Как помириться с мужем после сильной ссоры если виноват он: Способы примирения с мужем. Как помириться с мужем правильно после сильной ссоры, драки, скандала, развода, моей и его измены, если он не хочет разговаривать: психология, слова примирения

Содержание

Способы примирения с мужем. Как помириться с мужем правильно после сильной ссоры, драки, скандала, развода, моей и его измены, если он не хочет разговаривать: психология, слова примирения

«Милые бранятся – только тешатся!», — гласит народная мудрость. После того, как супруги поругались, приходит пора первым идти на семейные уступки. Совершенно бессмысленно затягивать конфликт, о том, как жене помириться с любимым мужем, читайте нашу статью с советами психолога.

Как помириться с мужем после сильной ссоры

Не бывает супружеских пар, которых разногласия, скандалы и ссоры обходили бы стороной. Но жена на то и имеет мудрость, чтобы понимать, что сильные эмоции могут обидеть, а прощение нужно просить для мира в доме.

Правильно было бы избегать ситуации, когда каждый из супругов ждёт инициативы мириться от другого. Для того, чтобы правильно помириться с мужем, жене необходимо уметь признавать свои ошибки и говорить о них.

Популярные статьи:

Женщина должна уметь признать свою вину и избавляться от вечного желания быть правой. Стереотипы, гордость, чрезмерное недовольство и агрессия создают конфликтные ситуации и ссоры.

Советы как помириться с мужем если он не идет на контакт

Даже, если супруг сильно обижен и не желает разговаривать, проблему можно решить жене, приняв решение извиниться первой.

Следуйте советам психолога, как легко избежать затяжной ссоры и быстро помириться с мужем:

  • Слова извинения даются некоторым личностям очень сложно, тем не менее, это результативные слова, иногда достаточно сказать даже только их (при условии искренности) и признать свою вину или ошибку.
  • Вспомнить о романтике, подложить записку в папку с документами, написать смс, испечь торт с надписью «Давай жить дружно», женская фантазия не имеет предела.
  • Не молчать. Разговор по душам стоит взвесить, он либо полностью решит вашу размолвку, либо вытащит те подводные камни, о которых лучше забыть. Но в любом случае о проблеме необходимо говорить. Ваш партнер не телепат, соответственно, все ваши мысли, переживания и желания необходимо озвучить. Но быть максимально тактичной.
  • Дать ссоре остыть, не принимать решений «на горячую руку», не принимать скоропостижных решений и не поддаваться обиде и всякого рода эмоциям.

Как помириться с мужем если дело дошло до развода

Развод как крайняя мера разрешения противоречий в браке – может оказаться ошибкой, если оба поторопились с крайностями.

Жизнь полна жёстких проблем и в семье: невнимание друг к другу, непонимание, измена, крупная ссора, финансовый фактор и пр.

Эти поводы могут усугубить шаткое положение супружеских отношений, но не должны быть препятствием, если жена сама хочет сохранить брак.

  • Примите осознанное решение сохранить брак.
  • Постарайтесь найти и свою вину в происходящих бытовых сложностях.
  • Относитесь с максимальной долей уважения к желаниям партнёра.
  • Попросите помощи у кого-то близкого.

Для того чтобы окончательно помириться с мужем, нужно желание обоих, хотя женская мудрость подсказывает лучшие варианты и способы для этого:

  1. Банальное извиниться, при этом от души и искренне.
  2. Отправить текстовое смс с приглашением на ужин, за которым можно обсудить сложившуюся проблему.
  3. Преподнести романтичный сюрприз.
  4. Сделать «альбом памяти», в котором собрать памятные вещи из прошлого: билеты с первого совместного киносеанса, любовные записки, высушенный цветок из тех, что мужчина когда-то дарил и пр. Продемонстрировав альбом второй половине, легко понять, как много объединяет пару, что никакая размолвка не может это убить.

Как мириться, если муж не хочет разговаривать?

В пылу скандала оба говорят много ненужного и обидного, женщина может перегнуть, в ответ муж замыкается и не желает разговаривать. Стоит просить прощения, признаваться в любви и собственной глупости, а в качестве тяжкой артиллерии использовать секс-приманки.

Не особо морально, но работает! Для того, чтобы помириться с супругом, можно использовать ласку и нежность — такие способы не оставят вашего любимого человека равнодушным.

Как помириться с мужем если виноват он

Важно для себя осознать, можно ли жена окончательно его простить. Ведь, простив, возвращаться к прошлому означает бередить зажившие раны.

Но и его мнение на сложившуюся распрю игнорировать не стоит. Есть мнение, что ревность к жене служит прекрасным катализатором примирения, при этом дозировать её нужно тщательно, не перегибая.

Можно ли помириться с бывшим мужем после развода?

Возможно, оба бывших достаточно повзрослели и «переросли» прошлые обиды, приняв решение попробовать всё с новой чистой страницы. Для того чтобы найти ключ к примирению можно попробовать:

  • пригласить прогуляться, вспомнить хорошее, а там и повод для следующей встречи отыщется;
  • учесть свои прошлые «косяки», один раз вы уже разошлись, проведя работу над ошибками, легко избежать их в настоящем;
  • разобраться в себе, для чего необходимо перемирие, если только в качестве дружеского общения, то и не заходить дальше.

Как помириться с мужем, если ссора – это вина жены и виновата я?

Загладить реальную вину можно, зная и применяя такие способы:

  • попросить помощи у свекрови, съездить самой либо вместе. Само предложение жены обратиться к его маме – уже серьёзный мотив для прощения;
  • подарить долгожданный подарок, исполнение мечты способно затушить костёр обиды;
  • устроить романтический ужин-свидание наедине.

Способы помириться с мужем, если он ушёл из дома

Не стоит паниковать, под влиянием захлестнувших эмоций и сильный пол способен на необдуманные поступки. Жене необходимо выяснить, насколько обдуманным было решение уйти.

Проявив творчество и фантазию, можно договориться с общими знакомыми, пусть они сообщат, что женщина попала в ужасную ситуацию и ей нужна немедленная срочная помощь. Если муж дорожит любимой, он бросит всё и примчится.

Примирение всегда непростой момент. Любая семья сталкивается со взлётами и падениями, учится находить компромиссы и ключики к поведению друг друга.

Со временем вырабатывается свой оптимальный метод, хотя общие изложенные тенденции в нём легко уловить.

Говорят, правила дорожного движения написаны кровью. В таком случае свидетельства о разводе – слезами и пеплом угасших домашних очагов. Знаете, что их потушило? Ссоры – крупные и мелкие, бытовые и любовные. Однажды наступает момент последней размолвки: это не значит, что после нее – тишь и гармония. Это значит, что вы больше не вместе и вам больше всего на свете нужен ответ на вопрос — как помириться с мужем после сильной ссоры, если он не идет на контакт.

Странно получается, да? Придумали пословицу «Милые бранятся, только тешатся» – а это, выходит, неправда. Маститые психологи коварно подстрекают, мол, отношения без конфликтов – мертвые, в живых же то и дело вспыхивают искры. Ну и кому верить?

Успокойтесь, никакого противоречия: ссориться можно и нужно, главное, делать это правильно – и быстро мириться.

Сами знаете, в пылу конфликта словно бес вселяется: напрочь забываешь, что перед тобой пусть и чем-то раздосадованный, но все же любимый человек. Хочется сделать ему побольнее, уязвить пооригинальнее и вообще уложить на лопатки словесными аргументами. Но такие победы иллюзорны, и тот самый вселившийся бес однажды останется вашим единственным спутником. Поэтому, как ни били бы в голову эмоции и еще кое-что, придерживайтесь строгих табу – лучше, если вы с мужем заранее заключите взаимный «пакт о ненападении» по этим пунктам.

  • Никаких свидетелей

Пообещайте друг другу, что даже под натиском эмоций вы никогда не скатитесь до публичного выяснения отношений – при родственниках и знакомых. Особенно запрещается призывать кого-то в арбитры: детские ссоры а-ля «он у меня в песочнице совочек отобрал» должны остаться в той самой песочнице.

  • Никаких переходов на личности и оскорблений

Жаргонный фольклор придумал сотни емких определений, например «бездарь», «неряха» и похлеще, однако пусть эти слова не прозвучат в ваших ссорах. Критиковать можно только поступок человека, например поставил грязную чашку на лакированный стол. А его «облико морале» не трогаем.

  • Никаких «приветов из прошлого»

На пике скандала так и подмывает выложить «секретное досье» – личные тайны, которые партнер сам поведал вам в момент откровенности. Например, что боится мышей. Или что в юности его дразнили «мини-пиг». Или что его бывшая ушла к его же другу… Человек вам доверился, а вы собираетесь предать. Молчите как рыба – говорите только по существу, что в данный момент гложет.

  • Никаких ультиматумов

Как эффектно выглядит громкий плач: «Меня достали эти ссоры, еще одна – и расстаемся!» Во-первых, добрую половину скандалов провоцируете или поддерживаете вы. Во-вторых, не давайте пустых обещаний, в-третьих, не надо тут угрожать. Еще сто раз поссоритесь – и сто один помиритесь. Не закатывайте дешевых сцен.

  • Никаких аналогий

«Весь в папу-бабника!» – отличный удар ниже пояса. Вот еще: «Ты такой же, как твои друзья-неудачники». Здорово, правда? А теперь поклянитесь, что не произнесете это вслух – и партнер тоже. Потому что «ссоры по аналогии» – крайне болезненная и глупая вещь. В этом мире есть только вы и ваша семья, а кто там как поступал – дело десятое, не надо грустных и злых пророчеств.

  • Никаких хлопаний дверью

Гордо уйти в кульминационный момент – жест эффектный, но откровенно тупой. Во-первых, все равно придется возвращаться. А кроме того, нельзя оставлять в одиночестве человека, которому больно, обидно и досадно. Потому что отчаяние иногда доводит до трагедии.

  • Никаких «иди к другому»

Хочется верить, что на свете есть пары, которые в момент размолвки не произносят чудовищное: «Ах, я не такой, как надо? Ну найди другого!» В переводе на человеческий язык это означает: «Да, я паршивец и негодник, но меняться не собираюсь. Твое мнение мне до лампочки, катись к чертям»… На свете и впрямь мало людей, которые под влиянием обиды не говорят эту крамолу. Дайте обещание, что вы с ненаглядным станете одними из них.

  • Никаких «обезличиваний»

Есть хорошая традиция – давать семейные прозвища. Все эти «зайки, котеньки, енотики» куда интимнее и нежнее обычных имен. Но когда вы в гневе, «зайки» разбегаются из вашего лексикона, и родной «енот» превращается в обычного Сережу. А вы из «муси» – в нейтральную Лену, словно вы всего лишь коллеги. Честное слово, без ножа режете. Пообещайте, что, как бы ни грохотало, ни один енот и зайка не пострадают. В общем, продолжайте называть его любимым прозвищем – и он тоже.

  • Никаких ссор «под мухой»

Ни при каких обстоятельствах не устраивайте разборки, если кто-то один или вы оба навеселе. Даже если слегка и якобы в шутку – нет, и все.

Что делать, если поссорились с мужем

«Временный разрыв дипломатических отношений»

Итак, гроза отгремела. Вы сейчас в контрах, подчеркнуто вежливы и холодны – либо полностью игнорируете друг друга. Ну что сказать, «молодцы». После ссоры некая дистанция закономерна и даже нужна, но если заиграться в нейтралитет, можно и потерять друг друга. Запоминайте, как вести себя в этот период, чтобы не сжечь мосты.

  • Долой браваду

Некоторые неумные люди в такие моменты всячески демонстрируют, как они рады свободе – выставляют статусы в соцсетях, ударяются в дружеские гулянки, флиртуют (или делают вид) с другими. Если считаете себя умнее одноклеточных и милосерднее белых акул, воздержитесь от подобного.

  • Делитесь планами

Когда вы живете «по законам военного времени», контакт полностью или частично теряется – и остается только догадываться, что на уме у второй стороны. Может, переживает, а может, уже на развод подал. Ровно в таком же неведении пребывает ваш ненаглядный, и, поверьте, это не добавляет оптимизма ни ему, ни вашему будущему. Будьте мудрее – ставьте в известность о планах. Например, отправляйте шуточные смс: «Привет, палач моей души! Я после работы забегу в магазин и на стрижку, если можешь, выгуляй собаку. Несмотря ни на что целую». Тем самым вы успокоите человека и сделаете шаг навстречу. Ну и прощупаете почву, насколько он готов мириться.

  • Без третьих лиц

Разумеется, вам сейчас горько и обидно, хочется выплакаться в дружескую жилетку и пожаловаться на «этого супостата». Будьте сильной и мудрой, соберите волю – и обойдитесь без утешителей, кем бы они ни были. А заодно не обсуждайте «этого гада»: подхлестываемая эмоциями, вы выболтаете то, о чем сами потом пожалеете. Или ваши «характеристики» дойдут до ушей ненаглядного – и тогда уже мириться будет намного сложнее.

  • Без мелодрамы

Если приспичило поговорить по душам, не доставайте мужа звонками в разгар рабочего дня или когда он занят. Человек не сможет полноценно поговорить, даже трубку взять некогда – а вы распалитесь пуще прежнего, и ссора зайдет на новый виток. С другой стороны, не оставляйте его примирительные звонки и сообщения без ответа. Вы всего лишь королеву из себя строите, а у него уже бог весть что на уме…

  • Без накручиваний

Постарайтесь максимально «съехать с темы» в этот период. Мы очень любим ковырять раны, смакуя воспоминания о ссоре. И новые детали кажутся значительными, а обидчик – невыносимым. Стоп, в реке обиды брода нет. Пока вы держите холодный нейтралитет, отвлекитесь на что-то позитивное, но не отрывающее от семейного очага. Например, пересмотрите все сезоны «Отчаянных домохозяек».

Имейте в виду, по неписанному правилу примирение должно наступить в течение суток. Но нравы ссорящихся и «регламент конфликтов» в каждой семье свои, поэтому сутки – всего лишь желаемый норматив, а не строгий.

Чтобы скорее снова зажить душа в душу, соблюдайте нехитрые правила примирения – разумеется, через призму характера своей половинки.

  • Оправдайте его ожидания

Вспомните, когда он любит мириться – например, на второй или третий день вашего ледяного безмолвия – вот и соблюдайте сроки.

Если искреннее покаяние вас не настигло, для своей же пользы изобразите его. Например, скажите, что кое в чем он прав: «кое в чем» – это не смертельная уступка, главное, не начинайте уточнять и не позволяйте ему себя в это втянуть. Ведь если вернетесь к причине конфликта, вместо мира получите вторую серию войны.

Мириться нужно чувственно, иначе это не достижение, а какая-то безысходность, на которую люди пошли вынужденно, устав пыжиться и дуться. Идите к любимому с тортом, лотком фисташкового мороженого, встречайте после работы с воздушными шарами – у вас праздник, вы снова «банда»!

  • Говорите, как вам было плохо без него

В ссорах людей больше всего ранят не слова, сказанные в горячке, а равнодушное отношение к размолвке. Напрашивается всего один вывод: если человеку не больно, значит не ценит и готов потерять… Говорите, как тосковали и скучали без него, обнимайте крепко, не стесняйтесь слез.

  • Скажите, почему хотите мириться

Только не заводите опять волынку про причину конфликта. Лучше скажите, что понимаете, какой золотой рядом с вами человек, как им дорожите, что ничего и никого кроме него вам не надо.

Вот и все советы. Теперь вы знаете как правильно ссориться, чтобы выяснение отношений не стало последним, и как помириться с мужем после сильной ссоры, чтобы размолвка не стала окончательной. Но помните: чем искать выход из кризиса, лучше его вообще не создавать!

К сожалению, на протяжении существования семьи часто возникают супружеские ссоры, и причин тому может быть множество. Ссоры из-за недостающих финансов, дефицита времени, плохого настроения. Виновниками бывают разные стороны – и мужская, и женская. Кому-то приходится подстраиваться под ситуацию. Чаще всего, чтобы усмирить своего разбушевавшегося мужчину, этим приходится заниматься женщине. Примеряться нужно, пытаясь направить жизнь в своё обычное русло, сгладив переживания, иногда это делают самыми изощренными способами.

Как помириться с мужем, когда тот сопротивляется

В таком случае уместно привлечь к спасению ситуации друзей мужа. Например, пригласить всех в кино, в конце сеанса организовать поход в пиццерию, которая никого не оставит равнодушным. За едой будет обсуждаться сюжет фильма, вкусная пицца скорее всего растопит лёд в сердце любимого человека. Ссора не обсуждается при друзьях, все пойдет своим чередом, если в компании царствует хорошая атмосфера. После пиццерии можно приобнять мужа и заглянуть ему в глаза, от того, какие чувства встретятся на пути женщины, решается дальнейшее развитие событий. Взгляд тёплый и нежный – объятия становятся крепче, в глазах тот же холод – следует повременить и дать человеку понять, чего он хочет.

Как помириться с мужем – ревность

Ссора затянулась и длится уже несколько дней, а то и неделю, тогда женщины пробуют вызвать ревность. Для этого нужно ставить акцент на разговорах с другими мужчинами в присутствии мужа. В разговоре по телефону следует дать ему понять, что звонит мужчина, коллега по работе, например. Муж звонит на мобильный телефон, можно подольше не брать трубку и делать вид бурной занятости. Правда с этими элементами аккуратность не помешает, так как обида – это вещь непредсказуемая. Для женщин, занимающихся домохозяйством, есть возможность найти себе работу и реже бывать дома, но также не забывать убирать за собой, хотя бы мыть часть посуды. Лёгкая отстранённость от любимого тоже даёт хорошие результаты. На время недоразумений искоренить привычку набрасываться на мужа с объятиями. Добродушно и немного отрешенно целовать его в щёку и заниматься далее важными делами.


Как помириться с мужем – вкусные поощрения

Если женщина не очень любит готовить, нужно вспомнить о самых любимых блюдах мужа и научиться их готовить. После ссоры полезно иногда делать такие подарки. Женщина работает и времени в обрез, важно знать, хорошая кухня поможет сделать семейную атмосферу теплее. Борщ редко готовится на домашней плите? Без понятия, что такое шурпа? Время перемирия – лучший момент, чтобы научиться готовить, расширить свои горизонты. Подача блюда (лучше, когда их несколько) должна быть особенной. Необязательно свечи, но горячий борщ со свежей домашней сметаной, чесночными гренками никому не будет безразличен. Сервировка простая, но домашняя, стол чистый, кухня сияет, а с кухней и добродушная улыбка. После главного потчевания задобрить чаем или же оригинальным киселем.

Как помириться с мужем – постельные примирения

Активные игры в постели – отличный союзник любого перемирия. Чем страстнее женщина, тем быстрее растает мужское сердце. Возможно, появится желание попробовать нечто новое, или то, на что всегда не хватало времени или желания.

Как помириться с мужем – предостережения

  • Следует вовремя остановиться и постараться не перегнуть палку. Дать мыслям остыть и успокоить нахлынувшие чувства.
  • Ни в коем случае нельзя наезжать на человека и рекомендуется прекратить кричать. Крик пугает и дезориентирует.
  • Женщины эмоциональнее мужчины, поэтому успокаиваются дольше. Нужно выждать время для морального отдыха.
  • Сложившаяся ситуация обсуждается спокойно в конце небольшой паузы.
  • Во время ссоры не пугают мужа разводами, если человек действительно близок.


Вариантов, чтобы примириться с мужем предостаточно, главное – вовремя проявлять смекалку. Человеку не хватает тёплых объятий, для женщины появляется повод разнообразить свой эмоциональный диапазон. Или же ссора была из-за вечного беспорядка, тогда следует мирно урегулировать конфликт и в случае, если женщина работает, максимально доступно объяснить, почему она не может постоянно прибираться за всеми. Женщина занимается домашним хозяйством и устала от однообразия, эту мысль тоже важно донести до обидчика прежде чем начать извиняться. Не решив проблему сейчас, семья рискует наткнуться на неё позднее.

Размолвки и стычки между мужем и женой — дело обыденное и естественное. Профессионалы в области психологии утверждают, что именно ссоры выводят отношения на новый уровень. Ведь если супруги перестанут спорить и ругаться друг с другом, это свидетельствует только об одном — их чувства остыли. Но если супружеские ссоры происходят слишком часто, ничего хорошего в этом нет. Значит, отношения зашли в тупик и нужно искать путь к примирению и пониманию.

Есть решение! Не всем подойдёт, но попробовать стоит! Мне помогло избавиться от чёрных точек и прыщей на лице. Пробуйте эту маску для лица! Смотреть →

Как примириться с супругом, если виновата она?

Женщина более эмоциональна, чем мужчина, поэтому она чаще становится виновницей размолвки. Поводы могут быть самые разнообразные: нехватка денег, отказ мужа что-либо купить для нее, ревность. Однако представительницы прекрасного пола остывают так же быстро, как и вспыхивают. Тогда женщина начинает чувствовать себя виноватой, а как правильно мириться после ссоры, не знает. Для таких дам психологами было разработано несколько действенных рекомендаций:

  1. 1. Найти повод для общения, при котором он не сможет отказаться разговаривать: поездка к маме, проблемы детей, хозяйственные вопросы. После начала разговора будет легче попросить прощения и объяснить свое поведение.
  2. 2. Устроить совместный ужин. Приготовить его любимые блюда, зажечь свечи и создать романтическую атмосферу. За бокалом вина беседа пойдет легче.
  3. 3. Не напоминать о скандале. Необходимо дать супругу успокоиться и остыть. На горячую голову он лишь больше рассердится и о примирении не будет и речи.

Что делать, если виноват он?

Муж тоже может оказаться виноват в том, что супруги поссорились. Но мужчины упрямы и мириться первыми не желают. Женщине необходимо подтолкнуть мужа к примирению. Для этого существует несколько эффективных способов:

  1. 1. Не обвинять, а попытаться разобраться. Тактично разъяснить мужчине, в чем заключается его проступок. Постараться не таить обиду и не затягивать ссору молчанием. При таком поведении муж осознает свою ошибку и попросит прощения.
  2. 2. Вызвать ревность. Если муж виноват не в мелком проступке, а в серьезной ситуации (флирт с другой, измена), но женщина не хочет его потерять, можно попробовать заставить супруга приревновать. Сменить стиль одежды, прическу, задерживаться с работы, держать его на расстоянии и часто болтать по телефону. Однако перегибать палку не следует. Как только муж проявит беспокойство, можно смело делать первый шаг.

Выбор способа примирения зависит от характера супруга. Человеку со взрывным нравом необходимо дать время для осмысления ситуации, к отходчивому мужу можно смело подходить через несколько минут после ссоры.

Как не довести дело до развода?

Если ссора была настолько крупной, что супруг не хочет разговаривать или вообще ушел из дома, действовать надо немедленно. Иначе дело может дойти до развода. Избежать этого неприятного события помогут несколько советов психолога:

  1. 1. Не следует раздражаться и еще больше раздувать скандал. Это лишь оттолкнет мужчину и укрепит в желании развестись.
  2. 2. Не нужно навязчиво уговаривать мужа не бросать семью. Ему требуется время на обдумывание ситуации. Возможно, роковые слова были произнесены сгоряча, и по прошествии времени супруг одумается и попросит прощения.
  3. 3. Не рекомендуется рассказывать о ссоре подружкам, соседкам и т. д. Советы незнакомых с ситуацией людей могут лишь навредить.
  4. 4. Если супруг не разговаривает и никак не идет на контакт, следует почаще бывать дома. Готовить мужу любимые блюда, стараться создать домашний уют и комфортную обстановку. Побольше прикасаться к мужчине как бы невзначай.
  5. 5. Нужно поговорить с мужем как с другом, постараться выразить все свои огорчения и недовольства и выслушать его точку зрения. Это поможет лучше понять друг друга и решить семейные проблемы.

Примирение по гороскопу

Астрологи утверждают, что от знака Зодиака зависит, как легко человек идет на примирение. Если изучить гороскоп любимого, можно легко найти к нему подход и быстро помириться с мужем.

