Что будет с зубами если их не чистить: 🦷Чистить зубы вредно: правда или вымысел?

Содержание

Что произойдет, если я не буду чистить зубы?

Вы всегда слышали, что зубы нужно чистить по две минуты два раза в день. Но что происходит, если вы этого не делаете? Может быть, у вас был период неправильного образа жизни, вы страдали от тяжелого заболевания или у вас есть ребенок, который просто не заботится о чистке зубов.

Если вы не будете чистить зубы, вот что произойдет:

Развивается зубной налет и зубной камень

Первое, что вы заметите, если не будете чистить зубы, — это увеличение количества зубного налета. Зубной налет образуется в течение нескольких минут после каждого приема пищи… и кальцифицируется в течение как минимум 24 часов.

Постепенно вы начнете замечать мягкую белую или желтую пленку, покрывающую ваши зубы. Либо вы почувствуете ее языком, либо она будет видна в зеркале. Налет будет наиболее толстым вдоль линии десен.

В течение нескольких недель или месяцев на нижних передних и верхних задних зубах начнет образовываться плотный слой зубного камня. В конце концов, этот камень окрашивается в коричневый или желтый цвет, распространяясь на соседние участки и под десны.

Гингивит берет свое

В течение нескольких дней или нескольких недель без чистки зубов у вас начнется гингивит. Ваши десны начнут опухать и становиться ярко-красными из-за воспаления. При чистке зубов и использовании зубной нити они начнут кровоточить.

Даже нерегулярная чистка зубов и использование зубной нити может привести к возникновению гингивита. Совет: для того, чтобы симптомы заболевания исчезли, требуется до двух недель тщательной домашней гигиены.

Зубы начинают разрушаться

Поскольку зубной налет оседает на эмали, при каждом приеме пищи он образует побочные продукты — кислоты. Некоторые диеты, например, богатые углеводами или сахаром, приводят к повышенному образованию кислоты.

Ваша эмаль начнет деминерализоваться. Когда она становится мягкой, на ее поверхности появляются белые пятна. Постепенно эти слабые участки разрушаются, образуя кариозные полости во всех зубах. Поскольку кариес — это бактериальная инфекция, он может распространиться на соседние зубы, создавая «цепную реакцию» во всей полости рта.

Прогресс в борьбе с заболеваниями десен

Теперь гингивит переходит в пародонтит. Бактерии, содержащиеся в зубном налете и зубном камне, начинают прокладывать себе путь под деснами, вызывая отслоение десен от зубов и эрозию поддерживающей их кости.

Сначала вы заметите, что ваши десны начинают редеть. Ваши зубы начнут шататься и, возможно, станут немного чувствительными из-за обнаженных корней. Между ними появятся заметные промежутки или щели.

Вы теряете зубы

Будь то быстрая потеря костной ткани вокруг зубов или экстренное удаление из-за большого и болезненного кариеса, в конечном итоге вы потеряете свою улыбку. На это могут уйти годы или даже десятилетия, но в конце концов это произойдет.

Если у вас были времена, когда гигиена полости рта не всегда была так важна, как сейчас, ваш стоматолог Kois Center может помочь. Встретившись с вами на вашем месте в отношении здоровья зубов, вы и ваш стоматолог сможете разработать план для более здоровой улыбки в будущем. Запишитесь на консультацию уже сегодня!

Как чистить зубы собаке?

Как чистить зубы собаке?
  • Б

    • Балашиха
    • Быково
  • Ж

    • Железнодорожный
    • Жуковский
  • К

    • Королёв
    • Красково
    • Красногорск
    • Курск
  • Л

    • Лобня
    • Лыткарино
    • Люберцы
  • М

    • Москва
    • Московский
    • Мытищи
  • Р

    • Раменское
    • Реутов
    • Ростов-на-Дону
  • С

    • Санкт-Петербург

Как правильно чистить зубы?

Все мы чистим зубы ежедневно, с самого детства этот ритуал настолько вошёл в привычку любого человека, что выполняется почти автоматически. К сожалению, многими он при этом выполняется неправильно, или не совсем правильно, что приводит к массе проблем со здоровьем зубов.

Как правильно чистить зубы?

Насколько часто это необходимо делать, какова верная техника, какие важные нюансы обычно упускаются?

В конце концов, сколько минут необходимо чистить зубы?

Даже если вам кажется, что вы прекрасно знаете ответы на все эти вопросы, не торопитесь переходить к другой статье. Вдруг вам откроется что-то новое?

Некоторые общие советы.

Итак, как чистить зубы? Для начала: очень желательно делать это 3 раза в день. А именно – утром, до завтрака (так как ночью активно формируется зубной налёт), после завтрака, что бы зубы как можно дольше оставались чистыми до следующего приема пищи, и вечером, перед тем, как лечь спать. Если у вас есть возможность чистить зубы каждый раз после того, как вы поели – делайте это! Сколько минут чистить зубы? Не менее трёх, если вы пользуетесь обычной зубной щёткой, и не менее двух минут, если применяется современная электрическая щётка. Очень важно полностью удалить с зубов налёт. Он представляет собой колонии вредных микроорганизмов, которые напрямую разрушают зубы, создавая во рту кислую среду. Их размножение провоцируется остатками пищи, остающимися на зубах.

Правильная техника чистки.

Советы по тому, как правильно чистить зубы, следует разделить на две части: для детей и взрослых. Ситуация немного разная.

Для детей, имеющих ещё молочные зубы, оптимально подходит «круговой» метод чистки. Обязательно объясните и покажите ребёнку, как следует чистить зубы! Заключается метод в том, что зубы очищаются вращательными движениями – сначала наружная и внутренняя поверхности (с обязательным захватом края десны), а затем жевательная поверхность задних зубов – также круговыми движениями, но уже в горизонтальной, а не в вертикальной плоскости.

А как же взрослым правильно чистить зубы?

С постоянными зубами всё несколько сложнее. Давайте разберёмся! Для начала, щётку нужно расположить под углом примерно в 45 градусов по отношению к жевательной поверхности, и начать очищать лицевую и внутреннюю сторону вертикальными (а не горизонтальными!) движениями — ставим щетку к десне и ведем ее к режущей или жевательной поверхности, на каждом сегменте зубов, который щетка перекрывает за один раз, делаем по десять подметающих движений. Сами жевательные поверхности первоначально очищаются выметающими движениями в направлении от глотки к губам. Сколько чистить зубы таким образом, зависит от степени загрязнения. После следует финальная чистка, которая уже производится легкими круговыми движениями при плотно сомкнутых челюстях.

Что ещё важно?

Как чистить зубы, можно рассказывать очень долго. Врачи клиники «МедГарант» рекомендуют ещё многие эффективные меры: необходимо очищать язык при помощи специальных скребков (что важно для здоровья всей полости рта), очень желательно применять различные ополаскиватели, а также зубную нить. Именно зубная нить позволяет очистить пространство между зубами!

Если вы будете следовать этим советам, что очень велика вероятность, что клинику «МедГарант» доведётся посещать только для планового обследования, которое необходимо вашим зубам каждые полгода.

вернуться к списку статей

Методы чистки зубов: рекомендации стоматологов


Эффективность чистки зубов во многом зависит от её техники. Сегодня известно немало методов правильной чистки зубов. В этой статье поговорим и о них, и о том, какой из методов наиболее эффективен. Начнем с простых мануальных щёток.

