Как привязать к себе человека психология: 20 способов привязать к себе мужчину навсегда — Психология

Содержание

20 способов привязать к себе мужчину навсегда — Психология

20 способов привязать к себе мужчину навсегда

 

Существует вопрос, ответ на который женщины пытались найти испокон веков и до сих пор не опускают руки в поисках. Это вопрос звучит следующим образом: Существует ли какой-то определенный момент или событие, которое заставляет мужчину подумать «Да, я люблю ее! Я не могу без нее! Я хочу быть с ней!»?

 

Четкого ответа на такой вопрос, как вы сами понимаете, не существует, Но есть некоторые общие принципы. «У мужчин существуют определенный внутренние потребности, удовлетворить которые в интересах женщины еще до того, как он почувствует себя привязанным к ней», — утверждает Пол Добранский, доктор медицины, автор книги «Таинственная психология, или Как мы влюбляемся». «Когда парень осознает, сознательно или нет, что вы идеально подходите ему на этом уровне, устоять он уже не сможет».

 

Существует основные потребности мужчин в отношениях.

Если вы их осознаете и удовлетворите – считайте, что мужчина ваш навеки. Сейчас мы рассмотрим 20 способов с наглядными примерами.

 

1. Дайте ему почувствовать необходимость защищать

 

Хотите верьте, хотите нет – а чувство необходимости защищать вас так же необходимо мужчине, как необходимо женщине чувство этой же защищенности. «Не то чтобы вы должны вести себя совсем беспомощно, но давать ему замечать, что все же вы хрупкое создание, которое постоянно (или хотя бы время от времени) нуждается в защите. Открывая перед ним свою незащищенность, Вы таким образом удовлетворяете его потребность в защите.», — говорит Дэвид Гивенс, доктор философии, автор книги «любовные сигналы». Поэтому давайте при каждой возможности заботиться о себе и после этого не забудьте, конечно, сказать спасибо. Когда мужчина чувствует себя рядом с Вами в роли супермена, он, несомненно, будет хотеть продолжить эти отношения. Такие мелочи могут помочь выйти наружу его геройскому начало, а что еще нужно мужчине, если не почувствовать себя героем? Таким образом, в отношениях появляется гармония и взаимоудовлетворение потребностей друг друга.

И вам хорошо, и ему.

 

2. Дайте ему задание

 

Попросите починить что-нибудь или смастерить. Выполнение конкретных заданий приближает его к успеху и помогает ощутить себя сильным и благородным.

 

3. Спросите его мнение

 

Будет ли это по поводу выбора места отдыха во время отпуска, или же о покупке очередной безделушки в доме – неважно. То, что вы стремитесь знать и его точку зрения и советуетесь с ним, значит, что для вас его мозги играют не меньшую роль, чем мускулатура.

 

4. Носите мягкие деликатные ткани

 

 

Такие текстуры, как вискоза или шелк вызывает в нем мощную ответную реакцию. Вы, возможно никогда об этом не задумывались и не придавали значение, но на самом деле то, что Вы носите может вызывать определенные чувства в Вашем спутнике. Вышеперечисленные ткани, например, акцентируют внимание на Вашей личной мягкости, выставляют Вас в свете хрупкой женщины (даже если Вы при этом являетесь коварной бизнес-леди) и, соответственно, увеличивают Ваши шансы на успех у молодого человека. А он, в свою очередь, подсознательно клюет на удочку.

 

5. Примеряйте иногда его вещи

 

Это выставит Вас в свете хрупкой, но в то же время такой родной и любимой женщины.

 

6. Удовлетворяйте его потребность в свободе

 

Даже эмоционально сильные и психически абсолютно здоровые мужчины должны быть уверены, что их независимость останется нетронутой и после того, как они оформлять отношения с подругой. «Подчеркните, что Вы не хотите и не собираетесь менять Вашего партнера, что он устраивает Вас таким, как он есть. Пускай он почувствует, что его личность останется нетронутой, по крайне мере никакой угрозы с Вашей стороны в этом отношении ни в коем случае быть не должно», — уверен Дан Нойхарт, доктор философии, автор книги «Вещи, которые Вы держите втайне от самих себя».

 

7. Оставляйте его одного без предупреждения

 

К сожалению, это мало кто делает из женщин, а между прочим очень даже зря. Когда Вы привязаны к нему, находитесь каждую секунду рядышком под боком, во-первых, может возникнуть чувство пресыщенности, а, во-вторых, он начнет думать, что кроме него, Вы никому не нужны и делать Вам, собственно, тоже нечего не в его компании. Ведь это совсем не так. Если Вы начнете на время удаляться, то, во-первых, он успеет соскучиться, а, во-вторых, начнет задумываться о том, что Вы делаете без него и пытаться удержать Вас еще больше.

 

8. Поделитесь своими собственными страхами

 

Большинство мужчин держаться обособленно, так как считают, что абсолютное большинство женщин только и мечтают, что о ребенке и о обручальном кольце. Выскажите и свой страх или неготовность связать себя обязательствами. Таким образом, он поймет, что Вы также разведываете новую почву, а не пытаетесь его привязать к себе навеки.

 

9. Открывайте себя заново

 

Это могут быть незначительные изменения во внешности (прическа, макияж, стиль и т.д.) и во внутреннем мире. Напоминайте ему о том, какая многогранная Вы личность и сколько положительных качеств у Вас имеется еще неизвестных ему.

 

10. Уважайте его частную жизнь

 

Ни в коем случае не посягайте на пространство, которое является для мужчины неотъемлемым атрибутом существования. Докажите это своим поведением. Не ройтесь в его бумагах или записнике в его отсутствие (поверьте, это не останется незамеченным) и не поглядывайте украдкой на мобильник, когда он начинает вибрировать.

 

11. Повышайте его самооценку

 

Возможно, он и выглядит самоуверенным или самонадеянным, но в глубине души он все равно неуверен в себе. Поверьте, мужчинам необходимо знать, что их ценят и уважают. «Если находясь с Вами, он чувствует себя уверенным и его самооценка повышается, как с своих собственных глазах, так и в глазах окружающих, то, естественно, его будет тянуть к Вам и он будет испытывать потребность в общении», — говорит доктор Добранский.

 

12. Приносите радость

 

Шутите, когда Вам и ему плохо, в стрессовых ситуациях и в неприятных моментах. Пытайтесь его всячески подбодрить, если он не в духе. Показывайте всем своим видом, что Вам хорошо с ним. Тогда и он будет чувствовать себя соответственно.

 

13. Будьте общительны в компании

 

Как известно, у мужчин больше развита логика, поэтому они успешнее в точных науках. Но у Вас зато преимущество в ведении светских бесед. В обществе Вы можете привлекать внимание к себе обилием шуток, интересной беседой, привлекательной манерой поведения. Позаботьтесь о собственном имидже, особенно если Вы находитесь в компании его друзей.

Пусть он почувствует гордость за Вас.

 

14. Привлеките к себе внимание его друзей

 

Это вряд ли будет ново для большинства женщин. Трудно объяснить как это нужно сделать, здесь все сугубо индивидуально и зависит от конкретной ситуации и человека. Но если Вам удастся вызвать расположение (а еще лучше зависть) у его друзей, считайте, что он Ваш.

 

15. Играйте в интеллектуальные игры

 

Возможно, это звучит смешно или глупо, но это воздействует подсознательно. Увидя Вас за кроссвордом, ребусом или головоломкой, он не только поймет, что Вы способны решать интеллектуальные задачки, но и подсознательно возьмет себе на заметку, что неплохо было бы, если Ваши гены передались детям.

 

16. Покажите чего Вы стоите

 

Когда он увидит, какой популярностью Вы пользуетесь у окружающих (особенно у мужчин). Спровоцируйте ситуацию, когда в баре с Вами кто-то захочет познакомиться, не заметив рядом Вашего спутника (все ведь блекнет вокруг Вас!). Пригласите его на какое-нибудь мероприятие (будь то конкурс караоке или научная конференция), где Вы будете звездой выделяющейся среди окружающих каким-либо качеством. Пускай знает, что он может потерять!

 

17. Создайте комфортные отношения

 

Когда ему будет уютно и хорошо рядом с Вами, он перестанет думать об отношениях и о том, к чему они могут привести (и, соответственно, бояться последствий), а начнет прости ними наслаждаться.

 

18. Разрешите ему наблюдать за процессом прихорашивания

 

Обычно для парней это запретная зона. Их не подпускают туда, где девушки красятся или одеваются. Сделайте исключение, и это увеличит интимность и сокровенность Ваших отношения. Но здесь главное не переборщить: если он может наблюдать за процессом наложения губной помады, то ему вовсе незачем лицезреть Ваши муки при выщипывании бровей.


19. Готовьте вместе

Чем чаще Вы будете готовить вместе – тем больше он будет ассоциировать Вас с тем приятным чувством, которое вызывает у него поглощенная еда.

 

20. Подражайте ему

Если он отдает предпочтение определенному бренду, то заходя в магазин, не забудьте об этом. Если у Вас в доме он увидит много знакомых и родных вещей, чувствовать он себя будет как дома. А Вам это очень на руку, если конечно он не будет разводит такой же беспорядок, как у себя.

Вот таких нехитрых правил достаточно, чтобы мужчина не ставил перед собой вопрос стоит ли продолжать Ваши отношения, к чему они приведут, а готов ли он и т.д. А возникновения на горизонте соперницы Вам и вовсе опасаться не стоит!
 

 


Источник: cosmopolitan. com

новости, мужчины, общение, психология, женщины, любовь и семья

Бытует мнение, что женщины любят ушами, а мужчины влюбляются в то, что видят их глаза. Оно в чем-то правильное. Н

Но не стоит думать, что молодые люди не влюбляются в то, что им говорят представительницы противоположного пола. То, что мужчина слышит, может заставить его влюбиться в девушку.

Да, пустые разговоры мужчине едва ли понравятся. А вот некоторыми фразами, которые будут приведены далее, дама может навсегда привязать к себе молодого человека.

Я уважаю тебя

Мужчине будет приятно, что его уважают. Это говорит ему о том, что его принимает девушка, что он ей нравится таким, какой он есть. Показать молодому человеку, насколько важную роль он играет в ее жизни, девушка может, дополнив приведенную фразу конкретикой.

Фото: Pixabay

Девушка может сказать, за что именно она уважает парня. Например, это может быть его отношение к семье, к окружающим людям, к карьере.

Я ценю тебя

За внешней холодностью молодого человека практически всегда скрывается ранимая натура. Чувствительный парень нуждается в поддержке в минуты, когда у него появляются сомнения.

Эту поддержку можно дать ему, произнеся данные слова. Когда мужчина слышит их, он осознает, что для избранницы он имеет ценность, что он идет в верном направлении. Слова о том, что девушка ценит его, будут вдохновлять мужчину на новые подвиги, на свершения.

Я тебя принимаю

Этой фразой девушка может показать, что мужчина для нее является самым лучшим при том, что она знает про все его падения, недостатки, ошибки.

Услышав слова о принятии, парень перестанет нервничать, переживать по поводу того, что девушка хочет что-то в нем изменить, переделать его. Он будет все силы направлять на то, чтобы совершенствоваться каждый день, становиться лучшей версией самого себя.

Приведенные фразы девушка должна говорить мужчине регулярно. Делать это стоит от всего сердца, искренне. Тогда отношения будут развиваться гармонично, получат шанс на то, чтобы существовать долгие годы.

Автор: Сергей Туманов

Как привязать к себе мужчину навсегда психология

Как крепко и навсегда привязать к себе мужчину?

Каждая женщина мечтает, чтобы любимый мужчина был рядом с ней всегда. Простая любовь и забота часто оказываются недостаточными факторами для вечной любви, а красивая внешность – не гарантией семейного счастья, ведь даже самые привлекательные и эффектные женщины подчас остаются у разбитого и одинокого корыта.

Для того, чтобы приручить мужчину, не нужно быть сверхженщиной и обладать множеством талантов и умений. Главное – это выбрать необходимую тактику и следовать ей.

Cоветы психологов

Существует несколько психологических приемов, соблюдая которые можно привлечь мужчину к себе и удержать навсегда.

Будьте женщиной.

Чтобы мужчина чувствовал себя мужчиной, рядом с ним должна находиться женщина – нежная, заботливая, слабая. Платья, юбки, туфли – все это поможет внешне создать женственный образ, а просьбы и советы вроде «ты такой умный и опытный, чтобы я без тебя делала» дополнят его внутренне.

Станьте источником тепла.

Радуйтесь сами и радуйте его, чтобы мужчина даже после плохого дня мог найти в ваших объятьях утешение. Создавайте настроение, не нойте и не выставляйте нелепых претензий – будьте легкой феей, несущейся по жизни и преобразующей пространство одним своим присутствием.

Хвалите его.

Любой мужчина, каким бы самонадеянным он не был, нуждается в положительной оценке своих поступков. Почаще говорите, какой он хороший, умный и вообще молодец, тогда он будет чувствовать себя нужным, и тянуться именно туда, где его ценят и любят.

Не ограничивайте его свободу.

Не пытайтесь контролировать каждый его шаг и задавать вопросы типа «почему так поздно?», «где ты был?», «кто звонил?». Это только раздражает мужчин. Если не спрашивать, то у него появляется желание самому все рассказать.

И не пытайтесь его переделать – принимайте таким, какой он есть. Человек может измениться только в том случае, если сам этого захочет, а не по влиянием женских капризов.

[2]

Будьте разной.

Повседневность и однообразие приедается всем. Поэтому меняйтесь – меняйте прическу, стиль, вкусовые пристрастия, пробуйте что-то новое, увлекайтесь. Тем более, чем шире будет ваш кругозор, тем интереснее будет с вами общаться.

Возможность почувствовать себя мужчиной.

Придумывайте ему задания, которые помогут ему проявить силу: передвинуть диван, собрать тумбочку, встретить с работы, потому что темно и страшно. Пусть в нем проявить инстинкт защитника. И обязательно ему поблагодарите после сделанной работы.

Будьте загадкой.

Не рассказывайте мужчине все о том, чем вы занимайтесь и проводите время. Пропадите на несколько дней, не отвечайте на телефонные звонки. Пусть побеспокоится и пофантазирует на свободную тему, а главное – в нем проснется интерес и любопытство.

Черный приворот

Если не получается привлечь понравившегося мужчину житейскими методами, то на выручку приходит магию. Черная магия – очень мощная сила, от последствий которой будет сложно избавиться. Хорошо подумайте, прежде чем использовать этот вид воздействия.

Сходите в три разные церкви и поставьте по одной свече за здравие и за упокой мужчины, которого привораживаете. Затем сходите на кладбище, возьмите по горстке земли с трех могил, где похоронен тезка привораживаемого. Выбери какой-нибудь пустырь, обдуваемый ветрами со всех сторон и произнесите следующие слова:

Как шапку мертвому уже не носить, так и живому (имя) без меня (ваше имя) на земле не жить. Как мертвому больше не гулять, так и живому (имя) без меня (ваше имя) не существовать. Так было, есть и будет. Аминь.

Еще один способ — приворот на кладбище.

Возьмите с собой церковную свечку и отправляйтесь на кладбище. Там отыщите самую старую могилу, зажгите свечу, и вместе с ней обойдите вокруг могилы три раза, приговаривая:

Иду по мертвому городу, вижу гробы-могилы, прошу-молю у мертвых: встаньте, молодцы, встаньте, девоньки, да заберите молодца (имя) от всех людей живущих – от красивых и уродливых, от красных и от белых, от глаз прекрасных да улыбок гласных. Чтобы только ко мне его ноженьки шли да руки белые тянулись. Чтобы жизнь была ему (имя) не мила без меня, чтобы птицы не пели да солнце не святило. Привяжите, сестрицы, привяжите, братья, его ко мне путами невидимыми, да осязаемыми на веки веков. Аминь. Аминь. Аминь.

Чтобы ритуал имел наибольшую силу, повторите его на третий, девятый и сороковой дни.

Ритуалы белой магии

Белая магия хоть и не такая действенная, как черная, зато намного безопаснее — как и для привораживаемого, так и для того, кто совершает ритуал. Под воздействием белой магии чувства возникают естественно – приворот лишь подталкивает мужчину к вам, заставляет задуматься о вас как о женщине, делает вас в его глазах более привлекательной.

Для приворота вам понадобится белая и красные свечи, фотография возлюбленного. На белой свече напишите или вырежьте острым свое имя, а на красной – имя привораживаемого мужчины. Затем зажгите обе свечи и положите между ними фотографию. Внимательно всмотритесь в лицо мужчины и проговорите:

Я дарю тебе свою любовь, пусть пылает она, как огонь свечи. Да вспыхнет в тебе ко мне любовь, да сохранит ее наш ангел-хранитель. Рот. Язык. Замок. Аминь.

Дайте свечам прогореть, а затем остатки положите в какой-нибудь маленький мешок и храните в течение 7 дней.

С узелками

Возьмите толстую нить длиной 20-30 сантиметров. Представляйте себе будущие отношения со своим возлюбленным и одновременно завязывайте узелки. Чем больше узелков будет на нитке, тем лучше. Затем нашепчите на нитку слова: «крепкий узел, крепкая любовь». Повторите фразу несколько раз, а затем положите нитку под подушку. В ближайшие ночи мужчина, которого вы привораживаете, должен явиться вам во сне. Если этого не произойдет, повторите ритуал.

С помощью 5 слов

Любить, ценить, заботиться, обожать, оберегать.

Эти слова нужно неизменно повторять своему мужчине – как вы его любите, как цените, как обожаете, как заботитесь и как всю жизнь будете его оберегать. И не забывайте выполнять свои обещания – чем больше мужчина будет ощущать любовь и заботу, тем больше привяжется к женщине, которая дарит ему это тепло.