Знак Зодиака Характеристика
Овен Мужчины-Овны вспыльчивые и взрывные. Ссора с представителем этого знака превращается в бурное выяснение отношений. Но Овны отходчивы и быстро забывают обиды. Они не слишком интересуются чувствами партнерши, поэтому мириться с ним женщина должна первой
Телец С Тельцом помириться очень легко. Этот знак ненавидит споры и конфликты и вполне способен попросить прощения первым
Близнецы Близнецам свойственно переживать даже из-за мелкой ссоры. Для примирения их необходимо втянуть в разговор, и Близнецы тут же позабудут о размолвке
Рак Мужчина-Рак очень раним и злопамятен. Он долгое время таит обиду и ни за что не подойдет первым. Поэтому этот шаг нужно сделать женщине
Лев С мужем-Львом помириться очень сложно. Львы обидчивы и долго помнят сказанные в запале слова. Для примирения нужно будет долго каяться и выпрашивать прощение
Дева Мужчине-Деве необходимо время на обдумывание ситуации. После этого он, скорее всего, извинится сам.
Весы Весы — один из самых мирных знаков, поругаться с ним практически невозможно. Если это все же произошло, нужно пригласить супруга-Весы на прогулку и поговорить с ним откровенно. После этого конфликт будет исчерпан
Скорпион Мужчины-Скорпионы злопамятны и обидчивы. Прежде чем пойти на примирение, они заставят долго унижаться и припомнят все свои огорчения
Стрелец Стрелец отходчив и обид не помнит. Он прощает своей женщине многое, если не все
Козерог С педантом-Козерогом примириться сложно. После конфликта он замыкается в себе и разговаривать не хочет. Чтобы вызвать его на беседу, придется постараться
Водолей Водолей — самый непредсказуемый знак Зодиака. Он способен пойти на примирение через минуту после размолвки, а может молчать целый месяц, тая обиду
Рыбы Мужчина-Рыбы очень чувствителен и переживает каждую ссору. С ним необходимо проявить нежность и терпение

Гармония в семье достигается долгими годами упорного выстраивания отношений, и разногласия на этом пути неизбежны . Но все неприятные моменты можно уладить, если желание примириться будет обоюдным.

by Записки Дикой Хозяйки

«Милые бранятся – только тешатся» — так ли это?

Между влюбленными бывают ссоры – это нужно принять, как данность. Ссоры бывают разные, но итог у них один – уметь помириться и забыть все негативное, что случилось во время нее. Женская психология такова, что ей зачастую удобнее обвинять мужчину в конфликте, нежели признать свою собственную неправоту.

На сегодняшний день существует фраза, которая набирает все больше оборотов: «Если женщина не права, мужчине нужно подойти и извиниться». Придумана эта фраза была неразумной женщиной, которая думает только о себе. Не следует забывать, что мужчина – тоже личность, и он не меньше женщины способен испытывать муки от переживаний и ссор.

Кстати, мужчины ссоры переносят тяжелее, чем женщины. Женщина свою боль может выплеснуть в виде слез и истерики. Мужчина все это носит в себе, а значит, ему гораздо тяжелее.

По какой причине случаются ссоры?

Все ссоры абсолютно разные. Бывают ссоры бытовые: не там носки оставил, не так одежду сложил. Бывают ссоры из-за стресса. Мы живем в очень суетливом мире, где каждый день испытываем дискомфорт, и если на работе и в транспорте мы себя сдерживаем, то на домашних можем сорвать все зло.

Бывают ссоры личного характера. Проходит время, и нас начинают мучить угрызения совести, но помириться не так просто с мужем. Ведь самое главное, что нужно сделать – это переступить через свое огромное и надменное «я».

Как помириться с мужем, если сама виновата?

Этот вопрос задают себе многие женщины. Примирение с мужчиной может происходить по-разному. Здесь еще немаловажный факт играет темперамент мужчины. Есть такие, которым нужно дать время «остыть», проанализировать проблему, дать ей оценку.

Главное – не затягивать с примирением, максимум два дня ссоры, а там уже просто срочно нужно искать пути друг к другу.

Так как помириться с мужем, если сама виновата? Есть несколько банальных, но эффективных способов перемирия с мужем, если вина лежит на тебе, и первый из них — признать свою вину.

Научиться извиняться за свои ошибки

Причем, повиниться – это половина успеха. Простое извинение действует гораздо эффективнее, чем другие способы. Понятно, что не так-то и просто сказать человеку в глаза: «Прости, я была не права», но без этого никуда!

Не стоит извиняться по телефону, в виде смс, или присылать банальные открытки-извинялки на почту или в социальные сети. Так поступают маленькие дети, а взрослые люди должны уметь не только признавать свои ошибки, но и уметь извиниться за них. Реакция последует незамедлительная – большинство мужчин растают, и простят любимую. Конечно, если причина не настолько глобальна и принципиальна.

Романтический ужин погасит ссору

Психологи вообще рекомендуют устраивать романтические ужины хотя бы раз в месяц. Но, даже если у вас с супругом нет такой традиции, то сделать романтические ужин в знак примирения – самое то! Приготовь его любимые блюда, встреть любимого с улыбкой сразу у двери.

Конечно же, такие ужины должны иметь логическое завершение в спальне. Мужчины любят глазами, так что порадуй его красивым бельем. Кстати, вообще приучи себя носить исключительно красивое белье, это и тебе самой позволит чувствовать себя увереннее, и твоему мужчине будет приятно на тебя смотреть.

Откровенный разговор – это так важно!

Откровенный разговор во время ссоры — опасный вариант, но все же с мужчиной нужно разговаривать. Если ты виновата, объясни ему причину своего поступка и того, что ты теперь думаешь по этому поводу. Правда, здесь грань между просто разговором и новой волной ссоры очень тонка. Будь аккуратна. Если ты видишь, что твой муж только вспыхивает от подобного разговора — остановись. Взрывные эмоции ни к чему хорошему не приводят.

Если ты намерена завершить конфликт таким способом, то нужно постоянно держать себя в рамках.

Проще всего помириться с мужчиной, если ты сама неправа – романтический ужин и извинения. Это дает практически стопроцентную гарантию того, что он тебя простит!

Из житейского опыта…

Напоследок расскажу одну историю. Есть у меня одна знакомая — особа вспыльчивая и очень эмоциональная. Повздорила она с мужем. Ссора была бытовая, что-то ей не понравилось в его поведении. Слово за слово, повысили друг на друга голос, высказали друг другу уже то, что абсолютно не касалось причины ссоры.

Особенно яркими были претензии к мужу с ее стороны, что называется, наговорила лишнего. Сами знаете, как это бывает – начинаешь с одного – заканчиваешь другим. Пребывание в доме ей стало неприятным, она взяла и уехала к подруге на выходные. Там у нее было время подумать и проанализировать сложившуюся ситуацию. И стало стыдно. И за слова, и за отъезд. Помириться не позволяет гордость, но и острое понимание того, что именно она не права не давали спокойно спать.

Возвращаясь домой, она накупила всяких вкусностей и вино, и, пока муж был на работе, приготовила ужин. Муж пришел с работы, и первое, что она сделала, это просто поинтересовалась, как прошел его день. Человек тает сразу, как только видит, что им кто-то интересуется, что он небезразличен. После таких вопросов мужчина если не становится словоохотливым, то, по крайней мере, ответит вкратце, как прошел день.

Увидев на столе ужин, мужчина начинает думать: «Позаботилась, приготовила, значит, ждала». Самое главное – нельзя в этот момент терять ни минуты. И моя знакомая не потеряла. Дотронувшись слегка до его руки, она сказала: «Прости, пожалуйста, я была не права. Что-то случилось с нервами, но я не хотела тебя обидеть».

Самое главное – целиком признать свою вину, без всяких там оговорок, типа: «Но ты тоже хорош». Мирясь с мужем, нужно думать о своих ошибках, а не о его. После такой атаки извинений, мужчина и сам признает свои ошибки.

Дальше моя знакомая засыпала мужа вопросами: как он был без нее эти дни, одновременно признавая, какую глупость она совершила, что уехала к подруге. Все закончилось хорошо. Страстный секс после вкусного ужина и устных извинений стер последние остатки конфликта.

Вообще, когда женщина извиняется, она должна знать – корона с ее головы не упадет. Мужчины – сущие дети, которые тоже воспринимают все сквозь призму эмоций, просто у них роль такая – держаться неприступно. На самом деле, растопить его обидчивое сердце проще простого.

Поэтому, помириться с мужем, даже если ты виновата, не так уж и сложно. Три правила – устные извинения, интимный ужин, страстный секс — после такого мужчина сам почувствует себя виноватым (за что только?!) и будет всячески ублажать тебя.

Как помириться с мужем

Семейная жизнь очень сложная вещь. Любая семья переживает моменты и взлетов, и падений. Даже абсолютно счастливые браки не обходятся без банальных ссор.

Конфликт может возникнуть практически на пустом месте. Иногда не так положенная газета может вызвать гнев мужчины. Да, довольно глупая ситуация, но не невозможная. Ссоры бывают разные — небольшие и серьезные, бытовые и на почве ревности, но в любом случае, из каждого конфликта хочется быстрее найти выход и помириться с мужем, конечно, если он вам дорог.

Поэтому, если вы хотите сохранить семью или просто хорошие отношения, то нужно постигать науку примирения, чем мы сегодня и займемся.

Мужская психология

Ссорятся мужчина и женщина совершенно одинаково, а вот мирятся каждый по-своему. Если женщина ставит целью помириться с мужем, то лучше всего дать ему побыть одному. Пусть помолчит, погуляет по улицам, если захочет. Попросите прощения (ведь вы же готовы к перемирию), а потом пусть идет.

Мужская психология работает несколько иначе, чем женская голова. И когда он вернется через пару часов, вероятнее всего, конфликт буде полностью исчерпан. И даже оставшись дома, мужчина, несмотря на то, что не разговаривает с вами, в своей голове давным-давно помирился и все простил.

Контролируйте свои эмоции

Сложно, но, вполне возможно. Постарайтесь даже в пылу конфликта не произносить непоправимых слов. Вы сами потом будете очень сильно сожалеть.

Иногда всего одно слово может стоить нескольких месяцев совершенно испорченных отношений. Часто именно такие, брошенные в запале фразы, являются причиной полного разрыва отношений. Да и помириться, если не было наговорено слишком много, будет на много проще.

Обнимайтесь, как только эмоции немного утихнут

Странный совет, но, тем не менее, очень действенный способ. Дело в том, что тело и эмоции тесно взаимосвязаны: просто невозможно обниматься, одновременно ссорясь. Конечно, довольно сложно получать удовольствие от таких объятий, но спустя пару минут все обиды начнут казаться такими мелочными и неважными. Вы поймете, как глупа сама ситуация вашей ссоры.

Но, если пока еще летают тарелки, то обниматься рано. Как только скандал пошел на спад, то, по сути, любое совместное занятие положит ему конец. Кто-то предпочтет поставить чайник и попить чайку, кто-то предложит второй половинке прогуляться, а кто-то плавно переместиться в более уютную обстановку.

Не делитесь своей ссорой

Это очень важный момент. Чем меньше посвященных, тем лучше. Когда вы поссорились, и это только между вами, вы уже сами решите, когда, как и где вам мириться с мужем.

Но все значительно усложняется, если в ссоре принимают участие (пусть даже и не фактическое) другие люди. О том, что вы поссорились, стало известно вашим подругам, или муж поделился своей семейной проблемой с друзьями. И все сразу усложнилось. Все что-то советуют, спрашивают, интересуются подробностями.

Конечно, вы помиритесь, но это тоже будет стоить нервов. В большей или меньшей степени, но вы теперь зависите от окружающих, и они даже влияют на ваше поведение. Поэтому русская мудрость «Не выносите сор из избы» подходит как нельзя кстати.

И еще один маленький нюанс. Не своих посвящать своих родителей. Иначе вы спровоцируете лишь откровенный негатив, направленный в сторону своего мужчины. И ваши родители уже не будут относиться к нему также благожелательно, как до момента ссоры. Может даже зайти разговор о том, что будет лучше, если вы расстанетесь. И все это будет происходить уже в тот момент, когда ваша ссора исчерпана.

Поэтому, если ваша цель как можно быстрее достигнуть перемирия, то не посвящайте родителей в свой конфликт.

Не доводите неприятную ситуацию до ссоры

Способов избежать назревающей ссоры огромное множество. Можно придумать определенное слово. И если кто-то в процессе разговора на повышенных тонах произнесет его, то вы просто обязаны разойтись по своим комнатам. И скорее всего, конфликт, не получивший мгновенного продолжения, через некоторое время будут уже одинаково не интересен обоим.

Довольно оригинальное решение, но можно договориться, что все взаимные претензии вы будете высказывать друг другу каждую пятницу после ужина. Это поможет не копить обиды, а значит и поводов для скандалов станет во много раз меньше.

Если поссорились, прежде чем пойти и лечь спать, помиритесь с мужем. Ведь неизвестно, останется обида или уйдет, когда вы проснетесь утром. Чудесно, если утро встретит вас хорошим настроением вашего супруга, а если нет? Поэтому лучше помириться вечером, чтобы не портить день ни себе, ни ему.

Проявляйте инициативу

Для некоторых мужчин выяснение отношений не просто ссора, а настоящая война. Такой мужчина самостоятельно не сможет пойти на примирение, так как даже не осознает, что для женщины ссора – вполне нормальное дело.

В такой ситуации, опять же, если вы заинтересованы в этом мужчине, попросить у него прощения, даже в том случае, если он совершенно не прав. Конечно, не следует бегать за ним со слезами на глазах и вымаливать прощение. Вполне достаточно фразы «прости, я не совсем была права» или отправьте ему СМС на телефон. Главное, сделать это как можно быстрее.

И когда он вновь начнет доказывать вам, что был прав, просто согласитесь (опять же, если вы действительно заинтересованы в этом мужчине) и скандал будет исчерпан. Но не стоит извиняться неделями.

Не разбрасывайтесь провокационными заявлениями

Если в пылу ссоры вы бросили мужчине в лицо слова «Давай разойдемся» или « Собирай вещи», и прочие похожие фразы, то потом обязательно скажите ему, что это было сказано не всерьез. Что просто была попытка привлечь внимание к себе или создавшейся проблеме.

Мужчина в силу особенностей своего мышления принимает такие фразы за «чистую монету». И вполне вероятно, что если не объяснить, что это были просто лишь пустые слова, то через пару дней эти же фразы уже услышите вы. Поэтому, будьте аккуратнее. Если мужчина вам дорог, не стоит указывать ему на дверь, иначе он может воспользоваться этой возможностью.

Не спорьте

Споры – мужская стратегия поведения, выигрывающая лишь в мужском обществе. Женщина спорит женственно, очень редко добивается в этой словесной битве успеха. А если спор и дает какой-то эффект, то крайне ненадолго.

Но, едва ли счастливая жизнь возможна на фоне постоянных споров. Ко всему прочему, именно споры довольно часто и являются причиной размолвки. Поэтому спорьте как можно меньше. Умению не вступать в споры по любым пустякам научиться не сложно. Женщины овладевают этой наукой намного быстрее мужчин.

Разговор по душам

Приняв решение поговорить, чтобы помириться с мужем, выберете уединенное место, чтобы вас никто не тревожил. Разговор предстоит серьезный. Следует выбрать правильный настрой, чтобы максимально прочувствовать, что испытывает в данный момент мужчина.

Главной целью такой беседы является взаимообмен пережитыми во время ссоры чувствами, постараться понять мотивы, которые спровоцировали этот конфликт. И, конечно, разработать линию дальнейшего поведения, а проще говоря, помириться.

При разговоре следует обязательно соблюдать некие правила:

  1. Проявите максимум уважения к вашему мужчине. Не стоит вновь опускаться до грубостей и оскорбления. Ведь вы же миритесь, а не продолжаете начатый скандал.
  2. Воздержитесь от оценок его поведения во время ссоры. Сейчас не та ситуация, когда следует выполнять «разбор полетов» Если уж так сильно хочется высказать свои претензии, то отложите до следующего более удобного случая.
  3. Говорите о том, что вы сейчас чувствуете. Чем откровеннее будет беседа, тем быстрее вы придете к какому-либо решению.

Ну и, наконец, выберете вариант примирения, который устроит обе стороны конфликта.

Отличной психологической находкой во время вашего разговора станут такие речевые обороты «Когда ты так говоришь ….. я чувствую». Такая построение фразы не дает возможности высказать упрек или дать какую-то оценку поведения мужа, но дает четкую возможность сформулировать собственные мысли и чувства. Это очень важный момент в такой примирительной беседе.

Но это не ваш монолог, позвольте и мужу высказать свою точку зрения на сложившуюся ситуацию. Постарайтесь понять и его чувства тоже. Строя беседу, обязательно акцентируйте внимание на своих чувствах к нему. Муж должен знать, что дорог вам и вы хотите помириться.

Ссоры – основная причина, которая приводит к разрушению даже идеальных отношений. Ее можно сравнить с лакмусовой бумажкой. Именно частота таких семейных конфликтов, их эмоциональность указывают на то, как проходит вся семейная жизнь в целом. Умение правильно мириться, а еще лучше не ссориться – важный момент в жизни любой семьи.

Как помириться с мужем?

Приходилось ли вам встречать супружескую пару, совместная жизнь которой обошлась без ссор и недоразумений?

Даже если внешне это выглядит так, на самом деле безоблачное существование в семье невозможно.

Просто умные и любящие друг друга люди умеют вовремя сказать себе «стоп» и понять друг друга. Особенно это касается женщин, мудрость которых всегда подскажет, как помириться с мужем.

Ссора — спутница семейной жизни?

Это неправильная точка зрения.

Вспомните, как скверно себя чувствуете после ссоры с любимым. Ведь в порыве гнева мы способны наговорить друг другу много обидного и несправедливого.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Позже приходят раскаяние и стыд, но пойти на примирение гордость не позволяет. Оно, может, и правильно. Надо остыть, чтобы при попытке помириться не перейти на выяснение отношений, новую ссору и не наделать еще больше глупостей.

А сразу после ссоры жена считает, что, независимо от причины, первый шаг к миру обязан сделать муж. А мужчина, напротив, убежден, что мириться — это женская обязанность.

Кто прав? А прав будет тот, кто сможет обуздать гордыню и не станет демонстрировать неприступность. Впрочем, обо всем по порядку.

Когда искать виноватых не придется

Об официальной точке зрения психологов поговорим позже. Вначале о том, что предлагает народная мудрость. А она гласит, что нет ничего легче, чем вернуть семейный мир в постели.

Конечно, кто-то возразит: не то настроение, чтобы предаваться любовным утехам. Ан нет, томная ночь способна расставить все по местам и заставит забыть взаимные обиды. Почему бы в такой момент не поговорить по душам?

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

А еще простой способ выйти из конфликта — не трогать друг друга несколько часов, подождать, пока гнев уляжется и придет осознание, что все делается не так. И можно спокойно начинать разговор о случившемся и помириться без проблем!

Однако контролировать свои чувства, быстро менять гневное состояние на умиротворенное дано не каждому человеку. Поэтому семейные психологи предлагают свои пути выхода из конфликта.

Нужно знать своего мужа

Внешне у мужа может быть какой угодно характер — замкнутый, неуправляемый, мягкий, спокойный — но в глубине души это ранимый человек.

Порой жена считает, что уверенный в себе мужчина не способен расстроиться, посочувствовать ей. И ошибается: растрогать сильный пол очень легко, а потому молчаливо и болезненно муж переживает, что в порыве эмоций обидел любимую. Особенно если жена долго демонстрирует свою обиду.

Чаще всего такое напряжение заканчивается тем, что именно супруг первым нарушает молчание и призывает к миру. Это частая ситуация, но не единственно правильная.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

От женщины тоже зависит, насколько быстро дома воцарится согласие. Она даже найдет способ, как помириться с мужем, если он виноват. Что нужно для этого сделать?

1. Выждать, дать улечься буре. Эта мера будет действенной только для незлопамятных мужчин, которые сами хотят быстрого мира в семье.

2. Но если муж упрям и неуступчив, никуда не денешься, нужно первой идти на примирение, при этом не извиняясь и не каясь. Просто предложить сесть за стол переговоров.

3. Уступить. А это значит — в разговоре не возвращаться к теме нанесенной обиды, не злоупотреблять укорами. Просто мягко сказать мужу о том, что кое-что сделанное или сказанное им было вам не приятно или расстроило вас.

В этой ситуации можно и предложить помириться. Не помешают искренность и ваше желание как можно быстрее восстановить мир после ссоры. Это непременно тронет мужскую душу.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Но ни в коем случае не прибегайте к манипуляциям! Молчаливые страдания и игнорирование супруга только отложат ваше примирение на неопределенный срок!

И все же женщине после ссоры с мужем стоит проанализировать реальное положение вещей и выяснить для себя, как вы поучаствовали в ссоре. Не стоит забывать, что в ссоре всегда виноваты двое.

Как помириться с мужем, если виновата женщина

1. Мужское сердце растает, если жена после многочасового молчания вдруг предложит навестить его маму. Большинство мужчин очень привязаны к матерям.

Невестки со свекровями чаще всего не находят общего языка. Тогда тем более предложение жены тронет любящего сына, он не сможет скрыть довольства своей мудрой супругой.

Конечно, в гостях совсем не обязательно лицемерно изображать горячую любовь к свекрови. Сам факт инициативы со стороны жены сделает мужа добрее, он быстро забудет, по чьей вине дело дошло до крупной ссоры.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Рекомендуем: Как наладить отношения с мужем после ссоры?

2. Романтический вечер с продолжением. Это будет явный знак примирения со стороны жены. Детей лучше отправить в гости к бабушке.

Приготовить вкусный ужин. Принарядиться. Включить музыку, которую любят оба супруга. Зажечь свечи. И вот так основательно подготовившись, встретить любимого с работы.

Надо быть последним занудой, чтобы после такой встречи дома вспомнить о каких-то обидах. Вечер, а также его предсказуемое интимное продолжение должны получиться на славу.

3. Подготовить сюрприз. Правда, он сработает только в случае, если муж – человек с юмором, у него легкий и добрый характер.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Итак, нужно заранее написать для мужа любовное послание и положить рано утром в карман пиджака или куртки. Как только он обнаружит его, будьте уверены, непременно тут же позвонит и признается, что любит жену не меньше.

4. Откровенного разговора после ссоры не избежать, особенно если женщина чувствует свою вину в случившемся. Следует объяснить мужу причину своего поведения, а также убедить его, что сейчас все представляется ей иначе.

Такое объяснение – деликатный момент. Велика опасность, что снова возникнет недопонимание и все закончится новой ссорой. Однако начать разговор нужно!

Однако, если заметила жена, что тема разговора напрягает мужчину – нужно остановиться. Не ждать, чтобы он вспыхнул или ушел из дома. Извинения тоже должны быть обдуманными и осторожными.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

5. Извиняться по телефону или написать любимому СМС – плохая идея. Нужно уметь признаться в своей неправоте, говорить об этом откровенно.

Как правило, такая искренность подкупает мужчин. И в случае, если причина конфликта не очень принципиальная, примирение происходит немедленно.

Не довести дело до развода

Куда сложнее восстановить мир в семье, если муж после ссоры упорно не хочет восстанавливать добрый мир и, более того, говорит о разводе. Но это желание может быть спонтанным, необдуманным, поэтому не стоит женщине сразу отчаиваться и опускать руки.

Потребуется некоторое лукавство, чтобы испытать истинные чувства мужа. К примеру, обдумать такую ситуацию. Жена не пришла в обычное время домой, и ни родственники, ни друзья не знают, где она может быть.

Тут, конечно, нужно соблюсти чувство меры, чтобы дело не дошло до услуг полиции или «Скорой помощи». Пары-тройки часов непонятного отсутствия дома будет вполне достаточно. И домой явиться, будто ничего не произошло.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Рекомендуем: Как помириться с мужчиной?

Как поведет себя муж? Уж точно молчать не будет, начнется град вопросов и упреков. И тут важно спокойно поговорить, объяснить ситуацию. Самое главное вы выяснили – муж волновался, обзвонил всех знакомых, значит, теперь постепенно восстановится контакт и отношения нормализуются.

Это вариант благоприятного исхода событий после того, как перед семейной парой замаячила угроза развода. Но ведь может быть и так, что ссора настолько серьезна, что и в самом деле развод состоится. И тогда добрые отношения вернуть вряд ли удастся.

Муж не хочет мира

А что, если мужчина чувствует свою полную правоту, идти на уступки не желает. Хотя на самом деле он виноват в конфликте ничуть не меньше, чем жена. Вот в этой ситуации жене потребуется и мудрость, и терпение.

Просто надо выдержать паузу, а после этого начинать действовать. Неплохо в этот момент пригласить домой друзей мужа и устроить маленькое застолье.

