Муж не хочет близости: причины, Почему муж не хочет близости с женой причины и решение проблемы форум, совет сексолога — www.wday.ru

Содержание

6 причин, почему муж не хочет заниматься сексом

Классическое мамино утверждение: «Им только одного надо!» мы долго принимали на веру. Но с годами наши представления о мужских нуждах меняются. Список велик: борщ, телевизор, пиво с друзьями, выигрыш любимой команды…

И вот немало замужних женщин приходят к психологам с жалобами на разлад в сексуальной сфере. Несмотря на то, что они произносят примерно одинаковый текст: «Мой муж больше не проявляет ко мне интереса», причин может быть несколько. И для того, чтобы решить проблему, ее нужно искать в процессе работы с обоими партнерами.

  • Беремся за все на свете

  •  

    К сожалению, немало российских семей сталкивается с такой проблемой: жена не то чтобы не против любви, она очень даже «за», а вот муж, увы, каждый вечер бормочет дежурную отговорку про усталость и поворачивается лицом к стенке. Бедная женщина мечется, расстраивается, терзается сомнениями в собственной привлекательности. И, конечно же, пытается понять причины холодности любимого мужчины. Почему же муж не хочет заниматься сексом?

     

     

    Социологи утверждают, что процентов десять пар сталкиваются в жизни с такой ситуацией. А по данным сексологов и психологов, этот процент намного выше. До 40 % пар длительный период времени вообще обходятся без секса. У 70 % людей секс в жизни отсутствует в течение месяца или двух. И для России это очень характерная проблема. В чем же дело?

     

     

    Помните незабвенный образ русской женщины у Некрасова? Эта красавица буквально держит на своих плечах весь семейный мир. А что же мужчина? Мужчина в основном решает философскую проблему «Кому на Руси жить хорошо». Так было когда-то — и ситуация не слишком изменилась за последние несколько столетий. Мы по-прежнему способны крутиться белками круглые сутки, успевая и на работе, и по хозяйству, и с детьми, и на супружеский секс у нас вполне хватает сил. Мы самостоятельно принимаем решения — за себя и за своего мужа, — распределяем бюджет, выбираем одежду и мебель.

    Мы становимся мамами своим мужчинам — в России это практически традиция. Русский мужчина привык к такому положению вещей, но он все-таки мужчина, а значит, в глубине души вряд ли им доволен. А если он недоволен — положение можно изменить!

     

     

  • Жертвуем собой

  •  

    Конечно, начинать нужно, как водится, с себя. Вспомните, когда вы в последний раз уделяли себе больше внимания, чем это необходимо, чтобы выглядеть просто прилично? Когда посвящали день себе, любимой, а не мужу, детям, родственникам и хозяйственным проблемам? Когда отдыхали и расслаблялись? Нам постоянно кажется, что личные нужды могут потерпеть до лучших времен, беда лишь в том, что эти времена отодвигаются на все более неопределенный срок.

     

     

    Встаньте перед зеркалом и твердым голосом сообщите себе: «Я имею право на личную жизнь!» Начать будет трудно — всегда трудно поворачивать привычный ход событий. Поэтому — сперва символические мелочи. Вспомните: что вам давно хотелось сделать или приобрести лично для себя, но вы все откладывали и откладывали? Порадуйте себя — и немедленно! Нет, не стоит тут же отправиться в магазин за ворохом эротического белья, мешком ароматических свечей и подборкой романтической музыки.

    Не впадайте в крайность — не ставьте собственные нужды прежде всех потребностей других членов семьи. Просто вы равны! Вы имеете такое же право тратить на себя деньги, время и силы. Более того, вы имеете право на заботу о себе со стороны мужа и детей — ведь вы заботитесь о них, и это никого не удивляет!

     

     

  • Не позволяем заботиться о себе

  •  

    Это бывает очень сложно — прекратить жертвовать собой. Но гораздо сложнее сделать следующий шаг — позволить мужу позаботиться о себе. Как часто вы даете ему «руководящие указания»? Как часто говорите «я справлюсь, я сильная» вместо «мы справимся» или даже «ты сильный, ты сможешь». Он взрослый человек, способный на свершения.

     

     

    Хвалите его — но не так, как хвалят дитя. Делайте ему комплименты, поощряйте, демонстрируйте свою веру в него. А иной раз не грех показать свою беспомощность — он мужчина, он сильнее, он логичнее. Пусть это не так, пусть вы в это не особенно верите — надо поверить, и тогда поверит он.

     

     

    Просите его об одолжениях, о помощи, о поддержке. Просите его о знаках внимания — ведь он может и не знать, чего вам хочется. Пусть он узнает, как много от него зависит, как важно для вас его сильное плечо. Пусть ваш муж примет на себя мужскую роль — роль хозяина своей жизни, человека, принимающего решения самостоятельно, борца и защитника. Удивитесь ему, в конце концов, как раньше, в самом начале ваших отношений.

     

     

    А как же с сексом? — спросите вы. Увы, не стоит думать, что ситуация немедленно изменится в лучшую сторону. Ваши отношения наладятся только тогда, когда вы из замученной бытом семейной пары снова превратитесь в равноправных партнеров, где женщина с любовью и интересом играет свою женскую роль, где мужчина верит в себя и свои способности и знает, что ему обеспечена моральная поддержка — но не более. Вы равны, вы свободны, вы вместе потому, что вам хорошо вместе, а не по обязанности. Пусть ваш мужчина знает — эта интересная женщина, которая сама строит свою жизнь, живет с ним по собственной воле, а не в силу привычки или «ради детей».

     

     

  • Привычка мужчины к отношениям без обязательств

  •  

    «Мы прожили в браке всего два года, но последние несколько месяцев у нас не было близости. Я чувствую, что любит — однако сексуального интереса не проявляет. Сперва я пыталась выступать инициатором, но после нескольких отказов не пристаю», — типичная жалоба неудовлетворенной супруги.

     

     

    Обычно в такой ситуации выясняется, что до того, как пара начала жить вместе, у мужчины не было ни одного романа, который продлился бы дольше полугода. Он был склонен к отношениям без обязательств. Роман с будущей женой изменил его жизнь, но не изменил отношение к сексу. Он способен либо относиться к женщине как к другу — и чувствовать себя эмоционально близким ей, — либо как к любовнице, когда интимности в отношениях быть не может. При таком раскладе необходима индивидуальная работа со специалистом — необходимо выявить причину подобного комплекса. Но терапия возможна только в случае готовности человека работать.

    Если же партнер не готов к встречам с психологом, женщине рекомендуют несколько изменить свое отношение к мужу — увеличить расстояние между ними, проводить больше времени по отдельности, завести увлечение, не требующее его участия. Но жизнь с таким мужчиной — жизнь на пороховой бочке, и она требует постоянных усилий со стороны женщины.

     

     

  • Кардинальная смена ролей в семье

  •  

    «Мой муж — бывший военный, и мы немало лет провели в дальних гарнизонах. Все у нас было прекрасно, пока он не уволился из армии и мы не осели на одном месте. Я работаю в банке и зарабатываю прилично. Но он постоянно недоволен и практически не прикасается ко мне».

     

    В данной ситуации муж привык быть главным, командиром, хозяином. Когда ситуация изменилась, он не смог приспособиться к новой жизни достаточно быстро — и жена взяла на себя ведущую роль. Ошибка женщины состоит в том, что она перенесла свои рабочие отношения на семью. Она, в сущности, «надела брюки», а ее очень мужественный партнер перестал воспринимать ее как женщину, он чувствует себя угнетенным, его мужская самооценка упала.

    Жена же не понимает его поведения, чувствует себя обиженной и нелюбимой. В этом случае может помочь постепенное мягкое перестраивание отношений в семье. К примеру, предоставить мужу возможность самому заняться строительством дома: подготовить проект и руководить везде, где только возможно (и необходимо). Жене требуется только поддерживать мужчину, но не вмешиваться.

     

     

  • Мужчина — хороший отец

  •  

    «Мы с мужем очень хотели завести ребенка, но у нас не получалось в течение двух лет. Наконец свершилось — у нас родился сыночек. Первое время, конечно, очень уставали, да и у меня после родов не было желания заниматься любовью. Но теперь сын подрос, а муж… Он отличный отец, но, увы, перестал быть любовником».

     

     

    В этой ситуации можно было сделать только одно — постараться вернуть прежнюю сексуальность в отношения, а для этого, естественно, на время отказаться от родительской позиции. Можно подключить бабушек-дедушек.

     

     

    Иногда для решения проблемы требуется длительная терапия. Иногда бывает достаточно одного честного разговора. Но очень важно — не оставлять все как есть. Да, брак — это не только секс. Но важность этой стороны жизни недооценивать не стоит.

     

    Источники фотографий:
    pixabay.com

    Дата публикации: 2019-03-07

    Что делать, если муж не хочет жену

    Секс — это потребность? Такой вопрос интересует многих, с точки зрения физиологии и психологии. А вы что чувствуете при таком вопросе: внутренне скукоживаетесь или расцветаете? Ответ напрямую зависит от особенностей вашего темперамента: те, кто хотят часто и регулярно, соглашаются, а те, кто спокойно могут жить без этого, напрягаются. Получается, эта формулировка делает людей неравными — одних правильными и здоровыми, а других какими-то не такими. Поверьте, и с теми, и с другими все в порядке!

    На самом деле половое удовлетворение — это практически то же самое, что и любопытство, исследование нового. Как пишет Эмили Нагоски — это “мотивационно — поощрительная система”, то есть то, что вызывает удовольствие и интерес, мотивирует тем, как здорово будет. Когда мы воспринимаем близость, как любопытство, надо понимать, что если человек в депрессии или в тревожном состоянии, разного рода исследования не вызывают у него никакого интереса.

    Считается, что представитель сильного пола должен хотеть секса всегда. Но супружеская жизнь показывает на практике: мужчина тоже человек, живой и даже психологически тонкий. На его влечение так же плохо влияет стресс и усталость, как и на женщину. Ему также может быть не до этого, если он полностью в работе или увлечен какой-то идеей. У него тоже бывают периоды “спячки”, апатии, но многое зависит от взаимопонимания в паре и умения любить.

    Давайте рассмотрим, как связаны эмоциональная близость и сексуальные отношения на примере трех типов. 

    “Одиночный секс”. Главная цель такого соития — снять напряжение и утвердиться в своей сексуальности. В таком контакте нет подлинного эмоционального единения, ведь на более глубоком уровне присутствует страх открыться партнеру, довериться ему. Другой может при этом чувствовать себя “использованным”.

    “Утешительный секс”. К нему прибегают чаще всего  женщины из страха ощутить свою ненужность, незначительность. В надежде получить подтверждение того, что я по-прежнему важна для партнера. В таком случае эмоциональный контакт играет большую роль. Но все же секс не приносит подлинного удовлетворения ни для души, ни для тела. Потому что подлинным двигателем такого секса является тревога.

    “Синхронистичный секс” — когда двое по-настоящему близки по всем параметрам. Контакт, основанный на глубоком доверии и безопасности, когда открываться не стыдно и не страшно. Когда двое готовы открывать свою уязвимость без страха быть отвергнутыми.

    причины, почему нет секса, что делать, если он не спит со мной — советы

    Семейная жизнь не всегда спокойна и безоблачна. Среди массы анекдотов преобладает тема, где у жены болит голова и она отказывается от интима под благовидным предлогом. Но все чаще встречается обратная ситуация. Разобраться, дать совет, почему муж не хочет близости с женой (причины), может опытный психолог.

    Муж охладел к жене: сухие факты статистики

    Привычный стереотип, что мужчина хочет всегда и везде, трещит по швам. Искать одну причину бесполезно, чаще всего они собираются в букет, подпитывая и усиливая друг друга. У супруги создается душевный дискомфорт, женщина начинает копаться в себе, невольно снижается самооценка, появляется сомнение в собственной привлекательности.

    Я советую посмотреть на ситуацию непредвзято и примерить на себя роль аналитика. По статистике, сексуальная активность мужчины с годами постепенно снижается, тогда как у женщины начинается подъем. Это уже противоречие, способное привести к отказу от секса, если у супругов не хватило мудрости поговорить откровенно и попытаться разрешить ситуацию. Судя по опросам, в семейном союзе почти 77% женщин не удовлетворены качеством и частотой интимной близости. 

    5 основных причин, почему муж не хочет спать с женой

    Каждый человек уникален, поэтому нельзя искать универсальный рецепт, как сделать счастливыми всех и сразу. Тем не менее определенные закономерности прослеживаются, и я выделяю несколько причин отказа от секса, встречающихся чаще всего.

    1. Трудоголик не секс-гигант

    Ускорение жизни не принесло человечеству особых привилегий, зато значительно увеличило груз проблем. Синдром хронической усталости напрочь убивает желание близости. Если мужчина постоянно говорит и думает о работе, пора спасать личную жизнь. Прекрасным выходом станет горящая путевка, совместно проведенные выходные с отключенным или внезапно разрядившимся телефоном, чтобы никто не испортил общения.

    2. Болезнь — дело тонкое

    Когда что-то болит, вряд ли возникнет безудержное желание. Особенно это касается заболеваний мочеполовой системы, суставных и мышечных болей. Учитывайте еще один нюанс. При хронических недугах требуется курсовой прием лекарственных препаратов, у некоторых в перечне побочных эффектов четко прописана возможность снижения полового влечения. Прежде чем предъявлять супругу претензии и жаловаться подругам, что «муж меня не хочет», загляните в инструкцию к лекарственному средству. Возможно, что ответ кроется там.

    3. Скажем «нет» научно-техническому прогрессу

    Воздавая хвалу техническим новинкам, стоит задуматься о том, как они влияют на повседневную жизнь. Окружающие гаджеты, телефоны, игровые приставки и ноутбук вместо того, чтобы ускорять поиск информации или снимать эмоциональное напряжение после трудового дня, превращаются в пожирателей личного времени.

    Бейте тревогу сразу, как только партнер перестает слышать обращенные к нему слова, а монитор становится ему роднее человека. Скандалить бесполезно, более результативным станет разговор об ограничении времени на игры или организацию «вечера, свободного от телефона».

    4. Поведение и обязательства

    Жаль, что многие, получив штамп в паспорте, приравнивают его к абсолютной гарантии того, что вторая половина постоянно должна демонстрировать огненную страсть. Официальное оформление брака в первую очередь документально защищает будущих детей, гарантируя им социальные права и материальную поддержку от государства при определенных условиях. Все остальное в семье происходит только по обоюдному желанию.

    Стать причиной для уклонения от интимной близости может напряженная обстановка в доме, постоянное выяснение отношений, придирки по мелочам и равнодушие к интересам супруга.

    Попробуйте взглянуть на своего партнера новым взглядом, вспомнить, чем он восхищал в первые месяцы знакомства. Рискните его удивить, вызвать интерес и снять эмоциональное напряжение. Если никогда не пользовались эротичными чулочками или усмехались при упоминании ролевых игр, то самое время попробовать их в действии. 

    Психолог Дарья Милай

     

    5.

    Секс есть, но не здесь

    Самый обидный вариант, если весь пыл достается не супруге, а другой партнерше по сексуальным играм. Правда об этом выйдет наружу рано или поздно, даже если мужчина считает себя суперагентом. Для женского самолюбия это становится жестоким ударом, способным спровоцировать необдуманные поступки, ссоры и окончательное разрушение брака.

    В такой ситуации понадобится помощь психолога, чтобы спасти семью, вернуть часть доверительных отношений, найти пути к компромиссу и восстановлению обоюдного влечения.

    Всегда ли дело в партнерше

    Сфера интима имеет очень тонкую настройку. Часто неосторожное слово способно полностью испортить романтический вечер. Прежде чем искать причину, почему муж не хочет свою жену, в партнере, стоит оглянуться на свои привычки.

    Затушить пламя страсти способны:

    • равнодушие или чрезмерная активность в сексе;
    • проблемы в семье;
    • неопрятность и несоблюдение личной гигиены;
    • недостаточное внимание к партнеру в череде повседневных забот либо гиперопека;
    • скованность и отказ от небольших экспериментов;
    • неосознанное ожидание того, что в процессе «ничего не получится».

    Если таких признаков за собой не замечено, есть вероятность, что причина отказа от секса лежит в совершенно другой плоскости.

    Психологические проблемы

    Они порой влияют на сексуальное влечение гораздо сильнее, чем физиологические. Эмоциональная усталость и депрессия все чаще становится причиной отказа от сексуальных контактов вообще, независимо от личности партнерши. Состояние усугубляют апатия, упадок сил, равнодушие к окружающему миру. При этом часть препаратов, выводящих из депрессии, в побочных эффектах имеет снижение либидо, что обязательно нужно учитывать.

    Низкая самооценка, боязнь очередной осечки тоже не сделает из мужчины альфа-самца. Негативные эмоции наслаиваются, формируя чувство протеста и отторжения. В отдельных случаях отказ от секса будет происходить только с женой, если именно она была свидетельницей его мужской несостоятельности.

    Очная консультация

    Каковы особенности и преимущества очной консультации?

    Консультация по скайпу

    Каковы особенности и преимущества консультаций по скайпу?

    Часто без специалиста не обойтись, но помощь должна быть квалифицированной. Я сталкивалась с проблемами, которые после неправильно проведенной беседы становились глубже. Приходилось разбирать не только истоки, но и нейтрализовать последствия неграмотного вмешательства. Планируя посещение консультации психолога, внимательно смотрите на степень его квалификации.

    Физиологические проблемы

    Ряд болезней напрямую влияет на механизм сексуального возбуждения:

    • диабет;
    • рассеянный склероз;
    • сердечно-сосудистые заболевания;
    • гормональные нарушения.

    Необходимо проявить внимание, помочь справиться с недугом или облегчить симптомы. Есть высокие шансы, что интимная жизнь постепенно наладится.

    Отказ после рождения ребенка

    Практика совместных родов идет на пользу не всем. Стоит понимать, что для женщины это нормальный физиологический процесс, а для мужчины в большинстве случаев — шок. Согласитесь, что гораздо лучше справиться с задачей рождения самой, чем в угоду моде настоять на присутствии супруга в родовой, где он потеряет сознание и будет мешаться под ногами акушеров.

    О том, чтобы после такого стресса он снова был страстен и постоянно хотел близости, можно забыть прочно и надолго. В худшем случае — навсегда.

    Идти в родильный зал вместе можно только при обоюдном стремлении, соответствующей подготовке и моральной устойчивости, в остальных случаях рисковать не стоит.

    Как поговорить об этом с партнером

    Все проблемы решаются путем переговоров в доброжелательном тоне. Не шутите и не высмеивайте ситуацию. Атмосфера и так напряженная, тема щекотливая, требует тактичного поведения. Я советую выключить телевизор, ноутбук и телефон, можно заварить чаю и настроиться на дружескую волну.

    Обсудить придется многое, спокойно воспринимая любую информацию. Не сорваться в истерику, помогает «система десяти», когда в уме просчитывается ряд цифр и только потом дается ответ. Может понадобиться не один вечер, чтобы найти новые точки соприкосновения.

    Что делать, если муж не хочет близости

    Самым разумным будет:

    • изменить стиль общения;
    • позаботиться о своей внешности;
    • настроиться на легкий флирт с вашей половиной без обязательств;
    • проводить вместе больше времени, занимаясь совместным делом;
    • соблюдать личное пространство;
    • доверять и показывать свою уверенность в супруге;
    • свести к минимуму рутину;
    • высказываться коротко, четко и по делу;
    • аккуратно восстанавливать духовные точки соприкосновения, не связанные с сексом.

