Что делать если муж хочет разводиться: Что делать, если муж хочет развода — Сайт для души

Содержание

Что делать, если муж хочет развода — Сайт для души

Если вы в браке, который хотите спасти, но ваш муж уже собрался со всем покончить, вы не одна такая. Картина довольно типичная.

Перед расставанием один из партнеров обычно достигает точки кипения, когда он уже сыт по горло. Он уже ни о чем не хочет говорить, ничего не хочет решать. Для него все кончено.

Но для вас весь мир рушится, и вы не знаете, как справиться со своими эмоциями, не говоря уже о том, как спасти ситуацию.

И вот тогда и начинаются проблемы. Пытаясь спасти брак и убедить мужа остаться, вы можете только сделать еще хуже.

Это естественно – бороться за то, что вам нужно, но иногда, когда эмоции берут верх, вам нужно делать абсолютно противоположное тому, что говорят вам инстинкты.

Важно понимать, что ваш брак распался не здесь и сейчас, а прошло время, к этому что-то привело, что ваш муж сейчас считает ваши отношения безнадежными.

Но еще не все потеряно. Вот вам 6 советов, как все же предотвратить развод, даже когда муж уже заявил об этом.

Конечно, нет никаких гарантий, и вы не можете полностью контролировать решения мужа, но чудо таки может случиться, если один человек в браке начинает делать то, что перечислено ниже.


1 Самое худшее, что вы можете сделать в вашей ситуации – это умолять мужа остаться.

Ваши слезы и мольбы не заставят его передумать. Потому что скорее всего он уже прошел черту, когда верил, что что-то можно изменить.

Ваше отчаяние не повлияет на него, а лишь сделает вас жалкой и нуждающейся. Это не привлекательно и не сработает в вашу пользу.

Если вы так делали, не переживайте, еще можно все исправить.

2. Не устраивайте разборки.

Не нужно его шантажировать, заставлять передумать – это лишь убедит его в том, что он принял правильное решение. Просто скажите ему, что вы хотите спасти ваш брак, и что вы готовы делать все, что в ваших силах, для этого.

Прямо сейчас вы можете его не вернуть, но эти слова, сказанные относительно спокойным (насколько это возможно в данной ситуации) голосом, помогут ему больше поверить вам и сохранять общение.

3. Ему должно нравиться разговаривать с вами и быть с вами.

Прежде чем говорить о глобальных вещах (чтобы сойтись вновь), начните просто разговаривать с ним. Просто не теряйте контакт. Если у вас есть дети, это отличная тема. Думайте не о том, чтобы заставить его передумать насчет развода, а о том, чтобы поддерживать связь и наладить открытое общение.


Осознайте свою проблему, которая могла привести к данной ситуации. Если вы его часто пилили — перестаньте. Если вы часто жаловались — перестаньте. Даже если вы с ним не договаривались, что вы должны измениться – начните молчаливые перемены с себя. Это пойдет на пользу, даже если вы все-таки не сойдетесь.

4. Вашему мужу нужны надежда и доказательства, что ваш брак может стать лучше.

Вспомните, что он хотел от вас? Что его не устраивало? И меняйтесь! Но не нужно говорить ему, мол, вот видишь, как я стараюсь, как я изменилась. Просто делайте.

5. Не забрасывайте его сообщениями, звонками или имейлами.

Вместо этого покажите ему, что вы учитесь сдерживать себя (ведь наверняка он знает, как вы можете). Слушайте его и учитесь общаться адекватно. Так вы покажете, что не просто слышите его, но и что вам не наплевать на это.

Лучше обратитесь в этот период к друзьям и родным, выплескивайте свои эмоции им, а не мужу.

6. Будьте терпеливой и дайте своему мужу время.

Он должен увидеть, что вы действительно готовы меняться, а не что просто боитесь остаться одна. Он должен увидеть, что ваши перемены будут не временны. Так что наберитесь терпения, если ваш брак вам действительно важен.

Что делать, если муж хочет развода

Муж хочет развестись. Что делать? — школа Яны Катаевой

Даже если отношения давно испорчены и очень тяжёлые, то решение мужа развестись всё равно вызывает глубокий шок. Потому что психика не может так быстро перестроиться, не может моментально адаптироваться к этим серьёзнейшим переменам в жизни. Мы мечемся: то нам кажется, что «раз так, то пусть идёт», «без него будет лучше», то кажется, что невозможно без него и надо любым способом вернуть его. Как быть в такой ситуации?

Шаг 1. Дать себе поддержку

Подойдут любые практики. Это могут быть медитации, визуализации, движения, спорт – что угодно, что для вас срабатывает.
Поделюсь с вами двумя практиками, которые я использую с клиентами.

  • Практика «Стержень». Представьте, что вы вставляете себе внутрь очень крепкий стержень, например титановый или стальной. И теперь вы точно знаете, что не рассыплетесь: у вас внутри есть этот стальной стержень вы можете его вспоминать и чувствовать внутри.
  • Практика «Мачта корабля». Представьте, что вы сейчас переживаете очень сильный шторм, волны хлещут, заливают корабль, заливают палубу. Но на корабле есть мачта. Она очень крепкая, она точно не сломается и выдержит этот шторм. Вы крепко держитесь за эту мачту. Как бы корабль по волнам ни носило, как бы волны ни заливали корабль, мачта крепка, она выдержит. И вы выдержите.

Как бы ни было, чем бы ни закончилась эта история, вам нужно её пережить. Поэтому главный фокус – поддержка себя.

Главная задача

переместить фокус на себя, заняться своей жизнью

Шаг 2. Поговорить с мужем

Ваши возможности влиять на ситуация ограничены, потому что есть ещё решения, воля второго человека, вашего партнёра.
Важно выяснить, насколько его решимость тверда.

Можно так и спросить: «Насколько тверда твоя решимость уйти от меня по десятибалльной шкале?» и «Могу ли я поколебать это твоё решение? Что я могу сделать, чтобы ты передумал или хотя бы твоя решимость снизилась?»

Если муж твердо решил развестись

Если ваш муж оценивает свою решимость очень высоко, на 9–10 баллов, то ваша задача переместить фокус на себя, заняться своей жизнью, определять, как вы организуете свою жизнь, как вам пережить эту потерю. Обязательно нужно честно пережить потерю, чтобы можно было идти дальше и не загонять эту боль в тело.

Только кажется, что без него вы никогда не сможете быть счастливой, что он уносит всё ваше счастье с собой.

Не стоит цепляться за этого мужчину. Будет новый день и новые надежды.

 

Если ваш муж колеблется

Если он готов обсуждать ситуацию, тогда стоит разбираться с тем, как ваша пара оказалась в этой точке.

Естественно, на это должны быть причины внутри вашей пары, в том, как вы взаимодействуете друг с другом.

Одна из частых ситуаций, когда отношения постепенно портятся и жена пытается достучаться до мужа, просит поговорить, обсудить отношения, а муж не хочет, он вроде всем доволен, он пытается всё время уйти от обсуждений отношений. В какой-то момент он просто говорит: «Знаешь, у меня прошли к тебе чувства, я ухожу».

Это распространённая динамика между преследующим в паре и отстраняющимся. Я описываю её в своей бесплатной мини-книге «С чего начать сближение с мужем, не ломая ни себя, ни его. Три шага, которые сработают». В ней мой концентрированный опыт работы с семьями, с парами за 8 лет.

Скачайте бесплатную мини-книгу «Как начать сближение с мужем, не ломая ни себя ни его: 3 шага, которые сработают»

 

Шаг 3. Договориться об испытательном сроке

Вы можете договориться о каком-то сроке, например полгода, в течение которого вы честно пытаетесь услышать друг друга,

делать шаги навстречу, проговаривать свои ожидания и договариваться. Полгода вы даёте друг другу, потому что наверняка не только у него есть претензии к отношениям, но и у вас. Полгода, чтобы изменить отношения, и дальше вы смотрите, получилось или нет, тогда снова встаёт вопрос о разводе, если не получилось.

Скорее всего, вам понадобится в этом помощь, потому что ситуация уже далеко зашла и трудно выбраться самостоятельно. Например, семейный психолог или программа моей школы «Любовь по-взрослому. Как вернуть тепло и близость за 8 недель».

Про гадалок и магов. Я знаю, что очень сильно искушение пойти, прибегнуть к магической силе. Пожалуйста, не дайте себя обмануть. Или если очень хочется, то дайте, но на некрупную сумму и всего один раз. Договоритесь с собой об этом.

Если муж уходит к другой?

Когда ваш мужчина уходит не в никуда, а к конкретной другой женщине, с которой у них, вероятно, уже какое-то время длятся отношения, не пытайтесь соревноваться с ней в вкусности вашего ужина и сексуальности вашего белья. В этой ситуации, как ни парадоксально, лучше переместить фокус на себя.

Когда такое происходит, нам очень сильно не хватает контроля, над ситуацией, контроля над своей жизнью. Потому что решение не у вас в руках; главная динамика происходит там, где вы не можете влиять. Но вы по-прежнему можете влиять на свою жизнь. Лучше перенести фокус: чего вы хотите, что вас радует, о чём вы мечтаете, чем вы интересуетесь вне этих отношений. Это наверняка есть, и об этом самое время вспомнить со всем возможным интересом, любопытством и вниманием.

Если у вас есть такой опыт, расскажите, пожалуйста, как вы вышли из него, чем всё закончилось и что вам помогало пережить это. Буду ждать в комментариях.

Муж хочет подать на развод — что мне делать? » Наша Психология

Вы узнали, что муж хочет подать на развод и теперь не знаете, что делать? Это действительно неприятная ситуация. Ведь вы осознаете, что отношения заканчиваются и можете остаться одна, без мужской поддержки. Но даже в том случае, если точно знаете, что развода не избежать, все же уделите минутку, и ознакомьтесь с некоторыми советами, которые помогут вам в сложившейся ситуации.

Содержание статьи

Заранее определите признаки расставания

Ничто не происходит в одночасье. И не может быть такого, что муж без каких либо причин захотел подать на развод. Вероятно, для этого были какие-то предпосылки. Так что лучше на раннем этапе определить признаки того, что муж хочет подать на развод. Вот несколько моментов, на которые нужно обращать внимание:

  • Он легко становится раздражительным и часто сердится на вас;
  • Он перестал с вами откровенничать и не говорит о своих делах;
  • Вы очень мало времени проводите вместе;
  • Ему нравится отдыхать вдали от дома;
  • Ему не интересно проводить время с вами и детьми;
  • Он не такой ласковый, как был ранее. Нет объятьев и поцелуев;
  • Муж вам начал изменять;
  • Он временами снимает обручальное кольцо.

Только имейте в виду, что каждый человек индивидуален. И наличие этих признаков вовсе не значит, что муж хочет подать на развод. Тем не менее, это одни из наиболее распространенных предпосылок, что в браке есть проблемы.

Скорее всего, ваш супруг чувствует то же самое, что и вы. Ведь никому не доставляют удовольствия споры, недопонимания и чувства разобщенности. И в большинстве случаев, даже если супруги стали друг для друга мене значительными, между ними все еще могут быть некие чувства. Дело в том, что многими из нас движет страх. И как только вы научитесь успокаивать свои страхи, вы станете на путь к семейной стабильности.

Чего следует избегать, если муж хочет развестись

Многие женщины хотят точно знать, что им следует делать, когда муж хочет подать на развод. Ведь чувство страха заставляет людей решать проблему мгновенно. Но обычно, такое поведение только ухудшает ситуацию. Вот несколько вещей, которых следует избегать при расставании.

1. Постоянно писать мужу

Я понимаю, что хочется во всем разобраться и возникает желание, как можно чаще переписываться с мужем. Но это только ухудшит ситуацию. Особенно, если вы беспокоитесь о том, что у него появилась другая женщина. В большинстве случаев он просто будет читать сообщения и не станет отвечать. Ведь ему нужно все обдумать. Кроме того, тон в сообщениях может быть неправильно истолкован. Поэтому сохраните ваши слова на потом, когда встретитесь с ним.

2. Извиняться за все

Если вы начнете говорить, что сожалеете за все, то муж примет это за акт отчаяния. Кроме того, извинения не предлагают решения проблемы, а это то, чего вы действительно хотите. Помните поговорку — «дела говорят громче, чем слова»? Это прекрасный пример того, когда эта фраза применима.

3. Не давайте обещаний

Когда наш брак разваливается, мы испытываем множество различных чувств и эмоций. Мы пытаемся всеми возможными способами изменить ситуацию. Но в любом случае, нужно подходить осознанно к возникшей проблеме. И любой ценой избегать ложных обещаний. Ведь то, что вы обещаете, в большинстве случаев будет сложно выполнить, когда у вас возникла такая деликатная ситуация, что муж хочет подать на развод. Вы должны сохранять спокойствие, ясность ума, и понять, что без усердной работы в отношениях ничего не изменится.

Что делать, когда муж хочет подать на развод

Итак, что именно вы должны делать, когда муж хочет развода? Во-первых, не стоит ему противоречить. Вы должны согласиться на расставание. Возможно, такой нелогичный подход изначально будет звучать немного безумно, но читайте дальше, и узнаете почему он является эффективным. Вам в любом случае нужно согласиться на временный отдых друг от друга. Этот шаг нужно сделать, потому что он покажет, что вы на самом деле хотите изменений. Когда вы согласитесь на предложение мужа о расставании, он может начать сомневаться, действительно ли его желание расторгнуть брак принесет ему больше счастья. И это именно то — о чем вы хотите, чтобы он задумался.

Не пытайтесь удержать человека

Интересная концепция, не правда ли? Но она действительно работает, в том случае, если муж хочет развестись. Подумайте, что вы уже сделали? Возможно, звонили мужу, писали сообщения, встречались или просили найти совместное решение семейных проблем? Но насколько это приблизило вас к восстановлению брака? Все дело в том, чем сильнее вы пытаете удержать человека рядом, тем больше вероятность, что он все же уйдет.

В определенный момент нужно просто верить в ваши чувства и любовь. Вы должны верить, что все получится, если действительно этого хотите. Вы должны отпустить ситуацию. Но помните обо всем, что вы вместе пережили. Это единственная наиболее эффективная стратегия, когда брак находится на грани распада. Я читала об этой стратегии в книге под названием «Магия макияжа» — автор Т. В. Джексон. Он описывает все ошибки, которые мы совершаем, когда пытаемся спасти наш брак.

Но, если вы испытываете чувство депрессии, не можете перестать думать, почему муж действительно ушел, потеряли аппетит, у вас нет желания работать, общаться с друзьями и вы не можете перестать думать о нем. Тогда пора копать глубже, и возможно, обратится к психологу. Вы не сможете восстановить брак в таком состоянии. И для того, чтобы восстановить отношения, вначале нужно разобраться со своими личными проблемами. И обязательно начните больше времени уделять себе, своим хобби и увлечениям.

Будьте честны с собой

Прежде чем предпринимать какие-либо действия, в том случае, если муж хочет подать на развод. Вам будет полезно потратить некоторое время на размышления, чего вы хотите от своего брака. Возможно, ваши надежды и ожидания со временем изменились, потому что поменялась ваша жизнь. Ответьте себе на этот вопрос. Те ожидания, которые были у вас ранее, действительно оправдались?

Сейчас вы знаете, что вас не устраивает в браке. Теперь будете готовы признать, что у вашего мужа также есть потребности и ценности, которые должны быть учтены. Когда вы зададите ему вопрос о том, почему он хочет развестись, он скорее всего скажет правду. Вам нужно больше слушать его и сделать для себя выводы.

