Как перестать завидовать людям: Как перестать завидовать успехам, красоте и талантам близких друзей?

Содержание

Как перестать завидовать богатым людям. Зависть к богатым. — Избавьтесь от чувства справедливости

Самые богатые люди делятся не только по доходам — их разделяют и знаки зодиака. InStyle выбрал те знаки, что богаты на миллиарды

Дева

Недавно самые богатые знаки зодиака подвергнул анализу — неожиданно — журнал Forbes. Редакция прошлась по дням рождения 613 богатейших людей планеты, и оказалось, что больше всего миллиардеров среди рожденных под знаком Девы.

Представители этого знака обладают качествами, очень полезными в работе. Девы умеют трудиться, редко чего-либо боятся и готовы рисковать (но с умом), они очень сосредоточены, видят не только целое, но и частное, а еще прекрасные аналитики. Кто, как не Дева, способен сэкономить, воздержаться от ненужных трат и инвестиций и дать хороший совет, куда вложить накопления. Было бы здорово, чтобы Девы меньше занудствовали и не делали все слишком правильно — тогда и доходы были бы еще выше. Впрочем, это все слова, а в пользу Дев говорят не только факты и статистика, но и звезды. И правда, Дева — самый богатый знак зодиака, и по версии Forbes, и по мнению астрологов.

Среди богачей-Дев:

Уоррен Баффет, инвестор ($ 84 млрд)

Наследница империи L»Oreal Франсуаза Бетанкур-Майерс ($ 42,2 млрд)

Наследница Walmart Алиса Уолтон ($ 46 млрд)

Алиса Уолтон

Скорпион

Самые богатые люди — если судить по знакам зодиака — Девы. Но самые одаренные в этом смысле — Скорпионы, они идут сразу за Девами.

Скорпион любит деньги, но как инструмент, как средство. Этому знаку важно быть первым, а деньги, как известно, в значительной степени — мерило успеха. К роскоши Скорпион равнодушен, ему нравится доказывать (прежде всего себе), что он лучше, умней и сильней других. На этом пути ему и мешает, и одновременно помогает зависть. Да, Скорпионы завистливы к тем, кто их обошел, так как не терпят поражений. В борьбе за первое место они готовы использовать любые методы, не беспокоясь о морали.

А еще Скорпионы умеют держать финансовые потоки под контролем, что большой плюс.

Среди богачей-Скорпионов:

Основатель Microsoft Билл Гейтс ($ 90 млрд)

Совладелец Koch Disruptive technologies Чарльз Кох ($ 60 млрд)

Самый богатый житель Китая Ма Хуатэн ($ 45 млрд).

Билл Гейтс

Телец

Упорство — или упертость — представителей этого знака не знает пределов. Главное для Тельца — найти верный путь, остальное — вопрос того самого упорства, которое пробивает любые стены. А еще Тельцы умеют считать заработанное, жить мечтой, при этом крепко стоя на земле, способны отказать себе во второстепенном ради главного и редко кладут все яйца в одну корзину. Ко многим рожденным под этим знаком богатство приходит довольно поздно, после пятидесяти лет. Но они не ропщут: процесс достижения поставленной цели для Тельцов зачастую не менее приятен, чем результат.

Среди богачей-Тельцов:

Создатель Amazon, владелец The Washington Post Джефф Безос ($ 112,7 млрд)

Создатель Facebook Марк Цукерберг ($ 71,7 млрд)

Марк Цукерберг

Овен

Овен — полная противоположность Тельцу. Там, где Телец берет стойкостью, терпением и трудолюбием, Овен добивается своего штурмовщиной. Ему все нужно прямо здесь и сейчас, долгоиграющие планы и перспектива на годы вперед не подходят стремительному Овну. Этот знак — настоящий авантюрист и ловкач. Иногда подобная шустрость приводит к неприятностям, особенно если Овен склонен к азартным играм — быстро заработал, еще быстрей спустил. Но что делать, если им нравится рисковать. При таком характере Овну важно иметь рядом близкого человека, который поможет сохранить нажитое, удержит от бессмысленных трат и посоветует правильно инвестировать.

Среди богачей-Овнов:

Основатель компании Zara Амансио Ортега ($ 70 млрд)

Совладелец Google Ларри Пейдж ($ 48,8 млрд)

Акционер сети Walmart Сэмюэль Уолтон ($ 46,7 млрд)

Богатейший человек Индии Мукеш Амбани ($ 40,7 млрд)

Амансио Ортега

Близнецы

Какие знаки зодиака — самые богатые, установить можно, но сложно. А вот какие из них быстрей всех расстаются с деньгами, выясняется за пару секунд.

Тут все просто. Да, это Близнецы.

Своей легкомысленностью в денежных делах Близнецы похожи на Овнов. Заработали — неважно, тяжким ли трудом или быстрым и простым — и тут же потратили. У Близнецов отлично выходит придумать бизнес, запустить его, обрасти нужными контактами, получить прибыль. Но удержать доходы — это не про них. Им, как все тем же Овнам, нужен надежный человек рядом, который будет контролировать их заработки и мешать тратить впустую. Так что идеальная схема в случае с Близнецами такова: они креативят, а управление доходами отдают другим.

Среди богачей-Близнецов:

Акционер Walmart Джим Уолтон ($ 46,4 млрд)

Глава Thomson Reuters Дэвид Томсон ($ 27,2 млрд)

Дэвид Томсон

Поговорим о том, какие привычки мешают нам если не разбогатеть, то хотя бы просто мало думать о деньгах.

Привычка 1 Ожидание благополучной жизни

Ошибочно предполагать что пока вы бездействуете — материальное благосостояние само решит вас порадовать своим наличием. Чтобы что-то было, надо что то делать. Причём делать, даже если результат не очевиден.

Почитайте историю программиста, который случайно , когда подрабатывал и искал работу по специальности.

Привычка 2 Завидовать

Эта привычка вызывает негативные эмоции, препятствует позитивному мышлению и отвлекает от постановки нужной мотивации. Именно мотивация помогает достигать целей.

И просто тратить впустую время на зависть — не рационально. Лучше почитайте что-то полезное.

Привычка 3 Ныть

Полюбите себя со всеми достоинствами. А при наличии недостатков — помните, что все в ваших руках.

Лучше биться головой об очередную неудачу в бизнесе, чем проныть, что ничего не получится, что везде нужны связи, деньги.

Привычка 4 Хочу разу все

Данная привычка ведет к материальному провалу. Учитесь быть терпеливыми и правильно расставлять приоритеты.

Поможет правильное планирование и разделение задачи на этапы и обязательно ставьте цели (читаем , как это делать).

Привычка 5 Одалживать деньги

В прямом смысле одалживать, а не брать. Давая в долг, велика вероятность оказаться в ряду врагов, так как рано или поздно нужно требовать их возврата.

Но не упускайте возможность выгодно проинвестировать, например дать другу денег на открытие магазина с тем, чтобы у вас был доля. Конечно, если доверяете другу и считаете, что он справится.

Иногда после магазина думаешь: и зачем я это купил?!

Привычка 6

Делать неоправданные траты

Перед покупкой задумайтесь, действительно ли вам нужна эта вещь, и для чего. Помните — скупой платит дважды.

Почему-то вспоминается уже поднадоевшая притча о девушке, которая каждый день пьёт в кофейне кофе и завидует красивым авто, а её подруга эти деньги откладывает в банк. Через 10 лет одна всё ещё ежедневно пьёт кофе, а вторая купила машину. Ну это так, спорно и неточно:).

Давайте поговорим о том, как конвертировать зависть к богатым в один из своих помощников по достижению вожделенного богатства.

Кто виноват?

Что такое, по сути, зависть? Это когда кто-то благословлен чем-то в большей степени, чем вы: например, деньгами. Отлично, и кого, спрашивается, обвинять в существовании тех, кто богаче вас? Господа бога, собственных родителей, “эту чертову страну», плохих учителей, Сталина — вы серьезно?

Ну и кто тогда остается? Правильно, вы сам. Да, у вас вряд ли столько денег, сколько у Алишера, допустим, Бурхановича.

И выглядите вы, надо полагать, не так шикарно, как Джордж Клуни. И «ножницами» у вас получается забивать не так часто, как у Роналдо. И что теперь?

Сравнивайте себя не с другими, а с самим собой — в юности, год назад, в подростковом возрасте. Можете же вы пробежать километр чуть-чуть быстрее, чем год назад? Ну если очень напрячься? Можете. А заработать денег больше, чем год назад? Нет? Ну так и завидуйте самому себе — так точно продуктивнее: у зависти появляется конкретная и достижимая цель.

Контроль зависти

Не надо бороться с завистью. Контролируйте ее — и не давайте ей контролировать тебя.
Хорошо, но все-таки вы… Нет, конечно, вы не из тех, кто нарочно себя растравливает, подначивает и раззадоривает: кто специально ездит на условную “Рублевку” — смотреть, как ОНИ там живут; пробует, достаточно ли просторно в Ferrari 488 GTB , и слушает, как именно звучит мотор нового Range Rover в режиме Sport. Нет, это все не вы, но все же про себя вы завидуете тем парням, которые живут в усадьбах с бассейнами, теннисными кортами и собственной бухтой-парковкой для яхты и водного мотоцикла.

На самом деле абстрактные «богатые люди» бывают только в мыльных операх. Богатые — они разные. Есть богатые, которые разбогатели благодаря своим уникальным талантам. Есть — благодаря, скажем так, сложным отношениям с законом. Есть — на упорном труде, есть те, кто богатство унаследовали, есть — из категории «женщина в лексусе». Ведь вы не всем им завидуете. Не всем — одинаково? Например, вы вряд ли завидуете толстосумам с Уолл-стрит или Беверли-Хиллз, правильно? Или гениям — Моцарту, Шекспиру, Наполеону. Именно: мы завидуем таким, как мы.

Избирательная зависть к богатым

И даже точнее. Мы завидуем:

  • Тем, кого считаем ниже себя;
  • Своим, ведь «справедливость» нарушена не где-то еще, а здесь.

У нас, они — «наши» — оказались богаче, а вы — беднее, и вот это как раз неправильно!

А теперь подумайте: а не кажется ли вам, что у тех конкретных людей, кому вы завидуете, не такая уж и прочная связь с богатством? Исходите из того, что завтра будет выглядеть совсем не так, как сегодня.

Давайте смотреть на жизнь в долгосрочной перспективе. Гонка еще далеко не закончена, и кто там еще первый окажется на финише, бабушка надвое сказала. Особенно в нашей стране, где богатство долго не держится и где многие люди с большими деньгами время от времени хотели бы выглядеть обычными, «как все». Вообще, держите в голове это словосочетание: «ротация элит» Как говорится: «В гробу карманов нет». Уловили идею?

Видео «Виктор Ефимов о богатых людях»:

Что делать?

Сфокусируйтесь не на том, чего у вас нет, а на том, что у вас есть: воспоминания, репутация веселого парня или надежного полузащитника, надежды и злость тоже считаются; да-да, здоровая злость, благодаря которой, бывает, окна в квартире лопаются, — страшная сила. Воспринимайте зависть к богатым не как грех, препятствие, недостаток или тормоз, но как мотор. Человеку дали зависть, чтобы мы чувствовали злость — и принимали вызовы.

Вокруг вас замечены люди, которые ничем не лучше вас и которые добились больше. Разве это не повод вскипеть — и обварить кипятком всех вокруг?

Кто не хочет, ищет причины — типа «чего напрягаться, если все заранее расписано, и они уже богатые, а я только мечтаю о деньгах». Э-э, нет, потому что кто хочет — ищет возможности. Зависть к богатым? Прекрасно. Просто пусть зависть делает вас сильнее, а не слабее, — вот в чем секрет.

Запомните: зависть — никакое не извращение, а совершенно естественное чувство.

Поймите: не только вы завидуете. Если уж на то пошло, те, кто уже попал в список «Форбс», завидуют друг другу гораздо больше, чем вы всем им вместе взятым. Да что там «Форбс» — что вы думаете. Наполеон никому не завидовал? Так что даже если у вас есть план «как перестать завидовать», искусственно от зависти невозможно избавиться.

Но ее можно вытеснить, заместить. Чем? Другим сильным чувством. О чем речь? Ну, о нем редко пишут (на нашем портале – никогда:)), но, вообще-то, да, имелась в виду как раз она — любовь.

Запомните, что только 19% людей не испытывают чувство зависти, остальные чаще всего завидуют своим сверстникам. Завидовать – нормально. Сделайте это чувство своим естественным “усилителем” и добейтесь желаемого!ⓂⒷ

Сегодня я отвечу на вопрос как избавиться от зависти перестать завидовать людям . Зависть – это распространенный порок, который нашел отражение в различных культурах и традициях. Например, в католическом богословии зависть является одним из семи смертных грехов, связанных с другими пороками и преступлениями.

Действительно, из-за зависти совершаются многие страшные поступки, о которых люди потом жалеют. Но даже если человек не выплескивает зависть наружу, то она съедает его изнутри, заставляя испытывать бессмысленные боль и фрустрацию из-за того, что другие люди имеют вещи, которые бы этот человек хотел иметь или обладают личностными качествами, которыми завистник желает обладать.

Бессмысленной эта боль является потому, что не приводит ни к чему кроме страдания. Зависть, неудовлетворенность, которая познается в сравнении себя с другими людьми, не приближает нас к тому, чему мы так сильно завидуем: деньгам, вниманию, общественному статусу, внешней привлекательности. Вместо того, чтобы разделить радость успеха с другим человеком или использовать его пример в качестве жизненного урока, мы завидуем, подсознательно желаем ему неудачи, взращиваем себе ненависть и мучаемся сами.

Но коварство зависти заключается не только в том, что она вызывает другие пороки, вроде ненависти, нетерпимости, раздраженности и уныния. Дело в том, что зависть не поддается насыщению . Какими бы богатыми мы не были, все равно кто-то будет богаче нас. Если мы получаем много внимания со стороны противоположного пола, то в любом случае мы когда-нибудь встретим людей, более физически привлекательных чем мы. А если мы являемся несомненным лидером в чем-то одном, то всегда найдутся люди, которые будут превосходить вас в чем-то другом. Внешний мир не позволит нам окончательно удовлетворить свое чувство зависти.

Как перестать завидовать людям

Все это не значит, что от этого чувства нельзя избавиться. Но чтобы это сделать, необходимо направить воздействия на сами психические механизмы появления этого чувства, а не на объекты внешнего мира, которые это чувство якобы вызывают. Ведь причины всех ваших эмоций и желаний лежат внутри вас. Надеюсь, эта статья поможет вам преодолеть эти причины. Я расскажу, как нужно работать над собой, чтобы этого достичь.

1 — Не кормите свою зависть

Многие люди, когда начинают завидовать инстинктивно пытаются остановить зависть следующим способом. Например, их задевает тот факт, что их сосед имеет больше денег, чем они. Чтобы справиться с этим чувством, они начинают думать: «Ну и что, что он богаче? Зато я умнее, я получил лучшее образование и моя жена, хоть и не такая красивая, зато более молодая, чем у него».

Такие аргументы немного остужают зависть и позволяют себя почувствовать более достойным и развитым человеком, чем ваш сосед, богатство которому наверняка досталось нечестным путем.

Это естественный ход мыслей человека, испытывающего зависть. Многие психологические статьи дают советы в том же духе: «Подумайте о ваших достоинствах и хороших качествах. Найдите то, в чем вы лучше других людей!»

Также подобные источники рекомендуют поискать то, что скрывается за внешним благополучием объекта зависти, предлагая усмирить свою зависть посредством того, чтобы думать, что у людей, которым вы завидуете, все может быть не так хорошо, как кажется с внешней стороны.

Быть может, богатство вашему соседу достается нелегко, ему приходиться вкладывать много усилий и, скорее всего, у него нет времени даже на то, чтобы потратить все эти деньги. А его жена, возможно, обладает характером стервы и вымещает всю свою злобу на соседе, когда тот возвращается с утомительной работы.

На мой взгляд, подобные советы не служат цели устранения зависти, хотя, казалось бы, соответствуют соображениям здравого смысла. Почему я так думаю?

Потому, что когда вы похожим образом пытаетесь справиться со своей завистью, вы продолжаете оказывать ей потворство, кормите ее. Ведь вы не заставляете этого «демона» зависти заткнуться. Вместо этого вы его вежливо успокаиваете чувством собственного превосходства над другими или же сознанием того, что у посторонних людей все не так хорошо, как кажется. Разве так можно победить этого «демона»? Ведь эти аргументы он благодарно проглотит, но станет сытым только на время!

Это все равно, что кинуть голодному и злобному псу кость, чтобы он занял себе чем-то рот и перестал лаять и грызть прутья клетки, в которой сидит. Но кость он все равно рано или поздно разгрызет. Она не удовлетворит его аппетит, а только возбудит его еще сильнее! А его клыки станут острее, заточившись об кость.

Поэтому я считаю, что не нужно кормить свою зависть такими увещеваниями. Это не значит, что следует считать себя во всем хуже других. Это значит, просто принимать то, что есть, не желая никаким людям неуспехов и не ставя себя выше других.

«Демон» зависти умрет только тогда, когда вы перестанете его кормить плодами с дерева своего самомнения.

Мне приходится применять этот принцип в своей жизни достаточно часто. Например, я замечаю, что у моего друга отличное чувство юмора, намного лучше, чем у меня. Я инстинктивно начинаю думать: «зато, я лучше него говорю и выражаю мысли…». Но тут же себя прерываю: «Стоп! Никаких «зато». Просто у моего друга лучше чувство юмора чем у меня. Таков факт. И все».

Это спокойное принятие того, что кто-то лучше вас в чем-то без всяких «поблажек» со стороны своего Эго требует определенного мужества. Но только так можно победить свой порок и заморить голодом «демона» зависти.

Конечно, только этого не достаточно. Должно быть, не всем будет понятно, как к такому прийти. Дальше я постараюсь дать другие советы, которые помогут вам без лишних эмоций признавать то, что вы не идеальный человек и существую люди, которые вас в чем-то лучше. Я не хочу сказать, что вы должны совсем смириться с этим и не совершенствовать свои качества. Вовсе нет. Я также расскажу в этой статье какое отношение к зависти имеет саморазвитие. Но обо всем по порядку.

2 — Избавьтесь от чувства справедливости

Часто зависть связана с нашими представлениями о справедливости. Нам кажется, что наш сосед (многострадальный) не заслуживает тех денег, которые он зарабатывает. Такие деньги должны зарабатывать вы, ведь вы умный, образованный, интеллигентный, не то, что ваш сосед, которого ничего кроме пива и футбола не интересует, и вы сомневаетесь даже на счет того, закончил ли он школу.

Из-за расхождения действительности с вашими ожиданиями рождаются неудовлетворенность , фрустрация. Но важно понимать, что представления о справедливости существуют только в вашей голове! Вы думаете: «на самом деле, я должен зарабатывать больше, чем я получаю». Кому должны? Или почему должны? Мир существует сообразно своим собственным законам, которые не всегда соответствуют вашим понятиям о правильном и неправильном, о справедливом и несправедливом.

Этот мир вам ничего не «должен». Все в нем происходит так как происходит и никак по-другому.

Когда вы начинаете думать о несправедливости, совершенной по отношению к вам, вы смотрите на нее с ракурса тех вещей, которые отсутствуют у вас, но присутствуют у кого-то другого и являются объектами вашей зависти. Но при этом вы почему-то не думаете о тех вещах, которыми уже обладаете.

Вы спрашиваете: «Почему у меня нет такой дорогой машины как у соседа, где справедливость?»
Но вы не спрашиваете: «Почему у меня есть дом, а у кого-то его нет? Почему я вообще могу вообще желать этот автомобиль, а некоторые люди рождаются инвалидами, с сильными физическими ограничениями и не могут даже помыслить ни о женщинах, ни о машинах?»

Почему вы не спрашиваете, где справедливость в последнем случае? Неужели вы думаете, что несправедливость совершается только в отношении вас?

Таков уж мир. Он не всегда соответствует нашим ожиданиям. Избавляйтесь от всех «должен». .

3 — Желайте людям добра

Учитесь радоваться чужим успехам , а не страдать из-за них. Если ваш друг или близкий человек достиг какого-то успеха, то ведь это хорошо! Это же близкий вам человек, которому вы наверняка желаете добра и процветания, так как испытываете по отношению к нему симпатию или любовь (иначе он не был бы вам другом).

И это просто отлично, если этот друг купил себе новую квартиру в Москве или женился на умной и красивой женщине. Попытайтесь порадоваться за него! Конечно, когда вы попытаетесь это сделать, вас встретит чувство несправедливости: «Почему у него это есть, а у меня нет?»

Вместо этого подумайте о том, что что-то есть хотя бы у одного из вас и это лучше, чем если бы этого не было ни у кого.

«Я» и другие «Я»

Многие человеческие пороки происходят из того, что мы очень сильно цепляемся к своему «Я» , считая, что желания, мысли, потребности этого «Я» намного важнее потребностей чужого «Я».

И зависть также происходит из этой привязанности. Мы считаем, что тот факт, что мы обладаем или не обладаем какими-то вещами намного больше значит, чем то, обладают ли этими вещами другие люди. Технически нет никакой разницы в том, кто ездит на дорогом джипе, вы или ваш сосед. Просто джип кому-то принадлежит и кто-то им пользуется. Но изнутри вашего «Я» этот факт приобретает огромное значение. Вам важно, чтобы этот джип был именно у вас, именно вы, ваше «Я» получало удовольствие от езды на нем, а не «Я» кого-то другого! Здесь нет ничего удивительного. Именно природа сделала человека таким, что он ставит собственное «Я» в центр всего существования.

Но это не значит, что такой порядок вещей является окончательным и неизменным. Люди очень редко задумываются над следующей вещью: «почему вдруг мое счастье и удовлетворение намного важнее, чем счастье и удовлетворение другого человека?» Если бы они чаще об этом думали, то у них, на мой взгляд, появился бы шанс понять, что их «Я» не является самым важной вещью на свете, что чужие люди представляют собой разнообразные «Я», каждое из которых чего-то хочет также как вы, к чему-то стремится также как вы, страдает и радуется также как вы.

И это понимание должно открыть человеку путь к сопереживанию и эмпатии, которые позволят разделить чужую радость и глубже понимать чужое страдание. Это не просто какой-то моральный идеал, это способ перестать цепляться за собственные желания, как за самую важную вещь на свете и обрести независимость от этих желаний и от того факта, что не все желания мы сможем удовлетворить.

Чем больше человек считает свое «Я» самой важной вещью на свете, тем больше он страдает.

5 — Думайте о развитии!

Бывает, что зависть появляется по той причине, что чужие успехи и достоинства напоминают нам о собственном несовершенстве и недостатках. На фоне других людей мы начинаем казаться себе неудачниками, слабыми людьми и это вызывает острое чувство неудовлетворенности собой и зависть.

Но ведь, даже если мы действительно в чем-то хуже других, то это не значит, что так будет всегда! Именно из убеждения в том, что наша личность не может измениться и выйти за рамки врожденных способностей и формирует многие пороки: болезненное самомнение, нетерпимость к неудачам, неприятие критики и зависть.

Человек с такой установкой вместо того, чтобы развиваться, направляет все свои силы на то, чтобы доказать, что он лучше, умнее других от рождения. Доказать, прежде всего, самому себе. Но реальность не всегда будет вторить его ожиданием, вызывая острое разочарование и неприятие. Этот момент нашел блестящее рассмотрение в книге .

Мы можем развить в себе те качества, которым мы завидуем, когда видим других людей.

Ведь если мы будем думать о своих качествах подобным образом, то поводов для зависти останется меньше, ведь неблагожелательные вердикты, которые мы выносим сами себе, сравнивая себя с другими людьми, не будут являться окончательными! Мы перестанем зацикливаться на нашем якобы неизменном несовершенстве, которое наиболее отчетливо проявляется на фоне достоинств окружающих, а будем стремиться измениться. Мы сможем стать лучше и приблизится к тому, чему так завидуем.

Конечно, мысль о том, что мы сможем стать такими же умными (или богатыми), как наш друг, если приложим усилия и станем (или учиться зарабатывать деньги), может воодушевить человека и помочь ему справиться с чувством зависти к другу.

Но, тем не менее, не стоит полностью конвертировать зависть в мотивацию для развития. Ведь если мы будем развиваться только для того, чтобы стать лучше каких-то людей, то мы станем терпеть пресловутое разочарование. Во-первых, все равно кто-то окажется лучше нас. Во-вторых, какие-то качества, мы все равно не сможем сильно развить. Как бы мы сильно этого ни хотели, мы не сможем получить внешность голливудского актера. В-третьих, наши ожидания и надежды не всегда будут осуществляться. Даже приложив титанические усилия, мы можем не достичь того, чего так желали.

Поэтому, с одной стороны, следует развивать свои качества потому, что это поможет вам стать лучше и счастливее, а не для того, чтобы подкармливать свою гордыню. С другой стороны, нужно принимать себя таким, какой вы есть, особенно там, где вы не можете себя изменить и быть готовым к тому, что ваши планы не сбудутся. Это тонкий баланс между желанием развиваться, становиться лучше, принятием себя и готовностью ко всему. Если вы найдете это равновесие, то станете намного счастливее и будете завидовать другим людям меньше.

6 — Будьте готовы нести ответственность за путь, который избрали

Каждому человеку выбирать свой путь. Этот выбор не обязательно происходит только один раз в жизни. Этот путь походит на разветвленную дорогу, развилки на которой встречаются часто. У разных путей есть разные преимущества. И те преимущества, которые есть на одном пути, могут отсутствовать на другом.

Поэтому не нужно сравнивать свой путь с путем другого человека, ведь вы сами сделали свой выбор, и свой выбор сделал также другой человек.

Если вашу поддержанную машину с тарахтящим мотором на шоссе обгоняет огромный, блестящий джип, за рулем которого вы узнаете вашего знакомого, то знайте, что этот человек следует своему пути, отличным от вашего.

Может быть, в свое время вы сделали ставку на свободу от ежедневного труда, большое количество времени, которое вы можете посвятить себе или своей семье, а не на зарабатывание денег. Тогда как человек на джипе решил, что будет проводить много времени на работе в постоянных мыслях о том, как заработать больше. Он шел на риск, стремился к большему и в результате своих трудов смог позволить себе купить этот джип.

Каждый выбрал свое и получил то, что полагалось при его выборе, вы — свободу и личную жизнь, кто-то другой — деньги.

Но выбор не всегда бывает сознательным. Может быть, ваш знакомый на дорогой машине в свое время выбрал возможность потрудится на свое будущее, получить хорошее образование и работу. А вы в то же самое время, предпочли сиюминутное удовольствие своему будущему: пропускали занятия в институте, ходили гулять, выпивали и веселились. И это тоже выбор, хотя в нем вы могли и не отдавать себе отчета.

Поэтому будьте готовы нести ответственность за последствия своего выбора. Это ваш путь и вы его сами выбираете. И кстати, всегда можете его изменить. Тогда чему можно вообще завидовать?

Но если, скажем, вы и ваш знакомый изначально выбирали одно и то же: образование, потом работа и деньги, но результат для каждого из вас разный: вы ездите на развалюхе, а он на красивом джипе. Вы столько же работаете, сколько он, но не получаете существенного результата. Что делать в таком случае? И здесь мы опять подходим к концепции справедливости

Чем определяется ваш путь?

Можно принять, что ваш путь определяется не только вашим выбором, но и направлением дороги, препятствиями на вашем курсе следования, длинной ваших ног. То есть, он зависит от случайных обстоятельств, удачи, ваших способностей, встреч на этом пути с другими людьми и т.д.

Если это так, тогда все встает на свои места. Получается, что не может быть двух одинаковых путей , каждый путь уникален. И результат этого пути формировался под действием множеством и множеством факторов, то есть, этот результат нельзя назвать случайным. Он существовал в рамках причинно-следственных связей, которые и определили конечный результат. То есть все происходило так, как должно было происходить и никак по-другому. Может это и есть реальная справедливость, которая заключается в том, что все происходит сообразно какому-то непостижимому человеку порядку? (Я не говорю о карме или о чем-то таком, я говорю только о причинно-следственных связях, которые мы не в силах охватить своим умом.)

Я понимаю, что ушел в философию, но я хочу сказать, что все эти рассуждения можно применить в жизни. Поймите, то, что тот факт, что вы ездите на старой машине произошел не просто так. Этот результат подготавливало множество события вашей жизни, в нем было замешаны судьбы разных людей. Это и был ваш путь.

Пускай вы не всегда могли сделать свой выбор и решить, куда двигаться, но, то что получилось, то получилось. Такова жизнь.

7 — Подумайте, какую ценность имеет то, чему вы завидуете

К чему бы человек ни стремился, он не достигает того счастья, которого обещает ему его воображение.

Поэтому, в принципе, не существует таких материальных вещей, которым стоило бы вообще завидовать. Так как существенной разницы между тем, обладаете вы ими или нет, на самом деле нет. Я понимаю, что кому-то это высказывание кажется очень спорным, но, если задуматься, все так и есть. Вспомните свое детство, разве вы тогда были более несчастливы чем сейчас, из-за того, что не имели атрибутов взрослой жизни(машина, деньги и т.д.)? А когда у вас появились эти вещи, разве вы стали более счастливыми в сравнении с тем, что было до этого?

Я так не думаю. Но что же можно сказать не о материальных вещах, а о некоторых личных качествах. Ум, красота, харизма и т.д. На самом деле, эти качества, также как и материальные вещи также не делают людей более счастливыми (по крайней мере не всегда). Они могут сформировать короткое довольство, мимолетное удовольствие, но нельзя говорить о том, что красивый и умный человек счастлив постоянно только потому, что он такой! Он этим своим атрибутам он также привыкает как к яхте или машине! Тем более, что красота (да и ум тоже) не вечны. Когда-то они начнут увядать. И тогда тот, кто был к этим вещам привязан, почувствует острую неудовлетворенность и даже страдание!

Поэтому практически не существует вещей, которым бы следовало завидовать. Потому что многие из них не приносят ожидаемого счастья! Не имеет особого значения, в принципе, умный человек или глупый, красивый или безобразный. По большому счету все имеют похожие судьбы: от миллиардера до нищего, от топ-модели до видавшей виды домохозяйки. Ведь нельзя сказать, что кто-то из них намного счастливее другого.

Это довольно странное утверждение для статьи на сайте, посвященному саморазвитию. «Зачем развиваться если нет никакой разницы, что будет в конце?» — Спросите вы. Должен на это ответить, что, во-первых я никогда не думал о саморазвитии ради саморазвития. Все качества, которые нужно развивать я рассматривал только с позиции возможности достижения счастья, как инструменты этого счастья, а не самоцель. Во-вторых, я не хочу сказать, что разницы нет совсем между тем, умный вы или глупый, богатый или бедный. Просто не нужно привязываться к этим вещам и верить в то, что тот кто ими обладает непременно покоится на каком-то счастливом Олимпе и поэтому именно этих вещей вам недостает для счастья.

Почему же я взял счастье в качестве того, что определяет особенность человеческой судьбы. Потому что все люди, осознанно или нет, стремятся к счастью. Но большинство из них выбирают неправильные пути и, даже достигнув баснословного богатства и власти туда не приходят. Я об этом говорил в своей статье .

Заключение — Зависть мешает нам учиться у других людей

Почему же зависть считается таким большим пороком? Я уже говорил в начале, что она не приносит никакой пользы, а только одно страдание. Она мешает нам разделять с другими людьми их радость. Но есть еще одна причина. Зависть мешает нам учиться у других людей. Вместо того, чтобы смотреть на их достоинства и заслуги и стремиться к ним, мы молча страдаем из-за зависти, в тайне желая этим людям неудачи.

Особенность негативных эмоций такова, что они заставляют человека зацикливаться на них самих, лишая его ум подвижности и выбора: такой человек может думать только об одном. Но открытость, искренность, уважение и эмпатия дают нашему уму больше свободы. И он получает возможность научиться чему-то новому.

Если вы перестанете завидовать, то мир другого человека уже не будет объектом для сравнения, а станет открытой книгой, из которой вы сможете извлечь массу полезного для себя. Освободив свой ум от зависти, вы сможете глубже понять других людей.

Надеюсь, мои советы вам помогут преодолеть зависть. Но если вас все равно застанет это чувство врасплох, помните, что это всего-навсего какое-то чувство, которому вы не обязаны подчиняться. Перестаньте страдать из-за тех мыслей, которые это чувство вам сообщает. Просто расслабьтесь и понаблюдайте за этим чувством со стороны без всяких мыслей. Это всегда помогает!

Как перестать завидовать людям: system_psiholog — LiveJournal

То чувство, когда сосед успешнее тебя


Знакомо ли вам такое чувство, как зависть? Когда смотришь на чужую жизнь и успехи и хочется волосы на себе рвать от бешенства, а лучше на голове того, кому удача почему-то улыбается больше. Так и хочется сделать этому счастливчику какую-нибудь гадость, лишь бы он перестал быть таким счастливым. Это чувство разрывает вас изнутри и не даёт покоя мысль — Как перестать завидовать людям.

Да-да, зависть к чужому счастью бывает деструктивной, когда — ни себе ни людям. Но она же может быть и конструктивной. Между прочим, именно конструктивная, то есть так называемая белая зависть — города строит и реки вспять поворачивает. Именно она — двигатель прогресса, наравне с рекламой.

Да-да, оба эти феномена — зависть и реклама — чудесным образом принадлежат к группе проявлений одного вектора — кожного. Системно-векторная психология не только раскрывает природу завистливого человека и причины злобной зависти, но и помогает ее конвертировать в ваши личные успехи.

Кто больше всех завидует


Кожный вектор в человеке проявляется желанием добыть и сэкономить. Карьера, социальный статус являются главной ценностью человека. В природе все желания кожного вектора обеспечены необходимыми свойствами — гибкостью ума, способностью переключаться, логическим мышлением, умением конкурировать и соревноваться. И зависть — это естественное проявление кожного вектора.

Когда свойства реализуются в полной мере, зависть проявляет себя с конструктивной стороны и толкает человека на достижение еще больших высот. Такой кожный человек не пойдет делать гадость более успешному соседу, а будет работать в два раза больше, чтобы обогнать этого соседа.

А если стремишься и не получаешь?


Да, бывает так, что желания кожного вектора не дают спокойно жить и хочется их реализовать, но не совсем получается. Сценарий неудачника преследует на каждом шагу, и тогда злость от бессилия и зависть начинают руководить поступками человека. Раздражительный и нервный кожник срывается на крик и злится по любому поводу, становится жадным и мелочным, вечно суетится, дергается, мельтешит, сам не зная, куда себя приложить. А приложить ужас как хочется. Аж руки чешутся!

Сегодня самое время избавиться от зависти


Нынешний век — это время кожных людей. Новые технологии совершенствуются быстрей, чем мы успеваем к ним привыкнуть. Рыночные отношения занимают все ниши. На работе все больше требуется шустрых и гибких продажников, способных работать в режиме многозадачности. Не жизнь, а рай для кожного человека. Кожники, помимо бизнеса и карьеры, отлично себя чувствуют в спорте и политике. Поле для реализации желаний достаточно широко и полностью обеспечено свойствами.

Как перестать завидовать? Время не ждет


Проблемы с жизнью решаются осознанием своих настоящих природных свойств. Понять себя и наконец-то последовать своей природе — лучшее, что можно сделать для своей жизни. Реализация врожденных свойств наполнит жизнь смыслом и удовольствием, а неудачный жизненный сценарий перестает управлять вашими поступками. Отзывы людей, прошедших тренинг, доказывают — новая жизнь возможна.

«…Исчезла зависть. Я ясно понимаю, что у меня есть огромные преимущества перед людьми, не прошедшими тренинг по СВП, и чем бы они не обладали, мне им завидовать не приходится. Я обладаю — бОльшим: вижу, чувствую, осознаю мир гораздо объемнее и красочнее. Пожалуй, зависть, в хорошем смысле, осталась только к одному человеку — Юрию Бурлану. Из-за его огромной и невероятной реализованности в жизни…»
Ольга Л., журналист, Хельсинки

«…Я перестала раздражаться на сына (а на кого я ещё бы раздражалась, не на чужих же людей!). И у меня вдруг исчезла ненависть, зависть и все отрицательные эмоции. Ну такой штиль в душе, просто страшно становится! Неужели такое бывает!..»
Наталья К., врач-терапевт, Пгт.станично-Луганское


Как реализовать себя, чтобы все это стало реальностью? Как проститься с неудачами и перекрасить черную зависть в белый цвет? Как перестать ревновать и завидовать и начать жить своей жизнью? Тренинг по системно-векторной психологии Юрия Бурлана дает ответы на все эти вопросы. Записывайтесь на бесплатные онлайн-лекции по ссылке

Автор: Оксана Шевченко

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана

Читайте также:

Книги по психологии отношений между мужчиной и женщиной
Чувство вины перед умершим
Домашнее насилие над женщинами: как не стать жертвой


Как перестать завидовать звездам — PEOPLETALK

Многие думают, что у знаменитостей совершенно идеальная жизнь: они не только зарабатывают миллионы, в сущности ничего не делая, но и постоянно путешествуют на собственных самолетах и безумствуют в самых дорогих ночных клубах. Однако даже здесь есть свои подводные камни. Мы решили развеять этот миф и рассказать, почему знаменитостям не всегда стоит завидовать.


На самом деле жизнь звезды не так хороша, как кажется

Каким бы удивительным это ни казалось, но быть звездой не так уж круто. В их жизнь постоянно попытаются проникнуть посторонние люди. И это касается не только сумасшедших поклонников, но и репортеров. Папарацци практически на каждом шагу преследуют знаменитостей, а пресса постоянно распускает о них ложные слухи, да еще и разбирает по косточкам все выходы на улицу или красную дорожку. Как думаешь, каково это?


Во многом мы превосходим их

Да, конечно, Бритни Спирс (33) популярна на весь мир. Но представь себе, что у нее может быть много денег и признание, но отсутствуют другие важнейшие вещи. Например, настоящее детство, личное время, возможность развиваться в какой-то сфере, кроме шоу-бизнеса, настоящая любовь, в конце концов!


Зависть – пустая трата времени

Пойми одно, у каждого свой путь, и сравнивать себя с другими бессмысленно. Хочешь тратить на одежду столько же, сколько Ким Кардашьян (34), и расстраиваешься потому, что у тебя нет таких возможностей? Лучше бы подумала о том, каким образом ты можешь заработать капитал. Возможно, ты станешь еще круче нее. Просто всему свое время. К тому же одеваться стильно можно и за небольшие деньги.


Даже звезды завидуют

Мы уверены, что даже знаменитости завидуют другим людям. Это человеческая природа – хотеть того, чего у нет тебя. Но даже если ты не богата и не знаменита, у тебя в жизни есть много других ценностей.


Зависть непродуктивна

Это всегда отрицательные эмоции. А зачем наполнять свою жизнь негативом, если это можно преобразовать в позитив! Если хочешь лучшей жизни, то вряд ли добьешься этого, сидя дома на диване. Ведь многие знаменитости потратили много времени и сил, чтобы стать успешными.


Чужой успех часто бывает иллюзией

Ты думаешь, что все знаешь о любимой звезде, но на самом деле это не так. Часто из того или иного медийного лица раздувают настоящее безумие. Но знаменитости такие же люди, как мы, у них есть свои страхи, проблемы и комплексы. Более того, баснословные доходы многих также несколько преувеличенны.


Они работают намного больше, чем кажется

Только представь, сколько времени уходит у Джонни Деппа (52), чтобы сняться в «Пиратах Карибского моря». Конечно, море и солнце – это здорово, но каково это – несколько раз переснимать сцены на жаре в костюме (а часто актеры работают по 17 часов в сутки). И это не считая возможных солнечных ударов, работы с вредным режиссером или неприятным партнером. А еще надо успевать ходить на мероприятия, чтобы о тебе не забывали! И улыбаться тем, кто тебе не нравится.


От знаменитостей всегда много требуют

Как работодатели, так и публика. Для одного продюсера ты недостаточно красив или не вызываешь доверия, для режиссера – недостаточно экспрессивен, для публики – слишком худой, толстый или с новой ужасной прической. В общем, всем угодить невозможно, особенно когда ты постоянно у всех на виду. А еще у них часто бывает звездная болезнь!


Научись быть собой

Настоящего успеха добиваются только те знаменитости, кто не боится быть собой. Когда ты принимаешь себя и перестаешь пытаться кому-то что-то доказать, жизнь становится проще. Важно лишь найти свой путь. Наслаждайся жизнью!

Как перестать завидовать? — simply miu — ЖЖ

Яна, добрый день!
У меня вопрос: как перестать завидовать? Я из среднего класса, родители дали хорошее образование. Но на этом все. С квартирой не сложилось- пришлось батрачить в офисе, чтобы заиметь студию на окраине. И то многое удалось благодаря моему мужчине- помог с недостающей суммой. На машину почти накопила, но все непросто. И конечно, это не машина моей мечты. Моим одноклассникам же с жильём и ремонтом почти всем помогли родители, как и со всем остальным.


Да, я в курсе, что надо перестать завидовать, брать и делать, я вот и делаю. Хожу к психологу 4 месяца. Играю в теннис. Пытаюсь вести дневник благодарности, ведь по идее есть за что благодарить.Но ведь никакой психолог не сделает жизнь справедливой, когда она несправедлива? Да, я в курсе, что это инфантильная позиция, что завидовать плохо, как сделать так, чтобы эти слова реально проникли в мой мозг и мою суть? Я завидую тем, кому легче и больше повезло, и эти чувства не очень приятные.
Спасибо за Вашу мудрость.

С уважением, Н.

***

Здравствуйте!
Мне кажется, что зависть разная бывает. Если это такое «завидую по-хорошему» и оно является стимулом к тому, чтобы тоже чего-то добиться и где-то сделать себе хорошо — то она полезная, и вполне имеет право на существование. Но и такая, которая просто изредка возникает. Это ведь нормально, иногда вздохнуть, что «вот везет же некоторым!» Ну правда ведь везет. И не всем. А некоторым — совсем не везет. Эх.

А вот если зависть вас гложет, и забирает слишком много ресурсов, надо бы от нее избавляться. Потому что это — совершенно пустая трата ресурсов. Просто напоминайте себе это. Мало того, что справедливости в мире нет (ну так он устроен), так вы еще и тратите свои самые драгоценные ресурсы на то, чтобы впустую над этим сокрушаться.

И да, справедливости нет. Иногда она вдруг где-то наступает. Но, стоит людям по этому поводу обрадоваться, как непременно где-то встретится вселенская несправедливость. И никакой логики в этом нет. Очень часто бывает так, что одним — много, другим — ничего, на одного горести валятся, «ни за что», на другого — везука, так же, по мнению всех, совершенно не «заслуженная». Об этом сокрушаться так же эффективно, как по поводу погоды и стихийных бедствий.

Вы ведь действительно взрослый человек. И знаете, как следует обращаться со стихиями? Когда дождь и снег — одеваться соответствующим образом. Когда гололед — ходить по улицам осторожно. Если строите дом в сейсмической зоне — не жалеть денег на то, чтобы сделать его как можно более устойчивым к землетрясениям. Если денег мало — добывать их. И страховку заключить, не забыв проследить, чтобы она именно повреждения от землетрясений покрывала. Такие овт простые вещи. Не могут или не хотят вам помогать родители — сидите и думайте, как вам самой все устроить для себя наилучшим образом. Чем больше энергии на это направите, тем лучше будет результат. Тем больше накопится поводов завидовать вам! 🙂
Удачи!

***P.S. Дорогие читатели. Я уже давно копирую свои посты в фейсбук, и в последнее время там тоже появились читатели, которые оставляют под постами очень поезные комментарии и советы. Если вам интересно увидеть ВСЕ, что кто-то посоветовал в связи с данным постом, заглядывайте и сюда: https://www.facebook.com/mammamiu

ПРАВИЛА:


— Если вы хотите, чтобы ваше письмо опубликовали и обсудили здесь в рубрике «Вопрос-ответ», напишите мне на [email protected] письмо с заголовком «Вопрос-ответ».
— Если вы НЕ хотите, чтобы ваше письмо было опубликовано, НЕ пишите в заголовке «Вопрос-ответ»!
— Письма с заголовком «Вопрос-ответ» содержащие в теле письма фразу «это не для публикации» выбрасываются в помойку независимо от содержания!
— Если вы написали письмо в эту рубрику, оно будет опубликовано! Если вы не уверены в ваших намерениях — не пишите мне! Походите, подумайте, прежде чем писать!
— Я очень серьезно отношусь к своим читателям и их письмам. Пожалуйста, относитесь так же уважительно к моему труду и времени!

Каждый час, который я тут сижу и пишу, ходит неглаженной кисонька!


Поддержите мой труд и тоже читайте мой тайный блог! 🙂 https://www.patreon.com/mammamiu

Как перестать завидовать людям

Содержание статьи:

Корни зависти

Зависть – человеческий недостаток, осуждаемый большинством религий, морально-этических концепций и идеологий. Все они пугают того, кто испытывает зависть, карой небесной, геенной огненной, отчуждением, изоляцией от общества, иногда просто обидно посмеиваются над ним. Однако практически ни одна из них не объясняет, что такое зависть и, главное, чем она вредна для самого человека. Точнее – чем полезен отказ от зависти. И, конечно, никакой религии не выгодно, чтобы человек переставал завидовать кому-то из личных убеждений – только «страх божий».

Зависть – действительно плохая черта характера. И не только потому, что она толкает человека на жестокие или глупые поступки, пробуждает жестокость и тому подобное. Главная опасность зависти в том, что она сковывает человека, лишает его свободы действий и не даёт реализовать те возможности, которые заложены в нём самом. Кроме того, зависть отрывает человека от реальности и в запущенных случаях может привести к психическим расстройствам.

В самом деле: если ты завидуешь богатому человеку, то забываешь про элементарный факт: большие деньги достались большим трудом, а во многих случаях и серьёзными лишениями. «Владеющий» большими деньгами человек часто не в состоянии тратить их на то, что он хочет: так, он может купить дорогую машину, но не имеет возможности вложить деньги в образование – ведь у него нет на это времени; а «крутая тачка» ему самому не приносит особого счастья, если он не реализовал свою главную мечту.

Так что можно сколько угодно завидовать, но при этом сам не заработаешь ничего. А если не завидовать и трудиться не меньше, чем он, то и богатство придёт.

Далее. Зависть – это проявление примитивного потребительского сознания: ведь чаще всего предметом зависти становятся готовые вещи – имеющееся богатство, «полученная» красивая жена, «посланные свыше» таланты и т. д. Завидующий думает – почему это всё досталось не мне? А ведь это, фактически, раннее слабоумие: ведь в жизни ничего не «достаётся» само собой. Хочешь что-то получить – сделай это сам, или заработай и купи, или заслужи чем-то особенным. Как говорит пословица – ты сам кузнец своего счастья. Страдающий от зависти демонстрирует своим поведением младенческую психику. Ведь в детстве мы привыкли, что о нас заботятся родители, воспитатели, няньки и вообще окружающие. Если мне достаётся меньше, чем другому ребёнку, значит – мама плохая, меня никто не любит; единственно верная реакция – громко заплакать. Взрослый человек с нормальной психикой понимает, что никто о нём не обязан заботиться, а скорее наоборот – он сам должен проявить активность. Но при шизофрении, глубокой депрессии и, конечно, умственной отсталости человек и в 40 лет остаётся младенцем и требует, чтобы о нём все заботились. Это проявляется не только в бытовой зависти, но и в религиозности: видя, что кому-то досталось больше, чем ему, такой человек во всём винит бога, судьбу, «провидение»… В действительности никакой «судьбы» не существует, также как и богов, «талантов», «даров свыше»: удачливый сосед всего добился своими личными качествами, трудом, ловкостью, сообразительностью, быстрой реакцией и т. д.

На что ты способен?

Те или иные способности есть у каждого из нас, так что добиться успеха может любой. Это теоретически. На практике мы сталкиваемся с банальной ленью: люди не хотят что-то делать. Есть такие, которые мало чего добились, но осознают, что это из-за того, что они ленивые; такие люди никогда никому не завидуют, разве только чуть-чуть. Нередко потенциал этих добродушных лентяев необычайно велик: если они преодолевают свою лень и начинают что-то делать, то очень быстро достигают высоких результатов.

Так что самый верный способ побороть чувство зависти – углубиться в самореализацию. Пусть вначале ваши результаты будут скромными: постепенно вы сами удивитесь тому, чего добились. Предложите что-то окружающему миру, заинтересуйте его чем-то новым. Все внешние признаки успеха – достаток, дорогие автомобили, жильё, одежда и так далее – это всего лишь побочные продукты. Их можно получить и без всякого труда (в подарок, с помощью преступлений и др.), но они не будут свидетельствовать об успехе – разве что имитировать его; чаще всего при этом «внешние признаки» надолго не задерживаются.

В качестве конкретного примера можно привести музыкальную сферу. «Гигантами поп-музыки» обычно становятся полные бездари, не умеющие даже попадать в ноты; и наоборот – действительно «крутые» музыканты известны лишь в узких кругах, так как такая музыка предназначена не для всех и каждого. И важно определиться, чего вы желаете: стать музыкантом или стать «звездой». Если вы занимаетесь музыкой, то нет смысла завидовать «поп-идолам» — там механизмы совсем другие; а если вы хотите видеть себя звездой – нет смысла заниматься музыкой и восхищаться музыкантами (и уж тем более им завидовать).

Жизнь как соревнование

На уроках биологии в школе нас учили, что движущей силой эволюции является борьба за существование. Слабые и менее приспособленные особи отмирают, сильные и более приспособленные выживают и дают потомство, в котором их преимущества закрепляются. То же самое происходит и в человеческом обществе, причём даже в самое мирное время. Когда все накормлены, одеты и никому не угрожает смертельная опасность – борьба не исчезает, а переходит на другой уровень. Это напоминает спортивное соревнование: победитель получает много призов, благодарностей, признание миллионов поклонников, а проигравший получает меньше или не получает ничего, но остаётся жив, здоров и может попробовать взять реванш (или победить в другом матче). В спорте победа нередко является результатом случайности, при том что обе команды играют на одном уровне. А если один из соперников состязался с более сильным мастером – то он знал, на что шёл. Проигравший не завидует победителю, а, скорее, восхищается им.

Эти принципы стоит взять на вооружение в любой жизненной сфере. Наша жизнь – это одно большое соревнование, в котором все участники сражаются за множество призов, проявляя те или иные способности. И даже если кто-то проигрывает, то это не означает, что он хуже, чем победитель. А в спорте, как мы поняли выше, зависти быть не может.

Как перестать перестать завидовать людям, которые намного красивее, умнее и успешнее меня? Как ни старайся, всегда есть кто-то круче( почему мироздание такое несправедливое?

Ой, слушайте, знаете, как много в этом мире тетенек, и у каждой, между прочим, свое мнение. Если вы так будете чувственно воспринимать мнения, вас не надолго хватит.
Я вот тоже тетенька со своим мнением. И сейчас, кстати, расскажу, как устроен этот мир. 🙂 Короче, лингвистика (как и любая большая наука) делится на теоретическую и прикладную. Теоретическая наука занимается высокими материями — создает теорию устройства вселенной, в данном случае по части человеческих языков. Прикладная наука выполняет прикладные задачи — вот, например, сделать электронный переводчик. Теоретики — ужасные снобы и считают, что занимаются чистой наукой, а все остальное — это так, игрульки. Прикладники в целом побаиваются теоретиков, но в кулуарах между собой подсмеиваются над ними, потому что в отличие от этих «умных», они занимаются делом и делают вещи, реально нужные в жизни, а не абстрактные картинки рисуют.
Не знаю, каким боком это вышло, но повсеместно считается, что труд теоретика по интеллектуальной сложности на ступень выше труда прикладника, и поэтому типа они — наука, а все остальное нет.
На самом деле, действительно фундаментальным построением теории занимаются единицы (вроде Хомского) — и это по-серьезному вах. Остальные же просто подкладывают кирпичики в существующую теорию — труд необходимый, но не сказать, чтобы интеллектуально чем-то лучший, более сложный, чем задачи, которые стоят у прикладников.
А сейчас ситуация стала еще сложнее. Собственно, в современной науке теоретические исследования стало невозможно делать без прикладных разработок. Все эти поисковики, базы данных, корпуса — их делают прикладные лингвисты — а потом ими пользуются теоретики. Это все уже настолько перемешано между собой, что как-то сложно выделять что-то одно.
При этом, разумеется, и там, и сям есть люди, которые пишут фигню, а есть — которые пишут дельные вещи.
На мой взгляд, ваша знакомая не очень понимает специфики современной науки. Она куда меньше теоретизирует и куда больше обращается к базам данных и большим числам. Это дает куда более объективные результаты, хотя порой и совсем маленькие и ничтожные. С точки зрения теоретика это вообще фигня. Примерно вот в таком аКСепте 🙂

View more

Как перестать завидовать другим: yurij_burlan — LiveJournal

Прежде чем ответить на вопрос как перестать завидовать другим, надо понять, что такое зависть. Определения этому чувству даются и в словарях, и в религиозных учениях, и в психологии. Все они сводятся к тому, что зависть — негативное чувство, вызванное успехом другого человека.

Откуда родом зависть


Религии причисляют зависть к смертным грехам. Лишь в исламе говорят о черной зависти, как о грехе, и белой зависти — допустимой, поскольку при этом человек испытывает искреннюю радость за чужие успехи.

Психологи считают, что начинается зависть с обычного сравнение себя с другими. Но когда выясняется, что кто-то в чем-то добился больших успехов, возникает чувство досады, злости и осознания собственного поражения.


Завистливые люди часто в плохом настроении, раздражительны, недовольны жизнью. Зачастую это приводит к разрушению отношений с другими людьми.

Некоторые считают, что завидовать другим свойственно каждому человеку. Это ошибочное мнение. Системно-векторная психология Юрия Бурлана научно обосновывает, что человек испытывает зависть, только если он обладатель кожного вектора.

Кто ты, человек завистливый


Зависть — это конкуренция. Только люди с кожным вектором стремятся конкурировать, доказывая свое превосходство над другими. Для них важно быть успешнее других, выше других по статусу, богаче других.

В реализованном состоянии эти люди — успешные бизнесмены, юристы, инженеры, спортсмены. Постоянная конкуренция для них — естественный образ жизни, двигатель, мотиватор для взятия новых вершин, стимул для достижения новых целей. Зависть к чужим успехам заставляет их думать, изобретать, искать новые пути, неиспользованные ресурсы, чтобы обойти своих конкурентов. В результате зависть — двигатель прогресса.

При неверных условиях развития в детстве, нереализованный кожник испытывает желание к доминированию над другими, но не умеет достичь этого. Все перерастает в зависть, ревность к более успешным людям. Деструктивная энергия завистливого человека уходит на отслеживание чужой жизни, успехов, оправдание своего бездействия происками конкурентов, очернение других с целью возвыситься над ними.

Зависть возникает не вдруг


Человек начинает завидовать не вдруг, став уже взрослым. Внимательные родители, конечно, обращают внимание, если их ребенок проявляет зависть к чужому. Зависть к игрушке, одежде другого ребенка, зависть к чьим-то успехам в , зависть к способностям, талантам, да к чему угодно.

Именно в этот момент важно не отмахнуться от ребенка, не посчитать это блажью и капризом, а понять, что здесь и сейчас вы должны успеть написать сценарий успешной жизни вашего ребенка. Сделать это поможет знакомство с системно-векторной психологией Юрия Бурлана.

А как избавиться от зависти уже сложившемуся взрослому человеку? Ведь далеко не каждый осознает и признается себе, что весь негатив по отношению к какому-то человеку вызван чувством зависти к нему.

Как перестать завидовать другим


В первую очередь необходимо узнать все о своих скрытых желаниях, способностях, свойствах с помощью системно-векторной психологии Юрия Бурлана. К вам придет понимание, почему раздражает тот или иной человек, почему вы тратите свою жизнь на поиски его недостатков, почему так хочется разрушить или отнять все созданное им.

Осознание причин этого позволит вам не просто контролировать свои мысли, а вовсе изменить их направление на более конструктивное. Понимание своего внутреннего «Я» поможет перестать испытывать чувство зависти и начать жить своей жизнью.

Многие люди уже узнали, как перестать завидовать, ревновать и злиться:


«…До тренинга у меня было жуткое раздражение — меня раздражало все на работе, меня раздражало все. У меня была большая зависть на работе к людям, которых я считала успешнее, чем я и меня это сильно раздражало. Я считала, что они тупее меня, меньше знают и могут, чем я, а получают больше, чем я. И эта несправедливость меня доканывала. Меня такое положение вещей истощало, и я не могла нормально работать. После тренинга прошло все раздражение и на работе и дома. Я увидела для себя много других возможностей и у меня прошла злость и зависть. Я теперь спокойно работаю. Даже не спокойно, а меня просто прет от работы. У меня появилось столько желания и сил работать, что я выполняю месячный план за полмесяца, и даже быстрее. Я теперь ни минуты не могу сидеть на работе без дела, мне надо делать и делать. И это еще не все — мне мало одной работы, мне захотелось найти еще дополнительную работу…»
Алина Ш., инженер-технолог, Омск

«…Исчезла зависть. Я ясно понимаю, что у меня есть огромные преимущества перед людьми, не прошедшими тренинг по СВП, и, чем бы они не обладали, мне им завидовать не приходится. Я обладаю бОльшим — вижу, чувствую, осознаю мир гораздо объемнее и красочнее. Пожалуй, зависть, в хорошем смысле, осталась только к одному человеку — Юрию Бурлану. Из-за его огромной и невероятной реализованности в жизни…»
Ольга Л., журналист, Хельсинки

«…Как-то так вышло, что у меня появилось умение радоваться за других людей, разделять их счастье, ощущать его как свое. Раньше, если со мной делились информацией о жизненных успехах, повышении по работе, если человек летал на крыльях любви и т.п., я испытывала вспышки болезненной зависти или обиды: почему это все им? Почему это не у меня? И никак не хотела радоваться. Да и зачем? Кривила рот в улыбке и лживо произносила: «Поздравляю!». Но недавно заметила одну вещь — больше никаких негативных ощущений, никакой зависти, обиды, тоски. Я ощущаю радость, удачу другого человека как свою. Я понимаю, в чем для него ценность произошедшего, почему он так счастлив получить именно это желаемое, и вслед за пониманием приходит ощущение разделенности счастья, радость за него как за близкого родственника, как за любимого человека…»
Юлия М., аналитик, Москва


Избавиться от зависти проще, чем кажется. Если и вы не хотите больше растрачивать свою жизнь впустую, регистрируйтесь на бесплатный онлайн-тренинг по системно-векторной психологии Юрия Бурлана по ссылке

Автор: Земфира Туктамышева

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана

Читайте также:

Почему, заходя в тупик, человек начинает думать о смерти
«Обзову Родину, чтоб не свербило!», или Единственные на свете критиканы своей Родины
Как перестать завидовать чужому счастью


7 способов перестать завидовать другим людям

Пин

Быть зеленым от зависти никогда не бывает приятно. Люди вынуждены сравнивать все, от еды, которую мы едим, до дома, которым мы владеем. Однако позволить этим сравнениям управлять вашим мышлением может быть вредно.

Если вы проводите свои дни, желая жить чужой жизнью, вы не сможете прожить свою собственную жизнь в полной мере.

Перестаньте завидовать другим людям

1. Выясните, почему вы завидуете
Если вы хотите перестать завидовать другим людям, вы должны сначала выяснить, почему вы завидуете.Что вызывает у вас зависть?

Например, возможно, вы завидуете коллеге, потому что она может придумывать уникальные идеи. Обычно ревность проистекает из чувства неполноценности, поэтому, если вы хотите остановить зависть, вам нужно добраться до корня причины.

2. Сосредоточьтесь на хорошем
Как только вы узнаете причину своей зависти, вы сможете вместо этого сосредоточиться на положительных моментах своей жизни.

Даже если у вас нет всего, что есть у ваших друзей, вам все равно есть что ценить.Возможно, вам нравится ваша улыбка или у вас есть собаки, которые много значат для вас.

Даже если это что-то такое простое, как ежедневная приятная рутина, более позитивный настрой сделает вас лучше.

3. Сравните Меньше
Естественно хотеть сравнивать, и во многих случаях сравнения неплохие. Однако, если вы любитель сравнений, вы можете обнаружить, что сравниваете каждую мелочь.

Чтобы не отставать от Джонсов, необходимо постоянное сравнение, а это порождает бесконечную зависть.Сделайте шаг назад, когда почувствуете желание сравнить, или поправьте себя, если поймаете себя на ошибке.

4. Будьте счастливы за других людей
Если вы боретесь с завистью, быть счастливым за других людей может быть непросто. Однако радость за достижения других людей даст лучшие результаты, чем обида.

Если вы ревнуете, это чувство может стать мертвым грузом в вашей голове и будет постоянно вызывать у вас горечь. Вместо этого отпустите и оцените работу, которую выполнили другие.

5. Цените себя больше
Ценить других людей хорошо, но не забывайте заботиться о себе.

Часто мы впадаем в депрессию, сравнивая себя с другими людьми. Например, если вы завидуете, что не можете заниматься спортом так же хорошо, как друг, напомните себе, что у вас есть навыки в других областях. Возможно, вы сильный музыкант или у вас отличная память. Гордитесь своими сильными сторонами.

6. Дайте то, что вы хотите от других
Все мы слышали поговорку «относись к другим так, как хочешь, чтобы относились к тебе».Эти уроки начальной школы могут показаться глупыми, но они по-прежнему актуальны.

Вы бы предпочли, чтобы кто-то искренне радовался вашим достижениям, или вы бы предпочли фальшивую улыбку и нерешительные поздравления?

Вместо того, чтобы позволить обиде и ревности завладеть вашей жизнью, попробуйте напомнить себе, как бы вы хотели, чтобы с вами обращались, если бы ситуация изменилась. Прогулка на месте другого человека может изменить ваше мышление.

7.Избегайте других завистливых людей
Когда вы окружаете себя позитивом, у вас появляется более оптимистичный взгляд на жизнь. Если вы окружены пессимизмом, то ваше поведение будет более негативным.

Каждый день наши сверстники влияют на наши мысли.

Если вы окружены людьми, которые мелочны и говорят негативные комментарии из-за зависти, вы будете более склонны делать то же самое. Устраните этих скептиков и вместо этого общайтесь с людьми, которые более склонны показывать свои искренние чувства.

Это не будет мгновенным изменением. Вам придется постоянно напоминать себе о своей зависти, если вы хотите перестать постоянно себя сравнивать. Это требует практики.

Однако, как только вы выработаете привычку радоваться в первую очередь за других людей, вы сможете еще больше ценить собственную жизнь.

Узнайте, как управлять своей жизнью, воплощать свои мечты и наслаждаться внутренним миром!
Посетите наш книжный магазин

Об авторе
Кайла Мэтьюз — блогер о лайфхаках и продуктивности со страстью к позитивному мышлению.

Pin

Узнайте, как наслаждаться внутренним миром в повседневной жизни

Путеводитель по жизни без стресса и умственному и эмоциональному спокойствию в повседневной жизни. Получить внутренний мир

Как перестать ревновать в отношениях

Ревность — одна из самых сложных эмоций, которые могут испытывать люди.

Вы определенно чувствовали дискомфорт, который может вызвать ревность. Вы видели, как ваши друзья «чрезмерно реагируют» на ситуации, связанные с их отношениями. Вы чувствовали этот непреодолимый прилив ревности, когда ваш коллега получает повышение, которого вы хотели.Вы просматривали фотографии знаменитостей в социальных сетях и думали: «Хотел бы я, чтобы это был я на том пляже».

В современном обществе повсюду ревность. Мужчины обычно вынуждены иметь дело с худшим из этого.

Ревность в социальных сетях. Это в новостях. Это в наших домах, школах и наших офисах. Ревность даже в нашем подсознании.

Правда в том, что сколько бы ты ни прожил, чувство ревности никуда не денется. Вы не можете волшебным образом избавиться от ревности.

Однако… можно научиться реагировать на ревность здоровым и разумным образом.

Вы можете уменьшить ревность, которую чувствуете, до такой степени, что она будет настолько мала, что вы даже не заметите ее. Вы можете взять это ужасное чувство и направить его во что-то позитивное.

Этим мы сегодня и займемся.

Эта статья представляет собой руководство о том, как преодолеть ревность и не дать ей разрушить ваши настоящие и будущие отношения, развивая настоящую уверенность в себе и подлинную безопасность как мужчина.

Начнем.

Что такое ревность?

Ревность — очень сложная эмоция.

Ревность — это гораздо больше, чем просто зависть или желание чего-то, что есть у кого-то другого. На самом деле ваш мозг интерпретирует ревность как угрозу вашей реальности. Вот почему ощущения, сопровождающие его, так сильны.

Также важно отметить, что ревность — это не то же самое, что зависть. Ревность — это неприятное подозрение или опасение соперничества, а зависть — это тоска по тому, что есть у другого.

Эта статья посвящена ревности в отношениях, а не зависти.

Обычно ревность тесно связана с низкой самооценкой и неуверенностью в себе. Однако это также может быть результатом прошлых травм, психических заболеваний и, что особенно важно, предыдущих плохих отношений.

Плохие отношения могут повысить вероятность того, что вы будете ревновать в будущих отношениях.

Жизнь может научить вас бояться и обижаться на окружающих из-за неуверенности.

Ревность исходит из темных мест

То, что вызывает у вас зависть, напрямую связано с тем, в чем вы не уверены.

Не уверены в своем собственном капитале? Вы, вероятно, почувствуете себя неуверенно, когда увидите, что кто-то водит Corvette или раскачивает Rolex. Хотели бы вы быть худее? Неудивительно, что оборванный личный тренер в вашем спортзале раздражает вас. Вас обманули? Вот почему вы чувствуете ревность и злость, когда кто-то неправильно смотрит на вашу девушку.

Обычно это требует некоторого самосознания, разговорной терапии или ведения дневника, но первым шагом к пониманию ревности является изучение того, что вызывает у вас ревность.

Если вы не можете распознать эти триггеры, вам будет сложно найти способ смягчить их влияние на вашу жизнь.

Ревность — это лекарство, открывающее доступ ко всему, чего вы не хотите

Ревность сама по себе не так уж плоха.

У мужчин есть естественный инстинкт защищать окружающих нас людей. Это особенно верно в отношении наших друзей, семьи и особенно наших романтических партнеров.

Однако без тщательного самоанализа ревность может привести к гневу, ярости и даже к манипулированию.

Это все от неуверенности. Неуверенность — это катализатор, который превращает небольшое пламя ревности в лесной пожар разрушения.

Чтобы преодолеть это, вы должны пресечь это в зародыше, прежде чем оно начнет действовать.

Малоизвестные симптомы ревности

Когда вы начинаете ревновать, в вашем мозгу и теле происходит множество процессов.

Некоторые симптомы ревности довольно распространены, например, отсутствие доверия к вашему партнеру, беспокойство по поводу того, изменяет ли он или нет, или навязчиво проверяет свои социальные сети, но это также может вызвать физические симптомы в вашем теле.

Что менее известно, так это то, что крайняя ревность может вызвать головные боли, проблемы с пищеварением, увеличение веса (или потерю веса) и почти любой другой физический симптом беспокойства, который может возникнуть. Ревность создает побочные эффекты, очень похожие на тревогу из-за химического кортизола.

Ревность находится в вашем уме, но побочные эффекты этой эмоции очень реальны и находятся в вашем физическом теле.

Это потому, что ревность, как и тревога, является реакцией на стресс. Вот почему, чтобы управлять своей ревностью, вам нужно научиться справляться со своим стрессом.

Как справиться с ревностью?

Думай о ревности как о пожаре.

Немного огня — это даже хорошо. Это держит вас в тепле. на это довольно приятно смотреть, и вы также можете приготовить действительно отличную еду с небольшим количеством огня.

Есть много замечательных аспектов огня. То же самое и с завистью. Немного ревности на самом деле полезно, потому что она может научить вас расставлять приоритеты в отношениях, быть лояльным и искать партнеров с такими же ценностями.

Однако по мере роста огня он может стать разрушительным, опасным и даже смертельным.

Ревность так же.

Вот почему, чтобы преодолеть свою зависть, вам нужно сделать несколько вещей, большинство из которых непросты, но все они того стоят.

Легкий способ бороться с ревностью — найти выход

Вопреки тому, что вы можете узнать от монаха или гуру самопомощи, лучший способ победить ревность — это не просто сидеть наедине со своими мыслями и изо всех сил пытаться кончить смириться со своими чувствами.

Это потому, что ревность является источником стресса, а факторы стресса создают энергию в вашем теле. Когда вы испытываете стресс, у вас повышается уровень кортизола, повышается кровяное давление и увеличивается частота сердечных сокращений.

Вы не можете выкинуть весь стресс из своего тела. Вы не можете думать о своем беспокойстве. Вы ничего не можете упустить из виду.

Чтобы избавиться от стресса, нужно двигаться.

Да. Дыхательные упражнения и медитация помогут снизить уровень стресса, но это еще не все.Отличным примером здорового выхода для негативных эмоций, таких как ревность и тревога, являются физические упражнения. Упражнения — один из самых важных способов борьбы со стрессом.

Когда вы чувствуете повышенный стресс, вызванный ревностью, лучшее, что вы можете сделать, это пойти в спортзал, отправиться на пробежку или прыгнуть в бассейн и пробежать столько кругов, сколько ваши легкие могу взять.

Эндорфины, вызванные физическими упражнениями, временно притупят дискомфорт от вашей ревности.

Воспринимайте упражнения как внимательность в движении.Когда вы теряетесь в потоке того, что вы делаете, чтобы получить выброс эндорфинов, легко забыть, насколько вы напряжены из-за ваших отношений, из-за того, что вы пропустили повышение по службе, или из-за автомобиля, который вы пока не можете себе позволить.

Другими прекрасными примерами выхода для ревности могут быть времяпрепровождение с друзьями и семьей, творчество, игра на музыкальном инструменте, писательство, походы или даже просто прогулка на свежем воздухе.

Ревность — это негативная энергия. Лучший способ справиться с этим — работать со своей отрицательной энергией, чтобы превратить ее в положительную энергию.

Вы также можете преодолеть ревность с помощью благодарности

Вам, наверное, уже говорили, что вам нужно «практиковать благодарность». Вы, наверное, закатили глаза.

Я понял. Это кажется банальным советом.

Однако благодарность также является одним из лучших способов побороть ревность, потому что практикуя благодарность, мы учимся осознавать свои эмоции.

Очевидно, что полная безопасность достигается не только за счет благодарности, но уделение времени осознанности и благодарности — отличное начало.

Очень часто люди бегают в ярости от ревности и даже не подозревают, что это их мучает. Они думают, что встревожены, злы или грустны, хотя на самом деле глубоко завидуют.

Практикуя благодарность, вы начинаете осознавать положительные стороны своей жизни. Делая это, вы, в свою очередь, разовьете ситуационную осведомленность о вещах, которые вам не очень нравятся.

Философская сторона ревности

Если отбросить все детали, ревность на самом деле просто отражение чувства незавершенного существования.

«Многие люди живут в тихом отчаянии»

Эта цитата легендарного эссеиста Генри Дэвида Торо не только отражает идею о том, что многие мужчины живут неудовлетворительной жизнью, но и отражает суровую реальность, в которой многие мужчины завидуют тем, кто способен вырваться из ловушки современного общества.

Мужчины, живущие в страхе, начинают завидовать мужчинам, живущим в реальности.

Это потому, что люди, живущие в страхе, вообще не живут — они просто существуют.Они делают то, на что их запрограммировали, и чувствуют себя в ловушке ожиданий общества.

Они считают, что поступают «правильно», следуя нереалистично скучным стандартам общества, но они также чувствуют себя опустошенными, потерянными и часто подавленными тошнотворно сухой реальностью, которую, как им кажется, они вынуждены создавать.

Они напуганы и поэтому не могут преодолеть свою ревность и тревогу.

Секрет уверенных в себе мужчин

Секрет уверенных в себе мужчин не в том, что они высоки, хороши в спорте или у них много модной одежды.

Секрет самых уверенных в себе мужчин — харизма.

Харизма — это то, что вдохновляет людей следовать за определенными лидерами, преследовать определенных партнеров и посвящать свою жизнь определенным делам и движениям. У Нельсона Манделы была харизма. Мухаммед Али обладал харизмой. У Киану Ривза есть харизма.

Кроме того, харизма и ревность не могут сосуществовать.

Чтобы стать мужчиной, который не чувствует ревности и неуверенности в отношениях, нужно стать мужчиной, способным существовать самостоятельно.

Я не говорю, что вы должны начать движение, построить гигантскую компанию или создать панк-рок-группу, но вам нужно работать над тем, чтобы сосредоточиться на видении. Вам нужно чего-то добиваться.

Вам нужно научиться самоутверждаться в повседневной жизни, работая над собой, повышая свою уверенность и находя здоровые выходы для отрицательных эмоций.

Когда вы сделаете это, ревности будет трудно затронуть вас и ваши отношения с другими.

Как ревность влияет на свидания и отношения

Современный мир свиданий неумолим, немного беспощаден и пугающ, особенно если вы переживаете разрыв или недавний отказ.

Современный мир свиданий создан для того, чтобы эксплуатировать неуверенность неуверенных в себе мужчин.

Позвольте мне объяснить:

Анкеты онлайн-знакомств предназначены для отсеивания мужчин, которые нежелательны для женщин. Мужчины, у которых нет цели, не заботятся о себе и не «ходят по жизни» хорошей жизнью.

Из-за этого многие мужчины стараются «показаться» в Интернете так, будто у них есть все. Они создают впечатление, что они выше, богаче, сильнее и мотивированнее, чем они есть на самом деле.Они делают это, потому что думают, что это то, чего хотят женщины.

Что, если вместо того, чтобы притворяться, вы просто попытаетесь быть всем этим?

Что, если вместо того, чтобы принимать образ желаемого мужчины, вы просто попытаетесь стать самой сильной версией себя?

Неуверенность чуют за версту…

Самые желанные мужчины — это мужчины, которые не пытаются казаться сильными — мужчины, которые действительно сильны.

Свидания — это непросто, даже если вы хорошо в этом разбираетесь

Свидания — это сложно, даже если вы обладаете всеми качествами, которые, по вашему мнению, должны поставить вас на первое место в Men’s Health.

Даже если вы умны, веселы, красивы и богаты, вы все равно можете стать призраком. Вы все равно можете получить отказ. Вас все равно могут обмануть.

Это реальность свиданий. Вот что может случиться, когда ты выставляешь себя напоказ.

Женщинам могут нравиться другие парни, а не вы. Это отстой, я понимаю.

Тебе нужно научиться не принимать это на свой счет.

Вы сделаете это, научившись воспринимать свидания как часть своей жизни, а не как всю жизнь.

Вы делаете это, вкладываясь в другие цели своей жизни так же, как вы вкладываетесь в поиск отличного партнера.

Чем больше вы хотите красивого партнера, тем сложнее его найти. Вы можете заставить себя ходить в спортзал, построить бизнес или прочитать книгу, но вы не можете заставить кого-то другого любить себя.

Когда ты примешь это, ревность будет изо всех сил пытаться коснуться твоих новых увлечений свиданиями.

Ревнивый любовник никогда не бывает удовлетворен

Долгосрочные отношения также могут быть разрушены ревностью.

На самом деле, если вы боретесь с чувством неуверенности и зависти, вам будет очень трудно даже построить долгосрочные отношения, потому что вы изолируете себя от своих потенциальных любовников задолго до того, как будут произнесены слова «долгосрочные».

Никто не хочет находиться рядом с людьми, которым явно некомфортно в собственной шкуре.

Никто не хочет встречаться с парнем, которому постоянно приходится проверять телефон партнерши или спрашивать о ее местонахождении. Ревность заставляет людей делать то, что эмоционально здоровые люди никогда бы не сделали.

Если ваше поведение кажется непристойным, возможно, это тревожный сигнал.

Это ощущение не только испортит свидание или расстроит вашего партнера, но создаст нисходящую спираль, которая повлияет на все аспекты вашей жизни. Это приведет вас к жизни, основанной на дефиците и мимолетном счастье.

Со временем он превратит вас в монстра.

Если вы будете делать работу, зависть уйдет

Когда вы начнете пытаться что-то улучшить, вам будет немного больно.

На самом деле, вы, вероятно, почувствуете, что теряете прогресс, прежде чем начнете его достигать.

Это нормально. Это результат выставления себя напоказ. Неудача — это часть жизни.

Неудача не означает, что вы никогда не добьетесь успеха. Неудача — не повод для ревности.

Вы не всегда можете выбирать, как будут развиваться ваши начинания, но вы можете выбрать, как вы будете реагировать на свои успехи и неудачи.

Не позволяйте неудачам вскружить вам голову и превратить вас в неуверенного в себе человека.Не позволяйте своим успехам вскружить вам голову и превратить вас в человека, который слишком уверен в себе.

Играй в игру, не позволяй игре играть тобой.

Так вы побеждаете в отношениях и одновременно побеждаете ревность.

Управляй своим разумом, управляй своей жизнью

Люди не созданы для того, чтобы бороться со своими эмоциями.

Вот почему так утомительно бороться с такими эмоциями, как ревность, когда мы сталкиваемся с ними. Есть даже доказательства того, что люди эволюционировали, чтобы завидовать друг другу.Желание брать то, что есть у других, является частью того, что побуждает нас строить самолеты, небоскребы и создавать невероятные произведения искусства.

Ревность никуда не денется. Вы не можете научиться перестать это чувствовать. Извини.

Чему мы можем научиться, так это тому, как перестать позволять этим чувствам определять наши действия. Мы можем научиться видеть ревность как эмоцию, а не как изображение реальности. Мы можем научиться брать эту негативную энергию и направлять ее во что-то позитивное, например, в бег по пересеченной местности, в новый навык, такой как боевые искусства или стрельба из лука, или в творческий проект, такой как написание песни.

Когда вы перестанете бороться со своими эмоциями и начнете использовать их для подпитки действий, они в конечном итоге надолго уйдут в небытие.

Чем больше вы боретесь со своими эмоциями, тем больше вам будет сложно с ними справиться. Вы будете бороться со своей идентичностью, потому что не сможете справиться с тем фактом, что испытываете негативные чувства.

Когда вы признаете, что часть мужского бытия заключается в том, чтобы иногда испытывать плохие чувства, и научитесь справляться с ними, тогда вы достигнете нового уровня в своей личной трансформации.

Женщины вокруг тебя заметят.

Заключение

Мир не прощает мужчин, которые борются с неуверенностью в себе.

Нормально чувствовать тревогу перед свиданием, знакомством с новыми людьми и построением новых отношений, но это ненормально позволять каждому чувству ревности, нахлынувшему на вас, портить вам день, ночь или выходные.

Вы можете преодолеть ревность и добраться до важного. Все, что вам нужно сделать, это посвятить себя тому, чтобы стать самой сильной и безопасной версией себя.Вы должны расти.

Вы можете сделать это с помощью пунктов, которые я указал выше, а также добавить свой личный талант.

Если вы примете этот совет близко к сердцу, через 6 месяцев вы, вероятно, поймете, насколько глупо и по-детски это чувство заставило вас действовать на протяжении многих лет.

Если ты научишься избавляться от постоянной ревности, ты можешь стать тем, кем тебе суждено быть. Разве это не было бы чем-то?

Хотите раз и навсегда победить ревность?

Лучший способ преодолеть ревность в отношениях — окружить себя своим видением и целями, но еще лучше окружить себя единомышленниками, которые хотят, чтобы вы добились успеха.

Это то, что я предлагаю с моей эксклюзивной коучинговой программой.

Видите ли, эта программа не только поможет вам избавиться от поведения хорошего парня, построить качественные романтические отношения и стать более сильным заземленным мужчиной. Это также предоставит вам поддержку как от меня самого, так и от моего элитного сообщества мужчин.

Вы присоединитесь к своей собственной «группе братьев», и у вас также будет доступ к лучшему курсу обучения для мужчин, который существует сегодня, а также к еженедельным звонкам с моей командой вдохновляющих и целеустремленных тренеров.Здесь нет пацанов, жалобщиков и дилетантов, эта программа только для серьезных мужчин.

Нажмите здесь, чтобы посмотреть мою новую клиентскую ориентацию.

Я всегда завидовал, но теперь это разрушает мою жизнь

Проблема

Мой вопрос о ревности. Я боролся с этим всю свою жизнь, и в последнее время это вызвало у меня такое расстройство и потерю, что я действительно хочу заняться этим. Когда я был моложе, я терпеть не мог, когда кого-то другого выбирали капитаном команды, и я часто уходил, говоря, что не буду частью такой паршивой команды.

Я знаю, что тоже потерял друзей из-за этого; меня сводит с ума, когда они получают лучшие результаты или лучшую работу, чем я. Я знаю, что они не говорят мне, насколько хорошо они справились, потому что знают, что моя реакция будет ужасной.

Конечно, я пытался скрыть свою реакцию, но у меня было достаточно людей, которые говорили мне, что я думаю, что копейка наконец-то упала. Мой менеджер на работе попросил меня сделать что-то, чтобы справиться со своим гневом, и я боюсь, что меня не повысят, если все будет продолжаться так, как есть.

Моя девушка, которая была светом в моей жизни, говорит, что она почти в конце пути со мной, и если я не сделаю что-нибудь в ближайшее время (вместо того, чтобы сказать, что я попытаюсь), она идти. Я не могу продолжать в том же духе, и я ненавижу то, что люди думают обо мне. Как перестать ревновать и вернуться к жизни?

Совет

Ревность — непреодолимая эмоция, которая может превратить жизнь в страдание.В его основе лежит чувство бесполезности или низкой самооценки, когда самоощущению может угрожать успех или отсутствие внимания другого. Реакция часто состоит в том, чтобы отомстить, очернить другого человека или попытаться «сбить его с толку». Это не согласуется с представлением о себе, которое каждый хочет иметь, но опасность заключается в том, что если ревности позволить беспрепятственно продолжаться, она может стать характерной чертой человека по умолчанию.

Возможно, это проистекает из принципа выживания наиболее приспособленных, когда безопасность и успех лежат только на вершине кучи, но нет сомнения, что ненадежность лежит в его основе.Все начинается со сравнения: другой человек получает больше доверия, чем я; мой партнер будет тянуться к кому-то более привлекательному, чем я; у моего друга дом побольше, машина покрасивее, тело покрасивее; список бесконечен.

Вместо того, чтобы заняться реальной проблемой, а именно самооценкой, мы склонны думать, что проблема будет решена повышением по службе, большим успехом или более уступчивым партнером. Как знает каждый, кто страдал от ревности, это не так, и всегда есть больше сравнения, всегда кто-то, у кого дела идут лучше или кто больше нравится.

Существует поговорка, что человека «ослепила ревность», чтобы описать мотивацию последующих действий. Когда мы эмоционально переполнены ревностью и гневом, наш интеллект не может работать, и мы говорим и делаем то, о чем глубоко сожалеем, когда остываем. Это начало цикла ревности и гнева, за которыми следуют стыд и вина. Какая деструктивная модель для участия.

Первым шагом к решению этой проблемы является самоосознание: обычно на ревнивое поведение указывают люди, которые любят или заботятся о ревнивом человеке.Хитрость заключается в том, чтобы быть благодарным человеку за то, что он указал на это, и признать, что он говорит вам в ваших же интересах.

Изменение поведения желательно, но, что более важно, необходимо некоторое сострадание к себе. Вместо того, чтобы чувствовать себя лучше, достигая большего или прерывая комментатора, найдите время, чтобы посидеть с трудными чувствами и проявите немного сочувствия и нежности к трудным временам, которые вы переживаете. Когда мы чувствуем себя обиженными или обделенными, наша реакция часто бывает быстрой; ярость берет верх.Если мы сможем отсрочить нашу реакцию хотя бы на несколько минут и успокоить свое тело дыханием или наблюдением, мы сможем получить доступ к своему разуму и понять, в чем заключается проблема и как ее решить. Причина проблемы — неуверенность или низкая самооценка, а решение — чувствовать себя компетентным и в порядке прямо сейчас, а не чувствовать себя блестящим или лучшим.

Мы часто потворствуем и расширяем чувство зависти, бесконечными размышлениями и предположениями о том, как другой человек обижает нас, игнорирует или незаслуженно добивается успеха над нами.Как только чувства успокоятся, этому мышлению можно бросить вызов, просто сосредоточившись на внешнем и зацепив свой разум за то, что на самом деле происходит прямо сейчас, а не за предположения. Если боль или ущерб был причинен другим, необходимо извиниться, простить себя и полностью отпустить ситуацию. Ревность трудно преодолеть, поэтому будьте сострадательны и делайте это шаг за шагом.

  • Триш Мерфи — психотерапевт.Пишите по адресу [email protected], чтобы получить совет. Сожалеем, что личную переписку нельзя вести по номеру
  • .

Как перестать так ревновать, когда ваш партнер гуляет со своими друзьями

Майя Энджелоу однажды сказала: «Ревность в романтических отношениях подобна соли в еде. Немного может усилить вкус, но слишком много может испортить удовольствие и при определенных обстоятельствах может быть опасным для жизни».

У всех нас внутри живет маленький зеленоглазый монстр, который называется завистью.Мы видим вещи, которые есть у людей, которые нам нужны, например, новую машину или телефон. Или, может быть, это что-то менее материальное, например, хорошие семейные отношения или позитивный взгляд на жизнь.

Как бы то ни было, каждый человек рано или поздно завидует. Это естественное явление.

СВЯЗАННЫЕ: 5 признаков того, что ревность вашего мужчины полностью вышла из-под контроля

Но что происходит, когда эта ревность начинает просачиваться в ваши отношения? Я видел много пар, в которых одна сторона не позволяет другой ничего делать, и это происходит из-за чувства паранойи, что человек, с которым они встречаются, захочет проводить больше времени с другими, чем с ними.Это форма ревности — и очень нездоровая.

Если вы считаете себя чрезмерно собственническим типом (или вы знаете кого-то, кто таковым является), то у меня есть для вас новость:

Можно проводить время с другими людьми. На самом деле, вы должны поощрять это в своих отношениях.

Никто не хочет проводить 24/7 с одним человеком. Если бы вы это сделали, один или оба из вас сошли бы с ума. Конечно, работа или занятия помогают сократить время, проводимое вместе, но на самом деле это не то же самое, что проводить время с друзьями.

Итак, если вы встречаетесь с кем-то или состоите в браке, где вы сталкиваетесь с ревностью в той или иной форме, и вы начинаете ревновать всякий раз, когда ваш партнер проводит время вдали от вас, чтобы тусоваться со своими друзьями или коллегами, посмотрите к этим трем способам перестать ревновать и вместо этого укрепить доверие в ваших отношениях и друг в друге.

Вот 3 способа не ревновать, когда твой парень уходит.

1. Научитесь доверять своему партнеру.

Ревность возникает из-за недостатка доверия.Вы беспокоитесь, когда видите своего партнера с кем-то еще, потому что боитесь, что что-то произойдет (в интимном плане). И почему вы так себя чувствуете? Потому что вы не доверяете своему партнеру.

Конечно, это чувство может быть вызвано множеством причин, но в основном это неуверенность. Вы можете подумать, что они думают, что вы недостаточно хороши, или вы думаете так о себе. Или, может быть, вы думаете, что ваш партнер больше заинтересован в нем/ней, чем в вас.

Независимо от причины, есть решение этой проблемы, состоящее из двух частей.Во-первых, если вы настолько неуверенны в себе, поговорите со своим партнером о том, почему вы так себя чувствуете. Дайте им знать, что вы чувствуете. Ваш партнер не может читать ваши мысли, поэтому скажите ему, если вы ревнуете. Учитывая возможность поговорить об этом в спокойной сидячей беседе, это лучший способ справиться с ситуацией, чем держать все это в себе и взорваться позже.

Вторая часть после этого разговора, поверь своему партнеру. Я знаю, что это легче сказать, чем сделать, но если вы сообщили им о своей неуверенности, и они это понимают, то знайте, что вам не о чем беспокоиться.

Доверять нелегко, но если вы достаточно готовы подарить кому-то свою любовь, почему бы не довериться?

СВЯЗАННЫЕ С: 4 реальные причины, почему вы чертовски ревнивы (и как это прекратить)

2. Заведите себе друзей (и общайтесь с ними вдали от партнера).

Ни один ум не блуждает более одного незанятого. Если ваш парень/девушка — единственный из вас двоих, кто гуляет, то понятно, почему ваше беспокойство будет возрастать. Если в вашей жизни есть только один человек, вы будете думать только о нем.Так что вместо того, чтобы сидеть и ждать, пока они вернутся, пора вставать и идти гулять самостоятельно.

Получайте последние новости и советы по отношениям каждый день на свой почтовый ящик!

Если вы не очень общительный человек, я знаю, что это может быть сложно. Вы не только не любите общаться с людьми, но и, как девушка, вам, вероятно, тоже приходится беспокоиться о том, что к вам пристают. Но то, что вы выходите на улицу, не означает, что вы должны идти в место с кучей людей. Вы можете пойти в магазин или парк.Везде, где есть хотя бы несколько человек. Вы даже можете искать листовки о мероприятиях, размещенные на досках объявлений, чтобы узнать, какие общественные мероприятия проходят.

Даже если у вас есть друзья, они могут быть заняты, так что попробовать что-то новое не помешает.

Похожие истории из YourTango:

Если вы идете и делаете что-то, пока ваш партнер делает то же самое, вы не будете думать об этом так много, особенно если вам весело.

3. Работайте над собой и выясните, почему ваша ревность берет над вами верх.

Основная причина, по которой люди испытывают такие чувства, как ревность или неуверенность, — это их неуверенность. Это естественно, что они есть у всех, и, честно говоря, я не думаю, что есть хоть один человек на планете, у которого нет хотя бы одного. Но проблема становится, когда эта неуверенность начинает проникать в вашу жизнь более очевидным образом, например, становится настолько ревнивой, что вы пытаетесь помешать своему партнеру выйти на улицу.

Вместо того, чтобы позволить себе вариться, используйте это как прекрасную возможность поработать над своей неуверенностью.Попытайтесь понять, почему вы так себя чувствуете, и посмотрите, что вы можете сделать, чтобы избавиться от этих неприятных ощущений. Если вы сможете понять это, это принесет пользу не только вам, но и вашим отношениям.

СВЯЗАННЫЕ: Как справиться с ревнивым парнем

Больше для вас на YourTango:

Джесси Окли — писатель, который пишет о любви, отношениях, заботе о себе и духовности/астрологии.

Как перестать завидовать финансам ваших друзей

Вы когда-нибудь смотрели на своих друзей и хотели, чтобы у вас был их образ жизни? Может, дело в их дорогой и модной одежде? Или огромный дом? Или новые машины? Нередко завидовать финансам и успеху других людей, но давайте будем честными, это неприятное чувство.Ревность может заставить вас обижаться на людей, которых вы любите, и, в конце концов, именно вы страдаете от этого. Поэтому важно найти способы перестать так относиться к своим близким. Вот что вы можете сделать, чтобы избавиться от зависти к деньгам.

Поймите, почему вы ревнуете
Если вы хотите перестать завидовать, вы можете подумать о своей ревности, чтобы знать, что делать, чтобы вернуть себе контроль. Почему ты так завидуешь деньгам своих друзей? В большинстве случаев зависть возникает, когда мы не совсем там, где хотели бы быть.Подумайте об этом, если вы видите, как ваши друзья путешествуют по миру и завидуют их приключениям, это может быть не потому, что вы предпочитаете быть на Бали, возможно, вам просто надоела повседневная рутина и вам нужно оживить обстановку. И знаешь, что? Это нормально, ревновать — это нормально, ведь мы же люди! Но вместо того, чтобы вымещать это на своих близких или обижаться, убедитесь, что вы понимаете, откуда они исходят — это самоанализ поможет вам определить реальную проблему, и вы сможете работать над ней.

Попробуйте научиться благодарить
Очень легко принять все как должное и забыть о том, что у нас уже есть. Но один из способов побороть ревность — перестать сравнивать свою жизнь с другими и начать ценить свое существование таким, какое оно есть. Присмотритесь повнимательнее и обратите внимание на все, что вам повезло (или повезло) иметь. Если у вас есть дом, этим можно гордиться. Помните тот отдых в Северном Уэльсе? Ну, есть еще чему порадоваться. А как насчет всей одежды, которая у тебя есть? Если это поможет, составьте список вещей, за которые вы благодарны.Это должно помочь вам получить некоторую перспективу и сосредоточиться на положительном.

Проводите меньше времени в социальных сетях
В социальных сетях вы можете видеть, чем занимаются другие люди, что само по себе неплохо , так как довольно приятно знать, чем занимаются ваши друзья. Но когда кажется, что людям в сети стало лучше, это может вызвать некоторую зависть. Опять же, не о чем беспокоиться, зависть — это действующая эмоция, пока вы контролируете ситуацию. Однако, если чувство ухудшается, и вы начинаете ненавидеть себя и импульсивно тратить деньги из-за того, что видите в Facebook или Instagram, то это проблема и, возможно, сигнал о том, что вам нужен перерыв.Мы не говорим, что вам нужно исчезнуть из онлайн-мира (хотя это вариант), но проводя меньше времени в социальных сетях и больше времени с реальными людьми, вы можете улучшить свое психическое и финансовое здоровье.

Пересмотрите свои отношения с ними
Если вы завидуете образу жизни некоторых ваших друзей, возможно, стоит пересмотреть ваши отношения с ними. Когда вы испытываете к ним ревность? Если это происходит постоянно, вам, возможно, придется немного отстраниться и спросить себя, действительно ли вы считаете их друзьями.Это нормально — ставить себя на первое место, и вы не должны чувствовать вину за то, что разрываете отношения с людьми из-за того, какие чувства они у вас вызывают (даже если это делается не специально) — вы должны делать то, что лучше для вашего психического здоровья.

Разорвать связи с богатыми друзьями — не всегда выход, но быть честным и говорить с ними о своей денежной зависти — можно. Это может звучать пугающе, но раскрытие может заставить вас чувствовать себя лучше и немного легче — поверьте нам, не очень приятно позволять своим чувствам сдерживаться.И, поделившись своей неуверенностью и завистью с другом, он может помочь вам и дать вам более реалистичное представление о своих финансах — поверьте нам еще раз, ни одна жизнь не идеальна. Еще одним преимуществом начала разговора является то, что вы можете получить от них несколько полезных финансовых советов.

Взять под контроль свои финансы
Ревнивость довольно пассивная вещь. Как насчет того, чтобы принять меры? Если вы завидуете своим богатым друзьям и хотите иметь подобный жизненный опыт, вы можете это сделать! Но вам нужно взять под контроль свои финансы, чтобы добраться туда.В зависимости от ваших личных обстоятельств и финансового положения это может включать погашение долга, составление бюджета, создание резервного фонда и откладывание денег на будущее.

Как только ваши финансы будут в порядке, вы, возможно, захотите инвестировать, чтобы потенциально увеличить свои деньги. При инвестировании доходность не гарантируется, и есть риск, что вы можете получить меньше, чем изначально вложили. Однако это также означает, что вы можете получить более высокую прибыль. Фактически, в долгосрочной перспективе вы, вероятно, получите прибыль от своих денег — помните, что ваша стратегия и активы также будут играть важную роль в ваших доходах.Если вы не знаете, с чего начать, вы можете попросить своих богатых друзей дать несколько советов. Или можно обратиться за помощью к специалистам. Платформы для роботизированного инвестирования, такие как Wealthify, делают всю тяжелую работу за вас. Вы можете выбрать, сколько инвестировать и свой уровень риска, затем наша команда экспертов создаст для вас план и будет управлять им на постоянной основе, следя за тем, чтобы он соответствовал вашему стилю инвестирования и целям.

 

Пожалуйста, помните, что стоимость ваших инвестиций может как увеличиваться, так и уменьшаться, и вы можете вернуть меньше, чем вложили.

 

3 шага, чтобы превратить зависть в мотивацию

Если вы когда-нибудь смотрели на кого-то и думали: «Почему у меня нет того, что есть у них?» или «Почему мне не пришла в голову эта идея?» и начал таять в луже ревности, зависти и неуверенности в себе…

Пожалуйста, продолжайте читать.

Зависть — не враг, это ценный ключ к тому, кем вы хотите быть и как этого достичь. Нажмите, чтобы твитнуть

Большинство людей скажут вам, что ревновать или завидовать — пустая трата времени.Но как только вас укусил зеленый монстр, слова «не должны так себя чувствовать» бесполезны. Вы будете продолжать сравнивать, и это не будет так хорошо.

Вот что делать вместо этого. Используйте этот простой метод, чтобы превратить это ужасное чувство в положительную и активирующую силу.

В сегодняшнем выпуске MarieTV вы узнаете три шага, чтобы заставить позавидовать своей тайной сверхспособности.

Посмотрите этот выпуск в подкасте Мари Форлео

Слушайте сейчас

Чему вы завидуете и что на самом деле скрывается за этим чувством? Самое главное — что вы собираетесь с этим делать?

Помните, что в ответе нужно указывать как можно больше деталей.Тысячи невероятных душ приходят сюда каждую неделю за пониманием и вдохновением, и ваша история может помочь кому-то другому совершить значимый прорыв.

Важно: делитесь своими мыслями и идеями прямо в комментариях. Ссылки на другие посты, видео и т.д. будут удалены.

Спасибо, что посмотрели и поделились своим голосом. Если у вас есть друзья, коллеги или клиенты, которым могут быть полезны эти идеи, поделитесь этим постом.

Пока вы еще дышите, есть шанс, что вы можете подхватить легкую форму зависти.Не корите себя. Не чувствуйте вины, стыда или смущения. Вместо этого используйте это как возможность стать тем, кем вы должны быть.

С такой любовью ❤️,

ХО

Amazon.com: Как не ревновать: способы справиться с ревностью в отношениях, преодолеть и остановить ее (перестаньте быть неуверенным и ревнивым, книга 1) (аудиоиздание для аудио): Стэнли Стил, Джорди Кристо, Джорди Кристо: Audible Books & Originals

Хотите знать, как не ревновать к парню, девушке или супругу? Я могу научить вас, как справляться и преодолевать ревность в отношениях, которая, кажется, контролирует ваши мысли, эмоции и действия.

Что покупатели говорят об этой книге на Amazon:

Линдси — Так устала ревновать — Эта книга помогла

«Я поражена тем, как быстро мне стало лучше, когда я читала эту книгу. упакован отличной информацией о ревности. Я сразу же начал применять некоторые советы о том, как перестать ревновать, и почувствовал облегчение от негативных чувств, с которыми я имел дело в течение последних двух недель. Я так боялся потерять свою партнер, на которого я слишком сильно давил в отношениях.Эта книга помогла мне увидеть, как мне нужно отступить. Эта книга вселила в меня надежду на перемены. Я рад, что нашел эту книгу Kindle о ревности. Это отличное чтиво, и оно того стоит.»

Джейми — помог мне преодолеть мою ревность

«Эта книга действительно раскрывает причины возможной ревности к вашему партнеру. Эта ужасная эмоция, часто существо, которое возникает против нашей воли, — это то, что нужно приручить, если мы хотим, чтобы отношения выжили.Я знаю, что должен был. Мои отношения были слишком важны, чтобы я могла разрушить их ревностью. Эта книга помогла мне осознать корни этой эмоции внутри себя и исцелить ее. Это короткая книга, но она дает информацию без пуха. Все мясо. Отличная книга. Не могу не рекомендовать это достаточно!»

Стефани — Держите подальше ревность

«Мне нравятся советы, данные в этом руководстве. Хотя я не слишком часто страдаю от зависти, в этом руководстве есть несколько действительно хороших советов о том, как сохранять спокойствие и вести себя с окружающими.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.