Эгоист мужчина: Мужчина эгоист в отношениях с женщиной признаки: эгоизм мужа в семье

Содержание

Мужчина эгоист в отношениях с женщиной признаки: эгоизм мужа в семье

Эгоизм как проявление человеческого «я» – нормальное состояние любого человека, если он не превращается в фобию, в «помешанность на себе». Бывает, что мужчина вообще сосредотачивается только на себе и уже не способен состоять в нормальной коммуникации. Такие особенности личности появляются в ответ на воспитание его родителей, поэтому присмотритесь и к ним. Они чрезмерно холодны или показно равнодушны? Он у них один-единственный свет в окне и, что бы ни делал и ни говорил, всегда прав? Тогда, возможно, это родители его так воспитали. Но есть и другие признаки мужчины-эгоиста в отношениях с женщиной, жить с ним нелегко, но вполне возможно, если грамотно выстроить общение.

Распознаём в представителях сильного пола эгоистов

Вам встретился на жизненном пути самовлюблённый эгоист? Здесь главное, сразу понять, что это он самый. Он любит говорить о себе любимом? Парень-эгоист часто рассказывает о своих успехах уже при первой встрече, разглядывает себя, очень опрятен. Он закажет ужин в ресторане или кафе, руководствуясь только собственными предпочтениями или настаивая на своём выборе. Он поведёт вас туда, куда сам захотел, абсолютно не интересуясь вашими желаниями. Если вы всё-таки не смогли распознать мужской эгоизм сразу или это не показалось вам чем-то устрашающим, вам придётся либо смириться с этим и жить дальше, либо научиться определять признаки мужчины-эгоиста, с тем чтобы решить, а надо ли вам такое счастье? А если всё-таки необходимо, то на чём можно сыграть, как влюбить в себя эгоиста?

Как распознать эгоиста

Если вы еще не успели «вляпаться» в такие отношения, тогда вам будет полезно узнать признаки мужского эгоизма:

  1. Эгоист сразу бросается в глаза: он ухожен, всегда тщательно выбрит, у него идеальная стрижка, он посещает спортзал, пользуется дорогим парфюмом. Только за этой красивой «оберткой» прячется совершенно безразличный к вам человек. А зачем поздравлять вас с годовщиной отношений или днем рождения, они искренне не понимает, к чему такое внимание. Это он — центр Вселенной и сам является подарком для вас.
  2. Такие мужчины обычно хорошо зарабатывают, т.к. считают, что должны быть идеальны во всем.
  3. Мужской эгоизм в отношениях проявляется тогда, когда парень требует от девушки исполнять его прихоти, причем сразу же, а свои дела откладывать на потом. Но здесь важный момент, если женщина ничем не занята, и мужчина просит приготовить ему покушать, тогда все нормально. Но если звучит фраза: «Приготовь мне сначала поесть, а потом займешься своими проблемами», а женщина не знает за какие дела схватиться в первую очередь, то тут уже появляются тревожные звоночки. Нужно помнить, что в отношениях, эгоист будет ставить на первый план свои желания и потребности, а интересы женщины — на второй план, если вообще будет с ними считаться.
  4. Он ничего не делает по дому, считает себя добытчиком: он зарабатывает деньги, а домашние дела — это женская забота. Даже если она также работает и зарабатывает, то все равно, по его мнению, не так устает как он.
  5. Мужчина с эгоистичными наклонностями на начальном этапе отношений могут проявлять себя в мелочах: съесть самый вкусный или большой кусочек, занять свободное место в общественном транспорте, т.е. стараться отхватить все лучшее себе любимому.
  6. Эгоистичный парень может ограничивать свою женщину в средствах, а сам ни в чем себе не отказывать.
  7. Эта черта характера может проникать даже в интимные области отношений. В таком случае мужчина удовлетворяет свои потребности, не заботится об удовольствии своей партнерши, думает только о себе.
  8. Такой человек хвалится родственникам, друзьям, знакомым вашими успехами, и без зазрения совести выдает их за свои.
  9. Он не признает свои ошибки, даже если действительно не прав. С эгоистом лучше не спорить, только доведете ситуацию до ссоры.

Характерные черты эгоиста

Итак, перед вами мужчина-эгоист. Его характерные черты отличаются от женского эгоизма тем, что женщина, становясь матерью, зачастую справляется с собой, с негативными особенностями характера, потому что иначе нельзя. А вот мужчина может на всю жизнь остаться эгоистом.

Рассмотрим характерные черты мужчины-эгоиста:

  1. Игнорирует мнение окружающих. Ему в принципе всё равно, кто и что говорит, советует. Это тоже могло бы быть неплохо, потому что нормальный человек не слушает никого, если знает, что именно ему необходимо. Он руководствуется своими желаниями и своими возможностями. Но это здоровое поведение. Другое дело – эгоист. Он игнорирует мнение окружающих, порою очень здравое, даже во вред себе. Такой человек будет пренебрегать любыми советами, которые, по его мнению, хотя бы как-то мешают его самомнению, самолюбию – всем его многочисленным «само». Например, вы хотите помочь ему в выборе машины, думая о том, какое авто наиболее выгодно вам для семьи, для поездок с детьми. И все друзья и знакомые начинают советовать приобрести комфортный вместительный автомобиль. А мужчина-эгоист всё равно поступит по-своему, просто потому, что он никого не слушает. Его мнение для него – самое важное. Даже если в глубине души он прекрасно понимает правоту сказанного вами или ещё кем-то. Совет: если вы желаете как-то «притупить» эти проявления, то ищите авторитетов (они для эгоистов всё-таки существуют). Это ваш шанс на то, чтобы мужчину склонить в свою пользу.
  2. Рассматривает других людей через призму полезности. Для эгоиста другие люди существуют только как исполнители его желаний. В отношениях он всегда руководствуется правилом: что мне данный человек может дать, чем может быть полезен. Конечно, эта черта и не эгоиста. Бывают и такие люди. Но эгоист в данном случае отличается тем, что он так делает всегда, в любой жизненной ситуации. Хуже всего то, что так же он относится и к близким людям. Закоренелый мужчина-эгоист думает через призму полезности, даже если дело касается его родителей, супруги, детей. Например, он даже жениться может по принципу «будет кому за мной красивым ухаживать, кому меня драгоценного кормить, кому обо мне по жизни заботиться и делать меня красивым и опрятным».

    Показывайте ему своим примером или на примерах людей, которых он уважает, что есть много личностей, готовых самоотверженно и бескорыстно жить ради других. Это, может быть, и мало поможет. Но всё-таки шанс!

  3. Действует в соответствии со своими желаниями. Это означает, что он не считается с последствиями для близких. Желания других, даже близких ему людей, для него значения не имеют. Ведь эгоист тем и отличается, что ставит свои приоритеты превыше всего. Например, у вас совместный бюджет и вам (именно вам!) необходимо поехать на лечение в санаторий. А вашему супругу срочно нужна новая машина. Эгоист, разумеется, выберет то, что нужно ему, даже если вы серьёзно нуждаетесь в санаторном лечении. Или вам надо вылечить зубы (удовольствие дорогое сегодня!), а у него свои планы. С мужем-эгоистом забудьте, что вы сможете потратить деньги на то, что необходимо вам! С такими мужчинами лучше иметь раздельный бюджет, если уж вы решили жить с ним вообще.

    Научите человека видеть, как вы часто «жертвуете» своими желаниями ради него. Покажите, насколько вам бывает тяжело при этом, но ведь вы же его, такого драгоценного, любите!

  4. Нарциссизм. Это черта почти всех эгоистов. Они не просто любят себя (это как раз таки понятно для нормального человека!), они себя обожают, восхищаются собой, всем тем, что им принадлежит. У них, как правило, лучшая одежда, такие люди хорошо выглядят, у них лучшая машина, квартира, работа. Нет, это не значит, что каждый законченный эгоист имеет это в действительности. Просто они так считают. Мужчины-эгоисты уверены, что им принадлежит всё самое лучшее. Здесь есть «успокоение» для женщины, которая живёт с таким человеком, – вас он тоже считает лучшей для себя, ведь у него априори не может быть ничего хуже, чем у кого-то.

    Вот здесь надо учиться сохранять баланс между тем, чтобы восхищаться им вместе с ним, и тем, чтобы уметь мягко ставить его на место. Говорите мужчине о том, что он хороший, красивый, умный и т. д., но, если он бесконечно хвалит себя или свои поступки, уводите разговор в другом направлении.

  5. Восхваляет свои успехи. Мужчина-эгоист делает это постоянно! Причём он их максимально преувеличивает! Если мужчина перевёл по чистой случайности бабушку через дорогу (бывает, что и они совершают такие поступки!), то это непременно целая история: было так опасно, что он едва не погиб, потому что рисковал жизнью. Или ему поручили работу (разумеется, важную и ответственную), в этом случае он «работал больше всех, ему было сложнее всех», «его хвалили больше всех», без него практически «развалилась бы компания. Но ведь это сделал ОН!

    Если вас это раздражает, придётся сдерживаться, потому что в таком случае вы не можете практически ничего сделать. Восхваление своих успехов не отнять ни у одного эгоиста. С этим надо будет смириться.

Половой эгоист — кто это и как бороться?

Как бороться с эгоизмом?

Эгоисты, как правило, проявляют любовь к себе во всем. Для них нет никаких исключений. Они ведут себя одинаково независимо от обстоятельств. Даже в спальне. Они привыкли получать наслаждение от близости, а вот будет ли хорошо партнерше — это дело десятое, тут как выйдет. Хотя, не стоит быть слишком мягкими. Когда он испытает наслаждение, то сразу же отвернется и заснет, либо сходит в душ. Как быть в таком случае?

  • Попробуйте вывести его на откровенный разговор. Скажите, что вас устраивает, а что — нет. Бывает, что он просто не знает, что его поведение вас не устраивает и искренне считает, что все хорошо.
  • Не бойтесь проявлять инициативу, завлекайте его, интересуйте. Сделайте вашу сексуальную жизнь разнообразнее, ему точно понравится.
  • Не думайте о сексе просто как о физической потребности. Будьте нежными, искренними, покажите как вам все нравится.
  • В постели думайте только о процессе. Не надо разглядывать разводы на потолке, вспоминать, что вам еще надо сделать и так далее. Погрузитесь в процесс и расслабьтесь. Так вы оба получите удовольствие.
  • Нередко мужчины становятся эгоистами с подачи самих женщин. Если для нее секс является чем-то рутинным, то со временем он просто не станет заботится об удовольствии партнерши. Тогда покажите, что вы тоже заинтересованы.
  • Никогда не отмахивайтесь от близости по выдуманным причинам. Так уж вышло, что мужчинам нужно физически секса больше, чем женщинам. Да и ваша жизнь станет более яркой, а также наладятся отношения, если в постели будет все отлично.

Что делать

Что делать женщине, если у неё на пути появился мужчина-эгоист:

  1. Не заниматься перевоспитанием. Этот первый свет – самый важный. Вообще слово «перевоспитание» – термин из советской педагогики. Сегодня многие понимают, что это немыслимый процесс. Перевоспитать взрослого, давно сложившегося человека невозможно. Во-первых, он может измениться только сам, например, под влиянием каких-либо обстоятельств, перемены своего мировоззрения. Во-вторых, эгоизм – это некий комплекс, сложившийся в детстве, работать под силу с которым только специалисту. Поэтому заниматься перевоспитанием мужчины-эгоиста абсолютно бессмысленное мероприятие. Кроме того, вы можете «спугнуть его», если находитесь в самом начале отношений, а вдруг это не входит в ваши планы? Вы можете испортить вроде налаженную коммуникацию. Прежде чем вам придёт в голову эта идея, трижды подумайте. Не стоит!
  2. Подумать о возможности дальнейших отношений с мужчиной. Это также очень важно. Хорошо проанализируйте свою жизненную ситуацию. Вы готовы к тому, что человек, которого вы искренне любите, ради которого так стараетесь, будет ставить вас не на первое и даже не на второе место (на первом месте у эгоиста – его величество он сам, на втором – его желания и прихоти)? Только потом, может быть, «в хвосте» будете вы. Но и это не факт. Там могут оказаться родители, которые воспитали такого замечательного сына! А уж потом только вы! Вряд ли вам понравится такое поведение супруга. Поэтому тут надо знать и понимать точно, сможете ли сосуществовать с мужчиной-эгоистом. Готовы ли к тому, что и вы, и ваши дети будете вынуждены подчиняться прихотям и желаниям супруга?
  3. Принимать его характер. Если ваша любовь настолько велика, что вы не мыслите жизни без своего мужа-эгоиста, то нет другого выхода, как научиться принимать его таким, какой он есть. Однако это непросто. И здесь нужен целый список возможных вариантов развития ваших отношений, особенно – для их гармоничного развития.

Итак, если вы прониклись к эгоисту чувствами так сильно, что не можете без него жить, надо учиться сосуществовать вместе с ним, так, чтобы вам было более-менее комфортно (если это можно так назвать), а кроме того так, чтобы он понял, что без вас не сможет быть самым-самым!

Для этого вам в какой-то степени придётся «лелеять» его эгоизм:

  1. Хвалите его. Если вам надо, чтобы он что-нибудь сделал, говорите, что никто не сделает этого лучше него (по дому – в быту). Если вы желаете с ним куда-нибудь поехать, а у него другие планы – вкрадчиво (ни в коем случае не настойчиво!) уговаривайте его, рисуя ему попутно преимущества этой поездки в первую очередь для него самого, для его комфорта.
  2. Дайте ему всячески понять, что только такая женщина, как вы, способна поддерживать его существование на приемлемом для него уровне. Так он станет по-своему ценить вас, в том числе за тот комфорт, который вы для него создаёте. Ни в коем случае не допускайте при нём разговоров на тему «Есть более хорошие мужчины». Для него он лучший.
  3. Помните, что эгоизм – это комплекс, своего рода защитный механизм недолюбленного в детстве субъекта. Поэтому в принципе его можно жалеть, но так, чтобы он ни в коем случае не подумал, что вы его жалеете.
  4. Если ваш мужчина-эгоист склонен к разговорам, поговорите с ним откровенно. Объясните, что вам не нравится такое поведение, но вы очень любите его и не хотите расставаться. Поэтому, может быть, вам как-то перестроить отношения, которые всегда склоняются в пользу «одних весов и желаний»? Здесь речь не об изменении его натуры (не о перевоспитании), а о перемене его отношения к вам в конкретных жизненных ситуациях.
  5. Научитесь переключать его зацикленность на себе: во время разговоров о себе и чрезмерного хвастовства потихоньку переводите разговор в другое русло: на детей, на что-то очень важное для вас вместе. Но делайте это корректно и осторожно.
  6. Обратиться к семейному психологу. Это можно сделать только после предварительного совместного душевного разговора. Семейный психолог – специалист, который знает всё об эгоизме и о том, как он появляется. Такой человек сможет наедине с вашим супругом выяснить детали его детства, всей биографии. Психолог поможет найти причины и попытаться нейтрализовать этот комплекс или хотя бы свести его к минимуму. Во всяком случае вам необязательно говорить супругу: «Всё. Я больше не могу жить с твоим эгоизмом! Пойдём тебя лечить» и т. д. Намекнуть на это можно, апеллируя к тому, что у вас испортились отношения. Главное – привести его к психологу. Специалист разберётся сам.

Как бороться с эгоизмом мужа: советы, рекомендации

Как бороться с эгоизмом?

Чтобы поменять поведение своего супруга, некоторые женщины начинают с себя, и стараются просто приспособиться. Да, если ваш случай не запущенный и эгоизм проявляется не столь явно, то вполне можно с ним смириться. Но женщине стоит быть мудрой, терпеливой и даже хитрой. Не у всех женщин есть такие качества. Хотя, попробовать всегда можно.

Если же говорить о невыносимом эгоизме, то обязательно нужно с ним бороться. Кстати, в большинстве случаев равнодушие может быть следствием плохой информированности и неосведомленности.

Если вы столкнулись как раз с такой ситуацией, то поговорите серьезно и выскажите спокойно, что вас не устраивает и обижает. Не стоит носить в себе все обиды, потому что рано или поздно вы взорветесь и тогда будет большой скандал. Может быть вы во время разговора и сами поймете, почему для него некоторые моменты считаются нормой.

Кстати, некоторые считают, что сложности в жизни предназначены для того, чтобы с ними справляться. Если вы придерживаетесь такой теории, то примите эгоиста как испытание, которое позволит вам духовно вырасти. Нет, молчать и терпеть все его выходки ни в коем случае нельзя. Наоборот, вы должны ему показать, что можете любить себя за него.

  • Вспомните о себе

Заботьтесь о себе

Посмотрите, какая вы красивая. Ну неужели вы недостойны лучшего? Сходите у салон красоты, обновите гардероб, а еще прическу. Вы же не должны загонять себя в угол просто потому, что ваш муж будет недоволен или считает это бесполезной тратой денег. Ведь ему же можно себе что-то покупать, а почему вам нельзя?

  • Перестаньте делать все за него

Не забывайте, что мужчина тоже должен помогать по дому. Если он считает, что это прерогатива женщин, то он глубоко заблуждается. Уже давно прошли эти времена, да и женщины тогда не работали и могли заниматься домом хоть целый день.