Как самостоятельно привязать к себе парня на расстоянии?

С помощью сладостей

Нашепчите на вашу любимую конфету или шоколадку, которую потом обязательно с удовольствием съешьте:

Я твоя королева, ты мой король. Я твоя Ева, ты мой Адам, будем мы вместе, сладкой будет наша жизнь. Так было, есть и будет во веки веков. Аминь. Аминь. Аминь.

Заговор на фото

Возьмите фотографию своего возлюбленного и скажите:

Через горы и скалы, через города и дали, через моря и океаны летит мой призыв к тебе (имя). Очнешься ты от сна, вспыхнет чувство, доселе неведомое, непознанное, неузнанное. Да скрепят нас узы сильнее канатов. Как сказано, так и будет.

Заклинание

Представьте себе возлюбленного во всех деталях и проговорите:

Как птицы летают, так и рабы Божие (ваше имя и его) ладят вместе. Как солнце светит, любовь прибавляется. Как рыбы в воде плавают, так несутся рабы Божие (ваше имя и его) вместе по жизненной реке, да прибудет счастьем долгим. Отныне и навсегда. Аминь.

Последствия магических действий

Как бы ни хотелось заполучить желаемого мужчину любым способом, нужно помнить, что любое магическое действие несет свои последствия.

    Первое, что может случиться – это несовпадение ваших желаний с действительностью. Привороженный мужчина будет вас хотеть и обожать, но, возможно, это совсем не тот человек, который вам нужен – при более близком знакомстве мужчина может разочаровать.

Привораживая к себе человека, вы вмешивайтесь в его судьбу. Все, что предназначалось мужчине судьбой, все успехи и неудачи, перемешается, и жизнь может кардинально изменится к худшему: проблемы с работой, банкротство, болезнь. Кроме того, характер привороженного может сильно испортиться после ритуала: он станет грубым и агрессивным, пристраститься к алкоголю или наркотикам, даже супружеским изменам.

Самые сильные и опасные последствия происходят, конечно, после проведения обрядов черной магии. Во-первых, вороживший должен чем-то отплатить за свою любовь, принести жертву.

Если в вашей жизни будет счастливая любовь, то другая сфера жизни значительно пострадает – проблемы со здоровьем, семейные неурядицы, конфликты на работе. Во-вторых, такой ритуал может негативно сказаться на привороженном – часто это тяжелые болезни, проблемы с алкоголем, самоубийство и даже смерть.

  • Если вас не настигнут последствия ваших магических ритуалов, то это кармически скажется на ваших детях, внуках и родственниках, которые будут искупать ваши грехи.
  • Поэтому совершать магические операции на привлечения любви того или иного мужчины нужно только под влиянием великого чувства.

    Как навсегда привязать к себе человека

    Наверняка каждая женщина мечтает о том, чтобы ее любимый мужчина никогда не потерял к ней чувств. К сожалению, мужчина по своей натуре полигамен и поэтому они остаются не всегда бывают вечными. Я изучала информацию о том, как привязать к себе мужчину долгие месяцы. Существует масса способов, чтобы ваш избранник не терял к вам интерес и его чувства не охладевали.

    Основы психологии

    Психологи говорят о том, что существует 5 правил, которые помогут женщине навсегда привязать к себе мужчину. Самое главное, чтобы мужчина чувствовал себя рядом с супругой по-настоящему комфортно. Женщина просто должна стараться жить в позитивном ключе и не вымещать свою злость на партнере. Девушка должна быть скрытной, не делиться всем, в этом ее загадка, при этом она должна быть разносторонней. Не стоит забывать и о внешнем виде, не забывайте меняться, делать прически и укладки.

    Мужчин привлекает не только внешность, хорошие умственные способности заводят их ничуть не меньше. Определенные психологические приемы помогут женщине сделать прочный фундамент для постоянного увлечения мужчины своей избранницей. Если придерживаться этих методов, то наверняка, парень будет покорен вами навечно.

    [1]

    Методы, которые действуют

    Список таких методов поможет решить проблемы, которые есть. Помимо этого, регулярное их соблюдение поможет приковать мужчину к себе на долгие годы:

    1. Старайтесь почаще исчезать из поля зрения избранника. Такой метод без последствий поможет постоянно оставаться для мужчины интересной и непредсказуемой.
    2. Мужчина должен постоянно ощущать в свою сторону не только любовь, но и доверие. Не стоит постоянно контролировать его и проявлять недоверие.
    3. Парни любят, когда у них остается личное пространство. Можно некоторое время оставить его без звонков или надоедливых СМС.
    4. Попробуйте иногда примерять на себя мужской гардероб, оденьте его футболку или свитер. Мужчинам нравятся женщины, которые меняют свой образ.
    5. Главными козырями женщин остаются внимание к мужской персоне и умение выслушать его задушевные беседы. Взамен на такое отношение супруг наверняка будет одаривать вас теплотой и любовью.
    6. Избегайте истерик, особенно если для них не было веско причины.
    7. Старайтесь оставаться для мужчины вдохновением и максимально оправдывайте его поступки, даже если они глупы.

    Женские хитрости

    Женщина всегда должна оставаться отличной хозяйкой, вкусные блюда не смогут оставить мужской пол равнодушным. Не на последнем месте остается интимная близость, ведь секс для мужчин очень важен. Если физическая близость не будет регулярной, это рано или поздно приведет к тому, что у вашего возлюбленного появится любовница.

    Любой партнер хочет, чтобы его сексуальные близости имели регулярный характер. Этот метод особенно работает со стрельцами. Внутренний мир этого знака устроен так, что без страсти он просто не может существовать. Семейная жизнь засверкает новыми красками, если в нее внести новизну и эксперименты.

    Мифы и привязке мужчины

    Существует немало способов, которые помогут привязать к себе мужчину, но многие из них слишком подлые или же глупые. И такое коварство нередко возвращается женщине бумерангом.

    Влюбленность через постель

    При помощи секса влюбить в себя избранника пытаются немало представительниц прекрасного пола. Таким образом особенно подлые женщины даже уводят чужих мужей из семьи. Обычно интимная жизнь с женой уже перестает быть яркой, а здесь новинка и новые ощущения. Если таким способом хотите привязать мужчину, то стоит ознакомиться с некоторыми советами:

    • не старайтесь сексом увести чужого мужа, если он ушел к вам из-за этого, то в быту с вами он снова захочет новых ощущений;
    • если секс стал причиной влюбленности в женщину, то ей стоит всегда соответствовать и позволять в интиме эксперименты, которые всегда будут подогревать любовные отношения;
    • не стоит говорить о боли в голове и тем более о наказании в виде лишения секса, если он его сильно любит, то найдет безотказную партнершу без головных болей.
    Загнать под каблук

    Представьте, что все прошло удачно, вы привязали мужчину сексом, магическим приворотом, своей хозяйственностью или еще чем-то и как последний выстрел подготовили свой каблук, под который решили загнать бедного мужчину. Что может ожидать вас в последствии:

    • стопроцентное расставание, ведь мало какой мужчина станет терпеть женский гнет на своих плечах;
    • ты сама потеряешь к супругу уважение, ведь какой он мужик, если делает все с полуслова и полувзгляда;
    • мужчина может сходить налево, чтобы отдохнуть от приказов, истерик и прочего негатива, который ежедневно ждет его дома.

    Каждой женщине стоит понимать, что лучшим способом привязать к себе мужчину на веки вечные – это дружба. Доверие и уважение ценится мужчинами намного больше, чем хороший секс, вкусный борщ и манипуляции истериками. Дружба должна зародиться с первых дней, нельзя сначала испортить отношения скандалами, а потом захотеть стать для мужа другом. Из этого точно ничего не выйдет.

    В заключении

    • неважно насколько сильно мужчина любит тебя, иногда им может наскучить семейная жизнь, быт и однообразие интимной жизни;
    • чтобы привязать мужчину навсегда нужно стараться соблюдать основные правила семейной жизни, которые придутся по вкусу вашему мужу;
    • не забывайте о себе, любовь к собственной персоне иногда намного больше помогает полюбить вас окружающим.

    Погадайте на сегодняшний день c помощью расклада Таро «Карта дня»!

    Для правильного гадания: сосредоточьтесь на подсознании и ни о чем не думайте хотябы 1-2 минуты.

    10 советов, как притянуть к себе мужчину

    Умение с первого взгляда притягивать к себе мужчину, завладевать его вниманием и эмоциями — довольно сложное искусство. Но, к счастью, от природы абсолютно каждая женщина обладает даром обольщения и этот дар не зависит от особенностей нашей внешности, параметров или телосложения. Хотите знать, как притянуть к себе мужчину? Нет ничего проще — достаточно всего лишь быть собой, любить себя и, конечно же, знать маленькие секреты обольщения.

    1. Любите окружающих людей

    Сдержанность, холодность и аристократическая надменность украшают только женщин, живущих на страницах классической литературы. Реальному же мужчине больше нравится видеть рядом с собой общительную, улыбчивую и добродушную девушку, от которой веет не холодом, а нежностью и уютом. Сыграть это чувство практически невозможно, однако вы легко можете стать такой девушкой. Научитесь всего лишь замечать в людях их хорошие стороны, не акцентируя внимание на недостатках.

    2. Проявляйте свою индивидуальность

    Если понаблюдать за компанией друзей и подруг, то можно заметить определенную схожесть в их поведении. То же самое прослеживается и во всем нашем обществе. Чтобы чувствовать себя комфортно, подсознательно мы стремимся «слиться с толпой», стать незаметными и не привлекающими к себе внимания. Только лишь единицы сохраняют свою истинную индивидуальность и не боятся демонстрировать ее окружающим. И именно эти люди зачастую обладают удивительной силой притяжения. Если вы хотите очаровать понравившегося мужчину, просто будьте собой. Всегда поступайте так, как вам того хочется, не бойтесь высказывать свои мысли и демонстрировать свои эмоции.

    3. Окружите мужчину вниманием

    Допустим, вы находитесь на вечеринке или на деловой встрече. Общаясь с разными людьми, вы вдруг обращаете внимание на мужчину и хотите ему понравиться. Открытая демонстрация интереса будет выглядеть слишком навязчиво и, скорее, испугает мужчину. В этой ситуации нужно всего лишь сделать так, чтобы мужчина вас заметил. Для этого уделите ему особое внимание — посмейтесь над его шуткой, поддержите его беседу, поинтересуйтесь, что он думает по тому или иному поводу. Если вы ведете беседу с несколькими людьми, чаще смотрите на понравившегося мужчину, ненавязчиво проявляя интерес.

    4. Будьте уверенной в себе

    Внутренняя уверенность делает женщин чрезвычайно привлекательными и интересными в глазах мужчин. Если же вы чего-то стесняетесь, зажаты или закомплексованы, создается впечатление, что ваша жизнь наполнена кучей проблем, соответственно, вам нет дела до романтических отношений. Стать уверенной в собственных силах очень просто — достаточно всего лишь полюбить себя. Научитесь прощать себе мелкие слабости и неудачи, культивируя то, чем вы по-настоящему гордитесь.

    5. Не демонстрируйте мужчине глубину ваших чувств

    Даже если вы готовы кричать о своей любви на весь мир, на начальном этапе отношений не демонстрируйте мужчине, насколько сильно вы его любите. Пока мужчина будет ощущать, что кроме него ваша жизнь наполнена также другими людьми и интересами, он будет стремиться завладеть вашими чувствами. Если же он почувствует, что стал вашим единственным смыслом жизни, он, во-первых, испугается ответственности, а, во-вторых, потеряет свой природный охотничий интерес. Но здесь важно не перегибать палку. Мужчина должен знать, что не безразличен вам, но в разумных пределах.

    6. Будьте интересным собеседником

    Искусство интересной беседы заключается не только в умении говорить, но и в умении слушать. Во время знакомства и на начальном этапе отношений дайте мужчине выговориться — интересуйтесь его увлечениями, привычками и планами. Интерес со стороны женщины очень льстит мужчинам. К тому же, рассказав о себе, подсознательно мужчина почувствует, что вам можно доверять. Однако, также не забывайте о себе. Не стесняйтесь рассказывать мужчине о своих интересах, увлечениях и достижениях.

    7. Умейте принимать комплименты

    Все женщины любят комплименты, однако далеко не все умеют правильно на них реагировать. Если мужчина делает комплимент вашей внешности или вашему таланту, не нужно застенчиво отнекиваться, принижая тем самым свою значимость. Принимайте комплименты с легким чувством юмора. Мужчина должен понять, что вам приятно его внимание, но вы и без него прекрасно знаете свою бесценность.

    8. Принимайте заботу мужчины

    Часто женщины стараются всячески продемонстрировать мужчине свою самостоятельность. Конечно, находиться с женщиной, которая самостоятельно решает все свои проблемы, намного проще. Однако, вы наверняка хотите строить отношения с сильным, заботливым и внимательным мужчиной. Для того, чтобы он таким стал, позвольте мужчине заботиться о вас. Не отказывайтесь от его помощи и не стесняйтесь просить его поддержки. Настоящий мужчина будет только рад почувствовать свою значимость и силу.

    9. Следуйте своему стилю

    Видео удалено.

    Видео (кликните для воспроизведения).

    Следить за модными новинками, конечно же, просто необходимо в наше время, однако не стоит беспрекословно доверять изменчивой моде. Вместо этого лучше выработайте свой индивидуальный стиль. Наверняка вы знаете, какой фасон или цветовая гамма лучше всего подчеркивают вашу красоту, поэтому используйте именно эти детали в своем собственном стиле. Также подберите ароматы, с которыми вы чувствуете себя более уверенной, веселой и привлекательной. Когда вы поймете, что нравитесь самой себе, вы понравитесь и всем окружающим мужчинам. Но, вместе с тем, не бойтесь быть разной. Если сегодня вы хотите сменить элегантные платья на одежду свободного стиля — нет проблем. Главное, чтобы ваш образ дополнял ваше внутреннее состояние.

    10. Всегда помните о своей привлекательности

    Чтобы притянуть к себе мужчину, недостаточно обладать глубоким внутренним миром и обширными интеллектуальными знаниями. Мужчины, все-таки, любят глазами, и если вы хотите им нравиться, вы должны относиться к уходу за собой и за своим телом как к обязательной части жизни. Однако поддерживать привлекательность нужно не только с помощью косметических средств и посещения салонов. Прежде всего, ваша красота зависит от вашего здоровья. Поэтому не забывайте о спорте, не ленитесь посещать врача и, конечно же, приучите себя к здоровому образу жизни.

    Помните, что все вышеперечисленные правила помогут вам покорить мужчину, только если вы сами будете этого хотеть. Если вы устали от одиночества или просто хотите потренировать свое женское обаяние на первом более-менее подходящем объекте, вряд ли это принесет вам удовольствие, из-за чего вы не сможете быть искренней в общении с мужчиной.

    Как привязать к себе мужчину навсегда

    Можно бесконечно смотреть на три вещи: на огонь, на воду и на то, как нежно и с любовью друг ко другу относится пожилая пара, прожившая много десятков лет. И как им удалось пронести свою преданность за такие долгие годы? И сколько надо иметь мудрости этой женщине, чтобы навсегда привязать к себе своего мужчину?

    И правда, как это возможно — чтобы вот так вместе и навсегда? Ведь невозможно жить без ссор и скандалов, ведь супруги могут друг другу надоесть, мужчина обязательно захочет пойти налево, да и женщина не исключение в этом деле.

    Конечно, нельзя на 100 % гарантировать, что такие казусы не случатся. Привязывая к себе мужчину, думай о том, что он живой человек, а не барашек, поэтому всякое бывает. Но всё зависит от твоего правильного поведения, чтобы он любил одну тебя, не думая о других женщинах.

    Несколько мифов о «привязке» мужчины

    Действительно, существуют несколько хитростей о том, как заполучить мужчину к себе любым путем, даже если он женат. На какие порой подлые поступки идут женщины, и как правило потом часто ошибаются, потому что им бумерангом возвращается их коварство.

    Влюбить мужчину через постель

    Кстати, замечательный маневр — удержать мужчину возле себя при помощи секса. Это действительно работает, особенно в первое время. Именно так чаще всего коварные дамы крадут чужих мужей из их семьи. У него, скорее всего, интимные забавы с женой перестали быть настолько яркими, а тут такая изюминка! Но, если ты таким путем хочешь привязать к себе мужчину, то вот тебе советы:

    Никогда не старайся увести таким образом женатика: если он поведется именно на постель, то скорее всего в быту с ним, его так же уведет другая женщина.

    Сумела в себя влюбить мужчину с помощью секса — «держи марку» всегда. Мало того — соглашайся на смелые новые эксперименты. Ну, конечно, в разумных пределах, что считается нормой для двоих влюбленных.

    Никаких «головных болей» и «наказан — не дам»! Если он так любит секс, то найдет на стороне безотказную женщину со здоровой головой.

    Удержать с помощью магии

    Вот уж совсем женская глупость и выкинутые «бабки» бабкам-ворожеям. Иногда такой номер действительно проходит. Но это скорее чисто психологически. Например, это можно объяснить так: у женщины огромное чувство к своему любимому, который не обращает на нее никакого внимания, хоть такая «беготня» за ним ему льстит. Она ему названивает и не оставляет в покое, и наконец, «приворожив», успокаивается, что теперь он никуда не денется. А мужчину уже начинает напрягать такое резкое равнодушие: его больше не пытаются удержать, и он сам захочет сделать сближение к своей поклоннице. А уже потом приходит на выручку его величество — секс.

    Но «чудеса» иногда случаются, и таким образом мужчина действительно «присыхает». Поэтому и говорят вокруг — приворожила и пердком взяла. А потом у мужчины начинаются метания:

    Он хочет обратно вернуть себе свободу, но почему-то не может никак сделать выбор.