    Есть и более масштабные задачи, которые не решаются по щелчку пальцев, но сделать это необходимо, если хочется снова почувствовать крепкие объятья.

    Перестать жаловаться и контролировать супруга

    Очень обижает публичное обсуждение семейных, а тем более постельных проблем. Ныть и примерять на себя роль жертвы тоже бесполезно. Уберите давление и контроль.

    Быть привлекательной внешне

    Это не требование, а состояние души. Часто встречаются люди, совершенно не соответствующие канонам красоты, но излучающие особое обаяние. Если для поднятия самооценки нужно сделать целый комплекс процедур в спа-салоне, отложите текущие покупки, но побалуйте себя, чтобы обрести уверенность в своей неотразимости.

    Желательно сменить имидж и стиль одежды, можно не кардинально, но новая нотка должна присутствовать.

    Снова стать той, кого нужно покорять

    Мужчина в глубине души — охотник, он стремится покорять если не вершины, то женщину. Должна быть небольшая загадка, таинственность и толика неприступности. Стоит сократить объем рассказов о себе, событиях и мечтах, превратиться во внимательного слушателя, создать ситуацию недосказанности, приглашая, но не навязывая.

    Задайте вопрос

    Такая перемена в поведении супруги вызовет интерес и мужчина непременно примет вызов. Маленькая деталь — каждая загадка должна для него иметь решение.

    Чаще удивлять

    Неожиданное смс-сообщение, небольшая открытка на полке с личными вещами, мимолетная светлая улыбка без слов выбьют из привычной рутинной колеи, переведя в плоскость неизведанного, но приятного.

    Главное, чтобы поступок выводил из рамок повседневности и не доходил до абсурда.

    Разнообразить секс

    Звучит как газетный штамп, но соответствует действительности. Давно привычные рутинные дела не вызывают восторга. Они встают в один ряд с мытьем посуды и прибиванием полочки. Раздумывая, что делать, если муж тебя не хочет, нужно начинать с малого.

    Полезно поговорить о фантазиях и желаниях под бутылочку легкого вина, обсудить в шуточной форме изменения в интимной жизни, нащупать границы дозволенного, при этом не пересиливая собственную природу. То, что неприемлемо для одного из партнеров, откладывается как нереальное. Совместное посещение магазина для взрослых подстегнет фантазию и выведет общение на новый уровень доверия.

    Как завоевать интерес мужчины после рождения ребенка

    Придется приложить усилия и находить время на уход за собой, грамотно распределяя список дел. Чтобы появились свободные минуты, необходимо мягко привлечь супруга к новым для него задачам.

    Стоит заниматься уходом за крохой совместно, деля обязанности и помогая в нужный момент. Такие хлопоты сближают и позволяют уделять больше времени друг другу. Мужу приходится тяжело, он вынужден поделиться с новым членом семьи положением фаворита, получая меньше внимания. Нужно обязательно подчеркивать, как важна помощь и поддержка супруга, интересоваться его делами на работе, самочувствием и устраивать маленькие, но такие необходимые в этот момент праздники для двоих.

    Важным моментом становится боязнь мужа причинить жене боль или вред после родов в процессе интимной близости. Может смущать и гасить желание набухшая грудь, полная молока, появившиеся растяжки на животе. Не спешите обвинять его в холодности, поговорите откровенно и объясните, что организм уже восстановился и жаждет привычной ласки, а остальные явления временные и постепенно все придет в норму.

    Когда обратиться за советом к психологу

    При появлении проблем в семье нельзя замыкаться в себе, лучше довериться специалисту в этом деле.

    Сначала пройдитесь по ситуации самостоятельно и ответьте на вопросы:

    • насколько напряженная обстановка в семье;
    • на каком уровне доверия находятся отношения;
    • часто ли отказ от близости исходил от вас;
    • насколько муж загружен на работе;
    • не появились ли в последнее время признаки недомоганий или хронической усталости.

    Не нужно лукавить и вместо честных ответов искать красивые отговорки. Если ситуация не проясняется, то обратитесь за помощью психолога. Нет универсальных рекомендаций, что делать, если муж не хочет жену. Для результативной помощи лучше встретиться лично.

    Как психолог Дарья Милай поможет справиться с проблемой

    Нормой считается близость не реже 1-2 раз в неделю. Если перерывы становятся длиннее, супруг начинает больше интересоваться гаджетами, работой или времяпрепровождением с друзьями, то пора начинать тревожиться.

    Записывайтесь на мою личную консультацию, я помогу:

    • найти причины холодности супруга;
    • выяснить, что делать, если муж не хочет секса и какую стратегию поведения выбрать;
    • выстроить направление доверительного разговора об интимных проблемах;
    • снять стрессовое состояние после рождения ребенка;
    • восстановить взаимное влечение.

    В сложных жизненные ситуациях, возникает ощущение безысходности и отчаяния. Самым действенным способом является личная консультация.

    Часовая встреча по вашему уникальному запросу в Москве.

    Записаться на консультацию

    Интенсивный ритм жизни?
    Получите он-лайн консультацию из любого уголка мира.

    Skype, Viber.

    Записаться на консультацию

    проблемы и их решение ⇒ Блог Ярослава Самойлова


    Все чаще замужние женщины встречаются с проблемой нерегулярной половой жизни с супругом. Для части семей загадка, почему муж не спит с женой, стала животрепещущей и болезненной. Происходящее в постели напоминает анекдот из жизни, только на этот раз партнеры поменялись ролями, и головная боль настигла супруга. Не стоит отчаиваться и раньше времени опускать руки. Проанализируем причины снижения сексуального аппетита у некоторых мужей.

    Из этой статьи вы узнаете:

    • Почему муж не спит с женой
    • Когда женщина сама виновата, что муж не спит с ней
    • Что может сделать жена, чтобы вернуть былую страсть

    Основные причины почему муж не спит с женой

    Столкнувшись с отчуждением в постели, женщина переживает, ищет причины и объяснения, почему любимый охладел и не спит с ней. Естественно, в первую очередь жена начинает винить себя. Разглядывая появившиеся морщинки, оценивая недостатки фигуры, дамочка задумывается о своей непривлекательности, придя к выводу, что муж не спит с ней из-за этого.

    Решая головоломку, почему муж не спит с женой, женщина оценивает свои поступки, подозревает, что она недостаточно активна либо же чрезмерно требовательна, сомневается в своей сексуальности.

    Блуждания в себе в поисках ответа – почему партнер с ней больше не спит – загоняют и без того растерянную даму в угол, разбивая в пух и прах уверенность в себе. Супруга, которую муж игнорирует в постели, ощущает себя забытой и неинтересной, самооценка опускается ниже нуля, и в итоге – депрессия, скандалы, ссоры в семье. С этим срочно нужно что-то делать! Милым замужним представительницам прекрасного пола не стоит себя истязать, найти логическое объяснение, почему муж не спит с женой, достаточно просто:

    1. Почему мужчина охладел и не спит с супругой? Секс стал скучным и однообразным. Интерес угасает, к тому же можно потратить время на более увлекательные занятия.
    2. Супруга набрала лишний вес. Мужчине наплевать на свою фигуру, если избранник с годами обрел пивной живот, он все равно в своих глазах остается неотразимым. Женам такая роскошь, как полнота, непозволительна. Как правило, около 40 % мужчин теряют интерес к партнерше, если она толстеет. Муж спит отдельно и игнорирует жену, если она стала меньше за собой ухаживать, не надевает изысканные вещи, разжигающие страсть супруга. Женщинам в принципе сложнее – даже если ты хорошо выглядишь в 40 лет, заботишься о фигуре и внешности, тебе могут найти более молодую замену. Почему-то именно в этом возрасте мужья обычно заводят любовниц.
    3. Мужчина предпочитает фильмы для взрослых. Зажигательные кадры куда интереснее, особенно если супруга не позволяет реализовывать тайные желания.
    4. Дом перестал быть его крепостью и превратился в поле боя с бесконечными претензиями, выяснениями отношений. Если жена не прочь поскандалить в кровати, то о каких постельных сценах может идти речь?
    5. Важная причина, почему муж не спит с женой – острая нехватка тепла и ласки. Иногда он готов на романтические поступки под одеялом, но если супруге достаточно дежурного соития, настрой и желание отличиться пропадают сами собой.

    Когда жена ни при чем: 8 причин, почему муж не спит с ней

    Есть несколько главных причин, почему муж не спит с женой, когда он еще не остыл к ней:

    1. Усталость. Пять дней с утра до вечера он должен принимать важные решения, брать на себя чужую ответственность. Под вечер мужчина вымучен и опустошен – все, чего он хочет дома, – это покой и тишина. Вспомним традиции. В викторианскую эпоху в Англии мужчины, возвращаясь с работы, садились ужинать, а потом читали газетные новости. В доме была полнейшая тишина – дети находились в своей комнате, жена рядом, но она молчала – глава семьи отдыхает. По еврейским правилам в шаббат (субботним вечером) глава семейства должен обязательно исполнить долг перед женой. Про остальные дни недели не сказано ни слова. Подобные обычаи возникают вовсе неслучайно.
    2. Сидячая работа и, как печальное последствие, половая дисфункция, – одна из причин, почему муж не спит с женой все чаще. Малоподвижный образ жизни, многочасовая работа за компьютером, быстрое питание, стрессовые ситуации – из-за этого происходит недостаточное кровоснабжение сосудов, в том числе и органов малого таза. Как результат, в нужное время они не могут достаточно наполниться кровью и вызвать нормальную эрекцию. Большие проблемы с сексуальной жизнью провоцируют курение, чрезмерное употребление алкоголя и наркозависимость.Чтобы спасти ситуацию и вернуть желание мужа спать с женой, лучше оставить пагубные привычки и заняться спортом. Если рабочий график любимого настолько плотный, почему бы не купить велотренажер? Это поможет восстановить кровообращение важных мужских органов и убережет его от импотенции и вернет охоту спать с женой.
    3. Ослабляют мужскую силу не только табакокурение, алкоголь, но и прием некоторых лекарственных средств. Например, во время лечения гастрита, язвы, сердца, почек, при употреблении антидепрессантов, барбитуратов, гормональных таблеток, как правило, муж не спит с женой, как раньше, в обычном режиме.
    4. Проблемы с потенцией – один из поводов, почему супруг не спит с женой. Ситуация неприятная, но не стоит ставить на партнере крест, он сможет и дальше исполнять свой долг, но уже значительно реже. Иногда потребность в занятиях сексом сохраняется до преклонных лет.
    5. Беспочвенные страхи в постели – почему не получается? Этому есть объяснение – большие нагрузки как на службе, так и дома, с супругой. Психоэмоциональный «перебор» приводит к неудачам в постели. Мужчина нередко не спит с женой после перенесенных болезней простаты или операций на ней. Опасается почувствовать неприятные ощущения во время секса. Действия дамы – оставить проблемы в прошлом и не зацикливаться на них. Общение с друзьями, занятия любимыми делами, иногда даже психотерапия помогут любимому снова поверить в себя и почувствовать желание спать с женой.
    6. Почему муж редко спит с любимой? Коварный враг – болезни сердца и сосудов. Если мужчина страдает от ишемии сердца, атеросклероза или гипертонии – пострадает и его простата. Но самый большой удар по мужской силе наносит сахарный диабет. Ищите хорошего специалиста, пройдите обследование и курс терапии.
    7. Компьютерная зависимость тоже является причиной, почему партнер не хочет секса с женой и даже не спит с ней в одной постели. С появлением интернета многих мужчин не оторвать от монитора. Это увлечение отнимает силы и время и иногда заменяет интимную близость.
    8. Слабое желание заниматься сексом с партнершей от природы. Все мы разные, в некоторых парах муж делает это с женой по три раза в день, а кому-то достаточно исполнить мужские обязанности раз в полгода. Но вначале, чтобы произвести впечатление, он скрывает этот недостаток и занимается сексом с любимой через силу.

    Муж не спит с женой, потому что у него есть любовница

    Мужчина перестал спать с женой – появилась любовница. Ваш супруг пусть и временно, но влюбляется, и яркие эмоции заставляют его желать только вторую пассию. Это никак не относится к обычным ловеласам, которые просто «коллекционируют» любовные связи с дамами из-за азарта. Случайный секс моментально «не убьет» желание партнера. Но если речь идет о постоянных изменах, то мужчина попросту избегает близости с супругой и не желает с ней спать. Страдалец ищет любовь на стороне в том случае, когда дома сталкивается со стеной непонимания, как в быту, так и в постели.

    К сожалению, предугадать появления третьего лишнего практически невозможно. Распад семьи может произойти по вине как мужчины, так и женщины. Но почему-то именно супруг будет скрывать измены из-за чувства вины перед детьми или страха потери материальных ценностей. Рано или поздно каждая женщина почувствует, почему муж охладел и не спит с ней – он завел роман с другой. Глава семейства равнодушен и безразличен, приходит поздно ночью, часто отлучается в командировки и не обращает внимания на жену и детей. Он не стесняется обидеть супругу, оскорбить и даже спит отдельно. Скандалы в такой семье становятся нормой.

    Наличие посторонней связи – частая причина, почему муж спит отдельно от жены. Избранник не хочет близости с супругой во всех смыслах этого слова, ему хватает нежности и плотских утех на стороне. Мужчина влюблен, ему нравятся новые впечатления от секса с другой женщиной, он физически устает из-за частых походов «налево».
    Обозначим две важные причины, почему муж не спит с женой, а спит с другими женщинами: природная полигамность (ему мало только одной женщины, или супруга не вызывает у него интерес), проблемы в семье (частые скандалы).

    Рекомендуемые статьи по данной теме:

    Что делать жене, если муж с ней не спит

    В поисках потерянного сексуального влечения супруга должна осознавать, почему муж не спит с ней. Даже пары, в которых царит полное взаимопонимание, почему-то могут не подходить другу в постели. Требование исполнить супружеский долг насильно может только усугубить ситуацию. Если причины пассивности мужа кроются в перенапряжении на службе или стрессе, почему бы не устранить проблему без помощи врачей. Дайте любимому отдохнуть, и вопрос, почему муж не спит с вами, уйдет сам по себе. Но если у мужчины появляются признаки депрессии – обратитесь к специалисту и поймете, почему супруг не спит с вами.

    Жена должна исключить из повестки тему, почему супруг с ней не спит, и отойти в сторону, дать ему возможность разобраться в себе. Но нужно быть рядом, когда муж поймет, почему не хотел заниматься с ней любовью. Давление не поможет, лучше найдите общие интересные хобби, вместе проводите время и не заостряйте внимание на его нежелании делить ложе.

    Психологи советуют не закатывать истерик. Частые и бурные ссоры могут совсем отдалить вас друг от друга, именно здесь кроется отгадка, почему муж не спит с женой в одной кровати. Не вздумайте вести разговоры на эту интимную тему с посторонними, даже самые близкие подруги не должны знать о ваших временных постельных трудностях. Но делать вид, что ничего не происходит, когда супруг не спит с вами, тоже нельзя.

    • Разговаривайте с мужем

    Аккуратно подойдите к теме, почему партнер больше не спит с вами. Мужчины ужасно не любят подобных разговоров, находят разные отговорки, раздражаются, услышав о своих недостатках, или вообще не видят никаких проблем в редком или отсутствующем сексе с женой.

    Но любящая женщина найдет нужные слова. Очень важно расположить мужчину к откровенному разговору, чтобы он сам объяснил, почему он редко спит с вами, рассказал, что его не устраивает в совместной и интимной жизни. Но и жена должна быть честной и признаться, почему ей не нравится та или иная ситуация. Главное – услышать своего партнера, понять и не обижаться на его слова. Поняв, в чем кроется причина, почему муж неохотно спит с вами – принимайте меры. Придется многое изменить – свое отношение к некоторым вещам, к желаниям мужа, к себе, причем желание исправлять ситуацию должно быть обоюдным.

    Будет замечательно, если вы найдете в себе силы признаться в тайных желаниях. Именно это поможет приблизиться к новым ощущениям и фантазиям в постели и открыть новую страницу в отношениях. Почему бы самой не предложить разнообразить сексуальную жизнь? Ваша вторая половина будет шокирована, зато через время придет переосмысление, и инициатива покажется не такой уж недопустимой или, наоборот, интересной и эротичной. Избранник подумает: а почему бы не попробовать?

    • Создайте нужные условия

    Физическая близость пары напрямую зависит от взаимоотношений в быту и совместной жизни. Супруги должны понимать друг друга, поддерживать и доверять. Жена по своей природе – хранительница домашнего уюта и комфорта, а муж, в свою очередь, гарант достатка. Подумайте, почему ваш дом перестал быть местом для любви и романтики? Все недочеты легко исправить! Старайтесь быть наедине почаще, в такие моменты находите приятные темы для разговоров, не нагружайте его надоевшим бытом.

    Расположить любимого к близости и вернуть желание спать с вами может даже уборка или перестановка мебели – свейте уютное гнездышко для утех. Вы тоже очень устаете, но не стоит постоянно донимать мужа упреками, навязывать ему свое мнение или «сверлить» ему мозги. Если супруг связывает проблемы в сексуальной жизни со стрессами или усталостью, помогите ему расслабиться и отложите занятия любовью на потом.

    Очень важно, чтобы муж понял: вы – его поддержка. Сделайте дом местом, где ему спокойно и хорошо, тогда увидите, как постепенно состояние супруга налаживается, и он сам захочет спать с вами. Стоит подчеркнуть важность внешнего вида женщины. Если вы знаете о предпочтениях партнера, то понимаете, какие дамы его впечатляют и почему. Изменитесь сами, освежите свой образ – макияж, цвет волос, прическу. Найдите время для фитнесса или при необходимости сядьте на диету. Когда мужчина увидит новую красивую жену – ухоженную, с аккуратным маникюром, гладкими ножками, в эротичном халатике, он не сможет устоять.

    • Вас спасет разнообразие

    Кардинальные перемены однозначно станут спасательным кругом тонущей сексуальной жизни и помогут решить проблему, почему муж редко спит с женой. Постарайтесь разнообразить совместный досуг – новые увлечения, занятия, компании, путешествия. Обновленные впечатления станут глотком свежего воздуха как для обычной, так и для интимной жизни пары. Идти на перемены в постели нужно, опираясь на желания партнера. Но для этого придется проститься со стеснением, страхами и полностью раскрепоститься.

    Случается, что со временем сама женщина перестает быть сексуальной и не может завести мужа. Можно попробовать петтинг, некоторые пары говорят, что именно это помогло им преодолеть барьер в интимной близости. Не забывайте про обстановку – включите подходящую музыку или фильм эротического содержания.

    • Проблемы с мужским здоровьем

    Если супруг не спит с женой из-за болезни, его спутница обязана войти в положение, приложить максимум усилий для лечения и скорейшего выздоровления. Другого выхода просто не существует. Но иногда женщина бессильна – ее надежда и опора закрывается в себе и отказывается от любой помощи. В таком случае у вас есть три варианта событий – развестись, найти любовника, смириться. Некоторым женщинам приходится обращаться за психологической помощью, чтобы выбрать верное решение.

