Как заполнять дневник личный: Как вести дневник, чтобы чувствовать себя гармонично и достигать целей

Содержание

Дневник заполнили? Получить сертификат о прививках от COVID-19 можно с помощью портала Госуслуг

Дневник заполнили? Получить сертификат о прививках от COVID-19 можно с помощью портала Госуслуг

В Пермском крае продолжается масштабная вакцинация жителей от коронавирусной инфекции. По данным регионального Минздрава на 27 января, первым компонентом «Спутник V» в регионе уже привиты более 7,3 тыс. человек. Почти 1687 из них прошли ревакцинацию вторым компонентом. Медицинские работники отмечают, что пациентам в ходе вакцинации важно внимательно наблюдать за своим состоянием. Делать это можно с помощью специального дневника на сайте «Госуслуги».

По словам главного врача Пермского краевого центра по профилактике и борьбе со СПИД Евгения Сармометова, после завершения заполнения дневника выдается сертификат о прохождении вакцинации от COVID-19.

«Каждому, кто зарегистрирован на портале Госуслуг, после проведенной прививки в личный кабинет поступают уведомления с предложениями заполнить электронный дневник вакцинированного. Для этого нужно в специальном разделе в определенные дни ответить на 7-8 вопросов о своем состоянии: есть ли у вас повышение температуры, как чувствуете себя, имеются ли боли в глазах, учащенное сердцебиение и т.д. После второй вакцинации в личный кабинет придет сертификат государственного образца с QR-кодом. Этот документ подтверждает, что человек привит от новой коронавирусной инфекции», – пояснил Евгений Сармометов.

Для того чтобы заполнить дневник, нужно зайти во вкладку «Госпочта» на сайте «Госуслуги». После первой прививки в ней появится уведомление со ссылкой на «Дневник вакцинации». После перехода будет выполнена авторизация. Пользователю нужно будет подтвердить, что именно он получил вакцину (это автоматически переведет его на форму дневника) или же отказаться, нажав кнопку «Не проходил вакцинацию» (в этом случае доступ будет закрыт).

Ведение дневника самонаблюдений будет занимать 3-5 минут в день. Заполнять его нужно по рекомендованному графику – на 1, 2, 3, 7, 14, 21, 22, 23, 28, 42-е сутки после введения первой дозы вакцины.

Тем, кто после первой прививки подтвердил, что сделал ее, на сайте «Госуслуги», за 2 дня до даты введения второго компонента поступит письмо с напоминанием о необходимости обратиться к врачу.

После прохождения второго этапа на странице пользователя отобразится QR-код сертификата. При наведении на него откроется изображение сертификата о прохождении вакцинации. При необходимости пользователь может предъявить этот код для подтверждении подлинности сертификата.

Читать онлайн «Личный дневник» бесплатно

Личный дневник

Правила дневника

1. Я хозяйка этого дневника, и значит я права.

2. Дневник не мять, не рвать, листы не вырывать.

3. Мой дневник никому читать нельзя, кроме ЛП.

4. Этот дневник может читать ___________________________

5. Я начала заполнять дневник ___________________________

Моя анкета

Имя: ___________________________________________________

Фамилия: _____________________________________________

Дата рождения:_______________________________________

Возраст: ______________________________________________

Адрес: ________________________________________________

Школа: _______________________________________________

Класс: ________________________________________________

Цвет волос: __________________________________________

Цвет глаз: ____________________________________________

Моё хобби: __________________________________________

Мой любимый фильм: _____________________________

Моя подпись: _______________________________________

Моё фото

Страничка моего питомца

Какое животное:___________________________________

Порода:_____________________________________________

Кличка:_____________________________________________

Сколько лет:________________________________________

Цвет питомца:_____________________________________

Мой питомец

Страничка ЛП

Имя _____________________________________________________

Фамилия________________________________________________

Дата рождения_________________________________________

Цвет волос______________________________________________

Цвет глаз________________________________________________

Мне в ней нравится____________________________________

___________________________________________________________

Моя ЛП

Тайные мечты

____________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________

Мои секреты

____________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________

Моё будущее

Я буду учиться на _______________________________

Я буду жить _____________________________________

У меня будет домашнее животное______________

Я его назову _____________________________________

Дневник как универсальный способ самопознания и достижения успеха

Какой образ возникает у вас перед глазами, когда вы слышите словосочетание «вести дневник»? Убеленного сединами старца, желающего увековечить свои мудрые мысли для будущих поколений? Писателя, который формирует прообразы для своих произведений? Девочки-тинэйджера, доверяющей школьной тетрадке свои девичьи секреты первой влюбленности?

Вы правы во всех этих случаях! А еще добавьте в этот список людей, сделавших неоценимый вклад в науку, добившихся успеха в разных сферах жизни, выживших в экстремальных ситуациях. Многим из них в этом помогло ведение дневника. Кстати, дневник как способ выживания и борьбы со стрессом заслуживает особого внимания.

Немного истории или как дневник помогает бороться со стрессом

Интересный факт: на данный момент в публичной плоскости представлено порядка шести тысяч личных дневников людей, известных и не очень, написанных с середины 8 века и до сегодняшнего дня. И 450 из них – это дневники, которые вели жители блокадного Ленинграда. Дневник для многих из них стал своего рода антидепрессантом в условиях постоянной опасности и неопределенности.

Справедливости ради уточним, что рекомендации вести дневник озвучивали руководители осажденного города. Было ли это сделано из соображений заботы о психическом здоровье горожан или из стремления сохранить как можно больше свидетельств поистине уникальной исторической ситуации для будущих исследований? В любом случае, такая практика принесла свои плоды и в том, и другом направлении.

Психологи с давних пор рекомендуют по самым разным поводам изливать свои размышления и переживания на бумагу. Это помогает, во-первых, более четко сформулировать свои мысли и понять самого себя, свои истинные желания и устремления. Во-вторых, поделившись эмоциями с бумагой, человек избавляет себя от значительной доли стресса, что полезно для здоровья. Однако этим функции дневника не ограничиваются.

Личный дневник и творчество

Разумеется, далеко не все авторы дневников начали вести их по причине стресса. Что касается творческих людей, то ими могут двигать самые разные эмоции: желание зафиксировать или пережить вновь какие-то эмоции, стремление создать новый образ для своей будущей книги, просто перевести свои переживания в такую форму, которая позволит более полно поделиться ими с окружающим миром.

Есть и другая сторона процесса. Само по себе ведение дневника уже является элементом творчества. Работая над личным дневником, люди оттачивают писательское мастерство, учатся формировать и формулировать мысли, придумывать необычные образы и аналогии, делающие изложение более художественным.

У профессиональных писателей дневниковые записи часто становятся самодостаточным изданием. Примеров тому немало. Это дневники Александра Пушкина, Федора Достоевского, Льва Толстого, Корнея Чуковского, Михаила Пришвина, Константина Симонова и других. Интересен и такой жанр как художественное произведение в форме дневника. Тут можно вспомнить «Окаянные дни» Ивана Бунина, «Литературный дневник» Зинаиды Гиппиус, «Почти три года. Ленинградский дневник» из блокадного Ленинграда Веры Инбер.

И даже если дневник не планируется к изданию, такая практика позволяет понять и расширить границы своих творческих возможностей. А перечитав свой же дневник чуть позже – увидеть в нем что-то новое, что, возможно, даст пищу для новых размышлений об окружающем мире, себе, своем творчестве, идеи для новых работ.

К слову, на этом построены советы коучей и бизнес-тренеров обязательно выделить отдельный блокнот для записей своих идей и размышлений, причем желательно писать от руки, а не набирать текст на компьютере. По сути, это тот же самый дневник, но более устремленный в настоящее и будущее, нежели в прошлое и пережитое.

Мы вряд ли откроем Америку, если скажем, что успешные люди всегда все делают осознанно и стараются придерживаться какой-то логики и закономерности в любой деятельности, даже в познании себя. Ведение дневника в их случае не является исключением. Здесь большинство успешных людей тоже придерживаются определенных принципов – они записывают:

  1. Любые свежие, необычные, креативные идеи – свои и чужие. Если идей много, можно делать черновик дневника по примеру основателя Virgin Group Ричарда Брэнсона. В чистовой вариант попадают лишь те из идей, которые могут перерасти в новый проект, изменить бизнес или, хотя бы, стать основой для написания статьи.
  1. Любые победы и успехи, даже мелкие. К таким записям приятно возвращаться в будущем, они вдохновляют идти вперед тогда, когда начинает казаться, что делаешь мало или стоишь на месте. К слову, такие записи помогут обновить резюме и ответить на неожиданный вопрос HR-менеджера о ваших достижениях, которыми вы гордитесь.
  1. Любые знаки извне – обнаруженные взаимосвязи и закономерности событий, изменения в поведении окружающих или своем внутреннем состоянии, эмоциональном и физическом, свое желание или нежелание что-то сделать, препятствия в реализации своих задумок и новые возможности для развития, роста, заработка. Когда таких записей накопится много, вы сможете предсказывать успех или неудачу своей очередной идеи не хуже профессиональной гадалки.
  1. Любые факты и события, которые произвели впечатление – встречи, беседы, доклады на конференциях, вебинары, поездки, прочее. У деловых людей запись событий часто идет в связке с основными тезисами события, выводами из произошедшего и услышанного и наметками на будущее.
  1. Любые вопросы, пришедшие в голову, и ответы на них. Если ответов нет, можно записать рассуждения или процесс поиска ответа. Особенно хорошо это работает с вопросами, которые вас действительно волнуют, касается ли это бизнеса, работы, отношений или самопознания.

К слову, дневники успешных людей востребованы у издателей ничуть не меньше, чем писательские. Конечно, они обычно требуют дополнительной литературной обработки и редактуры, однако, будучи живыми свидетелями истории успеха, всегда ценны для будущих поколений, желающих чего-то достичь в своей жизни.

В качестве примера можно привести автобиографические книги «Я – кутюрье» Кристиана Диора, «Звезда в шоке» Сергея Зверева, «Сотворение мечты» Мацусита Коносукэ, «Моя шокирующая жизнь» Эльзы Скиапарелли, «Ив Сен Лоран глазами Ива Сен Лорана». Кстати, последнее издание содержит не только текст, но также рисунки и эскизы мастера, фотографии его коллекций.

Такой подход значительно расширяет возможности ведения дневника для людей, которым сложно выразить себя и свои эмоции словами или чья деятельность предполагает элемент наглядности. Художнику или дизайнеру будет сложно передать свои мысли без картинок. А школьнице будет скучно вести дневник без милых сердечек, смайликов, котиков.

К слову, поколение, чье детство пришлось на эпоху без Интернета, отлично помнит школьные девичьи «откровенники» с вечными вопросами о любви и дружбе, которые заполняли сами и давали по очереди заполнять одноклассникам. Это тоже разновидность дневника, где были зафиксированы эмоции и размышления на самые разные темы и, в той или иной мере, отражались отношения хозяйки «откровенника» с одноклассниками.

По этим записям вполне можно было отслеживать процесс взросления – свой и своих одноклассников, а также узнавать больше о себе как личности. Интересно, что многие потом не верят, что это они всего лишь в прошлом году ответили на тот или иной вопрос таким образом, как записано их рукой в «откровеннике». Но и в цифровую эпоху такой формат не потерял актуальности, и сегодня желающие могут купить «откровенник» с уже готовыми вопросами в Интернете.

Форматы ведения дневника

Как вы поняли, формат ведения дневника не ограничивается просто текстом или картинками. Это все можно систематизировать в хронологическом порядке или объединив единой темой, отдав предпочтение фиксации событий или эмоций, записывая цитаты и идеи, которые зацепили, или фиксируя те же идеи и эмоции, но в виде рисунка.

В этом плане очень интересна такая относительно новая форма как арт-дневник. Это такой своего рода скетчбук (от английского sketch – набросок и book – книга), где можно фиксировать идеи в художественной форме. Причем это необязательно должны быть новые модные коллекции, как у Ива Сен Лорана, или эскизы новой картины начинающего художника.

Коллажи, аппликации из цветной бумаги, тканей, прочих материалов можно использовать для… фиксации своих эмоций и размышлений на вечные темы. Это здорово помогает процессу самопознания, пониманию своих истинных целей и ценностей, поиску путей их достижения. Психотерапевты, практикующие арт-терапию, рекомендуют ведение арт-дневника тем пациентам, которым сложно или не очень удобно признаться в каких-то своих слабостях, трудно понять себя и окружающих.

В этом случае темы для арт-дневника подбирает психотерапевт с тем, чтобы раскрыть все грани личности человека и найти подход к решению его проблем. В частности, пациенту предлагают изобразить в художественной форме свое «Я» и то, как его видят окружающее, свои места покоя, защиты и восстановления, свое прошлое, настоящее и будущее, свой цвет жизни и абстрактные фантазии. Также человеку часто предлагают пофантазировать и визуализировать, как бы он выглядел, если был овощем, цветком, животным или насекомым.

Вообще, практики самопознания – полезная вещь для достижения гармонии внутри себя и успеха в жизни. И если вы пройдете наш курс «Самопознание», вы узнаете о таких техниках значительно больше.

А начать можно с того чтобы завести свой личный дневник. Тем более что способов вести дневник очень много, и всегда можно выбрать то, что вам по душе. Главное – начать. Думается, в пользе ведения дневника вы уже убедились, но давайте обобщим.

Топ-10 причин начать вести личный дневник:

  1. Снижает уровень стресса.
  2. Учит формулировать и упорядочивать мысли.
  3. Развивает творческий потенциал.
  4. Создает запас идей для будущей реализации.
  5. Позволяет сохранить наиболее яркие впечатления.
  6. Способствует самопознанию.
  7. Служит источником вдохновения.
  8. Помогает развить наблюдательность и интуицию.
  9. Помогает найти ответы на волнующие вопросы.
  10. Облегчает восстановление биографии человека его потомкам.

Пусть последний пункт вас не смущает. Если вы философ по жизни или просто фонтанируете идеями, пусть даже порой безумными, это лишь дополнительный аргумент в пользу того, чтобы именно вы начали вести дневник. То, что сегодня кажется ненужным, может оказаться интересным или полезным будущим поколениям.

В конце концов, примеров, когда ученые, философы и художники получили признание лишь после своей смерти, великое множество. Однако признание стало возможным исключительно потому, что они потрудились перенести свои мысли и идеи на бумагу, образы – на картины, музыку – на ноты.

Мы искренне желаем вам грандиозного успеха и однозначного признания при жизни. А первый шаг к этому вы можете сделать уже сейчас!

Как написать идеальный дневник путешествия

1. Спросите себя… для кого этот дневник?

Это только для вас, чтобы прочитать или поделиться с друзьями? Это может повлиять на то, что вы вставите или упустите! Это также повлияет на тон и стиль вашего письма. Если вы хотите писать для более широкой аудитории, как насчет создания блога о путешествиях ?

2. Спросите себя… Что вы хотите включить?

При написании заметок подумайте о том, что вы хотите запомнить из поездки через десять, 20 или даже 30 лет.