    Он начинает ненавидеть себя за неуверенность и свою приворожившую женщину за то, что она вообще есть.

    На этой почве возникают скандалы, соответственно у мужчины начинаются проблемы со здоровьем. Поэтому так этот обряд и называется — присушила.

    Посадить под каблук

    Допустим, всё получилось очень легко — прокатило и с сексом, и с приворотом, и, как «контрольный в голову» — сделать из любимого подкаблучника. Ну так, чтобы уже на всю жизнь он стал твоим. Появляются капризы с твоей стороны, требования, приказы. Что это может дать в последствии:

    Вы сразу разбежитесь. Редкий мужчина захочет жить под гнетом возлюбленной, теряя собственное достоинство. Особенно эгоисты этого не потерпят. Вот, почитай на этот счет полезную статью — Что делать, если муж эгоист.

    Ты перестанешь сама его уважать: ну что это за мужик, который мгновенно бежит по твоему приказу: «Фас!». Он тебе быстро наскучит, и 100 процентов ты будешь засматриваться на других интересных мужчин.

    Из-за твоих капризов он может и сам заглянуть налево, чтобы расслабиться после тяжкого бремени супружеской жизни. Или вконец разленится. Потому что именно ты принимаешь все сложные решения, а ему и думать ни о чем не надо. Так — просто выполнять мелкие поручения. Не будет у тебя ни «каменной стены» ни «надежного плеча».

    Главное средство для привязки — дружба

    Да, в первую очередь — это настоящая дружба. А что в этом чувстве самое главное? Правильно — доверие и уважение. И если этого не будет с самого начала, то наверстать это через годы будет нелегко и практически невозможно. Ну вот, как в анекдоте:

    После многочисленных ссор и истерик жены в течении многолетнего супружества, она вдруг заявила своему мужу, что хочет стать для него другом. «Ах, другом!» — удивляется супруг. Муж достает бутылку водки, ставит на стол два стакана, наполняет их, садится перед благоверной напротив и говорит: «Слушай, не представляешь, как меня уже задолбала эта моя жена!»

    Так вот, чтобы по-настоящему удержать мужчину, ты с первого дня должна искренне его уважать и доверять ему как самой себе. Тогда и он начнет тебе доверять в ответ. И это все помимо любви.

    У друзей всегда есть общие интересы. Если они не совпадают, то и дружба получается с натяжкой. Женщину, допустим, раздражает рыбалка любимого мужчины, а мужчину ее многочасовые торчания у компьютера с копанием виртуального «огорода». Интерес не совпадает — все ведет к распаду. Это не значит, что женщина должна насиловать себя в еженедельных походах, просто изначально надо задуматься — а по пути ли ей в жизни с этим мужчиной, и стоит ли его удерживать?

    Да и безусловное доверие должно быть изначально. Копаешься в его телефоне — ты, значит, в парне не уверена. Мужчина делает от тебя заначки? Значит, он в тебе не уверен. Дружба не может быть с секретами друг от друга. И никакая родня и подружки не могут быть выше ваших доверительных отношений. Если это ты с ним сплетничаешь, шепчась, о проделках окружающих, а не наоборот, то вы на одной волне. Мужчины очень ценят дружбу в семье, а поэтому сами с удовольствием привязываются к такой супруге-подруге.

    Хозяйка и кулинар в одном лице

    Только не думай, что сейчас начнется занудство, типа «Будь идеальной во всем — держи в доме суперчистоту, и корми любимого мужчину до отвала» и так далее… Да нет, скучно это, хотя хозяйственность — это замечательная черта женщины. Но всегда ли так нужна мужчине эта сверкающая идиллия в доме с запахом пирогов? Вот тебе на заметку несколько вариантов советов и правил, если ты действительно хочешь привязать к себе возлюбленного:

    Если он у тебя педант и чистюля — берегись, легкой уборкой не отмажешься. Все должно всегда сверкать и пахнуть свежестью и чистотой. Он заметит все — на каком расстоянии поставлены туфли в коридоре, как висят полотенца и даже как сложены носовые платочки в комоде. Даже крошку пыли не упустит из виду, так как он визуал высшего класса. Жить с таким — мука.

    Если он у тебя неприхотлив в чистоте, то особо не парься с усердием, даже если ты чистюля. Иногда излишняя хозяйственность жены раздражает, как говорится — плюнуть некуда. Да и не всем мужчинам нравится, что их жена уделяет больше внимания хозяйству, чем ему.

    Если он у тебя жуткий неряха, то, конечно же, опускаться до его уровня не стоит. Но совместная жизнь с таким не легче, чем с педантом. Сбор носков по углам — это самое малое, что тебе придется делать. Все, к чему он будет прикасаться, будет крошиться, сыпаться и ломаться. Ну уж терпи, если захотела привязать его к себе. Или попытайся хотя бы привлечь парня к порядку без обид и ругани. В этом тебе будет полезна статья Как быть, если муж не хочет ничего делать по дому.

    А теперь что касается кулинарии. Всем известна истина о том, что путь к сердцу мужчины лежит через его желудок. Ну во всяком случае, это один из всех путей. Но и тут есть свои правила:

    Никогда не перекармливай его особыми деликатесами в будни: пусть эти изыски будут только на выходные и праздники. Иначе они потеряют свою «изюминку».

    Научись готовить его самые любимые блюда идеально. Чтобы он мог сравнивать их с другими, приготовленными чужими хозяйками, и думал: «А моя готовит лучше всех!»

    Не надо «тянуть одеяло на себя», когда ты села на диету, и готовишь для двоих пищу по своей диете. Мол — это полезно, и тебе дорогой, не помешает. Нет, если мужчина этого не захочет, то он, выйдя из дома, купит себе хот-дог, а твоя «полезная и здоровая» пища ему будет отвратительна.

    LiveInternet

    LiveInternet

    Цитатник

    Сказки, помогающие жить Прочитать сказку Интересное: Интервью с хозяйкой магазина «В.

    хали-гали-сапоги-сандали! ВЯЖЕМ САПОЖКИ хали-гали-сапоги-сандали! ВЯЖЕМ САПОЖКИ .

    Тапочки крючком 1.

    Шапочка спицами для девочки. Онлайн. источник: http://www.ravelry.com/patt.

    3 в 1! Женские тапочки-носочки-следочки! Девочки, нашла схемку вот к таким гламурненьким .

    Рубрики
    • Аватары (6)
    • Английский язык (9)
    • Археология (115)
    • — пирамиды (40)
    • Видео (661)
    • — клипы (77)
    • — 3D (10)
    • — планета (красота и катаклизмы) (136)
    • — космос (45)
    • — макияж (9)
    • — мультфильм(психология) (11)
    • — невероятное,историческое,археолог. (48)
    • — позитиффф (43)
    • — рисование (36)
    • — рукоделие (8)
    • — сила воды (50)
    • — талант (6)
    • — танцы,фитнес (22)
    • — установки и др. (психология) (36)
    • — фильмы (35)
    • — фотоссия (5)
    • — энергетика (19)
    • Вкусные рецепты (190)
    • Вязание — спицы+крючок (971)
    • — для девочки (149)
    • — женское (281)
    • — квадраты (33)
    • — коврики (72)
    • — кошелек(+шитье) (15)
    • — куклы(амигурами) (61)
    • — пледы (80)
    • — салфетки (20)
    • — самодельные игрушки(вязан. и др.) (69)
    • — сумки (149)
    • — тапочки,носочки,гольфы (95)
    • — топы (11)
    • — узоры(схемы вязания) (71)
    • — цветы (вязание,биссер) (19)
    • — шапки (56)
    • — из пакетов (20)
    • Гадание (52)
    • Для дома (424)
    • — из бутылок (2)
    • — из газет (21)
    • — интерьер (106)
    • — мебель (11)
    • — рукоделие (186)
    • — самодельные коробки (12)
    • — мыло. свечи (8)
    • — шитье (34)
    • Для ли.ру. (152)
    • — заработок в инете (28)
    • — Комментарии с кодами (69)
    • — помощь новичкам (55)
    • — схемы-темы (2)
    • Живность (90)
    • Здоровье и красота (338)
    • — волосы (20)
    • — глаза (28)
    • — здоровье и др. (83)
    • — зубы (3)
    • — красота (8)
    • — макияж (18)
    • — маникюр (19)
    • — массаж (10)
    • — музыка (15)
    • — народные рецепты (59)
    • — чай (5)
    • — эфирные масла (6)
    • — прически (41)
    • — худеем (40)
    • Картины,картинки,фото (559)
    • — картины художников (234)
    • — мои рисунки (3)
    • — уроки рисования (70)
    • — фото (167)
    • Красивые места планеты (366)
    • — музеи (32)
    • — сады и парки (43)
    • — скульптуры,памятники (46)
    • Музыка (40)
    • Невероятное (338)
    • Необычные люди (63)
    • Помощь — пропали люди (16)
    • Правильные слова(высказывания,цитаты) (166)
    • Природные явления (753)
    • — 2012 (121)
    • — вода (213)
    • — земля (173)
    • — катаклизмы (171)
    • — катастрофы (88)
    • — космос (136)
    • — небо (78)
    • Проги (112)
    • — ссылки (67)
    • Психология (1009)
    • — аффирмации (34)
    • — визуализация (28)
    • — заряд воды (8)
    • — М/Ж отношения и секс (141)
    • — мантры,чакры (11)
    • — нервы (28)
    • — подсознание (118)
    • — психосоматика (42)
    • — психотренинги (180)
    • — самовнушение (107)
    • — сила мысли (214)
    • — энергетика и энерговампиры (120)
    • — эротика,М+Ж,отношения (61)
    • Разное. Про все. (484)
    • Тесты (66)
    • Украшения (9)
    • Фэн Шуй (13)
    • Цветы комнатные и др. (32)
    • Эзотерика (232)
    • — вода (заряд) (10)
    • — деньги (7)
    • — желание (47)
    • — заговоры (25)
    • — обряды (39)
    • — от негативной энергии (28)
    • — порча,сглазы и т.д. (17)
    • — энерговампиры и энергетика (24)
    • Юмор (147)
    Помощь новичкам
    Метки
    Музыка
    Поиск по дневнику
    Друзья
    Сообщества
    Статистика

    Как привязать к себе мужчину и влюбить его в себя

    Понедельник, 24 Октября 2011 г. 13:06 + в цитатник


    Испокон веков женщина стремится привязать к себе мужчину разными способами. Одни дамы учатся готовить кулинарные шедевры, помня о том, что путь к сердцу мужчины лежит через его желудок. Другие пытаются завлечь сногсшибательным внешним видом, тратя бешеные деньги на модные тренды, салоны красоты и пластические операции. Третьи – морят себя диетами и до седьмого пота занимаются в фитнес-клубах.

    Как влюбить в себя парня, как привязать к себе мужчину

    Однако не нужно быть гадалкой, чтобы предвидеть – все эти титанические усилия редко приводят к положительному результату. Влюбить мужчину в себя по-настоящему, а не ради мимолетных отношений, не так-то легко!

    Вы, наверняка уже замечали, что простое женское счастье, в первую очередь, находят особы далеко не модельной внешности, не с идеальной фигурой и не супер-модно одетые. Может быть, они не тратят время на излишние телодвижения, а знают действенные методы по привлечению мужчин? В чем же «секретное оружие» невзрачных, но обаятельных девушек?

    Итак, узнайте 20 способов влюбить в себя парня, которые необходимо планомерно применять на практике не только до, но даже после свадьбы, для укрепления отношений:
    1. Позвольте любимому играть роль вашего защитника и ангела-хранителя.

    Каждый мужчина хочет чувствовать себя героем, этаким суперменом. Будьте хрупким созданием, которое всё время нуждается в защите. Разрешайте ему заботиться о вас, при этом, не забывая говорить слова восхищения, любви и благодарности.
    Примечание: Как и в любых тактических маневрах, важно не переборщить с эмоциями. Постоянно жалующаяся на жизнь и хнычущая девушка вызовет одну лишь неприязнь.
    2. Просите его о помощи время от времени.

    Скажите, например, что вам необходимо повесить полочку. Настоящий мужчина не только не откажет – он заодно повесит вам картину и ковер, а также починит кран в ванной. После чего он будет чувствовать себя благородным и сильным, справедливо рассчитывая на море похвал и благодарностей с вашей стороны. Тут уж и вы постарайтесь.
    Примечание: То же, что и в п.1 – не переборщите с просьбами. Если мужчина откажет (мало ли) – не наседайте и не «пилите» его, иначе он попросту сбежит.
    3. Спрашивайте его мнение.

    Неважно, что вы покупаете – очередную безделушку или путевку в Дом отдыха. Когда вы советуетесь и интересуетесь его точкой зрения, это означает, что вы цените его жизненный опыт и умственные способности.
    Примечание: После вы можете поступать, как вам заблагорассудится. Прислушаться или нет к его советам – это решать вам.
    4. Носите легкие, женственные платья.

    Романтичные платьица из деликатных тканей (шелка, шифона, вискозы, органзы) будут создавать образ нежной, хрупкой и соблазнительной женщины. Соответственно, ваши шансы на успех увеличатся в разы.
    Примечание: Если такая одежда вам несвойственна, переходите на неё постепенно. Наденьте романтичную блузочку с рюшами к любимым джинсам. А через недельку-другую поэкспериментируйте и с платьем.
    5. Иногда надевайте его вещи.

    Это совет для тех, кто находится в более близких отношениях. В домашних условиях носите майки и сорочки любимого мужчины. В его вещах вы будете выглядеть хрупкой, и в то же время, самой родной женщиной.
    6. Не посягайте на свободу мужчины.

    Все мужчины хотят быть независимыми даже после свадьбы. Поэтому не ограничивайте его личное пространство, иначе вряд ли он захочет оформить с вами отношения.
    Примечание: Очень важный совет. К сожалению, многие им пренебрегают.
    7. Исчезайте без предупреждения.

    Когда женщина постоянно находится под боком и докладывает о каждом своём шаге, мужчина успокаивается и перестает её замечать. Поэтому удаляйтесь на время, не предупреждая его о том, куда и зачем вы пошли. Во-первых, он соскучится, а, во-вторых, станет думать и гадать, где вы проводите время. И в следующий раз постарается составить вам компанию, даже несмотря на занятость.
    8. Убедите мужчину, что вы не намерены его «захомутать».

    Мужчины уверены, что абсолютно все женщины буквально с рождения спят и мечтают о свадьбе и ребенке. Если вы не готовы на столь серьезный поступок, честно признайтесь в этом. Тогда мужчина поймет, что вы точно также «прощупываете почву», а не пытаетесь любым способом привязать его к себе навеки.
    Примечание: Это очень действенный способ, чтобы усыпить бдительность мужчины, а самой незаметно ускорить развитие отношений.
    9. Постоянно меняйтесь.

    Это могут быть изменения во внутреннем мире, новые интересы и увлечения или небольшие изменения во внешности (стиль, макияж, прическа и т.д.). Пусть он думает, что вы многогранная личность и у вас масса положительных качеств, пока не известных ему. Не будьте «прочитанной книгой».
    Примечание: См. п.1 – не переборщите. Удивлять это не значит шокировать.
    10. Не лезьте в его частную жизнь.

    Никогда не ройтесь в его личной записной книжке и бумагах в его отсутствие (рано или поздно он это заметит). Не читайте SMS-ки в мобильнике и не приставайте с расспросами, кто и зачем ему звонил. Не выпытывайте у него информацию о прежних пассиях.
    Примечание: Если есть за вами подобный грешок, срочно исправляйтесь! Это и вам на пользу: меньше знаешь – крепче спишь. Кто бы ни был у него раньше, в данный момент он с вами, и этим все сказано.
    11. Повышайте его самооценку.

    Со стороны все мужчины выглядят самонадеянными и самоуверенными, но в душе они вовсе не так уверены в себе, как кажется. Когда мужчина видит, что вы его уважаете и цените, его самооценка повышается. И тогда он испытывает потребность общаться с вами снова и снова.
    Примечание: Повышая самооценку мужчины, не принижайте свою. Только самодостаточная во всех отношениях женщина способна повысить мужскую самооценку и вызвать интерес.
    12. Станьте источником позитива.

    Дарите радость и хорошее настроение. Шутите и подбадривайте любимого в неприятных моментах, стрессовых ситуациях, даже когда вам самой нелегко.
    13. Будьте общительны.

    В кругу его друзей и родных всегда выглядите безупречно, привлекайте к себе внимание хорошими манерами, интересной беседой, обилием удачных (но пристойных!) шуток. Тогда он будет гордиться вами.
    14. Очаруйте его друзей.

    Тут все зависит от конкретного человека и ситуации, но если у вас получится привлечь к себе внимание его друзей или вызвать у них зависть, то считайте, что он ваш. Нет ничего более действенного для укрепления отношений, чем, если вас похвалят его друзья.
    15. Блесните талантами.

    Пригласите любимого на научную конференцию, на свой сольный концерт или выставку работ, на танцпол или даже в караоке-бар, где вы непременно окажетесь в центре внимания. Спланируйте ситуацию, чтобы мужчины подходили познакомиться с вами, не замечая вашего спутника. Тогда он поймет, что нужно не тратить драгоценное время на раздумья, а «перейти в наступление».
    16. Увлекайтесь интеллектуальными играми.

    Увидев вас за головоломкой, ребусом, шахматами или кроссвордом мужчина поймет, что вы обладаете не только красотой, но и интеллектом, и подсознательно захочет, чтобы ваши гены передались его детям.
    17. Наводите красоту на глазах у мужчины.

    [3]

    Еще один совет для пар, живущих под одной крышей. Разрешите любимому наблюдать за вами при «наведении марафета». Обычно женщины запрещают мужчинам смотреть, как они одеваются, причесываются или красятся. И напрасно! Такие ситуации только усиливают интимность отношений.
    Примечание: Все тот же совет из п.1 – главное не переборщить! Пусть ваш мужчина с восторгом наблюдает, как вы ловко красите глаза и сексуально подводите губы. Но какие муки на вашем лице вызывает восковая депиляция, ему лучше не видеть.
    18. Поддерживайте уют и комфорт в доме

    Если мужчине будет комфортно и хорошо, то он со временем перестанет бояться последствий ваших отношений и просто начнет наслаждаться жизнью.
    19. Вместе готовьте еду.

    Чем больше времени вы будете проводить на кухне вместе, тем больше он станет ассоциировать вас с ролью своей будущей жены и хозяйки. Умение вкусно и быстро готовить, да еще и буквально «из ничего» – будет также высоко оценено вашим мужчиной.
    20. Поддерживайте любимого в его пристрастиях.

    Видео удалено.
    Видео (кликните для воспроизведения).

    Если ему нравится джаз, то купите и себе пару дисков. Если ему нравится рыбалка или пеший туризм – составьте ему компанию. Если ему нравится определенный модный бренд, то приобретите и себе что-нибудь в его любимом бутике. Если он вдруг «вспомнил детство» и обожает запускать в воздух радиоуправляемые модели вертолетов, узнайте во всех подробностях об этом увлечении современных мужчин.

    Источники


    1. Пэйдж, Сьюзен Супружеская жизнь: путь к гармонии / Сьюзен Пэйдж. — М.: Мирт, 2015. — 416 c.

    2. Бреслав, Гершон Психология эмоций / Гершон Бреслав. — Москва: Мир, 2007. — 544 c.

    3. Мартинова, Маргарита Почему мы развелись / Маргарита Мартинова. — Москва: Машиностроение, 2013. — 144 c.
    4. Зубова, А. В. Семейная дипломатия. Между невесткой и свекровью… / А.В. Зубова. — М.: Феникс, 2015. — 224 c.

    Как привязать к себе мужчину навсегда психология

    Оценка 5 проголосовавших: 1

    Доброго времени суток. Меня зовут Юлия и в настоящее время уже более 8 лет работаю психологом. Являюсь экспертом и хочу помочь всем посетителям сайта решать их задачи и проблемы.
    Все данные для портала собраны с целью донести в удобном виде всю нужную информацию. Однако, чтобы применить все — необходима обязательная консультация с профессионалами.

    Как привязать к себе мужчину. Качества мудрой женщины

    Многие сталкиваются с проблемой череды краткосрочных отношений, когда хочется длительных и серьезных. Поэтому многие женщины задумываются, как привязать к себе мужчину. Вот появляется, например, хороший кандидат в мужья, но он почему-то быстро уходит. Причины этого могут быть совершенно разными, но люди ищут универсальных ответов.

    Как привязать к себе мужчину

    Сам по себе вопрос «как привязать к себе мужчину» попахивает наивностью и манипулятивностью. Взрослые люди никого никуда не привязывают, потому что это уже какое-то насилие, а не здоровые отношения. Но если хочется стабильного долгосрочного партнерства, то есть несколько принципов, которые могут в этом помочь.

    © Unsplash

    1. Не пытайся его изменить

    Когда-то была популярной фраза: «Женщина выходит замуж и мечтает, что после свадьбы ее муж изменится. Мужчина женится и мечтает, чтобы его жена никогда не поменялась». Такой разный подход к отношениям часто бывает краеугольным камнем того, почему все в итоге остаются недовольными.

    Так что мы советуем оставить наивные попытки перевоспитать другого взрослого человека. Представь, что ты проживешь всю жизнь именно вот с этой личностью, а не с той, которую ты когда-то сформируешь. И далее уже решай, нужен тебе такой партнер или нет. А все мечты переделать другого человека уничтожай в голове на корню.

    © Depositphotos

    2. Принимай его

    Этот пункт логично истекает из первого. У тебя не будет острой потребности изменить мужчину, если ты его полностью принимаешь как отдельную личность. А какому мужчине нужна жена, которая его не понимает, критикует и вечно хочет навязать свое мнение, как ему жить? От таких бегут изо всех ног.

    © Depositphotos

    3. Доверяй, не контролируй

    Некоторые пары соглашаются с игрой в ревность и гиперконтроль. Он читает ее переписки с подругами, она мониторит все его социальные сети. У них отсутствует доверие друг к другу, но как-то их это устраивает.

    Однако когда в паре только один недоверчивый параноик, то такие отношения обречены. Ведь если один ценит свою приватность, личное пространство и доверие, то подобное контролирующее поведение у другого будет только отвергать.

    Если в браке нет доверия, то зачем тогда он такой нужен? Контролировать, следить и не доверять — вот рецепт успешного разрушения хороших отношений. Многих волнует вопрос: «Как же доверять, ведь если я прекращу контролировать, он загуляет!» Тогда появляется встречный вопрос: а зачем тебе такой мужчина, который без поводка то и дело норовит куда-то сбежать?

    © Depositphotos

    4. Имей свою жизнь

    Конечно, разным мужчинам подходят разные женщины. Но большей части достойных кавалеров нужна не служанка и не вторая мама, а именно верная спутница. У такой должна быть работа, подруги, увлечения. То есть женщина должна быть отдельной сформированной личностью, с которой можно скооперироваться ради взаимного блага.

    Если же женщина ничего из себя не представляет, а хочет полностью раствориться в другой личности, то она обречена на несчастье. От нее либо будут уходить мужчины из-за постоянных упреков в обделении внимания, либо она окажется в токсичных созависимых отношениях. Это значительно разнообразит твою жизнь, но лучше ведь жить без вечных истерик и скандалов.

    © Unsplash

    5. Не критикуй его вкусы

    Если ты уже решила, что это твой мужчина, то даже не вздумай критиковать то, что ему нравится. Это полностью подрывает твой авторитет в его глазах. Ему может нравиться балет или он может увлекаться настольными играми. Это его выбор, его личность и его предпочтения.

    Насмехаться над странными на твой взгляд хобби — это насмехаться над ним. А кто захочет жить с человеком, который не уважает его вкусы и увлечения?

    © Depositphotos

    А какие принципы ты еще знаешь на эту тему? Некоторые правила жизни мы узнаем на собственных ошибках и гораздо позже, чем хотелось бы.

    10 подсказок, чтобы расположить к себе собеседника

    7. Отражайте чувства собеседника, при этом сохраняя дистанцию: «Кажется, что вы взволнованы». Если вы считаете, что собеседник испытывает отрицательные эмоции, добавляйте «как если бы» и переспрашивайте: «Это выглядит так, как если бы вы были возмущены моим незнанием, — это действительно так?»

    8. Рассказывайте о своей реакции. Следите за чувствами и рассказывайте о них, когда это уместно или необходимо. С положительными эмоциями, как правило, трудностей не возникает (см. п. 3). А если у вас появились неприятные переживания, сообщайте как о наблюдении — с позиции наблюдателя: «Вы знаете, я чувствую внутри себя какое-то несогласие… желание возразить… Это любопытно — мне хочется возразить человеку, с которым мне так интересно беседовать…»

    9. Бросайте вызов. Вместо того чтобы стараться понравится собеседнику, сделайте так, чтобы он старался понравиться вам. Такая неожиданная смена ролей может оживить разговор. В качестве примера — случай на защите диссертации. Выступающий окончил основной доклад, и наступил момент, которого обычно молодые ученые боятся больше всего, — когда ведущий скажет: «А теперь вопросы к диссертанту».

    В тот раз, едва прозвучали эти слова ведущего, диссертант прибавил: «Только, пожалуйста, покруче!» Оппоненты растерялись — они думали уже не о том, чтоб «завалить» его, а о том, насколько интересными окажутся их вопросы. Молодой человек превратил их в объект своей оценки.

    10. Ставьте «кавычки». В ситуациях, когда нужно сказать собеседнику нечто неприятное или задать вопрос, которого тот не хочет слышать, помогает прием отстранения или интонационные кавычки — вы говорите то, что считаете нужным, но не от своего лица. Например: «Я бы сам никогда не задал этого вопроса, однако меня просили узнать…», «Сейчас трудный момент, не хочется этого говорить, но руководство просило передать…» или «На моем месте какой-нибудь бестактный человек мог бы спросить…».

    Чтобы сохранить дружественную обстановку, можно указать на то, что этот неприятный эпизод будет вынесен за рамки доверительной беседы: «…А потом мы сразу же вернемся к нашему разговору».

    КАК ВЛЮБИТЬ В СЕБЯ ЛЮБОГО. ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ КАЧЕЛИ — RELOFO.RU

    Принцип «кнута и пряника» действует на любые отношения абсолютно одинаково — заставляет включаться в игру даже самого здорового в психическом и психологическом плане человека, не говоря уже о людях с нарушенной психикой, которых сегодня, увы, большинство, так как стрессы перенесенные в детстве, экология, работа, отношения с родными и друзьями не проходят для любого человека бесследно.

    Поэтому, чтобы влюбить в себя любого человека, необходимо воздействовать на его психику, следуя следующим трем простым правилам:

    ПЕРВОЕ

    Для начала человека надо приблизить и расположить к себе любыми приятными ему, но только бесконтактными действиями, например, простой и искренней улыбкой. Как только «рыбка клюнет на крючок», надо сразу же «подсекать леску и тащить ее на себя», то есть необходимо тут же включать свое максимальное обаяние, ласку, нежность и даже покладистость. Льстивые дифирамбы еще больше подольют масла в огонь, так как все люди любят лесть, хотя не все умеют ее подавать «под нужным соусом». Пустите вход все свои самые нежные качества и действия, которые будут приятны человеку, включая незначительные касания, ненавязчивый поцелуй его руки, открытый взгляд глаза в глаза и т.п. Только при этом все же не стоит забывать о личном пространстве человека, которое нарушать не следует, пока он сам не даст на это добро, то есть не надо прижиматься вплотную к человеку, не надо дышать ему своим дыханием в лицо, каким бы свежим после жвачки оно не было у вас. В целом же действуйте по обстоятельствам, но главное, действуйте, а не бездействуйте. Когда же человек растает от такого внимания, то сразу же переходите к следующему шагу…

    ВТОРОЕ

    Итак, приблизив к себе человека, резко и внезапно исчезните из его жизни, как бы «обдав его ушатом ледяной воды».   После такого любой человек будет находиться в шоке и хотеть выяснить истинную причину такого положения дел, но объяснять ничего не надо. Человек должен оставаться в полном недоумении того, почему вы исчезли, а он остался, когда вроде бы все только начало получаться очень хорошо, вы ему начали нравиться и он к вам стал привыкать и даже влюбляться. Сохраняйте эту интригу до конца и ничего не объясняйте. Выждав время, явитесь к человеку как ни в чем не бывало или организуйте случайную встречу с ним где-нибудь в неожиданном месте, и с долей уместной иронии переведя все в шутку, снова сблизились с этим человеком, включив свое обаяние с еще большей силой. Но при этом все равно не раскрывайте причину вашего исчезновения, сохраняя интригу, а также ничего не обещайте в ответ на его просьбы никогда больше не исчезать. Оставьте ответ на этот вопрос в подвешенном состоянии, чтобы у человека сохранялось легкое ощущение боязни вас снова потерять. Как только человек расслабиться и уверует в то, что вы никуда не денетесь, переходите к третьему шагу…

    ТРЕТЬЕ

    Расположив к себе человека во второй раз, снова «обдайте его ушатом ледяной воды», то еть в очередной раз оставьте его без объяснения причин. При этом уйти надо так, чтобы человек воспринял этот уход за реальное действие, а не за дежавю с известным финалом, то есть с вашим возвращением обратно через какое-то время, так как известно, что два раза шутка — это уде не шутка, как и двойной обман — это уже не обман, а фарс, в который никто не поверит. Поэтому повторный уход от человека должен повергнуть его в еще больший шок, чтобы он наверняка поверил. Главное не перестараться, чтобы не навредить здоровью и психики человека. Если все пойдет по плану, то влюбить в себя любого человека таким образом не составит никакого труда. Так как влюбить в себя любого можно будет не только и не столько красотой, финансами и  прочими составляющими красивой жизни, сколько силой воли, то есть психологическим воздействием на  человека, усиливая и нагнетая с каждым разом эффект влияния на его психику. И это именно та любовь, от оков которой избавиться гораздо труднее, нежели от истинной любви или влюбленности во внешность. При этом в ощущение напряжения человека надо продолжать держать всю жизнь, чтобы он не расслаблялся и у него не было бы времени на обдумывание всего происходящего.

    ПОСТАВЬТЕ В ЗАКЛАДКИ НАШ САЙТ, ЧТОБЫ НЕ ПРОПУСТИТЬ НОВЫЕ ПУБЛИКАЦИИ.

    ЧИТАЙТЕ ДРУГИЕ СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

    «Пять видов женского вранья» >>>

    «Женские привычки, раздражающие мужчин» >>>

    «Что делают женщины после занятия любовью (часть 1)» >>>

    «Что делают женщины после занятия любовью (часть 2)» >>>

    «Что хотят, но стесняются сделать и попросить все женщины» >>>

    «7 аргументов убедить девушку заняться этим на первом свидании» >>>

    «Что делают мужчины, что раздражает всех женщин» >>>

    «14 признаков женской измены» >>>

    Ваши «РЕЦЕПТЫ ЛЮБВИ И ЕДЫ»! 🙂

    Двойная связь отношений: от разочарования к просветлению

    Источник: Алекси Берри

    Будь проклят, если ты это сделаешь, будь проклят, если ты этого не сделаешь. Сколько раз вы слышали это? Что еще более важно, сколько раз вы говорили это о ситуации, в которой вы были? Это называется двойной связью: ощущение, что какое бы решение вы ни приняли, вы ошибаетесь. Каждый испытывает это в какой-то момент; некоторые более восприимчивы к нему, чем другие.

    В 50-х годах утверждения о двойной связи были одной из характеристик шизофреногенной матери.Согласно этой теории, помимо того, что мать холодна и эмоционально недоступна, а также чрезмерно защищает, мать также имеет привычку давать ребенку противоречивые сообщения. Эти сообщения ставили ребенка в безвыходную ситуацию и вызывали замешательство и тревогу. Эта теория потеряла популярность с годами, когда были идентифицированы биологические факторы, участвующие в шизофрении.

    Хотя эта теория больше не является важным объяснением этиологии психических заболеваний, в нашем мире изобилуют двойные связи, которые влияют на нас.Эти двойные связи одновременно вызывают стресс, сбивают с толку и вызывают тревогу. Они могут повредить отношениям. Как это ни парадоксально, в буддийской традиции ситуации двойной связи считаются полезными в поисках просветления.

    Человеческое общение сложно; прожить жизнь, не испытав двойной связи, маловероятно. Есть много случаев, когда отношения создают ситуацию двойной связи. Один пример находится в области ревности. Большинству людей не нужен партнер, охваченный ревностью; в то же время человек может задаться вопросом, почему его партнер никогда не ревнует.В результате неревнивый партнер может испытать двойное связывание.

    Еще один пример, который привел некоторые пары к терапии, состоит в том, что один партнер ожидает, что другой удовлетворит его желания, но ему не говорят, в чем состоят эти желания. Это становится очевидным, когда один партнер говорит: «Я не хочу, чтобы ты делал это, потому что я попросил тебя; я хочу, чтобы ты делал это, потому что ты этого хочешь». Выражение чувств важно в отношениях, но в этом случае другой партнер попадает в двойную ловушку: если он это делает, желающий партнер думает, что это было сделано только потому, что они высказались, если это не сделано, он не удовлетворение потребности своего партнера. И что еще хуже, если они не хотят этого делать, это может считаться признаком того, что любовь в отношениях не сильна.

    Многие люди чувствительны к этим двойным связям. Во многом это результат детского опыта. Возможно, родители непреднамеренно поставили их в двойную ситуацию. Вероятно, они чаще, чем сверстники, получали двойные сообщения, такие как «Я люблю тебя», когда чувствовали, что язык тела родителя отвергает. Нынешний опыт отражает ощущение, что они не могут «выиграть» в своих межличностных отношениях.

    Чувство отсутствия приемлемого образа действий в результате двойных связей может способствовать снижению самооценки, чувству обиды на партнера или апатии. В классическом психологическом исследовании, когда людей и животных ставили в ситуации, в которых, казалось, не было правильного способа действий для исправления ситуации, они сдавались. Это называется выученной беспомощностью. Апатия — опасное чувство для отношений. Слишком многие отказались от попыток угодить своему партнеру.

    Восприятие двойных связей в отношениях может быть просто проблемой общения; это также может быть чувствительность к этим кажущимся двойным связям одного партнера. Восприятие является неотъемлемой частью любого вопроса. Восприятие двойных связей может указывать на некоторую негибкость мышления. Например, все ситуации разные. То, что может быть правильным курсом действий в одной ситуации, может потребовать совсем другого курса действий в аналогичной ситуации. Решением могло бы стать отношение, более похожее на дзен.Это, безусловно, приведет к более гибкому мышлению.

    В дзэн-буддийских текстах двойная связь — это путь к просветлению. Коаны (неразрешимые проблемы, данные ученику мастером), такие как «Каким было ваше первоначальное лицо до того, как вы родились?» следует размышлять до тех пор, пока студент не представит соответствующий ответ. Поскольку правильный ответ невозможен, цель состояла в том, чтобы ученик настолько разочаровался в поисках, чтобы эго отпустило свою власть, и ученик осознал просветление. Коаны, согласно учению дзэн, ведут к видению сквозь ложный ум двойственности.

