В чем сила человека заключается: В чем сила человека? — Dmivik

Содержание

В чем сила человека? — Dmivik

Я помню как меня с детства учили быть сильным, но как и всем, наверно не рассказали в чем заключается истинная сила человека, с возрастом слышишь что настоящая проявления силы в спокойствие я наверно от части согласился с этим убеждением и все ровно до конца не понятно, чем может помочь спокойствие человеку в жизни, наверно в моменте разогретой обстановки остановить от не обдуманных действий и не навредить себе и окружающим, да в этом есть какой-то смысл, но как всегда есть одно но!

Время шло, я закончил школу, пошел работа обзавелся семьей, и стал замечать что сила которая помогает мне жить имеет немного иную форму, она поначалу не заметна не вооруженном глазам, но несет в себе определенный смысл правильности действий на которых основывается порядок принятие решений и усилий которые приходится приложить как морально так и физически.


 

 

И только совсем не давно я пришел к правильному мнению что истинная сила человека, она не физическая но чуть чуть моральная как бы сказать она есть у всех но её многие прост

о не замечают, хотя она многим помогла и в жизни и в учебе да почти во всем где человеку сопутствует удача, если вы читатель, читаете эти строки будьте так добры ответе сами себе в чем разница между успешным и не успешным человеком, что их отличает как думаете?

Можно много приводить примеров чем один лучше другого, я выскажу свою точку зрения по поводу истиной силы человека, истинная сила заключается в умение отказать себе, да это так просто звучит, если вдуматься то отказать себе в чем-то очень трудно даже для примера взять алкоголика, наркомана, человека страдающего ожирением, вечного гуляку и т.

п, все что мешает нам спокойно жить и стремится к лучшему будущему, что бы изменить жизнь алкоголика нужно просто бросить пить и его жизнь изменится за месяц, ну нет же многие пьют до смерти особенно у нас в Якутске это не только передозировка алкоголя или наркотиков а также страшная смерть замерзнуть в 40-к

а градусный мороз или хуже еще остаться инвалидом и мучать потом своих родственников до конца дней своих и в чем же была причина? Причина в том что человек был попросту слаб, слаб не физически а морально есть хорошее выражения ( Не падать духом), и это относится ко всем типам не удачников,

я не пытаюсь кого-то учить жизни а просто хочу дать совет, что бы хоть как то изменить свою жизнь научитесь помаленьку отказывать себе в чем-то, да это трудно на первых шагах, для примера можно взять студента думаю все были студентами как было приятно гулять ходить на дискотеки, это тот тип людей которые себе не в чем не отказывают, если взять статистику таких студентов то их карьерный рост быстро обрывается и они уходят в запои или просто идут мести дворы, думаю всем ясно в чем проблема, я лично живу с этим опытом всю жизнь и он мне очень хорошо помогает, например попробуйте себе в чем-то по отказывать на протяжении месяца и вы замете как ваше финансовое положения и здоровье пойдут в гору, главное запомнить что ИСТИННАЯ СИЛА ЧЕЛОВЕКА В УМЕНИЕ СЕБЕ ОТКАЗАТЬ!

Для любого это должно быть как постулат номер один, без этого опыта многие так и не обретают счастья в жизни! С можете себе отказать и мир покорится! Удачи!!

В чем заключается внутренняя сила человека.

Действие силы мысли. Фазы набора человеческой силы

В этой статье мы поговорим о том, как развить внутреннюю силу.

Не раз будет сказано, что просто чтение статей на этом сайте, явно будет недостаточно, статьи — это только направление для действия, ключ — это действие, как действовать, уже не раз описано в других статьях. Только практика и ничего кроме практики вам не поможет.

Тема нашей статьи про внутреннюю силу. Вообще у людей, всё, что касается внутреннего мира, имеется очень размытое представление, просто потому, что они внутрь себя никогда и не заглядывали. Очень редко кто это делал. Это связано с тем, что человек даже не знает как это делать к тому же люди поглощены иллюзиями своего ума и внешним миром.

Людям просто нет времени прислушиваться к себе. Конечно, только люди, которые начинают , начинают понимать, что такое внутренняя сила или сила духа, внутренний стержень и так далее называйте как хотите, суть от этого не меняется. В этой статье мы узнаем с вами как развить

внутреннюю силу, ну и конечно важно так же действия, знания тут явно недостаточно.

Много действий.

Что такое внутренняя сила

Внутренняя сила — это прежде всего полная уравновешенность, трезвость, ясность взора, умение следовать своим путём, уметь
уступать там, где это нужно, а где нужно нет, глубокий внутренний покой, равновесие. Можно долго перечислять словами.

Внутренняя сила — это чувства, поэтому чувства не легко описать словами и у каждого человека чувства разные. Внутренняя сила важнее внешней. Сила духа чувствуется всегда в человеке. Такого человека трудно сломить, просто потому что он не сопротивляется, а наоборот принимает то, что есть, и просто отклоняется от напора, а не прёт на стену.

Можно это сравнить с восточными единоборствами, где предпочитают использовать энергию противника против него же.

Вот ещё один пример, если ветка огромная, то когда падает снег он накапливается на ветке, когда снега на ветке наберётся много, она просто не выдержит и поломается просто потому, что она сопротивляется напору и не проявляет гибкость, а
маленькая же веточка просто прогибается и сбрасывает снег на землю и опять выпрямляется.

Так что можно смело сказать, что одна из особенностей внутренней силы — это настоящего момента, а не сопротивление ему . Уступание. Конечно всё зависит от ситуации, и каждый человек уже сам должен чувствовать, когда стоит принимать, а когда нет. Всё, что касается жизненных ситуаций тут всегда нужно находиться в принятии того что есть, а вот что касается контакта с людьми, бывает, что нужно отстаивать своё мировоззрение и точку зрения. Опять же каждый сам решает в зависимости от ситуации.

Что такое внутренний центр

Внутренняя сила — только тогда становиться непоколебимой, (но не значит жёсткой, вполне гибкой), когда не зависит от внешнего мира. Как сделать внутренний мир независимым от влияний внешнего мира, чтобы внутренняя сила была непоколебимой и не зависила от внешнего?

Важно понимать что находиться у вас в центре. То есть на первом месте. В центре могут быть деньги, семья, дети, девушка, супруг, работа, да что угодно внешнее. В основном у среднестатистического человека так дела и обстоят.

Когда так происходит, когда в вашем центре находиться что-то внешнее, то тут можно даже не говорить ни о какой внутренней силе или силе духа, так как куда внешний ветер подует, туда вы и полетите, как лист на ветру.

Внешний мир всегда изменчив — это закон, во внешнем мире всегда происходят перемены, значит и ваш внутренний центр или сила будет уязвима.

Если ваш центр деньги, вы всегда будете бояться потерять их, тоже самое касается и всего остального, дети вырастут и уйдут от вас.

Поэтому лучше иметь во внутреннем центре жизненные принципы, которые не зависят от внешнего мира. Принципы от вас не уйдут, не предадут, не обесценятся и как бы внешний мир не менялся принципы всегда будут неизменными. Ниже будут приведены примеры внутренних принципов, которые могут быть вами использованы, так же вы можете себе сами придумать свои принципы, которые наиболее близки к вам.

Примеры внутренних жизненных принципов:

  • всё в своей жизни воспринимать не как повод для жалости, а как живой вызов;
  • в жизни важны не разговоры, а действия;
  • действовать не ради выгоды, но ради духа;
  • благодарность за то, что есть;
  • ответственность за свою жизнь и решения;
  • несопротивление течение жизни, принятие того, что есть и активное действие по решению возникших «проблем»;
  • не жаловаться, не сожалеть;
  • не сомневаться в принятых решениях, сомневаться до принятия решений, но не после;
  • действовать не веря, не ожидая наград;
  • всегда быть спокойным и собранным и никогда не ослаблять своей хватки.

Вы можете придумать свои принципы или же использовать те, которые уже есть. Самые лучшие принципы, которые на данный момент есть, это , рекомендую их внедрить в свою жизнь. Конечно не все стоит использовать, некоторые вам не будут подходить, а какие-то будут вам созвучны, нужно прочувствовать это.

Отрубить верёвочки связывающие внутренний мир с внешним

Что это значит. Это значит создать такой внутренний мир, чтобы на него ничто не могло влиять извне. Чтобы во внешнем мире не творилось, чтобы оно не выводило вас из равновесия. Пусть хоть бомбы вокруг взрываются, но вы будьте спокойны и собраны всегда и при любых обстоятельствах.

Для этого нужно осознанность, да именно, не раз уже сказано, что осознанность — ключ ко всему. Только осознанный человек может заглянуть во внутрь себя.

Как отрубить нити:

  • избавиться от чувства вины и стыда, чтобы вами не могли манипулировать;
  • избавиться от обид;
  • избавиться от чувства собственной важности;
  • избавиться от страха смерти;
  • избавиться от жалости к себе;
  • избавиться от сознания жертвы;
  • взять 100% ответственность за свою жизнь;
  • полюбить себя;
  • избавиться от суждений и ожиданий;

Можно сказать так, развить в себе осознанность, которая сможет отслеживать в вас и не позволять ему порабощать вас.

Это очень огромная внутренняя работа, нужно много действий и чтобы эти действия были результативными, нужны также и знания. Только знания и действия вместе рождают опыт, который вы осознаёте и он вам даёт какую-то пользу.

Вводы:

  • пробудиться, только так вы вообще почувствуйте свой внутренний мир;
  • создать внутренний центр из ваших принципов, которые созвучны с вашим внутренним миром, и жить в соответствии с ними, когда нужно можно спокойно их изменить, не в коем случае не держать свой центр во внешнем изменчивом мире.
  • развить осознанность и наблюдать эго в себе, и его инструменты как жалость, страхи, обида, стыд вина и так далее;
  • полюбить себя и научиться принимать себя таким какой вы есть и мир, жить в уступании или принятии;
  • действовать и только действовать, только тогда будет реальный результат, когда знания и действия со читаются, рождается опыт, именно для этого вы и родились, чтобы не просто знать, а именно чувствовать, для этого вам и дано было тело.

Благодарю вас за внимание, вы всегда можете обратиться ко мне через

Многие люди задумывались над тем, в чем сила человека , внутренняя , физическая и духовная , но так и не могли найти ответ на данный вопрос. Сила человеку нужна не только для защиты, но и для приобретения счастья, радости, смысла жизни, общения с природой, миром и Высшим Разумом.

Психологи изучили данный вопрос и сегодня в данной статье, предоставят вам проверенную на практике информацию, не только о том, в чем сила человека , но и о том, как данную силу развить в себе.

Сила человека в нем самом

Мудрейшие люди скажут вам, что сила человека заложена природой в нем самом, это действительно так. Но физическая, внутренняя и духовная сила человека может развиваться на протяжении всей жизни. Когда человек имеет желание быть сильнее и что-то делает для этого, тогда он становиться тем, кем хотел.

Когда говориться о силе человека, в основном это внутренняя сила, так как без нее человек не может быть уверен в себе, своих возможностях и теряет смысл жизни. Тот, кто не имеет внутренней силы, не сможет развить физическую силу , стать успешнее, счастливее и лучше. Основная проблема, почему многие люди теряют свою внутреннюю силу, это страхи, которые появляются в жизни каждого человека. Единственный верный способ перебороть страх и начать развивать свою внутреннюю силу, это начать делать то, чего вы больше всего боитесь. Волшебных методов и способов не существует.

Развивайте уверенность в себе

Для приобретения внутренней силы, вам нужно развить свою уверенность. Когда вы переборите свои страхи, то это будет сделать гораздо легче. Переборов страхи и в себе, вы откроете свой разум для новой, полезной информации и начнете свое саморазвитие. Так как оно очень важно, если вы решили узнать, в чем сила человека и как ее развить.

Также большинство людей хотят развить именно физическую силу . Это на самом деле гораздо легче и проще чем развитие внутренней силы. Вам просто нужно начать заниматься любимым видом спорта, либо же развивать те группы мышц, которые вас интересуют. Главное в спорте это регулярные и правильные нагрузки и питание.

Разумнее всего, записаться в специальные спортивные школы, так как тренера больше знают, как и что вам нужно делать. Также помимо развития мышц, многие хотят еще иметь искусство самообороны, так как защита человеку также важна. Для этого, нужно найти тренера по рукопашному бою, боксу или карате, которые имеют большой опыт в данных видах искусств. Если вы хотите заниматься спортом сами, можете смело заниматься, но если собираетесь делать большие нагрузки, то лучше проконсультироваться у врача.

Не нужно забывать о своей духовной силе, так как без нее теряется вера в себя и свои возможности. Человек по своей природе может делать невероятные дела, но люди часто ставят сами для себя ограничения. Откройте свои возможности, проявите духовную силу . Для этого необязательно заставлять себя ходить в церковь. С Богом нужно общаться в своем разуме, с верой и желанием. Сейчас много духовных школ, но прежде чем туда пойти нужно осознавать с верой вы туда идете или нет. Если вы думаете, что пойдя в церковь или духовную школу, у вас резко разовьется духовная сила, то это не так, развитие начинается в нашем разуме.

Живите счастливо, с радостью и улыбайтесь

Развитие силы, конечно же, хорошо, но не нужно забывать о том, что время идет и жизнь у нас одна. Поэтому перестаньте заниматься тем, что вам не нравиться, найдите , хобби, увлечение или бизнес, который вам будет приносить не только деньги, но и радость. Сочетайте приятное с полезным и тогда ваша жизнь, наполниться радостью и счастьем и вам не придется всегда ждать пятницы, чтобы отдохнуть от нелюбимой работы. Вас никто не заставляет и не пугает что-то делать, так как у каждого человека есть свой выбор и право на счастливую, успешную жизнь.

Является не только его защитой, но и способом обрести счастье, радость, смысл жизни.

Почему у одного всегда получается осуществлять задуманное, у другого же возникает множество препятствий? Кто-то находит массу причин, чтобы отказаться от своих планов, кто-то начинает действовать, а затем бросает занятие, находя много оправданий. Но есть и такие люди, которые, что-то задумав, доводят это до конца.

Сила человека является важным условием для успешного выполнения и завершения намеченных целей. При ее наличии любые начинания станут успешными, в противном случае всегда будут возникать какие-то препятствия.

Недостаток жизненной силы отображается на качестве нашей жизни, и ни вода, ни пища его восполнить не могут. Жизненные силы человека, которыми является совокупность нервной и , способствуют нашему гармоничному развитию и существованию.

Какие силы нужны человеку?

Физическая сила очень важна для любых начинаний. Здоровый работоспособный человек сможет сделать многое.

Как развить физическую силу

В этом помогут занятия любым видом спорта. Главное, чтобы нагрузки были регулярными. Кроме того, необходимо правильное питание.

Доказано, что сила веры способна оказать на человека конкретное физиологическое воздействие. Например, когда таблетки, в которых не содержатся никакие активные вещества, воздействуют лучше настоящих лекарственных препаратов благодаря уверенности человека в их целебных свойствах. Разум, ожидая исцеления, инициирует физиологические процессы, которые помогают вернуть здоровье.

На что способны наши мысли

По мнению многих современных исследователей, человеческая мысль является материальным явлением — энергией. Доказано, что в момент сильных эмоций приходящие нам в голову мысли выбрасывают в окружающее пространство колебания, которые могут оказывать воздействие на ход событий. То есть при сильном желании есть шанс, что задуманное сбудется. А для большего эффекта необходимо научиться применять силу мысли, визуализируя желаемое.

Как действует сила мысли

Мысли, которые постоянно присутствуют в голове у человека, становятся его убеждениями, которые, формируя внутренние образы в нашем мозгу, тем самым материализуют предметы мечтаний.

Мысль может принести не только пользу, но и вред. Поэтому необходимо уметь контролировать свои мысли и не желать зла другим. Сила мысли человека, наказав обидчика, может возвратиться к владельцу с обратным эффектом.

Мы можем притягивать к себе не только хорошее. Например, стоит только возникнуть мысли о сомнениях в себе, и это сразу же подрывает нашу веру в свои силы, мы отступаем назад. К сожалению, человек больше склонен верить негативным мыслям. Поэтому на них зацикливаться не стоит, это может отдалить нас от намеченной цели.

Куда утекают наши силы?

К сожалению, много жизненных сил мы тратим впустую. Сила человека, его энергия уходит на вспышки как отрицательных, так и депрессию, самобичевание, критику как других, так и себя.

Не меньше сил расходуется и на ненужную болтовню. Не зря после горячих споров мы чувствуем себя опустошенно. Кроме того, бесполезной тратой энергии являются и бесконечные внутренние диалоги.

Двигательной энергии мешают мышечные зажимы, которые возникают от сидячего образа жизни, больших нагрузок. Снимая телесные зажимы, мы воздействуем на психику, гармонизируя ее.

Как можно восполнить утраченные силы?

Самое эффективное средство — это полноценный сон, а также различные виды массажа и термопроцедуры. Это очищает внутренне и внешне: выводятся токсины, снимается усталость, появляется заряд энергии.

Кроме отдыха для тела необходим отдых и для души, который принесет покой и гармонию. Этому способствует музыка, танцы, прогулки, искусство. Очень полезны путешествия и новые впечатления. Важно вспомнить о том, что приносит вам удовольствие и радует, и чаще обращаться к этому. Человек, который живет в полную силу, занимается чем-то, что требует знаний и умения, ощущает радость.

Кроме того, необходимо попытаться определить источники усталости и осознать собственный уровень удовлетворения жизнью. Чаще всего недостаток внутренних сил вызывает душевное напряжение и сопротивление.

Чтобы обрести силы, необходимо приложить усилия и потратить немало времени. Не стоит думать, что это произойдет сразу, работать над собой необходимо всю жизнь.

сайт

4.9

Выполняй эти 12 правил в течении 21 дня, и ты изменишься на 100%. Мы все рождаемся чувствуя превосходство над окружающими. Это генетически заложенная программа, которая позволяет выживать и быть максимально конкурентоспособным. Но нашу внутреннюю силу пытаются подавить прививая послушность, смирение, доброту, сострадание и страх. Открой свою внутреннюю силу и станешь непобедим.

Когда-то один читатель просил нас написать про внутреннюю силу человека и вот этот час настал.

Громадная внутренняя сила человека, которая скрыта в нем

Мы привыкли обращать внимание на явные черты характера и работать над ними, забывая о том, что есть колоссальные резервы внутри. Люди часто даже не догадываются о том, что внутренняя сила способна им помочь во многом. Ее сила очень огромна, но ее всю жизнь нам пытаются подавить.

Мы рождаемся максимально конкурентоспособными. Мы стараемся обойти своих братьев за молоко матери и внимание родителей. Но с детства нас начинают учить социализации. Нас учат делиться игрушками, уступать другим, поддаваться девочкам и быть послушными. В школе нас дрессируют порядку и подавливают психику. Нашу силу нам не дают использовать и призывают быть смиренными. Мы должны поддаваться другим, уступать слабым, быть терпимыми. Толерантность искусственно насаждается нам. Начальство, государство и окружающие манипулируют человеком, не давая ему полностью реализоваться.

Слабый характер является результатом сбитой программы человека обществом. Характер надо закалять, а его годами подавляли. Как вновь разбудить свою внутреннюю силу? Как сделать характер железным? Как тренировать характер и силу воли? Поверь — это того стоит.

Как развить внутреннюю силу человека?

1. Контролируй свои эмоции

Сила проявляется через контроль своих эмоций и психологического состояния. Но не стоит подавлять свои эмоции. Их нужно направлять в нужное русло. Обида, злость, раздражение, зависть, гнев и другие эмоции пускай на созидание, а не разрушение. Когда ты подавляешь эмоции внутри, то разрушаешь себя.

Пускай силу подобных эмоций на решение проблем, мотивацию, преодоление препятствий, созидательную работу и желание добиться большего. Положительный эмоции радости, успеха, восторга и счастья преобразовывай в еще большую внутреннюю силу.

2. Действуй вопреки страху и трусливости

Мы всегда всего боимся. Это нормально, ведь это функция самосохранения. Но порой она начинает мешать нам жизни. Любые перемены мы воспринимаем враждебно, боясь за свое будущее и комфорт. Но часто именно перемены несут лучшее, а не сидение на попе.

Страх должен не ограничивать человека, а быть индикатором опасности и ошибок, которые нужно обходить. Используй страх как помощник, а не как ограничивающий поводок.

3. Используй второе дыхание

При тренировках появляется второе дыхание, когда мы уже устали и силы на исходе. Почему так? Мы чувствуем приближение к финишу и победе. В этот момент мы открываем скрытые резервы, чтобы достичь цели. В реальный жизни все аналогично.

В сложные моменты жизни буди свое второе дыхание. Сожми зубы, возьми волю в кулак и будь настойчив. Продолжай путь, открывая свои внутренние источники энергии. Не сдавайся, а иначе источники энергии будут закрыты. Внутренняя сила неисчерпаема.

4. Бросай вызов трудностям

Не жди, пока неприятности постепенно разрушат твою жизнь или сделают ее невыносимой. Сталкиваясь с неприятностями не отступай, испуганно втягивая шею. Не обходи жизненные трудности, а бросайся на них с воодушевлением. Трудности помогают тренировать силу волю и характер.

5. Прекращай медлить

Мы всегда все откладываем на завтра. Это очень губительная привычка. Промедление не дает нам силы, а забирает решительность. Не откладывай желание поменять на завтра, следующий месяц или год. Прокрастинация хоронит все твои возможности, шансы, удачу и мечты. Прекращай медлить. Пора начать жить и добиваться побед.

6. Мысли позитивно

Начинай черпать свою силу изнутри. Пессимизм, депрессия и апатия разрушают нас. Поэтому позитивные люди чаще добиваются своего, пока пессимисты сходят с дистанции. Найди в оптимизме источник своей внутренней силы. Негативное мышление не дает нам черпать энергию изнутри. Будь оптимистом и мысли позитивно. Это отличный двигатель к мечте.

7. Восстанавливай силу

Не забывай отдыхать, отмечать победы и заботиться о себе. В здоровом теле гораздо больше сил чем в усталом, сонном, толстом или больном. Заботься о себе и будет легче жить. Спорт является лучшим энергетическим источником внутренней силы.

8. Не сожалей и не печалься

Часто прошлые обиды и поражения тянут нас назад. Все, что было сделано и прошло, уже не вернуть. Извлеки уроки из прошлых ошибок, чтобы не совершить их вновь. Но прости себя и окружающих людей. Сожаления забирают много внутренних сил и мешают жить. Оставь прошлое в прошлом и двигайся вперед.

9. Взаимодействуй с нужными людьми

Некоторые люди забирают нашу силу воли. Они критикуют нас, разрушают уверенность и тянут нас назад. Это энергетические вампиры, которые забирают у тебя внутреннюю энергию. Не позволяй слабым людям тебе указывать что делать и как жить. С помощью манипуляций, вины и критики они делают тебя слабее. Другие люди будут тянуть тебя вперед и будут призывать действовать. Именно с такими людьми надо общаться.

10. Бери ответственность за все

Можно критиковать весь мир, окружающих, начальство, правительство и заговор инопланетян. Но в реальности все зависит от тебя, твоих поступков, твоих решений и твоих планов. Порой сложно взять контроль над жизнь и легче жаловаться на других, но это первый шаг к поражению.

11. Тренируй мощь силы воли

Преодолевая сложности мы не становимся слабее. Сила воли действует таким образом, что каждое пройденное препятствие дает нам силы. Спортсмен устает на тренировках, но он становится так сильнее и выносливее. Тренируй силу воли, и она будет увеличиваться.

12. Действуй и будь активен

Большую часть жизни мы действуем в автоматическом состоянии. Пора выключить автопилот и начать действовать. Будь максимально активен каждый день. Делай все по максимуму, что можешь сделать. Выходи из зоны комфорта и проявляй себя.

Мир неспокоен. Каждый день он меняется, что-то случается. Происходит множество бед, затмевающих разум и заставляющих усомниться в силе человеческого духа, заставляющих думать, что слабости сильного человека — это не миф, что даже самые сильные способны пасть под гнетом жестокости и страданий, которые исходят от окружающего мира.

Но как бы ни пытались внушить нам данную позицию, каждому известно, что это неправда. Ведь именно сильные люди всегда преодолевают препятствия. И даже не суть важно, происходит ли это в реальной жизни или лишь в фантазии автора.

Кто они?

Но кто они, эти сильные люди? Это сильные и мужественные герои, которые проливают кровь далеко на полях сражений или на улицах родных городов? Безусловно. Или же это простые люди — врачи, учителя, дворники, все те, кто делают нашу жизнь лучше, не жалея при этом своих сил? Разумеется.

А быть может это те, кто в момент выбора совершил героический поступок, который мало кто заметит, — перевел старушку через дорогу, достал котенка из холодной воды, дал бродяге немного мелочи на хлеб? И это, безусловно, тоже может считаться героизмом, на который способна исключительно лишь сильная личность.

Также важно знать, когда именно нужно быть сильным, а когда стоит проявить сдержанность.

С точки зрения психологии

Каким бы совершенным ни был мир, на сегодняшний день не существует конкретного определения, что такое сильный человек. Если разбирать данный вопрос, опираясь на точку зрения специалистов в области психологии, то таковых в принципе не бывает. Разумеется, каждый специализируется в своей сфере деятельности и открывает новые горизонты, проявляя себя как личность. Тем самым демонстрируя окружающим свой успех и выработанную силу духа.

Но в повседневном обиходе существует множество размышлений и догадок о том, что такое сильный человек. Одни считают таковыми людей, которые в свое время вытащили счастливый билет, встали на ноги и поднялись на вершину своей мечты.

Другие наделяют сильными качествами тех, кто пережив личное потрясение и трагедию, преодолев все невзгоды судьбы, остался на плаву. На самом же деле, каждый живет по своей системе и определяет свои идеалы.

Но если сопоставить все предполагаемые сильные черты тех, кто детально охарактеризовал лидерские качества, то вырисовывается более выраженный ответ.

Так что такое сильный человек? В первую очередь это тот, кто способен мастерски управлять своими чувствами, демонстрировать острый ум и волевое терпение. Однозначно, это умение отстаивать собственное мнение, нести ответственность за свои слова и поступки, быть самостоятельным и уверенным в принятии определенных решений.

Можно пройти тернистый жизненный путь и в конечном итоге вынести вердикт: «Я точно знаю, что такое сильный человек».

Как определить сильные стороны?

Судьба каждого человека многогранна и непредсказуема. Приходит время и каждый по достижении трудоспособного возраста выбирает свой путь к цели. Каждый работодатель, при принятии нового сотрудника, первостепенно обращает внимание на сильные стороны человека, представившего резюме. Для того чтобы зарекомендовать себя, необходимо провести анализ собственных достижений. Необходимо выявить свои сильный стороны и продумать план, как подать себя так, чтобы затмить всех возможных конкурентов.

В этом деле всегда поможет изучение сильных сторон человека для той или иной рабочей сферы. К примеру, умение выражать свои мысли творчески пригодится людям с профессией художественной направленности. Принятие неоднозначных решений экспромтом, творческое видение ситуации, трудоспособность и тяга к положительному результату хорошо подойдет художнику-оформителю или журналисту.

В других направлениях всегда принесет свои плоды коммуникабельность, пунктуальность и ораторское искусство. Развитие этих качеств сделает любого человека более востребованным и незаменимым. В жизни главное — правильно расставлять приоритеты и знать себе цену.

Страхи нужно побеждать!

Следует помнить, что сильные духом люди смело делают шаг навстречу миру и преодолевают собственные страхи. Основная проблема всегда находится в голове.

Любой изнуряющий страх, по сути, нелепый кинофильм, кадр за кадром изматывающий душу. Если проанализировать все от начала и до конца, приходит осознание, что все устрашающие мысли — это всего лишь плод нашего воображения. Страх способен управлять человеком, вовлекая сознание в собственную игру.

Сильным духом нужно быть!

Сильные духом люди не испытывают жалости ни к себе, ни к кому бы то еще. Поскольку это череда бесконечного бега по кругу, запускающий процесс самобичевания. Регулярное прокручивание обид и их переосмысление порой даже приводит к неизлечимым заболеваниям. Не зря специалисты утверждают, что многие серьезные болезни развиваются от нервов.

Выделяя сильные качества человека, необходимо отметить положительный настрой на конечный исход любой ситуации. Настройте автоматический режим правильного мышления, которое в конечном итоге выведет вас на тропу достижений. Совсем не важно, какие трудности поджидают вас за углом, самое главное сохранять самообладание и подкидывать дровишки в камин внутреннего равновесия. Благоприятное отношение к жизни непременно аукнется бурным успехом.

Сильные качества человека растут и развиваются вместе с ним на протяжении всей жизни. День за днем усердно работая над собой, можно получать бесконечное удовольствие от приятного и вместе с тем полезного времяпровождения. Литература, искусство, спорт — все это насыщает красками нашу жизнь, дополняет мироощущение.

Не стоит забывать и о помощи близким людям. Неравнодушие к чужой беде поможет и вам преодолеть возможные невзгоды. Поскольку никогда точно не знаешь, где найдешь, где потеряешь.

Успех и признание

Часто мы задаемся вопросом, что делает людей сильнее? Однажды кто-то выразил мысль о том, что трудности закаляют волю человека, а любые невзгоды делают его еще сильнее. Так ли это на самом деле? На любую известную присказку найдется другая — опровергающая. Открытым остается вопрос, почему одни излучают непоколебимую силу, демонстрируя внутренний стержень, а другие бесцельно бьются в закрытую дверь независимости, и все это безрезультатно.

Успех и признание делают человека как бы на ступень выше других. Он первым открывает новые горизонты и проявляет свой потенциал. Тот, кто следует за ним, способен также изменить маршрут и прослыть первооткрывателем в той или иной сфере. Чем больше побед у нас за плечами, тем сильнее закаляется наш дух. Но во многом все зависит и от нашего восприятия ситуации, победы или поражения. Умение ценить свои достижения вознаграждаются новыми, еще более значимыми.

Мотивируют невзгоды

Как ни странно, но, порой, невзгоды мотивируют нас куда больше, нежели малый успех. Человек без определенного опыта за спиной считается не авторитетным, поскольку не испытал на себе жизненные трудности и, соответственно, имеет опыт только теоретического решения той или иной проблемы.

Заключение

Итак, сильные люди, кто они? Супергерои из комиксов, полицейские, спасатели, врачи. А может быть к ним можно отнести великих ученых, предпринимателей, общественных деятелей — атлантов, на плечах которых и держится мир? Да, возможно. Одно можно сказать наверняка, если сильного человека что-то не устраивает, он меняет свою жизнь сам и помогает меняться другим.

Cила человека заключается в способности признавать свои слабости. В способности принимать помощь других людей и оказывать помощь нуждающимся. В способности преодолевать любые жизненные препятствия и преграды, не жалуясь на судьбу.

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

Способности начальника оцениваются по его способности оценить способности своих подчиненных.

Роберт Лембке (20+)

Искусство быть счастливым заключается в способности находить счастье в простых вещах.

Генри Уорд Бичер (30+)

Порок не в том, чтобы иметь желания, а в неумении подчинить их правилам разума; дело не в том, испытываете ли вы или не испытываете самих влечений, а в способности управлять ими и отказываться от них.

Джон Локк (50+)

Вы единственный человек на Земле, кто может использовать ваши способности. Это также накладывает на вас огромную ответственность.

Зиг Зиглар (100+)

Чувствовать человека — это не только вовремя приходить ему на помощь, но и вовремя оставлять его в покое.