Чтобы отношения развивались и вы были оба счастливы в браке, нужно иметь схожие ценности. И как только вы узнаете, чего хотите в браке и чего хочет ваш муж, вы сможете обсудить это и понять, есть ли смысл сохранять этот брак. Общение в вашем случае может быть ключом к тому, чтобы вернуть отношения в нужное русло. Выполнив эти действия, вы оба поймете чего действительно хотите от брака, и что между вами раньше было не так. В любом случае вы должны рассмотреть точку зрения своего мужа. После чего, у вас может появится возможность поработать над своим браком, если вы оба готовы к этому.

Подпишись на наш Telegram
Понравилась статья? Поделитесь в соц. сетях или оставьте комментарий!
Об авторе
Milena

Пишу для вас на самые актуальные и востребованные темы. Следите за нашим ресурсом, будет много полезных статей. Добавляйте сайт в закладки и делитесь с друзьями.

Муж хочет развестись: что делать

«Я от тебя ухожу» — это заявление застало тебя врасплох: зачем, почему, к кому?! Есть ли шанс сохранить отношения? А если его нет, то как расстаться достойно? Многое зависит от того, сможешь ли ты выбрать верный тон.

От каких жен уходят мужья?

«Многие клиентки, которые приходят ко мне, столкнувшись с проблемой развода, повторяют одну и ту же фразу: «Он от меня ушел, потому что я была плохой женой!» А я им возражаю: «Нет, вы были хорошей женой. Слишком хорошей». Что я имею в виду? Если вы постоянно думаете о семье и никогда – о себе, если вы самодостаточны настолько, что о вас не надо заботиться, вас не надо опекать и оберегать – вы слишком идеальны, — объясняет Татьяна Михеенко, семейный психолог, женский коуч ([email protected]). — В вас не надо вкладывать ни эмоций, ни сил, ни денег. А уж так люди устроены, что они ценят только то, что им достается не даром.

Поэтому – больше разумного эгоизма в отношениях! Если вы будете думать о себе, заботиться о себе, если вы позволите мужу о вас заботиться – он будет больше вас ценить!» 

Как правильно себя вести, если муж уходит?

Каждая из нас  на деется, что уж с нею такого точно не случится. Даже если чувствует, что в последнее время с мужем творится что-то неладное, да и само понятие «семья» стало чисто номинальным. Ну живем вместе и живем… И еще лет тридцать как минимум будем вместе. И вдруг словно гром среди ясного неба: «Я от тебя ухожу!»

В этот момент важно понять: сама эта фраза говорит о том, что тем отношениям, к которым ты привыкла, пришел конец. Теперь все будет по-другому, причем независимо от того, расстанетесь вы или все-таки постараетесь сохранить семью. Что означают эти несколько слов лично для тебя? То, что наступил глубокий кризис, из которого два пути.

Один – в депрессию, самокопание и отчаяние. Другой – к себе, обновленной, умудренной и извлекшей жизненные уроки. По какому пути пойдешь ты?..   

Может, он ошибся?..

…Марина поставила перед мужем тарелку с борщом. А он вместо того, чтобы, как обычно, уплетать ужин, отложил ложку и произнес абсолютно спокойным тоном: «Хотел тебя предупредить: я завтра съезжаю, надо собрать вещи. Я хочу с тобой развестись». Марина замерла, но уже в следующую секунду в голову Андрея полетела та самая тарелка с борщом. «Ты – негодяй, я давно подозревала, что у тебя есть кто-то на стороне! Думаешь, я это просто так оставлю?!» Потом вдруг запнулась: «Это у тебя шуточки такие, да? Но сегодня же не первое апреля…»

В ТЕМУ: Как построить гармоничные отношения: 10 техник

Первая реакция на подобное сообщение – шок, неверие. Да как же так, ведь у нас все хорошо?! Вот только вчера были в гостях у свекрови, а недавно ты прикупила симпатичный набор белья для мужа… Примерно так ты чувствуешь себя в первую минуту, обнаружив, что у тебя украли кошелек. До тебя еще не доходит истинный смысл произошедшего, ты все копаешься в сумке, надеясь, что он где-то там, за подкладкой. А потом разражаешься гневом и проклятиями в адрес грабителя.

И правда: ты воспринимаешь мужа как человека, укравшего твое семейное счастье. В ход идут обвинения и слезы. Некоторые женщины в порыве праведного гнева бросают: «Ну и уходи, без тебя обойдусь! И алиментов мне твоих не надо, и твоей квартиры!» Вряд ли впоследствии ты скажешь самой себе спасибо за такой порыв.

Лучшее, что ты можешь сделать, чтобы прийти в себя и продумать дальнейшую тактику, это сказать своему мужу: «Мне надо побыть одной, чтобы все обдумать. Я сейчас не готова с тобой говорить».

И позволь себе выплеснуть весь скопившийся негатив, злость и растерянность, не причиняя ущерба ни себе, ни окружающим. Например, с помощью физической нагрузки. Просто погуляй по парку или сходи в  спортзал: тебе необходимо сбросить излишек адреналина.

Семейный психолог Татьяна Михеенко говорит: «В ваших силах сделать так, чтобы этот самый первый, кризисный этап пошел вам на пользу». Татьяна утверждает: обвинения и скандалы – не лучшая тактика. Воздержись от них. Самая правильная реакция – позволить себе поплакать, просто дать волю слезам. Ведь когда ты предъявляешь претензии, муж вместо вины за свой поступок еще больше убеждается в правильности принятого решения: мол, зачем мне и дальше терпеть эту истеричку? А когда он видит твои слезы, его накрывает чувство вины. Это очень полезная для тебя реакция. Ведь ты еще хочешь его вернуть, правда?

Что со мной будет?

…Марина в сотый раз набрала номер Андрея, и в сотый раз муж сбросил ее вызов. Прошел день после того, как он ушел. И вместо злости и бешенства Марина вдруг почувствовала, что не готова его терять. Шесть лет вместе – это не шутки! Придется рассказать обо всем маме, которая, конечно, заведет свое вечное: «А я же тебя предупреждала!» «И потом, – думала Марина, – почему я должна вот так просто отдавать мужа кому-то другому?! Андрей еще даже кредит за нашу квартиру не выплатил…»

Первый шок позади, ты наконец осознала: это произошло. И что будет с тобой дальше?! Растерянность, страх перед будущим, полная дезориентация – вот что с тобой сейчас происходит. Ведь много лет ты находилась в зоне комфорта. Ты сама ее выстроила по кирпичику, столько сил потратила. А теперь тебя грубо из нее вытолкнули, причем даже не спросив твоего мнения на этот счет!

Да, в глубине души ты прекрасно понимала: тот уютный домик, который ты возвела и назвала гордым именем «моя семья», – хилая хибарка. И холодно в ней, и сыро. Но так привычно… Потеря зоны комфорта действительно огромный стресс, но ты должна понять: прошлого не вернуть. Ни уговорами, ни слезами, ни провокациями. Да, сначала тебе будет трудно и неуютно. Придется научиться самой справляться со многими ситуациями – от вызова сантехника до зарабатывания денег.

Но почему ты решила, что у тебя не получится? Раз уж этот этап неизбежен, не лучше ли пройти его осознанно, не трясясь от страха и не цепляясь за прошлое?   

     Ты все равно любишь своего мужа и хочешь его вернуть? Сейчас, пока тебя гнетет страх одиночества, не лучшее время для примирения.  Просто потому, что ты пока не проработала ситуацию до конца. Да, вы с мужем можете «попробовать все сначала», однако будь готова к тому, что мужа-то ты удержишь, но прежних отношений не вернешь. И никто не даст гарантии, что завтра он не произнесет страшную для тебя фразу вновь.      

Что делать?

…Марина посмотрела на свое отражение в зеркале и вяло подумала, что пора бы покрасить отросшие корни волос. И тут же усмехнулась про себя: зачем? Не все ли равно, как она выглядит, если уже никому не нужна? Марина вдруг остановилась: никому не нужна? Даже самой себе? Разве такое бывает?! И рука потянулась к визитке косметического салона, где она обычно стриглась и красилась…

Ты осталась одна, с навязанной тебе пресловутой свободой и полным непониманием, куда же двигаться дальше. В этом состоянии растерянности и депрессии можно пребывать долго – годами. Ожидая, что вдруг произойдет чудо и муж вернется. Психолог Татьяна Михеенко делится своими наблюдениями: «Шанс восстановить семью имеют те женщины, которые в этот период наконец обратят внимание на себя, на свои потребности. Выработайте для себя совершенно новую стратегию жизни».

Татьяна Михеенко советует поставить себе несколько конкретных вопросов: «Чего я хочу добиться в карьере?», «Чего я хочу добиться в отношениях с людьми?», «Чего я хочу добиться в своем духовном росте?»

После проведения такой своеобразной «инвентаризации» тебе станет понятно: работы у тебя – непочатый край! Времени на депрессию просто не останется.

Проанализируй все сферы своей жизни: здоровье, внешний вид, работу, отношения с друзьями и  родственниками, воспитание детей. И наметь конкретные шаги: как улучшить каждую из них? Важно поставить себе сроки: когда я похудею? Когда запишусь на прием к стоматологу? В какой из выходных дней поеду на экскурсию в другой город? Ты так долго жила для мужа, может, наконец наступило время пожить для себя?  

Тебя терзают злость и обида на мужа, который тебя предал? Пора перестать считать себя жертвой! Подумай: что дал тебе брак? Какие приятные стороны были в ваших отношениях? Наверняка ты расцвела как женщина, научилась лучше понимать мужчин, освоила кулинарные премудрости – да мало ли еще что! Такое подведение итогов поможет тебе избавиться от чувства, что тебя использовали. Нет, тебя не использовали – это был взаимовыгодный обмен!

Жизнь продолжается!

…Марина поймала себя на том, что по привычке стелит постель на двоих. Андрей всегда спал с краю, говорил, так ему удобнее. Она молча соглашалась, хотя терпеть не могла просыпаться, упираясь локтями в стенку. «Интересно, – подумала Марина, – а ведь я всегда делала только то, что было удобно Андрею. Да еще и гордилась собой – мол, могу наступить на горло собственной песне, лишь бы любимый был доволен. И что мне это дало?..»

Именно сейчас, когда ты уже способна мыслить здраво, займись осмыслением того, что произошло. Подумай: какой вклад ты внесла в то, что муж принял решение уйти? И как следует поступать в будущем, чтобы такая ситуация не повторилась?

Не вини себя за ошибки и промахи в отношениях, просто позволь себе двигаться дальше. И меняться в лучшую сторону – для себя, для своего счастья.

Выработай для себя привычку: прежде чем что-то делать, спрашивай себя: «А что мне это даст? Нравится ли мне то, что я делаю?» Заведи свои традиции, в корне отличающиеся от тех, что были приняты в вашей семье. Каждое воскресенье вы с мужем ходили к общим друзьям? Проводи этот день на катке или в кино. Вспомни, что тебя интересовало до замужества и постарайся вернуться к прежним увлечениям.

Он вернется?

…Послышался звук открывающейся двери – и на пороге появился он. Андрей. «Вот, пришел кое-какие вещи забрать, – чуть заискивающе произнес он, вглядываясь в лицо Марины, – ты позволишь?» «Да без проблем, – пожала та плечами, – хорошо, что зашел, надо обсудить, когда пойдем подавать документы  на развод». Муж переминался с ноги на ногу и явно не торопился с ответом. Потом все-таки сказал: «Может, попробуем начать все сначала?..» Марина честно ответила: «Даже не знаю, хочу ли я этого»… 

Многие мужчины ошибочно полагают, что в новых отношениях у них все будет по-другому. Как будто другая женщина не будет требовать от него внимания и заботы! Если он бросился в новый роман, даже не пытаясь изменить стиль поведения, который привел к разводу, то очень скоро мужчина начнет ностальгировать по прежней семье. Ведь там все такое привычное, такое родное.

Он хочет все начать сначала? Прежде чем ответить согласием, хорошенько подумай: ты действительно этого хочешь? У тебя уже есть опыт, пусть и небольшой, свободной жизни, ты уже имеешь возможность сравнить и решить, как тебе комфортнее – с ним или без него. И если в момент расставания муж не оставил тебе выбора, то сейчас ситуация совсем другая: ты будешь выбирать, что делать дальше.

Принимая окончательное решение, не оглядывайся на интересы детей или родителей: ведь это твоя жизнь и только ты знаешь, как хочешь ее прожить.

Ты решила быть с ним? Тогда серьезного разговора с мужем не избежать: вы должны выработать новые правила совместной жизни. Старые не годятся – именно они и привели к разрыву. Если такой разговор не состоится, считай, вы оба не вынесли никаких уроков из того, что произошло. Будь готова к тому, что сакраментальную фразу «я от тебя ухожу» он произнесет еще не раз…

Фото в тексте: Shutterstock.com

Муж хочет развода, что делать? » Все об отношениях и красе

Ко мне очень много обращаются женщин с вопросом, что им следует делать, если муж хочет развода. И я их хорошо понимаю, ведь сама была в такой ситуации и знаю, как для женщины важно сохранить брак. К сожалению, не все мужчины имеют такое же желание.

Причин, из-за которых муж может хотеть подать на развод, достаточно много. Возможно, у него появилась другая женщина, к которой он испытывает более сильные чувства. Либо же, он может чувствовать себя под контролем в браке и просто хочет свободы. Муж может хотеть развода, потому что его ожидания от брака не воплотились в реальность. Либо он понимает, что слишком рано вступил в серьезные отношения, и не знает, как их правильно строить. Но хотя причин для развода может быть достаточно много, ситуации, в которых оказываются партнеры, одни и те же. Жены, как правило, хотят сохранить брак, а мужья в своем большинстве хотят просто разойтись.

Поэтому, чтобы помочь парам в подобных ситуациях, мы и подготовили для вас этот материал. Имея опыт работы с разными проблемными браками, у нас есть определенные знания. Которые помогли многим женщинам и мужчинам. Мы пытаемся сделать так, чтобы пары жили долго и счастливо. Либо же, если они хотят разойтись, то спокойно и без лишних проблем. Так что вам следует сейчас определиться, чего вы хотите? Сохранить отношения с мужем, либо же спокойно его отпустить? Но для начала обратите внимание на те моменты, которые вы не должны совершать.

Чего не следует делать, если муж хочет развода


1. Не цепляйтесь за него

Вы тоже цепляетесь за своего мужчину, пытаясь спасти свой брак? Я знаю, многие женщины делают это, но редко у них что-то получается. Попытки сохранить мужа с помощью жалости, плача, просьб или манипуляций, обычно терпят неудачу. Подобное втягивание мужа в отношения лишь отталкивает его еще дальше. Это не только неправильно, но вы таким образом говорите мужу, что готовы простить его за любое поведение. Вы делаете все возможное, лишь бы остановить его отказ. Если вы хотите сохранить свой брак, тогда не начинайте его просить, умолять, рыдать или манипулировать.

2. Не терпите супружескую неверность

Кроме того, что некоторые жены цепляются за своих мужей, они готовы терпеть оскорбления, измену и плохое обращение. То есть разрешают мужьям делать все, что те захотят, лишь бы сохранить их возле себя. Такое поведение является заведомо неправильным. И даже, когда муж хочет развода, большинство женщин идут на уступки, потому что бояться потерять отношения. На самом же деле происходит обратное. Такое поведение обычно приводит к тем же результатам, то есть к потере партнера.

3. Не контролируйте его и не навязывайте свою точку зрения

Никто не хочет, чтобы его контролировали. И если женщина пытается сплотить свой брак с помощью контроля и указаний, то она потерпит неудачу. Если вы думаете, что ваш муж неверен, либо же знаете, что это правда. То контроль за ним может иметь неприятные последствия. Относитесь к своему партнеру с равноправием и уважением, и никогда не навязывайте свое мнение или точку зрения. Брачные партнеры имеют право на собственные мысли и чувства, даже если у другого супруга своя точка зрения.

Привязанность заставляет другого человека отстраниться. Одобрение его плохих поступков помогает ему быстрее уйти. А контроль просто отвратителен.

Что делать женщине, если муж хочет развода?


1. Открыто поговорите с ним о вашем браке и отношениях

Если вы хотите сохранить свой брак, вы должны иметь возможность открыто и честно общаться со своим супругом. Большинство пар, которых мы консультируем, сообщают, что они решают развестись из-за того, что у них нет нормального общения. Эффективное общение очень важно в браке. Научитесь слушать своего партнера. Прислушайтесь к его мнению и постарайтесь понять, почему муж хочет развода, и что заставляет его чувствовать себя неудовлетворенным. Возможно, после искреннего разговора сохранить ваш брак будет намного проще, чем вы думаете. Если он чувствует себя чем-то неудовлетворенным, либо недооцененным, тогда постарайтесь решить эти проблемы, и приложить все усилия для их устранения.

2. Стремитесь к переменам и работайте над собой

Вместо того, чтобы сосредоточиваться на недостатках своего мужа, постарайтесь найти свои слабости и понять, почему муж хочет развода, и в чем вы были неправы. Затем начните работать над улучшением этих областей. Такое поведение не только поможет лично вам, но также вашему браку и супругу. Начните работать над этими изменениями, и посмотрите на то, замечает ли муж ваши усилия, либо игнорирует их. В любом случае, даже если это не поможет спасти брак, то вы избавитесь от плохих привычек и разовьете новые навыки. Которые сделают вас привлекательной личностью.

В любой случае оставайтесь сильными, и постарайтесь найти поддержку со стороны близких людей. Сосредоточьтесь на себе. Ведите здоровый образ жизни, занимайтесь спортом. И уделяйте больше времени своим хобби и увлечениям. И делайте что-нибудь, чтобы избежать одержимости своими семейными проблемами.

3. Работайте над доверием и над интимной жизнью с супругом

Доверие крайне важно в любых отношениях, особенно для восстановления брака. Поэтому не давайте повода мужу для сомнений и будьте верными ему. Также исследования показывают, что пары, которые имеют здоровую интимную жизнь и регулярный секс, естественным образом создают узы доверия посредством высвобождения гормона окситоцина. Если в вашей сексуальной жизни есть проблемы, тогда работайте над их устранением. Это может быть хорошим способом восстановить ту связь, которая была потеряна у вас с мужем. Кроме этого существует еще несколько способов, как вы можете проявить доверие к мужу:

  • Всегда подтверждайте свои слова действиями;
  • Не нужно иметь секретов от мужа;
  • Не сплетничайте;
  • Просите прощения, если вы были не правы;
  • Будьте честными со своим супругом;
  • Будьте предсказуемы для мужа, если хотите сохранить свой брак.

4. Подумайте с мужем:

«можно ли сохранить брак?»

Только вы и ваш муж можете принять это решение. Ведь для того, чтобы брак был долгим и счастливым, оба партнера должны этого хотеть. Также они должны иметь общие взгляды на дальнейшую жизнь и схожие ценности. Постарайтесь выяснить у партнера, какими он видит ваши дальнейшие отношения, и чего ожидает от них. Как только вы узнаете, чего хочет ваш муж, вы сможете обсудить, удастся ли вам сохранить этот брак. Кроме этого, не забывайте сообщать о своих желаниях и потребностях. И конечно же, вы оба должны иметь огромное желание, и быть готовы сохранить ваши отношения.

5. Возьмите с мужем консультацию

Если муж хочет развода, тогда попросите его присоединиться к вам и пойти вместе на консультацию. Если он отказывается, то поговорите с его другом или родителем. Возможно, они поспособствуют тому, что бы ваш муж посетил вместе с вами семейного психолога. Консультирование настоятельно рекомендуется парам, которые рассматривают вопрос о расторжении брака. Профессиональный психолог предоставит вам нейтральную почву для обсуждения вопросов в ваших отношениях. Он поможет справиться с вашими эмоциями. И разобраться в таких проблемах как: предательство, обида, недостаток общения, проблемы в интимной жизни и много других.

Заключительные мысли

Каждый брак уникален, со своей историей и своими проблемами. Но нужно понимать, что для того, чтобы брак развивался, был долгим и счастливым, вы должны постоянно работать над вашими отношениями. И делать это должны оба партнера. Мы надеемся, что наши советы помогут вам. И даже если ваши отношения закончатся, вы не будете падать духом. А начнете работать над собой, и найдете хорошо партнера для семейной жизни.

Подпишись на наш Telegram
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

Что делать, если мы на грани развода с мужем

Всем известно о кризисах, которые возникают в каждой семейной паре. Но одно дело знать, а другое — пережить. Если молча вынашивать недосказанные обиды, то пара отдалится друг от друга и в итоге окажется на грани развода с любимым человеком. Потому копить раздражение — плохой способ решения проблемы. Лучше собраться с силами и подумать о том, как не дать разрушить кризису ваш брак. И начинать нужно, как всегда, с поиска причин, вызвавших желание расстаться.

Возможные причины

Почему ваш муж хочет развода? Что послужило толчком для такого решения? Почему вдруг пришла в голову эта мысль?

Считается, что мужчины хотят развестись из-за дефицита свободы в браке. Супружеская жизнь сковывает их. Это неверная версия. Да, возможно, иногда супруг и чувствует излишний гнет со стороны жены, его раздражает чрезмерный контроль и после какого-то из конфликтов, появляется желание хлопнуть дверью и уйти. Но порыв, на самом деле, минутный. Одновременно с тем, получив свободу, представители сильного пола стремятся от нее избавиться и позже возвращаются обратно. А если уж они уходят навсегда, то только, если им есть куда идти — к другой возлюбленной. И только в том случае, если уверенны, что их там примут не только как любовника, но и как мужа.

Еще одна возможная причина — влияние матери (свекрови) на сына. Если свекровь невзлюбила невестку с самого начала, она будет подстрекать сына найти себе более достойную пассию. Со временем спутник начнет сравнивать свою мать с женой. И, поверьте, он и вправду обнаружит, что последняя делает все не так, как надо. Постепенно отношение к супруге ухудшается, появляется холодность, возникают конфликты. И вот, найдя себе более подходящую кандидатуру (не факт, что подходящую, но он так считает), муж подает на развод. Совет тут только один — если вы выбрали спутника, для которого мнение матери — превыше всего, тогда ищите пути примирения со свекровью.

Также некоторые кризисы среднего возраста заканчиваются тем, что партнер находит себе молодую любовницу. Очень важно, что он находится именно рядом с молодой особой, поскольку так он и сам чувствует себя моложе. Так, в один прекрасный день супруга может узнать, что муж подал на развод.

Иногда камнем преткновения становится бесплодие супруги.

Особенно, если благоверный мечтает о ребенке и не представляет семейную жизнь без маленького чада.

А иногда суженный сбегает потому, что характер спутницы просто невыносимый. Он не хочет возвращаться домой, потому что там его ждет накаленная обстановка и злая мегера. Перестаньте «выносить мозг» своему партнеру, и кризис минует. Самое интересное, что кризиса здесь и вовсе не было.

Как поступить?

Как не развестись с любимым супругом? Для начала необходимо спокойствие. Переключите свое внимание на позитивные моменты из вашей совместной жизни. Прокрутите в голове все события, связанные со свадьбой, рождением ребенка, а также трудностями, которые преодолели вместе. Нужно понять, что в ситуации, где оба напряжены и переполнены негативными эмоциями, кто-то один должен остепениться и трезво посмотреть на происходящее. И это будете вы — супруга. Без хладнокровного взгляда вам не одолеть кризис, не отговорить от развода избранника (если дошло до этого). Потому спрячьте свои претензии и упреки хотя бы на какое-то время, и прежде, чем приступать к разговору, успокойтесь.

Чтобы не дойти до точки кипения, стоит обговорить проблемы, которые вызывают гнев и агрессию друг к другу. Целью разговора должно быть не освобождение от них в жесткой форме (как бы вам не хотелось испытать облегчение), а выявление причин, которые привели к таким грустным мыслям.

Дайте высказаться друг другу, не перебивайте своего любимого, даже если вам кажется, что он неправ. В спокойном тоне расскажите, что мучает вас. Постарайтесь не перейти ту грань, когда искреннее желание найти компромисс превращается в очередной скандал. Помните, что ситуацией управляете вы. Особенно, если в ходе выяснилось, что муж хочет развестись и уже давно об этом думает. Поверните его мысли в другую сторону, напомните ему о том хорошем, о чем думали недавно сами, не обижайтесь, не замыкайтесь в себе, спокойно воспримите информацию.

Чтобы предотвратить официальное расторжение брака, конечно, необходимо желание и усилия обоих людей. Когда за сохранение семьи борется один, шансов вполовину меньше. Только обоюдная заинтересованность способна привести к компромиссу и наладить взаимоотношения. А если к ситуации подойти правильно, соблюдая осторожность и лояльность, тогда даже появится шанс вернуть былую любовь.

Когда разговоры и поиски путей не увенчались успехом, не стоит впадать в депрессию и искать варианты, как подготовить себя к разводу. Есть менее радикальный способ — отдохнуть друг от друга. Только не нужно бежать с чемоданами к маме. Вам и супругу необходимы такие условия, где вы будете одни, где у вас будет возможность обдумать все наедине, без вмешательства сторонних личностей. Даже если это — мама или лучший друг. А вот маленьких отпрысков можно отправить к бабушке на недельку даже нужно.

Через время вы оба сможете абстрагироваться от навалившихся проблем и воспринимать их легче. Часто выход из сложной ситуации лежит там, где человек даже не подозревает, и часто он оказывается очень простым. Отстранение поможет вам достичь такой цели.

Если же вам кажется, что «точка невозврата» уже пройдена, и вы уже морально готовы к разводу с супругом, используйте

последний шанс — обратитесь к семейному психологу.

Да, это может быть не так уж легко. Если женщины более сговорчивы, то мужчины не всегда открываются постороннему человеку. Уговорите избранника, скажите, что психолог — ваше последнее желание перед тем, как расстаться, больше вы не потревожите своими просьбами. Если он согласится, то далее — все в руках специалиста. Позаботьтесь о том, чтобы найти грамотного психолога.

Как себя вести, если не хочешь разводиться со супругом?

Давайте посмотрим, что нам советуют в данном случае психологи. Что нужно делать, чтобы не «раскачивать маятник» события, а максимально погасить его? Итак:

  • Не втягивайте в свою историю посредников.

Когда женщине плохо, ей нужно выговориться. А когда ей очень плохо, то нужно выговориться несколько раз. Причем, не выбирая людей, не разбираясь, кому можно довериться, а кому нельзя. Получается, что дама не только дает посторонним повод обсуждать и приукрашивать свою личную проблему, но еще и пребывает под неосознанным влиянием всех этих людей. Ведь каждый что-то советует и предполагает. Например, чье-то невинное предположение, что у избранника появилась другая (потому он и хочет расстаться), вызовет еще больше негативных мыслей. Дело может дойти до абсурда. Ведь вы захотите сразу прояснить ситуацию, не так ли: кто ваша соперница? Когда появилась? А может, любимый уже все решил? Тогда как узнать подал ли муж на расторжение брака? Представьте, чем все может обернуться…

А что если благоверный не хочет со мной разговаривать? — спросите вы — Куда мне девать свои эмоции? Ответ: этого не может быть. А вот ваше подсознательное нежелание открыться — вполне вероятный мотив. Нужно собраться и направить энергию на серьезную беседу, а не распыляться на кого попало. Выговариваясь не тем, вы копите недомолвки и обиды. Плюс у вас появляются необоснованные фантазии.

  • Чужие советы — зло.

Даже самая лучшая подруга может навредить. Люди судят из своего опыта. Некоторые из их них никогда не были в такой ситуации. Другие — сами наделали много ошибок в своей жизни. Уверенность в своем мнении — не показатель. И даже если советы будут действительно мудрыми, не спешите воплощать их в жизнь. Подумайте, прислушайтесь к себе — подходит ли вам тот совет. Если да, то как вести себя в соответствии с данным советом. Не забывайте, что вы должны корректировать поведение согласно ВАШЕЙ ситуации, согласно ВАШЕЙ интуиции. Еще один момент — люди могут специально давать неверные советы. Откуда вам знать, кто из них завистник, а кто — доброжелатель?

  • Вовремя говорите «стоп».

Если во время скандала, эмоции зашкаливают, выдыхайте. Вместо того, чтобы принципиально отстаивать точку зрения, не стесняйтесь признаться спутнику в том, что сдаетесь.

  • Уберите лишнее — панику, накручивание себя, страх перед разлукой.

Посмотрите на развод как на возможность встряхнуться. Вы можете отдохнуть от любимого, но у вас всегда будет возможность сойтись вновь. А если, нет, то ловите шанс начать другую кардинально новую жизнь. Когда есть множество вариантов, тупик исчезает, человек открывается навстречу будущему и проблема решается легче, как бы невзначай.

  • Не бойтесь уступать.

Компромисс — единственный способ не дать развод мужу. Не думайте, что если вы идете на уступки, то теряете свою гордость. Наоборот — если главная цель — сохранить брак, человек должен гордиться тем, что переборол себя ради своего счастья.

  • Забудьте о мнении близких и соседей.

Особенно в ситуации, когда спутник изменил вам, но искренне кается и признается, что измена была ошибкой. Ведь вам жить не с близкими и соседями, а с мужем что должно быть основным мотивом в данном случае.

Итог

Супружеские отношения — вещь сложная. Каждая пара уникальна и неповторима, потому здесь необходимо отыскать свой индивидуальный способ переживания кризиса. Главное — вовремя распознать угрозу и сразу же заняться устранением. Семья — не только счастье, любовь, подарки и путешествия. Семья — каждодневный кропотливый труд, работа над собой, своими ошибками, поведением. Еще — способность находить решение проблемы вместе. Вместе вы всегда будете знать, что делать.

как себя вести и что делать

Кажется, что жизнь идет своим чередом, что все давно решено и никогда не изменится. И тут, словно гром среди ясного неба, приходит новость: муж хочет развестись. Конечно, у женщины может начаться паника. Однако именно сейчас, как никогда, ей необходима спокойная и рассудительная логика, а эмоции нужно отбросить в сторону.

Анализ

Что делать, если ваш муж хочет с вами развестись? Прежде всего, нужно спокойно разобрать и проанализировать сложившуюся ситуацию. И ответить себе на несколько вопросов:

  1. Муж уходит сам или его уводит другая женщина, в чем-то убедили друзья, родители и т.  д.?
  2. Есть ли что-то, связывающее семью, или каждый уже давно сам по себе?
  3. Есть ли чувства к мужу?
  4. Какие чувства вызывает сообщение о предстоящем разводе с мужем?
  5. Муж хочет со мной расстаться, а я нет. Есть ли серьезное препятствие для того, чтобы попробовать начать все сначала?

Важно понять, что стало причиной решения мужа о разводе, чтобы знать, что делать и как строить стратегию поведения, если женщина хочет сохранить семью.

Обязательно нужно оглянуться назад и разобраться, настоящая ли вы семья, есть ли что-то, связывающее вас с мужем: общие интересы, деятельность, совместное времяпрепровождение. Если каждый раз, приходя с работы, он убегает в свой уголок, если давно не обсуждались какие-то совместные проблемы, если муж и жена могут неделями не общаться или все разговоры сводятся к взаимным претензиям, то семьи уже давно нет. Поэтому хотеть подать на развод – желание вполне закономерное.

Очень важный вопрос, на который женщинам бывает очень сложно ответить. Есть ли чувства к мужу или жена тоже за время брака успела охладеть? Нужен ли еще муж? Многие дамы в этом месте начинают жалеть себя или потраченное время, вспоминают, как все начиналось и т. д. Но сейчас важна не история отношений, а именно обстоятельства на настоящий момент. Сейчас есть хоть что-то, за что стоит бороться?

Еще один сложный, но не менее важный вопрос. Нередко при известии о том, что муж действительно хочет развода, женщина испытывает радость или облегчение, так как это совпадает с ее истинными желаниями. Но часто супруга боится в этом признаться даже самой себе и прячется за эмоциональной реакцией из разряда «да как он посмел?!», «как может быть, что муж разлюбил и хочет со мной развестись?!», и поэтому выступает против развода.

Если после спокойного обдумывания ситуации со всех сторон женщина приходит к выводу, что все-таки хочет сохранить семью, ей придется немало постараться.

Что же с юридической точки зрения?

Если один из супругов подал заявление в суд, а второй выступает против расторжения брака, то в суде могут дать 3-месячный срок на то, чтобы муж и жена помирились. Если же по истечении этого времени ничего не изменится, то начнется бракоразводный процесс. Занять он может много времени (от 1 месяца до 1,5 лет), но в среднем развод может окончательно состояться через несколько месяцев.

Если муж один подал заявление, жена на суде может сказать, что она против, и не хочет разводиться. Тогда семье дадут отсрочку на решение этого спорного вопроса. И это время нужно постараться использовать по максимуму.

В чем причина решения мужа?

Следующий важный момент – выяснение причин. В некоторых случаях они могут быть известны, в некоторых придется покопаться в себе и ваших отношениях с мужем.  Наиболее распространенные причины разводов:

  • Измена.
  • Несовместимость характеров.
  • Алкоголизм.
  • Вмешательство родителей в отношения.
  • Отсутствие общих интересов.
  • Бытовые проблемы.
  • Рутинность отношений.

Необходимо открыто поговорить с мужем и прямо спросить его, почему он решил подавать на развод. Но нужно подготовиться к критике и суметь взглянуть на ситуацию глазами супруга. Не всегда его претензии беспочвенны, возможно, жена действительно с порога встречает мужа упреками, припоминая ему все грехи с момента знакомства только из-за того, что он мусор не вынес. Или женщина слишком много времени проводит у телефона или телевизора или редко бывает дома? Нет, не надо в ответ его попрекать тем, что он много играет на компьютере. Это тема для другой спокойной беседы. Сначала нужно разобраться в себе. Вполне возможно, что муж в чем-то окажется прав.

Не исключено, что муж видит отражение самого себя в жене и упрекает не столько ее, сколько себя. Может быть муж недоволен собой, но проецирует проблему на человека, находящегося рядом? Придется стать настоящим психологом, чтобы выяснить истинные мотивы придирок и претензий. Жена должна помочь мужу еще и разобраться себе.

У вас еще есть шанс. Используйте время отсрочки, которую дает вам суд, на то, чтобы вернуть к жизни вашу семью и дать понять вашему мужу, что вы ему нужны.

Время, проводимое вместе

Как хорошо известно, ничто так не сближает, как совместные занятия чем-либо. У настоящей семьи всегда множество вариантов совместного досуга, когда собираются все вместе: и родители, и дети. Это может быть что угодно: прогулка в парке, катание на коньках или лыжах, совместный домашний досуг и т. д. Обязательно нужно при организации семейных выходных советоваться с мужем. Необходимо учитывать и разделять его увлечения и интересы, поддерживать его идеи.

Может быть, мужу хочется на рыбалку? Отлично, значит, он научит сына ловить рыбу, а мама с дочкой будут самыми азартными болельщиками в игре «кто кого переловит». Да и рыбаки обязательно захотят кушать.

А почему бы не сыграть всей семьей в лазертаг или пейнтбол или устроить чемпионат по компьютерной игре?

У ребенка выступление или соревнования? Прекрасно, значит, родители должны его поддержать. Почему бы не вовлечь супруга в эти небольшие, но радостные заботы по организации совместного досуга и жизни детей?

Также можно периодически устраивать посиделки с друзьями или выбираться куда-то только вдвоем с мужем. Не помешает иногда впадать в детство обоим: кидаться снежками, толкать друг друга в сугробы, лепить снеговика. Такие моменты сближают и надолго остаются в памяти.

Быть неожиданной

Муж и жена, живущие долгое время вместе, знают друг о друге все и даже больше. И супругу становится скучно. Поэтому нужно уметь время от времени устраивать сюрпризы, конечно, приятные. Например, предложить сходить на дискотеку или в клуб, сделать массаж, внезапно и без повода приготовить его любимое блюдо, устроить романтический ужин, сделать небольшой, но нужный подарок, встретить его в откровенном наряде и т. д.

Интимная жизнь

Это один из очень важных аспектов семейной жизни для всех мужей. Почему-то дамы думают, что могут шантажировать постелью. Но чаще всего такая тактика приводит к изменам. Другая крайность – однообразие. Если каждый раз все происходит по одному сценарию, мужчине это тоже приедается. В этом аспекте также важно разнообразие. Можно приобрести какую-нибудь книгу или посмотреть пару роликов о новых техниках, а потом опробовать их на своем муже.

Важно обсуждать эту тему. В голове у мужчин обычно огромное количество фантазий и планов. Нужно сделать так, чтобы мужу было не стыдно хотя бы поделиться такими своими мечтами. И не побояться попытаться осуществить некоторые из них. Если что-то идет не так или не нравится – не молчите, нужно обсуждать все спокойно и открыто. Мужчина не экстрасенс, вряд ли он сможет сам догадаться, что не понравилось партнерше.

Совместный просмотр фильмов для взрослых также повышает уровень влечения. Может быть, появится пара новых идей, как разнообразить интимную жизнь.

Нужно быть внимательной к мужу, замечать, что ему нравится, и иногда брать инициативу в свои руки. В постели должен стараться не только мужчина!

Помощь друг другу

Часто складывается так, что все домашние дела и заботы по воспитанию детей ложатся на женские плечи. А хозяйка дома при этом еще и работает. И все считают, что так и должно быть, что это естественное положение вещей. Супруг в том числе. И получается, что жена бегает как заведенная, пытаясь все и сразу успеть. В итоге у нее не остается ни времени, ни сил ни на кого-либо, ни на что-либо. Только усталость и раздражение.

Однако женщина должна понимать, что так долго продолжаться не может. Рано или поздно она погрязнет в этих бытовых проблемах, а муж ее подвигов не оценит. Напротив, он потеряет интерес к постоянно занятой жене, а если она еще и будет срываться на нем от усталости, отчитывать, то это никогда ни к чему хорошему не приведет.

Нужно учиться экономить время, силы и делегировать задания. Например, привлечь мужа к проверке домашних заданий у детей или попросить помыть тарелки. Или помочь с приготовлением какого-либо блюда (например, порубить мясо или тыкву). А детей – протереть пыль и убраться в своей комнате.

Иногда нужны паузы

Конечно, быть всегда и везде вместе – здорово, но иногда человеку нужно личное пространство или покой. Кто-то просто в силу особенностей характера любит бывать в одиночестве. И такую возможность нужно ему предоставить. Например, после долгого трудового дня мужчине может требоваться некоторое время на то, чтобы переключиться на домашний режим. Не стоит в это время обрушиваться с ворохом новостей. Пусть муж придет в себя. Тогда он сможет спокойно выслушать женщину и подсказать какие-либо решения.

Периодически нужно давать друг другу отдохнуть от своей второй половины, т. к. постоянное общение тоже может приесться, надоесть. Почему бы и не отпустить мужа одного на какой-нибудь «мальчишник», а самой не уйти на «девичник»? Только такой отдых друг от друга не должен слишком часто повторяться.

Правильный стиль общения с мужем

Многое зависит от того, что и как говорят люди, от интонаций. И тут тоже много вопросов именно к жене: как ведутся споры, какие слова используются для обращения к мужу и т. д. Споры и скандалы – отдельная тема для разговора. Их лучше вообще не устраивать. Женщина должна уметь вовремя останавливаться, иначе можно наговорить много лишнего, нелицеприятного и обидного. Это жене только кажется, что она ничего такого не сказала. На самом деле мужчины очень ранимы. И нечему будет удивляться, что муж замкнулся после очередного скандала, во время которого его обозвали тряпкой или еще чем-то похуже. Даже во время ссоры нужно подбирать слова. А еще лучше – не доводить до этого.

Умная женщина понимает, как важно ее мужу чувствовать, что он все знает и все умеет, поэтому она умеет проигрывать в спорах и не упорствовать, не стоять на своем. Она знает, как убедить мужа в чем-либо мягко, без ссор и конфронтации. Иногда и так, чтобы он был уверен, что он так хорошо все придумал. А кто на самом деле автор дизайна кухни или спальни, по большому счету, неважно. Главное, чтобы здесь было приятно находиться.

Не стоит забывать и о добрых ласковых словах, похвале. Мужчинам нужно слышать, какие они замечательные. Они должны быть уверены в том, что они многое значат для своих женщин.

А еще нужно уметь слушать своего мужа. Он тоже живой человек, со своими проблемами, слабостями и переживаниями.

И, самое главное, если мужчина что-то где-то недополучает, он пойдет искать это самое что-то в другом месте. И задача жены, столкнувшейся с желанием мужа развестись, понять, что же ему нужно, почему угасли чувства.

Однако уже через месяц, если женщине удастся измениться и понять, что же нужно было мужу, он передумает разводиться и будет считать свой порыв большой ошибкой.

Мой муж хочет развода. Что мне делать?

Когда вы и ваш муж решили, что вы останетесь дома и будете растить детей, это решение было для вас обоих хорошо.

«Мы команда» — подумали вы. »

« Что у него, то у меня. А что мое, то его. Мы строим жизнь вместе ».

Ни разу в жизни вы не думали, что однажды подумаете про себя:« Мой муж хочет развода, а я нет. Что мне делать? »

Но вот вы где. И вы не хотите разводиться, потому что боитесь того, что ждет вас в будущем. и , ваши дети.

По уважительной причине.

Что делать, если ваш муж хочет развода

Исследования показали, что среднестатистическому человеку требуется более двух лет , чтобы перейти от мыслей о разводе к на самом деле , чтобы сказать своему супругу, что они этого хотят.

Это, вероятно, не было поспешным решением или чем-то легкомысленным.

Итак, если ваш муж не желает пойти на брачное консультирование или консультацию по проницательности или участвовать в супружеском посредничестве, чтобы попытаться восстановить ваши отношения, вы мало что можете сделать, чтобы остановить процесс развода.

Потому что, когда ваш муж говорит вам, что хочет развода, это означает, что вы оба разводитесь.

У него есть право нанять адвоката, обратиться в суд и подать на развод. Начать весь уродливый процесс развода с участием адвоката.

У вас не будет выбора, кроме как пойти и нанять своего адвоката, и вы отправитесь в бой. Поставьте своих детей прямо под перекрестие того, что наверняка будет катастрофической ситуацией.

Но как для матери, действительно ли это лучший шаг для вас и ваших детей?

Мой муж хочет развода, а я нет. Что теперь?

Как бы сильно вы ни были в другой ситуации или как бы сильно вы ни любили своего мужа, вы ничего не сможете сделать, чтобы спасти свой брак и избежать развода.

Если это так, вот 3 вещи, которые вы должны сделать, чтобы убедиться, что ваши дети защищены. И вы получаете то, на что имеете право.

Что делать, если ваш муж хочет развода: получите образование

Вы удивитесь, сколько супругов думают, что если они проигнорируют развод, он просто исчезнет. Но, как вы только что узнали, это не так.

А если зарыть голову в песок — — катастрофические.

Итак, если вы собираетесь развестись, в ваших интересах и интересах ваших детей узнать, какие у вас есть варианты развода, чтобы вы могли выбрать мирный вариант развода.

И получите образование по темам развода, которые необходимо будет обсудить и согласовать в процессе.

Чтобы помочь таким мамам, как вы, сидеть дома, мы создали этот специально разработанный комплект.

Что делать, если ваш муж хочет развода: получите полномочия

Когда женщины сталкиваются с перспективой развода, они часто переходят от грусти, страха или шока к чувству силы.

Но важно понимать, что я имею в виду под «полномочиями», потому что это может означать две совершенно разные вещи.

Есть первый способ, который вас всех разгневал и разозлил!

Итак, вы идете и нанимаете самого жесткого, самого подлого адвоката по разводам. И ваша цель — отомстить или уничтожить мужа в процессе.

«Я не хочу развода, и я не могу поверить, что мой муж хочет развестись со мной. Я покажу ему! Я дам ему развод, который он никогда не забудет! Он понятия не имеет, с кем связывается. с! Я заставлю его пожалеть, что он хочет разорвать этот брак «.

Конечно.Это единственный выход.

Но когда дело доходит до развода, который лучше всего подходит для вас и ваших детей, это худшее, что можно сделать. Этот маршрут, несомненно, обанкротит вас. Материально и эмоционально .

Второй (и лучший способ) получить полномочия — это взять ситуацию под контроль.

Вместо того, чтобы отдавать свое будущее в руки совершенно незнакомого человека, такого как поверенный, суд или судья, вы выбираете сохранить свое будущее в своих собственных надежных руках.

В конце концов, кто лучше вас знает, что лучше для вас и ваших детей?

Никто.

Что делать, если ваш муж хочет развода: Выберите Посредничество.

Вот что делать, если ваш муж хочет развода … Вместо того, чтобы быть жертвой и позволить разводу случиться с вами , получите полномочия!

Как лучше всего это сделать?

Посредничество при разводе.

Если вы будете посредником, вы сможете контролировать процесс и его результат.И получите то, на что имеете право.

Беспокоитесь о финансовой безопасности ваших детей?

Так и должно быть, если вы рассчитываете на формулы алиментов, рассчитываемые судами. Расчетная сумма алиментов представляет собой минимальную сумму алиментов в размере , которую должен платить ваш муж.

Минимум. Действительно ли вы хотите для своих детей минимум? Конечно, нет.

Не позволяйте суду или судье сказать вам, как это будет.

И если вы думаете, что вам нужен адвокат по разводам, чтобы получить алименты или супружескую поддержку, на которую, по вашему мнению, вы имеете право, попробуйте еще раз. Вы можете так много потратить на развод, что у вас и ваших детей не останется денег.

Думаете, этого не происходит?

Подумайте еще раз.

Не позволяйте этому случиться с вами.

Посредник!

6 проблем, с которыми сталкиваются домохозяйки, мужья которых хотят развода, и советы, как их преодолеть!

Следующий раздел — интервью с Ирен Шрайнер, LMFT.Ирен — семейный терапевт из Даунерс-Гроув, штат Иллинойс, которая работает с парами и отдельными людьми, обучая их навыкам, необходимым для хороших отношений, а также тому, как лечить ущерб, нанесенный плохими отношениями. Ее практика специализируется на расширении прав и возможностей людей быть лучшими версиями самих себя, чтобы они также могли быть удивительными значимыми другими.

У меня была возможность сесть и поговорить с Ирен об уникальных проблемах, с которыми часто сталкивается домохозяйка, когда ее муж хочет развода, и о некоторых советах о том, как они могут начать преодолевать эти трудности, чтобы двигаться вперед. уверенный и мощный способ.

Мой муж хочет развода, но я не хочу

Шерил:

Ирэн, исходя из вашего опыта, почему вы думаете, что домохозяйке труднее двигаться вперед? с разводом, если по инициативе мужа?

Ирэн:

Что ж, Шерил, я думаю, что здесь есть пара компонентов.

Первая и, вероятно, наиболее очевидная проблема — это финансовая незащищенность.

Обычно домохозяйка не работает в течение нескольких лет, поэтому ее резюме не обновлено, равно как и ее потенциал заработка. Поэтому обычно возникает страх: «Мой муж хочет развода, что мне делать? Я не хочу развода. Что теперь? Как я буду зарабатывать на жизнь? Как я буду заботиться о своих детях? »

Итак, я думаю, что с практической точки зрения эта часть основана на страхе.

Еще есть чувство несправедливости.

Иногда решение остаться дома в значительной степени вызвано тем, что женщина говорит своему мужу: «Я хочу быть домохозяйкой.Это было моей мечтой на протяжении многих лет. Это то, что я хочу делать », и ее муж соглашается с этим.

В других случаях это совместное решение, потому что оба супруга думают, что женщине лучше всегда быть рядом с детьми.

Пара принимает совместное решение о том, чтобы муж был кормильцем. В браке есть соглашение, в котором говорится: «Я позабочусь о тебе, и это нормально и безопасно, если ты уйдешь с работы и потеряешь потенциал заработка, потому что мы имейте этот словесный договор, этот план.«

Или они сознательно решают:« Мы вложим наши деньги в продвижение вашей (мужа) карьеры ». Либо вкладывая средства в его ученую степень, либо вкладывая средства в его карьеру. Она ходит с ним на социальные бизнес-мероприятия, когда это после -часов.

В течение многих лет она вносит свой вклад в образ, который он пытается создать. контракт и уйти.

И когда тот план или тот контракт отбрасывается, это кажется несправедливым.

Кроме того, хотя эти женщины являются домохозяйками, что само по себе является работой на полный рабочий день, они также занимаются домашним хозяйством.

Это то, что я называю «Секретарь дома». Они выполняют все поручения. Они назначают все встречи. Они также стремятся продвинуть карьеру своего мужа, имея возможность оставаться дома с детьми, что позволяет ему проводить больше часов на работе.

Я часто говорю о треугольнике идентичности, когда вы женаты и имеете детей.

Я имею в виду, что вы личность, у которой есть свои интересы, вы пара, которая сосредоточена на браке, и на том, чтобы быть женой или быть мужем, а вы, родители, сосредоточены на заботе о себе. твои дети.

Мамы-домоседы — а на самом деле я думаю, что все женщины так поступают до определенного момента — имеют тенденцию отходить от своей индивидуальной идентичности и вкладывать больше средств в то, чтобы быть мамой и женой.

В результате со временем ее личность может сильно увязнуть в том, чтобы быть мамой и / или женой, и она теряет свою индивидуальность.

Итак, когда ее муж хочет развода и внезапно говорит: «Я не хочу выходить замуж, я хочу уйти», это может вызвать у нее кризис идентичности: «Я потерпела неудачу как жена. это значит для меня?

Он забирает ту идентичность, которую я разработал, и без нее у меня не так много других друзей.У меня нет других сетей поддержки ». Итак, я думаю, что все это вместе создает для нее эту трудность.

Кроме того, поскольку женщины, как правило, являются эмоциональным голосом в отношениях, я думаю, что женщина часто будет чувствуют себя ошарашенными, когда ее муж просит о разводе.

Муж, возможно, не говорил, не жаловался или не выражал свое недовольство четко или регулярно. она работает над чем-то, а потом муж перестает жаловаться, и кажется, что он снова полностью счастлив.

Судя по тому, что я видел в своей практике, мужчины, как правило, немного больше страдают в тишине, стихи постоянно поднимают вопрос.

И это добавленное чувство слепоты очень затрудняет женщину, потому что она чувствует себя преданной.

Она задается вопросом: «Откуда это взялось? Что происходит? Что я мог сделать по-другому? Что привело к этому решению? »

Есть еще большее чувство предательства, если муж каким-то образом обманул.

Либо эмоционально, либо физически с кем-то еще. Эти чувства могут возникнуть у жены, даже если муж начал встречаться с кем-то во время бракоразводного процесса или вскоре после него.

Шерил:

Но чем отличается развод для домохозяек от женщин, которые работают вне дома?

Ирэн:

Ну, в дополнение к тому, что я уже рассказала, я думаю, что сидящие дома мамы более изолированы во многих отношениях.

Когда ты работающая мама, ты далеко от мира.

Вы встречаетесь с людьми, и у вас случаются, как я бы сказал, «немамы-моменты». Вы можете поговорить о других интересах, которые могли бы у вас быть.

Вы можете заводить дружеские отношения, не связанные с вашими детьми.

Дети прекрасны, но они отнимают много времени, и быть мамой — это работа на полную ставку.

Часто, что, к сожалению, является предостережением нашего общества, женщины могут чувствовать себя очень изолированными и очень одинокими, потому что им кажется: «Я не хочу просить этого человека о помощи, потому что они могут подумать, что я» Я плохая мама, потому что я домохозяйка, и мне не нужно просить о помощи.»

Я думаю, что часто бывает много неправильных представлений о домработнице и о том факте, что она должна просто уметь все это делать.

Вы не работаете, так что вы должны уметь это делать все. И люди не осознают уровень требований, которым может соответствовать домоседка.

Иногда им будет трудно поддерживать связь с другими друзьями, которые не являются мамами, потому что у этих людей может быть развили другие интересы или думают, что не могут общаться с мамами.

Значит, они не так часто обращаются к нам, чтобы назначить время, чтобы собраться вместе. У них не так часто есть возможность пойти на обеденное свидание с другом.

Если они все время не поддерживали эти отношения активно, может показаться сложным их восстановление или создание новых.

Шерил:

Есть ли еще какие-то уникальные проблемы, связанные с тем, чтобы оставаться дома с мамой и разводиться?

Ирэн:

И снова финансовая часть.

Очевидно, просто не хватает ресурсов, чтобы немедленно устроиться на работу.

Если их резюме действительно не обновлялось. Если они не чувствуют, что у них есть востребованные навыки.

Я часто слышу от женщин в таком положении, что они сомневаются в себе, потому что, опять же, они думают: «Все, что я есть, — это мама». Акцент делается на «все», а не на понимании того, сколько это на самом деле значит и сколько они на самом деле достигли в своей жизни.

В этот момент они снова прибегают к фразе «это несправедливо, мой муж хочет развода», и поэтому они могут чувствовать себя больше жертвой, потому что они чувствуют себя бессильными в ситуации: «У вас есть все деньги.Вы принимаете все решения ».

Еще кое-что, что я слышал от женщин в моем офисе даже в браке, когда она домоседка, — это« Мой муж зарабатывает все деньги ».

Итак, даже несмотря на то, что «Да, он хочет, чтобы я делал эти вещи, мне неприятно спрашивать». Или: «Мне плохо, прося его не ходить на эти ночные встречи, потому что, на самом деле, он тот, кто делает все денег, чтобы он мог принять это решение ». Или:« Мне плохо, прося его не ездить в те поездки в гольф », потому что, опять же, он зарабатывает все деньги.

И, с другой стороны, они тоже плохо себя чувствуют, говоря: «Эй, я бы очень хотел девичий уик-энд». Потому что им кажется, что они этого не заслужили, и со временем это способствует утрате их идентичности и заставляет их чувствовать себя более бессильными, а затем, как только муж говорит: «Хорошо, я хочу выйти из брака», наступает определенный момент. аспект негодования.

Вы знаете: «Я чувствую себя преданным. Я не хочу развода. Мы составили этот план. Вы нарушаете наш контракт. Я доверил вам это, и я отказался от этих вещей, а теперь посмотрите, где я нахожусь и насколько несправедливо. в том, что?»

Что делать, если ваш муж хочет развода

Шерил:

Какие несколько советов или советов о разводе, чтобы остаться дома с мамой, чтобы она могла почувствовать себя более уверенной и сильной?

Ирэн:

Это очень важно для работы над своей идентичностью.Выявление их мыслительного процесса.

Устранение чувства «я жертва» и вместо этого смотреть на то, что они приносят на стол.

Глядя на то, что они в целом привнесли в брак за эти годы. Помогая им понять, что они внесли большой вклад. Усвоение этого факта только потому, что этот человек — его муж хочет развода, не означает, что его ценность ниже.

Несколько простых вещей, которые они могут сделать прямо сейчас, — это сесть с консультантом по вопросам карьеры или даже в временное агентство, чтобы поработать над своим резюме, чтобы увидеть, какие навыки у них действительно востребованы.

Думаю, мамы часто удивляются тому, как часто их повседневные дела переходят в мир карьеры.

Я рекомендую им посещать занятия по темам, которые им интересны.

Сосредоточьтесь на том, чтобы снова найти себя.

Узнать, в чем их увлечения; что им нравится делать. Я часто слышу от женщин: «Я спрашиваю, чем ты любишь заниматься?» И они скажут: «Я не знаю. Знаете, я не думал об этом много лет, поэтому я даже не знаю, что делает меня счастливым.«Так что работа над этим огромна.

Во время этого процесса они также должны посмотреть на брак.

Им нужно спросить себя:« Была ли я счастлива? »

« Даже если это несправедливо, что мой муж внезапно сказав: «Эй, меня нет», есть ли польза от того, чтобы увидеть, что я тоже, возможно, не был счастлив, и позволил мне взглянуть на этот брак? »

« Это действительно сработало для меня в прошлом это соглашение: «Я останусь дома, а мы будем работать над вашей карьерой» и тому подобное?

Они могут прийти к некоторым открытиям, которые их удивят.

Наконец, начните получать информацию.

Реально изучаю свои варианты. Видеть, на что они имеют право в финансовом отношении.

Видят, что они могут сделать в будущем.

Шерил:

Похоже, что многое из этого не связано с тем, что домохозяйка считает, что в браке все хорошо, а больше связано с ее страхом, гневом , потеря идентичности, ощущение слепоты, преданности и бессилия.

Таким образом, для нее имеет смысл поработать над согласованием этих вещей, а затем действительно начать выяснять, кто она и чего хочет, и служит ли ей брак или нет.

Ирэн:

Именно так. Потому что иногда они цепляются за что-то, например за гордость, что мешает им двигаться вперед.

Одна из вещей, которые я обычно вижу с мужчинами, — это то, что они не оставляют отношения только для того, чтобы быть одинокими.Они уходят, потому что видят потенциал для других отношений. И иногда это может доходить до настоящего романа, но часто это может быть так же просто, как: «Девушка флиртовала со мной — это было хорошо, и я понимаю, что я все еще востребован».

Итак, я думаю, что если женщина чувствует, что ее «продают» или предают, то из гордости, обиды и гнева она будет держаться за что-то, будет бороться и жаждать мести. Вместо того, чтобы сказать: «Хорошо. Это было ужасно.Позвольте мне сосредоточиться на себе и своем исцелении ».

Сосредоточившись на мести, она на самом деле продолжает причинять себе вред.

В ее сознании она держит его в тупике и наказывает его, но на самом деле она также держит себя в ловушке.

Мой муж хочет развода, но я не хочу. Что мне делать?

Шерил:

Итак, как мама, оставшаяся дома, может получить развод? И какие преимущества для нее может быть посредником вместо традиционного развода по инициативе адвоката?

Ирэн:

Что ж, я думаю, если ее муж открыт для этого, посредничество при разводе причинит гораздо меньший ущерб, чем судебный процесс с адвокатами по разводам.

Итак, я бы выступал за посредничество.

Но я думаю, что, как мы уже говорили, тема бессилия и наделения властью очень велика. Когда мы представляем себе адвоката по разводам, мы думаем: «Они собираются защитить меня. Они позаботятся обо мне. Они будут бороться за меня».

Однако в действительности адвокаты по бракоразводным процессам ограничены правовыми стандартами. В разводе часто бывает много конфликтов и он стоит больших денег.

Итак, с помощью посредничества я действительно считаю, что у нее будет больше голоса, потому что теперь два человека сидят и вместо того, чтобы пытаться победить, они: «Давайте посмотрим, какая ситуация лучше.»

Если это не конфронтация, муж мог бы быть гораздо более открытым для реальных переговоров. И в результате она (жена) могла бы уйти в поселении с большей суммой, чем она ожидала получить.

Кроме того, ее внимание должно быть сосредоточено на детях, а именно: «Какая ситуация будет лучшей? Можем ли мы проявить творческий подход и определить лучший план для детей? »

Потому что я действительно думаю, что еще один страх, о котором я не упоминал ранее в отношении домохозяек, это:« Я все это время провожу с детьми теперь мне придется разделить с ними время.»И это ужасно для нее.

Так что с помощью хорошего посредника по разводам, я думаю, она и ее муж могут договориться о чем-то, что будет намного удобнее, лучше для семьи и безопаснее для всех, используя посредничество при разводе.

Если вы домохозяйка, которой угрожает развод, в округе Дюпейдж, штат Иллинойс, вы можете узнать больше об Ирен и ее работе, посетив: Solid Foundations Therapy.

Что делать, когда муж хочет развестись:

Если вы — САХМ, и ваш муж хочет развода, выбор, который вы сделаете до того, как начнете процесс , имеет решающее значение.

Но вы можете сделать разумный выбор, только если вы потратите время на подготовку к разводу, получив образование и подготовившись к разводу сначала .

Именно поэтому мы создали загружаемый комплект — чтобы помочь вам в этом!

Потому что люди, которые готовятся, лучше разводятся!

Получите комплект сейчас

Другие полезные ресурсы:

Если вы не хотите разводиться, но ваш супруг делает

Узнайте, что происходит на самом деле

Просьба о разводе или разводе редко приходит неожиданно, хотя иногда может показаться, что это так.Но если вы внимательно посмотрите и оцените ситуацию, вы сможете увидеть признаки. Лучший путь? Спросить. А затем слушайте, не перебивая, не оправдывая и не пытаясь что-то исправить. Но опять же, будьте осторожны при запросе информации. «Если вы станете следователем, то в конечном итоге ваш супруг будет замолчать, а не рассказывать о том, что на самом деле происходит», — предупреждает лицензированный профессиональный клинический консультант Шери Мюллер, специализирующаяся на работе с супружескими парами. «Если ваш супруг говорит вам, что он больше не любит вас, просто скажите:« Я не верю этому ни на минуту », — говорит Мюллер.»Есть еще кое-что.»

Сообщите супругу, где вы находитесь

Как только вы научитесь ясно выражать свои мысли, не проявляя эмоций, спросите своего супруга о времени, когда вы сможете поделиться своим мнением о своем браке. «Сейчас не время приводить доводы, чтобы убедить вашего партнера, что они неправы, разводясь, разводясь или обвиняя», — говорит Мюллер. Это только заставит вашего супруга упираться в пятки. Вместо этого скажите, что вы не хотите развода и готовы обратиться за советом.Затем спросите, будет ли ваш супруг (а) рассматривать менее радикальные варианты. Мюллер предлагает исцеляющее разделение, которое помогает построить другие отношения, поскольку большинство людей на самом деле хотят разводиться не с человеком, а с отношениями как таковыми. Этот тип разделения позволяет парам оставаться в одном доме и дает «пространство», позволяющее преобладать спокойным головам, сердцам и эмоциям, предлагая шаги к надежде и росту.

Постарайтесь не быть предсказуемым

«Вы слишком предсказуемы.”

Ли сел напротив своего советника и попытался уловить мысли советника. «Что ты имеешь в виду?» — наконец сказал он, чувствуя себя более сбитым с толку, чем когда-либо.

«Ваша жена знает, как вы отреагируете, поэтому она целенаправленно пытается вывести вас из себя, а затем манипулирует этим, чтобы« доказать », что ее обвинение справедливо».

Ли подумал о последнем их споре, когда его жена сказала, что он всегда злится, но затем понял, что это не так — она ​​просто знала, на какие кнопки нажимать.«Так что же мне делать?»

«Будьте непредсказуемы».