    • Сексуальное разнообразие

    Один из самых действенных способов встряхнуть сексуальную жизнь – добавить в нее разнообразие. Здесь все средства хороши – почему бы не поэкспериментировать, взбодрить мужа и освежить чувства? Например, страстная встреча супруга в откровенном нижнем белье или в пеньюаре на голое тело стопроцентно сработает, заведенный мужчина забудет о проблемах на работе. А смс в середине трудового дня с намеком на сексуальный сюрприз заставит вашего спутника томиться в ожидании вечера.

    Хочешь достойного мужчину? Тогда запомни эту фразу: «я вижу в тебе мужчину».

     

    Какое было у меня удивление, когда на одном из живых мастер-классов или семинаров ко мне подошла девушка и начала плакать на перерыве. Она красивая, классная внешне и она начала плакать. Она говорит: «Знаешь, Ярослав, спасибо тебе. Я 5 лет в браке и я ни разу своему мужчине это не говорила». И она плачет. Она как раз во время этого тренинга написала ему смс и позвонила.

    И попробуй это произносить сотрудникам на работе, шефу, подчиненным, сыну 7-летнему и посмотри его реакцию.

     

    Еще один способ пробудить страсть в уставшем супруге – неожиданное соблазнение в необычном месте, например, в лифте, автомобиле, примерочной кабинке. Каждый мужчина обожает такие штучки, а удачный секс поднимает его самооценку, улучшает настроение. Спонтанность, разнообразие и флирт – три основополагающие детали, с помощью которых брак останется крепким и обойдет все подводные камни.

    Существует много вариантов, как внести новизну в сексуальную жизнь и навсегда попрощаться с проблемой, почему муж не спит с женой:

      • Не сдерживайте эмоции во время любовного контакта.
      • Посмотрите вместе эротический фильм.
      • Поменяйте приевшиеся позы – почему бы не полистать Камасутру?
      • Смените место – предложите мужу заняться сексом на кухонном столе, перед зеркалом или в ванной.
      • Попробуйте игрушки для взрослых, мужу это может понравиться, и он будет хотеть вас чаще.
      • Откройте для себя другие виды секса, которых вы раньше избегали.
      • Овладейте мастерством оральных ласк – почему бы и нет?
      • Превратите фантазии партнера в реальность – ролевые игры с использованием разных костюмов или атрибуты из секс-шопа.
      • Поиграйте в игру «секс-фанты».

    Спасибо, что дочитали эту статью до конца

    Привет, меня зовут Ярослав Самойлов. Я эксперт психологии отношений и за годы практики помог более 10 000 девушкам встретить достойных половинок, построить гармоничные отношения и вернуть любовь и понимание в семьи, которые были на грани развода.

    Больше всего на свете меня вдохновляют счастливые глаза учеников, которые встречают людей своей мечты и наслаждаются по-настоящему яркой жизнью.

    Моя цель – показать женщинам такой путь развития отношений, который поможет им создать синергию успеха и счастья!

    Если муж избегает близости — виновата любовница или жена? Откровенный разговор


    Недавно моя подписчица написала мне душераздирающее сообщение. С ее разрешения публикую текст:

     «Павел, помогите!!! Муж больше меня не хочет. Мы женаты уже пять лет, всегда все было хорошо с этим, но вдруг он стал избегать интимной близости со мной, отдалился. Я переживаю, что он завел любовницу. Как себя вести? Подскажите… Я люблю его, у нас растет сын, мне совсем не хочется потерять мужа!»‎.

    И таких историй тысячи, прекрасные мои. Поэтому я постараюсь разложить по полочкам — почему мужчина начинает избегать близости и что с этим делать. Заодно расскажу, как стать магнитом для мужчин и как энергетические практики могут в этом помочь.


    Почему мужчина больше не хочет близости

    Неважно как давно вы замужем, но если ваша постель холодна — значит, что-то идет не так.
    Муж задерживается допоздна на работе, засиживается перед телевизором или компьютером, зависает в телефоне или с друзьями, а к любимой жене под бок не торопится?

     Отнекивается от плотских утех не только по ночам, но и в другое время? Например, в выходные дни Ведь не так просто найти отговорку, если вы вдвоем и романтике ничего не мешает.

     А может, случилось страшное — он завел любовницу? По крайней мере, вы начинаете это подозревать.
    Милые девушки, без паники! Если у мужчины пропало сексуальное влечение к вам, этому может быть несколько объяснений помимо любовницы:

    Вы не любите свое тело.
    Да вот так неожиданно. Если вы считаете себя несексуальной, толстой или видите в своем теле сплошные изъяны, например, после родов — ваш муж будет чувствовать эту нелюбовь к себе. Хотите практику энергетической защиты от секса? Ищите в себе побольше недостатков, стесняйтесь своего тела все больше с каждым днем, забывайте за ним ухаживать, правильно кормить и тренировать. Вот и все. Теперь можете забыть об интимных радостях навсегда. А если серьезно — заботьтесь о своем теле, милые, любите и благодарите его. Балуйте его почаще, ходите на массажи, обертывания, в тренажерный зал, СПА. Смотрите на себя в зеркало с любовью, следите за питанием, покупайте красивую одежду.

    Вы стали мужу мамочкой.
    В браке такое часто встречается. Вы начинаете опекать благоверного слишком сильно. Просите его надеть шапку, даже когда он против, спрашиваете во сколько он поел, почему так поздно лег спать и т. д. Причем делаете это тоном, который не приемлет возражений. А еще читаете ему нотации по любому поводу. Не увлекайтесь, прекрасные мои. Секс из таких отношений быстро пропадет. Особенно если расхаживать по дому в старом махровом халате или растянутой футболке. Пересмотрите свою позицию. Отпустите на волю взрослого человека — вашего мужа. Он сам в состоянии принимать простые бытовые решения, не говоря уже о сложных. Займитесь лучше собой.

    Вы взяли на себя роль главы семейства.
    Отобрали у мужа ответственность? Значит, превратились для него в «мужика в юбке»‎. Какой уж тут секс? Если муж отдает вам все заработанное до копеечки, а вы решаете: купить вам новый автомобиль или вложиться в стройку — пора сказать себе: «Стоп! Я девушка и я не хочу ничего решать!»‎. Пусть все глобальные вопросы решает мужчина. А вы опять же займитесь собой! Потренируйте сексуальный голос, например, вместо командного. Увидите, к мужу быстро вернется желание.

    У вас не совпадают темпераменты.
    Так тоже бывает. Поэтому если вам хочется интима, это не значит, что мужчина тоже всегда должен хотеть. Направьте свою энергию в другое русло, например, в творчество. А еще поговорите с мужем откровенно, постарайтесь его понять. Если он по темпераменту спокойный, не стоит его заставлять исполнять супружеский долг во что бы то ни стало, иначе секс станет обязанностью вместо приятного занятия. Помните — всегда можно договориться и найти компромисс.


    Физиологические причины.
    Стрессы, проблемы, усталость, нехватка энергии, болезнь влияют на здоровье и на либидо. Здесь нужно работать с конкретной причиной. Внешние обстоятельства или внутреннее состояние вполне могут убить желание. Но со всем можно справиться. Например, если ваш муж — трудоголик, то устройте ему незапланированный отдых.

    Точнее вам. Забронируйте отель на выходные и проведите их только вдвоем. Обязательно поговорите о том, как важно отдыхать, восполнять запасы энергии. Это необходимо не только для здоровья, но и для полноценной сексуальной жизни. А вернуть силы помогут, например, мои энергетические практики, медитация, смена обстановки. Они иногда действительно творят чудеса. Я уже писал, как энергетические практики из моего курса помогли семейной паре вернуть былую страсть и изменили их жизнь.

    Банальная скука в постели.
    А что делать, если мужу стало скучно? Соблазнять его, флиртовать, удивлять, пробовать новое. Можно раскрыть свою сексуальность с новой стороны. Например, все те же мощные энергетические практики помогают женщинам почувствовать свое тело лучше, понять свои ощущения, открыть в себе кое-что новое. Например, узнать, что оргазма можно достичь при помощи одного лишь дыхания. Мужчинам такое даже не снилось. Эта специальная практика по управлению энергетическими потоками. После нее вы почувствуете такую сексуальную энергию, что ваш муж не сможет устоять.

     Помните, если мужчина иногда не хочет близости, это нормально. А вот если постоянно — что-то здесь не то. Но все поправимо. Правда, серьезные проблемы в сексуальной жизни требуют, как правило, вмешательства сексолога. Поэтому проанализируйте вашу ситуацию и сделайте выводы. И если причина не в болезни, депрессии или серьезных отклонениях от нормы — тогда приезжайте на мои энергетические практики. Не только для привлечения мужчин или конкретно мужа, а в целом для своего здоровья физического, эмоционального, духовного.

     А если мужчина завел любовницу? Поверьте, вы это сразу почувствуете интуитивно. Но вот что интересно — мужчины, которые заводят кого-то на стороне, обычно и дома исполняют свои супружеские обязанности очень даже исправно.

    Что дают энергетические практики семейным парам и не только им

    Я давно провожу энергетические практики. Россия в этом плане шагнула вперед, сейчас много поклонников йоги, медитации, дыхательных упражнений. Люди стремятся глубоко познать себя, научиться управлять энергией тела и духа. Мои практики — это своеобразные энергетические чистки, которые помогают избавиться от всего ненужного: зажимов, страхов, стрессов. Некоторые упражнения — это практика энергетического очищения от негатива.

    Тренировки улучшают общее состояние организма, помогают почувствовать энергию внутри себя, избавиться от комплексов.

     И в сексуальном плане они также очень полезны. Дыхательные упражнения, специальные движения, статические энергетические практики, парная йога — все это высвобождает потоки сексуальной энергии и наполняет вас новыми ощущениями, желаниями. Если вы придете на занятия с мужем — вы ощутите особую близость и единство, в вашу пару быстро вернется огонь любви.

     Упражнения направлены на разные части тела, они меняют эмоциональное состояние, открывают каналы энергии, наполняют силой и уверенностью. После тренировок энергия потечет в нужное русло. Вы же понимаете, о чем я. Плюс в семье станет больше доверия, внимания друг к другу, начнутся перемены во всех жизненных сферах. А значит, появится энтузиазм, изменится настрой, что всегда положительно сказывается на интимной жизни.

     Девушки, которые прошли практики, без усилий привлекают мужчин на уровне внутреннего света. Они буквально излучают любовь и притягивают своей сексуальностью. Если еще сомневаетесь — ехать или нет, найдите на мои энергетические практики отзывы и почитайте. Восторг, взрыв эмоций, выход из зоны комфорта, невероятные открытия — об этом говорят тысячи людей. Практики подходят мужчинам и женщинам. После ваша сексуальная жизнь станет яркой, а муж всегда будет хотеть и мочь!

    Кстати, вы верите в силу внутренней энергии? Знаете о тайных возможностях своего тела?

    Почему муж не хочет близости с женой

    Огромное количество запросов в семейной терапии связано с отсутствием в браке секса. При долговременных, стабильных, крепких отношениях супруги почему-то предпочитают занятие мастурбацией, но не секс друг с другом. Они упорно ищут в себе и в своем муже сексуальное желание друг к другу, не находят его и очень расстраиваются!

    Начинается поиск решения. В ход идет все: и чтение заумных статей, и сдача различных анализов, и закупка волшебных таблеток на iherb! Но результат, увы, не обнадеживает – секса как не было, так и нет…

    Друзья, давайте будем как-то гуманнее что ли…
    Секс – это желание. Нет желания – нет секса.

    Почему муж может не хотеть секса с женой? Причин может быть огромное количество. Скажу сразу – словосочетание «может не хотеть» в некоторых случаях можно смело заменить на «должен не хотеть», но некоторые все-таки как-то умудряются нет-нет да и…
    Очевидно, что в случае каждого конкретного мужчины имеет место сочетание нескольких причин. Итак, факторы, при которых муж может не хотеть секса с женой:

    1. Проблемы на работе
    2. Проблемы с деньгами
    3. Ипотека, кредиты
    4. Проблемы с потенцией
    5. Активный интернет-серфинг
    6. Проблемы с либидо в связи с однообразием сексуальной жизни
    7. Слишком сильная, родственная привязанность к жене
    8. Нерешенный квартирный вопрос
    9. Проживание в квартире тещи, тестя мамы, и других родственников
    10. Наличие в квартире (комнате!) маленьких детей
    11. Беременная жена
    12. Жена недавно родила (срок «недавно» не лимитируется)
    13. Жена родила, стала мамой и муж ее теперь так и воспринимает, как маму
    14. Жена кормит грудью
    15. Сильно изменившееся тело жены
    16. Жена располнела
    17. Жена, уставшая с ребенком
    18. Жена, (даже бессознательно) не желающая секса
    19. Жена, скрывающая нежелание секса
    20. Жена, предъявляющая претензии мужу
    21. Жена, обесценивающая достижения мужа
    22. Жена, унижающая мужа
    23. Жена, подсмеивающаяся над мужем
    24. Жена, обсуждающая мужа с подругами/мамой
    25. Жена, постоянно требующая от мужа какой-то помощи
    26. Скандалящая, истерящая жена
    27. Жена слишком самостоятельная и независимая
    28. Неожиданно всплывшие отношения жены до брака
    29. Наличие действующей любовницы
    30. Намечающаяся любовница
    31. Активно флиртующая коллега
    32. Неожиданное письмо бывшей возлюбленной
    33. Муж – фанат аниме или каких-либо других вымышленных героев
    34. Муж все еще в поиске той, единственной, неземной любви
    35. Муж понимает, что не удовлетворяет жену так, как ей бы хотелось, разные предпочтения в сексе
    36. Любовь мужа к порнографии (иллюзии что это документальное кино)
    37. Муж до брака занимался мастурбацией настолько долго, что секс с женщиной уже не интересен
    38. После начала совместной жизни и ведения общего быта муж перестал воспринимать жену как сексуальный объект
    39. Мужу не важен секс, асексуальность мужа
    40. Мужу тяжело справляться с прелюдией, необходимой для жены, ему проще вообще не заниматься сексом с ней
    41. Интерес мужа к чисто механическому сексу, который не приемлем для жены
    42. Усталость
    43. Желание спать
    44. Простое нежелание секса
    45. Физическая запущенность мужа

    Каждый из этих пунктов заслуживает отдельной статьи – настолько все они важны и актуальны. Нельзя недооценивать любой пункт, он может иметь решающее значение!

    Как вы понимаете, тема отсутствия секса в браке основана на психологии, а уж потом на сексологии. Сначала необходимо понять природу блокировки желания секса в голове, а физиология уже притянется как приятный бонус.

    Как решать проблему отсутствия секса в браке, если есть такое желание со стороны мужа ИЛИ жены? Мой совет универсален: обращайтесь к психологу. За совсем небольшие деньги вы получите годы жизни в любви, а не в раздражении и разочаровании.

    Друзья, я буду рада вашим отзывам на мой текст, уверена что 45 пунктов – далеко не предел. Перечисляйте известные вам факты нежелания секса мужем! О нежелании секса женой будет отдельная статья, подписывайтесь.

    Актуальность темы секса в браке поразительна, моя статья «Секс есть, а мужа нет» за первую неделю размещения набрала более 50.000 просмотров.

    Если муж не хочет близости с женой, причин тому может быть множество. После свадьбы начинается притирка друг к другу, которая губительно влияет на чувства и отношения. Именно поэтому большая часть разводов приходится на годовщину и трёхлетие со дня бракосочетания. Но даже у пар, которые с достоинством пережили кризис, могут возникнуть проблемы.

    С течением времени, рождением детей, возникает всё больше недовольств. Бытовые разногласия, отсутствие взаимопонимания, необходимость больше работать и зарабатывать, даже влияние родственников способны негативно сказаться на любом союзе. В том числе и на сексуальных отношениях.

    Только разобравшись, почему муж не хочет жену, установив причину и устранив её, можно вернуть интимную жизнь.

    Почему пропадает желание близости?

    Существует множество оснований, по которым здоровый с виду парень перестаёт хотеть любимую. Некоторые вполне объяснимы, другие сложно понять, а особенно – принять. Но то, что их нужно знать, абсолютно точно.

    Стресс и сложная работа

    Современная жизнь – это постоянный поток эмоций, как приятных, так и неприятных. На представителях сильного пола и так огромная ответственность: содержание семьи, строительство карьеры, налаживание контактов, обустройство жилья… Продолжать можно долго. Мужчины постоянно стремятся выше и выше, быть лучше других, незаменимыми для родных. Прибавьте к этому ритм города, пробки, нервотрёпку на работе, огромное количество информации, физическую усталость и моральное истощение. Всё это вызывает сильнейший стресс, который крайне негативно сказывается на потенции. Секс происходит всё реже и реже, а со временем может и вовсе прекратиться.

    Женщины гораздо устойчивее к нервному напряжению. Они способны быстрее адаптироваться в сложных ситуациях, находя выход из них, в то время как мужчины ведут себя как слепые котята.

    С другой стороны, встречаются парни-трудоголики. Такие с головой уходят в работу, забывая не то что о своей второй половинке, но и о реальном мире. Они живут только делами, не нуждаясь в отдыхе, не желая сменить деятельность хотя бы ненадолго.

    Заболевания

    Если муж не хочет секса, возможно, дело в болезни, как физической, так и психологической. Это могут быть:

    1. Половые болезни. На либидо влияют воспаления и инфекции, поражающие мочеполовую систему. К бактериальным инфекциям относятся хламидиоз, сифилис, уреаплазма, гонорея, микоплазма. Если вовремя начать терапию, результат будет положительным. Например, сифилис достаточно легко лечится большими дозами пенициллина. Но если его запустить, это приводит к половой дисфункции и бесплодию. Хламидиоз может перейти без лечения в хроническое заболевание, и естественным путём, без стимуляции, эрекция уже не наступит.
    2. Сердечные заболевания. Пенис приходит в боевую готовность, когда к его головке приливает кровь. Если этого не происходит, то и эрекции нет. Приток крови часто отсутствует при наличии заболеваний сердца, забитых холестерином сосудов.
    3. Депрессия. Мозг человека – сильнейшая эрогенная зона. В ней начинается возбуждение, постепенно переходя в другие органы. Если мозг не возбуждён, человек не хочет секса. Это закон. Депрессия не позволяет человеку расслабиться, а желанию покорить главный человеческий орган – мозг. О сексе в состоянии психического расстройства люди вспоминают в последнюю очередь. Когда раздражительность или апатия достигают апогея, человек бросается за помощью к психотерапевтам. А те в свою очередь назначают лекарства. Это помогает решить проблему.
    4. Импотенция. Причин появления импотенции много. Это и сердечные заболевания, и сахарный диабет, и ожирение. Влиять на дисфункцию может онкология, болезнь Паркинсона и рассеянный склероз. Иногда оказывает воздействие психологическая составляющая. В любом случае импотенция не приговор. Сегодня она лечится медикаментозно, помогают вибростимуляторы, вакуумные устройства, инъекции и импланты.
    5. Гормональные скачки. Если у мужчины снижается выработка тестостерона (главного сексуального гормона), это ослабляет работу сердца и плохо влияет на либидо. Также на возбуждение воздействует гормон серотонин, отвечающий за удовольствие, счастье, хорошее настроение. Эрекция в этом случае будет, но наслаждения – нет. При проблемах с гормонами появляется повышенная утомляемость, постоянное желание спать. Помочь призваны специальные медицинские препараты, здоровый образ жизни.
    6. Приём лекарственных препаратов. Спасая себя от депрессии, мало кто задумывается, что психотропные препараты, даже самые безобидные антидепрессанты, убивают потенцию наповал. Но что тут выбрать: психоз или секс? И что делать, если муж не хочет жену из-за назначенных врачом таблеток? Выбирать здоровье и со временем налаживать интим. Существуют и другие лекарственные препараты, отрицательно влияющие на потенцию. Например, обезболивающие, особенно на наркотической основе. Или антигистаминные, мочегонные средства. Даже таблетки, которые принимают при язве, могут нарушить либидо.

