Позы для занятий любви в картинках во время беременности: 7 лучших секс-поз для беременных

Содержание

7 лучших секс-поз для беременных

Можно ли заниматься сексом во время беременности

Если беременность протекает без осложнений, нет ни единой причины отказываться от радостей любви. Пенис не проникнет дальше вагины и никоим образом не навредит ребёнку, надёжно защищённому мышцами матки и околоплодными водами.

Опасения по поводу того, что секс может вызвать преждевременные роды, также беспочвенны. Правда, в третьем триместре оргазм может привести к ложным схваткам. Но они считаются нормой, нисколько не вредят организму и, наоборот, готовят его к родам.

Однако в определённых случаях доктор всё же может посоветовать вам воздержаться от интима. Как правило, такая рекомендация звучит при следующих осложнениях:

  • угроза выкидыша;
  • вагинальные кровотечения;
  • утечка околоплодных вод;
  • раннее раскрытие шейки матки;
  • предлежание плаценты.

Также противопоказанием к сексу считается многоплодная беременность.

Сейчас читают 🔥

Что нужно учесть при сексе во время беременности

Ваше тело и гормональный фон во время беременности меняются, а это ведёт к следующим явлениям, которые приходится учитывать:

  • Скачки либидо. Зачастую оно резко снижается в первом триместре: в организме идёт активная перестройка, и сексуальное желание подавляется токсикозом. Во втором триместре самочувствие приходит в норму, а тяга к интиму может даже обостриться. В третьем триместре физическая близость полезна, поскольку, как уже говорилось выше, оргазм помогает подготовить тело к родам. А дополнительные выбросы окситоцина снимают тревожность.
  • Повышенная чувствительность. Грудь, клитор и вагина во время беременности набухают и становятся более чувствительными. С одной стороны, это обостряет удовольствие. С другой — чревато болезненными ощущениями, поэтому партнёру следует быть более чувственным и нежным.
  • Неудобство привычных поз. Придётся на время забыть об акробатических трюках в постели и агрессивном сексе с глубоким проникновением. Даже обычная миссионерская поза может стать некомфортной. А после 20‑й недели «бутерброд» рекомендуют вообще исключить из сексуального меню. Всё дело в том, что в таком положении потяжелевшая матка давит на сосуды, затрудняя кровообращение. К счастью, есть много других вариантов.

Какие секс‑позы наиболее комфортны для беременных

Ваши предпочтения могут меняться в зависимости от срока беременности. Но в первую очередь попробуйте позы, в которых риск дискомфорта или болезненных ощущений минимален.

1. Ложки

Иллюстрация: a.frizen/Shutterstock

Рекомендации по срокам. В положении, когда женщина лежит спиной к мужчине, удобно заниматься сексом на любом сроке. Но особенно вы оцените позу в третьем триместре: из‑за подросшего живота вам сложно будет находиться лицом друг к другу.

В позе «ложки» удобно ласкать клитор и грудь партнёрши. А проникновение не будет глубоким, что снижает риск задеть шейку матки, которая становится крайне чувствительной в период беременности.

2. Лёжа лицом друг к другу

Иллюстрация: a.frizen/Shutterstock

Рекомендации по срокам. Подходит для первого и второго триместров.

Вам будет удобно экспериментировать с углом проникновения и заниматься медленным чувственным сексом. Особая прелесть в том, что вы можете смотреть друг другу в глаза, поддерживая эмоциональную связь. А чтобы вам было ещё комфортнее, подложите под живот небольшую подушку или свёрнутое полотенце.

3. Догги‑стайл

Иллюстрация: a.frizen/Shutterstock

Рекомендации по срокам. Догги‑стайл хорош в любом триместре. Но на последних сроках беременности он почти незаменим.

Коленно‑локтевая поза снимает нагрузку со спины и поясницы, а именно в этих частях тела многие испытывают боль во время беременности. Кроме того, снижается давления на мочевой пузырь. Женщина может просто расслабиться, предоставив всю инициативу партнёру. Для дополнительного комфорта можно положить подушку под грудь или живот.

Мужчине рекомендуется действовать нежно и осторожно. Поскольку поза допускает глубокое проникновение, важно не слишком увлекаться, чтобы не причинить беременной партнёрше боль.

4. У стены

Иллюстрация: a.frizen/Shutterstock

Рекомендации по срокам. Заниматься сексом у стены можно до тех пор, пока женщина не испытывает перегрузок. На больших сроках и при крупном плоде будущей маме может быть тяжеловато и захочется прилечь.

Вариация на тему «мужчина сзади» — это шанс для будущих родителей пошалить и заняться быстрым сексом. Плюс в том, что женщине в данном случае проще контролировать глубину проникновения. А упор на стену позволяет удобно распределить нагрузку. 

5. Наездница

Иллюстрация: a.frizen/Shutterstock

Рекомендации по срокам. Отличный вариант для первых двух триместров. На поздних сроках женщине становится сложнее активно двигаться из‑за большого живота.  

Поза наездницы идеально подходит почти всем беременным, поскольку не создаёт давления на живот и позволяет будущей маме самой устанавливать подходящий для неё ритм и находить наиболее приятный угол проникновения.

Чтобы достичь оптимального баланса, можно опереться руками сзади или спереди об изголовье кровати. При этом мужчине ничто не мешает ласкать грудь и другие эрогенные зоны партнёрши. 

6. Обратная наездница

Иллюстрация: a.frizen/Shutterstock

Рекомендации по срокам. Не лишайте себя этого удовольствия первые два триместра. Но можно поэкспериментировать и на третьем.

Помимо контроля, поза дарит женщине ещё и дополнительную стимуляцию передней стенки влагалища, где, возможно, находится загадочная точка G. Учитывая, что у беременных повышена чувствительность, это реальный шанс достичь вагинального оргазма.  

7. Ножницы

Иллюстрация: a.frizen/Shutterstock

Рекомендации по срокам. Эту позу можно использовать в первых двух триместрах. А иногда и в третьем, если женщина не испытывает головокружения и других неприятных ощущений.

Смысл «ножниц» в том, что партнёрша устраивается на спине максимально удобно, если нужно — облокотившись о подушки. Она забрасывает ноги на мужчину, а он ложится к ней под углом и неспешно входит в неё. Из‑за небольшой глубины проникновения риск болезненных ощущений минимален. Поза располагает к неспешным занятиям любовью, ласкам груди и клитора и глубокому эмоциональному общению.

Читайте также 🍓🍌🤰

Секс во время беременности: советы и противопоказания

Секс и беременность. На каких сроках можно и когда нельзя заниматься сексом, какие позы лучше выбрать в разных триместрах, а также о плюсах и минусах секса во время беременности рассказываем в статье. 


Беременность — период в жизни женщины, когда изменения происходят не только на физическом, но и на психологическом уровне. Сохранение интимных отношений помогает уменьшить тревожность, получить положительные эмоции и улучшить общее самочувствие. Именно поэтому секс во время беременности не является противопоказанием, кроме случаев, когда у женщины имеются патологии и близость не рекомендована акушером-гинекологом. Если же будущая мать чувствует себя хорошо, плод развивается нормально и нет угрозы выкидыша, можно и нужно вести полноценную сексуальную жизнь. Близость с партнером и эмоциональная разрядка помогают снизить уровень стресса, что позитивно отражается на состоянии здоровья матери и развитии плода.

Положительные и отрицательные стороны секса во время беременности

Под влиянием гормонов либидо у беременной женщины может значительно меняться. Нередко желание заниматься сексом не только не исчезает, но даже увеличивается. Это связано с увеличением кровообращения в области половых органов и матки, а также повышением чувствительности. Бывает и так, что секса во время беременности не хочется. В таком случае сексуальную активность должны заменить прикосновения и близкий контакт с партнером. Как и интимная жизнь они способствуют выбросу в кровь эндорфинов, что однозначно полезно и для матери, и для будущего ребенка.

Некоторые женщины обеспокоены вопросом:

можно ли заниматься сексом во время беременности и не повредит ли это ребенку? Такие опасения являются беспочвенными. Плод защищен от любого внешнего воздействия стенками матки, плодным пузырем и слизистой пробкой в шейке матки. В состоянии сексуального возбуждения органы малого таза наполняются кровью, а, значит, будущий ребенок получает больше кислорода, что положительно отражается на его развитии.

Необходимость в воздержании может возникнуть при токсикозе, повышенном тонусе матки и некоторых других состояниях, по поводу которых необходима консультация врача. В частности, к ним относится кандидоз, который нередко возникает у женщин и мужчин на фоне сниженного иммунитета. На вопрос:

можно ли заниматься сексом при молочнице, нельзя ответить однозначно. Рекомендуется для начала проконсультироваться с врачом, ведь иногда, если симптомы слабо выражены, то при использовании презерватива интимные отношения можно продолжать. Однако чаще врач рекомендует избегать близости до полного выздоровления, поскольку грибковые инфекции передаются от одного партнера к другому.

Плюсы секса во время беременности

Если нет медицинских противопоказаний, интимная жизнь не может отрицательно повлиять на течение беременности. Среди плюсов секса во время беременности можно выделить следующие:

  1. Женщина способна достигать более яркого оргазма. Поскольку нервные окончания тела становятся более чувствительны в этот период, а к тазу поступает больше эстрогена, женщине легче достичь оргазма и, кроме того, он длится длиннее и сильнее.
  2. Прикосновения и ласки увеличивают выработку окситоцина — гормона, который усиливает чувство привязанности матери к ребенку, и снижает уровень стресса. Окситоцин уменьшает боль при родах и способствует хорошей лактации после рождения младенца.
  3. Более легкие роды и восстановление. Оргазм увеличивает сокращение тазового дна, что помогает укрепить мышцы, облегчить схватки и улучшить контроль над мочевым пузырем. Более сильные мышцы таза могут способствовать более быстрому восстановлению после родов.
  4. Повышение самооценки. Изменения в теле и колебания гормонов могут привести к тому, что вы будете по-другому относиться к своему телу. Многие женщины начинают чувствовать себя непривлекательными во время беременности. Тем не менее секс может помочь восстановить уверенность и положительное отношение к себе.
  5. Секс в период беременности может быть незащищенным. Необходимость в контрацепции отпадает, но при условии, что оба партнера здоровы и нет риска передачи инфекции. В противном случае лучше использовать презерватив.
 

Противопоказания к сексу во время беременности

В некоторых случаях присутствует необходимость временно или на весь период ожидания ребенка отказаться от сексуальных отношений. Однако, прежде чем принимать такое решение, обязательно проконсультируйтесь с врачом. К таким состояниям относятся: 

  1. Угроза выкидыша. Если у беременной женщины повышен тонус матки, то вне зависимости от срока беременности стоит воздержаться от интимных отношений.
  2. До существующей беременности были выкидыши или преждевременные роды. В этом случае врач посоветует воздержаться от занятий сексом или ограничить их количество. Особенно в дни предполагаемых менструаций или в период, когда случился предшествующий выкидыш. 
  3. Предлежание плаценты. Во время полового акта может случиться отслойка плаценты, и начаться кровотечение.
  4. Болезни, передающиеся половым путем. Сам ребенок не может заразиться инфекцией, так как надежно защищен от внешнего воздействия. Однако будущая мать способна заболеть такими опасными болезнями, как хламидиоз, сифилис, гепатит и другие. Эти болезни могут значительно ослабить организм женщины и нанести вред ребенку. Кроме того, существует риск заразиться герпесом, что может негативно отразиться на ребенке, начиная от патологий, заканчивая летальным исходом. Подробнее о герпесе во время беременности читайте в статье.

Позы для секса во время беременности

Когда дело доходит до секса во время беременности, основное условие, которое нужно соблюдать партнерам – максимальное снижение нагрузки на живот женщины.  Привычные позы могут стать неудобными, а некоторые – болезненными из-за глубокого проникновения.  Также, при выборе позы для секса во время беременности важно учитывать триместр женщины. О том, какие позы можно во время беременности, рассказываем дальше.

О сексе во время беременности в первом триместре

Возбуждение при беременности на ранних сроках не только не пропадает, а иногда, даже возрастает. Поэтому, для комфорта, важно подобрать правильные позы секса во время беременности на первом триместре. Так как ваш живот еще небольшой, практически все позы, которые вы использовали до беременности подойдут и на этом сроке.

 

Поза сзади. Эта поза снижает давление на живот, позволяя беременной женщине чувствовать себя более комфортно. Для удобства можно использовать подушку, которую подкладывают под живот или поясницу, что способствует расслаблению. Во всех случаях соитие должно быть плавным и неспешным, также важен контроль глубины проникновения, что поможет избежать неприятных ощущений и боли.

Подходит для I — начала II триместра.

Поза сверху. Женщина сама определяет угол наклона, может двигаться более и менее активно. Поза позволяет регулировать положение для комфорта, расширив стойку или отклонившись назад, чтобы вес живота не наклонялся вперед.

Подходит для I и II триместра.

