Как себя вести если мужчина взял паузу в отношениях: что значит и как себя вести / ELLE.ru

Содержание

простые способы укрепить союз с помощью перерыва

С кризисами сталкиваются все пары. Но одни проходят мягко и без эмоциональных потерь, а другие требуют взять паузу в отношениях, чтобы понять, куда двигаться дальше. Такая перспектива не должна пугать: пауза не означает, что любовь прошла и вам придется расстаться, хотя такой риск существует. Как себя вести при паузе в отношениях, чтобы укрепить союз и не разрушить любовь? 

Зачем нужна пауза в отношениях?


«Давай сделаем перерыв в отношениях»: для многих это звучит, как приговор. Девушки, как бы вы отреагировали, если ваш молодой человек предложил подобное? Пишите в комментариях! 

Но здесь не должно быть места для острой реакции. Отношения влюбленных развиваются по спирали: после подъема наступает период спада, привыкания, когда обостряются проблемы и кризисы. Если они успешно разрешены, пара снова чувствует «взлет»: чувства обостряются, становятся ярче и глубже.

Однако не все препятствия можно решить совместными усилиями. Иногда партнерам нужно дистанцироваться друг от друга, чтобы трезво взглянуть на ситуацию. В таких случаях необходимо осознанное решение провести какое-то время по-отдельности. Паузу в отношениях не нужно воспринимать в качестве проверки на прочность любви. Это способ абстрагироваться от проблем, собраться с мыслями и принять решение о том, как действовать дальше. 

Перерыв станет хорошей идеей в случае:

  • Регулярных конфликтов на бытовой почве.
  • Измены одного из партнеров.
  • Угасания чувств на фоне привыкания друг к другу.
  • Личностного кризиса супруга или супруги.

Советы психолога при паузе в отношениях: как сделать ее полезной и безопасной?


Девушки, наверняка вам знакомо ощущение, когда во время ссоры хочется всё бросить и уехать к маме? Расскажите о вашем опыте в комментариях – все ответы анонимны.

Пауза не должна начинаться со скандала, обиды и демонстративного «я ухожу!». Примите взвешенное решение о том, что вам нужно побыть наедине с собой и заранее обсудите, как будет выглядеть перерыв.

  1. Определите цель паузы. Выберите конкретную проблему, которую хотите решить. Например, переосмыслить отношения после супружеской измены.
  2. Установите таймер. На какой период вы планируете взять перерыв? На неделю, две, месяц? Не затягивайте паузу дольше, иначе она может перерасти в расставание.
  3. Решите финансовый вопрос. Особенно актуально, если один из партнеров покрывал расходы другого. Кто будет оплачивать счета? Можно ли будет рассчитывать на материальную поддержку или нужно полагаться только на свои возможности?
  4. Определите случаи встреч. Пауза не означает полную изоляцию друг от друга. Вы можете встречаться, чтобы проводить время с детьми или для решения важных вопросов.
    Но это стоит обговорить заранее.
  5. Обсудите правила. Пауза – это не синоним свободных отношений, когда каждый может делать всё, что ему вздумается. Вы остаетесь парой. Важно сделать на этом акцент.

Также решите, как будет выглядеть ваше проживание. Не нужно проживать паузу на одной территории – одному из партнеров лучше уехать. Кто это будет? Куда он поедет? Кто возьмет на себя оплату проживания? Но главное правило следующее: убедитесь, что пауза нужна вам обоим.  

Что делать во время паузы?


Перерыв не принесет пользу, если вы не продолжите работать над отношениями. Что стоит делать во время паузы?

  1. Вспомнить о себе. Чувствуете, что увязли в быту и забыли о собственных интересах? Самое время это исправить, уделить время хобби, прогулкам, медитациям, побаловать себя.
  2. Проанализировать ситуацию. Не нужно критиковать партнера, сосредоточьтесь на себе. Что вы делали не так? Возможно, излишне опекали, часто критиковали, мало интересовались жизнью друг друга? Подумайте, как это исправить в будущем. 
  3. Перейти на качественно новый уровень. Мудрость гласит, что невозможно решить проблему на том же уровне, на котором она появилась. Вы должны приобрести новый опыт, лучше понять себя и партнера. За короткое время сделать это проще всего с помощью курсов, предлагаемых Тренинговым Центром Павла Ракова. 
  4. Понять, какое будущее вы хотите построить. Читая мою рубрику «Идеальные отношения по любви», вы убедитесь, что любые конфликты могут быть мирно разрешены. 

Пауза должна закончится встречей с партнером, на которой вы обсудите сделанные выводы и совместные планы. 


Перерыв – не приговор

Если вы воспользуетесь моими советами, то удивитесь, насколько лучше и крепче стали отношения после паузы.

Вы отдохнете друг от друга, избавитесь от накопленного раздражения, сможете мирно решить накопившиеся претензии. А главное: освежите чувства и вернете в отношения страсть и романтику.

Усилить этот эффект можно, если постоянно продолжать развиваться. Например, с помощью вебинара «Дом гармоничных отношений». На нем разбираются самые актуальные темы: сценарии взаимоотношений, языки любви, качества идеальных супругов и многое другое.

Девушки, как вы думаете, что означает пауза в отношениях по инициативе парня? Он действительно хочет проработать накопившиеся проблемы или просто боится расстаться?

Партнер предлагает паузу в отношениях: как реагировать?

«Я не говорю, что между нами все кончено, но мне нужно время», «Я пока не готова к отношениям, но ты дорог мне. Хочу, чтобы мы виделись». Если вам приходилось слышать похожие фразы, вы знаете: в первый момент невозможно решить, что делать. Согласиться или ответить партнеру, что не можете общаться на таких условиях? Разум и сердце советуют разное. Возникают обида и гнев. Хочется наказать партнера: если он не одумается, то больше никогда вас не увидит. При этом, сопротивляясь потере, мы оправдываем его: у него просто тяжелый период, и все снова будет хорошо. Возможно ли это? Однозначного ответа нет.

Соглашаясь на ожидание, стоит отдавать отчет, чем все может закончиться. Соглашаясь, что отношения временно переходят в режим «только друзья», вы будете испытывать дискомфорт. «Вы оказываетесь единственной стороной, которой связь дорога, и ставите себя в зависимую позицию, выражая готовность принимать партнера любой ценой, — предупреждает семейный психолог и коуч Ольга Чайкина. — Это рискует разрушить если не союз, то самоуважение».

Продолжая звонить, отправлять сообщения и пытаясь удержать партнера в поле общения, то есть вести себя с ним по-прежнему, вы спровоцируете протест и разрыв отношений. Размышления, что партнер держит вас на скамейке запасных и, возможно, встречается с кем-то еще, могут отравить шаткий союз, который вам предложен.

«Вероятно, вы думаете, что сражаетесь за любовь, которая преодолеет все препятствия, — говорит Ольга Чайкина. — Но обрекаете себя на заведомо слабую позицию, ведь ваше эмоциональное благополучие зависит от другого человека. Вместе с тем вы можете отказаться от предложения, не закрывая для себя возможности продолжения отношений. Партнер должен понимать: его возвращение возможно, только если он рассматривает вас как пару».

Почему стоит сказать «нет»?

  • Вы не знаете истинных намерений партнера, и неопределенность положения будет становиться все более мучительной. Продолжится ли физическая близость? Как часто вы будете встречаться, кто должен стать инициатором?
  • Вы можете обнаружить, что вы не единственная, с кем партнер занимается сексом. Если кто-то просит паузу, часто это означает, что он чувствует себя свободным от обязательства хранить верность.

Не стоит показывать слабость, лучше демонстрировать уверенность в себе и готовность менять в отношениях то, что не устраивало близкого человека. Дайте ему знать, что всегда открыты для разговора. «Союз обречен, если вы оба не разберетесь в причинах происходящего и не приложите усилия к тому, чтобы его сохранить», — считает Ольга Чайкина.

«Навязанная пауза, она лишает нас воли и превращает в ведомых»

Марина Мяус, когнитивный терапевт

Когда партнер предлагает паузу вам, влюбленному и готовому отдавать, ничего не прося взамен, в надежде вернуть его любовь, нужно понимать, что за этим стоит. Для некоторых людей это способ укрепить самооценку — правда, работает он до тех пор, пока вы не воспротивитесь и не выйдете из отношений. Тогда властный партнер окажется голым королем из сказки Шварца, которому не на что больше опереться.

Как правило, женщины предлагают мужчинам — бывшим романтическим партнерам, которых не хотят больше видеть в этой ипостаси, роль помощников. В сексе им отказано, но даровано право по первому звонку устранять неполадки с компьютером, подвозить и выступать в качестве «жилетки». Женщина при этом чувствует, как ее влияние на мужчин растет, и не желает отпускать того, кто дарит его.

взяли паузу.100 вопросов об отношениях. Рассказывает психолог Вадим Куркин


Перерыв в отношениях: взяли паузу.100 вопросов об отношениях. Рассказывает психолог Вадим Куркин


Здравствуйте, дорогие девушки!

Вы смотрите подкаст «Сто вопросов об отношениях». С вами психолог Вадим Куркин, и сегодня я отвечаю на вопрос по поводу такого явления, как перерыв или пауза в отношениях.

«Мой молодой человек предложил мне сделать перерыв, сказав, что нужно все серьезно обдумать, намекая, что мы подошли к тому моменту, когда нужно либо идти дальше, либо расставаться. В связи с решением о перерыве у нас состоялся разговор. Я сказала, что мне было бы приятно, если бы он сказал, что хочет быть сейчас со мной. На это он ответил «нельзя так себя навязывать». Я ничего не ответила, так как упрекать или выливать обиду не хотелось.

Мы не общаемся уже больше месяца. После его слов я чувствую себя униженной. Может быть, я перегнула палку? Но я хотела лишь дать ему понять, что его мне не хватает».

Сразу скажу, что к такой вещи, как перерыв в отношениях, я отношусь скептически. Я сильно против этого и сейчас объясню, почему. Это неправильный, несерьезный настрой. Люди, которые хотят быть вместе, понимают, что в отношениях часто бывают кризисы и непонимание. И самое главное – это осознанное решение быть вместе и вместе эти сложности преодолевать. Это показатель, что оба сделали свой выбор – быть с партнером. А если речь идет о какой-то паузе «на подумать», перерыве, «чтобы разобраться в своих чувствах», скорее всего, тот партнер, который это предлагает, не уверен в своем решении.

Это очень важное мужское качество – уметь делать выбор: «Я хочу быть с этой женщиной». Да, в какой-то момент может возникнуть разлад. Но когда есть решение быть вместе, то есть и решение найти какие-то лекарства от этого разлада.

Договориться, найти компромисс, а если самостоятельно не получается, то пойти к специалистам, использовать какие-то другие способы.

К тому же длительные перерывы обычно не решают проблему. Чтобы разобраться с кризисом, нужно с ним работать, а не сбегать от него.

Если эмоции зашкаливают и человек понимает, что неспособен на адекватное восприятие, на разумные разговоры и поступки, можно взять какую-то небольшую паузу, чтобы успокоиться. Например: «Давай я поеду куда-нибудь на три дня в другой город? Просто побуду один, чтобы привести мысли в порядок. Мы потом продолжим говорить, когда я успокоюсь и пойму, как к этому подойти». Но если у вас серьезные отношения, этот промежуток должен быть коротким и с договоренностью на продолжение.

Судя по ситуации, у вас нет никакого решения, мужчина не определился. «Я то ли с ней, то ли не с ней. То ли хочу, то ли не хочу…».

В таких случаях важно вывести мужчину на конкретный разговор, конкретное решение. Если он никак не решается, можно и нужно задать вопрос «в лоб».

«Скажи, пожалуйста, ты хочешь, чтобы мы сделали перерыв. Я к этому не готова. Дай мне понять, что конкретно ты имеешь в виду? Реши, хочешь ли ты, чтобы мы были вместе?»

Единственное, что мешает задать такой вопрос, это страх. Страх получить не тот ответ, который мы хотим. И мы не начинаем разговор, предпочитая тянуть время и тешить себя надеждой «вдруг все наладится, пока мы держим паузу: он поскучает, я поработаю над собой».

Да, получить в ответ «хорошо, давай расстанемся» действительно страшно. Но куда страшнее висеть в неизвестности, ожидая его решения. Потому что на самом деле вы не сможете спокойно ждать, отключиться от ситуации. Вы все равно будете нервничать, гадать, что он там сейчас делает, помнит ли о вас, не готов ли он уже, наконец, вернуться…

Мужчине, открою вам секрет, тоже страшно. Он тоже боится принимать решение, брать на себя ответственность, определяться. При этом мужчина гораздо проще переживает нестабильность в отношениях. Он может плавать в этих неопределенных мыслях «хочу… не хочу» и параллельно заниматься своим делом и вообще отвлекаться от проблемы. Поэтому мужчины чаще предлагают такие паузы с непонятным статусом отношений.

Так что лучше говорите прямо: «Либо ты уходишь, либо мы решаем, что мы вместе, и тогда ищем выход из этого кризиса».

Вы можете согласиться на небольшую паузу. «Я готова ждать. Нужно время, чтобы привести мысли в порядок – хорошо, но скажи, что я тебе нужна, ты хочешь быть со мной и это не конец. Либо скажи честно, что это конец, тогда все, заканчиваем на этом отношения. Будет больно и тяжело, но я переживу».

Так вы подводите человека к решению. А для мужчины очень важно умение принимать решения. Особенно такие серьезные.

Теперь по поводу чувства вины и ощущения, что вы «перегнули палку». Вы не перегнули палку. Вы задали нормальный вопрос. Вам хочется конкретики, и это нормальное женское желание.

Неизвестность мучительна для всех, но для женщины она гораздо неприятнее. Ей, в силу ее женской природы, тяжело переживать нестабильное состояние. Поэтому это не навязывание, не глупость. Это естественное желание получить информацию, чтобы потом уже дальше строить свою жизнь, исходя из реального положения вещей.

Пока вы в отношениях, вы имеете право требовать от него определиться. А то, что он вам сказал, мол «нельзя себя так навязывать» – это откровенная грубость с его стороны. И вы могли бы с полным правом ответить: «Милый, мы вообще-то встречаемся. Я не продаю тебе «биодобавку». Мы с тобой вместе, мы пара. Так как у тебя со мной отношения, будь добр, объясни, чего ты хочешь… Я не навязываюсь, а проясняю. Мне это важно и нужно».

И я думаю, в данной ситуации своим ответом молодой человек уже дал все понять.

Как лучше действовать? Важно как можно скорее все прояснить. На вашем месте я посоветовал бы написать ему, так как при встрече или по телефону будет тяжело сформулировать. Письма даются проще.

Напишите письмо, примерно такое: «Знаешь, у нас с тобой какая-то пауза в отношениях. Когда мы говорили, я не поняла и не почувствовала, хочешь ли ты по-настоящему быть со мной. Наш последний разговор, когда ты мне такое сказал, заставил меня задуматься, хочу ли я этих отношений. Мне будет тяжело и больно, но я, скорее всего, переживу наше расставание, понимая, что такое твое отношение мне не нравится. Я понимаю, что я хочу другого. Прости меня».

Если мужчина после такого письма начал суетиться, как-то действовать, важно не бросаться сразу к нему в объятия. Нужно сначала понять, чего вы сами по-настоящему хотите. Объясните ему новые правила игры, скажите, что вы тоже готовы к переменам, но вы не хотите меняться одна, он тоже должен быть к ним готов. В противном случае вы готовы к переменам, но самостоятельно, уже без него.

Тем более, если он не проявляет интереса сейчас, не общается с вами, не идет на контакт. Естественно, вас это ранит и беспокоит. И это может быть признаком неуважения.

Поэтому я бы написал письмо. Сказал бы: «До свидания!» И выстраивал бы планы, исходя из этого. Если захочет вернуться, тогда уже с ним нужно четко проговорить, на каких условиях вы готовы принимать его обратно.

Важно писать это письмо искренне, понимая, что вы готовы к любому результату. Это не должно быть манипуляцией. Помните об этом. Не надо представлять, что сейчас вы напишете, а он ответит: «Я все понял! Прости, я был дурак!», — приедет с цветами, поведет в ресторан и так далее. Такое ожидание всегда напрягает, и вы не получаете того, что ждете и из-за этого расстраиваетесь. Лучший рецепт – ничего не ждать.

На самом деле необходимость прояснить ситуацию касается всех, кто завис в такой паузе, и не понимает, в отношениях или нет, вместе или не вместе.

Вы можете позвонить, но скорее всего вам будет страшно звонить, и тогда тоже лучше всего написать письмо. Своими словами, конечно, у всех ведь свои обстоятельства. И смотреть реакцию.

Если мужчина ответит, что не готов дальше строить отношения или вообще ничего не ответит – это будет больно, сложно. Но вы будете строить свою реальность, исходя уже из этого. Понимать, что вы больше не вместе с этим человеком, лечить себя, восстанавливаться. Осознавать какие-то свои ошибки, понимать, чего вы хотите в отношениях, а чего – нет. Какого отношения к себе точно больше не хотите, каких ситуаций. И когда поймете – идти строить новые отношения.

Если вам было интересно и полезно это видео, ставьте «лайк». А также подписывайтесь на наш ютуб-канал «100 вопросов об отношениях» и получайте подкасты сразу после публикации. И конечно, задавайте вопросы и пишите комментарии! Возможно, именно они станут основой следующих видео.

Спасибо вам за внимание и до новых встреч!

Пауза в отношениях — как проходит временный перерыв и каких правил стоит придерживаться партнерам

Пауза в отношениях: начало конца или необходимая перезагрузка


Отношения между мужчиной и женщиной никогда не бывают простыми. Конфетно-букетный период с его романтической атмосферой быстро заканчивается, начинается совместное проживание. Ведение быта обнажает принципиально разные взгляды мужской и женской психологии, возникают первые ссоры и взаимные обиды. 

Если недовольство накапливается, а разногласия только растут, партнеры начинают сомневаться в своем выборе. Кто-то рубит сплеча и разрывает отношения, другие предпочитают обдумать ситуацию, оставшись наедине с самим собой. Это и называется взять паузу, таймаут, во время которого вы либо осознаете, что хотите вернуться к любимому человеку, либо убедитесь, что без него вам гораздо лучше. 

Как это выглядит

Психологи выделяют несколько форм перерыва в отношениях. Каждый путь выбирается парами в зависимости от причины такой паузы и результата, которого хотят добиться партнеры. 

  1.       1.  Проверка на прочность. Такой способ выбирает партнер, не уверенный в своей половине. Он хочет проверить, насколько серьезно к нему относится любимый человек, будет ли хранить верность во время перерыва, скучать и переживать или пустится во все тяжкие, воспользовавшись временной свободой. Как правило, такая проверка ничем хорошим не заканчивается, особенно если взять паузу предложила женщина.
  2.       2.  Выход из конфликта. Серьезная ссора может стать началом конца. В этом случае перерыв выглядит как единственное разумное решение. Пауза даст время обдумать ситуацию, справиться с эмоциями и принять правильное решение. В конце концов, отношения — это тяжелый труд, и побеждает тот, кто готов идти на диалог и компромиссы. 

  1.       3.  Шаг отчаяния. Желание временно разорвать отношения может прийти, когда узнаешь об измене партнера. Это решение принимается на эмоциях, когда не хочется видеть и слышать предателя. Трудно сказать, к чему приведет такой перерыв. С одной стороны, появится возможность оценить масштаб трагедии, с другой — найти в себе силы простить может не каждый, и тогда разрыв будет полным.
  2.       4.  Шантаж. Демонстративный уход делается с одной целью — показать партнеру, кто доминирует в их отношениях. Такой демарш рассчитан на то, что «шантажиста»  станут умолять вернуться и как бонус простят все «прегрешения». Такая манипуляция выдает нездоровые отношения, продолжать которые не имеет смысла. 

Но если вы все-таки взяли паузу из благих намерений, чтобы подумать, куда двигаться дальше, продумайте правила вашего перерыва. Они должны подходить обоим партнерам, чтобы воссоединение прошло без взаимных претензий. 

Как себя вести

Предложение о перерыве может стать полнейшей неожиданностью для одного из партнеров. И ему нужно четко понимать, как себя вести во время паузы и что будет дальше с их парой. Чтобы прояснить ситуацию, обсудите все детали:

  •       ●  определитесь с временными рамками, пауза на то и пауза — она не может длиться вечно;
  •       ●  проговорите, что допустимо во время расставания, а что категорически нельзя делать. Например, развлечения с друзьями, которые часто бывают камнем преткновения;
  •       ●  обсудите, как часто вы будете общаться по телефону, чтобы не надоедать друг другу звонками и сообщениями;
  •       ●  выберите нейтральную территорию для встреч, общайтесь спокойно, без провокаций и истерик;
  •       ●  подведите итоги, обсудите сложившуюся ситуацию и решите, куда двигаться дальше.

Будьте готовы, что с некоторыми условиями партнер будет не согласен, старайтесь найти компромиссы. Сложность состоит и в том, что у мужчины и женщины принципиально разные взгляды на временное расставание. 

Взгляд со стороны мужчины 

Мужчины чаще бывают инициаторами разрыва, и даже говоря о временной паузе, они часто подразумевают полноценное расставание. Просто не хотят спровоцировать скандал и «прячутся» за таймаут, как за ширму. Если же мужчина действительно обеспокоен проблемами в отношениях, но хочет их сохранить, ему нужно проявить чуткость и терпение к любимой. 

Женщину такое предложение может повергнуть в депрессию. Поэтому важно донести до партнерши суть паузы и обозначить четко ее границы. Возможно, в процессе расставания мужчина полностью охладеет. В таком случае нужно найти мужество и все рассказать, чтобы не давать ложных надежд. 

Взгляд со стороны женщины

Пауза в отношениях по инициативе девушки — довольно редкое явление, так как женщина готова биться за свою пару до конца. Но уж если партнерша принимает решение о перерыве, то на это есть веские причины и перезагрузка действительно нужна. 

Сказать о своем решении нужно, подобрав правильное время и место. Быть максимально спокойной, обойтись без истерик и скандалов. Очень важно правильно подать ситуацию, чтобы у партнера не сложилось впечатления, что вам наплевать на его чувства и вы ищете причину бросить его. В противном случае мужчина может принять ситуацию, но снимать отношения с паузы вы будете уже на его условиях. 

В любом случае такая перезагрузка отношений всегда сопровождается риском. Подумайте, стоит ли игра свеч или есть менее радикальные выходы из сложившейся ситуации. 

«Правда ли, что «перерыв в отношениях» означает их конец?» – Яндекс.Кью

Все зависит от причины этого перерыва.

Первая и самая простая причина, которая приходит на ум, это страх перед полноценным расставанием, попытка столкнуться с ним через эдакую демо-версию (фокус на попытке выйти из отношений). В таком случае пауза позволяет в несколько менее интенсивной форме пережить это самое расставание и подготовиться к полноценному расставанию.

Второй вариант — это исследование (фокус на желании разобраться в себе и своих желаниях). Когда вы давно находитесь в отношениях, иногда возникает потребность сделать паузу и побыть наедине с собой, вспомнить что это такое и узнать, действительно ли эти отношения являются отношениями, а не сожительством по привычке.

Третий вариант — перезагрузка (фокус на попытке сохранить отношения). Вполне закономерно в отношениях возникает множество недовольств в отношении друг друга и иногда полезно несколько отдалиться, чтобы понять, где вы, где ваш партнер, где представления о нем, а также чтобы понять ценность этих отношений для вас.

Вне зависимости от варианта, все, что происходит в каждом отдельном варианте, может происходить одновременно. Вполне вероятно, что изначальный порыв расстаться, приведет к тому, что отношения перезагрузятся и вы захотите сойтись обратно, делать все, чтобы сохранить отношения. Обратное может произойти и с перезагрузкой: изначальная идея о сохранении отношений, может перерасти в идею расставания.

В любом случае, к желанию сделать перерыв стоит задавать вопросы, т.к. это может быть травматично для вашего партнера и вызвать нежелательные последствия. Всегда стоит взвешивать все «за» и «против», отвечая себе на вопрос «для чего мне необходим перерыв?». Иногда может оказаться, что вы с партнером просто проводите слишком много времени вместе и вам просто нужно больше свободного времени. Тут все индивидуально.

Главное не бояться отвечать на такие вопросы наедине с собой и, при необходимости, обсуждать это с партнером. Иногда, чтобы привести отношения в порядок (или выйти из них) достаточно честного разговора. А постоянное отталкивание размышлений на тему, которая вас пугает, часто приводит к катастрофизации и очень усложненному взгляду на проблему, которая, на самом деле, может проблемой и не быть.

Стоп-кадр или Как реагировать на просьбу мужчины взять паузу в отношениях. Разбор полетов

Помните слова из песни: «Люди встречаются, люди влюбляются, женятся…» — как только Вы начинаете строить с мужчиной серьезные отношения, приблизительно такое развитие событий Вы себе и представляете, но…

Внезапное: «Давай сделаем паузу», словно ледяной водой окатили, возвращает Вас с небес на землю и возникает вопрос: «Как мне на это реагировать и что делать дальше?». Об этом я и хочу рассказать Вам в этой статье.

Спокойствие. Только спокойствие!

Такая новость любую женщину выбьет из колеи. Рациональное мышление отключается, включаются эмоции и это приводит к разрушительным действиям. Поэтому для начала нужно выдохнуть и взять себя в руки.

Пауза в отношениях — не окончательный разрыв. Если она произошла, необходимо принять ситуацию и осознать, для чего Вам нужно пройти через это. Ваша задача — максимально рационально оценить происходящее и усвоить урок.

Почему мужчина просит паузу? Типы проверок

Итак, почему же мужчина просит паузу? Давайте разбираться!

1. Пауза-проверка. Возможно, Ваш избранник видит в Вас идеальную женщину для создания семьи и таким образом хочет проверить Вашу искренность и заинтересованность в нем. Есть вариант, что он просто не доверяет Вам, и хочет удостовериться в Ваших чувствах и перспективности этих отношений. В том и другом сценарии исход может быть совершенно непредсказуемым, и не всегда истории заканчиваются хеппи эндом.

2. Пауза по вынужденной необходимости. В этом случае взять паузу в отношениях мужчину заставляют обстоятельства. Это может быть работа, бизнес, семья — любой жизненных кризис, который способен лишить его привычного образа жизни и вывести из зоны комфорта. Тогда мужчине просто необходимо поставить отношения на задний план, чтобы погрузиться в решение экстренной ситуации. Это не означает, что он Вас разлюбил или у него есть другая. Просто мужчины устроены так, что могут фокусироваться на чем-то одном.  

3. Пауза из-за сомнений в Вас. В какой-то момент Вы совершили ошибку и обидели своего партнера. Градус доверия понижен, мужчина начинает осторожничать и пересматривать отношения. Возможно, Вы догадываетесь, почему так происходит.

  • Если да — необходимо разрешить конфликт, пока он не привел к катастрофе.
  • Если Вы не понимаете, почему партнер изменил свое отношение к Вам — сядьте и подумайте. Причина есть и Вам нужно ее найти, разобрать и постараться решить с партнером недопонимание.

4. Пауза из-за неуверенности в себе. Мужчина не уверен в том, что готов погрузиться в отношения со всеми вытекающими. Он сомневается в необходимости брать на себя ответственность и строить семью. Он просто не готов к серьезным отношениям и боится, что они изменят его привычный образ жизни.

Важно! Отношения после паузы не всегда возможно восстановить, поэтому постарайтесь не делать резких маневров, которые могут привести к аварии. Только в крайнем случае обнажайте свой меч, иначе рискуете разрушить все, что так долго строилось.

Когда мужчина берет паузу, никогда не делайте вот это…

Если ситуация повернулась так, что пауза в отношениях неминуема, никогда — слышите, никогда! — не делайте вот это:

  • Навязывание себя. Ежедневные звонки, письма, смс, поиски встречи через знакомых и друзей только добавят масла в огонь и отвернут мужчину от Вас. Дайте ему то, что он просит — немного свободы и времени для оценки происходящего.
  • Новые отношения напоказ. Не пытайтесь с помощью показушничества привлечь к себе внимание партнера. Не нужно демонстрировать своих новых мужчин и отношения с ними, так как это только ухудшит ситуацию.
  • Манипулирование. Не нужно впадать в крайности и добиваться своего с помощью манипуляции. Не угрожайте ему, не пытайтесь давить на жалость или взращивать в нем чувство вины. Делу это никак не поможет. И даже если вы продолжите строить отношения, долго они не продлятся.
  • Полностью исчезать из поля зрения. Нужно правильно найти золотую середину между агрессивным давлением и полным бездействием. Поддерживать общение нужно, но ненавязчиво и доброжелательно. Полное отключение негативных эмоций и воздержание от выяснения отношений — ключ к гармоничному общению.

Подумайте! Не нужно предаваться отчаянию и лить слезы в подушку. У медали две стороны, поэтому используйте время, которое вы проводите порознь, для себя.

Как заставить время работать на себя

В любой ситуации нужно искать положительные моменты. Они есть всегда, просто скрыты за эмоциями и не видны невооруженным взглядом. Итак, что делать, когда Ваш мужчина нажал на СТОП в отношениях?

  • Выдохнуть и ждать. Это не значит, что нужно караулить телефон и бросать все, чтобы почитать очередное сообщение в социальной сети. Сядьте и подумайте, чем бы Вы хотели заняться? Возможно, у Вас есть хобби? Тогда погрузитесь в него, оттачивайте свое мастерство. А может, Вы всегда мечтали о новой работе или продвижении по карьере? Самое время показать руководству, что Вы достойны большего. Не забывайте также встречаться с друзьями, родными и близкими. Или отправляйтесь в поездку, чтобы увидеть мир и показать ему себя. Главное — не зацикливаться на расставании и двигаться дальше.
  • Задуматься, а Ваш ли это мужчина. Действительно, погружаясь в отношения, мы руководствуемся эмоциями и напрочь лишаемся рассудка. Когда все хорошо и мысли не возникает: «Мой ли это мужчина?». Самое время погрузиться в себя и найти ответ на этот вопрос.
  • Общаться с другими мужчинами. Не лишайте себя внимания других мужчин. Общайтесь! Заводи контакты. Это всегда полезно, интересно и захватывающе. Кто знает, может, однажды невинное приключение определит Вашу жизнь раз и навсегда…
  • Поддерживать контакт даже во время паузы. Иногда, не больше 1-2 раз в неделю, напоминайте своему мужчине о себе. Простого, но интересного сообщения более чем достаточно. Если Вы связались с ним первой — затаитесь и ждите. Следующий ход за ним.

Это простые, но эффективные рекомендации, которые всегда работают. Выполняйте их и Вы обнаружите, как Ваша жизнь наполнилась новыми, яркими и насыщенными оттенками. Кстати, не всегда мужчина — инициатор временного разрыва. Случается, что и женщина делает такой вираж. Правильно ли это? Давайте разберемся.

Инициатор паузы — я…

Если Вы задумались над тем, чтобы проявить инициативу и взять паузу в отношениях — подумайте дважды. Гармоничные отношения не терпят суеты. Не нужно мчаться на всех парах впереди паровоза. Нет необходимости строить отношения в темпе своего партнера. Только Вы определяете границы и только Вам решать, с какой скоростью любить, на какую глубину в отношениях погружаться, и как часто это делать.

Вместо эпилога

Знаете, отношения, как вино. Чем дольше они зреют, тем насыщеннее и ярче будет послевкусие. Поэтому оптимальный вариант для принятия или непринятия отношений в которых находитесь, и мужчины, с которым строите их — принимать решение САМОСТОЯТЕЛЬНО. Как, насколько быстро и как далеко Вы готовы зайти? Стоит ли вообще тратить свое время? Выбор за Вами.

Тайм-аут в отношениях: причины

1. Это его завуалированный способ расставания, когда ему не хочется делать тебе больно и он пытается смягчить удар.

Наверное, он неплохой парень, но ему не хватает смелости прямо сказать, что он больше не хочет, чтобы вы были вместе. Должно быть, у вас бывали прекрасные моменты любви. И теперь, когда он решил с тобой порвать, он чувствует себя ужасно — даже если в перспективе расставание пойдет на пользу обоим. Если подозреваешь, что это как раз такой случай — лучше попроси его быть честным с тобой. Так будет легче: вы сэкономите месяцы изматывающих переговоров и выяснений, совершенно бессмысленных, поскольку он уже принял решение.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

2. Он хочет заняться сексом с другой.

Если вы расстались на время и он с кем-то переспал, то технически это не измена, и вроде как ничто не мешает вам снова сойтись. Довольно подлый повод для тайм-аута.

Конечно, если вы оба – за открытые отношения, ты всегда можешь сказать: «Да-да, я тоже как раз хотела согрешить с кучей народу – вот даже списочек составила», — и вы ударите по рукам и пуститесь навстречу приключениям, а потом вернетесь в супружеское ложе и наперебой поделитесь тем, у кого как прошел этот «отпуск».

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Но если вы не настолько «продвинутые» граждане и ты не в восторге от подобных уловок – будь начеку.

3. Он на самом деле должен обдумать, что чувствует к тебе и как вам можно все наладить.

Самый обнадеживающий вариант: возможно, парень действительно хочет конструктивно взглянуть на ваши отношения, и для этого ему надо несколько недель побыть одному. Возможно, ваша когда-то яркая любовь переживает период застоя, и он ощущает себя на перепутье. Ему надо понять, куда двигаться дальше. У него благие намерения, но вам обоим пора посмотреть на свой союз со стороны и понять, что стоит поменять, да и стоит ли вообще стараться.

Такая пауза может обернуться перезагрузкой, но только если вы оба этого хотите и готовы работать над отношениями.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

4. Он нуждается в нескольких неделях тишины и покоя.

Может быть, он неправильно выразился, и ему нужна вовсе не пауза в отношениях, а что-то вроде отпуска на время сессии. Возможно, у него завал на работе или некий переломный момент в карьере. И ему необходимо на время устранить все, что могло бы его отвлечь; он должен обрести вдоволь личного пространства. Если у него период, полный стресса, а он из тех людей, кто умеет сосредотачиваться только на чем-то одном, куда лучше дать ему это пространство. Он знает себя и понимает, что будет огрызаться из-за мелочей, ходить погруженным в себя, уделять недостаточно времени и внимания тебе и в то же время отрываться от проекта. По сути, это не столько тайм-аут в отношениях, сколько его время для себя. Не самый худший вариант из этого списка.

5. Это своего рода «тест на прочность».

Он хочет проверить, согласишься ты или нет и как отреагируешь, потому что не уверен, насколько серьезно ты к нему относишься. Некоторые люди настолько не уверены в себе, что пускаются во всевозможные игры разума. Может быть, он боится тебя потерять. Или думает: «Она хочет меня бросить, и я должен успеть порвать с ней первым». А может быть, прочитал странный совет на каком-нибудь сайте. Не бери в голову: люди, которые развлекаются таким образом, не стоят твоего беспокойства.

5 правил прерывания отношений

Я разговаривал с подругой, у которой был перерыв в отношениях, и она призналась, что сначала ее партнер не понимал, что он не может просто позвонить и написать ей, как раньше, когда они брали отпуск. «Он просто не понял этого», — объяснила она мне. Так продолжалось до тех пор, пока она не установила некоторые основные правила. И как у них сработал перерыв? Это позволило ей сделать шаг назад и понять, что, хотя он был отличным парнем, она не видела с ним будущего.Хотя он был расстроен, в конце концов, это лучше для них обоих, поскольку отказ от перерыва только продлил бы неизбежное.

Однако расставание бывает не всегда после разрыва. «Многие пары снова собираются вместе», — подтверждает Кристин Дэвин, психолог из Нью-Йорка. Дэвин говорит, что все зависит от того, как пара с самого начала закладывает принципы перерыва, чтобы они оба могли двигаться вперед со схожими ожиданиями.

Если вам интересно сделать перерыв в отношениях и как это сделать правильно, вот как это сделать.

Определите, зачем вам нужен перерыв

Поищите себя, чтобы понять, зачем вам вообще нужен перерыв. Вы чувствуете, что вашим отношениям не хватает азарта? Вы вступаете в новый этап своей жизни (переезд на работу, посещение школы), который заставляет вас думать, что вы не сможете долго работать вместе? Дело здесь в том, чтобы понять, является ли ваша проблема нарушителем соглашения (например, ваш СО не хочет детей, а вы их хотите). В таком случае не нужно делать перерыв — пора расстаться.«Выбирая тайм-аут, называйте его для себя, а не для своего партнера», — говорит Лиз Хиггинс, семейный терапевт. Хиггинс продолжает: «Все это решение сводится к познанию самого себя».

Обсудить перерыв лично

Поскольку разрыв ваших отношений касается обоих партнеров, разговор о том, чтобы завязать отношения, тоже должен быть. По возможности, это должно происходить лично (если вы находитесь в отношениях на расстоянии, это может быть единственным исключением). Таким образом, вы сможете читать язык тела и сигналы, которые обычно не слышите по телефону.Кроме того, если вы встретитесь с кем-то лицом к лицу, это подтвердит, остались ли чувства по-прежнему.

Установите некоторые основные правила

Будьте предельно ясны. Расскажите о причине перерыва, о том, как часто (или если) вы будете оставаться на связи и будете ли вы встречаться с другими людьми в это время. Еще одна важная вещь, которую следует учитывать, — это как справиться с разрывом, если вы живете вместе. «Если вы поделитесь чем-то с этим человеком (например, машиной, собакой), вы не сможете по-настоящему« отдохнуть », если все еще наполовину вложены в эти вещи», — говорит тренер по свиданиям и отношениям Крис Армстронг.«Удалите взаимозависимости друг от друга в максимально возможной степени на время вашего перерыва».

Не устанавливайте окончательные временные рамки

Сказал ли вам когда-нибудь рекрутер, что вы должны получить ответ о вакансии через неделю, только в течение полных семи дней, чтобы не получить ответа от него? Разумно подумать об этом, если вы или ваш партнер пытаетесь ограничить свой перерыв по времени, поскольку вы можете не знать, с какими трудностями вы можете столкнуться, пытаясь разобраться в своем разлуке.Это приведет только к разочарованию с обеих сторон, поскольку один партнер будет сердиться на другого за то, что он просит больше времени, чтобы принять решение. «Дело в том, что найти себя и выяснить, кто вы есть на самом деле, — сложная задача, которую невозможно предсказать с точки зрения того, сколько времени это займет», — объясняет Армстронг.

Сделайте свое время в стороне от счета

Во время перерыва найдите время, чтобы узнать себя вне отношений. Вы можете заняться хобби, которым не так часто занимались, навещать семью и друзей и временами позволять себе чувствовать себя одиноким (часто, когда вы являетесь частью пары, вы чувствуете это нечасто).«Вам нужно спросить себя, является ли желание избавиться от чувства одиночества достаточной причиной для общения с кем-либо, особенно если это ваша основная причина для отношений», — говорит доктор Гэри Браун, консультант по отношениям. Также определите, чувствуете ли вы, что проблемы в ваших отношениях можно решить с помощью разрыва, или лучше расстаться и двигаться вперед в одиночку. Проще говоря: если вы счастливее в одиночестве, чем были вместе, вероятно, пора разорвать отношения.

7 сценариев, когда имеет смысл разрыв отношений

Иногда мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, могут быть полезны нашим читателям.Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Прочтите наше партнерское раскрытие.

Перерыв может спасти ваши отношения, но может и разрушить их.

В этой статье я собираюсь описать 7 сценариев, в которых перерыв является хорошей идеей, и 3 сценария, где это явно не так.

После этого я объясню, как добиться успеха (если вы решите с этим справиться).

Нам нужно многое обсудить, так что приступим.

7 причин, по которым перерыв — хорошая идея

1) Если не можешь перестать бороться

Если ссоры, ссоры и конфликты с вашим партнером не прекращаются, то было бы неплохо сделать перерыв.

Когда споры продолжают разгораться, невыносимое напряжение, которое они вызывают, не пойдет на пользу ни вам, ни эмоциональному здоровью вашего партнера.

Официальное расставание может произойти и после большой ссоры. Это никогда не лучший способ положить конец вещам.

По словам эксперта по отношениям Стива Уорда, перерыв друг от друга дает вам возможность изменить свою точку зрения и понять, чего вы действительно хотите в жизни:

«Разрыв часто является желанной отсрочкой от отношений и полезной точкой перегиба… Он дает ценное пространство для самоанализа и сосредоточения внимания на оценке своих чувств в отношениях».

Вы можете уйти и понять, что хорошие времена перевешивают плохие, и что вам нужно снова собраться вместе.Или вы можете решить, что жизнь без партнера действительно лучше.

Что бы это ни было, перерыв дает вам возможность понять это.

2) Вы сомневаетесь в связи

Отношения — это большое обязательство. Вы не только решаете проводить много времени с одним человеком, но это также означает, что вы больше никого не увидите.

И со временем появятся серьезные обязательства, такие как совместная жизнь, брак или рождение детей.

Само собой разумеется, что очень важно принять правильное решение в отношении взятых на себя обязательств.

По словам Стива Уорда, перерыв позволяет понять, лучше ли вам с партнером или без него:

«Перерывы иногда необходимы, чтобы освободить место и позволить кому-то осознать, что они счастливее, продуктивнее и с кем-то им лучше, чем без них».

А если у вас есть сомнения, то вам нужно найти время, чтобы обдумать свои мысли и чувства.

Это важно не только для вас, но и для вашего партнера.

Чем дольше вы откладываете это дело, а потом решаете, что ничего не выйдет, тем больше времени вы тратите на своего партнера.

Итак, если вы думаете, что не готовы к серьезным отношениям, перерыв может помочь вам сделать шаг назад, очистить свой разум и понять, действительно ли они вам подходят.

Теперь, если вы думаете, что ваш партнер вам подходит, но вы не готовы к серьезным обязательствам, тогда вам нужно честно обсудить со своим партнером, как не торопиться.

Если вы или ваш партнер сомневаетесь в отношениях, это еще не конец. Однако вам нужно начать действовать, чтобы остановить деградацию.

Посмотрите это видео прямо сейчас, чтобы узнать о 3 методах, которые помогут вам наладить отношения (даже если ваш партнер в данный момент не заинтересован).

3) Ваша любовь нереальна

Прежде чем вы сделаете перерыв в отношениях, важно подумать о нескольких вещах.

Вы любите их такими, какие они есть на самом деле? Или вы разработали нереалистичную версию их и самих отношений?

Если любовь, которую вы испытываете к своему партнеру, нереальна, возможно, пора сделать перерыв.

После просмотра отличного бесплатного видео всемирно известного шамана Руды Янде я впервые задумался о том, какую любовь я испытывал к своей девушке.

Rudá заставил меня понять, что я оказался в ловушке идеала иметь идеальный роман.

Жители Запада растут одержимыми идеей «романтической любви». Мы смотрим сериалы и голливудские фильмы об идеальных парах, живущих долго и счастливо.

И, естественно, мы хотим этого для себя.

Идея романтической любви прекрасна, но потенциально она может разрушить жизнь.

Тот, который не только вызывает столько несчастливых отношений, но и отравляет вас, заставляя жить жизнью, лишенной оптимизма и личной независимости.

Потому что счастье никогда не должно приходить извне.

Вам не нужно искать «идеального человека», с которым можно вступать в отношения, чтобы обрести чувство собственного достоинства, безопасность и счастье. Все это должно происходить из ваших отношений с самим собой.

Посмотрите бесплатное видео Руда Ианде здесь.

Я не типичный человек, который обращался бы за советом к шаману. Но Руда не типичный шаман.

Руда сделал шаманизм актуальным для современного общества, интерпретируя и передавая его таким людям, как я и вы.

Люди, ведущие нормальный образ жизни.

Понимание того, что идеальный роман не обязательно существует, дало мне возможность жить своей жизнью. Это также открыло мне возможность для значимых отношений, не требующих, чтобы они были идеальными.

Вот снова ссылка на отличное бесплатное видео Руды Янде.

4) Надули

Большинство из нас считает, что если бы наш партнер обманул, мы бы немедленно ушли. Но это легче сказать, чем сделать.

Когда у вас сложилась сильная эмоциональная связь с кем-то, отказаться от одной ошибки может быть сложно.

Итак, если ваш партнер изменил вам, перерыв может помочь вам очистить свой разум и понять, стоит ли сохранять отношения.

Эксперт по отношениям Эми Андерсон дает отличный совет, если вас обманули:

«Всегда следуйте тому, что говорит вам сердце… Проведите выходные в одиночестве, исследуя себя, вдали от отвлекающих факторов и мнения других… Помните свою систему основных ценностей и постарайтесь сосредоточиться с очень ясной головой, чтобы вы могли получить правильный ответ, который вам нужен. для вас … Если вы счастливы оставаться со своим партнером, который обманул, тогда это то, что работает для вас … Если вы знаете, что всегда будете подозрительны или не сможете отойти от того, что на самом деле произошло, у вас есть ответ.”

Скажите партнеру, чтобы он на время оставил вас в покое, чтобы вы могли собраться с мыслями и, что наиболее важно, выяснить, сможете ли вы когда-нибудь простить своего партнера за измену вам.

Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе, если ваш партнер вам изменил:

1) Им не все равно, что они вас обидели? Вы хоть понимаете, что причинили вам боль? И действительно ли они сожалеют о том, что сделали?

2) Вы знаете всю степень их жульничества? Они действительно были честны с вами по этому поводу?

3) Сможете ли вы двигаться дальше? Или факт, что они обманули, всегда будет в глубине души? Сможете ли вы им снова доверять?

4) Стоит ли сохранять отношения? Или лучше двигаться дальше?

5) Вы не были довольны отношениями какое-то время

Если вам не нравятся отношения и вы не можете перестать думать о том, какой была бы жизнь, если бы вы не были в ней, то разрыв даст вам возможность узнать, на что это похоже.

Если вы все же решите воспользоваться этим вариантом, важно быть честным со своим партнером, что вы уже какое-то время не счастливы и хотите попробовать что-то новое.

Важно понимать, что если вы какое-то время были недовольны отношениями, это может привести к полномасштабному разрыву, как только вы увидите, на что похожа жизнь на другой стороне.

Психотерапевт Лиз Хиггинс дает несколько советов относительно того, на чем основывать свое решение:

«Выбирая тайм-аут, называйте его для себя, а не для своего партнера… Все это решение сводится к познанию себя.”

Это то, что вам нужно, чтобы ваш партнер понимал.

(Прекращение отношений никогда не бывает легким. Чтобы получить практическое, практическое руководство по выходу из разрыва, посмотрите мою новую электронную книгу здесь).

6) Ваши отношения просто не в приоритете

Здоровые отношения требуют больших усилий. Вы должны уделять время друг другу и быть рядом друг с другом.

Это не значит, что вы должны быть в курсе всех ваших отношений 24 часа в сутки, 7 дней в неделю.Нисколько. У всех есть карьера и хобби.

Но если вы не можете дать отношениям время, необходимое для их развития, а ваша карьера и увлечения каждый раз преобладают над вашими отношениями, то перерыв может помочь вам привести свою жизнь в порядок.

По словам тренера по свиданиям Равида Йосефа: «Чтобы сохранить романтику, нужно потрудиться, и пара должна принять сознательное решение заняться этой работой».

Важно, чтобы ваш партнер понимал, какое пространство вам нужно, чтобы вернуть вашу жизнь в нужное русло.

Если они это сделают, то вы сможете вернуться лучше и сильнее, и отношения пойдут на пользу.

Щелкните здесь, чтобы посмотреть отличное бесплатное видео с советами о том, как сделать ваши отношения более приоритетными (и многое другое — его стоит посмотреть).

Видео было создано Брэдом Браунингом, ведущим экспертом по взаимоотношениям. Брэд — настоящая находка, когда речь идет о спасении отношений, особенно браков. Он является автором бестселлеров и дает ценные советы на своем чрезвычайно популярном канале YouTube.

Вот опять ссылка на его видео.

7) Вы боитесь, что упускаете другие области своей жизни

Исследование определило FOMO как:

«Тревожное, а иногда и всепоглощающее чувство, что вы упускаете что-то, что ваши сверстники делают, осведомлены или обладают чем-то большим, чем вы».

Если вам 20 или 30 лет, и вы боитесь, что на самом деле не переживаете весь спектр жизни, то, возможно, пришло время спросить себя, нужен ли вам перерыв в отношениях с партнером.

Возможно, вы хотите испытать новые знакомства. Или вы просто хотите свободно исследовать мир. Как бы то ни было, вы не собираетесь оставаться молодыми слишком долго.

И вы не хотите сожалеть, когда решите создать семью и остепениться.

Но, конечно, вы не хотите принимать это решение легкомысленно. Возможно, стоит поговорить с партнером о том, как вы чувствуете, что упускаете другие области жизни. Возможно, у вас есть способ поработать над этим, чтобы вы оба могли вместе испытать что-то новое.

Но если вы чувствуете, что разрыв друг с другом — это единственный способ открыть для себя разные области жизни, тогда четко сообщите о своих ожиданиях относительно того, что это влечет за собой для вас и вашего партнера.

3 причины, по которым перерыв — не лучший вариант: Изображение предоставлено: Shutterstock — Cookie Studio

1) Ваши проблемы в отношениях могут быть решены

Если есть негодование друг к другу из-за недопонимания, или если вы просто не говорите друг другу о своих чувствах, то с этим легко справиться.

Все, что вам нужно сделать, это попытаться спокойно общаться со своим партнером. Разумно объясните свою точку зрения и постарайтесь по-настоящему их понять.

Иногда этого достаточно для решения насущных проблем в отношениях.

Однако простая правда в том, что мужчины и женщины общаются по-разному.

И биология тут как-то связана.

Например, лимбическая система является центром обработки эмоций в головном мозге, и в женском мозге она намного больше, чем в мужском.

Вот почему женщины больше связаны со своими эмоциями. И почему парням сложно осмысливать свои чувства и здоровым образом общаться со своим партнером.

Я узнал об этом от гуру взаимоотношений Майкла Фиоре. Он один из ведущих мировых экспертов в области мужской психологии и того, что мужчины хотят от отношений.

Посмотрите это отличное бесплатное видео, чтобы узнать о решении Майкла, которое изменило жизнь людей, которые не хотят открываться.

Майкл Фиоре рассказывает, что вам нужно сделать, чтобы заставить вашего мужчину вступить в страстные отношения.Его методы удивительно хорошо работают даже с самыми холодными мужчинами, страдающими фобией к обязательствам.

Если вы хотите, чтобы научно обоснованные методы заставили мужчину влюбиться в вас и остаться в вас, посмотрите это бесплатное видео здесь.

2) Вы хотите выиграть драку или взять верх над своим партнером

Это ужасная идея — пойти на разрыв с кем-то только для того, чтобы взять верх в отношениях или выиграть драку.

Дело в том, что большинство «разрывов» в конечном итоге заканчиваются разрывом.

Итак, если вы расстались со своим партнером, чтобы иметь власть своего партнера, или чтобы выиграть мелкий спор, то это может не привести к тому, чего вы действительно хотите.

Скорее всего, вы пошли этим путем, чтобы манипулировать своим партнером, чтобы получить контроль.

Это плохой способ обращаться с кем-либо, и это может нанести ущерб вашим отношениям, который нельзя будет исправить.

Гораздо лучше быть полностью честным со своим партнером и сообщить о своих недовольствах.

Имейте в виду, что драки — это нормально, по словам терапевта Даны Уорд:

«Ссоры — это нормально … Некоторые пары могут думать, что ссоры — признак плохих отношений, но на самом деле они очень важны. Ключ в борьбе с целью ».

3) Вы хотите переспать с тем, кто вас привлекает

Это частая причина для перерыва, и уж точно не лучшая.

Если вы думаете, что можете легко расстаться со своим партнером, переспать с кем-то другим, а затем снова вместе со своим партнером, вы сильно ошибаетесь.

Если вы сделаете это, сомнительно, что отношения продолжатся успешно. Ваш партнер, скорее всего, будет обижаться на вас за это, и это приведет к некоторым дерзким спорам.

Хотя вы можете подумать, что вы не сделали ничего «технически неправильного», вашему партнеру все равно будет трудно преодолеть это.

Терапевт Дана Уорд дает отличный совет:

«Вы можете и должны ценить всю красоту и лихую внешность вокруг вас… Привлекательность и привлекательность — это другое.Находите других людей привлекательными, но не позволяйте себе увлекаться ими ».

К сожалению, если вы решили завязать отношения, вы также решили не спать с другими людьми. Вы не можете съесть свой торт и съесть его.

Если вы думаете, что вам будет чрезвычайно трудно придерживаться моногамии, то вам нужно пересмотреть, подходят ли вам отношения.

Как сделать перерыв, чтобы он действительно работал

Прекрасный пример — это телешоу «Друзья», когда Росс и Рэйчел «взяли перерыв».Росс сразу же переспал с другой девушкой, и тогда все закончилось катастрофой.

Если бы они установили четкие границы и правила относительно того, что влечет за собой разрыв, то, вероятно, Росс не переспал бы с кем-то другим, и они бы снова сошлись.

Теперь, несмотря на это негативное изображение того, что может случиться, когда пара берет перерыв, на самом деле это может быть довольно успешным.

Пока оба партнера четко понимают, что означает перерыв, и каковы правила, это может быть здоровым способом решения проблем.

Почему?

Потому что все дело в том, чтобы изменить баланс и дать себе возможность прояснить свою точку зрения на отношения и на то, работают ли они. Вы можете поразмышлять о негативных моделях, которые развивались в отношениях, и о причинах их возникновения.

Когда вы поймете, в чем заключались проблемы и как их можно исправить, вы лучше поймете, стоит ли продолжать отношения.

При этом есть правильный и неправильный способы реализации перерыва…

Вот как убедиться, что вы успешно реализовали перерыв:

1) Первое, что вам нужно сделать, это установить правила для перерыва.

Собираетесь ли вы спать с другими людьми?
Собираетесь ли вы поддерживать связь?
Если вы не собираетесь поддерживать связь, сколько времени пройдет, прежде чем вы увидите друг друга? Неделя? 2 недели? Определите период времени, который лучше всего подходит для вас обоих.
Как вы собираетесь поддерживать связь? Приложение для обмена сообщениями? Телефон? Facebook?

Что здесь важнее всего, так это убедиться, что обе ваши потребности удовлетворены. Например, если один из вас придерживается избегающего стиля привязанности, вам, вероятно, потребуется больше физического контакта, чем человеку, придерживающемуся избегающего стиля привязанности.

По словам эксперта по отношениям Эйприл Масани, установка параметров имеет решающее значение, особенно в отношении того, будете ли вы спать с другими людьми.

«Проблема в том, что когда пара узнает, что один или оба из них встречались и спали с кем-то еще во время разрыва, отношения заканчиваются, потому что кажется, что произошли обман и предательство».

Вот почему так важно, чтобы вы оба были на одной странице.

2) Совет: оставайтесь на связи

Если вы действительно хотите оставаться вместе, то общие советы экспертов заключаются в том, что во время перерыва у вас должен быть какой-то контакт.

В противном случае вы будете отталкивать друг друга и можете просто разойтись.

По словам эксперта по отношениям Эйприл Мазини, разрыв без общения «обычно … приводит к разрыву … но в редких случаях оба человека так сильно скучают друг по другу, что затемнение позволяет им увидеть, что они не хотят перерыва, они хотят работать над своими проблемами ».

Таким образом, в данном случае контакт не обязательно должен быть физическим, но может включать приложения для обмена сообщениями и телефонные звонки.

Как мы упоминали выше, если у одного из вас более тревожный тип привязанности, вам может потребоваться определенное количество телефонных звонков в неделю. Важно, чтобы об этой потребности было четко сообщено и чтобы другой партнер уважал ее.

3) Как долго должен продолжаться перерыв?

Это сложный вопрос, потому что он будет варьироваться от пары к паре. Это зависит от того, как долго вы вместе и сколько места вам нужно.

По мнению экспертов по взаимоотношениям, от одной недели до месяца достаточно, чтобы решить, стоит ли вам оставаться вместе.Что-нибудь длиннее, и это может оказаться слишком большим промежутком времени.

Также может быть полезно просто попробовать неделю или две и посмотреть, сможет ли это зарядить батареи и разжечь огонь отношений, в котором вы так отчаянно нуждаетесь.

В целом, однако, чем дольше он длится, тем больше вероятность того, что перерыв не сработает.

Есть определенный момент, когда вы можете разойтись, когда вы не сможете вернуться.

СВЯЗАННЫЙ: Почему вы потеряли своего парня (и как вы можете его вернуть)

4) Сон с другими людьми

Это то, что вам нужно очень четко понимать.Вы оба должны быть на одной странице, иначе может возникнуть сильное недовольство, от которого невозможно избавиться.

Обычно видение других людей срабатывает только в том случае, если оба партнера открыты в сексуальном плане и много экспериментировали в прошлом.

Если один человек хочет видеть других людей, а другой — нет, то важно четко понимать, каковы их мотивы. Важно, чтобы они осознавали, какую боль они могут причинять.

По словам тренера по отношениям Джулии Билотта: «Пришло время задуматься о своих отношениях… Если вы заинтересованы во встречах с другими людьми, то, возможно, реальное сообщение состоит в том, что человек, с которым вы встречаетесь, не тот. ты хочешь.”

Будьте честны с тем, чего они действительно хотят, потому что если они так отчаянно хотят видеть других людей, то почему они хотят продолжать отношения?

Важно, чтобы вы дошли до сути их мотивов.

5) Чрезвычайно важно честно поговорить перед перерывом

Это трудно переоценить. Вам обоим необходимо понять причины разрыва и понять, что вы оба все еще любите друг друга.

Если один из партнеров чувствует обиду из-за того, что они не понимают, почему у них разрыв, или они не думают, что их больше любят, это может привести к тому, что разрыв перейдет в полномасштабный разрыв.

В заключение

Очень важно понимать, что если вы решите сделать перерыв, он действительно создан для того, чтобы помочь вам задуматься о том, что вы чувствуете, когда вы не со своим партнером.

Очень важно честно поговорить со своим партнером и терапевтом (или другом), чтобы вы могли по-настоящему исцелить.

Хотя временный перерыв может привести к нормальному разрыву, это не обязательно. Вы можете восстановить свои отношения и снова сделать их крепкими.

Если вы чувствуете, что с вашим браком что-то не так, я призываю вас действовать, чтобы изменить положение вещей прямо сейчас, пока положение не ухудшилось.

Лучше всего начать с просмотра этого бесплатного видео брачного гуру Брэда Браунинга. Он объясняет, в чем вы ошиблись и что вам нужно сделать, чтобы ваш партнер снова влюбился в вас.

Нажмите здесь, чтобы посмотреть видео.

Многие вещи могут медленно заразить брак — расстояние, отсутствие общения и сексуальные проблемы. Если с ними не справиться правильно, эти проблемы могут трансформироваться в неверность и разобщенность.

Когда кто-то просит у меня специалиста по спасению неудачных браков, я всегда рекомендую Брэда Браунинга.

Брэд — настоящая находка, когда дело касается спасения браков. Он является автором бестселлеров и дает ценные советы на своем чрезвычайно популярном канале YouTube.

Стратегии, которые Брэд раскрывает в этом видео, чрезвычайно действенны и могут быть разницей между «счастливым браком» и «несчастливым разводом».

Вот снова ссылка на видео.

БЕСПЛАТНАЯ электронная книга: Руководство по восстановлению брака

То, что в браке есть проблемы, не означает, что вы собираетесь развестись.

Ключ в том, чтобы действовать сейчас, чтобы исправить положение, пока ситуация не ухудшилась.

Если вы хотите, чтобы практические стратегии значительно улучшили ваш брак, ознакомьтесь с нашей БЕСПЛАТНОЙ электронной книгой здесь.

В этой книге у нас одна цель: помочь вам исправить ваш брак.

Вот снова ссылка на бесплатную электронную книгу.

Я только что запустил канал на YouTube

Спасибо, что остановились на Hack Spirit. Надеюсь, вам понравилась эта статья.

Если вам понравилась эта статья, вы можете подписаться на меня на YouTube.

Я только что запустил свой канал и создаю видео на основе статей, которые вы читаете. Для меня это будет означать весь мир, если вы нажмете кнопку подписки ниже.Тогда вы увидите мои видео, когда я их опубликую.

Вот одно из моих последних видео. Проверьте это!

Раскрытие информации: этот пост предоставлен вам группой проверки Hack Spirit. В наших обзорах Hack Spirit выделяет продукты и услуги, которые могут вас заинтересовать. Если вы их купите, мы получим небольшую комиссию с этой продажи. Однако мы рекомендуем только те продукты, которые мы лично исследовали и которые действительно считаем ценными для вас.Прочтите нашу партнерскую информацию здесь. Мы будем рады вашим отзывам на [адрес электронной почты защищен].

Сделайте перерыв — что можно и чего нельзя делать в отношениях

1 апреля 2019

«Мы сделали перерыв!» Это фраза, которую телешоу «Друзья» превратило в популярную шутку. Вы, наверное, теперь слышите голос Росс в своей голове!

Но на самом деле прервать отношения — не повод для шуток. Фактически, многие люди чувствуют, что они не работают, и приводят к настоящему разрыву.

Но это неправда.

Есть способы сделать перерыв, которые могут привести к ясности и пониманию проблемных отношений, необходимых для выживания. Давайте разберемся, что можно и чего нельзя делать в отношениях.

Do: будьте честны в отношении того, почему

Прежде чем решить приостановить отношения, важно понять, почему вы так себя чувствуете.

Возможно, ваши отношения зашли в тупик, и вам нужно сделать шаг назад, чтобы переориентировать.Или появился потенциальный нарушитель сделки, и вам нужно время, чтобы подумать.

Независимо от того, в чем проблема, по вашему мнению, самое время поговорить с партнером и обсудить ее. Будьте с ними открыты и честны. И послушайте, что они говорят.

Прежде всего, не просите перерыва в гневе или разочаровании. Это важное решение. И тот, который вам обоим нужно обсудить и принять решение вместе.

Не делайте перерыв, если хотите расстаться

Многие люди решают прервать отношения, чтобы избежать неприятной ситуации фактического разрыва.Но использовать этот медленный подход будет труднее для вас обоих.

Если вы знаете, что хотите расстаться, лучше сразу вступить в конфликт.

Может быть отстойно думать о том, чтобы причинить вред партнеру. И мысль о том, чтобы снова оказаться в одиночестве, пугает. Но перерыв лишь продлит неизбежное.

Расставание сейчас, когда вы знаете, что это то, чего хотите, позволит начать процесс исцеления. Не только для себя, но и для вашего партнера. И вы оба этого заслуживаете.

Do: Установить границы

Как только вы оба поговорите и согласитесь, что лучше сделать перерыв, пора установить некоторые границы. Потому что замешательство и неприятная ситуация в будущем ничего не помогут.

Но границы могут выглядеть совершенно по-разному для каждой пары. Все дело в том, что вам удобно.

Будете ли вы по-прежнему считать себя в отношениях во время перерыва? Или вы будете официально одиноки в это время? Затем вы можете обсудить, будете ли вы встречаться или спать с другими людьми.

Будьте очень осторожны и предельно ясны, решая, что приемлемо, а что нет. Вы оба должны чувствовать себя в безопасности и понимать. Не только из-за разрыва, но и в отношениях, которые могут последовать за ним.

Не общайтесь во время перерыва

Разрыв означает именно это. И это включает в себя перерыв в общении.

Когда вы внезапно обнаруживаете себя без того, кто занял большую часть вашей жизни, естественно чувствовать пустоту. И, в свою очередь, естественно возвращаться к этому человеку.

Но вам нужен этот перерыв, чтобы очистить разум и поразмыслить. Регулярное общение или даже свидание с партнером только испортят ситуацию.

Используйте это время врозь, чтобы лучше понять себя, своего партнера и свои отношения. И для того, чтобы сделать это успешно, вам понадобится место без перерывов.

Do: Установите реалистичные временные рамки

Прерывание отношений без видимого конца может вызвать смятение и беспокойство. А на самом деле открытый разрыв — это разрыв.Вот почему рекомендуется установить временные рамки.

Установите временные рамки, которые будут удобны вам обоим. Вы можете подумать, что недели достаточно. Или вам может понадобиться месяц.

Просто убедитесь, что соблюдаете эти временные рамки, когда они установлены. Вы можете пройти половину пути и знать, что хотите остаться со своим партнером. Но им может потребоваться больше времени.

Если посмотреть на временные рамки, каждый получит необходимое пространство.

Не делайте этого: сосредотачивайтесь исключительно на потребностях партнера

Конечно, перерыв — это время подумать о своих отношениях и потребностях партнера.Но в процессе не забывайте о себе.

Ваши потребности и благополучие важны. Так что используйте это время для ВАС!

Уделите время любимым занятиям. Обратитесь к семье и друзьям. А физическая активность будет высвобождать гормоны «хорошего самочувствия», которые помогут вам преодолеть эту трудную ситуацию.

Забота о себе на протяжении всего разрыва отношений придаст вам уверенности в себе, чтобы принять правильное решение.

Что нужно делать: задавайте себе важные вопросы

Пока вы уделяете время, чтобы сосредоточиться на себе, это также время, чтобы начать сталкиваться с важными вопросами.

Вы ясно видите вещи с обеих сторон и понимаете ли проблемы вашего партнера? Вкладываете ли вы такие усилия в отношения, какими должны быть? Или вы указываете пальцем и обвиняете?

Время, которое вы проводите в одиночестве во время перерыва, также оставит вам другие вопросы, на которые нужно ответить.

Вы счастливее без партнера? Вы не представляете без них будущее? Или вы цепляетесь, потому что не хотите оставаться в одиночестве?

Задавая себе трудные вопросы, вы перейдете к мельчайшим деталям своих чувств.Та часть, которая приведет вас к принятию решения о ваших отношениях, которое лучше всего подходит для обоих.

Не делайте нереалистичных ожиданий

Никто и ни одна ситуация не идеальна. Таким образом, установление нереалистичных ожиданий в отношении ваших отношений и вашего партнера будет только настраивать себя на неудачу.

Поймите, что любые отношения требуют работы. Будут происходить ошибки, и чувства будут задеты. Но результат зависит от того, сколько себя вы готовы вложить в эти отношения.

Реалистично оценивайте все свои потребности и недостатки. Скажите честно о роли, которую играет каждый из вас. И знайте, чтобы начать все сначала, вам нужно установить ожидания, которые создадут отношения, за которые стоит бороться.

Перерыв обеспечивает ясность отношений

Когда у вас непростые отношения, нет ничего плохого в том, чтобы сделать шаг назад, чтобы увидеть вещи более ясно. Фактически, перерыв может дать вам необходимую ясность. Только тогда вы будете достаточно уверены в себе, чтобы знать, как двигаться вперед.

Узнайте, как улучшить свои отношения!

www.ourrelationship.com

Делаете перерыв в отношениях? Вот что можно и чего нельзя — Национальный

«У нас был перерыв» — фраза, которая сохраняется в популярной культуре, несмотря на то, что прошло более десяти лет с тех пор, как Росс Геллер выкрикивал их в защиту своих действий. Теперь, когда речь идет о жизни, имитирующей искусство, Дэвид Швиммер и его жена объявили, что они берут перерыв в браке, чтобы «определить будущее [их] отношений», сообщает Us Weekly .

«Суть разрыва в том, чтобы дать каждому члену пары время переоценить то, чего они хотят», — говорит Лесли Эдвардс, эксперт по свиданиям и тренер по отношениям из Торонто.

СМОТРИТЕ НИЖЕ: Как разрешить конфликт в ваших отношениях

Как разрешить конфликт в отношениях Как разрешить конфликт в ваших отношениях — 4 апреля 2017 г.

Это может быть время исцеления для пары или может окончательно определить, следует ли им расстаться — в любом случае, это может быть положительным способом принять окончательное решение.Но есть некоторые соображения, о которых следует помнить, приступая к реализации такого сценария.

История продолжается под рекламой

«Важно проводить время наедине с собой, чтобы поразмышлять о том, что происходит в ваших отношениях, и о том, каким вы хотите добиться результата», — говорит Лаура Билотта, сваха и тренер по свиданиям из Торонто. «Однако, прежде чем принять решение о перерыве, вам необходимо установить границы и обсудить, как он будет развиваться».

Поговорите

Вы не должны просить перерыва в момент гнева, сесть со своим партнером и откровенно обсудить, почему это необходимо.

«Определите, что будет значить перерыв для вас и что он будет значить для вашего партнера», — говорит Билотта.

Вам нужно место? Кто-то из вас хочет видеть других людей? Это поможет установить ожидания и, надеюсь, проложит путь к плавному перерыву. Это также время обсудить логистику, например, как долго должен длиться перерыв и следует ли вам оставаться на связи.

Установите разумные временные рамки

Шесть месяцев — это перерыв, а не перерыв, считают эксперты. Время от одной недели до месяца должно быть достаточно, чтобы одна или обе стороны могли решить, следует ли им оставаться вместе.

Популярные истории

  • Мод Шаррон выиграла золото в тяжелой атлетике для Канады на Олимпийских играх в Токио

  • Disney закроет большинство своих канадских магазинов к 18 августа. Вот где они расположены.

«Вы можете решить в середине согласованного времени, что вы хотите быть с этим человеком, но вы должны соблюдать временные рамки», — говорит Эдвардс.«Вы обдумали и приняли решение, но другому человеку может потребоваться больше времени».

История продолжается под рекламой

Прервать связь

Разрыв — это именно то, что сказал Эдвардс. «Вам обоим нужно место, точка. Вы не можете оставаться на связи и продолжать проверять друг друга ».

ПРОЧИТАЙТЕ БОЛЬШЕ: привлекательность может фактически поставить под угрозу ваши отношения

Это время подумать и выяснить, хотите ли вы этого другого человека в своей жизни, и определить, способствуют ли они вашему счастью .

«Этот человек заполнял большую часть вашей жизни, эмоциональной или физической, и когда его больше нет, он создает естественную пустоту. И есть тенденция возвращаться к этому человеку, чтобы заполнить эту пустоту, — говорит Эдвардс. «Вы должны сознательно сосредоточиться на собственном исцелении и отвечать на свои вопросы».

Трудно сделать это, когда человек, задающий эти вопросы, все еще слоняется вокруг — не говоря уже о том, что это полностью лишает смысла перерыв.

Будьте честны

Не лгите себе, — говорит Билотта. Откровенно говорите о своих чувствах или о возможном их отсутствии к другому человеку.

«Если вы не скучаете по ним, признайте это, а если вы не хотите быть вместе, скажите это. Нет смысла делать перерыв, если ты не собираешься честно сказать, что чувствуешь на самом деле ».

История продолжается под рекламой

На сегодняшний день или нет?

В двух словах: нет.Согласие на встречу с другими людьми создает потенциальное минное поле конфликта, ревности и незащищенности как во время перерыва, так и во время любого последующего воссоединения. Кроме того, перерыв не в этом.

«Пришло время поразмышлять о своих отношениях», — говорит Билотта. «Если вы хотите встречаться с другими людьми, то, возможно, реальное сообщение состоит в том, что человек, с которым вы встречаетесь, не тот, который вам нужен».

Эдвардс соглашается и говорит, что включение еще одного человека или людей только еще больше запутает ситуацию.

ПРОЧИТАЙТЕ БОЛЬШЕ: Эксперты говорят, что слишком много времени в сети может нанести вред вашим отношениям

«Другие люди будут мешать вашей ясности», — говорит она. «Если есть проблеск возможностей для вас и вашего партнера, вы не хотите запутывать это, вовлекая кого-то еще».

Не используйте эту причину, чтобы сделать перерыв — она ​​не относит время перечисления книг для самопомощи к одному из наиболее важных факторов в поиске любви, но Эдвардс считает, что «неподходящее время» — неправильная причина взять перерыв.

«Если кто-то говорит, что отсчет времени истек, это не дает оснований для перерыва; это требует не торопиться ».

История продолжается под рекламой

Она говорит, что замедление новых отношений, которые становятся интенсивными, снижает реакцию страха.

«Правильный человек вызывает в вас больше страха, чем неправильный», — говорит она. «Сейчас не время делать перерыв, но нужно быть осторожным и посмотреть, есть ли что-то стоящее.”

© 2017 Global News, подразделение Corus Entertainment Inc.

Взгляд парня на перерыв

Примечание редактора. Некоторое время назад я разговаривал в Интернете с моим близким другом о «перерывах». Как мы узнали из Росс в «Друзьях», правила перерыва могут быть неясными и в конечном итоге могут стоить вам всех ваших отношений. Перерыв — это разные вещи для мужчин и женщин, потому что мужчины и женщины очень разные, когда дело доходит до отношений в целом… факт, который к настоящему времени хорошо известен любому читателю ANM.Разговор, который я вел с моим другом, стал настолько интересным и поучительным, что я попросил его более подробно остановиться на этом предмете, взял наш разговор и превратил его в целую статью. Да начнется просветление…

Независимо от того, говорит ли он официально, что ему нужно пространство, или он просто исчезает, эта ситуация обычно вызывает проблемы в отношениях, потому что парень и девушка будут видеть это по-разному.

Парень просто считает, что ему нужно время, чтобы проработать некоторые проблемы, которые у него есть.Девушка обычно воспринимает это как своего рода отказ или отказ и впадает в кризисный режим. Она будет зациклена на том, что могла сделать, чтобы оттолкнуть его, и попытается придумать какой-нибудь план, чтобы вернуть его.

Викторина: Могу ли я вернуть бывшего?

На мой взгляд, перерывы — это обычно большой признак неприятностей. Тем не менее, все может вернуться к норме, если оба человека правильно используют время перерыва. Смысл этого должен заключаться в том, чтобы выяснить, почему в отношениях возникают определенные проблемы, и решить, можно ли их исправить.Это также хороший шанс для обоих участников отношений ненадолго сосредоточиться на себе. В отношениях легко позволить другим сферам своей жизни ускользнуть, и перерыв — хорошее время, чтобы восстановить эти области.

Парень обычно тратит это время, пытаясь вернуться к своей отличной игре. Может быть, он пойдет в спортзал, может быть, он пойдет с друзьями, может быть, он посвятит себя своей работе, чему угодно, чтобы он почувствовал, что снова на вершине. Пока он работает над тем, чтобы снова прийти в себя, худшее, что может сделать его девушка, — это развалиться и обременять его постоянными сообщениями и вопросами.Это только заставит его почувствовать давление, и он отстранится еще больше.

У меня был разрыв с девушкой, и она обвинила меня в том, что я холоден, потому что я не хотел вдаваться в глубокие эмоциональные дискуссии об отношениях. Я не пытался оставаться холодным, я просто хотел сосредоточиться на себе. У нас уже был грустный эмоциональный разговор, когда мы решили пойти на перерыв … какой смысл повторять его снова и снова?

Если во время перерыва парень кажется холодным и отстраненным, это не значит, что ему все равно.Парни просто по-другому устроены и по-разному справляются со стрессовыми ситуациями, это не включает разговоров о проблеме для большинства мужчин.

Викторина: он теряет ко мне интерес?

Так что же делать девушке, когда ее парень хочет отдохнуть?

Во-первых, пусть будет так. Просто дайте ему пространство, необходимое для решения его проблемы, а пока сосредоточьтесь на других вещах. Даже если он переживает трудные времена, просто оставьте это в покое и позвольте ему справиться с этим самостоятельно.Дело не в том, что

Вы также не можете приставать к нему с надеждой на то, что он вернется и отношения возобновятся. Вместо этого используйте это время, чтобы сосредоточиться на других сферах своей жизни.

Просто убедитесь, что вы не теряете уверенности. Уверенность очень заводит парня, и будь вы парень или девушка, вы всегда хотите того, чего не можете иметь. Будьте уверены, что даже если эти отношения не сложатся, вы найдете другие, которые будут. И не цепляйся за этого парня, как за спасательный плот.

Если он уверен, что вы будете там, когда он будет готов вернуться, он сможет уделить ему столько времени, сколько ему нужно. Не позволяйте себе идти дальше и не позволяйте ему тянуть вас за собой … он этого хочет … это заставляет его чувствовать себя в безопасности … и это только продлевает вашу боль в процессе. Это особенно верно, если вы остаетесь на связи во время перерыва и продолжаете видеться и, возможно, даже время от времени встречаться. Лучше всего отказаться от холодной индейки.

Если так и должно быть, он вернется сам.А пока займись своей жизнью и постарайся наслаждаться ею без него. Держите свои варианты открытыми (вам не обязательно ходить на свидания с другими парнями, но оставайтесь открытыми для возможности того, что другой парень окажется для вас правильным) и не прерывайте его, вы равны в отношениях, а также заслуживают того, чтобы потратить время на то, чтобы понять, чего вы хотите и что вам нужно.

Викторина: Он меня любит?

Если вы или он решите вытащить вилку из розетки навсегда, постарайтесь полностью ее сломать.Даже если вы, вероятно, запомнили его номер, удалите его. Если вы не увидите его, когда листаете телефон, это поможет начать процесс заживления. Даже если вы можете не захотеть этого, если вы достаточно долго будете притворяться бессердечным и отстраненным с ним, вы постепенно обнаружите, что преодолеете это. Это нормально, когда тебя обижают, но в какой-то момент тебе нужно разозлиться… это тоже нормально… и в этот момент ты поймешь, что сок не стоит того, чтобы его выжимать.

——

Итак, читатели, что вы думаете о перерывах? Могут ли они спасти отношения или они знак того, что разрыв — верный путь? Расскажите нам в комментариях .

Надеюсь, эта статья дала вам больше ясности. Разрыв не обязательно ведет к разрыву, но чем больше времени проходит, тем больше его чувства к вам могут начать угасать. Но не отчаивайтесь! Вы можете вернуть его, но вам нужно знать несколько вещей. Вы знаете, что заставляет вашего бывшего отчаянно скучать по вам и осознавать, что именно вы были «единственным»? Если нет, вам нужно прочитать следующую статью: «Хотите ли вы, чтобы ваш бывший парень вернулся?» Используйте это, чтобы вернуть его …

5 способов стать здоровым, когда у вас разрыв отношений

Принятие решения о разрыве отношений важно и хорошо.Но что вы, , делаете при разрыве отношений? Вы встречаетесь с другими людьми или остаетесь верным парню, с которым, возможно, никогда больше не встретитесь? Эти идеи и советы, как поступить, если вы не уверены, разводитесь ли вы на время или навсегда, помогут вам оставаться здоровым и счастливым.

«Это действительно полезно», — говорит Дениз о том, как справиться с нехваткой усилий вашего парня. «Мы с моим парнем начали с сильного стресса в наших отношениях. Недавно я сказал, что мне нужно романтическое свидание, и другие дела продолжаются.Я впервые встретил его маму, когда к нам зашли его родители, мы взяли его на байдарку для собак. Дело не в том, что эти вещи не прекрасны, просто я нуждаюсь. А. Романтика. Дата. Так что я уперлась в пятки, и у него был напряженный день на работе, поэтому он закончился тем, что он закричал, что у меня биполярное расстройство и ему нужен разрыв в отношениях. С тех пор мой парень не пытался связаться со мной. Я не хочу его терять и хочу дать ему пространство. Что мне делать при разрыве наших отношений? »

Короткий ответ: когда вы прерываете отношения, делайте то, что заставляет вас чувствовать себя здоровым, живым и хорошим! Выясните, кто вы, чего хотите в жизни и в каком направлении должны развиваться ваши отношения.

В своем длинном ответе я поделюсь пятью вещами, которые женщинам следует делать, когда они делают перерыв в отношениях. В конце — список быстрых советов для ведения дневника или размышлений.

Что делать при разрыве отношений?

Короткие или длительные перерывы в отношениях могут дать вам время подумать и дать передохнуть. «Если вы чувствуете, что ваш корабль тонет, возможно, сейчас самое время выбросить то, что его отягощало», — говорит Ангел Чернофф. «Отпустите людей, которые вас унижают, и окружите себя теми, кто раскрывает в вас все самое лучшее.”

Одна из лучших причин для разрыва отношений — это то, что ваш парень проявляет в вас самое худшее. Или, может быть, вы обнаружите в нем самое худшее! Разрыв отношений может быть самым здоровым способом понять, созданы ли вы вместе или нет. Это также может быть самым полезным для вашего эмоционального, духовного, физического и профессионального здоровья делом, которое вы когда-либо делали, — если вы будете делать правильные вещи в разлуке.

1. Помните, что дело не только в

его 5 вещей, которые нужно сделать при разрыве отношений

Когда у вас перерыв, может возникнуть соблазн подумать, что настало время вашего парня или мужа решить, что делать с вашими отношениями.Вам может казаться, что все дело в нем, в том, насколько он счастлив или нет в ваших отношениях. А что насчет вас? У вас есть время, чтобы перестать думать о своем парне и начать больше узнавать о том, чего вы хотите от жизни?

«Мне страшно сделать перерыв в моем 14-летнем браке», — говорит Амара в книге «Как решить, следует ли примириться с мужем». «Я не хочу его терять. Но я не чувствую себя достаточно важным в его жизни. Мой муж ждет несколько дней, чтобы ответить на мои сообщения. Он звонит мне только по пятницам….Если повезет, мы видимся раз в две недели. (Имейте в виду, я плачу по счету за сотовый телефон.) Он спокойный человек, который не выражает своих чувств. Я очень люблю своего мужа и хочу помириться. Но я чувствую, что время в его глазах истекло. Вот почему так важен разрыв отношений. Чтобы дать ему возможность подумать и выбрать лучший путь ».

Амара позволяет мужу определять, что произойдет после разрыва брака, как долго он продлится и помириются ли они. Кажется, она забывает, что перерыв — это и партнера, чтобы выяснить, каковы следующие лучшие шаги для их отношений.Одна из самых важных вещей, которую вы можете сделать во время разрыва отношений, — это помнить, что у вас есть власть решать, чего вы хотите видеть в своем будущем.

2. Постарайтесь получить объективный взгляд на свои отношения

Любовь не просто слепа. Глухой, немой и ненадежный! Когда вы любите кого-то, вас захватывают гормоны, истории, личности, переживания и мечты, которые не обязательно основаны на фактах. Вы не смотрите на свои отношения объективно.Влюбленные люди попадают в ловушку эмоций и драмы; они принимают решения, которые не всегда мудры или рациональны. И мужчины, и женщины принимают решения на основе эмоций, а не сознательного выбора. Это может быть здоровым или нездоровым, в зависимости от отношений и вовлеченных людей.

Итак, что вы делаете при разрыве отношений? Доберитесь до корня проблемы. Что-то не так, , с вашими отношениями, иначе вам не нужно было бы делать перерыв! Потратьте это драгоценное время на изучение того, что пошло не так и что лучше для вас в долгосрочной перспективе.Не то, что, по вашему мнению, вам нужно и что вам нужно, а то, что на самом деле лучше всего для вас и вашего будущего. Это ваш шанс узнать больше о себе и своих отношениях. Что еще более важно, это ваша возможность объективно взглянуть на своего парня или мужа. Поговорите с надежным наставником, непредвзятым членом семьи, мудрым коллегой или зрелым другом. Если у вас перерыв из-за серьезных проблем в отношениях или даже жестокого обращения, поговорите с психологом или терапевтом.

3. Научитесь уравновешивать любовь с другими частями своей жизни

Вот что я сделал во время разрыва отношений: я научился вплетать мужскую любовь в другие аспекты своей жизни.Когда я был моложе, я имел тенденцию отказываться от всех своих друзей, занятий и интересов, чтобы сосредоточиться на своем парне. Когда я впервые вышла замуж, я вложила всю свою энергию в наш брак и утешение мужа. К счастью, у меня был умный начальник, который дал мне лучший совет: начни, как я хочу, в моем браке.

Используйте разрыв отношений, чтобы подумать о том, как и куда вы хотите пойти в своей жизни. Вот небольшой пример: раньше я готовила мужу завтрак каждое утро, потому что считала его милым и полезным.Мой муж был милым и услужливым, и я хотела показать ему, как сильно я его люблю! Затем я спросил себя, действительно ли я хочу готовить овсянку и домашнюю гранолу в 5 утра каждое утро. Я понял, что довольно быстро начну возмущаться. Я начал не так, как хотел, но еще не поздно было измениться! Я сделал изменения.

4. Проведите время в одиночестве, восстановив связь с самим собой

Что делать при разрыве отношений

Когда в последний раз вы проводили большую часть времени в одиночестве, не думая о том, что думает или делает ваш парень или муж? Что вы чувствуете при мысли о том, чтобы провести время в одиночестве? Восстановление связи с самим собой может помочь вам понять, чего вы действительно хотите и чего хотите от своих отношений — и от своей жизни.Этот перерыв даст вам время хорошенько подумать о своем будущем. Брак и формальные обязательства (например, ипотека, автокредит, финансовые ссуды и т. Д.) Могут кардинально изменить вашу жизнь. Не торопитесь ни с чем — сделайте перерыв, чтобы хорошенько подумать, прежде чем принять импульсивное решение, о котором вы позже можете пожалеть.

Проводите время с друзьями и семьей, которые хорошо вас знают и хотят для вас самого лучшего. Если раньше они не были честны в своих чувствах и мнениях о ваших отношениях, этот перерыв может побудить их высказаться.Они с большей вероятностью поделятся тем, что думают и знают, если вы разлучены с мужем или отдыхаете со своим парнем. Вы можете узнать о своих отношениях то, что вас удивит или даже шокирует — то, что ваши друзья и семья не хотели или не могли сказать вам.

5. Честно скажите, что

вам нужно сделать при разрыве отношений

У каждого есть работа над собой, чтобы улучшить свое эмоциональное, духовное и физическое здоровье.Некоторым женщинам необходимо больше заниматься спортом или придерживаться более здорового питания. Другим женщинам необходимо исследовать свою творческую художественную сторону или восстановить свои отношения с Богом. У других женщин есть академические или профессиональные занятия, которыми они пренебрегают, игнорируют или даже скрывают.

О чем вам нужно позаботиться во время этого разрыва отношений? Какой аспект вашей личности требует времени, внимания, возможно, немного заботы (нежной любящей заботы)? Вот что вам следует делать при разрыве отношений! И эти занятия или занятия — вещи, которые можете определить только вы.Вы уникальная женщина, достойная времени и внимания. Не ждите, пока мужчина заставит вас почувствовать себя ценным или придаст вам индивидуальности. Ваше здоровье и счастье — это ваша ответственность, даже если вы снова будете вместе после разрыва отношений.

Фактически, сейчас — сезон, когда вы не видите своего парня или мужа регулярно — может быть самым важным и ценным временем, которое у вас есть в вашей жизни. Не тратьте время на одержимость им или своим будущим как супружеской пары.

Список вещей, которые нужно сделать при разрыве отношений:
  1. Найдите способы напомнить себе, что дело не только в нем
  2. Получите мудрое и объективное представление о ваших отношениях — даже если это больно или трудно их принять
  3. Определите, что означает «начать, как вы хотите» на номер вы
  4. Проведите время в одиночестве и восстановите связь с собой
  5. Подумайте о том, что вам нужно и что вы должны делать для себя
  6. Начните что-то новое в своей жизни: физическую активность, духовную практику, привычку к эмоциональному здоровью
  7. Очистите беспорядок: уберите беспорядок в доме, исправьте разорванные отношения, вымойте машину, почините забор, удалите старые файлы и фотографии на компьютере, ухаживайте за собакой, вымойте окна
  8. Путешествие.Вдоль и поперек!
  9. Позвоните маме или бабушке
  10. Заведите молитвенный дневник — но не список того, что вы хотите, чтобы Бог дал вам! Задавайте вопросы Святому Духу, рассказывайте истории и делитесь своим сердцем с Иисусом. Запишите, что Бог говорит вам.

Что бы вы добавили в этот список дел в случае разрыва отношений? Как вы будете проводить время отдельно от парня или мужа?

Если вам нужна дополнительная мотивация и поддержка из-за грусти или одиночества, прочтите «Что нужно помнить, когда скучаешь по своему парню».

*

Что делать, если ваш парень хочет отдохнуть | Элизабет Стоун

Когда ваш парень хочет отдохнуть, это может быть сбивающим с толку и душераздирающим моментом.

Тем не менее, это не обязательно должен быть поцелуй смерти для ваших отношений. Знание, как с этим справиться, может даже помочь вам обрести большее счастье вместе. На самом деле, вы можете просто полюбить друг друга еще больше.

Что означает, когда ваш парень говорит, что хочет отдохнуть?

Ответ варьируется от ситуации к ситуации, но когда парень хочет сделать перерыв, обычно это происходит по одной из трех причин: он искренне сбит с толку своими чувствами к вам и тем, чего он хочет от отношений, он чувствует необходимость восстановить контроль над своей жизнью и / или отношениями, или он знает, что хочет расстаться с вами, но слишком напуган, чтобы признать это.

СВЯЗАННЫЙ: 5 советов, как сделать перерыв в отношениях — и работает ли это когда-нибудь?

Одна из моих читательниц была вместе со своим парнем уже 10 месяцев, и в последнее время они начали ссориться чаще, чем обычно. «Мы вместе буквально 24 часа в сутки, 7 дней в неделю и всегда делаем что-то вместе, поэтому мы очень редко проводим много времени с собой», — написала она.

К ее шоку, он сказал ей, что ему нужно пространство и он хочет попробовать сделать перерыв, снова стать друзьями, а затем начать их отношения заново.Он работал во вторую смену семь дней в неделю, а она вернулась в школу, поэтому они не могли часто видеться друг с другом, а это означало, как он думал, перерыв не имеет большого значения.

«Он сказал, что нам обоим нужно время, чтобы подумать и прочистить голову», — продолжила она. «Как долго мы должны обходиться без общения, и как я могу заставить его скучать по мне и сначала написать мне?»

Читателю, который задал этот вопрос, и всем, кто сейчас проходит через нечто подобное, мне очень жаль, что вы проходите через это.Сейчас я собираюсь поговорить о стратегии, поэтому поверьте, ничего из того, что я собираюсь сказать, не оскорбляет ваши чувства.

Что вы делаете, когда ваш парень хочет отдохнуть?

Когда он говорит, что ему нужно место и хочет перерыв, сразу соглашайтесь с ним. Скажите « да » перерыву, так как это хорошее время, чтобы получать удовольствие от свободного времени и свободного пространства.

Держитесь от него подальше, пока длится перерыв, и перестаньте об этом беспокоиться. Беспокоиться сейчас о том, чтобы он первым написал вам, — все равно что пытаться переставить шезлонги на «Титанике», когда он падает.

Предоставьте ему право связаться с вами.

Прервать эти отношения было его идеей, поэтому ему нужно снова связаться с вами, если он захочет поговорить. Не связывайтесь с ним без необходимости. Не делайте и не говорите больше ничего, кроме как заниматься материально-техническими вопросами, такими как: «Вот твоя игуана» или «Приходи, принеси тубу, которую ты оставил в углу квартиры». Вы уловили картину.

Поскольку этот человек сказал вам, что сейчас он хочет меньше от вашей компании, с радостью и милостью отдайте ему меньше вашей компании.Все очень просто. Следуйте его импульсу и дайте ему то, что он хочет.

СВЯЗАННЫЙ: ваш единственный шанс вернуть его — отсутствие контакта — вот как

Как долго должен длиться разрыв в отношениях?

Что касается того, как долго вы должны обходиться без общения, то ответ таков: сколько времени это займет. Позвольте ему заниматься своим делом, пока вы делаете свое. Серьезно. Вот и все.

Если и когда он появится (скорее всего, сбивает с толку), вы можете решить, что вы хотите делать дальше.Если вы все еще хотите поговорить и потенциально работать над взаимно удовлетворительными отношениями, говорите. Если нет, то позвольте ему уйти в великое запредельное, пока вы продолжаете безумно радовать себя.

Когда вы действительно любите кого-то, кто хочет чего-то отличного от того, что вы хотите, ваша судьба с ним больше не зависит от вас. Если они не хотят сейчас претендовать на место в вашей жизни, то вы должны верить, что они поступают правильно для себя и для вас.

Даже если больно.Даже если вы действительно их любите и будете ползать по раскаленным углям, чтобы быть рядом с ними. Даже если вы думаете, что они «единственные» и тайно воздвигли в их честь святыню.

Вы не отпускаете его и не соглашаетесь с его решением сделать перерыв, потому что вы его не любите или потому что думаете, что с ним или с вашими отношениями что-то не так.

Вы его отпускаете, потому что уверены, что настоящая любовь никогда не исчезнет.

Если где-то он более счастлив, поддержать его в достижении этого — приоритет номер один.Это не самоотверженность, это ум. Мучительно оставаться с кем-то, чье сердце находится в другом месте. То, что вы думаете, что хотите — наладить или восстановить отношения с ним, — должно отойти на второй план по сравнению с тем, что он хочет.

В ситуации моего читателя со своим парнем он пытается уйти от своего партнера, который ссорится и не согласен с ним.

Если задуматься, реакция ее парня не слишком шокирующая или необоснованная. Человеческое эго любит согласие. Это поддерживает нашу гордость и заставляет нас чувствовать себя понятыми.

Вот почему искреннее согласие с кем-то при каждой возможности может полностью изменить отношения. Ваше согласие устраняет для него все основания для побега.

И поэтому несогласие с тем, кто хочет сделать перерыв, всегда будет для вас взрывом. Это заставляет собеседника убежать как можно дальше.

СВЯЗАННЫЙ: Почему вашему парню нужно пространство, и что именно делать дальше

Разрывы в отношениях работают?

Короткий ответ — да, перерыв работает, потому что независимо от результата вы оба узнаете, есть ли у ваших отношений шанс.

Вот секрет взаимоотношений, о котором никто не говорит: чем больше вы пытаетесь контролировать кого-то, тем больше вы теряете контроль.

Если вам что-то нужно от кого-то, вы отданы на их милость. Вы можете вести переговоры и обсуждать свои общие цели с любовью, но у вас никогда не получится установить хорошие отношения, если вы попытаетесь заставить кого-либо что-либо сделать, или манипулировать им, или принуждать их к чему-либо.

Хорошая идея — установить стандарты, прояснить их, а затем полностью отвергнуть кого-то, если он не может или не будет им соответствовать.

Перерыв не обязательно означает, что вы одиноки. Чтобы разрыв сработал, вы должны установить границы и правила для разрыва и знать, где вы оба надеетесь увидеть, как сложатся отношения после того, как разрыв закончится.

Если вам неудобно делать перерыв и в то же время наслаждаться свободой (для вас он либо в игре, либо нет), скажите ему об этом, а затем посмотрите, где упадут фишки. Так вести переговоры — значит быть верным самому себе, если вы искренне заявляете о своих стандартах.

Но — вы не можете сказать парню, что не заберете его, если он уйдет, а потом заберете обратно. Если вы это сделаете, он поймет, что вы не женщина слова. И, что более важно, вы тоже.

Если вход или выход — действительно ваш стандарт, то будьте верны себе. Но если вы пытаетесь заставить его остаться с вами, выставляя ему ультиматум или придумывая стандарт, потому что вы, по понятным причинам, обижены и расстроены, вы, скорее всего, в конечном итоге прогоните его навсегда. Он, скорее всего, выберет ядерный вариант вместо того, чтобы оставаться вместе и чувствовать себя в ловушке с вами.

Или вы его выхолощите и временно «выиграете». Но нет ничего менее романтичного, чем тусоваться с мужчиной, который на самом деле не хочет быть с вами.

Попытки заставить вашего мужчину жить вашим видением жизни, манипулируя, изменяя или доминируя над ним, только сделают вас обоих несчастными, поскольку люди, естественно, сопротивляются любым и всем внешним усилиям, направленным на ограничение их свободы.

Подпишитесь на нашу рассылку новостей.

Присоединяйтесь к вашим актуальным статьям от YourTango , лучшим советам экспертов и Персональные гороскопы , которые доставляются прямо на ваш почтовый ящик каждое утро.

Это больно и больно, но ваш парень должен решить для себя, что он хочет иметь с вами отношения, потому что он любит вас и хочет, чтобы вы были в его жизни.

Вот почему логика и рациональные дискуссии о будущем ваших отношений никогда не заставят никого захотеть быть с вами. По сути, вы говорите своему партнеру, что знаете лучше, чем он, о том, чего он хочет для себя.

Видите проблему?

Если вы говорите своему парню, что не хотите прерывать отношения, или придерживаетесь простого мышления, желающего сначала заставить его связаться с вами, это означает, что он отвечает за ваши чувства… и все отношения.

Если вам что-то от него нужно, он автоматически контролирует ситуацию, и, сделав этот «перерыв», он сразу же получил контроль над всеми вашими отношениями.

Проще говоря, он готов потерять вас, чтобы восстановить контроль над своей жизнью.

Это многое говорит о его эмоциональном состоянии, тем более, что перерыв обычно означает, что каждый волен делать все, что хочет, и он знает, что другой мужчина потенциально может схватить вас.

Звучит ужасно и разрушительно — и это действительно так. Даже тот простой факт, что вы хотите знать, как заставить его написать вам и восстановить контроль над вашим общением друг с другом, является признаком того, что вы сделаете все возможное, чтобы вернуть эту силу.

В этом нет ничего плохого. И если вы действительно вернете себе контроль над своими чувствами и перспективами, вы вырастете и разовьете больше любви к себе, вместо того, чтобы продолжать бороться со своим парнем за контроль над этой ситуацией.

Споры с ним по поводу его решения, попытки манипулировать им или попытка придумать воображаемый график, когда вы снова с ним поговорите, только еще больше разрушат ваши отношения.

Может показаться, что вы почувствуете себя лучше, если он будет делать то, что вы хотите, и работать над отношениями с вами, но это никогда не сработает, если это не его идея. И если вы все-таки уговорите его остаться с вами, вы всегда будете задаваться вопросом, действительно ли он хочет быть там, или он просто уступил вашему давлению на переговорах.

Короче говоря, единственный способ узнать наверняка, действительно ли он хочет быть с вами, — это если вы согласитесь сделать перерыв, чтобы он мог решить сам.

Если вы с радостью принимаете то, что он говорит, и занимаетесь своим делом, делая себя счастливым, это единственный путь, который приведет не только к тому, что вы почувствуете себя лучше, но и, возможно, вернете свои отношения в нужное русло в будущем. Это значит работать со своим парнем, а не спорить с ним и создавать для себя еще большую проблему, чем вы уже делали.

Несогласие с его решениями дает ему лишь кого-то, с кем можно бороться, что происходило до сих пор и в течение вашей совместной жизни.

Чем больше вы будете утверждать, что он прав, чтобы сделать перерыв в ваших отношениях, пока вы оба будете заботиться о себе, тем счастливее и меньше вы будете чувствовать давление.

И люди, естественно, хотят быть рядом с счастливыми людьми, которые не оказывают на них давления. Видишь, как это работает?

СВЯЗАННЫЙ: Что на самом деле имеет в виду парень, когда он хочет «сделать перерыв» в отношениях

Больше для вас на YourTango:

Элизабет Стоун — автор, любовный коуч и основательница Attract The One и помогает женщины, которые продолжают заходить в тупиковые отношения с парнями, которые отстраняются, бросают и бросают их, получают любовь, которую они действительно заслуживают.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.