Если ваш супруг ищет предлог для разрыва вашего брака, хороший способ сделать это — сделать вас «плохим парнем». Обычно это происходит, когда ваш супруг (а) нажимает вашу кнопку, а затем, когда вы отреагируете, они поймают вас. Боритесь с ним, перевернув свое поведение с ног на голову. Если ваш супруг хочет уйти, потому что вы постоянно критикуете, в следующий раз, когда он сделает что-то, что вы обычно критикуете, не обращайте на это внимания — ответьте противоположным образом, как обычно.Не вовлекайся в драму.

В центре внимания — уход за собой

Один из лучших способов, который вы можете сделать, — это привлечь объективного третьего лица, которое даст вам мудрость и руководство, например профессионального консультанта по вопросам брака. Если ваш супруг готов уйти, это прекрасно. Но если ваш супруг отказывается, вы все равно можете уйти. Это первый шаг к защите своего психического и физического здоровья. Вместо того, чтобы поддаваться тревоге или страху, сосредоточьтесь на вещах, дающих вам жизнь, таких как упражнения, встречи с друзьями для развлечения или инвестирование в хобби, которое вы откладывали на долгие годы.

Моя подруга Бетани хотела заняться изучением Библии и тоже начала плавать. Хотя она признает, что они не избавили от боли или боли, эти вещи помогли ей лучше позаботиться о себе.

Оставайтесь верными своим границам

Кардинальные изменения в себе в надежде, что супруг останется, — это не долгосрочное решение, что обнаружила моя подруга Мэри. Она жила в нескольких штатах от меня, поэтому я не часто ее видел, но я знал, что она изо всех сил пыталась сохранить свой брак после того, как ее муж уехал.Мне было приятно, когда я узнал, что они помирились. Однако в следующий раз, когда я увидел ее, мои глаза вылезли наружу. Ей поставили грудные имплантаты!

«Что за черт, Мэри?» Я сказал.

«Я знаю», — сказала она с робким выражением лица. «Он хотел их. Сказал мне, что если я их сделаю, он вернется ».

Оказывается, он там ненадолго. Через год он подал на развод.

Отчаяние заставляет людей уступать в вещах, которые они обычно не делали бы, ради уверенности в том, что их супруг останется в отношениях.Не идите на компромисс с вашими границами.

Не отказывайся от Бога

В это темное время года Бог может чувствовать себя безмолвным или отсутствующим, заставляя вас задуматься, заботится ли Он вообще о том, через что вы проходите. Будьте уверены, что Он знает. Разорванные отношения также разбивают Его сердце (см. Псалом 34:18), и Он не бездельничает; Он работает, даже когда вы не видите или не понимаете. Он проведет вас в этом сезоне — даже если все пойдет не так, как вы хотите, — ибо, как говорит нам Псалом 46: 1: «Бог — наше прибежище и сила, скорый помощник в беде.«Когда вы молитесь Богу о восстановлении вашего брака, просите Его прославиться превыше всего. Попросите Его укрепить вашу веру через все это. Это молитвы, на которые Он всегда ответит, поскольку «мы знаем, что для любящих Бога все работает во благо, для призванных по Его замыслу» (Римлянам 8:28).

Наконец отпустите

Хотя для заключения брака требуется два человека, для его расторжения нужен только один. После того, как вы сделали все возможное, чтобы спасти свои отношения, если ваш супруг остается неподвижным, отпустите его и продолжайте молиться, чтобы Бог работал над сердцем вашего супруга отдельно от вас.Пришло время сосредоточиться на исцелении вашего сердца . Развод — это смерть, так что горевать — это нормально. Хотя брак потерпел неудачу, важно понимать, что и не являются неудачными. Итак, скорбите — и знайте, что Бог еще не закончил с вами. Его планы относительно вас по-прежнему — и когда-либо — , чтобы дать вам надежду и будущее (Иеремия 29:11).

* Имена изменены.

Мой муж хочет развода — что теперь?

Если ваш муж попросил развод, вы, вероятно, испытаете много разных эмоций.Сделайте шаг назад и дышите. Сейчас может показаться, что это не так, но с тобой все будет в порядке.

Первое, что вам следует сделать, это начать действительно хорошо заботиться о себе. Это может показаться странной рекомендацией, но когда в нашей жизни случаются сложные вещи, легко отложить заботу о себе на второй план. Вот когда это нужно нам больше всего!

Связанное сообщение: 30 подсказок журнала, которые помогут вам в разводе

Эмоциональная подготовка к разводу

Дайте себе время осмыслить свои чувства.Если вы хотите поработать над своими отношениями, прежде чем приступить к расторжению брака, вам нужно быть как можно более трезвым. Если ваш (а) супруг (а) непреклонен в том, что он хочет разорвать брак, и не заинтересован в попытках улучшить ситуацию, вам понадобится ясная голова, чтобы принимать все важные решения, которые будут вам приходиться.

Я всегда призываю людей попробовать все, что в их силах, чтобы исцелить свои отношения, прежде чем принимать решение о разводе. Однако предполагая, что следующим шагом станет развод, пора начать готовиться к некоторым значительным изменениям в вашей жизни.

Осознайте, что будет период печали со всеми стадиями горя: вы, вероятно, почувствуете отрицание, гнев, период торга, депрессию, но в конце концов вы придете к состоянию принятия реальности. ситуации. Хотя может быть легко увязнуть в том, что могло случиться, важно сосредоточиться на создании будущей жизни, которую вы найдете для себя полноценной, взяв на себя обязательство двигаться вперед.

Для начала задайте себе следующие вопросы:

  • Где я вижу себя в будущем?
  • Что нужно, чтобы туда добраться?
  • Кем я буду себя окружать?
  • Как мне тем временем позаботиться о себе?

Когда у вас есть такая долгосрочная перспектива, вы сможете принимать решения уже сейчас, чтобы помочь вам ее достичь.

Мой муж хочет развода — как подготовиться финансово

Переход от одной семьи к двум может нанести серьезный ущерб вашим финансам, особенно если вы не являетесь основным кормильцем. Чем раньше вы возьмете под контроль свои финансы, тем лучше.

Начните с определения ваших расходов. Я предлагаю составить список всего, что вам понадобится. Вы можете рассмотреть:

  • Корпус
  • Коммунальные услуги
  • Телефон
  • Телевидение
  • Интернет
  • Одежда
  • Личные вещи
  • Еда
  • Транспорт

… и многие другие.В дополнение к основам, найдите время, чтобы записать все выплаты по долгам, которые вам нужно будет производить каждый месяц. Это могут быть автомобильные платежи, кредитные карты, личные ссуды или что-либо еще, на что требуется часть вашего дохода.

Затем вам нужно определить свой доход. У вас достаточно средств, чтобы покрыть эти необходимые расходы? Если нет, то как вы компенсируете разницу? Это может включать получение другой работы, сокращение расходов или запрос определенной суммы алиментов или алиментов.Имейте в виду, что чем раньше вы узнаете ответ, тем скорее сможете приступить к планированию.

С финансовой точки зрения нельзя быть слишком подготовленным к грядущим финансовым изменениям. Я настоятельно рекомендую встретиться с сертифицированным финансовым аналитиком по разводам (CDFA), чтобы изучить ваше финансовое положение и убедиться, что вы не допускаете дорогостоящих ошибок в своем соглашении об урегулировании. Работа с CDFA может значительно сэкономить вам на судебных издержках, если вы все же решите работать с адвокатом в будущем. Она может помочь вам провести инвентаризацию ваших активов и пассивов и порекомендовать подразделение, отвечающее вашим интересам.

Связанное сообщение: Что такое сертифицированный финансовый аналитик по разводам?

Как создать лучшую жизнь после развода

Маловероятно, что развод когда-либо был в ваших планах, но теперь, когда это так, каков наилучший сценарий для вашей жизни после развода?

Выделите время, чтобы записать свои мысли. Как будет выглядеть ваше жилье? Где ты будешь жить? Возьмёшься ли ты за то хобби, на которое раньше не было времени? Есть ли группа друзей или организация, частью которой вы хотите стать? Сумеете ли вы наконец совершить рывок и начать свой бизнес?

Ваша новая жизнь полна возможностей, так что позвольте себе мечтать о многом.

После того, как вы обрисовали в общих чертах свою мечту, пора составить план. Создавайте более мелкие цели и шаги, которые необходимо предпринять для их достижения. Например, вы можете купить дом, но для этого вам потребуется 20% первоначального взноса. Составьте план, чтобы небольшая часть каждой зарплаты поступала на ваш сберегательный счет для этой цели. Может возникнуть соблазн пропустить этот шаг, но без плана возможен провал.

Подготовка детей к разводу

Ваши дети, вероятно, замечают, что в вашей семье происходят изменения.Главное — не делиться слишком многим слишком рано. Напомните им, насколько они важны для вас, и заверьте их, что вы всегда будете рядом с ними, независимо от того, что происходит между вами и вашим супругом.

Сделайте все возможное, чтобы ладить со своим бывшим на глазах у детей. Чтобы достичь одной и той же страницы, может потребоваться некоторое время, но в конечном итоге вашей общей целью должны стать успешные отношения совместного воспитания. Ваши дети будут проводить время с обоими родителями, поэтому чем больше вы общаетесь, тем лучше.

Что бы ни случилось, держите своих детей подальше от переговоров о разводе.

Знайте свои юридические возможности

Как только вы знаете, что развод неизбежен, важно окружить себя профессиональной командой, которая может поддержать вас в этом процессе. Многие люди сразу же думают, что им нужен адвокат, но посредничество может быть более здоровой альтернативой развода и более доступным вариантом.

Связанное сообщение: Самый секретный секрет посредничества

Обе стороны стремятся увидеть процесс до конца, поэтому вы сможете обсудить и окончательно доработать свой:

  • План воспитания детей
  • Алименты
  • Супружеская поддержка
  • Раздел имущества
  • Раздел долга

… и любые другие вопросы, непосредственно связанные с разводом.


Вот чем мы можем вам помочь …

Мы понимаем, что развод может быть очень тяжелым, и у вас остается много вопросов о том, как распоряжаться своими финансами. В конце концов, именно по этой причине Лия Хэдли основала компанию Great Lakes Divorce Financial Solutions.

После развода она обнаружила, что испытывает стресс и потрясение из-за того, как самостоятельно ориентироваться в жизни с тремя детьми и новой финансовой ситуацией.

Помогая семьям преодолеть эту проблему, мы делаем то, что делаем.

Независимо от того, никогда ли вам раньше не приходилось управлять деньгами или вы мастер в инвестировании, мы здесь, чтобы поддержать вас как вашего финансового эксперта до, во время и после развода.

Что больше всего нравится нашим клиентам в работе с нами, так это то, что мы можем помочь им избежать дорогостоящих финансовых ошибок и достичь финансовой стабильности, необходимой им для планирования будущего.

Мы здесь, чтобы помочь вам и в этом. Узнайте больше о нашем руководстве, где бы вы ни находились в процессе развода.

Затем запланируйте бесплатную консультацию, чтобы узнать, как мы можем вам помочь.

Получите бесплатную копию нашего руководства по восстановлению после развода!

Запросить сейчас

9 признаков того, что ваш муж хочет развода (и что делать?)

Женщины гордятся своей интуицией больше, чем мужчины. Мужчины гордятся своей силой и неэмоциональностью. Когда дело доходит до ума, бороться с ним — никогда не лучший вариант.И женщины, помните, что вы не умеете читать мысли и потенциально можете принести больше вреда, чем пользы в своем браке. Таким образом, готовность искать признаки того, что ваш муж хочет уйти, на самом деле может отражать вашу собственную слабость. Учтите, что если бы ваш муж был готов развестись, вы бы об этом узнали. Если он еще не поднял этот вопрос, скорее всего, он даже не задумывается об этом, даже если ваш брак кажется потерянным в море.

Семейная жизнь многослойна и имеет разные нюансы от пары к паре.То, что для одних может показаться необычным и беспокоящим, для других совершенно нормально. Следовательно, любая жена должна помнить, просматривая список признаков, что они могут быть абсолютно нормальными и вызваны множеством факторов, о которых развод даже не упоминается. По этой причине старайтесь сохранять спокойствие, ища признаки того, что он хочет развода, и осознавайте весь контекст ваших обстоятельств, темперамента, привычек и отношений.

Итак, вот список признаков и советов, которые могут свидетельствовать о намерениях вашего мужа о разводе.Полное раскрытие информации: любой знак, кроме слов «Я хочу развода», может быть только ориентировочным, а не окончательным.

Признаки того, что ваш муж хочет бросить вас

Признак №1 — Он занят.

У вашего мужа может быть множество причин, чтобы быть занятым, от реальной потребности работать больше, чтобы оплачивать счета, до беглого пути к тому, чтобы справиться с нездоровыми отношениями с вами. Это не конкретный признак того, что брак приближается к разводу.

Многие мужчины непреднамеренно переключаются на больше работать и проводить меньше времени со своими женами не потому, что они их не любят, а потому, что они чувствуют необходимость обеспечивать и покрывать свою финансовую базу.Супругам определенно нужно выкроить какое-то время, чтобы проводить вместе, но ваш муж-трудоголик может просто меньше знать об этом, чем вы.

В то же время мужья, которые очень высоко ценят семью, но считают своих жен властными или неспособными справиться с семейным стрессом, могут найти душевный побег в чрезмерной терапевтической работе. Он не просто перестал заботиться о своей семейной жизни.

Признак № 2 — Он эмоционально отстранен и отключен.

Утрата эмоциональной вовлеченности и дистанции может произойти из-за того, что муж работает много часов, а жена занята домашним хозяйством и воспитанием детей, или наоборот.Когда оба супруга работают по 60+ часов в неделю и должны выкроить время, чтобы проводить время вместе с детьми, они тратят всю свою энергию и ничего не остается друг для друга. Из-за этого недостатка внимания жены часто чувствуют себя вынужденными словесно «бить своего мужа по голове», чтобы получить больше привязанности, но это не удержит его дома, а скорее оттолкнет.

Если вы видите определенное изменение в своем муже — раньше он был намного мягче и открытее, а теперь стал заметно более замкнутым и эмоционально замкнутым — это может быть симптомом реальной проблемы в вашем браке.Это один из предупреждающих знаков того, что произошло что-то, о чем ваш муж не может вам рассказать, а чувство вины и стыда изолируют его от вас. Лучшая стратегия — показать, что вы заботитесь о нем и всегда рядом с ним, но не давите и не пытайтесь получить от него информацию.

Если эмоциональная холодность является признаком проблемы в вашем браке, вы сможете восстановить эмоциональную связь, как только начнете преодолевать ее. Возможно, вам потребуется посетить терапевта. Или, может быть, вы справитесь сами.

На этом этапе ваша задача — дать понять мужу, что вы видите, что с ним что-то происходит, и что вы хотите помочь. Дайте ему понять, что вы упускаете из виду вашу связь, но не обижайтесь и не переключайте внимание на себя. Если он борется с проблемой, он тоже страдает. Так что не действуйте эгоистично. Сосредоточьтесь на взаимном желании преодолеть любую проблему, с которой столкнулась ваша семья. Кроме того, обратите внимание на другие признаки и симптомы, которые позволят вам увидеть более широкую картину.

Признак № 3 — Он постоянно с вами борется.

Само по себе нефизическое поведение — неплохой знак, но иметь разные мнения по вопросам и не соглашаться только потому, что вы женаты, — это здорово. В зависимости от темперамента и характера разногласия могут стать довольно острыми, негативными и резкими. Если вы двое не овладели искусством продуктивного спора, вы можете сказать резкие слова и причинить друг другу боль. Однако обратите внимание на то, что болезненна ваша неспособность продуктивно спорить, а не просто факт несогласия.

