Быстро к людям привязываюсь: «Я слишком быстро привязываюсь к людям»

Содержание

«Я слишком быстро привязываюсь к людям»

София, здравствуйте. Во время чтения вашего письма мне захотелось задать вам несколько вопросов. Ответив на них себе максимально искренне и внимательно, вы сможете лучше понять, как управлять развитием ваших отношений с людьми.

Вы пишете, что у вас «много друзей», но вы стараетесь держать дистанцию со всеми. Кажется, что за представлением о дистанции стоит какая-то важная для вас идея? О чем она? Почему важно не сближаться с людьми?

Вы пишете, что как только ощущаете заботу и теплоту, сразу чувствуете симпатию к этому человеку. Звучит как обычный, привычный для человеческих отношений ритуал: делать шаг к сближению в ответ на шаг к сближению.

Мы говорим о нормальном процессе, когда вы делаете маленький шажок навстречу человеку, затем осматриваетесь. Если видите, что он заметил и также сделал движение вам навстречу, снова делаете маленький шаг. И спрашиваете себя, нравится ли вам так, хорошо ли. Снова наблюдаете за потенциальным другом. Такое постепенное обоюдное сближение помогает создать безопасные отношения, в которых вы хорошо представляете, с кем собираетесь дружить и чего от него можно ждать.

Интересно, что для вас значит «зависима от внимания»? В близких отношениях, как дружеских, так и романтических, люди становятся зависимы друг от друга. О каком-то небезопасном варианте общения и зависимости от внимания мы можем говорить, когда один человек нуждается в другом, а партнер тяготится  этим вниманием или злоупотребляет им.

И если вы видите, что вашему другу так же важно ваше внимание, как и вам — его, то все хорошо, можно развивать эти отношения

Но, возможно, иногда вы замечаете: несмотря на вашу сердечность, другой человек избегает вас, равнодушен к вам или стремится пользоваться вашим расположением только к своей выгоде, ничего не давая взамен и не думая о вас. В таком случае могу предположить следующее.

Отгадка в формировании зависимости скрыта в том процессе, который вы описали как «не успеваю понять» и «происходит само собой». Возможно, за этим стремительным сближением с вашей стороны лежит глубокая потребность в близких отношениях. Важно позволить себе признать ее, для того чтобы лучше понять, как она на вас влияет, поторапливая вас и побуждая вступать в отношения с неподходящими людьми.

И когда вы чувствуете, что снова что-то происходит «само собой», а вы начинаете искать чужого внимания, спрашивайте себя:

  • Чего я сейчас хочу?

  • Как то, что я делаю, приближает меня к моей мечте?

  • Безопасно ли мне?

  • Как я могу о себе сейчас позаботиться?

  • Соответствуют ли мои ожидания сейчас тому, какие поступки делает человек в отношении меня?

Сформируйте привычку задавать себе такие вопросы. Это позволит вам чуть замедлиться и лучше управлять тем, как развиваются ваши отношения.

Сильно привязываюсь к людям — 3 совета психологов, консультации

Здравствуйте, Юлия! давайте разберем, что происходит:

мне все больше и больше хочется общаться с этим человеком, я начинаю постоянно о нем думать, а мысли ограничения или окончания общения вообще повергают меня в ужас.

т.е. Вы создаете своего рода созависимые отношения — возможно, что именно в этих отношениях Вы пытаетесь найти себя! принятие себя — которое возможно как раз и НЕ получили! также вопрос принятие самой себя — вы можете искать себя как раз во вне — тем самым и строите представление о самой себе! и поэтому так остро и реагируете на ограничение в общении — так как чувсвтуете, что разрываются связи, которые Вы сами себе создаете! и чувствуете внутри вакуум, которы НЕ можете заполнить!

один и аспектов — скорее всего вторичный — это принятие самой себя!

Чаще всего это происходит с представителями женского пола.

ответ нужно искать в сфере отношений с со своей матерью — так как её образ, первый, который участвует в становлении чувства безопасности, доверия, а также прямо участвует в принятии самой себя!!! и здесь стоит разобраться именно эти отношения!

а также перекинуть акцент со внешнего во внутреннее!!! чтобы НЕ создавать созависимых отношений, а стать для самой себя той самой опорой!

мысль «ага, она меня не позвала, значит она не хочет со мной курить, значит она как-то уже не так ко мне относится» не дает покоя и сопровождается соответствующими негативными чувствами.

а это Вы уже додумываете и таким стилем мышления накручиваете сами себя — читаете мысли! и исходя из построения своего ложного видения мира и дальше прокладывается та кривая дорожка чувств! ведь на самом деле Вы НЕ знаете как к Вам относится человек! и Вы никакими своими действиями НЕ сможете никогда проконтролировать чувства человека! поэтому выход в  том, чтобы найти себя! научиться разделять внешнее и внутренне, выработать новый адаптивный стиль, который будет помогать Вам строить полноценные отношения, на равных!

Юлия, если Вы действительно решитесь разобраться в том, что происходит — можете смело обращаться ко мне — звоните — буду только рада Вам помочь!

Юлия! У Вас есть склонность привязываться к человеку. Он кажется Вам близким, почти частью Вас. Это Ваша черта, которая, наверное, имеет корни в раннем детстве.

 Когда человек ведет себя не так, как Вы предполагаете, Вы испытываете чувство отверженности. Вам кажется, что Вас отвергли по какой-то неведомой причине и это вызывает сильную боль. Наверное, это тоже связано с какими-то событиями в детстве. Однако эти события уже не изменить. Поэтому просто знайте об этой своей особенности и попытайтесь преодолеть это чувство отвержения. Просто скажите ему, когда оно возникнет, «А это моя реакция…» и дальше попытайтесь сохранить отношения, поговорить, выяснить в чем дело. Когда нет этого комка в горле, обиды, то это вполне возможно. Просто поговорив, Вы выясните эту неловкость. Не надо также забывать и о том, что невозможно нравиться всем людям. Иногда мы ошибаемся и ждем большей близости от тех, кто ее не хочет нам давать. Иногда мы не нравимся тем, кто нравится нам. Так тоже бывает. И это не трагедия. Это может вызвать сожаление, но не боль.

Юлия! Не надо копаться в голове! Больно же!

Вы на верном пути, написав на психологический сайт. Когда человек » уже не понимает (голова!), ЧТО со мной происходит и уже

всей душой хочу» — это указывает, что пришло время (есть мотивация?) работать с душой (психология этим и занимается).  

Я бы спросила про раннее детство, про отношения с мамой, потом про отношения с папой. Про то, как складывались (и складываются) отношения между родителями? Каковы женские судьбы в роду? 

Как не привязаться слишком быстро к новому мужчине — Сайт для души

Мы все совершали эту ошибку, привязываясь слишком быстро к новому человеку. Но даже если это похоже на влюбленность, нужно сохранять голову на плечах. Потому что последнее, чего ты хочешь — это оказаться в отношениях, когда мужчина просто пользуется твоими чувствами. Не позволяй твоим эмоциям взять верх. Вот как избежать привязанности к мужчине, с которым ты только начала встречаться:

1. Будь реалистичной.

Не потеряйся в фантазиях. Тебе нужно узнать, какой он на самом деле, а не пытаться видеть его таким, каким тебе хочется. Замечай его недостатки, а не только достоинства. Убедись, что ты смотришь на него как на человека, а не принца.

2. Не встречайся с его друзьями.

Поначалу нет причин видеться с его друзьями и родными. Еще слишком рано. Чем больше людей вовлечено, тем более вероятно, что ты привяжешься. Если они правда хорошие люди, тебе будет сложнее трезво его оценивать.

3. Слушай, что он говорит.

Если он говорит: «Я пока не хочу отношений», верь ему. Не пиши ему целыми днями, не будь готовой на все его предложения в любой момент. Нет причин привязываться к тому, кто не хочет с тобой ничего серьезного.

4. Не бойся заставить его подождать.

Если ты чувствуешь, что в тебе просыпаются чувства, немного отдались от него. Не нужно совсем сбегать, но сделай шаг назад. Побудь немного труднодоступной. Дай себе пространство, чтобы не влюбиться в него раньше времени.

5. Сохраняй свои интересы.

Оставайся верной себе. Не начинай слушать ту музыку, которую любит он. Если ты попытаешься стать другой ради него, ты быстро привяжешься.

Это нормально — пробовать что-то новое, но не перестарайся и не забывай о своих увлечениях.

6. Не спи с ним.

Мы притворяемся, что секс — это просто половой акт, но это ведь не так. Во время секса вырабатывается окситоцин, который вызывает чувство любви и безопасности. А еще мешает трезво мыслить. Чтобы не привязаться к нему слишком быстро, не спеши с сексом.

7. Сохраняй свои границы.

Ты сама знаешь себя лучше всех. Что тебе нужно, чтобы не привязаться к нему? Ограничить разговоры с ним по телефону? Занять себя чем-то другим? Что тебе нужно, то и делай, пока ситуация не усугубилась.

8. Избегай его в соцсетях.

Не спеши сразу подписываться на него во всех соцсетях. Когда ты будешь постоянно видеть его в своей ленте, ты точно привяжешься.

9. Живи как обычно.

Если только вы не решили строить серьезные отношения, живи как обычно. Встречайся с друзьями по пятницам, можешь даже ходить на другие свидания, листать Тиндер. Если ты не его девушка, не веди себя так.

10. Не играй в его игры.

Может он специально хочет запудрить тебе мозги, поэтому игнорирует твои звонки и ведет себя неконкретно. Не ведись.

11. Не проводи с ним слишком много времени.

Не трать на него все свое свободное время. Не привыкай встречаться каждый день.

12. Поубавь свой пыл.

Может ты быстро привязываешься, потому что все романтизируешь. Да, ты хочешь найти свою половинку, но вместо того, чтобы обращать внимание на важные качества, ты убеждаешь себя, что каждый встречный парень — идеальный.