Неправильная чистка зубов

Давайте признаемся, зубы мы чистим на автомате. И делаем зачастую это неправильно: чистим их движениями влево-вправо, шерк-шерк. При таком способе чистки мягкий налёт переносится с поверхности зубов в межзубные промежутки и забивается там. В итоге возникает опасность повреждения дёсен и появления клино­видного дефекта, особенно на выступающих зубах. Клиновидный дефект — это поражение зуба в районе соприкосновения его с десной. Имеет вид ступеньки, которая напоминает клин. Размеры могут быть от едва заметных до полного скола в перспективе. 

Смотрите, что происходит, когда мы чистим зубы поперек их роста: 


Стандартный метод чистки зубов Пахомова Г. Н. 

Этот метод рекомендуют большинство российских стоматологов. Изобретен он был Г.Н. Пахомовым — профессором стоматологии.

  1. Чистку начинают с верхней челюсти в следующем порядке — от коренных справа переходят на передние, затем заканчивают на левых коренных.
  2. На нижней челюсти сначала очищают левые большие, после передние и в последнюю очередь — правые коренные.
  3. Переднюю и заднюю поверхности чистят метущими движениями снизу-вверх, при этом головка щётки находится под углом 45° к десне.
  4. Важно делать по 10 движений на каждый зуб.
  5. Загрязнения с жевательной стороны убирают, передвигая головку вперед-назад.
  6. Для чистки передних зубов щетку располагают вертикально и двигаются выметающими движениями.

Метод по Пахомову помогает эффективно очистить полость рта, но для межзубных промежутков необходимы дополнительные средства — ирригаторы, нити и скребок для языка.

Вспомогательные методы чистки зубной щёткой

Метод Фонеса

Принадлежит американскому дантисту Альфреду Фонесу, который считается одним из основателей гигиенической стоматологии. Метод подойдет взрослым, детям и людям, у которых нет заболеваний пародонта.

  1. Для очищения внешних поверхностей зубы смыкают, щетинки щетки ставят перпендикулярно поверхности. Головка щетки делает круги с одновременным захватом зубов обеих челюстей и прилегающей к ним десны.
  2. Такие же движения выполняют и для очищения внутренних поверхностей (раздельно для верхней и нижней челюстей).
  3. Жевательные поверхности очищают также круговыми движениями.

Достоинства: хороший массаж дёсен.

Метод Басса

Метод предусматривает очистку и массаж дёсен вибрирующими движениями, а очищение жевательных поверхностей — горизонтальными движениями.

Достоинства: метод подходит для чистки зубов с оголенным корнем. Использовать можно только мягкую щётку.

Вывод

Изложенные выше методы — опыт зарубежных стоматологов, который Пахомов описал в своей монографии. Эти методы не являются оптимальными, так как делают акцент только на некоторых аспектах гигиены. Но с помощью вспомогательных методов можно адаптировать базовый метод  чистки к вашим индивидуальным особенностям, с учётом состояния зубов и десён.

Как правильно чистить зубы

 Ежедневный качественный уход за зубами и полостью рта — залог красивой и здоровой улыбки. 
 Казалось бы, все знают, что чистить зубы нужно 2 раза в день. 
 Однако с техникой правильной чистки зубов знаком не каждый. 
 О том, как надо чистить зубы и каких ошибок избегать — читайте в статье.

 

 
Из этой статьи вы узнаете:      

1.   Почему так важно правильно чистить зубы
2.   Что нужно учесть при чистке зубов
3.   Как правильно чистить зубы
4.   5 ошибок при чистке зубов

Почему так важно правильно чистить зубы
Правильная техника чистки зубов:  
обеспечивает качественный уход за эмалью и полостью рта — без ущерба для них.
Неправильная чистка зубов может привести к весьма плачевным последствиям
— кровоточивости десен и заболеваниям полости рта. Ухаживая за зубами, нужно
учитывать свои личные особенности: состояние эмали и десен, анатомические
особенности (скученный или разреженный зубной ряд), ношение ортодонтических
конструкций и брекетов и т.д. Чтобы эффективно ухаживать за зубами и не повредить
эмаль или десны, проконсультируйтесь со своим стоматологом.
 
Что нужно учесть при чистке зубов

1. Выберите подходящую именно вам зубную щетку.
Обязательно учитывайте свои особенности. К примеру, если у вас
гиперчувствительная эмаль или пародонтит — отдайте предпочтение
очень мягкой щетке, если вы носите брекеты — жесткой. О том, как это сделать,
и на что обращать внимание— читайте в нашей статье «Как выбрать зубную
щетку и ухаживать за ней».

Меняйте зубную щетку раз в 3 месяца или чаще — при необходимости;

2. Выберите подходящие средства по уходу за зубами: зубную пасту, ополаскиватель,
зубную нить. Посоветовать качественные и эффективные средства может ваш стоматолог.
Если вы подбираете их самостоятельно, отдавайте предпочтение качественным средствам
признанных производителей;

3. Посещайте стоматолога не реже 2 раз в год. Чтобы поддерживать зубы
в здоровом состоянии, 1 раз в полгода выполняйте профессиональную
чистку (профессиональную гигиену) полости рта.
Это снизит риск возникновения стоматологических заболеваний и развития
кариеса и увеличит срок службы ортопедических конструкций.

Как правильно чистить зубы

Тщательно очистите поверхность зубов и полость рта зубной щеткой
Существуют различные методы чистки зубов. Мы рассмотрим классическую технику.
Цель качественного ухода за зубами — очистить эмаль от мягкого налета и остатков
пищи и аккуратно помассировать десны.
 
Общее правило: расположите зубную щетку под углом 45 градусов к линии десны
и чистите зубы выметающими движениями — двигаясь от основания зубов к верхнему
режущему краю. Чтобы эффективно очистить разные поверхности зубов,
воспользуйтесь нашими советами:


1.  Чтобы очистить внешнюю поверхность зубов, совершайте выметающие движения сверху вниз
   — от внешнего края десны к режущему краю зуба. Чтобы очистить нижние зубы, выметайте снизу вверх; 

2.  Внутреннюю поверхность передних и нижних зубов
  — вычищайте короткими вертикальными движениями, используя кончик зубной щетки;

3. Жевательную поверхность зубов очищайте движениями вперед и назад;

4. После того, как вы тщательно очистили поверхность зубов, помассируйте десны:
можно завершить чистку. Ссомкните челюсть и пройдитесь круговыми движениями вдоль всего зубного ряда.

Для более эффективной чистки воспользуйтесь зубной нитью
Чтобы избавиться от остатков пищи и налета в межзубных пространствах,
воспользуйтесь зубной нитью (флоссом). Делайте это деликатно, чтобы не повредить десны.
 
Чтобы правильно выбрать флосс, проконсультируйтесь со стоматологом.
Если у вас пародонтоз или кровоточат десны — не пользуйтесь зубной нитью:
она может спровоцировать воспалительные процессы.

Прополощите полость рта ополаскивателем

Завершите уход за зубами и полостью рта с помощью ополаскивателя.
Это средство поможет избавиться от бактерий в узких межзубных промежутках,
а ваше дыхание еще долго будет оставаться свежим.