Вадим Черновецкий (5)

Вы и только вы в состоянии использовать ваши способности. И то возлагает на вас колоссальную ответственность.

До встречи на вершине (Зиг Зиглар) (2)

Наш выбор в большей мере, чем наши способности, показывает нашу истинную сущность.

Джоан Кэтлин Роулинг (10+)

Нет чувства болеее дурацкого, чем надежда: оно лишает нас не только воли, но и способности соображать.

Жалобная книга (Макс Фрай) (40+)

Но главное, что нужно для счастья, — это, по-моему, не способности и не удача. Это найти нечто, что ты ощущаешь более важным, чем ты сам.

Леонардо Ди Каприо (20+)

Каждый из нас — это нераскрытые способности.

Игорь Хоботов (50+)

Конспект урока по окружающему миру «Как нам жить» (4 класс)

Окружающий мир 4 класс

Тема урока: Как нам жить?

Цели:

  1. Показать противоречия между хозяйством человека и природой и предлагать способы их устранения.

  2. Сформировать понятие об экологическом типе хозяйства, гармонично сочетающимся с природой.

  3. Способствовать воспитанию активной позиции, ответственному отношению к природе.

Учитель: Новикова Т. И.

I. Оргмомент.

II. Постановка проблемы

СЛ.1 -Как нам жить?

— Чтобы вы ответили на этот вопрос?

Сегодня мы попробуем ответить на этот вопрос «Как нам жить в согласии с природой». То, что человек не может существовать вне природы, это всем хорошо известно.

III. Актуализация знаний.

  • Чтобы ответить на этот вопрос, надо вспомнить, что такое экосистемы

СЛ2 Экосистема — единство живой и неживой природы, в котором живые организмы разных «профессий» способны совместимыми усилиями поддерживать круговорот веществ.

СЛ.3 Вот перед нами примеры различных экосистем.

  • Назовите их.(…)

  • На какие две группы мы можем их разделить (естественные и искусственные).

Природные или естественные существуют многие млн лет. За это время их обитатели приспособились друг к другу и совместными усилиями могут поддерживать круговорот веществ

СЛ.4 — Искусственные экосистемы не могут поддерживать круговорот веществ без помощи человека.

Поскольку человек собирает урожай с полей он вынужден принимать меры, чтобы увеличивать урожай: менять природные условия (севооборот), вносить органические и минеральные удобрения, в теплицах может выращивать несколько урожаев в год, ядовитыми порошками можно защищать от вредителей и сорняков.

Человек создает и использует новые машины и технологии, новые искусственные системы. Хорошо это или плохо? (…)

СЛ.5 — С одной стороны облегчает жизнь человеку, берегут его здоровье и снабжают пищей. Но с другой стороны – воздействие человека приводит к загрязнению природы.

Касаясь нашего вопроса «Как нам жить» — можно обсуждать огромное количество проблем, стоящих перед человечеством. Мы будем говорить об одной из главнейших задач. Как вы думаете о какой? (…)

— О взаимном существовании человека и природы.

Чтоб радость завтрашнего дня

Сумел ты ощутить,

Должна быть чистою Земля

И небо чистым быть.

А Землю эту, не щадя.

Терзал за веком век

И брал все только для себя

«Разумный» человек.

Сейчас же кинулись спасать

Природную среду.

Сквозь фабрик и заводов дым

Нам трудно разглядеть

Все те страдания, что земле

Приходится терпеть!

На долго хватит нам воды,

Коль растворен в ней яд?

Надолго ль хватит тех лесов,

Где до топоры стучат?

Спасти поля, леса, луга

И чистую гладь рек –

всю Землю

Можешь только ты,

Разумный человек!

И.Трофимова

IV. Совместное открытие новых знаний.

СЛ.12 -Давайте проследим как начиналось взаимное существование: человека и природы. Чем занимались древние люди? (…)

— Как и дикие животные, они искали в природе готовую пищу: собирали съедобные ягоды, орехи, грибы, охотились.

**** Такое хозяйство, в котором люди присваивали себе готовые природные богатства — называют присваиваивающим.

СЛ.13 -Почему позже люди научились разводить домашних животных и растения? (…)

В тяжелой борьбе за жизнь люди начали выращивать культурные растения и разводить домашних животных.

СЛ.14 Где они стали жить? Какой род занятий вели?(…)

**** Люди стали жить в селах и деревнях. Основными их занятиями стали обработка земли и выпас скота.

*** Если люди стали производить пищу, то их хозяйство стало называться производящим.

СЛ.15. Перед вами различные виды производящего хозяйства. Докажите, что это действительно так. (..)

Животноводческая ферма, поле, сад, огород, птичники, рыбные хозяйства. Главная цель- производство пищи, где главный потребитель – человек.

СЛ.16 — В чем заключается сила человека, которая позволила ему понять и изменить мир? (…)

**** Главная сила человека -ум, мышление, знания . Человек разумно существо, но всегда ли он поступает разумно?!

СЛ.17 — Как изменилась природа за время существования человека? Стало меньше…. Стало больше….(……)

—Меньше: чистого воздуха, воды, растений, т.е. веществ нужных человеку.

—Больше: мусора, загрязнения воды, воздуха, т.е. накапливается больше ненужных, вредных и ядовитых веществ.

СЛ.18 — Какие возникли последствия от применения человеком силы, которой он обладает? (….)

— Всё чаще стали происходить на Земле экологические катастрофы. Когда огромные территории становились непригодными для жизни. Мы убедились в результате аварии на ЧАЭС.

СЛ.19 — Встает вопрос: каким должен быть новый тип хозяйства? (…)

СЛ.20 -Новый тип, при котором мы смогли бы исправить, по возможности, ошибки человека- это экологический тип хозяйствования.

СЛ.21 — Наше будущее зависит : как скоро люди смогут перейти к этому новому типу.

Конечно, проблемы человечества – дело взрослых людей. Но давайте подумаем: можем ли и мы помочь в этом?


V. Применение знаний.

—Раз мы пришли к выводу, что необходим новый вид хозяйствования, то необходимы новые подходы в использовании природных богатств.

СЛ.22 -У Вас на столе лежат рисунки, давайте попробуем дать разумные советы по правильному поведению в природе, в отношении к ее природным богатствам.

Запишите свои советы, потом вы их озвучите( работа в парах или микрогруппах)

( по строчкам, по порядку)

СЛ.23— Итак, что нужно делать, чтобы приблизить наше хозяйство к экологическому?

  1. Ограничить изъятие природных богатств.

  2. Повторно использовать уже изъятые природные богатства.

  3. Остановить загрязнение среды.

Игра «Запрещается — разрешается»

  1. Неэкономное использование полезных ископаемых

  2. Перерабатывать отходы

  3. Выброс отходов, мусора в природу

  4. Рациональное использование водных ресурсов

  5. Несанкционированная вырубка лесов

  6. Создание заповедников, охраняемых зон

Все экологические проблемы обсудить на одном уроке невозможно, но есть одна, которую я хотела бы с вами затронуть — это проблема бытового мусора. Она остро стоит перед крупными городами, и для нашего города она тоже актуальна.

СЛ.24. —Как приятно гулять по чистому городу. Но вот что мы увидим, пройдя по нашим улицам

СЛ.25—Давайте вместе с вами попробуем подсчитать количество мусора выбрасываемого жителями нашего города.

Один человек

выбрасывает мусора

(кг

Население города

(40 000чел)

выбрасывает мусора

В СРЕДНЕМ ЗА СУТКИ

0,5

20000

В СРЕДНЕМ ЗА

год

180

7200000

—Это конечно огромные цифры. Коммунальные службы города стараются справиться с этим, но это не всегда им удается. Как же быть? Утилизация мусора одна из важных проблем современной цивилизации.

СЛ.26 —Пока человечество придумало три разных пути утилизации мусора6

1.Организация свалок.

2. Вторичное использование отходов.

3. Сжигание отходов.

—Какой из них наиболее приемлем? (…) Почему? (…)

— Втор.исп.отходов — верно, т.к. это более ресурсосберегающий способ, но не всегда рентабелен.

—Что можно делать из старой использованной бумаги?( Сокращает вырубку лесов, упаковочные и строительные материалы, картон)

— Из металлолома? (сокращает добычу руды, переплав)

— Из пластмассы, пластика? (напольные покрытия, черепицу, мебель/летних кафе, Обивка сидений автомобиля «Тайота» полностью сделана из отходов пластика + обивка для крыши). Ваши предложения заслуживают внимания.

Это все касается собранного мусора.

Вспомните, разве Вам не приходилось видеть, как человек не дождавшись машины собирающей мусор или опоздав к ее приезду, оставляет его под кустом, у столба и потом этот мусор разносится ветром по двору или на этом месте образуется целая свалка. И вот это все зависит уже от каждого из нас.

А вот если бы вам представилась такая возможность, обратиться к жителям нашего города. Что бы вы им сказали?

СЛ.27 .Обращение к жителям города

  1. Не создавайте стихийных свалок

  2. Пользуйтесь услугами коммунальных служб

  3. Помните! Чисто не там где метут, а там где не сорят

  4. Чистота города зависит от каждого из нас!

VI. Подведение итогов

—Если мы не прекратим совершать свою главную ошибку: выбрасывать мусор куда попало, и не приучим своих детей этого не делать, то мы не сможем оставить следующим поколениям экологически благоприятную обстановку и не заслужим того, чтобы они поминали нас добрыми словами.

Какие бы экологические программы ни принимались, пока жители нашей планеты не станут настоящими хозяевами своей Земли, улучшить состояние окружающей среды не удается.

— Важна ли для Вас тема, которую мы сегодня обсуждали? Почему?(..)

—Мне было с вами интересно работать. Я верю, что каждый из вас – это наше будущее, и каждый из вас станет обязательно хорошим человеком.

— И закончить нашу беседу хочу словами известного путешественника, ученного

Т.Хейердала«Мы настолько изменили все вокруг себя, что теперь, для того чтобы существовать, мы должны изменить себя»

А по большому счету, не природе нужна зашита. Это нам необходимо
ее покровительство: чистый воздух, чтобы дышать, кристальная вода, чтобы
пить, вся природа — чтобы жить. Она — Природа — была и всегда будет
сильнее человека, ибо она его породила. Он лишь миг в ее жизни. Она же
вечна и бесконечна. Человек для нее деталь, она для него — все. А потому: не навреди!

ССЛ.28 —Спасибо за работу!

Что такое выносливость и как ее тренировать

Каждого спортсмена-любителя, занимающегося такими видами спорта, как: горные и беговые лыжи, бег, сноубординг, спортивный туризм, альпинизм, скалолазание интересует такая категория физической формы, как «выносливость». Многим хочется быть «выносливыми» и легко справляться с задачами физического плана, достигая целей в спорте.

В этой статье мы подробно разберем что это за категория – «выносливость», какие ее особенности, какие процессы происходят в организме человека и как ими управлять?

В статье будет некоторое количество не очень знакомых для любителей терминов из мира биологии, физиологии, но без них крайне сложно обойтись, чтобы объяснить – что с нами происходит в процессе нагрузки и еще сложнее понять – что делать, чтобы тренировать эту самую «выносливость»?

Мы упростили объяснение всех процессов до максимума, дав ссылки на специальные разделы в Wikipedia, по которым интересующиеся могут пройти и разобраться, при желании, более детально.

После прочтения у вас сложится целостная картина и мы уверены, что не так все и сложно, просто прочтите статью до конца.

Для базового планирования тренировок достаточно разобраться в двух различных терминах, которые описывают физическую форму спортсмена:

Сила и выносливость. Это — не одно и то же.

Сила — это способность человека совершить разовое моментальное максимальное усилие.

Выносливость — это способность повторять это максимальное усилие на протяжении длительного времени.

Сила без выносливости не имеет никакого смысла и выносливость без силы также бесполезна.

Давайте разберемся более подробно – что же такое выносливость?

Выносливость – это способность мышц совершать работу. Эта способность зависит от интенсивности снабжения клеток мышц питательными веществами которая, в свою очередь, зависит от способности организма эти вещества вырабатывать. Вырабатываются они разными способами, в зависимости от интенсивности и длительности нагрузки.

С развитием силы все достаточно просто. Есть комплексы упражнений на разные группы мышц — на консультации с профессиональным тренером можно подобрать базовую нагрузку и делать определенное количество повторений с увеличением нагрузки, после чего надо отслеживать динамику и корректировать состав упражнений и нагрузку, если динамика результатов не удовлетворяет. Т.е., принцип простой – больше и чаще.

С развитием выносливости тоже все не сложно, если есть понимание внутренних процессов питания клеток и понимание режимов тренировок этих процессов. Давайте с этим и разберемся.

Кстати!

Если вы – спортсмен, активно и постоянно занимающийся спортом, если вы – любитель, регулярно участвующий в соревнованиях, то для вас у нас есть специальные дисконтные карты, которые позволяют получать существенные скидки на необходимый вам инвентарь, обувь или одежду.

Как и чем питаются мышцы?

Мышцы, если коротко, питаются в процессе выполнения работы одним единственным веществом АТФ — Аденозинтрифосфатом или Аденозинтрифосфорной кислотой.

В наших клетках всегда есть запас АТФ, который постоянно расходуется и постоянно пополняется. Этот запас нам дарован природой, механизм сформировался много миллионов лет назад, он существует для обеспечения обыденной функциональности человека и так же связан с нашей способностью выживать во внезапных экстремальных условиях. Даже без физической нагрузки наши мышцы постоянно работают и потребляют АТФ: сердце бьется, руки ноги двигаются — элементарное движение пальцем – это работа мышц и потребление клетками АТФ. Запас АТФ рассчитан на средние показатели эффективности человека- на тот ритм жизни, который свойственен конкретному человеку – у профессиональных спортсменов – он один, у «любителей диванов» – другой.

Если вы ведете малоактивный образ жизни, то и запас АТФ в клетках будет соответственно небольшим, но достаточным для текущего ритма жизни. Как только мы даем организму спортивную нагрузку, мышцам нужно больше АТФ и запас, который есть в клетках, быстро кончается. Обычно, средне статистически, запаса АТФ хватает на 3-5 секунд интенсивной нагрузки. Если вы резко встанете с дивана и попробуете пробежать в даль, то запаса АТФ в ваших клетках хватит на 20-25 метров бега – те самые 5 секунд, максимум.

Далее, если движение продолжается, то организму надо где-то брать для питания мышц АТФ, и он его вырабатывает при помощи креатинфосфата, который постоянно находится в мышечных и нервных тканях. Этого источника энергии хватает еще на несколько секунд.

Итого, прямо сейчас в ваших клетках есть энергии на10-12 секунд очень интенсивного движения.

После того как это топливо для движения израсходовано, в организме включается самый мощный источник получения питания для клеток, гликолиз – процесс окисления глюкозы, содержащейся в вашем организме.

Первые 2-5 минут интенсивной нагрузки гликолиз происходит в анаэробном режиме, без активного использования кислорода, но с активным выделением молочной кислоты (лактата), концентрация которой в организме резко вырастает в этот период активного движения.

После 5 минут активного движения в энергообеспечение клеток включаются жирные кислоты, начинается аэробный режим обеспечения питания клеток с большим потреблением кислорода. Организм начинает восстанавливать запасы АТФ, креатинфосфата и растворять молочную кислоту.

Несложно догадаться, что для улучшения физических возможностей нам надо развивать все составляющие процесса питания клеток. Только так можно существенно улучшить свою физическую форму и прокачать выносливость.

Что тренировать?

Как видно, есть четыре основных принципа питания клеток на разной стадии движения:

  1. Остаточный АТФ
  2. Креатинфосфат
  3. Анаэробный гликолиз
  4. Аэробный гликолиз и жирные кислоты.

Чтобы улучшить вашу выносливость (напомним, что это — способность повторять это максимальное усилие на протяжении длительного времени), необходимо тренировать каждую из этих составляющих. Однообразные тренировки, по развитию одной составляющей не имеют никакого смысла. Не бывает так, что работает один способ питания клеток. В циклических видах спорта нет доминирующего способа питания — работают все, потому что нагрузка не равномерная, а в большинстве своем рваная и импульсная. Даже если вы бежите марафон по идеальному асфалдьту, то вы сначала стоите на месте и ваш баланс траты АТФ = 0, потом начинается двигаться и тратите только остаточный АТФ, разгоняетесь и потратив весь запас АТФ подключаете креатинфосфат для увеличения мощности работы мышц – для выхода на планируемый темп бега, вы вбегаете в крутой подъем и работать надо сильнее – вы сбиваете дыхание и уводите организм в жесткий анаэроб, затем трасса выполаживается и вы опять возвращаетесь в аэробный режим…И так – постоянно, потому что не существует идеально ровных трасс.

Работают все принципы питания и тренировать надо все.

Хорошо подготовить мышцы к нагрузке, быстро восстановить их после напряженной тренировки или соревнований помогут специальные кремы OXD. Про то – какие они бывают и как их применять, у нас есть специальная статья.

Как тренировать?

Тренировать надо каждый принцип по отдельности, с пониманием специфики тренировки.

Остаточный АТФ

Точнее его количество в клетках — можно увеличить добавлением регулярной физической активности в жизненный ритм. Чем больше и чаще человек двигается, тем больше запаса АТФ в клетках. Просто больше и чаще давайте себе разнообразные, пусть и не самые тяжелые нагрузки. Организм поймет, что нагрузки – это постоянно и будет также постоянно иметь «запас топлива» на их обеспечение.

Аэробный кислородный режим

Тренируется длительными (60-90 минут) и слабыми по интенсивности тренировками. Небыстрый, но продолжительный бег, прогулки на велосипеде, пешие прогулки. Такие тренировки хорошо восстанавливают организм и очищают его от избыточной концентрации лактата, который образуется в результате анаэробных тренировок.

Анаэробный режим

Тренируется повторением коротких по продолжительности и нагруженных нагрузок с восстановлением между повторениями для того, чтобы при следующем повторении включился именно анаэробный режим питания клеток, а не аэробный.

Лучшая форма тренировки анаэробного режима — классические «интервалы», фартлек, бег по пересеченной местности с разным темпом.

Между анаэробными тренировками (особенно у любителей) следует делать перерывы, достаточные для восстановления и утилизации накопленного лактата в мышцах. Обычно, достаточно паузы в два-три дня для восстановления, продолжительность восстановления зависит от состояния человека и формата восстановления — аэробные тренировки помогают восстановиться.

Кстати! Когда ваш знакомый или близкий человек только начинает заниматься спортом, то поддержать его морально очень важно. Но важно также это сделать и материально – подарив ему какой-то нужный для него аксессуар, например – удобную бандану BUFF.

Если вы не уверены в правильности своего выбора по цвету, размеру, функциональности, то в этом случае лучше всего купить и подарить специальные сертификаты.

Начинающий спортсмен будет вам крайне благодарен!

Как определять нагрузку?

Все несложно, но для тренировок того или иного режима питания нужна определенная нагрузка. Питание клеток – это реакция организма на нагрузку, следовательно, выбирать надо те нагрузки, на которые организм реагирует включением нужного нам режима питания. То есть, важна не нагрузка, не скорость бега, не вес штанги, а реакция организма на нагрузку. Что может помочь нам определить реакцию организма на нагрузку?

Пульс

Именно частота сокращений сердечной мышцы отлично информирует нас о том, какой режим питания работает в организме. Именно по пульсу достаточно точно можно корректировать нагрузку для тренировок того или иного режима питания клеток. Измерять пульс в процессе тренировок позволяют специальные спортивные часы с пульсометром.

Точно оперативно измерить ваш пульс как во время тренировок, так и во время отдыха (и даже во время сна) вам помогут специальные спортивные часы.

Все спортивные часы в «Канте»

А в этой статье можно прочитать про спортивные часы Suunto – какие в них есть важные «фишки» и необходимые функции.

Рекомендуемые модели:

Эффективно тренировать разные режимы питания клеток без контроля пульса невозможно. Именно поэтому пульсометрами пользуются все спортсмены и любители, которым важна эффективность тренировок.

Изменение физиологических реакций на разные нагрузки и на разный режим питания клеток

  1. При использовании запаса АТФ в организме никакие процессы не включаются и, ни дыхание, ни пульс человека резко не меняются.
  2. При использовании креатинфосфата все процессы обогащения происходят непосредственно в клетке с выделением углекислого газа — дыхание учащается для освобождения организма от углекислого газа, пульс учащается незначительно, но экспоненциально, для вывода углекислого газа из клеток через кровь в легкие.
  3. При включении гликолиза пульс серьезно учащается для вывода лактата и углекислого газа из клеток.
  4. При включении питания за счет жирных кислот в организме запускаются обменные процессы, в результате чего дыхание усиливается для обеспечения обменных процессов кислородом и для вывода большого количества углекислого газа — повышается частота сердечных сокращений (пульс) для доставки кислорода из легких к мышцам и вывода углекислого газа, выделяющегося при расщеплении жира.

Если вы хотите качественно тренироваться и прогрессировать, то мы рекомендуем обратиться к нашим партнерам – компаниям, отлично зарекомендовавшим себя в организации тренинговых процессов:

При нагрузке более пяти минут в организме полноценно запускается и работает кислородный режим обогащения клеток и если ритм нагрузки не увеличивается и мышцам достаточно вырабатываемого таким образом АТФ, то пульс снижается и нормализуется.

Если же, в таком состоянии, увеличить нагрузку, то потребление АТФ усиливается и к уже работающему кислородному обогащению добавляются все те же процессы, которые работают в начале физической активности — опять начинает расходоваться уже восстановленный запас АТФ, включается использование креатинфосфата и запускается аэробный гликолиз — в крови снова повышается концентрация лактата (молочной кислоты), а пульс и дыхание учащаются.

Если нагрузка не снижается и кислородного обогащения недостаточно, то работают одновременно и кислородный, и анаэробный процессы обогащения. В таком случае пульс серьезно растет и дыхание существенно учащается.

Порог пульса, при достижении которого кислородного обогащения не хватает для работы и даже при равномерной нагрузке включается анаэробный гликолиз, называется порогом анаэробного обмена (ПАНО). Он у каждого человека свой и определяется опытным путем измерения пульса с изменением нагрузки. Именно по ПАНО и можно строить план тренировок развития разных режимов обогащения мышц, потому как именно ПАНО является границей режимов кислородного и анаэробного обогащения клеток.

Существуют пять зон нагрузки в зависимости от пульса, соответствующему порогу анаэробного обогащения клеток (ПАНО):

До достижения ПАНО — работает кислородное обогащение, выше ПАНО — и кислородное, и анаэробное.

Теперь понимая, как устроены процессы от которых зависит выносливость, можно детально разобрать принципы построения конкретных тренировочных планов. Эта тема рассматривается нами в отдельной, специальной статье – «Как правильно составить план беговых тренировок?».

Без правильно подобранного снаряжения, одежды и обуви точно нельзя обойтись, если вы серьезно хотите заниматься спортом и прогрессировать. Здесь также важен элемент осознанности, тем более, если у вас серьезные цели – полумарафон, марафон, длинные трейловые забеги.

Разобраться в изобилии предложений вам помогут наши профессиональные продавцы в магазинах «Канта», а также – специальные, подробные статьи:

Полезные ссылки, которые вас приведут прямо специальные разделы на нашем сайте, где вы можете выбрать для себя все необходимое для бега, что поможет вам качественно выполнить любой тренировочный план:

При покупке через Интернет у нас возможны различные системы оплаты:

  • наличными курьеру
  • банковским переводом
  • по карте
  • с помощью рассрочки
  • с помощью подарочного сертификата

Все подробности по разным формам оплаты

Новинки в «Канте»:

Что такое домашнее насилие

Насилие в семье – это целенаправленное эмоциональное или силовое принуждение/действие одного человека над другим человеком, осуществляемое с определенной целью, вопреки согласию, воле и интересам пострадавшего.

Основное отличие насилия в семье от других видов насилия заключается в том, что оно происходит между людьми, состоящими в близких или родственных отношениях.

Что такое домашнее насилие? – это преднамеренное применение различных форм физического, сексуального, психологического и экономического насилия одним членом семьи в отношении другого, результатом которого являются телесные повреждения, эмоциональная травма, отклонения в развитии или различного рода ущерб.

Виды насилия:

Физическое насилие – прямое или косвенное воздействие на жертву с целью причинения физического вреда, выражающееся в нанесении увечий, тяжелых телесных повреждений, побоях, пинках, шлепках, толчках, пощечинах, бросании объектов и т. п.

Сексуальное насилие – насильственные действия, при которых человека силой, угрозой или обманом принуждают вопреки его желанию к какой-либо форме сексуальных отношений.

Психологическое – нанесение вреда психологическому здоровью человека, проявляющееся в оскорблениях, запугивании, угрозах, шантаже, контроле и т. п.

Экономическое насилиематериальное давление, которое может проявляться в запрете работать или обучаться, лишении финансовой поддержки, полном контроле над расходами.

Медицинское насилие – халатность и несвоевременность, проявленные при выдаче лекарств, намеренная передозировка лекарственного препарата либо, наоборот, умышленный отказ больному в получении необходимого лекарства.

Пренебрежение – безответственность или неспособность обеспечить человеку необходимые для жизни условия: еда, питье, чистая одежда, безопасное и удобное жилье помещение, средства личной гигиены, медицинское обслуживание и другое.

Ярко выраженные признаки насилия:

Физическое насилие:

  • следы ударов, шрамы, порезы на руках, лице, ногах и других частях тела;
  • переломы или ушибы;
  • следы ожогов;

Сексуальное насилие:

  • сексуальное прикосновение к человеку без его согласия;
  • принуждение человека раздеваться;
  • принуждение человека вступать с ним в сексуальный контакт.

Психологическое насилие:

  • постоянный крик и угрозы в сторону человека;
  • ругань и использование неприличных слов;
  • унижение человека;
  • игнорирование человека, когда он о чем-либо просит.

Финансовая эксплуатация:

  • заказ услуг, совершение пожертвований или ненужных расходов;
  • неожиданные финансовые проблемы или пропажа денег;
  • использование банковской карты, когда человек не может ходить;
  • пропажа денег на банковском счету или наличных.

Все виды насилия тесно взаимосвязаны. Если в семье агрессор практикует физические виды насилия, безусловно, это причиняет душевную травму, а не только физическую боль. Экономическое насилие строится зачастую на манипулировании и контроле. За сексуальным насилием обычно стоят физические травмы и последствия. Как правило, сложно представить ситуацию, где агрессор применяет только лишь один вид насилия, зачастую жертвы страдают от одновременного проявления различных его видов.

1. Нарастание напряжения в отношениях

Возрастает недовольство в отношениях и нарушается общение между членами семьи. Со стороны агрессора происходит планирование и «подготовка». Он/она может зрительно представлять себе картину следующего нападения. Он/она тешится властью от воплощения своей фантазии. В большинстве случаев насильник не осознает такой внутренней «подготовки», в силу различных причин. Одна из них, может быть усвоенный «сценарий» отношений в родительской семье.

2. Насильственный инцидент

Происходит вспышка жестокости вербального, эмоционального или физического характера. Сопровождается яростью, спорами, обвинениями, угрозами, запугиванием.

3.Примирение

Обидчик приносит извинения, объясняет причину жестокости, перекладывает вину на пострадавшую(-его), иногда отрицает произошедшее или убеждает пострадавшую(-его) в преувеличении событий.

Жертве тяжело, а насильнику порой невыносимо быть в состоянии напряжения, связанного с фактом насилия. Поэтому, чтобы избавиться от «тяжкого груза» ответственности, он/она предпринимает некие действия. Обидчик приводит оправдания и обвиняет жертву в причине своего поведения. Как правило, жертве ставится в вину ее поведение. Например, «Если бы ты прибрала в доме, мне бы тебя бить не пришлось» или «Если бы ты вовремя приготовила обед, мне бы тебя бить не пришлось». Человек, практикующий насилие не раскаивается в том, что причинил боль своей жертве. Он может извиниться, но чтобы избежать возможного наказания. Цель этой стадии — обеспечить свою безнаказанность.

4. «Медовый месяц»

Это сложная стадия. После насилия обидчик может превратиться в заботливого, верного, очаровательного и доброго человека, каким она, жертва, его полюбила. Он/она может повести в ресторан, купить цветы, уверять ее/его, что он/она изменится. Целью является удержать жертву в семье и сохранить видимость благополучия. Насильственный инцидент забыт, обидчик прощен. Многие женщины/мужчины возвращаются к своим партнерам-насильникам ради этого периода когда «всё так хорошо!», «как будто в начале нашего знакомства!», «как он/она меня любит!». После «медового месяца» отношения возвращаются на первую стадию, и цикл повторяется. С течением времени каждая фаза становится короче, вспышки жестокости учащаются и причиняют больший ущерб.

 

Потенциал человека и его скрытые способности

«Если вы можете это вообразить, вы можете это и сделать» .

Уолт Дисней

Определение внутреннего потенциала человека – это не самая простая задача. Первое, что необходимо сделать, так это понять, что потенциал – это способность человека реализовать собственные скрытые возможности. У каждого человека внутренний потенциал разный, как и каждый человек индивидуален. Потенциал представляет собой здоровую основу для самореализации в мире и обществе, и является внутренним резервом. В мире, где главенствует левое полушарие, успеха добиваются те, кто умеет использовать как левое(логическое) , так и правое (творческое) полушарие мозга.

Потенциал личности складывается в целостную картину из множества других потенциалов. Именно их уровень развития определяет, насколько человек будет здоров психологически и успешен, счастлив. В целом, можно выделить следующие виды потенциалов человека:

  1. Потенциал разума. Его можно охарактеризовать, как способность человека совершенствовать собственное мышление. Когда приходится решать различного рода жизненные задачи, ум становится подвижным, задействуется реалистичное, творческое, системное, дивергентное мышление. Однако человек с неразвитым потенциалом ума при возникновении проблем часто впадает в депрессию и у него могут возникать ощущения усталости от жизни.
  2. Потенциал воли. Он отражает то, насколько человек способен к самореализации, ставить перед собой цели и какие адекватные пути их достижения он выберет. Как утверждают ученые, в случаях, когда потенциал воли развит слабо, у человека возникают проблемы с психикой (чаще всего неврозы). Однако когда удается взрастить в себе волю, то людям становится проще жить, им удается определить свое место в жизни, создать личную систему ценностей и выстраивать стратегию, которая помогает добиваться поставленных целей.
  3. Потенциал чувств. Он характеризует то, насколько эмоциональная сфера человека богата и насколько адекватно он умеет выражать чувства, а также понимать эмоции других людей. От реализации этого потенциала зависит, насколько человек ощущает себя счастливым. В случае если потенциал чувств не был реализован, возникает ряд психосоматических расстройств. Профилактикой от различных психических болезней и психологических расстройств является умение позитивно смотреть на жизнь.
  4. Потенциал тела. Каждый человек должен понимать, что его тело – это часть его личности. Поэтому умение совершенствовать его и прислушиваться к нему является крайне важной частью в развитии потенциала в целом.
  5. Общественный потенциал. От уровня его развития зависит то, насколько человеку легко дается налаживание контактов с окружающими его людьми, развитие коммуникативной культуры и адаптация в социальных условиях.
  6. Креативный (творческий) потенциал. Он определяет, насколько человек способен к активности, самовыражению, преобразованию мира. Созидательная деятельность и реализация этого потенциала – основа психологической зрелости.
  7. Духовный потенциал. Как правило, он определяет стиль жизнедеятельности человека и то, как он развивает в себе духовную природу.

Все, перечисленное выше, является основой психологической устойчивости человека. Если какой-либо из потенциалов развит слишком слабо, возможен дисбаланс, который приводит к внутренним конфликтам.

Оценка внутренних резервов

Предполагается , что навыки родителей передаются ребенку в момент зачатия. Таким образом, можно утверждать, что многое в человеке зависит от его генетической предрасположенности. Поэтому, определяя потенциал кого-либо, следует изучить качества и способности его родителей. Именно таким образом и формируется природный потенциал – та основа, которая лежит в психологической составляющей здоровья человека.

Второй аспект оценки внутренних резервов человека заключается в определении его способностей к концентрации. Стоит отметить, что эта способность играет большую роль, так как именно она позволяет человеку решать сложные жизненные задачи. Умение сконцентрироваться, позволяет развивать и такие качества, как устойчивость в стрессовых ситуациях и способность выживать в сложных условиях.

При оценке потенциала личности, необходимо учитывать и то, насколько человек коммуникабелен, а также как легко ему удается располагать людей к себе и влиять на них. При этом следует понимать, что оценивать нужно только то общение, которое имеет позитивный характер (то есть нормальное, непринужденное и бесконфликтное). Обращают внимание и на то, умеет ли находить человек компромиссы и «сглаживать углы». Этот момент важен при оценке потенциала тем, что он дает возможность понять, насколько гармонична жизнь человека и определить, насколько легко ему будет добиться поставленных целей. Помимо перечисленного выше, при оценке потенциала необходимо учитывать и удачливость человека, его отношение к неудачам, привычки, увлечении и хобби.

Развитие потенциала

Следует учитывать, что те внутренние резервы, которые были заложены природой, можно не только укреплять, но и развивать. Иногда этот процесс происходит сам собой, под влиянием сложных жизненных обстоятельств. Раскрыть потенциал – это задача, которая состоит из двух составляющих – понять, что было упущено, и выстроить план дальнейших действий. К примеру, девушка в детстве имела способность к рисованию, но жизненные обстоятельства заставили ее забыть об этом увлечении. Она поступила в ВУЗ, получила образование по финансовой специальности и устроилась бухгалтером. Со временем ей стало тяжело, и она осознала, что та работа, которой она занимается, не приносит ей удовольствия. Она собрала последние силы, и начала по вечерам рисовать картины. Удовольствие от этого процесса начали перекрывать все негативное, что происходит вокруг. Это произошло под влиянием того, что девушка дала волю потенциалу, находящемуся «под замком» отсутствия времени и других дел. Развивайте в себе способности смотреть на мир по новому, возможно, не каждый угол обзора будет полезен, но этот навык в итоге окрасит вашу жизнь новыми красками. Мы уже много знаем про работу сознания, и точно можно сказать: сначала появляется идея в творческом полушарии, а потом логическое левое воплащает ее в жизнь.

Когда нужно заняться раскрытием внутренних резервов

Существует несколько признаков того, что человеку крайне необходимо заняться раскрытием собственного потенциала. К ним относятся следующие:

  • нехватка энергии на то, чтобы что-то предпринять для изменения своей жизни в лучшую сторону;
  • неполадки дома, на работе или в отношениях с близкими;
  • возникновение мыслей, что жизнь проходит мимо.

Это все признаки того, что тот внутренний резерв, который был в человеке, исчерпал себя. В такие моменты следует найти источники и начать развивать свой потенциал, для того чтобы исправить ситуацию. Следует начать читать различную духовную литературу (это могут быть книги по психологии или эзотерике, учения философов.) Нужно находить время на медитацию. Необходимо начать вести личный дневник , следует вспомнить свои прошлые успехи.

Внешние источники

Источники извне – это обстоятельства, люди и ситуации, которые заставят понять, чего не хватает для раскрытия собственного потенциала. Это может быть общение с психологом, тренером или духовным наставников, посещение различных тренингов. Стоит отметить, что хорошо помогает общение с детьми и животными. Помимо этого, личностный потенциал хорошо развивается через помощь нуждающимся.

Если человеку удалось предпринять хотя бы первые шаги для развития личного потенциала, ему становится намного проще и легче жить дальше. Всегда стоит помнить, что никогда не поздно приступить к поискам внутренних резервов. Этот момент очень важен для того, чтобы постоянно улучшать качество своей жизни.

УЗ «4-я городская поликлиника» валеолог Наталья Дударчик

Использование своего влияния как человека с характером: Джонсон, Рик: 9780800732493: Amazon.com: Books

Рик основал Better Dads, программу обучения отцовству, основанную на острой необходимости дать мужчинам возможность руководить и служить в своих семьях и сообществах. . Книги Рика расширили его работу, включив в нее влияние на всю семью, предлагая мужчинам и женщинам изменяющие жизнь идеи о воспитании детей, браке и личностном росте. Вдохновляя и вооружая инновационными мультимедийными презентациями и семинарами, ресурсы, методы и личный подход Рика уже более десяти лет преображают жизнь мужчин, женщин и их семей.

Рик выступает на многих крупных конференциях в США и Канаде, в том числе на международных съездах MOPS, мероприятиях Promise Keepers Canada, женских конференциях Design 4 Living и мужских конференциях Iron Sharpens Iron. Он является популярным основным докладчиком на мужских и женских ретритах и ​​конференциях по воспитанию детей и браку.

Он является признанным на национальном уровне экспертом в нескольких областях, и его попросили выступить с докладами на таких мероприятиях, как Конференция округа Лос-Анджелес по предотвращению жестокого обращения с детьми и Конференция штата Нью-Йорк по вопросам отцовства.Работа Рика с мужчинами и отцами была отмечена, когда его пригласили в Белый дом в рамках церемонии «Чемпионы перемен» в 2012 году.

владение и управление фирмой по экологическому проектированию. Он учился в Университете Джорджа Фокса, получив степень бакалавра гуманитарных наук в области управления и организационного лидерства, а также имеет степень магистра образования в Университете Конкордия. Он ветеран военно-морского флота США, входил в совет директоров нескольких общественных и бизнес-ассоциаций, а в свободное время тренирует школьный баскетбол.Рик был представлен во многих национальных изданиях, таких как New Man Magazine, Crosswalk.com,Christianity.com,Christianity Today’s Men of Integrity,Relevant Magazine, Pentecostal Evangel, Thriving Family и Proverbs 31 Ministries Magazine.

Рик участвовал в более чем 250 радиопрограммах и телевизионных шоу в США и Канаде. Он бывший соведущий еженедельного радиошоу в прямом эфире и частый гость в других местных программах. Рик активно участвует в мужском и семейном служении, а также выступает с кафедры в различных церквях.

У Рика и его жены Сюзанны двое (почти) взрослых детей, и они живут в Грешаме, штат Орегон.

Использование своего влияния как человека с характером Рик Джонсон

Рик основал Better Dads, программу обучения отцовству, основанную на острой необходимости дать мужчинам возможность руководить и служить в своих семьях и сообществах. Книги Рика расширили его работу, включив в нее влияние на всю семью, предлагая мужчинам и женщинам изменяющие жизнь идеи о воспитании детей, браке и личностном росте. Вдохновляя и вооружая инновационными мультимедийными презентациями и семинарами, ресурсы, методы и личный подход Рика уже более 20 лет преображают жизнь мужчин, женщин и их семей.

Рик выступает на многих крупных конференциях в США и Канаде. Он является популярным основным докладчиком на мужских и женских ретритах и ​​конференциях по воспитанию детей и браку.

Он является признанным на национальном уровне экспертом в нескольких областях, его попросили выступить с докладами на таких мероприятиях, как Международная конвенция взрослых детей алкоголиков, Конференция округа Лос-Анджелес по предотвращению жестокого обращения с детьми и Конференция штата Нью-Йорк по вопросам отцовства. Работа Рика с мужчинами и отцами получила признание, когда его пригласили в Белый дом в рамках церемонии «Чемпионы перемен» в 2012 году.

До того, как стать автором бестселлеров и докладчиком, Рик в течение 16 лет был владельцем малого бизнеса, владея и управляя фирмой, занимающейся экологическим проектированием. Он учился в Университете Джорджа Фокса, получив степень бакалавра гуманитарных наук в области управления и организационного лидерства, а также имеет степень магистра образования в Университете Конкордия. Он ветеран военно-морского флота США, входил в совет директоров нескольких общественных и бизнес-ассоциаций, а в свободное время тренирует школьный баскетбол.Рик был представлен во многих национальных изданиях, таких как New Man Magazine, Crosswalk.com,Christianity.com,Christian’s Today’s Men of Integrity, Relevant Magazine, Pentecostal Evangel, Thriving Family и Proverbs 31 Ministries Magazine.

Он является автором бестселлеров двенадцати книг и участвовал в более чем 300 радиопрограммах и телевизионных шоу в США и Канаде. Он бывший соведущий еженедельного радиошоу в прямом эфире и частый гость в других местных программах.Рик активно участвует в мужском и семейном служении, а также выступает с кафедры в своей церкви и других церквях.

У Рика и его жены Сюзанны двое взрослых детей (один умерший), они воспитывают приемную внучку, недавно переехавшую в Техас.

Вы можете узнать больше о Рике на его веб-сайте www.betterdads.net.

Как быть человеком власти и никогда не быть посредственным

Вы хороший человек, плохой человек или умеете быть мужчиной?

В своей книге «Путь мужчин» Джек Донован утверждает, что быть хорошим человеком — это не то же самое, что быть хорошим мужчиной.

Есть разница.

Быть хорошим человеком не имеет ничего общего с ролью, которую мы играли около века назад. Он следует морали, этике, религии и ведет себя в рамках своих цивилизационных убеждений. Плохой человек делает наоборот.

Умение быть мужчиной не имеет отношения к тому, чтобы быть хорошим или плохим. Это больше о борьбе за выживание и внесении вклада.

Скажем, если плохой человек умеет быть мужчиной, его будут уважать и почитать в его группе. Когда он демонстрирует другим мужчинам все, что нужно, чтобы быть мужчиной (Сила, Мужество, Мастерство и Честь), его достижения вызывают восхищение.

Солидный пример сильного человека — во время его обучения и службы из него делают человека, хорошее и плохое не в счет.

Три принципа мужественности: защищать, производить потомство и обеспечивать

Мужчина должен найти баланс между тремя принципами мужественности: защищать, производить потомство и обеспечивать. Когда на один или несколько из них оказывается большая нагрузка, они скручиваются и деформируются.

  • Защита — это способность устанавливать и защищать границы.
  • Произвести потомство означает приблизиться, оплодотворить женщину и построить семью.
  • Предоставлять означает приносить пользу обществу, используя свои навыки и интеллект.

«Каждый из столпов важен и связан с другим. Может показаться заманчивым сосредоточиться на столпе мужественности, который вам больше всего нравится или которого проще всего достичь, но вы делаете это на свой страх и риск». – Бретт Маккей, Искусство мужественности

Вы должны отдавать приоритет столбу Защиты, потому что он представляет собой ядро ​​мужественности. Мужчины сильнее, доминантнее, расходный материал и более склонны к риску, чем женщины.Женщины, с другой стороны, являются производителями и добытчиками. Короче говоря, роль Защитника необходима, чтобы жить по-мужски в современном мире.

В этом посте мы сосредоточимся на том, чтобы быть хорошим мужчиной, а не на хорошем или плохом человеке. По двум причинам:

  1. Умение быть мужчиной имеет высокую ценность и силу;
  2. Многие мужчины этого поколения не знают о мужественности и роли мужчины.

Сила, которую вы обретете, станет объектом поклонения, подражания и подражания со стороны других мужчин.Деньги, популярность, женщина высоких стандартов, роскошь, уважение и т. д. — все это награды. Сначала научитесь быть мужчиной, а затем вы сможете выбирать, быть хорошим или плохим.

Сначала научись быть мужчиной, а потом уж выбирать быть хорошим или плохим.

Современная революция мужественности

Мужчины борются за выживание. Они работают в группах, работают усерднее, делают открытия, сражаются и побеждают, чтобы жить. Затем они создают наследие для следующего поколения.

Такова была реальность людей около одного или двух столетий назад.Раньше мужчины занимались более рискованной деятельностью, имели более высокую смертность и были склонны к насилию. Но сегодня такой образ жизни является чистой реальностью.

Благодаря развитию технологий, правил и ограничений мы стали цивилизованными . Так называемая мужская борьба, определявшая мужественность, стала недействительной. Теперь нам не нужно бороться, чтобы есть и жить. Мы можем заказать полноценные обеды для наших семей на наших смартфонах, потягивая чашку кофе.

Сегодня черты мужественности присутствуют, но недостаточно развиты.

Мужское человеческое тело запрограммировано на повышенный риск, буйство и насилие. Несомненно, почему мужчинам нравятся игры и фильмы с элементами действия. «Ходячие мертвецы», «Мстители», «Tekken» и «Grand Theft Auto» — вот некоторые примеры, которые находят интересными большинство мужчин.

Но все это не имеет значения, когда ты живешь в цивилизованном обществе и не умеешь подражать в реальной жизни. Очевидно, мы не хотим, чтобы мужчины сжигали дома друг друга, просто потому, что это более мужественно и весело.

Значит ли это, что не нужно быть самостоятельным, смелым, агрессивным или жестоким? Женоподобность на пике? Лучше быть слабым и открытым? Больше не нужно быть мужчиной?

Феминизм против мужественности

Феминизм считает, что женщины способны делать все то же, что и мужчины. Итак, женщинам должны быть предоставлены равные возможности или равенство в обществе.

Многие феминистки считают мужчин злом (за то, что они не дают женщинам свободы), и женщинам необходимо отказаться от своей женственности и взять на себя мужские черты.Таким образом, они могут быть доминирующими, как мужчины, и , наконец, воспитывают равенство .

Это привело нас в мир, где женщина может ударить мужчину по лицу, а если он нанесет ответный удар, то он плохой парень и брошен в тюрьму. Равенство?

Если хотите узнать, как выглядел префеминизм, спросите мужчину в возрасте старше 50-60 лет. В его время было допустимо дать пощечину женщине или ребенку, которые действовали не по правилам. Теперь они называют это сексуальными домогательствами или насилием .

Короче говоря, негативные последствия для мужественности мужчин сегодня очевидны. Феминизм не основан на сильной логике и его последователи (как женщины, так и мужчины) игнорируют суровые реалии, даже показывая исследования и исследования.

Феминизм вреден для мужественности и будущего поколения. Идея гендерного равенства глупа.

1. Сила

Чем больше сила, тем больше физическая сила.

В современном мире наличие большей силы на самом деле не является приоритетом, и людей это тоже мало волнует.Значит, сильных мужчин осталось не так уж и много. Просто кучка ленивых чуваков с большими животами.

Если честно, в этом мире сила может и не пригодиться. Тем не менее, он определяет мужественность и улучшает общее состояние здоровья и внешний вид. Черт возьми, это делает жизнь более авантюрной, активной, веселой и улучшает другие ценности.

Женщины тянутся к мужчинам власти. Когда он входит, прожектор всегда на нем. Женщина уверяет, что парень, с которым она встречается, сильный и способен ее защитить.Таким образом, мужчины должны стать сильными, чтобы их любили.

«Женщины верны власти во что бы то ни стало, имейте ее, и они есть у вас, ее не будет, и они вас предадут». – Illimitable Man

Но помните, если случилась война/драка, то вас будут ценить больше, чем богатого человека, который даже бегать толком не умеет.

Строение тела делает мужчину сильным

Чтобы построить сильное телосложение, вы можете регулярно тренироваться. Ешьте пищу, которая наращивает мышцы и структуру тела, и пренебрегайте нездоровой пищей.

Без сомнения, тренировки, поддержание формы и забота о себе меняют жизнь людей.

«За свою жизнь я получил два подарка, которые изменили мою жизнь. В 2008 году на Рождество жена подарила мне видеокамеру; а на мой день рождения, когда мне было двенадцать, мама подарила мне абонемент в спортзал». – Аарон Марино

Будь активным спортсменом

Спортивная деятельность – это ключ к активному человеческому телу. Наращивание мышц придает форму мужскому телу.Занятия спортом, например, ежедневный бег, помогут сохранить тело в хорошей форме, активным и энергичным.

Командные виды спорта, такие как футбол, баскетбол и т. д., улучшают здоровье и физическую форму. Командный вид спорта не обязательно может быть видом спорта, который включает в себя очки и соревнования. Альпинизм — хороший пример командной работы.

«Чем больше вы потеете на тренировке, тем меньше вы истекаете кровью в бою». – Ричард Марсинко

Человек может стать сильнее, если он занимается боксом, йогой, борьбой или другим видом боевых искусств.Тем не менее, человек может овладеть силой своего тела с помощью боевых искусств, так как оно состоит из всевозможных тренировочных аспектов.

2. Мужество

«Мужество — это средство в отношении страха и уверенности». – Аристотель ( Никомахова этика)

Мужественные люди боятся и идут на риск

Мужественный человек боится, но он все же чувствует себя уверенно в рациональном смысле. Он не боится самых страшных вещей, таких как смерть, за достойное и благородное дело. Это показывает лояльность и ценность.

В наши дни слово «мужество» неверно истолковывается и используется, когда кто-то борется за себя, или если это даже не так уж смело.

Используется, когда знаменитость борется с болезнью или даже когда он проводит время в тренажерном зале, чтобы похудеть. Нет проблем с признанием их усилий, но это не мужество, по крайней мере то, что имел в виду Аристотель.

Мужество измеряется уровнем риска смерти. Больше опасности, больше мужества. Смелость не есть:

  • Смелость (или самоуверенность).
  • Столкновение с опасностью из-за того, что кто-то нарушил закон.
  • Спокойствие перед лицом опасности.
  • Увлечение опасными вещами.

Говоря простыми словами, человек боится и идет на опасный риск, но при этом рационально чувствует себя уверенным в достойном результате.

Он силен духом

Сила не только означает физическую силу, умственная сила играет большую роль. Слабая душевная сила могла стать причиной массовых разрушений.

Страх, стресс, неудача, неприятие и утешение — это всего лишь несколько слов в вашем словаре.Не позволяйте этим вещам мешать достижению целей.

Мужчина не плачет на публике. Он может плакать перед любимыми, но не перед теми, кому не доверяет. Плач — это признак слабости, а слабость порождает проблемы.

Высокая уверенность в себе затмевает его присутствие

Мужчина делает все возможное, чтобы обрести уверенность в себе, почувствовать себя лучше. Это ключ к отличной производительности, большей мощности и завоеванию доверия других.

Это самое привлекательное качество, которым может обладать мужчина.Как кто-то может увидеть, насколько вы велики, если вы сами этого не видите?

«Только когда вы безоговорочно любите, уважаете и одобряете себя, вы можете стать уверенным в себе человеком». – Ник Нотас

Мужчина найдет все возможные способы избежать драки

Мужество и повышение силы не означает вовлечения себя в ненужное насилие. Те, кто так делают, сходят с ума и делают их менее мужчинами.

«Тот, кто наносит первый удар, признает, что проиграл спор.” – Китайская пословица

В большинстве случаев всегда есть словесный способ выиграть спор. Мудрый решит на словах, немой прибегнет к насилию.

Кроме того, если вы уже человек с высокой силой и крепким телосложением, кто-то обязательно несколько раз подумает, прежде чем ввязываться в драку.

Комфорт — главный враг человека

В современной цивилизации безопасность и удобство ценятся больше, чем тяжелая работа, неудачи и риск.Теперь детей не наказывают и не шлепают учителя и родители, чтобы исправить их. Это приводит к плохой дисциплине детей.

Когда мужчины чувствуют себя в безопасности, женщины советуют мужчинам избегать риска, отказаться от мужественности и, в конце концов, перестать делать то, что на самом деле делает их мужчинами. Они настаивают на том, чтобы мужчины наслаждались безопасностью и помогали им по дому, воспитывали детей и делали все, что мужчинам делать не положено.

Никогда не расслабляйтесь. Ваша сила скоро уменьшится, как только вы почувствуете удовлетворение и безопасность на работе или дома.

3. Мастерство

«Женщинам удобнее принимать доброжелательную помощь группы, потому что они всегда нуждались в ней. Ребенок есть ребенок, а неумелый человек — нищий». – Джек Донован

Неважно, хороший ты человек или плохой, люди хотят знать, полезен ты или нет. Человек с особыми навыками или талантом более ценен.

Мужчины не могут зависеть от других. Зависимые мужчины бессильны. Между тем, человек власти знает, как держать людей в зависимости от себя.Он совершенствует свои навыки, вносит свой вклад и служит своей цели жизни.

Напротив, полная независимость невозможна. Сегодня мужчины живут только взаимозависимостью, когда каждый использует свой набор навыков, чтобы внести свой вклад и жить лучше.

Овладейте навыками, необходимыми для того, чтобы стать умным

Развивайте всестороннюю личность. Овладейте хотя бы одним навыком из каждого из этих наборов навыков (троицы).

Физические навыки

Вы можете развить свою силу, посещая тренажерный зал, занимаясь йогой или боевыми искусствами, но посещение тренажерного зала — это хобби, а не навык.

Физический навык может быть полезен. Например, скалолазание/альпинизм, вождение автомобиля, разведение костра, ремонт протекающего крана, приготовление гриля, работа в саду, глажка одежды или даже чистка обуви.

Тем не менее, боевые искусства и бодибилдинг также могут быть полезны, избивая плохих парней на улицах.

Умственные способности

Умные мужчины пользуются большим уважением в современном мире. Это включает в себя овладение техническими/интеллектуальными навыками, требующими умственных способностей.

Механика, академические исследования, иностранные языки, медицинские исследования, право, программирование и т. д. помогают мужчине внести изменения.

«Повторение — мать мастерства». – Тони Роббинс

Творческие навыки

Каждый мужчина должен в течение жизни овладеть хотя бы одним творческим навыком. Человек с особым умением всегда ценится намного выше, чем без такового. Овладев этим, мужчины могут зарабатывать этим на жизнь и получать почести.

Это может быть любой навык, которым увлекается мужчина.Письмо, музыка, комедия и создание фильмов — вот некоторые примеры. Навык — это то, что никогда не может быть совершенным. С каждым днем ​​становится лучше при регулярной практике.

Быть в группе или команде

В своей группе мужчин ты больше похож на мужчину. О вашей мужественности судят по тому, как вас уважают другие мужчины из группы (спортивная команда, бизнес-команда или любая другая группа, которая служит определенной цели).

Мужчине важно находиться в группе мужчин, чтобы научиться сотрудничеству и развить свою мужественность.

Мужчины рождены, чтобы сражаться и сотрудничать в группе. Все они сотрудничают, чтобы сделать свою группу лучше других.

Если мужчина недостаточно силен, некоторые парни прикроют его спину. Когда игрок получает травму, его место готов занять другой член команды.

Группа поддерживается феноменом взаимных уступок. Вы должны вносить равный или больший вклад, чем другие, тем или иным образом. Как и спортивная команда, без сотрудничества каждого человека они могут проиграть игру.

Человек получает большое уважение, когда он вносит больший вклад, что достигается благодаря первым трем добродетелям (Сила, Мужество и Мастерство). Он квалифицируется для повышения уровня (повышения) в группе, когда он делает что-то, что делает его группу лучше, чем другие.

Нет причин проявлять себя

Люди всегда пытаются осмелиться и проявить себя перед другими, потому что это очень заманчиво. Но реальность другая. Осмелиться проявить себя означает открытое приглашение прослыть дураком перед толпой.

Откажитесь от чего-либо подобного, поскольку это глупость. Ваши действия могут говорить сами за себя. Отказ от вызова означает разум.

«Если я скажу, что я хороший, вы, вероятно, скажете, что я хвастаюсь. Но если я скажу вам, что я нехороший, вы поймете, что я лгу». – Брюс Ли

Иногда вы можете делать ставки в своей группе, например, на товарищеский матч по бильярду или что-то подобное. Кроме того, вместо смелости сделайте что-нибудь, что избавит вас от необходимости представляться.

4. Честь

Честь – это совокупный результат работы над первыми тремя тактическими виртуальными – Сила, Отвага и Мастерство.Ты становишься почетным, когда принес сдачу, когда добился чего-то достойного.

Честь — это сумма упорного труда, уважения и репутации, которую вы построили на протяжении всей своей жизни. Чтобы быть человеком власти, нужно стремиться стать благородным.

Поддерживайте репутацию на протяжении всей жизни. Есть много ненавистников, которые готовы разорвать вас, если вы этого не сделаете.

Человек работает над своим видением до конца

Человек власти известен своими переменами.Рано или поздно вы должны выяснить свою цель жизни и изо всех сил работать, пока ваше сердце не отдохнет.

Знакомьтесь с более опытными и квалифицированными людьми, формируйте команды, которые работают над чем-то, что служит вашей цели. Всегда думает о способе роста и максимизации эффекта.

«Сосредоточьтесь на людях и станьте кем-то полезным для других людей. Окружите себя замечательными людьми, и удивительные вещи произойдут». – Антонио Сентено

Его уважение и ценности определяют его

Делайте все возможное, чтобы заслужить уважение и в то же время отдать.Уважайте женщин, старших и старших вокруг. Быть неуважительным означает не заботиться о том, что другие думают о вас.

Обращайтесь с женщинами как с людьми, а не как с богинями и не как с рабынями. Мужчины помогают женщинам. Они верны мужской силе. Человек с большей властью получает много любви и уважения.

Мудрый человек никогда не затмит своих хозяев и старших. Неуверенность Мастера — самая большая ошибка в его карьере. Вы должны прислушиваться к советам, которые вы получаете от своих мастеров и старших. Потому что мастер терпел неудачу гораздо чаще, чем даже пытался новичок.

«Не затмевай начальство. Все победы порождают ненависть, а победа над превосходством глупа или фатальна». – Бальтасар Грасиан

Он говорит то, во что верит, и постоит за себя

Человек власти учится на своем опыте и имеет свои идеалы и убеждения. Важно защищать эти мнения и убеждения. Когда у всех остальных другое мнение, его превосходят численностью и высмеивают.

Некоторые люди расисты/сексисты/антисемиты/антигеи.Легче плыть по течению, чем защищаться. Люди чести и власти имеют возможность использовать свой голос и действовать против такой ненависти.

Он гораздо больше, чем зритель

Мужчины теперь больше удовлетворены наблюдением, чем реальным действием. В конце концов, они завидуют и грустят из-за того, что их жизнь недостаточно хороша .

Они смотрят UFC вместо того, чтобы вступить в клуб ММА, они смотрят спортивные передачи по телевизору вместо того, чтобы играть с группой, они мастурбируют на порно вместо того, чтобы заниматься сексом с настоящей женщиной, и они дважды тапают по фотографиям своих друзей, путешествующих, отправляющихся в приключения на Instagram вместо того, чтобы выходить на улицу самостоятельно.

Жизнь намного сильнее, когда вы делаете все это сами и позволяете другим быть зрителями.

Быть успешным в семье

Семья так же важна для мужчины, как и его видение. Не соглашайтесь легко ни с одной женщиной. Предан тому, кого вы считаете эмоционально стабильным, менее доминирующим, более мягким, достаточно привлекательным и с тем, у кого меньше всего сексуальных партнеров.

Чем больше мужчина стремится к долгосрочным отношениям, тем менее мужчиной он становится. Поймите, что успех отношений — это ваша ответственность, а не ее.Всякий раз, когда возникает проблема, вы несете ответственность за ее устранение.

Будь страстным любовником. Касается ее на публике, соблазняет на секс и владеет ее любовью.

Ваши достижения определяют вас, а ваша дама определяет ваш статус. Она определяется их отношениями.

Вы должны убедиться, что ваши дети воспитываются в присутствии обоих родителей. Развод губит детей. Мужское поведение отца и женское поведение матери необходимы для развития ребенка.

«Мужчина, который не проводит время со своей семьей, никогда не может быть настоящим мужчиной». – Марио Пьюзо

Друг всегда приносит пользу

С детства человек заводит много друзей. Когда он становится старше, круг его друзей становится меньше и в то же время лучше. Также женщина никогда не заменит потребности мужчины.

Он находит друзей, с которыми ему комфортно. Вещи, о которых он не может говорить ни с кем, кроме своих друзей. Есть друзья из школы/колледжа, друзья по работе, друзья из спортзала, друзья по соседству и так далее.Но некоторые из них действительно попадают в его список быстрого набора.

Эти друзья должны быть теми, кому можно доверять и на кого можно положиться. Даже если вы позвоните ему в 4 утра, он будет рядом, чтобы помочь. Он будет рядом в ваших худших жизненных ситуациях.

Он не токсичен и понимает ваши чувства. И в то же время вы должны быть готовы пожертвовать и ради него.

«Что я такого сделал, что ты так неуважительно ко мне относишься? Если бы ты пришел ко мне по дружбе, этот подонок, погубивший твою дочь, страдал бы сегодня.И если бы какой-нибудь честный человек, вроде вас, нажил себе врагов, они стали бы моими врагами. И тогда они будут бояться тебя». – Дон Корлеоне, Крестный отец

Понравился этот пост? Подпишитесь сейчас, чтобы получать последние обновления первыми, а бонусы настолько хороши, что вы не пожалеете о подписке.

Бытие 3 Величайшая сила, которой обладает человек

 

Величайшая сила, которой обладает человек

Введение:

Я хотел бы воспользоваться этой возможностью, чтобы поговорить с вами о том, как использовать ваш величайшая сила изменить вашу жизнь. Вы обладаете могущественной силой, которую вы либо использовать, либо неправильно использовать, сотни раз каждый день. Каждое ваше действие берет свое начало как мысль, и сумма всех ваших действий производит человек, которым вы являетесь.Когда мы терпим неудачу, когда мы погрязаем в жалости к себе, когда мы жалуемся мы делаем это, потому что не можем использовать величайшую силу, которой обладаем, или злоупотребляем это с катастрофическими последствиями, и это приносит горе нам и тем жизням они касаются. Поскольку вы и только вы отвечаете за свой разум, вы также иметь полную власть над этой великой силой, и, используя ее с умом, вы не сможете помочь, но стать лучше во всех сферах вашей жизни. Вы обладатель великой и чудесной силы.

И.НОВАЯ АРЕНДА НА ЖИЗНЬ

A. Эта сила, которой вы обладаете, даст вам новую жизнь. Это было присутствует в Эдеме. Это сила, которая может превратить успех в неудачу. это сила, которая может превратить слезы в смех. Это сила, которая может превратить жизнь разочарования в жизнь интересных событий.

Иоанна 10:10 Вор приходит не для того, чтобы украсть, и убить, и губить: Я пришел для того, чтобы имели жизнь и имели это более обильно.(КЯВ)

B. Когда нам не удается найти жизнь с избытком, мы иногда оглядываемся в поисках что-то или кого-то винить. Мы приписываем наш успех в жизни хорошему удачи или невезения, как если бы удача была богом или богиней, вмешивающейся в дела мужчин. Мы смотрим вовне, обвиняя других, а не постукивая великая сила, которой мы обладаем в наших собственных сердцах.

К. О! Сколько раз мы связывались с этой Великой Силой и не признать это? Фактически, Бог дал эту силу Адаму и Еве в саду. Эдема это была сила, которая в конечном итоге определила их судьбу в жизни.Это была сила, которую мы унаследовали от них. Сколько раз у нас было ЭТА ВЕЛИКАЯ СИЛА прямо в наших руках и мы ее выбросили, потому что мы сделали не распознать? Как часто мы видели это своими глазами? Как много раз мы видели ЭТУ ВЕЛИКУЮ СИЛУ, демонстрируемую прямо перед нами? Все же, мы не видели его со всеми его возможностями, со всеми его чудесами эффекты. ЭТА ВЕЛИКАЯ СИЛА — САМАЯ ВЕЛИКАЯ СИЛА, КОТОРОЙ ОБЛАДАЕТ ЧЕЛОВЕК!

D. Самое удивительное в этой силе то, что каждый может используй это.Для этого не требуется специальной подготовки или образования. это не сила, которая требует особых способностей, чтобы заставить ее работать успешно. Это не та сила, на которую кто-либо имеет особые права и не требует богатство или престиж, чтобы заставить его работать. Это сила, которая дана каждому при рождении, будь он богатым или бедным, успешным или неудачливым, будь то он родился на правой стороне путей или нет. Чем раньше мы узнали этой силы, тем быстрее мы выйдем на главную дорогу и останемся там.

E. Нет силы вне вас, которая бы контролировала это сила, которой вы обладаете … Бог или сатана не имеют силы отменить эта сила в вашем распоряжении. Вы используете эту силу каждый раз, когда входите в обувной магазин, магазин одежды или автосалон. Это сила выбора. Вы можете обвинить кого-то другого в сделанном вами выборе, но вы и только вы была возможность сделать выбор.

F. Нынешних родителей учат, что дети рождаются нейтральными и хорошо, а другое поведение вызывается по мере роста ребенка.Родители берут на себя слишком много вины за все, что делают их дети. Это относительно новый тренд. Он отрицает право выбора, которым пользуются дети, когда они расти, и ответственность каждого из нас за себя и выбор мы делаем. Это также неверное толкование Притчей 22:6. Иезекииль 18 это помогает понять поведение детей.

Иезек 18:1-4
И было мне слово Господне: «Что вы, люди, имеете в виду, цитируя эта пословица о земле Израиля: «Отцы едят кислый виноград, и у детей оскомина на зубах’? «Наверное, что я живу, — заявляет Владыка ГОСПОДЬ, ты больше не будешь цитировать эту пословицу в Израиле.Для каждого живая душа принадлежит мне, как отец, так и сын, оба одинаково принадлежат мне. Душа, которая грешит, та, кто умрет.

Иезек 18:20
Душа, которая согрешит, умрет. Сын не поделится вина отца, и отец не разделит вины сына. правда праведника вменится ему, а нечестие из нечестивых будут обвинены против него.

F. Мы слышали старую поговорку: «Бог помогает тем, кто помогает себе сам.» Бог действительно дает каждому мужчине и каждой женщине право ПОМОЧЬ СЕБЕ/СЕБЕ. . . ИЛИ, ДРУГИМИ СЛОВАМИ, ПРАВО ВЫБОРА.

1. На летних Олимпийских играх 1984 года Карл Льюис завоевал четыре золотые медали. Несмотря на его выдающиеся результаты, его обвинили в том, что он сдержался. прыжок в длину. Вместо того, чтобы идти на мировой рекорд, он перестал соревноваться после своего первого прыжка, зная, что выиграл золото. Его ответ на критика вдохновляет. Карл сказал, что олимпийские испытания заняли больше времени. из него, чем он ожидал, поэтому он решил сохранить свои силы.Он объяснил, что он был там, чтобы выигрывать золотые медали, а не ставить рекорды, которые вероятно, продлится недолго. Таким образом, вместо того, чтобы рисковать травмой или перенапрягаясь в погоне за мировым рекордом по прыжкам в длину, он сохранял свою энергию и отправился за золотом в других своих соревнованиях.

2. Решение Карла напоминает нам об ударении, сделанном в Слове Божьем. Библия говорит нам, что мы должны сделать выбор в отношении того, что мы собираемся делать. делать. Этот выбор определяет наш успех или неудачу.

II. «ВЫБОР» И ЕГО СИЛА

A. Право выбора дает власть над жизнью и смертью.

Быт 2:16 И заповедал Господь Бог человеку, говоря: от всякого дерева сад, который ты можешь свободно есть: (KJV)

Быт. 2:17 Господь Бог сказал змею: за то, что ты сделал это, проклят ты пред всеми скотами и пред всеми зверями полевыми; на будешь ходить чрево твое, и будешь есть прах во все дни жизни твоей; (КЯВ)

Иисус Навин 24:15 И если вам кажется худым служить Господу, изберите вы сегодня, кому вы будете служить; были ли боги, которым служили ваши отцы которые были по ту сторону потопа, или боги аморрейские, на чьей земле вы живете, а я и дом мой будем служить Господу.(КЯВ)

B. Эта сила, которую Бог вложил в ваше сердце, настолько велика, что вы никогда нельзя победить, если вы сами не решите быть побежденным. Красота о это то, что если вы споткнетесь, вы можете сделать выбор обратиться к Богу и получить прощение, и пока у вас есть его прощение, вы в безопасности.

1Кор 10:13 Вас постигло искушение не иное, как обычное человек: но верен Бог, Который не попустит вам быть искушаемыми сверх того вы можете; но с искушением найдет и путь к бегству, что вы можете быть в состоянии вынести это.(КЯВ)

1. В битве христианина с искушением жизненно важна воля. Это потому, что мы выбираем грешить; то есть своей волей мы принимаем решение нарушить Божий закон. За каждым грехом стоит непослушание.

2. Слишком часто мы говорим, что побеждены тем или иным грехом. Нет, мы не побежден; мы просто непослушны! Было бы хорошо, если бы мы остановились использование терминов «победа» и «поражение» для описания нашего прогресса. Скорее, мы должны использовать термины «послушание» и «непослушание».«Когда я говорю, что я Побежденный чем-то, я бессознательно ускользаю из-под своей ответственности. Я говорю, что что-то вне меня победило меня. Но когда я говорю, что я непослушным, что возлагает ответственность за мой грех прямо на меня. На самом деле мы можем потерпеть поражение, но причина нашего поражения в том, что мы решили не подчиняться. Мы решили развлекаться похотливыми мыслями, или затаить обиду, или немного затушевать правду.

Иоанна 10:27-29 Мои овцы слышат голос Мой, и Я знаю их, и они следуют мне: 28 И я даю им вечную жизнь; и они никогда не погибнут, и никто не похитит их из руки моей.29 Мой Отец, который дал их меня, больше всех; и никто не может вырвать их из моего Рука отца. (КЯВ)

3. «То, что мы делаем сегодня, является результатом всех сделанных нами выборов». Делать выбор редко бывает просто или однозначно, и мы все делая средний выбор.

III. ВАШ ВЫБОР

A. Теперь вы знаете, что это ваш и только ваш выбор относительно того, что вы будете делать с остальной частью вашей жизни.

B. Бесполезно жить каким-то будущим, когда все будет по-другому, полагая, что как только «я стану старше», «богаче», «образованнее» (или в в более изощренном ключе: «когда я закончу свою терапию»), тогда все будет хорошо . . . мечтайте, это тщетные заблуждения.

C. Так же бесполезно жить прошлым, когда: «Я был моложе», «сильнее», «мой супруг был жив» или до: «мой брак», «мой развод», «моя операция», «мой сердечный приступ», «я потерял работу», «родились дети».. .

2Кор 6:2 (Ибо он сказал: Я услышал тебя во время благоприятное и в в день спасения Я помог тебе: вот, теперь принято время; вот, теперь день спасения.) (KJV)

Луки 9:23 И сказал им всем: если кто пойдет за мною, пусть отрекись от себя, и каждый день бери свой крест, и следуй за Мною. (КЯВ)

ВЫВОД:

Acts 15:7 Когда же было много спора, Петр встал и сказал им: мужи братия, вы знаете, как некогда Бог избрал среди нас, чтобы язычники устами моими слышали слово Евангелия и веруйте.(КЯВ)

Matt 12:30 Кто не со мной, тот против меня; и тот, кто собирает не со мною разбегается. (КЯВ)

Бог сделал выбор, и Он решил дать вам выбор.

определение силы человека | Английский толковый словарь

мощность

  
      n  

1   способность или способность что-то делать  

2    часто pl   конкретная способность, способность или способность  

3    политические, финансовые, социальные и т. д., сила или влияние  

4    контроль или господство или положение контроля, господства или власти  

5    государство или другое политическое образование, обладающее политической, промышленной или военной мощью  

6    лицо, которое осуществляет контроль, влияние или власть  
он власть в государстве     

7    прерогатива, привилегия или свобода  

а    юридическое право действовать, в частности.в указанном качестве, для другого  

b    документ, дающий такие полномочия  

а    вооруженные силы  

б    военный потенциал  

a    значение числа или величины, возведенное в степень  

b       другое название для     → показатель степени     → 4  

11      (Статистика)   вероятность отклонения нулевой гипотезы в тесте, если она ложна.Мощность проверки данного нуля зависит от конкретной альтернативной гипотезы, против которой он проверяется  

12      (физика, инженерия)   мера скорости выполнения работы, выраженная в виде работы, выполненной в единицу времени. Измеряется в ваттах, лошадиных силах и т. д.,   (символ) Р  

а    скорость, с которой электрическая энергия подается или отбирается от устройства или системы. Он выражается в цепи постоянного тока как произведение тока на напряжение, а в цепи переменного тока — как произведение действующих значений тока и напряжения на косинус угла сдвига фаз между ними.Измеряется в ваттах

b    (как модификатор)  
a усилитель мощности     

14    способность выполнять работу  

a механическая энергия в отличие от ручного труда

b    (в качестве модификатора)  
косилка с электроприводом     

16    особый вид энергии  
ядерная энергия     

а    мера способности линзы или оптической системы увеличивать объект, равная обратной величине фокусного расстояния.Измеряется в диоптриях

b       другое слово вместо     → увеличение  

18    Неофициальный   большое количество или количество  
сила добра     

19   ♦ во власти   часто следует инфинитив   возможность или позволено (к)  

20   ♦ в (чьей-то) власти   под контролем или влиянием (кого-то)  

21   ♦ власть имущие установленный орган или администрация  
      vb   tr  

22    для передачи или обеспечения питания

23    для установки (машины) с мотором или двигателем  

24    intr  
Сленг   двигаться с большой скоростью или силой,   (см. также)   → отключить питание     → включить
     (C13: от англо-нормандского poer, от вульгарного латинского potere (неподтвержденный), от латинского posse, чтобы иметь возможность)  

авиация  
      n   численность военно-воздушных сил страны  

атомная энергия  
      n      другое название     → атомная энергетика

вспомогательная силовая установка  
      n   дополнительный двигатель, установленный на воздушном судне для работы, когда основные двигатели не используются  

баланс сил  
      n  

1  распределение власти между странами таким образом, чтобы ни одна нация не могла серьезно угрожать фундаментальным интересам другой   

2    любое подобное распределение власти или влияния  

Black Power  
      n   социальное, экономическое и политическое движение чернокожих, в частности.в США, чтобы получить равенство с белыми

огневая мощь  
      n     (военный)  

1    количество огня, которое может быть нанесено юнитом или оружием  

2    возможность ведения огня  

сила цветка  
      n  
Неформал   молодежный культ конца 1960-х годов, пропагандирующий мир и любовь, использующий цветок как символ; связанные с приемом наркотиков.Его сторонники были известны как дети цветов или люди цветов  

геотермальная энергия  
      n   энергия, вырабатываемая с использованием пара, получаемого за счет тепла, исходящего из расплавленного ядра земли  

Великая держава  
      n   нация, обладающая исключительным политическим влиянием, ресурсами и военной силой  

движущая сила  
      n  

1    любой источник энергии, используемый для создания движения  

2    средства подачи энергии к двигателю, транспортному средству и т. д.

3    любая движущая сила  

ядерная энергетика  
      n   энергетика, особ. электрический или движущий, производимый ядерным реактором,  (также называемый) атомная энергия

усилитель мощности  
      n     (Электроника)   усилитель, который обычно является конечным каскадом усиления в устройстве и предназначен для обеспечения требуемой выходной мощности  

отключение электроэнергии  
      n   временное прекращение или снижение подачи электроэнергии в определенную зону,   (иногда сокращается до) разрез  

подводное плавание  
      n  

1    крутое пикирование самолета с двигателями на большой мощности  
      vb  
  мощное погружение  

2   вынуждать (самолет) выполнять силовое пикирование или (самолета) совершать силовое пикирование  

отключение питания  
      vb   tr, adv   для методического выключения (компьютерной системы), заканчивая выключением питания 

стильная одежда  
      n   стиль одежды в строго скроенных костюмах, принятый некоторыми женщинами-руководителями для создания имиджа эффективности  

электрическая дрель  
      n   ручной инструмент с вращающимся патроном, приводимый в действие электродвигателем и предназначенный для использования различных инструментов для сверления, шлифования, полирования и т. д.

коэффициент мощности  
      n   (в электрической цепи) отношение рассеиваемой мощности к произведению входных вольт на амперы  

линия электропередачи  
      n   набор проводников, используемых для передачи и распределения электрической энергии,   (иногда сокращается до) строка  

мощный обед  
      n   деловая встреча, проводимая за обедом  

полномочие на назначение  
      n     (Закон о собственности)   полномочие назначать лиц либо из определенного класса (особые полномочия), либо избранных одаряемым правом (общее полномочие) приобретать наследство или долю в имуществе  

доверенность  
      n  

1    юридические полномочия действовать от имени другого лица в определенных определенных вопросах  

2    документ, предоставляющий такие полномочия,   (также называемый) доверенность  

блок питания  
      n   устройство для преобразования тока от сети в постоянный или переменный ток при напряжении, требуемом конкретным электрическим или электронным устройством  

силовая установка  
      n  

1    комплекс, включающий машины, сопутствующее оборудование и конструкции, в которых они размещены, которые используются для выработки электроэнергии, в частности.электроэнергия

2    оборудование, обеспечивающее питание определенной машины или для конкретной операции или процесса  

точка питания  
      n  

1    электрическая розетка, установленная на стене или утопленная в стене  

2    такая розетка, особ. одна, установленная до введения кольцевой сети 13 ампер, рассчитанная на обеспечение тока до 15 ампер для питания нагревателей и т. д., а не свет  

силовая политика
      n   функционирование как (в международных делах) угроза силой или ее применение в качестве инструмента национальной политики

степенной ряд  
      n   математический ряд, члены которого содержат возрастающие положительные целые степени переменной, например, a0 + a1x + a2x2 +…  

power set  
      n     (Математика, логика)   множество, элементами которого являются все подмножества данного множества  

разделение власти  
      n   политическое соглашение, при котором противоборствующие группы в обществе участвуют в управлении государством  

электростанция  
      n   электростанция  

рулевое управление с усилителем  
      n   вид рулевого управления, используемый на транспортных средствах, в котором крутящий момент, прилагаемый к рулевому колесу, увеличивается за счет мощности двигателя,   (также называется) усилитель рулевого управления

силовая конструкция  
      n  

1    структура или распределение власти и полномочий в сообществе  

2    люди и группы, являющиеся частью такой структуры  

электроинструмент  
      n   электроинструмент  

включить питание  
      vb   tr, adv   включить питание (компьютерной системы)  

разрешающая способность  
      n  

1      (также называется) разрешение     (физика)  

а   способность микроскопа, телескопа или другого оптического прибора давать отдельные изображения близко расположенных объектов  

b    способность спектрометра разделять два соседних пика в спектре  

2      (Photog)   способность эмульсии отображать мелкие детали изображения  

морская мощь  
      н  

1    нация, обладающая большой военно-морской силой  

2    военно-морская сила страны или нации  

солнечная энергия  
      n   тепловое излучение солнца, преобразованное в электрическую энергию  

выносливость  
      n   выносливость; выносливость  

тормозная способность  
      n     (физика)   мера влияния вещества на кинетическую энергию проходящей через него частицы  

приливная энергия  
      n   использование приливов и отливов с очень большими объемами воды при низком напоре для выработки электроэнергии  

энергия воды  
      n  

1    мощность, скрытая в динамическом или статическом напоре воды, используемом для привода механизмов, в частности.для производства электроэнергии  

2    источник такой силы, такой как падение уровня реки и т. д.  

