Если мужчина и женщина чувствуют друг друга: Мы выбираем друг друга не случайно

Содержание

Чувствовать мужчину на расстоянии — Отношения

Иногда с кем-то нет возможности связаться традиционными способами. Как узнать, что происходит с ним? Как чувствовать на расстоянии? Любой человек может это! Узнайте способ!

Как найти человека с помощью силы своего сознания?

В жизни бывают ситуации, когда нам необходимо определить, где находится нужный вам человек, чем он занят в данный момент. Причин может быть очень много: волнение за близкого, интерес, любопытство, работа и т. д.

Когда нет никакой возможности выйти с ним на связь, вам может помочь простой и уникальный метод получения знания из информационного поля Вселенной с помощью силы телепатии¹!

Она очень проста и требует только регулярности выполнения!

Данный метод найдет широкое применение во многих сферах. Этот навык может помочь в личной жизни, в поиске пропавших людей, в криминалистике, просто в познавательном и многих других аспектах.

Кроме того, развитие этой сверхспособности повышает уровень сверхчувствительности человека, что нужно для развития экстрасенсорных способностей.

Она основана на природной способности человека ощущать вибрации других людей.

Это занятие требует времени и длительной практики.

Ход практики: как чувствовать на расстоянии?

Для начала рекомендуется тренироваться  с близко знакомым человеком, поскольку его личная вибрация хорошо знакома.

1. Практик учится чувствовать на расстоянии присутствие другого человека.

Когда вы встречаетесь с любым человеком, то начинаете ощущать ту вибрацию, которая исходит от него. В основе отношения одного человека к другому находится именно это.

2. Практикующий вспоминает это ощущение отчетливо и глубоко. Ему необходимо воспроизвести его, словно тот человек находится сейчас рядом.

Рекомендуется восстановить в памяти все, что поможет воссоздать ощущение присутствия. Возможно, это запах, мимика, манеры, голос, внешность, лицо, глаза, и т. д.

3. Как только состояние присутствия другого человека возникнет, практик должен стабилизировать его, погрузиться еще глубже, заставить себя поверить в то, что эта персона действительно находится рядом.

Навык нужно тренировать каждый день до тех пор, пока вы не сможете легко, только при мысли об этом, воссоздать ощущение присутствия.

4. Теперь практик учится концентрировать внимание в ощущении другого человека продолжительное время. В идеале нужно уметь удерживать концентрацию в течение 10-15 минут.

В йоге это называется «Дхарана», или концентрация сознания на выбранном объекте. Дхарана приводит к интуитивному познанию сути вещей. Это учит «ловить» волну другого человека (подобно тому, как настраиваться на волну радиоприемника).

5. Во время концентрации практикующий просто сосредотачивается на другом человеке, не анализирует, не воображает: просто чувствует и входит в ощущение глубже и глубже. На основе этого ощущения будет настроен информационный канал.

6. Практик неожиданно поймет, что может чувствовать на расстоянии: в его разуме спонтанно и неожиданно появятся мысли о выбранном человеке, его эмоциональном состоянии, чем он сейчас занят, где находится, с кем общается и т.д.

Это возможно благодаря хорошо наработанному навыку.

Эта удивительная методика открывает широкие возможности в освоении экстрасенсорных способностей и управления реальностью.

Например, навык настройки на другого человека поможет вам влиять на него и его мысли, осуществлять телепатическое внушение на расстоянии.

Это мощный инструмент в построении успеха в своей жизни!

 


Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Телепатия — не имеющая надёжных экспериментальных доказательств гипотетическая способность мозга передавать мысли, образы, чувства и неосознаваемое состояние другому мозгу или организму на расстоянии, либо принимать их от него, без использования каких бы то ни было известных средств коммуникации или манипуляции (Википедия).

Узнайте, как передавать мысли телепатически, здесь>>>

 

Источник: omkling.com

Телепатия – это умение чувствовать на расстоянии и передавать мысли. Говоря о телепатии между влюбленными, стоит отметить связь между людьми уже знакомыми и теми, кого ранее не встречали. 
Взаимосвязь между влюбленными воспета 

Основным строительным материалом для всего живого является энергия, не атомы и молекулы, а именно потоки энергии пронизывают пространство. Каждый организм производит, поглощает и обменивается энергией. Между людьми постоянно происходит обмен энергией. Чем более тесно общение, тем сильнее связь и взаимодействие. Это подразумевает тонкое ощущение и сопереживание на расстоянии. Такая связь называется телепатией, которая между родственниками вполне объяснима семейными узами, хотя и не обусловлена таковыми, то между ранее абсолютно чужими людьми поражает. Взаимосвязь между влюбленными воспета по многих легендах и мифах, но до сих пор телепатия между влюбленными вызывает удивление в эзотерическом мире. 

ТЕЛЕПАТИЯ МЕЖДУ ВЛЮБЛЁННЫМИ 

В первом случае о такой связи говорят как об отношениях, созданных на небесах. Люди читают мысли друг друга, переживают эмоции другого, умеют говорить молча и слышать сердцем. Редкость действительно искренние выдержанные временем и жизнью отношения.
лепатическая связь формируется на основе сильных эмоций и переживаний. Некоторые считают, что умение читать мысли и угадывать реакции между мужем и женой возникает из-за того, что они давно знают друг друга, и в их памяти уже отложились реакции партнера на определенные явления. Но умение своими молитвами или внутренними обращениями вылечить любимого, уберечь от бед не укладываются и стандартные рамки. Телепатическая связь бывает мыслимая и чувственная. В первом варианте в нервной системе возникают процессы, которые вызывают те же реакции, что у другого. Во втором появляются аналогичные ощущения. 

Когда завязываются отношения, между объектами возникает энергетический канал. Отныне они питают друг друга и этот канал. Если что-то происходит с одним, другой это чувствует. Особенно крепнет связь после сексуальных контактов. Поэтому древние мудрецы всегда осуждали разгульную жизнь. Чем больше таких каналов, тем меньше энергии остается у человека на себя. Тем больше отпечатков на его ауре. Чувственная и мыслимая материя неподвластна пониманию, но это не означает, что не она не обладает силой. 

Когда отношения развиваются гармонично, эта связь не приносит вреда. Скорее наоборот – мужчина и женщина питают друг друга и развивают духовно. Но если один из элементов хочет разорвать связь или страдает в ней. Это негативно сказывается и на втором. Телепатическая связь может длительное время сохраняться между уже расставшимися влюбленными. Часто один, тот, кто не готов отпустить, с головой поглощен в связь. Здесь идет речь о перекачке энергии с одного в другого без пользы для обоих. Обычно обладающий способностью чувствовать и читать мысли является женщиной. Они более склоны к эмоциональным переживаниям. У них лучше развита интуиция. 

Разорвать такую связь тяжело, но можно. Здесь необходимо получить поддержку не гадалки, а психолога и эзотерика. Первый поможет отстроить свою личность и разрешить конфликты прошлых отношений. Второй поможет грамотно разорвать связь без вреда обоим партнерам. 

Во втором случае мы упоминали умение привлечь любимого или любимую в свою жизнь. Телепатией в большей и меньшей мере владеет каждый. По умолчанию у женщин она развита лучше. Но подсознательно привлекать партнера в свою жизнь может каждый. 

Как сделать так, чтобы вторая половинка услышала вас? 

Чтобы привлечь своего человека необходимо научиться упорядочивать свои мысли. Как только вы сумеете натренировать свое сознание на четкий мыслительный процесс, можно говорить о том, чтобы посылать сигналы своей будущей половинке. 
Как быть с теми, кто хочет укрепить телепатическую связь с любимыми? 

Данное умение можно использовать на благо отношениям. Если возникают ссоры и конфликты, то решить их можно на расстоянии, с помощью передачи мыслей. Для этого необходимо настроиться на положительную волну, думать о своей половинке. Желая счастья и себе, и партнеру, мягко посылать простые утвердительные выражения по интересующему вопросу. Изменить партнера в лучшую сторону можно также по средства телепатии. Необходимо использовать не упреки и замечания, а потоки мягкой любви, приятия и веры в лучшую сторону, тогда партнер незаметно начнет себя вести так, как Вам хочется. 

У многих наверняка есть практика простых и невероятных телепатических связей. Возможно, вы использовали какие-то свои техники общения на расстоянии. 

(с)

Источник: mylove.ru

При общении все люди обмениваются энергией каким бы видом общения это не было. Даже если вы никогда не были ранее знакомы и общаетесь на расстоянии по переписке или созваниваетесь все равно у вас происходит обмен энергией. Ошибочно думать, что обмен энергии начинается только после интимной близости.

1. Первый тип отношений на расстоянии — это когда в реальности уже сложилось пара между мужчиной и женщиной, и между ними уже идет обычный в таких случаях энергообмен.
происходит такая ситуация, что влюбленные вынуждены жить друг от друга на расстоянии по каким-то причинам. Сохраняется ли энергетическая связь между людьми? Да, сохраняется. Люди будут также друг друга чувствовать на расстоянии и могут даже видеть во сне события, которые происходят с партнером. В данном случае в первое время после расставания энергетическая и эмоциональная связь между ними усиливается, то есть они начинают друг по другу скучать. Потом же, если влюбленные долго находятся на расстоянии друг от друга очень долго, эта связь начинает идти на спад. У обоих нарастает неудовлетворенность и появляются мысли что, что-то надо менять. Действительно лучше отношения в такой форме не затягивать, это может привести к разладу.

Что можно сделать для поддержания отношений на расстоянии?

Ну, во-первых, стараться все таки изредка видеться друг с другом, если есть такая возможность. Вайбер, скайп и др. также можно использовать. Во вторых, есть энергетические практики, которые позволяют укреплять отношения в паре.

Первая практика — перед сном визуализируйте образ вашего партнера. Возьмите его за руки мысленно и скажите ему все те слова любви, что вы бы хотели ему сказать. Успокойте его, обнимите обязательно. Вы также можете излучать энергию любви из своего сердечного центра и передавать ее вашей второй половинке. Вы можете мысленно сказать все что хотите, и подсознательно человек ваши мысли обязательно воспримет. Особенно, если вы будете повторять эту практику на регулярной основе.

Лучше это делать поздним вечером потому, что подсознание человека перед сном снимает с себя защиту от внешней информации. Оно менее защищено и поэтому воздействие мыслеобразов будет наиболее эффективным. Такой способ будет безвреден для вас обоих и сможет способствовать поддержанию ваших отношений на расстоянии.

Вторая практика — работа либо с фантомами рук, либо с фотографией рук своего любимого человека. Здесь важно, чтобы партнер добровольно дал согласие на фото и знал для чего оно используется. Если же партнер по каким-то причинам не согласен на это, то просто опять же перед сном представляете себе своего любимого стоящим с руками направленными вверх, ладони направлены к вам.

Даете ему свои ладони так, чтобы центры ваших ладоней совпадали и представляете как вы передаете этому человеку энергию любви и тепла. Можете опять-таки говорить ему все, что хотите. Из центра ладони излучается положительная энергия, которая способна исцелять и положительно воздействовать на человека и он будет чувствовать от вас тепло, доброту и заботу даже на расстоянии.


!!! Не нужно выполнять данные практики к людям, которые не хотят с вами быть!!!

2. Второй тип отношений на расстоянии — если вы не имели отношений до расставания в реальной жизни и начали общаться на расстоянии. Здесь тенденция энергетической связи идёт в обратном порядке. Сначала она слабая. Но когда вы переписывайтесь с человеком или общаетесь по вотсап у вас нарастает друг к другу интерес, вы друг другу нравитесь и связь усиливается. Но она усиливается тоже до определенного момента. Если вы затяните такое общение, то оно тоже пойдет на спад и со временем станет для вас не интересным потому, что есть определенная точка после которой нужно что-то менять в отношениях. Либо эти отношения прекращать, либо их переводить на другой уровень.

Можно ли применять энергетические практики по отношению к человеку с которым вы не общались в реальной жизни?

Положительные пожелания перед сном любому человеку не повредят. Это абсолютно безвредная техника. Работать с руками я бы до встречи с человеком не советовал. Тесный обмен энергиями может делаться с теми людьми, которые вам уже как-то близки, с которыми вы уже намеренно строите отношения и хотите, чтобы этот человек был вашей второй половинкой.

Итак, энергетическая связь на расстоянии между людьми есть всегда. Главное ее поддерживать, оказывать друг другу знаки внимания, дарить подарки, что-то новое о себе человеку давать знать, чтобы у человека подогревался интерес к вам, чтобы эта связь укреплялась. Подходящие друг другу половинки энергетически имеют много общего. Они понимают друг друга с полуслова и друг друга усиливают. Поэтому такие пары, которые друг друга действительно любят, в которых гармоничные отношения — для них расстояние не помеха. Они спокойно могут его пережить и для них это послужит только укреплением их связи. После длительного расставания они еще больше начнут друг другу доверять. Они поймут, что на расстоянии им друг без друга плохо и они должны быть только вместе.

Для таких пар могу порекомендовать технику передачи человеку на расстоянии энергии тепла и света. Для этого вы должны визуализировать вас двоих в солнечном месте допустим на пляже или на лужайке. Должно светить яркое солнце. Представьте как вы держитесь за руки или стоите обнявшись. Почувствуйте как энергия солнца входит в вас. Вы должны обязательно почувствовать тепло. И после того как вы лично зарядитесь этой энергией, начинайте передавать эту энергию вашему любимому человеку через ваши руки, через объятия. Ваша половинка подсознательно это воспримет на каком угодно расстоянии и будет ассоциировать вас со светом, теплотой и гармонией.

Любите друг друга и будьте счастливы. Всем удачи!

Источник: zen.yandex.ru

Наверняка у вас было такое хотя бы один раз в жизни: только вспомнили о другом человеке, как он позвонил. Или же вы узнали новость о нем, встретили его на улице. Есть какая-то невидимая связь между людьми, которую не получится объяснить логически.

Так, мы с мужем часто перезваниваемся, но если он занят или я, можем долго не брать в руки телефон. И я заметила интересную особенность. У меня есть бывшая соседка, которая знает меня с раннего детства. Мы с ней общаемся по стационарному телефону, ради нее и других знакомых бабушек решили его не убирать, хотя практически не пользуемся. Как только я нахожу время и начинаю разговаривать с этой соседкой, мне обязательно звонит муж по мобильному. И так – каждый раз, хотя у меня нет точного графика звонков, набираю ее, когда появляется такая возможность. Если звоню в деревню, таких совпадений почти не бывает, а вот с соседкой – постоянно. Она уже об этом знает, сама смеется. И как это объяснить? Как может муж на расстоянии чувствовать, что я с ней общаюсь, и почему звонит именно в это время? Знает, что я освободилась? Но у меня график ненормированный, могу быть занята или свободна в любое время суток. И такая связь на расстоянии есть не только у меня, подобных случаев – миллионы.

Случаи, когда чувствовалась связь на расстоянии

Спросите у любого человека, было ли с ним что-то подобное. Наверняка он вспомнит хотя бы один случай таких совпадений. Приведем несколько примеров из жизни:

1. Протоирей Александр Дьяченко рассказал интересную историю в своей статье. Как-то он был занят тем, что переписывал знакомые номера с одного телефона на другой. Занося контакты очередного человека, он вспомнил, что давно с ним не общался, хотя отношения были хорошими. Александр хотел даже ему позвонить, но подумал, что нехорошо человека отрывать от дел, т.к. сказать то ему особо нечего. Было около 3 часов дня. На следующий день к нему в храм пришел этот самый человек. Он, как и другие, исповедался, получил благословление. Александр обрадовался, вспомнил, что они не виделись больше года. Стал расспрашивать, почему он вдруг решил его навестить. Как оказалось, его друг не планировал эту встречу, пришел потому, что вчера появилось сильное желание посетить церковь. И вспомнил, что возникла она как раз около 3 часов дня.

2. На форуме пользователь Summer rain вспоминает, что когда-то встречалась с мужчиной. Как только о нем подумает, он тут же начинает звонить. Если бы они виделись каждый день, удивляться бы было нечему, но свидания были редкими. Как-то она решила написать ему смс, причем долго думала, стоит это делать или нет (несколько дней), и в тот момент, когда она начала набирать текст, он позвонил. И что интересно, с этим человеком они потом расстались. Она встретила другого, его очень любила. Но ничего подобного между ними не было, они не чувствовали друг друга на расстоянии.