В общем, проверьте свое отношение к бою. Считаете ли вы, что супруги должны быть единомышленниками по всем вопросам? Считаете ли вы, что иное мышление является признаком напряжения в браке? Вы думаете, что несогласие означает, что он вас не любит? Если вы скажете «да» на эти утверждения, вы получите идеализированный взгляд на брак и динамику мужа и жены. Помните, что вы два очень разных человека; это здорово, что ты другой.

Если, однако, вы оба постоянно оскорбляете друг друга, ваши ссоры носят ожесточенный характер и вы никогда не извиняетесь друг перед другом, или если это ваш муж оскорбляет и не извиняется, это признак того, что у вас проблемы с общением.Если вы не разберетесь, это может привести к разводу. Есть отличные профессионалы, которые помогут вам разобраться в этом.

Признак №4 — Он замолчал.

Если вы поймете, что говорите: «Он слишком тихий, думаю, мой муж хочет меня бросить». В отличие от постоянных ссор, молчание — это нормально. Если очевидно, что его поведение изменилось, должна быть причина для этого, а не признак того, что ваш муж хочет разойтись с браком. Не спешите с выводами, потому что он просто не умеет быть эмоционально выразительным и не хочет портить вам настроение.Найдите время и место, чтобы разобраться во всем и справиться с этой критической ситуацией.

Внезапная тишина вашего мужа может быть его реакцией на супружеские конфликты. Либо его любимый способ разрешения конфликтов — избегание: вы, возможно, не замечали этого раньше, либо вы оба привыкли сгибаться с ветром, но теперь, после нескольких лет брака, он чувствует, что не хочет ссориться, поэтому он выбирает вообще избегайте драки. Или он считает, что умственно истощает и бессмысленно тратить эту энергию, если это небольшая проблема.Если он не желает ничего решать, то это потому, что он больше не видит себя в отношениях с вами. Пришло время предложить консультации по вопросам брака.

Признак № 5 — Он начинает больше заботиться о своей внешности.

Почему-то многие считают, что резкое изменение внешности партнера — знак того, что он бросит жену. Однако ухоженность чаще является одним из индикаторов романа, а не развода. Ваш супруг действительно может улучшать свой внешний вид, чтобы произвести впечатление на своего потенциального или нынешнего любовника (ей).Это очень неприятная информация для обнаружения, и если это правда, вам нужно долго и хорошо подумать, как действовать дальше. Однако само по себе забота о своей внешности не является признаком развода.

Желание питаться здоровее, заниматься спортом и выглядеть лучше — это здорово и не обязательно означает, что в вашем браке есть проблемы. Дьявол кроется в деталях, так что смотрите на картину в целом. Хорошая стрижка и новая одежда тоже хороши для карьерного роста. Посещение тренажерного зала может произойти, когда человек понимает, что хорошее здоровье — это не дар небес.Если он хочет, чтобы вы присоединились к нему, значит, он, вероятно, пересмотрел свой подход к жизни и хочет вести долгую и здоровую жизнь. Однако, если муж ведет себя скрытно и вы видите, как он переодевается перед выходом на улицу и без вас, это может указывать на роман — хотя и не обязательно на развод.

Знак № 6 — Ваша сексуальная жизнь перестала существовать.

Когда вы пытаетесь начать секс со своим мужем, он либо устал, либо заснул. У него в основном есть пресловутая «головная боль», которую стереотипно называют женами.Если он соглашается на секс, это происходит быстро и без воображения. Всем известно, что отсутствие секса в браке — плохой знак, и не следует просто игнорировать это. Однако в семье бывает много ситуаций, когда отказ от секса — это совершенно нормально. Нет никаких указаний относительно количества секса в браке, и это может быть сложно. Если у вас есть маленькие дети, а ваш муж много работает и какое-то время находится в стрессе, это может привести к отсутствию полового влечения.

Однако есть очень простая причина, по которой отсутствие секса потенциально может обернуться разводом.Это когда у вашего мужа роман.

Знак № 7 — У него роман.

Опять же, как и со всеми знаками, важно видеть всю картину. Если вы подозреваете, что у вашего мужа роман, физические или эмоциональные связи, потому что вы не знаете, где он, и в последнее время он уделял больше внимания своей внешности и телефону, многое зависит от вас и вашей реакции. Ваш муж может быть тем мужчиной, который любит «поспать» и не особо ценит сохранение верности.Для него измена — не признак развода. Он может просто захотеть иметь и семью, и несколько любовников.

Если вы понимаете, что такой образ жизни — не ваша чашка чая, он может согласиться на развод, а может и не согласиться, но разлука не является его первоначальным намерением. Если вы понимаете, что сейчас вы не в состоянии предъявлять требования, потому что еще не независимы, вы молчите о том, что знаете или думаете, что знаете, и продолжаете жить как обычно. Отношения мужа не мешают вашему браку, если только вы не становитесь непослушным и непредсказуемым в некоторых случаях.Вы не поверите, но роман — не серьезный признак того, что ваш муж собирается вас бросить. В конце концов, вы можете принять решение двигаться дальше, если действительно недовольны.

КРАСНЫЕ ЗНАКИ

Признак № 8 — Он стал хитрить в деньгах.

Если однажды вы заметите, что поведение вашего мужа в отношении денег изменилось, это может быть признаком значительных изменений в ваших отношениях. Независимо от того, каковы были ваши предыдущие договоренности, если вы обнаружите, что ваш муж переводил деньги с вашего совместного счета, не сообщая вам, это означает, что он что-то замышляет.Это верный признак того, что ваш муж хочет развода. Это может быть он кого-то поддерживает, или он рано или поздно уходит от вас и не хочет, чтобы вы получали его деньги.

Это правда, что не все пары имеют совместные счета, согласно исследованию The Balance. У некоторых профессионалов в целом больше денег для использования, и когда дело доходит до юридических вопросов, вы можете увидеть любые существенные изменения в расходах. Минусы — это ощущение, что у вас меньше свободы, неравенство в доходах и большой удар, если вы разведетесь.

Признак № 9 — Вы найдете адвокатов по разводам в истории поиска на своем компьютере.

История поиска в вашем браузере — это самый простой ресурс, который вы можете использовать, чтобы попытаться разобраться в своей интуиции или догадке. Однако теперь, когда у каждого есть персональный компьютер или ноутбук, а супруги часто не используют общие экраны, вам нужно подумать о том, как вы собираетесь объяснять свои выводы.

Если ваш муж не является писателем, который пишет эссе на самые разные темы, искать в Google адвокатов по разводам без личной необходимости — это очень странно.Ваш муж может попытаться объяснить эти поиски так: «О, я просто помогал своему другу». И все же у вас возникает ощущение, что ваш муж хочет бросить вас. По крайней мере, теперь у вас есть время подумать и подготовиться к этому.

Мой муж хочет бросить меня: что мне делать?

В этой статье мы обсудили, как узнать, когда ваш муж хочет развода. Это означает, что он не высказал своих намерений открыто и четко. Скорее, у вас есть «интуиция».Какими бы ни были признаки, вам следует подождать, пока ваш муж поднимет эту тему. Нетерпеливость и уверенность в его намерениях может принести вам неприятности и навредить вашему мужу.

В любом случае следует уважать желания других людей, особенно если это ваш муж. Следовательно, вы не должны цепляться, рушиться и контролировать.

Не цепляйтесь!

Даже если у вашего мужа роман и он с большой долей вероятности бросит вас ради этой другой женщины, достойное поведение будет в вашу пользу.Представьте себе ситуацию, когда вы заметили, что все признаки — освежение его внешности, допоздна на работу, отсутствие интереса к сексу — не являются признаком романа. Ваш муж несколько изменился под влиянием обстоятельств. Если вы начнете разговор о возможных романах и разводе, вы покажете себя неразумным и недоверчивым, и потеряете очки в глазах мужа.

Цепление никогда не бывает хорошей стратегией. Жена, которая цепляется за уходящего мужа, — унизительное зрелище.Поступая так, вы выглядите маленьким и незначительным, а мужья не остаются просто потому, что чувствуют давление от мольбы и попрошайничества. Заставляя мужа остаться или вернуться, вы заставляете его ненавидеть вас, даже если раньше он к вам относился нормально. Наконец, цепляние делает вас крайне непривлекательным. Цепляющееся поведение сигнализирует о том, что вы готовы вернуть мужа, несмотря ни на что.

Не рухнуть!

Пытаясь спасти свой брак, вы не должны мириться с неподобающим поведением.Если алкоголь, азартные игры или внебрачные связи вашего мужа причиняют вам много боли, вы должны подумать о том, как вы можете стать более независимыми от своего мужа, получив работу или более высокооплачиваемую работу. Возможно, вам понадобится время, чтобы подготовить свою жизнь к разводу. Тем не менее, зависимость не должна ставить вас в крайне низкое положение, когда вы соглашаетесь на несправедливые условия.

Не контролируйте!

Если вы думаете, что можете помешать вашему мужу изменить или уйти или что-то еще, вы ошибаетесь.Если контроль и манипуляция — ваши главные инструменты, шаткий брак может быть вашим собственным делом. Люди не любят, когда ими управляют и ими манипулируют. Даже если вы узнали, что ваш муж изменяет вам, тот факт, что вы выяснили это, вынюхивая, может иметь неприятные последствия. Если ваш муж не намерен разводиться с вами, ваши любопытства вызовут у него отвращение и гнев, и вы в конечном итоге извинитесь.

Лучшая стратегия

Открытое и сердечное общение — всегда лучшая стратегия.Однако не стоит изливать все свои сомнения и опасения. Постарайтесь развеять свои страхи развода, подойдя к теме ваших отношений в общих чертах. Многие мужчины рассматривают брак как окончательное признание в любви. Когда жены начинают говорить, что не чувствуют себя любимыми, большинство мужей теряются.

Если вы жаждете романтики, будьте готовы все устраивать. Вы можете забронировать столик в романтическом ресторане и устроить себе романтический отпуск. Если вы хотите, чтобы ваш партнер сделал это, будьте готовы объяснить ему, что ему нужно делать, оставаясь при этом энтузиазмом и воодушевляющим.

В целом, осознание того, что супружеская жизнь иногда может быть скучной, не стоит ожидать, что ваш муж создаст волшебную сказку. Многие из ваших потребностей можно удовлетворить самостоятельно. Это просто означает, что если вы чего-то не получаете от своего мужа, он, вероятно, не сможет вам этого дать, и нет смысла принуждать его к этому. Видя, что вы не толкаете и не тянете, ваш муж будет более склонен проводить с вами время.

Непонимание создает большую нагрузку на любой брак.Это нормально — замечать, что ваши отношения потускнели, и хочется вернуть в них немного остроты. Пригласите мужа на парную терапию. Это могло бы стать местом, где вы становитесь ближе друг к другу. Помните, что вы не должны чувствовать себя несчастными из-за того, что ваш муж не разделяет ваших идей, ценностей и желаний. Личное развитие — это прекрасная вещь, которая может настолько привлечь ваше внимание, что вы забудете искать признаки того, что ваш муж хочет развода.

Ваш супруг хочет развода, а вы нет

Марси Пейн, Массачусетс, LPC, 20 июня 2018 г.

«Я хочу развода» — это четыре слова, которые относятся к худшему, что вы когда-либо слышали.Независимо от того, произносит ли ваш супруг (а) эти слова несколько раз после ссоры или вы впервые слышите, как он произносит эти слова, ваше сердце падает в живот. И сразу чувствуешь панику, гнев и сразу обиду.

Вы отвечаете на такие вопросы, как «откуда это?» или «как вы могли говорить такие вещи?» Вы даже начинаете умолять их остаться. Но чем больше вы отстаиваете свою позицию, тем больше отступает ваш супруг. А потом вы тоже уходите, потому что думать о потере супруга так больно.Это не то, чего вы хотите, но вы не знаете, что делать, чтобы спасти свой брак. Или его вообще можно спасти.

Несмотря на вашу панику, вы надеетесь, что ваш супруг передумает. Это нормально — хотеть держаться за то, что тебе дорого, но иногда чем больше ты держишься, тем сильнее чувствуешь отчаяние. В то же время вы не хотите избегать своего супруга, если действительно хотите иметь шанс помириться. Это может быть один из самых трудных моментов, с которыми вы столкнетесь, и еще труднее проявить себя с лучшей стороны.Но это то, что вам нужно, как для того, чтобы справиться с ситуацией, так и для того, чтобы иметь возможность иметь будущее с вашим супругом.

Размышление о разводе и понимание амбивалентности развода

Прежде чем мы поговорим о том, как помочь вам в брачном кризисе, давайте сначала рассмотрим «амбивалентность развода». Мы предполагаем, что брак расторгается, когда кто-то вступает в юридический процесс развода, но многие люди консультируются с адвокатом по разводам, когда они рассматривают свои варианты. А затем другие супружеские пары отменяют развод после того, как подали заявление.Решение о разводе — такое трудное решение, что смешанные чувства или двойственное отношение к разводу встречаются чаще, чем вы думаете. Фактически, исследование разводов показало, что только «50-66% людей уверены, что хотят развода, в результате чего от одной трети до половины людей, консультирующихся с адвокатом по семейным делам, не уверены» (Doherty Relationship Institute, 2018).

Кроме того, многие люди долго думают о разводе, прежде чем что-то сказать супругу. С другой стороны, некоторые чувствуют себя настолько безнадежными, когда сталкиваются с неразрешенным конфликтом, что постоянно повторяют: «С ними покончено» во время брачного конфликта.А есть другие, которые фантазируют о разводе, когда чувствуют себя одинокими и разочарованными в своем браке, но на самом деле они не стремятся к разводу.

Существует так много форм амбивалентности развода, что может быть трудно понять, действительно ли ваш супруг / супруга в данный момент обделен или более разочарован. Поэтому, если ваш супруг говорит, что хочет развода в разгар ссоры, сначала позвольте каждому из вас успокоиться. В завершение спросите, уверен ли ваш супруг на 100%, что хочет развода, или менее чем на 100%.Это даст вам представление о том, возможна ли будущая сверка или нет.

Что делать (и чего не делать), когда ваш супруг хочет развода, а вы нет

Давайте посмотрим, как открыть возможность для примирения, если ваш супруг говорит, что не на 100% уверен, что хочет развода.

  • Не зацикливайтесь на чтении своего супруга: Один раз спросив, уверен ли ваш супруг на 100% в своем решении, постарайтесь не заострять внимание на «чтении» своего супруга.Часто пытаются прочитать поведение или мысли супруга, чтобы знать, на каком этапе вы находитесь. Но это буквально сведет вас с ума, потому что единственное, что вы знаете, — это то, что вы думаете. Сосредоточьтесь больше на своей части и своем выборе.
  • Не преследовать и не уходить: Люди по-разному справляются с тревогой и стрессом. Некоторые преследуют, умоляют, умоляют, задают вопросы и пытаются получить ответ, который они ищут, чтобы успокоиться. В то время как другие избегают того, что трудно успокоить. Хотя это естественно, когда вы беспокоитесь о разрыве брака, найдите способы справиться со своим беспокойством, не связанные с этими позами.
  • Установите контакт без давления: Вместо того, чтобы давить на вашего супруга, чтобы дать вашему браку еще одну попытку, установите контакт без давления. Не поддавайтесь желанию говорить о своих отношениях каждый раз, когда разговариваете с супругом. И когда вы говорите о своих отношениях, дайте супругу понять, что вы изучаете и чего хотите, а также дайте ему время, чтобы понять, чего он хочет от будущего вашего брака.
  • Работайте над собой больше, чем над своим супругом: Найдите способы успокоить себя, которые не зависят от поведения вашего супруга.Некоторым комфортно проводить время с друзьями и семьей, избегая при этом соблазна привлечь их на свою сторону. Другие находят утешение в духовных практиках и / или работе над личными целями. Подумайте, что бы вы хотели сделать, если бы не сосредоточили всю свою энергию на возвращении супруга, а затем предпримите шаги, чтобы начать делать то, что вам нравится, даже если вы этого еще не чувствуете.
  • Подумайте о работе с консультантом. : Разобраться в том, что произошло, чтобы привести ваш брак к этому моменту, является ключом либо к восстановлению после развода, либо к примирению в браке.И определение вашей стороны в проблеме — это то, на чем вы будете больше сосредотачиваться в консультировании, чем на попытках выяснить своего супруга.