    Цель для тех, кто заинтересован в рассмотрении двойных связей более выгодным образом, состоит в том, чтобы сначала осознать роль восприятия в восприятии двойных связей. Затем следует оценка того, является ли эта ситуация на самом деле двойной связью. Возможно ли, что вы чувствительны к подобным ситуациям, но это не двойная связь? Даже если ситуация определена как двойная, ее можно переформулировать, поняв, что все ситуации несколько отличаются.Другая стратегия заключается в том, чтобы полностью присутствовать в этой ситуации, отпустить прошлую ситуацию, напоминающую эту, и подумать о том, что нужно вашему партнеру в данный момент. Двойная связь — это возможность для вас полностью присутствовать, более эффективно общаться и достичь просветления.

    Copyright 2011 Уильям Берри.

    Как идентификаторы связывают группу

    Источник: Creative Commons, используется с разрешения

    .

    Концепция идентификации занимает центральное место в формировании групп.По Фрейду, отождествление — это самое раннее выражение любви к другому человеку. Вовлеченные в этот психологический процесс, мы становимся похожими на других. Мы подражаем тому, кого очень уважаем.

    В младенчестве родитель или опекун берутся за образец, по которому ребенок лепит себя. Ребенок усваивает аспекты этого другого человека, его способ решения проблем, отношения к внешнему миру и другим. Отождествление, как умственное действие, несет в себе качество пожирания другого или его части.Иногда это может быть реакцией человека на потерю связи, способом принятия другого живого существа в себя и в свой разум, чтобы мысленно сохранить его. Например, ребенок, убитый горем из-за смерти щенка, может потом объявить, что теперь он сам щенок, и начать ползать на четвереньках.

    В подростковом возрасте человек стремится найти кумиров, с которыми можно идентифицировать себя и подражать, чтобы помочь справиться с трудностями перехода во взрослую жизнь. Психотерапевт Нэнси Маквильямс отмечает: «Неудовлетворенность современных подростков героями, которых сегодня предлагает западная культура, некоторые психоаналитические наблюдатели связывают с тревожным ростом подростковых самоубийств за последние десятилетия.Герои или идолы полезны на протяжении всей нашей жизни. Они дают нам способ измерить наши собственные ценности и уточнить их по сравнению с кем-то, кем мы восхищаемся.

    Близость в браке или между любящими партнерами дает возможность для взаимообогащающих идентификаций, которые способствуют эмоциональному росту и самореализации. Партнер может стремиться накопить в себе качества другого: «Моя супруга обладает терпением и творчеством, я хочу быть на нее похожей и также разделить эти личные качества, чтобы эта сила была во мне.»

    Психотерапия также в значительной степени является переосмыслением идентификаций с семьей, которые выполняли полезную функцию в детстве, разрешая конфликты, но с тех пор изжили свою цель и стали проблематичными во взрослой жизни. Маквильямс добавляет: «Способность людей идентифицировать себя с новыми объектами любви [такими как терапевт через интенсивную эмоциональную связь переноса], вероятно, является основным средством, с помощью которого люди выздоравливают от эмоциональных страданий, и основным средством, с помощью которого психотерапия любого рода добивается перемен.

    Наиболее важно то, что идентификация занимает центральное место в групповых формированиях. «Мы американцы; Мы христиане. Мы мусульмане-сунниты». Группы организованы вокруг одной и той же интенсивной эмоциональной связи, уходящей корнями в феномен любви. Любовь — это психологическая энергия, которая объединяет членов группы. Столетие назад в книге «Групповая психология и анализ Эго» (1921) Фрейд описал этот магнетизм, лежащий в основе «загадки групп» по отношению к армии и церкви.Многие из этих же идей о группах могут быть применены сегодня к другим видам коллективных образований — будь то расовые, политические, религиозные или националистические.

    Члены таких групп идентифицируют себя друг с другом, вместе направляя свою любовь на один и тот же объект, общего лидера или на заветное дело. Коллективное принятие лидера или общего идеала, в свою очередь, создает общую идентификацию и сходство чувств среди последователей в группе. Члены отождествляют себя с лидером или идеологией (система верований, такая как демократия или христианство), а также друг с другом через свою преданность.Другими словами, групповая идентификация работает в двух направлениях: одно иерархическое между лидером и последователем, а другое латеральное между членами группы.

    Историческое развитие технологий всегда оказывало большое влияние на групповую идентификацию. Например, изобретение телефонов и беспроводного радио усилило методы политической пропаганды во время Первой мировой войны, а кинокамера в 1930-х годах пригодилась для немецких пропагандистских фильмов Лени Рифеншталь. Тем не менее, с развитием Интернета и социальных сетей средства облегчения групповой идентификации достигли огромных успехов, что позволило террористическим группам, таким как ИГИЛ, мобилизовать изощренную пропаганду на многих языках, чтобы обращать в свою веру. Сами женщины, присоединившиеся к ИГИЛ, проводят наземные операции по приему новых рекрутов и учат женщин, как реагировать на протесты семьи или друзей по поводу вступления в организацию. Они советуют, какую одежду носить, и пропагандируют ценность рождения святого воина. Это увеличивает горизонтальную ось идентификации. Халиф — это символ, который ИГИЛ чаще всего использует для укрепления солидарности и пробуждает сильное чувство утраты и стремление к восстановлению.Таким образом, образы халифата способствуют вертикальной оси идентификации и общему видению воссоздания этого ислама в Ираке, Сирии и за их пределами.

    Социальный психолог Эрих Фромм назвал эти эмоциональные связи групп «первичными связями», которые дают человеку чувство безопасности и чувство принадлежности, то, что он назвал «единством с миром вне себя». При наличии солидарности с другими в группе индивид больше не морально одинок, но стремится к большей уверенности в своих убеждениях и большей уверенности в своем месте в более широкой структуре социальных отношений. Однако солидарность с группой часто требует отказа от значительной степени независимого мышления и индивидуальной инициативы.

    Идентификация является нормальным аспектом психологического развития, но при некоторых обстоятельствах становится проблематичной. Хотя идентификация сама по себе является нейтральным психическим процессом, она может иметь полезные или вредные последствия в зависимости от того, кто или что принимается за объект идентификации. Маквильямс объясняет, что идентификация может быть «принятием того, что любят, и защитным превращением в то, чего боятся.Он может выполнять защитные функции, поскольку может быть мотивирован необходимостью избежать беспокойства, стыда, горя или других болезненных эмоций. Его можно использовать как способ восстановить чувство собственного достоинства или укрепить хрупкую самооценку. Это психологический процесс, который Анна Фрейд назвала «идентификацией с агрессором».

    Наблюдения и эмпирические исследования показывают, что иногда в условиях угрозы, страха или жестокого обращения человек пытается справиться со своей болью, перенимая психологические качества обидчика. Например, психолог Бруно Беттельхейм описал, как в нацистских концентрационных лагерях некоторые заключенные стали отождествлять себя со своими охранниками из СС и использовали агрессию этих враждебных фигур как способ пережить унижения, перенесенные ими. Затем они направили вражду на других заключенных. Таким образом, опыт нападения ассимилируется путем идентификации с агрессором. Интернализированная боль направлена ​​наружу, обращена назад и проецируется на внешний мир. Индивид трансформируется из того, кому угрожают, в того, кто угрожает.Жертва становится нападавшим, а затем наносит оскорбления другим. Пассивная позиция по отношению к болезненному или травмирующему проступку трансформируется в активную.

    Идентификация с агрессором может формировать поведение наций или больших групп, а также отдельных лиц. Пережив преследование, группа отвечает преследованием другого, более уязвимого коллектива людей. Месть творится на замене. Вчерашний угнетенный становится сегодняшним угнетателем.

    Вы можете следить за Молли Кастелло в Твиттере здесь.

    Двойное взаимодействие | Психология Вики

    Оценка | Биопсихология | Сравнительный | Познавательный | Развивающие | Язык | Индивидуальные различия | Личность | Философия | Социальные |
    Методы | Статистика | Клинический | Образовательные | промышленный | Профессиональные товары | Мировая психология |

    Клинический: Подходы · Групповая терапия · Методы · Типы проблем · Области специализации · Таксономии · Терапевтические проблемы · Способы доставки · Проект перевода модели · Личный опыт ·


    Эта статья нуждается во внимании психолога/академического эксперта по предмету .
    Пожалуйста, помогите нанять одного из них или улучшите эту страницу самостоятельно, если вы квалифицированы.
    Этот баннер появляется на слабых статьях, к содержанию которых следует подходить с академической осторожностью.
    Тип эксперимента см. в разделе двойной слепой.

    Двойная связь — это дилемма в общении, при которой человек (или группа) получает два или более противоречивых сообщения, причем одно сообщение отрицает другое; ситуация, в которой успешный ответ на одно сообщение означает неудачу с другим, и наоборот, так что человек автоматически будет признан неверным независимо от ответа.И человек не может ни прокомментировать конфликт, ни разрешить его, ни выйти из ситуации.
    Двойная связь обычно включает в себя различные уровни абстракции в порядке сообщений, и эти сообщения могут быть сформулированы или подразумеваться в контексте ситуации или передаваться тоном голоса или языком тела. Дальнейшие осложнения возникают, когда частые двойные связи являются частью продолжающихся отношений, которым привержен человек или группа. [1] [2]

    Теория двойной связи лучше понимается в контексте сложных систем и кибернетики, поскольку и человеческое общение, и разум функционируют аналогично экосистемам. Бэйл, Л.С. 1995, Gregory Bateson, Cybernetics and the Social/Behavioral Sciences Теория сложных систем помогает нам понять взаимозависимость частей сообщения и обеспечивает «упорядочение того, что для ньютоновцев выглядит как хаос». [3]

    История

    Термин «двойная связь» был впервые использован антропологом Грегори Бейтсоном и его коллегами в их дискуссиях о сложности коммуникации в связи с шизофренией. Но Бейтсон ясно дал понять, что такие сложности существуют и в нормальных обстоятельствах, особенно в «играх, юморе, поэзии, ритуалах и художественной литературе» (см. «Логические типы»).Их результаты показали, что путаница в общении, часто диагностируемая как шизофрения, не обязательно является результатом органической дисфункции мозга. Вместо этого они обнаружили, что деструктивные двойные связи были частым паттерном общения среди семей пациентов, и предположили, что взросление среди постоянных двойных связей может привести к заученным моделям путаницы в мышлении и общении. (среди коллег Бейтсона были Дон Д. Джексон, Джей Хейли и Джон Х. Уикленд),

    .

    Сложность в общении

    Человеческая коммуникация сложна, 90% — это невербальная коммуникация (см. Albert Mehrabian , и контекст является ее неотъемлемой частью.Коммуникация состоит из сказанных слов и того, как они соотносятся с тем, что было сказано в прошлом, что не сказано, но подразумевается, и как они модифицируются невербальными сигналами, средой, в которой это сказано, и так далее.
    Например, если кто-то говорит «Я люблю тебя», учитывается, кто это говорит, его тон голоса и язык тела, а также контекст, в котором это сказано. (Это заявление о страсти или безмятежное подтверждение, это публичное или личное, это неискреннее и манипулятивное, звучит ли это так, как будто они говорят: «Пожалуйста, передайте соль» или они говорят это в шутку, даже если они раздражены у вас?)

    Конфликты в общении случаются часто, и часто мы спрашиваем: «Что вы имеете в виду?» или запросить разъяснения другими способами. Это называется метакоммуникацией — общением об общении. Но иногда запрос разъяснений невозможен. Коммуникативные трудности распространены в обычной жизни и чаще всего возникают, когда системы метакоммуникации и обратной связи отсутствуют или неадекватны, или нет времени.

    Двойная связь может быть чрезвычайно стрессовой и стать разрушительной, когда человек оказывается в ловушке перед дилеммой и наказывается за поиск выхода, но поиск правильного выхода из ловушки может привести к эмоциональному росту.

    Классический пример

    Классический пример негативной двойной связи — это когда мать говорит своему ребенку, что любит его, и в то же время с отвращением отворачивается. [4] Ребенок не знает, как реагировать на конфликт между словами или языком тела, и, поскольку он зависит от матери в своих основных потребностях, находится в затруднительном положении. Маленькие дети особенно с трудом формулируют противоречия вербально и не могут ни игнорировать их, ни выйти из отношений.

    Другой пример, когда человеку приказывают «быть спонтанным». Сама команда противоречит спонтанности, но она становится двойной связью только тогда, когда нельзя игнорировать команду или комментировать противоречие.

    Часто противоречие в сообщении не бросается в глаза посторонним, незнакомым с предыдущими сообщениями. Приемлемое выражается вербально, а неприемлемое передается невербально.

    Но Бейтсон также описал положительные двойные связи, как в отношении дзен-буддизма с его путями духовного роста, так и использование терапевтических двойных связей психиатрами, чтобы сталкивать своих пациентов с противоречиями в их жизни таким образом, чтобы помочь им. лечить.Один из консультантов Бейтсона, Милтон Х. Эриксон (5 томов под редакцией Росси) продемонстрировал на своей собственной жизни экстраординарные и положительные возможности двойной перевязки, представив эту технику в ярком свете.

    Пояснение

    Двойная связь часто ошибочно понимается как простая противоречивая ситуация, когда жертва попадает в ловушку двух противоречивых требований. Хотя верно то, что в основе двойной связи лежат два противоречащих друг другу требования, разница заключается в том, как они предъявляются к жертве, каково понимание ситуации жертвой и кто (или что) навязывает эти требования жертве. .В отличие от обычной безвыигрышной ситуации, жертва в значительной степени не осознает точной природы парадоксальной ситуации, в которой он или она находится. Противоречие может быть совершенно невидимым в непосредственном контексте, в котором оно возникло (и, следовательно, невидимым для внешних наблюдателей). . Это становится очевидным только тогда, когда рассматривается некоторый более широкий контекст. Как правило, требование предъявляется к жертве кем-то, кого она уважает (родителем, учителем или врачом), но само требование невозможно выполнить по своей сути, потому что это запрещает какой-то более широкий контекст.Бейтсон и его коллеги определили двойную связь следующим образом: [1] (перефразируя):

    1. В ситуации участвуют два или более человека, один из которых для целей определения обозначается как «жертва». Другие — это люди, которые в некотором роде занимают более высокое положение по отношению к жертве: авторитетная фигура, например родитель, которого жертва уважает.
    2. Повторный опыт. Двойная связь — повторяющаяся тема в опыте жертвы, и как таковая она не может быть решена как единый травматический опыт.
    3. Первичный судебный запрет налагается на жертву другим лицом в одной из двух форм: (a) Сделай «X», иначе я тебя накажу. (б) Не делай «X», иначе я тебя накажу. Предполагается, что наказанием является либо отказ от любви, выражение ненависти и гнева, либо оставление в результате выражения крайней беспомощности авторитетной фигуры.
    4. Вторичный судебный запрет налагается на жертву, которая противоречит первому на более высоком и более абстрактном уровне.Например: «Делай то, что я тебе сказал, но только потому, что ты этого хочешь». Нет необходимости, чтобы это предписание было выражено устно.
    5. При необходимости на жертву налагается третичный судебный запрет , чтобы не дать ей уйти от дилеммы.
    6. Наконец, Бейтсон заявляет, что полный список предыдущих требований может быть излишним — в случае, если жертва уже просматривает свой мир в режиме двойной связи. Далее Бейтсон дает общие характеристики таких отношений:
      1. Когда жертва вовлечена в интенсивные отношения; то есть отношения, в которых он считает жизненно важным точно различать, какого рода сообщение передается, чтобы он мог реагировать соответствующим образом;
      2. И жертва попадает в ситуацию, в которой другой человек в отношениях выражает два порядка сообщений, и один из них отрицает другой;
      3. И жертва не может комментировать высказанные сообщения, чтобы исправить свое различение порядка сообщений, на которые следует отвечать: i.э., он не может сделать метакоммуникативное высказывание.

    Таким образом, суть двойной связи состоит в двух конфликтующих требованиях, каждое из которых находится на другом логическом уровне , ни одно из которых нельзя проигнорировать или избежать, которые оставляют жертву разрываемой в обе стороны, так что любое требование они попытаться удовлетворить, другой спрос не может быть удовлетворен. «Я должен это сделать, но я не могу этого сделать» — типичное описание опыта двойной связи.

    Чтобы двойное связывание было эффективным, жертва не видит, что требование, предъявляемое к ней первичным судебным запретом, находится в прямом противоречии со вторичным судебным запретом.В этом смысле двойная связь отличается от простого противоречия более невыразимым внутренним конфликтом, когда жертва энергично хочет выполнить требования первичного предписания, но каждый раз терпит неудачу, потому что жертва не видит, что ситуация совершенно несовместима с требованиями вторичного судебного запрета. Таким образом, потерпевшие могут выражать чувство крайней тревоги в такой ситуации, когда они пытаются выполнить требования первичного судебного запрета, но сталкиваются с очевидными противоречиями в своих действиях.

    Двойное связывание изначально было представлено как ситуация, которая могла привести к шизофрении, если навязать ее маленьким детям или просто людям с неуравновешенным и слабым характером. Создание ситуации, в которой жертва не может сделать никаких комментариев или «метакоммуникативных заявлений» о своей дилемме, теоретически усилит ее состояние психического беспокойства. Сегодня это более важно как пример подхода Бейтсона к сложностям общения.

