Какие книги для развития своего разума: Тренировка разума — 112 книг

Содержание

Читать «Развитие разума. Том 1» — Торсунов Олег Геннадьевич — Страница 1

Олег Г. Торсунов

Развитие разума

Том первый

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2014

Введение

Если вы уже открыли эту книгу, то, похоже, ее название вас не напугало. Вполне обычное дело писать о любви, приключениях, жизни необыкновенного или даже обыкновенного человека. Однако тема развития разума – это та область, в которую лучше не вмешиваться, так как каждый из нас является специалистом в том, как ему жить. Конечно, иногда мы решаем что-то поменять в своей судьбе и задумываемся о более наполненной счастьем и совершенной жизни. Но кто может взять на себя ответственность показать другому, в каком направлении ему следует двигаться по своей нелегкой дороге? Я, уважаемый читатель, эту роль на себя не беру. Скорее, я и сам – после многих лет изучения проблем нашей жизни – нуждаюсь в ежедневном объяснении всех законов и правил, о которых пойдет речь в этой книге. Почему? Потому что наше с вами «Я» – это самое сложное и непостижимое, что только может быть в нашем мире.

Честно говоря, я и сам не стал бы изучать книгу автора, который смело заявляет: «Читайте меня, я укажу вам путь!» Разве возгордившийся человек может поведать что-либо ценное и насущно необходимое в жизни?

В этой книге вы обнаружите живую беседу Автора с Читателем. И Автор, и Читатель – это одно и то же лицо. По правде сказать, автор книги, как правило, сам чувствует себя читателем и постоянно ищет ответы на те вопросы, которые в ней задаются. Откуда же автор берет эти ответы? Каждый сам для себя выбирает, каким источником пользоваться. Я же для себя выбрал древнейшее ведическое знание; оно уже давно мне приглянулось.

Истинным автором этой книги является ведическая многотысячелетняя мудрость. Конечно, иногда при объяснении материала я пользуюсь своими разработками, но и они основаны на законах, изложенных в Ведах. Почему Веды? Да, как вы уже, наверное, догадались, уважаемый читатель, я высоко ценю ведическое знание, и вера в него пришла ко мне не слепо. Многолетний опыт практического и теоретического изучения убедил меня, что это знание пронизано глубинной истиной и без преувеличения жизненно необходимо каждому ищущему истину человеку. Скажу, что и свою работу врача, и свои лекции, и свою личную жизнь я основываю на неисчерпаемой, необыкновенно практичной ведической мудрости.

Моя вера в ведическое знание вовсе не означает, что я признаю только Веды как истинные писания и только свой путь как единственно правильный. По моему мнению, человечество накопило немало мудрости, и вся она содержится в древних священных писаниях, проверенных временем. Не только Веды, но и другие древние писания являются для меня источником вдохновения и сил. Когда я знакомился с каждым из них, то сердце наполнялось признательностью и радостью. Это и Библия, и Коран, и Талмуд, и Тора, и другие священные писания. Эти сокровенные источники знания уже привели многие тысячи людей к совершенству, и глупо было бы сомневаться в их ценности и мудрости.

Так почему же в своих рассуждениях я чаще всего опираюсь на ведические тексты? Наверное, потому, что мне выпала удача изучать их под руководством квалифицированного духовного учителя, и именно ему я посвящаю нашу с вами беседу.

У каждого человека, как правило, во всем имеются собственные предпочтения и есть свои увлечения. Как поется в песне: «Как много девушек хороших, как много ласковых имен, но лишь одна меня тревожит…». Однако духовное знание – это не простое увлечение; оно проникает в сердце и наполняет жизнь гораздо глубже, чем обычные отношения между людьми.

Было бы нетактично и, я бы сказал, неправильно спрашивать у женатого мужчины: «Почему эта женщина является твоей женой?» Однако когда человек для глубокого изучения из многих священных писаний выбирает одно и затем следует ему, то некоторые люди начинают недоумевать: «Почему именно он выбрал это писание, а не какое-то другое?» Думаю, что это в такой же степени нетактично.

Я твердо убежден в том, что о духовных вкусах и духовном выборе лучше не спорить. Да и к чему приводят подобные споры? Если мы обратимся к истории, то обнаружим, что войны, как правило, порождались старой, как мир, идеей: «Моя вера – единственно правильная и самая лучшая». Я не сторонник этой идеи. Напротив, я глубоко уверен, что до тех пор, пока люди не перестанут однобоко и фанатично настаивать на исключительности той или иной высшей истины, на земле вряд ли сможет воцариться мир.

Мое твердое убеждение состоит в том, что древнейшие священные писания являются главным источником мудрости на нашей планете и необходимо глубокое и искреннее их изучение. Также я уверен, что никто не вправе настаивать на том, что только какое-то одно из писаний достойно изучения и следования. Вы, дорогой читатель, конечно, имеете на этот счет свое мнение. Понимание высшей истины – это самый глубокий аспект сердца и веры человека. Если кто-то грубо вмешивается в это понимание, то сердце человека, кто бы он ни был, протестует. Поэтому изложенную в этой книге концепцию я не смею ставить выше той, которая уже живет в вашем сердце. Если ваше понимание истины не совпадет с представленной в книге точкой зрения, то не судите строго. Я преклоняюсь перед всеми, кто открыл путь к высшей истине в священных писаниях и посвятил этому пути свою жизнь.

Предисловие

Настоящая книга выходит в двух томах, каждый из которых преследует свои цели. Цель первого тома – познакомить читателя с Ведами и подвести его к работе над собой. Цель второго тома – изучение смысла человеческой жизни с позиций ведического знания и анализ тех препятствий, которые могут возникать на пути самосовершенствования.

Оба тома написаны в форме беседы. Думаю, что тема работы над собой наиболее сложна для изложения. Действительно очень трудно (да и практически невозможно) в монологе объяснить то, что требует дискуссии и детального рассмотрения. Поэтому форма изложения материала в виде беседы явилась для меня просто спасением. Работая над книгой, я старался сделать эту беседу простой, иногда смешной, иногда серьезной. Если она покажется вам увлекательной и полезной, значит, мои старания не были напрасны.

Как я представляю себе своего будущего читателя? Не обязательно такого же рассудительного, пытливого и смелого в высказываниях, как герой книги, который на ее страницах назван Читателем.

Если вы решите отвлечься от дел и хотя бы чуть-чуть погрузиться в нашу с ним беседу, то я (автор книги и заодно ее первый читатель) буду безмерно признателен вам и счастлив. Очень надеюсь, что приводимые в книге рассуждения будут важны не только для меня одного.

Не вижу смысла писать книги для того, чтобы стать известным, заработать на них «копейку» или чтобы прослыть наставником. По моему мнению, единственный смысл запачкать бумагу чернилами – это помочь кому-то найти себя в жизни. Я писал эту книгу с целью помочь. Есть в ней и другая цель – удовлетворить Господа Бога, лучшего друга для каждого из нас, в существование которого я глубоко верю.

А теперь, когда предисловие окончено, давайте погрузимся в беседу.

Глава 1

Первое знакомство с Ведами

«Веды» – древнее знание

АВТОР: Что же такое Веды? Само слово «веда» переводится c древнего языка, санскрита, как «знание». Не случайно, что в русском языке корень – вед– указывает на знание. Это прослеживается в таких словах, как «ведомости», «поведать», «разведать», «осведомиться» и т.  д.

ЧИТАТЕЛЬ: Вы хотите сказать, что древнерусское слово «веды» как-то связано с ведическим знанием?

АВТОР: Конечно, на Руси в древние времена была ведическая культура.

ЧИТАТЕЛЬ: Это интересно. Я не знал, что ведическая культура имеет какое-то отношение к русскому народу.

АВТОР: Ведическая мудрость имеет отношение ко всем народам мира. По этому поводу написано немало диссертаций, утверждающих, что санскрит является родоначальником большинства языков.

Олег Торсунов — Развитие разума: книга первая читать онлайн

Если вы уже открыли эту книгу, то, похоже, ее название вас не напугало. Вполне обычное дело писать о любви, приключениях, жизни необыкновенного или даже обыкновенного человека. Однако тема развития разума — это та область, в которую лучше не вмешиваться, так как каждый из нас является специалистом в том, как ему жить. Конечно, иногда мы решаем что-то поменять в своей судьбе и задумываемся о более наполненной счастьем и совершенной жизни. Но кто может взять на себя ответственность показать другому, в каком направлении ему следует двигаться по своей нелегкой дороге? Я, уважаемый читатель, эту роль на себя не беру.

Скорее, я и сам — после многих лет изучения проблем нашей жизни — нуждаюсь в ежедневном объяснении всех законов и правил, о которых пойдет речь в этой книге. Почему? Потому что наше с вами «Я» — это самое сложное и непостижимое, что только может быть в нашем мире.

Честно говоря, я и сам не стал бы изучать книгу автора, который смело заявляет: «Читайте меня, я укажу вам путь!» Разве возгордившийся человек может поведать что-либо ценное и насущно необходимое в жизни?

В этой книге вы обнаружите живую беседу Автора с Читателем. И Автор, и Читатель — это одно и то же лицо. По правде сказать, автор книги, как правило, сам чувствует себя читателем и постоянно ищет ответы на те вопросы, которые в ней задаются. Откуда же автор берет эти ответы? Каждый сам для себя выбирает, каким источником пользоваться. Я же для себя выбрал древнейшее ведическое знание; оно уже давно мне приглянулось.

Истинным автором этой книги является ведическая многотысячелетняя мудрость. Конечно, иногда при объяснении материала я пользуюсь своими разработками, но и они основаны на законах, изложенных в Ведах. Почему Веды? Да, как вы уже, наверное, догадались, уважаемый читатель, я высоко ценю ведическое знание, и вера в него пришла ко мне не слепо. Многолетний опыт практического и теоретического изучения убедил меня, что это знание пронизано глубинной истиной и без преувеличения жизненно необходимо каждому ищущему истину человеку. Скажу, что и свою работу врача, и свои лекции, и свою личную жизнь я основываю на неисчерпаемой, необыкновенно практичной ведической мудрости.

Моя вера в ведическое знание вовсе не означает, что я признаю только Веды как истинные писания и только свой путь как единственно правильный. По моему мнению, человечество накопило немало мудрости, и вся она содержится в древних священных писаниях, проверенных временем. Не только Веды, но и другие древние писания являются для меня источником вдохновения и сил. Когда я знакомился с каждым из них, то сердце наполнялось признательностью и радостью. Это и Библия, и Коран, и Талмуд, и Тора, и другие священные писания. Эти сокровенные источники знания уже привели многие тысячи людей к совершенству, и глупо было бы сомневаться в их ценности и мудрости.

Так почему же в своих рассуждениях я чаще всего опираюсь на ведические тексты? Наверное, потому, что мне выпала удача изучать их под руководством квалифицированного духовного учителя, и именно ему я посвящаю нашу с вами беседу.

У каждого человека, как правило, во всем имеются собственные предпочтения и есть свои увлечения. Как поется в песне: «Как много девушек хороших, как много ласковых имен, но лишь одна меня тревожит…». Однако духовное знание — это не простое увлечение; оно проникает в сердце и наполняет жизнь гораздо глубже, чем обычные отношения между людьми.

Было бы нетактично и, я бы сказал, неправильно спрашивать у женатого мужчины: «Почему эта женщина является твоей женой?» Однако когда человек для глубокого изучения из многих священных писаний выбирает одно и затем следует ему, то некоторые люди начинают недоумевать: «Почему именно он выбрал это писание, а не какое-то другое?» Думаю, что это в такой же степени нетактично.

Я твердо убежден в том, что о духовных вкусах и духовном выборе лучше не спорить. Да и к чему приводят подобные споры? Если мы обратимся к истории, то обнаружим, что войны, как правило, порождались старой, как мир, идеей: «Моя вера — единственно правильная и самая лучшая». Я не сторонник этой идеи. Напротив, я глубоко уверен, что до тех пор, пока люди не перестанут однобоко и фанатично настаивать на исключительности той или иной высшей истины, на земле вряд ли сможет воцариться мир.

Мое твердое убеждение состоит в том, что древнейшие священные писания являются главным источником мудрости на нашей планете и необходимо глубокое и искреннее их изучение. Также я уверен, что никто не вправе настаивать на том, что только какое-то одно из писаний достойно изучения и следования. Вы, дорогой читатель, конечно, имеете на этот счет свое мнение. Понимание высшей истины — это самый глубокий аспект сердца и веры человека. Если кто-то грубо вмешивается в это понимание, то сердце человека, кто бы он ни был, протестует. Поэтому изложенную в этой книге концепцию я не смею ставить выше той, которая уже живет в вашем сердце. Если ваше понимание истины не совпадет с представленной в книге точкой зрения, то не судите строго. Я преклоняюсь перед всеми, кто открыл путь к высшей истине в священных писаниях и посвятил этому пути свою жизнь.


Настоящая книга выходит в двух томах, каждый из которых преследует свои цели. Цель первого тома — познакомить читателя с Ведами и подвести его к работе над собой. Цель второго тома — изучение смысла человеческой жизни с позиций ведического знания и анализ тех препятствий, которые могут возникать на пути самосовершенствования.

Оба тома написаны в форме беседы. Думаю, что тема работы над собой наиболее сложна для изложения. Действительно очень трудно (да и практически невозможно) в монологе объяснить то, что требует дискуссии и детального рассмотрения. Поэтому форма изложения материала в виде беседы явилась для меня просто спасением. Работая над книгой, я старался сделать эту беседу простой, иногда смешной, иногда серьезной. Если она покажется вам увлекательной и полезной, значит, мои старания не были напрасны.

Как я представляю себе своего будущего читателя? Не обязательно такого же рассудительного, пытливого и смелого в высказываниях, как герой книги, который на ее страницах назван Читателем. Если вы решите отвлечься от дел и хотя бы чуть-чуть погрузиться в нашу с ним беседу, то я (автор книги и заодно ее первый читатель) буду безмерно признателен вам и счастлив. Очень надеюсь, что приводимые в книге рассуждения будут важны не только для меня одного.

Читать дальше

Владимир Ткаченко: Тайны разума. История Разума. Разум Сталина, Ельцина, Путина, Березовского, бен Ладена

К. и Т. Енко

Тайны разума. История Разума

Разум Сталина, Ельцина, Путина, Березовского, бен Ладена

Мы привыкли к словам: человеческий разум, высший разум, космический разум, к термину «Homo sapiens» — «человек разумный». И нам представляется, что разум был, есть и будет, как и сама Вселенная, состоящая из мириадов звезд, которая неизвестно где начинается и где кончается.

Человек не пытается постигнуть свой разум так же глубоко, как он стремится понять саму жизнь или её цель. Не существует ни высшего разума, ни космического, а есть разум человека и разум животных.

Разум может существовать только вместе с телом человека, но никак не отдельно от него. Развитие разума имеет начало и конец.

На сегодня очевидна одна важная особенность существования разума: это нынешние темпы развития человеческой цивилизации. Можно сказать, что разум придет к своему концу скорее, чем сам человек, т.е. человек может остаться без разума в его сегодняшнем понимании: он перестанет мыслить так, как он мыслит сейчас, у него останутся маленькие чувственные функции его тела и небольшие мыслительные способности.

Как развивается разум человека и что ждет людей от этого развития, кто такие гении и нужны ли они сегодня человечеству, присутствует ли адекватный нашему времени разум у нынешних политиков, читатель узнает, прочтя эту книгу. Рассказано, почему человек думает так, а не инече.

Раскрыты тайны разума известных личностей нашей эпохи: Сталина, Ельцина, Путина, Березовского, бен Ладена.

Часть I. ИСТОРИЯ РАЗУМА

1. ЧТО ТАКОЕ РАЗУМ ЧЕЛОВЕКА И ПОЧЕМУ ОН ВОЗНИК

Существует общепринятое мнение, что труд создал человека и его разум. В процессе труда человек развил свой разум, но односторонне — он приспособил собственное мышление к своему выживанию в земных условиях. Человек добился несомненных успехов в использовании окружающей природы для удовлетворения своих потребностей. Эти успехи позволили человеку переоценивать развитие своего разума, полагая, что оно беспредельно.

О подобном развитии разума говорит уже хотя бы то, что огромные, казалось бы, достижения человека в экономике, науке, технике (атомная энергия, космические полеты, клонирование, успехи в борьбе с болезнями и т.д.) могли бы дать человеку возможности для успешной победы (каждому человеку в отдельности) над такими тяжелыми пороками, которые губят самого человека, как, например, алкоголизм, курение, наркомания, сладострастие и др. Почему наш высокоразвитый разум не препятствует гибели людей, даже самых талантливых, от этих и других пороков? Почему он не останавливает руку убийцы, когда тот в припадке дикой ярости убивает своего родителя или родитель — своего ребенка? Значит, развитие разума одностороннее, или же наш разум по-иному не может развиваться. Чтобы ответить на этот вопрос, следует понять, что же такое наш разум, почему и как он возник.

Суммируя все имеющиеся данные о разуме человека, можно сказать, что не труд создал разум человека, он его только развил.

Природа создала мозг человека в качестве дополнения к его ощущениям, раздражениям, идущим из внешнего мира, эмоциям и чувствам. У человека есть также ещё и инстинкты, заложенные в его организм Природой. Чтобы все это координировать, Природой был создан в теле человека такой сложный орган, как мозг. Он не имеет самостоятельной функции (не является чистым разумом), а подчинен раздражителям из внешней среды, а также чувствам, эмоциям, инстинктам (например, инстинкту голода, самосохранения т. д.).

Таким образом можно определить, из чего складывается наш разум: из нашего мозга и всех ощущений, раздражений, чувств, эмоций, инстинктов. И очень часто человек поступает, исходя не из своего высокоразвитого интеллекта, а из своих чувств и эмоций и поэтому мозг и чувства — это составные нашего разума.

Подобное утверждение содержится и в Библии: «И создал Господь Бог человека из праха земного, и вдунул в лице его дыхание жизни, и стал человек душею живою» (Бытие 1, 2).

И до наших дней церковь придерживается того же взгляда на происхождение разума, считая, что чувства — душа вкупе с мозгом, — создали сознание человека. Об этом писал в своей книге «Истоки религии» священник Александр Мень:

«… Наука может пытаться восстановить последовательные ступени в развитии — но не более того. Сам же мозг был лишь необходимым инструментом, способным уловить тончайшие вибрации нематериального плана бытия, стать орудием духа. Вся эволюция, как и развитие нервного аппарата, есть, по словам русского философа Вл. Соловьева, „необходимый путь к совершенству“… До того, как этот вопрос достиг духовного рубежа, мы ещё находимся в царстве животных. Здесь действуют инстинкты и чисто природные законы и факторы. Лишь в тот момент, когда в существе, обретшем форму человека, впервые вспыхнул свет сознания, когда он стал личностью, произошло соединение двух мировых сфер: природы и духа.

Читать дальше

Что читают профессионалы: лучшие книги 2021 года по версии представителей бизнеса и культуры

Книги, которые вдохновят на новые свершения в новом году

Российские предприниматели, инвесторы, топ-менеджеры и деятели искусств назвали по одной книге, прочитанной в 2021 г., которая оказала на них наибольшее влияние.

Форма жизни № 4

Автор: Евгений Черешнев

Альпина Паблишер

Андрей Себрант, директор по стратегическому маркетингу «Яндекс»

Автор много лет работает с последними информационными технологиями на самом переднем крае их разработки и разнообразных применений. Его книга – взгляд вдумчивого практика, а не рассуждения теоретика. Подзаголовок точно передает смысл: «Как остаться человеком в эпоху расцвета искусственного интеллекта». 

Мы уже живем в метавселенной, где процессами и решениями в привычном физическом мире управляют не только люди, но и интеллектуальные алгоритмы. Мы не всегда осознаем, насколько наша деятельность – как в онлайне, так и в материальном, реальном мире – оставляет цифровые следы, и даже больше чем просто следы: изобилие данных о наших действиях позволяет создавать независимо от нашего желания наших цифровых двойников, пусть далеко не полных и не во всем похожих, но все же способных предсказывать наши решения и подчас манипулировать нами.

Современные алгоритмы искусственного интеллекта, которые работают с колоссальными массивами данных, способны учиться и делают это очень быстро. Поэтому нам, людям, необходимо хорошо понимать происходящее, возможности и ограничения искусственного интеллекта, чтобы оставаться творцами собственной жизни. Книга хороша тем, что в ней поднимаются сложные вопросы, а над ответами предстоит думать вместе с автором. Они не будут простыми и универсальными, потому что в области сосуществования людей и умных машин (да и просто в жизни) так не бывает.

The Woj Way. Как воспитать успешного человека

Автор: Эстер Войджицки

Бомбора

Марина Могилко, сооснователь платформы для бронирования языковых курсов в зарубежных школах Linguatrip, YouTube-блогер

Эстер Войджицки воспитала трех дочерей, каждая из которых стала суперуспешной в Кремниевой долине: Сюзан – генеральный директор YouTube, Энн – основатель компании генетического тестирования 23andme, Джанет – профессор педиатрии в Калифорнийском университете.

Но ее книга больше не про воспитание детей, как было заявлено, а про то, как устроена жизнь в Кремниевой долине, какими качествами должен обладать ее житель и насколько важно быть в местной тусовке, чтобы добиться успеха в карьере. Есть два важных вывода, которые можно почерпнуть из этого произведения. Воспитывать детей нужно так, чтобы они совершали ошибки и были самостоятельными. Например, авторская методика включает пять «с» в воспитании – самодоверие, самоуважение, самостоятельность, сотрудничество, сердечность. Окружение ребенка очень сильно влияет на формирование его личности. В книге в открытую про это не говорится, но постоянно упоминаются имена знаменитых людей Кремниевой долины, которые участвовали в жизни семьи Войджицки. Я бы рекомендовала прочитать эту книгу не только родителям, но и предпринимателям, которые хотят максимально интегрироваться в американское общество.

