Охладели чувства: Что делать если чувства охладели?

Содержание

Что делать если чувства охладели?

Что делать если чувства охладели?

Как ни грустно это звучит, но вечная любовь и безоблачное счастье бывают лишь в фильмах романтической направленности. В реальной жизни для получения взаимности порой приходится прикладывать немало усилий. И, к сожалению, иногда случается так, что эти самые высокие чувства пропадают. В результате, одного из партнеров просто охватывает равнодушие, и он замыкается в себе. «Так что же делать с охладевшими чувствами?» – попробуем ответить на этот вопрос в данной статье.

Как правило, в самом начале любые отношения окутаны мишурой эмоций, чувств и интереса. На первом этапе все довольны, проблемы отсутствуют, люди просто хотят быть ближе, чаще видеть друг друга. Иными слова: обоюдных претензий нет, все развивается «как по маслу». Но спустя какое-то время может произойти непоправимое, и вы увидите своего возлюбленного в другом свете. Причина проста — его чувства охладели. Мужчины в такие моменты начинают реже звонить, оправдывая свое поведение хронической нехваткой времени или усталостью на работе. При выяснении чувств, как правило, человек принимает «боевую позицию» и достаточно нервно дает вам понять, что у него просто нет времени на ваши встречи. Что здесь скажешь, любящий партнер всегда стремится поделиться с любимым человеком своими «сокровенными» и наболевшими мыслями и эмоциями. А если он просто замкнулся в себе, скорее всего, его чувства по отношению к вам охладели. Но можно ли исправить данную ситуацию и возобновить накал страстей?

Во-первых, не нужно делать поспешных выводов, приводящих к панике и полнейшему хаосу в душе. Достаточно найти удачный момент для разговора с возлюбленным. В процессе беседы не следует давить на любимого и переходить на повышенные тона. Помните, мужчины ненавидят давление и женские истерики, поэтому криками вы явно ничего не добьетесь. Если мужчина не идет на контакт с вами, не навязывайтесь. Не забывайте о гордости и знайте себе цену. Задумайтесь, вряд ли этот человек — «первый и последний мужчина» вашей жизни. Так зачем нужны унижения и мольбы о разговоре – поверьте, не женское это дело. Лучше предоставьте ему свободу выбора и время. Пусть он поразмыслит какое-то время, разберется в своих чувствах, и, может быть, сам выйдет из своего «укрытия» на откровенную беседу с вами. Искусственно созданная пауза – это достаточно эффективная возможность разобраться в себе и даже соскучиться.

Таким образом, пока мужчина задумался над темой «быть или не быть», вам не обязательно вешать на себя ярлык одинокой и несчастливой женщины. Пусть все идет своим чередом. Работа, друзья, хобби – эти аспекты помогут вам отвлечься от досадного чувства «ожидания». Кстати, ваш возлюбленный может через общих знакомых наводить справки о том, как вы живете во время «затишья отношений». И узнав о ваших успехах во всех направлениях, в том числе, и среди представителей мужского пола, этот факт его обязательно заденет за живое. Помните, иногда чувства любимого человека можно вернуть, вызвав ревность, за которой следует желание бороться за вас.

А теперь несколько слов по поводу телефонных звонков. Не нужно звонить и надоедать человеку бесконечными расспросами на тему — что будет дальше. Поверьте, захочет – обязательно позвонит первым. При этом регулярные звонки сигнализируют о том, что между вами все наладилось, и кризис миновал. Но инициатива, в любом случае, должна исходить от мужчины.

И последнее, если у вашего возлюбленного охладели чувства к вам из-за новой пассии, и он просто не может решить, с кем ему остаться. Золотое правило: бегите от этого человека и даже не размышляйте о том, кого он предпочтет. Где у вас гарантия того, что, даже вернувшись к вам, его чувства не утратят свой смысл из-за нового увлечения. Так что своевременно делайте выводы, дорогие женщины.

Для того чтобы ваши чувства никогда не охладевали, по возможности старайтесь уделять друг другу больше внимания, не бойтесь своих эмоций и, как можно чаще, говорите слова любви. И тогда у вас будет гарантия того, что между вами не пробежит «холодок», и вы сбережете свои чувства на долгие годы. Цените своего мужчину, и он сделает вас самой счастливой. Удачи вам!

Рогожкина Ольга специально для https://otebe.info/ 

Еще статьи:
Секреты счастливого брака
Почему происходят измены?

9 самых распространенных ошибок в отношениях

И даже если отношения только развиваются и еще рано говорить об обязательствах, вы в состоянии сами определить, насколько искренен c вами другой человек. Интересуется ли вашей жизнью, насколько он приветлив и внимателен к вашему настроению, учитывает ли ваши вкусы и желания — эти и другие знаки помогут развеять тревогу относительно чувств и намерений партнера.

3. Игнорировать границы личного пространства пары

В сложившихся парах всегда есть свои тайны, которые объединяют двоих, и очень важно, чтобы партнеры уважительно относились к этому интимному пространству. Посвящая других людей в некоторые подробности своей частной жизни, мы рискуем задеть чувства близкого человека и подорвать его доверие к нам.

Если вы раскроете посторонним какой-то секрет своего партнера и информация дойдет до него (мир тесен!), возможно, он даже не узнает, что источником этой сплетни стали вы, но его чувство обиды и унижения не станет от того менее болезненным. Вы начнете ему сопереживать (особенно если партнер все-таки вам дорог) и будете страдать от угрызений совести за то, что однажды слишком разоткровенничались на темы, которые не стоило бы затрагивать. Эти переживания могут быть долгими и мучительными, но, увы, никак не решат возникшую проблему.

4. Жаловаться на партнера

Те из нас, кто состоит в долгих отношениях, как правило, имеют четкое представление о том, что они хотели бы «подправить» в своем партнере. И это не удивительно, поскольку идеальных людей не существует. Проблема возникает в том случае, если мы решаем обсудить свой список претензий не с партнером, а с кем-то сторонним, кто готов нам посочувствовать. Помимо того что это будет разглашением личной тайны (см. пункт 3), подобная стратегия сама по себе деструктивна. Ведь партнер элементарно может не догадываться о сути наших претензий.

Так может, для начала поделиться с ним своими идеями? Кстати, постоянно обращая внимание на то, что вам не нравится, вы рискуете не заметить в близком человеке что-либо хорошее. Нежеланные черты, качества или привычки, на которых вы сфокусированы, как правило, не исчезают. Так что если вы слишком сосредоточены на том, что вас раздражает, то и найдете в конце концов одни лишь поводы для раздражения.

ОХЛАДЕТЬ — это… Что такое ОХЛАДЕТЬ?

  • охладеть — охолодеть, остыть, разлюбить, потерять интерес, остынуть Словарь русских синонимов. охладеть 1. остыть, потерять интерес 2. см. разлюбить Словарь синонимов русского языка. Практический справочник. М.: Русский язык …   Словарь синонимов

  • ОХЛАДЕТЬ — ОХЛАДЕТЬ, ею, еешь; совер., к кому (чему). Стать равнодушным, утратив прежнюю живость чувства, рвение, интерес. О. к прежним друзьям. О. к театру. | несовер. охладевать, аю, аешь. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949 1992 …   Толковый словарь Ожегова

  • Охладеть — сов. неперех. см. охладевать Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 …   Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

  • охладеть

    — охладеть, охладею, охладеем, охладеешь, охладеете, охладеет, охладеют, охладея, охладел, охладела, охладело, охладели, охладей, охладейте, охладевший, охладевшая, охладевшее, охладевшие, охладевшего, охладевшей, охладевшего, охладевших,… …   Формы слов

  • охладеть — охлад еть, ею, еет …   Русский орфографический словарь

  • охладеть — (I), охладе/ю, де/ешь, де/ют …   Орфографический словарь русского языка

  • охладеть — ею, еешь; св. 1. Устар. Стать холодным; остыть. 2. Стать равнодушным, потерять прежнюю живость чувств, утратить интерес к кому , чему л. О. к прежним друзьям. О. к театру. Взялся за дело, но скоро охладел. ◁ Охладевать, аю, аешь; нсв …   Энциклопедический словарь

  • охладеть — Равнодушие …   Словарь синонимов русского языка

  • охладеть — равнодушие …   Словарь-тезаурус синонимов русской речи

  • охладеть — е/ю, е/ешь; св. см. тж. охладевать 1) устар. Стать холодным; остыть. 2) Стать равнодушным, потерять прежнюю живость чувств, утратить интерес к кому , чему л. Охладе/ть к прежним друзьям. Охладе/ть к театру. Взялся за дело, но скоро охладел …   Словарь многих выражений

  • Изгнание — отзывы и рецензии — Кинопоиск

    сортировать:
    по рейтингу
    по дате
    по имени пользователя

    показывать: 10255075

    31—40 из 56

    Гениально.

    Глупо, наверное, заявлять так сразу, так как фильм очень спорный для многих.

    Я, как человек, открывший для себя арт-хаус с фильма

    Звягинцева — Возвращение, могу только радоваться, что есть такие талантливые актёры, режиссёр и, безусловно, оператор.

    По поводу, последнего, кто видел ‘Возвращение’ и наслаждался работой оператора, снимающего бесподобно и ёмко, что даже добавить нечего, то этот фильм точно для Вас, только ради операторской работы.

    Сюжет мне понравился, он довольно-таки исчерпывающий. Фильм не нуждается в продолжении, но, на первый взгляд, кажется, что нужны пояснения.

    По мне, в этом вся соль, что некоторые вариации происходящего можно самому для себя нарисовать.

    У Звягинцева, как-то невероятно получилось преподнести эту картину. Тут нет экшена, нет никакой тайны, нет ничего из ряда вон выходящего.

    Но, как обыгрывают даже минутные диалоги, как их снимают, как контрастируют цвета на заднем плане, природа, люди, одежда. Это невероятно.

    Безусловно нужно отметить немаловажный момент — стилистику. Фильм стилизован так, словно эта картина Итальянцев, или же ещё каких-нибудь Европейцев. Яркие имена, наподобие Алекс, Роберт, ещё вызывают ощущение того, что это, может быть, Америка, но природа какая-то очень живая, да и люди не очень похожи на Американцев.

    В общем, можно сказать, что это настоящий прорыв. Если такие картины будут сниматься ещё, то возможно, что русский артхаус и правда приобретёт массовость, потому что талантливо сделанные фильмы, всегда приятней бездушно наштампованных отечественных комедий, боевиков и т.д…

    10 из 10

    прямая ссылка

    20 января 2011 | 16:23

    Нельзя написать коротко, нельзя плашмя затронуть тему и так же легко от нее уйти. Не в этот раз. «Изгнание» — настоящий переворот, который произошел без меня, но слава богу, что произошел. С горечью выдавливаю из себя слезу из-за отсутствия маркетинга, наплевательского отношения к рекламе у продюсеров этого фильма и режиссера в частности, ибо видно, что это авторское кино, как и все остальное, что делает Андрей. Почему не было рекламной кампании – загадка. Успех был бы колоссальный – это во-первых, а во-вторых российское кино стало бы более интенсивнее прогрессировать, опираясь уже на современника, лидера в СНГ по многим аспектам, которые щас попытаюсь раскрыть.

    В общем-то я вижу три условия, играющие ключевую роль во многих фильмах, эдакий краеугольный камень получается. Первое – это стилистика, в которую входят все визуальные и аудио эффекты, со всем своим бесконечным многообразием. Второе – сценарий. Третье – актеры. Каждый закон живет своей жизнью, но общее впечатление о фильме складывается суммарно из всех. И честно говоря, нечего мне сказать о последних двух, кроме того, что все получилось хорошо, на самом деле хорошо и даже восхитительно. А вот первый пунктик очень интересный.

    Главной фишкой режиссера стал стиль! – Самое больное место российского кинематографа стало самым сильным. Вот такая метаморфоза, друзья мои. Это с одной стороны меня удивило, а с другой стороны к тому же заинтриговало, что дает мощнейший саспенс в нашей симфонии. Стиль мрачный, очень динамичный, мои нервы как струна резонируют от каждого телефонного звонка, которые предвещают плохие вести, от каждой бытовой мелочи, которая играет важнейшую роль в сладком обмане. В обмане, потому что верю в то, чего нет, в сладком, потому что хочу знать продолжение, и все эти факторы взаимосвязаны. Режиссер понимает принцип игры и делает все, чтобы каждая деталь была естественной, натуральной, без всякого силикона и пафоса не к месту. Он угадал почти все мои желания, как мог бы сделать только писатель с помощью книги, что намного проще, т. к. я сам дорисовывал бы то, что сам считаю нужным. Здесь же – все идеально подобрано для моих глаз, ушей и сердца, конечно же, с некоторыми поправками и сравнениями. Помимо прочего есть постоянное, сильное чувство присутствия, что меня еще больше затягивает.

    Теперь о сравнениях. Русское кино на самом деле в заднице, испокон веков так было. Но как известно — в любой истории есть конец. И я чувствую, что вот-вот и славянский кинематограф станет одним из лучших, нужно только думать, анализировать и воплощать. Можно сказать, что «Изгнание» претендовало на мировую критику и какие-нибудь серьезные фестивали, но не в этом мире. А вот для СНГ – Звягинцев сделал настолько потрясающий прорыв, как в свое время первый полет Юрия Гагарина в космос. Буду следить за его творчеством и всех прошу обратить внимание!

    10 из 10

    24 июня 2012 | 16:45

    tinon

    Гениальное — просто

    Теперья я очень сожалею, что не пошла в кино, но я вообще долго не решалась посмотреть этот фильм. Сознательно не читала рецензий и отзывов. Потому что очень боялась разочароваться в режиссере, ибо «Возвращение» потрясло меня до таких глубин души, что было трудно представить, что даже тот же режиссер способен снимать кино такого же уровня.

    Боялась также, что Звягинцев изменил себе после триумфального дебюта и следующую картину создавал, ориентируясь на фестивальные критерии – и Венецианский «Золотой лев» только еще больше растревожил эти мои сомнения… Если бы не программа Гордона, возможно, я не так скоро рискнула бы посмотреть «Изгнание»… В очередной раз рада, что жюри Каннского фестиваля сохраняет уровень и критерии оценки, на которые я всегда смело ориентируюсь – и крайне редко разочаровываюсь.

    Авторы сценария, режиссер Андрей Звягинцев, его великолепнейший оператор Михаил Кричмани, чудесные актеры (вся съемочная группа!) одержали еще одну несомненную победу: им не только удалось по-новому удивить своего зрителя, но и… перевернуть душу, заставить задуматься о том, из чего состоит счастье…

    Фильм «Изгнание» ошеломляет. На самом деле по смысловой нагрузке фильм в разы проще, чем его пытается воспринять критика, и видимо именно эта абсолютная прозрачнейшая смысловая чистота и неподвластна тем, кто ищет аналоги и пытается опустить недоступное на уровень собственного восприятия кино и жизни… Все гениальное — просто.

    А то, что настроенная на глубокую чувственно-психологи ческую волну восприятия жизни и людей аудитория «кино от Звягинцева» не слишком широка – не беда. Ведь даже куда более доступные фильмы гениального Никиты Михалкова воспринимают далеко не все…
    О собственном отношении к этому несомненному шедевру вряд ли мне дано написать на достойном его глубины уровне.

    10 из 10

    прямая ссылка

    22 марта 2008 | 16:58

    Фильм тронул до глубины души. Прогремел как гром среди ясного неба. Лично мне он даже не показался затянутым, тем более начиная с завязки сюжета. Возникло сопереживание, было время задуматься, заглянуть в себя. С приближением к кульминации, во время неторопливых немых кадров голова была полна мыслей. Мыслей о сжигающей изнутри ревности и всепрощающей любви. Мыслей о пропасти непонимания между мужчиной и женщиной. И когда я слышу критические отзывы в духе ‘фильм бессмысленный, пустой’, вспоминаются слова: ‘они своими глазами смотрят, и не видят; своими ушами слышат, и не разумеют’. Это художественное произведение, а не пересказ истории из жизни. Там где возмущенный критик видит вопиющую нерациональность, можно усмотреть выразительное средство, призванное донести простую идею. Простую идею о добре и любви. Высказанная словами, она суха и безжизненна, автор же доносит ее до нас, воздействуя на наши чувства и эмоции. Он делает это со всей искренностью, а непонимающая толпа забрасывает его камнями — история стара как мир.

    10 из 10

    прямая ссылка

    28 ноября 2015 | 18:48

    Ig_N

    — Если хочешь убить — убей. Если хочешь простить — прости.

    Не помню, кто и когда убедил меня в том, что наше кино погибло в эпоху потребления под натиском мнимымх ценностей проклятых империалистов, но прекрасно понимаю, с какой целью подобная мысль народу неустанно прививается. Однако сейчас не об этом. Сейчас я хочу сказать о том, что пока у нас есть Андрей Петрович Звягинцев, ничего не погибло и ничего не пропало. Звягинцев не один (сходу могу назвать Лунгина, Германов, Учителя, Калатозишвили, земля ему пухом) и вместе с тем — такой один. Не знаю, почему я так долго шел к нему, может, готовился внутренне. Теперь дошел, и думаю, — это надолго.

    В первые минут двадцать меня посетила бесовская и больше идущая простому обывателю (я надеюсь, что я постепенно ухожу от этого, окультуриваюсь) мысль: ‘Не мое это кино. Слишком все медленно и безынициативно у Звягинцева — не бывает так в жизни’. А потом густое и плотное бездействие, наполненное тишиной и темнотой, взорвала звонкая пощечина, трескучим эхом суставов разлетевшаяся по комнате. А потом началось настоящее кино. А потом возникл смысл из какого-то небытия. А потом я уловил внутренний ритм картины: 10 минут тишины — взрыв, 10 минут тишины — вспышка, 10 минут тишины — уруган.

    Я многократно говорил о том, что сочность кадра, яркость и красивость картинки играют для моего восприятия кинополотна очень важную роль. Бывает, что это совсем не важно, а важен только смысл действа, химические реакции и их распад в игре актеров, но со Звягинцевым точно не так. Тут кадр очень важен. Он сжат, уплотнен, переполнен цветом, звуком (даже в момент полной тишины). Но еще более важно даже не это — важнее то, не каким он выходит у Звягинцева, а как он его строит, какие необычные находит точки, углы зрения, как уникально подает совершенно простейшие действа (вроде мытья рук или изображения машины, едущей по дороге), заставляя зрителя понимать: такого я больше нигде не видел.

    И эта фишка с медленным выползанием из-за угла (или уползанием за угол, уж простите мне мою просторечность) — блеск. Я помню как меня восхитил ‘отъезд камеры’ в одном фильме Ксавье Долана — обычно ведь камера ‘наезжает, укрупняет’. А у Звягинцева она именно что наползает или отползает — это изумляет, завораживает.

    Минимализм художественных средств и физических проявлений героев, которыми пользуется Звягинцев, изображая трагедию отдельно взятой семьи, — довольно опасный инструмент/прием. Велик риск того, что останется какая-то недосказанность. Не скажу, что ее нет вовсе, но и она, появляясь в картине, удачно работает на замысел Звягинцева. Ни в фильме, ни в своих интервью, режиссер не дает прямого и развернутого объяснения всему, что зрителю хотелось бы понять. Это ‘хотение’ так и работает — оно должно активизировать мыслительную и чувственную деятельность человека, оно должно заставить его доискиваться смысла.

    Так уж получается, что в этом тексте я больше говорю о том, как кино устроенно, чем о том, о чем оно. Как сказал бы герой Марка (Александр Балуев): ‘И это правильно’. Это правильно в том смысле, что для фильмов Звягинцева нужно обладать особой чистотой взгляда, незамыленностью. К ним нужно подходить и с ними внутренне работать в процессе просмотра и по его окончании. Все что вам нужно знать: это кино гениального режиссера о трагедии семьи, о трагедии Женщины, сомневающейся в любви своего мужа, о трагедии Мужчины, на внутреннем эмоциональном уровне отдалившегося от своей жены, о трагедии детей, рано ставших серьезными и почувствовавших грусть и тоску в отношениях родителей.

    Как же изумительно, точно, с внутренним подспудным ощущением близящегося взрыва играют главные актеры этого фильма: мрачный, волевой, немного пугающий, но все же облаченный в белое Константин Лавроненко (Алекс), светлая, тихой грустной красотой искрящаяся и лучистая Мария Бонневи (Вера), одинокий и усталый Александр Балуев (Марк), не по годам задумчивый и серьезный Максим Шибаев (Кир). Отдельно скажу про Марию Бонневи. Я полюбил ее еще в ‘Реконструкции’ Кристоффера Боэ, с которым, кстати, я у Звягинцева по части подачи картинки тоже нашел какие-то переклички. Или мне хотелось бы их найти. Так вот Бонневи — прекрасна. Она по-скандинавски сдержана, но вместе с тем какой-то особой чувственностью напитана, окружена загадкой и тайной.

    А какие имена у героев — Алекс, Вера, Кир, Марк, Ева — далеко не самые обычные для кино. А язык. Как хорошо они говорят.

    А музыка. Глубокая и прохладная, как горный ручей, чистая и таинственная, тревожная, восхитительная…

    В общем, ‘Изгнание’ — это фильм, продуманный до мелочей. Это русское кино, которое должен посмотреть всякий русский и не только, но особенно русский. Это ЗВЯГИНЦЕВ.

    10 из 10

    P.S. После такого кино не хочется смотреть ничего облегченного, упрощенного. Пойду еще Звягинцева смотреть.

    прямая ссылка

    18 июля 2013 | 19:05

    Фильм ‘Изгнание’ Звягинцева выполнен в том же стиле, что и его предыдущая работа — Возвращение. Но если прошлый фильм рассказывал о проблеме отцов и детей, то этот повествует об отношениях между мужчиной и женщиной. О смерти любви. Жена не может жить в таких отношениях. Ей ненавистно подобное ‘умирание’. Этот фильм хочется назвать русским. Хотя иностранные имена и трактовки некоторых русских имен приводят в некоторое замешательство. В картине обращается большое внимание на действие. Герой налил воды, прошелся по полю… Всего этого в фильме гораздо больше, чем так называемого экшена или каких-то сюжетных перипетий. События подаются неспешно и помалу. Но в Возвращении, как мне кажется этот прием был использован лучше. Фильм кажется немного затянутым. 2,5 часа могли бы быть наполнены большим. Хотя, возможно, мне просто трудно воспринимать это кино, потому как я не была в подобной ситуации. Еще фильм стоит смотреть под особое настроение. Никуда не торопясь. Звягинцев, безусловно делает много для российского кино. Ставлю 5 из 5 баллов картине.

    прямая ссылка

    01 апреля 2010 | 13:41

    Общее впечатление: Вот все-таки умеет Андрей Петрович взять простое и сделать его сложным, но в тоже время понятным. Это кино совсем не про измену, как вы могли бы подумать из синопсиса. Это кино про семью, о семейных ценностях и проблемах в отношении. Женщина так устроена, что ей важно слышать «Я тебя люблю», ей важно чувствовать это, понимать, осязать. Мужчина же устроен по другому, зачем говорить часто о чувствах? Ведь если пару раз сказал, этого достаточно и женщина вроде как знает. Нет, не знает, дорогие мужчины. Таким поведением, не рассказывая о желании любить, люди превращают отношения в рутину. Капля нежности всегда нужна, а если ее нет, то зачем вообще такие отношения?

    И вот между Александром (Константин Лавроненко) и Верой (Мария Бонневи) образовалась пропасть, да такая, которую, увы, не заштопать ниткой с иголкой. Вера перестала чувствовать Алекса, он стал холодным, отстраненным и отсюда пошли проблемы. Кино сначала не дает полную картину происходящего. Зритель не знает почему так охладели чувства между героями, почему так поступает Вера. Но ближе к концу, мы окунаемся в атмосферное прошлое, откуда узнаем все секреты Веры. Возможно для кого-то позиция Веры окажется странной, по сути так и есть, ведь сюжет душераздирающий. Но опять таки по хронометражу, понимаешь чувства то у этих двоих есть, просто немного остыли. Только жаль вот что поздно зажгли…

    Если и говорить про эстетику кадра, то вот же она, в фильмах Звягинцева. Его картины несут депрессивный настрой, но в то же время красоту в деталях. До невозможности прекрасно «Изгнание»! Оператор Звягинцева — Михаил Кричман. Я восхищаюсь его работами! Насколько красив визуал в каждой ленте, так может сделать талант. Согласие природы и человека отображается буквально в каждом кадре — это сильно.

    Равнодушным это кино не оставит никого! Конечно, по итогу вы подумаете, какую же глупость сделала героиня. Но понять женщину сложно, разве что другая женщина поймет. «Женщины нуждаются в гармонии. Они не могут жить без того, чтобы без конца не согреваться на огне чувств» — Анн и Серж Голон. Помните это, дорогие мужчины!

    9 из 10

    прямая ссылка

    31 марта 2021 | 14:06

    После триумфального ‘Возвращения’, отмеченного ‘Золотым львом’ Венецианского кинофестиваля, Андрей Звягинцев снял ‘Изгнание’ — фильм не столько о сложных взаимоотношениях мужчины и женщины, сколько о природе человеческой натуры как таковой. Звягинцева по праву можно назвать великим режиссером хотя бы потому, что он своими работами возрождает отечественный кинематограф, погрязший в ‘однодневных’ малобюджетках и дешевых сериалах, поднимает его на международный уровень. ‘Изгнание’ также отмечено высокой наградой Каннского кинофестиваля за лучшую мужскую роль (Константин Лавроненко).

    ‘Изгнание’ — экранизация повести Уильяма Сарояна ‘The Laughing Matter’. Когда смотришь ее и одновременно осознаешь, что данная картина — продукт российского кинематографа, — просто распирает от гордости за наше кино. Потому как фильм Звягинцева ничем не уступает европейским лентам, конкурировавшим с ним в программе Каннского кинофестиваля. ‘Изгнание’ — невероятно красивая в художественном исполнении лента. Малая доля динамики и диалогов абсолютно не вредит — такое кино можно и нужно понимать без слов, размышлять и думать при просмотре. Режиссерская постановка и операторская работа заслуживают самой высокой оценки. Картина изобилует длинными планами, камера всегда ровна. Музыки тоже очень мало, но то, что есть, великолепно дополняет гамму общей картины. Еще одним примечательным фактом является то, что Звягинцев намеренно стер этнические и временные грани в своем фильме. Невозможно с уверенностью определить, людей какой национальной принадлежности нам показывают, так как у всех них стандартная европейская внешность, они носят интернациональные имена. Также мы не можем догадываться о времени, в котором происходит действие. Даже марки автомобилей — и те не поддаются точному определению.

    Актеры превосходно справились со своими ролями. Константин Лавроненко вполне заслуженно получил награду в Каннах. Шведская актриса Мария Бонневи (в фильме мы слышим голос Елены Лядовой), к сожалению, выглядит серо, но в эпизоде с Робертом показывает свой талант. Александр Балуев также отлично вписывается в картину, даже не припомню, когда еще я видел его в авторском кино.

    ‘Изгнание’ можно считать гордостью современного российского кинематографа. Такие фильмы можно увидеть не каждый день, их не выпускают десятками тысяч в год. Сейчас, в век всевозможных блокбастеров и погонь за высокими кассовыми сборами, такие картины нужны как никогда, иначе в скором времени понятие ‘кинематограф’ навсегда утратит свое первоначальное значение ‘важнейшего из искусств’, как говаривал Владимир Ильич…

    10 из 10

    Жемчужина российского кино на фоне ‘Дозоров’, ‘Турецкого гамбита’ и ‘Самых лучших фильмов’.

    прямая ссылка

    30 мая 2010 | 19:29

    alexusalexus

    Картина, а не рекламный постер

    Кому-то фильм покажется затянутым или сложным. Мне фильм не показался ни сложным, ни простым. Он показался мне настоящим искусством. Искусством, которое не может быть однозначным и необременительным для восприятия или разума. Картиной, а не рекламным постером.

    Замечательность фильма в том, что он состоит из нескольких пластов. В начале просмотра я даже испугался той безукоризненной геометрии кадра и нереальной, даже экзистенциальной красоте на экране. Казалось, что за красивостью фильма потеряется суть. Хотя даже одних этих красивых кадров уже достаточно, чтобы посчитать фильм по меньшей мере интересным. Но по мере просмотра вы погружаетесь в интригу с детективными аллюзиями, которая является как бы второй составляющей фильма. Финал этой картины выполняет двойную роль. Во-первых, переворачивая сюжет с ног на голову, ставит фильм в один ряд с «картинами с потрясающе неожиданным концом» и просто подталкивает вас к повторному просмотру. Вторая, и главная функция финала состоит в колоссальном моральном посыле, обозначении основной идеи фильма и постановке перед зрителем неразрешимой нравственной дилеммы.

    Фильм однозначно провозглашает Звягинцева мэтром российской кинематографии, выпускающего редко, но без промаха, не боящимся быть честным перед собой и не на йоту не потакать коммерческим императивам.

    10 из 10

    прямая ссылка

    24 марта 2008 | 01:32

    Фильм который я давно хотел посмотреть, окунуться в пучину драматизма и философских вопросов бытия. Фильм, в котором я хотел найти ответы, на те вопросы, что подкидывает жизнь, фильм, в котором мысли и переживания главного героя мне понятны.

    О фильме тяжело что-то сказать, не подумав о тех вопросах, которые поднимаются в фильме, тяжело не закурить, как главный герой, переживая отношения с любимой. Данный фильм нужно просто посмотреть, голова сама начнет задавать вопросы и находить ответы.

    Главная мысль в фильме это — любовь или то, что от нее осталось. А два главных героя — Алекс и Вера, спустя года, кроме детей их ничего не связывает. Любовь?? а была ли она или это просто было влечение, сейчас это тяжело разобрать. Именно с таким чувством они и живут, вроде муж и жена, вроде дети, но чувства их не связывают. все попытки сесть, поговорить, заканчиваются ссорой, они стали разными друг для друга, они не понимают друг друга. Каждый из них вспоминает свое прошлое, тех людей, которые были раньше, но Алекс и Вера понимают, что их встреча была ошибка.