    Медики рекомендуют не пытаться наладить половую жизнь путём принятия возбуждающих препаратов. Они вызывают привыкание, имеют много противопоказаний и используются в последнюю очередь.

    А если эрекция пропадает по вине женщины?

    Почему муж не хочет секса? Возможно, проблема в супруге. Давайте разбираться.

    Девушки при встрече с парнем стараются произвести на него прекрасное впечатление. Они хорошо выглядят, носят сексуальное бельё, следят за причёской и весом, умеют ценить юмор партнёра и вести интересные беседы.

    После свадьбы и рождения ребёнка девушки забывают о себе и целиком отдаются созданию уюта в доме, налаживанию быта, воспитанию детей и изучению кулинарии. Незаметно появляются лишние килограммы, забывается о депиляции, а в гардеробе становится всё больше бесформенных, но удобных футболок.

    Кроме того, когда девушки замечают, что любимый перестал проявлять активность, вместо того чтобы трезво оценить себя, они начинают выяснять отношения. И делают это в обвинительной форме, скандаля, ругаясь, унижая.

    Всё это вкупе приводит к тому, что некогда страстный и заботливый парень отдаляется, замыкается и превращается в соседа по квартире.

    Секс на стороне

    Случается, что женщина и следит за собой, и развивается, и ходит на фитнес, и супругу буквально в рот заглядывает, а интима нет. Любимый начинает грубить без повода, может оскорбить, пренебречь, не желать проводить вместе время. Всё это – тревожный звоночек.

    Если муж не хочет жену, надо искать причины и решать, что делать. А если основание для такого поведения – любовница?

    Представители сильного пола условно подразделяются на донжуанов и верных семьянинов. Первым всегда мало одной партнёрши, они ищут острых ощущений даже будучи в браке. Вторые способны провести с избранницей всю жизнь, не изменяя ей. Но случается, что в семье пропадает любовь и взаимопонимание. Тогда самый верный из супругов может завести интрижку на стороне.

    Измена способна разрушить даже самый крепкий союз. Но парни относятся к ней проще девушек. Для них секс с другой – не повод уходить от законной супруги, а лишь любопытное приключение.

    С другой стороны, никто не застрахован от того, что молодой человек полюбит новую пассию и уйдёт к ней. Такие случаи далеко не редкость, хотя в подавляющем большинстве мужчины не рушат семьи из-за измены.

    Другие причины отсутствия желания

    Причины того, почему мужчина не хочет жену, могут быть нестандартными. О них не принято говорить, и не все дамы догадываются, что именно это стало основанием для отсутствия секса:

    1. Беременность. Бытует мнение, что женщина во время ожидания ребёнка расцветает и становится даже сексуальнее, чем раньше. Но порой, даже бессознательно, будущие отцы боятся интима с беременной, так как считают, что причинят вред ребёнку или матери. Бывает, что супруг не хочет близости из-за того же отсутствия взаимопонимания. Ведь будучи беременной, девушка способна превратиться в мегеру: устраивать сцены на ровном месте, истерить без повода и так далее.
    2. После рождения малыша. Если женщина говорит: «муж меня не хочет, а причина – рождение ребёнка» – что ж, это имеет место. Во-первых, после беременности тело девушки изменяется. Новые формы могут отталкивать молодого отца. Во-вторых, если супруг присутствовал при рождении ребёнка, он может испытать сильнейшее психологическое потрясение. Это способно надолго отбить желание заниматься сексом. Бывает, что за время беременности супруги так охладели друг к другу, что с появлением малыша пропасть между ними становится только шире. Наконец, новоиспечённый отец может с головой уйти в заботу о ребёнке, забыв обо всём на свете, в том числе и о половых радостях. Или, наоборот, малыш способен внести раздор в семью, так как с его появлением полностью меняется жизненный уклад, и молодой отец к этому может быть не готов.
    3. Уход в виртуальную жизнь. Иногда супруг перестаёт желать любимую, потому что излишне увлёкся интернетом или компьютерными играми. Попадая в виртуальный мир, найти дорогу назад не так уж просто. Там слишком интересно, свободно и легко, по сравнению с обыденной жизнью, где дни могут быть однообразными, а проблемы серьёзными.

    Как вернуть страсть?

    Причины того, почему муж не спит с женой, мы разобрали. Теперь узнаем, как с этим бороться. Закрывать глаза на отсутствие интимной жизни нельзя.

    Совет № 1. Разговор и помощь медиков

    Первое, что следует сделать, – поговорить. Выйти на спокойный диалог, без претензий и обвинений. Возможно, именно в его процессе удастся узнать, что является причиной охлаждения, и совместными усилиями изменить ситуацию.

    Внимание! Представители сильного пола часто боятся рассказать о том, что их потенция пропала из-за плохого самочувствия. Разузнать всё следует осторожно, без давления. Важно уговорить партнёра обратиться за медицинской помощью, чем раньше, тем лучше. Большинство болезней сегодня успешно лечатся.

    Совет № 2. Полноценный отдых

    Почему муж не хочет спать с женой? Если он сетует на напряжённый рабочий график и моральную усталость, стресс или депрессию, попробуйте дать ему больше отдыха. Идеально, если удастся взять отпуск и сменить обстановку на время. Лучше уехать вдвоём. Пляжный отдых, крепкий сон, морской бриз или новые места и впечатления способны расслабить человека, вернуть желание жить и, соответственно, получать удовольствие.

    Совет № 3. Возвращение фигуры

    Если муж не хочет жену после родов по причине изменения её внешнего вида, следует заняться собой. Правильное питание, водный баланс, спорт способны творить чудеса. Через короткий срок можно измениться до неузнаваемости и вернуть страсть. Если удастся пойти на танцы или йогу, вы поправите эмоциональный фон, научитесь красиво двигаться, держать осанку и найдёте хобби. Всё это положительно влияет на брачные узы.

    Совет № 4. Позитивные изменения

    Что делать, если муж тебя не хочет? Попробовать измениться. Поменять причёску или цвет волос, гардероб, научиться делать лёгкий, «домашний» макияж. Можно пойти на курсы массажа, изучать стрип-пластику. Если вы привыкли носить кроссовки и джинсы, пора надевать платья и туфли. Если всегда были роковой красоткой, попробуйте стать нежной романтической особой. Сменить амплуа полезно не только для улучшения отношений с партнёром, но и для себя. Всегда интересно узнавать себя с другой стороны, раскрывать скрытые таланты и учиться новому.

    Совет № 5. Перестать быть покорной

    Если муж избегает жену, причиной может быть и то, что она слишком растворилась в нём, в семье. Быть покладистой, удобной супругой – не лучшая позиция. Сильный пол настроен на охоту, на завоевание. То, что уже и так принадлежит парню, ему не интересно. Поэтому важно уметь оставаться загадочной, быть личностью, отстаивать свои интересы.

    Достаточно начать менять представление о жизни. Узнавайте каждый день что-то новое, заводите друзей, найдите дело, которым вам нравится заниматься, и выделяйте время для собственного отдыха вне дома хоть иногда. Всё это встряхнёт домашнее болото и зажжёт огонёк в любви.

    Для себя, не для других, девушке следует уметь зарабатывать деньги. Пусть это будет неполный рабочий день, если, к примеру, она в декрете. Но всегда можно увлечение превратить в заработок. Вы умеете хорошо рисовать? Откройте курсы по обучению живописи. Знаете английский в совершенстве? Вас ждут дети, которым нужна помощь в этом языке. А может быть, вы неплохо вяжете, или печёте вкусные пироги, или обожаете кошек? Всё это принесёт доход при должной активности и смекалке.

    Совет № 6. Разнообразить жизнь

    Если муж не спит с женой, причиной может быть скука и однообразие. Попробуйте удивлять его. Приготовьте новое блюдо, купите билеты в кино на последний сеанс, устройте массаж при свечах или отправляйтесь на выходные на далёкую базу отдыха в лес. Придумывайте, будьте оригиналкой, живите и заставляйте всё вокруг искриться! Пусть с вами не будет скучно.

    Совет № 7. Экспериментировать с интимом

    Наконец, попробуйте внести разнообразие в секс. Необычные места и время, небольшая эротика, романтические сообщения и сексуальные фотографии, новое бельё и позы, возбуждающие обещания и действия, оральные ласки и танцы при свечах… Выбор большой, нужно только поставить цель изучить вопрос и сделать интим феерически прекрасным.

    Мужчины возбуждаются, если знают, что на любимой нет нижнего белья. Попробуйте выбраться вдвоём из дома, например, в театр, и между делом сообщить эту пикантную подробность. Результат вас удивит!

    Другие методы вернуть половую жизнь:

    • изучите понравившиеся позы из Камасутры на практике,
    • пригласите супруга принять вместе душ или ванну,
    • снимите на ночь гостиницу с джакузи,
    • попробуйте секс-игрушки,
    • поиграйте в эротические игры,
    • узнайте фантазии друг друга,
    • ярче выражайте в сексе эмоции,
    • не бойтесь быть страстной и необузданной.

    Советы беременным и молодым мамам

    Если муж не хочет беременную жену, потому что волнуется за её здоровье, доверительный разговор с гинекологом способен исправить ситуацию. Если основание – нервозность будущей мамы, то спокойная атмосфера, забота и внимание вернут желание близости. Когда женщина говорит, что «муж после родов меня не хочет», возможно, дело в том, что прошло мало времени. Подождите пару месяцев и интим вернётся.

    Если ребёнок отнимает всё время и занимает все мысли, а супруг давно отошёл на второй план, попробуйте следующее:

    1. Пока есть запрет на полноценную половую жизнь, занимайтесь оральными ласками. Так муж поймёт, что он по-прежнему важен для вас, сможет полноценно расслабляться, и взаимопонимание из семьи не уйдёт.
    2. Рождение малыша не повод забыть о себе. Чистая одежда, прогулки на свежем воздухе, простые, но симпатичные укладки волос, хотя бы минимальный спорт позволят оставаться привлекательной, даже если ребёнок капризный и требовательный. Забывать о себе уж точно нельзя.

    Меньше нервозности, больше ласки и интереса друг к другу, и всё будет хорошо.

    Что говорят психологи и сексологи?

    Если муж не хочет жену, советы психолога будут весьма кстати. Действовать надо комплексно. Одним разговором по душам не обойтись. Если удалось узнать, почему произошло охлаждение, нужно начать работать над ситуацией. Отправиться на совместный уикенд, попробовать новое место для интима или пойти на приём к сексологу – вариантов много. Главное, не бездействовать.

    Почему муж не хочет жену, с психологической точки зрения? Основанием могут быть отношения как у брата и сестры. Некогда влюблённые люди привыкают друг к другу, романтика пропадает, заедает быт. При этом в семье может быть мир и покой. В этом случае следует встряхнуться. Помочь способен новый ремонт или смена места жительства. Оба процесса длительны, несут в себе перемены и помогают сблизиться. А в другой обстановке чувства заиграют с утроенной силой.

    Иногда девушка с азартом берётся за решение проблемы, но чем активнее она, тем пассивнее и отстранённее становится супруг. В этом случае надо сбавить обороты, перестать вести разговоры о сложившейся ситуации и ни в коем случае не ставить ультиматумы. Можно в одиночку пойти к психологу или сексологу, на первых порах этого будет достаточно.

    Не надо пытаться научить партнёра, как действовать. Вы не мама и не старшая сестра. Не пытайтесь руководить им, сотрудничайте, а не подчиняйте.

    При должном желании и мягкости, иногда хитрости и всегда терпении, очень быстро можно вернуть в брак секс и наслаждаться друг другом долгие годы.

    Интимная близость – одна из самых важных составляющих счастливой семейной жизни. Но иногда случается так, что мужчина перестаёт испытывать влечение к супруге. «Он меня не хочет!» Именно так подумает каждая, столкнувшаяся с отказом в постели. С чем это может быть связано, и как жене поступать в такой ситуации?

    Муж не спит с женой – одна из самых частых проблем семейных пар

    Существует стереотип, согласно которому самцы всегда охочи до физической близости. На практике это может оказаться далеко не так. Парень, который до свадьбы поражал свою возлюбленную страстью и представал в её глазах неутомимым любовником, через несколько лет семейной жизни может превратиться в настоящее «бревно», чьё проявление чувств ограничивается поцелуями в щёку. Жена, чувственность которой с годами только растёт, может сильно переживать в сложившейся ситуации. И тогда в её воображении начитают возникать картинки, которые могут не иметь ни малейшего отношения к ситуации.

    Первое, в чём женщина начинает подозревать супруга – измена. Ревнивица может замечать признаки неверности даже в человеке, который приходит с работы всегда вовремя, никогда не ездит в командировки, а выходные проводит дома на диване.

    Потом жена начинает думать, что проблема в ней. Она изменилась, растолстела после родов, просто муж разлюбил. Такие умозаключения могут привести к серьёзному снижению самооценки.

    На самом деле, причин мужской холодности может быть очень много. Одни из них имеют психологическую природу, другие же связаны с физическим состоянием организма. Отсутствие близости – одна из самых распространённых проблем супружеских пар. И если вы оказались в такой ситуации, для восстановления былой страсти необходимо сначала установить причину её отсутствия.

    Почему мужья перестают хотеть близости со своими жёнами?

    Одна из самых распространённых причин такого поведения – после заключения брака женщина расслабляется. Она перестаёт тратить немыслимые суммы на поддержание своей красоты, начитает одеваться в простую и удобную одежду. Также она реже сдерживает негативные эмоции и «пилит» супруга по поводу и без него. Такое поведение губительно для отношений. Внешняя привлекательность жены очень важна для мужской заинтересованности в близости, а эмоциональная поддержка и отсутствие ссор являются залогом крепких чувств.

    Часто супруги перестают жить интимной жизнью после рождения ребёнка. Иногда это связано с тем, что во время родов у женщины возникают осложнения, поэтому врачи на какое-то время запрещают ей вступать в сексуальные контакты. Но чаще происходит так, что появление малыша полностью переворачивает семейный уклад. Теперь главным в жизни жены является ребёнок, а не мужчина. Муж получает очень мало внимания, его потребности игнорируются. А когда малыш подрастает, женщина начитает вновь хотеть близости. Но за период воздержания супруг уже настолько отстранился, что теперь ему сложно вновь начать испытывать желание к своей второй половинке.

    Также мужчины нередко отказываются от секса из-за перенапряжения на работе. В этом случае женщина должна показать, что дома супруга ждёт забота и покой, поэтому ей не следует настаивать на близости и тем самым усиливать стрессовое состояние партнёра.

    Психологические проблемы

    Отсутствие физической составляющей в отношениях может возникнуть из-за психологических проблем у мужчины. Депрессия – заболевание, которое оказывает негативное воздействие на весь организм человека. У 60% больных наблюдается снижение сексуального влечения. Препараты от депрессии тоже влияют на либидо, поэтому супруге необходимо набраться терпения и оказывать мужу поддержку в борьбе с тяжёлым состоянием.

    Серьёзной проблемой являются комплексы, низкая самооценка и психологические травмы. Они вызывают у мужчины страх перед близостью. Чтобы сделать интимную жизнь гармоничной и приносящей удовольствие обоим партнёрам, необходимо обратиться к психологу.

    ВАЖНО: Присутствие во время родов может нанести травму мужской психике. В результате у мужа может появиться отторжение к сексу.

    Физиологические проблемы

    Безразличие мужа иногда имеет физиологические причины. Гормональные изменения, диабет, рассеянный склероз, сердечно-сосудистые заболевания – всё это может привести к импотенции. Проблемы с половой жизнью также нередки у пожилых людей.

    Что делать жене, если муж перестал с ней спать?

    Если известно, что супруг здоров, но при этом безразличен к интимной близости, жене следует тщательно обдумать причины такого поведения. Нужно задать себе следующие вопросы:

    1. Как часто в семье случаются ссоры?
    2. Всегда ли вы внимательны к любимому, прислушиваетесь ли к его желаниям?
    3. Часто ли вы сами отказывали в близости?
    4. Много ли внимания вы уделяете своему мужу?
    5. Нет ли у него чрезмерной нагрузки на работе?

    Необходимо честно поговорить с партнёром о проблеме. Поделитесь своими переживаниями, но не давите на мужчину. Доверительное общение поможет не только разобраться в причинах холодности, но и сблизит супругов.

    Советы психологов, как решить проблему

    Психологи советуют женщинам не отчаиваться, поскольку есть много способов вернуть «огонёк» в отношения. Вот некоторые из них:

    1. Уделяйте любимому больше внимания. Пишите ему сообщения, пока он на работе, встречайте вкусным ужином. Ведите себя так, словно вы встречаетесь несколько месяцев, а не живёте вместе много лет.
    2. Старайтесь сделать прелюдии более страстными. Чувственно целуйте мужа, когда он возвращается с работы, говорите эротические комплименты. Это направит мысли партнёра в необходимое русло.
    3. Откажитесь от растянутого белья и старой пижамы в пользу эротических комплектов, возбуждающих мужскую фантазию.
    4. Будьте спонтанными. Попробуйте заняться сексом в непривычное время – утром, в обеденный перерыв.
    5. Не стесняйтесь экспериментировать в постели. Может быть, у вашего супруга есть желания, о которых вы раньше не знали?

    Проблемы в интимной жизни – испытание, с которым сталкиваются многие супружеские пары. Но если партнёры действительно любят друг друга, никакие трудности не смогут разрушить их союз.

    Почему муж меня не хочет? Ответ психолога. — школа Яны Катаевой

    «Муж меня не хочет!» Это обидно, больно, и случается гораздо чаще, чем мы привыкли думать. Почему муж отказывается от секса? Может быть много причин, но самые основные я перечислила в этой статье.

    В отличном фильме «Весенние надежды» героиня Мерил Стрип приходит в спальню к мужу, с которым уже несколько лет нет секса. Деликатно предлагает: «Может, я посплю у тебя?» Муж отказывает. Она говорит: «О, ничего, конечно» и уходит в свою спальню.

    Внешне все очень мило и интеллигентно. Но легко представить, какой уязвимой она себя чувствовала, когда предлагала остаться в его спальне. Какой это был риск. Как больно было получить отказ. Какое это жалкое, обидное ощущение: мой муж меня не хочет. Потому что мы воспринимаем это не как «он не хочет секс», а как «он не хочет меня, я не желанна». Как отвержение.

    Мужчинам тоже бывает больно и обидно получить отказ. Про обратную ситуацию было уже несколько статей, начать можно с этой:
    «Не хотите секса с мужем? 3 задачки для вас!».

    Итак, почему он не хочет меня?

    И очень рекомендую скачать мою бесплатную мини-книгу «5 секретов, как заниматься сексом чаще», даже если у вас трое детей, собака и тёща в соседней комнате. В книге очень конкретные, применимые советы по этой теме.

    Не болит голова у…

    Принято считать, что мужчина всегда выступает инициатором секса, что ему нужно больше, и это у женщин часто «болит голова». Но на самом деле  очень часто случается, что это мужчина теряет интерес к сексу. И тогда эта ситуация очень болезненная для обеих сторон.