Ведь в их присутствии он не станет устраивать разборки, не сможет демонстрировать натянутые отношения с женой. И, возможно, к концу дружеской вечеринки наступит мир.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Молитва или заговор

Если жена – верующий человек, она знает, что есть такая молитва, которая подскажет, как установить согласие в семье. Но если даже такая молитва ей незнакома, можно про себя почитать «Отче наш».

Неплохо также сходить в храм, поставить свечку и обратиться к Богу с просьбой помочь найти контакт с мужем. Нужно молиться «своими словами», целуя при этом крест.

Не все настолько религиозны и верят в чудодейственную силу молитв. В таком случае можно вспомнить заговор на примирение. Поискать его в Интернете, там их достаточно много.

Или найти гадалку, которая использует не только заговор, но и приворот. Это, конечно не бесплатная услуга. Но на что не пойдешь, если ищешь способы, как помириться с мужем.

Однако особенно не стоит увлекаться колдовскими штучками: и заговор, и гадание могут и против жены сработать. Поэтому последний вариант следует использовать как крайний случай.

Наладить отношения – дело самих супругов

Нельзя даже небольшую ссору оставлять без последствий. Такие недоразумения в итоге образуют тугой клубок взаимных обид, который потом трудно размотать.

Даже когда жене приходится думать, как восстановить отношения с мужем, если он виноват, не стоит привлекать к этому посторонних людей. Подсказки матери, сестры или лучшей подруги могут не помочь, а ухудшить отношения с мужем. Ведь они не знают все черты характера мужа.

По большому счету, лучшая помощница в столь затруднительной ситуации – женская интуиция. Она сильнее всяких заговоров и приворотов.

Любовь, нежность, доброта – вот что может наладить пошатнувшиеся семейные отношения. От женщины чаще всего требуется чуть-чуть терпения и понимания, чтобы муж скоро «отошел» от обид и вспомнил все хорошее, что связывает его с любимой. Автор: Лариса Марышева

Если вы любите давать советы и помогать другим женщинам, пройдите бесплатное обучение коучингу у Ирины Удиловой, освойте самую востребованную профессию и начните получать от 70-150 тысяч:

Как правильно помириться после ссоры

Конфликты и мелкие размолвки неизбежны в любой семье. Хорошо, если это не носит систематический характер. Однако не стоит забывать, что любые склоки — это негативная энергия, которая потихоньку расшатывает мир в вашей паре. Не допускайте этого. Предлагаю подробнее разобраться в теме: как помириться с мужем после ссоры?

Психология семейной ссоры

Некоторые убеждены, что иногда выпустить пар даже полезно. Мол, все мы живые люди и имеем право дать слабину. Но такая установка очень коварна. Пары, которые руководствуются ей, постепенно привыкают к склокам и не идут на компромисс. 

Тем не менее, не стоит тренировать свою стрессоустойчивость с помощью негативных эмоций. Но если все же конфликты происходят, запоминайте способы примирения.

Как помириться с мужчиной после ссоры: эффективные советы   

 

При выяснении отношений мужчины и женщины ведут себя по-разному. Дамы более эмоционально реагируют на любую мелочь. Мужчины в большинстве случаев дольше сохраняют спокойствие. Но это не значит, дорогие девушки, что можно бесконечно играть на нервах любимого. Итак, что же делать, если между вами пробежала черная кошка?

Определите причину ссоры


Если сразу не понять, в чем причина конфликта, восстановить мир в семье становится сложнее. Например, кто-то из партнеров неудачно пошутил и не понял это. Обидевшийся затаил злобу, а скандал закатил из-за ерунды уже через пару дней.

Так что сразу разберитесь, что послужило толчком к ругани. Конечно, сделать это можно только посредством разговора.    

Дайте друг другу время


Обязательно дождитесь, пока утихнут страсти. Ошибка женщин в том, что они пытаются задобрить благоверного сразу же, как спустили на него всех собак. И это раздражает еще больше. После конфликта мужчина закрывается. Ему это необходимо, чтобы «разгрузить» мозг. Поэтому любая поступающая информация воспринимается в штыки.

Если думаете о том, как помириться с мужем после сильной ссоры, возьмите паузу, займитесь собой. А потом искренне и уверенно сообщите супругу, что хотели бы поговорить.

Найдите правильные слова


Очень сложно начать диалог, когда до этого были брошены самые колкие фразы и оскорбления. Появляется ощущение, будто вы идете по минному полю, и боитесь сказать даже слово.

Повремените с пылкими признаниями в любви. Но и не надо начинать примирение с фраз: «Это ты меня спровоцировал», «Ты ведь знаешь, что я эмоциональная». Подобные оправдания лишь усугубляют конфликт.

Возьмите инициативу в свои руки


Как помириться с мужчиной после ссоры, если виноват только он? Такой вопрос я слышу часто. Да, бравые парни порой перегибают палку и даже не понимают, что сделали больно своей спутнице. И проблема в том, что мало кто из обидчиков извиняется первым. Девушки, проявите мудрость, и ваши старания окупятся с лихвой.

Есть замечательная техника КПК. О ней я неоднократно упоминал. Да, засыпать комплиментами человека, который вас расстроил, не очень хочется. Но помните, что ругать нужно поступки, а не супруга. Как помириться с человеком, который вас сильно обидел? Скажите ему примерно следующее:

«Дорогой, я знаю, что ты очень добрый и хочешь для меня только хорошего. Но вчера ты сделал мне очень больно, я сильно переживаю. Не хочется жить в негативе. Давай будем уважать чувства и интересы друг друга. Ты ведь такой понимающий». 

Поверьте, после такой речи партнер не только извинится, но еще и подарок вам купит.  


Никаких угроз

Некоторые женщины совершают огромную ошибку, когда пытаются решить конфликт путем манипулирования и шантажа. Очень часто обиженные дамы начинают запугивать избранника разводом и даже запретом видеться с детьми.

Негатив порождает негатив. Не думайте, что припугнув партнера, вы решите проблему. Возможно, вам и удастся добиться своего. Но вот восстановить отношения в последующем будет крайне сложно.

Учитесь забывать обиду

Когда вы не понимаете, как помириться после сильной ссоры, для начала проработайте обиду. Именно она не дает партнерам услышать друг друга.. Если вы не справитесь с данным чувством, результата не достигните. Даже после примирения остается осадок. Вроде бы все выяснили, но на душе все равно тяжело. Умейте управлять обидой.          

Попросите прощение

Конечно же, самый главный пункт. Без него эффект от всех предыдущих советов будет нулевым. Естественно, не нужно извиняться каждую минуту и постоянно брать на себя вину. Самоуважение никто не отменял.

Но извлечь уроки из ситуации стоит. Наверняка, в ходе конфликта вы тоже вспылили. Поэтому искреннее извинение не помешает. Таким образом, вы демонстрируете свой высокий духовный рейтинг. Даже если мужчина разгневан, постарайтесь улучить момент для того, чтобы попросить прощение. Если муж дорожит вашими отношениями, он тоже извинится.

И все-таки любой конфликт легче предупредить. Есть масса хитростей, как это сделать. О них я пишу в статьях рубрики «Счастлива замужем». А если вы хотите, чтобы склоки обходили стороной ваш брак, рекомендую записаться на онлайн-курс «Секреты женского счастья». На нем я рассказываю, как влиять на поведение супруга, не прибегая к упрекам и манипулированию. Все подробности на официальном сайте ТЦ Павла Ракова.

Девушки, поделитесь своими фишками. Как вы миритесь со второй половинкой после ссоры?

Как помирить людей которые поссорились. Как помириться с другом после сильной ссоры: полезные советы

Она знает о моем отношении к ней. Год назад её единственный сын (21 год) погиб за несколько месяцев до своей женитьбы в новогодние праздники. Она уже мечтала о скором появлении внуков. Это её сильно подкосило. Поэтому, когда через полгода я забеременела, то озвучила, что она будет третьей бабушкой (я искренне это сказала). С своей сестрой она давно в конфликте на материальной почве. Через несколько месяцев после похорон своего сына она написала завещание, в котором распределила свое имущество между моим мужем и несостоявшейся невестой сына. Мужу отписала дачу, тк с её слов, в нем увидела хозяйственного человека, работящего, которому не страшно давать в руки землю, т.е. своей сестре и племянницам — ничего (и якобы так хотела поступить ещё при живом сыне). Про такое завещание она нам рассказала сама сразу. Ещё прошлой зимой мой муж начал на этой даче делать мостки на берегу озера, но не доделал тк испортился лёд, вбил несколько свай. В этот раз зимы как таковой не было, лед был не устойчивый, хрупкий. И он почти не ездил на дачу. Родители мужа (сверстники моим) живут в сельской местности в другом регионе, большое хозяйство, коровы-куры и т.п. В феврале моя свекровь сломала ногу и до сих пор в больнице, никак врачи не могут разобраться с её костями. Все работы легли на свекра. Со своими родителями муж перезванивается по нескольку раз в день (так было всегда). Свекровь со слов мужа постоянно плачет и жалуется на врачей, на свое здоровье, что никому не нужная лежит в палате. Свекор жалуется на то, что «зашился» с хозяйством, а сейчас весна — начало посевной ещё со всеми её проблемами. Моей маме в конце марта будут делать операцию, тоже на ноге. А мне в первой половине апреля рожать надо будет, уже в декрете, с деньгами не очень. Короче говоря, муж весь как пружина, взвинченный. Тут у маминой подруги кончилось терпение по недострою мостков на даче. Мой муж пытался ей объяснить, что он не может сейчас ездить туда по нескольким причинам: финансовые (у нас нет машины и приходиться туда добираться на пересадочных автобусах), из-за своей мамы (тк там очень плохая сотовая связь и он переживает, что при случае ЧП они не смогут до него дозвониться), из-за меня (тк теоретически я уже в любой момент могу начать рожать и он боится меня оставить одну). Сегодня мамина подруга зашла к нам в гости и они, я так поняла, поссорились окончательно, она убежала из нашей квартиры ночью в незастегнутых сапогах с пальто в руках, я не смогла её остановить. При их разговоре муж, когда они пытались объясниться, оборонил фразу «семья и её проблемы мне дороже каких-то мостков». Мамина подруга восприняла это как «меня вычеркнули из круга семьи». Ещё она требовала извинений, тк посчитала, что он её не уважает. Муж отказался, сказав, что он ни в чем не виноват. Я поняла так, что мой муж занял в её сердце место погибшего сына. Она также знает, что для меня она как родная. И видимо ожидала, что и мой муж к ней также относится, как к близкой родственнице. Но я также понимаю, что он не обязан к ней так относиться, она для него друг семьи, появившейся в ней 5 лет назад. Как их помирить?

Когда двое ваших друзей ругаются между собой, они ставят вас в неловкое положение. Скорее всего, вы уже устали слушать их жалобы друг на друга и бесконечные споры. Если вы хотите помирить друзей, можно попробовать несколько способов. Например, можно просто послушать спор друзей в качестве посредника – пусть они говорят, но вы не обязаны принимать ничью сторону.

Шаги

Вникните в детали

    Выслушайте каждого из своих друзей . Лучшее, что вы можете сделать для каждого своего друга – это выслушать версию каждого из них. Поговорите с ними по отдельности, помогите им выразить чувства, к тому же, так вы сможете понять причину ссоры, если вы о ней еще не знаете. Попросите своих друзей объяснить вам, почему они поругались.

  1. Чтобы выяснить, что происходит, задавайте вопросы. Если друг сам не особо хочет делиться с вами, придется задать ему несколько вопросов, чтобы «разговорить» его. Задавайте открытые вопросы, чтобы помочь другу начать рассказ. Открытыми вопросами называются те вопросы, на которые нельзя ответить просто «да» или «нет».

    • Например, вы можете спросить что-то такое: «А что же случилось между вами с Димой на следующий день?» или: «Мне кажется, ты расстроена. Что происходит?»
    • Возможно, вам придется задать пару вопросов, чтобы помочь им «открыться». Но как только ваш собеседник начнет свой рассказ, не перебивайте его.
  2. Если вам что-то непонятно, или это не соответствует действительности, уточните этот момент. Поскольку вы можете посмотреть на ситуацию со стороны, вы вполне сможете понять, что именно не соответствует вашему видению. Это особенно полезно, если спор начался из-за какой-то сплетни. Если у вас есть информация, которая поможет исправить ситуацию или повлиять на суть разговора, поделитесь ей.

    • Например, если один ваш друг разозлился на другого, потому что думает, что тот говорил гадости у него за спиной, а вы знаете, что это совсем не так, просто скажите что-то вроде: «Нет, просто кто-то пустил этот глупый слух. Я был там в тот момент и знаю, что он ничего не говорил».
  3. Сохраните при себе информацию, которую вы услышали. После разговора с каждым из своих друзей один на один, у вас может появиться сильное желание рассказать каждому из них то, что вы теперь знаете. Но помните, что это плохая идея! Ваши друзья поделились с вами чувствами и взглядами по секрету. Поэтому нельзя рассказывать другому то, что только что узнали, особенно если у вас нет на это разрешения друга.

    Будьте посредником

    1. Выберите время и место для встречи. Если намечается серьезный разговор, лучше всего сделать это в каком-нибудь спокойном месте, где мало отвлекающих факторов. Лучше всего подойдет нейтральная территория. Не нужно приглашать одного друга в гости к другому. Найдите какое-нибудь тихое место на улице или назначьте встречу в кафе.

      • Убедитесь, что они поняли, что вы хотите с ними встретиться. Можно сказать что-то вроде: «Я слышал обе версии этой истории. Думаю, если вы оба сядете и поделитесь друг с другом своими чувствами, то сможете прийти к общему решению. Если хотите, я стану посредником».
    2. Убедитесь, что оба ваших друга настроены позитивно. Если ваши друзья еще эмоционально не отошли от этой ссоры, вряд ли получится сейчас разрешить этот конфликт. Постарайтесь сделать так, чтобы каждый из них был в хорошем настроении.

      • Например, предложите друзьям послушать их любимую «счастливую» песню перед встречей или попросите каждого из них глубоко дышать хотя бы 5-10 минут, чтобы собраться с мыслями.
    3. Попросите друзей использовать в разговоре «я-предложения». Такой способ помогает двум поругавшимся людям найти точки соприкосновения, а также понижает вероятность возникновения нового спора. Предложения, начинающиеся со слова «ты», наоборот, создадут у собеседника агрессивный настрой.

      • Например, если один из ваших друзей говорит: «Ты заставляешь меня думать о себе плохо!», то другой может защититься от этого заявления. Таким образом, начнется цикл обвинений и защиты, что точно ни к чему не приведет.
      • Вместо этого ваш друг может сказать что-то вроде: «Я расстраиваюсь, когда ты критикуешь мою одежду». Такое заявление ставит акцент на том, как говорящий чувствует себя из-за того, что говорил ему друг.
      • Поговорите с друзьями о том, почему так важно использовать «я-предложения» в обсуждении, предложите им строить свой разговор именно так. Если вы заметили, что один из друзей использует «ты-предложения» в разговоре, аккуратно поправьте его (ее). Спросите что-нибудь вроде: «Как ты себя из-за этого чувствуешь?»
    4. Если возник новый конфликт, помогите его решить. Если ваши друзья начинают спорить и ругаться прямо у вас на глазах, нужно помочь разрядить ситуацию. Не допускайте продолжения ссоры! Например, если друзья начнут повышать голос друг на друга, предложите взять тайм-аут или 15-минутный перерыв, чтобы остыть.

      • Если ваши друзья не могут сесть и решить эту проблему, не прибегая к спору, скорее всего, вам придется попросить взрослого человека стать посредником. Спросите кого-то из родителей или преподавателей, может ли он (она) стать посредником.
    5. Если вам что-то не ясно, спросите у друзей. Пусть друзья задают друг другу вопросы во время беседы. Возможно, ссора была вызвана каким-то недоразумением или случилась по ошибке. Задавайте вопросы – это очень полезно.

      • Например, если один из друзей думает, что другой друг намеренно бросил его где-то, а первый друг говорит, что думал, что у второго друга уже есть планы, то эта информация имеет очень большое значение.
      • Если вы знаете о том, что случилось недоразумение, можно мягко намекнуть одному другу, чтобы он спросил об этом другого друга. Попробуйте сказать что-то вроде: «Не хочешь спросить у Саши, почему она не пригласила тебя в кино в эти выходные?”
    6. Понаблюдайте, готовы ли ваши друзья помириться. После того как они поговорили и поделились своими чувствами и планами, они будут готовы извиниться и простить друг друга. Тем не менее, не пытайтесь торопить их. Если друзья почувствуют себя готовыми простить друг друга, они так и сделают.

      • Спросите что-то вроде: «Теперь, когда вы поговорили, вы чувствуете себя лучше?»
      • Если ваши друзья все еще расстроены и обижены друг на друга, не готовы простить и двигаться дальше, пускай каждый делает так, как хочет. Конечно, это зависит от ситуации, которая произошла между ними, но они могли бы просто перестать общаться на какое-то время.
    7. Найдите способ предотвратить подобную проблему. Чтобы помочь друзьям общаться и дружить в будущем, попробуйте найти решение, которое помогло бы предотвратить их ссору. Обсудите с друзьями, как вы могли бы использовать это на практике. Это можно воплотить в жизнь, установив какое-то новое правило или запрет на какое-то действие.

      • Например, если кто-то из друзей расстроен, потому что другой его друг не смог пойти в эти выходные с ним в кино, то этому другу следовало бы прислать смс о том, что он не сможет встретиться, даже если он думает, что у первого есть планы.

    Будьте нейтральной стороной

      • Еще необходимо сразу сообщить друзьям, что вы не будете пытаться их помирить и поддержать, если они начнут снова ругаться и говорить гадости друг о друге. Ваша цель – помочь им разрешить этот конфликт, а не стать настоящими врагами.
    1. Не следует давать советы, если вас об этом не просят. Это может показаться вам нелогичным, но лучше всего воздержаться от желания давать рекомендации и советы. Дело не в том, что они могут быть бесполезны, просто ваши друзья должны найти решение самостоятельно. Вам следует быть рядом и поддерживать их, но вы не можете подсунуть готовое решение им под нос.

      • Вместо того чтобы давать друзьям советы, задавайте больше вопросов. Например, если вы понимаете, что кто-то из ваших друзей не в состоянии понять точку зрения другого вашего друга, задавайте наводящие вопросы, которые помогут одному собеседнику понять точку зрения другого собеседника.
      • Имейте в виду, что если вы даете совет, который в конечном итоге не поможет, а только ухудшит ситуацию, друзья могут обвинить вас в этом.
      • Если вы чувствуете, что нужно дать совет, сначала спросите. Не стоит давать советы и рекомендации, когда вас об этом не просят. Возможно, ваш друг уже прекрасно знает, что он будет делать с этой ситуацией, и ему просто нужна поддержка, а не совет.

    Предупреждения

    • Родителям и преподавателям, а также просто друзьям очень важно понять, в какой момент ссора или драка между детьми или подростками перерастает в опасность, которая может проявиться в виде причинения тяжкого вреда здоровью, сексуального домогательства или издевательства. Дело в том, что при таких серьезных конфликтах решение будет найти гораздо сложнее, чем при обычной ссоре между друзьями. Если вы думаете, что один из друзей запугивает другого, поговорите об этом с преподавателем или родителями.

Супружеские отношения подобны живому организму. Они различаются индивидуальными особенностями партнеров, стилем общения и прочими частностями, но у всех есть стремление процветать. Отношения необходимо растить, словно цветок, поддерживать, давать пищу, свежий воздух, любовь. Их нужно развивать, переходя с одной ступени на другую. Ссора между партнерами – яркая иллюстрация стресса, необходимого обоим. Это неоднозначный эпизод брака, как болезнь. Легкая простуда, проходящая за пару дней, недуг с осложнениями или вовсе летальный исход – развод.

Не столь важно, кто реальный виновник конфликта. Чаще всего первый шаг навстречу делает парень. Как помириться с женой? Прежде необходимо выдержать паузу. Для расстановки приоритетов, осознания действительности требуется время. О тайм-ауте лучше объявить открыто:

«Нам сейчас надо остыть, когда я вернусь, мы всё обсудим»,
«Милая, меньше всего на свете мне хочется с тобой ругаться, наверное я в чем-то был неправ. Хочу лишь сказать, что я тебя люблю».

На расстоянии вы оба приведете мысли в порядок. Пусть ожидание составит несколько минут, даже часов. Слишком затянувшаяся пауза усугубит ситуацию.

Далее обсуждение. Следует выслушать партнера, искренне высказаться. Если она вспыльчива, настроена на вражду, вам предстоит совершить огромное усилие над собой, избежать скандала. Дайте понять: вы ее понимаете, готовы на компромисс. Что сказать жене, чтобы помириться?

«Дорогая, я всё осознал, давай не будем рубить сплеча».

Мой поступок продиктован страхом потерять тебя навсегда и ревностью.
Ты мне безумно дорога. Прости за оскорбительные слова.
Я люблю, когда ты улыбаешься, давай не будем рубить с плеча.

Мне жаль, что так вышло, прошу простить меня. Я искренне надеюсь, что больше не будет таких неприятных случаев и историй.
Прости меня и не сердись, родная.

Говорите, убеждайте, будьте настойчивым. Держите при себе чрезмерную эмоциональность, импульсивность, вспыльчивость. Терпение плюс рассудительность – лучшая схема «исцеления». Прочным закреплением мира будет тактильный контакт. Объятия, поцелуй или страстный секс? Главное, чтобы инициатива была уместной, обоюдной, искренней.

Если жена не хочет разговаривать

Зачастую, замолкая, жена не хочет мириться. Вот несколько идей примирения с молчаливой особой:

  1. Письмо с признаниями. Стихи, проза, обрывки мыслей, написанные от руки. Пусть это будет «10 причин, почему ». Писать нужно о своих чувствах, превозносить родного человека в послании, не жалеть комплиментов, красивых, искренних слов. А в конце попросить прощения за свой проступок или грубые слова, которые были сказаны во время ссоры.
  2. Цветы. Находясь в соседней комнате, можно вызвать курьера с огромным букетом алых роз. Вложить маленькую открытку с коротким текстом: «Я тебя люблю! Прости». Прислать подарок на работу, оставить корзину на капоте автомобиля – вариантов масса.
  3. СМС. Банально, но действенно. Приятные слова и творческий подход заставят улыбнуться почти каждую обиженную даму.
  4. Воссоединение через малыша.
    — Превратите ребенка в посыльного. Ведь из его уст «прости, пожалуйста, папу» будет звучать трогательнее, чем собственное «прости».
    — Совместное творчество. Огромный торт, открытка, рисунок, кусочек домашнего мыла в форме сердца руками маленького творца вызовут улыбку грустной мамы.

Любую холодную тишину растопят слова любви, сказанные от души.

Как искупить вину мне пред тобою?
Прошу тебя: ты только не молчи.
Ведь я, гонимый этою виною,
Ни днем не ведаю покоя, ни в ночи.

Суметь простить — великое искусство,
И право на ошибку есть у нас.
Но тот, кто все, же верит в силу чувства,
Подарит любящему сердцу новый шанс.

Как хочется вернуть назад минуты,
Чтоб глупых всех ошибок избежать…
Давай пойдем по новому маршруту –
Другую можно сказку написать!

Ты извини за то, что было в прошлом,
Я сожалею сильно обо всем!
Давай мы будем думать о хорошем,
И с чистого листа начать рискнем!

Сердце рвется на куски…
Ты меня прости!
Не держи обиду в сердце,
Просто отпусти!

Не хотелось этой ссоры,
Я тебе клянусь,
Хочешь, встану на колени,
Снова извинюсь!?

Я прошу меня простить
Не сердись, не нужно,
Ни к чему такие ссоры,
Жить мы будем дружно!

Серьезная ссора

Существуют сложные, почти неразрешимые истории, когда проще сломать, чем починить отношения. Стоит ли мириться с женой в такой ситуации? Непростительный проступок, унизительное предательство – однозначный разрыв?


Говорят, неверность не прощают. Но жизнь настолько многогранна, что приходится принимать решения, совершенно противоречащие собственным ощущениям. Случается, что человек вынужден простить. Обстоятельства, дети, мощные чувства… Как добиться прощения? Как помириться с оскорбленной женой после случайной измены?

Многое зависит от вас. Принимая решение вернуть былое расположение близкого, провинившийся должен обстоятельно отнестись к мельчайшем деталям.