    Теперь каждый из них погружен в свои проблемы, а дети просто пародируют своих родителей, говоря в юном возрасте, что любят одиночество.

    В каждом моменте фильма есть частичка чего-то святого, Церкви, церковный хор в саундтреке, и то что дети читают об определение любви по апостолу Павлу: «Любовь долго терпит, милосердствует, любовь не завидует, любовь не превозносится, не гордится, не бесчинствует, не ищет своего, не раздражается, не мыслит зла, не радуется неправде, а сорадуется истине; все покрывает, всему верит, всего надеется, все переносит (Кор 13, 4-8). Но дети часто умнее взрослых, они любят не за что-то, они любят просто так.

    В фильме еще много действующих лиц, но везде есть идея семьи, любви, каждый из героев сделал свой выбор, каждый потом мучается с этим выбором.

    ‘Изгание’ великий фильм, в нем раскрывается много вопросов, но самое главное это любовь и семья и те приоритеты, что мы расставляем в жизни. Каждый герой данного фильма что-то потерял, но у каждого остается надежда на будущее. Конец фильма об этом красноречиво говорит, возможно таки начинается новый этап в жизни, а не в понедельник с зарядки, как у большинства.

    Спасибо фильму, он дал мне надежду и то что любовь сильное чувство, даже через многие года.

    10 из 10

    прямая ссылка

    27 апреля 2014 | 20:32

    показывать: 10255075

    31—40 из 56

    Как сохранить интерес к партнеру: советы о длительных отношениях

    Если вы состоите в отношениях долгое время, то, возможно, вы замечали, что чувства уже не такие, как раньше. В первое время пара испытывает влюблённость и яркие эмоции, но постепенно эйфория сходит на нет. Несмотря на это, не стоит паниковать и сразу же расставаться, думая, что ничего уже не вернуть. Ситуацию можно исправить, если разобраться в её причинах и узнать, что делать дальше.

    Почему вначале эмоции ярче?

    За насыщенность эмоций в начале отношений отвечают гормоны дофамин и эндорфин. Благодаря им мы испытываем страсть к объекту любви, радость от встреч с ним, ощущение новизны. Нередко можно услышать, что на первых этапах отношений в животе будто бы порхают бабочки.

    Если вы заметили, что партнёр вас интересует меньше, чем раньше, это ещё не повод расставаться

    Часто в этот период люди забывают обо всём на свете, становятся рассеянными, витают в облаках. Их мысли полностью заняты новым человеком, которой пока что кажется идеальным. Но запас гормонов счастья и радости не может быть бесконечен. Постепенно мы привыкаем к объекту влюблённости, и эмоции уже не кажутся такими взрывными. Отношения со временем приедаются, становятся более пассивными, возникают кризисы.

    Кризис в отношениях

    Почему любовь угасает?

    Прежде, чем узнать способы оживления чувств, постараемся разобраться, почему же они угасают. Это происходит по следующим причинам:

    • потеря ощущения новизны;
    • возникновение кризисов в отношениях;
    • нет необходимости завоёвывать партнёра, так как он и так всегда рядом;
    • отношения приедаются и превращаются в рутину;
    • неумение или нежелание проводить время более разнообразно;
    • накопление обид друг на друга;
    • бытовые проблемы и привычки;
    • нехватка времени на совместный отдых и общение;
    • противоположные цели и взгляды на жизнь.

    Стоит ли спасать отношения?

    Как бы это ужасно ни звучало, иногда любовь и вовсе не стоит спасать. Если связь приносит вам только боль, возможно, чувства уже прошли, а вам стоит идти дальше. Но не нужно спешить это делать, сначала следует разобраться с тем, исчезла ли любовь или вы просто немного остыли друг к другу.

    Угасание чувств

    Итак, отношения ещё можно спасти, если:

    1. Партнёр вам действительно нужен. Хоть у вас и возникают конфликты, он вам по-прежнему дорог, и вы ему тоже. Вы не хотите его терять, с ним вам лучше.
    2. Вы скучаете в разлуке. Если же спутники равнодушны друг к другу и не спешат поскорее увидеться, возможно, они больше не любят друг друга.
    3. У вас есть общие цели, совместные планы на жизнь. Если всего этого нет, то вам не по пути.
    4. Несмотря на конфликты, у вас есть желание проводить время вместе. А если же вам интереснее заниматься только своими делами, вероятно, партнёр вам уже не интересен.
    5. Вы всегда поддерживаете спутника жизни. Если у него неприятности или сложности, вы всегда помогаете друг другу и находитесь рядом.

    Спасти отношения можно тогда, когда в этом заинтересованы обе стороны

    Как решить проблему?

    Разговоры в паре

    Если вы понимаете, что отношения вам важны и готовы их укрепить, то стоит запомнить следующие рекомендации.

    1. Чаще разговаривайте. Многие пары имеют плохую привычку замалчивать проблемы. Когда люди считают, что с таким подходом обида исчезнет сама, они глубоко заблуждаются. Дело в том, что от этого только копится негатив, и претензии друг к другу нарастают как снежный ком. Чтобы этого не допустить, проблемы нужно разбирать сразу же, когда они возникают. Важно всегда делиться своими чувствами, переживаниями, мыслями, чтобы между вами не было дистанции.
    2. Добавьте эмоций. Если вы давно не выезжали куда-нибудь отдохнуть вместе, то обязательно займитесь этим вопросом. В ежедневной суете люди напрочь забывают друг о друге несмотря на то, что видятся дома каждый вечер после работы. Спустя время они замечают, что отдалились друг от друга. Чтобы это исправить, нужно вместе пережить яркие эмоции, которые вас заново сблизят. Это может быть совместная поездка на море, романтический ужин в необычном месте, новое общее хобби, эксперименты в интиме и т.д.
    3. Вспомните прошлое. Ничто так не пробуждает остывшие чувства, как тёплые воспоминания. Предложите партнёру вспомнить, как вы познакомились, пошли на первое свидание, впервые поцеловались. Также можно напомнить ему о различных важных событиях, трогательных моментах, общих шутках, которые понятны только вам двоим.
    4. Следите за собой. Если вы слегка расслабились и запустили себя, то самое время это исправить. Поменяйте причёску, обновите стиль, попробуйте записаться в спортзал, на йогу или танцы. Когда мы полностью растворяемся в отношениях, мы постепенно становимся менее интересны партнёру. Чтобы стать лучше для себя и избранника, выделите время на самосовершенствование.

    Эти рекомендации помогут вам вспомнить о своей любви и взглянуть на партнёра по-новому. Не забывайте о том, что любые отношения – это труд, и если ими не заниматься, связь между вами постепенно будет исчезать. Дополнительно узнать об этом можно из данного видео:

    Толстовский урок. 2016 г.

    17 Итоговое слово учителя ( 9 мин .): Ребята, мы сегодня с вами позна- комились с произведением Л. Н. Толстого «После бала», который, как и всё творчество JI. H. Толстого, связано с реализмом в русской литерату- ре. В основе рассказа лежат события, произошедшие со старшим братом Льва Толстого – Сергеем, который был влюблён в дочь военного началь- ника Л. П. Корейша и бывал у них в доме. Но после увиденного им избие- ния беглого солдата, которым руководил отец девушки, чувства влюблён- ного быстро охладели, и он отказался от намерения жениться. В рассказе Толстой рисует две контрастные картины. Первая – яркая и праздничная, она описывает бал у губернского предводителя, где герой рассказа влюблён в Вареньку и восхищён её отцом-полковником. Но чем роскошнее эта картина, тем гнуснее и омерзительнее предстаёт перед чи- тателем вторая картина – сцена расправы над бежавшим солдатом. Пере- воплощение нежно любящего отца и добродушного полковника в жестоко- го и безжалостного мучителя настолько потрясло Ивана Васильевича, ге- роя рассказа, что чувства его к Вареньке быстро остыли. Эта история так прочно осела в памяти Толстого, что он много лет спустя описал её в этом рассказе. Писатель восстанавливает прошлое, чтобы показать, что и в настоя- щем ничего не изменилось. Он выступает против насилия и гнета, про- тив бесчеловечного отношения к людям . Значение рассказа огромно. Гуманизм Толстого, его проникновение во внутренний мир человека, протест против социальной несправедливости не устаревают, а живут и воздействуют на умы и сердца людей и в наши дни, способствуют духовному обогащению. «Не зная Толстого,– писал М. Горький,– нельзя считать себя знающим свою страну, нельзя считать себя культурным человеком». Его произведения – романы, повести, рас- сказы, пьесы читают с неослабевающим интересом всё новые и новые по- коления людей на всём земном шаре. Об этом свидетельствует тот факт, что десятилетие с 2000 по 2010 гг. было объявлено ЮНЕСКО десятилети- ем Л. Н. Толстого. Если вы хотите узнать глубже о его творчестве, то я со- ветую вам посетить сайт, посвящённый творчеству великого русского пи- сателя: http://www.levtolstoy.ru. Кто желает, может взять у меня для про- смотра диск с художественным фильмом в полной версии. Учитель благодарит учеников за урок, проводит оценивание и задаёт домашнее задание: составить сложные синквейны-даймонды по образам Ивана Васильевича и отца Вари, полковника Петра Владиславовича Бу- турлина. Примечание к конспекту: о даймондах в моей статье «Примеры твор- ческих домашних заданий по русскому языку и литературе» на сайте http://pedsovet.su/liter/6064

    Made with FlippingBook

    RkJQdWJsaXNoZXIy ODQ5NTQ=

    Мужчина охладел как вернуть чувства — Отношения

    Первые трепетные встречи, нежные слова и желание дарить друг другу радость. Этим наполнено начало романтических отношений. Но со временем таких проявлений внимания становится всё меньше и меньше. Парень внезапно охладел и у тебя появился страх за ваши отношения.

    Причины могут быть самые разные. Начиная с того, что любимый просто устал, и заканчивая тем, что чувства действительно начали угасать. В любом случае, делать что-то нужно.

    Признаки того, что чувства остывают

    • Стали реже встречаться по его инициативе;
    • Исчезли нежные слова и особенные обращения;
    • Мужчина перестал планировать совместные выходные;
    • Пропало влечение, больше не проявляет энтузиазма, для того, чтобы вступить в близость.

    Отметив несколько таких «звоночков», уже пора завести разговор и понять, в чём, собственно, причина изменившегося поведения.

    Причины холода в отношениях

    Проанализировав поведение парня и своё собственное, можно понять возможные причины угасающего интереса.

    • Утрата доверия.

    Вспомни, были ли ситуации, в которых ты проявила себя недостойно. Может ты дала обещание и не выполнила его, грубо ответила, не перезвонила в ответ на пропущенный звонок. Вполне вероятно, что он обижен на тебя и не может простить;

    • У него появилась другая.

    Здесь уже ничего не поделаешь, да и не нужно. Намерения насчёт тебя у него несерьёзные, а значит, он тебя не достоин;

    • Ты стала хуже выглядеть.

    Он начал встречаться с красоткой, а теперь наблюдает не то, что хотел бы. Но сказать тебе не может. Помни, мужчины любят глазами, и если ты запустила свою внешность, то вот тебе и причина холода;

    • Он не видит тебя в своём будущем.

    Вы часто ссоритесь, взгляды на жизнь совершенно не совпадают, нет никаких общих целей. Вы не понимаете друг друга, а такое всегда приводит к болезненному расставанию. Поэтому, не видя перспектив, парень принимает решение расстаться;

    • Наскучившая интимная жизнь.

    Однообразие рано или поздно надоедает. Не все готовы откровенно разговаривать на подобные темы. Поэтому, если ты чувствуешь, что с вашей близостью что-то не так, то возьми инициативу на себя и выясни, что беспокоит возлюбленного.

    10 способов снова разжечь огонь

    Из любой ситуации можно найти выход. И даже если после предпринятых тобой шагов, парень останется холодным как айсберг, то все выполненные действия, всё равно, пойдут тебе на пользу.

    • Не навязывайся.

    Постоянно написывать и названивать – плохая идея. Парням не нравятся надоедливые девушки. Занимайся своей жизнью, но иногда мелькай у парня перед глазами. Главное – не переборщи. Если постоянно гулять мимо его дома, то это будет выглядеть странно.

    Приведи  свою жизнь в порядок, найди хобби. Парень начнёт задумываться, почему вдруг тебе так хорошо без него;

    • Вспомни прошлое.

    Какими вы были раньше, когда только познакомились? Самое время попытаться вернуться в те времена. Попробовать вести себя также, или даже лучше, дать новый виток вашему роману, завлечь парня обратно в свои сети.

    Проведите вашу встречу в месте первого свидания, добавив чего-то новенького. Пусть приятные воспоминания подкрепятся новыми эмоциями;

    • Стань незаменимой.

    Делай акцент на своей уникальности. Осуществляй его мечты, как никто прежде до тебя не делал. Ты должна выгодно отличаться от всех его бывших, иметь собственную изюминку. Возможно, как-то по-особенному приготовить его любимое блюдо, найти свою фишку в сексе или заняться совместным хобби.

    Окружи парня заботой, лаской и покажи, что ему будет совсем неинтересно жить без тебя;

    • Заставь ревновать.

    Совсем немного. Только для того, чтобы повысить интерес к своей персоне. Если парень сам по себе очень ревнивый, то нужно быть аккуратной. Если рискнула пойти на такое, то этот ход точно освежит чувства.

    Целоваться со всеми подряд необязательно, но ты можешь искусственно создать ситуацию, которая заставит твоего парня приревновать. Сделай вид, что тебе прислал цветы незнакомец. Или подговори друга пригласить тебя на танец. Увидев, что к тебе проявляют внимание, твой избранник точно занервничает;

    • Стань счастливой.

    Позитив заразителен. Девушка, которая улыбается, много смеётся и радуется жизни, всегда привлекательна. С ней хочется быть рядом. А если твоему Ромео и этого будет мало, то не переживай. Ты счастлива и своим поведением привлекла достаточно внимания, и теперь можешь выбирать;

    Необязательно кардинально. Потом ты можешь об этом пожалеть. Прикупи несколько новых нарядов, освежи причёску, расслабься в СПА. Приди на свидание похорошевшей и обновлённой. Он будет сражён;

    • Научись самоконтролю.

    Теперь, когда с внешним видом всё в порядке, пора обратить внимание на внутренний мир. Одной из причин отдаления парня может стать усталость от накала страстей в ваших отношениях. Постарайся контролировать свои эмоции, стань лёгкой в общении, измени восприятие некоторых вещей. Тогда твоему возлюбленному станет комфортно;

    • Будь неприступна.

    Поиграй в недотрогу. Если избранник уже настроен встретиться, пусть теперь немного поборется за твоё сердце. Будь немного вдали, но не отвергай попытки сблизиться. Сделай своей целью создание интриги.

    Мужчины, как известно, хищники и охотники. Поэтому, пусть у него будет стимул тебя добиться;

    • Оставь напоминание о себе.

