Что делать если с мужем поругалась: Очень сильно поссорилась с мужем

Содержание

что делать, если вы поругались и партнер не идет на контакт?

Многие почему-то считают, что близкие люди должны понимать друг друга интуитивно, без слов. Часто случается, что один из партнеров переживает и нервничает, но не хочет озвучивать проблему и обсуждать ее со второй половинкой. При этом возникает обида, что другой не оказывает поддержку, не уделяет внимания и не предлагает помощь.

Конфликты в отношениях — когда они нужны

Зачастую одна из сторон старается избежать конфликта и считает, что будет лучше промолчать. Из-за этого внутри нас накапливаются обиды, которые рано или поздно превращаются в большой «снежный ком». В какой-то момент он приводит к крупному и тяжелому скандалу.

Чтобы этого избежать, лучше не копить все в себе, а высказывать претензии партнеру. Выяснение отношений помогает людям укрепить союз. В процессе конструктивного диалога мы можем понять недовольства друг друга.

Когда каждый из партнеров рассказывает, что ему не нравится и что его волнует, в паре возрастает доверие. Главное — не кричать и не скандалить, а именно спокойно разговаривать. Не стоит перебивать друг друга и навязывать свою позицию.

Что делать, если один из партнеров не хочет обсуждать проблему и идти на примирение

В отношениях многие из нас «отзеркаливают» друг друга, неосознанно отражают поведение другого. Если вам кажется, что вторая половинка в последнее время стала нервной и не обращает на вас внимания — взгляните на себя. Подумайте, что изменилось в вас. В большинстве случаев вы сможете найти причину именно в себе.

Самовоспитание и работа над ошибками позволят избежать протеста со стороны партнера и вернуть гармонию в отношения. На помощь может прийти литература по психологии и выполнение соответствующих практик. Если не получается самостоятельно работать над собой, можно обратиться к психотерапевту.

Если партнер отказывается мириться, возможно, он не может справиться с гневом, но не в состоянии рассказать вам о своих чувствах. У многих людей есть внутренний психологический запрет на выражение собственных эмоций и желаний. Вместо того, чтобы выговориться, они просто обижаются и перестают разговаривать со второй половинкой.

Такого человека все равно нужно разговорить. Расскажите ему о своих переживаниях (например, «меня расстраивает, что ты молчишь»), а потом поинтересуйтесь его эмоциями. Желательно, чтобы вопросы были открытыми: «Что ты чувствуешь?», «Из-за чего ты расстроился?», «Почему не разговариваешь со мной?».

Это поможет партнеру раскрыться и выплеснуть все, что у него на душе. Здесь важно слушать именно то, что он говорит, а не то, что он думает (по вашему мнению).

Как найти общий язык и прийти к компромиссу

Есть несколько рекомендаций, которые помогут успешно разрешить конфликт.

  • Относитесь к партнеру непредвзято, не осуждайте и не ругайте его. Лучше просто внимательно и доброжелательно (насколько это возможно) выслушать его точку зрения. Если он не идет на контакт — начните разговор сами. Дайте ему понять, что вам нужно обсудить проблему.
  • Четко сформулируйте свои претензии. Не вспоминайте другие давние обиды. Говорите только то, чем вы недовольны именно сейчас. Если увеличить число претензий, партнер может почувствовать себя полностью виновным во всех проблемах пары.
  • Сдерживайте свои эмоции. Задача конфликта — решить проблему и укрепить отношения, а не разрушить их еще сильнее. Поэтому не надо кричать, оскорблять и набрасываться с обвинениями. Диалог должен быть выстроен как разговор двух деловых партнеров, которые стремятся наладить контакт.
  • Будьте готовы, что партнер тоже будет рассказывать о своих претензиях. Он имеет на это полное право. Нельзя отмахиваться от обвинений в вашу сторону. Любые недовольства имеют под собой почву. Нужно сразу обсудить этот вопрос или перенести разговор на другое время, когда обстановка будет более подходящей.
  • Во время диалога со второй половинкой поддерживайте тактильный контакт: держите партнера за руку, поглаживайте по голове, обнимайте за плечи… На близкого человека нельзя долго злиться, если он обнимает и целует вас. Прикосновения помогут снять напряжение и разрядить обстановку. Обмен теплом и энергией поспособствует скорейшему примирению.

В каждом конфликте самое главное — не бояться и не избегать его, а открыто и честно разговаривать друг с другом о своих эмоциях, переживаниях и обидах. Важно уметь слушать и слышать партнера, понимать и принимать его точку зрения.

Всегда помните, что конфликт — это ступень на пути развития отношений. Пройдя через нее, вы сможете сблизиться со второй половинкой еще сильнее.

Поругалась с мужем что ему написать. Серьезная ссора – как помириться

Подобно порыву ветра для угасающего костра, ссоры в семье могут не только вновь раздуть ваши чувства, но и загасить их окончательно. И если последний вариант тебя не устраивает, попробуй научиться понимать своего мужа, выявлять первопричины конфликта и искать способы их устранения.

Действующие способы примирения с мужем, какие они?

Какой бы серьезной ни была ссора, не стоит впадать в панику и сразу думать о разрыве отношений. Скандалы лишь говорят о том, что между вами возникает непонимание, и нужно как можно скорее его устранить.

  • Для начала четко обозначь причину конфликта. Помни, что мужской взгляд на определенную ситуацию может существенно отличаться от женского. Мужчинам свойственно воспринимать информацию прямолинейно, а женщины же, в большинстве своем, имеют веерное мышление. Когда мужчина рассказывает о недавно просмотренном футбольном матче, то и все его мысли сосредоточены лишь на этом событии, а женщина, начав рассказывать о новой помаде, легко может перескочить на планирование ужина, а потом и вовсе начать обсуждать последнюю серию любимого сериала. Вспоминая, как началась ваша ссора, найди ту самую причину: слово, фразу или поступок, которая привела к ссоре, и полностью сосредоточься на ее исправлении.
  • Забудь об угрозах. Если ты считаешь фразу “подаю на развод” хорошим способом привлечения внимания, то это не означает, что твой муж думает так же. Как уже говорилось ранее, мужчины прямо воспринимают информацию. Своими словами ты покажешь ему, что ваши отношения полностью себя изжили и путей к перемирию нет. Так что не стоит удивляться, когда муж ответит согласием на твое заявление. В период непонимания между вами лучше всего будет сказать все, как есть: “Мне не хватает твоего внимания, я боюсь тебя потерять”. На такие слова твой муж отреагирует должным образом.
  • Держи эмоции под контролем. В гневе можно наговорить таких слов, о которых будешь потом долго жалеть. В конце концов вы помиритесь, но что сказано, то сказано. Если у тебя есть претензии к мужу, лучше донеси до него это информацию в мирной обстановке, спокойно и дружелюбно. Чем скорее вы подойдете к решению конфликта, тем меньше затаенных обид всплывет во время скандала.
  • Не жди ответа сразу. В момент ссоры эмоции у женщин зашкаливают, поэтому они идут незамедлительно выяснять отношения. Однако, если ты решила найти источник конфликта, а не продолжить ссору, возьми себя в руки и спокойно скажи мужу, чего ты от него хочешь добиться.
    В то время пока он будет думать на твоими словами, постарайся полностью остыть. Холодная голова – лучшее средство в решении конфликтов.
  • Оставь споры с мужем. Любая женщина должна знать: если хочешь одержать победу, уступи ему. Споры – не женское дело, будь мягкой и покладистой. Что бы ни сказал твой муж, отвечай согласием на его слова. Твоя покорность озадачит его, и, потеряв опору под ногами, ему придется выслушать тебя, рано или поздно. К тому моменту вы оба остынете, и ваш разговор будет спокойным и обоснованным.
  • Не выноси сор из избы. Не жалуйся на мужа третьим лицам, особенно близким тебе людям. Рано или поздно вы помиритесь, а твои родные будут помнить, как он причинил тебе боль. Решайте проблемы наедине друг с другом. Если ты не хочешь, чтобы твоего мужа недолюбливали или, того хуже, презирали, не выноси конфликты на люди.
  • Забывай старые обиды. Само собой, когда муж тебя обидел, ты должна высказаться и объяснить, что тебе больно и неприятно. Можешь даже слегка подуться, давая понять, что уже простила.
    Но не стоит злопамятно записывать каждую мелочь, на которую ты обижалась, чтобы в разгар ссоры упрекнуть своего мужа обидой энной давности. Поверь, ваши отношения от этого крепче не станут. Старайся запоминать позитивные моменты из вашей совместной жизни, чтобы в момент конфликта можно было притормозить и вспомнить их.
  • Секс как способ примирения. Умением вовремя преобразовать скандал в страсть может похвастаться далеко не каждая женщина. Учись этому и ваши конфликты будут исчерпываться приятно и неожиданно.

Видео: Что сказать чтобы помириться?

Как помириться с мужем, если он хочет развестись?

Если конфликты в семейной жизни возникают постоянно, и ни одна из сторон не умеет их правильно и быстро решать, в конце концов ситуация может обернуться разводом.

Но не стоит отчаиваться, даже если муж всерьез заговорил о разводе. Сядьте и спокойно обсудите сложившуюся ситуацию. Возможно из разговора с ним, тебе станет понятно, что муж все же не теряет надежды сохранить ваш брак, но не понимает, как это сделать. Постарайтесь разобраться вместе.

  • Смотрите в корень проблемы. Что чаще всего является причиной ваших ссор? Ты обычно начинаешь скандал, а муж пытается его завершить? Или наоборот? Являются ли причины ваших скандалов действительно серьёзными? Не влияют ли на вашу семейную жизнь третьи лица: друзья, близкие, родные? Оставьте условности и поговорите с глазу на глаз. Не отчаивайся, если не получается решить проблему самостоятельно. Можно обратиться к семейному психологу. Используй все средства, чтобы сохранить брак.
  • Обозначьте испытательный срок. Забудьте старые обиды и начните отношения с чистого листа. Но помните о прошлых ошибка, чтобы не наступать на одни и те же грабли. Если вы оба настроены сохранить брак, через определенное время вы почувствуете гораздо больше тепла в ваших отношениях.
  • Уделяйте больше времени друг другу. Речь не идет о совместном времяпровождении дома после работы. Разбавьте рутину. Старайтесь хотя бы несколько раз в неделю выбираться куда-нибудь вдвоем.
    Выберите любимое кафе или поход с палатками на пару дней. Не уделяя должного внимания друг другу, вы начнете чувствовать себя посторонними, и на этом фоне конфликты будут возникать все чаще и чаще.

Перемирие после ссоры, как сделать всё правильно?

Одни люди воспринимают каждую ссору слишком близко к сердцу и долго хранят в себе болезненные воспоминания о ней, другие же наоборот быстро отпускают ситуацию. Когда будешь работать над планом перемирия, учти, как долго вы с мужем можете обижаться друг на друга.

  1. Забудь о конфликте. Если для вас ссоры — это обыденность: поругались, пошумели, успокоились и пошли пить чай, то они не представляют угрозы для вашего брака.
  2. Выскажись вслух. Иногда происходит так, что в голове ты прокручиваешь, как будешь высказывать мужу свои претензии, которые тебе кажутся справедливыми и обоснованными, но в момент, когда начинаешь говорить, осознаешь, что в целом-то претензии получились нелепыми. Продумай свою речь заранее.
    Ваш разговор должен получиться примерно таким: «Я обижаюсь, потому что просила забрать меня с работы, а ты не приехал. Я ждала тебя, а ты просто забыл. Мне было очень неприятно». Но не стоит кричать, ругать мужа, упрекать его в том, что ему нет до тебя дела. Вряд ли твой благоверный воспримет такие слова должным образом и сделает правильные выводы.
  3. Никто не отменял поцелуи и объятия. Нет смысла спорить, когда одним прикосновением ты можешь рассказать о своих чувствах. Оставь разговоры и просто обними мужа. Он не останется равнодушным, когда ты так открыто покажешь ему свои эмоции.

Если муж сам виноват!

Наибольшую пользу в хозяйстве можно получить от виноватого мужа. Важно правильно подвести его к тому, что не прав, а ты – до смерти обижена. Когда ты добьешься от него признания вины, у тебя будет отличная возможность получить от мужа все, о чем ты давно мечтала, разумеется, в разумных пределах.

  • Подарки. Кто же их не любит? Чтобы загладить вину перед женщиной, мужчина преподносит ей цветы, украшения и прочие приятные дамскому сердцу мелочи. В крайнем случае, муж починит полку, о которой жена твердит уже несколько месяцев.
  • Совместная работа над прошлыми ошибками. Подарки — это, конечно, хорошо, но вряд ли они избавят вас от ссор навсегда. Будет лучше, если вы вместе обсудите причины конфликта, и ты прямо скажешь, на что обиделась. Нет более действенного способа извиниться, чем признать свою вину и пообещать, что это больше не повториться.

А если я сама виновата?

Есть женщины, которые так умело управляют мужчинами, что даже осознавая свою вину, остаются в выигрыше.

Если это не про тебя, и ты просто хочешь помириться и загладить свою вину, прислушайся к следующим советам:

  • Будь ласковой и покладистой. Муж должен понять, что ты действительно чувствуешь вину за собой и хочешь только одного: чтобы он тебя простил.
  • Предложи ему вечер желаний. Какой мужчина устоит перед таким предложением? Пусть решит сам, каким образом ты должна извиниться. Лучше, конечно, заранее договориться о рамках дозволенного.

Видео: Как помириться с мужем или женой? Как наладить отношения?

Как помириться с мужем, если он со мной не разговаривает?

Не впадай в панику, если после скандала муж демонстративно молчит. Если женское молчание – прямой способ показать свою обиду, то мужчина таким образом разбирается в проблеме наедине со своими мыслями. Будет лучше, если ты оставишь его в покое на определенное время и займешься приготовлением вкусного ужина. Вот увидишь, через некоторое время он сам покажется на кухне со словами «а чем это так вкусно пахнет?».

Что написать в смс мужу, чтобы помириться?


Все же примирение с помощью СМС носит подростковый характер и не совсем подходит взрослым парам. После небольшой ссоры уместно будет отправить своему мужу романтические стихи или картинки эротического содержания. С помощью таких намеков, твой муж забудет о недавнем скандале и сможет настроиться на приятный вечер.

Если же конфликт принял серьезный оборот, то СМС подойдет только, чтобы договориться о встрече.

Как помириться с мужем по телефону и возможно ли это?

Разговор по телефону не поможет вам сблизиться. Хуже того, вы можете только отдалиться друг от друга. В общении с любимым человеком очень важна возможность дотронуться, взять за руку, посмотреть в глаза. В момент, когда слышишь до боли знакомый голос в трубке, не имея возможности прикоснуться к человеку, мы испытываем отчаяние и бессилие.

Поэтому, телефон можно использовать только для того, чтобы позвонить мужу и договориться о встрече. И постарайся подготовиться к ней на сто процентов.

Ссоры в семье: Что делать при ссоре? Как найти общий язык с мужем?

Что подскажет знак зодиака вашего избранника?

Не стоит конечно, сильно заострять внимание на знаках зодиака, но иногда они могут показать ключ, с помощью которого ты сможешь исчерпать конфликт и помириться с мужем.

Овен:

Для этого знака характерна вспыльчивость и упрямство. Он близко воспринимает к сердцу любые обиды, поэтому будет сложно наладить с ним отношения. Для начала, честно скажи себе, кто из вас был зачинщиком ссоры. Если причина в муже, то лучшее, что ты можешь сделать – дать ему время остыть и признать свою неправоту. Скорее всего, он ничего не скажет, так как Овнам тяжело осознавать свои ошибки и, тем более, просить прощения, но его поведение даст понять, когда конфликт будет исчерпан. А если же ты была виновницей ссоры, надо будет хорошенько постараться, чтобы загладить свою вину.

Спроси у мужа, что именно в твоих словах и действиях вызвало у него злость и обиду. Будь готова к тому, что тебе придется извиняться ни один раз, мириться с упреками и напоминания м о своей ошибке. Когда Овны молчат – это дурной признак. Для них бурные скандалы и громкие ссоры значат, что он еще пылает любовью к тебе, а в таком случае, далеко не все потеряно. Старайся исправить ситуацию лаской и заботой, а также поработай над собой: смени прическу, обнови гардероб, найди новое хобби. Муж снова почувствует себя влюбленным в тебя, и это чувство поможет забыть старые обиды.

Телец:

Можешь считать себя счастливицей, если твой муж телец по гороскопу. Тельцы обладают миролюбивым характером и предпочитаю отмалчиваться, поэтому ссоры с ними происходят очень редко. Мужчины с этим знаком зодиака способны простить жену даже после крупного конфликта, так как они очень не любят перемен. Однако, злоупотребление этим качеством может привести к необратимым последствиям: если телец принял решение, то уже вряд ли изменит его. Поэтому старайся максимально быстро устранить конфликт.

Дай мужу время успокоиться и остыть, если он был зачинщиком ссоры. Спокойно поговори с ним, докажи его неправоту, и оставь его наедине со своими мыслями. Не жди от тельца мгновенной реакции, он будет думать медленно и основательно. Если же ты сама стала виновницей скандала, быстро загладь свою вину, пока муж не ощутил последствия ссоры в полной мере. Прояви нежность и заботу и не напоминай мужу о недавнем конфликте.

Близнецы:

С близнецами одинаково сложно как поссориться, так и помириться, потому что они очень изменчивые натуры. Мужчины-близнецы обычно обладают открытым и прямолинейным характером, поэтому они легко решают конфликтные ситуации. Однако, если вы поссорились, то муж не упустит возможность устроить из вашего конфликта целое представление. Он до последнего будет говорить о разрыве отношений и обещать прекратить всяческое общение. Но на деле он никогда так не поступит.

Ты должна как можно скорее загладить свою вину, чтобы муж даже не успел осознать обиду.

Когда речь идет о перемирии с мужчиной-близнецом, следует действовать максимально быстро. Совсем неважно, кто из вас двоих виноват, но инициатором примирения должна стать именно ты: прояви свою заинтересованность в исчерпании конфликта. Иначе твой муж может прийти к выводу, что ему в общем-то комфортно и без тебя. Отвлеки мужа от недавней ссоры, чтобы вновь добиться его расположения: болтай о всякой ерунде, веди себя естественно и непринужденно, обсуждай планы на ближайшее время. Однако, если мужчина-близнец уже разочаровался в тебе, перемирие займет гораздо больше времени, чем ты рассчитывала.

Рак:

Мужчины-раки очень привязаны к своей половинке и не хотят ее потерять, поэтому их достаточно сложно вывести на конфликт. Однако, если вы все же поссорились, постарайся быстрее найти пути к перемирию. Раки склонны запоминать любые, даже самые пустяковые обиды и напоминать о них при каждом удобном случае. Если ты заинтересована в том, чтобы наладить отношения с мужем, стоит показать, что ты признаешь свои ошибки и раскаиваешься. Старайся быть милой и заботливой, не перечь мужу, и со временем он и не вспомнит о конфликте.

Не забывай, что мужчина-рак после скандала может отдалиться от тебя не только в физическом, но и в эмоциональном плане. Ты должна будешь проявить находчивость, чтобы этого не допустить.

Лев:

Лев – один из самых самовлюбленных знаков, и в первую очередь он обращает внимание только на свои эмоции и переживания, поэтому его достаточно трудно обидеть. Львы, несмотря на проявление заботы и внимания, очень часто бывают легкомысленными и не заостряют внимание на мелочах. Однако, если ты все же вывела мужчину-льва на конфликт, знай, что ты серьезно задела его самолюбие. Тебе следует сделать первый шаг после ссоры, так как львы очень тяжело признают свои ошибки.

Не скупись на похвалу, если желаешь помириться с мужем. Так как львы самовлюбленны, не бойся перестараться в превознесении его достоинств.

Дева:

Терпение – вот главный ключ к примирению с мужчиной-девой. Девы упрямы почти так же, как и Овны, поэтому не пытайся доказать мужу его неправоту. Чтобы вернуть его расположение, признай свои ошибки и искренне попроси прощения. Девы всегда выступают борцами за справедливость во всех жизненных сферах, а особенно в семье.

Весы:

Весы являются одни из самых неконфликтных и дипломатичных знаков. Что касается семейной жизни, мужчины-весы склонны избегать ссор и скандалов и способны многое простить жене, не считая, конечно, измены. Чтобы помириться с мужем, используй все свое женское обаяние, целуй, обнимай его и искренне проси прощения. И постарайся сделать это как можно быстрее, так как вряд ли ты дождешься первого шага от мужчины-весов. А вот увлечься другой они вполне способны. Так что, скорее мирись с мужем.

Скорпион:

Мужчины этого знака славятся прямотой характера, резкостью, а порой даже жестокостью, так что тебе придется постараться, чтобы помириться с мужем. Лучше всего, конечно, не доводить дело до скандала и ссоры. Просто признай мужа главным в семье и старайся как можно меньше перечить ему. Но если между вам вспыхнула ссора, приготовься к тому, что дело может принять дурной оборот.

Неважно, кто был инициатором конфликта, если мужчина-скорпион почувствовал злость и обиду, ты автоматически стала для него виновницей. Здесь следует применить одну женскую хитрость. Не спеши просить прощения, доказывая, как много он для тебя значит. Наоборот, покажи ему, что ты мало заинтересована в перемирии. Раззадорь его инстинкт охотника, и увидишь, что муж сделает первый шаг. Важно только не перестараться. Держись на расстоянии, но не давай его повода для ревности. Муж должен быть уверен, что инициатива к перемирию исходила именно от него.

Стрелец:

Мужчина-стрелец всегда признает свои ошибки и сделает первый шаг на пути к примирению, если чувствует себя виноватым. Если же инициатором конфликта была именно ты, то чтобы завоевать расположения мужа тебе достаточно лишь раскаяться и извиниться. Но есть одно обстоятельство, которое способно разрушить ваш брак навсегда: измена. А особенно, если она у всех на слуху. Мужчины этого знака очень подозрительны и всегда ищут подвох, даже там, где его и быть не может, а уж измену, произошедшую на самом деле, они никогда не смогут забыть и простить.

Козерог:

Мужчины-козероги известны своей замкнутостью и сдержанностью. Ты можешь и не догадываться об обиде мужа, пока в один не самый прекрасный момент он не покидает вещи в сумку и не хлопнет дверью. Будь на чеку, следи за его поведением и, лишь почувствовав малейшее отчуждение, принимай меры для исправления ситуации. Не пытайся вывести его на откровенный разговор. Просто оцени свое поведение и подумай, что могло вызвать у мужа злость и обиду. Если ты осознала это, не распыляйся на извинения, а действуй. Мужчины-козероги ценят поступки.