Этапы воссоединения после сильной ссоры :

  • ХОЛОДНЫЙ РАССУДОК. Остыть, принять решение о возобновлении отношений.
  • ИСКРЕННЕЕ ПРИЗНАНИЕ. Не юлить, не лгать, быть предельно честным. Вранье перечеркнет все старания, искренность – ваш главный козырь. Глаза в глаза рассказать о своем «подвиге», о чувстве вины, тревоге, сожалении. Тщательно подобрать слова, подчеркнуть, что готов на откровение:

    «Я понимаю, как обидел тебя. Очень хочу всё исправить. Готов выслушать, ответить на любой вопрос».
    «Дорогая, я понимаю, что сделал тебе больно, я сам устал от этой лжи. Очень хочу всё исправить.»

  • СОЖАЛЕНИЕ. Непоправимое произошло, отмотать пленку назад нельзя. Но выразить раскаяние по этому поводу самое простое. Трижды честность, вера в победу. Важно выглядеть убедительно: от того, насколько грамотно выстроен разговор, зависит исход истории.
  • ВОЗВРАТ ПРЕЖНЕГО ДОВЕРИЯ. Сложно, но попытаться можно. Устранить все контакты с бывшей подругой (от виртуальных до реальных), вызывающие ревность. Если нужно, смените работу, обстановку, чтобы не встречать ту пассию, и чтобы доказать жене, что вы не вернетесь в прошлые «отношения». Перечеркните и поставьте жирную точку в «тех» отношениях!
  • РОМАНТИЧЕСКИЙ НАСТРОЙ. Проявить чудеса чуткости, обаяния, изобретательности. Удивлять, восхищать, превозносить – задача виноватого мужчины. Попытайтесь восстановить теплую близость.

    Чаще говорите о том, что ваша супруга красива, вкусно готовит, хорошая мама. Но одних красивых слов недостаточно. Уж потрудитесь удивлять цветами, любимыми конфетами. Берите на себя часть обязанностей по дому, помощь даже в чем-то незначительном сыграет на руку.

Несколько методов аннулировать ссору :

  1. Поступок. От фееричного оригинального сюрприза до простого, но очень желанного. Это может быть оркестр с приглашенными музыкантами, фейерверк под окнами или золотое украшение — знак признания. Здесь многое зависит от фантазии, активности, истинности чувств, размера кошелька. Хотя стоимость события зачастую не имеет значения. Порой от души прочитанное стихотворение затмит сотни бумажных купюр.
  2. Переход на новый этап. В романтический период парень может предложить съехаться: вести совместный быт, делить одну кровать, потом сыграть свадьбу. Мужчина в браке может поведать о мечте иметь детей (второго, третьего, четвертого). Переехать на новую квартиру, поменять город, страну. Возможно, обвенчаться. Разумеется, судьбоносные решения должны приниматься взвешенно и ответственно.
  3. Смена обстановки. Этот вариант разрядит высокое напряжение двух любящих сердец. Удивительно просто устроить прогулку по ночным улицам, вывезти ее загород. Если есть возможность, отправиться в путешествие по городам родной страны, на берег теплого моря. Уход от привычного, разрушающего: быта, повседневности, причин размолвок, суеты. Влюбленная пара вновь погрузится в атмосферу неудержимой страсти.

Частые ошибки


  • Лучшая защита — нападение? В данном случае это самая плохая модель поведения, чтобы выгородить себя. Мерзко переходить на личности, указывать на явные недостатки во внешности, ведении быта, воспитании детей, ударять по самолюбию («ты неряха», «плохая хозяйка», «это все из-за того, что наши отношения стали скучными и изжили себя»). Защищая таким образом себя, вы вытираете ноги о собственное творение.
  • Манипуляция ребенком. Призывать к миру, затрагивая интересы малыша. Публичные ссоры (драки) и выяснение отношений не принесут желаемых результатов, а еще больше приблизят вас к разводу.

    Никогда не вмешивайте собственных детей в вашу ругань! Не спекулируйте ими, так как в данной ситуации им и так приходится хуже всех. Чего бы ни случилось, они не заслуживают страданий. Они любят как маму, так и папу и просто хотят их видеть рядом, ощущать, что в их мире все хорошо.

  • Уход от действительности. Обидеть, наорать, а потом уйти в запой с горя. Выпивка рекой, регулярные пьянки – стопроцентный способ потерять остатки уважения.

Наломав кучу дров, важно понимать, что восстановить мир – долгий, кропотливый труд. Эта болезнь требует комплексного подхода, а выгнать ее из дома возможно только совместно.

Эксперт семейных отношений Джон Готтман много лет занимался проблемами супружеских пар во время конфликта. Анализируя поведение двух сторон, он создал некий свод законов, предупреждающий развитие разногласий:

  1. В момент, когда женщина кажется вам неправой, спросите себя: «Хочу ли я причинить любимой боль?» Раздражение, злость – плохой союзник. Не стоит обижать, причинять боль родному человеку, ругаться.
  2. Трезвый подход. Контролировать свои эмоции, сдерживать гнев – золотое правило желающего жить долго и счастливо в узах законного брака. Унижения, путешествие по слабым сторонам близкого – низко. Осадок, самые яркие слова надолго останутся в памяти, подобно шрамам. В неподходящий момент будут вырываться наружу, разрушая гармонию.
  3. Миритесь после того, как страсти улеглись. Успокоившись, легче найти общий язык, нежели пребывая в ярости.
  4. Немедленно пресекайте провокации ссор. Опасный, тревожный момент несложно перевести в шутку, обыграть комплиментом. Ведь из любой бытовой неурядицы в перспективе может разгореться новый скандал.

    Если вы, к примеру, разбросали носки и супруга начала снова ругаться, ответьте в шутку, что вы просто любите наблюдать, как она восхитительно наклоняется чтобы поднять их с пола.

  5. Скажите нет сравнениям. Вы не Ваня, не лучший друг Петя. А ваша супруга не их благоверная. И если ваши друзья часто рассказывают, как один ударил жену, и ничего после этого не было, другой практикует унижения в общении и т.д., не нужно тянуться до «планки» друзей, оставьте в покое их негативные подвиги. Ведь каждая женщина знает себе цену, и если супруги друзей готовы терпеть такое отношение, пусть мучаются. А ваша жена наверняка этого не заслуживает. Любите и цените свою семью. Живите своей жизнью.
  6. Отношения – круглосуточная работа, неустанный труд. Находить компромиссы, идти на уступки, помнить, что худой мир лучше любой войны. Научиться жить в ладу с собой, своим окружением.

Каждая история уникальна, нет волшебной таблетки для излечения. Главный секрет на пути к рукопожатию – последовательность. Мысли, слова, поступки, принятые решения ценны, когда они соответствуют действительности. Простить — значит никогда не вспоминать об обидах. Сделать предложение – значит назначить дату свадьбы, спланировать бюджет. Сказать о расставании – развестись, исчезнуть навсегда.

Только крепко взявшись за руки, можно идти разноцветной, яркой, необыкновенной дорогой жизни в светлое будущее. Многие живут, плывя по течению, другие же задают направление собственному океану любви. Рисуют волны, тихий причал с уютным домиком на песчаном берегу. Конфликт – всего лишь заболевание. Излечиться, пойти на поправку или убить отношения – воля человека, творца, художника.

Время на чтение: 3 мин

Как помириться с девушкой? Есть множество способов, которые вполне возможно не помогут вам получить прощение сразу, особенно, если вы серьезно виноваты, но гарантированно приведут к тому, что девушка в позитивном настроении согласится на разговор. Можно преподнести ей шикарный букет, вложив туда записку, сообщающую о ваших нежных чувствах и сожалении о случившемся; если позволяют финансы – подарить огромного плюшевого медведя или ювелирное украшение, пригласительные на концерт или интересное путешествие. Но также вам стоит попробовать такие поступки, как прилюдное озвучивание своих светлых чувств (будь то громкое признание в любви в многолюдном месте или надпись краской под окнами барышни) или исполнение ее мечты (вспомнить какую коллекционную книгу она хотела, и отыскать ее у букинистов). Это расскажет о вас красноречивее стандартного букета.

Не стоит сразу бросаться к примирению, когда страсти еще не остыли – так вы рискуете скатиться в поток взаимных обвинений и претензий, чем усугубите ситуацию. Лучше подождать несколько дней, дать остыть себе и возможность соскучиться девушке, возможно, она спустя время сама предпримет первые шаги навстречу. После выжданой паузы можете приступать к активным действиям. Единственной действенной инструкции, выполнив план которой, вы гарантированно помиритесь с вашей девушкой, не существует, многое зависит от индивидуальности вашей спутницы и ситуации, приведшей к ссоре.

Чтобы помириться с девушкой вы можете заранее приготовить сентиментальный подарок, букет цветов, ужин в уютном красивом месте, но самым главным должны быть ваши слова и поведение. Если вы демонстрируете заботу, внимание к ее словам и чувствам, желание разобраться в сложившейся ситуации, то успех возможного примирения повышается. Стоит признать свои допущенные ошибки и попросить прощения, если вы виноваты, также необходимо обсудить ситуацию, если виновата девушка. Оставлять все на самотек – это повышать риски повторения ситуации, любые разногласия должны быть проговорены, ведь повторяющиеся ссоры прямиком ведут к .

Как помириться с девушкой после ссоры? При обсуждении ссоры ее потом важно выяснить к чему стремитесь вы, и к чему девушка (не что выводит из равновесия вашу нервную систему, а чего вы хотите). Внимательно выслушайте девушку и ее претензии, лучше больше промолчать, чем поддавшись много наговорить. Соглашайтесь с критическими замечаниями в ваш адрес, позже, когда придет ваш черед говорить, вы сможете объяснить, почему поступили именно так или сказали именно эти слова, но не оправдывайтесь и не говорите, что девушка не права в оценке ситуации – просто объясните, руководствуясь фактами и логикой, свое поведение.

Стоит грамотно подойти к моменту выбора времени разговора. Не стоит появляться на следующий же день – слишком велик накал страстей и за ним девушка еще может почувствовать, как привязана к вам и как дороги ей ваши отношения. Но и затягивать не стоит, ведь ей может стать уже все равно или от уверенности, что вы уже не появитесь, девушка может в натворить немало глупостей. Лучше всего выбирать для обсуждения день второй-третий.

Обидел девушку, как помириться? Мужчин часто волнует этот вопрос. Постарайтесь в начале разговора выразить понимание ее чувств («ты сильно злишься, расстроена»), высказать свои чувства (тут лучше подкорректировать и говорить о том, что скучаете или хотите помириться, чем о своей злости на нее). Попросите прощения, говорите о том, как она вам важна. Хороший эффект дает вспоминание романтичных моментов ваших отношений, тут можно взять ее руку, обнять.

Старайтесь выдерживать паузы, точно также как вы не пытались мириться в первый же день, на моменте извинений не стоит идти дальше. Сообщите ей о том, что хотели принести свои извинения и собирайтесь уходить. Возможно, она вас уже простила и задержит. Если же вам дали в этот раз уйти, значит, ей требуется немного больше времени и не стоит ее торопить. Оставайтесь это время на связи – присылайте ей заботливые смски, сообщайте про интересные для нее события, рассказывайте, что скучаете, вытаскивайте погулять. Чтобы помириться с любимой девушкой вам понадобятся выдержка, внимание и такт.

Как помириться с девушкой после сильной ссоры?

Если ссора была сильной, а ее причина достаточно весомой, то это не укрепит отношения, добавив в них остроты, а наоборот принесет холод. Характерным и нормальным для серьезной размолвки является временное прекращение общения, нежелание видеться, возможно, общение по смс или записками. Для выхода из состояния вражды в примирение, а не разрыв необходимо помнить про постепенность сближения и контроль своего поведения. Не стоит угрожать и нарушать психологические границы девушки, критичным будет инсценировка различных ситуаций, подталкивающих девушку саму помириться, когда она не проявляет подобных желаний и намерений (давить на чувство жалости, обманом о проблемах со здоровьем вызовет злость, а заигрывание с окружающими, чтобы вызвать может поставить крест на дальнейшем взаимодействии).

Наименее разрушительным будет взять паузу (предупредив девушку, что именно берете паузу, чтобы в спокойном состоянии разобраться в ситуации и своих переживаниях, а не прекращать общение) и найти свои , признать возникшие у вас различные чувства. Можно проработать переживания с психотерапевтом или выпустить злость и стресс через физические упражнения, ведь копить все в себе губительно и может закончиться .

Далее выбирайте время и место для обсуждения отношений, постарайтесь, чтобы в этот временной промежуток никто не был ограничен по времени, голодным или уставшим. Если вы живете вместе имеет актуальность назначить нейтральное место для переговоров. Во время общения не забывайте подавать как вербальные, так и сигналы тела и мимики сигнализирующие о вашем внимании к словам девушки (угукайте, кивайте, задавайте вопросы). Старайтесь выяснить истинную причину ссоры, иначе как помириться с любимой девушкой? Можно бесконечно долго обсуждать всякие мелочи, но если ссора действительно серьезная, значит и причина ее возникновения значительная, но вы ее пока не замечаете. Бывают случаи, что ссора, возникшая из-за поздно поднятой трубки, на более глубоком и истинном уровне была спровоцирована разными взглядами людей на построение отношений.

Как помириться с девушкой после ссоры подскажет анализ самой ситуации . Вообще, если рассматривать, не впадая в эмоциональное реагирование и анализируя информацию, любые конфликты полезны для укрепления и придания новой глубины отношениям и лучшего узнавания партнера. Многие ошибаются, полагая, что хорошие взаимоотношения те, где люди никогда не ссорятся, а возникновение скандалов лишь разрушает любовь. Однако без таких столкновений в реальной жизни обойтись не возможно, и тут важно пройти все уроки, которые преподносит такая ситуация, а не разворачиваться и искать другого, с кем ссор не будет. Держать все проблемы и негативные эмоции в себе или бесконечно менять партнеров во избежание ссор – неблагодарное занятие. Если возникают разногласия и скандалы, значит люди друг другу важны, а если ни у кого никаких претензий, то значит, царит равнодушие и спасать там нечего.

Не важно, кто виноват в возникшем конфликте, на начальном этапе ваша главная задача сводится к тому, чтобы продемонстрировать, что вы готовы к диалогу, примирению и выслушиванию ее точки зрения. Многим девушкам ваша готовность к сотрудничеству поможет преодолеть широко известную гордость (не мириться первой, даже если сама виновата). Не стоит извиняться перед девушкой, которая поступила неподобающе, из своего желания наладить отношения, ведь так она не осознает, чем именно задела вас и ситуации будут повторяться. Если виноваты вы, то за вами и первые шаги и извинения.

Если причиной ссоры стала измена, то под вопросом становится существование и актуальность данных отношений, а не только как помириться с девушкой после ссоры. Если девушка изменила вам, то только вам решать прекращать отношения или искать в себе силы на преодоление и прощение этого поступка. Если вы примете решение помириться после ее измены, то следует первоначально обдумать, способны ли вы простить искренне такой поступок и жить с этим дальше, принять внутренне, что когда вы снова будете в нормальных отношениях, недопустимо будет напоминать ей о совершенном или часто попрекать этим.

Как помириться с девушкой после измены? Если измена была с вашей стороны, то первые активные шаги к примирению придется предпринимать вам и помириться будет сложнее, поэтому первоначально выясните своего поступка, ведь может оказаться, что отношения вам не нужны. Если вы определились, что хотите перемирия со своей девушкой, то только искреннее раскаяние может помочь. Возможно, вы действительно дороги своей девушке и она сможет простить вам этот проступок единожды, но второй раз подобного не потерпит.

Не стоит после серьезной ссоры появляться у девушки, делая вид, что ничего серьезного не произошло и буднично интересоваться как ее дела. Даже если она ждала вашего первого шага и хотела помириться, то подобное хамское и холодное поведение окончательно испортит ваши отношения. Как бы вы не были обижены, не стоит сразу же забирать все свои вещи, стирать номера телефонов и удалять ее из социальных сетей – таким поведением вы лишь продемонстрируете свою неуравновешенность и оттолкнете от дальнейшего примирения. Не унижайте и не оскорбляйте девушку, не требуйте обратно подарков, а разговоры постарайтесь вести при личной встрече.

Как помириться с девушкой после расставания, если она не хочет?

Если вы талантливым образом пропустили все предыдущие советы, ваши отношения рухнули, и девушка даже не хочет вас видеть, вопрос как помириться с любимой девушкой будет постоянно крутиться в голове.

Правило постепенного обратного сближения работает на всех вариантах ссор, и чем масштабнее происшествие, тем более длительный этап перерыва потребуется, так что не спешите осаждать жилище вашей девушки, а также не стоит устраивать информационный спам из ваших звонков и сообщений – дайте ей время. И если сначала она будет отказываться даже встречаться, разговаривать и переписываться с вами, то через определенный перерыв, может согласиться на разговор.

За время, пока отношения находятся в состоянии тишины, максимально изучите причину вашей ссоры, вспомните, были ли подобные разногласия уже раньше (возможно ничего не меняется и девушка просто отчаялась, не видя перспектив), рассмотрите ситуацию со всех сторон и взгляните на проблему глазами девушки.

Как помириться с девушкой, если сильно обидел? Обсудите критическую ситуацию, события, к ней приведшие, признайте свои ошибки и извинитесь. Говорите о чувствах к происходящему и к девушке, о том, что вам важны эти отношения, как вы себя чувствуете сейчас. Обязательно предложите возобновить отношения.

Будьте готовы к отказу, или тому, что с вашей точкой зрения не согласятся – именно взаимное уважение и готовность принятие выбора партнера составляет прочные отношения. Если вы будете изображать из себя все понимающего и раскаивающегося, а при отказе девушки сразу же возобновить отношения начнете угрожать, кричать и заставлять, аргументируя тем, что вы сделали первый шаг и теперь она обязана вернуться, то таким поведением вы перечеркиваете даже намечающуюся возможность примирения. Если вы покажете, что уважаете и принимаете ее выбор, хоть и хотели другого, то со временем ситуация может развернуться в благоприятную сторону.

Мелкие ссоры решаются легче, крупные могут привести к расставанию, поэтому стоит предотвращать подобные ситуации – не стоит критиковать девушку, ее поведение и внешний вид при посторонних; найдите совместные занятия; старайтесь обговаривать возникающие спорные вопросы, не дожидаясь, пока они наберут масштабов снежного кома; хвалите свою любимую, говорите ей комплименты просто так, а не только когда назревает конфликт и сложных ситуаций станет меньше. Стоит всегда помнить, что в конфликте виноваты оба, абсолютно безвинных не бывает. Как можно предотвратить назревающую ссору? Старайтесь избегать тем, возникновение которых ведет к ссорам, переводите разговор в другое русло при первых звоночках. Если тревожные нотки уже звучат, скажите, что вам требуется время поразмыслить, и уходите пройтись – так вы и сами остынете и более адекватно взглянете на ситуацию, и девушка успокоится за время тайм-аута.

Предупреждение серьезных ссор и разрыва отношений более тяжелый труд, чем может показаться, требующий ежедневного внимания и чуткости к своему внутреннему состоянию и состоянию своего партнера, но эти заботы того стоят.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Скандал с любимым? Поругались, наговорили лишнего, крепко обидели друг друга. Дело после ссоры идет к разводу.

Но в семье дети, а, может, уже и внуки. Что предпринять, как помириться с мужем?

Есть проверенные способы. Главное — не затягивать конфликт, найти правильные подходы. Многие женщины считают, что ссору лучше замять: забудется и уйдет негатив. Но плохие эмоции имеют свойство накапливаться со временем.

И маленькая, незначительная ссора может перерасти в серьезный конфликт, который как раз и приведет к разводу.

Чтобы этого избежать, не пускайте все на самотек. Как правильно действовать?

  1. Вычислите причину размолвки: признайте свою вину, если она есть, поймите мужа, даже если он не прав.
  2. Напишите план действий: подробный, в деталях каждый шаг.
  3. Приступите к его реализации: уверенно и с надеждой на спасение семьи.

Как помириться с мужем, если он не идёт на контакт?

Мужчина не хочет общаться. Он не хочет мириться первым после ссоры. Это распространённая ситуация. Я прав — считает глава семейства. Извиняться не собирается. Упрямство давит. Женщине надо немедленно искать пути примирения.

Первой извиняться, даже если не виновата? Нет. Психологи советуют запастись терпением. Мужчина решит, что может не проявлять уважения к супруге, раз она себя не уважает.

Пауза после ссоры, ужин для друзей, общие обязанности по дому, дети, совместный анализ ситуации — хороший (и не последний!) способ подтолкнуть мужчину к контакту и к началу примирения.


Как помириться с мужем, если я виновата?

Инициатором скандала часто становится женщина. Поводы? Их не сосчитать. Зарплату не принес в назначенный час. Не купил шубку. Не принес цветы. Забыл поздравить с юбилеем свадьбы. Нагрубил теще. Опоздал с работы. Не позвонил. Не обнял. Не поцеловал. Приревновала. Изменила…

Чувство вины гложет. Стыдно. Раскаяться бы перед ним. Гордыня говорит — не иди, он любит, простит. Возможно, есть в этом своя сермяжная правда. Тогда дайте ему успокоиться, переосмыслить ситуацию. Не остыв, он может спровоцировать новый скандал. А вы наделаете вместе с ним новые глупости.


Но как загладить вину? Ведь это делать надо! Затягивать — смерти подобно. Денек-другой, он и отвыкнет, может переключиться на другой объект, скажем, в отместку. Значит, объясняться, извиниться — от этого не уйти. Как?! Несколько действенных решений помогут наладить контакт.

  1. Свекровь. Найдите повод. Организуйте поездку к маме. Это подготовит надежную почву для примирения. Редко бываете у свекрови, она не благоволит вам? Не страшно. Позвоните до поездки, не сообщайте открыто о размолвке. Спросите о здоровье, может, ей нужно продукты, лекарства привезти, помочь по хозяйству, на огороде. Приготовьте ее любимое блюдо, отвезите с мужем. По приезде не бросайтесь женщине в объятия, но сделайте что-то приятное. Лучше, если со свекровью теплые отношения. Вот и расскажите заранее о ссоре, попросите помочь, вместе составьте план спасения семьи.
  2. Дети. Их надо отвести-отвезти в школу, забрать оттуда, выучить уроки, сводить в зоопарк — лишний повод для общения. При сыне-дочке любящий отец не станет дерзить, отвечать молчанием на вопросы-просьбы.
  3. Друзья семьи. Найти срочно повод, встретиться с ними, сообщить о грядущем разводе. Верные товарищи помогут помириться! Пригласите их на шашлык, на вечеринку, составьте вместе план действий.
  4. Вкусная трапеза. Купите его любимые продукты, напитки. Икорка, элитные яства, марочный коньяк дорого стоят? Не поскупитесь! Подключите другие способы. Наденьте лучшие одежды, нанесите приятный макияж, употребите его любимый парфюм, поставьте музыку, которая нравится ему, украсьте стол, положив рядом с тарелкой любимого презент. Успех обеспечен.
  5. Что еще? Можно напомнить о совместных походах по магазинам — их никто не отменял. Пусть устраивает прогулки с детками или домашним питомцем (если он есть). Осуществите его мечту — купите собаку-кошку-рыбку-хомячка, удочку, смартфон, модный костюм, роскошную туалетную воду.
  6. Не давайте поводов для ревности. Не раздражайте супруга. Не напоминайте о причине скандала. Пара предварительных звонков (без заискиваний!). Несколько слов, обычно сводящих его с ума. Нотка интима, томности в голосе… Дайте ему то, чего ему не хватало раньше, в чем он нуждается сейчас, после ссоры. Срабатывает! Но делайте не явно — отпугнет, насторожит.
  7. Успокоился? Не спешите начинать диалог. Дайте понять, что вина осознана, выводы сделаны. Беседу можно продолжить, когда мужчина будет благодушен. Не торопите его.

Как помириться с мужем, если он виноват?

Поводы для скандала дают и мужья. Мириться они не хотят, даже если виноваты по-крупному. Что сделать, как заставить мужа помириться? Есть выход и в такой ситуации. Важно соблюдать последовательность действий, разработанных с учетом момента, характера мужчины, своих возможностей.