    Мужчина чувствует себя очень неуютно, потому что общество приписывает ему постоянную готовность, постоянное желание, а он его не показывает и не чувствует.

    «Мой муж меня не хочет»

       Мы воспринимаем это как отвержение

    Женщина тоже чувствует себя уязвленной, обиженной, отвергнутой. Она чувствует, что с ней словно что-то не так. Какие на самом деле причины такой ситуации? Их несколько.

    Психологические сложности и проблемы со здоровьем

    • Психологические сложности: какая-то временная, тяжелая ситуация, например, на работе, или депрессия. То есть, психологически тяжелые состояния. В такие периоды, а они могут затянуться и длиться месяцами, естественным образом желание снижается. И это нормально.

    Если это ваш случай, то я рекомендую не стараться как можно чаще инициировать, и тем более не высказывать претензий, а почаще проявлять нежность, без сексуального подтекста: обнимать, гладить.

    • Эректильная дисфункция. Она прекрасно лечится сексологами.
    • Гормональное нарушение, недостаток тестостерона, например. Оно тоже корректируется медикаментозно. Если проблема связана со здоровьем, то тут нужны анализы, нужен врач, нужна медикаментозная коррекция.

    Кастрирующее поведение жены

    Психологи называют «кастрирующим» такое поведение женщин, которое словно лишает мужчину силы во всех смыслах. Это когда женщина критикует, нападает на мужчину со злостью. Когда все время сомневается, ведет себя с ним, как с ребенком, который сам ни на что не способен. Когда всегда настаивает на своем мнении — всегда должна остаться права, за ней должно остаться последнее слово.

    Это все называется «кастрирующим поведением» и, конечно, оно не обязательно приводит к импотенции, но оно снижает желание секса с этой конкретной женщиной, как минимум.

    Разные темпераменты супругов

    Существует 3 половых конституции: средняя, сильная и слабая. И бывает так, что в пару объединяются женщина с сильной и мужчина со слабой. Но тогда это происходит с самого начала, то есть, вы с самого начала чувствуете, что вам нужно существенно больше, чем ему.

    Это непросто урегулировать, тем не менее, возможно жить долго и счастливо такой паре. Тогда вам придется чаще инициировать секс самой, в том числе рискуя натолкнуться на отказ. И воспринимать отказ не как «ты не желанна, ты не любима», а как «я пока не накопил столько желания, у меня пока столько тестостерона нет».

    Проблемы в отношениях семейной пары

    Когда ваши отношения переживают кризис, тогда и в сексе часто возникают проблемы. Если мы чувствуем враждебность, то мы не можем открыться партнеру. Тогда секс становится в паре механическим, без чувств, а кто-то просто перестает им заниматься.

    • Отдельно я хотела бы выделить отношения, в которых женщина ведет себя по-матерински.

    Секс с мамой — это строгое табу в любой культуре. И когда вы все время говорите: «Поешь, вот возьми еще ложечку, надень шапочку, дай-ка я тебе шарфик потуже завяжу», то нечего удивляться, что мужчина перестает со временем испытывать желание и инициировать секс.

    • Еще одна причина — это когда раньше он инициировал и часто наталкивался на отказ. То есть, отказ воспринимался как «ты не желанный, ты не любимый». И так больно ранил, что уже не пытается снова пробовать, чтобы снова не столкнуться с этими трудными чувствами.

    Комплекс

    «Мадонны и Блудницы»

    И следующая причина, очень частая в моей практике, эти случаи я не очень люблю, потому что с ними трудно иметь дело. Я редко могу на самом деле помочь разрешить эту ситуацию. Это то, что называется комплекс «Мадонны и Блудницы».

    Это когда до рождения ребенка, или до беременности все было хорошо. Никаких проблем и мужчина испытывал и желание, и страсть, и женщина не сомневалась, что желанна для него. Но вот наступает беременность, либо рождается ребенок, либо, иногда, рождается второй ребенок, и мужчина просто полностью теряет интерес. Это связано с расщеплением в психике мужчины. То есть, вы тут действительно ни при чем, если это ваша ситуация. Это что-то в том, как устроена его психика.

    Расщепление — это когда он не может объединить в один образ и свою подругу жизни — порядочную, верную, достойную женщину, и женщину, которую он хочет, к которой он испытывает вожделение — блудницу. Он не может соединить это в одной женщине после того, как она становится матерью. Это классика: «этими губами она целует моих детей». Наверное, вы слышали. Это как раз про «Мадонну и Блудницу».

    Что может сделать женщина?

    Как быть с этим комплексом? Конечно, лучше всего, если бы муж пошел к психотерапевту. Но я знаю, что в наших широтах редкие мужья стремятся пойти со своими проблемами к психотерапевту.

    Что может сделать женщина? Без гарантий на успех, потому что таких гарантий я вам не смогу дать. Женщина может попробовать помочь ему увидеть себя не только «Мадонной», но и «Блудницей». Настолько, насколько для вас это возможно. Снять с себя образ добропорядочной, верной подруги, и хотя бы иногда примерять на себя более раскрепощенные образы. И это может помочь.

    «Мадонна и Блудница»

    Это комплекс, связанный
           с расщеплением
                  в психике мужчины

    Так же рекомендуют разнообразить репертуары и предложить мужу ролевые игры, которые обычно, классически, считаются эротическими играми: в учительницу, в медсестру, в горничную, чтобы помочь мужу увидеть свою женщину по-другому. Не только как мать его детей, которая «этими губами целует моих детей», но и как женщину, полную жизни, желаний и удовольствий. Я надеюсь, это поможет. Это действительно непростая проблема.

    Если у вас в жизни был такой этап с мужем и потом вы из него вышли и наладили снова сексуальную жизнь — это очень интересный опыт! Если вы готовы поделиться им с моими читательницами, которым он тоже может быть очень важен, пожалуйста, напишите в комментариях.

    Это можно сделать анонимно, вы можете написать под любым именем.

    Что делать, если ваш муж не хочет заниматься сексом

    «Он не прикасался ко мне уже много лет».

    Она сдержала слезы, сказав это. Она научилась жить с физической и эмоциональной дистанцией мужа, но ее сердце все еще тосковало и нуждалось в желании, желании и сексуальном прикосновении. Что вы делаете, когда ваш муж не хочет заниматься с вами сексом?

    (Этот пост специально написан для женщин. Для мужей: посмотрите, что делать, если ваша жена не хочет заниматься с вами сексом.)

    Стереотип мужчины, оказывающего давление на жену с целью получения секса, применим не ко всем отношениям: многие женщины переживают прямо противоположное. Даже когда половую связь инициирует не женщина, это ранит ее сердце, когда ее муж не демонстрирует к ней сексуальное влечение.

    Физическая интенсивность и частота половой жизни в здоровых браках сильно различаются. Но если ваш муж не занимается с вами сексом регулярно и часто не реагирует на ваши сексуальные призывы, это может оставить дыру в вашем сердце.Легко чувствовать себя нелюбимым, нежеланным и одиноким.

    Я слышал от пациентов, звонивших по радио, читателей блогов, друзей, знакомых в церкви и многих других о пустоте, разочаровании и изоляции, которые испытывают женщины, которые сталкиваются с этим в своем браке.

    В то время как ваш муж несет полную ответственность за свое поведение, ваши действия придадут вам сил. Вместо того, чтобы погрязнуть в жалости к себе или искать удовлетворения за пределами брака, вот пять вопросов, которые следует рассмотреть, если ваш муж уклоняется от секса с вами.

    Что ВЫ МОЖЕТЕ

    1. Чувствует ли он себя любимым вами?

    Любовь номер один для мужчин — это безусловная любовь, как и для женщин. Это не повод винить себя, но это важный вопрос, который следует рассмотреть. Некоторые мужчины уклоняются от риска просить о сексе (а это риск для него), если эмоциональная температура между вами невысока. Уверенность в том, что вы любите его, делает вас более привлекательным для вашего мужа.

    Ваша часть: убедитесь, что он знает, что вы любите его безоговорочно, используя ЕГО язык любви.

    2. Влияют ли физические проблемы на его сексуальность?

    Многие лекарства, некоторые из них обычные, могут снизить сексуальное влечение и работоспособность мужчины. Проблемы с предстательной железой или эректильная дисфункция могут затруднить секс. Мужчина будет уклоняться от попытки секса, если чувствует, что не добьется успеха. Снижение уровня тестостерона может резко изменить половое влечение и способности мужчины. Врач может исследовать любую из этих потенциальных физических причин его сексуальных трудностей.

    Ваша часть: Посоветуйте ему обратиться к врачу.Предложите пойти с ним: он может захотеть, а может и не захотеть.

    3. Он слишком отвлечен, обеспокоен, подавлен или устал?

    У некоторых мужчин сексуальное влечение снижается из-за необходимости обеспечивать, беспокойства о деньгах, переутомления, физического истощения, серьезной утраты и т. Д. Есть предел тому, что может переносить даже тело и разум здорового человека, не затрагивая менее «необходимый» элемент. сексуальности.

    Ваша часть: В то время, когда он может слушать, поговорите с вашим мужем о том, что он несет.Сделайте себе безопасное и заботливое место, где он сможет их решить.

    4. Потворствует ли он своим сексуальным желаниям в другом месте?

    ОЙ !!! Ни одна женщина не хочет думать об этом, но слишком часто это реальность. Если супружеская неверность или порнография вторглись в ваш брак, игнорирование этого не заставит их исчезнуть. В частности, порнография лишает слишком многих браков той близости, которую задумал Бог.

    Ваша часть: Будьте честны, если подозреваете, что ваш муж ищет секса в другом месте.Получите некоторую помощь для себя и примите сознательное и молитвенное решение о том, что делать дальше. Вы не бессильны.

    5. Чувствовал ли он себя слишком часто отвергнутым вами?

    Я НЕ говорю, что вы должны говорить «да» каждый раз, когда ваш муж просит о сексе. Но помните, для него это риск преследовать вас. Если он получил от вас послание, вербально или невербально, что он нежеланный, нежеланный, нечистый или плохой исполнитель, зачем ему продолжать попытки?

    Ваша часть: Если у вас есть проблемы с его гигиеной, работоспособностью или другим поведением, говорите об этом в то время, когда он может вас слышать, помимо секса.Проверьте свое собственное сердце, где вы можете приветствовать его и одобрять его.

    Помните, вы не можете контролировать своего мужа. Здоровый брак, включая здоровую сексуальность, — это вопрос, над которым должны постоянно работать и муж, и жена.

    Вы НЕ жертва

    Но совсем не обязательно чувствовать себя жертвой. Честно взгляните на то, что происходит в вашем браке, а затем сосредоточьтесь на том, что вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО контролируете. У вас большое влияние, даже сила в ваших отношениях.

    И, наконец, знайте, что Бог понимает ваше сердце. Он знает, что значит чувствовать себя одиноким и отвергнутым. Вполне возможно, что Он может использовать вас в качестве катализатора в исцелении и укреплении связи в вашем браке, как в сексуальном, так и в ином плане.

    Ваша очередь: Как вы реагируете, когда ваш муж не заинтересован в сексе с вами? Какие эмоции вызывают у вас больше всего эмоций? Не стесняйтесь, чтобы оставить комментарий ниже.

    Tweetables: Почему бы не поделиться этим постом ?!

    • У вас больше власти, чем вы думаете, если ваш муж не хочет заниматься с вами сексом.Вот 5 вопросов, которые следует рассмотреть, и что с ними делать. Твитнуть это.

    Как

    общение в вашем браке?

    Общение — это проблема номер 1, с которой борются пары. Понимание вашего стиля общения станет важным шагом на пути к повышению эффективности вашего общения. Лучшее общение всегда ведет к улучшению близости.

    Эта БЕСПЛАТНАЯ БЕСПЛАТНАЯ оценка коммуникативной личности предоставит вам персонализированные результаты, показывающие ваши сильные стороны в общении, коммуникативные проблемы, а также несколько советов, как вывести общение на новый уровень.Вы действительно можете испытать более глубокую близость и более любящие отношения.

    Пройдите тест
    для оценки коммуникативной личности прямо сейчас!

    Уважаемый терапевт: Мой муж больше не хочет секса

    Уважаемый терапевт,

    Мы с мужем женаты 30 лет, и у нас в основном счастливые, дружеские и поддерживающие отношения. Его интерес к сексуальным отношениям снизился после рождения наших детей и полностью прекратился пять лет назад.

    За последние пять лет я несколько раз просил его пройти со мной терапию. Он обдумывал это несколько раз, но всегда отказывался, заявляя, что его просто не интересуют физические отношения. Я посоветовал ему обсудить нашу ситуацию с другом или врачом, но, если он это сделал, он не поделился со мной результатом. После нескольких попыток переговоров и советов по поводу посещения психотерапевта я смирился с тем фактом, что у него нет никакого интереса к сексу и даже меньше интереса к разговору об этом.Наша жизнь станет намного спокойнее, если я не подниму эту тему.

    Безбрачие — не мой выбор, и я очень скучаю по этой части наших отношений, а также по близости. Итак, я нахожусь на перепутье: прекратить мой безбрачный брак, хотя мы очень хорошие друзья, родители и партнеры? Ищете дополнительных отношений? Или пожертвовать собственной сексуальностью?

    Руби
    Чикаго


    Дорогая Руби,

    Мне жаль, что вы столкнулись с такой сложной проблемой в своем браке.Хотя вы не одиноки в этом — сексуальные проблемы часто встречаются в браках, — вы должны чувствовать себя чрезвычайно одиноким. Вы также можете чувствовать себя отвергнутым, злым и беспомощным, особенно потому, что вам кажется, что у вас нет объяснения, почему это происходит. Но вам не нужно смиряться с невыносимой жертвой. Итак, давайте посмотрим, на что вы способны, , .

    Во-первых, поскольку секс — такая деликатная тема для большинства людей, будет полезно — по крайней мере на начальном этапе — сосредоточиться на более широкой динамике между вами и вашим мужем.Вы говорите, что у вас «счастливый» и «поддерживающий» брак, но представьте на секунду, что тупик возник из-за чего-то еще важного в отношениях — напряженности, возникающей, скажем, из-за денег, здоровья, границ, зависимости или детей. Тема менее важна, чем то, что вы говорите, что сильно страдаете, и что ваш муж не будет обсуждать ваши проблемы. Секс или не секс, это серьезная проблема.

    Учитывая эту более широкую проблему, вы можете сменить подход с попыток изменить его поведение (будет ли он заниматься сексом) на попытки укрепить свой брак.Я предполагаю, что, несмотря на положительные аспекты вашего брака, которые вы описываете в своем письме, вы оба сильно страдаете по-разному. Вы, конечно, чувствуете себя совершенно забытым. Между тем ваш муж, вероятно, борется с чем-то настолько болезненным или унизительным, что не может заставить себя с этим справиться.

    На его половое влечение может влиять множество факторов — недиагностированное заболевание, побочный эффект лекарств, гормональный дисбаланс, стресс, депрессия, низкая самооценка, травмы или даже проблемы в вашем браке, о которых он не подозревал. Воспитан.Иногда также какое-то конкретное изменение уменьшает желание — например, эмоциональная проблема, связанная с беременностью или отцовством. (Если, например, ваша сексуальная жизнь была хорошей до рождения детей, возможно, ему было трудно видеть в вас и мать, и романтического партнера). Существуют также причины бесполых браков, которые не имеют ничего общего с половым влечением (просмотр порно зависимость, тайное предпочтение партнера другого пола, роман, но нежелание расставаться с браком).

    Какой бы ни была причина, ваш муж, вероятно, несет тяжелое бремя — и, по-своему, он, вероятно, чувствует себя таким же одиноким в своей боли, как и вы.Меньше вероятность того, что ваш муж не интересуется сексом (по крайней мере, теоретически), и более вероятно, что он не заинтересован открывать то, что ему может показаться ящиком Пандоры.

    Итак, вернемся к более широкой проблеме, о которой вы можете с ним поговорить. При этом постарайтесь подойти к нему из любопытства, а не осуждать. Вместо того, чтобы сказать: «Мне нужно, чтобы мы снова занялись сексом» — требование, которое создает впечатление, будто проблема в нем, — вы можете сказать что-то вроде: «Я не хочу, чтобы у нас было столько конфликтов вокруг секса, и я определенно не хочу чувствовать, что я придираюсь к тебе.Я просто хочу, чтобы вы знали, что мне не хватает ощущения близости с вами, и не только физически. С одной стороны, мы такие хорошие друзья, а с другой, мне кажется, что мы многого не знаем друг о друге. Можем ли мы поговорить о том, что между нами происходит? »

    В ответ он может сказать: «Ничего не происходит», но вместо того, чтобы позволить этому быть концом разговора (как я полагаю, вы оба делали в прошлом), вы можете сказать: «Что-то — это . между нами, если мы не можем говорить о способах, которыми мы не соединяемся.Мне не нужно, чтобы ты занимался со мной сексом прямо сейчас, но мне нужно, чтобы ты был моим партнером и разговаривал со мной ». Дайте ему понять, что вы просите о разговоре, потому что любите его и хотите, чтобы ваш брак работал. Наконец, скажите ему, что, если он пока не чувствует себя комфортно с вами, вы готовы помочь любым возможным способом найти место, где он будет чувствовать себя комфортно. Это означает, что вы двое — команда, и это отличается от того, что звучит как бесполезный шаблон «переговоры» или «предложение».Здесь вы уязвимы и сострадательны, но прямо : Это о том, как мы относимся друг к другу и как пара преодолеваем трудности. Если мы не сможем вместе справиться с трудностями — будь то секс или что-то еще, — я не думаю, что мы продержимся.

    Надеюсь, он захочет поделиться частью своего эмоционального мира с вами или терапевтом. В таком случае вам нужно проявить терпение и показать ему, что вы цените его усилия. Вместо того, чтобы говорить: «Прошло три месяца — разве терапия не работает?», Убедитесь, что он знает, насколько серьезно для вас его отношение к вопросам вашего брака.

    Однако, если он не желает воспринимать их всерьез, возможно, вам стоит подумать о выходе из брака. Если вы все-таки уйдете, то не потому, что муж закрыл вас от секса. Это произойдет потому, что он закрыл вас эмоционально. Вы сделаете все возможное, чтобы спасти брак, но, к сожалению, вы не можете спасти его в одиночку.


    Уважаемый терапевт, предназначен только для информационных целей, не является медицинским советом и не заменяет профессиональный медицинский совет, диагностику или лечение.Всегда обращайтесь за советом к своему врачу, специалисту в области психического здоровья или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья. Отправляя письмо, вы соглашаетесь позволить The Atlantic использовать его — частично или полностью — и мы можем отредактировать его для увеличения объема и / или ясности.

    Мой муж никогда не хочет секса и даже не обнимает меня. Я тоскую по любви или привязанности | Семья

    Мы с мужем уже за 50 и вместе уже 30 лет.Я не могу вспомнить, когда мы в последний раз занимались сексом — по крайней мере, четыре года назад. Последние несколько раз он испытывал затруднения и терял эрекцию. Я не знаю почему, и мне кажется, я чувствовал, что, может быть, это каким-то образом был я. Проблема в том, что у нас вообще нет близости. Он никогда не был ужасно демонстративным физически, и мне интересно, не потому ли это потому, что его родители никогда не были такими, но теперь мы никогда не касаемся, никогда не держимся за руки, никогда не обнимаемся.