Было бы неплохо включить маршрут; ваш маршрут нанесен на карту, а также «список актеров» людей, которых вы встречаете в пути (включая краткие описания или даже фотографии, чтобы освежить вашу память). Сохраняйте контактные данные людей, с которыми вы хотели бы поддерживать связь (и держите с ними связь!).

Вы можете перечислить «лучшие моменты» или «лучшие моменты» из вашей поездки – лучший закат, вид, еда, ресторан…

3. Избегайте перечисления мирских дел

‘А потом я сделал это… а потом я сделал это»… Это может стать утомительным! Вы хотите создать увлекательную историю, а не повторяющийся список. Действительно, это один из самых больших запретов на написание путевых заметок !

4. Помните, что записи не обязательно должны быть в хронологическом порядке

Пишите все, что захватывает ваше воображение, когда бы это ни пришло вам в голову.

5. Не обязательно все записывать!

То, что вы упускаете, так же важно, как и то, что вы добавляете.

6.Использовать диалог

Смешные вещи, которые вы подслушали, или разговор с погонщиком верблюдов, например.

7. Используйте ВСЕ свои чувства

Напишите о звуках, запахах, вкусах и даже текстурах вашего путешествия.

8. Проиллюстрируйте

Процесс рисования здания, термитника или человека поможет запечатлеть их в вашей памяти. Если вы не артист, как насчет того, чтобы научиться получать наилучшие результаты с вашей камеры или как делать отличные фотографии на iPhone вместо этого?

9.

Используйте его как альбом для вырезок

Вклеивайте билеты, этикетки для бутылок, выдержки из местных газет, квитанции и т.  д. – используйте карман в задней части журнала, чтобы хранить их, или прикрепляйте их рядом с датой, к которой они относятся. Вы будете иметь толстую, полную книгу памяти, чтобы просмотреть.

10. Укажите день и дату для каждого нового воспоминания…

А то забудешь, что когда было.

11. Запишите все на бумаге, пока оно свежее

Будет намного ярче.Если на полное описание не хватает времени, запишите несколько ключевых слов, которые освежат вашу память и заполнят пробелы позже.

12. Это ваш журнал, так что придерживайтесь того, что вас интересует

Если вы хотите записывать пройденное расстояние в милях, единицы выпитого вина, забавные дорожные знаки, безвкусные сувениры или даже милых котиков, тогда отлично — решать вам!

13. Наслаждайтесь!

Ваши путешествия и поездки приносят удовольствие, и ваш дневник должен быть таким же! Если это становится рутиной, подумайте, как вы можете изменить это, чтобы сделать письмо более приятным… Как насчет того, чтобы резюмировать каждый день одним предложением, списком лучшего/худшего из или заменой слов картинками или фотографиями?

Дополнительные советы по написанию путевых заметок:

5 самых больших ошибок начинающих писателей о путешествияхКак стать писателем о путешествиях10 советов по написанию вдохновляющих статей о путешествиях

Ресурсы для письма — Ведение журнала

Посмотреть в формате PDF
«Интеллектуальный журнал — это не дневник и не законченная письменная работа».
— Стив Орвис, профессор государственного управления

Профессора назначают журналы в качестве инструмента, с помощью которого студенты могут активно работать с материалом курса.Студенты, однако, часто сопротивляются ведению дневников, потому что не уверены ни в содержании, ни в цели журнала. Знание некоторых основных целей, общих для всех журналов, должно помочь вам подойти к написанию журнала.  

Общие цели журнала

  • Для поощрения регулярного письма
  • Чтобы установить связь между материалом класса, лекциями и личными наблюдениями
  • Для поднятия вопросов и проблем, которые могут вызвать обсуждения в классе
  • Чтобы генерировать идеи для будущих тем статей
  • Обеспечить форум для запросов, анализа и оценки идей
До
  • Пишите регулярно
  • Попробуйте установить конкретные связи между записями журнала
  • Связать личные реакции с материалами класса
  • Подойти к упражнению с намерением бросить вызов
  • Представляйте свои идеи связно и наводя на размышления
Не делать
  • Игнорировать основные правила грамматики и пунктуации
  • Запись для заполнения страниц; процесс важнее продукта
  • Подождите до последней минуты, чтобы внести свои записи
  • Перепутайте свой журнал с личным дневником.Хотя это ваш дневник, основное внимание должно быть уделено классным заданиям и их связям. Старайтесь не слишком зацикливаться на своих личных ощущениях, например на том, понравилась ли вам книга или фильм. Вместо этого сосредоточьтесь на том, почему ваш профессор назначил материал.
  • Просто суммируйте — анализируйте. Избегайте описания того, что вы прочитали. Задавайте наводящие вопросы: хорошо ли аргументированы пункты? Приходит ли писатель к логическому завершению? Какие еще вопросы следует рассмотреть?

Отнеситесь серьезно к своему журналу.Ведение дневника помогает развивать навыки письма, чтения, анализа и критического мышления, которые необходимы во всех дисциплинах.

 Комментарии преподавателей о ценности ведения журналов

«Я буду искать доказательства мысли и ясности выражения. Журнал не обязательно должен быть отполирован до блеска драгоценного камня, но он должен быть связным и, я надеюсь, наводящим на размышления».
Ричард Декер, профессор компьютерных наук

«Журналы в конечном итоге очень полезны для выработки хороших рабочих привычек, поскольку они предоставляют место и место для непрерывного и последовательного обдумывания идей.
Элла Гант, профессор искусств


Молли Соул ’97 и Андресс Сент-Роуз ’97

Как совместить рисование и письмо в глубоко личных художественных журналах

Творческий паспорт
Этот пост может содержать партнерские ссылки. Если вы совершите покупку, My Modern Met может получить партнерскую комиссию. Пожалуйста, прочитайте наше раскрытие для получения дополнительной информации.

Возможно, вы слышали, что ведение дневника — отличный способ записывать свои мысли и понимать свои эмоции.Типичное ведение дневника включает в себя только написание, но для тех, кто более склонен к рисованию, художественный журнал является отличной альтернативой.

Что такое художественный журнал?

Художественный журнал — визуальный дневник; он сочетает в себе элементы письма, рисунка, живописи, коллажа и даже гравюры, чтобы выразить себя. Это включает в себя вашу повседневную жизнь, а также ваши большие надежды, мечты и страхи. На одной странице часто сочетаются слова и иллюстрации, чтобы дать представление о том, что происходит у вас в голове.

Ориентация на самовыражение — это то, чем художественный журнал отличается от альбома для рисования. В альбоме для рисования могут быть элементы художественного журнала, особенно когда речь идет о рисовании или живописи. Но альбом для рисования не обязательно должен включать изображения, соответствующие вашим внутренним мыслям.

Зачем вести художественный журнал?

Если вы ведете дневник, вы уже понимаете преимущества изложения своих мыслей на бумаге. Это дает способ снять стресс и разобраться со сложными эмоциями.В результате вы обретете самосознание и почувствуете силу.

Прежде всего, ведение художественного журнала — это способ позаботиться о себе. Это побуждает вас уделять немного времени себе — даже если это всего 15 минут в день. Когда вы оглядываетесь назад на то, что вы написали, нарисовали или поставили штамп, вы можете получить ценную информацию о проблемах в своей жизни.

Суть художественного журнала не в том, чтобы каждую страницу сделать шедевром. Вы просто должны получать удовольствие от процесса создания чего-либо, не беспокоясь о том, кто это увидит, или даже о том, хорошо ли это выглядит.Помните, это только для вас!

Как начать художественный журнал

Художественный журнал полностью настраивается в зависимости от ваших навыков и интересов. Многие люди предпочитают использовать смешанную технику и украшать свои страницы материалами для рисования. Однако самое важное в начале художественного журнала — выбрать правильную книгу.