  1. Не обвинять. На кон поставлена семья, будущее детей. Нужна жертвенность, уступка. Подойти не хватает храбрости? Переборите страхи. После ссоры затягивать паузу с продолжительным молчанием опасно. Нужен разговор. Но не строжите, не обвиняйте. Стоит тактично разъяснить неправоту провинившегося.
  2. Примирительный разговор не должен задевать самолюбие супруга — перемирие быстро перерастет в новую ссору. Особенно, если он решил окончательно уйти.
  3. Переждите. Быстро отходит? Переждите момент. Он сам начнет виниться и мириться. Но не просите прощения — не за что. Особенно если вина признана им, выводы сделаны.
  4. Заставить ревновать. Виноват, горяч нравом, не идет на контакт? Да, бывает. Если он серьезно провинился (скажем, зафлиртовал или еще хуже — изменил), вызовите ревность. Как? Легко. Стиль смените, прическу, накупите обновок (не в ущерб семье!). Опоздайте с работы. Говорите больше по телефону. «Потеряйтесь» на время. Сделайте вид, что переписываетесь в соцсетях. Любит? Вы почувствуете — он начнет суетиться. Но не перегните палку! Если он начал интересоваться вами, это первый шаг к перемирию. Воспользуйтесь моментом.
  5. Пригласить гостей. Зная, когда супруг будет дома, позовите семейных друзей. Напеките пирогов, соберите за столом родителей. Разговор в таком кругу поможет понять суженому неправоту. Особенно если в этом помогут гости.
  6. Перед такими манипуляциями можно сделать еще несколько шагов. Попытаться забыть ссору. Проговорить с супругом эмоции вслух. Выдохнуть. А потом, если все получится, как намечалось, поцеловаться и нежно обняться!

Постоянно ссоримся: как не довести ссору до развода

Мира нет и не предвидится. Муж говорит о разводе. Однако слова могут быть сказаны спонтанно, необдуманно. Попробуйте делать так:

  • Не спешите унывать — сосредоточьтесь, потому что все исправимо.
  • Держите себя в руках — разъяренная женщина выглядит ужасно, и не разрулит ситуацию.
  • Не угрожайте разводом — мужчина тоже не железный, когда-нибудь скажет, мол, ну и разводись.
  • Не ждите немедленного ответа — ему надо остыть, сосредоточиться, принять решение.
  • Не спорьте — бесполезно, его только разозлит; тут спасет только лад и мир.
  • Не рассказывайте никому о скандале — чужие советы (подружек, соседок, коллег) еще никому не помогли, напротив — многим навредили.
  • Не жалуйтесь на супруга — к нему все начнут хуже относиться. Как вы после примирения будете смотреть ему в глаза и тем, кому нажаловались?
  • Что еще? Не теряйте его, постоянно держите ниточку, не оборвите ее! Для этого:
  • Общайтесь постоянно, звоните друг другу и пишите сообщения, когда вы не вместе.
  • Вспоминайте значимые моменты вашего брака: первое свидание, первый отпуск вдвоем и т. д.
  • Проводите больше времени вместе — выбирайтесь в кафе, театр, на выставки, в гости.
  • Листайте чаще семейные альбомы.
  • Признавайтесь иногда (но ненавязчиво!) в чувствах.
  • Уважайте свободу мужчины!
  • Учитесь прощать.
  • Проговаривайте спорные моменты вместе с любимым.
  • Наконец, чаще проходите мимо него (чтобы вспомнил ваш запах), касайтесь руки, плеча, спины, лица (воспоминания о близости вернут чувства!) — это проверенный способ.

Используйте правильно, своевременно, анализируйте другие методы:

Извинение по телефону. Можно попробовать. Но, как показывает опыт, не всегда удачная затея. Говорить супруг не хочет. Если настаивать на беседе, может позволить себе резкость, слова, от которых отказаться будет сложно и которые еще более усугубят конфликт.

  1. СМС для примирения. Срабатывает. После сильной ссоры разговаривать милый не желает. Потому мириться таким способом проще — не видя вторую половинку, сказать слова примирения. Что писать? Зависит от ситуации. Искренне выразите сожаление о ссоре, если виноваты вы. Говорите о примирении. Намекните о своей любви к нему, о том, как соскучились. Провинился он? Спросите в смс, скучает ли по любимой супруге, готов ли к диалогу. Предложите мир. Но не навязывайтесь.
  2. Заговор на примирение. Еще никому не помогал — проверено временем и многими парами!
  3. Молитва от ссор и скандалов в семье. Вы — человек верующий? Зайдите в храм, поговорите с батюшкой, затеплите свечу, подайте записочку в алтарь, помолитесь дома своими словами, чтобы Господь благоволил примириться с мужем. Есть специальные молитвы от ссор и скандалов в семье.

Как вести себя после ссоры. Как вести себя после ссоры: основные советы

Последствия семейной ссоры действительно плачевны. И в первую очередь потому, что после ссоры мы портим отношения с действительно дорогими нам людьми. Конечно проще поконфликтовать с попутчиком в общественном транспорте или продавцом в магазине. Это не окажет на вашу жизнь практически никакого влияния. Но в случае возникновения ссоры с близким человеком вы рискуете потерять после ее если не все, то многое: любовь, доверие, опору.

Так давайте раз и навсегда научимся избегать ссор, и нивелировать их последствия.

Несколько правил

Правило №1. Остыньте. Если вы чувствуете, что приближается время ссоры – выйдите из комнаты. Отдаление себя от вашего мужа и спокойная обстановка даст вам драгоценное время, чтобы успокоиться и вернуться к проблеме позже. Даже будет лучше, если вы отложите решение проблемы до завтра. Не лучший совет – все проблемы решать мгновенно. Таким образом, вы сможете отдохнуть и с более ясным умом вернуться к решению проблемы на следующее утро. Возможно то, из-за чего началась ссора с мужем, окажется совсем не важным и малозначительным.

Правило №2. Избегайте сразу же обижаться и переходить на оскорбления. Поймите, что этим проблему не решить, а вероятно сделает еще хуже. Вместо этого, во время ссоры с мужем (женой) прислушайтесь к его (ее) доводам и будьте готовы принять правду, возможно присутствующую в его словах. Будьте готовы признать ваши ошибки или неправоту. Этот подход требует, чтобы вы успокоились и прислушались к своей второй половинке и думали рационально.

Правило №3. Перестаньте, наконец, кричать и что-то упорно доказывать во время ссоры мужу. Во время или после ссоры приступайте к прикосновениям, если видите, что нет конца и края конфликту. Поцелуйте и обнимите друг друга. Физическая близость поможет восстановить связь между вами.

Правило №4. Не ставьте себе приоритетом моральную победу, а поставьте на первый план отношения, если они вам действительно дороги. Ведь ссоры с мужем каждый раз съедают частичку любви. Выработайте решение, которое будет каждый раз разруливать ситуацию. Это может потребовать от вас совершить первый шаг на пути к компромиссу. Но давая понять мужу (жене), что ваш первый шаг обозначает вашу приоритетность отношений, вы поощряете вашего супруга на совершение этого шага первым в следующий раз.

Правило №5. Никогда не втягивайте родителей в вашу с мужем ссору. Такой конфликт является проблемой только двух людей, мужа и жены, так что вы не должны каждый раз привлекать третью сторону, в виде родителей, даже как вам не кажется это правильным (особенно касается женщин).

Если вы втянете еще и родителей, данная проблема станет уже не конфликтом двух человек, а двух семей. Ссора легче уйдет на второй план без их помощи, а втягивая их она будет обладать волновым эффектом и может не закончится никогда.

Правило №6. Избегайте насилия, когда ссоритесь. Ссоры проходят и это естественно. Со временем забываются и причины вызвавшие их. Но, тем не менее, какой бы ожесточенной она не была, ни в коем случае не стоит прибегать к насилию. Физическая боль и унижение, вопреки распространённому мнению очень долго не забываются. И супруг, поднявший один раз на вас руку, с большой долей вероятности повторит это снова.

Правило №7. Никогда не говорите про развод, какой бы жесткой не была ссора с мужем. Ведь в итоге он обязательно произойдет. Этими словами вы сами настраиваете себя на данное положение вещей. А после бывшие муж и жена будут сожалеть об импульсивном разводе и особенно те, кто все еще глубоко любит друг друга.

Правило №8. Никогда в гневе не убегайте из дома. Фильмы часто показывают сценарии, где жена бежит из дома, а муж ее догоняет и приносит извинения. Тем не менее, в реальном мире, вряд ли так произойдет, так как вы оба находитесь в негодовании и в таком состоянии первый шаг сделать кто-либо из вас вряд ли захочет. Таким образом, лучше всего промолчать, а после того, как вы оба успокоитесь, спокойно разрешите конфликт.

Правило №9. Вы все еще должны после ссоры спать ночью вместе. Это лучший способ покончить с накаленной обстановкой. В начале, вы можете повернуться спиной друг к другу, но после того, как заснете, совместные привычки сыграют вам на руку. Когда вы проснетесь утром после ссоры, обнаружите, что смотрите на руку мужа, а он вам улыбается и конфликт завершится сам собой.

Правило №10. Если вы использовали все методы и чувствуете, что ссора ни как не может разрешиться сама собой, значит, пора рассмотреть вопрос о включении третьей стороны в ваш конфликт. И, конечно же, как писалось выше, это не должны быть родственники, друзья или соседи. В настоящее время существует множество способов получить качественную помощь: это и обращение к семейным психологам, консультантам по отношениям или записи на курсы семейной терапии.

Несчастливый брак, по мнению психологов, может существовать без ссор, а счастливый с ними. К сожалению, возникновение конфликтов и трений между мужем и женой практически неизбежно. Важно правильно научиться разрешать их, и после ссоры ставить во главу угла свои отношения, а не мнимые принципы.

Семейные ссоры — штатный ремонт ветшающей семейной любви.

В. Ключевский «Афоризмы и мысли об истории»

Недопонимание время от времени возникает в каждой семье. Если кто-то говорит вам, что никогда не ссорится со своей половинкой, — не верьте, такого не бывает. Споры — обычное явление в семье. Каждый из супругов — личность со своими взг…

Недопонимание время от времени возникает в каждой семье. Если кто-то говорит вам, что никогда не ссорится со своей половинкой, — не верьте, такого не бывает. Споры — обычное явление в семье. Каждый из супругов — личность со своими взглядами на определённые ситуации и своими ценностями. К тому же психологи давно доказали, что мужчины и женщины смотрят на вещи по-разному. Ваша задача — не боятся ссор, но стараться, чтобы они возникали в вашей семье как можно реже и не разрушали её.

Не ссоры убивают чувства, а обиды, которые остаются после них.

Как избежать ссор в семье

Как можно избежать ссор в семье? Этим вопросом задаются многие, ведь постоянные скандалы становятся причиной того, что муж с женой отдаляются друг от друга. Научитесь не повышать голос на свою половинку. Часто скандалы возникают из-за того, что пара начинает разбираться в простой ситуации на повышенных тонах, это накаляет страсти и разжигает конфликт. Многие проблемы можно решить просто спокойно поговорив, высказав своё мнение и выслушав партнёра.

Понять, как избегать ссор с женой или мужем, поможет житейский опыт. Обычно супруги, прожив вместе не один год, знают, что существуют темы, обсуждение которых приводит к бурному выяснению отношений (например, обсуждение бывших партнёров или родственников). Не нужно постоянно возвращаться к этим темам, тем самым провоцируя очередной скандал.

Ссор в семье можно избежать, если супруги научатся уступать друг другу в мелочах. По статистике большинство семейных скандалов возникает из-за бытовых вопросов. Решить бытовые споры очень просто: нужно распределить обязанности в семье. В любой ситуации ищите компромисс, решение проблемы должно устраивать обе стороны.

Как вести себя после ссоры с мужем

Как бы вы не пытались оградить свою семью от ссор, полностью исключить их из жизни не удастся. Наверное, каждая женщина хотя бы раз в жизни задавалась вопросом, как себя правильно вести, если произошла ссора с мужем? Важно внутренне простить свою половинку, так как обида будет съедать вас, а это может подтолкнуть к очередному громкому выяснению отношений. Отстранитесь от мужа ненадолго. Через время, когда эмоции улягутся, вы сможете по-другому взглянуть на проблему: возможно, она покажется вам пустяковой. Начинайте разговор с мужем только тогда, когда успокоитесь. Объясните ему, что обидело вас. Если в ссоре вы также позволили себе наговорить лишнего, то обязательно извинитесь.

Как вести себя после серьёзной ссоры с мужем, если зачинщицей скандала были вы? Подождите немного, пока муж успокоится, «переварит» ситуацию, и успокойтесь сами. Подходите к нему со словами извинения и любви, предложите обсудить в спокойной обстановке вопрос, который спровоцировал конфликт.

Как помириться после ссоры

Как просто, казалось бы, помириться с женой или мужем после ссоры: стоит только протянуть друг другу руку, пойти навстречу, но нет — обычно напряжённая атмосфера царит в доме ещё не один день. Проблемы нужно решать сразу, и мириться нужно сразу, иначе может оказаться, что недосказанности и затаившиеся обиды отдалили вас друг от друга.

Первый шаг к примирению — извинение. Не зря говорят, что просить прощения нужно уметь: слова должны быть искренними, а не звучать так словно очередное обвинение. Советы как помириться с мужем и как с женой несколько отличаются: после сильной ссоры мужчины предпочитают побыть наедине некоторое время (или просто помолчать), чтобы разложить в голове всё по полочкам; тогда как для женщин важно всё выяснить сразу, а молчание партнёра многие представительницы прекрасного пола воспринимают как продолжение ссоры. Путь к примирению будет найти проще, если учитывать гендерные различия.

Психологи советуют супругам после ссоры сначала обняться, а затем уже обсуждать спорные моменты. Таким образом вы почувствуете тепло близкого человека, вспомните, насколько он вам дорог, и вам уже не захочется возвращаться к скандалу.

Как наладить отношения после ссоры

Постоянные ссоры с мужем или с женой — это замкнутый круг, который ни к чему хорошему не приведёт, поэтому нужно выяснить, что делать, чтобы выйти из этой ситуации, и как можно скорее принимать меры. Часто причина регулярных скандалов кроется в том, что возникший ранее конфликт не был окончательно исчерпан, а отношения не стали прежними. Как после ссоры наладить отношения с женой или с мужем? Всё очень просто: необходимо разрешить конфликтную ситуацию до конца и уже больше не возвращаться к ней. Если вы не знаете, как начать первый после ссоры разговор с мужем, то просто скажите: «Прости. Давай забудем всё». Слова не должны расходиться с действиями: все обидные высказывания и обвинения, выплеснутые сгоряча, действительно нужно забыть. Не таите обиду, и тогда всё вернётся в обычное русло.

Что делать если в семье постоянные беспричинные ссоры? Не обманывайте себя. Причина всегда есть, нужно просто её найти. Иногда она лежит на поверхности, а иногда нужно копнуть глубже. Так что же делать, когда частые ссоры с мужем уже стали неотъемлемой частью вашей жизни? Попробуйте поговорить откровенно со своей второй половинкой, при этом важно избегать повышенных тонов. Возможно, вам только кажется, что вы выясняете отношения без повода, а на самом деле скандалы являются следствием нерешённых ранее проблем, необдуманных слов, невыясненной ситуации. Поняв причину напряжения, вы поймёте, что делать, чтобы регулярные ссоры в вашей семье прекратились, а отношения наладились. Если самостоятельно справиться трудно — обращайтесь к семейному психологу.

Практически невозможно встретить семейную пару, которая избежала бы скандалов, битья посуды и хлопанья дверью. Означает ли это, что супружеские ссоры следует пускать на самотёк? Конечно, нет, ведь поругаться очень легко, а вот помириться с мужем порой затруднительно. Разозлившись, мы наговариваем множество обидных и нелицеприятных слов.

Однако, даже осознав свою вину, идти на примирение всё равно не спешим – потому что мешает гордость. Стоит ли ждать первых шагов от мужчины или самой произнести заветную фразу «я была не права»? Как быстро помириться с мужем после ссоры?

Как можно помириться с мужем после сильной ссоры?

Первый шаг на пути к примирению – нужно позабыть о ссоре, перестав обвинять мужа в чём-то, припоминать те «плохие» слова, которые он сказал. Если же вы начинаете себя оправдывать, а на него «вешать всех собак», значит, пока вы не готовы к мировой. Чтобы прийти к согласию, обеим сторонам стоит признать свои ошибки. Но именно женщине (если она выступает инициатором примирения), нужно забыть на время о гордости и понять ценность отношений. Признав ошибочность прежнего поведения, можно усаживаться за «стол переговоров».

Подготавливаясь к серьёзной беседе с мужем, необходимо помнить об особенностях мужской психологии. Вполне вероятно, что его не одолевают столь бурные эмоции, как вас. Кроме того, он ждёт прямой разговор, а не сбивчивые слова, которые не несут для него никакой смысловой нагрузки. Если повод для ссоры действительно был крайне серьёзным (например, измена с вашей стороны), возможно, он и не захочет мириться, поскольку решил порвать с вами окончательно.

Удалось помириться с мужем? Не следует почивать на лаврах. Отношения после крупной ссоры редко становятся прежними, поскольку мысленно и мужчина, и женщина постоянно возвращаются к сказанным словам, поступкам и действиям. Теперь необходимо ещё более ответственно подходить к отношениям, так как постоянные скандалы способны стать причиной окончательного разрыва.

Каждый брак и отношения мужчины с женщиной – неповторимы. Методов извинения, работающие в одной ячейке общества, могут не сработать в вашей ситуации. Что же делать? Прочитайте рекомендации психологов ниже, примерьте их на себя и самые результативные и эффективные возьмите на вооружение.

  • Итак, как же помириться с мужем после ссоры?
  • Чётко определите причину скандала. Вполне вероятно, что многочисленные провоцирующие факторы просто наслоились друг на друга, а истинная причина находится глубоко внутри. Старайтесь не распыляться, а определить именно тот камень преткновения, который и привёл к размолвке, и полностью сосредоточьтесь на нём.
  • Никогда не угрожайте разводом. Если вы привыкли к подобному способу привлечь внимание, припугнуть, то будьте готовы к тому, что на такой ультиматум муж ответит согласием. Если вас не устраивает поведение супруга, скажите ему об этом: «Мне без тебя плохо. Я боюсь, что перестала тебя волновать».
  • Контролируйте собственные эмоции. Желание высказаться, бросить в лицо мужу всё, что у вас накипело, вполне естественно. Однако нужно сдерживаться, ведь когда-то вы придёте к общему знаменателю, а обидные упрёки и злые слова навсегда останутся в памяти. Лучше не доводить конфликты до точки кипения, а если не получается усмирить свой нрав, проще на время вообще отложить разговор.
  • Дайте своему мужчине остыть. Супруг не сразу может успокоиться и пойти на примирение. Это женщина способна через четверть часа извиниться и посчитать, что конфликт исчерпан. Сильный пол воспринимает всё намного глубже, поэтому просто убедитесь, что муж вас услышал, и оставьте его ненадолго в покое.
  • Не жалуйтесь родственникам, если поругались когда-то с мужем. Вы обязательно простите супруга, какова бы не была злость и обида, а ваши друзья и родители запомнят этот конфликт. Если вы не хотите вызвать у родственников ненависть к вашему мужу, старайтесь решать проблемы вдвоём.
  • Учитесь забывать обиду. Конечно, вам нужно рассказать мужу, какие эмоции вызвал у вас его поступок. Можно даже чуть-чуть «надуть губки», пусть вы уже его простили. Однако накапливать обиды для предъявления в «один прекрасный момент» нельзя. Более конструктивно – запоминать приятные мгновения, чтобы в пылу ссоры вспоминать о них.

Как помириться, если виноват муж?

Если вы уже устали от затянувшегося молчания, можно сделать первый шаг к примирению, пусть даже в этом скандале виноват мужчина.

Некоторые женщины думают, что помириться с мужем в этом случае – показать себя с невыгодной стороны, мол, теперь он вообще перестанет извиняться. Конечно, каждый случай индивидуален, и только вам решать, как помириться с виноватым мужем.

Попробуйте подождать. Если виноватый супруг всегда приходит к вам за прощением, есть смысл немного подождать и дать ему немного времени собраться с мыслями. Возможно, именно мужчина заведёт ту самую покаянную беседу, вам останется лишь тщательно подготовиться к ответственному разговору.

Сделайте первый шаг. Мужчины – существа гордые и упрямые, им крайне сложно признать собственную неправоту и принести извинения. «Виновник» ссоры молчит? Поверьте, это не потому, что он перестал вас любить. Скорее всего, он просто боится показаться податливым. Придётся вам стиснуть зубы и предложить сесть за стол переговоров.

Не превращайте разговор в очередной скандал. Не нужно опять ссориться и скандалить, пусть даже муж выводит вас из себя своей чёрствостью, упёртостью и нежеланием прислушиваться к разумным доводам. Примерные слова могут быть такими: «Мне очень больно, однако я дорожу нашими отношениями. Давай обсудим возникшую проблему без ора и битья тарелок».

Что делать, если виноваты вы?

Как помириться с мужем, если именно вы не правы в сложившейся ситуации? Да-да, милые дамы, порой и мы бываем виноваты в ссоре и скандалах, а мужчины оказываются в роли потерпевших. И не следует рассчитывать, что ваш мужчина руководствуется девизом французского писателя де Круассе: «Когда женщина не права, попросите у неё прощения». Берите инициативу в собственные руки!

Не нужно сразу бросаться на мужчину с извинениями . Сейчас он возмущён, разгневан и вообще похож на разъярённого киношного Росомаху. Дайте ему время успокоиться, остыть и немного подумать, иначе он попросту не услышит ваших искренних извинений. После того, как муж придёт в нормальное расположение духа, приступайте к активным действиям.

Просите прощения достойно . Сразу все проблемы решить невозможно, а вот продемонстрировать мужчине своё покаяние необходимо. Конечно, нет нужды ходить за супругом по пятам и вымаливать «искупление», ведь от количества сказанных «извини» не зависит то, как быстро он вас простит. Просто предложите поговорить, запустив тем самым механизм примирения.

Напишите смс . Некоторые считают подобным способ извинения детским, однако именно он способен стать началом серьёзного разговора. Отправьте возлюбленному смс со стихами, картинками, намёком на приятный вечер. Вероятно, это поможет загладить вину при лёгкой ссоре. В случае тяжёлого конфликта смс поможет договориться о встрече.

Устройте романтический вечер . Думаете, как помириться с мужем? Действенный метод принести извинения – романтический вечер. Подробно описывать его не имеет смысла. Вам понадобится вино, свечи, лепестки роз (если это уместно) и, конечно, эротичное бельё. Способ мириться в постели больше подходит для молодых супругов, однако и паре со стажем тоже можно его попробовать.

Пригласите компанию . Ещё одна хитрость – пригласить в гости приятелей или свекровь. В такой хорошей компании мужчина сможет расслабиться и незаметно для самого себя начнёт с вами общаться. Честно ли это? Безусловно, правильнее и порядочнее просто поговорить с супругом, но если он отказывается идти на контакт, подойдёт и такой вот обходной манёвр.

Способов извинения и примирения множество, но лишь вы знаете своего избранника лучше всех на свете, значит, именно вам выбирать, как быстро помириться с мужем после ссоры. Мы же советуем не затягивать с душевным разговором и нежными поцелуями, ведь существует высокий риск обнять уже не любимого, а совершенно чужого человека. Совершенно ошибочно полагать, что у слова «извини» нет срока годности. Есть! Приносите извинения и миритесь с мужем вовремя.

Идеальных пар не бывает – об этом говорят все. Так уж сложилось, что «молодые бранятся – только тешатся». Ссора часто бывает единственным вариантом решения назревавшего ранее конфликта. К сожалению, немногие научились конструктивно решать общие проблемы, путем проговаривания, поэтому таят в себе обиды до последнего момента. Но, подобно тому, как все должно находить выход рано или поздно, недосказанности тоже выплывают на поверхность, но с бурной волной ссоры. Как вести себя во время этого и после ссоры, чтобы не разрушить отношения?

Как вести себя с парнем после ссоры?

Прежде всего, нужно учесть тот момент, что во время ссоры себя нужно зарекомендовать. Да-да, именно зарекомендовать. Первые ссоры показывают, как вы умеет решать конфликтные ситуации, значит дают установку на будущее: так мы будем решать наши ссоры постоянно.