Водолей:

Водолей – самый неоднозначный и непостоянный знак, поэтому нет одного способа, как вести себя при ссоре с ним. Муж может как и забыть свои обиды, даже если виновата ты, так и полностью исключить возможность своей неправоты, даже если зачинщиком ссоры был он. Если вы поругались, пригласи мужа на прогулку в людное место и спокойно обсуди ситуацию. Помни, что крики и упреки ни к чему не приведут, а только испортят ваши отношения.

Рыбы:

Поругаться с мужчиной-рыбой практически невозможно — настолько миролюбив этот знак. Однако, если ты все же вывела мужа на скандал, он очень остро воспримет любые твои обвинения и упреки и будет долго переживать. Тебе придется постараться, чтобы загладить вину перед мужем. Не пытайся вывести мужа на открытый диалог. Лучше как можно чаще повторяй, как сильно ты дорожишь им, и что твоя жизнь не имеет без него смысла. Только убедившись, что он – любовь всей твоей жизни, мужчина-рыба забудет о конфликте и ты вернешь его расположение.

Ссоры с мужем: Как избавиться от злости после ссоры и стать ближе друг к другу?

Советы психолога: Как правильно разрешить конфликт с мужем?

Многие семейные пары долгое время хранят обиды друг на друга, не пытаясь выяснить источник разногласий и откладывают решение проблемы до лучших времен. По этой причине обычная бытовая ссора из-за невымытой посуды может перерасти в крупногабаритный скандал. Запомни: если между вами возникло недопонимание, следует устранить его как можно быстрее, иначе последствия могут принять дурной оборот.

  • Выяви причины скандала. Нужно смотреть в корень проблемы. Если муж никак не может починить стиральную машину, жена будет раздувать конфликт из-за любой. Но ты не должна налетать на своего благоверного с упреками и истериками. Просто скажи, что тебе тяжело стирать руками. Муж должен понять, что твои обиды вполне обоснованны и имеют место быть.
  • Не ищи виноватых. Если ты обвинишь мужа в безответственности и безалаберности, то получишь в ответ соответствующую реакцию. Если ты видишь, что твой любимый ошибается, предложи ему другой способ разрешения той или иной ситуации. А после вдвоем обсудите его поведение, чтобы в конечном итоге он сам понял, в чем был неправ.
  • Кодовое слово как способ примирения. Ссоры уже стали частью семейной жизни, и без них не обойтись. Но чтобы пустяковый скандал не смог перерасти в масштабный конфликт, придумайте особое стоп-слово. Иногда бывает так, что ругаясь с мужем, ты понимаешь, что пришла пора прекратить, но не можешь остановиться. Ваше стоп-слово не раз спасет вас от ненужных ссор.
  • Учись просить прощения. У каждого из нас есть гордость и признать свою вину, а тем более попросить прощения бывает очень не легко. Но помни, что ты женщина и хранительница семейного очага, а значит должна быть достаточно мудрой, чтобы сделать первый шаг и извиниться. Когда будешь просить прощения, вспомни, как сильно ты дорожишь своим мужем и постарайся произнести слова извинений как можно теплее.
  • Прислушивайтесь друг к другу. Не секрет, что во время ссоры каждый слышит только себя, поэтому и не получается прийти к консенсусу. Высказывайтесь по очереди, не перебивая друг друга, и вы поймете, что на самом деле претензий не так много, как вам казалось.

Ответы на ваши вопросы:

Стоит ли использовать магию?

Раз и навсегда запомни: никакой приворот, заговор и другие магические способы не решат ваши семейные проблемы. Это только в ваших силах. Забудь о гадалках и всяческих атрибутах потусторонних сил. Никакой приворот не сможет добавить в ваши отношения тепла и гармонии, если исчезла любовь и взаимопонимание.

Самый действенный заговор – признание в любви, самая надежная магия – стремление сохранить семью, удержать мужа, умение прощать и просить прощения.

Не пытайся воспитать под себя взрослого человека. Не требуй невозможного. Вспомни, ведь когда ты выходила замуж за своего любимого, ты была согласна и на шалаш, так почему сейчас требуешь звезды с неба? Не смейся над увлечениями мужа, воспринимай их всерьез и просто люби его таким, какой он есть. Тогда никакие ссоры не смогут стать угрозой вашему браку.

Мы с мужем все время ссоримся: что делать?

Если в отношениях возникло непонимание, рано или поздно оно приведет к ссоре. Но умей различать ссоры между молодой парой, у которой только начались взаимные притирки, и ссоры между зрелой парой, которая уже достаточно прожила в браке. В момент, когда ты выходила замуж, вы строили совместные планы, видели общее будущее, любили друг друга, в конце концов. Поэтому, важно выяснить, что же послужило причиной охлаждения ваших отношений.

  1. Общайтесь. Делитесь впечатлениями, рассказывайте, как прошел ваш день, обсуждайте фильмы, книги, музыку. Чем больше вы будете разговаривать на отвлеченные темы, тем больше сблизитесь друг с другом. Начать легко. Просто спроси мужа, как прошел его день или поинтересуйся о его мнении о том, или ином событии.
  2. Создайте семейный альбом. Храните каждую мелочь, которая вас объединяет, будь то фотографии, или билеты с киносеансов. Пролистай ваш альбом после ссоры с мужем, и ты поймешь, как сильно ты его любишь, и что никакой конфликт не сможет стать угрозой для ваших отношений.
  3. Цените личное пространство. Конечно, у мужа и жены есть обязательства друг перед другом, но не стоит забывать о том, что вы свободные люди. Как ты, так и твой муж имеете право побыть наедине с собой, если вы чувствуете такую потребность. И если вдруг ты решила заняться аквааэробикой, не обязательно тащить мужа в бассейн, если он этого не хочет. Учитесь быть единым целым, при этом уважая пространство друг друга.
  4. Заявляйте о своих чувствах. Неважно, сколько лет вы прожили в браке, просто устрой для мужа романтический ужин с вином и свечами и искренне скажи, насколько сильно ты его любишь. Или пригласи его на свидание на крыше. Или напиши любовное послание и оставь его на видном месте. Твои действия ограничены лишь твоей фантазией. Когда твой муж поймет, как сильно ты любишь его и насколько ты дорожишь им, все ваши сколки и недопонимания исчезнут сами собой. Чем меньше партнеры уверены в чувствах друг друга, тем чаще между ними возникают конфликты.

Хочу помириться с бывшим мужем, как это сделать?

Не столь важны причины, по которым ты хочешь вернуть расположение бывшего мужа. Может, ты устала от холодной войны между вами и хочешь положить ей конец. Реально ли это?

  • Позови бывшего мужа на прогулку. Просто предложи ему встретиться. Это может быть парк, в котором вы часто гуляли, или кафе, в котором любили посидеть вечерами. Вспомните, сколько приятных моментов вас объединяло. Но не стоит разбирать причины, по которым вы разошлись. Начни с малого.
  • Признай ошибки прошлого. Наверняка ты помнишь, почему вы расстались? Возможно, он не мог смириться с какой-то чертой твоего характера, так попытайся избавиться от нее. Или, хотя бы, не выставляй ее напоказ при нем.
  • Расставь все точки над i. Подумай, стоит игра свеч? Люди не разбегаются без причины. А если ты соскучилась по мужу, как по интересному человеку, хорошему собеседнику и просто другу, то может вам и стоит остаться друзьями? Но если ты поставила себе цель отомстить, лучше сразу выкинь из головы эту идею. Своими поступками ты сделаешь только хуже.

Не полагайся полностью на данные советы, ведь никто не может знать твоего мужа лучше тебя самой. Выбери наиболее подходящую тактику поведения, если чувствуешь зарождающуюся ссору, сумей ее предотвратить, и тогда конфликтам не останется места в вашей семейной жизни.

Видео: Как помириться с парнем?

Как помириться с мужем или парнем после сильной ссоры.

Во время ссоры разговор переходит на повышенные тона. Обе стороны начинают сыпать друг в друга нелицеприятными словами, а аргументы становятся довольно жесткими. В такой ситуации появляется желание накричать, разозлиться, показать, насколько сильно вы обижены или прекратить разговаривать и хлопнуть дверью.

Позже ситуация прокручивается в голове по несколько раз, додумываются колкие фразы, что только усиливает негодование и злость.

И только умные любящие супруги обдумывают свои слова, вовремя говорят себе «стоп», извиняются, прощают, даже если вторая половинка не права.

Из этой статьи вы почерпнете много информации о том, как помириться с любимым человеком и не допускать ссоры в будущем.

Иногда ссора может произойти из-за пустяка и за несколько минут, а вот на то, чтобы найти слова примирения, уходит порой несколько дней и даже недели. Но отношения без ссор были бы не настоящими, потому сознательно избегать их и урегулировать все разногласия мирным путем нам не всегда удается.

Однако, если попытаться, то можно научиться искусству дипломатии в семье и мириться правильно.

Какие бывают ссоры?

  • Если двое когда-то любящих друг друга людей часто ссорятся, то необходимо проанализировать, что является причиной. Попытки оскорбить супруга или парня, упрекнуть в чем-либо могут перерастать в скандал, после которого вы не помните, что послужило искрой для начала перепалки, говорят о необходимости изменений в отношениях.
  • Прислушайтесь к себе во время ссоры. Вам не хочется прекратить выяснение отношений, чтобы подойти поближе и обнять своего мужчину? Вам кажется, что больше нет сил терпеть обиды и вообще находить слова в свою защиту во время перепалки?
  • Если супруги не равнодушны к друг другу, то после ссоры наступает момент, когда сказанные слова ранят еще больше, а потому появляется желание поскорее помириться.

Прислушайтесь к себе во время ссоры. Вам не хочется прекратить выяснение отношений, чтобы подойти поближе и обнять своего мужчину?

  • У только начавших свои отношения супругов первые разногласия случаются уже на второй месяц после начала совместной жизни. У других размолвки начинаются уже через пару недель.
  • Однако для такой категории супругов ссора еще не означает появление трещины в отношениях. Они легко мирятся, ведь конфликты на данном этапе несущественные.

Ссора еще не означает, что в отношениях появилась трещина

  • Тем же, кто долго состоит в браке, помириться труднее. К тому же, супруги могут и не замечать, что их счастливую семейную жизнь начинают разрушать частые агрессивные схватки.
  • Супруги многое знают друг о друге, потому повод для упрека или обвинения найдется всегда.

Каковы же этапы примирения?

Этап первый: прекращение ссоры

  • Чтобы остановиться, нужно подумать, что в моменты ссоры слова, которые вы говорите супругу, диктует вам гнев, а не вы сами.
  • Чтобы было легче прекратить размолвку, стоит успокоиться в другой комнате. Это поможет прийти в себя.
    Когда мысли в голове упорядочатся, можно вернуться к супругу и сказать, что такой разговор неконструктивный и стоит поискать компромисс.
  • Пойти партнеру на уступку легче, когда о накипевшем вы говорите в спокойной обстановке.
  • Настроит на примирение приятная успокаивающая атмосфера. Включите музыку, которая нравиться вам обоим, предложите супругу выпить вместе чаю, или погулять по парку. Такие простые приемы помогут расслабиться, и беседа перейдет в мирное русло.
  • Многие девушки и женщины склонны думать, что партнер сам должен сделать первый шаг на пути к примирению, ведь прекрасная половина человечества достаточно независима. Но стоит иметь в виду, что и мужчины могут думать аналогично.
  • Дама ждет, когда вторая половинка придет с покаянием, и не делает первый шаг к этому. Конечно, надеяться на что-то проще, чем, отступив от своих принципов, делать все возможное для сохранения отношений, если они действительно важны для вас.

Многие девушки и женщины склонны думать, что партнер сам должен сделать первый шаг на пути к примирению

Этап второй: отправляем СМС, звоним, идем к супругу

  • Самый простой способ помириться — отправить сообщение. В нем стоит написать о своей любви (если вы давно вместе).
  • Если инициировали размолвку вы, то не обойтись без извинений. Нужно объяснить причину причину недовольства.
  • Если скандалить начал супруг, то спокойно скажите ему, что не стоит так заводиться, а лучше подумать, какое принять решение.
  • Постарайтесь выяснить его точку зрения относительно возникшей проблемы. Дайте супругу понять, что вы готовы его понять и поддержать.
  • Если вы успели наговорить гадостей любимому человеку, то объясните, что это случилось от переполняющих вас эмоций.
  • Вы можете позвонить ему. Тогда нужно будет постараться продолжить беседу спокойно. Но это не лучший вариант для примирения, ведь смотря друг другу в глаза, легче разговаривать.

После ссоры можно позвонить супругу или отправить СМС

Как помириться с мужем правильно после сильной ссоры, скандала?

  • Если вы не уверены, что сможете поговорить спокойно, то создайте для этого соответствующую обстановку: устройте романтический ужин, купите небольшой сувенир для него.
  • Во время ужина не начинайте снова повторять те же фразы, которые звучали во время скандала.
  • Сохраняйте спокойствие и говорите больше нежных слов, привычных для вас обоих фраз обоюдного хорошего настроения.
  • Не впутывайте семью вашего супругу, друзей или соседей.
  • Детям лучше не видеть, как ссорятся родители.
    Не стоит искать виноватого! Вы можете просто отказываться признавать собственные ошибки.

Видео: Ссора. Как мириться после ссоры?

Как помириться с мужем правильно после драки?

  • Если ссора с любимым человеком переросла в драку, то подумайте, стоит ли сохранять такие отношения. Постарайтесь оценить ситуацию и обстоятельства, которые стали причиной драки.
  • Мужчина, поднявший однажды на вас руку, которого вы простите, будет уверен в том, что с вами впредь можно так обращаться.
  • Его необоснованная агрессия, которая вылилась в рукоприкладство, даже если он был в состоянии алкогольного опьянения, — серьезный повод для того, чтобы расстаться с ним.

Мужчина, поднявший однажды на вас руку, которого вы простите, будет уверен в том, что с вами впредь можно так обращаться

  • Если драку спровоцировали вы своим необъяснимым поведением, то просить прощения нужно как ему, так и вам.
  • Для мужчины-тирана поднимать руку на женщину — нормально. У них всегда готово объяснение такому поступку. Обычно, вину они перекладывают на свою супругу.
  • Результат таких отношений выливается в необратимую ситуацию расставания. И чем раньше это произойдет, тем меньше неприятных последствий и воспоминаний для женщины.
  • Если у вас уже есть дети, то мириться с таким положением не стоит. Рано или поздно они станут свидетелями ваших разборок с мужчиной деспотом, что отразиться на их психике.
  • Случаются ситуации, при которых мужчина, раннее никогда не поднимающий на вас руку, во время очередного скандала становится слишком агрессивным и происходит то, что трудно или даже невозможно простить.
  • Если у такого мужчины накопились проблемы, с которыми ему трудно справиться, да и к тому же вы не прекращаете «пилить» его, то произошедшее лучше обсудить после того, как вы оба немного остынете. Откровенный разговор поможет вам понять и простить его.

Откровенный разговор поможет вам понять и простить мужчину

Как помириться с мужем правильно после моей измены?

  • Вернуть любовь после измены трудно. Чувство того, что произошло нечто ужасное, будет мучить обоих. Но если с обеих сторон есть желание быть вместе, нет ничего невозможного.
  • Не стоит обвинять в случившемся мужчину: вина лежит на обоих. Женщина, которая решилась на измену, испытывает чаще всего недостаток внимания со стороны супруга, не возможность удовлетворить важные глубинные потребности.
  • Что может изменить ситуацию и вернуть любовь?
    Женщине стоит забыть о любовнике и прекратить общение с ним, даже если он друг или напарник.
  • Стоит иметь в виду, что мужчине пережить измену второй половины труднее, ведь речь идет о об эмоциональной близости, необходимости получить поддержку и тепло, а не только разнообразить жизнь сексуальными впечатлениями.
  • Даже если мужчина и смириться с произошедшим, то на прощение рассчитывать не стоит. Супруг может никогда не простить измену своей второй половины.
  • Очень важно поговорить по душам и восстановить приемлемый уровень доверия. На это понадобится время.
  • Не торопите события: показывайте свою решимость и верность, тогда сможете вернуть прежние отношения.
  • Во время разговора попытайтесь объяснить обиженной стороне, что послужило поводом для измены. Была ли это случайная связь, о которой вы сильно жалеете, или вам не хватает внимания со стороны мужчины, которое вы попытались получить на стороне.

Помните, что виноваты в своей измене прежде всего вы и не пытайтесь переложить вину на мужа. Скажите с сожалением, чего вы ждете от супруга. Объясните, что другой мужчина вам не нужен, а внимание и любовь вы ждете только от него.

  • Постарайтесь убедить мужчину, что это случилось только один раз, ведь вы теперь искренне сожалеете.
  • Мужчине, который вас простил, никогда не напоминайте об этом неприятном для обоих эпизоде.

Мужчине, который вас простил, никогда не напоминайте о неприятном для обоих эпизоде

Как помириться с мужем правильно после его измены?

  • Не уходите! Вам нужно будет видеться, чтобы наладить отношения.
  • Постарайтесь организовывать встречи детей (если они есть) с отцом. Это время можно провести и в кафе, чтобы поговорить.
  • Мужчина может пойти на измену, если у него имеются претензии к вам. Постарайтесь показать, что вы изменились и готовы быть хорошей мамой, хозяйкой. Если он был недоволен вашей внешностью, то начните доказывать обратное. Только не начинайте разговоры о доме и решении бытовых вопросов.
  • Старайтесь выглядеть на все 100 %.
  • Не обсуждайте причины неудавшегося брака, а просто искореняйте то, что не устраивает вашего мужчину в вас.
  • Воспользуйтесь шансом вернуть любовь, когда отношения перейдут на уровень интимных.

После его измены вам нужно будет видеться, чтобы наладить отношения

Как помириться с мужем правильно, если он не хочет разговаривать?

  • Попробуйте сходить с мужчиной к вашим друзьям или к родителям. Если родители или друзья не знают о вашей ссоре, то придется делать вид, что у вас все как раньше. Когда появиться возможность остаться наедине, приласкайте мужа.
  • Если муж не идет на контакт, то попробуйте поцеловать его в плечо, и, вздохнув, показать, как тяжело вам переживать это молчание.
  • Вы можете приготовить что-то из его любимых блюд. Это поможет ему понять, что вы пытаетесь растворить его обиду.
  • Не привлекайте к вашей ссоре третью сторону. Есть вероятность, что это разозлит мужчину еще больше.

Как помириться с мужем, если виновата сама?

Из видеоролика вы узнаете, как вернуть мужчину в семью, если вы спровоцировали серьезную размолвку.

Видео: Как вернуть мужа в семью если сама виновата?

Как помириться с мужем, если он виноват и не прав?

  • Постарайтесь собраться с мыслями. Позвольте вашему мужчине проанализировать случившееся и сделать свои выводы.
  • Если мужчина молчит неделю или две, то начинайте действовать. Затянувшаяся пауза говорит о том, что он уверен в своей правоте.
  • Начните разговор первой. Чтобы беседа прошла в нужном ключе, вспомните все достоинства вашего мужчины, не зацикливайтесь на его вине.

Как помириться с мужем, если он виноват и не прав

Как помириться с любимым мужем за один день?

  • Покажите мужу, что вы всеми силами стремитесь загладить свою вину.
  • Согласитесь с его точкой зрения. Не пытайтесь снова начинать разговор с «больной темы».
  • Постарайтесь забыть сказанные в свой адрес обидные слова.

Покажите мужу, что вы всеми силами стремитесь загладить свою вину

Как лучше помириться с бывшим мужем, после развода?

Из видео, представленного ниже, вы узнаете, как вернуть любимого человека после расставания или развода.

Как лучше помириться с мужем, если он ушел, на расстоянии?

Видео: Муж ушел: как себя вести

Лучшие слова примирения для мужа

Какие слова будут уместны после сильной ссоры с мужем? Расскажите ему о том, что чувствуете и как трудно вам находиться в этом состоянии.

Если вы решили отправить СМС, то напишите о своей любви, признайтесь, что сожалеете о случившейся размолвке, скажите, что вам трудно поддержки и внимания с его стороны. Постарайтесь быть искренней.

  • Дорогой! Мой поступок был глупым и необдуманным. В гневе я наговорила много лишнего. Но ты всегда будешь для меня самым лучшим и любимым. Мне хочется, чтобы ты знал, как я любви тебя и как мне тяжело сейчас.

Как быстро помириться с мужем в стихах, СМС?

  • Если вы взяли тайм-аут и остыли после ссоры, но все еще не можете начать разговаривать друг с другом, тогда отправьте ему СМС. Так вы сможете донести до него свои важные слова.
  • Но если ссора серьезная, то СМС-ской вам не отделаться. Чтобы муж выслушал вас, придется поговорить, глядя в глаза друг другу.
  • В СМС напишите слова извинения, если чувствуете свою вину, или напишите, что готовы его простить, если считаете, что виноват супруг.
  • Напишите те действенные слова, которые не раз спасали вас после ссор.
  • Пишите искренне.
  • Если муж не реагирует и не отвечает на ваши сообщения, придумайте несколько СМС, после чего задайте вопрос, готов ли он простить вас?

Что написать мужу в знак примирения?

Милый хороший, тебя безумно люблю.
В ссору нашу поверить я не могу.
Ведь все было гладко и все так прекрасно,
Как так получилось, что все стало ужасно?

Грусть, тоска, беда, чернота —
Это все на душе у меня.
Свергнуть их может твоя лишь любовь,
(Имя), пожалуйста, прости меня вновь.

Уже минута прошла, а ты не отвечаешь.
Или мои смс ты совсем не читаешь?
Трудно и печально осознавать,
То что меня не хочешь прощать.

Зайка твоя, очень сильно скучает,
Любви от тебя она недополучает.
Прости свою ласточку, забудь, извини.
По жизни одна она не может идти.

Прости, извини мою ты вину,
За тебя километры босиком пробегу.
Пробегу по полям, пробегу по лесам,
Но тебя никогда никому я не отдам.

Как быстро помириться с мужем в стихах, СМС

Солнышко (имя нежно) случилась ошибк а,
Нас растянула черная нитка.
Давай возьмем ножницы ее перережем,
И отношения наши будем поддерживать в состоянии свежем.

Любовь, счастье, радость – от этих слов представляю тебя.
Но в последние дни случилась беда.
Ссора большая у нас приключилась,
Очень хочу, чтоб два ангелка между собой помирились.

Как искупить вину мне пред тобою?
Прошу тебя: ты только не молчи.
Ведь я, гонимый (гонима) этою виною,
Ни днем не ведаю покоя, ни в ночи.

Суметь простить — великое искусство,
И право на ошибку есть у нас.
Но тот, кто все, же верит в силу чувства,
Подарит любящему сердцу новый шанс.

Как хочется вернуть назад минуты,
Чтоб глупых всех ошибок избежать…
Давай пойдем по новому маршруту –
Другую можно сказку написать!

Ты извини за то, что было в прошлом,
Я сожалею сильно обо всем!
Давай мы будем думать о хорошем,
И с чистого листа начать рискнем!

