Как поговорить с мужем о его измене: Вы подозреваете измену. Как начать разговор с мужем (женой)?

Содержание

Вы подозреваете измену. Как начать разговор с мужем (женой)?

Если вы подозреваете партнера в измене, как начать разговор?

Если вы столкнулись с пугающими подозрениями, вы должны сказать вашему партнеру прямо, но не нападая и обвиняя его или ее. В этом разговоре вам нужно сделать акцент на ваших собственных чувствах, ваших страхах, на конкретных наблюдениях, вызывающих ваши подозрения и вашем желании узнать правду.

В таких эмоционально заряженных ситуациях важно, как вы говорите с партнером. Мы рекомендуем перед началом разговора успокоиться. Спросите своего партнера, когда ему удобно поговорить, сядьте с ним или с ней, и скажите, что именно вы заметили и в чем вы его подозреваете, избегая обвинений, криков и обвинений. Важно быть честным с собой, быть уверенным, что вы готовы узнать правду. В противном случае, партнер почувствует вашу неготовность и получится, что вы косвенно провоцируете его солгать вам. Когда мы обвиняем, мы таким образом сообщаем партнеру, что не хотим или не можем выдержать правду.

 Поэтому, когда вы уверены, (даже не желая слышать ответ) что вы уже не можете жить в неопределенности, расскажите вашему партнеру свои наблюдения, поделитесь своими подозрениями и задайте вопрос. Он может звучать так: «Андрей (Ира), я заметил(а), что что-то в тебе и твоем поведении изменилось. Я заметил(а) это еще месяц назад. Сначала, я не придал(а) этому значения, но интуиция подсказывает мне, что что-то все же изменилось. Мне кажется (и я боюсь), что у тебя роман на стороне. Это правда?».

Даже если вы были спокойны и и задавали вопросы открыто, нет гарантии, что партнер расскажет вам правду. На самом деле, есть шанс, что партнер соврет или скажет «нет». Не обязательно потому что он или она хотят вам лгать. Скорее вероятно они соврут, потому что хотят продолжать лгать себе. Любому из нас тяжело столкнуться со своей слабостью, особенно, когда это причиняет боль вашему партнеру. Мы предупреждаем, что у вас, вероятно, будет не один разговор с партнером а эту трудную тему, и каждый раз советуем сохранять спокойствие, даже, когда ответ «да».

Обычными, нормальными реакциями в таких случаях обнаружившейся горькой правды – это крик, оцепенение, гнев и испуг. И все же сделайте попытку выслушать партнера, потому что вам важно узнать, что ваши инстинкты вас не обманули.

Если ваши страхи оправдались, и у вашего партнера действительно был роман на стороне, вами могут овладеть боль, страх и ярость. Узнать такое – ужасно для любого человека. Но вы можете преодолеть это. И иногда ваши отношения тоже могут это преодолеть.

Как начать разговор, узнав об измене мужа, или Сила слова | Наша Психология

Я никогда не думала, что это со мной случится. У мужа появилась любовница. Я подозревала это давно, но всегда находила оправдания его задержкам на работе. Не обращала внимания, что он прячет телефон или выходит из комнаты, чтобы поговорить. Все эти мелочи копились долго, а потом как будто глаза открылись. Стала внимательно следить за поведением мужа и нашла момент, чтобы просмотреть его телефон. Так я все и узнала. Не могу поверить, что мой родной человек нашел мне замену. У меня опускаются руки, но понимаю, что нужна какая-то ясность. Как начать разговор с мужем?
Мария, 38 лет

Мария, здравствуйте! Вы сейчас переживаете непростой период и испытываете весь спектр неприятных эмоций. Ни в коем случае нельзя их загонять глубже и изо всех сил стараться быть спокойной, выдержанной и железобетонной. Нет, если хочется кричать и плакать, не надо себя сдерживать. Сделать это нужно одной, прожить как следует всю горечь и обиду, принять факт, что это произошло. А дальше действовать и добиваться того, что считаете нужным.

Безусловно, самый адекватный и объективный вариант развития событий для ваших с мужем отношений – это честный разговор. Который будет построен не на обвинениях и оскорблениях. Разговор, который начинается с истерики и скандала, обречен на монолог. Вам вряд ли спокойно ответят. Любой мужчина ценит комфорт и спокойствие, пусть и в этой сложной ситуации он поймет, что с вами можно честно разговаривать. Возможно, он и сам запутался и не знает, как выплыть из этой воронки. Это ни в коем случае не умаляет его вину, это один из вариантов сценария вашего треугольника.

Также не следует молчать. Увидев, почувствовав, что вы все знаете и ничего не говорите, ваш муж может решить, что вам или все равно, или вы все будете терпеть в любом случае. Каждый из этих вариантов не благополучен. А подавление обиды – коварная вещь, наносящая вред здоровью.

Примите для себя до разговора, что вы хотите. Уйти от мужа или отпустить, простить и жить дальше, убедить его в своем превосходстве и всеми силами сохранить семью?

Не надо бояться, что после этого разговора муж сразу уйдет. На самом деле любой финал разговора, и даже такой – это шаг к лучшему. Давайте говорить честно: по статистике лишь 8% мужчин хотят уйти из семьи к любовнице. Скорее всего, вам нужно будет решать самой – хотите ли вы принять его обратно?

Начинайте разговор, когда никто из вас ничем не занят. Спокойно заявите, что вы знаете о его измене. Спросите, как он представляет себе вашу дальнейшую жизнь, покажите, что вам обидно и все, что будет дальше, нужно решать вам обоим. Если ваш муж начнет замыкаться и уходить от разговора, твердо объявите, что вы не намерены молча прожить эту ситуацию и ждете от мужа искренности. В противоположном случае не позволяйте во всем винить себя, предложите разобраться, почему это вообще могло произойти в вашей семье. В любой измене не бывает одного виноватого, возможно сейчас наступил момент для переоценки ваших семейных отношений. Из разговора вы должны понять – хотите ли вы оставаться и дальше с этим человеком.

Начало честного разговора – это шаг к победе над ситуацией, какой бы она ни была. Лучше решить, закончить и начать жить дальше, чем находится на бесконечных качелях. У вашего мужа после честного разговора появится четкий выбор того, что он может сделать – строить отношения с любовницей или разрывать с ней, поняв бессмысленность отношений на стороне. Важно, что до разговора с вами он вряд ли понимал, что ему делать и что будет дальше. Скорее, это было состояние «подумаю об этом завтра». Теперь все карты открыты, скрывать и откладывать больше нечего, наступило время принятия решения.

А вам сейчас также стоит обратить внимание на себя. Вспомнить собственные желания и стремления, осознать и почувствовать снова, что вы личность со своими запросами, желаниями и возможностями. Пожалеть себя, полюбить и понять. И помните – инициируя разговор, вы все делаете правильно – ведь четкая и прозрачная ситуация гораздо лучше постоянного самообмана.

Автор: Татьяна Ксенофонтова, психолог

Подозреваю в измене

Три счастливых года 28-летняя Дарья прожила с Георгием, пока не заметила, что его настроение изменилось: «Он стал больше грустить, молчать. Однажды он оставил на компьютере свою почту открытой, и я не утерпела, заглянула. Там было несколько писем от женщины, с которой он вместе работает. Но речь в них шла вовсе не о работе: «Любимый!», «Как я соскучилась!», «Вспоминаю твой запах». У меня все внутри перевернулось».

Дарья не уверена, стоит ли говорить о своем открытии Георгию. В отличие от нее, 43-летняя Татьяна решилась задать мужу прямой вопрос… и получила на него ответ. Но ей это не прибавило душевного спокойствия.

«Мы с Антоном женаты 15 лет, — рассказывает она. — У него был роман, и полгода назад он сказал мне об этом. И объявил, что теперь уже все кончено. Но по утрам или среди ночи приходят сообщения, раздаются звонки. Чтобы ответить, он выходит в другую комнату. Когда я спросила, что происходит, он рассердился, начал кричать: «Ты слишком подозрительна!» Если не считать этих эпизодов, жизнь идет своим чередом, недавно мы вдвоем ездили на море. Но меня не отпускает тревога».

Столкнувшись с предполагаемой изменой, мы попадаем в ситуацию, где приходится принимать решения сразу в трех направлениях: нам нужно что-то делать с собой, с партнером и с отношениями в паре. Попробуем выяснить эти вопросы вместе с экспертами. Но прежде чем решать, что делать, разберемся, что происходит.

Что происходит со мной?

Подозревая партнера в измене, женщины чаще всего переживают состояние повышенной тревожности и неуверенности в себе. «Это легко объяснить, — считает семейный психотерапевт Елена Улитова, — ведь когда мы любим и любимы, мы чувствуем себя защищенными, у нас возникает чувство слияния, нераздельности, иллюзия, что другой — наше второе «Я».

Подозрения в измене открывают нам, что это не так: у другого есть свои, отличные от наших чувства и устремления. Они могут с нашими не только не совпадать, но и противоречить им.

«Растерянность усиливается оттого, что почти у всех есть усвоенное с детства убеждение: «Изменять нельзя», — продолжает психотерапевт. — Но мы обнаруживаем, что реальность противоречит нашим представлениям: «нельзя» — и тем не менее случилось. Приходится менять не только отношение к партнеру, но и отношение к жизни в целом. Иногда возникает ощущение, что привычный мир рухнул».

Поэтому в первую очередь полезно восстановить внутреннее равновесие. Тогда у нас появится шанс не следовать сиюминутному импульсу, о чем позже мы, возможно, пожалеем, а действовать взвешенно, сохраняя уважение к себе и партнеру.

3 шага, чтобы помочь себе

1. Принять свою тревогу, не пытаясь ее подавить. «Не стоит говорить себе (а также слушать такие советы): «Успокойся, перестань нервничать, возьми себя в руки», — подчеркивает психолог Екатерина Мурашова. — Вы беспокоитесь и правильно делаете. Ведь вы испытываете стресс, а стресс — это реакция адаптации, он помогает приспособиться к новым условиям».

2. Признать, что условия изменились. Независимо от того, состоялась ли измена в реальности, ваши чувства, мысли, отношение к себе и партнеру стали другими.

«Признание, что прошлого не вернешь, может быть болезненным, но оно необходимо, — настаивает психотерапевт Елена Улитова. — Только признав настоящее, можно двигаться в будущее. Иначе мы отдалимся от реальности и погрузимся в фантазии». И фантазии не всегда приятные.

«Многие женщины склонны брать на себя вину за измену партнера и выстраивать «логические» цепочки: изменяет — значит, не любит, а раз не любит, значит, со мной что-то не так. Такая логика — производное от бессознательного перфекционизма («я должна быть совершенством») и желания контроля («я могу управлять поведением других, в частности своего партнера»)».

3. Укрепить свою независимость. «Повторите про себя: «Со мной все в порядке, независимо от того, что делает и чувствует мой партнер», — рекомендует Елена Улитова. — Полезно вспомнить все свои интересы, лежащие за пределами брака, деловые и дружеские связи, хобби и увлечения, спорт и благотворительность, чтобы осознать свою отдельность, цельность и независимую ценность».

Пройдя эти три шага, можно перейти к плану действий. Такой план позволяет нам конструктивно использовать эмоциональную энергию, направляя ее на постановку и решение задач. В противном случае мы бы рисковали тем, что эта энергия станет разрушительной, выливаясь в беспричинные вспышки гнева или депрессию, подвергая опасности наши отношения и здоровье.