3. На другом форуме пользователь со смешным именем Морковка рассказала о своих отношениях. У нее подобное было всего раз в жизни. У этой девушки была сильная взаимная любовь. Они с парнем чувствовали друг друга, могли прислать смс в одно и то же время. Бывало и такое – она звонит и понимает, что на телефоне занято. А все потому, что и он набрал ее номер в то же самое время. И это еще не все совпадения. Как-то раз они сильно поссорились. Она пошла к себе домой, но не смогла попасть в квартиру, ключ не вставляется. Она поняла, что ей хочется входить, очень сильно тянет спуститься к подъезду. Она поддалась этим чувствам и вышла примерно через 5 минут. А ее там уже ждал молодой человек. Он сказал, что тоже собирался уехать, но не смог: «ноги на педали не жмут». В тот день они помирились. У них действительно были очень сильные чувства, но, несмотря на это, они расстались.

Объяснения происходящего

В научной литературе вы не найдете объяснения подобным случаям. Многие ученые считают, что это обычное совпадение. Но некоторые из них не так категоричны.

Околонаучные трактовки

Доктор Бейтман – профессор Виргинского университета, учился в Йельском медицинском институте и в Стэнфорде. Он заинтересовался идеями Юнга и развил их. Еще в 1930 году Карл Густав Юнг ввел такое понятие, как синхроничность, т.е. невероятные совпадения. Он объяснял это тем, что все в нашем мире связано на уровне единой психики. Американский психиатр Бернард Бейтман развил его идеи. Он написал книгу, в которой описал случаи подобных совпадений, она называется «Connecting with Coincidence» («Постигая случайность»). В 2007 году он собрал 700 добровольцев и опросил их. Как оказалось, примерно 15% из них постоянно чувствуют физическую боль или же переживания другого в определенные моменты жизни.

Эти переживания появляются в тот самый момент, когда их близким становится плохо, с ними что-то случается. Он назвал это явление симульпатией (латинское simul «в одно и то же время»+греческое pathos «эмоции»). Бейтман уверен, что люди разделяют особое поле сознания с теми, кого любят. Они становятся частью их сознания, поэтому между ними появляется взаимосвязь. Доктор утверждает, что все эмоции другого человека транслируются от одного к другому, но мы замечаем только самые сильные, которые человек может испытывать в стрессовой ситуации. Мы этого не видим, но, самом деле живем в некой матрице, опутанные эмоциональной паутиной. Многие из нас соединены с другими невидимыми связями. Эту матрицу чувств он назвал психосферой.

Другой ученый, биолог Пауль Каммерер, проведя ряд исследований, выдвинул теорию о том, что схожие вещи могут скапливаться во времени и пространстве. То есть мы не случайно встречаем тех или иных людей, получаем сообщения и т.д. Бейтман по-своему объяснил его слова. Он считает, что в каждом человеке есть некая система вроде GPS. Она помогает нам в нужный момент найти то, что нам нужно, в том числе и связаться в важным на тот момент человеком.

Религия о духовном родстве

Верующих людей такие события не удивляют. Они знают, что между людьми существуют невидимые связи. Те, которые живут духовной жизнью, ощущают между собой духовное родство, и это не удивительно, т.к. они являются родственниками по Христу. Божественная Благодать – эта та сила, которая может действовать на расстоянии. Если две души живут духовной жизнью и одна из них думает о другой, то между ними существует духовное соединение. Как только одна из них меняется, это связь обрывается.

Но такой «телефон» может связывать и две родственные души, живущие греховной жизнью. Они могут передавать друг другу бесовское воздействие. Если один из них меняется в лучшую сторону, такая связь тоже обрывается. Любое духовное состояние человека влияет на других. Если у нас в душе много злобы, мы можем ее не показывать другим, но одна душа передает информацию другой душе, и мы это чувствуем. Раздражение передает раздражение, а гнев передает гнев, если же душа благородная – этот дар передается и другим. Когда человек находится рядом с теми, кто духовно преуспел, то получит пользу, хотя его собеседник может сам немного повредиться.

Наличие некой невидимой связи между некоторыми людьми не доказано. Но всему свое время. Когда-то мы не знали о существовании радиации, ультрафиолетовых лучей, но это никак не отменило их существование. А у вас были подобные случаи? Расскажите о них в комментариях.

Источник: www.myjane.ru

Что это такое?

Передача мыслей на расстоянии носит в психологии всем известное название – телепатия.

С помощью этой техники можно обмениваться с другим человеком не только мыслями, но и чувствами, эмоциями, желаниями, можно даже делать некоторые установки.

Обмен информацией может быть обоюдным, то есть телепат способен и принимать чужие мысли на расстоянии. Часто это случается без участия сознания принимающего.

Телепатия является объектом пристального изучения специалистов всего мира. Уже существуют определенные данные о том, как можно научиться передаче мыслей и открыть в себе телепатические способности.

Формы

Помните, в статье про альфа визуализацию , я рассказывал о том, что мысли наши по факту материальны, и что мозг способен излучать импульсы различной частоты? Так вот, чтобы внушать силой мысли что-то другому человеку, не обязательно быть магом и волшебником, родившись с таким даром, стоит применить усилия и терпение, чтобы развить в себе эти способности, с помощью постоянной практики.

Различают две формы внушения:

  • сенсорная – то есть, когда в нервной системе другого человека возникают ощущения и чувства, которые вы намеренно пытались передать.
  • Мысленная – соответственно, идеи и убеждения, которые он принимает за свои. Порой могут образовываться образы и звуки.

Научиться телегипнозу сложнее, чем обычному, но он имеет огромное преимущество – человек, на которого вы пытаетесь повлиять на расстоянии не сможет вам противостоять, так как даже не будет догадываться о том, что вы сейчас делаете.

Возможно ли телепатическое общение?

Плотное увлечение телепатией началось еще в середине девятнадцатого века. Тогда стали повально открываться магические салоны, а появившиеся ниоткуда маги начали свое шествие по стране.

В первой половине двадцатого века первый раз телепатией заинтересовались ученые. Супруги Райн из Америки провели эксперимент, который в итоге не доказал существование телепатии, но положил начало серьезным исследованиям этого феномена.

В период последнего десятилетия двадцатого века эдинбургские ученые заключили, что передача или получение мыслей на расстоянии возможны только во время измененного психического состояния. Человек пребывает в таких пограничных состояниях, например, перед сном или во время яркой вспышки гнева.

К настоящему времени мировые ученые провели уже большое количество экспериментов, которые привели к некоторым выводам.

Оказалось, что чаще всего возможность обмениваться мыслями имеется у людей, находящихся в близком эмоциональном контакте.

Российский академик Кобзарев Ю.Б. по-своему объяснил феномен телепатии. Он утверждает, что во время появления мысли в пространство запускаются заряженные частицы, которым дали название «психоны». Психоны скапливаются в сгустках, которые улавливаются людьми с родственной или эмоциональной связью.

Техника передачи мыслей на расстоянии в этом видео:

Можно ли почувствовать человека, который далеко?

Серия проведенных опытов показала, что человек способен на расстоянии чувствовать другого человека. Многие из нас испытывали на себе подобные ощущения, когда мы думаем о человеке и он появляется в комнате либо делает что-то, о чем мы только что размышляли.

Подобная связь на телепатическом уровне возникает между близкими людьми, которые сильно связаны между собой на уровне эмоциональном.

Обычно это происходит между родителями и детьми, между супругами и возлюбленными. Эти люди проводят вместе много времени, часто общаются и знают друг о друге практически все.

Мысленно они могут разговаривать друг с другом и советоваться, представляя, как бы поступил близкий человек в определенной ситуации.

Почему я чувствую на расстоянии?

Если вы чувствуете человека на расстоянии, значит, он имеет для вас большое значение.

Вы часто о нем думаете, испытываете положительные эмоции и находитесь на одной волне.

Если человек является вашим родственником, то все очевидно. А если тот, кого вы чувствует на расстоянии, не является близким человеком, значит, у вас к нему особенное отношение: возрождающаяся любовь или привязанность.

Вы часто мысленно разговариваете с ним, ощущаете его настроение с помощью интуиции. Наверняка, вы хотите быть рядом с человеком, но пока вам это не удается, поэтому подсознание находит новый выход и вы начинаете чувствовать человека даже на большом расстоянии, пытаясь заполнить свою пустоту, связанную с его отсутствием.

Также подобная ситуация говорит о наличии у вас сильного потенциала, с помощью которого вы можете развить в себе телепатические способности, поскольку вы тонко чувствуете мир.

Часто человек видит знаки и чувствует другого на расстоянии перед важным событием в жизни, которое потребует принятия трудного решения.

Как это сделать?

Чтобы почувствовать другого человека, необходимо настроиться на его волну и вызвать фантом. Существуют различные способы это осуществить:

  1. Мысленно представьте перед собой образ человека, внимательно воспроизведите лицо, его глаза, улыбку, характерные особенности движения, представьте, что он живет в вашем воображении.
  2. Если в воображении представить человека трудно, возьмите его фотографию. Смотря на изображение, старайтесь оживить его, представьте, как ветер колышет его волосы, как он смеется, улыбается или разговаривает с вами. Очень важно добиться именно оживления образа.

Перед началом визуализации образа вам необходимо настроиться на работу, поскольку в обычных будничных условиях телепатическая связь будет минимальна. Погрузитесь в состояние полной расслабленности, успокойте все мысли и сознание, не думайте ни о чем постороннем.

Существует ли любовь с первого взгляда? Узнайте об этом из нашей статьи.

Как исполнить свое истинное предназначение и привлечь удачу?

1.Условия

Объект внушения должен быть в момент выполнения техники в состоянии, когда сознание его расслаблено, к примеру, когда он спит или под воздействием алкоголя. Только не пьян совсем, а слегка выпивший. Суть в том, что в таком случае у него отсутствует логика и возможность поддавать критике информацию, подсознание не умеет давать оценку и отфильтровывать на нужное и ненужно. Или, в случае тренировки, когда есть договорённость, настроен на принятие от вас посланий.

Предлагаем ознакомиться: Управление человеком силой мысли

2.Вера

  • Вы должны верить в то, что делаете, что у вас получиться и результат будет скорым. Как вы уже знаете, очень многое в нашей жизни зависит от нашего отношения, поэтому, если начнёте сомневаться – вы заранее настроите себя на неудачу, именно на тот эффект, который ожидаете.
  • Не расстраивайтесь, если на первых порах не будет получаться, ведь вся сила именно в упорстве и целеустремлённости, именно тогда возможно выработать навыки.

3.Сам процесс

  • В момент передачи желания, идеи или чувства, представляйте, что они выходят из, так называемого, третьего глаза и отправляются прямиком в третий глаз адресата. Обязательно в тот момент, когда выдыхаете.
  • Само дыхание должно быть медленны и глубоким, с короткими паузами перед вдохом или выдохом.
  • Практикуйте методы релаксации и займитесь йогой, с помощью которой процесс будет происходить более эффективно и просто, так как у вас уже будут навыки концентрации, расслабления и прочее. Почитайте, как это делается в статье «Самый простой для освоения и эффективный способ медитации» .
  • Самое оптимальное время – вечер или ночь, дневная суета и хлопоты создадут значительные препятствия в процессе передачи чего-то важного на расстоянии.
  • Свет в комнате должен быть приглушённым, чтобы не было соблазна отвлечься, а организм настроился на расслабление.
  • Можно включать спокойную ненавязчивую музыку для фона, а также зажигать ароматические палочки.
  • При лечении и поддержке ценного человека, во время концентрации используйте такой приём, как улыбка. Она позволит вам ощутить радость, которой хочется поделиться. Секрет в том, что наша мимика очень тесно связана с теми участками мозга, которые влияют на выработку эндорфинов, а они, как мы знаем, называются гормонами счастья.
  • Вам следует развивать своё образное мышление, тогда будет намного проще выполнять все действия, связанные с представлением кого-то и чего-то.

Заговор позволяет защитить ребенка от дурного влияния «улицы» и друзей. Дурные примеры поведения окружают нас повсюду. И если у взрослых ..

Этот необычный опыт будет полезен всем, кто хочет найти выход и получить помощь в трудной ситуации!

Узнайте, как определить свое истинное предназначение и настроить подсознание так, чтобы оно начало привлекать к вам благоприятные события!

Как реализовать самые сокровенные мечты? Узнайте правила визуализации желаний!

Полное сосредоточение на какой-либо вещи позволяет вывести человека в тонкий мир! Узнайте действенный способ выхода в астрал!

3.Сам процесс

Управление сознанием

С помощью телепатии можно управлять сознанием человека на расстоянии. Ему можно внушать необходимые мысли, которые приведут к нужным последствиям, и даже отдавать некие приказания.

С помощью методики внушения мыслей можно вызвать у человека симпатию к вам, если постоянно посылать ему любовные сигналы и мысли, признаваться в любви.

С помощью мыслей можно даже излечить человека. Огромную способность к этому имеют матери. Они связаны с детьми толстым эмоциональным «канатом».

Если они испытывают чувство тревоги за ребенка, если они изо всех сил желают, чтобы ребенок выздоровел, и стараются внушить ему мысли о скором выздоровлении, может произойти чудо.

Если вы хотите постараться исцелить человека на расстоянии, мысленно отправьте к нему теплый энергетический шар, обладающий целебной силой.

Представляйте, как шар достигнет цели и начнет оказывать лечебное воздействие на больного.

Воображайте, что ему становится лучше, что он начинает радоваться и испытывать положительные эмоции.

С помощью силы мысли человека можно сподвигнуть на какое-либо действие. Например, вы поссорились с близким человеком и хотите, чтобы он вам позвонил.

Удобно устройтесь, очистите сознание, явственно представляйте человека, оживляйте его образ и мысленно побуждайте его к действию. Представляйте, что он берет телефон, набирает номер и звонит вам.

Как избавиться от чувства вины, блоков, страхов?

Что делать, если тяжесть и боль в голове не дает спокойно жить? Есть проверенный и эффективный способ быстро избавиться от головной боли!

Если вы постоянно возвращаетесь к какой-либо негативной ситуации и никак не можете о ней забыть, то вам поможет этот простой и эффективный ..

Мы часто испытываем чувство вины, боль, обиду, разочарование. На протяжении жизни возникает много блоков в нашем сознании. Как избавиться ..

Если вы хотите, но не знаете, как прекратить отношения с надоевшими людьми, воспользуйтесь одним из этих проверенных заговоров любовной ..

Техники внушения

  1. Перед началом работы расслабьтесь, очистите сознание от лишних мыслей и информации. Удобно расположитесь, постарайтесь вызвать в голове образ человека, которому хотите передать мысли. Положите перед собой его фотографию и внимательно разглядывайте изображение в течение пяти минут. Все это время оживляйте образ, представляйте, как он разговаривает, как улыбается или смеется.
  2. Полностью сосредоточьтесь на другом человеке. Если в какой-то момент вы ощутите присутствие в комнате кого-то другого, значит, ваши действия правильны и вы установили телепатическую связь с нужным объектом. Теперь начинайте мысленно воспроизводить мысли, которые вы хотите ему передать. Явно представляйте, как мысль течет по энергетическому каналу и проникает в его мозг.
  3. Представляйте, что он слышит эту мысль и погружается в нее. Человек, которому вы передаете мысли, услышит в своей голове некий голос и ему покажется, что новые мысли родились в его мозгу самостоятельно. Повторяйте упражнение каждый день на протяжении тридцати минут.

Лучше всего повторять процесс около пяти раз в день, тогда ожидаемый эффект будет намного сильнее.

Техника трюзмов — практика:

О силе мысли

Мысли обладают огромной силой, считается, что они представляют собой волны, настроенные на определенную частоту.

Эти волны способны передаваться на очень большие расстояния. Человек, к которому переходят внушаемые мысли, является неким «приемником».

Большая сила мыслей не является ни для кого секретом: сколько раз у вас случались удивительные ситуации, когда вы звонили человеку, который в этот же момент набирал ваш номер?

Такие примеры есть в жизни каждого. Ученые утверждают, что вокруг нашей планеты создано одно информационное поле, в котором «плавают» все наши мысли.

Они находятся на разных волнах, поэтому каждый человек улавливает из внешнего мира только те мысли, которые соответствуют его личной волне.

Как перестать ревновать свою девушку или своего парня? Читайте об этом здесь.

Как внушить мысль?

Кроме вышеперечисленных практик внушения мысли существует еще одна интересная техника. Освободите сознание, не думайте ни о чем, закройте глаза и ясно вообразите солнечный диск. После того, как в вашем воображении устойчиво появился образ солнца, переключитесь на человека, которому хотите отправить послание.

Воссоздайте его образ в голове, представьте его характерные черты, оживите фантом. Настроившись на одну волну с принимающим человеком, четко вообразите на солнечном диске фразу, которую вы хотите внушить.

Обязательно используйте первое лицо, чтобы преодолеть подсознательную защиту.

Практикующий внушение должен повторить фразу шестнадцать раз, а затем в солнечном диске представить человека, который начинает исполнять своеобразный приказ.

В этом эксперименте вы пошлете послание своему знакомому. Концепция нелокальности:

Как привлечь мужчину на расстоянии?