При выборе журнала нужно учитывать множество факторов. Размер один. Например, если вам нравится делать большие рисунки, то лучше всего подойдет большая книга.Художественные журналы отлично смотрятся, когда вы заполняете страницу, поэтому, какой бы размер вы ни выбрали, убедитесь, что он дополняет стиль вашей работы. Еще одна характеристика, о которой следует подумать, — это тип страниц в книге. Так как велика вероятность, что вы будете использовать смешанную технику, выберите журнал, бумага которого может обрабатывать как рисунок, так и живопись — и много.

Эти принадлежности отлично подходят для ведения журналов по искусству:

Попробуйте эти 10 идей для художественных журналов!

Создание художественного журнала — это все о вас, но иногда вам нужна помощь, чтобы начать.

  • Представьтесь! Нарисуйте или нарисуйте автопортрет.
  • Нарисуйте несколько предметов, которые вы недавно купили.
  • Создайте карту своего любимого места, реального или воображаемого.
  • Нарисуй любимое воспоминание детства.
  • Отправляйтесь на прогулку на природу и соберите цветы или листья. Напишите о своей прогулке и почему вы собрали эти предметы.
  • Наклейте старые фотографии и нарисуйте поверх них маркером.
  • Заполните страницу геометрическими фигурами.
  • Покажите, что у вас в сумке.
  • Нарисуй любимого питомца.
  • Письмо с вдохновляющей цитатой или личной мантрой.

Ищете больше? Pinterest также полон замечательных художественных журналов.

Усовершенствуйте свои методы ведения художественного журнала с помощью онлайн-классов по искусству.

Введение в художественный журнал, CreativeLive : Если вы ищете ускоренный курс художественного ведения журнала, Андреа Чебелеу обучит вас основам композиции и элементам дизайна.

Художественный журнал, часть 1. Раскройте свою творческую интуицию, Skillshare : Переплетчик и художник смешанной техники Кристен МакГи научит вас приемам ведения художественного журнала.

Нужно вдохновение для художественного журнала?

Посмотрите красивые страницы, созданные другими людьми с помощью художественного журнала.

Лили Мун

@nicolesartjournal

Саша Мартинес

Шэрон Тан

Нур Уннахар

Стефани Бердсонг

Нур Уннахар

Андреа Джозеф

@lushyle

Линда Бэрри

я и мои БОЛЬШИЕ идеи

каталема

Фатима Назрин

Ханна Андерссон

Статьи по теме:

Вдохновляющие цитаты известных фотографов заполните новый журнал

Книжка-раскраска для взрослых в сочетании с ведением дневника предлагает несколько форм помощи в одном блокноте

Журналы Galaxy, завернутые в искусство батика, запечатлевают сверкающую красоту космоса

Как мне сделать личный дневник на моем компьютере? – Рампфестудсон.ком

Как мне сделать личный дневник на моем компьютере?

Добавьте в папку несколько обычных файлов (например, обычные документы). Добавьте сжатую заархивированную папку в новую папку. Защитите сжатую папку паролем. Напишите свой текст дневника в документе Word внутри вашей обычной папки, но вне вашей заархивированной папки.

Какое приложение лучше всего подходит для ведения дневника?

10 лучших приложений-дневников и журнальных приложений для Android

  • Дневник.
  • Дайлио.
  • Дневник++
  • Диаро.
  • Дневник.

Как вести личный ежедневник?

Как каждый может начать вести дневник

  1. Найдите удобный способ, который вам подходит. Вы можете написать свой дневник от руки (или даже нарисовать) в блокноте или напечатать его в телефонном приложении.
  2. Каждый день находите время, чтобы записывать вещи.
  3. Найдите контент, о котором хотите написать.

Как вести цифровой дневник?

Как создать онлайн-дневник?

  1. Создайте учетную запись в Penzu через веб-сайт или загрузите приложение и зарегистрируйтесь там.
  2. Выберите обложку журнала.
  3. Начинай писать!

Есть ли у Microsoft приложение для дневника?

Получить Chronos (приложение дневника/журнала) – Microsoft Store.

Есть ли в Windows 10 дневник?

Существует множество приложений для ведения дневника, которые вы можете выбрать в зависимости от ваших потребностей. Хорошей новостью является то, что вам не нужно искать по всему Интернету нужное приложение для дневника. В этой статье мы собираемся перечислить 6 лучших приложений-дневников для Windows 10. Прочитайте описание и установите приложение, которое лучше всего соответствует вашим потребностям.

Как вести ежедневник?

11 способов ДЕЙСТВИТЕЛЬНО сделать ведение дневника частью вашей повседневной рутины

  1. Используйте настоящий журнал. Гифи.
  2. Начинайте первым делом с утра. Гифи.
  3. Установите напоминания на телефоне. Гифи.
  4. Найдите забавные подсказки в дневнике. Гифи.
  5. Свободная запись. Гифи.
  6. Задавайте себе вопросы. Гифи.
  7. Не ограничивайтесь только письмом. Гифи.
  8. Составлять списки. Гифи.

Что такое приложение-дневник?

Когда вы используете приложение-дневник, у вас есть возможность делать снимки с помощью телефона и добавлять их в дневник. Вы даже можете поместить несколько фотографий в одну запись в дневнике, если хотите. Также просто взять любую картинку из интернета и прикрепить ее к записи в дневнике.

Как начать ежедневник?

Запуск журнала

  1. Найдите подходящее место для записи.
  2. Купите физический журнал или зарегистрируйтесь в Penzu.
  3. Закройте глаза и задумайтесь о прошедшем дне.
  4. Задавайте себе вопросы.
  5. Погрузитесь и начните писать.
  6. Засеките время.
  7. Перечитайте свою запись и добавьте дополнительные мысли.

Как вы ведете ежедневник?

Ваши записи в дневнике должны быть более короткими рассказами, и вот 8 советов, которые следует учитывать при написании записей:

  1. Придумайте, о чем вы собираетесь написать.
  2. Задавайте себе вопросы.
  3. Запишите свои ответы.
  4. Выберите формат.
  5. Сделайте их разными.
  6. Не ругайте себя, когда пишете.
  7. Держите мысли в порядке.

Что такое личный онлайн-дневник?

Онлайн-дневник — это личный дневник или журнал, который публикуется во всемирной паутине на персональном веб-сайте или веб-сайте, на котором размещены дневники.

Как вести личный дневник онлайн?

7 лучших бесплатных веб-сайтов для ведения дневника онлайн

  1. ЖЖ.com — широко известное интернет-сообщество любителей писать.
  2. Tumblr — чрезвычайно популярная платформа для микроблогов.
  3. Journalate — это простой онлайн-дневник, в котором вы можете хранить свои мысли.

Как я могу создать дневник на своем компьютере?

Установка дат начала и окончания. Добавьте одно событие для ежедневного дневника. Нажмите «Пуск»: приложение Word Diary Creator может автоматически создать документ Microsoft Office Word, включающий календарь и ежедневник, их можно связать друг с другом.Найдите «Мой журнал» и загрузите бесплатную программу «Мой журнал 1».

Какое приложение лучше всего подходит для ведения дневника?

Bit.ai дает вам возможность добавлять в документ больше, чем просто текст и изображения. Bit — самое умное приложение, хотите ли вы вести журнал или дневник. С Bit ваш журнал и дневник приобретут многогранность, и вы сможете рассказать историю, выходящую за рамки простого текста.

Когда вам нужен дневник в вашей жизни?

Когда у вас беспокойные мысли, чувство отсутствия направления, вдохновение, давление, страх, радость или чувство смеси эмоций и мыслей, дневник покажет все это.С помощью этих 10 лучших программ для ведения дневника вы не только получаете удовольствие от организации своей жизни, но и получаете лучший мир, в котором только вы можете иметь личный доступ.

Как вести дневник в Windows 10?

Как вести журнал в Windows 10 1 PaperStreet Journal — это бесплатное приложение журнала для Windows 10. Вы можете начать вести журнал, добавляя записи за текущий день. 2 Используя это приложение журнала, вы можете создавать только базовые текстовые журналы, такие как обзоры, статьи, дневники, рабочие журналы, личные действия и т. д.Узнать больше….

https://www.youtube.com/watch?v=-tTJEtk4JkQ

Стоимость ведения дневника | The Diary Healer

by June Alexander

В 11 лет я и не подозревал, что маленький рождественский подарок в виде дневника изменит мою жизнь.

Этот дневник сразу стал верным другом. Между пажами и мной возникли личные отношения. Мы сдружились и встретили жизнь вместе. Процесс, когда мысли и чувства перескакивали на каждую новую страницу, был подобен разговору с самим собой.Путеводителя не было. Единственным другим автором дневников, которого я знал, был Сэмюэл Пепис, живший веками раньше, в 1633–1703 годах. В первых классах моей однокомнатной сельской школы я был очарован, читая описания Пеписом Великого лондонского пожара из первых рук.

Дневники Пипса и по сей день дают представление о повседневной жизни в определенном месте и в определенное время. Только когда я стал намного старше, я смог выйти за пределы дневниковых записей, которые делал каждый день, и начал понимать, что ежедневная привычка писать, которую я выработал в детстве, была частью давней традиции.

Дневник работает как просеиватель мыслей

Французский профессор и эссеист Филипп Лежен связывает развитие формы дневника, начиная с позднего Средневековья, с двумя основными разработками в области хронометража – механическими часами и годовым календарем. . Между четырнадцатым и семнадцатым веками эти изобретения позволили авторам дневников, таким как Пипс, записывать жизнь в виде серии ежедневных размышлений. Конечно, как объясняет Лежен, автор дневника не пишет каждую секунду дня — ежедневная запись за 24 часа может быть написана за 10 минут.Таким образом, дневник работает как сито, где писатель выбирает, что включать и каким образом.

Ценность дневника заключается в том, что записывает его автор, и в том, что упущено. Лежен сравнивает автора дневника с ремесленником, таким как скульптор или художник, который решает, какой материал включить, и тем самым формирует свою работу. Этот процесс просеивания, размышления и созерцания, решения о том, что оставить, а что выбросить, день за днем, создает ценные средства для ведущих вести дневник, сохраняя моменты своей жизни в своем дневнике.

Серия датированных ссылок

Лежен определяет дневник как «серию датированных следов» (2009, стр. 179). «След» обычно представляет собой письмо, но также может быть объектом, рисунком или изображением, которые, будучи частью серии, охватывают движение времени. Сила дневника заключается не в описании одноразового события, а в том, что он «методичен, повторяется и навязчив» (стр. 179), позволяя нитям возникать и формировать закономерности с течением времени. Несмотря на отсутствие ограничений в выборе того, что писать, автор дневника накапливает ежедневные фрагменты за счет повторения и регулярности, создавая свои собственные акценты, узоры и ритм.

В рамках моего исследования для докторской диссертации я планировал изучить выдержки из дневника, чтобы идентифицировать и выявить закономерности и ритмы, возникающие при развитии расстройства пищевого поведения. Я хотел исследовать разъединение, которое происходит между телом и собой, и исцеление, и то, как может начаться воссоединение с собой. Анализ таких отрывков будет включать оценку самих текстов и их размещение в контексте в течение определенного периода времени.

Как отмечает Лежен (2009, стр. 178), дневник представляет собой свободу в записи мыслей, но он регламентирован, определяется часами и календарем.Как таковой, он также представляет собой жанр исследования, предоставляя метод внутреннего размышления и наблюдения, а также внешний анализ.

Роль феминизма в повышении авторитета дневника

Однако энтузиазм Лежена по поводу дневника как литературного жанра не был всеобщим. На протяжении веков ведению дневника уделялось мало систематического внимания как деятельности или обязательству, или тому, что значит быть ведущим дневника. Американская писательница Сьюзан Зонтаг (1933–2004), чьи дневники насчитывали почти 100 записных книжек (Maunsell, 2011), была среди нескольких писателей (напр.грамм. Вера Бриттен, Анаис Нин, Вирджиния Вульф) до и во время подъема феминизма в 1960-х годах, которые подняли престиж дневника (который рассматривался как вспомогательное средство по отношению к другим литературным произведениям) как документа, достойного уважения в своей собственное право, как жанр.

Работа Зонтаг, посвященная болезни, также оказала влияние, поскольку она постоянно стремилась к более глубокому пониманию и заботе о себе посредством ведения дневника, а также оттачивала свои литературные навыки (Маунселл). Я был тесно связан с опытом Зонтаг, потому что, хотя мой дневник помог мне пережить мое расстройство пищевого поведения, пока я не обратился за профессиональной помощью, он также помог продлить его.Затем мой дневник стал ценным инструментом постоянного самовосстановления, который действует и по сей день. (Более подробно об интересе к женским дневникам со стороны феминисток и ученых, занимающихся женскими исследованиями, а также об истории женщин, см. Alexander, Brien et al.)

Дневники — это гораздо больше, чем просто записи процессе создания дневника, ученые долгое время не знали, что с ними делать. Их потенциал в значительной степени остался незамеченным.Частные дневники, утверждает Паперно (2004), с их смесью личных наблюдений, размышлений и фактов, ускользают от определенной структуры как жанра, так и культурного явления. Алашевски (2006) утверждает, что дневники — это гораздо больше, чем просто записи событий, чувств и свидетелей страданий; они также являются образными, творческими работами и основой для новых работ. Конечно.

Независимо от того, решите ли вы поделиться своими дневниковыми записями с другими, либо в их первоначальной форме, либо в качестве основы для других литературных произведений, ваш дневник остается ценным отчетом и памятью о вашей жизни, вашем опыте, ваших мыслях и чувствах, в отдельные моменты времени.

Не такое уж личное в Интернете

В последнее время дневник, благодаря развитию Интернета с 1990-х годов, вошел в неоднозначную область между общественной и частной жизнью. Функции дневника в этом контексте исследовались, интерпретировались и применялись множеством способов. Сегодня дневниковый жанр продолжает отражать свое досовременное понимание, когда ведение дневника считалось глубоко частной и личной деятельностью, которой, если вообще, делились с близкими людьми, но также охватывает онлайн-формы ведения дневника, где записи могут быть опубликованы публично. и читатели могут быть неизвестны.

Независимо от того, состоит ли дневник из традиционного частного тома с ручкой и бумагой или в онлайн-формате, его можно рассматривать как средство для размышлений «через стык между личным и общественным я», позволяющее личности проявиться в процессе письма, а не чем обязательно как отражение реального опыта автора дневника (Серфати, 2004, стр. 462).

Мой главный интерес в этой истории дневника заключался в том, чтобы исследовать эволюцию дневника как инструмента записи повседневной деятельности и событий, а также как хранилища и выхода для умственных и эмоциональных стрессов, поскольку это было в центре моей творческой работы, Использование письма в качестве терапии расстройств пищевого поведения, Дневник целителя.

Ссылки

  • Алашевски, А. (2006). Дневники как источник рассказов о страданиях: критический комментарий. Health, Risk & Society, 8 (1), 43-58.
  • Александр, Дж. (2011). Девушка по имени Тим _ Побег из ада расстройств пищевого поведения . Сидней: Издательство New Holland.
  • Александер, Дж. (2016) Использование письма в качестве терапии расстройств пищевого поведения _ The Diary Healer . Лондон: Психическое здоровье Routledge.
  • Александр Дж., Брайен Д.Л. и Макаллистер М. (2015). Дневники «лучше романов, точнее историй и даже порой драматичнее пьес».
  • Лежен, П. (2009). В дневнике (JD Popkin & J. Rak Eds.). Гонолулу: Издательство Гавайского университета.
  • Маунселл, Дж. Б. (2011). Дневник писателя как прием: создание Сьюзан Зонтаг в «Reborn: Early Diaries 1947-1963». Журнал современной литературы, 35 , 1-20. дои: 10.2979/jmodelite.35.1.1
  • Паперно, И. (2004). Что можно сделать с дневниками? , 561.
  • Зонтаг, С. (2008). Reborn: журналы и записные книжки, 1947-1963 : Macmillan.
  • Серфати, В. (2004). Интернет-дневники: к структурному подходу. Журнал американских исследований, 38 (3), 457-471. doi:10.1017/S0021875804008746
Поделиться «Ценность ведения дневника выходит далеко за рамки личного использования»:

Как основателю The Diary Healer, моей основной мотивацией является общение с людьми, которые испытали расстройство пищевого поведения, травму или другое психическое заболевание. бросайте вызов и вдохновляйте через повествование, чтобы жить полной и значимой жизнью.Мои девять книг о расстройствах пищевого поведения сосредоточены на обучении посредством обмена историями. До написания книг, в том числе моих мемуаров, у меня была долгая карьера в печатной журналистике. В 2017 году я получил степень доктора философии (творческое письмо), исследуя полезность ведения дневника и письма при восстановлении после расстройства пищевого поведения или другого травматического опыта.
Сегодня я объединяю свой писательский опыт с жизненным опытом, чтобы помочь другим людям исцелиться. Клиенты получают наставничество в технике повествования и руководство в написании мемуаров.Я также делюсь своим опытом редактирования с людьми, которые пишут свою историю и хотят подготовить ее к публикации. Я призываю всех написать свою историю. Ваша история имеет значение!
Свяжитесь со мной: электронная почта [email protected], а также на Facebook, Twitter и LinkedIn.

Все статьи Джун Александр

Как и зачем начинать вести журнал

Мой дедушка, Билл Херст, всю жизнь писал журналы. Его дневник был довольно простым. Он просто держал небольшую записную книжку в кармане своей рубашки с жемчужными кнопками и записывал краткое описание того, что он делал, и людей, с которыми он это делал.Это то, чем он занимался практически каждый день на протяжении всей своей жизни. Он также вел обширные дневники о своем времени работы лесником в хребте Уосатч.

Около 12 лет назад мой дедушка взял все эти дневники и ежедневники и начал писать мемуары для своих детей и внуков. Конечным продуктом стал гигант на 500 страниц, наполненный историями из жизни моего дедушки. Вот лишь несколько интересных вещей, которые я узнал, прочитав ее:

  • Мой дедушка познакомился с моей бабушкой, заигрывая с ней, когда она работала телефонным оператором.
  • Мой дедушка помогал оплачивать учебу в колледже, играя в бильярд.
  • Летом в старшей школе и колледже он работал пастухом овец. Он дает очень описательный отчет о том, как выполняется кастрация овец. Он сделал это именно так.
  • У него есть шрам, полученный после того, как его сбила машина, когда он мчался на лошади по улицам города своего детства. Лошадь умерла.
  • В детстве его семья путешествовала на лошадях и повозках.

Есть еще. Еще больше. Но в то время как истории интересны, что я нашел более интересным, так это комментарии моего дедушки к различным событиям в его жизни.В эти моменты он передал некоторые идеи и уроки о том, что значит быть мужчиной. Мемуары моего дедушки — кладезь знаний и мудрости хорошо прожитой жизни. Написав свои мемуары, он гарантировал, что его наследие будет жить вечно.

Но история его жизни заняла бы всего несколько страниц, если бы он не вел дневник.

Помимо того, что вы помните, что вы ели пять лет назад, ежедневный дневник дает множество других преимуществ. Итак, сегодняшняя задача — привить привычку вести дневник.

Великие люди ведут дневники

Изучая жизнь великих людей, я заметил общую черту: все они были постоянными авторами журналов. Я не говорю, что их величие напрямую связано с их ведением дневника. Я уверен, что капитан Кук все равно был бы плохим парнем, даже если бы он не вел дневник. Но я полагаю, что если такие великие люди, как эти, считали важным вести дневник, возможно, мне следует тоже. Черт возьми, если бы не их дневники, мы, вероятно, мало что знали бы об их великих жизнях и делах.

Вот короткий список великих людей из истории, который держал журналы:

  • Theodore Roosevelt
  • Charles Jefferson
  • Charles Darwin
  • Benjalin Franklin
  • Benjamin Franklin
  • Льюис и Кларк
  • Andrew Carnegie
  • Ralph Waldo Emerson
  • Капитан
  • Уинстон Черчилль
  • Сэр Эдмунд Хилари
  • Сэр Эрнест Генри Шеклтон
  • Дуги Хаузер, доктор медицины

Я мог бы продолжить, но я думаю, что вы поняли идею.

Зачем вести дневник

Ваши дети и внуки захотят его прочитать. Я знаю, в это сейчас трудно поверить. Ваша жизнь, вероятно, кажется вполне обычной и малоинтересной для кого-либо еще. И каждое поколение верит, что жизнь в значительной степени продолжится, как сейчас. Когда ваш прадедушка был в восторге от этого в 1920-х годах, он подумал про себя: «Кому захочется читать об этом новомодном радио или о том, как я достаю еду из холодильника? Фххт! Это скучно!» Но это уже не скучно; нынешнему поколению такой пик в былые времена завораживает.Так и с вами. Когда ваши внуки разговаривают с людьми с помощью голограммы, они будут абсолютно очарованы вашими впечатлениями от таких древних вещей, как alta vista и сотовые телефоны. И, к сожалению, они не будут интересоваться этим, пока им не исполнится 20, они не поймут, что ты умрешь, и не начнут задавать тебе вопросы.

Поверь мне, пока ты думаешь, что сможешь помнить все так же четко в будущем, это не так. Помните, когда вы были ребенком, и вы думали, что ваши переживания будут легко вспоминаться в 30 лет? Что ты помнишь из тех дней, кроме того случая, когда тебя укусила собака за лицо?

С каждым годом пиксели наших воспоминаний выгорают и наступает туман.К 80 годам вы будете помнить только самые слабые очертания больших событий, которые с вами происходили. Но то, что действительно интересно, — это часто маленькие, кажущиеся обыденными подробности жизни. Каким был распорядок дня мужчины в 2009 году? Конечно, халявщики будут спрашивать вас и о важных вещах: «Где вы были, когда узнали о нападениях на Всемирный торговый центр?» и «Что вы думаете об избрании Барака Обамы?» Ваши дневники дадут им ответы, которые они будут искать, и сблизят вас.

А кто знает? Возможно, когда-нибудь весь мир заинтересуется вашими размышлениями. Вы можете так не думать сейчас, но сколько известных мужчин знали, что они будут знамениты, прежде чем они действительно ворвались на сцену? И скольких мужчин игнорировали при жизни, чтобы прославить после их смерти?

Это может привести вас в чувство. Бывало ли такое, что вы мучились с выбором, долго думали, принимали решение, но потом через некоторое время начинали жалеть об этом? Вы когда-нибудь попадали в колею, из которой, кажется, не можете найти выход? Журнал может помочь вам в этих дилеммах.Когда вы принимаете решение, вы можете записать все причины, по которым вы пришли к такому выводу. Затем, по прошествии времени, когда вы начинаете сомневаться в своем выборе, вы можете оглянуться назад, напомнить себе, почему вы приняли это решение в первую очередь, и чувствовать себя уверенно, продолжая двигаться дальше. Или, если вы находитесь в депрессии и не знаете, как выйти из нее, вы можете просмотреть свой дневник, чтобы найти моменты, когда вы были наиболее счастливы. Старые записи в дневнике могут помочь вам заново открыть для себя те изменения, которые вам необходимо внести, чтобы вернуть свою жизнь в нужное русло.Или вы можете оглянуться на свой журнал и на то, как вы работали 5 лет назад, и подумать: «Черт! Я никогда не хочу быть тем человеком снова! О чем я только думал?» Дневник — это, по сути, шанс для вашего прошлого «я» дать совет себе настоящему.

Наконец, просто написав о своих чувствах и разочарованиях, вы сможете сосредоточиться на том, что на самом деле происходит в вашей жизни и в вашей голове, чтобы найти решение своих проблем.

Ведение дневника дает вам бессмертие. Подумайте о миллиардах людей, которые исчезли и исчезнут с лица земли, не оставив после себя и следа. Они исчезают в эфире, совершенно забытые в анналах истории. Журнал помогает сделать вас бессмертным. Это осязаемое доказательство того, что вы были здесь! Чтоб ты жил и любил! Что был такой человек, как Джаред Мэтьюз, живший в Остине, штат Техас, который думал, дышал и умирал.

Ведение дневника улучшает ваше здоровье. Несколько исследований показали, что рассказ о травмирующих или стрессовых событиях, а также о ваших самых глубоких чувствах и эмоциях укрепляет ваше эмоциональное и физическое здоровье и чувство благополучия.((http://apt.rcpsych.org/cgi/content/full/11/5/338)) Особенно, будучи мужчинами, мы часто склонны держать вещи в себе. Ведение дневника дает отличный выход, чтобы отпустить то, что нас беспокоит или беспокоит.

Как вести журнал

Выберите носитель. Если вы никогда не вели дневник или делали это раньше, но сбились с пути, первое, что вам нужно решить, — это какой дневник вы собираетесь вести. Есть в основном два разных типа журнальных носителей: аналоговые и цифровые.

Аналоговые журналы, разновидность бумаги и ручки — это то, о чем мы традиционно думаем, когда думаем о журналах. Вы можете использовать что-то простое, например, блокнот на спирали и ручку Bic, или что-то более причудливое, например, кожаный дневник и перьевую ручку. Просто делайте то, что работает для вас.

С появлением компьютеров многие люди перешли на цифровые технологии ведения дневника. Цифровой мир предлагает множество вариантов для записи ваших ежедневных событий и мыслей. Вот список возможных настольных цифровых инструментов для ведения журнала:

  • Текстовый процессор. Довольно просто. Просто откройте MS Word или OpenOffice Writer и начните кликать.
  • Текстовый редактор/Блокнот. Просто откройте текстовый редактор для вашей операционной системы, назовите файл «journal.txt» и начните писать. Дата каждой записи. Если вы используете Блокнот, вот небольшой лайфхак для автоматической вставки даты в запись журнала.
  • JDarkroom. JDarkroom — бесплатный текстовый редактор на основе Java. Что отличает его от других текстовых редакторов, так это то, что он занимает весь экран для письма без отвлечения внимания.Я использовал его раньше, и это действительно очень приятно. Он работает на любой платформе.
  • OneNote. Microsoft OneNote — надежная программа для создания заметок, которую можно использовать и как журнал. Просто создайте блокнот в OneNote для своего журнала и начните писать. С помощью этой программы вы можете легко добавлять фотографии и видео в записи своего журнала. OneNote доступен только для Windows.
  • Evernote. Evernote во многом похож на Microsoft OneNote, за исключением того, что 1) он бесплатный, 2) работает на любой платформе и 3) вы можете легко сохранять и получать доступ к записям в Интернете, что дает вам доступ к вашему журналу везде, где бы вы ни находились.Я не использую Evernote для своего журнала, но я ежедневно использую его для заметок и определенно рекомендую его.

В Интернете есть несколько способов сохранить свой журнал в «облаке» и даже поделиться им с другими людьми. Несколько вариантов:

  • Blogspot. Это бесплатно и дает вам возможность сохранить свой журнал в секрете или поделиться им с несколькими людьми. Помимо написания текста, вы можете легко включать фотографии в свои записи журнала.
  • ЖЖ.Почти так же, как Blogspot. Это бесплатно, и у вас есть возможность сохранить это в тайне или поделиться с другими.
  • WordPress.com Из всех платформ для ведения блогов я предпочитаю WordPress (это то, что мы используем для Art of Manliness). Вы можете получить бесплатный блог на wordpress.com и начать с него журнал.
  • Используйте Gmail в качестве журнала. Это интересная идея.

Запланируйте время. Создать журнал достаточно просто. Придерживаться его ежедневно сложнее.Если вы хотите сделать это привычкой, просто выберите время в течение дня для ведения дневника и сделайте его непреложным в своей жизни. Мне нравится делать это ночью, прямо перед сном. Это хороший способ расслабиться и просмотреть события дня. Но некоторые люди предпочитают писать утром или записывать мысли в течение дня. Просто делайте то, что работает для вас.

В некоторые дни у вас может не быть сил или желания писать в дневнике. В эти дни просто напишите что-нибудь. Это может быть длинное предложение.Это может быть просто: «Я не в настроении писать». Просто держите свое обязательство.

Одна из самых запоминающихся записей в дневнике, с которыми мне приходилось сталкиваться, была сделана TR в день смерти его жены и матери. Вместо того, чтобы тратить несколько страниц на изложение своего горя, вот все, что там было сказано:

О чем писать

Вот где многие люди зацикливаются на ведении дневника. Им кажется, что им не о чем писать, поэтому они вообще не пишут. Существуют сотни книг, которые дают вам «предложения» о том, о чем писать в дневнике.Обычно это банальные и бессмысленные вещи, например: «Если бы вы были облаком, какой формы вы бы были?»

Просто напиши о своем дне. Не нужно заморачиваться с этими милыми маленькими подсказками в дневнике. Некоторые дни могут быть довольно рутинными, но в другие дни вы можете чувствовать себя философски или иметь проблему, которая потребует от вас более подробных записей. Просто напишите то, что приходит к вам естественным образом в этот день.

И, как мы упоминали выше, хотя вы можете думать, что ваша жизнь скучна, ваши правнуки так не считают.Они будут так же очарованы тем, как вы водите машину, работающую на бензине, как и вашим прадедушкой, управляющим лошадью и багги. Если ваша жизнь действительно скучна, возможно, ведение дневника даст вам стимул к новым приключениям, чтобы вам было о чем писать.

Пора начинать. Сегодня вам нужно начать вести дневник. Выберите свой носитель и начните. Если у вас уже есть дневник, но вы давно ничего в нем не писали, сделайте запись сегодня. И если вы один из тех немногих последовательных журналистов, хулиган для вас! Продолжайте в том же духе и используйте сегодняшнюю запись в дневнике, чтобы похлопать себя по спине.

Расскажите нам о том, какой журнал вы будете использовать, а также о своих советах и ​​историях по ведению дневника на странице сообщества.

Дорогой дневник… 83-летний мужчина демонстрирует самый большой в Великобритании личный дневник, который он ведет уже 66 лет (и он в восемь раз больше «Войны и мира»)

Дорогой дневник… 83-летний мужчина показывает от самого большого личного дневника Великобритании, который он ведет уже 66 лет (и он в восемь раз больше «Войны и мира»)

  • Четыре миллиона слов любви человека из Дорсета выставлены на обозрение впервые
  • Джон Гэдд впервые начал писать свой эпос tome back in 1947
  • Огромная хроника жизни в Fontmell Magna содержит 33 000 изображений
  • Дневник мистера Гэдда разрешил многие споры между ним и его женой Барбарой 2013 | Обновлено:

    Подвинься Сэмюэл Пепис, новый автор дневников, появившийся на сцене, чья эпическая работа делает великого летописца 17-го века похожим на торопливо набросанные размышления на стикере.

    Весом в полтонны, состоящим из 151 тома, охватывающего 21 000 страниц и в общей сложности четыре миллиона слов, Джон Гэдд, как считается, составил самый большой личный дневник, когда-либо виденный в Британии.

    Его том также включает 33 000 фотографий, иллюстраций, вырезок из газет и предметов повседневного обихода, таких как винные этикетки и обертки от пищевых продуктов, что делает его настоящим снимком жизни одного человека.

    Летописец: Джон Гэдд, пожалуй, самый плодовитый автор дневников в мире, с его послужным списком из четырех миллионов слов, составленных за 38 лет. минут

    Труд любви: его работы полностью иллюстрированы рисунками, фотографиями и даже упаковками для пищевых продуктов. добавил свои ежедневные подвиги к своему труду любви.

    И каждое Рождество он выделяет две недели на тщательную индексацию дневника за этот год, с гордостью заявляя, что может найти что угодно за три минуты.

    Его дневник теперь в восемь раз больше «Войны и мира», более чем в четыре с половиной раза больше, чем полное собрание сочинений Шекспира, и близко к общему объему произведений Диккенса. Это в три раза больше, чем работа Сэмюэля Пеписа, в которой так ярко изображен период Просвещения.

    Г-н Гэдд рассматривает свою работу как хронику жизни в дорсетской деревне Фонтмелл-Магна и ее окрестностях, где он живет с женой Барбарой.

    Он сказал: «Тома документируют все. Вы называете это, это там.

    ‘Я пишу обо всем, что захватило мое воображение в течение дня. Я просто веду записи на тот случай, если никто другой этого не сделает, и я полностью одержим этим.

    Обзор: Автор дневника Джон Гэдд оглядывается на запись, которую он написал несколько лет назад

    Теплые воспоминания: Fontmell Magna в Дорсете, Дорсет, который занимает видное место в дневниках Джона Гэдда

    Спортинг: Мистер Гэдд страстно пишет о другой своей любви , Fontmell Magna Cricket Club

    Ниппер: В дневнике мистера Гэдда более 33 000 фотографий и рисунков, в том числе здесь изображен сам пятилетний мальчик

    «Было бы стыдно оглянуться на столько лет назад. время жалея, что мы не знали, что произошло, или как что-то произошло.

    ‘Это также разрешает семейные споры. Моя жена Барбара и я всегда спорим о том, кого мы встретили, когда мы встретили их и сколько им лет.

    ‘У нее замечательная память, а у меня очень плохая память, но у меня есть дневники, хотя должен сказать, что она почти всегда права.

    ‘В течение многих лет в дневнике фигурирует множество людей, и они часто хотят видеть, что я о них говорю — я рад сообщить, что большинство из них хорошие.

    ‘Я не могу остановиться сейчас, когда ты продержался так долго, как я, тебе нужно продолжать.’

    Любитель собак: Терьеры мистера Гэдда также занимают важное место в работе, изображенной здесь с одним из его питомцев в 1988 году

    В клевере: Одним из величайших достижений международного консультанта по свиноводству было его появление на обложке The Pig Farmer. в 1980 году

    Водитель: его работа заключалась в том, чтобы возить его по всему миру, и все это было тщательно задокументировано

    Мистер Гэдд начал вести свой дневник по прихоти в 1947 году и периодически заполнял его в течение многих лет до 1975 года, когда он начал вести подробный ежедневный журнал событий.

    Он записывает подробности своего распорядка дня, начиная с того момента, когда он встает, и заканчивая прогулкой с собакой и тем, что он ел в течение дня.

    Мистер Гэдд описывает каждый деревенский праздник, прогулки, которые он совершал со своими любимыми йоркширскими терьерами, и за эти годы собрал обширную коллекцию своих любимых вин.

    Урожай: Еще одним пристрастием мистера Гэдда является вино, и в его дневнике есть много этикеток бутылок, которые он выпил.

    Берем печенье: Обертки от пищевых продуктов, такие как этот пакет Hob-nobs, открывают окно в прошлое.Тогда они стоили всего 63 пенса

    Он также записал ежедневные события своей 33-летней карьеры международного консультанта по свиноводству, в ходе которой он много раз ездил за границу.

    Мистер Гэдд, у которого есть дочь Элисон, запечатлел некоторые из самых больших изменений в истории, включая переход с винила на компакт-диски.

    Один из отрывков от 9 сентября 1988 года гласит: «День черных дисков LP подходит к концу, поэтому они были убраны, пока они доступны.

    Победа: г-н Гэдд составил карту уличной вечеринки в своей деревне, посвященной Дню Победы, слева и справа, страницы с изображением наводнений в Бландфлорде 1979-80 гг.

    Счастливые дни: фотографии г-на Гэдда в детстве

    Через несколько лет они исчезнут с прилавков, и вскоре они станут предметами коллекционирования, поскольку они исчезнут, и компакт-диски возьмут верх.

    Он также документирует свое разочарование по поводу первой за 17 лет забастовки почтовых служб в 1988 году и свою гордость за появление на обложке журнала «Свиновод».

    Он описал рождение первого ребенка Ферги 9 августа 1988 года: «Ферги родила своего первого ребенка прошлой ночью, он будет пятым по очереди на трон.

    ‘Имя пока не объявлено, но предполагается, что это будет либо Виктория, либо Элизабет, либо и то, и другое.

    ‘J хочет, чтобы это была Аннабель, чтобы он мог сразу назвать ее Ганнибалом.

    ‘СМИ охренели от родов, мне чертовски скучно’.

    В дневниках также есть билеты на самолет, сувениры и фотографии многочисленных мест, которые он посетил за эти годы.

    Увесистый фолиант: некоторые из томов, сложенные на полках, которые были собраны 83-летним

    Благодаря своей работе он посетил более половины земного шара, включая 15 раз Японию, США, Филиппины, Корею и Таиланд. .

    Он добавил: «В прошлые времена у многих авторов дневников было время делать наброски и рисовать, чтобы добавить интереса к своим записям.В 1975 году я думал, что смогу хотя бы фотографировать.

    ‘Каждый год на Рождество берется двухнедельный отпуск для обновления двух указателей — одного для текста и одного для иллюстраций.

    ‘В конце концов, нет смысла копить всю эту информацию на 22 000 страниц, если вы не можете ее найти, и я рад сообщить, что любой предмет или иллюстрацию можно найти в течение трех минут.

    Путешествия: брендинг и билеты из путешествия, которое он совершил на континенте на пароме Sealink

    Консультант по свиньям: его работа заключалась в том, чтобы возить его по всему миру и знакомить со многими различными культурами

    ‘Я делаю это, потому что это весело, а также полезно показать изменения, произошедшие в нашей деревне и над Дорсетом за более чем три десятилетия, и напомнить вам, насколько непостоянной может быть память.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.