    Если вы уже достаточно сблизились, оставь у него какую-то принадлежащую тебе мелочь. Это может быть заколка или резинка для волос. Не оставляй ничего важного (ключи, документы). Он слишком быстро постарается их вернуть.

    А регулярно натыкаясь на твою вещь, он будет думать о тебе, скучать, и искать повод для новой встречи;

    • Не выясняй отношения.

    Раз уж вы снова сблизились, то не нужно снова возвращаться к больной теме. Не посыпай голову пеплом и не требуй извинений от парня. Начинайте всё с чистого листа. Пусть новое будет интереснее старого. Иначе – все твои труды были напрасны, а парень снова начнёт отдаляться, поняв, что ничего не изменилось.

    Если в ваших отношениях просто случился застой, то один из таких способов (или несколько сразу) способен подогреть остывающие чувства.

    Всегда помни, что каждый человек индивидуален, как и ситуации, в которых случился разлад. Не стоит бросаться грудью на меч и пытаться вернуть того, кто однозначно этого не хочет. Особенно если парень не любит тебя и не ценит.

    В таком случае лучше отпустить и саму ситуацию и мужчину. Не все достойны того, чтобы возвращать их и восхищаться ими, как последними парнями на земле.

    При большом желании ты сможешь всё.

    Источник: samka.co

    Начало отношений. Кого и почему мы выбираем

    Отношения между мужчиной и женщиной начинаются с интереса. Я вижу человека, не знаю, кто он, и мне важно приблизиться для того, чтобы узнать. В его присутствии я вдруг начинаю чувствовать себя иначе. 

    Многие пытаются объяснить, почему мы выбираем именно того, кого выбираем. Психоаналитическая теория говорит, что мы путешествуем по жизни со списочком в бессознательном, какими качествами должен обладать близкий человек для нашей с ним «счастливой жизни». Когда мы встречаем такого человека, что-то внутри нас словно говорит: «Пошли-пошли, там дадут нам много вкусного».

    Конечно, это неосознанный выбор. Это не социальные ориентиры привлекательности – из какой он семьи, с каким образованием и перспективами. Часто бывает, что душа по какой-то причине не лежит к положительному во всех отношениях варианту, а за «этим хулиганом» готова убежать на край света. И нет никакого толка здесь в сознательных рассуждениях. Как правило, к хулиганам влечет отличниц и хороших девочек, которые всегда соблюдали правила. С послушными девочками не было никаких хлопот, а по законам движения к целостности, в пару она будет искать… кого? Да, вот такого нарушителя, бунтаря. Словно сохраняется какой-то баланс во вселенной. И у такой пары дети оказываются в выигрышном положении – все варианты возможностей проявлены, есть из чего выбирать.

    Стадия романтической любви

    Это период, когда мы только вступаем в романтические отношения. Еще нет уверенности и надежности, но есть желание быть с человеком как можно чаще. На этой стадии мы словно сонастраиваемся друг с другом, многие вещи просто угадываются.

    «Затяжной марафон», или стадия комфорта

    Новизна отношений постепенно сглаживается, чувство любви становится более спокойным, устоявшимся. Градус накала эмоций также снижается. Больше не нужно преодолевать дистанцию. Близкий человек относительно всегда рядом, он доступен. Мы относимся друг к другу бережно, с теплотой и любовью.

    Постепенно мы перестаем направлять внимание на другого человека и смотреть, что с ним. Мы привыкаем к нему. И… внутри начинают зарождаться обиды. Вроде все как надо, но чего-то не хватает. Напряжение накапливается. Сначала, возможно, оно будет разряжаться на чем-то или на ком-то. Кто-то сбежит в тренажерный зал, кто-то накричит на кошку. Чувство неудовлетворенности есть, а понимания, чем оно вызвано – нет.

    Стадия конфликта, или силовое противостояние

    Чем больше напряжения и обид – тем сложнее разговаривать друг с другом, тем громче приходится кричать, чтобы меня услышали. Но! Чем громче я кричу, тем выше партнер поднимает защитную броню, тем еще громче мне надо кричать.

    Стадия избегания

    Затем мы предпочитаем не общаться или общаться по минимуму.

    Стадия охлаждения

    Люди могут не разговаривать друг с другом месяцами. Особенно трудно в этот период детям. У пары могут сохраняться общие финансы, бытовые дела, но эмоциональной близости уже нет. Растет чувство одиночества. Потребность в близости не удовлетворяется. Возникает риск появления кого-то третьего.

    Если на этом этапе мы выбираем, что станем предпринимать шаги в сторону прояснения ситуации, – то есть шанс восстановить отношения.

    Задача – вернуть чувство близости

    Дано: двое, живущие под одной крышей, как соседи. Ведут совместное хозяйство, вероятно, у них есть дети. Но между ними давно стоит прозрачная стена.

    Задача: вернуть чувство близости. Создать отношения, в которых можно было бы испытывать те самые чувства, что были на старте.

    Тогда, в период первой влюбленности, это был подарок природы. Вряд ли кто-то из нас специально работал над тем, чтобы влюбиться. Мы просто наслаждались чувством близости. Воспринимали чувства как нечто, происходящее помимо нашей воли. Хотя в основе – решение нашего бессознательного, что конкретно этот объект идеально подходит для совместной жизни и продолжения рода. Следом включается программа «продолжения рода», длительностью примерно три года. На что нужно это время? Чтобы мы начали друг другу доверять, приблизились друг к другу, зачали ребенка и подрастили его до первых уверенных шагов. Дальнейшая судьба пары эволюции безразлична.

    Решение задачи: нам понадобятся представления двоих о том, как должна быть устроена их жизнь. А потом мы попытаемся выстроить диалог.

    Три слоя представлений об устройстве жизни

    Человек вступает в брак со своими представлениями о супружеских отношениях. Чтобы разобраться в этом, перечислим, что влияет на эти представления.


    1. Культурный пласт. В русской культуре очень сильно выражена предрасположенность к страданиям и жертвам в близких отношениях. Все для других. Такая установка, передающаяся из поколения в поколение, становится источником созависимости: когда все мое внимание направлено на другого, то я ни его не вижу, ни себя не знаю. И если приходит время обозначить, в чем я сам нуждаюсь, то мне нечего ответить. В русской культуре любить – это сблизиться так, чтобы совершить подвиг самопожертвования. Часть причин того, что уходит близость из отношений, связаны именно с отсутствием расстояния между нами, с забвением своих потребностей, с установкой «любить – значит жалеть».
    2. Родовая история. В ней записаны все варианты нормы, которые передавались из поколения в поколение и уверенно вошли в наше подсознательное.
    3. Семейная культура. Это то, что мы наблюдали между нашими папой и мамой. Как они разговаривали друг с другом, какие у них были ритуалы, как они проявляли свои чувства и заботу.

    Все это выливается в конфликт представлений. На уровне информации мы с вами знаем много, значительно больше, чем знали поколения до нас: интернет, социальные сети… Мы знаем, что надо разговаривать друг с другом, уважать границы, совместно принимать решения, давать поддержку… Придумывать, как проведем время, делать комплименты, благодарить… Что мешает использовать эти знания на практике?

    Перед нашими родителями стояла задача выживания, в первую очередь, накормить, одеть, обуть семью и дать образование детям. Мы сейчас движемся из точки значительно большего благополучия. Мы как поколение достаточно хорошо себя чувствуем, чтобы решать новые задачи на уровне отношений – поддерживать интерес и доверие друг к другу. 

    Как восстановить отношения

    1. Разорвать слияние

    Самое главное – обнаружить, что есть двое в отношениях, я и другой. Мы отдельные личности: из осознания этого исходит свобода и гармония в этой свободе. Нужно увидеть, где пролегает эта граница. Чего хочет каждый из нас. У нас в культуре не развито умение ставить себя на место другого человека. Не уделяется внимание эмоциональному интеллекту. Конечно, это сказывается на возможности услышать близкого.

    Важно проверить, нет ли симбиотического слияния с партнером? Идея о том, что мы всё будем делать вместе, происходит из детского желания никогда не расставаться с мамой. Наша задача – создать отношения, в которых есть я, есть он и есть расстояние, которое позволяет наблюдать напряжение между нами, но и интересоваться друг другом. Когда я стою слишком близко, мне словно бы уже все известно.

    2. Восстановить доверие

    Как только партнер перестает выполнять обязательства – а все мы неидеальны и не можем «дотянуться до звезд», – то исчезает доверие. А раз я не могу доверять этому человеку, то нужен кто-то другой. Основная проблема исчезновения близости и тепла в паре – это именно потеря доверия.

    У меня есть моя картина мира, и когда ты говоришь что-то, что в эту картину мира не укладывается, – я начинаю атаковать. Зачем? Чтобы ты думал так же, как и я. Что будет, если ты начнешь думать так же? С одной стороны, я буду чувствовать удовлетворение. С другой – я буду ощущать, что я тебя скушал, и мне теперь нужен кто-то другой. Я теряю к тебе интерес.

    Позвольте другому быть не таким, как вы! Процесс исцеления пары всегда начинается из точки безопасности: я готов слушать, не критикуя и не осуждая. «Да, ты имеешь право делать так-то и так-то».

    3. Принятие новых обязательств

    Восстановление доверия в паре происходит с принятия новых обязательств. Возможно, понадобится ревизия отношений. Я уже не та, что вступала в отношения. Партнер уже не тот. Но мы по-прежнему можем видеть смысл совместного движения.

    4. Построение диалога в паре

    Лучшим инструментом прояснения всех сложных вопросов является диалог в паре. Начнем с того, что убедимся: мы слышим друг друга без необходимости переходить на крик. Далее, если мы говорим, то я откладываю все свои дела, мысли, интерпретации – и слушаю человека о том, о чем он говорит. Самый простой способ подтвердить ему, что я его услышал: повторить его слова. Это уже позволяет поставить себя на его место. Я словно хорошее зеркало для него, возвращающее его слова и проверяющее, точно ли я понял сказанное. Уже на этом моменте начинают происходить волшебные изменения в паре. Ведь одна из основных проблем заключается в том, что один говорит много, а другой мало. Обычно женщина говорит много, а мужчина – мало, но бывает и наоборот. Наша задача – выровнять это. Наша задача – наладить связь двух отдельных единиц.

    Таким образом мы создаем безопасное пространство друг для друга. Именно оно дает возможность раскрыться.

    Задача каждого в паре – увидеть тот смысл, который лежит в действиях партнера. Важный инструмент диалога: сделать предположение о чувствах партнера. «Когда ты говоришь мне об этом, наверное, ты волнуешься». «Возможно, ты злишься на то-то и то-то». Все эти инструменты: активное слушание, «зеркало», называние чувств – способствуют выстраиванию конструктивного диалога.

    Мы слушаем другого так долго, пока не начнем понимать, какие чувства направляют его переживания. Часто сама возможность услышать близкого и понять, что тебя тоже слышат, снимает напряжение. Безусловно, выстраивание такого диалога требует выделенного времени и внимания.

    5. Поддерживать баланс в работе над проблемами

    Очень важно поддерживать баланс – работать не только над негативом в паре, но и уделять внимание позитиву. Например, выражать благодарность друг другу. Вместе куда-то ездить, проводить хорошее время вдвоем. Когда мы говорим о том, что было когда-то чудесно, – мы чувствуем подъем энергии. Когда мы наполнены, мы разговариваем с партнером мягко, ласково, нежно.

    В диалоге рождаются самые важные переживания: я для тебя существую, ты меня видишь, ты откликаешься на меня, я рядом с тобой чувствую себя и безопасно, и в приключении.

    Какие преграды может встретить пара на пути к восстановлению близости?

    Детские травмы. Мы словно выбираем партнера так, чтобы пережить вновь все те чувства, что доставляли нам столько боли в детстве. Пережить и наконец-то исцелиться.

    Агрессия. Она запускается ожиданиями от совместной жизни, которые не совпадают. Как проводить выходные? Кто занимается воспитанием детей? Как поделить обязанности, если работают оба? Какие у нас будут семейные традиции? Все это необходимо обсуждать.

    Страх. Особенно страх неудачи, очередного провала.

    Стыд. Это эквивалент социальной смерти. «Меня покинут, осудят». «Что скажут близкие, если узнают, что у нас проблемы в семье».

    Что поможет нам выйти на уверенный путь восстановления отношений?

    Путь намеренности. Сознательные ежедневные благодарности, комплименты, словесные поглаживания. Война войной, а благодарности по расписанию! Так мы обучаемся бережному и поддерживающему общению. Этот навык очень полезен и для тех, кто расстается, но остается родителями общих детей.

    Путь в спонтанность. Сначала это выглядит искусственно, наигранно, но позвольте себе ощутить плоды. Что вы чувствуете, когда партнер вас обнимает и говорит приятные слова, пускай и по расписанию?

    Пускай сначала нам кажется, что отношения – это то, что случается само по себе. Но спустя время практики мы можем прийти к пониманию, что отношения – это то, что мы сознательно выбираем и создаем день изо дня.

    По материалам открытого семинара «Парадоксы близости, или Куда уходит любовь» СПбОО «Центр «РАДОМИРА»

    Источник: www.pravmir.ru

    Встретившись однажды, двое начинают совместную жизнь. Все складывается замечательно — чувства переполняют каждого из них, счастье постучало в их дом и поселилось, кажется, навсегда. Но это, только кажется, что так будет вечно, неожиданно ворвались перемены и увы! разрушили собранную по крупицам жизнь… Она просыпается и слышит, как тихо за его спиной закрывается дверь. Мириться с этим нет сил — как вернуть мужчину, если он разлюбил, назад, пока не ясно, но точно известно, что сдаваться она не собирается.

    Мужчина разлюбил: что же делать

    Обиднее чем разлука с любимым, нет ничего. Эмоции захлестывают, наваливаются одновременно: обида и злость, ревность и замешательство — трезво оценить происходящее не получается. Женщина ощущает себя одинокой и забытой, земля уплывает из-под ее ног, она не понимает: что же теперь делать, и как с этим мириться. На мучающий ее вопрос: почему он с ней так поступил — нет ответа. Какая-то невидимая сила толкает ее позвонить ему, выяснить: а вдруг это ошибка. Возможно ли, вернуть мужчину, если его чувства к ней остыли? И так это на самом деле?

    В сложившейся ситуации очень важно не предпринимать никаких мер впопыхах. Первое, что стоит сделать — прекратить драматизировать ситуацию, привести мысли в порядок и выработать стратегию борьбы за своего любимого. Это возможно — так поступают многие и добиваются своего.

    Как вернуть мужчину: советы мужчин

    У всех есть друзья, которые также не хотят мириться с происходящим, зная об отношениях до расставания. Мужчина — друг может дать хорошие советы, к которым стоит прислушаться:

    • даже если вы считаете себя жертвой происходящего — извинись. После анализа женщина увидит свои ошибки, поймет, что она вела себя не так, как это сделала бы сейчас;
    • вы обязаны встретиться, и поговорить. Сделайт этот шаг первой — предложите обсудить все вместе;
    • при встрече ведите себя вежливо, но прогибаться не стоит — в разрыве виноваты оба, а не только женщина;
      не показывай свою боль и отчаяние, вызывая жалость;
    • не допускайте ранее присутствующих ошибок, например, словесных издевок или своих слез;
    • женщина должна научиться контролировать свои эмоции;
    • обратитесь за помощью к психологу.

