Как понять что тебя используют в отношениях
Всем бы хотелось иметь здоровые и гармоничные отношения, но не каждый готов одинаково «брать» и «давать». Понять, что вас используют в отношениях не всегда просто. Очень важно выявить это как можно раньше, чтобы сэкономить свое время и уберечь себя от такого человека. Иногда девушки и женщины могут наделять своего парня чувствами, которые он не испытывает. Это чаще всего происходит, когда мужчина обладает красноречием.
Не всегда умение красиво говорить это попытка сделать девушке приятное, за красивыми словами может скрываться манипулятор. В этой статье мы собрали несколько очевидных и не очень признаков нездоровых отношений.
Мужчина может использовать девушку, преследуя самые разные цели:
- Как объект удовлетворения своих потребностей.
- Денежную помощь.
- Связи девушки в обществе.
- Бытовые удобства (когда женщина выступает в роли домработницы и кухарки).
Признаки, что вас используют
Нельзя принимать поспешные решения и думать, что вас точно используют, так как мы смотрим на ситуацию только со своей стороны.
- Человек пишет и звонит только когда ему что-то надо. Если перед каждым звонком вы чувствуете, что человек звонит только для просьбы, то это повод проанализировать ситуацию.
- Секрет, рассказанный вами, тут же передается третьим лицам. Это говорит о том, что человеку равнодушны ваши чувства.
- Он не интересуется вашей жизнью и вашим самочувствием. Иногда у человека может быть тяжелый период в жизни, важно понимать эту разницу. Но если у человека все хорошо и нет проблем, а у вас есть, но вашему другу все равно – это повод для размышлений.
- Часто в своих речах использует «красивые и громкие» слова, а поступки показывают другое. Манипуляторы очень хорошо умеют говорить, но на деле ничего предпринимать для вашего благополучия не будут. Часто в самой простой просьбе человек откажется, но приправит все это так, что вы невольно начинаете жалеть этого человека.
- Человек любую ситуацию перекручивает удобным для себя способом, у вас постоянно присутствует навязанное чувство вины.
Манипуляторы умело пользуются этим чувством, чтобы партнер начал еще больше «отдавать» для своего партнера.
- Постоянный контроль: не стригись, не общайся с этим человеком, не носи ту или иную одежду. Люди могут даже запрещать заниматься любимым делом. Все начинается с простых вопросов во время прогулки с кем-то, потом начинается контроль всего, вплоть до хобби.
- Внезапные исчезновения на пару дней и также внезапные возвращения. Чаще всего такие люди аргументируют свои уходы «плохим» периодом в жизни, но переворачивают это так, что вы начинаете чувствовать снова вину за свои догадки и жалеть партнера.
- Невыполнение обещаний. Обещаний много, но поступков нет.
- Партнер чаще всего в плохом настроении с вами и проявляет раздражительность. В компании он может вести себя хорошо, но как только вы остаетесь вместе, он постоянно чем-то недоволен.
- Нежелание знакомить вас с друзьями с семьей.
- Не проявляет никакую заботу, не дарит подарков, не водит в кафе или в общественные места.
А использует вас только как объект своих желаний.
- Открытый флирт с другими. Свое поведение может оправдывать тем, что он просто проявляет вежливость к другим людям.
- Все финансовые затраты лежат на вас, то нужно пополнить телефон, то позвал куда-то, но забыл деньги и это на постоянной основе.
- Партнер постоянно занят.
- Скрытность. Вы совсем не знаете ничего о своем партнере. Он ничего о себе не рассказывает, а на самые невинные вопросы о работе или его семье уклоняется от темы.
- Партнер не говорит о совместном будущем. Если разговор заходит на эту тему, у него появляется раздражительность.
Помимо анализа партнера следует обратить внимание на свое психологическое состояние и прислушаться к близким людям. Чаще всего внутри мы понимаем, что являемся лишь «удобным» партнером, но не может признаться в этом. Признаки, которые наблюдаются у жертв манипуляторов:
Если вы были всегда довольны собой, но стали чувствовать неуверенность, то это повод обратить внимание на свое окружение.
- Ваша семья и родные переживают за вас. Не всегда такие переживания беспочвенны, как говорится, со стороны виднее. Мы можем отрицать очевидное, поэтому очень важно уметь анализировать ситуации и прислушиваться к близким людям.
- Вы чувствуете, что одиноки и тащите все на себе: финансы, карьеру и отношения. Вам не комфортно и каждый день похож на предыдущий, нет чувства удовлетворения. Хотя партнер может успокаивать вас словами «ты делаешь все правильно».
- Вы перестали высказывать свое мнение и присутствует сложность сказать «нет».
- После разговора с этим человеком вы чувствуете себя источенным.
- Появились новые страхи, которых никогда не было.
- Потеря себя как личности, потеря хобби, своего стиля и мнения.
Узнали себя? Если да, то смело прощайтесь с этим человеком. Не надо пытаться что-то изменить и объяснить, так как за период вашего общения человек не проявил к вам интерес. Этот интерес не проявится и в последующем.
Как понять, что мужчина вас использует: 4 красных флажка
Если в отношениях с партнером вы обнаруживаете один из описанных ниже признаков, на которые эксперты советуют обратить внимание, это повод задуматься о его намерениях.
1. Он под разными предлогами просит о материальной помощи
В трудной финансовой ситуации может оказаться каждый. Но если это не ваш супруг, с которым вы всегда разделяете радости и трудности, ничто не оправдывает мужчину, решающего свои проблемы за ваш счет. Человек, с которым вы начали встречаться и которому дороги, не станет просить у вас деньги на оплату своих личных нужд.
2. Он интересуется тем, что вы можете ему предоставить
Часто такие люди охотно обсуждают то, что есть у вас и отсутствует в их жизни. «Преподносится это, разумеется, как то, что они гордятся вашими достижениями. И речь не всегда о материальных ценностях, — говорит коуч по межличностным отношениям Грэг Майклсон. — Если у вас или близких вам людей высокий социальный статус, вы известны и вас принимают в интересующих партнера кругах, то вы также можете представлять для него интерес. Особенно если у него большие амбиции в области карьеры или если он жаждет публичности и известности».
3. Он появляется лишь тогда, когда ему плохо
Он всегда вспоминает о вас лишь тогда, когда ему одиноко, когда у него есть потребность выговориться или он хочет интимных отношений.
«Именно от таких партнеров порой особенно трудно уйти. Иногда эти люди действительно страдают депрессией или ментальными расстройствами и находят в вас тот ресурс, который помогает им справляться. Поэтому сделают все, чтобы вас удержать. От таких мужчин нередко можно услышать: «Я не могу жить без твоей поддержки, только ты меня понимаешь» и даже «Я покончу с собой, если тебя потеряю».
В период влюбленности это может считываться вами как необыкновенная страсть, волшебное ощущение того, что вы нашли друг в друге ту самую половинку. Это наиболее частая ловушка, в которую попадают женщины», — говорит Майклсон. Позже включается чувство вины и ответственности, и эти отношения могут затянуться на долгие месяцы и даже годы.
4. Он не строит общих планов и даже не помнит вашего дня рождения
Его не беспокоят ваши желания, и он легко забывает о том, что вам тоже важно и приятно что-то от него получить, потому что не намерен ничего для вас делать. Все, что он готов предложить, это поток приятных слов, не больше. Действия за ними не следуют почти никогда. Если вы замечаете, что ваш друг всегда занят в те дни, когда вам необходимо его присутствие и внимание, это повод задуматься, так ли ему дороги отношения с вами.
«Мужчина-манипулятор — хорошее испытание прочности ваших границ»
Наталья Арцыбашева, гештальт-терапевт
Если человек с детства не научился или не почувствовал необходимости (либо удовольствия) обеспечивать себя благами жизни самостоятельно, он начинает искать себе «новую маму». Он улавливает ваш бессознательный сигнал: готовность много отдавать и при этом мало просить. И вот инфантильный партнер стучится в вашу жизнь.
Здесь наступает момент вашего выбора и испытания здоровья границ. Как и почему мы выбираем бесконтрольно отдавать свои ресурсы непонятно кому на странных основаниях? Самый яркий пример: история детства с папой-алкоголиком, когда мама всю энергию тратила на его спасение.
Дочь в такой семье усваивает важные для себя правила. Она недостойна быть центром внимания и получать достаточно любви и поддержки («ну ты же понимаешь, как маме с папой тяжело!»). А любовь — это когда один партнер очень сложный, от него одни проблемы, а другой за ним бегает и увлеченно тратит на него свою энергию.
Как понять, что тебя используют?
Как показывается жизненная практика, самые доверчивые и искренние люди всегда остаются жертвами обмана и потребительского отношения. Конечно, вокруг нас достаточно много искренних и интересных людей, но встречаются и те, которые из общения с нами извлекают только лишь выгоду. Они умело пользуются добротой, при необходимости обманывают или даже безжалостно предают.
Почему мы становимся жертвами потребительства?
Многие из нас циклично сталкиваются с ситуацией, когда каждый последующий «друг» или любимый человек оказывается не чистым в своих намерениях. Как оказывается позже, он и не любил нас никогда и совсем не собирался дружить, а мы даже и не попытались узнать, как понять, что тебя используют. Еще на пороге взаимоотношений он поставил конкретную цель, которую мог бы достичь только с нашей помощью. Прошло время, он извлек максимальную пользу из общения, после чего отказался от дружбы или отношений в один миг.
Психология жертвы говорит о том, что мы сами позволяем себя использовать. Иногда жертвенность превращается в состояние, в патологию, которая притягивает, как магнитом, любителей поживиться за чужой счет (пусть даже и эмоциями). Жертвы обычно имеют заниженную самооценку, неуважение к себе, чувство вины, множество комплексов, желание себя наказать. Можно сказать, что они сами выбирают для общения потребителей, которые в свою очередь только рады стараться.
Если у вас низкая самооценка, то вы подсознательно не верите в то, что достойны настоящих искренних отношений, наполненных любовью. Точно так же вам не верится, что вы умеете и сможете дружить, включив в свой круг общения только настоящих преданных друзей. Вы не уверены в том, что разбираетесь в людях и сможете понравиться тем, к кому испытываете чувство глубокого уважения. Вы в целом не уверены в себе и своих силах и возможностях. В итоге вы выбираете для любовных отношений тех, кто уже состоит в браке, ведь никогда не сможете завоевать свободного партнера. Таким образом, вас используют для удовлетворения своих потребностей, ведь вы изначально не удостоились первого места в списке и решили довольствоваться вторыми ролями.
Точно так же происходит и на работе. Если вы не уверены в себе как в специалисте, то коллеги очень быстро почувствуют это и воспользуются ситуацией вместо вас. Особенно распространены случаи использования чужих идей. Вы дали «слабину», показали свою неуверенность, поставили себя ниже остальных. Вы сами в этом виноваты.
Что касается дружбы, то, понятно, что настоящий друг никогда не станет использовать вас, несмотря на все недостатки. Однако это большая редкость. Зачастую более уверенные в себе и хитрые «друзья» с успехом используют тех, у кого низкая самооценка, ведь последние позволяют так с собой поступать.
Это лишь некоторые примеры того, что используют только тех, кто готов быть использованным. Если вы приписали себе статус жертвы или же невольно ею стали вследствие психологических недостатков, необходимо срочно решать эту проблему.
Как понять, что тебя используют и избавиться от статуса жертвы? Во втором случае поможет работа над собой, поход к психологу, психологические тренинги. Если вы сможете убить в себе жертву, то проделаете сложнейшую работу над собой и отпугнете львиную долю потребителей. В первом случае поможет внимательное изучение поведения «друга» или любимого человека.
Топ-3 признака того, что вас используют
Многие сталкивались с тяжелым ощущением односторонней дружбы или неискренних отношений. Когда чувствуешь, что отдаешь больше, чем получаешь, то, скорее всего, совсем скоро поймешь, что тобой просто пользуются. Пока это не произошло, внимательно присмотритесь к человеку, с которым общаетесь. Итак, несколько признаков, которые объясняют, как понять, что тебя используют.
Очень просто понять, что тебя используют, если присмотреться к поведению того, с кем общаешьсяСвязь по необходимости
Вы сразу заметите, если с вами связываются только в случае какой-то личной необходимости. Вам не звонят «просто так», не зовут прогуляться вместе без того, чтобы что-нибудь не попросить? Тогда вы попали в ловушку потребителя. Самое парадоксальное, что не всегда просят финансовой или физической помощи, оказания услуги или вообще чего-то просят. Так называемый друг может просто питаться вашей энергетикой и вниманием. Вы никогда не замечали, что подруга или друг звонит вам только для того, чтобы «поплакаться, пожаловаться на кого-либо или рассказать неприятный инцидент на работе? С одной стороны, в этом и состоит дружба, чтобы делиться и помогать. С другой же стороны, нечестно постоянно питаться эмоциями, времени и вниманием другого человека, не давая ничего взамен. Другими словами, с вами «делятся», вам «плачутся», вас перетягивают на свою сторону и просят понимать и успокаивать, но не делают того же по отношению к вам. Возможно также, что вам постоянно хвастаются, дабы повысить свою самооценку и убедиться в собственном счастье, но на ваши радости реагируют индифферентно. Такое отношение обижает, оскорбляет и унижает.
Как понять, что парень использует вас для собственных нужд, а друг общается лишь по необходимости?
Разговоры «за спиной»
Так называемые разговоры «за спиной» являются признаком потребительских отношений. Зачастую тот, кому до сих пор не удалось завоевать уважение большинства знакомых, товарищей и друзей, пытается это сделать методом унижения другого человека. Если о вас говорят за спиной, это означается, что вас используют с целью завоевания интереса окружающих. Ваш «друг», с которым вы недавно поделились подробностью вашей личной жизни или большим секретом, без зазрения совести «разнес» эту весть среди всех ваших знакомых. Он совершил такой поступок, поскольку знал, что это вызовет всеобщий интерес и определенные эмоции окружающих. В это время он будет в центре внимания, интересным собеседником и рассказчиком. Тем, с кем интересно общаться в данный момент. Кроме того, он раскроет ваш секрет, унизит вас в глазах окружающих, а сам на вашем фоне будет выглядеть очень выгодно. Это значит, что вас использовали для того чтобы обратить на себя внимания и подняться на ступень выше в своей самооценке, а вы верили и даже не задумывались над вопросом: «Как понять, что тебя используют?».
Частая забывчивость
Человек дружит с вами, но постоянно о вас забывает. Если вы проявите инициативу по организации совместного времяпрепровождения, то вы можете весело провести время вместе. Однако же если от вас инициативы не последует, то ваш друг с удовольствием проведет время с кем-то другим, даже не подумав о вас. Он выделяет вам лишь часть своего свободного времени, чтобы отдохнуть в вашей компании, обсудить интересующие его темы, попросить о чем-то, просто повеселиться. В любом случае после его ухода вы чувствуете себя обманутым. Если вы чувствуете себя лишним в компании определенного человека, если точно знаете, что вы ему не очень-то нужны без тех или иных благ, позвольте себе уйти первым.
Вас используют, если вами интересуются только с целью извлечения пользы для себяВас совершенно точно используют, если…
Резкая перемена настроения
Вы не замечали, каким улыбчивым и приветливым бывает ваш друг, когда просит вас о чем-либо? Часто люди таким образом хотят добиться желаемого, расположив оппонента к себе. Вы с радостью соглашаетесь помочь, но как-то только от вас получают то, что нужно, резко меняют к вам отношение. После порции сияющих улыбок вы получаете безразличие, пренебрежение или даже игнорирование. Не волнуйтесь, ведь как только вы понадобитесь своему другу, то снова будете озарены его улыбками. Так будет происходить циклично, пока вам не надоест оказывать услуги, помогать и разрешать «садиться к себе на шею». Такое отношение – крайнее проявление неискренности. Оно не редкость не только для дружеских, но и для любовных взаимоотношений. Если вы поддаетесь на такие уловки, то соглашаетесь быть использованными. При первом же признаке потребительства, задумайтесь, как понять, что парень использует или подруга заискивает только для удовлетворения собственных потребностей.
Частичный интерес
Друг интересуется лишь некоторыми сторонами вашей жизни, которые касаются непосредственного его самого. Он узнают необходимую информацию, затем использует ее в своих целях. Возможно, от вашего поведения в определенных ситуациях напрямую зависит его комфорт или благополучие. Если вы попытаетесь рассказать ему нечто, что его не касается, он не станет вас слушать. Ему попросту неинтересна ваша жизнь. Он проявляет к вам частичный интерес, поскольку в какой-то мере зависит от вас. Как только зависимость исчезнет, то интерес к вам сразу же пропадет. Такие друзья или даже любовные партнеры не редкость.
Ежедневно миллионы людей контактируют между собой с самыми разными целями. Ваша задача – найти настоящего друга, чьи намерения и цели по отношению к вам будут чисты и искренни. Тогда вам никогда не придется задумываться над тем, как понять, что тебя используют.
No votes yet.
Please wait…
10 признаков, что друзья вас используют
Эта статья — часть проекта «Один на один». В нём мы говорим об отношениях с собой и окружающими. Если вам близка тема — поделитесь своей историей или мнением в комментариях. Будем ждать!
1. Друг звонит или пишет, только когда от вас что-то нужно
Нормально обращаться к друзьям за помощью в трудную минуту. Но крайне странно, если ваше общение состоит только из этого. Если вы нужны лишь для решения чужих проблем, очевидно, что вас используют.
2. Вы для друга больше функция, чем человек
В вас видят не личность, а ресурс, причём это не всегда заметно с первого взгляда. Вы можете много и близко общаться, обсуждать разные темы и даже выручать друг друга. Однако, если присмотреться, вскроются подозрительные обстоятельства.
Например, вы с друзьями много ездите в короткие путешествия, вас зовут на пикники и вечеринки — вроде звучит неплохо. Но есть нюанс: вы в компании единственный автомобилист и не употребляете спиртного. Потому вы желанный гость везде, где можете быть водителем. А если ваши услуги не нужны, друзья легко обходятся без вас.
Или, скажем, вы живёте один, поэтому у вас в квартире часто проходят шумные вечеринки. Но стоит съехаться с кем-то и предложить перенести встречи в другое место, как выясняется, что тусоваться с вами больше некому. Вы теряете свою функцию и перестаёте быть интересны.
3. Вы постоянно вынуждены уступать
У друзей обычно похожие интересы и взгляды на жизнь, но вряд ли абсолютно идентичные. Когда они не совпадают, приходится договариваться. Например, выбирать из двух вариантов третий, который всех устроит, или по очереди уступать друг другу. И здесь ключевое — «по очереди». Если же уступать вынуждены только вы, это нечестная игра.
4. Друг помогает вам только после торгов
Вы тоже иногда просите помощи у товарища, и он откликается. Но в будущем обязательно это вспомнит, когда в очередной раз попросит вас об услуге. Причём они не всегда будут сопоставимы по трате ресурсов. Скажем, он заплатил за ваш кофе, а просит вскопать с ним шесть соток огорода.
В худшем случае человек торгуется ещё до того, как вам помочь: он свою часть сделки выполнит, но только если вы ему тоже что-то пообещаете. В целом формат общения «услуга за услугу» имеет право на существование. Но дружба ли это?
Изображение: Анна Гуридова / Лайфхакер5. Вы часто чувствуете себя виноватым
Давить на чувство вины — самый простой способ манипуляции для тех, кто называет себя вашим другом. Это может принимать разные формы, например:
- «Почему ты не можешь сделать это для меня? Что ты за друг?»
- «Я бедный и несчастный — каково тебе будет, если ты меня не выручишь?»
- «Я такой несамостоятельный! Вот будут у меня проблемы, кто в этом окажется виноват?»
Конечно, эти мысли редко транслируются напрямую. Но итог один: вы всё время ощущаете свою вину. И именно это, а не искреннее желание помочь заставляет вас вновь и вновь делать что-то для другого.
6. Друг делает вас «страшной подругой»
Здесь не важны ни пол, ни ваши внешние данные — дело в определённом поведении. Как только появляются зрители, друг охотно приосанивается на вашем фоне. Он может высмеивать вас или всячески демонстрировать своё превосходство. Вам, разумеется, предлагается терпеть. А если вы начнёте возмущаться, то услышите в ответ: «Да тебе просто показалось!»
На деле это красноречиво показывает, как легко человек готов обидеть вас ради достижения своих целей.
7. Друг часто что-то берёт у вас, но редко отдаёт без напоминания
Бывает, что знакомый просит деньги или вещи на время и совсем пропадает с радаров. Ситуация неприятная, но с такими людьми достаточно одного прецедента, чтобы всё понять.
Однако есть ещё категория друзей, которые действуют осторожнее. Они отдают долги, но только если об этом напомнить. Кажется, что человек просто забывчивый, ведь всё возвращает! Такое впечатление может быть обманчивым. Вы сами постесняетесь завести разговор или забудете это сделать и потеряете деньги, книги и другие ценные вещи.
8. Друг плохо отзывается о ваших знакомых
Может быть, товарищ действительно беспокоится и деликатно намекает, что кто-то из вашего окружения дурно на вас влияет или дружит из корысти. Но если ему все не милы, это повод задуматься. Возможно, он воспринимает вас как ресурс, а всех остальных — как конкурентов.
Если вдруг приходится вас с кем-то делить — непорядок.
9. Друг требует от вас больше, чем вы можете дать
Конечно, в критической ситуации можно приложить сверхусилия, чтобы помочь. Но совершать подвиги на регулярной основе — это слишком. Дружат двое взрослых, и каждый вкладывает в отношения столько, сколько может. Так что если от вас требуют делать что-то в ущерб себе, то кто-то злоупотребляет вашими симпатиями.
Изображение: Анна Гуридова / Лайфхакер10. Вы не можете просто отказать
Если друг вас просит о чём-то, вы не можете взять и сказать «нет». Обязательно нужно отчитаться, почему отказываетесь. Если причина покажется недостаточно уважительной, вас непременно призовут к ответу. Поэтому вы даже не пытаетесь говорить как есть. Изворачиваться вошло в привычку.
Например, вы не можете отменить встречу из-за того, что устали и хотите выспаться, потому что в ответ получите насмешки, что стали слишком стары. Поэтому придумываете историю про недомогание. Хотя отсутствие желания само по себе уважительная причина.
Друзей, в отличие от родственников, мы выбираем сами. Поэтому в ваших силах окружить себя людьми, которые не будут на вас паразитировать.
Читайте также 🧐
Как понять что тебя используют — Рамблер/женский
Как понять что девушка тебя использует?
Часто отношения между людьми бывают не искренними. Многие дамы заявляют, что их все используют. Но вот это касается не только их. Ведь они и сами готовы использовать противоположный пол. Часто парни становятся настоящими заложниками и не знают, как поступить. Но как понять, что девушка тебя использует в своих целях? На то есть несколько простых факторов, о которых речь пойдет далее.
Как узнать, что девушка использует тебя в своих целях?
Как правило, такое использование заключается в том, что она обращается к вам только в том случае, когда ей что-то надо:
Починить компьютер;
Сделать домашку;
Посидеть с братом;
Сходить в магазин и проч.
В остальное же время она вообще не обращает на вас внимания. А если вы пытаетесь к ней «подкатить», то она игнорит вас под разными предлогами. Это особо опасный вид френдзоны. Так вы можете стать ее слугой на долгие годы. А она будет дружить, и спать с другими парнями.
Но даже если она подпустила вас к себе не стоит радоваться. Ведь очень часто в отношениях дамы используют деньги парней, особенно если видят, что деньги здесь имеются.Такое использование заключается в следующих моментах:
Она падкая на подарки. «Главное-это внимание» не является ее лозунгом;
Она выбирает развлечения, которые связаны с тратой денег;
Она никогда не за что не платит, говоря, что это должен делать мужчина;
Рассказы о богатстве ее подруг и знакомых вы слышите постоянно;
Ей становится грустно, когда вы не можете тратить деньги.
Часто целые браки строятся на такой основе. Если вам плевать на чувства и все остальное, и у вас реально есть деньги, то не парьтесь. Многие мужья являются для своих жен портативными кошельками. Если же вы не согласны, то стоит заявить об этом. Тогда она, скорее всего, сама уйдет к другому «донору».
Помимо того, девушка может использовать вас, как подушку, в которую можно плакать. Это тоже один из видов френдзоны.
Такое использование заключается в следующем:
Она жалуется вам на своих бывших, подруг и родителей;
Она общается с вами, только когда плохо ей;
Все разговоры идут только про нее;
Вас она вообще не слушает;
Когда ей хорошо, она вас игнорит.
Часто таких парней девушки считают «лохами». Они стараются никому не показывать свои «плакательные подушки». Поэтому здесь не может быть речи об отношениях или даже о публичной дружбе. В такой ситуации порочный круг надо рвать. Иначе, вы будете вязнуть в этом все глубже.
Девушки коварнее, чем кажутся. Не стоит затмевать свои глаза любовью. Пытайтесь здраво анализировать ситуацию.
Если вы видите, что она вас использует, то необходимо предпринять меры. Например, если она звонит вам, чтобы поплакаться, то предложите ей встречаться. Если нет, то пусть ищет другого дурака, который будет ее личным психологом.
Часто эта проблема связана с зацикливанием. Вам кажется, что если вы ее отошьете, то другой такой не будет. Это не так. Надо уметь смотреть по сторонам. Вы обязательно найдете тех, кто будет с вами без корыстных целей.
Только не стоит видеть зло в каждой даме. Смотрите только на факты. И тогда вы получите нормальные отношения без проблем и подозрений.
Как понять что мужчина тебя использует
Любит или использует? Любые отношения между людьми, в том числе, между мужчиной и женщиной, это своего рода обмен: мы что-то отдаем и что-то получаем взамен.
Но иногда так случается, что отношения начинают напоминать дорогу с односторонним движением: мы вкладываемся, чем-то делимся и жертвуем, а в ответ… тишина…
Ситуация, когда мужчина просто использует женщину, настолько распространена, что, пожалуй, большинство из представительниц прекрасного пола могли бы рассказать не одну личную историю на эту тему. Умные, красивые, обеспеченные, имеющие выбор — и вдруг в ловушке «вампира», только сосущего из них ресурсы. Почему так происходит?
Влюбленность и романтические настроения – не лучший ракурс, чтобы хорошенько присмотреться к избраннику. У него практически нет недостатков, а те, что явно бросаются в глаза, – всего лишь милые особенности, которые вызывают одно умиление.
Одним словом, понять сразу, что мужчина вас использует, очень сложно.
Как же разобраться, если возникли такие сомнения? Психологи выделяют 7 опасных признаков отношений, в которых мужчина только пользуется женщиной, не давая ей ничего взамен.
Самый очевидный и потому самый безошибочный признак отношений, в которых вас используют. Мужчина может и не просить денег напрямую, но вам приходится оплачивать его стоматолога, покупать ему новый костюм или выкупать билеты на курорт, на которые у него уже не хватило денег.
Это не всегда стопроцентный альфонс. Использовать женщину может и мужчина, вполне устойчивый в материальном отношении. Но почему бы не взять то, что предлагают, — рассуждает такой кавалер. Если вы готовы платить за ресторан, дарить дорогие подарки и настаиваете на том, что ему пора поменять машину, почему бы и нет? Мужчина, который искренне увлечен вам, вряд ли согласиться на унизительную для вас двоих ситуацию, в отличие от того, кто не прочь сладко пожить за чужой счет.
Здесь уже сложнее определить, кто есть кто. Да, он не приехал встречать вас в аэропорт, но, может, его деловая встреча действительно была чем-то сверхважным для его дела?
Да, вы в очередной раз тащите рассаду к маме на дачу в душной электричке, но, возможно, у него действительно так сильно болит спина?
Чем больше таких вот «возможно» в ваших внутренних диалогах, тем хуже обстоят дела на самом деле.
Вы уже привыкли постоянно его оправдывать. Вместо того, чтобы привыкнуть к восхищению его силой, надежностью и заботой.
Действительно, иногда случаются форс-мажоры, и нет никакой возможности приехать к вам, чтобы разобраться с новым краном в ванной, но если это происходит постоянно, ему просто плевать на вас. Других причин нет.
Он знает, что вы обожаете китайскую кухню, но он упорно тащит вас в пиццерию, потому что там дешево, да и к дому ближе. Вы прожужжали ему все уши по поводу премьеры с Ди Каприо, но он только отмахивается: «Да ерунда там полная, на что там смотреть». Вы мечтаете о том, чтобы обойти всю Барселону пешком, а он все равно везет вас в Анталию на все включено, потому что именно это считает настоящим отдыхом, а «ноги почем зря бить» он не намерен.
Есть что-то похожее? Увы, порадовать вас нечем — он с вами только потому, что это ему выгодно и удобно. Ни считаться с вашими желаниями, ни пытаться сделать вам приятное он не будет. Точка.
Мы можем играть в разные игры, примеряя роли то напористых завоевателей, то позволяющих соблазнять себя невинных овечек, но по тому, как человек ведет себя в постели, можно сделать выводы о его отношении к вам в целом.
Не считающийся с вашими пожеланиями в интимной сфере, эгоистичный, нацеленный только на свое удовольствие партнер вряд ли способен на настоящую заботу в остальном.
Его не трогают ваши проблемы, сомнения, страхи и даже «головная боль» – он хочет одного: удовлетворения только своих желаний. Он использует вас, вне всяких сомнений.
Необязательно делить все домашние хлопоты пополам – мужчина действительно может быть очень занят, но если его невозможно допроситься помочь вам с чем-то важным или сложным хотя бы иногда, стоит задуматься.
Вы готовите, убираете, стираете, а он только принимает все как должное? Попробуйте поговорить с ним. Скажите, как вам сложно тянуть все одной, попросите помощи прямо: в выходные нужно съездить в гараж за картошкой, а перед днем рождения нужно вынести и выбить ковер.
Если вы мужчине небезразличны, он постарается вам помочь, но если он только пользуется теми благами, которые вы ему предоставляете, найдет с десяток причин, почему он этого сделать не сможет.
У вас красные от слез глаза после душещипательной беседы с близкой подругой, или вы судорожно глотаете на кухне корвалол после конфликта с начальником, а он только бросает вам дежурное: «привет, что у нас на ужин?».
Его не очень трогают ваши переживания. Над большинством из них он посмеивается, остальные его раздражают. Когда вам плохо, и вы нуждаетесь в поддержке, вы наталкиваетесь на глухую стену: «Сегодня полуфинал, дай я досмотрю спокойно».
Дьявол, как говорится, в деталях. Не помнить день вашего дня рождения, годовщину свадьбы или знакомства, забывать о ваших родителях и о вашей аллергии на кошачью шерсть может только тот, кому вы безразличны.
Речь не об обычной забывчивости — в сумасшедшем темпе современной жизни можно забыть и свое имя, но случайные проколы и система все-таки отличаются друг от друга.
Выскочило из головы — с кем не бывает. Мужчина, которому вы важны, извинится и постарается сгладить свою вину. Тот же, кому все равно, отмолчится или с досадой отмахнется, тоже, мол, нашла праздник. А к родителям и сама съездишь. И кошку можно с недельку потерпеть, ничего страшного, а то Андрюха на море, а оставить не кому.
Что-то из перечисленного про вас? Увы, но вы стали «донором» – вы отдаете тепло, любовь, нежность, заботу, борщ, выглаженные рубашки и свое тело. Может, поделились жилплощадью. Может, поддержали деньгами. Но движения навстречу к вам нет. Вас используют. Не позволяйте!
Как понять, что тебя используют. Что делать, если тебя используют
Многие из нас склонны доверять и помогать людям. Особенно если эти люди — друзья или близкие. Нам сложно отказать им и поэтому мы всегда стараемся прийти на помощь, как только нам звонят. Но задумайтесь, как часто и когда вам как раз звонят эти люди?
1. В вас нуждаются, когда нет денег. Довольно распространённая проблема многих людей. Закончились деньги — можно попросить одолжить на пару дней. В общем, ничего ужасного, особенно если звонок сопровождается светской беседой и вопросами в стиле «как дела?». Однако настоящий друг не будет делать из вас банк с безлимитными кредитами.
Другой вариант меркантильных отношений заключается в том, что кто-то с кем-то встречается все из-за тех же красивых зеленых бумажек. Он дарит вам дорогие подарки, оплачивает все ваши поездки на моря и океаны, уже купил дорогие украшения и подарил квартиру? Неудивительно, что отсутствие любви вы прикрываете благодарностью. Сложно отказать себе в «маленьких» радостях, особенно, если понимаете, что сами вы бы работали на них годами.
silver-john_shutterstock
Если вы тот, кто за это всё платит, то обратите внимание на свою вторую половинку. И посмотрите на себя.
Вариант первый: она одета в норковую шубу, которую вы ей подарили. Вы же одеты в свитер, купленный за гроши много лет назад. И он вас вроде как и не устраивает, но и купить новый вы не можете. Потому что ваша любимая жаждет еще шубку для своего маленького питомца. Вы снова откладываете зарплату и возможно даже одалживаете у друзей. Ведь ваша любимая должна быть лучше всех. Прекрасное начало отношений, не так ли? Но где вы будете искать свою красотку, когда она упорхнет к вашему более богатому соседу, другу или коллеге? Ведь всегда найдется кто-то богаче вас. И бриллианты, подаренные вами, ее не удержат.
Вариант второй: вы состоятельная леди с очаровательным молодым человеком под боком. Он молод, красив, обаятелен. Вы оплачиваете счет в ресторане, его счета по квартире и купили ему спортивную машину? Ваша щедрость не знает границ. И это еще не самое страшное. Страшное наступает тогда, когда вы одалживаете ему деньги, а он кормит вас обещаниями их вернуть. И вот, вы одолжили ему мешок зеленых, а тут несчастье — он не выходит связь! Даже не думайте, что с ним случилось что-то плохое. Наоборот, в данную минуту он счастлив как никогда. Чего ему расстраиваться, у него есть всё, что вы ему подарили, и он может начать искать себе новую жертву.
Если решили связать свою жизнь с жиголо, отдавайте себе отчет в том, что ваше совместное пребывание на публике и дома основывается только на том, в какую сумму вы можете выложиться ради такой конфетки возле себя.
2. В вас нуждаются, когда нет секса. Мужчины, как правило, виновны в этом преступлении, хотя ситуация может касаться и обоих полов. Если это обоюдное решение (ты свободен, я свободна, почему бы и нет?), то в этом нет ничего предосудительного. Но если вам, например, звонит молодой человек (а во многих случаях вы — его бывшая) и ни с того ни с сего предлагает возобновить отношения, а потом через пару недель или месяцев вы узнаете (чаще всего даже не от него), что у него появилась другая… и он перестает с вами встречаться…и это уже не в первый раз…Хорошенько взвесьте все «за» и «против» таких отношений. Возможно, вы на самом деле только зря себя обманывали в надежде, что он когда-нибудь останется с вами навсегда.
Aleshyn_Andrei_shutterstock
3. В вас нуждаются, когда не с кем поговорить. Наверное, каждый сталкивался с людьми, которые часами готовы болтать о чем угодно и при этом не интересоваться вашим мнением по поводу высказанных вещей. Они постоянно рассказывают о своих проблемах и никогда не интересуются вашими. Они обрывают телефоны, останавливают вас в коридорах и ловят в закоулках. От них невозможно спрятаться. Вы молча сносите эти издевательства? Долой молчание! Заставьте вас слушать. Начните говорить о чем угодно, не давайте им и слова вставить. Это, конечно, только в том случае, если вы действительно хотите наладить общение с человеком. Если же вы хотите избавить себя от роли молчаливого собеседника, то скажите человеку прямо, что его проблемы вас не интересуют и у вас своих полно. Заставить их слушать вы, конечно, можете, но заставить быть друзьями — маловероятно.
4. Вас используют, чтобы заставить других ревновать. А этот способ довольно популярен среди женской половины общества. Как правило, кавалер такой женщины должен обладать блестящими внешними данными и чуть-менее блестящими умственными способностям. Если вы попали на такую роль того, заметьте такие факторы:
Ваша спутница совсем вас не слушает. Она может вежливо кивать головой и улыбаться, но на самом деле ей все равно, о чем вы там говорите. Скорее всего, она даже не заметит, если вы признаетесь ей в любви. Потому что в ее поле зрения и в уме тоже находиться только «тот единственный».
Поскольку она вас не слушает, то и отвечает тоже невпопад. Зато обнимает, прижимается к вам рьяно, а вы ведь знаете, что обычно она так себя не ведет. Странности в поведении не стоит списывать на то, что она чудесным образом влюбилась в вас и потеряла голову. Если и потеряла голову и ведет себя глупо, то точно не по другой причине.
В какой-то миг она просто снова теряет к вам интерес. Объект ее интереса скрылся вдали, вы снова можете идти на покой. Свою роль вы сыграли. Занавес.
5. В вас нуждаются, когда завал на работе. Трудолюбивые работники всегда будут цениться. И не только начальством. Если такой коллега еще и готов делать работу за весь коллектив и за главного бухгалтера тоже — цены ему нет. За «спасибо», конечно. И вот, все собрались на корпоратив, а вы пишете годовой отчет, делаете презентацию, складываете всё в папки и убираетесь в офисе. Вы горды тем, что к вам все обращаются за помощью, все в вас нуждаются. А теперь вспомните, как часто вам звонили, пока вы были в отпуске? Или как часто с вами связываются друзья-студенты по время летних каникул? Сколько раз вы разговаривали просто так, не по деловым вопросам? Подсчитали? Чувствуете разницу?
6. Вас используют, чтобы подняться по карьерной лестнице. Одно дело, когда благодетель сам предлагает кандидатуру друга на пост, а другое, когда близкий человек манипулирует им ради того, чтобы продвинуться. Такие люди не остановятся и ни перед кем и ни перед чем. Они часто просят вас помочь с работой, или замолвить словечко перед начальством. Всегда пытаются оказаться рядом, если вы говорите с шефом. Постоянно льстят как вам, так и остальным. Вы можете помогать им, но не забывайте, что когда-нибудь наступит такой момент, когда они не погнушаются переступить и через вас.
7. Вас используют, чтобы поддержать имидж. Если друг берет вас только на определенные мероприятия, где может представить себя в паре с вами в выгодном свете, значит вас используют. Многие даже готовы жениться, лишь бы поддержать имидж семейного человека. Это особенно важно для известных людей, поскольку им совсем нежелательны сплетни об их похождениях. Семья — надежное прикрытые. И удобно, и надолго.
Научитесь отказывать. Волшебное слово «нет» убережет и нервы, и деньги.
Не бегите по первому же зову друзей или бывших. Решите для себя, готовы ли вы быть всегда на вторых ролях, или, возможно, достойны большего, чем их подачки и благодарности.
Прислушивайтесь к друзьям. Часто они сразу говорят, что с вашей второй половинкой что-то не так. Но влюбленные склонны выгораживать своих любимых, уверяя, что другие не так поняли или просто завидуют их счастью. Если все в один голос твердят, что вас используют, не закрывайте на это глаза и не занимайтесь самообманом. Коллективная зависть тут не при чем.
Откиньте эмоции, подумайте головой. Опирайтесь на факты, а не на слова. Вы сразу увидите разницу.
Случается так, что знакомый просит помощи, в это время даже называет себя другом, а потом, когда помощь оказана, он исчезает непонятно почему. Вот тогда человек и начинает спрашивать: почему меня все используют? Конечно, такой вопрос, в большей части, строится на эмоциях. Скорее всего, не все, и далеко не используют, просто человек не получает той благодарности и ответной реакции, на которую он рассчитывал. Один мудрый классик говорил: «Не надо думать, что к вам весь мир плохо относится, просто миру нет до вас дела». Подумайте над этой фразой, она объясняет поведение многих людей.
Надо запомнить одно простое правило — если не хотите, чтобы вас использовали, просто не позволяйте этого делать. Используют людей с мягким характером, добрых и отзывчивых, которые никогда никому не отказывают. Легче всего сесть и хныкать, говоря, что меня используют друзья. А вы подумали, почему так происходит? Когда к вам обращается друг с очередной просьбой о помощи, вы с радостью бросаете все и бежите помогать? Ваш друг прекрасно об этом знает. Для него, ваша помощь становится обычной, легкость получения, делает ее практически не имеющей никакой ценности. Поэтому и благодарности никакой вы не видите. Теперь, прежде чем пойти и начать что-либо делать для друга, остановитесь и подумайте, что лично вам принесет это занятие. Если ничего, то не тратьте на это время. Очень поможет вам в этом статья: » «. Если ваши друзья будут прикладывать усилия для того, чтобы получить вашу помощь, тогда они начнут ее ценить намного больше и просьбы станут реже.
Личные отношения
В любви очень часто один из партнеров создает такие условия, в которых ему очень комфортно, не смотря на состояние любимого человека. Вот рассказ молодой девушки, который можно услышать от многих представительниц слабого пола: он женат, он очень меня любит, постоянно говорит, что разведется и женится на мне, надо немного подождать. Уже 5 (6, 7, 8, 10) лет ничего такого не происходит. Мужчина меня использует или любит?
Конечно, это совершенно очевидно, что мужчина никогда не разведется, что ему очень удобно жить в семье и развлекаться на стороне. Он действительно использует доверчивую и любящую девушку. Главное — девушка должна как можно быстрее понять это и захотеть изменить ситуацию. Цените себя, любите себя! И это не эгоизм, это нормальное чувство собственного достоинства. Любовь может его заглушить, но в первые полгода. Если после этого срока мужчина не меняет положения дел, то рвите с ним отношения, не жалея.
Проблемы молодых людей
К психологам довольно часто обращаются девушки со словами: меня использовал парень. Для нее это трагедия, а парень просто набирался сексуального опыта! Девушки должны это понимать и более реалистично смотреть на предложения юношей. Не хотите маяться от несчастной любви? Не соглашайтесь на интим, пока не убедитесь в искренних чувствах парня.
Иногда юноша, обратившийся к психологу, утверждает: девушка использует меня! Дело в том, что излишняя доверчивость и влюбчивость парня позволяет девушке это делать. Парень должен убедиться в том, что чувства девушки к нему искренни, а уже потом начинать ей помогать финансово, дарить дорогие подарки. Всегда надо оценивать свои интересы при каких-либо действиях.
Манипулятор – это искусный игрок с жизнью,
который постоянно стремится скрыть свою пустую карту
Иногда мы не понимаем, что нами манипулируют. Иногда не чувствуем, что нами пользуются. Чем больше я читаю ваши письма и комментарии, мои дорогие, тем больше я убеждаюсь, что каждая вторая девушка является жертвой манипуляций со стороны парня, подруги или родителей.
Сегодня я не только расскажу вам основные признаки манипуляции, но и основные способы (или хотя бы попытки) предотвратить влияние других людей на вас.
Почему мной могут манипулировать?Манипуляторы не просто выбирают жертву для своего влияния, они ищут тех, кто обладает некоторыми чертами характера, позволяющими проводить манипуляции с минимальным риском быть раскрытым. Итак, если ты :
- Важную роль в своей жизни отдаешь мнению окружающих (при чем не важно в какой родственной или дружеской связи ты находишься с ними), их разговорам и пересудам;
- Боишься ссор и конфликтов, не умеешь или не хочешь отстаивать свою точку зрения или свою правоту; не любишь негативные эмоции и выяснение отношений;
- Так и не научилась говорить «НЕТ» даже в тех ситуациях, в которых не чувствуешь себя комфортно и уверено;
- Пытаешься понравиться и угодить другим людям вне своих интересов и зоны комфорта. Другими словами «из кожи вон лезешь», чтобы все тобой восхищались.
Именно это – основные черты характера человека, чьим поведением легче управлять. Именно из-за твоей не любви к ссорам или неумении остановить вовремя просьбы других ты можешь страдать всю жизнь. Ведь манипуляторами могут оказаться многие из тех, кто тебя окружают – учителя, друзья, начальник, любимый человек, семья.
«Ты не можешь не участвовать в добровольном субботнике, Таня. Это может плохо отразиться на твоей репутации отличницы»
«Что подумают мои друзья, если ты не будешь пить с нами пиво, дорогая?»
«Думаю, отпуск в августе отложиться, потому что я и мои партнеры, очень на вас надеемся, Татьяна Ивановна»
Признаки того, что тобой манипулируютДля признаков манипулятора мы возьмем абстрактную личность. Она может применять как один, так и одновременно несколько методов.
- Активно интересуется твоей биографией, семейными историями и секретами. Расспрашивает про хобби, увлечения, личную жизнь.
- Часто ведет различные разговоры на философские темы, тем самым пытаясь угадать и узнать твои мечты, мнения о той или иной ситуации или событии.
- Льстит без видимой на то причины или льстит чрезмерно
- Драматизирует происходящее, пытаясь вывести вас из равновесия.
- Указывает на мнение окружающих, ищет поддержки у других людей.
- Обещает выгоду в любом ее проявлении.
- Угрожает потерей хорошего расположения к вам окружающих или его лично.
- Берет «на слабо».
- При выполнении каких-то просьб ожидает взаимности.
«Если ты не будешь общаться с Наташей, то я познакомлю тебя со своей компанией»
«Я думала тебе важно мнение Леши, а оказывается – нет»
«Алексей Петрович, вот скажите Татьяне Ивановне, что ей нужно работать сверхурочно для успеха компании»
«Я думаю, что нам не стоит общаться, пока ты не перестанешь придерживаться этой точки зрения»
«Я сегодня помогу тебе с курсовым, но надеюсь, что ты не останешься в долгу»
Как это работает в отношениях?Он грозится бросить тебя . Чуть какой скандал и он сразу говорит, что бросит тебя? Тобой манипулируют! Таким образом, он пытается смоделировать твое поведение, старается изогнуть твой характер и манеры «под себя».
Говорит комплименты без видимой на то причины. Или это у мужчины в крови или нет. Третьего не дано. Именно поэтому, если вашему мужчине не свойственно говорить вам различные «приятности» и он вдруг активизировал весь свой словарный запас, знайте – ему что-то от вас нужно!
В ходе каких-то событий тебя ставят перед случившимся фактом. Он не интересуется твоими планами на вечер или на среду, он просто говорит, что идет пить пиво. Причем твое мнение по этому поводу не учитывается.
Хвастается своей помощью . Он вешает себе медаль на шею за то, что встретил тебя после учебы, донес сумки или вбил гвоздь? Пытается всеми силами заслужить похвалу, превознося свои заслуги перед тобой? Он играет на чувстве вины и благодарности, а значит – ищет повод тебя упрекнуть и манипулировать тобой в будущем.
Играет на жалости . Обычно это выглядит как жалобы на всех и вся, жалобы на собственную некомпетентность или на чрезмерную гениальность, которая не понятна людям. Вот мой младший брат всегда говорит «Я такой безрукий», тем самым мотивируя других людей безвозмездно ему помогать. И тебе кажется, ты делаешь бравое дело, хотя на самом деле тебя использовали.
Еще одним проявлением манипуляции с помощью жалости может быть желание покорить другого человека своей воле. «Давай не пойдем в ночной клуб, у меня всегда после него так болит голова», а потом оказывается, что он просто хотел посидеть дома и посмотреть футбол.
Как бороться с манипуляцией?Безусловно, тот факт, что вы раскусили манипулятора, не дает вам 100% гарантию того, что вы благополучно избавитесь от его влияния.
«Никто никем не может манипулировать. Оба осознают, что делают, даже если потом один из них будет жаловаться, что его использовали»
То есть фактически ты сама позволяешь подруге или парню управлять твоими поступками и мнением. Но если ты все-таки решилась дать отпор, то воспользуйся несколькими основными правилами :
- Не бей манипулятора его же картами. Основная задача борьбы с манипулятором – это смена реакций на его поведение.
- Ни в коем случае не ведитесь на душевные разговоры с ним, так как любая сказанная фраза может быть использована против вас (да-да, как в американском кино про полицию).
- Главное – это научиться не боятся, что человек может обидеться, уйти или разозлиться. Не важно, что манипулятор будет чувствовать, ведь самое важное – это ваш комфорт.
- Как только подруга или парень пытаются манипулировать тобой с помощью фраз «Я уйду», «Я не буду общаться с тобой», сразу необходимо применять технику ласкового обезоруживания «Я очень люблю тебя и не хочу тебя терять, но ты сейчас пытаешься играть на моих чувствах. Этого я позволить не могу. Тебе придется принять мой выбор».
- Ни в коем случае не угрожайте человеку. Просто скажите, НЕТ в нужное время, укажите на важность вашего мнения, на важность выбора.
- Вас вынуждают сделать выбор прямо сейчас? Не спешите, дайте себе время подумать, отсрочив ответ фразой «Я подумаю и скажу тебе о своем решении».
Видишь? Все просто. Отстаивая свое я, уважая свое мнение, и свои желания ты можешь построить полноценные отношения, завести верных друзей и избавится от всех тех, кто угрожает твоему внутреннему комфорту.
и добычу для них. Если ты слишком доверчив, добр к окружающим, если ты выполняешь все прихоти «хороших людей», то ты, вероятнее всего, добыча. Быть жертвой для мужчины — это самоубийство. Все твои действия будут сводиться к тому, что ты будешь работать на других, а не на себя, а взамен тебе даже «спасибо» не скажут. А если и скажут, то это будет настолько фальшивое «спасибо», что уж лучше бы вообще его не слышать. Но сегодня мы не будем жаловаться, мы будем объяснять тебе, как можно вычислить манипуляторов, коих тьма.
Бей собаку палкой, мори ее голодом, потом ласкай, подкармливай, снова бей и снова приручай подачками, и в конце концов она начнет проделывать любые фокусы.
— Теодор Драйзер, «Титан» —
Тебе припоминают прошлые ошибки
Манипуляция — это не тонкое искусство, но оно бьет по таким больным точкам, что порой тебе кажется, что человек говорит искренне. Одна из самых болезненных субстанций твоей жизни — это прошлое. Ошибки, за которые тебе очень и очень стыдно. Возможно, некогда ты вел себя как свинья, либо поступил бесчестно, либо запорол бизнес по самым тупым причинам. Уверены, что в твоей жизни есть такие воспоминания. Так вот, если в разговоре другой человек вспоминает твое прошлое в негативной (а иногда и в позитивной) коннотации, то наверняка он тобой манипулирует.
Давят на твои эмоции
Еще хуже, когда из тебя выбивают эмоции. Без разницы, какие: гнев, сострадание, паника, грусть. Когда обычный разговор заставляет тебя чувствовать подобные эмоции, то это значит, что либо ты неправильно относишься к проблеме (к чему эти беспокойства?), либо кто-то тебя спровоцировал, причем спровоцировал намеренно. Если такое происходит часто, то тебе надо научиться контролировать свои эмоции. Для этого .
Призывают к «правильному выбору»
Это один из самых отвратительных методов манипуляций твоим сознанием. Почему? Потому что человек, призывающий к «правильному выбору», меняет местами правду и ложь только затем, чтобы ты склонился в его сторону. Он не дает пищи для размышления — вместо этого он предлагает готовый ответ. Он говорит: «Вот так делать правильно, а вот так — нет, поэтому поступай правильно».
Но какого черта? Почему за тебя решают, что правильно, а что нет? Просто задумайся об этом и прекрати идти на поводу — ты не пес.
Говорят, что «так будет лучше всем»
Это соблазнительная причина, чтобы впрячься в дело, которое тебе не принесет никакой пользы, но будь осторожен. Хорошие намерения, а также «мир во всем мире» или «за все хорошее и против всего плохого» — это хреновые конструкции для того, чтобы использовать в собственной жизни. Мы рады, что ты такой добряк, но вся эта «благостность» может быть просто иллюзией. Чтобы осознать это, ты должен отойти от проблемы на три шага в сторону и посмотреть на нее глазами наблюдателя. Спроси себя: «Почему я должен поступать так?» или «Что мне это принесет?». Если адекватного ответа не будет, то не делай это, а человека, что влил в твои уши бесполезные размышления, заклейми как манипулятора.
Твои интересы не рассматриваются
Наконец, самый верный способ понять, что тебя используют как сучку, — твои интересы не рассматривают. Все просто, верно? И под интересами мы подразумеваем все что угодно. В их роли могут выступать твои идеи, твоя репутация, твой авторитет, деньги. Мы живем в мире рыночных отношений, но нередко появляются люди, которые продолжают диктовать нам условия жизни, ничего не предлагая взамен. Таких людей надо держать как можно дальше от себя.
Резюмируем: если от тебя требуют действий, то тебе должны предложить плату либо услугу взамен. Ты должен чувствовать благодарность от того, что занимаешься чужими делами. Ты должен понимать, что твое время не будет потрачено зря. Если этого не происходит, если на твои интересы плюют, то, каким бы святым ты ни был, не делай этого. Во-первых, ты совершишь глупость, и тебя будут использовать по новой снова и снова. Во-вторых, ты привьешь манипулятору мысль, что так поступать можно всегда, а этого быть не должно.
Как понять, что тебя используют любимые, парень, девушка
Каждому противно осознавать, когда тебя используют в личных целях. Особенно омерзительно на душе, если тобой (твоей любовью, дружбой, доверием) пользуются скрытно — манипулируя твоими слабостями.
Как понять, что тебя используют другие? Можно пройти тест на макиавеллизм, и проверить — не являетесь ли вы сам(а) манипулятором.
В жизни часто подобное тянется к подобному.., хотя внешне — наоборот.
Все без исключения люди в душе хотят открытых, честных, искренних и доверительных отношений. Никто не хочет, чтобы его использовали для личных, эгоистических или корыстных целей.
Вам предлагается пройти онлайн тест «Как понять, что тебя используют», чтобы изменить потребительские отношения на конгруэнтные (соразмерные) или избавиться от них вовсе.
Еще вариант, как понять, что тобой пользуется парень или девушка, провести тест на темное ядро личности партнера по отношениям.
Тест — Как понять, что тобой пользуются (манипулируют)?
Про манипуляции, срытое управление людьми психологам известно многое. Большинство слабых характером личностей просто мечтают узнать, как манипулировать людьми и использовать их в личных целях (например, в тех же любовных отношениях, по типу как влюбить в себя мужчину, как управлять им, приворожить, и т.п.).
Кроме данного теста: «Как понять, что тебя используют», или что тобой скрытно пользуются, манипулируют другие в своих эгоистичных или корыстных интересах, есть тест «Какое отношение человека ко мне?»
Итак, пройти онлайн тест «Как понять, что тебя используют»
Проходя онлайн тест Как понять, что тебя использует любимый парень (мужчина), девушка (женщина) или друг, отвечайте на вопросы вдумчиво и честно. Тогда в результатах вы получите верные ответы и рекомендации: «Что делать, чтобы тебя не использовали»…
Пройдите схожие психологические тесты онлайн:
Тесты из рубрики отношений: Любит — не любит?
Тест Как понять, что любишь человека
Как понять, что нравишься мужчине — тест
Как понять, любит ли он (она) меня — тест
Могу ли я быть любимой — тест
Тест на ложь и обман
Тест на лоха (или лохушку)
Тест по психологии общения — Разбираюсь ли я в людях?
Дальше тоже интересно…
Меня используют? Распознавание, когда вас берут на прогулку… Возможно, в буквальном смысле…
Одна из проблем, с которой сталкиваются многие люди, заключается в том, чтобы распознать, когда их используют, то есть когда человек использует что-то или кого-то для достижения своей главной цели. Они используют то, что считают уязвимостью, чтобы получить преимущество.
Хотя бывают случаи, когда совершенно очевидно, что вас используют, например, когда кто-то внезапно начинает проводить с вами много времени, а затем просит вас о чем-то, а затем, получив это, они либо просят что-то еще, либо переключитесь на кого-то другого, когда вас используют, это что-то, что подобно насилию, может подкрасться к вам и застать вас врасплох.Когда вы признаете это, вы можете усомниться в себе, особенно если вам нравится «видеть в людях лучшее» или вы склонны поглощать вину.
Использование, скорее всего, имеет элемент «нацеливания» — признания того, что человек может быть полезен, что иногда сводится к использованию того, что они считают «уязвимостями», которые могут быть просто хорошими качествами, такими как щедрость или доверие . Или наличие идеального «недостатка», который не является недостатком, например, «внезапно» неприятной разницы в возрасте, расе, религии, ребенке и т. д.
Читатели регулярно делятся со мной историями о людях, которые вернулись в свою жизнь спустя долгое время («Возвращение в детство», «Милая» и бывшие бумерангами), а также историями о случайных отношениях, которые начинались очень весело, но закончились большим количеством боли. . Легко запутаться в том, почему они думали, что бывший, который перебил их, когда им было шестнадцать, станет их спасителем через тридцать лет, или можно ли действительно ожидать случайного участия и не обжечь себе пальцы, когда на самом деле они хотят, чтобы их любили в отношениях, а не звонили (или писали смс), как если бы заказывали секс-пиццу с начинкой из пепперони, поглаживающей эго, но здесь упускается кое-что очень важное:
Из всех людей во всем мире, почему они снова связались с тобой? Почему они выбрали , чтобы использовать вас для случайной договоренности?
Если, например, ваш младший коллега по работе переживает расставание, а затем начинает флиртовать с вами, а затем предлагает вам случайные отношения, вы можете чувствовать себя польщенным, особенно если вы не уверены в своих перспективах знакомства.Вы можете подумать Ах, какого черта и нырнуть прямо туда, чтобы немного повеселиться, и, возможно, это будет весело на какое-то время, пока вы не сможете контролировать свои чувства. Вы говорите ему/ей, что ваши чувства изменились, и они говорят: «Ты мне очень нравишься, но я просто не думаю, что отношения с нашей разницей в возрасте будут работать», и становится ясно, что на самом деле это сильная ценность, которую они всегда обладал, а не что-то ‘вдохновленный’ вами.
Конечно, все началось случайно, и я думаю, что мы можем переоценить нашу способность к этим занятиям, говоря себе: «Я справлюсь!» потому что мы откладываем общение с реальностью и рассмотрение более долгосрочных последствий ради мгновенного удовлетворения и фантазии.Однако, если один человек больше не хочет повседневности, это больше не повседневность, что означает, что время обнаженного и «тусовки» закончились — это больше не является взаимовыгодным соглашением, и это очень возможно, его могло никогда не быть. Хотя рассуждения о разнице в возрасте немного сомнительны, учитывая, что разница в возрасте не является новой информацией, мы можем быть великодушными и сказать, что, по крайней мере, этот человек знает свои ценности.
Вот в чем проблема: многие люди рассказывали пугающе похожие истории — просто поменяйте «слишком старый» на «слишком молодой», или коллеги по работе, или «неправильный» цвет кожи, религию и т. д. — и правда в том, , t hey были выбраны по этим причинам, так как это облегчило другой стороне выпутываться дальше по линии .
Возьмем пример с разницей в возрасте. Гораздо проще избежать преодоления разрыва, начав что-то с кем-то еще, чтобы отвлечься, и если вы хотите избежать ситуации, когда вы начинаете что-то с кем-то, кто может подумать, что это к чему-то идет, вы предлагаете это как случайные отношения, которые в вашем уме, преподнося их как таковые и добавляя информацию, как будто просто отсутствие отношений, прикроют ваш зад. Когда вы сканируете свой «периметр» и размышляете, с кем бы вы могли связаться и, возможно, как вы можете познакомиться с кем-то, не заходя на сайт знакомств, не просматривая сайты знакомств или даже не занимаясь «знакомством с вами», вы может посмотреть на ваш круг общения или ваших коллег.Затем вы выбираете кого-то, кто вас привлекает, но вы знаете, что это никуда не денется, потому что вы уже решили, что это все равно не может, что даст вам идеальный выход, если они попытаются «обновиться». . Работа выполнена.
Если вы находитесь в такой ситуации, спросите себя почему вас выбрали, и я уверяю вас, это не имеет ничего общего с вашей «ценностью» и все связано с тем, как ситуация может работать для другой стороны и да, очень возможно, что они думали, что вы будете «польщены».
Это точно то же самое, когда вы получаете, чтобы эти однодневки возвращались на связь, чтобы взять вас в путешествие по переулку ностальгии, часто приближаясь к вам на Facebook или с текстовым или шутливым электронным письмом. Почему, когда они решили пролистать свой ментальный Роладекс людей, которые могут быть восприимчивы к сближению и некоторой лести, они подумали о тебе?
Большинство пользователей, когда их обвиняют в том, что они являются пользователями, не возьмутся за это просто потому, что это не то, как они хотят, чтобы их воспринимали или то, о чем они хотят думать .Они видят свои действия в более благожелательном свете, как будто говоря, что делают вам большую услугу, устраивая вам «экскурсию» от вашей скучной жизни или давая вам дозу своего магического обаяния, включая Future Faking и Fast. Пересылка, которую по какой-то причине они считают, что вы должны быть в восторге от получения. Они рационализируют, что вы получаете что-то от этого, даже если то, что есть, не так много, или не то, что вы хотели, или не на взаимных условиях, и было «дано» таким образом, что позволяет им « прибыль от вас, даже если вы будете чувствовать себя все более истощенным.Они переоценивают то, что, по их мнению, «дают» вам, но это не «дают»; это скрытый план. Это также очень покровительственно.
Вас обманывают, возможно буквально…
Вот почему вам может быть так больно после того, как вы осознаете, что вас использовали – вы могли принять его/ее за чистую монету, довериться, дать (даже если это было немного ошибочно, особенно если это было сделано в спешке, в Интернете или через аранжировка, представленная как «забавная», на самом деле не была такой уж веселой), и они просто пускали в ход горячий воздух и как можно меньше, чтобы получить то, что они хотели.
Пользователи отличаются от людей, которые, возможно, начинали с «благими намерениями» и облажались, признали это и попытались загладить свою вину или, по крайней мере, остановились, тем, что они будут колебаться между стремлением получить свои потребности, желания и ожидания встречались агрессивно (силой), возможно, с улыбкой на лице, говорящей вам, как вы оба выиграете, или пассивно-агрессивно, через препятствия и, по сути, говоря одно, делая другое. Они не будут заботиться о влиянии на вас, потому что они будут продолжать употреблять до тех пор, пока не получат то, что хотят, или пока вы не перекроете их поставки.
Если вы чувствуете, что вас используют, скорее всего, вас используют — дружба или отношения чувствует себя и выглядит как дружба или отношения. Использование, выглядит и ощущается как использование.
Если вы не понимаете, что вас используют, но вы живете на диете для крошек, в то время как они наслаждаются дополнительными преимуществами, а затем некоторыми, да, вас используют.
Если они объединились вокруг вас в то время, когда это соответствовало их главной цели иметь место для проживания / деньги / работу / рекомендации или просто ухватиться за уязвимость, которая заставила бы вас отдавать в большей степени, чем вы бы при обычных обстоятельствах вас использовали, особенно если теперь, когда вы больше не служите цели или поняли, что происходит, они внезапно исчезли или стали относиться к вам довольно грубо.
Как только вы подозреваете или знаете, что вас обманывают, остановитесь, посмотрите, прислушайтесь, сделайте шаг назад и скорректируйте свои временные границы.
Ваши мысли?
Добавить в избранное22 признака, которые пользователь просто не может скрыть
Они повсюду — эгоистичные люди, которым наплевать на других. Вы, вероятно, знаете один, но вот как определить, использует ли вас кто-то.
Когда дело доходит до использования, это может случиться с каждым. На самом деле, вы столкнетесь по крайней мере с одним человеком *или сотнями*, кто попытается использовать вас в своей жизни.Время от времени вы можете уворачиваться от пули, но единственный способ понять, что кто-то вас использует, — это самому быть использованным.
Это дерьмовый способ учиться, но это лучший способ.
Это не значит, что вы должны поставить себя в такое положение, чтобы вас использовали. На самом деле, никто бы вам этого не пожелал. Вот почему мы пишем эту функцию — чтобы дать представление о том, чего следует остерегаться.
[Читайте: Эгоистичные люди — 20 способов обнаружить их и не дать им причинить вам вред]
Что делает человека пользователем? Характеристики того, кто вас использует
Что именно делает человека пользователем? Как они добились этого и на какие личностные характеристики следует обращать внимание? В этом разделе мы рассмотрим эти вопросы.[Читать: Как мгновенно обнаружить нарцисса и избавить себя от боли]
Во-первых, пользователь не очень приятный человек
Это может показаться очевидным, но иногда это не так. Есть некоторые пользователи, которые общительны, обаятельны и харизматичны. Другим людям они могут очень понравиться! Но это одна из их уловок.
Если бы они не нравились людям и не попадались бы на их уловки, пользователь не мог бы их так легко одурачить.
В общем, пользователь говорит так искренне, что когда он тебя использует, ты иногда даже не замечаешь этого.И это именно то, чего они хотят. Легче использовать кого-то, когда они не знают, что их используют. [Читать: 20 тревожных признаков того, что вами пользуются в отношениях]
Во-вторых, они очень эгоистичны
У большинства людей есть некоторый уровень эгоизма, потому что это просто инстинкт выживания. Но пользователи доводят эгоизм до крайности. Все о них. Они хотят, чтобы все было так, как они этого хотят… и когда они этого хотят.
Пользователи вообще не думают о потребностях других людей.Они слишком заняты, пытаясь понять, как получить то, что они хотят.
На самом деле, можно сказать, что им не хватает сочувствия, и они в значительной степени нарциссы. Они не могут поставить себя на место других людей и посмотреть на вещи со своей точки зрения. Все о них. [Читайте: как справиться с нарциссом наилучшим образом]
Итак, как пользователь дошел до такого?
Они просто родились такими или их поведение — продукт их детства? Ну, ответ на самом деле довольно сложный.Некоторые люди могут родиться со склонностью быть пользователем. Тем не менее, многие люди, которые являются пользователями, являются такими из-за своего жизненного опыта.
Возможно, их родители игнорировали их потребности в детстве. Или, может быть, они даже подвергались эмоциональному или физическому насилию.
Если это так, вы можете понять, почему кто-то может превратиться в пользователя. Когда они не удовлетворяют свои потребности, это заставляет их хотеть переиграть людей, когда они станут старше.
Это не значит, что вы должны оправдывать поведение пользователя.Наоборот, на самом деле! Но это помогает вам понять, как кто-то стал таким. Вы всегда должны искать № 1 — себя. Тот факт, что у них был плохой опыт в жизни, не дает им права использовать кого-либо, особенно вас! [Читайте: Как справиться с другом, который вас использует — лучшие способы встать на защиту и разорвать порочный круг]
Как понять, что кто-то вас использует
Эти знаки не , а для интимных отношений. Это признаки, которые вы можете увидеть у членов семьи, коллег, учителей и даже у вашего ближайшего соседа.Однако есть одна вещь, которую вы должны знать. Знать эти знаки — это только половина дела. Научитесь воздействовать на них тоже, потому что это единственное, что имеет значение.
Если вы знаете, что кто-то вас явно использует, ничего не предпринимая, ситуация не изменится. Но, прежде чем переходить к действию, сначала определите черты пользователя. Так вы сможете их избежать. [Читайте: Лучшие способы без чувства вины справиться с виновниками в вашей жизни]
Давайте остановим это до того, как это произойдет.
1.Вы чувствуете себя не в своей тарелке
Когда тебя используют, ты это чувствуешь. У всех нас есть эта способность, но большинство из нас игнорирует свой внутренний инстинкт. Соединитесь с этим. Ваше тело скажет вам, является ли этот человек тем, кого вы хотите видеть в своей жизни.
Вы будете чувствовать себя некомфортно, как будто в отношениях отсутствует баланс. И вы не хотите несбалансированных отношений. [Читать: Как прислушаться к своей интуиции и придать силу своему внутреннему голосу]
2. Нельзя говорить нет
Физически вы можете сказать «нет», но когда дело доходит до них, вы не можете.Вы боитесь сказать «нет» и беспокоитесь о том, что произойдет, если вы это сделаете. Вам это кажется здоровым? Похоже ли это на здоровые отношения?
Конечно, нет. Если они заставляют вас чувствовать вину за отказ, значит, они хотят вами манипулировать. [Читать: Как сказать людям «нет» и вместо этого чувствовать себя прекрасно]
3. Неудобный звонок
Когда вы звоните или пишете им, они редко отвечают вовремя. Иногда им даже требуется несколько дней, чтобы перезвонить вам.
Но когда им что-то нужно от тебя, они звонят без остановки. Они только хотят что-то от вас. Это то, что вам нужно понять. Это не настоящие отношения, это отношения по расчету. [Читать: Друзья по расчету — хороших и плохих нужно избегать]
4. Они живут на милостыню
Вы не только тот, кто делает много одолжений для них, но и они никогда ничего не делают для вас. Это отношения, основанные на личных интересах, поэтому они делают только то, что им выгодно.
Возможно, они окажут вам небольшую услугу, но только потому, что им нужно продолжать вас использовать. [Читать: 18 признаков эгоцентричных людей и лучшие способы противостоять им]
5. Они выборочно милы с вами
Все мы способны контролировать свое настроение. Если вам интересно, как узнать, использует ли вас кто-то, обратите внимание на их поведение, когда вы им не нужны.
Считаете ли вы, что они игнорируют или грубят вам, когда вы им не нужны? Быть выборочно милым с вами не случайно.Быть добрым к вам только тогда, когда вы что-то делаете для них, — плохой знак. Это явный признак того, что кто-то пытается вас использовать.
6. Они предают ваше доверие
Может быть, они начали заигрывать с парнем, который вам нравится, или использовать ваши идеи, чтобы продвинуться по карьерной лестнице. Но дело в том, что они предают ваше доверие. Вы рассказали им о своих идеях или мечтах, потому что доверяете им, но это не улица с двусторонним движением. Этот человек использует вас в своих личных целях.
7.Не возвращают
Вы могли приглашать их на ужин, одалживать им деньги или поддерживать их во время расставания, но они никогда ничего для вас не делали. Они вам никак не отплатят. Вы начинаете выглядеть как желанный коврик, по которому они могут ходить повсюду. [Читайте: Когда люди используют вас — как перестать быть тряпкой и снова восстановить контроль над своей жизнью]
8. Они вам не нравятся
Даже если это ваша сестра или близкий друг, чем больше вы находитесь рядом с ними, тем больше они вам не нравятся как личность.
При всех милостях и чувствах вины, как можно не чувствовать обиды на них? Это не сбалансированные отношения, если вы плохо себя чувствуете.
9. Они то горячие, то холодные
Когда ты только собираешься сделать ход и перерезать их, они делают для тебя что-то очень доброе и милое.
Вы думаете, что они изменились, но это не так. Они собираются использовать вас снова, высадят на обочине дороги и заберут, когда вы им понадобитесь.Вы ходите по яичной скорлупе. [Читайте: 3 этапа, чтобы понять, почему у некоторых людей дует то жарко, то холодно]
10. Вас не знают
Когда вы разбираете его, этот человек на самом деле ничего о вас не знает. Они не зовут вас выпить кофе и не слушают, как вы болтаете о работе. Они даже не уверены, что знают, чем вы занимаетесь на работе. Если бы этот человек заботился о вас, он бы вложил свое время и энергию в отношения.
11. Они очень напористые
Когда они не добиваются своего, они чрезвычайно напористы и склонны к манипуляциям.В таких ситуациях трудно сказать «нет». Они используют хитрые слова, чтобы заставить вас чувствовать себя виноватым.
Часто можно услышать: «Я думал, что ты мой друг» или «Ты сейчас плохой друг». Если бы они не использовали вас, они бы никогда не заставляли вас делать то, чего вы не хотите делать.
12. Когда вам нужна помощь, их нет
Если вы пытаетесь понять, как понять, что кто-то вас использует, этот вариант довольно распространен.Когда вам нужна рука помощи, они не для вас.
Возможно, он плохо себя чувствует или у него очень плотный график. Всегда найдется какое-то оправдание. И это происходит снова и снова. Они используют тебя!
13. Они пишут только
Может и звонят, но только в экстренных случаях. Обычно они придерживаются текстовых сообщений, потому что зачем им прикладывать больше усилий для отношений?
Если они никогда не пишут вам ни о чем, кроме услуги, они вас используют.Ясно, что тебе не стоит звонить по телефону. [Читать: Как установить личные границы и помочь другим людям уважать их]
14. Они главные
Если вы думали, что можете контролировать отношения, вы сошли с ума. Если вас используют, вы не контролируете ситуацию. Ты тряпка, а не они. Если у них есть полный контроль над отношениями, то они используют вас. Они будут делать только то, что им выгодно, а это неправильно.
15. Они на самом деле говорят вам, что используют вас
Хорошо, они могут не сказать буквально: «Я использую тебя», но они скажут что-то вроде: «Я знаю, что в последнее время просил тебя о помощи и общаюсь с тобой только тогда, когда мне что-то нужно.Мне жаль.»
Это попытка вызвать у вас сопереживание, но они просто придурки. У них нет планов меняться. [Читать: Как мгновенно отличить настоящих друзей от фальшивых]
16. Они никогда не платят
Когда люди используют других, они делают это из личных интересов. С чего ты взял, что они заплатят? Черт, нет, они не будут доставать свои кошельки для вас. Они говорят вам, что получат следующий обед или ужин, но этого никогда не происходит. Никогда.
17. Они «одалживают» у вас деньги
Слово заимствование не просто так взято в кавычки. Когда милые, нормальные люди занимают у кого-то деньги, у них есть хорошие намерения отплатить этому человеку — и они это делают.
Но когда пользователи берут у вас деньги взаймы, они почти никогда их не берут. С тем же успехом вы могли бы попрощаться со своими деньгами навсегда.
18. Они всегда просят вас что-то сделать для них
Если пользователю нужно переехать, вы будете первым, кому он позвонит.Если им нужно что-то починить по дому, вы обязательно о них услышите. Вам может казаться, что они всегда просят вас об одолжении. И если это правда, то вас используют. [Читать: Признаки подлых людей — 20 признаков, которые должны заставить вас бежать]
19. Вам лгут
Допустим, этот человек говорит вам, что у него есть для вас отличная инвестиционная возможность. Говорят, что вы получите 500% прибыли от своих инвестиций всего за год.
У них это звучит потрясающе, и вы одурачены их словами.Но они на самом деле не это имеют в виду. Вероятно, они просто придумали эту ложь, чтобы выманить у вас деньги.
20. Они игнорируют ваши потребности
У каждого есть потребности. Мы все хотим, чтобы нас любили, уважали и лелеяли. Мы хотим, чтобы люди помогали нам и были добры к нам. Но если вы постоянно пытаетесь выразить свои чувства и потребности пользователю, это останется без внимания.
Их совершенно не волнуют ваши потребности, потому что они слишком заняты, пытаясь выяснить, как удовлетворить свои собственные потребности.[Читать: Эгоистичные друзья — они так много берут и ничего не дают взамен]
21. Они заставляют покупать им вещи
Возможно, вы впервые встречаетесь с кем-то, и он жалуется на то, что его ноутбук работает неправильно. Они все время намекают о том, что им нужен новый.
Они могут даже подойти и попросить или сказать вам купить их. Если они постоянно заставляют вас покупать для них вещи, значит, вас используют.
22. Они никогда не отвечают взаимностью
Все основное определение пользователя состоит в том, что он является только односторонним.Они просто берут, берут, берут и еще берут.
Они никогда не думают возвращать вам или кому-либо еще в этом отношении. Весь мир вращается вокруг них, и у них нет нужды или желания что-либо отдавать кому-либо.
[Читайте: 20 тревожных признаков того, что вами пользуются в отношениях, которым вы доверяете]
Никто не хочет, чтобы его использовали. Это заставляет нас чувствовать себя ужасно, снижает нашу самооценку и заставляет нас чувствовать, что мы не можем доверять никому в мире! Но как только вы научитесь определять, использует ли вас кто-то, вы сможете научиться распознавать признаки и отстаивать свою позицию.И, честно говоря, все начинается оттуда!
Понравилось то, что вы только что прочитали? Следите за нами в Instagram, Facebook, Twitter, Pinterest, и мы обещаем, что мы будем вашим талисманом на пути к красивой личной жизни.
Как узнать, нравишься ли ты парню или тебя используют | Бритни Линдстром
На начальных этапах романтических отношений многие женщины не уверены в том, искренен ли парень, с которым они встречаются, в том, кто он такой и что он чувствует.
И если вы пытаетесь понять, как определить, нравитесь ли вы парню, и задаетесь вопросом: «Любит ли он меня или меня используют?», знайте, что вы определенно не одиноки.
Бывают моменты, когда вы не уверены, используют ли вас для секса, денег или чего-то еще, потому что ваш партнер кажется милым и искренним в один день, а на следующий он совершенно сдержанный и отстраненный.
Возможно, раньше вам даже причиняли боль, так что теперь вы задаетесь вопросом, использует ли он вас из-за чего-то, что произошло с другим парнем в вашем прошлом. Но независимо от причины, можно сомневаться в чьих-то мотивах.
Никто не хочет, чтобы его использовали в отношениях.
СВЯЗАННЫЕ: Мужчины, которые делают эти 7 вещей, никогда не влюбятся в вас
Если у вас есть какое-то сомнение или интуиция, которые заставляют вас чувствовать себя сбитым с толку, прислушайтесь к своей интуиции.
Он сказал или сделал что-то, что вас не устраивает? Он очень непредсказуем? Не игнорируйте это, когда чувствуете себя определенным образом, потому что вы боитесь, что можете испортить что-то хорошее еще до того, как оно начнется. Доверьтесь своей интуиции. Это дает вам важные знаки, чтобы вы знали, что что-то может быть не так или не так.
Если вы хотите узнать, как определить, нравитесь ли вы парню или что вас используют для чего-то вроде секса или денег, хотя поведение у разных людей разное, общая картина того, что вам следует искать, будет примерно одинаковой. .
Если вы задаетесь вопросом о мотивах парня и спрашиваете себя: «Любит ли он меня?», вот 6 явных признаков того, что мужчина, с которым вы встречаетесь, использует вас.
1. Он избегает говорить об обязательствах
Если человек избегает или отказывается обсуждать, как, по его мнению, будут развиваться отношения в ближайшем будущем, это проблема.Вы провели вместе много времени и узнали друг друга, и совершенно справедливо, что вы хотите знать, в каком направлении развиваются ваши отношения.
Вам также важно знать, в каком состоянии находятся отношения, чтобы вы могли решите, сколько физических и эмоциональных инвестиций вы хотите вложить в это.
Кто-то, кто использует вас, независимо от причины этого, будет избегать разговоров о будущем, как чумы.
2. Он доставляет неудобства
Отношения не должны вызывать у вас дискомфорт или неуверенность.Они не должны быть хаотичными или бросаться из одной крайности в другую.
Баланс — ключ к отношениям. Если в ваших отношениях нет баланса или вы чувствуете, что прикладываете больше усилий или вкладываете в отношения больше, чем он, пришло время переоценить.
Смотрите на отношения такими, какие они есть на самом деле, а не такими, какими вы хотите их видеть.
3. Он не знакомит вас со своими друзьями
Давайте будем настоящими. Многие люди, которые встречаются с кем-то новым или начинают отношения, представляют этого человека своим друзьям, потому что обычно мнение друзей имеет значение.
Друзья — это ваши глаза и уши, когда вас нет рядом или когда вы не слушаете. Они способны видеть вещи, которые вы, возможно, не видите, потому что вы ослеплены вашими отношениями.
Если вы уже давно не встречались с их друзьями, вам следует задаться вопросом, почему, и, возможно, рассказать об этом своему партнеру.
СВЯЗАННЫЕ: Надежный способ сказать, действительно ли вы нравитесь парню
4. Он не проявляет к вам особой привязанности
Привязанность имеет решающее значение в отношениях, поскольку она дает людям чувство безопасности и доверие.
Если ваш партнер использует вас, не будет особой привязанности, даже во время секса или половых актов. Может показаться, что ваш партнер эмоционально отделился от своего тела и присутствует только физически. Его разум находится в другом месте.
Вы сможете сказать это по отсутствию контакта с рукой и зрительного контакта.
5. Он никогда не говорит о тебе
Это трудно переварить, потому что по какой-то причине многие люди автоматически думают, что это они сделали, а не их партнер.
В ваших отношениях должна быть какая-то взаимность. Почему вы должны прилагать больше усилий, чтобы сосредоточиться на потребностях и желаниях вашего партнера, позволяя ему игнорировать ваши?
Это несправедливо по отношению к вам или отношениям и должно вызвать некоторые опасения относительно того, какова цель или роль вашего партнера в отношениях.
Получайте последние новости и советы по отношениям каждый день на свой почтовый ящик!
6. На самом деле он не дает вам узнать себя, и он не пытается узнать вас
Когда вы вместе, вы почти не говорите друг о друге.Ваш партнер, вероятно, не знает вашего любимого цвета или еды, и вы, вероятно, не знаете того же о своем партнере.
Когда кто-то вас использует, эмоциональные вложения со стороны пользователя минимальны или вообще отсутствуют, поэтому они не считают необходимым разглашать информацию о себе.
Подумайте, как много вы действительно знаете о своем партнере, и были ли случаи, когда он уклонялся от вопросов о важных аспектах своей личности.
Истории по теме от YourTango:
Никто не заслуживает того, чтобы его использовал другой человек.
Это ужасное чувство, и чаще всего только ты думаешь, где же ты ошибся.
Постарайтесь помнить, что вы не сделали ничего плохого и что у вашего партнера был план и свои причины использовать вас. Это НЕ отражение вашего характера.
И если вы понимаете, что встречаетесь с кем-то, кто использует вас, не думайте об этом как о чем-то плохом. Думайте об этом как о хорошем, что вы поняли это сейчас и можете избавиться от этого негативного и эгоистичного человека в своей жизни.Это новое начало.
Постарайтесь увидеть в ситуации позитив и будьте благодарны за то, что вы можете остановить дальнейшее развитие отношений. Чем дольше она продолжалась, тем сильнее была бы боль.
Вы найдете правильный. Просто будьте терпеливы.
СВЯЗАННЫЕ: Если парень делает эти 5 вещей, он использует вас, чтобы повысить свое эго
10 признаков того, что вас используют в отношениях — советы Пипа
Я думаю, что мы все были там в то или иное время.Кто-то приходит, заставляет вас чувствовать себя хорошо, уделяет вам много внимания текстовыми сообщениями и звонками, говорит вам, какая вы красивая и какие замечательные вы заставляете их чувствовать себя, пока через несколько месяцев вы не попадетесь на их крючок, леска и грузило, и вы понимаете, что что-то не так. У вас может появиться неприятное ощущение, что вас используют, но вы отмахиваетесь от него, потому что это никак не может случиться с вами, и вы ни за что не позволите кому-то так с вами обращаться.Тем не менее, многие люди привыкли в отношениях и настолько привыкают к этим чувствам, что теряют к ним чувствительность, поэтому они становятся нормальной частью повседневной жизни.
Если вы чувствуете, что отдаете в отношениях, и, кажется, делаете все возможное, чтобы сделать их счастливыми, должен прозвенеть тревожный звонок. Вы можете захотеть подвергнуть сомнению их мотивы для действий, причины, по которым они не звонят, и поведение, которое оскорбляет вас, но вы опасаетесь поднимать этот вопрос, потому что ваш партнер может вздохнуть и сказать, что вы ведете себя глупо и что ВЫ читаете. в него слишком много.
Если у вас есть ощущение, что ваш партнер использует вас, доверьтесь своей интуиции, потому что, скорее всего, так оно и есть. Вот 10 признаков того, что вас используют:
1…Они хотят близости с вами, но не покажут вам никаких обязательств. Они могут осыпать вас комплиментами, говорить, как сильно они вас любят и какой вы замечательный человек. Когда у них был секс или близость, их чувства остывают, и они будут веселиться, пока снова не почувствуют себя возбужденными. Также будьте осторожны, вы не стали их битой на стороне, если его телефон зазвонит (и это его жена), вы не увидите его задницу для пыли!
2… Будьте осторожны в начале отношений, если чувствуете, что это вы платите за многое.Еда вне дома, напитки, поездки по местам; все складывается. Если вы не получаете никакого вклада, вас определенно используют. Здорово быть независимой женщиной, но не позволяйте никому обижать ваше добродушие!
3…Они никогда не сделают с тобой ничего романтического, что, как они знают, заставит тебя чувствовать себя счастливым и любимым. Какая девушка не любит сладкий букет цветов время от времени, небольшой подарок или открытку на день рождения, ужин или выходные. Если вы не видите хотя бы один из них время от времени, что-то не так.И это не должно стоить много. Даже записка, написанная от руки, чтобы рассказать вам, что вы для них значите, говорит о многом.
4…Будьте предельно осторожны, если вам кажется, что вы проводите дни без вестей от них. Они могут быть с кем-то другим.
5… Кажется, они звонят или пишут тебе, когда им скучно. Я помню, как однажды встречался с парнем, который сказал мне (принимая во внимание, что я не видел и не слышал о нем около 2 недель): «Ну, если ты хочешь куда-нибудь выскочить, дай мне знать. Я действительно мог бы выйти и немного повеселиться; Мне это нужно, чтобы взбодриться».Обратите внимание на слово «я»? И время от времени он проводил эти 5 минут, отвлекая свое внимание, глазея на женщину, смотрящую в витрину над дорогой.
6…Они не хотят эксклюзивных отношений с вами и захотят оставить свои варианты открытыми. У них могут быть проблемы с обязательствами, они видят в вас просто забаву и не хотят ничего серьезного. Вы осознаете это через некоторое время и поймете, что вы оба хотите разных вещей. Это немного мерзко, узнать, что ваш партнер хочет от отношений чего-то другого, чем вы, когда вы влюбились в него.Честность с самого начала важна.
7.. Они очень редко делают для вас что-то хорошее, а когда в редких случаях они это делают, вы находите это довольно подавляющим и начинаете чувствовать любовь и признательность. Когда они делают что-то подобное, вы вдруг думаете, что у вас лучший партнер в мире.
8… Они могут попросить вас сделать им одолжение, даже если вам это неловко. Они воспользуются отдающим сердцем и щедрым отношением.
9… Если у вас есть беспокойство, вам нужна небольшая помощь в чем-то или вам нужна случайная услуга, их нигде не видно.Остерегайтесь говорить своему партнеру что-то, что вас беспокоит, и он не спросит вас, как вы. Это полное невежество.
10.. Вы на самом деле не знаете никого из их друзей или семьи. Возможно, вы встречались с ними в какой-то момент, но у вас никогда не было достаточно времени, чтобы познакомиться с ними поближе. Если ваш парень или девушка держит вас вне поля зрения на публике, кажется обеспокоенным, если они увидят кого-то, кого они знают, или хотят держать вас подальше от дороги, они могут обманывать или, что еще хуже, женаты! и тогда вы на самом деле используются.
Любые отношения никогда не бывают идеальными на 100%, но возможны те, которые заставят вас чувствовать себя любимыми, счастливыми и по-настоящему желанными. У меня есть друзья, у которых есть такие отношения, в которых, кажется, есть партнерство, дающее и принимающее с чувством истинного уважения друг к другу.
Любой может искренне сказать, что любит тебя, но это слова. Если партнер доказывает свою любовь к вам своими действиями, что дает вам чувство собственного достоинства, уверенности, уважения и внимания к вашим чувствам, то это является основой для здорового партнерства.
7 признаков того, что вы находитесь в токсичных отношениях
Отношения могут быть сложными. Это нормально. Но когда они превышают определенный уровень стресса, они негативно влияют на все аспекты вашей жизни: ваш бизнес, вашу дружбу, ваше здоровье и даже вашу психическую стабильность.
Одно исследование показывает, что пребывание в неудачном браке может поднять уровень стресса до такой степени, что вы с большей вероятностью заболеете сердечным заболеванием (убийцей номер один как мужчин, так и женщин в США).С.). Терапевт по вопросам брака и семьи Шэрон Ривкин говорит: «Если у вас плохой брак, не стоит недооценивать стресс, который вы носите вокруг себя».
Если вы видите следующие признаки токсичных отношений, возможно, пора обратиться за помощью:
1. Пассивно-агрессивное поведение
Если вы чувствуете, что что-то не так, но когда вы спрашиваете: «Что происходит ?» другой человек говорит: «Ничего», но затем наказывает вас молчанием… это пассивная агрессия.Одна проблема с ним заключается в том, что он не оставляет много места для разрешения конфликта. Если вы не знаете, что не так, вы не можете это исправить.
Пассивно-агрессивное поведение часто сопровождается газлайтингом или заставляет другого человека думать, что он сошел с ума даже из-за того, что поднял эту тему. Если вы постоянно чувствуете, что что-то не так, но когда вы пытаетесь поговорить об этом со своим партнером, вы закрываетесь, возможно, вы находитесь в токсичных отношениях.
2. Волатильность
Отношения с чрезвычайно высокими максимумами и чрезвычайно низкими минимумами, которые имеют тенденцию повторяться , имеют высокую вероятность быть токсичными.Это особенно верно, если вам трудно предсказать, когда ваш партнер расстроится.
Снова и снова было продемонстрировано, что неопределенность очень тяжела не только для людей, но и для всех животных. Исследование за исследованием показывают, что незнание того, что произойдет, или как избежать боли, повышает уровень глюкокортикоидов (гормонов стресса).
Здоровые отношения, конечно, включают конфликты, но не всегда и не в острой степени.
3. «Шутки», которые на самом деле не шутки
Если ваш партнер делает уничижительные комментарии о вас, но затем утверждает, что «просто шутит», это проблема.Эмоциональные хулиганы не только бросают тонкие оскорбления, но и часто пытаются выставить своих жертв глупыми или преувеличенными.
Как это понять: хорошая шутка заставит вас почувствовать себя вовлеченным; ядовитая шутка заставит вас почувствовать себя маленьким, злым и бессильным.
4. Хождение по яичной скорлупе
Вы когда-нибудь прятали свой телефон, потому что боитесь, что ваша вторая половинка скажет о смс от кого-то другого? Вы боитесь встречаться с людьми после работы, потому что он/она может начать ревновать?
Здоровые отношения строятся на доверии и открытом общении.Если вы часто ловите себя на том, что пытаетесь предсказать, что рассердит вашего партнера, и избегаете этого (даже если это не всегда срабатывает), это может быть токсичной ситуацией. Вы не делаете такого со своими друзьями; почему с твоей второй половинкой все в порядке?
5. Вы чувствуете, что должны спросить разрешения
Зрелые взрослые отношения состоят из двух взрослых, и взрослые не должны спрашивать разрешения друг у друга. Да, отношения требуют компромисса, и вы должны учитывать своего партнера, когда принимаете важные жизненные решения, например, переехать ли через страну или сменить работу.Но если вы чувствуете, что вам нужно разрешение, чтобы строить планы с друзьями, или чувствуете себя некомфортно, делая простой выбор, не «увидев, все ли в порядке» с вашим близким, что-то не так.
6. Постоянная усталость
Пытаться предсказать чужое поведение (или изменение настроения) утомительно. Делайте это снова и снова в течение месяцев или лет, и вы устанете.
В здоровых отношениях оба партнера большую часть времени чувствуют себя нормально и расслабленно.У токсичных «хорошие периоды», которые были так распространены в начале, становятся все реже и реже и редко длятся долго. Если вы постоянно чувствуете истощение и истощение в отношениях, пришло время подумать об уходе.
7. Изоляция
Частично проблема с истощением заключается в уровне вашей мотивации для встречи с кем-либо еще, включая друзей и семью. Если ваш партнер отговаривает вас от встречи с близкими вам людьми, это тревожный сигнал.Но еще более коварная проблема, когда ты сам перестаешь прилагать усилия, чтобы увидеть людей, которых любишь, просто из-за истощения.
Первый шаг к выходу из токсичных отношений — это признать наличие проблемы. Будьте осторожны, берегите себя и обращайтесь за помощью, если она вам понадобится.
Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc.com.
7 признаков того, что вы действительно искренне нравитесь кому-то | Сира Мас
#4. Вы увидите «улыбку Дюшенна». Ты мне очень понравился.Но ты никогда не замечал меня.
«Правда? Ты мне тоже нравился, и я пытался дать тебе пару советов, но ты так и не пошевелился. Я предположил, что ты в конце концов не заинтересован, и не сделал ни шагу.
Не знаю, как вы, а я слышал много таких разговоров. И у меня тоже был этот разговор как минимум два раза в жизни. Однако каждый раз было слишком поздно.
Просто так бывает: тебе кто-то понравился, ты ему понравился, но ты не видел сигналов, которые он тебе посылал, или он не понял твоих намеков; тогда вы понимаете позже, что был взаимный интерес.Есть забавный разговор между Николь Кидман и Джимми Фэллоном, где они явно понятия не имели, что понравились друг другу, когда впервые встретились, что является отличным примером этого.
Нелегко понять, нравишься ты кому-то или нет. На самом деле это почти невозможно, если только они не скажут вам об этом прямо или вы их не спросите. Однако есть несколько признаков, которые помогут вам понять, нравитесь ли вы кому-то.
Когда вы кому-то нравитесь, они могут подсознательно склоняться к вам, когда вы вместе.Джек Шафер, доктор философии. объясняет в одной из своих статей, люди склонны склоняться к тем, кто им нравится. И внутренняя склонность увеличивается по мере увеличения взаимопонимания.
Также, как Сэди Ледер Элдер, доктор философии. Как поясняется в статье, опубликованной в Psychology Today , на протяжении более пятидесяти лет исследователи отношений неизменно обнаруживали, что одним из самых мощных предикторов привлекательности является близость, то есть физическая близость.
Когда нам кто-то нравится, нам нравится быть рядом с ним.На самом деле, чем ближе мы к ним подходим, тем больше они нам нравятся. Когда вместо этого нам кто-то не нравится — и он слишком близко подходит к нам — мы, как правило, чувствуем себя некомфортно и дистанцируемся от него.
Я сталкивался с этим несколько раз. Например, несколько лет назад я встречалась с парнем по имени Джеймс. Через несколько недель после того, как мы начали встречаться, я заметила, что он помнит многие детали того, что я говорила ему во время наших первых свиданий. Я не знал, была ли у него хорошая память или он был увлечен мной больше, чем я ожидал.
Затем, в конце концов, он сказал мне, что заинтересован в более серьезных отношениях.Он был отличным парнем, но, к сожалению, я понял, что не совсем так к нему отношусь, поэтому мы остались просто друзьями.
Несколько месяцев спустя меня заинтересовал парень по имени Хосе, который тусовался с моей компанией друзей. К сожалению, он ничего обо мне не помнил — таких основных вещей, как город, из которого я приехал, район, в котором я жил, и моя работа. Ничего. И вот однажды я увидел его с шикарной блондинкой, высокой, фигуристой дамой, и понял, почему он почти ничего не помнил обо мне.Я был просто не в его вкусе.
Дело вот в чем: мы склонны помнить то, что нам небезразлично, и забывать то, что для нас не важно. Когда кто-то постоянно помнит много подробностей о вас, возможно, вы ему искренне нравитесь, особенно если он проявляет другие признаки.
Тот, кто не любит вас, не заметит мелких деталей. Их мозг не будет утруждать себя сохранением информации о вас.
Много лет назад я пошел на вечеринку в воскресенье вечером. У меня был друг Саймон, с которым у меня было много общего.Мы нравились друг другу, но оба были особенно застенчивы. В ту ночь мы молча сидели рядом друг с другом.
Потом посмотрел на меня и ни с того ни с сего спросил: «Ты смотришь какие-то сериалы в последнее время?» Потом, спустя какое-то время нашего разговора, он спросил меня: «В какие страны ты бы хотела поехать?» А потом спросил: «Какую книгу ты читаешь?»
В этот момент я понял, что он пытается поддержать разговор и использует некоторые ледоколы. Я любил это.В итоге мы проговорили три часа, пока мне не пришлось идти — иначе я бы опоздал на последний автобус, чтобы вернуться домой.
Согласно исследованиям, один из наиболее распространенных вариантов поведения человека, которому вы искренне нравитесь, заключается в том, что он делает все возможное, чтобы поддерживать разговор. В частности, они ищут новые темы для разговора и находят что-то общее.
Вспомните, когда вы в последний раз были с кем-то, кому вы явно нравились. Пытались ли они завязать разговор? Активно ли они поддерживали разговор? Или они пассивно отвечали на ваши вопросы, не проявляя особого интереса?
Думаю, ответ один из первых двух — или, может быть, их сочетание.
Как Рональд Э. Риджио, доктор философии. объясняет, когда кто-то действительно испытывает к вам влечение, он обычно улыбается, устанавливает прямой зрительный контакт, часто медленно отводя взгляд, но все еще удерживая улыбку. Кроме того, даже если мы часто улыбаемся при общении с людьми, которые нам нравятся, когда нас действительно кто-то привлекает, частота улыбок имеет тенденцию к увеличению.
Есть способ отличить настоящую улыбку от фальшивой. Когда улыбка искренняя, задействовано больше лицевых мышц. Это также называется улыбкой Дюшенна, которая представляет собой движение, вызванное совместным действием двух лицевых мышц.Большая скуловая мышца поднимает уголки вашего рта, а круговая мышца глаза поднимает ваши щеки, вызывая последующие морщины смеха у внешних уголков ваших глаз.
Согласно исследованиям, существует связь между чувством беспокойства и влечением. Вот почему большинство из нас склонны нервничать, краснеть или даже потеть, когда находимся рядом с кем-то, кто нам нравится.
В частности, одним из наиболее распространенных признаков нервозности является покраснение. Физиологически это происходит, когда эмоциональный триггер заставляет ваши железы выделять адреналина в ваше тело.Воздействие адреналина на нервную систему вызывает расширение капилляров, несущих кровь к коже. Так как кровь приближается к поверхности кожи, она заставляет вас краснеть. Итак, это то, что вы не можете контролировать.
Дело вот в чем: когда кто-то краснеет, заикается или потеет в вашей компании, его тело в основном реагирует на что-то, и это реакция, которую он не может контролировать. Это может быть эмоциональная реакция на то, что вас увидели, или на что-то еще — например, им нравится человек позади вас, и они краснеют.Поэтому всегда полезно обращать внимание на контекст.
Это идет рука об руку с третьим пунктом.
Когда я интересуюсь кем-то, даже если только как друг, я хочу узнать о нем больше. Когда у меня есть романтический интерес к кому-то, это чувство любопытства умножается на десять, а то и больше. В связи с этим у меня возникает множество вопросов.
Психолог Уильям Джеймс (1899) назвал любопытство «импульсом к лучшему познанию», имея в виду, что это желание понять то, что вы знаете, чего не знаете.Большинство из нас склонны интересоваться тем, что мы не можем полностью понять, особенно если вокруг этого есть какая-то тайна. Потому что наша потребность знать управляет нашим поведением.
На самом деле, согласно исследованиям, любопытство постоянно признается критическим мотивом, влияющим на поведение человека. И явным признаком того, что кто-то интересуется нами, является то, что они будут задавать много вопросов не только нам, но и нашим друзьям.
Как однажды сказал Рик Уоррен: «Отдавая кому-то свое время, вы отдаете ему часть своей жизни, которую уже никогда не вернете.Ваше время – это ваша жизнь. Вот почему величайший подарок, который вы можете сделать кому-то, — это ваше время».
Когда кто-то искренне интересуется вами, он находит время, чтобы увидеть вас. На самом деле, найти время, чтобы увидеться с кем-то, — одно из наиболее распространенных действий, указывающих на интерес.
Если вы встречаетесь с кем-то, кто влюблен в вас, он будет стараться часто с вами встречаться. Однако это также применимо, когда вы не встречаетесь. В этом случае вы заметите, что они найдут способы увидеть вас, например, присоединившись к групповым собраниям или посетив мероприятия, где они знают, что найдут вас.
Примером этого является Боб, мой друг, которому нравилась Джулия, девушка, которая тусовалась с нашей компанией друзей. Мы все понимали, что он влюбился в нее. До знакомства с Джулией Боб мало с нами тусовался. Вероятно, он приходил раз в неделю или каждые две недели.
После знакомства он стал приходить к нам два раза в неделю — почти все время с ней разговаривать. И мы были правы. Он явно был по уши в ней. Перенесемся в сегодняшний день, они живут вместе и ждут ребенка.
13 общих красных флажков в отношениях, на которые следует обратить внимание
Связь между людьми — важная часть нашей жизни. Чувство любви и чувство связи способствуют нашему психическому здоровью.
Но не все отношения делают нашу жизнь лучше. Некоторые отношения нам не подходят. Они вредят нашему благополучию вместо того, чтобы улучшать его. Некоторые из них могут быть даже токсичными, и важно распознавать красные флажки.
Что настораживает в отношениях? Как их идентифицировать? И самое главное, что делать, если ваши отношения дошли до нездорового состояния?
Вот ваш путеводитель по тревожным сигналом в отношениях.
Что настораживает в отношениях?
Красные флажки — это предупреждающие знаки, указывающие на нездоровое или манипулятивное поведение.
Поначалу их не всегда можно узнать, что делает их такими опасными. Тем не менее, они, как правило, становятся больше и со временем становятся более проблематичными.
Настораживающие флажки часто используются в разговорах о токсичных или оскорбительных отношениях. Токсичность может проявляться в любых близких отношениях: друзьях, коллегах, членах семьи или партнерах.
Тревожные сигналы могут быть признаками нарциссизма, агрессии, виктимизации или даже оскорбительного поведения. Узнав о некоторых распространенных красных флажках, вы сможете избежать токсичных отношений.
Когда вы сталкиваетесь с тревожными сигналами в отношениях, самое время сделать паузу и подумать о динамике, которую вы действительно разделяете с этим человеком.
Часто токсическое поведение скрыто и коварно. Он подкрадывается к нам в моменты слабости, и если мы не сможем с ним бороться, он может взять под контроль нашу жизнь.
Это может причинить вред как нам самим, так и окружающим. Развитие самосознания вокруг тревожных сигналов и токсичного поведения может помочь нам полностью их избежать.
13 красных флажков в отношениях, на которые стоит обратить внимание
Чрезвычайно важно знать, как определить тревожные флажки в отношениях.
Прежде чем приступить к работе с красными флажками, необходимо понять, как они выглядят и чем опасны.
К сожалению, некоторые люди начинают воспринимать красные флажки как «часть пакета», а не как предупреждающие сигналы.Затем они становятся уязвимыми для эмоционального, психологического и иногда даже физического вреда.
Давайте рассмотрим 13 общих красных флажков, которые могут возникнуть в любых отношениях. Узнав, как они выглядят и почему они вредны, вы сможете положить конец токсичности до того, как будет нанесен слишком большой ущерб.
1. Чрезмерно контролирующее поведение
Чрезмерно контролирующее поведение является распространенным сигналом опасности. Люди, которые пытаются контролировать ваши движения, решения или убеждения, больше заботятся о том, чего они хотят, чем о том, что лучше для вас.
В здоровых отношениях есть компромисс и понимание различий. Ни один человек не контролирует действия другого человека.
2. Отсутствие доверия
Доверие — важная основа любых здоровых отношений. Главный признак нестабильных отношений — это когда партнеры, друзья, коллеги или члены семьи не доверяют вам.
Конечно, все мы иногда сомневаемся. Но они не должны мешать нам доверять людям в нашей жизни, чтобы они поступали правильно.Здоровые отношения требуют доверия с обеих сторон.
3. Низкая самооценка
Самые близкие вам люди должны созидать вас, а не ломать.
Когда вы кого-то любите, вы обязуетесь поддерживать и вдохновлять его. Если вы не чувствуете поддержки со стороны вашего партнера, семьи или друзей, что-то нужно менять.
4. Физическое, эмоциональное или психологическое насилие
Физическое, эмоциональное и психологическое насилие — это бесспорные тревожные сигналы в любых отношениях.Физическое насилие легче подхватить. Но эмоциональное и психическое насилие может быть столь же разрушительным в долгосрочной перспективе. И так же, как физическое насилие, психическое и эмоциональное насилие может вызвать посттравматическое стрессовое расстройство.
Никто и никогда не имеет права использовать вас в качестве козла отпущения за собственные проблемы. Их следует решать конструктивно и справедливо. Жестокое обращение никогда не является приемлемым ответом на проблему.
5. Злоупотребление психоактивными веществами
Злоупотребление психоактивными веществами — явный красный флаг. Это указывает на то, что человек борется с импульсивным контролем и саморазрушительными привычками.В зависимости от вещества любые отношения могут быстро стать токсичными, если присутствует зависимость.
При этом злоупотребление психоактивными веществами — это болезнь, и вашему близкому человеку может понадобиться помощь. Если вы или кто-то из ваших знакомых испытывает затруднения, обратитесь за помощью в Управление по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами и психиатрическими услугами (SAMHSA).
6. Нарциссизм
Нарциссическое расстройство личности — это психическое состояние, которое указывает на одержимость собой, неуместное чувство собственной важности. Это может показаться манией величия, хотя и не в клиническом смысле.Они не переживают разрыва с реальностью, хотя это может ощущаться близкими им людьми. Нарциссы считают, что мир вращается вокруг них. И если кто-то угрожает этой вере, за этим обычно следуют смятение и хаос.
Эмоциональная связь с нарциссическим, эгоистичным человеком может быть утомительной и травмирующей. Их потребности всегда будут считаться более важными, чем ваши.
7. Проблемы с управлением гневом
Если у кого-то из ваших близких есть проблемы с управлением гневом, вы можете чувствовать угрозу или опасность во время конфликта.Отсутствие эмоциональной регуляции — это определенный красный флаг для любых отношений.
Мы все должны чувствовать себя достаточно комфортно с партнером или другом, чтобы решать сложные вопросы, не опасаясь за свою безопасность. Любой, кто использует гнев как тактику запугивания, демонстрирует токсичное поведение.
8. Созависимость
Созависимость и связанный с ней эмоциональный труд не всегда могут быть токсичными. Но созависимость в отношениях может быть широко распространенной моделью, которая вызывает такие проблемы, как эмоциональное истощение и увеличение умственной нагрузки.
Созависимость, или «зависимость от отношений», возникает, когда два человека полагаются друг на друга исключительно в плане эмоциональной, психологической и даже физической поддержки. Это отдаляет их от других отношений и может тормозить личностный рост.
9. Невозможность разрешить конфликт
Люди, которые избегают конфликтов, могут думать, что защищают отношения от разрушения. Но в итоге это приводит лишь к многословной пассивной агрессии.
Каким бы неудобным это ни было, принятие конструктивного конфликта является важнейшим элементом любых отношений.Без продуктивного конфликта никогда нельзя решить серьезные вопросы. Это может привести к обиде и трате энергии.
10. Постоянная ревность
Вполне естественно ревновать, когда ваш партнер или друг проводит много времени с другими. Тем не менее, это не повод позволять этому затуманивать ваши суждения.
Тот, кто постоянно завидует вашей связи с другими, больше заботится о своих желаниях, чем о вашем счастье.
11. Газлайтинг
Газлайтинг — распространенная тактика манипуляции.Это коварная форма эмоционального насилия, при которой манипулятор заставляет вас сомневаться в собственном здравомыслии или суждениях.
Жертв газлайтинга заставляют чувствовать вину независимо от того, сделали ли они что-то плохое или нет. Газлайтинг — явный красный флаг в любых отношениях.
12. Отсутствие эмоционального интеллекта
Эмоциональный интеллект — это способность воспринимать эмоции и управлять ими.
Люди с низким уровнем эмоционального интеллекта не способны уловить ваши чувства или сопереживать вам.Это часто приводит к ненужным конфликтам или формам манипуляции.
13. Негативное влияние на ваши отношения с семьей и друзьями
Для многих из нас наша семья и друзья обеспечивают важное чувство общности. Если кто-то в вашей жизни негативно влияет на ваши отношения с теми, кого вы любите, это серьезный сигнал тревоги. Здоровые отношения никогда не должны строиться за счет других здоровых отношений.
Желтые флаги против красных флагов
Желтые флаги похожи на красные флаги, только немного менее серьезные.Красный флаг — это явный предупреждающий знак. Напротив, желтые флажки указывают на проблемную область, которую необходимо решить.
В любых отношениях обязательно будут недостатки и области для улучшения. Однако никакие отношения не должны приносить больше вреда, чем пользы.
Желтые флажки — это сигналы, указывающие на шаблоны или модели поведения, которые необходимо изменить, чтобы отношения процветали.
Например, красный флаг может быть, когда партнер запрещает вам ходить на мероприятия без него.Желтым флажком может быть то, что они становятся сварливыми или злыми, когда вы это делаете.
Желтые флажки не обязательно являются причиной разрыва отношений. Но для их решения требуется взаимное признание и вклад обеих сторон.
Любая информация о партнере, друге, коллеге или члене семьи, которая может вызвать трения в ходе ваших отношений, вероятно, является желтым флажком.
Если что-то в ком-то в вашей жизни напрямую угрожает вашему здоровью или благополучию, это, вероятно, тревожный сигнал.
Не каждая проблема в отношениях вредна. Но многие из них могут накапливаться и создавать лавину, если их не остановить слишком долго. Знание разницы между этими желтыми и красными флажками может помочь вам определить правильный курс действий.
Как реагировать на тревожные сигналы в отношениях
Как и в любой деликатной социальной ситуации, устранение тревожных сигналов в отношениях требует:
Забота о себе должна быть главным приоритетом в жизни. Если между вами и вашим счастьем возникают отношения, что-то нужно изменить.
Если вы заметили какие-то тревожные флажки в ваших отношениях, вот как с ними справиться.
1. Признайте свои потребности
Вы никогда не должны жертвовать своими потребностями ради чьих-то нужд. Да, компромисс полезен. Но это того не стоит, если это происходит за счет вашего счастья и субъективного благополучия.
Признайте свои потребности с помощью плана самопомощи. Это может дать вам представление о том, чего вы действительно хотите от жизни. И это может побудить вас говорить и быть более прямолинейными в отношении важных изменений в отношениях.
2. Связь
Общение находится в центре всей динамики здоровых отношений. Без свободы выражать свои чувства прогресс будет очень незначительным.
Иногда партнер или друг не знает, как их действия влияют на вас. Вы должны общаться с ними открыто, прежде чем могут произойти какие-либо изменения.
3. Избегайте излишней эмоциональности
Нет ничего плохого в том, чтобы испытывать или выражать чувства. Но неиспользование правильных навыков эмоциональной регуляции может затуманить ваши суждения и вызвать иррациональные реакции.
Когда вы решаете трудный вопрос в ваших отношениях, сохранение спокойного мышления может помочь вам найти решение максимально эффективно и дружелюбно.
4. Обратитесь за профессиональной помощью
Вы можете приложить не так уж много усилий, прежде чем вам потребуется внешняя поддержка.
Клинические психологи и социальные работники готовы помочь людям, переживающим трудные этапы и этапы жизни.
Если вы столкнулись с проблемой в ваших отношениях и чувствуете, что недостаточно подготовлены, чтобы справиться с ней, обращение за профессиональной помощью может иметь огромное значение.
5. Будьте честны с собой
Справиться с рядом тревожных сигналов с вашим другом или партнером будет гораздо сложнее, если вы не будете честны с собой.
Конфликт разрешается легче, если все его участники открыто и честно говорят о том, что они на самом деле чувствуют. Будьте честны с собой и не уклоняйтесь от правды.
6. Установите границы
Установление границ — одна из самых важных частей здоровой человеческой связи, независимо от того, идет ли речь об отношениях с другом, коллегой, членом семьи или другим значимым человеком.
Нам всем нужны границы, чтобы защитить себя и сохранить наши отношения как можно более устойчивыми. Вы должны четко заявить о своих потребностях, границах и разногласиях с любимым человеком.
Например, если ваш коллега требователен, не бойтесь встать и попросить немного личного пространства.
7. Восстановите связь с друзьями или семьей
Будь то дружба, рабочие или романтические отношения, негативные отношения могут быть изолирующими.Чем больше вы изолированы, тем сложнее взглянуть на себя или увидеть альтернативы.
Несмотря на то, что плохие отношения могут навредить другим отношениям, общение с людьми, которые давно вас знают, может помочь вам восстановить связь со своими основными ценностями. Ищите людей, которых вы уважаете и которым доверяете, даже если вы какое-то время не общались. Дайте им понять, что вы скучаете и цените их дружбу.
Проведение времени с другими поможет вам почувствовать себя принятым и поддержанным и напомнит вам о ваших сильных сторонах.
8. Знайте, когда уйти
Не всем отношениям суждено длиться долго. Хотя это может быть трудной истиной, понимание важности выхода из разрушительных отношений является высшим актом заботы о себе.
Вы не сможете полностью раскрыть свой потенциал, если застряли в отношениях, которые истощают вашу энергию и мешают вам расти, делать все возможное или находить радость. Имейте смелость разорвать отношения с токсичными людьми и вместо этого сосредоточиться на восстановлении отношений с самим собой.
Это может быть сложнее в рабочих отношениях. Но все же можно установить здоровые границы и даже обратиться за помощью к HR.
Необходимо устранить тревожные флажки в отношениях
Неважно, романтические это отношения или новые отношения с коллегой. Очень важно знать, как определить красные флажки.
Токсичные отношения могут быть вакуумом энергии и счастья. Но у нас есть способы научиться защищаться от этой нездоровой динамики.
Отношения могут процветать только тогда, когда все участники встречают ту же любовь и доброту, которую они излучают.
Навигация по здоровой социальной динамике от офиса до игровой площадки является фундаментальной частью человеческого опыта.
Если вам нужна помощь в улучшении самосознания и построении более крепких и приносящих удовлетворение отношений с другими людьми, свяжитесь с BetterUp. Мы будем рады помочь вам заложить основу для здоровых отношений и личностного роста.
.