Заставить мужчину влюбиться с помощью силы мысли невозможно.

С помощью этой техники можно только заставить его думать о женщине, внушить ему заинтересованность человеком и вызвать положительные эмоции, связанные с образом дамы.

Ритуал необходимо проводить, будучи полной сил и здоровья. Если вы болеете, лучше не прибегать к внушению, поскольку результата не будет.

Ложитесь в постель примерно в то же время, когда собирается спать возлюбленный. Расслабьтесь, очистите сознание. Можно включить приятную музыку или зажечь эфирные палочки. Мысленно представьте образ мужчины, соединитесь с ним, проникните в его сознание.

После этого начинайте произносить короткие фразы, например, «скучай», «думай», «вспоминай», каждый раз добавляя собственное имя. Если процесс будет воспроизведен качественно, вскоре мужчина начнет о вас думать

.

Дружба между мужчиной и женщиной: и возможна ли она? Ответ узнайте прямо сейчас.

Как привлечь человека на расстоянии. Работа с субмодальностями:

Как вернуть любимого?

Часто женщины очень страдают, если их покидает возлюбленный. Они не могут смириться с произошедшим и хотят его вернуть. С помощью внушения мыслей можно значительно ускорить этот процесс. Для начала женщина должна поработать над собой.

Ей больше не стоит себя жалеть и ждать жалости от окружающих. Она должна излучать любовь и положительные эмоции, чтобы мужчина всей душой захотел вернуться к наполненной гармонией женщине.

Если вы уставшая, измученная и жалкая, можете даже не пытаться возобновить отношения, потому что мужчина не станет связывать свою жизнь с подобной дамой.

После тщательной работы над собой приступайте к внушению по вышеперечисленным методикам. Ежедневно представляйте образ мужчины в мыслях и внушайте ему, что он о вас думает, что хочет позвонить, прийти и в конечном итоге вернуться навсегда.

Как позвать к себе?

Как притянуть человека? Если вы хотите позвать человека, который находится на расстоянии, но не можете вступить с ним в открытый диалог, используйте силу мысли.

Постоянно думайте о человеке, старайтесь внушить ему мысль, что он должен прийти.

Не менее пяти раз в день проводите специальные обряды, которые заключаются в полном расслаблении, доскональном представлении образа человека и внушении ему необходимой мысли.

Искренний посыл должен идти от чистого сердца, именно тогда принимающий ваши мысли человек обязательно откликнется и придет.

Как можно познакомиться с девушкой или парнем, если ты стесняешься? Советы психологов помогут вам!

Как воздействовать по фото?

Появление фотографий значительно облегчило жизнь различным магам, которые считывают мысли на расстоянии, внушают мысли и воздействуют на человека. Фотография отлично помогает внушению мыслей на расстоянии, если человеку трудно воспроизвести образ в сознании.

Ее необходимо положить перед собой и длительное время осматривать, пытаясь «оживить» образ, изображенный на снимке.

Здесь кроется определенная опасность для человека, который не задумывается о силе фотографии и раздает ее всем подряд. Никогда не давайте свои изображения малознакомым людям, которые могут захотеть нанести вам вред.

Источник: gudi1991.ru


Что происходит с нами, когда мы влюбляемся?

Приложение Русской службы BBC News доступно для IOS и Android. Вы можете также подписаться на наш канал в Telegram.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Любовь проходит несколько стадий, но не обязательно в одном и том же порядке

Ученые установили, какие химические процессы происходят в нас, когда мы влюблены. Стадии всегда одни и те же — но их последовательность может быть какой угодно.

В отношении любви образно применяют слово «химия», но на самом деле любовь — это действительно ряд химических реакций. Ученые считают, что влюбленность запускает в наших организмах ряд процессов, которые в конечном итоге нацелены на сохранение человеческого рода.

Симптомы любви похожи на болезненное состояние: потеющие ладони, потеря аппетита, эйфория, румянец на лице и учащенное сердцебиение.

Любовь проходит через несколько стадий — каждая из них зависит от определенных химических элементов, запускающих в организме соответствующие реакции.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Первая стадия — стадия желания — определяется действием сексуальных гормонов и выражается в поиске партнера

Но порядок, в котором стадии следуют одна за другой, может быть произвольный, подчеркивает исследователь университета Рутгерса в Нью-Джерси Хелен Фишер.

«Вы можете испытывать сильную привязанность к кому-то на работе или в своем круге общения, и лишь спустя многие месяцы или годы что-то происходит, ситуация меняется и неожиданно вы обнаруживаете, что влюбились в этого человека», — объясняет Хелен Фишер.

«То есть сначала идет привязанность, потом приходит романтическая влюбленность, и лишь затем эмоции, связанные с сексуальным влечением. Или мы можете встретить кого-то, кто покажется вам сексуально привлекательным, вы в него влюбляетесь и лишь затем приходите к ощущению глубокой привязанности. Или вы можете внезапно влюбиться, буквально потерять голову из-за кого-то, с кем давным-давно у вас был секс, в тот момент не вызвавший сильных чувств», — продолжает Фишер.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Симптомы любви похожи на болезненное состояние: потеющие ладони, потеря аппетита, эйфория, румянец на лице и учащенное сердцебиение.

На каждой из этих стадий в игру вступают разные химические вещества, и ученые теперь знают, какому процессу какие элементы соответствуют.

Желание (или говоря более грубо, но точно — похоть) вызывается в нас половыми гормонами тестостероном и эстрогеном. Тестостерон — это совсем не исключительно «мужской» гормон. В женском организме он играет такую же важную роль в возбуждении сексуального влечения.

Стадия 2: Влечение

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Долгие отношения базируются на инстинкте заботы о детях и обеспечения их будущего

На этой стадии люди влюбляются, теряют голову и не могут думать ни о чем, кроме предмета вожделения, плохо спят и вечно находятся в состоянии блаженных или тревожных размышлений о нем. У них может даже пропасть аппетит.

На стадии влечения в дело вступает группа нейромедиаторов из группы моноаминов:

  • Допамин — то самое вещество, ради которого некоторые вводят в свои организмы кокаин и никотин
  • Норадреналин — ближайший родственник адреналина. Заставляет нас потеть, а сердце — учащенно биться.
  • Серотонин — главный «двигатель» любви, его недостаток приводит к депрессии, а переизбыток — к натуральному сумасшествию.

Стадия 3: Привязанность

Это чувства, которые возникают в нас, если отношениям суждено продлиться долгое время. Если бы стадия влечения продолжалась бесконечно, вряд ли из них получалось бы что-то путное, кроме кучи детей.

Автор фото, Science Photo Library

Подпись к фото,

Окситоцин отвечает за прочную эмоциональную связь между матерью и ребенком

Привязанность — это долговременные добровольные обязательства, это связь между людьми, решающими создать союз и обзавестись потомством.

На этой стадии нервная система выпускает в организм два гормона, которые, как считают ученые, отвечают за социальную связь между людьми:

  • Вазопрессин — важный для установления долговременных обязательств химический элемент. Опыты на мышах позволяют сделать вывод, что как только количество вазопрессина уменьшается в организмах самцов, их способность создавать пару с самкой тут же уменьшается. Они перестают заботиться о самке и становятся равнодушны к вниманию к ней со стороны других самцов.
  • Окситоцин — выделяется гипоталамусом во время рождения ребенка, а также помогает молочным железам выделять молоко. В социальном отношении помогает укрепить связь между матерью и ребенком. Кроме того, этот гормон выделяется и у мужчин, и у женщин во время оргазма и — как полагают ученые — сближает партнеров эмоционально. Согласно теории, чем больше у вас с партнером секса — тем прочнее ваши отношения!

О семейных ценностях

27 апреля кураторами кафедры иностранных языков была организована встреча студентов 1 курса стоматологического факультета с психологом Татьяной Сергеевной Финской. На этой встрече были представлены интересные факты о психологии семейной жизни, а также студенты получили много новой полезной информации о ценностях семейной жизни.

Семья всегда занимала одно из важнейших мест среди ценностей человеческой жизни. Это и понятно, поскольку все люди на разных этапах своей жизни так или иначе связаны с семьей, ведь она – естественная и неотъемлемая часть нашей  жизни. Каждому человеку важно иметь семью, свой дом. Семья – это крепость, спасение от трудностей, опора и поддержка, защита от жестокого мира. Крепкая семья дарит тепло, уют, спокойствие. Ведь дома нас окружают родные люди, которые нас любят, понимают, те люди, которые всегда готовы прийти на помощь. Счастлив тот, кто родился и вырос в дружной семье. В семье должна царить любовь друг к другу, об этом знает каждый. Но необходимо и понимание, терпение, уважение, готовность выслушать и помочь – советом или делом. Нужно быть готовым пожертвовать ради семьи своим временем, желаниями. Необходимо чувствовать ответственность перед близкими, уделять им должное внимание.

Семья может стать по-настоящему крепкой, когда проходит испытание временем, так как жизнь не бывает безоблачной, и каждая семья проходит испытания на прочность. В настоящей семье проблемы решаются сообща, с бедой справляются вместе. Та семья, где живёт искренность, верность, единодушие, где чувствуется сильное плечо, прочна и надёжна.

Что такое для человека семья? Это в первую очередь дом, в том его понимании, когда он полон родных и любимых людей, где можно найти успокоение и поддержку, где тебя все любят и заботятся о тебе. Это фундамент, на котором строится вся жизнь. Все мы рождаемся в семье, а вырастая, создаем свою собственную. Так устроен человек, и такова жизнь.
Семейные ценности – это отношение человека к человеку, полное любви и заботы. Мужчина и женщина, создавая союз, вносят в него каждый свое, и все это дает основу семейных отношений, создаёт атмосферу, в которой будут расти их дети.

Если каждый человек – это маленький элемент мозаики, то семья – это невероятный и прекрасный витраж, созданный с любовью и заботой, и у каждого он свой, особенный. Порой удивительно, какие шедевры получаются у совершенно разных  по своей натуре людей. Возможно, для того, чтобы понять это искусство, стоит попробовать это самому?

Психолог рассказала о различных особенностях психологических типов мужчин и женщин и о возможных последствиях союза тех или иных психотипов между собой. Эта встреча помогла нам понять, что создание семьи – дело непростое, как может показаться на первый взгляд. К выбору спутника жизни нужно подходить сознательно.

Кураторы стоматологического факультета Митерева Г. В., Абедковская И. Ю.

 


 Поделитесь

«Это все так странно» Что чувствуют люди, встретившие своих двойников в реальной жизни: Люди: Из жизни: Lenta.ru

Жительница Ирландии Ним Джини нашла трех своих двойников по фотографиям в соцсетях. Она признается, что знакомство с ними сильно изменило ее взгляды на жизнь. Однако встреча с двойниками далеко не всегда приносит радость. О судьбах совершенно незнакомых людей, которых свела идентичная внешность, в материале «Ленты.ру».

Игра началась

30 марта 2015 года 26-летняя ирландка Ним Джини с двумя друзьями — 21-летним Гарри Инглишем и 22-летним Теренсом Мансангом — решили провести эксперимент. Они договорились целый месяц искать своих близнецов по фотографиям в соцсетях. Уже в середине апреля Джини это удалось: она познакомилась с живущей неподалеку 29-летней Карен Браниган, которая оказалась ее точной копией.

Гарри Инглиш, Ним Джини и Теренс Мансанг

Кадр: видео Twin Strangers / YouTube

Телеведущая и студентка из Дублина переживала, как пройдет ее первая встреча с незнакомкой. «Первое время я просто разглядывала ее, — вспоминает девушка. — Я следила за ее мимикой и выражением лица и часто ловила себя на мысли или даже произносила вслух: «Господи, да это же мое отражение». Даже и не счесть, сколько раз я произнесла фразу: «Это все так странно»».

Джини предложила Браниган одинаково одеться, сделать похожие укладки и макияж, чтобы подчеркнуть их сходство. Девушки быстро нашли общий язык и стали лучшими подругами. На своей странице в Facebook Ним призналась, что их с Карен фотографии повергли ее мать в ужас.

Инглиш и Мансанг наравне с подругой продолжили поиски своих двойников. «Думаю, я найду двух, может трех людей, которые будут на меня похожи, — отметил Гарри. — Но я вряд ли смогу повторить результат Ним и Карен».

Ним Джини и Карен Браниган

Фото: Twin Strangers

В том же месяце удачливой Джини удалось разыскать еще одну свою «близняшку» — Луизу Гиззарди из итальянского города Генуя. Девушка отправилась на встречу с незнакомкой. Так вышло, что перед тем, как увидеться с самой Луизой, Ним провела некоторое время с ее семьей и друзьями.

Большее впечатление, по ее словам, на нее произвел друг Луизы — Андреа. «Когда мы с ним познакомились, он сказал, что у нас с Луизой одинаковая аура, — подчеркнула она. — Я не выдержала и расплакалась». После чего она познакомилась с матерью Луизы, которая тоже не сдержала слез.

Как и перед встречей с Браниган, Джини с тревогой ждала знакомства с Луизой. Однако волнение вмиг улетучилось, когда девушки встретились. По словам ирландки, ее итальянская копия походила на нее не только внешностью, но и жестами и мимикой. Позже все три девушки прошли ДНК-тест, который подтвердил, что они не связаны друг с другом генетически.

Ним Джини и Луиза Гиззарди

Фото: Twin Strangers

«Ты встречаешь всех этих людей, которые в разной мере похожи на тебя. Однако у каждого свой характер, свои комплексы. Даже если вы выглядите одинаково, ведете вы себя все же по-разному», — отметила Джини.

Расслоение личности

Через три месяца Джини, к удивлению окружающих, обнаружила в Ирландии свою третью копию по имени Ирен. Она решила ответить на многочисленные вопросы пользователей сети, действительно ли она не связана с ней кровными узами, и записала видеообращение.

Девушки прошли ДНК-тест и на камеру распечатали конверты с результатами. Согласно полученным данным, они никак не связаны генетически.

Ним Джини и Ирен

Фото: Twin Strangers

Удивительная история Джини быстро распространилась в СМИ и заинтересовала миллионы людей. Пользователи сети мечтали повторить опыт ирландки и найти своих двойников.

В результате Ним, Гарри и Теренс запустили онлайн-платформу Twin Strangers, где каждый желающий может пройти быструю регистрацию, загрузить на сайт личную фотографию и, если повезет, найти своего двойника.

Благодаря созданному друзьями ресурсу, еще одна жительница Ирландии, 21-летняя Шеннон Лонерган, познакомилась со своим двойником — 17-летней Сарой Нордстрем из Швеции. «Будто сталкиваешься с незнакомцем, которого хорошо знаешь. Из-за того, что он выглядит так же, как ты, он тут же вызывает у тебя доверие», — описала свои эмоции Лонерган.

Обе девушки решили узнать, на сколько процентов совпадает их внешность, и обратились к британскому профессору Тиму Спектору. Прибегнув к уникальной системе распознавания лиц, эксперт-генетик изучил лица Сары и Шеннон и заключил, что они похожи на 90 процентов. При этом генетически они совершенно чужие друг другу люди.

Шеннон Лонерган и Сара Нордстрем

Фото: Twin Strangers

Необычное знакомство двойников произошло у Джона Джемисона и Нила Ричардсона. Джон с супругой Дженни долгие годы жил в английском городе Брейнтри, графство Эссекс. По воле судьбы несколько лет назад там же поселились Нил с женой Марион.

«Джон, хватит дурачиться, это глупо»

«Я переехал в Брейнтри и совершенно никого там не знал. Совершенно, — вспоминает Нил. — И каково было мое потрясение, когда местные здоровались со мной, будто со знакомым. Я ничего не понимал». По его словам, люди подходили к нему и говорили: «Привет, Джон, как поживаешь?»

Однажды он с супругой решил перекусить в центре города, и управляющий кафе обратился к нему: «Джон, привет, ну как жизнь?», на что он ответил: «Послушай, приятель, я никакой не Джон. Меня зовут Нил». Менеджер отреагировал с иронией: «Джон, хватит дурачиться, это глупо». Тогда Нилу пришлось достать из кармана кредитку и показать на ней свое имя.

Материалы по теме:

Сбитый с толку, Ричардсон решил найти загадочного Джона, за которого его все принимали. Он часто выбирался в центр города и вглядывался в лица прохожих, однако ему не удавалось разыскать этого человека.

Только спустя год мужчин свела случайная встреча во время экскурсии. «Когда я забрался в автобус, ко мне подошел незнакомец, — делится впечатлениями Джон. — Было так странно, бородатый мужчина обратился ко мне со словами: «Прошу прощения, вас зовут не Джон Джемисон?» Я подтвердил, что он не ошибся, и уточнил, чем я мог помешать. Тот ответил, что мне не о чем беспокоиться, и пояснил, что его постоянно путают со мной».

В ходе их встречи выяснилось, что они оба увлекаются поэзией и отучились в одном педагогическом колледже. Оказалось, что Джон, равно как и Нил, предложил своей возлюбленной пожениться в течение двух недель после знакомства и счастливо живет с женой вот уже более 50 лет. А еще их сыновья играют на одном из старейших в мире духовых музыкальных инструментов — диджериду.

Джон Джемисон и Нил Ричардсон

Кадр: видео «Cascade News»

Британский профессор Спектор применил систему распознавания лиц и в случае Нила с Джоном. Он получил идентичные ранним результаты — внешность двух жителей Брейнтри совпала на 90 процентов. Генетик также подметил, что оба мужчины похожи друг на друга еще и манерой поведения: «Я наблюдал за ними уже не в рамках научного исследования. Мы не проверили мои наблюдения. Но мне показалось, что иногда они вели себя как настоящие близнецы. Они одинаково держали чашку чая, открывали банку пива одним и тем же способом, и все это на уровне рефлекса».

Нил и Джон прошли ДНК-тестирование и обнаружили, что их предки, о которых они оба не знали, все же имели некое родство. «Предки Нила были родом из Финляндии и Швеции, а мои — из Ирландии. Так что он больше викинг, чем я», — иронично подытожил Джон.

Ошибка на миллион

Для американца Ричарда Энтони Джонса практически полное сходство с преступником Риком Ли Амосом обернулось незаслуженным тюремным сроком. В 1999 году мужчину признали виновным в ограблении с отягчающими обстоятельствами. Тогда его двойник Ли Амос вырвал сотовый телефон из рук женщины на парковке у супермаркета и скрылся. Жертва попыталась дать отпор злоумышленнику, упала и разбила колени.

Поскольку грабитель причинил женщине телесные повреждения, наказание за преступление оказалось более суровым. Очевидцы произошедшего описали бандита как «светлокожего латиноамериканца» по имени Рик с длинными откинутыми назад волосами.

Материалы по теме:

В момент совершения преступления Энтони Джонс находился на дне рождения своей девушки, это подтвердили несколько гостей вечеринки. Несмотря на очевидное алиби, свидетели ограбления признали в нем правонарушителя. Против него сыграл и тот факт, что автомобиль настоящего преступника стоял недалеко от дома Джонса.

41-летнего Ричарда приговорили к 19 годам тюрьмы. Он пытался оспорить судебное решение, но проиграл. Его сокамерники утверждали, что Энтони Джонс «им кого-то напоминает». Только спустя 17 лет правозащитники нашли 39-летнего преступника Ли Амоса, который по невероятному стечению обстоятельств жил неподалеку от Джонса и места ограбления. Свидетели инцидента на парковке изучили фотографии бандита и признали, что именно он в 1999 году совершил нападение на женщину.

«Когда мне показали снимки Ли Амоса, я убедился, насколько мы с ним были похожи, — вспоминает Энтони Джонс. — Мне сразу стало понятно, почему люди принимали нас за одного и того же человека». При этом властям так и не удалось наказать настоящего грабителя — истек срок давности преступления. Сам Ли Амос отрицает свою причастность к грабежу.

Рики Ли Амос (слева) и Ричард Энтони Джонс

Фото: Kansas Department of Corrections

Суд принял показания свидетелей. 8 июня 2017 года Энтони Джонс вышел на свободу и получил компенсацию в размере 1,1 миллиона долларов. Помимо денег, мужчине выдали сертификат, который подтверждал его невиновность, а также приглашение на консультацию юриста и разрешение участвовать в страховых программах здравоохранения штата. Полиция уничтожила все материалы о его судимости.

«Я каждый день молился, чтобы этот день поскорее настал. Не передать словами, что я испытывал, когда это наконец произошло, — признается Энтони Джонс. — Мне было тяжело. Я не стану врать, что все прошло гладко, нет, это не так. Однако я смог все пережить».

Оказавшись на свободе, Ричард примкнул к проекту The Innocence Project и теперь помогает невиновным заключенным отстаивать свои права.

***

Есть поверье, что у каждого человека есть семь двойников. Так или иначе, научно доказать это никому не удавалось. Ученые и генетики до сих пор ломают голову, как жители разных стран и континентов, не связанные кровно, могут иметь абсолютно идентичную внешность.

«Находить похожих на себя людей очень странно, — рассуждает совладелица сайта Twin Strangers Ним Джини. — Это пугает, восхищает и в то же время дает пищу для размышлений. Порой ты живешь с четкой уверенностью в своей уникальности. А потом ты смотришь на человека, который выглядит как твоя копия, и вдруг понимаешь, что ты не настолько уникален, как казалось раньше».

26 признаков химии между мужчиной и женщиной

Иногда мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Ознакомьтесь с раскрытием информации об аффилированных лицах.

 

Допустим, друг приглашает вас на вечеринку и представляет вам одного из своих друзей. Ваши взгляды встречаются, и тогда вы чувствуете это — вы чувствуете химию.

Хотя поначалу большинство замечают физическое влечение к кому-то, это не единственный аспект отношений, с которым у вас может быть химия.

Вот 26 признаков того, что между вами и вашим партнером хорошая — не только физическая — химия.

1) Вас тянет друг к другу

Для того, чтобы вообще произошла какая-либо химия, конечно, должно быть какое-то первоначальное притяжение.

Если вас тянет друг к другу, когда вы встречаетесь, и вы чувствуете магнитное притяжение друг к другу, скорее всего, вы начинаете развивать химию.

2) Вы можете увидеть это по их языку тела

Как понять, что вас влечет друг к другу?

Один из способов — наблюдать за языком тела друг друга.Джереми Николсон MSW, доктор философии, перечисляет несколько видимых признаков того, что вы испытываете влечение друг к другу.

Они могут найти способы приблизиться к вам, например, придвинуться ближе на диване или слегка наклониться к вам во время разговора.

Еще один способ узнать, что вы им нравитесь, это когда их ноги указывают на вас, когда вы говорите; это показывает, что они заинтересованы в том, что вы говорите, и уделяют внимание разговору.

Слова — не единственное, что можно слушать.Убедитесь, что вы обращаете внимание и на язык тела.

3) Вы уважаете друг друга

Возможно, вы не понимаете, какую роль играет уважение в отношениях с кем-то, но на самом деле это важный элемент.

Видите ли, когда два человека уважают друг друга, их поведение укрепляет их общую связь. Они действуют обдуманно. Они учитывают чувства друг друга.

Они ценят друг друга.

И правда в том, что ничто так не повышает химию, как внимательный и вдумчивый человек!

На самом деле это подкрепляется теорией, называемой инстинктом героя.

Эта революционная концепция, придуманная экспертом по отношениям Джеймсом Бауэром, касается трех основных движущих сил, которые есть у всех мужчин и которые глубоко укоренились в их ДНК.

И одним из таких драйверов является желание быть уважаемым.

Это то, о чем не знает большинство женщин.

Но после срабатывания эти водители превращают мужчин в героев собственной жизни. Они ослабляют свою бдительность, любят сильнее и вступают в отношения сильнее, когда находят кого-то, с кем у них есть химия.

Теперь вам может быть интересно, почему это называется «инстинкт героя»? Неужели парням действительно нужно чувствовать себя супергероями, чтобы почувствовать химию с женщиной?

№Это не имеет ничего общего с Marvel Studios. Это происходит без каких-либо затрат или жертв для вас или вашей независимости.

Всего несколько небольших изменений в том, как вы обращаетесь к нему, и вы подключитесь к этим драйверам, чтобы показать ему, что ваша связь основана на взаимном уважении.

И лучший способ сделать это — посмотреть отличное бесплатное видео Джеймса Бауэра здесь.

Он поделится с вами несколькими простыми советами, например, отправьте ему текст из 12 слов, который сразу же вызовет у него инстинкт героя.

Видите ли, в этом красота инстинкта героя.

Нужно только знать, что говорить, но это может навсегда изменить то, как он тебя видит.

Все это и многое другое включено в это информативное бесплатное видео, поэтому обязательно посмотрите его, если хотите поднять химию на новый уровень.

Вот еще раз ссылка на бесплатное видео.

4) Вы поддерживаете зрительный контакт

В дополнение к (непреднамеренному) языку тела вы также можете сказать, что есть химия, когда вы двое поддерживаете зрительный контакт, особенно когда он удерживается дольше, чем нужно.

Когда они намеренно избегают зрительного контакта — а не застенчиво и кокетливо — это может означать, что они не заинтересованы.

Между вами возникает химия, когда вы продолжаете смотреть друг на друга через всю комнату или когда вы разговариваете друг с другом и не можете оторвать от них глаз.

5) Вы можете чувствовать физическое влечение и сексуальное напряжение

Это может быть что-то простое, например, желание быть ближе к ним, или что-то более интимное, например, некоторое сексуальное напряжение.В любом случае, вы просто хотите действовать в соответствии с этим притягательным чувством между вами.

Если вы чувствуете, что что-то притягивает вас друг к другу физически, в этом определенно есть какая-то химия.

Сексуальное напряжение возникает, «когда мы желаем кого-то, но не действуем в соответствии с этим желанием».

Это может произойти сразу же после вашей встречи или развиться со временем.

Чувство сексуального влечения друг к другу является важной частью здоровых отношений из-за связи, которую оно создает, и любви, которую вы можете выразить.

6) Вы выражаете физическую привязанность друг к другу

Физические прикосновения также важны для романтической химии.

Когда вас кто-то привлекает, вы хотите показать им, что они вам нравятся, проявляя к ним физическую привязанность.

Физические выражения влечения не ограничиваются сексуальной близостью; на самом деле, несексуальный физический контакт также имеет свои уникальные преимущества.

Исследования показали, что партнеры, которые выражают свою привязанность друг к другу через прикосновения, в конечном итоге имеют более счастливые отношения.

Речь идет о близости друг к другу, о том, что можно выразить через прикосновение.

Если вы продолжаете находить предлоги, чтобы слегка прикоснуться друг к другу (например, просто погладить руку во время разговора или приложить руку к спине, когда вы идете), это еще один шаг к развитию химии.

7) Вы пытаетесь привлечь внимание друг друга

Вы не можете сдвинуться с мертвой точки, если у вас нет внимания другого человека.

Если вы находитесь на многолюдной вечеринке и постоянно ищете способы привлечь внимание другого человека, велика вероятность того, что влечение взаимно.

Легко поговорить с кем-то один раз и больше никогда о нем не думать; это просто означает, что вы не заинтересованы. С другой стороны, если человек активно избегает вас или не прилагает усилий, чтобы начать разговор, влечение может быть односторонним.

Однако, если вы оба продолжаете искать друг друга и работаете над тем, чтобы другой человек сосредоточился на разговоре, вам двоим нравится разговаривать друг с другом (что может перерасти в нечто большее).

8) Вы можете говорить о чем угодно

Одно дело хотеть поговорить друг с другом, а другое дело говорить.

Вынужденные разговоры никогда не бывают веселыми. Если вас кто-то привлекает, но вы не можете найти ничего общего, о чем можно было бы поговорить, значит, между вами нет химии.

С другой стороны, вы можете говорить о самых простых вещах, таких как ваши любимые цвета, на более глубокие темы, такие как личная философия и убеждения.

Вы даже можете подумать, что причина, по которой вы можете говорить с ними о чем угодно, заключается в том, что вы уже доверяете им, достаточно, чтобы чувствовать, что они не будут сразу осуждать вас за то, что вы говорите.

Если это похоже на вас двоих, то вы интересуетесь друг другом помимо более поверхностного физического влечения.

9) Вы обращаете внимание на то, что говорит другой человек

Вы можете говорить и говорить о чем угодно на свете, но если другой человек не слушает, это пустая трата времени.

Внимание — это самая основная форма любви, и обращение внимания к кому-то требует сознательных усилий, потому что это означает, что вы выбираете сосредоточиться на этом одном человеке и обработать то, что он говорит.

Нет никакой химии, если они даже не знают, о чем вы говорили 2 секунды назад.

10) Вы заставляете друг друга улыбаться и смеяться

Улыбка — хороший знак; если вы оба часто улыбаетесь друг другу, это показывает, что вам нравится проводить время вместе.

Вы делаете друг друга счастливыми — бонусные баллы, если вы улыбаетесь, потому что они намеренно пытаются заставить вас улыбнуться или рассмеяться.

Если вы обнаружите, что улыбаетесь их сообщениям и отправляете сообщения в ответ, чтобы заставить их сделать то же самое, в этом есть важная химия.

Не может быть никакой химии, если вещи скучны, и общение с ними кажется рутиной, которую хочется откладывать; отношения существуют для того, чтобы сделать вас счастливыми, а не для того, чтобы вы чувствовали себя обязанными отвечать на сухое текстовое сообщение.

11) У вас есть общие интересы или много общего

Сходство притягивает, противоположности нет.

Идея «противоположности притягиваются» имеет смысл в том, что у вас могут быть черты, которые дополняют друг друга, но если у вас больше вещей, в которых вы не согласны, чем тех, в которых вы согласны, о чем можно говорить, что вам нравится?

Наличие большого количества общего с кем-то подливает масла в огонь разговора; это заставляет вас разговаривать друг с другом, заставляет вас чувствовать себя понятым и позволяет вам сблизиться с вещами, которыми вы оба увлечены.

Более того, использование одинаковых стилей вложений также является плюсом, если стиль является безопасным.

Надежные люди могут проявлять привязанность, в то же время сохраняя чувство независимости, удерживая эти два чувства в равновесии.

Использование безопасного стиля привязанности способствует более стабильным и здоровым отношениям в будущем.

Это проще, чем если бы вы разговаривали с кем-то совершенно отличным от вас (и не астрологически, как Стрелец разговаривает с Тельцом).

Говорить «противоположности притягиваются» можно только в том случае, если вам не из чего создать общую связь.

12) У вас похожее чувство юмора

Исследования показали, что между людьми с одинаковым типом юмора был более высокий уровень романтического влечения.

Хотя для некоторых людей это не имеет большого значения, умение заставить друг друга смеяться и улыбаться, не слишком стараясь быть смешным, способствует взаимопониманию.

Важно, чтобы вы понимали шутки друг друга, в основном потому, что ваши шутки многое говорят о вас (например, мрачные шутки), а также потому, что вы хотите избежать неловкого молчания, которое следует за шуткой, требующей дополнительного объяснения.

Шутки, которые вы понимаете и которые действительно заставляют вас улыбаться, могут скрасить ваш день или поднять настроение, когда вы чувствуете себя подавленным. Оба опыта могут повысить вашу химию друг с другом.

13) Вы часто делаете друг другу комплименты

Еще одна легкая повседневная вещь, способствующая хорошему взаимопониманию, — это дополнять друг друга.

Это может быть что-то простое, например, указать на мелкие детали друг друга, например, сделать комплимент их одежде или сказать им, что вам нравится, как они поют.

Это может повысить самооценку, повысить уверенность и углубить связь и химию между вами двумя.

14) Вы флиртуете друг с другом

Конечно, ты знаешь, что между двумя людьми возникает хорошая химия, когда есть хороший флирт.

Легкое подшучивание или игривое раздражение друг друга могут означать хорошую химию, если вы можете отскакивать друг от друга и не создавать неловкости.

От ненавязчивых взглядов до поддразнивающих комментариев флирт — еще один способ сказать, что вам двоим весело вместе и что вы наслаждаетесь присутствием друг друга.

15) Вам комфортно друг с другом

Химия — это не только искры и волнение. Иногда речь идет о легком молчании.

Быть постоянно включенным для людей может быть утомительно, будь то работа или социальная жизнь. Добавление вашего партнера в смесь иногда может быть слишком сложным, не говоря уже о том, что его трудно поддерживать.

Иногда хорошая химия с человеком означает непринужденность в присутствии друг друга и возможность посидеть в комфортной тишине друг с другом.

Вам не всегда нужно слишком стараться или постоянно выдвигать одну ногу вперед с другим человеком.

Не стесняйтесь совершать ошибки иногда, это может способствовать вашей связи.

Если вы оба не чувствуете себя виноватыми из-за того, что не были постоянно активны и не развлекаетесь, вы знаете, что химия прошла мимо базового и поверхностного влечения.

16) Вам обоим нравится быть вместе

Особенно поначалу может показаться, что вы не можете насытиться друг другом — и это совершенно нормально.

Это может быть похоже на то, что вы скучаете по ним еще до того, как они ушли, потому что вы хотите быть с ними как можно дольше.

Это также может быть раннее пробуждение утром перед свиданием, потому что вы с нетерпением ждете встречи с ним снова.

Обоюдное желание быть вместе — это признак того, что вы движетесь в правильном направлении, взращивая эту химию.

17) Когда ты с ними, время летит незаметно

Это хороший признак химии между двумя людьми, если, когда вы друг с другом, вы не хотите, чтобы это закончилось, и вы не можете дождаться, когда это начнется снова.

С другими вы можете считать минуты до окончания разговора.

Может быть, вы чувствуете, что должны заняться чем-то из своего списка дел, или просто плохо проводите время, и вам не терпится продолжить оставшуюся часть дня.

Но когда вы с этим особенным человеком, вы можете почувствовать, как время расплывается, и, прежде чем вы это заметите, пора заканчивать свидание или уходить на работу.

Время летит незаметно в вашем маленьком пузыре на двоих, потому что вам нравится время, которое вы проводите вместе.

Когда тебе нужно уйти, ты не хочешь и не можешь дождаться возможности вернуться.

18) Вы замечаете мелочи друг в друге

Маленькие детали в повседневном разговоре легко упустить из виду, потому что они не кажутся важными для запоминания. Им не хочется замечать что-то важное, например, когда они упоминают свою любимую марку чипсов.

Другое дело, когда вы оба помните все эти мелочи.

Это показывает, что вы заботитесь друг о друге и обращаете внимание на то, что вы говорите — фактическое внимание, а не внимание в одно ухо и из другого.

Больше, чем знание о вас, это действительно показывает эмоциональную химию, когда они используют эти маленькие вещи, чтобы сделать вас счастливым.

Любимые чипсы? Читос. Кофе? Черный, однозначно.

Нет ничего лучше чувства известности, которое укрепляет вашу связь с другим человеком.

19) Вы говорите на одном языке

Подобно ощущению известности, еще одна вещь, которая может создать эмоциональную химию в паре, — это когда вы говорите на одном языке (и нет, не так, как когда вы оба говорите по-английски).

Вы знаете, что говорите на одном языке, когда вам не нужно постоянно объясняться. Есть эта связь в идеях, которые вы получаете, когда вы похожи друг на друга.

Благодаря тому же языку достижение компромисса теперь проще при более серьезных дискуссиях. Келли Кэмпбелл, доктор философии, говорит, что взаимная честность и общение являются важными аспектами здоровых отношений.

Это показывает, что вы находитесь в гармонии и движетесь вместе.

Пребывание в одном потоке делает отношения не только более приятными для вас обоих, но и более здоровыми в целом.

20) Есть ощущение знакомства

Еще одним признаком хорошей химии является то, что вы чувствуете, что давно знаете друг друга, даже если вы только что встретились.

Когда вы находитесь рядом с человеком, с которым вы находите хорошую связь, возникает ощущение знакомства. Такое ощущение, что ты каким-то образом должен быть с ними.

Вы не чувствуете себя неловко или заставляете что-то происходить; это похоже на то, что всегда было там, но только сейчас было раскрыто.

Наличие этого чувства знакомства помогает растопить этот лед и лучше узнать другого человека, потому что вам не нужно постоянно думать о том, не осудят ли они вас; если вы чувствуете, что вы только что не встречались, вы будете более открыты для того, чтобы доверять им.

21) Вы уже ведете себя как пара

Если вы уже ведете себя как пара, это явный признак хорошей химии.

Это может означать что угодно, от совместных вечеринок до того, как ваши друзья будут дразнить вас двоих за то, что вы рассказали им о себе.

Что бы это ни было, если вы двое ведете себя так, будто официально вместе, это хороший знак того, что вы на пути к тому, чтобы стать настоящей парой.

22) У вас одинаковые ценности

Важная часть химии между двумя людьми — убедиться, что вы разделяете одни и те же ценности.

Если вы серьезно рассматриваете этого человека как потенциального партнера, вы должны убедиться, что верите в то же самое.

Это не обязательно означает, что вы должны быть одним и тем же человеком, потому что здоровое количество различий полезно для отношений.

Это означает, что когда дело доходит до важных вопросов, вы двое должны договориться о том, какой путь выбрать и какие решения принять.

Если вы не разделяете одни и те же ценности, это будет появляться как проблема в будущем. Это показывает, что вы несовместимы с точки зрения того, как вы оба видите вещи.

Если у вас действительно одинаковые ценности, это служит хорошим предзнаменованием для вашей общей химии, потому что это показывает, что вы будете на одной стороне, когда дело доходит до вещей, которые действительно важны.

23) Вы не чувствуете, что должны изменить себя

У вас не может быть хорошей химии, если вы не верны тому, кто вы есть.

Если вы не чувствуете, что вам нужно изменить себя, это хороший знак того, что вам будет комфортно с этим человеком.

Как вы будете продолжать серьезные отношения, если чувствуете, что должны измениться, чтобы соответствовать ожиданиям вашего партнера?

Допустим, у них в голове есть идеальный партнер, и он не совсем соответствует тому, кто вы.

Вам не нужно подстраиваться под эти критерии только потому, что вы хотите быть с ними; возможно, это означает, что вы просто несовместимы, и вам следует рассмотреть другие варианты, если вам нужны серьезные отношения.

Вы не можете форсировать химию, если вы не тот человек, которым вы являетесь на самом деле. Если вы чувствуете себя комфортно с этим человеком, есть вероятность, что химия реальна.

24) Вам нравится, кто вы есть, когда вы вместе

Недостаточно получать удовольствие от общения с человеком. Это также признак хорошей химии, когда вам нравится, кто вы есть, когда вы вместе с этим человеком.

Если вы замечаете, что становитесь более раздражительными, когда вы вместе, или вы обнаружите, что создаете для них фальшивую личность, вы не являетесь собой и не соответствуете тому человеку, которым хотите быть.

С другой стороны, если вы обнаружите, что общение с этим человеком подталкивает вас к тому, чтобы стать лучшей версией себя, ваша связь с ним делает вас тем, кто вам нравится (если не кем-то лучше).

25) Настоящая дружба

По словам герцога Гастингса из Бриджертона:

«Встретить красивую женщину — это одно, а встретить своего лучшего друга в самой красивой из женщин — совсем другое».

Хорошая эмоциональная и интеллектуальная химия — это не только знакомство с кем-то, с кем вы хотите встречаться, но и знакомство с кем-то на более глубоком уровне в качестве друзей.

Есть другой тип связи, которую разделяют друзья, и которой не могут соответствовать некоторые романтические связи.

Например, вы всегда хотели бы пообщаться со своими друзьями и иногда наверстать упущенное, чтобы рассказать друг другу о том, что произошло в вашей жизни.

В романтических отношениях это может быть скрыто под всеми величественными жестами и обходом чувств друг друга, чтобы избежать ссоры.

С друзьями общаться легко; вы просто говорите то, что хотите сказать, и уходите оттуда.

С вашим партнером вы можете прийти к выводу, что другой человек не понимает вас, когда вы оба заставляли друг друга гадать.

Общение в человеке как в друге, так и в романтическом партнере делает связь между вами сильнее.

26) Вы подключаетесь на каждом уровне

И, наконец, признаком отличной химии является возможность общаться на всех возможных уровнях.

Коуч по отношениям Крис Армстронг говорит, что химию можно разделить на три части, как ПИР — физическую, интеллектуальную и эмоциональную.

Он объясняет, что хорошая химия означает гармонию во всех трех аспектах.

Он также говорит, что если есть действительно хорошая химия, один аспект может быть «в игре», и вы «автоматически думаете о других».

Например, у вас может быть физически интимный момент, и вы начинаете думать о своей эмоциональной связи.

Затем следует концепция метафизического влечения, выходящего за пределы поверхностного и соединяющегося с разумом, телом и душой.

Во всех предыдущих знаках хорошая химия — это когда одна часть идет вместе со всеми остальными.

Какие признаки того, что у вас нет химии?

  • Физического влечения нет.

Это не то, что вы можете заставить; если вы обнаружите, что вас кто-то слегка интересует, но вы не интересуетесь им физически, вероятно, в этом нет никакой химии.

  • Разговор затруднен или неловок.

Если вы не связываете идеи или не понимаете их шуток, у вас не будет того потока, который заставляет время лететь. Вместо этого вы могли бы считать минуты до конца.

  • Вы замечаете только минусы.

В самом начале вы должны постоянно находить в другом человеке то, что вам нравится, а не то, что вам в нем не нравится. Если вас раздражает то, как они жуют, это может в конечном итоге раздражать вас навсегда.

  • Больше с ними разговаривать не хочется.

Если вы предпочитаете стирать белье, чем снова с ними разговаривать, возможно, вам не стоит идти на это второе свидание.

Можно ли вернуть химию в существующие отношения?

Короткий ответ — да.

Слишком сильное стремление найти химию может привести к противоположному результату, но есть способы вернуть химию в ваши нынешние отношения.

Спросите друг друга, чего вы действительно хотите. Конечно, общение — важная часть здоровых отношений, поэтому просто делайте это чаще.

Честно скажите друг другу, что вы ищете и чего хотите, чтобы вы двое могли работать над восстановлением химии между вами двумя.

  • Вытолкните себя из зоны комфорта.

Если вы каждый день делаете одно и то же, не пробуя ничего нового и не добавляя остроты, отношения могут зайти в тупик и привести к сухому, скучному беспорядку, к которому вы не захотите возвращаться домой.

Не бойтесь делать новые вещи со своими партнерами.

  • Проводите больше времени вместе.

Можно легко считать время, которое вы проводите друг с другом, само собой разумеющимся и тратить все меньше и меньше времени на разговоры.

Выделите время, чтобы восстановить связь друг с другом и узнать, что у вас общего или как прошел ваш день.

Химия меняется в отношениях и не обязательно остается неизменной; время от времени ему требуется подзарядка.

Подводя итог…

Химия между двумя людьми не только физическая — в ней есть нечто большее.

И будь то что-то, что вы можете увидеть в самом начале или в процессе развития вашей связи, оно может измениться, поэтому вы не должны сразу отказываться от своего партнера.

Постарайтесь установить связь, сделайте что-нибудь, чтобы возродить искру, и идите туда, куда она вас приведет.

А если у вас ничего не получается — используйте инстинкт героя, чтобы помочь вам.

Как я упоминала ранее, нет лучшего способа усилить химию между вами, чем задействовать внутреннего героя вашего мужчины.

Потому что, как только вы это сделаете, он уже не будет искать что-то еще. Вы вызовете реакцию настолько глубоко внутри него, такую ​​мощную, что ему будет трудно сопротивляться вам.

По правде говоря, инстинкт героя, пожалуй, самый сокровенный секрет в психологии отношений.

И вы можете сразу же привести его в действие, используя такие приемы, как текст из 12 слов. Это гарантированно привлечет его внимание, даже если он начнет двигаться дальше.

Итак, для максимального повышения уровня химии обязательно ознакомьтесь с революционной теорией Джеймса Бауэра.

Вот еще раз ссылка на бесплатное видео.

Может ли коуч по отношениям помочь и вам?

Если вам нужен конкретный совет по вашей ситуации, может быть очень полезно поговорить с коучем по отношениям.

Я знаю это по личному опыту…

Несколько месяцев назад я связалась с Героем отношений, когда у меня были трудные времена в отношениях. После столь долгого погружения в свои мысли они дали мне уникальное представление о динамике моих отношений и о том, как вернуть их в нужное русло.

Если вы раньше не слышали о Relationship Hero, это сайт, где высококвалифицированные тренеры по отношениям помогают людям в сложных и трудных любовных ситуациях.

Всего за несколько минут вы можете связаться с сертифицированным коучем по отношениям и получить индивидуальный совет для вашей ситуации.

Меня поразило, насколько добрым, чутким и искренне полезным был мой тренер.

Нажмите здесь, чтобы начать.

Вам понравилась моя статья? Поставьте мне лайк на Facebook, чтобы видеть больше подобных статей в своей ленте.

женщин счастливее в отношениях, когда мужчины чувствуют их боль

ВАШИНГТОН. Мужчинам нравится знать, когда их жена или девушка счастлива, в то время как женщины действительно хотят, чтобы мужчина в их жизни знал, когда они расстроены, согласно новому исследованию, опубликованному Американской психологической ассоциацией.

В исследовании участвовала разнообразная выборка пар, и было обнаружено, что восприятие мужчинами и женщинами эмпатии своих значимых других и их способность определять, когда другой счастлив или расстроен, по-разному связаны с удовлетворенностью отношениями, согласно статье, опубликованной в Интернете. в Журнале семейной психологии ® .

«Возможно, для женщин то, что их партнер-мужчина расстроен, отражает некоторую степень вклада мужчины и эмоциональной вовлеченности в отношения, даже в трудные времена. Это согласуется с тем, что известно о неудовлетворенности, которую женщины часто испытывают, когда их партнер-мужчина становится эмоционально замкнутым и отчужденным в ответ на конфликт», — говорит ведущий автор исследования Шири Коэн, доктор философии, из Гарвардской медицинской школы.

Исследователи набрали для эксперимента 156 гетеросексуальных пар.Из них 102 человека прибыли из района Бостона и были моложе, городские, этнически и экономически разнообразны и состояли в преданных, но не обязательно в браке отношениях. Пытаясь найти пары, которые по-разному разрешали конфликты и контролировали свои эмоции, они также искали пары, которые в прошлом подвергались домашнему насилию и/или сексуальному насилию в детстве. Остальные участники из Брин-Мор, штат Пенсильвания, были супружескими парами старшего возраста, проживающими в пригородах и принадлежащими к среднему классу, с прочными связями в обществе.В целом 71 процент пар были белыми, 56 процентов состояли в браке, а их средняя продолжительность отношений составляла три с половиной года.

Каждому участнику было предложено описать инцидент с его или ее партнером за последние пару месяцев, который особенно расстраивал, разочаровывал или расстраивал. Аудиозаписи исследователей записали, как участник сделал заявление из одного-двух предложений, резюмируя инцидент и реакцию, а затем собрал пары вместе и воспроизвел утверждения каждого участника.Парам было сказано попытаться вместе лучше понять, что произошло, и им дали примерно 10 минут, чтобы обсудить это, пока исследователи снимали их на видео. После обсуждения участники просматривали видеозапись и одновременно оценивали свои отрицательные и положительные эмоции на всем протяжении с помощью электронного рейтингового устройства. Устройство имело ручку, которая перемещалась по 11-балльной шкале, которая варьировалась от «очень отрицательного» до «нейтрального» и «очень положительного».

Используя эти рейтинги, исследователи выбрали шесть 30-секундных клипов из видеокассеты, в которых у каждого партнера были самые высокие оценки отрицательных или положительных эмоций.Исследователи показали клипы участникам и попросили их заполнить анкеты об их чувствах во время каждого сегмента, а также об их восприятии чувств своего партнера и попытках понять их во время обсуждения. Они также измерили общую удовлетворенность участников своими отношениями и то, считает ли каждый партнер усилия своего партнера чуткими.

Удовлетворенность отношениями была напрямую связана со способностью мужчин правильно интерпретировать положительные эмоции своей партнерши.Однако, вопреки ожиданиям исследователей, женщины, которые правильно поняли, что их партнеры были расстроены во время видеозаписи инцидента, гораздо чаще были удовлетворены своими отношениями, чем если бы они правильно поняли, что их партнер счастлив. Кроме того, когда мужчины понимали, что их партнерша рассержена или расстроена, женщины сообщали, что становились счастливее, а мужчины — нет. Авторы предполагают, что сочувствие к негативным эмоциям партнера может угрожать отношениям для мужчин, но не для женщин.

Результаты также показывают, что чем больше мужчины и женщины стараются быть чуткими к чувствам своего партнера, тем счастливее они становятся. Авторы предполагают, что это исследование должно побудить пары лучше ценить и сообщать об усилиях друг друга быть чуткими.

Статья: «Глаз смотрящего: индивидуальный и диадический вклад эмпатической точности и воспринимаемого эмпатического усилия в удовлетворенность отношениями», Шири Коэн, доктор философии, Гарвардская медицинская школа, Массачусетская больница общего профиля; Марк С.Шульц, доктор философии, и Эмили Вайс, Колледж Брин-Мор; и Роберт Дж. Уолдингер, доктор философии, Гарвардская медицинская школа, Больница общего профиля Массачусетса; Журнал семейной психологии , Vol. 26, № 2.

С доктором Шири Коэн можно связаться по телефону (617) 643-7404 или по электронной почте.

Американская психологическая ассоциация в Вашингтоне, округ Колумбия, является крупнейшей научной и профессиональной организацией, представляющей психологию в Соединенных Штатах, и крупнейшей в мире ассоциацией психологов.В состав АРА входят более 154 000 исследователей, преподавателей, клиницистов, консультантов и студентов. Через свои подразделения в 54 областях психологии и членство в 60 ассоциациях штатов, территорий и провинций Канады АПА работает над продвижением психологии как науки, как профессии и как средства укрепления здоровья, образования и благосостояния людей.

Когда мужчины контролируют отношения, женщины чувствуют последствия

Эта статья была обновлена ​​8 ноября 2020 г. с учетом последних исследований.

Разделение силы в отношениях может привести к более глубокой близости и удовлетворению. Но когда доминирует один человек, отношения страдают и возрастает риск жестокого обращения, особенно для женщин.

  • Дисбаланс сил может со временем повредить интимным отношениям.
  • Все ситуации разные, но важно знать общие признаки оскорбительных отношений.
  • Мы предлагаем обширный список настораживающих факторов, а также ресурсы, которые могут помочь.

[ЧТЕНИЕ 4 МИНУТЫ]

В здоровых отношениях партнеры вместе принимают решения о том, как потратить деньги, куда поехать в отпуск и как воспитывать детей. Найти баланс может быть непросто, и идеальных отношений не бывает. Но когда один партнер доминирует в отношениях, ситуация не просто несправедлива или расстраивает другого человека. Это может иметь краткосрочные и долгосрочные негативные последствия. И это особенно верно для молодых женщин, согласно исследованию, опубликованному в Journal of Human Sexuality.

Исследователи изучили 114 молодых людей, которые описали в общей сложности 395 гетеросексуальных отношений. Мужчины и женщины могут чувствовать себя подчиненными своему партнеру, но последствия для женщин кажутся более негативными, когда баланс сил находится в руках мужчин. «Когда мужчины подчиняются в отношениях, их это не очень беспокоит», — говорит Лайна Бэй-Ченг, ведущий автор исследования. «Но для молодых женщин меньшая власть в отношениях связана с уменьшением близости и стабильности и сопряжена с большим риском злоупотреблений.

Когда дисбаланс сил приводит к злоупотреблениям

Жестокое обращение может принимать различные формы, включая физическое, эмоциональное, сексуальное и психологическое. Во многих отношениях пандемия создала идеальный шторм для усиления оскорбительных отношений между интимными партнерами. Потеря дохода, закрытие школ, отсутствие социального взаимодействия и опасения по поводу заражения вирусом могут способствовать стрессу, новым спорам и насилию. Маловероятно, что человек, обычно не склонный к насилию, вдруг начнет так себя вести.Но тот, кто раньше был жестоким, может стать еще более жестоким в эти трудные времена, когда стресс достиг рекордно высокого уровня.

Первый шаг — понять, что вам нужна помощь

Иногда очевидно, что интимные отношения оскорбительны, но это не всегда так. Это может сбивать с толку, когда жестокий партнер говорит, что любит вас, уделяет вам много внимания или покрывает многие (или все) расходы по дому. Но даже когда партнер иногда кажется любящим и поддерживающим, это не оправдывает насилие.

Управление по охране здоровья женщин США, подразделение Министерства здравоохранения и социальных служб, предлагает рекомендации для женщин, подвергающихся жестокому обращению. По данным организации, к признакам жестокого обращения относятся:

  • Отслеживание всего, что вы делаете

o   Постоянно следите за тем, что вы делаете, или спрашивайте, где вы и с кем вы находитесь каждую секунду дня

o   Запрос ваших паролей к сайтам социальных сетей и учетным записям электронной почты

o   Требование немедленного ответа на сообщения, электронные письма или звонки

o   Препятствование или ограничение ваших встреч с друзьями или семьей

o   Мешает или отговаривает вас ходить на работу или в школу

  • Ревнивый, властный или злой

o   Очень ревнивая, в том числе постоянно обвиняющая вас в измене

o   Вспыльчивый характер, поэтому вы никогда не знаете, что вы сделаете или скажете, что может вызвать проблему

o   Контроль расходования денег

o   Контроль за использованием лекарств

o   Принятие повседневных решений за вас, которые вы обычно решаете сами (например, что надеть или съесть)

o   Принижение вас, например, оскорбление вашей внешности, интеллекта или действий

o   Унижение перед другими

o   Уничтожение вашей собственности или вещей, которые вам небезразличны

o Обвинение вас в своих вспышках агрессии

  • Физическое причинение вреда или угроза причинения вреда вам или близким

o   Угроза причинить вред вам, детям или другим людям или домашним животным в вашем доме

o   Нанесение вам физического вреда (например, удары, побои, толчки, толчки, удары руками, пощечины, пинки или укусы)

o   Использование (или угроза применения) оружия против вас

o   Угрожает причинить себе вред, когда расстроен из-за вас

o   Угрозы выдать вас властям за незаконную деятельность, если вы сообщите о физическом насилии

  • Принуждение к сексу или другой интимной деятельности

o   Принуждение вас к сексу, когда вы этого не хотите, с помощью физической силы или угроз

o   Предполагая, что согласие на половой акт в прошлом означает, что вы должны участвовать в таких же актах в будущем

o   Предположение, что согласие на одно действие означает согласие на будущее действие или повышение уровня близости (например, предположение, что поцелуй должен каждый раз приводить к сексу)

Женщины, которым нужна помощь в решении ситуаций, связанных с насилием, могут конфиденциально поговорить или пообщаться в онлайн-чате с работниками Национальной горячей линии по вопросам домашнего насилия, 1-800-799-7233.На сайте подчеркивается, что вы можете общаться, не произнося ни слова вслух.

Безопасность в собственном доме необходима для физического и эмоционального благополучия. Ваш лечащий врач знает об этом и может связать вас со службой поддержки, общественными организациями и ресурсами. Центры первичной медико-санитарной помощи Providence открыты и обеспечивают безопасную среду для оказания медицинской помощи с личным и виртуальным посещением.

Узнайте больше о том, как мы обеспечиваем вашу безопасность при посещении.

Получите актуальную и актуальную информацию о коронавирусе (COVID-19) от Providence.

Если вам нужна помощь, не откладывайте. Узнайте больше о своих возможностях.

Найти врача

Мы здесь для вас. Запишитесь на прием к лечащему врачу и получите необходимую помощь. Воспользуйтесь нашим каталогом провайдеров или найдите провайдера в вашем регионе.

Аляска

Калифорния

Монтана

Орегон

Вашингтон

Связанные статьи

Вы не одиноки: обратитесь за помощью в случае домашнего насилия во время COVID-19

Ресурсы сообщества, которые помогут вам справиться с проблемой

Адвокаты для жертв насилия делают все возможное для обеспечения безопасности клиентов

Эта информация не предназначена для замены профессиональной медицинской помощи.Всегда следуйте инструкциям своего лечащего врача.

Женщинам наскучивает секс в длительных отношениях

Эндрю Гоцис, манхэттенский психиатр с обширной практикой психотерапии, уже несколько лет лечит гетеросексуальную пару, которую мы назовем Джейн и Джон. Они занимаются сексом примерно три раза в неделю, что может показаться многим завидным, учитывая, что Джон и Джейн, которым за 40, вместе уже почти два десятилетия.Основываясь только на цифрах, можно задаться вопросом, зачем им вообще нужны семейные консультации.

Но только один из них доволен состоянием игры. И это не Джейн.

«Проблема не в том, что они функционально неспособны заниматься сексом или испытывать оргазм. Или частота. Дело в том, что секс, которым они занимаются, — это не то, чего она хочет », — сказал мне Готзис в недавнем телефонном разговоре. И, как и другие гетеросексуальные женщины, которых он встречает, «она сбита с толку и деморализована этим. Она думает, что с ней что-то не так.Джон тем временем чувствует себя критикуемым и неадекватным. В основном он не может понять, почему, если его жена занимается с ним сексом и испытывает оргазмы, она хочет большего. Или разные.

Несмотря на «страх показаться зависимым от секса, неверным или блудливым» (Гоцису не нравятся эти термины, но они говорят о тревогах его пациента, объяснил он), Джейн пыталась сказать Джону, во время терапии и вне ее, что она после. Она хочет хотеть Джона и быть 90 465 желанной 90 468 им в том, что эксперты «не могут насытиться друг другом» называют «лимеренцией» — начальный период отношений, когда все ново и горячо.Джейн купила нижнее белье и забронировала номер в гостинице. Она предложила и более радикальные возможные решения, например, расторжение брака.

Прочтите: «Ненастоящая» женщина

Настойчивость Джейн может сделать из нее многое: идеалистку, мечтательницу, хитрую сексуальную стратегку и даже — опять же направляя типичные тревоги — нереалистичной, эгоистичной или высокомерной. Но ее сексуальные трудности в длительных отношениях, несмотря на оргазмы и частоту секса, делают ее снова чем-то другим: нормальным.Хотя большинство людей, состоящих в сексуальных отношениях, со временем сталкиваются с загадкой, которую биологи называют «привыканием к стимулу», все больше исследований показывают, что гетеросексуальные женщины в совокупности, скорее всего, столкнутся с этой проблемой в отношениях раньше, чем мужчины. И это неравенство имеет тенденцию не выравниваться с течением времени. В общем, мужчины могут хотеть того, что у них уже есть, в то время как женщины борются с этим.

Марта Мина из Университета Невады в Лас-Вегасе просто объяснила это в интервью со мной на ежегодной конференции Общества сексотерапии и исследований в 2017 году.«Долгосрочные отношения тяжелы для желания, и особенно для женского желания», — сказала она. Я был поражен ее утверждением, которое противоречило почти всему, что я усвоил за эти годы о том, кто и как женщины сексуальны. Каким-то образом я, как и почти все, кого я знал, застрял на идее, что женщины нужны для объятий так же, как и для оргазмов, и, кроме того, на самом деле для сексуального процветания требуются эмоциональная связь и знакомство, в то время как мужчины раздражаются против ограничения моногамии.

Но Мина обнаружила, что «институционализация отношений, чрезмерная фамильярность и десексуализация ролей» в длительном гетеросексуальном партнерстве особенно мешают женской страсти — вывод, который согласуется с другими недавними исследованиями.

«Переезд к парню может убить ваше сексуальное влечение» — так Newsweek провел исследование 2017 года, в котором приняли участие более 11 500 взрослых британцев в возрасте от 16 до 74 лет. те, кто находится в отношениях продолжительностью более одного года», и что «женщины, живущие с партнером, чаще теряют интерес к сексу, чем женщины в других категориях отношений.Исследование 2012 года, в котором приняли участие 170 мужчин и женщин в возрасте от 18 до 25 лет, состоявших в отношениях до девяти лет, также показало, что сексуальное желание женщин, но не мужчин, «значительно и отрицательно предсказывалось продолжительностью отношений после учета возраста, удовлетворенности отношениями, и сексуальное удовлетворение». Два часто цитируемых немецких лонгитюдных исследования, опубликованных в 2002 и 2006 годах, показывают, что желание женщин резко снижается в течение 90 месяцев, в то время как у мужчин остается относительно стабильным. (Показательно, что женщины, которые не жили со своими партнерами, были избавлены от этого падения, похожего на поездку в парк развлечений, — возможно, потому, что они доводили до конца фамильярность.) А финское семилетнее исследование более 2100 женщин, опубликованное в 2016 году, показало, что сексуальное желание женщин варьировалось в зависимости от статуса отношений: те, кто состоял в одних и тех же отношениях в течение периода исследования, сообщали о меньшем желании, возбуждении и удовлетворении. Анника Ганст, один из соавторов исследования, рассказала мне, что она и ее коллеги изначально подозревали, что это может быть связано с наличием детей. Но когда исследователи контролировали эту переменную, оказалось, что она не имеет никакого значения.

Читать: Несколько любовников без ревности

Многие женщины хотят моногамии.Это уютная договоренность, и, мягко говоря, ее одобряет наша культура. Но хотеть моногамии — это не то же самое, что испытывать желание долгосрочного моногамного партнерства. Психиатр и специалист по сексуальному здоровью Элизабет Гордон рассказала мне, что, судя по ее клиническому опыту и данным, женщины проявляют непропорционально меньшее сексуальное желание, чем их партнеры-мужчины в течение года или более, а также в более долгосрочной перспективе. «Жалоба исторически приписывалась более низкому исходному либидо у женщин, но это объяснение удобно игнорирует тот факт, что женщины регулярно вступают в отношения в равной степени с возбуждением от секса.Женщины, состоящие в длительных, преданных гетеросексуальных отношениях, могут думать, что они «отказались» от секса, но на самом деле они снова и снова отказывались от одного и того же секса с одним и тем же человеком.

Что все это значит для Джейн и других гетеросексуальных женщин, которые чувствуют себя ошеломленными долгосрочной исключительностью, несмотря на то, что их учили, что они созданы для этого и имеют к этому естественную склонность? Что нам делать с возможностью того, что женщины, далекие от заботливых защитников моногамии, могут быть в целом больше похожи на ее жертв?

«Когда пары хотят сохранить моногамные отношения, ключевой компонент лечения… состоит в том, чтобы помочь парам добавить новизны», — посоветовал Гордон.Тэмми Нельсон, сексопатолог и автор книг «Новая моногамия» и «Когда ты обманываешь », соглашается: «Женщины являются основными потребителями связанных с сексом технологий и смазок, массажного масла и нижнего белья, а не мужчины.»

Конечно, как показывает пример Джейн, нижнее белье может и не помочь. Нельсон объясняет, что «если их первоначальные попытки не сработают, [женщины] много раз полностью закрываются или обращаются к роману или онлайн-« другу », создавая … кокетливые текстовые сообщения или отношения в социальных сетях.Когда я спросил Готзиса, куда, по его мнению, направляются Джон и Джейн, он сказал мне, что не уверен, что они останутся вместе. В перевернутом основном повествовании о ролях, которые мужчины и женщины играют в отношениях, жажда приключений Джейн и борьба Джейн с эксклюзивностью, которые разлучают их. Конечно, в женской измене нет ничего нового — это вещи из Шекспира и блюза. Но преломляя данные и неофициальные свидетельства, Джейн кажется менее исключительной и более обычной женщиной, а женская сексуальная скука может почти сойти за новый бежевый цвет.

Читайте: Почему молодые люди так мало занимаются сексом?

Женщины нередко позволяют своим гетеросексуальным партнерам играть в «серой зоне моногамии», чтобы дать парням доступ к напряженным выходам, которые позволяют им обманывать, не обманывая на самом деле. Массажи со «счастливым окончанием», оральный секс на мальчишниках, танцы на коленях, сопровождение на конференциях… под влиянием вездесущих поп-культурных реплик многие люди считают, что мужчинам нужны эти возможности для рекреационного «своего рода секса», потому что «мужчины такие.«Кажется, женщины тоже такие.

Женщин нельзя классифицировать; слава человеческой сексуальности заключается в ее разнообразии и гибкости. Поэтому, когда мы говорим о желании в будущем, мы должны признать, что представительницы прекрасного пола жаждут трепета от встречи с кем-то или чем-то новым не меньше, если не больше, чем мужчины, — и что они могли бы извлечь пользу из серого желания. Зональный зал проходит тоже.

Четыре всадника: Каменная стена

Последний, но не менее важный из Четырех Всадников воздерживается.Стоунволлинг — это, ну, как это звучит. В обсуждении или споре слушатель отстраняется от взаимодействия, закрывается и закрывается от говорящего, потому что чувствует себя подавленным или физиологически перегруженным. Образно говоря, они возводят стену между собой и своим партнером.

Вместо того, чтобы противостоять проблеме, тот, кто отгораживается от нее, будет полностью безразличен, делая уклончивые маневры, такие как отключение, отворачивание, притворство занятым или навязчивое поведение.Требуется время, чтобы негатив, созданный первыми тремя всадниками, стал достаточно подавляющим, чтобы воздержание стало понятным «аутом», но когда это происходит, это часто становится привычкой.

Если вы больше визуальный ученик, вот короткий ролик с объяснением каменной стены от Джона Готтмана, а также пример того, как это выглядит:

Когда вы прилагаете все усилия для решения проблемы, пытаетесь ли вы поговорить о чем-то, что вас расстраивает, объяснить свои чувства по поводу продолжающегося конфликта или попытаться достичь решения — , а ваш партнер делает вид, что вы разве нет — вы, вероятно, достигнете такого уровня разочарования или гнева, что психологически и эмоционально «откажетесь».

Попытка общаться с кем-то, кто ведет себя таким образом, может вызвать разочарование, а если упорство продолжится, — привести в бешенство.

Какое противоядие от каменной стены?

Когда один человек начинает каменную стенку, обычно он физиологически переполнен, что имеет ряд показателей: учащение пульса, выброс гормонов стресса в кровоток и даже реакцию «бей или беги». Когда это происходит, невозможно продолжать рациональное и уважительное обсуждение рассматриваемого вопроса; вы просто слишком физиологически взволнованы, чтобы сделать это.

Первая часть противоядия от каменной стены — СТОП.

Однако это немного легче сказать, чем сделать. Если вы попытаетесь прекратить ссору и уйти в одиночку, ваш партнер может воспринять это как еще большее проявление каменной стены и обострить ситуацию. Что вам нужно сделать, так это заранее договориться о подходящем и узнаваемом способе сделать перерыв. Подумайте о нейтральном сигнале, который вы и ваш партнер можете использовать в разговоре, чтобы сообщить друг другу, когда один из вас чувствует себя переполненным эмоциями.Это может быть слово, фраза, физическое движение или просто поднятие обеих рук в положение остановки. Придумай свое! И если вы выберете глупый или нелепый сигнал, вы можете обнаружить, что само его использование помогает разрядить ситуацию.

На самом деле, не имеет значения, как выглядит или звучит эта просьба о перерыве, если она уважительна и что вы и ваш партнер соглашаетесь признать ее, когда вам нужен перерыв, и, самое главное, соглашаетесь соблюдать это требование. просьба о перерыве.

Итак, если вы пытаетесь отгородиться и чувствуете себя затопленным, скажите, что вам нужен перерыв, используя любой сигнал, слово или фразу, которые вы и ваш партнер выбрали. Дайте друг другу знать, когда вы чувствуете себя подавленным.

Тогда вам нужно уйти и сделать что-нибудь успокаивающее самостоятельно. Этот перерыв должен длиться не менее двадцати минут, так как именно столько времени потребуется вашему телу, чтобы физиологически успокоиться.


Узнайте больше о противоядии от каменной стены в новом тренере по отношениям Готтмана.

Практика физиологического самоуспокоения

Вторым шагом к противодействию каменной стене является практика физиологического самоуспокоения.

Крайне важно, чтобы в это время вы избегали мыслей о праведном негодовании ( «Я больше не должен это терпеть!» ) и невинной жертве ( «Почему он всегда ко мне придирается?» ). Вы действительно не хотите думать ни о ситуации, ни о своем партнере, и вы хотите сделать что-то, что поможет вам успокоиться.Когда вы разошлись, чтобы сделать перерыв, попробуйте следующее:

  1. Представьте себе место, в котором вы чувствуете себя спокойно и безопасно. Священное место, где вас ничто не тронет. Это может быть место, которое вы помните из детства — уютный уголок, в котором вы читали, ваша старая спальня или дом друга. Это может быть красивый лес, который вы исследовали в поездке. Это может быть мечта. Когда вы представляете себя в этом святилище, растворяйтесь в душевном спокойствии, которое оно вам приносит. Медитация о гавани в вашем воображении может стать идеальным расслабляющим отдыхом от трудного разговора.
  2. Практикуйте концентрацию на дыхании.  Ваше дыхание должно быть глубоким, равномерным и ровным. Обычно, когда вас затопляет, вы либо сильно задерживаете дыхание, либо дышите быстро и поверхностно. Итак, вдыхайте и выдыхайте естественно. Вы можете почувствовать себя более спокойным и сосредоточенным, если остановитесь на мгновение, вдохните и позволите шуму вокруг вас временно исчезнуть.
  3. Напрягите и расслабьте те части тела, которые чувствуют напряжение или дискомфорт. Почувствуйте, как тепло и тяжесть исходят из ваших конечностей.Не торопись. Эта техника похожа на концентрацию на дыхании, но вы можете предпочесть ту или другую. Работайте с любой из этих техник, чтобы почувствовать, как уходит стресс.
  4. Проведите время, занимаясь чем-нибудь успокаивающим и отвлекающим. Например: слушать музыку, читать книгу или гулять по кварталу.
Чему нас может научить каменная стена?

Мастера отношений поддерживают соотношение позитива и негатива 5:1 во время конфликтных дискуссий.Позитивные взаимодействия включают в себя проявление интереса, привязанности, юмора, сопереживания и подтверждающий язык тела (например, зрительный контакт и кивание головой). Хотя может быть интуитивно понятно, что отрицательный обмен перевешивает положительный, является признаком проблем в отношениях, соотношение 5:1 также предполагает, что отрицательное является здоровым, пока сохраняется соотношение и отсутствуют четыре всадника.

Циклы неконструктивных споров и отсутствие положительных эмоций являются основными предикторами возгорания, в частности предвестниками того, что ограждение используется как попытка самоуспокоения или деэскалации, но имеет неприятные последствия и приводит к ухудшению отношений.Когда эти циклы становятся все более и более интенсивными, физиологическое возбуждение начинает резко возрастать, и возникает следующая динамика:

  • Для обоих партнеров имеется:
    • Снижение способности обрабатывать информацию (снижение слуха, снижение периферического зрения, проблемы с переключением внимания с оборонительной позы).
    • Повышение защиты.
    • Снижение способности к творческому решению проблем.
    • Снижение способности слушать и сопереживать.
  • Мужчины всегда более склонны к каменной стенке, чем женщины. Они будут эмоционально отстраняться от обсуждения конфликта, в то время как женщины остаются эмоционально вовлеченными. 85% стоунволлеров, участвовавших в Лаборатории любви, были мужчинами.
  • Когда женщины каменеют, это вполне предсказывает развод.
  • Мужчины более склонны репетировать мысли, поддерживающие дистресс, чем женщины, что может продлить их физиологическое возбуждение и повышенную бдительность, часто заставляя их партнеров вспыхивать в ответ, пока оба не дойдут до точки эмоциональной отстраненности и избегания.
  • Отгораживание мужчин очень расстраивает женщин, усиливая их физиологическое возбуждение (например, учащенное сердцебиение и т. д.) и усиливая их стремление к решению проблемы.

Многие из этих результатов получены в ходе исследования, проведенного в 1985 году доктором. Готтман и Левенсон под названием «Физиологические и аффективные предикторы изменения удовлетворенности отношениями», с которыми вы можете ознакомиться здесь.

Подводя итог: возгорание — это плохо, но вот хорошее правило, которому нужно следовать: когда вы двое конфликтуете, и кто-то уходит, зарегистрируйтесь с ним и сделайте перерыв.Другими словами, когда начинается каменная стена, ОСТАНОВИТЕСЬ. Попытки продолжить не принесут продуктивного прогресса ни одному из вас, а скорее усугубят ваш общий конфликт и эмоциональные страдания.

Мы считаем, что такой перерыв настолько важен, что мы вносим это упражнение в раздел разрешения конфликтов на каждом проводимом нами семинаре. Самоуспокоение помогает парам лучше работать над своими конфликтами в команде, а не как противники.

Психическое здоровье ваше и вашего партнера играет большую роль в определении здоровья ваших отношений.Не забывайте заботиться о себе! Самоуспокоение — очень полезный и эффективный акт заботы о себе, и если каждый из вас посвящает достаточно времени и энергии заботе о себе (достаточное количество сна, питания, физических упражнений, времени на погоню за своими увлечениями), вы можете заметить частоту и интенсивность драк между вами резко падает.

Помните: умение успокаивать себя — один из самых важных навыков, которым вы можете научиться. Практика может помочь вам не только в романтических отношениях, но и во всех других сферах вашей жизни.

Узнайте больше о том, что делать, когда четыре всадника вступают в ваши отношения, в программе Gottman Relationship Coach.


Если вы хотите построить глубоко значимые отношения, полные доверия и близости, подпишитесь ниже, чтобы получать сообщения из нашего блога прямо на ваш почтовый ящик:


10 признаков того, что вы состоите в интимных отношениях, по мнению экспертов

Просыпаться под сообщение «доброе утро» мило и все такое, как и рандеву в середине дня.Но в некоторых отношениях наступает момент, когда хочется чего-то большего, чем просто вдумчивый текст и хороший оргазм. Может ли ваша вторая половинка сказать, что вам грустно по тону голоса? Вы чувствуете, что можете быть самим собой рядом с ними? Это признаки того, что эксперты называют интимными отношениями.

«Это отношения, в которых два человека больше делятся друг с другом, чем с другими людьми», — говорит Хлоя Кармайкл, доктор философии, клинический психолог. И Тара Филдс, доктор философии, терапевт по вопросам брака и семьи и автор книги The Love Fix соглашается.«Это самое безопасное место в мире, когда ты напуган, когда ты травмирован, когда ты чувствуешь себя обиженным и грустным», — говорит она. Филдс говорит, что в интимных отношениях вы должны чувствовать себя в безопасности, будучи уязвимым и достаточно удобным, чтобы раскрыть себя целиком.

Но установить близкие отношения с кем-то — непростая задача. Для этого требуется несколько ключевых элементов — обязательство и доверие, и это лишь некоторые из них. Не уверены, что вы и ваш СО уже находитесь на этом уровне? Вот 10 верных признаков того, что вы находитесь в интимных отношениях.

1. Вы вместе установили сильное чувство доверия.

Это важно. Оба эксперта объясняют, что без доверия вы не сможете сформировать никакие отношения, не говоря уже об интимных. Но и спешить тоже нельзя. Доверие строится с течением времени в отношениях, «где была взаимная демонстрация стабильности», — говорит Кармайкл. Это происходит по мере того, как люди проводят все больше и больше времени вместе, добавляет она, и когда они учатся доверять друг другу и предвосхищать потребности друг друга.

Не уверен, что вы уже там? Не паникуйте. Вы можете завоевать доверие маленькими последовательными способами. Например, в следующий раз, когда вы скажете, что позвоните им после работы, сделайте это. Установите напоминание, если вам нужно, и выполните его. Или расскажите им о чем-то, что вас пугает, например, о встрече с их друзьями или родителями во время каникул. Если вы будете уязвимы с вашим партнером, это поможет укрепить доверие.

2. Они стремятся узнать вас изнутри и снаружи.

Близость происходит от латинского слова «знакомый», указывает Кармайкл.Так что человек, с которым вы состоите в интимных отношениях, должен активно пытаться узнать вас получше. По словам Кармайкла, близость требует «интереса к обучению, изучению и ознакомлению с телом этого человека, с историей жизни этого человека и с его эмоциями».

Другими словами, что сделал ваш партнер, чтобы показать, что он знакомится с вами, и наоборот? Помнят ли они вашу любимую книгу и изо всех сил стараются купить собственную копию и тоже прочитать ее? Или, может быть, вы заметили, что они действительно увлекаются аниме, поэтому вместо Девичник однажды вечером вы могли бы предложить аниме-марафон.Показывая, что вы заботитесь и достаточно преданы делу, чтобы узнать, что им нравится и почему, это простой способ построить близость.

    3. Рядом с ними вы можете быть уязвимы.

    Если вы не чувствуете, что можете открыться своему партнеру и при этом чувствовать себя любимым, возможно, ваши отношения не такие близкие, как вы думаете. Единственный способ узнать наверняка — открыть. «Именно тогда вы действительно узнаете: «Это страх или факт, что я не могу быть собой и быть любимым?», — говорит Кармайкл.

    При подготовке к тому, чтобы стать уязвимым с кем-то, Кармайкл рекомендует использовать свой W.А.И.Т. стратегия.

    • W ant: Убедитесь, что эта информация действительно вы хотите сообщить человеку.
    • A уместно: Это подходящее время, чтобы раскрыть что-то глубоко личное о себе? Может быть, ваш С.О. недавно потерял родственника и эмоционально не способен воспринять эту информацию.
    • I noculate: «Точно так же, как вакцина медленно создает иммунитет к болезни, вы захотите облегчить другим информацию, которую планируете раскрыть», — говорит Кармайкл.Дайте им немного информации и посмотрите, что они с ней сделают. Если человек по-прежнему поддерживает вас, это признак того, что вы можете открыться еще больше.
    • T ржавчина: перед тем, как открыться, проверьте себя, насколько этот человек заслуживает доверия.

      4. Вы чувствуете себя принятым всеми возможными способами.

        В действительно интимных отношениях вы и ваш партнер будете чувствовать себя полностью принятыми другим человеком, говорит Филд. И вам не нужно заниматься тем, что Кармайкл называет управлением впечатлением — желанием управлять тем, как вас видят люди.Вместо этого вы, не колеблясь, заставите их провести ночь, даже если вы иногда пускаете слюни или храпите во время сна. Почему? Потому что ты знаешь, что они примут тебя в любом случае. «Чем больше мы отдергиваем занавес и позволяем людям заглянуть немного глубже, даже в те части, которые не так совершенны, тем больше возникает близости», — говорит Кармайкл.

        5. На них можно положиться, когда что-то пойдет не так.

        Иногда жизнь становится тяжелой (например, потеря работы или финансовые трудности). Как отреагирует ваш партнер? «Вы чувствуете, что вы оба можете использовать все, что возникает, для создания большей близости, чтобы залечить раны?», — говорит Филдс.Или вы постоянно боитесь, что они сбегут? Скажи, что тебя уволили. Ваш партнер сразу же заверит вас, что вы найдете другую работу, или, может быть, даже переключится на решение проблем и предложит подработать сверхурочно? Или они полностью запаникуют и, возможно, в конечном итоге обвинят вас?

        Если вы выбрали первое, похоже, вы овладели еще одним важным элементом интимных отношений: поддержкой. На них можно положиться, несмотря ни на что. Если вы застряли на последнем, то ваши отношения еще не совсем сложились, и, возможно, есть некоторые другие элементы интимных отношений, такие как доверие и уязвимость, над которыми вам двоим нужно поработать.

        Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

        6. Вы чувствуете взаимозависимость в отношениях.

        По словам Филдса, самые здоровые интимные отношения предполагают взаимозависимость. Но это самый сложный этап. Взаимозависимость в отношениях означает, что вы чувствуете безопасность, пространство и уверенность в том, что вы можете быть самим собой и заниматься своими делами.Он призывает «быть «мы» и быть парой, не опасаясь, что вы задохнетесь и никогда не выберетесь», — говорит Филдс.

        Откуда вы знаете, что это у вас есть? Сцена: Одна из ваших лучших подруг только что пригласила вас на прогулку с девушками, и вы не видели их годами. Но это выпадает на те же выходные, что и свадьба двоюродного брата твоего парня. Что вы двое делаете? А) Поработайте вместе, чтобы выяснить, сможете ли вы отправиться в поездку с девушками два из трех дней и при этом успеть на свадьбу в воскресенье.Б) Кончится ссорой из-за того, что вы не уделяете достаточно времени ему и его семье. Во взаимозависимых отношениях, где вы можете быть «вы» и «мы», ответ определенно будет вариантом А.

        7. Вы растете благодаря общему опыту.

        Еще один признак интимных отношений? «Когда вы чувствуете, что это стимулирует вас больше осознавать себя и когда вы можете поговорить об [этом вновь обретенном осознании] с другим человеком», — говорит Кармайкл.

        Может быть, вы очень застенчивый и ваш S.О. откровенен. И каждый раз, когда вы встречаетесь с кем-то, кого вы знаете, вы как бы просто стоите там, пока они все говорят.

        Вместо того, чтобы жалеть себя в эти неловкие моменты, интимные отношения побудят вас начать разговор об этом со своим партнером. Зная, что вас уже поддержат, вы можете поговорить о том, как вы себя чувствуете при этом и что вы оба можете сделать, чтобы эти ситуации были для вас более комфортными.

        8.В отношениях присутствует командный менталитет.

        «Ваш супруг — это ваша личность», — говорит Филдс, имея в виду, что они имеют приоритет над рядом вещей. Слишком часто терапевт видел пары, чьи расширенные родственники, свекрови и т. д. настраивают партнеров друг против друга, вовлечение их в конфликты за пределами их отношений.Партнеры не соглашаются — это случается — но если ваши отношения интимные, вы и ваш партнер не будете стыдить другого за его позицию, а вместо этого выслушаете его.Помните, что ваши отношения должны быть одним из самых безопасных мест в мире, говорит Филдс.

        Говоря о назойливых родителях и родственниках мужа, научитесь устанавливать с ними границы:

        9. Грубая честность вас не пугает.

        То, что вы не стыдите их (касательно командного менталитета), не означает, что вы не должны быть с ними честными. Интимные отношения требуют от партнеров честной обратной связи. Допустим, вы С.О. хочет купить еще одну машину, но вы двое едва можете позволить себе ту, что у вас есть.Важно быть с ними честным и сказать: «Эй, я не думаю, что сейчас мы находимся в том месте, где можно совершить такую ​​покупку». Конечно, ваш отзыв может вызвать кратковременное разочарование и дискомфорт, но если он исходит от любящего и поддерживающего человека, говорит Филдс, все в порядке.

        10. Вам кажется, что вас понимают.

        Помните, как в начальной школе вы и ваш лучший друг переглядывались через комнату и заливались смехом, потому что только вы двое знали, что смешного? Вы чувствовали себя увиденным и понятым (амирит?).Что ж, достижение этой стадии взаимопонимания с партнером также является признаком интимных отношений. Это происходит, «когда вы чувствуете, что кто-то действительно знает вас изнутри», — говорит Кармайкл. Может быть, вы заканчиваете предложения друг друга или смеетесь над одними и теми же случайными шутками, над которыми никто не смеется. Вот когда ты знаешь, что ты там.