На крючке. Как создавать продукты, формирующие привычки

Авторы: Нир Эяль и Райан Хувер

МИФ

Дмитрий Волков, серийный предприниматель и инвестор, сооснователь SDVentures

Эта книга рассказывает о том, как производители популярных продуктов захватывают внимание потребителей. В ней вы найдете ответы на вопросы вроде «Почему мы не отлипаем от экранов телефонов и чем затягивают TikTok, Instagram, Facebook и другие приложения?». Авторы, опираясь на результаты многолетних исследований и большой практический опыт, описывают модель «крючка» – четырехэтапного процесса, который успешные компании используют для формирования потребительских привычек. Например, она состоит из действия, переменного вознаграждения, инвестиций пользователя и триггера. Разработчики создают условия, в которых пользователь вынужден проходить этот процесс несколько раз. После чего у него формируется привычка. Именно она управляет нашим поведением, а не желания. Книга будет полезна всем, кто хочет создавать успешный бизнес в интернете и конкурировать за внимание пользователей. А также тем, кто не хочет сидеть на крючке. Теперь я вспоминаю эту книгу каждый раз, когда делаю пост в социальных сетях или ставлю очередной лайк.

Автор: Виктор Пелевин 

Эксмо

Ксения Рясова, президент компании Finn Flare

Это первый в карьере писателя роман в рассказах об экологичной России будущего, которой управляет кровожадная корпорация под названием Transhumanism Inc. Мне кажется, новая книга Пелевина, наполненная неожиданными сюжетными поворотами и неординарными идеями, способна развивать мозг гораздо круче бизнес-литературы. В ней рассказы связаны только общим временем и идеей о том, что мозг богатых людей сможет в будущем жить практически вечно. Олигархи и политики могут, не дожидаясь физической смерти, переместиться в специальную банку. Находиться в этом состоянии можно бесконечно долго – точнее, пока позволяют деньги. Новелла «Кошечка» о специальном кластере цифрового мира, где люди могут на время ощутить себя кошками, привела меня в восторг. Это какой креативный и прокачанный мозг надо иметь, чтобы вести повествование от лица кошки, причем весьма убедительно! Уже заготовила с собой в новогоднее путешествие другую книгу Пелевина – «Чапаев и Пустота».

Александр Цыпкин, писатель, публицист и сценарист

Пелевин как никогда точно предсказывает, как будет устроен наш мир через 100 лет. При этом его роман, как мне кажется, способен менять настоящее. Автор заставляет читателей задуматься, нужно ли бороться за то, чтобы жить вечно, или лучше правильно прожить жизнь, которая у нас есть сейчас. Например, я за чтением размышлял, пошел бы я по пути его героев, которые обрели бессмертие, и понял, что не хочу так. Лучше жить настоящим. 

Пост 2: Спастись и сохранить

Автор: Дмитрий Глуховский 

Storytel

Диана Молдавская, директор по международному развитию в китайской инвестиционной компании Tencent

Из-за плотного графика получается чаще слушать аудиокниги, чем читать бумажные аналоги. Обычно я читаю американскую бизнес-литературу и истории успеха интересных мне людей. Но в этом году больше всего меня впечатлила вторая часть романа Дмитрия Глуховского «Пост». События в книге происходят в постапокалиптической России после страшной войны с применением секретного оружия. Не тронута лишь Московская империя, жителей которой нужно предупредить и спасти. В книге, как и в жизни, есть любовь, эмоции, сложные решения, политика и религия. Роман первоначально издали в аудиоформате, его озвучил сам автор. Глуховский отлично держит внимание и интерес читателя. Я не могла оторваться от книги, а после прочтения было сложно решиться читать что-то еще, кроме Глуховского. Думаю, на основе сюжета этой книги однажды точно снимут фильмы или сделают компьютерную игру, как это было с романом «Метро 2033». 

Никаких правил. Уникальная культура Netflix

Авторы: Рид Хастингс и Эрин Мейер

МИФ

Максим Спиридонов, венчурный инвестор, серийный предприниматель

Чтобы написанное кем-то оказало на тебя сильное воздействие, должно совпасть два момента: содержание и его уместность, а еще лучше – практическая применимость в сегодняшних жизненных обстоятельствах. 

У меня так сошлось с книгой о необычной корпоративной культуре Netflix. Высказанные в ней идеи и концепции просты для понимания, хотя и чертовски сложны для внедрения в собственном бизнесе. Каково, например, руководить компанией, в которой не ведется учет корпоративных расходов? Где каждый сотрудник уходит в отпуск, когда ему вздумается. И где нет места неправильно понятой семейности: если сотрудник перестал быть одним из лучших в своей категории, его, словно выдохшегося футболиста, просто удаляют с поля. Цинично, но честно.

Как практик, я давно наблюдаю переход от экономики капитализма к тому, что футурологи называют экономикой талантизма. Это когда главным активом компании становятся сильные люди. От способности их привлекать, удерживать и строить из них команды уже сейчас во многом зависит развитие любой компании. А в скором будущем, думаю, это вообще станет непременным условием успешного бизнеса. 

Корпорация гениев. Как управлять командой творческих людей

Авторы: Эми Уоллес и Эд Кэтмелл

Альпина Паблишер

Алиса Чумаченко, сооснователь и CEO SberGames

Эта книга рассказывает о том, как устроена компания Pixar. Авторы говорят о своих неудачах, промахах, взлетах и падениях на пути к созданию максимально эффективной стратегии взаимодействия с творческими людьми. Это моя любимая настольная книга в управлении компанией. Подарила ее всем руководителям в компании и советую им обращаться к ней в моменты принятия не только организационных, но и проектных решений. В ней не всегда можно найти готовые решения, но зато есть масса способов, как заглянуть внутрь структуры и понять, как сделать так, чтобы она работала эффективнее.

Биология добра и зла

Автор: Роберт Сапольски

Альпина Паблишер

Марина Давыдова, партнер инвестиционного фонда Davidovs VC и основатель образовательной платформы Snapcourse

Возросшая тревога и состояние неопределенности в непростой период пандемии заставляют задуматься о природе человеческого поведения. «Все очень непросто», – резюмирует свою книгу профессор Стенфорда Роберт Сапольски и на 760 страницах погружает читателя в основы нейробиологии, эндокринологии и генетики и даже немного философии, истории и социологии.

В первой части книги рассматриваются биологические аспекты (строение мозга, гормоны, гены, эволюция), во второй – как мы со всем этим живем: как делим мир на своих и чужих, в чем состоит природа власти, как формируются моральные принципы, как импонируем и сопереживаем и т.д. Как и все книги Cапольски, «Биология добра и зла» наполнена его отличным чувством юмора и харизмой. Сноски тоже рекомендую читать! Отличное вдумчивое чтение для зимних праздников, особенно если вы хотите начать год с интересных знаний.

Хлопок одной ладонью: Как неживая природа породила человеческий разум

Автор: Кукушин Николай

Альпина Паблишер

Артем Елмуратов, сооснователь компании Genotek

Выбирая заголовок для своей дебютной книги, автор вдохновился коаном (короткое повествование без логической подоплеки, которое часто содержит алогизмы и парадоксы, доступные скорее интуитивному пониманию. Используется в дзэн-буддизме. – Прим. ред.)

Но эта книга совсем не про религию или эзотерику. Нейробиолог Николай Кукушкин в своей научно-популярной книге воссоздает картину мира от неживой материи до человеческого разума, чтобы найти в прошлом своего вида ответы на вечные вопросы. Например, как зародилась жизнь на земле, появилось сознание и многое другое. В поиске ответов автор затрагивает разные области науки, включая физику, химию и биологию. Интересно и живо ведет повествование на сложные темы. А еще его книга содержит интересные иллюстрации. 

Радикальное прощение

Автор: Типпинг Колин

София

Александр Мутовин, сооснователь сервиса доставки готовой еды «Много лосося»

Каждый из нас время от времени испытывает кризис, не понимает, почему в его жизни происходит что-то не то, раздражает и упорно продолжает с ним случаться. Эта книга описывает 25 практических методов, которые помогают решить проблемы (прежде всего основанные на чувствах обиды, вины, гнева и стыда) и начать жить счастливой и полноценной жизнью. Например, мне эта книга помогла изменить мое мировосприятие. За раздражением я начал видеть источник развития. Теперь я благодарен людям и обстоятельствам, которые вызвают мои отрицательные эмоции. Ведь все, что происходит в моей жизни, – не случайность и рок событий, а отражение моего отношения к вещам и людям. Хотя книга написана примитивным языком и содержит сомнительные научные факты, ее автор смог нащупать и донести до читателей видение, с помощью которого можно прийти к миру и гармонии. 

Автостопом по галактике

Автор: Дуглас Адамс

АСТ

Олег Кивокурцев, основатель и директор по развитию робототехнической компании Promobot

Книга начинается с того, что главный герой Артур Дент пытается спасти свой дом от сноса, а после встречает человека по имени Форд, который на самом деле пришелец. Инопланетянин рассказывает ему, что Землю планируют уничтожить, чтобы проложить гиперпространственную магистраль.   

В романе поднимается множество сложных и серьезных тем о дружбе и предательстве, семейных взаимоотношениях, морали. Причем каждая из них рассматривается с разных точек зрения. Книга содержит много футуристичных, технологических отсылок, которые начинают сбываться. Например, автоматический языковой переводчик, описанный в книге, уже изобрели в Google. Таких предсказаний в книге довольно много, и их можно взять за идею для создания собственного технологичного проекта. 

Про книгу Сильвии Назар «Игры разума»

     Прочитал недавно книгу Сильвии Назар «Игры разума» — невероятно увлекательную и интересную документальную биографию математика и лауреата Нобелевской премии по экономике Джона Нэша.
     Назар — уже не новый автор для отечественного  читателя, некоторое время назад в издательстве «Corpus» вышда её преинтереснейшая книга «Путь к великой цели», которая посвящена экономическим дискуссиям начала XX века между Кейнсом, Хайеком, Шумпетером и другими экономистами того времени (вот по ссылке — рецензия Б. Грозовского на неё).
     У Сильвии Назар две учёные степени- одна в области литературы и литературоведения, а вторая в области экономики. Поэтому скрестить «физику» экономической науки с «лирикой» хорошего литературного стиля ей удаётся блестяще.
     Биографию Нэша я давно хотел прочитать, но всё не было времени, а вот теперь руки дошли и я не разочарован.
     В прологе автор так обозначает место своего героя в науке: «Его исследованию динамики конкуренции в человеческом обществе — теории о рациональном поведении в конфликтах и сотрудничестве — суждено было стать одной из самых влиятельных теорий XX столетия и изменить тогда ещё молодую науку экономику так же, как в своё время идеи Менделя о наследовании генов, модель естественного отбора Дарвина и небесная механика Ньютона изменили биологию и физику

     И действительно, «равновесие Нэша» считается одним из ключевых основ современной теории игр, а теория игр, как известно — это не просто раздел прикладной математики (чем она было изначально и до середины 1950-х годов), а дисциплина, приложения которой активно используются в экономике, социологии, политологии и многих других вполне практичных и практических дисциплинах (основу теории игр заложили математик Джон фон Нейман и экономист Оскар Моргенштерн в своей культовой книге «Теория игр и экономическое поведение»).
     Поясняя равновесие Нэша, Сильвия Назар пишет: «равновесие Нэша, когда его разъяснят, кажется чем-то очевидным, но своей формулировкой проблемы экономической конкуренции Нэш показал, что децентрализованное принятие решений на самом деле может быть согласованным«.
     Нэш предложил — пишет Сильвия Назар —  модель, куда более тонкую, чем знаменитая «невидимая рука» Адама Смита.
     Кстати, автор книги удержалась от такого вульгарного утверждения, которое иногда бывает в СМИ, что равновесие Нэша «опровергло» модель совершенной конкуренции. И понимание этих тонкостей (а на этом тонком льду попадало не мало авторов левых взглядов) — огромный плюс Сильвии Назар.
     Ведь Смит рассматривая рынок совершенной конкуренции, понимает, что возможны сговоры продавцов (т.н. «монопольные сговоры» или «картельные соглашения», Смит нигде не пишет, что они невозможны). Нэш же как раз направил своё внимание на рассмотрение такой ситуации, при которой сговор продавцов возможен и даже объяснил при каких условиях определённая стратегия (которая с точки зрения ФАС, кстати, выглядит как картельный сговор)  будет выгодна нескольким продавцам вместе, при том, что кому-то из них в отдельности она может и быть невыгодной (и невыгодной потребителям в целом, кстати) и, вообще говоря, это полезное чтение для всех, кто интересуется тематикой антитраста.
     Назар пишет, что «когда в 1987 году вышел в свет увесистый том экономической энциклопедии  — «Новый Полгрейв», — там отмечалось, что в основе революции, которую произвела в экономической науке теория игр «по-видимому, не лежало никаких новых фундаментальных математических теорем, помимо теорем фон Неймана и Нэша»«.
     К простоте идеи Нэша автор возвращается несколько раз и, описывая в одной из глав влияние идеи Нэша на разные науки, она пишет: «Как многие великие научные идеи, от ньютоновской теории гравитации до дарвиновской теории естественного отбора, идея Нэша сначала казалась малоинтересной из-за своей простоты и малоприменимой из-за своей специфичности, а позже стала настолько очевидной, что её открытие — неважно кем — представлялось совершенно неизбежным«.
     Впоследствии другой нобелевский лауреат по экономике Рейнхарт Зельтен (он получит премию в один год с Нэшем — в 1994 г.) скажет: «Никто не мог предвидеть, какое огромное влияние равновесие Нэша окажет на экономику и социальные науки  в целом«.
     Стиль, в котором С.Назар описывает проблемы, стоящие перед математиками иногда ироничен, вот как она пишет о причинах возвышения математики над другими науками во время второй мировой войны: «Необходима ли самолётам тяжёлая броня или лучше обойтись без защиты, чтобы увеличить скорость? Надо ли бомбить Рурскую область и сколько понадобится бомб? Без талантливых математиков ответить на эти вопросы было невозможно (…) Война позволила продемонстрировать не только силу новых теорий, но и превосходство сложного математического анализа над эмпирической оценкой«.
     Интересно описание организации процесса учёбы в Принстоне в конце 1940-х годов, когда математический факультет под руководством С.Лефшеца стал бурно развиваться: «Ходить или не ходить на занятия — личное дело каждого. Ему [Левшецу] — плевать. Оценки ничего не значат. Они — всего лишь уступка «проклятой учебной части». Важны только квалификационные экзамены. Лишь одно требование было обязательным: участие в чаепитиях. Каждый вечер, хоть тресни, они должны являться пить чай. Где ещё у них будет шанс пообщаться с лучшими математиками мира?» (…) У принстонских студентов была предельно большая нагрузка, но зато им не докучали формальностями. Левшец не преувеличивал, когда говорил, что на факультете нет обязательных курсов
     Но книга посвящена не столько вкладу Нэша в науку, сколько «человеческому» измерению его личности: научная карьера, признание в качестве гения после первых работ, затем тяжёлая болезнь — шизофрения, — которая на почти 30 лет вычеркнула его из науки. А затем — это редко бывает при данном заболевании — медленное возвращение из болезненного состояния обратно. Из существования, заполненного иррациональностью, бредовыми идеями обратно к рациональному взгляду на мир.
     Любопытно, что сам Нэш описывает возвращение из безумия к рациональному взгляду на мир как, своего рода, интеллектуальную диету: «сила воли играет тут такую же роль, как и при соблюдении диеты: тот, кто стремится рационализировать своё мышление, способен просто опознавать и отвергать иррациональные гипотезы бредового мышления» — вспоминал Нэш впоследствии.
     Для визуализации этой идеи в одноимённом фильме «Игры разума» (где роль Нэша сыграл актёр Рассел Кроу; фильм получил 4 Оскара, в том числе за лучший сценарий, а номинировался- вообще на 8 Оскаров)  сценаристом был придуман такой ход: у одного из его друзей (который оказывается галлюцинацией) была маленькая сестрёнка и Нэш понимает, что это галлюцинация, а не реальный человек потому, что она на протяжении двадцати лет не взрослеет. (Фильм этот снят, если я правильно понял, по первому изданию книги, а на русский язык переведено второе издание, в котором, в эпилоге упоминается, что Джон Нэш посмотрел фильм «про себя»).
     То есть разум подсказывает совсем другой ответ, чем тот, который подсказывает зрение. Прямо по Козьме Пруткову -«Не верь глазам своим». Разумом можно проверять и поверять чувственный опыт.
     И в этой метафоре, в этой режиссёрско-сценаристской находке, если её развернуть, есть очень глубокий смысл: довольно большая часть современной науки — контринтуитивна. Мы не можем доверять тому, что кажется нам очевидным, пока не проверим это разными способами- статистическим анализом, правильно поставленным и корректно сконструированным экспериментом и т.п. Мы неверно оцениваем вероятности (погибнуть в автокатастрофе или в авиакатастрофе), мы, вообще, довольно часто заблуждаемся, когда излишне доверяем обыденному сознанию. Не случайно, тема когнитивных ошибок или когнитивных искажений так популярна в современной нейробиологии — от лекций (вот ещё ссылка)  и книг Аси Казанцевой до, например, книги Д.Халлинана. Да и знаменитая формула Л.Д.Ландау «современная наука позволяет понять даже то, что человеческий ум не может даже представить»- в некотором роде, о том же).
     Ещё один любопытный момент, который показывает как один из представителей Нобелевского комитета — Вейбулль -, приехавший в Принстон, что бы предварительно обсудить с ним возможность вручения ему премии вдруг проникся симпатией к Нэшу и стал сторонником присуждения ему премии. Вот как этот момент описывает С. Назар: «Однако самым запоминающимся моментом этой встречи, сразу же превратившим Вейбулля из беспристрастного наблюдателя и объективного информатора в горячего защитника, были слова, которые Нэш произнёс перед входом в клуб: «А мне туда можно?Я ведь не сотрудник». Великий, поистине великий человек боится, что не имеет права пообедать в университетском клубе! Вейбулль остро ощутил, что этоо несправедливость, которую требовалось срочно устранить«.
     Впрочем, внутри Нобелевского комитета были и противники присуждения этой премии Нэшу, например, Ингемар Сталь, о котором автор книги пишет: «он с большим скептицизмом относился к теории игр, как, впрочем, и к любой другой чистой теории. Он институционалист и предпочитает интуитивные рассуждения формальным, а к математикам и «технарям» относится с подозрением. Например, он был главным инициатором присуждения в 1986 году премии Джеймсу Бьюкенену, а в 1991-м Рональду Коузу — экономистам, чти теории сосредоточены на том,как правительство и законодательные структуры влияют на работу рынков«. Борьбе внутри Нобелевского комитета в книге посвящена целая глава.
     Ассар Линдбек, который был председателем комитета по экономической премии в Шведской академии наук (премии в разных науках предлагают разные комитеты —  соответствующей специализации, и затем утверждает общее собрание Шведской академии) был гдавным «лоббистом» Нэша и оппонентом Сталя в этом споре.
     После присуждения премии Нэшу он был счастлив. Назар пишет: «Линдбек только однажды испытывал аналогичные чувства — когда премию получил венский либертарианец и критик Кейнса Фридрих фон Хайек. «Хайека так ненавидели, так презирали… Он говорил мне, что говорил в глубокой депрессии. Было чертовски приятно подтвердить, что он велик»«.
     У книги счастливый конец: Нобелевская премия, возвращение из забвения, возвращение к научной работе и более-менее счастливая старость. (Книга вышла, когда Нэш ещё был жив).
     И забавное наблюдение: жена Нэша не доверяет нобелевскому лауреату по экономике посчитать процент по ипотеке или расходы на газ при выборе газового счётчика: наука-наукой, а при оплате газа по счётчику нельзя ошибиться.

Клиффорд Саймак «Исчадия разума»

РАЗУМ МОЙ – ЖИЗНЬ ТВОЯ, ИЛИ ИНДЮК ДУМАЛ, НО В СУП НЕ ПОПАЛ

На что способен человеческий разум? Вопрос, волнующий без исключения всех, этот разум имеющих, а уж если разум наделён нешуточным воображением, то и подавно. Писатели-фантасты, как первые воображалы в этом мире, по праву занимают почётное место в столь видном ряду «чудаков», пытающихся этот разум постичь. Что в конечном итоге больше смахивает на элементарное запудривание мозгов нам, простым смертным.

То, что предлагает Саймак в своём романе, можно назвать чем угодно, начиная от попытки представить разум как источник эволюционного движителя к высшей ступени развития новых существенных форм и кончая той самой пудрой на доверчивых и жаждущих чего-то необычного незрелых мозгах. В самом деле, идея о том, что способность мышления силой своего воображения может порождать плод своих фантазий, отнюдь не нова даже на момент написания книги, но вот придать сему статус нового приемника эволюции – это очевидная и бесспорная заслуга «деревенского» фантаста, творца оригинальной и незамыленной идеи – этакого подарочного сюрприза в пёстрой упаковке для ничего не подозревающего хомо сапиенса.

