Если не могу найти работу что делать: Долго не могу найти работу — какие могут быть причины

Содержание

Что делать, если я не могу найти работу? Часто беспокоитесь о работе? Но беспокойство мало что делает

Ян Шито, председатель think3group, сказал, что все так называемые элиты накапливаются, делая правильные дела в нужное время. На пути роста есть три варианта позиционирования: 1. Позиционирование. 2. Управленческое позиционирование. 3. Отраслевое позиционирование.

1. Позиционирование: до 28 лет вы используете свое положение, чтобы позиционировать себя. Что является самым профессиональным?

2. Управленческое позиционирование: до 32 лет используйте управленческую роль, чтобы позиционировать себя. Как насчет вашего проекта, команды и операционных способностей?

3. Позиционирование в отрасли: до 38 лет вы использовали отраслевую категорию для позиционирования себя. В какой отрасли вы достигли вершины?

Пересеките реку, ощупывая камни, одним словом, не используйте свой тяжелый труд для прикрытия своей лени в стратегиях развития карьеры. Чтобы стать элитой, нужно читать книги.

У людей, родившихся после 80-х годов, гораздо меньше гарантий занятости, чем раньше. Хотя нас воспитывали в концепции «личного бренда», нам часто не хватает базовых навыков и качеств, необходимых для достижения долгосрочного успеха.

Профессионалы, находящиеся в середине своей карьеры, также чувствуют себя подверженными кризису, потому что их работа, отрасли и вся карьера быстро меняются. Те, кто собираются выйти на пенсию, обнаруживают, что их здоровье лучше, но у них меньше сбережений, чем у предыдущего поколения того же возраста.

Что делать, если я не могу найти работу? Часто беспокоитесь о работе? Но беспокойство мало что делает
Что ждет всех дальше? Большинство людей работают дольше, чем спят, и многие люди проводят меньше времени со своими семьями, чем на работе. Немало людей, которые всю жизнь тратят на работу 100 000 часов. Даже когда мы не работаем, мы часто беспокоимся о работе. Но одно беспокойство бесполезно. Напротив, мы должны сконцентрировать нашу энергию, чтобы понять эти потрясающие изменения и скорректировать нашу карьеру.

Профессиональная революция не за горами. Лояльные отношения между работодателями и работниками ослабевают. Выход на пенсию стал откладываться, и он продлевался все дольше и дольше. Волна новых профессий захлестывает, и вместо девяти должностей к пяти появляются различные варианты, такие как косая черта, аутсорсинг, совместная работа, удаленный офис и предпринимательство.

Что делать, если я не могу найти работу? Часто беспокоитесь о работе? Но беспокойство мало что делает
Люди во всем мире, озабоченные развитием карьеры, стремятся к большей гибкости и совместимости между своей работой и личной жизнью. Источники конкуренции в сфере занятости также более разнообразны: они исходят из-за границы, от младшего или старшего поколения и все чаще от машин.

Готовы ли вы к профессиональной революции? Большинство людей этого не делают. Кажется, у нас есть несколько противоречивых взглядов на природу работы. Согласно опросу, проведенному Future Company, более 70% американцев согласны с тем, что «я буду решать свою будущую карьеру в большей степени, основываясь на том, насколько я счастлив, чем на том, сколько денег я могу заработать».

Однако в том же опросе офисные работники показали, что деньги — это фактор номер один, влияющий на выбор работы, за которым следует благосостояние.

Что делать, если я не могу найти работу? Часто беспокоитесь о работе? Но беспокойство мало что делает
В условиях глобальных экономических потрясений мы постепенно теряем энтузиазм в поисках работы наивысшего счастья.

Мы с нетерпением ждем мечты, но боимся реальности. Мир, который мы знаем, изменился, и он стал очень быстрым. Нам нужны новые способы найти работу и новые способы построения устойчивой карьеры. Нам нужны новые способы мышления и новые наборы инструментов. Это не только метод, но и стабильная и реалистичная стратегия, которую мы можем использовать для выживания и развития на новом рабочем месте.

Правильный подход — не отказываться от всего, что мы знаем, а выбирать полезные части, помещать их в новую среду и сочетать традиционную мудрость с новой средой.

Что делать, если я не могу найти работу? Часто беспокоитесь о работе? Но беспокойство мало что делает
Наша школа и компания могут научить нас лучшим техническим и деловым навыкам, но люди до сих пор не знают, как объединить все советы, идеи и лучшие практики в один Последовательное планирование карьеры приводит их в замешательство и разочарование.

Это совершенно нормальное явление. По сравнению с тем, что было всего 10 лет назад, рабочее место стало почти неузнаваемым. Многие навыки трудоустройства и стратегии на рабочем месте, которые работали для предыдущего поколения, сегодня совершенно неэффективны. Хотя некоторые классические философии все еще остаются самыми известными, люди на сегодняшнем рабочем месте все еще сталкиваются с некоторыми уникальными проблемами.

что делать? Как найти хорошую работу — подробное руководство для тех, кто хочет устроиться на работу своей мечты

Мне всё это надоело. Я хочу , и покончить с этим. Я уже 5 лет не могу найти работу, найти себя, я устала чувствовать себя никчемной на фоне своих знакомых. Хожу по улице и еле сдерживаю слезы, ком стоит в горле до боли. Мысли на дают покоя, они только о плохом, только о негативном. Все к чему-то стремятся, имеют какие-то цели, что-то покупают, а я бомж и моральный инвалид в рваных шмотках, к тому же никому не нужный. Мать живет отдельно своей жизнью и считает меня мусором, который ничего не добьется, с учебой помогать не хочет.

И что мне остается, низкоквалифицированный многочасовой труд за копейки? Ну это так и есть, я уже ничего не добьюсь. Всё кончено, я не вижу смысла дальше ни в чем, я абсолютно сломана. Я уже не хочу работать и вообще жить.
Поддержите сайт:

Марина, возраст: 24 / 29.04.2018

Отклики:

Хммм. Я вот например вообще инвалид, однако, это не мешает мне сидя дома зарабатывать деньги дополнительно к пенсии. Высшего образования нет и не будет, ибо считаю его для себя лично — лишним. Предпочитаю самообразование. Мне за 30 и недавно я расстался со своей девушкой. Да мне одиноко, меня ломает от этого, но это пройдёт… я это прекрасно знаю. Плюс ко всему я строю определённые планы на жизнь. К чему я всё это? а к тому, что я тоже, не так давно, думал что всё… приплыли…полный бесперспективняк. Но! я живу, дышу, вижу, слышу и поэтому — мне уже лучше чем многим людям на этой планете. вам 24 а вы уже ставите на себе крест… заметьте — ВЫ. То что кто то там считает что вы мусор — плевать.

Важно то, что сейчас вы сами себя почему то считаете мусором… Видимо потому, что сравниваете себя ни с собой «вчерашней» а с подругами и друзьями… это глупо я считаю… но решать Вам. С уважением Прохожий.

Прохожий, возраст: 30+ / 29.04.2018

Здравствуйте. Марина, не сравнивайте себя ни с кем. О работе молитесь св. Трифону. Вы ещё очень молоды, поэтому добиться чего-то вполне реально, и образование получить. Обнимаю вас.

Ирина, возраст: 30 / 29.04.2018

Привет. Я тоже сталкивалась с такой ситуацией. Очень долгое время искала работу. Знаешь, какой выход нашла? Устроилась на «низкоквалифицированный многочасовой труд за копейки». И не жалею. Мне тех «копеек» вполне хватало, я могла радовать себя новыми покупками и путешествовала во время отпусков. Благодаря той работе, очень тяжелой, физически и морально, очень, я смогла столько нового узнать, такой опыт получить, начала себя уважать, так как осознала какая я сильная, как могу преодолевать себя и достигать целей. Узнала столько прекрасных мест, благодаря заработанным самостоятельно деньгам. Хорошее тут перекрыло все то многое плохое. Хорошего больше. Плюсов больше, правда. У меня ведь высшее образование, красный аттестат. Но поняла, что без опыта не могу найти работу по специальности. У меня была очень сильная депрессия, как и у тебя. И такой выход оказался верным. Правильно тогда сделала. Не стоит считать себя слишком хорошей для какой-то работы. Если она реально тебе нужна. Ты сможешь найти. Синицу для начала поймать очень хорошо тоже. Тебе станет легче, ты начнешь себя уважать и сможешь быть независимой. Продолжишь тем временем поиски, и всегда сможешь уволиться, как только подвернется лучшая работа. Везде можно научиться, на каждой абсолютно работе, многому. И ты окажешься в плюсе. Будет трудно, но ты станешь сильной. А впереди-целая жизнь. Знаешь, сколько работ ты еще можешь поменять) Но это же интересно — пробовать. Только под лежачий камень вода не потечет. Все хорошо будет, не переживай.

Я знаю, что трудно, и накатывает такое состояние, это бывает, это нормально. Главное-внутри верь, все будет хорошо!

И действительно, сравнивать себя с кем-то (незнакомые/знакомые, друзья, семья) — путь в никуда. Никогда не будешь счастлива. Если все-таки хочешь быть счастливой, избавься от этой привычки, попробуй. Сравнивать нужно себя с собой вчерашней, я согласна полностью. Тогда развитие. Себя. Не кого-то же другого. Свою жизнь живи, пожалуйста, милая. У тебя свой путь. Своя бесценная, уникальная жизнь, такая одна, береги ее, Марин.

Ровесница, возраст: 25 / 29.04.2018

Знаешь, у меня тоже проблемы по жизни с поиском себя, хотя корочка о гуманитарном образовании есть. В итоге низкоквалифицированный труд за копейки. И то, это мне еще повезло с моей работой, сижу оператором на телефоне, а у нас в городе, в основном, требуются продавцы. Но смотря что считать копейками. В моем маленьком городе люди еще меньше получают, и при чем, имея высшее образование экономическое или бухгалтерское. Потому что работу в нашем городе найти сложно. Но живут, работая за 10-15 тыс в мес продавцами, операторами, секретарями, и не собираются кончать с собой. Скромно живут, но живут, как могут, как умеют. Так живет полстраны, если не больше. У нас уборщица оптимистичная тетка, веселая. Казалось бы, что веселого, а вот так, видимо, ее не грызут амбиции и жажда большего, она довольствуется тем, что имеет, не сравнивая себя с другими. Конечно все мы разные, не все смогут быть уборщицами и простыми рабочими. Но, может, тебе, Мариночка, попробовать пересмотреть свои взгляды на жизнь, побольше смирения, терпения, принятия себя и своей неидеальной судьбы, снизить требования к себе, судьбе. Я вот человек депрессивный, хожу к психотерапевту, пью лекарства, без лекарств не могу, будет очень плохо. Но не убиваться ж мне теперь, что я такая. В моем окружении тоже большинство чего-то добились, завели семьи. Мне бы тоже хотелось быть успешной, здоровой, богатой. Но не выходит, я нездорова и одинока, но я живу с тем, что имею, и стараюсь ценить простые маленькие радости, вкусную еду, прогулку, общение с приятными людьми, интересный фильм. И надеюсь на лучшее, стараюсь изменить то, что могу. А то, что не могу, стараюсь принять, включая страдания и скорби.

Таня Т, возраст: 33 / 29.04.2018

Марина, здравствуйте! Сочувствую трудностям в вашей жизни. Похоже, что ваши планы и амбиции не сходятся с текущей реальностью, что приносит вам боль и разочарования. Отсюда, и идут ваши сравнения своей жизни с жизнью окружающих. Вы пишите о том, что потеряли себя. Может быть, именно это мешает вам найти работу по душе? Задайте себе вопросы: как я хочу жить через 5, 10 лет? Кем я хочу быть? Что мне мешает воплотить в жизни свои мечты? — Страх, боязнь провала, неодобрения со стороны семьи или что-то другое. Будьте честны с собой, учитесь слушать внутренний голос. Успехов вам!

Анна, возраст: 24 / 29.04.2018

Здравствуйте! Очень откликнулось Ваше письмо.Прошу Вас, ни в коем случае, не отчаивайтесь! Скорее всего, Вы просто не представляете в каком направлении двигаться, не знаете своих талантов. Уверяю Вас, совсем бездарных людей нет. ..Я была в подобной ситуации, словно это обо мне было…я никогда не умела зарабатывать, работа без навыков меня утомляла морально и я на ней не задерживалась…так продолжалось много лет. Было сотни собеседований, тщетных попыток наладить свою жизнь…но я ходила по кругу..Потом я стала искать новые, неизведанные пути. Пришло осознание,что я могу гораздо больше, чем мне казалось. Просто искала не там, не верила, что сумею. Ведь в меня никто никогда не верил раньше.Никогда не сдавайтесь! Успехов Вам! Вы справитесь!

Ди, возраст: тридцать / 30.04.2018

В 24 по определению не может быть все кончено. Ты такая молодая.
Если не хватает денег, то устраивайся на то, что есть. Работай и смотри, а чего тебе не хватает для устройства на работу твоей мечты? Возможно, стоит что-то подтянуть? Изменить во внешнем облике?
Чистая, опрятная одежда, легкий макияж, приятный запах, улыбка на лице и доброжелательность — будут в твою пользу. Возможно, стоит над этим поработать?
С борьбой с навязчивыми мыслями (только о плохом, только о негативном) помогает молитва Иисусова. Начни ее произносить как только навевает. Много раз повторяй, вдумчиво пока не отпустит.
Ведение дневника тоже помогает снять негатив.
Исповедь священнику.
Спорт тоже отличный способ. Можно дома как только себя плохо чувствуешь, то сразу начинаешь делать упражнения. Отпустит. Бегать можно на свежем воздухе.
Еще ты себя сравниваешь со знакомыми. Перестань это делать. Не следи за их жизнями и занимайся своей.

Юлия, возраст: 25 / 30.04.2018

Всё,как у меня сейчас. Почти все. Я одинок, Мне 30 лет, а за плечами только низкоквалифицированный рабочий труд за копейки.Хотя у меня высшее экономическое образование. И вот 2 года назад я решаю изменить все и увольняюсь, т.к. искать работу и работать на моей работе было почти невозможно из-за графика. За эти 2 года я посетил,наверно,уже под 70 собеседований. И везде одно и тоже: без опыта не берем. Я понимаю,что дело лишь отчасти в системе,главная проблема во мне самом. И все равно,не смотря ни на что, я продолжаю искать и верить.

Данил, возраст: 30 / 29.05.2018


Предыдущая просьба Следующая просьба
Вернуться в начало раздела
Последние просьбы о помощи
18.02.2019
Я очень устала… вечные долги, проблемы да и только..
18.02.2019
Я ненавижу себя, и у меня есть только одна единственная мечта, это умереть.
17.02.2019
У меня ничего не получается. С учёбой проблемы, с родителями,с весом — со всем. Ради чего я живу? В жизни нет смысла.
Читать другие просьбы

Работодатели ведут себя безобразно. На резюме не откликиваются. А если и звонят, то какие-то подозрительные личности, похожие на жуликов. Иногда все-таки случается приглашение на собеседования, но хорошего мало. Поговорят и пропадают. Или такое предлагают, что лучше не рисковать и сидеть дома. Возникает ощущение тупика и безысходности. И руки постепенно опускаются.

Особенно трудно, если вам уже за сорок. Или вы не имеете интересного для работодателей опыта работы. Или живете там, где с работой очень плохо. Всегда есть серьезные внешние обстоятельства, объясняющие проблемы с работой. Если вы считаете себя жертвой таких обстоятельств, то вам мало пользы от чтения этой статьи. Успеха добивается тот, кто ищет и находит причины неудач прежде всего в своих неправильных действиях или упущениях.

Подавляющее большинство проблем с получением работы объясняется несколькими главными причинами, рассматриваемыми ниже.

Причина № 1. Человек не умеет правильно искать работу

Нормальный человек не возьмется управлять самолетом и не станет делать хирургическую операцию, если не учился этому. А вот работу искать — пожалуйста! Многие не понимают, что этому можно и нужно учиться. И уж тем более не знают, как это делать.

Посмотреть в интернете пару-тройку статеек про то, как составить резюме и как вести себя на собеседовании — это не обучение, а одна лишь видимость. Как минимум, нужно проштудировать одну из книг о том, как искать работу или пройти полноценный обучающий курс. И найти того, кто сможет со знанием дела проверить ваше резюме, ваш план поиска работы и вашу готовность к собеседованиям.

При примерно одинаковых деловых качествах, знаниях, навыках, образовании, опыте, возрасте и т. д. успеха скорее добивается тот, кто правильнее ищет работу.

Причина № 2. Человек хочет получить не ту работу и не ту оплату труда, которых на самом деле заслуживает

У многих работодателей дело организовано так, что можно годами работать, не повышая свою квалификацию и даже теряя ранее приобретенные знания и умения. Некоторые компании даже боятся обучать своих сотрудников. Мол, я его обучу, а он начнет смотреть на сторону и скорее найдет другую работу. Пусть держится за то, что здесь имеет.

В бизнесе такой подход успеху не способствует. И если в итоге приходится увольнять сотрудников, то на рынке труда им приходится плохо. При прочих равных они проигрывают тем, кто, уже работая, продолжал учиться, и чья квалификация выше. Таким соискателям на рынке труда особенно трудно найти новую работу с оплатой, которая была прежде.

Что делать? Либо упорно искать работу не хуже старой, затягивать процесс поиска и ждать счастливого случая или чьей-то помощи. Либо честно признать, что работу с прежней зарплатой найти не получится, и снизить планку ожиданий.

Как правильно оценить свою настоящую ценность на рынке труда? Для этого тоже есть работающие приемы. Но многие соискатели работы делать это не умеют. Занимаясь поиском новой работы, они назначают себе неправильную цену и потом удивляются, что работу получают не они, а кто-то другой.

Причина № 3. Человек потерял веру в себя, безуспешно пытаясь найти работу

Довольно частая и понятная проблема — после длительных поисков у человека опустились руки, и он резко снизил активность.

У людей разный уровень психологической защищенности. Если человек не уверен в себе, то неудачи в поиске работы могут очень сильно снизить его самооценку и лишить его веры в успех.

Здесь очень многое зависит от правильного настроения в начале поиска. Плохо понимая свои плюсы и минусы, плохо зная ситуацию на рынке труда, человек может излишне оптимистично оценивать объем требуемых усилий и сроки для получения новой работы. Розовые очки в начале поиска могут быть психологически очень опасны.

Причина № 4. Объективно тяжелая ситуация на рынке труда

В том регионе, в котором человек ищет работу, вакансий нужного профиля явно не хватает на всех претендентов. Чаще всего именно эта ситуация называется как главная причина проблем с новой работой.

Да, в относительно небольших населенных пунктах это может быть очень серьезной проблемой. Наряду с другими причинами этому способствует перепроизводство юристов, экономистов и некоторых других «специалистов» с дипломами о высшем образовании.

Нужно либо существенно снижать требования по оплате труда, либо менять профиль, либо искать работу с переездом. Рынок требует гибкости в решениях. Но при этом в больших городах появляются вакансии практически всех профилей, только достаются они кому-то другому. Если так, то объяснение ситуации нужно искать в иных причинах.

Причина № 5. Человек на самом деле не очень хочет работать

Поэтому он вроде бы ищет работу, но при этом не перетруждается и ждет счастливого случая. Такие тоже есть. Говорят, что делают все, что можно, и садятся на иждивение к родственникам.

Человек редко готов признать, что он сам виноват в том, что у него проблемы с работой. Большинство назовут вам самые разные причины, но не свои собственные недоработки. В книге «5 шагов к достойной работе» есть такие слова: «Поиск новой работы — это тоже работа. И ее успех зависит от вас, от того, насколько правильно вы будете эту работу делать и сколько сил и времени вы будете на это затрачивать. Если вы оказались безработным, то на поиск новой работы вы должны тратить 40 часов в неделю, а желательно и больше». Написал это в 2003 году. Но готов и сегодня под этим подписаться.

Валерий Поляков

Ситуация, когда молодой человек, имеющий вроде бы востребованную специальность, долго не может найти работу, к сожалению, не редкость. При этом возникает чувство, что, мол, меня никто не понимает и никому я не нужен. Такое положение вещей, понятное дело, не может устраивать и удовлетворять: каждому из нас хочется чувствовать себя нужным и значимым. Отсутствие работы надолго подрывает веру в собственные перспективы. Кажется, что ничего хорошего в жизни уже не будет. Кроме того, мужчине значительно тяжелее переживать положение, когда он не может найти работу. Если женщина имеет возможность укрыться за воспитанием детей, сосредоточиться на семье и надеяться на супруга, то у сильного пола такого преимущества нет. Мужчина хочет чувствовать себя нужным в профессии, только тогда он по-настоящему счастлив. В данной статье рассматриваются чувства человека, который не может профессионально реализоваться значительное время, и предложены пути решения проблемы. Что можно делать в случае, когда вас преследуют одни неудачи?

Суть проблемы

Не всегда работу удается найти так легко и просто, как кажется. Иногда проходят недели и месяцы, а ситуация не меняется. Вроде бы вы не вчера окончили институт и обладаете вполне приемлемыми знаниями, а вот работодатели почему-то не торопятся вас замечать. Конечно, такая ситуация удручает и заставляет страдать. Начинают появляться мысли, что, мол, раз меня не берут на желаемую должность, значит, я не способен ни на что. Не торопитесь делать поспешные выводы, не терзайтесь понапрасну. Быть может, вы сами не очень активно ищете работу? Во всяком деле необходимо проявлять упорство и заинтересованность. Когда личность предпочитает закрываться в своей проблеме, удача тоже отворачивается. Нередко у человека, не могущего найти работу, формируется депрессия, а как выйти из нее он не представляет. Для такого решительного шага нужна уверенность в себе и смелый взгляд в будущее.

Наличие диплома

Сам по себе документ об окончании учебного заведения еще ни о чем не говорит. Есть множество людей, которые успешно завершили учебу, но так и не смогли устроиться в жизни. Для этого нужно обладать подвижным умом и высокими стремлениями, а самое главное – четко понимать, куда двигаться дальше. Откажитесь от мысли думать, что якобы мной не интересуются. Важно иметь перед собой конкретную цель, тогда ее проще будет достичь. Жизнь часто дает нам возможности, но правильно ли мы их используем? Кто-то убегает прочь, едва увидев заманчивое предложение, другие считают себя недостойными откликнуться на интересное объявление о работе. Некоторым людям диплом вовсе и не нужен, чтобы реализовать свой потенциал, для этого нужно обладать креативным мышлением и быть всегда готовым проявить себя с лучшей стороны. Многие ли на это способны? Вряд ли. Большинство из нас упускает свои шансы, и так повторяется множество раз.

Наличие диплома – это не показатель, а лишь возможность, дополнительная ступенька к собственному развитию. Документ не может служить гарантией успеха, это было бы слишком просто. В настоящее время требуются профессионалы, умеющие делать что-то сверх предложенной должности, интеллектуально развитые и компетентные.

Чувство никчемности

Когда вы долго не можете , в голову начинают закрадываться самые страшные сомнения. Редко у кого в этот момент не опустятся руки, не сломается вера в себя, не угаснет желание продолжать что-то делать. Нередко даже возникает депрессия, кажется, что удача совсем отвернулась. Постепенно формируется ощущение опустошенности и ненужности. Эти чувства вполне закономерны и естественны. В самом деле, как можно чувствовать себя, если, к примеру, меня никуда не приглашают на работу, хотя соответствующие усилия прикладываются. Человек со временем начинает сомневаться в том, что у него вообще что-нибудь получится. Но легче всего сказать себе, что у меня ничего не получается. Важно всеми силами продолжать действовать. Если понадобится, бейте в одну и ту же точку множество раз, когда-нибудь обязательно повезет. Нужно постараться преодолеть в себе мнимое чувство никчемности. Помните, что вы ценны сами по себе и как специалист. Не нужно раньше времени опускать руки, продолжайте бороться за свое место под солнцем. Существует мнение: если мной не интересуются, значит, я недостаточно громко о себе заявляю.

Кажущаяся безысходность

Как справиться с депрессией и найти выход из затруднительного положения? Когда вас захватывает чувство безысходности, все силы куда-то уходят, не хочется ничего делать. Надо сказать, что легче всего спрятаться от всех проблем за маской неудачника и далее ничего не предпринимать. Так поступают не только слабые люди, но и те, кто по каким-то причинам в себе разочаровался. Сильная сосредоточенность на отсутствии работы мешает ее найти. Чем больше мы погружаемся в переживания, тем сильнее разочаровываемся в имеющихся перспективах. Некоторые люди, начиная искать работу и не получая при этом мгновенного результата, сразу впадают в уныние. Они не хотят делать ничего дополнительно для того, чтобы их заметили. Лишь действие способно изменить нашу жизнь в лучшую сторону. Стоит помнить об этом, когда вы планируете привнести что-то новое в свою жизнь. Если рассуждать так, что меня никуда не возьмут, не стоит и надеяться на перемены. Очень многое зависит напрямую от настроя человека, в том числе успех.

Фриланс

Этот вид деятельности уже удачно опробовали многие люди. Возможно, такая перспектива подойдет и вам. Если вы долгое время страдаете от того, что не можете найти работу, знайте – выход есть. Для этого нужно всего лишь лучше оценить свои возможности, немного потренироваться и поверить в собственные перспективы. Только тот побеждает в нелегкой борьбе, кто готов идти до конца и предпринимать активные шаги. Когда же человек пассивно лежит на диване и страдает от собственной кажущейся профессиональной непригодности, он не сможет найти себе занятие по душе никогда. Не нужно думать, что меня не примут, потому что нет соответствующего образования или опыта. Судьба любит предприимчивых и смелых.

Фриланс – отличное решение для тех, кто хочет работать дома и ценит собственную независимость. Сегодня существует множество направлений деятельности, которой можно заниматься, находясь в уютной и спокойной атмосфере: дизайнерское дело, написание статей, разработка сайтов. Конечно, далеко не всем людям этой подойдет. Работа фрилансера подразумевает усидчивость, ориентированность на результат, умение брать на себя ответственность, усилия, прикладываемые в одиночку. Если человеку хочется открыть в себе новые грани и перспективы, то он вполне может избрать фриланс в качестве основного и доходного занятия. Придется приложить заметные усилия, но они того стоят. Такой вид занятости может стать как временным решением, так и постоянным.

Непрерывное движение

Активность – залог успеха в любом деле. Будьте предельно открытыми для новой информации, тогда в вашей жизни скоро произойдут значительные перемены. Если вы выбрали для себя определенную дорогу, не отступайте. Результаты обязательно появятся, нужно только действовать и не терять присутствие духа. Тот, кто рассуждает так, что, мол, мной не интересуются, вряд ли я буду полезен, не достигнет видимых изменений в лучшую сторону. Вера в себя и собственные возможности – это половина успеха. Будьте готовы в какой-то момент принять вызов судьбы и доказать окружающим, на что способны.

Таким образом, проблема поиска работы всегда актуальна. Если вы до сих пор не можете найти занятие по душе, значит пришло время отложить сомнения и начать действовать.

«Уже целый год у меня не получается устроиться на работу, — рассказывает Марина. — И дело не в отсутствии предложений, а в том, что я сбегаю с собеседований, на которые меня приглашают. Я окончила университет, но по специальности работать не хочу — чувствую себя некомпетентной. Поэтому я рассматриваю любые предложения и готова работать секретарем, официанткой, барменом, риэлтором. Но когда мне назначают собеседование, я дохожу до места встречи, а минут через пять на меня накатывает такой страх, что я просто убегаю. Когда же я все-таки заставила себя пройти собеседование, мне предложили работу, но из-за неясного страха я от нее отказалась. Мне очень важно разобраться в том, что же так пугает меня».

Александр Бадхен: Опишите, пожалуйста, страх, о котором вы рассказываете.

Марина: Он похож на чувство беспомощности и ужас, которые ощущаешь в детстве, когда сталкиваешься с чем-то невероятно страшным. Сначала я думала, что боюсь превратиться в «офисный планктон», стать чем-то серым и безликим. Но потом поняла, что дело не в этом: можно ведь найти интересную работу, которая не обезличивает, а наоборот, дает ощущение своей значимости, приносит радость.

И вот что удивительно: в студенческие годы мне приходилось подрабатывать, и тогда я спокойно устраивалась на любую работу, меня это совсем не пугало. Кем я только не работала: официанткой, переводчиком, уличным аниматором! А сейчас я вообще никуда не могу устроиться.

То есть после того, как вы окончили университет, получили диплом, у вас появилось какое-то новое ощущение, которое мешает вам при приеме на работу?

Не совсем. Это произошло раньше. На последнем курсе в университете я видела, что многие ребята начинают потихоньку набивать руку: пробуют работать по профессии, но я этого не делала. Мне казалось, что я еще так мало знаю, мало умею. Я не решалась начать работать самостоятельно.

Чего вы боялись тогда?

Я не знаю.

А с чем связан ваш отказ от профессии, которой вы учились несколько лет?

Моя специальность — это работа с людьми, а в этом я не чувствую себя компетентной и очень боюсь, что могу допустить какую-нибудь грубую ошибку, навредить человеку, сделаю ему больно.

Я не чувствую себя компетентной и очень боюсь, что могу допустить какую-нибудь грубую ошибку, навредить человеку, сделаю ему больно

Вы окончательно отказались от мысли работать по специальности?

Где-то в глубине души желание осталось: я слежу за журнальными публикациями, читаю книги по профессии, но работать я бы не смогла — чувствую себя очень неуверенно. Когда я, например, проходила учебную практику в детском саду, работа с детьми особых затруднений у меня не вызвала. Но мне почему-то было очень сложно писать и оформлять планы работы и отчеты. Все время казалось, что я в чем-нибудь ошибусь. Именно тогда я почувствовала, что не смогу работать по специальности.

Как много того, что связано с работой, вызывает у вас страх. Вы сказали, что ваши чувства похожи на ощущение ужаса и беспомощности, которые вы переживали в детстве.

Да.

Что же так сильно пугало вас тогда?

(Задумчиво.) Самый большой ужас вызывал у меня отец: он мог ни с того ни с сего очень сильно разозлиться. Я очень хорошо помню его крики и злобное выражение лица. Я никак не могла понять, что происходит: только что все было тихо, спокойно, и вдруг он раздражался, начинал орать. Сейчас я понимаю, что он уставал на работе, нервничал. Но тогда это действительно был ужас.

Когда он начинал кричать, как вы объясняли перемены в его поведении?

Я думала, что это реакция на меня, на мое поведение. Только я никак не могла понять, что я сделала не так. И до сих пор по ночам, когда сон не особенно крепкий, я внезапно могу проснуться, потому что мне слышится отголосок его крика.

Рядом с грозным и пугающим отцом вы чувствовали себя совершенно беззащитной?

Да, и я так и не научилась отгораживаться от него, отстаивать себя.

Эмоциональное состояние, которое возникает у вас сейчас, когда вы приходите устраиваться на работу, похоже на переживания той маленькой девочки?

Да. Очень похоже.

Когда вы это сейчас говорите, что вы чувствуете?

Растерянность и удивление.

Что удивляет вас?

То, что неудачи в поиске работы могут быть связаны с детскими переживаниями. Мои родители разведены, но мы с отцом всегда общались, и сейчас у нас хорошие отношения. Конечно, детские обиды остались, но я даже предположить не могла, что они так влияют на мою жизнь. Мои родители расстались, когда мне было 14 лет. И для отца это был очень тяжелый период, тогда я впервые увидела, как он плачет. До этого я вообще не могла представить, что он что-то чувствует.

Вы не представляли, что он ранимый, уязвимый человек. Раньше вы чувствовали, что от него исходит только угроза. А тут вдруг вы увидели его слабым…

Да. Но в это же время он начал делать просто отвратительные вещи. Родители развелись, потому что мама ушла к другому мужчине. Когда отец приезжал на машине, чтобы забрать меня из школы, он начинал возить меня по городу и рассказывать: здесь твоя мама встречалась с этим мужчиной, и здесь тоже. Это было ужасно, но я боялась его остановить, потому что он был в таком состоянии, что мог наорать на меня или даже ударить.

Я почему-то избегаю воспоминаний об отце. Они для меня — словно комната, которая всегда закрыта

Вы вынуждены были ездить с ним по городу и слушать его, что очень ранило вас.

Да, и кроме того, я не могла выйти из машины и пойти пешком — это было опасно. Мы жили тогда в одной из стран Латинской Америки, и одна я могла просто не дойти до дома. Я почему-то избегаю воспоминаний об отце. Они для меня — словно комната, которая всегда закрыта

У вас не было выхода, вы были словно в ловушке.

И тем не менее я всегда проводила с отцом больше времени, чем моя старшая сестра. С одной стороны, я его боялась, но и всегда стремилась завоевать его любовь. Когда мы были вместе, я что-то постоянно ему рассказывала и все время следила за выражением его лица — мне хотелось, чтобы он улыбнулся, рассмеялся.

Вы хотели его рассмешить, хотели увидеть на его лице какие-то теплые чувства, а не только то пугающее выражение, о котором вы говорили.

Да, наверное, к этому я и стремилась. Хотела увидеть теплую, искреннюю реакцию на мои слова.

Что происходит с вами сейчас, когда вы об этом вспоминаете?

Я все отчетливо вижу. Вообще я люблю вспоминать о том времени, но почему-то именно эти воспоминания об отце обхожу стороной, избегаю их. Они словно комната, которая всегда остается закрытой.

И сейчас вы позволили себе заглянуть в нее.

Да, именно заглянуть — зайти я бы не решилась. Хотя мне интересно было бы попробовать это сделать, но и страшно. И сейчас у меня только одна мысль: лучше этого не делать, пусть комната остается закрытой.

Правильно ли я понимаю, что в вашей жизни есть такие области (у вас возник образ комнаты), в которые заглядывать небезопасно, но в то же время там находится то, что может каким-то образом влиять на вашу жизнь?

Наверное, это так, но, если честно, до встречи с вами я даже представить не могла, что такое возможно. А сейчас чувствую, что одно связано с другим, действительно такая связь существует.

Расскажите, как это может быть связано.

Мне всегда была интересна «тема отца», я даже писала по ней курсовую работу в университете. Я хотела развивать ее и дальше, но не встретила поддержки со стороны преподавателей и быстро сдалась.

Но вам хотелось исследовать эту тему, может быть и для того, чтобы разобраться в отношениях со своим отцом.

Это и был главный стимул. Потому что я хорошо знаю привычки отца, могу предполагать, как он будет реагировать в той или иной ситуации. Но по сути я до сих пор его не знаю. Он — все такой же «закрытый» для меня человек.

Как комната.

Да, как комната, которая закрыта на огромное количество замков. И мне хотелось понять, какой он, что за отношения были у нас в семье. Глубоко и серьезно в этом разобраться. Ведь я всегда воспринимала его намного выше себя: авторитетным, недоступным, контролирующим, и, возможно, именно поэтому мне так хотелось завоевать его любовь.

(После паузы.) Может быть, и работа играет для меня такую роль? Может быть, она и есть то авторитетное, контролирующее, недоступное, что нужно завоевать? И сейчас я думаю: наверное, стоит все-таки преодолеть свой страх и заглянуть в эту закрытую комнату, чтобы понять, что же в ней находится.

Любая постоянная работа становится для вас таким контролирующим фактором, который может лишить вас свободы, сделать зависимой

То есть вы допускаете, что, возможно, имеет смысл разобраться в своих воспоминаниях для того, чтобы они перестали влиять на вас и вы могли сами выбрать свой путь в жизни.

Да, ведь в поиске работы хуже всего то, что я не контролирую свои эмоции: убегаю с собеседования и только потом понимаю, что вообще-то я испугалась. Может быть, если открыть эту дверь, не защищаться больше от детских воспоминаний, а проанализировать их, то это поможет мне понять мои эмоции и страхи и управлять ими. И кроме того, поможет не чувствовать себя такой уязвимой перед тем, что потенциально может меня контролировать, как это делал отец.

Вы ощущаете свою уязвимость перед всем, что может вас контролировать. И любая постоянная работа становится для вас таким контролирующим фактором, который может лишить вас свободы, сделать зависимой, и вы бессознательно убегаете от нее, чтобы спастись от этой поглощающей силы. Как будто бы у вас нет доступа к собственным ресурсам, которые могли бы вас поддержать.

Получается, что так.

И, с другой стороны, вы тратите годы на учебу, но боитесь начать работать по специальности. Вы говорите: «Я успешно прошла практику, но там нужно было составлять отчеты, и я боялась ошибиться». То есть вы не верите в то, что сможете освоить эту науку составления отчетов.

(Смеется.)

Вы как будто себе не вполне доверяете.

Да, я живу с ощущением, что обязательно ошибусь.

Обязательно! То есть вы не просто не доверяете себе, а даже уверены в том, что ошибетесь.

(Смеется.) Да. У меня именно такое ощущение, к сожалению.

Именно такое ощущение. Вы сказали, что хотели бы разобраться в своих воспоминаниях, исследовать свои чувства. Мне кажется, что это намерение стоит в себе поддержать. А для этого найти возможность и поработать с психотерапевтом. Мне кажется, что самостоятельно вам это будет сделать непросто именно потому, что вы сами себе не доверяете.

(Смеется.) Да, это логично.

В интересах конфиденциальности имя и некоторые личные данные были изменены.

Постскриптум

Александр Бадхен: «Чувство страха защищает нас. Благодаря ему срабатывает инстинкт самосохранения, и мы можем выбрать лучший способ поведения, чтобы, например, защитить себя. С иррациональным страхом сложнее. Он кажется неуместным, нелепым, ограничивает наши возможности, именно его чувствует Марина, когда пытается устроиться на работу.

Но и у этого, казалось бы, совершенно «бесполезного» страха есть смысл, хотя он и не лежит на поверхности. Как айсберг, открывающий взгляду лишь малую часть того, что скрыто под водой, страх Марины начинается очень глубоко в ее прошлом, в отношениях с отцом.

Многие травмы и внутренние конфликты возникают в детстве. С помощью механизмов психологической защиты можно справиться с этими болезненными переживаниями. Но в какой-то момент жизненная ситуация может вновь пробудить их, и тогда для того, чтобы совладать с этим страхом, может потребоваться поддержка специалиста. Марине для того, чтобы справиться с «темой отца», необходима помощь психотерапевта. Думаю, что она это понимает».

Марина (через месяц): «Эта встреча дала мне возможность посмотреть на ситуацию со стороны и понять, из чего состоит и как «работает» мой страх. Психотерапевт помог мне прикоснуться к очень болезненным детским переживаниям, о которых я даже боялась вспоминать. Это большой шаг для меня — взглянуть в лицо пугающему прошлому, закрытому где-то в глубине памяти.

Я пока не нашла работу, но начала иначе относиться к ее поиску и чуть увереннее чувствую себя на собеседованиях. Теперь я знаю, по крайней мере, что со мной происходит, чего я на самом деле боюсь. В июле я начинаю курс психотерапии, потому что знаю: совладать со страхами самостоятельно очень трудно».

Об эксперте

Александр Бадхен – психотерапевт, один из основателей Института психотерапии и консультирования «Гармония». Автор книги «Лирическая философия психотерапии».

КАК ПОПАСТЬ НА ПЕРВУЮ БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ?

Каждый месяц Psychologies проводит бесплатную консультацию с одним из наших читателей. Если вы давно хотели разобраться в себе, просто заполните заявку на участие в спецпроекте журнала Psychologies. Вы убедитесь, что даже за один сеанс работы со специалистом можно лучше осознать причины проблем и начать путь к освобождению.

Что делать, если не получается найти работу?

Поиск работы – это длительный процесс, который требует некоторых навыков и знаний. “Кто ищет – тот найдет”, и если вы долгое время рассылаете свои резюме, ходите на собеседования, но желаемой работы так и не получаете, специалисты редакции газеты “Городские Вакансии” предлагают задуматься о причинах неудач.

Резюме.

1. Стоит понимать, что ваше резюме – это первое впечатление работодателя о вас. Укажите свои сильные стороны, опыт работы, личные качества, которые помогут в работе. Покажите, что вы заинтересованы в данной вакансии и готовы с энтузиазмом приступить к выполнению своих обязанностей.

2. Проверьте свое резюме на наличие грамматических и пунктуационных ошибок. Возможно вы спешили, когда составляли текст. А первое впечатление будет испорчено, ведь кому нужен неграмотный сотрудник?

3. Завышенные требования? Возможно в вашем резюме указан чрезмерно высокий уровень ожидаемой заработной платы, требования к малой продолжительности рабочего дня и т.д.

4. Не забывайте, что вы должны быть максимально заинтересованы в работе. Ищите свежие вакансии, рассылайте резюме компаниям, звоните по указанным номерам. Не ждите, пока вас самих позовут на собеседование.

Собеседование.

Как говорится, “Встречают по одежке, а провожают по уму”, поэтому сделайте все, что в ваших силах, чтобы первая встреча оставила у работодателя хорошее впечатление о вас.

Подготовьтесь к собеседованию. Подумайте что вы будете отвечать на стандартные вопросы: “Ваши сильные стороны”, “Ваши слабые стороны”, “Желаемая заработная плата” и так далее.

Старайтесь не показывать своих переживаний. На собеседовании следует вести себя уверенно. Тогда работодатель будет убежден в ваших профессиональных навыках и с большей вероятностью выберет вас на желаемую должность.

Где искать работу?

На сегодняшний день существует большое количество ресурсов, помогающих в трудоустройстве. Если еще десять лет назад поиск работы ассоциировался только с биржей труда, то сейчас интернет открывает нам новые возможности.

Сайты для поиска вакансий — площадки, где работодатели публикуют открытые вакансии. Рекомендуем популярный на юге — cityvacancies.ru. Здесь большой выбор работы, удобный поиск, все объявления проходят тщательную проверку.

Фриланс-сайты – это такие биржи, которые помогают найти удаленную работу и сотрудничать на прямую с заказчиком. Если вы хорошо делаете афиши, создаете сайты или пишете тексты (список может быть очень длинный), то вы точно найдете себе заказчика. Огромным плюсом является то, что не обязательно иметь определенное образование, вас будут оценивать по вашим навыкам.

Газеты о работе. Как правило, их можно купить в киосках с прессой или в супермаркетах. Объявлений в газетах много, выбрать есть из чего. Вакансии в печатных изданиях, по большей части, представлены по рабочим специальностям и сфере обслуживания.

Социальные сети тоже пользуются популярностью у работодателей. Поищите объявления Вконтакте в тематических группах о работе. Однако не теряйте бдительность, часто вместо настоящей работы здесь будут предлагать «заработок в интернете» и сетевой маркетинг.

Резюмируя можно сказать, что если задаться целью, то работу вы обязательно найдете. Только не сдавайтесь раньше времени, продолжайте искать и всё получится.

Почему я не могу устроиться на работу? 15 Возможные причины

Поиск работы утомительный. И чем дольше вы этим занимаетесь, тем хуже становится. Это может быть так обескураживающе, когда ты оказываешься там и получаешь отказ снова и снова или встречаешь радиомолчание.

Но вместо того, чтобы опускать голову и рассылать очередной шквал заявок, вы можете сделать шаг назад и подумать, почему вы не получаете желаемых результатов. Что на самом деле мешает вам приступить к следующему концерту? Точная диагностика проблемы сейчас сэкономит ваше время в долгосрочной перспективе.

Вот 15 причин, по которым вас могут не принять на работу, и способы их устранения с разбивкой по тому, когда при поиске работы вы сталкиваетесь с проблемами.

Если вы не получаете ответные звонки или собеседования

Если вы отправили целую кучу заявлений и не получили ответа более чем от нескольких, вероятной причиной может быть то, что вы отправляете одно и то же общее резюме и сопроводительное письмо каждый раз, не изменяя то, как вы представляете свой опыт, чтобы соответствовать работе.

Работодатели ищут кого-то, кто соответствует их описанию работы, и, поскольку они, вероятно, получают сотни претендентов на каждую открытую вакансию, они не будут делать дополнительную работу, чтобы выяснить, как вы соответствуете.Вы должны обязательно сообщить всем, кто читает ваше заявление, насколько вы подходите для этой роли, адаптировав свое резюме и сопроводительное письмо. Это означает выяснить, какие навыки и опыт им нужны, а затем выделить их в виде достижений в ваших материалах. Вам не обязательно делать это для каждой отдельной роли. Но, по крайней мере, вы должны адаптировать свое приложение для каждой типа роли — например, у вас может быть резюме и сопроводительное письмо инженера-программиста, а также другое резюме и сопроводительное письмо по управлению продуктом — а также отдельные роли, которые вам особенно нужны. увлекающийся.

Возможно, вы много работаете над составлением своего резюме и до сих пор слышите сверчков. Ваша заявка может попасть в ловушку системы отслеживания кандидатов (ATS) и никогда не быть прочитанной человеком. Если вы подаете заявку на работу через онлайн-заявки, ваше резюме, вероятно, отправляется через ATS — компьютерную программу, которая сканирует заявки, отслеживает кандидатов и обычно помогает рекрутерам и менеджерам по найму управлять поиском со своей стороны. Специалисты по найму также могут использовать ATS для поиска резюме, содержащих ключевые слова, имеющие отношение к данной работе.

Чтобы убедиться, что ATS правильно читает ваше резюме:

  • Не пытайтесь слишком усложнять форматирование : Избегайте таблиц, графиков и столбцов.
  • Включите ключевые слова в правильном контексте: Рекрутеры и менеджеры, скорее всего, будут использовать термины непосредственно из описания работы для поиска подходящих кандидатов, поэтому просматривайте описание работы на наличие навыков и опыта, которые они ищут, затем выберите те, которые у вас есть, и включите их в свое резюме, используя тот же язык.
  • Используйте стандартные заголовки разделов: Используйте такие заголовки, как «Опыт» и «Образование».

Посмотрите на описание работы и честно спросите себя, есть ли у вас навыки, необходимые для выполнения этой работы, или быстро освоитесь, чтобы убедиться, что вы не недостаточно квалифицированы для должностей, на которые вы ориентируетесь.

При этом соискатели обычно достаточно хорошо проверяют свою квалификацию, прежде чем откликнуться на вакансию. В чем они менее хороши, так это в том, чтобы быть честными в отношении того, действительно ли они имеют квалификацию из .Менеджеры по найму, очевидно, не будут нанимать кого-то, у кого нет навыков или опыта для выполнения работы, но они также не решаются нанимать кого-то, у кого есть уйма опыта, на должность начального уровня. Как они будут заинтересовывать вас и бросать вызов? Вы не уйдете, как только появится что-то более подходящее? Последнее, чего хочет компания, — это снова занимать эту должность после того, как вам стало скучно и вы уволились. Убедитесь, что вы нацелились на работу, соответствующую вашему опыту. (И если вы действительно хотите получить работу, которая на бумаге может показаться вам слишком младшей, следуйте этому совету.)

Нужно найти больше из правильных вакансий, на которые можно подать заявку? Вы можете найти тысячи вакансий на The Muse .

Как карьерный коуч я иногда работаю с клиентом, который обращается только к работе своей мечты или компании мечты, а затем расстраивается, когда их поиск затягивается. Это нормально быть очень разборчивым в том, какие роли вы рассматриваете, но если вы подаете заявку на работу только здесь и там, то поймите, что ваш поиск работы займет больше времени.

Если ваша ситуация не позволяет этого, то вам, возможно, следует быть более открытым для «ступенчатой» роли — работы, которая не совсем то, что вы ищете, но когда-нибудь может привести вас туда. Например, вы можете подать заявку на работу, которая поможет вам получить навыки, которые вам понадобятся, чтобы стать более привлекательным претендентом на роль вашей мечты.

Вы, наверное, уже знаете, что при поиске работы вы должны быть в сети. Кое-что из того, что влечет за собой сетевое взаимодействие, может быть очевидным. Например, если вы знаете кого-то в компании, в которой вы хотели бы работать, попробуйте подать заявку с рекомендацией или, по крайней мере, используйте любую дополнительную информацию, которую вы могли почерпнуть из ваших разговоров в своем приложении.

Что менее очевидно, так это то, что вы действительно должны транслировать свой поиск как можно шире, даже людям, у которых нет очевидного способа помочь вам. Расскажите о своем поиске работы на мероприятиях, не связанных с работой, или опубликуйте об этом частную учетную запись в социальной сети, не связанной с LinkedIn. Вы, наверное, не знаете всех, кого знает другой человек. Нетворкинг первого уровня, т. е. получение помощи от тех, кого вы знаете напрямую, — это здорово, но нетворкинг второго уровня тоже может быть очень мощным! Коллега карьерного тренера однажды стал свидетелем того, как студентка громко ворчала по поводу поиска работы в классе и узнала, что у одноклассницы рядом с ней есть близкая родственница, которая может помочь.Нетворкинг!

Если вы получаете экраны телефонов или первые интервью, но не продвигаетесь вперед

Экраны телефонов могут показаться довольно неформальными. Некоторые рекрутеры даже говорят вам, что просто хотят запланировать «быстрый чат», но не дайте себя одурачить. Экран телефона — это собеседование, и вам нужно подготовиться так же, как и к официальному собеседованию по телефону. Несмотря на то, что экраны телефонов могут быть довольно короткими и охватывать только основы, сделайте свою домашнюю работу. Исследуйте компанию. Подготовьте свою подачу. Знайте, сколько вы хотите получать.Будьте максимально готовы. Я говорю «по мере возможности», потому что иногда рекрутеры даже не удосуживаются заранее запланировать телефонные разговоры. Просто звонят. В этом случае, по крайней мере, наличие вашего предложения и зарплатных ожиданий, готовых к работе в любое время, поможет вам в большинстве случаев.

Вы можете отклонить распространенный совет исследовать компанию перед собеседованием, потому что действительно, какое дело рекрутеру, если вы знаете, кто их генеральный директор, если вы можете выполнить работу? Ну, одна вещь, которую работодатели оценивают, прежде чем сделать предложение, — это вероятность того, что вы его примете.И хороший способ показать, что вы, вероятно, согласитесь, — это проявить интерес к компании. Как вы проявляете интерес, помимо того, что просто говорите, что рады этой возможности? Зная о них много.

Исследование продуктов и услуг компании. Приготовьтесь рассказать о том, как вы использовали их или подобные в прошлом. Ознакомьтесь с их ценностями и проверьте, есть ли у вас контакты в компании через LinkedIn. Если вы хотите сделать все возможное, запланируйте информационное интервью с сотрудником организации, чтобы узнать больше о том, каково это работать там.

Поиски работы, как правило, занимают много места в голове, особенно после того, как вы получили приглашение на собеседование. Но будьте осторожны, вы не тратите все свое время только на размышлений об интервью (или беспокоясь о нем!). Вам нужно действительно подготовиться.

Вам следует изучить распространенные вопросы на собеседованиях и попрактиковаться в том, как отвечать на них вслух. Громкая часть сбивает людей с толку, но говорить настоящие слова перед интервью очень важно, и это быстро и значительно улучшит вашу работу.Если вы сможете найти кого-то, кто проведет с вами фиктивное интервью и расскажет, в чем вы могли бы быть сильнее или когда они начали терять интерес к тому, что вы говорили, — это еще лучше.

Не пытайтесь запоминать ответы — вы не хотите звучать как робот. Кроме того, ваши ответы могут меняться в зависимости от компании и того, что они ищут. Так что тренируйтесь отвечать на вопросы вслух каждый раз, когда вас приглашают на собеседование в новую компанию. К нужно готовиться к каждому собеседованию, а не только к собеседованиям в целом.

Вы не хотите быть человеком, который не здоровается с администратором и отвечает только одним словом на светскую беседу с рекрутером. Такого человека редко берут на работу. Вам нужно подумать о таких навыках собеседования, как рассказывание историй, активное слушание, зрительный контакт и другие языки тела, эмпатия и светская беседа. Большинство из этих способностей можно улучшить, просто зная, что вам нужно помнить о них и практиковать. Так что, читая это, вы уже могли быть на полпути.

Я использую здесь термин «технический экран» вольно.Технический экран может быть более формальным техническим собеседованием, тестом на копирайтинг или вопросом кодирования, заданным во время первого раунда собеседования — среди других оценок. Другими словами, все, что оценивает вашу техническую способность выполнять работу.

Невыполнение технического задания обычно означает автоматический отказ, поэтому крайне важно, чтобы вы справились достаточно хорошо, чтобы двигаться дальше. К счастью, проверка навыков обычно не требует безупречного выполнения , но если вы испытываете затруднения с техническими оценками каждый раз, когда проходите собеседование в новой компании, вам, вероятно, придется потратить некоторое время на то, чтобы согнуться.Здесь нет ярлыка. Найдите соответствующую книгу или курс и приступайте к изучению. И убедитесь, что вы не делаете распространенных ошибок, которые легко исправить, например, не следуете указаниям.

Если вы все еще не соответствуете требованиям, возможно, вам следует оценить, не подаете ли вы заявку на неправильную работу. Возможно, вам нужно сначала получить больше практического опыта с этими навыками на более низком уровне, например.

Если вы проходите несколько собеседований, но не получаете предложений

У вас есть все необходимые навыки, вы подаете заявку на нужную работу, вы проходите проверки и ранние собеседования — и все же никаких предложений.Что происходит? Возможно, у вас не та история. «Правильная история» — довольно расплывчатое понятие, но, по сути, вы не хотите, чтобы менеджер по найму уходил с собеседования с мыслью: «Да, они могут выполнить эту работу, но зачем им это вообще?»

Во время собеседования вам нужно обосновать, почему работа имеет смысл в качестве следующего шага в вашей карьере. Вы ищете руководящую должность или надеетесь больше заниматься техническими проблемами, а не проблемами людей? Другими словами, как эта работа вписывается в историю вашего профессионального развития? Вы можете рассказать об этом прямо в своем ответе на вопрос «Расскажите о себе» или «Почему эта роль?» и вплетать его в течение всего интервью.

Хорошо быть взволнованным возможностью трудоустройства, но совсем другое дело выглядеть чрезмерно взволнованным. Последнее может иногда (несправедливо) вызывать тревогу у интервьюеров.

Так что продемонстрируйте свой интерес, поделившись своими знаниями о компании. Не приходите на собеседование на час раньше, неловко ждите в холле и заставляйте всех чувствовать себя плохо из-за того, что они еще не готовы к вам. Напишите благодарственное письмо своим интервьюерам и включите в него детали разговора.Не звоните каждый день, чтобы узнать, есть ли новости о роли. Проверьте своих интервьюеров на LinkedIn, чтобы подготовиться к интервью. Не добавляйте их в друзья на Facebook или в других социальных сетях. Вы поняли идею.

Вы не хотите, чтобы вас запомнили по неправильным причинам, но вы хотите, чтобы вас запомнили. Когда комитет по найму собирается для обсуждения кандидатов, это плохой знак, если о вас мало что помнит.

Чтобы выделиться на правильном пути, будьте готовы показать, что вы увлечены чем-то, связанным с работой.Вы также можете продемонстрировать несвязанное, но просто интересное увлечение, например, выпечку хлеба или езду на велосипеде. Найдите вещи, о которых вы можете говорить с удовольствием, а затем делайте! Например, когда вы получаете более открытый вопрос, например: «Каким достижением вы больше всего гордитесь?» ответьте подходящим для работы ответом, а затем кратко добавьте свой последний триумф на закваске в конце!

Как правило, менеджеры по найму отдают предпочтение кандидатам, которые настроены позитивно и не всегда видят во всем самое худшее — в человеческой природе не хотеть работать с чрезмерно негативным человеком.

Так, например, когда вы доберетесь до более поздних раундов собеседования, вас могут спросить, какие у вас есть предложения для компании, чтобы улучшить продукт или сделать команду более эффективной. В этих случаях будьте осторожны в формулировках. Легко случайно стать слишком негативным и указать на все проблемы, которые вы видите. Вы хотите ответить на вопрос, но также помните, что вы никого не оскорбляете. Будьте ориентированы на решение, а не только на проблемы.

Правило неотрицательности также применяется к вопросам, которые вы можете получить о предыдущих работодателях.Не очерняйте бывших сотрудников, менеджеров или коллег. Даже если их поведение было вопиющим, вы не будете хорошо выглядеть, если будете говорить о них плохо.

Если ваши рекомендации говорят совсем не то, что вы сказали на собеседовании, это может быть огромным красным флагом для менеджеров по найму. Чтобы рекомендации случайно не противоречили вам, убедитесь, что вы правильно предупреждаете их о возможном вызове. В идеале вы также должны сообщить им, на какую роль вы претендуете и почему вы считаете, что подходите.Отправка адаптированного резюме и сопроводительного письма также может быть очень полезной. Короче говоря, вы хотите убедиться, что их история и ваша история совпадают.

При всем при этом иногда вы действительно можете все делать правильно при поиске работы, и причины, по которым вы еще не получили работу, полностью вне вашего контроля. Возможно, вы конкурировали с внутренним кандидатом, которого менеджер по найму имел в виду с самого начала, или, может быть, они просто по умолчанию взяли интервью у людей с большим опытом, чтобы сузить круг кандидатов.

Сосредоточьтесь на аспектах своих приложений, которыми вы можете управлять, и продолжайте двигаться вперед. Поиски работы требуют времени, и это будет стоить усилий, как только вы найдете подходящую работу.

Лили Чжан — консультант по вопросам карьеры в Медиа-лаборатории Массачусетского технологического института, где она работает со многими студентами, от экспертов по искусственному интеллекту до дизайнеров взаимодействия, над созданием их собственных уникальных карьерных путей. Когда она не увлекается новой книгой или видеоигрой, она думает, говорит или пишет о карьере. Вы можете найти ее в LinkedIn, Twitter и на ее веб-сайте.

Еще от Лили Чжан

Что делать, если вы стали безработным в Массачусетсе

Чтобы подать заявку, вам потребуется следующая информация:

  • Ваш номер социального страхования, дата рождения, домашний адрес, адрес электронной почты и номер телефона
  • Ваш трудовой стаж за последние 15 месяцев, включая официальные имена, адреса и номера телефонов всех ваших работодателей, а также даты начала и окончания вашей работы

СОВЕТ. В чеке о зарплате или форме W-2 будет указано официальное имя вашего работодателя.

  • Если у вас есть дети-иждивенцы: их законные даты рождения и номера социального страхования.
  • (необязательно) Для получения платежей прямым переводом вам также потребуется название вашего банка, номер счета и маршрутный номер. В противном случае DUA отправит вам дебетовую карту.

СОВЕТ: Если ваша заявка будет одобрена, ваши платежи будут отправлены вам прямым депозитом или дебетовой картой, в зависимости от метода, который вы выбрали в своей заявке. Самый быстрый способ получать платежи — настроить прямой депозит.

Вам может потребоваться предоставить дополнительную информацию, если вы не являетесь гражданином США, состоите в профсоюзе, служили в армии или работали на федеральное правительство.

Как подать заявку

Онлайн (рекомендуется)

Самый быстрый вариант — подать заявку онлайн.

СОВЕТ: Обязательно запишите или сохраните свой пароль где-нибудь, чтобы вы могли его запомнить.

СОВЕТ

. Если у вас нет доступа к компьютеру, вы можете посетить местную библиотеку, центр занятости MassHire или бостонский центр Walk-In.

Телефон

Чтобы подать заявку, позвоните в Центр TeleClaim по номеру .

Что будет дальше

Вы еще не закончили: после того, как вы подали заявку, вам все еще нужно запросить ваши еженедельные пособия (см. ниже).

Большинство заявлений обрабатываются в течение 3-4 недель, если только с вашим заявлением не возникнет проблем. Есть 3 возможных исхода при подаче заявки на UI:

  • Утверждено : DUA может направлять вам корреспонденцию относительно вашего права.Как только ваша заявка будет одобрена, вы начнете получать пособия по запросу каждую неделю.
  • Требуется дополнительная информация: Если для вашего заявления потребуется дополнительная информация, DUA отправит вам анкету с указанием крайнего срока для ответа.
  • Отказано : Вы получите уведомление о дисквалификации.

Следите за корреспонденцией от DUA и MassHire в вашем почтовом ящике UI Online и/или в бумажной почте.

5 причин, по которым вы безработны (и как их исправить!)

«Почему я до сих пор безработный?»

На работе Ежедневно нам задают этот вопрос много раз .Дело в том, что причина у всех разная. Хорошие новости? Что бы ни мешало вам получить работу, вы можете это преодолеть.


Вот пять причин, по которым вы все еще ищете работу:

1. Ваше резюме не связано с конкретной работой

Хотя хорошо иметь сильное резюме со всеми вашими профессиональными навыками, ваше резюме может стать общим, когда все, что вы делаете, это отправляете одно и то же резюме на каждую открытую вакансию, которую вы найдете.

Решение: Настройте свое резюме для каждой работы, на которую вы претендуете. Потратив время на то, чтобы настроить свое резюме с соответствующими наборами навыков и конкретными ключевыми словами, указанными в описании вакансии, вы с большей вероятностью попадете на собеседование и, следовательно, получите более жизнеспособные возможности трудоустройства.

2. Вы слишком квалифицированы

Бигсток

Эта проблема распространена среди пожилых работников, желающих сменить профессию.Но это может случиться с любым, кто имеет большой опыт и пытается войти в дверь другой компании.

Решение: Во время собеседования поставьте перед собой задачу установить контакт с работодателем. Расскажи историю. Дайте им знать, что вы не просто тратите время. Если они спросят о вашем плане на 5 лет, не упоминайте о выходе на пенсию. Твоя карьера еще не закончена.

3. Вы недостаточно квалифицированы (или не имеете доступа к профессиональному миру)

Бигсток

С другой стороны, вы можете остаться без работы, потому что у вас недостаточно опыта или необходимых навыков для работы, на которую вы претендуете.Может быть, вы недавно закончили колледж и сейчас просто умоляете кого-нибудь дать вам шанс. Какой бы ни была ваша ситуация, работодатели ясно дают понять, что вы не квалифицированы.

Решение: Посещайте курсы или получайте сертификаты, чтобы попытаться развить новые навыки. Станьте волонтером или стажером, чтобы получить профессиональный опыт, который ищут работодатели. Сосредоточьтесь на наборах навыков, которыми вы обладаете от до , и узнайте, как количественно оценить эти навыки в своем резюме, чтобы выделиться среди менеджеров по найму.

4. Вы перестали проявлять инициативу в поиске работы

Бигсток

Если вы действительно хотите работать, ваши действия должны отражать ваше отношение. Поскольку недели (или, может быть, месяцы) тянутся, а вы все еще не нашли работу, вы можете столкнуться с опасной рутиной поиска работы. Вы подаете заявку на полдюжины вакансий каждый день и надеетесь на лучшее. Эта стратегия редко работает.Если вам нужны качественные возможности трудоустройства, вам нужно быть активным.

Решение: Сделать сеть приоритетом. Ходите на ярмарки вакансий. Свяжитесь с сотрудниками компаний, в которых вы хотели бы работать, в LinkedIn. Начните убедительные, профессиональные разговоры с ними. Помните: вы бизнес-одна. Чем лучше вы активно рекламируете себя работодателям, тем больше возможностей трудоустройства вы, вероятно, получите.

5. Вы потеряли всякую срочность

Бигсток

Легко попасть в колею поиска работы.Время идет по-другому, когда у вас нет установленного распорядка. Чем больше времени вам требуется, чтобы найти работу, тем труднее найти мотивацию для ее получения. Вы можете начать терять уверенность в себе и своих профессиональных навыках. Когда ваша карьера внезапно останавливается, ваша жизнь может казаться бесцельной и бесцельной.

Решение: Ставьте перед собой цели и стремитесь к ним, даже если это небольшие цели. Они могут быть связаны с карьерой или нет. Возможно, вы хотите привести себя в лучшую форму.Возможно, вы хотите освоить новый навык. Если вы поставите перед собой цели, вы вернете себе это чувство цели и в процессе станете лучше.

Тяжело быть безработным. Если вы будете следовать этим советам, у вас будут инструменты для преодоления трудностей, с которыми вы сталкиваетесь в процессе поиска работы.

Пытаетесь найти работу? Мы здесь для вас!

Посетите нашу БЕСПЛАТНУЮ страницу ресурсов и Календарь событий в прямом эфире.

Или присоединяйтесь к нашему клубу карьерного роста сегодня и получите доступ к индивидуальному коучингу по вопросам карьеры, обзорам резюме и сопроводительных писем, онлайн-руководствам и неограниченным сетевым возможностям — и все это в вашем заднем кармане!

Если вы хотите получать БЕСПЛАТНЫЕ советы по карьере в своем почтовом ящике, подпишитесь на нашу рассылку The Daily Dose!

Этот пост был изначально опубликован ранее.

Статьи с вашего сайта

Связанные статьи в Интернете

Часто задаваемые вопросы о заявителе

— FloridaJobs.org

Введение

    Благодарим вас за посещение страницы часто задаваемых вопросов о помощи в трудоустройстве (RA). Выберите одну из тем ниже, чтобы просмотреть распространенные вопросы по этой области.

Многофакторная аутентификация и

ID.me
Как мне настроить мою учетную запись Reemployment Assistance с многофакторной аутентификацией?

DEO внедрил новый процесс входа в систему с многофакторной аутентификацией, чтобы лучше защитить претендентов на получение помощи при повторном трудоустройстве во Флориде.Если вы не обращались к своей учетной записи помощи в повторном трудоустройстве со 2 сентября 2021 г., вам следует ознакомиться с Руководством по доступу к вашей учетной записи помощи в повторном трудоустройстве.

Как изменить информацию для входа в учетную запись Reemployment Assistance?

Центр помощи при повторном трудоустройстве может помочь вам в этом процессе. Выберите «Я заявитель», , затем выберите «Помощь при входе в учетную запись», , затем «Мне нужно обновить информацию для входа в мою учетную запись помощи в повторном трудоустройстве», , а затем выберите вариант, который лучше всего описывает вход в вашу учетную запись. в выпуске.

Должен ли я регистрироваться на ID.me, чтобы подать заявку на получение пособия по программе Reemployment Assistance?

В дополнение к многофакторной аутентификации вам потребуется создать учетную запись и подтвердить свою личность с помощью ID.me. ID.me продолжает оставаться надежным технологическим партнером DEO, а также федеральных правительственных учреждений и более 25 других штатов, помогая обеспечивать безопасность личной информации людей. DEO рекомендует заявителям, которые ранее этого не сделали, создать и подтвердить свою личность с помощью удостоверения личности.меня перед завершением процесса многофакторной аутентификации.

Как создать учетную запись ID.me?

Посетите страницу входа в ID.me, чтобы узнать больше о настройке и защите своей учетной записи ID.me. Обратите внимание, что заявители на получение помощи в повторном трудоустройстве в возрасте до 18 лет должны позвонить в Центр обслуживания клиентов штата Флорида по вопросам повторного трудоустройства по телефону 1-833-FL-APPLY, чтобы получить помощь в подтверждении личности.

Помощь в повторном трудоустройстве

Что такое помощь в повторном трудоустройстве?

Помощь в повторном трудоустройстве, известная на федеральном уровне как Страхование по безработице, представляет собой временный доход для работников, которые остались без работы не по своей вине и либо ищут другую работу, либо имеют определенный отзыв в течение 6 недель после последнего рабочего дня, либо проходят утвержденное обучение. .Reemployment Assistance финансируется за счет налогов, уплачиваемых работодателями.

Если я уволюсь с работы, имею ли я право на пособие Reemployment Assistance?

Если вы добровольно увольняетесь с работы, вы должны доказать, что увольняетесь по уважительной причине. Чтобы DEO определило ваше право на участие в программе, вы должны заполнить заявление на получение пособия Reemployment Assistance. DEO не может предварительно определить ваше право на получение пособия по программе Reemployment Assistance.

Если меня уволили с работы, имею ли я право на пособие Reemployment Assistance?

Если вы были уволены с работы, ваш работодатель должен предоставить уважительную причину вашего увольнения, например, несоблюдение правил, приказов или инструкций или неправомерное поведение на работе.Чтобы DEO определило ваше право на участие в программе, вы должны заполнить заявление на получение пособия Reemployment Assistance. DEO не может предварительно определить ваше право на получение пособия по программе Reemployment Assistance.

Что делать, если я не могу или не могу принять работу в течение одной или нескольких недель?

Когда вы подаете заявление на получение пособия по программе Reemployment Assistance, как при первоначальном заявлении, так и каждую запрашиваемую неделю, вам будут задавать конкретные вопросы, чтобы определить, соответствуете ли вы требованиям приемлемости, чтобы вы могли и готовы работать. Способность относится к заявителю, который физически и умственно способен выполнять свои обязанности. Наличие относится к заявителю, активно ищущему и готовому принять подходящую работу. DEO рассмотрит ваши ответы и определит ваше право на получение или продолжение получения пособий по программе Reemployment Assistance.

Подача заявки на помощь в повторном трудоустройстве

Какую информацию и документы я должен собрать перед подачей заявления?

Чтобы убедиться, что ваше заявление заполнено и обработано эффективно, вы должны иметь копию действительного удостоверения личности с фотографией, выданного государством, номер социального страхования и информацию о занятости за последние 18 месяцев для каждого работодателя.Информация о занятости включает следующее: Идентификационный номер (номера) работодателя, также известный как FEIN, если таковой имеется. Этот номер можно найти в налоговой форме IRS W-2 или 1099-G.

  • Идентификационный номер(а) работодателя, также известный как FEIN, если таковой имеется. Этот номер можно найти в налоговой форме IRS W-2 или 1099-G.
  • Имя работодателя, указанное в вашей платежной квитанции, адрес и номер телефона.
  • Первый и последний рабочий день.
  • Валовой доход (до налогообложения) за последние 18 месяцев.
  • Причина увольнения.

Если к вам относится один из следующих критериев, вам должна быть доступна соответствующая информация.

  • Военный служащий: Как минимум один из следующих документов: самый последний член 4 DD-214, «приказы явиться», «приказы об освобождении», заявление о военных доходах и отпуске и/или форма (формы) W-2 с последней военной службы.
  • Федеральный служащий: Стандартная форма 50, Стандартная форма 8, форма W-2 или платежные квитанции (если вы работали на федеральное правительство в любое время в течение последних 18 месяцев).
  • Член профсоюза: Название профсоюза, номер зала и номер телефона.
  • Негражданин: Копия вашего документа о разрешении на работу или вашего регистрационного номера иностранца.
Почему вы спрашиваете о моем предыдущем работодателе? Я работал где-то еще, и я не подаю на них.

Проверяются все работодатели за последние 18 месяцев, и с ними связываются по поводу вашего трудоустройства. Вы не можете выбрать, какой работодатель является частью вашего заявления на получение помощи при повторном трудоустройстве.Пожалуйста, отвечайте на все запросы о предоставлении информации, чтобы обеспечить своевременную обработку.

Как мне подать заявление на получение пособия по программе Reemployment Assistance?

Вы можете заполнить заявление на получение пособия по программе Reemployment Assistance лично, посетив местный центр CareerSource или через Интернет на сайте FloridaJobs.org. Посетите сайт CareerSourceFlorida.com, чтобы найти адрес и контактную информацию. DEO рекомендует позвонить, чтобы уточнить часы работы.
Информационная система подачи заявлений и пособий в связи с повторным трудоустройством штата Флорида, CONNECT, доступна с 8:00 утра.м. до 20:00 EST, с понедельника по пятницу. CONNECT предлагает заявителям доступ к подаче заявок, хранению, управлению и просмотру сведений о заявке. Обратите внимание, что CONNECT может быть временно недоступен в ночное время и в выходные дни для обработки платежей и заявок.

Получу ли я подтверждение после подачи и получения моего заявления?

После получения и обработки вашего заявления на получение пособия по программе Reemployment Assistance, вы получите корреспонденцию по электронной почте или через U.С. почта.

Имеют ли льготы Reemployment Assistance обратную силу со дня, когда я потерял работу?

Нет. Заявление о помощи в повторном трудоустройстве вступает в силу в воскресенье той недели, когда вы заполняете заявление о помощи в повторном трудоустройстве.

Когда я получу пособие?

Вы должны запрашивать пособия каждые две недели. Завершение этого процесса отправляет ваш запрос на выплату в течение вашей недели (недель) безработицы, даже если ваше заявление находится на рассмотрении.Важно, чтобы вы запросили свои пособия в течение 14 дней до запланированной даты, независимо от статуса вашего заявления.

Что мне делать после заполнения заявки?

Вы должны зарегистрироваться в Employ Florida. При создании (или обновлении) своего профиля Employ Florida вы должны указать действующий адрес электронной почты, создать или загрузить текущее резюме и заполнить раздел предыстории вашего профиля.
Во время первоначальной обработки вашего заявления происходит множество проверок вашего права на получение пособий.Вы будете получать корреспонденцию, в зависимости от ваших предпочтений, для проверки входящей почты вашей учетной записи Reemployment Assistance. Пожалуйста, выполняйте любые запросы на информацию как можно скорее.
Вас могут выбрать и записать на обязательную встречу в местном офисе CareerSource. Он будет предоставлять индивидуальные услуги, чтобы помочь создать план повторного трудоустройства. Уведомление о назначении будет отправлено вам по почте, поэтому, пожалуйста, убедитесь, что ваш адрес в вашей учетной записи Reemployment Assistance и Employ Florida актуален.Неявка на запланированную встречу приведет к пересмотру вашего права на участие и, возможно, к задержке или отказу в получении ваших пособий.

Облагаются ли пособия по программе Reemployment Assistance налогом?

Да, пособия по программе Reemployment Assistance являются налогооблагаемым доходом. Вы можете выбрать удержание 10% ваших еженедельных пособий, причитающихся IRS, в вашей учетной записи Reemployment Assistance, выбрав «Просмотр и ведение информации об учетной записи», , а затем выбрав «Способ оплаты и варианты удержания налога».»

Помощь в повторном трудоустройстве IRS 1099-G Налоговая форма

Что такое налоговая форма IRS 1099-G?
Форма

1099-G, «Некоторые государственные платежи», — это федеральная налоговая форма, подаваемая федеральными, государственными или местными органами власти, если они выплачивают пособия по программе Reemployment Assistance правомочным заявителям. Эта форма также предоставляется заявителям, чтобы показать общую сумму пособия по безработице, выплаченного заявителю в течение 2021 календарного года. В дополнение к общей сумме пособий, выплаченных в течение 2021 календарного года, сумма, указанная в форме 1099-G, включает возмещения, кредиты или зачеты государственного или местного подоходного налога, полученные заявителем, а также любой федеральный подоходный налог, который требуется удержать из пособий заявителя по программе помощи при повторном трудоустройстве.

Когда я получу налоговую форму IRS 1099-G?

Ваша форма 1099-G будет доступна в папке «Входящие» вашей учетной записи Reemployment Assistance не позднее 31 января. Если вы выбрали почту США в качестве способа связи, мы также отправим вам копию по почте. Если вы хотите изменить способ связи с Департаментом, вы можете сделать это в своей учетной записи Reemployment Assistance.

Как я могу получить копию формы 1099-G за этот или предыдущий налоговый год?

Вы можете получить копию формы 1099-G несколькими способами:

  • Самый быстрый способ получить копию формы 1099-G — это выбрать «электронный» в качестве предпочитаемого способа переписки.Вы можете войти в свою учетную запись Reemployment Assistance и перейти на «Мой 1099-G» в главном меню, чтобы просмотреть последние пять лет вашего документа формы 1099-G.
  • Если вы выбрали «Почта США» в качестве предпочтительного способа переписки, копия вашей формы 1099-G будет отправлена ​​по почте не позднее 31 января на адрес, указанный Департаментом в файле, связанном с вашей учетной записью. Важно, чтобы ваш почтовый адрес был точным и постоянно обновлялся в вашей учетной записи Reemployment Assistance.Если у вас есть переадресация почты, Почтовая служба США должна переслать ваши налоговые формы. Все заявители имеют возможность просмотреть свою форму 1099-G в почтовом ящике своей учетной записи Reemployment Assistance независимо от предпочитаемого ими способа связи.
  • Чтобы запросить дубликат или измененную форму 1099-G, посетите Центр помощи при повторном трудоустройстве
    , найдите «Налоговые документы», и выберите вариант, который лучше всего описывает ваш запрос.

Информационная система заявлений и пособий в связи с повторным трудоустройством (CONNECT)
Что такое ПОДКЛЮЧИТЬ?

CONNECT — это система подачи заявок на получение помощи при повторном трудоустройстве во Флориде.CONNECT предлагает доступ к подаче заявок, хранению, управлению и просмотру сведений о вашей претензии.

Как сбросить PIN-код для доступа к учетной записи Reemployment Assistance?

Посетите Справочный центр RA, чтобы получить помощь по сбросу PIN-кода.

Я получил техническую ошибку в CONNECT. Что я должен делать?

Есть две распространенные причины технических проблем с CONNECT:

  • Возможно, вам потребуется очистить кэш или историю браузера. Вы можете сделать это в настройках вашего веб-браузера.
  • CONNECT несовместим с мобильными устройствами. CONNECT был разработан для настольных компьютеров.
  • CONNECT наиболее совместим с Internet Explorer, но также работает и в других интернет-браузерах.
Раньше у меня были уведомления в почтовом ящике. Почему я ничего не вижу в своем почтовом ящике?

После того, как вы просмотрите элемент в папке «Входящие», он будет скрыт, чтобы освободить место для новых уведомлений. Вы можете использовать функции поиска в папке «Входящие», чтобы подтянуть ранее просмотренную корреспонденцию.Если вы хотите, чтобы отображались все элементы, выберите кнопку «Поиск» без ввода информации для поиска. Вся переписка будет отображаться в вашем почтовом ящике. Вы можете посмотреть видео, которое поможет вам перемещаться по почтовому ящику здесь.

У меня возникают проблемы с открытием элементов в папке «Входящие» CONNECT. Как я могу получить доступ к этим документам?

Пожалуйста, проверьте следующее, так как это общие проблемы, связанные с открытием корреспонденции:

  • Программа Adobe Acrobat Reader установлена ​​и обновлена.
  • Вы используете компьютер, а не мобильное устройство, такое как мобильный телефон или планшет.
  • Убедитесь, что вы используете совместимый браузер.
  • Отключите все блокировщики всплывающих окон, которые могут препятствовать открытию PDF-документов.
Как изменить тип получаемого сообщения?

После входа в CONNECT:

  1. Выберите «Просмотр и ведение информации об учетной записи» в главном меню.
  2. Выберите «Контактная информация».
  3. Выберите «Редактировать».
  4. Выберите новый параметр корреспонденции.
  5. Убедитесь, что вся ваша контактная информация актуальна.
  6. Выберите «Отправить».
Я не могу указать одного из своих работодателей в приложении CONNECT, что мне делать?

Проверьте наличие следующих распространенных ошибок. Убедитесь:

  • Ошибок с датами начала и окончания нет.
  • Дата прекращения трудоустройства приходится на базовый период, указанный в системе помощи при повторном трудоустройстве, или после него.
  • Занятости еще нет в заявке.Вы можете использовать кнопку «Предыдущий» , чтобы вернуться и перепроверить.
  • Внимательно просмотрите полученное сообщение об ошибке, так как это поможет нам исправить ошибку. Если проблема не устранена, обратитесь за помощью в отдел по телефону 1-833- FL-APPLY (1-833-352-7759).
Будет ли мне оплачена неделя ожидания? Должен ли я обслуживать неделю ожидания каждый раз, когда повторно активирую свое заявление?

Вам не заплатили за неделю ожидания. Вы обслуживаете только одну неделю ожидания за год подачи заявления на получение пособия.

Какая информация необходима для действительного контакта по поиску работы?

Для каждого рабочего контакта требуются следующие данные:

  • Дата контакта.
  • Способ связи (лично, онлайн, факс, телефон и т. д.).
  • Название компании, номер телефона и полный адрес, а также веб-сайт или адрес электронной почты.
  • Результаты поиска.
  • Искомый вид работы.
Сколько контактных данных для поиска работы мне нужно предоставить в отдел в течение льготной недели?

Вы должны предоставлять пять контактов для поиска работы в неделю.Ниже приведены исключения и льготы:  

  • Если вы проживаете в малонаселенном округе, вы должны представлять три контакта еженедельно.
  • Если вы являетесь членом профсоюза, вы обязаны сохранять хорошую репутацию и поддерживать регулярные контакты с профсоюзом.
  • Если вы временно уволены и вернетесь к тому же работодателю в течение 8 недель , вы освобождаетесь от требований поиска работы.
  • Если вы участвуете в утвержденной программе обучения, вы освобождаетесь от требований поиска работы.
  • Если вы имеете право на одно из этих исключений и по-прежнему получаете запрос на полную информацию о поиске работы, свяжитесь с нами по телефону 1-833- FL-APPLY (1-833-352-7759) для получения помощи.
Мне не удалось получить свои недели, потому что я не могу войти в систему CONNECT. Потеряю ли я льготы на эту неделю?

Если вы упустили возможность запросить пособие по программе помощи при повторном трудоустройстве, вы можете посетить Справочный центр помощи при повторном трудоустройстве, чтобы запросить предоставление пропущенных недель.В Справочном центре помощи при повторном трудоустройстве выберите «Я заявитель», , затем «Помощь в выплате пособия», , а затем выберите вариант, который лучше всего описывает вашу проблему.

Получение пособий по программе повторного трудоустройства
Как часто я буду получать пособие по программе Reemployment Assistance?

Reemployment Assistance выплачивается раз в две недели.

Как я получу пособие после обработки моего заявления на получение помощи в повторном трудоустройстве?

У жителей Флориды есть два варианта получения пособий в процессе подачи заявления.

  1. Прямой перевод: этот процесс может занять 1–2 рабочих дня, прежде чем средства будут отражены на вашем банковском счете после обработки вашего заявления.
  2. Дебетовая карта Way2Go: дебетовые карты отправляются по почте после обработки первого платежа, и их получение по почте может занять 7–10 рабочих дней.
Когда я получу дебетовую карту?

Дебетовая карта Way2Go будет выслана по почте после того, как будет произведен первый платеж по вашему заявлению с помощью дебетовой карты. Если у вас ранее была выпущена дебетовая карта, она действительна в течение трех лет с даты первоначального выпуска.Ваша предыдущая карта будет получать любые платежи по вашему текущему требованию. Если вы потеряли свою предыдущую дебетовую карту и/или не получили ее через 10 рабочих дней после первого дебетового платежа, обратитесь к поставщику карты по телефону:
США : 1-833-888-2780
Международный: 1-210-334-6615 (включая Пуэрто-Рико. Звонок по этой линии платный)

Почему на моей дебетовой карте отрицательный баланс?

У поставщика дебетовой карты есть определенные сборы, связанные с картой.Это включает в себя ограниченное количество контактов на их телефонных линиях в месяц. Пожалуйста, ознакомьтесь с информацией, предоставленной вместе с вашей картой, для получения более подробной информации об этих комиссиях. Наша карта предоставляет дополнительные способы проверки баланса, включая SMS-уведомления (текстовые сообщения), проверку в одобренных банкоматах, а также веб-портал для просмотра информации о балансе. Пожалуйста, посетите www.goprogram.com для получения дополнительной информации.

Какова продолжительность и максимальное количество пособий, которые я могу получить?

Продолжительность пособий во Флориде корректируется в зависимости от уровня безработицы в штате, но максимальный размер пособий остается прежним.

2022 Максимальный срок заявления: 12 недель

  • Сумма еженедельного пособия (WBA): 275 долларов США
  • Максимальная сумма пособия (MBA): 3300 долларов США

2021 Максимальный срок заявления: 19 недель

  • Сумма еженедельного пособия (WBA): 275 долларов США
  • Максимальная сумма пособия (MBA): 5225 долларов США
Как рассчитываются мои пособия?

Ваши пособия рассчитываются следующим образом:

  • Заработная плата, используемая для определения суммы вашего пособия, – это первые четыре из пяти последних полных календарных кварталов.
  • В исках, поданных по состоянию на 3 апреля 2022 г., используется заработная плата, полученная в период с 1 января 2021 г. по 31 декабря 2021 г.
  • После того, как у нас будет зарегистрирована заработная плата, мы проверим следующее, чтобы определить, имеете ли вы право на получение пособий:
    • Минимальный валовой заработок в размере 3400 долларов США в течение базового периода.
    • У вас должно быть не менее двух четвертей покрываемой заработной платы.
    • Суммарная валовая заработная плата базового периода должна быть более чем в 1,5 раза выше самой высокой заработной платы за квартал
  • После того, как мы завершим эти проверки, последние шаги будут простыми:
    • Сумма еженедельного пособия (WBA) представляет собой наибольшую четверть, разделенную на 26, или недельную сумму $275, в зависимости от того, что меньше.
  • Максимальная сумма пособия (MBA) – это общая сумма заработной платы за базовый период, деленная на 4 ИЛИ годовой максимум, в зависимости от того, что меньше.
Я не вижу своего работодателя по моему денежному решению. Это почему?

Это может быть связано с несколькими факторами:

  • Возможно, вы не работали в течение рассматриваемого базового периода.
  • Ваша занятость и заработная плата могли не покрываться заработной платой в целях помощи при повторном трудоустройстве.
  • Возможно, заработанная вами заработная плата была указана неверно или поздно.
  • Существует два быстрых шага для проверки распространенных проблем:
    • Убедитесь, что отсутствующая работа относится к рассматриваемому базовому периоду.
    • Убедитесь, что ваша информация (в частности, ваш номер социального страхования) верна во всех налоговых формах.

Если вы обнаружите ошибку или у вас все еще есть опасения по поводу недостающей заработной платы, вы можете подать заявку на пересмотр денежной суммы, следуя инструкциям по определению денежной суммы.Это должно быть запрошено в течение 20 дней с даты денежного определения.

Я вижу, что у меня есть льготы по старому заявлению, могу ли я получить эти деньги?

После истечения срока действия заявки средства больше не доступны, и необходимо подать новую заявку.

Апелляции на помощь в повторном трудоустройстве
Что делать, если я не согласен с определением моего пособия по программе Reemployment Assistance?

У вас есть возможность подать апелляцию в течение 20 календарных дней после даты вынесения определения.Вы можете подать апелляцию в своей учетной записи Reemployment Assistance, по почте или в Справочном центре Reemployment Assistance, выбрав «Я заявитель», , а затем «Помощь с апелляцией».

Могу ли я подать запрос на позднюю апелляцию?

Вы можете подать просроченную апелляцию в своей учетной записи Reemployment Assistance, по почте или в Справочном центре Reemployment Assistance, выбрав «Я заявитель», , а затем «Помощь с апелляцией».
Департамент экономических возможностей
Апелляционное управление
P.О. Ящик 5250
Таллахасси, Флорида 32399-5250

Должен ли я продолжать требовать выплаты пособия, пока я ожидаю слушания по апелляции?

Да, вы должны продолжать требовать выплаты пособий, если вы остаетесь безработным.

Судебное разбирательство
Что такое судебный процесс?

Департамент рассмотрит детали проблемы, чтобы определить ваше право на льготы. Заинтересованные стороны получат информацию для установления фактов, чтобы запросить необходимую информацию для принятия решения.Перед вынесением решения судья может связаться с вами или работодателем, чтобы уточнить любые полученные данные. Этот контакт может быть по телефону, электронной почте или через папку «Входящие» CONNECT.

Как долго длится процесс вынесения решения?

Временные рамки варьируются в зависимости от нескольких факторов, включая глубину рассматриваемой проблемы.

Я получил соответствующие определения, почему мне еще не заплатили?

Вопросы рассматриваются отдельно. Несмотря на то, что вы можете получить приемлемое определение, у вас могут быть дополнительные проблемы, ожидающие рассмотрения, или проблемы, которые дисквалифицируют.

Я не согласен со своим решением, что мне делать?

Вы имеете право обжаловать определение, если вы не согласны с «Обоснованием и выводами» определения.

Помощь при повторном трудоустройстве Переплата
Как происходит переплата? и если я получу переплату, как я узнаю?

Переплата может произойти на вашем счете в любое время. Переплата может быть результатом недосмотра, недопонимания, технических ошибок, повторного определения, вынесения судебного решения, апелляционных решений, постановлений Апелляционной комиссии по содействию повторному трудоустройству, решений суда или других смягчающих обстоятельств.

Как вернуть переплату?

У вас есть возможность погасить переплату несколькими способами. Эти параметры перечислены ниже:

  • Оплата чеком – Пожалуйста, отправьте платеж чеком по указанному ниже адресу. Пожалуйста, сделайте свой чек подлежащим оплате Департаменту экономических возможностей штата Флорида и укажите идентификационный номер вашего заявления в строке заметок.

Департамент экономических возможностей
Контроль выплат пособий
P.O. Ящик 5050
Таллахасси, Флорида 32314-5050

  • Оплата кредитной картой – У вас есть возможность оплатить переплату онлайн с помощью кредитной карты.Пожалуйста, перейдите по ссылке ниже и следуйте инструкциям, чтобы погасить переплату с помощью кредитной карты.
    https://ucoverpayments.floridajobs.org/
Я получил уведомление о взыскании долга; мне платить вам или платить коллекторскому агентству?

Вы должны заплатить коллекторскому агентству.

Прекращение подачи заявок на пособие по трудоустройству
Когда претензия заканчивается?

Претензия истекает через 365 дней. Платежи заканчиваются, когда заканчивается баланс или проходит дата окончания.

Я вернулся к работе. Как закрыть/отменить заявку?

Поздравляем с новой работой! Вы можете продолжать запрашивать пособие за неделю до той недели, когда вы начали работать. Когда вы запрашиваете неделю, совпадающую с вашей работой, укажите, что вы работали и зарабатывали деньги в течение недели. Если вы планируете работать полный рабочий день и/или зарабатывать более 275 долларов США валового дохода в течение недели совмещения, вам не нужно запрашивать пособия за эту неделю.

В моем иске закончились деньги, что мне теперь делать?

Нет доступных дополнительных средств, когда баланс вашего требования достигает 0 долларов США.В сообщении на вашем «Доме заявителя» в вашей учетной записи Reemployment Assistance будет указана самая ранняя дата, когда вы сможете подать новое заявление на пособие.

Есть ли у вас расширения?

Нет доступных программ расширения. Чтобы узнать о других государственных программах, предлагающих помощь, посетите веб-сайт www.benefits.gov

.

Мошенничество и кража личных данных
Куда я могу сообщить о краже личных данных или мошенничестве?

Если вы или кто-то из ваших знакомых стал жертвой кражи личных данных, посетите Справочный центр помощи при повторном трудоустройстве, чтобы уведомить об этом DEO.В Справочном центре помощи при повторном трудоустройстве выберите «Сообщить о краже/мошенничестве идентификатора», и следуйте инструкциям, чтобы заполнить отчет.

Как я могу защитить себя от кражи личных данных?

Есть несколько способов защитить себя от кражи личных данных. Пожалуйста, ознакомьтесь с набором для жертв кражи личных данных во Флориде, чтобы узнать, как защитить себя до или после того, как вы станете жертвой кражи личных данных.

ESDWAGOV — Требования к поиску работы

Контактное лицо работодателя Контакт с работодателем (заявка, информационное собеседование, собеседование при приеме на работу, последующая беседа или электронное письмо). Должность или регистрационный номер, работодатель или название компании, информация о том, как вы установили контакт (лично, через Интернет, по телефону, электронной почте и т. д.), работодатель или деловая контактная информация. х
WorkSource Создайте учетную запись на WorkSourceWA.com. Скриншот страницы вашей учетной записи.
WorkSource Загрузите свое резюме на WorkSourceWA.com и сделать его доступным для поиска работодателей. Снимок экрана или копия вашего резюме.
WorkSource Примите участие в очном или виртуальном семинаре, спонсируемом WorkSource. Название семинара, дата, время и место проведения.
WorkSource Примите участие в очной или виртуальной ярмарке вакансий или мероприятии по найму, спонсируемом WorkSource, и свяжитесь хотя бы с одним работодателем. Название мероприятия, дата и информация о том, где и как вы присутствовали, имя работодателя.
WorkSource Примите участие в клубе по трудоустройству, спонсируемом WorkSource. Название клуба, дата и как или где вы посещали.
WorkSource Примите участие в первоначальном или последующем назначении службы повторного трудоустройства и оценки соответствия требованиям (RESEA). Название мероприятия, дата и место его завершения.
WorkSource Примите участие в общем клубе по трудоустройству, спонсируемом WorkSource. Название мероприятия, дата и место или способ посещения (виртуально или лично).
WorkSource Встретьтесь со специалистом WorkSource или карьерным консультантом, чтобы узнать об услугах Title I. Название мероприятия, дата и место его завершения.
WorkSource Зарегистрируйтесь в программе WIOA Title I-B и разработайте индивидуальный план трудоустройства. Название мероприятия, дата и место его завершения.
WorkSource Зарегистрируйтесь в программе WIOA Title I-B и получите по крайней мере одну базовую или индивидуальную услугу по развитию карьеры, такую ​​как участие в подготовке рабочей силы, финансовой грамотности или краткосрочном предпрофессиональном курсе. Название мероприятия, дата и место его завершения.
WorkSource Примите участие в обучении действующих сотрудников WIOA Title I-B. Название мероприятия, дата и место его завершения.
WorkSource Участие в оплачиваемом или неоплачиваемом опыте работы или стажировке WIOA Title I-B. Название мероприятия, дата и место его завершения.
WorkSource Примите участие в обучении на рабочем месте по титулу I-B WIOA. Название мероприятия, дата и место завершения.
Прочее Проведите исследование рынка труда на сайте esd.wa.gov/labormarketinfo. Сделайте снимок экрана с информацией.
Прочее Посмотрите онлайн-видео, например видео на YouTube, на тему поиска работы (например, как написать сопроводительное письмо, составить резюме или пройти собеседование). Ссылка на видео или скриншот страницы запуска видео.
Прочее Подготовьте 30-секундную «лифтовую речь» для использования на ярмарках вакансий или во время собеседования. Снимок экрана или документ.
Прочее Создайте новую учетную запись или обновите существующую на сайтах поиска работы (Indeed, LinkedIn, Glassdoor, CareerBuilder, Monster, Google Careers или других) и найдите вакансии. Ссылка или скриншот вашего профиля и вакансий.
Прочее Создайте учетную запись и разместите свое резюме и сопроводительное письмо с онлайн-приложениями для поиска работы (Job Scan, Bright Move, Hiring Solved или другие). Ссылка или снимок экрана со страницей, показывающей успешное создание учетной записи и открытие конкретной вакансии.
Прочее Запишитесь к частному карьерному коучу или в службу. Ссылка или скриншот соглашения.
Прочее Зарегистрируйтесь в агентстве по постоянному трудоустройству, рекрутере или службе по подбору персонала. Скриншот страницы, подтверждающей вашу регистрацию.
Прочее Участвуйте в вебинарах или курсах, посвященных поиску работы, спонсируемых агентствами по трудоустройству. Ссылка или скриншот завершения документирования страницы.
Прочее Посетите личную или виртуальную ярмарку вакансий или мероприятие по найму и свяжитесь хотя бы с одним работодателем. Регистрационное письмо или электронное письмо от представителя ярмарки вакансий; Название работодателя или компании, информация о том, как вы установили контакт (лично, через Интернет, по телефону, электронной почте и т. д.), контактная информация о работодателе или компании. х
Прочее Участвуйте в виртуальной или удаленной теневой работе. Копия письма или электронной почты от человека, за которым вы следили. Если эта теневая вакансия предназначена для конкретной открытой должности, ее можно считать контактным лицом работодателя для получения дополнительных преимуществ. х
Прочее Примите участие в частном или общественном клубе по трудоустройству. Письмо или электронное письмо от руководителя клуба или спонсора.
Прочее Примите участие в частном обучении на рабочем месте (OJT). Название компании, должность, род деятельности и где и как завершено. Если эта теневая вакансия предназначена для конкретной открытой должности, ее можно считать контактным лицом работодателя для получения дополнительных преимуществ. х
Прочее Заполните интерактивную инвентаризацию интересов (например, Strong, My Next Move, Myers/Briggs, инструмент профиля карьеры на WorkSourceWA.com). Ссылка или снимок экрана с вашими результатами.
Прочее Пройдите оценку ACT WorkKeys. Ссылка или снимок экрана с вашими результатами.
Прочее Получите национальное свидетельство о готовности к работе. Снимок экрана или отсканированная копия сертификата.
Прочее Примите участие в курсах профессиональных навыков или компьютерных курсах. Снимок экрана или копия квитанции о регистрации.
Прочее Пройдите курс компьютерной грамотности. Снимок экрана или копия квитанции о регистрации.
Прочее Примите участие в курсе или занятии по английскому как второму языку (ESL). Имя, дата и местонахождение, снимок экрана или скан квитанции о регистрации.
Прочее Участвуйте в сертифицированных курсах LinkedIn Learning или курсах на аналогичной онлайн-платформе обучения, которые выдают сертификаты об окончании. Ссылка или скриншот страницы завершения курса.
Прочее Участие в оплачиваемой или неоплачиваемой работе или стажировке в частном секторе. Письмо или электронное письмо от работодателя.
Прочее Участие в профессиональной реабилитации Отдела обслуживания слепых (DSB) по подготовке к работе, поиску работы, адаптации к инвалидности или адаптивным навыкам.[Только участники, имеющие право на DSB] Копия электронного письма или письма от консультанта по профессиональной реабилитации, подтверждающего участие заявителя в каждом мероприятии, включая даты.
Прочее Примите участие в подготовке отдела профессиональной реабилитации (DVR) к работе или поиске работы. [Только участники с правом DVR] Копия электронного письма или письма от консультанта по профессиональной реабилитации, подтверждающего участие заявителя в каждом мероприятии, включая даты.
* Программа расширенных льгот (EB) позволяет получать до 20 дополнительных недель, но предъявляет более строгие требования к поиску работы. Виды деятельности в таблице, отмеченные галочкой, означают, что они соответствуют более строгим требованиям по поиску работы EB. EB в настоящее время недоступен в штате Вашингтон.

Вот как это преодолеть

Найти работу очень просто… никто никогда не говорил.

От писем с отказом до неудобных собеседований поиск идеальной работы вызывает, мягко говоря, стресс. Это может быть ошеломляющим, до такой степени, что ваш процесс поиска работы кажется совершенно безнадежным.

Вы чувствуете себя подавленным из-за поиска работы? Не знаете, в какую сторону повернуть? Есть желание просто сдаться?

Вы не одиноки.

Депрессия в поисках работы — это реальная вещь, и к ней нельзя относиться легкомысленно. Стресс, вызванный поиском работы, связан с эмоциональными и психическими проблемами, такими как тревога или депрессия.

Но это не обязательно.

Давайте посмотрим, как справиться с депрессией на работе и как вести процесс поиска работы с позитивным настроем.

Реальна ли «депрессия в поисках работы»?

Депрессия является распространенным психическим заболеванием. Но депрессия при поиске работы уникальна тем, что чувство депрессии возникает из-за процесса поиска работы.

К сожалению, депрессия в поисках работы — это порочный круг. Депрессия и безработица идут рука об руку.Пандемия COVID-19 усугубила это еще больше, в результате чего многие люди потеряли работу и в результате морально боролись.

Борьба с поиском работы может вызвать у вас чувство отверженности, стресса, беспокойства и общего пессимизма в отношении вашего будущего. В некотором смысле, работа является частью нашей идентичности. Карьерный путь, который мы выбираем, является частью того, кто мы есть как люди.

Эти сложные чувства и перепады настроения могут еще больше затруднить поиск работы.

Отказ от заявлений о приеме на работу может привести к снижению самооценки.Это также мешает вам полностью принять себя таким, какой вы есть. Эта неуверенность в своих силах еще больше мешает вам пройти собеседование.

Плохая работа на собеседовании подтверждает эти негативные мысли о себе. Чувство неполноценности мешает вам сделать все возможное и получить эту работу.

Чем дольше вы безработный, тем больше вы можете разочароваться в своих перспективах найти работу, которая вам нравится и которая вам понравится.

К сожалению, плохое настроение на работе может повлиять на другие сферы вашей жизни. Чувство безнадежности в отношении поиска работы может выходить за рамки вашего планирования карьеры. Это может распространяться на ваши личные отношения и ваш саморазвитие.

Если у вас есть какие-либо сомнения относительно того, реальна ли депрессия в поисках работы, подумайте об этом.

Опрос, проведенный Pew Research Center , показал, что около половины взрослых американцев, ищущих работу, пессимистично смотрят на свои перспективы трудоустройства в будущем.

53% говорят, что в процессе поиска работы они чувствовали, что потеряли часть своей идентичности. 56% говорят, что из-за безработицы они испытывали больше проблем с эмоциональным или психическим здоровьем, таких как тревога или депрессия. Короче говоря, их психическое здоровье страдает.

Еще 41% говорят, что у них было больше конфликтов или споров, чем обычно, с семьей и друзьями.

К счастью, есть много способов справиться с депрессией в поисках работы. Первый шаг — понять, почему возникает депрессия в поисках работы.

Почему возникает депрессия при поиске работы?

Давайте посмотрим, почему поиск работы вызывает депрессию, и некоторые распространенные сценарии, которые могут привести к депрессии при поиске работы:

Не претендовать на правильную работу

Вы можете быть блестящим менеджером проектов со всеми необходимыми сертификатами и опытом. Но если вы подаете заявку на работу, для которой у вас нет квалификации, вы, вероятно, не получите ее.

Чувство безнадежности в поиске работы может быть вызвано тем, что вы подаете заявку на работу, которая вам не подходит.Возможно, у вас нет необходимых навыков для работы, на которую вы претендуете. Или, может быть, вы просто не подходите для компании.

Помните, что компания, в которую вы подаете заявку, должна учитывать множество факторов.

Как только вы примете во внимание часы работы, рабочую нагрузку, заработную плату, льготы для сотрудников, местоположение и т. д., у них есть определенные качества, которые они ищут. Организация должна убедиться, что у вас правильное поведение и отношение к корпоративной культуре.

Постарайтесь не принимать это близко к сердцу, если вы не подходите.

Низкая самооценка и пессимистическое настроение

Для многих людей работа связана с чувством собственного достоинства. Если вы страдаете от низкой самооценки, вам может быть трудно выбраться из колеи безнадежности поиска работы.

Излишняя строгость по отношению к себе может помешать процессу поиска работы. Отсутствие сострадания к себе и критика ваших недостатков мешает другим видеть ваши положительные качества.

Если вы ищете работу, потому что вас уволили, это может стать настоящим ударом по вашей самооценке.

Потеря работы похожа на любую другую потерю или горе. За исключением этой ситуации, легче всего обвинить в вашей безработице себя.

Состояние рынка труда

Представьте себе: у вас есть квалификация. У вас есть опыт. И у вас появилась уверенность. Тем не менее, никто не нанимает вас.

В этом случае трудно не чувствовать безнадежность в поисках работы.

Помните, что даже если вы все делаете правильно, найти работу может быть непросто.В зависимости от вашего уровня опыта и потребностей в карьере и зарплате поиск подходящей должности может занять некоторое время. Заголовки о рынке труда обычно отражают макроэкономические условия, которые могут не иметь отношения к вашему поиску.

Конкуренция на рынке труда всегда высока, но глобальная пандемия коронавируса усложнила поиск работы для некоторых людей. Мы будем ощущать экономические последствия COVID-19 в ближайшие годы. Возможно, вам кажется, что у вас нет возможности отклонить предложение, которое вам не подходит.

Имейте в виду, что не все зависит от вас. Внешние факторы, не зависящие от вас, могут способствовать депрессии на работе.

Давление (со стороны себя и других)

Одной из основных причин депрессии в поисках работы является финансовое давление.

Беспокойство о том, как обеспечить своих близких, может стать серьезным стрессом. Школьные сборы, ипотечные кредиты и автокредиты по-прежнему должны быть оплачены независимо от статуса вашей занятости.

Это давление со стороны вашей семьи и друзей может привести к натянутым отношениям и жилищному стрессу.

Помимо давления со стороны окружающих, давление, которое вы оказываете на себя, может вызвать у вас нереалистичные ожидания. И когда вы их не встречаете, вы только накапливаете больше умственного и физического стресса, а также эмоционального выгорания и физического истощения.

6 советов, как справиться с депрессией на работе

Депрессия в поисках работы управляема правильным мышлением и действиями. Вот несколько советов, как справиться с депрессией на работе:

1. Создайте план отказа

Иногда вы получаете работу, а иногда нет.В любом случае, это нормально, но постарайтесь составить план, который включает в себя обучение на собственном опыте и практику сострадания к себе.

Если вы не получите работу своей мечты, на которую вы подали заявку, приготовьте план, чтобы взять себя в руки. Сосредоточьтесь на том, что вы можете извлечь из этого опыта, вместо того, чтобы чувствовать себя отвергнутым.

Если позволяет ситуация, свяжитесь с организацией, которая отказала вам, и попросите ее предоставить отзыв. Вместо того, чтобы погрязнуть в жалости к себе, подумайте о том, что произошло, и о том, как вы можете извлечь из этого уроки.

Просмотрите и подумайте над ситуацией и составьте план личного развития.

Смотрите в будущее и радуйтесь другим работам, на которые вы положили глаз.

2. Будьте организованы

Если вы будете организованы, вы не будете перегружены процессом поиска работы. Это также поможет вам сбалансировать все ваши приоритеты и обязанности.

Составьте список объявлений о вакансиях, на которые вы подаете заявку, с такой информацией, как даты интервью, контактные данные и вопросы, которые вы хотели бы задать.

Разделение поиска работы на более мелкие, более управляемые задачи сделает процесс менее пугающим и даст вам контроль.

3. Сохраняйте перспективу

Ключевой совет, как справиться с депрессией на работе, — сохранять перспективу. Имейте в виду, что, хотя поиск работы может занять некоторое время, он не будет длиться вечно.

Поиск новой работы не происходит в одночасье. Вы можете чувствовать себя обескураженным, когда дела в поиске работы не продвигаются. Но сделать шаг и переоценить ситуацию может помочь обезличить ситуацию.

Сосредоточьтесь на том, что вы можете контролировать. Попытка изменить то, что находится вне вашего контроля, только истощит вашу энергию и вызовет еще большее беспокойство.

Вместо того, чтобы зацикливаться на мыслях «а что, если», используйте силу позитивного внутреннего диалога. Обратите внимание на свои мысли и чувства в настоящем.

4. Попросить о помощи

Наличие собеседника во время поиска работы дает вам столь необходимую эмоциональную поддержку. Поговорите с другом или членом семьи о том, как вы себя чувствуете и почему вы боретесь.

Помимо ваших личных отношений, обратитесь к карьерному коучу или психотерапевту. Опытный карьерный коуч также может помочь нормализовать то, что вы испытываете.

Они станут вашим рупором, который поможет вам, когда вы не уверены в себе или в том, что делать дальше.

5. Найдите время для себя (отдохните от поиска работы)

Бесконечный поиск работы может привести к истощению и выгоранию. Страх и тревога не помогут вам найти работу.И уж точно они не помогут вашему психологическому благополучию.

Не забывайте уделять время себе. Практикуйте хороший уход за собой. Соблюдение здоровой диеты и достаточное количество сна, а также соблюдение правил гигиены сна – это ключ к управлению стрессом.

6. Пересмотрите свои карьерные цели

Если прошли месяцы или даже годы, а вы все еще пессимистично относитесь к поиску работы, возможно, пришло время пересмотреть свои карьерные цели.

Спросите себя, находитесь ли вы на правильном карьерном пути.

Оказавшись не в той области, вы можете почувствовать себя подавленным и отстраненным от процесса поиска работы. Коуч BetterUp может помочь вам сориентироваться, если вы на правильном пути.

Люди, которые увлечены своим делом, с большей вероятностью преуспеют в поиске работы и будут хорошо работать, если у них есть работа, которая им подходит.

Положительные последствия отказа от депрессии в поисках работы

Переосмысление своего мышления во время поиска работы дает лучшие результаты как в профессиональном, так и в личном плане.Вот несколько подтвержденных фактами эффектов сохранения позитивного настроя:

1. Вы станете лучшим кандидатом

Оптимистическое мышление придает нам силы в трудные времена. Это побуждает нас делать позитивные шаги в правильном направлении.

Более того, сохраняя позитивный настрой на протяжении всего поиска работы, вы повысите свои шансы получить работу своей мечты.

Потенциальным работодателям соискатели с позитивным настроем кажутся более способными. Даже если у вас нет нужного набора навыков или опыта, вы пойдете на собеседование с оптимистичной и уверенной энергией, и это выделит вас.

Помимо процесса собеседования, поддержание позитивного мышления делает вас лучшим кандидатом для рекрутеров. Исследования показали, что оптимистично настроенные сотрудники на 103 % более мотивированы прилагать все усилия на работе.

Организации ищут энергичных и находчивых сотрудников с целеустремленным отношением.

2. Вы сохраните свое здоровье

Депрессия в поисках работы имеет несколько неблагоприятных психических и физических последствий. Ища решения этого распространенного явления, вы активно работаете над своим личным благополучием.

Сохраняя позитивный настрой, вы сохраните свое эмоциональное благополучие в как можно более здоровом состоянии.

Кроме того, оптимизм связан с уменьшением риска сердечных заболеваний и даже с долголетием. Журнал Американской медицинской ассоциации связывает оптимизм со снижением риска возникновения проблем с сердцем на 35% и снижением риска ранней смертности на 14%.

3. У вас будет больше счастья и личного удовлетворения

Если вы сохраняете позитивный настрой, несмотря на безнадежность поиска работы, вы переходите в состояние активного участия.

Не поддаваясь тревоге в поисках работы, вы смело встречаете свои проблемы и активно работаете над своим личным благополучием.

Позитивное мышление поможет вам смириться со своими недостатками, несмотря на депрессию в поисках работы. Принятие своих недостатков может привести к ощущению личного удовлетворения и успеха, а не к чувству неудачи, если вы не добьетесь чего-то идеально.

Старайтесь не позволять негативным мыслям доминировать в вашем уме. Вместо этого практикуйте благодарность и думайте о хороших вещах в своей жизни.Остановите цикл отрицательной обратной связи, сосредоточившись на том, что делает вас по-настоящему счастливым.

Чувствуете депрессию в поисках работы? Действуйте сейчас

Помните, что независимо от результатов вашего поиска работы и количества полученных вами отказов, ваша текущая ситуация не определяет вас.

Вы больше, чем ваша карьера. Не позволяйте своему чувству безнадежности в поисках работы вызывать выгорание и эмоциональное истощение.

К сожалению, природа депрессии при поиске работы часто может ощущаться как порочный круг, который вы никогда не сможете разорвать.Но не позволяйте поиску работы поглотить вас.

У тех, кто страдает от депрессии в поисках работы, всегда есть надежда. Первый шаг — протянуть руку и попросить о помощи.

Свяжитесь с нами сегодня, чтобы узнать, как служба карьерного коучинга BetterUp может помочь вам ускорить позитивные изменения в профессиональном и личном плане.

6 шагов, чтобы подать заявку на новую работу после увольнения или увольнения

Вот краткий список людей, которые были уволены хотя бы раз в жизни: Стив Джобс, Опра Уинфри, Томас Эдисон, Моцарт, Дж.К. Роулинг… вы поняли.

Все эти известные люди использовали опыт увольнения как трамплин для больших и лучших дел.

Верьте или нет, быть уволенным или уволенным может быть хорошо. Это может привести к удивительным новым возможностям, о которых вы и не подозревали, работая на предыдущей работе.

Конечно, этот пост не предлагает вам попытаться уволиться с работы. Попытка быть уволенным из-за опрометчивого поступка — верный способ запятнать вашу репутацию и снизить ваши шансы получить работу в другом месте.

Если вы недовольны своим текущим положением на работе, вам следует уйти в отставку профессионально и уважительно.

Шаг 1. Воспринимайте это как профессионал

Увольнение или увольнение может стать шоком. Вы можете принять это на свой счет, так как вы оказали определенное доверие своему бывшему работодателю. Но независимо от того, насколько вы обижены или злы, примите плохие новости профессионально.

После увольнения ваша старая компания может пригодиться вам при поиске новой работы.Иногда увольнение или увольнение связано не столько с вашими личными недостатками или ошибками, сколько с необходимостью вашего работодателя сократить штат.

В этом случае ваш бывший менеджер должен быть готов предоставить вам рекомендации, когда вы подаете заявку на работу в другом месте. Вы также можете рассматривать ситуацию как возможность получить отзывы о своей работе и о том, как вы можете улучшить ее в определенных областях.

Шаг 2. Размышление

После того, как пыль уляжется, сделайте шаг назад и подумайте о своей предыдущей работе.Задайте себе такие вопросы, как «Что мне понравилось в моей работе?», «Что бы я изменил в своей работе?» и «Как я мог бы улучшить?»

Задавая себе эти вопросы, вы пытаетесь получить четкое представление о том, следует ли вам выполнять аналогичную роль в другой организации или вы хотели бы больше изменить карьеру.

Если вы решите, что ваша прежняя работа идеально вам подходит и что вы хотите что-то похожее, подумайте, как вы могли бы улучшить свои навыки или опыт в этой области.Другими словами, что повысит ваши шансы на получение аналогичной должности?

Если вы решите, что хотели бы воспользоваться возможностью, которая немного отличается, подумайте о навыках или опыте, которые вам нужно улучшить, чтобы сделать этот сдвиг возможным.

Шаг 3. Будьте продуктивными

Стать безработным может быть стрессом; например, финансовые обязательства или необходимость обеспечивать близких могут означать, что вам нужно немедленно найти новую работу.

Другие люди могут относиться к увольнению или увольнению как к возможности на некоторое время освободиться от трудовой жизни.Но важно понимать, что даже если вы не работаете, вы должны оставаться продуктивным.

Когда рекрутеры видят длительные периоды безработицы в заявлении о приеме на работу, они не могут не спросить, почему человек не работает.

Вы хотите быть в состоянии доказать этим рекрутерам, что, даже если у вас не было официальной работы, вы стремились улучшить или освоить новые навыки и получить новый опыт.

Как уже было сказано, свободное время – это возможность повысить свою квалификацию и знания.

Вы можете вернуться к учебе, пройти сертификацию, стать волонтером или заняться какой-либо внештатной работой. В каждом случае вы делаете что-то, что повышает вашу ценность для будущего работодателя.

Шаг 4. Обновите свое резюме или автобиографию

Частью продуктивной работы является обновление вашего резюме или резюме. Часто люди не обновляют свое резюме до тех пор, пока не рассмотрят или не испытают смену работы.

Таким образом, у вас должно быть много элементов с вашей предыдущей работы, которые следует добавить в ваше резюме или CV.Кроме того, не забудьте найти место для новых навыков или опыта, которые вы, возможно, приобрели, будучи безработным.

Наконец, чтобы убедиться, что ваше резюме и CV будут эффективными при поиске работы, вам необходимо ознакомиться с тем, как передовые методы работы с резюме, сопроводительными письмами и CV могли измениться с тех пор, как вы в последний раз подали заявку на работу.

Таким образом, вы увеличиваете свои шансы дать рекрутерам именно то, что им нужно.

При подготовке материалов для заявления о приеме на работу помните, что вам не следует подчеркивать тот факт, что вы были уволены или сокращены.Это то, что работодатель поднимет на собеседовании, если сочтет это уместным.

Шаг 5 – Поиск новой работы

Существует множество способов найти работу – о лучших стратегиях поиска работы читайте здесь.

Одним из наиболее распространенных и эффективных методов поиска работы является нетворкинг. Если вы хотите получить новую работу сразу после увольнения, обратитесь к существующим личным и профессиональным контактам, чтобы узнать, знают ли они о каких-либо возможностях.

Помимо общения с людьми, которых вы уже знаете, вы можете искать и посещать отраслевые мероприятия или конференции, где вы можете установить новые контакты, которые могут стать отправной точкой для интересующих вас компаний.

При знакомстве вас, вероятно, спросят, почему вы ищете новую работу. Важно не скрывать, что вас уволили или сократили.

Честно расскажите о своей ситуации. То же самое относится и к тому моменту, когда вы подходите к собеседованию на вакансию.

Шаг 6. Собеседование при приеме на работу

Когда дело доходит до собеседования на должность после увольнения или увольнения с предыдущей должности, большинство людей боятся одного конкретного вопроса: «Почему вы уволились с предыдущей работы?»

Беспокоит то, что как только рекрутер узнает, что вы были уволены или сокращены, ваши шансы быть принятыми на работу резко упадут.Не волнуйся. Это не решающий вопрос.

Рекрутеры лучше поймут вашу ситуацию, чем вы думаете. Что наиболее важно, так это то, что у вас есть тщательно спланированный ответ на этот вопрос, который объяснит рекрутерам, что вы узнали и выросли в результате того, что стали безработным.

Если вас уволили с последней работы в связи с сокращением штата или реструктуризацией, объясните эти обстоятельства и расскажите о том, как вы превратили негативное событие в позитивное, например, используя свободное время для обучения новым навыкам, волонтерство и др.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.