Котенок, родной, ну не надо грустить
И дуться напрасно опять.
Прошу, извини меня поскорее,
Давай повернем время вспять!

Пусть вышло не так, я не спорю с виной,
Хочу лишь ее искупить.
Ты только прости, дай мне шанс еще раз,
Хочу с тобой рядом вновь быть!

В СМС напишите слова извинения, если чувствуете свою вину

Как помирится с мужем: сильная молитва, заговор

Если вы поругались с мужем, то трижды прочтите следующую молитву:

«Исусе Христе, помоги мне мир в семью принести, помоги мне ради всего святого с мужем примириться, пусть он со мной согласиться. Дай нам жить в согласии и любви, пусть все лишнее из нашей жизни уйдет, пусть он любит меня сильно и не ругается напрасно, аминь, аминь, аминь». (Читать три раза)

Читайте молитву и в вашей семье снова воцарится мир.
После того, как прочтете молитву, не начинайте снова вспоминать причину ссоры. Пойдите навстречу мужу, и не настаивайте на своем.

Видео: Заговоры на примирение

Семейная жизнь не всегда бывает безоблачной и иногда пары сталкиваются с мелкими бытовыми или серьезными конфликтами. Как не усугубить ситуацию, а достойно выйти из сложившегося положения?

Как вести себя после сильной ссоры

Если ссора произошла при свидетелях, постарайтесь вовремя сдержаться и не доводить до совсем уж безобразных сцен. После всех резких слов предложите мужу продолжить тему в другой обстановке. Оказавшись наедине, попросите супруга спокойно повторить свои претензии или выскажите ему свои. Не повышайте голос, стараясь донести до избранника все, что вас волнует.Если супруг не предлагает перемирие, будучи виноватым в конфликте, не стоит сыпать в его сторону упреками. Просто отстранитесь, заняв себя какими-то делами. Рано или поздно муж попытается вывести вас на разговор. Реагируйте на его попытки ровно и доброжелательно. Объясните, что вам было неприятно, когда он вас в чем-то несправедливо обвинил. Не оскорбляйте и не обижайте супруга, а просто дайте ему понять, что его поведение вас обидело.В случае если избранник решил продолжить скандалить, не ввязывайтесь в конфликт, а отстранитесь от него еще больше. Скажите, что не желаете продолжать беседу в подобном тоне, и выйдите в другую комнату. Муж не может угомониться и провоцирует вас на ответную реакцию? Дайте ему успокоиться – идите на контакт тогда, когда он возьмет в себя в руки, и отстраняйтесь каждый раз, когда он проявляет агрессию.Вы обо всем поговорили и решили помириться? В таком случае больше не возвращайтесь к обсуждению ссоры, оставьте ее в прошлом. Если вы простили мужа, не вспоминайте при малейших размолвках эту историю, тем самым провоцируя напряженную обстановку в семье.

Идти ли на примирение первой

Когда вы виноваты В этом случае вас не должны терзать какие-либо сомнения – раз вина за конфликт лежит на вас, то и разрешить ситуацию придется вам. Убедитесь в том, что вы абсолютно спокойны и предложите супругу поговорить по душам. Если он совершенно не настроен на диалог с вами, то скажите, что подождете, когда он будет готов, после чего объяснитесь с ним.Не давите на мужа, требуя, чтобы он немедленно вас выслушал. Когда у него будет настроение, то он сам предложит вам поговорить.Когда муж виноват Некоторые люди не способны признавать свою вину. Ваш супруг вполне может осознавать, что размолвка произошла из-за него, однако он не привык «идти на попятную» и инициировать «примирительную» беседу. Зная такую его особенность, вы можете сами предложить ему поговорить о сложившейся ситуации. Скорее всего, муж непременно извинится перед вами, и будет благодарен за то, что вы первая подошли к нему с разговором.

Как помириться с мужем, если сама виновата в ссоре

Проще всего попросить мужа обсудить то, что произошло. После этого не исключены два развития ситуации. В первом варианте муж вас полностью простит, и конфликт исчерпает себя, но положение может оказаться и серьезнее: либо супруг попросит перенести эту беседу, либо простит вас лишь «на словах». Как бы там ни было, одних бесед в этом случае будет мало.Если это в ваших силах, то необходимо устранить причину ссор. Муж считает, что вы слишком часто встречаетесь с подругами, забыв про домашние дела? Попробуйте прислушаться к нему, и некоторое время вплотную заняться домом. Супругу не нравится, что вы перестали уделять ему внимание? Покажите, что он вам важен и нужен. Избранник полагает, что вы много времени проводите в социальных сетях? Существенно сократите виртуальное общение хотя бы на какой-то период. Вы были несправедливы к мужу в какой-то ситуации? Искренне извинитесь перед ним, признав свою вину.Проявляйте о муже заботу, даже если отношения между вами напряжены. Создавайте в доме уют, готовьте его любимые завтраки или ужины. Не приставайте к нему с разговорами, если видите, что он к ним не готов. Просто будьте внимательны к нему, дав понять, что обсудите с ним проблему тогда, когда он «настроится» на это.

Мириться ли если муж неправ и не хочет признавать

Стоит ли делать первый шаг в этом случае, зависит лишь от масштаба ссоры.Мелкая ссора. Если речь идет о какой-либо мелочи, особенно бытового характера, то не стоит на этом заострять большого внимания. Просто перестаньте об этом говорить, и постепенно конфликт сойдет на нет. Даже если избранник будет пытаться напоминать вам о размолвке, уходите от разговора, предложив каждому остаться при своем мнении, и хотя бы на какой-то период забыть об этом недоразумении. Серьезный конфликт. В таком случае, наверняка, вам важно, чтобы муж осознал свои ошибки, и исправил их. Не стоит закатывать громких сцен, рыдать и требовать от супруга немедленных извинений. Спокойно озвучьте свою претензию, и, не дождавшись от избранника каких-либо слов в свое оправдание, на время «уйдите в себя». Не высказывайте ему своей неприязни, продолжайте, как и прежде вести домашнее хозяйство, однако всем видом дайте понять, что вы очень расстроены и разочарованы. — Если ситуация очень серьезная, и муж совсем не желает признавать вину – измена, насилие в семье и тому подобное – лучше разъехаться. В противном случае дело может лишь усугубиться.

Муж хочет разводиться после ссоры — как помириться

Произошла крупная ссора, после которой супруг решил подать заявление на развод? Если причина лишь в этом конфликте, и ваши претензии не накапливались друг к другу годами, то вполне возможно исправить положение.В первую очередь, вам необходимо понять, почему возлюбленный решился на такой кардинальный шаг. Вспомните ситуации, которые предшествовали ссоре, подумайте над тем, как вы можете все исправить. Возможно, вы точно знаете, в чем ваша вина, и вам не нужно долго рыться в воспоминаниях, дабы осознать, из-за чего муж на взводе. Как бы там ни было, вы должны четко понимать, из-за чего вам грозит развод, и поговорить об этом с супругом.Если вы желаете сохранить семью, то очень важно признать свою неправоту, и пообещать, что подобные случаи не повторяться.Скажите мужу, что вы очень любите его и желаете сберечь семейные отношения. Если мужчина воспринимает эти заявления без особого энтузиазма, попросите у него время на то, чтобы все исправить – например, месяц. За этот период вам нужно будет показать супругу, насколько он вам дорог. Создайте дома особую атмосферу любви, уюта и заботы, которую ему не захочется терять.

Хочу помириться с бывшим мужем после развода, как это сделать

В первую очередь следует выяснить, одинок ли ваш бывший супруг или у него появилась новая возлюбленная. Во втором случае шансы на примирение не слишком высоки, однако если в тех отношениях еще не было ничего серьезного, то вы можете вернуть мужа в семью.

Совместные дети сближают супругов

Если у вас есть совместный ребенок, то в таком случае помириться будет легче. В первую очередь важно, чтобы отец хотя бы периодически участвовал в жизни чада. Не запрещайте дочери или сыну общаться с вашим бывшим мужем, наоборот – поощряйте их встречи. Пригласите бывшего супруга на какое-то важное событие в жизни ребенка – День рождения, выступление в школе или садике. Само собой, вам тоже нужно будет там находиться, проявляя к мужу максимум дружелюбия.

Обратите взор мужчины на себя — будьте красивы и излучайте позитив

Если общих детей нет, то вам предстоит поискать другие поводы для встреч, во время которых вы должны выглядеть наилучшим образом. Вспомните, какая одежда нравилась вашему бывшему мужу, прическа, макияж, и перед встречей наряжайтесь в соответствии с его вкусами.Вы всегда должны излучать позитивное настроение. Не думайте, что если вы будете всячески демонстрировать, как вы угнетены, то он сразу захочет вернуться к вам. Мужчину больше заинтересует тот факт, что вы полностью довольны своей жизнью и оптимистично настроены.

Искорените причины развода

Если, по большей мере, в разводе была ваша вина, то пусть ваш муж увидит, что былых проблем больше нет. Возможно, он считал вас плохой хозяйкой? Найдите возможность показать ему, что теперь это изменилось. Может быть, и обратная сторона – ему казалось, что вы очень погрязли в бытовых заботах, перестав развиваться. Тогда пусть увидит, что у вас появились интересные увлечения.Если вы изменили супругу, вызовете его на откровенный разговор, сказав, что осознали, что этот поступок был самой большой ошибкой в вашей жизни, и вы бы так никогда больше не поступили. Предложите ему поддерживать дружескую связь, аргументируя это тем, что он вам очень дорог, и вы корите себя за то, что разрушили свой брак.

Простите супруга, если он искренне сожалеет о ссоре

Если развод состоялся из-за какого-то проступка вашего супруга, и вы понимаете, что лучше простите его, чем вычеркните из своей жизни, то есть смысл предложить ему встречу. Поинтересуйтесь, жалеет ли он о том, что произошло. В случае положительного ответа, скажите, что и вам жаль, что ваш брак постигла такая участь, и порою вам не хватает его. Наверняка, после этого признания, бывший муж сам вам предложит начать все сначала.

Поссорились и третий день не общаемся с мужем, что делать

Наверняка, за этот период самые негативные эмоции уже улеглись, и каждый из вас готов к диалогу.Раз муж не желает стать его инициатором, то возьмите эту участь на себя:
    Предложите мужу обсудить сложившуюся ситуацию, и найти из нее выход. Старайтесь быть деликатной и спокойной. Не нагнетайте обстановку, и позвольте мужу просто высказать все то, что у него накопилось. Приведите свои аргументы, и предложите решение, которое устроит вас обоих.Сделайте все, чтобы он понял, что вы хотите помириться. Готовьте вкусные блюда, ходите дома в соблазнительной одежде, показывайте, что вы настроены на диалог, дружелюбным тоном спрашивая его о бытовых мелочах: «Ты не видел мой ключ?», «Ты забрал почту?» и т. д. Пусть даже он всего лишь безучастно кивает – главное, чтоб он понял ваше настроение. Попросите близких друзей или родственников организовать посиделки в кафе, поход в кино или в какое-нибудь заведение, объяснив, ради чего это все затевается. Главное, чтобы эта компания была приятна вашему спутнику жизни. Если муж все же решиться пойти на встречу, то, он явно настроен на перемирие. Конечно, предварительно вам придется договориться, что «на людях» вы не будете демонстрировать друг другу свои обиды. А там недалеко и до настоящего примирения.Иногда повод для ссоры может быть совершенно пустяковый, однако каждый из супругов настолько упрям, что не желает первым идти на примирение. Особенно, это нередко случается у молодых пар. Если вы понимаете, что ваш конфликт на самом деле совсем не стоит внимания, улучите момент и просто обнимите своего мужа, сказав о том, что любите его. Наверняка, он давно уже готов помириться, и будет счастлив, что это произошло.

Смс мужу после сильной ссоры

Если вы решились на смс, то, видимо, в конфликте преобладала ваша вина. В целом, этот вариант хорош, когда супруг явно не желает идти на диалог или вам самой непросто подобрать правильные слова при личном разговоре. Кстати, смс можно заменить и сообщением в социальных сетях:
    Начните с признания, что вам очень тяжело морально из-за того, что у вас произошла ссора. Извинитесь перед супругом, признав, что вы были неправы в сложившейся ситуации, и раскаиваетесь.Не пытайтесь выставить его виноватым, сбросив с себя всю ответственность за ссору – это может его лишь еще больше оттолкнуть от вас.Сообщите, что вы будете ждать его решения, и что вам очень бы хотелось, чтобы в ваших отношениях все было хорошо.
Вам так и не удалось дождаться ответа на свое сообщение? Тогда попробуйте через некоторое время позвонить мужу. Если и в этом случае он проигнорирует вас, главное вы сделали – донесли до него, что раскаиваетесь в ссоре. 1. Не жалуйтесь третьим лицам Ни в коем случае не пытайтесь втянуть в вашу размолвку друзей или родственников, призывая их встать на вашу сторону, пристыдив мужа. Наверняка, когда вы помиритесь с супругом, вам самой будет неприятен тот факт, что о каких-то личных проблемах знает ваше окружение. Да и у мужа могут испортиться отношения с людьми, которые раньше относились к нему доброжелательно.2. Не нагнетайте обстановку Пытайтесь сразу предложить мужу варианты выхода из конфликта, не нагнетая обстановку. Не нужно вспоминать все его прошлые ошибки, и уж тем более упоминать фразу: «Ты как всегда!..»3. Дайте себе время остыть Сразу после конфликта постарайтесь уйти из дома хотя бы на несколько часов, сказав, что вам нужно подумать над случившимся. Не позволяйте себе и супругу дальше развивать ссору. Дайте друг другу на расстоянии обдумать произошедшее – пусть улягутся первые негативные эмоции.4. Будьте спокойны Насколько это возможно, сохраняйте спокойствие. После того, как все наладится, вам может быть стыдно за свои некоторые высказывания и поступки – постарайтесь избежать неприятных сцен.

Как писал Ремарк: «Если нет ссор, значит все скоро кончится». Конфликты для отношений, как ветер для костра — огонь чувств либо разгорится еще сильнее, либо окончательно померкнет. Важно применить всю свою женскую мудрость и смекалку, чтобы помириться с мужем после сильной ссоры и вернуть мир в семью.

Определи причину ссоры

Прежде всего нужно определить причину конфликта и понять, кто виноват.

Виноват муж

Пережди некоторое время. Мужу необходимо осмыслить ситуацию, взвесить все и признать вину — только после этого он сделает шаг к примирению.

Но не жди слишком долго. Если прошло больше четырех дней — тем более несколько недель, — значит муж не оценил ситуацию и не признал себя виноватым. В таком случае попытайся поговорить с ним и расскажи о своих эмоциях. Но не начинай беседу в грубой форме (об этом речь пойдет чуть ниже).

Будь мудрее. В некоторых ситуациях нужно подавить собственное эго и первой сделать шаг к примирению. Помни, что от ошибок никто не застрахован.

Если ничего не помогает, попробуй вызвать ревность супруга. Мужчины — охотники. Если они видят, что на горизонте появился соперник, то сделают все, чтобы отвоевать свою даму.

Учти: муж должен заметить повышенное внимание другого мужчины, а не флирт с твоей стороны. Это разные вещи.

Виновата жена

Если вина за тобой, то извинись перед мужем как можно быстрее. Для этого существует множество способов.

Устрой романтический ужин. Перед началом трапезы постарайся забыть о ссоре. Акцентируй внимание на положительных качествах супруга, вспомни моменты, когда вы были счастливы. Только с таким настроением повысится вероятность успешных «переговоров». Закончить романтический ужин лучше всего незабываемой ночью.




Можешь искренне извиниться, сделав мужу перед этим сюрприз. Неважно, что это будет: плеер, видеоигра или его любимый шоколад — важен сам факт заботы и желания сделать подарок.

Неплохой вариант отправить мужу шуточное СМС: «Кто обижается, тот — редиска» или «Мирись, мирись, мирись и больше не дерись…»

Для особо хитрых девушек подойдет вариант с ММС. Отправь своему мужчине фото эротического характера и подпиши примерно так: «Приходи скорее. Я готова искупить вину». Поверь, даже после сильной ссоры супруг вряд ли устоит перед искушением.




Основа примирения — ласковый тон. Если уже с первого слова в твоей интонации будут сквозить упреки и злость, ситуация только усугубится.

Неправильно: Ты никогда меня не понимал и это уже не первый конфликт, но, видимо, из нас двоих только я способна идти на примирение.

Правильно : Мы оба виноваты в сложившейся ситуации. Я очень люблю тебя и хочу, чтобы этот конфликт поскорее закончился.

Иногда возникает желание высказать все, что накипело, но в такой обстановке делать этого не стоит — в порыве злости можно наговорить много обидных слов, которые навсегда останутся между вами даже после ссоры.

Лучше рассказать о том, что тебя не устраивает в спокойном тоне — так вы решите конфликт, а не усугубите его.




Неправильно: Мне надоели наши вечные ссоры. Я подаю на развод!

Фраза «Подаю на развод» привлечет внимание мужа, но ничего хорошего из этого не выйдет. Скорее всего, он не испугается и поспешит извиниться за содеянное, а воспримет слова как угрозу и согласится с ними.

Правильно: У всех семей случаются конфликты. Но я не хочу, чтобы это недоразумение переросло в крупную ссору. Извини за то, что повела себя неправильно.




Дай время подумать

Мужчины мыслят рационально, а женщины витиевато и многое делают на эмоциях. Выскажи мужу свои претензии (в дружелюбном тоне!) и дай время на осмысление. Пускай он обдумает твои слова и поймет, согласен с ними или нет.

Иногда на эмоциях мы принимаем спонтанные решения, о которых можем пожалеть. Если ссора была действительно сильной, муж собрал вещи и ушел из дома, не паникуй. Подожди дня два. За это время мужчина должен все обдумать и остыть. Скорее всего, он поймет, что без тебя ему плохо и вернется. Если прошло несколько дней, а от него не поступило звонка или СМС, попроси о встрече. Будь улыбчивой и дружелюбной. Спроси, как ему живется одному и скажи, что соскучилась. Подбери ласковые слова, покажи мужу, насколько он тебе дорог.




Самая сложная ситуация складывается тогда, когда супруг решает подать на развод. Не паникуй. Попробуй через общих знакомых узнать, уверен ли он в своем решении. Возможно, это был необдуманный шаг под влиянием эмоций.

Можешь устроить мужу проверку. Попроси подругу позвонить ему и сказать, что ты попала в сложную ситуацию. Если супруг начнет узнавать подробности и поспешит на помощь — его чувства живы. Если реакции не последует — вероятно, это было обдуманное, взвешенное решение.




Напоследок — необычная методика

Давай проведем мысленный эксперимент.

Представь, что ты обладаешь сверхспособностью «читать» мужчин. Как Шерлок Холмс: посмотрела на мужчину — и сразу всё о нем знаешь и понимаешь, что у него на уме. Ты бы вряд ли сейчас читала эту статью в поисках решения своей проблемы — у тебя бы вообще не было проблем в отношениях.

А кто сказал, что это невозможно? Чужие мысли ты конечно не прочитаешь, но в остальном никакой магии тут нет — только психология.

Советуем обратить внимание на мастер-класс от Надежды Майер . Она — кандидат психологических наук, и ее методика помогла многим девушкам почувствовать себя любимыми и получать подарки, внимание и заботу.

Если интересно, можешь записаться на бесплатный вебинар . Мы попросили Надежду зарезервировать 100 мест специально для посетителей нашего сайта.

Ссора с мужем / с женой. Причины, решение и умение договориться.

В первую очередь вспомним основные составляющие счастливого брака или то, к чему надо стремиться.

Исследования, проведенные в области семейных отношений, обнаруживают ряд факторов, которые, по-видимому, являются общими у семейных пар, в высшей степени удовлетворенных совместной жизнью.

— Открытое выражение любви и нежных чувств.
— Общие интересы и ценности.
— Взаимное доверие и уважение.
— Способность давать и брать.
— Чуткое отношение к нуждам и желаниям друг друга.
— Отношения, в которых отсутствует желание властвовать.
— Хорошо развитое чувство юмора.
— Элементы игры, совместные развлечения.
— Любовь к детям и интерес к их жизни.

Рассмотрим наиболее часто встречающиеся типичные варианты конфликтов и возможные причины их возникновения.

  • неумение супругов сосредоточенно слушать и понимать друг друга;
  • неспособность переводить внимание во время беседы с собственных мыслей на то, о чем говорит партнер;
  • отсутствие стремления одного или обоих супругов идти друг другу навстречу при рассмотрении и принятии решения по какому-либо существенному вопросу. Если вы заинтересованы в браке — значит вы заинтересованы и во взаимных уступках и желании договариваться;
  • слишком большие различия в уровне  интеллектуального развития, образования, воспитания обоих супругов, жизненного опыта;
  • решительное намерение одного из супругов любой ценой доказать свою правоту другому супругу и взять верх над ним;
  • излишняя уверенность одного или обоих супругов в стопроцентной правильности, непогрешимости своей собственной точки зрения — чего никогда не бывает, в ссоре участвуют двое;
  • неспособность одного или обоих супругов идти на компромисс, гибко, в зависимости от ситуации, менять стратегию и тактику взаимодействия друг с другом с учетом сложившихся условий;
  • предубежденное отношение одного из супругов к другому, чаще всего как следствие прежней обиды или различных темпераментов. Например, один из супругов или оба супруга не могут спокойно разговаривать друг с другом, часто раздражаются, выходят из себя. Или действия со стороны одного из супругов вызывают противодействие, негативные эмоциональные реакции со стороны другого супруга;
  • один или оба супруга обладают такими чертами характера, которые недопустимы в общении с людьми, например –  оскорбление его человеческого достоинства, демонстративное неуважение партнера.
  • отсутствие сходства во взглядах супругов по вопросам, требующим единства мнений в семье, например, в вопросах распределения ролей в семье: в вопросе о том, кому быть лидером, главой семьи; в вопросах обучения и воспитания детей; в вопросах распределения обязанностей в семье, например кто и за что должен нести ответственность; в вопросах взаимоотношений с родственниками; в вопросах организации семейного отдыха.

Также существенными причинами возникновения конфликтов могу быть недостаточное осознание сути проблемы, занижение значимости проблемы, неверие в возможность ее решения.  

Как видим, вопросов, по которым между супругами могут возникать расхождения во мнениях, достаточно много, но согласовать позиции по всем этим вопросам, добившись полного взаимопонимания, представляется возможным.

Стратегия и тактика победы в семейной ссоре.