    Иногда я пробовал, но совершенно очевидно, что он не хочет, чтобы я была рядом с ним — он становится скованным и неловким, пока я не отпускаю.В настоящий момент каждый разговор превращается в спор, и порой кажется, что лучше вообще не разговаривать. Следовательно, идея даже начать снова сближаться — это не то, чем я хочу заниматься. Я вижу, как другие пары нашего возраста держатся за руки и проявляют нежность — даже мои родители, которым сейчас 80.

    Я чувствую себя одиноким. Наши двое детей скоро уйдут. Я часто думаю о том, чтобы бросить его, но о реальности думать очень сложно. У нас очень маленькая пенсия, и наше будущее зависит от продажи и, возможно, покупки чего-то меньшего.Если бы я ушел от него, нам обоим пришлось бы бороться за деньги, и у меня определенно не было бы возможности уйти с работы, которую я считаю очень стрессовой.

    Мы живем как соседи по дому. Мы делимся чем-то, иногда делаем что-то всей семьей, вместе едим, вместе готовим и т. Д. Мы не проводим вечера вместе. Мы встречаемся как пара, может быть, раз в год.

    Я тоскую по любви и привязанности от кого-то, и, хотя я мог бы жить таким, какой я есть, когда я думаю о следующих 30 годах или около того без этого, особенно когда мои дети уехали, я чувствую себя очень подавленным.Я не знаю, что мне делать. Я бы не знал, как начать бросать его, потому что мне некуда идти, я не могу позволить себе снимать где-нибудь еще и не хочу покидать наш прекрасный дом. Я хожу по кругу, а тем временем проходит месяц за месяцем, год за годом. Я хотел бы просто отдохнуть от него в надежде, что тогда мы сможем продолжить и начать все заново.

    У некоторых пар нет секса или у них мало секса, но много близости, они хорошо функционируют и счастливы. У некоторых пар отличная сексуальная жизнь, но мало чего другого.Ключ в том, что вас обоих устраивает, а вы явно не счастливы.

    Отсутствие близости, кажется, беспокоит вас больше всего, что неудивительно. Близость, которую один специалист по взаимоотношениям однажды описал мне как «полное знание того, что происходит с другим человеком», на самом деле связана с общением, и этого, кажется, очень не хватает. Общение очень важно в отношениях.

    Обычно, когда мужчина теряет эрекцию, партнер персонализирует ее, а затем отступает
    Джо Кокер

    Я консультировался с Джо Кокер, психосексуальным терапевтом (cosrt.org.uk), который сказал: «Это такая распространенная проблема, и обычно она скрывает другие серьезные проблемы».

    Эректильную дисфункцию нелегко сбрасывать со счетов, и, как советует Кокер, ее следует сначала обследовать у врача. Ваш муж был у терапевта? Я понимаю, что вам сложно обсуждать с ним эту тему.

    «Обычно, — объясняет Кокер, — когда у мужчины пропадает эрекция, партнер персонализирует ее, а затем отступает. Затем происходит то, что люди становятся более отстраненными.Они не общаются, и каждый разговор превращается в спор ». Более того, если ваш партнер снова боится эректильной дисфункции, он может бояться физической близости, а вы, в свою очередь, интерпретируете это как отказ. И так далее.

    Кокер продолжает: «Его родители не слишком привязаны друг к другу, но это не обязательно объясняет, почему ваш муж такой. Поколение его родителей, как правило, не было столь демонстративным ». Хотя мы отмечаем, что вы говорите, что ваши родители очень нежны вместе, это может испортить ваши собственные отношения.

    Я думаю, что очень важно попытаться восстановить соединение, потому что вы действительно не можете думать о разделении, если вы не пытались, насколько это возможно, исправить это. Я думаю, что терапия действительно поможет вам: либо обратитесь к терапевту, либо найдите аккредитованного местного терапевта на сайте Колледжа сексуальных терапевтов и терапевтов (cosrt.org.uk/information-for-members-of-the-public/therapist-listing) .

    Было бы очень полезно, если бы вы могли пойти на терапию вместе, но вы не можете заставить пойти своего мужа.Я понимаю, что даже просить его уйти в данный момент может быть слишком много, но помните, что вы можете пройти терапию для пар самостоятельно, и он может присоединиться к вам позже, или не присоединиться вообще. Вам было бы невероятно полезно поговорить в безопасном месте — этой проблемы нечего стыдиться.

    То, что вам и вашему мужу нужно, — это общение, и когда вы в конце концов сядете и поговорите, будет потрясающе, что получится. Я всегда думаю, что смотреть на себя чужими глазами может быть невероятно интимным или невероятно отталкивающим.Это риск, но в любом случае он проясняет ситуацию, и, если вы не хотите провести следующие 30 лет в этом унылом состоянии, вам придется пройти через этот процесс. Удачи.

    • Каждую неделю Анналиса Барбьери решает семейную проблему, которую прислал читатель. Если вы хотите получить совет от Анналисы по семейным вопросам, отправьте свою проблему по адресу [email protected] Анналиса сожалеет, что не может вступать в личную переписку. Подача материалов регулируется нашими условиями: см. Гу.com / письма-термины.

      Комментарии к этой статье предварительно модерированы, чтобы обеспечить продолжение обсуждения по темам, поднятым в статье. Имейте в виду, что комментарии на сайте могут появляться с небольшой задержкой.

    Что делать, если муж не хочет, чтобы вы сексуально

    Когда ваш муж продолжает говорить, что он не хочет вас сексуально, может действительно ужалить .

    Если это происходит в течение длительного периода, это может даже привести к тому, что вы будете сомневаться в себе и задаться вопросом, ПОЧЕМУ он больше не привлекает вас и не хочет вас.

    И поскольку секс — это способ интимной связи с вашим партнером в браке или любых романтических отношениях, если на то пошло…

    … его отсутствие может заставить вас чувствовать себя одиноким.

    Короче говоря, это может быть действительно обескураживающая ситуация, из-за которой вы чувствуете себя все более ОТКЛЮЧЕННЫМ от своего мужчины.

    Итак, давайте поговорим о том, что мы можем сделать, чтобы ИЗМЕНИТЬ вашу ситуацию!

    Избавьтесь от всякой вины и вины, которые вы чувствуете

    Шаг, который я рекомендую первым, — это уменьшить критические голоса в вашей голове.

    К сожалению, когда в отношениях дела идут не так, как надо, наш первый инстинкт часто — просто винить себя:

    • «Ясно, что я ошибаюсь».
    • «Конечно, я никому не нужен, я изначально сломлен».
    • «Неудивительно, что я его не привлекаю».

    Но такие голоса бесполезны и к тому же совершенно неточны!

    Вещи НИКОГДА не могут быть такими простыми.

    Конечно, ваши действия влияют на ваши отношения, но говорить, что это все на вас, и что ваш муж не хочет вас сексуально, — это ВСЕ ваша вина, это полная чушь.

    Итак, первый шаг к изменению вашей ситуации — это понять, что у вашего мужчины есть собственные причины не хотеть секса, которые существуют отдельно от вас!

    Лучше подумать об этом так, , потому что вы почувствуете себя лучше, , и это даст вам хорошее положение, чтобы действительно добиться желаемых изменений.

    Так что постарайтесь не увлекаться сомнениями и неуверенностью, которые только подпитывают проблему.

    Настоящие причины, по которым ваш муж не хочет заниматься сексом

    Прежде чем мы поговорим о том, что делать с проблемой, полезно сначала изучить вероятные причины, по которым он не желает вас сексуально:

    1.Есть внешние факторы, влияющие на ваши отношения

    Каролина и я столкнулись со многими трудностями, которые подвергли наши отношения испытанию, и многие из них были вызваны ВНЕШНИМИ факторами.

    Иногда это был стресс на нашей работе, иногда на праздничных мероприятиях или даже в нашей семье.

    Никто не застрахован от этих вещей, включая вашего мужа и ваши отношения…

    Слишком много стрессовых внешних факторов могут убить ваше мужское половое влечение.

    2.Он боится тебя и боится близости

    Я могу подтвердить, что мужчины испытывают невероятное давление, заставляя все « вычислить » в спальне.

    Настолько, что это ВООБЩЕ БЕЗОПАСНО.

    Ваш муж может быть настолько захвачен желанием доказать свое сексуальное мастерство, что для него это либо полный контроль в постели, либо полное отсутствие секса!

    Это означает, что вы его легко запугать, и он не рискнет показать вам что-либо потенциально УЯЗВИМОЕ.

    Итак, на всякий случай, он замкнулся и не хочет, чтобы вы были сексуальными.

    3. Влечение в ваших отношениях исчезло

    Если вы прожили в браке месяцы или годы, возможно, вы заметили, что химия с вашим мужем исчезает…

    Это очень часто и верно для длительных отношений в целом.

    Это не то, что происходит изо дня в день. Обычно он подкрадывается к вам так медленно, что сначала вы этого не замечаете.

    Затем однажды вы понимаете, что привлекательность в ваших отношениях не такая, как раньше.

    Это часто во многом способствует снижению его желания сексуальной близости.

    4. У него есть тайные фантазии, которыми он не знает, как поделиться

    У всех мужчин есть тайные фантазии, которыми они не делятся со своими женами.

    Они часто их стыдятся и не смеют о них говорить.

    Какими бы ни были изгибы вашего мужчины, если он не осмелится выразить и испытать их вместе с вами, это может вызвать у него сопротивление и привести к тому, что он не желает вас сексуально.

    5. У него может быть роман

    Я знаю, что об этом трудно говорить, но я не могу избавить вас от этого, поскольку иногда это печальная реальность отношений.

    Когда мужчина становится сексуально замкнутым и бескорыстным, это МОЖЕТ быть индикатором того, что он направляет свои побуждения в другое место.

    Это, безусловно, самая болезненная потенциальная причина, по которой он не хочет вас сексуально, но с ней тоже можно бороться.

    Я знал людей, которые обманывали, и могу заверить вас, такое поведение не возникает ниоткуда, оно проистекает из его собственных серьезных проблем.

    Что делать, чтобы вступить в половую связь с мужем

    Итак, теперь, когда вы лучше понимаете возможные причины, по которым он больше не испытывает к вам сексуального желания…

    Давайте поговорим о том, что вы можете с этим поделать!

    1. Не гоняйся за ним ради секса

    Погоня за мужем за сексом, вероятно, сделает его еще более сопротивляющимся.

    Причина проста: Все, что удерживает его от желания заниматься сексом, не исчезнет, ​​пока это не будет выяснено.

    Более того, если вы прилагаете много усилий, чтобы соблазнить его, а он по-прежнему отвергает вас, это может еще больше навредить вашей самооценке.

    Так что НЕ позволяйте ему делать это с вами.

    2. Об этом обязательно нужно поговорить

    Это лучший и самый безопасный способ дозвониться до него.

    Говорить о сексе с мужем — это то, чем вы занимались раньше, или, может быть, это совершенно новая территория для вас.

    В любом случае, общение о том, что вы чувствуете по поводу текущей ситуации в вашей сексуальной жизни, является решающим первым шагом к ее разрешению.

    Вы можете сказать ему, какие чувства он вызывает у вас из-за нежелания вас сексуально.

    В то же время сделайте все возможное, чтобы выяснить, откуда исходит ЕГО НЕОБХОДИМОСТЬ.

    3. Не ошибайтесь, полагая, что дело в технике

    Я не могу сказать вам, сколько женщин, с которыми мы с Каролиной разговаривали, попали в ловушку веры, что им нужно овладеть « Тайной сексуальной техникой », чтобы соблазнить и обезопасить своего мужчину.

    Да, техника и мастерство возбуждают мужчин.

    Но если вы стремитесь к его сексуальному желанию и преданности, тогда вам нужно выбросить все это сейчас в окно и иметь возможность действительно СОЕДИНЯТЬСЯ с ним.

    Потому что лучший способ по-настоящему завоевать сердце мужчины — это… да, через его СЕРДЦЕ!

    4. Добейтесь до Него эмоционально, чтобы достучаться до него сексуально

    Итак, настоящая причина, по которой ваш муж закрыт от вас в сексуальном плане, — это вопрос сердца, а не члена.

    Хотя последнее может показаться очевидным решением проблемы секса, к сожалению, это вряд ли сработает.

    Потому что то, что действительно УПРАВЛЯЕТ ЕГО ЖЕЛАНИЯМИ, — это его СЕРДЦЕ.

    И если вы покорите его сердце, вы победите его тело.

    Если задуматься о самом лучшем сексе, который у вас когда-либо был с мужем…

    Неважно, как он мог выглядеть снаружи (медленный и чувственный или дикий и страстный). Бьюсь об заклад, САМЫЙ ЛУЧШИЙ секс, который у тебя когда-либо был с ним, был, когда ты чувствовал, что ты больше всего СВЯЗАН с ним и его сердцем.

    Вот что делает близость в отношениях особенной, когда мы чувствуем себя рядом и в безопасности …

    Если вы чувствуете, что могли бы с небольшой помощью дозвониться до мужа и снова установить с ним глубокую связь, загляните на наш курс Rebuild Your Relationship.

    В нем вы узнаете все настоящие причины, по которым мужчины уходят и изолируются, а также пошаговые инструкции, необходимые вам, чтобы снести его, казалось бы, неприступную кирпичную стену и, наконец, снова зажечь искру между вами двумя.

    Чтобы он, наконец, отчаянно жаждал снова установить с вами сексуальную связь.

    Вы можете щелкнуть здесь, чтобы посмотреть «Восстановить отношения».

    Если я что-то пропустил, а у вас остались вопросы, оставьте их в разделе комментариев, и я вам обязательно вернусь!

    Увидимся в следующий раз.

    Габриэль

    Габриэль является соучредителем блога SimplyTogether. Он и его девушка Каролина перешли от неприятных ссор и разрывов к успешному построению длительных и любящих отношений. Прочтите их историю здесь! Последние сообщения Габриэля Бреннера (посмотреть все)

    Когда ваш муж не хочет секса — Какие варианты у вас теперь будут?

    Что отсутствие секса делает с вашим браком, часть 2

    Хорошо, дамы. Вы просили об этом, и вот оно.

    Мы разослали Часть 1 этой темы (которая посвящена женщинам, не занимающимся сексом) , и через несколько минут мы начали получать комментарии от женщин, которые жалуются, что их муж не хочет секса.

    Так много людей хотели знать, почему я использовал наклонный подход жен, которые отказываются от своих мужей. Честно говоря, я выбрал такой подход, потому что это то, что я в последнее время массово видел в своем офисе.

    Но послушайте, проблема идет в обоих направлениях, и к концу дня было очевидно, что мне придется заняться этой проблемой с противоположной точки зрения.

    Женщины, оказавшиеся в бесполом браке, испытывают те же разочарования, что и мужчины.

    Они чувствуют разочарование, одиночество, смущение и гнев.

    Еще они чувствуют себя неуверенно.

    Они задаются вопросом, достаточно ли они сексуальны, достаточно привлекательны или достаточно тонки.

    Это сбивает с толку, когда подруги жалуются на мужей, которые все время хотят этого, а затем возвращаются в дом, где ее никто не преследует. Наша культура подпитывает представление о том, что мужчины гиперсексуальны, поэтому, если вы женаты на мужчине, который не очень заинтересован, что ж … с женщиной должно быть что-то не так.

    Если вы женщина, которая хочет заниматься сексом и чей муж не интересуется сексом, вы чувствуете себя уродом.

    Брак — это партнерство. Вы вводите его добровольно, и есть устные и негласные договоренности.

    Одно из таких соглашений — сексуальные отношения. Когда один партнер отказывается участвовать, это исключительно эгоистично.

    Брак без секса кажется таким бессильным и разочаровывающим.

    Никакого выхода нет. Секс важен в отношениях.

    Это единственное, что мешает вам просто быть соседями по комнате на одной кровати.

    Есть несколько причин, по которым муж не хочет секса со своей женой.

    Муж не интересуется сексом? 10 причин почему и 7 эффективных решений!

    Этот незаметный информационный бюллетень научит вас, как заставить его жестко кончить, заняться причудливым оральным сексом и заставить его выкрикивать ваше имя в постели. Нажмите здесь чтобы получить это.

    Ваш муж не интересуется сексом? Хотя стереотипы описывают мужчин как людей с ненасытным сексуальным аппетитом (и наука подтверждает идею о том, что мужчины испытывают большее желание, чем женщины [1, 2, 3, 4]), женщины могут оказаться в браке с мужчинами, которые, похоже, не хотят секс или чье половое влечение серьезно упало.Часто мы делаем самые плохие выводы, но незаинтересованность вашего мужа в сексе не обязательно может быть отрицательной.

    Почему мой муж не интересуется сексом?

    Итак, вы хотите знать, что делать, когда ваш муж не хочет вас сексуально? Для начала нужно определить возможную причину. Это проще, если поговорить с ним и, возможно, с профессионалом (врачом или терапевтом). Но иногда вы просто хотите понять, почему он не хочет интимных отношений с вами, прежде чем вы с ним поговорите.

    Есть несколько причин, по которым ваш муж может не интересоваться сексом. Некоторых из них следует ожидать, многие из них можно решить, а некоторые могут означать смерть ваших отношений.

    1. Он обманывает

    Связано: Если вы хотите подарить своему мужчине изогнутые, сгибающие пальцы ног, кричащие оргазмы, которые сохранят его сексуальную зависимость от вас, то вы найдете их в моем частном и конфиденциальном информационном бюллетене. Вы также узнаете 5 опасных и «глупых» сексуальных ошибок, которые его отталкивают, и как их избежать. Получите здесь .

    Мы быстро выясним причину, по которой ваш муж может не интересоваться сексом. Многие женщины приходят к выводу, что он должен заниматься сексом только потому, что он не занимается с ними сексом. Да, такое бывает.

    Подробнее: Почему мужчины обманывают? 7 причин, по которым вы можете не подозревать

    2. Он борется с ED

    Эректильная дисфункция, или ЭД, является трудной темой для многих мужчин.Вместо того, чтобы открыться вам или поговорить со своим врачом, ваш муж может вообще избегать этой темы. Конечно, это означает, что вы не занимаетесь сексом.

    Однако не думайте, что его ED означает, что вы его не привлекаете. Все, от стресса до употребления наркотиков и артериального давления [5] до высокого уровня холестерина [6] и повреждения нервов [7] и некоторых лекарств, может способствовать эректильной дисфункции [8]. ЭД — частый побочный эффект лекарств, используемых для лечения депрессии [9]. Проблемы с эрекцией также увеличиваются с возрастом [10].К сожалению, даже простое беспокойство о проблемах с эрекцией может повлиять на его желание секса [11], поэтому решение проблемы ЭД может предотвратить дальнейшие проблемы в спальне.

    Откройте для себя науку, стоящую за стояком.

    Мужчины с ЭД также могут испытывать депрессию или тревогу [12], особенно молодые мужчины, которые беспокоятся о своей успеваемости [13], и вы узнаете, как это может повлиять на желание вашего мужа секса через какое-то время.

    Для мужчин, которым нужна небольшая помощь в поддержании эрекции, кольцо для члена может помочь.Узнайте больше здесь.

    3. Он неуверен в себе

    Если неуверенность в эрекции мужчины может звучать как предсмертный звон в спальне, то чего мы можем ожидать от других его неуверенности? Вы, наверное, можете посочувствовать своему мужчине. В конце концов, никто из нас не лишен неуверенности. Исследования показывают, что образ тела, например, может повлиять на сексуальное удовлетворение мужчины [14].

