Тест бросить парня или нет: Тест «Пора ли вам расстаться?»

Содержание

Стоит ли бросать парня тест. Уходить или оставаться? Тест-индикатор отношений. Тест стоит ли расставаться с парнем. У вас разные цели

При помощи этого теста вы сможете определить, на что именно похож больше ваш брак – на темный тупик или же простое дружелюбное сосуществование. Возможно, вам уже пора изучать Гражданский кодекс на предмет того, каким образом происходит расторжение брака или, возможно, на данный момент вполне достаточно будет просто обратиться к семейному психологу.

Не забывайте о том, что безупречных браков не существует, но в некоторых создаются такие ситуации, когда еще не поздно заняться своими ошибками и вернуть в семью близость и взаимопонимание. При помощи нашего теста вы сможете понять, насколько крепкими являются ваши отношения, но для того, чтобы в конечном итоге действительно получить достоверный результат, всегда старайтесь отвечать только искренне и честно, а не пытаться выдавать желаемое за реальность. Данный тест предлагает вам представить себя в нескольких ситуациях, в которых вы могли даже никогда не бывать, но вам нужно предельно ясно представить, что на данный момент с вами это происходит, и понять, каким образом вы бы поступили в подобной обстановке.

Старайтесь выбирать такой вариант поведения, который ближе всех к тому, каким образом могли бы поступить вы или ваш супруг.

Пройти онлайн тест на развод

    1. Считаете ли вы, что с некоторых пор работа захватывает вас все больше и больше?

    2. Часто ли в вашей семье возникают ссоры и споры по поводу воспитания детей?

    3. Не кажется ли вам, что вы стали чаще пользоваться успокоительными средствами?

    4. Вызывают ли у вас раздражение постоянные жалобы партнера на плохие сон, аппетит, самочувствие и так далее?

    5. Чувствуете ли вы дискомфорт, когда вам определенно нечего сказать друг другу?

    6. Считаете ли вы возможным сочетание интенсивного и плодотворного труда с легкостью общения в семье?

    7. Согласны ли вы с тем, что равноправие женщин и мужчин – дикое измышление феминисток-суфражисток?

    8. Не кажется ли вам, что институт семьи и брака предполагает полную загруженность домашними делами исключительно женской половины и только частичную занятость – мужской?

    9. Предпочитаете ли вы смотреть телевизор вечером, во время ужина?

    10. Вы твердо уверены в том, что ваш партнер бездумно балует ребенка и потворствует ему во всем?

    11. Не кажется ли вам, что внутрисемейный климат значит для вас столько же, сколько и успехи на службе?

    12. Не потеряли ли для вас прелесть и ощущение новизны сексуальные отношения с партнером?

    13. Вы уверены в том, что в хорошей семье не должно быть конфликтов?

    14. Не кажется ли вам, что после каждой ссоры пропасть между вами становится все глубже?

    15. Существует ли чудодейственный рецепт семейного счастья?

    16. Согласны ли вы с утверждением, что любовь – это постоянная борьба?

    17. Вы убеждены в том, что вкладываете душу в супружеские отношения и делаете все от вас зависящее, чтобы они стали еще прочнее?

    18. Обратитесь ли вы к психологу, если заметите, что с некоторых пор отдаляетесь друг от друга все дальше и дальше?

    19. Согласны ли вы с тем, что супружество – это умение не только говорить, но и слушать?

    20. Согласны ли вы с тем, что лучше вовремя развестись, чем влачить нудное сосуществование под одной крышей с нелюбимым человеком?

    21. Согласны ли вы с тем, что хотя бы месяц в году супругам лучше проводить раздельно?

    22. Вы с легкостью передоверяете ведение материальных дел семьи партнеру?

    23. Если ребенок ушел гулять, а вы остались дома одни, часто ли вы проводите время в молчании?

    24. Вы с удовольствием смеетесь над неоднократно слышанным анекдотом в дружеской компании?

    25. Вас по-прежнему волнуют милые любовные игры?

    26. Не кажется ли вам, что ваши отношения улучшаются после долгого отсутствия одного из супругов, например, в командировке?

    27. Умеете ли вы избегать тем, которые заведомо неинтересны или раздражают вашего партнера?

    28. Вы испытываете к своему партнеру скорее родительские чувства, чем супружеские?

    29. Ваш партнер – скорее «кошелек» и гарантия определенного жизненного уровня, чем «подушка», на которой можно всласть выплакаться и отдохнуть?

    30. Вы всегда замечаете и цените усилия партнера, направленные на сохранение брачного союза?

    31. Не кажется ли вам, что с некоторых пор вы стали уделять больше внимания своему внешнему виду?

    32. Стараетесь ли вы не вспоминать прошлых переживаний и волнений?

    38. Не кажется ли вам, что никогда не поздно начать новую жизнь?

    39. Согласны ли вы с тем, что бывают удачные браки, но никогда – чудесные?

    40. Вы убеждены в том, что лучше и не пытаться заранее планировать что-либо из-за безалаберности вашего партнера?

    Стабильность вашего брака оценивается как высокая. Вы отлично подходите друг к другу и вашему согласию в семье можно только позавидовать. Молодцы, продолжайте в том же духе!

    Ваш брак переживает кризис. Это совершенно не значит, что вы друг другу не подходите. Однако перед вами стоит ряд важных проблем, требующих совместного разрешения.

    Стабильность вашего брака оценивается как очень низкая. Вас уже давно и серьёзно не устраивает супруг(а) и от прежнего взаимопонимания не осталось и следа. Пора предпринимать решительные шаги.

    У вас крайне высока вероятность развода. Вам уже давно некомфортно друг с другом. Понимание и взаимоуважение — это не про вас. Кстати, почему вы до сих пор вместе?

Ответив на эти вопросы, вы узнаете, стоит ли вам оставаться в отношениях или же пора порвать их.

Инвентаризация отношений Часть 1: На листе бумаги прочертите две колонки. В первом списке перечислите все положительные качества партнера, которые вы вспомните. Во второй – все его негативные качества. Например:

Положительные качества:

  1. Он старый друг.
  2. Он добрый.
  3. Он нежный.
  4. У него хорошая работа.
  5. Он финансово стабилен.
  6. Он умный.
  7. Он — романтик.
  8. У него хорошее чувство юмора.
  9. У него нет бывшей жены или детей.
  10. Он делает комплименты.

Отрицательные качества:

  1. Его живет слишком далеко.
  2. У него много проблем со здоровьем.
  3. У него почти нет друзей.
  4. Он ложится спать намного позже, чем я.
  5. Он не любит путешествовать.
  6. Он — пессимист и всегда готовится к худшему.
  7. Он страдает чрезмерно волнуется и беспокоится обо всем.
  8. Он домашний.
  9. Он не удовлетворяет меня в постели.
  10. Он любит разговаривать со мной по телефону гораздо больше, чем я этого хочу.
  11. У нас серьезные разногласия в политических взглядах.
  12. Он хвастается своими бывшими девушками.
  13. Он слишком часто жалуется на других людей.
  14. Он постоянно говорит о своих проблемах.
  1. Он не великодушен.

В этом конкретном случае, негативные качества возобладали над положительными чертами.

Затем подумайте о ваших главных 10 приоритетах в жизни, и отметьте, может ли партнер помочь вам в их осуществлении.

Инвентаризация отношений Часть 2. Перечислите 10 главных приоритетов в своей жизни. Отметьте «ДА» или «НЕТ» относительно того, сможет ли ваш партнер помочь вам в их исполнении.

  1. Путешествия — НЕТ
  2. Дом — НЕТ
  3. Щедрость — НЕТ
  4. Секс — НЕТ
  5. Социальная жизнь — НЕТ
  6. Беседы — НЕТ
  7. Общая совместимость — НЕТ
  8. Романтика — ДА
  9. Комплименты — ДА
  10. Дружба — ДА

В случае с этой женщиной мужчина, с которым она встречалась, мог улучшить лишь три из десяти приоритетов в ее жизни.

После того как работа по составлению этих двух списков будет выполнена, просмотрите полученные данные, чтобы ответить на окончательный вопрос: «Сможет ли этот человек улучшить мою жизнь?»

Как видите, для женщины в примере оказалось, что негативные стороны ее партнера перевешивают позитивные, но хорошая новость заключается в том, что, вооружившись этой информацией, она может определить источник ее разочарований в отношениях.

Это предоставляет ей два варианта развития ситуации:

  1. Она может обсудить эти проблемы с партнером и посмотреть, получится ли улучшить отношения.
  2. Она может выйти из отношений, чтобы найти того, кто больше ей подходит.

Выбрав последнее, не грустите, потому что у вас больше шансов найти человека, который бы больше сочетался с вами умственно, эмоционально, сексуально и духовно.

Помните, что лучше быть одинокой, чем быть с тем, кто не соответствует тому, что вы ищете в отношениях.

Если вы оказались на этой странице, скорее всего, у вас есть какие-то сомнения по поводу будущего ваших отношений. Сомнения могут присутствовать в любых отношениях, и это нормально, но вполне возможно, что ваши предчувствия говорят о том, что наступило время расстаться. Заканчивать отношения всегда сложно, даже если вы знаете, что поступить так — правильно. Прежде всего, вам нужно быть уверенным в том, что вы принимаете верное решение, а для этого необходимо проверить, есть ли в ваших отношениях признаки того, что все идет не так. В этой статье мы расскажем, как это сделать.

Шаги

Осознайте свои чувства

    Подумайте, есть ли в партнере что-то, что вы не хотите принимать. Хотите ли вы, чтобы он изменился ради вас? Если да, помните о том, что в таких условиях будет справедливым, если и партнер будет ждать от вас изменений. Можно также подумать о том, что вы хотите изменить. Скажите вслух: «Я считаю, что он полный разгильдяй». А теперь спросите себя, какие плюсы в партнере перевешивают этот недостаток? Если в отношениях есть существенные плюсы, попробуйте принять человека таким, какой он есть, и не пытайтесь изменить его.

  • Если недостаток существенен, вы не можете с ним жить, и человек не хочет ничего менять, вполне возможно, что пришло время прекратить отношения.
  • Может быть, у вас с партнером разные религиозные убеждения. Если ваш партнер не хочет принять вашу веру, а для вас это важно, вам нужно серьезно поразмышлять над будущим этих отношений.
  • Подумайте о собственных проблемах. Возможно, вы вдруг поймете, что вы не хотите расставаться, потому что боитесь остаться один на один с какими-то внутренними проблемами, например, со страхом быть брошенным, но ведь эти страхи будут в любых отношениях. Например, вам изменяли в прошлом, и вы хотите расстаться с новым человеком лишь потому, что боитесь привязаться и раскрыться, а потом вновь почувствовать боль. Это не лучшая причина для расставания. Вам нужно разобраться в своих проблемах, а не бежать от них.

    • Если вам кажется, что ваши личные проблемы мешают отношениям, поговорите о них со своим партнером, чтобы вы вместе выяснили, можно ли найти какое-то решение.
  • Подумайте, не поддерживаете ли вы эту связь лишь потому, что не хотите обидеть партнера. Если вы склонны думать о нуждах других людей, то вполне возможно, что вы на самом деле не хотите этих отношений, но боитесь сказать партнеру, что все кончено. Вам нужно понять, что вы не делаете ему ничего хорошего, оставаясь с ним просто из жалости. Почитайте о том, как не быть человеком, который стремиться угодить всем вокруг .

    • Если вы знаете, что в этих отношениях нет никакой перспективы для вас, лучше всего закончить их как можно скорее, потому что так вы дадите шанс партнеру быстрее восстановиться после разрыва и найти более подходящую ему пару.
    • Лучше всего заканчивать отношения в спокойные времена, однако это не значит, что вам нужно откладывать это из-за дней рождения, свадьбы, Дня святого Валентина, Нового года в кругу семьи и других событий, которые могут сделать разрыв неловким. Все это может тянуться бесконечно, и идеального времени для разрыва нет, хотя, конечно, можно найти более или менее подходящий момент.
  • Поразмышляйте о том, не продолжаете ли вы отношения лишь потому, что боитесь быть в одиночестве. Переживаете ли вы из-за того, что у вас может не быть пары? Часто люди остаются в отношениях, потому что не хотят быть одни, но быть с кем-то, чтобы использовать его, нечестно не только по отношению к этому человеку, но и к себе, потому что этим вы не даете себе развиваться как личности. Научитесь жить без пары и будьте оптимистом .

    Будьте готовы принять тот факт, что вы просто разлюбили партнера или он разлюбил вас. Никто не знает, почему мы влюбляемся в одних людей и равнодушны к другим. Иногда притяжения просто нет, а иногда чувства появляются только у одного в паре. Такое бывает. Это больно, но в этом нет ничьей вины. Нельзя заставить любить себя. Возможно, в какой-то момент вы были безумно влюблены в партнера, но как долго это длилось? Чем раньше вы разберетесь в своих чувствах, тем быстрее вы сможете что-то сделать с ситуацией.

    Медитируйте . Какое-то время посидите в одиночестве с закрытыми глазами, концентрируясь на дыхании. Хотя это необязательно раскроет вам глаза на то, что вам следует сделать со своими отношениями, так вы сможете навести порядок в мыслях. Вам могло не хватать времени на то, чтобы спокойно все обдумать, прислушаться к своему разуму и телу.

    Подумайте, стесняетесь ли вы где-либо появляться со своим партнером. Это очень важный пункт. Если вы идете на вечеринку с друзьями или коллегами, приглашаете ли ли вы своего партнера присоединиться, зная, что он умен и интересен? Или же вы стараетесь придумать причины не брать его с собой, потому что вы не любите оказываться с ним обществе?

    • Конечно, бывают очень скромные люди, а некоторыми вещами лучше заниматься без своего партнера, но в целом вы должны гордиться человеком, который рядом с вами, и радоваться возможностям познакомить всех с ним. Если вам не нравится мысль о том, что вас увидят вместе, можете ли вы быть счастливы в отношениях?

    Подумайте о своем партнере

    1. Подумайте, не строятся ли ваши отношения на манипуляциях и контроле . Такие отношения нельзя назвать здоровыми, и чтобы их исправить, партнер, склонный к жесткому контролю, должен полностью измениться. Если он не может или не хочет этого делать, отношения нужно заканчивать как можно скорее. Если вы чувствуете, что ваш партнер следит за всем, что вы делаете, и угрожает вам расправой, если вы хотите сделать что-то по-своему, вы столкнулись с большой проблемой.

      • Если вами манипулируют или вас контролируют, лучше всего не сообщать человеку о расставании один на один. Если вы боитесь, что он проявит жестокость по отношению к вам, сделайте это на расстоянии и попросите друзей помочь вам защититься.
    2. Задумайтесь, уважает ли вас партнер. Если он действительно ценит вас, он не станет принижать вас или критиковать вас без особой причины. Любящий человек критикует конструктивно, а это позволяет расти вам как личности, но если вас унижают просто так, речь идет совсем о другом отношении. Например, если вы что-то роняете или случайно ломаете, а ваш партнер говорит что-то вроде: «Ты идиот, неужели ты хоть раз в жизни не можешь сделать все правильно?», это значит, что вам следует разорвать отношения с этим человеком и построить отношения с тем, кто будет о вас заботиться.

      • Отсутствие уважения может проявляться в мелочах. Например, партнер может подшучивать наш вашей внешностью, делать колкие замечания о вашей картере или намекать на то, что что-то вам удается плохо. Это тоже неуважение, каким бы незначительным оно ни казалось.
    3. Обратите внимание на то, часто ли вас ругает ваш партнер. Ссоры случаются, и они могут быть даже полезны, потому что они позволяют конструктивно обсудить недовольство. Но если ваш партнер все время кричит на вас, не соглашается с вами, обзывает вас и проявляет безосновательную жестокость, настало время бежать от него.

      Подумайте, стесняется ли партнер ваших отношений. Это очень важный момент. Если он стесняется ходить с вами куда-то с собой или даже говорить людям, что вы встречаетесь, это можно считать тревожным знаком. Оправдать такое поведение очень сложно, не считая случаев, когда партнер несовершеннолетний или должен скрывать отношения от слишком авторитарных родителей. Но если человек хочет держать отношения в тайне от друзей и знакомых или отказывается брать вас за руку при всех, пришло время оборвать эту связь. Нужно стремиться быть в отношениях с человеком, который гордится вами, а не стыдится вас, потому что вы заслуживаете только лучшего.

      Проанализируйте, кто обычно инициирует близость. Если интимных отношений всегда хотите только вы или только вы стремитесь внести в эти отношения что-то новое, скорее всего, это говорит о проблеме. Особенно неприятно, если вам постоянно приходится просить человека поцеловать вас при встрече или прощании. Не бойтесь говорить об этом. Возможно, у вашего партнера проблема с близкими отношениями или он не хочет прикасаться к вам, потому что вы ему изменили. В чем бы ни заключались сложности, необходимо решить эти проблемы или завершить отношения, потому что другого выхода из этой ситуации нет.

      Обратите внимание на то, вынуждает ли вас партнер делать что-то, чего вы не хотите. Если он заставляет вас пить алкоголь, а вы его не любите, или принуждает к сексу, когда вы еще не готовы, вовлекает вас в свои непродуманные поступки (например, в вождение с превышением скорости или нападение на прохожих) и в целом ведет себя так, что вам страшно, прекращайте такие отношения. Этот человек не уважает ваши потребности и желания, и вы сможете найти другого партнера, которому вы будете важны.

      • Возможно, вы не сразу поймете, что вы делали что-то, что вам не нравилось, лишь для того, чтобы не расстраивать партнера.

    Проанализируйте отношения

    1. Вспомните, предупреждали ли вас другие люди о поведении человека, с которым вы встречаетесь. Хотя прекращать отношения лишь потому, что кто-то вам намекает, что вы можете найти себе пару получше, не стоит, вам следует учесть мнение близких друзей, родственников и даже чужих людей, если все они говорят вам бежать от своего партнера как можно скорее. Если они приводят веские доводы (например, человек вас не любит или вытирает о вас ноги), стоит подумать о разрыве.

      • Конечно, не все будут понимать, на чем строятся ваши отношения, и нельзя оценивать эти отношения с точки зрения других людей. Но если абсолютно все советуют вам бросить партнера, вам следует по меньшей мере подумать , есть ли у всех этих людей основания для таких советов.
    2. Подумайте, не развиваются ли события слишком быстро. У отношений должна быть своя особая скорость, и всем нужно время, чтобы поближе узнать друг друга. Если вы познакомились только месяц назад, но уже думаете о том, чтобы жить вместе или пожениться, есть вероятность того, что вам обоим нравится чувство связи с другим человеком, а не сам человек. Если вы чувствуете, что отношения вас накрыли с головой, но при этом вы почти не знаете человека, с которым встречаетесь, вам следует либо сбавить темп, либо остановиться.

      Задумайтесь, говорите ли вы о будущем. Конечно, если вам 15 лет, разговоры о свадьбе, совместной жизни, работе, общих детях и прочих вопросах могут быть неуместными, но если вам 25 или 35 либо вы встречаетесь уже несколько лет, разговоры о будущем должны всплывать естественным образом. Если вы вместе уже достаточно длительное время, но ни один из вас не видит будущего дальше одного месяца, скорее всего, это объясняется тем, что вы не считаете друг друга достойными партнерами для перспективных отношений. В этом случае следует подумать, есть ли смысл задерживаться в таких отношениях дальше.

      Учтите, есть ли в отношениях серьезные проблемы. Есть более или менее явные признаки, указывающие на необходимость разрыва, но есть и вещи, которые практически всегда говорят о том, что вам нужно или полностью изменить отношения, или прекратить их. Если то, о чем пойдет речь ниже, применимо к вам, подумайте о расставании:

      • Вы пережили физическое, психологическое или сексуальное насилие; у вас отбирали деньги или другим способом использовали вас, в результате чего ваше здоровье и душевное состояние пострадали.
      • Ваш партнер постоянно вынуждает вас делать что-то, что вам не нравится, например, привлекает вас к криминальной или опасной деятельности. Жесткие ультиматумы и угрозы могут считаться факторами, говорящими о необходимости разрыва. Не поддавайтесь на слова о том, что если вы действительно любите партнера, то сделаете все, о чем он просит.
      • Практически во всех сферах отношений присутствует борьба или отчаяние: в общении, в сексуальной жизни, в финансах и эмоциональной связи.
      • В отношениях присутствует сильная ревность. Партнер не должен ограничивать вашу свободу и указывать, с кем вы можете общаться и когда. Он не управляет вашей социальной жизнью – ей управляете вы.
      • Ваш партнер продолжительное время принимает алкоголь или наркотики и не может отказаться от этой привычки, в результате чего страдает ваша жизнь и жизнь ваших детей.
      • Вы сами зависимы от алкоголя или наркотиков. Оставаясь в таком состоянии в отношениях, вы не делаете жизнь партнера и свою жизнь лучше.
      • Ваши отношения были построены на ненастоящих ценностях, которые вам больше не нужны: например, на совместных вечеринках, общих увлечениях или сексе без чувств, но вы чувствуете, что вам это теперь не интересно.
    3. Подумайте, не сложилась ли такая ситуация, в которой вы то разрываете отношения, то снова возвращаетесь к ним. Любящий человек любит всегда, независимо от того, какая сложилась ситуация, поэтому если ваша пара то распадается, то снова сходится, стоит поставить точку, поскольку в таких отношениях что-то идет не так. Не возвращайтесь к старым проблемам, избавьте себя от головной боли и разбитого сердца — есть и другие люди, которые ждут встречи с вами.

      Подумайте, противоречат ли ваши цели в жизни друг другу. Если вы хотите стать морским биологом и путешествовать по миру, а ваш партнер мечтает работать учителем и жить в городе, в котором он родился, рядом с родственниками и друзьями, ваши интересы конфликтуют. Если вы не хотите детей, а партнер хочет семерых и готов начать работать над этим прямо сейчас, задумайтесь. Если вы не можете отказаться от будущего, которого хотите для себя, а решение нужно принимать быстро, вам следует расстаться.

      • Если вы подросток, ваши планы на будущее еще могут измениться, и у вас есть время, чтобы все обдумать. Но если вам нужно начать планировать будущее сейчас, а ваши планы никак не пересекаются, пришло время переосмыслить отношения.
    4. Подумайте, был ли кто-нибудь из вас неверен, тем более неоднократно. Измены — это всегда плохо, независимо от того, изменяли ли вы многократно или просто оступились из-за того, что несчастны в отношениях. Можно научиться прощать друг друга, но если все повторяется снова и снова, скорее всего, вернуться и начать все сначала не выйдет. Возможно, измены — это способ сказать друг другу, что этих отношений вам недостаточно.

      Подумайте: может быть, вы просто отдалились друг от друга? Это особенно тяжело признать. Возможно, вы очень сильно любили друг друга, когда были молоды, но сейчас вы просто разные люди с разными наборами друзей, планов и интересов. Если единственное, что вас объединяет, — это совместное прошлое, значит, пришло время двигаться дальше. Это одна из самых болезненных причин для разрыва, потому что в этом никто не виноват. Вы можете испытывать нежные чувства по отношению к другу другу, но это не значит, что вы должны оставаться вместе, если тем людям, которыми вы являетесь сегодня, это не подходит.

      Вспомните, есть ли у вас секреты друг от друга. Любые секреты — это обман, даже если вы не изменяли, и это плохо, потому что это говорит об отсутствии доверия и уважения в отношениях. Вам не стоит скрывать ничего, кроме сюрпризов для своей второй половинки. Это не то же самое, что отказываться жаловаться любимому человеку на работу, потому что вы знаете, что ему это быстро надоест. Скорее примером неправильного поведения может быть желание держать в тайне тот факт, что вы сходили на собеседование в фирму, работа в которой означает переезд в другой город, и вы не знаете, что вы будете делать, если вы ее получите.

      Подумайте, готовы ли вы стараться друг для друга. Если раньше вы устраивали романтические пикники, ходили в походы, придумывали интересные свидания и заботились о друг друге, когда простывали, а сейчас вы даже не хотите поднимать трубку, когда звонит ваш партнер, или отвечать на его сообщение, это значит, что вам нужно больше делать друг для друга. Если вы этого не хотите, в глубине души вы чувствуете, что эти отношения того не стоят.

      Оцените, много ли времени вы проводите вдали друг от друга. Вполне возможно, что душевно вы уже расстались. Если вы проводите выходные каждый со своими друзьями, ездите к родственникам по одному или просто занимаетесь своими делами, отказываясь проводить время вместе (например, смотрите телевизор в разных комнатах), вы и так уже достаточно отдалились. В таком случае лучше всего расстаться.

    Действуйте

      Не расставайтесь под влиянием момента. Если отношения уже не спасти, вы сможете понять это, когда вы оба будете спокойны. Кроме того, разрыв в порыве гнева все усложнит — вам будет непросто поставить точку и двигаться дальше. Помните о том, что вам нужно оставаться рациональным человеком и обдумать все до того, как решить поговорить с партнером.

  • Когда мужчине стоит задуматься о расставании с женой
    • она перестала интересоваться вашими делами и не проявляет желания общаться;
    • минимальная провинность вызывает у нее негодование, и каждый разговор норовит превратиться в скандал;
    • не зовет вас на встречи с друзьями, родственниками;
    • не проявляет желание выглядеть привлекательно для вас;
    • холодна в сексуальном плане.

    Когда женщина решает подавать на развод с мужем

    • нежелание обеспечивать семью;
    • разного рода насилие;
    • измена;
    • зависимость (алкогольная, игровая, наркотическая).

    Универсальные признаки

    • давно не испытываете друг к другу теплых чувств;
    • терпите проживание вместе ради детей;
    • свели к минимуму совместное времяпровождение;
    • нет желания что-то делать для семьи.

    Всегда ли развод — правильный выбор

    Развод неизбежен, если присутствует: Когда лучше не спешить:
    • Насилие . Если произошло однажды, будьте уверенны, что эта ситуация повторится.
    • Постоянные унижения вашей личности. Психологическое состояние человека очень сложно лечится, а если ваш супруг/супруга самоутверждается за счет ваших страданий, нельзя этого терпеть.
    • Опасные привычки партнера. Алкогольная, наркотическая зависимость. Если партнер не желает выкарабкаться, у вас нет шансов даже на нормальные отношения.
    • Увлечение новым партнером (более молодым/молодой, сексуальнее и обаятельнее). Психологи убеждены, что это временное увлечение, и бросаться в омут с головой не стоит. Скоро такая любовь проходит, и появляется желание вернуться в семью. Но примут ли вас обратно после этого?
    • Муж/жена перестали вас понимать, стало неинтересно вместе. Если вы действительно любили своего партнера, то должны понимать, что он не обязан вас развлекать все время. У него тоже есть личные заботы и проблемы. Учитесь искать компромисс, прежде чем обрывать все связи.

    Любимым можно многое простить. Но они должны это оценить, и тоже стремиться сохранить отношения. Иначе ваши попытки – это еще одно унижение вашей личности.

    Тест, который поможет принять решение

    Тест № 1

    Возле каждого утверждения выберите свой вариант: “да” или “нет”. Если половина и больше утверждений присутствует в ваших отношениях, скорее всего, развод неизбежен. Если меньше половины, – есть шанс спасти семью.

    • Нет общих тем для разговоров да/нет
    • Все горечи и радости делятся с другими, а не с вами да/нет
    • Спокойное отношение жены/мужа к связям на стороне да/нет
    • Отпала необходимость просить помощи у супруга да/нет
    • Разные взгляды на жизнь да/нет
    • Разные цели да/нет
    • Не обращаете внимание на внешний вид партнера да/нет
    • Стесняетесь выйти с ним/с ней в общество да/нет
    • Разные круги общения да/нет
    • Разные взгляды на финансовые вопросы в семье да/нет
    • Частые ссоры да/нет
    • Конфликты отражаются на детях да/нет
    • Вы часто думаете о разводе да/нет

    Тест № 2

    • Как давно у вас появилось желание подать на развод?
    • Сразу было понятно, что этот союз недолговечен 1 бал
    • Примерно год спустя 2 бала
    • Решили внезапно 3 бала
    • Давно думали об этом, но приняли решение только теперь 4 бала
    • Это не окончательное решение 5 балов
    • Раздражает ли вас ваш партнер?
    • Сильно раздражает даже в мелочах 1 бал
    • Часто раздражает 2 бала
    • Иногда раздражает 3 бала
    • Редко раздражает 4 бала
    • Вам неинтересно и скучно с ним 5 балов
    • Какой силы ваша эмоциональность?
    • Вы сдержанны и спокойны 1 бал
    • Нет излишней эмоциональности 2 бала
    • Пытаетесь держать себя в руках 3 бала
    • Иногда эмоции зашкаливают 4 бала
    • Вы очень эмоциональны и чувствительны 5 балов
    • Как вы считаете, как среагирует ваш муж/жена на то, что вы уйдете?
    • Будет злиться и обвинять вас 1 бал
    • Захочет вернуть 2 бала
    • Полностью окунется в работу 3 бала
    • Сделает вид, что ему не больно 4 бала
    • Сильно расстроится 5 балов
    • Какой будет ваша жизнь после развода?
    • Наконец то долгожданная свобода 1 бал
    • Спокойно справитесь без партнера 2 бала
    • Привычка к человеку долго будет о себе напоминать, но вы справитесь 3 бала
    • Будет нелегко без него 4 бала
    • Вам сложно поверить, что вы больше не вместе 5 балов
    • Какой сценарий с детьми?
    • Нет общих детей 1 бал
    • Вторая половинка не участвует в воспитании 2 бала
    • Он/она редко общается с детьми 3 бала
    • С детьми проводит много времени 4 бала
    • Очень любит и заботиться о детях 5 балов
    • Почему вы решили развестись?
    • Вас предали 1 бал
    • Вас разочаровали 2 бала
    • У вас новая любовь 3 бала
    • Эти отношения делают вас несчастливым 4 бала
    • Вам нужна свобода 5 балов

      От 7 до 14 балов

      Вам будет проще, если вы уйдете, громко хлопнув дверью. Только тогда обиды и злость на партнера перестанут вас разрушать изнутри. После этого он все поймет сам.

      От 14 до 21

      Вам не обязательно что-нибудь объяснять, если собрались уходить. Но чтобы избежать обвинений, лучше спокойно рассказать, почему вы приняли такое решение. Если уйдете молча, муж/жена будет тяжело переживать разрыв, и долго не будет решаться на новые отношения.

      От 21 до 28

      В вашем случае не стоит разрывать душу партнеру, и лучше уйти из его жизни тихо и незаметно. Лучше, когда его не будет дома. Оставьте записку о своем окончательном решении. Иначе придется долго и нужно разбираться, кто и почему неправ.

      От 28 до 35

      Скорее всего, вам нужно попытаться остаться друзьями. Иначе долго будет тянуться цепочка ваших прежних отношений: вы к нему привыкли, вы для него не чужой человек. В этом случае дружба будет медленно, но уверенно, отдалять вас друг от друга. В результате вы вовсе перестанете общаться.

      35 балов

      Пока вам лучше отложить идею с разводом. Это будет сильный удар для партнера. Задумайтесь, возможно серьезных причин нет, и вас переполняют эмоции, которые подталкивают на такое действие. Лучше отдохнуть друг от друга пару недель, пожить отдельно, и тогда спокойно все обсудить.

    Какие вопросы себе задать, если сомневаешься

    Если честно ответить на все вопросы, вы реально сможете оценить ситуацию, и принять решение будет проще и быстрее.

    1. Если я разведусь,
      – что получу?
      – что потеряю?
    2. Как изменится моя жизнь после расставания с этим человеком?
    3. Какие новые возможности и планы у меня появятся?
    4. С какими проблемами могу столкнуться?
    5. Смогу ли я с ними справиться и что для этого понадобиться?
    6. Что может случиться самое худшее, чего я больше всего боюсь? И что в этой ситуации буду делать?
    7. Принесу ли я пользу близким мне людям?
    8. Причиню ли я им вред своим решением?
    9. Устраивают ли меня такие результаты и смогу ли я приложить столько усилий и пережить столько чувств?