Поза стоя. Поза идеально подходит, если вам меньше 20 недель, когда партнер может держать вас за талию. Важно стоять на твердой ровной поверхности, упершись ладоням в стену, чтобы избежать падения. Через 20 недель увеличение живота может вызвать больше проблем с равновесием и трудностями с позицией.

Подходит для I и II триместра.

О сексе во время беременности во втором триместре

По мере того как вы становитесь крупнее, самое время начать изучать позы секса при беременности, которые не будут иметь давление на живот. Поскольку вы еще не достигли больших размеров, вам могут быть удобны следующие положения.

Поза на боку спиной к партнеру. Оба партнера на боку, мужчина находится сзади. Это удобная поза, поскольку такое положение помогает снизить давление на живот.

Подходит для II и III триместра.

Поза обратной наездницы —

женщина сверху, повернута спиной к мужчине. Эта поза комфортна, тем, что она может удерживать ваш живот от сжатия или прикосновения. Кроме того, женщина может отрегулировать вес, отклонившись назад и расположив руки позади себя для поддержки.

Подходит для II и III триместра.

О сексе во время беременности в третьем триместре

На третьем триместре многие позы в сексе при беременности становятся сложнее, из-за веса живота и давления на спину. Наиболее комфортными на этом этапе будут такие позы:

Плавающая поза. Занятие сексом в этой позе удобно тем, что вода помогает животу преодолевать гравитацию — хороший вариант, когда вам 8 месяцев.

Подходит для всех триместров, в особенности для III триместра.

Сидячая поза. Когда женщина сидит на краю стула или кровати. В этой позе можно также подпереть себя подушками или лечь на спину, если вам удобно. Эта поза отлично подходит для отдыха тела и живота.

Подходит для всех триместров, в особенности для III триместра.

Поза на боку лицом к партнеру. Это комфортная поза, которая позволяет партнерше отдыхать на боку, не оказывая давление на живот или друг на друга. 

Подходит для всех триместров, в особенности для III триместра.

Сохранение интимных отношений на протяжении всей беременности позволит укрепить супружеские отношения и сгладить возможные стрессовые ситуации. С вопросом, когда можно заниматься сексом после родов, следует также обращаться к врачу, который оценит состояние женщины и в индивидуальном порядке даст свои рекомендации.

Лучшие позы для секса во время беременности

Насколько безопасным является половой акт во время беременности? Какие позы допустимы? Это лишь некоторые из множества вопросов, которыми задаются будущие родители. Прочтите статью, и вы узнаете, какие сексуальные позы приемлемы во время беременности.

Сексуальные привычки пары не должны претерпевать никаких изменений в течение девяти месяцев, если это не создает угрозу беременности, считают эксперты. Если вы думаете, что ваш малыш может пострадать непосредственно от самого полового акта, знайте, что он защищен амниотической жидкостью, в которой находится, и мембраной, которая закрывает шейку матки.

Несмотря на то, что «аппетит» к сексу может несколько ослабеть в первом триместре беременности из-за усталости и утренней тошноты, во втором триместре – всё меняется. Сексуальное желание женщины может стать даже выраженней, чем до беременности. Причина? Гормональные изменения, которые происходят в организме.

ТОП-4 позы для секса, допустимых во время беременности

Если мы говорим о сексуальных позах, то здесь всё должно быть просто. Значение при выборе позы имеют два фактора: комфорт обоих партнёров и снижение возможности глубокого проникновения.

1. Миссионерская поза, изменённая

Классическая поза предполагает, что мужчина находится сверху, во время беременности она может быть изменена так, чтобы женщина чувствовала себя комфортнее. На этот раз мужчина ложится на спину со слегка согнутыми ногами, а женщина находится сверху.

Так женщине легче контролировать движения, темп, а также уровень проникновения. В отличие от других сексуальных поз, миссионерская, с правильными изменениями, позволяет сохранять визуальный контакт между партнёрами, что способствует идеальной синхронизации.

Рекомендуется: в первом и втором триместрах беременности.

2. Поза «ложки»

Данная поза считается одной из самых удобных из числа рекомендуемых во время беременности. В этой позе женщина не ощущает никакого давления на живот и матку, а также имеет больше возможностей, чтобы двигаться. Женщина лежит на боку, её партнёр находится у неё за спиной. Поза способствует менее глубокому проникновению и, в то же время, позволяет партнёрам прикасаться друг к другу во время полового акта. Совет для пар, которые выбирают эту позу: женщинам рекомендуется находиться на левом боку. По мере развития беременности, матка может давить на нижнюю полую вену — основную вену, которая снабжает кровью нижнюю половину тела.

Рекомендуется: во втором триместре, а также в третьем (в пределах допустимого).

3. Мужчина посзади женщины

Ещё одна поза, рекомендуемая во время беременности, когда мужчина находится позади своей партнёрши. Женщина может опереться на ладони и колени, мужчина также может стоять на коленях. Для большего комфорта в области живота и груди, женщина может опереться на подушку.

Несмотря на то, что в данном случае именно мужчина контролирует половой акт, данная поза не предполагает прямого давления на живот, в то время как темп движений и глубина проникновения могут быть отрегулированы обоими партнёрами. Единственное, даная поза не позволяет установить зрительный контакт между партнёрами.

Рекомендуется: во втором триместре беременности.

4. Лицом к лицу

Если вы хотите «использовать» визуальную стимуляцию в качестве фактора возбуждения во время секса, тогда вам следует выбрать именно эту позу. Помимо комфорта, который она обеспечивает, данная поза предполагает высокую степень близости между партнёрами.

Женщина может лечь на одну сторону (желательно, на левую), мужчина ложится перед ней, затем она закидывает ногу на его торс, чтобы позволить ему совершить проникновение. В этой позе на животик беременной ничего не давит, а партнёры, в свою очередь, могут легко определить угол проникновения и темп движений.

Рекомендуется: во втором и третьем триместрах беременности.

Будьте изобретательны и пытайтесь найти удобные позы для обоих партнёров. Половой акт помогает «тренировать» мышцы матки, а также укреплять мышцы тазового дна.

В каких случаях противопоказан половой акт во время беременности:

  • неизбежный риск выкидыша;
  • риск преждевременных родов;
  • вагинальные кровотечения;
  • шейка матки расширена или слишком короткая;
  • предыдущие выкидыши или преждевременные роды;
  • предлежание плаценты (плацента блокирует шейку матки).

Источник: clicksanatate.ro

Перевод: Mamaplus.MD

Секс во время беременности — удобные позы и пару советов

Беременность и роды – особый период в жизни женщины. Конечно, жизненный уклад и приоритеты меняются, однако «интересное положение» точно не повод отказываться от секса. Просто выбирайте те позы, в которых вам с партнером будет максимально комфортно, и соблюдайте осторожность.

Содержание:




Источник: Shutterstock

Источник: Shutterstock

Когда секс – табу

Безусловно, есть ряд противопоказаний, когда занятия сексом во время беременности находятся под строгим запретом. Чаще всего это:


  • угроза прерывания беременности;
  • низкое предлежание плаценты;
  • многоплодная беременность;
  • беременности, закончившиеся выкидышами;
  • угроза преждевременного раскрытия шейки матки;
  • подтекание или излитие околоплодной жидкости;
  • кровотечение;
  • инфекционные заболевания, причем не только у женщины, но и у ее партнера либо у пары.

Можно ли вам вести активную половую жизнь, скажет наблюдающий акушер-гинеколог. К счастью, в абсолютном большинстве случаев беременность – не противопоказание для этого.

ВАЖНО! На ранних сроках беременности врачи рекомендуют отказаться от интимных контактов во период привычных менструаций до беременности: интенсивные сокращения матки во время оргазма женский организм  может воспринять как сигнал для удаления яйцеклетки.


Виноваты гормоны

Во время беременности одни женщины отмечают кардинальную смену сексуального темперамента. Причем одни говорят об изменениях в сторону усиления полового влечения, другие – о практически полном его отсутствии. В чем тут дело? В гормональной перестройке женского организма.

В первом триместре сексуальное влечение обычно снижается по причине того, что все силы организм будущей мамы бросает на физические и гормональные перемены. А тут еще токсикоз, тошнота, рвота… Все это не очень-то располагает к интимной жизни. И тут партнеру необходимо проявить выдержку и терпение – ради здоровья мамы и будущего малыша.

Во втором триместре гормональный фон стабилизируется, организм женщины привыкает к новому состоянию – и сексуальное влечение возвращается. Причем зачастую становится еще сильнее, чем до беременности.

В третьем триместре состояние женщины позволяет вести активную половую жизнь. Большинство пар так и делает, однако в этот период плохую услугу может сыграть психологический настрой. Многие партнеры (причем чаще мужчины) отказываются от секса , объясняя это тем, что не хотят навредить малышу. Да и большой животик будущей мамы, безусловно, может доставлять дискомфорт.

Сразу успокоим: в утробе матери кроха находится в изолированном околоплодном мешке, закрытом слизистой пробкой. Единственное, что он может почувствовать – это положительные эмоции мамы во время занятий сексом. И ему это будет только на пользу!

Источник: Shutterstock

Беременность: выбираем безопасные позы

Главное, на чем беременным парам нужно сосредоточить внимание при выборе позы для секса – это безопасность мамы и будущего малыша. Есть несколько ограничений, на которые стоит обратить внимание при занятиях любовью.


  • Во-первых, необходимо исключить давление на живот – особенно во втором и третьем триместрах.
  • Во-вторых, глубокое проникновение – сейчас не для вас.
  • В-третьих, от агрессивного, грубого секса нужно категорически отказаться.

Собственно, это и есть основные ограничения. Со вторым и третьим пунктами все понятно, а вот какие позы выбрать, – читайте дальше.

Первый триместр

В целом, секс во время первого триместра мало чем отличается от интимной жизни до беременности, но как никогда сильно зависит от сексуального желания будущей мамочки. Токсикоз, дискомфорт, психологическое напряжение – все это способно снизить либидо женщины практически до нулевых показателей. Партнеру стоит понимать: отказ от секса объясняется не прихотью его партнерши, а ее состоянием. Будьте внимательны и чутки к настроению будущей мамы! Если с либидо все в порядке, позы для секса подходят любые. Но помните об отказе от секса в дни менструации до беременности, интим в этот период может привести к прерыванию беременности.

Источник: Shutterstock

Второй триместр

В этот период, примерно с 12−13 недели беременности, врачи советуют полностью отказаться от поз, при которых женщина лежит на спине: матка, увеличивающаяся в размерах, способна пережать сосуды и затруднить кровообращение. В результате вместо удовольствия женщина рискует получить головокружение, слабость и тошноту. Какие уж тут радости секса? Да и давления на живот, как бы ни был осторожен партнер, избежать вряд ли удастся.

Вот несколько поз, которые лучше всего подходят для занятий сексом во время второго триместра.

Источник: Shutterstock

«Классическая»

Женщина лежит на краю кровати, свесив ноги, мужчина входит в партнершу, стоя на коленях и придерживая ее за бедра. Кстати, в такой позе обеспечивается тесное соприкосновение пениса с клитором, что обеспечивает быстрый оргазм.

«Наездница»

Мужчина лежит или сидит, женщина находится у него на коленях. Важно, что в такой позе на живот ничего не давит, а партнерша сама контролирует глубину и силу проникновения во время полового акта. Риск навредить минимальный.

«Догги стайл»

Женщина стоит на четвереньках, опираясь на руки, мужчина сзади. Это одна из самых безопасных и комфортных поз при беременности, позволяющая избежать нагрузки на спинные мышцы. Для беременной женщины спина – и так проблема, так что не стоит усложнять ей жизнь. Как вариант, можно частично прилечь, опираясь грудью в подушку – руки не будут уставать.

Не забывайте напоминать будущему папе о том, что он должен быть максимально нежным и осторожным с вами.

На боку: женщина спиной к партнеру

Такая поза не предполагает никаких лишних движений. В таком положении будущей маме нужно только следить, чтобы мужчина в порыве страсти сильно не давил на ее животик – малышу это точно не полезно.

Женщина спиной к мужчине, ложится на него

В такой позиции полностью исключаются давление на живот, движения плавные и медленные. Хороший, безопасный вариант для «беременных» пар.

«Ножницы»

Женщина лежит на спине с широко разведенными ногами, согнутыми в коленях. Мужчина сидит лицом к партнерше, ноги по бокам партнерши. Секс в этой позе предполагает медленный темп, что позволяет максимально расслабиться. Ну и конечно – на животик беременной ничего не давит, и это прекрасно.

Третий триместр

В этот период сексуальное влечение партнерши может снизиться из-за физических изменений – животик уже большой, спина испытывает серьезное напряжение, может вернуться токсикоз, как в первом триместре. Не менее важную роль играют и психологические перемены. Чем ближе срок родов, тем больше женщина думает о будущем малыше, все мысли сосредоточены вокруг него и будущих родов. Естественно, хороший секс может быть только по обоюдному желанию в любом периоде, так что партнеру стоит принимать во внимание счастливый, но все таки непростой период в жизни женщины. В целом, подходят все позы, рекомендованные во втором триместре. Однако животик уже достаточно большой, и это обусловливает еще большую осторожность при выборе позы для секса.