5 самых распространенных ошибок при чистке зубов

 

Ошибка

Как правильно


                Чистить зубы горизонтальными движениями
                   вдоль зубного ряда: так зубной налет не 
                   счищается, а попадает в межзубные   
                   промежутки. Кроме того, можно повредить десны                                                                                                                                                                                                                   
                      Чистить зубы выметающими движениями
                           — от верхнего края десен к верхним режущим краям зубов                                                                                                                                                                                                                                                                                                                
                Чистить зубы на скорую руку 
                    Чистить зубы в течение 3 — 5 минут, поставьте в ванной комнате
                        обычные или песочные часы — так будет легче соблюдать правило,
                        На каждые 3 — 4 зуба вам потребуется около 10 — 12 вертикальных движений

                Сильно давить на зубную щетку:
                   вы можете    травмировать эмаль и десны
                    Не давить на зубную щетку: эффективность чистки от этого не зависит

                Не чистить язык и поверхность щек:
                   на них часто скапливаются бактерии
                    После тщательной чистки зубов очистите язык и внутреннюю поверхность
                        щек специальной подушечкой — на обратной стороне зубной щетки
              Чистить зубы нерегулярно и пропускать вечернюю 
                  чистку зубов: остатки ужина к утру превратятся в
                  мягкий налет и могут стать причиной кариеса
             
                   Чистите зубы 2 — 3 раза в день, лучше — после каждого приема пищи. 
                       Если у вас нет возможности воспользоваться зубной щеткой, тщательно       
                       прополощите полость рта ополаскивателем.Не забывайте чистить зубы вечером 


Не чистите зубы горизонтальными движениями


Правильная техника чистки зубов — залог их здоровья на долгие годы. 

Пользуйтесь полезными советами — и пусть ваша улыбка сияет здоровой белизной!

Последствия неправильной гигиены полости рта, зачем чистить зубы

Рекомендации стоматологов однозначны – чистка зубов должна осуществляться дважды в день: утром после завтрака и вечером – перед сном. И никак иначе! Утром пациенты чистят зубы для свежести дыхания и устранения ощущения «грязных зубов», но о вечерней чистке нередко забывают. В этом и заключается главная ошибка, ведь для вечерней чистки зубов есть как минимум 5 причин. 

№1. Профилактика кариеса

Напомним, кариес – патологический процесс разрушения зубов, а причина – действие определенных бактерий, которые скапливаются и проживают в налете. В организме все взаимосвязано, поэтому действия болезнетворных бактерий сдерживается защитой – слюной.

Она не только смывает остатки пищи, поддерживает неблагоприятное для жизни и развития болезнетворной флоры рН, а также насыщает эмаль минералами.

Но! Вечером выработка слюны снижается, поэтому вероятность кариеса повышается.

Чистка зубов после ужина позволяет удалить остатки пищи, бактерии с поверхности зубов и десен, простимулировать выработку слюны, которая и будет сдерживать развитие болезнетворных бактерий. Все это в совокупности снижает вероятность кариеса и болезней десен. 

№2. Защита от болезней десен

Микробиом полости рта разнообразен и насчитывает более 400 видов микроорганизмов, некоторые из них даже не поддаются классификации. Большая часть микробиома – представители условно-патогенной микрофлоры, то есть в норме не вызывают болезни, но при формировании благоприятных факторов они активируются.

Основной предрасполагающий фактор для роста микробиома – неудовлетворительная гигиена полости рта. Это не только игнорирование чистки утром или вечером, но и неправильная техника.

Отсутствие чистки зубов перед сном – предрасполагающий фактор для образования зубного камня, а это отличная питательная среда для развития болезнетворного микробиома.

Здесь отсутствует воздух, свет, в общем, есть все благоприятные условия. У некоторых пациентов образование зубного камня происходит довольно быстро, и он скапливается не только над, но и под десной. А это прямой путь к развитию болезней десен – гингивита, а также более серьезного пародонтита. И если отсутствует лечение, то это приведет к потере зубов. 

№3. Профилактика неприятного запаха изо рта

Галитоз (в некоторых источниках литературы – халитоз) – неприятный запах изо рта. Это лишь симптом, имеющий несколько причин, причем не всегда он указывает на наличие болезней. Существует такое понятие, как застойное дыхание, которое формируется утром, после пробуждения и связано с замедленным дыханием во время сна. Чистка зубов перед сном помогает справиться с этим явлением, уменьшит вероятность формирования галитоза с утра.

Если игнорировать чистку зубов вечером, то после ужина в полости рта останутся частички пищи, которые являются питательной средой для размножения бактерий. В ходе своей жизнедеятельности, они вырабатывают летучие соединения, окрашивающие дыхание.

К слову, для предотвращения неприятного запаха изо рта утром, нужно чистить зубы после приема пищи, перед сном и после даже перекусы исключены. Но если так случилось, то через 10-15 минут нужно почистить зубы и можно ложиться спать. 

№4. Чистка зубов и похудение

Заявление знаменитого диетолога из Америки Деборы Энос произвело настоящий фурор. Диетолог рекомендует выработать привычку – чистить зубы после каждого приема пищи, но, при этом, следуя всем рекомендациям стоматологов – гигиеническая процедура может осуществляться только через 15-20 минут после приема пищи, иначе повышается вероятность повреждения эмали.

И как раз эта привычка регулярно чистить зубы после каждого приема пищи (!) может помочь похудеть и поддерживать достигнутые результаты.

Основная причина появления лишнего веса – перекусы. Ведь 3-5-разовый прием пищи без излишеств и переедания не станет причиной появления лишнего веса, чего нельзя сказать про перекусы и «кусочничество».

Сложно отрицать, что чаще люди предпочитают перекусывать чипсами, шоколадными батончиками и другими сладостями и высококалорийной пищей. И справиться с этой привычкой поможет регулярная чистка зубов, особенно вечером, когда соблазн заглянуть в холодильник велик.

Однако, если привычка выработана, то перед тем как попить чай с печеньем или бутербродами, придется несколько раз подумать, а стоит ли оно того. Постепенно перекусы становятся не столь желанными и похудение происходит естественным путем. Еще один фактор, имеющий значение – вкус пасты. Дело в том, что мята меняет вкус привычных продуктов, и они перестают казаться такими желанными.

Стоит отметить, что этот метод не позволит сбросить вес быстро, его основная задача – справляться с перееданием, бороться с вредными привычками, например, заедать стресс. Многие врачи отмечают, что этот способ похудения и контроля веса – единственный, который не причинит вреда здоровью. 

№5. Профилактика болезней сердечно-сосудистой системы

Все в организме взаимосвязано и состояние полости рта влияет на работу органов и систем. В ходе последних исследований удалось доказать, что пародонтит – одна из причин серьезных болезней внутренних органов. Некоторые из них нарушают качество жизни, представляют угрозу для здоровья.

  • Во-первых, была установления связь между простатитом и пародонтитом, ведь бактерии, вызывающее воспаление десен способны распространяться в область простаты и вызывать воспаление, предрасполагать к осложнениям – аденоме простаты и др. Поэтому в лечении должен участвовать и стоматолог.
  • Во-вторых, при исследовании тромбов, которые стали причиной инфарктов или инсультов, были обнаружены бактерии, которые вызывают воспаление десен. Ученые сделали вывод, что своевременное лечение полости рта снижают вероятность столь серьезных болезней.