Исключите:

— упреки

— причитания и припоминания прошлых ошибок

— открытые обвинения

— взаимные обиды

Два разных человека, со своими сложившимися представлениями о жизни начинают строить отношения. Конечно же, ссоры будут. Теперь, когда мы разобрались с этим и приняли тот факт, что ссоры – вполне естественны, переходим к модели поведения после них.

Девушка всегда должна вести себя уравновешенно и достойно, не выказывая чрезмерных эмоций. Данный совет универсален, хотя и немного обобщает общее представление о женском поведении, ведь есть достаточно вспыльчивые натуры с горячим темпераментом, которым будет сложно сдержаться.

Совет: обсудите с парнем до появления первых ссор ваши худшие и лучшие стороны. Пусть для него и для вас не будет сюрпризом то, что откроется потом. Лучше проговорить на спокойных тонах, как вы можете отреагировать в случае теоретической ссоры, что вас задевает, из-за чего вы расстраиваетесь и прочее. Также выслушайте человека и обязательно выскажите свое мнение на возможное поведение. Гиперболизированный пример: парень имел опыт поднять руку на девушку, о чем рассказал вам, а вы, боясь его оттолкнуть, смолчали о вашем негодовании.

Алгоритм поведения после ссоры с парнем для девушки:

  1. Успокоится и взять себя в руки всеми известными вам способами. Если надо, условно, уйти к подружке или уехать к маме, прогуляться, пробежаться или сходить выпить бокал вина в хорошем ресторане, то сделайте это. Не приходите накрученной опять к нему.
  2. Не стоит растягивать обиду надолго, если конфликт решен и ссора окончена нормально. Рассмотрите суть конфликта, подумайте, как лучше решить ситуацию, чтобы после ссоры в отношения снова воцарилась гармония.
  3. Не мстите! Ни в коем случае не уподобляйтесь к тому, чтобы мстить. Никого – ни парня, ни девушку – не красит такое поведение, а отношения не склеятся после мести.
  4. Шаг к примирению. Нет общий правил того, кто первый должен мирится. Да, наша гордость всегда шепчет нам о том, что парень должен это делать, но, по правде сказать, никто никому ничего не должен. Вам стоит быть обоюдно заинтересованными в сохранении отношений, поэтому не один раз задумайтесь, прежде чем ссорится или долго обижаться после ссоры с парнем.

(Пока оценок нету)

Как помириться с мужем правильно после сильной ссоры, драки, скандала, развода, моей и его измены, если он не хочет разговаривать: психология, слова примирения. Как помирится с мужем: сильная молитва, заговор

Как помириться с мужем или парнем после сильной ссоры.

Содержание статьи

Во время ссоры разговор переходит на повышенные тона. Обе стороны начинают сыпать друг в друга нелицеприятными словами, а аргументы становятся довольно жесткими. В такой ситуации появляется желание накричать, разозлиться, показать, насколько сильно вы обижены или прекратить разговаривать и хлопнуть дверью.

Позже ситуация прокручивается в голове по несколько раз, додумываются колкие фразы, что только усиливает негодование и злость.

И только умные любящие супруги обдумывают свои слова, вовремя говорят себе «стоп», извиняются, прощают, даже если вторая половинка не права.

Из этой статьи вы почерпнете много информации о том, как помириться с любимым человеком и не допускать ссоры в будущем.

Как помириться с мужем правильно: советы психолога

Иногда ссора может произойти из-за пустяка и за несколько минут, а вот на то, чтобы найти слова примирения, уходит порой несколько дней и даже недели. Но отношения без ссор были бы не настоящими, потому сознательно избегать их и урегулировать все разногласия мирным путем нам не всегда удается.

Однако, если попытаться, то можно научиться искусству дипломатии в семье и мириться правильно.

Какие бывают ссоры?

  • Если двое когда-то любящих друг друга людей часто ссорятся, то необходимо проанализировать, что является причиной. Попытки оскорбить супруга или парня, упрекнуть в чем-либо могут перерастать в скандал, после которого вы не помните, что послужило искрой для начала перепалки, говорят о необходимости изменений в отношениях.
  • Прислушайтесь к себе во время ссоры. Вам не хочется прекратить выяснение отношений, чтобы подойти поближе и обнять своего мужчину? Вам кажется, что больше нет сил терпеть обиды и вообще находить слова в свою защиту во время перепалки?
  • Если супруги не равнодушны к друг другу, то после ссоры наступает момент, когда сказанные слова ранят еще больше, а потому появляется желание поскорее помириться.

Прислушайтесь к себе во время ссоры. Вам не хочется прекратить выяснение отношений, чтобы подойти поближе и обнять своего мужчину?

  • У только начавших свои отношения супругов первые разногласия случаются уже на второй месяц после начала совместной жизни. У других размолвки начинаются уже через пару недель.
  • Однако для такой категории супругов ссора еще не означает появление трещины в отношениях. Они легко мирятся, ведь конфликты на данном этапе несущественные.

Ссора еще не означает, что в отношениях появилась трещина

  • Тем же, кто долго состоит в браке, помириться труднее. К тому же, супруги могут и не замечать, что их счастливую семейную жизнь начинают разрушать частые агрессивные схватки.
  • Супруги многое знают друг о друге, потому повод для упрека или обвинения найдется всегда.

Каковы же этапы примирения?

Как помириться после ссоры: советы психолога

Этап первый: прекращение ссоры

  • Чтобы остановиться, нужно подумать, что в моменты ссоры слова, которые вы говорите супругу, диктует вам гнев, а не вы сами.
  • Чтобы было легче прекратить размолвку, стоит успокоиться в другой комнате. Это поможет прийти в себя.
    Когда мысли в голове упорядочатся, можно вернуться к супругу и сказать, что такой разговор неконструктивный и стоит поискать компромисс.
  • Пойти партнеру на уступку легче, когда о накипевшем вы говорите в спокойной обстановке.
  • Настроит на примирение приятная успокаивающая атмосфера. Включите музыку, которая нравиться вам обоим, предложите супругу выпить вместе чаю, или погулять по парку. Такие простые приемы помогут расслабиться, и беседа перейдет в мирное русло.
  • Многие девушки и женщины склонны думать, что партнер сам должен сделать первый шаг на пути к примирению, ведь прекрасная половина человечества достаточно независима. Но стоит иметь в виду, что и мужчины могут думать аналогично.
  • Дама ждет, когда вторая половинка придет с покаянием, и не делает первый шаг к этому. Конечно, надеяться на что-то проще, чем, отступив от своих принципов, делать все возможное для сохранения отношений, если они действительно важны для вас.

Многие девушки и женщины склонны думать, что партнер сам должен сделать первый шаг на пути к примирению

Этап второй: отправляем СМС, звоним, идем к супругу

  • Самый простой способ помириться — отправить сообщение. В нем стоит написать о своей любви (если вы давно вместе).
  • Если инициировали размолвку вы, то не обойтись без извинений. Нужно объяснить причину причину недовольства.
  • Если скандалить начал супруг, то спокойно скажите ему, что не стоит так заводиться, а лучше подумать, какое принять решение.
  • Постарайтесь выяснить его точку зрения относительно возникшей проблемы. Дайте супругу понять, что вы готовы его понять и поддержать.
  • Если вы успели наговорить гадостей любимому человеку, то объясните, что это случилось от переполняющих вас эмоций.
  • Вы можете позвонить ему. Тогда нужно будет постараться продолжить беседу спокойно. Но это не лучший вариант для примирения, ведь смотря друг другу в глаза, легче разговаривать.

После ссоры можно позвонить супругу или отправить СМС

Как помириться с мужем правильно после сильной ссоры, скандала?

  • Если вы не уверены, что сможете поговорить спокойно, то создайте для этого соответствующую обстановку: устройте романтический ужин, купите небольшой сувенир для него.
  • Во время ужина не начинайте снова повторять те же фразы, которые звучали во время скандала.
  • Сохраняйте спокойствие и говорите больше нежных слов, привычных для вас обоих фраз обоюдного хорошего настроения.
  • Не впутывайте семью вашего супругу, друзей или соседей.
  • Детям лучше не видеть, как ссорятся родители.
    Не стоит искать виноватого! Вы можете просто отказываться признавать собственные ошибки.

Устройте романтический ужин и поговорите спокойно

Видео: Ссора. Как мириться после ссоры?

Как помириться с мужем правильно после драки?

  • Если ссора с любимым человеком переросла в драку, то подумайте, стоит ли сохранять такие отношения. Постарайтесь оценить ситуацию и обстоятельства, которые стали причиной драки.
  • Мужчина, поднявший однажды на вас руку, которого вы простите, будет уверен в том, что с вами впредь можно так обращаться.
  • Его необоснованная агрессия, которая вылилась в рукоприкладство, даже если он был в состоянии алкогольного опьянения, — серьезный повод для того, чтобы расстаться с ним.

Мужчина, поднявший однажды на вас руку, которого вы простите, будет уверен в том, что с вами впредь можно так обращаться

  • Если драку спровоцировали вы своим необъяснимым поведением, то просить прощения нужно как ему, так и вам.
  • Для мужчины-тирана поднимать руку на женщину — нормально. У них всегда готово объяснение такому поступку. Обычно, вину они перекладывают на свою супругу.
  • Результат таких отношений выливается в необратимую ситуацию расставания. И чем раньше это произойдет, тем меньше неприятных последствий и воспоминаний для женщины.
  • Если у вас уже есть дети, то мириться с таким положением не стоит. Рано или поздно они станут свидетелями ваших разборок с мужчиной деспотом, что отразиться на их психике.
  • Случаются ситуации, при которых мужчина, раннее никогда не поднимающий на вас руку, во время очередного скандала становится слишком агрессивным и происходит то, что трудно или даже невозможно простить.
  • Если у такого мужчины накопились проблемы, с которыми ему трудно справиться, да и к тому же вы не прекращаете «пилить» его, то произошедшее лучше обсудить после того, как вы оба немного остынете. Откровенный разговор поможет вам понять и простить его.

Откровенный разговор поможет вам понять и простить мужчину

Как помириться с мужем правильно после моей измены?

  • Вернуть любовь после измены трудно. Чувство того, что произошло нечто ужасное, будет мучить обоих. Но если с обеих сторон есть желание быть вместе, нет ничего невозможного.
  • Не стоит обвинять в случившемся мужчину: вина лежит на обоих. Женщина, которая решилась на измену, испытывает чаще всего недостаток внимания со стороны супруга, не возможность удовлетворить важные глубинные потребности.
  • Что может изменить ситуацию и вернуть любовь?
    Женщине стоит забыть о любовнике и прекратить общение с ним, даже если он друг или напарник.
  • Стоит иметь в виду, что мужчине пережить измену второй половины труднее, ведь речь идет о об эмоциональной близости, необходимости получить поддержку и тепло, а не только разнообразить жизнь сексуальными впечатлениями.
  • Даже если мужчина и смириться с произошедшим, то на прощение рассчитывать не стоит. Супруг может никогда не простить измену своей второй половины.
  • Очень важно поговорить по душам и восстановить приемлемый уровень доверия. На это понадобится время.
  • Не торопите события: показывайте свою решимость и верность, тогда сможете вернуть прежние отношения.
  • Во время разговора попытайтесь объяснить обиженной стороне, что послужило поводом для измены. Была ли это случайная связь, о которой вы сильно жалеете, или вам не хватает внимания со стороны мужчины, которое вы попытались получить на стороне.

Как помириться после моей измены

Помните, что виноваты в своей измене прежде всего вы и не пытайтесь переложить вину на мужа. Скажите с сожалением, чего вы ждете от супруга. Объясните, что другой мужчина вам не нужен, а внимание и любовь вы ждете только от него.

  • Постарайтесь убедить мужчину, что это случилось только один раз, ведь вы теперь искренне сожалеете.
  • Мужчине, который вас простил, никогда не напоминайте об этом неприятном для обоих эпизоде.

Мужчине, который вас простил, никогда не напоминайте о неприятном для обоих эпизоде

Как помириться с мужем правильно после его измены?

  • Не уходите! Вам нужно будет видеться, чтобы наладить отношения.
  • Постарайтесь организовывать встречи детей (если они есть) с отцом. Это время можно провести и в кафе, чтобы поговорить.
  • Мужчина может пойти на измену, если у него имеются претензии к вам. Постарайтесь показать, что вы изменились и готовы быть хорошей мамой, хозяйкой. Если он был недоволен вашей внешностью, то начните доказывать обратное. Только не начинайте разговоры о доме и решении бытовых вопросов.
  • Старайтесь выглядеть на все 100 %.
  • Не обсуждайте причины неудавшегося брака, а просто искореняйте то, что не устраивает вашего мужчину в вас.
  • Воспользуйтесь шансом вернуть любовь, когда отношения перейдут на уровень интимных.

После его измены вам нужно будет видеться, чтобы наладить отношения

Как помириться с мужем правильно, если он не хочет разговаривать?

  • Попробуйте сходить с мужчиной к вашим друзьям или к родителям. Если родители или друзья не знают о вашей ссоре, то придется делать вид, что у вас все как раньше. Когда появиться возможность остаться наедине, приласкайте мужа.
  • Если муж не идет на контакт, то попробуйте поцеловать его в плечо, и, вздохнув, показать, как тяжело вам переживать это молчание.
  • Вы можете приготовить что-то из его любимых блюд. Это поможет ему понять, что вы пытаетесь растворить его обиду.
  • Не привлекайте к вашей ссоре третью сторону. Есть вероятность, что это разозлит мужчину еще больше.

Как помириться с мужем, если он не хочет разговаривать

Как помириться с мужем, если виновата сама?

Из видеоролика вы узнаете, как вернуть мужчину в семью, если вы спровоцировали серьезную размолвку.

Видео: Как вернуть мужа в семью если сама виновата?

Как помириться с мужем, если он виноват и не прав?

  • Постарайтесь собраться с мыслями. Позвольте вашему мужчине проанализировать случившееся и сделать свои выводы.
  • Если мужчина молчит неделю или две, то начинайте действовать. Затянувшаяся пауза говорит о том, что он уверен в своей правоте.
  • Начните разговор первой. Чтобы беседа прошла в нужном ключе, вспомните все достоинства вашего мужчины, не зацикливайтесь на его вине.

Как помириться с мужем, если он виноват и не прав

Как помириться с любимым мужем за один день?

  • Покажите мужу, что вы всеми силами стремитесь загладить свою вину.
  • Согласитесь с его точкой зрения. Не пытайтесь снова начинать разговор с «больной темы».
  • Постарайтесь забыть сказанные в свой адрес обидные слова.

Покажите мужу, что вы всеми силами стремитесь загладить свою вину

Как лучше помириться с бывшим мужем, после развода?

Из видео, представленного ниже, вы узнаете, как вернуть любимого человека после расставания или развода.

Видео: Как вернуть мужа после развода советы психолога видео?

Как лучше помириться с мужем, если он ушел, на расстоянии?

Видео: Муж ушел: как себя вести

Лучшие слова примирения для мужа

Какие слова будут уместны после сильной ссоры с мужем? Расскажите ему о том, что чувствуете и как трудно вам находиться в этом состоянии.

Если вы решили отправить СМС, то напишите о своей любви, признайтесь, что сожалеете о случившейся размолвке, скажите, что вам трудно поддержки и внимания с его стороны. Постарайтесь быть искренней.

  • Дорогой! Мой поступок был глупым и необдуманным. В гневе я наговорила много лишнего. Но ты всегда будешь для меня самым лучшим и любимым. Мне хочется, чтобы ты знал, как я любви тебя и как мне тяжело сейчас.

пп

Как быстро помириться с мужем в стихах, СМС?

  • Если вы взяли тайм-аут и остыли после ссоры, но все еще не можете начать разговаривать друг с другом, тогда отправьте ему СМС. Так вы сможете донести до него свои важные слова.
  • Но если ссора серьезная, то СМС-ской вам не отделаться. Чтобы муж выслушал вас, придется поговорить, глядя в глаза друг другу.
  • В СМС напишите слова извинения, если чувствуете свою вину, или напишите, что готовы его простить, если считаете, что виноват супруг.
  • Напишите те действенные слова, которые не раз спасали вас после ссор.
  • Пишите искренне.
  • Если муж не реагирует и не отвечает на ваши сообщения, придумайте несколько СМС, после чего задайте вопрос, готов ли он простить вас?

Что написать мужу в знак примирения?

Милый хороший, тебя безумно люблю.
В ссору нашу поверить я не могу.
Ведь все было гладко и все так прекрасно,
Как так получилось, что все стало ужасно?

Грусть, тоска, беда, чернота —
Это все на душе у меня.
Свергнуть их может твоя лишь любовь,
(Имя), пожалуйста, прости меня вновь.

Уже минута прошла, а ты не отвечаешь.
Или мои смс ты совсем не читаешь?
Трудно и печально осознавать,
То что меня не хочешь прощать.

Зайка твоя, очень сильно скучает,
Любви от тебя она недополучает.
Прости свою ласточку, забудь, извини.
По жизни одна она не может идти.

Прости, извини мою ты вину,
За тебя километры босиком пробегу.
Пробегу по полям, пробегу по лесам,
Но тебя никогда никому я не отдам.

Как быстро помириться с мужем в стихах, СМС

Солнышко (имя нежно) случилась ошибка,
Нас растянула черная нитка.
Давай возьмем ножницы ее перережем,
И отношения наши будем поддерживать в состоянии свежем.

Любовь, счастье, радость – от этих слов представляю тебя.
Но в последние дни случилась беда.
Ссора большая у нас приключилась,
Очень хочу, чтоб два ангелка между собой помирились.

Как искупить вину мне пред тобою?
Прошу тебя: ты только не молчи.
Ведь я, гонимый (гонима) этою виною,
Ни днем не ведаю покоя, ни в ночи.

Суметь простить — великое искусство,
И право на ошибку есть у нас.
Но тот, кто все, же верит в силу чувства,
Подарит любящему сердцу новый шанс.

Как хочется вернуть назад минуты,
Чтоб глупых всех ошибок избежать…
Давай пойдем по новому маршруту –
Другую можно сказку написать!

Ты извини за то, что было в прошлом,
Я сожалею сильно обо всем!
Давай мы будем думать о хорошем,
И с чистого листа начать рискнем!

Котенок, родной, ну не надо грустить
И дуться напрасно опять.
Прошу, извини меня поскорее,
Давай повернем время вспять!

Пусть вышло не так, я не спорю с виной,
Хочу лишь ее искупить.
Ты только прости, дай мне шанс еще раз,
Хочу с тобой рядом вновь быть!

В СМС напишите слова извинения, если чувствуете свою вину

Как помирится с мужем: сильная молитва, заговор

Если вы поругались с мужем, то трижды прочтите следующую молитву:

«Исусе Христе, помоги мне мир в семью принести, помоги мне ради всего святого с мужем примириться, пусть он со мной согласиться. Дай нам жить в согласии и любви, пусть все лишнее из нашей жизни уйдет, пусть он любит меня сильно и не ругается напрасно, аминь, аминь, аминь». (Читать три раза)

Читайте молитву и в вашей семье снова воцарится мир.
После того, как прочтете молитву, не начинайте снова вспоминать причину ссоры. Пойдите навстречу мужу, и не настаивайте на своем.

Видео: Заговоры на примирение

Как помириться с партнером после ссоры

Разногласия – обычное дело в отношениях. Многие называют их приправой жизни. Другие считают их критически важными для развития динамики между двумя людьми, которая заставляет их бросать вызов мировоззрению друг друга. Третьи смотрят на них как на абсолютную катастрофу, особенно если они стали характерно повторяющимся паттерном, вызывающим сильные эмоциональные реакции у одного или обоих партнеров.
На самом деле наличие разногласий или ссор между вами и вашим партнером само по себе не является проблемой.Именно последующая деятельность имеет решающее значение для того, как будут формироваться отношения в будущем.

Препятствие вашему партнеру
Подход, при котором каменная стена приводит к отсутствию разговора о ситуации и сопутствующих эмоциях, может привести к увеличению разрыва между вами двумя. В сознании обоих это символизирует отсутствие заботы, сочувствия и чувствительности к опыту вашего партнера. Это заставляет человека чувствовать себя исключенным и неспособным полагаться на другого в другие моменты, которые могут быть трудными.
Каменная стена становится наименее эффективным способом сообщить партнеру о своей боли, хотя это может быть именно то, что вы пытаетесь сделать. Вместо этого он запускает взаимный процесс постоянного причинения друг другу вреда с помощью этого подхода, который теперь входит в ваш паттерн друг с другом.

От ограждения до соединения
Изменить это не является невыполнимой задачей. Он требует размеренных шагов от каждого из вас. Инициатором этих шагов можете быть либо вы, либо ваш партнер, и важно знать, что если вам обоим больно, то шаг, предпринятый одним человеком, может привести к параллельному процессу и у другого.Давайте рассмотрим шаги, которые вы можете предпринять, чтобы облегчить эмоциональное переживание, которое вы оба испытываете, когда у вас была довольно большая ссора.

Соединитесь со своими эмоциями
В качестве первого шага очень важно, чтобы вы подключились к своему эмоциональному переживанию произошедшей ситуации. Вы можете испытывать смесь сильных эмоций, однако наиболее легко наблюдаемыми являются, возможно, гнев и печаль. Обычно человек чувствует гораздо больше, и полезно иметь возможность обозначить это, поскольку это облегчает общение об этом.

Будьте открыты для того, чтобы быть уязвимыми друг с другом
Ключом к успешным отношениям является уверенность в себе, позволяющая каждый день делиться с партнером большей частью себя. Это может начаться с повседневных дел вашей жизни, переходя к вашему взаимодействию с другими, включению ваших внутренних мыслей и чувств, разделению ваших личных жизненных целей, а также ваших страхов и тревог.

Привнесите искренность в общение
Многое из того, что становится источником спора, связано с ощущением того, что партнер уклончив, нечестен, лжет или обманывает.Это не всегда касается других людей в вашей жизни, но также может касаться таких вещей, как ваши планы, ваши финансы, опыт, который у вас был, информация о вашей семье или ваших друзьях.

Делитесь, когда что-то появляется
Не ждите, пока все наладится. Вы можете думать, что можете справиться со своими эмоциональными переживаниями в данной ситуации. Однако часто вещи продолжают накапливаться только для того, чтобы проявиться в единственный момент, когда они становятся слишком подавляющими, чтобы все это можно было решить и позаботиться обо всем этом.Вместо этого разумно говорить о проблемах по мере их возникновения, сохраняя при этом спокойствие при их решении.

Будьте готовы слушать
Опыт, который получаете и вы, и ваш партнер, одинаково важен. Как бы вы ни хотели, чтобы ваша точка зрения была услышана и оценена, будьте готовы слушать. Если у вас нет очень серьезной причины не доверять, будьте готовы поверить в то, что вы слышите.

Поговорить после боя


Всегда возвращайтесь назад, чтобы подвести итоги произошедшего.Не оставляйте вопросы нерешенными, так как они только нагнаиваются. У этого процесса нет временных рамок, но чем раньше вы это сделаете, тем меньше вероятность того, что ему будет приписано большее значение и намерение.

Быть в отношениях, поддерживать их и добиваться успеха требует тяжелой работы. Вам нужно заниматься, думать, размышлять, самоанализировать и постоянно обрабатывать то, что происходит, чтобы поддерживать его качество.

—Камна Чиббер

( Камна Чхиббер — руководитель (психическое здоровье) отдела психического здоровья и поведенческих наук в Fortis Healthcare )

7 советов, как восстановить отношения после ссоры

Разногласия и споры время от времени случаются почти во всех отношениях.Хотя на самом деле это не проблема, чувства могут быть задеты, и ваши отношения пострадают, если вы не возместите ущерб. Без надлежащего ремонта эмоциональная близость может ослабнуть, а обида может накопиться. Это может негативно сказаться на отношениях вашей пары. Однако эффективная репарация после ссоры может восстановить чувство единства и даже укрепить ваши отношения. Ниже приведены 7 советов, как восстановить отношения после ссоры.

1. Дайте друг другу время и пространство

После ссоры с партнером важно дать друг другу время и пространство.Трудно думать о восстановлении ваших отношений, когда ваши эмоции накалены. Немного времени и пространства могут дать каждому из вас шанс успокоиться и обдумать ситуацию как логически, так и эмоционально. Вы можете обсудить это заранее и решить, сколько времени подходит каждому из вас, прежде чем пытаться решить проблему. Если вы снова встретитесь и спор возобновится, попробуйте сделать более длительный перерыв.

2. Почувствуйте свои чувства

Когда вы отдыхаете от своего партнера, позвольте себе почувствовать свои чувства и поразмышлять над ситуацией.Назовите чувство, которое вы испытываете, и отметьте, где вы его чувствуете в своем теле. Определите, часто ли это чувство возникает у вас во время ссоры с партнером, и что вам может понадобиться. Сядьте с этим чувством и позвольте ему быть, пока оно не перестанет ощущаться таким сильным. Как только вы оба почувствуете себя спокойнее, вы можете быть готовы поговорить о ссоре.

3. Используйте операторы I

Чтобы восстановить отношения после ссоры, вам нужно уметь эффективно общаться. Используйте I-утверждения, чтобы начать обсуждение.Я-утверждения касаются того, что произошло с вами, а не того, что, по вашему мнению, произошло с другим человеком. Эти утверждения начинаются с я, например, я думаю, я чувствую, я верю , а не начинаются с вас. Таким образом, ваш партнер не чувствует, что вы обвиняете его или делаете предположения о том, что с ним произошло. Когда вы объясняете вещи со своей точки зрения, ваш партнер с меньшей вероятностью станет защищаться и с большей вероятностью будет слушать.

4. Активно слушайте

Активное слушание — это умение слушать, чтобы действительно понять своего партнера.Это включает также замечание невербальных сигналов. Важно отложить телефон, выключить телевизор и убедиться, что ничто вас не отвлекает. Установите зрительный контакт и уделите партнеру все свое внимание. Не перебивайте своего партнера, если вы не пытаетесь углубить свое понимание. Акцент должен быть сделан на действительном понимании точки зрения вашего партнера, а не на том, что вы хотите сказать. Подводя итог тому, что вы слышите от партнера, вы даете ему понять, что вы действительно обращали на него внимание.

5. Сделайте перерыв, если необходимо

Даже если вы используете И-утверждения и активно слушаете, дискуссия все равно может превратиться в горячий спор. Если это начинает происходить, сообщите партнеру, что вам нужно сделать перерыв. Скажите своему партнеру, когда вы хотите вернуться вместе, и попробуйте еще раз. Убедитесь, что вы вернетесь в оговоренное время. Используйте это время, чтобы успокоиться и прочувствовать свои чувства. Подумайте, что вам может понадобиться, чтобы вы могли выслушать своего партнера и поделиться своими потребностями.Нет ничего плохого в том, чтобы сделать перерыв, если он вам действительно нужен, но слишком частое использование этой тактики может помешать эффективному восстановлению.

6. Извинитесь и восстановите связь

Эффективное извинение может иметь большое значение для восстановления ваших отношений. Чтобы извинения были эффективными, вам нужно указать, что вы сделали, чтобы убедиться, что вы согласны. Затем сообщите своему партнеру, как, по вашему мнению, это повлияло на него. Наконец, вам нужно указать шаги, которые вы планируете предпринять, чтобы уменьшить вероятность того, что это произойдет в будущем.Чтобы восстановить связь после извинений, вы хотите, чтобы ваш партнер знал, что вы на одной стороне. Это может быть прикосновение, объятие, улыбка, внутренняя шутка или что-то еще, что поможет вам почувствовать связь. Извинившись и воссоединившись, вы оба получаете завершение.

7. Составьте план на будущее

Используя то, что вы узнали во время этого процесса, вы теперь можете составить план действий, который поможет вам более эффективно справляться с будущими разногласиями. Подумайте, что вы узнали о себе и своем партнере.Обсудите потребности каждого из вас, которые не были удовлетворены. Придумайте способ, как в будущем вы сможете делать что-то по-другому, чтобы эти потребности были удовлетворены. Внесите необходимые изменения, чтобы поработать над теми частями ваших отношений, которые нуждаются в укреплении.

В следующий раз, когда вы и ваш партнер поссоритесь, попробуйте приведенные выше советы, чтобы восстановить и укрепить ваши отношения. Если ваши аргументы начинают выходить из-под контроля или вы не можете эффективно восстановить связь после разногласий, вам может помочь семейное консультирование.Сосредоточившись на восстановлении отношений после ссоры, вы сможете сохранить их здоровыми и крепкими.

Как оправиться после ужасной драки. —

Мы все там были. Самые здравомыслящие, самые умные, разумные, успешные люди — блестящие руководители, твердые хирурги, невозмутимые ведущие новостей и сверхрациональные капитаны отрасли — все могут потерять рассудок в пылу момента. До того, как я стала консультантом по вопросам брака, муж-авантюрист и я провели большую часть 90-х, пытаясь сбить углы друг с друга.Так что я понимаю, каково это.

Я также знаю (теперь), что напряженные бои не нужны. Ссора — непродуктивный и неэффективный способ решить проблемы в ваших отношениях. Однако гораздо важнее, чем происходят драки, так это то, как они заканчиваются. Когда после этого вы можете снова собраться вместе, чтобы вместе решить проблемы, ваши отношения в результате укрепятся. Вот как переподключиться…

Анатомия боя

Чтобы исправить драку, сначала нужно понять, что сделало ее такой ужасной.Неважно даже, с чего это началось — причины могут варьироваться от того, что кто-то ведет себя резко с детьми, до прихода домой с не той маркой сальсы, до ночного ночного отсутствия. Но все всегда начинается с того, что кто-то чувствует гнев, боль или страх, а затем пытается сообщить об этом. И идет плохо.

Ты пытаешься сказать, что чувствуешь — разумно и с добрыми намерениями — но как-то быстро распадается. Вы получаете триггер. Они срабатывают. И вдруг начинают происходить ужасные вещи.Вы можете обнаружить, что пытаетесь защитить себя от оскорблений и обвинений, витающих в воздухе. Вы можете обнаружить, что визжите, как сумасшедший, на деревянное лицо вашего партнера. [Читать: Как общаться с удаленным партнером]. Вы можете обнаружить, что делаете или говорите вещи, которые в противном случае никогда бы не сделали. Удивительно, что может случиться во время плохого спора.

У каждого есть «точка невозврата». Мы можем сохранять хладнокровие и вести себя рационально, даже когда мы расстроены, пока наш измеритель ярости не поднимется до пяти или шести по десятибалльной шкале.Но как только мы проталкиваем стрелку выше 7 или около того, мы входим в «красную зону» гнева.

На самом деле из исследований мы знаем, что, когда люди попадают в это возвышенное состояние борьбы или бегства, они буквально перестают связно мыслить, и часть их мозга, которая кодирует идеи в язык, перестает нормально функционировать. Мы входим в первобытное состояние, когда наши чувства выражаются в наших действиях — выбрасывается посуда, хлопают двери или мы драматично визжим в машине, чтобы передать то, что наши слова больше не могут передать.Мы распадаемся на невнятный крик или набрасываемся оскорблениями, предназначенными для ранения. [Читайте: почему ваш партнер зол]. Это может стать интенсивным и пугающим.

И после этого вас трясет, ваше сердце разбито, а разум, по понятным причинам, переполнен вопросами. А именно: «Что, черт возьми, только что произошло?»

Вы воспроизводите события, чтобы понять, где у автобуса оторвались колеса. Если вы похожи на большинство людей, вы возвращаетесь назад по временной шкале, чтобы убедить себя, что ваши намерения были хорошими и что вы сделали все возможное.По мере того, как ваш рациональный разум медленно возвращается в онлайн, вы можете чувствовать себя шокированными и уязвленными тем, что вы только что пережили со своим партнером. Возможно, вам стыдно и стыдно за то, что вы сказали и сделали в запале.

Вы, вероятно, также беспокоитесь о том, что это значит для ваших отношений , как вернуться из этого и, самое главное, как убедиться, что это никогда не повторится.

5 способов оставаться рядом с партнером, даже когда вы ссоритесь

Всем известно, насколько эмоционально сложной может быть ссора с любимым человеком.Но новое исследование показывает, насколько вредны споры для нашего физического здоровья: 20-летнее исследование, проведенное Калифорнийским университетом в Беркли, начало выявлять некоторые негативные долгосрочные последствия споров для здоровья. Исследователи обнаружили, что, хотя «вспышки гнева предсказывают проблемы с сердечно-сосудистой системой… эмоциональное отключение или «отгораживание» во время конфликта повышает риск заболеваний опорно-двигательного аппарата, таких как боли в спине или ригидность мышц». Эти выводы были сделаны всего через пару лет после того, как голландское исследование пришло к выводу, что частые споры могут привести к преждевременной смерти.

Хотя может показаться, что споры — это просто часть жизни, то, как мы реагируем на конфликт и выбираем общение в эти стрессовые моменты, на самом деле является вопросом жизни и смерти.

К счастью, есть несколько очень важных и эффективных приемов, которые вы можете использовать, чтобы не чувствовать себя разбитым, когда возникает конфликт. Все эти практики связаны с тем, чтобы лучше узнать себя и своего партнера. Когда мы поймем конкретные паттерны и модели поведения, которые заставляют нас выходить из себя или полностью отключаться, мы можем научиться делать паузы и лучше контролировать свои действия и реакции.Мы можем избежать возбуждения дел против нашего партнера и начать жить более осознанно, чтобы убрать часть драматизма и напряженности из наших споров и общения. Вот пять ключевых советов, как правильно рассуждать:

1. Будьте внимательны.

Практика осознанности помогает почти в любой ситуации, в которой мы чувствуем себя эмоционально спровоцированными. Внимательность учит нас замедляться в данный момент. Хотя это наиболее сложно в тех случаях, когда нас провоцируют, очень важно делать паузы и избегать условных реакций.Сделайте глубокий вдох (или прогуляйтесь, или сосчитайте до 10), чтобы успокоиться и обратить внимание на то, что происходит внутри вас. Когда мы называем чувства, которые испытываем, мы помогаем их укротить. Вместо того, чтобы набрасываться или размышлять о своих мыслях, мы замечаем, что злимся или обижаемся без осуждения или оправдания.

Как только мы успокоимся, мы можем выбирать наши ответы в зависимости от желаемого результата. Как говорит доктор Пэт Лав, мы можем чувствовать чувство, но поступать правильно. Кроме того, проявление терпения и сострадания к себе помогает нам делать то же самое с нашим партнером.Когда мы действуем осознанно, мы можем лучше настроиться на нашего партнера и увидеть ситуацию с его или ее уникальной точки зрения.

2. Будьте готовы ошибаться.

В каждых отношениях взаимовыгодно быть открытым для возможности того, что наше восприятие не обязательно правильное или неправильное — просто другое. Например, если ваш партнер не позвонил вам, пока был в короткой командировке, вы можете обидеться. Вы можете начать рассказывать себе истории о том, почему он или она не звонили.Вы начинаете прислушиваться к негативному внутреннему диалогу или «критическому внутреннему голосу» о том, что происходит. «Она устала от тебя! Она счастлива уйти». К тому времени, когда ваш партнер вернется домой, вы можете быть готовы к драке. Однако опыт вашего партнера, вероятно, сильно отличается от вашего.

Когда вы нападаете на своего партнера за то, что вы воображаете, он или она, скорее всего, отомстят, обвиняя вас в том, что вы смешны, слишком чувствительны или нуждаетесь. К сожалению, конфронтация, в которой ни один из людей не желает выслушать другого и сопереживать другому, имеет тенденцию иметь эффект снежного кома.Если вместо этого вы владеете своими реакциями и представляете свои чувства без порицания или праведности, ваш партнер с большей вероятностью сможет принять ваш опыт и сопереживать вашим чувствам. Тогда вы сможете услышать их опыт и увидеть, как он выглядит с их точки зрения.

3. Подумайте, почему вы спровоцированы.

Когда что-то вызывает у нас эмоциональную реакцию, наш мозг переполняется кортизолом, что повышает вероятность того, что мы взорвемся. Когда мы осознанно подходим к своим реакциям, мы размышляем об ощущениях, образах, чувствах и мыслях, которые у нас были в тот момент, когда мы были спровоцированы.Например, если вас очень огорчило отсутствие общения с вашим партнером во время его или ее поездки, это может быть нечто большее, чем просто боль или разочарование, которые вы испытали, когда он или она не позвонили вам.

Наши эмоции усиливаются, когда мы спровоцированы, часто потому, что событие из нашего настоящего вызывает чувства из нашего прошлого. Если вы чувствовали себя покинутым или забытым в начале своей жизни, у вас может быть склонность резко реагировать на любое воспринимаемое отторжение в настоящем. То же самое касается вашего партнера.Если ему или ей приходилось иметь дело с родителем или опекуном, который был неустойчивым или темпераментным, он или она может вырасти с чувством защиты. Он или она может негативно отреагировать на обратную связь, если она вызывает много эмоций.

Когда мы понимаем наши триггеры и размышляем о ранних корнях наших сильных эмоциональных реакций, мы получаем более четкое представление о наших взаимодействиях и реагируем более уместно в нашей текущей жизни.

4. Слушайте своего партнера.

Очень важно по-настоящему узнать себя и своего партнера на более глубоком уровне.Мы можем начать с понимания того, что вызывает наши чувства, и быть более чувствительными во время нашего общения. Для этого мы должны перестать строить доводы и смотреть на нашего партнера как на человека, которым он или она является на самом деле. Это означает выслушать нашего партнера, когда ему или ей есть что сказать. Это означает не вкладывать слова в уста нашего партнера и не предполагать, что мы знаем, что он или она думает.

Когда мы думаем, что можем читать мысли, мы склонны нагромождать множество собственных проекций на то, что мы воспринимаем как реальность.Мы можем предположить, что определенное поведение несет в себе определенные значения, которые далеки от реальности. Например, вы можете объяснить, что ваш партнер не звонит вам, из-за отсутствия заботы. Вы можете предположить, что мало что для него значите, или вообразить, что он или она теряет к вам интерес. Вы можете подумать, что он или она встретили кого-то другого. Не осознавая этого, мы часто проецируем наши худшие страхи на наших близких, а затем реагируем на них так, как будто точно знаем, что происходит у них в голове.

Вместо того, чтобы делать предположения, мы должны обратиться к нашим близким лицом к лицу и попросить их поделиться своим опытом.Когда мы слушаем, мы должны помнить, что наш партнер — отдельная личность с суверенным разумом, поэтому вполне вероятно, что его или ее восприятие ситуации не будет совпадать с нашим. Вместо того чтобы сосредотачиваться на каких-либо недостатках в общении, мы можем искать зерна правды в том, что говорит нам наш партнер. Это не означает, что мы должны со всем соглашаться, но нам полезно попытаться представить, почему наш партнер воспринял событие определенным образом. Когда мы остаемся спокойными и открытыми, мы создаем безопасное пространство для нашего партнера, чтобы он мог открыться и честно рассказать о своем опыте.

5. Сохраняйте спокойствие и расскажите свою историю.

Когда мы действительно слушаем, проявляя любопытство и сочувствие, другой человек, как правило, смягчается и чувствует себя более открытым для нас. Затем мы можем рассказать нашу историю, удостоверившись, что владеем нашим опытом, описывая его, не обвиняя. Вместо того, чтобы сказать: «Вы даже ни разу не связались со мной. Ты заставил меня почувствовать, что я даже не имею значения. Вы, кажется, не заботитесь обо мне», скажите: «Когда я не получил от вас известий, я заметил, что чувствую себя менее уверенно.Не знаю, как вы себя чувствовали, но я был разочарован, что не смог связаться». Обратите внимание на то, что вы сообщаете, не только словами, но и языком тела и тоном. Говоря: «Ничего страшного», в то же время показывая холодное отношение, вы посылаете сообщение о том, что на самом деле это большое дело.

Будучи более открытыми и прямыми, мы не вкладываем слова в уста другого человека и не провоцируем его защищаться. Мы просто говорим нашу правду и выражаем то, что хотим, не обвиняя, не жалуясь и не подвергаясь преследованиям.Этот акт уязвимости с гораздо большей вероятностью вызовет теплую, сострадательную и любящую реакцию. Делая каждый из этих шагов, наш партнер с большей вероятностью смягчится, ответит взаимностью и ответит нам спокойно и осознанно. А когда у одного из нас не получается, другой может помочь, проявляя чуткость, терпение и честность. Найдя этот новый способ «спорить», мы делаем нашему партнеру и себе отличный подарок, улучшая качество (и даже количество) дней нашей совместной жизни.

Узнайте больше от меня на PsychAlive.org.

10 вещей, которые нужно сделать после ссоры с парнем

Никто из нас не чувствует себя хорошо после ссор с парнями. В конечном итоге вы чувствуете себя достаточно агрессивным, чтобы ударить кулаком в стену, и задаетесь вопросом, как успокоиться после ссоры. Как извиниться после ссоры? Что делать после ссоры с парнем?

Вы когда-нибудь задумывались, почему мы ссоримся с самыми близкими нам людьми? Потому что с любовью приходит множество ожиданий.Даже самая незначительная негативная реакция вашего партнера может причинить вам боль. Из всех людей, которых вы знаете, вы никогда не хотели бы, чтобы ваш партнер неправильно понял вас и причинил вам боль.

Говорят, что ссоры укрепляют отношения. Но ссоры также заставляют нас сомневаться во многих вещах, особенно в отношениях, о которых идет речь. Со всеми этими эмоциями и ожиданиями вы оба можете ввязаться в большую драку даже из-за мелочей. Но ты не хочешь злиться на них вечно, так что же делать после ссоры с парнем? Как извиниться после ссоры?

Мы поделимся некоторыми мыслями о том, как справиться с ссорой с вашим парнем, в консультации с психологом-консультантом Кранти Момин (магистр психологии), который является опытным практиком когнитивно-поведенческой терапии и специализируется на различных областях консультирования по отношениям.

Что делать после ссоры с парнем?

После ссоры с парнем вы понимаете, что пора поговорить, но не знаете, успокоился ли он еще. Вы не знаете, как разговаривать со своим парнем после ссоры и сколько ждать, прежде чем пытаться решить свои проблемы. И это совершенно нормально.

Время, необходимое людям, чтобы успокоиться после ссоры, варьируется от человека к человеку, а также от их темперамента, эго и т. д. Споры в отношениях совершенно нормальны, и каждая пара ссорится из-за некоторых общих проблем, но то, что вы делаете после этого, решает, будете ли вы ваши отношения здоровы или токсичны.

Итак, что делать, если вы ссоритесь с парнем? Вот несколько вещей, о которых следует помнить:

  • Сражайтесь уважительно: Хотя вполне допустимо иметь разногласия с вашим партнером и настаивать на том, во что вы твердо верите, при этом вы не должны намеренно причинять вред своему партнеру. Чтобы иметь возможность наладить отношения со своим парнем после ссоры, вы должны драться уважительно, никогда не переходить черту и не говорить обидные вещи только для того, чтобы показать ему, что он сбит с толку
  • Дайте друг другу пространство: с обеих сторон, и попытка вступить в разговор в этот момент может усугубить плохую ситуацию.После ссоры с парнем найдите время, чтобы остыть и собраться с мыслями. Если вашему парню нужно больше времени, чтобы разобраться со своими чувствами, наберитесь терпения, а не заставляйте его говорить об этом до того, как он будет готов
  • Решите возникшую проблему: Как поговорить с парнем после ссоры? Убедитесь, что вы решаете только существующую проблему, и при этом не выдвигаете обвинений и не обвиняете своего партнера в разладе. В то же время важно не привносить прошлые проблемы в текущие ссоры
  • Простить и двигаться дальше: После того, как вы разрешили ссору со своим парнем, приложите искренние усилия, чтобы простить, забыть и двигаться дальше.Не продолжайте размышлять над проблемой даже после того, как вы все решили. Это только вызовет обиду в отношениях, что приведет к накоплению проблем в отношениях. топор и залатать вещи с вашим SO.

    Похожие чтения: 8 способов восстановить связь после большой ссоры

    10 вещей, которые нужно сделать после ссоры с парнем

    После ссоры со своим бойфрендом вам нужно проявлять сдержанность, особенно когда дело касается ваших мыслей.Хотя рекомендуется решать проблемы с добротой и нежностью, это легче сказать, чем сделать. Тем не менее, вам нужно будет понять, что проблема здесь заключается в конфликте, а не в вашем партнере.

    Обвинение его и игра с обвинением ни к чему не приведут. Если вы заинтересованы в восстановлении отношений после ссоры, вы должны быть осторожны в том, как вы решаете проблему. Вот что делать после ссоры с парнем:

    1. Найдите время, чтобы успокоиться

    Если вам интересно, сколько ждать после ссоры, прежде чем заговорить со своим парнем, вам важно подождать, пока вы не успокоитесь.Если вы все еще находитесь в процессе охлаждения и попытаетесь поговорить с ним, а разговор пойдет не так, как ожидалось, это продлит бой.

    Гнев усугубляет ситуацию. Когда страсти накаляются, ни один из вас не будет в состоянии мыслить рационально и смотреть на картину в целом. Когда вы ссоритесь со своим парнем, знайте, что процесс примирения начинается с примирения с собственными мыслями.

    Прежде чем поговорить с ним, выделите некоторое время, чтобы понять, что именно в конкретном вопросе вас расстроило.Это облегчит вам работу над решением. Если необходимо, выйдите на некоторое время, прогуляйтесь, попрактикуйте глубокое дыхание, чтобы успокоиться. Это поможет вам ясно мыслить и не позволит гневу затмить ваше суждение.

    2. Выговориться

    Что делать после ссоры с парнем? Кранти советует: «Проведите исцеляющую беседу. Что я имею в виду под исцеляющей беседой? Это общий термин для разговора о боли, вызванной ссорой, и использует боль, чтобы сблизить вас.

    «Не существует универсального подхода к исцеляющей беседе, но есть некоторые принципы, которые вы можете использовать, чтобы помочь вам вернуться вместе после ссоры, такие как активное слушание, сосредоточение внимания на утверждении фактов о проблему, не используя обвиняющий язык. Если ссора связана с чем-то большим, например, с предательством, может потребоваться более одного разговора».

    Суть в том, что, улучшая общение в отношениях, вы будете лучше подготовлены к тому, чтобы исправить отношения со своим парнем после ссоры.После того, как вы оба успокоитесь, вы будете готовы к исцеляющему разговору после ссоры. Когда вы оба хотите помириться друг с другом, поговорите об этом. Неважно, кто инициирует разговор, важно, что вы оба хотите, чтобы все снова было хорошо.

    Важно понимать точку зрения друг друга

    Теперь, когда вы оба готовы к разговору, расскажите ему о причине ссоры с парнем, почему вы так отреагировали и что вас обидело. Важно понимать взгляды друг друга.Общение — это ключ к исцелению отношений после ссоры.

    3. Найдите курок

    Возможно, это уже третий или четвертый раз, когда вы с парнем ссоритесь по одному и тому же поводу. Важно найти спусковой крючок, который запускает драку. Если ссора связана с чем-то, что он сказал, что вас обидело, важно знать, что именно вас беспокоит.

    Это может быть даже что-то, связанное с вашим прошлым или глубоко запрятанными чувствами, которые оживают, когда ваш парень что-то говорит.Найдите спусковой крючок и убедитесь, что с ним разобрались, чтобы он больше не вызывал ту же драку.

    Кранти говорит: «Игнорировать то, что привело к ссоре в отношениях, или делать вид, что этого никогда не было, — не самая мудрая идея. Заметать свои проблемы под ковер означает предположить, что ваш партнер удовлетворен результатом, что может быть не так. Вот почему вам нужно приложить четкие усилия, чтобы исправить отношения со своим парнем после ссоры и восстановить отношения.

    «Рассказ о том, что вы узнали после боя, может помочь восстановить ущерб.Важные вещи, которые вы игнорируете, — это те, которые проявляются в более серьезных проблемах». Суть в том, что после ссоры со своим парнем вы должны сосредоточиться не только на том, чтобы все исправить, но и на том, чтобы добраться до корня проблемы и отсеять ее.

    Читайте также: 6 причин, по которым парень игнорирует вас после ссоры и 5 вещей, которые вы можете сделать

    4. Не позволяйте своему эго мешать

    Люди склонны к дракам, потому что думают, что их не слышат, хотя они и правы.Иногда наше эго встает на нашем пути, и мы ожидаем, что наш партнер будет тем, кто извинится и примет свою ошибку. Ваш парень тоже может ожидать того же. В результате оба партнера остаются упрямыми, и никто не исправляется. Это может привести к тупику.

    Взгляд на ссору с парнем только с вашей точки зрения — одна из, казалось бы, безобидных ошибок в отношениях, которая может иметь серьезные последствия. Когда вы решаете, как поговорить с парнем после ссоры, помните, что ваше эго не должно мешать вам.

    Когда вы ссоритесь со своим парнем, велика вероятность, что вы оба сыграли в этом свою роль. Так что неважно, кто больше виноват. Важно то, как много ваш партнер для вас значит. Если вы чувствуете, что правы, поговорите со своим партнером и дайте ему понять, почему, вместо того, чтобы просить прощения.

    5. Блокируйте все негативные мысли

    Иногда мы так злимся, что в голову приходят всевозможные негативные мысли о нашем партнере и наших отношениях.Иногда нам хочется просто выкрикивать все это и покончить с нашими отношениями. Однако чаще всего это говорит ваш гнев.

    Все те негативные эмоции, которые вы испытываете по отношению к своему партнеру, являются всего лишь продуктом вашего гнева и исчезнут, как только вы остынете. Так что не позволяйте им управлять вашими действиями. «Я поругалась со своим парнем и в запале сказала какие-то гадости, и теперь он не хочет со мной разговаривать», — написала читательница нашим вожатым, спрашивая совета, как правильно драться с парнем.

    Делать или говорить под влиянием момента то, о чем вы потом пожалеете, не редкость, когда подружки ссорятся с парнями или наоборот. Вот почему вы должны приложить сознательные усилия, чтобы избежать этих негативных мыслей и вместо этого подумать о возмещении ущерба. Негативные мысли просто разрушат ваши отношения и заставят вас потом сожалеть о своих действиях.

    6. Слушай свое сердце

    Ваше сердце всегда будет вести вас к вашему партнеру. Какой бы тяжелой ни была ссора, ваше сердце захочет, чтобы вы вернулись к партнеру и поговорили.Каким бы практичным вы ни были, когда дело доходит до отношений, все зависит от вашего сердца.

    Прислушайтесь к тому, что говорит вам ваше сердце, и вы оба найдете путь друг к другу. Такие вопросы, как, например, как поговорить с парнем после ссоры, не будут вас сдерживать, если вы позволите своим инстинктам управлять своими действиями. Просто следуйте своему сердцу, и все фишки встанут на свои места.

    Однако, если ваше сердце говорит вам об обратном, возможно, пришло время отпустить. Это может быть одним из признаков того, что вы находитесь в нездоровых отношениях.Ваш внутренний инстинкт или интуиция забьют тревогу, если в ваших отношениях что-то не так. Вы будете знать это глубоко в своем сердце, даже если вы находитесь в фазе отрицания. В таких случаях расставание — это то, что делать после ссоры с парнем.

    Читайте также: 13 признаков того, что он не уважает вас и не заслуживает вас

    7. Слушайте, что говорит ваш партнер

    У каждой истории есть две стороны, но мы считаем, что только наша версия является правильной.Особенно после ссоры со своим парнем у вас может возникнуть соблазн поверить, что вы были правы, что ваши проблемы полностью оправданы. Бывают моменты, когда вы оба можете ошибаться. Поэтому важно, чтобы вы слушали то, что говорит ваш партнер.

    Возможно, вы неправильно поняли его слова, хотя на самом деле он имел в виду совсем другое. Он может быть так же обижен, как и вы, но вы не узнаете об этом, пока не поговорите с ним. Слушайте своего партнера и понимайте его точку зрения.Это поможет вам обоим быстрее решить проблему и снова стать влюбленными птицами.

    Кранти говорит: «Конфликтное общение с парами часто является большой проблемой. Партнеры действительно не слушают друг друга. Когда один человек говорит, другой ждет своей очереди говорить. И вот у вас вместо диалога идут два монолога. Если вы пытаетесь понять, как поговорить с парнем после ссоры, попробуйте этот подход:

    «Говорящий: сосредоточьтесь на том, что вы восприняли и почувствовали во время спора.Не критикуйте и не обвиняйте слушателя.

    «Слушающий: сосредоточьтесь на том, как говорящий пережил спор, а не на том, как, по вашему мнению, он должен был его пережить. На самом деле постарайтесь понять вещи с их точки зрения и подтвердить их. Скажите что-то вроде: «Когда я вижу это с твоей точки зрения, становится понятно, что ты так думал».

    8. Дайте

    Иногда лучше всего сдаться и извиниться перед парнем. Помните, извиняться — это нормально. Хотя ссоры заставляют нас понять, как много значит для нас наш партнер и как мы не можем жить без него, они также создают небольшой разрыв между вами и вашим партнером.

    Этот разлом может увеличиваться с каждым боем. Если вы сдаетесь первой, это покажет вашему парню, что вы больше заботитесь об отношениях, чем о небольшой ссоре. Как извиниться после ссоры? Легко, просто говорите от всего сердца и расскажите им, что вы чувствуете. Извинитесь за то, как вы отреагировали. Иногда с ситуациями можно справиться, просто выговорившись, но вместо этого мы выбираем борьбу.

    Кранти советует: «Самое главное, не ждите, пока вы решите проблему, и не поднимайте спор в будущем.«Если вы потратите слишком много времени, пытаясь понять, как наладить отношения со своим парнем после ссоры, растопить лед может стать сложнее. Точно так же, если вы продолжаете поднимать старые проблемы в каждой ссоре со своим парнем, проблемы могут стать хроническими.

    9. Создать новые правила

    Теперь, когда вы оба знаете, что провоцирует ваши ссоры, и готовы во всем разобраться, создайте новые правила, которым вы оба будете следовать, чтобы предотвратить подобные ссоры в будущем. Это может быть что-то вроде того, чтобы не говорить на эту тему, не разговаривать в течение максимум получаса после ссоры, продолжать вместе есть, несмотря на то, насколько серьезна ссора, мириться перед сном и так далее.

    «Это нормально — хотеть подтверждения своих чувств от друзей, семьи и всех, кто будет слушать. Но ваша борьба не для всеобщего обозрения, — говорит Кранти. Так что, возможно, не выносить свое грязное белье на всеобщее обозрение и не втягивать друзей и семью в драку с вашим парнем может быть правилом, которое вы могли бы принять.

    Установление новых правил и границ поможет сохранить отношения здоровыми, и вы точно знаете, чего ожидать от своего партнера в таких ситуациях.

    10.Обними его

    Иногда ты не можешь подобрать правильные слова, чтобы сказать своему парню, чтобы загладить свою вину. В такой ситуации лучше всего обнять его. Как только вы обнимете своего партнера, гнев просто растает, и ваш партнер поймет, как сильно он по вам скучал.

    Объятие срабатывает как чудо, независимо от того, насколько сильно вы поссорились. Не забудьте поговорить о проблеме после этого, чтобы в следующий раз вам не пришлось снова ссориться с парнем из-за того же самого.Это по-прежнему важно для решения проблемы, иначе это может привести к новым дракам в будущем.

    Приведенные выше советы помогут наладить отношения после ссоры с парнем и научат вас, что делать после ссоры с парнем. Исцеление ваших отношений после ссоры поможет укрепить вашу основу и предотвратит любое чувство обиды, которое может помешать вашим отношениям.

    В ссоре важно поставить своего партнера выше схватки, потому что размышления о своих чувствах просто означают, что вы придаете большее значение себе, а не своим отношениям.Всегда исправляйте ущерб и учитесь прощать, и ваши отношения будут иметь большое значение.

    10 веселых твитов о глупостях, из-за которых ссорятся пары, заставят вас ROFL

    8 ссор, которые случаются у каждой пары в какой-то момент их отношений

    5 видов ссор, которые вы затеваете со своим партнером, когда разлюбите

    9 Распространенные проблемы со свекровью и как с ними справиться

    Иногда быть замужем за кем-то также означает, что вы выходите замуж за членов семьи друг друга.Так что вам придется не только приноравливаться к своему новому супругу, но и попытаться наладить хорошие отношения хотя бы с его родителями. Но что, если вы столкнулись с обоими или одним из ваших родственников? Не сдавайтесь, потому что сегодня мы собираемся помочь вам определить проблемы со свекровью, с которыми вы можете столкнуться, и поделиться советами, как с ними справиться позитивным и здоровым образом. Надеюсь, вы найдете решение этих бытовых проблем и сможете с ними помириться.

    Проблема № 1: Моя свекровь слишком все контролирует


    Вы чувствуете, что ваша свекровь отвечает за ваш брак, а не вы и ваш муж? Она постоянно говорит вам, что делать и чего не делать, где жить, как воспитывать детей, и расстраивается, если вы не выполняете ее указания? Если это так, то вы можете столкнуться с классическим случаем контроля зятя.Одно дело, если вы и ваш супруг согласны с тем, как справиться с властной фигурой, но если он на самом деле следует каждой ее команде и чувствует себя виноватым, если вы этого не делаете, тогда вам нужно решить эту проблему быстро, прежде чем она окажет большее давление и стресс для ваших отношений и брака.

    Чтобы справиться с борьбой за власть в семье, найдите время, чтобы найти корни проблемы. Ваша свекровь такая помешанная на контроле, потому что боится потерять свое господство в жизни своего сына, который теперь женат? Почему ваш муж чувствует себя таким бессильным перед своей матерью? Это привычка, которую трудно сломать из детства? Когда вы выясните причины такого поведения, обсудите с мужем и помогите ему понять, что вы двое должны вести свой брак вместе.Создайте единый фронт со своим супругом и забудьте о ее одобрении по каждой мелочи, так что, надеюсь, ваши родственники мужа смогут увидеть, кто находится под контролем в этом браке.

    Проблема № 2: Мой зять груб или недружелюбен трудно, если они не так приветливы, как вы думали. По какой-то причине вам может показаться, что они холодны, недружелюбны и даже грубы с вами.Вы также можете услышать, как они говорят обидные вещи, например, сравнивают вас с бывшей девушкой вашего мужа или ругают вас в адрес других членов семьи. Итак, что же делать в этой неприятной ситуации?

    Прежде всего, сообщите мужу, что поведение его родителей ранит ваши чувства и доставляет вам дискомфорт. Пусть он будет тем, кто попросит своих родителей быть добрее или активнее защищать вас. Вы также можете постоять за себя и спросить их о причине их враждебного обращения.Но не забывайте сдерживать свой язык и гнев, чтобы не потерять самообладание и не сказать того, о чем вы могли бы пожалеть. Только не борись с огнём огнём. Просто скажите им, что вы не согласны со всем негативом, который они излучали все это время, и попросите их уважать ваш новый статус жены их сына (твердо, но красиво!). Попытка найти общий язык также может сработать, потому что вы можете лучше узнать друг друга и, наконец, увидеть некоторые вещи с глазу на глаз. Если проблема не устранена, ограничьте себя от их окружения и обеспечьте личное пространство, чтобы вам не приходилось взаимодействовать с ними ежедневно.Да, вы должны уважать их в любом случае, но вы не должны заставлять себя быть лучшими друзьями со своими родственниками, если вы просто плохо с ними ладите.

    Проблема № 3: Моя свекровь (до сих пор!) обращается с моим супругом как с ребенком


    Для некоторых родителей их дети навсегда останутся их детьми, независимо от того, насколько они выросли сейчас. Может быть мило видеть, как его мама по-прежнему готовит его любимую еду каждый раз, когда вы вдвоем приезжаете в гости, или как его отец настаивает на том, чтобы отправиться с ним в поход или на рыбалку во время курортного сезона, как в старые времена, но это, безусловно, будет раздражать. если они слишком беспокоятся и нянчатся с ним.Например, если ваши родственники слишком беспокоятся о том, что у него простуда, намекая на то, что вы не заботитесь о нем лучше, чем они, без необходимости отправляете еду в ваш дом или не доверяете ему принимать важные жизненные решения вместе с вами. .

    Пока это безвредно и не влияет на ваши отношения или брак, сохраняйте спокойствие и примите тот факт, что любящие родители всегда осыпают своих детей нежностью, каждый по-своему. Но если эти милые жесты превратились для вас в раздражение, вам лучше немедленно провести черту.Хотя это может показаться суровым, важно, чтобы вы знали предел. Скажите им, что вы цените всю их помощь и советы, но вы и ваш супруг пытаетесь найти свои собственные способы вести этот брак вместе, чтобы вы двое могли расти и быть независимой, самодостаточной парой.

    Проблема № 4: Мой зять слишком вовлечен в мою супружескую жизнь


    — законы любопытны и вмешиваются, или если они ожидают, что вы сначала проконсультируетесь с ними всякий раз, когда вы пытаетесь принять решение о карьере или жилье, тогда вы знаете, что у вас есть вмешивающийся родитель в законе.Иметь надежную систему поддержки — это хорошо, но не в том случае, если они оказались вторгающимися и вмешивающимися в ваши личные проблемы, которые их не касались.

    Что делать? Вы можете спросить. Что ж, вы и ваш муж должны стараться держать в тайне от свекрови любые личные проблемы, если вы не хотите, чтобы они в них вмешивались. Не боритесь и не выставляйте напоказ свои проблемы перед ними. Кроме того, не стучите и не жалуйтесь на раздражающие привычки вашего супруга. Сдержите и попытайтесь решить ее самостоятельно.Когда вы чувствуете, что они дают вам непрошенный совет, вы можете сказать спасибо, но не спасибо, или просто кивнуть и сказать им, что вы подумаете об этом, чтобы сохранить мир. В конце концов, каждое важное решение должно приниматься вами вместе с вашим супругом.

    Проблема № 5: Мои родственники осуждают и критикуют каждый мой шаг


    Все мы знаем, что каждый родитель хочет для своего ребенка только самого лучшего, в том числе и в плане поиска спутника жизни.Но мы всего лишь люди, и вполне естественно совершать ошибки, когда пытаешься приспособиться к новой супружеской жизни. Представьте, как тяжело было бы, если бы кто-то следил за каждым вашим шагом, а затем осуждал или критиковал его, особенно потому, что он чувствовал, что вы не соответствуете его ожиданиям. Это также один из классических случаев токсичных родственников, когда вы чувствуете, что ничего не можете сделать правильно. Если вы работаете, значит, вы не ставите семью на первое место. Но если ты останешься дома, то они скажут, что ты ленивый.Они будут торопить вас с рождением ребенка и порицать вас и вашего мужа за решение отложить беременность. И даже не начинайте со стадии воспитания, потому что они чувствуют, что у них больше опыта, такое ощущение, что у вас нет права голоса в том, как воспитывать собственных детей.

    Даже если у вас может возникнуть соблазн взорваться и отчитать их, мы предлагаем вам выбрать более дипломатический путь для достижения долгосрочного мира. Не переходите на личности, если вам кажется, что они нападают на вас и делают супруга своим союзником.Таким образом, он может помочь вам построить защиту, сказав, что каждое решение в вашем браке принимается вместе, поэтому было бы несправедливо, если бы они обвиняли только вас. Вы также можете сказать что-то вроде: «Спасибо за отзыв, но мне так удобнее» или «Я ценю ваше мнение, я предпочитаю делать это так». Как мы говорили выше о том, как справляться с подобными проблемами, вам не нужно получать одобрение других людей на все, что вы делаете. Продолжайте делать то, что вы делаете, и, надеюсь, они наконец увидят ваши лучшие намерения.

    Проблема № 6: Мой зять прилипчив и чрезмерно привязан к моему супругу


    В отличие от проблемы № 3, когда свекровь относится к вам или вашему мужу как к младенцу, в в этом случае они ведут себя как дети. Они как будто боятся потерять внимание своего сына, поэтому становятся цепкими, нуждающимися и привязанными к нему, вплоть до того, что соревнуются за его любовь с вами. Если они постоянно зовут его помочь справиться с мелкими и тривиальными вещами, преследуют вас двоих повсюду, несмотря на то, что вы собираетесь в романтическое путешествие, или говорят ему что-то вроде того, что он больше не любит своих родителей, так как он был женат, то вы столкнулись с этой конкретной проблемой со свекровью.

    Решите эту проблему деликатно, ведь они его родители и заслуживают любви и уважения. Если они боятся остаться позади или чувствовать себя одинокими в собственном доме, вы всегда должны гарантировать им, что вы будете рядом с ними. Не увольняйте и не ненавидьте их за это. Вместо этого будьте открыты и привлекайте их к своим семейным мероприятиям, таким как дни рождения и праздники. Делая это, они будут уверены, что не потеряют сына, а вместо этого приобретут любящую дочь.

    Проблема № 7: Мои родственники не уважают мою частную жизнь небрежно заглядывать в конфиденциальные электронные письма или письма? Даже если вы делите с ними жилое пространство, это не означает, что они могут входить и выходить из вашей территории, не заботясь о вашей конфиденциальности.Быть сплоченным и открытым — это одно, но, очевидно, вам не нужно делиться всеми личными или интимными подробностями вашего брака со своими родственниками или другими людьми, с которыми вы не чувствуете себя комфортно.

    В тот момент, когда вы понимаете, что ваши родственники не реагируют на эту конкретную потребность, вы и ваш супруг должны работать вместе, чтобы установить какие-то границы и стратегию, чтобы порвать с этой привычкой. Во-первых, не рассказывайте им о своих проблемах. Им не нужно знать, что вы спорите с мужем по пустякам.Во-вторых, создайте безопасное пространство, в котором вы и ваш муж сможете побыть наедине, и вас никто не побеспокоит. Это может быть просьба родственников звонить перед тем, как прийти к вам домой, или просто замок на двери или ящиках, чтобы ваши личные вещи были вне досягаемости. Наконец, уважайте их частную жизнь взамен. Подайте пример, не вмешиваясь, когда они ссорятся с другими членами семьи, или не выражайте свое нежелание просматривать их телефоны или личные документы, даже если они просят вас об этом.

    Проблема № 8: Мой зять драматичен и слишком чувствителен


    Мы видели драматичных зятей в телесериалах, но кто знал, что они действительно существуют в реальной жизни? Будьте готовы, если ваш зять склонен к мелодраматизму, сочинению преувеличенных историй или постоянно обижается на каждую мелочь, которую вы делаете или говорите, вы можете просто получить роль в этом новом эпизоде ​​семейной драмы.

    Когда вы сталкиваетесь с проблемными родственниками, которые умеют действовать эмоционально и превращают вас в антагониста, вам лучше выбирать свои сражения. Если вы отреагируете с такой же истерической нотой, как и они, вы будете иметь дело с такой проблемой до конца вашего брака, потому что на самом деле вы даете им ту реакцию, которую они ожидали. Если тема их драмы просто сфабрикована или не имеет отношения к делу, просто уходите, игнорируйте их или отвечайте честно. Не нужно быть грубым, но выражайте свои чувства ясно и нейтрально.Также может быть бессмысленно показывать всем, насколько неправ ваш зять, даже если это очевидно, потому что иногда дело не в том, чтобы быть правым, а в том, чтобы быть счастливым. Итак, ради вас самих, занимайте высокие позиции, старайтесь идти на компромисс, насколько это возможно, и не позволяйте их негативу отравить вас или ваш брак.

    Проблема №9: Мои родственники пытаются настроить меня и моего супруга друг против друга


    пытается настроить вас и вашего супруга друг против друга.Как бы мы ни надеялись, что никто из вас не столкнется с этой проблемой, мы должны сообщить новость о том, что по какой-то причине некоторые родственники на самом деле замышляют и манипулируют своим путем к браку своих детей! Некоторые могут попросить своих детей выбрать сторону между родителями или супругом, что было совершенно несправедливо. Некоторые также могут ругать супруга своего ребенка перед другими и всегда стараться быть хорошими парнями.

    Один из советов для пар, которые столкнулись с этой проблемой: не попадайтесь на удочку. Мы надеемся, что вы достаточно хорошо знаете своего супруга, чтобы не попасть в эти домашние ловушки.Распознавайте закономерность, прислушивайтесь к своей интуиции и избегайте мгновенного доверия их словам, например, если ваш зять пытается вас расстроить, рассказывая, как прекрасен бывший любовник вашего супруга по сравнению с вами, отмахнитесь от этого и не принимайте это лично. Вы должны сообщить своему супругу о поведении его родителей, но сами принимайте решения. Возможно, он не всегда в настроении выслушивать все ваши жалобы на его ужасных родителей, поэтому вам важно иметь надежную группу поддержки за пределами дома. Попробуйте обратиться к своим лучшим друзьям, братьям и сестрам или даже к терапевту и группам поддержки, чтобы вытащить что-то из своей груди.Проработайте свой путь, чтобы эта проблема не вызывала напряженности в вашем браке и отношениях.

    В конце концов, так же, как вы принимаете своего мужа со всеми его недостатками и качествами, вы также должны признать, что его родители, вероятно, не изменятся. Важно то, что вы пытались улучшить ситуацию, найти решения, наладить отношения и улучшить себя. Если ничего не помогает, посмотрите на тот факт, что так обстоят дела, и двигайтесь дальше.

    Как сделать так, чтобы это считалось, когда вы примирились после ссоры

    Борьба с напарником утомляет как физически, так и эмоционально.Большой взрыв заставит каждого из вас чувствовать себя опустошенным.

    Но жизнь не останавливается, когда ты ссоришься со своим напарником. Есть еще работа, которую нужно сделать, задачи, которые нужно выполнить, и многое другое. Вот почему, когда вы миритесь после ссоры, вам обоим нужно сделать так, чтобы это было засчитано. В противном случае обида может сохраняться и накапливаться, пока не выльется в следующий спор.

    Это неприемлемо ни для каких отношений. Не говоря уже о создании фундамента любви, понимания и сострадания.

    Вот несколько идей о том, как добиться примирения после ссоры.

    Найдите время, чтобы перегруппироваться

    Прежде чем вы и ваш партнер сядете за стол для примирения, найдите время, чтобы перегруппироваться. Помните, что борьба требует много энергии. Вы оба должны быть в правильном состоянии, чтобы примириться.

    Кроме того, требуется физическая энергия, чтобы присутствовать и участвовать в разговоре. Итак, сделайте паузу на некоторое время. Договоритесь, когда было бы уместно вернуться вместе. Затем отделитесь и сосредотачивайтесь.

    Перегруппировка может означать, что один из вас совершает быструю прогулку, а другой принимает душ.Все, что работает для вас индивидуально. Идея состоит в том, что вы переключаете свое внимание с борьбы на заботу о себе.

    Установить лимит времени

    Затем, когда вы соберетесь снова, установите ограничение по времени для обсуждения. Можно легко потеряться в мыслях о том, что произошло, или о состоянии ваших отношений в настоящее время. Тем не менее, это также позволяет очень легко сбиться с пути и потерять фокус.

    Установив ограничение по времени, вы оба сможете лучше сосредоточить свое внимание на теме, которую хотите обсудить.Это может быть тридцать минут или час. Однако еще немного, и вы, скорее всего, начнете терять концентрацию.

    Не обвиняйте друг друга

    Если в какой-то момент разговора вы начнете обвинять друг друга, берегитесь! Такой подход приводит только к напрасной трате времени и энергии.

    Один человек начинает обвинять другого в том, что произошло. Затем другой партнер отвечает своими обвинениями. Следующее, что вы знаете, ситуация выходит из-под контроля, и момент упущен.

    Если вы заметили, что это вот-вот произойдет, нажмите на тормоза! Отдохните немного, а затем вернитесь к обсуждению.

    Признавайте свои действия

    Чтобы быстро примириться, нужно признаться в том, что вы сказали или сделали во время боя. Например, если вы сказали вещи, о которых сожалеете, возьмите на себя ответственность. Расскажите своему партнеру, что вы сделали, и что это было неправильно.

    Одна из причин затягивания ссор и конфликтов в отношениях заключается в том, что ни один из партнеров не желает признавать свои действия.Однако, когда вы это делаете, это очень помогает сократить этот разрыв и вместе двигаться вперед от конфликта.

    Извинись, извинись, извинись

    Вы удивитесь, узнав, сколько пар никогда не извиняются друг перед другом. Извинения очень сильны. Это посылает вашему партнеру сообщение о том, что вы осознаете, что сделали, и что это негативно повлияло на него.

    Действительно, оба партнера должны извиниться. Даже если было ясно, что один из партнеров «неправ», для конфликта в отношениях нужны два человека.Это означает, что у каждого партнера есть возможность извиниться за то, что он допустил драку.

    Следуя вышеупомянутым советам, вы и ваш напарник научитесь разрешать конфликт навсегда. Поначалу для разрешения конфликта может потребоваться некоторое время. Однако с практикой вы и ваш партнер сможете справиться с этими проблемами намного быстрее.

    Если вы продолжаете бороться с драками, подумайте о том, чтобы получить дополнительную помощь от терапевта.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.