    Когда нужна консультация психолога

    Многие считают, что помощь специалиста решит все проблемы. Это не так. Высококвалифицированный психолог никогда не скажет что и как нужно делать. Но он поможет найти в себе истинные ответы и силы, чтобы самому принять решение. Поэтому нужно подходить ответственно.

    Обратиться за помощью нужно, если оба супруга хотят сохранить брак, но самостоятельно у них не получается.

    Как человек переживает развод

    Все реагируют на развод по-разному, но каждый при этом проходит определенные фазы осознания:

    • Фаза шока
      Длится около двух недель. В этот период человек не верит в то, что произошло. Важно, чтобы с вами были родные и близкие люди, которым вы можете полностью довериться.
    • Фаза депрессии
      В этот период переполнять могут разные эмоции. Обида, боль, чувство вины из-за того, что не смогли сохранить семью. Важно понять, что виноваты обе стороны и принять это, лишь тогда вы сможете справиться и пережить эту трудную ситуацию.
    • Фаза остаточных явлений
      Проявляется редко, но всегда сопровождается сильными эмоциональными вспышками. Причиной могут стать семейные праздники, впервые проведенные уже без супруга или случайная встреча с ним. Усугубить могут частые напоминания о бывшем – общие друзья, родственники и другое.
    • Фаза завершения
      Последний этап «излечения». В этот период, примерно через год, полтора после разрыва, вам уже не так болезненно вспоминать о былой любви. Появляются планы, потребность в новых отношениях. Когда поймете, что больше не хотите оглядываться назад, вы готовы начать с чистого листа.

    Чтобы легче справиться с расставанием, смените обстановку. Начните путешествовать или затейте перестановку дома. Смените прическу, цвет волос, отправьтесь на процедуры.

    Не злоупотребляйте алкоголем, иначе депрессия нахлынет с новой волной. Не пытайтесь вернуться через короткое время после развода. Вам будет казаться, что вы готовы простить все грехи, но на деле это не так. Если через полгода желание вернуться не пропало, тогда можно попробовать снова.

    Альтернатива развода

    Проанализируйте сначала свое поведение. Пересмотрите отношение к различным ситуациям, прекратите обвинять друг друга во всех бедах. Это залог взаимопонимания.

      Не скандалить

      В спокойно обстановке гораздо проще прийти к компромиссу.

      Помогать

      Если вы видите, что ваш муж или жена нуждаются в помощи, не ленитесь предоставить ее. Это покажет, что вам важен комфорт второй половинки, и вам не все равно.

      Поддерживать

      Будьте, прежде всего, другом и психологом, который пожалеет и даст совет. Научитесь слушать и понимать друг друга.

      Разговаривать

    Если видите, что муж/жена не проявляет никаких попыток спасти отношения, не нужно тратить жизнь на сохранение «пустого» союза. Терпеть ради ребенка тоже не стоит. Очень часто самым правильным решением будет не терпеть, ради ребенка, а развестись его же ради. Он все видит, понимает и чувствует.

    Сегодня есть масса психологических практик, и правильно .

    Когда можно разводиться в Исламе?

    Ислам не одобряет развод. При трудностях и разногласий вера призывает к терпению, размышлению и сохранению брака. Но, все же, развод не является грехом. Если мужчина делает талак (устное или письменное заявление о разводе), он должен подождать 3 месяца. В этот период ему запрещены интимные отношения. Хуль (когда женщина требует развестись) может быть только по конкретной причине. Она возвращает махр и считается нарушителем брачного договора. Если нарушитель — мужчина, он компенсирует махр полностью или оставляет его женщине. Жена, обращаясь в суд, должна доказать, что муж не выполнил супружеские обязанности. Законная причина для разрыва брака —
    аморальное и противоречащее исламу поведение супруга, отречение от ислама. Если женщина или мужчина оставляет ислам, брак аннулируется.

    Когда можно разводиться после рождения ребенка?

    Подать на развод можно и до истечения 1 года ребенку. Развод будет через суд ввиду наличия ребенка. Исходя из возраста малыша, видится отцу вне дома и без присутствия мамы суд не разрешит. Можно заявить в требовании о порядке воспитания ребенка и в своем решении судья укажет с какого возраста он будет видится с ребенком наедине, как часто.

    Когда можно развестись после свадьбы?

    Подать заявление о расторжении брака сразу после свадьбы можно сразу после получения свидетельства о регистрации брака.

    Когда можно развестись в загсе?

    В жизни пары может наступит момент, когда как будто пелена падает с глаз и понимаешь — все, дальше так продолжаться не может. Отношения зашли в тупик и нужно рвать их прямо сейчас, потому что они отравляют твою жизнь и мешают двигаться вперед.

    Но как понять, что вы не можете быть вместе? Ведь нам девушкам свойственно тянуть за собой отношения мертвым грузом в силу жалости, привычки или еще каких-то чувств. По каким признакам мы сможем сказать «Стоп» самим себе?

    1. Недостаточное общение

    На заре ваших отношений ни один из вас не мог провести и часа без телефонного звонка друг другу или СМС. Это было нормой. Теперь тебе порой даже кажется, что он сознательно игнорирует твои попытки связаться с ним.

    2. Нет разговоров о будущем

    Одна из наиболее естественных и восхитительных составляющих любых отношений — совместное планирование будущего. Планы на отпуск, мечты о том,где бы вы хотели построить дом, придумывание возможных имен для будущих детей — все это даёт ощущение защищенности, идеи, что вы всегда будете вместе и вместе же и состаритесь. Попробуй затронуть эту тему сейчас — всё что ты получишь — невнятный кивок. Ни один из вас не хочет больше обсуждать, куда вы хотите отправиться летом или куда поехать на выходных.

    3. Нежелание сделать усилие

    Поначалу вы никак не могли решить чем вам обоим заняться: пешие прогулки или пикник на берегу реки — всё было в равной степени восхитительным и романтическим. Теперь вы даже не хотите сделать усилие и сходить в ресторан или в кино, чтобы хоть как-то поддержать уходящую страсть. Ваш вариант сейчас — апатично сидеть дома и смотреть телевизор. И хорошо, если вместе.

    4. Ссоры с переходом на личности

    Раньше у вас случались мелкие несерьёзные ссоры. Теперь это настоящая война, где все средства хороши. Вы хорошо знаете слабые, уязвимые места друг друга и используете их, чтобы просто «достать» партнера.

    5. Ссоры вспыхивают мгновенно, все раздражает

    Даже легкий намек, который показался вам раздражающим, приводит к тому, что вы бросаетесь в ссору без дополнительного предупреждения. Если это так, то можно предположить у вас наличие глубоких обид, которые отравляют отношения. Вы уже никогда не будете смотреть на партнера прежними глазами.

    6. Ссоры на людях

    Если это происходит, значит вам абсолютно всё равно узнает ли кто-нибудь о ваших проблемах, это знак того, что вы потеряли всякое уважение друг к другу.

    7. Стремление к независимости

    Поначалу вы стремились провести каждую свободную минуту вместе, начная с совместного душа по утрам. Теперь же всё что вы хотите — это встретиться с друзьями или даже поработать сверхурочно, только бы не находиться вместе больше, чем это необходимо.

    8. Потеря доверия

    Здесь без комментариев, ведь доверие — основа любых благополучных отношений.

    9. Изменение в восприятии

    Помните, когда-то его нос пуговка умилял тебя, казался очаровательным? Или его короткий странный смешок? Каким смешным и ласковым он казался! Сегодня тот же нос делает его похожим на борова, а идиотский смешок и вовсе раздражает.

    Тест нужно ли расстаться с девушкой. Уходить или оставаться? Тест-индикатор отношений

    Уходить или оставаться? Тест-индикатор отношений.

    1.Я чувствую разочарование, когда думаю о наших отношениях.

    Абсолютно не согласен

    Скорее не согласен

    Затрудняюсь ответить

    Скорее согласен

    Абсолютно согласен

    2.У моего мужа (жены) много хороших черт характера.

    Абсолютно не согласен

    Скорее не согласен

    Затрудняюсь ответить

    Скорее согласен

    Абсолютно согласен

    3.Я с удовольствием рассказываю другим людям о том хорошем, что есть в наших отношениях.

    Абсолютно не согласен

    Скорее не согласен

    Затрудняюсь ответить

    Скорее согласен

    Абсолютно согласен

    4.Мне нравится вспоминать и рассказывать другим людям о том, как мы познакомились.

    Абсолютно не согласен

    Скорее не согласен

    Затрудняюсь ответить

    Скорее согласен

    Абсолютно согласен

    5.Можно сказать, что наша пара живет не по плану.

    Абсолютно не согласен

    Скорее не согласен

    Затрудняюсь ответить

    Скорее согласен

    Абсолютно согласен

    6.Мой муж (моя жена) — эгоист (эгоистка).

    Абсолютно не согласен

    Скорее не согласен

    Затрудняюсь ответить

    Скорее согласен

    Абсолютно согласен

    7.Мы любим вместе строить планы на будущее.

    Абсолютно не согласен

    Скорее не согласен

    Затрудняюсь ответить

    Скорее согласен

    Абсолютно согласен

    8.Мой муж (моя жена) не понимают, в какой момент я начинаю злиться.

    Абсолютно не согласен

    Скорее не согласен

    Затрудняюсь ответить

    Скорее согласен

    Абсолютно согласен

    9. Мне кажется, что мы вместе можем преодолеть последствия конфликтов.

    Абсолютно не согласен

    Скорее не согласен

    Затрудняюсь ответить

    Скорее согласен

    Абсолютно согласен

    10.Мой муж (моя жена) считает, что я хуже, чем я есть на самом деле.

    Абсолютно не согласен

    Скорее не согласен

    Затрудняюсь ответить

    Скорее согласен

    Абсолютно согласен

    11.Мой муж (моя жена) всегда прислушиваются ко мне и думает о моих желаниях.

    Абсолютно не согласен

    Скорее не согласен

    Затрудняюсь ответить

    Скорее согласен

    Абсолютно согласен

    12.Мой муж (моя жена) подшучивает и высмеивает меня в компании других людей.

    Абсолютно не согласен

    Скорее не согласен

    Затрудняюсь ответить

    Скорее согласен

    Абсолютно согласен

    13.Мой муж (моя жена) восхищается моими достижениями.

    Абсолютно не согласен

    Скорее не согласен

    Затрудняюсь ответить

    Скорее согласен

    Абсолютно согласен

    14. Я не доверяю своему мужу (своей жене) и опасаюсь предательства.

    Абсолютно не согласен

    Скорее не согласен

    Затрудняюсь ответить

    Скорее согласен

    Абсолютно согласен

    15.Мы — прекрасная семья.

    Абсолютно не согласен

    Скорее не согласен

    Затрудняюсь ответить

    Скорее согласен

    Абсолютно согласен

    16.После выяснения отношений, я сомневаюсь, что мне нужны эти отношения.

    Абсолютно не согласен

    Скорее не согласен

    Затрудняюсь ответить

    Скорее согласен

    Абсолютно согласен

    17.Мы оба с удовольствием вспоминаем наше совместное прошлое.

    Абсолютно не согласен

    Скорее не согласен

    Затрудняюсь ответить

    Скорее согласен

    Абсолютно согласен

    18.Я ожидал (ожидала) от семейной жизни другого.

    Абсолютно не согласен

    Скорее не согласен

    Затрудняюсь ответить

    Скорее согласен

    Абсолютно согласен

    19.Можно с уверенностью сказать, что у нас обоих есть чувство “мы”, мы чаще думаем о нас как о паре, чем как об отдельных людях.

    Абсолютно не согласен

    Скорее не согласен

    Затрудняюсь ответить

    Скорее согласен

    Абсолютно согласен

    20.Мне кажется, что мои проблемы со здоровьем связаны с тем, что мы часто конфликтуем.

    Абсолютно не согласен

    Скорее не согласен

    Затрудняюсь ответить

    Скорее согласен

    Абсолютно согласен

    21.Я часто слышу в свой адрес от своего мужа (от своей жены) неприятную иронию.

    Абсолютно не согласен

    Скорее не согласен

    Затрудняюсь ответить

    Скорее согласен

    Абсолютно согласен

    22.Мы понимаем друг друга настолько хорошо, что когда один из нас начинает фразу, другой — может продолжить и закончить ее.

    Абсолютно не согласен

    Скорее не согласен

    Затрудняюсь ответить

    Скорее согласен

    Абсолютно согласен

    23.Когда я думаю про наш брак, у меня опускаются руки.

    Абсолютно не согласен

    Скорее не согласен

    Затрудняюсь ответить

    Скорее согласен

    Абсолютно согласен

    24. Мой муж (моя жена) хорошо чувствует меня.

    Абсолютно не согласен

    Скорее не согласен

    Затрудняюсь ответить

    Скорее согласен

    Абсолютно согласен

    25.У нас много застарелых конфликтов и тем, про которые мы продолжаем ссориться.

    Абсолютно не согласен

    Скорее не согласен

    Затрудняюсь ответить

    Скорее согласен

    Абсолютно согласен

    26.Мой муж (моя жена) негативно реагируют, когда мне грустно.

    Абсолютно не согласен

    Скорее не согласен

    Затрудняюсь ответить

    Скорее согласен

    Абсолютно согласен

    27.Мы любим и уважаем друг друга.

    Абсолютно не согласен

    Скорее не согласен

    Затрудняюсь ответить

    Скорее согласен

    Абсолютно согласен

    28.Когда у нас разные мнения на счет чего-то, мы можем поссориться из-за этого и так и не прийти к компромиссу.

    Абсолютно не согласен

    Скорее не согласен

    Затрудняюсь ответить

    Скорее согласен

    Абсолютно согласен

    29. У моего мужа (моей жены) есть сильные стороны, которые компенсируют мои слабые.

    Абсолютно не согласен

    Скорее не согласен

    Затрудняюсь ответить

    Скорее согласен

    Абсолютно согласен

    30.Мой муж (моя жена) часто признается мне в любви.

    Абсолютно не согласен

    Скорее не согласен

    Затрудняюсь ответить

    Скорее согласен

    Абсолютно согласен

    31.Мне кажется, что мой муж (моя жена) нечестен (нечестна) со мной в вопросах денег и имущества.

    Абсолютно не согласен

    Скорее не согласен

    Затрудняюсь ответить

    Скорее согласен

    Абсолютно согласен

    32.Нам есть о чем пообщаться и мы с удовольствием это делаем.

    Абсолютно не согласен

    Скорее не согласен

    Затрудняюсь ответить

    Скорее согласен

    Абсолютно согласен

    33.Вечером, когда я прихожу домой, мой муж (моя жена) рад (рада) мне.

    Абсолютно не согласен

    Скорее не согласен

    Затрудняюсь ответить

    Скорее согласен

    Абсолютно согласен

    34. Я предлагал (предлагала) жене (мужу) разъехаться на время или развестись.

    Абсолютно не согласен

    Скорее не согласен

    Затрудняюсь ответить

    Скорее согласен

    Абсолютно согласен

    35.Я ценю нашу семью.

    Абсолютно не согласен

    Скорее не согласен

    Затрудняюсь ответить

    Скорее согласен

    Абсолютно согласен

    36.Мой муж (моя жена) говорит другим людям про свою любовь ко мне.

    Абсолютно не согласен

    Скорее не согласен

    Затрудняюсь ответить

    Скорее согласен

    Абсолютно согласен

    37.Мой муж (моя жена) говорит, что я не вызываю у него сексуального желания.

    Абсолютно не согласен

    Скорее не согласен

    Затрудняюсь ответить

    Скорее согласен

    Абсолютно согласен

    38.Я слышу в свой адрес угрозы от своего мужа (своей жены).

    Абсолютно не согласен

    Скорее не согласен

    Затрудняюсь ответить

    Скорее согласен

    Абсолютно согласен

    39.Мы много добились вместе и нам нравится наша совместная жизнь.

    Абсолютно не согласен

    Скорее не согласен

    Затрудняюсь ответить

    Скорее согласен

    Абсолютно согласен

    40.Я горжусь и восхищаюсь своим мужем (своей женой).

    Абсолютно не согласен

    Скорее не согласен

    Затрудняюсь ответить

    Скорее согласен

    Абсолютно согласен

    41.Поступки моего мужа (моей жены) говорят о его (ее) уважении ко мне.

    Абсолютно не согласен

    Скорее не согласен

    Затрудняюсь ответить

    Скорее согласен

    Абсолютно согласен

    42.Мой муж (моя жена) часто воспринимает меня в штыки.

    Абсолютно не согласен

    Скорее не согласен

    Затрудняюсь ответить

    Скорее согласен

    Абсолютно согласен

    43.Мой муж (моя жена) часто повышает на меня голос.

    Абсолютно не согласен

    Скорее не согласен

    Затрудняюсь ответить

    Скорее согласен

    Абсолютно согласен

    44.Мы разделяем ценности и взгляды друг друга.

    Абсолютно не согласен

    Скорее не согласен

    Затрудняюсь ответить

    Скорее согласен

    Абсолютно согласен

    45. Мой муж (моя жена) нежен (нежна) со мной.

    Абсолютно не согласен

    Скорее не согласен

    Затрудняюсь ответить

    Скорее согласен

    Абсолютно согласен

    46.Я хочу своего мужа (свою жену) в сексуальном плане.

    Абсолютно не согласен

    Скорее не согласен

    Затрудняюсь ответить

    Скорее согласен

    Абсолютно согласен

    xn—-htbwcgbccn2g7a1b.xn--p1ai

    10 признаков того, что вам нужно расстаться

    В жизни пары может наступит момент, когда как будто пелена падает с глаз и понимаешь — все, дальше так продолжаться не может. Отношения зашли в тупик и нужно рвать их прямо сейчас, потому что они отравляют твою жизнь и мешают двигаться вперед.

    Но как понять, что вы не можете быть вместе? Ведь нам девушкам свойственно тянуть за собой отношения мертвым грузом в силу жалости, привычки или еще каких-то чувств. По каким признакам мы сможем сказать «Стоп» самим себе?

    1. Недостаточное общение

    На заре ваших отношений ни один из вас не мог провести и часа без телефонного звонка друг другу или СМС. Это было нормой. Теперь тебе порой даже кажется, что он сознательно игнорирует твои попытки связаться с ним.

    2. Нет разговоров о будущем

    Одна из наиболее естественных и восхитительных составляющих любых отношений — совместное планирование будущего. Планы на отпуск, мечты о том,где бы вы хотели построить дом, придумывание возможных имен для будущих детей — все это даёт ощущение защищенности, идеи, что вы всегда будете вместе и вместе же и состаритесь. Попробуй затронуть эту тему сейчас — всё что ты получишь — невнятный кивок. Ни один из вас не хочет больше обсуждать, куда вы хотите отправиться летом или куда поехать на выходных.

    ЧИТАЙ: Чего мужчины не прощают в отношениях

    3. Нежелание сделать усилие

    Поначалу вы никак не могли решить чем вам обоим заняться: пешие прогулки или пикник на берегу реки — всё было в равной степени восхитительным и романтическим. Теперь вы даже не хотите сделать усилие и сходить в ресторан или в кино, чтобы хоть как-то поддержать уходящую страсть. Ваш вариант сейчас — апатично сидеть дома и смотреть телевизор. И хорошо, если вместе.

    4. Ссоры с переходом на личности

    Раньше у вас случались мелкие несерьёзные ссоры. Теперь это настоящая война, где все средства хороши. Вы хорошо знаете слабые, уязвимые места друг друга и используете их, чтобы просто «достать» партнера.

    5. Ссоры вспыхивают мгновенно, все раздражает

    Даже легкий намек, который показался вам раздражающим, приводит к тому, что вы бросаетесь в ссору без дополнительного предупреждения. Если это так, то можно предположить у вас наличие глубоких обид, которые отравляют отношения. Вы уже никогда не будете смотреть на партнера прежними глазами.

    6. Ссоры на людях

    Если это происходит, значит вам абсолютно всё равно узнает ли кто-нибудь о ваших проблемах, это знак того, что вы потеряли всякое уважение друг к другу.

    7. Стремление к независимости

    Поначалу вы стремились провести каждую свободную минуту вместе, начная с совместного душа по утрам. Теперь же всё что вы хотите — это встретиться с друзьями или даже поработать сверхурочно, только бы не находиться вместе больше, чем это необходимо.

    8. Потеря доверия

    Здесь без комментариев, ведь доверие — основа любых благополучных отношений.

    9. Изменение в восприятии

    Помните, когда-то его нос пуговка умилял тебя, казался очаровательным? Или его короткий странный смешок? Каким смешным и ласковым он казался! Сегодня тот же нос делает его похожим на борова, а идиотский смешок и вовсе раздражает.

    ЧИТАЙ: Ревность к бывшей — как с ней бороться?

    10. Отсутствие секса

    Все хорошо знают, какими чувственными и сексуальными мы становимся, когда заводим новые отношения. Да кролики просто монахи по сравнению с нами! Но сексуальность куда-то делась, секс случается пару-тройку раз в месяц, ты уже даже не имитируешь, а ему, в общем, безразлично, получила ли ты удовольствие.

    Подписывайся на наш telegram и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

    lady. tochka.net

    Как понять, что пора расстаться

    Текст: Екатерина Елисеева

    Муж и жена, обоим за сто лет, пришли подавать документы на развод. На удивленный вопрос судьи, почему под конец жизни они приняли такое решение, ответили, что ждали, пока дети умрут, чтобы не так стыдно было… А вы не боитесь оказаться в похожей ситуации?

    Надеемся, наши подсказки помогут вам определиться — действительно ли стоит продолжать/закончить отношения. Сделать правильный выбор всегда непросто, ведь будущее обычно тесно связано с чувством страха — внутренние терзания на тему «А вдруг окажется, что я больше никому не нужна?» могут продлить агонию на неопределенное время. В такие моменты мы часто видим грядущее в темных тонах и почему-то забываем о том, что после разрыва можно стать намного счастливее…

      Уйти нельзя остаться… Где ставить запятую? Решать вам и только вам!

    Подсказка №1: Пять тревожных звоночков

    • 1Вам неприятно, как этот человек пахнет, ест, улыбается, прикасается к вам. Более того, то, что раньше в нем умиляло, теперь раздражает тоже.
    • 2Вы все чаще задерживаетесь на работе, встречаетесь с подругами, придумываете себе занятия на вечер — исключительно для того, чтобы придти домой как можно позже.
    • 3Секс приравнен к Новому году, только последний бывает чаще.
    • 4Из ваших бесед практически исчезло слово «мы», да и вообще — вы мало разговариваете и давно уже не строите совместных планов.
    • 5У вас все чаще возникают боли, происхождение которых врачи затрудняются объяснить, без видимых причин болит то горло, то спина (где-то в районе лопаток), прикасаться к области под яремной впадиной (она находится между ключицами) становится все больнее.

    Подсказка №2: Машина времени

    Для выполнения этого упражения вам понадобится лист бумаги и карандаш. Включите воображение — представьте себе, что прошло десять лет, вы все еще вместе с этим человеком. Теперь письменно ответьте на вопросы, данные ниже. Если вы не любите излагать свои мысли на бумаге, то можно поступить иначе — читайте вопрос и представляйте ответ на него в виде кадра из кинофильма, а потом «смонтируйте» из этих кадров свою ленту.

    1. Как выглядят ваши будни? 2. Как обстоят дела с вашей самооценкой и настроением?3. Как выглядит ваш круг общения? 4. От чего вы получаете удовольствие вдвоем с партнером? 5. Какие совместные планы вы осуществили?6. Какие важные для вас планы так и остались планами? 7. От чего вам пришлось отказаться ради партнера?

    Затем выполните это упражнение еще раз — представьте себе, что прошло десять лет и вы прожили их без этого человека.

    1. Как выглядят ваши будни?2. Как обстоят дела с самооценкой и настроением?3. Каков ваш круг общения? 4. Имеются ли какие-то изменения в карьере, сменили ли вы место работы или даже сферу деятельности? 5. Где вы живете?6. Чего достигли? 7. Удалось ли вам реализоваться в тех направлениях, которыми раньше приходилось жертвовать ради партнера?

    Сравните свои записи (просмотрите оба кинофильма по очереди) — какой вариант развития событий вам больше нравится?

    И, наконец, для полной ясности, пройдите тест.

    Подсказка №3. Тест. Нужно ли вам остаться?

    Прочтите утверждение. Если оно верно, кликните на «Да», выберите «Нет», если это не ваш случай.

    Ваш результат

    Похоже, с этим человеком вас практически ничего не связывает, да вы и сами об этом, скорее всего, догадываетесь. Собственно говоря, в ваших отношениях отсутствует все, из-за чего отношения называются отношениями. Спросите себя — почему вы еще до сих пор вместе? Что вами движет — чувство вины, страх остаться одной или опасение совершить ошибку? Копировать в блог

    Ваш результат

    Похоже, вы довольно часто думаете о том, не пришла ли пора расстаться. Может быть, именно сейчас вы переживаете кризис отношений, в котором вот-вот исчезнут ваша нежность и уважение к партнеру. Не складывайте руки — боритесь за свое счастье вместе с этим человеком! Оптимальный вариант — делать это с профессиональной помощью. Копировать в блог

    Ваш результат

    У вас и вашего партнера много общего — вполне достаточно для того, чтобы быть вместе. Если вы будете работать над отношениями — станете вкладывать в них силу и энергию, начнете ценить то, что имеете, то у ваших отношений есть будущее. Весьма вероятно, что оно будет светлым. Не принимайте скоропалительных решений — то недовольство партнером, из-за которого вы начали проходить этот тест, скорее всего быстро развеется. Копировать в блог

    www.woman.ru

    : Стоит ли вам расстаться? ::

    Сумма баллов, тест, 27.05.2015

    Как понять, что пришло время прервать отношения? Возможно, наш тест поможет вам принять правильное решение.

      Вопрос 1/8: Как долго вы можете прожить без ссоры?

      Вопрос 2/8: Представьте на минуту, что вы снова одна/один? Что вы чувствуете?

      Вопрос 3/8: Что вы чувствуете, когда ваш партнер проводит выходные без вас?

      Вопрос 4/8: Из-за чего вы обычно ссоритесь?

      Вопрос 5/8: Вы берете в расчет своего партнера, когда думаете о будущем?

      Вопрос 6/8: В целом в таких важных вещах, как брак, секс, деньги и жизненные приоритеты, вы с партнером:

      Вопрос 7/8: Вы изменяли друг другу?

      Вопрос 8/8: Вы все еще испытываете к нему/ней любовь и влечение, как в самом начале отношений?

    Вернуться к списку тестов

    Вам нравится тест? 0

    Пригласить в друзья

    www.medkrug.ru

    Кризис в отношениях. 5 признаков того, что вам пора расстаться

    Как понять, что у ваших отношений нет будущего

    Любая пара рано или поздно сталкивается с трудностями и, как правило, настойчиво пытается с ними справиться. Но всегда ли игра стоит свеч? Как понять, что лучший выход из кризиса отношений — это расставание?


    У вас разные цели

    Даже в самые трудные времена и в моменты самых жарких ссор спасательным кругом для влюбленных становится осознание единой цели. На пути к общим мечтам возможны конфликты и непонимания, но наличие этих мечтаний определяет весь смысл пути. Если вы хотите в ближайшее время стать мамой и мечтаете о собственном доме, а ваш возлюбленный не считает жилищный вопрос приоритетным и считает, что главное в жизни — карьера, а дети ей только мешают, задайте себе вопрос: что вас, собственно, объединяет? Сексуальное притяжение и общая компания друзей — это здорово, но чего вы оба хотите от жизни? Отсутствие общих целей неизбежно станет в ваших отношениях камнем преткновения и причиной постоянных ссор, и в итоге в один прекрасный день вы расстанетесь, с сожалением признав, что вам попросту не по пути.

    Вы постоянно избегаете секса

    Безусловно, если вы вместе уже несколько лет, несколько наивно ждать друг от друга страстного пыла первых свиданий и секса несколько раз в сутки — безудержный драйв со временем сменяется гармонией, теплотой и нежностью. Свои коррективы в график интимных свиданий неизбежно вносят стрессы на работе, усталость и плохое самочувствие, но совсем другое дело — осознанное избегание близости. Если вы замечаете, что постоянно ищете повод не заниматься сексом с вашим избранником, это достаточно серьезный сигнал.


    Вы не доверяете ему

    Измена или серьезный обман может не просто спровоцировать кризис отношений, но и лишить вас способности верить любимому. Восстановление прежнего доверия может занять не один год и требует немало обоюдных усилий. Правда, иногда никакие старания не оказываются достаточными для того, чтобы склеить разбитое счастье — и в этом случае необходимо найти в себе смелость и признать, что в отношениях пора ставить точку. Если горькие воспоминания о предательстве продолжают ранить вас даже спустя долгое время, а каждый шаг возлюбленного наводит на подозрения — всерьез задумайтесь, нужны ли вам такие мучения. Сохранять отношения только ради отношений — не лучший вариант.


    Отношения причиняют вам боль

    Любые отношения — это работа, как правило, непростая и требующая компромиссов. Однако порой мы путаем компромисс с привычкой постоянно наступать себе на горло. Если кризис отношений затянулся, спросите себя: а, собственно, счастливы ли вы? Что дают вам эти отношения — чувство тепла, комфорта и защищенности или постоянную тревогу и неприятные переживания? В фильме «Секс в большом городе» на этот вопрос очень показательно отвечает Шарлотта: в ответ на заявление Саманты о том, что «отношения и не должны постоянно делать нас счастливыми», она возражает: «Я счастлива каждый день. Конечно, не весь день каждый день. Но каждый день». Саманту такое признание вдохновило на завершение отношений. Шаг непростой и болезненный. Но честный.

    Вы ссоритесь по любому поводу

    Без преувеличения — по любому поводу. Этот пункт особенно важен, если поводом для ссор становятся вещи, которые вы раньше воспринимали достаточно спокойно. Если любая мелочь становится поводом для конфликта, а раздражение вызывает все — от его привычки петь в душе (которая раньше казалась такой милой) до манеры водить автомобиль, стоит спросить себя, что происходит. Если хроническое недовольство не связано с внешними обстоятельствами (например, финансовыми трудностями или напряженной обстановкой на работе), то оставлять его без внимания нельзя, и уж тем более, если это недовольство взаимно. Не исключено, что мелкие ссоры — лишь вершина айсберга, и в действительности вы переживаете кризис любовных отношений, лучшим выходом из которого, возможно, является расставание.

    www.elle.ru

    Здравствуйте уважаемые читатели блога Сампросветбюллетень!

    «Как понять, что пора расстаться с мужчиной? Мы знакомы уже несколько месяцев и я не могу понять, он подходящий мужчина или просто очередной «балабон». Меня гложут сомнения. Он говорит, что любит меня, но может на выходные залиться куда-нибудь со старыми друзьями из института, вместо того, чтобы провести время со мной. Так он может неделями быть для меня занятым. Я знаю, что у него нет другой, но все равно непонятно, как он на самом деле ко мне относится и есть у меня с ним перспективы», — написала Виктория.

    «…последнее время я стала задумываться подходящий ли он мужчина? Я недовольна многим в его поведении, но жалко потраченного на него времени, да и не уверена, что найду лучше. До него я 5 лет была одна. Отношения с ним, как зебра, то все хорошо – белая полоса, то вдруг черная. У меня впечатление, что наши отношения нужны мне одной, а ему вроде как все равно. Но если я позволю отношениям развалиться, значит я проиграла. Как понять, что пора расстаться с мужчиной?» — написала Ирина.

    О том, как понять любит ли вас мужчина на самом деле читайте → здесь.

    Если вы начали задумываться, правильно ли вы сделали выбор мужчины и подходит ли он вам, то эта статься для вас.

    Вы хотели бы знать, какие красные флажки предсказывают, что с этим мужчиной нет перспективы в отношениях и он принесет только проблемы? Большинство из нас не сильны в прогнозе отношений и не знают, когда уже имеет смысл расстаться. В этой статье я покажу вам красные флажки, которые предупреждают, что мужчина вам не подходит и с ним не стоит продолжать отношения.

    13 красных флажков которые показывают, что мужчина вам не подходит

    1. С момента как вы начали встречаться нет никакого личностного роста как у вас, так и у него.

    Прежде чем вступать в отношения вы должны вместе испытать некоторые проблемы (пережить небольшой кризис и суметь из него выйти) и быть уверенными, что вы оба способны преодолевать трудности. Если вы не смогли справиться с проблемами, не смогли пережить кризис и стать после этого еще сильнее, то вам следует хорошенько подумать, прежде чем принимать решение об отношениях.

    2. Вы не входите в один из трех приоритетов его жизни.

    Он находит время на дополнительные часы работы ради большой премии, играет за компьютером каждый день, помогает своему дяде в гараже, встречается с компанией старых друзей по выходным, ездит с ними в отпуск. Но он не может ответить на ваш звонок или не может встретиться с вами. Значит, вы не приоритет в его жизни.

    Обратите внимание на три главные вещи, которые он делает в течение каждой недели. Вы входите в этот список? Если нет, возможно, вы просто закрываете глаза на правду и не хотите видеть, что не важны для него.

    3. У вас есть чувство, что мужчина от вас что-то скрывает.

    Нужно время чтобы возникло доверие между двумя людьми, но если вы постоянно чувствуете, что он что-то скрывает, вам, вероятнее всего, требуется еще приложить много усилий, прежде чем вступать в отношения. Вы должны знать основную информацию о нем, чем он зарабатывает на жизнь, какое у него образование и образ жизни.

    Вы должны быть в состоянии положиться на него, быть уверенной, что он сделает то, что обещает. Если у вас есть чувство, что в его жизни что-то происходит, и он от вас это скрывает, значит, вы, скорее всего, рядом с неподходящим для вас человеком.

    4. Друзья, которым вы доверяете, недолюбливают его, и он в свою очередь не любит их.

    Когда вы влюблены, то неприятно слышать критику от друзей насчет вашего нового кавалера. Но если у друзей, которым вы доверяете, есть нехорошие предчувствия насчет мужчины, то стоит к ним прислушаться…

    5. Вы никогда не знаете, будет ли он демонстрировать свою привязанность или будет жестоким.

    Обвинения, нападки часто идут рука об руку с очарованием и умасливанием, когда мы имеем дело с опасными мужчинами, которые проявляют агрессию и стараются удержать своих жертв рядом с собой. Ваша безопасность — самое главное и никакие оправдания не могут сделать эмоциональное или физическое насилие приемлемыми.

    6. Он плохо обращается с другими людьми.

    У такого мужчины всегда есть причины не заплатить алименты на ребенка, он считает, что мир ополчился на него, у него был тяжелый разрыв, его бывшая — ведьма, его начальник — монстр, а сам он идеальный и никогда не ошибается.

    Если он обвиняет и ругает всё и всех вокруг себя, возможно, он просто не хочет посмотреть на себя со стороны? Каковы шансы построить с таким человеком здоровые отношения?

    7. Он не ценит ваше мнение.

    Он всегда ждет, что вы будете поступать так, как он считает правильным. Каждый ваш выбор или мнение немедленно им отвергаются.

    Иногда женщины рады позволить мужчине решать все за них, но если ваше мнение, предпочтения и выбор последовательно не приветствуются, вы находитесь рядом с неподходящим мужчиной.

    8. У него есть средства на развлечения, но он не может платить за квартиру.

    Сначала с таким мужчиной очень весело. Он знает, как хорошо проводить время. Но со временем вам становится ясно, что у него есть проблемы с приоритетами, если он собирается ехать с вами на Мальдивы, а у самого задолженность по квартплате.

    9. Он уже женат.

    Я не буду подробно останавливаться на женатых мужчинах. Если это ваш случай, смотрите → здесь.

    10. Вы единственная, кто полностью выкладывается.

    Отношения не могут быть односторонними. Если мужчина не прикладывает усилий для развития или поддержания отношений, вы скоро почувствуете себя опустошенной, истощенной и неудовлетворенной. Если мужчина берет больше, чем дает, вам пора начать думать о себе.

    11. Мужчина сделал что-то непростительное.

    Обман, особенно в начале отношений, разрушает доверие, а затем сами отношения и не может быть приемлемым. Также любое злоупотребление и неуважительное поведение означают, что вам пора бежать от мужчины. Мужчины, которые плохо с вами обращаются, должны быть вычеркнуты из вашей жизни. Это не тот случай, когда надо проявлять терпение и понимание.

    12. Вы все время пытаетесь изменить мужчину.

    Вы не можете начать отношения, а потом стараться изменить черты характера или поведение мужчины, которые вас не устраивают. Спорить, критиковать, пытаясь управлять чужим поведением — нездорово, это создает сопротивление и разочарование для обоих партнеров. Если есть много того, что не нравится в мужчине и вы хотите это изменить, то, возможно, настало время найти другого.

    13. Вы фантазируете о прошлых или воображаемых будущих отношениях.

    Когда мы несчастливы с мужчиной или когда мы испытываем сомнения относительно будущего успеха, мы часто начинаем думать о других людях. Мы можем сравнивать нашего кавалера с прежней любовью или еще с кем-то. В самом сравнении нет ничего страшного, но когда мы начинаем идеализировать прошлые отношения и мечтать о других мужчинах это безошибочный знак, что текущие отношения ужасны.

    Конечно, это далеко не полный список, возможно, вы могли бы дополнить его исходя из вашего собственного опыта. Но я привела основные моменты, на которые стоит обратить внимание. Если хотя бы один из пунктов подходит для вашей ситуации, пора серьезно задуматься о том, подходящий ли мужчина рядом с вами.

    Почему мы держимся за неперспективные отношения

    Мы часто держимся за неперспективные отношения слишком долго, надеясь, что все изменится к лучшему. Причиной тому неправильные установки, заложенные в нас родителями и близким окружением.

    1. Я выиграла или проиграла

    Мы осознаем, что приложили усилия, особенно если знакомство или отношения продлились некоторое время и хотим вернуть свои «инвестиции». Для многий расставание с мужчиной это как поражение. Некоторые так и говорят, если я расстанусь, значит я проиграла, а если выйду замуж, я выиграла. То есть они смотрят на свои знакомства и отношения через призму выигрыша и проигрыша.

    Установка «я выиграла или проиграла» формируется в семье и близком окружении, когда ребенка постоянно сравнивают с другими детьми или своими ожиданиями, когда малыш чувствует, что любовь и поддержка родителей дозируется, зависит от условий и её надо зарабатывать. У ребенка формируется представление, что он сам по себе не представляет ценности и не стоит любви. Ценность заключена в сравнении с другими, с какими-то ожиданиями и эталонами.

    «Если я буду лучше школьных товарищей, брата, сестры и так далее родители будут больше любить меня».

    Не только родители и близкие люди могут оказывать влияние, но и сверстники. Чтобы быть своим и войти в круг друзей надо соответствовать эталонам этой группы. Здесь опять ценность человека определяется через сравнение с остальными и оценивается с внешней стороны.

    Женщины, которые рассматривают свой успех в знакомствах и отношениях как выигрыш или проигрыш:

    • позволяют недостаткам мужчины разрушать свой эмоциональный мир;
    • чувствуют себя жертвой людей и событий;
    • их жизнью управляет отношение к ним мужчины;
    • готовы угождать или ублажать мужчину в ущерб своему благополучию;
    • они черпают силу в своей популярности у других людей и в одобрении ими своих поступков;
    • им не хватает смелости, чтобы выражать свои чувства и убеждения;
    • они легко подпадают под влияние сильных личностей.

    Если в знакомствах и отношениях у вас в голове всегда два варианта либо «выиграла» либо «проиграла», попробуйте для начала изменить эту установку на «выиграла или не связываться». Это значит, что если поведение мужчины и его взгляды на жизнь и отношения вас не устраивают, вы не будете с ним связываться.

    С такой установкой вы не можете проиграть, вы либо выигрываете, либо идете дальше.

    Если вы используете установку «не связываться» как возможный вариант развития событий, вы чувствуете себя свободно, потому что вам не надо постоянно подталкивать мужчину к тому, чтобы все было по-вашему, у вас нет негативного отношения к происходящему. Если ваш кавалер не удовлетворяет вашим запросам, вы тогда просто с ним не связываетесь.

    2. Я не найду лучше

    Многие женщины просто боятся остаться одни и поэтому стараются сохранить то, что есть. Лучше быть хоть в каких отношениях, чем ни в каких, думают они. И продолжают держаться за мужчину руками и ногами, даже если их потребности не удовлетворяются и к ним плохо относятся.

    Этой установки следуют неуверенные в себе женщины с низкой самооценкой. Но правда в том, что нет ничего хуже, чем быть в плохих отношениях. Страх одиночества не должен заставлять вас оставаться с тем, кто не подходит для вас. Расстаться может быть трудно и болезненно, но это всегда лучше, чем нездоровая и болезненная ситуация.

    Многие женщины, кто сейчас счастливы замужем, когда-то, возможно, тоже прекратили знакомство с неподходящим мужчиной. Жизнь это результат всех наших выборов, осознанных и неосознанных. Если вы можете контролировать процесс выбора, вы можете контролировать все аспекты своей жизни.

    Если вы одна из тех, кто боится, что не найдет мужчину лучше, попробуйте внедрить следующие принципы в свою жизнь:

    • используйте творческий подход – ищите идеи и возможности вне настоящего момента и вашего окружения;
    • проявляйте твердость, не бойтесь говорить, чего вы хотите, и сказать «нет», когда вы чего-то не хотите;
    • ясно определите свою цель и поступательно к ней двигайтесь;
    • мыслите позитивно;
    • помните, что мир изобилует возможностями.

    Расставание, даже когда это единственный выбор, переживается тяжело. Но не надо забывать, что любая боль расставания, является лишь небольшой частью боли, которая может быть в плохих отношениях с неподходящим вам человеком.

    Главное, надо помнить, что расставание с неподходящим мужчиной – это первый шаг навстречу своему истинному счастью.

    Удачи вам и до скорых встреч на страницах Сампросветбюллетеня!


    dating-zamuzh.ru

    Как бросить парня?


    Как показывает практика, девушек часто мучает вопрос «как расстаться с парнем?». Разорвать отношения несложно, гораздо труднее понять, стоит ли расставаться с парнем или же лучше не рубить с плеча и всё взвесить.

    Как расстаться с парнем красиво, не оскверняя всё светлое, что между Вами было? Как не выглядеть злодейкой и не чувствовать себя виноватой? На все эти вопросы Вы найдёте ответы в этой статье.

    Почему девушки бросают парней

    Вопреки всем ожиданиям хочется сказать, что причины бросить парня чаще всего не в том, что образ молодого человека не имеет ничего общего с выдуманным принцем на белом коне. Зачастую, девушки рисуя себе в воображении идеал, любят совершенно противоположных мужчин и это вполне нормально. Поэтому причину расставания нужно искать в чём-то другом.

    Девушке, которая задумалась над вопросом «как расстаться с парнем?» прежде всего, стоит понять, что ей на самом деле нужно. В чём идея и мотивы разрыва? Довольно часто этим самым бросанием девушка манипулирует парнем и старается подтолкнуть его к кому-либо решению.

    Стоит ли бросать парня?

    Часто попытка разрыва происходит под страхом быть брошенной и потерять рычаги управления отношениями. Пассивность парня или его сухость может вызвать у девушки внутренний дисбаланс и подвести её к неправильному решению. Например, рассмотрим случай, где девушка говорит: «Я задумалась над вопросом «как предложить парню расстаться?» из-за того, что мы слишком редко видимся. Он не звонит мне и не пишет первым, инициатива всегда исходит от меня». В этом случае желание бросить парня возникло от того, что девушка испытывает внутренний дисбаланс, теряя рычаги управления отношениями, а расставание – это всего лишь попытка заставить любимого дорожить ей. При таких условиях, желание расстаться – это всего лишь иллюзия, иногда настолько реалистичная, что девушка может всерьёз воодушевиться ей.

    Прежде чем задуматься «Как лучше бросить парня?» — разберитесь в себе. Проанализируйте свои побуждения и честно ответьте на вопрос: « не является ли расставание попыткой переломить ситуацию в свою пользу?».


    Однако бывает, что желание расстаться с парнем является весьма логичным и обдуманным. От девушек часто можно услышать что-то вроде « Он такой хороший, заботливый, но не люблю я его». Вот это самое «хороший, заботливый» и заставляет мучиться, ведь бросить хорошего парня — это плохо. Молодой человек будет обижен и несчастен, а на его фоне Вас выставят злодейкой. Возникает внутренний конфликт, при котором сложно думать, как красиво бросить парня. Кажется, гораздо проще исчезнуть по мановению волшебной палочки, чем взять на себя ответственность за расставание.

    К причинам, по которым возникает вопрос «бросить ли парня?» также, имеет смысл отнеси – социальные. Например, «он не нравится моим родителям», «он беден и не сможет меня содержать», «он из другого соц. круга». Обычно всё это диктуется обществом и зарождается в нашем уме не без участия друзей, коллег и прочих окружающих. Ответьте себе на вопрос « на самом ли деле Вы хотите расстаться с парнем или же этого желает общество?», хорошенько подумайте, и лишь потом переходите к следующему шагу.

    Бросить парня правильно

    Если же Вас до сих пор интересует вопрос «Как правильно расстаться с парнем?», то продолжим. Сначала требуется ещё немножко проанализировать ситуацию. Для этого нужно взять в руку бумагу и ручку, а затем записать все своим мысли.

    1. Будьте честны с самой собой и, прежде чем принимать решение, в очередной раз задумайтесь, не является ли расставание попыткой чего-то добиться?

    2. Спроецируйте в воображении, как Вы видите будущее после расставания? Если невольно всплывают образы плачущего парня, молящего о воссоединении, значит Ваше расставание всё-таки попытка воздействия на молодого человека. В таких ситуациях лучше прибегать к другим методам.

    3. Подумайте, в какой момент Вас стали не устраивать отношения? Это поможет Вам осознать причину дисбаланса и проанализировать, возможно ли что-то исправить.

    Разговор – расставание

    Да, именно разговор лично! Не мёртвая смска с красивым текстом, не поэма в социальной сети не даст Вам нужной «точки», которая необходима обоим.

    Как бросить парня, которого любишь? Что говорить, как себя вести?

    Когда есть чувства, расставаться с парнем гораздо сложнее, поэтому ещё раз всё взвесьте. Если в ходе Ваших размышлений Вы пришли к тому, что разрыва можно избежать, предпринимая определённы шаги — тогда и разговор нужно вести именно об этом.

    Если же Ваше решение является окончательным и бесповоротным, тогда:


    Как расстаться с любимым парнем? Шаг — Завершение. Самое сложное.

    Для того чтобы все предыдущие усилия имели смысл, после решающего разговора Вам нужно проявить жестокость на протяжении некоторого времени. Главное, что нужно сделать – это не дать надежду на воссоединение.

    Скорее всего, парень, которого связывали с вами чувства, будет звонить Вам, пытаясь договориться о встречи, цепляться за любую возможность продлить с вами отношения. Ваша задача на протяжении этого периода — вежливо, но жестоко отказывать.

    Будьте готовы, что такой этап может длиться долго. В это время парень будет страдать, но стоит помнить, что Ваша холодность для его же блага. Гораздо хуже и подлее будет с Вашей стороны дать надежду на возобновление отношений. Лучше сразу обрубить, чем медленно и долго пилить по живому. Спустя время, парень реабилитируется и поймёт, что Вы вели себя правильно.

    Возможно, все, что было перечислено ранее, покажется Вам слишком сложным, и Вы испугаетесь ответственности, но помните, что в жизни бывает по-разному и может случиться так, что в роли брошенной окажете Вы, поэтому исчезнуть из жизни своего молодого человека без объяснений нельзя. Делая что-то, всегда ставьте себя на место другого человека, и Вы допустите меньше ошибок.


    Что надеть на первую встречу с парнем

    Ответив на эти вопросы, вы узнаете, стоит ли вам оставаться в отношениях или же пора порвать их.

    Инвентаризация отношений Часть 1: На листе бумаги прочертите две колонки. В первом списке перечислите все положительные качества партнера, которые вы вспомните. Во второй – все его негативные качества. Например:

    Положительные качества:

    1. Он старый друг.
    2. Он добрый.
    3. Он нежный.
    4. У него хорошая работа.
    5. Он финансово стабилен.
    6. Он умный.
    7. Он — романтик.
    8. У него хорошее чувство юмора.
    9. У него нет бывшей жены или детей.
    10. Он делает комплименты.

    Отрицательные качества:

    1. Его живет слишком далеко.
    2. У него много проблем со здоровьем.
    3. У него почти нет друзей.
    4. Он ложится спать намного позже, чем я.
    5. Он не любит путешествовать.
    6. Он — пессимист и всегда готовится к худшему.
    7. Он страдает чрезмерно волнуется и беспокоится обо всем.
    8. Он домашний.
    9. Он не удовлетворяет меня в постели.
    10. Он любит разговаривать со мной по телефону гораздо больше, чем я этого хочу.
    11. У нас серьезные разногласия в политических взглядах.
    12. Он хвастается своими бывшими девушками.
    13. Он слишком часто жалуется на других людей.
    14. Он постоянно говорит о своих проблемах.
    1. Он не великодушен.

    В этом конкретном случае, негативные качества возобладали над положительными чертами.

    Затем подумайте о ваших главных 10 приоритетах в жизни, и отметьте, может ли партнер помочь вам в их осуществлении.

    Инвентаризация отношений Часть 2. Перечислите 10 главных приоритетов в своей жизни. Отметьте «ДА» или «НЕТ» относительно того, сможет ли ваш партнер помочь вам в их исполнении.

    1. Путешествия — НЕТ
    2. Дом — НЕТ
    3. Щедрость — НЕТ
    4. Секс — НЕТ
    5. Социальная жизнь — НЕТ
    6. Беседы — НЕТ
    7. Общая совместимость — НЕТ
    8. Романтика — ДА
    9. Комплименты — ДА
    10. Дружба — ДА

    В случае с этой женщиной мужчина, с которым она встречалась, мог улучшить лишь три из десяти приоритетов в ее жизни.

    После того как работа по составлению этих двух списков будет выполнена, просмотрите полученные данные, чтобы ответить на окончательный вопрос: «Сможет ли этот человек улучшить мою жизнь?»

    Как видите, для женщины в примере оказалось, что негативные стороны ее партнера перевешивают позитивные, но хорошая новость заключается в том, что, вооружившись этой информацией, она может определить источник ее разочарований в отношениях.

    Это предоставляет ей два варианта развития ситуации:

    1. Она может обсудить эти проблемы с партнером и посмотреть, получится ли улучшить отношения.
    2. Она может выйти из отношений, чтобы найти того, кто больше ей подходит.

    Выбрав последнее, не грустите, потому что у вас больше шансов найти человека, который бы больше сочетался с вами умственно, эмоционально, сексуально и духовно.

    Помните, что лучше быть одинокой, чем быть с тем, кто не соответствует тому, что вы ищете в отношениях.

    Если вы оказались на этой странице, скорее всего, у вас есть какие-то сомнения по поводу будущего ваших отношений. Сомнения могут присутствовать в любых отношениях, и это нормально, но вполне возможно, что ваши предчувствия говорят о том, что наступило время расстаться. Заканчивать отношения всегда сложно, даже если вы знаете, что поступить так — правильно. Прежде всего, вам нужно быть уверенным в том, что вы принимаете верное решение, а для этого необходимо проверить, есть ли в ваших отношениях признаки того, что все идет не так. В этой статье мы расскажем, как это сделать.

    Шаги

    Осознайте свои чувства

      Подумайте, есть ли в партнере что-то, что вы не хотите принимать. Хотите ли вы, чтобы он изменился ради вас? Если да, помните о том, что в таких условиях будет справедливым, если и партнер будет ждать от вас изменений. Можно также подумать о том, что вы хотите изменить. Скажите вслух: «Я считаю, что он полный разгильдяй». А теперь спросите себя, какие плюсы в партнере перевешивают этот недостаток? Если в отношениях есть существенные плюсы, попробуйте принять человека таким, какой он есть, и не пытайтесь изменить его.

    • Если недостаток существенен, вы не можете с ним жить, и человек не хочет ничего менять, вполне возможно, что пришло время прекратить отношения.
    • Может быть, у вас с партнером разные религиозные убеждения. Если ваш партнер не хочет принять вашу веру, а для вас это важно, вам нужно серьезно поразмышлять над будущим этих отношений.
  • Подумайте о собственных проблемах. Возможно, вы вдруг поймете, что вы не хотите расставаться, потому что боитесь остаться один на один с какими-то внутренними проблемами, например, со страхом быть брошенным, но ведь эти страхи будут в любых отношениях. Например, вам изменяли в прошлом, и вы хотите расстаться с новым человеком лишь потому, что боитесь привязаться и раскрыться, а потом вновь почувствовать боль. Это не лучшая причина для расставания. Вам нужно разобраться в своих проблемах, а не бежать от них.

    • Если вам кажется, что ваши личные проблемы мешают отношениям, поговорите о них со своим партнером, чтобы вы вместе выяснили, можно ли найти какое-то решение.
  • Подумайте, не поддерживаете ли вы эту связь лишь потому, что не хотите обидеть партнера. Если вы склонны думать о нуждах других людей, то вполне возможно, что вы на самом деле не хотите этих отношений, но боитесь сказать партнеру, что все кончено. Вам нужно понять, что вы не делаете ему ничего хорошего, оставаясь с ним просто из жалости. Почитайте о том, как не быть человеком, который стремиться угодить всем вокруг .

    • Если вы знаете, что в этих отношениях нет никакой перспективы для вас, лучше всего закончить их как можно скорее, потому что так вы дадите шанс партнеру быстрее восстановиться после разрыва и найти более подходящую ему пару.
    • Лучше всего заканчивать отношения в спокойные времена, однако это не значит, что вам нужно откладывать это из-за дней рождения, свадьбы, Дня святого Валентина, Нового года в кругу семьи и других событий, которые могут сделать разрыв неловким. Все это может тянуться бесконечно, и идеального времени для разрыва нет, хотя, конечно, можно найти более или менее подходящий момент.
  • Поразмышляйте о том, не продолжаете ли вы отношения лишь потому, что боитесь быть в одиночестве. Переживаете ли вы из-за того, что у вас может не быть пары? Часто люди остаются в отношениях, потому что не хотят быть одни, но быть с кем-то, чтобы использовать его, нечестно не только по отношению к этому человеку, но и к себе, потому что этим вы не даете себе развиваться как личности. Научитесь жить без пары и будьте оптимистом .

    Будьте готовы принять тот факт, что вы просто разлюбили партнера или он разлюбил вас. Никто не знает, почему мы влюбляемся в одних людей и равнодушны к другим. Иногда притяжения просто нет, а иногда чувства появляются только у одного в паре. Такое бывает. Это больно, но в этом нет ничьей вины. Нельзя заставить любить себя. Возможно, в какой-то момент вы были безумно влюблены в партнера, но как долго это длилось? Чем раньше вы разберетесь в своих чувствах, тем быстрее вы сможете что-то сделать с ситуацией.

    Медитируйте . Какое-то время посидите в одиночестве с закрытыми глазами, концентрируясь на дыхании. Хотя это необязательно раскроет вам глаза на то, что вам следует сделать со своими отношениями, так вы сможете навести порядок в мыслях. Вам могло не хватать времени на то, чтобы спокойно все обдумать, прислушаться к своему разуму и телу.

    Подумайте, стесняетесь ли вы где-либо появляться со своим партнером. Это очень важный пункт. Если вы идете на вечеринку с друзьями или коллегами, приглашаете ли ли вы своего партнера присоединиться, зная, что он умен и интересен? Или же вы стараетесь придумать причины не брать его с собой, потому что вы не любите оказываться с ним обществе?

    • Конечно, бывают очень скромные люди, а некоторыми вещами лучше заниматься без своего партнера, но в целом вы должны гордиться человеком, который рядом с вами, и радоваться возможностям познакомить всех с ним. Если вам не нравится мысль о том, что вас увидят вместе, можете ли вы быть счастливы в отношениях?

    Подумайте о своем партнере

    1. Подумайте, не строятся ли ваши отношения на манипуляциях и контроле . Такие отношения нельзя назвать здоровыми, и чтобы их исправить, партнер, склонный к жесткому контролю, должен полностью измениться. Если он не может или не хочет этого делать, отношения нужно заканчивать как можно скорее. Если вы чувствуете, что ваш партнер следит за всем, что вы делаете, и угрожает вам расправой, если вы хотите сделать что-то по-своему, вы столкнулись с большой проблемой.

      • Если вами манипулируют или вас контролируют, лучше всего не сообщать человеку о расставании один на один. Если вы боитесь, что он проявит жестокость по отношению к вам, сделайте это на расстоянии и попросите друзей помочь вам защититься.
    2. Задумайтесь, уважает ли вас партнер. Если он действительно ценит вас, он не станет принижать вас или критиковать вас без особой причины. Любящий человек критикует конструктивно, а это позволяет расти вам как личности, но если вас унижают просто так, речь идет совсем о другом отношении. Например, если вы что-то роняете или случайно ломаете, а ваш партнер говорит что-то вроде: «Ты идиот, неужели ты хоть раз в жизни не можешь сделать все правильно?», это значит, что вам следует разорвать отношения с этим человеком и построить отношения с тем, кто будет о вас заботиться.

      • Отсутствие уважения может проявляться в мелочах. Например, партнер может подшучивать наш вашей внешностью, делать колкие замечания о вашей картере или намекать на то, что что-то вам удается плохо. Это тоже неуважение, каким бы незначительным оно ни казалось.
    3. Обратите внимание на то, часто ли вас ругает ваш партнер. Ссоры случаются, и они могут быть даже полезны, потому что они позволяют конструктивно обсудить недовольство. Но если ваш партнер все время кричит на вас, не соглашается с вами, обзывает вас и проявляет безосновательную жестокость, настало время бежать от него.

      Подумайте, стесняется ли партнер ваших отношений. Это очень важный момент. Если он стесняется ходить с вами куда-то с собой или даже говорить людям, что вы встречаетесь, это можно считать тревожным знаком. Оправдать такое поведение очень сложно, не считая случаев, когда партнер несовершеннолетний или должен скрывать отношения от слишком авторитарных родителей. Но если человек хочет держать отношения в тайне от друзей и знакомых или отказывается брать вас за руку при всех, пришло время оборвать эту связь. Нужно стремиться быть в отношениях с человеком, который гордится вами, а не стыдится вас, потому что вы заслуживаете только лучшего.

      Проанализируйте, кто обычно инициирует близость. Если интимных отношений всегда хотите только вы или только вы стремитесь внести в эти отношения что-то новое, скорее всего, это говорит о проблеме. Особенно неприятно, если вам постоянно приходится просить человека поцеловать вас при встрече или прощании. Не бойтесь говорить об этом. Возможно, у вашего партнера проблема с близкими отношениями или он не хочет прикасаться к вам, потому что вы ему изменили. В чем бы ни заключались сложности, необходимо решить эти проблемы или завершить отношения, потому что другого выхода из этой ситуации нет.

      Обратите внимание на то, вынуждает ли вас партнер делать что-то, чего вы не хотите. Если он заставляет вас пить алкоголь, а вы его не любите, или принуждает к сексу, когда вы еще не готовы, вовлекает вас в свои непродуманные поступки (например, в вождение с превышением скорости или нападение на прохожих) и в целом ведет себя так, что вам страшно, прекращайте такие отношения. Этот человек не уважает ваши потребности и желания, и вы сможете найти другого партнера, которому вы будете важны.

      • Возможно, вы не сразу поймете, что вы делали что-то, что вам не нравилось, лишь для того, чтобы не расстраивать партнера.

    Проанализируйте отношения

    1. Вспомните, предупреждали ли вас другие люди о поведении человека, с которым вы встречаетесь. Хотя прекращать отношения лишь потому, что кто-то вам намекает, что вы можете найти себе пару получше, не стоит, вам следует учесть мнение близких друзей, родственников и даже чужих людей, если все они говорят вам бежать от своего партнера как можно скорее. Если они приводят веские доводы (например, человек вас не любит или вытирает о вас ноги), стоит подумать о разрыве.

      • Конечно, не все будут понимать, на чем строятся ваши отношения, и нельзя оценивать эти отношения с точки зрения других людей. Но если абсолютно все советуют вам бросить партнера, вам следует по меньшей мере подумать , есть ли у всех этих людей основания для таких советов.
    2. Подумайте, не развиваются ли события слишком быстро. У отношений должна быть своя особая скорость, и всем нужно время, чтобы поближе узнать друг друга. Если вы познакомились только месяц назад, но уже думаете о том, чтобы жить вместе или пожениться, есть вероятность того, что вам обоим нравится чувство связи с другим человеком, а не сам человек. Если вы чувствуете, что отношения вас накрыли с головой, но при этом вы почти не знаете человека, с которым встречаетесь, вам следует либо сбавить темп, либо остановиться.

      Задумайтесь, говорите ли вы о будущем. Конечно, если вам 15 лет, разговоры о свадьбе, совместной жизни, работе, общих детях и прочих вопросах могут быть неуместными, но если вам 25 или 35 либо вы встречаетесь уже несколько лет, разговоры о будущем должны всплывать естественным образом. Если вы вместе уже достаточно длительное время, но ни один из вас не видит будущего дальше одного месяца, скорее всего, это объясняется тем, что вы не считаете друг друга достойными партнерами для перспективных отношений. В этом случае следует подумать, есть ли смысл задерживаться в таких отношениях дальше.

      Учтите, есть ли в отношениях серьезные проблемы. Есть более или менее явные признаки, указывающие на необходимость разрыва, но есть и вещи, которые практически всегда говорят о том, что вам нужно или полностью изменить отношения, или прекратить их. Если то, о чем пойдет речь ниже, применимо к вам, подумайте о расставании:

      • Вы пережили физическое, психологическое или сексуальное насилие; у вас отбирали деньги или другим способом использовали вас, в результате чего ваше здоровье и душевное состояние пострадали.
      • Ваш партнер постоянно вынуждает вас делать что-то, что вам не нравится, например, привлекает вас к криминальной или опасной деятельности. Жесткие ультиматумы и угрозы могут считаться факторами, говорящими о необходимости разрыва. Не поддавайтесь на слова о том, что если вы действительно любите партнера, то сделаете все, о чем он просит.
      • Практически во всех сферах отношений присутствует борьба или отчаяние: в общении, в сексуальной жизни, в финансах и эмоциональной связи.
      • В отношениях присутствует сильная ревность. Партнер не должен ограничивать вашу свободу и указывать, с кем вы можете общаться и когда. Он не управляет вашей социальной жизнью – ей управляете вы.
      • Ваш партнер продолжительное время принимает алкоголь или наркотики и не может отказаться от этой привычки, в результате чего страдает ваша жизнь и жизнь ваших детей.
      • Вы сами зависимы от алкоголя или наркотиков. Оставаясь в таком состоянии в отношениях, вы не делаете жизнь партнера и свою жизнь лучше.
      • Ваши отношения были построены на ненастоящих ценностях, которые вам больше не нужны: например, на совместных вечеринках, общих увлечениях или сексе без чувств, но вы чувствуете, что вам это теперь не интересно.
    3. Подумайте, не сложилась ли такая ситуация, в которой вы то разрываете отношения, то снова возвращаетесь к ним. Любящий человек любит всегда, независимо от того, какая сложилась ситуация, поэтому если ваша пара то распадается, то снова сходится, стоит поставить точку, поскольку в таких отношениях что-то идет не так. Не возвращайтесь к старым проблемам, избавьте себя от головной боли и разбитого сердца — есть и другие люди, которые ждут встречи с вами.

      Подумайте, противоречат ли ваши цели в жизни друг другу. Если вы хотите стать морским биологом и путешествовать по миру, а ваш партнер мечтает работать учителем и жить в городе, в котором он родился, рядом с родственниками и друзьями, ваши интересы конфликтуют. Если вы не хотите детей, а партнер хочет семерых и готов начать работать над этим прямо сейчас, задумайтесь. Если вы не можете отказаться от будущего, которого хотите для себя, а решение нужно принимать быстро, вам следует расстаться.

      • Если вы подросток, ваши планы на будущее еще могут измениться, и у вас есть время, чтобы все обдумать. Но если вам нужно начать планировать будущее сейчас, а ваши планы никак не пересекаются, пришло время переосмыслить отношения.
    4. Подумайте, был ли кто-нибудь из вас неверен, тем более неоднократно. Измены — это всегда плохо, независимо от того, изменяли ли вы многократно или просто оступились из-за того, что несчастны в отношениях. Можно научиться прощать друг друга, но если все повторяется снова и снова, скорее всего, вернуться и начать все сначала не выйдет. Возможно, измены — это способ сказать друг другу, что этих отношений вам недостаточно.

      Подумайте: может быть, вы просто отдалились друг от друга? Это особенно тяжело признать. Возможно, вы очень сильно любили друг друга, когда были молоды, но сейчас вы просто разные люди с разными наборами друзей, планов и интересов. Если единственное, что вас объединяет, — это совместное прошлое, значит, пришло время двигаться дальше. Это одна из самых болезненных причин для разрыва, потому что в этом никто не виноват. Вы можете испытывать нежные чувства по отношению к другу другу, но это не значит, что вы должны оставаться вместе, если тем людям, которыми вы являетесь сегодня, это не подходит.

      Вспомните, есть ли у вас секреты друг от друга. Любые секреты — это обман, даже если вы не изменяли, и это плохо, потому что это говорит об отсутствии доверия и уважения в отношениях. Вам не стоит скрывать ничего, кроме сюрпризов для своей второй половинки. Это не то же самое, что отказываться жаловаться любимому человеку на работу, потому что вы знаете, что ему это быстро надоест. Скорее примером неправильного поведения может быть желание держать в тайне тот факт, что вы сходили на собеседование в фирму, работа в которой означает переезд в другой город, и вы не знаете, что вы будете делать, если вы ее получите.

      Подумайте, готовы ли вы стараться друг для друга. Если раньше вы устраивали романтические пикники, ходили в походы, придумывали интересные свидания и заботились о друг друге, когда простывали, а сейчас вы даже не хотите поднимать трубку, когда звонит ваш партнер, или отвечать на его сообщение, это значит, что вам нужно больше делать друг для друга. Если вы этого не хотите, в глубине души вы чувствуете, что эти отношения того не стоят.

      Оцените, много ли времени вы проводите вдали друг от друга. Вполне возможно, что душевно вы уже расстались. Если вы проводите выходные каждый со своими друзьями, ездите к родственникам по одному или просто занимаетесь своими делами, отказываясь проводить время вместе (например, смотрите телевизор в разных комнатах), вы и так уже достаточно отдалились. В таком случае лучше всего расстаться.

    Действуйте

      Не расставайтесь под влиянием момента. Если отношения уже не спасти, вы сможете понять это, когда вы оба будете спокойны. Кроме того, разрыв в порыве гнева все усложнит — вам будет непросто поставить точку и двигаться дальше. Помните о том, что вам нужно оставаться рациональным человеком и обдумать все до того, как решить поговорить с партнером.

  • При помощи этого теста вы сможете определить, на что именно похож больше ваш брак – на темный тупик или же простое дружелюбное сосуществование. Возможно, вам уже пора изучать Гражданский кодекс на предмет того, каким образом происходит расторжение брака или, возможно, на данный момент вполне достаточно будет просто обратиться к семейному психологу.

    Не забывайте о том, что безупречных браков не существует, но в некоторых создаются такие ситуации, когда еще не поздно заняться своими ошибками и вернуть в семью близость и взаимопонимание. При помощи нашего теста вы сможете понять, насколько крепкими являются ваши отношения, но для того, чтобы в конечном итоге действительно получить достоверный результат, всегда старайтесь отвечать только искренне и честно, а не пытаться выдавать желаемое за реальность. Данный тест предлагает вам представить себя в нескольких ситуациях, в которых вы могли даже никогда не бывать, но вам нужно предельно ясно представить, что на данный момент с вами это происходит, и понять, каким образом вы бы поступили в подобной обстановке. Старайтесь выбирать такой вариант поведения, который ближе всех к тому, каким образом могли бы поступить вы или ваш супруг.

    Пройти онлайн тест на развод

      1. Считаете ли вы, что с некоторых пор работа захватывает вас все больше и больше?

      2. Часто ли в вашей семье возникают ссоры и споры по поводу воспитания детей?

      3. Не кажется ли вам, что вы стали чаще пользоваться успокоительными средствами?

      4. Вызывают ли у вас раздражение постоянные жалобы партнера на плохие сон, аппетит, самочувствие и так далее?

      5. Чувствуете ли вы дискомфорт, когда вам определенно нечего сказать друг другу?

      6. Считаете ли вы возможным сочетание интенсивного и плодотворного труда с легкостью общения в семье?

      7. Согласны ли вы с тем, что равноправие женщин и мужчин – дикое измышление феминисток-суфражисток?

      8. Не кажется ли вам, что институт семьи и брака предполагает полную загруженность домашними делами исключительно женской половины и только частичную занятость – мужской?

      9. Предпочитаете ли вы смотреть телевизор вечером, во время ужина?

      10. Вы твердо уверены в том, что ваш партнер бездумно балует ребенка и потворствует ему во всем?

      11. Не кажется ли вам, что внутрисемейный климат значит для вас столько же, сколько и успехи на службе?

      12. Не потеряли ли для вас прелесть и ощущение новизны сексуальные отношения с партнером?

      13. Вы уверены в том, что в хорошей семье не должно быть конфликтов?

      14. Не кажется ли вам, что после каждой ссоры пропасть между вами становится все глубже?

      15. Существует ли чудодейственный рецепт семейного счастья?

      16. Согласны ли вы с утверждением, что любовь – это постоянная борьба?

      17. Вы убеждены в том, что вкладываете душу в супружеские отношения и делаете все от вас зависящее, чтобы они стали еще прочнее?

      18. Обратитесь ли вы к психологу, если заметите, что с некоторых пор отдаляетесь друг от друга все дальше и дальше?

      19. Согласны ли вы с тем, что супружество – это умение не только говорить, но и слушать?

      20. Согласны ли вы с тем, что лучше вовремя развестись, чем влачить нудное сосуществование под одной крышей с нелюбимым человеком?

      21. Согласны ли вы с тем, что хотя бы месяц в году супругам лучше проводить раздельно?

      22. Вы с легкостью передоверяете ведение материальных дел семьи партнеру?

      23. Если ребенок ушел гулять, а вы остались дома одни, часто ли вы проводите время в молчании?

      24. Вы с удовольствием смеетесь над неоднократно слышанным анекдотом в дружеской компании?

      25. Вас по-прежнему волнуют милые любовные игры?

      26. Не кажется ли вам, что ваши отношения улучшаются после долгого отсутствия одного из супругов, например, в командировке?

      27. Умеете ли вы избегать тем, которые заведомо неинтересны или раздражают вашего партнера?

      28. Вы испытываете к своему партнеру скорее родительские чувства, чем супружеские?

      29. Ваш партнер – скорее «кошелек» и гарантия определенного жизненного уровня, чем «подушка», на которой можно всласть выплакаться и отдохнуть?

      30. Вы всегда замечаете и цените усилия партнера, направленные на сохранение брачного союза?

      31. Не кажется ли вам, что с некоторых пор вы стали уделять больше внимания своему внешнему виду?

      32. Стараетесь ли вы не вспоминать прошлых переживаний и волнений?

      33. Не кажется ли вам, что ваша жена не должна ходить на работу?

      39. Согласны ли вы с тем, что бывают удачные браки, но никогда – чудесные?

      40. Вы убеждены в том, что лучше и не пытаться заранее планировать что-либо из-за безалаберности вашего партнера?

      Стабильность вашего брака оценивается как высокая. Вы отлично подходите друг к другу и вашему согласию в семье можно только позавидовать. Молодцы, продолжайте в том же духе!

      Ваш брак переживает кризис. Это совершенно не значит, что вы друг другу не подходите. Однако перед вами стоит ряд важных проблем, требующих совместного разрешения.

      Стабильность вашего брака оценивается как очень низкая. Вас уже давно и серьёзно не устраивает супруг(а) и от прежнего взаимопонимания не осталось и следа. Пора предпринимать решительные шаги.

      У вас крайне высока вероятность развода. Вам уже давно некомфортно друг с другом. Понимание и взаимоуважение — это не про вас. Кстати, почему вы до сих пор вместе?

    Когда двое начинают встречаться, то думают, что проблемы и неурядицы обойдут их союз стороной. Но проходит время, и в отношениях появляется трещина…О том, как понять, что разлука неминуема, а в каких случаях, наоборот, стоит реанимировать чувства, рассказывает сайт.

    Действительно, что может послужить серьезным поводом для расставания?

    Существуют ли какие-то признаки того, что пора прекратить отношения и начать новую жизнь?

    Безусловно, у каждого человека есть свои критерии качества жизни, в том числе и личной. Кто-то способен мгновенно принять решение о расставании, как только почувствует скуку в отношениях, а для кого-то даже измена не служит поводом для развода.

    Если взять за критерий наше личное удовлетворение, внутреннюю гармонию и счастье, существуют весьма четкие сигналы того, чтобы понять, что отношения себя исчерпали.

    Отсутствие близости

    Скука для двоих

    Расставание

    Даже если вы находитесь вдвоем с партнером, то все равно чувствуете себя одинокой. Вам не о чем говорить, даже совместные мероприятия не способствуют оживлению ваших отношений. Фильмы, спектакли, путешествия — как бы много их не было, вам все равно не о чем говорить.

    Вы предпочитаете проводить время с подружками, ведь так намного веселее. Если вы отправляетесь в отпуск, вам больше нравится ехать большой компанией, а не вдвоем с мужем. Ваши разговоры сводятся к решению бытовых вопросов.

    Вам скучно вдвоем и поэтому вы стремитесь проводить время в больших компаниях и шумных, людных местах. Так ваше взаимодействие сокращается до минимума, и появляется повод для общения — обсуждение других людей.

    Самое печальное, когда только один из вас испытывает такие чувства.

    Параллельные миры

    Вы живете, словно в разных измерениях. У каждого из вас свои интересы, которые никогда не пересекаются. То, что нравится ему, вам безразлично, и наоборот. Именно поэтому вы предпочитаете отдыхать раздельно.

    У него свои друзья, у вас свои. Вы все меньше времени проводите вместе, это и неудивительно, ведь вас ничего не связывает, кроме быта. Вы замечаете, что в одиночестве вам даже лучше, чем с мужем, который вообще не понимает и не принимает ваши интересы.

    Вы никогда не берете его с собой на вечеринки, он не предлагает вам составить ему компанию.

    С возрастом вы меняетесь, у вас появляются новые интересы, если партнер не разделяет их, вы отдаляетесь. Когда партнеры развиваются в разных направлениях или с разной скоростью, брак по любви превращается в брак по расчету — люди живут вместе, потому что им так удобнее.

    Безразличное отношение

    Вы совсем не скучаете друг без друга, не волнуетесь о делах мужа, а он о ваших. Все, что происходит с супругом, не вызывает у вас никаких эмоций. Если он вам что-то рассказывает, вы ловите себя на мысли о том, что вам это неинтересно, даже утомительно. Вам лень выбирать подарки для мужа, вы довольствуетесь стандартными вариантами — тем, что купили поблизости.

    Вам намного комфортнее, когда мужа нет рядом, ведь так вы можете заниматься своими делами, не вникать в его проблемы и не подстраиваться под него. Вам все равно, где и с кем он задержался и почему он не приглашает вас на корпоративную вечеринку.

    Эти чувства могут быть обоюдными.

    Как принять верное решение?

    Отсутствие общения

    Расставание

    Вы созваниваетесь только если нужно обсудить бытовые и деловые вопросы, «просто поболтать», «соскучились» — для вас уже в далеком прошлом. Дома вы не делитесь впечатлениями за день, не обсуждаете ничего, кроме бытовых проблем, а поужинав, направляетесь к телевизору или компьютеру — каждый в свою сторону.

    У вас нет никакой потребности в общении, новости вы предпочитаете обсуждать с подругой, а не с мужем.

    Общение предполагает обмен мнениями, мыслями, наблюдениями, совместные занятия любым делом, которое вас объединяет, дарит радость, вдохновение, заставляет испытывать друг к другу любовь. Без полноценного общения любовный союз умирает.

    Минимум физического контакта

    Как только муж хочет обнять или поцеловать вас, вы непроизвольно отталкиваетесь от него. То же самое может делать и он. Если же вы оба охладели друг к другу, то, наверное, давно уже не целуетесь при встрече, не обнимаетесь и не держитесь за руки.

    Возможно, ваши сексуальные отношения уже сошли на нет, либо стали редкими и безэмоциональными, даже если вы хорошо отдохнули или находитесь в отпуске. Минимум тактильного контакта является серьезным сигналом охлаждения отношений.

    Нежелание развивать отношения

    Вы планируете досуг друг без друга. Все чаще говорите «Я», а не «Мы», рассуждая о будущем. Самое печальное, если ваши самые важные жизненные планы не совпадают. Например, вы хотите детей, а муж не хочет, или наоборот.

    Или он хочет эмигрировать в Европу, а вы ни за что не хотите покидать Россию. Или он мечтает бросить бизнес, стать вольным художником, а вы не готовы так резко изменить свое материальное положение и терпеть лишения.

    А может, вы хотите выйти замуж, а ваш партнер после 5 лет совместной жизни даже не помышляет о женитьбе.

    Вопросы и ответы — Областной наркологический диспансер

    Вопрос:
    Здравствуйте, подскажите что делать и куда обращаться?
    Ситуация такая, у меня есть старший брат Чернышов Евгений Игоревич, он алкоголик! Живет со мной и с родителями. Не даёт спокойной жизни, вот у него режим проснулся напился лег спать, проснулся снова пить, при этом орёт кого то выгоняет, гонит. С лампочкой разговаривает на стены кидается драться. Провоцирует на драку, то ли со мной то ли с отцом. Может зайти на кухню включить газ и уйти спать. Уже просто нет сил. В полицию обращались, у них один ответ это не в их компетенции . В семейных разборках они не чем не могут помочь. Уже скоро терпение лопнет…. что делать ???? куда обращаться????

    Ответ:

    Уважаемый Денис!

    В настоящее время обращение за наркологической помощью является добровольным. Ваш брат может обратиться в ОГБУЗ «Областной наркологический диспансер» по адресу: г. Белгород, ул. Волчанская, 159, телефон регистратуры 58-61-31.

    Судя по Вашему описанию, можно предположить, что Ваш брат нуждается не только в наркологической, но и в психиатрической помощи. В случае неадекватного поведения Вы можете вызвать специализированную бригаду скорой медицинской помощи, специалисты которой при необходимости окажут квалифицированную помощь.

    С уважением, заместитель главного врача ОГБУЗ «Областной наркологический диспансер»   О. Новикова.


    Вопрос:

    Cолодухина Оксана Васильевна

    Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, кто может сделать к вам запрос, о том, что состоит ли у вас на учете человек? Был поставлен на учет еще в 90-х годах.

    Ответ:   Здравствуйте, Оксана.

    Информация об обращении за медицинской помощью или о том, состоит на учете у врача психиатра-нарколога человек или нет составляет врачебную тайну. В соответствии со статьей 13 закона Российской Федерации от 21.11.2011 г. № 323-ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации»:

    «….3. С письменного согласия гражданина или его законного представителя допускается разглашение сведений, составляющих врачебную тайну, другим гражданам, в том числе должностным лицам, в целях медицинского обследования и лечения пациента, проведения научных исследований, их опубликования в научных изданиях, использования в учебном процессе и в иных целях.

    4. Предоставление сведений, составляющих врачебную тайну, без согласия гражданина или его законного представителя допускается:

    1) в целях проведения медицинского обследования и лечения гражданина, который в результате своего состояния не способен выразить свою волю, с учетом положений пункта 1 части 9 статьи 20 настоящего Федерального закона;

    2) при угрозе распространения инфекционных заболеваний, массовых отравлений и поражений;

    3) по запросу органов дознания и следствия, суда в связи с проведением расследования или судебным разбирательством, по запросу органа уголовно-исполнительной системы в связи с исполнением уголовного наказания и осуществлением контроля за поведением условно осужденного, осужденного, в отношении которого отбывание наказания отсрочено, и лица, освобожденного условно-досрочно;

    4) в случае оказания медицинской помощи несовершеннолетнему в соответствии с пунктом 2 части 2 статьи 20 настоящего Федерального закона, а также несовершеннолетнему, не достигшему возраста, установленного частью 2 статьи 54 настоящего Федерального закона, для информирования одного из его родителей или иного законного представителя;

    5) в целях информирования органов внутренних дел о поступлении пациента, в отношении которого имеются достаточные основания полагать, что вред его здоровью причинен в результате противоправных действий;

    6) в целях проведения военно-врачебной экспертизы по запросам военных комиссариатов, кадровых служб и военно-врачебных (врачебно-летных) комиссий федеральных органов исполнительной власти, в которых федеральным законом предусмотрена военная и приравненная к ней служба;

    7) в целях расследования несчастного случая на производстве и профессионального заболевания;

    8) при обмене информацией медицинскими организациями, в том числе размещенной в медицинских информационных системах, в целях оказания медицинской помощи с учетом требований законодательства Российской Федерации о персональных данных;

    9) в целях осуществления учета и контроля в системе обязательного социального страхования;

    10) в целях осуществления контроля качества и безопасности медицинской деятельности в соответствии с настоящим Федеральным законом».

    С уважением,

    заместитель главного врача ОГБУЗ «Областной наркологический диспансер» по организационно-методической работе       О. Новикова

    Вопрос:

    Маргарита

    Здравствуйте, у меня такой вопрос. Живу с молодым человеком, он 6 месяцев как разошелся с женой, отец у него самоубийца. На этом фоне он пьёт, 3 дня трезвый 2 пьяный, не агрессивен, но чудит дико, были попытки самоубийства, депрессия жуткая. Не могу бросить человека в беде т.к. давно знакомы. Проблему свою понимает и полностью осознаёт, согласен на кодировку, но проблема в том, что как то уже кодировался, через 3 месяца опять начал пить. Конечно не в таких количествах, но все же. Подскажите, может ли с ним хорошо поработать психиатр или психолог, чтоб вывести из депрессивного состояния, как-то запугать перед кодировкой, в общем, возможно ли вообще вывести человека из такого состояния? Парню 25 лет, умный, симпатичный, но эта проблема мешает ему жить нормально и это касается всех сфер жизни от работы до сексуальной жизни.

    Ответ:

    Здравствуйте, Маргарита!

    К сожалению, проблема алкоголизма в наше время становится все актуальнее среди молодежи. Бывает, что за маской злоупотребления алкоголем скрывается депрессивное расстройство. Но нередко, депрессия маскирует собой развивающийся алкоголизм. И поэтому в ряде случаев «кодировка» не дает результата. Разобраться что первично и оказать необходимую помощь может только врач.

    В нашем диспансере работают квалифицированные специалисты: врачи психиатры-наркологи, психологи, специалисты по социальной работе. Они смогут оказать необходимую помощь Вашему молодому человеку. И если у него есть желание расстаться со своей болезнью, то результат обязательно будет.

    С уважением,

    заместитель главного врача О. Новикова .


    Вопрос:

    Ирина

    Здравствуйте, у нас очень сложная ситуация, пациент с острой алкогольной зависимостью нуждается в лечении на длительный срок. С кем и когда можно переговорить по этому вопросу, можно ли встретить и переговорить по этому вопросу с лечащим врачом?

    Ответ:

    Здравствуйте, Ирина!

    Помощь людям, страдающим алкогольной зависимостью, оказывается врачами психиатрами-наркологами на добровольной основе, т.е человек должен дать свое согласие на лечение. Если у Вас есть вопросы по проблеме лечения больного алкоголизмом, то Вы можете обратиться к врачу-психиатру-наркологу по месту жительства:

    • в ОГБУЗ «Областной наркологический диспансер», расположенный по адресу г. Белгород, ул. Волчанская, 159, тел. регистратуры 58-61-31, «телефон доверия» 58-61-43;
    • в ОГБУЗ «Старооскольский наркологический диспансер» наркологический диспансер», расположенный по адресу г. Старый Оскол, ул. Хмелева, 2-а;
    • в поликлинику центральной районной больницы по месту жительства.

    С уважением,

    заместитель главного врача по организационно-методической работе О. Новикова


    Вопрос:

    Анастасия

    Здравствуйте, моя подруга кажется страдает алкогольной зависимостью,совсем молодая девушка,возможно что то связанно с эмоциональным состоянием,я бы хотела узнать есть ли какие то бесплатные курсы,помогающие побороться с этим ей самой.

    Ответ:

    Здравствуйте Анастасия!

    Вашей подруге повезло, что рядом с ней неравнодушный человек. Для того, чтобы определиться со степенью выраженности проблемы и как можно помочь Вашей подруге, необходимо получить профессиональную консультацию врача-психиатра-нарколога.

    В ОГБУЗ «Областной наркологический диспансер», находящемся по адресу: ул.Волчанская, 159, Ваша подруга может проконсультироваться с врачом-психиатром-наркологом, психологом, специалистом по социальной работе. Медицинские услуги оказываются анонимно (на платной основе) или в рамках государственной программы оказания медицинской помощи.

    По возникающим вопросам Вы можете обращаться по телефону: 8(4722) 58-61-43 или 8(4722) 58-61-31.

    С уважением, администрация ОГБУЗ «Областной наркологический диспансер»


    Вопрос:

    Александр

    Сколько может стоить анонимное лечение от наркотической зависимости в дневном стационаре и в чем отличие от лечения в дневном стационаре не анонимно?

    Ответ:

    Здравствуйте, Александр!

    В нашем лечебном учреждении пройти курс лечения от зависимости вследствие употребления наркотических средств можно в амбулаторных или в стационарных условиях. Наркологическая помощь оказывается в соответствии с действующими стандартами. Анонимная помощь оказывается на платной основе. Курс стационарного лечения 10 дней, стоимость услуги 15382 рубля. При амбулаторном лечении стоимость услуги определяется в зависимости от стоимости оказываемых услуг (консультация врачом психиатром-наркологом, медицинским психологом, специалистом по социальной работе, необходимые лабораторные исследования).

     Более подробную информацию Вы можете получить по телефонам:

     8(4722)58-61-27, 8(4722)58-61-29  

    С уважением, администрация ОГБУЗ «Областной наркологический диспансер»


    Вопрос:

    Добрый день,столкнулся я с проблемой.Я уверен что моя очень близкая подруга начала употреблять наркотики (порошки) соль или что-то такое,скажите пожалуйста какой тест нужно купить что бы выявить эту проблему. Очень нужна ваша помощь в этом вопросе.

    Ответ:

    Здравствуйте! В настоящее время тест-полосок, которые бы позволяли выявить т.н. новые виды наркотических средств (спайсы, соли, дизайнерские наркотики) нет. Для выявления наличия этих веществ в организме человека необходимо проводить медицинское освидетельствование с забором биологической жидкости (моча) для исследования в химико-токсикологической лаборатории. В г. Белгороде это возможно в рамках получения платных услуг по адресу ул. Волчанская, д.159 в ОГБУЗ «Облнаркодиспансер». В районах целесообразно обращаться в центральные районные больницы.
    Помимо медицинского освидетельствования необходимо получить консультацию врача психиатра-нарколога. Это возможно также в ОГБУЗ «Облнаркодиспансер» или центральных районных больницах. В ходе консультации со специалистом пациент может сам сообщить о видах и дозах потребляемых наркотических средств, в результате чего химико-токсикологическое исследование может не понадобиться.

    Как стать стюардессой

    История девушки, которая работает в самолете с 18 лет

    Вместо модельной внешности подойдет рост в 165 см и огромная любовь к полетам Фото: Владимир Жабриков © URA.RU

    Мечты людей, грезящих о работе в небе, порой остаются лишь мечтами по одной простой причине: они не знают, с чего начать путь к должности бортпроводника. Бывшая стюардесса «Аэрофлота» Анастасия Воронков рассказала, как получить одну из самых романтичных профессий с маленьким ростом, попасть на собеседование в крупную компанию и в каких случаях лучше забыть о работе на борту самолета.

    «А может бросить все и стать стюардессой?»

    От стюардесс не требуется быть супер моделями

    Фото: Анна Майорова © URA.RU

    В один момент просто всплыла мысль о желании стать стюардессой. Я не стала медлить, отправила резюме, и на следующий день меня позвали на собеседование. Люди думают, что для этого нужны связи или, может, какой-то особенный подход, но все очень просто. Я приехала в офис на каблуках, с красной помадой и в деловом платье. Обязательные условия для претендентов. Кроме этого, нужно надевать одежду с коротким рукавом, чтобы комиссия могла проверить, нет ли у тебя больших шрамов или татуировок на видных местах.

    Есть стереотип, что бортпроводниками становятся только высокие люди, но это заблуждение. Мой рост 164 см, и с этим не было никаких проблем. Главное, доставать руками до отметки в 212 сантиметров. Однако отмечу, что для некоторых компаний миниатюрность вполне может стать причиной для отказа, поэтому совет для всех мечтающих с маленьким ростом — рассылайте как можно больше резюме в разные компании во все города России. Кстати, идеальные черты лица тоже не являются обязательным условием для будущих стюардесс. Главное — производить приятное впечатление.

    Конкурс на эрудицию и тестирование у психолога

    «В 21 год я начала путь к мечте. Благодаря отсутствию страхов буквально за год добилась желаемого»

    Фото: Владимир Жабриков © URA.RU

    На собеседовании просят оставить телефоны, чтобы не было возможности что-то подсмотреть, и рассказать о вашем рабочем опыте, задают вопросы на английском и требуют развернутые ответы. Но не переживайте — базового уровня будет достаточно. В «Аэрофлоте» собеседование по английскому проходит в два этапа — тест на компьютере и живое общение. Нам, например, задавали тему «Пластическая хирургия», каждый должен был высказаться на английском. В конце комиссия проверяет уровень эрудиции и знания об авиации, которые могут стать вашим бонусом.

    А самое сложное на отборе — это психологический тест на компьютере и собеседования с начальниками «Аэрофлота». Сложность заключается в том, что они говорят тебе: «У тебя не получится. Даже не пытайся». Но это проверка на стрессоустойчивость. Ты должен стоять на своем и говорить: «Вы во мне ошибаетесь, я все смогу». Отказать могут и по другим поводам: например, отсутствие высшего образования. Или комиссию может не устроить возраст. Но, мне всего 19 лет, и я успела поработать в «Аэрофлоте». И отсутствие диплома для этой компании, кстати, не проблема.

    «А потом целый месяц врачи исследуют каждый сантиметр твоего тела»

    За здоровьем бортпроводников строго следят и проводят регулярные плановые проверки

    Фото: Анна Майорова © URA.RU

    Дальше все одобренные кандидаты должны проходить врачебно-летную экспертную комиссию. Коротко — ВЛЭК. Мне повезло, и я прошла ее за два дня, но многие бортпроводники проходят комиссию месяцами. Проверяют все — как будто мы собираемся лететь прямиком в космос. Один раз даже раскручивали на стуле, а потом просили пройти по прямой, чтобы проверить, как наш организм работает в стрессовых ситуациях. Наличие плохого зрения, хронических заболеваний или небольших отклонений от нормы — и путь в авиацию закрыт.

    После комиссии ты учишься принимать роды и перевозить опасные груз

    Почему-то все считают, что самое сложное — это пройти комиссию и попасть на обучение, но в реальной жизни стюардессы трудности начинаются именно на этапе подготовки к полетам. Медицина, аварийно-спасательная подготовка, английский язык с авиационным уклоном, правовая подготовка, перевозка опасных грузов. Кстати, некоторые предметы многие ученики не сдают с первого раза. Особенно, аварийно-спасательную подготовку — посадка на воду, сушу, выживание, знание всего оборудование на борту. Бортпроводник должен уметь все и быть готовым к любой ситуации, которая может случиться в небе. Мы даже учились принимать роды. Несмотря на сложное обучение, это все же было самое интересное в работе стюардессой, так как преподаватели — это, как правило, бывшие пилоты и бортпроводники с запасом интересных историй из опыта.

    А после сдачи теста — финишная прямая. Первый рейс

    Фото: Анна Майорова © URA.RU

    Я не спала ночами и зубрила огромные конспекты — только так возможно сдать экзамены. Спустя 3,5 месяца учебы в режиме бессонных ночей и огромного потока информации я получала свидетельство бортпроводников в Росавиации, и для этого тоже нужно было сдавать тест. И стоит понимать, что атмосфера там в миллион раз напряженнее, чем у школьников на ЕГЭ.

    И потом ты становишься человеком мира

    Бортпроводникам нужно быть выносливыми. Почти весь полет стюардессы проводят на ногах, следят за санитарным состоянием салона, обслуживают пассажиров на протяжении рейса. И, конечно, мы всегда должны быть доброжелательными даже вопреки плохому самочувствию или настроению на начальных этапах из-за акклиматизации, смены часовых поясов, вибрации и шумов в полете. И, если вы думаете, что стюардессы больше ничего не делают, то глубоко ошибаетесь. Мы приезжаем за долго до начала рейса и проводим множество различных проверок. Это выматывает. Мы также отвечали и за торговлю. Когда на рейсе есть товары из «Duty Free», то ответственным становится один человек. Было много случаев, когда бортпроводники воровали что-то из тележки, за которую отвечает определенная стюардесса, и она расплачивалась за это своей зарплатой. Но со временем привыкаешь к особенностям, учишься не допускать таких ситуаций и начинаешь получать удовольствие от полетов.

    Бортпроводники заграничных рейсов жертвуют всеми сферами жизни ради работы в небе

    Фото: Анна Майорова © URA.RU

    Если есть мечта стать стюардессой, то стоит забыть обо всех планах и спокойной жизни в городе, потому что график полетов часто меняется. Невозможно вообще точно знать, где ты будешь завтра. Однако сложнее всего именно тем бортпроводникам, которые работают с международными рейсами. Они не бывают дома. Месяцами и годами не видят друзей, семью, а про личную жизнь в таком режиме вообще можно забыть. Кроме этого, стюардесс постоянно отчитывают за длину ногтей или длину юбки. Нюансов много.

    Для тех, кто устает от одних и тех же лиц на работе, бортпроводник — идеальная профессия. Каждый раз я работала с новым экипажем, но для меня это было сложно. Люди попадались разные, и очень часто в коллективе случались конфликты и ситуации, где бортпроводники подставляли друг друга. Но каждый раз, когда мы взлетали, я забывала о минусах. Плюсы перевешивают. У меня всегда очень много командировок. Я могу месяцами жить в разных городах: Москва, Санкт-Петербург, Сочи, Крым, Краснодар. И каждый раз открывать для себя колоритную и уникальную Россию. Раньше я могла только мечтать об этом. Я встречала разных людей и заводила интересные и, порой, необычные знакомства в разных уголках страны.

    Узнавать мир — это теперь часть моей работы

    Фото: Анна Майорова © URA.RU

    Я уже не говорю о том, как романтично встречать рассветы и закаты в небе, чувствовать тепло в улыбках пассажиров, когда они обращаются за помощью, делают комплименты и дарят подарки. Все это поднимает настроение, перекрывает даже невероятную усталость и заставляет влюбляться в работу с новой силой.

    Смертельная точка зрения ВИЧ-диссидентов — РИА Новости, 02.03.2020

    Примерно за год до этого события я начала часто болеть простудными заболеваниями, у врача-лора я «прописалась», мой автомобиль был забит салфетками и спреями, потому что я постоянно кашляла, потом я стала задыхаться от любого незначительного движения, меня лечили от астмы, температура не сбивалась.

    С третьего вызова скорая помощь забрала меня на госпитализацию, я уже не могла дышать, привезли в больницу, в отделение пульмонологии, меня обследовали и чем-то лечили, но лучше не становилось.

    И вот наступил тот день, когда специально приглашенный специалист из Центра СПИД сообщил диагноз, и я поняла, почему врачи не подходили ко мне последние три дня, мой лечащий пульмонолог отвернулся от меня, это была первая спина, которую я провожала взглядом.

    Меня перевели в инфекционную больницу, в тот момент я думала, что жизнь закончилась и безропотно выполняла все, что говорили, куда-то шла, лежала, дышала в кислородной маске, все время шептала имя дочери. Единственная была мечта – увидеть ее.

    Впервые Новый год я встречала лежа, одна, с капельницей, а не пышно и весело, как привыкла.

    Позже я поняла, что попала в заботливые руки грамотных специалистов, из Центра СПИД приехал врач, осмотрел меня, привез таблетки, рассказал, как принимать, и предупредил, что если я запланирую беременность, то нужно будет внести коррективы в схеме приема лекарств! Я была ошарашена, неужели это возможно, жизнь продолжается?

    Я продолжала лечение, послушно выполняла все рекомендации врача, но все еще не верила в жизнь. Облысела, очень похудела, у меня было на тот момент всего 2 клетки CD4 (клетки СД4 – это вид лимфоцитов (белых кровяных телец), являются частью иммунной системы. Они первыми атакуют инфекции).

    Через месяц меня выписали, дома меня не приняли, но это уже другая, очень драматическая история.

    Надо сказать, что в жизни я очень активная, спортивная, веселая, творческая, но силы на тот момент покинули меня, думала, что никогда не смогу путешествовать, заниматься любимой работой и общаться с друзьями, которые меня, кстати, очень поддержали.

    При выписке у меня было уже 15 CD4, я была слаба, но уже не задыхалась, ходила с сопровождением. Купила красивый натуральный парик, волосы на фоне лечения постепенно восстановились. Мне очень повезло с врачом в Центре СПИД, она меня поддерживала и все объясняла, мое здоровье стало восстанавливаться. Трудно было привыкнуть пить лекарства в одно и то же время, сейчас это – норма. Сегодня по результатам последних анализов у меня 473 CD4, я практически не болею даже простудными заболеваниями, тщательно слежу за здоровьем, регулярно сдаю все анализы, правильно и полезно питаюсь, двигаюсь мало – все время за рулем.

    Я рада, что сегодня живу прежней жизнью, нет, не прежней, а более насыщенной и интересной, потому что она прекрасна. Я стала сильней и успешней, у меня нет времени на грусть, споры, у меня много задач и идей, я дышу полной грудью! В январе опять встану на горные лыжи и буду смело преодолевать каждый склон своей длинной трассы!

    Евгений, 36 лет, Москва

    Я руководитель общественной организации, которая занимается профилактикой и поддержкой ВИЧ+ среди гей-сообщества.

    О диагнозе я узнал совершенно случайно, когда выписывался из больницы. Врач сказал, что у меня не все в порядке с анализами крови и дал направление, а куда и зачем не объяснил. Особого значения на тот момент я этому не придал, был занят. В этот период моей жизни имелись проблемы с личными отношениями, и точно было не до этого. Когда страсти немного поутихли, я решил, наконец, воспользоваться направлением.

    А кто в вашей банде? / Хабр

    Так получилось, что в компаниях, где я работал, очень любили всякие тесты из арсенала HR. Всех – и руководителей, и рядовых исполнителей, прогоняли через эти тесты.

    Тесты, как правило, определяли тип личности применительно к профессиональной деятельности – к чему человек наиболее склонен, что ему дается легко, какая деятельность заставляет напрягаться, а за что лучше вообще не браться.

    К своему удивлению, мы обнаружили, что разные тесты выявляют примерно одни и те же наклонности. Если показал один тест, что человек, например, душа компании, рубаха-парень, то и остальные тесты дают схожие результаты.

    Наверное, в этом нет ничего странного, тесты ведь строятся по одним и тем же принципам, и делят людей примерно на одни и те же типы личностей, придуманные учеными прошлого века.

    Но лично мне такая сходимость результатов помогла поверить в типы личностей, и их влияние на профессиональную деятельность человека. К тому же, я имел возможность наблюдать людей с известными мне «портретами» в течение нескольких лет, и правильность характеристик только подтверждалась.

    Не буду рассказывать про сами тесты – этой информации полно в интернете, да и ваши HR, если попросите, с радостью накидают вам с десяток.

    Я хотел рассказать не о тестах, а о моих личных наблюдениях: как люди с разными характеристиками ведут себя в команде, какие роли исполняют хорошо, а за какие им лучше не браться, в какой работе и в какой момент кого лучше использовать (в хорошем смысле).

    Рассказывать буду, в основном, на примере программистов и сис.админов. Иногда буду выходить за установленные пределы, т.к. в команде ИТ нескольких типов личности не было вообще, но они гуляли в соседних отделах.

    Система координат

    Рассказывать буду на примере командных ролей Белбина — лично мне этот тест кажется наиболее удачным. Не слишком много типов, сложно запутаться, при этом много информации в интернете, и пройти тест не составит труда — тем, кто хочет.

    Итак, тест Белбина делит людей на типы, согласно ролям в команде:

    • Координатор (Coordinator) – тот, кто умеет и любит управлять на оперативном уровне;
    • Мотиватор (Shaper) – тот, кто умеет и любит двигать работу вперед, грубо говоря, «подгоняя» людей положительной и отрицательной мотивацией;
    • Душа команды (Team Worker) – тот, кто умеет сплотить команду (в основном – бесцельно), быть всем другом;
    • Дипломат (по-другому – Снабженец, Resource Investigator) – тот, кто умеет взаимодействовать с другими командами и окружением вообще;
    • Генератор идей (Plant) – тот, кто умеет и любит придумывать новые идеи по всем аспектам работы команды;
    • Аналитик (Monitor Evaluator) – тот, кто умеет анализировать варианты, смотреть вперед и видеть ошибки;
    • Исполнитель (Implementer) – тот, кто любит просто делать то, что ему говорят;
    • Специалист (Specialist) – похож на Исполнителя, но хорошо понимает конкретно выделенную область;
    • Финишер (Completer Finisher) – тот, кто умеет и любит организовывать доведение дел до конца.

    По результатам теста, обычно, человек имеет 2-3 ярко выраженные роли, редко — одну, совсем редко — ни одной, средненько так все. Обычно размазанность результата говорит о нечестном заполнении.

    Итак, выходи по одному.

    Координатор

    Конкретно для программистов роль не очень полезная, потому что не всегда, не каждый день нужная. Координатор хорошо умеет за короткий срок справляться с кризисной ситуацией.

    Например, упал сервер. Иди железный, или виртуальный, или приложений. Ну чего там, все свои — сервер приложений, типа 1Сного, по непонятной причине сожрал всю память, весь процессор и зависла консоль.

    Вроде ничего страшного — за редчайшими исключениями, потери данных не случится. Но пугает, стопорит и заставляет тупить в такой ситуации одно — цейтнот. Времени нет, людишки бегают со своими вечными «аааа, у меня машина под погрузку стоит!», или налог на прибыль через 2 часа сдать надо — не важно. Каркуши и кликуши всегда найдутся.

    Так вот, подобная ситуация — идеальна для использования координатора. Он быстро берет ситуацию в свои руки, начинает отдавать четкие, короткие указания, обычно — по делу. Всем остальным надо просто заткнуться и выполнять, и тогда все получится.

    Заметьте — у координатора получается не потому, что он самый умный, или опытный. Он просто не теряется, как остальные.

    Если выключить цейтнот — например, уронить сервер в новогодние каникулы, когда людей нет, то с ситуацией справится любой чувак из команды. Но в цейтноте лучше всего это удается координатору.

    Да, важное замечание — координатор хорошо справляется именно с руководством процессом решения проблемы, а не с самим решением.

    Координатор, на первый взгляд, больше всего похож на того парня, которого мы привыкли называть руководителем. У нас среди менеджеров оказалось много координаторов, и они все радовались — эге-гей, даже тест подтвердил, что мы — руководители, это прям наш тип личности!

    Но, увы, координатор — это, скорее, диспетчер, прораб для разнарядки, офис-менеджер, и т.д., ну вы поняли. Скажем так, это низший уровень управления, когда ты отдаешь приказы непосредственно, и на очень короткий промежуток времени – максимум на день. Что, собственно, и подтвердилось со временем.

    В обычное, не кризисное время, координатор среди программистов приносит больше вреда, чем пользы. Начинает раздавать очевидные поручения, менять приоритеты на лету, типа «так, сбегай помоги Лилечке, она красивая», «эй, бросай свой OneScript и закрывай месяц!», «так, давай показывай прогресс, уже 15 минут прошло». Надо вовремя дать понять этому чуваку, что не надо лезть руководить тем, что работает. Наступит кризис – вот тогда и бери вожжи.

    Ужас, конечно, если программистам попался начальник с таким типом личности – тогда, как говорится, бегаешь и «жопа в мыле» (идиоматическое выражение). Был у меня такой начальник, месяца на полтора меня хватило (или его, не помню).

    Мотиватор

    Это, на мой взгляд, самая полезная роль в команде программистов. Мотиватор – это человек, который умеет двигать вперед других людей.

    Он может вдохновить, приказать, может манипулировать, бросить вызов. Главное, наверное – он умеет подобрать нужные слова для конкретного человека. Потому что он либо от природы хороший психолог, либо чему-то такому научился, либо просто черт языкастый.

    Двигать вперед и работу, и развитие команды, и саморазвитие конкретного человека, вовремя давая ему информацию или заставляя задуматься о чем-то вне контекста работы.

    Почему мотиватор – самый полезный чувак для программистов? Потому что, как ни крути, мы с вами – ленивые слизни немного неповоротливые.

    Но беда в том, что среди программистов и их начальников такие ребята встречаются крайне редко, а извне редко кто приходит программистов взбодрить. Заказчики, которые топают ногами и ставят дедлайны – это не мотиваторы, а, как правило, латентные паразиты.

    Среди всех, кто у нас был оцифрован по Белбину, только два человека были выраженными мотиваторами, и все – за пределами ИТ. Потому примеров природных мотиваторов из программистов у меня нет.

    Но есть и хорошая новость. Мотиватор – это то, чему можно научиться. Так круто, как у природных, вряд ли получится, по одной простой причине – им мотивировать интересно, а нам придется делать это через силу, по крайней мере поначалу.

    Я достаточно долго учился у природных мотиваторов, кое-какие навыки сумел приобрести. По сравнению с теми ребятами я, конечно, лохушка беспонтовая, но в среде программистов с пивом тянул.

    Про навыки мотиватора хорошо и много написано в книгах по прикладной психологии, эмоциональному лидерству, и вообще лидерству, ну и во всяком нон-фикшн, типа Трансерфинга.

    Лично мое мнение – хотя бы один человек в команде обязательно должен стать мотиватором, хотя бы немного. Для этого придется постараться, но чего уж теперь. Можно тешить себя тем, что навыки мотивирования – очень универсальные, и их приобретение внесет правильный вклад в комплект увольнения.

    Душа команды

    Лично мне этот душа команды кажется самым бесполезным чуваком для программистов.

    Это тот парень, который всех зовет пить пиво в пятницу после работы, или летом в поход, или затевает разговоры «за жизнь» во время работы, или первым кричит «парни, айда жрать!» в 12-00.

    Не знаю, может это какие-то предубеждения, но меня такой программист (а он у нас в команде был) больше бесил, чем сплачивал с остальными. Настаивать не буду, но мне кажется, что насильно смешивать личное и рабочее – неправильно и вредно.

    Оно прикольно, конечно, но плохо влияет на работу – а мы на работу, вроде как, работать пришли. Если я захочу пива попить, то найду с кем, и повод мне не нужен, и с организацией посиделок справлюсь как-нибудь.

    Таких «душ компании» было много раньше, на заводах, в деревнях и небольших городах. Благодаря им в коллективе всегда существует две системы ценностей – профессиональная и бытовая, и они почти всегда конфликтуют.

    Если ты хорошо и много/эффективно работаешь, то ты выпадаешь из бытовой системы ценностей – чай ведь не пьешь с 9-00 до 10-00. Соответственно, и наоборот – тот, кто знает больше всех анекдотов, историй про рыбалку, и приносит из дома самые вкусные пироги – редко бывает передовиком производства.

    Но тут, повторяю, мое личное мнение. Собственно, как и все изложенное в статье. Если вам нравятся рубаха-парни в команде – на здоровье. Мне не нравятся. Поэтому я лимитировал длительность их историй о рыбалке 🙂

    Мотиватор для команды важнее.

    Дипломат

    Перевод дурацкий, в оригинале он называется «resource investigator» — эксперт по ресурсам. В команде программистов, особенно внедренцев – чрезвычайно полезный парень.

    Дипломат – это человек, которому интересно и легко строить внешние, по отношению к команде, связи. В наших реалиях – это связи с пользователями, заказчиками, собственниками, ЛПР и т.д.

    Особенно такой человек незаменим, как вы понимаете, на внедрениях – там, где нужно проводить очень много работы с внешним окружением. Особенно это важно не на франч-внедрениях, где отношения, так сказать, на одну ночь, а в активных фикси-командах, которые нормальными темпами развивают корпоративную информационную систему предприятия.

    Потому что долгосрочный успех команды, так или иначе, сильно зависит от внешнего окружения. Можно быть хоть самой-крутой-супер-пупер-командой, но если ваши друзья – только Лилечка из бухгалтерии и Серега из отдела продаж, а остальные вас считают сборищем самодовольных дебилов с конской зарплатой, то долго этот праздник не продлится.

    Нам повезло – было целых два дипломата, так сказать, разного уровня.

    Один – специалист по горизонтальным связям, который быстро завел множество связей (в хорошем смысле слова…хотя, кто его знает) с необремененными высокими должностями сотрудниками почти во всех отделах. Не то чтобы прям закадычными друзьями стали, но на адекватные просьбы о помощи реагировали почти радостно – хотели помочь хорошему парню. Мы, как команда, нагло использовали эти связи, если нам это было нужно для внедрения или изменений.

    Второй – специалист по вертикальным связям, направленным вверх по лестнице. У этого парня был сознательно построен довольно устойчивый прямой канал коммуникаций с верхами – собственником, директором, топ-менеджерами.

    Особенно помогал контакт с собственником и директором, т.к. с его помощью можно было очень значительно влиять на руководителей высокого и среднего звена, которые зачастую являются тормозом внедрений и изменений.

    Получается, больше всего не повезло руководителям среднего звена – они попадали под пресс и сверху, и снизу, от двух слишком назойливых resource investigators.

    Генератор идей

    Это человек, который любит придумывать идеи. Идеи – это его продукт, результат, которым он гордится. Неважно, будет кто-то эту идею реализовывать, или нет, генератору достаточно идею придумать и озвучить – и он считает, что хорошо потрудился и исполнил свою миссию.

    Генераторов среди программистов достаточно много, ибо профессия у нас творческая. Генератор-программист, работающий на фиксе в обычной компании – типа завода или оптовой торговли – может, если расширит свой кругозор в смежных бизнес-областях, выйти за пределы ИТ и сделать впечатляющий карьерный рывок. Причина проста – среди нетворческих профессий генераторов идей очень мало, поэтому в смежных областях ощущается, прям физически, недостаток качественных идей.

    Идеи типа «главбух придумал ЭДО подключить», или «финдир придумал на FIFO в упр.учете перейти», или «Директор по логистике придумал WMS внедрить», или «Директор по коммерции раскурил, что внедрение CRM повышает продажи на 10%» — фуфло, увы. Формально это – идеи, но их качество равно нулю.

    Генератор-программист умеет придумывать качественные прикладные идеи, потому что, как это ни банально, он – программист. Посудите сами.

    Если, например, подпустить идиота (не программиста) к формированию требований к информационной системе, то его идеи будут кормить bash.org. Все ведь слышали, хоть раз, идею о «большой красной кнопке» (еще зеленая бывает)? Еще часто идеи идиотов начинаются с фразы «Вот бы одинэска умела…», ну и там дальше бессмысленные фантазии начинаются, типа компьютер включать по утрам, формы круглыми рисовать, с мобильного телефона работать «как на компьютере» (= в толстом клиенте), персоналом управлять через экзоскелет и т.д.

    Все эти идеи – бессмысленный набор букв, который не стоит и произносить, по одной простой причине – они нереализуемы, а потому – бесполезны. Ну, как идея «сделать мир во всем мире». Такие идеи произносятся идиотами только для одного – чтобы быть произнесенными.

    Генератор-программист имеет одно ключевое отличие – его идеи контекстно-зависимые. Потому что он программист, особенно если еще и 1Сник, и у него всегда в голове есть что? Ограничения платформы будь они неладны.

    Ограничения платформы сидят в голове, как система координат, заставляя помнить, что можно, а что нельзя. Разумеется, эти ограничения расширяются постоянно – и платформа вроде как, если верить зазеркалью, развивается, и внешние по отношению к 1С фреймворки прочно вошли в практику, но контекст определен всегда.

    Конечно, всегда есть новые технологии, блокчейны, искусственные интеллекты, и всякие там opensource. Но если задать контрольный вопрос «На что способны современные ИТ-технологии?» программисту, то он ответит «на многое, но еще дохера чего не могут, идите вбивайте накладную и не мешайте OneScript раскуривать». А если задать тот же вопрос идиоту, то он ответит «На всё!».

    Возвращаюсь к выходу за рамки ИТ. Теперь вы понимаете, почему идеи программиста, который разобрался, например, в логистике, будут ценны? Потому что он будет знать ограничения, и высказанная им идея уже прошла (в его голове) проверку по ограничениям. Хотя, конечно, в итоге остаются вопросы вроде «вот тут только не уверен, что так можно, надо погуглить и мануалы покурить» 🙂

    А теперь возвращаемся к команде программистов. Генератор для них очень важен. В первую очередь, его наибольшая ценность – нестандартные решения в рамках ограничений. Генератор поможет избежать, например, тысяч строк говнокода, придумав небольшое решение для целого класса задач, на чем-нибудь типа компоновки.

    Опять же, нестандартные решения – это не обязательно что-то из ряда вон. Иногда только генератор увидит возможность использования типового механизма там, где остальные видят только новый километр кода.

    Но у команды с генератором может быть полно проблем.

    Во-первых, генератор – нарцисс. Если он выдает идею, ее обязательно надо лайкнуть, иначе он серьезно обидится. Потому что он же, бедняжка, старался, думал, ночей не спал, а тут – холодное молчание в ответ.

    Во-вторых, генератор в команде должен быть один. Если их будет двое, это будет кошмар – они обязательно начнут «меряться идеями», впадать в уныние и депрессию, если второй придумал что-то покруче. Нет, не так – унывать будет из-за того, что поддержали чужую идею.

    Если их все-таки двое, то придется учиться правилам совместного проживания.

    В-третьих, за генератором надо записывать. Лучше, конечно, его самого заставить это делать. Потому что у генераторов дырявая память, и если не записать идею, то он ее искренне придумает во второй раз, и вам снова придется лайкать и восхищаться. А если не запишет, но запомнит, то будет еще несколько лет припоминать – ага, я вам говорил, а вы проигнорировали, никогда меня не слушаете, бла-бла-бла.

    Но все не так плохо. Генераторы вполне способны взрослеть и становиться адекватными. Помогает, как ни странно, уже упомянутая запись идей – куда-нибудь в информационную систему. Когда идея записана, генератор ее отпускает и перестает с ней носиться, как с писаной торбой.

    Но главное произойдет потом. Когда генератор вернется к записанной ранее идее, он сам, первый, скажет, что идея лажовая. Потому что, если это нормальный генератор, и не ленится записывать, то список будет большим – сотни, тысячи идей – и никакого смысла за них цепляться не будет, можно смело вычеркивать брак. Потому что не страшно – новых идей еще миллион в голову придет.

    Ну и не пытайтесь убедить генератора, что «идея – это ничто, вот продакшн – это результат». У него есть железный контраргумент – «ну давай, попробуй придумать идею сам, а я ее запрограммирую и выдам в продакшн». Муки творчества НЕгенератора того не стоят, да и эта скотина будет торчать рядом и потешаться.

    Такие вещи лучше просто отпустить – каждому свое.

    Аналитик

    Еще его называют «критик». Это чувак, который умеет грамотно рассматривать решения, идеи, процессы, системы и выносить вердикты.

    Например, он хорошо может прогнозировать результаты внесенных изменений. В нашей 1Сной практике это важно, сами знаете – надо понимать, как изменения в одном объекте метаданных могут повлиять на другой объект.

    Среди программистов таких ребят довольно много, они не в дефиците. Наверное, аналитик – вообще распространенный тип личности для всех инженерных профессий.

    В командной работе важно и полезно спрашивать мнение аналитика. Ему, как и всем перечисленным ранее типам, интересно анализировать и критиковать чужие идеи, предложения, планы и цели. Поэтому не переживайте, если подсовываете ему что-то для анализа – для аналитика это в кайф. Разумеется, если речь не о двух выгруженных в эксель оборотках, между которыми надо найти отличия.

    Аналитик хорошо дополняет генератора идей, если они оба адекватные. Один придумывает идею, второй ее анализирует. Оба при деле, никому не обидно, всем интересно. Это можно превратить в игру.

    Аналитик в команде программистов хорошо подходит на роль скрам-мастера – человека, который наблюдает за работой остальных и видит, на чем программисты тупят и теряют время. Ему это удается достаточно легко, потому что найти потерю для аналитика – кайф, ведь потеря – это ошибка в системе. Любимое блюдо аналитика.

    Правда, из аналитика получится только половина скрам-мастера – та, которая увидел проблему. А как ее решить, аналитик не придумает – тут нужен генератор. А аналитик потом покритикует, примерит решение к проблеме, найдет нестыковки интерфейса, сообщит генератору, тот новое что-нибудь придумает и т.д., до бесконечности, остановите их уже кто-нибудь, итеративно.

    Есть две крайности в аналитике, за которыми надо следить.

    Первая – перфекционизм и чрезмерная увлеченность. Если не задавать ограничений, то он будет анализировать расположение элементов на форме до бесконечности.

    Вторая – не подпускайте его к системе, которая уже почти в продакшн. Аналитику плевать, что у вас там дедлайн и нервы на пределе, он будет тыкать всех носом в недостатки, «которые же очевидны, как вы не видите». Даже если это те же чуток сбитые привязки на форме. Отправьте анализировать следующий проект. Или пусть душа команды его в столовку сводит :).

    Исполнитель

    Это самый распространенный тип личности – как среди программистов, так и среди сотрудников вообще.

    Это человек, который будет делать то, что говорят. А то, чего не говорят, делать не будет.

    Эта формула хорошо описывает и его достоинства, и недостатки. Если исполнителю правильно, вовремя ставить задачу, то он с высокой вероятностью ее выполнит. Ну а если выполнил, а следующей задачи нет, то что? Правильно, пойдет тупить на фейсбук. Или в столовку с душой команды.

    Исполнители любят инструкции, планы, графики, процессы, системы и все такое прочее. Именно они формируют ту массу, которая радостно и безропотно помогает строить ад – потому что им так велели.

    При этом исполнители – лучшая среда для внедрения изменений. Например, для перехода программистов на скрам. Достаточно четко, последовательно объяснить, что теперь задачи не вон там, а вон тут, на доске, и сроков у них больше нет, и фигачать надо не до конца задачи, а до конца недели.

    А им особо без разницы, потому что у них четкая и понятная система координат на работе – если ты делаешь то, что велено, то ты молодец. Вот этим и надо пользоваться.

    Иногда, конечно, бесят такие программисты – им же надо все разжевывать, и задачу, и процесс, и куда сходить, и с кем поговорить, и что почитать, и где файлики с остатками лежат. Но бесят они в том случае, если не знаешь тип личности. А когда знаешь – все, понятно, вот такой вот он чувак, и обращаться с ним надо именно так.

    Самая страшная на свете гадость, которую делают исполнители в этом мире – становятся руководителями. Ведь для того, чтобы исполнитель руководил, кто-то должен руководить исполнителем. Не стратегически руководить, давая цели на год, а прям каждый день – задачи ставить, под запись в корпоративный блокнот, сроки, объяснять детали, обозначать ресурсы и т.д.

    А потом этот руководитель-исполнитель идет к своим подчиненным, и начинается жевание соплей. Нет, как самому что-то сделать, исполнитель еще как-то понимает, а как это делегировать подчиненным, да еще отслеживать исполнение – аааа, лучше пристрелите меня.

    Типичное поведение таких руководителей – «мне проще все сделать самому». На самом деле проще, потому что умеет делать, а не руководить. И проблема не в подчиненных, а в руководителе – как говорится, прошу прощения, «не хочешь с*ать, не мучай *опу».

    Конечно, если кто-то когда-то напишет нормальную инструкцию «как руководить отделом», то у исполнителя все получится. Но это будет не исполнитель, а диспетчер.

    А так – ничего, хорошие ребята. Если умеешь их готовить.

    Специалист

    Раньше я думал, что специалист – этот тот же исполнитель, только узкоспециализированный, что ли.

    Но, когда оказалось, что один из моих подчиненных сис.админов – специалист, я наконец-то понял, что с этим парнем не так.

    Специалист – это человек, который нормально, с интересом и энтузиазмом решает задачи только в той области, которую он избрал, и в которой он действительно специалист.

    Ни о какой исполнительности и речи нет. Но, в отличие от исполнителя, здесь есть энтузиазм.

    Например, специалист у нас – по серверному оборудованию и ПО (и винда, и линукс). Если у вас, дай Бог, возникла серьезная задача по настройке серверов, да еще и задача не рядовая, а важная для компании – например, устранение уязвимости – этот парень будет сидеть в серверной сутками, без перерывов и выходных.

    Просто потому, что ему это интересно – решать задачи по своей специализации.

    А все остальные задачи он будет решать, спустя рукава. Или, как говорят про очень многих сисадминов, «будто в штаны навалил». Ни о какой исполнительности, дисциплине, сроках, качестве обычно речи не идет. Сделал – и то хорошо.

    И, к сожалению, или к счастью, таких специалистов именно за их «специализм» и ценят. Потому что решение задачи, попавшей четко в круг интересов, в выходные и ночами, в системе ценностей почти любого руководителя выглядит как серьезная приверженность фирме.

    Меня такие подходы долго бесили. Понимаю, интересно тебе с сервером копаться, но, блин, картриджи тоже кто-то менять должен, и витую пару иногда прокладывать приходится.

    Но конкретно в нашем случае решение нашлось само – в связи с расширением взяли сисадмину помощника, пониже квалификацией, но – о счастье – исполнителя. И все, наступил порядок и гармония во всех делах, которые главный сисадмин не любил. А у него, наконец-то, появилось время вволю поковыряться в серверах, купить и настроить вторую циску, автопереключение на резервный канал интернета, поднять vpn между офисами и ууууу, там огромный список был, который он сам написал и с радостью делал.

    Финишер

    Это шикарнейший тип личности, но вынужден огорчить – среди программистов мне его увидеть не довелось, в нашей команде такого не было.

    Но был один яркий, насыщенный, природный финишер среди параллельных мне руководителей. С него и напишу портрет.

    Финишер – это тот, кто умеет и любит доводить дела до конца. Дела – это и небольшие задачи, и большие проекты.

    Никто в компании не умел так делать длинные проекты, как этот человек.

    Судите сами. За время моих наблюдений человеку несколько раз выпадало руководить проектами, длительность которых составляла от 6 до 24 месяцев. Хорошие, большие проекты, с большими бюджетами, разноплановые.

    Теперь угадайте, насколько промахивался человек с фактической датой завершения проектов? 1 день максимум! Это не шутка!

    Причем, там не было никаких подгадываний, скрам-уловок, сокращения требований, размазывания задач по времени.

    Во-первых, когда человека ставили руководить проектом, ему сразу говорили срок – точный, до дня. И никакого плана, только цель.

    Человек, в обязательном порядке, составлял максимально полный и подробный план, бюджет, обозначал исполнителей и ресурсы, объем аутсорсинга. Все согласовывал, разумеется.

    И делал. Точно в срок, все пункты плана. Понятно, что внутри проекта возникали отклонения – что-то затягивалось, где-то аутсорсеры подводили, или кассовый разрыв внезапный прерывал финансирование и, соответственно, некоторые работы или закупки. Как у всех, короче, это же жизнь.

    Но важно не то, что происходило, а то, как на это реагирует руководитель. И вот этот, собака, финишер, от нас, обычных лоботрясов, отличается тем, что всегда найдет, как вернуться в график! У него даже мысли нет, что возникшими – объективными, внешними – препятствиями можно прикрыться, отмазаться, пересогласовать срок.

    Его (финишера) ключевая компетенция – всегда понимать, что надо сделать, и сделать – то, что приведет к финишу. Финиш – это работа, выполненная в срок.

    Я этой компетенцией искренне восхищаюсь, потому что я этому еще не научился. Но понимаю и очевидные минусы.

    Главный минус – это постоянное, конвейерное производство суррогатов. Выше вы видели, что человек получает цель, и превращает ее в перечень задач, от которого потом почти не отступает. Такой подход – главный рассадник суррогата.

    Для финишера цель проекта, его смысл и польза не имеют ровным счетом никакого значения. Все, что важно – правильный финиш. Он кайфует от того, что попал, как стрелок в мишень. Ну, или как в анекдоте – кайфует, когда бежал за автобусом, и успел вскочить на подножку. А потом спрашивает – а это какой номер?

    Второстепенный, но тоже важный минус – финишер страшно, постоянно и больно выносит всем мозги. Если финишеру надо сделать проект, а ты, не дай Бог, стоишь у него на пути – не жди пощады. Хоть какая у тебя должность, репутация, авторитет – финишер до президента дойдет, но ты сделаешь то, что надо для его проекта. Подписывался ты, или в первый раз слышишь о его проекте – вынь да положь.

    Но финишер – он хитрый, если адекватный. Вынесет тебе и всем мозги, пока идет проект, а потом, по окончании, придет, обнимет, приголубит, расплачется и скажет, что это не он плохой, а злая воля Сарумана гнала его по степям Средиземья директор заставил, а ты его лучший друг, и вовсе не хотел он на тебя кричать и жаловаться, просто вопрос жизни и смерти стоял, бла-бла-бла. И простишь, куда деваться. До следующего проекта.

    Поэтому, лично я не стал у этого конкретного финишера чему-либо учиться – методы мне не нравятся. Но цель – научиться делать проекты вовремя – мне по душе.

    Моя банда

    Предваряя вопрос «а у тебя какой профиль по Белбину?», отвечу: Генератор идей + Критик + Дипломат. Могу придумать идею, могу обосрать чужую, могу сделать все чужими руками. Работаю медленно, плохо и только из-под палки.

    Поняв это, я прогнал по тесту Белбина свою небольшую команду, и мы перераспределили обязанности, заменив недостающие компетенции и навыки.

    В команде было, кроме меня, 4 программиста. У троих была ярко выражена роль Исполнитель, поэтому с них были сняты все обязанности, выходящие за ее рамки. Они стали меньше общаться с заказчиками и пользователями, т.к. не Дипломаты. И я, и они сами, перестали мучиться, выдавливая из себя идеи — это была моя работа.

    Один из них оказался Душой команды, поэтому стал кем-то вроде медиатора — гасил конфликты, созывал всех на обед и побухать в выходные.

    Но были и пробелы. Например, не хватало координации, этой роли не было ни у кого из нас. Поэтому мы просто заменили эту роль автоматизацией и методикой расстановки приоритетов, вроде этой. По сути, применили роли Генератор идей и Исполнитель, чтобы придумать и автоматизировать методику, заменяющую человека-координатора на координирующую машину.

    Аналогично поступили и с ролью Финишера — в систему приоритетов добавили автоматическую балансировку, в зависимости от степени завершенности проекта. Не скажу, что прям мегакруто получилось — у тетки из статьи получалось лучше, но, в целом, результат устроил.

    А вот роль Мотиватор пришлось-таки осваивать мне. Опыт тоже ценный, потому что, вроде бы, получилось. Об этом будет отдельная статья.

    После всех этих модификаций нас перестали называть «программистами», «отделом информационных технологий» и т.п. — мы стали бандой. Это не мы так себя назвали, а один удрученный финансовый директор, так и не сумевший пробиться со своими глупостями через нашу круговую оборону.

    Главное в модели Белбина, на мой взгляд — принять, понять и адаптироваться. Если в команде нет ни одного Генератора идей, то не надо фантазировать, что «да нам только волю дай, мы столько идей придумаем!». Если, черт побери, нет ни одного Исполнителя, то вообще ни черта не получится — все будут друг другом руководить, мотивировать, но работать будет некому. А если нет Координатора, то будет очень много бессмысленной, бесполезной, или даже вредной работы, которая никому не нужна.

    Семьянин или одиночка? Тест — Тесты

    Семьянин или одиночка? Тест

    11 вопросов | Пройден 2228 раз

    Пройдите тест РИАМО ко Дню семьи и узнайте, насколько вы семейный человек

    Семьянин или одиночка? Тест (1/0)

    В каком возрасте, на ваш взгляд, пора заводить семью?

    После 30, когда нагуляешьсяКогда встретишь своего человекаЯ не думаю об этомЯ завел в 20-25 лет

    Семьянин или одиночка? Тест (2/0)

    Как вы относитесь к любви с первого взгляда?

    Я к ней не отношусьПоложительно, у меня такое часто бываетЭто прекрасно, хороший повод женитьсяНужно узнать человека получше

    Семьянин или одиночка? Тест (3/0)

    Вам предложили высокую должность в нефтяной компании в Африке. Готовы все бросить и переехать?

    Конечно, у меня и бросать-то особо нечегоСначала перееду сам/а, а потом, если что, можно и семью перевезтиКуда мне, у меня муж/жена/дети/любовницаПосоветуюсь со своей второй половиной

    Семьянин или одиночка? Тест (4/0)

    На корпоративе коллега навеселе оказывает вам знаки внимания, как будете реагировать?

    Принимать, но не отвечать взаимностьюЕсли симпатичный/ая, начну флиртоватьРетируюсь, сбегу, покраснеюНикак, у меня семья

    Семьянин или одиночка? Тест (5/0)

    Идеальный вечер пятницы для вас?

    Неважно где, лишь бы в объятьях любимого/ойНа шумной тусовке или на даче с друзьямиНа прогулке с собакой, в кино, в обнимку с котомС семьей на даче

    Семьянин или одиночка? Тест (6/0)

    Вы бы хотели, чтобы ваши близкие звонили или писали вам чаще?

    Мы и так много общаемся домаИногда мне не хватает их вниманияНет, если захочу, то сам им наберуДа, мне часто не хватает внимания

    Семьянин или одиночка? Тест (7/0)

    Друзья предложили вам выпить в баре после работы, пойдете?

    Забегу на полчаса и поеду домойКонечно. Это отличный способ провести времяПойду, чтобы отдохнуть от девушки/парня, мужа/жены, детейПойду, если у меня не будет планов с любимым/ой

    Семьянин или одиночка? Тест (8/0)

    Могли вы бы отпроситься с работы, чтобы провести уикенд с любимым человеком?

    Мне бы хотелось так сделать, но пока не с кемНет, я не буду рисковать работойЯ итак часто отпрашиваюсь из-за детей

    Семьянин или одиночка? Тест (9/0)

    Представьте, что вы курите, а ваша семья не любит запах табака, как будете реагировать?

    Продолжу курить, пусть относятся с понимаем к моим слабостямБуду огрызатьсяБуду курить тайком, когда никого нет домаПостараюсь не курить дома, буду выходить на балкон или к подъезду

    Семьянин или одиночка? Тест (10/0)

    Как вы обычно проводите отпуск?

    Фото Александр Кожохин © РИАМОВ путешествиях с друзьями или парнем/девушкойЧитаю книги, путешествую чаще всего одинС семьей на даче или на мореС любимым человеком

    Семьянин или одиночка? Тест (11/0)

    Что вы делаете сразу, когда приходите с работы домой?

    Ем, сижу в соцсетях, ложусь спатьОбнимаю кота/гуляю с собакой/читаюЦелую детей, жену, мужаПишу/звоню любимому человеку

    Одиночка

    Вы тот, кого при слове семья слегка подергивает, потому что не любите делить свое личное пространство ни с кем, кроме кота. В отличие от своих знакомых, которые впадают в депрессию вне отношений, вы самодостаточны и комфортно чувствуете себя в одиночестве. Возможно, в жизни для вас на первом месте карьера, и вы не растрачиваете эмоции по пустякам. Даже если у вас есть отношения, то на первом месте всегда будут ваши интересы – работа, привычки, хобби, а если кого-то это не устраивает, вы сами легко готовы с ним распрощаться.

    Поделиться результатом

    В поиске

    Для семьи вы еще не созрели, но это не значит, что для вас все потеряно в этом плане. Возможно, вы еще слишком молоды, чтобы выбирать дачу вместо баров, а тихие домашние посиделки не заменят шумных тусовок с друзьями, но иногда задумываетесь о том, что неплохо было бы встретить кого-то, чтобы был повод отпроситься с работы.

    Поделиться результатом

    Семьянин

    Вы прирожденный семьянин, потому что готовы прогуливать работу, не встречаться с друзьями и отказываться от денежных вакансий, чтобы только провести время с семьей. Ради семьи вы готовы идти на компромиссы (бросить курить, пить и пр.) и скучаете, когда их долго не видите. Возможно, друзья считают вас скучным, потому что семья у вас на первом месте, а фотографии из отпуска однотипные, но вы думаете, что они вам просто завидуют.

    Поделиться результатом

    Следующий вопрос

    Показать результат

    COVID-19 в Гайане — Очень высокий уровень COVID-19 — Уровень 4: Очень высокий уровень COVID-19 — Уведомления о состоянии здоровья при поездках | Здоровье путешественников

    Уровень 4: Очень высокий уровень COVID-19 в Гайане

    Ключевая информация для путешественников в Гайану

    • Избегайте поездок в Гайану.
    • Если вам необходимо отправиться в Гайану, перед поездкой убедитесь, что вы привиты и ввели последние прививки от COVID-19.
    • Даже если вы ввели все необходимые прививки от COVID-19, вы все равно можете подвергаться риску заражения и распространения COVID-19.
    • Любой человек в возрасте 2 лет и старше должен надлежащим образом носить подходящую маску в закрытых общественных местах.
    • Соблюдайте все требования и рекомендации в Гайане.
    • Уведомления о состоянии здоровья при поездках уровня 4 определяются в зависимости от уровня COVID-19 в пункте назначения или других особых соображений.

    ВСЕ ПУТЕШЕСТВЕННИКИ


    Перед отъездом из США

    Обязательно планируйте заранее:

    • Соблюдайте все требования авиакомпаний, а также любые требования в пункте назначения, включая ношение масок, подтверждение вакцинации, тестирование или карантин.
    • Требования для путешественников в других странах могут отличаться от требований США. Если вы не будете следовать требованиям пункта назначения, вам может быть отказано во въезде и вам будет необходимо вернуться в Соединенные Штаты.

    Тестирование

       РЕКОМЕНДУЕТСЯ

    • Если вы не привиты и не получили последние прививки от COVID-19, сделайте тест на вирус как можно ближе к моменту отъезда (не более чем за 3 дня)  до  вашей поездки.

    НЕ путешествуйте, если…

    • Вы больны, даже если вы вылечились от COVID-19 в течение последних 90 дней или получили последние прививки от COVID-19.
    • Ваш тест на COVID-19 дал положительный результат.
      • Не путешествуйте до тех пор, пока не пройдет полных 10 дней после появления симптомов или даты положительного теста, если у вас не было симптомов.
    • Вы ожидаете результатов теста на COVID-19.
    • У вас был тесный контакт с человеком с COVID-19, и вам рекомендуется  поместить на карантин.
      • Не путешествуйте до истечения полных 5 дней после вашего последнего тесного контакта с человеком с COVID-19.Лучше всего воздержаться от поездок в течение полных 10 дней после последнего воздействия.
      • Если вы должны путешествовать в течение 6-10 дней после последнего контакта с больным:
        • Пройдите тест не позднее, чем через 5 дней после последнего близкого контакта. Перед поездкой убедитесь, что результат теста отрицательный и у вас нет симптомов. Если вы не пройдете тестирование, воздержитесь от поездок в течение полных 10 дней после вашего последнего тесного контакта с человеком, зараженным COVID-19.
        • Надлежащим образом носите подходящую маску, когда вы находитесь рядом с другими людьми на протяжении всего путешествия в дни с 6 по 10.Если вы не можете носить маску, вам не следует путешествовать в дни с 6 по 10.
    • Если ваш тест окажется положительным, пока вы находитесь в пункте назначения, вам нужно будет изолироваться и отложить возвращение до тех пор, пока вы не сможете безопасно выйти из изоляции. Вашим попутчикам может потребоваться карантин.

    Если у вас был тесный контакт с человеком с COVID-19, но вам НЕ рекомендуется помещать в карантин…

    • Пройдите тестирование не позднее чем через 5 дней после последнего близкого контакта. Перед поездкой убедитесь, что результат теста отрицательный и у вас нет симптомов.
      • Если у вас был подтвержден COVID-19 в течение последних 90 дней, вам НЕ нужно проходить тестирование, но вы все равно должны следовать всем остальным рекомендациям (в том числе, если у вас появятся симптомы COVID-19).
    • Если вы путешествуете в течение 10 дней после вашего последнего воздействия, носите правильно подходящую маску, когда вы находитесь рядом с другими людьми, на протяжении всего путешествия в течение 10 дней.Если вы не можете носить маску, вам не следует путешествовать в течение 10 дней.

    Во время путешествия

    Защитите себя и других

       РЕКОМЕНДУЕТСЯ

    • Следуйте всем рекомендациям и требованиям в пункте назначения.
    • Любой человек в возрасте 2 лет и старше должен надлежащим образом носить подходящую маску в закрытых общественных местах.
    • В районах с большим числом случаев заболевания COVID-19 рассмотрите возможность надлежащего ношения подходящей маски в людных местах на открытом воздухе и при тесном контакте с другими людьми, которые не вакцинированы и не получили последние прививки от COVID-19.
    • Часто мойте руки водой с мылом или используйте дезинфицирующее средство для рук с содержанием спирта не менее 60%.

    Перед поездкой в ​​США

    Тестирование — ВСЕ путешественники

       ТРЕБУЕТСЯ

    Перед посадкой на рейс в США вам необходимо предъявить следующее:

    • Отрицательный результат теста на COVID-19, взятый не более чем за 1 день до поездки.

    Детям до 2 лет тест не требуется. Существует также вариант для людей, которые задокументировали выздоровление от COVID-19 за последние 90 дней. Подробнее об этих требованиях.

    Контактная информация

       ТРЕБУЕТСЯ

    Все авиапассажиры, направляющиеся в Соединенные Штаты, также должны предоставить контактную информацию авиакомпаниям перед посадкой на рейс в Соединенные Штаты.Это укрепит уже существующий процесс поездок, чтобы быстро выявлять и связываться с людьми в США, которые могли подвергнуться воздействию инфекционного заболевания, такого как COVID-19. Доступ к контактной информации путешественников позволит федеральным, государственным и местным департаментам и агентствам здравоохранения США обмениваться соответствующей информацией о здоровье и общественном здравоохранении, необходимой для обеспечения безопасности населения.

    После прибытия в США

    Вы могли заразиться COVID-19 во время своих путешествий, независимо от того, путешествовали ли вы по воздуху, по суше или по морю.Вы можете чувствовать себя хорошо и не иметь никаких симптомов, но вы все равно можете заразиться и передать вирус другим. По этой причине CDC рекомендует следующее:

    Если вы НЕ привиты и не используете свои вакцины против COVID-19

       РЕКОМЕНДУЕТСЯ

    В дополнение к рекомендациям выше

    • Оставайтесь дома и изолируйте себя на полные 5 дней после путешествия.
    • Следуйте приведенным ниже дополнительным рекомендациям для ВСЕХ путешественников.

    Все путешественники

       РЕКОМЕНДУЕТСЯ

    Если вы недавно выздоровели от COVID-19

    Если вы выздоровели от подтвержденной инфекции COVID-19 в течение последних 90 дней (независимо от статуса вакцинации), вам НЕ нужно проходить тест через 3–5 дней после поездки.Вам также не нужно самоизолироваться после путешествия. Если у вас появились симптомы COVID-19 после путешествия, изолируйтесь и проконсультируйтесь с врачом для получения рекомендаций по тестированию.

    Дополнительная информация

     

    Выписка из больницы | Медицина Джона Хопкинса

    Что такое выписка из больницы?

    Когда вы выписываетесь из больницы после лечения, вы проходите процедуру, называемую выпиской из больницы. Больница выпишет вас, когда вам больше не потребуется стационарное лечение и вы сможете вернуться домой.Или больница выпишет вас и направит в учреждение другого типа.

    Во многих больницах есть планировщик выписки. Этот человек помогает координировать информацию и уход, который вам понадобится после отъезда. Вам нужно понять свою травму или болезнь. Вам нужно знать, какие шаги нужно предпринять. Это может включать прием лекарств и уход за повязкой. Убедитесь, что вы знаете, к кому обращаться, если у вас есть вопрос или проблема. Специалист по планированию выписки и ваш лечащий врач ответят на ваши вопросы.

    После выписки из больницы вам необходимо позаботиться о себе в соответствии с инструкциями. Это поможет вам не возвращаться в больницу.

    Почему мне может понадобиться выписка из больницы?

    Больница выпишет вас, если вам больше не нужно находиться там для лечения. Но это может не означать, что вы полностью выздоровели или выздоровели. Возможно, у вас есть заболевание, которое по-прежнему требует внимания и ухода.

    Почему больница выписывает человека, который еще не полностью выздоровел? Стационарное лечение предназначено для людей, нуждающихся в высоком уровне медицинской помощи.Это также дорого и часто неудобно. Пребывание в больнице также подвергает вас риску заражения, особенно если у вас слабая иммунная система. Как только человек выздоравливает и не нуждается в уходе высокого уровня, пребывание в больнице не требуется. Когда человек выписывается, это делает кровать доступной для другого человека, который нуждается в высоком уровне ухода.

    После выписки из больницы вам по-прежнему будут оказывать медицинскую помощь. После выписки вы пройдете переходный этап ухода.Это означает, что теперь у вас будет другой уровень медицинской помощи за пределами больницы. Например, вы можете обратиться в учреждение квалифицированного сестринского ухода, если вам требуется определенный уровень дальнейшего ухода и вы еще не готовы идти домой. Если вам нужна физическая реабилитация, вы отправитесь в реабилитационный центр. В этих местах поставщики медицинских услуг будут следить за вашим постоянным уходом. Они будут поддерживать связь с поставщиками медицинских услуг в больнице. Это поможет вам получить необходимое лечение.

    Или вы можете перейти на уход на дому.Для этого вы или член вашей семьи будете сотрудничать с поставщиками медицинских услуг, чтобы управлять вашим уходом на дому. Агентство по уходу на дому может направить медицинских работников к вам домой, чтобы проверить ваш прогресс.

    Куда бы вы ни отправились после выписки, вам необходимо следовать всем инструкциям вашего лечащего врача. Это поможет предотвратить проблемы, из-за которых вам может понадобиться вернуться в больницу.

    Каковы риски выписки из больницы?

    Основной риск заключается в том, что больница может выписать вас до того, как вы будете готовы с медицинской точки зрения.Если это произойдет, вы можете снова оказаться в больнице. Ваша медицинская бригада выпишет вас, если посчитает, что это может произойти лишь с небольшой вероятностью. Внимательное соблюдение инструкций вашего поставщика медицинских услуг может помочь свести к минимуму этот риск.

    Как подготовиться к выписке из больницы?

    Прежде чем начать процесс выписки, попросите бумагу и ручку или карандаш. Составьте список всех ваших вопросов. Будьте готовы делать заметки. Убедитесь, что на ваши вопросы есть ответы. Если английский не является вашим родным языком, вы можете попросить языковую помощь во время процесса.Попросите, чтобы вам предоставили распечатанную информацию о вашей выписке. Вы также можете попросить члена семьи или друга присутствовать при выписке.

    Если вы едете домой, вас подвозят из больницы? Возможно, на какое-то время вам придется организовать дополнительную помощь по дому.

    Что происходит во время выписки из больницы?

    В процессе выписки члены вашей медицинской бригады предоставят вам информацию, необходимую для успешного перехода.Ваша медицинская бригада должна обсудить с вами все следующее:

    • Ваше состояние здоровья на момент выписки
    • Какие виды последующего ухода вам потребуются, например, физиотерапия
    • Какие лекарства вам необходимо принимать, в том числе зачем, когда и как их принимать, а также возможные побочные эффекты, на которые следует обратить внимание
    • Как утилизировать лекарства, которые вам больше не нужны
    • Какое медицинское оборудование вам понадобится и как его получить
    • Когда и как вы получат результаты анализов
    • Инструкции по еде и напиткам, физическим упражнениям и занятиям, которых следует избегать
    • Что вас ожидает в новом учреждении, если вы не пойдете домой
    • Номера телефонов, по которым вы можете позвонить, если у вас возникнут вопросы или проблемы
    • Инструкции о том, когда вам следует звонить по номеру
    • Дни и время ваших последующих приемов или информация о том, как записаться на прием

    Если ваш процесс выписки не включает некоторые из этих , обязательно спросите.Важно получить ответы на все свои вопросы и опасения.

    Обязательно узнайте в больнице, когда они сообщат внешним поставщикам медицинских услуг об уходе, который вы получили в больнице, а также о ваших текущих потребностях в уходе. Убедитесь, что сторонние поставщики медицинских услуг получили эту информацию до вашего первого последующего визита. Без этой информации они не смогут оказать вам необходимую помощь.

    Что происходит после выписки из больницы?

    После выписки из больницы вам необходимо тщательно следовать всем инструкциям вашего лечащего врача.Если у вас есть вопросы о последующем уходе, позвоните и задайте их. Если вас беспокоят проблемы, обязательно звоните с вопросами. Это может помочь предотвратить ухудшение проблем.

    Обязательно посещайте все последующие приемы. Когда вы идете на прием, будьте готовы рассказать своему лечащему врачу, как вы себя чувствуете. Принесите копии результатов любых анализов. Задавайте вопросы о любой части вашего выздоровления или ухода. Возможно, вам были даны важные инструкции, например, ежедневно взвешиваться или выполнять определенные упражнения для ускорения выздоровления.

    Позвольте членам семьи или друзьям принять участие в вашем выздоровлении после выписки. Они могут подобрать лекарства или отвезти вас на прием. Они могут вспомнить то, что вы забыли о симптомах, проблемах или вопросах, которые вы хотите задать. Это может помочь вам обеспечить более гладкое восстановление после выписки.

    Следующие шаги

    Прежде чем согласиться на тест или процедуру, убедитесь, что вы знаете:

    • Название теста или процедуры
    • Причина, по которой вы проходите тест или процедуру
    • Каких результатов ожидать и каковы они означает
    • Риски и преимущества теста или процедуры
    • Возможные побочные эффекты или осложнения
    • Когда и где вы должны пройти тест или процедуру
    • Кто будет проводить тест или процедуру и какова квалификация этого человека
    • Что произойдет, если вы не пройдете тест или процедуру
    • Любые альтернативные тесты или процедуры, о которых следует подумать
    • Когда и как вы получите результаты
    • Кому звонить после теста или процедуры, если у вас есть вопросы или проблемы
    • Сколько вам придется заплатить за тест или процедуру

    Департамент здравоохранения и социальных служб штата Аляска

    Обновлено 3 февраля 2022 г.

    Если вы чувствуете себя плохо или у вас положительный результат теста на COVID-19, забота о своем здоровье — это самое важное действие, которое вы можете предпринять.Как можно скорее поговорите со своим лечащим врачом о возможных вариантах лечения. Если вы заразились COVID-19, чувствуете себя больным или знаете кого-то, кто заболел, важно действовать быстро, чтобы защитить свое здоровье и здоровье других людей.

    На этой странице:

    Если у вас положительный результат теста на COVID-19 или у вас есть симптомы

    • Берегите свое здоровье. Как можно скорее обратитесь к своему лечащему врачу, чтобы обсудить возможные варианты лечения.
    • Оставайтесь дома не менее 5 дней и изолируйтесь от других.
    • Сообщите своим близким контактам, что они были разоблачены.
    • Носите хорошо подогнанную маску, если вам необходимо находиться рядом с другими людьми в вашем доме.
    • Следите за своими симптомами. Немедленно обратитесь за неотложной медицинской помощью при наличии предупреждающих знаков.
    • Продолжайте изолироваться после 5-го дня, если у вас жар или симптомы не улучшились

    Через 5 дней

    Если у вас нет лихорадки в течение 24 часов и симптомы улучшаются, вы можете выйти из изоляции через 5 полных дней, на 6-й день.Выполните следующие действия еще 5 дней:

    .
    • Носите хорошо подогнанную маску рядом с другими.
    • Не посещайте места, где нельзя носить маску.
    • Избегайте путешествий.
    • Избегайте находиться рядом с людьми из группы высокого риска.

    Если вы заразились COVID-19 и вы…

    Отсутствие последних прививок

    Оставайтесь дома в течение 5 дней после заражения. Пройдите тестирование на 5-й день или позже.

    Актуальная информация о прививках

    Пройдите тест на 5-й день или позже после заражения.

    Выздоровевших от COVID-19 за последние 90 дней

    Оставаться дома и/или проходить тестирование необязательно.

    Все группы

    Выполняйте следующие действия в течение 10 полных дней после того, как вы в последний раз подвергались воздействию вируса:

    • Носите хорошо подогнанную маску рядом с другими.
    • Не посещайте места, где нельзя носить маску.
    • Избегайте путешествий.
    • Избегайте находиться рядом с людьми из группы высокого риска.
    • Если у вас появятся симптомы, немедленно изолируйте и как можно скорее сдайте анализы.

    Определения

    • Близкий контакт: Кто-то, кто находился на расстоянии менее 6 футов от инфицированного человека в общей сложности 15 минут или более за 24-часовой период (например, три отдельных 5-минутных воздействия в общей сложности 15 минут).Инфицированный человек может распространять COVID-19 за 2 дня до появления каких-либо симптомов (или, для бессимптомных людей, за 2 дня до даты сбора положительного образца).
    • Изоляция: Стратегия, используемая для отделения людей с подтвержденным или подозреваемым COVID-19 от людей без COVID-19. Чтобы рассчитать период изоляции: День 0 — это ваш первый день симптомов или для тех, у кого нет симптомов, день, когда вы прошли тестирование (не когда вы получили результаты). День 1 — это первый полный день после того, как у вас появились симптомы или был взят образец для анализа.
    • Карантин: Стратегия, используемая для предотвращения передачи COVID-19 путем содержания людей, которые были в тесном контакте с больным COVID-19, отдельно от других. Для расчета периода карантина: Датой вашего контакта считается день 0. День 1 — это первый полный день после вашего последнего контакта с человеком, переболевшим COVID-19.
    • Обновлено: Человек получил все рекомендуемые вакцины против COVID-19, включая бустерную(ые) дозу(ы), если это соответствует требованиям.
    • Хорошо подогнанная маска: Маска, которая плотно прилегает к носу, рту и подбородку. Воздух не должен просачиваться по краям маски.

    Дополнительная информация

    Поход в больницу: советы лицам, ухаживающим за больными деменцией

    Поездка в больницу может быть стрессовой для людей с болезнью Альцгеймера или другой деменцией, а также для тех, кто за ними ухаживает. Подготовка к неотложным и запланированным визитам в больницу может частично снять этот стресс.В этой статье предлагаются способы помочь вам подготовиться и советы, как облегчить посещение отделения неотложной помощи или больницы.

    Из-за COVID-19 больницы продолжают обновлять правила приема и посещения в соответствии с рекомендациями Департамента здравоохранения штата по защите здоровья и безопасности пациентов, посетителей и сотрудников. Например, от посетителей могут потребовать носить маску или тканевое покрытие для лица. Или им может быть запрещено сопровождать пациентов в клиниках, больничных отделениях или отделениях неотложной помощи, за некоторыми исключениями.Прежде чем планировать визит, позвоните или проверьте веб-сайт больницы для получения информации об их правилах. Получите самую свежую информацию общественного здравоохранения о коронавирусе на сайте Coronavirus.gov.

    Неотложная помощь в больнице: что вы можете сделать

    Поездка в отделение неотложной помощи (ER) может утомить и напугать человека с болезнью Альцгеймера или другим слабоумием. Вот несколько способов справиться с этим:

    • Попросите друга или члена семьи пойти с вами или встретиться с вами в отделении неотложной помощи. Он или она может остаться с человеком, пока вы отвечаете на вопросы.
    • Будьте готовы объяснить симптомы и события, приведшие к посещению скорой помощи, возможно, более одного раза разным сотрудникам.
    • Сообщите персоналу скорой помощи, что у человека слабоумие. Объясните, как лучше разговаривать с человеком.
    • Утешить человека. Оставайтесь спокойными и позитивными. То, как вы себя чувствуете, будет поглощено другими.
    • Будьте терпеливы. Ожидание может затянуться, если причина вашего визита не опасна для жизни.
    • Признайте, что для получения результатов в лаборатории требуется время.
    • Поймите, что если вы не видите сотрудников за работой, это не значит, что они не работают.
    • Имейте в виду, что персонал отделения неотложной помощи имеет ограниченную подготовку по болезни Альцгеймера и связанной с ней деменции, поэтому постарайтесь помочь им лучше понять человека.
    • Поощряйте персонал больницы видеть в человеке личность, а не просто еще одного пациента с деменцией, который сбит с толку и дезориентирован из-за болезни.
    • Не рассчитывайте, что человек попадет в больницу.
    • Если человек должен остаться на ночь в больнице, постарайтесь, чтобы с ним или с ней остался друг или член семьи.

    Не покидайте отделение неотложной помощи без плана. Если вас отправят домой, убедитесь, что вы поняли все инструкции по последующему уходу.

    Что упаковать

    Сумка для неотложной помощи со следующими предметами, упакованными заранее, может сделать визит в отделение неотложной помощи более комфортным:

    • Карточки медицинского страхования
    • Списки текущих заболеваний, принимаемых лекарств и аллергий
    • Имена и номера телефонов поставщиков медицинских услуг
    • Копии предварительных медицинских указаний (документы, в которых изложены пожелания пациента относительно ухода в конце жизни)
    • «Листок с личной информацией» с указанием предпочтительного имени и языка лица; контактная информация ключевых членов семьи и друзей; потребность в очках, зубных протезах или слуховых аппаратах; вызывающее озабоченность поведение; как человек сообщает о потребностях и выражает эмоции; и жилая ситуация
    • Закуски и бутылки с водой
    • Трусы при недержании, если они обычно используются, влажные салфетки и пластиковые пакеты
    • Успокаивающие предметы или музыкальный проигрыватель с наушниками
    • Сменная одежда, туалетные принадлежности и личные лекарства для себя
    • Обезболивающие, такие как ибупрофен, ацетаминофен или аспирин — поездка в отделение неотложной помощи может занять больше времени, чем вы думаете, а стресс может привести к головной боли или другим симптомам
    • Блокнот и ручка для записи информации и указаний, данных вам персоналом больницы
    • Небольшая сумма наличными
    • Записка на внешней стороне аварийной сумки с напоминанием о необходимости взять с собой мобильный телефон и зарядное устройство

    Предприняв эти шаги заблаговременно, вы сможете уменьшить стресс и растерянность, которые часто сопровождают визит в больницу, особенно если визит представляет собой незапланированную поездку в отделение неотложной помощи.

    Перед запланированной госпитализацией

    При болезни Альцгеймера и связанной с ней деменции разумно признать, что госпитализация — это событие «когда», а не «если». Из-за характера заболевания очень вероятно, что в какой-то момент человек, за которым вы ухаживаете, будет госпитализирован. Имейте в виду, что больницы обычно плохо приспособлены для пациентов с деменцией. Подготовка может решить все. Вот несколько советов.

    • Подумайте и обсудите госпитализацию до того, как она произойдет, а также по мере прогрессирования болезни и связанной с ней потери памяти.Госпитализация – это выбор. Поговорите о том, когда хоспис может быть лучшей и более подходящей альтернативой.
    • Создайте группу по уходу из семьи, друзей и/или профессиональных опекунов для поддержки человека во время пребывания в больнице. Не пытайтесь сделать все это в одиночку.
    • Спросите у врача, можно ли провести процедуру во время амбулаторного визита. Если нет, спросите, можно ли сдать анализы до госпитализации, чтобы сократить пребывание в больнице.
    • Задавайте вопросы об анестезии, катетерах и капельницах.Общая анестезия может иметь побочные эффекты, поэтому подумайте, можно ли использовать местную анестезию.
    • Спросите, можно ли продолжать принимать обычные лекарства во время пребывания в больнице.
    • Попросите отдельную комнату с раскладывающимся креслом или кроватью, если это покрывает страховка. Будет спокойнее, чем в общей комнате.
    • Максимально вовлеките человека с деменцией в процесс планирования.
    • Не говорите о пребывании в больнице при человеке, как будто его там нет.Это может расстраивать и смущать.
    • Незадолго до выхода из дома скажите человеку с деменцией, что вы двое ненадолго проведете время в больнице.

    Во время пребывания в больнице

    Пока человек с деменцией находится в больнице:

    • Попросите врачей ограничить вопросы человеком, который может быть не в состоянии ответить точно. Вместо этого поговорите с врачом наедине, за пределами палаты пациента.
    • Помогите персоналу больницы понять нормальное функционирование и поведение человека.Попросите их избегать использования физических ограничений или лекарств для контроля поведения.
    • Попросите члена семьи, надежного друга или нанятого опекуна постоянно находиться с человеком с болезнью Альцгеймера, если это возможно, даже во время медицинских анализов. Это может быть трудно сделать, но это поможет человеку оставаться спокойным и менее напуганным, облегчая пребывание в больнице.
    • Немедленно сообщите врачу, если состояние человека внезапно ухудшилось или изменилось. Медицинские проблемы, такие как лихорадка, инфекция, побочные эффекты лекарств и обезвоживание, могут вызывать делирий, состояние крайнего замешательства и дезориентации.
    • Попросите друзей и родственников звонить или используйте электронную почту или онлайн-инструменты, чтобы информировать других о прогрессе человека.
    • Помогите человеку заполнить запросы меню. Откройте пищевые контейнеры и выньте лотки. Помогайте принимать пищу по мере необходимости.
    • Напомните человеку пить жидкости. Регулярно предлагайте жидкости и заставляйте его или ее часто ходить в туалет.
    • Предположим, человеку будет трудно найти туалет и/или нажать кнопку вызова, кнопку регулировки кровати или телефон.
    • Общайтесь с человеком так, как он лучше всего понимает и отвечает.
    • Признайте, что незнакомое место, лекарства, инвазивные тесты и хирургические операции могут привести человека с деменцией в еще большее замешательство. Ему или ей, скорее всего, понадобится дополнительная помощь в уходе за собой.
    • Сделайте глубокий вдох и запланируйте для себя перерывы!

    Если возникает тревога или возбуждение, попробуйте следующее:

    • Убрать личную одежду с глаз долой; они могут напомнить человеку одеться и пойти домой.
    • Разместите напоминания или подсказки, например, табличку на двери ванной, если это утешает человека.
    • Выключите телевизор, звонок телефона и внутреннюю связь. Минимизируйте фоновый шум, чтобы предотвратить перевозбуждение.
    • Говорите спокойным голосом и подбадривайте. Повторяйте ответы на вопросы, когда это необходимо.
    • Обеспечьте утешительное прикосновение или отвлеките человека, предложив закуски и напитки.
    • Рассмотрите «невыраженную боль» (например, нахмуренные брови, стиснутые зубы или кулаки, удары ногами).Предположим, что у человека есть боль, если состояние или процедура обычно связаны с болью. Попросите об оценке боли и лечении каждые 4 часа, особенно если у человека затрудненное дыхание, громкие стоны, плач или гримаса, или если вы не можете утешить или отвлечь его или ее.
    • Послушайте успокаивающую музыку или попробуйте успокаивающие ритуалы, такие как чтение, молитва, пение или воспоминания.
    • Замедлить; постарайтесь не торопить человека.
    • Избегайте разговоров о предметах или событиях, которые могут расстроить человека.

    Работа с персоналом больницы

    Помните, что не все в больнице знают одни и те же основные факты о потере памяти, болезни Альцгеймера и связанных с ними деменциях. Возможно, вам придется помочь научить персонал больницы тому, какой подход лучше всего работает с человеком с болезнью Альцгеймера, что его беспокоит или расстраивает, а также способы уменьшить это беспокойство.

    Вы можете помочь персоналу, предоставив им лист с личной информацией, который включает в себя обычный распорядок человека, то, как он или она предпочитает, чтобы к нему обращались (например,г., мисс Минни, доктор Джеймс, Джейн, мистер Миллер и т. д.), личные привычки, симпатии и антипатии, возможное поведение (что может спровоцировать их и как лучше реагировать) и невербальные признаки боли или дискомфорта.

    Помогите персоналу понять, каков «исходный уровень» человека (предшествующий уровень функционирования), чтобы помочь отличить деменцию от острой спутанности сознания или бреда.

    Вы должны:

    • Разместите копию листка с личной информацией с картой в больничной палате и на посту медсестры.
    • Вместе с персоналом больницы решите, кто и что будет делать для человека с болезнью Альцгеймера. Например, вы можете быть тем, кто помогает купаться, есть или пользоваться туалетом.
    • Сообщите персоналу о любых проблемах со слухом и/или других проблемах с общением и предложите варианты того, что лучше всего работает в таких случаях.
    • Убедитесь, что человек в безопасности. Сообщите персоналу о любых предыдущих проблемах с блужданием, потерей, падением, подозрительностью и/или бредовым поведением.
    • Не предполагайте, что персонал знает потребности человека. Сообщите им об этом вежливо и спокойно.
    • Задавайте вопросы, когда вы не понимаете некоторые больничные процедуры и тесты или когда у вас есть какие-либо опасения. Не бойтесь быть адвокатом.
    • Заранее планируйте выписку. Спросите планировщика выписки из больницы о праве на получение медицинских услуг на дому, оборудования или других вариантов долгосрочного ухода. Подготовьтесь к повышенному уровню заботы.
    • Поймите, что персонал больницы оказывает помощь многим людям.Практикуйте искусство терпения.

    Для получения дополнительной информации о лечении деменции и госпитализации см. Калифорнийский университет в Сан-Франциско, Центр памяти и старения Советы по госпитализации .

    Для получения дополнительной информации о госпитализации и болезни Альцгеймера

    Образовательно-справочный центр NIA по болезни Альцгеймера и связанной с ним деменции (ADEAR)
    800-438-4380
    [email protected]
    www.nia.nih.gov/alzheimers
    Центр NIA ADEAR предлагает информацию и бесплатные печатные публикации о болезни Альцгеймера и связанных с ней деменциях для семей, опекунов и медицинских работников.Сотрудники центра ADEAR отвечают на телефонные звонки, электронную почту и письменные запросы и направляют к местным и национальным ресурсам.

    Alzheimers.gov
    www.alzheimers.gov
    Изучите портал Alzheimers.gov для получения информации и ресурсов по болезни Альцгеймера и связанным с ней деменциям со всего федерального правительства.

    Этот контент предоставлен Национальным институтом старения NIH (NIA). Ученые NIA и другие эксперты проверяют этот контент, чтобы убедиться, что он точен и актуален.

    Содержание проверено: 18 мая 2017 г.

    Руководство ICE по COVID-19 | ICE

    Что сделала ICE для защиты лиц, находящихся под стражей ICE?

    В марте отдел ICE по обеспечению соблюдения и ликвидации (ERO) созвал рабочую группу из медицинских работников, специалистов по борьбе с болезнями, экспертов по содержанию под стражей и полевых операторов для определения дополнительных усиленных мер по минимизации распространения вируса. С тех пор ICE провела оценку своего задержанного населения на основе рекомендаций CDC для людей, которые могут подвергаться более высокому риску тяжелого заболевания в результате COVID-19, чтобы определить, уместно ли дальнейшее содержание под стражей.Из этой группы медицинского риска ICE освободила более 900 человек после оценки их иммиграционной истории, криминального прошлого, потенциальной угрозы общественной безопасности, риска бегства и соображений национальной безопасности. Эта же методология в настоящее время применяется к другим потенциально уязвимым группам населения, находящимся в настоящее время под стражей, и при принятии решений об опеке над всеми новыми арестованными. Кроме того, ERO сократило прием новых задержанных, вводимых в систему содержания под стражей ICE из CBP, из-за уменьшения количества задержаний CBP иммиграционными властями.С 1 марта 2020 года число задержанных ICE неуклонно сокращалось более чем на 7000 человек в результате уменьшения числа зарегистрированных по сравнению с этим же периодом прошлого года в сочетании с продолжающейся репатриацией нелегалов.

    Обновлено 04.05.2020 17:20

    Что делает ICE, чтобы обеспечить хороший уход за задержанными во время этого кризиса?

    В настоящее время CDC рекомендует проводить самоконтроль дома людям, которые соответствуют критериям эпидемиологического риска и у которых нет лихорадки или симптомов респираторного заболевания.В условиях содержания под стражей когорта служит альтернативой домашнему самоконтролю.

    Приняты всесторонние протоколы для защиты персонала и пациентов, включая надлежащее использование средств индивидуальной защиты (СИЗ), в соответствии с руководством CDC. ICE поддерживает план защиты персонала от пандемии с февраля 2014 года, который последний раз обновлялся в мае 2017 года. Этот план содержит конкретные рекомендации по биологическим угрозам, таким как COVID-19. ICE ввел соответствующие части плана в январе 2020 года после обнаружения потенциальной угрозы COVID-19.Управление безопасности и гигиены труда ICE находится в контакте с соответствующими подразделениями Министерства внутренней безопасности, и в январе 2020 года Отдел безопасности и гигиены труда DHS предоставил компонентам DHS дополнительные рекомендации по устранению предполагаемых рисков и временных мер контроля на рабочем месте. Это включает в себя использование масок N95, доступных респираторов и дополнительных средств индивидуальной защиты.

    Тестирование

    ICE на COVID-19 соответствует руководству CDC. IHSC обновляет и делится своими рекомендациями по COVID-19 с полевыми подразделениями в режиме реального времени.Субъекты, отобранные для тестирования, следуют определению лица, находящегося под следствием, данному CDC.

    Обновлено 29.04.2020 19:30

    Как ICE проверяет новых задержанных на COVID-19?

    Начиная с 4 июня 2020 г., ICE проверяет всех новых заключенных, прибывающих в учреждения, принадлежащие ICE, на наличие COVID-19 в процессе проверки при поступлении. ICE размещает всех новоприбывших отдельно (в группах) от населения в целом в течение 14 дней после их прибытия и отслеживает их симптомы. IHSC изолирует заключенных с симптомами COVID-19 и наблюдает за ними в течение определенного периода времени в соответствии с руководством CDC.Новоприбывшие с отрицательными результатами анализов и отсутствием симптомов могут присоединиться к общему задержанному населению после 14-дневного периода приема. Заключенные с положительным результатом теста на COVID-19 получают соответствующую медицинскую помощь для лечения болезни.

    Обновлено 12.08.2020 14:45

    Проверяет ли ICE задержанных на COVID-19 в центрах содержания под стражей ICE или отправляет задержанных куда-то для тестирования?

    Задержанные проходят тестирование на COVID-19 в соответствии с указаниями CDC. В некоторых случаях медицинский персонал мест содержания под стражей ICE собирает образцы у заключенных ICE для обработки в коммерческой лаборатории или лаборатории общественного здравоохранения.В других случаях, в том числе когда задержанному требуется уход более высокого уровня, его направляют в местную больницу, и он может пройти тестирование по усмотрению лечащего врача в больнице.

    Обновлено 24.03.2020 14:15

    Могут ли заключенные посещать медицинские приемы?

    Бессимптомные заключенные, находящиеся в изоляции, могут посещать все приемы. Заключенные с симптомами, содержащиеся в изоляции, должны носить плотно прилегающую хирургическую маску для посещения основных медицинских приемов. ICE также уведомляет поставщика медицинских услуг о статусе задержанного перед назначением, чтобы координировать уход и защищать персонал и других пациентов.

    Обновлено 15.03.2020 14:38

    Как ICE сдерживает распространение COVID-19 в своих местах содержания под стражей?

    Заключенные, соответствующие критериям CDC в отношении эпидемиологического риска воздействия COVID-19, размещаются отдельно от населения в целом. ICE помещает задержанных с лихорадкой и/или респираторными симптомами в одиночную палату медицинского корпуса или в медицинский изолятор для инфекций, передающихся воздушно-капельным путем, специально предназначенный для содержания биологических агентов, таких как COVID-19. Это предотвращает распространение агента среди других лиц и широкой публики.ICE транспортирует людей с симптомами от умеренных до тяжелых или тех, кому требуется более высокий уровень ухода или наблюдения, в соответствующие больницы, обладающие опытом в области лечения высокого риска. Заключенные, у которых нет лихорадки или симптомов, но которые соответствуют критериям CDC в отношении эпидемиологического риска, размещаются отдельно в одиночной камере или группой, в зависимости от доступного места.

    ICE ежедневно пересматривает рекомендации CDC и продолжает обновлять протоколы, чтобы они соответствовали рекомендациям CDC.

    Обновлено 15.03.2020 14:38

    Будет ли освобожден из-под стражи иммиграционной службы лицо, у которого есть симптомы или положительный результат теста на COVID-19?

    ICE имеет право задерживать лиц только в иммиграционных целях.ICE не может задерживать любого задержанного, освобожденного по решению судьи. Если ICE необходимо освободить больного или изолированного заключенного, медицинский персонал немедленно уведомляет местные органы здравоохранения для координации дальнейшего мониторинга, если это необходимо.

    Обновлено 06.04.2020 13:27

    Имеются ли на объектах ICE необходимые санитарно-гигиенические средства для защиты от вируса?

    В дополнение к предоставлению задержанным мыла для душа и мыла для рук для мытья рук в раковине, ICE по возможности предоставляет дезинфицирующее средство на спиртовой основе на входах и выходах посетителей, в зонах ожидания, а также персоналу и задержанным в безопасных условиях.ICE также предоставляет мыло и бумажные полотенца, которые есть в ванных комнатах и ​​на рабочих местах в учреждениях. Ежедневные чистящие средства, такие как дозаторы мыла и бумажные полотенца, регулярно проверяются и доступны для использования. Задержанным рекомендуется общаться с местным персоналом, когда им потребуются дополнительные средства гигиены или продукты.

    Национальные стандарты содержания под стражей (PBNDS) 2008 и PBNDS 2011 требуют, чтобы учреждения, работающие в соответствии с этими соответствующими стандартами, имели письменные планы, касающиеся лечения инфекционных заболеваний, которые должны включать изоляцию и лечение заключенных, подверженных инфекционным заболеваниям.Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) остаются окончательным источником информации о том, как защитить людей и уменьшить воздействие вируса, поэтому ICE продолжает призывать учреждения следовать рекомендациям CDC, а также рекомендациям их государственных и местных департаментов здравоохранения.

    Обновлено 02.04.2020 18:05

    Как исправительные учреждения ICE соблюдают социальное дистанцирование?

    В марте отдел ICE по обеспечению соблюдения и ликвидации (ERO) созвал рабочую группу из медицинских работников, специалистов по борьбе с болезнями, экспертов по содержанию под стражей и полевых операторов для определения дополнительных усиленных мер по минимизации распространения вируса.В результате рабочая группа ERO решила сократить численность всех мест содержания под стражей до 70 процентов или менее, чтобы увеличить социальное дистанцирование. В местах содержания под стражей также может увеличиться социальное дистанцирование за счет поэтапного распределения времени приема пищи и отдыха, чтобы ограничить количество задержанных, собирающихся вместе. Все проекты общественных работ приостановлены до дальнейшего уведомления.

    Обновлено 06.04.2020 13:27

    Как заключенные будут общаться с членами семьи и другими людьми?

    ICE признает существенное влияние сокращения личных посещений и ограничения личных юридических посещений во время пандемии и продолжает облегчать общение с семьями и адвокатами посредством расширенного доступа к телефону, видеопосещений и, по возможности, продления часов.22 апреля ICE начала предоставлять задержанным 520 минут бесплатных внутренних или международных телефонных или видеозвонков в месяц во всех учреждениях, обслуживаемых Talton Communications (обслуживающих примерно 57% населения ICE), и ведет переговоры со всеми другими учреждениями о предоставлении 500 минут. минут и более.

    В дополнение к бесплатной Линии сообщений и информации о задержаниях (DRIL), которая обеспечивает прямой канал для задержанных и заинтересованных сторон агентства для связи с ICE по вопросам и опасениям, все задержанные ICE могут бесплатно звонить поставщикам юридических услуг по телефону. сеть ICE pro bono для связи с юридическими представителями, сотрудниками консульства, Управлением Генерального инспектора Министерства внутренней безопасности (DHS), Объединенным приемным центром Управления профессиональной ответственности ICE, а также с другими уполномоченными государственными учреждениями и неправительственными организациями.

    Обновлено 27.05.2020 11:20

    Могут ли задержанные совершать внешние телефонные звонки?

    Всем задержанным предоставляется доступ к телефону, и они могут звонить в предоставленный ICE список бесплатных юридических услуг и консульств бесплатно для задержанного или принимающей стороны. Кроме того, задержанные, которые не могут позволить себе позвонить членам семьи, могут попросить позвонить ближайшим родственникам или другим лицам в случае личных или семейных чрезвычайных ситуаций или по мере необходимости для поддержания связей с обществом.

    Обновлено 02.04.2020 18:05

    Коронавирус и COVID-19: что нужно знать больным раком

    Этот пост просматривается два раза в неделю и обновляется по мере необходимости. Впервые он был опубликован 3 марта 2020 года. Он получил награду «Отличие» от eHealthcare Awards в категории «Лучшие коммуникации, связанные с пандемией COVID-19».

    Мерри Дженнифер Маркхэм, доктор медицинских наук, FACP, FASCO, заведующая отделением гематологии и онкологии Университета Флориды (UF), клинический профессор Медицинского колледжа UF и заместитель директора по медицинским вопросам в UF Health Cancer. Центр.Она специализируется на лечении гинекологического рака. Доктор Маркхэм является помощником редактора Cancer.Net по гинекологическим ракам и бывшим председателем Комитета ASCO по коммуникациям с раком. Подпишитесь на нее в Твиттере по телефону @DrMarkham .

    Американскому обществу клинической онкологии (ASCO) известно, что люди, больные раком и перенесшие рак, особенно люди с ослабленной иммунной системой, вероятно, обеспокоены потенциальным воздействием COVID-19 на их здоровье.Пациенты должны поговорить со своими онкологами и медицинскими работниками, чтобы обсудить варианты защиты от инфекции.

    Что мне нужно знать о вакцинах против COVID-19?

    Существует несколько вакцин против COVID-19, которые в настоящее время используются в разных частях мира. В Соединенных Штатах используются 3 вакцины производства компаний Pfizer-BioNTech (Comirnaty), Moderna (Spikevax) и Janssen, производства Johnson & Johnson. Во всем мире другие вакцины доступны или находятся в процессе внесения в Список использования в чрезвычайных ситуациях Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ).

    Имеющиеся вакцины против COVID-19 эффективны против большинства вариантов вируса, в том числе дельта-варианта. Тем не менее, варианты могут по-прежнему вызывать заболевания у некоторых вакцинированных людей. Например, вариант Омикрон более заразен, чем вариант Дельта, и может вызывать прорывные инфекции у вакцинированных людей. Бустерные дозы важны для снижения риска прорыва инфекции.

    В США доступно множество доз вакцины.Вы можете найти вакцины против COVID-19 рядом с вами, выполнив поиск по сайту вакцин на сайте вакцины, уточнив информацию в крупных розничных аптеках или позвонив по телефону 1-800-232-0233. Распространение вакцины варьируется от страны к стране. Обратитесь в местный или национальный департамент здравоохранения, чтобы узнать больше о том, как вакцины распространяются в вашем регионе.

    Серия прививок для большинства людей. Большинство людей получат серию из 2 доз вакцины против COVID-19, а затем третью дозу (бустерную дозу) для обеспечения полной вакцинации.В октябре 2021 года Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) разрешило использование бустерных доз по принципу «смешивай и подбирай», и это было одобрено Центрами США по контролю и профилактике заболеваний (CDC). Например, тот, кто получил первоначальную серию прививок вакциной Moderna, может получить бустерную дозу вакцины Pfizer.

    • Pfizer-BioNTech. В Соединенных Штатах вакцина Pfizer-BioNTech получила полное разрешение FDA на вакцину для людей в возрасте 16 лет и старше и разрешение на экстренное использование у людей в возрасте от 5 до 16 лет.Это мРНК-вакцина, вводимая в виде 2 доз с интервалом в 3 недели, с бустерной дозой через 5 месяцев после второй дозы для людей в возрасте 12 лет и старше.

    • Модерна. Вакцина Moderna разрешена для использования у людей в возрасте 18 лет и старше. Это мРНК-вакцина, вводимая двумя дозами с интервалом в 1 месяц с ревакцинацией не менее чем через 5 месяцев после второй дозы.

    • Джонсон энд Джонсон/Янссен. Вакцина Janssen вводится в виде 1 дозы и разрешена для лиц в возрасте 18 лет и старше.Бустерную дозу этой вакцины следует вводить взрослым в возрасте 18 лет и старше не менее чем через 2 месяца после первой дозы. CDC рекомендует, чтобы люди, получившие вакцину Janssen, вместо этого рассмотрели бустерную дозу Pfizer или Moderna, потому что они предпочтительнее из-за их эффективности.

    Серия прививок для людей с умеренным или тяжелым иммунодефицитом. Людей, проходящих лечение от рака крови (например, лейкемии или лимфомы) или перенесших трансплантацию костного мозга/стволовых клеток или органов, считают с ослабленным иммунитетом средней или тяжелой степени.К этой категории относятся многие люди, больные раком. У людей в этой ситуации может не быть мощного иммунного ответа на вакцину против COVID-19, поэтому рекомендуется дополнительная доза и ревакцинация.

    • Дополнительная доза. Лица этой группы должны получить дополнительную дозу вакцины против COVID. Это означает 3 дозы вакцины Pfizer-BioNTech или Moderna или 2 дозы вакцины Janssen. Дополнительная доза – это не то же самое, что бустерная доза. Вместо этого он является частью основной серии прививок.Дополнительную дозу следует вводить по крайней мере через 28 дней после предыдущей дозы.

    • Бустерная доза. Все люди в этой группе должны получить бустерную дозу любой вакцины против COVID-19. Однако мРНК-вакцины являются предпочтительными. Людям, получившим вакцину Pfizer-BioNTech или Moderna, ревакцинацию следует вводить не менее чем через 3 месяца после введения дополнительной дозы. Тем, кто получил вакцину Janssen, бустерную дозу следует ввести не менее чем через 2 месяца после дополнительной дозы.

    Побочные эффекты. Наиболее распространенными ожидаемыми побочными эффектами вакцин Pfizer и Moderna являются боль в месте инъекции, усталость, мышечная боль, головная боль, озноб, боль в суставах и лихорадка. Побочные эффекты следует ожидать, и эти побочные эффекты проходят в течение 3 дней. Побочные эффекты иногда усиливаются со второй дозой, но опять же, эти побочные эффекты должны исчезнуть в течение 3 дней. Если у вас все еще есть побочные эффекты более чем через 3 дня после введения дозы вакцины, сообщите об этом своему врачу.

    Одним из редких побочных эффектов двукратной вакцины против COVID-19 является увеличение лимфатических узлов в подмышечной впадине, что может быть ошибочно принято за признак рака молочной железы. Из-за этого необычного побочного эффекта отложите маммографию как минимум на 1 месяц после вакцинации против COVID-19.

    Наиболее частыми побочными эффектами вакцины Janssen были боль в месте инъекции, головная боль, утомляемость, мышечные боли и тошнота. Большинство из этих побочных эффектов были легкой или средней степени тяжести и продолжались от 1 до 2 дней.

    Данные о неожиданных побочных эффектах этих вакцин собираются и контролируются. Когда происходит что-то необычное, эта информация передается в FDA и CDC, чтобы можно было провести дальнейшие расследования. Например, сообщалось, что у 6 человек (из более чем 6,8 миллиона человек), получивших вакцину Janssen, был тромб редкого типа. Из-за этого введение этой вакцины было ненадолго приостановлено, чтобы можно было рассмотреть эти случаи и определить связь с вакциной.Это не означает, что вакцина опасна. Подобные паузы являются важным и ожидаемым механизмом безопасности при разработке любых новых лекарств или вакцин.

    Безопасность у онкологических больных. Эксперты сходятся во мнении, что вакцина против COVID-19 рекомендуется людям, больным раком, перенесшим рак и тем, кто в настоящее время проходит лечение от рака, включая химиотерапию и иммунотерапию. Наилучшие имеющиеся данные свидетельствуют о том, что шансы умереть или получить серьезные осложнения от COVID-19 примерно в 2 раза выше, если вы больны раком, чем у человека без рака.Единственными людьми, которым не следует предлагать вакцину, являются те, у кого может возникнуть вредная реакция, такая как анафилаксия, на определенный компонент вакцины. Поговорите со своим врачом или лечащим врачом о том, рекомендуется ли вам вакцина против COVID-19, исходя из вашей собственной истории болезни. Прочтите FAQ о вакцине COVID-19 и о том, как она влияет на людей, больных раком. (Эта ссылка ведет на другой веб-сайт ASCO.)

    Несмотря на то, что первоначальные клинические испытания вакцины против COVID-19 не включали людей с онкологическими заболеваниями, включая вакцину против пневмококковой пневмонии и вакцину против гриппа.Некоторые вакцины можно вводить во время лечения рака, когда иммунная система слаба, но некоторые вакцины, такие как живые вирусные вакцины, не следует вводить во время лечения рака. Вакцины против COVID-19 не являются живыми вирусными вакцинами и могут вводиться во время или после лечения рака.

    После полной вакцинации. После полной вакцинации и если вы живете в районе с очень низким уровнем заболеваемости COVID-19, CDC рекомендует вам возобновить деятельность, которой вы занимались до пандемии, без ношения маски и физического дистанцирования.Однако это не относится к районам, где распространение очень заразных вариантов, таких как Delta или Omicron, является значительным или высоким. В этих районах рекомендуется носить маску в помещении в общественных местах. (Вы можете просмотреть уровень распространения среди населения в вашем округе на веб-сайте CDC.) В большинстве случаев люди не получают полной вакцинации против COVID-19 в течение 2 недель после получения последней дозы вакцины. Однако в некоторых районах от вас все равно могут потребовать носить маску и соблюдать физическую дистанцию, например, в больницах или клиниках, общественном транспорте и других местах.Кроме того, некоторые местные, государственные или федеральные законы могут по-прежнему требовать соблюдения этих мер предосторожности. Обязательно узнайте, какие меры предосторожности все еще потребуются в вашем районе, связавшись с местными органами власти.

    Ни одна вакцина не эффективна на 100%, и иногда вакцинированные люди все еще могут заболеть COVID-19, что называется «прорывной инфекцией». Риск этого очень низок, и вакцинированные люди вряд ли сильно заболеют. Если у вас рак, или вы проходите лечение от рака, или имеете другие заболевания, которые подвергают вас высокому риску заболевания COVID-19, вам следует подумать о том, чтобы продолжать носить маску, когда вы находитесь в помещении в общественных местах.Проконсультируйтесь с вашим врачом для получения конкретных рекомендаций, если вы чувствуете, что подвергаетесь более высокому риску осложнений от COVID-19.

    Вирус будет оставаться в сообществе до тех пор, пока большинство жителей не будут вакцинированы, поэтому эти меры предосторожности имеют решающее значение для предотвращения дальнейшего распространения вируса, особенно с циркулирующими более заразными вариантами.

    Если у вас есть дополнительные вопросы о вакцине, вы можете найти ответы на сайте www.getvaccineanswers.org. (Обратите внимание, что эта ссылка приведет вас на отдельный веб-сайт.)

    Что такое COVID-19?

    COVID-19, или коронавирусная болезнь 2019 года, — это заболевание, вызванное новым (или новым) коронавирусом, впервые выявленным во время вспышки в Ухане, Китай, в декабре 2019 года. 

    Коронавирусы — это большое семейство вирусов, которые могут вызывать как легкие заболевания, такие как простуда, так и более тяжелые заболевания, такие как тяжелый острый респираторный синдром (ТОРС) и ближневосточный респираторный синдром (БВРС). Поскольку новый коронавирус связан с коронавирусом, ассоциированным с SARS (SARS-CoV), вирус получил название SARS-CoV-2.Точный источник SARS-CoV-2, который вызывает COVID-19, не установлен, но, вероятно, произошел от летучих мышей.

    Вирус может передаваться от человека к человеку через мелкие капли из носа или рта, которые образуются, когда человек кашляет или чихает. Другой человек может заразиться COVID-19, вдыхая эти капли или прикасаясь к поверхности, на которую попали капли, а затем прикасаясь к своим глазам, носу или рту. Вирус распространяется при тесном контакте, но в основном он распространяется воздушно-капельным путем.В замкнутом пространстве вирусные частицы могут оставаться в воздухе от нескольких минут до нескольких часов и могут заражать людей на расстоянии более 6 футов (2 метров).

    Симптомы COVID-19 могут быть от легких до тяжелых и могут появиться через 2–14 дней после контакта с вирусом. Симптомы могут включать лихорадку, кашель, одышку, озноб, головные боли, боль в горле и новую потерю вкуса или обоняния. Другие симптомы могут включать боли, усталость, заложенность носа или насморк или диарею. У некоторых людей болезнь может вызвать тяжелую пневмонию и проблемы с сердцем, что может привести к смерти.У других инфицированных людей симптомы могут отсутствовать.

    COVID-19 может возникать как у детей, так и у взрослых. Дети с COVID-19 также подвержены риску мультисистемного воспалительного синдрома с такими симптомами, как сыпь, лихорадка, боль в животе, рвота и диарея. В первоначальных сообщениях указывалось, что дети и молодые люди не так сильно пострадали от COVID-19. Однако от этого заболевания могут умереть люди всех возрастов, в том числе младенцы. Кроме того, смертность, по-видимому, непропорционально высока среди различных групп населения, включая чернокожих и латиноамериканцев.

    Анализ 928 человек с раком и COVID-19, представленных в рамках виртуальной научной программы ASCO20, показал, что наличие активного, прогрессирующего рака было связано с 5-кратно более высоким риском смерти в течение 30 дней по сравнению с пациентами, которые находились в стадии ремиссии от рака.

    Вирусы обычно изменяются со временем посредством мутаций, и было идентифицировано несколько вариантов вируса SARS-CoV-2. Например, дельта-вариант вируса был идентифицирован в декабре 2020 года в Индии, затем в Великобритании и быстро стал доминирующим во многих странах, в том числе в США.Вариант Омикрон распространяется легче, чем вариант Дельта, но неизвестно, является ли он более смертоносным. Невакцинированные люди подвергаются наибольшему риску заражения этими вариантами и больше всего подвержены риску тяжелого заболевания и госпитализации.

    Что я могу сделать, чтобы избежать заражения COVID-19?

    Три вакцины получили разрешение FDA на экстренное использование, и одна из них (Pfizer) получила официальное одобрение FDA для лиц в возрасте 16 лет и старше. Сбор данных клинических испытаний для проверки эффективности вакцин против COVID-19 все еще продолжается.Эти испытания дадут ученым ценную информацию, которая может помочь пациентам и широкой общественности в долгосрочной перспективе. Если вы хотите принять участие в клинических испытаниях вакцины против COVID-19, на сайте ClinicalTrials.gov есть полный список доступных исследований.

    Самый важный способ защитить себя — сделать прививку от COVID-19. Если вы не вакцинированы, по возможности оставайтесь дома и избегайте мест скопления людей. Следуйте рекомендациям по ограничениям на поездки, выпущенным CDC или Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ).

    8 декабря 2021 г. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) выдало разрешение на экстренное использование препарата Эвушелд, моноклонального антитела, содержащего тиксагевимаб и цилгавимаб, для профилактики COVID-19. Эвушелд предназначен для детей в возрасте 12 лет и старше (весом не менее 40 кг, около 88 фунтов) и взрослых, относящихся к группе высокого риска. Это разрешение распространяется только на лиц, которые в настоящее время не заражены вирусом и недавно не контактировали с кем-то, у кого был положительный результат теста. Этот препарат разрешен для людей, у которых есть:

    • ослабленная иммунная система от умеренной до тяжелой, или
    • лица с тяжелыми побочными реакциями на вакцину против COVID-19 в анамнезе, которые не могут пройти полную серию вакцинации

    Эвушелд не является заменой вакцинации, которая является лучшей защитой от COVID-19.Эвушелд вводится в виде 2 инъекций и может обеспечить защиту на 6 месяцев.

    Мытье рук в течение не менее 20 секунд — важный способ защитить себя и предотвратить передачу вируса. Если мыло и вода недоступны, используйте дезинфицирующее средство для рук, содержащее не менее 60% спирта.

    Помимо частого мытья рук важно:

    • Не прикасайтесь руками к глазам, носу и рту.

    • Если вам необходимо кашлять или чихать, используйте салфетку.Затем выбросьте ткань. Или кашляйте или чихайте в локоть, а не в руку.

    • Избегайте тесного контакта с больными людьми.

    • Регулярно чистите предметы и поверхности, к которым часто прикасаются.

    • Если известно, что контакт с COVID-19 имел место, важно очистить его с помощью дезинфицирующих салфеток или спрея.

    Если вы не вакцинированы против COVID-19 и находитесь в общественном месте, важно носить маску или тканевое покрытие для лица, закрывающее нос и рот.Это может помочь предотвратить распространение COVID-19 в обществе, особенно потому, что у некоторых людей с COVID-19 нет симптомов, и они не знают, что у них есть вирус, или у них могут еще не проявиться симптомы. Вы не должны носить маски с клапанами выдоха или вентиляционными отверстиями, потому что вентиляционные отверстия позволяют вашим собственным дыхательным каплям покидать маску и могут подвергать опасности других. Двойная маска, например тканевая маска или нейлоновая маска для лица поверх хирургической маски, более эффективна для ограничения передачи вируса, чем ношение только одной маски.CDC рекомендует носить двойную маску, а не только одну маску. Если вы носите только одну маску, она должна плотно прилегать к носу и рту.

    Ношение лицевой маски не заменяет социальное или физическое дистанцирование. Если вы находитесь на публике и не привиты, вам следует делать и то, и другое: практиковать физическое дистанцирование не менее 6 футов (2 метра) от других людей и носить маску.

    Если вы вакцинированы, но живете или путешествуете в районе с высокой скоростью передачи COVID-19, вам следует продолжать носить маску, находясь в помещении в общественных местах.Если вы подвержены высокому риску заболевания или осложнений COVID-19 из-за лечения рака или другого заболевания, вам также следует продолжать носить маску в этих условиях.

    Нет научных доказательств того, что прием цинка или витамина С, даже в высоких дозах, может помочь предотвратить COVID-19. Использование ополаскивателей для рта и носа или прием жидкости для полоскания рта в больших количествах также не предотвратит COVID-19 и может быть опасным. Употребление или полоскание рта бетадином или другими продуктами, содержащими йод, опасно и не помогает предотвратить или лечить COVID-19.

    Существуют ли особые меры предосторожности, которые должны соблюдать больные раком?

    Люди, больные раком, люди, находящиеся на активном лечении рака, пожилые пациенты и люди с другими серьезными хроническими заболеваниями, такими как заболевания легких, диабет или болезни сердца, подвергаются более высокому риску более тяжелой формы COVID-19, которая может привести к смерти. Исследования показали, что люди с активным или прогрессирующим раком могут подвергаться более высокому риску, чем те, у кого рак находится в стадии ремиссии. К больным раком применяются те же правила, что и к здоровым: обязательно тщательно мойте руки.Старайтесь не касаться своего лица и избегать тесного контакта с больными людьми.

    Людям, которые подвержены более высокому риску серьезного заболевания COVID-19, следует тщательно подумать о несущественных поездках во время пандемии COVID-19, особенно если поездка будет проходить в районах с высоким или растущим уровнем заболеваемости COVID-19. Это особенно важно для людей, которые еще не прошли полную вакцинацию против COVID-19. Если вы не вакцинированы, оставайтесь дома, чтобы уменьшить воздействие вируса, соблюдайте физическое дистанцирование и избегайте общественных собраний, в том числе небольших собраний с семьей или друзьями, которые не живут с вами.Носите покрытие для лица или маску и сделайте поездку как можно короче. Если вы прошли вакцинацию и живете в районе с низким уровнем передачи COVID-19, вы можете вернуться к нормальной деятельности. В местах с высоким или растущим уровнем заболеваемости COVID-19 ношение масок по-прежнему важно. Всегда следуйте инструкциям местных органов власти по ношению масок и социальному дистанцированию.

    Если вы вакцинированы, занятия на свежем воздухе, как правило, безопасны без физического дистанцирования. Если вы не вакцинированы, вы можете гулять или заниматься спортом на открытом воздухе, если это место не переполнено и вы можете держаться на расстоянии не менее 2 метров от других людей.

    Хорошее эмпирическое правило во время чрезвычайных ситуаций, таких как пандемия, заключается в том, чтобы иметь достаточное количество основных лекарств, как рецептурных, так и безрецептурных, на срок не менее 1 месяца. Создавайте и постоянно обновляйте список контактов для экстренных случаев, в который входят семья, друзья, соседи, а также местные или местные ресурсы, которые могут предоставить вам информацию или помощь, если она вам понадобится.

    Чтобы оставаться на связи со своей системой поддержки, общайтесь с семьей и друзьями виртуально, с помощью видеочатов или телефонных звонков.Некоторыми примерами технологий, которые можно использовать для видео или других живых чатов, являются FaceTime, Zoom, Google Hangouts и платформы социальных сетей, такие как Instagram и Facebook.

    Если вам назначено лечение рака, обсудите со своим онкологом преимущества и риски продолжения или отсрочки лечения. Если вам не назначено лечение от рака, но назначена встреча с вашим онкологом, врач может провести визит с помощью видеоконференцсвязи или телемедицины.Обязательно проконсультируйтесь со своей командой по лечению рака, чтобы узнать, рекомендуется ли вам это.

    Наконец, всегда важно иметь письменные пожелания относительно медицинского обслуживания на тот случай, если вы слишком больны, чтобы принимать решения самостоятельно. Таким образом, ваша семья и ваша медицинская бригада будут знать, что для вас важно и каковы ваши пожелания. Если вы еще этого не сделали, то сейчас самое время. Cancer.Net содержит ценную информацию по этой теме. Поскольку некоторые больницы и клиники ограничивают количество посетителей, а некоторые вообще не допускают посетителей, иметь письменные пожелания относительно медицинского обслуживания как никогда важно.Вот несколько примеров важных вопросов, которые следует задать себе, обсудить с близкими и записать:

    • Какой уровень качества жизни был бы для меня неприемлемым?

    • Каковы мои самые важные цели, если мое состояние здоровья ухудшится?

    • Если я не могу говорить за себя, кто тот человек в моей жизни, которого я хотел бы говорить за себя?

    • Кто должен , а не участвовать в принятии решений за меня?

    • Если у меня остановится сердце, хочу ли я провести СЛР (сердечно-легочную реанимацию)?

    Изменится ли что-нибудь после посещения врача по поводу рака?

    Из-за пандемии COVID-19 и повышенного риска заражения вирусом большинство больниц и клиник изменили правила посещения.Некоторые могут допускать 1 посетителя на пациента, а другие могут не допускать посетителей. Маски и физическое дистанцирование по-прежнему требуются в медицинских учреждениях. Прежде чем отправиться на прием к врачу, узнайте в клинике или больнице об их действующих правилах посещения.

    Ваша команда по лечению рака может проводить некоторые из ваших приемов с помощью телемедицины. Во время сеанса телемедицины вы можете остаться дома и посетить своего врача или другого члена медицинской бригады посредством видеоконференцсвязи с помощью телефона или компьютера.В кабинете вашего врача вы получите инструкции о том, как провести визит таким образом. Если вы заинтересованы в телемедицинском визите, а не лично, спросите у персонала офиса вашего врача, возможно ли это.

    Если распространение COVID-19 среди населения в вашем районе является высоким, ваш врач может порекомендовать отложить некоторые виды лечения для поддерживающей терапии, такие как лечение для укрепления костей, например деносумаб (Xgeva) или золедроновая кислота (Zometa), или внутривенное введение препаратов железа. . Они порекомендуют отложить лечение только в том случае, если посчитают, что это в ваших интересах.

    В начале пандемии скрининговые тесты на рак, такие как маммография или колоноскопия, и другие тесты, такие как тесты плотности костей, часто откладывались, чтобы снизить риск заражения вирусом. Тем не менее, даже во время пандемии по-прежнему важно проходить регулярный скрининг рака. Веб-сайт Back on the Books Фонда предотвращения рака может помочь вам узнать больше о COVID-19 и безопасном скрининге рака.

    Людям с высоким риском развития рака, например, с наследственным раковым синдромом, таким как синдром Линча или мутация BRCA , врач может порекомендовать отложить некоторые процедуры, снижающие риск развития рака.Они порекомендуют это только в том случае, если сочтут, что это наиболее безопасно для вас, исходя из скорости передачи вируса там, где вы живете, и вашего личного риска. Всегда лучше обсудить сроки этих тестов и процедур с вашим врачом.

    Что мне делать, если я подозреваю, что у меня может быть COVID-19?

    Если вы подозреваете, что у вас может быть COVID-19, вам следует пройти тестирование на вирус. Вы можете пройти тестирование на COVID-19 в местных центрах тестирования и аптеках по месту жительства без назначения врача. Или вы можете пройти тестирование у своего врача или в медицинском центре.Вы должны позвонить в офис своего врача, прежде чем идти на обследование. Частый вопрос, который я слышу от пациентов, — к какому врачу звонить. Я рекомендую позвонить врачу, с которым вы больше всего контактируете. Если вы не лечились от рака более года и регулярно посещаете своего лечащего врача, вы можете позвонить своему основному лечащему врачу. Однако, если вы посещаете своего онколога более регулярно или находитесь на активном лечении рака, позвоните своему онкологу.

    Тестирование на COVID-19 включает введение тампона длиной 6 дюймов, похожего на ватную палочку, глубоко в носовую полость не менее чем на 15 секунд.Тампон помещается в специальный контейнер и отправляется в лабораторию для исследования. Тесты слюны также доступны в некоторых регионах. Существует несколько одобренных FDA наборов для самостоятельного сбора этого вируса в домашних условиях, одобренных в соответствии с разрешением на использование в чрезвычайных ситуациях. Эти тесты часто включают медицинскую анкету и предоплату. FDA также дало разрешение на экстренное использование безрецептурного домашнего теста, который может дать результаты примерно через 20 минут. Этот тест включает в себя мазок из носа, который может обнаружить фрагменты вируса, если они присутствуют.

    Если вы проходите тест на COVID вне кабинета врача, обязательно сообщите своей медицинской бригаде о результатах теста.

    Важно отметить, что даже если вы вакцинированы, у вас все равно может развиться COVID-19, но риск ниже, и болезнь, скорее всего, будет легкой.

    Если вы получаете противораковое лечение, которое подавляет иммунную систему, и у вас появляется лихорадка и респираторные симптомы, позвоните своему онкологу, как обычно, если у вас поднимется температура во время лечения.Обязательно следуйте их указаниям относительно того, когда приходить в офис или больницу, а когда безопаснее оставаться дома.

    Серьезные симптомы могут потребовать неотложной медицинской помощи, и вам, возможно, придется позвонить по номеру 911. Если у вас или вашего близкого появились такие симптомы, как затрудненное дыхание, постоянная боль или давление в груди, спутанность сознания или синеватые губы, вам следует обратиться за медицинской помощью. немедленно.

    Если вы обеспокоены тем, что у вас есть COVID-19, вам следует оставаться дома и изолировать себя, пока вы ждете результатов теста.Оставаться дома во время болезни — лучший способ предотвратить передачу этого и других респираторных вирусов, таких как грипп, другим людям. Если вы живете с кем-то, вам следует по возможности изолировать себя в одной части дома, чтобы снизить риск распространения вируса среди остальных людей, которые живут с вами. Если вы не можете изолировать себя дома, вам следует носить дома маски.

    Если у вас положительный результат теста на COVID-19, вы должны изолировать себя от других людей не менее чем на 5 дней.Узнайте у своей медицинской бригады, когда безопасно выходить из изоляции.

    Если вы обеспокоены тем, что могли контактировать с кем-то, у кого есть COVID-19, внимательно следите за появлением симптомов. Регулярно проверяйте температуру на наличие лихорадки. Если у вас активный рак или вы в настоящее время проходите лечение от рака, сообщите своей медицинской команде о возможном воздействии.

    3 июня 2020 года в New England Journal of Medicine было опубликовано исследование, в котором участвовал 821 человек без симптомов COVID-19, подвергшихся воздействию COVID-19 в семье или на работе.Это исследование показало, что лечение гидроксихлорохином после контакта с человеком с COVID-19 не принесло никакой пользы.

    Есть ли способ узнать, переболел ли я уже COVID-19?

    Были разработаны тесты на антитела, также известные как серологические тесты, и эти тесты могут помочь выяснить, переболели ли вы уже инфекцией COVID-19, определяя наличие антител в крови. Антитела представляют собой специфические белки, вырабатываемые организмом в ответ на инфекцию.

    Тесты на антитела не идеальны. Некоторые люди, заболевшие COVID-19, могут не вырабатывать антитела. Или они могут вырабатывать очень низкие уровни антител. У некоторых людей может быть «ложноположительный» тест на антитела, что означает, что тест обнаруживает антитела, но антитела связаны с другим коронавирусом, а не с COVID-19.

    Тесты на антитела не должны использоваться для постановки текущего диагноза COVID-19. Выработка антител организмом может занять от 1 до 3 недель после заражения.

    Если у вас была инфекция COVID-19, диагностированная с помощью теста на вирус или теста на антитела, возможно (но не обязательно), что у вас может быть иммунитет в течение примерно 3 месяцев.Однако, если подозрительные симптомы развиваются в течение этого 3-месячного периода после заражения COVID-19, рекомендуется еще один тест на COVID-19, если нет другой очевидной причины этих симптомов.

    Если у меня был COVID-19, смогу ли я продолжать лечение рака?

    Если у вас положительный результат теста на COVID-19, вам следует обсудить со своим онкологом влияние этого на ваше лечение рака. В некоторых центрах лечения рака может потребоваться отрицательный результат теста на COVID-19, прежде чем снова начнется химиотерапия или другое лечение рака.Тем не менее, некоторые пациенты с COVID-19 продолжают давать положительный результат даже после выздоровления от симптомов. В этой ситуации ваша медицинская бригада рассмотрит риски и преимущества возобновления лечения рака, несмотря на положительный результат теста. Некоторые виды лечения, особенно те, которые не нарушают иммунную систему, могут быть продолжены, особенно если у вас положительный результат теста на вирус, но нет симптомов или есть только легкие симптомы.

    Когда ваше лечение рака возобновляется или продолжается после COVID-19, важно носить маску при посещении инфузионной клиники или центра лечения рака и соблюдать правила гигиены рук, используя дезинфицирующее средство для рук или мыть руки до и после посещений.

    Существуют ли какие-либо методы лечения COVID-19?

    Лекарств от COVID-19 не существует. Ученые продолжают усердно работать над разработкой и тестированием методов лечения COVID-19. Клинические испытания — это исследования, в которых участвуют люди. Клинические испытания потенциальных методов лечения COVID-19 в настоящее время открыты во многих местах в Соединенных Штатах и ​​других странах. Если у вас диагностировано коронавирусное заболевание и вы присоединяетесь к клиническому испытанию для пациентов с COVID-19, вы можете получить эти лекарства.Кроме того, присоединившись к клиническому испытанию, ваше участие поможет ученым найти наиболее эффективное и безопасное лечение болезни. Исследование NCI COVID-19 у онкологических больных (NCCAPS) и исследование в Стэнфорде, например, предназначены для сбора симптомов у людей, у которых может быть COVID-19, чтобы помочь исследователям изучить течение болезни и помочь найти лечение.

    Для людей с раком и нетяжелой формой COVID-19 моноклональные антитела могут быть полезны для снижения вероятности того, что болезнь станет тяжелой, и уменьшения потребности в госпитализации.Комбинация касиривимаба и имдевимаба (производства Regeneron Pharmaceuticals, Inc.) получила разрешение FDA на экстренное использование в ноябре 2020 года. Комбинация бамланивимаба и этесевимаба (производство Eli Lilly), еще одна внутривенная терапия моноклональными антителами, также первоначально использовалась в экстренных случаях. разрешение на лечение легкой и средней степени тяжести COVID-19.

    Однако разрешения на обе комбинации были изменены в январе 2022 года, чтобы запретить их использование в Соединенных Штатах из-за их неэффективности против варианта омикрон.

    Препарат

    Сотровимаб (производство GlaxoSmithKline) получил разрешение на экстренное применение для лечения COVID-19 легкой и средней степени тяжести у людей в возрасте 12 лет и старше с высоким риском прогрессирования COVID-19 в тяжелую форму. Было показано, что это лечение помогает против варианта омикрон.

    Людям, у которых только что появились симптомы COVID-19 и которые подвержены высокому риску прогрессирования тяжелой формы COVID-19, лечение моноклональными антителами следует проводить как можно скорее после постановки диагноза.

    Для амбулаторного лечения COVID-19 недостаточно данных для поддержки амбулаторных методов лечения, таких как реконвалесцентная плазма или дексаметазон. Гидроксихлорохин не рекомендуется для лечения COVID-19 ни отдельно, ни в сочетании с любыми другими препаратами. Ивермектин не следует использовать для лечения COVID-19.

    В декабре 2021 года FDA выдало разрешение на экстренное использование двух пероральных препаратов для лечения COVID-19 легкой и средней степени тяжести у людей с высоким риском развития тяжелой формы COVID-19.Эти процедуры должен назначать медицинский работник. Цель обоих методов лечения таблетками — снизить риск госпитализации или смерти от COVID-19.

    • Паксловид (производство Pfizer) представляет собой комбинацию нирматрелвира и ритонавира и стал первой таблеткой для лечения COVID-19, получившей разрешение на использование в экстренных случаях. Паксловид предназначен для людей старше 12 лет, которые входят в группу высокого риска. Паксловид следует принять в течение 3 дней после появления симптомов вируса.
    • Молнупиравир (производство Merck) предназначен только для людей старше 18 лет.

    Для людей, находящихся в больнице из-за COVID-19, лечение может включать различные меры, в зависимости от тяжести заболевания. Например, людям в больнице, которые еще не получают кислород, можно дать противовирусный препарат ремдесивир. Для людей, которые достаточно больны, чтобы нуждаться в дополнительном кислороде, может быть добавлен дексаметазон (стероид). Другие лекарства, которые врачи в больнице могут использовать для очень больных пациентов, включают барицитиниб (ингибитор Янус-киназы) или тоцилузумаб (лекарство, воздействующее на путь интерлейкина-6 иммунной системы).Основным лечением является поддерживающая терапия, включающая кислород и поддерживающее дыхание с помощью искусственной вентиляции легких, если это необходимо.

    Ремдесивир, противовирусный препарат, может быть полезен при лечении инфекций COVID-19. Препарат получил разрешение FDA на экстренное использование в мае 2020 года и стал первым одобренным FDA средством лечения COVID-19 в октябре 2020 года. Ремдесивир одобрен для пациентов с COVID-19, которым требуется госпитализация, а в январе 2022 года препарат был одобрен для использования вне больницы у людей с легким и умеренным заболеванием, вызванным вирусом.

    Дексаметазон, стероидный препарат, может быть полезен для тяжелобольных пациентов с COVID-19. В отчете по исследованию восстановления в Великобритании было обнаружено, что дексаметазон может помочь спасти жизни людей, которым требуется кислородная терапия или которые находятся на искусственной вентиляции легких. В этой популяции тяжелобольных пациентов прием дексаметазона привел к более низкой смертности через 28 дней. Препарат, к сожалению, не помогает в случаях легкого заболевания.

    Реконвалесцентная плазма — это жидкая часть крови, которую можно собрать у людей, выздоровевших от COVID-19.Эта плазма может иметь антитела к SARS-CoV-2. Реконвалесцентная плазма изучается в клинических испытаниях в качестве возможного лечения, и 23 августа 2020 года FDA выдало для нее разрешение на экстренное использование. Однако ее преимущества и риски до сих пор не подтверждены в рандомизированных клинических испытаниях.

    Гидроксихлорохин (плаквенил) изначально казался многообещающим в качестве возможного средства для лечения COVID-19, но после того, как в различных клинических испытаниях были представлены данные о его безопасности и эффективности, это лекарство не оказалось полезным.

    Вариант хлорохина (фосфат хлорохина) используется в качестве добавки для очистки аквариумов с рыбками. Потребление этой добавки для аквариума привело как минимум к 1 смерти и другим передозировкам. Не употребляйте этот продукт — он может вас убить.

    Употребление отбеливателя или инъекции отбеливателя или других бытовых дезинфицирующих средств очень опасно и может привести к летальному исходу. Еще одно предлагаемое лечение, которого следует избегать, — это олеандрин, экстракт, который получают из ядовитого кустарника. Проглатывание даже небольшого количества растения может убить вас.Это не лечение COVID-19, и они не помогут предотвратить его.

    Не принимайте ивермектин, препарат, используемый для лечения паразитов и педикулеза. Продукты ивермектина производятся по-разному для животных и для людей. Ивермектин не является противовирусным препаратом. Было показано, что прием этого лекарства не помогает при лечении COVID-19. Его употребление, особенно в дозах, рекомендованных для животных, может быть опасным и может привести к передозировке, госпитализации и смерти.

    Как мы можем безопасно посещать школу или работать?

    Во всем мире существуют различия в том, открыты ли школы и офисы для личного посещения.В Соединенных Штатах местные и государственные чиновники работали со школьными системами над планированием открытия школ. Некоторые школы предлагают только очное обучение, небольшое количество школ полностью виртуальное, а другие по-прежнему предлагают некое сочетание этих двух видов обучения.

    Если вы или ваши дети возвращаетесь в школу лично, и особенно если вы не вакцинированы против COVID-19, важно постоянно носить маску или маску, закрывающую нос и рот, чтобы снизить риск распространения инфекции.Если возможно физическое дистанцирование, сделайте это. Чаще используйте дезинфицирующее средство для рук и мойте руки, когда это возможно. Оставайтесь дома или держите детей дома, если они больны или у них высокая температура.

    При возвращении к очной работе применяются те же правила. Прививка от COVID-19 — самый безопасный подход. Если вы не вакцинированы, избегайте больших скоплений людей, как можно дольше соблюдайте физическую дистанцию ​​и всегда носите маску. Регулярно мойте столы и другие поверхности, к которым часто прикасаются.Если известно, что в помещении имел место контакт с COVID-19, важно провести очистку дезинфицирующими салфетками. Не ходите на работу, если вы больны или у вас высокая температура.

    Наконец, не забудьте сделать прививку от гриппа во время сезона гриппа. Это поможет защитить вас и окружающих.

    Когда все вернется на круги своя?

    Уровень заражения вирусом колебался с начала 2020 года, но вирус не исчез и, вероятно, не исчезнет в ближайшее время. В целом в Соединенных Штатах число случаев заболевания COVID-19 и число смертей от вируса продолжают расти, хотя показатели колеблются в разных сообществах и странах.Поскольку вакцины против COVID-19 теперь широко доступны в Соединенных Штатах, ожидается возвращение к нормальной жизни, но доступ к вакцинам варьируется от страны к стране. Кроме того, если большой процент людей не решит пройти вакцинацию, возвращение к нормальной жизни будет значительно отложено, и, вероятно, продолжат появляться новые варианты, такие как Омикрон. Ношение масок и физическое дистанцирование по-прежнему важны, особенно в помещениях в районах с высокой передачей COVID-19, для тех, кто подвергается повышенному риску из-за заболеваний или подавления иммунитета, а также для тех, кто еще не вакцинирован или не полностью вакцинирован.Маски, вероятно, по-прежнему будут необходимы в медицинских учреждениях.

    Если в вашем местном сообществе, округе или штате разрешено работать второстепенным предприятиям и если вы не вакцинированы против COVID-19, самым безопасным подходом будет оставаться дома и по возможности избегать общественных мест. Носите маски для лица и подумайте о том, чтобы надеть двойную маску, когда выходите из дома. Держитесь на расстоянии не менее 6 футов (2 метров) от других людей.

    Если вы решили поесть в ресторане, безопаснее всего есть на улице, и вы все равно должны носить маску, если вы не вакцинированы, если только вы не едите или не пьете.Вакцинированные люди могут чувствовать себя более комфортно, возобновляя деятельность до пандемии, например, обедая в ресторане и делая покупки.

    Многие люди считают, что отрицательный результат теста на COVID-19 означает, что можно безопасно собираться с друзьями или членами семьи вне дома. Однако это не так. Важно помнить, что отрицательный тест на COVID-19 означает только то, что человек был отрицательным на момент этого теста. Тест дает информацию только об уровне вируса в точное время теста.У кого-то может быть COVID-19, но еще недостаточно вируса, чтобы дать положительный результат. Кроме того, эти тесты не являются точными на 100%.

    Самый безопасный подход, особенно если вы относитесь к группе высокого риска и если вы не вакцинированы, — продолжать жить так, как если бы ограничения на пребывание дома все еще в силе. Если вы были привиты, теперь можно вернуться к общественным мероприятиям. Но если вы находитесь в зоне высокой передачи COVID-19, рекомендуется носить маску в помещении.

    Если у вас есть вопросы о вашем личном риске, связанном с раком или лечением рака, обязательно поговорите со своим врачом для получения рекомендаций.

    Где я могу получить последнюю информацию о COVID-19?

    Очень важно быть в курсе последней информации о вспышке COVID-19. CDC, а также местные и государственные департаменты здравоохранения будут иметь постоянную информацию о том, было ли диагностировано заболевание в вашем сообществе.

    Эта информация также доступна на испанском, португальском, русском и арабском языках (PDF).

    Чесотка | Кедры-Синай

    Не то, что вы ищете?

    Что такое чесотка?

    Чесотка – это заражение кожи клещами.Вызывает небольшие, красные шишки и сильный зуд. Чесотка очень заразна. Распространяется прямым контакт с кожей. Легко распространяется:

    • Половой контакт
    • Другой тесный физический контакт
    • Совместное использование постельного белья и полотенец
    • Общая одежда

    Что вызывает чесотку?

    Чесоточные клещи проникают под кожу.Они не прыгают и не летают. Они откладывают яйца в кожу. Яйца вылупляются и превращаются во взрослых особей. Затем они создают новые норы в течение следующих 1-2 недель. Клещи погибают примерно через 4–6 недель. Сыпь и зуд вызваны аллергической реакцией на слюну или фекалии клещей.

    Чесоточные клещи очень заразны. Они часто передаются от человека человеку, когда он спит в одной постели или во время другого тесного контакта.Чесотку следует лечить быстро, чтобы предотвратить распространение клещей.

    Кто подвержен риску заражения чесоткой?

    Чесотка может поражать людей всех возрастов и социальных групп. это распространены во всем мире. Чесотка встречается в основном у детей и молодых людей. Его также более вероятно, если вы живете в тесном контакте с другими людьми, например, в общежитие колледжа или дом престарелых.

    Вы подвергаетесь большему риску, если контактируете не менее 15–20 лет. минут с кем-то, у кого чесотка. Чесоточные клещи могут передаваться от человека к человеку через тесный физический контакт. Они также могут передаваться через общую одежду, полотенца и постельное белье.

    Каковы симптомы чесотки?

    Может пройти от 2 до 6 недель до появления симптомов чесотки после контакт с инфицированным человеком.Если у вас ранее была чесотка, сыпь может появиться через 1-4 дня.

    Симптомы могут проявляться у каждого человека по-разному. Они могут включать:

    • Зуд, обычно сильный и усиливающийся ночью
    • Сыпь с небольшими прыщиками или красными бугорками
    • Крошечные линии на поверхности кожи, вызванные клещами. роет норы
    • Язвы на теле, вызванные расчесыванием
    • Чешуйчатая или покрытая корками кожа в тяжелых случаях

    У взрослых сыпь появляется на кистях, между пальцами, запястья, линия пояса, бедра, пупок, в области паха, вокруг груди и в подмышках.

    Симптомы чесотки могут быть такими же, как и при других заболеваниях. Сделать обязательно обратитесь к врачу для постановки диагноза.

    Как диагностируется чесотка?

    Ваш лечащий врач спросит о ваших симптомах и состоянии здоровья история. Он или она проведет вам медицинский осмотр. Физический осмотр будет включать внимательно проверяя кожу.Вы также можете сделать соскоб кожи. Провайдер стирает небольшой образец вашей кожи и смотрит на него под микроскопом, чтобы проверить наличие клещей. Вам также может понадобиться биопсия кожи. Этот тест берет небольшой образец кожи, чтобы посмотреть на него. с микроскопом.

    Как лечится чесотка?

    Все проживающие в вашем доме и все половые партнеры должны быть лечили одновременно.После первой процедуры вы больше не будете заразный. Вы можете вернуться к работе или учебе.

    Инфекция

    Чесотка чаще всего лечится кремом, отпускаемым по рецепту. или лосьон с 5% перметрином. Это убивает клещей. При использовании рецепта лосьон или крем:

    • Следуйте инструкциям вашего лечащего врача и фармацевт. Спросите о мерах безопасности при использовании этого лекарства.
    • Наносите крем или лосьон на тело, когда кожа прохладная. и сухой. Не используйте его после горячего душа или ванны.
    • Нанесите крем или лосьон на все тело от подбородка. вниз. Это включает в себя шею, ладони, подошвы ног, пах, и под ногтями.
    • Не используйте больше, чем предписано.
    • Оставьте крем или лосьон на рекомендуемое время.Обычно это от 8 до 14 часов. Не оставляйте его на коже дольше, чем указано.
    • После обработки носите только чистую одежду.
    • Повторно нанесите крем или лосьон на руки после мытья. их.
    • Если вы кормите грудью, промойте соски перед кормление. Затем повторно нанесите крем или лосьон после кормления грудью.
    • Если рекомендуется, повторите нанесение крема или лосьона 1 неделя позже.

    Прочие методы лечения включают:

    • Ивермектин. Это устные лекарства для тяжелых случаев. Его также можно использовать, если вы не можете нанести крем или лосьон. Это может быть использовано перед другими процедурами, но обычно стоит больше, чем кремы для кожи.
    • Антигистаминный препарат. Зуд может вызвать наибольший дискомфорт.Если поражены большие участки кожи, для уменьшения зуда можно использовать безрецептурные антигистаминные препараты. Или вы можете быть прописали антигистаминный препарат.
    • Антибиотики. Это лекарство может использоваться для лечения инфицированных ран от царапин. Важно закончить принимать все антибиотики, даже если язвы выглядят лучше. это сделать уверены, что инфекция полностью исчезла.
    • Лекарства быстро убивают клещей, но зудящая сыпь может продолжаться в течение нескольких недель после лечения. Следы на коже от чесотки обычно проходит через 1-2 недели, но иногда может пройти несколько месяцев прочь.

    Поговорите со своими поставщиками медицинских услуг о рисках, преимуществах и возможные побочные эффекты всех видов лечения.

    Какие возможны осложнения чесотки?

    Расчесывание сыпи может вызвать язвы, в которые может попасть инфекция с бактериями.

    Можно ли предотвратить чесотку?

    Для предотвращения повторного заражения и распространения чесотки среди окружающих:

    • Машинная стирка в горячей воде всех простыней, полотенец, наволочек, нижнее белье, пижамы и одежду.
    • Высушите их в горячей сушилке.
    • Запечатайте все, что трудно стирать, в полиэтиленовый пакет на 1 неделю.Сюда входят пальто, куртки, одеяла и покрывала, подушки и мягкие игрушки.
    • Пропылесосить полы и мебель. Выбросьте вакуумный пакет после.

    Когда мне следует позвонить своему лечащему врачу?

    Позвоните поставщику медицинских услуг, если у вас есть:

    • Новые высыпания или морщины на коже после лечения
    • Незаживающие язвы
    • Признаки инфекции в язвах, такие как корки, подтекание жидкости, отек, боль или красные полосы
    • Лихорадка 100.4°F (38ºC) или выше, или в соответствии с указаниями вашего поставщик медицинских услуг

    Ключевые моменты о чесотке

    • Чесотка — это заражение кожи крошечными насекомыми, называемыми клещи. Это вызывает небольшие красные шишки и сильный зуд.
    • Чесоточные клещи очень заразны. Они часто распространяются от человека к человеку, когда они спят в одной постели или во время других близких контакт.Чесотку следует лечить быстро, чтобы не допустить клещей. распространение.
    • Для появления симптомов чесотки может потребоваться от 2 до 6 недель. после контакта с инфицированным человеком. Если у вас ранее была чесотка, сыпь может появиться через 1-4 дня.
    • Все, кто живет в вашем доме, и все половые партнеры должны лечиться одновременно.
    • Инфекцию чесотки чаще всего лечат по рецепту крем или лосьон, убивающий клещей.Зудящая сыпь может сохраняться в течение нескольких недель. после лечения.
    • Для предотвращения повторного заражения и распространения чесотки среди окружающих, обязательно постирайте в горячей воде все постельные принадлежности, одежду, подушки и мягкие игрушки.

    Следующие шаги

    совета, которые помогут вам получить максимальную отдачу от визита к врачу провайдер:

    • Знайте причину вашего визита и то, что вы хотите случаться.
    • Перед посещением запишите интересующие вас вопросы. ответил.
    • Возьмите с собой кого-нибудь, кто поможет вам задавать вопросы и помните, что говорит вам ваш провайдер.
    • При визите запишите название нового диагноза и любые новые лекарства, методы лечения или тесты. Также запишите любые новые инструкции дает вам ваш провайдер.
    • Знать, почему назначают новое лекарство или лечение и как это поможет вам. Также знайте, каковы побочные эффекты.
    • Спросите, можно ли лечить ваше заболевание другими способами.
    • Знать, почему рекомендуется тест или процедура и что результаты могут означать.
    • Знайте, чего ожидать, если вы не примете лекарство или тест или процедура.
    • Если у вас запланирована повторная встреча, запишите дату, время и цель визита.
    • Знайте, как вы можете связаться со своим поставщиком медицинских услуг, если у вас есть вопросы.

    Медицинский обозреватель: Майкл Лерер, доктор медицины

    Медицинский обозреватель: Марианна Фрейзер MSN RN

    Медицинский обозреватель: Рэймонд Кент Терли BSN MSN RN

    © 2000-2021 Компания StayWell, ООО.Все права защищены. Эта информация не предназначена для замены профессиональной медицинской помощи. Всегда следуйте инструкциям своего лечащего врача.

    Не то, что вы ищете? .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.