Источник: Shutterstock

Стоя

Женщина, стоя спиной к партнеру, немного наклоняется вперед, чтоб облегчить ему вхождение. После этого партнерше нужно выпрямиться, а партнер остается внутри и начинает двигаться вверх-вниз. Поза обеспечивает минимальную нагрузку для беременной женщины, а кроме того проникновение в этом случае неглубокое, так что не доставит партнерше никакого дискомфорта. И опять же – нет давления на животик.

Сидя

Для того, чтобы поддержать вес тел и сделать половой акт удобнее, можно использовать стул. Мужчине нужно сесть на стульчик, а женщине – на мужчину, широко раздвинув бедра. Если живот очень мешает, садиться можно спиной.

В целом в этот период предпочтительнее позы, когда женщина находится сверху, либо позы, которые дают мужчине возможность вхождения в партнершу сбоку.

«Под углом»

Партнерша ложится на бок, подтянув ноги к животу (или выпрямив перпендикулярно корпусу). Мужчина становится на колени рядом и наклоняется вперед. Поза достаточно непривычная для большинства пар, поэтому способна подарить партнерам новые яркие ощущения.

Начиная с 40-41 недели беременности врачи даже рекомендуют «беременным парам» заниматься сексом почаще, чтобы простимулировать начало родов.

Секс после родов

До первого полового акта после родов нужно подождать – будьте готовы к этому и объясните ситуацию своему партнеру. В целом, обычный срок начала привычной интимной жизни – через 4-6 недель после родов, когда шейка матки закроется, кровотечение остановится, а слизистая заживет.

Психологический настрой тоже важен. Хлопоты, усталость, новые обязанности, переживания за новорожденного тоже не дают возможности  молодым родителям расслабиться. В интимной жизни вполне может наступить пауза – причины на то есть. Но поверьте, это временно! Взаимопонимание, поддержка, уважение, помощь в заботах о малыша и домашних делах вернут все в свое русло. Телу нужно напомнить, как было хорошо до беременности: любовь и ласка творят чудеса. И да: давайте маме возможность периодически высыпаться – это важно!

Проблемы решаемы

С какими еще проблемами в сексе после родов может столкнуться пара? Изменение размеров и сухость влагалища – результат перестройки в женском организме, из-за чего женщина может испытывать боль во время секса. Конечно, проще всего отказать партнеру, но разве это укрепит отношения? Не отказывайте от интимных радостей, а чтобы сделать процесс комфортнее, используйте лубриканты с разными эффектами.

Что касается изменившихся размеров влагалища, их можно подкорректировать, но это потребует усилий со стороны женщины. Прибегните к упражнениям Кегеля – 30 сжатий 3 раза в день. Можно и больше. Практикуйте их во время секса, это хороший способ подарить себе и партнеру новые сильные ощущения. Кстати, это еще и отличная профилактика варикоза вен, находящихся в интимных местах (причем и у вас, и у вашего партнера).

А после кесарева?

Что касается кесарева сечения: ребенок не проходил по родовым путям, поэтому особых изменений в этой области нет. Лучший срок для первого полового контакта после кесарева – примерно через 6 недель, хотя сроки, конечно, индивидуальны. Главное, за чем нужно следить: чтобы зажили швы на животе и матке. Как заживает последний, покажет УЗИ, по его результатам гинеколог даст рекомендации относительно первого секса после кесарева сечения.

Первый секс после родов должен быть осторожным, без рывков и резких движений. Не стоит терпеть неприятные ощущения – просто перенесите попытку на следующий раз. Ведь секс должен приносить радость обоим партнерам! Здесь мужчинам важно проявить терпение и понимание.

Ох уж этот лишний вес…

С проблемой лишнего веса сталкивается абсолютное большинство женщин после родов. Постепенно лишние килограммы уйдут (если, конечно, вы приложите хоть какие-то усилия), но пока… Глядя на себя в зеркало, вы со страхом ждете приближения ночи? Вдруг муж увидит эти новые складочки на талии, вдруг его оттолкнет «апельсиновая корка» на бедрах, вдруг располневший живот помешает получить удовольствие от секса?!

Спешим вас успокоить: лишние килограммы – вовсе не препятствие для полноценной сексуальной жизни. Это у мужчин полнота моет привести к печальным последствиям, вплоть до импотенции, нам же, женщинам, повезло больше. Сама природа создала нас так, что жировые отложения никак не мешают получать удовольствие в постели. Как правило, дело не в жировых складках, а… в голове. Если вы зацикливаетесь на своем внешнем виде, если похудение становится для вас идеей фикс, то в постели вас начнут преследовать комплексы.

Да, комплекция накладывает определенный отпечаток на поведение патрнеров во время секса. Но для того, чтобы плотские утехи приносили радость, важнее не столько вес, сколько гибкость и подвижность. Пусть у вас не получается похудеть до вожделенного размера «XS», вы вполне в состоянии делать зарядку или заниматься любым другим видом двигательной активности. И, кстати, секс – вполне подходящее занятие для этой цели.

Источник: [email protected]


Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ «Об авторских и смежных правах — «Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью.»

Наиболее безопасные секс позы во время беременности

Уже не для кого не секрет, что секс во время беременности полезен и желателен. Остается очередь за малым – как сделать сам процесс более комфортным и приятным для обоих партнеров, особенно если у будущей мамы уже вырос животик.

Рассмотрим наиболее безопасные секс позы, благодаря которым вы сможете наслаждаться друг другом без каких-либо опасений. Конечно, быстро растущий живот может добавлять некий дискомфорт во время секса, но вам никто не мешает экспериментировать и выбирать для себя более удобные позы. Используйте подушку, которую вы можете подкладывать под себя в качестве опоры. Кроме всего прочего, также важна забота, нежность и внимательность партнера и самое главное, чтобы он своим весом не давил вам на живот.

  • Следите за обновлениями Эти-дети.com в социальной сети: ВКонтакте.

Периоды половой активности беременной:

  • Первый триместр – сексуальное влечение снижается в виду того, что в вашем организме начинают происходить физические и гармональные изменения, кроме этого, часто беременных в этот период мучают тошнота и токсикоз;
  • Второй триместр – токсикоз уже прошел, гормональный фон стабилизировался и сексуальное влечение повышается – беременная нуждается в активной половой жизни.
  • Третий триместр – большинство женщин продолжают вести половую жизнь, но многие отказываются от секса из-за дискомфорта, который может проявиться через большой живот.

Поза 1 – На боку
Эта поза удобна на последних сроках беременности, когда у женщины уже большой живот. Беременная лежит на боку, а партнер – сзади ее. Это дает возможность партнеру ласкать грудь и живот партнерши и, что самое главное, данная поза безопасна для плода.

Поза 2 – Наездница
Это одна из классических поз, при которой женщина садится сверху на своего партнера. Есть два варианта данной позы: партнеры находятся лицом к лицу; женщина сидит на партнере, повернувшись к нему спиной.  Вам может показаться, что эта поза не подходит на поздних сроках, но это не так. В данном случае бедра, а также колени партнера могут служить опорой для женщины, если ей тяжело.

Поза 3 – Классическая
Женщина лежит на спине. Мужчина располагается у нее между ног. Если у вам уже довольно округлый животик, партнер может пристроиться сбоку, тем самым избежать давления на него.

Поза 4 – Классическая с закидыванием ног на партнера
Также лежа на спине, женщина может закидывает ноги на своего партнера. В такой положении мужчина может полностью контролировать свои движения и глубину вхождения, кроме того, он может свободно ласкать вашу грудь и живот. Еще женщина лежа на спине может выпрямив ноги положить их, скажем, на пуфик, а мужчина в это время также находиться между ног партнерши.

Поза 5 – Вхождение сзади
В этой позе женщина становится на коленки и опирается при этом на руки. Партнер располагается сзади. Данная поза хороша на последних сроках, а когда живот еще не очень большой, женщина может немного присесть на ноги партнера.

Поза 6 – Полулежа
Женщина лежит на спине, согнув ноги в коленях, а мужчина, стоя на коленях у кровати, может вплотную придвинутся к ней. Это поза помогает расслабится и получить еще больше удовольствия, причем животик в данном случае тоже будет свободен. Эта поза также позволит мужчине ласкать бедра, грудь и живот своей партнерши.

Поза 7 – Женщина сидя на партнере
Мужчина, согнув ноги садиться на них, а партнерша садится ему на руки. Также мужчина может просто сидеть, не сгибая коленей. Эту позу можно практиковать, пока нет большого живота.

Вот и все, но это не значит, что вы должны использовать только эти позы. Экспериментируйте и находите позы наиболее удобные именно для вас.

  • Следите за обновлениями Эти-дети.com в социальной сети: ВКонтакте.

Секс во время беременности: советы и позы

Есть ли секс во время беременности? Конечно же, есть! И отказываться от него не стоит, если нет противопоказаний и запретов докторов. Наоборот – положительные эмоции от испытанного оргазма мамочки ощутит на себе и малыш. Любят маму – любят и кроху, и она это всегда чувствует.  

Секс во время беременности: положительные эмоции

Если будущей маме хочется интимных утех, не стоит от них отказываться. Ученые утверждают, что в первом триместре обычно женщины себя плохо чувствуют, организм перестраивается и измученным токсикозом партнершам совсем не до секса.

Но уже на четвертом месяце беременности либидо повышается, и женщина ощущает острую потребность в близости. При этом она легко возбуждается, быстрее достигает пика наслаждения, ее внешние и внутренние половые губы во время полового акта увеличиваются, что служит дополнительной стимуляцией, а иногда и помогает испытать мультиоргазм. Это длится весь второй триместр.

Есть вопросы по женскому здоровью и здоровью беременных? Задай их нашему консультанту — акушеру-гинекологу Наталии Лелюх!

На поздних сроках беременности можно и нужно заниматься любовью, только очень осторожно, чтобы не причинить вреда ни мамочке, ни крошке. Бытует мнение, что непосредственно перед родами секс помогает расслабиться и подготовиться организму к таинству.

Секс во время беременности: противопоказания

Часто на ранних сроках беременности у женщин пропадает сексуальное желание, и медики советуют избегать интимной близости. В это время велика вероятность выкидыша. Поэтому даже если вы и занимаетесь любовью в первом триместре, избегайте грубого секса, он должен быть нежным и комфортным, чтобы не случилась трагедия.

Во втором триместре гинекологи не советуют использовать позы, во время которых женщина долго лежит на спине или на боку, так как это приводит к сильному давлению на ее внутренние органы. Отдельный пункт – те позиции, при которых идет воздействие на живот, поэтому вариант «мужчина сверху» лучше даже не рассматривать.

Забудьте об использовании лубрикантов, аромамасел и всякого рода афродизиаков – они могут негативно действовать и вызывать аллергию.

Противопоказаниями к занятиям любовью во время беременности служат: угроза прерывания, в том числе кровотечения и кровянистые выделения; случаи выкидышей; низкое расположение плаценты; многоплодная беременность.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ — Секс в воде: плюсы, минусы и позы

Пользуйтесь презервативом, чтобы обезопасить и себя, и малыша от инфицирования, ведь беременность – период, когда для этого существует масса рисков. Откажитесь от орального секса, так как во время стимуляции влагалища языком в него может поступать под давлением воздух, что неблагоприятно сказывается и на самочувствии мамы, и ребенка. Как часто можно заниматься любовью беременной женщине может сказать ее гинеколог, с которым обязательно нужно обсудить этот момент.

Секс во время беременности: оптимальные позы

В период радостного ожидания малыша парам рекомендуются три лучших сексуальных позиции.

Поза на боку – она считается одной из самых нежных и удобных для будущей мамочки. Партнер имеет возможность ласкать женщину, в том числе и ее чувствительную грудь, и животик, нет никакого воздействия на живот беременной, при этом существует между парой максимальный телесный контакт.

Мужчина сзади («Догги-стайл») – первые два триместра эта позиция очень удобна для беременной, на животик нет особого давления. Но мужчина должен быть при этом очень осторожен, так как эта поза дает возможность глубоко проникать в партнершу, у нее могут появиться боли внизу живота и даже кровотечения.

Женщина сверху («Наездница») — эту позицию можно использовать со второго триместра. Причем рекомендована она только выносливым партнершам, которые смогут сидя на партнере двигаться и доставлять удовольствие не только себе, но и своему мужчине. Поза позволяет установить максимальный телесный контакт, но при этом никакого давления на живот не будет.

 

Источник: ХОЧУ

Лучшие позы для зачатия ребенка: 6 рекомендуемых поз

Не будем томить и ответим сразу: это не миф. Лучшие позы для зачатия действительно существуют, они известны и вполне просты в исполнении. Приметы здесь ни при чем, банальная физика! Как работают общеизвестные законы в сексе? Сейчас расскажем.

Поза решает все?