Если он соберет за собой носки, положит рубашки в корзину для белья, вымоет тарелку и так далее, то ничего с ним не сделается. Можете поступить очень интересным способом. К примеру, надоело вам собирать носки. Так просто не делайте этого. Когда у мужа кончатся носки,и после очередной стирки он не найдет ни одной пары, то подскажите, где искать.

Возможно, вы столкнетесь с тем, что вас обвинят во всем. Но только не забывайте, что вы не уборщица и не обязаны подбирать за ним абсолютно все. Не хочет собирать? Пусть ходит в грязном. Поверьте, если не получится с первого раза донести до него нужную информацию, то получится со второго или с третьего. В любом случае, не опускайте руки. Мужчина со временем научится делать все сам.

Если он отказывается помогать в работе по дому, даже вынести мусор, то просто перестаньте прибираться. Да, бардак не смертелен, но когда мужчина привыкает к порядку, то он начнет действовать. Да, он сначала будет напирать на вас, но не стоит сдаваться. Если он так и не начнет ничего делать, то лучше просто разойтись с таким человеком.

  • Поощряйте его

Чаще его хвалите

Часто бывает, что человек от природы не любит делать лишних движений. И потому мужчина может разбрасывать белье, отказываться сбегать за хлебушком, погулять с ребенком и так далее. Чтобы побудить его к действиям, начните утро с вкусного завтрака и похвалы за любые, даже самые незначительные дела. Поверьте, ему будет приятно. Кроме того, не наказывайте его за то, чего он не делал, а только за реальные поступки.

Если к вам пришел друг — успешный человек, то похвалите его за что-нибудь, но так, чтобы в адрес супруга не было оскорблений. Как правило, умные люди сразу понимают, что сделали что-то не так или не сделали и задумываются.

  • Не тащите все на себе

Если ваш муж просто сидит дома целыми днями и не против сходить куда-то с друзьями, а работать не хочет, то не стоит молчать ни в коем случае. Если вы упустите свой шанс, то придется потом всю жизнь слушать оправдания, почему он не работает и ничего не делает.

Перестаньте «тащить» на себе абсолютно все, даже в финансовом плане. Расскажите мужу о своему знакомому или родственнику, который начал с малого и добился большого успеха.

Тактика выживания с эгоистом3

Прежде всего женщине необходимо исключить всяческие иллюзии, что она может перевоспитать самовлюбленного мужчину эгоиста. Несомненно, попытаться стоит, но следует знать, что дело это не благодарно и не всегда способно увенчаться успехом.

В общении с эгоистом психологи не рекомендуют использование тактику обид или угроз. Во-первых, подобное поведение может разозлить мужчину и тогда отношения развалятся окончательно, во-вторых, женщина в результате может превратиться в испуганное забитое существо, которым манипулирует уже садист-эгоист. Кстати, нередко мужчины с подобными психологическими отклонениями превращаются в домашних тиранов.

Причем даже рождение ребенка не в силах изменить ситуацию к лучшему, а может быть и усугубить – мужчины-эгоисты способны с нежностью относиться к своим детям, в то же время пренебрегая женщиной, которая является им матерью.

Психологи советуют использовать несколько приемов, которые должны сгладить так сказать «трудности перевода» в общении с эгоистом:

  • Открытый диалог советуют проводить с мужчиной при малейших разногласиях или спорных ситуациях. Разговор не должен происходить со всей атрибутикой выяснения отношений. Аргументы женщины должны выказываться четко и ясно, без намеков и спокойным тоном. Также очень важно помнить о том, что самовлюбленные мужчины плохо переносят критику и диалог рискует остаться так и не начатым.
  • Игра по его правилам. Самовлюбленным эгоистичным мужчинам нравится похвала, они любят, когда женщина самозабвенно ловит каждое его слово, жест или взгляд. Женщинам следует проявить интерес к его увлечениям, хобби, занятиям.
  • Развитие и внешность женщины. Общение или жизнь с нарциссом может подтолкнуть женщину к самосовершенству, занятиям спортом и, возможно, смене имиджа, потому как он будет с довольствием кичиться достижениями девушки или ее внешним видом перед своими знакомыми и друзьями, превознося себя в первую очередь – дескать это всецело его заслуга.
  • Идеальная во всех отношениях. Именно такой придется быть женщине, находясь в обществе своего «идеального» супруга или парня. Мужчины-эгоисты все же чаще выбирают идеальных домохозяек и матерей, нежели карьеристок, так первый образ скорее подчинится воле супруга и беспрекословно будет выполнять все его прихоти.

Самовлюбленный мужчина эгоист не поддается дрессировке и перевоспитанию, поэтому самое главное в общении с ним – научиться выдавать свои желания за его. Женщины, используя свою мягкость, гибкость, а также природное чутье без труда может это осуществить.

А как понять, мужчина любит или использует, вы узнаете из нашей следующей статьи дальше по ссылке.

Прежде всего женщине необходимо исключить всяческие иллюзии, что она может перевоспитать самовлюбленного мужчину эгоиста. Несомненно, попытаться стоит, но следует знать, что дело это не благодарно и не всегда способно увенчаться успехом.

В общении с эгоистом психологи не рекомендуют использование тактику обид или угроз. Во-первых, подобное поведение может разозлить мужчину и тогда отношения развалятся окончательно, во-вторых, женщина в результате может превратиться в испуганное забитое существо, которым манипулирует уже садист-эгоист. Кстати, нередко мужчины с подобными психологическими отклонениями превращаются в домашних тиранов.

Причем даже рождение ребенка не в силах изменить ситуацию к лучшему, а может быть и усугубить – мужчины-эгоисты способны с нежностью относиться к своим детям, в то же время пренебрегая женщиной, которая является им матерью.

Психологи советуют использовать несколько приемов, которые должны сгладить так сказать «трудности перевода» в общении с эгоистом:

  • Открытый диалог советуют проводить с мужчиной при малейших разногласиях или спорных ситуациях. Разговор не должен происходить со всей атрибутикой выяснения отношений. Аргументы женщины должны выказываться четко и ясно, без намеков и спокойным тоном. Также очень важно помнить о том, что самовлюбленные мужчины плохо переносят критику и диалог рискует остаться так и не начатым.
  • Игра по его правилам. Самовлюбленным эгоистичным мужчинам нравится похвала, они любят, когда женщина самозабвенно ловит каждое его слово, жест или взгляд. Женщинам следует проявить интерес к его увлечениям, хобби, занятиям.
  • Развитие и внешность женщины. Общение или жизнь с нарциссом может подтолкнуть женщину к самосовершенству, занятиям спортом и, возможно, смене имиджа, потому как он будет с довольствием кичиться достижениями девушки или ее внешним видом перед своими знакомыми и друзьями, превознося себя в первую очередь – дескать это всецело его заслуга.
  • Идеальная во всех отношениях. Именно такой придется быть женщине, находясь в обществе своего «идеального» супруга или парня. Мужчины-эгоисты все же чаще выбирают идеальных домохозяек и матерей, нежели карьеристок, так первый образ скорее подчинится воле супруга и беспрекословно будет выполнять все его прихоти.

Самовлюбленный мужчина эгоист не поддается дрессировке и перевоспитанию, поэтому самое главное в общении с ним – научиться выдавать свои желания за его. Женщины, используя свою мягкость, гибкость, а также природное чутье без труда может это осуществить.

А как понять, мужчина любит или использует, вы узнаете из нашей следующей статьи дальше по ссылке.

Почему мужчины становятся эгоистами

Чаще всего себялюбцы мужского пола — это люди, избалованные женским вниманием в детстве. Например, мама выполняла их прихоти по первой просьбе, а когда они выросли, то начали ждать того же отношения от других женщин в своей жизни.

Конечно, бывают свои исключения. Иногда эгоцентричный мужчина — это глубоко травмированный в детстве человек. Ему не хватало внимания, любви и заботы в раннем возрасте. В вопросе формирования характера не существует четких рамок, каждый случай исключителен, по-своему индивидуален.

Действуйте

Когда вы почувствуете, что у вас есть силы постоять за себя, примите решение и сообщите о нем. Постарайтесь после расставания больше бывать на природе, введите в привычку вечернюю прогулку, запишитесь в спортзал, начните осваивать новый язык или профессию.

Повышение активности избавит от грустных мыслей и позволит быстрее начать новую жизнь.

Если есть малейшая возможность изменить ситуацию и партнера – используйте ее, лишь в критических случаях принимайте кардинальные меры. Ведь собственное благополучие, самочувствие и счастье не менее важны.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Причины эгоизма

Чтобы разобраться в проблеме, нужно обратиться к ее истокам. Возникновение эгоизма провоцируется такими факторами, как:

  • отличие мужской психологии от женской;
  • отсутствие желания единения в отношениях — в данной ситуации пару устраивает семейная жизнь, где каждый сам за себя;
  • не возникает цели измениться в лучшую сторону;
  • пробел в знаниях о том, как создать и наладить семейные отношения.

Эгоистичные представители мужского пола по своей сути собственники. Они хотят, чтобы женщина была у них в подчинении, но на деле так выходит не всегда. Мужской эгоизм, проявляющийся в отношениях, связан с формой поведения, заложенной в детстве. В большинстве случаев, в семье, где мальчика растит только мама, он привыкает получать все самое лучшее. Подобная ситуация наблюдается и в полных семьях, где мужчина был единственным или самым младшим ребенком. Это приводит к эгоцентризму — во взрослой жизни он всегда стремится быть в центре внимания.

Характер взрослой сформировавшейся личности переделать практически нельзя, но если будет достигнуто взаимопонимание в семье, то поменять отношение мужчины эгоиста к себе и окружающим возможно.

Парень эгоист в отношениях. Как справиться с этим? Наша психология

Заставить человека перестать быть эгоистом не просто. Но, если вам приходится проводить с ним много времени или жить вместе, тогда с этим нужно бороться. Это может быть хороший знакомый, ваш друг, или у вас парень эгоист в отношениях. Тогда это действительно доставляет много неудобств.

Если человек не обращает должного внимания на вас, эгоистичен в постели или в общении, тогда вам нужно выяснить, как вы можете справиться с этим. Есть достаточно много способов, как можно поступить, если ваш парень эгоист в отношениях. Вы можете провести с ним открытую беседу по поводу его самолюбия. Стараться избегать и не замечать его эгоизма, или вовсе расстаться. А также использовать другие тактики, о которых мы поговорим далее.

Содержание статьи

Что делать, если ваш мужчина эгоист?


1. Поговорите с ним

Я знаю, как это тяжело, когда ваш парень эгоист в отношениях. Возможно, он даже не осознает свое эгоистичное поведение. Некоторые люди слишком раздувают свое эго и подымают свой уровень высокомерия даже не замечая этого. Они не понимают, как их безразличное поведение влияет на близких людей. Вот почему ваша первая попытка заставить своего парня перестать быть эгоистичным должна пройти в спокойной беседе. Заставьте его сопереживать вашим чувствам, рассказав, как его поведение огорчает вас. Если парень действительно любит и заботится, то он должен услышит свою девушку.

2. Держите свои эмоции под контролем

Самое большое препятствие, с которым вы столкнетесь при работе с высокомерным человеком — это его эгоизм. Вы никогда не сможете победить его эгоистичное поведение, если ваши эмоции вспыхнут в первой же беседе. Если дело дойдет до этого, тогда ваш парень останется верным себе и своей личности. Старайтесь держать свои эмоции под контролем. Продолжайте говорить себе, что нужно оставаться спокойным. Поддержание этого уровня позволит вам управлять беседой и найти совместный выход из ситуации.

3. Укажите конкретные примеры его самолюбия

Если так случилось, что ваш парень эгоист в отношениях, то он не поймет этого, пока вы не укажите на конкретные действия. Заранее сделайте себе заметки и используйте конкретные примеры, чтобы показать ему, как это больно для вас. Например, укажите, что большинство свиданий были в местах, которые понравились только ему. Расскажите о том факте, что он хочет, чтобы вы были свободны от учебы или работы в любое время, когда ему нужно. Предоставление конкретных примеров эгоизма действительно поможет понять суть проблемы.

4. Не ставьте ультиматум, если не готовы расстаться

Выдвигать требования — это распространенная ошибка большинства людей, когда они сталкиваются с проблемами в отношениях. В результате это приводит к неприятным последствиям в виде ссор, расставаний и разводов. Предположим, вы скажите парню, что расстанетесь с ним, если тот не перестанет быть эгоистичным. А он продолжит «гнуть свою линию». В большинстве случаев у девушек не хватит смелости, чтобы бросить своего мужчину. Поэтому, если его эгоистичное поведение не расстроило вас до такой степени, что вы готовы бросить все и уйти, не делайте таких заявлений.

5. Вместе проводите больше времени с вашими друзьями

Пусть он увидит, что вы получаете уважение от своих друзей и то, как они хорошо к вам относятся. Такое поведение ваших знакомых проявляющих любовь и заботу, положительно повлияет на вашего парня. Если он поймет и примет эту подсказку, то ваши отношения начнут улучшаться.

6. Покажите, какие чувства присутствуют между другими парами

Когда он увидит настоящую любовь и глубокое уважение других пар, это откроет ему глаза и покажет, как должен относиться парень к девушке. Пусть он увидит, как мужчина позволяет своей девушке закончить разговор, и не перебивает ее. Какое чувство уважения он проявляет к ней. Как он по-джентльменски ведет себя. Если парень действительно любит вас, то увидев такое поведение другого мужчины заставит его задуматься о своем высокомерии.

7. Не бойтесь сказать

«нет»

Эгоистичный парень обычно берет с собой девушку, когда он захочет. А если вы предложите пойти например, в ресторан изысканной кухни или в театр, чтобы посмотреть спектакль, то у него будет целый ряд оправданий и отговорок. Дайте ему почувствовать вкус его собственного поведения, сказав «нет», его предложению куда-то пойти. Если он спросит «почему», просто скажите, что у вас нет настроения идти туда, куда он хочет.

8. Покажите, что вам обидно

Перестаньте постоянно быть веселой личностью и во всем угождать своему парню. Покажите, что вам не нравится его поведение и оно вас сильно расстраивает. Парню не должно быть безразлично, если его девушка страдает. Когда он придет и спросит, что вас беспокоит, вы можете сказать следующее: «Ничего страшного. Просто я чувствую себя неважно, когда ты не придаешь мне никакого значения. Мне кажется, что я не получаю приоритет в наших отношениях. Это то, что беспокоит меня и заставляет грустить. Я хочу чувствовать себя любимой. Чтобы мой парень время от времени баловал меня. Это ведь не так сложно, правда?» Будьте смутны, но не переходите на личности. Если он действительно хочет, чтобы вы были счастливы, он успокоит вас и постарается изменить свое поведение.

9. Не отвечайте на все звонки парня

Если ваши попытки провести с ним беседу терпят неудачу, возможно, пришло время попробовать какую-то жесткую тактику, чтобы ваш эгоистичный парень осознал свою ошибку. Перестаньте отвечать на некоторые его звонки и текстовые сообщения. Пусть он немного понервничает. Он заметит такое поведение и спросит, почему вы недоступны. Используйте эту тактику, чтобы указать на его эгоистичное поведение. Скажите, что вы не подняли трубку, потому что вам было обидно. Например: «Я не взяла трубку, потому что была зла на тебя за то, что ты был так эгоистичен на нашем вчерашнем свидании».

10. Используйте отказ от секса

В следующий раз, когда ваш эгоистичный мужчина попытается прижаться к вам, отразите его легким толчком. Скажите, что вам просто не хочется. Пусть он утешит вас своими теплыми объятиями, но ничего больше, в том числе секса. Такое поведение подаст ему определенный сигнал. Он поймет, что его эгоистичные манеры оказали негативное влияние на ваши отношения. И начнет действовать иначе, если захочет все изменить.

11. Дайте ему время

Эгоизм — это личностная черта. Ее нельзя включить или выключить с помощью переключателя. Если так случилось, что ваш парень эгоист в отношениях, не стоит ожидать, что он сразу перестанет быть таким. Это не простой путь. И пока он разберется со своим эго, может пройти достаточно много времени. Подождите хотя бы пару месяцев, и тогда начнете замечать изменения.

12. Попросите кого-нибудь поговорить с вашим парнем

Хотя это не самая лучшая идея привлекать третье лицо к проблемам в ваших отношениях. Но если его эгоистичное поведение подталкивает вас к переломному моменту, то попросите вашего совместного друга или знакомого поговорить с ним. Вполне вероятно, что ваш парень будет чувствовать себя оскорбленным, если вы рассказали об этом другому человеку. Сделайте этот шаг только, если его высокомерие находится вне вашего контроля, и вы способны пойти на все, чтобы сохранить отношения.

13. Расстаньтесь, если он отказывается меняться

Вам придется сделать это, если ваш эгоистичный парень не осознает свои ошибки и продолжит их совершать. Это решение не простое, и вам придется подумать о многих факторах, включая следующие:

  • Как долго вы встречаетесь?
  • Какие у вас отношения?
  • Эгоизм вашего парня достиг невыносимой точки?
  • Вы уверены, что нет других способов исправить эту ситуацию?
  • Сможете справиться с горем после расставания?