    Одним из решений двойной связи является помещение проблемы в еще более широкий контекст, состояние, которое Бейтсон определил как Обучение III, шаг вперед по сравнению с Обучением II, которое требует только усвоенных ответов на ситуации вознаграждения/последствия.В обучении III двойное связывание контекстуализируется и понимается как невозможный, беспроигрышный сценарий. Бейтсон утверждал, что в случае шизофреника двойная связь проявляется постоянно и привычно в семейном контексте. К тому времени, когда ребенок становится достаточно взрослым, чтобы идентифицировать ситуацию двойной связи, она уже интернализирована, и ребенок не может противостоять ей. Таким образом, решение состоит в том, чтобы создать побег от противоречивых логических требований двойной связи в мире бредовой системы.

    Использование в дзен-буддизме

    По словам философа и теолога Алана Уоттса, двойное связывание уже давно используется в дзен-буддизме в качестве терапевтического инструмента. Мастер дзен целенаправленно навязывает своим ученикам двойную связь (с помощью различных «искусных средств», называемых упая ) в надежде, что они достигнут просветления ( сатори ). Одна из самых выдающихся техник, используемых Мастерами Дзэн (особенно в школе Риндзай), называется коаном , , в котором мастер задает своим ученикам вопрос и инструктирует их направить всю свою умственную энергию на поиск ответа на вопрос. Это.В качестве примера коана ученика можно попросить представить мастеру свое подлинное «я»: «Покажи мне, кто ты на самом деле». По словам Уоттса, ученик в конце концов осознает, что он ничего не может сделать, а также ничего не может и сделать, чтобы представить свое истинное «я», и, таким образом, он действительно усваивает буддийскую концепцию анатмана (не-я) через reductio ad. абсурд.

    Примеры фраз

    • Мать говорит сыну: «Ты должен любить меня».
    Основным предписанием здесь является сама команда; вторичное предписание — невысказанное требование, чтобы ребенок искренне, по собственной воле любил мать.
    • Коан дзэн: «Будь искренним» или «Кто ты?»
    Идея, которую Уоттс считает основной темой всех коанов Дзэн, заключается в том, чтобы представить роси (мастеру) свое истинное «я». Чем больше ученик пытается, тем более фальшивым он становится, и даже то, что он не пытается, — это всего лишь еще одна версия попытки.
    Свобода — это возможность быть спонтанным и делать все, что хочешь; быть сказано, что вы должны сделать это означает, что вы подчиняетесь заповеди, которая приказывает вам выразить состояние свободы.(Ярким примером этого является лозунг штата Нью-Гэмпшир «Живи свободным или умри», который также относится к области выбора Хобсона).
    • Мать сыну: «Покажи родным, как ты играешь».
    Детская игра — это спонтанный процесс, которым ребенок занимается по собственной воле; быть заставить играть не играть. Это очень похоже на двойную связь: «Вы должны быть свободны».
    • Педофил к ребенку: «Ты должен был сбежать от меня раньше, теперь уже слишком поздно — потому что теперь никто не поверит тебе, что ты не соглашался на то, что я сделал с тобой» в то время как в в то же время предотвращение любой из предыдущих попыток ребенка сбежать различными способами.
    • «Тебе должно нравиться играть с детьми, как и другим отцам»
    То же, что и двойная связь между матерью и сыном.

    Критика

    Теория двойной связи Грегори Бейтсона очень сложна и проверена лишь частично; в текущих психологических и экспериментальных данных, необходимых для установления причинно-следственной связи, есть пробелы. Текущие субъективные оценки людей, столкнувшихся с необходимостью принятия серьезного решения при наличии противоречивых сообщений, сообщают о чувстве беспокойства. Утверждается, что, если теория двойной связи действительно опровергает выводы, указывающие на генетическую основу шизофрении, необходимы более всесторонние психологические и экспериментальные исследования с различными типами семей и в различных семейных контекстах. [5] Современное понимание шизофрении учитывает сложное взаимодействие генетических, неврологических и эмоциональных факторов стресса, включая взаимодействие в семье.

    Нейролингвистическое программирование

    В области нейролингвистического программирования также используется выражение «двойная связь».Гриндер и Бэндлер (оба из которых имели личный контакт с Бейтсоном) утверждали, что сообщение может быть составлено из нескольких сообщений, в результате чего у получателя сообщения создается впечатление выбора, даже если оба варианта имеют одинаковый результат на более высоком уровне. намерение. В терминологии НЛП это называется «двойной связью». [6] Применяется как в продажах, так и в терапии. Продавец может спросить: «Вы хотите заплатить наличными или кредитной картой?» Оба исхода предполагают, что человек совершит покупку, тогда как третий вариант, отказ от покупки, намеренно исключен из списка вариантов.Строго говоря, «наличные или кредитная карта?» не является двойной связью, потому что здесь нет никакого противоречия.

    Если продавец продавал книгу о пороках коммерции, то, возможно, это могло быть «настоящим» двойным бредом, но только в том случае, если покупатель уже считал коммерцию злом и чувствовал себя вынужденным или обязанным купить книгу.

    См. также

    Примечания

    1. 1,0 1,1 Бейтсон Г., Джексон Д. Д., Хейли Дж. и Уикленд Дж., 1956, К теории шизофрении. (в: «Наука о поведении», том 1, 251–264)
    2. Бейтсон, Грегори (1972). Шаги к экологии разума: Сборник очерков по антропологии, психиатрии, эволюции и эпистемологии , University Of Chicago Press.
    3. ↑ Steps to the Ecology of Mind: Сборник очерков по антропологии, психиатрии, эволюции и эпистемологии
    4. ↑ Купманс, Матийс. http://www.goertzel.org/dynapsyc/1997/Koopmans.html] Шизофрения и семья: пересмотр теории двойной связи 1997.
    5. ↑ includeonly>Koopmans, Mathijs. «Шизофрения и семья: новый взгляд на теорию двойной связи», 1997.
    6. ↑ Бэндлер, Р., Гриндер, Дж. (1981) Рефрейминг: нейролингвистическое программирование и трансформация значения реальных людей Press. ISBN 0911226257

    Внешние ссылки

    Отношения восхищения и обожания с другими эмоциями и благополучием | Психология благополучия

    Легко найти публикации (самопомощи), пропагандирующие, что восхищение, обожание или почтение приносят пользу людям (например,г., Галлоцци [2009]; Пертикон [2007]; Раттнер и Данцер [2006]; Вудрафф [2001]). Согласно Раттнеру и Данцеру ([2006]), «обожание и восхищение — одно из важнейших средств развития и роста человеческой личности» (стр. 27; автор, пер.). Галлоцци ([2009]) заявил, что «восхищение является не только ценным учителем, но и источником счастья» («Мы не растем», параграф 8). Такие утверждения подтверждаются указанием на таких известных людей, как Фридрих Ницше, Райнер Мария Рильке (ср.Раттнер и Данцер [2006]), или Томас Манн (ср. Галлоцци [2009]), которые начинали как поклонники и даже поклонники других известных людей.

    В отличие от таких биографических свидетельств, насколько мне известно, нет эмпирических исследований, демонстрирующих связь таких эмоций, как восхищение, обожание, благоговение или поклонение, с личностным ростом, счастьем или благополучием в более широкой выборке. Не упускает ли психология из виду восхищение и обожание как важные факторы благополучия? Или ассоциации этих эмоций с благополучием не так однозначны, как предполагалось выше?

    Мы и провели настоящее исследование, чтобы заполнить этот пробел в литературе.В частности, мы исследовали, связаны ли и как диспозиционное восхищение и обожание с благополучием. Чтобы достичь этого, нам сначала нужно было лучше понять восхищение и то, что по-разному обозначалось как обожание, благоговение, поклонение или почитание (я буду использовать термин обожание для обозначения основного значения этого кластера слов). Существует довольно мало публикаций по психологии, посвященных этим эмоциям (но см. Algoe and Haidt [2009]; de Rivera [1977]; Haidt [2003a], [b]; McDougall [1921]; Ortony, Clore, and Collins [1988]; Plutchik [1980]; Smith [2000]; van de Ven, Zeelenberg, and Pieters [2011], [2012]).Поэтому Шиндлер, Зинк, Виндрих и Меннингхаус ([2013]) представили теоретическое описание характеристик и различий между восхищением и обожанием, которое я представлю в следующем разделе. На основании Schindler et al. ([2013]), мы разработали опросник для оценки диспозиционного восхищения и обожания, чтобы выяснить связь этих двух эмоций с благополучием. В качестве предварительного условия для рассмотрения этой ссылки я сначала представлю доказательства, подтверждающие надежность и обоснованность новой меры.Впоследствии я раскрою, как восхищение и обожание связаны с показателями благополучия.

    Восхищение и обожание

    Восхищение и обожание — положительные эмоции, возникающие в ответ на выдающуюся личность или предмет. Теоретически (Schindler et al. [2013]) эти эмоции должны служить тому, чтобы идеалы и ценности человека оставались доступными в качестве ориентиров для поведения, а также способствовать принятию и интернализации идеалов, ценностей и целей. Однако основные процессы различны.

    Как подробно описано в Schindler et al. ([2013]), восхищение вызывают выдающиеся образцы для подражания, которые представляют определенные идеалы или ценности. Превосходство таких моделей, по крайней мере в принципе, можно понять, сравнить и даже превзойти другие. Восхищение окружающих может воодушевить людей, стремящихся к росту, показывая, что идеалы можно воплотить в жизнь. Тенденции действия, связанные с восхищением, состоят в том, чтобы поддерживать и чтить идеалы. Восхищающийся человек стремится хвалить другого и присоединяться к нему, а также подражать поведению другого (т.г., Алго и Хайдт [2009]; Акино, Макферран и Лавен [2011]; Хайдт [2003a]). Таким образом, основная функция восхищения состоит в том, чтобы усилить свободу действий человека в стремлении к идеалам.

    Поклонение вызывается превосходством, которое не может быть полностью понято или достигнуто кем-либо еще: Приверженцы воспринимают обожаемых других как сверхчеловеческих или священных. Другой воплощает в себе идеальное состояние бытия, которое навсегда недостижимо для обычных людей, но которое эти люди хотели бы разделить и извлечь из него пользу.Единственный способ добиться этого — угодить или объединиться с обожаемым другим. Центральные действия обожания направлены на установление отношений с другим (хотя бы только в мыслях), на то, чтобы сделать его или ее частью своей идентичности и принять идеалы, ценности и смыслы, которые передаются другим. (ср. Durkheim 1915/[2008]; Plutchik [1980]; Weber 1956/[1978]). Обожаемый другой служит не образцом для подражания, а создателем смысла и благодетелем, способным объединить приверженцев под своим руководством.Соответственно, основная функция обожания — создавать и поддерживать социальную сплоченность.

    Отношения восхищения и обожания с другими положительными эмоциями

    Учитывая положительную валентность восхищения и обожания, можно ожидать, что люди со склонностью испытывать положительные эмоции также склонны испытывать эти эмоции. Однако положительный аффект не является единым конструктом, а конкретные положительные эмоции выполняют разные функции (например, Griskevicius, Shiota, and Neufeld [2010]; Lazarus [1991]; Plutchik [1980]).В то время как глобальный положительный аффект можно понимать как указание на достижение цели или удовлетворение потребности (см. Carver and Scheier [1998]), важно признать, что эта характеристика соответствует только некоторым положительным эмоциям, таким как радость, счастье, удовлетворение или гордость (см. , Фредриксон [1998], Лазарус [1991]). Другие положительные эмоции, особенно любовь, помогают развивать и поддерживать отношения (ср. Fredrickson [1998]; Lazarus [1991]). Другие эмоции, такие как интерес или вдохновение, связаны с постановкой целей и стандартов или выполнением сложных задач (Fredrickson [1998]; Thrash and Elliot [2004]; Vittersø and Søholt [2011]; Vittersø, Søholt, Hetland, Thoresen, и Ройзамб [2010]).

    Основываясь на их оценочных паттернах и функциях (Schindler et al. [2013]), восхищение и обожание могут быть связаны с двумя последними видами положительных эмоций, но не с положительными эмоциями, возникающими в результате достижения цели. Во-первых, восхищение и обожание выражают оценку других и, таким образом, связаны с положительной аффективной склонностью ценить добро в других. Соответственно, эти две эмоции считались членами семейства эмоций, обозначенного как оценка или симпатия эмоций (см.Петерсон и Селигман [2004]; Ортони и др. [1988]) и восхваляющих других эмоций (Algoe and Haidt [2009]; Haidt [2003b]). Настоящее исследование включало любовь и благодарность как два других члена этого семейства эмоций (см. Haidt [2003b]; Lazarus [1991]; McCullough, Kilpatrick, Emmons, and Larson [2001]; Ortony et al. [1988]).

    Во-вторых, восхищение и обожание связаны с предрасположенностью реагировать на когнитивно сложные стимулы положительными эмоциями. Эта проблема переживается как необходимость приспосабливаться к своим структурам знаний.Таким образом, восхищение и обожание должны относиться к другим эмоциям, возникающим в результате выхода за пределы прежних знаний и опыта. Связь с благоговением (Keltner and Haidt [2003]) наиболее очевидна, поскольку благоговение тесно связано с обожанием (см. Schindler et al. [2013]): близость к обожаемым другим вызывает благоговение. Однако благоговение можно испытывать и без обожания. Другими релевантными эмоциями, включенными в настоящее исследование, являются вдохновение (Thrash and Elliot [2003], [2004]) и восхищение (Kaplan [1995]; Lüdtke, Jäkel и Ordonez Acuna [2013]).

    Связь восхищения и обожания с отрицательными эмоциями

    В отличие от прототипических положительных эмоций, восхищение и обожание рассматривались как сложные эмоции, включающие отрицательные компоненты. Например, McDougall (1921) описал восхищение как сочетание первичных эмоций удивления и отрицательного самоощущения, а благоговение как соединение удивления, отрицательного самоощущения, страха и нежности. Согласно Шиндлеру и соавт. ([2013]), восхищение и обожание не обязательно связаны с негативными чувствами, но эти две эмоции могут возникать в связи с негативными эмоциями или превращаться в них, особенно когда внимание сосредоточено на себе.По отношению к вызываемому восхищением или обожаемому другому люди могут воспринимать себя как лишенных важных качеств или навыков, ниже других или зависящих от благосклонности другого, что может вызвать чувство печали, страха или стыда.

    Восхищение далее обсуждалось в связи с завистью, поскольку обе эмоции могут возникать в ситуациях восходящего социального сравнения (Cohen-Charash [2009]; de Rivera [1977]; Smith [2000]; van de Ven et al. [2011]. , [2012]). В данной ситуации восхищение и зависть несовместимы.Восхищение, а не зависть, возникает, когда превосходство другого человека заслужено и не отражается плохо на вас самих (Feather, McKee, and Bekker [2011]; van de Ven et al. [2012]). Тем не менее, когда мы переходим на уровень диспозиций, между восхищением и завистью может быть положительная связь. Человек, который считает идеал важным, может восхищаться другими, не слишком похожими на него, представлять идеал и заслуживать его. В то же время они могут завидовать подобным другим, которые представляют идеал, не заслужив его.Возьмем, к примеру, сотрудницу, которая ценит компетентность и карьеру и поэтому восхищается выдающимися достижениями своего начальника, имеющего еще двадцать лет опыта работы, и завидует своему не менее опытному, но более успешному коллеге.

    В отличие от восхищения, обожание не связано с завистью. Во-первых, обожаемые другие не могут служить реалистичным стандартом для сравнения (Schindler et al. [2013]). Во-вторых, если зависть среди приверженцев обожаемого другого будет возрастать вместе с обожанием, это подорвет функцию обожания, связывающую сообщество.В соответствии с этим рассуждением Пэрис ([2010]) описал зависть как социально стигматизированную эмоцию, которая изолирует людей. Шурц и др. ([2012]) предположили, что зависть подрывает социальные иерархии, а благоговение их стабилизирует.

    Благополучие

    Центральный вопрос этой статьи заключался в том, связаны ли восхищение и обожание с благополучием. Психологи концептуализировали благополучие и его составляющие в рамках различных исследовательских традиций и точек зрения. Центральным различием является различие между гедонистическим благополучием и эвдемоническим благополучием (ср.Кашдан, Бисвас-Динер и Кинг [2008]; Райан и Деси [2001]; Уотерман [2008]). В гедонистической традиции благополучие определяется с точки зрения удовольствия и счастья как субъективное благополучие (SWB; Diener [1984]; Diener, Suh, Lucas, and Smith [1999]). В эвдемонической традиции благополучие определяется с точки зрения реализации своего полного потенциала или истинной природы. Исследователи выдвинули несколько иные концепции эвдемонического благополучия (см. обзоры у Kashdan et al. [2008]; Ryan and Deci [2001]; Waterman [2008]).В этой статье я сосредоточусь на психологическом благополучии (PWB; Ryff [1989]; Ryff and Singer [2008]) как на одной конструкции эвдемонической традиции. Текущее исследование включало измерения как субъективного, так и психологического благополучия, чтобы охватить весь спектр показателей благополучия, которые могут относиться к восхищению и обожанию.

    SWB отражает оценку людьми своей жизни на основе их собственных стандартов. Он включает удовлетворенность жизнью как когнитивный компонент и высокий положительный и низкий уровень негативного аффекта как аффективный компонент (Diener [1984]; Diener et al.[1999]). Поскольку мое внимание было сосредоточено на связи различных положительных и отрицательных эмоций с благополучием, я включил только когнитивный компонент СБ в виде глобальной удовлетворенности жизнью. Однако оценки удовлетворенности жизнью просто говорят нам, удовлетворен ли кто-то своей жизнью, а не почему этот человек удовлетворен. В предыдущих разделах я определил два пути, по которым восхищение и обожание связаны с удовлетворением жизнью, а именно, способствуя индивидуальному росту и предлагая структуру смысла.Чтобы изучить такие пути, я также изучил размеры PWB.

    Применяемая мера PWB включает шесть ключевых аспектов (Ryff [1989]; Ryff and Singer [2008]): автономия, позитивные отношения с другими, личностный рост, цель в жизни, владение окружающей средой и принятие себя. Хотя подходы SWB и эвдемонического благополучия (включая PWB) возникли из разных исследовательских потоков, они концептуально и эмпирически связаны. Например, Waterman ([2008]) утверждал, что удовольствие (как один из аспектов SWB) возникает, когда кто-то получает то, что он или она хочет, и что параметры эвдемонического благополучия представляют то, чего люди могут хотеть.Следовательно, достижение эвдемонического благополучия достаточно, но не необходимо для создания СБ. Другие исследования показали, что показатели SWB и PWB формируют отдельные, но сильно коррелированные факторы (Keyes, Shmotkin, and Ryff [2002]; Linley, Maltby, Wood, Osborne, and Hurling [2009]). Среди параметров PWB самопринятие и владение окружающей средой последовательно демонстрировали более сильные связи с переменными SWB, чем остальные четыре измерения (Keyes et al. [2002]; Ryff and Keyes [1995]).

    Также было высказано предположение, что некоторые аспекты эвдемонического благополучия вносят незначительный вклад в SWB, если вообще влияют на него. Скорее можно разделить счастье или удовлетворение и смысл, цель или рост как две составляющие хорошо прожитой жизни (МакГрегор и Литтл [1998]; Виттерсё и Сёхольт [2011]; Виттерсё и др. [2010]). В поддержку этой точки зрения есть исследования, показывающие, что смысл жизни или рост слабо связаны, не связаны или даже отрицательно связаны с показателями СБ (например,г., Бауэр, МакАдамс и Сакаеда [2005]; Делле Фаве, Брдар, Фрейре, Велла-Бродрик и Виссинг [2011]; Киз [2000]; Макгрегор и Литтл [1998]). Таким образом, можно ожидать, что некоторые аспекты ПРБ, и в частности принятие себя и овладение окружающей средой, будут служить путями к удовлетворению жизнью, в то время как другие демонстрируют более слабую связь или отсутствие связи с удовлетворенностью жизнью. В частности, цель в жизни и личностный рост считались центральными для смысла, а не счастья (Ryff and Singer [1998]; см. также McGregor and Little [1998]).

    Отношения восхищения и обожания с измерениями психологического благополучия

    Теоретически можно сказать, что восхищение мотивирует расти, ставя себя на место человека, отстаивающего идеал (Schindler et al. [2013]) . Поклонение побуждает найти цель, охватывая смыслы и ценности, передаваемые идеальным человеком или существом. Эта характеристика обеспечивает прямую связь с измерениями ПРБ, личностным ростом и целью в жизни. В частности, восхищение должно демонстрировать положительную связь с личностным ростом, а обожание должно быть связано с наличием цели в жизни.

    Отношения восхищения и обожания с удовлетворенностью жизнью

    Если свести восхищение и обожание к их положительной аффективной валентности, то можно было бы легко заключить, что эти эмоции должны быть положительно связаны с удовлетворенностью жизнью. В конце концов, удовлетворенность жизнью и положительный аффект являются показателями SWB (см. Diener [1984]; Diener et al. [1999]). Более того, параметры PWB, такие как личностный рост и цель в жизни, положительно коррелируют с удовлетворенностью жизнью (Keyes et al.[2002]; Рифф и Киз [1995]). Если гипотетические ассоциации восхищения с личностным ростом и обожания с целью в жизни существуют, два измерения ПРБ могут функционировать как посредники положительного отношения восхищения и обожания к удовлетворенности жизнью. Недавние данные Радда, Воса и Аакера ([2012]), свидетельствующие о том, что вызывание благоговения может повысить сиюминутное удовлетворение жизнью, также предполагают, что тесно связанная с этим эмоция обожания связана с большим удовлетворением.

    Однако, если бы восхищение и обожание также были связаны с отрицательным аффектом, это могло бы подорвать положительные ассоциации с удовлетворенностью жизнью.Кроме того, параметры ПРБ, личностный рост и цель в жизни, являются менее важными предикторами удовлетворенности жизнью, чем другие параметры ПРБ. Если бы восхищение и обожание мало или совсем не соотносились с этими более важными измерениями, это также предполагало бы довольно слабое отношение восхищения и обожания к удовлетворенности жизнью или его отсутствие.

    Краткое изложение вопросов исследования и гипотез

    Разработанные гипотезы относятся к двум целям данного исследования. Во-первых, чтобы подтвердить новую меру диспозиционного восхищения и обожания, были рассмотрены их отношения с другими эмоциями и выбранными параметрами ПРБ.Восхищение и обожание должны демонстрировать отличительную значимость положительных эмоций, которые реагируют на достижение цели, то есть демонстрировать лишь небольшую положительную корреляцию или не демонстрировать никакой положительной корреляции с радостью и гордостью (гипотеза 1). С точки зрения конвергентной валидности было высказано предположение, что восхищение и обожание пересекаются с эмоциями, возникающими в результате оценки других и необходимости приспосабливаться к структурам своих знаний. В частности, я ожидал, что восхищение и обожание положительно коррелируют с любовью и благодарностью (гипотеза 2), а также с трепетом, вдохновением и восхищением (гипотеза 3).

    Кроме того, восхищение и обожание следует отличать от других положительных эмоций по их четким отношениям с другими положительными и отрицательными эмоциями. Было высказано предположение, что восхищение и обожание не имеют или даже скорее позитивные, чем негативные ассоциации с грустью, страхом, стыдом и завистью (гипотеза 4). Кроме того, было предсказано, что диспозиционная зависть положительно связана с восхищением, но не связана или отрицательно связана с обожанием (гипотеза 5).

    Наконец, восхищение и обожание связаны с двумя из шести аспектов ПРБ.Я ожидал, что восхищение будет положительно связано с личностным ростом (гипотеза 6). Поклонение должно быть связано с большей целью в жизни (гипотеза 7).

    Основная цель этого исследования состояла в том, чтобы прояснить ассоциации восхищения и обожания с различными аспектами PWB и удовлетворенности жизнью. Поскольку существующая литература не позволяет сделать четкие прогнозы для всех возможных ассоциаций, я включил этот вопрос в качестве открытого исследовательского вопроса: как восхищение и обожание связаны с остальными аспектами ПРБ (кроме личного роста и цели в жизни) и жизнью. удовлетворение (вопрос 1)?

    На основании сложных отношений восхищения и обожания с другими положительными и отрицательными эмоциями далее представлялось интересным рассмотреть роль ассоциированных эмоций в объяснении ассоциаций с благополучием.В частности, вопрос заключался в том, можно ли объяснить отношения восхищения и обожания с конструктами благополучия, принимая во внимание отношения восхищения и обожания с другими эмоциями (вопрос 2). Для ответа на этот вопрос я определил многоступенчатую модель множественных посредников (см. Hayes [2009]; Williams and MacKinnon [2008]). Модель включала восхищение и обожание в качестве предикторов, связанные положительные и отрицательные эмоции в качестве посредников на этапе 1, шесть параметров ПРБ в качестве посредников на этапе 2 и удовлетворенность жизнью в качестве переменной результата (рис. 1).Однако эту модель следует интерпретировать как описание причинно-следственных связей. Например, я не имею в виду, что диспозициональное восхищение вызывает диспозиционную благодарность (скорее, эти две эмоции могут быть результатом общей причины). Модель просто предназначалась для определения того, как восхищение посредством его связи с благодарностью связано с параметрами ПРБ и удовлетворенностью жизнью.

    Рисунок 1

    Многоступенчатая модель множественных посредников, связывающая восхищение и обожание с удовлетворенностью жизнью. Сообщаются стандартизированные коэффициенты пути. Сплошные линии показывают положительные ассоциации, пунктирные линии показывают отрицательные ассоциации. Ковариация между восхищением и обожанием и остаточные ковариации между посредниками были оценены, но не показаны на рисунке для уменьшения сложности. *** р  < .001. ** p  < .01. * р  < .05. + р  < .10.

    Страх и тревога

    Страх и тревога
    Калифорнийский государственный университет, Нортридж

    Страх и тревога


    Карисса Кельвенс

    (весна 1997 г.)

    Все когда-нибудь испытывали некоторую тревогу.Это может быть, когда вы имели дело с проблемами работы, учебы или отношения с семьей, друзьями или другими значимыми людьми. Вы можете также испытывали страх по поводу чего-то конкретного. Например, боязнь высоты, закрытых пространств или пауков. В области В психологии существует несколько различных теорий мотивации. страха и беспокойства. Когнитивные, биологические и обучающие точки зрения на мотивацию страха и тревоги будут обсуждалось.

    Существует основное различие между страхом и тревогой.Тревожность – это неопределенное неприятное эмоциональное состояние с качествами тревога, страх, тревога и тревога. Кроме того, это беспредметный. Страх похож на тревогу, за исключением того, что у страха есть конкретный объект. Когда какой-то оптимальный уровень стимуляции или возбуждения превышается, человек испытывает тревогу. Это может быть адаптивный здоровый ответ или изнурительный. В последнем упомянутом случае один может в значительной степени утратить способность мыслить, действовать и действовать. Тревога проявляется тремя способами: в мыслях человека (когнитивно), в действиях человека (поведенчески) и в физиологические реакции.

    Биологическая перспектива

    С биологической точки зрения существует три основных состояния, вызывающие тревогу: чрезмерная стимуляция, когнитивные несоответствие и недоступность ответа. Гиперстимуляция относится когда человек завален информацией. познавательный несоответствие – это когда человеку трудно примириться с некоторыми событие, например, потеря близкого человека. Ответ недоступность относится к ситуации, когда человек не знает, как обращаться с трудная ситуация.

    Согласно биологической теории, система ГАМК отвечает за мотивацию страха и тревоги. ГАМК известна как гамма-аминомасляная кислота, это природное ингибитор передатчика. Это вещество в организме, которое помогает нам поддерживать оптимальный поток стимуляции или информации тем самым уменьшая поток нервной передачи. Есть ГАМК рецепторные участки, с которыми ГАМК будет связываться и производить эффекты упоминалось ранее. Возможность привязки не фиксирована, и зависит от присутствия бензодиапинов.

    Бензодиапины — успокаивающие препараты, такие как валиум, либриум, и алпразолам, которые помогают регулировать нервную передачу. Тело естественным образом производит это химическое вещество, но оно еще не выделено. Когда бензодиапины связываются с сайтами, это увеличивает способность ГАМК связывается со своими собственными рецепторами (Tallman et al., 1980). Затем ГАМК-рецепторы запускают открытие хлоридных каналов. что приводит к снижению скорости импульсации критических нейронов в многие отделы центральной нервной системы.Те, кто испытывает больше беспокойства, чем другие, не могут производить или высвобождать бензодиапины которые необходимы для количества ГАМК, необходимого для регулирования нейронная передача.

    Помимо уменьшения тревожности, бензодиазепины вызывают сонливость, расслабить мышцы и уменьшить вероятность судорог. Несколько лет назад барбитураты, еще один класс наркотиков, использовались для контролировать тревогу. Барбитураты относятся к классу транквилизаторов. эффективны в снижении тревожности, но имеют два недостатка.Если в сочетании с алкоголем это сочетание может привести к смерти. В Кроме того, барбитураты вызывают сильное привыкание.

    Когнитивная перспектива

    Есть три причины мотивации страха и тревоги с познавательной точки зрения; потеря контроля, неспособность сделать копинг-реакция и состояние тревоги против черта тревога . Потеря контроля относится к ситуации, когда непредсказуемые или неконтролируемые события в жизни, которые приводят к тревога и/или депрессия.В результате чувство беспомощности развивать. Непредсказуемость, которая может быть связана с задачей может вызывать тревогу (Seligman, 1975). Неспособность или предполагаемое неспособность сделать адаптивный ответ на угрожающее событие или факт или восприятие того, что такой ответ недоступен, приведет к к чувству беспокойства. Поскольку тревога очень неоднозначна, ключ, который препятствует выработке четких шаблонов действий для эффективно справиться с ситуацией (Lazarus, 1991).

    С когнитивной точки зрения наиболее эффективным способом справиться с тревогой — значит преобразовать тревогу в страх.Тогда человек будет точно знать, что его беспокоит. Тогда план должны быть разработаны, чтобы справиться с тем, чего боятся. Другое понятие Реакция на совладание зависит от того, уверен ли человек в себе или нет. (Баумгарднер, 1990, цитируется Франкеном, 1994). Самостоятельный определенные человека — это те, кто знает свои сильные стороны и слабые стороны. Люди, которые не уверены в себе, знают только свое сильные стороны. А так как они не знают своих слабостей, то недостаток знаний, следовательно, неспособность создать эффективную справляющийся ответ.Они, как правило, ненадежны, тогда как уверенные в себе люди, как правило, имеют более высокую самооценку. Уверенные в себе люди склонны составить план борьбы со своими слабостями. Согласно когнитивной точки зрения человек создает копинг-реакции, трансформируя тревогу в страх и разрабатывает план борьбы с ней, который создаст ощущение безопасности.

    Состояние и личностная тревожность относятся к личностным чертам индивидуальный. Тревога состояния – это преходящая эмоциональная реакция включая чувство напряжения и опасения, а также тревогу относится к устойчивой характеристике человека, которую можно использовать объяснить закономерности поведения человека и определить Вероятность того, что человек будет испытывать тревогу в стрессовых ситуациях ситуации.Например, некоторые люди тратят много времени на конкретное действие или поведение, например постоянная проверка посмотреть, заперта ли дверь.

    Было также высказано предположение, что люди обычно делятся на две группы; сенсибилизаторы и репрессоры (Франкен, 1994). Сенсибилизаторы склонны зацикливаться на возможных последствиях опасности и, таким образом, испытывают больше беспокойства, в то время как репрессоры избегают думать о последствиях и могут испытывать меньше беспокойства и стресса в этот конкретный момент.Ни один из ответов не считается адаптивным. Рекомендуемый решение, согласно когнитивной перспективе, состоит в том, чтобы признать что у кого-то есть проблема, и подумайте, как с ней справиться.

    Перспектива обучения

    Тревога – это приобретаемое или обусловленное стремление, которое мотивировать реакцию избегания (Mowrer, 1939). Следовательно предполагается, что реакция избегания подкрепляется снижением беспокойство. Страх – это условная реакция на боль. Если один испытывает боль в определенной ситуации, стимулы, связанные с с этой ситуацией приобретает способность вызывать то же самое эмоциональная реакция, изначально вызванная болью (Miller, 1948).

    Многие ранние эксперименты по изучению страха и тревоги включали использование боли, когда была создана парадигма обучения избеганию. Животных (часто крыс или собак) помещали в челночный бокс. а перегородка делила пространство на две зоны. Животные были наносил болевой шок по ногам, но имел возможность сбежать через открытую дверь. Для крыс дверь может быть открыта вращая колесо над дверью, экспериментатором или нажатие на планку в зависимости от попытки (Miller, 1948).Когда крыса был помещен в аппарат и дверца закрыта, это привело к электрические часы, которые служили предупреждающим звуком. Согласно Парадигма обучения избеганию, участник должен научиться делать некоторые реакция на избегание аверсивного раздражителя. Когда будет ответ рано любое возникающее беспокойство немедленно уменьшается (Соломон и Винн, 1954). Снижение тревожности превращается в подкрепление. реакции избегания. В результате павловской обусловленности эта проблема может сохраняться в течение длительного времени при отсутствии армирование.

    Люди склонны меньше бояться, когда сталкиваются с символическая форма раздражителя и крайний страх перед конкретным стимул. Например, изображение паука не вызовет много страха, как настоящий паук. Есть два метода контробусловливание, устраняющее раздражитель: десенсибилизация и затопление. Происходит десенсибилизация при последовательном предъявлении раздражителя, сначала предъявляется более мягкий стимул. После того, как клиент расслабляется, предъявляется более сильный раздражитель.Эта процедура продолжается до тех пор, пока клиент полностью не расслабится при предъявлении с конкретным раздражителем.

    При использовании метода затопления клиент предъявляется фактический стимул и полная эмоциональная реакция разрешено идти своим чередом. Клиент должен оставаться там на протяжении всего процесса. Когда реакция стихает, образуется новая восстановленная эмоциональная реакция обусловлена ​​раздражителем. Продолжение при повторном предъявлении раздражителя реакция будет в конце концов уменьшиться.

    Страх и тревога как адаптивная реакция

    Теория Джеймса-Ланге утверждает, что в основе эмоционального переживания основаны на периферических и физиологических ощущениях таких как частота сердечных сокращений и артериальное давление. Страх и тревога могут быть адаптивная реакция, когда человек сталкивается с событием, которое угрожает их выживанию. Люди переживают своего рода бой или рейс ответ. В целом, сенсорная обратная связь контролирует эмоциональное состояние. выражение. Беспокойство от легкой до умеренной степени. Понятно, что высокие уровни тревога и страх могут привести к нарушению психического функционирования, интеллектуальные ошибки и нарушают концентрацию и память. Все же, Имеются данные, свидетельствующие о том, что умеренный уровень тревожности может выполняют адаптивную функцию. Например, исследование беспокойства. уровни пациентов, перенесших малую операцию, обнаружили, что пациенты с умеренной тревожностью после операции чувствовали себя лучше, чем люди с высокой или минимальной тревогой (Manyande et al., 1992). Два гормона, связанные со стрессом, были выше в расслабленной группе. (управляемая тренировка релаксации), чем в контрольной группе (прослушал 15-минутную информативную ленту о хирургическом процедура).

    Считается, что умеренная предвосхищающая тревога по поводу реалистичные угрозы необходимы для развития совладания поведение. С экзистенциалистской точки зрения умеренная тревожность соответствующий ответ как адаптивная функция к конкретным события или угрозы в жизни. Эту тревогу можно использовать как мотивация изменить себя или приспособиться к ситуации.