Как не привязаться слишком быстро к новому мужчине

Стала общаться со своей сводной сестрой, а она мне теперь прохода не дает и постоянно просит денег в долг

Моя семья никогда не была образцовой. Мама воспитывала меня одна. Мой отец оставил нас, когда мне было 4. Позже я узнала, что он ушел к другой женщине и у них родилась дочь.

На отца у меня была огромная обида и общаться с ним я категорически не хотела, да и я не могу сказать, что он сам горел желанием это делать. Я не общалась ни с ним, ни с его новой семьей.

Я выросла, поступила в университет. Моя мама встретила мужчину, они переехали в другой город из-за его работы, и я осталась одна.

После учебы я устроилась на работу, там познакомилась со своим будущим мужем. Но мне в браке, как и моей маме с ее первым браком, не повезло. Муж мне изменил и ушел к другой женщине. Не скажу, что я сильно переживала, у нас за 5 лет совместной жизни полностью ушло взаимопонимание и чувства друг к другу, однако то, что он мне изменил, ударило по моей самооценке.

К 34 годам я осталась одна, детей у меня не было, мать жила в другом городе, а у всех подруг уже были свои семьи и им было особо не до меня. С родственниками мы общались мало, в основном только поздравляли друг друга с праздниками, а близкого общения у нас не было. Мне было жутко одиноко.

По случайному стечению обстоятельств я встретилась со своей сводной сестрой. Раньше мы никогда не виделись и не общались, а теперь спустя столько лет познакомились вживую. Она сама нашла меня в социальных сетях, и мы стали переписываться.

Оказалось, что она дважды разведена, у нее есть дочь от первого брака. Живет в квартире, которую ей оставила в наследство бабушка по папиной линии. Честно говоря, этот факт меня немного задел, ведь она была и моей бабушкой тоже, но у меня и свое жилье есть, так что я не стала на этом зацикливаться. Значит ей было нужнее.

Я пригласила сестру к себе в гости. Она пришла вместе с дочерью. Мы болтали без умолку, как-то очень легко нашли общий язык. Племянница тоже мне понравилась, милая и смышленая девчушка.

По ходу беседы с сестрой меня немного напрягло то, что она постоянно жалуется на все: на свою жизнь, на родителей, на начальство, на свою тяжелую судьбу, на проблемы с деньгами.

Общались мы долго, и я была рада, что нам удалось найти общий язык, наладить отношения спустя столько лет. Я думала, что на этом все закончится, может быть будем изредка созваниваться и встречаться, но не тут-то было. Ирина оказалась очень навязчивой, стала звонить мне каждый день по несколько раз.

— Чем занимаешься? Может встретимся на выходных? Племянница по тебе соскучилась, – трещала она.

Я не стала отталкивать ее и согласилась встретиться снова. Все бы ничего, но это стало происходить каждые выходные. Ирина навязывалась ко мне в гости, и они с дочерью оставались у меня ночевать.

К слову, к себе она приглашала меня всего пару раз и то просто на чашку чая.

— Ты уж извини, я готовить не люблю, — оправдывалась Ирина.

Зато ко мне она была рада прийти в любое время, каждый раз намекая на обед или ужин. Мне это, если честно, порядком поднадоело. Вместо того, чтобы после тяжелой трудовой недели отдохнуть в тишине, я вынуждена готовить ужин, а потом выслушивать нытье и жалобы на жизнь своей сестры.

Со временем к затратам на ужин прибавились еще и бесконечные просьбы дать ей денег в долг.

— Что тебе стоит? Ты одна живешь, а я ребенка воспитываю без отца и без всякой посторонней помощи. Сейчас все так дорого, а зарплата у меня маленькая. Еще и за квартиру коммуналка пришла огромная, — жаловалась Ирина.

Поначалу она давила на жалость, но потом постепенно жалобы перешли в требования. Если бы она еще эти деньги возвращала, я была бы не против одолжить, но мне приходилось постоянно ей напоминать о долгах и выпрашивать обратно свои же деньги.

Мне надоело такое потребительское отношение, я стала стараться избегать общества Ирины. Но это оказалось не так просто. Пристала ко мне, как банный лист!

Я сперва просто не брала трубку или ссылалась на свою занятность, но не могу же я вечно прикрываться этим. От такого общения я не получаю абсолютно никакого удовольствия, только чувствую, что мной пользуются.

Не привыкла я общаться с такими людьми, не встречались пока такие на моем жизненном пути. В открытую послать ее куда подальше не могу, воспитание не позволяет. Еще уж больно я привязалась к своей племяннице. Она – чудесный ребенок, с ней общаться для меня одно удовольствие.

Понимаю, что дальше так продолжаться не может, но и терпеть такое отношение к себе я тоже не намерена. Хочется как-то цивилизовано объяснить сестре что к чему и остаться в нормальных отношениях, но, как я уже сказала, нет у меня опыта общения с такими наглыми личностями.

В рубрике «Мнение читателей» публикуются материалы от читателей.

11 верных способов мгновенно связаться с кем угодно

Слишком много людей поддаются ошибочному убеждению, что способность общаться с другими является естественной, необучаемой чертой, которая принадлежит лишь немногим счастливчикам. Легко поддаться этому заблуждению. На самом деле эта способность находится под вашим контролем, и это вопрос эмоционального интеллекта (EQ).

Исследование, проведенное Мэтью Либерманом из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, показывает, что общение и общение с другими являются такой же фундаментальной человеческой потребностью, как пища, кров и вода.Например, Либерман обнаружил, что мы чувствуем социальную боль, такую ​​как потеря отношений, в той же части мозга, что и физическую боль.

Основная функция этой области мозга — предупреждать нас об угрозах нашему выживанию. Это заставляет вас осознать, насколько мощной и важной является социальная связь. Мы запрограммированы быть социальными существами.

Галерея: 11 вещей, которые умные люди не скажут на работе

11 изображений

«Самая основная из всех потребностей человека — потребность понимать и быть понятым.-Ральф Николс

МРТ головного мозга показывают, что социальное мышление и аналитическое мышление задействуют совершенно разные нейронные сети и что они работают как качели. Когда вы занимаетесь аналитическим мышлением, социальная часть вашего мозга успокаивается, но как только вы заканчиваете, социальная сеть возвращается к жизни.

Социальный мозг — это конец качелей, на котором сидит толстяк; это настройка нашего мозга по умолчанию.

Учитывая, что социальная связь является такой фундаментальной потребностью человека, можно подумать, что было бы легко установить связь со всеми, кого мы встретим.К сожалению, это не так. Вопреки собственным интересам, мы увязаем в застенчивости, застенчивости, цинизме, гордыне, соперничестве, ревности и высокомерии.

Если вы сможете избавиться от этого багажа, вы сможете связаться с кем угодно — даже с теми, кто все еще держится за свое. Вот несколько советов, которые помогут вам мгновенно наладить контакт со всеми, кого вы встречаете.

1. Произведите сильное первое впечатление.

Исследования показывают, что большинство людей решают, нравитесь ли вы им или нет, в течение первых семи секунд знакомства с вами.Затем они проводят остаток разговора, внутренне оправдывая свою первоначальную реакцию. Это может звучать пугающе, но, зная это, вы можете воспользоваться этим, чтобы связаться с кем угодно.

Первые впечатления тесно связаны с позитивным языком тела. Осознание своих жестов, выражений и тона голоса (и уверенность в том, что они позитивны) привлечет к вам людей, как муравьев на пикник. Использование восторженного тона, распрямление рук, поддержание зрительного контакта и наклон к говорящему — все это формы позитивного языка тела, которые люди с высоким EQ используют, чтобы привлечь внимание других.Позитивный язык тела может иметь решающее значение в разговоре. Это правда, что то, как вы что-то говорите, может быть важнее, чем то, что вы говорите.

2. Будьте первыми, кто выйдет за рамки поверхностного.

Наш первый или два разговора с новым знакомым, как правило, довольно поверхностны. Мы тщательно изображаем себя и придерживаемся приятных, безопасных тем. Мы говорим о погоде и людях, которых мы знаем вместе, и делимся самыми основными подробностями о себе.Но если вы действительно хотите с кем-то связаться, попробуйте повысить ставки и показать себя настоящего. Вам не нужно переходить на личности, но важно, чтобы другой человек знал, чем вы увлечены. В большинстве случаев, если вы откроетесь, другой человек последует вашему примеру и сделает то же самое.

3. Задавайте хорошие вопросы.

Если другой человек не решается открыться, поощряйте его к этому, задавая существенные вопросы. «Что вы делаете?» не способствует развитию отношений в такой степени, как вопрос «Почему ты выбрал свою профессию?» Ищите вопросы, которые помогут вам понять, что движет другим человеком, не переходя на личности.

4. Учитесь у них.

В ходе своего исследования Либерман пришел к выводу, что наша образовательная система была бы намного эффективнее, если бы мы использовали социальную сторону обучения, а не пытались ее подавить. Например, лучший способ помочь восьмикласснику, у которого проблемы с математикой, — попросить другого ученика помочь ему. Примените тот же принцип к своей жизни и будьте готовы учиться у человека, с которым вы пытаетесь установить контакт. Это не только заставляет их чувствовать себя более привязанными к вам, но и заставляет их чувствовать себя важными.Это также показывает, что вы готовы быть уязвимым и не слишком горды, чтобы признать, что вам нужно многому научиться.

5. Не заставляйте их сожалеть о снятии маски.

Если ваш новый знакомый окажет вам честь открыться, не заставляйте его сожалеть об этом. Сарказм, критика или шутки, которые могут заставить другого человека почувствовать, что его осудили за то, чем он поделился, являются серьезной ложной паузой. Вместо этого посочувствуйте их подходу к жизни, что вы можете сделать, даже если не согласны с их убеждениями, а затем ответьте взаимностью, рассказав о себе больше.

6. Ищите в них хорошее.

Наша культура часто может предрасполагать нас к цинизму. Кажется, мы сосредоточены на поиске причин не любить людей, а не причин любить их. Выключите этот циничный голос и сконцентрируйтесь на поиске хорошего в новом знакомстве. Во-первых, это удерживает вас от того, чтобы списать кого-то слишком рано, но, что более важно, когда вы ожидаете от людей лучшего, они, скорее всего, это сделают.