    Вернуть мужчину: советы психологов

    Специалисты-психологи рекомендуют в этой ситуации не сдаваться, а взять себя в руки и начать действовать.

    3 способа вернуть мужчину и его любовь
    1. Женщина не должна «раскисать». Жалость не лучшая подруга для возврата своего любимого. Надо собрать «волю в кулак» и сменить свой имидж: прическу, цвет волос, подкорректировать в спортзале свою фигуру.
    2. Попытаться заняться любимым делом: вязаньем, вышивкой и т.д. Каждый день надо выглядеть не просто хорошо, а шикарно, даже если Вы не встретите его, то друзья ему донесут весточку;
    3. Надо суметь стать непредсказуемой. Организовать нечаянные встречи, хорошо, когда рядом будет другой мужчина (специально пришедший по Вашей просьбе). Он думал, что без него у Вас все пойдет «наперекосяк» — нет, все хорошо. Вы спокойны, красивы и уверенны — продемонстрируйте это;
    4. Старайтесь заинтриговать его, это заставит задуматься: все ли он сделал правильно?
    5. Не соглашайтесь на секс, когда он вдруг появиться на пороге, придумав причину для этого. Не показывайте, что соскучились, но и не грубите, не скандальте. Заставьте его играть по вашим правилам.

    Вернуть любовь мужчины и удержать его после расставания

    Когда, происходит невероятное и мужчина возвращается, надо постараться удержать его, вернуть прежние чувства. Для женской половины человечества, которая серьезно обдумывает, как вернуть внимание избранника, главным ориентиром должна стать любовь к мужчине, в комплекте с желанием и умением прощать.

    Женщина, если любит сама, должна принимать мужчину таким, какой он есть. Возвращаться в прошлое не надо — наступило время начать все с чистого листа. Если у Вас есть мечта быть с ним рядом, воспитывать совместных детей, прожить жизнь с ним, то научитесь прощать, слушать, понимать и принимать сказанное. Мужчина должен понять, что ему не грозит возможность быть раздавленным грузом тяжёлых напоминаний об ошибке, упреков, неуместных шуток. Для подведения итогов своему прошлому, понадобиться признание и своей вины, демонстрация своего желания быть снова вместе, со счастливым продолжением на этот раз.

    Нужно ли возвращать бывшего

    Тут однозначного совета быть не может. Кому-то важно, чтобы мужчина вернулся, кто-то решил для себя: нет — предал раз, предаст еще. Но и это не всегда однозначно. Кто-то предает повторно, а кто-то сожалеет о мимолетном увлечении, из-за которого чуть не сломалась жизнь. Люди, которые нужны друг другу, не расстаются навсегда.

    Нужно бороться за человека тогда, когда он того действительно стоит. Но произойдет лишь то, что должно произойти. Вы не имеете права, да и не можете, манипулировать ситуацией.

    Источник: femmie.ru


    Отображение эмоций на теле: любовь согревает нас повсюду: кадры

    Люди нарисовали карты мест тела, где они испытывают основные эмоции (верхний ряд) и более сложные (нижний ряд). Яркие цвета показывают области, которые, по словам людей, стимулируются во время эмоции. Холодные цвета обозначают деактивированные области. Изображение предоставлено Лаури Нумменмаа, Энрико Глереаном, Рииттой Хари и Яри Хиетаненом. скрыть заголовок

    переключить заголовок Изображение предоставлено Лаури Нумменмаа, Энрико Глереаном, Рииттой Хари и Яри Хиетаненом.

    Люди нарисовали карты мест тела, где они испытывают основные эмоции (верхний ряд) и более сложные (нижний ряд). Яркие цвета показывают области, которые, по словам людей, стимулируются во время эмоции.Холодные цвета обозначают деактивированные области.

    Изображение предоставлено Лаури Нумменмаа, Энрико Глереаном, Рииттой Хари и Яри Хиетаненом.

    Закройте глаза и представьте, когда вы в последний раз влюблялись. Может быть, вы гуляли рядом со своим возлюбленным в парке или смотрели друг другу в глаза за латте.

    Где ты почувствовал любовь? Возможно, у вас порхают бабочки в животе или ваше сердце колотится от волнения.

    Когда группа ученых из Финляндии попросила людей нанести на карту, где они ощущают различные эмоции на своем теле, они обнаружили, что результаты на удивление совпадают даже в разных культурах.

    Люди сообщали, что счастье и любовь вызывали активность почти во всем теле, в то время как депрессия имела противоположный эффект: притупляла ощущения в руках, ногах и голове. По словам добровольцев, опасность и страх вызывали сильные ощущения в области груди.И гнев был одной из немногих эмоций, которые активировали руки.

    Ученые надеются, что когда-нибудь эти телесные смайлики помогут психологам диагностировать или лечить расстройства настроения.

    «Наша эмоциональная система в мозгу посылает сигналы телу, чтобы мы могли справиться с ситуацией», — говорит Лаури Нумменмаа, психолог из Университета Аалто, руководивший исследованием.

    «Скажем, вы видите змею и чувствуете страх», — говорит Нумменмаа. «Ваша нервная система увеличивает подачу кислорода к вашим мышцам и повышает частоту сердечных сокращений, чтобы вы могли справиться с угрозой.Это автоматизированная система. Нам не нужно об этом думать».

    Эта идея известна на протяжении столетий. Но ученые до сих пор не пришли к единому мнению, являются ли эти телесные изменения характерными для каждой эмоции и служат ли эти закономерности способом разума сознательно идентифицировать эмоции

    Базовые эмоции, такие как счастье, печаль и страх, формируют кирпичики для более сложных чувств.

    Тоддаткинс/Викимедиа.организация

    Чтобы выяснить это, Нумменмаа и его команда провели простой компьютерный эксперимент с участием примерно 700 добровольцев из Финляндии, Швеции и Тайваня.

    Команда показала добровольцам два пустых силуэта человека на экране, а затем предложила испытуемым подумать об одной из 14 эмоций: любви, отвращении, гневе, гордости и т. д. Затем добровольцы закрасили участки тела, которые были стимулированы. этой эмоцией. На втором силуэте они нарисовали участки тела, которые деактивируются во время этой эмоции.

    «Люди находят этот эксперимент довольно забавным. Это довольно весело», — говорит Нумменмаа Shots. «Мы сохранили вопросы в сети, чтобы вы сами могли провести эксперимент». (Вы можете попробовать это здесь.)

    Не все рисовали каждую эмоцию одинаково. Но когда команда усреднила карты вместе, для каждой эмоции появились характерные паттерны. Команда опубликовала эти карты ощущений в понедельник в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences .

    Команда до сих пор не знает, как эти ощущения, о которых сообщают сами участники, совпадают с физиологическими реакциями, возникающими при эмоциях.

    Но предыдущие исследования выявили заметные изменения телесных ощущений при расстройствах настроения, говорит Нумменмаа. «Например, при депрессии у людей иногда возникает боль в груди».

    Есть даже доказательства того, что, меняя свой собственный язык тела — например, позу или позицию — вы можете изменить свое сознание.

    Нейробиолог Антонио Дамасио, не участвовавший в этом исследовании, говорит, что он «в восторге» от результатов Нумменмаа, потому что они в большей степени подтверждают то, что он предполагал в течение многих лет: каждая эмоция активирует определенный набор частей тела, как он думает, и Распознавание разумом этих паттернов помогает нам сознательно идентифицировать эту эмоцию.

    «Люди рассматривают эмоции как нечто, связанное с другими людьми», — говорит Дамасио, профессор Университета Южной Калифорнии. «Но эмоции также связаны с тем, как мы справляемся с окружающей средой — угрозами и возможностями». Для этого, говорит Дамасио, вам нужно не только разум, но и тело.

    Как сохранить хладнокровие, когда эмоции накаляются: 5 практических советов

    Вы когда-нибудь задумывались, почему так сложно сохранять хладнокровие и спокойствие, когда вы испытываете сильные эмоции, такие как гнев или страх?

    С биологической точки зрения, эмоции — это поведенческие эвристики — быстрые и грязные ярлыки, созданные эволюцией, чтобы помочь нам остаться в живых и защититься от угроз.Когда кто-то оскорбляет нас или человека, который нам небезразличен, мы злимся и сопротивляемся; когда из ниоткуда появляется что-то пугающее, мы чувствуем страх и бежим в другую сторону.

    Эти эмоциональные инстинкты, вероятно, хорошо служили нам на протяжении большей части истории нашего вида. Когда мы были охотниками-собирателями в Саванне, мы ежедневно сталкивались с ситуациями жизни и смерти. Подумайте об агрессивном соседнем племени, которое хотело ограбить нашу деревню, или о саблезубом тигре, который выпрыгивает из кустов на охоте.В подобных ситуациях тщательное обдумывание списка плюсов и минусов того, что нужно делать, означает, что вы мертвы. Вместо этого ключ в том, чтобы действовать быстро, чтобы остаться в живых.

    Но в наши дни большинство из нас живет в гораздо менее опасной среде. Это означает, что эти старые эмоциональные реакции менее полезны. И во многих случаях они на самом деле контрпродуктивны для нашего долгосрочного благополучия.

    Но их по-прежнему легко спровоцировать ситуации, которые выглядят и кажутся опасными: коллега делает саркастический комментарий по поводу нашей презентации; или попадание в зону турбулентности в полете на самолете.

    Чтобы хорошо работать и поддерживать наше благополучие в современной жизни, нам нужно тренировать нашу эмоциональную систему, чтобы она была менее реактивной.


    5 простых упражнений, которые помогут сохранять спокойствие перед лицом сложных эмоций

    Вот пять простых упражнений, которые вы можете использовать, чтобы сохранять хладнокровие и сохранять спокойствие перед лицом сильных эмоций и стрессовых ситуаций.

    1. Нажмите кнопку «Пауза».

    Вкратце: Выработайте привычку использовать сильные эмоции как сигнал к размышлению, а не к действию.Когда вы расстроены, «нажмите кнопку паузы» и спросите себя: Что здесь происходит?

    Наша эмоциональная система запрограммирована на то, чтобы действовать быстро и решительно в ответ на эмоции: когда мы злимся, мы сопротивляемся; когда мы боимся, мы бежим.

    К счастью, наши реакции на сильные эмоции можно перенастроить. Но это требует практики и обучения.

    Первый шаг — приучить себя ассоциировать сильные эмоции с бездействием, а не с реакцией. Другими словами, сильная эмоция должна быть сигналом «нажать кнопку паузы».На практике это означает замечать, когда вы испытываете сильные эмоции, а затем размышлять о том, что только что произошло и что происходит в вашем уме, прежде чем решить, как действовать.

    Секрет в том, чтобы сначала попрактиковаться в ситуациях с небольшими ставками, а затем переходить к более интенсивным. Так, например, попытка нажать кнопку паузы в своем беспокойстве, когда вы находитесь в середине полета, посреди грозы, когда вас подбрасывает тонна турбулентности, будет непростой задачей.

    Вместо этого попробуйте нажать кнопку паузы, чтобы сохранять спокойствие, когда вы видите уведомление от вашего босса о том, что она хочет увидеть вас позже.Вместо того, чтобы реактивно беспокоиться о том, что вы сделали не так, потренируйтесь нажимать кнопку паузы и спрашивать себя: «Подождите секунду, что именно здесь происходит? Что сейчас произошло? Что я чувствую? Каковы были мои автоматические реакции?»

    Запомни: Если хочешь успокоиться, прояви любопытство.

    2. Сделай вдох. Или пять.

    Вкратце: Большинство сильных эмоций активируют нашу симпатическую нервную систему, также известную как реакция «бей или беги». Вы можете сразу снять остроту этой неудобной физической реакции, сделав несколько глубоких вдохов, которые активируют конкурирующую парасимпатическую нервную систему.

    Если ваше выживание не находится в непосредственной опасности, вам, вероятно, не нужна полномасштабная реакция «бей или беги», чтобы помочь вам принять правильное решение перед лицом сложной ситуации и сильных чувств. На самом деле, все физические ощущения, сопровождающие реакцию «бей или беги», — учащенное сердцебиение, учащенное дыхание, мышечное напряжение, особенно в груди, «бабочки в животе» и т. д., — могут быть источником беспокойства или отвлечения внимания от работы. сложную ситуацию в лучшем виде.

    Привычка делать глубокий вдох, а еще лучше несколько вдохов, поможет вам сохранить хладнокровие перед лицом горячих эмоций:

    1. Снижает остроту реакции «бей или беги». Медленное глубокое дыхание активирует вашу парасимпатическую нервную систему, которая противостоит борьбе или бегству (симпатическая нервная система). По мере увеличения интенсивности одной системы другая уменьшается. Это означает, что лучший способ понизить вашу реакцию «бей или беги» — это усилить вашу парасимпатическую реакцию, а глубокое дыхание — самый быстрый способ сделать это.
    2. Помогает регулировать внимание. Возможно, что еще более важно, сделав несколько вдохов и сосредоточившись на ощущении глубокого дыхания, вы перенаправляете свое внимание от бесполезных моделей мышления и негативных разговоров с самим собой, которые только усиливают ваши негативные эмоции, и позволяет вашим эмоциям рассеиваться или ослабевать по мере их возникновения. собственный.

    Помните: Чтобы найти равновесие, найдите свое дыхание.

    3. Расскажите новую историю

    Вкратце: То, как мы себя чувствуем, в том числе то, как долго длятся тяжелые эмоции, зависит от того, как мы думаем.Изменение наших умственных привычек и разговоров с самим собой может значительно улучшить нашу способность отключаться от сложных эмоций.

    На протяжении десятилетий психологи и исследователи эмоций знали, что то, как мы чувствуем себя эмоционально, является прямым следствием того, как мы думаем и интерпретируем окружающий мир. Технически это известно как когнитивное посредничество — то, как мы думаем, опосредует связь между тем, что мы воспринимаем, и тем, как мы эмоционально относимся к этому. Другими словами, истории, которые мы рассказываем себе о том, что происходит, являются реальными движущими силами того, что мы чувствуем.

    На практике это означает, что мы можем резко изменить свои чувства, научившись думать по-другому во время или после эмоционально сложного события. Другими словами, если мы изменим наше повествование, мы сможем изменить свое настроение и улучшить способность сохранять хладнокровие во время сильных эмоций.

    Есть два основных способа сделать это:

    1. Измени свое мнение. Начните наблюдать, как вы говорите сами с собой о том, что с вами происходит. Какие вещи вы обычно говорите себе, когда злитесь, боитесь или грустите? Насколько точны и реалистичны эти истории? Каков ваш внутренний тон голоса? У большинства из нас на удивление резкий внутренний диалог о самих себе и собственных эмоциональных реакциях.Научиться быть гибким в том, как вы разговариваете с собой, — это ключ к лучшему регулированию своих эмоций.
    2. Измени свое мышление. Знаете ли вы, что можно осознавать ситуацию (как в мире, так и в своем уме) и не думать о ней? Часто в эмоционально накаленное время лучший способ сохранить хладнокровие и позволить эмоциям рассеяться — перестать подпитывать их мыслями любого рода. По своей природе эмоции интенсивны, но недолговечны. Это означает, что если вы сможете развивать способность перестать думать о том, что происходит (решение проблем, исправление, оценка, анализ, прогнозирование и т.) и просто наблюдайте, эмоция будет уменьшаться быстрее, чем вы себе представляете. Внимательность — лучший способ развивать эту способность.