Подумайте обо всем этом, прежде чем разорвать отношения. Если так сложилась судьба, что ваш парень эгоист в отношениях. Вам приходится плакать и сильно переживать из-за его поведения. Значит пришло время к серьезным изменениям.

Подпишись на наш Telegram
Понравилась статья? Поделитесь в соц. сетях или оставьте комментарий!
Об авторе
Milena

Пишу для вас на самые актуальные и востребованные темы. Следите за нашим ресурсом, будет много полезных статей. Добавляйте сайт в закладки и делитесь с друзьями.

Что делать, если мужчина эгоист? Советы психолога.

Главная » Отношения » Что делать, если ваш мужчина эгоист? Советы психолога.

Жить с мужчиной эгоистом нелегко. А иногда и просто невыносимо. Можно, к примеру, попросту принять человека таким, какой он есть. А можно и немного воспитать мужчину эгоиста. Главное — понять к какому типу эгоистов он относится. В этом вам помогут следующие советы психолога.

 

Мужчина эгоист в отношениях с женщиной:

как распознать?

Мужчина эгоист всегда бросается в глаза — он ухожен, гладко выбрит, ходит в спортзал, одежда выглажена. Плюс к этому еще и хорошая работа, друзья и обширные связи. Чем не кандидат в мужья?! Только позже открываются глаза и приходит разочарование… От сухости близкого человека, от недостатка внимания… Эгоист редко дарит цветы и подарки, а про годовщину свадьбы или ваш день рождения может просто забыть.  И он действительно думает, что не к чему излишнее внимание. Он же центр вселенной, он и есть подарок для вас, если позволяет вам находиться рядом.

Когда сдают нервы и терпение жить с самовлюбленным человеком иссякло, но любовь не прошла, нужно срочно спасать отношения.

Прожив с эгоистом какое-то время, вы наверняка убедились, что перевоспитать человека невозможно.  Однако не стоит опускать руки  — кое-что можно сделать. Все зависит от особенностей эгоизма у вашего мужчины.

  • Влюбленный в себя. Ох, как он себя любит! Любит свое лицо, любит свое тело, считает себя идеальным. Часами стоит у зеркала, часто ходит к дорогому парикмахеру-стилисту, покупает дорогую одежду. Мажет лицо кремом и пользуется дорогой туалетной водой. Для такого мужчины очень важно периодически слышать от вас комплименты о его потрясающем внешнем виде, но только вам стоит упомянуть о недостатках его внешности — вы его глубоко обидите. Что делать, спросите вы, как наладить семейную гармонию и сохранить отношения? Научиться любить себя не меньше, чем ваш муж. Уделяйте себе и своей внешности больше внимания, хольте и лелейте себя. Ухаживайте за своей кожей, ходите в салоны красоты. Объясните своему мужу эгоисту в отношениях, что рядом с таким красивым мужчиной обязательно должна быть роскошная женщина, поэтому ему стоит подумать о дополнительном заработке и о новой шубке для вас.
  • Ничего не делает дома. Он добытчик, он работает и зарабатывает деньги. Этим все сказано. А домашние дела должна делать женщина. И не важно, что она тоже работает и столько же зарабатывает. Ее работа не столь важна. Да и она не так устает, как он. Подобные убеждения позволяют такому мужчине эгоисту спокойно лежать на диване, глядя на перегоревшие лампочки и не забитые гвозди. Как договориться? Изменить свои привычки — перестать делать мужскую работу. И никогда не скандалить и не устраивать истерики. Просто несколько раз вы можете не успеть приготовить ужин из-за того, что на кухне перегорела лампочка.  Или вылетели пробки. Ну и не забывайте хвалить свою половинку, говорить какой он отличный хозяин и как все хорошо у него получается.
  • Эгоист в мелочах. Самый вкусный кусочек, самое сладкое пирожное. А в метро или в автобусе первый сядет на освободившееся место.  Себе все самое лучшее. И не удивительно, что жена такого мужчины страдает от недостатка внимания в отношениях. Самое удивительное, что такой человек сам может не понимать, что нужно жить по-другому. Всему виной воспитание. Его в семье очень любили и всегда отдавали самое лучшее. Как это изменить? Вызывать чувство вины, когда он сделал что-то не так. А как только муж начнет исправляться, не забывайте о похвале. Оцените его поступок — ведь он готов меняться ради вас!
  • Закоренелый эгоист. Если ваш мужчина крайне ограничивает вас в средствах, хотя себе ни в чем не отказывается — это повод задуматься. Также насторожитесь, если когда вы уединяетесь, он думает только о себе и сразу засыпает. Или если он любит хвалиться перед своими родственниками вашими заслугами, выдавая их за свои. Что же делать? Не питать себя напрасными надеждами — этот мужчина неисправим. И у вас есть только два варианта — разорвать отношения или принять ситуацию. Если у вас дети или вы финансово зависимы от этого мужчины, в этом случае по мнению психологов семью лучше сохранить. Если же вы предпочитаете независимость, в этом случае пусть ваш мужчина эгоист сделает несчастным кого-нибудь другого, а не вас.

Если после прочтения статьи вы убедились, что ваш мужчина эгоист, не пытайтесь до него достучаться словами или истерикой. Эгоисты, как правило, слышат только себя. Принимайте решение сами и делайте как нужно вам, предварительно все хорошенько обдумав. Ну а как общаться с эгоистом расскажет психолог:

Мужчина эгоист: признаки и типичное поведение

Доброго времени суток, дорогие читатели. Сегодня мы поговорим о том, что представляет собой мужчина — эгоист в отношениях с женщиной. Вы узнаете, как выявить в человеке данные черты. Вам станет известно, как вести себя с мужем, который думает только о себе.

Эгоист — кто это

Стремление улучшить свою жизнь, занятия саморазвитием, попытки любыми способами добиться своей цели, ставить собственные интересы выше других людей — это признак эгоистичной личности. Эгоисты концентрируется на своих чувствах, личных потребностях и переживаниях. Они хотят иметь все лучшее, чем обладают другие люди. Эгоисты могут ощущать недостаток чего-то, причем они не осознают, чего именно. Зачастую люди с присущим им эгоизмом остаются одинокими. Мужчины не способны создать нормальные отношения с женщинами. В браке они часто выступают в роли тиранов. При этом испытывают сильное разочарование, когда не подчиняются их прихотям.

Рассматривают три типа эгоистов:

  • разумный — всегда ставит себя на первое место, но при этом не концентрирует внимание окружающих на своей персоне, не капризничает;
  • закоренелый — считает себя самым главным, мешает своим близким спокойно существовать, уверен в том, что все должны моментально исполнять его желания и прихоти;
  • агрессивный — не поддается какой-либо критике, любой спор направленный в его сторону, вызывает негативную реакцию. Мнение других людей он абсолютно не слышит. Часто является тираном в отношениях.

Как его вычислить

Эгоист ставит себя на первое место, не думает о других людях, о членах своей семьи

Давайте рассмотрим, что собой представляют признаки мужчины эгоиста.

  1. Безответственно относится к другим людям. На него нельзя положиться. Такой мужчина игнорирует все просьбы. Исключением являются те, которые ему лично приносят пользу.
  2. Он достаточно гордый, не способен признавать собственные ошибки, даже, когда понимает, что был неправ. Достаточно самовлюбленная личность.
  3. Эгоизму в отношениях характерно эмоциональное насилие. Такой мужчина может словесно обижать и морально унижать свою партнершу, при этом никогда не извиняется.
  4. Терпеть не может чью-то критику. Сильно зависим от похвалы.
  5. Никогда не интересуется чужим мнением. Всегда полагается только на себя, отказывается от совместного принятия решений.
  6. Отсутствует способность открыто выражать свои чувства. При этом, от своей партнерши ожидает повышенной заботы и внимания.
  7. Часто дает обещания, которые не исполняет. Старается создать себе образ всесильного героя.
  8. Ведет себя неадекватно, если что-то происходит не так, как он хочет.
  9. Никогда не интересуется состоянием здоровья своей партнерши, ее переживаниями и чувствами.
  10. Зависим от финансового благополучия. Часто думает о своих деньгах.
  11. Делает вид, что внимательно слушает собеседницу, но при этом не сможет рассказать, о чем она говорила.
  12. Он знает о всех недостатках своей партнерши. Использует эти знания для того, чтобы сформировать у нее комплексы. Таким образом, он самоутверждается за счет своей возлюбленной.

Если Вы замечаете у своего мужчины явное проявление эгоизма, то нужно быть готовым к тому, что с ним не получится построить нормальные взаимоотношения. Перед тем, как решить соединить свою жизнь с человеком, имеющим гипертрофированное эго, нужно тщательно обдумать свое решение, определиться с тем, готовы ли Вы к сложностям перевоспитания и смиритесь ли, если его не получится изменить.

Отношения с таким человеком

Многие девушки ошибаются, когда считают, что с легкостью смогут побороть мужской эгоизм, например, при помощи откровенного разговора. На самом деле, им предстоят большие трудности, понадобится приложить немалые усилия, чтобы как-то повлиять на своего партнера.

Давайте рассмотрим, как вести себя с эгоистом, с которым строите отношения.

  1. Обсудите поведение партнера. Возможно, он и не подозревает, какие чувства вызывает у окружающих.
  2. Не забывайте хвалить его почаще. Для мужчины важно чувствовать себя незаменимым.
  3. Никогда не позволяйте себя эксплуатировать. Мужчина должен относиться к Вам, как к равноправной личности. Не нужно взваливать на себя слишком многое, проявляя свою независимость и самостоятельность. И уж тем более, не берите на свои плечи мужские обязательства. Таким образом, Вы только культивируете мужской эгоизм.
  4. Старайтесь почаще просить его о какой-то помощи. Пусть почувствует, что вы нуждаетесь в его поддержке. Не забывайте благодарить за оказанную помощь.
  5. Не бойтесь произносить вслух то, о чем мечтаете, что хотите иметь. Пусть мужчина знает, что и Вам что-то необходимо, пусть стремится удовлетворить Ваши потребности.

Если муж — эгоист

Известны такие случаи, когда парень во время романтических отношений проявляет всю свою заботу и заинтересованность своей второй половинкой. А после женитьбы меняется и начинает ставить в приоритет только свои потребности. Такой человек занят только собой, он не думает ни о супруге, ни о детях. Он с легкостью способен уехать на рыбалку или на встречу с друзьями, в то время, как его жена больна и не может сама присмотреть за детьми. Такой человек совершенно не помогает по дому, не принимает участие в воспитании малышей. Часто необоснованно критикует свою супругу. Все свободное время проводит, лежа на диване, а не совместно с семьей.

Что же делать, если муж — эгоист? Самый простой, и в то же время, радикальный метод — это развестись. Однако, прежде, чем решаться на такой шаг, нужно попытаться поговорить с супругом, обязательно в спокойной обстановке, недопустимы скандалы и истерики. Задумайтесь над тем, как Вы относитесь к мужу, возможно, у Вас слишком завышенные требования к партнеру.

  1. Выведите супруга из зоны комфорта. Для начала выделите ему какую-то работу по дому, можно совсем легкую. Главное, чтобы он тоже участвовал в процессе уборки.
  2. Если Ваш мужчина все свободное время проводит, лежа на диване, это не означает, что и женщина должна поддаваться его образу жизни. Продолжайте заниматься саморазвитием, обязательно посещайте театр, ходите на выставки, в музеи. Регулярно увеличивайте круг своего общения, расширяйте свои интересы, знакомьтесь с новыми людьми. Это важно для того, чтобы женщина чувствовала себя нужной и востребованной. В противном случае, рядом с таким мужем она начнет постепенно деградировать, самооценка значительно снизится.
  3. Никогда не идите на поводу у супруга, слепо следуя всем его желаниям и просьбам. Всегда имейте свое мнение, отстаивайте свою точку зрения. Проявляйте настойчивость и требовательность.
  4. Никогда не устраивайте скандалов. Важно, чтобы атмосфера в доме оставалась спокойной.
  5. Если самостоятельно не получается направить супруга на путь истинный, возможно, верным будет решение обратиться к психологу, к семейному специалисту.

Теперь Вы знаете, как ведет себя эгоист мужчина. Вы выяснили, какие признаки характеризуют такого человека. Как видите, далеко не каждой женщине под силу исправить эгоистичного мужчину, заставить его думать еще о ком-то, кроме себя, заботиться о своих ближних. Если Вы строите отношения с таким человеком, хорошенько задумайтесь над тем, какое будущее Вас ожидает.

Мужской эгоизм – как (и нужно ли) с ним бороться

О том, что такое эгоизм, когда он может быть полезен и как вести себя рядом с мужчиной-эгоистом, рассказывает психолог Светлана Олейник.

Светлана Олейник
Психолог, женский тренер, таролог, нумеролог

Что такое эго и эгоизм?

С детства нас приучили к тому, что слово «эгоизм» – это что-то плохое, а быть эгоистом приравнивалось к измене Родине и предательству близких. Даже не разобравшись в том, что это такое, мы начали его бояться. «Нет, я не эгоист! Я думаю о людях!» – так мы говорим, внутренне порицая это качество личности, считая, что неэгоистичность – залог правильного отношения к себе и миру.

«Эго» с латинского переводится как «Я» – это часть человеческой личности, которая находится в контакте с окружающим миром посредством восприятия. Согласитесь, ничего страшного в определении нет. Не важно, мужчина ты или женщина – эта часть личности помогает людям отделять себя от окружающей обстановки, осознавать себя как индивидуальность. Именно потому, что есть эго, мы понимаем, что «это я, а вот это уже не я – это другой человек». При этом, эта же часть и связывает нас через отношения с другими людьми. Именно в отношениях и проявляется наша индивидуальность. Вот такой парадокс – эго отделяет нас и соединяет с миром одномоментно.

Можем ли мы без эго? Нет. И даже если духовные учения призывают отказаться от эго, то неплохо для начала изучить свое эго и то, от чего ты собираешься отказываться. Очень много по этому поводу мистификаций и подмен понятий. Эго – часть личности, а личность не статична. Если человек живет, меняется, развивается, значит, развивается и эго. Расширяется представление о себе и о мире, меняются установки и убеждения, лежащие в основе личности и создающие это самое эго. Отказываться от своей личности – не самая лучшая идея, правда?

Слово же «эгоизм» – однокоренное от «эго». Эгоизм – это когда жизнь человека направлена на удовлетворение своих личных желаний и потребностей. Плохо ли это? Вот тут уже ответ не столь однозначный.

Мы все очень боимся, что нас не примут и не будут любить. И как часто мы выбираем жертвенность как способ проявления себя в мире только для того, чтобы заслужить любовь? У кого-то сейчас может возникнуть внутренний протест: «Я делаю это бескорыстно!». Но уверены ли вы, что ваша жертва действительно была так необходима и люди о ней вас просили? Чтобы ответить на этот вопрос, нужен достаточно высокий уровень честности с самим собой. Очень часто мы сами не знаем своих истинных желаний и потребностей, но в страхе не быть эгоистом даже не решаемся туда посмотреть. Кладем нашу жизнь на жертвенный алтарь семьи, детей, работы, считая, что это лучше, чем быть эгоистом и жить для себя. Но все дело в том, что только тот, кто знает себя и свое эго, знает свои желания и позволяет себе желать, может по-настоящему, от избытка и из радости, дать что-то людям.

Эгоизм естественен и, когда он не перерастает в эгоцентризм, он нам помогает. Почему в самолетах просят при чрезвычайных ситуациях сначала надеть маску на себя, а только потом на ребенка? Ведь чистой воды эгоизм. Надо сначала подумать о ребенке. Только вопрос не в том, чтобы не выбрать ребенка в этот момент, а выбрать себя. А в том, что, если ты будешь иметь доступ к кислороду, то ты сможешь надеть маску и на ребенка. А вот ребенок вряд ли наденет маску на взрослого, если тот потеряет сознание. Выходит, эгоизм спасает потенциально жизнь обоим. Давайте не смешивать эгоизм с тщеславием и гордыней. Эгоизм – это просто один из этапов развития нашей личности, ведь все мы знаем, что самое важное и самое сложное – это принятие самого себя и жизни такой, какая она есть.

И если слово «эгоизм» все же звучит сложно для восприятия, давайте добавим к нему слово «здоровый». Через здоровый эгоизм мы действительно развиваемся. Без любви к себе нам не стать счастливыми, не построить гармоничные отношения, не реализоваться. А ведь любить себя – это чистый эгоизм.

Почему мы так негативно относимся именно к мужскому эгоизму?

Потому что у многих из нас есть убеждение, что мужчина «должен». А он не должен, он может!

Мальчики с детства слышат, что быть мужчиной – это не проявлять своих чувств и желаний. «Мужчины не плачут», «мужчина должен терпеть» – все эти установки не дают порой услышать зов собственных желаний. Здоровый мужской эгоизм – это понимание того, кто он и чего он хочет.