7. Улыбайтесь.

Люди естественным образом (и бессознательно) отражают язык тела собеседника.Если вы хотите, чтобы люди нравились вам, улыбайтесь им во время разговора, и они бессознательно отплатят вам тем же и в результате почувствуют себя хорошо.

8. Используйте их имя.

Ваше имя — неотъемлемая часть вашей личности, и люди чувствуют себя потрясающе, когда его используют. Вы не должны использовать чье-то имя только при приветствии. Исследования показывают, что люди чувствуют себя уверенными, когда человек, с которым они разговаривают, обращается к ним по имени во время разговора. Когда вы встречаете кого-то, не бойтесь спросить его имя во второй раз, если вы забудете его сразу после того, как услышите его.Вам нужно будет держать их имя под рукой, если вы собираетесь вспомнить его в следующий раз, когда увидите их.

9. Следуйте платиновому правилу.

Все мы знаем золотое правило, и следовать ему довольно легко. Платиновому правилу труднее следовать, потому что оно требует, чтобы мы относились к людям так, как они хотят, чтобы относились к ним. Это не только делает другого человека более комфортным и, следовательно, более склонным к открытости, но также доказывает, что вы слушали и действительно слышали то, что он вам говорил.И это показывает дополнительные усилия с вашей стороны.

10. Не превращайте это в соревнование.

Все мы видели стереотипную сцену из ситкома, где двое парней проводят ночь в баре, пытаясь переиграть друг друга. То же самое происходит, когда вы встречаете кого-то нового. Их достижения и жизненный опыт подкрадываются к вам и вызывают у вас желание выглядеть так же хорошо (если не лучше). Это может потешить ваше эго, но не поможет вам установить с ними связь. Это заставляет вас сосредоточиться на себе, когда вы должны пытаться узнать о них и найти точки соприкосновения.

11. Выключите свой внутренний голос.

Одна огромная вещь, которая мешает нам общаться с другими людьми, заключается в том, что мы на самом деле не слушаем. Вместо этого мы думаем, пока другой человек говорит. Мы настолько сосредоточены на том, что собираемся сказать дальше или на том, как то, что говорит другой человек, повлияет на нас в будущем, что не слышим, что на самом деле говорят. Слова звучат громко и ясно, но смысл теряется.

Вы должны отключить этот внутренний голос, если хотите установить глубокую связь с людьми.Так что, если вы забудете, что собирались сказать, или если разговор пойдет в другом направлении, прежде чем у вас будет шанс высказать свою точку зрения. Если ваша настоящая цель — наладить контакт с человеком, вам нужно выключить собственный саундтрек на достаточное время, чтобы сосредоточиться на том, что он вам говорит.

Все вместе

Хорошей новостью является то, что мы запрограммированы на связь друг с другом; мы просто продолжаем идти своим путем. Воспользуйтесь этими советами в следующий раз, когда встретите кого-то нового, и посмотрите, как поверхностный разговор перерастет в настоящую связь.

Как вы общаетесь с людьми? Пожалуйста, поделитесь своими мыслями в разделе комментариев ниже, так как я узнаю от вас столько же, сколько и вы от меня.

Смотреть на Forbes:

5 способов мгновенного общения с людьми

Помните рукопожатия? Или даже удары кулаками?

«Старые» правила произвести хорошее впечатление — улыбка, зрительный контакт и крепкое рукопожатие — в век социального дистанцирования явно жестче, если не осуждаются.Это может затруднить создание запоминающихся или теплых встреч с людьми, которых вы встречаете на виртуальных сетевых мероприятиях, или даже с коллегами, которых вы плохо знаете.

Это не идеально, говорит тренер по ораторскому искусству и общению Ник Морган, автор книги Can You Hear Me? Как общаться с людьми в виртуальном мире . «То, что мы делаем, — это вещи, которые улучшают плохую ситуацию», — говорит он.

Независимо от того, встречаетесь ли вы с кем-то впервые или работаете над построением теплых отношений с коллегами, которых вы плохо знаете, вот несколько советов, которые помогут вам наладить контакт с вашими контактами и коллегами, даже удаленно:

Сделать it personal

Некоторые передовые практики одинаковы, говорит бизнес-тренер Кристина Ноэль.Ноэль говорит, что она участвовала в виртуальных сетевых мероприятиях во время пандемии и добилась успеха в построении хороших отношений. Она говорит, что важно задавать открытые вопросы, основанные на том, что человек сказал вам. Например, если они рассказали, что у них есть дети или какое-то хобби, спросите: «Ну, как дела у ваших детей?» или «Как вам поход, который вы упомянули?» Люди часто расскажут вам больше о том, что для них важно, и будут благодарны вам за то, что вы не забыли спросить, говорит она.«Задавать такие вопросы означает, что быть человеком нормально», — говорит она.

Зеркальный язык и поведение

Когда вы общаетесь с кем-то лично, вы можете обнаружить, что подражаете его языку тела или поведению, говорит Морган. Это не лучшая идея по сравнению с видеоконференциями, так как обычно вы не можете видеть человека дальше головы и плеч. Но вы можете отразить их язык, говорит он. «Если вы слышите, как они используют фразу, когда вы отвечаете на вопрос или добавляете что-то к тому, что они сказали, повторите им их язык», — говорит он.Это часто успокаивает и заставляет слушателя почувствовать, что вы с ним согласны, говорит он. Например, если они говорят: «Меня беспокоит крайний срок», ваш ответ может быть таким: «О, я понимаю вашу озабоченность по поводу крайнего срока. Вот что мы можем с этим сделать».

Зеркальное отображение также соответствует тону голоса или темпу речи — если вы говорите очень быстро, а собеседник не говорит, немного замедлитесь — и киваете головой. Но немного зеркального отражения имеет большое значение. Если вы переключитесь на полное повторение того, что они говорят, это станет жутким.

Преодолеть неловкость

Видеоконференции могут быть достаточно жуткими. Технология не идеальна и может усугубить неловкие паузы и межличностные связи. Незначительное отставание в звуке может привести к тому, что люди перебивают или перебивают друг друга. Отсутствие зрительного контакта может заставить участников почувствовать, что их коллеги не обращают на них внимания. (Чтобы поддерживать зрительный контакт, смотрите в камеру, а не на экран.) Помните об этих технологических проблемах и, если можете, компенсируйте их, внимательно следя за своим поведением на видеоконференции.

Выпить виртуальный кофе

Видеочаты не обязательно должны быть формальными, целенаправленными встречами. Тренер по лидерству Кевин Эйкенберри, автор книги «Лидер на расстоянии: правила замечательного удаленного лидерства» , считает, что планирование коротких неформальных встреч наверстывает упущенное, когда люди работают удаленно. «Помните, что наша работа — это не только то, что есть в нашем списке. Чем дольше мы работаем удаленно в одиночку, тем больше мы рассматриваем нашу работу как обособленную и обособленную», — говорит он.По его словам, важно общаться с другими людьми, с которыми мы работаем, чтобы чувствовать себя причастными к большей командной работе. Используйте свой виртуальный кофе, чтобы узнать друг друга или наверстать упущенное, в зависимости от отношений.

И не бойтесь «идти первым», — говорит Морган. Если вы пытаетесь развить более близкие или более глубокие отношения с коллегой по работе или контактным лицом, сначала расскажите что-нибудь о себе, чтобы открыть дверь для более личной связи, если это то, что вы ищете.

Будьте преднамеренными

Находясь рядом друг с другом на мероприятии или на рабочем месте, можно вести непринужденные беседы или болтать за чаем.Но когда каждое общение лицом к лицу происходит через видеоконференцсвязь, нет реального способа отличить быструю регистрацию от серьезной встречи. Это вам нужно как-то компенсировать, говорит Морган.

Сообщите о своем намерении при планировании или в начале звонка. Например, «Это просто неформальный разговор, чтобы наверстать упущенное». Или: «Я хотел бы обсудить несколько вопросов, которые у меня есть». Может показаться, что намерения поняты, но предварительное изложение ожиданий задаст тон встречи и даст людям понять, чего от вас ожидать, говорит он.Большинству людей больше нравятся другие, когда они не терпят ударов.

Как общаться с людьми, даже если это кажется невозможным

В прошлом месяце, пытаясь избежать группового рабочего ужина, потому что я еще никого не знал (это был мой третий день), я столкнулся со своим боссом и признался, что не знаю, как общаться с людьми. Мне казалось, что я перевелся в новую школу в середине семестра, и сообщения моим бывшим коллегам заставили меня пожалеть, что я не вернулся на свои старые профессиональные площадки.Мой босс быстро напомнил мне, что преодоление моей социальной тревожности и создание моего гарема рабочих жен (мои слова, а не ее) не произойдет в одночасье.

Тем не менее, общение с людьми сложно независимо от того, являетесь ли вы интровертом, начинаете сначала, имеете пугающий RBF или просто хотите завязать простые человеческие связи. Это было правдой до того, как мы прятались за стенами экранов iPhone, но сейчас это стало правдой. Тем не менее, если вы классический интроверт, даже профессионалы соглашаются, что это может быть особенно серьезным препятствием.

«Экстраверты склонны «собирать» друзей — иногда за счет количества, а не качества. Интроверты, когда они действительно заводят друзей, часто соединяются, медленно формируя прочные, глубокие связи». — Психолог Карла Мари Мэнли, доктор философии

«Экстравертам легко устанавливать связи, но интроверты могут научиться формировать настоящие связи», — говорит психолог Карла Мари Мэнли, доктор философии и автор книги. Радость от страха .«Экстраверты склонны «собирать» друзей — иногда за счет количества, а не качества. Интроверты, когда они действительно заводят друзей, часто соединяются, медленно формируя прочные, глубокие связи».

Похожие истории

Так что сегодня не убегай; У доктора Мэнли есть несколько советов, которые помогут наладить связи с другими людьми.

1. Улыбнись от души

Звучит так просто, а улыбка вообще для меня проблемная зона. Мое выражение по умолчанию похоже на смайлик в виде линии лица с легкой бороздой на бровях.Тем не менее, искренняя улыбка в сторону того, кому вы, возможно, захотите открыться, — отличный первый шаг.

«Мы часто «быстро» улыбаемся или отводим взгляд, когда заняты или чувствуем себя некомфортно», — говорит доктор Мэнли. «Надежный способ начать новые отношения — искренне и тепло улыбнуться, говоря: «Очень приятно видеть вас сегодня».

ситуация «око за око»: расскажите немного о себе в разговоре, а затем спросите другого человека о себе.«Например, вы можете показать, что искренне заинтересованы в том, чтобы узнать больше о человеке, сказав: «Мне нравится заниматься йогой, а что вы делаете для упражнений?», — говорит доктор Мэнли. «Другой пример: «Я читаю новую увлекательную книгу — какие книги вам нравятся?»

Когда мы это делаем, мы создаем диалоги вместо монологов. Мы позволяем человеку увидеть очеловечивающую частицу того, кто мы есть, а затем признаем, что мы также заинтересованы в получении частички. Или даже целый кусок.

И еще забавный факт о людях: одна из наших любимых тем для разговора — это мы сами. «Люди часто любят говорить о своих интересах — будь то их любимые хобби, мечты о путешествиях или покупках — если предоставляется возможность», — говорит доктор Мэнли. «Обмен более глубокими подробностями и личной информацией часто происходит естественным образом».

3. Сделайте комплимент или подтвердите

«Я обнаружил, что всегда есть что-то положительное, что я могу сказать другим», — говорит доктор Мэнли.«На рабочем месте вы можете общаться с другими, замечая их сильные стороны, независимо от того, говорите ли вы об успехах в работе, творчестве, самоотверженности, увлеченности или вдумчивости. , прическа, крутая сумочка или доброжелательное отношение — обязательно узнайте что-то простым и аутентичным способом».

Я действительно большой сторонник этой стратегии комплиментов, потому что очень многие мои дружеские отношения начались с того, что кто-то сказал «милые сережки» или что-то такое же маленькое.Особенность комплиментов, которые преподносятся искренне, без фанфар или скрытых мотивов, заключается в том, что они могут иметь такой трогательный эффект. Это может привести получателя к мысли: «Вау, тебе не нужно было этого говорить, но ты сделал , и это перевернуло весь мой день». Это невероятно простой и эффективный способ узнать кого-то.

«Делая это, мы делаем паузу, чтобы по-настоящему «видеть» и установить связь; многие настоящие дружеские отношения начинаются с простых проявлений внимания и доброты», — говорит доктор.— говорит Мэнли.

4. Проявите себя простыми способами

Распространенное заблуждение состоит в том, что «выйти наружу» означает заставить себя залезть кому-то в глотку (конечно, не буквально). И, может быть, если вам придется заставлять себя быть общительным, вы можете чувствовать таким образом. Но попробуйте переписать это чувство, как просто жить своей жизнью и протягивать руку помощи тому, кто присоединится к вам.

«Пригласите нового друга на чашечку чая, обед в парке или на прогулку по магазинам», — сказал доктор.— говорит Мэнли. «Хотя предложение приглашения может быть пугающим, не позволяйте призраку отказа встать у вас на пути». Кроме того, не принимайте близко к сердцу, если на этот раз человек, о котором идет речь, передаст ваше приглашение на кофе.

«Если кто-то ответит «Нет, спасибо», поверьте, это не отказ от ВАС как личности», — продолжает она. «Во многих случаях новая дружба начинается с простейших взаимодействий, которые приносят чувство общности и связи».

5. Будь самим собой

Это самый элементарный урок, который многие из нас постоянно забывают.Лично я склонен прибегать к странному фальшивому экстравертному поведению, что обычно означает, что во время групповых разговоров я выступаю на октаву слишком высоко и слишком громко. Это просто, типа, не я, и не ход. Но это нормально.

«Помните, что вам не нужно пытаться быть кем-то, кроме того, кто вы есть», — говорит доктор Мэнли. «Если вы застенчивы, помните, что застенчивость — это своего рода дар — мир был бы странным местом, если бы каждый человек был экстравертом. Поэтому старайтесь, чтобы ваш уникальный свет сиял. Действительно, тихий, застенчивый человек многое предложить — часто гораздо больше, чем кажется на первый взгляд.»

Во всяком случае, теперь я чувствую себя как дома в моем офисе. Хотя групповые обеды с незнакомцами, вероятно, никогда не будут моей сумкой, я знаю, что можно общаться с людьми (даже если это кажется невозможным в режиме реального времени) …по одному сообщению в Slack за раз.

Еще один большой плюс в общении с людьми? Дружба – ключ к сохранению психического здоровья. И после того, как вы создали свою команду, вот как использовать групповой чат с умом.

8 безумно эффективных способов связаться с кем угодно

Все начинается с общения.Связь — это то, с чего начинается дружба, как растет любовь и как мы поддерживаем других на жизненном пути. Связь помогает нам быть лучшими любовниками и лучшими родителями. Это позволяет нам оказывать большее влияние на жизнь людей и значительно обогащает нашу собственную жизнь. Связь позволяет нам расти в нашей карьере — если мы можем общаться с другими, мы можем заключить сделку, поощрять наших коллег и общаться более эффективно.

Общение с другими людьми и создание сообщества ободряющих, поддерживающих и увлеченных людей невероятно важно для прекрасной жизни.

Общаться с людьми, похожими на нас, относительно легко. Когда у нас есть общие интересы и характеры, мы «понимаем» друг друга. Однако установить связь с людьми, которые сильно отличаются от нас, иногда довольно сложно. Тем не менее, важно иметь возможность общаться с людьми, у которых есть сильные стороны, отличные от наших.

Вот 8 способов связаться со всеми, кого вы встретите.

1. Будьте внимательны

Когда с вами разговаривают, слушайте.Период. Когда вы не слушаете, другой человек чувствует, что вам все равно. Если вы не уверены в своих навыках слушания, спросите друзей и семью, чувствуют ли они, что вы слушаете, когда разговариваете с ними.

Когда вы слушаете, установите зрительный контакт. Когда вы часто отводите взгляд, проверяете свой телефон или просматриваете комнату, когда кто-то разговаривает с вами, кажется, что вы не слушаете, и вы разрушаете разговор.

2. Получить отзыв

Чтобы улучшить свою способность мгновенно общаться с другими, запросите отзывы о своих навыках общения.Отличный способ сделать это — присоединиться к выступающей группе, такой как Toastmasters. Группы Toastmasters дают вам возможность высказаться и получить полезные отзывы от членов группы относительно вашего сообщения, языка тела и темпа. Научившись быть более эффективным оратором, вы будете на пути к общению с другими.

3. Задавайте вопросы

В каждом разговоре сосредоточьтесь на том, чтобы узнать другого человека. Люди любят говорить о себе. Вы когда-нибудь встречали кого-то и думали: «Вау, этот человек классный» и понимали, что почти ничего не узнали о нем или о ней? Скорее всего, это потому, что этот человек был сосредоточен на том, чтобы узнать вас получше — вам, вероятно, задавали много вопросов, и вы провели много времени, счастливо рассказывая о себе.Будьте человеком в разговоре, который задает вопросы. Позвольте другим открыться вам и рассказать о себе.

Если вы заранее знаете, с кем встретитесь, проведите небольшое исследование, чтобы узнать о них. Это может добавить глубины вашим вопросам и улучшить вашу связь.

4. Запомните их имена

Все мы встречали людей, которые говорят: «У меня плохо с именами». Это не лучший способ начать формировать связь. Старайтесь запоминать имена людей, с которыми вы встречаетесь.Повторите его имя несколько раз, свяжите его с чем-то запоминающимся или забавным (в своей голове), представьте его другим, чтобы вам нужно было произнести его имя вслух — все, что вам нужно сделать, чтобы запомнить его имя, сделайте это! Помнить, с кем вы разговариваете, — это ключ к тому, чтобы они чувствовали себя важными и поддерживали связь с ними.

5. Не притворяйтесь, что знаете все

В этой статье Грэм Янг описывает трудности, с которыми люди сталкиваются с этой концепцией. Он пишет: «Разговаривая с другими, мы часто хотим показать, что мы образованы и хорошо осведомлены.Некоторым людям может быть трудно признать, что они впервые узнают что-то новое». Он описывает, как многим руководителям трудно слушать советы, потому что они считают, что должны знать все, и что сотрудники изо всех сил стараются проявить себя и не выставлять напоказ свои личные слабости. Такое сочетание может привести к нарушению коммуникации, потому что ни одна из сторон не признает того, что говорит другая сторона. говорит им. Когда эта связь нарушена, рост и прогресс ограничены. Совет Грэма состоит в том, чтобы осознавать свое эго и работать над тем, чтобы оно не контролировало ваше поведение.Будьте готовы учиться у других и принимать советы.

Когда вы разговариваете с другими, не притворяйтесь, что знаете все обо всем. Это отталкивает людей и снижает вашу способность общаться с ними.

6. Забота о других

Ничто другое на самом деле не имеет значения, если вы не ведете себя так, будто заботитесь об окружающих. Добавьте ценности в их жизнь. Старайтесь изо всех сил помочь им. Будьте ободряющими, позитивными, воодушевляющими и поддерживающими. Скажи спасибо за маленькие и большие дела.Отправляете ли вы текст, звоните им, пишете записку или дарите подарок, часто благодарите других за помощь вам и за то, кто они в целом. Людям нравится чувствовать, что о них ценят и заботятся.

7. Увидеть комнату, полную друзей

Когда вы входите в комнату, представьте, что все там друзья, а не незнакомцы. Это снизит фактор страха. Кроме того, если вы посещаете одно и то же мероприятие или знаете одних и тех же людей, у вас, вероятно, есть с ними что-то общее.Приветствуйте их, как будто они друзья.

8. Общайтесь лично

В современном мире вы определенно можете начать общаться с другими людьми в Интернете, но ничто не сравнится с личными встречами. Выйдите из-за стола и проведите время с людьми в ваших любимых вдохновляющих местах.

Общение с людьми может сильно изменить вашу жизнь и жизнь других людей.

Моя задача для вас сегодня — приложить усилия, чтобы связаться с кем-то, а затем отправить мне сообщение по адресу [email protected] и расскажите мне, как все прошло.

Избранное фото предоставлено: Улыбайтесь, потому что вы хотите / Рори Маклауд через flickr.com

Как легко находить общий язык с людьми и улучшать отношения

Прежде чем я начну, я перейду к сути. Если вы хотите научиться общаться с людьми и улучшать отношения, вам нужно задавать хорошие вопросы.

Прежде чем вздохнуть и подумать о том, чтобы бросить эту статью, подумайте дважды. Это реальная сделка. Это тот навык, который, если вы его разовьете, увеличит вашу жизнь в 10 раз.

В этой статье я привожу истории, примеры и исследования, которые покажут вам, почему вопросы, которые вы задаете, так важны и как вы можете улучшить свои. Вы можете буквально изменить свою жизнь с советами, приведенными ниже.

Но это долго читать. Так что расслабьтесь и приготовьтесь узнать то, чего вы больше нигде не найдете.

Хотя я и не рекомендую это делать, но если вы хотите сразу перейти к разделу «как», перейдите к разделу «Как задавать хорошие вопросы, которые помогут вам общаться с людьми».  Я поместил туда единственную другую фотографию в этой статье, чтобы ее было легко найти.

Для тех из вас, кто хочет полностью понять умение, творящее чудеса, читайте дальше.

Почему я научился общаться с людьми

Много лет назад я переехал в новый город, где у меня не было друзей.

Так как я хотел завести друзей, я пошел на социальный миксер для молодых специалистов. Но в моменты, предшествовавшие событию, я продолжал представлять, как будет развиваться сценарий.

Я входил, осматривал зал и нервно думал про себя: С кем мне говорить? Что я даже говорю ?

Тогда произойдет одно из двух. Я был бы слишком напуган, чтобы пытаться разговаривать с людьми, и чувствовал бы смущение, неуверенность и злость на себя за то, что был таким трусом.

Или я как-то начинал разговор, задавал несколько вопросов и чувствовал ледяное выражение лица другого человека, который как бы говорил: зачем ты вообще разговариваешь со мной?

Что ж, худшее из обоих миров сбылось.Я заговорил с молодой симпатичной брюнеткой и быстро понял, что ей неинтересен этот разговор. Возможно, вам знакомо это чувство: отсутствие улыбки, короткие односложные ответы и раздраженный взгляд.

Итак, я ушел с чувством раздражения на себя и неадекватности как человека.

Это может показаться грустной историей, но это не так. Вместо того, чтобы купаться в ненависти к себе, я дал себе клятву: я значительно улучшу свои социальные навыки и буду наслаждаться жизнью так, как я отчаянно хотел — с людьми, которым нравится быть рядом со мной.

Именно так я и поступил.

Одна эта клятва открыла мне путь к обучению, исследованиям и применению социальных навыков так, как я никогда не ожидал. И это путешествие привело к прорыву, которым я хочу поделиться с вами.

Умение задавать правильные вопросы значительно улучшит вашу способность общаться с людьми.

Вам может быть интересно, как вопросы могут быть такими важными, ведь социальные навыки динамичны и сложны и требуют множества способностей.

Это серьезная проблема, на которую я отвечу очень скоро.

Вскоре вы увидите, что один этот навык поможет вам начать содержательный разговор с кем угодно, быстро познакомиться с людьми и, самое главное, позволит вам превратить знакомых в лучших друзей.

Почему вопросы так важны для общения с людьми

Если вы хотите построить с кем-то крепкие, содержательные отношения, вам необходимо сделать две важные вещи:

  1. Вы должны лучше узнать друг друга.
  2. Вам нужно найти сходства.

Конечно, есть и другие важные аспекты знакомства с людьми и построения дружеских отношений, например, произвести хорошее первое впечатление, быть привлекательным, завоевать доверие и заслужить их уважение, но люди не видят таких больших улучшений, работая над собой. те, что они делают, улучшая свою способность узнавать людей и обнаруживать сходство. А когда вы задаете хорошие вопросы, вы в любом случае повышаете привлекательность, доверие, уважение.

Итак, давайте рассмотрим эти две потребности:

1. Познакомьтесь друг с другом

Подумайте о любых ваших хороших отношениях. Я готов поспорить, что существует прямая зависимость от того, насколько хорошо вы знаете кого-то и насколько сильны ваши отношения.

Это не значит, что у вас прекрасные отношения. Любые отношения могут испортиться. Но гораздо менее вероятно, что вы знаете самые сокровенные секреты знакомого или что вы лучшие друзья с кем-то, кого вы едва знаете.

Почему это? Потому что им можно сочувствовать и сопереживать. Это уже не незнакомец, а человек, которого вы знаете лично.

И чем лучше вы их знаете, тем лучше вы понимаете их мечты, страхи, цели и проблемы. Вы перестаете использовать стереотипы, чтобы судить о них, и начинаете понимать их уникальную историю.

Мать Тереза ​​однажды сказала: «Если я буду смотреть на массу, я никогда не буду действовать. Если я посмотрю на человека, я так и сделаю».

Именно поэтому это применимо.

Например, вы можете заботиться о том, чтобы помочь бедным людям улучшить их неблагоприятное положение, но вы будете больше заботиться о человеке, чью уникальную историю жизни вы знаете. Когда вы слышите, как они туда попали и через что они прошли, глядя им в глаза, почти невозможно не волноваться.

И когда люди открываются тебе, они больше доверяют тебе. Их разум подсознательно думает: Я должен доверять этому человеку, если я готов открыться ему, тем более, что он действительно хочет услышать, что я говорю.

Это одна из причин, почему умение задавать хорошие вопросы является таким важным навыком. Это лучший способ заставить людей делиться историями, выражающими их чувства, ценности, убеждения и интересы.

И это поможет вам лучше узнать их, обнаружив сходство между вами двумя, что подводит нас к следующему пункту.

2. Выявление сходства

Люди становятся друзьями с людьми, похожими на них.

Как отмечает Канзасский университет, «не только «рыбаки одного полета сбиваются в стаю», но… «рыбаки одного полета находят друг друга, прежде чем сбиться в стаю».Они обнаружили это после обзора одного из крупнейших исследований по формированию дружбы, которое доказывает, что дружба в значительной степени определяется ранее существовавшими сходствами.

Это не обязательно шокирующая новость, но она подтверждает важность поиска сходства с людьми, с которыми мы хотим подружиться.

Используйте это в своих интересах. Если вы хотите научиться общаться с людьми, теперь вы знаете, что для этого нужно. Вам нужно найти что-то общее.

А хорошие новости? Сходства не являются жесткими и высечены в камне.

Сходства основаны на восприятии. Например, мне может быстро понравиться кто-то, потому что у него «позитивное мировоззрение», подобное моему. Но это только мое восприятие. Вполне возможно, что я сформировал такое мнение на основании одного его заявления.

Вот еще один пример. Допустим, я рассказываю историю о поездке в Панаму. Другой человек может подумать, что у нас много общего, потому что мы оба любим путешествовать, хотя это может быть единственный раз, когда я когда-либо покидал страну.

Я не призываю вас лгать, вводить в заблуждение или преувеличивать.Я просто демонстрирую, что сходство влияет на вашу связь с другим человеком из-за убеждений, а не из-за реальности.

Задавая правильные вопросы, вы узнаете убеждения, взгляды, ценности и интересы другого человека. Затем вы можете заявить, что вы разделяете ту же страсть к тем, которые применяются, и соединить ваши общие черты.

Примечание: если вы читаете это, потому что хотите завести новых, лучших друзей, вы можете получить нашу бесплатную электронную книгу «Легкий способ завести новых друзей», , которая научит вас пошаговому процессу создания хороших друзей.Получите это бесплатно здесь.

Здесь большинство людей терпит неудачу. Они изо всех сил пытаются получить эту информацию от людей, поэтому они не могут строить связи.

Я расскажу об этом подробнее, чтобы вы не попали в ловушку.

Почему люди изо всех сил пытаются установить прочные связи с другими

Дело не в том, что люди не умеют задавать вопросы или никогда этого не делают. Но люди делают две очень серьезные ошибки, когда задают вопросы.

1. Они задают плохие вопросы

Хорошие вопросы побуждают к хорошим ответам, которые заставляют людей открываться.Когда люди открываются, вы узнаете о них больше и узнаете их на личном уровне.

Помните, это именно то, что вам нужно для создания прочных связей. Вам нужно узнать людей, и вам нужно найти сходство. Заставить их открыться — лучший способ сделать это.

Хорошие ответы включают истории, полные эмоций и глубоко укоренившихся убеждений. Они личные. Они важны для другого человека.

Плохие вопросы выявляют факты и односложные ответы.

Хотя вам нужны факты, чтобы узнать людей и установить сходство, их недостаточно.Вы можете знать, что кто-то работает внештатным писателем, но гораздо важнее знать, как они попали в это и почему это важно для них (или почему они так это ненавидят).

Вот как может проходить обычный разговор:

Джефф:  Что вы делаете?

Питер:  Я писатель-фрилансер.

Джефф:  Нравится?

Питер:  Да, круто.

Джефф:  Прямо. Так чем ты любишь заниматься в свободное время?

Джефф получает от Питера только факты и короткие ответы.Разговор быстро устареет, потому что он не получает от него никаких эмоций, убеждений или историй.

И это потому, что его вопросы не требуют их.

Если вы будете задавать плохие вопросы, вы получите короткие ответы, которые помешают разговору и уменьшат вашу способность общаться с людьми.

Но это не единственная ошибка, которую допускают люди.

2. Они задают хорошие вопросы в неподходящее время

Время имеет значение в разговоре, потому что люди ожидают разных вещей на разных этапах.

Вот основные этапы разговора:

  1. Почему мы разговариваем друг с другом?
  2. Давайте заполним неловкое молчание.
  3. Давайте познакомимся.
  4. Давайте насладимся обществом друг друга.

Вскоре мы рассмотрим эти этапы более подробно, а пока просто поймите, что они просто относятся к тому, как человек подсознательно думает о ваших разговорах.

Допустим, вы видите другого покупателя в продуктовом магазине. Если вы начнете с ними разговаривать, вы будете в «почему мы разговариваем друг с другом?»    фаза, потому что вы оба незнакомы, и они не ожидают, что с вами заговорят.

Итак, когда вы находитесь на этом этапе, у вас должна быть веская причина для разговора с человеком.

Если вы стоите у прилавка гастронома и спрашиваете покупателя рядом с вами, знают ли они, хороша медовая ветчина или нет, это имеет смысл. Они подумают: «Хорошо, он разговаривает со мной, потому что пытается определить, что нужно получить, и думает, что я мог бы помочь.У вас есть уважительная причина.

Но если вы спросите их, в какой самой страшной ситуации они когда-либо сталкивались, они удивятся, какого черта вы задаете им этот вопрос. Это не имеет смысла из-за стадии отношений и разговора.

Теперь, если вы зададите тот же вопрос другу, вы можете получить отличную историю, которая расскажет вам больше о вашем друге. Это потому, что вы двое находитесь в фазе , давайте наслаждаться обществом друг друга .

И здесь люди постоянно лажают.Они задают давайте познакомимся вопроса, когда они на самом деле в почему мы разговариваем друг с другом? фаза. Или они будут спрашивать, давайте заполним неловкое молчание  вопросами, когда они будут в давайте наслаждаться обществом друг друга  .

К сожалению, другие люди, пытающиеся научить вас социальным навыкам и советам в отношениях, не понимают этого нюанса времени. Это на самом деле одна из моих самых больших домашних мозолей.

Например, введите в Google «начало беседы» и щелкните любой из первых результатов.Вы получите списки вопросов, которые можно использовать в качестве начала разговора. Вот некоторые из них, которые я вижу прямо сейчас:

  • Если бы вы были в цирке, каким персонажем вы бы были?
  • Самый худший совет, который вы дали?
  • Работаете над чем-нибудь захватывающим в последнее время?

Вы видите здесь проблему? Это могут быть отличные вопросы, если их задать в нужное время, но они ужасны для начала разговора.

Как только вы начнете задавать хорошие вопросы в нужное время , вы заметите, что стало намного легче быстро общаться с людьми.Теперь давайте перейдем к хорошему, чтобы вы могли научиться задавать эти замечательные вопросы.

Как задавать хорошие вопросы, которые помогут вам наладить контакт с кем угодно

Ниже приведены пять простых шагов, которые помогут вам улучшить свою способность задавать правильные вопросы в нужное время, чтобы вы могли лучше узнать людей, найти сходство и установить прочные связи. с кем хочешь.

1. Знайте, на каком этапе разговора вы находитесь

Как мы уже говорили, если вы хотите научиться налаживать контакт с людьми, очень важно знать, на каком этапе разговора вы находитесь, потому что правильный вопрос в неподходящее время приведет к не поможет вам построить прочную связь.

Итак, это первый шаг. Вот несколько примеров, которые помогут вам понять различные этапы, а также несколько советов по типам вопросов, которые следует задавать на каждом из них:

Этап 1: Почему мы разговариваем друг с другом?

Вы знаете, что находитесь на этом этапе, когда другой человек искренне задается вопросом, почему вы разговариваете с ним. Например, когда вы находитесь в продуктовом магазине и начинаете разговаривать с другим покупателем в проходе. Или когда вы подходите к коллеге, с которым никогда не разговаривали, и задаете ему вопрос.

Контекстные вопросы — вопросы о чем-то, имеющем отношение к человеку, окружающей среде или ситуации — являются лучшими вопросами для таких ситуаций. Спросите своего коллегу о чем-то, связанном с работой, на что у него конкретно был бы ответ. Спросите у покупателя продуктового магазина, знает ли он, какая сальса хороша , когда вы находитесь в отделе с сальсой . Или сделайте им искренний комплимент и спросите о рубашке, которую они носят.

Sta ge 2: Давайте заполним неловкое молчание.

Обычно это происходит, когда вы оба ждете чего-то в одном и том же месте. Может быть, кофейник наполняется, пока вы с другим коллегой ждете, чтобы наполнить свои кружки. Или вы можете ждать с незнакомцем в лифте, в очереди или сидеть рядом с ним на скамейке в парке.

Это мало чем отличается от первого сценария, но люди охотнее говорят, чтобы заполнить неловкое молчание. Поэтому они не задаются вопросом, почему вы разговариваете с ними, когда завязываете разговор.

Контекстные вопросы по-прежнему являются лучшим вариантом, но они могут носить более личный характер. Вы можете спросить, нравится ли им погода, как проходит их день, пробовали ли они здесь кофе и т. д.

Этап 3: Давайте познакомимся.

Как только вы дойдете до этого этапа, вы действительно начнете налаживать связи с людьми. Вы оба находитесь в положении, когда вы ожидаете поговорить друг с другом и лучше узнать друг друга.

Контекст любой социальной ситуации играет здесь большую роль: если вы находитесь на вечеринке или общественном мероприятии, люди ожидают встречи и общения с другими людьми.Когда вы находитесь на публике, люди просто пытаются продолжить свой день. Но также важно, где вы находитесь в отношениях и разговоре.

Вы можете быть на вечеринке, когда начинаете разговор, представляетесь, рассказываете, почему вы здесь, и продолжаете разговор. Или, поскольку день в кофейне, которую вы часто посещаете, выдался неторопливым, вы подходите к бариста и спрашиваете, как у него дела. В обоих случаях вы оба ожидаете личных вопросов от другого человека.

Хорошие вопросы на этом этапе помогут вам лучше узнать друг друга.Вопросы FORD (семья, профессия, отдых, мечты) отлично подходят для того, чтобы человек рассказал вам о том, что для него важно, например:

  • Как долго вы здесь работаете?
  • Как долго вы живете в этом городе?
  • Ваша семья родом отсюда?
Этап 4: Давайте насладимся обществом друг друга.

После того, как вы с кем-то познакомились, и вы оба понравились друг другу, вы вступаете в этот заключительный этап.Здесь создаются лучшие друзья.

Вы продолжите узнавать друг друга, но на гораздо более глубоком уровне. Вы начинаете узнавать о них очень личные вещи – их боли, страхи, надежды и мечты. Вы узнаете, что движет ими и как они стали теми, кто они есть, включая глубокую боль, которую они испытали, и некоторые из их самых личных секретов.

Вопросы такого рода могут быть самыми разными, но могут включать:

  • Какая самая страшная ситуация, в которой вы когда-либо оказывались?
  • Как вы узнали, что хотите расторгнуть свой брак?
  • Как вы себя чувствовали, уйдя с надежной работы и начав непроверенный бизнес?

Независимо от того, на каком этапе вы находитесь, ваша цель — перейти на этап 4, если вы хотите построить длительные отношения.Если у вас есть причина поговорить с кем-то, вы хотите узнать их получше и найти сходство. Тогда, надеюсь, вы оба достаточно понравитесь друг другу, чтобы сделать это здесь.

С некоторыми людьми это займет какое-то время (несколько разговоров в течение нескольких дней или даже месяцев), а с другими это может произойти за считанные минуты. Просто продолжайте узнавать их, находить сходство и хорошо проводить время.

Как только вы узнаете когда задавать вопросы, пришло время задавать хорошие.

2.Задавайте хорошие вопросы, которые провоцируют истории и эмоции

Эта статья посвящена тому, чтобы помочь вам установить прочные связи с людьми, и это происходит в основном на последних двух этапах — когда вы оба узнаете друг друга и наслаждаетесь обществом друг друга.

Вот на чем мы сосредоточимся. У меня уже есть статья, которая поможет вам начать разговор с незнакомыми людьми, если вам это нужно.

Итак, как задавать хорошие вопросы, которые помогут вам узнать людей и найти сходство?

Используйте процесс НЕСКОЛЬКИХ шагов

  1. Факт – Получите факт  о   человеке
  2. Эмоция – Спросите о эмоции, связанной с фактом.
  3. Почему – выясните почему или как они чувствовали или чувствуют эту эмоцию

Можно задавать вопросы, которые предполагают односложные ответы, если вы планируете задавать более глубокие вопросы. Много односложных ответов дадут вам важные факты, например, чем человек занимается на работе, сколько у него братьев и сестер и куда он любит путешествовать. Эта информация очень полезна.

Но вам также нужно копнуть глубже, чтобы выяснить, важны ли для них эти вещи и как они к ним относятся.

Вот пример использования этой техники:

Джон:  Итак, чем вы занимаетесь на работе? (Здесь Джон пытается получить информацию о Крисе.)

Крис:  Я графический дизайнер.

Джон: О, круто. Тебе нравится твоя работа? (Здесь он спрашивает об эмоциях, связанных с этим фактом.)

Крис:  Да, чувак. Мне действительно это нравится.

Джон:  Отлично, чувак. Что такого в вашей работе, что вам так нравится? (Теперь Джон пытается понять, почему Крис так относится к своей работе.)

Крис:  Ну, я фрилансер, поэтому я могу выбирать, с какими клиентами мне работать, какие проекты брать, какую нагрузку и т. д. Такая свобода удивительна. Кроме того, я сдаю свое рабочее место в аренду у дизайнерской компании, с которой у меня сложились прекрасные отношения. И я иногда работаю на них, если захочу. Так что я получаю приятный социальный аспект работы в компании, но и свободу работать самостоятельно. Кроме того, я люблю свою работу. Я бы в любом случае создавал и проектировал в свободное время, так что я убиваю двух зайцев одним выстрелом, зарабатывая этим на жизнь.

Как видите, разговор начинается только тогда, когда Джон спрашивает Криса, почему он так относится к своей работе. Задав хороший вопрос, Джон извлек некоторые из личных ценностей и убеждений Криса.

Помимо использования процесса FEW Steps, вы можете задавать вопросы, которые явно требуют историй или уточнений. Это хорошо работает, потому что вы можете решить, хотите ли вы, чтобы они были веселыми и интересными или серьезными и эмоциональными. Вот несколько примеров:

  • Если бы у вас было больше денег, чем вы могли бы потратить, как бы выглядела ваша жизнь? Что бы вы делали в течение обычного дня?
  • Какой самый страшный (вы можете заменить самый страшный любым прилагательным, например, самый нервный, самый дикий, безумный, самый счастливый, самый странный, вы понимаете) момент, который вы когда-либо испытывали?
  • Какая ваша любимая история о путешествиях?
  • Какой уникальный опыт, полученный вами в детстве, о котором не знает большинство людей и который помог сформировать вас сегодня? (Обожаю эту, кстати)
  • Какая у вас самая любимая история из детства?

Как видите, вы задаете личные вопросы, которые заставляют их по-настоящему открыться вам.Некоторые из них являются более личными, чем другие, поэтому убедитесь, что они удобны, и вы находитесь в правильной ситуации, прежде чем задавать их.

Как правило, начинайте с основанных на фактах вопросов, которые менее секретны, и постепенно переходите к более глубоким и личным вопросам.

3. Имейте хорошие вопросы в заднем кармане

Один из лучших способов убедиться, что вы задаете хорошие вопросы, это запомнить несколько или держать небольшой список под рукой (в телефоне или даже на записке в кармане). .

Есть тысячи хороших вопросов, которые вы можете легко найти в Интернете, выполнив поиск «хорошие вопросы», «глубокие вопросы» или что-то подобное, поэтому я не буду приводить вам список.

Вам просто нужно найти несколько, которые вам нравятся. Я рекомендую найти три для знакомства с кем-то и три для более глубокого изучения.

Вот как мог бы выглядеть ваш список для знакомства с людьми:

  • Если бы вы могли заниматься только одним занятием, которое вам нравится в течение следующих 5 лет – это может быть физическое, умственное, социальное, не важно – какое. будет ли это и почему?
  • У тебя есть братья и сестры? (Затем продолжите) Что вам больше всего нравилось во время взросления [вставьте сценарий – одиноким ребенком, с двумя старшими братьями и т. д.]?
  • Что вы действительно хотите сделать в ближайшие несколько лет? Почему это так важно для вас?

А вот как может выглядеть ваш список для углубления ваших отношений:

  • Какие самые худшие отношения, в которых вы когда-либо были, и чему вы научились из них?
  • Кого ты считаешь своим лучшим другом и как, по-твоему, он им стал?
  • Какими вы хотите, чтобы люди помнили вас, когда вы умрете? Почему это важно для вас?

Как вы можете заметить, они аналогичны процессу FEW Steps.Они не всегда указывают эмоцию, но получают факт, а затем просят человека приукрасить ответ своими убеждениями, мыслями, ценностями или личной историей.

Когда вы начнете, сосредоточьтесь на использовании только одного вопроса. Чем больше вы будете спрашивать, тем лучше у вас получится спрашивать и тем легче будет запомнить.

После того, как у вас закончился один, добавьте еще один. Тогда у вас всегда будут запасные вопросы, которые помогут вам установить прочные связи с людьми.

Но нельзя полагаться только на подготовленные вопросы.

4. Будьте любопытны

Хорошо иметь вопросы в заднем кармане, но их не так много, и вы не всегда можете на них положиться. Часто лучше не отвлекаться от разговора и использовать свое искреннее любопытство.

Когда кто-то мимоходом упоминает своего брата, проявляйте любопытство. Он твой единственный брат? Сколько у тебя родных братьев и сестер?

Любопытство — лучший способ узнать больше о любом предмете, особенно о людях. Вы не узнаете людей или не найдете сходства, если вам действительно не хочется узнать о них больше.

Я не буду подробно останавливаться на этом, потому что это само собой разумеется, но я дам вам пару советов, как использовать любопытство в своих интересах:

  1. Слушайте внимательно.  Когда вы слышите все, что говорит собеседник, вы замечаете все аспекты разговора. Именно из этих слов вы найдете, о чем поинтересоваться.
  2. Развивайте свою любознательность.  Поймите, что вы можете узнать что-то интересное от любого, если будете задавать правильные вопросы.

Если вам трудно делать это с незнакомыми людьми, не беспокойтесь.

5. Практика с людьми, которых вы знаете

Одна из основных причин, по которой людям трудно учиться и интегрироваться, заключается в том, что у них недостаточно возможностей для практики.

Если вы хотите научиться лучше бросать баскетбольный мяч, вам понадобятся мяч и кольцо. Потом стреляешь снова и снова.

Но с социальными навыками у вас не всегда есть другой человек, с которым можно поговорить. И даже если вы найдете незнакомцев, вы не начнете с этапа , давайте наслаждаться обществом друг друга .

Вот почему я рекомендую попрактиковаться в ответах на эти вопросы со своими знакомыми. Я всегда могу спросить жену о ее мечтах и ​​прошлых событиях детства. И это не только помогает мне практиковаться, но и строить с ней более крепкие отношения.

Вы можете задавать коллегам вопросы, которые помогут вам лучше узнать их. Вы можете задавать друзьям вопросы, которые помогут вам углубить ваши отношения.

Подумайте, кому вы можете задать эти вопросы, а затем попрактикуйтесь в использовании подготовленных вопросов и проявляйте искреннее любопытство.Не всегда получается так, как планировалось, и это идеально. Подумайте, что вы могли бы сделать по-другому, скорректируйте и продолжайте практиковаться.

Умение задавать правильные вопросы, как и любой другой социальный навык, требует времени и практики для улучшения. Но награды того стоят.

Наблюдайте, как ваша жизнь улучшается прямо у вас на глазах

Польза, которую вы получите, если улучшите ответы на вопросы, которые вы задаете, может быть огромной.

Вы можете улучшить свой брак.

Вы можете превратить знакомых в лучших друзей.

Вы можете быстро превратить незнакомца в друга.

И не только ваша социальная жизнь может улучшиться. Эти навыки межличностного общения могут помочь вам профессионально на работе, в вашем бизнесе и на конференциях. Они могут помочь вашим отношениям со спортивными тренерами и товарищами по команде.

Он может буквально помочь вам в любой части вашей жизни, связанной с другими людьми.

И если вам кажется, что всего этого слишком много, вот вам простая разбивка:

  1. Понимание различных этапов разговора.
  2. Задавайте вопросы, которые вызывают истории, эмоции, ценности или убеждения.
  3. Выберите несколько вопросов, которые нужно держать в заднем кармане, или, что еще лучше, просто выберите один для начала.
  4. Будьте искренне любопытны в общении с людьми.
  5. Практика с людьми, которых вы знаете.

Вот и все. Теперь вы знаете, как лучше общаться с людьми.

Улучшите свои вопросы. Измени свою жизнь.

Это так просто.

Как быстро наладить контакт с людьми

Я помню тот день, как будто он был вчера.

Я усердно работал над тем, чтобы Rise Performance Group заработала и стала прибыльной. Вдобавок к моему стрессу, я работал почти исключительно над одним крупным делом. Мне нужно было его закрыть, иначе у меня были бы серьезные проблемы как в финансовом, так и в эмоциональном плане.

Я провел с этим потенциальным клиентом более трех месяцев. Мне нужно было, чтобы моя тяжелая работа окупилась.

Последнее препятствие заключалось в том, чтобы убедить крупнейшего инвестора этого потенциального клиента поддержать мое предложение. Отзывы, которые я получал, говорили мне, что инвестор не поддерживает привлечение аутсайдера вроде меня.Однако мой защитник нашел способ включить меня в повестку дня на предстоящем собрании руководства на десять минут. Эта встреча либо положит начало моему бизнесу, либо станет огромной неудачей.

Инвестор не только согласился с предложением; Через несколько минут после начала обсуждения он посмотрел на моего чемпиона и сказал: «Я хочу, чтобы Марк был здесь. Мне все равно, сколько он стоит».

Как я это сделал? Так же, как вы могли бы это сделать.

Я связался с ним.

Видите ли, таланта недостаточно.Знаний недостаточно. Мастерства недостаточно.

Вы можете быть самым умным, самым умелым, самым талантливым человеком в мире. Однако, если вы не можете общаться, строить отношения и работать с людьми, вы никогда не достигнете своего истинного потенциала.

Хорошая новость заключается в том, что вы можете научиться быть лучшим связующим звеном.

Что значит подключиться?

Когда вы общаетесь, вы общаетесь с людьми таким образом, что позволяет начать отношения.

Когда вы соединяетесь, люди раскрываются, увеличивается общение, положительная энергия и положительная синергия. Человек наклоняется, и ваше влияние начинает нарастать.

В бизнес-контексте вы понимаете, что установили контакт, когда человек признает проблему, с которой вы можете ему помочь. Это очень важно, потому что, если нет признания боли, редко возникает мотивация измениться.

Ниже приведены 5 проверенных шагов, которые помогут вам лучше общаться с людьми и оказывать положительное влияние на них.

Будьте уверены

В ситуациях, когда правдоподобность важна, а целью является влияние, то, что мы говорим — фактические слова, которые мы используем, — составляет лишь 7% того, во что верят.

То, как мы это произносим — интонация нашего голоса — составляет 38% того, во что мы верим, а то, что другие видят на языке нашего тела, составляет 55% того, во что они верят.

Подумай об этом. Фактические слова, которые вы используете, составляют только 7% правдоподобности.

Уверенность проявляется в языке вашего тела.Неуверенность проявляется в том, что человек смотрит вниз, поверхностно дышит и избегает зрительного контакта.

С другой стороны, когда человек полон уверенности, он смотрит вперед, его плечи отведены назад, он произносит слова, смотрит людям в глаза и использует крепкое рукопожатие.

Люди тянутся к уверенности и отдаляются от тех, кто не уверен в себе. [bctt tweet=»Людей привлекает уверенность в себе, и они отдаляются от тех, кто не уверен в себе». имя пользователя = «markatrisepg»]

Развивайте уверенность в работе с другими, практикуясь.Подойдите ко всем, кого видите, посмотрите им в глаза, протяните руку и представьтесь четким голосом. Если вы интроверт, поначалу вам будет неловко. Это станет более естественным, чем больше вы будете практиковаться.

Модель и зеркало

Людям нравятся похожие на них самих. Точно так же люди склонны отдаляться от людей, которые на них не похожи, и не доверять им.

Если вы хотите общаться быстрее и с большим количеством людей, добавьте гибкости своему подходу, отражая человека, с которым вы хотите связаться.

Поймите правильно, я ни в коем случае не предлагаю вам стать фальшивкой. Тем не менее, небольшие корректировки могут существенно повлиять на вашу способность общаться и влиять на других. Ниже приведены некоторые области, в которых вы можете легко отразить другие:

  • Положение тела. Посмотрите на положение их позвоночника, жесты рук, наклон головы и выражение лица и отразите их позу.
  • Темп — Старайтесь соответствовать их уровню энергии, частоте дыхания, темпу речи и использованию пауз.
  • Вокальные качества – Отразите их громкость, тональность и ритм.
  • Язык. Вы говорите на языке тех, с кем хотите связаться? Мы не говорим по-английски с французским. Я имею в виду тот же диалект — изучайте и используйте те же слова, фразы и сокращения, которые вы хотите связать.

Кстати, вы часто делаете это уже подсознательно. Обратите внимание в следующий раз, когда почувствуете, что действительно с кем-то связаны. Посмотрите, как они начинают естественным образом отражать вас, а вы подражаете им. Сходите в ресторан или место, где собираются люди. Найдите людей, которые связаны и весело проводят время вместе.Обратите внимание, как точно они отражают друг друга.

Найдите точки соприкосновения

Зиг Зиглар давно научил меня: «Людям все равно, как много ты знаешь, пока они не узнают, насколько тебе не все равно». Люди знают, что вам не все равно, когда вы сосредотачиваетесь на них и находите что-то общее.

В начале моей карьеры меня учили находить что-то в кабинете человека и говорить об этом. Я нашел это недостоверным. Особенно когда их интересы не совпадали с моими. Однако, немного потренировавшись, легко найти подходящую тему.

Лучше найти общие интересы. Чтобы помочь вам в этом, задавайте вопросы. Стратегия, которая поможет вам использовать вопросы, чтобы найти точки соприкосновения, состоит в том, чтобы использовать ФОРМУ акростиха:

  • Семья. Задавайте вопросы о семье человека, его родном городе, школах, детях или супруге. Я поражен, как часто я могу найти общий язык, просто интересуясь, откуда человек, как он встретил свою вторую половинку или узнал больше об их детях.
  • Род занятий — задавайте вопросы об их работе, о том, как они достигли своего нынешнего положения и о том, что делает их профессию уникальной.
  • Отдых – Чем они развлекаются? Спорт настолько популярен в нашем обществе, что это может стать отличной темой для изучения и поиска точек соприкосновения.
  • Сообщение. Прежде чем перейти к своему сообщению, найдите точки соприкосновения.

Вы будете удивлены тем, как легко находить общий язык с другими людьми. Путешествуя по стране и даже миру, я обнаружил, что редко у меня нет чего-то общего с кем-то еще. [bctt tweet=»Вы будете удивлены тем, как легко найти общий язык с другими, когда попробуете.”имя пользователя=”маркатрисепг”]

Это мощная стратегия, которую можно использовать при общении с другими. Если вы хотите строить отношения и оказывать влияние, убедитесь, что вы нашли точки соприкосновения.

Фокус на других

Будьте более заинтересованы, чем интересны. Сосредоточьтесь на развитии естественного интереса к людям и поиске способов проверки и повышения их ценности. Людей естественным образом привлекают люди, которые заставляют их чувствовать себя хорошо.

«Если вы сначала поможете людям получить то, что они хотят, они помогут вам получить то, что вы хотите.”~ Зиг Зиглар

В этом мире есть дающие и берущие. У берущих мышление дефицита, и они редко общаются с другими. Они склонны думать, что есть только один пирог, так что мне лучше откусить как можно больший кусок, прежде чем он весь съедят.

Дарители, с другой стороны, живут с мышлением изобилия. Они признают, что если вы даете, это в конечном итоге возвращается. Люди с мышлением изобилия знают, что всегда есть что-то большее. Вместо того, чтобы думать о размере пирога, они думают: Все в порядке.Мы просто испечем еще один пирог.

Будь счастлив

С какими людьми тебе нравится проводить время? Вас больше привлекает тот, кто счастлив, или тот, кто несчастен?

Имея выбор, большинство людей хотят проводить время с теми, кто счастлив.

Счастье — это решение. Вы можете выбрать быть счастливым или несчастным в любой момент. Один из самых быстрых способов стать счастливым — улыбаться. Если это что-то неестественное, выработайте привычку улыбаться.Один из моих клиентов даже записался встречающим в церкви, чтобы выработать привычку улыбаться.

Возможно, вам нужно перестать жаловаться и развить в себе чувство благодарности. Возможно, вам просто нужно изменить язык тела, чтобы казаться более открытым и приветливым.

Делай то, что должен, чтобы стать тем человеком, к которому притягиваются люди, а затем поднимись на новый уровень. [bctt tweet=»Если вы хотите общаться с другими людьми, делайте то, что вы должны, чтобы стать тем человеком, который привлекает людей.”имя пользователя=”маркатрисепг”]

Мартин Селигман, ведущий специалист по позитивной психологии, различает три состояния счастья: жизнь, приносящая удовольствие, основанная на внешних раздражителях, приносящих вам удовольствие. Хорошая жизнь, основанная на интимных, личных и семейных отношениях, приносит вам удовольствие. И, наконец, осмысленная жизнь. Осмысленная жизнь — это жизнь, построенная на поиске своей цели и содействии общему благу.

Стремитесь жить осмысленной жизнью.Хорошим первым шагом является раскрытие вашей цели. Вот два вопроса, которые могут помочь:

  • Когда вас не станет, что вы хотите, чтобы люди говорили о вас?
  • Почему важна ваша работа и почему важны вы?
Помните, одного таланта недостаточно.

Вы можете быть самым умным человеком в мире, однако, если вы не можете общаться с людьми и строить отношения, вы никогда не достигнете своего истинного потенциала.

Освойте эти 5 шагов и наблюдайте, как стремительно растут ваши навыки общения и влияния.Вы можете скачать наше Руководство по подключению, чтобы держать эти советы под рукой.


Готовы пойти глубже? Присоединяйтесь к Марку 12 апреля 2017 г. на его открытом семинаре «Быстро подключайтесь и оказывайте влияние на людей », представленном Dallas Business Journal. Получить дополнительную информацию и зарегистрироваться можно здесь:  http://workshops.riseperformancegroup.com/dbj

Как мгновенно общаться со всеми, кого вы встречаете

Почему мы общаемся с одними людьми, а не с другими? Что, если бы мы могли общаться со всеми, кого встречаем? Что для этого потребуется?

Попробуйте эти простые шаги, чтобы мгновенно связаться с кем угодно и укрепить отношения с людьми, которые уже есть в вашей жизни:

Проявите искренний интерес.

Каждый— каждый— может предложить что-то уникальное. Узнайте, что делает людей такими, какие они есть. Послушайте их историю. Задавать вопросы. Копайте глубже и подключайтесь.

Стройте на общих основаниях.

На самом базовом уровне любые отношения строятся на каком-то общем основании. Когда вы встречаете кого-то, постарайтесь найти что-то, что связывает вас с похожим прошлым, ценит опыт. Когда вы обнаруживаете шаблон, «Да, я тоже!» момент, соединение мгновенное.

Улыбнись.

«Улыбайся и весь мир улыбается вместе с тобой.» Конечно, это клише, но на то есть веская причина. Улыбка вызывает энтузиазм и интерес; это сообщает дружелюбие и добрую волю; это показывает, что вы доступны и доступны. Улыбайтесь, когда говорите с кем-то на , когда входите в комнату и когда берете трубку.

Запоминай имена.

Обратите внимание на то, как люди представляются, и пусть это будет вашим руководством при обращении к ним.Важно помнить имя человека, и время от времени его использование в разговоре создает связь и помогает вам вспомнить.

Поощряйте людей говорить.

Ключ к установлению любых отношений — пригласить кого-то поговорить, а затем выслушать. Большинство людей просто ждут, пока другой человек закончит , чтобы они могли сказать свою часть. Слушайте и проявляйте интерес, даже если это означает, что напрягает ваше внимание.

Учитесь у всех, кого встречаете.

Сосредоточьтесь на другом человеке. В качестве бонуса это предотвращает втягивание вас в сплетни. Сосредоточьтесь на его или ее интересах; найдите что-то, чему этот человек может научить вас, что будет полезно или интересно узнать.

Приходите с энтузиазмом.

Людям, которые живут увлеченно, легче общаться с другими. Знание того, что вас действительно волнует и почему, позволяет вам использовать собственный энтузиазм. Оптимистичные люди по своей природе симпатичны, а те, кто излучает энтузиазм, склонны находить общий язык с другими.

Заставьте других чувствовать себя важными.

Используйте свои слова и отношение, чтобы привлечь внимание. Пусть человек, с которым вы разговариваете, знает, что он или она важен и важен для вас, по тому, как вы говорите. Пусть звук вашего голоса наполняется энергией. Запросите ввод. Попросить совета. Попросить помощи. Спросите о понимании. Спросите об опыте. Все эти приглашения говорят человеку: «Я нахожу тебя важным».

Ищите хорошее.

Будьте щедры с другими; ищите точки соприкосновения и места, где вы можете подтвердить или подкрепить то, что они говорят.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.