  • Будьте настроены на поиск компромисса, взаимные уступки. В начале разговора выбирайте для обсуждения такие вопросы, по которым сравнительно легко прийти к согласию.
  • Точно, наглядно, однозначно формулируйте свои претензии. Люди не могут читать мысли друг друга и не понимают намеков. Все или почти все надо называть своими именами.
  • Избегайте обобщений. Фразы типа «вся твоя семья», «ты и твои дружки», «ты никогда»  или «ты всегда» не должны присут­ствовать в конфликте.
  • Старайтесь не злоупотреблять упреками и критикой. Выражайте не­довольство, но не выступайте в качестве прокурора, иначе ва­шему супругу придется из обвиняемого стать адвокатом. Для на­чала разбирательства подойдут фразы: «Мне не нравится, когда мой муж/жена. ..»; «Как по-твоему я себя должна чувствовать при та­ких словах?»; «Меня обижает, когда я вижу, слышу, чувствую…».
  • Говорите о своей реакции на дурные поступки супруга, а не о каче­ствах его характера. Фразу: «Ты — грубый, невнимательный, са­моуверенный эгоист» замените формулировкой: «Мне нужны твоя нежность, забота, внимание, а от грубых слов я теряюсь (взрываюсь, покрываюсь пятнами,  бро­саюсь на людей, превращаюсь в мегеру, становлюсь фригидной и т.д.)».
  • Не вспоминайте прошлые обиды и ошибки. Сосредоточьтесь на данном конкретном случае. Человеческая логика такова: если пос­ле того, давнего случая вы жили с супругом душа в душу, следователь­но, тот случай не имеет никакого отношения к сегодняшней ссо­ре. А коль вы его почему-то вспомнили, значит, сейчас его вина не так уж и велика. Вы промолчали или успокоились тогда, зна­чит, успокоитесь и сейчас. А ссору вы затеяли, потому что вас укусила какая-нибудь муха или вам нечего делать, и вообще у вас ужасный характер. Воспоминания о прошлых грехах отвлекают внимание от настоящего события и дают виновной стороне шанс переложить ответственность на другого, то есть на вас. Поэто­му, учитывая особенности человеческой логики, выставляйте претен­зии только в настоящем времени. И в настоящем времени попробуйте прийти к компромиссу, не откладывая на потом.
  • Не обзывайте своего супруга обидными словами — это нецелесообразно. Вам, наверно, это говорили еще в детском саду. Вот и послушай­тесь мудрых воспитателей. Кроме новых обид (на этот раз ваше­го супруга) это ничего не даст. К тому же, ваш супруг тоже ходил когда-то в дет­ский сад и наверняка тоже знает такие слова и может их повторить в ответ.
  • Не ссылайтесь на мнения и поступки других людей. У вас — своя семья, и «в каждой избушке свои погремушки», или, как гово­рят англичане, «свой скелет в шкафу». И то, что вам говорила ваша или его мать по поводу его/ее характера, вашему любимому человеку знать совершенно ни к чему.
  • Для женщин. Никогда и ни при каких обстоятельствах не задевайте мужское достоинство любимого язвительными комментариями. Мужчины в этом вопросе очень ранимы. А вам ведь с ним еще жить. Так зачем вам про­блемы с его потенцией?
  • Не превращайте разговор в монолог. Вы не на сцене, и ваша задача не сыграть красиво трагедию или драму, а решить проблему взаимоотношений. Делайте паузы, говорите по очереди, задавайте вопросы по существу. Позволяйте виновнику возражать, объясняться и оправдываться. Если вы не дадите ему и рта раскрыть, как он может сказать вам, что был неправ, раскаивается и просит простить его? Однако пресекайте его попытки свести все к шутке, увильнуть, поменять тему или выступить с контробвинениями.  Возвращайте его к проблеме, пока не почувствуете, что он на самом деле осознал свою вину и сожалеет.
  • Однако не затягивайте ссору, будьте великодушны. Вялотекущий и длительный скандал не приносит облегчения. Остаются взаимное недовольство друг другом и неприятный осадок. Хорошая ссора обязательно заканчивается примирением. Она похожа на летнюю грозу, после которой краски ярче, мир становится чище и дышится легче. Время от времени насыщайте атмосферу вашей семьи живительным озоном, сохраняя  взаимопонимание и доброе отношение друг к другу.

Оцените статью:

 

 

Другие статьи, которые могут быть вам интересны:

  • Назад: Ссоры в семье. Притирка характеров. Как наладить отношения между мужем и женой?
  • Вперед: Как сделать женщину счастливой?.. Как мужчине помочь женскому счастью?..
Добавить комментарий

Как съездить в отпуск с мужем и не развестись

Как съездить в отпуск с мужем и не развестись

Фото: iStock/GettyImages.ru

Совместный отпуск – лакмусовая бумажка отношений. Перед тем как жениться, людям обязательно нужно вместе отдохнуть. В реальной жизни мы никогда не проводим вместе столько времени, сколько в отпуске. Даже будучи женатыми много лет, мы целиком себя посвящаем работе и встречаемся со вторыми половинками только вечером – за ужином или перед телевизором. А тут целых 7, а то и 10 дней вместе! Неплохая проверка…

ДОЗИРУЙТЕ ПРЕТЕНЗИИ

В каждодневной суете женщины склонны замалчивать проблемы и копить претензии к мужу. «Зачем ругаться? Через час все равно спать лягу, а завтра на работу и целый день его видеть не буду…» – так мы размышляем. А в отпуске первым делом берем в руку бокал вина, и, как только чуть-чуть расслабляемся, из нашего бессознательного автоматически начинает вылезать все то, что мы туда старательно запихивали.

Поэтому я рекомендую не везти на отдых багаж невысказанных проблем, а за месяц до отпуска начать делиться с мужем своими претензиями. Чтобы не прибитая в ванной полка не стала причиной ссоры на берегу океана, заранее попросите супруга устранить этот недочет.

До того как сесть в самолет, обговорите финансовые вопросы, чтобы по возвращении домой вам было на что жить: отложите немного денег, дабы опустошенные отпуском карманы не стали причиной ссор.

РАЗДЕЛИТЕ ОБЯЗАННОСТИ

Фото: iStock/GettyImages.ru

Нельзя, чтобы один полностью занимался организацией отдыха, а второй плевал в потолок. Обязанности необходимо разделить. Иначе тот из супругов, кто покупает билеты, бронирует отель, собирает багаж, в какой-то момент взорвется и пара разругается еще до поездки к морю.

Обговорите, чем будете заниматься на отдыхе. Проблема наших людей в том, что они зачастую едут смотреть достопримечательности не потому, что хотят, а потому, что надо. Как жалко этих несчастных мужчин, топчущихся и тяжело вздыхающих у экскурсионных автобусов с недовольными лицами, потому что дамы тащат их в магазины сувениров, чтобы купить домой безделушки…

НЕ НАДОЕДАЙТЕ ДРУГ ДРУГУ

Фото: Pixabay.com

Если кому-то из вас нездоровится из-за того, что он накануне что-то не то съел, второму надо обеспечить его лекарством и идти на пляж, а не сидеть, словно привязанный, целый день в номере, устраивая из него лазарет.

Такие жертвы никому не нужны, они всегда оборачиваются скандалами и претензиями. С фотографиями тоже не перегибайте: пару раз сняла мужа на фоне пальмы и хватит, не надо заставлять любимого гримасничать. Вынуждать его щелкать вас, по часу позируя с солнцем в ладошке, тоже не стоит – сильный пол этого не переносит.

Хотите на шопинг? Езжайте без мужа, он пусть отправляется на яхте ловить рыбу. Человек имеет право заниматься тем, чем ему хочется. И вряд ли он мечтает стоять в очередях за магнитиками и салфеткам.

ВЫСЫПАЙТЕСЬ

В первые дни отпуска конфликты очень часто случаются из-за того, что организм не может свыкнуться со сменой часовых поясов и люди не высыпаются. Это очень негативно влияет на настроение. Возьмите с собой на отдых снотворное, чтобы в первое время помочь своему телу отдохнуть: спите не только ночью, но и не пренебрегайте послеобеденным сном.

БУДЬТЕ КРАСИВОЙ

Фото: Pixabay.com

Часто ко мне приходят мужчины и жалуются на своих жен: мол, поехали в отпуск, а она там рассекает, как чуня, в трусах и панамке, кулю на голове накрутит – и вперед. А рядом полно красивых женщин, вызывающих разворот мужской головы в сторону соседнего столика. И начинается: «Ах ты, такой-сякой, посмотрел на нее!» А ты себя в зеркало видела? И на пляже, без слоя косметики, можно быть красивой: заплести косу, нанести на губы блеск… Так что, даже если вы едете на Гоа, где в ресторан ходят босиком, все равно берите каблуки. И пусть смеются над русскими женщинами, что они, в отличие от европеек, на ужин ходят при параде. Это красиво!

НЕ СОРИТЕ ДЕНЬГАМИ

Фото: Pixabay.com

Если вы не из Рокфеллеров, не стоит корчить из себя миллионеров и ходить на отдыхе обедать и ужинать в дорогие рестораны, а после отпуска месяц жить впроголодь. Сейчас тяжелые времена, и я знаю много счастливейших пар, которые на отдыхе покупают колбаску или рыбку в супермаркете, свежий хлеб, фрукты на базаре и прекрасно этим питаются, не тратя баснословных денег. Финансы в отпуске, кстати, стоить держать в разных местах – на случай, если обворуют.

НАСЛАЖДАЙТЕСЬ ДРУГ ДРУГОМ

Если у супруга проблемы с эрекцией, запаситесь стимуляторами для потенции, ведь отпуск – это идеальное время для обновления чувств. Ветер с моря и солнце – лучшие друзья секса. И сами не оплошайте: не стоит перед отпуском делать себе косметологические процедуры, думая, что как раз на отдыхе все следы от уколов заживут. Вы же хотите быть красивой не только для коллег, но и для любимого, так что чистите перышки заранее, чтобы на отдыхе быть самой лучшей.

Фото: Pixabay.com

Когда семье пора перестать лезть в вашу жизнь

Эта статья — часть проекта «Аутодафе». В нём мы объявляем войну всему, что мешает людям жить и становиться лучше: нарушению законов, вере в чушь, обману и мошенничеству. Если вы сталкивались с подобным — делитесь своими историями в комментариях.

Юлия Хилл

Психолог, член Профессиональной психотерапевтической лиги, блогер.

Знаете, как взлетает самолёт? Он преодолевает притяжение за счёт своих ресурсов — тяги двигателей. Тогда земля отпускает его. Всё остальное — мастерство пилота и исправность судна. То есть один расслабляется, другой рулит. Оба находятся в физическом поле, известным образом воздействуют друг на друга, но при идеальных условиях никто никого не разрушает.

Взросление — похожий процесс. Он тоже обоюдный и требует психологической зрелости и от родителей, чтобы бесстрашно дать пенделя и сказать «Лети!», и от ребёнка, который, какое-то время двигаясь по инерции, должен ухватиться за штурвал. Если зрею я, вместе со мной должны созреть и мои мама с папой, чтобы вывести отношения с позиции «ребёнок — родитель» на позицию «взрослый — взрослый».

Далеко не все родители готовы отпустить своих чад в свободный полёт и передать им ответственность за жизнь. И далеко не все дети понимают, что причина многих жизненных неудач в том, что они не летят, а всё ещё привязаны к старшим невидимой пуповиной.

Те, кто познал радость родительства, конечно же, сейчас скажут, что ребёнок всегда ребёнок: и в три года, и в 15, и в 45. И хочется дать ему всё лучшее, уберечь от кариеса, низких баллов на ЕГЭ, реновации и инфляции.

Но нет, сыном и дочерью можно быть и в три, и в 15, и в 45, а вот ребёнком в 45 быть нельзя.

Есть огромная разница между заботой и опекой. Забота — то, что демонстрирует нашу любовь и неравнодушие. Мы остаёмся близки и открыты, но это отношения не ребёнка и родителей, а двух взрослых людей. Мы не ломимся через забор, чтобы взять за шиворот и потыкать носом в счастье, а вежливо стучим и предлагаем помощь. И человек вправе принять её или отказаться.

Опека же подразумевает всеобъемлющее участие в жизни того, кто ещё не может сам о себе позаботиться, не умеет принимать решения. Это система отношений, при которой родители ограждают ребёнка от любых трудностей, возлагая удовлетворение всех его потребностей на себя. Для взрослого человека опека может быть удушающей.

Когда пора насторожиться

1. Вам сложно говорить «нет»

Вы часто сокрушаетесь: «Лучше бы я сделал так, как считал нужным». Но при этом вам сложно настаивать на своём — с родителями, начальником, соседями, сантехником. Именно вам с лёгкостью продают дорогую ерунду вроде ненужной косметики или массажёра в машину, именно вы всегда согласитесь поработать в субботу за простое человеческое спасибо, именно из вас вторая половина сможет вить верёвки.

Вы злитесь, негодуете, раздражаетесь, но отказать не можете. И даже если пытаетесь сопротивляться, потом всё равно делаете то, о чём вас попросили. Ведь окружающие не воспринимают ваше «нет» всерьёз, а попытки отказать считают всего лишь капризами.

Почему это происходит

Неумение сказать «нет» часто связано с детскими переживаниями, когда вашими чувствами манипулировали, а с желаниями и потребностями не считались: «Слушайся, а то любить не буду», «Делай так, как тебе говорят», «Будешь капризничать — заберёт бабайка».

В результате закладывается сценарий, что слово «нет» плохое и угрожает вашей безопасности: вы потеряете репутацию «хорошего» сына или дочери, сотрудника, человека и останетесь в одиночестве. Соглашаться — значит гарантировать, что вас будут любить.

Когда важно оставаться хорошим для всех, вы не можете рассчитывать на себя, поскольку ваша самооценка строится на мнении других. Вы полагаетесь на авторитетные фигуры, родительские образы, доверяете их мнению больше, чем себе. У вас нет собственной опоры, а именно она позволяет не теряться в сложных ситуациях.

2. Вы часто поступаете так, чтобы не расстроить родителей

Ходите на нелюбимую работу, потому что мама считает её хорошей. Не разводитесь с мужем, потому что родители говорят, что семья должна быть полной. Покупаете не BMW с разгоном до 100 км/ч за 5 секунд, а Volkswagen, в который отлично помещается мамина рассада.

Почему это происходит

Родители часто сравнивали вас с другими детьми, и итог был не в вашу пользу. Нравоучения сопровождались восклицаниями о том, «как тяжело ты достался», «сколько сил и денег в тебя вложили», «как ты своими выходками отца до сердечного приступа довёл». Если ещё и дедушка был профессором, и бабушка говорила на шести языках, а у вас по алгебре двойка — пиши пропало. Проект под названием «Наш ребёнок» трещал по швам.

Фактически родители обвиняли вас в появлении на свет и в том, что вы не соответствуете их ожиданиям. Пусть это не звучало прямо, но подразумевалось.

Став взрослым, вы продолжаете искупать эту вину, а каждое ваше действие имеет обязательное условие: не расстроить маму и папу, не опозорить семью.

3. Вы не можете ответить на вопрос «Где мой дом?»

У вас нет личной территории. Даже если вы живёте отдельно от родителей, у мамы всегда есть ключи. Она может приехать утром без предупреждения с пирожками, зайти без стука в спальню или переложить ваши футболки так, как считает нужным. В результате вы постоянно чувствуете себя не в своей тарелке.

Это ощущение неприкаянности распространяется и на другие сферы жизни. Например, вы отказываетесь от хорошей работы из страха не справиться или не решаетесь подойти к девушке, потому что считаете: «Не потяну».

Почему это происходит

Обычно такое случается в семьях, живущих в мифе «Мы — дружная семья». За фасадом такой семьи часто скрываются невысказанные конфликты: принято выражать только положительные чувства, всё остальное вытесняется. Со стороны подобное выглядит идеально: все друг друга любят, действуют сообща, поддерживают семейные традиции, никто никого не критикует.

Внешние границы «дружной семьи» замкнуты, сюда не пускают чужаков, но при этом личные границы каждого бесцеремонно атакуются. Считается, что в семье не может быть секретов друг от друга, поэтому родственники не стесняются входить в комнату без стука или приезжать в гости без предупреждения, устраивать уборку, расставлять мебель и раскладывать вещи под соусом «я действую в твоих интересах».

Если кто-то из членов стремится к независимости, его назначают предателем, делают виноватым, осуждают, так что в конце концов он сам себе начинает казаться неприкаянным и неадекватным. Образовавшийся внутри семьи раскол становится его внутренним расколом, в котором радость смешивается с тоской, а гордость за себя — со стыдом.

Мы с мужем после свадьбы начали жить у его родителей. Там большая квартира и удобное месторасположение. В нашей комнате стоял шкаф, где лежали полотенца — кухонные и банные. Для всей семьи. Почему их нельзя было с нашим переселением переложить в другую комнату, не знаю. Я по молодости боялась возражать: неловко было, хотелось всем нравиться.

Дорогая свекровушка без стука в любое время заходила в нашу комнату и ныряла к шкафу достать свои полотенца. Потом я её застукала за тем, что она рылась в наших вещах. Стала оправдываться, что, мол, мы постоянно на работе, а она хотела нам помочь. А сама потом мужу на мозги капала, какая я плохая хозяйка, что вещи у него лежат кое-как, непростиранные и мятые.

Ещё я как-то попросила мужа пропылесосить кровать в нашей комнате. Как только он включил пылесос, свекровь влетела в комнату с криком: «У него астма!» Почему-то она всегда считала, что муж — астматик, хотя он просто аллергик. Выхватила из рук технику и начала сама пылесосить.

В общем, развелись в итоге. Правда, двух детей успели родить. Но она всё сделала для того, чтобы мы расстались. Даже когда съехали, звонила и говорила мужу, какая я плохая мать, хозяйка, жена, а он — красавец-мужчина, всегда найдёт лучше.

4. Вы попадаете в нелепые ситуации, в которых оказываетесь беспомощны

Суеверные люди предположили бы сглаз или проклятье. Но на самом деле вы бессознательно создаёте в своей жизни такие ситуации, в которых отчаянно нуждаетесь в поддержке родителей. Кладёте кошелёк в карман и теряете последние деньги, пытаетесь разнять драку, и вас забирают в полицию, заваливаете проект и вылетаете с работы, ломаете ногу, бросаете университет. И очень часто вам сложно ответить на вопрос: «Как так получается?»

Почему это происходит

Когда дети вырастают и покидают отчий дом, в жизни семьи наступает стадия «опустевшего гнезда». У родителей возникает чувство ненужности. В семьях, где ребёнок долгие годы выполнял роль связующего звена в супружеских отношениях, между мужем и женой образуется пустота. Раньше они занимались воспитанием детей и не обращали внимания друг на друга. Теперь оказывается, что никакой иной совместности у них нет и продолжать жить вместе бессмысленно. Пара оказывается на грани развода.

И тогда этот повзрослевший ребёнок, как хороший сын или дочь, бессознательно начинает спасать родителей от расставания и играть роль стабилизатора семьи. Когда с ним происходят злоключения, мама и папа перестают ругаться между собой и объединяются во имя его спасения. У них опять появляются общие цели и находится о чём поговорить. Так ребёнок, создавая проблемы, помогает родителям сохранить брак.

5. У вас не складывается личная жизнь

Жизнь с родителями становится невыносимой. Вы, пытаясь защититься от их влияния и отвоевать независимость, находите партнёра, с которым хотите создать семью, не похожую на родительскую. Спутник выбирается вопреки ожиданиям мамы и папы, чтобы ещё раз подчеркнуть право на самостоятельность. Это же потом становится причиной развода.

Почему это происходит

Вы рано начали жить самостоятельно, потому что с родителями сосуществовать стало невозможно. Отношения с ними до сих пор наполнены напряжением и тревогой. Вы отделились физически, но эмоционально всё ещё прочно связаны. Эти эмоции могут быть со знаком минус, главное, что они есть и их много: обида, неприязнь, жалость, разочарование, ревность, возмущение.

И тогда всё, что вы делаете, вы делаете не для себя, а для того, чтобы доказать родителям свою независимость.

Происходит скрытая борьба поколений, которая не оставляет места для других эмоционально насыщенных связей и воронкой продолжает затягивать вас в родительскую семью. При таком раскладе вы остаётесь в первую очередь сыном или дочерью, а уже потом — супругой или супругом.

С большой вероятностью и с партнёром в период нарастания напряжения вы будете выбирать такую же тактику и сбегать в «новую жизнь». То есть постоянно повторять незавершённые отношения с родителями, пытаясь закончить их в другом союзе.

Меня воспитывали очень строго. Запрещалось приходить позже 21:00, гулять с мальчиками, оставаться у подруги на ночь. Можно было только учиться и читать книги. Конечно, я всё равно гуляла и целовалась, но тайком. Помню, когда мне уже было 18, мама нашла в моей сумке противозачаточные таблетки. Другая бы порадовалась, но у меня случился просто адский скандал. Даже отец прибежал с кухни и брызгал слюной: как я могла, опозорила семью.

Выскочила замуж рано, только бы сбежать от родителей. Родила ребёнка, но в итоге, когда ещё ходила беременная, с мужем разошлась. Вот мама обрадовалась. И активно принялась участвовать в моей жизни, вплоть до того, как мне одеваться и что есть, как кормить ребёнка, как воспитывать и так далее.

Естественно, я начала устраивать личную жизнь, встречаться с мужчинами. Как-то оставила телефон на зарядке и пошла с сыном гулять. Прихожу — мама в телефоне читает переписку. И опять скандал: кому ты нужна с ребёнком, тебя никто не возьмёт, испортишь сыну жизнь, тебе мужики важнее, а им от тебя только одно надо, вот уже безотцовщина растёт. Мы поругались. С тех пор не общаемся.

Она звонит иногда, спрашивает про внука, но любой физический контакт я ограничила. Хочу выйти ещё раз замуж и воспитывать сына так, как считаю нужным я, а не родители. Счастлива, что живу отдельно и не завишу от них материально.

6. Ваш ребёнок не признаёт ваш авторитет

Разговаривает в повелительном тоне, не реагирует на замечания, называет по имени, всем своим видом говорит: «Всё равно ты мне ничего не сделаешь».

Почти каждый родитель сталкивается с проблемой непослушания. Психика ребёнка отличается от психики взрослого: он изучает мир на интуитивном уровне и нуждается в авторитете, на который можно опереться в непонятной ситуации. По реакциям родителей он усваивает правила поведения и учится ограничивать свои желания.

Когда мама и папа задают одни границы, а бабушка с дедушкой — другие, ребёнок признаёт авторитет того, кто сильнее. Причём иерархию в семье он понимает по невербальным признакам. Например, мама часто на него срывается, отчего испытывает чувство вины и в конце концов уступает, а бабушка разговаривает спокойно, балует. Вывод: бабушка сильнее, она умеет справляться со своими эмоциями и держит слово. Или всей семьёй руководит властный дедушка, его слово — закон, и ребёнок приписывает авторитет ему.

Почему это происходит

Когда мама и папа зависят от родителей эмоционально или материально, они и ребёнку видятся как большие дети. Малыш наблюдает, как его родители ведут себя по-детски: поступают непоследовательно, капризничают, перекладывают ответственность на старшее поколение. Очень часто в таких семьях создаётся межпоколенная коалиция: например, бабушка и внук «дружат» против воспитательных мер родителей.

7. Вы не знаете, чего хотите от жизни, и годами ищете себя

Мечтали выучиться на звукорежиссёра, но папа сказал: «Музыкой денег не заработаешь. Инженеры сейчас в цене». Хотели пойти в журналисты, а мама говорит: «Какой из тебя журналист? Ты двух слов связать не можешь. Иди на медика, в семье всегда врач нужен». Вы как послушный ребёнок, полагаясь на мудрость предков, идёте, куда было велено, но счастья не обретаете. В результате вы недовольны жизнью, собой, родителями, а на месте прежних желаний расцветает апатия.

Почему это происходит

Поведение программируется родителями, вы следуете их убеждениям, и мир для вас закрывается. Когда человек ориентируется не на свои желания, а на внешние подсказки, возникает внутриличностный конфликт — состояние, когда изнутри вас разрывают взаимоисключающие «надо» и «не могу». Внутренние убеждения, заложенные в детстве, сидят очень глубоко и порой не осознаются. Они незаметно формируют жизненный сценарий, и вы поступаете с оглядкой на внедрённые постулаты. При этом ваше «я» может испытывать совсем другие потребности, иметь свои желания. От этого и возникает постоянный конфликт между бессознательным и сознанием.

Как со всем этим справиться

Первым делом необходимо признать существование проблемы. Как говорят врачи, правильный диагноз — залог успешного лечения.

Во-вторых, сказать себе: «Да, я готов принимать самостоятельные решения и нести за них ответственность, даже если мне от этого будет временами плохо». Чтобы легче было справляться, хорошо бы найти собственные ресурсы, из которых можно черпать силы в любой непонятной ситуации. И материальные в том числе. Потому что претендовать на независимость на деньги родителей — всё равно что бежать изо всех сил, оставаясь на поводке.

В-третьих, стоит использовать вспомогательные установки: «Я — это я, ты — это ты», «Ты — мой отец, я — твой сын. Мы близкие люди, но мы не одно целое», «Ты можешь не принимать мой выбор, равно как и я могу не принимать твой, но каждый из нас имеет право на свою жизнь и свои ошибки».

И, наконец, смело выстраивать личные границы в физическом и психологическом пространстве. Не терпеть и не молчать, а вежливо сообщать, что заходить в вашу комнату, стирать ваше нижнее бельё, наводить порядок в ящике комода нельзя, потому что вам уже много лет. Иметь под рукой валокордин и номер скорой, потому что маме наверняка станет плохо с сердцем, а у папы поднимется давление. Запастись терпением, потому что обозначать свои границы придётся не один раз, а сто или двести. Быть готовым защищать эти границы, если их категорически не будут соблюдать: поставить замок на дверь комнаты, забрать ключи от своей квартиры, установить пароль на телефон.

Вы взрослый человек, и это неотъемлемое право — не позволять другим людям вести себя на вашей территории так, как вас не устраивает. Даже если эти люди — ваши родители.

Читайте также 🔥🔥🔥

Видеть во сне муж с которым поругались. Во сне ругаться с бывшим мужем, мужчиной, женщиной, с кем-то, на кого то, с начальницей, отчимом, родной сестрой. Избавьтесь от страхов и недоверия

Согласно исследованиям учёных, каждый человек во время сна видит несколько снов, но в силу физиологических процессов запомнить их не всегда удаётся. Сновидения могут быть самыми разнообразными, и каждое из них несёт какой-то смысл и предупреждает нас о предстоящих событиях.

Иногда нам снится ссора, причём мы можем как быть её участником, так и наблюдать за этим процессом между другими людьми. Что же значит подобное сновидение? Давайте попробуем найти ответ на этот вопрос.

К чему снится ссора по соннику Миллера?

Такой сон пророчит неприятности и разочарования. Если вы с кем-то ссоритесь во сне – ждите конфликтов со своей второй половинкой. Возможно, вам пора взять отпуск и отдохнуть от повседневной суеты. Если вы являетесь свидетелем ссоры между другими людьми, то будьте готовы к возникновению трудностей в профессиональной сфере.

Молодой девушке такой сон предвещает полосу препятствий и неудач, Замужней женщине может говорить о предстоящем разводе и большом семейном конфликте. Если же во сне ваш супруг обвиняет вас в том, чего вы не делали, то это говорит о полной гармонии и взаимопонимании в отношениях.

Ссориться во сне – сонник Ванги

Говорить о семейном раздоре, в котором вы будете винить себя, может ссора с матерью во сне. Причём на самом деле вы будете пострадавшей стороной, а не зачинщиком конфликта.

Что значит приснилась ссора по Фрейду?

Сны такого характера отражают ваше сексуальное желание. Если ссора происходит между особами одного пола, то это может говорить о гомосексуальных наклонностях сновидца.

Ссора между мужчиной и женщиной свидетельствует о половом притяжении этих людей. Причём они жаждут секса в виде игры с элементами жестокости.

К чему снится ссора — Современный сонник

Ссора с вашим участием сулит неприятности и разногласия с окружающими вас людьми. Для женщины он значит продолжительные ссоры с любовником или мужем, девушке такой сон предвещает множество неудач.

Ссора с умным человеком свидетельствует о том, что вы имеете большие способности, но из-за лени, не развиваете их. Спорить по мелочам во сне часто приходится к болезни. Видеть, как ссорятся другие на ваших глазах, – разочарования на работе.

Толкование ссоры во сне по соннику Дмитрия и Надежды Зимы

Подобные сны отражают ваше негативное отношение к происходящему наяву. Возможно, вы слишком переживаете по какому-то поводу или держите зло. Попробуйте расслабиться, успокоится, и тогда неприятные последствия сна будут выражены в меньшей степени.

Если вы получаете наслаждение от ссоры во сне, это указывает на мелкие конфликты в скором будущем.

Что означает ссорится во сне – сонник целительницы Евдокии

Ссора во сне сулит вам неудачи и разочарования. Если вам приснился конфликт с незнакомцем, это значит, что у вас появится новое увлечение. Наблюдать за ссорой – потеря в начатых делах.

К чему снится ссора в соннике Льюиса

Такой сон показывает, что вы имеете конфликт с самим собой. Может быть, в реальной жизни вы испытываете на себе давление кого-то из окружающих.

Что значит если приснилась ссора — сонник для влюблённых

Увидеть ссору во сне незамужней женщине означает неприятности и разлад с любимым. Замужних такой сон предупреждает о возможных сложностях в семейной жизни, которые могут привести даже к разводу.

К чему снится ссорится во сне согласно женскому соннику

Если вы ссоритесь с кем-то во сне, то в реальности вам удастся добиться взаимопонимания и хороших отношений с этим человеком. Незамужним он говорит о наступлении полосы мелких разногласий, что приведёт к переживаниям.

Если вас пытаются втянуть в ссору, такой сон говорит о том, что вас на самом деле ждёт конфликт, причиной которого станет глупая случайность или проявления вашего же характера. Наблюдать во сне за ссорой между другими людьми – вас ожидают разногласия с окружающими.

Сон, в котором вы затеваете ссору, указывает на ваш резкий характер. Старайтесь быть более сдержанными и тогда вам удастся избежать непонимания наяву.

К чему снится ссора с любимым человеком, с мужем, парнем, с бывшим?

Если вам приснилось, что вы ругаетесь с любимым, значит в скором времени вас ждут большие денежные растраты, которые вряд ли принесут пользу. Также такой сон может просто быть выражением ваших негативных эмоций и говорить о полной гармонии ваших взаимоотношений.

Ссора с мужем во сне, во время которой вы сохраняете спокойствие, может указывать на улучшение супружеских отношений, выздоровление кого-то из близких. Если же вы ругаетесь во сне и ощущаете бурю эмоций, то, скорее всего, вам придётся столкнуться с трудностями или болезнью.

Конфликт с бывшим во сне является хорошим знаком. Такое сновидение сулит вам успех во всех начинаниях и в любовной сфере.

К чему снится ссора с женой, девушкой?

Видеть во сне, как вы ругаетесь со своей девушкой, означает, что в реальной жизни вы стараетесь избегать каких-либо конфликтных ситуаций со своей второй половинкой. Вам стоит расслабиться и просто получать удовольствие от своей возлюбленной.

Ссора во сне с женой может иметь несколько толкований. Если вы ругаете любимую, то подобный сон говорит об улучшении вашей жизни. В случаях, когда жена выступает инициатором разногласия во сне, стоит ожидать непонимания с детьми.

К чему снится ссора, ссорится с мамой, папой, родителями, дочкой или сыном?

Ссора во сне с родителями говорит о недостатке их внимания к вам. Также ждите новой полосы неурядиц в вашей семье. Конфликт с матерью во сне может указывать на вашу привязанность. Возможно, вы слишком обеспокоены её здоровьем.

Сон, в котором вы ссоритесь с дочкой или сыном, предвещает неприятности и разочарования. Если вам приснилась ссора с отцом, значит вам нужно тщательно обдумывать все решения, чтобы избежать ошибок. Такой сон может говорить о том, что вами кто-то пытается манипулировать.

К чему снится ссора с другом, подругой или друзьями?

Конфликт с другом во сне указывает на то, что этот человек способен поддержать вас в любой ситуации. Поссориться с подругой во сне – скорее всего между вами существует какая-то тайна.

Разногласие во сне с друзьями говорит об их преданности вам. Возможно, кто-то будет пускать о вас слухи, но ваши друзья помогут вам решить эту проблему.

Подпишись на канал Сонник!

Подпишись на канал Сонник!

Сонник — Муж, мужчина

Женщине увидеть во сне, что её муж, возлюбленный или близкий друг женился, — предсказание того, что скоро ее ждет расставание и одиночество.

Если вам приснится, что вы ищите своего мужа, а его нет, или же вы зовете его, а он повернулся к вам спиной и не отзывается, или что он оставил вас, то ваши отношения испорчены. Между вами утрачено взаимопонимание и нежная привязанность. И если вам придется трудно, то ваш муж не поддержит вас.

Видеть его во сне болезненно бледным, непохожим на себя, означает, что вас ждут неприятности, из-за которых вы потеряете покой и сон.

Видеть своего мужа красивым (без излишеств) и приятным во сне — знак радости и приятных хлопот.

Сон, в котором вы увидели, что ваш муж увлечен другой дамой, подсказывает вам, что вы должны уделять ему больше внимания, чтобы сделать вашу совместную жизнь более привлекательной и интересной, так как в настоящее время ваш муж неудовлетворен своей жизнью с вами.

Ссориться и ругаться, драться с ним во сне — сон наоборот, который предвещает радостные события и покой в доме.

Увидеть своего мужа убитым во сне означает, что вы сами можете создать ситуацию в семье, за которой последует развод.

Мужчине делать во сне женскую работу — знак неприятностей, убытков, застоя в делах.

Иногда такой сон предсказывает смерть от несчастного случая для спящего. Мужчину с белой бородой увидеть во сне означает, что вам следует позаботиться о своем здоровье.

Мертвого мужчину на улице увидеть во сне — знак того, что вы сможете найти новый источник обогащения. Иногда такой сон означает, что ваши тревоги и неприятности скоро закончатся.

Мужа своего увидеть мертвым во сне — знак потерь и большой беды.

Много мужчин во сне видеть — знак того, что вы не будете находить себе места. Если женщине приснится молодой мужчина приятного вида и заговорит с ней, то скоро ее ждут перемены в личной жизни. Запомните слова этого человека и как он выглядит. Если ваше впечатление о нем во сне будет приятным, то такие будут и перемены. И наоборот.

Урода увидеть во сне и испугаться — знак тревог, неприятностей и огорчений. Иногда такой сон означает, что близкий человек вас предаст или обманет.

Смотрите толкование: борода, урод, незнакомец, мертвец.

Толкование снов из

Ежедневно человеку приходится сталкиваться с бесконечным потоком информации, и не справляющийся с такими объемами мозг выбирает самое важное. Остальное берет на себя подсознание, поэтому не удивительно, если снится ссора с мужем, которая произошла в реальности. Также ссора с мужем может приснится, если женщина переживает по поводу отношений.

Что если снится ссора с мужем?

Не всегда сон может быть знаком, который будет указывать на возможные варианты будущего. Часто случается так, что во сне подсознание выдает просто отложенные в «дальний ящик» воспоминания, о которых человек пытался забыть навсегда. Но если рассматривать сновидения все же, как как какой-то указатель, то можно попытаться растолковать его значение с помощью сонников.

Поссорившиеся во сне супруги испытывают наяву аналогичные проблемы — скоро ждать сглаживания конфликта и восстановления гармоничных отношений в семье. Такой сон может указывать на не безразличность женщины, которая постоянно думает о решении проблем, возникших в паре.

На причину сна, в котором жена ссорится с мужем, можно посмотреть и с другой стороны. Например, женщина неуверенна в верности своего супруга, поэтому ее мысли полны страха потери и разрушения отношений. Также вероятно, что и сама она тщательно скрывает от мужа своего любовника и постоянно ждет, когда наступит момент разоблачения.

В реальности, посмотрев на семейные отношения супругов со стороны, каждый может сказать, что эта пара самая идеальная, но женщина осознает, что это лишь верх айсберга, а все проблемы скрываются под «водой». Поэтому часто она может видеть в сновидении будущий конфликт с мужем.

Сон, который показал женщине ссору с собственным мужем, может заставить проснуться ее в слезах, что будет предвещать о болезни кого-то из домашних. В том случае, если ссора никак не повлияла на эмоциональное состояние женщины, то можно говорить о будущем хорошем и крепком здоровье домочадца, который на данный момент болеет.

Масштабный семейный конфликт, увиденный во сне, подсказывает, что неприятности будут ждать за пределами дома, но они обязательно отразятся и на семейных отношениях. Также ругаться во сне с любимым человеком — ждать с его стороны поддержки и помощи в решении важного дела. Неудача ждет и в том случае, если после ссоры один из супругов покидает дом или выгоняет из него другого.

Стоит во сне обратить внимание на то, как выглядел мужчина во время ссоры. Если он статный, красивый и ухоженный, то явно можно не переживать, ведь в будущем счастье поселиться в супружеском доме. Когда же супруг бледен и невзрачен, тогда стоит насторожиться — он может изменять в реальности.

Что предвещает?

По мнению многих сонников ругань с любимым человеком во сне считается хорошим знаком, особенно, если при этом было рукоприкладство. Это указывает на то, что все гневные эмоции нашли выход во сне, в результате чего наяву в паре будет царить полная гармония, взаимопонимание, любовь и мир.

Ссора во сне с мужчиной, которого любишь, может быть предвестником каких-либо добрых вестей или встречи. Иногда сонники предостерегают, что ссора с мужем может из сна превратиться в явь, поэтому нужно всяческими силами попытаться повлиять на ход событий. Например, если действительно близится выяснение отношений, то лучше попытаться отложить решение этого вопроса на какую-то неделю. Время позволит супругам успокоиться и переосмыслить происходящее.

На удивление, но супружеская ссора из мира сна может указывать и на то, что муж искренне любит и относится уважительно к своей супруге. А если женщина ссорится с мужем, которого в реальности у нее нет, то ждать ей проблем на работе.

Ссора, приснившаяся в зимнее время, будет указывать на то, что будут возможны семейные размолвки. Если семейный раздор приснился в летнее время — ждать трудностей со второй половинкой. А весенний сон со сценой ссоры предвещает об остром конфликте наяву, закончится который может даже телесными увечьями.

Это сновидение имеет несколько толкований, в зависимости от ваших отношений с этим человеком. Обычно ругаться с мужем во сне сниться к примирению, особенно после ссоры или даже если супруги не живут вместе.

Однако, чтобы понять, к чему снится сновидение именно вам, обратите внимание, насколько сюжет сна перекликается с вашими реальными отношениями.

Потому, что сновидения могут повторять прошлое, обрывки переживаний, эмоций, неотреагированных во время жизни, сдержанную агрессию и они не несут никакой информации о будущем. Вот как сонник ругаться с мужем толкует в различных ситуациях.

Обнажение противоречий

Обычно в таких сновидениях человек начинает говорить те слова или выражать эмоции, которые побоялся выразить в жизни. Например, жена может возмущаться про себя поздними приходами супруга и его невнимательностью, но промолчать, избегая скандала.

Однако эмоции и переживания, связанные с возможными опасениями или изменой, никуда не деваются и во сне такая женщина может увидеть ссору с мужем, то, как она высказывает ему в лицо свои подозрения, начинает ругаться с ним и даже драться.

Сонник пишет, что это закономерное выражение эмоций, никак не влияющее на будущее. Поэтому толковать при помощи обычных магических книг подобные сюжеты не стоит. Сны такого плана показывают, что ситуация уходит в прошлое и вас ожидает примирение и приятные чувства.

Если же муж и жена начинают ссориться на пустом месте или конфликт во сне не похож на ваши обычные ссоры, то это может быть вещим знаком. Однако толковать его стоит в зависимости от нюансов реальных отношений.

На пустом месте

Если во сне ругающийся супруг начал кричать, поднимать на вас руку или сам затеял конфликт, хотя в реальности он так себя не ведёт, такой сон заставляет задуматься.

Возможно, что ему далеко не всё нравиться в ваших отношениях, но он не решается об этом сказать, или и того хуже – муж задумал что-то и скрывает это.

Дело может касаться не только несогласия по каким-то мелким пустякам или просто обычных конфликтов, но и крупных предприятий. Например, муж может взять кредит, ничего не сказав супруге или даже изменить ей, тщательно скрывая свой роман и не уходя из семьи.

При этом женщине будет казаться, что всё в порядке, хотя на самом деле он будет постепенно подумывать о том, как уйти из своей семьи. Поэтому вам нужно постараться разговорить мужа, чтобы понять, что именно он может скрывать.Иногда ссора на пустом месте с супругом снится к тому, что он с вами в чём-то не согласен, но не хочет поднимать конфликт. Сонник пишет, что женщине нужно умерить свои требования и правила жизни, тогда станет ясно, почему муж хочет что-то недоговаривать.

Иногда современные книги пишут о том, что жене нужно прислушаться к супругу, чтобы понять его, избежать конфликтов с этим человеком, а также избежать неприятных сюрпризов, которые могут стать большой неожиданностью. Поэтому нужно постараться выслушать благоверного, чтобы избежать ссор.

Драка и открытое противостояние могут означать борьбу мнений, стремлений, интересов и ценностей. Такой сон часто предсказывает вам конфликт и наяву. Часто такое сновидение означает разлад в отношениях, но примирение, если во время ночного скандала он скоро переходит в шутку или заканчивается объятьями и поцелуями.

Если во сне вам пришлось ругаться с мужем, то наяву напротив будет спокойная и долгая семейная жизнь. Сонник расскажет, к чему еще снится это ночное событие.

Сонник Миллера утверждает: если во сне посчастливилось поругаться с благоверным, и он осыпал вас оскорблениями, то наяву между вами установится абсолютное взаимопонимание и доверие. Но расслабляться нельзя – беда может прийти извне!

Не выдумывайте!

Приснилось, что довелось ругаться с мужем очень сильно? В реале возникнут неожиданные затруднения, которые в итоге окажут благополучное влияние на дальнейшую судьбу.

Если случилось во сне поругаться с муженьком из–за измены, то вы слишком мнительны и сами придумываете себе проблемы.

Расшифровка ссоры

Дальнейшее толкование сна зависит оттого, насколько серьезно случилось ругаться с мужем.

  • Пустячная ссора – к добрым новостям.
  • Жаркий спор – новые перспективы, перемены.
  • Скандал средней значимости – обстоятельства прояснятся.
  • Незначительное рукоприкладство – нежданное счастье.
  • Серьезная драка – к полному разрыву.

Что вас связывает?

К чему снится, что довелось ругаться с бывшим мужем? Сонник подозревает, что в реале вас до сих пор что–то связывает. Возможно, это дети, друзья или незавершенные отношения.

Если во сне вы окончательно разругались с бывшим, то в нынешней семье установится затишье и согласие.

Видеть скандал с бывшим означает, что вы займетесь трудной работой, которая принесет стабильную прибыль, но заставит вспомнить прошлые навыки.

Старайтесь!

Приснилось, что вы скандалили с покойным супругом? Сонник думает, что отношения не были завершены при жизни и продолжаются во сне.

Пришлось ругаться с мужем уже покойным? Это мероприятие символизирует вашу беззащитность в реальности и неумение подстроиться под создавшиеся условия.

Готовьтесь к переменам!

К чему еще снится, что случилось ругаться с уже покойным мужем? Это явный призыв задуматься о смысле бытия вообще и собственных целях. Возможно, вы делаете нечто, что противоречит совести.

Если во сне вы поспорили с умершим, то скоро получите очень необычные новости. Кроме того видеть серьезную ссору с умершим мужем – к большим переменам. Подсказки об их характере ищите в ночных видениях.

Не удивляйтесь!

К чему снится, что вы поругались с любовницей своего супруга? Сонник полагает, что в действительности грядет разрыв или как минимум какие–то потери.

Приснилось, что вы скандалили с любовницей, которой в реале нет? Произойдет некое событие, которое настолько удивит и шокирует, что вы не сразу сообразите, как на него реагировать.

Разбогатеете!

Видеть, что вы ссорились с родственниками мужа – хорошо. Сонник уверен, что это малоприятное видение сулит в действительности улучшение материального положения.

Ругань с родственниками во сне предупреждает о встрече, которая изменит дальнейшую судьбу. Иногда это указание на то, что вы и вправду в чем–то виноваты перед близкими людьми.

Покой или испытания?

К чему снится ругаться с мужем и плакать при этом? Сонник считает это добрым знамением, гарантирующим радость и веселье.

4 совета, чтобы не ссориться из-за денег — Блог Райффайзенбанка R-Media

Обсуждайте финансовые вопросы

Главное правило: открыто разговаривайте о деньгах. У нас в культуре не очень принято обсуждать финансы. По моим наблюдениям, деньги тратятся либо по наитию, когда пара не задумывается, на что уходят средства, либо согласно стереотипам из серии «Мужчина должен обеспечивать всю семью», или «Женщина должна вести хозяйство на ту сумму, которую ей выделил мужчина», или «Живем только один раз, так что давай покупать все лучшее».

Один мой приятель, думая, что он должен за все платить, набрал кредитов, чтобы раз в месяц вывозить новую девушку в путешествие. А потом выяснилось, что она думала, что у него большая зарплата и эти траты для него не проблема. Кредиты потом отдавали вместе.

В общем, говорить о деньгах надо. Хотя это не самый романтичный разговор, но без него грамотной совместной жизни не получится. Ниже — несколько пунктов, которые надо обязательно обсудить.

1. Договоритесь о финансовых отношениях в семье

Несовпадение ожиданий и реальности — распространенная причина обид, которые, в свою очередь, ведут к ссорам.

Поэтому когда отношения переходят в серьезную стадию (например, вы решаете съехаться или начинаете вместе что-то покупать), лучше сразу обговорить, как вы хотите строить финансовую жизнь.

  • Кто будет зарабатывать деньги?
    Кто-то один или оба? Это сразу прояснит ситуацию и спасет от разбитых надежд.
  • Какой будет модель бюджета?
    Совместной, раздельной или смешанной? В первом случае вы храните деньги на одном счете и с него же расплачиваетесь, во втором есть два отдельных счета, и каждый отвечает за выбранную статью расходов. В третьем случае вы можете часть денег хранить на общем счете, а часть оставить на личные нужды.
  • Как вы будете принимать финансовые решения?
    Будете их обсуждать или кто-то возьмет ответственность на себя?

Главное — избегать тех самых стереотипов.

Мы живем в чудесном мире, где можно, наконец, не слушать родителей и соседей, а делать так, как хочется именно вам.

Иначе спустя 20 лет брака можно выяснить, что жена всегда мечтала делать карьеру, но осталась сидеть дома, или мужчина мечтал следить за хозяйством, но пришлось ходить на нелюбимую работу. А ведь всего-то и надо было честно все обсудить и найти вариант, который устраивает обоих.

2. Поставьте совместные цели

Это очень важный пункт. Мое наблюдение за счастливыми парами показывает, что часто они состоят из противоположностей: один из партнеров ориентирован на материальный мир, а другой — на мир эмоций и впечатлений. Причем не обязательно эмоции и впечатления — прерогатива женщин.

Например, эмоции — главное в жизни для моего папы. Он считает, что это лучшая инвестиция, которая со временем только растет в цене. Он обожает тратить деньги на путешествия. Мама, наоборот, считает, что сначала нужно купить квартиру, сделать ремонт, а потом уж на оставшееся катить на Бали.

Денег на все желания в большинстве семей не хватает (ведь чем больше денег мы зарабатываем, тем более дорогостоящие желания нас посещают). И обсуждения, что покупать в первую очередь, ведут к конфликтам. Поэтому надо договориться о компромиссах. Например, сначала делаем ремонт, а чтобы развеяться, бюджетно путешествуем по соседним городам. После можно и на море съездить. Только потом обязательно начинаем копить на машину. Главное — составить список приоритетов и тратить деньги, сверяясь с ним.Финансовый план должен учитывать интересы обоих.

3. Создайте семейный бюджет

Запишите список обязательных трат — совместных (жилье, продукты, бытовая химия, развлечения и прочее) и личных для каждого из партнеров (одежда, косметика, хобби и пр.). Затем посчитайте доходы вашей пары: зарплату, доход от сдачи жилья, подработки и т. д. Договоритесь, кто и как будет оплачивать каждую из статей расходов и кто будет откладывать деньги.

Вариантов ведения бюджета может быть масса. У вас может быть совместный счет, раздельные счета, общий счет на бытовые расходы и личные карты для личных трат. Создавайте систему, которая подойдет именно вашей паре.

Например, мы с мужем со временем пришли к такой схеме: каждый отвечает за ту часть бюджета, в которой хорошо разбирается. Муж, например, обожает покупать продукты. Он умеет выгодно найти вкусные и полезные штуки. Я все это просто ненавижу. Поэтому бюджетом на продукты распоряжается он. Зато я ведаю бюджетом на развлечения, потому что я это люблю. В итоге все заняты своим делом и не тратят время и деньги на то, что им не нравится.

Что делать, если у вас разное представление о тратах

Иногда бывает так, что супругам сложно принять личные расходы друг друга. Снова пример из жизни.

Семейная пара моих друзей состоит из двух противоположностей. Муж — человек рациональный до мозга костей. Только наука, проверенные факты и полезные траты. Жена же — его полная противоположность. Она обожает медитации, тренинги личностного роста, палки-вонялки и т. д. С одной стороны, они друг друга дополняют, но с другой — расходы становятся источником разногласий.

Например, как-то жена сходила на очередную коллективную медитацию к заезжему гуру. И когда вечером муж узнал, сколько это стоило, он был крайне удивлен. «Как можно тратить столько на шарлатанов?!» — вопрошал он. (Знал бы молодой человек, что девушка еще занизила для него сумму.)

Если в вашей семье похожая ситуация, то вот вам совет.

Обговорите сумму на личные ежемесячные расходы и не обсуждайте, на что были потрачены деньги. Иначе ссор не избежать. Как бы люди ни любили друг друга, у них разные потребности. И то, что для одного жизненно необходимо, для другого — безумный и бессмысленный кутеж.

4. Обновляйте бюджет и финансовые правила

Жизнь меняется, поэтому должны меняться и ваши финансовые отношения. Как любую систему, их надо совершенствовать. Можно возвращаться к финансовому вопросу накануне важных событий в семье — например перед рождением ребенка или выходом на новую работу. Можно установить правило раз в год говорить о новых целях — какие крупные траты вам предстоят в этом году, как на них лучше всего откладывать, стоит ли брать кредит и т. д.

Главное, помните: обсуждение и создание бюджета — длительный процесс. Даже в правительстве при верстке бюджета происходят словесные битвы, а ведь эти люди даже не любят друг друга и эмоции не вмешиваются в их жизнь. Терпение — и все получится.

Что делать после боя

Гетти | Кэти Баклейтнер

Будь то небольшая глупая драка, возникшая в данный момент, или назревающий конфликт, который, наконец, достиг апогея после того, что кажется МЕСЯЦАМИ борьбы с вашим С.О. может быть огромным источником стресса, даже после того, как вы высказали свои обиды. Как бы здорово ни было говорить все, что у тебя на уме, после этого всегда нехорошо пытаться вернуться к исходному уровню.

Этот контент импортирован из {embed-name}.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Вот несколько одобренных экспертами советов о том, как лучше восстановиться после боя.

Вещи, которые вы можете сделать в одиночку:

1. Успокойтесь.

Если вы не можете регулировать свою нервную систему, вы не сможете эффективно решать какие-либо проблемы или конфликты, пока вы все еще чувствуете себя на грани, объясняет Элизабет Клер де Люн, тренер по вопросам любви, отношений и сексуальности.Двигаться и танцевать — отличные варианты, чтобы буквально ~стряхнуть~ это. Если вы ищете более сосредоточенную физическую активность, попробуйте несколько глубоких вдохов животом, вдох через нос и выдох через рот.

2. Поразмышляйте в одиночестве.

Признайте свои внутренние чувства, не пытаясь что-либо изменить в данный момент. Вы расстроены или напуганы прямо сейчас? Вы в бешенстве или чувствуете себя неуверенно? Позвольте себе почувствовать эти эмоции и по-настоящему признайте их.

3. Запишите или запишите несколько сказанных вами триггеров или фраз, которые потенциально могли расстроить вашего партнера.

Как только вы осознаете, что для борьбы нужны двое, вы сможете вести продуктивный разговор со своим партнером, в котором вы сможете снизить свою защиту, — говорит Кристи Чархутян, LMFT.

Что вы можете сделать вместе:

1. Честно сообщите, когда вы будете готовы снова поговорить.

Просто спросите своего партнера: «Ты готов поговорить или тебе нужно больше времени?» предлагает Чархутян.Ни у кого время на обдумывание не одинаково, и ключевое значение имеет возможность вернуться к разговору без какого-либо давления со стороны друг друга. «Хорошие отношения — это отношения между двумя прощающими», — добавляет она. Если вам нужен сценарий того, что сказать на случай, если ваш партнер еще не готов к разговору, вы можете сказать что-то вроде: «Я определенно хочу предоставить вам необходимое пространство, когда, по вашему мнению, будет подходящее время?» зарегистрироваться снова?»

2. Когда вы будете готовы снова поговорить со своим партнером, не забудьте использовать «Я-утверждения».

Например: «Я чувствую [это]» или «Я думаю [это]». Вы хотите не обвинять их, но также брать на себя ответственность за свои чувства, объясняет де Люн. Использование «Я-высказываний». » также помогает увеличить ваши чувства говорящего о любом поведении или конфликте, не сосредотачиваясь на поведении слушателя, — объясняет Алия Нуридин, MSW, LSW.

3. Слушайте высказывания вашего партнера, не пытаясь что-либо «исправить» в эту секунду.

Это больше о том, чтобы понять их в тот момент, который в конечном итоге приведет к решению, а не сразу к решению, добавляет де Люн. Примите то, что чувствует ваш партнер, не преуменьшая его мысли, так же, как вы хотите, чтобы он слушал вас с тем же намерением.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

4.Ищите моменты беззаботности или юмора, где можете.

После ссоры вам нужно снизить напряженность и успокоиться вместе, что легче всего сделать, когда вы вносите моменты облегчения в свои споры, — говорит Габриэль Усатински, магистр искусств, LPC. Если вы чувствуете, что шутите или улыбаетесь из-за нелепости того, насколько вы подавлены, дерзайте. «Это может означать использование юмора, теплоты или признательности даже во время ссоры», — добавляет Усатынский. Вы можете сказать что-то вроде: «Боже, я сейчас так зол, но ты выглядишь сегодня так горячо, что это расстраивает!» В какой-то момент вам нужно будет размахивать флагом дружелюбия во время боев, чтобы избежать дальнейшего развития, говорит Усатынский.

Карина Хси Редактор секса и отношений Карина Шей живет в Нью-Йорке со своим французским бульдогом Бао Бао. Следите за ней в Instagram и Twitter. • Кэндис Бушнелл однажды назвала ее Самантой Джонс из Tinder. • Ей нравится болтаться в отделе свечей TJ Maxx и заблудиться в спиралях Amazon.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

После ссоры: как начать заново

«Хорошо, но что происходит после боя?» Я спрашиваю.

Различные пары на моем экране неловко ерзают и обмениваются виноватыми взглядами. Никто не отвечает. Вы могли бы подумать, что я директор, спрашивающий класс третьеклассников, которые выпустили классного хомяка из клетки и накормили его моим обедом? Сегодняшняя тема — примирение вместо расставания — является частью нескольких занятий по общению и честной борьбе.За последние несколько недель пары, участвующие в моей онлайн-программе, научились понимать точки зрения друг друга, определять деструктивные стили спора (включая четыре всадника) и применять противоядия, использовать подробный тайм-аут, анализировать основные причины своих разногласий. , используйте осознанные извинения и проведите глубокий ритуал прощения. Но теперь мы столкнулись с большой загвоздкой. После ссоры, после обработки, после прощения… эти люди не знают, как начать заново.

Послушайте, мы все знаем, что не согласны.Будь то нежный спор из-за парковочного места на втором свидании или словесный боксерский поединок из двенадцати раундов, который заставляет вас эмоционально шататься, драки случаются.

Даже когда мы успешно и с сочувствием разрешаем наш спор, мы все равно можем остаться в стороне. Разве ты не ненавидишь неприятные эмоции и запутанные истории, которые проносятся в твоей голове после боя? Что ж, вы не одиноки, если не знаете, что делать дальше, чтобы снова почувствовать близость и любовь.

Хорошая новость заключается в том, что никогда не поздно начать все сначала.

Как вы увидите в этом видео, замечательные пары знают, как воссоединиться после конфликта. Они разрабатывают набор инструментов для макияжа. Итак, давайте начнем с вашего.

Когда я, наконец, уговорил пары на своем экране рассказать, как они справляются с последствиями ссоры, вот что рассказали мне эти смельчаки.

«Мы говорим, что все прощено, но чувствуем себя неловко и официально. Как будто близости не хватает. Мы не знаем, как вернуть его.

«Мы сосредоточены на работе по дому или семейной прогулке, и все выглядит хорошо, но у меня есть эмоциональная стена».

«Это занимает намного больше времени, чем должно. Как будто мой мозг понимает и прощает, а тело нет, понимаете?

Похоже, доктор Шерил спешит на помощь!

Точно так же, как я показываю вам в видео, я начинаю с обучения этих пар трем инструментам для повторного подключения после отключения. Посмотрите, могут ли некоторые или все из них работать на вас.

Переделка

Если вы напортачили, сделайте это заново и сделайте это лучше.Иногда я называю это «любовью Маллигана». Я не гольфист, но видимо при паршивом ударе можно попросить пересдачу. Вот где вы стираете ошибку и получаете возможность снова сделать свой выстрел. Ну, это хорошо работает и в любви. Я сам часто использую этот инструмент. Когда я в нетерпении, я иногда говорю с любимым неприятным, подлым тоном. Я стараюсь поймать это немедленно и сделать это снова. Я тщательно подбираю слова и снова говорю свою часть спокойным, добрым тоном. И бум, ошибка и дисконнект стираются.

Возможно, вы будете удивлены, насколько мощно это может быть и насколько творчески вы можете проявить свои собственные методы повторения. Одна пара в моей программе пожимает руки и вновь представляется: «Привет, я Хулио, приятно познакомиться», и улыбаются. Список чист, и они начинают снова. Посмотрите видео, чтобы увидеть еще несколько примеров переделки.

Меньше слов, больше прикосновений 

Когда мы изо всех сил пытаемся подобрать нужные слова, мы часто забываем, что слова — это еще не все. Молчание и любящие прикосновения могут говорить о многом.Не слишком полагайтесь на слова. Когда вы хотите почувствовать близость, снова сойтись, попробуйте крепко обнять друг друга и вместе вдохнуть и выдохнуть. Держаться за руки. Посмотрите друг другу в глаза. Это может активировать парасимпатическую нервную систему и помочь вам успокоиться, почувствовать себя в безопасности и восстановить близость. Ничего не говоря.

Встряхни попой

Один из лучших способов быстро изменить свое настроение — изменить свое физическое тело. Вот почему, когда мы с мужем ссоримся или кто-то из нас в плохом настроении, мы пытаемся бросить вызов друг другу, чтобы «потрясти задницу».«Да, вы меня правильно поняли. Мы узнали об этой конкретной технике от спикера на большом мероприятии, на котором я преподавал. И мальчик, это работает. Попробуйте прямо сейчас! Встань и, ну, встряхни свою добычу. Затем быстро проверьте свое сердце, свой разум и свои эмоции. Обратите внимание, как вы себя чувствуете. Пары сообщают, что они чувствуют себя беззаботными, игривыми и способны посмеяться над собой — все это является прекрасным противоядием от раздражения, грусти или отчужденности. Так что тряси задницей, чтобы быстро вернуться к близости.

Так после боя? Загляните в свой набор инструментов и снова подключитесь после отключения.Потому что никогда не поздно начать заново прямо сейчас, в этот момент.

Узнайте больше о мастер-классе Dr. Cheryl’s Passion.

8 здоровых способов поругаться с партнером, не травмируя детей

Несколько дней назад мы с мужем были на кухне и дразнили друг друга, притворно споря.

«Нет, не было!»

«Да, ты это сделал!»

Вы знаете, как это бывает.

Мы оба знали, что шутим — мы улыбались друг другу — но тон нашего голоса изменился, чтобы отразить роли, которые мы разыгрывали.

В это время наш трехлетний сын все еще заканчивал ужин в гостиной. Он стоял к нам спиной, и хотя он не мог слышать каждое наше слово, находясь в крошечной квартире с двумя спальнями открытой планировки, он все же мог понять, что у нас был «горячий» обмен.

«Ребята, вы сражаетесь?» он спросил.

Не обращая внимания на язык нашего тела и выражение лица, наш сын, который до сих пор никогда не видел, чтобы мы ссорились, ни по-настоящему, ни притворно, сразу понял наше несогласие, основываясь только на тоне нашего голоса.

Мы довольно быстро выяснили, что происходит, но инцидент заставил меня задуматься о том, что произойдет, когда у нас с мужем действительно возникнут разногласия, и как это повлияет на нашего сына.

Кроме того, как видно, детям даже не нужно понимать, о чем мы говорим, чтобы понять, что мама и папа недовольны друг другом. Итак, должны ли мы скрывать от него любые ссоры, которые у нас есть, или использовать это как обучающий момент?

Что больше всего беспокоит подростков?

Карен Холфорд имеет степень магистра в области детской психологии и семейной терапии, а также является постоянным семейным консультантом организации «Мамы за столом».Она предупреждает, что дети часто испытывают трудности, когда видят, как их родители спорят.

«Они чувствуют тревогу и неуверенность, — говорит она. «Это расшатывает их основу, и они боятся, что их родители разойдутся. Иногда они считают, что ссоры родителей — это их вина, а иногда они ведут себя «плохо», чтобы отвлечь родителей от ссор друг с другом».

Заявление Карен подкрепляется результатами исследования «Взросление в Австралии», в ходе которого в течение шести лет наблюдалось развитие 10 000 молодых людей и их семей со всех уголков Австралии.

Хотя вы можете предположить, что беспокойство подростков связано с изменением климата, образом тела или издевательствами, исследование показало, что эти 10-13-летние больше всего беспокоятся о проблемах в своей семье. В частности, более половины были обеспокоены ссорами в своей семье.

Все эти беспокойства могут иметь пагубные долгосрочные последствия для детей. По словам Дженнифер С. Миллер, эксперта по социальному и эмоциональному развитию и основателя сайта Confident Parents, Confident Kids : «Исследования показывают, что дети, которые жили в семьях, где родители регулярно ссорились, испытывали более высокий уровень стресса, чем другие дети, жившие в более мирных семьях.Со временем этот стресс поставил под угрозу развитие мозга детей, что привело к ухудшению обучения и памяти».

Так что, ради наших детей, мы должны просто перестать драться?

Как правильно бороться с партнером

Давайте будем настоящими. Мы никогда не сможем перестать сражаться. Несмотря на все наши благие намерения, ссоры или разногласия, особенно с самыми близкими людьми, в конечном итоге случаются.

В видео ниже психолог Коллетт Смарт предлагает восемь правил здорового ведения боя, чтобы лучше спорить с супругом/супругой.

Секрет, когда речь идет о том, чтобы сохранить нашу семью вместе и не доставлять нашим детям чрезмерного стресса, заключается не в том, как часто мы ссоримся, а в том, как мы ссоримся . Когда эксперт по браку Джон Готтман изучал, почему пары разводятся, он обнаружил, что частота ссор не имеет значения, когда речь идет о парах, которые остались вместе, а не о тех, которые не остались. Все дрались. Разница была в как воевали.

«Конфликты — это нормально, — говорит Карен.«Они случаются, когда два очень разных человека сближаются и замечают, что у них разные приоритеты, убеждения, привычки и ценности. Но когда ваши разногласия угрожают вашей близости, у вас есть выбор. Вы можете ожесточенно ссориться из-за них и причинять друг другу боль. Или вы можете поговорить о них конструктивно, узнать больше о том, что важно друг для друга, и найти творческие решения, которые вам обоим понравятся».

1. Уравновесить отрицательное с положительным

Нам нужно заложить здоровую основу для борьбы , и это происходит в форме гарантии нашему партнеру (или детям) нашей непоколебимой любви.Хотя это может показаться грандиозным жестом, на самом деле важнее всего мелочи.

Одним из главных открытий, сделанных экспертом по браку Джоном в парах, которые остались вместе, был волшебный баланс пяти положительных взаимодействий и одного отрицательного взаимодействия (коэффициент Готтмана).

«Как мы оцениваем работу, которую наш партнер вкладывает в нашу жизнь? Да, мы тоже можем потрудиться, может быть, даже львиную долю. Но признание и оценка даже небольшого вклада создает культуру признательности в семейной жизни, которая выражается в благодарных детях», — говорит Дженнифер.

«Учтите, что то, как мы разговариваем с нашим партнером, становится тем, как с ним разговаривает и наш ребенок. Я заметила, что мой сын начал благодарить меня за ужин после того, как мой муж поблагодарил меня несколько раз».

2. Прежде чем спорить

Есть несколько вопросов, над которыми стоит подумать перед тем, как вступить в бой, и они включают в себя:

  • Почему меня так беспокоит эта проблема?
  • Устал ли я, голоден или переполнен сильными чувствами, и не лучше ли мне поспать, поесть или пойти прогуляться и успокоиться, прежде чем мы начнем разговор?
  • Какие мои ценности и личные убеждения подвергаются сомнению в этом конфликте?
  • Насколько важен этот вопрос? Будет ли это иметь значение через год? Стоит ли эта битва того ущерба, который она может нанести нашим отношениям?
  • Если бы я был на месте другого человека, о чем бы я больше всего беспокоился?
  • Что я мог бы сделать по-другому, чтобы улучшить ситуацию, и какое положительное влияние это могло бы оказать на наши отношения?
  • Как я могу объяснить свои опасения в позитивной и заботливой форме, чтобы другой человек с большей вероятностью был рад помочь мне?

3.Представьте, что вы на работе

Как выглядят ваши разногласия, когда вы на работе? Скорее всего, они довольно дружелюбны. Так что используйте те же самые навыки разрешения конфликтов дома.

«Дети должны знать, что у взрослых есть разногласия и дискуссии , и им нужно осваивать эти навыки дома, — говорит Карен.

Детей не нужно ограждать от реальных разногласий, но им нужен хороший пример того, как уважительно обсуждать разногласия.

«Дети, которые жили в семьях, в которых родители ссорились, но искренне разрешали споры — дети знали, если родители подделывали решение, — были на самом деле счастливее, чем до того, как столкнулись с этим спором», — говорит Дженнифер.

«Это потому, что они узнали, что их родители могут бороться и решать проблемы. Выживание их семьи не подвергалось риску каждый раз, когда возникал спор».

4. Сохраняйте уважение

«Здоровая ссора между парами совсем не похожа на ссору, — говорит Карен. «Похоже, что двое взрослых могут уважительно обсуждать свои разные идеи и при любой возможности приходить к беспроигрышному решению».

Это означает избегать наземных мин, таких как:

5. Понизьте голос и слушайте

Многие из нас знакомы с громкими голосами или криками во время драки, но Карен говорит, что это тщетная попытка донести свою точку зрения.

«Мы повышаем голос, надеясь, что нас услышат, потому что не чувствуем себя услышанными, — говорит Карен. «Но на самом деле нас никто не слушает — мы просто пытаемся придумать более сильные и громкие способы выразить наши собственные идеи».

Для некоторых это может означать стремление быть более понимающим и «прислушиваться» к чувствам другого человека. Для других это может занять время, чтобы подумать о том, что на самом деле пытается сказать другая сторона.

6. Повторяйте услышанное

Около 2000 лет назад древний библейский пророк попал в самую точку, когда посоветовал: «Все должны быть скоры на слушание, медленны на слова и медленны на гнев.

Одна из основных причин, по которой начинаются и обостряются ссоры, заключается в том, что мы не умеем «правильно» слушать. Мы можем сказать одно, а другой человек может услышать совсем другое.

Карен предлагает следующие простые шаги:

  1. По каждому пункту, который пытается сделать человек, найдите время, чтобы проверить, правильно ли вы расслышали: «Итак, вы говорите… . . ? Я правильно понял?»
  2. Пусть другой человек разъяснит все, что может быть неправильно понято.
  3. Затем поменяйтесь ролями, чтобы у вас обоих была возможность говорить и быть услышанными должным образом.
  4. Повторяйте этот процесс по очереди, пока вы не услышите и не поймете, что вы оба хотите сказать по этому вопросу.
  5. Поначалу этот процесс может показаться странным, так что не волнуйтесь, если вы почувствуете себя неловко. Стоит продолжать, потому что очень приятно знать, что вас услышали, и один только этот опыт может снизить накал дискуссии.

7. Найдите время, чтобы успокоиться

Драка часто бывает очень эмоциональным делом, и это часто может негативно повлиять на спор, поскольку мы часто не можем мыслить рационально.Карен говорит, что часто может пройти до 40 минут, прежде чем человек сможет снова успокоиться, и что нужно потратить время на то, чтобы успокоить более эмоционального человека, а не пытаться разрешить ситуацию.

«Успокойте и дайте им понять, что вам не все равно», — говорит она. «Прислушайтесь к их чувствам, признайте их и дайте им понять, что вы понимаете, почему они так сильно переживают».

8. Вспомните, как выглядит беспроигрышный вариант

«На самом деле в споре никто не выигрывает, — говорит Карен. «Победитель теряет доверие и уважение проигравшего.Проигравший теряет надежду. А иногда отношения разрываются навсегда.

«Когда вы оба работаете над взаимовыгодным решением, вы, скорее всего, будете чувствовать уважение, понимание и положительное отношение друг к другу. Возможно, вам придется проявить гибкость, и вы можете получить не совсем то, на что рассчитывали. Но это лучше, чем разрушить ваши отношения».

Библия очень мудра в этом отношении, говоря: «Ничего не делайте из эгоистичных амбиций или из тщеславия. Наоборот, в смирении цените других выше себя, смотря не на свои интересы, но каждый из вас на интересы других.

Когда ссоришься на глазах у детей

Быть родителем не означает быть идеальным. Идеальных родителей не существует, и попытка стать одним из них вызовет у вас лишь ненужный стресс.

Так что, если вы ссоритесь на глазах у своих детей, есть и плюс, и для этого нужно быть открытым и честным.

«Если это когда-нибудь выйдет из-под контроля, извинитесь перед ними и убедите их, что ваши отношения в безопасности, и у взрослых действительно есть споры, которые иногда выходят из-под контроля, как это бывает у детей; что, когда мы не чувствуем себя понятыми, мы можем расстроиться, а затем реагировать так, как это похоже на гнев», — говорит Карен.

«Важно потом наладить отношения и позаботиться друг о друге».

6 общих ссор из-за денег между парами и как с ними справиться

Многие пары расходятся во мнениях и спорят, но есть одна тема, которая наносит больше вреда отношениям, чем другие: деньги. В исследовании, опубликованном в 2013 году в журнале Family Relations, было изучено более 4 500 пар, и было обнаружено, что ссоры из-за денег являются главным предиктором развода независимо от дохода, собственного капитала и уровня долга.

Когда вы постоянно ссоритесь из-за денег, вы и ваш партнер снижаете удовлетворение, получаемое от ваших отношений. Даже в тех случаях, когда снижение удовлетворенности отношениями не приводит к разводу, это может повысить уровень вашего стресса и негативно сказаться на здоровье и счастье других членов семьи, в том числе ваших детей. Понимание того, из-за чего вы ссоритесь, и почему вы ссоритесь из-за этого, поможет вам и вашему партнеру найти способ преодолеть споры.

1. Привычки к расходам

Независимо от того, являетесь ли вы или ваш партнер шопоголиком, разницу в привычках расходов не следует скрывать. Обида и разочарование могут расти, если один из вас чувствует себя беспомощным перед привычками другого или если один считает, что другой тратит все ваши деньги, не думая о будущем. Если вы и ваш партнер регулярно ссоритесь из-за покупательских привычек другого, есть несколько способов решить эту проблему и лучше понять друг друга.

Посмотрите, откуда пришел другой

Привычки развиваются со временем и по разным причинам. Постарайтесь поставить себя на место своего партнера, чтобы лучше понять причины и мотивы расходов. Хорошим началом разговора будет расспросить друг друга о привычках к расходам и сбережениям, которые сформировали для вас ваши родители. Например, спросите, были ли родители вашего партнера сбережениями или жили не по средствам. Спросите, повлияло ли родительское поведение и отношение к деньгам на то, как ваш партнер смотрит на деньги или обращается с ними.


Рекомендации Motley Fool Stock Advisor имеют среднюю доходность 618% . За 79 долларов США (или всего 1,52 доллара США в неделю) присоединяйтесь к более чем 1 миллиону участников и не пропустите предстоящие выборы акций. 30-дневная гарантия возврата денег. Зарегистрироваться сейчас

Вы также можете работать вместе, чтобы определить триггеры расходов друг друга. Сядьте вместе и спросите себя, что заставляет вас тратить больше. Перечислите случаи, когда вы, возможно, более склонны пойти за покупками, например, после неудачного дня, если в вашем любимом магазине проходит крупная распродажа или если вам скучно.Когда вы видите, что провоцирует вашего партнера, вы можете лучше понять, как работать вместе.

Если из-за плохого дня кто-то из вас с большей вероятностью пойдет за покупками, составьте список того, что вы можете сделать вместо этого. Пересмотр эпизода вашего любимого шоу, приготовление печенья или работа над поделкой — все это отличные места для начала.

Будьте терпеливы

Поскольку привычка к тратам развивается со временем, человек редко отказывается от чего-то быстро. Будьте терпеливы, если ваш партнер урезает расходы, и попросите его быть терпеливым, если вы делаете большую корректировку.

Отслеживайте свои совместные расходы в течение месяца. Если вы тратите так много, что не достигаете своих финансовых целей, начните отучать себя от некоторых ненужных расходов. Например, если вы оба покупаете утренний кофе и ежедневно обедаете вне дома, возьмите на себя обязательство приносить их из дома один день в неделю. Если вы каждый день выходите выпить после работы, пропустите один вечер «счастливого часа».

На следующей неделе уменьшите свой бюджет расходов, сделав еще одно сокращение. Например, берите с собой на работу обед в коричневой упаковке два дня на неделе вместо одного.Продолжайте сокращать расходы каждую неделю, пока вы и ваш партнер не достигнете приемлемого и согласованного уровня расходов.

Если кто-то из вас сорвется и перерасходует средства, внимательно изучите, почему это произошло. Если это был плохой день, который спровоцировал массовые траты, придумайте альтернативные способы справиться со стрессом и гневом, например, помедитируйте или отправьтесь на пробежку.

Вытащи все наружу

Честность — лучшая политика в любой ситуации. Когда вы впервые разговариваете о деньгах со своим партнером, откройте выписки из своего банка и кредитной карты, чтобы каждый из вас мог видеть, что другой склонен покупать.Прежде чем раскрывать свои финансовые данные, пообещайте, что не будете осуждать друг друга и делать ехидные комментарии. Анализ ваших привычек расходов может помочь вам как установить цели, так и определить, где вам нужно сократить расходы.

После того, как вы вместе установили бюджет, если вы промахнулись и купили кошелек на 500 долларов или потратили 400 долларов на пару билетов на концерт, не пытайтесь скрыть это от своего партнера. Вместо этого признайтесь, что вы потратили слишком много денег на товар.

Когда вы честны, вы можете работать вместе, чтобы найти решение.Вы можете вернуть кошелек, если вы оба согласны с тем, что он истощает ваши финансы и вам просто не нужен. Если вы не можете получить возмещение за билеты на концерт, вы можете попытаться продать их на стороннем веб-сайте, если это разрешено законом в вашем штате.

2. Сохранение привычек

Супруги спорят не только о привычках друг друга к тратам, но и о том, как (и сколько) экономить. Например, некоторые люди могут быть настолько сосредоточены на сбережениях, что готовы отказаться от многих жизненных впечатлений, от путешествий до еды в ресторане, в то время как другие время от времени ценят небольшую трату денег.Одна половина пары может нервничать по поводу инвестиций в акции и хочет инвестировать только в депозитные сертификаты или сберегательные счета, в то время как другая половина может справиться с небольшим риском.

Создание общих целей

Если вы вместе со своим партнером составите список целей, это поможет вам обоим определить, сколько откладывать каждый месяц. Если никто из вас еще не сосредоточился на пенсионных сбережениях, вы можете совместно решить ежемесячно откладывать 10% каждого из ваших доходов на собственные пенсионные счета.

Как правило, рекомендуется отложить расходы на сумму от трех до шести месяцев в резервный фонд.Посмотрите на свой совместный доход и определите, сколько вы можете с комфортом откладывать каждый месяц и сколько времени потребуется для достижения вашей цели. Если вы можете прожить шесть месяцев на 10 000 долларов и можете позволить себе ежемесячно откладывать 1000 долларов в фонд, вам понадобится около 10 месяцев, чтобы открыть полный сберегательный счет на случай чрезвычайных ситуаций.

Наряду с долгосрочными целями экономии вы должны установить краткосрочные цели. Возможно, ваш автомобиль находится на последнем издыхании — в этом случае вы можете согласиться откладывать небольшую часть своего дохода каждый месяц, чтобы накопить достаточно, чтобы сразу купить автомобиль или внести значительную сумму в автокредит.Вы также можете договориться о создании совместного сберегательного счета для отпуска или других ежегодных покупок, таких как праздничные подарки и другие расходы.

Работа с различными стилями инвестирования

Возможно, вы и ваш партнер расходитесь во мнениях не в том, сколько сберегать, а в том, как разделить или инвестировать свои сбережения. Наличие партнера, который очень не склонен к риску — или наоборот — затрудняет создание сбалансированного диверсифицированного портфеля.

Имейте в виду, что ваши пенсионные счета являются отдельными, а это означает, что вы можете инвестировать в свои собственные счета так, как считаете нужным.Это означает, что если ваш партнер любит перестраховываться, пенсионные средства с меньшим риском, такие как облигации, могут быть идеальными. Если вы более склонны к риску, вы можете инвестировать в акции на своем собственном пенсионном счете — они могут потерять ценность, но со временем могут принести более высокую доходность. Если вы хотите еще больше разнообразить свою деятельность, вы можете инвестировать в изобразительное искусство через Masterworks или в недвижимость через DiversyFund .

Вы должны быть более дипломатичными, когда речь заходит о совместном непенсионном инвестиционном счете, так как он принадлежит вам обоим.Работа с финансовым планировщиком может помочь вам двоим разработать хорошую инвестиционную стратегию, чтобы вы оба чувствовали себя комфортно в том, как вы управляете своими сбережениями.

3. Кто сколько зарабатывает

Довольно часто один партнер зарабатывает больше, чем другой, и неравенство в доходах может привести к ссорам и чувству обиды или неуверенности. Кроме того, один партнер может чувствовать себя более склонным к тому, чтобы иметь больше права голоса в отношении того, что происходит с деньгами, если существует большая разница в доходах.

Быть справедливым

Даже если существует большая разница в доходах обоих партнеров, вы все равно можете работать вместе, чтобы создать сбалансированный и справедливый бюджет.Вместо того, чтобы делить ваши совместные расходы пополам, разделите их так, чтобы каждый платил равную часть дохода. Если один партнер зарабатывает 100 000 долларов США в год, а другой – 50 000 долларов США в год, а ваш ежемесячный платеж по ипотеке составляет 1500 долларов США, партнер с более высоким доходом может платить 1000 долларов США, а партнер с более низким доходом – 500 долларов США.

Каждый человек также должен иметь право голоса, когда речь идет о решениях, касающихся дома. Например, даже если партнер с более высоким доходом платит за весь отпуск или за новый мебельный гарнитур, несправедливо, чтобы этот партнер мог выбирать место отдыха или стиль мебели без какого-либо участия другого.

Если это происходит с вами, найдите время, чтобы поделиться со своим партнером своими чувствами. Возможно, ваш партнер не понимает, что принятие решений без вас ранит ваши чувства. В этом случае может помочь напоминание о том, что вы оба работаете вместе, даже если ваши доходы не совпадают.

Также необходимо рассмотреть вопрос о неоплачиваемой работе по дому. Партнер, который работает вне дома, может не вносить столько же вклада в работу по дому, как домохозяин или супруг, или партнер с более высоким доходом может выполнять меньше работы по дому, чем тот, кто получает меньше.

Если по хозяйству большая разница, можно монетизировать вклад одного партнера. Ваш супруг может не зарабатывать 100 долларов в неделю наличными за работу по дому, но выполнять работу, эквивалентную 100 долларам в неделю (если это будет стоить вам нанять домработницу или повара для выполнения той же работы). Чтобы компенсировать разницу, партнер, который получает более высокую заработную плату, может согласиться вносить 100 долларов США в неделю на другие расходы, такие как стоимость продуктов или моющих средств.

Разделите обязанности

В некоторых случаях партнер, который зарабатывает меньше, может взять на себя больше обязанностей по дому, чтобы попытаться сократить разрыв в доходах. Супруг, у которого нет работы, приносящей доход, может заботиться о детях или работать, чтобы каждый вечер накрывать на стол ужин.

Однако, даже если один из вас работает, а другой нет, несправедливо, чтобы один человек выполнял всю работу по дому или занимался всеми вопросами по дому. Партнер, который должен заботиться о доме в одиночку, без помощи или поддержки со стороны супруга, может начать злиться и обижаться.

Вместо того, чтобы возлагать все обязанности на партнера с более низким доходом, работайте вместе, чтобы разделить работу по дому в соответствии с графиком и временем. Например, если вы остаетесь дома весь день, вашему партнеру по работе может быть целесообразно отвезти детей в школу утром или забрать их днем, чтобы вам не пришлось специально ехать. Если партнеру, который работает вне дома, нужно рано ложиться спать, вы можете взять на себя ответственность закончить уборку за ужином и убедиться, что все готовы к следующему дню.

4. Кто что контролирует

Имеет смысл иметь одного человека, который занимается составлением бюджета и оплатой счетов. Однако проблемы могут возникнуть, когда один человек переступает границы или пытается полностью контролировать финансовое положение пары.

Признаки проблемы с контролем могут включать в себя партнера, который ожидает, что вы будете ежемесячно отдавать свой заработок без вопросов, партнера, который не позволит вам использовать кредитную карту, или партнера, который дает вам «пособие». Избежать ссор с финансово контролирующим партнером может быть особенно сложно, поскольку этот тип людей вряд ли захочет отказаться от контроля.

Поговорить

Как и в случае с другими распространенными аргументами, открытый и честный разговор может помочь людям понять, что они могут слишком контролировать деньги. Это также может помочь людям работать вместе, чтобы добраться до источника проблемы и найти решение проблемы. Если совместный разговор не помогает решить проблему, вам и вашему партнеру может быть полезно поработать с семейным консультантом.

Согласиться на замену

Один из способов справиться с проблемами контроля, когда речь идет о деньгах, — это решить, с кем вы и ваш партнер поочередно садитесь за руль.Ваш партнер может взять на себя бразды правления в течение одного месяца и убедиться, что счета оплачены, а ваш располагаемый доход распределяется должным образом. Вы можете взять на себя ответственность в следующем месяце, оплачивая счета и сохраняя баланс бюджета.

Другой вариант — поменять местами тех, кто за чем регулярно следит. Ваш партнер может следить за сбережениями один квартал, пока вы занимаетесь повседневными расходами и счетами.

5. Поддержка семьи в прошлом, настоящем и будущем

Хотя точные затраты на воспитание детей варьируются в зависимости от того, где вы живете, по оценкам Министерства сельского хозяйства США, семья с двумя родителями со средним доходом может рассчитывать тратить от 12 800 до 14 970 долларов на ребенка в год.Неудивительно, что пары часто спорят о том, заводить ли детей и что с ними делать, когда они появятся.

Вы и ваш партнер должны договориться о сумме бюджета на ребенка или детей и о том, как долго вы будете поддерживать своих детей. Хотя данные Министерства сельского хозяйства США предполагают, что родители поддерживают своих детей с рождения до 18 лет, 90 005 без оплаты обучения в колледже, многие родители продолжают поддерживать своих детей во взрослом возрасте. Важно сесть со своим партнером и составить финансовый план на то время, когда у вас появятся дети.

Драться можно не только из-за детей. Вы и ваш супруг можете не согласиться, когда дело доходит до ухода за престарелыми или больными членами семьи, и один из вас может в какой-то момент планировать, чтобы ваши мама и папа переехали к вам. Если это так, вы должны поделиться этими чувствами со своим партнером как можно раньше, а не позже.

Разработать план

Прежде чем завести детей или принять решение о переезде одной пары родителей, сядьте вместе и разработайте план будущих расходов.Подумайте, сможете ли вы позволить себе ребенка с вашим текущим доходом, или если один из вас перестанет работать, чтобы заботиться о детях. Обсудите, как вы планируете откладывать деньги на обучение своих детей в колледже, если планируете, и должны ли (и сколько) откладывать деньги на заботу о больных родителях в будущем.

Неплохой идеей будет обратиться за помощью к специалисту по финансовому планированию. Планировщик может изучить ваше текущее финансовое положение и порекомендовать планы сбережений в колледже и другие сберегательные счета, исходя из того, что вам может понадобиться в будущем.

6. Прошлый, текущий или будущий долг

То, сколько долгов каждый из вас вносит в отношения, а также ваше отношение к решению этой проблемы, может быть источником раздора. Как и в случае с другими финансовыми вопросами, у вас и вашего супруга может быть разное мышление, когда дело доходит до долга, от того, приемлемо ли иметь остаток на кредитной карте, до того, следует ли вам спешить с выплатой долгов по студенческому кредиту. Вместо того, чтобы бороться с долгами, вы хотите быть откровенными и честными в своем отношении и фактическом долговом бремени, а также разработать план, который поможет вам уменьшить или ликвидировать свои долги.

Работайте вместе, чтобы окупиться

Когда вы состоите в паре, другой человек в отношениях не берет на себя автоматически ответственность за любой долг, который вы вносите в партнерство. Фактически, любые долги, которые вы вносите в отношения, остаются исключительно на вас, даже после того, как вы поженитесь. Это не означает, что вы и ваш партнер не можете работать вместе, чтобы разработать план погашения долга, который лучше всего подходит для вашего совместного бюджета. В конце концов, разработка совместного плана по сокращению долга может помочь вам работать вместе для достижения других финансовых целей, таких как совместное получение ипотечного кредита и покупка дома.

Вместе придумайте стратегию выплаты долга. Вы можете решить сначала решить любую потребительскую задолженность, направляя значительную часть своего дохода на задолженность по кредитной карте. Как только это будет погашено, вы можете сосредоточиться на своих студенческих кредитах и ​​​​других менее дорогих долгах.

Если у одного из вас больше долгов, чем у другого, постарайтесь не обижаться на этого человека. Важно то, что сейчас вы оба работаете вместе, чтобы погасить долг, чтобы вы могли двигаться вперед в своей финансовой жизни.

Храните некоторые вещи отдельно

Негодование может усилиться, если вы чувствуете себя обязанным взять на себя какую-то ответственность за долг вашего партнера, или наоборот.Это нормально — хранить вещи отдельно и возлагать на каждого человека ответственность за выплату любого долга, который был взят на себя до того, как вы собрались вместе.

Даже после того, как вы вместе, не думайте, что вам нужно брать долги за своего партнера. Совместное подписание кредита подвергает вас финансовому риску, особенно если ваш партнер имеет опыт уклонения от уплаты долга. Договоритесь с самого начала, что вы не будете совместно подписывать займы, если только вы оба не получите от них выгоду.

План совместного долга

Если вы делаете решите взять ипотеку или другой крупный кредит вместе со своим партнером, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы свести к минимуму споры и предотвратить возникновение проблем в будущем.Во-первых, рекомендуется подождать, пока у вас обоих не будет хорошей кредитной истории, прежде чем подавать заявку на ипотеку. Даже если у одного из вас будет больше 800 баллов, а у другого 550, вы не получите лучшие ставки по кредиту.

Это не звучит романтично, но составление партнерского соглашения до того, как вы возьмете кредит или купите дом, может защитить вас обоих в долгосрочной перспективе. В соглашении, которое иногда называют брачным соглашением о покупке дома, указывается, кто за что отвечает и что произойдет, если между вами двумя что-то не получится.Написание чего-либо в письменной форме и подписание пунктирной линии может избавить вас обоих от головной боли, если что-то пойдет не так или если вам вдруг понадобится продать дом.

Последнее слово

Мысль о разговоре о деньгах, особенно с любимым человеком, может вызвать у вас дискомфорт. Согласно опросу, проведенному Wells Fargo, 44% людей назвали личные финансы самой сложной темой для разговора. Многие люди предпочитают говорить о смерти, политике и религии, а не о том, что они зарабатывают, тратят или должны.

Однако, если вы хотите иметь с кем-то долгие и счастливые отношения, первое, что вам нужно преодолеть, — это ваш страх говорить о деньгах. Позволить финансовым проблемам кипеть под поверхностью приводит к ссорам, и во многих случаях эти ссоры приводят к расставаниям или разводу.

Как вы справляетесь с разговорами о деньгах со своим партнером? Удалось ли вам избежать крупных разногласий?

Как успокоить ссору + Библейские стихи для счастливого брака

Спор с супругом может привести к обиде и обиде, если вы не поработаете над общением и не научитесь хорошо слушать.Когда вспыхивает гнев, важно поделиться своими чувствами, не умаляя другого человека. Сегодня я поделюсь 15 фразами, которые помогут успокоить ссору.

Знаете ли вы, что для спора нужны двое? Когда ваш муж говорит что-то, что вас раздражает, как вы реагируете? Вы останавливаетесь и делаете глубокий вдох, прежде чем позволить словам вылететь из вашего рта? Или вы выплевываете первую мысль, которая приходит вам в голову?

Помните: Споры не начинаются первым говорящим.Их запускает второй. Слова, которые мы говорим, никогда не могут остаться несказанными. Тщательно выбирайте слова.

«Удачно сказанное слово подобно золотым яблокам в серебряной оправе».  Притчи 25:11

Вы когда-нибудь ссорились со своим супругом , и знали, что это ни к чему не приведет? Вы когда-нибудь участвовали в ссоре, которую хотели закончить, но не могли придумать, как ее остановить?

То, как пара заканчивает ссору, многое говорит о качестве и стабильности их отношений.Доктор Джон Готтман — один из ведущих исследователей брака. Он называет эти методы окончания ссоры «Попытками восстановления» и говорит, что то, как они претворяются в жизнь, и то, хорошо ли они восприняты, может предсказать долговечность отношений.