Если быть честными, то женщины ведь во все времена выбирали именно лидеров, тех, кто имел силу и харизму вести за собой. А сила эта рождается из внутренней правды мужчины. Из его убежденности, что он хочет и может. Героизм рождается отсюда же, и не надо путать это с жертвенностью.

Рядом с таким мужчиной женщина учится уважать вообще мужские качества. У лидера всегда сильная личность, а значит, и сильное эго. Нужно ли тогда бороться с мужским эгоизмом? Нет, ведь тогда вы будете бороться с личностью мужчины. Здоровый мужской и женский эгоизм – залог здоровых отношений, где есть уважение к желаниям друг друга и собственные личные границы.

Плохо, когда эгоизм переходит в эгоцентризм – тогда действительно мы становимся в высокомерную позицию по отношению к миру, считая, что он нам должен и что мир крутится вокруг нас. Никто нам ничего не должен, а мир просто есть.

В сути эгоцентризма часто лежат не проработанные обиды. И грешат этим не только мужчины. Что делать в таком случае? Задать себе честный вопрос: «Хочу ли я быть в отношениях с человеком, который внутри очень обижен и все время компенсирует свою обиду за счет принижения и манипуляции другими людьми?».

Кого хотят мужчины?

Женщина, которая поест: что мужчины думают о нашем аппетите

не стоит терять время в попытках перевоспитать эгоиста

В последнее время мужчины ведут себя слишком нерешительно – отказываются от брака, часто говорят, что еще не готовы, больше заняты собой. Одним словом, мы их опять теряем. Что делать и как быть, ведущие «Утра России» посоветовались с психологом Михаилом Лабковским.

Согласно переписи населения, в России мужчин на 11 миллионов меньше, чем женщин. А с учетом наркоманов, алкоголиков и сидящих в тюрьмах, нормальных мужчин получается меньше процентов на 30, уточнил специалист.

По словам Михаила Лабковского, мужчины не пугливые, они просто не хотят брать на себя ответственность. «Россия вообще страна с отсутствием индивидуальной ответственности. Последнее, что мужчины могут из себя выдавить – это сделать предложение, потому что это их пугает», — констатировал психолог.

Он также заметил, что многие мужчины эгоцентричны. «Такой мужчина не может взять на себя проблемы женщин. Эгоисты и люди, страдающие нарциссизмом, не могут переживать то, что переживает женщина. Отсюда часто женщины жалуются на то, что их не слышат, не понимают. А некоторые женщины вообще говорят об отсутствии интереса со стороны мужчины», — подчеркнул эксперт.

Михаил Лабковский дал характеристику нарциссизму и рассказал, как выявить его в мужчине. «Мужчина больше говорит о себе. На свидании он рассказывает о себе, хвастает, пытается привлечь к себе внимание. И когда что-то говорит женщина, по его мимике понятно, что он ждет, когда она уже замолчит, чтобы дать ему возможность снова рассказать о себе», — пояснил психолог.

По его оценке, перевоспитать нарцисса в процессе брака очень сложно. «Это не вопрос перевоспитания, это ущербная личность. Это не болезнь, но это личностное отклонение, когда человек ведет себя как социопат – интересуется только самим собой, своими переживаниями», — заключил Лабковский. Однако здесь есть еще проблема в женском выборе. Женщина должна осознавать, что она хочет семью, хочет полноценного отца своим детям, чтобы он ее любил, добавил психолог.

«Как мужчина, я — за то, чтобы женщина говорила о своих желаниях, что она хочет семью. Этого не надо скрывать и стесняться. И через какое-то время, когда отношения близкие, люди живут вместе, она должна спросить у мужчины, хочет ли он семью. Если он говорит — нет, не надо его винить за это, не надо добиваться этого любой ценой. Если у женщины есть какие-то задачи в жизни, она знает, чего хочет (а хочет она семью), зачем время терять на такого мужчину», — подытожил Михаил Лабковский.

Мужчина эгоист в отношениях: признаки, способы борьбы

Вообще, эгоизм является врожденным качеством, которое есть у всех человеческих индивидов. В своих нормальных проявлениях он даже необходим, ведь выживание и забота о себе – обязанность каждого из нас. Другое дело, когда речь идет о гипертрофированном эгоизме, мешающем жить и выстраивать коммуникацию с социумом. Такому человеку сложно уживаться в рабочем, дружеском коллективах и семье, так как себя и свои потребности он ставит на первое место, забывая про других.

Тема данной статьи – мужчина-эгоист в отношениях: как его распознать и что делать, если ваш партнер оказался зацикленным на себе. Есть ли шансы на создание крепкого и комфортного для обоих союза или лучше не тратить свои силы и сразу уходить?

Признаки мужчины-эгоиста

Эгоизм – один из предметов изучения науки психологии, существующей уже второе столетие. Это значит, что на сегодняшний день об этом явлении имеется достаточно информации. Следующие 10 признаков помогут вычислить эгоиста рядом с собой:

  1. Такая личность искренне убеждена, что именно она является центром Вселенной. Заметить это можно уже на первых стадиях отношений. Например, в кафе мужчина выбирает самый красивый и аппетитный кусок пирога, не удосужившись предложить его даме. В театре он сам сядет на кресло, с которого лучше видно сцену, а в общественном транспорте не уступит место если ни вам, то рядом стоящей женщине точно.
  2. Эгоист всегда отлично выглядит: выглаженная рубашка, дорогой парфюм, ухоженные ногти, волосок к волоску, подтянутое тело, натертая до блеска обувь. Случайное пятно на брюках может сильно его огорчить – такая мелкая неприятность часто заканчивается бурными эмоциями. При этом он может впасть в раздражение и даже гнев, что является ярким признаком повышенного самолюбия.
  3. «Центр Вселенной» любит говорить о себе. Эгоисту совсем неинтересно, как прошел ваш день и что вас беспокоит. Спросить об этом он может ради приличия, однако, очень скоро разговор все равно сведется к его персоне. Причем, все, что он рассказывает, будет преувеличенно в сотни раз. Эгоисты любят хвалиться. Все, что они говорят, направлено на то, чтобы вызвать в собеседнике бурное восхищение и уважение, а для этого им приходится приукрашивать серую действительность. Если на деле эгоист перевел бабушку через дорогу, то в рассказе окажется, что старушек было 10, и над ними свистели пули. Отличить вымысел от реальности не составит труда, если только девушка не находится в эйфории влюбленности, притупляющей рациональное мышление.
  4. Эгоист в любовных отношениях, к сожалению, любит только себя. А точнее, себя рядом с партнершей. Ему постоянно нужны подтверждения его неотразимости и исключительности, поэтому он будет всячески «нарываться» на комплименты. Для этого он использует разные уловки: например, начнет нахваливать девушку с целью получить то же самое в ответ. И если последнего не случается или случается не часто, то эгоист быстро теряет интерес и покидает отношения.
  5. Критика – это то, что эгоистичный мужчина не терпит ни в каком виде, ведь в его сознании он – само совершенство. Любое словесное касание личности в нелицеприятном контексте воспринимается, как прямая атака на достоинство и угроза самоценности. Заканчивается это одним из двух вариантов: либо вас молча смерят испепеляющим взглядом и больше никогда не удостоят своим вниманием. Либо на вас обрушится такая волна гнева и оскорблений, что белый свет окажется не мил. Своя персона – это самое важное и ценное, что есть у эгоистичного человека, поэтому защищать себя он будет очень рьяно. Он никогда ни в чем не виноват и точка.
  6. Двойные стандарты в отношениях с противоположным полом – отличительная черта мужчины-эгоиста. Вокруг таких личностей всегда полно поклонниц и, с его точки зрения, это нормально. А вот если знаки внимания оказываются его партнерше со стороны представителей сильного пола, это «значит», что девушка – несерьезная дама легкого поведения. Ее обвинят в предательстве, лицемерности, подлости: сама мысль, что ей может понравиться кто-то другой, страшит самовлюбленного мужчину. Ведь в таком случае появляется риск остаться без источника, дающего ощущение своей грандиозности. Это же касается встреч с друзьями, поездок куда-либо и, в общем, раздельного времяпрепровождения: ему можно все, а вы должны сидеть дома и страдать. Только так он «поверит» в вашу любовь.
  7. В кровати эгоцентрик также занимается тем, что обслуживает себя: забывая про девушку, он думает только о своем сексуальном удовольствии. Быстро разрядившись, он, конечно, спросит ее о состоянии, но только для того, чтобы в ответ услышать восхищение и громкие овации. Такой мужчина хорошо знает свое тело и способы достижения своего оргазма и совсем не имеет представления о женских потребностях в этой сфере.
  8. Его поведение в ссоре также показательно. Помимо того, что самовлюбленный партнер «всегда прав», можно услышать конкретные фразы, направленные на унижение личного достоинства и формированию вины: «кем бы ты была, если бы не я», «без меня ты ничего из себя не представляешь», «я для тебя все делаю, а ты неблагодарная», «ты просто меня не любишь» и т. д. Важно знать, что эгоист – это отменный манипулятор чужими чувствами, такая способность рождается в них стихийно еще в детстве. Он интуитивно нащупывает «слабые» места людей и метит именно туда.
  9. В бытовой сфере его поведение также направлено на удовлетворение собственных потребностей, поэтому ждать предложений о помощи от эгоцентрика – занятие безуспешное. Он вряд ли будет что-то делать по дому, особенно в хозяйственной части.
  10. Самовлюбленный мужчина много говорит, но мало делает, поэтому невыполненные обещания – его конек. Он может наобещать золотые горы, подвиги Геракла, однако большинство разговоров так и остаются на уровне слов. Говорить о луне с неба он будет до тех пор, пока партнерша ему верит. Как только эгоист почувствует, что его перестали воспринимать серьезно, слушать его сказки с открытым ртом, он тут же обвинит женщину в чем-либо (причина всегда найдется, даже если ее нет) и поспешит удалиться гордой походкой.

Если партнер своими характеристиками соответствует половине списка и более, можно с точностью утверждать, что он относится к эгоистичным натурам. Что делать с таким мужчиной, возможно ли бороться с его характером – узнаете ниже.

Что делать, если мужчина – эгоист

Закон психологии гласит: чтобы понять, как коммуницировать с человеком, нужно знать, что ему нужно, его потребности. Удовлетворяя желания и нужду партнера, вы становитесь для него ценным объектом. Эгоисту-мужчине в любовных отношениях необходимо постоянное подтверждение его исключительности и превосходства, поэтому несложно понять, как вести себя с ним:

  • нужно забыть о своих желаниях;
  • сделать партнера центром своей жизни.

Вот в принципе и все. Звучит саркастично, однако, это есть правда. Существует немало подобных союзов, где женщина полностью растворяется в возлюбленном. Это осознанный выбор: быть и жить ради другого. Так происходит, когда девочку с детства воспитывают в парадигме патриархата: «мужчина – это бог и царь», «женщина должна подчиняться», «твое место на кухне» и т. п.

Связывая свою жизнь с таким человеком, представительница прекрасного пола должна 10 раз подумать, хочет ли она подобного партнерства. Потому что, если однажды ей придет в голову идея перевоспитать благоверного, то женщина столкнется с большими трудностями. Процесс переделывания суженого вызовет в последнем огромное сопротивление и будет сопровождаться стычками «не на жизнь, а на смерть», потерей душевных сил, разочарованиями и обидами с обеих сторон. Ведь по сути это мероприятие предполагает полную перекройку человеческой личности, что вряд ли возможно.

Как построить отношения с эгоистом

Переделать эгоиста нельзя, однако, есть варианты, которые помогут улучшить отношения, почувствовать себя рядом с ним более комфортно. В этой ситуации существует две тактики:

  1. Первая предполагает попытки достучаться до самовлюбленного человека, постоянно возвращая ему свой эмоциональный отклик на его поступки. Есть вероятность, что в некоторых случаях он даже не подозревает, что причиняет партнерше боль и страдания. Поэтому необходимо говорить ему о своем недовольстве, но с одним условием: в разговоре не должна обсуждаться и осуждаться личность мужчины, говорить нужно о поступках и на языке «Я». Например, «когда ты сделал это, мне было очень неприятно», «мне становится страшно, когда я слышу твой крик». Таким образом женщина говорит о своих чувствах относительно мужских поступков. Личность партнера не задевается и вероятность ответной агрессии сводится к минимуму. Бывает так, что эгоист не видит разницы между разговором о его персоне и поступке. В таком случае, стоит обратить внимание на этот факт.
  2. Второй прием построен на манипуляции: способ не совсем честный, однако, работающий. Партнер хочет слышать, что он самый лучший? Значит, нужно просто дать ему это. Эгоизм мужчины вполне может сыграть на руку женщине, которая в отношениях с ним также хочет удовлетворять свои потребности, а не оставаться обделенной.

Например, вам нужна его помощь в быту – прибить полку. Обращаться напрямую смысла нет. Но если самовлюбленный партнер услышит о том, какой он умный, сильный, какие у него «золотые руки», и что только они могут повесить полочку идеально (другим мастерам просто не сравниться!), то скорее всего, возлюбленный отреагирует на просьбу с большим удовольствием.

Важно добавить пару слов о психологическом аспекте эгоцентризма. Такими либо рождаются, либо становятся в детстве из-за холодных отношений в первую очередь с матерью. Когда родительница отвергает мальчика, не обнимает, не хвалит, а только требует, у него формируется специфическая защита от боли отвержения: малыш начинает фантазировать о своей исключительности и вести себя соответственно, чтобы порадовать мамочку и добиться ее любви. Так раздутое самомнение становится чертой характера.

Полезное видео:

7 признаков того, что ваш партнер слишком эгоистичен для отношений

Некоторые люди важны для отношений, а некоторые нет — по крайней мере, в настоящее время. Отношения требуют сострадания и самоотверженности, и нередко обнаруживается, что вы встречаетесь с кем-то, кто слишком эгоистичен для полноценного партнерства.

Ниже терапевты и другие эксперты по взаимоотношениям делятся семью признаками того, что человек, которого вы видите, слишком эгоистичен для длительных отношений.

1.Они больше заботятся о вашей карьере, чем о вашем персонаже.

Если вы никогда не чувствуете себя достаточно хорошо для своего партнера — а ее гораздо больше интересует то, что вы делаете, чем то, кем вы являетесь, — считайте это большим ярким красным флагом, — сказала Кэрил МакБрайд, терапевт и автор книги Will I Когда-нибудь быть свободным от тебя? Как справиться с конфликтным разводом с нарциссом и исцелить свою семью.

«То, что вы делаете», может быть связано с качествами, ориентированными на статус, например внешностью или карьерными достижениями, но часто это связано с тем, что вы «делаете» для нее », — сказала она.«Вы обнаружите, что ваша партнерша не так заинтересована в том, кто вы на самом деле, как личность, потому что ей не хватает способности эмоционально настроиться и проявить сочувствие. В этой ситуации вы не чувствуете себя увиденным или слышимым и часто чувствуете себя невидимым ».

2. Вы чувствуете, что подчиняетесь их многочисленным правилам.

Люди с нарциссической личностью возлагают большие надежды на других — и когда вы не оправдываете этих ожиданий, суждение почти всегда следует, — говорит Джен Хилл, консультант из Торонто и автор книги «Счастливый секс: вкладываем страсть и играем снова». Ваши отношения.

«Чтобы помочь вам оправдать эти ожидания, люди с большим эго устанавливают правила», — сказала она. «Например, один нарцисс, которого я знаю, хотел, чтобы его девушка уведомляла его за 24 часа, если она встречается со своими друзьями, и он хотел знать, куда она идет. Между тем, он сохранял спонтанность в своей общественной жизни ».

Правила взаимоотношений, которые не применяются одинаково, «создают негодование, гнев и закрывают любые возможности для настоящей, уважительной и честной любви», — сказал Хилл.

3. Ваш партнер ставит «я» выше «мы».

Ваш партнер должен ценить ваше мнение, придерживаться командного менталитета и учитывать коллективную пару при принятии решений, — сказала Саманта Бернс, консультант по отношениям и тренер по свиданиям из Бостона. Когда вы с хорошим партнером, ваше счастье имеет такое же значение, как и ее.

«Если она не остановится, чтобы подумать о ваших предпочтениях, она, скорее всего, никогда не сможет расставить приоритеты для вашего счастья», — сказал Бернс.«Это может привести к неудовлетворенности, разрыву отношений и потенциальному разрыву отношений».

4. Они саботируют ваш успех.

Нарциссическая личность будет находиться в центре внимания, но только до определенного момента. — В ту секунду, когда ваш успех начинает затмевать его, обязательно возникнут проблемы, — сказал Хилл.

«Если у вас есть собственные карьерные устремления и ваш успех может отвлечь от него внимание, он будет саботировать вас», — сказала она. «Одна из классических техник саботажа заключается в следующем: прямо перед вашим большим собеседованием ваш партнер потребует вашего времени или получит эмоциональный припадок, который отвлечет вас от вашей цели, и вы не сможете полностью реализовать свой потенциал, потому что вы были слишком занят оказанием помощи.»

5. Они никогда не спрашивают:« Как прошел твой день? »

Возвращение домой и разглагольствование партнеру о сбоях в метро и о своем дерьмовом рабочем дне — одна из величайших радостей жизни. Вы заслуживаете того, кто не только спрашивает: «Как прошел день, дорогая?» но на самом деле слушает то, что вы говорите, даже если ваш ответ на 90 процентов состоит из жалоб, сказал Бернс.

«Трудно чувствовать, что ты действительно важен для кого-то, кто всегда доминирует в разговоре — это как если бы ты был здесь только для того, чтобы погладить его эго», — сказала она. день был красным флагом.Односторонняя динамика может оставить вас в тени и несчастным ».

6. Они болтают за вас.

Удачи вам в ответе на ребро; эгоцентричный партнер, кажется, получает больше удовольствия от звука своего голоса, чем ваш, — сказала Дебра Кэмпбелл, психолог и терапевт из Мельбурна, Австралия.

«И когда вы не согласны, ваш партнер больше озабочен защитой своей позиции, чем признанием вашей точки зрения», — сказала она. «Ощущение того, что вас слышат, — жизненно важная часть чувства любви, поэтому в результате обычно эмоционально отстраняется, когда партнер постоянно плохо слушает.”

7. Вы должны умолять своего партнера делать то, что вы хотите делать.

Компромисс необходим в любых здоровых отношениях. По словам Бернса, это должно беспокоить вас, если ваш партнер не заботится о вашем мнении, не готов принять отказ или чувство вины заставляет вас принимать решения.

«Вам не нужно упрашивать, ворчать или рвать зубы, чтобы заставить вашего партнера участвовать в ваших мероприятиях, будь то место отдыха, куда вы так долго хотели попасть, или ресторан, в котором вы хотите поужинать», она сказала.«Ваши потребности и желания так же важны, как и ее, и вы, вероятно, разозлитесь, если ваш партнер не сможет найти здоровый баланс компромиссов».

10 отличных способов справиться с эгоистичными людьми

Вы стоите за занавесом, вот-вот выйдете на сцену, чтобы столкнуться с множеством лиц, наполовину окутанных тьмой перед вами. По мере того, как вы приближаетесь к прожектору, ваше тело с каждым шагом становится все тяжелее. Знакомый стук эхом разносится по вашему телу — ваше сердцебиение зашкаливает.

Не волнуйтесь, не только вы страдаете глоссофобией (также известной как речевое беспокойство или боязнь говорить с большой толпой). Иногда беспокойство возникает задолго до того, как вы даже стоите на сцене.

Защитный механизм вашего тела отвечает, заставляя часть вашего мозга выделять в кровь адреналин — то же химическое вещество, которое выделяется, как если бы за вами гнался лев.

Вот пошаговое руководство, которое поможет вам преодолеть страх публичных выступлений:

1.Подготовьте себя морально и физически

По мнению экспертов, мы созданы, чтобы показывать тревогу и распознавать ее в других. Если ваше тело и разум обеспокоены, ваша аудитория заметит. Следовательно, важно подготовиться перед большим шоу, чтобы выйти на сцену уверенными, собранными и готовыми.

«Ваш внешний мир — это отражение вашего внутреннего мира. То, что происходит внутри, видно снаружи ». — Боб Проктор

Легкие упражнения перед презентацией помогают улучшить циркуляцию крови и отправить кислород в мозг.С другой стороны, умственные упражнения могут помочь успокоить ум и нервы. Вот несколько полезных способов успокоить ваше учащенное сердцебиение, когда вы начинаете чувствовать бабочек в животе:

Разогревание

Если вы нервничаете, скорее всего, ваше тело будет чувствовать то же самое. Ваше тело напрягается, мышцы стянуты или вы вспотели. Аудитория заметит, что вы нервничаете.

Если вы заметили, что именно это происходит с вами за несколько минут до выступления, сделайте пару растяжек, чтобы расслабить и расслабить ваше тело.Перед каждым выступлением лучше разминаться, так как это способствует повышению функционального потенциала организма в целом. Мало того, это увеличивает мышечную эффективность, улучшает время реакции и ваши движения.

Вот несколько упражнений, которые помогут расслабить тело перед началом шоу:

  1. Повороты шеи и плеч — Это помогает снять напряжение и давление мышц верхней части тела, поскольку повороты сосредоточены на вращении головы и плеч, расслабляя мышцы. Стресс и беспокойство могут сделать нас неподвижными в этой области, что может вызвать возбуждение, особенно когда вы стоите.
  2. Растяжка рук — Мы часто используем эту часть наших мышц во время речи или презентации с помощью жестов и движений рук. Растяжка этих мышц может снизить утомляемость рук, расслабить вас и улучшить диапазон языка тела.
  3. Повороты талии — Положите руки на бедра и вращайте талией круговыми движениями. Это упражнение направлено на расслабление брюшной полости и поясницы, что очень важно, так как оно может вызвать дискомфорт и боль, что еще больше усиливает любые беспокойства, которые вы можете испытывать.

Избегайте обезвоживания

Вы когда-нибудь чувствовали себя пересохшими за секунды до того, как заговорили? А потом выходить на сцену скрипучим и скрипучим перед публикой? Это происходит потому, что адреналин от страха перед сценой вызывает ощущение сухости во рту.

Чтобы предотвратить все это, важно, чтобы перед выступлением мы получали достаточно жидкости. Глоток воды поможет. Однако пейте умеренно, чтобы вам не приходилось постоянно ходить в туалет.

Старайтесь избегать сладких напитков и кофеина, так как это мочегонное средство, а это значит, что вы почувствуете сильную жажду.Это также усилит ваше беспокойство, из-за которого вы не сможете говорить ровно.

Медитация

Медитация хорошо известна как мощный инструмент успокоения ума. Дэн Харрис из ABC, со-ведущий выпускных программ Nightline и Good Morning America и автор книги под названием 10% Happier , рекомендует, чтобы медитация могла помочь людям почувствовать себя значительно спокойнее и быстрее.

Медитация — это тренировка для ума. Это дает вам силу и концентрацию, чтобы отфильтровать негатив и отвлекающие факторы словами поддержки, уверенности и силы.

Медитация осознанности, в частности, является популярным методом, чтобы успокоить себя перед выходом на большую сцену. Практика включает в себя удобное сидение, сосредоточение внимания на своем дыхании, а затем сосредоточение внимания вашего ума на настоящем, не отвлекаясь от забот о прошлом или будущем, что, вероятно, включает в себя блуждание на сцене.

Вот хороший пример управляемой медитации перед публичным выступлением:

2. Сосредоточьтесь на своей цели

Людей, которые боятся публичных выступлений, объединяет одна общая черта: слишком много внимания уделяется себе и возможности неудачи.

Я выгляжу смешно? Что делать, если я не могу вспомнить, что сказать? Я глупо выгляжу? Люди будут меня слушать? Кого-нибудь волнует, о чем я говорю? »

Вместо того, чтобы думать таким образом, переключите свое внимание на единственную истинную цель — внести что-то ценное для вашей аудитории.

Решите, какого прогресса вы хотите добиться от аудитории после презентации. Обратите внимание на их движения и выражения, чтобы адаптировать свою речь к тому, чтобы они хорошо проводили время, чтобы выйти из комнаты как лучшие люди.

Если ваше собственное внимание не приносит пользы и каким должно быть, когда вы говорите, переключите его на то, что приносит пользу. Это также ключ к установлению доверия во время вашей презентации, поскольку аудитория может ясно видеть, что вы серьезно относитесь к их интересам.

3. Преобразуйте негатив в позитив

Внутри нас постоянно борются две стороны: одна наполнена силой и храбростью, а другая — сомнениями и неуверенностью. Кого ты будешь кормить?

«А если я испорчу эту речь? Что, если я недостаточно смешной? Что, если я забуду, что сказать? »

Неудивительно, почему многим из нас неудобно проводить презентации.Все, что мы делаем, это терпим поражение, прежде чем у нас появится шанс проявить себя. Это также известно как самоисполняющееся пророчество — убеждение, которое сбывается, потому что мы действуем так, как будто оно уже есть. Если вы считаете себя некомпетентным, то со временем это станет правдой.

Мотивационные тренеры рекламируют, что положительные мантры и утверждения имеют тенденцию повышать вашу уверенность в наиболее важных моментах. Скажите себе: «Я справлюсь с этой речью, и я смогу это сделать!»

Воспользуйтесь своим выбросом адреналина, чтобы добиться положительного результата, а не думать о негативных «а что, если».

Вот видео психолога Келли МакГонигал, которая побуждает свою аудиторию превращать стресс в нечто положительное, а также предлагает методы, как с ним справиться:

4. Понимание вашего контента

Знание вашего контента на кончиках ваших пальцев помогает уменьшить ваше беспокойство, потому что есть одна вещь, о которой нужно беспокоиться. Один из способов добиться этого — несколько раз попрактиковаться перед выступлением.

Однако дословное запоминание вашего сценария не приветствуется.Вы можете замерзнуть, если что-то забудете. Вы также рискуете показаться неестественным и менее доступным.

«Никакое чтение или запоминание не принесут вам успеха в жизни. Главное — это понимание и применение мудрых мыслей ». — Боб Проктор

Многие люди неосознанно делают ошибку, читая со своих слайдов или дословно запоминая свой сценарий, не понимая их содержания — это явный способ переутомить себя.

Понимание вашего речевого потока и содержания облегчает вам преобразование идей и концепций в ваши собственные слова, которые затем вы можете ясно объяснить другим в разговорной манере. Создание слайдов, включающих текстовые подсказки, также является легким приемом, чтобы вы могли быстро вспомнить свой поток, когда ваш разум становится пустым.

Один из способов понять это — запомнить общие концепции или идеи, содержащиеся в вашей презентации. Это поможет вам говорить более естественно и позволит проявиться вашей индивидуальности.Это похоже на путешествие вашей аудитории с несколькими ключевыми вехами.

5. Практика ведет к совершенству

Как и большинство людей, многие из нас от природы не настроены на публичные выступления. Редко люди подходят к большой аудитории и безупречно выступают без каких-либо исследований и подготовки.

На самом деле, некоторые из ведущих докладчиков делают это легко во время показа, потому что они провели бесчисленные часы за кулисами, углубляясь в практику. Даже такие великие ораторы, как покойный Джон Ф.Кеннеди заранее готовил свою речь несколько месяцев.

Публичные выступления, как и любой другой навык, требуют практики — будь то отработка речи бесчисленное количество раз перед зеркалом или ведение заметок. Как говорится, совершенство достигается на практике!

6. Будьте аутентичны

Нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать стресс перед тем, как подняться, чтобы выступить перед аудиторией.

Многие люди боятся публичных выступлений, потому что боятся, что другие будут судить их за то, что они показали свое истинное, уязвимое «я».Тем не менее, уязвимость иногда может помочь вам выглядеть более искренним и понятным, как оратор.

Отбросьте притворство, будто пытаетесь вести себя или говорить как кто-то другой, и вы обнаружите, что риск стоит того. Вы становитесь более искренним, гибким и спонтанным, что позволяет легче справляться с непредсказуемыми ситуациями — будь то сложные вопросы от толпы или неожиданные технические трудности.

Узнать свой подлинный стиль речи очень просто.Просто выберите тему или вопрос, который вам интересен, и обсудите это, как обычно, с близкой семьей или другом. Это похоже на личный разговор с кем-то один на один. Отличный способ сделать это на сцене — выбрать случайного члена аудитории (с надеждой на успокаивающее лицо) и поговорить с одним человеком во время выступления. Вы обнаружите, что легче общаться с одним человеком за раз, чем с целой комнатой.

С учетом сказанного, чтобы чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы быть собой перед другими, может потребоваться немного времени и некоторый опыт, в зависимости от того, насколько вам комфортно быть собой перед другими.Но как только вы примете это, страх сцены не будет таким пугающим, как вы изначально думали.

Докладчики, такие как Барак Обама, являются ярким примером искреннего и страстного оратора:

7. Оценка после выступления

И последнее, но не менее важное: если вы выступали публично и были травмированы неудачным опытом, попробуйте воспринимать это как усвоенный урок, чтобы улучшить себя как оратора.

Не ругайте себя после презентации

Мы самые суровые к себе, и это хорошо.Но когда вы закончите выступать с речью или презентацией, дайте себе признание и похлопайте по плечу.

Вы успели закончить все, что должны были сделать, и не сдавались. Вы не позволили своим страхам и неуверенности добраться до вас. Гордитесь своей работой и верьте в себя.

Совершенствуйте свою следующую речь

Как упоминалось ранее, практика действительно ведет к совершенству. Если вы хотите улучшить свои навыки публичных выступлений, попробуйте попросить кого-нибудь снять вас на видео во время выступления или презентации.После этого наблюдайте и наблюдайте, что вы можете сделать, чтобы улучшить себя в следующий раз.

Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе после каждого выступления:

  • Как я это сделал?
  • Есть ли области для улучшения?
  • Я выглядел или казался напряженным?
  • Я наткнулся на свои слова? Почему?
  • Я слишком часто говорил «ммм»?
  • Как проходила речь?

Запишите все, что вы наблюдали, и продолжайте практиковаться и совершенствоваться.Со временем вы сможете лучше справляться со своими страхами перед публичными выступлениями и выглядеть более уверенно, когда это необходимо.

Если вы хотите получить еще больше советов о публичных выступлениях или проведении отличной презентации, ознакомьтесь с этими статьями:

Насколько эгоистичны люди на самом деле?

Для книжной полки менеджера

Эволюция сотрудничества, Роберт Аксельрод (Нью-Йорк: Basic Books, 1984), 241 страница, 8,95 доллара.

Страсти внутри разума: стратегическая роль эмоций, Роберт Х.Фрэнк (Нью-Йорк: W.W. Norton & Company, 1988), 304 страницы, 19,95 доллара.

События последних десяти лет вызвали серьезные споры по поводу преподавания и изучения этики. Но относительно мало было сказано о глубинных основаниях наших чувств по поводу инсайдерской торговли, должностных преступлений и других случаев предательства доверия. Это очень плохо, потому что происходит какое-то важное новое мышление о нашем представлении о себе как о человеческих существах — мышление, которое до сих пор привлекало лишь небольшую аудиторию за пределами технических областей, где оно происходит.

Два широких исторических течения способствуют развитию наших представлений о добре и зле. Одна из них — древняя традиция религиозного, философского и морального дискурса, область Золотого правила, Десяти Заповедей, Нагорной проповеди. Назовите это гуманистической традицией. Другой — сравнительно молодая традиция биологических и социальных наук. Главным из них является экономика, центральный принцип которой заключается в том, что люди, когда у них есть возможность, склонны заботиться о себе, стремясь максимизировать свои преимущества.Возможно, из-за того, что она скрыта под покровом науки, риторика и содержание последней традиции становятся все более влиятельными в нашей общественной жизни, часто затмевая религию и другие традиционные источники обучения.

Это затмение началось с двух обезоруживающих простых предложений, опубликованных Адамом Смитом в книге Богатство народов в 1776 году. «Мы ожидаем нашего обеда не из-за доброжелательности мясника, пивовара или пекаря, а из их отношения в собственных интересах.Мы обращаемся не к их человечности, а к их самолюбию и никогда не говорим с ними о наших собственных потребностях, а об их преимуществах », — написал Смит. Затем он превратил свое проницательное видение людей как расчетливых и эгоистичных в знакомую «невидимую руку», широкое видение взаимозависимости всех рынков во всем мире. В мире Смита конкуренция между людьми, преследующими свои собственные интересы, способствует общему благосостоянию общества более эффективно, чем усилия любого человека, который мог бы сознательно его продвигать.Тогда лучше открыть магазин или произвести продукт, чем проклинать тьму; рынок будет согласовывать личные интересы с большей вероятностью, чем законы о ростовщичестве и регулирующие органы.

Примерно 80 лет спустя Чарльз Дарвин предложил второе и, возможно, даже более веское оправдание эгоистичного поведения — свою теорию естественного отбора. Эволюционная теория биологического разнообразия Дарвина, точно описанная как «выживание наиболее приспособленных», была мощной историей адаптации посредством непрерывного изменения черт и отбора тех, которые улучшали «приспособленность».«Дифференциальные коэффициенты воспроизводства и выживаемости определяли, кто выжил и преуспел, а кто нет. Те, кто был способен «искать номер один» в биологическом смысле, выживут, в то время как естественный отбор быстро сметет менее пригодных.

Идеи Дарвина были немедленно переведены в грубое социальное евангелие, которое само было быстро сметено. В гораздо более сложной и убедительной форме его теория вернулась 100 лет спустя как социобиология. Но в экономике модель личных интересов Адама Смита сразу же глубоко захватила популярное воображение.Критики, подобные Торстейну Веблену, осуждали допущение рационального личного интереса, лежащее в основе новой концепции — взгляд на человека как на «молниеносный счетчик удовольствий и страданий, который колеблется, как однородная глобула желания», как фыркнул Веблен. . Но успехи нового подхода были очень большими. Универсальные «законы» спроса и предложения могут объяснить относительные цены, разные ставки заработной платы, структуру производства: люди действительно строили дома меньшего размера, если цены на топливо росли! И по мере того, как экономисты уточняли свой анализ, они расширяли свой взгляд на новые и незнакомые области.