Прежде чем обсудить позы для зачатия ребенка, напомним, что оплодотворение происходит в период овуляции у женщины, примерно на 14-16-й день после начала менструации. Созревшая яйцеклетка выходит в маточную трубу специально для встречи со сперматозоидом. Для успешного зачатия партнерам лучше заниматься сексом с 10-го по 17-й дни цикла через день, но не чаще, так как при частых семяизвержениях количество сперматозоидов уменьшается и сперма становится менее концентрированной. Как отмечают специалисты, здесь важен принцип «не количество, а качество», поэтому занятия любовью по несколько раз в день к успешному результату вряд ли приведут.

Важно не только знать, в какой позе лучше забеременеть, но и соблюсти следующие условия:

  • Не стоит «делать ребенка» в водной среде вроде ванны, сауны, бани или бассейна.

  • В период планирования малыша откажитесь от употребления алкоголя, это ни к чему хорошему не приведет.

  • Также уберите на время из интимной жизни всевозможные смазки и лубриканты, так как они могут повлиять на состав спермы.

  • Не спешите вставать и принимать душ сразу после полового акта, женщине лучше полежать некоторое время в расслабленном состоянии.

  • Имейте в виду, что наибольшая активность сперматозоидов, по наблюдениям ученых, приходится на 17 часов.

  • Обоим партнерам во время секса должно быть тепло, удобно и приятно. Важен и позитивный психологический настрой на сам процесс.

Теперь можно подумать и о том, какая поза для зачатия лучше. Конечно, зачать ребенка можно практически в любом положении, однако стоит учитывать и банальные законы физики.

Лучшие позы для зачатия

Напомним, суть оплодотворения в том, что мужское семя после эякуляции должно добраться до женской яйцеклетки и попасть внутрь нее. Следовательно, задача партнеров – обеспечить максимальный телесный контакт и задать нужное направление для сперматозоидов. Проще говоря, сперма не должна вытекать из влагалища и двигаться вертикально вниз, чтобы ей было проще достичь цели.

В связи с этим стоит избегать позиций, в которых женщина находится сверху, в положении сидя или стоя, поскольку они снижают вероятность зачатия. Знать, в каких позах самый высокий риск забеременеть, полезно, если родительство не входит в ваши ближайшие планы. Но это не отменяет необходимость предохраняться во время полового акта.

Используя рекомендованные специалистами позы, чтобы забеременеть наверняка, важно обеспечить глубокое проникновение члена и задержку эякулята во влагалище после семяизвержения.

На спине. Женщина лежит на спине, мужчина – сверху. Миссионерская поза для зачатия ребенка благоприятна, но порой ее считают скучной.

Различные вариации позволяют менять ощущения в зависимости от угла проникновения. Партнерша может согнуть ноги в коленях и подвести их к груди или закинуть ноги на плечи мужчине («генеральская» поза).


На четвереньках. Классическая коленно-локтевая позиция, или, как ее еще называют, «догги стайл», – эффективная поза для зачатия ребенка, дает женщине больше свободы в движениях. Взаимное расположение органов легко регулируется прогибом в пояснице.


На боку. Поза, которую часто называют «ложки», позволяет партнерам экономить силы (оба принимают комфортную позу лежа), мужчина не давит на женщину своим весом. Женщине легко регулировать глубину проникновения члена и частоту фрикций.


Достижение оргазма обоими партнерами не является обязательным условием для наступления беременности. Но когда женщина испытывает оргазм, сокращения мышц влагалища и шейки матки способствуют продвижению и попаданию спермы в полость матки. Чтобы доставить партнерше максимальное удовольствие, мужчина может применять ласки, например, стимулируя грудь и клитор.

Как забеременеть при загибе матки

Эта довольно распространенная патология не препятствует зачатию и вынашиванию плода. Зная свою физиологическую особенность и в какой позе лучше зачать ребенка, можно повысить вероятность наступления беременности.

При загибе матки сзади (антефлексио) или загибе матки спереди (ретрофлексио) наиболее благоприятной для оплодотворения считается коленно-локтевая поза, а также те, в которых женщина лежит на животе. Во время полового акта в миссионерской позе под ягодицы партнерши рекомендуется подложить подушку.


Поднять таз также можно, закинув ноги на плечи мужчине. После полового акта женщине рекомендуется не менять положение – полежать на животе или на спине с приподнятым тазом не менее 15-20 минут.


При отклонении матки вправо или влево оптимальное положение партнерши – лежа на боку (в сторону которого направлен загиб).

После полового акта

Женщине не следует сразу вставать, рекомендуется полежать около получаса. Стойка на лопатках («березка») и другие акробатические этюды не имеют доказанной эффективности. Чтобы облегчить сперме попадание в цервикальный канал, достаточно подложить под таз небольшую подушку или свернутое одеяло.

Противопоказаны спринцевание, принятие ванны – вода вымывает сперму из влагалища, тем самым уменьшая шансы на зачатие.

Конечно, идеальной позы, подходящей всем парам и гарантирующей 100% результат, не существует. Можно забеременеть и в позе «наездница», и после секса в бассейне. Используя лучшие позы для зачатия ребенка, вы увеличите вероятность наступления беременности. Экспериментируйте во время близости, получая удовольствие от процесса.

Чтобы желанная беременность наступила быстрее, советуем прислушаться к рекомендациям специалиста. Когда и как заниматься сексом для зачатия ребенка, рассказывает акушер-гинеколог Ольга Прядухина:


Секс во время беременности — BabyCentre UK

Если вы в правильном настроении, занимающийся сексом во время беременности полезен для ваших отношений и вашего чувства эмоционального благополучия (Rogers and Wilson 2018). Хотя могут быть случаи, когда вам придется прекратить заниматься сексом во время беременности, секс во время беременности может быть полезен как сейчас, так и для вашего самочувствия после рождения ребенка. Секс во время беременности может быть таким же приятным, как и секс до того, как вы ожидали, особенно если вы ознакомитесь с лучшими позами для секса во время беременности.

Можно ли заниматься сексом во время беременности?

Многие пары спрашивают, безопасен ли секс во время беременности, особенно в первом и третьем триместрах, и часто опасаются причинения вреда ребенку. Но если у вас здоровая беременность, заниматься сексом до тех пор, пока не отойдут воды, совершенно безопасно (NICE 2019, NHS 2018).

Не чувствуйте давления. Многие люди обнаруживают, что их половое влечение меняется во время беременности (NHS 2015). Это может произойти из-за всплеска гормонов, смены эмоций, побочных эффектов беременности, таких как тошнота, или просто из-за сильной усталости.Иногда вы можете обнаружить, что больше жаждете хорошего ночного сна.

Суть в том, чтобы продолжать общаться со своим партнером и найти сбалансированный способ оставаться рядом и чувствовать себя счастливой парой. Поговорите со своим партнером, если ваше сексуальное влечение низкое, чтобы помочь ему понять, что вы чувствуете.

Безопасен ли секс во время беременности?

Да, секс во время беременности безопасен и вы не навредите ребенку, даже если ваш партнер будет сверху. Если вы занимаетесь сексом с мужчиной, может быть полезно знать, что его пенис не может проникнуть за пределы вашего влагалища (NCT 2018, NHS 2018).Это означает, что он не может добраться до вашего ребенка.

Ваш ребенок защищен наполненным жидкостью мешком, называемым амниотическим мешком, и сильными мышцами матки (матки), а толстая слизистая пробка, закрывающая шейку матки, защищает от инфекции (NCT 2018).

Другие виды секса, как правило, также безопасны во время беременности, хотя вам, возможно, придется принять некоторые особые меры предосторожности. Узнайте больше об оральном сексе, анальном сексе и использовании секс-игрушек во время беременности.

Если вы испытываете оргазм на поздних сроках беременности, вы можете почувствовать легкие сокращения матки (известные как схватки Брэкстона-Хикса) (NCT 2018, NHS 2018).Это обычное дело, особенно к концу третьего триместра. Они должны пройти, если вы отдохнете несколько минут.

Если схватки продолжаются или у вас выделяется жидкость или кровотечение после полового акта, на всякий случай позвоните акушерке или обратитесь к врачу (March of Dimes 2020).

Действия, которых следует избегать

Занятия сексом не навредят вашему ребенку, но есть некоторые действия, которых вам следует избегать во время беременности. Другие видео о беременности

Когда следует прекратить половую жизнь во время беременности

Ваша акушерка или врач общей практики могут посоветовать вам не заниматься сексом, если:
  • у вас было кровотечение во время беременности (March of Dimes 2020, Mayo Clinic 2020, NHS 2018)
  • у вас повышенный риск выкидыша (March of Dimes 2020, NHS 2018) или преждевременные роды (March of Dimes 2020, Mayo Clinic 20120, NCT 2018)
  • ваша плацента расположена низко (предлежание плаценты) (March of Dimes 2020, Mayo Clinic 2020, NHS 2018)
  • у вас отошли воды (NHS 2018)
  • вы носите близнецов или более (NHS 2018, NCT 2018, March of Dimes 2020)
Вам также может быть рекомендовано избегать любого вагинального, орального и анального секса, если у вашего партнера активная инфекция, передающаяся половым путем (ИППП) (March of Dimes 2020, Mayo Clinic 2020).Если у вашего партнера есть ИППП или вы думаете, что они могут быть, попросите своего врача общей практики или акушерку посоветоваться, как справиться с этим.

Вы также должны использовать презерватив для защиты от ИППП, если вы или ваш партнер занимаетесь сексом с другими людьми. Если вы занимаетесь сексом с новым партнером во время беременности, откровенно поговорите о возможных ИППП и используйте презерватив (Mayo Clinic 2020).

Будет ли секс для беременных таким же приятным?

Это зависит. Для одних это лучше, а для других хуже (Staruch et al 2016).Многие женщины говорят, что им намного больше нравится секс во время беременности (March of Dimes 2020), в то время как другие говорят, что они не могут возбудиться или достичь оргазма так же легко, пока вынашивают ребенка (Gałązka et al 2015, Vannier and Rosen). 2017).

Увеличение притока крови к области таза во время беременности может усилить ощущения во время секса. Вы даже можете обнаружить, что вам легче достичь оргазма или достичь кульминации более одного раза (March of Dimes 2020).

Иногда всплеск гормонов может вызвать изменения смазки во время секса.Вы можете обнаружить, что вам нужно больше смазки, или вы чувствуете, что во время секса вы более влажны, чем обычно (NCT 2018). Если вам нужно больше смазки, убедитесь, что вы используете смазку на водной или силиконовой основе.

По мере того, как ваша беременность прогрессирует и ваш животик становится больше, вы можете обнаружить, что ваше обычное положение становится неудобным. Есть много других поз, в которых можно наслаждаться сексом, или вы можете попробовать что-то другое, например, просто прелюдию, оральный секс, секс-игрушки или мастурбацию (Jawed-Wessel et al 2014).Думайте об этом как о шансе оживить свою сексуальную жизнь и попробовать что-то другое.

Нормально ли не хотеть секса во время беременности?

Да! Большие изменения в вашем теле и вашей жизни обязательно повлияют на ваше сексуальное влечение. Некоторые женщины слишком устали или их слишком тошнит, чтобы заниматься сексом, особенно в первом триместре (March of Dimes 2020).

Изменения настроения, боли в спине и боль в груди — вот некоторые из других причин снижения интереса к сексу (March of Dimes 2020). Гормональные изменения также могут вызвать потерю либидо (March of Dimes 2020).

Неудивительно, что ваше душевное состояние тоже важно. Если вы положительно относитесь к своей беременности и изменениям в своем теле, вы, вероятно, почувствуете себя более сексуально. Но если вы не особенно довольны беременностью или чувствуете себя неуверенно, это может оттолкнуть вас от секса (Staruch et al 2016, Vannier and Rosen 2017). Это также время, когда вы можете почувствовать, что ваша идентичность как сексуального человека не соответствует вашей роли или чувствам как родителя (Ванньер и Розен, 2017).

Даже если вы наслаждались сексом в течение первой части беременности, ваше половое влечение может начать снижаться по мере приближения родов.Это обычный опыт для многих пар (Фернандес-Карраско, 2020 г., Джавед-Вессель и Севик, 2017 г.).

Одно исследование, в котором изучалась частота секса во время беременности у более чем 150 пар, показало, что более половины пар полностью прекратили заниматься сексом к третьему триместру (Torkestani 2012). Так что постарайтесь не волноваться, если вы или ваш партнер перестали заниматься сексом. Это совершенно нормально.

В конце концов, все люди разные, и беременные пары не всегда одинаково относятся к сексу.То, что нормально для кого-то другого, не обязательно будет таким же для вас.

Как мой партнер отнесется к сексу беременных?

Если вы с партнером-мужчиной, у него, скорее всего, будет более высокий уровень сексуального влечения на протяжении всей беременности, чем у вас, хотя он имеет тенденцию немного снижаться в третьем триместре (Corbacioglu Esmer et al 2013, Fernández-Carrasco 2020). ).

Падение сексуального влечения не означает, что ваш партнер больше не находит вас привлекательным – это далеко не так. Многие партнеры говорят, что хотят секса так же сильно, как и прежде, и они довольны отношениями во время беременности (Nakić Radoš et al 2015).

Когда это происходит, причинами снижения желания партнера могут быть:

  • опасения, что секс может навредить ребенку (Corbacioglu Esmer et al 2013, Fernández-Carrasco 2020)
  • беспокойство о своем здоровье и здоровье вашего младенец (NCT 2018)
  • беспокойство по поводу того, что он станет родителем (NCT 2018)
  • беспокойство, что ребенок может услышать их во время секса (NCT 2018)

Попробуйте открыто поговорить со своим партнером о любых страхах, которые у него могут быть. Посмотрите, поможет ли это, если вы объясните, что секс не вреден во время беременности, и предложите им узнать больше об этом.

Какие самые лучшие позы для секса во время беременности?

По мере того, как ваша беременность прогрессирует, вы можете обнаружить, что некоторые позы больше не являются удобными. Если вы занимаетесь сексом с мужчиной, ваш растущий живот может сделать миссионерскую позу (мужчина сверху) более неудобной (NCT 2018). Вместо этого попробуйте следующее:
  • Будьте на вершине. Это снимает вес с вашего живота и позволяет вам контролировать глубину проникновения.
  • Лягте ягодицами на край кровати, партнер должен стоять на коленях или стоять перед вами.
  • Оседлайте своего партнера, пока он сидит на стуле. Это еще одна позиция, при которой живот не нагружается.
  • Попробуйте встать на четвереньки в позе собачки.
  • Лягте бок о бок в позу ложки.
  • Сядьте на стол или прилавок.
  • Займитесь сексом стоя.
Вы можете заниматься сексом, когда вы беременны, и где есть желание, там и способ! Общение и открытость всегда являются секретом хорошей сексуальной жизни, и это остается верным, пока вы беременны.

Вам также может понравиться:

Ссылки

Корбачиоглу Эсмер А., Акча А., Акбаир О. и др. 2013. Женская сексуальная функция и связанные с ней факторы во время беременности. J Obstet Gynaecol Res 39(6):1165-72

Fernández-Carrasco FJ et al. 2020. Изменения сексуального влечения у женщин и их партнеров во время беременности. Дж Клин Мед . 9(2):526.

Галонзка И., Дросдзол-Коп А., Наворска Б. и др. 2015. Изменения половой функции во время беременности. J Sex Med 12(2):445-54

Jawed-Wessel S, Rosenberger JG, Schick S, et al. 2014. Секс и беременность: описательный анализ партнерской и одиночной сексуальной активности среди двух выборок женщин. Документ конференции, 142-е ежегодное собрание и выставка Американской ассоциации общественного здравоохранения

Джавед-Вессель С., Севик Э. 2017 г. Влияние беременности и родов на сексуальное поведение: систематический обзор. J Sex Res 54(4-5):411-23

March of Dimes.2020. Секс во время беременности. www.marchofdimes.org [По состоянию на октябрь 2020 г.]

Клиника Мэйо. 2020. Секс во время беременности: что можно, а что нельзя. www.mayoclinic.org [По состоянию на октябрь 2020 г.]

Накич Радош С., Солячич Вранеш Х., Шунич М. 2015. Сексуальность во время беременности: что важно для сексуального удовлетворения у будущих отцов? J Sex Marital Ther 41(3):282-93

NCT. 2018 Секс во время беременности: вопросы и опасения. www.nct.org.uk [По состоянию на октябрь 2020 г.]

NHS. 2018. Секс во время беременности. NHS Choices, Health AZ. www.nhs.uk [По состоянию на октябрь 2020 г.]

NICE. 2019. Антенатальная помощь при неосложненной беременности. National Institute for Health and Care Excellence, Клинические рекомендации, 62. www.nice.org.uk [По состоянию на октябрь 20120 г.]

Rogers P, Wilson DR. 2018. Польза секса для здоровья. Линия здоровья. www.healthline.com [По состоянию на октябрь 2020 г.]

Staruch M, Kucharczyk A, Zawadzka K, et al.2016. Сексуальная активность во время беременности. Neuro Endocrinol Lett 37(1):53-8

Torkestani F, et al. 2012. Частота и восприятие сексуальной активности во время беременности в иранских парах. Int J Fertil Steril 6(2):107-110

Vannier SA, Rosen NO. 2017. Сексуальный дистресс и сексуальные проблемы во время беременности: ассоциации с сексуальной удовлетворенностью и отношениями. Дж Секс Мед 14(3):387-95

20 Позы для секса во время беременности. Как заниматься безопасным сексом во время беременности

Удары и толчки с ребенком на борту могут показаться немного пугающими, особенно для родителей, впервые занимающихся сексом, но будьте уверены, исследования показывают, что секс во время беременности абсолютно безопасен.На самом деле, если ваш врач не порекомендует вам иного, не стесняйтесь пробовать столько разных поз для беременных, сколько захотите, в течение следующих девяти месяцев, — говорит Тами Роуэн, доктор медицинских наук, акушер-гинеколог, специализирующийся на сексуальном здоровье в Калифорнийском университете в Сан-Франциско. Франциско. (Например, если вы подвержены риску преждевременных родов, ваш врач может порекомендовать полностью воздерживаться от секса в течение третьего триместра примерно до 36-й недели, добавляет она.) даже более удивительно, чем до того, как у вас появились беременные.Это связано с тем, что во время беременности в вашем организме повышается уровень эстрогена и прогестерона. Эти гормоны усиливают приток крови к нижней части тела, что, в свою очередь, повышает выделение смазки во влагалище и чувствительность груди, говорит акушер-гинеколог Кесия Гейтер, доктор медицины, магистр здравоохранения, FACOG, дважды сертифицированная в области акушерства и гинекологии и медицины матери и плода, директор перинатальной службы. в NYC Health + Hospitals/Lincoln.

Но даже со всеми этими привилегиями секса во время беременности вы также можете почувствовать изменение вашего уровня комфорта при определенных позах, говорит сертифицированный сексопатолог Донна Ориово, доктор философии.«Поскольку ваше тело меняется, области могут стать чувствительными к боли», — объясняет она. «Необходимо проверять каждую неделю — и даже день за днем ​​— чтобы знать, что работает, что приятно, а что нет».

Итак, хотя все положения являются честной игрой, вы, вероятно, слышали, что после 20-й недели лежать на спине небезопасно. вашему телу, а также вашему ребенку.Но до того, как дело дойдет до этого, вы, скорее всего, почувствуете себя некомфортно, говорит доктор Роуэн. «Существует такой стереотип, что сексом нужно заниматься сбоку или сзади, но можно заниматься и миссионерским сексом, если он не длится слишком долго», — объясняет она. «Через 5-10 минут вы можете начать чувствовать себя странно, и в этот момент вы можете просто перевернуться на бок».

Еще одна вещь, о которой следует помнить: клетки шейки матки в это время также более чувствительны, а это означает, что они с большей вероятностью будут кровоточить. Вы можете заметить кровянистые выделения после секса — не волнуйтесь.Вместо этого, если вы обнаружите пятно по какой-либо причине, позвоните своему врачу (даже если вы думаете, что это связано с сексом), советует доктор Роуэн. И если секс сейчас не доставляет вам удовольствия, это NBD. По ее словам, выбирайте секс вне дома, оральный секс, цифровое проникновение и анальный секс — все это безопасно для беременных.

Помните, что секс может включать и игрушки, говорит Ориово. Она также рекомендует заменить ваш секс чувственными прикосновениями и массажем, если вы слишком устали (это произойдет). «Это отличный способ наладить близость без давления на секс, особенно с учетом того, что некоторые люди оказываются далеко не в настроении», — объясняет Ориоово.«Попробуйте использовать масла, которые придают другой запах, или даже случайные предметы, которые усиливают ощущение, например, перья».

Но если вы настроены на серьезные действия под простынями, дерзайте! «Я думаю, что так важно заниматься сексом во время беременности, потому что он поддерживает близость в отношениях», — говорит доктор Роуэн. «Нет причин бояться этого». Кроме того, после того, как вы родите ребенка, вы будете воздерживаться от половых контактов в течение примерно шести недель, так что сделайте это прямо сейчас. Нужна одобренная экспертами информация? Ознакомьтесь с этими 20 идеями сексуальных поз для беременных, которые хорошо себя чувствуют и подходят для растущего живота:

Это движение не только нежное, но и более неглубокая форма проникающего секса, чем многие позы (вы знаете, на случай, если вы все еще немного волнуетесь из-за того, что ребенка ткнули в голову), — говорит Ава Каделл, доктор философии, Лос-Анджелес. Сексолог из Анхелеса.Кроме того, весь этот поток крови заставит таз вашего партнера прижиматься к вашему клитору еще более восхитительно, чем обычно. Поза ножниц также является отличным вариантом для пар, занимающихся сексом без проникновения, говорит Ориоово: «Это также отличный способ получить полную стимуляцию клитора, малых и больших половых губ».

Как: Сядьте на кровать лицом друг к другу. Поднимите правую ногу вашего партнера над своей левой и поднимите свою правую ногу над его ногой. Теперь откиньтесь назад, пока ваш партнер поддерживает себя руками.Затем пусть они мягко вращаются в вас, а не агрессивно толкаются. Если лежание на спине начинает вызывать дискомфорт, пришло время изменить ситуацию.

Вскоре лежать на спине в течение длительного времени может быть сложнее, говорит доктор Роуэн, так что исключите это положение из своего организма, прежде чем вам придется что-то менять. Благодаря этому шагу ваш партнер получает полный доступ к вашей груди и соскам, которые будут чувствовать себя сверхчувствительными благодаря этому забавному всплеску эстрогена и прогестерона.Итак, попросите вашего партнера наклониться и стимулировать его руками.

Как выполнять: Лягте на спину, поднимите ноги вверх, скрестите или обхватите шею партнера, пока он входит в вас пенисом или страпоном. Скрещивание ног делает вход во влагалище еще более тугим, что делает его более интенсивным.

Первый триместр: скрещенные ягодицы

Да, это своего рода сумасшедшая сексуальная поза, но почему бы не попробовать ее до того, как ваш растущий живот начнет полностью завладевать вашим телом? Кроме того, такое движение требует некоторой смазки (читай: много), чего все эти гормоны беременности помогут вам добиться естественным путем, говорит доктор.Гейтер.

Как: Начните с миссионерской позы, но перед тем, как начнется действие, попросите вашего партнера сдвинуться в сторону, чтобы его ноги и грудь образовали крест с вашим телом. Оттуда они могут как обычно толкаться своим пенисом или страпоном.

Первый триместр: миссионерская поза с опорой

Если вы любите миссионерство, то это забавный (не говоря уже о сексуальном) способ изменить ситуацию, говорит Каделл.Кроме того, это позволяет вашему партнеру выполнять всю работу, что может быть бонусом, если вы устали, знаете ли, от выращивания человека.

Как выполнять: Лягте на край кровати, стула или кушетки, твердо поставьте ноги на поверхность или пол и приподнимите таз. Ваш партнер встанет на колени или встанет, в зависимости от высоты поверхности, на которой вы лежите. Пусть ваш партнер схватит вас за бедра и войдет в вас пенисом или страпоном.

Первый триместр: анальный секс сзади

Эксперты рекомендуют попробовать анальный секс в первом триместре, объясняет сексопатолог Деб Лайно, доктор медицинских наук, сертифицированный сексолог AASECT и доктор медицинских наук.«Используйте кокосовое масло и успокойтесь», — говорит Лайно. «Если анальный секс доставляет вам удовольствие в первом триместре, вы можете продолжать заниматься им на протяжении всей беременности». Она добавляет, что многие беременные женщины занимаются анальным сексом в третьем триместре.

Учитывая расположение ануса, анальный секс дает беременной женщине возможность немного откинуться назад для большего комфорта, говорит Лайно. Вы даже можете использовать подушки спереди, чтобы поддержать свое тело или тело вашей беременной партнерши.

Как: Если вы беременный партнер, наклонитесь, находясь на кровати, чтобы поддерживать себя руками и коленями.После того, как ваш партнер нанес достаточное количество смазки (здесь вам не нужно никакого трения) на свой пенис, фаллоимитатор или другую проникающую секс-игрушку, пусть ваш партнер войдет в вас сзади.

Первый триместр: миссионерская поза

Если вы беременны, первый триместр, вероятно, является одним из последних периодов, когда вы можете безопасно и комфортно наслаждаться миссионерской позицией, говорит Лайно. «Вы хотите избежать какого-либо давления на живот после первого триместра», — объясняет она.

И если вы чувствуете это, вы можете даже приправить ситуацию легким связыванием, связав друг другу руки или завязав друг другу глаза, чтобы вызвать излом.

Как: Если вы беременный партнер, лягте в кровать на спину. Позвольте вашему партнеру войти в вас спереди, и оттуда он сможет входить и выходить из вашего тела с любой скоростью и глубиной, наиболее удобными для вас обоих.

Первый триместр: оральный секс 69

«Оральный секс — отличный способ получить одновременно близость и оргазм во время полового акта», — говорит Лайно.А с 69 выигрывают все.

Если вы готовы к этому, вы также можете добавить немного анального римминга или аналингуса (например, ваш партнер лижет вам анус) в смесь, когда вы закончите давать им минет, говорит Лайно.

Совет: убедитесь, что вы делаете римминг в последнюю очередь. «Вы не хотите, чтобы бактерии попали во влагалище и заразили шейку матки во время беременности», — говорит Лайно. Отмеченный.

Как: Если вы беременны, попросите вашего партнера лечь на спину.Затем вы можете забраться наверх, чтобы отвернуться от их верхней части тела, что дает вам легкий доступ к их гениталиям для сосания, лизания, лизания очка и тому подобного.

Второй триместр: по-собачьи

Добавьте остроты, не выходя из акробатики. Если во время этого упражнения вы почувствуете боль в спине, подумайте о том, чтобы положить грудь на подушки или попробовать следующий вариант входа сзади из этого списка, — говорит Алисса Двек, доктор медицинских наук, акушер-гинеколог и соавтор V. для влагалища .

Это также отличная позиция для проникающего партнера, чтобы стимулировать анус принимающего партнера своими руками, говорит Ориово.

Как: Встаньте на четвереньки на кровати или на полу. Пусть ваш партнер войдет в вас сзади своим пенисом, страпоном или другой секс-игрушкой, например, вибратором. Из этой позиции вы или ваш партнер также можете легко добавить немного стимуляции клитора, чтобы перенести вас прямо в О-город, используя ручную или секс-игрушку.

Второй триместр: прыгающая лягушка

Эта сексуальная поза также может называться «Я слишком устала, чтобы держать себя в руках», но она дает больше, чем просто отдых.Это одна из лучших позиций во время беременности, потому что наклон таза меняет глубину проникновения, чтобы оживить ситуацию. Каделл рекомендует использовать подушку для дополнительной поддержки рук и головы.

Как выполнять: Лягте лицом вниз на кровать, согнув колени и приподняв бедра. Наклонитесь вперед и приподнимите тело, используя предплечья и подушки. Пусть ваш партнер войдет в вас сзади, также согнув колени.

Второй триместр: Горячее место

«Во втором триместре живот будет немного больше, но по-прежнему легко маневрировать [для секса]», — говорит Терри Вандерлинде, доктор медицинских наук, гинеколог и консультант по сексуальной медицине.Войдите в это благоприятное для матки положение.

Бонус: руки вашего партнера могут свободно гладить вашу грудь и клитор. А если делать это перед зеркалом, получается очень сексуально и интимно.

Как: Попросите вашего партнера сесть на край кровати или стула и опуститься на его пенис или страпон лицом в сторону. Для максимального комфорта вы можете подумать о том, чтобы тереться о своего партнера, а не толкаться, чтобы не утомлять себя.

Второй триместр: пастушка

Это движение позволяет вам задать темп и глубину проникновения, предоставляя вашему партнеру прямой доступ к вашей груди, которая сейчас более чувствительна, чем вы когда-либо могли себе представить.

К сожалению, для однополых пар, если беременная женщина предпочитает лежать внизу, небезопасно принимать эту позу после первого триместра, говорит Ориово.

Как: Попросите вашего партнера лечь на спину, вытянув ноги. Затем раздвиньте ноги и оседлайте бедра партнера, глядя вперед. Стоя на коленях, опуститесь и начните кататься вверх и вниз, медленно или быстро, как вам удобно.

Ориово говорит, что эта сексуальная поза идеальна для роста пупка.«Паук лицом друг к другу хорош для пространства живота и некоторой взаимной мастурбации», — объясняет она. «Постарайтесь сохранить угол, чтобы беременная не лежала полностью, а вместо этого была больше подперта». Вы можете использовать подушки, чтобы поддержать себя, если вы не хотите использовать предплечья.

Как выполнять: Сядьте на кровать, поставив ноги друг к другу, руки назад, чтобы поддерживать себя. Теперь двигайтесь вместе к пенису или страпону вашего партнера. Ваши бедра окажутся между их разведенными ногами, колени согнуты, а ступни находятся за пределами их бедер и лежат на кровати.Теперь качайтесь вперед и назад.

Второй триместр: Лицом к лицу

«Положение стула лицом вперед может быть очень удобным во втором триместре», — объясняет Лайно. По ее словам, вы даже можете использовать большое двухместное кресло с подлокотниками по обеим сторонам, чтобы поддерживать себя, когда вы едете верхом на своем партнере.

Эта поза помогает вам почувствовать физическую близость к партнеру, а также позволяет контролировать глубину полового члена или игрушки, поскольку беременная женщина находится сверху, говорит Лайно.Хотите немного оживить ситуацию? Лайно предлагает использовать массажные масла или безопасные для секса восковые свечи, чтобы растирать друг друга. Очень чувственно.

Как: Ваш партнер сидит на стуле или на краю кровати, поставив ноги на пол. Опуститесь сверху на их колени лицом к ним, чтобы вы оба смотрели друг на друга. Затем вы можете двигаться вверх и вниз по пенису вашего партнера или пристегиваться с любой скоростью, которая вам наиболее удобна или приятна.

Второй триместр: стоять и делать

Стояние во время секса идеально подходит для второго триместра, так как ваш живот еще не *слишком* тяжелый, но вы можете чувствовать себя не очень комфортно, оказывая на него тонну давления, объясняет Лайно.«Во время секса стоя важно держаться за что-нибудь для поддержки», — добавляет она, что делает позу «стойка и подача» идеальной: ваш партнер держится за ваши руки, когда входит в вас сзади.

Если вы хотите, чтобы все было интересно, попросите вашего партнера протянуть руку и стимулировать клитор. «Попробуйте широко расставить ноги, так как это помогает сохранять равновесие», — предлагает Лайно. «Я бы также рекомендовал делать это рядом с кроватью, на случай, если [беременная женщина] упадет, так что [они] падают на кровать.» Помните, безопасность превыше всего!

Как: Когда вы оба стоите, наклонитесь в талии, и пусть ваш партнер войдет в вас сзади. Он также может держаться за ваши руки, так как это обеспечивает дополнительную поддержку для вас обоих. Если вам это не очень удобно, прислонитесь к кровати, кушетке или столу.

Второй триместр: Волшебная гора «Волшебная гора

» «не так глубока», — объясняет Дженни Скайлер, доктор философии, сертифицированный сексопатолог AASECT, сексолог и директор Института интимности.«Это важно для беременной женщины, которая испытывает боль при половом акте и более глубоком проникновении. Если она хочет более мелкого проникновения, это то, что нужно».

Учитывая все изменения, которые происходят в области таза во время беременности, неглубокое положение может быть действительно удобным, а также позволяет как партнеру, так и беременной иметь возможность прикасаться к себе (грудь, соски, клитор и т. д.). во время проникновения для дополнительной стимуляции, объясняет Скайлер. «Кроме того, следует помнить, что это очень расслабляющая позиция — многие женщины устают во время беременности», — добавляет она.Очень верно.

Как выполнять: Вы и ваш партнер сидите, согнув ноги, опираясь на руки и предплечья. Дюймом приближайтесь друг к другу, пока не достигнете достаточного контакта для проникновения, смотрите друг другу в глаза для дополнительной близости, и пусть все начнется…

Третий триместр: ложка

Лежа на боку, вы снимаете давление со спины и матки ( yessss ), в то же время умудряясь убрать живот, — говорит Двек.Вы можете принять эту позу в любое время, но она лучше всего подходит для более поздних сроков беременности, поскольку она очень нежная и не допускает глубокого проникновения, что может стать неудобным.

Кстати, доктор Вандерлинде рекомендует всегда иметь небольшой наклон или подушку под ближайшим к кровати бедром, чтобы вес ребенка не касался полой вены.

Если вы предпочитаете быть большой ложкой, Ориово рекомендует немного изменить положение: «Измените ложку так, чтобы она была более перпендикулярна, чем спереди назад.Вы хотите дать животу немного места!»

Как: Вы оба ложитесь на бок лицом в одном направлении, ваш партнер позади вас. Слегка согните колени и подтолкните ягодицы к ним, чтобы они могли войти в вас. Регулировка наклона вашего тела изменит угол входа и поможет при раскачивании и толчке. Третий триместр: обратная наездница

Этот вариант вашей типичной сексуальной позы «женщина сверху» позволяет вам контролировать ситуацию, одновременно усиливая стимуляцию клитора, — говорит Каделл.В зависимости от того, насколько вы наклоняетесь вперед или назад, вы действительно можете изменить угол, чтобы найти именно то место, которое вам нравится.

Как: Попросите вашего партнера лечь на спину с вытянутыми ногами. Встаньте на колени рядом с вашим партнером, затем повернитесь и перекиньте одно колено над его телом так, чтобы вы оказались между его бедрами и лицом к его ногам. Встаньте на колени, опуститесь и начните кататься вверх и вниз.

Третий триместр: Столешница

Эта позиция отлично подходит для третьего триместра, так как она обеспечивает удобное положение для вас и легкий доступ для вашего партнера, говорит доктор.Вандерлинде. (Теперь, это то, что я называю беспроигрышным.)

Как: Сядьте ягодицами на край кровати, скамьи, прилавка или стола, а ваш партнер поддерживает ваши ноги. Убедитесь, что у вас есть много подушек или секс-клиньев позади вас, чтобы вы не лежали плашмя. Пусть ваш партнер войдет в вас из этой позиции. Очень просто.

Третий триместр: взаимная мастурбация

«В третьем триместре взаимная мастурбация — это то, что работает очень хорошо», — говорит Лайно, поскольку традиционное проникновение больше не может быть вариантом, учитывая изменение уровня комфорта и ускоренный рост живота.

Вместо этого «пара может целоваться и прикасаться друг к другу, пока они мастурбируют, чтобы получить интимный сексуальный опыт», — объясняет она. Вы можете добавить вибраторы или фаллоимитаторы в микс, когда вы взаимно мастурбируете, чтобы еще больше оживить ситуацию.

Как: Лягте рядом друг с другом на кровати, диване или в любом другом удобном для вас месте. Возьмите любые игрушки или смазку, которые вы, возможно, захотите использовать, затем вы можете начать мастурбировать бок о бок, периодически прикасаясь или целуя друг друга по своему усмотрению.

Третий триместр: Помощница пастушки

«Во время третьего триместра вы можете избегать глубокого проникновения, чтобы не раздражать шейку матки», — говорит Лайно. «У женщин в это время могут быть кровянистые выделения, если на шейку матки оказывается давление». Вот почему она рекомендует попробовать такую ​​позу, как «Помощник наездницы», которая позволяет более поверхностное проникновение, поскольку ваши выставленные ноги определяют, насколько глубоко вы позволяете своему партнеру войти.

В этой позе ваш партнер также помогает вам, поддерживая ваш вес бедрами, встречая вас, когда вы поднимаетесь и падаете на него.Сделайте вещи интереснее, добавив в смесь переносной вибратор или попробуйте смазку на водной основе для уменьшения трения.

Как выполнять: Встаньте на колени сверху вашего партнера, отталкиваясь от его груди и скользя вверх и вниз по его бедрам. Как уже упоминалось, ваш партнер может помочь, поддерживая часть вашего веса и хватая ваши бедра или бедра, когда они поднимаются, чтобы встретить каждый толчок. Для большего комфорта и подложите несколько подушек под колени, чтобы проникновение не было слишком глубоким.

Жасмин Гомес Заместитель редактора по стилю жизни Жасмин Гомес — помощник редактора по образу жизни в журнале Women’s Health. Она рассказывает о здоровье, фитнесе, сексе, культуре и крутых продуктах. Джессика Мигала Джессика Мигала — автор статей о здоровье, специализирующийся на общем оздоровлении, фитнесе, питании и уходе за кожей. Ее работы опубликованы в журналах «Женское здоровье», «Гламур», «Здоровье», «Мужское здоровье» и других изданиях. Мэдлин Ховард Помощник редактора Мадлен Ховард — помощник редактора журнала Women’s Health, где она освещает вопросы секса, отношений и образа жизни в печатных и цифровых изданиях.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Секс беременных: Идеи для поз для секса во время беременности

Редакция BabyCenter стремится предоставлять самую полезную и достоверную информацию о беременности и воспитании детей в мире. При создании и обновлении контента мы полагаемся на надежные источники: уважаемые организации здравоохранения, профессиональные группы врачей и других экспертов, а также на опубликованные исследования в рецензируемых журналах.Мы считаем, что вы всегда должны знать источник информации, которую вы видите. Узнайте больше о наших правилах в отношении редакционных и медицинских обзоров.

Александрийский медицинский журнал . 2020. Половая функция беременных в третьем триместре. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S20817300192 [По состоянию на сентябрь 2021 г.]

Кливлендская клиника. 2018. Насколько плохо спать на спине во время беременности? https://health.clevelandclinic.org/exactly-how-bad-is-it-to-sleep-on-your-back-when-youre-pregnant/ [По состоянию на сентябрь 2021 г.]

Текущая антропология.2001. Миссионерские позиции: христианская, модернистская, постмодернистская. https://www.journals.uchicago.edu/doi/abs/10.1086/318433?journalCode=ca [По состоянию на сентябрь 2021 г.]

Fairview. Есть ли сексуальные позы, которые небезопасны во время беременности? https://www.fairview.org/blog/2019/july/are-there-any-sexual-positions-that-arent-safe-during-pregnancy [По состоянию на сентябрь 2021 г.]

Международный журнал экологических исследований и общественного здравоохранения . 2019. Сексуальное функционирование беременных.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6862185/ [По состоянию на сентябрь 2021 г.]

Международное общество сексуальной медицины. Безопасен ли оральный секс для беременных? https://www.issm.info/sexual-health-qa/is-oral-sex-safe-for-pregnant-women/ [По состоянию на сентябрь 2021 г.]

Journal of Sex & Marital Therapy. 2010. Сексуальные позы и сексуальное удовлетворение беременных женщин. https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/0092623X.2010.510776?src=recsys&journalCode=usmt20& [По состоянию на сентябрь 2021 г.]

Клиника Мэйо.2020. Секс во время беременности: что можно, а что нет. https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/sex-during-pregnancy/art-20045318 [По состоянию на сентябрь 2021 г.]

Национальная служба здравоохранения Соединенного Королевства. 2021. Секс во время беременности. https://www.nhs.uk/pregnancy/keeping-well/sex/ [По состоянию на сентябрь 2021 г.]

Science Direct. 2020. Вагинальные кровотечения на поздних сроках беременности. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S20817300192 [По состоянию на сентябрь 2021 г.]

8 лучших поз для секса, которые стоит попробовать во время беременности

  • Позы для секса во время беременности включают варианты проникновения, такие как перевернутая наездница и секс сзади.
  • Вы также можете попробовать варианты без проникновения, такие как оральный секс или взаимная мастурбация.
  • Секс во время беременности в основном безопасен и предлагает такие преимущества, как облегчение боли и большую близость.
  • Посетите справочную библиотеку Insider’s Health для получения дополнительных советов.

По данным Американского колледжа акушерства и гинекологии (ACOG), беременная женщина может безопасно заниматься сексом на протяжении всей беременности, если только лечащий врач не даст иного указания.

Мышцы матки и амниотическая жидкость в матке защищают растущего ребенка во время беременности и во время полового акта с проникновением. По данным клиники Майо, оральный секс также безопасен, как и анальный секс.

«Для подавляющего большинства людей секс — это то, что может происходить на протяжении всей беременности, вплоть до родов», — говорит доктор Ина Парк, доцент кафедры семейной и общественной медицины Калифорнийского университета в Сан-Франциско и автор книги «Странно». Товарищи, рассказал Insider.

По данным клиники Майо, иногда секс во время беременности может вызывать дискомфорт из-за изменения гормонального фона, снижения полового влечения и растущего живота. Но экспериментирование с разными позами для секса может уменьшить дискомфорт и помочь партнеру маневрировать вокруг вашего растущего живота.

Вот 8 различных поз для секса, которые можно безопасно попробовать во время беременности: 

1. Стоя и сзади 

Когда попробовать: Первый и второй триместры

  1. Встаньте на землю лицом к стене.
  2. Упритесь руками в стену и слегка наклонитесь для большей устойчивости.
  3. Пусть ваш партнер войдет в вас сзади, удерживая ваши бедра для дополнительной поддержки.

2. Из-за спины

Когда попробовать: Первый, второй и третий триместры

  1. Встаньте на колени на кровати, упираясь руками в изголовье или стену для поддержки. В течение первого триместра, когда ваш живот не такой тяжелый, вы также можете встать на четвереньки.
  2. Пусть ваш партнер войдет в вас сзади.
  3. Это также полезная позиция, наоборот, если вы проникаете в свою небеременную партнершу. Обязательно держите свой живот приподнятым, чтобы не наткнуться на его добычу, когда вы проникаете в него, возможно, вам придется встать на что-то более высокое или попросить его опустить свое тело ниже.

3. Беременная сверху

Когда пробовать: Первый, второй и третий триместры

  1. Ваш партнер лежит на спине с прямыми или согнутыми коленями.
  2. Оседлайте своего партнера, повернувшись к нему лицом и согнув колени, чтобы он мог проникнуть в вас. Любой из вас может стимулировать клитор из этого положения.
  3. Дополнительно: откиньтесь назад, чтобы снять лишний вес с живота, и расставьте ноги пошире для более глубокого проникновения. Для более поверхностного проникновения сузьте положение ног или наклонитесь вперед.

4. Обратная наездница

Когда пробовать: Первый, второй и третий триместры

  1. Ваш партнер лежит на спине с прямыми или согнутыми коленями.
  2. Оседлайте своего партнера, отвернувшись от него, чтобы он мог проникнуть в вас. Они могут стимулировать ваш клитор, вы можете стимулировать свой клитор самостоятельно
  3. Используйте руки, чтобы стабилизировать себя, когда вы откидываетесь назад, что особенно полезно в третьем триместре, когда ваш живот становится тяжелее.
  4. Это может быть полезной позицией наоборот, если вы проникаете в свою небеременную партнершу, но будьте осторожны, чтобы ее попка не давит на ваш живот.

5.Оральный секс 

Когда попробовать: Первый, второй и третий триместры

  1. Сядьте на диван, стул со спинкой или на изголовье кровати у изголовья или стены.
  2. Слегка откиньтесь назад и расслабьтесь, пока ваш партнер опускает вас.
  3. Чтобы опуститься на небеременную партнершу, встаньте на колени на подушку и поднесите ее тело к себе. Лучше всего, когда они сидят на краю кровати, на краю дивана или на стуле.

6.Анальный секс

Когда попробовать: Первый, второй и третий триместры

Анальный секс разрешен во всех триместрах, сказала Пак Инсайдеру, но если после этого вы заметите кровотечение или кровавый стул, не продолжайте, пока не начнется кровотечение проясняется. Вероятно, это также означает, что вам нужно больше смазки и расслабления перед проникновением. Беременность также может вызвать геморрой, который важно проверить.

  1. Используйте много смазки. Встаньте на четвереньки с партнером позади вас или лягте на бок в позе ложки.В третьем триместре лучше всего использовать ложку для анального секса, чтобы предотвратить давление на живот. Вы также можете попробовать позиции, аналогичные № 1 и № 2.
  2. Затем ваш партнер может войти в вас сзади.
  3. Это также полезная позиция, наоборот, если вы проникаете в свою небеременную партнершу.

7. Взаимная мастурбация

Когда пробовать: Первый, второй и третий триместры

  1. Лягте лицом к партнеру.
  2. Используйте свои руки и игрушки, если хотите, чтобы доставить удовольствие своему партнеру, пока он делает то же самое с вами.

8. Ложка

Когда пробовать: Второй и третий триместры

Если во время второго и третьего триместров живот кажется громоздким, ложка — это идеальное положение, чтобы чувствовать себя комфортно и интимно с партнером, Джесс О’ Рейли, сексолог и местный сексолог Astroglide, рассказал Insider.

  1. Лягте на бок и попросите партнера лечь позади вас.
  2. Ваш партнер может проникнуть в вас, дотянуться до вас и стимулировать ваш клитор или и то, и другое.
  3. Точно так же, если вам нравится проникать в небеременную партнершу, вы можете изменить угол наклона, чтобы ваш живот меньше мешал.

Хотя вам не нужно тратить деньги на секс-игрушки или инструменты для беременных, несколько предметов, которые у вас уже есть, могут сделать секс во время беременности более комфортным и приятным, сказала Пак.Обязательно мойте игрушки между использованиями и никогда не переходите с ануса во влагалище с игрушками.

Она сказала, что секс-игрушки безопасны для беременных, а вибраторы особенно полезны для стимуляции клитора.

Если вы чувствуете неприятное давление на матку, что является распространенным симптомом беременности при половом акте из-за повышенного притока крови к этой области, Парк предлагает заниматься сексом ложкой, поддерживая живот, что может облегчить ощущение.

Польза для здоровья от секса во время беременности

Когда вы испытываете оргазм, ваше тело выделяет гормон окситоцин, который может облегчить боль и усилить чувство близости между вами и вашим партнером.

Вы также выделяете гормон дофамин, когда испытываете оргазм, который улучшает сон и чувство счастья.

Если у вас близкий срок родов, оргазм во время беременности может помочь вам быстрее начать роды. Это потому, что матка сокращается, когда вы испытываете оргазм. Но это не приведет к преждевременным родам.

Потенциальные риски секса во время беременности

Хотя секс во время беременности встречается редко, он сопряжен с потенциальными рисками, особенно для женщин с выкидышем в анамнезе, преждевременными родами, предлежанием плаценты, венозной воздушной эмболией или воспалительными заболеваниями органов малого таза, по данным Национального института здравоохранения. .

По словам Пак, любое кровотечение во время секса является признаком того, что вам следует остановиться. Если кровотечение возникло во время проникающего секса, подождите, пока оно остановится, прежде чем снова заниматься сексом, а если оно не останавливается или обильное в течение нескольких дней, немедленно обратитесь к врачу. В редких случаях это может быть признаком выкидыша или внематочной беременности.

Если у вас идет кровь во время анального секса, подождите, пока кровь не остановится, прежде чем снова заниматься сексом. Если у вас подтекают околоплодные воды после секса, это также является признаком того, что пора остановиться. По данным клиники Майо, вы все еще можете заразиться инфекциями, передающимися половым путем, во время беременности, поэтому используйте презервативы, если у вас более одного полового партнера.

Важно: Лежание на спине во время секса после 20 недель может сдавить вашу полую вену, главный кровеносный сосуд, который помогает кровообращению в вашем теле и к ребенку.

Советы инсайдеров

Беременность может сделать определенные позы для секса более сложными, чем обычно. Если ваши привычные позы больше не работают, попробуйте поэкспериментировать с такими методами, как перевернутая наездница или секс сзади стоя.

Однако, если вы обнаружите, что секс во время беременности вас не интересует, ничего страшного.По словам О’Рейли, отсутствие интереса к сексу во время беременности — это нормально.

«Это хорошее время, чтобы начать думать о себе в первую очередь. Так что, возможно, поищите другие способы поддерживать связь, будь то поцелуи, ласки, объятия, прикосновения, флирт или игривость. Если вы обнаружите, что не в настроении для полового акта, из-за того, как вы себя чувствуете, или из-за давления на мочевой пузырь, я просто призываю вас настроиться на удовольствие», — сказала она.

7 поз для беременных и секса. Как заниматься безопасным сексом во время беременности

Когда дело доходит до секса во время беременности, люди ищут ответы.Это безопасно? Каковы лучшие позиции? Он собирается ткнуть ребенка в голову? Действительно, Google переполнен такими запросами. Давайте развеем несколько мифов, чтобы у всех было больше секса, независимо от того, беременны ли вы, беременна ли ваша партнерша, вы пытаетесь завести ребенка или вам просто любопытно.

Прежде чем мы перейдем к лучшим позам для секса во время беременности, давайте начнем с самого начала — очень хорошее место для начала. Секс во время беременности (обычно) получает зеленый свет. «Секс — это нормальная часть беременности, и регулярный проникающий секс не повлияет на развитие ребенка, не вызовет дискомфорта или боли», — объясняет Сандра Ларсон, медсестра, эксперт по отношениям и соучредитель My Sex Toy Guide. центр сексуального здоровья и хорошего самочувствия.«В конце концов, ребенок защищен мышечными стенками матки и амниотической жидкостью».

Секс во время беременности не только безопасен и абсолютно нормальен, но и может облегчить роды и беременность в целом. Помочь с доставкой? Что за что? Верно. Секс помогает укрепить тазовое дно — ключевую группу мышц, основная задача которых — поддерживать нижние органы (например, матку). Кроме того, некоторые обладательницы вульвы обнаруживают, что бушующие гормоны, которые приходят вместе с оплодотворением, делают их более возбужденными, чем они когда-либо были в своей жизни.Воспользуйтесь этим в полной мере и занимайтесь сексом столько, сколько хотите. Посмотрим правде в глаза, если это ваш первый ребенок, довольно скоро будет труднее найти дикие сексуальные возни. Просто говорю’.

Здоровая сексуальность заключается в том, чтобы быть любопытным, и эта новая глава в вашей жизни и жизни вашего партнера может вызвать все виды любопытства. «По мере того, как беременная женщина становится больше, вам нужно будет найти более гибкие и творческие позы, но это часть удовольствия от секса во время беременности», — говорит Тейлор Спаркс, преподаватель эротики и основатель Organic Loven, одного из крупнейших BIPOC. собственные интернет-магазины интимных вещей.

Перед тем, как приступить к грязным занятиям, всегда лучше сначала спросить своего врача, безопасно ли для вас заниматься сексом. Каждая беременность уникальна, и некоторым владельцам маток из группы высокого риска, возможно, придется сбросить ее. Это означает, что проникающий секс, возможно, не рассматривается, но проникновение P-in-V — не единственный вид секса, и без него можно получить много удовольствия.

Теперь поговорим о позах для беременных. Беременной женщине, возможно, придется придерживаться позы, которая менее требовательна физически, чем в противном случае.Они выращивают человеческую жизнь внутри своего тела. Они сейчас много работают и устали, понятно? Поговорите со своим партнером, чтобы убедиться, что позы, которые вы делаете, удобны и приятны для вас обоих. Вот 7 поз для беременных, которые вам обязательно стоит рассмотреть. Все эти положения можно отрегулировать, чтобы исключить проникновение. Это все о том, что работает для вас и вашего партнера.

Сидя лицом к лицу, человек с пенисом (или фаллоимитатором) сидит крест-накрест яблочное пюре, а беременная женщина сидит на коленях своего партнера.Лотос — очень чувственная и простая поза, идеально подходящая для стимуляции клитора и интимной близости.

Конечно, по мере роста живота беременной нужно вносить коррективы. «Особая проблема может возникнуть, когда беременный живот мешает удобно сидеть на коленях у партнера. Мне было легче отвести руки назад и использовать их для дополнительной поддержки», — говорит 31-летняя Молли. Этот измененный Lotus добавит дополнительное пространство между вами двумя.

Дайнис Граверис, сертифицированный секс-педагог в магазине интимных товаров Sexual Alpha, предлагает сесть перед зеркалом, если вы «хотите сделать вещи более сексуальными.«Если ваш партнер любит свое беременное тело, это может быть чертовски жарко. Но если они стесняются, поставьте их комфорт на первое место. Общение здесь ключевое, пацаны.

Если вы и ваш партнер немного нервничаете перед попыткой секса во время беременности (т.е. P-in-V), Граверис предлагает начать с более нежных движений, которые позволяют более мелкое проникновение. Ножницы могут сделать «общий опыт комфортным не только для [беременной женщины], но и для [партнера], который [может быть] в ужасе от того, что [их] пенис ткнется в голову [ребенка].LOL, а если серьезно, люди боятся этого! «Я не мог затащить своего партнера внутрь себя в течение девяти месяцев. Он так переживал из-за этого», — говорит Натали, 28 лет.

В этой позе беременная ложится на спину, подняв одну ногу вверх. Проникающий партнер лежит на боку, нижняя нога прямая, а верхняя под углом 90 градусов (он также может согнуть колено, если так удобнее). Спойлер: вы буквально похожи на ножницы. «Поскольку весь поток крови направляется к клитору вашей беременной партнерши, трение вашего таза об [их] будет ощущаться намного лучше, чем обычно», — говорит Граверис.Эта позиция также отлично подходит для пар, которые хотят заниматься сексом без проникновения, так как позволяет стимулировать всю вульву: клитор, внутренние и внешние половые губы. «Все, что давало моему партнеру полный доступ к моему клитору, когда я не могла до него дотянуться, было на столе», — говорит Шае, 30 лет.

Оральный секс во время беременности — и в любое другое время — является победителем в отделе оргазма. В беременности есть что-то действительно удивительное, что часто упускают из виду: насколько чертовски мощным является женское тело.Это заслуживает поклонения. «Самый уютный способ заняться оральным сексом — это когда ваше тело опирается на море подушек», — говорит Шае. Знаешь, как настоящая королева на троне. Принимающий человек также может сидеть на диване, диванчике или в любом другом удобном для него месте.

Если ваш партнер хочет проникновения, эта позиция идеально подходит для палочки для точки G, такой как Pure Romance Euforia. Послушайте, я ненавижу дорогие ценники так же сильно, как и любой другой человек, но эта игрушка просто САМОНАГРЕВАЕТСЯ.Он способен согреть внутри вашего партнера, расслабив всю его тазовую область. Во время беременности это рай.

Ложка спасает ситуацию во время беременности. Это не требует усилий для всех, и иногда вам это просто необходимо. Некоторым беременным может быть удобнее, когда их ноги раздвинуты и/или колени накинуты на партнера, так как это открывает область таза и снимает нагрузку с позвоночника. Беременная ложится на спину, подложив подушку для дополнительной поддержки.«Вы должны быть осторожны с любой позицией, предполагающей лежание на спине, когда ваша беременная партнерша достигает 20-й недели (или 4-го месяца) беременности», — говорит Граверис.

Проникающий партнер лежит под углом (почти) 90 градусов к получателю, на его стороне. Затем беременная кладет ноги на бок партнера. Проникающий партнер может использовать руку или игрушку, чтобы стимулировать клитор беременной женщины, так как в этой позе у них есть фантастический доступ. Эта позиция не требует никакого проникновения, если это не вибрация.Растирание, вибрация, ручной секс — все это хорошо, пока все хорошо проводят время.

Самое главное, чего следует избегать во время беременности, — это давления на живот беременной партнерши, поэтому классическая миссионерская поза — не лучший выбор. Это просто не удобно. Конечно, есть способы обойти это. Вместо обычной миссионерской позы попробуйте это с проникающим партнером, стоящим рядом с кроватью, и беременным партнером, прижавшимся к краю, с их задницей на краю.Подложите под спину и голову получателя подушки, чтобы он полусидил, расставив ноги. Опять же, беременность утомляет ФП, поэтому «чем больше поз, требующих минимальных усилий со стороны беременной партнерши, вы сможете выполнять, тем лучше», — говорит Молли.

Вы по-прежнему можете наслаждаться всеми прелестями; вам просто нужно заставить его работать на ваше новое тело. На самом деле, многим беременным женщинам нравится быть сверху, потому что это дает им больший контроль над глубиной и скоростью.Беременная женщина может наклониться вперед, чтобы ее руки оказались по обе стороны от лица партнера, и раскачиваться взад и вперед для более устойчивого ритма. Беременная партнерша руками снимает нагрузку с нижней части тела, что делает эту позу более легкой и приятной. Другая альтернатива? Они могут откинуться назад, положив руки на голени партнера. Кому как удобнее.

Собачий стиль не выходит из моды, когда вы беременны.На самом деле, доктор Назанин Моали, клинический психолог, эксперт по сексу и отношениям, а также ведущий подкаста Sexology, говорит, что во втором и третьем триместре собачий стиль может быть более удобным для некоторых беременных женщин. Ваш живот находится в безопасном месте, когда ваш партнер входит в вас сзади. Только обязательно оставайтесь на четвереньках. Не ложитесь на живот во время проникновения.

Джиджи Энгл Джиджи Энгл — писатель, сертифицированный сексолог, секс-тренер и секс-педагог.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

5 безопасных поз для секса во время беременности

Мумбаи: Беременность не должна мешать вашей сексуальной жизни. Секс может помочь вам отдохнуть от стресса, что, в свою очередь, может быть благом для вашего здоровья.Наслаждение сексом в постели во время беременности возможно только в том случае, если оба партнера сохраняют определенные позы.

Вот некоторые из лучших поз для секса, предложенных экспертами в области здравоохранения:

Ложка

Ложка — это безопасная сексуальная поза, которой вы можете наслаждаться без каких-либо забот. В этой позе для секса два партнера должны лечь боком, как две ложки, сложенные вместе. Партнер-мужчина должен находиться позади партнерши-женщины и выбирать комфортный для него угол проникновения.

Край кровати

В этом положении партнер должен встать на колени вне кровати, а женщина лежит на краю кровати, опустив ноги. Затем партнер-мужчина должен проникнуть в положение на коленях, чтобы не оказывать давления на живот.

Женщина сверху

Женщина сверху — еще одна позиция, которой может наслаждаться беременная женщина. В этом положении партнер-мужчина должен лечь на кровать, а партнерша сесть на него сверху, чтобы не давить на ее живот.Партнерша полностью контролирует свои движения и может делать толчки в удобном для себя темпе.

Обратная наездница

Это еще одна отличная поза, которую вы можете попробовать, если ваш партнер считает, что вид вашего беременного живота вызывает у него беспокойство. Это то же самое, что и женщина сверху, с той лишь разницей, что партнерша должна отвернуться от мужчины во время толчка.

Lap Top

Это снова очень похоже на позу обратной наездницы.Разница лишь в том, что мужчина должен сидеть на стуле, а не лежать на кровати. Партнер-мужчина должен стоять лицом к партнерше-женщине, а партнерша должна двигаться со скоростью, которая ей удобна.

Лучшие позы для секса, чтобы забеременеть (Галерея)

Пытаюсь завести ребенка. Вот некоторые позы для секса, которые помогут вам забеременеть!

Автор редакции | Обновлено: 9 октября 2014 г., 17:12 IST

.

1 / 9

Wp Content/uploads/2016/04/бабочка

Эта позиция гарантирует, что вы выйдете из спальни и попробуете заняться сексом в других частях дома (только убедитесь, что ваши шторы опущены).В этом положении женщина лежит на спине на столе. Мужчина встает между ее ног и руками приподнимает ее бедра (для этого можно добавить подушки). Эта поза повышает уровень непристойности вашей сексуальной жизни, обеспечивая лучшее проникновение и помогая сперматозоидам оставаться во влагалище. По крайней мере, эта позиция обязательно оставит у вас действительно удивительные воспоминания на будущее.

2 / 9

Wp Content/uploads/2016/04/собачий стиль 3

Отличная поза – и большинство мужчин согласятся, что она им нравится – раком отлично подходит для рождения ребенка.Помимо всего удовольствия, которое вы можете получить, собачий стиль помогает увеличить степень проникновения и открывает шейку матки чуть больше, чем другие позиции. Эта позиция ставит все галочки в нашем контрольном списке секса для зачатия.

3 / 9

Wp Content/uploads/2016/04/светящийся треугольник 2

Эта поза является ответвлением миссионерской позы.Здесь мужчина находится сверху, а женщина внизу, разница в том, что мужчина стоит на четвереньках с вытянутыми ногами. Таз женщины приподнят (для этого можно использовать подушку) и обернут вокруг мужчины. Эта позиция помогает увеличить глубину проникновения и помогает наклонить таз женщины вверх. Лучшее в этой позе то, что мужчине не нужно двигаться. Женщина может сделать всю работу.

4 / 9

Wp Content/uploads/2016/04/magic Mountain 2

Эта поза похожа на позу раком, но в ней мужчина склоняется над женщиной так, что ее спина прижимается к его груди.Вы можете сделать секс еще более приятным, обнимаясь во время секса. Здесь женщина согнута в талии и может использовать подушки под собой, чтобы стабилизировать верхнюю часть тела. Вы можете уменьшить количество подушек, чтобы увеличить изгиб талии женщины, помогая ее тазу наклоняться еще больше. Эта поза обеспечивает глубокое проникновение, воздействует на точку G, стимулирует клитор и идеально подходит для рождения ребенка.

5 / 9

Wp Content/uploads/2016/04/миссионерская 3

Самая распространенная позиция, миссионерский стиль секса имеет свои преимущества.В этом положении женщина лежит на спине, а мужчина сверху. Тот факт, что ее таз не наклонен лицом вниз, помогает сперматозоидам двигаться ближе к шейке матки, способствуя зачатию, и у мужчины есть большая свобода действий для достижения лучшего проникновения. Это также помогает паре чувствовать себя ближе и, что наиболее важно, заставляет женщину чувствовать себя более связанной со своим мужчиной. Парни могут немного озорничать в этой позе для дополнительного удовольствия, говоря грязно или просто глядя в глаза даме во время занятий любовью.

6 / 9

Wp Content/uploads/2016/04/ложка 2

Еще одна распространенная позиция с большими преимуществами. Когда мужчина лежит позади женщины, эта поза гарантирует, что сперматозоиды достигают шейки матки, когда таз женщины наклонен в правильном положении. Вы можете попробовать варианты этой позы, в которых ноги женщины разведены в стороны и опираются на внешнюю поверхность бедер мужчины.Это не только добавляет пикантности этой позе, но и помогает держать ее очень близко.

7 / 9

Wp Content/uploads/2016/04/Rock And Roller Or Anvil

Что-то вроде миссионерской позы, эта позиция гарантирует, что вы проникнете глубоко, попадете в точку G вашей женщины и поможете зачатию, одновременно хорошо проводя время. В этом положении женщина лежит на спине, а мужчина сверху.Затем женщина поднимает ноги так, что они оказываются над ее головой, и мужчина проникает внутрь.

8 / 9

Wp Content/uploads/2016/04/sex Позиции, чтобы забеременеть

Пытаюсь завести ребенка. Вот некоторые позы для секса, которые помогут вам забеременеть!

9 / 9

Wp Content/uploads/2016/04/плуг

В этой позе женщина буквально стоит на руках, с поднятыми вверх ногами.Мужчина влезает ей между ног, держа ее ноги руками — как тачку. Эта позиция горяча в очень рискованном ключе, но она определенно гарантирует, что вы оба получите массу удовольствия в ней. В качестве дополнительного бонуса это помогает в большей стимуляции точки G и лучшем проникновении.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.