Главная идея его книги «Семь принципов успешного брака» на самом деле сводится к хорошим манерам. Но это должно быть что-то большее, если есть так много книг об отношениях, много лет исследований и многие пары все еще разводятся.

Ни одно из исследований, которые я видел, не говорит о том, что парам следует избегать ссор. Но исследователи в основном концентрируются на том, как ссорятся пары. В одном они согласны, что то, как они предпринимают и получают эти «попытки исправления», влияет на то, останутся ли они в браке.

10 фраз, которые нужно сказать, чтобы успокоить ссору

Используйте эти попытки восстановления, чтобы успокоить или рассеять спор:

  1. «Похоже, вы меня оскорбляете».
  2. «Поцелуй меня, пожалуйста?»
  3. «Пожалуйста, скажи это мягче.
  4. «Попробую еще раз».
  5. «Можем ли мы прерваться на минутку?»
  6. «Извините. Пожалуйста, простите меня.»
  7. «Я согласен с некоторыми из ваших слов».
  8. «Я люблю тебя».
  9. «Мы сбились с пути».
  10. «Вы делаете хорошее замечание».

Поскольку разногласия в отношениях неизбежны, как звучат ваши попытки исправления? Готовы ли вы принять попытки вашего мужа разрядить ситуацию? Или вы, вероятно, отвергнете их?

Потратьте немного времени, чтобы обсудить это со своим супругом.Поговорите о том, какая из этих попыток может сработать лучше для каждого из вас, чтобы в следующий раз, когда вы ссоритесь, ваш партнер знал, как лучше всего попытаться разрядить ситуацию и вернуть вас к открытому общению.

Удивительная правда о браке

В книге Готтам говорит:

В самых крепких браках муж и жена разделяют глубокое чувство смысла. Они не просто «ладят» — они также поддерживают надежды и стремления друг друга и создают чувство цели в своей совместной жизни.Именно это я имею в виду, когда говорю о почитании и уважении друг друга. Очень часто неспособность брака сделать это является причиной того, что муж и жена оказываются в бесконечных, бесполезных спорах или чувствуют себя изолированными и одинокими в своем браке. После просмотра бесчисленных видеозаписей ссорящихся пар, я могу гарантировать вам, что большинство ссор на самом деле не из-за того, поднята или опущена крышка унитаза или чья очередь выносить мусор. Есть более глубокие, скрытые проблемы, которые подпитывают эти поверхностные конфликты и делают их гораздо более интенсивными и болезненными, чем они были бы в противном случае.

Как только вы поймете это, вы будете готовы принять одну из самых удивительных истин о браке: большинство супружеских споров не могут быть разрешены . Пары проводят год за годом, пытаясь изменить мнение друг друга, но это невозможно. Это связано с тем, что большинство их разногласий коренится в фундаментальных различиях в образе жизни, личности или ценностях. стр. 27

Для меня это было шокирующим заявлением! Большинство супружеских споров не могут быть разрешены. Так что на самом деле то, как вы общаетесь, спорите и заканчиваете ссору, сводится к тому, насколько хорошо вы уважаете друг друга и цените ваши отношения.

Текущие разногласия

В Институте Готтмана есть так называемые «Четыре всадника разногласий»:

  1. Критика
  2. Презрение
  3. Защита
  4. Противостояние

Научитесь управлять конфликтом, а не разрешать его поможет вам научиться уважать друг друга, принимать свои различия и не разрушать друг друга. Вы можете бесплатно распечатать книгу «Четыре всадника и их противоядия» в формате .pdf здесь.

Проблема возникает, когда у вас или вашего супруга есть постоянные разногласия, и из-за вашего разочарования вы критикуете личность или характер другого человека. Критика — это больше, чем просто жалобы на то, что вас не устраивает. Критика атакует характер человека и исходит из места морального превосходства.

по теме: Вопросы и ответы: Когда ваш муж критичен

Позже, когда разногласия возникают снова и снова без решения, один партнер начинает испытывать презрение к другому человеку, потому что он не может видеть друг друга и потерял уважение к своему супругу.Теперь, когда вы не согласны, они говорят словесное презрение, оскорбления или даже бранные слова.

Поскольку в отношения вошло презрение и происходит потеря уважения, партнеры начинают защищаться, поэтому, даже когда не предполагается ничего негативного, один из партнеров отвечает оборонительно на воспринимаемые оскорбления. Партнеры обнаруживают, что больше спорят и становятся очень чувствительными.

Каменная стена означает, что один или оба партнера отдаляются друг от друга, желая защитить себя от презрения, оскорблений, критики и неуважения друг к другу.

Семь принципов успешного брака

Я настоятельно рекомендую вам прочитать книгу «Семь принципов успешного брака» Джона Готтмана, доктора философии.

По всему миру продано более миллиона экземпляров книги   «Семь принципов успешного брака»  , которая произвела революцию в том, как люди понимают, восстанавливают и укрепляют браки.

Беспрецедентное многолетнее изучение супружеских пар Джоном Готтманом позволило ему наблюдать за привычками, которые могут создать — и разрушить — брак.Вот кульминация этой работы: семь принципов, которые направляют пары на пути к гармоничным и длительным отношениям. Эти простые, но глубокие принципы учат партнеров новым подходам к разрешению конфликтов, созданию новых точек соприкосновения и достижению более высокого уровня близости.

Gottman предлагает стратегии и ресурсы , чтобы помочь парам более эффективно сотрудничать для решения любых проблем, будь то вопросы, связанные с сексом, деньгами, религией, работой, семьей или чем-либо еще.

В этом переработанном издании «Семь принципов построения брака» , наполненном новыми упражнениями и последними исследованиями уважаемого Института Готтмана, содержится исчерпывающее руководство для всех, кто хочет, чтобы их отношения достигли своего наивысшего потенциала.

Что вы можете дать своему браку?

Часто, когда медовый месяц угасает и начинается настоящая жизнь, маленькие разочарования могут перерасти в большие проблемы. С годами картина раздражения растет.

Большая часть недовольства в браке, Я полагаю, исходит из эгоизма. Вместо вопроса: «Что я могу дать своему браку?» жена (или муж) говорит: «Что я получу от этого брака?»

Обычно, по крайней мере вначале, споры возникают из-за простого недопонимания. Если допустить, эти недоразумения могут повредить браку. Спросите себя: «Действительно ли это стоит того?»

Итак, сегодня и каждый день с этого момента ежедневно спрашивайте себя, «Что я могу дать своему браку, моему мужу, чтобы мы жили в мире, согласии и счастье?»

10 библейских стихов для счастливого брака

1.Иоанна 15:13 – «Нет больше той любви, как если положить душу свою за друзей своих».

2. Притчи 15:18 – «Вспыльчивый человек разжигает ссору, а терпеливый утишает ссору».

3. Притчи 13:10 – «Где раздоры, там и гордыня, а у советующихся – мудрость».

4. Притчи 25:24– «Лучше жить на углу крыши, чем делить дом со сварливой женой.

5. Ефесянам 5:33 – «Однако каждый из вас да любит свою жену, как самого себя, и да видит жена, что она уважает своего мужа».

6. Екклесиаст 4:9 – «Двое лучше, чем один, потому что они имеют хорошее вознаграждение за свой труд: если один из них упадет, один поможет другому подняться. Но жаль тех, кто падает и некому помочь. Кроме того, если двое лягут вместе, они согреются. Но как согреться одному?»

7.Екклесиаст 4:12 –  «Хотя один может быть побежден, двое могут защитить себя. Веревка из трех нитей быстро не порвется».

8. 1 Коринфянам 13:4-5 – «Любовь терпелива, любовь милосердна. Не завидует, не хвалится, не гордится. Он не бесчестит других, он не своекорыстен, его нелегко разозлить, он не записывает обид».

9. Ефесянам 4:2-3 –  «Со всяким смиренномудрием и кротостью, с терпением, снисходя друг ко другу любовью, стараясь сохранять единство духа в союзе мира.

10. Колоссянам 3:14 –  «И над всеми этими добродетелями облекитесь в любовь, которая соединяет их всех вместе в совершенное единство».

Уважение друг к другу

Хорошее общение и любовь друг к другу, несмотря на ваши разногласия, на самом деле сводятся к уважению. Без уважения брак обречен на несчастье. Означает ли это развод или просто совместную жизнь в одиноком браке, уважение является ключом к тому, чтобы ваш брак работал.

по теме: Уважайте своего мужа

Понимание того, что вы, возможно, не разрешите все свои разногласия, и понимание того, что вам не нужно соглашаться на всех уровнях, чтобы проявлять уважение и по-прежнему любить другого человека.Когда ссоры все же случаются, попытки успокоить ссору помогут вам лучше общаться.

Действия Шаги

  1. Молитесь и просите Бога показать вам, как на ваш брак повлияли критика, презрение, защита и ограждение.
  2. Затем попросите Бога показать вам, как вы можете изменить свое сердце и свои модели поведения, чтобы произошло исцеление.
  3. Прочтите вместе с мужем книгу «Семь принципов заключения брака» и честно признайтесь в том, что вам обоим больно.

Библейские стихи для счастливого брака для бесплатной печати

Как получить версию для печати

  1. Просто заполните форму ниже, и вы получите электронное письмо с мгновенным доступом к этой бесплатной печатной форме.
  2. Если вы уже являетесь подписчиком, заполнение формы не повлияет на вашу подписку, но вы получите ссылку для получения печатной формы!
  3. Если вы являетесь членом кружка домохозяек, эту распечатку можно найти внутри членства! Если нет, вы можете присоединиться сегодня всего за 1 доллар.00 в неделю и получите мгновенный доступ к цифровым продуктам на сумму более 500 долларов и урокам ведения домашнего хозяйства, включая «Дисциплинированную домохозяйку» и «Время убирать»!

Зачем мне подписываться?

  • доступ к моей эксклюзивной библиотеке ресурсов для подписчиков
  • эксклюзивные купоны и скидки в моем магазине
  • обновления, испытания, бесплатные подарки и эксклюзивные предложения
  • мгновенный доступ к эксклюзивным печатным материалам для подписчиков

8 вещей, которые пары, которые никогда не ссорятся, делают иначе

Раскрытие информации: этот пост может содержать партнерские ссылки.Это означает, что мы можем получить небольшую комиссию, если вы решите приобрести что-либо по размещенной нами ссылке (включая ссылки на amazon.com, поскольку мы являемся участником партнерской программы Amazon Services LLC). Не беспокойтесь, этого не произойдет. стоить вам чего угодно.

Вы знаете пары, которые делают брак легким? Те пары, которые никогда не ссорятся?

Те, кто являются лучшими друзьями и сияют, когда они рядом друг с другом?

Никто никогда не говорил, что отношения — это легко, но некоторые пары, похоже, с легкостью справляются с ними.Что они делают по-другому? Эти пары усвоили, что ссоры предназначены только для боксерской арены, а не для отношений. Проверьте эти 8 вещей, которые пары, которые никогда не ссорятся, делают по-другому!

Пары, которые никогда не ссорятся, делают это по-другому

1. Они разговаривают, а не кричат ​​спички.

Ссориться в отношениях не принято, но это не значит, что не может быть и не будет разногласий. Большая разница между ссорой и разногласием заключается в общении.У вас есть , чтобы поговорить о том, что вас беспокоит. Вы должны поговорить о различиях во мнениях. Никаких холодных приемов, никаких заморочек, никаких заметаний под ковер. Однажды я услышал цитату, которая запомнилась мне навсегда:

.

«В доме нельзя кричать, если нет пожара». – Дэвид О. Маккей

2. Не обращайте внимания на мелочи.

Итак, ваша жена всегда оставляет свои теннисные туфли для вас, чтобы вы могли споткнуться, или ваш муж комкает свое мокрое полотенце и роняет его на пол, когда вешалка для полотенец находится в двух шагах от вас.Всегда будут мелочи, которые просто глючат нам . Пары, которые никогда не ссорятся, научились не обращать внимания на эти мелочи. Некоторые вещи просто не стоят того, чтобы с ними бороться.

3. Спешите извиниться.

У вас, вероятно, были разногласия или ссоры до того, как вы оба злились весь день… даже несколько дней. Это противное чувство вызывает трещины в доспехах ваших отношений, чем дольше оно остается безудержным. Сколько из этих ссор можно было бы пресечь в зародыше, если бы вы просто извинились? Научитесь быстро извиняться.Даже если вы чувствуете, что не ошибаетесь, даже если вы упрямец в отношениях. Быстрое извинение избавит вас от многих душевных страданий в долгосрочной перспективе.

4. Делайте друг другу комплименты.

Мой отец однажды рассказал мне историю о женщине, которая чувствовала, что ее брак находится на грани развода. Она обратилась за консультацией, и ей сказали нечто неожиданное: делайте комплименты своему мужу каждый день в течение одной недели. Сделать ему комплимент? На что? подумала женщина.У нее не было ничего положительного, чтобы сказать о нем, но она согласилась на вызов.

В первый день лучшее, что она смогла придумать, было: « Этот галстук тебе очень идет».  Муж как-то странно посмотрел на нее и ответил: « Спасибо». С каждым днем ​​ему становилось все легче говорить комплименты, а он, в свою очередь, начал делать комплименты ей. Этот крошечный жест значительно улучшил их отношения.

5. Открыто выражайте свою благодарность.

Небольшое спасибо — большое дело.Когда в последний раз вы садились и перечисляли все хорошее, что ваш партнер делает в ваших отношениях? Сделайте это в уме, а затем найдите способ открыто сказать это вслух. Легко найти недостатки, но пары, которые никогда не ссорятся, предпочитают говорить спасибо за сильные стороны!

6. Проводите время вместе с пользой.

Жизнь кипит, мы все это знаем. И отношениям, как растению, нужно питание, чтобы расти. Эта пища — время, проведенное вместе. Сходите на свидание.Просто сделай так, чтобы это произошло, даже когда работа сходит с ума или дети захватывают тебя. Полежите вместе в постели еще 15 минут, а не торопитесь вставать. Встретьтесь за обедом или прижмитесь к вечернему кино. Что бы вы ни делали, делайте это часто.

 7. Много смейтесь!

Тот, кто придумал фразу «Смех — лучшее лекарство», был прав! Одно из самых привлекательных качеств, которые привлекли меня к моему мужу, — это его способность рассмешить меня… даже спустя 10 лет! Когда вы наполняете свои отношения смехом, остается мало места для ссор.

8. У пар, которые никогда не ссорятся, одна цель: сделать друг друга счастливыми.

Звучит просто, но очень часто и во многих отношениях эгоистичные желания мешают. Здоровые отношения — это всегда компромисс, как бы банально это ни звучало. Он любит играть в гольф, вы любите ходить по магазинам — по очереди наблюдайте за детьми, пока вы оба делаете то, что хотите. У него непереносимость лактозы, ты любишь сыр, как будто он был шоколадным — закажи свою пиццу пополам или подожди, пока не закроется дверь, прежде чем копаться в своей тайной заначке с мороженым.

****

Для некоторых из вас эти вещи даются естественным образом, другие должны упорно над ними работать. Многие психотерапевты считают, что ссоры — это здоровая часть отношений. Лично я мог бы 100% обойтись без него.

Что помогает вашим отношениям развиваться гладко?

Показать нашим близким, насколько мы заботимся о них, не должно быть сложной задачей. Мы собираемся сделать это так просто для вас — ознакомьтесь с этими замечательными идеями, как вернуть романтику простым способом:

Эксклюзивные БЕСПЛАТНЫЕ распечатки: 100 идей для свиданий до 30 долларов!

Приправьте это… 8 техник свиданий

14+ текстовых сообщений для отправки мужу — рейтинг PG!

Разорвать порочный круг: как перестать снова и снова спорить об одном и том же | Отношения

Если вы состоите в отношениях уже год или больше, вы точно знаете, что такое «этот спор».Это то, что продолжается по кругу и всегда заканчивается там, где началось.

«Ты никогда не поднимаешь свою грязную одежду, хотя знаешь, что это сводит меня с ума». — Ты всегда опаздывает, даже когда я напоминаю тебе, как это важно для меня. И так далее.

Но тебе не обязательно продолжать в том же духе. Есть несколько способов остановить или, по крайней мере, контролировать бесконечные ссоры. Просмотрите споры один за другим, чтобы вы могли выбрать наиболее подходящий способ нейтрализовать собственный аргумент и, как бонус, улучшить ваши отношения.

Прежде чем вы начнете, вы должны ответить на важный вопрос. Я бы посоветовал вам и вашему партнеру ответить на него по отдельности, а затем сравнить ваши ответы: «Если бы вы не спорили о X, чем бы вам понравилось заниматься вместо этого?»

Ответ очень важен, потому что, если вы не можете ничего толком придумать, у вас не будет достаточно стимула избавиться от своей несчастной привычки. Если вы оба придумаете какие-то предложения, это отличная новость: начните вносить их в свое расписание прямо сейчас. Если вы ничего не поняли, вспомните, когда вы впервые встретились.Что вам нравилось делать тогда, что вы могли бы построить в ваших отношениях сегодня? Найдите способ сделать это.

Как только вы сделаете этот позитивный шаг, вы заметите, что ситуация начинает улучшаться, потому что чем больше времени вы проводите вместе, развлекаясь, тем меньше времени — и меньше стимула — у вас остается для споров. Да, вы, вероятно, все еще будете спорить, но, надеюсь, немного реже, потому что мы еще не взялись за него. Это следующая задача.

Вот шесть методов, которые следует учитывать.

Самостоятельный подход

Возможно, ваш партнер не хочет работать над этой проблемой.Может быть, вы просто хотите заняться другими делами самостоятельно. Если да, то подход «сделай сам» для вас. Все, что вам нужно сделать, это принять решение перестать заботиться о том, что вас раздражает. Вы можете сделать это, если признаете, что поведение вашего партнера не является проблемой; настоящая проблема в том, что вы позволяете себе раздражаться из-за такого поведения. Халиль Джебран элегантно объясняет это в «Пророке», когда кто-то из аудитории спрашивает его, как освободиться от негатива: «Если вы хотите избавиться от какой-либо заботы, значит, эта забота была выбрана вами, а не навязана вам.И если это страх, который вы хотите рассеять, местонахождение этого страха в вашем сердце, а не в руках того, кого боятся».

«Если это забота, которую вы хотели бы отбросить, значит, эта забота была выбрана вами»… Халиль Джебран, фото около 1898 года. Фотография: Королевское фотографическое общество/Музей Виктории и Альберта, Лондон/Getty Images

Принятие подхода «сделай сам» предполагает изменение отношения. То, что ваш партнер говорит или делает, больше не имеет решающего значения. Сейчас важно, как вы отреагируете, и это полностью зависит от вас.

Конечно, проще сказать, чем это сделать, особенно если ваш аргумент хорошо укоренился и если тема касается чего-то очень важного для вас. Если это так, вы можете попробовать один из других методов, отдельно или в сочетании с этим.

Подход «подкопаться»

Часто содержание аргумента является прикрытием для более фундаментального различия. По моему клиническому опыту, пары спорят о четырех основных проблемах: предполагаемый дисбаланс власти/отсутствие взаимности; отсутствие или потеря доверия; отсутствие или потеря уважения; или непонимание различных потребностей в пространстве и независимости.

Если вы хотите докопаться до сути того, о чем спорите, ваша задача — выявить это фундаментальное различие. Из-за силы вовлеченных эмоций и чувства уязвимости, которое обязательно возникнет, это трудно сделать без присутствия доверенного, опытного третьего лица. Если вы хотите воспользоваться этим подходом — и он хорош, потому что вполне может предотвратить появление новых версий аргумента — я предлагаю вам записаться на несколько сеансов с рекомендованным семейным терапевтом.

Игра в ограждение

Терапевты часто используют эту технику, в которой дается разрешение на спор, но только в определенное время и в течение установленного времени (предпочтительно не перед сном). Например, спорить можно, но только с 19:00 до 19:30 по понедельникам и четвергам.

Обычно пара находит это настолько искусственным, что им меньше хочется спорить, а больше хочется смеяться над чем-то, что, успев остыть, кажется довольно тривиальным.

Балансирование

Этот подход основан на поведенческой супружеской терапии (BMT), типе терапии, популярной в 70-х и начале 80-х годов.Каждый партнер определяет поведение другого, которое его раздражает (сосредоточив внимание на содержании рассматриваемого аргумента), и предлагает альтернативную положительную замену. Затем, всякий раз, когда возникает спор, каждый партнер соглашается вести себя позитивно, а не спорить. Хотя ряд исследований показал, что ТКМ может вызывать определенные поведенческие изменения, Мэтью Сандерс и его коллеги из Университета Квинсленда проанализировали соответствующую литературу и пришли к выводу, что, несмотря на это, отношения в целом обычно не улучшаются.Таким образом, этот вариант стоит попробовать, если вы хотите устранить конкретный аргумент и не возражаете, если ничего не изменится.

Всякий раз, когда преобладают эмоции, мы предполагаем, что есть только два решения: либо я прав, либо вы правы

Пятьдесят оттенков серого

Всякий раз, когда преобладают эмоции, мы начинаем думать черно-белым. Другими словами, мы предполагаем, что у любой проблемы есть только два решения: либо я прав, либо вы правы. На самом деле, однако, есть много возможных решений.Когда мы чувствуем себя спокойно и рационально, это легко увидеть.

Итак, чтобы вести спор более рационально, начните с того, что согласитесь немедленно объявлять время всякий раз, когда вы начинаете спорить. Затем подождите хотя бы 20 минут — время, необходимое для того, чтобы эмоции улеглись, чтобы рассудок мог вновь заявить о себе. Вы можете повысить вероятность того, что успокоитесь, если потратите это время на то, что вам нравится, в одиночестве. После этого времени врозь сядьте вместе. Каждый из вас должен придумать пять способов поведения или реакции другого человека, которые не расстроят (и даже принесут радость).Обсуждайте их до тех пор, пока не придете к компромиссу.

Этот метод заимствован из литературы по воспитанию детей, потому что это отличный способ разобраться в спорах между братьями и сестрами. Это не гарантирует, что вы не создадите новый аргумент, но это означает, что у вас есть стратегия, как справиться с этим, если вы это сделаете.

Игра в дебаты

Я оставил эту технику напоследок, потому что она моя любимая. Это требует усилий, воображения и некоторого актерского мастерства, но оно того стоит. Игра в дебаты может не только разрешить ваши разногласия, но и углубить эмпатию, качество, которое положительно повлияет на все ваши отношения.

Вместо того, чтобы ждать, пока ссора всплывет на поверхность, выберите время, когда вы одновременно спокойны и достаточно отдохнули. Найдите тихое, удобное место и намеренно вспомните спор. Теперь вы должны поменяться местами, то есть каждый должен представить точку зрения своего партнера. Спорьте с другой стороны, скажем, в течение 10 минут или пока не почувствуете, что рассмотрели все аспекты.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.