    Однако мужчин часто учат не показывать свою неуверенность, что может усложнить проблему. Женщины могут поговорить со своими подругами и семьей о том, чтобы набрать несколько фунтов, седые волосы или кожа, которая, кажется, не приходит в норму, как раньше, но мужчинам часто не хватает такого выхода.

    Быстрая викторина: вы делаете паршивый минет?

    Если вы здесь новичок, то вы можете пройти тест ниже, чтобы узнать, насколько хорошо вы занимаетесь оральным сексом и удовлетворяете своего мужчину. Вы можете обнаружить, что сосете (каламбур) или что вы уже королева минета.

    Хорошая новость в том, что сексуальное беспокойство — это нормально, поэтому вы можете дать мужчине понять, что он не один. Вы также можете показать ему, что он желан вам, несмотря на — или, возможно, из-за — любых недостатков, которые, по его мнению, у него есть.Мужчины тоже любят хорошие комплименты. Больше о комплиментах тебе, парень.

    Также можно уменьшить сексуальное беспокойство. Прочтите этот пост о том, как справиться с сексуальным беспокойством, чтобы иметь лучший секс без оговорок.

    4. Вы изменились физически

    Обратной стороной нежелания мужа секса может быть то, что вы его меньше привлекаете. Возможно, вы перестали прилагать столько усилий к своей внешности с тех пор, как вышли замуж, родили ребенка или устроились на новую работу.Вы могли набрать вес даже не по своей вине.

    С одной стороны, забота о себе привлекает представителей противоположного пола, и это приятно для вашего мужчины. С другой стороны, если ваш мужчина так озабочен тем, как вы выглядите или чем занимаетесь, он может быть поверхностным, и вам может быть лучше не заниматься с ним сексом.

    5. Он пристрастился к порно

    Хотя зависимость от порно может быть ненастоящей [15], между женщиной и ее мужем может возникать компульсивное поведение, которое в конечном итоге приводит к тому, что он не хочет секса.Наблюдение за всеми этими подтянутыми молодыми телами с пластической хирургией и профессиональным макияжем, безусловно, может привести к разрыву с реальным миром.

    Точно так же, если у вашего мужа есть определенный фетиш, без которого он не может стать жестким или кончить, ваша обычная сексуальная жизнь может пострадать.

    Однако имейте в виду, что порнография не всегда отрицательно влияет на отношения [16], а модели мастурбации могут быть отделены от желания заняться сексом с партнером [17].

    6.Состояние здоровья убило его либидо

    Существует ряд заболеваний, которые могут дать ответ на вопрос «Почему вашего мужа не интересует секс?».

    Депрессия / тревога — Депрессия и тревога — два таких состояния, которые могут повлиять на сексуальную функцию мужчины [18, 19].

    SSRIs — Лекарства от депрессии также могут уменьшить желание [20, 21, 22]. Известно, что СИОЗС, класс лекарств, часто используемых для лечения депрессии, вызывают сексуальную дисфункцию, включая снижение влечения [23, 24, 25].Хотя вначале мужчины могут быть менее подвержены заболеванию, чем женщины, они обычно не видят уменьшения симптомов с течением времени, как это делают женщины. [26] Однако увеличение дозы может снизить риск сексуальной дисфункции [27].

    Встречаться с человеком, страдающим депрессией, сложно по разным причинам.

    Лечение рака — Точно так же лечение рака может нанести ущерб сексуальному влечению мужчины [28, 29]. Даже простуда или грипп мешают здоровой сексуальной жизни. Вы можете этого не осознавать, но диабет, ЭД и низкое либидо часто идут рука об руку [30], а диабет особенно влияет на сексуальное функционирование мужчин [31].

    Гормональные проблемы — Гормональный дисбаланс также может способствовать колебаниям полового влечения. Это одна из причин, по которой вы можете быть более возбужденными во время некоторых этапов цикла [32] (выясните, что еще вызывает у вас возбуждение), но считается, что тестостерон играет определенную роль как у мужчин, так и у женщин, которые борются с желанием [33], и Терапия тестостероном может помочь в лечении проблем с желанием и возбуждением [34, 35, 36]. Однако роль между тестостероном и желанием у мужчин может быть менее значительной, чем думают некоторые люди [37], а эффективность лечения тестостероном у мужчин была «противоречивой» [38].

    Узнайте о том, как тестостерон влияет на сексуальную жизнь мужчин, и другие факты о сексе мужчин.

    Ожирение — Ожирение, технически заболевание, также не способствует сексуальному влечению [39].

    В зависимости от состояния вы можете искать альтернативы, такие как взаимная мастурбация или использование игрушек, или вы можете поговорить с врачом своего мужа о решениях его пониженного либидо.

    Иногда более здоровый акцент на диете и упражнениях может естественным образом повысить либидо.

    7. Проблемы с вашими отношениями

    Если проблема за пределами спальни, значит, проблема внутри. Нежелание заниматься сексом — один из признаков того, что ваш мужчина несчастен, даже если он не желает говорить с вами об этом. Удовлетворение браком и сексуальное удовлетворение связаны [40], так что это неудивительно.

    Возможно, пришло время поговорить о ваших отношениях и решить любые проблемы, которых вы избегали, если вы подозреваете, что это делает ваш мужчина. Однако это также может быть признаком того, что ваш брак распался, и вы можете смотреть в будущее, а не пытаться исправить ситуацию.

    8. Он думает, что вы хотите только секса

    Хотя брак обычно означает, что вы хотите от мужчины большего, чем просто секса, он может быть не в этом уверен. Если он чувствует себя объективированным или будто вы хотите только секса, он может отказываться от секса в качестве проверки. Точно так же некоторые люди воздерживаются от секса в качестве наказания. Ни одно из этих поступков не является здоровым или зрелым, поэтому вы должны быть открыты и честны со своим мужчиной, чтобы решить эти проблемы.

    Имейте в виду, что отсутствие эмоциональной связи имеет значение для мужчин и может повлиять на то, как ваш мужчина испытывает желание [41].Поэтому, если он не чувствует себя связанным с вами, он может не хотеть секса.

    9. Твоя рутина скучна

    Занятие сексом в течение многих лет или месяцев естественным образом приводит к рутине. Возможно, вы занимаетесь сексом только перед сном по субботам или вы оба делаете что-то, что указывает на то, что секс состоится.

    Но это так скучно!

    Более чем скучно, это может нанести вред вашей сексуальной жизни. Одно исследование показало, что «[d] довольные мужчины в подавляющем большинстве случаев желали секса чаще [42]».

    Это обычное дело: жизнь занята, и многим людям не удается сделать секс приоритетом, когда многие другие вещи кажутся гораздо более важными.Но вот как попасть в колею. Может быть, легко попасть в рутину, но иногда кажется, что нужно выбраться из нее.

    10. Он в стрессе

    Если вы чувствуете, что ваш мужчина не интересуется сексом, это может быть из-за стресса.

    Кто может расслабиться и повеселиться, когда так много вещей требует вашего времени? Гормоны стресса могут снизить желание [43]. Когда вы находитесь в состоянии стресса, сложно выкинуть из головы рабочие проекты, больных родителей, детей, домашние дела и другие обязанности.

    Хорошая новость в том, что многие стрессы носят временный характер. И вы можете помочь снизить стресс, если будете выполнять свою часть работы дома и не придираетесь к нему. Расслабляющий массаж может не только привести к приятному сексу, но и помочь уменьшить стресс вашего мужа.

    Узнайте, как сделать потрясающий эротический массаж.

    И, кстати, если он пытается справиться с наркотиками или алкоголем, он может только еще больше уменьшить свое желание секса [44].

    Интересно, что исследования показали, что у некоторых мужчин стресс может коррелировать с более сильным желанием [45].

    Что делать, если ваш партнер не хочет интимных отношений

    Как только вы поймете, почему ваш муж вообще не интересуется вами в сексе или сексе, вы можете предпринять шаги для решения проблемы — при условии, что он этого пожелает. Следующие ниже решения могут помочь, если ваш муж потерял к вам сексуальный интерес.

    1. Узнайте больше о сексуальном желании

    Если проблема заключается в пробуждении желания, самообразование в этой области может быть невероятно полезным.

    Эта статья о сексуальном желании ориентирована на женщин, но большая часть ее относится к мужчинам! Вы можете воспользоваться некоторыми советами по увеличению полового влечения, чтобы повысить либидо вашего мужчины, или последовать советам наших читателей о возбуждении.

    Одна вещь, о которой вы узнаете, — это отзывчивое желание, то есть желание, которое требует триггера (например, человека или стимула [46]) и не проявляется спонтанно. У женщин чаще возникает откликное желание, но мужчины тоже могут его испытать [47, с. 3, 294, 48].Так что вам может понадобиться дать ему что-то, на что он может ответить. Чтение о том, как быстро возбудить парня, может дать вам несколько идей.

    2. Поговорите с его доктором

    Если у него эректильная дисфункция, он считает, что причиной его отсутствия интереса к сексу могут быть лекарства, или подозревает другие проблемы со здоровьем, ему следует поговорить с врачом. Врач может дать медицинский совет или прописать лекарства, которые помогут ему вернуть интерес к сексу.

    Например, врач может порекомендовать добавки тестостерона при проблемах с эрекцией [49, 50, 51] и желании [37, 52, 53], либо скорректировать лекарства, которые могут мешать возбуждению и эрекции (или предложить альтернативы), либо прописать лекарства для поддержания нормального кровяного давления

    3.Обратиться за консультацией

    При проблемах во взаимоотношениях, психическом здоровье, стрессе, пристрастии к порно или собственной неуверенности лучше обратиться к специалисту, занимающемуся психическим здоровьем. Это может быть терапевт или консультант, которого он видит либо сам, либо вместе с вами, чтобы он мог изучить свои проблемы и решить их лицом к лицу. Если он никогда не хочет секса, это может быть просто потому, что его сексуальное внимание не сосредоточено на вас, и психологическая помощь может в этом помочь.

    Терапевт также может помочь одному или обоим из вас выработать безопасный стиль привязанности, если ваш нездоровый стиль привязанности влияет на сексуальное удовлетворение, что, как было установлено, влияет [54, 55].

    4. Работа со стрессом

    В то время как терапевт может помочь вашему мужчине справиться со стрессом, который может способствовать сексуальной дисфункции [56, 57], вашему парню, возможно, потребуется больше сосредоточиться на устранении или уменьшении источников стресса в его жизни. Это может быть его работа, семья или другое обязательство.

    Там, где он не может уменьшить стресс, он должен научиться с ним справляться. Многие книги по самопомощи на эту тему могут научить его, как изменить свое отношение, чтобы лучше справляться со стрессом. Лайф-коуч также может быть полезен, особенно в борьбе со стрессом.

    Различные практики могут помочь справиться со стрессом, включая медитацию [58, 59], йогу [60, 61, 62] и внимательность [63, 64], что также полезно при тревоге [65], и вы можете помочь ему также или, по крайней мере, не способствуют его стрессу.

    Связанный: # 39 Лучший секс через внимательность с доктором Лори Бротто

    5. Улучшение общения

    Открытие каналов общения и повышение уязвимости могут помочь вам стать ближе и лучше узнать друг друга.

    Это может быть связано с тем, как вы объясняете свое разочарование отсутствием секса или как вы работаете над восстановлением отношений после измены.

    Примечание об измене: ничего страшного, если вы решите прекратить отношения, если обнаружите, что ваш муж изменяет. Иногда отношения невозможно спасти, но измена — это серьезное нарушение доверия, от которого вы не ожидаете, что останется, особенно если ваш партнер не выказывает никаких признаков сожаления или желания решить проблемы в первую очередь.

    Существует сложная связь между удовлетворенностью отношениями, желанием и сексуальным удовлетворением. Однако может быть более эффективным сосредоточиться на взаимодействии с мужчиной, а не на его низком желании [66].

    6. Попробуйте новые вещи в постели

    Иногда он отказывается от секса потому, что ему скучно. Если хотите, решение может быть относительно простым: просто исследуйте больше. Это может улучшить секс для вас обоих и одновременно улучшить ваши отношения! Возможно, вы даже не осознавали, что больше не ждете обычного секса.

    Несмотря на очевидность следующего утверждения, мало кто осознает, что

    Увлечение сексом — это то, что делает секс намного лучше.

    Итак, вырваться из этой рутины может быть тем, что вам нужно, чтобы снова воодушевиться. Вместо того, чтобы делать то же самое, переключите его. Это может означать:

    • Наряд для вашего мужчины
    • Заниматься сексом вне спальни или даже дома
    • Начало секса
    • Попытка бондажа — узнать больше
    • Добавление секс-игрушек
    • Секстинг
    • Съемка секс-фото

    Конечно, есть безумное количество способов оживить вашу сексуальную жизнь.Для начала ознакомьтесь с этими 7 способами оживить свою сексуальную жизнь.

    Вы также можете сосредоточиться на том, что мужчины хотят в постели, чтобы дать вашему мужчине тот секс, которого он жаждет.

    7. Работа над собой

    Легко подумать, что ответ на вопрос «Почему мой муж не интересуется мной сексуально?» в том, что вы его меньше привлекаете, возможно, из-за увеличения веса, возраста или по какой-то другой причине. Часто это совсем не так.

    Однако со временем люди могут обнаруживать, что их влечение к партнерам и супругам уменьшается, и, честно говоря, это может быть связано с физическими или эмоциональными причинами.

    Связанные : Как выглядеть горячо и сводить его с ума

    Так вот, мы бы никогда никому не посоветовали выглядеть определенным образом просто для того, чтобы привлечь других. В любом случае ваш партнер должен ценить вас. Но если ваш партнер хотел бы видеть изменения, такие как потеря веса или, возможно, поддержание себя немного более собранным, что является вполне разумным, подумайте о том, чтобы сделать их, особенно если это поможет вам, , почувствовать себя лучше.

    Кроме того, стремление быть лучшим партнером, которым вы, возможно, можете быть, может помочь вашему мужчине привлечь внимание, поэтому вам больше не придется задаваться вопросом, почему он не заинтересован в близости.

    Важно: не спешите с выводами, если он больше не интересуется сексом

    Это не конец света, если он не интересуется сексом так сильно, как раньше. Возможно, это даже не конец ваших отношений. Помните об этом, когда будете искать причину, по которой он не хочет секса, и пытаетесь найти решение.

    Он единственный, кто может рассказать вам, как он себя чувствует

    Вы можете посмотреть эту статью и понять, что одна или несколько из этих причин объясняют, почему ваш муж больше не хочет секса, или это может быть не так ясно.

    Даже если вам кажется, что вы понимаете, почему он отказывается от секса, вы можете ошибаться или понимаете суть проблемы лишь частично. По правде говоря, только ваш муж знает, почему он меньше интересуется сексом с вами. Ни один гид в этом блоге или незнакомец в Интернете не может дать вам достоверных ответов.

    Вот почему так важно говорить с мужчиной о своей сексуальной жизни, а не только тогда, когда есть проблема. Когда вы приобретете привычку говорить о сексе, вы не обнаружите, что задумываетесь о мотивах своего мужчины, и не будет казаться невыполнимой задачей вести более сложные дискуссии, когда вам это необходимо.

    Конечно, если вы не говорили о сексе открыто, самое время начать. Если вы не уверены, ознакомьтесь с этим руководством по сексуальному общению, которое может немного облегчить эти сложные разговоры и помочь вам улучшить сексуальную жизнь. Просто помните, подходите к этим разговорам с точки зрения любви и желания общаться, а не осуждать.

    Кроме того, разговоры о сексе могут привести к большему сексуальному удовлетворению [67].

    Воски и лощины Desire

    В любых длительных отношениях обязательно будут моменты, когда у вас будет меньше секса, чем у других.Это может совпадать с напряженным графиком, но также совершенно нормально, что секс замедляется после периода медового месяца и после него (хотя желание мужчины остается более стабильным на протяжении всех отношений [68]). Это не обязательно означает, что что-то не так или что мужчина больше не желает вас. Пока все остальное в ваших отношениях хорошее, не стоит слишком беспокоиться. Частота может снова повыситься позже из-за колебаний полового влечения мужчины с течением времени [68].

    Более того, люди, как правило, теряют желание с возрастом [69, 70].Фактически, мужчины со временем вырабатывают меньше тестостерона [71], и поскольку этот гормон имеет прямое отношение к их либидо, это может означать, что он также меньше хочет секса.

    Мужчины испытывают проблемы с желаниями чаще, чем вы думаете

    Одно исследование показало, что проблемы с желанием были наиболее распространенным типом сексуальной дисфункции, с которой сталкиваются мужчины. Чуть менее трети мужчин испытывают проблемы с половым влечением [72]. Его отсутствие желания не означает, что с ним что-то ужасно не в порядке — или с вами, если на то пошло.Это подводит нас к следующему пункту.

    Это может быть не ты

    Хотя многие из нас задаются вопросом, что мы сделали неправильно, когда кажется, что наши партнеры не заинтересованы в сексе, это может не иметь к вам никакого отношения. Возможно, вашему мужу нужно над чем-то поработать, но вы, возможно, даже не сможете помочь, кроме как быть поддерживающим партнером, которым вы обычно являетесь.

    Иногда вам просто не следует тратить зря, спрашивая: «Как мне заинтересовать моего мужа в сексуальном плане?» Возможно, вы, , ничего не можете сделать, чтобы улучшить ситуацию.

    Понимание того, что это может быть он , а не вы , поможет вам вздохнуть с облегчением.

    Вы можете изменить определение секса, чтобы удовлетворить свои потребности

    Вы можете обнаружить, что можете избежать негативных чувств, когда только вы хотите секса, расширив свое определение секса.

    Могут существовать физические или медицинские проблемы, препятствующие проникновению или оргазму, но это не означает, что вы двое не можете продолжать половую жизнь вместе.

    Новое определение секса означает отказ от привычных нам сценариев, касающихся секса и особенно секса между мужчиной и женщиной.

    Как выглядит этот сценарий?

    Поцелуи, прелюдия (во время которой вы снимаете одежду), проникновение и мужской оргазм, который сигнализирует об окончании секса. Типичный сценарий часто вообще не включает женский оргазм и не оставляет места для творчества.

    Вместо этого позвольте себе переосмыслить, что для вас значит секс. Оно может вообще не включать проникновение или оргазм. Стимуляции половых органов может не быть. Вы можете сосредоточиться на оральном сексе, ручном сексе и других занятиях, которые обычно сводятся к прелюдиям — именно этим занятиям многие женщины считают наиболее удовлетворительными.Фактически, некоторые люди называют их «основной игрой» именно по этой причине.

    Узнайте, как новое определение секса может помочь улучшить вашу сексуальную жизнь.

    Секс может начинаться, а затем приостанавливаться, он может включать игрушки, и он может даже происходить на большом расстоянии через Интернет или по телефону. Секс может быть даже наедине с собой.

    Нет правильного или неправильного способа заниматься сексом и нет причин придерживаться сексуального сценария, если он вам не подходит. Как только вы это поймете, вы сможете вести полноценную половую жизнь, даже если настоящая причина, по которой он не интересуется сексом, заключается в том, что он не может заставить проникновение работать.

    И даже если вы не можете быть физически близкими, вы все равно сможете поддерживать эмоциональную близость, чтобы ваши отношения не пострадали.

    Секс не определяет отношения

    Отсутствие полового влечения может даже не быть отрицательным, если вы все еще работаете вместе и эффективно общаетесь. Некоторые пары могут долгое время не заниматься сексом, не считая это проблемой. Некоторые люди просто ценят секс меньше, чем эмоциональную близость, воспитание детей или совместное строительство дома, и это совершенно нормально! Есть и другие способы измерить успех ваших отношений и удовлетворение, которое вы от них получаете.

    Проблема возникает, когда один из вас хочет секса больше, чем вы. Обида нарастает, когда вы не на одной волне со своим мужчиной. Некоторым людям нужно больше секса. Для них секс важен в их отношениях, и как частота, так и тип секса могут быть решающим фактором.

    Нет единого правила, как часто вам следует заниматься сексом. Эти вещи вы должны выяснить вместе со своим партнером самостоятельно.

    Узнайте, насколько важен секс для отношений.

    Не спрашивайте себя: «Почему мой муж не интересуется сексом?». Подумайте, ли это плохая вещь .

    Прочитав о некоторых причинах, по которым ваш муж может не интересоваться сексом, вы можете увидеть, как эти вещи влияют на ваши отношения. Возможно, вы сможете добиться изменений, которые вернут вашу сексуальную жизнь в нормальное русло, не разговаривая об этом со своим мужчиной. Однако многие из этих вопросов требуют от вашего мужа честности как с самим собой, так и с вами.

    Когда вы пытаетесь снова заинтересовать мужчину сексом, улучшить свою сексуальную жизнь или поработать над своим общением, важно быть реалистом. Изменение возможно, но оно не будет мгновенным. Даже научиться быть уязвимым и открытым с партнером, чтобы раскрыть глубокие сексуальные желания, может занять много времени и усилий.

    Если вы находитесь на конце веревки, потому что хотите секса, а он этого не делает, у вас может не хватить терпения, чтобы продержаться, пока происходят изменения. Более того, даже если вы оба находитесь на одной волне и хотите вместе работать над своей сексуальной жизнью, изменения не являются линейными. Иногда вы делаете один шаг вперед и два назад.Это может расстраивать.

    Сосредоточьтесь на прогрессе и поддержите своего партнера, даже если вы делаете только маленькие шаги. Не ждите слишком многого слишком рано, это нереально и может ошеломить вашего партнера. В таких ситуациях профессиональная терапия может оказаться весьма полезной. Мы рекомендуем секс-позитивного психотерапевта, и вы можете найти его список в разделе ресурсов.

    Если вы двое можете работать вместе, вы часто можете спасти свою сексуальную жизнь, и вы можете даже быть удивлены, осознав, что все в порядке, даже если ваш муж не заинтересован в сексе.

    ресурсов

    На веб-сайте Американской ассоциации консультантов и терапевтов Американской ассоциации сексуальных педагогов, консультантов и терапевтов, вы найдете список секс-позитивных психотерапевтов, которые могут помочь вам и вашему мужу в решении ваших отношений и сексуальных проблем.

    В своем ответе читателю The Atlantic Лори Готлиб заверяет женщину, чей муж не хочет секса, в том, что ее чувства действительны и разумны в данной ситуации и что она не переигрывает только потому, что речь идет только о сексе. Это хороший совет для любой женщины, которая не вступает в брак со своим мужем и может подумывать о том, чтобы поставить ему ультиматум.

    Вы можете узнать больше о сексуальных суррогатах в Википедии.

    «Лучший секс через осознанность» написано о женщинах и для женщин, но многие из уроков, включенных автором и исследователем Лори Бротто, могут помочь мужчинам, которые могут чувствовать себя неудовлетворенными сексом и жизнью из-за стресса, что затрудняет пребывание в момент или испытать желание.

    Часто задаваемые вопросы

    FAQ # 1 — Как мне спросить его, почему он не интересуется близостью?

    Разговор со своим мужчиной абсолютно необходим, если вы хотите знать настоящую причину, по которой ваш партнер / муж / парень не интересуется сексом.Однако это непростая задача. Вот несколько указателей.

    • Скажите ему, что вы хотите поговорить о своей сексуальной жизни, если считаете, что он желает. Это дает ему возможность подойти к вам, когда у него будет время и силы для разговора. Не вовлекайте его в ловушку разговора по времени или месту, не навязывайте ему это и не пытайтесь взяться за такой важный вопрос, если он сосредоточен на чем-то другом.
    • Не забывайте подходить к разговору с любовью и говорить о вас двоих как о команде.Это не вы против него; вы двое пытаетесь создать и сохранить близость, которую может обеспечить секс.
    • Не начинайте разговор, если он будет отрицательным. Это окрашивает ваше общение и может настроить вас на неудачу. Вместо этого будьте уязвимы и сострадательны.
    • Не придирайтесь и не критикуйте своего мужчину. Вместо этого сосредоточьтесь на том, насколько вам нравится, когда вы чувствуете физическую и эмоциональную близость с ним. Это нормально — дать ему понять, что вы скучаете по нему.
    • Напомните ему о положительных сторонах ваших отношений, ради которых стоит работать над ними.
    • Призовите его обратиться за помощью, чтобы улучшить свою жизнь и ваши отношения. Предложите инструменты, например книги или терапевтов, которые могут помочь. Не называйте его / вашу нуждающуюся в помощи сломленным или негативным человеком. Всем нам иногда нужна помощь.
    • Предложите ему помощь любым доступным вам способом, в том числе способами, которые помогут ему поговорить с вами или сделать что-то, что повысит его интерес к сексу с вами.
    • Объясните, что это проблема, когда он не хочет сближаться с вами, особенно если он не говорит об этом.Не бросайте это просто потому, что таким образом ничего не решится.
    • Сначала постарайтесь завязать разговор. Секс может последовать позже, но вам двоим нужно пообщаться, прежде чем это произойдет.
    • Хвалите его за общение и за его шаги к переменам.

    Следование этим рекомендациям поможет вашему мужчине почувствовать себя достаточно комфортно, чтобы объяснить, почему вы хотите секса, а он этого не делает.

    Еще может потребоваться некоторое время, чтобы узнать, что у вашего мужа нет сексуального влечения, или что он не проявляет к вам особого интереса. Это две очень разные вещи.

    Однако вы никогда не добьетесь этого, если он не будет чувствовать, что у него есть безопасное пространство от осуждения, где он может поговорить с вами честно.

    FAQ № 2 — Что мне делать, если мой муж не интересуется мной в сексуальном плане

    и не будет со мной разговаривать?

    Пробовали описанное выше, но ничего не вышло? Вы мало что можете сделать, если ваш муж просто отказывается говорить с вами о том, почему он не хочет секса с вами. Попытки соблазнить, убедить или принуждать его к сексу не оставят никого из вас счастливым.

    FAQ № 3 — Следует ли мне иметь дело, если у моего мужа нет сексуального влечения?

    Когда вы боретесь с тем фактом, что он больше не хочет вас сексуально, у вас могут возникнуть некоторые мысли, с которыми трудно справиться. Вы можете начать с вопроса, как снова заинтересовать его сексуально; однако, если это не удается и вы долгое время обходитесь без этой близости, вы можете обнаружить, что думаете о романе или других способах удовлетворить свои потребности.

    Расставание, несомненно, сложно, и многие люди борются, потому что думают, что их отношения крепкие, за исключением небольшого вопроса секса.Однако, если вы чувствуете, что вам сильно больно, потому что у вашего мужа нет сексуального влечения или, что еще хуже, он удовлетворяет свои потребности где-то еще, то вам следует проанализировать, насколько хороши ваши отношения. Если нет, не было бы лучше просто оставить его и спать с другими людьми, не обманывая?

    Если вы все же решите обмануть, возникнут всевозможные риски:

    • Развитие чувств к человеку, с которым у вас роман, или он влюблен в вас
    • Обидно вашему мужу, если он узнает
    • Прекращение брака / отношений из-за этой боли
    • Беременность или передача ИППП в результате связи
    • Решение людей, узнавших о вашем романе
    • Вина

    Некоторые люди жульничают, и им это сходит с рук, но это сложно, и мы не рекомендуем это делать.Вам нужно быть очень осторожным, если вы хотите избежать неприятностей.

    В некоторых случаях у вас могут быть способы удовлетворить ваши потребности без ущерба для ваших отношений. Подумайте о мастурбации и использовании секс-игрушек, если вам больше всего не хватает удовольствия и расслабления.

    Подробнее: 14 мощных методов мастурбации для невероятных оргазмов

    Иногда люди ищут сексуальных суррогатов — секс-работников, которые предоставляют сексуальные услуги с целью облегчения — или даже открытых отношений.Эти варианты лучше всего, когда ваш муж знает о них и принимает их. Некоторые мужья могут первыми поднять эту идею, если они не просто не заинтересованы в сексе, но и физически не в состоянии действовать.

    Конечно, спать с кем-то другим, пока вы состоите в отношениях, может быть не для вас, даже если это ваш мужчина. Вы не должны делать ничего, что доставляет вам дискомфорт , в том числе оставаться в отношениях, в которых ваши сексуальные потребности не удовлетворяются. Это означает, что разрыв может быть лучшим выходом, если это единственный способ получить сексуальное удовлетворение.

    Звучит немного безумно, но …

    Я хочу научить вас некоторым техникам орального секса, которые я называю «сексуальным героином», потому что они сделают любого мужчину полностью и безоговорочно зависимым от вас, делая что угодно только для того, чтобы быть с вами.

    Эти секретные техники орального секса, которые вы можете использовать с любым мужчиной, принесут ему изгибающийся, дрожащий, кричащий оргазм настолько сильным, что он может потерять сознание впоследствии.

    Откройте для себя их здесь.

    Если вы состоите в отношениях, в которых больше нет «искры», и вы хотите испытать больше страсти, огня и интенсивности, тогда вы можете проверить их.

    Некоторые побочные эффекты включают:

    • Имея мужчину, который постоянно смотрит на тебя, как будто хочет сорвать с тебя одежду.
    • Другие женщины начинают завидовать вашим отношениям и тому, как ваш мужчина к вам относится.
    • Парень, который извиняется перед друзьями и отказывается от них, чтобы проводить с вами больше времени.
    • Человек, который не может оторвать от вас рук.

    Щелкните здесь, чтобы изучить эти методы прямо сейчас.

    Вы также услышите историю о том, как одна женщина использовала их, чтобы преодолеть потенциальный развод и сделать свой брак крепче и страстнее, чем она когда-либо думала.

    Послушайте ее историю здесь.

    Что делать, если ваш партнер не хочет быть близким

    Независимо от того, были ли вы со своим партнером вечно или это только что стало официальным, близость является важным аспектом отношений. Близость, в своей основе, — это близость. В отношениях под близостью обычно подразумевается сексуальная жизнь пары. Секс — важная составляющая здоровых романтических отношений, это то, что отличает любовников от друзей. Итак, что вы делаете, когда ваш партнер не хочет интимных отношений? Сначала сделайте глубокий вдох.Это не значит, что ваши отношения окончены. Во-вторых, прочтите наше пошаговое руководство по работе в этой совершенно нормальной ситуации.

    Что делать, если ваш партнер не хочет интимных отношений

    Наше руководство основано на советах и ​​мнениях лицензированных социальных работников, экспертов по сексу и интимной жизни, коучей по взаимоотношениям и многого другого. Мы рекомендуем вам читать их советы с сочувствием к своему партнеру и к себе.Подойдите к этой теме с позиций взаимного уважения, а не стремитесь «исправить» своего партнера или убедить его быть более сексуально открытыми. Это непросто! Но здоровые отношения того стоят.

    1. Определите, что для вас значит близость

    Прежде чем вы даже поговорите со своим партнером о том, почему он может не интересоваться сексом, обязательно определите для себя близость.Коуч по взаимоотношениям Мари Мерфи, доктор философии, призывает всех своих клиентов конкретизировать свои личные определения близости.

    «У некоторых пар никогда не бывает единого определения того, что значит быть близкими друг с другом или какие отношения они хотят испытать вместе», — говорит Мерфи. «Поэтому, когда один из партнеров начинает чувствовать себя неудовлетворенным из-за отсутствия близости в отношениях, первое, что нужно сделать, это выяснить, что именно близость значит для него… и чего они хотят от своего партнера больше.”

    Если вам сложно определить вашу версию близости, может быть полезно записать в дневник, что вы чувствуете, когда ваш партнер не хочет интимных отношений. Джиджи Энгл, сертифицированный секс-тренер, сексолог и эксперт SKYN по сексу и интимности, также призывает людей спрашивать себя, зачем они занимаются сексом. Отвечает ли это вашим физическим потребностям? Ваши эмоциональные потребности? Определение ваших личных причин для занятия сексом поможет вам лучше сформулировать то, чего, по вашему мнению, не хватает.

    Близость у всех разная. Для одного человека это может означать частые эксперименты с новыми сексуальными позициями. Во-вторых, это могло означать бездельничанье друг друга без необходимости говорить. Потребности обоих партнеров важны и важны для здоровых отношений.

    2.Общайтесь честно и открыто

    Каждый эксперт, с которым мы говорили, сказал, что ключом к решению проблемы отсутствия близости в отношениях является честное общение без осуждения. Нет никакого способа обойти это. Нырнуть головой вперед может быть непросто. Вместо этого начните с малого с небольшого самораскрытия.

    Доктор Джастин Лемиллер, социальный психолог и постоянный исследователь секса в Astroglide, говорит, что взаимное самораскрытие важно для построения доверия и близости.С доверием приходит уязвимость (и наоборот!). «[Самораскрытие] также устанавливает норму общения, тем самым облегчая более сложные разговоры в будущем, что может облегчить ориентирование в конфликтных ситуациях, а также рассказать вашему партнеру о том, что вы на самом деле чувствуете», — говорит д-р Лехмиллер.

    Он предлагает начать со списка «36 вопросов, ведущих к любви», составленного группой психологов в рамках исследования межличностной близости.Вопросы разделены на несколько блоков. После того, как вы затронули темы первого и второго наборов (знакомство не происходит в одночасье), доктор Лемиллер рекомендует придать некоторым вопросам эротический оттенок, чтобы безопасно представить тему сексуальной близости.

    «Например, помимо вопроса об общих занятиях в« списке желаний »вашего партнера, вы также можете спросить, есть ли какие-либо сексуальные переживания, которые он хотел бы обязательно испытать в своей жизни», — говорит д-р.Лехмиллер.

    Теперь также есть возможность спросить вашего партнера, насколько он доволен отношениями. Это страшно! Но это единственный способ понять, что с ними происходит. Есть ли проблемы, которых вы оба избегали? Нужно ли очищать эфир по той или иной теме?

    Прежде всего, процесс коммуникации должен быть взаимным и свободным от суждений.Старайтесь больше слушать, чем говорить. Сейчас не время требовать большей близости, пора понять, откуда взялся ваш партнер.

    3. Не ищите виноватых

    Часто, когда один из партнеров не хочет интимных отношений, мы либо обвиняем себя (я недостаточно привлекательна), либо обвиняем нашего партнера в чем-то гнусном (они изменяют мне).Однако внешние факторы могут сыграть огромную роль в романтике. Такие вещи, как стресс, диета, плохой сон, употребление алкоголя и дети, могут повлиять на либидо человека. Например, исследования Института Кинси показывают, что 75 процентов пар, живущих вместе, во время пандемии COVID-19 занимались сексом меньше, чем до карантина. Большинство из нас никогда не задумывались, как глобальная пандемия повлияет на нашу сексуальную жизнь, но вот мы здесь.

    Доктор.Ронда Маттокс, доктор медицины, дипломат Американского совета психиатрии и неврологии, также отмечает, что многие антидепрессанты и лекарства, отпускаемые по рецепту, могут снизить половое влечение и даже вызвать эректильную дисфункцию. Это может привести к сильному стыду у человека, испытывающего эти побочные эффекты, что может затруднить его раскрытие.

    Вот почему так важно во время разговора ставить потребности партнера на первое место.Доктор Джанет Брито, LCSW, доктор философии, предлагает просто спросить о том, что происходит в жизни вашего партнера. Какие проекты отнимают у них время на работе? Каков их уровень тревожности в наши дни? Стали ли они недавно принимать лекарства, которые могут вызывать отсутствие интереса к сексу? Затем поставьте себя на их место. Вы когда-нибудь переживали подобный период в своей жизни? Что бы вы хотели услышать от своего партнера, если бы пережили то же самое?

    Что бы вы ни делали, не ищите виноватых.Обвинение других не только заставляет вашего партнера все исправить, но и освобождает вас от любой ответственности. Если вы сыграете в эту игру, никто не выиграет.

    4. Слушайте с неподдельным любопытством

    В том же духе, избегайте поспешных выводов. Вы можете думать, что знаете, что происходит с вашим партнером, но всегда лучше спросить и выслушать. Мерфи непреклонен в том, что партнеры не делают предположений о мыслях и чувствах друг друга.Опять же, если мы предположим, что знаем, что наш партнер определяет как «близость», и никогда не спросим, ​​мы, скорее всего, упустим важную информацию. У вас должно быть искреннее любопытство к тому, чего хочет ваш партнер. Делать предположения — это все равно что разговаривать с самим собой на тему, о которой вы ничего не знаете.

    Доктор Маттокс добавляет: «Я призываю [клиентов] создать такую ​​среду, чтобы их партнер мог открыто говорить о новых факторах стресса, лекарствах или даже безрецептурных продуктах.«Она также говорит, что использовать уязвимость против нашего партнера позже — это большой запрет. «Важно, чтобы, когда ваш партнер чувствовал себя в достаточной безопасности, чтобы быть уязвимым вместе с вами, вы не использовали эту информацию в качестве оружия во время следующего боя».

    5. Инвестируйте в несексуальные прикосновения

    Подумайте, как часто вы прикасаетесь к партнеру. Обдумайте значение таких жестов, как держание за руки или объятия.Если вы трогаете или приближаетесь физически только непосредственно перед или сразу после секса, возможно, пришло время инвестировать в несексуальные прикосновения.

    Энгл признает важную роль прикосновений в отношениях. «Исследования показали, что когда мы получаем прикосновение, наш мозг выделяет окситоцин и другие положительные нейрохимические вещества, заставляя нас чувствовать себя спокойными, счастливыми и умиротворенными», — говорит она. Итак, если мы ассоциируем прикосновения только с сексом, мы не сможем связаться с ними, если мы не в настроении.Это создает расстояние.

    «Уберите секс со стола и инвестируйте в несексуальные прикосновения», — говорит Энгл. «Сексуальная валюта (эротический заряд, который вы создаете вместе с помощью прикосновения) — это основа отношений, потому что она позволяет нам удовлетворить эти потребности без давления, связанного с сексом».

    Затем подумайте, как можно удовлетворить определенные потребности без секса.Обратите внимание на новые формы близости, которые могут возникнуть в результате несексуального прикосновения.

    6. Согласие не подлежит обсуждению

    Работа в ситуации, в которой ваш партнер не хочет интимных отношений, заключается не в том, чтобы убедить его заняться сексом. Нэнси Шик, адвокат, посредник и коуч по разрешению конфликтов, напоминает своим клиентам, что согласие не подлежит обсуждению. Создание близости — это взаимное уважение и удовольствие; Торопиться с процессом или заставить кого-то изменить свое мнение до того, как он будет готов, — это абсолютно недопустимый вариант.

    «Вы можете задавать больше вопросов — с намерением понять, — но не просто чтобы найти способ обойти« нет ». Это не слушание. Это манипуляция », — говорит Шик.

    Обсуждения с вашим партнером определений близости, удовлетворения потребностей и вопросов взаимоотношений — это не командная практика.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *