Какое у тебя психическое расстройство тест: Пройти тест на психические расстройства без регистрации и оплаты

Содержание

Предменструальное дисфорическое расстройство – симптомы и лечение МПДР

ПМДР может вводить в уныние, с ним трудно справиться, особенно если ты не понимаешь, что происходит, или тебя некому поддержать. Если то, что мы описали, похоже на то, что ты испытываешь, или ты подозреваешь у себя предменструальное дисфорическое расстройство, запишись на прием к врачу, чтобы обсудить это. Тогда можно будет провести диагностику твоего состояния и помочь лучше справиться с симптомами в будущем, чтобы тебе не приходилось ждать своих месячных со страхом.

ПМДР может быть пугающим, особенно если ты проходишь через это в одиночку, поэтому постарайся быть поближе к людям, которые могут тебе помочь. Если ты заметила у себя суицидальные мысли, немедленно обратись за помощью, поговори с кем-то, кому ты доверяешь, или позвони на горячую линию.

Существует множество вариантов лечения предменструального дисфорического расстройства и способов облегчить симптомы. Может помочь психотерапия, прием антидепрессантов, приём гормональных контрацептивов или обезболивающих.

Но имей в виду, что любые препараты должен назначить твой лечащий врач.

Чтобы определить, совпадают ли твои симптомы с менструальным циклом, ты можешь отслеживать свои месячные, записывать симптомы и то, как ты себя чувствуешь в разные фазы цикла. Сбор всей этой информации поможет установить закономерность.

Как только ты научишься предугадывать начало ПМДР, ты сможешь заранее спланировать, что делать. Например, перенести важные события или дела, которые могут вызывать стресс, на потом, и вместо этого уделить время тому, что тебя успокаивает.

Важно следить и за своим эмоциональным, и за физическим здоровьем, будь то достаточный сон, выполнение легких упражнений, времяпрепровождение на природе или расслабляющая медитация. Изучи наши советы о том, как бороться с ПМС: там ты найдёшь идеи, как изменить свой образ жизни, которые могут тебе помочь.

 

 

[Ссылки:]

[1] https://www.womenshealth.gov/menstrual-cycle/premenstrual-syndrome

[2] https://www. mind.org.uk/information-support/types-of-mental-health-problems/premenstrual-dysphoric-disorder-pmdd/about-pmdd/

Шизоидное расстройство личности | Клинический центр «Психиатрия – наркология»

Шизоидное расстройство личности

— это замыкание в себе, избегание эмоциональных привязанностей, склонность к фантазиям и погружение в собственный внутренний мир. Люди, которые страдают шизоидным расстройством, испытывают затруднения в общении и налаживании социальных связей. Помощь психотерапевта позволяет смягчить острые грани взаимодействия с окружающим миром.

Слово «шизоидный» неслучайно созвучно шизофрении: проявления шизоидного расстройства похожи на симптомы, которые наблюдаются у пациентов с шизофренией: замкнутость, своеобразное мышление (за счет того, что человек постоянно наедине с собой), эмоциональная холодность, черствость.

Однако при данном расстройстве человек адекватно воспринимает действительность (нет бреда и галлюцинаций).

Шизоидное расстройство — это особенность характера, склонность избегать взаимодействия с окружающим миром путем добровольной социальной изоляции, замыкания в себе и собственных фантазиях.

Шизоидное расстройство личности: симптомы и проявления

Чтобы установить диагноз «шизоидное расстройство личности», необходимо психотерапевт должен увидеть общие признаки шизоидного расстройства, а также как минимум три специфических критерия. К общим признакам расстройства личности относятся:

  • человек отстранен от окружающего мира, плохо владеет своими эмоциями, часто впадает в раздражение или гнев;
  • странности поведения, которые существуют не менее года;
  • трудности затрагивают все сферы жизни человека (дома, на работе, взаимодействие с незнакомыми людьми) и значительно нарушают адаптацию к нормам общества;
  • человек противопоставляет себя обществу и сознательно нарушает нормы поведения в социуме;
  • расстройство возникает в детском или подростковом возрасте и достигает расцвета в период зрелости.

При шизоидном расстройстве личности присутствуют минимум три критерия из списка ниже. Специфические для шизоидного расстройства личности симптомы следующие:

  1. Мало что доставляет удовольствие — шизоидные личности обычно имеют ограниченный, узкий круг интересов, где, однако, могут достигать больших успехов (например, талантливые ученые, музыканты).
  2. Эмоциональная холодность — женщины и мужчины с шизоидным расстройством скупы на эмоции, как позитивные, так и негативные.
  3. Эгоизм, эгоцентричность — человек невосприимчив к мнению окружающих, как критическому, так и похвале.
  4. Уход в собственные фантазии.
  5. Склонность к уединению, отсутствие близких друзей (иногда — одна дружеская привязанность) и нежелание сближаться с окружающими, снижение либидо.

При постановке диагноза врач проводит дифференциальную диагностику с шизофренией, параноидным и другими расстройствами личности, шизотипическим, депрессивным, биполярным аффективным и тревожным расстройствами. От диагноза зависит, какую схему терапии предложит специалист — медикаментозную или преимущественно психотерапевтическую.

Как лечится шизоидное расстройство личности?

При шизоидном расстройстве личности лечение осуществляет врач-психотерапевт. Главный метод лечения — индивидуальная психотерапия в сочетании с общеукрепляющими и расслабляющими процедурами (физиотерапия, массаж, сеансы релаксации). Медикаментозное лечение при шизоидном расстройстве применяется редко, если у человека есть симптомы депрессии или невроза.

Во время курса врач не ставит задачу полностью изменить характер клиента, а лишь помогает ему адаптироваться к окружающему миру, состояться профессионально, поддерживать комфортные отношения с окружающими.

Если не лечить шизоидное расстройство, его симптомы (эмоциональная холодность, отстраненность и склонность к уединению) могут значительно мешать полноценной жизни. Обращение к психотерапевту помогает значительно улучшить качество жизни людей с шизоидным расстройством и их близких.

Тест какое у тебя психическое расстройство онлайн. Тест на выявление психических и физических расстройств

Методика представляет собой личностный опросник, разработанный на основе диагностических критериев пограничного расстройства личности согласно DSM-III-R и DSM-IV в 2012 году коллективом авторов (Т. Ю. Ласовская, С. В. Яичников, Ю. В. Сарычева, Ц. П. Короленко).

Согласно диагностическим критериям DSM, диагностика пограничного личностного расстройства осуществляется по следующим критериям:

  1. Паттерн нестабильных и интенсивных межличностных отношений , характеризующийся полярными оценками либо в положительную, либо в отрицательную сторону. Подразумевается, что лица с пограничным личностным расстройством не способны видеть истинные причины поведения других (например, заботы или помощи) и поведение оценивается как абсолютно положительное в том случае, если доставляет удовольствие, либо как абсолютно отрицательное, если этого не происходит.
    Эта характеристика важна в диагностике пограничного личностного расстройства, так как отражает психологический механизм расщепления, эффективно смягчающий сильные чувства, например, гнев.
  2. Импульсивность хотя бы в двух областях, которые являются потенциально самоповреждающими, например трата денег, секс, химические зависимости, рискованное вождение машины, переедание (не включается суицидальное и самоповреждающее поведение). Импульсивность как черта характерна для антисоциального личностного расстройства, а также для состояний мании (гипомании). Однако только при пограничном личностном расстройстве импульсивность имеет оттенок прямого или косвенного самоповреждения (направленность на себя), например в виде химических аддикций или булимии. Критерий импульсивности объясняет описанные в ранних работах трудности при проведении психотерапии лицам с пограничным расстройством личности – частые конфликты, прерывание терапии в самом ее начале.
  3. Эмоциональная нестабильность : выраженные отклонения от изолинии со стороны настроения в сторону снижения, раздражительности, тревоги, обычно продолжающиеся от нескольких часов до нескольких дней.
    Нестойкость аффекта и склонность к депрессии при пограничном расстройстве напоминают таковые у лиц с проблемами регуляции эмоций – депрессией и биполярным расстройством 2 типа. Поэтому следует уточнить значение этого критерия, а именно: речь идет о повышенной эмоциональной реактивности, где колебания настроения имеют место, но они возникают чаще, протекают мягче и менее длительно, чем при депрессии и биполярном расстройстве.
  4. Неадекватный, сильный гнев или плохой контроль над гневом (например, частая вспыльчивость постоянная злоба, нападение на других). Кернберг считал гнев характерным признаком пограничного расстройства личности и отмечал, что реакция гнева связана с ситуацией чрезмерной фрустрации. Гнев является как результатом генетической предрасположенности, так и влияния среды и может приводить в будущем к актам самоповреждения. Признаки самоповреждения как результат реализации гнева, казалось бы, легко выявляемы, например, порезы, однако не всегда их удается установить в ходе беседы с пациентом. Многие пациенты испытывают гнев большую часть времени, но крайне редко реализуют его в действиях (гнев скрывается). Иногда гнев становится очевиден только после разрушающих действий пациента. В некоторых случаях указания на гнев и его проявления фигурируют в анамнезе или выявляются при активном расспросе на эту тему. Гнев легко провоцируется при целенаправленном конфронтационном собеседовании.
  5. Повторное суицидальное поведение , деструктивное поведение и другие виды самоповреждающего поведения. Повторные суицидальные попытки и самоповреждающее поведение – надежный маркер пограничного расстройства личности.
  6. Нарушение идентификации , проявляющееся по крайней мере в двух областях – самооценке, образе самого себя, сексуальной ориентации, постановке целей, выборе карьеры, типе предпочитаемых друзей, ценностях. Этот критерий описывался О. Кернбергом при описании конструкта пограничной личностной организации. С DSM-III критерий подвергался модификации, с целью разграничить ситуации, когда нестойкость идентификации является проявлением нормы, например в подростковом возрасте. Этот критерий в большей степени, чем все остальные, связан с самостью и поэтому специфичен для пограничного личностного расстройства. Это может иметь значение при патологии, когда нарушено восприятие телесного имиджа – дисморфофобических расстройствах и нервной анорексии.
  7. Хроническое чувство пустоты (или скуки). Ранние аналитики (Абрахам и Фрейд) описывали оральную фазу развития, отмечая, что неуспешное ее прохождение приводит во взрослом состоянии к симптомам депрессии, зависимости и пустоте в межличностных взаимоотношениях. Эта концепция была развита и дополнена теорией объектных отношений М. Клайн, которая показала, что вследствие плохих ранних отношений личность становится неспособной к интернализации позитивных эмоций при межличностном общении (то есть неспособность интернализировать чувства в самого/саму себя) и неспособной к самоуспокоению. Чувство пустоты при пограничном расстройстве личности имеет соматические проявления, локализуясь в животе или грудной клетке. Этот признак следует отличать от страха или тревоги. Пустота или скука, принимающие форму интенсивной душевной боли, как субъективный опыт пациента крайне важны для постановки диагноза пограничного личностного расстройства.
  8. Реальный или воображаемый страх покидания . Мастерсон рассматривает страх покидания как важный диагностический признак пограничного конструкта. Однако этот критерий нуждается в некотором уточнении, так как необходимо дифференцировать его от более патологической тревоги сепарации. Гундерсон предложил изменить формулировку данного критерия, а именно трансформировать в «отсутствие толерантности к одиночеству ». Считается, что в формировании симптома имеет значение воздействие в раннем периоде – от 16 до 24 месяцев жизни
  9. Приходящие, связанные со стрессом параноидные идеи и диссоциативные симптомы .

Краткая версия содержит 20 вопросов и является удобным и валидным инструментом скрининга, повседневной диагностики и верификации диагноза в психиатрической, общеклинической и немедицинской практике.

Для визуального ряда Сонди отобрал 48 фотографий психически больных людей и сгруппировал их на шести карточках. На каждой карточке есть портреты, которые помогают выявить людей, страдающих тем или иным психологическим заболеванием.

Если выбор пациента подтвердится на четырех и более карточках, повышается вероятность того, что диагноз правильный. Мы же публикуем сокращенную версию теста Сонди, которая просто рисует эмоциональный портрет человека и призвана выявить его скрытые качества.

Посмотри на картинку ниже и выбери человека, который тебя пугает или вызывает отвращение.

1. Садист

Если тебя пугает этот портрет учителя, это означает, что в детстве ты подавлял в себе авторитарные наклонности.

Окружающие знают тебя как безобидного и мирного человека, который всегда готов прийти на помощь. В тоже время твоему начальству сложно управлять тобой. Если ты не желаешь что-либо делать, то нарочно создаешь препятствия на пути выполнения задачи. Сталкиваясь с трудностями, ты выбираешь пассивную позицию, которая в конце концов утомляет обидчиков.

2. Эпилептик

Для людей с подобным расстройством характерны импульсивность и раздражительность. У тебя могут проявляться бесконтрольные вспышки гнева или агрессии, но ты всеми силами стараешься совладать с собой и контролировать эмоции.

В быту ты очень добр и дружелюбен, а окружающие считают тебя ответственным человеком. Ты легко налаживаешь контакт с людьми и постоянен в своих чувствах.

3. Кататоник

Это психическое расстройство характеризуется излишней стимуляцией воображения, отчего человек становится болезненно возбужденным. Скорее всего, ты вынужден подавлять свою мысленную гиперактивность, ведь иначе ты можешь начать терять связь с реальностью.

Ты являешься консерватором, поэтому крайне осторожно и даже подозрительно относишься к инновациям и нововведениям. По своей природе ты робкий и недоверчивый, а твой самый большой страх — утратить самоконтроль. Ты довольно обидчив, скован и сдержан, а в жизни стараешься не отходить от своих принципов.

4.

Шизофреник

Если при взгляде на человека с непробиваемым покерфейсом у тебя по коже бегут мурашки, это означает, что в детстве ты подавлял свое безразличие к окружающим, а также боялся абстрагироваться от вещей и событий.

В целом для личности шизофреника характерна сильная апатия, проявление неуместных эмоций, а также искажение мыслей. В тоже время окружающие считают тебя общительным и жизнерадостным, правда, это мнение может быть обманчивым.

Твои отношения с другими зачастую бывают поверхностными, и в глубине души ты чувствуешь, что прекрасно мог бы обойтись без своего окружения, а большинство из этих людей тебе совсем не нужны.

5. Истерик

Главными чертами истерика являются эмоциональная нестабильность, сильный нарциссизм и поверхностность. Если женщина на картинке вызывает у тебя непреодолимый страх, это означает, что внутри тебя таится желание привлечь к себе всеобщее внимание и самоутвердиться.

Внешне ты создаешь впечатление тихого и скромного человека с богатым внутренним миром, но на самом деле за обликом тихони скрывается личность, которая желает очаровать окружающих во что бы то ни стало.

Внешний вид имеет для тебя огромное значение. Ты всегда стараешься выглядеть с иголочки, непременно дополняя свой гардероб стильными аксессуарами. У тебя есть склонность к выбору необычных профессий и имеется в наличии оригинальное хобби.

6. Депрессивный человек

Основные симптомы депрессии — это комплекс неполноценности и чувство вины. И если тебя пугает человек на картинке № 6, это означает, что у тебя могут быть перечисленные ниже проблемы, даже если ты и стараешься держаться.

Окружающим ты кажешься беззаботным человеком, который крайне легок на подъем. Ты буквально светишься оптимизмом и источаешь непоколебимую уверенность в себе. Впрочем, иногда на тебя накатывает грусть, и тогда ты становишься замкнутым и подозрительным. Из-за попыток скрыть депрессию глубоко внутри, ты стараешься быть всеобщим психологом, занимаясь решением чужих проблем.

7. Маньяк

Перевозбуждение, экстраверсия, склонность пускать деньги на ветер и переоценка собственных сил — вот отличительные черты маньяка. У таких людей есть риск, что состояние восторга перерастет в экзальтацию.

В жизни ты являешься образцом благоразумия и добропорядочности. Окружающие знают тебя как человека с железной выдержкой. Ты практичен и рассудителен, всегда следишь за своим поведением. Но если ты слетишь с катушек, мало никому не покажется…

8. Раздвоение личности

По-научному это называется диссоциативным расстройством личности. При этом расстройстве в одном человеке уживаются две или больше личностей, каждая их которых имеет свое особое мировоззрение. Если ты напуган изображением бледного юноши, это может означать, что у тебя проблемы с самоопределением.

В жизни такие особы стремятся во что бы то ни стало подчеркнуть свою гетеросексуальность. Мужчины с раздвоением личности стремятся казаться мачо, а женщины — роковыми обольстительницами.

Просто удивительно, насколько тесно наше подсознание связано со зрительными образами! И если результаты теста точно описали твой характер, поделись статьей с друзьями, пусть они тоже побольше узнают о своих скрытых демонах.

Сконструируйте фигурку человека из элементов прямоугольной, округлой и треугольной формы, общее количество элементов в фигурке — 10. Вытягивать элементы, накладывать друг на друга разрешается. Размер элементов может быть любой. Можете использовать их в любом сочетании. Можете не использовать какой-то из элементов, если он Вам не нужен.
Когда закончите рисование, подпишите возраст и пол персонажа и отдельно укажите свой возраст и пол.

На настольных ПК и ноутбуках пользуйтесь мышкой или стилусом для создания рисунка, на мелкоэкранных устройствах вам в помощь кнопки редактора изображения.

Обратите внимание на возможности увеличивать, уменьшать выбранные элементы, накладывать их друг на друга, оставлять элемент на поверхности или уводить во второй слой (кнопка «Переместить вниз»), поворачивать элементы с помощью рычажка (при удерживании его нажатой кнопкой мыши), копировать выделенные элементы, удалять их, начинать заново.

Вы можете сначала сделать рисунок на бумаге, а потом сконструировать подобный на экране.
Вы получите корректные данные тестирования при условии, что будете изображать только части тела. Просим воздержаться от изображения элементов ландшафта, сумочек, портфелей, воздушных шариков, подставок под ноги. Редактор допускает создание любых конфигураций, можете наслаждаться творчеством, но толкование будет точным только при условии выполнения инструкции.

Не стремитесь создавать много рисунков. Сначала отработайте мотивы уже созданного рисунка и только потом приступайте к следующему. Пользуйтесь алгоритмами саморегуляции по методу психокатализа столько раз, сколько необходимо. Можете воспринимать эту работу как своеобразный «квест», приключение: «В поисках гармонии». Вы будете все ближе к целостности, сбалансированности и компетентности. При том, что это похоже на игру, результаты ожидаются ощутимые, серьезные.

Онлайн тест на психические расстройства – это способ для вас получить первичную информацию для последующей самостоятельной работы, его результаты ни в коем случае нельзя воспринимать как диагноз. Диагноз ставится специалистом на основе анализа всей совокупности данных и предполагает клиническую беседу, осмотр и другие процедуры дополнительного обследования, которые не заложены в тестирование по рисунку.

Тем не менее, результаты анализа могут дать вам уникальную возможность своевременно обратить внимание на проблему, подлежащую проработке. Вслед за тестированием вам будет предложен алгоритм самостоятельной работы под руководством «виртуального психотерапевта». Вы сможете освободиться от хронического напряжения, от фобий, последствий разочарований, утрат и других травм. Сможете легче пережить расставание и быстрее вернуться к активной жизни, если оказались в депрессивном состоянии. Вы можете значительно улучшить состояние своего здоровья при наличии психосоматических проблем, включая аллергию. Вы получите ключи к восстановлению нормального самочувствия при панических атаках. Вы можете настроиться на успешность в учебе, например, в освоении иностранного языка, на большую успешность в делах и решить другие проблемы.

Данные тестирования помогут вам обратить внимание на такие возможные проблемы как плохое кислородное обеспечение мозга, что важно для профилактики большого количества расстройств.

Вопрос психического здоровья волнует многих. Однако, нередко люди, страдающие психическими расстройствами, остаются без внимания специалиста, а само расстройство — без лечения. Кто же захочет признаться в свой «непохожести» на остальных, даже если почувствует в себе какие-то странности?

Зачем нужны тесты на психические расстройства?

Между тем многие такие отклонения , неплохо поддающиеся коррекции на ранних стадиях, при отсутствии своевременной медицинской помощи могут быстро прогрессировать, переходя в серьезные психиатрические заболевания. В ряде случаев именно ранняя диагностика и вовремя начатое лечение спасают от серьезных деформаций психики, возникающих при наступлении развернутой фазы заболевания.

Тесты помогут выявить:

  • Заболевания психики;
  • Депрессивные состояния и ранние стадии психологических проблем;
  • Другие проблемы и возможные отклонения.

С этой точки зрения, очень полезно знать признаки хотя бы некоторых состояний, при которых требуется вмешательство специалиста, ведь, обратившись за помощью при первых же признаках отклонения, человек многократно увеличивает вероятность успешного лечения. А во многих случаях заболевание вообще не успевает развиться. Главное — не упустить момент.

Какие бывают тесты на психические расстройства?

Следует понимать, что тесты не ставят диагнозов. С помощью системы тестирования возможно лишь выявить отклонения от нормы, которые могут иметь, в том числе, и преходящий характер и оказаться вызванными временными нарушениями в эмоциональной сфере.

С помощью тестов возможно определить так называемую «группу риска», у членов которой возможно развитие заболевания.

Диагностикой заболевания должен заниматься специалист, учитывая анамнез (со стороны пациента и его близкого окружения, родственников), данные медицинского обследования и общее состояние пациента на момент осмотра.

Другие методы тестирования

К своего рода тестированию на наличие психических расстройств можно отнести и обычную беседу с врачом-психиатром в рамках плановых медицинских комиссий (текое мероприятие знакомо, например, тем, кто хоть раз проходил врачебную комиссию для получения водительских прав или разрешения на ношение оружия). Видя реакцию пациента на простые и естественные вопросы, врач в большой долей вероятности может выявить признаки, говорящие о не вполне адекватном восприятии или реакции. Однако при интерпретации возможна большая погрешность за счет субъективности восприятия.

Многочисленные онлайн-тесты , предлагающие в считаные минуты определить психическое состояние человека и его склонность к тем или иным психиатрическим заболеваниям, также нельзя назвать объективными; и уж конечно, делать выводы о состоянии здоровья на их основании не рекомендуется. Ответы на вопросы могут быть продиктованы сиюминутными особенностями настроения или индивидуальностью личностных черт исследуемого.

Этот тест был создан в 20 веке венгерским психиатром Леопольдом Сонди. Основной его целью было выявить самые глубокие внутренние импульсы, которые находятся под гнетом личности. В основе теста лежит отвращение или, наоборот, симпатия к людям на специально отобранных фото. Сонди считал, что черты, которые нас раздражают в нас самих или, наоборот, привлекают, мы склонны проецировать на окружающих.

Инструкции:

Посмотрите на портреты этих 8 людей и выберите того человека, которого бы вы ни за что не хотели встретить вечером в темном переулке, поскольку его внешность вызывает отвращение или пугает. Теперь можете узнать характеристики к выбранному портрету.

ВАЖНО!

Пожалуйста, не нужно превратно интерпретировать результаты теста. Они ни в коем случае не означают, что у вас расстройство психики. Единственное, зачем он нужен и зачем был создан, — чтобы выявить предпосылки к подавляемым внутренним импульсам и порывам в соответствии с психоаналитической теорией.

В оригинале тест представляет собой 6 серий (комплектов) по 8 портретов, в каждой из которых представлены: гомосексуалист, садист, эпилептик, кататоник, шизофреник, человек с депрессией и маньяк. Здесь представлена более краткая и потому, возможно, менее точная версия.

Расшифровка теста:

1. Садист

Вероятнее всего, в детстве вы подавляли проявления авторитаризма в собственном поведении, тягу к доминированию и дурные наклонности. Если вы выбрали портрет этого учителя, в своем подсознании вы подавляете обидные и унизительные порывы по отношению к окружающим.

В целом вы — мирный и безобидный человек, всегда готовый помочь другим. Если вы работаете в офисе, то вашему начальнику бывает трудно управлять вами. Когда вы не хотите что-то делать, то искусственно создаете препятствия (например, намеренно опаздываете на работу или ходите, показывая, что у вас нет настроения). Перед лицом трудностей или обидчиков вы занимаете позицию пассивного сопротивления и игнорирования, которые в конце концов утомляют источник ваших проблем.

2. Эпилептик

Говоря о расстройствах личности, которые касаются расстройств мозга (как в случае с эпилепсией), нужно отметить характерные черты этого диагноза, как то: импульсивность, раздражительность, внезапные выбросы гнева и агрессии. Если этот полный круглоголовый мужчина рождает в вас чувство страха или отвращения, то, скорее всего, в детстве вы подавляли именно такие проявления чувств.

Вероятнее всего, вы — добрый, миролюбивый человек. Будучи мирным и дружелюбным, вы производите впечатление ответственной личности, способной к самоконтролю. Вы тверды и стабильны в своих чувствах и легко налаживаете контакт с людьми, идеями и событиями.

3. Кататоник

Характерные черты этого психического расстройства — излишняя стимуляция воображения, от которой оно становится больным, и негативизм. В случае, если у вас вызвал негативные чувства этот мужчина, в вас, скорее всего, подавляется мысленная гиперактивность, которая (если не отправить ее глубоко в подсознание) заставляет терять связь с реальностью.

Вы по своей природе — консерватор, с подозрением относящийся к разного рода переменам и инновациям. Вы недоверчивый, робкий человек, с трудом приспосабливающийся к новому. Самый сильный ваш страх — потерять самоконтроль. Вы обидчивы, зажаты и очень сдержанны. Никогда не отклоняетесь от своего “кодекса поведения”.

4. Шизофреник

Личность шизофреника отличается сильной апатией, искажением мыслей и проявлением несовместимых эмоций. Если при виде этого каменного “покерфейса” у вас по коже пробегают мурашки, значит, в детстве вы подавляли безразличие по отношению к другим и боялись абстрагироваться от вещей и событий.

Как личность вы — довольно общительный человек. Вы верите в силу коммуникаций, искренне наслаждаетесь пребыванием среди людей. В то же время эта самая “общительность” может быть обманчива, а за ней может прятаться скрытный и замкнутый человек. Ваши отношения с людьми часто бывают поверхностными, словно бы им не хватает настоящих чувств. А в глубине души вы чувствуете, что окружающие вам совсем не нужны, как не нужно и взаимодействие с ними.


Рекомендуем также

Obsessive-Compulsive Disorder (OCD) — key facts in Russian

Что такое обсессивно-компульсивное расстройство?

Временами мы все можем зацикливаться на каких-то вещах, но если:

Вам в голову навязчиво приходят ужасные мысли, даже если Вы стараетесь избавиться от них,

Вы вынуждены снова и снова считать какие-то вещи или прикасаться к ним, или повторять какие-то действия, например, мыть руки,

возможно, у вас обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР).

У кого бывает ОКР?

Примерно у одного человека из 50 в какой-то момент жизни может проявляться ОКР. В равной степени, это могут быть мужчины и женщины. В Великобритании их количество около 1 миллиона человек. ОКР обычно начинается в подростковом или юношеском возрасте. С течением времени проявления ОКР могут усиливаться или уменьшаться, но часто люди не обращаются за помощью в течение многих лет.

Каковы признаки и симптомы обсессивно-компульсивного расстройства?

  • Повторяющиеся мысли, которые  заставляют Вас испытывать тревогу – «навязчивости» или «обсессии». Это могут быть неприятные слова или фразы, мысленные картинки или сомнения.
  • Действия, которые Вы совершаете снова и снова, которые помогают Вам чувствовать себя менее тревожно — «компульсии». Вы можете стараться исправить или «нейтрализовать» мысли, раз за разом считая, говоря специальное слово или совершая определенные ритуалы.

Каковы причины ОКР?

В возникновении ОКР определенную роль могут играть многие факторы. Один или несколько из перечисленных ниже могут послужить объяснением возникновения ОКР у Вас или одного из Ваших знакомых.

  • В некоторых случаях ОКР передается по наследству, так что иногда расстройство может повторяться в семье.
  • Стрессовые жизненные события вызывают ОКР примерно в трети случаев.
  • Жизненные изменения, в которых Вам приходится брать на себя больше ответственности, такие как половое созревание, рождение ребенка или новая работа.
  • Если у Вас есть ОКР, и оно длится в течение некоторого времени, может развиться дисбаланс серотонина (также известного как 5HT), нейромедиатора мозга.
  • Вы аккуратный, педантичный, методичный человек — но заходите в этом слишком далеко.
  • Если у Вас чрезвычайно высокие стандарты морали и ответственности, Вы можете чувствовать себя особенно плохо, испытывая неприятные мысли. До такой степени, что Вы начнете остерегаться и внимательно следить за ними, а это сделает их появление еще более вероятным.

Как помочь себе

  • Если Вы будете регулярно заставлять себя думать беспокоящие Вас мысли, Вы сможете лучше их контролировать. Вы можете записать их — на диктофон или на бумагу, а потом прослушивать или перечитывать. Вы должны делать это регулярно, примерно по полчаса каждый день. Одновременно старайтесь сопротивляться компульсивному поведению.
  • Не используйте алкоголь для контроля своей тревоги.
  • Если навязчивые мысли затрагивают вопросы Вашей веры или религии, обсудите их с Вашим религиозным лидером, чтобы он помог Вам понять, проблемы ли это ОКР.
  • Попробуйте использовать книгу для самопомощи.

Профессиональная помощь Различные виды психотерапии

Экспозиция и предотвращение ответа

Помогает остановить взаимное усиление компульсивного поведения и тревоги.

Мы знаем, что если Вы остаетесь в стрессовой ситуации достаточно долго, Вы постепенно привыкаете к ней, и тревога уходит. Таким образом, Вы постепенно сталкиваетесь с ситуацией, которую боитесь (экспозиция), но останавливаете себя от совершения своих обычных компульсивных ритуалов — проверки или очищения (предотвращение ответа) и ждете, когда Ваша тревога уйдет.

Когнитивная терапия

Вместо того, чтобы избавляться от Ваших мыслей, когнитивная терапия помогает Вам изменить свою реакцию на них. Она особо нацелена на нереалистические самокритичные мысли. Полезна, если у Вас есть навязчивые мысли, но Вы не выполняете никаких ритуалов или действий для снижения тревоги. Может использоваться с Экспозицией и предотвращением ответа.

Лечение антидепрессантами

Даже если Вы не в депрессии, Вам могут помочь антидепрессанты СИОЗС (Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина). Они могут использоваться отдельно или с когнитивно-бихевиоральной терапией для умеренных и тяжелых ОКР. Если лекарство совсем не помогло после трех месяцев приема, Вы можете сменить его на другой антидепрессант СИОЗС ряда или на лекарство, которое называется Кломипрамин (Анафранил).

Насколько эффективно лечение?

Экспозиция и предотвращение ответа

Примерно троим из четырех человек, которые завершили такую психотерапию, она хорошо помогла, однако у одного из четырех симптомы вернутся, и потребуется дополнительное лечение. Примерно один из четырех человек отказывается попробовать этот тип когнитивно-бихевиоральной терапии или же не заканчивает его – они считают, что для них это слишком тяжело.

Лекарственные средства

Около шести человек из 10 чувствуют улучшения при приеме лекарств, и их симптомы ослабевают примерно наполовину. Лекарства действительно помогают предотвращать возвращение ОКР в течение всего периода их приема, даже спустя несколько лет. К сожалению, у около половины из тех, кто прекращает прием препарата, симптомы возвращаются в течение нескольких месяцев после этого. Это менее вероятно, когда медикаментозное лечение сочетается с когнитивно-бихевиоральной терапией.

Какой подход лучше для меня?

Легкие ОКР

Экспозиция и предотвращение ответа могут проводиться без профессиональной помощи. Этот способ эффективен и не имеет побочных эффектов, но некоторое время Вы будете чувствовать себя более тревожно. Вы должны быть мотивированы и готовы к тяжелой работе. Когнитивная терапия и медикаментозное лечение одинаково эффективны.

Умеренные или тяжелые ОКР
  • Сначала Вы можете выбрать или когнитивно-бихевиоральную терапию (до 10 часов в контакте с психотерапевтом), или лекарства (в течение 12 недель). Если Вам не станет лучше, Вы должны попробовать оба способа лечения вместе.
  • Если у Вас тяжелый ОКР, лучше с самого начала совместно использовать лекарства и когнитивно-бихевиоральную терапию.
  • Прием только лекарств поможет Вам в случае, если Вы не чувствуете себя в силах встретиться с тревогой, которую вызовет Экспозиция и предотвращение ответа, но при этом шансы, что ОКР снова проявится, выше — примерно каждый второй в сравнении с одним из четырех при лечении психотерапией. Лекарство должно приниматься в течение приблизительно года, и, очевидно, не является идеальным во время беременности или кормления грудью.
The original page produced by the RCPsych Public Education Editorial Board. Series Editor: Dr Philip Timms.

Information about treatments can change rapidly and the College updates its mental health information pages regularly. 

Translated by: Maria Kadmenskaya

Translation date: August 2011

(с) Февраль 2013 года. Королевский Колледж Психиатров. Этот буклет можно скачивать, распечатывать, копировать и распространять бесплатно при условии, что никакой прибыли не получено от его использования и Королевский Колледж Психиатров упомянут и признан как автор. Разрешение на воспроизведение этого буклета в каком либо другом виде должно быть получено от Директора Отдела Публикаций. Колледж не позволяет перенос и перепечатку этого буклета на какой — либо ином сайт, но позволяет указать прямую ссылку.

Для каталога материалов общественного образования или копий наших буклетов пожалуйста контактируйте:

10 типов психических расстройств

Расстройства психического здоровья затрагивают как мужчин, так и женщин любой национальности. В некоторых случаях люди могут жить с несколькими типами психических расстройств, несмотря на то, что эти расстройства влияют на их мысли, чувства и поведение.

В этой статье мы более подробно рассмотрим несколько видов расстройств психического здоровья.

Типы психических расстройств

Психические расстройства — это заболевания, вызывающие отклонения в том, как вы думаете, чувствуете или ведете себя.Эти аномалии влияют на рабочие и личные отношения и иногда могут создавать небезопасную среду обитания. Чтобы квалифицироваться как психиатрический диагноз, должны быть функциональные нарушения, связанные с расстройством в течение последнего года. Однако многие испытывают неприятные последствия дольше года.

Центр по контролю за заболеваниями сообщает, что каждый пятый американец соответствует критериям психического расстройства в данном году. Это более 19% населения. На сегодняшний день насчитывается более 200 диагностируемых заболеваний.

Вот 10 типов психических расстройств.

Депрессия

Депрессия затрагивает миллионы подростков и взрослых в Америке и во всем мире. Симптомы могут варьироваться для каждого. Некоторые могут чувствовать грусть и плакать без видимой причины. Некоторые обнаруживают, что спят больше, чем обычно, с чувством страха каждый раз, когда они думают о начале дня.

Тяжелая депрессия может вызвать чувство безнадежности или мысли о самоубийстве.

Кетаминовая терапия — это новое лечение, которое мы предлагаем в нашем офисе. Исследования показали, что оно облегчает многие негативные симптомы депрессии и мысли о членовредительстве.

Беспокойство

Тревожные расстройства могут включать широкий спектр симптомов, от общего беспокойства до панических атак. Страх, боязнь, неспособность заснуть, посттравматический стресс, ночные кошмары, скачущие мысли и фобии являются дополнительными симптомами, связанными с тревожными расстройствами.

Специалист по психическому здоровью может оценить ваши симптомы, чтобы определить конкретный тип, с которым вы, возможно, боретесь.

СДВГ

СДВГ расшифровывается как синдром дефицита внимания и гиперактивности.Раньше это называлось СДВ, но поскольку было обнаружено, что гиперактивность (то, что означает буква «Н») у некоторых людей проявляется без невнимательности, в последние годы это расстройство было переименовано.

Импульсивное поведение часто сопровождает другие симптомы СДВГ.

Вы можете слышать, что СДВГ встречается в основном у детей, но 50% детей не перерастают его, а вместо этого превращаются во взрослых с преимущественно симптомами невнимательности.

Бессонница

Бессонница — это неспособность заснуть или оставаться во сне.Даже если вы можете заснуть, вам может быть трудно снова заснуть, когда вы проснетесь ночью. Бессонница — это расстройство, которое может быть связано с другими психическими заболеваниями, такими как депрессия и тревога.

Обращение к специалисту в области психического здоровья, чтобы научиться лучше спать или принимать определенные лекарства, может значительно улучшить симптомы. Кроме того, как только вы доберетесь до причины бессонницы, справиться с ней станет намного проще.

Зависимость и злоупотребление психоактивными веществами

Пристрастие к отпускаемым по рецепту или запрещенным препаратам и алкоголю — это расстройства, перечисленные в качестве психических расстройств в Диагностическом и статистическом руководстве, 5-е издание (DSM 5).В зависимости от выбранного вами препарата у вас могут возникнуть серьезные, иногда опасные для жизни симптомы.

Большинство наркоманов и лиц, злоупотребляющих психоактивными веществами, также борются с сопутствующим расстройством. Это означает, что помимо зависимости у них также есть депрессия, тревога, биполярное расстройство или другое неизлечимое заболевание.

Чем больше лечения зависимости вы сможете получить, тем лучше. От медицинской детоксикации до амбулаторного консультирования полезно обращаться за поддержкой.

Биполярное расстройство

Биполярное расстройство относится к двум настроениям, связанным с болезнью, которые находятся на противоположных концах спектра друг от друга. С одной стороны, депрессия. Ваша биполярная депрессия может варьироваться от невозможности встать с постели до ощущения, что у вас хандра.

При биполярном расстройстве ваши депрессивные симптомы переходят на другой конец спектра, к мании. Мания иногда воспринимается положительно, потому что у вас много энергии; ты много успеваешь. Однако вы также можете участвовать в рискованном поведении, которое может привести к летальному исходу. Затем, когда вы снова впадаете в депрессивное настроение, крах может иметь разрушительные последствия для вас, вашей семьи и даже для вашей работы.

Шизофрения

Точно неизвестно, как у человека развивается шизофрения, но обычно считается, что она начинается с «генетической предрасположенности с триггерами окружающей среды».

Если у вас шизофрения, вы можете испытывать моменты, которые не связаны с реальностью. У вас могут быть галлюцинации, бред, и вы не сможете правильно общаться.

ПТСР

ПТСР или посттравматическое стрессовое расстройство могут возникнуть, если вы пережили травмирующие события. Военные бои, сексуальное насилие и стихийные бедствия являются примерами травм, которые могут привести к посттравматическому стрессовому расстройству.

Симптомы посттравматического стрессового расстройства включают сильное беспокойство, ночные кошмары, воспоминания и неспособность контролировать свои мысли о травме. Вы можете чувствовать себя перегруженными мыслями и воспоминаниями, связанными с травмой, которую вы пережили.

Существует новый метод лечения, показывающий значительный прогресс в лечении посттравматического стрессового расстройства. Это называется EMDR или десенсибилизация и переработка движениями глаз. Однако это должен делать лицензированный специалист по EMDR.

Расстройства пищевого поведения

Наиболее распространенными расстройствами пищевого поведения являются анорексия, булимия и компульсивное переедание. Многие люди с расстройствами пищевого поведения чувствуют себя неуправляемыми в других сферах своей жизни. Единственное, что они могут контролировать, это пища, которая входит или выходит из их тела.

При анорексии основной целью является ограничение калорий. При булимии человек переедает и потребляет огромное количество калорий. Как только они закончат переедать, они почувствуют вину и непреодолимую потребность избавиться от съеденной пищи.

Компульсивное переедание включает потребление большого количества пищи, но без очищения. Однако вина велика.

Пограничное расстройство личности

Говорят, что пограничное расстройство личности делает человека неспособным поддерживать позитивные социальные отношения. Вы становитесь эмоционально нестабильным, импульсивным, а ваша самооценка испорчена.

Ваше настроение может варьироваться от страха быть брошенным до взрывных вспышек гнева. Подобные настроения обычно не поддаются контролю.Серьезная пограничная ситуация может заставить вас чувствовать себя параноиком.

Хорошие новости

Эти виды психических расстройств поддаются лечению. Врачи и специалисты в области психического здоровья могут предложить несколько уровней лечения, от лекарств до амбулаторных сеансов беседы.

Вы даже можете начать лечить свое психическое расстройство уже сегодня, обратившись за помощью. Вам даже не нужно выходить из дома, так как многие лечебные центры предоставляют услуги телемедицины.

Итак, подключайтесь к Интернету и начните свое путешествие к исцелению и оздоровлению с центром психического здоровья в вашем районе.

Информация о психических заболеваниях и мозге — Серия дополнений к учебному плану NIH

Накопленный дефицит

Задержка или отсутствие развития эмоциональных, социальных, академических или поведенческих навыков, которые ребенок или подросток испытывает из-за невылеченного психического заболевания. Психическое заболевание мешает человеку развивать эти жизненные навыки на обычном этапе жизни. Человек никогда не сможет полностью восполнить эти недостатки.

острый

Относится к заболеванию или состоянию, которое имеет быстрое начало, выраженную интенсивность и короткую продолжительность.

антидепрессант

Лекарство, используемое для лечения депрессии.

тревога

Ненормальное чувство страха, нервозности и опасения по поводу того, что может произойти в будущем.

тревожное расстройство

Любое из группы заболеваний, которые наполняют жизнь людей непреодолимыми тревогами и страхами, которые носят хронический и непрекращающийся характер. Тревожные расстройства включают паническое расстройство, обсессивно-компульсивное расстройство, посттравматическое стрессовое расстройство, фобии и генерализованное тревожное расстройство.

синдром дефицита внимания (СДВ)

См. синдром дефицита внимания и гиперактивности.

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ)

Психическое заболевание, характеризующееся нарушением способности регулировать уровень активности (гиперактивность), уделять внимание задачам (невнимательность) и тормозить поведение (импульсивность). Для постановки диагноза СДВГ поведение должно проявиться до достижения человеком семилетнего возраста, продолжаться не менее шести месяцев, быть более частым, чем у других детей того же возраста, и вызывать нарушения как минимум в двух сферах жизни (школа, дом и т. , работу или социальную функцию).

аутизм

Психическое заболевание, которое обычно влияет на способность человека общаться, формировать отношения с другими и адекватно реагировать на окружающую среду. У некоторых людей с аутизмом мало проблем с речью и интеллектом, и они могут относительно хорошо функционировать в обществе. Другие умственно отсталые, немые или имеют серьезную задержку речи. Из-за аутизма некоторые люди кажутся закрытыми и замкнутыми; другие кажутся запертыми в повторяющемся поведении и жестких моделях мышления.

аксон

Длинная нитевидная часть нейрона, с помощью которой клетка переносит информацию к клеткам-мишеням.

биполярное расстройство

Депрессивное расстройство, при котором у человека чередуются эпизоды большой депрессии и мании (периоды ненормально и постоянно приподнятого настроения). Также называется маниакально-депрессивным психозом.

головной мозг

Верхняя часть головного мозга, состоящая из левого и правого полушарий.

хронический

Относится к заболеванию или состоянию, которое сохраняется в течение длительного периода времени.

познание

Сознательная умственная деятельность, которая информирует человека об окружающей его среде. Когнитивные действия включают восприятие, мышление, рассуждение, суждение, решение проблем и запоминание.

расстройство поведения

Расстройство личности у детей и подростков, проявляющееся стойким антиобщественным поведением.Люди с расстройством поведения часто участвуют в таких действиях, как воровство, ложь, прогулы, вандализм и злоупотребление психоактивными веществами.

бред

Ложное убеждение, которое сохраняется даже тогда, когда у человека есть доказательства того, что это убеждение неверно.

дендрит

Специализированные волокна, отходящие от тела нейрона и принимающие сообщения от других нейронов.

депрессия (депрессивные расстройства)

Группа заболеваний, включающая большое депрессивное расстройство (обычно называемое депрессией), дистимию и биполярное расстройство (маниакально-депрессивный психоз).См. биполярное расстройство, дистимию и большое депрессивное расстройство.

Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам, 4-е издание (DSM-IV)

Книга, опубликованная Американской психиатрической ассоциацией, в которой даются общие описания и характерные симптомы различных психических заболеваний. Врачи и другие специалисты в области психического здоровья используют DSM-IV для подтверждения диагнозов психических заболеваний.

болезнь

Синоним болезни.См. болезнь.

расстройство

Нарушение психического или физического здоровья. В этом модуле расстройство используется как синоним болезни.

дистимия

Депрессивное расстройство, менее тяжелое, чем большое депрессивное расстройство, но более стойкое. У детей и подростков дистимия длится в среднем четыре года.

электросудорожная терапия (ЭСТ)

Лечение тяжелой депрессии, которое обычно используется только тогда, когда люди не реагируют на лекарства и психотерапию.ЭСТ включает в себя пропускание электрического тока низкого напряжения через мозг. Во время лечения человек находится под наркозом. ЭСТ обычно не используется у детей и подростков.

электроэнцефалография (ЭЭГ)

Метод регистрации электрической активности головного мозга с помощью электродов, прикрепленных к коже головы.

электрошоковая терапия

См. электросудорожную терапию.

лобная доля

Один из четырех отделов каждого полушария головного мозга.Лобная доля важна для управления движением и связывания функций с другими областями коры.

серое вещество

Часть мозговой ткани темного цвета. Серое вещество состоит в основном из тел нервных клеток, дендритов и окончаний аксонов.

галлюцинация

Восприятие чего-либо, например звукового или зрительного образа, которое на самом деле не присутствует ни в каком другом виде, кроме как в уме.

гипоталамус

Часть мозга, которая контролирует несколько функций организма, включая питание, дыхание, питье, температуру и выработку многих гормонов.

болезнь

Проблема, при которой некоторая часть или части тела не функционируют нормально, что мешает жизни человека. Для целей данного модуля другие термины, считающиеся синонимами болезни, включают болезнь, расстройство, состояние и синдром.

магнитно-резонансная томография (МРТ)

Метод визуализации, использующий магнитные поля для получения изображений структуры головного мозга.

большое депрессивное расстройство

Депрессивное расстройство, обычно называемое депрессией. Депрессия — это больше, чем просто грусть; чтобы поставить диагноз депрессии, человек должен иметь пять или более характерных симптомов почти каждый день в течение двухнедельного периода.

мания

Ощущение сильной психической и физической гиперактивности, приподнятого настроения и возбуждения.

маниакально-депрессивный психоз

См. биполярное расстройство.

психическое заболевание

Состояние здоровья, которое изменяет мышление, чувства или поведение человека (или все вместе) и вызывает у человека дистресс и трудности в функционировании.

умственная отсталость

Состояние, при котором IQ человека ниже среднего и влияет на обучение, поведение и развитие человека. Это состояние присутствует с рождения.

миелин

Жировой материал, который окружает и изолирует аксоны некоторых нейронов.

нейрон (нервная клетка)

Уникальный тип клеток мозга и тела, которые обрабатывают и передают информацию.

невроз

Термин, более не используемый в медицине в качестве диагноза относительно легкого психического или эмоционального расстройства, которое может сопровождаться тревогой или фобиями, но не связано с потерей связи с реальностью.

нейротрансмиссия

Процесс, происходящий, когда нейрон высвобождает нейротрансмиттеры, передающие сигнал другому нейрону через синапс.

нейротрансмиттер

Химическое вещество, вырабатываемое нейронами, передающее сообщения другим нейронам.

обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)

Тревожное расстройство, при котором человек испытывает повторяющиеся нежелательные мысли или ритуалы, которые человек не может контролировать. Человека с ОКР могут мучить настойчивые нежелательные мысли или образы или острая необходимость участвовать в определенных ритуалах, таких как мытье рук или проверка.

оппозиционно-вызывающее расстройство

Деструктивная модель поведения детей и подростков, характеризующаяся вызывающим, непослушным и враждебным поведением по отношению к взрослым, занимающим руководящие должности. Образец поведения должен сохраняться не менее шести месяцев.

паническое расстройство

Тревожное расстройство, при котором у людей возникают чувство ужаса, учащенное сердцебиение и учащенное дыхание, возникающие внезапно и неоднократно без предупреждения. Человек с паническим расстройством не может предсказать, когда произойдет приступ, и между эпизодами может развиться сильное беспокойство, беспокоясь о том, когда и где произойдет следующий приступ.

фобия

Интенсивный страх перед чем-то, что не представляет реальной опасности или представляет небольшую опасность.Примеры фобий включают боязнь закрытых помещений, высоты, эскалаторов, туннелей, вождения по шоссе, воды, полетов, собак и травм, связанных с кровью.

гипофиз

Эндокринный орган, тесно связанный с гипоталамусом. Гипофиз выделяет ряд гормонов, регулирующих деятельность других эндокринных органов в организме человека.

позитрон

Положительно заряженная частица, имеющая ту же массу и спин, что и электрон, но с противоположным зарядом.

Позитронно-эмиссионная томография (ПЭТ)

Метод визуализации для измерения функции мозга у живых субъектов путем обнаружения местоположения и концентрации небольших количеств радиоактивных химических веществ.

постсинаптический нейрон

Нейрон, который получает сообщения от других нейронов.

пресинаптический нейрон

Нейрон, который посылает сообщения другим нейронам, высвобождая нейротрансмиттеры в синапс.

психиатр

Врач, специализирующийся на лечении психических заболеваний. Психиатр оценивает психическое здоровье человека наряду с его или ее физическим здоровьем и может прописать лекарства.

психиатрия

Раздел медицины, занимающийся выявлением, изучением и лечением психических, эмоциональных и поведенческих расстройств.

Психолог

Специалист в области психического здоровья, прошедший специальную подготовку в области изучения разума и эмоций. Психолог обычно имеет ученую степень, например докторскую степень.

психоз

Серьезное психическое расстройство, при котором человек теряет контакт с реальностью и испытывает галлюцинации или бред.

психотерапия

Метод лечения психических заболеваний, при котором специалист по психическому здоровью (психиатр, психолог, консультант) и пациент обсуждают проблемы и чувства, чтобы найти решения. Психотерапия может помочь людям изменить свои модели мышления или поведения или понять, как прошлый опыт влияет на текущее поведение.

рецептор

Молекула, которая распознает определенные химические вещества, включая нейротрансмиттеры и гормоны, и передает сообщение в клетку, на которой находится рецептор.

Рецидив

Повторное появление симптомов болезни.

Насос обратного захвата

Большая молекула, которая переносит молекулы нейротрансмиттера обратно в пресинаптический нейрон, из которого они были высвобождены. Также упоминается как транспортер.

риск

Шанс или возможность причинения вреда или потери.

фактор риска

То, что увеличивает риск или восприимчивость человека к вреду.

шизофрения

Хроническое, тяжелое и инвалидизирующее заболевание головного мозга. Люди с шизофренией часто страдают от ужасающих симптомов, таких как слышание внутренних голосов или убеждение, что другие люди читают их мысли, контролируют их мысли или замышляют причинить им вред.Эти симптомы могут вызывать у них страх и замкнутость. Их речь и поведение могут быть настолько неорганизованными, что они могут быть непонятными или пугающими для окружающих.

селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС)

Группа препаратов, используемых для лечения депрессии. Эти лекарства вызывают увеличение количества нейротрансмиттера серотонина в головном мозге.

серотонин

Нейротрансмиттер, который регулирует многие функции, включая настроение, аппетит и сенсорное восприятие.

Однофотонная эмиссионная компьютерная томография (ОФЭКТ)

Процесс визуализации мозга, при котором измеряется излучение одиночных фотонов заданной энергии радиоактивными индикаторами в организме человека.

Клеймо

Негативный стереотип о группе людей.

Зверобой

Трава, иногда используемая для лечения легких случаев депрессии. Хотя популярные средства массовой информации сообщают об успешном использовании зверобоя, это не рекомендуемое лечение.Научные доказательства его эффективности и безопасности не являются окончательными.

симптом

То, что указывает на наличие болезни.

синапс

Место, где пресинаптические и постсинаптические нейроны взаимодействуют друг с другом.

синаптическое пространство

Межклеточное пространство между пресинаптическим и постсинаптическим нейроном. Также называется синаптической щелью.

синдром

Группа симптомов или признаков, характерных для заболевания. В этом модуле слово синдром используется как синоним болезни.

транспортер

Крупный белок на клеточной мембране окончаний аксонов. Он удаляет молекулы нейротрансмиттера из синаптического пространства, перенося их обратно в окончание аксона, которое их высвободило. Также называется насосом обратного захвата.

желудочек

Одна из полостей или пространств головного мозга, заполненных спинномозговой жидкостью.

везикула

Перепончатый мешочек внутри окончания аксона, в котором хранятся и высвобождаются нейротрансмиттеры.

Здоровая жизнь при тяжелом психическом заболевании

Что такое серьезные психические заболевания?

Психические заболевания — это расстройства, влияющие на мышление, настроение и/или поведение человека, и они могут варьироваться от легких до тяжелых. По данным Национального института психического здоровья, почти каждый пятый взрослый человек страдает психическим заболеванием.

Психическое заболевание, нарушающее жизнь человека и его способность функционировать, называется серьезным психическим заболеванием (ТПЗ).При правильном лечении люди с ТПЗ могут жить продуктивной и приятной жизнью.

Существует много видов серьезных психических заболеваний. Общие включают:

  • Биполярное расстройство — это расстройство головного мозга, которое вызывает сильные изменения в настроении, уровне энергии и активности. У людей бывают маниакальные эпизоды, в которых они чувствуют себя чрезвычайно счастливыми или эйфоричными и полными энергии. Обычно у них также бывают депрессивные эпизоды, когда они чувствуют себя глубоко грустными и у них низкий уровень энергии.
  • Большое депрессивное расстройство (БДР) является одним из наиболее распространенных психических расстройств.Симптомы варьируются от человека к человеку, но могут включать грусть, безнадежность, тревогу, пессимизм, раздражительность, бесполезность и усталость. Эти симптомы мешают человеку работать, спать, есть и наслаждаться жизнью.
  • Шизофрения — это хроническое и тяжелое психическое расстройство, которое заставляет людей неправильно интерпретировать реальность. Люди могут испытывать галлюцинации, бред, чрезвычайно беспорядочное мышление и сниженную способность функционировать в повседневной жизни.

Несмотря на распространенное заблуждение, наличие ТПЗ не является выбором, слабостью или недостатком характера. Это не то, что просто «проходит» или может быть «вырвано» силой воли. Конкретные причины неизвестны, но различные факторы могут увеличить риск психического заболевания, включая семейный анамнез, биохимию мозга и важные жизненные события, такие как травма или смерть близкого человека.

Просматривайте и делитесь видео и информационными бюллетенями о SMI.

Скрытые связи между психическими расстройствами

В 2018 году психиатр Олегуэр Плана-Риполл боролся с загадочным фактом о психических расстройствах. Он знал, что многие люди страдают несколькими состояниями — скажем, тревогой и депрессией или шизофренией и биполярным расстройством. Он хотел знать, насколько часто бывает иметь более одного диагноза, поэтому он заполучил базу данных, содержащую медицинские данные примерно 5,9 миллиона граждан Дании.

Он был ошеломлен тем, что обнаружил. Каждое отдельное психическое расстройство предрасполагало пациента к любому другому психическому расстройству — независимо от того, насколько отчетливы симптомы 1 . «Мы знали, что сопутствующие заболевания важны, но не ожидали найти ассоциации для всех пар», — говорит Плана-Риполл из Орхусского университета в Дании.

В исследовании рассматривается фундаментальный вопрос, который беспокоил исследователей более века. Каковы корни психических заболеваний?

В надежде найти ответ ученые за последнее десятилетие собрали огромное количество данных, изучая гены, активность мозга и нейроанатомию. Они нашли доказательства того, что многие из одних и тех же генов лежат в основе кажущихся разными расстройствами, такими как шизофрения и аутизм, и что изменения в мозговых системах принятия решений могут быть связаны со многими состояниями.

Исследователи также коренным образом переосмысливают теории о том, как работает наш мозг. Идея о том, что психические заболевания можно классифицировать по отдельным дискретным категориям, таким как «тревога» или «психоз», была в значительной степени опровергнута. Наоборот, расстройства переходят друг в друга, а жестких разделительных линий нет — как это наглядно продемонстрировало исследование Плана-Риполла.

Теперь исследователи пытаются понять биологию, которая лежит в основе этого спектра психопатологии.

У них есть несколько теорий.Возможно, существует несколько аспектов психического заболевания, поэтому, в зависимости от того, как человек оценивает каждый параметр, он может быть более склонен к одним расстройствам, чем к другим. Альтернативная, более радикальная идея состоит в том, что существует единственный фактор, делающий людей предрасположенными к психическим заболеваниям в целом: какое расстройство у них развивается, определяется другими факторами. Обе идеи воспринимаются всерьез, хотя концепция множественных измерений более широко принята исследователями.

Детали все еще туманны, но большинство психиатров согласны с тем, что ясно одно: старая система классификации психических расстройств по аккуратным ячейкам не работает.Они также надеются, что в долгосрочной перспективе замена этой концепции на другую, основанную на биологии, приведет к появлению новых лекарств и методов лечения. Исследователи стремятся выявить, например, ключевые гены, области мозга и неврологические процессы, связанные с психопатологией, и нацелить их на лечение. Хотя это может занять некоторое время, говорит Стивен Хайман из Института Броуда Массачусетского технологического института и Гарварда в Кембридже, штат Массачусетс, «я настроен оптимистично в долгосрочной перспективе, если эта область действительно работает».

Шведский стол расстройств

Самая неотложная задача — научиться диагностировать людей.С 1950-х годов психиатры использовали исчерпывающий том под названием Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам , в настоящее время выходящее пятое издание. В нем перечислены все признанные расстройства, от аутизма и обсессивно-компульсивного расстройства до депрессии, тревоги и шизофрении. Каждый определяется симптомами. Неотъемлемое предположение состоит в том, что каждое расстройство отличается и возникает по разным причинам.

Однако еще до публикации DSM-5 в 2013 году многие исследователи утверждали, что этот подход ошибочен.«Любой клиницист мог бы сказать вам, что пациенты не читали DSM и не соблюдали DSM », — говорит Хайман, который помогал составлять пятое издание руководства.

Немногие пациенты соответствуют каждому аккуратному набору критериев. Вместо этого у людей часто наблюдается сочетание симптомов различных расстройств. Даже если у кого-то есть довольно четкий диагноз депрессии, у него часто есть симптомы другого расстройства, такого как тревога. «Если у вас есть одно расстройство, у вас гораздо больше шансов иметь другое», — говорит Тед Саттертуэйт, нейропсихиатр из Пенсильванского университета в Филадельфии.

Это означает, что клиницисты неправильно классифицируют психические расстройства. Психиатры пытались решить эту проблему, разделяя расстройства на все более тонкие подтипы. «Если вы посмотрите на то, как со временем эволюционировал DSM , книга становится все толще и толще, — говорит Саттертуэйт. Но проблема остается — подтипы по-прежнему плохо отражают кластеры симптомов, которые есть у многих пациентов.

В результате крупнейший в мире спонсор науки о психическом здоровье, Национальный институт психического здоровья США, изменил способ финансирования исследований.Начиная с 2011 года он стал требовать дополнительных исследований биологических основ расстройств, а не их симптомов, в рамках программы под названием «Критерии исследовательской области». С тех пор произошел взрыв исследований биологических основ психопатологии, причем исследования были сосредоточены, среди прочего, на генетике и нейроанатомии. Но если исследователи надеялись демистифицировать психопатологию, им еще предстоит пройти долгий путь: ключевой вывод заключается в том, насколько на самом деле сложна психопатология.

Спорные кластеры

Клинически доказательства того, что симптомы проявляются при разных заболеваниях или что люди часто страдают более чем одним расстройством, только усилились.По этой причине, хотя отдельные симптомы, такие как изменения настроения или нарушения мышления, могут быть надежно диагностированы, определение общего диагноза, такого как «биполярное расстройство», затруднено.

Даже, казалось бы, отдельные расстройства связаны между собой. В 2008 году генетик Анжелика Рональд, в то время работавшая в Лондонском институте психиатрии Королевского колледжа, и ее коллеги обнаружили, что аутизм и синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) пересекаются. «В то время вам не разрешалось ставить оба диагноза», — говорит Рональд; это было из-за правила в более ранней версии DSM .Но она и ее команда обнаружили, что признаки аутизма и СДВГ тесно связаны и частично находятся под генетическим контролем 2 .

Кроме того, кажется, что существуют группы симптомов, которые выходят за рамки расстройств. В исследовании 2018 года 3 изучались люди, у которых была диагностирована глубокая депрессия, паническое расстройство или посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР). Добровольцев оценивали на основании их симптомов, когнитивных способностей и мозговой активности. Исследователи обнаружили, что участники попали в шесть групп, характеризующихся различными настроениями, такими как «напряжение» и «меланхолия».Группы пересекли три диагностические категории, как будто их не было.

Многие теперь согласны с тем, что диагностические категории неверны. Вопрос в том, как, опираясь на биологию, вместо этого должны выглядеть психиатрическая диагностика и лечение?

Множественные измерения

Одна известная модель состоит в том, что существует ряд нейропсихологических черт или «параметров», которые различаются у каждого человека. Каждая черта определяет нашу восприимчивость к определенным видам расстройств.Например, кто-то может быть склонен к расстройствам настроения, таким как тревога, но не к расстройствам мышления, таким как шизофрения.

Это похоже на то, как психологи думают о личности. В одной модели пять личностных черт, таких как добросовестность и невротизм, описывают большую часть вариаций человеческой личности.

Некоторые психиатры уже пытаются переосмыслить свою дисциплину с учетом измерений. В начале 2010-х годов была предпринята попытка исключить категории расстройств из DSM-5 в пользу «размерного» подхода, основанного на индивидуальных симптомах.Однако эта попытка не удалась — отчасти потому, что финансирование здравоохранения и уход за пациентами были построены вокруг категорий DSM . Однако другие каталоги расстройств сместились в сторону размерности. В 2019 году Всемирная ассамблея здравоохранения одобрила последнюю Международную классификацию болезней (называемую МКБ-11), в которой некоторые психопатологии были заново разбиты с использованием пространственных симптомов, а не категорий.

Проблема гипотезы размерности очевидна: сколько существует измерений и какие они? Саттертуэйт называет это «очень большой проблемой».

Одна популярная теория 4 , поддержанная многими исследованиями за последнее десятилетие, утверждает только два измерения. К первой относятся все «интернализирующие» расстройства, такие как депрессия, при которых первичные симптомы влияют на внутреннее состояние человека. Это контрастирует с «экстернализирующими» расстройствами, такими как гиперактивность и антиобщественное поведение, при которых нарушается реакция человека на мир. Если у кого-то было диагностировано два или более расстройства, исследования показывают, что они, вероятно, относятся к одной категории.

Но исследования, объединяющие большие объемы данных визуализации мозга с машинным обучением, дали разные цифры — даже в исследованиях, проведенных в одной и той же лаборатории. В прошлом году Саттертуэйт и его группа опубликовали исследование 5 1141 молодого человека с интернализирующими симптомами и обнаружили, что их можно разделить на две группы в зависимости от структуры и функций их мозга. В 2018 году Саттертуэйт провел аналогичное исследование 6 и определил четыре измерения, каждое из которых связано с определенным паттерном связи мозга.

Некоторые команды изучают силу связей между областями мозга, чтобы выяснить, коррелирует ли функция мозга с конкретными диагнозами. Фото: Мэтью Цислак, Тед Саттертуэйт, Даниэль С. Бассетт

В конечном счете, в будущей версии DSM могут быть главы, посвященные каждому измерению, говорит Хайман. В них могут быть перечислены расстройства, которые группируются внутри каждого, а также их симптомы и любые биомаркеры, полученные из лежащей в основе физиологии и генетики.Двум людям с похожими симптомами, но разными наборами мутаций или нейроанатомических изменений, можно было поставить диагноз и лечить их по-разному.

В генах

Одним из столпов этого будущего подхода является лучшее понимание генетики психических заболеваний. За последнее десятилетие исследования психопатологической генетики стали достаточно масштабными, чтобы сделать надежные выводы.

Исследования показывают, что ни один отдельный ген не вносит большой вклад в риск психопатологии; вместо этого сотни генов имеют небольшой эффект.Исследование 2009 года 7 показало, что тысячи вариантов генов являются факторами риска шизофрении. Многие из них также были связаны с биполярным расстройством, что позволяет предположить, что некоторые гены способствуют обоим расстройствам.

Это не означает, что одни и те же гены участвуют во всех заболеваниях головного мозга: это далеко не так. Группа под руководством генетика Бенджамина Нила из Массачусетской больницы общего профиля в Бостоне и психиатра Эйдена Корвина из Тринити-колледжа в Дублине в 2018 году обнаружила, что неврологические расстройства, такие как эпилепсия и рассеянный склероз, генетически отличаются от психических расстройств, таких как шизофрения и депрессия 8 (см. Ментальная карта»).

Источник: Реф. 8

Во всех этих исследованиях рассматривались распространенные варианты, которые легче всего обнаружить. Вместо этого некоторые недавние исследования были сосредоточены на чрезвычайно редких вариантах, которые предполагают генетические различия между расстройствами. Исследование, в котором приняли участие более 12 000 человек 9 , показало, что у больных шизофренией наблюдается необычно высокий уровень ультраредких мутаций, и что они часто бывают уникальны для одного человека.

В результате бардак. Трудно предсказать, какие факторы риска влияют на условия.«Некоторые из них довольно широко распространены в психопатологии, — говорит Нил, — тогда как некоторые немного более специфичны для одной или нескольких форм психопатологии».

p фактор

Некоторые психиатры выдвинули радикальную гипотезу, которая, как они надеются, позволит им разобраться в хаосе. Если расстройства имеют общие симптомы или возникают одновременно, и если многие гены вовлечены в множественные расстройства, то, возможно, существует один фактор, который предрасполагает людей к психопатологии.

Идея была впервые предложена в 2012 году специалистом по общественному здравоохранению Бенджамином Лахи из Чикагского университета в Иллинойсе 10 . Лахи и его коллеги изучали симптомы 11 заболеваний. Они использовали статистику, чтобы выяснить, можно ли лучше всего объяснить паттерн тремя отдельными измерениями или этими тремя вместе с «общей» предрасположенностью. Модель работала лучше, если был включен общий фактор.

В следующем году гипотеза получила дополнительную поддержку — и броское название — от психологов мужа и жены Авшалома Каспи и Терри Моффитт из Университета Дьюка в Дареме, Северная Каролина.Они использовали данные долгосрочного исследования 1037 человек и обнаружили, что большая часть различий в симптомах может быть объяснена одним фактором 11 . Каспи и Моффитт назвали это «фактором 90 590 p 90 591». С 2013 года несколько исследований повторили их основной вывод.

Каспи и Моффит ясно понимали, что фактор p не может объяснить всего, и не делали предположений о лежащей в его основе биологии, а только предположили, что он может быть опосредован набором генов. Другие предположили, что фактор p является общей предрасположенностью к психопатологии, но другие факторы — стрессовые переживания или другие генные изменения — подталкивают человека к появлению различных симптомов 12 .Но если это реально, то это имеет поразительное значение: может быть единственная терапевтическая мишень для психических расстройств.

Уже есть намеки на то, что общие методы лечения могут работать так же хорошо, как и таргетные. В исследовании 2017 года 13 людей с тревожными расстройствами, такими как паническое расстройство или обсессивно-компульсивное расстройство, рандомизировали для получения либо терапии их конкретного расстройства, либо общего подхода. Обе терапии работали одинаково хорошо.

Обнаружение физиологической основы фактора p было бы первым шагом к основанным на нем методам лечения, но только в последние несколько лет исследователи нашли намеки на него в генетических и нейроанатомических данных. Одно исследование 14 генетики психопатологии среди населения Великобритании, например, выявило «генетический фактор p » — набор генов, в которых были вариации, способствующие риску психопатологии.

Между тем, другие группы искали нейроанатомические изменения, которые происходят при множественных психопатологиях. Результаты интригующие, но противоречивые.

Одно исследование 15 шести психопатологий показало, что серое вещество мозга уменьшилось в трех областях, участвующих в обработке эмоций: дорсальной передней поясной извилине, правой и левой островковой доле.Но последующие исследования Эдриэнн Ромер, клинического психолога, работающего сейчас в Гарвардской медицинской школе и больнице Маклина в Бельмонте, штат Массачусетс, выявили совершенно другое трио областей, функции которых включают управление основными функциями организма и движением 16 — мост, мозжечок и часть мозга. коры. Одним из ключей к пониманию этого может быть сосредоточение внимания на исполнительной функции мозга: способности регулировать поведение, планируя, обращая внимание и сопротивляясь искушению, которая зависит от многих областей мозга. Romer и Satterthwaite независимо друг от друга обнаружили нарушения исполнительной функции при ряде психопатологий 17 , 18 — есть подозрение, что эти нарушения могут лежать в основе фактора p .

Большинство ученых согласны с тем, что необходимо больше данных, и многих не убеждают такие простые объяснения. «Я немного менее уверен, что именно так все и будет», — говорит Нил. По крайней мере, на генетическом уровне, по его словам, многие расстройства, такие как посттравматическое стрессовое расстройство и генерализованное тревожное расстройство, остаются плохо изученными.

Все подобные широкие гипотезы преждевременны, говорит Хайман. «Я думаю, что пришло время для гораздо большего количества эмпирических исследований, а не грандиозных теорий».

У меня психическое заболевание? 28 Психические расстройства и их симптомы

Жизнь может быть пугающей, запутанной или расстраивающей, когда вы испытываете эмоциональные, когнитивные и физические изменения. Вы можете даже спросить себя: «Есть ли у меня психическое заболевание?» Это закономерный вопрос, тем более что, согласно статистике НАМИ, в 2018 году каждый пятый взрослый американец страдал тем или иным психическим расстройством.Получение диагноза от профессионала имеет важное значение, но изучение психических расстройств может стать отличным первым шагом на пути к улучшению вашего психического здоровья. Следующий список содержит многие из наиболее распространенных психических заболеваний и их симптомы.

Расстройства настроения

Психологический словарь АПА определяет расстройство настроения как «психиатрическое состояние, основным признаком которого является продолжительное всеобъемлющее эмоциональное расстройство». Психические расстройства, включенные в эту категорию психического здоровья, влияют не только на ваши эмоции, но и на ваши мысли и ваше физическое функционирование.

  1. Большая депрессия

Большая депрессия — одно из психических расстройств, характеризующееся стойкой грустью и другими симптомами. Однако у вас не будет маниакальных или гипоманиакальных симптомов, если у вас есть это психическое заболевание.

Эмоции – грусть, безнадежность, чувство вины, раздражительность, тревога, пустота, потеря интереса к вещам, которыми когда-то наслаждались

Мысли – проблемы с концентрацией внимания и принятием решений, суицидальные мысли

Физические – изменения аппетита и веса, необъяснимые боли, бессонница или слишком долгий сон, утомляемость

  1. Персистирующее депрессивное расстройство

Стойкое депрессивное расстройство — это проблема психического здоровья, при которой вы испытываете симптомы депрессии большую часть дней в течение как минимум двух лет.

  1. Биполярное расстройство

Некоторые психические расстройства подпадают под определение биполярного расстройства. Если у вас есть одно из этих состояний психического здоровья, у вас будут депрессивные эпизоды с любым из признаков депрессии. У вас также будут маниакальные или гипоманиакальные симптомы. Маниакальные симптомы включают:

Эмоции – приподнятые, взволнованные, экспансивные, эйфорические

Мысли – грандиозные или скачущие мысли, отвлекаемость, чрезмерная самоуверенность, недостаток суждений, крайний риск

Физические — повышенная энергия или возбуждение, потребность в меньшем количестве сна или еды

  1. Послеродовая депрессия

У вас может быть это психическое расстройство в любое время от беременности до года после рождения ребенка.В дополнение к другим симптомам депрессии вы можете испытывать чрезмерный плач, уход от семьи, трудности в общении с новорожденным и ощущение, что вы плохая мать. Если состояние психического здоровья тяжелое, у вас могут даже возникнуть проблемы с уходом за ребенком.

  1. Предменструальное дисфорическое расстройство

Более серьезные, чем ПМС, симптомы этого психического расстройства включают перепады настроения, раздражительность и другие признаки депрессии, а также судороги, вздутие живота, боль и головные боли. Симптомы начинаются примерно за неделю-десять дней до начала менструации и исчезают после ее начала.

Тревожные расстройства

Эти психические расстройства сопровождаются чрезмерным беспокойством, страхом и нервозностью. Тем не менее, каждое состояние психического здоровья уникально, и часто его относительно легко распознать, если вы знаете симптомы.

  1. Генерализованное тревожное расстройство

ГТР — одно из психических расстройств, характеризующееся беспокойством и напряжением. Его симптомы часто не связаны с происходящим и, кажется, возникают из ниоткуда, чтобы повлиять на ваше психическое здоровье.

Чувства – беспокойство, нервозность, раздражительность

Мысли – чрезмерное беспокойство, нереалистичные взгляды, проблемы с концентрацией внимания

Физические – мышечное напряжение, головные боли, потливость, тошнота, необходимость часто ходить в туалет, усталость, проблемы со сном, дрожь, легко вздрагивает

  1. Обсессивно-компульсивное расстройство

Обсессивно-компульсивное расстройство включает несколько психических расстройств. Каждая из этих проблем психического здоровья включает в себя как обсессивные, так и компульсивные симптомы.

Навязчивый — страх грязи или загрязнения, сомнения, неуверенность, потребность в симметричности вещей, мысли о потере контроля или причинении вреда себе, нежелательные агрессивные, сексуальные или религиозные мысли.

Компульсивное – чрезмерное мытье и уборка, проверка, подсчет, строгое соблюдение распорядка дня, потребность в постоянном заверении.

  1. Паническое расстройство

Приступы паники являются основным признаком этого состояния психического здоровья. Многие симптомы кажутся физическими, но это состояние не является физически опасным.

Мысли и чувства – чувство обреченности, страх смерти, ощущение нереальности

Физические – тошнота, боль в груди, головная боль, головокружение, онемение или покалывание, одышка, учащенное сердцебиение, дрожь, озноб, потливость, спазмы в животе

  1. Фобии

Фобии — это психические расстройства, при которых вы испытываете сильный страх, когда что-то вызывает фобию. Триггером может быть высота, змеи, замкнутое пространство или ряд других возможностей.Симптомы включают:

Чувства — страх смерти, потери контроля или обморока, чувство оторванности от тела

Физические – неустойчивость, головокружение, головокружение, ощущение удушья, сильное сердцебиение или учащенное сердцебиение, боль или стеснение в груди, потливость, приливы жара или холода, одышка, тошнота, покалывание, дрожь

  1. Агорафобия

Агорафобия — это проблема психического здоровья, при которой у вас проявляются настолько сильные симптомы тревоги, что вы избегаете посещения или даже мысли о местах и ​​ситуациях, которые вызывают такие чувства, как беспомощность, смущение или ощущение угрозы.

  1. Социальная тревожность

Социальная тревожность — это неприятная проблема психического здоровья для всех, кто хотел бы или должен общаться с людьми в обществе. Симптомы включают:

Страхи — быть осужденным, смущенным или униженным, незнакомцами, что другие заметят, что вы выглядите обеспокоенным, физических симптомов, которые могут заметить другие

Поведение — избегать разговоров с другими или быть в центре внимания, анализировать свою социальную активность постфактум

Физические – покраснение, дрожь, потливость, учащенное сердцебиение, тошнота, одышка, головокружение, пустое сознание, мышечное напряжение

Расстройства пищевого поведения

Расстройства пищевого поведения — это психические расстройства, влияющие как на физическое, так и на психологическое здоровье. Все они включают сильные чувства и поведение, связанные с едой.

  1. Нервная анорексия

Нервная анорексия является одним из таких психических расстройств. Это проблема психического здоровья, при которой вы едите очень мало и обычно теряете вес со скоростью, которая вызывает тревогу у ваших друзей и семьи. Полный список симптомов можно найти в Национальной ассоциации расстройств пищевого поведения. Вот несколько наиболее распространенных.

Чувства и поведение — озабочены едой, диетами и весом; говорить о том, что вы толстая и вам нужно сесть на диету, говорить, что вы не голодны, иметь пищевые ритуалы, нереалистичный образ тела, носить многослойную мешковатую одежду

Физические признаки – резкая потеря веса, желудочные спазмы, нарушения менструального цикла, проблемы со сном, постоянное ощущение холода, сухость кожи и ногтей, кариес, истончение волос, мышечная слабость, плохое заживление ран и плохой иммунный ответ

  1. Булимия

Другим из этих психических расстройств является булимия, при которой вы едите, а иногда и переедаете, но затем очищаетесь, пытаясь избавиться от потребленных калорий. Если у вас есть эта проблема с психическим здоровьем, вы можете испытывать сильный страх набрать вес, беспокоиться о форме и размерах своего тела, съедать большое количество пищи за один раз, заставлять себя рвать и голодать между приемами пищи.

  1. Переедание

Еще одна проблема с психическим здоровьем, с которой иногда сталкиваются люди, — это переедание. При этом расстройстве вы съедаете большое количество пищи за короткое время, но есть и другие признаки.

Чувство – что вы вышли из-под контроля, подавлены, испытываете отвращение к себе, стыдитесь или расстроены

Поведение – есть, когда вы сыты, есть быстро во время переедания, есть в одиночестве или тайно, соблюдать диету без потери веса

Расстройства, связанные с травмой

Когда с вами случается что-то крайне неприятное, у вас могут быть проблемы с психическим здоровьем из этой категории.Психические расстройства, связанные с травмой, представляют собой реакции на ужасающие, тревожные или опасные для жизни события.

  1. Посттравматическое стрессовое расстройство

Стрессовые события, такие как боевые действия или нападение, могут спровоцировать посттравматическое стрессовое расстройство. Это состояние психического здоровья может длиться месяцами или годами, если его не лечить. Симптомы включают навязчивые воспоминания, ночные кошмары, избегание всего, что напоминает вам об этом событии, негативные мысли и чувства, легкое возбуждение, проблемы со сном, раздражительность, гнев, агрессию и чувство эмоциональной отстраненности или оцепенения.

  1. Острое стрессовое расстройство

Острое стрессовое расстройство — это одно из состояний психического здоровья, при котором вы чувствуете симптомы беспокойства. Признаки обычно появляются после травматического события и сохраняются до месяца. В дополнение к симптомам тревоги вы также можете чувствовать онемение или ощущение нереальности, яркие воспоминания или трудности с запоминанием события.

Расстройства импульсивного контроля

Если у вас есть эти психические расстройства, ваше поведение настолько выходит из-под контроля, что вы можете причинить вред себе и другим.Такое поведение противоречит законам, общественным нормам и передовой практике, но вы совершаете его, не задумываясь.

  1. Клептомания

Клептомания — это проблема психического здоровья, при которой вы воруете вещи, которые вам не нужны. У вас может нарастать напряжение непосредственно перед тем, как вы что-то принимаете, а после этого вы почувствуете облегчение.

  1. Пиромания

Если у вас пиромания, вы очарованы огнем и можете поджечь что-нибудь, часто причиняя вред другим или уничтожая имущество в процессе.

  1. Перемежающееся взрывное расстройство

Психические расстройства, такие как перемежающееся взрывное расстройство, могут нанести вред другим, а также повлиять на ваше психическое здоровье. Краткие вспышки гнева и насилия характеризуют эту проблему психического здоровья. Кроме того, все эти вспышки непропорциональны событиям, которые их вызывают. Бытовая досада может спровоцировать приступ гнева.

Психотические расстройства

Психические расстройства в категории психотических — это психические расстройства, при которых у вас происходит разрыв с реальностью.Некоторые из этих проблем с психическим здоровьем являются хроническими, в то время как другие недолговечны.

  1. Шизофрения

Шизофрения — одно из тяжелых хронических психических расстройств. Симптомы обычно начинаются в возрасте от 16 до 30 лет. Они включают положительные признаки (то, что происходит) и негативные симптомы (то, что отсутствует или уменьшается).

Положительные симптомы – галлюцинации, бред, дисфункциональные способы мышления, двигательные расстройства

Негативные симптомы – снижение выраженности лица, снижение чувства удовольствия в повседневной жизни, проблемы с началом или продолжением деятельности, очень мало разговорной речи

  1. Шизоаффективное расстройство

Это психическое расстройство представляет собой смесь шизофренического расстройства и расстройства настроения. Двумя типами шизоаффективного расстройства являются маниакальный тип и депрессивный тип. В дополнение к маниакальным, депрессивным и шизофреническим симптомам у человека с этим психическим расстройством может быть бессвязная речь, странное поведение, проблемы на работе, в школе или в социальных ситуациях, а также проблемы с уходом за собой.

  1. Кратковременное психотическое расстройство

Если вы находитесь в состоянии сильного стресса, у вас может очень быстро развиться кратковременное психотическое расстройство. Эта временная проблема с психическим здоровьем может иметь интенсивные симптомы, включая галлюцинации и бред.Хотя вскоре после этого вы возвращаетесь к своему обычному функционированию, время, когда у вас появляются психотические симптомы, может быть опасным для вас и окружающих.

Расстройства личности

Расстройства личности — это проблемы с психическим здоровьем, которые длятся много лет или даже всю жизнь. Когда у вас есть одно из этих расстройств психического здоровья, ваши мысли, эмоции и действия дисфункциональны и могут нанести вред вашим отношениям и другим аспектам вашей жизни.Вот некоторые из этих психических расстройств.

  1. Самовлюбленный

Люди с нарциссическим расстройством личности мало сочувствуют другим. Они эгоцентричны и имеют чрезмерно завышенную самооценку. Вы можете думать, что обладаете необыкновенными способностями, талантами и красотой. Вы можете ожидать, что другие будут постоянно хвалить вас, если у вас есть проблемы с психическим здоровьем.

  1. Пограничный

Люди с пограничным расстройством личности, как правило, импульсивны, имеют нестабильное представление о себе и интенсивные отношения, перепады настроения и суицидальное поведение, страх одиночества и могут страдать преходящей паранойей.Эта проблема с психическим здоровьем может превратить вашу жизнь в вихрь эмоций.

  1. Избегающий

Люди с этим психическим заболеванием чрезвычайно чувствительны к отказу и критике. Они избегают межличностных контактов и новых занятий. Они могут быть очень застенчивыми и чувствовать себя ниже других. Их психическое здоровье страдает отчасти из-за того, что они становятся настолько изолированными от других.

  1. Параноик

Если у вас параноидальное расстройство личности, вы не доверяете другим и относитесь к ним с подозрением.Вы ошибочно думаете, что другие пытаются навредить вам или что они ненадежны. Вы слышите невинные замечания и рассматриваете их как личные нападки. Вы держите обиду и можете стать враждебными, когда считаете, что другие оскорбили вас. Когда другие предполагают, что вам может понадобиться психиатрическая помощь, вы можете с подозрением относиться к их мотивам.

  1. Зависимый

Если у вас зависимое расстройство личности, вы можете чувствовать себя чрезмерно зависимым от других.Вы можете быть цепким или покорным. Вы можете бояться одиночества, необходимости заботиться о себе, несогласия с другими или неодобрения. У вас может быть низкая уверенность в себе и трудности с выполнением действий самостоятельно. Даже если ваш партнер по отношениям оскорбляет вас, вы можете смириться с этим, а не уйти в одиночку. И если отношения заканчиваются, несмотря на это, вы можете почувствовать необходимость немедленно перейти к другим отношениям.

Наркомания и расстройства, связанные со злоупотреблением психоактивными веществами

Расстройства, связанные со злоупотреблением психоактивными веществами, могут быть очень неприятными и могут серьезно повлиять на вашу жизнь.Эти состояния возникают не только из-за отсутствия силы воли или отсутствия попыток. Это серьезные психические заболевания.

  1. Алкоголь, незаконные или отпускаемые по рецепту лекарства

Иногда трудно сказать, есть ли у вас проблемы с психическим здоровьем, когда вы употребляете алкоголь или другие вещества, вызывающие привыкание. В конце концов, многие люди пьют социально и безобидно. Тем не менее, есть несколько признаков того, что вам может понадобиться помощь при расстройстве, связанном со злоупотреблением психоактивными веществами.

Возможно, вы почувствуете необходимость использовать это вещество много раз в день.Вам нужно больше сверхурочных часов для достижения тех же эффектов. Вы можете украсть, чтобы получить вещество, и всегда заботиться о том, чтобы его запас был под рукой. Вы пытаетесь бросить его использовать, но безуспешно. И каждый раз, когда вы прекращаете его использовать, у вас появляются симптомы отмены.

Что делать, если вы думаете, что у вас может быть психическое расстройство

Если вы обнаружите у себя какие-либо из этих симптомов психического здоровья, вы можете задаться вопросом: «Что теперь?» Во-первых, подумайте о том, как эти проблемы с психическим здоровьем влияют на вашу жизнь и жизнь окружающих вас людей.

Возможно, вы до сих пор не уверены, что у вас психическое расстройство. Это естественно, если вы не специалист в области психического здоровья. Но консультант может помочь вам узнать. Или, может быть, вы обеспокоены тем, что не можете справиться с проблемой самостоятельно. С помощью терапии и других методов лечения вы можете научиться справляться со своими симптомами и проблемами, которые они вызывают.

Лицензированные консультанты доступны в Интернете по адресу BetterHelp, чтобы обеспечить удобную онлайн-терапию для решения множества психических и эмоциональных проблем.Другой вариант — обратиться к консультанту в вашем районе. Многие люди со злоупотреблением психоактивными веществами и другими расстройствами находят помощь, присоединившись к группе поддержки или форуму. Разговор с консультантом может стать вашим следующим лучшим шагом к улучшению вашего психического здоровья. Если вас беспокоят какие-либо из этих психологических проблем, сейчас самое время заняться диагностикой и лечением.

Нервная анорексия и психические заболевания

Если бы кто-то спросил у широкой публики, что такое нервная анорексия, многие смогли бы говорить об общем определении диагноза, отмечая поведение, связанное с голоданием.Немногие смогли бы сформулировать его сходство или даже корреляцию с психическим заболеванием.

Понимание нервной анорексии

Нервная анорексия, известная как одно из самых смертоносных расстройств пищевого поведения, часто диагностируется, когда жизнь человека затруднена из-за его поведения в отношении ограничения пищи (что иногда приводит к голоданию), постоянной одержимости образом тела и негативных чувств, связанных с этими вопросами. . Документально подтверждено, что нервная анорексия затрагивает примерно 1% женщин в Соединенных Штатах, однако эти цифры могут колебаться из-за занижения данных в маргинализированных сообществах, включая более крупных женщин, которым часто ставят неправильный диагноз.Нервная анорексия также обычно диагностируется вместе с другими расстройствами настроения или психическими заболеваниями, такими как депрессия и тревога, что укрепляет доверие к ней как к самостоятельному психическому заболеванию и подчеркивает, почему выздоровление должно быть целостным.

Связь между нервной анорексией и психическим заболеванием

Психическое заболевание характеризуется чувствами или мыслями, которые мешают человеку жить своей повседневной жизнью из-за снижения ее качества. Когда эти две характеристики проявляются одновременно, есть правдоподобная причина диагностировать у кого-то психическое заболевание или расстройство настроения.

Принимая во внимание психологическое воздействие нервной анорексии, трудно отрицать параллели. Запугивание мозга мыслями, которые приводят к поведению, ограничивающему процветание человека, связано с нервной анорексией, которая может начинаться безобидно, но по мере усиления расстройства выходит из-под контроля. Такая простая вещь, как следование модели для вдохновения или выбор определенной еды из предпочтений, может со временем превратиться в навязчивую идею, которая ограничивает человека из только в еде определенной пищи или в том, чтобы быть похожим на человека, которым когда-то восхищались.В этом пространстве мысли или чувства управляют поведением.

Кроме того, известно, что низкая самооценка является одной из основных причин нервной анорексии. Эти чувства часто побуждают людей зацикливаться на том, как их тела выглядят для других, что является еще одним симптомом, перечисленным в разделе расстройства. Низкая самооценка может также мешать людям носить определенную одежду, соглашаться на определенные возможности трудоустройства, появляться на публике и мешать им выполнять повседневные задачи.В конечном итоге это оказывает негативное влияние на качество их жизни, коррелируя с тем же поведением, которое представляет собой психическое заболевание.

Психотерапия и важность социальной поддержки при анорексии

После выздоровления лица, страдающие нервной анорексией, могут пройти лечение, которое включает не только питание, но и психотерапию. Из-за распространенности расстройств пищевого поведения, таких как анорексия, люди могут обнаружить, что со временем они фактически начали программировать свой разум, чтобы реагировать или участвовать в определенных привычках, которые подпитывали их расстройство.Для того чтобы выздоровление продолжалось, очень важно выявить эти триггеры и забыть о них.

Ника Степьен, LMHC, NCC, написала о диалектной поведенческой терапии (DBT), используемой для помощи людям, которые могут чувствовать себя триггерными во время выздоровления от нервной анорексии, в том, как справиться с ней. По словам Степьена, триггеры являются частью процесса восстановления. Ими нужно управлять, а не избегать. Кроме того, через DBT предоставляются шаги, которые позволяют тем, кто выздоравливает от нервной анорексии, участвовать с друзьями или близкими, подчеркивая важность социальной поддержки в выздоровлении от расстройства пищевого поведения.

Из-за того, что многие действия и мысли людей, страдающих нервной анорексией, происходят в изоляции, те, кто выздоравливает, часто стремятся воссоединиться с поддержкой, предлагаемой семьей, друзьями, практикующими врачами и их окружением. В качественном исследовании, проведенном Линвиллом и его коллегами в 2012 году, результаты показали, что системы поддержки имеют решающее значение для выздоровления от расстройства пищевого поведения. В интервью выздоравливающие выразили важность поддержки друзей, воссоединения и отношений с близкими как мотивации для продолжения лечения нервной анорексии и любых сопутствующих психических заболеваний, а также для обращения за помощью.В этих случаях их система поддержки не только помогала стимулировать различное поведение в противовес их расстройствам, но и проявляла сочувствие к слушанию, помогая предложить понимание, которое изменило мышление выздоравливающих.

Восстановление после психических заболеваний и анорексии

В заключение, нервную анорексию можно рассматривать как психическое заболевание в такой же степени, как и расстройство пищевого поведения. Благодаря исследованиям и отчетам клиницистов было обнаружено, что анорексия изменяет как тело, так и разум тех, на кого она влияет.Было обнаружено, что люди, страдающие нервной анорексией, также страдают от других расстройств настроения, поведения или психических заболеваний, что подтверждает взаимосвязь этого расстройства с телом и разумом.

Хотя нервная анорексия может поражать человека в целом, не следует предполагать, что выздоровление невозможно. С помощью различных вариантов психотерапии, социальной поддержки и питания можно лечить нервную анорексию, давая тем, кто когда-то страдал от ее рук, новую жизнь.

Симптомы нервной анорексии у близкого человека включают:

  • Боязнь полноты или стремление к худобе
  • Предварительное занятие массой тела
  • Искаженное восприятие формы тела или веса, например, человек думает, что у него избыточный вес, хотя на самом деле он имеет недостаточный вес
  • Может недооценивать серьезность проблемы даже после постановки диагноза
  • Могут лгать о еде или о том, что они ели, извиняться, почему они не едят, делать вид, что ели раньше
  • Неправда о том, сколько веса они потеряли
  • Трудно думать о чем-либо, кроме еды
  • Строгая диета и резкое похудение
  • Отсутствие сексуального интереса или потенции
  • Проблемы со сном и усталость
  • Чувство головокружения
  • Боль в животе
  • Запор и вздутие живота
  • Ощущение холода или низкая температура тела
  • становится раздражительным и капризным
  • Проблемы с концентрацией внимания
  • Низкое кровяное давление
  • Чрезмерный подсчет калорий в пище
  • Отсутствие приема пищи (ограничение)
  • Избегание приема пищи вместе с другими людьми
  • Сокрытие еды

Если вы или кто-то из ваших знакомых страдаете от некоторых из симптомов нервной анорексии, перечисленных выше, Center for Discovery всегда готов помочь.Свяжитесь с нами сегодня.

Джой Кокс, доктор философии, является сторонником справедливости в отношении тела. Она использует свой набор навыков в области исследований и лидерства для содействия социальным изменениям посредством поощрения принятия жировых отложений, разнообразия и инклюзивности. В настоящее время она является председателем Ассоциации разнообразия размеров и здоровья (ASDAH) и ведет подкаст Fresh Out the Cocoon, посвященный жизненному опыту чернокожих толстых женщин.

Больше статей от Center for Discovery:

Различные виды лечения психических заболеваний

Распространены психические расстройства или психические заболевания.Часто они живут семьями. Одними из наиболее распространенных психических расстройств являются депрессия, тревога и биполярное расстройство. Эти и подобные им болезни мешают вашим мыслям, чувствам и поведению. Узнав, что у вас есть психическое расстройство, вы можете расстроиться. Но есть надежда. Существуют различные методы лечения психических заболеваний. Не бойтесь просить о помощи.

Путь к улучшению здоровья

Существует несколько видов лечения психических заболеваний.В том числе:

  • Психотерапия или консультирование. Это также называется разговорной терапией. Это один из самых распространенных методов лечения психических расстройств. Это включает в себя обсуждение ваших проблем со специалистом в области психического здоровья. Существует много видов разговорной терапии. Некоторые распространенные из них включают когнитивно-поведенческую терапию или диалектическую поведенческую терапию. Разговорная терапия часто проводится один на один. Это также можно сделать в группе или с семьей. Иногда полезна индивидуальная и групповая беседа.Этот вид терапии может быть полезен даже тем, у кого нет психических расстройств, и они просто переживают сложные жизненные ситуации (горе, развод и т. д.).
  • Лекарства, отпускаемые по рецепту. Лекарства, отпускаемые по рецепту, — еще один популярный метод лечения. Лекарства от психических расстройств вносят изменения в химические вещества мозга, которые участвуют в формировании эмоций и мыслей. Лекарства не лечат психические заболевания или проблемы со здоровьем. Но они могут улучшить ваши симптомы. Они могут сделать другие методы лечения, такие как консультирование, более эффективными.Есть много различных видов отпускаемых по рецепту лекарств, которые работают по-разному. Ваш врач даст рекомендации и расскажет о любых побочных эффектах.
  • Группы поддержки. Группы самопомощи и поддержки могут помочь вам разобраться в своем состоянии. Они могут предложить дружеские отношения, поддержку, ресурсы и советы о том, как жить с вашим заболеванием. Они также помогают справиться с чувством изоляции, которое часто сопровождает психические расстройства.
  • Другие методы лечения. Существует множество видов терапии, которые люди используют для лечения проблем с психическим здоровьем. Они могут включать физическую активность, такую ​​как упражнения или йога. Они также могут включать в себя творческую терапию. Это терапия, проводимая с использованием средств творческого самовыражения. Они могут включать в себя использование искусства, музыки, движения или письма.
  • ЭСТ или другая терапия, стимулирующая мозг. Электросудорожная терапия (ЭСТ) — это безопасная процедура, при которой в мозг посылаются электрические токи. Это вызывает изменения в мозге, которые могут улучшить и даже обратить вспять тревожные симптомы.ЭСТ и другие методы стимуляции мозга часто используются, когда другие виды лечения не сработали.
  • Десенсибилизация и переработка движений глаз (EMDR). Этот вид терапии используется для снятия психологического напряжения. Это стало эффективным способом лечения травм, особенно посттравматического стрессового расстройства (ПТСР).
  • Программа стационарного или стационарного лечения. Иногда ваши проблемы с психическим здоровьем становятся настолько серьезными, что вам необходимо пройти лечение в больнице или пройти долгосрочную программу.Это может случиться, когда вы не можете позаботиться о себе. Или это происходит, когда вы рискуете причинить вред себе или другим.

Не каждое лечение работает или необходимо для всех. Некоторые люди получают пользу от комбинации методов лечения. Ваш врач поможет вам подобрать лечение, которое подходит именно вам.

На что следует обратить внимание

В прошлом существовало несправедливое клеймо, окружавшее психическое здоровье и психические заболевания. Эта стигма может помешать людям получить помощь и поддержку, в которых они нуждаются.Они боятся того, что о них подумают люди. Поэтому они не обращаются за лечением. Их состояние часто ухудшается. Иногда люди даже лишают себя жизни, потому что клеймо психического заболевания не давало им обратиться за помощью.

Однако в последние годы медицинские работники, педагоги и организации работали над преодолением стигмы. Люди и их близкие чаще говорят о психических расстройствах. Их призывают лечиться.

Ищите следующие признаки того, что вы или ваш близкий человек можете испытывать признаки психического расстройства:

  • Чувство грусти или депрессии.
  • Проблемы с концентрацией внимания.
  • Экстремальные чувства (включая страх, вину, печаль или гнев).
  • Отказ от друзей или занятий.
  • Резкие перепады настроения.
  • Злоупотребление алкоголем или наркотиками.
  • Необъяснимая враждебность или насилие.
  • Неспособность справиться со стрессом или своими чувствами.
  • Бред, паранойя или галлюцинации (например, слышание голосов).
  • Мысль о причинении вреда себе или другим.

Не бойтесь просить о помощи.У вас есть много вариантов лечения. Психическое заболевание – это не то, чего следует смущаться или стыдиться. Осведомленность о проблемах психического здоровья и узнавание правды могут помочь вам и другим. Это может даже спасти жизнь.

Вопросы к врачу

  • У меня есть некоторые из этих симптомов. Может ли у меня быть психическое заболевание?
  • Какое лечение мне лучше всего подходит?
  • Нужно ли мне принимать лекарства, отпускаемые по рецепту? Нужно ли мне обратиться к психиатру?
  • Нужна ли мне психотерапия?
  • Можете ли вы порекомендовать психолога или терапевта, к которому я мог бы обратиться?
  • Это временная проблема или постоянная?
  • Потребуется ли мне лечение до конца жизни?
  • Что я могу сделать дома, чтобы помочь себе выздороветь?
  • Как я могу объяснить другим людям мою психическую проблему?

Ресурсы

Психическое здоровье.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.