    Помните: То, что мы обычно чувствуем, является следствием того, как мы обычно думаем.

    4. Подтвердите свои чувства

    Вкратце: Лучший способ создать долгосрочную эмоциональную стабильность и равновесие — это выработать привычку оценивать свои эмоции, что означает готовность признавать их и быть с ними, а не нападать на них или пытаться убежать от них.

    Большая часть наших трудностей с управлением эмоциями является результатом того, что наш мозг боится наших эмоций. Помимо того, что мы просто чувствуем себя плохо, мы в конечном итоге чувствуем себя еще хуже, потому что нам плохо из-за того, что мы плохо себя чувствуем!

    Это происходит потому, что способ, которым мы склонны «справляться» с трудными эмоциями, представляет собой некую версию заставить ее уйти или убежать . Проблема в том, что от чего бы вы ни боролись или от чего убегали, центр страха в вашем мозгу учится больше бояться. Поэтому, когда мы пытаемся убежать от собственных чувств или избавиться от них, мы приучаем свой мозг бояться собственных эмоций.В долгосрочной перспективе это приводит к тому, что мы становимся все более реактивными эмоционально.

    Альтернативой этой стратегии борьбы с трудными эмоциями является проверка. Подтверждение означает признание того, что наши эмоции обоснованы, какими бы неприятными или болезненными они ни были, и желание иметь их, несмотря на дискомфорт.

    Так как же именно мы подтверждаем наши эмоции? Эмоциональное навешивание ярлыков — хорошее начало. Возьмите за привычку описывать свои эмоции простым языком. Вместо у меня такой стресс, я просто не могу больше терпеть это .Попробуйте . Сейчас я очень нервничаю и злюсь, но это логично, учитывая, сколько у меня времени на .

    Узнайте больше: Эмоциональная ясность: 6 ключевых принципов управления эмоциями

    Помните: Чувства, как и друзья, плохо реагируют на то, что с ними обращаются как с проблемами.

    5. Проясните свои ценности

    Вкратце: Напомните себе, что сохранять хладнокровие перед лицом горячих эмоций — это не самоконтроль или стоицизм; речь идет о том, чтобы делать то, что в ваших интересах, исходя из ваших долгосрочных ценностей, а не сиюминутных чувств.

    В конце концов, сохранение хладнокровия перед лицом сложных эмоций является приоритетом:

    • Является ли для вас высшим приоритетом не чувствовать себя так беспокойно прямо сейчас? Или навестить свою дочь и новорожденного внука, даже если это означает полет на самолете, которого вы боитесь?
    • Для вас важнее всего чувствовать себя важным и компетентным на работе? Или сделать большую работу?
    • Для вас важнее всего чувствовать себя счастливым и довольным? Или стать лучшей версией себя?

    Эмоции сильны, потому что они немедленные, физические и интенсивные.И из-за нашего эволюционного наследия мы по умолчанию преследуем то, к чему нас подталкивают наши эмоции. Но подумайте вот о чем: то, что это наш выбор по умолчанию, не означает, что это должно быть нашим окончательным решением.

    В конечном счете, лучший способ справляться с трудными эмоциями и настроениями — помнить о своих высших ценностях, целях и стремлениях. Какими бы сильными они ни были, одна эмоция никогда не сможет конкурировать с подлинной, четко сформулированной ценностью.

    Задача состоит в том, чтобы выработать привычку напоминать себе о том, каковы наши ценности на самом деле, и подтверждать их.Когда вы находитесь в запале, можете ли вы найти место, чтобы спросить себя: Что я больше всего ценю в текущей ситуации и какие действия приблизят меня к этому?

    Помните: Ваша производительность и благополучие зависят от того, предпочитаете ли вы свои ценности своим чувствам.

    Способность сохранять хладнокровие — это навык, который вы можете улучшить, если захотите попрактиковаться

    Подводя итог, можно сказать, что трудные эмоции, как правило, берут верх над нами, потому что именно для этого они эволюционировали — подталкивают нас в определенном направлении действий быстро и без особых размышлений.И хотя когда-то это могло быть полезно в нашей истории как вида, когда жизнь была гораздо опаснее, сегодня жизнь, движимая эмоциями, в основном контрпродуктивна.

    Но мы все можем научить свой мозг быть менее эмоционально реактивным, если будем уделять время осознанию того, что происходит в эмоционально напряженных ситуациях, и позволяем нашим ценностям, а не чувствам, управлять нашим выбором.

    Как цвет влияет на эмоции и поведение

    Цвета и эмоции тесно связаны между собой.Теплые цвета могут вызывать другие эмоции, чем холодные, а яркие цвета могут вызывать другие чувства, чем приглушенные. Все зависит от того, как используются психологические эффекты цвета.

    Каждый цвет вызывает разные эмоции и чувства.

    Цвета могут заставить нас чувствовать себя счастливыми или грустными, они могут заставить нас чувствовать себя голодными или расслабленными. Эти реакции коренятся в психологических эффектах, биологической обусловленности и культурном импринтинге.

    Вот почему важно понимать психологическое воздействие цветов на обычного человека, а также основы теории цвета и значения цветов.

    В этой статье мы объясним, какие чувства вызывают у вас цвета, и какое влияние они могут оказать на наши эмоции.

    Цвета и эмоции

    То, как различные цвета могут влиять на эмоции, во многом зависит от яркости, оттенка, оттенка или тона цвета, а также от того, является ли он холодным или теплым тоном. Давайте посмотрим, как цвета могут влиять на ваше самочувствие:

    Теплые тона

    Красный, оранжевый и желтый расположены рядом друг с другом на колесе и имеют теплые цвета.Теплые цвета часто вызывают чувство счастья, оптимизма и энергии. Тем не менее, желтый, красный и оранжевый цвета также могут привлекать внимание и сигнализировать об опасности или побуждать вас к действию (вспомните знаки остановки, предупреждения об опасности и ограждающую ленту). Красный также может повысить аппетит человека.

    Холодные цвета

    К холодным цветам относятся зеленый, синий и фиолетовый. Холодные цвета обычно успокаивают и успокаивают, но также могут выражать грусть. Фиолетовый часто используется для стимулирования творчества, поскольку представляет собой смесь синего (спокойного) и красного (насыщенного).Если компания хочет продемонстрировать здоровье, красоту или безопасность, используйте эти цвета.

    Теплые цвета. Иллюстрация MWart.

    Счастливые цвета

    Счастливые цвета — это яркие, теплые цвета, такие как желтый, оранжевый, розовый и красный. Пастельные тона, такие как персиковый, светло-розовый или сиреневый, также могут поднять настроение. Чем ярче и светлее цвет, тем счастливее и оптимистичнее он будет вас чувствовать. Еще один способ, с помощью которого цвета могут создавать счастливые эмоции, — это сочетание нескольких основных и дополнительных цветов вместе для создания яркого эффекта молодости.

    Грустные цвета

    Грустные цвета — это темные и приглушенные цвета. Серый — типичный грустный цвет, но темные и приглушенные холодные цвета, такие как синий, зеленый или нейтральные, такие как коричневый или бежевый, могут иметь аналогичный эффект на чувства и эмоции в зависимости от того, как они используются. В западных культурах черный часто считается цветом траура, а в некоторых странах Восточной Азии — белым.

    Грустные цвета. Иллюстрация Зника.

    Успокаивающие цвета

    Прохладные цвета, такие как синий и зеленый, успокаивают.Пастельные тона и особенно холодные пастельные тона, такие как нежно-голубой, сиреневый и мятный, оказывают успокаивающее и расслабляющее действие. Нейтральные цвета, такие как белый, бежевый и серый, также помогут вам чувствовать себя спокойно. Чем меньше цветов вы комбинируете и чем более простым и лаконичным будет дизайн, тем более успокаивающим он будет казаться.

    Энергичные цвета

    Насыщенные, яркие цвета и неоновые цвета могут сильно влиять на эмоции. Такие цвета, как ярко-красный, ярко-желтый и неоново-зеленый, заряжают энергией и делают вас более бдительными, но также могут раздражать глаза.Эти цвета привлекут ваше внимание и будут выделяться на фоне окружающих. Сильно пигментированные насыщенные цвета, такие как королевский синий, бирюзовый, пурпурный и изумрудно-зеленый, также могут оказывать стимулирующее действие и придавать вам ощущение свежести и энергии.

    Успокаивающие цвета. Иллюстрация Marrieta. Energizing colors. Иллюстрация Дарьи В.

     

    Какие цвета заставляют вас чувствовать себя

    Теперь давайте погрузимся в эмоции и чувства, которые могут вызывать разные цвета.

    Красный

    Фотография: Cas Cornelissen (через Unsplash)

    Красный заставляет вас чувствовать себя страстным и энергичным.

    Красный — самый теплый и динамичный из цветов — он вызывает противоположные эмоции. Он часто ассоциируется со страстью и любовью, а также гневом и опасностью. Это может увеличить частоту сердечных сокращений человека и взволновать его.

    Если вы хотите привлечь внимание к элементу дизайна, используйте красный цвет. Но используйте его в качестве акцентного цвета в умеренных количествах, так как он может быть подавляющим.

    Оранжевый

    Фотография: Афроз Наваф (через Unsplash)

    Orange заряжает энергией и энтузиазмом.

    Апельсин усиливает ощущение бодрости и счастья. Как и красный, он привлекает внимание и показывает движение, но не такой подавляющий. Он агрессивен, но уравновешен — он демонстрирует энергию, но может быть привлекательным и дружелюбным. Оранжевый отлично подходит для призыва к действию, чтобы купить или подписаться на продукт.

    Желтый

    Фотография: Александр Шустов (через Unsplash)

    Желтый заставляет вас чувствовать себя счастливым и спонтанным.

    Желтый, пожалуй, самый энергичный из теплых цветов.Он ассоциируется со смехом, надеждой и солнечным светом. Акценты желтого цвета помогут придать вашему дизайну энергию и заставят зрителя чувствовать себя оптимистично и весело. Однако желтый имеет тенденцию отражать больше света и может раздражать глаза человека. Слишком много желтого может быть подавляющим, и его следует использовать с осторожностью. В дизайне он часто используется для привлечения внимания энергичным и успокаивающим способом.

    Зеленый

    Фотография: Бузо Хесус (через Unsplash)

    Зеленый заряжает оптимизмом и бодростью.

    Зеленый символизирует здоровье, новые начинания и богатство. Зеленый самый легкий для глаз, и его следует использовать для расслабления и создания баланса в дизайне. Это отличный цвет для использования, если компания хочет изобразить рост, безопасность или вдохновить на возможности. Зеленый также успокаивает и расслабляет.

    Синий

    Фотография: J DuClos (через Unsplash)

    Синий заставляет вас чувствовать себя в безопасности и расслабленно.

    Синий вызывает чувство спокойствия и духовности, а также безопасности и доверия.Видение синего цвета заставляет организм создавать химические вещества, которые успокаивают. Неудивительно, что это самый любимый из цветов. Темно-синий отлично подходит для корпоративного дизайна, потому что он помогает создать ощущение профессионализма, но слишком большое его количество может создать ощущение холода и отрешенности. Светло-голубые оттенки создают более расслабляющую и дружелюбную атмосферу. Прекрасными примерами являются социальные сайты, такие как Facebook и Twitter, которые используют более светлый синий цвет.

    Фиолетовый

     

    Фотография: Сандро Каталина (через Unsplash)

    Фиолетовый заставляет вас чувствовать себя творчески.

    Фиолетовый ассоциируется с тайной, творчеством, королевской властью и богатством. Более светлые оттенки фиолетового часто используются, чтобы успокоить или успокоить зрителя, поэтому он используется в косметических продуктах. Включите фиолетовый, чтобы дизайн выглядел более роскошно и богато, или более светлый фиолетовый, чтобы показать романтику и тайну.

    Розовый

    Фотография: Мирослава (через Unsplash)

    Pink заставляет вас чувствовать себя игриво и романтично.

    Розовый олицетворяет женственность и романтичность, чувствительность и нежность.Это по своей сути мило, мило и очаровательно.

    Коричневый

    Фотография: Бруно Насименто (через Unsplash)

    Браун заставляет вас чувствовать себя приземленным.

    Коричневый создает ощущение стабильности и поддержки. Он теплый и дружелюбный, практичный и надежный, а также может представлять собой старомодный и хорошо зарекомендовавший себя стиль.

    Черный

    Фотография: Hannah Troupe (через Unsplash)

    Черный выглядит утонченно, классически и серьезно.

    Черный ассоциируется с силой, роскошью, элегантностью, но также может означать профессионализм, нейтральность и простоту. Это смелый, мощный и часто используется, чтобы вызвать тайну. В определенных контекстах и ​​культурах черный цвет также может означать траур или печаль.

    Белый

    Фотография: Филипп Берндт (через Unsplash)

    Белый – это минимализм и простота. Использование большого количества белого цвета в дизайне создает минималистскую эстетику и может привести к простому, свежему и чистому виду.

    Во многих культурах белый цвет используется для обозначения девственности, чистоты и невинности (вспомните свадебные платья и детскую одежду). Это также самый нейтральный цвет из всех.

    серый

    Фотография: Тобиас ван Шнайдер (через Unsplash)

    Грей чувствует себя серьезным и профессиональным.

    Серый — более зрелый, ответственный цвет. Его положительные коннотации включают формальность и надежность, в то время как отрицательная сторона может означать чрезмерную консервативность, условность и отсутствие эмоций.Он безопасный и довольно сдержанный, серьезный и сдержанный.

    Цвета и чувства неразрывно связаны

    Важно отметить, что цвета могут быть субъективными: то, что может вызвать у одного человека радость, может вызвать у другого раздражение в зависимости от прошлого опыта зрителей или культурных различий.

    Цвет не является общепринятым и может по-разному подходить для разных стран. Но цвета и эмоции тесно связаны, несмотря ни на что, поэтому вам нужно учитывать их влияние, когда вы используете цвета.Теперь, когда вы знаете, как связаны цвета и эмоции, вы можете соответствующим образом выбирать цвета и получать желаемые результаты.

    Нужно что-то разработанное?
    Наши дизайнеры помогут вам создать что угодно.

    Горячие и холодные эмоции

     

    Объяснения > Эмоции > Горячие и холодные эмоции

    Горячий | Холодный | Горячий и холодный | Внутреннее и внешнее | Так что

     

    Наши эмоции можно описать метафорой температуры, где «горячо» возбуждается, а «холод» не возбуждается.

    Горячий

    Горячие эмоции – это те, которые переживаются с высоким уровнем возбуждение и «горячее» состояние связаны с высоким уровнем интерес, эмоция или деятельность.

