Ненавижу волейбол: Attention Required! | Cloudflare

Содержание

Баскетбол и Волейбол, как Ромео и Джульетта — Глава 8 Ненавижу!!!

Прошла неделя.

Я и правда полюбила его. Всю эту неделю Влад исполнял мои желания, дарил подарки и просто радовал своей улыбкой, которую я раньше ненавидела. Сегодня тот день, когда я признаюсь ему в том, что он мне не без различен.

Я стою в холле, разговаривают с Мариной, она мой зам.

— Ты помнишь, у нас первенство России после каникул. — напомнила мне Марина.

— Да помню я! — весело ответила и слегка стукнула её по плечу.

— Ай, Малеева, силу рассчитывай! — заорала подруга и потёрла место моего «удара».

Я лишь посмеялась.

Тут послышались восторженные крики девушек, сразу ясно баскетболисты идут на тренировку после учёбы. Влад заметил меня и подошёл.

— Привет, — коснулся он моей щеки в не вином поцелуи, — у меня сейчас тренировка, ты придёшь посмотреть разрешу по бросать в кольцо.

— Нет, у меня ещё одна пара…- повесила голову я от обиды.

— Ну ладно. Я пошёл. — только хотел уйти.

— Нам надо поговорить. — он резко помрачнел.

— После тренировки. — бросил Влад и ушёл.

«Что это с ним?» — подумала я, но забить обо всём меня заставил звонок.

Вечером я сидела в комнате и крутилась на кресле. Юля лежала на кровати и читала конспекты по физиологии. Вообще Юля не волейболистка, она менеджер нашей команды, хоть мы и учимся вместе, но на разных факультетах. На часах 18:46 экран моего iPhone замигал вместе с фонарикам, это значило пришло SMS.

«Любимый: Зайди ко мне в комнату, надо поговорить. Срочно!»

— Я ушла! — моё настроение резко поднялось.

— Ты куда? — подпрыгнула на кровати подруга.

— К Владу, сегодня окончание нашей сделки. Я должна ему признаться, — кинула я и убежала в сторону его комнаты.

Я специально отдела этот гребаный красный сарафан, и целый час красилась и улаживала волосы, когда закончила, в зеркале себя не узнала.

Уже стоя у дверей Волкова, я глубоко вдохнула и выдохнула. Толкнула дверь и вошла, но там меня ждал огромный сюрприз: обнаженная Осеева сидит на полуголом Владе и целует его.

Не сумев это больше терпеть я побежала к себе, залетела в комнату и упала на кровать, слёзы нахлынули волной. «Какая я дура, он же бабник, эгоист и мажор, как я могла ему довериться!?» — подумала я и не заметила, как проводилась в глубокий сон.

Тест: Кто ты из аниме волейбол

Как ты относишься к учебе

Ненавижу ее

Нейтрально

что это

Стараюсь уделить как можно больше времени

Что для тебя главное в жизни

Жизнь

Семья

Учеба

я

Еда

Приключения

Перейдешь в Шираторизаву?

Отношение к людям

Я стараюсь принять каждого

Мне трудно с людьми

Мне легче оскорбить ем сделать комплимент

Стараюсь не привлекать внимания

Пытаюсь подружиться с каждым

Не люблю общение

Там есть девочки?

Что будешь делать после школы

Отучусь и пойду в университет. Надеюсь получу высшее

Домой

Буду искать богатенького парня(девушку)

в мак

Куда-нибудь

Уйду после 9

Стану блогером

Выбери напиток

Вода

сок

газировка

чай

кофе

воздух

энергос

спишь в носках?

Как относишься к котикам

Они такие милые!

норм

как можно их не любить?

фу

что за тупой вопрос

я лучше их

Твоя любимая фраза

Ива-чан, напрягать мозг, когда его нет, — плохо, голова может заболеть.

Хорошо быть идиотом. Можно спать где попало.

У тебя такие точные пасы, мне аж противно.

Не любящие проигрывать — пугают.

Привет. Я обычный парень. Можешь одурачить дикарей за моей спиной, но только не меня!

Какой ты человек

милый и скромный

энергичный

общительный

дерзкий

упрямый

добрый

умный

красавчик

любишь покушать?

да

Нишиноя Юу

Ты очень энергичный и общительный человек. Твоя натура часто привлекают внимания.Ты любишь что-то необычное чтобы привлекать внимание еще больше. Несмотря на активность, ты очень внимательна и задумываешься о дальнейшых действиях. 

Хината Шоё

Ты хочешь добиться своей цели, но постоянно попадаешь мячом по затылку своему напарнику (другу). Когда ты стараешься над чем-то,у тебя ничего не получаеться. Однако ты весьма надлюдательн(а). Тебе приходиться прислушиваться к близким чтобы у тебя хоть что-то получилось,но иногда ты сам(а) со всем справляешься.

Танака Рюноске

У тебя специфичный вкус на жизнь и тебе сложно найти общий язык с другими людьми. У тебя есть такой же долбанутый друг как и ты с которым вы рушите правила жизни. Ты очень энергичн(а) и решительн(а). К тебе на ум придет даже сама тупая идея которая покажется тебе более подходящей.

Кагеяма Тобио

Тебе сложно находить общий язык с другими людьми. В тебя постоянно летит мяч от твоего друга, которого скоро не будет. Тебе постоянно что-то не нравится и тебя легко взбесить. Тебе нравится когда лежит все на своем месте и какой-то Хината не помешает в достижении своих целей.

Ойкава Тоору

Несмотря на твою самовлюбленность, ты серьезно относишься к своему делу. Тебя много кто знает и некоторые влюбены в тебя. Переходи в Шираторизаву. ( этот тест скорее всего писал Ушивака)

Сугавара Коши

Ты прям мамочка. Тебе легко разговаривать с новыми людьми. Ты примешь любого человека.Тебя все считают милым комочком, который никого не обидет. А если и попытаешься то только в защите союзника.Тебе легко подбодрить друга.

Асахи Азумане

Несмотря на твой грозный вид ты очень тихий и спокойный человек который будет боятся маленького паучка. Ты принимаешь все близко к сердцу, из-за чего впадаешь в ДэПрЭсьЮ.

Даичи Савамура

Обычный папочка, который терпит все выходки друзей, но бывает так что терпение заканчивается. Который после пьянки купит все что ты захочешь. Все в компании тебя уважают и пытаются тебя напоить.

Куроо Тецуро

Ты одновременно спокойн(а) и уверенн(ая) в себе и в тоже время любишь пошутить.

Тендо Сатори

Выглядишь как псих и на самом деле псих. Тебе не сидиться на месте и тебе хочется кого-то задеть. Любишь яркое в жизни. Выпрямись! Baki Baki ni ore ой.

Ямагучи Тадаши

Стеснительный малыш у которого доверяет только близко знакомым людям. Ты не уверен(ф) ав себе и ты боишься труностей. Пугаешься всего что увидешь. Ты добрый к окружающим и не хочешь даже не можешь причинить им боль. Не бойся трубностей и у тебя все получиться.

Иваизуки Хаджиме

Ты упрямый, но надежный друг, всегда можешь поддержать друга когда это действительно надо. Ты можешь прибегать к насилию, но одновременно заботишься о своих друзьях.

Тсукишима Кей

Ты достаточно сдержан(а) и не любишь проявлять эмоции. Достаточно умн(а) и спокойн(а), но бывают моменты когда ты хочешь выплиснуть свои эмоции наружу. Любишь слушать музыку и быть в одиночестве.

Вакатоши Ушиджима

Ты редко говоришь с другими людьми и любишь помолчать в компании. На твоем лице постоянно написано «Лучше не походи, хуже будет». Ты уверен(а) в своем мастерстве и никогда не сомневаешься в этом. Ты говоришь все что придет тебе в голову и тебе некогда прислушиваться к другим.

Кенма Козуме

Ты довольно сдержанный человек и стараешься редко высказывать свое мнение. Ты любишь проводить время дома за хорошей игрой или книгой. Несмотря на это ты пытешься заботиться о своих друзьях.

Бокуто Котаро

Ты весел(ая) и дружелюбн(ая) с характером ребенка. У тебя постоянно перепады настроения, даже пустяк может изменить его.

Волейбол | Арифметика провала Послесловие.

Почему проиграла российская мужская волейбольная сборная… А почему, кстати, выиграла женская? Кто у нее тренер? Итальянец Джованни Капрара. Иностранец. А кто тренер в сборной мужской? Серб Зоран Гайич. Иностранец. Зададимся вопросом: а зачем вообще нашим сборным иностранные тренеры?

«Джентельменов много, местов нет»

Кто-то скажет: чтобы внести новые веяния в тренировочный процесс. Почему-то считается, что тренерская мысль за границей ушла вперед, а мы за этим «поездом спортивной цивилизации» не поспеваем. Хотя успешные западные тренеры числят своими учителями еще совет­ских специалистов. Ну, допустим, вариться в собственном соку не пристало, а Россия всегда славилась своей обучаемостью, умением понять, освоить и применить свежие заморские идеи. Только вряд ли эти свежие веяния определяющую роль в приглашении к нам иностранцев сыграли и продолжают играть. Ну разве что в футболе, где из ничего требуется сделать нечто.

В нашем волейболе – и не только в нем – всегда было достаточно наличия великолепных игроков, лучших в мире в своих амплуа и вообще. Вот только играли они в сборной не все и не всегда. Одна газета тут сокрушалась: не было и нет, мол, в нашем волейболе (спорте вообще) лидеров – отсюда и проблемы. У всех, получается, они есть, а нам не повезло. Ну не работает в России, оказывается, теория вероятности. Сразу вспоминается анекдот про женщину, которая сокрушается из-за отсутствия джентльменов в автобусе. «Джентельменов много, – отвечают ей. – Местов нет». Может, вспомним того же Дмитрия Фомина? В 90-х годах он был одним из лучших игроков мирового волейбола. Играл он в сборной? Практически нет. А где была та же Елена Година при Карполе? Наводила шорох в Европе в составе своего европейского клуба. А в сборную – ни ногой. И объясняла: «Ненавижу, когда на меня орут».

В СССР все было просто: «партия сказала надо – комсомол ответил есть» в сочетании с «терпи казак – атаманом будешь» и «куда денешься с подводной лодки?» давали результат. Пропал Союз – и тренеры наши местные, не дураки, перестали добиваться прошлых результатов. Потому что человек старой закалки не всегда может перестроиться. А тот, кто перестроился, все равно останется человеком изнутри, который по умолчанию пристрастен, субъективен, будучи часто еще и привязан к определенному клубу, «болеет» за него и против клуба иного.

Дай им сыграть  и не мешай

Вот где корень проблем. Вот почему яркие игроки, которых якобы так недостает, годами смотрели за выступлениями сборной по телевизору. Ведь яркий игрок – это всегда большая личность, не простая в работе для тренера.

Что требовалось от тренера иностранного, то бишь человека со стороны: отнестись ко всем игрокам с одной меркой, быть объективным в их отборе. И только лишь. У тебя в руках лучшие в мире игроки – дай им сыграть и не мешай – они все сделают. А если еще и тактическое мастерство в команде поднять сможешь – вообще замечательно, непобедимой сборная будет.

Что сделал Капрара: нашел оптимальный состав, вернул в команду «отказников», поберег лидеров, ту же Соколову, к самому главному старту, не забыл ветеранов, которые смогли усилить команду, выходя на замены в важнейших эпизодах матча. Что сделал Гайич: поделил игроков на любимчиков и нелюбимчиков, то отцеплял кого-то от сборной, то прицеплял обратно, «забыл» про ветеранов и когда основные игроки поплыли, менять их оказалось некем. Короче, Капрара, в отличие от Гайича, сделал то, что и требовалось от иностранного тренера: добился ситуации, когда на площадке на своих позициях играют лучшие игроки. Более ничего и не нужно. А России, по божьей милости, вообще достаточно, чтобы на площадке на своих позициях играли лучшие игроки. Вот и вся арифметика успеха. Успеха женщин. И провала мужчин.

10 люблю – 10 ненавижу. Наталия Гончарова любуется осенней листвой

10 люблю – 10 ненавижу. Наталия Гончарова любуется осенней листвой

ЛЮБЛЮ

Осень. Такую, чтобы было солнечно и я бродила по лесу или парку, любовалась пожелтевшими листьями на фоне голубого неба.

Своего молодого человека. Мы два года вместе, и жизнь без него стала для меня скучной. Стараюсь проводить с ним тот максимум времени, что отведен профессиональной спортсменке.

Волейбол. Любимое дело, и жизни без него я не представляю.

Океан. Однажды отдыхала на Бали и поняла: океан никогда не спутать с обычным морем. Все эти приливы-отливы, огромные волны… Лучше всего в этот момент осознаешь все величие природы и масштабы планеты Земля.

Кино. Особенно по вечерам в компании с сестрой Валерией (мы вместе играем в «Динамо») или с любимым человеком. Предпочитаю мелодрамы, но и не против «ужастиков», если они качественные.

Готовить. Будь у меня больше времени – и стол был бы богаче и разнообразнее. Для себя стараться никогда не буду, а вот ради моих друзей и близких – с удовольствием стою у плиты. Я – украинка, и думаю, что борщ в моем исполнении получается неплохо.

Европу. Больше всего – Нидерланды, особенно – Амстердам. Маленькие улочки, почти игрушечные домики, тюльпаны. И идеальная чистота!

Открытость и верность. А если сочетаются с хорошим чувством юмора, такой человек мне интересен и приятен.

Походы по магазинам. Они приносят удовольствие, расслабляют. Могу отвлечься от мыслей, связанных с игрой.

Горнолыжные курорты. Года четыре на лыжах не стояла. Надеюсь, когда-нибудь еще прокачусь с ветерком с горы.

НЕНАВИЖУ

Пробки. Чтобы в Москве сделать одно дело, нужно убить полдня!

Зиму. Когда под ногами слякоть, а с неба дождь вперемежку со снегом.

Баранину. Запах этого мяса меня просто убивает.

Пыль. Ситуация: убрала квартиру до блеска и уехала на соревнования. Через неделю возвращаюсь, и с порога – пыль столбом. Ну откуда она только берется?!

Смену часовых поясов. Акклиматизация рождает усталость, а усталость переходит в злость.

Подлость и лицемерие. Такие качества у людей встречаются, увы, часто. Если удается, обхожу таких стороной.

Метро. Когда я выхожу на поверхность, страшно болит голова и настроение какое-то угрюмое.

Поиск одежды для себя. Мы, волейболистки, девушки высокие, подобрать гардероб порой трудно. Иногда неделю приходится что-то для себя выискивать. Расстраиваюсь очень.

Чавканье. И вообще, когда люди громко едят или пьют.

Нечестных журналистов. Бывает, ты говоришь одно, а читаешь о себе совсем другое. Разводят интриги на ровном месте – и рады. Понимаю, что они так славы ищут, на хлеб зарабатывают, но нам-то обидно…

М-СПРАВКА

Наталия ГОНЧАРОВА

Родилась 1 июня 1989 года на Украине. Проживает в Москве. Заслуженный мастер спорта по волейболу. Нападающая женского волейбольного клуба «Динамо» (Москва) и национальной сборной России. Чемпионка мира (2010), чемпионка страны и обладатель Кубка России, финалистка Лиги чемпионов (2009), чемпионка Европы среди юниоров (2005). Тренеры – Борис Колчин (в клубе) и Владимир Кузюткин (в сборной). Первый тренер – Петр Погребенник.

16.10.2012 Я ненавижу волейбол, но мы never give up

                Вторник начался в 6.30 утра с зарядки и быстрого завтрака. Не могу перестать писать о том, насколько я люблю кофе по утрам, без сахара, без сливок. Просто черный, горький и горячий. Первым уроком был французский, мы учили новые слова  и начали делать упражнения по грамматике. На английском писали небольшой квиз, что довольно таки скучно. Все работали над тестом до конца урока, а мне опять пришлось переводить книгу и выписывать слова. Но скажу вам, это очень помогает и слова запоминаются быстрее. Так что работаем, учимся и не ноем. На истории США я уснула, так как учитель ушел по делам, а мы смотрели ужасно скучный фильм, даже не знаю о чем. Аляска Стадис продлилась только 5 минут, так как вся волейбольная команда собиралась в холе уже в 13.15. Но я успела увидеть, что за прошлый тест по строению политической системы у меня А+ и сердечко от учительницы 🙂

             Где-то в 2 мы все сидели в автобусе, болтали и меня учили песенкам для поддержки команды. Настроение было прекрасное, сил хоть отбавляй, а решимости выиграть еще больше. Мы приехали в North Pole High School и сразу же начали тренироваться и разминаться. Все получалось отлично, я даже думала, что хоть эти соревнования пройдут нормально. Но нет, куда там. Сначала я играла более-менее хорошо, но потом. .. Счет был 22:24, мы проигрывали и решающая подача выпала на меня (почему почему почему всегда я?). Все затихли, я взяла мяч, настраивалась минуты 2 и со всей силы ударила его прямо в сетку.

               Эта позорная и ужасная минута, когда половина зала начинает аплодировать и кричать своей команде, а с нашей половины только тишина и недовольные вздохи. И все из-за меня. Наверно минуту-две я еще пыталась себя утешить и контролировать эмоции, но сдержать слезы-сопли не получилось. Ну не могу я с этим ничего поделать, понимаете? В горле сразу появляется неприятный ком, глаза наполняются слезами, а в голове мысли вроде: «Почему ты такая дура, почему ты не смогла просто перебить мяч через сетку?» или что еще хуже: «Зачем тебе волейбол. Разве мало предыдущих неудач и ужасных соревнований, слез и потерянного времени». Всю мою жизнь я плохо играю на соревнованиях, ну правда. Помню, самое ужасное было, когда на игру пришел мой дедушка ( он учитель физкультуры), а я не могла принять даже самую простую передачу. Я тогда вообще с поля убежала. Ну ужас, по-детски глупо, что тут скажешь.  Вот сейчас пишу и уже плакать хочу. Так обидно, ну вот почему некоторые люди всегда играют хорошо, забивают голы, делают хорошие передачи. А вот есть я — главный лузер во всей галактике.

Тут еще счастливая 😀


               Фу, не хочу писать об этом, только неприятно становится и тоскливо. Приятно то, что кроме меня никто даже не расстроился, а когда увидели, что я сижу с лицом цвета переспелого помидора и стараюсь делать вид, что не плачу, то очень удивились. Все начали меня обнимать и сказали, что я очень хорошо играла и это только моя первая игра. Ну хорошие они и как я уже говорила все друг друга поддерживают. Принесли мне гарячий шоколад и сникерс, представляете? Настроение мгновенно улучшилось, я заулыбалась и пошла помогать собирать мячи для варсити тим (сеньёры). 

              Сложно передать словами, насколько  мне не хочется опять одевать форму, бороться с волнением и дрожью в коленках перед каждым матчем, выходить на это проклятое поле и терпеть поражение из-за того, что я не могу принять или подать мяч. Ведь это обязательно повторится, я знаю. Поверьте, я была сыта всем этим еще 3 года назад, когда начинала играть в волейбол. Так хочется сбежать, отказаться, спрятаться. Забыть обо всем этом и никогда не появляются на тренировках. Намного проще поехать после уроков домой, а там смотреть телевизор и читать книгу, развалившись на диване, ну так ведь? Зачем же тратить 2 часа своей жизни каждый день, когда все настолько безрезультатно? Ответ прост и всем известен: потому что нельзя сдаваться. Пусть это сложно, обидно, больно и ранит до глубины души. Работай над собой, беги, ползи или по крайней мере смотри в сторону своей цели. Я никому ничего не обещала, я не обязана быть лучшей в команде. Я могу делать ошибки еще миллионы раз, но я буду стараться. Я выйду на это тупое поле опять и если у меня не получится, то нестрашно, я попытаюсь еще раз. И это повторится 10000 раз, до тех пор, пока я не начну подавать идеально.
           Ну ладно, я негативными мыслями и долгими рассуждениями на сегодня закончено. Предлагаю вам посмотреть несколько хороших и веселых фотографий нашей команды:

Знак поддержки в борьбе с раком груди

            Вот такой вот выдлася денек. По дороге домой много общались и шутили. Четыре девочки, которые на последней фотографии — Тиана, Наоми, Эшли и Ким. С ними я подружилась больше всех. И на Хеллоуин мы вместе пойдем собирать конфеты! Знаете, как в фильмах. Дети в страшных костюмах стучат в двери, говорят: «Trick or treat» и им насыпают целую гору конфет. Правда, Ким сказала, что костюмов как таких не будет из-за погоды. Маски, шапки, шарфики — пожалуйста. Но вот платье, конечно не оденешь. Хотя? Вот моя самая лучшая фотография за все время пребывания на Аляске. Доказательство моего героизма и храбрости. Нам, людям суровой Аляски уже ничего не страшно:

Как я бросил играть в волейбол: kapterev — LiveJournal

Когда я был маленький учился в школе, классе в шестом или седьмом, я хотел научиться играть в волейбол. У меня вообще было плохо с физкультурой, в волейбол мы играли часто, играл я очень плохо и мне хотелось научиться чтобы хоть что-то у меня на физкультуре получалось. Поэтому я ходил в другую школу — не очень, впрочем, далеко по московским меркам — чтобы научиться играть в волейбол. Там была секция и тренер.

Прозанимался я в этой секции месяца три — результатов никаких. Ну то есть вообще. Тренер оказался плохой, играть я стал если и лучше, то ненамного. Но я почему-то не бросал, а продолжал ходить дальше. Удовольствия, честно говоря, не было никакого. Играл я там тоже хуже всех, никто меня не любил и в команду не хотел брать. В конце концов я конечно бросил — и вот как это случилось.

Однажды тренера не было и кто-то предложил вместо волейбола поиграть в мини-футбол. Вы знаете мини-футбол, сейчас его почему-то стали называть-то «футзал», но это я не понимаю. Мини-футбол — понимаю. Это как футбол, только в обычном школьном спортзале. Тут надо заметить, что бегал я тоже неважно (хотя и намного лучше, чем все остальное) и в большой футбол играть никогда не умел. Дыхалки не хватало, да и скучно мне бегать все время. А вот в этот-самый мини-футбол, как внезапно оказалось, я играл отлично. Просто дьявольски хорошо. Уж очень это похоже на то, во что мы играли во дворе. А кроме того, я был маленький, верткий и быстрый. Ровно то, что надо для такой игры. Короче, я всех сделал. По моим воспоминаниям, наша команда выиграла со счетом типа 12:3. Из этих 12 половину забил я. И половина оставшихся голов была забита при моем активном участии.

Люди из соперничавшей команды, которые отлично помнили, как я играю в волейбол, в этот момент меня как-то особенно люто возненавидели. Толкали меня, ставили подножки. Но я, напомню, был очень вертлявый. Они даже обзывали меня от бессилия — что меня, конечно, очень веселило. Люди из моей команды, которые в начале вообще не хотели меня к себе брать, немного прифигели. А я, нежась в лучах славы, очень отчетливо понял, что в волейбол мне играть не надо. Не мое это. Мне надо мини-футбол. Правда, секции мини-футбола нигде поблизости не оказалось. Или оказалось, но я так и не нашел. Поэтому я и бросил волейбол и пошел заниматься карате. Но… это, конечно, совсем другая история.

Урок 38. немного истории — «мяч в воздухе» (волейбол) — Физическая культура — 3 класс

Конспект на интерактивный видео-урок

по предмету «Физическая культура» для «3» класса

Урок № 38. Немного истории — «Мяч в воздухе» (волейбол)

Перечень вопросов, рассматриваемых в теме

В теоретической части представлены:

  • основные правила игры в волейбол;
  • история возникновения игры в волейбол.

Урок посвящён истории и правилам игры в волейбол.

Глоссарий

Волейбол – это спортивная игра с мячом между двумя командами, при которой каждая команда, находясь на своей стороне поля, стремится направить мяч через сетку так, чтобы он приземлился на стороне противника.

Подача – бросок мяча игроком, находящимся у линии подачи в зону соперника, с которого начинается игра в волейбол.

Прием – последовательность действий, направленных на приближение к мячу после нападающего удара или передачи, для дальнейшей передачи мяча или совершения нападающего удара.

Пас – передача мяча игроку своей команды

Нападающий удар – перебрасывание мяча на сторону соперника, нацеленное на затруднение его приема.

Блок – защитное действие в волейболе, при котором один или несколько игроков преграждают путь мячу над сеткой.

Основная литература:

  • Матвеев, А. П. Физическая культура. 3/4 класс: учебник для общеобразовательных организаций. [Текст] / А. П. Матвеев. — М.: Просвещение, 2015

Обязательная литература:

  • Лях, В. И. Физическая культура. 1–4 классы: учебник для общеобразовательных учреждений [Текст] / В. И. Лях – М.: Просвещение, 2013. – 190 с.

Интернет-ресурсы:

  • Единое окно доступа к информационным ресурсам [Электронный ресурс]. М. 2005 – 2018. URL: http://window.edu.ru/ (дата обращения: 11.07.2018)

ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ МАТЕРИАЛ ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОГО ИЗУЧЕНИЯ

Волейбол – это командная спортивная игра с мячом двух команд, при которой каждая команда, находясь на своей стороне поля, стремится направить мяч через сетку так, чтобы он приземлился на стороне противника.

Игра в волейбол появилась в 1895 г. Ее изобретателем считают Уильяма Дж. Моргана.

В 1900 году был создан первый волейбольный мяч.

Первый международный чемпионат по волейболу был проведен в 1922 году в Америке. В нем приняли участие 23 мужские команды.

Первый чемпионат мира в истории волейбола состоялся в 1949 году в Праге, Чехия.

Волейбол впервые вошел в состав Олимпийских игр в 1964 году в Токио, Япония.

Основные волейбольные соревнования: олимпийские игры, чемпионат мира, кубок мира, всемирный кубок чемпионов, лига наций, чемпионат Европы и Евролига.

Волейбол популярен и среди мужчин, и среди женщин. Соревнования также проводятся и для мужчин, и для женщин. Правила игры не отличаются, отличается только высота сетки, у женщин она ниже на 19 см.

В волейбол играют на специальной прямоугольной площадке 18 на 9 метров, разделенной посередине сеткой. Играют в волейбол специальным мячом.

От каждой команды на поле находится по 6 игроков. Каждый игрок находится в своей зоне, перемещаясь после каждого перехода хода в соседнюю зону по часовой стрелке. Все действия с мячом производятся только руками, в крайнем случае можно отбить мяч головой или ногой (кроме подачи), но нельзя задерживать мяч у себя более чем на 2 секунды.

Игра идёт до выигрыша одной из команд в трёх партиях. Каждая партия, кроме пятой, ведётся до 25 очков. Пятая – до 15 очков.

Одно очко начисляют в следующих случаях:

1. Мяч коснулся земли на стороне противника

2. При броске противника в сетку или в аут

3. При касании противником сетки

4. При заступе противника на вашу половину

5. При заступе противника за линию подачи

6. При четвертом и далее касании мяча командой противника

7. При двойном касании мяча одним и тем же игроком.

8. При заступе на площадку при подаче.

К основным элементам в волейболе относятся: подача, прием, пас (передача), нападающий удар, блок.

Любая игра в волейбол начинается с подачи. Если во время подачи была допущена ошибка, например, мяч попал в сетку или улетел в аут или совершён заступ, то команда теряет одно очко.

По характеру подачи бывают силовые, нацеленные и планирующие. Силовые подачи направлены на затруднение приема мяча противником. Силовая подача происходит с вращением мяча. При нацеленных подачах мяч направляется на слабого игрока или в уязвимые места поля противника. При планирующих подачах мяч подается таким образом, что он может изменить траекторию своего полета в разном направлении. Планирующая подача происходит без вращения мяча.

В зависимости от способа подачи мяча различается техника его выполнения.

Различают верхнюю и нижнюю подачу, прямую и боковую.

Существует также техника подачи мяча в прыжке. Она довольно часто применяется в последнее время для силовой подачи. При этом производится разбег на 1,5–2 метра вперед и удар по мячу в прыжке.

Передача – это бросок мяча от одного игрока команды другому.

Различают следующие способы передачи:

• Нижняя передача двумя руками

• Нижняя передача одной рукой

• Верхняя передача двумя руками

• Верхняя передача одной рукой

Нападающие удары – это основной способ получения очков в волейболе.

Нападающий удар заключается в перебрасывании мяча на сторону соперника. Выполняется после разбега в прыжке. При этом игрок должен стремиться найти оптимальную точку для удара, оценить направление полета мяча и сделать максимально высокий прыжок. Нападающие удары бывают следующих видов: по ходу разбега и с поворотом туловища, боковые, обманные и удары с переводом.

Нападающий удар выполняется в 4 шага: разбег, толчок, прыжок, удар по мячу. Разбег выполняется энергично в 3-4 шага. Очень важно совершить толчок и максимально высокий прыжок, одновременно помогая взмахом рук и активным разгибанием ног. В прыжке нужно выполнить замах бьющей рукой вверх-назад, прогнувшись назад. При ударе по мячу рука выпрямляется, а тело сгибается на выдохе. Приземляться следует на слегка согнутые колени ног.

Защитные действия в волейболе называют блокированием. Это один из самых сложных элементов в волейболе. Если блокирование выполняется одним игроком, оно называется индивидуальным, если двумя или тремя игроками – групповым или коллективным.

Тактика в волейболе включает в себя индивидуальные и групповые тактические действия с мячом и без мяча. К тактическим действиям без мяча относятся предугадывания игровых ситуаций, выбор места, перемещения по площадке, активность игроков и др. К тактическим действиям с мячом относятся прием и передача мяча, направляющие и блокирующие удары, отвлекающие маневры.

ПРИМЕРЫ И РАЗБОР РЕШЕНИЯ ЗАДАНИЙ ТРЕНИРОВОЧНОГО МОДУЛЯ

1. Волейбол

Найдите слова, относящиеся к уроку.

Решение:

Слова: волейбол, мяч, команда, игра.

2. Быстрота

Соберите мозаику.

Решение:

10 вещей, которые мы все ненавидим в волейболе

Есть вещи, которые людям не нравятся в любом виде спорта. Не исключение и волейбол. Хотя мы любим эту игру, иногда она может быть очень раздражающей (для кого-то).

Вот 10 причин, почему возникает это чувство ненависти к волейболу

1. Игроки думают, что они лучше вас , когда играют в волейбол – Конечно, у них есть талант. Это игра, которую не всегда легко понять, но в ней присутствует определенный уровень высокомерия.

2. Девушки носят волейбольную форму на публике – Игрокам можно сказать, что это неуместно, особенно когда им нужно выглядеть более респектабельно. Когда они собираются поесть, им нужно сказать, что они не идут в спортзал.

3. Друзья игроков становятся конкурентоспособными — Хотя игроки иногда могут быть высокомерными, есть люди, которых вы встречаете как игрок, которые могут быть запуганы. Чтобы компенсировать это, у них будет такое отношение, что они хотят превзойти вас в некоторых других областях вашей жизни.Это определенно может раздражать.

4. Наблюдателей за волейболом больше интересуют тела , чем игра – это данность. Это может относиться к пляжному волейболу, где женщины играют в бикини. Мужчины играют без рубашки. Людей, которые смотрят, вряд ли интересует, кто побеждает. Иногда это может быть оскорбительным для игроков.

5. Игроки хвастаются тем, насколько проста игра – Это особенно раздражает, когда это исходит от профессионального игрока. Всем известно, что достичь целей на этом уровне непросто.Есть много часов, которые входят в повседневную рутину. Очевидно, это отнимает у вас много сил.

6. Мяч плоский – Нет ничего хуже, чем прийти на матч и обнаружить, что не можешь найти подходящий мяч. Для волейболистов не так много необходимого оборудования. Нужен только мяч. Когда это плоско, это может быть неприятно.

7. Долгий путь к скамейке запасных – Игроки ненавидят, когда их отправляют на скамейку запасных. Иногда ошибались.Это не было преднамеренным. Иногда они не ошибались, но им все равно нужно пройтись. Здесь жизнь может быть жестокой.

8. Игроки, которые не в форме – Время от времени случается, что вы просто плохо играете. Однако это влияет на вашу уверенность. Это также влияет на остальную часть команды. Вы беспокоитесь, потому что знаете, что вас бросят.

9. Соревновательный – Иногда людей просят поиграть для развлечения. Однако вскоре они узнают, насколько конкурентоспособной она может быть.Человек, который никогда раньше не играл, возможно, избегает контакта, опасаясь, что мяч попадет ему в лицо. Другой товарищ по команде начнет их ругать. Вы уйдете, не желая снова играть.

10. Это требует большой физической подготовки – Без сомнения, вы должны быть в хорошей форме, чтобы играть в такую ​​игру. Там много двигаются, шаркают и прыгают. Вам нужно практиковать это.

причин, по которым вы НЕ хотите играть в волейбол

Ознакомьтесь с «30 причинами, по которым вы НЕ хотите играть в волейбол» Джона Кессела из USAV.

1. Вы проводите большую часть своего времени активно. Не лучше ли вам заняться спортом, где вы большую часть времени сидите без дела, например, бейсболом, крикетом или борьбой? Пока вы немного отдыхаете между розыгрышами очков, волейбол заставляет всех 12 человек на площадке двигаться повсюду, и это просто утомительно! Тем не менее, вы получаете только три входных/выходных подписки за игру, а не неограниченное количество. Они отслеживают количество замен и заставляют половину команды играть без шансов на замену!

2. Вам редко удается удержать мяч, его нужно отбивать. Это просто нечестно. Разве спорт не заключается в том, чтобы ловить, бросать или просто держать мяч? Когда в волейболе что-то не так, нельзя просто остановиться и подумать, что делать дальше.

3. Каждый контакт оценивается рефери. Что значит, мяч не может вращаться, когда я его устанавливаю? Никто не наказывает квотербека за тачдаун, потому что он слишком сильно раскачивался. Вы можете стрелять в корзину из любого места вокруг вашего тела, но если я нанесу удар слишком далеко назад, это может быть ошибкой.Я прыгаю в нужном месте и вовремя, дайте мне передохнуть!

4. Ты должен прыгать… МНОГО. Я понимаю, что прыжки — это часть спорта, но в волейболе это слишком утомительно — прыгать каждый раз, когда вы делаете шип И каждый раз, когда вы блокируете — практически при каждом третьем контакте с обеих сторон? Вы думаете, что я прыгающий боб или что-то в этом роде? Я могу прыгнуть не в то место и не в то время, и тогда я буду плохо выглядеть.

5. Вы можете коснуться мяча только три раза, прежде чем вернуть его. Какого черта? В баскетболе, футболе и футболе, если ваша атака не работает, вы можете отступить и найти другой путь. В волейболе у ​​вас есть три касания, чтобы отработать это. Вы должны научиться «лучше владеть мячом», принимая плохой пас и делая из него отличный сет, или справляясь с любым вторым контактом.

6. Вы должны выиграть с разницей в ДВА очка. В большинстве других видов спорта можно выиграть с преимуществом всего в одно очко или даже с ничьей. Волейбол слишком сложен, так как вы должны выиграть с разницей в ДВА очка! Что плохого в том, чтобы просто оставить ведущую роль в конце, черт возьми? Этого достаточно для футбола, бейсбола, баскетбола и хоккея с шайбой, так почему же волейбол усложняет задачу?

7.Только травм не хватает. Волейбол слишком безопасный вид спорта, и, на мой взгляд, в нем недостаточно сотрясений мозга. В волейболе никогда не было смерти от игры? Слишком безопасно для меня.

8. Вы должны выиграть более одной игры. Недостаточно выиграть одну игру… Нееет. Волейбол позволяет выиграть три из пяти или как минимум две из трех игр. Я бы хотел больше, если бы ты просто выиграл первую игру, а потом мог бы похвастаться своей победой.

9. Вы должны играть в нападении и защите. Еще одно утомительное занятие, нет возможности просто играть в нападении или в защите. Вы должны хорошо освоить и то, и другое, наряду со всеми этими уникальными навыками, такими как удары шипами, блокирование и пас предплечьями? У кого хорошая координация предплечий и глаз? Это слишком тяжело, не говоря уже о том, что это причиняет боль моим спортивным рукам.

10. Вещи происходят слишком быстро и слишком часто слишком близко. Послушайте, что-то, приближающееся ко мне на скорости более 100 км/ч, не должно лететь с расстояния 1-7 метров.Вы находитесь на пределе времени человеческой реакции на таком расстоянии, и это делает чтение до/во время контакта слишком важным. И ставить 1-3 блокирующих прямо перед моим потрясающим броском? Не честно. Максимум один противник, а лучше НИКАКОЙ, как я тренируюсь. Этот поезд в реальности слишком сложен и делает вещи слишком уродливыми.

11. Диапазон игры слишком велик. Волейболисты часто отрывают мяч от пола, иногда на толщину ладони.При этом они подают скайболы на высоте 20 метров в воздухе. Правила для игр в помещении (поскольку небеса — это небесный предел для игры на открытом воздухе) являются строжайшими для любого вида спорта в помещении, что заставляет архитекторов проектировать всплывающие потолки над главным кортом в Центре олимпийской подготовки. Для тех мест, где потолок ниже, ну, опять же, это становится еще сложнее, так как вы можете отбрасывать мячи от потолка, реагируя на то, где он отскакивает (хотя вы не можете нанести удар по площадке вашего противника), что может быть так сбивает с толку.

12. Вы не можете стать лучше с помощью технологий, чтобы стать лучше, нужны ваши собственные навыки. Я имею в виду, да ладно, в большинстве видов спорта вы постоянно видите технологические достижения, с лучшими/большими ракетками и головками клюшек или более легкими и мощными древками и битами из углеродного волокна. В волейболе, если у вас низкий рост, вы не можете купить более длинные блокирующие руки, лучше пасовать с помощью новейших платформ для приема подачи, точнее ставить с помощью «волшебных» сеттерских перчаток с GPS-наведением. Нет, ты должен научиться отбивать мяч телом, с которым ты родился.Это так не справедливо….

13. В волейболе нельзя по-настоящему ЗВЕЗДИТЬ. Слишком велика потребность в настоящей командной работе и сотрудничестве. Вы не можете забить победный гол или получить все мячи и набрать 60 очков за один удар. Я хочу быть звездой, а не командным игроком.

14. Кто-то всегда набирает очки. Спорт должен мешать добиваться успехов. футбольные матчи со счетом 0:0, бейсбольные и хоккейные матчи, которые заканчиваются со счетом 1:0, и футбольные матчи со счетом 7:0. В волейболе за каждую игру начисляется очко! Меня смущает все это начисление очков.Кто может отслеживать? А потом я спорю о том, что это точка, и если чиновники не согласны, я недоволен.

15. Ты сам себе станешь чирлидером. Все эти веселые празднования и сплочение команды, пункт за пунктом. Я просто хочу время от времени поболеть с товарищами по команде, например, после гола.

Щелкните здесь, чтобы ПРОСМОТРЕТЬ причины №16 – №30!

Вы также можете зайти на сайт блога Джона, нажав ЭТО.

Почему молодые спортсмены стекаются в волейбол, а не в баскетбол, в рекордных количествах

Баскетбол считается игрой для Микайи Уайт.Ее отец, Рэнди Уайт, играл в НБА. Ее брат, Р.Дж., является стартовым центром UNC Greensboro. Микайя присоединилась к своей первой команде, когда ей было 6 лет.

«Все думали, что я тоже буду играть», — сказала Уайт ростом 6 футов 1 дюйм.

Была только одна проблема. Она не любила это.

«Когда я пытался проявить агрессию, я мог причинить вред другому игроку или выйти из игры». Более того, Уайт съёжился: «Я ненавидел, когда меня трогали. Я помешан на микробах, поэтому прикосновение потного человека меня пугало.

Разговор с тренером по волейболу в ее средней школе открыл путь, который она никогда не рассматривала. Уайт колебалась, когда ее призвали попробовать себя в школьной команде.

об этом», — сказала она.

В семье Микаи Уайта длинная череда баскетболистов. Но первокурсник года из «Большой 12» в Техасе влюбился в волейбол.  Courtesy Texas

с игрой, в которой блочная вечеринка никогда не заканчивается.Волейбол разжигал ее соревновательный дух не меньше, если не больше, чем баскетбол.

«Только между ними была сетка», — сказала она. «Вы можете вложить всю эту агрессию в один объект и выпустить ее наружу».

Проигрыш баскетбола стал приобретением волейбола. Уайт был лучшим 12 первокурсником года в Техасе, который в декабре достиг титульного матча NCAA.

Ее решение предпочесть волейбол баскетболу соответствует национальной тенденции. По данным Национальной федерации ассоциаций старших школ штата, два года назад впервые в волейбол играло больше старшеклассниц (432 176), чем в баскетбол (429 504).В сезоне 2015/16 волейбол добавил к этим цифрам еще 4133 девушки, а баскетбол потерял 276 участниц.

Взгляните на прошедшее десятилетие, и цифры станут еще более поразительными. Статистические данные, собранные NFHS, показывают, что за этот период количество волейболистов увеличилось более чем на 40 000, а баскетболистов — на 23 000.

«В нашем виде спорта произошел огромный переход афроамериканцев, и сейчас стало социальной нормой играть в волейбол, тогда как 10 или 15 лет назад это был баскетбол», — сказал тренер из Техаса Джерритт Эллиотт.«Это нравится не только очень высоким, но и очень маленьким. У супермаленьких есть ниша с либеро и позиция [специалиста по защите], где они могут добиться успеха на очень высоком уровне».

Волейбол, национальный полуфинал которого транслировался на ESPN в декабре, давно вышел за рамки пикника.

«Есть множество девушек, которым нравится быть сильными, которые любят быть сильными, напористыми и агрессивными, но им также нравится иметь сеть между собой», — сказала Кэти ДеБоер, исполнительный директор Американской ассоциации тренеров по волейболу. .«Им не нравится проверять друг друга, боксировать друг друга или скользить».

Майк Флинн, редактор национального информационного бюллетеня по подбору персонала Blue Star Report и давний авторитет в области женского баскетбола, указывает на все возможности выбора, которые есть сегодня у девочек, и на проблемы, характерные для баскетбола.

«Вы идете туда, где видите успех и где у вас есть доступ к успеху», — сказал он. «Баскетбол — это сложный вид спорта для освоения. Если вы не готовы вкладывать время и усилия и не имеете определенного уровня атлетизма и зрительных навыков, вы не добьетесь успеха.Вас вытолкнут из спорта из-за того, что он требует. В волейболе и лакроссе эти барьеры ниже».

Жасмин Мартин приехала в Миннесоту на семестр раньше, чтобы начать свою волейбольную карьеру. Мартин, окончивший школу Хопкинса в Миннетонке, штат Миннесота, на семестр раньше, чтобы тренироваться с «Сусликами» этой весной, предпочитает энергию волейбола обручам.

«Отношения, которые вы строите, то, насколько вы вместе, отличают его от баскетбола», — сказала она. «Вы собираетесь вместе после каждого очка».

Хейли МакКоркл, завершившая свою карьеру в волейбольной команде Северной Каролины прошлой осенью, родилась в двух часах езды от помешанной на баскетболе Табачной дороги. После того, как espnW HoopGurlz присвоил рекруту три звезды, она предпочла волейбол прыжкам с кольцами.

«Я хотела с кем-нибудь посоревноваться, но не хотела этого физического контакта», — сказала она. «Волейбол позволяет быть немного больше девушкой.Вы можете носить ленты, носить розовое, причесывать, как хотите, и при этом оставаться изящной, когда занимаетесь спортом. Это привлекает в спорт многих молодых спортсменов».

Кара Баджема из Вашингтона была одной из многих волейболисток, разделявших это мнение. часах к северу от кампуса Хаски, на пару чемпионатов по баскетболу, но она тяготела к другой своей любви, волейболу, и посвятила себя Вашингтону в конце второго года обучения.

«Честно говоря, волейбольная среда мне нравится больше. Здесь немного прохладнее», — сказала она. «Баскетбол определенно более хардкорный, и мне нравится иногда быть девчонкой».

Но Баджема призывает девушек не выбирать слишком рано один вид спорта.

«Занимайтесь спортом в старших классах и получайте от этого удовольствие», — сказала она. «Некоторые люди чувствуют давление, чтобы сделать выбор так рано. Я бы посоветовал людям заниматься как можно большим количеством видов спорта в старшей школе».

Хоть и редко, но не каждый делает выбор, даже в колледже.

«Есть много девушек, которым нравится быть сильными, которые любят быть сильными, напористыми и агрессивными, но им также нравится иметь сеть между собой.» Кэти ДеБоер

Так обстоит дело с Эбби Коул, которая четыре года играла в волейбол в Мичигане и этой зимой впервые присоединилась к баскетбольной команде. Коул сказал, что оба вида спорта предлагают уникальный набор задач, но дополняют друг друга.

«Я бы никогда не сказал, что баскетбол более мужской вид спорта, чем волейбол.Вы не играете в мужской баскетбол; Вы играете в женский баскетбол, — сказала она. — Банты, прически и форма не влияют на то, как играют в этот вид спорта. Играя в волейбол, вам не говорят играть как леди. Вам говорят играть жестко, играть жестко и быть агрессивным. Будь то баскетбол или волейбол, вы слышите одно и то же от тренеров».

«Для некоторых девочек банты и униформа имеют значение, когда они моложе, но на более высоких уровнях вам не обязательно носить спандекс», — сказала она. «Вы можете носить спортивные штаны, когда тренируетесь. На более высоком уровне спортсмены — это спортсмены. Все дело в спорте».

При росте 6 футов 6 дюймов Пламмер был бы настоящей находкой для Тары ВанДервир, чья баскетбольная команда Cardinal не имеет значительного размера. Пламмер играл в баскетбол в детстве, но решил не заниматься им в старшей школе.

«Я люблю баскетбол — смотреть», — сказала она.«Я люблю играть в волейбол. В баскетболе я могу выложиться и забить. В волейболе нужно быть хорошим во всем. Вы должны больше работать вместе. ваше шоу. Для волейбола вам нужны все».

Брайон Ларсон, чей волейбольный клуб «Династия» в Канзас-Сити, штат Канзас, является одним из самых элитных в стране, отмечает, что навыки для этих двух видов спорта схожи.

«Мы соревнуемся за одного и того же спортсмена: поджарых, длинных, быстро сокращающихся детей», — сказал он.«Это игрок-прототип мечты».

Кэтрин Пламмер имеет рост 6 футов 6 дюймов и может подняться и забить с лучшими из них на баскетбольной площадке. Courtesy Stanford

Десять лет назад молодежных волейбольных программ было мало. Ларсон основал свой клуб в 2009 году как систему поддержки школьной команды, которую он тренировал. Восемь лет спустя клуб выставляет 25 команд.

«Мы не можем выставить достаточно команд», сказал он. «Я мог бы добавить еще шесть или семь, но для меня это вопрос попытки быть Macy’s, а не Walmart.»

Когда Трой Таннер десять лет назад основал волейбольный клуб Tstreet в Ирвине, штат Калифорния, во многом это было связано с интересом его дочери Бейли к этому виду спорта. Сейчас он расширился до второго клуба в Лагуна-Бич. и подростки, а слова «Tstreet Club» можно найти во многих волейбольных биографиях NCAA, включая список Вашингтонского университета, в котором Бэйли играет вместе с выпускниками Tstreet Крисси Джонс и Тиа Скамбрей. тот простой факт, что волейбол — это весело, а возможностей для поступления в колледж предостаточно.NCAA признает 334 волейбольных команды; пляжный волейбол, полностью санкционированный в 2015–2016 годах, является самым быстрорастущим видом спорта NCAA.

Добавлена ​​информация о сетях Big Ten, SEC и Pac-12.

«У меня есть двоюродный брат, который смотрел турнир, — сказал Маккоркл. «Она ничего не знала о волейболе, пока не увидела его по телевизору. То, что его видят больше молодых девушек, позволяет им больше вовлекаться в игру».

Высокоэффективные тренировки могут быть дорогими — элитные волейболисты могут тратить более 7000 долларов в год.Но это сумма, на которую многие родители со средствами раскошеливаются, чтобы увидеть, как их дочери добились успеха.

Какими бы здоровыми ни были волейбольные цифры, ДеБоер вселяет осторожный оптимизм.

«Я не хочу, чтобы женский или женский баскетбол потерпел неудачу, потому что это было бы ужасно для женского спорта», — сказала она. «Наше превращение в лучший командный вид спорта было сочетанием роста в волейболе и сокращения в женском баскетболе. Когда вид спорта, который является вашей коровой-коровой — а баскетбол — это наш футбол — когда участие снижается, это вызывает беспокойство.

В очагах волейбола, таких как Техас и Калифорния, рост продолжается, но там, где волейбол является ведущим видом спорта на 15–20 процентов, в том числе в Небраске, Айове и Мичигане, «мы начинаем наблюдать спад», — сказал ДеБур.

«В баскетболе я мог сделать ставку и забить. В волейболе ты должен быть хорош во всем. Вы должны больше работать вместе». Кэтрин Пламмер

Частично это связано с сокращением бюджета и слиянием школьных систем. Бум молодежного волейбола, который она называет платным, снижает вероятность того, что девушка с минимальным опытом сможет играть в своей старшей школе.

«И это то, что произошло в баскетболе», сказала она.

Позже в этом году Флинн планирует представить новую версию баскетбола — игру семь на семь с упором на участие и развитие — на клубном уровне, чтобы привлечь больше молодых девушек.

«Игроки уходят, когда не играют», — сказал он. «Мы собираемся изменить игру с этим».

Предсказание того, как будут развиваться цифры, относится к тем темным областям, которые не дают ДеБоеру спать по ночам. Но тренеров волейбольных клубов это не слишком беспокоит, равно как и девушек, которые продолжают открывать для себя привлекательность этого вида спорта.

Первокурсница старшей школы Редан (Джорджия) Такайра Флемонс обнаружила игру в летнем лагере в штате Джорджия. Ее школьный тренер хотел, чтобы она попробовала; теперь она работает над получением волейбольной стипендии.

«Волейбол — это игра разума», — сказал Флемонс ростом 5 футов 11 дюймов. «Требуется стратегия. Это непросто, но и не сложно. Я не люблю баскетбол. Баскетбол каждый раз кажется одним и тем же. Я не люблю стоять под воротами. Я вообще не люблю бегать. Это то же самое повторяющееся.В волейболе это что-то новое, каждый сет, каждая игра».

голливудский северный репортаж: я ненавижу волейбол

Моя первая игра в волейбол с местной японской командой оказалась более ужасной, чем я думал.

Как будто снова попал в 9-й класс. В основном я стоял посреди корта, попеременно молясь, чтобы мяч не приблизился ко мне, или пригибаясь и крича, когда он приближался.

Вступление в волейбольную команду не было моей идеей. Я ехал на велосипеде по улице в первую неделю своего пребывания в городе, когда меня остановил парень на грузовике с доставкой.Он остановил грузовик посреди улицы, выскочил и потребовал: «Поиграй со мной в волейбол!» Как вы говорите нет на это?

Все началось плохо еще до того, как я ступил в спортзал. Я пришел без пары кроссовок для бега в зале, чтобы носить их в спортзале. Я не овладел искусством японского обувного этикета. Есть уличная обувь, домашняя обувь, туалетная обувь и, кажется, даже кеды.

Я попытался объяснить по-японски, что у меня есть только одна пара кроссовок (при этом я много жестикулировал и указывал на свои ноги, подняв один палец).Затем я вытащила из сумки полотенце и начала вытирать подошвы своих ботинок, думая, что меня пустят в спортзал, если я почищу обувь. Это было встречено с выражением ужаса, пока один парень не сжалился надо мной и не вызвался вернуться к себе домой, чтобы одолжить мне пару обуви.

Дальше все пошло под откос. Пока мы ждали, когда парень вернется с парой туфель, я начал болтать с одной из девушек, которая немного говорила по-английски. Она спросила меня, как часто я играю в волейбол, и я ответил: «Никогда.Я сказал ей, что я ужасен, но она заверила меня, что она тоже очень плоха. А потом она сказала мне, что все остальные были действительно плохими. Я начал немного расслабляться. Я начал думать, что, может быть, волейбол подойдет. Чтобы мы все просто веселились и смеялись над тем, какие мы все плохие.

Когда парень, наконец, вернулся с парой обуви для меня, мы начали разминку, перебрасывая мяч друг в друга парами. А потом нам пришлось бить его вперед-назад предплечьями. Примерно через пять минут мои предплечья так сильно болели, что мне пришлось остановиться.Серьезно. Кто придумал эту игру? Какой больной решил, что удары мячом по предплечьям — это весело?

Примерно через 15 минут этой мучительной пытки предплечья игра наконец началась. Конечно, все оказались спортсменами олимпийского калибра. (Я узнаю, что когда люди в этом городе говорят, что они очень плохи в чем-то, они на самом деле имеют в виду, что они на самом деле очень, очень до смешного хороши.)

Мне сказали встать посреди двора, где я молился за мяч, чтобы не попасться на моем пути.Каждый раз, когда это происходило, мое сердце замирало. Я инстинктивно пригибался всякий раз, когда он приближался ко мне. Или я застыл на одном месте, надеясь, что кто-то другой пойдет на это.

Это продолжалось около пяти минут, пока один из парней не начал кричать на меня по-японски. Я предположил, что он пытался сказать мне ударить по мячу, если он попадется мне на пути. Так я и сделал. Но каждый раз, когда мои горящие предплечья соприкасались с мячом, он резко вылетал за пределы поля или попадал в сетку.

В этот момент я понял, что они злятся на меня, а мне совсем не весело.Я почти надеялся, что мяч попадет мне в голову и вырубит меня, так что мне больше не придется играть.

И вдруг игра остановилась. Посреди корта возникла аварийная свалка. Подбежала девушка, которая вроде как говорила по-английски, и сказала мне, чтобы я убирался с корта. Она заставила меня провести следующие два часа в углу спортзала в одиночестве, чтобы попрактиковаться в ударах мячом о стену. (Это было похоже на сцену из «Каратэ-пацана», где мистер Мияги часами заставляет Даниэля-сана чистить его машину).

Я упоминал, что это продолжалось два часа? Нарисовал ли я достаточно ясную ментальную картину? Ты видишь, как я стою один в углу и бью мячом об стену, пока все остальные играют в волейбол?

Итак, пока я один в углу, я начинаю отчаянно думать, как бы не играть в волейбол на следующий год.

После того, как игра закончилась, я попытался сказать что-то вроде «Я недостаточно хорош, чтобы играть с тобой», надеясь, что меня больше не пригласят.Но они пригласили меня обратно. И они хотят, чтобы я играл до конца года.

Может быть, они просто из вежливости, но я чувствовал, что было бы грубо отказаться. Кроме того, я отчаянно нуждаюсь в друзьях. Любые друзья. Даже друзья, которые заставляют меня стоять в углу в одиночестве по два часа.

Так что, поскольку я застрял играть в волейбол каждый вечер понедельника в течение следующего года, я могу придумать, как научиться любить это. Хуже, чем в первую ночь, быть не может, верно?

14 недостатков и недостатков игры в волейбол (травмы,…) – Sportsver

Игра в волейбол может иметь некоторые фантастические преимущества, такие как хорошая тренировка, а также возможность проводить время с другими.Но прежде чем начать заниматься каким-либо видом спорта, вам следует подумать о вещах, которые делают его менее совершенным. От потенциальных травм до большого количества прыжков, рассмотрите недостатки.

Собираетесь ли вы играть в волейбол или собираетесь начать, вы должны знать, во что ввязываетесь. Волейбол может быть отличным видом спорта, но есть некоторые проблемы. Подумайте о нескольких вещах, которые могут вызывать стресс или утомлять во время игры в волейбол.

Это 14 недостатков, недостатков и рисков волейбола.

1. Контакт с полом.

Во время игры в волейбол ваши ноги и колени часто соприкасаются с полом. Вам нужно сделать все возможное, чтобы заблокировать входящие мячи, а это может означать ныряние на колени. Многие волейболисты будут использовать наколенники для защиты, но в определенных ситуациях этого может быть недостаточно. Вы также будете много двигаться и бегать по корту, что в конечном итоге может сказаться на ваших коленях.Если у вас есть подходящая обувь, это не будет большой проблемой. Но об этом все же стоит подумать, прежде чем готовиться к следующему волейбольному матчу.

2. Много прыжков.

Наряду с контактом с полом вам также нужно много прыгать во время игры в волейбол. И если у вас нет надлежащей формы или баланса, вам может быть неудобно. В конце концов, постоянные прыжки и приземления могут создать значительную нагрузку на нижнюю часть тела. Конечно, вам не нужно все время прыгать, но если вы игрок, который перебрасывает мяч через сетку, это обычно означает, что вам нужно быть высоко.Для этого вам нужно будет прыгнуть.

3. Ограниченное количество попаданий за игру.

В баскетболе вы можете отбивать мяч, пока кто-нибудь не отберет его у вас. Футболисты могут бегать с мячом в руках. Но в волейболе у ​​вашей команды есть только три шанса коснуться мяча, прежде чем он перелетит через сетку. Так что вам нужно иметь хорошую стратегию передачи мяча. Это может несколько разочаровать, особенно новичков.

4. Ваши руки могут болеть.

Поскольку вы не можете удержать мяч, вам нужно будет отбивать мяч руками. И пока вы не выработаете правильную технику защиты рук, вы можете навредить себе. Даже если у вас есть правильная техника, если мяч летит к вам очень быстро, вы не сможете удержать его от боли. Поэтому всегда обязательно защищайте свои руки, когда можете.

5. Другие травмы.

Помимо того, что вы можете повредить руки и колени, вы можете получить другие травмы на корте.Обычно вы не вступаете в контакт с другими игроками, но вам приходится подвергать свое тело большому физическому стрессу. Когда вы начнете играть в волейбол, старайтесь не торопиться. Затем ваше тело может приспособиться к большей активности и выполнению различных движений. При этом важно отметить, что волейбол является одним из самых безопасных основных видов спорта.

6. Вам необходимо хорошо ориентироваться в пространстве.

Во время волейбольного матча всегда что-то происходит, и вам нужно знать, что именно.Поскольку мяч может прийти к вам в любой момент, вы должны быть постоянно готовы среагировать и ударить по мячу. Если вы боретесь с плохим пространственным восприятием, вам может быть трудно идти в ногу с игрой.

7. Выигрывать сложно.

В других видах спорта вы играете одну игру, и побеждает команда, набравшая больше очков. Но в волейболе так не бывает. Вместо того, чтобы использовать таймер, вы должны выиграть определенное количество очков и сетов (в которых вы должны выиграть с разницей в два).И после этого первого сета вам нужно выиграть еще два сета, прежде чем вы выиграете весь матч. Это может вызвать стресс, особенно если вы выигрываете первые два сета, а другая команда выигрывает третий и четвертый сеты.

8. Но подсчет очков слишком прост.

С другой стороны, забить гол в волейболе может быть на удивление легко. Еще одна причина, по которой вам всегда нужно следить за мячом, — это знать, когда кто-то близок к тому, чтобы забить гол. Если вы можете блокировать мячи другой команды, вы можете помешать им получить очки.

9. Несколько позиций для изучения.

Вы также должны выучить каждую из шести основных позиций в волейболе. Команды нередко меняются местами, поэтому вы не сможете сосредоточиться на одном из них. Изучение и освоение каждой позиции может занять время. Но, по крайней мере, вы узнаете больше об этом виде спорта, когда будете практиковать каждую позицию. Тем не менее, это может раздражать, особенно если вам нравится играть в одном конкретном месте.

10. Не могу прикоснуться к сети.

Поскольку в волейболе вы много двигаетесь, может быть слишком легко приблизиться к сетке. Если вы находитесь в первой линии своей команды, вам может понадобиться приблизиться к сетке, чтобы мяч не упал на землю. Но вам нужно убедиться, что вы не касаетесь сети. Мяч может попасть в сетку, и если вы и один из ваших противников коснетесь сетки одновременно, вам придется переигрывать мяч.

11. Вам нужно больше игроков.

Например, если вы играете в баскетбол, достаточно легко найти кого-нибудь, с кем можно поиграть.Можно играть один на один или двое против двоих. А если вы не можете никого найти, легко и весело попрактиковаться самостоятельно. С другой стороны, в волейболе вам нужно как минимум два игрока с каждой стороны, чтобы игра была интересной. И заниматься самостоятельно может быть нереально и скучно.

12. Может быть трудно запустить.

Поскольку для игры в волейбол нужна площадка, сетка, команда, попасть в спорт может быть непросто. Скорее всего, вам нужно найти команду, которая ищет нового игрока.И если у вас нет местных команд с вакансиями, вы можете застрять на некоторое время. Это может раздражать, если вы хотите сразу начать играть в волейбол.

Как только вы найдете команду, к которой можно присоединиться, вам нужно будет работать с другими участниками. К счастью, в команде, вероятно, не будет звездного игрока, а значит, каждый может сыграть свою роль. Но в динамичном матче вам придется работать друг с другом, чтобы удерживать мяч в воздухе. Вам придется полагаться на своих товарищей по команде, а им придется полагаться на вас.Если вы больше увлекаетесь индивидуальными видами спорта и любите соревнования один на один, волейбол может быть не для вас.

14. Это один из самых дорогих видов спорта для путешествий.

Волейбол может быть дорогим, особенно если ваш ребенок присоединится к туристической команде. Опрос, проведенный Groundwork, показал, что среди более чем 15 туристических видов спорта в США волейбол считается одним из самых дорогих в сезоне.

Всего

Волейбол — фантастический вид спорта.Вы можете играть с другими людьми, и всегда есть чем заняться. Но прежде чем присоединиться к своей первой команде, следует рассмотреть недостатки и недостатки этого вида спорта.

волейболистов Hillcrest учатся навыкам и лидерству, чтобы построить программу, чтобы побеждать на площадке и за ее пределами

Джули Слама | [email protected]

Когда она не ходит в школу, не учится или не находится на волейбольной площадке, ученицу средней школы Хиллкрест Эмму Уолтерс можно увидеть ремонтирующей свой мотоцикл.

«Купила, починила, достал кое-какие запчасти, заменила», — сказала она.«Это постоянная работа, но я все еще могу ездить на ней. Это по-прежнему очень весело, и у моего отца тоже есть велосипед, так что мы катаемся вместе».

Хотя машиностроение может быть будущим студента международного бакалавриата, Уолтерс известен как стартовый сеттер Хиллкреста. Это не та роль, которую она ожидала, но получила, занимаясь любимым видом спорта.

«Изначально я начала играть, потому что это всегда было в моей семье, в моей большой семье, особенно в моих двоюродных братьях, тетях и дядях, мы всегда играем в волейбол на открытом воздухе», — сказала она.«Мои бабушка и дедушка, мои двоюродные братья и сестры заходили туда, и это было так весело».

В четвертом классе Уолтерс присоединился к оздоровительной команде, а в средней школе посещал волейбольные лагеря. Ее положение тогда было средним.

Потом была старшая школа.

«Я решил, что поеду в Хиллкрест, поэтому на первом курсе я отправился в команду первокурсников и создал СП. Им нужен был сеттер. Это был трудный год, потому что я никогда раньше не играла на сетах и ​​не была очень уверена в себе», — вспоминает Уолтерс, сначала чувствуя облегчение от того, что было два сеттера, поэтому она будет играть только половину игры, а затем запаниковала, когда узнала на В первой игре сезона другой сеттер JV заболел.«Я подумал: «Хорошо, я должен играть полностью». Я никогда раньше не ставил, я был совсем крошечным первокурсником и очень нервничал. Я определенно плакала и плакала дома, и я подумала: «Я не знаю, смогу ли я когда-нибудь снова сесть».

«Думаю, в глубине души, готовясь к этой игре, я думаю: «Все в порядке, ты даже не будешь на связи все время, все в порядке. Но потом они такие: «Нет, ты должен быть включен все время». Но я так рад, потому что теперь это моя самая любимая вещь в мире — иметь возможность играть это.Я рад, что смог развить эти навыки для университетской команды», — сказал Уолтерс.

Не только для хаски, но и для ее клубной команды, которая этим летом Уолтерс и ее товарищ по команде Hillcrest, юниор Франческа Газани Базан, смогли сыграть на национальном чемпионате AAU в Орландо.

«Я думаю, что мы оба играли очень хорошо, и мы очень хорошо работали вместе», — сказала Уолтерс, зная, что национальный опыт поможет ей в этом школьном сезоне. «Я определенно думаю, что присутствие Фрэнни со мной очень поможет.Она часто получает пропуски, которые помогают мне добраться до наборов, которые мне нужны. Такое постоянство с этими передачами от Франчески поможет мне сохранить тот же уровень интенсивности, тот же уровень агрессивной настройки и подталкивания».

Их школьный тренер, Мелисса Гаймон, знает, что опыт помог им стать сильными игроками университетской команды.

«У них обоих действительно сильное мышление роста; они хорошо справляются с трудностями, и их навыки стали более совершенными, поскольку они прошли много тренировок и техники», — сказала она о двух капитанах команд.«Они привносят некоторые сильные фундаментальные навыки, которыми они могут поделиться с другими девушками. Они хорошие лидеры и лидеры, показывающие пример».

Помимо того, что Уолтерс возвращается в университетскую команду, возвращается младший нападающий Арианна Хинкли. Большинство других университетских игроков закончили обучение или перешли в межсезонье, поэтому Гаймон полагается на нескольких прошлогодних игроков JV и первокурсника, которые пополнят состав университетской команды.

В этом сезоне Hillcrest находится в новом регионе — 5A, регионе 7, — поэтому трудно предсказать, какое место они займут, — сказала Гаймон, — но она надеется, что ее команда сможет попасть в четверку лучших.

«Сложнее всего то, что не все мы жили в одном регионе. Я вижу, как они справились в прошлом году, но многие команды потеряли много сеньоров, и я не знаю, насколько большой вклад внесли их юниоры. Итак, мы сосредоточены на процессе. Одна из наших тем в этом году — попытаться получить удовольствие от процесса совершенствования с установкой на рост. Мы тоже хотим попасть в четверку. Мы думаем, что это реалистично, учитывая то, как эти команды выступили в прошлом году. Затем мы пытаемся быть реалистами, но постановка цели, которая, как мне кажется, достижима, и она определенно выше того, что мы делали в прошлом», — сказала она.

В прошлом году у «Хаски» было несколько близких матчей, но они заняли восьмое место в своем регионе с результатом 1–13, что, по словам Уолтерса, не отражает способности команды в этом году.

«В этом году у нас намного больше позитива. Мы немного более молодая команда, но я думаю, что у нас большой потенциал и много природного таланта. Если мы сможем вместе потренироваться и немного попрактиковаться в работе друг с другом, мы сможем играть очень хорошо и далеко продвинуться.

«(Гаймон) невероятно психически устойчив.Она очень хорошо нас понимает, и она всегда думает о том, что лучше для команды и о потенциале, который у всех нас есть», — сказала Уолтерс, которая также работает над тем, чтобы ее настройки прыжка и подачи прыжка были более последовательными для игры в этом сезоне, чтобы она могла «создать более быстрый набор, который сложнее заблокировать».

Игра в этом регионе начинается 9 сентября против старшей школы Коттонвуд, единственной команды, которая осталась в своем регионе с прошлого года. В этом году регион простирается до игровых школ от часа езды на запад и юг до трех часов на восток.Государственная игра начнется 28 октября. Хаски также должны сыграть с Грин-Каньоном в предсезонке, которая находится в паре часов к северу, а также с местными командами Альты, Тейлорсвилля и Кернса.

Летом Хаски устраивали открытые спортзалы, приглашали бывших игроков и тренеров колледжей, участвовали в турнирах и отрабатывали навыки и приемы. Основное внимание уделялось не только университету и СП, но и командам второкурсников и первокурсников, а также программе средней школы, в которой участвуют 30 будущих игроков.У них также было 72 ученика с третьего по восьмой классы, которые посетили волейбольный лагерь, где ее игроки были образцами для подражания, лидерами на площадке, чтобы помочь установить программу.

В то время как Гаймон призывает студентов-спортсменов оставаться дома, если они больны, и продолжает дезинфицировать мячи — уроки, извлеченные из прошлого сезона во время пандемии, — она сказала, что «это имеет большое значение», чтобы иметь возможность вернуться к более нормально выглядящий сезон с командными ужинами и посиделками.

«Я думаю, все эти мелочи, которые вы делаете, проводите время вместе, вы знакомитесь с людьми в вашей команде.Чем лучше вы кого-то знаете, тем лучше вы можете понять их и общаться, а иногда даже не просто общаться. Понимание других людей делает вас немного более чутким, поэтому, возможно, если они не соответствуют вашему уровню навыков или, может быть, если у них дома разные проблемы, это создает некоторое единство. Я думаю, это меняет вашу игру и ваши отношения на корте», — сказала она. «В конечном счете, я хочу, чтобы эта программа стала выигрышной. Я всегда расстраиваюсь, когда мы проигрываем.Я действительно ненавижу проигрывать; это больше, чем удары, установка и шипение. Это попытка создать людей. Если мы не сможем добиться успеха только в улучшении, этот сезон не будет успешным, независимо от того, как выступит наша команда. Я люблю свою команду и стремлюсь помочь им стать лучше и научить их качествам, которые помогут им стать успешными людьми».

Рыжеволосый киллер… ОНИИЧАН!!!!, НЕНАВИЖУ ВОЛЕЙБОЛ!!! — Моя сестра… Ненавидит волейбол??!!!!

Новый фанфик SNR!! Сейчас я действительно подсел на Haikyuu, хотя до экзаменов осталась всего неделя..Я даже не прикоснулся к книге… (Такой плохой ученик)..

Пропустите это,

В Haikyuu есть, может быть, один слот, где появилась младшая сестра Хинаты, так что это будет почти полностью о ней.. Наслаждайтесь!

————————————————— _—_-_————*-*———!—!— ——¥-¥————×-×—————-

«Нацу!»

Рыжеволосая девушка повернула голову, озадаченно и раздражённо посмотрела на меня, и закричала мне: «Онии-тян!!! ТЫ ОПЯЗНЕН!!!»

Я схватил ее за руку и пошел рядом по обочине, она была как мой двойник, как и я ей.У нас были одинаковые взгляды и одинаковые улыбки, ничего не изменилось до тех пор, пока они не сказали: «Оничан, почему ты играешь в волейбол?

Нееет… Не моя сестра, «Почему Бог? Почему?» прокручивалось у меня в голове, не в силах совладать со своими эмоциями, я рассказал ей о том, как прилив адреналина и ощущения от удара по мячу. Это было потрясающе, когда я закрывал глаза, но потом, когда я открыл их, моя сестра просто дала мне «Тц, какое мне дело» — тип лица…

«МНЕ БОЛЬШЕ НРАВИТСЯ БАДМИНТОН!!»

«Какой в ​​этом смысл, если ты просто бегаешь по площадке, гоняясь за маленьким мячиком.Даже иногда не видишь? — выпалил я, забыв, что она всего лишь четвероклассница. Она смотрела на меня, сверля глазами и топала ногой, пока мы не дошли до дома.

«Я покажу вам, что хорошего в бадминтоне!»

-Таймскип-

Время ужина, когда вся семья собралась за обеденным столом. Там мы обычно беседуем по-семейному, ну, по правде говоря, я не старший…Моя старшая сестра, действующая спортсменка, профессиональный пловец в возрасте 19 лет… Раньше я находил ее крутой и пытался следовать за ней, но… Какой смысл заниматься тем, в чем ты не силен?

«Хината», мой отец пристально посмотрел на меня и одарил меня жуткой улыбкой, «Я слышал, что у тебя очень плохие результаты по математике…»

Я оцепенел от его слова «Математика», я ненавидел его, хотя мой папа бухгалтер. Странно, да? Сын бухгалтера плохо разбирается в математике….Наверное, он находит это унизительным: «Я думаю, тебе следует сосредоточиться на математике больше, чем на волейболе».

Я хлопнул ладонями по столу и просто пошел обратно в свою комнату, избегая дальнейших бесполезных разговоров. Я закрыл дверь и лег на кровать лицом к потолку, куда я наклеил цели своей жизни. Я поднял свой мяч и снова и снова подбрасывал его в воздух. Пока я не услышала стук в дверь…

«Сынок, мне ужасно жаль..Что-то я не очень подумал о твоих чувствах, но все же не можешь дать тебе шанс пройти мимо темы. Только для меня?»

Его лицо стало еще более мрачным, как будто он получил лекцию от моей мамы. Но я также не хотел задевать его чувства, поэтому согласился…

-P.O.V Нацу-

Я все еще был зол из-за того, что сказал Хината, он просто, вероятно, назвал бадминтон бесполезным видом спорта.. Я покажу тебе бесполезный вид спорта, это точно волейбол.. Я уже вбил себе это в голову, я очень люблю бадминтон!

Во время обеда Хината разозлился, потому что папа сказал ему отвлечься от темы, которую он действительно презирает. Он ненавидел это, потому что, как бы он ни старался, он не мог идти вперед.. Так что он просто отпустил это по течению жизни.. Но все же я был в бешенстве от того, что он сказал о бадминтоне!

Тогда моя мама сказала: «Нацу, ты понимаешь, что твой брат увлекается волейболом?» Я не знал, о чем будет этот разговор.Так что я просто последовал за ним: «И тебе явно нравится бадминтон, почему?»

«Я люблю, когда мяч летит на солнце, это так красиво», и она улыбнулась мне в ответ: «Твой брат почти так же себя чувствует каждый раз, когда играет в волейбол». Думаю, я каким-то образом поняла, почему он действительно любит это, потому что моей маме приходилось говорить со мной от начала до конца. Когда я закончил ужинать, нутро подсказывало мне пойти и извиниться перед Хинатой, но он заснул, обнимая мяч.

Зная, что он спит, я на цыпочках подошла к его кровати и прошептала ему на правое ухо: «Попробую поиграть в волейбол, ОНИИЧАН!!» убрал волосы со лба и поцеловал.Затем гордо вышел из его комнаты… «Я полностью контролировал себя и был бы таким же крутым, как мой братан!!»

————————————————— ————————————————— ————————————

Извините за короткую главу.. Но это того стоит для пролога, и если вы хотите следующую главу, просто проголосуйте, и я обещаю, что обновлю следующую главу, включая другие мои истории!

СНР-САН ОТСУТСТВУЕТ!!!

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.