        Еще один знак? «Когда вы слышите, как человек, с которым вы близки, говорит что-то, показывает, что он действительно вас услышал», — говорит Кармайкл. Вам новое эргономичное кресло.Прилагая дополнительные усилия, чтобы не только слушать, но и отвечать, вы показываете, насколько они вас понимают, и является верным признаком интимных отношений.

        Алексис Джонс Помощник редактора Алексис Джонс — помощник редактора журнала Women’s Health. Она пишет на сайте WomensHealthmag.com по нескольким темам, включая жизнь, здоровье, секс и любовь, отношения и фитнес, а также вносит свой вклад в печатный журнал.

        Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

        Почему представители обоих полов по-разному чувствуют боль

        Роберт Зорге изучал боль у мышей в 2009 году, но именно у него разболелась голова.

        В Университете Макгилла в Монреале, Канада, Зорге исследовал, как у животных развивается чрезвычайная чувствительность к прикосновениям. Чтобы проверить эту реакцию, Зорге ткнул мышей в лапы тонкими волосками, которые обычно их не беспокоят.Самцы вели себя так, как написано в научной литературе: дергали лапы даже за самые тонкие нити.

        Но женщины оставались стойкими к нежным тычкам и подталкиваниям Зорге 1 . «У женщин это просто не сработало», — вспоминает Зорге, ныне работающий бихевиористом в Университете Алабамы в Бирмингеме. «Мы не могли понять, почему». Зорге и его советник из Университета Макгилла, исследователь боли Джеффри Могил, определили, что этот вид повышенной чувствительности к боли возникает из-за совершенно разных путей у самцов и самок мышей, при этом дискомфорту способствуют разные типы иммунных клеток 2 .

        Зорге и Могил никогда бы не сделали своего открытия, если бы следовали условностям большинства исследователей боли. Включая самцов и самок мышей, они шли против толпы. В то время многие специалисты по боли опасались, что женские гормональные циклы могут усложнить результаты. Другие застряли с мужчинами, потому что так все и делалось.

        Сегодня, отчасти вдохновленные работой Зорге и Могила и подстрекаемые спонсорами, исследователи боли открывают глаза на спектр реакций разных полов.Результаты начинают просачиваться, и ясно, что определенные болевые пути значительно различаются, а иммунные клетки и гормоны играют ключевую роль в различных реакциях.

        Этот шаг является частью более широкого движения за то, чтобы рассматривать пол как важную переменную в биомедицинских исследованиях, чтобы гарантировать, что исследования охватывают диапазон возможностей, а не собирают результаты из одной группы населения. Основное изменение произошло в 2016 году, когда Национальные институты здравоохранения США (NIH) обязали соискателей грантов обосновывать свой выбор пола животных, используемых в экспериментах.Открытия в области исследования боли являются одними из самых захватывающих, говорит Кара Танненбаум, научный директор Института гендера и здоровья в Монреале, входящего в Канадский институт исследований в области здравоохранения. Что касается работы Зорге и Могила, она добавляет: «Насколько мне известно, ни одна другая область науки не определила этот тип половых различий».

        Микроглия, иммунные клетки нервной системы, вызывает боли у самцов мышей. Steve Gschmeissner/SPL

        Исследование может открыть двери для новых медицинских достижений, добавляет Танненбаум.Они крайне необходимы: около 20% людей во всем мире испытывают хроническую боль, и большинство из них — женщины. Сегодня фармацевтический рынок предлагает всем одинаковые обезболивающие препараты. Но если причины боли различны, некоторые лекарства могут работать лучше у одних людей, чем у других.

        Кроме того, людям могут потребоваться различные обезболивающие, когда уровень гормонов колеблется в течение жизни. И пол человека не всегда четко вписывается в категории мужской и женский: он определяется рядом характеристик, включая генетику, анатомическое развитие и уровень гормонов, каждый из которых может влиять на потребности человека в терапии боли.Картина далека от завершения, и исследования — в основном на грызунах — до сих пор были сосредоточены на биологическом поле, а не на гендере, психосоциальном понятии, которое не обязательно совпадает с полом.

        Иэн Чессел, вице-президент и глава отдела неврологии в AstraZeneca в Кембридже, Великобритания, предсказывает, что будущие обезболивающие будут подбираться индивидуально для каждого человека, и что пол будет ключевым фактором в этих персонализированных рецептах. «Но мы пока этого не понимаем», — добавляет он.

        Послушайте, как репортер Эмбер Дэнс расскажет больше об обработке боли у представителей разных полов.

        Ваш браузер не поддерживает аудио элементы.

        Иммунитет к боли

        Боль возникает, когда нервные датчики в коже, мышцах, суставах или органах регистрируют потенциально опасные ощущения, такие как тепло или повреждение тканей. Они посылают сигналы через периферические нервы в спинной мозг, активируя другие нервы, которые посылают сигналы в ствол мозга и далее в кору головного мозга, которая интерпретирует эти сигналы как «ой!». Но боль возникает по-разному, и этому способствуют различные химические пути.Некоторые типы боли различаются по времени возникновения. Существует острая реакция на что-то горячее, острое или иное болезненное, а есть длительная хроническая боль, которая может сохраняться даже после того, как первоначальная травма зажила.

        Хроническая боль может проявляться гиперчувствительностью к безболезненным раздражителям, как в случае самцов мышей Зорге. Еще в 2009 году он и Могил изучали модель хронической боли, вызванной воспалением.

        Введение бактериальной молекулы под названием липополисахарид в шипы мышей привлекло внимание микроглии, резидентных иммунных клеток нервной системы.Но в исследованиях Зорге это привело к воспалению только у самцов, что объясняет, почему они были настолько чувствительны к тесту на укол волос, сообщили Зорге и Могил в 2011 году (ref. 1 ). Микроглия у самок оставалась спокойной, что, по-видимому, объясняло их безразличие к Зорге, который тыкал им лапы тонкими волосками.

        Чтобы лучше понять, почему самцы и самки мышей по-разному справляются с болью, Зорге и Могил обратились к источнику боли, воздействующему на всех мышей. Они повредили седалищные нервы животных, идущие от нижней части спины к каждой ноге.Это привело к форме хронической боли, которая возникает, когда система обнаружения боли в организме повреждена или работает со сбоями. Это привело к тому, что как самцы, так и самки мышей стали более чувствительными к прикосновениям.

        Но даже в этом случае были отличия. Микроглия, по-видимому, играет заметную роль в боли у самцов, но не у самок мышей 2 . Зорге и группа сотрудников из трех учреждений обнаружили, что независимо от того, как они блокировали микроглию, это устраняло гиперчувствительность к боли только у мужчин.

        Дело не в том, что женщины невосприимчивы к боли. Они были так же обеспокоены повреждением нервов, как и самцы, но они не использовали микроглию, чтобы стать гиперчувствительными к прикосновениям. Могил и Зорге задались вопросом, не стоит ли за хронической болью у женщин другой иммунный компонент, называемый Т-клеткой. Эти клетки играют известную роль в болевой сенсибилизации у мышей.

        Sorge пробовал такое же повреждение нерва у самок мышей, у которых отсутствовали Т-клетки. Они по-прежнему становились сверхчувствительными к тонким волоскам, но механизм теперь, по-видимому, происходил через микроглию.У самок, лишенных Т-клеток, блокирование активности микроглии предотвращало болевой ответ, как и у самцов. И когда исследователи пересадили Т-клетки обратно самкам мышей, у которых их не было, животные перестали использовать микроглию при боли при повреждении нерва (см. «Два пути к боли»).

        Выводы группы 2 , о которых сообщалось в 2015 году, оказали большое влияние на поле боли, говорит Грег Дюссор, нейрофармаколог из Техасского университета в Далласе. Результаты показали, что хотя боль у всех может выглядеть одинаково снаружи, ученые не могут предполагать, что она одинакова внутри.

        Болевые точки

        Если животные могут переключаться между болевыми путями, что управляет этим переключением? Исследователи уже давно связывают половые различия в восприятии боли с эстрогеном, гормоном, который контролирует развитие матки, яичников и молочных желез, а также регулирует менструальный цикл. Эстроген может усиливать или притуплять боль, в зависимости от его концентрации и локализации. Тестостерону, гормону, участвующему в развитии полового члена, яичек и простаты, а также вторичных характеристик, таких как оволосение тела, уделялось гораздо меньше внимания исследователей боли, хотя исследования показывают, что он может уменьшить боль 3 , и некоторые люди с хроническая боль примите лечение тестостероном 4 .

        В случае микроглии и повышенной чувствительности к боли исследования Могила прямо указывают на тестостерон как на управляющий переключатель путей боли. В исследованиях 1 , 2 2011 и 2015 годов, когда Зорге тестировал кастрированных самцов мышей с низким уровнем тестостерона, животные проявляли реакцию, сходную с самками. И когда исследователи давали тестостерон кастрированным мужчинам или женщинам, болевой путь переключался на путь, зависящий от микроглии.

        С тех пор исследователи продолжают находить доказательства, подтверждающие важность микроглии, а также клеточных ферментов и рецепторов у самцов мышей, испытывающих боль.И это явление не ограничивается мышами: один из сотрудников Могила, нейробиолог Майкл Солтер, также обнаружил работу микроглиальных рецепторов у самцов крыс, у которых была гиперчувствительность из-за повреждения нерва 5 . Солтер, который является руководителем отдела исследований в больнице для больных детей в Торонто, Канада, в настоящее время исследует вопрос на макаках, которые, вероятно, реагируют на боль так же, как люди.

        Гораздо сложнее исследовать эти болевые пути у людей, но появляются подсказки.Нейрофармаколог Тед Прайс из Техасского университета в Далласе и его сотрудники обнаружили предварительные данные, опубликованные в этом месяце 6 , о различиях в том, как иммунные клетки вызывают боль у людей.

        Они работают с нервной тканью, удаленной у людей, больных раком, чьи опухоли проникли в их позвоночник. В нервах, вырезанных у мужчин, испытывающих боль, команда Прайса обнаружила признаки воспаления, вызванного иммунной клеткой, называемой макрофагом. Эти клетки выполняют ту же функцию, что и микроглия.Однако у женщин, которые испытывали боль, более важными игроками, по-видимому, были сами нервные клетки и короткий участок белковых строительных блоков (называемых пептидами), которые стимулируют рост нервов. Результаты предполагают параллели между половыми различиями человека и грызунов, говорит Прайс.

        Но иммунные клетки и гормоны не полностью объясняют различия в боли. Например, Сара Линнштадт, трансляционный биолог из Медицинского центра Университета Северной Каролины в Чапел-Хилл, обнаружила намеки на то, что некоторые женщины могут иметь генетическую предрасположенность к хронической боли.Ее команда определила набор молекул РНК в кровотоке, уровень которых с большей вероятностью будет повышен у женщин, у которых после автомобильной аварии развилась хроническая боль в шее, плече или спине. Многие из этих молекул РНК кодируются генами на Х-хромосоме, две копии которых имеются у большинства женщин 7 .

        Полезная информация, говорит Линнштадт. «Это позволит нам разработать новые терапевтические средства, которые можно использовать либо специально для женщин, либо в более высоких дозах для женщин.”

        Дифференциал от лекарств

        Другие тоже думают о лечении боли в зависимости от пола. В исследовании, опубликованном в Интернете в ноябре 2018 года, Прайс и его команда сообщили, что лекарство от диабета под названием метформин уменьшает популяции микроглии, окружающие сенсорные нейроны в спинном мозге. Они также показали, что препарат блокирует гиперчувствительность к боли из-за повреждения нерва только у самцов мышей 8 . «Это ничего не сделало с женщинами; на самом деле, стало немного хуже», — говорит Прайс, у которого есть теория, объясняющая, почему: для проникновения в нервную систему метформин зависит от белка, который экспрессируется на более высоких уровнях в клетках мужчин.Однако более высокие дозы не оказали никакого влияния на женщин, по-видимому, из-за того, что лекарство попало вне нервов.

        Более высокие дозы действительно помогают женщинам, получающим в аптеке одно из старейших обезболивающих: морфин. Как женщинам, так и самкам грызунов обычно требуются более высокие дозы морфина для достижения такого же облегчения боли, как у мужчин и самцов грызунов, говорит Энн Мерфи, нейробиолог из Университета штата Джорджия в Атланте. Она одна из немногих исследователей, изучавших половые различия задолго до того, как Национальный институт здоровья изменил свои рекомендации.

        Микроглия также стоит за различными эффектами морфина, сообщила команда Мерфи 9 в 2017 году. Препарат притупляет боль, блокируя нейроны в области мозга, называемой околоводопроводным серым цветом, или PAG. Но препарат также может активировать там микроглию, противодействуя обезболивающему действию морфина. Это именно то, что происходит у самок крыс, у которых более активная микроглия в PAG, чем у самцов. Когда крыс лечили морфином до того, как ученые воздействовали лучом горячего света на их лапы, у самок животных было больше воспаления в PAG, и они быстрее оттягивали ноги, чем самцы, получавшие ту же дозу.Когда команда Мерфи заблокировала действие морфина на микроглию, мужчины и женщины реагировали на боль одинаково 9 .

        На рынке уже есть по крайней мере одно лекарство, которое, по мнению ученых, может действовать по-разному в зависимости от пола. В 2018 году Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США одобрило лечение мигрени на основе антител против CGRP, пептида, обнаруженного в нервной системе, который участвует в этих видах головной боли. Мигрень поражает в три раза больше женщин, чем мужчин.

        В еще неопубликованном исследовании мышей и крыс группа под руководством Прайса и Дюссора применила CGRP к толстой мембране, окружающей мозг. У самок пептид вызывал реакцию, похожую на мигрень: животные гримасничали, а их лица были сверхчувствительными к прикосновениям. У мужчин: «Ничего», — говорит Дюссор. Он добавляет, что современные лекарства против CGRP могут работать лучше у женщин, чем у мужчин, но клинические испытания препарата не проверяли такие эффекты.

        Это типично для многих испытаний лекарств.Обычно они включают мужчин и женщин, но их количество часто недостаточно велико, чтобы выявить различия. Существует реальная вероятность того, что обезболивающие, которые в прошлом не прошли клинические испытания, могли бы оказаться успешными, если бы их тестировали отдельно для каждого пола, говорит Прайс. «Это кажется очевидным, — добавляет он, — но на самом деле никто этим не занимался».

        Персонализированные таблетки

        Чессел из AstraZeneca был бы рад разработать обезболивающее, которое действует только на людей определенного пола. Но пол участников исследования и подопытных животных определяется практичностью, этическими соображениями и государственными постановлениями, говорит он.AstraZeneca использует самок грызунов в большинстве своих доклинических исследований боли, потому что они менее агрессивны и их легче содержать и обслуживать, чем самцов. В ранних клинических испытаниях основное внимание уделяется безопасности, поэтому компании часто исключают людей, которые могут забеременеть. В результате лекарства в основном испытываются на мужчинах и женщинах, переживших менопаузу.

        Даже если ученые разработают лекарства, нацеленные на мужские или женские болевые пути, этого может быть недостаточно. Возможно, было бы лучше подбирать препараты более тщательно, чтобы учесть спектр генетики, уровень гормонов и анатомическое развитие.

        Было проведено мало исследований механизмов боли у людей, которые не вписываются в бинарное определение пола и гендера. В одном исследовании исследователи из Италии опросили трансгендерных людей, проходящих гормональную терапию. Они обнаружили, что 11 из 47 человек, которые перешли от мужчины к женщине, сообщили о проблемах с болью, возникших после перехода. Шесть из 26 человек, перешедших от женского пола к мужскому, сообщили, что их проблемы с болью уменьшились после приема тестостерона 10 .

        Основываясь на экспериментах своей команды с кастрацией и лечением тестостероном на мышах, Могил считает, что болевые пути будут определяться уровнем гормонов.Он предсказывает, что люди с более чем определенным порогом тестостерона будут иметь болевые механизмы, связанные с мужчинами, а те, чей уровень тестостерона падает ниже этого уровня, будут испытывать боль через механизмы, общие для женщин.

        Реакции на боль также меняются на протяжении всей жизни, примерно в то время, когда уровень гормонов повышается или понижается. Исследования, посвященные только биологическому полу, показали, что в период полового созревания частота болей у девочек возрастает больше, чем у мальчиков. И по мере того, как люди стареют, а у некоторых наступает менопауза, гормональный фон снова меняется, и половые различия в частоте хронической боли начинают исчезать.Беременность также меняет реакцию на боль. В 2017 году группа Могила сообщила, что на ранних сроках беременности мыши переключаются с типично женского, независимого от микроглии механизма болевой сенсибилизации на более мужской, который включает микроглию.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.