    Одна из причин, по которой эмоции называют горячими, заключается в том, что мы на самом деле чувствуем себя более горячими, когда Высвобождается адреналин, и кровь приливает к мышцам, заставляя нас чувствовать себя более энергичными. Кожа также может покраснеть, что способствует как ощущению, так и внешнему виду более высокая температура.

    В общем, мы чувствуем себя более счастливыми, когда нам «теплее», чем когда нам «холоднее», хотя постоянно быть в горячем состоянии может быть утомительно, поэтому мы проводим большую часть времени в «теплое» место, где мы достаточно мотивированы, чтобы делать то, что нам нужно, без выгорающий.

    Если мы подумаем о временах, когда мы были счастливы, то, скорее всего, это было в более горячее состояние, возможно, когда мы были чем-то увлечены, бросая вызов сами физически или занимаемся интенсивными открытиями. Неудивительно, что мы часто ищем более горячее состояние и что поиск возбуждения является основным нужно.

    Холодный

    Холодные эмоции — это те, которые переживаются при низком уровне возбуждение. Они вполне могут быть более познавательными в опыте потом эмоциональный.В холодном состоянии мы можем быть спокойны и контролировать себя. Мы может также скучать, плоский и вялый.

    Когда люди демонстрируют холодные эмоции, они могут все еще переживать их как горячо, но не хочу, чтобы другие знали об этом. Это может быть связано с желанием обмануть или оно может быть основано на общественной потребности не обременять других своей силой чувств.

    Психопаты были описываются как имеющие «холодную эмпатию» в том, как они распознают эмоции в другие, но не испытывают нормальных чувств Сочувствие.Они могут хорошо уметь казаться чуткими, но это это просто притворство, чтобы соответствовать этому или манипулировать другими.

    Горячее и холодное

    Индивидуальный опыт может варьироваться от преимущественно горячего до преимущественно холодного. Таким образом, некоторые могут естественно испытывать крайние эмоции, другие могут очень мало чувствую. Однако большинство из нас находится где-то посередине.

    Культура

    Вопрос в том, чувствуем ли мы эмоции, как мы их проявляем другим.Целые культуры могут быть горячими или холодными, разрешая или запрещая открытое публичное выражение. эмоций. В некоторых странах, если вы не проявляете сильных эмоций, вы думал, что ему все равно, а в других проявлял что-либо, кроме спокойствия экстерьер считается очень грубым.

    В организациях также могут быть переменно «горячие» или «холодные» культуры, возможно, в зависимости от самобытная культура их основателей. Следовательно, компания, которая возникла в Финляндии может быть более сдержанным, в то время как итальянец может ожидать более энергичных дебатов.

    Интенсивность

    Индивидуальные эмоции могут ощущаться в диапазоне интенсивности от сильного горячего до низкоинтенсивный холод, как в таблице ниже:

     

    от от от от от от
    Основная эмоция Холодный   Горячий
    Гнев Раздражение до Ярость
    Счастье Удовлетворение до Радость
    Страх Концерн до Террор
    Грусть Задумчивость до Отчаяние
    Сюрприз Любопытство до Шок
    Отвращение Обиженный до Отвращение

     

    Внутренний и внешний

    То, что люди показывают снаружи, может не отражать их чувства снаружи. внутри.Это может привести к различным типам общего поведения.

     

    Матрица личности «горячий-холодный»

    Что я опыт внутри
    Горячий Холод

    Что я показываю снаружи

    Горячий
    Холодный
     

    Фейерверк

     

    Фейкер
     

    Репрессированный

     

    Холодный

     

    Фейерверк

    Человек «Фейерверк» сильно чувствует эмоции и показывает их так, как чувствует. их.О них можно сказать, что они «носят свое сердце на рукаве».

    Одна из причин, по которой Fireworks действует таким образом, заключается в том, что контекстуальная культура допускает или даже ожидает эту форму честности. В качестве альтернативы им может не хватать самоконтроля и поэтому не в состоянии контролировать проявление эмоций.

    Еще одна причина, по которой люди считают это эффективным способом получение желаемого. Люди, которые выражают сильные эмоции, часто привлекают внимание и им верят больше, чем тем, кто выражает свои чувства тихо.

    Фейкер

    Мошенники знают о преимуществах выражения сильных эмоций и поэтому выражают их, хотя на самом деле они не чувствуют их так сильно, как показывают.

    Фальсификация распространена в определенных ситуациях, когда есть конкретная цель. разыскиваются, например, в романтических свиданиях или в переговорах с высокими ставками. Это также может быть найдено там, где этого ожидают культурные нормы.

    Психопаты могут также использовать притворство, чтобы соответствовать другим или манипулировать ими.они не чувствуют много на пути эмоций, часто считая их слабостью, но они могут хорошо понимают, что другие реагируют на эмоциональные призывы, и поэтому они соответствующий акт.

    Холодный

    Фригидный человек не чувствует эмоций и не видит необходимости их подделывать. Они вероятно ценят более интеллектуальный, вдумчивый подход к жизни и находят эмоциональные людей как нелогичное раздражение. Следовательно, они могут рассматривать эмоциональные призывы как бесполезные попытки манипулирования и неспособность обеспечить истинную логическую аргумент.

    Репрессированный

    Репрессированные люди сдерживать свои эмоции и стремиться казаться крутым.

    Сдерживание и невыражение эмоций не помогает им и может служат только для того, чтобы усилить их чувства, заманивая их в ловушку эмоций и не позволяя двигаться дальше.

    Тот факт, что они испытывают эмоции, вполне может проявиться в их язык тела, который может кажутся обманчивыми, поскольку они отправлять смешанные сообщения. В то время как их слова указывают на прохладное состояние, их тела могут быть неподвижным или выставленным напоказ агрессия или другие сильные сигналы.

    Понимать уровни эмоций, которые испытывают другие, и разницу между тем, что они чувствовать и то, что они отображают. Используйте горячие или холодные подходы в зависимости от местных условий. культуры и самого человека.

    Ваша речь также может быть горячей и холодной, в зависимости от необходимости. Горячая речь возбуждает других. Холодная речь представляет логические аргументы и успокаивает других. Управление горячим и холодным может быть очень полезным в публичное выступление.

    См. также

    Пять измерений эмоций, Эмоциональное возбуждение, предпочтения, Культура, Публичные выступления и Презентация

     

    Поиск воспоминаний в повторно использованных пищевых контейнерах, таких как Cool Whip

    Это твит, который можно услышать по всему Интернету.Два изображения, расположенные рядом: две царственно-синие банки Royal Dansk, наполненные посыпанным сахаром сдобным печеньем в белых обертках, рядом с такой же коробкой с гораздо менее заманчивым набором пуговиц и ниток. Под первым изображением написано: «Мои планы на осень». Под вторым, «Вариант Дельта».

    Августовский твит, последовавший за популярным мемом о разочаровании из-за пандемии, набрал более полумиллиона лайков и 75 000 ретвитов. Ее автор, кинокритик Карлос Агилар, с удивлением обнаружил, что наткнулся на, казалось бы, универсальный опыт: перепрофилирование жестянки Royal Dansk в набор для шитья и смятение всех детей, открывших ее.

    «Эта вещь, которая, как мне казалось, была очень нишевой и специфичной для латиноамериканца и мексиканца, оказалась глобальным явлением», — сказал 32-летний г-н Агилар, выросший в Мехико и живущий в Лос-Анджелесе.

    Еда может вызывать сильные эмоции. А иногда контейнер, в котором она пришла, может вызвать еще более сильный отклик. Банки Royal Dansk, банки Cool Whip, контейнеры для йогурта Dannon и банки для варенья Bonne Maman — все это принадлежит к неофициальному залу славы емкостей, которые были перераспределены для бесчисленного множества применений, давая им бесчисленное количество загробных жизней и часто наполняя их особым смыслом, который превосходит все. они содержались в первую очередь.

    Когда Фолу Акинкуоту видит банку Royal Dansk, она думает не о печенье, а о том времени, когда мать научила ее пришивать пуговицу. Серо-коричневые кадки с пастой Country Crock с их ностальгическим изображением амбара напоминают ей о том, как ее семья использовала их для хранения остатков риса джоллоф и рагу из эгуси.

    Контейнер Country Crock оказался особенно функциональным, говорит 31-летняя г-жа Акинкуоту, которая живет в Бостоне и пишет информационный бюллетень о закусках под названием Unsnackable. «Он не тускнел даже после того, как его помыли в посудомоечной машине, даже после того, как его несколько раз разогрели в микроволновой печи или передавали из семьи в семью.

    «У меня отношения с контейнером, — заявила она, — а не с самим продуктом».

    За последние несколько лет, возможно, вдохновленные духом самообслуживания во время пандемии коронавируса, эти контейнеры стали тотемами поп-культуры. В фильме Pixar 2020 года «Душа» коробка для печенья Royal Dansk с швейными принадлежностями стоит в ателье матери главного героя. Делая досу вместе в видео 2019 года, актриса Минди Калинг и Камала Харрис (в то время кандидат в президенты) сблизились из-за того, как их родители хранили специи в банках для растворимого кофе Taster’s Choice.В октябре писательница Рэйчел Хонг запустит подкаст под названием «Trash/Treasure»; каждый эпизод будет посвящен тому, как создается конкретный контейнер и как он повторно используется.

    В социальных сетях реинкарнации стали частью культурного дискурса, поскольку люди осознают, что то, что они считали причудой своего конкретного сообщества или поколения, гораздо более распространено.

    Нет предела тому, что можно использовать для новой цели: фиолетовые мешочки с кулиской, которые оборачивают виски Crown Royal, для хранения плитки Scrabble, жестяные банки Altoids для мелочи, кофейные банки Folgers для гаек и болтов.

    Некоторые компании хорошо осведомлены о привлекательности своих контейнеров. На странице Country Crock в Instagram рассказывается, как превратить пустую ванну в кормушку для птиц или основу для пряничного домика. У Дэннона есть пост о выращивании травяного сада в стаканчике из-под йогурта. Но представители этих двух компаний и Royal Dansk заявили, что их упаковка не предназначена для повторного использования.

    Джонатан Ашер более трех десятилетий занимается дизайном упаковки и исследованиями. Он сказал, что когда потребители в фокус-группах говорили только о том, как они могут перепрофилировать контейнер, «это был поцелуй смерти.

    «Это не заставляет людей покупать продукт, если преимущество состоит только в том, что я могу вставить пуговицы в этот пакет». По словам г-на Ашера, ко времени Великой депрессии повторное использование купленных в магазине контейнеров стало популярным средством экономии денег и увеличения времени приема пищи. Сегодня для многих людей старые контейнеры являются напоминанием о более бережливых и находчивых временах.

    Дева Хазарика, 49 лет, , сказал, что, когда он рос в Хьюстоне, он не знал многих семей, которые покупали Tupperware, Rubbermaid или другие фирменные продукты для хранения.Что касается контейнеров для пищевых продуктов, по его словам, есть лишь несколько хорошо спроектированных и широко доступных контейнеров с недорогим продуктом.

    Г-н Хазарика, который основал несколько стартапов по разработке программного обеспечения для бизнеса в Сан-Франциско, любил банки Royal Dansk за то, что он называл их «искусственной элегантностью» и «классическим» шрифтом. Он использовал их для хранения школьных принадлежностей; даже если они будут грохотать в его рюкзаке, крышка останется на месте.

    Набор для домашнего шитья — наиболее популярное применение формочек для печенья.По словам пресс-секретаря Royal Dansk, эта практика стала распространенной во время Второй мировой войны, когда людей поощряли к максимально возможному повторному использованию материалов.

    Но 28-летняя Марина Фанг, репортер HuffPost, сказала, что ее семья обнаружила, что плотно закрывающиеся банки сохраняют вкус древесных грибов свежими еще долгое время после того, как они были куплены.

    Семья 42-летней Мегхи Десаи считает, что банки идеального размера для хранения пападума. И это были не единственные контейнеры, повторно используемые в домашнем хозяйстве в районе Бостона, где она выросла: баночки из-под йогурта Dannon могли вместить «ровно две-три порции дала», и несколько из них могли одновременно поместиться в холодильнике, сказала она.Банки Nescafé из-под растворимого кофе стали использоваться для приготовления чая масала. В соленьях Влашича хранилась чечевица. (Г-жа Десаи, которая сейчас живет в Нью-Йорке и возглавляет некоммерческую организацию Desai Foundation, не могла понять, почему в ее семье было так много банок с маринованными огурцами, но они никогда не ели соленья. Ее мать, как оказалось, договорилась с итальянским рестораном.

    В детстве Лесли Стоктон, 48 лет, педагог из Александрии, штат Вирджиния, использовала ванночки Country Crock, чтобы держать Play-Doh влажным, а ее дедушка использовал их для гвоздей и шурупов.Недавно она превратила пятилетку в плантатор. По ее словам, в отличие от многих других контейнеров, контейнеры Country Crock можно штабелировать, и их легко мыть.

    Элизабет МакМаллен, 34 года, публицист молочного кооператива Organic Valley, вспоминает, что контейнеры Cool Whip также ценились за их универсальность и прочность в доме ее бабушки и дедушки в западном Висконсине. По ее словам, если контейнеры уронить, крышка не слетит. На пластике было легко писать, так что ее бабушка могла маркировать остатки.А когда не было этикетки, мисс Макмаллен нравилась загадочность непрозрачных контейнеров — это наполнено картофельным пюре или взбитыми сливками?

    Не все контейнеры узнаваемы на массовом рынке как контейнеры Cool Whip или банки Royal Dansk. Но они все еще могут иметь особое значение.

    Кристина Валле, публицист из Бостона, так думает о кротових банках Доньи Марии, которые ее бабушка использовала как стаканы для питья. «Похоже на причудливый хрустальный стакан», — сказала она, когда сняли этикетку.Когда она была молода, выпивая лимонад из одного стакана, она всегда чувствовала себя взрослой.

    Ее бабушка умерла три года назад, но банки до сих пор хранятся в ее семье. «У меня аллергия на орехи, поэтому у меня не может быть родинок, — сказала она, — но это возвращает те счастливые воспоминания о ней».

    30-летнюю госпожу Валле раньше смущала одержимость ее бабушки повторным использованием контейнеров. «Это показало, что, возможно, у вас не было определенного социального статуса», — сказала она. Теперь она гордится этим, как и другие, которые она видит в Интернете.

    Г-жа Акинкуоту, которая пишет информационный бюллетень о закусках, говорит, что она и многие другие ее ровесники осознали, что их семьи не единственные, кто повторно использует упаковки. «Я думаю, особенно миллениалам, нам нравится думать, что весь наш опыт очень уникален», — сказала она. «Многие из них не такие».

    Емкости, которые она и другие ее ровесники используют повторно, как правило, более поздние, чем, скажем, ванна Country Crock: банки для варенья Crofter, чашки для мороженого Talenti или банки для соуса для пасты Classico.Но контейнеры, подобные контейнерам Country Crock, напоминают ей об ушедшей эпохе, когда пастель и минимализм не были преобладающей эстетикой продукта, а разоблачения корпоративных злоупотреблений сделали концепцию лояльности к бренду чрезвычайно сложной.