3    право пользования водой для такой цели, как принадлежащая водяной мельнице

мощность волн  
      n   мощность, извлекаемая из движения морских волн у берега  

энергия ветра  
      n   энергия, производимая ветряными мельницами и ветряными турбинами  

мировая держава  
      n   государство, обладающее достаточной силой, чтобы влиять на события во всем мире  

Сила: Убийца Человека | Искусство мужественности

Чтобы получить власть и удержать ее, надо любить власть; но властолюбие связано не с добром, а с качествами, противоположными добру, такими, как гордость, хитрость и жестокость.– Лев Толстой

Мы продолжаем серию «Три человека-убийцы», сосредоточившись на этой неделе на теме власти. Как и деньги, власть обладает опьяняющим качеством, которое часто может оказаться фатальным для человека. От коррумпированных политических правителей, таких как Роберт Мугабе из Зимбабве, до генерального директора, который думает, что его должность дает ему какое-то право, когда дело доходит до напыщенного и неэтичного поведения, злоупотребление властью происходит, когда люди начинают верить, что они выше закона.

Энергия необходима, без нее ничего не получится.Офицеров полиции не воспринимали бы всерьез, если бы они не имели права арестовывать, в страны можно было бы вторгнуться, если бы у них не было вооруженных сил (или ядерного оружия) для самозащиты, а бизнес-менеджеры не могли бы добиться того же. если бы они не имели права нанимать и увольнять своих людей.

Правильно используемая сила может быть использована для улучшения жизни наших близких, коллег и общества в целом. Но люди должны быть бдительны, чтобы не допустить, чтобы власть испортила их душу, ослепила их от неэтичных решений и привела к их падению.

Сколько раз вы слышали, как кто-то страстно заявляет: «Если бы я был главным, все было бы по-другому!» У всех нас есть представление, некоторые из нас больше, чем другие, что если бы мы могли просто получить немного силы, все было бы лучше. «Такие люди не видят проблем в собственном будущем королевстве», — писал Джин Эдвардс в «Повести о трех королях» . В представлении этих людей, если бы они были у власти, звезды сошлись бы, все войны прекратились, и мы все взялись бы за руки и пели «Мы есть мир.”

Поэтому неудивительно, что мужчины идут на многое, часто жертвуя своей честностью в процессе, чтобы получить власть, которую они так отчаянно желают. И когда они, наконец, получают немного власти, они крепко цепляются за нее, веря, что она всегда действительно принадлежала им.

Тем не менее, держаться за власть очень похоже на попытку заполучить горсть песка: чем сильнее вы сжимаете, тем меньше вы можете получить.

История одного короля
Царь Саул слишком хорошо все понял.Он был первым царем израильтян и стоял на голову выше других людей. Красивый, сильный и красноречивый Саул казался идеальным сосудом силы. Тем не менее, его история — это история о растраченном впустую огромном потенциале. Как и многие мужчины до и после, жажда власти овладела его сердцем, и последние годы своего правления он провел в отчаянных попытках удержать свой трон любой ценой.

Объектом его гнева был молодой человек по имени Давид, завоевавший сердца людей после убийства Голиафа.Каждый раз, когда Саул слышал, как люди хвалят Давида, он съеживался. «Этот молодой панк ничего не знает о лидерстве!» он, конечно, думал про себя в различных случаях. В конце концов жажда власти Саула превратила его мелкую ревность в убийственную ярость, и вскоре он стал добиваться смерти Давида.

В конце концов Саул потерпел неудачу. Мало того, что он не смог убить Давида, израильтяне потерпели поражение в битве. Только смерть могла спасти Саула от поражения и стыда, которые он испытал в тот момент. Саул приказал своему оруженосцу убить его, но оруженосец отказался подчиниться.

Король, который когда-то одним кивком головы правил огромными землями, теперь не мог заставить повиноваться даже собственного слугу. Это был последний удар. Побежденный и бессильный Саул покончил с собой, упав на свой меч. Он остался ни с чем, когда попытался получить все.

Как и Саулу, всем нам однажды будет дана власть над кем-то или чем-то. Может быть, не над всей нацией, но тем не менее над властью. То, как мы используем нашу силу, окажет огромное влияние не только на тех, кто находится под нашей властью, но и на нашу собственную жизнь.Чтобы не закончить как Саул, вот несколько способов ответственно использовать власть и держать ее на своем месте:

1) Не верьте шумихе – Когда вы человек наверху, люди скажут какой ты молодец, как сильно тебе завидуют и т.д. В основном пускают дым в те места, куда нельзя пускать дым. В зависимости от ситуации многое из этого может быть совершенно неискренним, но восприятие — это реальность. Легко начать верить в это, потому что мы хотим верить в хорошие вещи о себе.«Вы правы, теперь, когда вы упомянули об этом, я действительно невероятный лидер!» Но в ту секунду, когда вы начинаете верить в ажиотаж, часы начинают бить полночь. Я не говорю о здоровой уверенности, я говорю о том, чтобы всегда думать, что я МУЖЧИНА!»

Проблема с поглощением всей этой похвалы заключается в том, что вы быстро теряете способность точно и честно оценивать свои дела. Легко поверить, что у вас нет недостатков и не над чем работать, и вы не можете сделать ничего плохого, когда вам все это говорят.Вас будет убаюкивать ложным чувством безопасности, пока, БАМ!, дно не выпадет, и вы провалитесь в огромную зияющую дыру, которую вы не заметили, потому что перед ней стояли ваши дамы.

Необходимо иметь рядом с собой хотя бы одного человека, который честно расскажет, что к чему, возьмет на себя ответственность и расскажет, когда император на самом деле разгуливает в своем именинном костюме.

2) Проверьте свою гордость. Как мы упоминали, когда обсуждали добродетель смирения, гордыню часто считают положительным качеством.Но это определяющая черта человека, который измеряет свою самооценку по отношению к другим. Этот человек стремится к успеху не для того, чтобы соответствовать личным стандартам, которые он установил для себя, или для того, чтобы приносить пользу другим, а просто для того, чтобы иметь более высокое положение и большую власть, чем у следующего парня. Все дело в том, как он противостоит окружающим.

Когда гордыня овладевает человеком, ни один план действий не может показаться невозможным. Его ближний — не друг, а конкурент. Гордый человек руководствуется принципом, что если он не воспользуется возможностью, какой бы неэтичной она ни была, ею воспользуется кто-то другой.И этот человек опередит его. Если вы говорите ему о том, что правильно и справедливо, он возразит, что какой-то другой человек, наживающийся на его случайности, тоже несправедлив. И таким образом он может рационализировать любой выбор, исходя из необходимости оставаться на вершине.

Гордость также раздувает человеческое эго и затуманивает его суждения. Он рассуждает так: если он действительно такой могущественный, то ему не обязательно подчиняться тем же законам и принципам, что и простые смертные. Он чувствует себя неприкасаемым и оправдывает поступки, которые раньше счел бы вульгарными и аморальными.Но, как известно, падению предшествует гордость. Он поскользнется. Его поймают. И его целостность будет разрушена.

Вместо того, чтобы концентрироваться на том, как вы выглядите на фоне других, сосредоточьтесь на достижении и превышении ваших личных стандартов и целей. Это не о них. Это о том, чтобы быть лучшим человеком, которым вы можете быть.

3) Не теряйте связь. Наверху одиноко. И как только вы достигаете этой вершины и больше не общаетесь с обычными людьми, очень легко потерять связь с их точкой зрения и заботами.Вы можете быть изолированы от повседневной работы вашей организации и людей, над которыми вы теперь осуществляете власть. Вы больше не работаете в одних и тех же кругах, не сталкиваетесь с теми же проблемами и не получаете такое же вознаграждение, как они. Вдали от тех, кем вы руководите, ваша политика и решения скоро перестанут служить их интересам и вызовут их гнев и недоверие.

Сделайте своим приоритетом проводить время с людьми, занимающими более низкие должности. Ходите в места и общайтесь с людьми, которых мужчины вашего положения обычно не видят.Например, Дэвид Нилеман, генеральный директор Jet Blue, старается летать на собственных самолетах хотя бы раз в неделю. Он раздает закуски и напитки и разговаривает со стюардессами и клиентами.

4) Ведущий к Служению – Одним из самых ярких признаков того, кто позволил власти развратить себя, является количество власти, которую он использует для служения себе, а не другим. На протяжении всей истории величайшие лидеры (навсегда) были также и величайшими слугами.

Служить тем, за кого мы отвечаем, — лучший способ сохранить правильное представление о силе.Это полностью противоречит тому, чему учит большинство людей в мире о власти, но если вы посмотрите на людей в своей жизни, которых вы бы назвали великими лидерами, скорее всего, они каким-то образом послужили вам. Служение другим защищает наши сердца от развращения властью, постоянно делая акцент на помощи и продвижении других, а не самих себя.

5) Распространение богатства – Часто власть предержащие защищают свое положение, оставляя себе всю власть, власть и контроль.Они живут в постоянном страхе, что если они откажутся от чего-то, то вскоре обнаружат, что их скинет с трона более молодой и амбициозный конкурент. Эта стратегия редко срабатывает.

Простой взгляд на историю показывает, как эта игра силы в стиле диктатуры часто приводит к быстрому и жестокому концу. Последователи могут справиться лишь с таким типом лидерства, прежде чем потребуют перемен.

На самом деле, самый быстрый способ получить власть — отдать ее.

Гораздо лучший путь — дать тем, кто ниже вас, возможности для достижения их целей, поскольку они помогают вам в достижении ваших. Покажите тем, кем вы руководите, как достижение целей организации принесет пользу не только вам, но и вознаградит их. Устанавливая чувство совместной миссии и разделяя власть, вы быстро получаете восхищение и лояльность окружающих, тем самым увеличивая свою силу в геометрической прогрессии.
_______________
Часть 1: 3 убийцы: деньги
Часть 3: 3 убийцы: секс

Сила — No Man’s Sky Wiki

Тема этой статьи связана с обновлением NextGen.

Информация из этой статьи актуальна на 16 февраля 2021 года.

Тема этой статьи из обновления NextGen.
Информация из этой статьи актуальна на 16 февраля 2021 года.

Мощность используется при строительстве базы.

Сводка[]

Мощность или электрическая мощность — это ресурс, необходимый для работы некоторых базовых строительных продуктов.

В игре количество энергии измеряется в единицах, называемых kP , а производство и потребление энергии измеряется в kP в секунду, сокращенно kPs .

Электрическая сеть[]

Устройства, которые генерируют и потребляют энергию, могут быть соединены вместе с помощью электропроводки, образуя энергосистему.

Все базовые элементы, независимо от того, требуется им питание или нет, будут потреблять энергию от одного провода, пока все объекты подключены. Это означает, что пока вся ваша база соединена объектами, которые прилипают друг к другу, вам нужен только один провод, чтобы пройти через все здание. Размещение генератора без подключения к какой-либо проводке не будет подавать питание в сеть.

Примечание: визуальные линии, указывающие на силовые соединения, можно скрыть, установив блок электрической маскировки.

Поставка[]

Следующие строительные изделия могут подавать электроэнергию в сеть:

Имя Выход в кПа/с Примечания
Биотопливный реактор 0 или 50 Генерирует энергию только при заправке топливом; требует ручной заправки. В качестве топлива принимает любое из следующего:
Панель солнечных батарей 0, 25 или 50 Генерирует энергию автоматически без топлива:
  • 50 кПа в дневное время
  • 25 кПа на рассвете/в сумерках
  • 0 кПа в ночное время
Электромагнитный генератор 0-300 Автоматически генерирует энергию без топлива.Обеспечивает стабильную выходную мощность круглосуточно; конкретное количество выходного сигнала зависит от расстояния до ближайшей точки электромагнитного питания, а также от класса (C, B, A или S). Несколько электромагнитных генераторов могут быть размещены в непосредственной близости от одной точки доступа, чтобы генерировать больше энергии.
Аккумулятор 0-45000 Не создает новую энергию, вместо этого она накапливает энергию, когда в сети есть избыток, а затем поставляет любой дефицит из любых резервов, сохраненных ранее, когда в сети недостаточно энергии, вырабатываемой сетью, например, в ночное время, когда солнечные панели не производят любой мощности или когда в некоторых биотопливных реакторах закончилось топливо.Не подает питание, когда пустой. Максимальная емкость хранения для каждой батареи составляет 45000 кПа.
Грузовой 10000 Автоматически генерирует энергию без топлива. Обеспечивает стабильную круглосуточную подачу электроэнергии в сеть любых базовых строительных изделий, построенных внутри грузового корабля.

Потребление[]

   Примечание: Этот раздел находится в разработке. (Список неполный, расширьте его.)

Для работы следующих базовых строительных продуктов требуется питание:

Переключатели[]

Эти базовые строительные изделия имеют 2 разъема ввода/вывода.Либо один из них должен быть подключен к электрическому проводу с питанием, а другой разъем — к любому количеству выходных проводов питания, каждый из которых будет питать определенный базовый продукт (например, базовый модуль телепорта и т. д.). Инвертор питания и автоматический переключатель также имеют 3-я розетка, розетка управления, расположенная посередине изделия (или внизу, если изделие размещается вертикально на стене). Каждый продукт должен быть не только подключен к проводу питания к одному из 2 входных/выходных разъемов, но также необходимо выполнить условие активации для конкретного продукта, чтобы подавать питание на выходной разъем.Как только продукт активируется, он перестанет подавать питание, как только будет выполнено его конкретное условие деактивации (которое, в зависимости от рассматриваемого продукта, может быть или не быть обратным условию активации).

Стратегия[]

Выбор генератора[]

  • Долгосрочное использование биотопливного реактора повлечет за собой высокие затраты на топливо (например, если используется конденсированный углерод — 1200 будет потребляться на генератор в час).
  • Солнечные панели
  • в сочетании с батареями хорошо подходят для базы, расположенной в любом месте на поверхности планеты.
    • Установите достаточное количество солнечных панелей, чтобы превысить потребности вашей базы в электроэнергии. Убедитесь, что избыточная мощность заряжает батареи достаточно для питания базы в течение 15-минутного ночного цикла.
    • Одна солнечная панель обеспечивает мощность 50 кПа в дневное время. На каждые 50kPs, требуемые вашей базой, установите две панели солнечных батарей и одну батарею.
    • Солнечные панели
    • эффективны при установке вблизи географического полюса планеты, так как каждая панель будет круглосуточно обеспечивать постоянную мощность 25 килопс без необходимости технического обслуживания или топлива и без перерывов.
  • Электромагнитные генераторы
  • являются наиболее эффективными, поскольку они обеспечивают постоянную мощность в довольно больших количествах без необходимости обслуживания или топлива и без перерывов. Тем не менее, их можно размещать только в [[горячих точках], генерирующих энергию, расположенных с помощью обновления Survey Device до Analysis Visor в многофункциональном инструменте. Это ограничивает ваш выбор мест, где вы можете строить базы, работающие от электромагнитных генераторов.
  • Строительство базы внутри грузового корабля позволит использовать встроенный и стабильный круглосуточный генератор грузового корабля мощностью 10000 кПа/с.

Экономия энергии[]

История выпусков[]

  • Дальше
    • Добавлены новые базовые детали для производства электроэнергии: биотопливные реакторы, солнечные панели, электромагнитные генераторы и батареи. Каждый из них предлагает разные способы получения энергии для вашей базы.
    • Добавлена ​​проводка, позволяющая подключать базовые части, которым требуется питание, к вашим генераторам.
    • Удалена ручная заправка многих базовых технологий и заменена требованиями энергосистемы.
    • Добавлены требования к питанию для существующих деталей, таких как фары.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.