Например, американский астроном, ставший экономистом Саймон Ньюкомб, шокировал посторонних в 1885 году, когда он обсуждал готовность граждан давать десять центов бездомным с точки зрения «спроса на нищих», что в принципе ничем не отличается от детей, дающих деньги за орган. -шлифовщики в обмен на их услуги. «Нищета будет существовать по тем же законам, которые регулируют существование других профессий и занятий», — писал Ньюкомб. И, в конце концов, кто мог сомневаться в том, что обильная подаяние может повлиять на размер уличного населения? Таким образом, эмоция жалости была преобразована в вкус теплого сияния, которое потребитель включил в свою функцию полезности.

В самом деле, здесь следует сказать несколько слов о «функции полезности», которую экономисты встраивают в свои модели поведения потребителей. Идея единой математической функции, способной выражать сложные системы психологической мотивации, является давней в экономической науке; Статистами и теоретиками она была в значительной степени усовершенствована как так называемая теория «субъективной ожидаемой полезности». Как объяснил лауреат Нобелевской премии Герберт Саймон, эта модель предполагает, что лица, принимающие решения, рассматривают все, что им предстоит, с единой всеобъемлющей точки зрения; что они понимают диапазон альтернативных вариантов, доступных им не только в настоящий момент, но и в будущем; что они понимают последствия каждого возможного выбора; и что они примирили все свои противоречивые желания в один неуклонный принцип, призванный максимизировать их выгоду в любой мыслимой ситуации.

Эмоции, такие как любовь, преданность и возмущение, как и чувство справедливости, не имеют места или почти не имеют места в большинстве сегодняшних функций полезности; узкий эгоизм распространен. Несомненно, как говорит Саймон, эта конструкция — одно из впечатляющих интеллектуальных достижений первой половины двадцатого века; в конце концов, он один из ее архитекторов. Это элегантная машина для применения разума к проблемам выбора. В равной степени, однако (и снова вслед за Саймоном), этот олимпийский стереотип также является совершенно невероятным объяснением того, как на самом деле действуют люди, и озабоченность им приносит экономистам больше вреда, чем пользы.

Тем не менее подход оптимизации затрат и выгод настолько силен, что экономисты применили его к постоянно растущему диапазону человеческого опыта за годы, прошедшие после Второй мировой войны, и всегда с блестящими результатами. Образование стало человеческим капиталом. Поиск работы теперь сводится к затратам на поиск, негласным контрактам и желанию провести досуг. Законы о сегрегации объясняются предпочтением дискриминации и готовностью платить более высокую цену, которую это влечет за собой. Любовь — это отношения обмена; решения о рождении детей анализируются как покупка «товаров длительного пользования» разного качества.Наркомания, терроризм, контроль над вооружениями, темпы научных открытий — все это попало под экономическую лупу.

Гэри Беккер, выдающийся из теоретиков, расширивший экономический анализ на новые области, несколько лет назад заявил, что экономика является универсальной социальной наукой, способной объяснить все. Джордж Стиглер, сам лауреат Нобелевской премии по экономике, пошутил, что он с нетерпением ждет того дня, когда будут вручены только две Нобелевские премии: «одна по экономике, а другая — по художественной литературе.”

В определенный момент вся эта риторика начала оказывать реальное влияние на повседневную жизнь. Одно дело говорить о спросе на нищих; Другое дело — рассчитать пожизненное «потребление удовольствия» жертвой несчастного случая. Одна группа расширила исчисление затрат и выгод до закона, пытаясь заменить им «нечеткие» представления о честности и справедливости. Другая группа проанализировала мотивы заинтересованных групп и заложила основы дерегулирования.Еще один открыл то, что он называет «рынком корпоративного контроля», и положил начало реструктуризации американской промышленности. Экономика «общественного выбора» привела к резкому анализу эгоизма в политическом и бюрократическом поведении. В самом деле, едва ли найдется область, в которую не смог бы проникнуть устойчивый взгляд экономической науки — все это видение, построенное на представлении о человеке как о присущем ему безжалостном самовозвышении. Задолго до того, как наступило «я-десятилетие», ученые научили нас видеть себя экономическим человеком.

Но насколько реалистична эта концепция? Насколько эгоистичны люди на самом деле? По большей части гуманисты просто игнорировали распространение новых экономических идей. Вместо этого они продолжали говорить о добре и зле в своих привычных рамках — все, от проповедей до романов и телевизионных сценариев. За исключением блестящей 30-летней кампании Герберта Саймона против совершенной рациональности (и партизанской войны Джона Кеннета Гэлбрейта), крупные университеты не вызвали устойчивой критики со стороны экономистов основных принципов теории полезности.

Психологи и социологи, столкнувшись с повсеместным теоретизированием экономики решений, которые они ранее считали своей сферой, поспешили пожаловаться на «экономический империализм», но довольно медленно начали контратаки. Однако в последние несколько лет небольшое, но растущее число людей начало осознавать допущения, лежащие в основе экономических интерпретаций человеческой природы. Роберт Б. Райх и Джейн Мэнсбридж, например, пытались понять значение парадигмы личных интересов для политической философии.Ховард Марголис и Амитай Этциони выдвинули теории двойственной человеческой природы, поочередно конкурирующей и альтруистической. Иногда эти разногласия привлекают внимание посторонних в прессе, таких как я, на том разумном основании, что споры о том, что составляет человеческую природу, слишком важны, чтобы полностью оставлять их на усмотрение экспертов.

Тем не менее, внутри экономического бизнеса происходит также пересмотр рациональности. Эти усилия направлены не столько на то, чтобы опровергнуть идею универсальной конкуренции, сколько вывести ее на новый, более тонкий уровень понимания.Если история может служить ориентиром, то за этим следует наблюдать, поскольку, как любит говорить Пол Самуэльсон, экономику изменят ее друзья, а не критики. Изменения, безусловно, есть. Попытки создать теорию сотрудничества или альтруизма предполагают, что большая часть уверенности в природе человека, выдвинутой экономистами за последние 100 лет, могла вводить в заблуждение. В конце концов, у доктрин лояльности и сочувствия может быть хорошее и логичное основание.

Пожалуй, самой известной книгой, открывшей новые возможности в изучении человеческого поведения (по крайней мере, по экономической оси), является « Эволюция сотрудничества » Роберта Аксельрода.С момента своего появления девять лет назад в качестве отчета, опубликованного в журнале Journal of Conflict Resolution о компьютерном турнире среди разнообразных стратегий, этот аргумент превратился в очень успешную статью в журнале Science (он получил приз Ньюкома Кливленда в 1981 году), затем книга, получившая широкое признание в 1984 году, а год спустя была выпущена в мягкой обложке. С тех пор это широко обсуждается, преподается в бизнес-школах, используется в переговорах об ограничении вооружений, с которыми консультируются участники переговоров по трудовым вопросам.

Аксельрод начинает свой анализ со знакомой дилеммы заключенного — иллюстративного упражнения, которое было одной из доминирующих черт в этой среде с тех пор, как 40 лет назад теория игр впервые привнесла соображения стратегического поведения в экономическую теорию. В этой ситуации двое заключенных обвиняются в преступлении, которое они действительно совершили. Тюремщики структурируют выплаты, чтобы побудить каждого заключенного к признанию: если ни один из заключенных не признается, оба приговариваются к легкому тюремному заключению, скажем, на один год.Если один заключенный признается, а другой хранит молчание, первый выходит на свободу, а другой получает суровое наказание, скажем, на десять лет. Если оба заключенных признаются, оба получают тяжелый срок, но с отгулом за хорошее поведение — скажем, пять лет. Ни один из них не знает, что собирается делать другой.

Очевидно, что каждый игрок лучше признается, чем хранит молчание: если он признается, а его партнер нет, он немедленно идет домой, а если он и его партнер оба признаются, каждый из них получает по пять лет вместо десяти.Итак, вопрос в том, почему они вообще могут оставаться в стороне и ничего не говорить? Как вообще начинается такое сотрудничество?

Ответ, оказывается, заключается в повторении игры. Исследователи до Аксельрода отмечали, что тенденция к сотрудничеству в играх с дилеммами заключенных резко возрастает, когда игрок неоднократно соединялся с одним и тем же партнером. В этих обстоятельствах быстро возникла стратегия под названием «Око за око»: сотрудничать в первом шаге, а затем следовать его примеру на каждом последующем шаге; сотрудничать, если ваш партнер сотрудничает, совершать дефект, если он дефект, по крайней мере, до конца игры (а затем совершать дефект, несмотря ни на что).Эта стратегия, конечно, была известна по крайней мере с библейских времен как «око за око, зуб за зуб».

Аксельрод внес большой вклад в высоко ценимое качество надежности. Он показал, что игроки «Око за око» в повторяющихся играх находят друг друга и набирают более высокие баллы, чем мелочи, которые всегда дезертировали. Он продемонстрировал, как группы игроков «око за око» могут вторгнуться в эволюционную игру и побеждать. Он обобщил стратегию и обнаружил, что «Око за око» хорошо работает против широкого спектра контрстратегий, смоделированных на компьютерах, а также в биологических системах от бактерий до самых сложных видов.Он опубликовал результаты своего компьютерного турнира и доказательства своих теоретических положений.

Для неспециалистов реальная убедительная сила аргументов Аксельрода заключалась в разнообразии обнаруженных им ситуаций реального мира, к которым применимо «Око за око». Бизнесы действительно сотрудничали, предоставляя друг другу взаимные кредиты, пока не замаячила ликвидация. Затем доверие рухнуло, и даже старые соратники стали соперничать друг с другом за то, кто сможет подавать самые быстрые иски. Избранные представители действительно научились сотрудничать, поскольку, если они не научились добиваться законодательных результатов с помощью логроллинга, их не переизбирали.

Но драматическая центральная часть книги Аксельрода — это долгий анализ системы «живи и дай жить другим», которая развивалась между крупными сражениями Первой мировой войны. Генералы могли заставлять солдат вступать в бой всякий раз, когда они могли непосредственно контролировать свое поведение; но когда штаб не наблюдал, солдаты возобновили молчаливое перемирие. Ключом к системе было то, что солдаты в окопах редко передвигались; они познакомились друг с другом и стали, по сути, партнерами в часто повторяемой игре «дилемма заключенных».Когда один игрок «дезертировал», обычным наказанием было обмен «два к одному» или «три к одному». Французский солдат объяснил: «Мы делаем по два выстрела на каждый, но никогда не стреляем первыми». Этот краткий исторический экскурс — убедительное доказательство того, что сотрудничество могло развиваться даже среди самых отчаянных эгоистов, тех, кому выдали винтовки и приказали убивать.

В недавнем обзоре работы с момента публикации его книги Аксельрод писал, что сотрудничество, основанное на взаимности, было отмечено во всем, от летучих мышей-вампиров до верветок и рыб-колючек, и что советы, основанные на теории, были предложены для решения проблем в нарушения контрактов, договоренности об опеке над детьми, переговоры сверхдержав и международная торговля.Он сказал, что мы постоянно лучше понимаем условия, в которых может возникнуть сотрудничество; пролили свет на значимость различий в количестве игроков, структуре выплат, структуре и динамике населения, а также на «тень будущего», означающую перспективу возмездия. По словам Аксельрода, исследование сотрудничества было хорошо налажено и продолжает расти; кооперативному поведению можно научить.

Однако для гуманистов и тех ученых, которых беспокоит убеждение, что человеческая природа — это нечто большее, чем просто эгоизм, даже такое описание сотрудничества через взаимность разочаровывает.Работа Аксельрода прочно построена на личных интересах. В каком-то смысле дилемма его узника вовсе не дилемма для тех, кто считает человеческий выбор строго рациональным. Здесь нет раздельной лояльности, нет болезненного выбора, есть простой расчет. Выберите курс, который принесет больше пользы: сотрудничайте, если вы думаете, что собираетесь играть снова, напрягайте своего партнера, если думаете, что больше не увидите его. Нет причин смущаться; мошенничество — это разумный поступок, если вы не ожидаете, что вас поймают.

Проблема в том, что существует широкий спектр привычных повседневных действий, которые, как мы все знаем, не соответствуют этой логике. Путешественники по-прежнему оставляют необходимые чаевые в ресторанах городов, в которые они никогда не вернутся. Граждане голосуют на выборах, даже если они знают, что их голос вряд ли что-то изменит. Люди помогают незнакомцам в беде. Они охотно несут издержки во имя честной игры. Они остаются в браке в ситуациях, когда бросить и убежать было бы явно выгодно.В новой книге Роберта Х. Франка предлагается весьма творческий подход к работе с такими случаями и к распространению экономики на сферу эмоций.

Франк, профессор Корнельского университета, провел десять лет, выполняя относительно простые обязанности учителя, прежде чем отправиться в Вашингтон, округ Колумбия, в качестве главного экономиста Альфреда Кана в Совете по гражданской аэронавтике. Кан стал «царем по борьбе с инфляцией» президента Джимми Картера, а Фрэнк остался, чтобы помочь закрыть CAB.Когда он вернулся в Корнелл, из него вывалилась пара замечательных книг, которых было достаточно, чтобы Фрэнк попал в список лидеров среди полдюжины самых интересных экономистов среднего возраста, работающих сегодня в Соединенных Штатах. Выбор правильного пруда: поведение человека и поиски статуса — это исследование статуса, изобилующее новыми идеями о том, почему люди склонны объединяться в лиги. Это книга, которую любой читатель, особенно читатели этого журнала, может найти и просмотреть с удовольствием.

Теперь, с Passions Within Reason, Frank написал несколько более сложную и требовательную книгу. Но именно он призван помочь изменить наше представление об основах этического поведения.

Отправная точка Фрэнка — принимать эмоции как данность. Он говорит, что они существуют. Вероятно, это не те «нечеткие мысли», которыми их считает большинство экономистов. Мы видим бездомного, нам становится жаль; мы видим, что ребенку угрожает опасность, мы хотим помочь; мы видим чистую игру в бейсбол, мы взволнованы и взволнованы; мы представляем нашу половинку с другим человеком, мы пылаем ревностью и гневом; мы размышляем о краже из оставленного без присмотра ящика для мелочи, мы краснеем от стыда.Размышляя как эволюционист, Фрэнк спрашивает, какой полезной цели могут служить эти чувства?

Ответ, который он дает, заключается в том, что очень полезная функция эмоций состоит в том, чтобы ограничивать узко корыстное поведение, потому что честные и отзывчивые люди — это те, кого все хотят в качестве партнеров, и потому что никто не мешает людям, которые злятся, когда они пересекаются. Хорошо известно, что мяч не в команду, что, в конце концов, абсолютный эгоист не побеждает в романтике; наличие смягчающих эмоций — это эволюционный способ сделать нас более «подходящими» партнерами.

Для Фрэнка эмоции — это способ решения «проблемы приверженности» — того факта, что для того, чтобы общество работало, люди должны брать на себя обязательные обязательства, которые впоследствии могут потребовать от рациональных субъектов поведения, которые кажутся противоречащими их личным интересам. . Есть множество повседневных ситуаций, когда здравый смысл подсказывает, что эмоциональные предрасположенности помогают связать руки.

Если вы хотите, чтобы люди доверяли вам, это помогает, а не больно, краснеть, когда вы говорите неправду.Если вы хотите, чтобы люди не использовали вас в своих интересах, это помогает, а не больно, быть известным как человек, который впадет в иррациональную ярость, если вас обманут.

Модель личного интереса утверждает, что у оппортунистов есть все основания нарушать правила, когда они думают, что никто не смотрит. Фрэнк говорит, что его модель приверженности бросает вызов этому взгляду «до глубины души», поскольку предлагает убедительный ответ на вопрос: «Что мне в этом, если честно?» Фрэнк пишет: «Меня все еще раздражает, если сантехник просит меня заплатить наличными; но теперь мое негодование смягчается тем, что я считаю соблюдение налогового законодательства (моим собственным) вложением в поддержание честной предрасположенности.Добродетель здесь не только сама по себе награда; это также может привести к материальному вознаграждению в другом контексте ».

Уловка здесь в том, что для того, чтобы работать, ваша эмоциональная предрасположенность должна быть заметна; Для того чтобы эволюционные процессы вызвали такое эмоционально обоснованное, альтруистическое поведение, которое интересует Фрэнка, кооператоры должны уметь узнавать друг друга. Более того, подделка эмоционального обязательства должна быть дорогостоящей; квакеры разбогатели благодаря своей репутации честных людей, отчасти потому, что на то, чтобы стать квакером, нужно слишком много времени и энергии, чтобы воспользоваться возможностью обмана.Любой квакер, которого вы встретите, почти обязан быть честным.

По словам Фрэнка, тот же принцип применим к богатому набору связей между мозгом и остальным телом. Осанка, частота дыхания, высота и тембр голоса, тонус и выражение лицевых мышц, движение глаз — все это дает ключ к разгадке эмоционального состояния говорящего. Актер может подделать их на несколько минут, но не больше. Даже ребенок может отличить настоящую улыбку от вынужденной. Люди развили этот сложный сигнальный аппарат, потому что он полезен для передачи информации о характере.А формирование характера и осознание этого — вот в чем суть эмоций. Для Фрэнка моральные чувства подобны вращающемуся гироскопу: они предрасположены сохранять свою первоначальную ориентацию. Роль природы — обеспечить гироскоп в виде «жесткой проводки» между телом и мозгом; роль культуры — обеспечивать вращение.