В самом деле, создавая миф, образ, человек вкладывает в него всю палитру своих ярких и разноцветных чувств, стремлений, страхов и надежд, и само собой разумеющееся, что подобный энергетический коллаж не проходит бесследно, а в силу неких недоступных пониманию творческих сил продуцирует энергетическую проекцию созданного образа или мифа в некую самостоятельную структуру-сущность. Иными словами, разум создаёт новую форму жизни, которая видится Саймаку следующей ступенью эволюционного развития природы. И чем сильнее и продолжительнее такие акты «измышления», чем большее число людей подкрепляет их своей фантасмагорической пищей, тем вероятнее и устойчивее новый продукт живой мысли. И если мысли принимают форму, если эволюция в своём развитии стремится создать такую форму жизни, которая полностью овладела бы окружением, то в этой гибкой податливой жизни она достигла своей высшей цели, своего конечного витка и эволюционного венца. И куда деться человеку: уйти с пути эволюции, остаться за бортом истории или вступит в борьбу? Конфликт налицо. Завязка щекочет нерв. Что дальше?

Но вот беда: на этом все достоинства романа и творческие потенции автора исчерпываются. Сформулировав идею, начертив мир и задав основной конфликт, Саймак весьма поверхностно положил эти «воды жизни» в русло реализации, что в итоге вылилось в весьма посредственный и примитивный мелкий ручеёк. Да, здесь и захватывающие стычки с ирреальностью, и детективная слагающая, и приключения в мире-воображении, и постоянная интрига – как найти выход? что сделать для этого? – но именно этот выход – самое нелепое и слабое место в книге. Как мелкие приключения все эти яркие эпизоды интересны сами по себе, но совершенно не привносящие законченной целостности произведению.

Запугать Дьявола, аки смертью, святой водой и железом? Сразить его наскоком Дон Кихота? Мелкого беса – ещё можно поверить, но Дьявола, высшего антагониста Бога? Не смешно. Это уже балаган и театральное донкихотство, которое полностью перечёркивает всю серьёзность, заданную в начале романа. Вся драматичность смерти, весь трагизм ситуации теряют свою остроту и превращаются в шутовской фарс, насмешку, сыгранную ради веселухи и забавного спектакля в петрушкиных декорациях. А почему, скажем, нельзя было усмирить Дьявола с помощью Бога, или сонма высших Ангелов, или ангельского воинства, которые также «продукт» человеческого мышления и, что самое главное, адекватная сила противостояния злу в облике Дьявола. Тем более коварство врага рода людского общеизвестно, и ничто не мешает ему отказаться от своих обещаний и бросить вызов снова…

В общем, наивность финала сквозит из всех щелей, выдувая всю идейную привлекательность книги и унося с потоками ветра дешёвый рационализм из столь скорого на эволюцию, но так и не состоявшегося конфликта разума. А жаль… Ведь как интересно всё начиналось!

Читать онлайн электронную книгу Критика чистого разума Critique of Pure Reason — Предисловие к первому изданию бесплатно и без регистрации!

На долю человеческого разума в одном из видов его познания выпала странная судьба: его осаждают вопросы, от которых он не может уклониться, так как они навязаны ему его собственной природой; но в то же время он не может ответить на них, так как они превосходят возможности человеческого разума.

В такое затруднение разум попадает не по своей вине. Он начинает с основоположений, применение которых в опыте неизбежно и в то же время в достаточной мере подтверждается опытом. Опираясь на них, он поднимается (как этого требует и его природа) все выше, к условиям более отдаленным. Но так как он замечает, что на этом пути его дело должно всегда оставаться незавершенным, потому что вопросы никогда не прекращаются, то он вынужден прибегнуть к основоположениям, которые выходят за пределы всякого возможного опыта и тем не менее кажутся столь несомненными, что даже обыденный человеческий разум соглашается с ними. Однако вследствие этого разум погружается во мрак и впадает в противоречия, которые, правда, могут привести его к заключению, что где-то в основе лежат скрытые ошибки, но обнаружить их он не в состоянии, так как основоположения, которыми он пользуется, выходят за пределы всякого опыта и в силу этого не признают уже критерия опыта. Арена этих бесконечных споров называется метафизикой {3} Метафизика (от древнегреческих μετά – после, вслед за и φυσικά – природа). Первоначально метафизикой стали называть (Андроник Родосский, Николай Дамасский) труды Аристотеля, поставленные его учениками в списке его трудов после «Физики» (и поэтому τα μετά τά φυσικά, т.е. «то, что после физики», – «Метафизика»). В дальнейшем, поскольку в «Метафизике» были собраны те сочинения Аристотеля, в которых рассматривались собственно философские проблемы (в частности, проблемы сущего, бытия, познания, начал. Сам Аристотель называл это свое сочинение «Первой философией»), слово «метафизика» стало синонимом, как мы говорим, фундаментальных проблем философии, тем самым определенная разница между ними сохранилась. Метафизика была главным образом умозрительной сферой познания идеальных сущностей и объединяла «высшие» проблемы онтологии и гносеологии, рассматривая их совершенно оторванно от более «приземленных» философских проблем. В средние века, особенно после распространения трудов Фомы Аквинского, метафизика была канонизирована и превращена в систему бесплодных догм и схем. Непродуктивность старой метафизики наиболее ярко выявилась в Новое время, в эпоху бурного развития теоретического и экспериментального естествознания и общественных наук, почему она и стала «жалкой нищенкой» наподобие гомеровской Гекубы, растерянной и беспомощной в новой ситуации после падения Трои. Сама философская мысль, однако, никогда не угасала как неустранимая сфера человеческого мышления, и уже в XVIII веке некоторые философы (Юм, французские материалисты) и историки философии стали проводить отчетливую грань между метафизикой и философией. Кант критикует схоластическую метафизику как познание, совершенно оторванное от опытного знания, так как всякая наука, находящаяся за пределами «возможного опыта», является, по Канту, пустой видимостью. Отбрасывая метафизику в старом ее понимании, Кант считает действительным ее предметом чистое априорное познание, а истинной ее задачей – исследование априорных синтетических знаний и их возможности..

Было время, когда метафизика называлась царицей всех наук, и если принимать желание за действительность, то она, конечно, заслуживала этого почетного названия ввиду большого значения своего предмета. В наш век, однако, вошло в моду выражать к ней полное презрение, и эта матрона, отвергаемая и покинутая, жалуется подобно Гекубе: modo maxima rerum, tot generis natisque potens – nunc trahor exul, inops ( Ovid., Metam.){4}Кант приводит из «Метаморфоз» Овидия (Publius Ovidius Naso, 43 до н.э. – 17 н.э.) жалобы Гекубы, жены Приама, царя разрушенной греками Трои. Гекуба вспоминает свое былое величие и счастье и оплакивает горькую участь нищей, бесправной, осмеиваемой всеми пленницы.

Недавно во всем изобильна,

Стольких имев и детей, и зятьев, и невесток, и мужа,

Пленницей нищей влачусь…

( Овидий. Метаморфозы. М.-Л.: Academia. 1937. Кн. XIII, 505, 510)..

Вначале, в эпоху догматиков, господство метафизики было деспотическим. Но так как законодательство носило еще следы древнего варварства, то из-за внутренних войн господство метафизики постепенно выродилось в полную анархию и скептики – своего рода кочевники, презирающие всякое постоянное возделывание почвы, – время от времени разрушали гражданское единство. К счастью, однако, их было мало, и они поэтому не могли мешать догматикам вновь и вновь приниматься за работу, хотя и без всякого согласованного плана. Правда, в новое время был момент, когда казалось, что всем этим спорам должен был быть положен конец некоторого рода физиологией человеческого рассудка {5} Физиология человеческого рассудка. Во времена Канта под физиологией (от древнегреческих φύσις – природа и λόγος – учение) понимали учение о природе, т.е. естествознание. В данном месте под физиологией человеческого рассудка Кант подразумевает механизм или структуру рассудка, данную английским философом XVII в. Дж. Локком в его сочинении «An Essay Concerning Human Understanding» («Опыт о человеческом разуме». См.: Дж. Локк. Избранные философские произведения. Т. 1. М., 1960). ([разработанной] знаменитым Локком) и что правомерность указанных притязаний метафизики вполне установлена. Однако оказалось, что, хотя происхождение этой претенциозной царицы выводилось из низших сфер простого опыта и тем самым должно было бы с полным правом вызывать сомнение относительно ее притязаний, все же, поскольку эта генеалогия в действительности приписывалась ей ошибочно, она не отказывалась от своих притязаний, благодаря чему все вновь впадало в обветшалый, изъеденный червями догматизм {6} Догматизм, по мнению Канта, это совокупность принципов, руководствуясь которыми философ считает, что человеческий разум, пользуясь системой определенных установленных положений, в состоянии познать всю действительность в целом. Строя на этом свою метафизику, такой философ-догматик – и это самое важное, с точки зрения Канта, – не ставит себе ни цели, ни задачи проверить познавательные возможности самогó чистого разума. Ни один догматик, утверждает Кант, никогда не ставил вопроса, возможно ли действительное познание посредством одного лишь чистого разума и каковы границы познавательных возможностей этого разума. Постановку и решение этой проблемы Кант считал основной задачей «Критики чистого разума».; поэтому метафизика опять стала предметом презрения, от которого хотели избавить науку. В настоящее время, когда (по убеждению многих) безуспешно испробованы все пути, в науке господствует отвращение и полный индифферентизм – мать Хаоса и Ночи, однако в то же время заложено начало или по крайней мере появились проблески близкого преобразования и прояснения наук, после того как эти науки из-за дурно приложенных усилий сделались темными, запутанными и непригодными.

В самом деле, напрасно было бы притворяться безразличным к таким исследованиям, предмет которых не может быть безразличным человеческой природе. Ведь и так называемые индифферентисты, как бы они ни пытались сделать себя неузнаваемыми при помощи превращения ученого языка в общедоступный, как только они начинают мыслить, неизбежно возвращаются к метафизическим положениям, к которым они на словах выражали столь глубокое презрение. Однако указанное безразличие, возникшее в эпоху расцвета всех наук и затрагивающее как раз тех, чьими познаниями, если бы они имелись, менее всего следовало бы пренебрегать, представляет собой явление, заслуживающее внимания и раздумья. Совершенно очевидно, что это безразличие есть результат не легкомыслия, а зрелой способности суждения [1]Нередко мы слышим жалобы на поверхностность способа мышления нашего времени и на упадок основательной науки. Однако я не нахожу, чтобы те науки, основы которых заложены прочно, каковы математика, естествознание и другие, сколько-нибудь заслужили этот упрек; скорее наоборот, они еще больше закрепили за собой свою былую славу основательности, а в естествознании даже превосходят ее. Этот дух мог бы восторжествовать и в других областях знания, если бы позаботились прежде всего улучшить их принципы. При недостатке таких принципов равнодушие и сомнение, а также строгая критика служат скорее доказательством основательности способа мышления. Наш век есть подлинный век критики, которой должно подчиняться все. Религия на основе своей святости и законодательстве на основе своего величия хотят поставить себя вне этой критики. Однако в таком случае они справедливо вызывают подозрение и теряют право на искреннее уважение, оказываемое разумом только тому, что может устоять перед его свободным и открытым испытанием. нашего века, который не намерен больше ограничиваться мнимым знанием и требует от разума, чтобы он вновь взялся за самое трудное из своих занятий – за самопознание и учредил бы суд, который бы подтвердил справедливые требования разума, а с другой стороны, был бы в состоянии устранить все неосновательные притязания – не путем приказания, а опираясь на вечные и неизменные законы самого разума. Такой суд есть не что иное, как критика самого́ чистого разума.

Я разумею под этим не критику книг и систем, а критику способности разума вообще в отношении всех знаний, к которым он может стремиться независимо от всякого опыта, стало быть, решение вопроса о возможности или невозможности метафизики вообще и определение источников, а также объема и границ метафизики на основании принципов.

Этим единственным оставшимся путем пошел я теперь и льщу себя надеждой, что на нем я нашел средство устранить все заблуждения, которые до сих пор ссорили разум с самим собой при его независимом от опыта применении. Я не уклонился от поставленных человеческим разумом вопросов, оправдываясь его неспособностью [решить их]; я определил специфику этих вопросов сообразно принципам и, обнаружив пункт разногласия разума с самим собой, дал вполне удовлетворительное решение их. Правда, ответ на эти вопросы получился не такой, какого ожидала, быть может, догматически-мечтательная любознательность; ее могло бы удовлетворить только волшебство, в котором я не сведущ. К тому же и естественное назначение нашего разума исключает такую цель, и долг философии состоял в том, чтобы уничтожить иллюзии, возникшие из-за ложных толкований, хотя бы ценой утраты многих признанных и излюбленных фикций. В этом исследовании я особенно постарался быть обстоятельным и смею утверждать, что нет ни одной метафизической задачи, которая бы не была здесь разрешена или для решения которой не был бы здесь дан по крайней мере ключ. Чистый разум и на самом деле есть такое совершенное единство, что если бы принцип его был недостаточен для решения хотя бы одного из вопросов, поставленных перед ним его собственной природой, то его пришлось бы отбросить целиком, так как он оказался бы непригодным для верного решения и всех остальных вопросов.

Говоря так, я мысленно вижу на лице читателя смешанное с презрением недовольство по поводу таких с виду хвастливых и нескромных притязаний. Между тем они несравненно скромнее, чем притязания какого-нибудь автора самой обыкновенной программы, в которой он уверяет, что доказал простую природу души или необходимость начала мира. В самом деле, такой автор берется расширить человеческое знание за пределы всякого возможного опыта, тогда как я скромно признаюсь, что это совершенно превосходит мои силы. Вместо этого я имею дело только с самим разумом и его чистым мышлением, за обстоятельным знанием которых мне незачем ходить далеко, так как я нахожу разум в самом себе, и даже обыкновенная логика дает мне примеры того, что все простые его действия могут быть вполне и систематически перечислены. Но здесь возникает вопрос, чего я могу достигнуть посредством разума, если я не прибегаю к помощи опыта и к его данным.

Это все, что мы хотели сказать относительно полного достижения каждой цели и относительно обстоятельности в достижении всех целей, вместе взятых, которые поставлены перед нами не чьим-то предписанием, а природой самого познания, составляющего предмет нашего критического исследования.

Далее, что касается формы исследования, то достоверность и ясность принадлежат к числу существенных требований, которые справедливо могут быть предъявлены автору, отваживающемуся на такое опасное начинание.

Что касается достоверности, то я сам вынес себе следующий приговор: в такого рода исследованиях никоим образом не может быть позволено что-либо лишь предполагать; в них все, что имеет хотя бы малейшее сходство с гипотезой, есть запрещенный товар, который не может быть пущен в продажу даже по самой дешевой цене, а должен быть изъят тотчас же после его обнаружения. Ведь всякое познание, устанавливаемое а priori, само заявляет, что оно требует признания своей абсолютной необходимости; тем более должно быть таковым определение всех чистых априорных знаний, которое должно служить мерилом и, следовательно, примером всякой аподиктической (философской) достоверности. Выполнил ли я в этом отношении то, за что взялся, об этом я полностью предоставляю судить читателю, так как автору приличествует только показать основания, но не высказывать свое мнение о том, какое действие они оказывают на его судей. Но для того чтобы какое-нибудь случайное обстоятельство не ослабило этого действия, пусть автору будет предоставлено право самому отмечать места, которые могли бы дать повод к некоторому недоверию, хотя они имеют отношение лишь к побочным целям; это необходимо для того, чтобы своевременно остановить то влияние, которое могли бы иметь на суждение читателя относительно главной цели даже малейшие сомнения его в этом пункте.

Я не знаю других исследований, которые для познания способности, называемой нами рассудком, и вместе с тем для установления правил и границ ее применения были бы важнее, чем исследования, проведенные мной во второй главе «Трансцендентальной аналитики» под заглавием «Дедукция чистых рассудочных понятий». Зато они и стоили мне наибольшего труда, но я надеюсь, что этот труд не пропал даром. Это достаточно глубоко задуманное исследование имеет, однако, две стороны. Одна относится к предметам чистого рассудка и должна раскрыть и объяснить объективную значимость его априорных понятий; именно поэтому она и входит в мои планы. Другая сторона имеет в виду исследование самого́ чистого рассудка в том, что касается его возможности и познавательных способностей, на которых он сам основывается, иными словами, исследование рассудка с точки зрения субъекта, и, хотя выяснение этого имеет огромное значение для поставленной мной главной цели, оно, однако, не входит в нее по существу; в самом деле, основной вопрос состоит в том, что́ и насколько может быть познано рассудком и разумом независимо от всякого опыта, а не в том, как возможна сама способность мышления. Последнее есть как бы поиски причины к данному действию, и в этом смысле оно заключает в себе нечто подобное гипотезе (хотя на самом деле это не так, и я поясню это в другом месте). Вот почему может показаться, что в данном случае я позволяю себе высказать лишь свое предположение, но тогда и читателю должна быть предоставлена свобода иметь свое мнение. Ввиду этого я должен напомнить читателю, что в случае если моя субъективная дедукция не вызовет в нем полной убежденности, на которую я рассчитываю, то все же объективная дедукция, которой я придаю здесь наибольшее значение, сохраняет всю свою силу, а для нее может быть достаточно по крайней мере то, что сказано на страницах 92 и 93{7}Соответствующее место в наст. томе см. с. 96–97 (§14)..

Наконец, что касается ясности, то читатель имеет право требовать прежде всего дискурсивной (логической) ясности посредством понятий, а затем также интуитивной (эстетической) ясности {8} Дискурсивная и интуитивная ясность. Согласно Канту, человек познает двояко: интуитивно, или непосредственно, при помощи созерцаний, или опосредствованно, с помощью понятий (рассудочное познание). В первом случае необходима наглядность, во втором случае наглядность отсутствует. Дискурсивная ясность достигается правильным применением понятий. «Дискурсивное» восходит к слову «discursus», которым средневековые логики обозначали действие рассудка, когда он, двигаясь от известного к неизвестному, строит (правильное) умозаключение. Дискурсивно, например, всякое понятие, поскольку оно образуется посредством связывания различных (известных) признаков. Поэтому дискурсивная ясность означает по существу логическую ясность, безошибочную последовательность понятий и связь их в процессе познания. посредством созерцаний, т.е. примеров или других пояснений in concreto. О ясности посредством понятий я позаботился в достаточной степени; это касалось сути моей цели, но и было случайной причиной того, что я не мог в достаточной степени удовлетворить второму, правда не столь строгому, но все же законному, требованию. На протяжении всей своей работы я почти все время колебался, как поступить в этом отношении. Примеры и пояснения казались мне всегда необходимыми, и поэтому в первом наброске они и в самом деле были приведены мной в соответствующих местах. Однако вскоре я убедился в громадности своей задачи и многочисленности предметов, с которыми мне придется иметь дело, и так как я увидел, что этот материал уже в сухом, чисто схоластическом изложении придаст значительный объем моему сочинению, то я счел нецелесообразным еще более расширить его примерами и пояснениями, которые необходимы только для популярности, между тем как мою работу нельзя было приспособить для широкого распространения, а настоящие знатоки науки не особенно нуждаются в такого рода облегчении. Такое облегчение, конечно, приятно, но здесь оно могло бы повлечь за собой нечто противоречащее поставленной мной цели. Правда, аббат Террасон{9} Террасой (Terrasson Jean, 1670–1750) – французский ученый, профессор древнегреческой философии в Коллеж де Франс, член Французской академии. Кант ссылается на немецкий перевод (Philosophie nach ihrem Einflüsse auf alle Gegenstände des Geistes und der Sitten. Halle, 1761. S. 17) его посмертно изданного труда «La Philosophie applicable ä tous les objets de l’esprit et de la raison». Paris, 1754 («Философия, применимая ко всем предметам духа и разума»). говорит: если измерять объем книги не числом листов, а временем, необходимым для того, чтобы ее понять, то о многих книгах можно было бы сказать, что они были бы значительно короче, если бы они не были так коротки. Но с другой стороны, если добиваются понятности пространного, но объединенного одним принципом целокупности спекулятивных знаний, то с таким же правом можно было бы сказать: некоторые книги были бы гораздо более ясными, если бы их не старались сделать столь ясными. В самом деле, средства, способствующие ясности, помогают пониманию отдельных частей, но нередко отдаляют понимание целого, мешая читателю быстро обозревать целое, и своими слишком яркими красками затемняют и скрадывают расчленение или структуру системы, между тем как именно от структуры системы главным образом и зависят суждения о ее единстве и основательности.

Мне представляется, что читателю должно казаться довольно заманчивым соединить свои усилия с усилиями автора, если он намерен целиком и неуклонно довести до конца великое и важное дело по предначертанному плану. Метафизика, выраженная в понятиях, которые мы здесь дадим, – единственная из всех наук, имеющая право рассчитывать за короткое время при незначительных, но объединенных усилиях достигнуть такого успеха, что потомству останется только все согласовать со своими целями на дидактический манер без малейшего расширения содержания. Ведь это есть не что иное, как систематизированный инвентарь всего, чем мы располагаем благодаря чистому разуму. Здесь ничто не может ускользнуть от нас, так как то, что разум всецело создает из самого себя, не может быть скрыто, а обнаруживается самим разумом, как только найден общий принцип того, что им создано. Полное единство такого рода знаний, а именно знаний исключительно из чистых понятий, делает эту безусловную полноту не только возможной, но и необходимой, при этом опыт или хотя бы частное созерцание, которое должно было бы вести к определенному опыту, не в состоянии повлиять на их расширение и умножение. Tecum habita et noris, quam sit tibi curta supellex (Persius) {10}Пребывай с самим собой наедине, и тогда ты узнаешь, сколь ты беден духом (ср. Сатиры Персия / Пер. Н.М.Благовещенского. СПб., 1873). Кант приводит строку из четвертой сатиры Персия (Persius, Flaccus Aulus, 34–62 н.э.), римского поэта и сатирика, проповедовавшего этику Эпикура..

Я надеюсь построить такую систему чистого (спекулятивного) разума под названием «метафизика природы». Эта система, будучи вдвое меньше по объему, должна тем не менее иметь гораздо более богатое содержание, чем предпринимаемая мной теперь критика, которой приходится в первую очередь показать источники и условия собственной возможности, и поэтому вынуждена расчистить и разровнять совершенно заросшую почву. В критике разума я жду от читателя терпения и беспристрастия судьи, а в изложении метафизики природы – доброжелательности и содействия помощника. В самом деле, как бы полно ни были изложены в критике все принципы системы, все же обстоятельность этой системы требует, чтобы в нее вошли все производные понятия, которые нельзя просто указать а priori, а до́лжно найти постепенно; кроме того, поскольку критика разума исчерпала весь синтез понятий, то в метафизике природы в дополнение к этому требуется сделать то же в отношении анализа. Но эта задача легкая и представляет собой скорее развлечение, чем труд.

Я должен здесь прибавить еще несколько слов относительно издания этой книги. Так как она начала печататься с некоторым опозданием, то я мог просмотреть только около половины корректуры, и в ней я нашел несколько опечаток, правда не искажающих смысла, за исключением опечатки на стр. 379, строка 4, внизу, где следует читать специфический вместо скептический. Антиномии чистого разума напечатаны на страницах 425-461{11}Соответствующее место в наст. томе см. с. 268–291. в виде таблицы так, что все, что относится к тезису, помещено на левой, а все, что относится к антитезису, – на правой стороне. Я сделал это для того, чтобы легче было сравнивать их между собой.

12 книг о мышлении, которые помогут развить ваше мышление и изменить вашу жизнь

Когда вы впервые погрузитесь в самосовершенствование или развитие мозга, вам могут посоветовать прочитать книгу о мышлении. Или, может быть, кто-то процитирует конкретную книгу.

Как бы то ни было, одно хорошее решение, которое мы можем принять в жизни, — это начать читать, чтобы стать лучше. За прошедшие годы появилось множество авторов, написавших сильные и вдохновляющие книги. Они подтолкнули людей к новым высотам в развитии их мышления.И молодые, и постарше.

Но поскольку книг так много на выбор, я хочу предоставить вам полный список книг. Это книги, которые я нахожу сильными и которые сформировали мою жизнь на протяжении многих лет. И я верю, что они могут сделать то же самое для вас.

Прежде чем погрузиться в список, важно понять, зачем вообще читать. То, что я прочитал много книг, не означает, что другие получат точно такой же опыт, как и я.

Хотя у каждого человека разный опыт чтения книги, каждая книга имеет для людей базовую ценность.Мы не только улучшаем наши навыки чтения и понимания, но и эти книги дают обширные знания.

Мы понятия не имеем, что найдет отклик у нас и поможет нам взглянуть на вещи с новой точки зрения. Но все равно, это может изменить нашу жизнь вокруг, так как мы будем иначе видеть свои проблемы.

Как я уже сказал, для нас существует множество книг с обширными знаниями. Независимо от того, когда книга была опубликована, многие книги о менталитете по-прежнему актуальны в современном обществе. В конце концов, большинство — если не все — книг о менталитете вечнозелены.

Ниже приведены некоторые из моих лучших книг для рассмотрения. Они не в каком-то определенном порядке, поэтому выберите те, которые поразят ваше воображение.

1. Сила привычки

Сначала я хочу рассказать о книге Чарльза Дахигга «Сила привычки». После этой книги он также опубликовал Smarter Faster Better Better , которую я бы порекомендовал.

Но возвращаясь к «Силе привычки», Дахигг утверждает в своей книге, что 40% нашей повседневной деятельности проистекает из привычек, которые мы формируем.Чтобы доказать эту теорию, Дахигг работал с исследователями-неврологами и проводил исследования, в которых люди избавлялись от нескольких вредных привычек и проверяли, изменилась ли в результате активность мозга.

То, что они обнаружили, было интересным и привело к одному ясному выводу:

Независимо от того, сколько у вас вредных привычек, вы можете изменить их все, если сосредоточитесь на избавлении от одной из них.

Затем Дахигг переводит это на практическое применение, которое люди могут использовать в бизнесе и обществе.

Ознакомьтесь с книгой здесь!

2.Проект «Счастье»

Для тех из нас, кто ищет большего баланса, эта книга об образе мышления, которую стоит взять в руки. В книге автор Гретхен Рубин в течение года проводила эксперимент над собой.

В ней Рубин разбила счастье на 12 подкатегорий и каждый месяц фокусировалась на одной из этих категорий.

Идеи и истории, которые она предоставила, поучительны и вдохновляют, и, в конце концов, похоже, что она достигла своего баланса.

Ознакомьтесь с книгой здесь!

3.Ищи внутри себя

Книга, написанная Чейд-Мэн Таном. Тан по сей день работает в Google. Он начинал как инженер-программист, но позже сменил должность. Сейчас он тренер по личностному росту, специализирующийся на осознанности.

В книге много внимания уделяется этой теме. В частности, он фокусируется на эмоциональном интеллекте. Для Тана овладение этим интеллектом является ключом к более высокой продуктивности, здоровью и миру.

Ознакомьтесь с книгой здесь!

4. Не парься по мелочам

Автор Ричард Карлсон, это старая, но все же отличная книга.Во многих случаях с книгами о мышлении иногда полезно, чтобы книги служили напоминанием о вещах, которые мы уже знаем.

В данном случае эта книга напоминает нам о том, что маленькие проблемы и разочарования накапливаются.

И лучший способ избавиться от них — не беспокоиться о мелочах.

Ознакомьтесь с книгой здесь!

5. Привлекательность

Написанная Ричардом Холденом, доктором философии, эта книга о мышлении касается советов о том, как дарить и получать любовь — как внутреннюю, так и внешнюю.В этой книге также исследуются более широкие определения любви, о которых мы часто забываем.

Холден считает, что любовь есть везде, даже в отношениях, которые нам не нравятся. Для него отсутствие любви — это страх, а не ненависть. Из-за этого он предлагает уникальные позиции, чтобы предлагать любовь на всех уровнях.

Ознакомьтесь с книгой здесь!

6. 52 недели: две женщины и их поиски выхода из тупика, с историями и идеями, чтобы дать толчок вашему году открытий некоторые мощные идеи для всех.Идея этой книги состоит в том, что два автора отправляются в новое приключение каждую неделю в течение года.

Каждое новое действие было маленькой целью, но каждое достигнутое приводило их к осознанию чего-то:

Жизнь состоит из обучения, опыта и роста.

Эта книга также содержит советы психологов и лайф-коучей, которые также практичны и разумны.

Ознакомьтесь с книгой здесь!

7. Тюрьмы, в которых мы выбираем жить

Написанная Дорис Лессинг, эта книга, опубликованная в 80-х годах, актуальна и сегодня.Это не столько книга, сколько серия эссе, основанных на том, что тогда дал Лессинг.

В этой книге объясняется, как социальные группы формируют наше собственное восприятие реальности. От церкви до политики и правительства, эти группы учат нас определять, кто хороший, а кто плохой.

Исходя из этих убеждений, мы настаиваем на том, что мы правы и что наши действия оправданы всякий раз, когда мы пытаемся «исправить» людей или плохо обращаемся с другими. В целом, эта книга бросает вызов нашему собственному восприятию мира.

Ознакомьтесь с книгой здесь!

8. Миф о большем

В этой книге Джозеф Новелло бросает вызов убеждению, что счастье приносит нам удовольствие. Когда мы покупаем новый дом, получаем повышение по службе или новую машину, мы становимся счастливее.

Новелло тратит свое время на изучение этих идей и на то, почему эти вещи никогда не сделают нас счастливыми. Вместо этого он побуждает нас находить удовольствие в поиске.

Эта книга может показаться немного суховатой, но в ней есть сильные истории, хороший юмор и достаточно остроты, чтобы удерживать внимание людей.

Ознакомьтесь с книгой здесь!

9. 7 привычек высокоэффективных людей

Как я уже говорил выше, изменение привычек может изменить вашу жизнь. Хотя разумно заменить эти вредные привычки чем-то лучшим, есть и другие привычки, которые мы могли бы перенять. Я предлагаю привычки, описанные в этой книге.

В этой книге, написанной Стивеном Р. Кови, собраны привычки лучших лидеров и собраны в одной книге. Но что хорошо в этом, так это то, что Кови тратит время в книге, говоря и о мышлении.

Он предлагает читателю изменить свой подход к продуктивности, тайм-менеджменту и позитивному мышлению. Все аспекты, которые подпитывают мышление.

Ознакомьтесь с книгой здесь!

10. Поток: Психология оптимального опыта

Цель этой книги — бросить вызов вашему мыслительному процессу на основе опыта.

Для многих из нас самые теплые воспоминания связаны с поездками в отпуск или незабываемым семейным ужином. Что эта книга делает, так это встряхивает эти воспоминания и призывает нас полюбить другие вещи.Как раз мы прилагаем больше усилий на работе для достижения цели.

Книга расширяет эти моменты и показывает нам, как мы можем привнести поток в свою жизнь и использовать его для достижения великих целей.

Ознакомьтесь с книгой здесь!

11. Думай быстро и медленно

Еще один хороший выбор — « Думай быстро и медленно » Дэниела Канемана. Канеман углубляется в психологию, чтобы помочь нам раскрыть код того, как мы приходим к решениям, которые принимаем.

Он начинает с того, что разбивает наш мыслительный процесс на две системы и подчеркивает, как каждая система влияет на принятие нами решений.

Независимо от того, в какой отрасли вы работаете и насколько сложными должны быть ваши решения, эта книга поможет понять, как мы думаем. Это может привести к тому, что мы будем принимать лучшие и разумные решения.

Ознакомьтесь с книгой здесь!

12. Пробудите в себе великана

Последняя книга, о которой я расскажу, написана Тони Роббинсом. Он известный оратор и опубликовал несколько книг. В частности, для этой книги Роббинс предлагает действенные шаги и стратегии, которые помогут нам восстановить контроль над своим эмоциональным «я».

Теория этой книги заключается в том, что, когда у нас есть внутренний контроль, мы сможем управлять собой извне. Это интересное чтение, и оно бросает вызов вашему собственному восприятию себя.

Ознакомьтесь с книгой здесь!

Заключительные мысли

Список книг по мышлению, которые стоит попробовать, обширен, но каждая из них хорошо продумана. В конце концов, есть причина, по которой эти книги занимают такой большой отдел в книжных магазинах.

Люди всегда ищут способы оптимизировать свою жизнь.Многим кажется, что нам чего-то не хватает, и эти книги могут дать ключ к разгадке. И, основываясь на том факте, что многие из этих авторов потратили годы на самостоятельные эксперименты и/или исследования, они дают отличные советы!

More Inspirational Books

Избранное фото предоставлено Энни Спратт через unsplash.com

10 книг, которые гарантированно расширят ваш кругозор

Никогда в истории человечества у нас не было возможности читать такое разнообразие книг. Нам больше не нужно идти в библиотеку или книжный магазин и резервировать бестселлер с трехмильным списком ожидания или часами безрезультатно искать редкий экземпляр книги на эзотерическую тему.С появлением электронных книг и книжных интернет-магазинов весь мир литературы у нас под рукой.

Легко начать читать тех же самых любимых авторов или жанры, но эра технологий практически умоляет читателя расширить свои книжные полки, чтобы включить названия, которые вы, возможно, никогда раньше не встречали. Вот десять замечательных находок, которые расширят не только ваши книжные полки, но и ваш разум:

1. От рассвета до упадка: 500 лет западной культурной жизни с 1500 г. до наших дней

Мастер-историк Жак Барзун использует уникальный литературный стиль, чтобы сплести рассказ о всей западной культуре с 1500 года.Эта вдохновляющая сага, основанная на открытиях Барзуна и выводах его исторических исследований, изменит ваш взгляд на то, что является общепризнанным взглядом на историю.

Купить

2. Нездравый смысл: самые странные идеи умнейших философов

Просвещая и развлекая, Эндрю Пессин исследует умы величайших философов в истории. От древних греков до современных мыслителей, Пессин разумно исследует идеи, которые в свое время казались странными.Игра Uncommon Sense , развлекающая и поучительная, восхищает всеми восемнадцатью главами.

Купить

3. Главный переключатель: Взлет и падение информационных империй

В пугающе реалистичном взгляде на циклы истории медиа Тим Ву задается вопросом: обречена ли внутренняя часть на ту же судьбу, что и ее предшественники? Главный выключатель раскрывает проверенный временем цикл изобретений и промышленности.

Купить

4.Язык шаблонов: города, здания, строительство (Центр структуры окружающей среды)

Вместе с пятью своими коллегами Кристофер Александер представляет книгу «Язык шаблонов », одну из трех книг. Вместе с двумя другими, Вечный способ строительства и Орегонский эксперимент , эта серия делает важное заявление, поскольку авторы говорят, что она «заложит основу для совершенно нового подхода к архитектуре, строительству и планированию, который мы надеемся полностью заменить существующие идеи и практики.

Купить

5. Праведный разум: почему хорошие люди разделены политикой и религией

Голос, который звучит одинаково на любом конце политического спектра, Джонатан Хайдт бросает вызов традиционному мышлению о морали, политике и религии. Праведный разум исследует как человеческое сотрудничество, так и конфликты в кульминации двадцати пяти лет новаторских исследований в области моральной психологии.

Купить

6.Это сделает вас умнее Джон Брокман

Если вы ищете передовой способ улучшить свои навыки принятия решений, Это сделает вас умнее может помочь в этом. Это собрание мудрости некоторых современных мыслителей было собрано и отредактировано Джоном Брокманом. Список участников, в том числе такие великие умы, как Ричард Докинз и Брайан Ино, представлен для того, чтобы лучше мыслить о лидерах завтрашнего дня.

Купить

7.Метафоры, которыми мы живем

Метафоры, как объясняет писатель Джордж Лакофф, являются фундаментальным механизмом разума, который может формировать наше восприятие и действия. Ставшие уже классическими «Метафоры , которыми мы живем до » изменили наше понимание метафор и того, как они структурируют наше самое базовое понимание и опыт.

Купить

8. Игры, в которые играют люди: основное руководство по трансактному анализу

Спустя более сорока лет и пять миллионов копий, выпущенных после того, как он был первоначально представлен, Games People Play по-прежнему удивителен и актуален, как никогда.Классика Эрика Берна исследует игры, в которые люди играют в различных аспектах своей жизни, и то, что он открыл, остается правдой и открывает глаза по сей день. Юбилейное издание даже снабжено новым предисловием доктора Джеймса Р. Аллена, президента Международной ассоциации трансактного анализа, и блестящим обзором журнала Курта Воннегута Life за 1965 год.

Купить

9. Моральные племена: эмоции, разум и пропасть между нами и ними

Мы переживаем беспрецедентное время в истории, когда племена мира вынуждены делить пространство.Удостоенный наград учитель и ученый доктор Джошуа Грин предлагает набор принципов для навигации по современной моральной территории.

Купить

10. Секс на рассвете: как мы спариваемся, почему мы сбиваемся с пути и что это значит для современных отношений

Секс на рассвете не теряя времени бросает вызов общепринятому мнению о сексе и любви. Спорная книга бросает вызов всему, что вы знаете о сексе, браке и моногамии, прослеживая их доисторическое происхождение. Кристофер Райан и Касильда Джета представляют интересную книгу, которая может изменить ваше представление о любви и браке.

Купить

Теги: 10 книг, которые взорвут ваш мозг 10 книг, которые расширят ваш мозг 7 книг, которые изменят ваше мировоззрение однажды расширенный разум слышимый quora аудиокниги quora будь книгой перемен лучшие аудиокниги quora лучшие сайты с резюме книг лучшие книги о жизни лучшие книги для ума лучшие книги о привычках квора лучшие книги об эволюции человека лучшие книги о манипулировании людьми лучшие книги, которые заставляют задуматься лучшие книги для расширения кругозора лучшие книги которые изменят вашу жизнь лучшие книги о жизни лучшие книги которые лучше всего читают мысли людей книги для начала чтения привычка quora лучшие книги по изменению жизни лучшие книги по изменению жизни в формате pdf лучшие книги по жизненным урокам лучшие потрясающие книги для чтения лучшие книги для ума 2017 года лучшие книги по изменению сознания лучшие книги по мышлению лучшие книги по психологии самые продаваемые книги о жизни самые продаваемые книги по контролю над разумом лучшие книги для размышлений книга жизнь книга жизни книги книги об изменениях книги о расширении кругозора книги о жизни книги о разуме книги полезные для м найди такие книги, как не в своем уме книги об изменении мышления книги, похожие на силу твоего подсознания книги, которые взорвут твой разум книги, которые могут изменить твою жизнь книги, которые изменят твое мышление книги, которые изменят твою жизнь книги, которые изменят твое мышление книги, которые изменят твою жизнь изменили ваш взгляд на жизнь книги, которые развивают книги, которые развивают ваш разум книги, которые помогают вам расти книги, которые расширяют ваши знания книги, которые заставляют вас ценить жизнь книги, которые заставляют вас сомневаться в жизни книги, которые заставляют вас думать книги, которые заставляют вас глубоко мыслить книги, которые учат жизни книги с уроками, которые взорвут ваш мозг книги, которые изменят вашу жизнь книги, которые навсегда изменят вашу жизнь книги для просвещения книги для просвещения вашего ума книги для расширения общих знаний книги для расширения знаний книги для расширения ваших знаний книги для расширения вашего ума книги для помощи Расширьте свои книги для ума, чтобы увеличить книги по общим знаниям, чтобы увеличить ваши книги по общим знаниям до книг о жизни, чтобы сделать вас более осведомленными открыть свой разум книги читать о жизни книги читать, которые откроют ваш разум книги читать расширять знания книги читать расширять ум книги читать расширять общие знания книги расширять знания книги изменят ваше мышление изменить книгу изменить книга моего разума изменить жизнь изменить свое мнение книга изменить историю любви бесплатно pdf классические книги по медитации ежедневные книги вдохновения ежедневные вдохновляющие книги для чтения аудиокниги Дейла Карнеги youtube глубокие книги глубокие книги о жизни расширить свой разум расширить свой разум книги расширенный тест на сознание расширение разума расширение Подкаст разума Открытие глаз Книги Поток Книга Звуковое Получение знаний путем чтения книги по общим знаниям Онлайн чтение книг по общим знаниям для взрослых Получите жизнь, которую вы хотите Книга хорошие книги о жизни хорошие книги для ума хорошие книги для чтения о жизни хорошие книги для чтения для расширения знаний хорошо читает 2017 отличные книги о жизни отличные книги для расширения кругозора как книги открывают ваш разум как книги могут работать как мне натренировать свой мозг, чтобы стать умнее как изменить свое мышление книга как расширить знания как расширить свой кругозор как написать книгу о жизни как читать мысли и влиять на людей как завоевывать друзей и влиять на аудиокнигу youtube я могу изменить мир книга я хочу бесплатные книги в своей жизни книга влиятельные книги 2017 вдохновение для чего-то расширенные вдохновляющие книги бесплатные вдохновляющие книги для чтения онлайн бесплатно в разум книга жизнь изменяющие книги жизнь наверху книга жизнь меняющая книги жизнь меняющая книги такие как жизнь алхимика меняю книги всех времен жизнь меняю книги читаю жизнь меняю романы жизнь это то что ты делаешь pdf бесплатный список книг написанный пауло коэльо живая книга живые книги живи своей лучшей жизнью книга осмысленные книги осмысленные книги для взрослых медицинские книги квора ум и космос резюме умопомрачительные книги умопомрачительные книги 2018 умопомрачительные философские книги умопомрачительные книги умственная книга книги по контролю над разумом книги расширяющие разум расширяющие разум q вопросы книги по развитию разума книги по открытию разума книги по открытию разума книги по чтению мыслей книга по чтению мыслей книга по развитию разума самые вдохновляющие книги всех времен самые изменяющие жизнь книги самые умопомрачительные книги самые наводящие на размышления книги надо читать книги для лучшей жизни надо читать книги для знания должны читать книги, чтобы расширить знания мое имя в книге жизни мои взгляды книга никогда не читал в одиночку книга онлайн вдохновляющие книги не в своем уме книга не в уме краткое изложение книги не в своем уме краткое изложение книги не в моем уме электронная книга не в моем уме бесплатная электронная книга не в своем уме pdf перспективная книга книги по философии бесплатные популярные книги о жизни книги квора читать на всю жизнь 2019 читать сила привычки онлайн читать о жизни книги из реальной жизни расскажи мне о своих мечтах аудиокнига алхимик аудио youtube алхимик youtube аудиокнига искусство книга жизни лучшая книга для чтения о жизни книга генри бесплатно книга жизни бесплатно книга жизни живая жизнь книга жизни онлайн бесплатно электронная книга жизни pdf книга жизни краткое изложение книга завтрашнего дня читать онлайн ежедневная книга позитивных цитат онлайн справочная книга читать онлайн бесплатно жизнь разума сила привычки жанр книги сила привычки бесплатно pdf рекомендацию книги путь мира краткое изложение способ мышления книга воля к жизни книга думаю книга думаю это книга мышление для перемен книга эта книга изменит вашу жизнь книги провоцирующие на размышления время перемен книга к жизни книга тони роббинс список чтения 10 лучших книг которые изменит вашу жизнь 10 лучших книг, которые расширят ваш кругозор лучшие книги для общих знаний лучшие книги по сознанию лучшие книги по мышлению лучшие книги по психологии лучшие десять книг для чтения что такое жизнь книга кто сделал книгу жизни расширить общие знания

15 замечательных книг которые расширит ваш разум и знания

Не говорите, что знания из учебников колледжа далеки от реальности, то есть на рабочем месте большая часть знаний, которыми мы овладеваем, быстро устаревает, поэтому многие человек пойдут на обучение.Только овладев умением «задавать правильные вопросы», мы можем стать ценными на предприятии и идти в ногу со временем.

Нам нужна не временная адаптация (сейчас она тоже становится все короче и короче), а умелое непрерывное изменение и непрерывное приспособление. Люди, которые перестают думать, что у них есть ответ, остаются позади в тот момент, когда они останавливаются.

Сегодня, когда единственной константой являются перемены, не ждите, что дорожная карта подскажет вам, как шаг за шагом идти к месту назначения.На что мы можем рассчитывать, так это на «компас», указывающий путь, а способность задавать вопросы и есть этот компас.

Много книг, которые стоит перечитать!

2. Как делать умные заметки 


Как делать умные заметки, автор Зёнке Аренс

Эта книга станет шедевром в области академического письма. На Goodreads более 4400 отзывов, и оценка достигает 4,27/5. Прочитайте несколько ключевых слов, которые на данный момент поучительны: написание — это нелинейный процесс, создание внешнего мозгового центра… / см. «…прочитайте несколько раз, подчеркните предложения, чтобы перечитать их позже. Даже если им говорят, что этот метод бесполезен, и большинство людей будут продолжать выбирать этот метод».

Говоря это, он невольно подчеркивал ключевые моменты, а когда приходил в себя, то смеялся! / «Академические или научно-популярные тексты просто так не пишутся (один автор ставит себе минимум 250 слов каждые пятнадцать минут), потому что помимо написания автору нужно читать, исследовать, думать и пересматривать идеи, и все это почти всегда занимает намного больше времени, чем ожидалось», что действительно говорит о голосе академических рабочих-мигрантов!

Очень хорошая книга, в которой обсуждается очень важный вопрос — как лучше делать заметки для письма.В последние десять лет или около того мой стиль обучения в основном такой же, как описано в книге. Начиная с мотивов, которые меня интересуют (автономия), я прочитал более 1000 книг, записал миллионы слов, а затем постоянно их переставлял. Классифицируйте заметки, и после соединения заметок появится больше тем.

Однако у этой системы есть две проблемы. Один зависит от результата. Эта массивная система ведения заметок должна управляться письмом, чтобы превратить знания в мудрость.Если он не выводится часто, заметки не будут систематически сгруппированы и в конечном итоге будут забыты в углу. Второе — зависимость. Нелегко или даже чрезвычайно обременительно установить сильные или слабые отношения между нотами, как описано в книге. По крайней мере, я не нашел особенно хорошего решения, надеюсь, вы поделитесь идеями.

Также поделитесь опытом: 
  • Во-первых, Typora удобна для ввода заметок и поддерживает синтаксис Markdown.
  • Во-вторых, поисковые заметки Альфреда хороши, а полный текст доступен по всему миру.
  • В-третьих, графитовые ссылки на документы хороши, вы можете построить систему, см. мой «Словарь фенхеля».

3. Умное время


Умное время: как вернуть себе время и жить счастливее, Эшли Уилланс

Следующая книга Эшли Уильямс — «Умное время». эта книга — действительно хорошая книга, если вы чувствуете, что продолжаете принимать решения, связанные, возможно, с работой, и берете на себя ответственность, которая, кажется, не ведет к вашему счастью, она также может быть хорошей книгой для людей, которые принимают важные жизненные решения. Люди, которые получают высшее образование, это книга о том, как люди, которые ценят свое время больше, чем деньги, постоянно становятся счастливее.

вам, вероятно, понравится эта книга. Я скажу, что это скорее легкое чтение. Я прочитал ее очень быстро, и она была более вдохновляющей, но я все равно нахожу ее действительно полезной. Мой партнер недавно получил диплом магистра физиотерапии, и он был на работе. охоте, теперь он получил работу, но на протяжении всего поиска работы я вспоминал об этой книге, когда разговаривал с ним, когда мы обсуждали его варианты. быть полезным для вас.

4. Метафоры, которыми мы живем 

 

Метафоры, которыми мы живем — Джордж Лакофф

Говоря о метафорах, мы в первую очередь думаем о литературе, но эта книга указывает на то, что метафоры ни в коем случае не являются исключительными для литературы. От привычного нам повседневного языка, до серьезного публичного политического дискурса, до математики и науки, которые считаются наиболее объективными и точными, метафоры неотделимы. Спустя двадцать лет после публикации этой книги неврологическая основа метафоры была обнаружена в человеческом мозгу.

В основе метафоры лежит опыт человеческого тела (например, метафора «лучше» основана на прямохождении) и жизненный опыт (например, любовь — это путешествие), который порождается во взаимодействии между людьми и окружающая среда.

Здесь мы видим «проекцию» психоанализа, тень гештальт-психологии и эпистемологию порождения Пиаже. Познание среды запечатлевается отпечатком человека, а человек «опредмечивает» природную среду и проводит для нее границу (Если лес вместилище, значит, есть предел), а затем количественно и описываю ее.

Это, несомненно, ниспровергло наш традиционный взгляд на язык. Когда мы хотим узнать значение слова, мы теряем первую реакцию на поиск словаря, но автор критикует взгляд словаря на «омонимы». Метафора стала не «мертвым» словом, не объективной, абстрактной, обособленной, замкнутой категорией и определением, а именно скульптурами, высвечивающими и скрывающими явления, постоянно порождающими новые смыслы во взаимодействии с людьми в конкретных контекстах.

Метафора не является отражением объективных вещей, а высвечивает одну сторону вещей и скрывает другую.Метафоры не могут построить объективную истину. Многие слова, которые кажутся правдой, на самом деле являются метафорами со скрытыми мотивами, за которыми стоит поддержка власти, чтобы выделить и скрыть те или иные аспекты.

Конкуренция и смена культуры на самом деле являются конкуренцией и сменой метафор, которые являются самыми скрытыми полем битвы идеологии в эпоху глобализации. Западная метафора «денег» (количественных, инвестиционных, бюджетных и т. д.) удачно унифицирует глобальное представление о времени.Метафора является посредником между силой и истиной, растворяя и реконструируя культуру и мышление.

Работа автора, наконец, указывает на миф об объективизме, преобладающем в аналитической философии, и на миф о субъективизме, преобладающем в континентальной философии (то есть на веру в то, что метафора чисто субъективна и не имеет законов). среде, и из этого метафорического языкового взгляда можно вывести другой вид «эмпиризма». Истина эмпиризма не независима от людей, но зависит от понимания людей.Можно сказать, что истина является своего рода пониманием функции ситуаций.

В этой книге также много метафорических примеров. Это нетрудно понять грубо, но трудность заключается в том, как применить эту теорию к тому, как мы смотрим на мир, что очень сложно и очень интересно.

9. Мифология Булфинча


Мифология Булфинча Томаса Булфинча

История этой книги полна деталей и поворотов. В отличие от чеховского принципа «если в рассказе появится пистолет, он будет выстреливать», здесь невозможно предсказать роль и отношения появляющихся персонажей.Это делает легенду почти похожей на правду.

История Тристрама и Изуда именно такова, в рамках темы традиционных любовных трагедий за пределами любви, с множеством не связанных между собой подробностей. Эти детали приобретают символизм в силу своей нерелевантности к предмету. То есть их значение не в тексте, а скрыто в более глубоком месте и лишь намекается некоторыми символами.

Музыка играет важную роль в истории, Тристрам использует музыку, чтобы вернуть Изуда, девица будит Тристрама музыкой, король отдает Исуда Паламеду из-за его любопытства к музыке и так далее.Животные также сделали несколько впечатляющих выступлений, например, собака Тристрама Худен, которую дважды дарили в качестве сувениров, и которая пила волшебную воду любви с Тристрамом и Исуде.

Его IQ позволяет ему ощущать силу волшебной воды не хуже человека, в конце концов, чтобы Тристрам не был обнаружен, он не лает во время охоты!

Прочитав такую ​​сумбурную, но полную жизненных сил историю, а затем прочитав обычные романы, разница огромна.Обычные романы очень чистые, как будто ветки обрезаны, с ясным смыслом и выдержанным темпераментом. Но придать смысл легендам сложно, а различные символы неизвестного значения завораживают.

Что показывает эта история? Какое духовное путешествие представляет собой рыцарь/музыкант с таким сложным характером, как Тристрам? Что означает Худен? Почему Тристрам женился на Исуде с тем же именем, что и его возлюбленная? История прославляет честь, но также и менее благородную любовь.

10. Ткань космоса


Ткань космоса: пространство, время и структура реальности Брайан Грин

Прошлое, настоящее и будущее в нашем сознании — это иллюзии, которые слишком трудно преодолеть .

Эйнштейн однажды сказал:  

«Для нас, убежденных физиков, различие между прошлым, настоящим и будущим — всего лишь иллюзия, какой бы стойкой она ни была».

Прочитав главу 5, я уже много раз сетовал на то, что мне посчастливилось испытать такую ​​мозговую активность.Не пустая трата жизни. Он также с чувством сказал, что я навсегда благодарен за день, когда родился Брайан Грин. Но, конечно, я должен чувствовать благодарность за тот день, когда Эйнштейн родился первым.

Кстати, глава о квантовой запутанности (глава 4) также поучительна, завораживает и очень трогательна. Когда окажется, что Эйнштейн ошибался, пора оставить немного места для чудес в нашей мистической вселенной.

Я не знаю, как Брайан Грин может объяснить это так терпеливо и любовно, что ни одна другая научно-популярная книга по физике не может прочитать.Например, в книге «Порядок времени» только упоминается, что время на далеких планетах бессмысленно, но не объясняется подробно, в чем проблема. Наконец, Грин ответил на мой вопрос в главе 5. Существа с далеких планет могут пройти сто лет в нашем времени за несколько шагов, и мы также пройдем сто лет в других за несколько шагов.

«При таком способе мышления события, независимо от того, когда они происходят с какой-либо точки зрения, просто существуют. Все они существуют. Они вечно занимают свою особую точку в пространстве-времени.Потока нет. Если вы прекрасно проводили время в полночь в канун Нового 1999 года, вы все еще наслаждаетесь, поскольку это всего лишь одно неизменное место в пространстве-времени.

Трудно принять это описание, так как наше мировоззрение так сильно различает прошлое, настоящее и будущее. Но если мы пристально всмотримся в эту знакомую временную схему и сопоставим ее с холодными неопровержимыми фактами современной физики, окажется, что ее единственное убежище находится в человеческом разуме».

Время не течет, оно всегда зафиксировано в определенной точке времени и пространства.Если вы счастливы в какой-то момент, вы все равно счастливы, потому что эта точка во времени и пространстве фиксирована и не изменится.

11. От рассвета до упадка 


От рассвета до упадка: с 1500 г. до наших дней: 500 лет западной культурной жизни Жака Барзуна

Я бродил перед книжными полками по истории в книжном магазине и наткнулся на замечательную книгу. что я чуть не пропустил. Книга называется From Dawn to Decadence: From Dawn to Decadence Жака Барзуна, лауреата Национальной книжной премии 2000 года.Просто прочитав его предисловие, я был очарован им.

Сначала в книге цитируется отрывок из Уильяма Джеймса:

    Все действия человека можно отнести к творчеству изобретателей, больших и малых, и подражанию другим. Люди указывают путь, определяют закономерности. Соревнование между режимами — это история мира.

Это предложение заставило меня задуматься. Мода — типичный западный образ мышления.

Жак Барзун сказал:

    Газеты любят использовать фразу «мусорная корзина истории»….осмотрите это мусорное ведро и убедитесь, что оно гораздо менее заполнено, чем можно подумать. Повторы и реставрации были обычным явлением на протяжении последних пяти столетий. Например, достаточно взглянуть на входящий интеллектуальный интерес к библейским текстам и жизни Иисуса, чтобы говорить о проблемах сна.

Или представьте еще одну вещь, которую можно выбросить в мусорное ведро и проигнорировать: колонку гороскопов в газете. Соревнование между режимами редко заканчивается полной победой, проигравший выживает и сражается, а оппозиция есть всегда.

Эта фраза вызывает улыбку не только на Западе, но и на Востоке. От Движения 4 мая до Культурной революции семейный магазин Конга был выброшен на «мусорную кучу истории».

Чтобы прочитать большую книгу, нужно приложить немало усилий. В этой книге 824 страницы, и я планирую прочитать ее за две недели. Если вы встретите движущийся отрывок, пожалуйста, поделитесь им с вами в блоге.

12. The Master Switch


The Master Switch: The Rise and Fall of Information Empires by Tim Wu

Оказывается, развитие индустрии коммуникационных медиа в США также регулируется государством.И это не свободная конкуренция, это монополистический капитализм.

Эффект Кроноса: усилия доминирующей компании поглотить своих потенциальных преемников в зачаточном состоянии. Традиционные отрасли всегда будут пытаться остановить развитие новых отраслей. Именно аутсайдеры проводят подрывные реформы.

Отношения между монополией и конкуренцией, как сказано в тексте, должны быть разделены на долгое время, и долгое время разделение должно быть объединено. Точка зрения, которую мы принимаем сейчас, состоит в том, что монополия — это плохо, но действительно ли монополия плоха? Напротив, монополия может принести эффективность, как, например, в случае с at&t, когда монополия может обеспечить более низкие тарифы и более качественные услуги, но после разделения тарифы внезапно повышаются, а качество связи также низкое.

Но монополия влияет на инновации, это самый большой недостаток. Он будет пытаться препятствовать всем новым изобретениям, которые могут повлиять на его статус, так же, как Bell Labs, а также протянет руки вверх и вниз по течению, чтобы сформировать вертикальную интеграцию.

Значение главного выключателя: В статье анализируются четыре отрасли: индустрия связи, индустрия кабельного телевидения, индустрия кино и телевидения и индустрия Интернета. Все эти четыре отрасли являются информационными, способными управлять действиями и мыслями людей, изменяя тем самым облик страны.

Гигант индустрии связи at&t вырос в два раза и очень находчив. Первый раз было сформировать сотрудничество с правительством. Действительно, государство охотнее сотрудничает с как можно меньшим числом участников отрасли, что более эффективно. Но он пресекал другие возможности для конкуренции и столкнулся с противодействием со стороны Антимонопольного бюро и Министерства юстиции.

Второе повышение — воспользоваться преимуществами закона, поддерживать конкуренцию на словах и приветствовать других конкурентов, присоединяющихся к его линии.По сути, практический результат выводится из итогового результата, в результате чего конкуренты жалуются и возвращаются в разочаровании.

Индустрия беспроводного вещания способствовала медленному и затрудненному развитию кабельного телевидения в Соединенных Штатах.

13. Праведный разум 


Праведный разум: почему хорошие люди разделены политикой и религией Джонатан Хайдт 

«Праведное сердце» — очень убедительная книга. Оно столь убедительно не потому, что автор построил в книге чрезвычайно точную и безупречную теоретическую систему, а потому, что автор хорошо владеет интуитивным способом убеждения, то есть если вы хотите изменить восприятие человеком определенного мнение о чем-то должно говорить с его интуицией.

Таким образом, вместо того, чтобы перейти прямо к делу и с самого начала обратиться к своим основным открытиям, автор делает обходной путь и рассказывает историю моральной психологии и свою личную историю, создавая ощущение перехода от рационализма к интуитивизму. (интуиция) постепенно отклоняет направление в таком ощущении и атмосфере.

Самой впечатляющей теорией в книге является теория моральных основ. В отличие от многих моральных философов прошлого, моральная теория автора не основывается на одном высшем принципе, а строится на нескольких основаниях.Хейт считает, что мораль никогда не может обсуждаться без теории эволюции.

Существуют некоторые основные социальные чувства в различных человеческих группах и различных культурах, которые так же распространены, как человеческое чувство вкуса. угрозы или возможности. Существует не одна угроза и не одна возможность, а значит, не одна моральная основа, выработанная на ее основе, подобно тому, как человеческое чувство вкуса делится на кислое, сладкое, соленое, горькое и острое.

Шесть основ Хайта сначала основаны на остром наблюдении и глубоком озарении, а затем подкреплены строгими психологическими экспериментальными методами и данными.Мораль Доки обеспечивает хорошую перспективу для нашего понимания разнообразия и различий морали и некоторых моральных дилемм, с которыми сталкиваются люди.

В своей книге Хейт лаконично и блестяще излагает соответствующие контексты либерализма и консерватизма со своей теорией моральных основ.

Конечно, различия в нравственных чувствах не являются чисто врожденными, т. е. не полностью обусловлены эволюцией. Хейт соглашается с нейробиологом Маркусом в том, что эволюция (гены) предоставила первый набросок моральной картины человека, и эта картина постоянно рисуется на протяжении всей жизни человека.

Именно здесь возникают противоречивые моральные предпочтения людей в разных культурах, и хорошо известное различие между Востоком и Западом является одним из таких примеров. Даже в одной и той же культурной среде различия в индивидуальных эмоциональных и духовных переживаниях делают моральные ландшафты людей очень разными. Нравственность может быть сформирована воспитанием, которое является причиной существования всякого нравственного воспитания.

И, как указано в начале этой статьи, автор выступает за более интуитивный подход к морали и нравственному воспитанию, который более скромно смотрит на индивидуальные способности и уделяет больше внимания окружающей среде и среде, которая заставляет людей думать и делай лучше.социальная система. Эта точка зрения несомненно поучительна для нашего нравственного воспитания.

14. Игры, в которые играют люди 


Игры, в которые играют люди: Базовый справочник по транзакционному анализу Эрика Берна

Исследовательская ориентация автора заключается в том, чтобы выяснить, как ранняя жизнь влияет на людей; результаты исследования могут помочь людям понять основные правила и закономерности, лежащие в основе, казалось бы, хаотических человеческих взаимодействий.

  1. Награда в игре усиливает базовое «позиционирование» существования человека в мире.Фундаментальная позиция, которую ТА занимают по отношению к себе и другим, также подкрепляет заскриптованные решения игрока; сценарии состоят из повторяющихся игр и их вознаграждений.
  2. Чтобы психологически выжить, людей нужно успокоить. Однако, поскольку внутренние правила общества и отдельных людей ограничивают людей в свободном обмене умиротворением, людям обычно не хватает умиротворения. Таким образом, игры становятся борьбой за власть взрослых за умиротворение.
  3. Чтобы разумно умиротвориться, обратите внимание на психологический статус «Здравствуйте, я в порядке» и автономию, проявляемую осознанностью, спонтанностью и близостью, и помогите людям избавиться от игр и деструктивных сценариев.

Правила и шаги игры могут помочь людям понять собственное поведение, а сброс этих шагов и правил может помочь нам улучшить способ поведения лучше и активнее — сбросить правила и шаги игры (сценарий). Поэтому люди должны осознавать, что их поведение понятно и что это поведение можно изменить.

15. Секс на рассвете


Секс на рассвете: как мы спариваемся, почему мы отклоняемся и что это значит для современных отношений Кристофер Райан

До прочтения этой книги я никогда не сомневался в очевидности моногамии древних людей ( а иногда и многоженство).Не только гипотетические изображения первобытных людей повсеместно изображаются таким образом, но и текущая социальная действительность также поддерживает такую ​​возможность.

Однако, по словам автора этой книги, это также невидимая «Флинтсонация», то есть осмысление исторических событий с помощью современных рамок мышления и концепций, таких как взгляд на рабство с текущей точки зрения или использование сексуальности текущие человеческие существа Поведенческие наблюдения для понимания примитивной человеческой сексуальности.

Точка зрения двух авторов этой книги заключается в том, что, несмотря на наличие некоторых близких родственников человека (род Pan, два шимпанзе бонобо и шимпанзе), некоторые физиологические структуры и характеристики полового поведения человека все еще мало видны в антропологическая антропология первобытных племен.

С точки зрения наблюдения, ранние человеческие существа не должны были быть ни моногамными, ни полигамными, а имели «социальные» сексуальные отношения «многие ко многим» (неразборчивые в связях).Причина, по которой мы говорим «социальный тип», заключается в том, что помимо того, что сексуальность является необходимостью для воспроизводства, она также способствует укреплению социальных отношений.

Причина, по которой люди стали той структурой, которой они являются сейчас, полностью связана с великим «падением», то есть с появлением сельского хозяйства. Появление сельского хозяйства разрушило мобильный образ жизни древних людей, занимавшихся охотой и собирательством. Улучшился статус мужчин в общественном производстве (им приходится много работать в сельском хозяйстве), а женщинам необходимо рассчитывать на поддержку мужчин.

С тех пор изменилась не только структура власти в обществе, но и человеческая сексуальность. Аллегория Эдемского сада как раз и есть изображение человечества, «падшего» из первобытного охотничье-собирательского общества в общество земледельческое, и на этот раз «падшее» человечество еще не «выздоровело».