При чем здесь чистка зубов вечером? Ее отсутствие способствует быстрому развитию микробиома и формированию кариеса, воспалительных болезней десен. А они, в свою очередь, могут длительное время оставаться нераспознанными за счет отсутствия симптомов.

А когда они появляются, будет поздно и воспалительные болезни десен уже будет невозможно вылечить, удается лишь сдерживать их прогрессию и добиться стойкой ремиссии.

Будьте здоровы и посещайте стоматолога минимум два раза в год!

Сколько раз в день и сколько минут нужно чистить зубы?

Большинство из нас, отправляясь в ванну на гигиенические процедуры, совершенно не задумывается над тем, как лучше ухаживать за полостью рта, сколько времени нужно чистить зубы и сколько раз в день. Действуя «на автомате», мы просто водим щеткой 1–3 минуты в хаотичном порядке, иногда пользуемся ополаскивателем и нередко забываем про вечерний сеанс перед сном. А ведь существуют определенные правила, которые помогут поддерживать здоровье не только зубов, но и десен, и удалять остатки еды и иные загрязнения в несколько раз эффективнее.

Общие рекомендации

Здоровые зубы требуют регулярного ухода утром, после первого приема пищи, и вечером после ужина. Каждый день. При этом во время чистки очень важно учитывать расположение зубов и действовать в определенном порядке.

Алгоритм следующий:

  • На смоченную водой щетину нужно нанести пасту, размером ориентировочно с крупную горошину (большее количество может привести к чрезмерному образованию пены, что затруднит манипуляции).
  • Держа щетку под углом примерно в 45 градусов, нужно начать чистку с задних зубов, последовательно переходя к передним и совершая вертикальные движения по типу «вверх/вниз».
  • На каждый зуб должно приходиться не менее 3–4 манипуляций.
  • Затем по аналогичному порядку очищают внутреннюю поверхность путем выметающих движений.
  • Жевательную поверхность чистят горизонтальными манипуляциями, при этом также желательно выметать налет изнутри в центр.
  • После верхней челюсти можно приступать к нижней, проделывая тот же набор действий: сначала вертикальные, затем подметающие движения и обработка жевательной поверхности.
  • Завершающий этап – круговые манипуляции щеткой на сомкнутых зубах, что усиливает приток крови к деснам и улучшает циркуляцию.

Многие стоматологи также рекомендуют очищать язык, поскольку на нем, как и в межзубном пространстве, накапливается множество бактерий.

Однозначного совета, сколько минут чистить зубы специалисты не дают, однако манипуляции не должны длиться меньше 2 и больше 5 минут. Оптимальное время – 3 минуты.

Профессиональные методы чистки зубов

Помимо классического способа, существуют и прочие варианты ухода за гигиеной ротовой полости. При этом узнать, сколько, по времени, чистить зубы с их применением можно, только попробовав проделать эту процедуру самостоятельно:

  • Метод Чартера. Предполагает круговые встряхивающие движения под углом в 40–50 градусов. Во время такой читки эффективно удаляются остатки еды из межзубных промежутков и массируются десны.
  • Метод Баса. Схож с системой Чартера, однако движения должны быть более интенсивными и вибрирующими.
  • Метод Леонарда. Основан на перпендикулярных движениях щетки, положение которой также перпендикулярно обрабатываемой поверхности.
  • Метод Рейте. Предполагает скатывающие манипуляции от десен к эмали при щетке, расположенной параллельно челюсти.
  • Метод Смита-Белла. Заключается в имитации пережевывания пищи. Установленная перпендикулярно щетка должна с небольшим нажимом совершать плавные круговые движения.

Как можно увидеть, ответ на вопрос, сколько времени нужно чистить зубы, прямо зависит от метода, который вы избрали. При этом нужно не забывать, что каждая поверхность должна подвергаться очистке 8 — 10 раз, а общее время процедуры не должно быть менее 2,5 – 3-х минут. Также стоит приучить себя чистить зубы 2 раза в день: утром после завтрака и вечером перед сном.

Чтобы подобрать свой оптимальный вариант ухода за полостью рта, желательно проконсультироваться со стоматологом. Врач с учетом индивидуальных особенностей строения челюсти и состояния здоровья подскажет, как и сколько времени чистить зубы, чтобы не навредить им.

Подходящие товары

Вот что происходит, когда вы пропускаете чистку зубов: Rifkin Dental: Стоматологи

Мы понимаем: когда вы устали или пьяны (или и то, и другое), ваша кровать выглядит намного привлекательнее, чем ваша зубная щетка.

Это помогает объяснить, почему почти все хотя бы раз пропускали вечернюю чистку зубов. (И многие люди сделали это намного больше.)

Тем не менее, то, что мы собираемся сказать, может (читай: скорее всего, не будет) шокировать вас: вам действительно нужно чистить зубы два раза в день, каждый день, несмотря ни на что.Нужно убедить? Вот краткий обзор того, что происходит, когда вы пропускаете чистку зубов.

Бактерии, которые были бы удалены вашей зубной щеткой, остаются во рту.

Независимо от качества вашей гигиены полости рта, ваш рот полон бактерий. (Не волнуйтесь, как и все остальные.) Если их не удалять регулярно с помощью сеансов чистки зубов два раза в день, эти бактерии начинают накапливаться во рту, где они могут нанести серьезный ущерб. (Подробнее об этом ниже.)

Удаление этих бактерий в ночное время особенно важно, потому что ночью наш рот выделяет меньше слюны, чем днем. Обычно слюна помогает смыть некоторые бактерии из полости рта, но ночью она не так эффективна. Что еще хуже, бактерии во рту любят полакомиться мелкими частицами пищи, оставшимися на наших зубах, поэтому, если они не удаляются во время ночной чистки зубов, это все равно, что оставить буфет для бактерий.

В общем и целом, отказ от чистки зубов на ночь — это удар один-два: ваш рот не производит столько слюны, удаляющей бактерии, и ваш рот полон частиц пищи, которые любят бактерии.Это прекрасная возможность для бактерий во рту выйти из-под контроля.

Эти бактерии могут иметь серьезные последствия для здоровья полости рта.

Какое это имеет значение, если у бактерий во рту есть полевой день? Потому что, когда бактерии полости рта питаются частицами пищи, оставшимися на наших зубах, они выделяют сильнокислотные вещества, вызывающие повреждение зубной эмали. Если у вас есть привычка не чистить зубы на ночь, ваша эмаль со временем изнашивается. Это может привести к ряду проблем со здоровьем полости рта, в первую очередь к повышенному риску развития кариеса или заболеваний десен.

Между тем, если вы не чистите зубы, налет на ваших зубах может затвердеть и превратиться в зубной камень, что затрудняет эффективную чистку зубов щеткой и зубной нитью. Когда налет остается в виде зубного камня, он может способствовать ряду проблем со здоровьем полости рта, от неприятного запаха изо рта до повышенного риска кариеса и заболеваний десен.

Ваше дыхание будет очень (очень) плохо пахнуть.

Если вы когда-либо пропускали чистку зубов на ночь, вам не нужно, чтобы мы говорили вам, что это может привести к довольно резкому запаху изо рта на следующее утро.Запах является результатом того, что все эти неконтролируемые бактерии выделяют вонючие вещества во рту. Хотя это, конечно, не самое неприятное последствие отказа от чистки зубов, оно самое неприятное.

Как видите, важно чистить зубы каждый вечер, независимо от того, насколько вы устали. Если вы обнаружите, что используете сонливость как предлог, чтобы не чистить зубы перед сном, не стесняйтесь чистить зубы немного раньше вечером. Ничего страшного, если чистка зубов — не последнее, что вы делаете ночью; важно то, что вы делаете это дважды в течение каждых 24 часов.Это лучший способ контролировать бактерии полости рта и не допустить, чтобы они вызывали шум во рту во время сна.

Что происходит, когда вы не чистите зубы?

Многие люди думают, что пропуск чистки зубов время от времени не повредит им. Это может быть неправдой.

Если вы забываете чистить зубы несколько раз в неделю, у вас не должно быть серьезных проблем с зубами. Лучше не превращать это в привычку. Вы должны чистить зубы и пользоваться зубной нитью по крайней мере два раза в день, чтобы поддерживать чистоту рта и здоровье зубов.

Зубная боль или кариес — не единственные проблемы со здоровьем, которые могут быть вызваны плохим состоянием зубов, поэтому лучше всего следить за здоровьем полости рта для общего физического состояния.

Проблемы со здоровьем зубов

Зубной налет не образуется на зубах, если за ними хорошо ухаживать. Зубной налет может вызвать множество проблем с зубами, но поначалу его почти невозможно увидеть, потому что он не виден нетренированному глазу.

Полости

Люди, у которых на зубах есть налет, рискуют получить кариес, потому что там выживают бактерии.Те же самые бактерии могут пройти через защитную эмаль вашего зуба и проникнуть внутрь вашего тела.

Есть много плохих вещей, которые могут случиться с вашими зубами, если вы не избавитесь от кариеса. В худшем случае у вас могут выпасть зубы! Хорошая новость: частая чистка зубов щеткой и зубной нитью может помочь сохранить ваши зубы здоровыми.

Гингивит

Зубной налет может повредить десны и привести к гингивиту, типу заболевания десен, которое может привести к потере зубов. Зубной налет состоит из микроорганизмов, которые раздражают и воспаляют десны.Будет красным, чувствительным и кровоточить чаще. Если у вас гингивит, ваши десны могут опуститься, что может привести к дальнейшему повреждению.

Пародонтит

Точно так же, как зубной налет приводит к кариесу, гингивит приводит к пародонтиту. Это инфекция, поражающая кости, поддерживающие зубы. Люди, страдающие пародонтитом, чаще теряют зубы.

Сколько времени занимает образование зубного налета?

Здоровье зубов имеет генетический компонент. Легко расстроиться, когда увидишь, что кто-то не чистит зубы без кариеса.Вы чистите зубы два раза в день, но ваша эмаль слабее, чем у того, кто этого не делает.

Хотя генетика играет роль в здоровье ваших зубов, чистить зубы должен каждый. Чистка зубов щеткой и зубной нитью, несомненно, эффективны в предотвращении образования зубного налета, что, в свою очередь, предотвращает другие проблемы с зубами.

Вот что произойдет, если вы избежите надлежащей гигиены при разной длине:

Один день без чистки:

Зубной налет можно удалить, правильно почистив зубы, но чем дольше он остается на зубах, тем труднее его удалить.Зубной налет, который был на ваших зубах в течение 48 часов, начинает разъедать ваш дентин. Зубной камень образуется, когда налет затвердевает, и соскребать его должен профессионал.

Одна неделя без чистки:

Через неделю эмаль на зубах начнет разрушаться. Налет, который не был удален, усилит развитие неприятного запаха изо рта. Чистить зуб, покрытый налетом, сложно.

Если вы не чистите зубы в течение недели, у вас больше шансов на развитие кариеса.Также есть вероятность, что налет начнет раздражать десны, заставляя их болеть еще больше.

Продолжающиеся плохие привычки чистки зубов:

Если вы не чистите зубы или чистите их бессистемно в течение года, у вас, вероятно, будет много проблем с зубами. Все это произойдет с вами.

Это также может вызвать другие проблемы со здоровьем в вашем организме, такие как инфекция или высокое кровяное давление, если вы не чистите зубы должным образом.

Надлежащая гигиена полости рта

Не всегда легко договориться о том, что представляет собой хороший уход за зубами.Рекомендуется следовать рекомендациям ADA, так что вы должны это делать. У Американской стоматологической ассоциации есть несколько советов, как правильно ухаживать за зубами каждый день:

Щетка

Чистите зубы два раза в день зубной пастой, содержащей фтор, чтобы предотвратить появление кариеса. Чистите зубы не менее двух минут, чтобы избавиться от налета как можно больше.

Не давите слишком сильно на десны, потому что это может повредить их.

Нить

Ежедневно пользуйтесь зубной нитью. Если вам не нравится пользоваться зубной нитью, подумайте о чистке водной нитью в качестве альтернативы. Если вы хотите, чтобы ваши зубы были здоровыми, вам, возможно, придется сделать привычкой пользоваться зубной нитью.

Посетите стоматолога

Позвоните своему стоматологу и договоритесь о времени встречи. Посещать стоматолога следует не реже одного раза в полгода.

Некоторые дантисты могут порекомендовать вам чаще ходить к ним. Особенно важно помнить об этом людям, у которых раньше был кариес, есть заболевание десен или существует риск заболевания деснами

Используйте надлежащее оборудование

Переход с ручной зубной щетки на электрическую может иметь большое значение для здоровья ваших зубов.Электрические зубные щетки помогают людям чистить зубы в течение нужного времени с помощью настроек таймера и лучше удаляют зубной налет.

Если вы не хотите тратить деньги на электрическую зубную щетку, обязательно используйте щетку с мягкой щетиной и чистите зубы по кругу.

Придерживайтесь здоровой диеты

Кариес зубов можно предотвратить, употребляя в пищу много свежих фруктов и овощей и сократив потребление продуктов с высоким содержанием сахара, таких как газированные напитки.

Стоматологические чистки и осмотры

Если вы время от времени забываете чистить зубы, не волнуйтесь.Вам будет хорошо.

Но не забывайте, что чистка зубов не менее двух раз в день, использование зубной нити один раз в день и посещение стоматолога не менее двух раз в год могут помочь сохранить ваши зубы здоровыми.

Ваши зубы будут здоровыми, если вы будете проходить осмотр у стоматолога каждые несколько месяцев. Кариес и заболевания десен легче лечить, если они обнаружены на ранней стадии. Возможно, вам даже не понадобится пломбировать некоторые зубы, если вы найдете их достаточно рано!

Чистка зубов поможет избавиться от труднодоступного налета и зубного камня.Профессиональное отбеливание зубов всегда является хорошим выбором, если вы хотите внести косметические изменения.

Что происходит, когда вы не чистите зубы?

Возможно, вы считаете, что пропуск чистки зубов время от времени не навредит вам.

У вас не должно быть серьезных проблем со здоровьем зубов, если вы время от времени забываете нажимать на зубы. Однако лучше не превращать это в привычку. Чистить щеткой и пользоваться зубной нитью два раза в день — это не просто совет; помогает уменьшить образование зубного налета и разрушение зубов.

Помимо зубной боли или кариеса, здоровье ваших зубов может способствовать целому ряду проблем со здоровьем.

Проблемы со здоровьем зубов

Правильный уход за зубами предотвращает образование зубного налета. Зубной налет вызывает множество стоматологических проблем и на начальных стадиях практически незаметен для нетренированного глаза.

Полости

Зубной налет состоит из бактерий, вызывающих кариес. Те же самые бактерии могут пробить защитную эмаль вашего зуба.

Если не лечить полость, это может привести к стоматологическим инфекциям и, в худшем случае, к потере зубов. Хорошая новость: кариес можно предотвратить, часто чистя зубы щеткой и зубной нитью.

Гингивит

Зубной налет может повредить десны и привести к гингивиту, типу заболевания десен, которое может привести к потере зубов. Зубной налет состоит из микроорганизмов, которые раздражают и воспаляют десны. Будет красным, чувствительным и кровоточить чаще. Если у вас гингивит, ваши десны могут опуститься, что может привести к выпадению зубов.

Пародонтит

Точно так же, как зубной налет приводит к кариесу, гингивит приводит к пародонтиту. Это очень тяжелая инфекция костей, которая поражает кости, поддерживающие зубы. Люди, страдающие пародонтитом, чаще теряют зубы.

Сколько времени занимает образование зубного налета?

Существует генетический аспект здоровья зубов. Увидев, как кто-то, кто не заботится о чистке зубов, не избавится от кариеса, вы можете разозлиться. Вы чистите зубы каждый день, но у вас более слабая эмаль, чем у того, кому все равно.

Когда речь идет о здоровье ваших зубов, генетика играет роль, но чистить нужно всем. Нет никаких сомнений в том, что чистка зубов щеткой и зубной нитью препятствуют образованию зубного налета, что предотвращает возникновение других проблем с зубами.

Вот что произойдет, если вы избежите надлежащей гигиены при разной длине:

Один день без чистки:

Мы можем удалить налет, правильно почистив зубы, но чем дольше мы оставляем его на зубах, тем труднее его удалить.Когда налет держится на зубах в течение 48 часов, он начинает разъедать дентин. Когда налет затвердевает, он превращается в зубной камень, который должен быть соскоблен профессионалом.

Одна неделя без чистки:

Буквально через неделю эмаль ваших зубов начнет разрушаться. Налет, который не был удален, способствует распространению неприятного запаха изо рта. Грязный зуб будет трудно чистить.

У вас будет больше шансов получить кариес, если вы не будете чистить зубы в течение недели.Также велика вероятность того, что налет начнет травмировать десны, из-за чего они будут болеть и болеть.

Продолжающиеся плохие привычки чистки зубов:

Если вы не чистите зубы или чистите их бессистемно в течение года, у вас, вероятно, будет много проблем с зубами. Все это произойдет с вами.

Это также может вызвать другие проблемы со здоровьем в вашем организме, такие как инфекция или высокое кровяное давление, если вы не чистите зубы должным образом.

Надлежащая гигиена полости рта

Не всегда легко договориться о том, что представляет собой хороший уход за зубами.Рекомендуется следовать рекомендациям ADA, так что вы должны это делать. У Американской стоматологической ассоциации есть несколько советов, как правильно ухаживать за зубами каждый день:

Щетка

Чистите зубы два раза в день зубной пастой, содержащей фтор, чтобы предотвратить появление кариеса. Чистите зубы не менее двух минут, чтобы избавиться от налета как можно больше.

Не давите слишком сильно на десны, потому что это может повредить их.

Нить

Ежедневно пользуйтесь зубной нитью. Если вам не нравится пользоваться зубной нитью, подумайте о чистке водной нитью в качестве альтернативы. Если вы хотите, чтобы ваши зубы были здоровыми, вам, возможно, придется сделать привычкой пользоваться зубной нитью.

Посетите стоматолога

Позвоните своему стоматологу и договоритесь о времени встречи. Посещать стоматолога следует не реже одного раза в полгода.

Некоторые дантисты могут порекомендовать вам чаще ходить к ним. Особенно важно помнить об этом людям, у которых раньше был кариес, есть заболевание десен или существует риск заболевания деснами

Используйте надлежащее оборудование

Переход с ручной зубной щетки на электрическую может иметь большое значение для здоровья ваших зубов.Электрические зубные щетки помогают людям чистить зубы в течение нужного времени с помощью настроек таймера и лучше удаляют зубной налет.

Если вы не хотите тратить деньги на электрическую зубную щетку, обязательно используйте щетку с мягкой щетиной и чистите зубы по кругу.

Придерживайтесь здоровой диеты

Кариес зубов можно предотвратить, употребляя в пищу много свежих фруктов и овощей и сократив потребление продуктов с высоким содержанием сахара, таких как газированные напитки.

Стоматологические чистки и осмотры

Если вы время от времени забываете чистить зубы, не волнуйтесь.Вам будет хорошо.

Но не забывайте, что чистка зубов не менее двух раз в день, использование зубной нити один раз в день и посещение стоматолога не менее двух раз в год могут помочь сохранить ваши зубы здоровыми.

Ваши зубы будут здоровыми, если вы будете проходить осмотр у стоматолога каждые несколько месяцев. Кариес и заболевания десен легче лечить, если они обнаружены на ранней стадии. Возможно, вам даже не понадобится пломбировать некоторые зубы, если вы найдете их достаточно рано!

Чистка зубов поможет избавиться от труднодоступного налета и зубного камня.Профессиональное отбеливание зубов всегда является хорошим выбором, если вы хотите внести косметические изменения.

Вот что может случиться, если не чистить зубы регулярно

Не только неприятный запах изо рта, но и многие другие проблемы со здоровьем будут преследовать вас, если вы не будете чистить зубы регулярно.

Если вы считаете, что ежедневная чистка зубов не обязательна, то вы глубоко ошибаетесь. Потому что есть так много последствий упущения этой важной привычки. Причина в том, что ваш рот является центром для бактерий, и вряд ли потребуется несколько часов, чтобы они вернулись.

Если быть точным, во рту живет около 300 видов бактерий. И не кто иной, как Университет Иллинойса в Стоматологическом колледже Чикаго свидетельствует об этом.

По словам доктора Анила Кохли, Падмы Бхушан, Падмы Шри и покровителя SeekMed, хорошая гигиена полости рта важна не только для здоровых зубов и десен, но и для общего самочувствия человека.

«Во рту много бактерий, в основном безвредных. Протокол ежедневной чистки поддерживает уровень бактерий на оптимальном уровне.Пренебрежение ежедневной чисткой зубов приводит к увеличению количества бактерий, вызывающих кариес и заболевания десен. Еще одним важным аспектом здорового рта является его прямая связь с пищеварительным и дыхательным трактом организма. Показано, что ряд сердечных и желудочных заболеваний связан с повышенным уровнем бактерий в нездоровой полости рта», — говорит доктор Кохли.

Правильная чистка — это не шутки. Изображение предоставлено: Shutterstock.
Вот что происходит, когда вы перестаете чистить зубы

Можно подумать, что не чистить зубы безвредно, если пропустить их несколько дней.Что ж, исследования показали, что для того, чтобы мягкие отложения, называемые зубным налетом, превратились в твердые отложения, называемые зубным камнем, требуется всего 48 часов. Как только на поверхности зуба появляются отложения зубного камня, становится трудно удалить его при чистке, что приводит к порочному кругу, в результате чего на поверхности зуба накапливается все больше и больше отложений. Затем эти отложения начинают ослаблять структуру зуба, придают изо рта неприятный запах, а также прокладывают путь к другим заболеваниям десен.

«К настоящему моменту мы знаем, что чистка зубов важна, но не менее важна правильная чистка зубов в нужное время (утром и вечером).Помните, что чистить зубы неадекватным, неправильным и нечастым образом — это то же самое, что не чистить зубы вообще. Сначала нужно научиться правильной технике чистки зубов, а затем следовать расписанию, чтобы чистить зубы два раза в день», — говорит доктор Кохли.

Другие неоральные проблемы, которые могут случиться с вами, если вы не торопитесь регулярно
1. Деменция

Нездоровый рот может привести к воспалению в организме, что не является хорошим признаком для вашего ума, Согласно обзору исследований, опубликованному в Current Neurology and Neuroscience Reports.А воспаление головного мозга может привести к повреждению клеток головного мозга, что в дальнейшем приведет к слабоумию.

Если вы не почистите зубы сегодня, это может привести к слабоумию позже. Изображение предоставлено: Shutterstock
2. Проблемы с сердцем

Знаете ли вы, что, согласно исследованию, опубликованному в Европейском журнале профилактической кардиологии, люди, которые чистят зубы три раза в день, имеют меньше шансов заболеть мерцательной аритмией и сердечной недостаточностью?

3. Проблемы с кишечником

Когда ваш рот полон 300 разновидностей хороших и плохих бактерий, тогда проблемы с кишечником неизбежны, потому что достаточно одной бактерии, чтобы ухудшить здоровье вашего кишечника.Так что если не трижды, то хотя бы два раза в день чистите рот.
Помимо этого, чистка зубной нитью, полоскание горла после еды и употребление фруктов и овощей, богатых клетчаткой, также могут помочь вам поддерживать хорошую гигиену полости рта.

Итак, перестаньте избегать чистки зубов, ведь это едва ли занимает две-три минуты.

Что происходит, когда вы не чистите зубы?

Стоматологи советуют чистить зубы два раза в день. Это не все. Чтобы предотвратить накопление зубного налета, вам также следует ежедневно пользоваться зубной нитью.Со всем этим свистом и плевками легко начать задаваться вопросом, почему чистка зубов так важна, что приводит к некоторым интересным предположениям о том, что произойдет, если мы все просто перестанем чистить зубы полностью. Пещерные люди не чистили зубы, так зачем нам?

Одной из серьезных проблем, связанных с исключением чистки зубов из ежедневного ухода за собой, является современная диета. Во рту человека обитает множество диких животных в виде более 600 видов бактерий. Некоторые бактерии полезны, они защищают ваш рот от еще более неприятных бактериальных захватчиков.Но значительное количество ротовых бактерий готово нанести реальный ущерб. Серьезным преступником является зубной налет, покрытие из бактериальной пленки, которая питается остаточным сахаром, оставшимся во рту. Он вырабатывает кислоты, которые разъедают зубную эмаль и вызывают образование полостей или небольших отверстий. Эти остаточные сахара подобны банкету для бактерий зубного налета [источник: Cromie].

Поскольку многие продукты, которые едят люди, богаты сахаром, любящим сахар бактериям есть что есть, особенно если вы не чистите зубы регулярно.Через некоторое время пленка зубного налета становится более твердой и более устойчивой к соскабливанию и чистке и становится биопленкой или супербляшкой. Он начинает образовывать зубной камень, твердые частицы, которые раздражают десны. Одним из первых признаков проблемы является состояние, называемое гингивитом, воспаление десен, вызванное неконтролируемым ростом зубного налета и зубного камня. Это может вызвать кровотечение и опухание десен, но это можно легко проигнорировать, потому что это не больно.

Однако гингивит является предвестником того, что грядут худшие вещи.Десневые карманы образуются, когда раздраженные десны отрываются от зубов. Они собирают разлагающиеся частицы пищи и становятся питательной средой для бактерий. Неконтролируемый рост зубного налета в карманах, на зубах и вокруг линии десен приводит к кариесу, опуханию десен, обесцвечиванию зубов, потере костной массы, абсцессам и неприятному запаху изо рта — очень неприятному запаху изо рта.

Когда что-то пошло не так после того, как вы некоторое время не чистили зубы, развивается группа заболеваний десен, называемая пародонтитом, которые характеризуются симптомами, описанными выше, а также некоторыми другими, такими как расшатывание зубов и потеря зубов.Все это тоже кажется довольно неприятным. Безудержный кариес вызывает боль, и ее много. Скорее всего, вы будете умолять дантиста вырвать несколько ноющих, гнилых зубов задолго до того, как они выпадут сами по себе. Также будет боль при попытке съесть что-нибудь сладкое, слишком холодное или слишком горячее. Мороженого точно не будет — навсегда.

Если это звучит ужасно, становится еще хуже. Думайте о своем рту как о дверном проеме для остальной части вас. Бактерии, развивающиеся там, могут проникнуть в другие системы вашего организма.Хотя исследования продолжаются, плохое здоровье зубов может привести к ряду очень серьезных заболеваний, которых вы никогда не ожидаете, таких как болезни сердца, инсульт и, возможно, даже рак [источник: Американская академия пародонтологии].

Регулярно чистить зубы и не забывать пользоваться зубной нитью кажется небольшой ценой за лучшее здоровье, более приятное дыхание и очаровательную улыбку. Это также может помочь вам жить дольше.

Что происходит, когда вы не заботитесь о своих зубах?

Хотя уход за зубами посредством чистки щеткой и зубной нитью должен быть само собой разумеющимся, шокирует то, как много американцев не делают того, что необходимо для обеспечения оптимальной гигиены полости рта.

ФАКТ: Половина американцев не пользуются зубной нитью каждый день, а каждый пятый не чистит зубы два раза в день!

Очевидно, что не заботиться о зубах должным образом — плохая идея. Но кроме образования зубного налета и неприятного запаха изо рта, что еще можно ожидать, если вы перестанете правильно ухаживать за зубами?
 

Ваша эмаль начнет разрушаться

 

Когда вы не чистите зубы, налет остается во рту, затвердевает и превращается в зубной камень.Этот процесс способствует разрушению или эрозии эмали бактериями.

Как только эмаль исчезнет, ​​она исчезнет навсегда. В результате кариес придется удалять, а зуб восстанавливать. Однако, если его не лечить, кариес в конечном итоге обнажит дентин вашего зуба.

В отличие от эмали, дентин намного мягче, поэтому кариесу легче развиваться. Дентин также очень близок к пульпе или нерву зуба.

Таким образом, если дентин находится под угрозой и обнажена пульпа/нерв, для спасения зуба могут потребоваться более интенсивные и зачастую более дорогостоящие стоматологические процедуры.

 

Вы стали более склонны к заболеваниям десен

 

Слишком заняты, чтобы правильно ухаживать за зубами? Тогда есть большая вероятность, что у вас разовьется гингивит, который может привести к серьезному заболеванию десен, называемому пародонтитом.

Гингивит является самой ранней стадией заболевания десен. Если ваши десны кровоточат, когда вы пользуетесь зубной нитью, это признак того, что у вас уже развился легкий гингивит, который на самом деле есть более чем у половины всех американцев.

Болезнь десен возникает, когда зубной налет поражает десны.По мере прогрессирования заболевания десен десна начинают отходить от зуба, образуя «карманы» между десной и зубом.

Эти карманы могут улавливать и размножать бактерии, вызывая дальнейшую эрозию десен и в конечном итоге приводя к потере кости, окружающей зубы. Люди, у которых есть такая ситуация, имеют то, что известно как пародонтит.

Если у вас началось заболевание десен, немедленно обратитесь к стоматологу. Есть определенные процедуры, которые может выполнить стоматолог или лицензированный гигиенист, чтобы очистить и уничтожить бактерии в карманах.Эта процедура помогает деснам снова стать здоровыми и дополнительно поддерживать зубы.

Чистка зубов щеткой и зубной нитью по крайней мере два раза в день, а также использование рецептурного ополаскивателя для полости рта может стать отличным способом обратить болезнь вспять. Однако, как только он у вас появится, вам необходимо обратиться к стоматологу, чтобы полностью победить пародонтит.

 

Могут развиться зубные инфекции

 

Другим побочным эффектом плохой гигиены полости рта являются инфекции, которые образуются внутри полостей или трещин в зубах.Когда о полостях не заботятся, это позволяет бактериям проникать внутрь пульпы зуба, где расположены нервы.

Когда это происходит, и нерв зуба инфицирован, это называется «абсцессом» зуба. Абсцесс может быть очень болезненным и вызывать отек, дискомфорт при жевании и многое другое!

После того, как ваш стоматолог обнаружит абсцесс зуба, вам может быть назначен антибиотик, и он/она, скорее всего, порекомендует процедуру, называемую терапией корневых каналов, если зуб еще можно восстановить.Терапия корневых каналов необходима для того, чтобы правильно очистить зуб от инфекции.

После лечения корневых каналов ваш стоматолог, скорее всего, порекомендует коронку для правильного восстановления формы и функции зуба.

 

Резюме:

 

Это три наиболее распространенные проблемы, которые возникают, когда за зубами не ухаживают должным образом. Однако хорошая новость в том, что всего этого можно избежать.

Чистка зубов два раза в день, чистка зубной нитью и использование жидкости для полоскания рта помогают избежать этих проблем.Кроме того, обязательно посещайте стоматолога два раза в год, чтобы убедиться, что ваши зубы и десны остаются здоровыми.

 

У вас нет постоянного стоматолога? Если вы находитесь в районе Плейнфилд, Мурсвилл, Данвилл или Мартинсвилл, позвоните нам, чтобы назначить встречу. Мы стремимся предоставлять исключительные стоматологические услуги и позаботимся о том, чтобы ваши потребности были удовлетворены с заботой и состраданием. Мы также являемся членами Американской стоматологической ассоциации и Better Business Bureau.
 

Вот что происходит с вашими зубами во время сна: Bahia Dental Group: General Dentists

В течение дня у вас есть широкие возможности улучшить гигиену полости рта, чистя зубы щеткой, пользуясь зубной нитью и выбирая здоровую пищу.Но когда вы ложитесь спать, вы не можете контролировать то, что происходит у вас во рту.

То, что вы узнаете, может вас немного удивить. По крайней мере, это определенно убедит вас чистить зубы непосредственно перед сном.

Бактерии во рту едят и выделяют

В зависимости от того, как часто вы чистите зубы и пользуетесь зубной нитью, каждый из ваших зубов содержит от 1000 до 100 000 бактерий. Когда вы ложитесь спать, эти бактерии начинают потреблять любой источник питания, который они могут найти.Поскольку они микроскопические существа, они могут полакомиться небольшими кусочками пищи, застрявшими между зубами или под линией десен.

Мысль о бактериях, живущих у вас во рту, наверное, звучит довольно отвратительно. Становится намного хуже. Как и все живые существа, которые едят, бактерии также выделяют. К сожалению, их выделения очень кислые. Когда кислота оседает на зубах, она повреждает эмаль и способствует возникновению таких проблем, как кариес и заболевания десен.

Вы не можете уничтожить бактерии изо рта, но вы можете управлять популяцией и минимизировать ущерб, который они причиняют.Всегда чистите зубы и пользуйтесь зубной нитью перед сном. Чем меньше пищевых бактерий, тем меньше пищи может удержать ваш рот.

Ваш рот выделяет меньше слюны

Когда вы спите, ваш рот выделяет меньше слюны, поэтому вы не глотаете всю ночь. К сожалению, меньшее количество слюны способствует размножению бактерий и микробов.

Если у вас неприятный запах изо рта по утрам, это, вероятно, связано с тем, что недостаток слюны позволил бактериям и микробам размножиться за ночь.

Опять же, чистка зубов перед сном поможет справиться с бактериями.Вы также должны чистить зубы, когда просыпаетесь. В противном случае бактерии и микробы будут продолжать размножаться и выделяться.

Многие люди скрипят зубами во сне

Исследования показывают, что около 8% взрослых скрипят зубами во сне — состояние, известное в стоматологическом мире как «бруксизм». Что еще более тревожно, около трети родителей говорят, что их дети скрипят зубами во сне.

Если не остановить бруксизм, это может привести к многочисленным проблемам и, возможно, к неотложной стоматологической помощи.Когда вы скрипите зубами, вы можете:

  • Изменение формы зубов
  • Стирание зубной эмали
  • Повредите щеку, пережевывая ее
  • Повышение чувствительности зубов к горячим и холодным температурам

Другие проблемы, вызванные бруксизмом, включают:

  • Нарушения сна
  • Тупые головные боли
  • Болезненные мышцы челюсти, шеи и лица

Если у вас бруксизм, возможно, вам придется носить защитный кожух во время сна.Вы также можете попытаться справиться с этим состоянием, снизив уровень стресса в течение дня, избегая употребления кофеина перед сном, воздерживаясь от табачных изделий и употребляя меньше алкоголя.

Будьте внимательны к вечернему и утреннему уходу за зубами

Помимо тщательного соблюдения плана гигиены полости рта, включающего чистку зубов щеткой и зубной нитью до и после сна, мало что можно сделать, чтобы изменить то, что происходит во рту ночью.

Поскольку у вас ограниченные возможности, имеет смысл полагаться на профилактику, которая предотвратит кариес, заболевания десен и другие проблемы.

Запишитесь на прием к Marzieh Oghabian, DDS или Esfandiar Abadi, DDS, чтобы получить услуги, необходимые для защиты здоровья полости рта. Мы также предлагаем услуги по улучшению вашей улыбки, такие как брекеты, имплантаты и отбеливание зубов. Позвоните в наш офис сегодня по телефону 925-267-8251 или запишитесь на прием, используя наш инструмент онлайн-бронирования.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.