В конце концов, Фрэнк рассматривает свою модель приверженности как своего рода светскую замену религиозному клею, который веками объединял людей в компакте взаимности и вежливости.На вопрос: «Почему бы мне не обмануть, когда никто не смотрит?» Фрэнк отмечает, что у религии всегда был убедительный ответ: «Потому что Бог узнает!» Но угроза проклятия потеряла большую часть своей силы за последнее столетие или около того, и «пряник Смита и кнут Дарвина к настоящему времени сделали развитие характера почти забытой темой во многих индустриальных странах». Модель приверженности предлагает путь назад к хорошему поведению, основанному на логике личного интереса: выгода почти сразу же начнется с тех, кто станет заслуживающим доверия персонажем.С этой точки зрения, ни один человек не является островом, полностью самим собой, поскольку каждый является частью функции полезности другого человека благодаря биологической адаптации эмоций.

Есть ли в этом смысл? Конечно, есть. Что общего у Аксельрода и Фрэнка, так это то, что каждый из них предложил отчет о том, как «хорошие» люди выживают и преуспевают в экономическом мире — почему их автоматически не вытесняют из своего существования люди, которые более неумолимо корыстолюбивы. Что делает подход Фрэнка более привлекательным, так это то, что он рассматривает эмоции как наблюдаемые факты жизни и пытается объяснить их, а не сразу же их рационализирует как прискорбное несовершенство духа.Он понимает то, что мы на самом деле подразумеваем под «честным», а не просто благоразумное поведение.

Есть и другие объяснительные подходы к этой ситуации, в некоторых случаях даже более многообещающие. Герберт Саймон, например, предложил черту, которую он называет «послушанием» — что означает восприимчивость к социальному влиянию и обучению, — которая способствовала бы индивидуальной приспособленности и, таким образом, объясняла альтруизм в рамках естественного отбора. Такие эволюционные подходы могут дать больше понимания возникновения сложных организаций, населяющих современную мировую экономику, чем рассуждения о равновесии фирмы.

Как ни крути, «новости» из экономики начинают подтверждать то, что большинство работающих людей знает до мозга костей: честность и сочувствие — очень эффективные формы индивидуальной физической подготовки. Если учесть количество времени и усилий, затрачиваемых на нравственное воспитание ребенка, утверждение экономистов о том, что существует личный интерес и только личный интерес, абсурдно.

Как правило, в детском саду дети учатся Золотому правилу. Религиозные традиции знакомят их с абсолютными запретами Десяти Заповедей.В семьях они изучают роль совести и знакомятся со многими формами сотрудничества, включая частое самопожертвование в интересах группы.

В школах они учатся быть членами группировок, разделяя свою лояльность между друзьями внутри и вне своих банд. В спорте они учатся командной работе, в том числе урок, который хорошие парни заканчивают в турнирной таблице; как зрители они узнают, что лояльность фанатов может окупиться, как и ее отсутствие.

В любви и войне они учатся сочувствующему пониманию и постоянно возвращаются к повествовательному искусству (телевидение, фильмы, ток-шоу, романы и биографии), чтобы упражнять и пополнять свое понимание.Они могут даже пойти в военные академии или бизнес-школы, чтобы изучить более сложные формы сотрудничества, прежде чем отправиться в мир крупных организаций, чтобы практиковать его.

Другими словами, развитие персонажей далеко не «забыто» в промышленно развитых странах. Напротив, его просто игнорируют большинство экономистов, в то время как его практикуют почти все остальные, включая большинство экономистов.

Если практикующие теперь могут обратиться к экономике, чтобы узнать, что сознательное стремление к личному интересу часто несовместимо с его достижением, тем лучше — для экономики.Большинство из нас будет и дальше игнорировать совершенно преждевременные претензии экономики на «научную» уверенность в тонкостях человеческой природы. Мы продолжим обращаться к гуманистической традиции при обучении этике, как и всегда.

Версия этой статьи появилась в выпуске Harvard Business Review за май – июнь 1989 г.

отношений не построены для эгоистичных людей; Если они так поступают, беги!

В фильме « Девочки из района » есть сцена, где бывший Молли подходит к ней, желая ее вернуть, но она отказывается.»С тех пор, как мы встретились, речь идет о том, что я делаю неправильно … но проблема не во мне. Вы, вы и ваш эгоизм. Все, что вы делаете, это берите. У меня сейчас для вас ничего нет. , так что … может пора начать думать о ком-то, кроме себя «.

Я смотрела этот фильм, когда была маленькой девочкой, и мало знала, что он станет моей реальностью во взрослом возрасте. Как будто я вышел на сцену, но был недостаточно силен, чтобы читать строки Молли.Вместо этого я подождал, пока парень уйдет от меня. Я увидел конец еще до того, как мы начали … но все равно решил попробовать.

Когда мои отношения с этим эгоистичным человеком закончились, я неожиданно почувствовал облегчение, когда вышел из его квартиры, почти как будто мне только что извлекли ленточного червя.

Я снова был свободен.

В течение нескольких месяцев я был недостаточно силен, чтобы убрать его, хотя в глубине души я знал, что иметь его со мной было неправильно. Долгое время он брал то, что я не в шутку назвал «3-5 рабочих дней», чтобы написать мне ответ.Мне повезло получить ответ за время задержки менее восьми часов. Между тем, он рассердился бы на меня, если бы я потратил два часа на ответ.

Чтобы увидеть друг друга, он заставлял меня добираться до полутора часов, а затем пройти милю, чтобы добраться до него. Он встретил меня на вокзале только один раз, и это было потому, что я попросил его об этом, а не потому, что он предложил. Этот парень выбрал шоу, которые мы смотрели, и еду, которую мы ели. Он был эгоистичен во всех мелочах, и, как оказалось, и в больших тоже.

По правде говоря, я никогда не чувствовал себя комфортно с ним — никогда. Я не мог поговорить с ним после плохого дня, потому что знал, что он будет слишком «занят», чтобы услышать об этом или найти время, чтобы утешить меня. Мне всегда приходилось бегать и спрашивать совета у друзей, прежде чем связываться с ним, потому что я знал, что он полностью для него, и никогда для кого-то еще.

К сожалению, мне потребовалось некоторое время, чтобы осознать, что отношения с эгоистичными людьми просто не работают.

В конце концов, этот чувак продолжал говорить мне, как он обо мне заботится.Однако, сколько бы раз он ни повторял эти слова, я не мог им поверить ни разу. Он не заботился обо мне. Как он вообще мог заботиться о ком-нибудь? Единственный человек, о котором может по-настоящему заботиться эгоистичный человек, — это он сам. Попросить меня остаться в его жизни, чтобы он мог «съесть свой торт и съесть его тоже», было окончательным подтверждением того, что он на 110% его команда.

Эта статья — дань пиявке, которую я позволил высосать свои эмоции, и предупреждение для всех, кто встречается с кем-то, кто проявляет эти эгоистичные поступки.

Вот признаки того, что вы встречаетесь с невнимательным партнером, и вам следует действовать, пока это возможно!

1. Они заставляют вас приходить к ним.

Они никогда не пытаются найти компромисс или встретиться где-то посередине. Они хотят делать как можно меньше работы, потому что в противном случае они делают что-то бескорыстное, а это не то, кем они являются. Они не хотят причинять себе неудобства кому-то другому. Они заставят вас прийти к ним всегда.

2. Они не пытаются исправить то, что вас беспокоит.

Если вы рассказываете партнеру, что вас что-то расстраивает, он должен постараться решить проблему, чтобы вы больше не пострадали. Эгоистичный человек не заботится о ваших чувствах и будет продолжать причинять вам боль.

3. Они строят планы по своему расписанию, не задумываясь о вашем.

Другими словами, они всегда делают то, что лучше и удобно для них, но никогда вы оба как единое целое. Они сообщают вам, что они делают в последнюю секунду, потому что, если появляется что-то получше, что в их интересах, они вместо этого пойдут по этому пути.Это потому, что они не заботятся о вас, они заботятся о них. И когда вы рядом, они все равно будут заниматься своими делами.

Например, пока вы там, они будут делать что-то, что они могли бы сделать в свободное время, например заниматься спортом, принимать душ или складывать белье. Они обращают на вас внимание только тогда, когда это затрагивает их эго или заставляет чувствовать себя хорошо. Это также означает, что они связываются с вами, когда им этого хочется. И когда вы попросите взамен минимальный минимум, им будет слишком сложно справиться с этим, потому что учитывать чужие чувства просто НЕ в их природе.

4. Они мастера отговорок.

Они «слишком заняты» или «устали», или у них нет при себе телефона, иначе говоря, они не хотят тратить две секунды, чтобы ответить вам, потому что это им не помогает. Однако, если бы вы отправили им обнаженное изображение, этот человек ответил бы сразу, потому что это работает в его пользу — чтобы получить от вас больше.

Видите ли, это еще одна возможность для них получить прибыль (в отличие от настоящего разговора, в котором этот человек также должен давать взамен).

5. Они берут, берут и берут, пока вам нечего им дать.

Они будут продолжать отнимать у вас все, что могут, будь то утешение, внимание, секс — все, что угодно, пока вы не сдадитесь. В ту секунду, когда вы перестаете давать, они уже ушли. Потому что они не созданы для компромиссов и решений, когда единственное, что они видят, глядя в мир … это их собственное отражение.

Как только эгоист увидит все, что вы предлагаете, или когда отношения достигнут точки, когда ему нужно начать отдавать, он скажет, что это прекратится, потому что это больше не служит только его интересам.Когда это происходит, им пора уходить и становиться чужим паразитом.

15 способов обнаружить и остановить их от причинения вам вреда

Как распознать эгоистичного друга или партнера и как не дать им повлиять на вашу жизнь? Узнайте, как поступать с эгоистичными людьми здесь.

Эгоистичные люди всегда милы, милы и очень милы.

Это правда, действительно так.

Насколько вам известно, вы можете прямо сейчас влюбиться в эгоистичного человека или, возможно, у вас есть эгоистичный лучший друг.

К сожалению, черты эгоистичного человека нелегко заметить, потому что они так хорошо скрывают свою темную сторону.

Но когда отношения начнут расти, вы начнете чувствовать эмоциональную слабость рядом с этим человеком.

И прежде чем вы это узнаете, они могут высосать из вас счастье, и все, что вы можете делать, — это беспомощно смотреть.

[Прочитано: 15 тонких признаков контролирующего парня]

Как вести себя с эгоистичными людьми

Если в собственной жизни вас травмировал эгоист, не ненавидьте себя за это.

Вы не виноваты, что не заметили знаков.

В самом начале отношений никто не осознает, что партнер или друг эгоистичны.

Вы увидите знаки только тогда, когда будет слишком поздно, и вы мало что можете сделать, чтобы изменить их поведение после этого.

Что делает человека эгоистичным?

Эгоист — это тот, кто заботится только о своих удовольствиях, даже если они причиняют боль кому-то другому. Они не заботятся ни о ком другом и беспокоятся только о собственном комфорте.Эгоистичные люди хорошо воспитаны и милы со всеми, но они хороши только до тех пор, пока получают взамен что-то большее от окружающих. [Прочтите: 10 признаков того, что ваш партнер использует только вас]

Ирония всего этого заключается в том, что эгоистичный человек даже не подозревает, что он эгоистичен. Они просто сочли бы себя хорошими людьми, которые больше всего на свете заботятся о собственном счастье. Но в своем стремлении к собственному счастью они беспечно и намеренно ходят по разбитым сердцам любого любящего человека вокруг них.

Один из самых простых способов распознать эгоистичного партнера или друга — это их черта: они всегда извлекают из вас больше, и тем не менее, они никогда ничего не возвращают вам в равной степени.

Эгоисты не эгоисты со всеми

Эгоистичные люди подсознательно выбирают людей, которых они хотели бы использовать и топчут. Они не ищут людей, которым можно причинить боль. Но, как и внутренние инстинкты диких животных, если они сталкиваются лицом к лицу с заботливым и эмоциональным человеком, которого считают добычей, они используют его и оскорбляют до тех пор, пока отношения в конечном итоге не развалятся или они не найдут кого-то, на кого лучше охотиться.

Если вы выглядите устрашающим или эмоционально закрытым для эгоистичного человека, он даже не мечтает использовать вас. Вместо этого они будут подлизываться к вам и пытаться завоевать вашу любовь.

Эгоистичные люди нравятся людям и с самого начала кажутся нуждающимися и уязвимыми. Они будут баловать вас, заботиться о вас и любить вас, пока вы не ослабите бдительность и не приветствуете их в своей жизни и не отдадите им все свое сердце. И как только они закопают крючки глубоко в ваше сердце, вы начнете замечать разницу в их поведении.[Прочтите: 10 типов токсичных друзей, которых нужно избегать в своей жизни]

Разум эгоистичных людей

Отношения — это обмен эмоциями. В любых успешных отношениях оба партнера дают и принимают друг от друга в равной мере, не считая. И все просто идеально.

Но когда один партнер перестает отдавать отношениям, отношения начинают рушиться.

Когда вы состоите в отношениях с эгоистичным человеком, он будет продолжать извлекать из вас вашу любовь и привязанность.Но они перестанут отдавать любовь или привязанность взамен, из-за чего вы почувствуете себя слабым, недооцененным и несчастным. [Прочтите: 12 признаков того, что вы ходите по яичной скорлупе в личной жизни]

Так почему вы стали жертвой этого эгоистичного человека?

В совершенно счастливых отношениях между друзьями и любовниками оба вовлеченных человека считают друг друга равными. Но когда эгоистичный партнер или друг начинает верить, что они важнее другого партнера в отношениях, они убеждают себя, что их партнеру они нужны больше, чем им.

Очень важно, чтобы вы поняли эту фундаментальную идею, потому что это основа всякого эгоизма. Если ваш друг или любовник считает, что вы ему на самом деле не нужны, но они вам очень нужны, тогда они ждут, что вы сделаете все, что даете, а они извлекут все, что вы можете дать.

Эгоистичный человек будет вести себя эгоистично рядом с вами только тогда, когда он искренне верит, что он вам нужен больше.

Эгоистичные люди инстинктивно искусные манипуляторы. Если вас использует эгоистичный друг, который видит в вас эмоционально слабую цель, вы можете даже запутаться и потеряться.Вы можете задаться вопросом, почему вы единственный, кто чувствует себя несчастным рядом с этим эгоистичным человеком, в то время как все остальные так высоко о нем думают. Но это только потому, что вы с любовью передали им струны, чтобы контролировать вас, как марионетку. [Читать: Как самоуважение влияет на вас и ваши отношения с другими]

Работа с болью и болью

Когда вы состоите в отношениях с эгоистичным человеком, независимо от того, что вы делаете, он постоянно заставляет вас чувствовать, что вы не отдаете ему достаточно.Даже любовь, которую вы испытываете к этому человеку, будет казаться односторонней и болезненной, потому что ни одно из ваших чувств не встретит взаимности.

Отношения с эгоистичным человеком заставят вас чувствовать, что вы переживаете горе каждый день. Независимо от того, что вы делаете, они все равно будут указывать на ваши недостатки или упускать из виду вашу хорошую сторону. И даже ваши самые приятные дружеские или романтические жесты будут рассматриваться как обычные и ничем не примечательные.

И пока вы пытаетесь доставить им удовольствие, отклоняясь назад, их ожидания от вас будут постоянно возрастать.Их недостаток признательности за то, что вы для них делаете, тоже будет очевидным. И прежде чем вы это заметите, вам будет все время обижаться и вы будете жаждать малейшего знака признательности от этого эгоистичного человека, просто чтобы почувствовать себя замеченным или почувствовать, что вы делаете что-то правильно. [Читать: правильный способ отпустить плохие для вас отношения]

10 знаков, позволяющих распознать эгоистичного человека

Неважно, встречаетесь ли вы с эгоистом или с лучшим другом. Признаки, позволяющие распознать эгоистичного человека, почти всегда одинаковы.Используйте эти 10 знаков и спросите себя, не является ли этот особенный человек всего лишь эгоистичным и плохим человеком.

# 1 Эгоист излишне дружелюбен и изо всех сил старается быть милым с вами, но только в начале отношений.

# 2 Эгоистичный друг или партнер всегда просит милостей, больших или малых.

# 3 Они всегда отказываются помочь вам, когда вам нужна их помощь.

# 4 Вы можете почувствовать фальшивку эгоистичного человека, когда он разговаривает с другими.Они стараются казаться очень дружелюбными и милыми со всеми, даже если вы знаете, что они ненавидят этого человека.

# 5 Они все время пользуются услугами других. И они смеются с вами и рассказывают, как они использовали кого-то еще, чтобы что-то сделать.

# 6 Эгоисты нравятся людям. Но как только вы их хорошо узнаете, они начинают показывать свою ленивую и отстраненную сторону.

# 7 Если вы встретите кого-то, кто любит целоваться, который всегда готов порадовать вас комплиментами или фальшивыми улыбками, держитесь от них подальше.Правдивый человек может показаться резким, но он говорит то, что видит. Чрезмерно дружелюбные люди почти всегда имеют эгоистичные скрытые мотивы.

# 8 Эгоистичный друг или любовник никогда ни к чему не соглашается, если только они не могут получить от этого какую-то пользу или благосклонность. Они никогда не сделают ничего самоотверженно ради вашего блага.

# 9 Эгоист всегда беззаботен и ни к чему не относится серьезно. Даже когда вы говорите о том, как вы себя чувствуете, они заставляют вас чувствовать себя глупо из-за того, что вы делаете из ничего большого дела.

# 10 Эгоисты — лжецы и манипуляторы. Они никогда не хотят извиняться, потому что думают, что вы ниже их. Вместо этого они прибегают ко лжи. [Читать: 15 типов токсичных отношений, которых следует остерегаться]

5 шагов, чтобы не дать эгоистам причинить вам боль

Эгоистичный человек может сильно ранить вас и бросить на пол, чувствуя себя несчастным и несчастным. Но есть способы восстановить силы и не дать эгоисту причинить вам боль.Прочтите эти 5 шагов и используйте их, чтобы не дать эгоисту причинить вам боль.

# 1 Реализация. Это самый трудный шаг, и насколько этот друг или любовник значат для вас, вы должны спросить себя, используются ли вас в отношениях. Если вам кажется, что вы отдаете все, в то время как другой человек только берет, велики шансы, что вас используют в отношениях. Научитесь видеть знаки и, что более важно, научитесь принимать это, когда вы думаете, что вас используют.

№2 отряд. Если вы не счастливы в отношениях, вы определенно будете постоянно чувствовать себя несчастным. Нелегко расстаться с эгоистом, особенно когда он так много значит для вас. Противостояние или разрыв не помогут вам, потому что этому эгоистичному человеку может быть все равно, существуете ли вы, и это навредит вам еще больше.

Вместо этого научитесь отделять себя медленно, немного больше с каждым днем. Когда вы начнете этап непривязанности, вы станете более осознанными и еще яснее увидите эгоистичную сторону этого человека.И это придаст вам сил скоро уйти. [Прочтите: правило 80 20 в отношениях и вашей личной жизни]

# 3 Сохраните свою индивидуальность. Не менять в одночасье. Если вы переоденетесь в одночасье, ваш эгоистичный партнер может уйти от вас на следующее утро, и это причинит вам больше боли и заставит вас почувствовать себя слабее.

С другой стороны, этот эгоист может понять, что вы начинаете постоять за себя, и, боясь потерять вас, он может начать проявлять к вам больше привязанности, просто чтобы вернуть вас к кроткому старому «я».Не поддавайтесь на эту уловку. Представьте, что вы все тот же человек, но внутри себя начните изменение, чтобы стать сильнее.

# 4 Скопируйте их поведение. Когда вы чувствуете, что у вас есть силы постоять за себя и столкнуться с ситуацией, позвольте своему эгоистичному любовнику или другу увидеть себя в вас. Воспроизведите их поведение и начните вести себя так же, как они. Попробуйте использовать их или притвориться, как этот эгоистичный человек. Пора им попробовать собственное лекарство.

Это поможет вам двумя способами. Это поможет вам отомстить этому эгоистичному человеку. И в то же время это поможет вам лично увидеть, как этим человеком манипулировал вами.

# 5 Унеси прочь. Эгоистичные люди никогда не меняются. Они просто ищут кого-то, кого можно использовать, и, откровенно говоря, сами ничего не могут с этим поделать. Поэтому, если вы состоите в отношениях с кем-то эгоистичным, не пытайтесь их изменить. Это никогда не сработает. Отомстите им, ведя себя так же, как они поступили бы с вами, и всякий раз, когда вы чувствуете, что отомстили и у вас есть силы двигаться, уходите навсегда.

[Читать: когда пора положить конец плохой дружбе?]

Вы не можете строить отношения с эгоистичными людьми, у которых нет возможности любить вас или заботиться о вас. Так на самом деле, зачем беспокоиться?

Понравилось то, что вы только что прочитали? Подпишитесь на нас в Instagram, Facebook, Twitter, Pinterest, и мы обещаем, что станем вашим талисманом в красивой личной жизни.

Как вести себя с эгоистичными людьми

В любых отношениях есть взаимные уступки, но что вы делаете, когда понимаете, что кто-то в вашей жизни в основном берет, а не дает? Возможно, какое-то время это было односторонним, или, может быть, ситуация постепенно переросла в токсичную динамику: вы встречаетесь с другом, чтобы выпить, и он разгружается на тридцать минут (и «забывает» спросить, как вы поживаете).Член семьи постоянно просит об одолжении, но он всегда занят, когда вы в затруднительном положении. Или вы запланировали продуманные свидания десятки раз, в то время как ваша вторая половинка не сделала того же … ну, никогда.

Так как же разорвать порочный круг общения с кем-то, кто кажется неизлечимо эгоцентричным? Вот что говорят два эксперта о работе с эгоистичными людьми и о том, как улучшить с ними отношения.

Что заставляет человека быть эгоистичным?

«Эмоциональный интеллект существует по разному спектру, и некоторые люди обладают более высоким эмоциональным интеллектом, чем другие», — говорит Лиза Мари Бобби, доктор философии, консультант по вопросам брака, терапевт и консультант по вопросам жизни из Колорадо.«Один из симптомов низкого эмоционального интеллекта — это склонность к эгоцентризму или исключительно озабоченности тем, что вы думаете, чувствуете, нуждаетесь и желаете, а не мыслями, чувствами, потребностями и желаниями других».

Каким бы утомительным ни был образец эгоистичного поведения любимого человека, Бобби предлагает сочувственно отнестись к тому, почему они могут действовать таким образом. «Одна вещь, которую я считаю полезной, — это осмысление того, как люди функционируют, в контексте их жизненного опыта», — говорит она.«Люди, которые« эгоистичны », как правило, выросли в среде, в которой их чувства, мысли и потребности не признавались и не ценились».

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

«Напротив, с самого раннего детства у очень чутких людей отражались их чувства и мысли, и они, по крайней мере, уважались», — продолжает Бобби.«Таким образом, вдумчивые и сострадательные люди не рождаются, они созданы. Точно так же люди, которые достигли совершеннолетия, не имея легкой способности понимать или ценить эмоции других, как правило, являются продуктами своего окружения».

Вызов эгоистичного поведения может иметь неприятные последствия.

Друг или член семьи, которые превращают каждый разговор в монолог, вероятно, не понимают, что они вас вообще раздражают, поскольку они плохо улавливают социальные сигналы других людей.Это отсутствие самосознания означает, что любой разговор об их предполагаемом проступке может быть плохо воспринят, особенно если они слышат об этом впервые.

«Когда люди плохо реагируют на людей с низким эмоциональным интеллектом, последние часто искренне удивляются, обижаются и даже становятся жертвами», — объясняет Бобби. Хотя вы, безусловно, можете попытаться провести вдумчивый разговор, «в целом, чаще всего, попытки напрямую противостоять эгоцентричному поведению и просить об улучшении приводят к защите, минимизации и часто непродуктивному конфликту», — говорит Бобби.

Установка границ имеет решающее значение.

Вы можете контролировать только свои собственные действия, а не чьи-либо действия. «На самом деле речь идет не столько об управлении другим человеком, сколько об установлении границ вокруг того, для чего вы доступны и как вы реагируете, — говорит Нэнси Левин, коуч по жизни и автор готовящейся к выходу книги . Установка границ сделает вас свободными. «Если кто-то в нашей жизни не появляется для нас, мы можем сделать прямую просьбу о балансе. Но мы также должны быть готовы к тому, что другой человек не сможет встретиться с нами там.«

«Есть поговорка:« Не ходи в хозяйственный магазин за молоком », — продолжает она. «Мы должны проверить себя, чтобы увидеть, пытаемся ли мы удовлетворить наши потребности кем-то, кто не хочет или не может».

Ваше радиомолчание говорит о многом.

Хотя полное привидение обычно является плохой практикой в ​​отношениях, Бобби говорит, что можно «помочь» эгоистичному человеку изучить его собственное поведение, управляя временем и энергией, которые вы тратите на него. Но не ждите мгновенных результатов, и изменения произойдут только в том случае, если они этого захотят.

«Это нормально и естественно — не проводить столько времени с эгоцентричным человеком и плохим слушателем», — говорит она. «Со временем они могут заметить, что у них не так много друзей, или что у них недолговечные отношения, они не продвигаются по карьерной лестнице или часто чувствуют себя одинокими и разобщенными. Они могут начать плохо относиться к этому и задаться вопросом Зачем.» Много размышлений и хороший терапевт могут творить чудеса, но это должен быть их выбор.

Этот контент импортирован из {embed-name}.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

«Часто обучение тому, как активно и сочувственно слушать, задавать открытые вопросы и замедлять процесс, чтобы учесть точки зрения других, является центральным для развития более крепких отношений в будущем», — объясняет Бобби.

Если вы встречаетесь или состоите в браке с кем-то, кто ведет себя эгоистично …

Бобби предлагает прекратить отношения, если вы заметили эгоистичное поведение в начале отношений.«Отнеситесь к эгоцентричному поведению чрезвычайно серьезно и не совершайте ошибку, которую делают слишком многие люди, особенно женщины, что является« оптимистичным свиданием »».

Однако в долгосрочных отношениях или браке Бобби предлагает работать с этим. с нейтральной стороной, например с советником. «Человек, который борется с навыками эмоционального интеллекта, нуждается в руководстве о том, как быть более эмоционально присутствующим партнером. Однако человеку, находящемуся на другой стороне динамики, может также потребоваться работать над принятием, состраданием и признательностью к своему партнеру. .

Является ли эгоистичный друг на самом деле другом?

Может быть, ответ положительный, но только для прогулок по тарелкам, таких как поход по магазинам (см. Метафору с молоком Левина). Но, по словам Бобби, «вам лучше вкладывать свое время и энергию в дружбу с людьми, с которыми вы можете иметь более сбалансированные и взаимовыгодные отношения ».

С родителями и другими членами семьи дела обстоят сложнее.

Границы часто являются наиболее сложными, когда дело касается семьи, и ваше негодование, вероятно, связано с долгой историей межличностных отношений.Если вы чувствуете себя виноватым, помните, что «нет» — это законченное предложение. «Научитесь контролировать себя, когда говорите« да », — говорит Левин. «Если да из страха перед чьим-то разочарованием или гневом, или из-за необходимости быть героем… это нет».

«Лучшая стратегия здесь может заключаться в том, чтобы резко снизить ваши ожидания, ограничить время, проведенное вместе, и обратиться к другим людям, чтобы удовлетворить ваши эмоциональные потребности и потребности в отношениях, — предупреждает Бобби, — потому что вы не собираетесь встретить их здесь.

Проверьте свое собственное стремление к людям — пожалуйста.

Эгоистичное поведение других, конечно, не ваша вина, но Левин говорит, что вы захотите убедиться, что не потакаете ему. И если вы поймете, что вы заперты в режиме отдавания-отдавания спросите себя, что вы получаете от этой динамики.

«Проверь себя,« давая, чтобы получить », — предлагает Левин. — Ты пытаешься купить любовь, слишком давая и ублажая людей? Когда вы делаете слишком много для других, часто за свой счет, вы позволяете другому человеку продолжать спрашивать.«

« Если вы не получаете то, что вам нужно, это может быть даже потому, что вы боитесь спросить, — продолжает она. — Ваше достоинство может быть связано с тем, что вы делаете, отдаете или производите. Вы будете поражены той энергией, которая возвращается к вам, когда вы сможете высвободить ее ».


Чтобы получать больше подобных историй, подпишитесь на нашу рассылку.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

«Нью-Йорк Таймс» описала самого эгоистичного человека в Америке.

Каждый, кто имел дело с небольшим количеством стресса, имел фантазию собраться и убежать от всех своих проблем, почти полностью исчезнув из современного мира.

Эрик Хагерман, которого «Нью-Йорк Таймс » окрестили «человеком, который слишком мало знал», сделал именно это. В субботу Хагерман был в центре внимания недавно опубликованного профиля, описывающего, как после избрания Дональда Трампа он оставил свою занятую жизнь и открыл собственную свиноферму.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Я пошла на семинар по самооценке для молодых девушек, и вот что я узнала

Но Хагерман пошел гораздо дальше — и гораздо эгоистичнее. Он создал то, что он называет «Блокадой», — почти полное отключение СМИ, которое позволило ему оставаться на 100 процентов в неведении о дневных новостях, кроме погоды, местных списков недвижимости и того, как поживают Cleveland Cavaliers.

Он не знает о суматохе в Белом доме Трампа. Он не знает о белых сторонниках превосходства и неонацистах, маршировавших в Шарлоттсвилле.Он не знает о стрельбе в школе в средней школе Марджори Стоунман Дуглас. Он не знает, кто выиграл Оскар.

Невежество в случае Хагермана — это блаженство. Но это блаженство достигается за счет того, что мы не являемся членом демократической республики Соединенных Штатов. И это блаженство было бы невозможно без лота привилегий и лота требований от семьи, друзей и незнакомцев.

Привилегия невежества

Не каждый может быть невежественным.Люди, чьи семьи разрываются на части из-за тактики депортации агентов иммиграционной и таможенной службы США (ICE), не могут оставаться в неведении. Люди, пострадавшие от применения огнестрельного оружия, не могут оставаться в неведении. Люди, которым требуется медицинская помощь, чтобы дожить до конца месяца, не могут оставаться в неведении.

Но Хагерман оказывается в неведении. Как белый мужчина, у которого была возможность заработать (и сэкономить) много денег, на него напрямую не влияют многие вещи, происходящие внутри его страны и с его согражданами.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Выпускники Stoneman Douglas поднимаются невероятными способами, чтобы поддержать выживших после стрельбы Полный отказ от большого мира — это своего рода забота о себе, которая приносит больше вреда, чем пользы.

Его собственная сестра Бонни называет эту привилегию, говоря: «Мы все хотели бы построить миры наших снов. Эрик просто более способен на это, чем другие».

Блокада Хагермана означает, что ему не нужно беспокоиться о проблемах своих сограждан, соседей или даже некоторых членов его семьи.Ему даже не нужно беспокоиться о своих деньгах, потому что он может позволить себе иметь финансового консультанта, управляющего всеми его инвестициями.

Это нормально — время от времени отключаться и отключаться от сети, возможно, отдохнуть от Твиттера на неделю, но полный отказ от большого мира — это своего рода забота о себе, которая приносит больше вреда, чем пользы.

Если бы все делали то, что сделал Хагерман, не было бы Соединенных Штатов. Не было бы демократии. Не было бы никакого прогресса или людей, помогающих другим в трудные времена.В страданиях и эксплуатации других не будет ничего, кроме самодовольства.

Получить такую ​​привилегию нелегко, но Хагерман родился достаточно удачливым, чтобы иметь ее, и он использует ее в полной мере.

Высокие требования

Чтобы поддерживать блокаду, Хагерман просит много людей вокруг него. Он не только не смотрит газеты и не слушает белый шум, когда болтается в местном кафе, но и вынужден просить свою маму не говорить о текущих событиях, когда они болтают по телефону.

Чтобы смотреть «Кливленд Кавальерс», он выключает звук телевизора на тот случай, если комментаторы скажут что-нибудь, что может дать ему ключ к разгадке того, что происходит в мире. Он попросил людей, которые работают в его местном кафе, не говорить с ним о новостях, и они согласились.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: «Куда я пойду домой? Вода? »: Климатические беженцы, поселившиеся в самом сердце Америки.

Когда он посетил своего брата на Западном побережье, он уехал, когда к его брату пришли люди, чтобы он не услышал о чем-то, что затрагивает кого-либо, кроме него самого.

«Это делает меня дрянным гражданином»

Хагерману нужно много, чтобы игнорировать бедственное положение других людей, не только из-за себя и связанной с этим вины, но и из-за всех, кто его окружает. И как бы беззаботно он ни говорил, эта вина все еще существует, — признал Хагерман.

«Первые несколько месяцев этого дела я не чувствовал себя так хорошо», — сказал он Times . «Это делает меня паршивым гражданином. Вы не согласны с подходом к политическим результатам, с которым вы не согласны.

По крайней мере, у него есть небольшой проект, который поможет ему почувствовать себя немного лучше и немного вернуть миру.

Отдай и возьми

На все, что Хагерман просит от окружающих, он возвращает одну вещь: озеро.

Его большой проект, его способ компенсировать то, что он не заботится ни о ком другом в мире, кроме себя самого, — это участок земли, который раньше был угольной шахтой, которую он медленно, но верно превращает в нечеткое общественное пространство. которые он планирует пожертвовать сообществу.

Озеро, как его называет Хагерман, звучит так, как будто это будет своего рода парк, на котором также есть некоторые произведения искусства и сооружения, что звучит как хорошее место для будущих людей.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.