    «Вы не можете пропустить настоящий опыт поедания этих продуктов», — сказала она. «Но взаимодействуя с этими брендами и имея отношения с брендом, — как она когда-то делала, — вы как бы упускаете это, странным капиталистическим способом».

    Эрик Ривера, 39 лет, владелец сиэтлского ресторана Addo, ведет свою любовь к бренду с детства, когда его мать использовала контейнеры Country Crock для хранения софрито.«Каждый раз, когда я вижу что-нибудь из Country Crock, я все еще думаю о том, что там есть еда, которая является наркотиком». он сказал. «Я не знаю слишком многого, что бы это значило».

    При всех теплых чувствах, которые они вызывают, эти контейнеры не обязательно являются сосудами чистой добродетели. Некоторые из них не подлежат вторичной переработке, а пластик, который делает многие из них такими долговечными, наносит вред глобальным экосистемам. Брайан Орландо, директор по маркетингу в Северной Америке компании Upfield, производящей Country Crock, говорит, что компания пытается разработать экологически чистую бумажную упаковку для спреда, которую можно было бы использовать повторно.

    По мере исчезновения традиционных контейнеров люди могут стать еще более сентиментальными по отношению к ним, как это было со старинными мисками из пирекса и виниловыми пластинками.

    Г-н Ривера купил несколько формочек для сдобного печенья Royal Dansk на eBay, когда открыл Addo в 2018 году, чтобы воплотить свои детские воспоминания в трапезе. Время от времени он заканчивает дегустационное меню, ставя перед каждым гостем банку. Они открывают банки и находят десерт со вкусом сахарного печенья, например, мороженое.

    Но в одной из баночек нет десерта. Внутри швейные принадлежности.

    Стратегии контроля гнева: сдерживание гнева

    Гнев, ярость, ярость — как бы вы это ни называли, гнев — это сильная эмоция. К сожалению, часто это бесполезно.

    Гнев — это естественное человеческое переживание, и иногда существуют веские причины злиться, например, чувство обиды из-за того, что кто-то сказал или сделал, или разочарование из-за ситуации на работе или дома.Но неконтролируемый гнев может быть проблематичным для ваших личных отношений и для вашего здоровья.

    К счастью, есть инструменты, которые помогут вам контролировать гнев.

    Понимание гнева

    Гнев может принимать разные формы. Некоторые люди большую часть времени злятся или не могут перестать думать о событии, которое их разозлило. Другие злятся реже, но когда они злятся, это проявляется в виде взрывных приступов ярости.

    Какую бы форму он ни принимал, неконтролируемый гнев может негативно сказаться на физическом здоровье и эмоциональном благополучии.Исследования показывают, что гнев и враждебность могут увеличить шансы людей на развитие ишемической болезни сердца и привести к худшим последствиям у людей, у которых уже есть сердечные заболевания. Гнев также может привести к проблемам, связанным со стрессом, включая бессонницу, проблемы с пищеварением и головные боли.

    Гнев также может способствовать насильственному и рискованному поведению, включая употребление наркотиков и алкоголя. И вдобавок ко всему, гнев может значительно испортить отношения с семьей, друзьями и коллегами.

    Стратегии сдерживания гнева

    Гнев может быть вызван внутренними и внешними событиями.Вы можете разозлиться на человека, организацию, например, на компанию, в которой вы работаете, или на какое-то событие, например пробку или политические выборы. Откуда бы ни исходили чувства, вы не должны позволять своему гневу взять над вами верх. Вот несколько техник, которые помогут вам сохранять спокойствие.

    Проверь себя. Трудно сделать разумный выбор, когда вы находитесь во власти сильных негативных эмоций. Вместо того, чтобы пытаться уговорить себя спуститься со скалы, избегайте карабкаться по ней. Постарайтесь определить предупреждающие признаки того, что вы начинаете раздражаться.Когда вы распознаете признаки, отойдите от ситуации или попробуйте методы релаксации, чтобы предотвратить эскалацию вашего раздражения.

    Не задерживайся. Некоторые люди склонны постоянно пересказывать инцидент, который их разозлил. Это непродуктивная стратегия, особенно если вы уже решили проблему, которая изначально вас разозлила. Вместо этого постарайтесь отпустить прошлый инцидент. Один из способов сделать это — вместо этого сосредоточиться на том, что вы цените в человеке или ситуации, которые вас разозлили.

    Измени свое мышление. Когда ты злишься, легко почувствовать, что дела обстоят хуже, чем они есть на самом деле. С помощью техники, известной как когнитивная реструктуризация, вы можете заменить бесполезные негативные мысли более разумными. Например, вместо того, чтобы думать: «Все разрушено», скажите себе: «Это расстраивает, но это не конец света».

    Попробуйте эти стратегии, чтобы изменить свое мышление:

    • Избегайте таких слов, как «никогда» или «всегда», когда говорите о себе или других.Такие заявления, как «Это никогда не работает» или «Ты всегда что-то забываешь», заставляют вас чувствовать, что ваш гнев оправдан. Такие заявления также отталкивают людей, которые в противном случае были бы готовы работать с вами над решением.
    • Используйте логику. Даже когда это оправдано, гнев может быстро стать иррациональным. Напомните себе, что мир не хочет вас достать. Делайте это каждый раз, когда вы начинаете злиться, и вы получите более сбалансированную точку зрения.
    • Превратите ожидания в желания. Злые люди склонны требовать чего-то, будь то справедливость, признательность, согласие или готовность делать что-то по-своему.Попробуйте превратить свои требования в просьбы. И если что-то пойдет не так, постарайтесь не допустить, чтобы ваше разочарование превратилось в гнев.

    Расслабься. Простые стратегии релаксации, такие как глубокое дыхание и расслабляющие образы, могут помочь успокоить гнев. Если вы будете часто практиковать одну или несколько из этих стратегий, вам будет легче применять их, когда возникают чувства гнева.

    • Сосредоточенное дыхание. Поверхностное дыхание — это гневное дыхание. Практикуйте контролируемые, медленные вдохи, которые, как вы представляете, исходят от живота, а не от груди.
    • Использование изображений. Визуализируйте расслабляющий опыт в своей памяти или воображении.
    • Прогрессивная мышечная релаксация . С помощью этой техники вы медленно напрягаете, а затем расслабляете каждую группу мышц по одной. Например, вы можете начать с пальцев ног и медленно продвигаться вверх к голове и шее.

    Улучшите свои навыки общения. Люди часто делают поспешные выводы, когда злятся, и могут сказать первое (часто недоброе), что придет им в голову.Постарайтесь остановиться и прислушаться, прежде чем реагировать. Затем найдите время, чтобы тщательно обдумать, как вы хотите ответить. Если вам нужно отойти, чтобы остыть, прежде чем продолжить разговор, пообещайте вернуться позже, чтобы закончить обсуждение.

    Будьте активны. Регулярные физические упражнения могут помочь вам расслабиться, сбросить лишнее напряжение и уменьшить стресс, который может подпитывать вспышки гнева.

    Распознавайте (и избегайте) свои триггеры . Подумайте о вещах, которые вас бесят.Если вы знаете, что всегда злитесь, когда едете в центр города в час пик, сядьте на автобус или попробуйте скорректировать свое расписание, чтобы поездка проходила в менее напряженное время. Если вы всегда спорите с супругом по ночам, не поднимайте спорные темы, когда вы оба устали. Если вас постоянно раздражает, что ваш ребенок не убрал свою комнату, закройте дверь, чтобы вам не приходилось смотреть на беспорядок.

    Вы не можете полностью избавиться от чувства гнева. Но вы можете внести изменения в то, как эти события влияют на вас, и в то, как вы на них реагируете.Прилагая усилия, чтобы держать свой гнев под контролем, вы и ваши близкие будете счастливее в долгосрочной перспективе.

    Чем может помочь психолог

    Если вы продолжаете чувствовать себя подавленным, проконсультируйтесь с психологом или другим лицензированным специалистом в области психического здоровья, который поможет вам научиться контролировать свой гнев. Он или она может помочь вам определить проблемные области, а затем разработать план действий по их изменению.

    Итак, как именно работает лучший охлаждающий коврик для собак? – Медицинская ассоциация Саундвью

    Жаркий климат. Если вы живете там, где температура достигает верхних цифр, вашей собаке, возможно, потребуется дополнительная помощь, чтобы сохранять прохладу, независимо от ее породы.Этот охлаждающий матрас изготовлен из вентиляционной сетки, обеспечивающей циркуляцию воздуха, чтобы ваша собака оставалась прохладной.

    Он позволяет гелю самозаряжаться и активировать результаты охлаждения, как только ваша собака ложится на него. Я купил большой для моей 14 12-месячной австралийской овчарки из-за его артрита и болей в костях. Он использует его время от времени, когда ходит от кровати к кровати, но это его обычное вращение. Я бы хотел второй, так как у нас 3 собаки, но это дороговато.

    • Я использовал влажный материал, чтобы удалить грязь, оставшуюся от лап моей собаки.Материал может быть очень деликатным, поэтому вам нужно будет держать когти вашей собаки аккуратно подстриженными.
    • Например, некоторое время назад охлаждающие подставки и коврики на водной основе были самым популярным и широко распространенным выбором на рынке.
    • Если вас беспокоит жара земли или грязные лапы, выбор отличного охлаждающего приподнятого матраса для собак — разумный выбор.
    • Они широко доступны, просты в использовании и представляют собой защищенный и эффективный подход, позволяющий вашему щенку всегда чувствовать себя прохладным и свежим.
    • Конечно, маленькому той-пуделю, скорее всего, понравится расслабляться на охлаждающей подставке, подходящей для большого Newfypoo.

    Итак, что вы делаете для собак, живущих на улице или в помещении с недостаточным охлаждением? Лучший вариант для вас — снабдить их лучшим охлаждающим ковриком, который вы найдете. Эти коврики и подушечки сконструированы таким образом, чтобы обеспечивать вашей собачьей прохладе каждый раз, когда она ее украшает. Если вы проживаете в городе, где обычно жаркий климат, вы можете подумать о покупке охлаждающего коврика для собак.

    Почему вы должны использовать эту лучшую охлаждающую подставку для собак, а не этот лучший охлаждающий коврик для собак

    Более того, чистить этот коврик так же просто, как протирать его влажной тканью. В целом, мы ожидаем, что это лучший охлаждающий коврик для собак. Эта гелевая подушка, активируемая давлением, бывает маленького, среднего, большого или очень большого размера и может вместить до 90 фунтов щенков. Ваш пушистый друг будет оставаться прохладным в течение трех часов с охлаждающим гелем внутри, который перезаряжается всего за 15-20 минут.Ниже мы рассмотрели десять лучших охлаждающих ковриков и подушек для собак.

    Он также возвращается в трех совершенно разных размерах и двух цветах. Если бы вы думали о покупке нового собачьего коврика, вы, возможно, также купили бы охлаждающий коврик, чтобы убить двух зайцев одним выстрелом. Они могут очень хорошо работать в самых разных условиях, например, в собачьих клетках, в качестве тонкого летнего матраса или просто как место для отдыха. Большинство собак расслабляются, охлаждаются и сразу вздремнут на этой уютной охлаждающей подушке.

    Самый заметный лучший охлаждающий коврик для собак

    Хотя большинство этих матов изготовлено из нейлона, чрезвычайно эффектные приподнятые модели часто изготавливаются из сетки. Это обеспечивает дополнительный поток воздуха, так что ваш мопс может быстрее и полностью остыть. Эксперты Фонда здоровья собак Американского клуба собаководов дают хорошие рекомендации относительно индикаторов перегрева вашего мопса.

    Тем не менее, тепловой удар может убить собаку за короткое время, поэтому вам придется предпринять какое-то экстренное движение, пока вы доберетесь туда или будете готовы в своем транспорте.Когда у вашей собаки есть основное заболевание, из-за которого ей труднее остыть. Сюда входят паралич гортани, ишемическая болезнь сердца, заболевания нервной системы, мышечные заболевания. Когда ваша собака не может правильно дышать из-за заболевания верхних дыхательных путей, соответствующего инфекции.

    Если они наткнутся на него, он может легко выскользнуть из-под них. По этой причине он лучше всего подходит для использования на траве и ковровых покрытиях. Приподнятая конструкция обеспечивает поток воздуха под кроватью, охлаждая вашу собаку.Плавание, вероятно, считается одним из лучших способов для собаки сохранять прохладу во время тренировки.

    В настоящее время он живет в Атланте, штат Джорджия, со своим испорченным ротвейлером по имени Джей Би. Скорее всего, она в настоящее время смотрит на него и умоляет пойти в парк. Я знал, что мне нужна одна вещь, чтобы помочь ему охладиться, особенно когда мы находимся в Остине, штат Техас, и температура становится довольно жаркой. Эта приподнятая сетчатая кроватка представляет собой удобную поверхность с достаточной циркуляцией воздуха, чтобы держать вашего питомца в прохладе.На все три размера этого коврика предоставляется двухлетняя гарантия. Гибкий и легкий, этот коврик служит годами, не теряя своей конструкции. Успокаивающий коврик обеспечивает непрерывное сокращение в течение трех часов без участия человека.

    Наши ветеринары исследуют и предлагают наиболее эффективные товары. Мы можем получить комиссию за покупки, сделанные по нашим ссылкам. Кровать K&H Cool Bed III выполнена из прочного нейлона/винила и имеет ограниченную 2-летнюю гарантию.K9 of Mine поддерживается читателями, что означает, что мы можем получать небольшую комиссию за продукты, приобретенные по ссылкам на этой странице.

    Жить в Австралии и иметь дело с чрезвычайно палящими температурами в течение лета довольно широко распространено, хотя это трудно для нас, людей, это еще больше влияет на наших питомцев. В зависимости от породы и возраста, некоторые собаки еще более чувствительны к высоким температурам, поэтому необходимо использовать меры для их охлаждения. Помимо того, что я храню их внутри охлаждающей кровати для собак вдали от солнца и ежедневно увлажняю, я обнаружил, что использование охлаждающих ковриков очень помогает.Cool Bed III, вероятно, является одной из лучших кроватей с водяным охлаждением, доступных на рынке. Он отлично справляется с сохранением собачьего хладнокровия, обеспечивая прекрасную ценность за наличные.

    Они достаточно мягкие, чтобы безопасно играть с малышами и маленькими детьми. Тем не менее их крепкое телосложение защищает их от травм от грубого обращения со стороны молодежи старшего возраста. Эти милые собаки известны тем, что не кусаются, поэтому они кусают только в том случае, если их провоцируют или чувствуют опасность. Если вы поощряете своего мопса играть с другими собаками с более раннего возраста, ваш питомец инстинктивно приобретет хорошие социальные способности.Тестеры единодушно хвалили высококачественные нескользящие материалы. Таким образом, независимо от размера вашего клыка, вы все равно можете приобрести коврик.

    Напомните им, что Паг умен и сообразителен, однако не всегда знает, когда сделать перерыв в напряженной игре. Постарайтесь держать охлаждающую подставку в хорошо известном месте, чтобы ваш мопс знал, где искать ее для отдыха.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.