Что подарить кормящей маме на день рождения: 7 идей подарков для кормящей мамы — ExpertMum

Содержание

7 идей подарков для кормящей мамы — ExpertMum

Ломаете голову, выбирая подарок кормящей маме? Или, возможно, присматриваете подарок для себя любимой? В любом случае, вы попали по адресу! В этой статье мы расскажем, что можно подарить мамочкам в декрете. Эти замечательные вещи — отличный вариант, чтобы порадовать кормящих мам не только на новогодние праздники, но и по другим поводам. Надеемся, что наши идеи помогут вам определиться с выбором!

Идеи подарков кормящей маме:

  1. Топ с зимним принтом

Топ с зимним принтом и «кормительным секретом»– просто незаменимая вещь! Такой топ станет отличным подарком. Он стоит недорого и такой подарок кормящей маме ни к чему не обяжет, но подарит массу приятных эмоций.

  1. Жаккардовый свитер

Жаккардовый свитер с доступом к груди — будет более основательным подарком.

Все тот же актуальный зимний рисунок, но гораздо больше тепла и комфорта для кормящей мамы!

  1. Красивые слингобусы

Такие красивые и милые слингобусы будут идеальным подарком для вашей кормящей подруги!
А если вам хочется такие же для себя, но вы уже выбрали другой подарок – «бусики» всегда могут стать «необходимым» дополнением. Идеально сочетаются со слингом или эрго-рюкзаком, отлично подходят под кормительные топы и платья.

  1. Слинг или эрго-рюкзак

Слинг или эрго-рюкзак — один из самых полезных подарков для кормящей мамы.
Слинг и грудное вскармливание — созданы друг для друга, во всех смыслах этой фразы. Такой подарок будет радовать не только маму, но и ее малыша ведь теперь они смогут быть еще ближе!

  1. Большая подушка

Большая многофункциональная подушка – из тех подарков, о которых мечтают мамы и даже папы, но откладывают свою мечту «на потом». В Новый год все мечты должны сбываться!

  1. Пижама или домашний комплект

Пижама или домашний комплект– милый и полезный подарок. Большинство кормящих мам основную часть своей декретной жизни проводят дома. Красивая обновка к Новому году будет очень кстати.

  1. Подарочный сертификат

Подарочный сертификат – самое универсальное решение. Дарите эмоции, а подарок пусть мама выберет на свой вкус.

[su_divider top=»no» style=»dashed»]
[su_box title=»Хотите подобрать подарок кормящей маме?» style=»soft» box_color=»#008000″]В интернет-магазине EDUSMAMOY большой выбор модной одежды для мам

  • у нас широкий ассортимент товаров для будущих мам;
  • только сертифицированная продукция, безопасная для мам и малышей;
  • доставка товаров по всей России;
  • возврат/обмен в течении 100 дней после получения покупки.

[/su_box]

Кофе при грудном вскармливании: все за и против

Кофе обладает уникальными свойствами, благотворно воздействуя на организм. Но многие женщины после рождения малыша стараются избегать этого напитка. Как известно, вся еда, которую употребила мама, в ферментативном виде попадает через молоко к ребёнку. Почему же напиток попал в запрещённые продукты при кормлении грудью? И можно ли пить кофе при грудном вскармливании? Определим, в каком количестве и какая разновидность напитка принесёт пользу матери и не навредит новорождённому.


Польза кофе при вскармливании ребёнка грудью

Продукт содержит большое количество аминокислот, которые помогают участвовать в процессах выработки клеток иммунитета. Белки в составе кофейных зёрен играют питательную и энергетическую роль при строении клеток.

Кофеин, которого опасаются кормящие женщины, возбуждающе действует на нервную систему, повышает физическую активность, умственную работоспособность и тонизирует мышцы тела не только у матери, но и у новорождённого.

В натуральном кофе содержится целый комплекс витаминов (витамин В3, витамины А, D и Е), которые ответственны за рост и развитие клеток и стимулируют свободное всасывание организмом кальция и фосфора.

Из микроэлементов в состав кофейных зерен входят калий, кальций и магний, обеспечивающие работу мышц, регулирующие деятельность миокарда, сосудов мозга и сердца.

Чем вреден кофе при кормлении грудью

Несмотря на уникальный состав, большое количество выпитого кофе может негативно сказаться на самочувствии мамы и малыша.

Мочегонное действие способствует выведению жидкости из организма новорождённого и женщины, что может привести к обезвоживанию и запорам.

На компоненты некоторых сортов кофе у грудничка может проявиться аллергическая реакция.

Также у ребёнка значительно повышается двигательная активность и становится более длительным период бодрствования, что может быть причиной быстрой утомляемости.


Какому сорту кофе отдать предпочтение

Раздумывая над вопросом, можно ли кофе кормящим мамам, следует тщательно подбирать продукт. Останавливайтесь на натуральных сортах, приготовленных собственноручно из свежемолотых зёрен.

После измельчения рекомендуется не варить напиток, а залить порошок кипящей водой и дать постоять. Добавление молока в пропорции 1:2 уменьшит объем тонизирующего напитка и смягчит действие кофеина на организм.

Не стоит забывать, что одной-двух чашек натурального кофе с молоком в неделю будет вполне достаточно.

Рассмотрим, можно ли кормящим кофе других видов:

  • Растворимый кофе. Кормящей маме его следует исключить из рациона, так как содержание кофеина в нем намного больше. К тому же доказано, что такой вид напитка может иметь различные добавки и красители.
  • Цикорий. Не рекомендуется к употреблению во время грудного вскармливания. Вытяжка кофеина происходит с помощью химических веществ, и при их присутствии в рационе возможно развитие аллергии или диареи.
  • Зеленый кофе. Доказано, что он оказывает на жировые клетки уничтожающее действие, что неблагоприятно скажется на ребёнке.
    Поэтому употреблять зелёные сорта можно только после прекращения кормления грудью.

Кофе кормящим можно и нужно пить, ведь в его составе содержатся полезные вещества. Разбавляя напиток молоком, женщина не лишает себя удовольствия. А его ограниченное количество не вредит малышу.


Лучше употреблять бодрящую жидкость в утренние часы после того, как ребёнок поел. Таким образом концентрация кофеина к следующему кормлению снизится благодаря большому промежутку времени. Или можно выбрать сорт кофе без кофеина.

Теперь с уверенностью можем ответить на вопрос, можно ли кофе при грудном вскармливании. Да, можно, если употреблять продукт в меру и при этом следовать нашим рекомендациям. Помните, не последнюю роль играет качество и сорт.

И напоследок ещё один секрет – если пить кофе небольшими порциями, так получится обмануть организм и снизить процент кофеина в молоке женщины.

Питание кормящей матери — ВИРИЛИС

Питание кормящей мамы очень важная тема. Для хорошего самочувствия мамы и снабжения молока необходимым количеством витаминов и микроэлементов питание должно быть разнообразным, достаточным, а также здоровым.

Для выработки грудного молока необходимо соблюдать несколько условий:

  1. Пить в соответствии с ощущениями жажды. Однако, если мама не испытывает яркого чувства жажды, то ей имеет смысл ориентироваться по цвету своей мочи, она должна быть прозрачной, светло-желтого цвета. Количество молока может снижаться не только при недостатке жидкости, но и при избыточном потреблении.
  2. Правильно разнообразно питаться.
  3. Не употреблять лекарственные средства без назначения врача.
  4. Вести здоровый образ жизни, избегать стрессов, травм и болезней.
  5. Не существует продуктов, которые достоверно повышают выработку грудного молока.
  6. Если вы заметите связь между употреблением определенных продуктов в пищу и ухудшением состояния малыша (например, аллергия или расстройство желудка) исключите эти продукты из рациона, чтоб оценить, как это повлияет на состояние ребенка.
    При необходимости обратитесь за помощью к врачу или консультанту по грудному вскармливанию.

Диетические рекомендации для кормящей мамы:

  • Необходимо употреблять белковую пищу 2-3 раза в день, такую как мясо, птица, рыба, яйца, молочные продукты, бобы, орехи и семена, если у мамы и близких родственников малыша нет на них аллергии.
  • Есть достаточное количество овощей и фруктов в день.
  • Включить в рацион цельные зерна в виде цельнозернового хлеба и мюслей.
  • Пить чистую воду, чтобы утолить жажду. Пейте, когда хотите пить, и пейте больше жидкости, если моча становится темно-желтой цвета.
  • Грудное вскармливание требует дополнительных калорий. Вам может понадобиться дополнительные 500-600 калорий в день. После того, как Ваш ребенок начнет получать прикорм в 6 месяцев, Вы будете производить меньше молока, и можно будет сократить потребление калорий.
  • Пить алкоголь во время грудного вскармливания не рекомендуется: имеются данные, что дети употребляющих алкоголь мам чаще отстают в психомоторном развитии и страдают алкоголизмом во взрослом возрасте.
  • Кофеин поступает в молоко, но в большинстве случаев существенно не влияет на ребенка (при употреблении 1-2 чашек кофе в день). Однако если Ваш ребенок плохо спит или раздражителен, Вам следует ограничить или исключить употребление кофеина. Новорожденные могут быть более чувствительны к кофеину, чем дети постарше.
  • Омега-3 жирные кислоты необходимы младенцам для развития мозга. Вы можете увеличить их содержание в молоке, употребляя рыбу 2-3 раза в неделю. Самые лучшие сорта рыб это: семга, тунец, сибас, форель и камбала. Не стоит есть рыбу-меч, акулу и скумбрию. Мясо этих рыб содержат большое количество ртути.
  • Натуральные пигменты в овощах и травяные добавки или пищевые красители, добавленные в продукты, могут изменить цвет Вашего молока, но это не опасно для ребенка.
  • Разнообразные вкусы в вашем рационе появятся в вашем молоке. Ваш ребенок может почувствовать вкус чеснока, если вы его употребляете.
  • Если вы обнаружите, что Ваш ребенок страдает от «газиков» и колик, либо реагирует диареей после того, как Вы едите определенную пищу, попробуйте избегать этой пищи в течение нескольких недель и посмотреть, исчезнут ли симптомы.
  • В редких случаях у грудного ребенка может развиться пищевая аллергия на продукты, которые Вы едите. В этом случае его стул может измениться. Наиболее распространенными продуктами, вызывающими аллергию, являются молочные продукты, соевые продукты, пшеница и яйца. Менее распространенные продукты, вызывающие аллергию, включают рыбу, орехи, арахис или кукурузу.
  • Если Вы следуете вегетарианской диете с исключением всех форм животного белка, то и мама и ребенок будет недополучать витамин B12.  Дефицит витамина B12 может вызвать у ребенка потерю аппетита, медленное развитие моторных навыков, хроническую утомляемость, слабость мышц, тошноту и проблемы с кровью. При поддержании вегетарианской диеты маме необходимо принимать витамин B12 при вскармливании ребенка. Отсутствие мяса в диете приведет к недостатку витамина В11 (L-карнитина), который необходим для нормального обмена веществ у мамы и ребенка. Также необходимо восполнять железо и цинк, употребляя   сухофрукты, орехи и семена.

Прием витаминов и пищевых добавок не должен заменять полноценное питание.

Вызов специалиста по грудному вскармливанию на дом

В детских медицинских центрах группы компаний «Вирилис» мы знаем, что самым удобным местом для консультаций по грудному вскармливанию является свой собственный уютный дом:

  • Специалист приедет к Вам в удобное время. Вам не придется ехать в клинику и ждать в очереди. Также консультации могут проводиться прямо в роддоме (при допустимости посещений) или в медицинском центре.
  • Привычная домашняя обстановка облегчает проведение консультации и для мамы и для ребенка.
  • В домашних условиях консультант сможет уделить больше времени и ребенку, и родителям.
  • Консультант всегда находится на расстоянии телефонного звонка: днем и ночью (ночью можно позвонить в контактный центр или написать консультанту, консультант ответит при первой же возможности), в будни и в выходные.
  • Поддержка специалиста – это не разовые консультации, а сопровождение: консультант вновь навестит маму и малыша при необходимости через 2-4 недели, чтобы проверить, как проходит кормление и идет набор веса у малыша.

Кроме вызова на дом специалиста по грудному вскармливанию, на дом можно вызвать врачей основных специальностей: педиатра, хирурга, аллерголога, уролога, пульмонолога, гематолога, дерматолога, окулиста, ЛОР-врача, ортопеда, гастроэнтеролога и остеопата. Также на дому можно осуществить забор анализов, проведение физиопроцедур и массажа. На дому могут проконсультировать и провести мастер-класс консультанты по грудничковому плаванию.

Узнайте о спецпредложении «Комплексный осмотр на дому»: удобство данной программы заключается в том, что вы можете выбрать из списка детских врачей именно тех специалистов, которые нужны вашему ребенку и индивидуальный набор медицинских услуг со скидкой 20%!

Преимущества вызова на дом специалистов ГК «Вирилис»

  • Выезд в любой район города и области без ограничений.
  • Для получения медицинской помощи не требуется страховой полис, регистрация или гражданство.
  • Оказание помощи детям любого возраста.
  • Опыт ответственного лечения детей в Санкт Петербурге с 1991 г.
  • 6 собственных детских медицинских центров с 650 специалистами 49 специальностей.
  • Возможность проведения диагностики и продолжения лечения в наших клиниках.
  • Координация с другими врачами клиник ГК «ВИРИЛИС»: мы – единая команда, а не отдельные врачи из «мобильной» клиники.
  • Круглосуточный контактный центр.
  • Выдача официальных медицинских справок и документов.
  • Возможность покупки пакета комплексной медицинской программы для ребенка, в том числе пакеты «Экстренная помощь» и «Комплексный осмотр на дому».
  • Специальные медицинские программы для новорожденных и грудничков.

Дополнительные услуги на дому

Кроме оказания медицинской помощи врачом, специалистами детских клиник ГК «ВИРИЛИС» могут оказываться следующие услуги:

  • Ведение комплексных педиатрических программ.
  • Забор анализов.
  • Грудничковое плавание.
  • Массаж.
  • Физиотерапевтические процедуры.
  • Уколы и капельницы.
  • Оформление медицинских документов.
  • Патронаж медсестер.

Как вызвать специалиста по грудному вскармливанию на дом

Оформить вызов на дом можно круглосуточно по телефону:

+7 (812) 331-17-05

Нагрубание груди – что делать? — ВИРИЛИС

Послеродовая полнота груди

Когда молочные железы начинают вырабатывать молоко, грудь становится больше и тяжелее, словно налитая. В некоторых случаях через 3-5 дней после родов мама может ощутить дискомфорт в груди: молочные железы становятся тяжелыми и горячими. Иногда при этом  на груди возникают бугорки, а из сосков начинает капать молоко.

Данное состояние не является патологией – это проявление временной дезадаптации системы регуляции производства молока. Проблема исправляется правильным прикладыванием младенца к груди и его хорошим сосанием при частом кормлении. Через несколько дней организм матери приспосабливается к индивидуальным потребностям малыша в молоке. Полнота груди будет уменьшаться после кормления, и вскоре, после приспособления организма к потребностям ребенка, наполнение груди молоком станет комфортным для мамы.

Нагрубание груди у кормящей мамы

Если избыточная полнота груди в первую неделю грудного вскармливания является нормальной, то нагрубание груди, когда молочные железы становятся плотными и начинают болеть, уже требует повышенного внимания и обращение за помощью к специалисту по лактации. При нагрубании груди отекают, краснеют, в них ощущается пульсация, они становятся горячими, а соски уплощаются. Иногда может повышаться и температура тела, так что нагрубание можно спутать с начинающимся маститом. Однако нагрубание – не результат инфекции молочной железы, а лишь результат избыточного скопления в груди молока. Нагрубание груди может последовать за послеродовой полнотой груди, если не будет налажено правильное частое кормление ребенка грудью. Также нагрубание может возникнуть на любом другом этапе грудного вскармливания, если кормление грудью или сцеживание молока прерывается или производится с меньшей частотой, чем обычно. Если не принять мер для устранения нарушения оттока молока, то может произойти закупорка молочных протоков и присоединение инфекции, что, в свою очередь, приведет к маститу.

Симптомы нагрубания: грудь отечная и опухшая, кожа красная и блестящая. Может возникнуть лихорадка, которая не длится больше чем сутки. Растяжение груди приводит к тому, что соски растягиваются и уплощаются, что затрудняет сосании груди ребенком. Молоко плохо течет из сосков.

Причина: Состояние вызвано застоем в груди при недостаточном оттоке молока за счет сосания младенца или сцеживания.

Как решить проблему: Кормящая мама должна регулярно удалять грудное молоко из груди. Если ребенок хорошо берет и сосет грудь, то нужно кормить ребенка без ограничений в любое время, когда бы он ни захотел есть. Грудь можно предлагать ребенку и самостоятельно, в промежутках между кормлениями по желанию ребенка.   Если ребенок не в состоянии правильно брать грудь сосать эффективно, то маме придется регулярно сцеживать грудное молоко вручную или с помощью молокоотсоса, чтобы грудь стала мягче, и ребенок смог ее взять для нормального кормления. Могут помочь теплые компрессы на грудь перед кормлением или прием теплого душа с массажем мягкими струями воды груди для улучшения отхождения молока. После кормления или сцеживания используются холодные компрессы, которые  помогает уменьшить отек.

Если нагрубание длится в течение двух или больше дней, необходимо обратиться за помощью  консультанту по лактации или врачу.

Рекомендации по предупреждению нагрубания груди

  • Необходимо кормить грудью как можно чаще. Если ребенок хорошо берет грудь и сосет ее – позвольте ему есть так часто и так долго, как ему хочется.
  • Чаще кормите грудью на стороне, где ощущается большая полнота груди.
  • Избегайте использования пустышки или бутылки с соской.
  • Перед кормлением сцедите немного молока, чтобы размягчить грудь и придать форму уплощенному соску. Помассируйте грудь.
  • Используйте холодные компрессы на груди между кормлениями, чтобы облегчить болезненные ощущения.
  • Если вы планируете вернуться на работу, старайтесь сцеживать молоко с частотой обычных кормлений. Между сеансами сцеживания не должно проходить более четырех часов.
  • Достаточно отдыхайте, питайтесь правильно и пейте много жидкости.
  • Носите хорошо облегающий, поддерживающий и не слишком тугой бюстгальтер.

Заблокированный молочный проток

Симптомы: локализованный комок в одной груди, с покраснение кожи в области припухлости.

Причина: застой молока в части груди из-за нечастых кормлений грудью, плохого сосания малыша, тесной одежды или травмы груди.

Как решить проблему: необходимо обеспечить регулярное удаление молока из груди и устранить основную проблему, которая привела к блокированию протока. Необходимо чаще кормить из груди с заблокированным протоком, и нежно массировать грудь над областью припухлости во время кормления грудью. Также могут помочь теплые компрессы, и смена положения младенца во время еды.

Если проблема не решается в течение двух дней, необходимо обратиться за помощью консультанту по лактации или врачу.

Вызов специалиста по грудному вскармливанию на дом

В детских медицинских центрах Группы Компаний «ВИРИЛИС» мы знаем, что самым удобным местом для консультаций по грудному вскармливанию является свой собственный уютный дом:

  • Специалист приедет к Вам в удобное время. Вам не придется ехать в клинику и ждать в очереди. Также консультации могут проводиться прямо в роддоме (при допустимости посещений) или в медицинском центре.
  • Привычная домашняя обстановка облегчает проведение консультации и для мамы и для ребенка.
  • В домашних условиях консультант сможет уделить больше времени и ребенку, и родителям.
  • Консультант всегда находится на расстоянии телефонного звонка: днем и ночью (ночью можно позвонить в контактный центр или написать консультанту, консультант ответит при первой же возможности), в будни и в выходные.
  • Поддержка специалиста – это не разовые консультации, а сопровождение: консультант вновь навестит маму и малыша при необходимости через 2-4 недели, чтобы проверить, как проходит кормление и идет набор веса у малыша.

Кроме вызова на дом специалиста по грудному вскармливанию, на дом можно вызвать врачей основных специальностей: педиатра, хирурга, аллерголога, уролога, пульмонолога, гематолога, дерматолога, окулиста, ЛОР-врача, ортопеда, гастроэнтеролога и остеопата. Также на дому можно осуществить забор анализов, проведение физиопроцедур и массажа. На дому могут проконсультировать и провести мастер-класс консультанты по грудничковому плаванию.

Узнайте о спецпредложении «Комплексный осмотр на дому»: удобство данной программы заключается в том, что вы можете выбрать из списка детских врачей именно тех специалистов, которые нужны вашему ребенку и индивидуальный набор медицинских услуг со скидкой 20%!

Преимущества вызова на дом специалистов ГК «Вирилис»

  • Выезд в любой район города и области без ограничений.
  • Для получения медицинской помощи не требуется страховой полис, регистрация или гражданство.
  • Оказание помощи детям любого возраста.
  • Опыт ответственного лечения детей в Санкт Петербурге с 1991 г.
  • 6 собственных детских медицинских центров с 650 специалистами 49 специальностей.
  • Возможность проведения диагностики и продолжения лечения в наших клиниках.
  • Координация с другими врачами клиник ГК «ВИРИЛИС»: мы – единая команда, а не отдельные врачи из «мобильной» клиники.
  • Круглосуточный контактный центр.
  • Выдача официальных медицинских справок и документов.
  • Возможность покупки пакета комплексной медицинской программы для ребенка, в том числе пакеты «Экстренная помощь» и «Комплексный осмотр на дому».
  • Специальные медицинские программы для новорожденных и грудничков.

Дополнительные услуги на дому

Кроме оказания медицинской помощи врачом, специалистами детских клиник ГК «ВИРИЛИС» могут оказываться следующие услуги:

  • Ведение комплексных педиатрических программ.
  • Забор анализов.
  • Грудничковое плавание.
  • Массаж.
  • Физиотерапевтические процедуры.
  • Уколы и капельницы.
  • Оформление медицинских документов.
  • Патронаж медсестер.

Как вызвать специалиста по грудному вскармливанию на дом

Оформить вызов на дом можно круглосуточно по телефону:

+7 (812) 331-17-05

Можно ли пить чай при грудном вскармливании

В течение долгого времени врачи педиатры ограничивали употребление чайного напитка по причине наличия в нем кофеина, который оказывает выраженное тонизирующее действие. На сегодня такой категоричный запрет снят. Чашка черного или зеленого чая может содержать около 85 мг кофеина, в то время как допустимая доза для человека в сутки составляет около 1000 мг. Поэтому пара чашек чайного напитка в день не должна нанести вред ребенку. Так что в рационе кормящей матери могут спокойно присутствовать разные сорта чая.

Если пить чай при грудном вскармливании в меру — не больше 2-3 чашек в день, то никакого вреда для ребенка не будет. При этом рекомендуется отдавать предпочтение только качественным и натуральным напиткам без искусственных красителей и примесей. Чай в пакетиках лучше не использовать, а покупать весовую заварку. Как дополнительный компонент можно добавлять в напиток молоко, травы, ягоды и фрукты. Чтобы выяснить, подходит ли новый чай кормящей маме, рекомендуется выпить немного свежезаваренного напитка за 30 минут до кормления малыша и затем оценить реакцию организма новорожденного.

Какой чай при ГВ лучше: черный или зеленый?

Так как у каждого человека свои вкусовые предпочтения, кормящей матери рекомендуется пить тот чайный напиток, который ей больше всего нравится по вкусу и действию. Черный чай оказывает возбуждающее действие на нервную систему, но при умеренном употреблении с молоком снимает усталость и оказывает успокаивающее действие. Чайные листья черного чая проходят процесс ферментации, и чем дольше он длится, тем лучше и благороднее будет вкус у чайного напитка, но при этом он отличается меньшим содержанием катехинов. Эти вещества необходимы для малыша, и по этой причине врачи педиатры советуют отдавать предпочтение зеленому чаю. В это же время противники употребления зеленого чая отмечают, что в нем содержится большое количество кофеина, как и в натуральном кофе.

Зеленый чай расслабляет протоки молочных желез, но не влияет существенно на лактацию. Как натуральный напиток зеленый чай содержит такие полезные компоненты:

  • танин — данное вещество способствует улучшению работы пищеварительной системы, укрепляет сосуды и оказывает антимикробное действие;
  • органические кислоты, аминокислоты, витамины и минеральные вещества, которые нормализуют работу нервной системы и улучшают состояние организма в целом;
  • биофлавоноиды, оказывающие мощное антиоксидантное действие.

Если малыш слишком беспокойный, врачи рекомендуют отдавать предпочтение белому чаю, который подвергается очень слабой ферментации. Совсем не содержат кофеин травяной, фруктовый и цветочный чаи. Такой напиток как южноафриканский ройбуш отличается минимальным списком противопоказаний и большим содержанием витамина С. В нем также содержатся полезные минералы, которые облегчают и успокаивают работу желудочно-кишечного тракта при расстройствах и лечат изжогу. Кроме того этот чай уменьшает проявления аллергической реакции и укрепляет весь организм. Основное правило при выборе такого напитка это убедиться, что в составе чая не содержится вредных примесей и компонентов.

Малыш может стать капризным и слишком раздражительным даже на фоне употребления зеленого чая: у него могут появиться проблемы со сном. Если будет наблюдаться такая реакция, то от употребления зеленого чая также лучше отказаться. Заменить зеленый чай можно будет черным с меньшим содержанием кофеина. Нет ничего плохого в том, чтобы кормящей матери пить даже больше одной или двух чашки чая в день, если это не влияет на ребенка негативно. Так как все индивидуально, многие кормящие мамы могут пить любые напитки с безопасными добавками без каких-либо проблем, связанных с ухудшением самочувствия малыша.

Какие добавки в чай можно использовать в период лактации

Ребенок начинает получать защиту иммунитета матери еще в процессе внутриутробного развития. Обеспечить ему надежную защиту от различных инфекций после рождения можно при помощи регулярного употребления чая. Для этого подходит обычный черный чай со сгущенкой.

Также подойдут травяные добавки в виде мелиссы, как хорошего средства для снятия кишечных колик и нормализации перистальтики: чай с мелиссой улучшит работу кишечника и уменьшит болевые симптомы. Чай с ромашкой просто незаменим при грудном вскармливании, когда у ребенка заметны первые признаки простуды. Как натуральный антисептик ромашка оказывает антимикробное действие ничуть не хуже, чем любой дорогой лекарственный препарат. Преимущество этого напитка заключается в безопасности ромашкового чая для детского организма и способности сбивать температуру, а также убирать боль в случае развития воспалительного процесса.

Лимонный чай тоже обладает защитным и восстанавливающим свойством, служит хорошим природным антибиотиком и стимулятором иммунной системы. Но во время грудного вскармливания пить такой чай следует с осторожностью и следить за тем, чтобы у ребенка не возникало аллергической реакции. Чтобы понять, можно ли пить чай с лимоном в период лактации, нужно выпить около четверти чашки чайного напитка и понаблюдать в течение суток за реакцией организма малыша. В норме на теле ребенка не должно появляться никаких покраснений, высыпаний и также не должно быть изменений в поведении. Если все хорошо, можно будет увеличить употребление лимонного чая до 2 или 3 чашек в день.

Заменить лимонный чай можно чаем с бергамотом. Чай с бергамотом в период лактации оказывает профилактическое действие и защищает новорожденного малыша от вирусных инфекций. Такой чайный напиток можно вводить в рацион кормящей матери уже с первых дней жизни ребенка и не бояться, что он вызовет развитие аллергии или дисбактериоз.

Успокаивающим действием обладает чай с чабрецом, который идеально подходит в период прорезывания зубов у малыша или, если его беспокоит потница. Чай с чабрецом оказывает противовоспалительное, седативное и благотворное действие на пищеварительную систему. Напиток расслабляет организм и уменьшает болевые ощущения.

FoodMama

Зона для детей 3-6 лет

Игровая зона, куда дети возвращаются с горящими глазами. Лабиринт, домик, постоянно пополняющаяся коллекция игрушек и главное — аниматоры.
А по выходным тут проходят мастер-классы и анимационные шоу

Зона для детей от 6 лет

Не в каждом семейном ресторане найдется развлечение для детей постарше. У нас есть зона PlayStation, где может одновременно разместиться до 12 игроков

Малыши будут заняты развивающими играми под присмотром няни.
Вы же можете занять столик поближе, чтобы ребенок был в зоне видимости

Зона для малышей до 3 лет

Зона для малышей
до 3 лет

Малыши будут заняты развивающими играми под присмотром няни.
Вы же можете занять столик поближе, чтобы ребенок был в зоне видимости

Зона для детей
3-6 лет

Игровая зона, куда дети возвращаются с горящими глазами. Лабиринт, домик, постоянно пополняющаяся коллекция игрушек
и главное — аниматоры.
А по выходным тут проходят мастер-классы
и анимационные шоу

Зона для детей
от 6 лет

Не в каждом семейном ресторане найдется развлечение для детей постарше. У нас есть зона PlayStation, где может одновременно разместиться до 12 игроков

Зона для малышей до 3 лет

Малыши будут заняты развивающими играми
под присмотром няни.
Вы же можете занять столик поближе, чтобы ребенок был в зоне видимости

Зона для детей 3-6 лет

Игровая зона, куда дети возвращаются с горящими глазами. Лабиринт, домик, постоянно пополняющаяся коллекция игрушек
и главное — аниматоры.
А по выходным тут проходят мастер-классы
и анимационные шоу

Зона для детей от 6 лет

Не в каждом семейном ресторане найдется развлечение для детей постарше. У нас есть зона PlayStation, где может одновременно разместиться до 12 игроков

Зона для малышей до 3 лет

Малыши будут заняты развивающими играми под присмотром няни.
Вы же можете занять столик поближе, чтобы ребенок был в зоне видимости

Зона для детей 3-6 лет

Игровая зона, куда дети возвращаются с горящими глазами. Лабиринт, домик, постоянно пополняющаяся коллекция игрушек и главное — аниматоры.
А по выходным тут проходят мастер-классы и анимационные шоу

Зона для детей от 6 лет

Не в каждом семейном ресторане найдется развлечение для детей постарше. У нас есть зона PlayStation, где может одновременно
разместиться до 12 игроков

Зона для малышей
до 3 лет

Малыши будут заняты развивающими играми под присмотром няни. Вы же можете занять столик поближе, чтобы ребенок был в зоне видимости

Зона для детей
3-6 лет

Игровая зона, куда дети возвращаются с горящими глазами. Лабиринт, домик, постоянно пополняющаяся коллекция игрушек и главное — аниматоры.
А по выходным тут проходят мастер-классы и анимационные шоу

Зона для детей
от 6 лет

Не в каждом семейном ресторане найдется развлечение для детей постарше. У нас есть зона PlayStation, где может одновременно разместиться
до 12 игроков

День рождения — отзыв о Кулинарная студия Clever, Москва, Россия

Я уже давно облизывалась на кулинарные мастер-классы СТУДИИ КЛЕВЕР. Если вы видели оттуда картинки, наверняка понимаете, о чем я. Но если вдруг нет, то сейчас все расскажу. 🙂

Сама студия находится в симпатичном здании Даниловской мануфактуры, примерно в 10 минутах ходьбы от метро Тульская.
Вы оставляете в гардеробе верхнюю одежду (и обувь, если хотите). Выпиваете чашечку ароматного кофе, пока собираются остальные участники, и мысленно настраиваетесь на процесс.

В центре студии уже ждет огромный стол, заполненный мисками, тарелками и прочими емкостями со всяческой снедью: салатом, луком, яйцами, апельсинами, разными травами, специями и, конечно, кусками курицы.
Мы облачаемся в фирменные фартуки и приглядываемся к ножам и доскам — наше главное оружие на ближайшие несколько часов.

Сначала Мария Сорокина и Андрей Бугайский (наши шеф-повара) водрузили на стол приличных размеров птицу и, нежно придерживая ее за крылышки, рассказали какая из куриц для чего годится, а также какие части лучше использовать в том или ином блюде.

Понятно, что идеальный вариант — упитанная домашняя курочка, которая жила в деревне и клевала все, что попадалось ей под клюв — червяков, травинки, зерно и т.п. Весь этот коктейль в комплекте со свежим воздухом делает ее мясо наиболее вкусным. Такая курица, пока еще юна — отлично годится для любых блюд, в зрелости — набирает достаточно мудрости для супа, а если она петух — то надо быть осторожным, чтобы не съесть вместе с супом и тарелку. При этом сам петух — птица агрессивная, активная, поэтому обычно жесткая и малосъедобная во всех других блюдах, кроме супа. Если только он не молодой пухлый бройлер с едва наметившимся гребешком…

Если без лирики, то:
Крылья — лучше жарить или готовить в панировке.
Бедрышки и ножки — хороши для тушения.
Грудки — идеальны в виде шницеля или в холодном виде — для салата.
С целой же курицей — вариантов не счесть. Кстати, то, что остается при ее разделке — кожа, гузка и прочие не самые аппетитные кусочки — можно сложить в пакет, заморозить и использовать потом при варке супа. Вкусный наваристый бульон будет обеспечен.

Мы готовили аж 5 блюд:
1. Куриная грудка с ближневосточным салатом
2. Жареные куриные крылья
3. Крылья в хрустящей панировке
4. Чахохбили
5. Китайская пьяная курица.

С грудками было проще всего — они быстро (примерно, как стейк — по 2-3 минуты с каждой стороны) обжариваются в растительном масле (которое заранее хорошо разогрето) на на большом огне. Получаются румяные сочные куски мяса.
Потом огонь стоит сделать поменьше, и готовить еще минут пять до правильной упругой мягкости (особенно, если грудка толстая — чтобы серединка тоже пропеклась). Затем грудки можно сразу есть (выглядят очень аппетитно), или, как в нашем случае — дать остыть и порезать ломтиками в салат.

Кстати, очень важный момент — когда солить. Лучше всего делать это накануне вечером или хотя бы за 1-2 часа до начала готовки. Солить прямо перед началом — не лучший вариант, мясо пускает сок, который не успеет впитаться обратно, и в итоге грудка получается суховатой.

Пока жарились грудки, мы поставили в духовку кусочки бедрышек и ножек, порубленные с кожей и костями на небольшие куски, в духовку. Все просто — немного растительного масла на противень — и минут 15 они там запекаются до румяности. Можно это сделать и на сковороде, но для наших объемов духовка была удобнее.

Дальше пришла очередь крыльев. Их готовили двумя способами — просто жарили на сковороде и в панировке, во фритюре.
Со сковородой все более-менее понятно. В ней на сильном огне разогревается растительное масло, затем туда кладутся заблаговременно (минимум за час) посоленные и поперченные крылья, которые весело шипя обжариваются до симпатичной корочки. Это занимает минут 5. Затем огонь надо убавить, прикрыть все крышкой и дожаривать еще минут 7. Затем крылья перекладываются на блюдо, в сковородку добавляется немного воды, отскребается нагар, добавляется чеснок и острый перец, все минуту-две кипит. И этой вот жидкостью (она — как бы соус) поливаются готовые крылья. Выходит очень вкусно, и мне никогда бы не пришло это в голову…

С крыльями в панировке возни чуть больше. Сначала их надо обмакнуть в муку, затем во взболтанное яйцо и, наконец, обвалять в панировке (можно сделать из подсушенного мякиша белого хлеба или просто купить готовую).
Удобно при этом одну руку оставлять мокрой (для яйца), а другую — сухой — для муки. Ну, чтобы не бегать их мыть каждые два крыла спустя. Подготовленные таким образом крылья некоторое время отдыхают, сознавая свое предназначение, а тем временем греется масло в достаточно глубокой кастрюле.

Здесь важно правильно подобрать температуру. С одной стороны, в горячем масле все жарится очень быстро, с другой — холодные крылья заметно его остужают. Так что только опыт поможет в нелегком деле жарки во фритюре. Готовые крылья — золотистые и хрустящие, выкладывают на бумажное полотенце, чтобы немного стекло масло.

Пока мы увлеченно делали панировку и грели масло, ножки и бедрышки в духовке уже подрумянились. Поэтому был быстро порезан репчатый лук и поджарен в масле. Прямо на эти золотистые ломтики выложили кусочки курицы, полили соком, образовавшимся на противне, добавили готовые нарезанные помидоры (так, что курица почти полностью скрылась), досыпали пряностей (кумин и кориандр, а также немного сухой аджики), немного соли, и оставили все это млеть под крышкой на небольшом огне.

И пока в разных частях кухни все булькало, шипело и скворчало, наступило время салата. Зеленые салатные листья подверглись разрыванию на куски, от пучков мяты и кинзы мы оторвали все листья, красный лук порубили тоненькими перышками и все это смешали в большой миске.
Туда же отправились апельсины, аккуратно очищенные от пленочек, немного желтого изюма (предварительно выдержанного несколько минут в кипятке для мягкости) и, конечно, же ломтики куриных грудок. Для заправки использовали оливковое масло с лимонным соком (примерно 1 лимон на 2 ст. ложки масла), сок апельсина и немного сока от жарившихся грудок. Все перемешали, а при раскладке в тарелки еще и посыпали кедровыми орешками.
20160207_143019.jpg
Получилось — прекрасно! Никак не ожидала, что сладость апельсина совершенно не будет ощущаться, а лишь его свежий сочный вкус. И мяту я раньше никогда не добавляла в салаты, а зря..

Последнее, о чем стоит упомянуть — это «пьяная курица». Это китайское блюдо готовится заранее. В кастрюле надо вскипятить воду с солью, имбирем и зеленым луком. Туда кладем половину курицы, доводим на небольшом огне до кипения, снимаем пену и варим 10 минут. Все. Дальше часов пять птица тихо остывает в кастрюле.
Понятно, что 5 часов — это слишком долго, так что курицу сварили до нас, а мы приняли участие только в финальном эпизоде. Т.е. заливании готовой охлажденной курицы маринадом. Маринад необычный и состоит из двух равных частей: первая — куриный бульон с чесноком, чили и сахаром, вторая — рисовое вино. Вместо рисового вина также отлично подойдет херес. Бульон разогревают до растворения сахара, вливают в него вино, заливают этой жидкостью курицу и оставляют в холодильнике до обеда.

Собственно, об обеде. Это было прекрасно! Вкусно получилось все! Но мои фавориты этого дня — салат с куриными грудками и чахохбили.

Салат — просто воплощенная свежесть и ясное утро. Если вы случайно вегетарианец, то отпихните в сторону мясо, и съешьте все остальное. Сочетание легких ноток мяты, апельсина и поджаренных кедровых орешков — это замечательно.

Чахохбили… ну это чахохбили. Это аромат, за который можно продать родину. Потому что кинза, и помидоры, и пряности. Это нежнейшие кусочки курицы, таящие во рту. Это лаваш, который ты макаешь в гущу. Это холодное сухое вино — обостряющее вкус блюда и смягчающее его остроту. (Признаюсь, что потом я пошла, купила курицу, баночку помидоров и в следующий выходной воссоздала дома этот шедевр. Даже сфотографировать не успела. Съели моментально).

Крылья. Крылья — это вещь! Я вот раньше думала — кто вообще их покупает? Что там есть? Кости и тонкая прослойка мяса. Но ведь хороша прослойка! А если макать крыло в правильный соус — так и вообще! Кстати, просто жареные крылья мне понравились больше, чем в панировке. Все-таки, более живой вкус продукта получается. Хотя вот думаю, что под пиво — именно запанированные были бы идеальны.

Пьяная китайская. Ее подавали в эстетских тарелках, которые обычно бывают только в ресторанах высокой кухни. Ну знаете, когда на блюде 60 граммов еды в виде шедевра супрематизма, которую приносят 60 килограмм пафоса в виде официанта. Честно скажу — правда, очень китайская курица. Собственно, если не знать, что она была птицей при жизни — можно и засомневаться. Представьте себе холодные кусочки нежнейшего мяса с загадочным сладковато-имбирным вкусом, украшенные сверху тоненькими имбирными же полосочками и ярко-зелеными перышками лука. И белое вино.

Собственно, что я все про еду. Давайте я теперь про атмосферу расскажу, а то на ночь есть вредно, а слюнки уже текут.

Итак, атмосфера. Большое светлое и аккуратное пространство. Очень чисто. По стенам расставлены всяческие хитрые уксусы, соусы и прочие любопытные штуки в стеклянных бутылочках. В центре два стола — один для готовки, второй — для еды.
Вокруг всего этого вращаются две планеты в виде Андрея и Марии, которые идеально дополняют друг друга — и размерами, и словами, и шутками, и темпераментом. Ну, представьте, Юпитер и Венеру, скажем. Благодаря им все проходит в добродушной, теплой и какой-то исключительно домашней атмосфере. Все 20 человек участников процесса моментально сплачиваются в большую семью.
Незаметными кометами проскальзывают рядом помощники: что-то приносят, уносят, вытирают, помогают обмакнуть, поджарить и просто распространяют дружелюбие.
Особенно я впечатлилась профессионализмом и тактом человека, исполняющего роль официанта. Все подавалось и уносилось с бесшумным изяществом пантеры, вино чуть ли не само оказывалось в бокале, лишь только ты успевал об этом подумать. Эх… вот были бы такие официанты в ресторанах.

Что еще хочу сказать.

Если вы любите готовить, но не очень что-то умеете, то здесь покажут как. Повторить будет легко, а результат гарантирован — вы ведь уже это попробовали.

Если вы не любите готовить, но любите вкусную еду и хороших людей, то Клевер — это отличная замена вечеру в приличном ресторане. Принимать активное участие в приготовлении пищи совсем не обязательно. Можно просто наблюдать за процессом и наслаждаться деталями. В любом случае, итогом будет вкуснейшее пиршество.

Большое спасибо Студии Клевер за вкуснейшую еду и отличные впечатления! Очень хочется прийти сюда снова.

15 забавных и продуманных подарков для кормящих мам на Etsy

Ищете подарок для молодой мамы, которая любит кормить грудью? Или получить фору в праздничных покупках и иметь в виду подруг по грудному вскармливанию? Не ищите ничего, кроме этих забавных и продуманных подарков для кормящих мам!

Я знаю, что значительная часть аудитории этого сайта кормит грудью сама или знает друзей, которые кормят грудью, поэтому я решила начать размещать здесь некоторые материалы о грудном вскармливании в дополнение к рецептам и информации о питании.А так как погода становится прохладнее, и я ощущаю все рождественские чувства, я подумал, что этот путеводитель по подаркам будет идеальным местом для начала. 😉

Вы найдете практичные подарки (те вещи, о которых ваша подруга-мама даже не знала, что ей нужна, но будет благодарна за получение!), сентиментальные подарки (порвите салфетки!), и несколько забавных (просто для некоторых дополнительных улыбается).

Кроме того, все в этом руководстве по подаркам от Etsy, так что вы знаете, что своей покупкой поддерживаете коллег-матерей-предпринимателей и женщин-начальниц.

15 забавных и продуманных подарков для кормящих мам

Раскрытие информации: этот пост содержит партнерские ссылки. Если вы покупаете по ссылке, я получаю комиссию, но это никак не влияет на ваш опыт работы с клиентами.

1. Многоразовые вкладыши для груди

Это одна из тех вещей, которые мне подарил друг, и я не думал, что буду использовать их, но потом я пользовался ими постоянно. Они чувствовали себя намного удобнее, чем одноразовые прокладки, и их было легко бросить в стирку, чтобы почистить.

*Бонусная скидка!* — Владелец этого магазина Etsy действительно предоставил вам код купона, так что вы можете использовать 15OFF50PLUS, чтобы сэкономить 15 долларов при покупке на 50 долларов!

2. Боди/рубашка Got Them Milk Rolls

Так что это, конечно, больше подарок для вашего малыша, но какой он вонючий милый?! Нет ничего более очаровательного, чем пухлые детские бедра. Существуют различные варианты комбинезонов или рубашек в зависимости от размера, который вы заказываете.

3. Бутылка для воды «Благословенная мама»

Если вы кормили ребенка грудью раньше, вы, вероятно, знаете, что кормление грудью вызывает сильную жажду. В этом есть смысл — вы производите молоко, и для этого вашему телу нужна жидкость. Из-за этого очень важно избегать обезвоживания во время кормления. Вот почему я люблю эту стеклянную бутылку с водой в качестве подарка для кормящих мам.

Почему стекло? С некоторыми сомнительными исследованиями химических веществ, выделяемых пластиком в воду и пищу, было бы неплохо попытаться использовать стекло или нержавеющую сталь в качестве выбора, когда это возможно.Например, мы пытаемся перевести мою семью на более стеклянные контейнеры для хранения продуктов. Очевидно, что это не всегда осуществимо, но мне нравится, что этот продавец на Etsy предлагает эту забавную стеклянную бутылку для воды, которая идеально подходит для молодой мамы.

Дополнительное примечание: в этом магазине также есть очень милая подарочная корзина с этой бутылкой для воды и кучей товаров по уходу за ребенком — определенно стоит проверить, если вы хотите полную подарочную корзину, сделанную для вас!

4. Органический крем для сосков Nip Dip

Знаешь хрустящую маму, которая пытается придерживаться более натуральных средств личной гигиены и ухода за кожей? Этот органический крем для сосков Nip Dip состоит всего из 3 ингредиентов: кокосового масла, масла ши и пчелиного воска.Он идеально подходит для облегчения боли в сосках, когда мама начинает кормить грудью или (пожалуйста, неееет), если ребенок проходит через фазу кусания.

5. Брелок для кормления грудью

Мне нравится этот очаровательный шарм, который позволяет добавлять к нему каждый этап вашего путешествия по грудному вскармливанию. Вы много работаете, чтобы обеспечить своего ребенка грудным молоком, и это стоит отметить.

Вы также можете получить оберег в этом стиле:

6.Мать, кормящая грудью, младенец, художественный принт

Я просто одержима этим принтом для нового взгляда на детскую комнату. Мне нравится связь между матерью и ребенком в картине и яркий, причудливый характер художественной работы.

7. Haters Gonna Hate, Mommas Gonna Lactate Pin

Это весело и удивительно одновременно. У меня, должно быть, был довольно хороший отдых, когда я кормила грудью, потому что мне никогда не приходилось иметь дело с ненавистниками. Но я знаю мам, у которых есть, и я хотел бы подарить им эту милую булавку!

8.Рубашка для кормления на молнии

Когда я кормила грудью, мне всегда нравились эластичные майки, но это не оставляло мне выбора, когда я хотела хорошо выглядеть. (Хотя, давайте будем честными, кормящая грудью или нет, большую часть времени я одеваюсь в штаны для йоги и майки). Мне нравится, что есть вариант рубашки с застежкой-молнией, которая выглядит как профессиональная, презентабельная рабочая рубашка, но имеет легкий доступ для кормления. Это идеальный вариант, если вы покупаете подарок для дочери, подруги или жены, которые хотят обновить свой гардероб для кормящих мам.

9. Рубашка Eat Local

Вы ищете подарок для мамы, которая увлечена нормализацией грудного вскармливания? Эта рубашка с регланом «съешь местное» одновременно очаровательна и тонко продвигает это послание. Мне нравится спортивный, но милый вид рубашки!

10. Шапочка для кормления «Подсолнух»

Когда речь заходит об одеялах, все зависит от того, что нравится маме. Если вы знаете маму, которая чувствует себя более комфортно в закрытом виде, но ее малышу не нравится покрытие, это может быть идеальным подарком для кормящей мамы.Эта милая маленькая шляпка в виде подсолнуха с широкими полями помогает маме чувствовать себя более комфортно во время кормления на публике. И поскольку он не проходит через ребенка полностью, малыши тоже могут чувствовать себя с ним лучше.

11. Тата Хакуна Ма

Хорошо, я знаю — еще один, который технически является подарком для ребенка. Разве этот комбинезон не удивителен? Я знаю много страстных кормящих мам, которым это понравилось бы для их детей.

12. Цветочный бюстгальтер и комплект нижнего белья

Мужья, если вы читаете этот обзор и ищете что-то милое, но при этом функциональное для своих жен — это то, что вам нужно! Когда я кормила грудью, я уверена, что у меня никогда не было такого красивого нижнего белья.Мне нравится, что вы можете позволить молодой маме снова почувствовать себя немного сексуальной с помощью подходящего набора, который по-прежнему удобен для кормления грудью.

13. Майка We Can Do It

Еще один идеальный вариант для любой мамы, которая любит грудное вскармливание. Мне нравится изобретательность, которая вошла в объединение клепальщицы Рози с грудным ребенком. Это так точно, потому что многие мамы действительно держат все под контролем — семейную жизнь, работу, уход за больными и многое другое!

14. Майка без молочных продуктов Queen

Знаете маму, которая упорно трудилась, чтобы исключить молочные продукты из своего рациона для своего малыша? Подарите ей эту рубашку, чтобы она могла немного похвастаться! Эта майка без молочных продуктов достаточно симпатична, чтобы носить ее, и достаточно удобна, чтобы в ней можно было бездельничать по дому.Кроме того, это отличное начало разговора с другими мамами в группах для мам. Она может узнать, что есть еще несколько женщин, которые сталкиваются с той же проблемой, и получить дополнительную поддержку!

*Бонусная скидка!* — Этот владелец магазина Etsy предоставил купон и вам, ребята! Используйте FALLFORUS20, чтобы получить скидку 20%!

15. Усталая как мама Кружка

Вы знаете поговорку: «Никогда не знаешь, что такое усталость, пока у тебя не появятся дети?» Аминь, сестра! Подарите своей подруге кормящей маме эту забавную кружку, которую она может использовать, когда ей нужна чашка кофе или чая после долгой ночи.

Поделитесь со мной: Какой из этих подарков для кормящих мам вам бы понравился, когда вы кормили грудью? Как вы думаете, какие из них вы купите для друга в этом году? Есть ли другие отличные идеи, которые я пропустил?

20 подарков, которые идеально подойдут кормящим мамам

Продукты и услуги, упомянутые ниже, были выбраны независимо от продаж и рекламы. Тем не менее, Simplemost может получать небольшую комиссию с покупки любых товаров или услуг по партнерской ссылке на сайт продавца.

Грудное вскармливание становится все более популярным в Америке, и все больше женщин кормят грудью в течение более длительных периодов времени. Грудное вскармливание может быть очень полезным как для мамы, так и для ребенка, но это не значит, что это всегда легко. К счастью, для кормящих мам существует множество инструментов, которые могут облегчить кормление и сделать его более приятным.

Если в вашем списке праздничных подарков есть кормящая мама, обратите внимание на некоторые из этих замечательных подарков, которые помогут поддержать ее стремление к кормлению грудью:

1.Ювелирные изделия с грудным молоком

Украшения из грудного молока сейчас в моде, и не зря. Да, под украшениями из грудного молока я подразумеваю украшения, в которых настоящие капли вашего грудного молока заключены в украшение! Эти красивые аксессуары помогают отпраздновать вашу тяжелую работу в качестве кормящей мамы и драгоценные часы, которые вы провели со своим питомцем. Проверьте варианты в Beyond the Willow Tree (от колец до серег и ожерелий). Или вы можете сделать это самостоятельно дома и сделать свой собственный медальон для грудного молока.

Этси, NestledwithLove

2. Чехол для кормления

Не каждой маме нравится накрываться, когда они кормят грудью (и некоторые дети просто не будут есть, будучи накрытыми), но для тех мам, которые используют накидку, этот шарф – шикарный вариант.

Время ухода

3. Капюшон для кормления

Кормить грудью в холодную погоду нелегко! Никто не хочет задирать свитер и простудиться, но топы для кормления с глубоким вырезом также не обеспечивают достаточного тепла.Какое решение? Колпак для кормления, конечно!

Etsy, копия

4. Печенье для лактации

Приготовить молоко не всегда легко! Важно соблюдать здоровую диету с большим количеством лактагогов (продуктов/трав/лекарств, способствующих выработке молока). Овсянка является одним из лактагогов, поэтому овсяное печенье, такое как это печенье для лактации, является продуманным подарком для занятой мамы, которая любит сладкое.

Etsy, Сладости Микайлы

5.Пижама для кормления

Пижамы для кормящих мам не обязательно должны быть уродливыми! Эта красивая пижама сделает вечернее кормление более гламурным.

Горячее молоко

6. Наклейка гордости медсестры

Кормить грудью не всегда легко, и многие мамы отправляются в ад и обратно, чтобы установить прочные отношения грудного вскармливания. Отметьте ее тяжелую работу и поощрите ее проявить гордость за кормление грудью.

Etsy, RanisCustomCreations

7. Толстовка для кормящих мам

Кормящим мамам часто приходится отказываться от такой одежды, как футболки и толстовки, потому что они не обеспечивают легкий доступ к товарам.Но с этой толстовкой для кормления даже кормящая мама может чувствовать себя уютно и шикарно.

Нордстрем

8. Идеальное платье

Трудно найти профессиональную и красивую одежду для работы, в которой мама могла бы кормить грудью, выходя из дома. Это модное платье идеально подойдет для работы или даже для вечерней прогулки по городу… да начнется накачка!

Нордстремс

9. Чехол на подушку для кормления грудью

Почти у каждой кормящей мамы есть Boppy.Но чехлы, как правило, грубые, а большинство цветов и рисунков лишены воображения. Введите персонализированный чехол! Вы можете добавить имя, и, что самое приятное, он выполнен из мягкой замши.

Керамический амбар

10. Бутылка для воды

Кормящие мамы должны пить много воды, поэтому сделайте это легко с помощью этой очаровательной и забавной бутылочки для воды.

Этси/LeeLeeMadeMe

11. Браслет-напоминание

Помогите кормящей маме вспомнить, на какой она стороне! Некоторые женщины используют резинку для волос, чтобы напомнить им, но это веселее.

Этси, iCraftCafe

12. И еще одна бутылка с водой

Я упоминал, что вода важна? Нет, правда, маме надо выпить тонну воды. Вот еще отличный вариант.

Etsy, ChasingGlitterxo

13. Забавная одежда

Тренироваться, когда у тебя есть молодой человек, нелегко. Но эй, хорошо, что грудное вскармливание сжигает массу калорий… оно может быть хорошей заменой для кардио!

Этси, ФациоДизайнс

14.Ожерелье «Мама и малыш»

Подчеркните ее приверженность уходу за ребенком этим красивым ожерельем.

Этси, мейталбарной

15. Универсальный бальзам

Изначально этот бальзам для губ использовался как крем для сосков. Теперь он используется во всем, от бальзама для губ до праймера и укротителя бровей. Многоцелевое использование для кормящей мамы!

Антропология

16. Многофункциональная крышка

Этот чехол для кормления не только имеет оригинальный дизайн (больше не нужно бороться с плохо сидящим шарфом), но также работает как чехол для автомобильного сиденья и коляски.

Амазонка

17. Ожерелье для кормления

Насколько мило это ожерелье? Малыш будет счастлив, пока мама будет носить милые украшения.

СтудиоПоли2

18. Универсальная подушка для кормления грудью

Эта подушка для кормления любима молодыми мамами не просто так. В нем есть удобные карманы для всего: от блеска для губ до бутылок с водой и пульта от телевизора!

Амазонка

19. Серьги

Если вы знаете маму, которая увлечена кормлением грудью, эти серьги будут свидетельствовать о ее приверженности правам кормящих.

Этси, myBeltBuckle

20. Работа

Если у вас есть друг, увлекающийся искусством, рассмотрите произведение, на котором изображены кормящая мама и младенец, например, эту картину. В детской было бы красиво!

Этси, StudioSpiritYSol

10 скромных гениальных подарков для кормящих мам, чтобы облегчить их жизнь

Жизнь кормящей мамы не всегда состоит из радуги и бабочек. Хотя опыт грудного вскармливания — это прекрасное путешествие (в зависимости от того, кого вы спросите) само по себе, есть много поддержки и продуктов, которые могут помочь сделать это путешествие более плавным.Вот почему это отличная идея — найти сдержанные гениальные подарки для кормящих мам, которые могут помочь им на пути к грудному вскармливанию или стать источником позитива и поддержки. Есть много доступных и полезных подарков, которые вы можете взять для своего следующего детского душа.

Будь то майка для кормления, бюстгальтер для кормления, бутылочки и т. д., существует множество продуктов, которые, как мы все знаем, нужны кормящим мамам. А как насчет уникальных подарков, о которых большинство людей и не думают дарить? Часто они могут быть самыми полезными.Эти умные подарки исходят от опытной мамы, которая продумала каждый шаг процесса грудного вскармливания. Они предвидят области, в которых кормящая мама, особенно новая, может не чувствовать, что получает поддержку, в которой могла бы нуждаться.

Так что, если вы делаете покупки для подруги или собираетесь на вечеринку по случаю рождения ребенка, вы можете рассмотреть один из этих сдержанных, но умных подарков, чтобы помочь своей подруге кормящей маме. Все они полезны и имеют уникальные или многоцелевые преимущества. Вот твердые предложения, которые помогут вам найти этот выигрышный подарок.

1

Кольцо-напоминание о грудном вскармливании

Кольцо-напоминание о грудном вскармливании (15 долларов США, Etsy)

Кормящей маме, которая может спать или не спать, по понятным причинам трудно вспомнить, из какой груди вы кормили: из левой или из правой. прошлой. С кольцом для напоминания о грудном вскармливании вы можете перевернуть его, когда закончите кормить грудью, чтобы напомнить себе, что нужно начинать с левой или правой стороны.

2

Бальзам для сосков Dr. Lipp

Dr.Оригинальный бальзам для сосков Lipp ($20, Amazon)

Хотя этот бальзам изначально был кремом для сосков, мамы начали использовать его в качестве универсального крема для потрескавшихся губ, праймера, укротителя бровей и многого другого. С отличными ингредиентами и множеством применений, это удивительно полезный подарок для кормящих мам и, честно говоря, женщин в целом.

3

Многофункциональная накидка

Многофункциональная накидка Milk Snob (33 долл. США, цель)

Накидка для грудного вскармливания хороша, но обычно служит только одной цели.Наоборот, многофункциональный чехол — это действительно умный и доступный подарок для любой кормящей мамы. Эластичные чехлы, подобные изображенному выше, служат частью одежды, чехлом для грудного вскармливания, чехлом для тележки для покупок, чехлом для автомобильного сиденья, шарфом и т. д.

4

Молочные лотки

Молочные лотки (20 долларов США, Fairhaven Health)

Хотя пакеты для хранения грудного молока или контейнеры размером с бутылочку обычно являются нормой для хранения грудного молока, они занимают довольно много места в морозильной камере. и такой странной формы.А потом приходится размораживать их в мешках, выбрасывать мешки и т.д. Процесс довольно утомительный ТБХ. Умное альтернативное решение: многоразовые лотки для молока позволяют заморозить молоко в элегантном, тонком, штабелируемом лотке. Они эффективно используют пространство в морозильной камере и имеют узкую форму, которую можно положить в любую бутылку для оттаивания. В качестве бонуса вы можете использовать их для других целей, когда закончите кормить грудью.

5

Ожерелье для кормления

Ожерелье Modern Mama для кормления и прорезывания зубов (16 долларов США, Etsy)

Когда дети становятся немного старше, их внимание начинает переключаться с грудного вскармливания на игру или наблюдение за другими предметами в комнате.Чтобы занять их или удержать от желания грызть соски мамы, ожерелья для кормления являются забавным и умным решением.

6

Карточки-аффирмации грудного вскармливания

Карточки-аффирмации грудного вскармливания (15 долларов США, Etsy)

Грудное вскармливание – это испытание, и оно определенно сопряжено со своими взлетами и падениями. Когда мамы встают в 3 часа ночи, чтобы покормить своего малыша, скорее всего, не так много людей, с которыми можно связаться, чтобы сказать слова поддержки. Подарочные карточки с утверждениями о грудном вскармливании — отличный способ помочь кормящей маме оставаться позитивной и подбодрить ее, даже когда вас нет рядом.Она понадобится.

7

Подписка на Foodie Box

Подписка на HelloFresh Box ($60–140, HelloFresh)

Будь то HelloFresh или любая другая подписка на продуктовые наборы, такие как Blue Apron of Sun Basket, здоровая, вкусная еда, которая уже есть готовый или готовый собрать за несколько минут — это находка. Подарить еду на неделю или месяц — отличный способ удовлетворить потребность и снять массу стресса у кормящих мам.

8

Ручной молокоотсос Haakaa

Haakaa (18 долларов США, Cotton Babies)

Этот ручной молокоотсос был первоначально рекомендован мне доулой Самантой Мур из My KC Doula. Это безумно доступно, без помощи рук и всасывания к груди мамы, чтобы аккуратно втянуть молоко в молокоотсос. Haakaa идеально подходит для путешествий или сцеживания молока из одной груди во время кормления грудью из другой — любой, кто кормил грудью, знает, как одна любит подтекать, пока другая работает.Специально для мам, которые изо всех сил пытаются поддерживать подачу молока, это простой способ работать над сцеживанием молока, делая что угодно, и избегая необходимости доставать громкий, неуклюжий электрический молокоотсос.

9

Бутылочка с водой для грудного вскармливания

Бутылочка с водой для грудного вскармливания (14 долларов США, Etsy)

Иногда лучший подарок — это тот, который просто поощряет мам оставаться здоровыми и увлажненными. Питьевая вода важна для кормящих матерей, поскольку она поддерживает гидратацию и помогает поддерживать запасы воды, поэтому найдите для подарка забавную бутылку с водой на тему грудного вскармливания, которая поможет им следить за тем, сколько они потребляют ежедневно.

10

Шляпа для грудного вскармливания

Шляпа для грудного вскармливания (12 долларов США, Etsy)

Для мамы-активистки грудного вскармливания шапка для грудного вскармливания является отличным подарком для их маленького ребенка. Это умный, но саркастический способ сказать, что грудное вскармливание совершенно нормально на публике, и вы можете настроить цвета так, чтобы они соответствовали их версии «ню». Я гарантирую, что это также приносит много смеха.

Посмотрите новую серию видео Ромпера, Дневники доулы Ромпера :

Смотрите полные эпизоды сериала Дневники доулы Ромпера на Facebook Watch.

То, что нужно при грудном вскармливании: 16+ суперполезных подарков для кормящей мамы

Внутри: лучшие идеи подарков для кормящих мам — будь то День матери, Рождество или регистрация ребенка — найдите идеальный подарок для кормящей мамы.

Вы покупаете подарок для кормящей мамы и не знаете, чего она на самом деле хочет? Вы можете купить ей стандартные универсальные подарки для мам, такие как свитер и свеча — это, конечно, приятные жесты, но не настоящая идея подарка, чтобы помочь ей пережить этот этап материнства.Или вместо этого, если вы хорошо ее знаете, подарите ей что-нибудь, что поможет ей в ее путешествии по грудному вскармливанию.

Как мама, вскормившая троих детей грудью, я слишком хорошо знаю, как ценно иметь продукты или ресурсы, которые облегчат грудное вскармливание. Продуманная подарочная корзина с вкусностями для грудного вскармливания может оказать большое влияние, когда вы боретесь.

Итак, я собрала некоторые из моих любимых обязательных подарков для кормящей мамы — подарков, которые она может по-настоящему оценить.Поскольку жизнь с маленькими детьми достаточно тяжела, предоставление полезных и действительно полезных подарков может иметь решающее значение во время праздников.

Похожие: Подарки для беременных и Подарки для переживающих стресс мам

Этот пост содержит партнерские ссылки бесплатно для вас.

Идеи подарков для кормящей мамы

Топы для кормления

Одна из самых полезных идей подарка для кормящих мам – практичная одежда, в которой мама может кормить малыша.Большинство мам, конечно, могут заставить свою повседневную одежду работать, но рубашки, свитера и топы, как правило, немного бьются, поскольку материал растягивается, чтобы приспособиться к ребенку. Вот почему рубашка для кормления (вязаный свитер или даже толстовка с капюшоном, если сейчас зима) — идеальная идея для подарка. Мне лично нравится эта шаль, потому что она служит теплым одеялом в холода. V-образный вырез и эластичный удобный топ — детали, о которых следует помнить при совершении покупок.

Вы даже можете найти пижаму, в которой легко кормить грудью, как эта.

Если вы хотите чего-то особенного, взгляните на это красивое платье макси с цветочным принтом, подходящее для кормящих мам, которое получило отличные отзывы!

Покрывала для кормления

Еще один действительно полезный подарок для кормящих мам – это накидка или одеяло, которое мама может использовать для уединения во время кормления. Я использовала бренд BeBe Au Lait из дышащего хлопка. Красивый дизайн, рекомендации и гибкая горловина, позволяющая легко следить за дыханием и захватом груди ребенка, меня подкупили! Тем не менее, в наши дни существует ОЧЕНЬ много вариантов чехлов для кормления — даже дышащее муслиновое одеяло — хороший выбор.

Я также обнаружил, что эти модные бесконечные шарфы могут служить и милым модным шарфом, и покрывалом для кормления, когда вы в один миг.

               Связанные материалы > Как чувствовать себя комфортно при грудном вскармливании в общественном месте {Free Printable}

Табличка на дверь для кормления грудью

Наряду с небольшим уединением, которое обеспечивает кормящее покрывало во время грудного вскармливания, еще одна полезная идея подарка для кормящей мамы — табличка на дверь, которую она может использовать при использовании общего пространства. Это особенно полезно, когда она сцеживает молоко на работе в материнской комнате или просто кормит ребенка в комнате, к которой имеют доступ другие — например, в доме друга или на семейном собрании, где она просто хочет поесть за закрытой дверью.

>>Возьмите дверную табличку БЕСПЛАТНО для печати здесь в течение ограниченного времени!

Доска для грудного вскармливания

Если вы кормящая мама, получение надлежащей поддержки является ключом к успешному опыту. Вы хотите, чтобы ваша семья была рядом для ободрения и постоянной поддержки. Потому что правда в том, что грудное вскармливание — это тяжелая работа, требующая полного рабочего дня. Вы жертвуете собой, чтобы делать то, что, по вашему мнению, лучше для ребенка. Вот почему мне очень нравится эта печатная форма, которую вы можете настроить как доску для сухого стирания, чтобы не только отслеживать кормления, но и получать необходимую поддержку от вашего супруга и семьи.ОБЯЗАТЕЛЬНО для кормящих мам!

Молокоотсос

Если вы чувствуете себя очень щедрым и знаете, что ваши подруги, кормящие грудью, нуждаются в нем, насос для грудного вскармливания станет невероятно полезной идеей для подарка. Это не только гарантирует, что мама сможет сцеживаться быстрее, чем с помощью ручного молокоотсоса, но также помогает ей делать это немного менее болезненно, особенно если она возвращается на работу или пытается создать дополнительный запас молока, когда ей понадобится помощь при кормлении из бутылочки. .

Модель Medela — самая популярная марка, и я использовала ее, когда кормила грудью всех троих своих детей.Это не дешево, но, безусловно, помогает сделать вещи немного менее напряженными.

Подушки для кормления грудью

Все, что облегчает грудное вскармливание, например, подушки для кормления, поддерживающие тело, — отличный подарок для молодой кормящей мамы. Я получила подушку для кормления My Brest Friend в качестве подарка на рождение ребенка, и мне очень понравилась поддержка спины и ее положение. Вы можете прочитать мой полный обзор, сделанный несколько лет назад, ЗДЕСЬ.

Еще одна суперпопулярная подушка для кормления — Boppy. У меня никогда не было такой, но хотелось бы.После того, как я попробовала ее во время моего визита в больницу с консультантом по грудному вскармливанию, я поняла, почему многие мамы выбирают эту подушку. Он был очень удобным, достаточно большим, чтобы поддерживать растущего ребенка, и универсальным, чтобы мамы могли использовать его, чтобы поддерживать ребенка во время игр.

Украшения для грудного вскармливания

Большинство людей могут странно взглянуть на вас, когда вы скажете «украшения для грудного вскармливания», но правда в том, что большинство кормящих матерей поймут, что это на самом деле означает. Если вы когда-либо имели дело с жадным ребенком или царапанием и щипанием пальцев во время кормления грудью, вы понимаете, насколько болезненным может быть этот опыт.Украшения для грудного вскармливания, такие как ожерелья для прорезывания зубов, отлично отвлекают, а «игрушки» младенцы могут тянуться (вместо груди) во время кормления. Это милое и красочное ожерелье из силикона имеет множество забавных форм, чтобы занять ваши любознательные пальчики. Я обнаружил, что браслет для прорезывания зубов работает лучше — он был меньше и его было удобнее надевать, чем ожерелье, которое иногда может запутаться в волосах.

Корзинка с лакомствами для грудного вскармливания

Если вы все еще не определились, что больше всего понравится вашей подруге, кормящей грудью, возьмите с собой корзину для грудного вскармливания, в которую вы можете положить несколько разных «вкусностей» или предметов первой необходимости для грудного вскармливания.Это облегчит ее жизнь, так как она будет ходить из комнаты в комнату, и ей нужна маленькая корзинка, чтобы хранить все ее вещи… это также еще один способ оставаться наготове, когда она кормит грудью ночью!

Ниже приведены несколько отличных идей, которые можно включить в корзину:

  • Органические кремы и дезодоранты для кормящих мам
  • Прокладки для кормления, помогающие предотвратить протечки
  • Экономия молока может заменить прокладку для груди, чтобы собрать каждую каплю из противоположной груди, потому что грудное молоко — это жидкое золото!
  • Журнал грудного вскармливания, чтобы она могла записывать основные этапы и отслеживать прогресс ребенка
  • Печенье для кормления грудью или смесь для питья, помогающие увеличить выработку молока
  • Бутылка для воды без BPA для пополнения

ИДЕЯ БОНУСНОГО ПОДАРКА ДЛЯ КОРМЯЩЕЙ МАТЕРИ

Почему бы не подарить кормящей матери вводный курс по грудному вскармливанию , чтобы она могла легко устранять любые проблемы с грудным вскармливанием, не выходя из собственного дома?? Этот видеокурс, проводимый инструктором по грудному вскармливанию, является отличным подарком для кормящей мамы, нуждающейся в дополнительной поддержке! Это также очень доступно по цене 19 долларов .Проверьте это ->

Понравился этот пост? Поделитесь изображением ниже:

Хотите узнать больше о грудном вскармливании?

Грудное вскармливание — Для семей | ВИК | Отдел профилактики заболеваний | МеКДК

Maine WIC стремится продвигать грудное вскармливание, защищать право женщин кормить грудью своего ребенка и обеспечивать доступность качественного медицинского обслуживания для кормящих матерей. Мы сотрудничаем и поддерживаем медицинских работников и общественные группы, работающие над повышением уровня грудного вскармливания в штате Мэн.

У многих женщин возникают вопросы о грудном вскармливании. Каждый раз, когда вы посещаете WIC, у вас есть возможность получить ответы на свои вопросы.

В WIC вы можете:

  • Расскажите о своих мыслях и опасениях и узнайте о преимуществах грудного вскармливания.
  • Получите идеи для разговора с семьей и другими людьми о том, как важно кормить грудью.
  • Узнайте о молокоотсосах, где их можно приобрести, если они вам понадобятся, и о том, как продолжить грудное вскармливание, когда вы вернетесь на работу или в школу.
  • Узнайте, где можно получить дополнительную помощь по грудному вскармливанию, если она вам понадобится.

Для получения дополнительной информации о ряде областей, связанных с грудным вскармливанием, нажмите на любую из кнопок ниже:

Преимущества грудного вскармливания

Продовольственные льготы

Программа молокоотсоса

Хранение грудного молока

Программа равных консультантов

Часто задаваемые вопросы

Грудное вскармливание и ваше рабочее место

Больницы доброжелательного отношения к ребенку

Грудное вскармливание и отцы


Преимущества грудного вскармливания

Грудное молоко – лучшая пища для ребенка.Он всегда меняется, чтобы удовлетворить потребности ребенка. Грудное молоко содержит нужное количество жирных кислот, лактозы, воды и аминокислот (белка) для пищеварения ребенка, развития и роста мозга.

Молозиво, раннее молоко, вырабатываемое кормящей матерью, богато питательными веществами и антителами. Это идеальное первое питание для ребенка.

Грудное вскармливание имеет множество преимуществ. Некоторые из них более полезны для матери, а другие более важны для ребенка.

  • Грудное вскармливание не требует специальной подготовки.
  • Грудное молоко свежее, чистое и нужной температуры.
  • Грудное молоко по своим питательным свойствам превосходит любые альтернативы.
  • Грудное молоко является наименее аллергенным из всех продуктов питания для ребенка.
  • Грудное молоко содержит много специальных веществ, защищающих от инфекций.
  • У детей, находящихся на грудном вскармливании, меньше болезней и расстройств желудка.
  • Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, реже перекармливаются.
  • Грудное вскармливание вызывает сокращение матки матери. Это помогает ее телу вернуться в прежнюю форму.
  • Грудное вскармливание способствует хорошему развитию челюстей и зубов.
  • Грудное молоко легко усваивается и мягко воздействует на желудок ребенка.
  • Грудное вскармливание может помочь защитить мать от рака молочной железы и яичников.
  • Грудное вскармливание обычно стоит меньше, чем коммерческие смеси. Поскольку обычно нет контейнеров, которые можно было бы мыть, нагревать или утилизировать с грудным молоком, грудное вскармливание может оказывать положительное воздействие на окружающую среду.
  • Грудное вскармливание укрепляет связь между матерью и ребенком.
  • Грудное вскармливание может помочь матери быстрее вернуться к своему весу до беременности.

Пособия WIC для кормящих мам

Грудное вскармливание – одна из самых важных задач, которую может выполнять материнский организм, после родов! Матери и младенцы, находящиеся на полном грудном вскармливании, получают наибольшее количество и разнообразие продуктовых пособий в рамках программы WIC.

Матери, полностью кормящие грудью, получают больше молока, сока, сыра и яиц по сравнению с матерями, не кормящими грудью.Кормящие женщины также получают рыбные консервы

Дети, находящиеся на полном грудном вскармливании, получают в два раза больше фруктов и овощей, чем дети, получающие смесь. Дети, находящиеся на полном грудном вскармливании, также получают консервированное детское мясо.

Программа молокоотсоса

Чтобы помочь матерям обеспечить своего ребенка наилучшей пищей — собственным грудным молоком, программа питания CDC штата Мэн WIC предлагает два разных типа молокоотсосов.

Электрические молокоотсосы могут быть предоставлены в аренду мамам программы WIC, которые не кормят своих детей смесью и хотели бы сцеживать молоко, когда их разлучают с ребенком.Участники программы WIC, которым одолжили электрический молокоотсос, также получают набор для сбора молока, который остается у них.

Ручные молокоотсосы могут быть предоставлены мамам программы WIC по любой причине.

Молокоотсосы предлагаются участникам в зависимости от потребности и наличия. Позвоните в местную клинику WIC, чтобы узнать, доступна ли она для вас.

Хранение грудного молока

Безопасное приготовление и хранение грудного молока. Используйте чистые контейнеры.Грудное молоко можно хранить в стеклянных или жестких пластиковых бутылках, не содержащих бисфенол-А, с плотно закрывающимися крышками и пакетами для хранения молока, которые стерильны и предназначены для замораживания грудного молока. Не используйте одноразовые вкладыши для бутылочек для хранения грудного молока.

После прокачки:

Лучше всего охлаждать или охлаждать молоко сразу после его сцеживания. Отметьте дату на контейнере для хранения и всегда сначала используйте молоко с самой старой датой.

Хранящееся грудное молоко имеет тенденцию разделяться в своем контейнере на две части: что-то похожее на сливки, поднимающиеся вверх, а затем молоко более светлого цвета.Грудное молоко может выглядеть прозрачным, голубоватым, желтоватым или коричневатым. Аккуратно встряхните контейнер, чтобы снова смешать сливки с остальным молоком. Взбалтывать молоко не рекомендуется, так как это может привести к распаду некоторых ценных компонентов молока.

При заморозке молока:

Не затягивайте пробки или крышки бутылок, пока молоко полностью не замерзнет. Постарайтесь оставить примерно дюйм или около того от молока до верха контейнера, потому что оно расширится при замерзании.

Замораживайте молоко небольшими порциями, например, порциями от 2 до 4 унций, чтобы уменьшить количество отходов, если ребенок не съест его полностью.

Размораживание и подогрев молока:

Грудное молоко не обязательно нагревать. Некоторые мамы предпочитают охладиться и подавать блюдо комнатной температуры. Некоторые мамы подают его холодным.

Если вы хотите подогреть молоко, никогда не ставьте бутылочку или пакет с грудным молоком в микроволновую печь. Микроволновая печь создает горячие точки, которые могут обжечь вашего ребенка и повредить компоненты молока.

Подержите бутылочку или пакет с замороженным молоком под прохладной, а затем под теплой водой в течение нескольких минут, пока оно не оттает, а затем нагрейте до комфортной температуры. Вы также можете дать замороженному молоку оттаять до комнатной температуры на прилавке или другой чистой поверхности.

Или нагрейте кастрюлю с водой на плите, снимите с огня и поместите емкость в теплую воду.

Взболтайте молоко и проверьте его температуру, капнув немного на запястье. Оно должно быть комфортно теплым.

Охладите свежее молоко в холодильнике, прежде чем добавлять его в замороженное молоко.

Руководство по хранению свежего грудного молока

для использования со здоровыми доношенными детьми

Место Температура Как долго Что нужно знать
Столешница, стол Комнатная температура (до 77 градусов по Фаренгейту)
Молозиво можно хранить при комнатной температуре до 12 часов.
6-8 часов Контейнеры должны быть закрыты и храниться как можно более прохладными; накрытие контейнера прохладным полотенцем может охладить молоко.
Изолированная сумка-холодильник 5-39 градусов по Фаренгейту 24 часа Всегда держите пакеты со льдом в контакте с контейнерами для молока; ограничить открывание сумки-холодильника.
Холодильник 39 градусов по Фаренгейту 5-8 дней Храните молоко в задней части основного корпуса холодильника.
Морозильная камера холодильника 5 градусов Фаренгейта 2 недели Храните молоко ближе к задней части морозильной камеры, где температура наиболее постоянна. Молоко, хранящееся в течение более длительного времени в этих диапазонах, безопасно, но качество молока может быть не таким высоким.
Морозильная камера холодильника с отдельными дверцами 0 градусов Фаренгейта 3-6 месяцев То же, что и выше
Морозильный ларь или вертикальный морозильник -4 градуса Фаренгейта 6-12 месяцев То же, что и выше
Оттаивание, комнатная температура (от 66°F до 72°F) 1 час Не замораживать повторно.
Размороженный, рефрижераторный (от 32 до 39 градусов по Фаренгейту) 24 часа Не замораживать повторно.

Источник: Международная лига Лалече и Академия медицины грудного вскармливания

Программа равных консультантов по грудному вскармливанию

Будучи молодой мамой, вы, возможно, много слышали о том, как кормить своего ребенка.Возможно, вы знаете, что грудное вскармливание — лучший способ дать вашему ребенку здоровое начало жизни. Вы можете задаться вопросом, как грудное вскармливание может вписаться в вашу жизнь и расписание. Консультант программы WIC по грудному вскармливанию может помочь.

Равные консультанты по грудному вскармливанию:

  • Такие же мамы, как и вы, которые кормят грудью собственного ребенка
  • Доступно днем ​​и ночью
  • Обучение решению ваших проблем с грудным вскармливанием

Она поддерживает кормящих матерей и отвечает на вопросы будущих, новых или опытных мам о кормлении грудью и сцеживании.Больше всего она поддерживает ваши цели грудного вскармливания.

Поговорите со своим консультантом WIC о том, есть ли в их офисе равный консультант по вопросам грудного вскармливания.

Часто задаваемые вопросы

Первый месяц PDF

Когда мне следует кормить грудью?

Следите за появлением у ребенка признаков голода и позволяйте ребенку сосать грудь так часто, как он хочет. Все дети разные, но большинство сосет грудь не реже, чем каждые 2-3 часа.

Мой ребенок очень сонный в течение дня. Должна ли я будить своего ребенка, чтобы поесть?

Разбудите спящего ребенка, если с момента последнего кормления грудью прошло более 3 часов днем ​​и 4 часа ночью. Чтобы разбудить ребенка, может потребоваться около пяти минут. Потирание спинки ребенка, разговор лицом к лицу или смена подгузника — все это способы помочь разбудить сонного ребенка.

Я знаю, что грудное вскармливание лучше всего подходит для моего ребенка, но мне это кажется очень странным.Это нормально так себя чувствовать?

Некоторым молодым мамам грудное вскармливание поначалу кажется неудобным и неудобным. Немного попрактиковавшись, вы начнете чувствовать себя более комфортно и получать удовольствие от грудного вскармливания.

Как долго должно продолжаться кормление?

Кормление обычно длится от 15 до 45 минут. Позвольте ребенку оставаться на груди до тех пор, пока он продолжает сосать и глотать. Вы поймете, что с ребенком покончено, когда он перестанет сосать и отпустит грудь.

День Кормление Мокрые подгузники Грязные подгузники
1 6-8 1 или более 1 или более
2 6-8 2 или более 2 или более
3 8-12 3 или более 3 или более
4 8-12 4 или более 4 или более

Кажется, мой ребенок все время хочет сосать грудь.Как узнать, получает ли мой ребенок достаточно молока?

Количество мокрых и грязных подгузников — лучший способ определить, получает ли ваш ребенок достаточно молока. Количество медсестер и количество мокрых и грязных подгузников будет увеличиваться каждый день в течение первых четырех дней жизни. Однако после того, как ребенку исполнится четыре недели, количество грязных подгузников уменьшается. Это нормально.

Когда мне следует обратиться за помощью по грудному вскармливанию?

В то время как многие матери и младенцы легко приспосабливаются к грудному вскармливанию, у других иногда возникают проблемы с его началом.Обратитесь за помощью, если:

  • Ребенок не может правильно удерживать приклад
  • Никаких признаков того, что ребенок получает молоко
  • Сильная боль в груди во время кормления
  • Менее 3-х грязных подгузников на 3-й день
  • Ребенок продолжает терять вес на 5-й день
  • Ниже массы тела при рождении в возрасте 2 недель
  • Ребенок кажется слабым, усталым и не заинтересованным кормление

Куда можно обратиться за помощью по грудному вскармливанию?

Существует множество ресурсов, которые помогут вам и вашему ребенку хорошо начать.

Грудное вскармливание и ваше рабочее место

Защита грудного вскармливания в штате Мэн: сестринское дело в рамках публичного права

Плакат «Поддержка кормящих мам на рабочих местах в штате Мэн» (PDF)

Закон штата Мэн (5MRSA §4634) обеспечивает защиту женщин, кормящих грудью в общественных местах. Мать может кормить грудью своего ребенка в любом месте, общественном или частном, где ей разрешено находиться.

Медицинские эксперты рекомендуют кормить ребенка грудью до его/ее первого дня рождения.Тем не менее, многие матери хотят или должны вернуться к работе гораздо раньше.

Кормление ребенка, пока вы на работе, требует небольшой подготовки, но все же это полезнее и дешевле, чем переход на смесь. Поговорите с местным отделением программы WIC о приобретении молокоотсоса для сцеживания молока на работе, который позже можно будет передать вашему ребенку.

До рождения ребенка

Во время беременности поговорите со своим работодателем о своих планах вернуться на работу и спросите о мерах для кормящих матерей.Согласно закону штата Мэн, работодатели должны предоставить кормящим женщинам чистое и уединенное место (не туалет) для сцеживания грудного молока в запланированные перерывы на срок до трех лет после родов.

Поддерживая грудное вскармливание, ваш работодатель фактически поддерживает вашу работу! Грудное вскармливание помогает укрепить иммунную систему вашего ребенка, а это означает, что вы будете меньше пропускать работу из-за болезней вашего ребенка.

Прежде чем вернуться к работе

Потренируйтесь сцеживать молоко вручную или с помощью молокоотсоса.Замораживайте от 2 до 3 унций за раз, чтобы сохранить, когда вы вернетесь на работу. В идеале старайтесь сцеживаться или кормить грудью примерно в то же время, когда вы будете делать перерывы на работе. Это также даст вам время, чтобы привыкнуть к использованию и очистке помпы и решить любые проблемы (например, убедитесь, что у вас есть фланцы подходящего размера для вашей груди).

Помогите ребенку привыкнуть к грудному молоку из бутылочки (или, если он достаточно взрослый, из чашки).

Когда вы вернетесь на работу

Если можете, старайтесь возвращаться постепенно, чтобы у вас и вашего ребенка была возможность привыкнуть к новому распорядку.

Установите домашний распорядок для вашего возвращения на работу. Спланируйте, кто будет заниматься стиркой, приготовлением пищи, покупками, поручениями и уборкой дома. Не забудьте выделить время для очистки и стерилизации помпы.

Подготовьте сумку для подгузников вашего ребенка накануне вечером, чтобы вам просто нужно было добавить молока перед уходом.

Если вы забираете ребенка из детского сада, посмотрите, сможете ли вы посидеть вместе несколько минут и покормить грудью, прежде чем идти домой. Это даст вам обоим возможность расслабиться и восстановить связь, а также сделает поездку домой менее напряженной.

Откачка на работе

Найдите несколько минут, чтобы расслабиться от стресса рабочего дня. Стимулируйте приток молока, глубоко дыша и думая о ребенке. Принесите фотографию или другой предмет, который напоминает вам о вашем ребенке. Визуализируйте, как молоко течет вниз и питает вашего ребенка. Возможно, вам придется помассировать грудь или осторожно помассировать соски. Если помпа регулируемая, настройте всасывание так, чтобы оно было как у вашего ребенка.

Делайте столько же перерывов для сцеживания молока, сколько вам потребовалось бы для кормления ребенка, если бы вы не были на работе.Обычно это получается два-три 15-минутных перерыва за восьмичасовую смену. Убедитесь, что вы и ваш руководитель четко понимаете, когда вам разрешено делать перерывы. Если у вас мало времени, рассмотрите возможность использования электрического молокоотсоса, который позволит вам сцеживать молоко из обеих грудей одновременно, что позволит вам делать более короткие перерывы.

Храните молоко в холодильнике (с четкой этикеткой с вашим именем и датой сцеживания) или в холодильнике с пакетами со льдом до тех пор, пока вы не сможете принести его домой.

Подумайте о том, чтобы иметь на работе дополнительный топ или одежду на случай разлива.

Госпитали, доброжелательные к ребенку

Инициатива больниц, доброжелательных к ребенку, — это глобальная программа, спонсируемая Всемирной организацией здравоохранения и Детским фондом Организации Объединенных Наций и направленная на поощрение и признание больниц и родильных домов, предлагающих оптимальный уровень ухода за грудным вскармливанием.

Больницы штата Мэн, получившие статус больниц, доброжелательных к ребенку, включают:

  • Больница Бриджтона, Бриджтон, Мэн
  • Центральный медицинский центр штата Мэн, Льюистон, ME
  • LincolnHealth, Дамарискотта, Мэн
  • Главный медицинский центр штата Мэн, Уотервилл, Мэн
  • Мемориальная больница Стивенса, Норвегия, ME
  • Йоркская больница, Йорк, ME

Грудное вскармливание и папа

При чем тут папа?

Мама, которую поддерживает отец ее ребенка, с большей вероятностью будет придерживаться грудного вскармливания, а это означает более сильного и здорового ребенка.

Причина номер один в поддержку грудного вскармливания заключается в том, что оно дает вашему ребенку отличный источник питания. Но папы, которые были там, говорят, что им также нравится низкая стоимость и удобство: ребенок, проголодавшийся посреди ночи, получает мгновенный источник удовлетворения, вместо того, чтобы суетиться и плакать, пока готовится и подогревается смесь.

С самого начала вы можете делать что-то со своим ребенком, чтобы установить связь между вами двумя, которые несут его, держат на руках, показывают ему мир.Младенцы любят контакт кожа к коже, и вам может нравиться просто разговаривать и улыбаться, когда ваш ребенок лежит на вашей голой груди, прижавшись под одеялом.

Другие способы, которыми папа может помочь:

  • В первые дни жизни вашего ребенка поощряйте частые кормления, это поможет обеспечить ребенку достаточное количество молока.
  • Принесите ребенка своему партнеру, когда придет время кормить грудью.
  • Используйте подушки, чтобы поддерживать вашего партнера и ребенка в удобном положении для кормления.
  • Возьмите с собой теплое полотенце, чтобы вытереть капли и успокоить мамину грудь.
  • После кормления отрыгните ребенка и поменяйте ему подгузник, пока мама принимает горячий душ.
  • Если есть проблемы с грудным вскармливанием, обратитесь за помощью и информацией для их решения.
  • Пусть мама вашего ребенка знает, что она хорошая мать и что вам нравится, что она дает вашему ребенку лучшую еду.
  • Убедитесь, что мама правильно питается, даже когда ребенок забирает большую часть ее энергии.
  • Поощряйте вашего партнера делать перерывы и проводить время вне дома.
  • Коснитесь, держите и качайте ребенка.
  • Говорите с ребенком спокойным, нежным тоном. Многим детям легче засыпать, когда с ними разговаривает мужской голос.
  • Когда ребенку исполнится несколько недель, ваша очередь кормить его сцеженным грудным молоком из бутылочки.
  • Действовать как «живой щит», чтобы защитить частную жизнь мамы, когда она кормит грудью на публике.
  • Узнайте о грудном вскармливании и развитии ребенка, чтобы понять преимущества грудного вскармливания.
  • Не поддавайтесь искушению успокоить ребенка заменителями грудного молока (пустышками, смесями).
  • Поощряйте своего партнера продолжать грудное вскармливание, даже если это дается нелегко.
  • Предотвратите критические комментарии от расширенной семьи и подтвердите свое общее решение кормить грудью.

Помните, что вы двое — команда, и вашему ребенку нужны вы оба!

Дополнительные веб-ресурсы

Обеспечение безопасности и здоровья грудного молока

Может ли то, что вы едите и пьете, влиять на ваше грудное молоко?

Да.Питательные вещества в продуктах питания и напитках помогают сделать ваше грудное молоко здоровым. Когда вы кормите грудью, ешьте здоровую пищу, такую ​​как фрукты, овощи, цельнозерновой хлеб и нежирное мясо. Ешьте меньше сладостей и соленых закусок. Вам может понадобиться от 450 до 500 дополнительных калорий в день, когда вы кормите грудью, чтобы вырабатывать грудное молоко для вашего ребенка.

Пейте много воды. Во время грудного вскармливания важно избегать обезвоживания (иметь жидкость в организме). Пейте, когда испытываете жажду. Простой способ убедиться, что вы пьете достаточно воды, — выпивать стакан воды каждый раз, когда вы кормите грудью.

Ограничьте употребление кофеина во время грудного вскармливания. Кофеин — это наркотик, который содержится в кофе, чае, газированных напитках, энергетических напитках, шоколаде, некоторых энергетических напитках и лекарствах. Слишком много кофеина в грудном молоке может сделать вашего ребенка беспокойным или иметь проблемы со сном. Если вы пьете кофе, пейте не более двух чашек в день, пока вы кормите грудью.

Нужно ли вам принимать витамины или добавки во время грудного вскармливания?

Да. Еда – лучший источник питательных веществ. Но даже если вы едите здоровую пищу каждый день, вы не можете получить все необходимые питательные вещества.Так что вам может понадобиться небольшая помощь от добавок. Добавка — это продукт, который вы принимаете, чтобы восполнить определенные питательные вещества, которых вам не хватает с пищей. Например, вы можете принимать витаминные добавки, чтобы получить больше витамина B или C. Или вы можете принимать добавки железа или кальция.

Когда вы кормите грудью, принимайте поливитамины каждый день или продолжайте принимать витамины для беременных. Поливитамины содержат много витаминов (таких как витамины B и C и фолиевая кислота) и минералов (таких как железо и кальций), которые помогают вашему телу оставаться здоровым.Пренатальный витамин — это витамин, предназначенный для беременных женщин. Не принимайте витамины или добавки, не посоветовавшись предварительно со своим врачом.

Вот некоторые питательные вещества, для которых вам могут понадобиться добавки во время грудного вскармливания:

ДГК. ДГК означает докозагексаеновую кислоту. Это своего рода жир (называемый омега-3 жирной кислотой), который способствует росту и развитию. Если вы кормите грудью, вам нужно от 200 до 300 миллиграммов ДГК каждый день, чтобы помочь развитию мозга и глаз вашего ребенка. Вы можете получить это количество из продуктов, таких как рыба с низким содержанием ртути, например, сельдь, лосось, форель, анчоусы и палтус.Или вы можете получить его из продуктов, в которые добавлена ​​ДГК, таких как апельсиновый сок, молоко и яйца. Если вы не получаете достаточное количество ДГК из пищи, вы можете принимать добавку ДГК. Поговорите со своим врачом, чтобы убедиться, что вы получаете нужное количество DHA каждый день.

Йод. Когда вы кормите грудью, вам нужно 290 мкг йода каждый день. Йод в грудном молоке помогает организму ребенка вырабатывать гормоны щитовидной железы, которые способствуют развитию его костей и нервов. Вы можете не получать достаточного количества йода из пищи, которую едите.И не все поливитамины и витамины для беременных содержат йод. Поэтому поговорите со своим врачом, чтобы убедиться, что вы получаете достаточное количество йода каждый день. Вы можете получить йод по телефону:

  • Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием йода, таких как рыба, хлеб, крупы и молочные продукты
  • Прием йода или йодидной добавки. Йодид представляет собой форму йода.
  • Использование йодированной соли. Это соль, в которую добавлен йод. Прочтите этикетку на упаковке, чтобы убедиться, что ваша соль йодирована.

Витамин B12. Витамин B12 в грудном молоке поддерживает развитие мозга вашего ребенка и помогает ему вырабатывать здоровые эритроциты. Вы можете получить витамин B12 из таких продуктов, как мясо, рыба, яйца, молоко и молочные продукты. Или вам может понадобиться добавка. Спросите своего врача о приеме добавки витамина B12, чтобы убедиться, что вы и ваш ребенок получаете нужное количество. Вам может понадобиться дополнительный витамин B12, если вы:

  • Являетесь строгим вегетарианцем или веганом. Вегетарианец — это тот, кто не ест мяса и в основном восточных продуктов растительного происхождения.Веган — это тот, кто не ест мяса или продуктов животного происхождения, таких как яйца или молоко.
  • Перенесли операцию обходного желудочного анастомоза. Это операция на желудке и кишечнике, чтобы помочь вам похудеть.
  • Имеют расстройства пищеварения, такие как глютеновая болезнь или болезнь Крона. Эти состояния влияют на то, как ваш организм переваривает (расщепляет) пищу.

Не принимайте растительные продукты, такие как гинкго или зверобой, во время грудного вскармливания. Травяные продукты сделаны из трав.Травы – это растения, используемые в кулинарии и медицине. Несмотря на то, что травы натуральные, они могут быть небезопасными для вашего ребенка. Лучше не использовать эти продукты во время грудного вскармливания.

Может ли курение во время грудного вскармливания повредить ребенку?

Да. Не курите, если вы кормите грудью. Никотин – это наркотик, содержащийся в сигаретах. Он передается вашему ребенку с грудным молоком и может вызвать проблемы, например: 

  • Заставьте вашего ребенка суетиться
  • Мешает ребенку спать
  • Уменьшение выработки молока, чтобы ребенок не получал столько молока, сколько ему нужно

Пассивное курение также вредно для вашего ребенка.Пассивное курение – это дым от чужой сигареты, сигары или трубки. Это может вызвать проблемы с легкими и дыханием. Дети курящих матерей чаще, чем дети некурящих, умирают от синдрома внезапной детской смерти (также называемого СВДС). СВДС — это необъяснимая смерть ребенка в возрасте до 1 года.

Если вы курите, кормить грудью можно. Но курите как можно меньше и не курите рядом с ребенком.

Можете ли вы передать ребенку алкоголь или уличные наркотики через грудное молоко?

Да.Не употребляйте алкоголь во время грудного вскармливания. Алкоголь включает пиво, вино, винные холодильники и ликер. Если вы употребляете алкоголь, не пейте больше двух порций в неделю. Подождите не менее 2 часов после каждого напитка, прежде чем кормить грудью.

Вы также можете передать ребенку уличные наркотики, такие как героин и кокаин, через грудное молоко. Сообщите своему поставщику медицинских услуг, если вам нужна помощь, чтобы бросить употреблять уличные наркотики.

Если вы кормите грудью, не употребляйте марихуану. Это небезопасно для вашего ребенка.Вы можете передать ребенку ТГК и другие химические вещества из марихуаны через грудное молоко. Если вы кормите ребенка грудью и курите марихуану, ваш ребенок может подвергаться повышенному риску проблем с развитием мозга. Марихуана также может повлиять на количество и качество грудного молока, которое вы производите. Даже если марихуана разрешена к употреблению в вашем штате, не употребляйте ее во время грудного вскармливания.

Безопасно ли принимать отпускаемые по рецепту лекарства при грудном вскармливании?

Некоторые есть, а некоторые нет. Рецептурное лекарство (лекарство) — это лекарство, которое, по словам вашего врача, вы можете принимать для лечения состояния здоровья.Вам нужен рецепт (заказ от вашего поставщика), чтобы получить лекарство. Некоторые отпускаемые по рецепту лекарства, такие как лекарства, помогающие заснуть, некоторые обезболивающие и лекарства, используемые для лечения рака или мигрени, небезопасно принимать во время грудного вскармливания. Другие, такие как определенные виды противозачаточных средств, могут повлиять на количество вырабатываемого вами грудного молока.

Вот что вы можете сделать, чтобы убедиться, что рецептурные лекарства, которые вы принимаете, безопасны для вашего ребенка во время грудного вскармливания:

  • Поговорите со своим поставщиком медицинских услуг и врачом вашего ребенка о грудном вскармливании до рождения вашего ребенка.Сообщите каждому поставщику медицинских услуг о любых лекарствах, которые вы принимаете. Если вы принимаете лекарство, которое небезопасно для вашего ребенка, ваш лечащий врач может заменить вас на более безопасное лекарство. Не начинайте и не прекращайте прием каких-либо лекарств во время грудного вскармливания, не посоветовавшись предварительно со своим лечащим врачом.
  • Убедитесь, что любой поставщик, выписывающий вам лекарства, знает, что вы кормите грудью.
  • Проконсультируйтесь со своим врачом, даже если вы принимаете лекарства, которые обычно назначают вашему ребенку, например, детский аспирин.
  • Сообщите медицинскому работнику вашего ребенка, если у вашего ребенка есть какие-либо признаки, которые могут быть реакцией на ваше лекарство, такие как диарея, сонливость, изменения в еде или плач чаще, чем обычно.

Если у вас хроническое заболевание и вы планируете кормить грудью, поговорите со своими поставщиками услуг о том, как ваше заболевание влияет на грудное вскармливание. Скорее всего, вы сможете кормить грудью даже при хроническом заболевании. Ваш врач может помочь вам убедиться, что любое лекарство, которое вы принимаете, безопасно для вашего ребенка. Хроническим заболеванием считается заболевание, длящееся 1 год и более. Он требует постоянной медицинской помощи и может ограничивать обычную деятельность человека и влиять на повседневную жизнь. Примерами являются диабет, высокое кровяное давление, ожирение и депрессия.Хронические заболевания нуждаются в лечении у поставщика медицинских услуг.

Безопасно ли принимать отпускаемые по рецепту опиоиды во время грудного вскармливания?

Опиоиды, отпускаемые по рецепту, — это болеутоляющие средства, которые врач может выписать вам, если вы получили травму или перенесли хирургическую или стоматологическую помощь. Иногда их используют для лечения кашля или диареи. Если у вас была эпизиотомия или кесарево сечение (также называемое кесаревым сечением), ваш лечащий врач может прописать опиоиды, такие как кодеин или трамадол, чтобы облегчить вашу боль.Эпизиотомия — это надрез, сделанный на входе во влагалище, чтобы помочь вашему ребенку выйти. Кесарево сечение — это операция, при которой ваш ребенок рождается через разрез, который ваш врач делает в животе и матке (матке).

Употребление опиоидов во время беременности является наиболее частой причиной неонатального абстинентного синдрома (также называемого НАС). НАН — это группа состояний, возникающих, когда ребенок отказывается от определенных лекарств, которым он подвергался в утробе матери до рождения. Если у вашего ребенка НАС, грудное вскармливание может помочь облегчить его симптомы.Это может помочь ей нуждаться в меньшем количестве лекарств и быстрее покинуть больницу. Если у вашего ребенка NAS, поговорите со своим врачом и врачом вашего ребенка о грудном вскармливании и о том, как убедиться, что это безопасно для вашего ребенка.

Если вы принимаете опиоиды, отпускаемые по рецепту, под наблюдением вашего врача, вы можете кормить грудью в зависимости от принимаемого вами опиоида. Некоторые опиоиды могут вызвать опасные для жизни проблемы у вашего ребенка. Убедитесь, что врач, выписывающий вам опиоиды, знает, что вы кормите грудью, и принимайте лекарство точно так, как вам говорит наш врач.Если вы принимаете какой-либо из этих опиоидов, поговорите со своим врачом о переходе на более безопасное лекарство:

.
  • Кодеин или препараты, содержащие кодеин
  • Гидрокодон
  • Меперидин
  • Оксикодон
  • Трамадол

Если вы проходите лечение расстройства, связанного с употреблением опиоидов, с помощью таких лекарств, как метадон или бупренорфин (также называемое медикаментозной терапией, или МАТ, или терапией с помощью опиоидов, или OAT), вы можете кормить ребенка грудью, если:

  • Ваше здоровье стабильно, и вы больше не злоупотребляете опиоидами или уличными наркотиками, такими как кокаин или марихуана.
  • У вас нет ВИЧ (расшифровывается как вирус иммунодефицита человека. ВИЧ — это вирус, вызывающий СПИД (расшифровывается как синдром приобретенного иммунодефицита).
  • Ваше лечение находится под пристальным наблюдением и наблюдением.
  • Во время лечения вы получаете социальную поддержку от друзей и семьи.
  • Ваш ребенок продолжает набирать вес, пока вы кормите его грудью.

Если вы кормите грудью и принимаете трамадол, кодеин или лекарства, содержащие кодеин, немедленно позвоните своему лечащему врачу или в службу экстренной помощи (911), если ваш ребенок:

  • Более сонный, чем обычно.Дети на грудном вскармливании обычно едят каждые 2–3 часа и не должны спать более 4 часов за раз.
  • Вялый
  • Проблемы с дыханием
  • Имеет проблемы с грудным вскармливанием

Чтобы узнать больше о лекарствах, отпускаемых по рецепту, и грудном вскармливании, посетите LactMed.

Безопасно ли принимать лекарства, отпускаемые без рецепта, во время грудного вскармливания?

Большинство безрецептурных (также называемых безрецептурными) лекарств, таких как обезболивающие и лекарства от простуды, можно принимать во время грудного вскармливания.Например, безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен (Advil®) или ацетаминофен (Tylenol®), безопасны для использования при грудном вскармливании.

Вот что вы можете сделать, чтобы убедиться, что безрецептурный препарат безопасен для вашего ребенка:

  • Не принимайте безрецептурные лекарства во время грудного вскармливания, не посоветовавшись предварительно со своим лечащим врачом. Если вы принимаете лекарство, которое небезопасно для вашего ребенка, ваш лечащий врач может порекомендовать более безопасное лекарство.
  • Прочтите этикетку на упаковке, чтобы узнать, как безрецептурный препарат может повлиять на грудное вскармливание.
  • Принимайте наименьшую дозу (количество) лекарства, чтобы уменьшить его количество, попадающее ребенку с грудным молоком.
  • Не принимайте сильнодействующие лекарства длительного действия (вы принимаете их один или два раза в день) или мультисимптомные (лечит более одного симптома). Эти лекарства могут иметь большие дозы, которые остаются в вашем организме и грудном молоке дольше, чем лекарства с меньшими дозами.
  • Сообщите врачу вашего ребенка, если у вашего ребенка есть признаки реакции, такие как диарея, сонливость, изменения в еде или плач больше, чем обычно.

Чтобы узнать больше о безрецептурных лекарствах и грудном вскармливании, посетите LactMed.

Какие заболевания делают грудное вскармливание небезопасным для вашего ребенка?

Грудное вскармливание может нанести вред ребенку, если:

  • У вашего ребенка галактоземия. Дети с этим генетическим заболеванием не могут переваривать сахар грудного молока (или любого другого молока). У них может быть повреждение головного мозга или даже смерть, если они едят или пьют грудное молоко, молоко или что-либо, приготовленное из молока. Младенцы с галактоземией должны питаться специальной смесью, не содержащей молока.Ваш ребенок проходит тестирование на это состояние вскоре после рождения в рамках скрининга новорожденных.
  • У вас ВИЧ. Вы можете передать ВИЧ своему ребенку через грудное молоко.
  • У вас рак, и вы лечитесь лекарствами или лучевой терапией.
  • У вас Т-клеточный лимфотропный вирус человека. Это вирус, который может вызывать рак крови и проблемы с нервами.
  • У вас нелеченный активный туберкулез. Это инфекция, которая в основном поражает легкие.
  • У вас лихорадка Эбола, редкое, но очень серьезное заболевание, которое может вызвать сильное кровотечение, отказ органов и смерть.Он распространяется при контакте с биологическими жидкостями больного человека. Мать, зараженная лихорадкой Эбола, не должна вступать в тесный контакт, включая грудное вскармливание, со своим ребенком. Это может помочь уберечь ее ребенка от болезни. Хотя вирус был обнаружен в грудном молоке, мы не знаем наверняка, можете ли вы передать Эболу своему ребенку через грудное молоко.

Если у вас была операция на груди или пирсинг, скорее всего, кормить грудью безопасно. Операция на груди включает установку имплантатов, уменьшение груди или удаление новообразования.Пирсинг означает вставку украшений в грудь, в том числе пирсинг сосков. Если у вас была операция или пирсинг, поговорите со своим врачом или консультантом по грудному вскармливанию. Консультант по грудному вскармливанию — это человек, прошедший специальную подготовку по оказанию помощи женщинам в грудном вскармливании.

Если вы подверглись воздействию свинца, безопасно ли кормить грудью?

Это зависит от количества свинца в организме. Свинец — это металл, который поступает из земли, но может находиться в воздухе, воде и пище. Вы не можете ни увидеть, ни понюхать, ни попробовать на вкус.Высокий уровень свинца в организме (так называемое отравление свинцом) может вызвать серьезные проблемы со здоровьем.

Если вы считаете, что подверглись воздействию свинца и кормите грудью или планируете кормить грудью, сообщите об этом своему врачу. Она может проверить уровень свинца, чтобы убедиться, что грудное вскармливание безопасно для вашего ребенка. Если в вашем организме более 40 мкг/дл свинца, кормить грудью небезопасно. Сцеживайте грудное молоко и выбрасывайте его, пока уровень свинца не станет безопасным.

Дополнительная информация

Последнее рассмотрение: март 2019 г.

См. также: Кормление ребенка в отделении интенсивной терапии, Рецептурные опиоиды во время беременности, Витамины и другие питательные вещества во время беременности

Продукты, которых следует избегать при грудном вскармливании

Время чтения: 6 минут

Что мне следует знать о продуктах, которых следует избегать во время грудного вскармливания?
  • Узнайте, какие продукты безопасны для употребления сейчас, когда вы кормите грудью
  • Какие продукты и ингредиенты опасны и почему

Как и в случае беременности, то, что вы едите во время грудного вскармливания, имеет ключевое значение для питания вашего ребенка. 1, 2, 3 Важно продолжать делать здоровый выбор, делая упор на цельные продукты, такие как свежие фрукты и овощи, цельнозерновые продукты, бобовые, постный белок, обезжиренные молочные продукты (или немолочные альтернативы), орехи и семена.

Поддержание здоровых пищевых привычек во время грудного вскармливания не только обеспечит хорошее питание для вас и вашего ребенка, но и поддержит развивающийся (и устойчивый) вкус ребенка к здоровой пище. 4, 5

Подробнее: Максимальное развитие здорового вкуса во время беременности или кормления грудью

Хорошие новости : Многие из продуктов, которые вы должны были избегать во время беременности, теперь вам разрешено есть! Это связано с тем, что кормящая мать больше не подвергается более высокому риску заражения болезнями пищевого происхождения, а также потому, что ваша физиология и физиология ребенка уже не так связаны, как это было, когда ребенок был в утробе матери. 6

Какие продукты вы можете есть во время грудного вскармливания, но должны избегать во время беременности?
  • Сырые или недоваренные яйца, рыба, мясо и птица (Продолжайте соблюдать правила безопасности пищевых продуктов)
  • Мясные деликатесы, колбасные изделия и хот-доги (помните, что эти продукты часто содержат много натрия и нитратов)
  • Паштеты, мясные спреды, копченые морепродукты и салаты на основе майонеза, приготовленные в магазине, такие как яичный салат, салат из тунца, салат из курицы или салат из морепродуктов
  • Непастеризованные молочные продукты, сидр и непастеризованные соки, купленные в магазине

Узнайте больше: что есть при грудном вскармливании

Как насчет меда при грудном вскармливании?

Вы можете продолжать есть мед, даже если ваш ребенок не может.Мед и некоторые кукурузные сиропы представляют опасность для детей в возрасте до 1 года из-за возможности ботулизма, редкого, но серьезного паралитического заболевания, вызываемого ботулиническим токсином.

Хорошей новостью является то, что желудочно-кишечный тракт кормящей матери обычно уничтожает любые присутствующие споры, прежде чем они попадут в ее кровоток и грудное молоко. Если споры ботулизма все же проникают через ее кишечник, они слишком велики, чтобы попасть в грудное молоко 7

Нужно ли мне избегать продуктов, вызывающих газообразование, во время грудного вскармливания?

Кислые продукты (такие как цитрусовые и помидоры), острые или сильно ароматизированные продукты (такие как чеснок или острый соус) и «газообразные продукты» (такие как брокколи и цветная капуста) часто ассоциируются с газообразованием и суетливостью ребенка, но больше не являются вероятно, чем другие продукты беспокоить детей. 8, 9, 10 На самом деле, есть много других причин, по которым у ребенка может быть газообразование, и они никак не связаны с пищей, которую вы едите.

Знайте, что если вы не видите прямой зависимости между конкретными продуктами и одинаковой реакцией ребенка каждый раз, нет необходимости ограничивать свой рацион.

Если вам интересно, почему ваш малыш может быть вздутым или беспокойным, наша команда дипломированных диетологов, мамочек и специалистов по грудному вскармливанию доступна с понедельника по пятницу с 8:00 до 20:00 (EST) и с субботы по воскресенье с 8:00 до 4:00. pm (EST), чтобы помочь выяснить, что может происходить.Теперь говорите!

Думаете, ваш ребенок реагирует на что-то в грудном молоке? Подробнее здесь.

Следует ли мне избегать пищевых аллергенов во время грудного вскармливания?

Нет! Вы не должны избегать или ограничивать основные аллергены (молоко, яйца, арахис, лесные орехи, сою, пшеницу, рыбу и моллюсков) во время грудного вскармливания, за исключением случаев, когда это необходимо с медицинской точки зрения. На самом деле, наоборот. Ограничение диеты может отрицательно сказаться на питании вашего ребенка, потому что воздействие на иммунную систему «оскорбительных» продуктов может фактически помочь организму научиться их переносить. 11, 12

Суть: придерживайтесь разнообразной диеты, чтобы с самого начала тренировать иммунную систему растущего ребенка.

Какие продукты следует ограничить или избегать во время грудного вскармливания?

Во время грудного вскармливания лучше ограничить или избегать некоторых добавок, химикатов и лекарств. 13,14  К продуктам и ингредиентам, которые лучше ограничить или избегать при грудном вскармливании, относятся:

Кофеин

Большинство кормящих матерей могут употреблять кофеин в умеренных количествах: не более 200-300 миллиграммов в день или около 2-3 чашек кофе. 15, 16

Хотя нет никаких доказательств того, что кофеин снижает выработку молока, вам следует понаблюдать за своим ребенком, чтобы определить, как он переносит ваше потребление. Если у вашего ребенка широко раскрыты глаза, он активен, внимателен или суетлив, он может быть чрезмерно возбужден кофеином.

Имейте в виду, что чувствительность вашего ребенка к кофеину может измениться. Если ребенок страдает сейчас, попробуйте ограничить или прекратить потребление кофеина, а затем повторите попытку через несколько месяцев.

Помимо кофе (как обычного, так и без кофеина), кофеин также содержится в нетравяных чаях (таких как зеленый, маття, йерба мате, чай, черный и улун), лекарствах (например, в некоторых лекарствах от головной боли и мигрени), шоколаде, газированных напитках. , некоторые растительные продукты и добавки (которые содержат гуарану/поллинею купана и орех колы/кола нитида) и некоторые энергетические напитки.

Узнайте больше о том, сколько кофеина содержится в различных продуктах и ​​напитках.

Меркурий

Метилртуть содержится в пищевых продуктах, которые едят некоторые виды рыб, и остается в организме рыб после того, как они их съели. Когда кормящая женщина ест эту рыбу, часть метилртути попадает в ее грудное молоко и может нанести вред развивающейся нервной системе ребенка.

Рыба является важным источником многих высококачественных питательных веществ, от белков до жирных кислот, поэтому не избегайте все рыбы во время грудного вскармливания.Избегайте рыбы с высоким содержанием метилртути, такой как акула, белый тунец, рыба-меч и королевская макрель.

Старайтесь съедать от 8 до 12 унций в неделю этих рыб с низким содержанием ртути: дикого лосося, консервированного светлого тунца, креветок, тилапии и сардин. 17

Если вы не едите рыбу или продукты, содержащие ДГК (например, жареные водоросли, нори, нежирную говядину и пастеризованные молочные продукты), рассмотрите возможность приема послеродовой добавки с ДГК и ЭПК (омега-3). 18

Подробнее: Как обстоят дела с морепродуктами?

Искусственные подсластители

Не так много исследований воздействия искусственных подсластителей, но мы знаем, что они обнаруживаются в грудном молоке после того, как мама их употребляет. 19  Недавние исследования показывают, что дети, чьи матери пьют искусственно подслащенные напитки, могут иметь более высокий индекс массы тела (ИМТ), а также изменения в кишечной микробиоте (полезные бактерии, обнаруженные в нашем кишечнике). 20, 21

Искусственные подсластители включают: сахарин (ключевой ингредиент Sweet-n-Low™), Splenda™/сукралозу, Stevia™, Nutrasweet™/аспартам и ацесульфам-К.

Если вы пытаетесь сократить потребление искусственных подсластителей, выбирайте мед, 100% чистый кленовый сироп и — да — старый добрый тростниковый сахар в умеренных количествах, чтобы добавить естественную сладость.

Хотите больше идей? Альтернативы подслащенным напиткам и сокам

Алкоголь

Когда дело доходит до употребления алкоголя во время грудного вскармливания, лучше перестраховаться. Американская академия педиатрии (AAP) утверждает, что употребление алкогольных напитков должно быть сведено к минимуму и ограничено случайным приемом. 22    AAP рекомендует подождать не менее 2 часов после употребления алкоголя, чтобы свести его количество к минимуму в грудном молоке.

Если вы время от времени употребляете алкоголь, знайте, что он очищает грудное молоко с той же скоростью, что и кровь.Сцеживание и сброс больше не рекомендуются: алкоголь не выводится из грудного молока быстрее. 23 Вы можете сцеживаться и опорожняться, если находитесь в состоянии алкогольного опьянения и нуждаетесь в облегчении нагрубания, или сцеживается вместо пропущенного кормления, чтобы поддерживать запасы. В этом случае молоко, сцеженное во время этого сеанса, следует выбросить.

В то время как текущие исследования показывают, что употребление 1-2 порций алкоголя, по-видимому, не наносит вреда грудному ребенку, ежедневное или постоянное употребление алкоголя во время грудного вскармливания связано с меньшим потреблением молока ребенком, снижением рефлекса выброса молока и возможными задержками двигательных навыков. развития в год и более. 24, 25

Какие продукты можно есть при грудном вскармливании

Соблюдайте разнообразную, богатую питательными веществами диету, включающую свежие фрукты и овощи, цельнозерновые продукты, нежирный белок, нежирные молочные продукты (или альтернативу молочным продуктам), бобы, орехи и семена.

Вот образец плана питания , который помогает обеспечить вас питательными веществами, необходимыми во время грудного вскармливания: Правильное питание при грудном вскармливании

Если у вас есть вопросы о вашем питании во время грудного вскармливания, обратитесь к нашей команде зарегистрированных диетологов и консультантов по грудному вскармливанию бесплатно! Они здесь, чтобы помочь в нашем чате с понедельника по пятницу с 8:00 до 20:00 (EST) и с субботы по воскресенье с 8:00 до 16:00 (EST).

Ведите дневник приема пищи, если заметите реакцию или повышенную чувствительность у ребенка

Если вы подозреваете, что ваш ребенок, находящийся на грудном вскармливании, реагирует на что-то в вашем рационе, ведите дневник питания, чтобы отмечать, что вы едите и пьете и когда. Также укажите, что (грудное молоко или смесь?) и как (грудь или бутылочка?) ест ваш ребенок и когда, а также положение вашего ребенка во время кормления (лежит на боку? в колыбели?) и любые симптомы.

Подробный журнал пищевых продуктов поможет вам определить закономерности, а ваш лечащий врач даст вам более точные рекомендации.

Подробнее: Ваш ребенок реагирует на что-то в грудном молоке?

Давай поговорим!

Мы знаем, что воспитание часто означает бессонные ночи, напряженные дни, бесчисленное количество вопросов и замешательство, и мы хотим поддержать вас в вашем путешествии по кормлению и в дальнейшем.

Наши эксперты по грудному вскармливанию — это команда консультантов по грудному вскармливанию и дипломированных диетологов, сертифицированных в области питания младенцев и матерей, и все они тоже мамы, а это значит, что они были там и видели это.Они здесь, чтобы помочь на нашей бесплатной платформе чата с понедельника по пятницу с 8:00 до 20:00 (EST) и с субботы по воскресенье с 8:00 до 16:00 (EST). Теперь говорите!

Дополнительные сведения по этой теме см. в следующих статьях

Что делать при малом количестве молока

Почему омега-3 важны для младенцев, малышей и мам

Сколько нужно есть при грудном вскармливании

Как свести к минимуму обработанные продукты в вашем рационе

Источники

  1. Комитет Института медицины (США) по статусу питания во время беременности и лактации.Питание в период лактации. Вашингтон, округ Колумбия: Издательство национальных академий. 1991. По состоянию на 12 июля 2021 г. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK235581/
  2. .
  3. Аумейстер Л., Ципровича И., Завадска Д., Андерсонс Дж., Волковс В., Целмалниеце К. Влияние питания матери на состав грудного молока у кормящих женщин в Латвии. Медицина (Каунас). 2019 20 мая; 55 (5): 173. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31137596/
  4. Эрика Кортес-Масиас, Марта Сельма-Ройо, Изаскун Гарсия-Мантрана, Марта Калатаюд.Питание матери влияет на состав и разнообразие микробиоты грудного молока. The Journal of Nutrition , том 151, выпуск 2, февраль 2021 г., страницы 330–340. https://academic.oup.com/jn/article/151/2/330/5981790
  5. Бошан Г.К., Меннелла Дж.А. Восприятие вкуса у младенцев человека: развитие и функциональное значение. Переваривание . 2011; 83 Приложение 1 (Приложение 1): 1-6.. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3202923/
  6. Де Косми В., Скальони С., Агостони К. Ранние вкусовые впечатления и более поздний выбор еды. Питательные вещества . 2017;9(2):107. Опубликовано 4 февраля 2017 г. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5331538/
  7. Министерство здравоохранения и социальных служб США. Безопасность пищевых продуктов точка gov. Люди в группе риска: беременные женщины. По состоянию на 12 июля 2021 г. https://www.foodsafety.gov/people-at-risk/pregnant-women
  8. .
  9. Отдел по борьбе с инфекционными заболеваниями, Департамент общественного здравоохранения Калифорнии. Программа лечения и профилактики детского ботулизма. Часто задаваемые вопросы о ботулизме. По состоянию на 12 июля 2021 г.https://www.infantbotulism.org/general/faq.php
  10. Чон Джи, Пак С.В., Ли Ю.К., Ко С.И., Шин С.М. Ограничения питания матери во время грудного вскармливания. Корейский J Pediatr . 2017;60(3):70-76. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5383635/
  11. Келли Бонята BS IBCLC. У моего ребенка газы. Это вызвано чем-то в моем рационе? По состоянию на 12 июля 2021 г. https://kellymom.com/parenting/parenting-faq/gassybaby/
  12. Департамент здравоохранения и социальных служб штата Небраска. Чувствительность к грудному молоку.По состоянию на 12 июля 2021 г. https://dhhs.ne.gov/Pages/Breast-Milk-Sensitivity.aspx
  13. Ферраро В., Занконато С., Карраро С. Сроки введения пищевых продуктов и риск пищевой аллергии. Питательные вещества . 2019;11(5):1131. Опубликовано 21 мая 2019 г. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6567868/
  14. Грир Ф.Р., Зихерер С.Х., Беркс А.В.; Комитет по питанию Американской академии педиатрии; Секция аллергологии и иммунологии Американской академии педиатрии. Влияние раннего вмешательства в области питания на развитие атопического заболевания у младенцев и детей: роль ограничения питания матери, грудного вскармливания, сроков введения прикорма и гидролизованных смесей.Педиатрия. 2008 г., январь; 121 (1): 183–91. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18166574/
  15. Центры по контролю и профилактике заболеваний. Материнская диета. По состоянию на 12 июля 2021 г. https://www.cdc.gov/breastfeeding/breastfeeding-special-circumstances/diet-and-micronutrients/maternal-diet.html
  16. Американская академия педиатрии. Грудное молоко и ваша диета. По состоянию на 12 июля 2021 г. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/breastfeeding/Pages/Breastmilk-And-Your-Diet.aspx
  17. Центр риска для младенцев.Потребление кофеина беременными и кормящими женщинами. Центр медицинских наук Техасского технологического университета. По состоянию на 12 июля 2021 г. https://www.infantrisk.com/caffeine-intake-pregnant-and-breastfeeding-women
  18. Американская академия педиатрии. Алкоголь и грудное молоко. По состоянию на 12 июля 2021 г. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/breastfeeding/Pages/Alcohol-Breast-Milk.aspx
  19. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Советы по употреблению рыбы. По состоянию на 12 июля 2021 г. https://www.fda.gov/media/102331/download
  20. Американская ассоциация беременных. Полезны ли добавки омега-3 для моего ребенка? По состоянию на 12 июля 2021 г. https://americanpregnancy.org/healthy-pregnancy/first-year-of-life/omega-3-supplements-baby/
  21. Сильвецкий А.С., Гарднер А.Л., Бауман В. и др. Непитательные подсластители в грудном молоке. J Toxicol Environ Health A . 2015;78(16):1029-1032. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5583633/
  22. Laforest-Lapointe I, Becker AB, Mandhane PJ, et al.Потребление матерями искусственно подслащенных напитков во время беременности связано с микробиотой кишечника младенцев и метаболическими модификациями, а также с увеличением индекса массы тела младенцев. Микробы кишечника . 2021;13(1):1–15. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7781635/   
  23. Азад М.Б., Шарма А.К., де Соуза Р.Дж., Долинский В.В., Беккер А.Б., Мандхан П.Дж., Турви С.Е., Суббарао П., Лефевр Д.Л., Сирс М.Р.; Канадские исследователи исследования продольного развития здоровых младенцев. Связь между потреблением искусственно подслащенных напитков во время беременности и индексом массы тела младенца.JAMA Педиатр. 2016 1 июля; 170 (7): 662-70. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27159792/
  24. Американская академия педиатрии. Алкоголь и грудное молоко. По состоянию на 12 июля 2021 г. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/breastfeeding/Pages/Alcohol-Breast-Milk.aspx
  25. Центры по контролю и профилактике заболеваний. Алкоголь. По состоянию на 12 июля 2021 г. https://www.cdc.gov/breastfeeding/breastfeeding-special-circumstances/vaccinations-medications-drugs/alcohol.html
  26. Гибсон Л., Портер М.Употребление алкоголя или курение во время грудного вскармливания и последующее познание у детей. Pediatrics, август 2018 г., 142 (2) e20174266. https://pediatrics.aappublications.org/content/142/2/e20174266
  27. Р. Джилья, К. Биннс. Алкоголь и лактация: систематический обзор. Журнал диетологов Австралии. 2006 24 мая; 63(2): 103-116. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1747-0080.2006.00056.x

 

 

 

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.