Вы пытаетесь справиться со многими прямо сейчас и беспокоитесь о том, как вы переживете это время. Это нормально — обратиться за помощью и попросить о помощи, когда человек, на которого вы обычно опираетесь, не может быть рядом с вами прямо сейчас. Дайте мне знать, если у вас есть какие-либо вопросы о поиске консультанта рядом с вами.

~~~

Марси Пейн, Массачусетс, LPC — лицензированный консультант, базирующийся в Lee’s Summit, штат Миссури (который находится в районе Канзас-Сити).В настоящее время она проводит индивидуальные онлайн-консультации для жителей штата Миссури с помощью видео- и телефонных сеансов. Независимо от того, переживаете ли вы трудные отношения или пытаетесь оправиться от разрыва брака, вы, вероятно, столкнетесь со многими чувствами на этом пути. Узнайте, как дать себе то, что вам нужно, даже когда другие этого не делают, из моего бесплатного руководства по уходу за собой.

7 решительных шагов, чтобы остановить развод

Многие супруги игнорируют тревогу недовольства, которую их партнер звонит годами.Для них ни одна из жалоб не звучала так, как будто они могут привести к разводу. Когда их супруг «внезапно» объявляет, что он или она переезжает, хочет расторгнуть брак или даже уже подал на развод, земля под землей трясется, как землетрясение. Есть ли способ остановить развод в этот последний момент?

Тед объявил в пятницу своей жене Марии (имена изменены для конфиденциальности), что хочет развода. Мария была шокирована. Она понятия не имела, что ее муж был так несчастен.Да, он жаловался на то и то, но разве не все мужья жалуются?

Однако к утру понедельника Мария приняла решение. Она сделает все возможное, чтобы остановить развод. Если вы, как и Мария, верите, что вы и ваш супруг можете заставить это работать, вот 7 важных шагов, которые она и я (терапевт, к которому она обратилась за помощью) наметили для нее вместе.

1. Приготовьтесь к действию.

Если вы серьезно хотите прекратить развод, вам следует — как можно скорее — унять панику, отказаться от хандры и составить план действий.

2. Подавите желание сыграть жертву.

«Как ты мог сделать это со мной?» может выразить то, что вы чувствуете, но, скорее всего, это будет неудачная стратегия для восстановления привязанности вашего супруга. Если вы уговорите вашего партнера вернуться, он просто отыграет — если он что-нибудь выиграет — депрессивного супруга: «Я ненавижу быть здесь снова». Это не лучшая альтернатива и не хорошая стратегия, чтобы остановить развод в долгосрочной перспективе.

Чтобы пропустить этап «я бедняга», переключитесь на «гордись мной». Напомните себе о положительных качествах, которые вы можете привнести в брак, и подумайте, как показать их во всей красе.Довольно скоро вы начнете больше верить в себя.

Обратите внимание, что я сказал «покажи», а не «покажи и расскажи». Пусть ваши действия говорят громче, чем ваши слова. Сохраните свои слова для признательности или открытого разговора с супругом, а не для комментариев о себе. Лесть доставит вас повсюду; самовосхваление может отпугнуть.

Говоря о признательности, сильные люди дают много позитива. Улыбнись своему почти бывшему. Смейтесь над их шутками. Выразите привязанность. Поделитесь своей благодарностью за хорошие дела, которые сделал ваш супруг.

3. Уточните, что нужно изменить.

Составьте список всех жалоб или комментариев, которые ваш супруг сделал вам и которые теперь, оглядываясь назад, вы можете увидеть, были попытками предотвратить развод. Составьте список всех жалоб, критических замечаний и разногласий, которые вы можете вспомнить.

Проверьте список со своим почти бывшим. Убедитесь, что вы ничего не пропустили, и в то же время сохраняйте нейтральный тон, как будто вы просто просматриваете список, который приносите в продуктовый магазин.«Ничего страшного; Я просто убеждаюсь, что мой список полон ». Не играйте жертву — и не унижайтесь.

Когда у вас будет свой список, вспомните свою изначальную семью и определите, возникло ли какое-либо поведение из наблюдения за поведением кого-то еще, с кем вы выросли. Вы наблюдали такое поведение у своей мамы, папы или, возможно, старшего брата или сестры?

У поведения не всегда есть легко идентифицируемый источник. Но чем эффективнее вы сможете определить, где и почему вы могли усвоить определенное негативное поведение, тем эффективнее вы сможете избавиться от него и заменить каждую привычку гораздо лучшей.

Затем составьте план действий по исправлению каждого элемента в вашем списке.

4. Чувствуйте себя и отлично выглядите.

Внешность — как усилия, которые вы вкладываете в то, как вы выглядите, так и то, что вы чувствуете, — как вы выглядите — может стать огромным фактором в возрождении романтических чувств и, в конечном счете, в прекращении развода.

Сделайте новую стрижку, которая вам нравится. Обратите внимание на одежду, которую вы носили; выбрось мешковатые спортивные штаны и неудобную обувь.Представьте, как бы вы выглядели, если бы выглядели наилучшим образом. Если изображение нечеткое, обратите внимание на людей, которых вы считаете привлекательными в продуктовом магазине, или на хорошо одетых людей, которых вы видите по телевизору. Затем используйте эту информацию, чтобы выяснить, как обновить и активизировать свой личный стиль.

5. Уберите все старые раны.

Узнайте, какие обиды и обиды испытывает ваш супруг (а), которые могли быть факторами, которые привели к их подаче на развод.Составьте список всех моментов, которые ваш бывший вспоминает с гневом или горечью. Также создайте свой собственный список.

Затем просмотрите каждый элемент в списке вместе, один за другим, чтобы «найти и ». Это означает, что каждый из вас должен искать свою часть в недоразумениях, заблуждениях или ошибках. Никто не может комментировать то, что сделал другой, что было проблематично. Просто постарайтесь понять, что вы, сделали, что непреднамеренно способствовало возникновению проблемы.Извинитесь за это. Затем подумайте, что вы можете сделать по-другому в будущем, чтобы избежать повторения.

Ошибки для обучения. Если ваш брак сейчас нестабилен, вы (и ваш супруг), вероятно, недостаточно учились на собственных ошибках.

6. Верьте в себя.

Чтобы поддерживать свой боевой дух, когда вы продвигаетесь вперед, подумайте о пресловутом «маленьком двигателе, который может», чья мантра стала: «Думаю, я могу, я думаю, что могу.Цените эту мантру и повторяйте ее про себя несколько раз в день.

Если в глубине души вы считаете, что не заслуживаете любви, вам нужно это изменить. Используйте «временное постукивание», технику для изменения самоубийственных убеждений. Постучите тремя самыми длинными пальцами правой руки по кругу вокруг правого уха. Нажмите спереди назад, вниз и по кругу, завершая круг до 10 кругов. Во время нажатия произнесите вслух: «Я заслуживаю любви. Я милый. Я заслуживаю любви.Я милый ». Временное постукивание перепрограммирует ваш мозг, заменяя негативные представления о себе позитивными.

Повторяйте свою мантру и постукивайте по несколько раз в день, как можно чаще, пока ваша решимость и уверенность в себе не станут достаточно сильными, чтобы вы могли полагаться на них.

7. Изучите навыки, которые необходимы каждому, если они хотят быть хорошими в партнерстве.

Вы не могли бы ожидать, что войдете в зал суда для проведения судебного разбирательства, не изучив сначала навыки юриста.Тем не менее, сколько подготовки вы прошли для работы в качестве супруга? Вероятно, очень мало, даже несмотря на то, что навыки, необходимые для достижения успеха на работе, требуют от большинства людей значительной подготовки для успешного выполнения.

Изучите четыре набора навыков, необходимых для поддержания любовных отношений:

  1. Общаемся вместе
  2. Совместное принятие беспроигрышных решений
  3. Предотвращение того, чтобы гнев испортил ваши отношения
  4. Накачивая позитив, который вы излучаете друг другу

Статьи, книги или онлайн-курсы по саморазвитию могут помочь вам освоить все эти навыки; Иногда советник для супружеских пар также может быть надежным наставником.Но выбирайте внимательно, чтобы убедиться, что тот, кого вы выберете, может научить вас нужным навыкам.

Что случилось с Тедом и Марией?

Мария решила, что она будет бороться изо всех сил, чтобы вернуть сердце Теда, восстановить их брак и дать им обоим (а также их детям) крепкую семью, о которой они все в глубине души мечтали. Она сразу же приступила к этому плану из семи шагов.

Стратегия сработала, но исцеление еще не закончено. Через несколько дней после того, как Мария начала свою кампанию, Тед позвонил своему адвокату и сказал ему отозвать, по крайней мере, временно, документы о разводе, которые он подал.

К его чести, Тед понял, что развод не излечит его годы накопившейся обиды почти так же эффективно, как совместная работа с женой, которая теперь отдавала все вместе с ним, чтобы построить брак его и ее мечты.

В конце концов, несмотря на то, что в прошлом Тед не хотел ходить на консультации по вопросам брака, Тед начал присоединяться к Марии на ее терапевтических сеансах. К своему удивлению, Тед нашел помощь терапевта более полезной, чем он ожидал, особенно для того, чтобы направить их обоих к исцелению от многих серьезных травм, которые они перенесли за годы совместной жизни.

Новая любящая супруга, крепкий брак для их детей и сохранение всех финансовых активов, над созданием которых они оба работали в течение многих лет, принесли Теду и Марии радостный результат. На улучшение потребовались месяцы сосредоточенного внимания на внесении изменений, подпитываемого неизменной решимостью Марии и, со стороны Теда, готовностью сделать еще одну попытку.

У этой пары наверняка будут и другие неприятности. Однако в этом случае они смогли превратить свою катастрофу в благословение.Землетрясение закончилось. И Тед, и Мария впервые за много лет стоят рука об руку на твердой земле, и их терапевт сияет.

Когда ваш супруг хочет развода, а вы — нет.

Я слышу это часто.

«Моя супруга хочет развода, но я не хочу. Что я могу делать?».

Вы состоите в браке, который хотите сохранить, но супруг готов объявить, что он расстается?

Вы не одиноки. Незадолго до того, как пара расстается, один из партнеров обычно добирается до места, где ему надоело.

Он / она закончили говорить.
Они не хотят разбираться в этом.
Для них все кончено.
Но другой партнер хочет спасти брак.

Они видят, как их мир рушится, и начинают паниковать. Для них пора бороться усерднее. Но неизменно они делают все неправильно, чтобы попытаться спасти брак. В панике и отчаянии они не видят, как их действия отталкивают партнера еще дальше.

Человеку свойственно стремиться к тому, что вам нужно и чего вы хотите.Но иногда вам нужно действовать вопреки своим инстинктам, чтобы получить то, что вы хотите.

Свяжитесь с нами

«Если вы хотите попытаться сохранить свой брак, сейчас самое время начать кардинальные изменения».

Нет никаких гарантий, и вы должны помнить, что вы не можете контролировать решения, которые принимает ваш партнер, но я видел удивительные вещи, когда один человек в браке начинает вносить положительные изменения.

Пожалуйста, поймите и помните, что это действия, которые ВАМ необходимо предпринять.
Что делать, если ваш супруг хочет развода, а вы нет.

1. Худшее, что вы можете сделать в этот момент, — это умолять супруга остаться.

В панике вы можете плакать и умолять их изменить свое мнение. Вы можете обещать изменить в себе все, что им не нравится. Но это не нравится. Это выглядит жалко.

Это НИКОГДА не работает в вашу пользу! Если ваш (а) супруг (а) говорит, что хочет расстаться, возможно, он психологически готовил себя долгое время… часто годы.Их ответ на вашу просьбу, вероятно, будет «слишком мал, слишком поздно», и это укрепит их решимость разорвать брак. Сейчас не время настаивать на консультировании по вопросам брака, если ваш партнер сопротивляется этой идее.

Однако не соглашайтесь выходить из дома, если супруг просит вас. Проявите доброту в своем отказе, но когда один из вас уезжает, спасти брак становится намного труднее. Вы не можете помешать своему супругу уехать, но не предлагайте быть тем, кто уедет первым.

2.Прекратите делать то, что только ухудшает ситуацию.

Звучит просто, но чтобы по-настоящему понять эту концепцию, вы должны быть готовы понять, какую роль вы играете в проблемах, с которыми сталкивается ваш брак.

Если у вас были дела, ПРЕКРАТИТЕ СЕЙЧАС.
Если вы критиковали и жаловались. ОСТАНОВИТЬ СЕЙЧАС.
Если вы взорвались и вышли из себя, ОСТАНОВИТЕСЬ СЕЙЧАС.

Если вы ответили на это чтение: «А что насчет того, когда он / она сделает…», снова сосредоточьтесь на спасении брака, а не на том, кто виноват.Сейчас не время злиться и обвинять.

Если вы хотите спасти свой брак, вам лучше быть готовым сосредоточиться только на том, как вы способствовали разрыву… пока.

Помните, что ваш супруг прекратил говорить. Вы должны начать изменять себя. Пришло время провести личную инвентаризацию своих недостатков.

Это может быть особенно болезненный процесс, и вам, возможно, потребуется обратиться к консультанту / тренеру, который поможет вам разобраться в этом, но не бойтесь сделать это.

Консультация дешевле развода.

Поскольку у вас мало контроля над поведением супруга, ваша задача — понять свое поведение и перестать делать то, что портит отношения.

3. Перестаньте давить на супруга.

Скорее всего, вы просите своего супруга попробовать «еще раз». Вы, вероятно, просите их пойти на консультацию.

Если вы подозреваете, что у вашего супруга роман, возможно, вы следите за его социальными сетями или следите за ним. Остановить сейчас!

Если ваша цель — спасти брак, вам придется отступить от всех тех мест, на которые вы нажимаете.

Если ваша цель — постоять за себя и установить здоровые границы, вы, вероятно, разведетесь. Обещаю … для этого будет время, но не сейчас. Ваш супруг уже чувствует себя в ловушке. Любая попытка изменить его / ее будет расценена как «удушение».

Сейчас не время предъявлять какие-либо требования.

4. Поймите, как ваше поведение повлияло на вашего супруга и заставило его хотеть развода

Еще раз предостерегаю вас, чтобы вас не обвиняли.Когда брак разваливается, вы никогда не виноваты полностью, но ваша цель не состоит в том, чтобы доказать свою правоту.

Это для спасения вашего брака.

В какой-то момент вы сказали или сделали что-то, что обидело вашего супруга. Пришло время владеть им.

По возможности ставьте себя на место супруга. Что они испытали, когда вы поступили так же, как вы? Сосредоточьтесь на их боли и одиночестве. Поговорите с консультантом / тренером, который поможет вам лучше понять ваши действия и их последствия.

5. Если ваш супруг хочет работать над браком вместо того, чтобы сразу же подавать на развод, обратитесь за профессиональной помощью.

Сейчас не время прятать голову в песке и надеяться, что ситуация улучшится.

Вы нанесете еще больший ущерб, если пообещаете что-то изменить, но не будете обращаться за профессиональной помощью, чтобы убедиться, что эти изменения сохранятся.

Вы всегда будете возвращаться к старым образцам.

Инвестируйте в консультации или наставничество, которые помогут вам выработать здоровые привычки, которые будут поддерживать ваши отношения здоровыми и процветающими.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *