Обучение тренер по йоге: Инструктор по йоге. Базовый уровень. Теория и практика (32 уч. часа)

Содержание

Инструктор по йоге – повышение квалификации

Цель курсов повышения квалификации по направлению «Инструктор по йоге: методика проведения и организации занятий» – дать знания об особенностях работы с проведением занятий по йоге для эффективной работы тренером.

Курсы повышения по программе инструктор по йоге: методика проведения и организации занятий предполагают углубленное изучение выбранной специальности, получение всех необходимых знаний и умений для успешной работы в спортивных заведениях.

Программа повышения квалификации подготовлена преподавателями-специалистами, которые готовы поделиться своими знаниями и помочь освоить не только теоретическую, но и практическую специфику курса. Для комфортного обучения из любого города Национальная академия дополнительного профессионального образования предоставляет возможность дистанционного обучения по всем направлениям переподготовки. Вы сможете проходить курсы инструктор по йоге в любое удобное для вас время.

Дистанционные курсы длятся 90 часов, по окончании которых слушатели получат удостоверение установленного образца московского вуза, а самое главное – полезные знания, которые пригодятся в профессиональной деятельности.


Важные вопросы

Что даёт повышение квалификации?

Повышение квалификации дает возможность за короткое время получить новые знания, навыки и умения в рамках Вашей профессиональной деятельности.

По окончании программы повышения квалификации Вы получаете удостоверение, подтверждающее совершенствование и (или) получение новой компетенции, необходимой для профессиональной деятельности, и (или) повышение профессионального уровня в рамках имеющейся квалификации.

Какое оборудование нужно для обучения в дистанционном формате?

Компьютер с доступом в интернет. Желательно наличие веб-камеры.

Какой документ я получу по окончании обучения?

По окончании программы профессиональной переподготовки (свыше 250 часов) Вы получите диплом о профессиональной переподготовке.
После окончания программы повышения квалификации (от 16 часов) Вы получите удостоверение о повышении квалификации.

Курсы йоги в Краснодаре, обучение преподавателей и инструкторов йоги, курс для начинающих

Центр дополнительного образования «Эксперт» приглашает всех желающих на занятия по подготовке и обучению универсальных инструкторов и тренеров по фитнес-йоге, одному из самых популярных направлений современности. Авторская программа, разработанная на основе личных знаний в области фитнеса и многолетнего опыта преподавания, позволяет адаптировать занятия йогой под формат фитнес-кубов.

А самое главное, вы сможете не только укрепить свое здоровье, но и получить профессиональные знания, необходимые для проведения индивидуальных занятий или ведения групп.

Фитнес-йога является одним из самых популярных направлений фитнес-индустрии. Далеко не последнюю роль в этом сыграло отсутствие возрастных ограничений и наличия базового уровня подготовленности. Это значит, что начать свое знакомство с фитнес-йогой можно и в 30, и в 55. При этом совсем неважно, занимались вы до этого хоть как-нибудь видом спорта или вели сидячий образ жизни.

Выдаваемый документ:

  • Сертификат
  • Свидетельство о дополнительном образовании (в случае комплексного обучения)
Обучение проходит 4 дня (воскресенья) очно, между которыми изучаются видео-уроки в личном кабинете на сайте, закрепляются знания, умения и навыки. 

К другим преимуществам данного направления можно   отнести:

  • Высокую эффективность занятий – объясняется правильно организованными тренировками и использованием различных физических упражнений;
  • Индивидуальный подход к каждой группе – позволяет исключить возможные недостатки;
  • Применение адаптированных упражнений под различный уровень подготовленности занимающихся;
  • Возможность организовывать смешанные группы – вам не придется ждать набора в женскую или мужскую «команду» или же ждать, пока наберется нужное количество участников с вашим уровнем подготовленности. Фитнес-йога подходит для проведения занятий в самых разных группах.

Наши преподаватели ведут работу сразу в нескольких направлениях и уделяют большое внимание проблемным зонам. Результатом регулярных занятий с нашим инструктором станет улучшенный мышечный тонус, улучшенная координация и повышенная гибкость.

План обучения йоге

  • Общее понятие о психофизической тренировке.
  • Асаны, виньясы — классификация, терапевтическое действие.
  • Виды асан в положении стоя: техника выполнения, методические рекомендации.
  • Особенности методики проведения занятий в фитнес-клубах.
  • Виды асан в упоре на кисти и стопы: техника выполнения, методические рекомендации.
  • Виды асан в положении сидя: техника выполнения, методические рекомендации.
  • Виды асан в положении лежа на спине: техника выполнения, методические рекомендации.
  • Виды асан в положении лежа на животе: техника выполнения, методические рекомендации.
  • Перевернутые асаны: показания, противопоказания, техника выполнения.
  • Структурное построение занятий по фитнес-йоге.
  • Методика обучения занимающихся различного уровня подготовленности.
  • Зачет.

Обучение инструктора по фитнес-йоге состоит из теоретической и практической части, поэтому во время занятий вы получите как теоретические, так и практические знания. Помимо всего прочего каждый участник группы научится правильно выстраивать асаны, совмещать их с подходящими дыхательными практиками и полностью расслабляться. Что также немаловажно, Центр дополнительного образования «Эксперт» дает знания об особенностях работы в группах с различным уровнем физической подготовленности. При этом учитывается не только общее построение занятий, но и последовательность, в которой проводятся те или иные упражнения.

Центр дополнительного образования «Эксперт» в Краснодаре проводит профессиональную подготовку тренеров по фитнес-йоге. Благодаря оздоровительным занятиям с инструктором, вы сможете быстро восстановиться после травмы, повысить эластичность мышц, укрепить костный скелет и повысить общий тонус.

Мало того, в процессе подготовки каждый участник группы осваивает основные принципы йоги и получает специальные знания, позволяющие самому стать профессиональным инструктором. Во время наших занятий мы разучим базовые движения, составим программу тренировки с учетом особенностей травмы, отрегулируем интенсивность и нагрузку. По окончанию курса обучению фитнес-йоге каждый из вас получит соответствующий сертификат, с которым вы с легкостью устроитесь на тренерскую работу в студию, спортивный клуб и любую другую организацию фитнес-направленности.

Курс инструкторов по йоге

  

КУРС ИНСТРУКТОРОВ ПО ЙОГЕ

Петербургской школы йоги

Получи новую специальность и начни преподавать в группах, индивидуально и онлайн!
Делай то, что нравится, профессионально!
Совершенствуй личную практику!

ДВА
варианта

обучения:

ОЧНОЕ

с октября 2021 г.

ОНЛАЙН

по апрель 2022 г.

15 лет

1000+

70%

обучаем инструкторов по йоге инструкторов обучились на курсе выпускников работают по специальности

 

Наши выпускники преподают в России, Казахстане, Киргизии, Молдове и Индии.

Анкета для поступления на очный курс        Анкета для онлайн-курса

Что вас ждет на обучении:

    ✓ 500 часов теории и практики йоги
    ✓ Научный и системный подход
    ✓ 3 модуля и более 15 предметов
    ✓ йога-терапия с известными преподавателями
    ✓ Международная сертификация

 

Результаты обучения:
  • Глубокие теоретические и практические знания методологии хатха-йоги.
  • Владение принципами организации процесса преподавания йоги.
  • Профессиональные знания и навыки для личной практики и ведения занятий в группах.
  • Возможность работать онлайн или оффлайн в любом месте мира, строить удобный для себя график.
  • Отстройка регулярной и правильной личной практики.
  • Умение детально отстраивать, упрощать и усложнять асaны.
  • Системные знания анатомии, биомеханики и техник безопасности в йоге.
  • Знание способов быстрого восстанавления после травм.
  • Эффективная работа с дыханием и умом.
  • Знание восточной философии и истории йоги.
  • Знание о питании по системе аюрведы.
  • Поддержка и обмен опытом.
  • Сертификат с правом преподавания.
  • Добавление в реестр инструкторов Школы.


С 2018 года Петербургская школа йоги состоит в Международном йога-альянсе (YAI, Индия). Потому дополнительно к сертификату школы выпускники могут получить сертификат международного альянса.

Мы выдаем:
    ✓ свидетельство о прохождении данного курса без права преподавания всем, кто полностью прошел обучение;
    ✓ сертификат с правом преподавания для тех, кто успешно сдал все экзамены.

 

Студенты проходят стажировку

очно в Санкт-Петербурге или на онлайн-занятиях Школы.

Вам, как будущим инструкторам, это поможет:

  • переступить через психологический барьер;
  • обрести начальные навыки ведения занятий по йоге;
  • разобрать свои ошибки в тренировочных условиях.

Также Петербургская школа йоги сотрудничает с основными сетями йога‑центров и финтес-клубов Санкт‑Петербурга. Лучшие выпускники могут устроиться на работу и получить методическую поддержку при преподавании.

Наш подход к подготовке преподавателей за последние десять лет успешно зарекомендовал себя. Поэтому выпускники Школы имеют приоритетные возможности трудоустройства по специальности.


school.yogaflow.ru

Преподаватели

  

 

 

Константин Харьковский, теория и практика йоги

Руководитель и основатель Петербургской школы йоги «Поток странствий» (с 1997 года).
Занимается йогой с 1979 года. Преподавание с 1999 года.
Дипломированный и сертифицированный специалист по йоге, аюрведе и массажным практикам.
Изучает и преподает йогу как научную дисциплину. Свою миссию видит в адаптации древних йогических практик к современным социокультурным условиям существования человека.
В соавторстве с Вадимом Поповым разработал уникальный метод освоения йоги — YogaFlow System, основанный на синтезе разных стилей хатха-йоги, научного подхода, массажных техник системы БЭСТ Е.И. Зуева, боевых искусств, восточной и западной философии и современной инновационной теории анатомии — «Анатомические поезда» Томаса В. Майерса.
С 2004 по 2018 год подготовил около 600 инструкторов йоги. Регулярно проводит курсы повышения квалификации.
Организатор и ведущий многочисленных йога-туров во все уголки земного шара.
Является официальным представителем Института ведических исследований доктора Дэвида Фроули на территории России и СНГ. Подробнее…

 

Сергей Пахомов, восточная философия

Кандидат философских наук, специалист в области традиционных индийских религиозно-философских систем. Автор свыше 300 публикаций, в том числе посвященных различным аспектам тантры и йоги. В настоящее время — доцент Института философии человека РГПУ им. А. И. Герцена, член правления Общества культурных связей с Индией, председатель Ассоциации исследователей эзотеризма и мистицизма (АИЭМ), главный редактор журнала «Aliter».

 

Михаил Нахумов, основы анатомии и физиологии

Кандидат медицинских наук, врач-хирург высшей категории.  В 1997 году окончил медицинский университет им. И.П. Павлова (бывший 1-й ЛМИ). Закончил интернатуру и клиническую ординатуру по хирургии на базе Санкт-Петербургской медицинской академии последипломного образования (МАПО). Автор более тридцати научных работ. Заведующий учебной частью последипломного образования кафедры факультетской хирургии им. И.И. Грекова в Северо-Западном государственном медицинском университете им. И.И. Мечникова.

 

Ксения Попова, теория и практика йоги

Прошла первую и четвертую части сертификационного курса по Универсальной йоге Андрея Лаппы (200 ч.). В 2013 году закончила сертификационные курсы инструкторов йоги в Петербургской школе йоги (250 ч.). Обучалась на углубленном курсе «Йога и аюрведа» Американского института ведических знаний и Петербургской школы йоги (250 ч.). Посетила семинары и мастер-классы большого количества мастеров йоги из Индии, Америки, Европы, России и СНГ. Получает второе высшее образование в Восточно-Европейском институте психоанализа. Выпускница YogaFlow System.

 

Сергей Агапкин, йога-терапия

Российский врач, психолог, специалист по традиционным системам оздоровления, автор книг о здоровье и правильном питании. Ректор Института традиционных систем оздоровления (Москва), руководитель программ профессиональной переподготовки и повышения квалификации Института интегративной психологии профессионального развития (Ярославль), член International Association of Yoga Therapists (IAYT), сертифицированный инструктор Emergency First Response, председатель Московского йога-терапевтического общества.

 

Ксения Шатская, нейрофизиология движения в асанах

Реабилитолог, йога-терапевт (ИВМР), преподаватель анатомии, физиологии и биомеханики йоги, автор статей по нейрофизиологии, биохимии и биомеханике йоги, популяризатор наук о человеке, активист ЗОЖ.
Выпускница НГУ им. Лесгафта на кафедре адаптивной физической культуры по специальности «физическая реабилитация».
Прошла обучение на курсах тибетской янтра-йоги, преподавателей Ишвара-йоги, повышения квалификации преподавателей Ишвара-йоги, йога-терапии, на семинаре Академии физической реабилитации, по функциональному тренингу и интенсивным интервальным тренировкам.
Автор онлайн-курсов «Здоровая спина Pro», «Основы наук о человеке», «Травмобезопасность в йоге», являющихся дополнительным образованием для преподавателей йоги и йога-терапевтов.
Спикер йога-терапевтической конференции и член йога-терапевтического сообщества.

 

Дарина Платонова, онлайн-преподавание, особенности организации групповых и индивидуальных занятий онлайн

Сертифицированный инструктор йоги и йога-терапии, преподаватель Петербургской школы йоги. Выпускница ИВМР, курс йога-терапии. Выпускница YogaFlow System. Выпускница «Йога-Практика» (г. Москва), йога Айенгара (Начальный 1).

 

Андрей Парибок, теория медитации

Кандидат филологических наук, доцент философского факультета СПбГУ, востоковед, санскритолог, исследователь и практик индийской философии, переводчик с санскрита, пали, французского, немецкого.

 

Георгий Руденко, организация и проведение йога-туров и семинаров

Врач-реаниматолог I категории, альпинист, КМС, с 1983 года — инструктор альпинизма II категории и обладатель «СпасЖетона».

 

Борис Семенов, теория и практика йоги

Врач-терапевт (высшее медицинское — ВМедА им. Кирова), обладатель 1-го дана айкидо ёсинкан, «Зеленого пояса» каратэ домо-контакт, сертифицированный инструктор оздоровительной йоги (Калининградский институт йоги), преподаватель курса Петербургской школы йоги. Выпускник YogaFlow System.

 

Игорь Пахомов, йога-терапия

Врач-невролог, кандидат медицинских наук, имеет опыт практики боевых искусств (айкидо ёсинкан, карате домо-контакт) и дзен-медитации, йога-терапевт. Выпускник YogaFlow System.

 

Екатерина Кюппар, йога-терапия

Ведущий инструктор йога-центра «Сфера», сертифицированный инструктор йоги, йога-терапии, янтра-йоги (Дзогчен). Доктор остеопатии. Выпускница YogaFlow System.

 

Татьяна Карнапелева, теория и практика йоги

Преподавать йогу начала в 2005 году, сначала как ассистент Константина Харьковского, затем самостоятельно. Выпускница Петербургской школы йоги. Проходила обучение и получила сертификат на преподавание в Аштанга Йога Центре. Прошла первую часть инструкторского курса Андрея Лаппы (100 часов). Прошла обучение тайскому массажу (2 уровня) и получила
сертификат школы Thai Massage School of Chiang Mai. Продолжает учиться и совершенствовать свою практику.

 

Константин Хасин, основы аюрведы

Обучался аюрведе в Индии. Искусство лечения методами аюрведы с успехом применяет в России с 1995 года.

 

 

Инна Хван, основы курса «Йога для беременных»

Мама троих детей. Преподает йогу для беременных более десяти лет. Обучалась в Институте перинатальной психологии, участвовала в совместных программах, конференциях и выездных семинарах. Подготовила более 500 специалистов по йоге для беременных. Выпускница YogaFlow System.

 

Елена Соловьева,  основы соматического обучения

Инструктор соматического обучения: метод Фельденкрайза, соматика Ханны, ватсу-провайдер (Watsu® provider) Международной Ассоциации Водного Бодиворка (WABA).


Дмитрий Мазепин, йога и фридайвинг, дыхание

Инструктор Федерации фридайвинга, инструктор CMAS, мастер спорта, победитель Кубка России CMAS 2018 года по статической задержке дыхания, чемпион России CMAS 2017 года, серебряный призер чемпионата России AIDA 2017 года, неоднократный победитель первенств Санкт-Петербурга.

 

Олег Вечхайзер, йога в потоке Права

Президент совета Петербургской школы йоги, адвокат Адвокатской палаты Санкт-Петербурга. Выпускник YogaFlow System.

 

Евгений Фарафонов, психология преподавания

Практикующий консультант и официальный преподаватель психологии (СПбГИПиСР, Высшая школа психосоциальных технологий управления, Институт практической психологии «Иматон»), сертифицированный практик тайского массажа (международная сертификация ITM School, Тайланд).

 

Ирина Смехова, сценическое мастерство

Преподаватель Санкт-Петербургской государственной академии театрального искусства, актриса театра и кино. Практикует йогу (метод YogaFlow в Петербургской школе йоги) с 2001 года. Выпускница YogaFlow System.

 

Анна Чайка, тренинг по развитию природного голоса

Режиссер, оратор, музыкант и преподаватель с многолетним стажем преподавания секретов овладения собственным голосом.

Курсы преподавателей йоги, обучение преподавателей, выдача сертификатов и дипломов, курсы инструкторов йоги

Запись в группу

Ближайшие даты начала курсов

Тип курса Даты проведения Программа Место проведения
полугодовой онлайн с 1 октября 2022 по 14 мая 2023
1й год обучения на сайте asanaonline.ru
экспресс онлайн с 1 по 16 июля 2022 1й год обучения на сайте asanaonline. ru

Девиз курса



В течение курса вы сможете значительно повысить уровень личной практики, приобрести важные теоретические знания, опыт проведения занятий в группе йоги и освоить методики личной практики.

После обучения преподавателей йоги и при успешной сдаче экзаменов выдается диплом по йоге установленного образца

Аудиозаписи отзывов о курсе преподавателей

  • Отзывы участников курса преподавателей в июле 2018 года

Как стать преподавателем йоги

Чтобы получить сертификат инструктора йоги нужно закончить курсы инструкторов по йоге. Мы предлагаем вам такую возможность.

К обучению преподавателей йоги принимаются лица с высшим, неоконченным высшим, средним, средне специальным образованием, а также инструкторы, имеющие стаж работы по проведению занятий йогой.

Для поступления на курсы преподавателей йоги необходимо оформить заявку на сайте.

Зачисление на курсы преподавателей йоги осуществляется после прохождения устного собеседования. Собеседование проходит в WhatsApp по предварительной договоренности.

Варианты курсов преподавателей йоги

  1. Экспресс курс онлайн преподавателей в июле 2022, программа 1 года обучения (на asanaonline.ru, 16 дней, с 1 по 16 июля 2022)
  2. Полугодовой курс преподавателей 2022 — 2023, программа 1 года обучения (обучение онлайн, из любой точки мира, с 1 октября 2022 по 14 мая 2023). Этот вариант полугодового курса подойдёт для преподавателей йоги, для жителей других регионов и стран, для тех, кто не может приехать в Москву на весь курс обучения. Вы сможете в реальном времени смотреть трансляцию лекций и практик, и задавать вопросы преподавателям онлайн.
Примерная программа на каждый день для полугодового курса
09:00 — 11:00 Практика
11:30 — 13:30 Лекция
13:45 — 15:45 Лекция

Начало занятий полугодового курса преподавателей йоги в Москве в 09:00, окончание в 15:45, с перерывами на чай. Занятия проходят ежемесячно, в течение двух выходных дней.

Полный распорядок дня для интенсивного курса высылается после оформления заявки.

Участники полугодового курса получают возможность несколько раз в неделю участвовать в онлайн-занятиях.

По завершении обучения на курсе преподавателей йоги и при успешной сдаче экзаменов выдается диплом Российского или международного образца об успешном прохождении курса преподавателей йоги.

Стоимость обучения

Стоимость обучения на курсе преподавателей йоги, включая сертификацию и экзамен, для очного и онлайн варианта обучения*.

Курс Российский или международный диплом** Два диплома
полугодовой онлайн
60 000 65 000
экспресс онлайн
40 000 45 000
 2 год ***
45 000
  —
  • * Повторная сдача экзамена производится без дополнительной платы.
  • ** При получении международного диплома, имя выпускника регистрируется или в МФЙ (International Yoga Federation) или Американский йога альянс (дополнительно оплачивается самостоятельно).
  • *** На 2 курс зачисляются преподаватели, прошедшие 1 год обучения и имеющие опыт преподавания от полугода.

Если у вас финансовые трудности, но есть стремление получить знания, пишите пожалуйста на почту [email protected]



1 год обучения преподавателей йоги

Программа первого года обучения преподавателей йоги состоит из 200 часов занятий.

Этот год посвящен выстраиванию и знакомству с обширным кругом асан и пранаям. Обучение инструкторов йоги в основном направлено на развитие тела и приобретение навыков занятий, с выстраиванием асан, также подбираются индивидуальные блоки программ для самостоятельной практики, проходит знакомство с первоисточниками йоги.

Программа состоит из лекционных и практических занятий — 200 академических часов, за 16 дней или за 7,5 месяцев (общее количество часов включает в себя практические занятия, лекционную часть, но не включает сдачу зачетов и экзамена по базовой подготовке), особое внимание уделяется изучению основ йоги, первоисточников, а также методика преподавания в специализированных классах для начинающих практиков.

Студенты первого курса преподавателей йоги приобретают навыки преподавания в классах начального и ознакомительного уровня. Курсы йоги ответят на вопрос: Как стать преподавателем йоги.

Программа курсов преподавателей йоги

Лекционная часть

I. Первоисточники йоги, ведическая культура
  1. Ведическая культура. Обзор текстов
  2. История и основы философии йоги
  3. Современные стили йоги как инструмент развития себя и мира вокруг. Основные сведения о современных стилях йоги.
  4. Основные пранаямы.
  5. Основные сведения о чакрах и строении тонкого тела человека.
  6. Основные бандхи и мудры. Агнисара крийя как подготовка к наули (теория и практика)
  7. Общие сведения о йогатерапии.
  8. Словарь санскрита для преподавателей йоги.
  9. Основные трактаты по йоге. «Йога-сутры» Патанджали. Обзор текста.
  10. Йога и аюрведа.
  11. Мантры — универсальное значение звуковых вибраций.
  12. Древние цели йоги и современные методы их достижения.
II. Теория и методика проведения уроков, разных направленностей, в том числе и индивидуальных
  1. Составление комплекса занятий в группе для начинающих. Основные принципы построения комплекса.
  2. Основные правила ведения групповых занятий в зависимости от уровня группы.
  3. Личная практика преподавателя. 
III. Анатомия йоги
  1. Нервная и гормональная системы
  2. Кровеносная система и дыхание
  3. Опорно-двигательный аппарат
  4. Пищеварительная и (выделительная) системы.
  5. Йога и питание. Какое питание способствует практике и духовному развитию?
  6. Шаткармы. Значение, физический и энергетический аспекты. 
  7. Травмобезопасность в йоге, восстановление после травм.

Практика на курсах инструкторов йоги

  1. Группы асан.
  2. Основные асаны для начинающих практиков.
  3. Изучение и практика классических пранаям.
  4. Специализированные техники для раскрытия тазобедренных суставов, техники способствующие освоению таких асан, как поза лотоса, шпагаты, мосты и пр.
  5. Педагогика (построение занятий)
  6. Построение тренировочного комплекса в группе для начинающих.

К зачету допускаются учащиеся на курсах преподавателей йоги, которые без пропусков посещали все занятия.

Зачеты/экзамены: зачеты по лекционной части в процессе обучения преподавателей йоги, экзамен по практике асан и педагогике проведения занятий.

По окончании курса вам предстоит сдать экзамен: письменный по теоретической части и устный практической части.

 

2 год обучения преподавателей йоги

Программа 2 курса состоит из 250 часов занятий (общее количество часов включает в себя практические занятия, лекционную часть и сдачу зачетов и экзамена) и направлена на освоение методики преподавания асан, проведения занятий, составление программ разного уровня и направленности, приобретению навыков преподавания групповых и индивидуальных программ.

Программа лекций и практик высылается студентам курса.

Зачеты/экзамены: зачеты по лекционной части в процессе обучения.

По завершении 2го курса студенты получают сертификат (500 часов (в общей сумме с сертификатом первого года обучения) по специализации преподаватель групповых практик йоги и семинаров.

К зачислению принимаются преподаватели, прошедшие первый год обучения в клубе OUM.RU, успешно сдавшие экзамен и имеющие опыт преподавания от полугода.

Обучение инструкторов Аэройоге в Самаре

3 занятия аэройогой

каждый день мы будем начинать с полноценного занятия, отрабатывать практически висы и упражнения, а затем разбирать каждое упражнение в последовательности и переходы в них

Принципы построения последовательностей

как построить занятие с учетом физической подготовки учащихся, их цели посещения занятия, особенностей здоровья. Выбор цели занятия и как подбирать упражнения

Блоки на интенсивные физические нагрузки и растяжение/расслабление

какие упражнения относятся к силовым, какие на компенсацию, на растяжку. Как их сочетать и чередовать. Зачем нужны эти упражнения

Разбор инструкций по каждому упражнению с основами травмобезопасности

Для каждого упражнения проговорим все важные моменты по отстройкам, на что студенту обращать внимание, на что обращать тренеру внимание, как правильно объяснить то, что нужно сделать. Мы будем проводить ролевые игры, в которых Вы сможете побывать в роли тренера и объяснить нам, как выполнить обозначенное упражнение. Затем всей группой будем давать друг другу обратную связь.

Домашнее задание

На домашнем занятии вы придумаете свою последовательность, выберете стиль ведения, обозначите свои преимущества, а затем получите обратную связь от тренера и всей группы

Экзамен

на нем вы проведете самостоятельно уже свое собственное занятие для участников тренинга и проверите все свои знания и опыт

Сопровождение и помощь в первый месяц после окончания курса

после курса у вас будет возможность бесплатно посетить еще три моих занятия в качестве студента и даже побыть тренером на моем занятие с живыми учениками под моим руководством

Инструктор йоги — WellFitness Company: курсы, семинары для фитнес-тренеров

1 сессия

1. История и философия йоги. Определение йоги и разные виды йоги. История развития йоги до наших дней. Обзор первоисточников. Йога Сутры Патанджали.

2. Современные школы йоги. Школа Б.К. С. Айенгара. Аштанга виньяса йога Т.Кришнамачарья — П.Джойс. Универсальная йога Андрея Лаппы. Йога 23 Андрея Сидерского. Свастха — йога. Школа Дхирендры Брахмачари. Трай йога Кали Рэй. Дживамукти йога, школа Йога Теней Шандора Ремете и другие. Ознакомительные мастер классы.

3. Основы функциональной анатомии. Анатомия скелетной и мышечной систем. Строение и функции костной, хрящевой, соединительной, мышечной тканей. Строение и виды суставов, понятие соосности сустава. Анатомические плоскости и движения, их использование в практике асан. Мышечная система: классификация и функция мышц.

4. Позы стоя, восстанавливающие, перевернутые позы — техника выполнения и методика преподавания.

2 сессия

1. Физиология мышечного сокращения. Статическая работа. Эксцентрическая работа.    

2. Анатомо-физиологические особенности сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Строение, функции. Скелет грудной клетки. Его роль в процессе дыхания. Основные и вспомогательный дыхательные мышцы.  Полное дыхание (диафрагмальное, грудное, ключичное).

3. Основы йогического питания

4. Формат группового урока йоги. Цели, задачи. Составные части, требования к ним. Составление плана урока. 

5. Асаны в положении сидя. Асаны c вытяжением вперед. Позы скручивания. Техника выполнения и методика преподавания.

3 сессия

1. Вытяжения назад. Перевернутые позы. Абдоминальные позы и прогибы. Сурья Намаскар. Восстанавливающие позы.  Шавасана. Техника выполнения и методика преподавания.

2. Руководство для учителей йоги.

3. Групповой урок йоги. Мастерство преподавания. 

Практика. Подготовка к экзамену.

4 сессия

1. Мастерство личной практики.

2. Педагогическое мастрество. Личностные и профессиональные качества преподавателя йоги.

3. Основы кинезиологии. Кинезиология нижней конечности и таза. Оценка объема движения в голеностопном, тазобедренном суставах. Виды нарушений и деформаций стопы и нижних конечностей. Визуальная оценка.

4. Особенности практики асан при нарушениях и заболеваниях нижних конечностей. 

5. Кинезиология позвоночника и верхней конечности. Оценка объема движения в позвоночнике, плечевом суставе. Осанка и нейтральное положение позвоночника. Виды нарушений осанки. Мышечный дисбаланс — визуальная оценка осанки. 

6. Особенности практики асан при нарушении осанки и заболеваний позвоночника.

7. Нервная система. Вегетативная нервная система.  Влияние асан на физиологию внутренних органов

8. Техники йоги, стимулирующие активность симпатической и парасимпатической систем. 

5 сессия

1. Практика пранаямы в разрезе современной физиологии. Уджайи, уддияна-бандха, кумбхака. Воздействие, ээфекты, противопоказания.

2. Особенности практики при нарушениях осанки, дегенеративно-дистрофических заболеваниях суставов и позвоночника.

3. Знакомство с мышечными цепями. Йога в концепции мышечно-фасциальных цепей.

4. Практическое руководство к построению урока йоги для тренировки фасций.

5. Основные принципы движения в 3D плоскостях. Основы функциональной биомеханики. Суставная гимнастика, как способ решения задач клиента.

6. Оценка движения. Коррекция нарушений биомеханики посредством двигательной терапии йоги

7. Практика асан: позы стоя, скручивания, перевернутые позы, вытяжения вперед, назад, в бок, абдоминальные позы. Принцип развития и усложнения поз. Модули вьяям.

8. Балансы. Практика и методика преподавания.

6 сессия

1. Особенности проведения персонального занятия по йоге. Составление индивидуальных программ. Мастерство преподавателя

2. Прикладная нутрициология

3. Основы аюрведы. Основные понятия. Гуны, доши. Баланс трех дош. 

4. Йога для людей старшего возраста. Цели, задачи. Библиотека упражнений для восстановления функций опорно-двигательного аппарата. 

5. Женская практика йоги.

6. Йога в период беременности. Анатомо- физиологические особенности беременных. Общие рекомендации по занятию йогой. 

7. Психология йоги. Диагностика и прогнозирование психологического здоровья.

8. Медитация. Теория и практика. Техники расслабления в йоге. Йога нидра.

 *Основные темы. Узнай подробное расписание у менеджера курса.

10 лучших учебных курсов для учителей йоги в мире

Просмотрите и выберите самый большой выбор курсов подготовки учителей йоги по всему миру

Раскройте свою естественную интуицию в качестве учителя йоги и углубите свою практику йоги на курсе подготовки учителей йоги. Во время вашего 100, 200, 300 или 500-часового курса YTT вы не только будете работать над тем, чтобы стать инструктором йоги, но также укрепите и улучшите свою практику и знания йоги. Соединитесь с собой и поймите историю и философию йоги, открывая при этом мир новых (карьерных) возможностей.Популярными направлениями для подготовки учителей йоги являются Ришикеш в Индии, Убуд на Бали, в Таиланде и Коста-Рике.

Можете ли вы также принять участие в обучении инструкторов по йоге, даже если вы не хотите стать учителем йоги?

Да! Курсы также популярны среди йогов, которые хотят углубить свою практику только для себя. Это отличный способ узнать больше о своем теле, узнать больше об истории йоги и познакомиться с другими друзьями-единомышленниками. Часто эти учебные курсы также проводятся парами, поскольку они оба проходят путь, чтобы лучше узнать себя и друг друга.

Каковы преимущества онлайн-обучения учителей йоги?

Несмотря на то, что онлайн-курсы подготовки учителей йоги популярны среди тех, кто ищет удобство, они также открывают возможности для тех, кто не может брать более длительные перерывы в занятиях. Многие онлайн-курсы можно проходить в своем собственном темпе, что позволяет вам получать сертификат учителя йоги в течение более длительного периода времени, а не фиксированной продолжительности или крайнего срока.

Индивидуальные онлайн-курсы, однако, могут быть менее динамичными, чем обучение учителей на месте, так как вы не встретитесь с другими практикующими лично, не отправитесь в красивое (новое) место и не будете вдохновляться окружающими вас людьми.Преимущество этого заключается в том, что онлайн-обучение учителей йоги часто дешевле, потому что не требуется затрат на проезд, питание и проживание.

Почему вы должны присоединиться к обучению учителей йоги?

  • Откройте для себя естественную интуицию в качестве учителя йоги
  • Углубите практику йоги и узнайте больше о своем теле
  • Соединитесь с самим собой и поймите историю и философию йоги
  • Откройте для себя мир новых (карьерных) возможностей

6 вещей, которые вы ДОЛЖНЫ знать, прежде чем начать – Йога Бретта Ларкина

Так ты подумываешь стать инструктором по йоге, да?

Стать сертифицированным инструктором по йоге может показаться сложной задачей, но я обещаю вам, что это не так.На самом деле, это может быть захватывающим опытом для вас, чтобы начать свою жизнь!

Получение сертификата инструктора по йоге может быть невероятно полезным, даже если вы в конечном итоге решите не использовать свой статус RYT для обучения йоге. Хорошая программа подготовки учителей не только подготовит вас к обучению йоге, но и будет способствовать колоссальному личностному росту.

Я обещаю вам, это прекрасный опыт внутри и снаружи.

Прежде чем приступить к какой-либо курсовой работе, чтобы стать сертифицированным инструктором по йоге, найдите время, чтобы полностью понять, что нужно, чтобы стать учителем йоги.

Узнайте, как вы хотели бы углубить свою личную практику йоги, области, в которых вы хотели бы увидеть наибольший личностный рост, и какая программа подготовки учителей йоги больше всего подходит для вашей жизни.

Узнайте о множестве различных способов использования вашего сертификата, будь то преподавание в местной студии йоги, проведение занятий йогой для беременных, работа йога-терапевтом, проведение семинаров или просто совершенствование навыков выполнения асан йоги…

… или станьте онлайн-инструктором по йоге, как я!

Хотя каждая программа сертификации уникальна, большинство из них будут соответствовать определенным требованиям, установленным Yoga Alliance (подробнее об этом в видео).Успешное завершение программы сертификации, аккредитованной Yoga Alliance, вероятно, даст вам более глубокое понимание:

Когда вы начнете знакомиться со всеми этими различными аспектами йоги (и даже приобретете небольшой опыт преподавания), вы, вероятно, заметите некоторые заметные сдвиги как в вашей личной практике йоги, так и в вашем общем взгляде на жизнь.

Излишне говорить, что сертификационный курс йоги может полностью изменить вашу жизнь.

Итак, с чего начать?

Прямо здесь.

В этом видео о том, как стать инструктором по йоге, я рассказываю о наиболее важных аспектах, которые следует учитывать при выборе программы сертификации по йоге.

Посмотрите это видео или прочитайте ниже, чтобы начать. Как всегда, если у вас есть какие-либо вопросы о том, как просеивать тренинги для учителей, какие виды йоги вам лучше всего изучать, как поддерживать тело по мере углубления практики йоги (или вообще о чем угодно!)…

… тогда оставьте комментарий ниже.

Мы все об этом интернет-сообществе, и я хотел бы помочь вам начать свой путь к тому, чтобы стать сертифицированным инструктором по йоге и узнать, что значит жить, полностью погружаясь в йогический образ жизни.

Как стать инструктором по йоге

Получение сертификата учителя йоги — это не просто выбор программы обучения в известной школе йоги и раскошеливание с трудом заработанных денег. Конечно, это часть этого, но что потом?

Потому что, даже если у вас есть навыки преподавания и вы хорошо запоминаете асаны, вам потребуется гораздо больше, чтобы стать инструктором по йоге.

Как, например, получить страховку для занятий йогой.

Я объединился с beYogi, чтобы показать вам это видео о том, как стать учителем йоги. Они предлагают фантастическую страховку йоги для учителей йоги, учителей-стажеров и студентов, и у меня есть ссылка на скидку, если вы решите совершить покупку через beYogi.

Итак, если вам интересно, как стать учителем йоги, вот мой личный краткий список всего, что, по моему мнению, вам следует знать.

1. Йога не только для экспертов

Во-первых, быть учителем йоги — это не значит уметь выполнять все причудливые, сложные позы, такие как стойка на голове, стойка на предплечьях или некоторые балансы на руках.

На самом деле речь идет о подсказках , что означает эффективное использование вашего голоса, чтобы сказать людям, что делать с их телами, и сострадание.

Так сигнал и сочувствие .

Так что не корите себя, если вы не можете делать все супер-причудливые вещи, потому что по-настоящему хорошие учителя умеют хорошо подсказывать и быть чрезвычайно сострадательными и любящими со своими учениками.

В конце концов, йога — это искусство исцеления.

Это не всегда естественно для всех, и это нормально.Вы можете развить его, приобретя практический опыт, и, скорее всего, изучите его в процессе подготовки учителей.

2. Понимание Йога Альянса

Во-вторых, сертификация в мире йоги постоянно меняется. Йога на самом деле не регулируется государством или на национальном уровне.

Таким образом, вы можете заплатить Yoga Alliance за разрешение использовать их товарный знак RYT после вашего имени, но на самом деле это ничего не значит на уровне правительства, штата или страны.

Так что это может и не стоит делать, исходя из ваших личных целей.

Если вы хотите вместе со мной глубже погрузиться в то, что на самом деле означает сертификация, я настоятельно рекомендую вам послушать этот подкаст, где я расскажу гораздо больше подробностей.

Тогда для чего нужна сертификация RYT?

В основном студии йоги и фитнеса в США должны гарантировать, что нанятые ими инструкторы по йоге имеют минимальный уровень образования в качестве инструкторов по йоге. Однако это не гарантирует, что вы действительно практикуете йогу, что у вас есть какие-либо навыки преподавания или что ваша программа обучения была высокого качества.

Хотя это, безусловно, полезно при подаче заявления на преподавательскую работу в студии йоги, в этом нет необходимости для других более прибыльных преподавательских занятий (например, в качестве онлайн-инструктора по йоге).

Если у вас есть четкое представление о целях вашей программы обучения, вам будет более ясно, нужна ли вам сертификация RYT.

3. Выберите программу подготовки учителей

Номер три, ты определенно хочешь потренироваться.

Да, вы хотите пройти обучение учителей йоги, и наиболее распространенным форматом является то, что называется 200-часовым обучением учителей.

Таким образом, за 200 часов вы изучаете много материала, от преподавания до анатомии и философии. Вы хотите изучить, где вы проходите этот 200-часовой тренинг, потому что он действительно научит вас всему, что вам нужно знать о том, как стать успешным учителем.

В то время как большинство студий йоги фокусируются на виньяса-йоге или виньяса-потоке в своей программе сертификации, вы можете полностью выбрать обучение инструктора по йоге, которое фокусируется на стиле йоги и медитации, который вас больше всего интересует.Есть много видов йоги, от восстановительной йоги, пренатальной йоги, йога-нидры, аштанга-йоги до инь-йоги, вам определенно есть из чего выбрать.

Вы можете пройти 200-часовое обучение сразу, в рамках месячного очного интенсива, в течение многих выходных или даже пройти 200-часовое обучение онлайн. Существует множество различных видов тренировок в зависимости от стиля йоги, например:

Если вы делаете что-то онлайн, убедитесь, что это интерактивно, и вы получаете прямую обратную связь и поддержку от учителя через видеоконференцию.Я составил список лучших онлайн-курсов по подготовке учителей йоги, где я рекомендую несколько различных онлайн-школ, которые я лично рекомендую, потому что я хорошо знаю их инструктора и/или материал. Я также разбиваю некоторые из самых популярных онлайн-курсов йоги, которые вы видите сегодня, чтобы вы могли принять наиболее обоснованное решение при выборе.

Вам также могут понравиться:  Как выбрать курсы для учителей йоги (которые вас не разорвут)

4.Попрактикуйтесь в обучении йоге

Шаг номер четыре: вы хотите практиковаться… так что учите. Я думаю, что многие люди думают, что они пройдут 200-часовую сертификацию и сразу же почувствуют себя очень уверенно.

Реальность такова, что требуются годы, чтобы создать эту уверенность, чтобы иметь присутствие в своем обучении, чтобы действительно иметь сильный голос.

Итак, вы хотите начать учить всех, кого сможете.

Научите свою маму, свою собаку, всех, кто будет вас слушать.Предлагайте бесплатные занятия йогой и практикуйте йогу как на коврике для йоги, так и вне его.

Просто начните записывать эти часы обучения, потому что, как и все в жизни, чем больше вы этим занимаетесь, тем лучше вы становитесь.

Хотя вы, безусловно, учитесь преподавать на учебных курсах, это не означает, что вы обязательно готовы это делать. Точно так же, как знание асан йоги не означает, что вы можете их выполнять, знание методологии обучения не означает, что вы готовы.

Так что получайте как можно больше опыта!

5.Начни зарабатывать деньги преподаванием йоги

Пятый шаг — взимать плату за посещение ваших занятий. Это может означать, что вы преподаете в студии или проводите мероприятия у себя дома.

Может быть, вы преподаете в корпорациях, например, занимаетесь бизнесом и преподаете там, или сотрудничаете с местными ресторанами, устраивая вечера йоги и вина.

Вы можете проводить ретриты.

Вы могли бы преподавать йогу онлайн, как я.

Еще никогда не было больше возможностей добиться успеха в качестве учителя йоги тем способом, который вам действительно нравится и которым вы увлечены.

6. Создайте список рассылки как можно скорее

Шестой шаг — создать список рассылки.

Имейте способ поддерживать связь с людьми, которые приходят и, вероятно, действительно наслаждаются вашими занятиями.

Для меня, как инструктора по йоге, это даже важнее большинства других маркетинговых тактик. Это поможет держать вас в курсе, чтобы, когда вашей сети нужен учитель йоги, они знали, что придут к вам.

6. Получите страховку для занятий йогой

И последнее, но не менее важное: не забудьте оформить страховку для занятия йогой.Как только вы это сделаете, вы действительно в деле, и я буду ссылаться на beYogi, который является моим лучшим выбором, в карточках и описании ниже.

Если вы подумываете об обучении учителей йоги, у меня есть десятки бесплатных подкастов о том, как выбрать обучение, которое лучше всего соответствует вашим потребностям, точные вопросы, которые нужно задать, советы и приемы, чтобы максимально использовать ваш опыт обучения, и как узнать, готовы ли вы сделать решительный шаг.

И, конечно же, я предлагаю онлайн-курс подготовки учителей йоги, который проведет вас через все это.

Часто задаваемые вопросы о том, как стать учителем йоги

После того, как вы решили стать учителем йоги, нужно рассмотреть МНОГО вещей. Помимо того, что вам предстоит серьезная внутренняя работа и самоанализ, вам также необходимо выбрать правильную программу подготовки учителей. Вот наиболее часто задаваемые вопросы, когда речь заходит о том, чтобы стать инструктором по йоге.

Стоит ли обучать учителей йоги онлайн?

Это полностью зависит от учебных курсов, которые вы просматриваете, и от ведущих инструкторов.Некоторые йога-компании просто штампуют учебные курсы, не предлагая большого практического опыта, индивидуального руководства от тренеров или даже качественного образования. Подобные учебные курсы часто продаются менее чем за 500 долларов и предназначены скорее для тех, кто заинтересован в быстром и грязном сертификате учителя псевдо-йоги, чем для тех, кто искренне заинтересован в изучении истории йоги, правильной техники асан, методологии обучения от опытного инструктор по йоге или дыхательные техники пранаямы.
Моя программа онлайн-обучения учителей, например, предоставляет МНОЖЕСТВО практического опыта через живые звонки в Zoom и возможности для обучения. Я предлагаю качественные предварительно записанные уроки по анатомии человека, дыханию пранаямы, методологии обучения и выравниванию, а ЗАТЕМ мы собираемся вместе, чтобы обсудить все это. В такой онлайн-программе, как моя, вы получаете опыт преподавания и качественную обратную связь от опытного инструктора по йоге (меня!), что довольно необычно для большинства онлайн-программ.
Подробнее:
Как узнать, является ли онлайн-YTT законным: 8 вещей, на которые нужно обратить внимание
Стоит ли вкладывать деньги в обучение учителей йоги онлайн?

Какой лучший онлайн-сертификат йоги?

Послушайте, я знаю, что я предвзят, но я искренне верю, что мой сертификационный онлайн-курс по йоге абсолютно лучший.
Почему?
Потому что я занимаюсь этим годами, задолго до ЛЮБОЙ другой школы йоги и, конечно, до того, как Йога Альянс временно разрешил школам йоги проводить онлайн-обучение.
Подробнее:
Как выбрать курсы для учителей йоги (которые вас не ободрут)

Можно ли пройти сертификацию по йоге онлайн?

Как стать сертифицированным инструктором по йоге?

Это зависит от того, какой сертификат инструктора вы хотите получить. Если вы ищете сертификат инструктора по йоге от Yoga Alliance, вам нужно пройти программу подготовки учителей йоги в зарегистрированной школе йоги или Yoga Alliance.Тем не менее, нет необходимости получать сертификат инструктора от YA, поскольку это всего лишь частная организация, которая не связана с какими-либо государственными требованиями в отношении преподавания йоги.
В противном случае ищите школу йоги с хорошей репутацией и присоединяйтесь к их 200-часовой программе подготовки учителей йоги. Это будет охватывать все основные знания йоги, такие как философия йоги, история йоги, Йога-сутры, методология обучения, анатомия и физиология человека, а также позы йоги.
Подробнее:
200-часовая подготовка учителей йоги: чего ожидать, как подготовиться, где это сделать
Как зарегистрировать сертификат YTT в Yoga Alliance (с фотографиями)

Сколько стоит пройти сертификацию по йоге?

Какой сертификат йоги лучше всего получить?

Сколько времени нужно, чтобы получить сертификат йоги?

Что делают инструкторы по йоге?

Можете ли вы зарабатывать на жизнь преподаванием йоги?

Какая квалификация мне нужна, чтобы стать учителем йоги?

Если вы хотите стать зарегистрированным учителем йоги в Yoga Alliance, вам необходимо пройти 200-часовую подготовку учителей в зарегистрированной школе йоги.Даже имея за плечами инструктора по йоге, я бы рекомендовал оттачивать свои навыки преподавания с другими опытными учителями. Вы, конечно, можете набраться опыта благодаря своей личной практике, но учить студента (или класс студентов!) — это совсем другое. Вот почему очень важно присоединиться к обучению инструкторов по йоге, которое предоставляет вам (виртуальные) контактные часы, потому что это то, что дает вам опыт преподавания, прежде чем вы получите свою первую работу.

Удачи вам в вашем йога-путешествии, и я посылаю вам столько любви.

От моего сердца к твоему, намасте.

Подготовка учителей Y6 | Курс для инструкторов по йоге

Наша программа подготовки учителей Y6 предназначена для всех, кто хочет углубить свою личную практику йоги, а также для тех, кто стремится разделить свою страсть в качестве инструктора. Обучение в аккредитованной школе, такой как Y6, гарантирует, что вы получите всестороннее образование, которое соответствует критериям часов в 6 ключевых категориях, определенных Yoga Alliance. Большинство студий в Соединенных Штатах требуют, чтобы учителя имели минимум 200-часовой сертификат, чтобы преподавать.Мы не стремимся срезать углы в нашей программе. Вместо этого мы придерживаемся высочайшей честности образования и приверженности обеспечению того, чтобы наши студенты получали первоклассное обучение, которого они заслуживают. Это включает в себя работу с образовательными дизайнерами, которые специализируются на том, как учатся взрослые, чтобы мы могли оказать максимальное влияние на наших учеников.

 

200-ЧАСОВАЯ ПОДГОТОВКА ДЛЯ УЧИТЕЛЕЙ ЙОГИ

Воспользуйтесь возможностью получить знания о выравнивании тела, анатомии и философии Y6, а также научиться проводить веселые, безопасные и эффективные занятия Y6.Кроме того, ваше обучение научит вас навыкам лидерства, слушания и фасилитации, которые пригодятся вам в Y6, а также в других аспектах вашей жизни.

 

300-ЧАСОВАЯ ПОДГОТОВКА ДЛЯ УЧИТЕЛЕЙ ЙОГИ

Эта программа предназначена для активных преподавателей йоги, желающих расширить свои практические навыки. Наметить путь к богатой, полезной карьере в индустрии йоги, которая не только устойчива, но и приносит удовлетворение. Развивайте технические навыки в секвенировании, анатомии, физиологии и методологии.Исследуйте философские темы, которые помогут учителям жить йогой как на коврике, так и вне его. Развивайте практические навыки, чтобы построить достойную карьеру, включая семинары, частные встречи, бизнес и этику и многое другое. 300-часовой курс подготовки учителей YogaSix состоит из 12 модулей, разделенных на три части. Как все циклы, или виньясы, имеют начало, середину и конец, так и наша программа.

 

Часть 1: Начало

«Где ты» | Оценка, размышление, основа

 

Часть 2: Середина

«Куда ты хочешь пойти» | Намерение, направление, расширение

 

Часть 3: Конец

«Как ты туда доберешься» | Действие, Образ жизни, Манифестация

 

Каждая фаза включает 9-10 сеансов по вторникам во второй половине дня/ранним вечером (в зависимости от часового пояса!), а также один выходной в месяц с перерывом между фазами 7-14 дней для интеграции.3 выходных будут весь день пятница, суббота, воскресенье и соответствуют началу каждого этапа. 4 выходных будут вечер пятницы, весь день суббота, воскресенье.

200-часовой тренинг для учителей йоги Крипалу

ОНЛАЙН-ТРЕНИНГИ

Отличается ли учебная программа онлайн-обучения от обучения в кампусе?
Разницы в учебной программе нет. Тем не менее, есть дополнительное индивидуальное наставничество с факультетом Крипалу, доступное для наших студентов, проходящих обучение онлайн.

Как будут распределяться тренировки?
Все занятия тренинга будут проходить по видеозвонку в Zoom. Ссылки, пароли и другая информация будут предоставлены вам после регистрации на тренинге.

Буду ли я иметь доступ к своим учителям или однокурсникам, чтобы задать вопросы или сообщить о проблемах?
В начале каждого занятия ваш преподаватель сообщит вам о своем предпочтительном способе связи. Кроме того, для вас будет создана частная группа в Facebook, где вы сможете присоединиться и связаться со своими однокурсниками.

ОБУЧЕНИЕ НА КАМПУСЕ

Должен ли я оставаться в Крипалу?
Хотя вам не обязательно оставаться в Крипалу во время программы обучения, жилой аспект поддерживает как учебную программу, так и вашу способность в полной мере участвовать в строгом графике. Этот тренинг предназначен для того, чтобы дать вам время отвлечься от обычных повседневных потребностей вашей жизни и позволить вам находиться в среде, которая полностью поддерживает йогический образ жизни. Опыт погружения, которым славятся наши тренинги для учителей, переводит ваше обучение на глубину, которая иначе была бы недостижима.Кроме того, оставшись в Крипалу, вы поспособствуете развитию пожизненных связей с однокурсниками.

Будет ли у меня возможность участвовать в мероприятиях в Kripalu во время обучения?
Из-за интенсивного характера этой программы может быть сложно принять участие в других вечерних мероприятиях Крипалу или получить услуги Целительного искусства. Сеансы лечебного искусства могут быть запланированы в дни вашего приезда или отъезда. Будет несколько выходных по вечерам, во время которых вы сможете запланировать целительные занятия или посетить вечерний концерт или другое мероприятие.Пожалуйста, подождите, чтобы получить расписание программы в начале вашего обучения, прежде чем записываться на прием к Healing Arts.

Могу ли я пригласить друзей и родственников на выпускной?
Выпускной открыт только для участников программы и является обязательным. Ближе к концу программы у нас есть неофициальное празднование, на которое приглашаются семья и друзья. Вы получите больше информации об этом во время вашей программы.

ОБЩИЕ ВОПРОСЫ

Существует ли письменный тест, который необходимо пройти для сертификации?
На протяжении всего обучения вы будете оцениваться в устной и письменной форме по представленному материалу.Эти оценки предназначены для того, чтобы определить, где вам требуется дополнительное обучение или поддержка. Ваша сертификация не зависит от этих оценок. Занятия по практике и обучению являются определяющим фактором для того, окончит ли студент учебу. Способность успешно и безопасно провести полный курс Крипалу-йоги группе своих сокурсников является требованием для получения сертификата.

Сколько времени мне нужно будет учиться вне расписания программы?
Каждый день будут даваться задания по чтению, которые помогут вам в обучении в рамках программы.Количество времени, которое займет это чтение, будет зависеть от задания и человека. Также может потребоваться время вне учебного занятия для подготовки к практическим занятиям.

Засчитывается ли обучение, пройденное за пределами Крипалу?
Для 200-часового курса обучения учителей Крипалу-йоги учебная программа заранее определена и всеобъемлюща: ее необходимо пройти полностью, чтобы вы могли стать 200-часовым учителем Крипалу-йоги. Поэтому мы не можем перевести кредиты или часы из других программ на это обучение.

Остались вопросы?
Для получения дополнительной информации о подготовке учителей йоги Крипалу позвоните по телефону 866.200.5203 ​​или напишите по электронной почте [email protected] .

200-часовой онлайн-курс для учителей йоги

Могу ли я пройти этот курс, даже если у меня нет желания преподавать?

Конечно. Многие люди записываются на 200-часовую программу подготовки учителей йоги, потому что это отличный способ погрузиться в знания йоги и углубить свою личную практику.

Какие варианты оплаты доступны?

Вы можете оплатить с помощью кредитной карты или PayPal, используя наш безопасный процесс оформления заказа. Все цены указаны в долларах США, и платежи будут автоматически конвертированы в доллары США, если вы платите в другой валюте.

Подходит ли этот курс для начинающих?

Абсолютно! Если вы просто хотите углубить свои знания йоги, то этот курс для вас. За меньшую цену, чем стоимость семинара выходного дня, вы можете получить полный образовательный опыт, который поможет вам улучшить свою практику и навыки.

Будет ли сертификат приниматься в любой студии, тренажерном зале или корпоративном частном фитнес-центре?

Да, после того, как вы получите сертификат и изучите все материалы курса, вы официально сертифицированы для преподавания йоги. Всегда проверяйте требования к трудоустройству в организации, тренажерном зале, оздоровительном клубе, офисном помещении или студии, прежде чем подавать заявку на работу инструктора по йоге, поскольку нет возможности говорить от имени критериев найма каждой организации.

Получу ли я сертификат о подготовке учителя йоги после прохождения этого курса?

Вы получите официальный 200-часовой сертификат подготовки учителей YogaRenew, отправленный вам по электронной почте после того, как вы сдадите выпускной экзамен с 80% или выше и выполните все материалы курса и тесты.После того, как вы закончите курс, просто напишите нам по адресу [email protected], чтобы сообщить нам, и мы рассмотрим ваш курс, викторины и экзамены, чтобы узнать, имеете ли вы право на получение сертификата.

Когда курс начинается и заканчивается?

Курс начинается сейчас и никогда не заканчивается! Это полностью самостоятельный онлайн-курс — вы сами решаете, когда начать и когда закончить, и у вас есть пожизненный доступ ко всем нашим ресурсам.

Могу ли я пройти этот курс, если я уже прошел другой 200-часовой курс обучения йоге?

Да! Если вы уже прошли курс подготовки учителей йоги — это отличное дополнение к вашему обучению учителей йоги или просто отличная переподготовка, если вы проходили его несколько лет назад.Вы получите ценные книги по йоге, информацию и видеоконтент, которые можно добавить к вашему предыдущему обучению.

Могу ли я безопасно проводить занятия йогой после завершения этой программы?

Эта онлайн-программа обучения учителей йоги была разработана, чтобы помочь вам научиться безопасно и уверенно проводить свои собственные занятия йогой. Учебная программа включает в себя все основы 200-часовой программы обучения преподаванию йоги, включая дополнительные бонусы, такие как работа с травмами, примеры последовательности занятий, корректировки, обучение медитации, йога-бизнес и маркетинг.

Как долго у меня есть доступ к курсу?

Как звучит пожизненный доступ? После регистрации вы получаете неограниченный доступ к этому курсу столько времени, сколько пожелаете, на любых устройствах, которыми вы владеете.

Предлагаете ли вы планы оплаты?

Мы предлагаем удобные 6-месячные планы оплаты.

Где я могу купить книги для чтения, необходимые для курса?

Книги можно приобрести на Amazon, Barnes & Noble или в любом другом крупном книжном магазине.

Какие учебные материалы поставляются с программой?

После регистрации вы получите пожизненный доступ к урокам курса, викторинам и видео. Все учащиеся должны приобрести следующие обязательные книги для чтения: «Преподавание йоги: основные основы и методы» Марка Стивенса и «Искусство и бизнес преподавания йоги» Эми Ипполити. Эти книги можно приобрести на Amazon.com, Barnes and Noble или в любом другом крупном книжном магазине.

Что делать, если курс меня не устраивает?

Мы никогда не хотели бы, чтобы вы были несчастны! Если вы не узнали что-то новое — сообщите нам, и мы полностью вернем вам деньги.У вас есть целых 30 дней, чтобы получить возмещение с полным доступом к программе.

Инструктор по йоге — Общественный колледж Анны Арундел

Если вы заинтересованы в том, чтобы стать учителем йоги, пройти дополнительные курсы йоги, чтобы получить более высокий уровень сертификации, или вы просто хотите углубить свою практику йоги и расширить свои знания, AACC в партнерстве с Yoga4Life предлагает комплексные программы для укрепления вашего понимание искусства и науки йоги.


Что такое обучение?

200-часовой курс обучения зарегистрированных учителей йоги (RYT)

200-часовая подготовка зарегистрированных учителей йоги состоит из четырех некредитных курсов, которые необходимо пройти за девять месяцев.Студенты научатся преподавать начальные и некоторые промежуточные позы йоги, а также обсудят деловые аспекты обучения йоге.

  • YGA-553 Профессиональный инструктор по йоге, 200 часов, часть 1.
  • YGA-551 Профессиональный инструктор по йоге, 200 часов, часть 2.
  • YGA-552 Профессиональный инструктор по йоге, 200 часов, часть 3.

Примечание: вышеуказанные курсы являются обязательными. Вам нужно будет зарегистрироваться на все три курса.

300-часовой курс обучения зарегистрированных учителей йоги (RYT)

300-часовую программу зарегистрированных учителей йоги можно пройти за 11–18 месяцев.Студенты учатся преподавать промежуточные и некоторые продвинутые позы йоги. Студенты также изучают бизнес-аспекты учебных семинаров и владения студиями.

  • YGA-533 Профессиональный инструктор по йоге: часть 4.
  • YGA-534 Профессиональный инструктор по йоге: часть 5.
  • YGA-535 Профессиональный инструктор по йоге: часть 6.
  • YGA-536 Профессиональный инструктор по йоге: часть 7.
  • YGA-546 Профессиональный инструктор по йоге: онлайн-модуль 300 RYT.
Соответствующее обучение

YGA-539 Сертификация йога-нидры

Об инструкторах

Линн Мэтьюз, Массачусетс, E-RYT500

Выпускница Университета Вирджинии, Мэтьюз на собственном опыте испытала преобразующую и исцеляющую силу йоги и отправилась в путешествие, влияя на жизнь других людей с помощью этого дара.Мэтьюз преподает с 2000 года и обучает учителей йоги с 2006 года. У нее более 4500 часов обучения и 8000 часов опыта преподавания. Она разработала творческие, всесторонние, 200-часовые и 300-часовые программы подготовки учителей йоги на уровне колледжа, которыми она руководит и преподает на местном и национальном уровнях. Она сотрудничает с AACC, предлагая профессиональный сертификат колледжа, а также статус RYT200 и 500 часов от Yoga Alliance. Мэтьюз привносит сострадание и юмор в свое обучение, обогащая опыт учеников, вплетая в свои занятия дыхательные упражнения, медитацию, выравнивание и пение.Ее намерение состоит в том, чтобы улучшить качество жизни своих учеников, физически, умственно и духовно. Мэтьюз имеет степень магистра в области разработки систем обучения (ISD) и сертификат магистра в области технологий обучения. Она – сертифицированный учитель парайоги 2-го уровня, сертифицированный фасилитатор амрит-йога-нидры и поставщик непрерывного образования Yoga Alliance (YACEP).

Сьюзан Шмидт, E-RYT, AYS

Сью Шмитт — создатель и предыдущий владелец компании Shakti Studio LLC в Аннаполисе, которая предлагает различные занятия йогой, тай-чи, медитацией, аюрведическими занятиями и ретритами.Шмитт имеет сертификат E-RYT от Yoga Alliance и сертифицированный NAMA консультант по вопросам здоровья по аюрведе и работает в области здоровья и хорошего самочувствия более 25 лет. Шмитт участвует в программе Phoenix Rising Yoga Therapy. Ранее она была совладельцем Annapolis Body Care, успешного бизнеса по проведению персональных тренировок и массажа на дому. Она также была адъюнкт-преподавателем Женского института AACC в течение многих лет, проводя различные занятия по улучшению здоровья и жизни женщин.

Фил Бендер, E-RYT 200, RYT 500

Посвященный в гималайскую традицию, Филип Бендер является старшим учеником основателя пара-йоги Йогарупы Рода Страйкера и Рольфа Совика, духовного директора Гималайского института.Сертифицированный YogaAlliance на уровне E-RYT 200 и RYT 500, он проводит семинары и ретриты в этом районе, а также еженедельные занятия хатха-йогой и медитацией в Willow Street Yoga, Галерее искусств Freer и Общественном колледже Анны Арундел, где он работает адъюнкт-преподавателем. в программе подготовки учителей йоги через Yoga 4 Life, LLC. Опираясь на свою личную практику и опыт преподавания, Бендер ставит дыхание, асаны и медитацию в основу своей практики.

Какие учетные данные я могу получить?

После успешного завершения студенты будут готовы стать зарегистрированными преподавателями йоги через Yoga Alliance.

Каковы перспективы работы?

Ожидается, что занятость тренеров и инструкторов по фитнесу вырастет на 14% к 2027 году. Вакансии инструкторов по йоге можно найти в тренажерных залах, фитнес-центрах или центрах отдыха, загородных клубах, больницах, университетах и ​​на дому у клиентов, а также в специализированных студиях йоги и пилатеса. Тренеры и инструкторы по фитнесу в Мэриленде в настоящее время получают среднюю годовую зарплату около 35 000 долларов.

Источник: Emsi 2018.4

Сколько это будет стоить?

  • 200-часовое обучение зарегистрированных учителей йоги (RYT): 3508 долларов США плюс книги для жителей округа Энн Арундел, включая обучение и сборы.
  • 300-часовое обучение для зарегистрированных учителей йоги (RYT): 5 019 долларов США плюс книги для жителей округа Энн Арундел.

Каковы требования?

Студенту должно быть не менее 16 лет. Два года практики йоги рекомендуются, но не являются обязательными.

Как зарегистрироваться

Курсы на этой странице не являются кредитными, то есть вы не получите кредит колледжа для получения степени. Вам не нужно подавать заявку. Просто выберите программу или курс, которые вас интересуют, и проверьте расписание без кредита на класс, который соответствует вашему расписанию.Запишите номер курса, номер раздела и дату начала и зарегистрируйтесь на нашем онлайн-портале MyAACC.

Чтобы получить помощь, отправьте электронное письмо или позвоните в Центр учебной поддержки по телефону 410-777-2325.

Найдите курс, используя онлайн-поиск курсов.

Узнайте больше о регистрации на некредитные курсы.

Обучение учителей модо-йоги — Модо-йога

Обучение учителей модо-йоги состоит из 2 частей.

Первая часть (которая должна быть завершена в первую очередь) представляет собой 50-часовой электронный курс, который охватывает следующий материал:

КАК И ПОЧЕМУ МЫ ЗАНИМАЕМСЯ С ТЕДОМ ГРАНДОМ

– введение в неврологию и физиологию

— наука медитации

– преимущества физических асан, основанные на современных научных исследованиях

СЕРДЦЕ ПРАКТИКИ С ДЖЕСС РОБЕРТСОН

– изучение Ямы и Ниямы

– как начать заниматься йогой нестандартно

– йога как активизм

ИСТОРИЯ И ФИЛОСОФИЯ ЙОГИ С ВИКРАМОМ СИНГХОМ

– исторические корни йоги

– как йога была представлена ​​западной культуре

– Бхагавад-гита

– Йога-сутры Патанджали

ВНИМАТЕЛЬНОСТЬ С ЛЕНОЙ ЛАФОРЕ

— введение в медитацию

– практики внимательности

– 3 жемчужины буддизма

– развитие осознанных отношений с технологиями

Самоисследование с Сарой Салехи

– постановка цели

– ведение журнала

– развитие навыков межличностных отношений

– развитие навыков разрешения конфликтов

Вторая часть представляет собой двухнедельный интенсивный тренинг в прямом эфире (предлагается лично и онлайн), на котором вы освоите практические практические навыки, необходимые для проведения групповых занятий йогой.Содержание включает:  

ПРАКТИЧЕСКОЕ ОБУЧЕНИЕ С ЭЗМЕРАЛЬДОЙ СТАВРОФФ

Здесь вы фактически проводите уроки асан в группе и получаете индивидуальную обратную связь о своем обучении. Вы расскажете о передовых методах работы с языком, сигналами, установками намерений и темами занятий.

СЕМИНАР ПО ОСАЖКЕ С РОБИ МАККЕННОЙ

В этой серии лекций мы разбираем каждую позу в последовательности Модо Йоги. Вы получите более глубокое понимание каждой асаны и изучите анатомию, преимущества и, если применимо, историю ее происхождения в корнях философии йоги.

АНАТОМИЯ С ТАШ ПАПАХРИСТОФОРУ

В этой серии лекций вы узнаете, как движется ваше тело. Вы будете практиковать вариации и модификации поз, чтобы на собственном опыте наблюдать, как позы могут физически отличаться и ощущаться от человека к человеку.

ОБУЧЕНИЕ В РЕАЛЬНОМ МИРЕ С САРА ФОССЕН И ЛЕНА КОУЛМАН

В этой лекции вы познакомитесь с более практическими аспектами профессии учителя йоги.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.