Обыватель не уделяет особого внимания дебатам о сексуальности, но находит интересным последний аспект взаимодействия между социальной структурой и сексуальностью. Однако большую часть своих усилий автор тратит на опровержение различных существующих представлений о ранней жизни человека и сексуальности и не углубляется в нее дальше.Фактически, основная идея объясняется в первых нескольких главах.

Наконец, я вспомнил, что в книге было упоминание о том, что, считая горилл, шимпанзе и людей, только самки бонобо и человека сексуально активны на протяжении всего цикла, в то время как обыкновенные шимпанзе и самки других горилл проявляют сексуальную активность только в течение всего цикла. овуляция (и, таким образом, также приводит к более сильному половому отбору).

В связи с этим автор отмечает, что традиционное церковное мнение «неправильно быть в течке весь день, как животное, и люди хотят иметь воздержанное половое поведение для размножения» прямо противоположно.«Умеренность» в сексуальном поведении и «целый день в жаре» как раз и является характеристикой человека.

Вывод лучших книг для расширения кругозора в 2022 году

В этой статье я уже делюсь с вами книгами, которые только что заставили меня думать по-другому, которые вы можете прочитать для собственного духовного сияния в следующем году, и книги что я хочу прочитать в следующем году, что связано с целями на моей доске визуализации.

Хотите потренировать свой мозг? Прочтите эту статью! · Границы для молодых умов

Аннотация

Представьте, что вы можете стать умнее, просто играя в игры.Разве это не было бы здорово? Вы проводите несколько часов за компьютером каждую неделю, и вы сможете лучше концентрироваться, быстрее учиться и больше запоминать. Ваши оценки резко повысятся, вы закончите школу без проблем, и жизнь станет идеальной. Не так ли? Если поискать в Интернете, нетрудно найти игры и приложения, которые утверждают, что они улучшают работу вашего мозга, позволяя вам использовать весь его потенциал. В этой статье мы обсудим научную основу этих так называемых игр для тренировки мозга. Мы утверждаем, что в теории должна быть возможность сделать себя умнее.Однако доказательства того, что тренировка мозга поможет вам в этом, в лучшем случае неоднозначны. Мы порассуждаем о программах тренировки мозга следующего поколения и обсудим альтернативы для улучшения ваших мыслительных способностей. Почему бы просто не прочитать книгу?

Многие дети мечтают стать умнее или изобретательнее. Если вы поищите в Интернете, вы найдете игры и программы, утверждающие, что они помогут вам именно в этом: в повышении умственных способностей. Но действительно ли можно заставить свой мозг работать лучше? И стоят ли эти так называемые игры для тренировки мозга вашего драгоценного времени? Прочитав эту статью, вы сможете решить для себя!

Ваш гибкий мозг

Вы когда-нибудь задумывались, почему одни дети преуспевают в спорте, а другие лучше играют на гитаре или выполняют математические вычисления? Можно ли винить свои гены в том, что они не могут сконцентрироваться, или нужно просто стараться больше? В течение многих лет ученые пытались выяснить, какие части наших талантов и способностей определяются нашими генами, а какие — влиянием окружающей среды.Оказывается, на этот вопрос нет простого ответа, ведь гены и среда всегда работают вместе [1]. Хотя ваши гены могут влиять на верхние пределы вашей работоспособности и способности к обучению, ваше окружение определяет, как на самом деле развиваются ваши способности. Таким образом, в том, как развивается ваш мозг, заложена некоторая встроенная гибкость. Это поможет вам приспособиться к среде, в которой вы растете. Чтобы объяснить эту идею, мы хотели бы представить (вымышленных) Джона и Рона (рис. 1).Джон и Рон — однояйцевые близнецы, а это значит, что у них 100% общих генов. Давайте представим, что Джон и Рон по какой-то причине разлучены сразу после рождения и воспитываются в разных семьях. Джон растет в очень спортивной семье, тогда как Рон растет в семье, которая любит читать и писать. Оказывается, хотя у Джона и Рона одинаковые гены «бегуна» и «писателя», разное семейное окружение влияет на то, как развиваются их способности. В то время как Джон вырастает заядлым бегуном, Рон становится писателем, когда становится старше.

  • Рисунок 1. На развитие влияют гены и окружающая среда.
  • (A) Представьте двух мальчиков, Джона и Рона. Они идентичные близнецы, а это значит, что у них одинаковые гены. Почему-то Джон и Рон растут в разных семьях. Все члены семьи Джона заядлые футболисты и любят бегать по выходным. Члены семьи Рона любят оставаться дома, чтобы читать и писать истории. Когда Джону и Рону двенадцать, они встречаются. (B,C) Несмотря на то, что они поражены некоторыми их сходствами, они также замечают, что у них есть некоторые существенные различия. Джон увлекается спортом, играет в футбол и является лучшим бегуном в своем классе. Рон любит читать и писать и очень гордится хорошими оценками в школе. Таким образом, хотя у Джона и Рона одни и те же гены, их окружение определило степень проявления их талантов.

А как насчет того, чтобы быть умным или талантливым в школе? Исследования показали, что успехи в учебе во многом связаны с так называемыми исполнительными функциями [2].Исполнительные функции — это набор способностей, которые помогают вам выполнять сложные задачи, такие как планирование школьных занятий, выполнение заданий и контроль над своими эмоциями и разочарованиями. Одна из важнейших исполнительных функций называется рабочей памятью . Рабочая память позволяет удерживать информацию в уме и выполнять мыслительные операции, например, складывать в уме большие числа (рис. 2А). Другой важной исполнительной функцией является торможение , которое помогает вам сопротивляться отвлекающим факторам и искушениям, например искушению съесть всю банку с печеньем (рис. 2Б).Третья управляющая функция — это когнитивная гибкость , которая помогает вам быстро переключать внимание между различными задачами, например переключаться между домашним заданием и лентой на YouTube (рис. 2C). Чтобы измерить исполнительные функции, исследователи разработали ряд игр, в которые можно играть на компьютере (рис. 2D–F). Оказывается, дети, которые лучше справляются с этими играми, лучше учатся и в школе. Кроме того, более слабые исполнительные функции были связаны с нежелательными состояниями, такими как проблемы с психическим здоровьем, ожирение и социальные проблемы [2].Вы можете подумать, что исполнительные функции встроены в ваш мозг, но это не совсем так. Как и на любую другую способность, на исполнительные функции влияют ваши гены и окружающая среда. Это хорошая новость, потому что это означает, что у вас есть хоть какой-то контроль над развитием этих функций. Детство может быть даже лучшим временем для развития умственных способностей. Точно так же, как формировать развивающееся дерево легче, чем взрослое дерево (рис. 3), тренировать развивающийся мозг может быть легче, чем взрослый [1, 3].Наконец, важно отметить, что, хотя детский мозг более гибок, чем мозг зрелого человека, дети могут быть не столь эффективными и стратегическими при обработке новой информации. Это может немного ухудшить тренировочный эффект.

  • Рис. 2. Исполнительные функции и связанные с ними игры для тренировки мозга.
  • (A–C) Повседневная деятельность, требующая исполнительных функций: рабочая память, когда вы складываете в уме большие числа; заторможенность, когда пытаешься не съесть слишком много печенья; и когнитивная гибкость, когда вы переключаете внимание между домашним заданием и лентой на YouTube.Игры часто используются для проверки и тренировки этих исполнительных функций. (D) В этой игре на развитие памяти вам нужно запомнить несколько букв и расположить их в алфавитном порядке. (E) В этой игре на торможение вы должны указывать направление, в котором плывет средняя рыба, и игнорировать рыбу, плывущую в противоположном направлении. (F) В этой когнитивной игре на гибкость вы переключаетесь между заданием, в котором вам нужно указать форму большой фигуры (прямоугольник), и другим заданием, в котором вам нужно указать форму маленьких фигур (квадратов). ).
  • Рис. 3. Обрезка растущего дерева проще, чем обрезка взрослого дерева.
  • Исследователи утверждают, что дети обладают большей способностью к обучению и адаптации к условиям окружающей среды, чем взрослые, потому что детский мозг все еще находится в стадии развития. Другими словами, точно так же, как подрезать развивающееся дерево легче, чем взрослое дерево, тренировать развивающийся мозг может быть легче, чем взрослый.

Тренировка мозга

Интернет полон советов и приемов по оптимизации работы мозга, и на эту тему написано множество книг по самопомощи.Совет включает в себя достаточное количество сна, здоровое питание и физические упражнения. Но есть еще нечто, называемое тренировкой мозга. По словам компаний, которые предлагают такое обучение, вы можете «тренировать свой мозг за несколько минут в день», и пользователи сообщают о впечатляющих изменениях, начиная от улучшения их концентрации до улучшения игры в боулинг [4]. Тренировка мозга обычно относится к отработке исполнительных функций мозга. Выполняя сложные умственные задачи, ваш мозг работает очень усердно, отсюда и название «тренировка мозга».Более того, исследования показали, что мозг меняется при тренировках [3], однако это менее впечатляет, чем может показаться. Все, что вы делаете, вызывает небольшие изменения в вашем мозгу, будь то прогулка с собакой, встреча с друзьями или чтение этой статьи. Таким образом, тренировка мозга — это немного неправильное название. Более точным названием было бы тренировка исполнительных функций.

Но работает ли тренировка мозга? Поскольку исполнительные функции тесно связаны с интеллектом, успеваемостью в школе и множеством других результатов в реальной жизни, исследователи предположили, что игры, тренирующие исполнительные функции мозга, также могут привести к улучшению во всех этих областях.Другими словами, поскольку повседневная деятельность, показанная на рисунках 2A–C, требует тех же способностей мозга, что и игры, изображенные на рисунках 2D–F, вы можете улучшить свои повседневные действия после тренировки с играми. Это то, что исследователи называют передачей . За последние 20 или около того лет были проведены многочисленные научные исследования, чтобы проверить, действительно ли происходит перенос [4]. Результаты показывают, что программы тренировки мозга часто повышают производительность при выполнении обучаемых задач.Другими словами, участники, практикующие переупорядочивание букв в рабочей памяти, лучше справляются с переупорядочиванием букв в рабочей памяти. Есть также убедительные доказательства того, что участники лучше справляются с тесно связанными задачами, например, с переупорядочением цифр в рабочей памяти. Однако, основываясь на современных данных, мы пока не можем сделать вывод, что тренировка мозга улучшает более четкие задачи, такие как выполнение заданий по математике или чтению [4]. Таким образом, хотя вы можете значительно улучшить свои результаты в играх, которые используете для обучения, это не обязательно означает, что вы заметите какое-либо улучшение в своей повседневной жизни.Часто бывает так, что приобретенные вами навыки применимы только к конкретным играм, в которые вы играли. Чтобы иметь более далеко идущие последствия, следующее поколение программ тренировки мозга может включать в себя большее разнообразие действий, интегрированных в реальные жизненные ситуации. Например, занятия по тренировке исполнительных функций могут быть включены в сложные видеоигры или школьные предметы.

Ваш мозг на книгах

Мы знаем, что то, что вы делаете каждый день, помогает формировать ваш мозг, и мы также знаем, что мозг можно тренировать.Однако исследователи все еще пытаются найти лучшие способы тренировки мозга. Готовы ли вы тратить свое драгоценное время на программу тренировки мозга, которая может не иметь существенного эффекта? Или вы предпочитаете проводить время, занимаясь чем-то интересным, например, занимаясь спортом или читая книги? Интересно, что исследования показали, что физическая активность полезна не только для тела, но и для мозга. Эффект от регулярной физической активности может быть даже более важным для успеваемости в школе, чем эффект от программы тренировки мозга.Точно так же чтение книг оказывает более общее влияние на ваши мыслительные способности. Исследования показывают, что регулярное чтение помогает вам стать умнее, расширяя словарный запас и расширяя базовые знания [5]. Круто то, что с каждым новым воспоминанием, которое вы создаете, в вашем мозгу выстраиваются новые связи, а существующие связи укрепляются. Чем больше у вас знаний, тем легче становится учиться еще больше [5]!

Более того, чтение книг может даже тренировать ваши мыслительные способности.Вы когда-нибудь замечали, как весь остальной мир исчезает, когда вы поглощены историей? Это возможно, потому что ваш мозг усердно работает. Когда вы читаете книгу, вам нужно следить за разными персонажами, их прошлым, целями и подробностями об их личностях и поведении. Более того, вам часто приходится читать между строк, чтобы понять, о чем книга. Чтобы сделать это, вы используете как свои базовые знания, так и свои исполнительные функции. Без фоновых знаний вы не поймете используемых слов, а без исполнительных функций вы никогда не сможете создать в уме полную историю.Исследования показали, что дети лучше овладевают этими навыками, чем больше читают. Наконец, помимо улучшения вашей памяти и способностей к пониманию, чтение может помочь вам принять точку зрения и сочувствовать различным персонажам, что также является важным навыком в реальной жизни [6].

Заключение

Несмотря на то, что ваш развивающийся мозг очень гибок, и должно быть возможно сделать себя умнее, доказательства того, что тренировка мозга поможет вам в этом, в лучшем случае неоднозначны.Будущие программы тренировки мозга, вероятно, будут включать несколько видов деятельности, интегрированных в реальные жизненные ситуации. Но не ждите новых программ! Если вы хотите сделать что-то сегодня, чтобы оптимизировать работу своего мозга, оставайтесь активными, ешьте здоровую пищу, высыпайтесь и продолжайте узнавать новое, много читая. Поздравляем, вы делаете это прямо сейчас!

Глоссарий

Исполнительные функции : Способности мозга, которые помогают вам контролировать свои мысли и поведение.Некоторые исследователи также называют исполнительные функции когнитивным контролем.

Рабочая память : Способность удерживать информацию в уме в течение короткого времени, чтобы вы могли работать с ней.

Подавление : Способность противостоять отвлекающим факторам и искушениям.

Когнитивная гибкость : Способность переключаться между различными задачами.

Перенос : Использование навыков, полученных в одной ситуации, для повышения эффективности в другой ситуации.

Конфликт интересов

Авторы заявляют, что исследование проводилось при отсутствии каких-либо коммерческих или финансовых отношений, которые могли бы быть истолкованы как потенциальный конфликт интересов.

Благодарности

Работа выполнена при поддержке Фонда Джейкобса (DJ). Мы хотели бы поблагодарить тех, кто помогал переводить статьи из этого сборника, чтобы сделать их более доступными для детей за пределами англоязычных стран, а также фонд Джейкобса за предоставление средств, необходимых для перевода статей.Для этой статьи перевод на голландский язык был предоставлен самими авторами.


Каталожные номера

[1] Стайлз, Дж. 2008. Основы развития мозга: интеграция природы и воспитания . Кембридж, Массачусетс: Издательство Гарвардского университета.

[2] Даймонд, А. 2013. Исполнительные функции. Год. Преподобный Психол . 64:135–68. doi: 10.1146/annurev-psych-113011-143750

[3] Джоллес, Д.и Кроун, Э. А. 2012. Тренировка развивающегося мозга: нейрокогнитивная перспектива. Фронт. Гум. Нейроски . (2012) 6:76. doi: 10.3389/fnhum.2012.00076

[4] Simons, D.J., Boot, W.R., Charness, N., Gathercole, S.E., Chabris, C.F., Hambrick, D.Z., et al. 2016. Работают ли программы «тренировки мозга»? Психология. науч. Общественные интересы 17: 103–86. дои: 10.1177/152
16661983

[5] Кейн, К., и Окхилл, Дж. 2011.Эффекты Матфея у юных читателей: понимание прочитанного и опыт чтения помогают развитию словарного запаса. Дж. Учись. Инвалид . 44:431–43. дои: 10.1177/0022219411410042

[6] Кидд, округ Колумбия, и Кастано, Э. 2013. Чтение художественной литературы для повышения грамотности улучшает теорию мышления. Наука 342:377–80. doi: 10.1126/science.1239918

7 способов, которыми чтение приносит пользу вашему мозгу

Для многих из нас в наши дни чтение сводится к случайным кликам по статьям, появляющимся в нашей ленте Facebook или Twitter, указаниям GPS и ежемесячным счетам.Если вы похожи на меня, у вас есть стопка книг, которые хочется прочесть, которые звучат очень интересно, но вы, кажется, никогда не пробиваетесь.

Я скучаю по чтению. Раньше это было одним из моих любимых развлечений. В последнее время я прочитал довольно много книг о мозге, но это другое. Я скучаю по погружению в хорошую книгу, от которой не могу оторваться, и не хочу ничего делать, пока не дочитаю до последнего слова. Затем мне становится грустно, когда все заканчивается, и я действительно скучаю по персонажам. (Если вы понимаете, вам понравится эта ветка «Вкусное чтение» в Твиттере.) (Мне сказали, что я написал одну из этих книг!)

Я завидую своей матери-пенсионерке, которая состоит в книжном клубе и регулярно ходит в библиотеку. Есть что-то такое успокаивающее в тихом покое библиотеки и запахе всех книг. Моя бабушка Ева каждую неделю прочитывала два-три любовных романа о рваных корсетах. У нее были продуктовые сумки, полные дымящихся книг в мягкой обложке. Готова поспорить, что ее целью было не сохранить здоровье своего мозга 😉 — мало ли она знала об этом!

Читаете ли вы учебники, последние бестселлеры или насыщенные книги в мягкой обложке, вы тренируете свой мозг с каждой перелистываемой страницей.Наука установила, что чтение приносит пользу вашему мозгу многими измеримыми способами.

Обучение чтению физически изменяет форму и функции вашего мозга.

В одном исследовании приняли участие 31 взрослый человек, который начал читать в раннем возрасте, 22 человека, которые научились читать во взрослом возрасте, и десять неграмотных человек. Ученые использовали функциональную магнитно-резонансную томографию для измерения и сравнения функций мозга участников, когда они реагировали на устную речь, письменную речь и визуальные задачи.

У читателей затылочная доля, зрительный центр обработки мозга, была более развита. Это означает, что читатели могли более эффективно обрабатывать визуальную информацию. Эта черта мозга может привести к усилению воображения и творческих способностей, а также к способности лучше визуализировать будущее для принятия решений и планирования. Также были усилены теменные доли читателей. Теменная доля превращает буквы в слова, а слова в мысли. Это важно для понимания письма и чтения.

Чтение помогает мозгу людей более эффективно обрабатывать информацию как визуально, так и вербально. Мозг, который не может читать, также может с трудом обрабатывать вербальную информацию, что может быть причиной того, что медленный читатель может отставать в других академических областях. Чтение улучшает все аспекты коммуникативных навыков человека.

Другое исследование показало, что чтение улучшает связь между областями мозга. Сто часов интенсивного обучения чтению увеличили количество нарушенного белого вещества в мозге детей до нормального уровня.В статье Как чтение повышает ваш эмоциональный интеллект и работу мозга: результаты недавних научных исследований объясняется:

«Люди читали и писали всего около 5000 лет — слишком мало для серьезных эволюционных изменений», — пишет Грег Миллер в Science . Мы достаточно хорошо обходились за десятки тысяч лет до появления письменности. Но нейробиологи предполагают, что чтение «перестраивает» области мозга, отвечающие как за зрение, так и за разговорную речь.Некоторые исследователи обнаружили, что даже взрослые, которые учатся читать в более позднем возрасте, могут испытывать эти эффекты, увеличивая «функциональную связь со зрительной корой», что может быть «способом мозга фильтровать и настраивать поток визуальной информации, который требует наше внимание в современном мире».

Ментальная стимуляция

Исследования показывают, что поддержание умственной стимуляции может замедлить развитие болезни Альцгеймера и слабоумия и снизить их риск. У вас есть мозг по принципу «используй или потеряешь».Редко доступная информация и редко используемое поведение вызывают сокращение этих нейронных путей до тех пор, пока связи не могут быть полностью потеряны в процессе, называемом «синаптической обрезкой». На самом деле, вы можете неосознанно способствовать упадку своего мозга, не бросая ему вызов. Такие занятия, как чтение, разгадывание пазлов и шахматы, тренируют ваш мозг и поддерживают его активную стимуляцию.

Снижение стресса

Вы когда-нибудь замечали, как исчезает стресс, когда вы погружаетесь в чтение? Если вы ищете способ снять стресс, возьмите книгу и дайте своему уму забыть о своих проблемах на некоторое время.

Согласно исследованию 2009 года, чтение снижает уровень стресса на целых 68 процентов, что больше, чем прослушивание музыки, чашка чая, видеоигры или прогулка. Исследователи отметили, что у участников, которые читали всего шесть минут, наблюдалось замедление сердечного ритма и снижение мышечного напряжения. Соавтор исследования доктор Дэвид Льюис, нейропсихолог из Mindlab International в Сассексе, сказал:

На самом деле не имеет значения, какую книгу вы читаете, погрузившись в увлекательную книгу, вы сможете сбежать от забот и стрессов повседневного мира и провести некоторое время, исследуя область авторского воображения.Это больше, чем просто отвлечение, это активное вовлечение воображения, поскольку слова на печатной странице стимулируют ваше творчество и заставляют вас войти в то, что по сути является измененным состоянием сознания».

Расширенные социальные навыки

Для некоторых чтение книг — это способ убежать от реального мира и людей в нем. Интересно, что исследования показывают, что чтение действительно может улучшить социальные навыки, которые помогут вам общаться с такими людьми. Одно исследование показало, что люди, читающие художественную литературу, могут лучше генерировать то, что известно как «теория разума».«Теория разума — это способность понимать психические состояния, убеждения, желания и отличающиеся мысли других людей. Это навык, необходимый для сложных социальных отношений.

Другое исследование показало, что люди, читающие художественную литературу, показали более высокие результаты в тестах на эмпатию, чем те, кто читает документальную литературу.

Расширение словарного запаса

Само собой разумеется, но я скажу так: чем больше вы читаете, тем большему количеству слов вы подвергаетесь. Исследования убедительно подтверждают корреляцию между навыками чтения слов и словарным запасом.Наука подтверждает важность чтения в процессе приобретения словарного запаса у детей и подростков. У взрослых больший словарный запас соответствует более высокому доходу. Я где-то читал, что средний американец читает книгу в год. Генеральный директор компании в среднем прочитывает около 60 книг в год. Достаточно сказано.

Улучшение памяти

Когда вы читаете, ваш мозг делает гораздо больше, чем просто расшифровывает слова на странице. Чтение более требовательно с нейробиологической точки зрения, чем обработка изображений или речи.Это нейронная тренировка. Когда вы читаете, разрозненные части вашего мозга, такие как зрение, язык и ассоциативное обучение, работают вместе.

Согласно одному исследованию, умственная стимуляция, такая как чтение, может помочь защитить память и навыки мышления, особенно с возрастом. Авторы даже предполагают, что ежедневное чтение может замедлить снижение когнитивных функций в позднем возрасте. В другом исследовании было показано, что чтение замедляет скорость ухудшения памяти и снижения других ключевых умственных способностей. Это косвенно означает, что чтение действительно может помочь людям жить дольше.

Чтение помогает улучшить общую работу мозга и улучшить память. Ученые из Калифорнийского университета в Беркли обнаружили, что он может снизить уровень бета-амилоида, мозгового белка, связанного с болезнью Альцгеймера, за счет стимулирования когнитивных функций мозга. Чтение также связано с замедлением умственного упадка за счет улучшения общей умственной гибкости, что является важным компонентом для развития и сохранения памяти.

Улучшение связи и функций мозга

Одно исследование определило, что увлечение романом улучшает связь мозга в состоянии покоя и общую функцию.В частности, чтение художественной литературы улучшает способность читателя поставить себя на место другого и развить воображение, подобно визуализации мышечной памяти в спорте.

Повышенная связность была замечена в левой височной коре, области мозга, связанной с восприимчивостью к языку, и центральной борозде, первичной сенсомоторной области. Нейроны здесь репрезентируют ощущения тела, явление, известное как заземленное познание. Одна лишь мысль о беге, например, может активировать нейроны, связанные с физическим актом бега.

Лучший сон

Создание ритуала перед сном, например, чтение перед сном, сигнализирует вашему телу, что пора успокоиться и лечь спать, согласно Mayo Clinic. Тем не менее, вы захотите обязательно прочитать настоящую книгу и ограничить время, проводимое за экраном перед сном. Такие экраны, как устройства для чтения электронных книг и планшеты, на самом деле могут дольше не давать вам спать и нарушать сон.

Особенно это касается детей. Согласно исследованию , 54% детей спят рядом с небольшим экраном и спят в среднем на 20 минут меньше. Так что дотянитесь до буквальных переворачивателей страниц, прежде чем выключать свет.

Хотя все больше и больше людей читают электронные книги, можно с уверенностью сказать, что настоящие книги никуда не денутся. (Лично я терпеть не могу читать в электронном виде. Я хочу держать книгу в руке.) Это тоже хорошо. Как оказалось, у погружения в книгу, переворачивающую страницы, есть преимущества, которых нет у электронного чтения.

Исследования показывают, что чтение с экрана замедляет вашу работу и вы усваиваете меньше прочитанного.Фактически, нейробиология показала, что при чтении с листа бумаги и экрана вы используете разные части своего мозга. Чтение с экрана тренирует ваш мозг для «нелинейного» чтения. Это когда вы скользите по экрану или просматриваете веб-страницу.

Наука говорит, что осязаемость и постоянство бумажных страниц дают вашему мозгу различные когнитивные и эмоциональные переживания, которые могут привести к более глубокому пониманию и лучшему пониманию. Прокрутка, необходимая при чтении в электронном виде, имеет два негативных последствия.Даже небольшое усилие, необходимое для перетаскивания мыши или проведения пальцем по экрану, является значительным отвлечением внимания. Текст, перемещающийся вверх и вниз по экрану, также нарушает зрительное внимание. Это постоянно заставляет ваши глаза перефокусироваться и искать новую отправную точку.

7 книг, которые изменят ваше представление о мире

Если вы человек и у вас есть мозг, то вам, вероятно, нравится пользоваться своим мозгом. И если вам нравится использовать свой мозг, то вам нравятся те моменты прозрения, когда ваши волосы откидываются назад, и вы говорите «Вау», как Киану Ривз в Матрица , когда он изучает кунг-фу с USB-накопителя на шее.

Я знаю, что это не то, что любят делать крутые ребята, но мне нравится читать научную литературу. Много нон-фикшн. И мои любимые моменты чтения научно-популярных книг — это когда книга бьет меня по мозгу и перестраивает все мое понимание реальности и моего места в ней.

Мне это нравится. Это как мысленный оргазм.

Я получаю много писем с просьбами порекомендовать книги. Я никогда не знаю, что, черт возьми, сказать, потому что так много книг, которые повлияли на меня, сделали это не потому, что они такие хорошие или блестящие, а в основном потому, что они затрагивали проблемы, с которыми я сталкивался, когда читал их.

Итак, вместо того, чтобы раскрывать, какие мои любимые книги, я оставлю вам кое-что получше: семь самых охренительных, изменяющих реальность книг, вдохновляющих Киану Ривза «Вау», которые я когда-либо читал.

В произвольном порядке…

Спотыкаясь о счастье

Дэниела Гилберта

О чем это: Спотыкаясь о счастье похож на рыжеволосого пасынка из книг о счастье. Это не вяжется с остальными, потому что, по сути, пытается убедить вас, что вы даже не знаете, что, черт возьми, делает вас счастливым, так зачем напрягаться по этому поводу?

Гилберт — известный психолог из Гарварда, который умеет придумывать безумные эксперименты, показывающие, насколько несовершенен и предвзят человеческое сознание.В книге он снова и снова показывает вам, что мы, люди, неточно судим, среди прочего, о том, что делало нас счастливыми в прошлом, что сделает нас счастливыми в будущем и даже то, что делает нас счастливыми прямо сейчас. .

На самом деле, десятилетия исследований счастья Гилбертом указывают на один и тот же тревожный факт: счастье имеет мало общего с тем, что происходит с нами в нашей жизни, и больше связано с тем, как мы в конечном итоге выбираем мир.

Теория

Гилберта состоит в том, что у каждого из нас есть «психологическая иммунная система», по сути, генератор чуши, где наш разум объясняет наш прошлый опыт, наши прогнозы на будущее и наши текущие ситуации таким образом, что мы всегда поддерживаем базовый уровень легкого счастья. 1 И когда эта «иммунная система» дает сбой, мы впадаем в затяжную депрессию и/или экзистенциальные кризисы.

Известные цитаты:

«Мы относимся к себе в будущем так, как если бы они были нашими детьми, тратя большую часть часов большей части наших дней на создание будущего, которое, как мы надеемся, сделает их счастливыми… Но наши временные потомки часто неблагодарны. Мы трудимся и потеем, чтобы дать им именно то, что, как мы думаем, им понравится, а они увольняются с работы, отращивают волосы, переезжают в Сан-Франциско или из него и удивляются, как мы могли быть настолько глупы, чтобы думать, что им это понравится.Нам не удается добиться почестей и наград, которые мы считаем важными для их благополучия, и в конечном итоге они благодарят Бога за то, что все пошло не по нашему недальновидному, ошибочному плану».

«Экономика процветает, когда люди стремятся, но поскольку люди будут стремиться только к своему собственному счастью, важно, чтобы они ошибочно полагали, что производство и потребление являются путями к личному благополучию».

Бонусные баллы За: Возможно, это самая остроумная и лучше всего написанная книга по психологии, которую вы когда-либо читали.

Если бы эту книгу можно было обобщить в образе, этот образ был бы: Собака по кличке «Человечество», бесконечно гоняющаяся за собственным хвостом с широкой слюнявой улыбкой на лице.

Прочтите эту книгу, если…
…вам нравятся профессора Гарварда, которые ссылаются на «Битлз» в каждой главе и шутят о паралитиках.
…вы интересуетесь поведенческой экономикой и иррациональным процессом принятия решений.
… у вас всегда было предчувствие, что вы полны дерьма, но хотели бы, чтобы 400 страниц психологических исследований подтвердили это для вас.
…вы хотите прочитать книгу, которая объясняет счастье, не мифологизируя его и не преклоняясь перед ним.

О генеалогии морали

Фридриха Ницше

О чем: Ницше писал с холодной и суровой логикой, скрываясь за напыщенной прозой, гневной риторикой, бесстыдным богохульством и усами размером с ножку маленького ребенка. О генеалогии морали , возможно, самая короткая и влиятельная его работа, была самой резкой из всех.В трех эссе общим объемом около 100 страниц он излагает следующее:

  1. В любом населении будет группа людей, которые более талантливы/одарены/умны, чем в среднем. Назовем их Сильные. У вас также будет группа людей, которые менее талантливы/одарены/умны, чем в среднем. Назовем их Слабыми. 2
  2. Сильный, естественно, получит власть в обществе только по той причине, что он более способный и талантливый, чем другие.
  3. Поскольку Сильные добились большей власти и влияния, перехитрив или превзойдя других, они придут к принятию этических убеждений, оправдывающих их положение: сила делает правоту, что они имеют право на свое привилегированное положение, что они заслужили то, что принадлежит им. Ницше называет это «Господской Моралью».
  4. Поскольку Слабые потеряли свою силу и влияние из-за того, что их перехитрили и превзошли, они примут этические убеждения, оправдывающие их положение: что люди заслуживают помощи и милосердия, что нужно отдавать свое имущество менее удачливым, что вы должны жить для других, а не для себя.Ницше называет это «моралью рабов».
  5. Господин/Раб Нравы находились в некотором напряжении в каждом обществе на протяжении всей записанной истории. Многие политические/социальные конфликты являются побочными эффектами борьбы между моралью господ и рабов.
  6. Ницше полагал, что идеи вины, наказания и «нечистой совести» созданы культурой и используются Слабыми, чтобы свести на нет господство и власть Сильных. Он также считал, что мораль рабов так же способна развращать и угнетать общество, как и мораль господ.Он использовал христианство в качестве основного примера этого.
  7. Ницше считал, что Рабская Мораль подавляет величайшие качества человека: творчество, новаторство, честолюбие и даже само счастье.

Известные цитаты:

«Прежде всего, нет никаких исключений из этого правила: идея политического превосходства всегда сводится к идее психологического превосходства».

«Без жестокости нет праздника». 3

Бонусные баллы За: Утверждение, что слабые люди должны были изобрести Бога, чтобы они могли поверить, что их страдания действительно что-то значат.Ницше был довольно хардкорным чуваком.

Если бы эту книгу можно было представить в виде изображения, то это изображение было бы: БДСМ-порно с участием парня с очень-очень густыми усами… и сифилисом. 4

Прочтите эту книгу, если…
…вы такой же больной, как и я, который считает тупую немецкую философию 19-го века отличным чтением на пляже.
…вы не обидитесь, если какой-нибудь разгневанный немецкий чувак риторически ударит Иисуса Христа кулаком в вагину и снова и снова называет вашего Бога бабой.
…тебе нравятся усы.

Ммм… чувак, у тебя что-то живое на лице.

Антихрупкость: вещи, которые выигрывают от беспорядка

Нассима Талеба

О чем эта книга: Прежде чем я объясню несколько блестящих идей в этой книге, я должен кое-что выбросить из головы: Талеб звучит как напыщенный член. Если он троллит мир своим стилем письма, то у него неплохо получается, потому что некоторые отрывки почти невозможно пройти, не закатив на него глаза или не проткнув книгу через измельчитель бумаги.Если он действительно такой высокомерный, то, скажем так, в ближайшее время его не пригласят ни на одно из моих игр.

У Талеба есть несколько удивительных идей. Я говорю о потенциально меняющих жизнь идеях, влияющих на мир. Эти идеи можно хорошо объяснить примерно на 50 страницах. Остальные 450 страниц в основном посвящены его попыткам доказать, насколько он крут и культурен, одновременно объясняя, насколько он умнее следующих групп людей: ученых, политиков, лауреатов Нобелевской премии, аналитиков с Уолл-стрит, экономистов, журналистов, статистиков, историков, мамочки-футболистки, учителя, все, кто использует кривую нормального распределения, все, кто занимается общественными науками, и все, кто с ним не согласен.

Так что же представляет собой горстка потрясающих идей в Antifragile ? Ну вот и начальная точка:

  1. Часто самые влиятельные события в истории по определению являются наименее ожидаемыми. Это так называемые события «Черный лебедь». 5
  2. Как люди, мы по своей природе склонны не замечать как количество случайных событий в нашей жизни, так и влияние, которое эти случайные события оказывают на нас.
  3. Из-за экспоненциального развития технологий события «Черный лебедь» становятся более распространенными и влиятельными, чем когда-либо прежде.
  4. Следовательно, мы должны строить системы (и самих себя) так, чтобы они были «антихрупкими», то есть строить нашу жизнь и наши общества таким образом, чтобы извлекать выгоду из крупных непредвиденных событий.

Если это щиплет ваши соски, и вы не против терпеть страницы за страницами претенциозного блуждания, тогда сходите с ума, Талеб для вас.

Известные цитаты:

«Антихрупкость превосходит устойчивость или надежность. Устойчивое сопротивляется ударам и остается неизменным; антихрупкость становится лучше.

«Ирония процесса контроля над мыслями: чем больше энергии вы вкладываете в попытки контролировать свои идеи и то, о чем вы думаете, тем больше ваши идеи начинают контролировать вас».

«Трудность — это то, что пробуждает гения».

Бонусные баллы За: Быть совершенно невыносимым придурком. И неправильно насчет тонны его аналогий и примеров. Но все равно как-то блестяще, несмотря на самого себя.

Если бы эту книгу можно было обобщить в образе, этот образ был бы таким: Какой-то толстый, богатый лысый парень, до смерти утомляющий вас капучино бессмысленными историями о жизни во Франции и курении тонких сигарет с Умберто Эко, пока вы вонзаете себе нож в столкнулся с сахарной ложкой, неоднократно пытаясь остановить все это.

Прочтите эту книгу Если…
…вам нравится чувствовать себя умнее всех, даже если это не так.
…вы хотите, чтобы ваше представление об «успехе» и «прогрессе» полностью перевернулось с ног на голову.
… вы хотите прочитать книгу, которая, хотя и состоит примерно на 60% из бреда, заставит вас задуматься над идеями спустя годы.

Истинно верующий

Эрик Хоффер

О чем это: Истинно верующий обсуждает, почему люди поддаются фанатизму, фундаментализму или экстремистским идеологиям.

Эта книга, пожалуй, самая точная и не бредовая философская работа, которую я когда-либо читал. А от силы коротких предложений Хоффера захватывает дух. Смотри ниже.

Известные цитаты:

«В историческую игру обычно играют лучшие и худшие над головами большинства в середине».

«Чем менее оправдан человек в своих претензиях на превосходство, тем больше он готов претендовать на все превосходство для своей нации, своей религии, своей расы или своего святого дела.

«Свобода усугубляет не меньше, чем смягчает разочарование. Свобода выбора возлагает всю вину за неудачи на плечи личности. И поскольку свобода поощряет множество попыток, она неизбежно умножает неудачи».

Бонусные баллы За: Очевидно, это была одна из любимых книг президента Эйзенхауэра.

Если бы эту книгу можно было описать в образе, то этот образ был бы: Открытая ладонь, направляющаяся прямо к вашему лицу.

Прочтите эту книгу Если…
…вы хотите знать, почему люди отказываются от своей личности ради какой-то безумной цели.
…удивляешься, как вообще возможны войны и революции.
… вы хотите прочитать что-то умное, но не хотите продираться через сотни страниц тарабарщины и академического жаргона, чтобы понять это.

Цивилизация и ее недовольство

Зигмунда Фрейда

О чем идет речь: Фрейд стал академической сенсацией начала 20-го века.Он изобрел психоанализ, сделал психологию общепринятой и пользовался большим уважением в интеллектуальных кругах Европы. Потом грянула Первая мировая война, уничтожившая, ну, почти все. Фрейд был глубоко тронут разорением, впал в глубокую депрессию и большую часть 1920-х годов уединялся. Цивилизация и ее недовольство был результатом этой депрессии.

В книге приводится один простой аргумент: у людей есть глубокие животные инстинкты есть, убивать или трахать все подряд.Фрейд утверждал, что цивилизация может возникнуть только тогда, когда достаточное количество людей научится подавлять эти более глубокие и низменные побуждения, заталкивая их в бессознательное, где (согласно его модели) они будут гноиться и в конечном итоге порождать всевозможные неврозы.

Фрейд в основном пришел к выводу, что у нас, как у людей, есть один из двух дерьмовых вариантов в жизни: 1) подавлять все наши основные инстинкты, чтобы поддерживать некое подобие безопасной и кооперативной цивилизации, тем самым делая себя несчастными и невротичными, или 2) выпусти их всех и пусть дерьмо ударит по вентилятору.

Для Фрейда Гитлер и Вторая мировая война всего лишь подтвердили его точку зрения несколько лет спустя. И как австрийский еврей, он бежал в горы. Холмы — это, конечно, Лондон. Он прожил последние годы своей жизни в городе, преданном забвению бомбами.

Известные цитаты:

«Невозможно не заметить, до какой степени цивилизация построена на отказе от инстинкта».

«Любовь, которая не различает, кажется мне, теряет часть своей собственной ценности, делая несправедливость по отношению к своему объекту.

Бонусные баллы За: По сути, аргументируя это тем, что нам всем пиздец и ни у кого из нас нет никакой надежды. И делает это убедительно.

Если бы эту книгу можно было обобщить в образе, этот образ был бы: Око Саурона, наблюдающее за ордами его прислужников, наступающими на королевство Гондор, когда тьма поглощает — ох, подождите, не та книга.

Прочтите эту книгу Если…
…вам нравится объяснение, что единственная проблема любого из нас заключается в том, что мы хотим трахнуть и/или убить всех, кто попадется на глаза, но нам это не разрешено.
… вы в основном ненавидите людей и думаете, что они кучка жаждущих изнасилования придурков, которые только и ждут, чтобы заколоть друг друга ножом за бутербродом.
…Гитлер огорчает.

Сингулярность близка: когда люди превзойдут биологию

Рэй Курцвейл

О чем идет речь: В начале года Сингулярность приближается к Курцвейл показывает, что вычислительная мощность компьютеров и технологий росла экспоненциально на протяжении истории и, вероятно, будет продолжать расти.

Затем он утверждает, что из-за этого в 2046 году весь наш мозг будет зашифрован цифровым способом и загружен в облако, где мы все сформируем единое бессмертное сознание, которое будет контролировать всю вычислительную мощность на планете.

Нет, серьезно.

И хреново то, что некоторые из его объяснений того, как это должно произойти, имеют смысл. Я имею в виду, что, вероятно, этого не произойдет. И книга читается так, как будто ее написал инженер средних лет, который принял слишком много кислоты и теперь отчаянно нуждается в разговоре с терапевтом.Курцвейл утверждает, среди прочего, что бэби-бумеры — это первое поколение, которое победит старение и смерть, и что он хочет в цифровом виде преобразовать мозг своего умершего отца в компьютерную программу, чтобы он мог, ну, знаете, общаться по Skype со старым добрым папой. опять таки.

Диван вон там, Рэй. Почему бы тебе не лечь и не рассказать нам, как ты себя чувствуешь?

Я подшучиваю над Рэем, но технологические возможности, представленные в этой книге, поистине ошеломляют. И мы, несомненно, увидим значительный процент из них в нашей жизни.Медицинские наноботы, живущие в кровотоке, куда мы беспроводным способом загружаем вакцины. Генетическое программирование для новорожденных, чтобы родители могли выбирать не только физические характеристики своих детей, но и их таланты. Загрузка и загрузка сознания в Интернет, чтобы вы могли загружать чужой жизненный опыт как свой собственный, точно так же, как вы загрузили последний сезон «Во все тяжкие ».

Как однажды сказал Нео:

Все бессмертие, единое компьютеризированное мировое сознание? Я поверю, когда увижу.Но если вы можете пролистать сотни страниц технических объяснений генной инженерии, квантовых вычислений и искусственного интеллекта, чтобы увидеть последствия того, что мы, вероятно, испытаем в следующие 50 лет — что ж, готовьтесь, сынок: дерьмо идет. стать диким.

Известные цитаты:

«Один кубический дюйм схемы из нанотрубок, когда он будет полностью разработан, будет в сто миллионов раз мощнее, чем человеческий мозг».

«Можно ли бесконечно ускорять темпы технического прогресса? Разве нет точки, в которой люди не могут думать достаточно быстро, чтобы не отставать? Для неулучшенных людей это очевидно.Но что могли бы сделать 1000 ученых, каждый из которых в 1000 раз умнее, чем сегодняшние ученые-люди, и каждый из которых работает в 1000 раз быстрее, чем современные люди (поскольку обработка информации в их преимущественно небиологическом мозге происходит быстрее)? Один хронологический год был бы для них тысячелетием. Что бы они придумали?»

Бонусные баллы За: Бредовый оптимизм до такой степени, что вам вроде как жаль этого парня и как он боится смерти.

Если бы эту книгу можно было представить в виде изображения, это изображение было бы: Оргия голографических роботов, которой на самом деле не происходит, но нанокомпьютеры, встроенные в синапсы вашего мозга, просто заставляют вас думать, что это происходит. 6

Прочтите эту книгу Если…
…вы гик, ясно и просто.
… вы хотите понять, почему Интернет и смартфоны — это лишь верхушка айсберга того, что грядет в нашей жизни.
… вы стареющий бумер, который отказывается от посещения терапевта и нуждается в чем-то, чего можно ожидать с нетерпением.

Отрицание смерти

Эрнест Беккер

О чем это: Говоря о страхе смерти… Вот Отрицание смерти в двух словах:

Поскольку человек — единственное животное, способное концептуализировать собственное существование — думать о своей жизни, подвергать ее сомнению, воображать будущие возможности, — человек, следовательно, является также единственным животным, способным концептуализировать свое собственное небытие, т.е.д., собственной смерти.

Другими словами, людям дан дар представлять будущее и то, кем мы хотим быть, но цена, которую мы платим за этот дар, — осознание того, что однажды мы умрем. Собака не понимает, что умирает. Рыба тоже. Или таракан. Но мы делаем.

Это знание о нашей собственной неизбежной смерти приводит к своего рода вездесущему «ужасу», который лежит в основе всего, что мы делаем. Беккер утверждает, что этот ужас вдохновляет всех нас на то, что он называет «героическим проектом», где мы пытаемся увековечить себя своими делами и действиями, создать нечто большее, чем мы сами, что будет жить за пределами нашей собственной жизни.

Когда героические проекты людей противоречат друг другу, мы получаем конфликты, насилие, фанатизм и зло. Когда героические проекты терпят неудачу, мы впадаем в глубокое отчаяние и депрессию, потому что снова сталкиваемся с неизбежностью собственной смерти и бессмысленностью нашей жизни. 7

Известные цитаты:

«Человек не может вынести свою ничтожность, если он не сможет воплотить ее в осмысленность на максимально возможном уровне».

«Ирония положения человека заключается в том, что глубочайшая потребность состоит в том, чтобы освободиться от страха смерти и уничтожения; но сама жизнь пробуждает его, и поэтому мы должны уклоняться от того, чтобы быть в полной мере живыми.

«Что значит быть самосознательным животным? Идея смехотворна, если не чудовищна. Это значит знать, что ты пища для червей. Это ужас: возникнуть из ничего, иметь имя, самосознание, глубокие внутренние переживания, мучительную внутреннюю тоску по жизни и самовыражению и при всем этом еще не умереть. Это похоже на обман, поэтому один тип культурного человека открыто восстает против идеи Бога. Какое божество могло создать такую ​​сложную и причудливую пищу для червей?»

Бонусные баллы За: Заставляет вас размышлять о собственном небытии и вроде как заставляет вас чувствовать себя хорошо.

Если бы эту книгу можно было обобщить в образе, этот образ был бы: Мрачный жнец, тихо смеющийся про себя, наблюдая, как вы собираете сложный набор Lego под названием «Жизнь», и вы поворачиваетесь и говорите: «Перестань смеяться, это важный!»

Прочтите эту книгу, если…

…вы планируете однажды умереть.
…вам кажется, что иногда вы слишком серьезно относитесь к жизни, и вам нужно остыть.
… вы хотите прочитать убедительный аргумент в пользу того, почему мы должны принять нашу боль и наш страх, а не избегать их.

Ищете еще книги для чтения?

Что ж, я составил список из более чем 200 лучших книг для чтения, организованный по темам для членов Школы тонкого искусства.

«Школа» — это коллекция из 6 новых видеокурсов, каждый из которых содержит красивую рабочую тетрадь для печати, а также 3 бонусных курса, электронные книги по моим любимым темам, комментарии ко всем моим книгам и «библиотеку» лучших книг для чтения. О, я упоминал, что я также провожу ежемесячный вебинар с участниками, где я отвечу на все ваши вопросы и расскажу о тако?

Если вы уже зарегистрированы на сайте, у вас есть полный доступ к Школе (просто авторизуйтесь).Если нет, то чего вы ждете? Проверьте это.

У меня также есть постоянный список рекомендуемой литературы, к которому могут получить доступ не члены. Пожалуйста.

24 лучших книги по улучшению памяти (к прочтению в 2022 году)

В этом списке вы найдете лучшие книги по улучшению памяти; но сначала давайте несколько минут поговорим о памяти в целом, чтобы вам было легче выбрать то, что идеально подходит (книга) для ваших конкретных нужд.

Начните с причины поиска книги, которая научит вас улучшать память:

Возможный мотив №1

Хотите узнать, как улучшить память для обучения? (т.е.г., освоение нового навыка, карьерный рост, школа)

Если это правда, выбрать подходящие для вас книги несложно, потому что вы ищете не решение проблемы, а поиск того, как перенастроить и натренировать свой мозг для достижения конкретной цели. (Лучшие книги по тренировке памяти можно найти в книгах №1–4.)

Возможный мотив №2

Вам кажется, что вы теряете память?

От мала до велика, я довольно часто слышу эту жалобу, и людей пугает перспектива не помнить, что происходит в их жизни.Они боятся, что уже испытывают потерю памяти.

Правильно, потому что воспоминания дают нам ощущение себя; мы верим, что являемся теми, кто мы есть, благодаря нашим воспоминаниям; мы чувствуем, что наши воспоминания о прошлом формируют нас как личность.

Если вы тоже так считаете и чувствуете, вы недалеки от истины. Ваша личность постепенно вытачивается, чтобы стать шедевром, главным образом благодаря событиям в вашей жизни.

Есть много причин, по которым вы не можете вспомнить определенные вещи.

Самая существенная причина  (и такое случается чаще всего) заключается в том, что вы не уделяете слишком много внимания тому, что происходит, когда это происходит.

Затем, по прошествии времени, вы не можете вспомнить то, что вы не сохранили в своей памяти в первую очередь. Это как искать картошку в кладовке, хотя картошки там не было.

Вторая существенная причина  в том, что, когда происходят определенные вещи, у вас нет (или они недостаточно сильны) связанных с ними эмоций.

Вот почему (среди прочего) чаще всего мы не запоминаем имена людей с первой встречи – с этими людьми не связаны никакие эмоции; они кажутся незначительными, чтобы занимать место в нашем хранилище.

Когда вещи и люди вызывают у нас сильные эмоции, мы помним. Чем сильнее эмоция, тем больше деталей вы помните.

Несколько дней назад я разговаривал (по телефону) со школьным другом. В середине разговора у меня началась икота.

«Вы пьете газированную воду или газированные напитки?» она спросила меня.

«Да. Откуда вы знаете?»

«У вас всегда была эта проблема; газированная вода – икота».

Я этого не помнил. Я просто знал, что более 20 лет избегал пить газированную воду или газированные напитки; но я понятия не имел, почему; Я думал, что мне просто не нравятся ощущения.

Я не помнил икоты, потому что это было лишено эмоций. Тем не менее, по какой-то причине мой друг испытывает некоторые эмоции по поводу моей икоты.

Нет эмоций по поводу того, где вы оставили ключи… вы испытываете эмоции (злость), что не оставили их на обычном месте. Эта эмоция (злость) заставляет вас вспомнить тот факт, что вы теряете ключи, и вы можете сделать вывод, что вы забывчивый человек. Вы можете упустить момент: проблема не в том, что вы не помните, а в том, что вы случайно оставили свои ключи.

Третья важная причина  почему вы можете чувствовать, что теряете память, заключается в том, что у вас есть ожидания относительно того, как вы должны запоминать вещи.

Большинство из нас рассчитывают запоминать в картинках, но для (+-) 40% людей воспоминания представляют собой чувства (ощущения), вкусы, запахи, звуки, с изредка блеклыми или искаженными образами. Вы можете не помнить, как выглядит друг детства, но вы можете вспомнить, что вы чувствовали, когда увидели этого человека.

Четвертая важная причина  почему у вас могут быть провалы в памяти, заключается в том, что ваше бессознательное выбирает для сохранения то, что кажется важным.

Например:

Когда вы считаете, вы должны помнить последнее число, которое вы говорите, и то, что следует за ним; что было до этого, не имеет значения.

Большинство навыков, которые вы не практикуете, становятся ненужными для запоминания. Вот почему мы говорим «[…] это как езда на велосипеде», когда говорим о навыках, которые вы можете запомнить, даже если не практикуете их — они являются исключением из правила (что не используете, то забываете).

Пятая важная причина, по которой вы можете забыть, заключается в том, что страх забыть что-то может вызвать у вас эмоциональный стресс, более сильный, чем событие само по себе. Вы больше помните, сколько хотели вспомнить (желание вспомнить), и событие становится немного размытым.

Вам кажется, что вы теряете память? Ознакомьтесь со следующими лучшими книгами по улучшению памяти и откройте для себя инструменты, которые улучшат общее состояние вашего мозга с помощью упражнений на память, тренировки мозга и многого другого.

Содержание

  • Начните с причины поиска книги, которая научит вас улучшать память:
  • Существует множество причин, по которым вы не можете вспомнить определенные вещи.
  • 1. Как запомнить что угодно: проверенная система полного сохранения памяти – Дин Вон
  • 2.Как выучить почти все за 48 часов: навыки, которые вам нужны, чтобы работать умнее, учиться быстрее и запоминать больше! – Тансел Али
  • 3. Разум для чисел: как преуспеть в математике и естественных науках (даже если вы завалили алгебру) – Барбара Окли, доктор философии.
  • 4. Обучение тому, как учиться: Полное руководство по обучению и запоминанию – Джерри Лукас
  • 5. У вас может быть потрясающая память: изучите изменяющие жизнь техники и советы от мастера памяти – Доминик О’Брайен
  • 6. Книга памяти: классическое руководство по улучшению памяти на работе, в школе и во время игры — Гарри Лорейн, Джерри Лукас
  • 7.Исправление мозгового тумана: восстановите внимание, память и радость всего за 3 недели — доктор Майк Доу
  • 8. Как легко запоминать имена и лица — Рон Уайт
  • 9. В поисках памяти: мозг, мозг Разум и прошлое — Дэниел Л. Шактер
  • 10. Карты разума: улучшение памяти, концентрации, общения, организации, творчества и тайм-менеджмента — Кам Найт
  • 11. Нестареющая память: рецепт эксперта по памяти для острой бритвы Разум – Гарри Лорейн
  • 12.Как развивать блестящую память неделю за неделей: 50 проверенных способов улучшить свои навыки памяти – Доминик О’Брайен
  • 13. Улучшение памяти: как улучшить память всего за 30 дней – Рон Уайт
  • 14. Ваша память: как Это работает и как это улучшить — Кеннет Л. Хигби, доктор философии.
  • 15. Фотографическая память: простые, проверенные методы запоминать что-либо быстрее, дольше и лучше (серия ускоренного обучения) – Райан Джеймс
  • Память — Нил Д.Барнард
  • 17. Укрепите свой мозг: новое искусство и наука, стоящие за улучшенной работой мозга – Маджид Фотухи, Кристина Бреда Антониадес
  • 18. Лунная прогулка с Эйнштейном: искусство и наука запоминать все – Джошуа Фоер
  • 19. Пища для мозга: Удивительная наука о питании для когнитивных способностей — Лиза Москони, доктор философии.
  • 20. Советы и рекомендации по работе с памятью: Книга проверенных методов для длительного улучшения памяти – Calistoga Press
  • 21. Неограниченная память: как использовать передовые стратегии обучения, чтобы учиться быстрее, больше запоминать и быть более продуктивным – Кевин Хорсли
  • 22 .Иллюзия памяти: запоминание, забывание и наука о ложной памяти – д-р Джулия Шоу
  • 23. Память 2-е издание – Алан Бэддели, Майкл В. Айзенк, Майкл К. Андерсон

Эта книга — отличный инструмент для улучшения вашей памяти с обеих точек зрения, о которых мы говорили сегодня: изучение чего-то нового или запоминание событий вашей повседневной жизни.

В этой книге вы найдете десятиступенчатую систему улучшения памяти с помощью визуализации и слуха (а не обычного утомительного повторения).

Узнайте, как вы можете запоминать почти без усилий:

  • Лица и имена людей
  • Куда положить вещи
  • Сделать презентацию без заметок
  • Ваши списки дел и расписание, встречи, встречи, важные даты
  • Новые слова

В этой книге много упражнений для тренировки памяти, быстрого обучения и расширения знаний.

Узнайте в этой книге:

  • Принципы и методы запоминания
  • Как составить план вещей, которые вы хотите запомнить
  • Разница между повседневной и учебной памятью
  • Как применять методы запоминания в ваших презентациях, изучении нового языка и т. д. вы хотите запомнить
  • Способы тренировки памяти и ее улучшения

Несмотря на то, что в названии говорится, что вы научитесь «почти всему за 24 часа», это может быть правдой только после того, как вы освоите приемы запоминания, представленные в книга.Тем не менее, название не обязательно вводит в заблуждение, потому что вы должны освоить эти методы только один раз, а затем использовать их снова и снова для всего, что вы хотите изучить.

Эта книга представляет собой инструмент, раскрывающий секреты более эффективного обучения (математике и естественным наукам).

Узнайте в этой книге:

  • Почему чрезмерные старания могут привести к катастрофе
  • Как использовать свою креативность в обучении и как обучение может улучшить вашу креативность
  • Методы, которые можно использовать при обучении для улучшения памяти
    Советы по запоминанию
  • Как использовать свои таланты и как чтобы реализовать свой потенциал памяти

Эта книга поможет вам учиться быстрее и улучшить память в большей степени, чем вы когда-либо думали.

В этой книге вы познакомитесь с восемью малоизвестными методами обучения, использующими зрительную память, систему Линка и систему счисления согласных.

Если вы студент и хотите повысить свою успеваемость, эта книга для вас.

В какой бы сфере жизни вы ни хотели улучшить свою память, эта книга поможет вам в этом.

Узнайте в этой книге, как использовать:

  • Креативность для улучшения памяти
  • Ассоциации и измерения для запоминания более подробной информации
  • Методы Link and the Journey
  • Простые способы тренировки ума
  • Упражнения для поддержания молодости и здоровья ума

Запоминание — это скорее навык, чем врожденный талант.Из-за этого факта (навыка) вы можете научиться запоминать и запоминать то, что важно для вас.

Узнайте в этой книге, как:

  • Запоминайте имена и лица
  • Организуйте себя лучше, чтобы запоминание было более естественным и легким
  • Сохраняйте в памяти номера телефонов, встречи и данные таким образом, чтобы вы могли получить к ним быстрый и легкий доступ

Эта книга представляет собой трехнедельную программу, которая может помочь вам восстановить ясность ума, концентрацию и восстановить химический баланс вашего мозга, чтобы вы могли учиться быстрее, улучшать свою память и жить с радостью.

Книга предназначена не только для улучшения вашей памяти, но и для улучшения вашего мышления и питания вашего мозга.

Может быть довольно неприятно, когда к тебе обращаются люди, которые, кажется, знают тебя, но ты понятия не имеешь, кто они такие. Вы можете принести лишь ограниченное количество извинений; Я думаю, вы хотели бы забыть лица и имена людей, которых вы встречаете.

Способность запоминать имена и лица людей дает вам так много преимуществ, начиная от самосохранения и защиты и заканчивая повышенной способностью влиять на других.

Если хотите знать:

  • Как работает ваша память
  • Как у вас может развиться ложная память
  • Оправиться от травмы и отпустить прошлое

Если вы хотите узнать все это и многое другое, эта книга для вас .

Овладение искусством карт разума поможет вам:

  • Организуйте себя лучше
  • Будьте более креативны
  • Сохраняйте внимание и концентрацию
  • Улучшайте память и навыки общения
  • Учитесь быстрее

Интеллект-карты имеют различные применения; от постановки целей до разработки ваших проектов, от запоминания важных вещей до поиска более легкого пути к успеху.

Да, наш возраст может влиять на нашу память. Однако это не влияет на него в той мере, в какой нас заставляют верить.

Узнайте в этой книге, как сохранить свою память в первозданном виде, год года; повышая свою уверенность, запоминая списки дел, цитаты и презентации независимо от вашего возраста.

Старение — это естественный ход вещей, но потеря памяти — нет.

Эта книга для вас, если вы хотите знать, как:

  • Вспомнить свои прошлые и важные даты в жизни
  • Выучить иностранный язык
  • Освоить систему Доминика
  • Вспомнить анекдоты и истории
  • Стань человеком-калькулятором и календарем
  • Порази друзей своими знаниями истории и географии

Независимо от того, чем вы занимаетесь, вы знаете, как важно:

  • Запоминать лица и имена тех, с кем вам приходится иметь дело
  • Уметь уверенно говорить и излагать свои идеи
  • Запоминать определенные вещи слово в слово
  • Хранить информацию в уме и вспоминать ее позже

Эта книга поможет быть вашим инструментом в том, как улучшить вашу память, чтобы достичь вещей выше и больше.

В этой книге содержится вся необходимая информация о памяти.

Узнайте в этой книге:

  • Как работает память
  • Почему вы забываете
  • Различия между запоминанием картинок напротив слов
  • Основные принципы улучшения вашей памяти
  • Повышение вашей способности к обучению (стратегии для более быстрого обучения)
  • Системы хранения данных в уме
  • 4 Улучшение ваши знания мнемотехники с помощью этой книги.

    Вы заметили, что можете прочитать по памяти предложение, которое видели всего секунду? Или что вы помните, о чем вы думали (когда кто-то прерывает вас), если вы смотрите на вещи, которые вы видели, когда начали думать?

    Даже если ваша основная система хранения воспоминаний не является визуальной (как в моем случае), улучшение вашей фотографической памяти может значительно улучшить ваши навыки памяти.

    Узнайте в этой книге, как расширить объем памяти, использовать свои эмоции для легкого запоминания информации и событий, приемы для запоминания лиц и имен.

    Другие могут судить о вашем интеллекте по размеру вашей талии. Однако по мере того, как мы продвигаемся в жизни, наш внешний вид становится все менее и менее важным. Когда вы станете старше, никого не будет волновать, как хорошо вы выглядите; но мы очень заботимся о том, насколько мы связны, красноречивы, логичны и разумны.

    Узнайте в этой книге, как улучшить и поддерживать свою память и работу мозга в оптимальном режиме до конца жизни.

    Помимо качества ваших мыслей, наиболее существенное влияние на работу вашего мозга оказывает качество пищи, которую вы употребляете для питания своего мозга каждый день.

    Эта книга представляет собой полную программу для расширения возможностей вашего мозга, улучшения функций мозга (например, памяти, творчества, концентрации внимания и понимания).

    Книга основана на последних исследованиях в области неврологии и дает вам действенные советы, касающиеся когнитивных функций и памяти вашего мозга.

    Узнайте, какая связь между здоровым образом жизни и здоровьем вашего мозга.

    Откройте для себя в этой книге советы и рекомендации, чтобы запомнить то, что вы узнали, и события в вашей жизни, чтобы вы чувствовали, что живете полной жизнью. Знайте, как и где проходят ваши дни.

    Большинство людей, которые боятся стареть, делают это потому, что не помнят, что до сих пор происходило в их жизни.

    Присоединяйтесь к клубу тех, кто может с гордостью и без сожаления сказать о своем возрасте, потому что знает, какой прекрасной была их жизнь до сих пор.

    Вероятно, вы замечали, как определенные продукты вызывают у вас вялость, забывчивость и убивают ваш энтузиазм и интерес к большинству окружающих вас вещей.

    Ваш мозг работает быстрее, когда ваши ноги двигаются. Тем не менее, ваши ноги встают, если нет надлежащего топлива.

    Узнайте в этой книге, как правильно питать свой мозг и тело для счастливой, долгой, здоровой и радостной жизни.

    Эта книга представляет собой всесторонний инструмент для улучшения вашей памяти.

    Узнайте в этой книге:

    • Как улучшить долговременную и кратковременную память
    • Советы по использованию различных методов запоминания (например, ассоциации, визуализация, фрагментация, рифмование)
    • Информация о правильном питании для памяти и здорового мозга

    Откройте для себя в этой книге четкие, подробные и действенные методы улучшения памяти.

    Книга полна упражнений и примеров, которые помогут вам изменить способ обучения и стать губкой знаний.

    Если вы ищете способы улучшить свою память, стать более опытным и учиться умнее, эта книга для вас.

    Ничто в этом мире не может обмануть вас так, как вы обманываете себя (иногда).

    У нас такое восприятие, что то, что мы помним, должно быть правдой, полной правдой и ничем, кроме правды.Тем не менее, чаще, чем вы думаете, вы вспоминаете «творения» своего воображения, а не реальные факты.

    Узнайте в этой книге:

    • Как понять и справиться с ложными воспоминаниями
    • Вещи, которые могут привести к ложным воспоминаниям
    • Как ваше восприятие меняет ваши воспоминания
    • Причины, по которым никто не помнит все точно так, как это было

    Эта книга написана экспертами по памяти деревьев и основана на научных исследованиях.

    Узнайте в этой книге:

    • Методы, карты и модели для улучшения вашей памяти
    • Предубеждения ваших воспоминаний о событиях вашей жизни
    • Как улучшить вашу долговременную и кратковременную память
    • Советы о том, как учиться быстрее
    • Факторы, которые могут поощрять или препятствовать забыванию вещей
    • …и многое другое

    Если вы хотите узнать больше о памяти (вероятно), вы не сможете найти более подробную книгу по этому вопросу.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.