    Заключение

    Количество и серьезность беспокойства, с которым приходится сталкиваться, важны для определить, не повлияет ли это на работу индивидуальный.Существует несколько различных взглядов на мотивы страха и тревоги: когнитивные, усвоенные и физиологический. Я думаю, что всегда есть какой-то физиологический реакция, которая возникает, когда человек испытывает страх и беспокойство. И я верю как в познавательную, так и в научную точки зрения. помочь нам понять мотивы страха и беспокойства. Условия может варьироваться от ситуации к ситуации или от культуры к культуре. Существование боязнь пауков — это результат личного опыта в окружающая обстановка.И если на кого-то нападут ночью по пути домой, мотивация страха и беспокойства может быть сложной взаимосвязь всех трех точек зрения.



    Веб-ресурсы

    Панические атаки, тревога, застенчивость, фобии: бегут ли они? твоя жизнь?
    Этот сайт размещен на сервере Вашингтонского университета. Научный центр здоровья, «Health Beat». В нем описываются различные типы тревожных расстройств и имеет ссылки на другие сайты по теме для исследований и приложений.
    НАРСАД: Обновленная информация о потенциальных причинах и новых методах лечения тревоги расстройства.
    Обсуждает определения, показатели распространенности, методы лечения и причины тревожных расстройств.
    Беспокойство.
    Дает очень краткое определение тревоги и Различают тревожность состояния и личностную тревожность.
    Ученые выяснили, кто страдает паническими атаками .
    Обсуждение каких характеристик и биологических предрасположенность может помочь предсказать приступы паники.
    Беспокойство расстройства.
    Обсуждается несколько различных тревожных расстройств. Обеспечивает некоторые показатели распространенности фобий. Предоставляет одиннадцать ресурсов с телефоны и адреса для получения дополнительной информации относительно страха или беспокойства.


    Каталожные номера

    • Джеральд, К. (1996). Теория и практика консультирования и психотерапия , 5-е изд. Калифорния: Издательство Брукс/Коул.
    • Франкен, Р. Э. (1994). Человеческая мотивация , 3-е изд. ЦА: Издательство Брукс/Коул.
    • Калат, Дж. В. (1992). Биологическая психология , 4-е изд. ЦА: Издательство Брукс/Коул.
    • Лазарь, Р. С. (1991). Познание и мотивация в эмоциях. Американский психолог , 46:352-367.
    • Маньянде, А. и др. (1992). Тревога и эндокринные реакции к хирургии: парадоксальные эффекты предоперационной релаксации повышение квалификации. Психосоматическая медицина , 54:275-287.
    • Миллер, Н. (1992). Исследования страха как приобретаемого влечения: I.Страх как мотивация и уменьшение страха как подкрепление в изучение новых ответов. Журнал экспериментальной психологии: Общие , 121(1):6-11.
    • Косилка, О. Х. (1939). Стимул-реакция анализа тревоги и его роль в качестве усиливающего агента. Психологический обзор , 46:553-565.
    • Селигман, MEP (1975). Беспомощность: о депрессии, Развитие и смерть . КА: В.Х. Фримен.
    • Соломон, Р. Л., и Винн, Л.К. (1954). Травматическое избегание обучения: Принципы сохранения тревоги и частичного необратимость. Психологический обзор , 61:353-385.
    • Сью, Д. и др. (1991). Понимание ненормального Поведение , 4-е изд. ИЛ: Компания Houghton Mifflin.
    • Таллман Дж. Ф. и др. (1980). Рецепторы для возраста тревога: Фармакология бензодиазепинов. Наука , 207:274-281.




    Что такое психологический контракт?

    Джек Энрайт

    Штатный писатель @ CharlieHR

    Что такое психологический контракт?

    Психологический контракт относится к неписаному, нематериальному соглашению между работником и его работодателем, которое описывает неформальные обязательства, ожидания и договоренности, составляющие их отношения.

    Психологический контракт не следует путать с письменным трудовым договором — это две совершенно разные вещи . Трудовой договор устанавливает юридически обязывающее соглашение между двумя сторонами, но сам по себе этот договор дает очень узкий и упрощенный взгляд на отношения между работником и работодателем в целом.

    Эти отношения также состоят из многих других ожиданий, которые, хотя и не полностью формализованы, не менее важны. В то время как трудовой договор представляет собой напечатанное на бумаге юридическое соглашение, психологический контракт строится на повседневных действиях, заявлениях и обещаниях одной стороны отношений и на том, как они воспринимаются другой.

    Трудовой договор касается транзакционного обмена труда за вознаграждение. Психологический контракт описывает более неформальное восприятие того, что каждая сторона берет на себя в отношениях и что она может получить взамен.

  • Возможности продвижения по службе работа сотрудника вносит положительный вклад в общество
  • Поддерживающий менеджер
  • Восприятие справедливости во внутренних процессах компании
  • Восприятие справедливости оплаты труда
  • Ожидание идти «выше и дальше»
  • Восприятие справедливости льгот и Социальный пакет
  • Почему важен психологический контракт?

    Когда дело доходит до письменного трудового договора, заключенного членом команды с компанией , он не оказывает большого влияния на его повседневную работу.

    На самом деле этот контракт — это то, что вы подписываете в свой первый рабочий день, а затем, вероятно, не видите многого в оставшееся время в бизнесе. Если работник и работодатель не вступят в юридический спор, этот контракт вполне может просто остаться в картотеке в задней части офиса.

    Когда дело доходит до того, как работник действует, работает и ведет себя, гораздо большее влияние имеет предполагаемая справедливость психологического контракта, заключенного им с работодателем.

    Попробуйте думать о психологическом контракте как о отношениях , точно так же, как о любых личных отношениях, которые у вас есть в вашей собственной жизни.

    Если у вас есть друг, который постоянно вас подводит, требует от вас больше, чем когда-либо дает взамен, или часто заставляет вас чувствовать себя использованным в своих интересах, тогда эти отношения очень легко испортятся. Хотя одному человеку это может подойти, другой чувствует, что у него плохая сделка — и это правильно.

    С другой стороны, дружба, в которой эта поддержка идет в обоих направлениях, кажется стоящей и ценной для каждой стороны.

    Психологический контракт между работником и работодателем работает точно так же – чтобы эти отношения процветали в долгосрочной перспективе, обе стороны должны чувствовать, что они сбалансированы и их вклад справедлив.

    Сбалансированный психологический контракт

    Члены команды, которые считают свой психологический контракт справедливым – в том смысле, что он одинаково сбалансирован и они получают ровно столько, сколько вкладывают – обычно работают лучше, проявляют больше приверженности компании цели и с гораздо большей вероятностью сделают все возможное.

    Работодателям важно понимать, что то, что составляет сбалансированный психологический контракт, будет варьироваться от сотрудника к сотруднику и что, что особенно важно, он также будет меняться с течением времени.

    То, что кажется «справедливым» отношением , не останется неизменным в течение карьеры человека. Их жизнь будет меняться, а вместе с ней будут меняться и то, что им нужно от работодателя.

    Например, многие молодые сотрудники часто ценят возможности роста выше гарантий занятости.В тот период их жизни это вполне может быть их приоритетом. Однако это не останется прежним навсегда — на другом этапе их жизни безопасность работы вполне может стать их новым приоритетом номер один.

    Несбалансированный психологический контракт


    Если работник вовлечен в психологический контракт, который, по его мнению, несправедлив, т. е. требует от него давать больше, чем он получает взамен, то он может легко почувствовать себя демотивированным, недооцененный и недооцененный.

    Большую часть времени, если у компании есть проблема с оттоком сотрудников или низкой вовлеченностью сотрудников, эта проблема может быть напрямую связана с психологическим контрактом, который кажется несправедливым и несбалансированным.

    Что такое нарушение психологического контракта?


    Если работодатель нарушает трудовой договор, возможны юридические последствия. Хотя психологический контракт может быть гораздо более неформальным, его нарушение по-прежнему имеет вполне реальные последствия.

    Давайте посмотрим, как может выглядеть нарушение психологического контракта:

    Представьте, что компания нанимает молодого выпускника по имени Джеймс в качестве нового менеджера по работе с клиентами.Теперь Джеймс относительно неопытен, и зарплата, которую ему предлагают, немного ниже, чтобы отразить это — , но менеджер по найму объясняет, что эта роль предлагает множество возможностей для развития, и он может разумно рассчитывать на довольно быстрое продвижение по служебной лестнице.

    В течение следующих 18 месяцев Джеймс был образцовым сотрудником: выполнял все поставленные задачи и делал все возможное для компании. Но, несмотря на всю его тяжелую работу, Джеймса регулярно пропускают для продвижения по службе, и когда он ищет более разнообразную и сложную работу для развития своих навыков, его менеджер тихо поощряет его продолжать свою работу.

    Итак, здесь не было нарушения трудового договора Джеймса. Ему платят по той ставке, на которую он согласился, и у компании нет юридических обязательств продвигать его по службе или предлагать ему более сложную работу, но, безусловно, имело место нарушение психологического контракта .

    Джеймс делал все возможное для компании в надежде, что его усилия будут вознаграждены возможностью продвижения по карьерной лестнице. С его точки зрения, это соглашение не было выполнено.

    Устранение нарушения психологического контракта

    Когда дело доходит до психологического контракта, предотвращение нарушения в первую очередь намного эффективнее, чем попытки исправить его впоследствии. Неформальный характер психологического контракта означает, что он в значительной степени зависит от доверия, чтобы сохранить его неприкосновенным — если он будет нарушен один раз, восстановить это доверие может быть трудно.

    Ключом к поддержанию прочного психологического контракта является четкое общение и управление ожиданиями сотрудника.Важно, чтобы каждый сотрудник вашего бизнеса понимал, чего он может ожидать от своего пребывания там, поэтому убедитесь, что вы поддерживаете открытый диалог с каждым членом вашей команды. Таким образом, любые разочарования или недоразумения можно будет выявить и устранить на ранней стадии, прежде чем они перерастут во что-то более серьезное.

    Теория двойной связи Грегори Бейтсона

    Последнее обновление: 16 августа 2018 г.

    Теория двойной связи была разработана антропологом Грегори Бейтсоном и его исследовательской группой в Пало-Альто, Калифорния (1956 г.).Он оформлен с системной точки зрения и рассказывает обо всех ситуациях, когда вы общаетесь с кем-то и получаете противоречивые сообщения.

    Они придумали эту теорию, чтобы попытаться объяснить психологические корни шизофрении, оставив в стороне теории, связанные с дисфункцией мозга и самого тела. Печальная правда заключается в том, что шизофрения до сих пор остается одним из самых загадочных психических заболеваний. На самом деле существует множество теорий о его происхождении.Некоторые из них биологические, а другие говорят, что они имеют социальные корни. Теперь мы собираемся углубиться и дать вам лучшее представление о том, что такое теория двойной связи.

    Краткая биография Грегори Бейтсона

    Грегори Бейтсон родился в Гранчестере, Англия, 9 мая 1904 года.  Он был антропологом, социологом, лингвистом и кибернетиком, оказавшим влияние на множество других интеллектуальных областей. Некоторые из его наиболее заметных идей отражены в его книгах Шаги к экологии разума (1972), Разум и природа: необходимое единство (1979) и Страх ангелов: к эпистемологии священного ( 1987).

    Бейтсон и его сотрудники, такие как Джей Хейли, Дональд Джексон и Джон Уикленд, были пионерами в разработке системной точки зрения. Определенные академические круги считают его культовой фигурой, очаровывающей своей темной, эксцентричной личностью и многими вещами, которые он совершил. Но  растущий интерес к холизму, системам и кибернетике также привел к естественному побуждению преподавателей и студентов к публикации его работ.

    Для Бейтсона общение было тем, что делало возможными человеческие отношения.Другими словами, он действовал как опорная балка.  По его мнению, сюда входят все процессы, в которых один человек влияет на другого. Когда вы смотрите на это с этой точки зрения, средства массовой информации выделяются как основной компонент нашей социальной структуры, который нам определенно нужно проанализировать.

    Бейтсон сказал, что мы должны избавиться от двойной связи, которая иногда возникает в общении. Он также сказал, что вы постоянно видите, как это происходит по телевизору. Например, в одном шоу будут восхвалять определенную моральную ценность, а в другом — идти против нее.Это создает конфликты в сознании зрителя. Тем более, если это дети или люди без развитой способности к критическому мышлению.

    Что такое двойное связывание?

    Согласно Бейтсону, двойная связь — это коммуникативная дилемма, возникающая из-за конфликта между двумя или более сообщениями. Так что неважно, что ты делаешь, потому что любой твой выбор будет неправильным. Это ситуация, при которой общение приносит только страдания и даже может привести к психологическим расстройствам.

    Попробуем объяснить на примере. Ребенок пытается взаимодействовать со своей матерью, у которой проблемы с нежностью. Она показывает, как сильно любит своего ребенка, но только языком тела. Ребенок видит только признаки отторжения. Вербальное сообщение, которое мать посылает своему ребенку, не совпадает с сообщением, которое посылает ее тело. В конце концов, ребенок оказывается в ловушке конфликта между привязанностью и отвержением.

    Другой пример — известное высказывание: «Будь спонтанным». Это сообщение с двойным смыслом, которое вы никогда не сможете выполнить. Если вы не спонтанны, значит, вы не делаете то, что вам говорят. Но если вы спонтанны, то на самом деле вы все равно не делаете то, что вам говорят, потому что делать то, что они говорят, не спонтанно.

    Теория двойной связи

    Теория двойной связи основана на анализе коммуникации, в частности, на теории логических типов Рассела. Используя эту теорию и свои наблюдения за больными шизофренией, они пришли к идее «двойной связи».Как вы видели, что бы вы ни делали в ситуации двойной связи, вы просто не сможете победить.

    Бейтсон сказал, что у человека, который постоянно находится в состоянии двойной связи, могут развиться симптомы шизофрении. Центральная идея теории двойной связи заключается в том, что существует разрыв между одной группой и ее членами, потому что группа не может быть членом самой себя. Участники также не могут быть частью группы, потому что слово, которое они используют для этого, существует только на абстрактном уровне.

    Когда дело доходит до реального общения, разрыв (или сбой) присутствует постоянно и неизбежно.  В том же духе это также происходит в человеческом теле, когда возникает разрыв в общении между матерью и ребенком. Иногда это может привести к тому, что мы сейчас называем шизофренией, очень серьезному психотическому психическому расстройству. Одной из его основных характеристик является то, что он может изменить ваше мышление и использование языка.

    Необходимые ингредиенты для появления двойной связи

    Вот ингредиенты, которые должны присутствовать для появления сценария двойной связи:

    • Два или более человека. Один из них — «жертва». Двойная связь не обязательно является продуктом матери. Это может быть только она или какая-то комбинация матери, отца и/или братьев и сестер.
    • Повторный опыт. В жизни жертвы снова и снова случается двойное связывание. Это не один травмирующий опыт. Это опыт, который повторяется так часто, что они начинают принимать его как факт жизни.
    • Отрицательная команда. Это может происходить двумя способами. Есть «Не делай этого, иначе я тебя накажу» и «Если ты этого не сделаешь, я тебя накажу».Учебные центры жертвы вращаются вокруг избегания наказания, но это не стремление к вознаграждению. Наказанием может быть то, что они не получают любви или выражение ненависти или горечи. Самая разрушительная часть всего этого заключается в том, что это может также включать своего рода отказ, который возникает из-за выражения родителем полного бессилия.
    • Вторая команда в первом конфликте.  Это происходит на более абстрактном уровне. Жертва получает наказания или знаки, говорящие о том, что ее жизни угрожает опасность, и это еще больше усиливает конфликт.Вербальная форма второй команды может принимать различные формы. Например: «Не воспринимай это как наказание» или «Не делай то, что я тебе говорю». Есть и другие примеры, когда два разных человека накладывают на жертву двойное связывание. Например, это происходит, когда один родитель отвергает команду другого родителя.
    • Третья команда.  Это еще одна отрицательная команда, которая удерживает жертву от побега. Однако, возможно, не стоит выделять эту команду в отдельный элемент.Если двойное связывание присутствует с детства, от него невозможно будет избавиться.

    Согласно теории двойной связи,  эта группа ингредиентов перестает быть необходимой, как только жертва научится видеть вселенную через призму двойной связи. Почти любой части приведенной выше последовательности может быть достаточно, чтобы вызвать приступ паники или вспышку гнева.

    Эффект двойной связи

    Эффект двойной связи проявляется в коллапсе способности жертвы различать логические типы и способы общения.  Это происходит каждый раз, когда они чувствуют, что находятся в ситуации двойной связи. Вот несколько общих характеристик, благодаря которым это может произойти:

    • Жертва находится в очень напряженных отношениях. Они считают важным правильно различать сообщения, которые отправляет им их партнер.
    • Жертва попала в ловушку ситуации, когда вмешавшиеся люди отправляют сообщения двух типов. В конце концов, один из них отвергает то, что говорит другой человек, что вызывает двойную связь.
    • Они не могут комментировать сообщения, которые отправляют другие люди, и исправлять свое понимание сообщений, на которые они должны ответить. Другими словами, они не могут сформулировать метакоммуникативную декларацию.

    Теория двойной связи Бейтсона хорошо зарекомендовала себя в качестве объяснения причин шизофрении. Но это также пролило свет на то, насколько важны модели общения для психического здоровья. Хотя теория двойной связи была отложена в этом контексте, она была чрезвычайно важна для развития системной терапии.

    Библиография

    Бейтсон Г., Джексон Д., Хейли Дж. и Уикленд Дж.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.