Измена мужа. Как себя вести?

Измена мужчины, довольно частое явление, которому мужчины не придают никакого сверхъестественного значения. Это, как знатно отобедать или удовлетворить естественные потребности, живущие в каждом «самце», который только несколько тысячелетий оторвался от животного мира и стал жить по-человечески, обрастая нравами и принципами современного общества.

Поведение женщины, которой изменил муж

Советы психолога

  • Не впадайте в панику!

Решите для себя…. Сможете ли вы простить своего родного человека.

  • Не начинайте комплексовать!

Измена – это никакой не повод для «ненависти» своей внешности и личности.

  • Уделяйте себе больше времени, чем обычно!

Ходите в магазинчики, в гости, по театрам и по музеям. Игнорируйте одиночество!

Не рассматривайте это, как какую-то месть. Просто вам от этого «ответного хода» станет легче.

  • Постоянно разговаривайте с людьми

И со знакомыми, и с незнакомыми. Главное – отыскать общую тему и «зацепиться» за нее.

  • Ищите недостатки в этом человеке!

Так будет проще забыть того, кто так жестоко с вами поступил.

  • Влюбитесь в другого

От любви лечит только новоиспеченная влюбленность. Что-то похожее встречалось в одной из знаменитых книжек….

  • Будьте выше собственных эмоций

Больно все осознавать, но вы обязаны быть сильной!

  • Привыкайте к тому, что ничего нельзя изменить..

Что случилось – то случилось. Такова реальность и настоящая жизнь! Привыкайте к данному восприятию, если не хотите что-то изменить.

Измена моей жизни

Давайте так…. Я рассказываю вам свою историю, не скрывая деталей, а вы мне советуете хоть что-то. Договорились?

Как я узнала, что муж был с другой…?

Все так просто, что вы себе даже не представляете, дорогие мои! И просто, и сложно, если серьезно! Просто – потому, что ничего сверхъестественного я не совершала, а сложно…. Сложно, поскольку мне пришлось нарушить то обещание, которое дали мы с любимым друг другу. Дело было еще до свадьбы.

Мы гуляли по осеннему парку, разговаривали. Потом свернули к небольшому озерцу. Он повернулся ко мне лицом, остановился и сказал: «давай друг другу пообещаем никогда – никогда не лазить в телефоны друг у друга». В этом я ничего странного не заметила и мы пообещали. Хорошо, что не поклялись, потому, что клятву было бы нарушать намного сложнее (я ведь верю Бога).

В том, что случилось (в невыполнении обещания), виновата не я, а моя интуиция. Она меня буквально натолкнула на «преступление». Я сидела на диване. Телефон мужа лежал в другой стороне комнаты (на столике). Я сорвалась с места и побежала к телефону. Это так внезапно случилось, что я и не заметила, как нажала на «прочитать сообщение».

Я прочитала и у меня закружилась голова:

«Ночь с тобой была неповторима. Как, в общем-то, и всегда».

Последнее слово меня автоматически «переключило» на то, чтобы чтение сообщений я продолжила.

Каждое сообщение было практически аналогичного содержания! Мне стало так плохо, что совсем немного оставалось до потери моего сознания. Но мне позвонила мама, будто чувствовала, что со мной что-то не так. Я попросила, чтобы она заехала за мной. Мамочка была у меня через двадцать минут. Забрала к себе домой. А мужу я даже и записки не оставила. У меня как-то хватило сил не звонить той незнакомке – его любовнице. Я и не писала ей, и смс ее в его телефоне конечно не стирала.

Я все рассказала маме, чтобы она посоветовала мне хоть что-то. Мама предложила развод. Но я не хочу разводиться! Я надеюсь, что есть какой-то более «жалостливый» выход! Если есть…

Я написала (выложила в сеть) свою историю!

Как себя вести с мужем, зная, что он изменил?

Случилась измена мужа? — Не разбирайся с ним, а просто уходи. Он будет только кучу оправданий разыскивать и трепать твои и без того потрепанные нервы!

А причину ты знаешь? Мне бы интересно было узнать причину измены. Так…. Чисто для себя, и не более. А потом можно было бы сделать «английский» уход.

Я бы побила его пощечиной! А потом бы удалила из всех сетей! А потом…. Потом! Лучше помолчу, а то фантазия бушует моя чего-то. Сделайте то, что я успела написать. От таких козлов нужно уходить!

Как вести себя? — Никак! На этот вопрос есть простой ответ: игнорируй его! А развод подождет. Потом разведетесь, когда вам (тебе) он станет безразличен. А безразличие придет со временем…

Он давно тебе изменял, наверное. Потому и про обещание сказал (на счет телефона). Не хотелось расстраивать, но правду тебе, скорей всего, только я и скажу. С ним и говорить не нужно, а новую жизнь нужно начинать. И уже без него. Жестоко! А потом еще будет хуже. Интуиция – вещь классная. И в нее полезно верить. Полезно ей подчиняться (хотя бы изредка). Но если узнаете о том, кто эта фифочка – любовница – не ищите ее в Интернете, не пишите ей никакие гадости! Уважайте себя, переступая через самую жуткую боль. Женщина стерпит все! Даже больше, чем все.

Нужно не страдать и не плакать, а смириться и уходить! Ни слезы, ни страдания никакой пользы не принесут. А вам и не нужна польза от слёз! Ну, если только будете от радости их проливать (этого я вам уж точно пожелаю!). И ни в коем случае, слышите, не корите себя за то, что не сдержали обещание! Это помогло вам посмотреть на того, кого вы так любили, другими глазами. А ваша мама права! Вас не спасет то, что вы с ним не разведетесь! Наоборот, страдать будете еще сильнее, если оставите штамп о браке. Он и не нужен, когда такой ужас в отношениях!

Я тоже такое пережила. Правда, он не был мне супругом, но мог бы и быть. Я решила однажды устроить ему сюрприз. Пришла к нему в гости пораньше на пару часов того времени, на которое мы договаривались. Застала его с соседкой по тамбуру. Он начал объяснять что-то, но я и слушать не стала. Ушла, да и все! Церемониться с кобелями я не буду! Поплакала, пострадала и начала совсем новую жизнь! Он полгода просил прощения, но я не прощу его уже никогда. Боль никогда не пройдет. Она может лишь притупиться. Я слишком горда и слишком умна, чтобы наступать на те же грабли снова. Как поступите – решайте сами, но я бы не выслушивала и не прощала.

А я бы поговорила, выяснила все. Потом и развелась бы. Хотя нет! Я не так ответить хотела. Необходимо в точности все прочувствовать, чтобы что-то анализировать и что-то понимать. Но никому в такую ситуацию попасть я не желаю точно!

Поймет тебя лишь тот, кто испытал такую боль на себе. Не слушай того, кто расскажет истории про глотание таблеток и такого всякого прочего! Делать так я тебе не советую. Представь…. Ну, сделаешь ты что-то с собой…. Ну, умрешь (тьфу – тьфу!). А он-то будет дальше продолжать жить, хоть и погорюет! Назад нет возврата! Маму свою послушай, а не «горячие» эмоции, которые ты испытываешь сейчас.

Знаешь…. Забей! Главное, что ты все узнала. Если бы прожила с ним еще лет пять – расставание бы переносилось еще больнее, чем в данный момент. Ищи во всем позитив. Радуйся, что ты все теперь знаешь! Кто информацией владеет – владеет миром, Вселенной, планетой!

Уходи…. Больно, но уходи! Не задерживайся ни на секунду в его жизни! Хватит засорять мысли недостойным тебя человеком.

Только что в Интернете прочла, как одна девушка протаранила машину супруга за измену, сев в свою. Ни та, ни та машина ремонту уже не подлежит. Но легче девушке стало. Не воспринимай это, как позыв к поведению! Я просто написала, какие «необычные мщения» встречаются в жизни.

Дальше . . .

Как себя вести при измене мужа? — Белая магия на Любовь

Как вернуть Любовь любимого мужа? — Советы «бывалых» женщин

Две женские истории — Трагические истории о Любви

Помощь психолога при измене , мужа , жены |

Помощь психолога при измене

Измена: Вы догадываетесь или узнали о том, что Ваш муж (жена) Вам изменяет? Вы чувствуете боль, горечь предательства, обиду? Вы ощущаете, что привычный мир рухнул для Вас? Вы мучаетесь вопросом, как пережить измену? Пытаетесь найти внутри себя ответ — можно ли простить любимого человека за измену? Попытки поговорить сводятся к скандалам, взаимным обвинениям, слезам и делают Вам только еще больнее? Вы стараетесь верить обещаниям, питаете надежду, что все пройдет, но натыкаетесь на скрытность и обман и понимаете, что все тщетно? Вы чувствуете себя обманутыми и униженными и это приводит Вас в отчаянье? Так переживается измена!
Придя ко мне на психотерапию, Вы сможете понять, что ситуация измены не столь безнадежна! Чтобы правильно пережить измену, почти всегда необходима поддержка психолога. В процессе психоаналитической психотерапии Вы сможете понять, что происходит в Ваших отношениях, что стоит за Вашей болью, что привело к измене и что можно сделать, чтобы найти правильный Выход из данной ситуации.

Случай из практики:

Ольга, молодая женщина 30 лет, обратилась ко мне за помощью с жалобами на депрессию, апатию и хроническую усталость. Вскоре выяснилось, что причинами такого состояния являлись постоянные измены мужа, которые он даже не скрывал от нее. Разобравшись в ситуации, мы смогли понять, что Ольга не могла чувствовать злость на мужа и подавляла в себе все негативные чувства по поводу его измен. Копнув глубже, мы обнаружили, что проблемы в самооценке заставляли Ольгу чувствовать себя униженной, ущемленной и зависимой (недостаточно хорошей, чтобы злиться или уйти). Погрузившись в детские переживания Ольги, мы смогли увидеть, что причины проблем лежали в ранних отношениях с мамой, которая не позволяла ей злиться на себя и настойчивыми уговорами заставляла отказаться от своих взглядов и желаний. В отношениях с мужем разворачивалась та же картина: Ольга пыталась быть идеальной женой, отказывалась от своих чувств и желаний и «уговаривала» мужа делать все «по ее» через свою усталость, беспомощность и депрессию…

Ольга, молодая женщина 30 лет, обратилась ко мне за помощью с жалобами на депрессию, апатию и хроническую усталость. Вскоре выяснилось, что причинами такого состояния являлись постоянные измены мужа, которые он даже не скрывал от нее. Разобравшись в ситуации, мы смогли понять, что Ольга не могла чувствовать злость на мужа и подавляла в себе все негативные чувства по поводу его измен. Копнув глубже, мы обнаружили, что проблемы в самооценке заставляли Ольгу чувствовать себя униженной, ущемленной и зависимой (недостаточно хорошей, чтобы злиться или уйти). Погрузившись в детские переживания Ольги, мы смогли увидеть, что причины проблем лежали в ранних отношениях с мамой, которая не позволяла ей злиться на себя и настойчивыми уговорами заставляла отказаться от своих взглядов и желаний. В отношениях с мужем разворачивалась та же картина: Ольга пыталась быть идеальной женой, отказывалась от своих чувств и желаний и «уговаривала» мужа делать все «по ее» через свою усталость, беспомощность и депрессию…


Муж тоже не мог проявить свою агрессию напрямую и вследствие этого изменял. Перед Ольгой стояла задача научиться проявлять свою злость и строить настоящие, откровенные, а не «фальшь»-отношения. Сначала ее чувства начали выражаться в битье посуды на кухне и ярости на мужа, но это ни к чему не приводило, т.к. являлось отреагированием через ярость ее младенческой беспомощности. С течением времени, когда Ольга начала опираться на себя, — и она изменила мужу (это также было отреагированием ее ненависти, которую она не могла выразить ему напрямую), но и это тоже ни к чему не привело.
В ходе долгосрочной психоаналитической психотерапии нам удалось интегрировать агрессию Ольги в их отношения с мужем. Когда Ольга почувствовала себя свободной от эмоциональной зависимости, готовой строить свою жизнь, она смогла поговорить с мужем и поставить его перед фактом, что больше так все продолжаться не может. В ответ муж смог высказать ряд обоснованных претензий на скрытность, отстраненность и фальшивость чувств Ольги в их прежних отношениях. Преодолев эти трудности, научившись проявлять друг к другу настоящие чувства (в том числе зрелую злость с готовностью к симметричному ответу), они смогли построить доверительные отношения, где больше не было места для измен…

Читать далее

Стоимость консультации и адрес приема указаны в разделе: Контакты
При необходимости возможна психотерапия по Скайп.

Об измене:

Измена – это один из самых трудных и неприятный моментов в семейной жизни. Измена любимого человека всегда переносится очень болезненно и субъективно и воспринимается как предательство. Как правило, жизнь семьи после измены меняется достаточно сильно и отнюдь не в лучшую сторону. Как правило, измена не возникает на пустом месте. У любой измены есть причина, лежащая в отношениях пары. Как показывает практика, ответственность за измену лежит на обоих супругах. Говоря о супружеских изменах очень важно разделять понятия «измена» и «случайные связи на стороне».

Инстинктивная природа человеческой сексуальности полигамна, поэтому случайные связи могут возникать как у мужчин, так и у женщин даже в самых дружных семьях. Если пара достаточно здорова с психологической точки зрения, то, как правило, партнеры совместными усилиями и обсуждением преодолевают этот кризис. Другое дело измена – когда на стороне помимо сексуальных отношений формируется некая душевная или психологическая связь. Как правило, утаить измену не получается т.к. после нее сильно меняются отношения в семье. Часто измена служит тревожным сигналом, что в семье не все благополучно и есть проблемы, которые требуют к себе внимания и совместного обсуждения. Это достаточно хорошо видно из психологической практики. Если партнеры готовы обсуждать, что происходит в их отношениях, то обнаруживается, что скрытые конфликты и напряжение в семье было гораздо раньше. Например, жена обижается на мужа, что он не соответствует ее ожиданиям, не балует так, как баловал ее отец в детстве, а ждет поддержки и понимания от нее для себя самого. Вместо того чтобы обсудить это между собой, жена начинает быть холодной и отстраненной. Муж злится на это и тоже отворачивается от жены. Происходит измена, начинается роман на стороне. Через какое-то время об измене узнает жена. Как правило, проговаривается или ославляет следы сам изменивший муж. Это как некое послание: «У нас есть проблема, мне не хватает тепла и любви, я готов уйти, но не ухожу, потому что есть что-то, что связывает нас!». И здесь очень важно правильно расшифровать такое послание. Здесь приведен всего лишь один из возможных вариантов. Каждая семейная пара уникальна, и у любой ситуации есть свои причины и свои значения измены.

Каждая пара при помощи психолога находит свои пути выхода из этого кризиса. Когда супружеская психотерапия проходит успешно и партнеры готовы к конструктивному диалогу, то после правильно пережитой измены их отношения значительно улучшаются и возникает новое, более глубокое понимание того, что происходит между ними. Многие пережившие измену любимого человека полагают, что изменить что-то и наладить отношения можно только совместно обратившись к психологу. На самом деле это не так. Обратиться за психологической помощью можно и в одиночку.

Личная психотерапия поможет Вам справиться с вашим эмоциональным состоянием, разобраться в причинах происходящего и выработать оптимальную для себя стратегию поведения. Часто человек, переживающий измену, говорит, что он все понимает, видит причины, знает как нужно себя вести и может с этим справиться. Если при этом он чувствует себя спокойно и открыт к диалогу то, скорее всего, это так. Но если же у него возникает постоянная тревога, нарушен сон и аппетит, то, как правило, его «понимание» и видение ситуации оказывается либо ложным, либо очень поверхностным. Оно не отражает сути происходящего в их отношениях. Поэтому в таких случаях очень важно не затягивать с обращением к психологу. Порой вовремя обратиться за помощью к психологу нам мешает стыд, страх раскрыться, страх что-то поменять, чувство недоверия, ощущение безвыходности. Это те чувства, которые заставляют нас страдать и, следовательно, продолжать разрушать те отношения, которые еще остались после измены.
Психологическая помощь после измены помогает разобраться в ситуации, разрешить те бессознательные конфликты, которые накопились в отношениях и справиться с тем эмоциональным напряжением, которое возникает в данной ситуации.

Стоимость консультации и адрес приема указаны в разделе: Контакты
При необходимости возможна психотерапия по Скайп.

ЗАДАТЬ ВОПРОС ПСИХОЛОГУ  ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ 

Возможно, дело не в измене: 10 вопросов венерологу

С какими венерическими заболеваниями специалистам сегодня приходится чаще всего иметь дело и можем ли мы сами спровоцировать развитие какой-либо инфекции, «КИ» узнали у главного дерматовенеролога минздрава Краснодарского края, главного врача краевого кожвендиспансера, к.м.н., доцента Михаила Глузмина.

«Классика» жанра и новые болезни

— Михаил Иванович, кто нынешние пациенты дерматовенерологов: пары, которые вчера случайно встретились, выпили и оказались в одной койке?

— Среднестатистический портрет пациента я нарисовать не смогу, потому что поводов для обращения в КВД очень много. Но чаще все-таки к дерматовенерологам и гинекологам обращаются люди, у которых случился незащищенный секс с малознакомым партнером. Однако речь не обязательно идет о случайных связях. Вы можете знать друг друга лет 20, например, но не общаться все это время, а потом встретиться —
и вот! 

— А какие болезни самые распространенные сегодня?

— Если раньше мы вели речь о трех-четырех болезнях: сифилисе, гонорее, трихомониазе, то сейчас их спектр намного шире. Потому что ряд инфекционных болезней тоже стали относить к тем, что передаются половым путем — это, например, вирусные гепатиты В и С, ВИЧ. Много тех, что относятся ко «второй генерации» — это инфекции, преимущественно передающиеся половым путем: хламидиозы, уреаплазмозы, микоплазмозы, вирус папилломы человека и пр. И вот именно они выходят на первый план, потому что на них не всегда сразу обращают внимание: нередко выявляют в процессе обследования по другой причине, например, во время консультации по поводу бесплодия. Кстати, инфекции второй генерации, если их неправильно лечить или не долечивать, часто становятся причиной бесплодия.

— Если в паре выявляется ЗППП, но партнер рвет на груди рубашку, заявляя, что не изменял, это может быть правдой? Способно заболевание затаиться на долгий срок, а потом проявиться?

— Да, такое бывает. Мы уже говорили, что сифилис может не обнаруживаться продолжительное время и заявить о себе, уже когда имеются отношения с другим человеком. Что касается инфекций второй генерации, то там и секс зачастую не нужен, чтобы получить проблему. Дело в том, что в половых органах мужчин и женщин в некоем содружестве живут микроорганизмы, среди которых имеются бактерии, способные при определенных условиях запустить воспалительный процесс. Например, на наших слизистых обитают дрожжеподобные грибы рода кандида, которые в норме не доставляют нам неудобств. Но эти грибы любят сладкое и часто провоцируют у женщин-сладкоежек молочницу — это народное название кандидоза. Или возьмем уреаплазму: в 25% случаев эти бактерии не являются возбудителем воспалительного заболевания. Но случится какой-то сбой в организме, например понизится иммунитет, и эти микроорганизмы спровоцируют воспаление. Так что не спешите обвинять во всех грехах вторую половину, если анализы выявили какие-то инфекции, передающиеся половым путем.

Интернет — плохой советчик

— По мнению венерологов, какая болезнь самая простая в лечении?

— С точки зрения хрестоматии — гонорея. Но она часто сопровождается и другими инфекциями, передаваемыми половым путем, и если они своевременно не выявляются, то это приводит к их развитию и соответствующим осложнениям.

— Все ЗППП можно полностью вылечить или есть такие, которые поддаются коррекции, но не излечению?

— Если диагноз был установлен верно, назначена правильная терапия, подобраны подходящие для человека лекарства, тогда болезнь будет побеждена окончательно. За исключением вирусных инфекций (например вирус герпеса, ВПЧ). Однажды попав в организм, они останутся в нем навсегда. Другое дело, что сейчас все чаще говорят о супербактериях, которые не поддаются лечению никакими антибиотиками, применяемыми в мировой практике. И это уже проблема. А вся беда все в том же злоупотреблении антибиотиками.

— Кстати, о самолечении. Сейчас есть такая практика: пациенты, подозревая у себя «там» неладное, гуглят, что это может быть, сдают самостоятельно анализы в частной лаборатории, а затем по результатам обследования с помощью все того же интернета подбирают себе лечение…

— В 1985 году в Краснодар с циклом лекций приезжал профессор Ильин — светило в отечественной дерматовенерологии, энциклопедист в прямом смысле слова — он автор разделов ряда заболеваний Большой и Малой советских энциклопедий, международный авторитет, который впоследствии стал моим научным руководителем. Так вот, во время лекций один из врачей-слушателей попросил профессора дать схему лечения хламидиоза.
А Ильин отвечает: «Не знаю». Как не знаете, недоумевает врач, вы же профессор! На что лектор отвечает: «Как лечится острый хламидийный уретрит у пациента П., я знаю, а вот как лечится вообще — ни малейшего представления!» Это еще раз подтверждает, что нет двух одинаковых болезней и двух одинаковых пациентов. Всегда должен быть индивидуальный подход. Так вот, интернет сейчас исполняет роль этого врача-слушателя, который хотел получить единую схему лечения. Использовать такую практику я категорически не рекомендую. Самолечение может привести даже к анафилактическому шоку, если, например, вам не подойдет какой-то конкретный медпрепарат, антибиотик.

Основной инстинкт

— Бывает ли аллергия на секс?

— Бывает, но не на сам секс, а на белковые фракции: на сперму или секрет, выделяемый женскими половыми органами. Однако чаще встречается реакция на химические вещества, используемые в производстве презервативов, силиконовых смазок, бактерицидных гелей, контрацептивов локального применения и пр. Но это уже обычная аллергия: намажьте на лоб — будет та же реакция.

— Как часто человек, живущий активной половой жизнью, должен сдавать анализы на ЗППП, если ничего не тревожит?

— Если это моногамные отношения и ничего не беспокоит, тогда обследование не требуется. А если произошел незащищенный секс с новым партнером или это были отношения на одну ночь, тогда нужно обратиться к врачу.

— Согласны ли вы с тем, что люди, практикующие незащищенный случайный секс, не дружат с головой?

— Не согласен. Начнем с того, что каждому возрасту присущи свои мотивации для сексуальных действий. Например, в период юношеского гиперсексуализма, грубо говоря до 25 лет, секса очень много. И, поверьте на слово, там все равно, какой это номер «трамвая» и в какую сторону он идет, главное, чтобы он в принципе был. Люди среднего возраста ищут вторую половину или поддаются романтическим настроениям — кто их за это будет винить? Ну и так далее. К тому же не надо забывать, что сексуальный инстинкт это еще и инстинкт размножения, один из основных у человека и вообще всего живого. Другое дело, когда мотивацией к вступлению в сексуальные связи являются алкоголь или наркотики. Но это уже девиация социального характера, которая не является нормой для адекватно мыслящего человека.

— Михаил Иванович, как вы живете с тем, что знаете?

— С одной стороны тяжело, потому что горе от ума —
сам себе можешь надумать, а с другой — предупрежден, значит вооружен. Но вообще, молодость многому научила и многое компенсировала. Тогда юношеский задор, вера в светлое будущее и во всемогущество науки не позволили стать человеком в футляре. В принципе, мои знания не дают мне перегружать испуг, но и не позволяют недооценивать ситуацию. Смотрю на вещи трезво, объективно. Хотя без чувства юмора, здорового цинизма и самоиронии в нашей профессии — никак. До сих пор наизусть помню «Балладу о гонорее», выученную еще в институте (Ее авторство приписывают С. Ботвиннику — курсанту 3-го курса Военно-медицинской академии, 1945 год. — Прим. ред.). В ней есть такая строфа: «А кто особенно везучий — заболевает от жены…». Смешно, но тоже правда. Такая жизнь.

«Срамные» болезни все еще живы

Сегодня кажется, что «классикой» венерологии — сифилисом, гонореей, трихомониазом — уже никто не болеет. Сифилис — вообще анахронизм какой-то из XVIII-XIX веков. Между тем статистика по заболеваемости тем же сифилисом в Краснодарском крае — около 15 случаев на 100 тыс. населения в год.

— Заболеваемость «старыми» болезнями значительно уменьшилась за последние 10 лет, но она все еще есть. Однако нынешнюю ситуацию не сравнить с той, что была 100 лет назад. В 1920-30-е
годы заболеваемость сифилисом составляла 1100-1200 случаев в год. Венерологическая служба в России ведь сначала была представлена венотрядами, которые на подводах ездили по городам и весям, выявляя больных «срамной» болезнью.

На Кубани такой отряд был создан в 1923 году, у нас каждый сотый житель страдал сифилисом — настоящая эпидемия! И с этим нужно было бороться, потому что болезнь принимала гумозные формы —
обезображивала человека, приводила к смерти.
К счастью, сегодня такого сифилиса уже не существует в силу возможностей медицины. Но бывают запущенные случаи, когда болезнь поражает спинной и головной мозг и приводит к психическим заболеваниям.

А что касается незаметного течения болезни, то да, она может заявить о себе только через 30 дней, а то и через четыре месяца после заражения — язвочками на гениталиях. Если не обратить на них внимание, они исчезнут через пару недель, но потом болезнь проявится уже характерными кожными высыпаниями и пр. Кроме того, мы можем не понимать, что больны, из-за бесконтрольного применения антибиотиков, которые сами себе назначаем, и во время лечения ОРВИ, и из-за расстройства кишечника: они смазывают клиническую картину.

муж признал измену и винит меня в этом

Здравствуйте, Алёна! Он скрывал измену, он понимал, что он делает, но предпочел именно этот путь. Это было 2 года назад, но Вы узнали совсем недавно. Доверие разрушилось и к тому же муж винит Вас, т.е. перекладывает с себя ответственность.

Вопрос — что дальше? Чего он ждет? Как он видит существование отношений дальше? как их строить, что он испытывает, какие отношения с Вами видит дальше.

Измена — это кризис для обоих партнёров и переживать его важно вместе, готов ли он разделить боль измены с Вами, столкнуться с тем, что его измена причинила боль Вам и помочь Вам отпустить эту боль, вернуть доверие?

НО — и Вам тоже нужно обо всем подумать — как Вы видите отношения дальше, после измены? можете ли принять и простить измену? хотите ли Вы сохранить отношения? Сохранить отношения и выстраивать доверие между собой — это разные вещи. Что именно ОН хочет сохранить — видимость отношений или отношения внутри между вами?

Поверьте, Вам никто не может сказать можно ли простить измену и нужно ли — зависит от Вас — Вы можете простить? И зачем?

Со стороны мужчины более зрелая позиция была бы в том, чтобы сесть с Вами и сказать, что ему не хватает в отношениях, объяснить конкретно чего он ждет от Вас и сказать, что если что-то не будет меняться между Вами, то это приведет к тому, что Вы будете отдаляться и тогда отношения закончатся и начать работать над отношениями вместе, верно? НО, он принял другое решение, ЗА Вас — а готовы ли Вы были к тому, чтобы решение проблем в отношениях было именно таким, как его измена и общение с другой? а готовы ли Вы были принимать мужчину, если он решает так? НЕТ.

Вас и пугает то, что мужчина не способен взять на себя ответственность, действовать. Вы не уверены, что доверие может вернуться, что может изменить мужчина, ведь его внутренние ценности и установки позволили ему измену и отношения на стороне и есть страх, а не повторится ли это снова?

Сначала обратитесь к себе — Вы готовы простить измену? Как видите отношения дальше? И помните — простить измену и пережить это время предстоит не только Вам, но и ему тоже — готов ли к этому и мужчина?

Алёна, если решитесь разобраться — можете смело обращаться ко мне — работать можно в разных форматах, в том числе и онлайн — буду рада Вам помочь!

Если решитесь разобраться в том, что происходит – можете смело обращаться ко мне – работать можно в разных форматах, в том числе и онлайн (whatsapp, viber. skype) – 89118618416 – буду рада Вам помочь!

Как поговорить с партнером о микро-мошенничестве

Если вы когда-либо рвали волосы из-за того, что ваш партнер слишком много флиртует с одним конкретным человеком, или вы видите, что ему снова понравилась фотография своего бывшего в Instagram, есть шанс ваш партнер может быть обманщиком. Конечно, ваш партнер может не залезать в постель с этими людьми, но они могли подумать об этом. Микро-читерство — это не совсем то же самое, что физический или эмоциональный обман, но он может выходить за рамки и причинять адскую боль.

«Микро-читерство — это крохотные хитрости, которые могут накапливаться, а когда они это делают, они ослабляют основу отношений и могут вызвать раскол», — нью-йоркский эксперт по отношениям и этикету Форума по вопросам взаимоотношений Эйприл Мазини, — рассказывает суета. «Сон с кем-то другим — это не микро-чит. Это прямое предательство». Примеры микро-мошенничества включают обращение к другому партнеру за эмоциональной поддержкой, поддержание старых профилей знакомств или постоянное наблюдение за бывшим или влюбленным человеком.

«Этих крошечных разрывов в отношениях обычно недостаточно для разрыва отношений, но они складываются», — говорит Мазини. «И если в ходе отношений наблюдается постоянный микро-обман или достаточно микро-мошенничества, они определенно могут навредить доверию».

Если вы считаете, что ваш партнер занимается микро-изменом, и хотите поговорить с ним об этом, вот что советуют эксперты.

1

Будьте готовы к тому, что ваш партнер скажет, что это ничего не значило

Эндрю Заех для Bustle

«Защита микро-мошенничества заключается в том, что это не был секс», — говорит Мазини.«Так что это ничего не значит. Проблема в том, что микрочитинг, если он постоянен и накапливается, является неуважением».

Конечно, это не секс, но если ваш партнер обращается к кому-то еще, чтобы повеселиться или даже довериться ему, это определенно неуважительно. Партнерство требует, чтобы два партнера работали вместе; не оставляя никого позади.

2

Поймите, что ваш партнер может не осознавать, что то, что они делали, вредно

Эндрю Заех для суеты

Если кто-то просто дружелюбный, общительный, даже кокетливый человек, то факт, что он микро-читерство может даже не регистрироваться на их радаре.По их мнению, это могло быть просто так, поэтому вместо того, чтобы слишком обвинять, используйте это как возможность обсудить границы.

«Поймите, что человек, выполняющий микро-мошенничество, может не осознавать, что то, что он делает, неправильно, поэтому не приближайтесь к ним с полками оружия», — говорит Мазини.

3

Объясните, как это заставляет вас себя чувствовать

Эндрю Зае для Bustle

Когда вы обращаетесь к их поведению, сосредоточьтесь на том, что вы чувствуете, а не на том, чтобы говорить им, что они были неправы.«Старайтесь не попадать в правильную и неправильную ситуацию», — говорит Мазини. «Вместо этого сформулируйте, что произошло, что вы чувствуете и что бы вы хотели вместо этого. Возможно, вы почувствуете, что это лечебный совет в отношении взаимоотношений, от которого вам не следует отказываться — но на самом деле люди разные, и вы партнер может не понять это так, как вы ».

4

В перспективе

Эндрю Заех для Bustle

Как отмечает Мазини, некоторые люди действительно позволяют своему разуму разгуляться, когда видят, как их партнер флиртует или проводит время с кем-то другим.Как кокетливый человек, я могу засвидетельствовать тот факт, что мой флирт всегда безобиден, когда я нахожусь в отношениях — счастливых отношениях, — но у меня были партнеры, которые считали мой флирт чем-то более надуманным, когда это не так.

«Только убедитесь, что вы не слишком чувствительны», — говорит Мазини.

5

Поймите, что это может быть причина их поведения

Эндрю Заех для Bustle

Причина, по которой я указал выше «счастливые отношения», заключается в том, что в ситуациях, когда я был счастлив, мои флирты ничего не значили.Но в отношениях, где я был несчастлив, мое поведение было немного больше. Конечно, я бы никогда не сделал ничего физического, но в этом была потребность, которую должен был удовлетворить кто-то, кто не был моим партнером.

«[Возможно,] либо вы, либо ваш партнер не чувствуете любви в отношениях, либо вы с кем-то, кто не собирается ценить вас и ваши чувства», — говорит Мазини. «Это не то же самое, что сказать кому-то еще, что вы в него влюблены, но это действительно задевает вашего партнера, который узнает об этих микро-читах, и это действительно влияет на его эмоции.«Это ничего не значило», может быть верным для одного человека в отношениях, но может значить что-то для другого ».

6

Обсуди свои границы

Эндрю Заех для« Суета »

После того, как вы разобрались с ситуацией, пора обсудить границы в ваших отношениях и прийти к единому мнению о том, какое обидное поведение, а что нет. они это признали, тогда это отличное место для начала.Если они до сих пор этого не понимают, возможно, пришло время для семейной терапии.

Микро-обман не обязательно испортит ваши отношения, но, как говорит Мазини, он может ослабить структуру отношений. Убедитесь, что вы общаетесь со своим партнером и обсуждаете границы, чтобы вы оба были на одной волне.

9 разговоров, которые должна иметь каждая пара после измены

Открытие романа может пошатнуть даже самые стабильные из стабильных отношений. Когда неверность раскрывается впервые, эмоции часто бывают острыми и сильными.Но как только первоначальный шок прошел, настало время для серьезного разговора. Разговоры, которые каждая пара должна вести после того, как произошла измена, могут быть трудными, а иногда даже болезненными, но они являются важной частью процесса исцеления.

И эти переговоры будут жесткими по обе стороны стола. Человек, совершивший измену, должен будет признать свое поведение, поделиться часто постыдными подробностями и взять на себя ответственность за боль, которую этот роман причинил отношениям.Между тем, человеку, которого обманули, придется смириться с реальностью измены, а также по-настоящему изучить состояние отношений, которые положили начало измене. Всем будет тяжело.

Однако в целом такое открытое и честное общение имеет решающее значение. Если вы все еще находитесь на стадии принятия решения, сохранять ли отношения или двигаться дальше, эти разговоры помогут вам уточнить свой выбор. И если вы оба полны решимости наладить отношения, еще важнее тщательно об этом поговорить.Надеюсь, что, вступив в эти серьезные разговоры, вы, в конце концов, сможете двигаться дальше в своих отношениях с этого момента.

1

Убедитесь, что роман закончился

Каждый раз, когда изменяющий супруг прерывает контакт с третьей стороной, это должно быть непоколебимо. «Цель заключительного общения с партнером по роману — разорвать круг соблазнов и возможностей, продемонстрировав сдвиг в верности супругу и развеяв надежду на то, что роман продолжится сейчас или в будущем», — сказала PsychCentral психолог Линн Марголлес. .Исцеление не может начаться, пока дело не будет официально завершено, и об этом нужно четко сообщить супругу, которому изменили.

2

Адресация прошлых случаев обмана

Вы и ваш партнер должны обсудить, было ли обман однократным или это было настройкой по умолчанию в предыдущих отношениях. «Если у кого-то выработалась модель обмана снова и снова, он будет продолжать делать это снова (и снова) до тех пор, пока кто-то — надеюсь, вы — жестоко не бросит их, и они не поймут, что им это не сойдет с рук», — говорит секс-обозреватель Трейси Кокс. написал в Daily Mail .Если изменяющий партнер поступает так в любых отношениях, то ожидание от него моногамии может привести только к будущему горе.

3

Обсудить важные детали

Скорее всего, партнер, которому изменяли, задает много сложных вопросов по поводу романа. Как написала Норин Дворкин-МакДэниел в статье « Сегодня, », такие вопросы, как «Где вы с ней познакомились? Как долго это длится? Вы делали это в нашей постели? Вы пользовались презервативами?» необходимы для выяснения дела.Она советует не задавать вопросы, которые противопоставляют партнера по роману партнеру по отношениям, поэтому спрашивайте: «Была ли она лучше в постели, чем я?» будет давать только те ответы, которые никому не нужно слышать.

4

Узнайте, чего не хватает в отношениях

5

Узнайте, какие обстоятельства привели к неверности

Обсуждение обстоятельств, которые привели к роману, также может помочь выяснить, почему это произошло. «Слишком много времени было наедине с кем-то на работе? Слишком много разговоров о личных проблемах с кем-то, кроме супруга? Согласие на встречу в частной обстановке», — написала психолог Сьюзен Хайтлер в журнале «Психология ».« Подобные поведенческие проблемы требуют разъяснения». Возможно, в будущем партнер, который изменил, будет знать, что нужно ограничивать употребление алкоголя, например, среди коллег.

6

Подумайте о терапии

Иногда лучше пригласить профессионалов, чтобы они обсудили ваши проблемы в нейтральной обстановке. «Вам действительно нужно найти консультанта или терапевта, который выступает за брак и может помочь восстановить ваши отношения», — сказала WebMD терапевт по вопросам брака и семьи Мишель Вайнер-Дэвис.Если вы оба полны решимости наладить отношения, то консультирование может быть лучшим способом справиться с последствиями неверности.

7

Определите, что сказать детям

Если у вас и вашего SO есть дети, то справиться с последствиями романа может быть еще сложнее. Психиатр Скотт Хальцман рекомендовал подходить к ситуации в индивидуальном порядке, в зависимости от возраста детей и деталей измены. Если роман окончен на 100 процентов, и вы настроены оставаться вместе, тогда «вероятно, нет причин вовлекать детей»; однако, если вы и ваш супруг все еще явно эмоционально потрясены или многие люди в сообществе уже знают об этом романе, то лучше рассказать им об этом.Все зависит от вашей конкретной ситуации.

8

Обсудите, кто еще должен знать об этом романе

Стоит ли вам рассказать о романе своим ближайшим родственникам или лучшим друзьям или просто сохранить это в секрете? «Если все в семье осведомлены об измене, даже если брак улучшится, члены семьи могут не поддержать идею остаться в браке», — заявила Вайнер-Дэвис в Huffington Post. Может быть, лучше держать все в секрете, если вы надеетесь наладить отношения.

9

Определите, как двигаться дальше

Подтверждение важности ваших отношений друг с другом также является важным шагом. «Посмотрите партнеру в глаза, сделайте глубокий вдох и произнесите эти слова … ‘ Я люблю тебя. Ты тот, кого я хочу. Мы важны. Мне очень жаль, что я причинил боль тебе и нам. Это сейчас страшно, но мы справимся с этим », — семейный терапевт Шери Мейерс в Huffington Post, добавила, что вам следует повторять, если необходимо.Больше общения и честности могут только помочь вашему делу.

Как поговорить со своим партнером об измене, если вы думаете, что у вас двоякий ход

В любых отношениях есть простые разговоры, и столько же более сложных. То, что вы считаете легким или трудным разговором, зависит от того, кто вы и о чем вам комфортно говорить. Но один разговор, который почти никогда не бывает легким, — это вопрос неверности. Случается измена, и когда вы подозреваете в неверности в ваших отношениях, может быть трудно понять, как поговорить с партнером об измене, особенно если у вас нет доказательств.

Я поговорил с Николь Ричардсон, лицензированным терапевтом по вопросам брака и семьи, и Грантом Х. Бреннером, психиатром и психоаналитиком, чтобы получить от них совет о том, как лучше всего подойти к партнеру, который, по вашему мнению, может вам уступить.

«Как правило, если цель состоит в том, чтобы провести конструктивный разговор и потенциально выяснить, что-то не так, а не вступать в драку или обвинять его, не будучи уверенным, имеет смысл говорить, когда другой человек не участвует в другой деятельности. и находится в относительно восприимчивом состоянии », — говорит Бреннер Elite Daily.«Также может быть полезно сделать какое-то заблаговременное уведомление, не раскрывая точную причину разговора, например:« Не могли бы мы выделить время для разговора завтра утром, когда мы оба не на работе? Я бы хотел кое-что обсудить », или «Когда мы можем поговорить о том, что недавно было у меня на уме?» »

Ричардсон советует применить аналогичный подход:« Зарегистрируйтесь и скажите им, что что-то не так или что-то другое в отношениях, и вы хотела бы изучить это вместе с ними », — говорит она Elite Daily.

Бреннер предупреждает, что если ваш партнер действительно изменяет вам, он может очень хорошо это скрыть.

«Часто люди, которые совершают неверность, очень хорошо умеют обманывать и успокаивать, поэтому поднимите конкретные проблемы и наблюдения, которые вызвали у вас подозрение, и посмотрите, как они отреагируют», — говорит он. «Если вы продолжаете верить, что что-то не так, доверяйте своей интуиции и не замахивайтесь этим под ковер. Спросите об этом своего партнера еще раз, и если вы действительно не чувствуете себя комфортно после нескольких заверений, это хорошая идея. поговорить с консультантом по парам.»

Может быть непросто выяснить, когда озвучить свои опасения. Чтобы немного уменьшить удар по партнеру, Бреннер советует предупредить его о том, что вы хотите о чем-то поговорить, а также позаботиться о том, чтобы у вас обоих было время и мысленно находитесь в хорошем месте, чтобы поговорить. Если ваш партнер приходит домой взволнованным после долгого рабочего дня, лучше отложить разговор на другое время, когда вы оба будете спокойны.

Это когда-нибудь «Правильное» время говорить о чем-то вроде неверности? Не совсем, но Бреннер говорит, что определенно нужно говорить об этом , а не .«Избегайте поднимать вопрос о неверности, например, в праздники или годовщины», — объясняет он. «Выберите нейтральный день, когда у вас есть время и свободное пространство для серьезного разговора. Даже если они не обманывают, может быть, есть о чем поговорить».

После того, как вы затронули эту тему, выяснить, что сказать партнеру, если вы думаете, что он изменяет, может быть невероятно сложно. По словам Бреннера, то, что вы должны сказать, во многом зависит от типа ваших отношений с партнером и от того, кем вы являетесь.

«Я бы начал с подчеркивания важности взаимоотношений и доверия, и был бы прямолинеен и тактичен, но не обвинял. Когда имеешь дело с неверностью, разумный подход -« невиновен, пока виновность не доказана ». он говорит. Как только вы и ваш партнер договорились поговорить, Бреннер советует начать разговор со слов: «Я рад, что у нас есть возможность поговорить о наших отношениях. Я ценю наши отношения, и это очень много для меня значит. Для меня важно, чтобы мы были откровенны и честны друг с другом.Здоровые отношения основаны на общении. Недавно я задался вопросом, могут ли быть проблемы в наших отношениях, потому что [независимо от того, что вызывает беспокойство], мне кажется, что вы можете быть заинтересованы в других людях. Я улавливаю то, что мы должны обсудить? »

Теперь, конечно, вам не нужно повторять это дословно своему партнеру, но постарайтесь коснуться каждого из моментов, упомянутых Бреннером». И продолжайте разговор. , говорит он, если есть возражение или легкое заверение.«В этом случае будьте готовы привести примеры того, почему вы обеспокоены».

Если вы чувствуете, что появились признаки того, что ваш партнер может вам изменять, важно подходить к этому вопросу с осторожностью, особенно если у вас нет доказательств, потому что «если вы ошибаетесь, это может [быть] ядовито для отношения «, — говорит Ричардсон. Если они не изменяют, им может быть больно из-за того, что вы даже заподозрите их в измене вам, поэтому Ричардсон советует никогда не обвинять своего партнера без конкретных доказательств.

Помните: чтобы разговор не стал более беспорядочным, чем вы планировали, лучше всего выразить свои подозрения таким образом, чтобы показать, что вы обеспокоены своими отношениями и своим партнером. Избегайте обвинений, и, надеюсь, ваш партнер ответит соответствующим образом. Трудные разговоры никогда не бывают легкими, но если вы осторожны, чувствительны и подготовлены, нет причин, по которым вы должны прекращать разговор с ощущением, будто вы не получили ответы, которые искали.

Посмотрите стрим «Best of Elite Daily» в приложении Bustle , чтобы увидеть больше подобных историй!

Что делать, когда ваш муж разговаривает с другой женщиной

Что делать, когда ваш муж разговаривает с другой женщиной? Если вы боретесь с этим вопросом, вероятно, у вас уже есть проблемы с приготовлением пива в раю. Ваш муж мог зависеть от другой женщины в своих эмоциональных потребностях или полагаться на нее в вопросах, больших и малых.

Даже если он клянется, что отношения платонические, это обязательно вас на каком-то уровне раздражает. Это потому, что верность — это естественное ожидание в браке. Это означает, что вы должны ожидать, что ваш супруг не переступит черту верности и не вступит в отношения с другим человеком.

Итак, если есть женщина, которая привлекает внимание вашего мужа, ваши чувства ревности и беспокойства полностью оправданы. Но близость с другой женщиной не обязательно означает неверность. Вы не можете руководствоваться предположением, что у них романтические отношения или у него есть эмоциональная связь.

Важно деликатно справиться с ситуацией, если ваш муж доверяет другой женщине или у него сложились глубокие отношения с ней.

12 вещей, которые нужно делать, когда ваш муж разговаривает с другой женщиной

Каким бы безобидным ни было их общение, присутствие другой женщины в жизни вашего мужа может иметь длительные последствия для вашего брака. В недавнем исследовании подозрения или недоверие были названы одним из четырех основных факторов развода. Учитывая, что до 50% браков в США могут заканчиваться разводом, жизненно важно, чтобы вы подходили к этой ситуации спокойно и не преувеличивали.

Когда ваш муж разговаривает с другой женщиной перед вами или держит вас в курсе о встрече с ней, велика вероятность, что вам не о чем беспокоиться. Тот факт, что они не прячутся за вашей спиной, является подтверждением того, что отношения носят платонический характер.

Чтение по теме: Топ-15 признаков эгоистичного мужа и почему он такой?

Это никоим образом не дискредитирует ваши чувства. Когда ваш муж доверяется другой женщине, ваши чувства ревности или незащищенности оправданы, потому что в браке супруги должны быть помощниками друг друга во всех их нуждах.Тот факт, что ваш муж отдал часть этой роли кому-то другому, обязательно сбивает с толку.

Тем не менее, знание того, что здесь, по всей вероятности, нет неверности, поможет вам справиться с ситуацией с той осторожностью, которую она требует. Вот 12 вещей, которые нужно сделать, когда ваш муж разговаривает с другой женщиной:

1. Узнайте как можно больше об этой другой женщине

Будь то ваш женатый мужчина, отправляющий сообщение другой женщине или идущий встретиться с ней лично, узнайте о ней все, что сможете.Если это кто-то, кого вы уже знаете — старый друг вашего мужа, коллега, ваш друг, жена друга — постарайтесь узнать ее получше, поговорив с ней напрямую или поспрашивая (но тонко).

Если вы совсем ее не знаете, лучше всего спросить о ней напрямую у мужа. Пока вы занимаетесь этим, внимательно следите за тем, как он реагирует. Это устранит ваши сомнения относительно того, испытывает ли ваш муж чувства к другой женщине.

Ему будет удобно отвечать на ваши вопросы, если ему нечего скрывать.Если его челюсть сжимается, а лицо бледнеет или если он выходит из себя и набрасывается на вас, это может быть одним из признаков того, что ваш муж влюблен в другую женщину.

2. Попробуйте посмотреть на вещи с его точки зрения

Нет, мы не говорим «мужчины будут мужчинами», и поэтому вы должны просто смириться с этим, когда ваш муж разговаривает с другой женщиной. Дело в том, что у женщин есть то, что принято называть «шестым чувством». Они могут просто чувствовать, когда что-то не так, даже если они не могут определить точную причину этого.

То, чего мужчинам категорически не хватает. Вероятность того, что другая женщина, с которой разговаривает ваш муж, может испытывать к нему чувства, а он совершенно этого не замечает, вполне реальна. Итак, прежде чем вы начнете сомневаться в нем или обвинять его в неверности вам, примите это во внимание. Он может счесть вашу реакцию совершенно неоправданной, потому что с его точки зрения он просто разговаривает с другом.

Майя видела, что лучший друг детства ее жениха явно испытывал к нему чувства.Однако, похоже, он просто не заметил признаков, несмотря на ее территориальные отношения с Майей. Даже после того, как они поженились, дружба продолжалась, и Майя начала ломать голову над вопросом: что делать, когда ваш муж разговаривает с другой женщиной.

Прежде чем сомневаться в нем, подумайте, что он может не обращать внимания на чувства другой женщины к нему.

Только когда она начала отчаянно звонить и требовать, чтобы он был рядом с ней, потому что в первую годовщину их свадьбы она чувствовала себя одинокой и обезумевшей, муж Майи увидел надпись на стене.Теперь, когда он разобрался с этой идеей, Майя начала обращать его внимание на другие контрольные признаки того, что его лучший друг был влюблен в него. Вместе они смогли преодолеть этот камень преткновения в отношениях.

3. Понять контекст разговора

«Мой муж лучше относится к другой женщине». Эта мысль может оставить у вас ямку в животе. Однако, прежде чем вы позволите монстру незащищенности поглотить вас, постарайтесь понять динамику его уравнения.Ваш муж часто пишет или разговаривает по телефону с коллегой? Может быть полезно исключить гендерную динамику из уравнения и увидеть в них двух коллег, предавшихся здоровому подшучиванию.

Возможно, они тесно сотрудничают в офисе, и это привело их к взаимопониманию. Ваш муж может довериться другой женщине, потому что она лучше вас понимает рекомендации, связанные с работой.

Если это так, тебе нужно обуздать свои страхи, что потерять его из-за нее.Вместо этого сосредоточьтесь на способах улучшения общения в вашем браке, чтобы вы разделяли даже те аспекты своей жизни, в которые вы или ваш супруг активно не вовлечены.

Чтение по теме: 15 шокирующих вещей, которые мошенники говорят при столкновении

4. Не вини себя

Когда ваш муж лучше относится к другой женщине или уделяет ей больше внимания, чем вам, это обязательно заставит вас бороться с чувством неполноценности и неуверенности в себе.Итак, вы должны постоянно напоминать себе, что это не ваша вина.

Независимо от характера и глубины их связи, вы ни в чем не виноваты. Даже в этом случае всегда есть возможность сделать ваши отношения с мужем более сбалансированными и здоровыми. Вместо того, чтобы погрязнуть в самоуничижительных мыслях, сосредоточьтесь на этом.

Когда ваш муж признается другой женщине или вы чувствуете, что он относится к ней наравне с вами, задумайтесь о том, чего не хватает в ваших отношениях. Затем работайте над укреплением этих элементов и устранением пробелов.Возможно, он разделяет с ней дух товарищества и дружбы, которых нет в вашем уравнении. Итак, постарайтесь стать другом вашего мужа.

Делайте это не для того, чтобы вытолкнуть другую женщину из поля зрения, а потому, что вы искренне хотите построить здоровые отношения. Вы не можете контролировать ничего, кроме этого, так что пусть фишки упадут где угодно. Когда ваша связь с мужем прочна, мы можем заверить вас, что они упадут в вашу пользу.

5. Разобраться в ситуации

Если вы не можете не видеть признаки того, что ваш муж влюблен в другую женщину или чувствуете, что его связь с этой женщиной угрожает вашему браку, постарайтесь докопаться до сути.Чтобы увидеть картину в целом, вам нужно четко понимать, кто она, как ваш муж контактировал с ней, как часто и о чем они разговаривают.

Это понимание либо поможет развеять ваши опасения, либо заставит вас понять серьезность ситуации. Если вы обнаружите, что их связывает настоящая дружба, это поможет вам расслабиться.

С другой стороны, если вы обнаружите, что на самом деле в игре есть более глубокие чувства, вы сможете лучше подойти к проблеме прагматично.Это не то, чего можно желать, отрицая это.

Ссылки по теме: 8 причин, по которым мужья теряют интерес к своим женам

6. Не начинайте обвинениями

Ханна обнаружила, что ее муж Стюарт регулярно разговаривает с другой женщиной. Она случайно наткнулась на чат, но позже обнаружила, что он удален. Когда она противостояла ему, он отрицал наличие в своей жизни такой женщины. «Мой муж солгал о разговоре с другой женщиной. Он, должно быть, изменяет мне, — Ханна не могла избавиться от этой мысли.

Поскольку он не появлялся, это привело к множеству проблем в их браке. Через год она узнала, что ее муж на самом деле поддерживает связь со своим бывшим. Но это должно было помочь ей выйти из жестокого брака. Несмотря на то, что Стюарт не изменял Ханне, доверие между ними подорвалось, и ситуация уже никогда не была прежней.

Чтобы избежать подобных ситуаций, крайне важно, чтобы, когда вы рассказываете своему мужу о другой женщине, с которой он сближается, вы подходили к этому вопросу чутко.Не начинайте обвинять в обмане. Это только оттолкнет его.

Кроме того, если у него нет романтических чувств или эмоциональной привязанности к этой женщине, вы рискуете сильно навредить ему в процессе. Это может посеять семена недоверия в вашем браке. Итак, действуйте осторожно, чтобы не принести больше вреда, чем пользы.

7. Расскажите мужу о своих чувствах

Что делать, если ваш муж пишет сообщение другой женщине, и вам это неудобно? Теперь, когда вы решаете проблему напрямую, скажите своему мужу, что его связь с другой женщиной заставляет вас чувствовать себя некомфортно, неуверенно, ревновать или что-то еще, что вы чувствуете.

Это нормально — быть уязвимым перед мужчиной, которого вы так сильно любите и которого выбрали своим партнером на всю жизнь. Если между ними нет ничего готового, и ваш муж видит, как сильно вы все это тронуете, он может сделать шаг назад самостоятельно.

8. Подождите и наблюдайте за приближением

После разговора не ждите чуда в одночасье. Когда ваш муж доверяется другой женщине, он, вероятно, ценит ее как друга или наперсницу. Возможно, он не сможет мгновенно схватить этот аккорд.Вы не должны ни ожидать, ни давить на него.

Наберитесь терпения и дайте ему время прийти в себя. Если он перестанет с ней разговаривать из-за вашего давления, он может начать обижаться на вас. Это негодование может открыть шлюзы для множества других семейных проблем.

9. Попросите поучаствовать

Если ваш женатый мужчина переписывается с другой женщиной или регулярно встречается с ней, она должна занимать важное место в его жизни. Вы, как его спутник жизни, абсолютно оправданно хотите наладить отношения с кем-то настолько важным для него.

Так что предложите встретиться с ней как-нибудь. Подумайте о том, чтобы пригласить эту женщину домой выпить или поужинать вместе. Если вашему мужу нечего скрывать, он должен быть согласен с этим. Если это предложение доставляет ему дискомфорт, вы можете считать его одним из признаков того, что ваш муж влюблен в другую женщину.

В случае, если ваш муж соглашается познакомить вас с ней или готов к мысли, что вы общаетесь с ней, оставьте ревность и неуверенность за дверью и сделайте серьезную попытку установить с ней взаимопонимание.И если он сразу отклонит ваше предложение, пора серьезно поговорить о месте этой женщины в его жизни.

Ссылки по теме: 12 вещей, которые нужно делать, когда муж не ласковый или романтичный

10. Дайте ему шанс объяснить

Поговорите со своим супругом

Что делать, когда ваш муж разговаривает с другой женщиной? Что ж, одной вещи, которую вы не должны делать любой ценой, — это составлять собственное мнение об их уравнении, не выслушивая своего мужа.Независимо от того, насколько вы уверены в том, что связь вашего мужа с этой другой женщиной сигнализирует об эмоциональном обмане, если не о полномасштабном романе, дайте ему возможность рассказать вам свою версию истории.

Когда он это сделает, выслушайте его без осуждения или предубеждения. Старайтесь изо всех сил не терять самообладания и не вступать в спор. У вас есть проблема, и цель должна заключаться в том, чтобы найти решение этой проблемы, а не усложнять ее еще больше.

11. Изучите слабые места в вашем браке

Если ваш муж доверился другой женщине, нельзя отрицать тот факт, что в ваших семейных узах есть трещины и трещины.Вот почему другой человек нашел способ внести свой вклад в ваше уравнение. Хотя легко увлечься поисками виноватых и прийти в ярость из-за этого развития событий, вам действительно нужно сосредоточиться на основных проблемах вашего брака.

Вы со временем разошлись? Это какие-то неразрешенные чувства обиды или гнева, нависшие над вашим браком? Есть ли здесь проблема близости или непонимания? Вы должны заглянуть внутрь, чтобы избавиться от этой внешней проблемы, угрожающей вашему браку.

Чтение по теме: Реален ли 7-летний зуд отношений?

12. Пройдите курс терапии

Когда ваш муж разговаривает с другой женщиной, это может привести к отчуждению вас обоих. Это, в сочетании с любыми основными проблемами, может нанести вред вашему совместному будущему. Чтобы спасти ваш брак, подумайте о том, чтобы пройти терапию для пар.

Обученный профессионал может помочь вам разобраться в ваших проблемах намного эффективнее, чем вы сами.Если вы подумываете об этом, но не знаете, с чего начать, знайте, что помощь находится всего в одном клике.

Присутствие в жизни вашего мужа другой женщины может вызывать тревогу, а может и нет. Изучите все аспекты их связи, сохраняйте спокойствие и подходите к проблеме как можно более прагматично. Проявив немного зрелости и чувствительности, вы сможете выйти из этого невредимым как пара.

Часто задаваемые вопросы

1. Почему мой муж разговаривает с другой женщиной?

Этому может быть множество причин, от искренней дружбы до сильной эмоциональной связи.Возможно, вам придется копнуть глубже, чтобы понять настоящую причину этого.

2. Как узнать, интересуется ли ваш муж другой женщиной?

Если ваш муж не раскрывает подробностей своего взаимодействия с этой другой женщиной, пытается избежать разговора с ней при вас или не хочет, чтобы вы встретились, это означает, что ваш муж заинтересован в этой другой женщине. женщина.

3. Что означает, когда ваш муж флиртует с другой женщиной?

Флирт может быть безобидным и совершенно несущественным.Однако, если у вашего мужа сложилась сильная эмоциональная связь с этой женщиной, у вас есть причина для беспокойства.

4. Как узнать, нравится ли вашему мужу кто-то другой?

Если он ставит другого человека выше вас, она ему определенно нравится.

5. Почему мой муж защищает другую женщину?

Он может просто защищаться и пытается заставить вас понять, что он вам не изменяет. Или это могло быть признаком его эмоциональной привязанности к ней. Вы можете узнать наверняка только после реального разговора с мужем по этому поводу.

10 границ здоровых отношений, которые необходимо соблюдать

15 советов для успешного брака

Контрольный список из 7 пунктов для окончательного счастливого брака, которому вы ДОЛЖНЫ следовать

15 вещей, которые нужно сказать своему неверному мужу

Хотя в любом браке есть немало хороших и трудных времен, есть лишь некоторые препятствия, которые могут поставить под сомнение долгосрочный потенциал партнерства. Неверность — одно из таких препятствий.

Вы недавно узнали, что муж вам изменяет? Вы чувствуете себя потерянным и сбитым с толку и не знаете, что делать? Вам интересно, что сказать своему изменяющему мужу?

Если вы еще не сказали ему уйти и решили, что этот брак не получится, возможно, вы чувствуете беспокойство и замешательство. Вы имеете право так себя чувствовать. Ваши чувства верны.

Пожалуйста, будьте добры к себе и помните об этом.

Справиться с неверностью в романтических отношениях, не говоря уже о браке, несомненно, очень сложно.Такие вопросы, как что сказать своему изменяющему мужу, что делать, когда муж изменяет, и так далее, будут наводнять вас в голове.

Но не волнуйтесь, эта статья призвана вам помочь. Вы переживете это трудное время. Эта статья поможет вам сориентироваться в этом трудном времени и ситуации.

Вы узнаете, что сказать своему изменяющему мужу, как общаться с супругом, и выясните, стоит ли оставаться в браке или называть его расторжением.

Просто сделайте длинный глубокий вдох и продолжайте читать.

Что сказать изменяющему мужу?

Прежде всего, важно выяснить, как вы хотите общаться со своим супругом.

Вам может быть интересно: что теперь мой муж обманул?

Ответить на вопросы, которые нужно задать неверному супругу, и справиться с изменяющим мужем непросто. Хотя начинать кричать на супруга — не лучшая идея, но если это кажется правильным, то это еще не все.

Не пытайтесь сдерживать себя, особенно свои чувства и мысли, перед лицом неверного супруга. Когда дело доходит до того, чтобы знать, что сказать неверному мужу, важно выразить, насколько вы обижены.

Это может стать для вас катарсисом. Удерживание вещей и подавление своих чувств принесет вам больше вреда, чем пользы.

После того, как вы выразили, насколько вы обижены и расстроены, пора быть более рациональным. Большая часть того, что сказать своему изменяющему мужу, — это научиться его выслушивать.

Предоставить ему возможность объяснить, что произошло и как это произошло, важно для вас и для него. Также важно помнить, что нет никаких оправданий или причин для обмана.

Но, в конце концов, что делать после того, как муж изменяет, во многом зависит от баланса. Следующий раздел поможет вам понять, что сказать неверному мужу.

   Ссылки по теме:    30 причин, почему мужчины изменяют в отношениях  

Изменяющие мужья что делать: 15 вещей, которые ему нужно сказать

Вот вопросы, которые следует задать изменнику и что сказать своему изменяющему мужу:

1.Выразите свои чувства словами

Первое, что нужно сказать, когда речь идет о противостоянии мошеннику — это сказать о том, что вы чувствуете по поводу неверности. Важно, чтобы он хорошо понимал, что вы чувствуете и насколько вам больно из-за его действий.

Не сдерживайся. Это тебе не поможет. Скажи это. Однако не забывайте четко выражать свои чувства и мысли, чтобы он был на одной волне с вами. Вы должны четко выражать свое выражение.

2. Спросите его, почему он решил вам обмануть

Как только вы сказали то, что, по вашему мнению, вы должны были сказать, самое время задать острые вопросы. Вам необходимо понять его намерения и мотивы. Как это сделать?

Просто спросите его, что заставило его так себя вести? Задав этот вопрос, будьте готовы услышать неприятные вещи.

Почему? Это потому, что он может затронуть определенные проблемы, которые у него были в браке, чтобы ответить на этот вопрос.Просто приготовьтесь.

Призовите его быть честным, когда он ответит на этот вопрос. Здесь главное — честность.

   Также попробуйте:    Стоит ли мне оставаться с мужем после того, как он обманул Викторину  

3. Вы согласились причинить мне такую ​​боль?

Это определенно одна из тех вещей, которые вы можете спросить, когда дело доходит до выяснения, что сказать изменяющему мужу.

Этот вопрос имеет решающее значение, когда дело доходит до того, что сказать мужу, который изменил.Почему? Потому что это позволит ему понять, были ли вы вообще в его мысли, пока он жульничал.

Это поможет вам выяснить, был ли он внимателен и чувствителен к вашим эмоциям, связанным с изменой, и насколько он внимателен и чувствителен. Это поможет вам понять, насколько он эгоистичен. Это важно, когда дело касается изменяющего мужа.

4. Спросите его о деталях инцидента с мошенничеством

Это может быть очень сложный вопрос.Вам сложно слышать мельчайшие подробности всего, что произошло. Это понятно.

Итак, вам нужно четко рассказать ему о деталях, о которых вы хотите слышать, и о тех, о которых вы не хотите слышать. Этот вопрос поможет вам добиться столь необходимого завершения.

5. Чувствуете ли вы себя виноватым из-за того, что сделали?

Большая часть того, что делать, когда ваш муж обманывает и лжет, — это спросить его об этом. Чувствует ли он себя ужасно и виноватым за свой поступок -х годов? Понимает ли он, что его действия были неправильными? Или он думает, что поступил правильно и не чувствует себя виноватым?

Его ответ на этот вопрос поможет вам понять, стоит ли сохранять брак.

   Ссылки по теме:    Вина после неудачного брака  

6. Сколько раз вы обманывали?

Была ли эта измена разовым случаем, или он делал это уже давно? Было ли это с несколькими людьми или только с одним человеком? Это еще один важный аспект того, что нужно сказать своему изменяющему мужу.

7. Работа над основами

Попробуйте вспомнить то время, когда вы впервые встретили своего партнера.Вы знали с первого дня, что в конечном итоге останетесь вместе? Даже если да, ты это сказал? Возможно нет. Почему?

Это было бы слишком тяжело. Слишком подавляюще. То же самое и с обманом. Брак должен быть основан на дружбе. Вернитесь к началу. Ставьте под сомнение основные аспекты ваших отношений.

8. Сосредоточьтесь на общих болевых точках

Если вы женаты, возможно, вы знаете общие черты или паттерны боли друг в друге.Существует высокая вероятность того, что эти общие болевые точки могли привести к неверности.

Итак, пока лучше сосредоточиться на них.

9. Сколько человек?

Еще один способ прояснить ситуацию и закончить беседу с мужем об измене — это не только спросить, сколько раз он изменял, но и со сколькими людьми он был связан.

Было ли это всего лишь разовой встречей с одним человеком, или он был вместе с этим человеком уже несколько месяцев или недель? Или каждый раз это был другой человек?

10.Выясните точные предшественники случаев мошенничества

Имея дело с изменяющим мужем, спросите его, что именно вызвало его желание изменить вам. Попытайтесь определить, есть ли закономерность или общие болевые точки, когда он описывает антецеденты.

Был ли он пережил какой-то финансовый кризис? Был ли у него с тобой ужасный спор? Чувствовал ли он себя неудовлетворенным? Чувствовал ли он себя авантюристом и безрассудным? Был ли он под влиянием? Что это было?

   Также попробуйте:    Что вы считаете обманом? Викторина  

11.как ты сейчас себя чувствуешь?

Когда ваш муж изменяет, это важный вопрос, который вы должны ему задать. Это одна из вещей, которые нужно сказать мошеннику. Теперь, когда вы знаете об измене, что он чувствует?

Он плохо себя чувствует? Чувствует ли он себя виноватым из-за того, что его поймали? Ему грустно? Задайте ему эти вопросы.

12. Чего ты хочешь сейчас?

Когда дело доходит до выяснения, что сказать вашему изменяющему мужу, полезно спросить его, чего он хочет от отношений, которые развиваются.

Но также важно четко сказать ему, что, хотя вы услышите то, что он хочет, решение не ему.

13. Готовы ли вы работать над этим браком?

Допустим, ваш муж выразил желание быть с вами даже после того, как изменил вам, обязательно задайте ему этот вопрос.

Дайте ему понять, что выполнение брачной работы потребует больших усилий. Это не может произойти просто по волшебству. Он должен активно работать над тем, чтобы это сработало в браке.

   Дополнительная литература:    10 уроков, которые помогут изменить ваш брак уже сейчас  

14. Спросите его, почему вам следует остаться с ним

Не проявив к вам верности, ваш муж дал явную причину оттолкнуть его от вашей жизни. Итак, теперь очень важно, чтобы он объяснил, почему вы должны остаться с ним.

Дайте ему возможность отстаивать свое дело.

15. Выясните, что вы думаете об этом

Когда ваш муж изменяет, после всех трудных разговоров вам нужно окончательно понять, что вы думаете об этой ситуации.

Здесь действительно важны твои чувства. В конце концов, вы получатель. Итак, проясните свои чувства.

   Ссылки по теме:    10 вещей, которые нужно сделать, если вы чувствуете себя недооцененными в отношениях  

Стоит ли оставаться в браке?

Теперь, когда вы знаете, что сказать своему изменяющему мужу, и вы несколько раз обсуждали с ним, какие у нас отношения, как вы оба чувствуете, причины и так далее, что делать, если ваш муж изменяет?

Что делать на самом деле? Хотите ли вы остаться в браке или уйти от него, зависит от множества факторов.

Сюда входят ваши чувства, сколько раз он изменял, сколько людей было вовлечено в это, как он себя чувствует, готов ли он приложить усилия, чтобы эти отношения работали, его намерения и так далее.

Вам нужно учесть все эти факторы, а затем принять решение.

Посмотрите это видео, чтобы понять, как может сложиться ситуация, когда муж изменяет:

Заключение

Выяснить, что делать, если ваш муж изменяет, и что сказать изменяющему мужу, очень сложно.

Просто не торопитесь, выясните, что вы чувствуете и какое положение занимаетесь в отношениях, а затем решите, как вы хотите двигаться дальше.

Как реагировать на изменяющего супруга (супруга)

Если вы страдаете супружеской неверностью, брачный эксперт Джо Бим предлагает свой лучший совет о том, как реагировать на измену супруга.

Джо Бим, писатель, эксперт по вопросам брака, общенационально известный спикер и основатель программы «Помощник по браку».com, дает советы всем, чей супруг изменяет. Его совет является ответом на вопрос читателя ниже.

История одной женщины

У моего мужа роман. Он прошел путь от уважаемого члена общества и церкви до человека, который отбросил все свои моральные принципы и ценности. Он встретил более молодую женщину в спортзале и «влюбился» в нее. Он сказал мне, что больше не любит меня, что он никогда не любил меня и что он просто хочет быть с ней.Он хочет развода, отказывается от психологической помощи и отказывается слушать любого, кто пытается вразумить его. Наши дети опустошены. Что мне делать? Я люблю его, но больше не знаю. Он не тот человек, на котором я вышла замуж. Боюсь, этот человек ушел навсегда. Я останусь и буду драться или уйду?

Лимеренс: ранние стадии романа

Это не характерное поведение, это изменение, которое вы видите в своем муже, типично для тех, кто зациклен на ранних стадиях романа. Мы называем это эмоциональное состояние Limerence .Очень важно, чтобы обиженные супруги понимали Limerence и какое поведение, вероятно, будет демонстрироваться по мере развития романа.

Ваш вопрос указывает на то, что ваш муж поверил в эту романтическую ложь, столь многими поощряемую в нашей культуре. Он очарован молодой женщиной до такой степени, что позволил своим эмоциям убедить его, что она стоит того, чтобы отказаться от вещей, которые когда-то были для него важны. Его отношения с Богом, семьей и друзьями. И его уважение в церкви и обществе.Давайте взглянем на известность, чтобы попытаться получить представление о поведении вашего мужа.

Характеристики кого-то в Лимененсе
  1. Известный человек не видит недостатков или отрицательных характеристик в объекте своей навязчивой идеи. По его мнению, она близка к совершенству. Он считает, что то, что он чувствует к ней, уникально ~ что он никогда не чувствовал этого к кому-либо раньше и никогда не сможет почувствовать это к кому-либо еще в будущем. Кроме того, все, что связано с ее письмами, подарками, местами, которые они посетили вместе, становится особенным.
  2. Он думает о ней постоянно, даже если это влияет на его продуктивность на работе. Считайте его наркоманом. Она «исправление», поэтому он одержим ею. Он испытывает колеблющиеся эмоции. Когда дела у нее идут хорошо, он в восторге. Когда у нее дела идут плохо, он чувствует беспокойство. Он ревнив и собственник.
  3. Он меняется так, как, по его мнению, она хочет, чтобы он изменился. Некоторые люди худеют, меняют то, как они одеваются, выбирают другую прическу или начинают новые хобби или занятия, которые никогда не интересовали их до интрижки.
  4. Он переписывает историю, чтобы оправдать свою связь с ней. Он действительно верит в новую версию вещей. Поэтому, когда он говорит вам, что никогда не любил вас, он верит в это. Не поверите .
  5. Он воспринимает любого, кто вмешивается, как врага. Следовательно, в известном смысле вы враг. Как и ваша церковь. То же самое с любыми друзьями, которые не одобряют. В конце концов, если необходимо продолжить свои действия, он может даже увидеть Бога как своего врага (или изменить свое отношение к Богу на такое, которое делает его поведение приемлемым).

Вы, вероятно, видели большую часть или все эти виды поведения у своего неверного супруга, поэтому вам кажется, что вы его больше не знаете. Во многих отношениях он не тот мужчина, на котором вы вышли замуж; однако во многих отношениях он все еще находится глубоко внутри.

Лимененс закончится ~ рано или поздно

Хорошая новость в том, что известность не длится вечно; со временем это закончится. Никто не мог прожить с таким уровнем эмоциональной напряженности всю жизнь. Так же, как увлечение, ранняя стадия романтической любви.Какое-то время это здорово, но затем наступает реальность. Плохая новость заключается в том, что известность может длиться несколько лет, а во многих случаях уже слишком поздно, чтобы спасти ваш брак. Если вы хотите попытаться спасти свой брак сейчас, вы должны знать, как вести себя с кем-то в состоянии спокойствия.

Логика и рассуждение не работают

Когда супруг (а) находится в известности, он находится в очень эмоциональном состоянии, и в большинстве случаев логика и рассуждения не могут его изменить.Следовательно, если вы решите бороться за свой брак и попытаться вывести его из состояния «липовой ренты», вы должны обратиться к его эмоциям, а не к его логике.

Интенсивный брачный курс — ваша лучшая надежда

Поскольку постоянное консультирование, вероятно, не вариант, который он будет рассматривать, бартер на интенсивный брачный курс на выходных — вероятно, ваша лучшая надежда. Хотя такой обмен может показаться пугающим, это может быть вашей единственной надеждой. Оценивая интенсификацию брака, обратите внимание на то, которое, по вашему мнению, с наибольшей вероятностью поможет вам и вашему супругу.

В наших семинарах службы поддержки по вопросам брака 911 мы добиваемся 75% успеха, помогая вернуть кризисные браки на путь надежды и исцеления.

Что делать, если ваш супруг по-прежнему хочет расстаться

В некоторых случаях второй супруг может продолжать добиваться расторжения брака. Если это ваша ситуация, я предлагаю вам прочитать часть 2 этой темы «Что делать, когда ваш супруг / супруга хочет уйти». Я искренне желаю вам всего наилучшего. Если кто-то из нашей команды может помочь, не стесняйтесь обращаться к нам.

Как снова полюбить своего супруга после измены


8 идей, которые помогут вернуть чувства к супругу.

Вы когда-нибудь задумывались, могут ли эти чувства любви, волнения и страсти
когда-нибудь снова вернуться к вашей супруге?

Я здесь, чтобы сказать вам, Да! они определенно могут!

Плюс парадокс восстановления брака после романа
заключается в том, что ваш брак может быть даже крепче, чем был раньше.

Вам интересно, как это возможно,
, когда прямо сейчас вы не уверены, что они когда-нибудь вернутся?

Не забудьте также прочитать:
Часть 1: «Когда ваши чувства к супругу еще не вернулись после измены.

> Часть 2: «Как снова полюбить своего супруга после измены».

1. Все контакты с деловым партнером
должны быть полностью прекращены.

Это для неверного супруга…
Я знаю, что это очевидно, но это все же нужно заявить.

У вашего брака никогда не будет ни единого шанса, пока хоть сколько-нибудь контактируют с AP .
Ничего.Нада. Ziltch.

Также убедитесь, что нет открытых дверей, через которые они могут возобновить контакт с вами.
Это означает, что он заблокирован на вашем телефоне, в социальных сетях, по электронной почте и т. Д.
Вы можете прочитать мой пост на тему «Нет контакта здесь».

2. Будьте терпеливы и не полагайтесь на только на свои чувства
как на барометр вашего совместного исцеления.

Это относится к письму за последнюю неделю, но важно,
, проявить терпение.
Сохраняйте решимость вместе пройти через это, независимо от того, насколько тяжелыми бывают тяжелые дни,
или неудачи, которые, кажется, вы продолжаете получать, потому что взлеты и падения — это часть выздоровления.

3. Во время выздоровления проводите время вместе.

Это очень важно для вашего исцеления по многим причинам.
Но ваша любовь будет расти там, где вы сосредоточены и внимание.
Найдите хобби или занятие, которым вы можете заняться вместе, это может быть даже ежедневная прогулка или карточная игра.
Дело не столько в том, чем вы занимаетесь, если вы проводите гораздо больше времени
вместе. Как будет расти любовь друг к другу, если вы не будете часто встречаться с этим человеком?

Вспомните дни, когда вы впервые встретились, и как вы хотели проводить столько времени вместе.
Тогда даже не имело значения, чем вы занимались, пока вы были вместе.
Это то, о чем я снова говорю!

4. Найдите хорошего консультанта по вопросам брака.

Желательно тот, кто специализируется на восстановлении неверности.
Если вы найдете тот, который вам не подходит, продолжайте поиски.
Это того стоит, особенно в первые месяцы выздоровления.
Прочтите мой пост о 7 рекомендациях для консультанта по вопросам брака.

5. Ежедневно практикуйте прощение своего супруга.

Это нужно делать каждому супругу, тем более после измены. В браке я могу гарантировать тебе одно-
Всегда найдется, за что твоему супругу простить.
Если вы научитесь отпускать вещи, это сделает ваш брак более счастливым.
Прочтите этот пост о том, чем не является прощение.

6. Ограничьте деловые разговоры 30 минутами в день.

Это не означает, что означает не говорить об этом, потому что это важно обсудить.
Только не позволяйте этому поглощать весь ваш разговор; или у ваших чувств не будет шанса вырасти.
Установите таймер, если нужно, затем вернитесь к №1 в этом списке.


7. Берегите и заботьтесь о своем браке,
, как если бы это был нежный цветок.

Брак нуждается во внимании и питании, чтобы расти здоровым, как и цветы.

Что помогает его питать?

Думайте о своих потребностях прежде, чем о собственных.
Обслуживает и помогает, не обращая внимания на постоянные просьбы.
Доброжелательная речь — мягкий ответ,
, а не резкий, саркастический или нетерпеливый.

Это также включает в себя создание сильной изгороди вокруг вашего брака, чтобы этого больше не повторилось.

Защитите свой брак от скептиков и негативных людей, которые не верят, что ваш брак сможет пережить это.
Ограничьте, сколько вы рассказываете другим или Кому вы говорите о неверности.

Если для этого уже слишком поздно, тогда установите границы с каждым, кому вы сказали,
, что вы не хотите слышать негативные вещи о своем супруге.

8. Сосредоточьтесь на вещах, которые заставят вашего супруга
почувствовать себя любимым и любимым.

Но сделайте это надолго, а не только для того, чтобы вернуть их.
Потому что там, где вы сосредотачиваетесь, есть то, что увеличивается.

Узнавать, что они больше всего любят, изучая их язык любви.
Вот мой пост на случай, если вы его пропустили.

Знайте 10 основных эмоциональных потребностей в браке. У мужчин и женщин они обычно разные,
вот и мой пост по этому поводу, если вы еще не читали.

Если ваш брак еще не на стадии сотрудничества с супругом, не отчаивайтесь.
Делайте все возможное, чтобы заботиться о себе и любить их, несмотря на их действия
и вернуть их своим решением любить их.

Я знаю, что это легче сказать, чем сделать
,
но насколько это зависит от вас,
сражайтесь за свой брак.

Весь процесс
исцеления вашего брака после неверности
требует времени и большого терпения, поскольку вы работаете
над восстановлением отношений, восстановлением доверия и исцелением от боли предательства.

Дайте время и не будьте слишком строги к себе и не отчаивайтесь, когда чувства еще не вернулись.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.