Муж ушел как вести себя: Как следует себя вести если муж ушел из семьи: практичные советы психолога

Содержание

Письмо: «Муж ушел, какое поле для маневров?»: evo_lutio — LiveJournal

Вот письмо, каких очень много. Маленький ребенок, трудности взаимоотношений, зависимость женщины в декрете (материальная и эмоциональная), бегство мужа из семьи к другой женщине. Женщины не знают, как вести себя в такой ситуации. Вот в этом письме женщина испробовала почти все способы, совершила почти все ошибки, просит совет, как вести себя дальше.

Я по частям прокомментирую для всех, кто писал о подобной ситуации, и для всех, кто что-то подобное переживает. И вы комментируйте тоже.

happilyborn

Добрый день!

Решилась вам написать, возможно, смогу что-то для себя понять и немного разобраться в своей не самой легкой ситуации. несколько дней зависаю на вашем жж! спасибо за такую ценную информацию. Все кажется так понятно и просто, даже удивительно, что мы не задумываемся об этих всех вещах. Прошу прощения за стену текста, стараюсь все сокращать по максимуму. Если получится опубликовать мое письмо (я буду вам очень благодарна, хочется очень мнение ваше услышать) можете как-то его сократить, чтобы не очень долго читать.

Я целиком ваше письмо опубликовала.

Мне 30 лет, мужу 32. У нас растет доченька полтора года. С сентября не живем вместе, муж от нас ушел, снимает отдельное жилье. Расскажу как мы к этому пришли и главный вопрос — как мне вести себя сейчас, тк я окончательно запуталась.

После родов мы с мужем и дочерью были вынуждены переехать жить к моим родителям, тк у нас шел ремонт в новой квартире. Все это затянулось на год. У моего мужа не самые хорошие отношения с моим отцом, но других вариантов у нас просто не было.

Хорошо бы было ремонт остановить или кое-как завершить, если честно, по крайней мере постараться. Хочу заметить для всех женщин, у кого есть возможность найти любой другой вариант, кроме самого некомфортного мужу. Вы в декрете — в полной зависимости от мужа, а он — нет, точнее намного меньше, чем вы. Не создавайте дополнительного стресса, который будет толкать его к бегству, выдавливать его из отношений. Вы — в неравной зависимости. Вот когда он будет привязан к ребенку так же, как вы, будет получать от него радость, а не только нагрузку, а вы будете иметь что-то, кроме семьи, у вас будет на что опереться, ваши зависимости друг от друга станут более равными. А пока вы должны думать и о его комфорте, а не только об интересах ребенка, иначе муж может исчезнуть и сам не отследит, как это произошло, просто «прошла любовь». Чувство долга — плохая основа для эмоциональной привязанности.

Первые полгода прошли более-менее неплохо, мы заботились о дочке, в основном я, конечно, муж помогал, но по мере наличия свободного времени. Он много работает. Я очень измоталась за это время, но при этом никаких растянутых треников и помятой жены и тп. Старалась всегда хорошо выглядеть, достаточно быстро вернулась в прежнюю форму, готовила обедо-ужины, в общем ухаживала за ним как и полагается заботливой жене. Конечно, не буду таить, иногда я доставала пилу или скалку, иногда подкалывала там, где не надо было, этим я не горжусь. Также после 3-4 месяцев дочки мы стали выходить вдвоем к цивилизации)) Оставались наедине и проводили ночи вдвоем. Не часто, но устраивали такие вечера-дни, т.к. дома с интимом не всегда складывалось, т.к. в той же комнате была дочка, а за стенкой родители и мужа это всегда смущало. Также имели место не частые, но все же бывали, конфликты моего мужа с моим отцом. В это же время у моего мужа возникли очень тяжелые отношения с его родственниками, дело дошло даже до суда. Я это к тому, что обстановка вообще была далека от позитивной, было очень много проблем.

Смотрите, муж много работал. Многие мужья дополнительно нагружают себя работой, когда дома стресс, а здесь кроме маленького ребенка еще и ссоры с отцом и невозможность вести интимную жизнь, скорее всего и просто расслабиться тоже было трудно. В дополнение — судебные дела с родственниками. То есть стресс и потребность в каком-то отдыхе достигли у него максимума. Вам тоже пришлось нелегко, конечно, но мы сейчас разбираем, куда подевалась его любовь. Любовь съедает стресс, который человек получает со стороны объекта любви. Съедает подчистую, если уровень стресса больше, чем удовольствие от этого объекта.

НО, мы часто все это обсуждали и жили мыслями о том, что вот скоро мы переедем и все опять станет хорошо. И я была УВЕРЕНА, что мы сейчас ТЕРПИМ эти все неудобства ради чего-то более важного и более ценного и что МЫ справимся. К слову сказать, мы вместе 8 лет почти и из них 5 лет женаты. Все это время мы всегда поддерживали друг друга, делились проблемами и вместе их обсуждали и находили решение.

Когда нашей дочери исполнился год, как раз пришло лето и муж начал очень активно засылать нас с ней на дачу, типа отдыхать на свежем воздухе. Я долго сопротивлялась, но в итоге мы с ней уехали.

И началось..Я звоню, он не отвечает или телефон выключен. Потом спустя полдня сообщение «я занят/на совещании/потом перезвоню» и т.п. На слова скучаю, люблю и тп какие-то сухие ответы или вообще их отсутствие. Приезжал только по выходным к нам и то на день только.

Вы вместе всегда искали решение проблем, но здесь его проблема была такой, что вместе вы ее решить не могли. Ему захотелось отдыха от вас, вашей семьи, где он чувствовал себя очень плохо. И он нашел решение этой проблемы сам. Отдушину себе типа нашел. Надеялся, наверное, за лето отдохнуть и вернуться назад к семейной жизни.

Потом у нас была годовщина свадьбы, я уехала в город на выходные и мы шикарно провели праздник вдвоем, клубника со сливками, шампанское и вытекающее из этого, все было волшебно, я была приятно удивлена. Муж говорил слова любви, мы строили планы, говорили о втором ребенке.

Потом я вернулась к дочери. И все опять заново…холодные смски, редкие встречи. К концу лета стало очевидно, что у него другая. Я навела справки (я это умею в силу профессии), выяснила, кто она, где они бывали и т.п.

Ностальгия его охватила, нежность, пополам с чувством вины и сожалений. Но впрягаться обратно в хомут не хотелось.

Веди себя вы правильно, такие приступы нежности и ностальгии увеличились потом, но нет.

Далее неделю я перваривала всю полученную информацию, старалась найти в душе силы простить и сохранить семью. Хотя бы ради дочки. хоть большинство и говорит, что ради детей не стоит так поступать.

Посмотрите, насколько неверный ход рассуждений. Вы стали думать, готовы ли вы простить ради сохранения семьи. Сомневались, прикидывали. Но вы даже не подумали о том, что, возможно, сам он никакую семью сохранять не хочет, не просит прощения, не думает ничего менять. Вы должны были думать не о том, готовы ли вы его простить, а о том, хочет ли он продолжать отношения с вами.

Когда я уже была готова на все это, я нашла у нас в новой квартире чужую женскую футболку…. После этого разум у меня отключился… На эмоциях вызвала его на разговор. До сих пор считаю это ошибкой…

Надо было пересилить себя и подумать, как лучше действовать, но былого не вернешь. Толком не имея в голове никакой стратегии я была, тем не менее, уверена, что когда встанет вопрос о семье и об угрозе ее разрушения, он признает свою вину и никаких шагов в сторону расставания делать не будет. Ведь он очень любит дочку, так я думала тогда.

Разговор вела спокойно, без истерик, не наезжала, просто обсуждали сложившуюся ситуацию. Муж нервничал, губы дрожали, глаз дергался, курил сигарету за сигаретой. Неожиданным итогом для меня стали его слова о том, что он очень устал от всего, от проблем и негатива и что у него нет сил ни на что. Что ему нужно подумать, хочет ли он вообще находиться в семье…. Меня это просто расплющило.

Ну да, вы решили его простить, принять, но только он не просил прощения и не просил его принимать. Он в этот момент рвался уйти совсем. Если бы вы это поняли, вы во-первых, были бы избавлены от шока, во-вторых, сформулировали бы свое обращение к нему так, как только и стоит делать в этом случае.

Смотрите, уважаемые женщины. Если на вопрос, есть ли другая, мужчина дает утвердительный ответ, обращение должно звучать так.

1. Если ты не любишь меня больше, я вынуждена тебя отпустить.

В ответ на это мужчина произносит один из 4 вариантов. 1)я люблю тебя, а это все случайность, больше не повторится (вот здесь только можно думать о том, готовы вы простить-принять или нет и на каких условиях), 2) я люблю тебя, но ее я люблю тоже (хочу, она мне привлекает, не важно) — (здесь ваш ответ — давай расстаемся прямо сейчас, чтобы ты мог определиться, второй я не буду, хотя тебя очень люблю) 3)я не знаю, кого я люблю (тоже самое, мы расстаемся, определяйся) 4)да, я тебя больше не люблю и хочу уйти (до свидания, я люблю тебя, но отпускаю).

Все варианты не исключают того, что вы не сможете простить или принять. Но разбирайтесь с этим, пожалуйста, позже. Пусть он выберет вас, и тогда вы подумаете, сможете вы или не сможете. Пока он вас даже не выбрал, не думайте об этом, вас не спрашивают, принимаете вы его или нет, от вас уйти хотят. Решите этот вопрос сначала.

Вечером мне нужно было ехать домой к дочери, а он сказал, что поедет к маме все обдумать. Я согласилась. В итоге он поехал к своей малолетней любовнице (ей 20 лет).

На следующий день он предложил прогуляться и все обсудить. Дрожащим голосом он сообщил, что не хочет больше быть мужем и женой, что не испытывает былых страстей, что у нас общий ребенок и ремонт и все…

Сказал также, что это тянется уже полгода и что он осознает, что сам виноват, что не пришел и не поговорил со мной о своих чувствах, о том, что его волнует и что сам привел к таким вот последствиям. Много еще всякого другого, но смысл один.

Потом мы были у психолога. Она ничем не помогла, все твердила. что надо было решать наши проблемы несколько лет назад, а не сейчас, в итоге только помогла ему принять решение уйти.

Он предложил жить вместе, но как друзьям, воспитывать дочь, а он при этом будет гулять с малолеткой. Я не согласилась и попросила его уехать. В жесткой форме попросила. Единственный раз за всю эту историю устроила истерику с матами и обвинением его в разрушении нашей семьи. Он в свою очередь сказал, что ему я безразлична, где я и что я.

Правильно, что не согласились жить вместе и терпеть его двойную жизнь. Неправильно, что в жесткой форме.

Уважаемые женщины, я хорошо понимаю ваши чувства. Это нереально тяжело — не высказать все, что думаете. Но выскажете это кому-то дружественному. Муж в этот момент — не друг вам. Он территория, которую у вас хочет отобрать соперница. Не помогайте ей. Возьмите себя в руки и скажите, что любите его, но просите уйти к той женщине, куда его так сильно тянет, из уважения к вам. Сделайте это и лишите себя многих проблем в дальнейшем. Можете заплакать, но не ругайте его и не держите. Этим вы создаете наилучшие условия для развития ситуацию в вашу пользу в дальнейшем.

Но когда я сказала, что снимаю с себя обязательства хранить верность и имею полное право также гулять, как он, он начал вещать о том, чтобы я не торопилась, чтобы не делала ему на зло и что ему будет тяжело это пережить и т.п. Перед уходом он предложил пожить отдельно 3-4 месяца, остыть, разобраться в себе, потом, возможно, по его словам, он сможет найти в себе ресурсы снова строить отношения, но гарантий никаких.

Никаких обязательств верности у вас нет по умолчанию, как только муж завел себе другую женщину и объявил вам, запомните это. Но озвучивать, что вы будете себе кого-то искать никогда не надо. Он это подразумевает и так, и когда вы озвучиваете, вы делаете этот, возможно, неприятный для него факт менее болезненным, а не более. А если ему все равно, то просто выглядите жалко. Молчите об этом. Ищите кого хотите, если это вас поддержит и отвлечет, но мужу не объявляйте.

С того момента прошло почти 4 месяца. Он снял себе квартиру не далеко от нас. После ухода полтора месяца мы с дочерью его вообще не видели. Он присылал денег на карту, пару раз звонил сообщить об этом и все. При этом светился при общих друзьях с новой подружкой, ходил с ней на концерты, тусовался, она втянула его в свой мир ((

В моей голове ситуация была ужасной, но не плачевной, не критической. Я верила, что мой любимый запутался, что страсти улягутся и все можно будет начать с начала. Проанализировав свои ошибки с мимолетным решением поговорить, в этот раз я все тщательно обдумала. Приглашала его по вопросам ремонта квартиры: повесить шторы, сделать двери и т.п. Мне казалось, что таким образом он оттает, плюс чаще будет видеть дочку.

Нет, это щипцы и скалка. Это может быть полезно вам чисто материально, по мелочи, но это уменьшает в человеке влечение. Если вам важнее не мелкая помощь, а рост его сожалений, ностальгия и восстановление его чувств, не просите помощи. Предложит сам, другое дело.

Мои ожидания оказались не оправданы. Он приезжал, да. Но было очень сложно с ним договорится, у него всегда дела важные, важнее нас. Когда приезжал, то скорее все делал и уезжал.

На просьбы хоть полчаса с дочкой просто поиграть отвечал. что надо домой работать. От чая/кофе вообще как от огня отказывается до сих пор. В общем все общение, если его можно так назвать, складывалось из моих звонков (он практически никогда не звонил) и визитов по конкретному делу дома. За все время мы ни разу наши отношения не обсуждали больше.

Но с его стороны всегда чувствовалась какая-то обида на меня, напряжение, агрессивный настрой. Пару раз он приезжал с мамой. Видимо, чтобы со мной беседы не вести.

Пару раз были неплохие встречи. Мы вели милые беседы, он интересовался моим мнением о его новой стрижке и о новых вещах в гардеробе. Потом мы ходили с дочерью отмечать полтора годика и сидели втроем в ресторане. Он был очень обходителен, даже сверх нужного (взял вилку и стал кормить салатом). Но это все. Больше ничего позитивного не было. Он постоянно сидел в телефоне, переписывался с ней. Даже когда был у нас. Это было противно(( Было пару моментов, когда я просила мне помочь, он вроде обещал, а потом пропадал и мне приходилось выкручиваться самой.

Вы унижались, вы унижали любимого ребенка, от этого ваше самоуважение падало, ненависть к нему и обида за дочку росла. Так всегда и бывает, это естественно.

Уважаемые женщины, не тяните мужчину, не висите на нем и не нойте. Это всего лишь сделает ваше отвращение к нему и агрессию больше, он это все будет чувствовать при встречах, относиться будет все хуже, сбежать будет стараться все отчаянней, вести себя может начать как подонок и от этого видеть вас захочет еще меньше. А вина перед дочкой все это еще больше усилит.

Не надо просить. Если не выполняет обязательств по алиментам: развод, суд. Мольбы, ругань и ваши унижения — это не рычаг. Особенно если цель не деньги выбить (тут еще можно как-то скалкой орудовать, тем более если и правда материальная нужда) а ЛЮБОВЬ его вернуть и уважение его сохранить. Любовь не вернешь щипцами. Добьешь окончательно. И уважение тоже.

Да, кстати, девушка, с которой он мне изменял, сама была в отношениях с др мужчиной. Была и вроде бы до сих пор находится. Точно сказать не могу. Знаю на 100 процентов, что она с моим мужем не живет вместе. Месяца полтора назад я сидела в ресторане с нашими общими друзьями и муж звонил мне, чтобы сообщить, что тоже приедет. Но с ней. Я сказала, чтобы он подумал хорошенько, что творит, а он ответил, чтобы я не переживала, что они просто друзья. Не думаю, что это правда, но их часто видят втроем, т.е. еще один парень с ними бывает. В тот вечер он приехал без нее и мне бросил фразу, что вот видишь, мол, я учел твои пожелания.

У них сложные отношения, видимо. Иногда они решают, что просто друзья, иногда — любовь, возможно треугольник, но вам это все не так уж важно, честно говоря.

Перед НГ мы поссорились, когда он в очередной раз не смог повесить последние шторы (сто раз приходил и не мог сказать, что чего-то там не хватает и меня выставил крайней). Я была и так на взводе, а этим своим наездом он меня добил и я расплакалась, высказала ему, что мне тяжело с ним общаться, что тяжело ему улыбаться, но я это делаю, стараюсь, а он ни слова одобрения в мой адрес не может выдавить…. Ушла в другую комнату. реву. он зашел, начал возмущаться, что это я типа реву. совсем охренела и ушел… Не утешил, не предложил салфетку, не попросил успокоиться…ничего.

Столько времени унижаться очень опасно. Может быть настоящий нервный срыв. Вы очень крепкая женщина, если до сих пор кое-как держитесь. А он обиделся, потому что считал, что приходит и отрабатывает все, удовлетворяет все ваши требования по приказу. В его картине вы еще ему оставались должны, а не он вам. Понимаете, как опасно подгружать человека все время? Не остается поля для возникновения сожалений и нежности и приятных воспоминаний. Только кабала и долг.

Перед НГ я спросила, какие у него планы на НГ ночь. Он ответил, что будет спать. Я сказала, что может приехать к нам и провести время с дочкой. Он сказал, что не хочет встречаться с моими родителями. Я ответила, что мы отмечаем дома с дочкой. что никуда не едем. Он был очень удивлен, кинул фразу, что странно, что я не с ними отмечаю, что вечно мама-папа, а тут вот одна. Я промолчала. В итоге он сказал, что если его не задержат на работе, то он скорее всего приедет. В любом случае позвонит. Но подарок для дочки сразу оставил. типа, чтобы сто раз не таскать с собой. Еще обсуждали, что на каникулах несколько раз встретимся и поведем дочку на елку и в зоопарк.

От него предложения должны поступать, насчет дочки. Понимаете? Не от вас. Молчит, значит молчит. Прекратите ему навязывать ребенка. Он сам должен тянуться. А вы превратили дочку в скалку. Все, что становится скалкой, лишается любви.

В НГ мы его ждали. Я накрыла стол, навела марафета. Понимаю, что выглядит все глупо и наивно, но я до последнего верила, что он будет с нами, что он любит хотя бы дочку.

В НГ волшебство верила… В итоге он не приехал. И не позвонил. И не написал. Я звонила, но телефон никто не брал. В 0:40 получила смс — с новым годом, целуй дочь. Я перезвонила, а он не ответил. И все….

Утром я проснулась и осознала, что это итог нашей истории. Что это уже выше моих сил. Он написал мне 3-го января, цитирую дословно: Привет. Можно я заеду к вам и подарю тебе подарочек?». Хотелось ответить очень грубо, но я просто пригнорила. Отчасти потому, что была в театре и не до него было совсем.

Он перезвонил через часа полтора, хорошо, что был антракт. Так непринужденно и без извинений сообщил, что отмечал за городом с друзьями и что был недоступен, что только вот вернулся и хочет мне подарочек презентовать. Я сказала, что я занята до вечера, а дочка у бабушки, поэтому предложила договориться в другой день. По голосу было слышно, что он не ожидал от ворот поворот, сказал ок, пока.

Вот так и должно быть. Он должен звонить, он должен просить увидеть дочку и поговорить. А не вы. Он ушел, а не вы. Все ходы — его, ваших нет. Вы не должны за ним бегать!

Потом я увидела в интернете его фотки с девицей и другими его новыми друзьями с празднования НГ…. Было больно. Обидно. А еще появилась ненависть. Очень сильная злость.

Эти чувства сейчас меня переполняют и я не могу от них избавиться.

Само собой понятно. Унижались бы меньше и бегали меньше, ненависть так бы не мучила сейчас. Но осознать, что он не тянется в данный момент в семью, неплохо. Будет ли тянуться потом, неизвестно. Сейчас НЕТ. И не тяните его на аркане. Это не лошадь.

6-го звонила свекровь, собиралась приехать. Я сказала, что жду их. Она спросила, не буду ли я против, если они приедут с мужем. Я сказала, что против и все ей рассказала. Она в этом плане человек очень понимающий, тк в своей время ее муж (отец моего мужа) бросил ее с 3 маленькими детьми.

Поэтому действий сына она не одобряет и меня в меру возможности поддерживает. В общем, возможно, он слышал наш разговор или она ему просто рассказала, я не знаю, но он судя по всему разобиделся в конец и с тех пор не подает признаков жизни. ..ТО есть в скайпе он сидит онлайн часто, с друзьями нашими общими встречается, все каникулы развлекался, но ни звонка. ни смски, ни сообщения я не получила до сих пор. Ребенка он не видел уже почти 3 недели…

Я принципиально не звоню и не пишу, хоть мне и деньги нужны и помощь по дому и дочку жалко…но я больше не хочу строить иллюзий. Не хочу, чтобы он приезжал из под палки. А по факту, что если я не звоню и не зову, то и ему это не надо, ему и так хорошо без нас. При этом ни слова о разводе (признаться, я очень боюсь этого разговора!), о каких-то решениях по итогам прошедшего времени от него не поступало. Общим друзьям он говорит, что мы ХОРОШО общаемся и что с решениями не торопимся….

Честно говоря, хорошо бы вам самой предложить ему развод. На разводе ничего не заканчивается, ему это не помешает тянуться к вам, если такая тяга появится. А может и поможет даже. А вам бы помогло самоуважение восстановить. Но если это доставляет пока такой стресс, можете разговор о разводе сами не поднимать.

То, что перестали звонить и оставили его в покое, правильно. Наконец-то.

Главное, что сейчас меня мучает — это как сейчас лучше поступить? Много читаю про экологичный уход, но не могу понять, подходит ли это к нашей ситуации? Ведь уйти полностью я не могу, у нас общий ребенок. Тогда, получается, что мне вообще не остается возможности для какого-либо маневра… Я совсем запуталась.

Очень злюсь на очевидный факт, что мы ему не нужны. Тактика совсем отделиться не помогает, как я вижу. Вот мы три недели не общались и человеку все равно…Возможно, я чего-то не вижу из-за субъективной оценки происходящего и не вижу какого-то выхода из ситуации, чтобы все разрешилось?

Буду очень вам благодарна за комментарии и анализ ситуации. Заранее спасибо.

Ну а какой экологичный уход, если вас уже бросили? Как уйти от того, кто бросил тебя? Никак.

Ребенок — это ребенок. Он будет общаться с ней в случае, если встречи с вами не будут вызывать у него стресс, панику, чувство вины, предвкушение скандалов, обвинений и разборок. Так что если хотите, чтобы он постепенно начал общаться с дочкой, снимите с него обвинения за то, что он бросил вас.

Что-то такое типа поля для маневров вы будете иметь не раньше, чем он начнет движения в вашу сторону. ОН должен вызывать вас на разговор, выяснять, как у вас дела, как вы к нему относитесь, какие планы. ОН. Вы же не должны тут же кидаться и вываливать перед ним все свои обиды и чаяния. Вы должны вежливо уходить от подробных ответов, отвечая минимум. Это будет вызывать в нем больше движений в вашу сторону.

Говорить об обидах можно только в одном случае: если человек просит возможности вернуться. Тогда можно сказать — я обижена. Если не просит, сообщать незачем. Говорить о надеждах можно, если человек просит его простить. До этого тоже — смысла нет. Только подставляться под новые удары.

В общем без активной и явной инициативы с его стороны поля для маневров с вашей стороны ноль.

Хорошая новость, что если вы перестанете его долбать и отвлечетесь, какая-никакая инициатива все же начнется. Посмотрите тогда, до чего вы сможете ее дорастить. От многого будет зависеть. Я очень разные варианты видела похожих ситуаций. Если правильно себя вести, можно вызвать даже возвращение чувств, но ждать этого не нужно, иначе не заметите, как щипцы окажутся в ваших руках и недовольная маска на лице. Или жалобная. Сделайте сейчас все, чтобы прийти в хорошее состояние и оторваться от него.

Недели или месяцы — да, потому что столько времени вы за ним гонялись, прессовали, теперь нужно время.

Муж ушел из семьи, как себя вести: советы психолога

Все мы мечтаем о крепком тыле и надежной второй половинке, которая не предаст и поддержит в трудную минуту. Однако жизнь порой вносит свои коррективы, и вот наступил момент, когда муж ушел из семьи, как себя вести?

Первая реакция

Самой типичной женской реакцией на уход любимого мужчины является истерика и последующее уныние. Иногда оно перерастает в настоящую депрессию. Наша задача — этого не допустить. Первое, что вам предстоит сделать, — это детально проанализировать проблемы, по которым муж ушел из семьи. Важно помнить: в любой ссоре всегда виноваты двое, поэтому не спешите обвинять благоверного во всех смертных грехах. Постарайтесь сохранять лицо, то есть вести себя достойно. Ни в коем случае нельзя упрашивать мужчину остаться — пусть он запомнит вас здравомыслящей.

Психологи советуют для начала взять листик и прописать все возможные причины расставания. Как только вы проанализируете ошибки, сможете принять решение: стоит ли бороться за отношения или же они тяготили вас обоих.

Ошибочным является решение плыть по течению, «авось пронесет». Ведь таким образом вы только распишетесь в беспомощности — и потеряете, возможно, последний шанс наладить отношения, по крайней мере, с этим человеком.

Азы правильного поведения

Ниже мы собрали несколько советов психолога о том, как вести себя после расставания.

  • Забудьте о мести в виде измены или поиска нового партнера, если не хотите навсегда разорвать отношения с мужем.
  • Не посвящайте в семейные проблемы подруг, соседей и родных, поливая благоверного грязью. Таким образом вы выставите в плохом свете себя, но никак не его.
  • Оставайтесь открытой и не пытайтесь выжечь в душе все светлое. Возможно, ваша семья действительно разрушена, однако впереди еще много дней, и каждый из них — это шанс встретить настоящую судьбу.
  • Займитесь любимым делом. Наверняка у вас есть хобби, любимая работа, друзья, собственные интересы, которыми часто приходилось жертвовать в угоду семье. Самое время вспомнить о них! Ведь вы, в первую очередь, личность, которая интересна сама себе.
  • Не пытайтесь вернуть мужа, вызывая жалость к себе. Сюда же относим угрозы, попытки давления, навязчивые звонки и другие дамские уловки. Весь этот арсенал только отдалит от вас мужчину. Особенно важно не вовлекать в разборки детей. Они должны чувствовать любовь и поддержку обоих родителей, несмотря на ваши личные отношения с их отцом. Кстати, во время последующих встреч детей с папой вы сможете пообщаться еще раз, но уже в спокойной обстановке и соскучившись друг за другом.

Принять нельзя расстаться

Если мужчина ушел к другой женщине, на это в любом случае есть весомая причина. Она вполне может крыться в недостатке внимания и любви с вашей стороны. Но даже если вы были идеальной женой, готовили супругу каждый день его любимое блюдо и никогда не страдали головной болью — не вините любимого человека. Бывает так, что люди встречают новую любовь и бросаются в омут с головой. И ничего тут не попишешь.

А как быть, если мужчина спустя какое-то время решил вернуться? На этот вопрос, милые дамы, не ответит ни один, даже самый квалифицированный и опытный психолог. В этом случае придется поставить ту самую запятую в словосочетании «принять нельзя расстаться». Единственное, что можно посоветовать: думайте в минуту принятия решения не о детях, не об ущемленном достоинстве и не об утраченных иллюзиях. Думайте о своих чувствах рядом с этим конкретным мужчиной. Ведь только чувства — тот фундамент, на котором строится семья.

«Муж ушел к другой, но ведет себя так, будто хочет вернуться»

Когда муж уходит к другой, возникает два сценария развития событий. Первый — попытаться бороться за своего любимого и вернуть его в семью. Второй — принять развод и начать строить свою жизнь самостоятельно. Какой из них вам ближе?

То, как ведет себя отец вашего ребенка, больше толкает вас к тому, чтобы снова ответить ему взаимностью и начать отношения. Но в этом шаге есть несколько больших ловушек. Ваш муж может вернуться, вы можете постараться и сделать так, чтобы он оставил другую. Вы можете его принять, но простите ли?

Сложно начать жизнь заново, когда есть такая обнародованная измена. Если человек предал однажды (а уход из семьи, когда один из партнеров не ожидает и находится в уязвимом положении, — не что иное, как нарушение целостности семьи и некое предательство), то он это может сделать это еще раз. Это самый распространенный страх, который поселяется в душе. Как забыть такое?

Это первая ловушка. С ней можно справиться. Кому-то это удается достаточно легко. Можно сказать себе: «Он снова со мной, и я счастлива!» А кого-то червячок сомнения сжирает изнутри, и человек не может восстановить доверие. Для того, чтобы отношения реально имели шанс, одному нужно захотеть прийти, а второму — захотеть его простить.

Если вы хотите сохранить семью, то боритесь за отца своего ребенка. Когда вы были женой, он изменял вам с другой женщиной. Теперь, когда она стала «законной» партнершей, его снова привлекает «запретный» плод — ему снова интересны вы.

И это вторая ловушка. Ему интересна такая игра, интрига: всегда его кто-то ждет и кто-то есть в потайном кармане. Его привлекает такой процесс. Стоит подумать, готовы ли вы к такому раскладу?

Возможно, он действительно хочет вернуться. Так бывает, что то, что казалось запретным, новым, интересным, на поверку оказывается той же «бытовухой». И тогда все то, что было в первом браке, снова привлекает и кажется родным. И у этой медали много граней.

Важно понять, чего хотите вы и чего хочет он. Для этого нужно начать диалог. Задайте себе вопрос: «Я люблю этого человека? Я хочу быть с ним? Я смогу его простить?» Если «да», без всяких «но», то боритесь! Если же, задав себе все эти вопросы, вы почувствуете сомнение или поймете, что с прощением у вас трудности, то закрывайте эту дверь и оглянитесь вокруг. Возможно, ваш будущий муж уже где-то рядом.

И не делайте ничего ради кого-то, например, ради ребенка. Не награждайте вашего малыша таким бременем. Это тяжелая ноша, и детям она часто бывает не по силам. Делайте все только ради себя. Это лучшее, чем вы можете себе помочь в этой ситуации.

За «забывчивость» придется заплатить пять тысяч

На этой неделе в столичных МФЦ и торговых центрах заработали 20 пунктов, где можно пройти экспресс-тестирование на коронавирус. Завтра откроются ещё 30. В качестве эксперимента быструю диагностику ввели и в нескольких школах. Но главным в борьбе с ковидом, по-прежнему, остаётся вакцинация.

Чуть ли не половина пассажиров «Ласточки» – без масок. Но стоило появиться контролёру, как все дружно достают их из карманов и сумок.

— Вы были без средств защиты в общественном транспорте. Масочку надо надевать при входе.

Самая частая отговорка – забыл маску. Но аргумент неубедительный.

За «забывчивость» придётся заплатить штраф пять тысяч.

Больше всего нарушителей в столичной подземке.

— Вы не согласны со штрафом?

— Естественно!

— Он прошёл контрольно-пропускной пункт без средств индивидуальной защиты,

За соблюдением масочного режима ежедневно следят 500 мобильных групп. За неполный октябрь они выписали уже более 20 тысяч постановлений.

— Страшно, выжигает всё внутри.

86 процентов погибших от вируса – люди в возрасте. У них риск молниеносного развития тяжёлых форм в 6 раз выше.

«В настоящее время в наш стационар поступают в основном люди пожилого возраста. Это составляет более двух третей от общего количество поступающих», – рассказал Владимир Каширин, заведующий инфекционным отделением №7, врач-инфекционист ИКБ №1.

Вирус поражает всех независимо от статуса. Из-за ковида госпитализирован певец Александр Серов – у него 75 процентов поражения лёгких. А вот Валерий Леонтьев вакцинирован и болезнь переносит легко.

«Я хочу пожелать моим близким друзьям – Валерию Леонтьеву и Саше Серову – выздороветь от этой заразы. Хочу пожелать, чтобы они вышли с наименьшими потерями, без всяких осложнений», – сказал композитор Игорь Крутой.

В Подмосковье обязательную вакцинацию от ковида ввели для всех работников сферы услуг. Их руководители обязаны до 10 ноября организовать вакцинацию первым компонентом. А к 10 декабря сотрудники должны получить второй.

«Вот когда мы говорили, что лето – лучший период! Пройдите вакцинацию! Услышали нас сорок процентов лиц старше шестидесяти лет. Это был лучший период. Сейчас уже идёт подъём заболеваемости. Но нужно успевать садиться даже в последний вагон», – заявил Михаил Мурашко, министр здравоохранения РФ.

Эти пожилые люди – участники программы «Московское долголетие». Сегодня у них экскурсия по скверу в районе Выхино. Но присоединиться к ней могут только вакцинированные.

«Когда участник приходит к нам заниматься, он предоставляет QR-код.

И каждое занятие у нас сканируются социальные карты по специальному приложению», – пояснила Наталья Гнусарёва, руководитель кружка программы «Московское долголетие».

— Я переболела, заразилась от мужа. Я сумела выйти из этого состояния, муж ушёл. Поэтому я считаю, что прививки делать надо!

Сдержать вирус поможет и масштабное тестирование. В Москве заработали 20 медпунктов, где можно бесплатно сдать тест на коронавирус.

— Посмотрела в Интернете. Вот, мы прилетели – решили воспользоваться бесплатным тестом.

Расположены пункты в центрах госуслуг и торговых комплексах. Не требуется ни записи, ни направлений.

Экспресс-тесты на коронавирус начали делать и в 10 московских школах. Тестирование проводят прямо во время уроков.

Для учащихся тест – раз в две недели. Если у кого-то он положительный, его отправляют домой, а потом в поликлинику.

«Этот тест мы опускаем в этот раствор. И добавляем в тест-систему. Результат появляется буквально до 15 минут», – рассказала Ольга Ермакова, социальный педагог ГБОУ «Школа Покровский квартал».

«Мне кажется, это нужно. Это, как-никак, здоровье. У меня бабушка работает доктором. Она знает, что это такое», – считает школьник Никита Жуков.

Пойти на этот шаг заставил рост заболеваемости среди детей. Даже если всё проходит бессимптомно, они могут заразить окружающих.

«Мировой опыт показывает, что возраст тех, кто заражается вирусом и заболевает, опускается вниз. Конечно, для детей до сегодняшнего дня это не так критично, но уже настораживает. Поэтому я поддерживаю это. Даже, может быть, мы задержались с поворотом в сторону детей», – сказал Леонид Рошаль, президент НИИ неотложной детской хирургии и травматологии, президент Национальной медицинской палаты.

Если эксперимент окажется успешным, его введут во всех школах столицы.

Муж ушел как справиться

Татьяна Ефимова предлагает статью на тему: «муж ушел как справиться» с детальным описанием.

Советы психолога, как пережить, если муж ушел из семьи к другой

Итак, это случилось

Самое страшное произошло. Советы психолога, как пережить, если муж ушел из семьи к другой, теперь для вас насущная необходимость. И нет нужды терзаться и снова и снова прокручивать в голове картинки былой совместной жизни, силиться понять, объяснить, как можно было бы это предотвратить, если то, если это. Не стоит винить себя. Не стоит злиться. Все эти эмоции захлестнут вас ураганом, но не поддавайтесь им. Это пройдет.

Советы психолога, как пережить, если муж ушел из семьи к другой, начинаются с того, что вам нужно взять себя в руки. Плачьте, если хочется плакать, бейте посуду, одним словом, дайте выйти эмоциям. Но не совершайте при этом никаких опрометчивых поступков, о которых потом придется пожалеть, и не старайтесь вернуть ушедшего от вас человека. А потом, как выплеснете свою боль и негатив, возьмите себя в руки, сядьте, глубоко вдохните и попытайтесь понять, почему ваш муж вас покинул? Не придумывайте ничего, не накручивайте себя, четко отделите факты от интерпретаций. Это непросто, но вам нужно это сделать.

При этом следите за тем, чтобы процесс интроспекции был конструктивным. Не замыкайтесь в себе и своем внутреннем странствии, многие умудряются жить в таком состоянии годами, и это жутко. Мне лично, когда я оказалась в этой ужасной ситуации, которую никому не пожелаешь пережить, очень сильно помогли курсы Константина Довлатова “100 дней”. Разобравшись в себе, начинаешь понимать и то, что с тобой происходит. Находишь причины и решение, что делать с этим дальше. Может быть, это прозвучит несколько цинично, но тяжелый кризис – это самое лучшее время для того, чтобы переосмыслить и пересобрать себя по винтикам, усвоить навеки не только тот буквальный урок, который преподносит вам жизнь, но и научиться слышать Вселенную и адекватно ей отвечать.

Темнее всего перед рассветом

Разумеется, никто не вправе советовать вам, как себя вести. Это состояние можно только пережить на практике, чувственно, экзистенциально, а не только в голове. В конце концов, вы живы и здоровы, жизнь не кончается. Вы получили тяжелую психологическую травму, но это не конец. Одним словом, первым делом вам надо взять себя в руки. Необходимо понять, что наша память устроена так, чтобы запоминать только хорошее, абстрагируясь от плохого.

Восстановите объективную картину того, что происходило в ваших теперь уже с бывшим мужем отношениях. Возьмите бумагу и ручку и выпишите все плохое, что вы помните: качества, поступки, слова. Полностью пересмотрите ваши отношения, начиная с самого первого дня. Можете для этой цели воспользоваться медитацией или специальными психотехниками, например, перепросмотром от конца к началу, от следствий к причинам. Так или иначе, найдите повторяющиеся ситуации и эмоциональные комплексы, выявите, что служило их причиной и кто, грубо говоря, виноват.

Еще один классический совет по поводу того, как побыстрее прийти в себя в случае ухода из семьи мужа – это изменить свою внешность, хотя бы по минимуму, например, сделать новую прическу и обновить гардероб. Мы, женщины, устроены так, что внешние изменения весьма сильно влияют на наше внутреннее состояние – так воспользуйтесь этой нашей психологической особенностью себе на пользу! Не стоит также постоянно сидеть дома и впадать в отчаяние. Сочетайте ежедневное размышление и перепросмотр того, что произошло, с физической активностью, увеличьте ее, если в вашей жизни таковой недостает. Запишитесь, например, на фитнесс, начните бегать по утрам, у вас теперь куча свободного времени, и вы не просто можете, но должны посвятить его единственной и неповторимой Себе! Вы это действительно заслужили.

Ни в коем случае не жалейте себя и пресекайте любое сочувствие за пределами символического уважительного выражения. Жалость унижает человека, делает его беспомощным. А вы не такая. Вы теперь возьмете свою жизнь в свои руки, и эта трагическая ситуация сделает вас более мудрой, чем когда-либо до этого в жизни.

Не помышляйте о мести. Не разговаривайте с соперницей. Не думайте о ней. Равно как и о своем, теперь уже бывшем, благоверном. Будьте выше этого. Пусть они радуются и идут своей дорогой, а вы будьте выше этого. Вы и так выше их, ведь это они решили причинить вам боль. А вы превозможете ее и любые жизненные вызовы, которые вам подарит Вселенная, потому что вы – сильная. И живите с осознанием этого каждый день.

Что делать дальше

Советы психолога, как пережить, если муж ушел из семьи к другой, применимы, конечно, не только в этот самый сложный период. После того, как начальные эмоции схлынут, вы обнаружите, что у вас развязаны руки, освободилась куча времени. Обязательно найдите себе какое-нибудь занятие. Помимо вышеупомянутых обязательных физических нагрузок – пусть это даже будет тренажерный зал или хождение в бассейн, запишитесь на какие-нибудь кружки по интересам, найдите хобби. Это сделать никогда не поздно! Начните интересоваться керамикой, углубитесь в театральное или киноискусство, посещайте филармонию, общайтесь с друзьями, находите себе новых людей для общения. То, что вы перенесли травму личного характера, не повод замыкаться в себе. Наоборот! Это возможность открыться жизни и с радостью и удивлением обнаружить у нее новые грани, которых вы раньше не замечали, будучи поглощенной отношениями с тем, кто в итоге вас предал.

Не совершайте одну из самых распространенных ошибок, на которые идут брошенные женщины. Если у вас есть дети, не настраивайте их против отца. И вообще старайтесь максимально оградить их ото всех ранящих граней межличностного конфликта, который произошел у вас с их отцом. Ведь детская психика очень лабильна и ранима, травма от негативных переживаний в период расставания родителей может остаться у ребенка на всю жизнь. Решите вопрос насчет детей с мужем по-взрослому, не привлекая детей. Возьмите на себя полную ответственность за этот момент.

Отличным шагом также будет, если у вас есть такая возможность, устроить себе отпуск и отправиться, например, на отдых в другую страну. Вы развеетесь и отдохнете, легче перенесете стресс и приведете свою голову в порядок. При этом не стоит, разумеется, бросаться в курортные романы в качестве запоздалой мести своему теперь не слишком уж милому бывшему супругу. Вы отдыхаете для себя и набираетесь сил. Смена обстановки – один из лучших для этого способов.

Кто виноват?

В любом конфликте всегда обе стороны виноваты, разнится лишь степень их вины и то, в чем именно она заключается. Не перекладывайте полностью весь груз вины за произошедший разрыв на супруга. Вполне вероятно, что и доля вашего вклада в эту неприятную, но не смертельную ситуацию, есть. Выясните это, будучи с собой предельно честной, когда будете перепросматривать ваши взаимоотношения и их болезненное завершение. Если вы действительно в чем-то виноваты, примите это. Учтите свои ошибки и не повторяйте их больше. Повторюсь, ни в коем разе не следует себя винить, терзаться или наоборот выгораживать. Это все эмоции. А жизнь строится совсем из других кирпичиков. Мыслите хладнокровно, пусть даже предмет ваших размышлений горяч, словно адский пламень.

Одним словом, будьте на высоте и не теряйте достоинства. Советы психолога, как пережить, если муж ушел из семьи к другой, сходятся в одном: вам нужно научиться жить для себя и понять, что главное именно для вас. Не как для половинки союза, а как для отдельной личности. Вам необходимо осознать все свои глубинные психологические течения и способы реагирования, все архетипы, которые к вам притягиваются, все уроки, которые вам даются. И здесь, если вы хотите действительно быстро и полноценно проработать свои внутренние проблемы, нужна помощь профессионала. Не только мне, но и сотням других женщин, с некоторыми из которых я теперь общаюсь, помогли курсы Константина Довлатова “100 дней”. Они не только способствуют решению сложных житейских ситуаций, но и оставляют общее чувство обновленности, возвращают вкус жизни в поиске себя и открытии мира. Живешь и думаешь, если все так интересно устроено, что же там дальше в этой жизни, какие еще чудеса пока скрыты и ждут только меня, чтоб явиться? На том и стоим, дорогие мои подруги.

Муж ушел как справиться

“У нас было все хорошо, почему он ушел? Чего ему не хватало?” – вот самые популярные вопросы, которые задают “бывшие” жены психологам. На самом деле просто так никто не уходит, перед тем как прийти к решению расстаться с когда-то любимой женой и детьми мужчина долгое время взвешивает все “за” и “против”. И только тогда, когда уже составлен план “побега” из семьи, мужчина решается поставить в известность об этом вторую половину.

Поэтому не стоит бояться ухода мужа, когда он после ссоры хватает куртку и уходит к другу, сильно захлопнув за собой дверь. Вероятность того, что уже через несколько дней он вернется обратно в семью в таких случаях, очень высокий. От таких скандалов семья не рушится, а только становится крепче. Главное не злоупотреблять терпением мужа. Разрыв отношений и расставание с любимым не происходит из-за кратковременного выяснения отношений между супругами. Окончательное решение уйти из семьи мужчины принимают только на холодную и трезвую голову, а не сгоряча.

О том, что в скором времени она останется одна, как правило, жены даже не подозревают. Потому что они привыкают к вниманию и заботе со стороны мужа, а вот сами даже не пытаются выслушать, понять и стать помощником для мужа. Уходят мужья в основном от тех жен, которые привыкли только “брать” и не умеют ничего “отдавать” взамен. Людям свойственно винить других в своих ошибках.

Возможно, муж ваш не изменник и не предатель, а просто жертва, которому надоело ишачить с утра до поздней ночи и не услышать от жены ни одного доброго слова. Уходят из семьи мужчины – жертвы недостатка ласки, внимания, заботы или секса. Как известно, мужчин тянет туда, где их ценят и любят. Может быть, вам всегда не хватало денег, сколько бы он не зарабатывал, или у вас часто “болела голова” и мужу пришлось искать другую женщину. Поэтому прежде чем уверять, что все было хорошо, но он все равно ушел, сделайте работу над своими ошибками. Расставание с любимым – это хороший шанс, чтобы понять допущенные ошибки и исключить их повторения в будущем.

Когда уже вы выяснили, что муж ушел и возвращаться больше не собирается, очень важно вести себя правильно. Для начала перестаньте винить себя, если даже вы считаете, что он ушел по вашей вине. Теперь вы мудрая женщина, которая поняла свои ошибки и больше их повторять не собирается. Самая распространенная ошибка женщин, от которых ушли любимые – это попытка всеми силами, уговорами, обещаниями и угрозами вернуть мужа обратно в семью.

Брошенные жены стараются все исправить, пока муж еще совсем не охладел по отношению к ней. Но такая тактика верна только в том случае, когда свой уход мужчина заранее тщательно не продумал. Вернуть мужа, который ушел сгоряча, обидевшись на шантаж или отказ жены, довольно просто, но изменить ситуацию в случае запланированного ухода из семьи никакими уговорами, слезами и обещаниями уже невозможно. Вот что мы не следует делать после ухода мужа из семьи:

1. Искать встречи с мужем, звонить ему, писать сообщения, затевать выяснения отношений на тему: “Кто виноват?” и ” Почему он ушел?”. Такая активность женщины никогда не приведет к желаемым результатам. Муж, которого преследует бывшая жена, начинает чувствовать себя “загнанной дичью” и старается убежать от нее подальше во что бы то ни стало. Действительно, некоторым бывшим женам удается вернуть мужа обратно в семью, но это только в том случае, если она не забывает о чувстве собственного достоинства.

2. Жалеть себя и плакать, лелея свою утрату. Не надо делать из себя жертву и считать уход мужа концом света. Постарайтесь успокоиться и не впасть в депрессию. Мудрецы говорят: “Когда закрывается первая дверь, обязательно открывается вторая”. То, что вы сейчас считаете большим несчастьем, может стать началом для других отношений, куда более счастливых и значимых.

3. Опустить руки и перестать следить за собой. Не нужно опускать руки, ведь после расставания с любимым жизнь продолжается. Парикмахерскую, тренажерный зал, косметический салон, солярий, бассейн посещать надо по прежнему расписанию. Любое занятие, которое вам интересно, отвлечет вас от грустных мыслей и поможет забыть прежнего мужа.

4. Мстить бывшему мужу. Угрожать, пытаться мстить мужу и его новой пассии не советуем. Ничего хорошего такие действия не дадут, а вот поводом утверждения правильности своего решения покинуть вас бывшему мужу станут. Не пытайтесь образумить соперницу, к которой ушел ваш муж. Она другая и ей вас не понять.

5. Объяснять всем причину ухода мужа и рассказывать о нем всякие гадости. Ведь до его ухода он вас устраивал, и вы никому не жаловались на свою жизнь, так почему сейчас вам так хочется, чтобы вас пожалели, а его осуждали. Будьте сильной и не обращайте внимания на слухи. Ваша личная жизнь может интересовать многих, но обсуждать ее с коллегами по работе, друзьями и соседями не нужно.

6. Сразу искать пути знакомства с другими мужчинами. Прежде чем, завести новый роман с другим мужчиной вы должны понять, что если вы не угодили одному, то велика вероятность того, что второй вас тоже не оценит. Наступать дважды на одни и те же грабли не следует. Теперь вы должны более грамотно строить свои отношения с мужчинами, не нужно связывать себя с непорядочным человеком, чтобы только заставить приревновать бывшего мужа.

– Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики “Психология отношений”

Муж ушел как справиться

История жизни у каждого человека: это взлеты и падения. Сегодня, вы переживаете проблемы и сложности, поскольку, муж ушел из семьи! Как себя вести? Советы психолога отыскать в интернете легко, пожаловаться на свою несчастную судьбу тоже можно, но вот правильно действовать и изменить ситуацию к лучшему – дано не каждому.
Дело в том, что вы можете предпринять массу попыток, прочесть книжки, полностью измениться ради него, но все равно не добьетесь намеченной цели, если не перемените подсознание. Что это значит, и как менять свое подсознание, сегодня мы подробно вам объясним.

Так уж получилось, что управляют нами две «стихии» — мозг и рефлексы. Все, что мы делаем логично – это заслуга мозга, а вот бессознательно – это рефлекс. Или по – другому — подсознание человека. И так уж получилось, что оно в 5 раз сильнее нейронов нашего мозга! Вот почему, мы думаем одно, а делаем совсем другое.
Кроме того, подсознание людей постсоветского пространства, к сожалению, довольно ущербное и пессимистичное. В этом виноваты не столько люди, сколько их история. Корни и предки. Негатив, испуг, страхи веками передавались нам с ДНК, из поколения в поколение, о чем мы даже не догадываемся! Вот отчего мы привыкли от жизни ждать удара, каждую минуту.

Отсюда же, берутся наши известные на всю страну русские поговорки:

«Хорошо, хоть сегодня — не хуже, чем вчера»

«Чтобы что-то получить, нужно обязательно это заслужить». И так далее.

Приведем самый простой и актуальный пример:
Муж ушел из семьи. Как только он хлопнул дверью, у его супруги появляется целый набор вариаций, по которым она может оценить создавшуюся ситуацию. Интерпретировать ее.

Скажем, она может решить для себя, что:
— муж ушёл, самое время искать нового, моложе или богаче;
муж ушел, но через полгода вернется, потому что с целым набором его вредных привычек не будет мириться ни одна женщина;
— муж ушел, потому что им обоим нужно немного «воздуха», и подобная пауза лишь на пользу отношениям;
— муж ушел, и теперь ей придется учиться жить самостоятельно.
Вариации масса. А что, как правило, выбирает жена?

«Муж ушел, бросил меня, что я буду теперь делать одна с детьми?! Кому я такая нужна, женщина «не первой свежести», да еще и с малышами на руках? Разве я найду кого-то лучше?».

Проще говоря, женщина уже заранее программирует себя на одиночество, на то, что следующий муж может оказаться таким же гулящим, да и вообще, учитывая тот факт, что мужчины предпочитают молодых, она скорее всего, мужа больше себе не найдет!
Что заставляет ее поступать таким образом? Подсознание и рефлексы. Веками, нас бабушки и дедушки приучали к тому, что жизнь трудная, что нужно ждать от нее удара в любую минуту, и к этому нужно быть готовым.

Прежде чем продолжить чтение советуем посмотреть следующее видео:

Вот он, механизм пессимизма.
Теперь, что с этим делать?
Изменить рефлекторную дугу. Вашу привычку ждать от жизни ударов.

Необходимо осознать, что муж ушел, потому что просто до конца не понял, какую замечательную женщину, и какую крепкую семью он потерял. И вы, как сильная и мудрая женщина, предоставите ему шанс понять, чего он лишился. Вы обязательно добьетесь успеха и заставите его взглянуть на себя другими глазами, потому что будете действовать строго по инструкции, следуя профессиональным советам психолога.
Как только вы решите для себя, что именно так оно и есть, ваша жизнь начнет сказочным образом меняться.

С точки зрения психологии это выглядит так:
1 Вы меняете свое подсознание и свои рефлексы. Веками вы считали их правильными, потому что они перешли вам от предков, но оказалось, что все что переходит по наследству – не всегда работает, и вы сами, вдруг прозреваете, осознаете это, и начинаете менять своей настоящее.
2 Вы формируете новое подсознание, а как следствие, и новый взгляд на мир. В которым вы- победитель, ваш муж просто вас обожает и больше никогда не решится покинуть такую женщину ради другой.
3 Ваш новый мир начинает сбываться, потому что вы ведете себя уже по — другому, а значит, транслируете вокруг совершенно другую энергетику, и отношение к окружающим. Люди из окружения, в свою очередь, начинают по – другому воспринимать вас.

Подобные изменения в рефлекторной дуге – база, через которую должна пройти каждая женщина, если у нее не ладится личная жизнь. Как только она осознает, проработает и примет схему «нового подсознания», ее жизнь сразу же изменится. Изменится ее взгляд на вещи, мужчин, на себя и на свое будущее. Она станет человеком сильным, уверенным, успешным во всем том, что она делает.
Как только вы настроились на успех, есть ряд дополнительных рекомендаций, которые советуют врачи непосредственно для того, чтобы вернуть мужа обратно:

— необходимо изменить внешность и имидж. Во – первых потому, что мужчины любят глазами, во – вторых, потому что ваш нынешний образ его не устраивает, раз он ушел. Значит, пришло время строить новый. Привлекательный и для вас, и для него.

— необходимо изменить свой распорядок дня. Заняться теми вещами, которые вам по – настоящему нравятся. Искать встречи с теми людьми, которые вам интересны, и которое могут вас мотивировать на что-то. Проще говоря- создайте новый жизненный график с интересными делами. Пусть ваш жизнь станет привлекательной, яркой и насыщенной событиями.

— необходимо рассказать ему о том, как вы изменились. Это можно сделать через общих друзей, не скрывая побед в вашей жизни, а можно через соцсети, выкладывая фото, на которых вы счастливы и позитивны. Ни один мужчина не сможет смириться с тем, что у вас все хорошо. И обязательно объявится.

Итак, давайте еще раз, коротко и по порядку пройдемся по инструкции.
Муж ушел из семьи, как себя вести? Советы психолога следующие:

  1. Измените ваше отношение к ситуации. Настройтесь на успех, это — самое главное.
  2. Измените внешность.
  3. Измените свой жизненный график.
  4. Расскажите ему о том, как вы счастливы косвенным образом. Он обязательно захочет с вами увидеться и узнать, в чем секрет вашего счастья!

Муж ушел из семьи: это закат или рассвет?

Вот и все, семья разлетелась в щепки. Как будто бы и не было ничего. Муж уходит из семьи, оставив за собой след тоски, грусти и ненависти. Что делать? Как вести себя? Как справится с собой? Как относится к его поступку? И как жить дальше?

• Что и почему происходит с женой, когда муж уходит из семьи?
• Мужья уходят из семьи: почему это происходит в нормальных семьях?
• Что делать и как вести себя, если муж ушел из семьи? Как снять стресс?
• Советы психолога, как не совершать ошибки во время разрыва, когда муж уходит из семьи?

Первая реакция любой женщины на разрыв отношений в семье – это сильное душевное потрясение, депрессия, боль и опустошение. Когда муж уходит из семьи, это всегда больно и обидно. И из этого правила нет исключений. Даже если он – дурак, изменщик и садист, а она – любящая и преданная, всегда одно и то же: после ухода мужа в женской душе остается глубокая рана, которой нужно время, чтобы затянуться. Проблема в том, что в это время женщина может совершить множество нелепых ошибок, усугубляющих ее положение.

Женщина в огне: муж ушел из семьи навсегда

Точка “невозврата”, когда муж уходит из семьи, так же является точкой начала новой жизни для женщины. И эта новая жизнь напрямую зависит от много: условий жизни и материальной обеспеченности, моральной поддержки окружающих. Но не это главное: в основном все зависит от психологии женщины и ее способности выдержать стресс. Ведь очевидно, что одни женщины легче переносят разрыв, а другие – очень тяжело.

Психологические особенности четко объясняются через системно-векторную психологию Юрия Бурлана. Например, женщина с кожным вектором сравнительно быстро и легко адаптируется к жизни без ушедшего мужа. Обладая гибкой психикой, возможностью быстро приспосабливаться к новым условиям, она скоро забывает старое. Она быстра в принятии решений и нередко способна быстро выскочить замуж за такого же мужа, с которым все пойдет по старому сценарию.

Намного тяжелее переносят уход мужа женщины с анальным вектором. Их психика не гибкая, а ригидная, обращенная в прошлое. Анальница склонна искать решение всех своих проблем в оглядке назад: что и как было сделано не так. Обычно, когда муж уходит из семьи, у анальной женщины появляется удушающее чувство обиды на него. И тот опыт, который мог бы ей пригодиться, чтобы в будущей жизни не повторить уже совершенной ошибки, превращается в камень на шее – она может до конца жизни больше не встречаться с мужчинами, считая, что каждый из них потенциально способен бросить ее. Открыться, довериться, заново влюбиться для такой женщины становится слишком сложно.

Сложно приходится и обладательницам зрительного вектора. От природы добрые, открытые, эмоциональные, зрительницы переживают уход мужа из семьи, как настоящую катастрофу. Только им может быть свойственно своеобразное эмоциональное “залипание” на бывшем – любовная зависимость, которая может длиться долго (тут уже зависит от нижних векторов). Потеряв человека, к которому она была эмоционально привязана, женщина теряет способность рационально соображать, как вести себя без него, как жить дальше, как дышать?

Момент истины – муж ушел из семьи. Что дальше?

Почему муж ушел из семьи? Вот вопрос, который гложет женщину изнутри. Ей кажется, что это из-за нее. Здесь дело не в поиске виноватых, а в понимании причины происходящего. Современный мир привнес свои изменения в быт человечества. Еще вчера развод был чем-то сродни срама и стыда и случался только в плохих семьях, сегодня все по-другому. Люди стали более эгоистичные и меньше оглядываются на других, легче менять партнеров и менее вкладываться в отношения. А значит, браки распадаются.

Так, кожный муж уходит из-за желания смены в жизни: у него бывает неудовлетворенность однотипной жизнью в семье, если он не может реализовать желание к новизне на работе. Зрительник слишком влюбчивый. Уретральник вообще не создан для брака, удивительно, что он вообще женился. Звуковик может уйти в депрессию и ему будет больше мил монастырь или Тибет, чем жена.

То есть причин того, почему муж ушел из семьи, может быть много. Но не в этом суть. Главное – сделать выводы и жить дальше. Не допустить ошибок, не упустить годы. Жизнь одна, а муж может быть далеко не один. Как бы горько и досадно это ни было на первый взгляд.

Чтобы пережить стресс развода, нужно четко понимать себя. Советы психологов, что делать, когда муж ушел из семьи, как вести себя, хороши, но их нужно точно дифференцировать по своим векторам.

Очень важно и понимать свои стрессовые реакции и состояния. Например, зрительница начинает бегать по гадалкам – она ищет ответ в кофейной гуще или картах. Мало того, что ответа там нет, а есть только желание шарлатанки выцарапать из страдающей женщины побольше денег. Так еще и вопросы у такой женщины все о нем, о муже, который ушел.

Анальная женщина, чтобы компенсировать чувство обиды в случае измены, может начать задумывать месть. Ей кажется, что это единственный способ снять свое тяжелое состояние и отомстить за измену, за то, что муж ушел из семьи. Мстить она стремится аналогично – изменив мужу. Проблема в том, что эта измена потом ей самой стоит поперек горла – от природы чистая и моногамная, она всю жизнь будет мучиться от совершенного.

Кожно-зрительная женщина нередко пускается во все тяжкие – она идет в клуб, находит быстрые связи, легко идет на новый сексуальный объект. “Муж ушел из семьи? Ну и дурак! Найду себе лучше! Меня хотят все!” – думает она. Проблема в том, что ей не это нужно – ей нужны эмоции, теплые отношения, душевный контакт. Всего этого не может быть с первым встречным-поперечным. Вот и растет в душе опустошение и тоска вместе с увеличивающимся количеством малознакомых любовников.

И это только некоторые жизненные примеры, подобных сценариев сотни. Важно понимать, что проблема не в том, что муж ушел из семьи, а в том, как дальше живется жизнь.

Счастливо, красиво, приятно? Или же это будет сплошная мука?

Что делать, если муж ушел из семьи?

Если муж ушел из семьи – это не конец света.

Каждая женщина рождается для счастья, и она должна найти это счастье, жить в нем, состояться, как любящая и любимая.

То, через что мы проходим по жизни дает нам опыт, который можно пережить и использовать себе во благо в будущем. В современном мире нет такого понятия, как: ВСЕ, муж ушел из семьи и я осталась навсегда одна. Да, еще вчера это было именно так, но сегодня – с возможностью познакомится через интернет, с абсолютным раскрепощением людей, с очень большим выбором – все по-другому.

И надо понимать, что чтобы сложились новые отношения, необходимо в первую очередь привести в порядок свои внутренние состояния. Каждому приятно вступать в отношения с жизнерадостным человеком. Вот вам, например, очень хочется познакомиться и встречать с мужчиной, который зациклен на обиде на свою бывшую жену? Нет, и ему хочется того же – встретить и полюбить хорошую женщину, которая поймет его и с которой они смогут завести отношения.

Прежде чем вступать в новые отношения, необходимо выбросить психологический “мусор”. Стресс – не лучший помощник для новых отношений, он заставляет нас поступать неадекватно и часто попросту вредить себе.

Действенным инструментом для выхода из депрессии после того, как муж ушел из семьи, сегодня является Системно-векторная психология Юрия Бурлана. Именно она позволяет а) осознать причины распада семьи, не как вину или обиду, а как свершившийся факт, и б) снять с себя стресс. Кроме того, общее понимание психологии людей дает возможность с самого начала строить гармоничные отношения.

Вход на вступительные онлайн лекции свободный. Записаться можно здесь.

Муж ушел как справиться

Все оказалось правдой, и теперь вы точно знаете, что муж вам действительно изменял, так как он сегодня признался вам в этом, собрал свои вещи и ушел к ней. Конечно, после того, как он хлопнул дверью, вы долго плакали и бесконечно спрашивали себя: “За что?”.

Обычно в такой ситуации все советуют: “Не плачь! Все наладится, нельзя опускать руки”. Но легко сказать “не плачь”, если в настоящем нет ничего притягательного. Например, 20 лет вы жили вместе, а теперь его нет. При этом, чем прекраснее и счастливее была семейная жизнь, тем сильнее хочется вернуть прошлое. Хотя надеяться на то, что муж вернется, бессмысленнее тоже именно в этих случаях…

С высоты прожитых лет теперь вам кажется, что если бы вы были терпимее и ласковее, то он бы не ушел. Но какой смысл теперь терзать себя этими “если бы”? Вряд ли он уже вернется обратно, и если даже захочет вернуться, зачем вам нужен тот, кто не оценил вас по достоинству? Все, что вам надо делать сейчас – это работать над ошибками и не повторять их в будущем. Не нужно мучить себя понапрасну – это прямой путь к депрессии.

Единственный способ, чтобы без потери здоровья выжить в такой ситуации – это отпустить прошлое, и оно отпустит вас. Взгляните на ситуацию под другим углом: не муж вас бросил, а вы стали свободной и независимой женщиной. Для того чтобы больше не плакать, сядьте на стул, закройте глаза, расслабьтесь и представьте, как чистая прохладная вода стекает по вашему телу от самой макушки до пяток, а вместе с ней уходят и все ваши проблемы…

В жизни случается всякое. Да, неприятно, когда уходит любимый. Но если он ушел, это значит только одно – что он не достоин вас. Вам нужен другой: более благородный и сильный. И если вы теперь улыбнулись, то это говорит о том, что моральная победа уже одержана и осталось только одно: изучить главные правила расставания с гордо поднятой головой. Вернуть мужа они, конечно, не помогут, но достойно принять уход мужа и не сломаться вам удастся:

1. Ни в коем случае не ищите встреч с бывшим мужем, не звоните ему и не умоляйте его вернуться. Вы должны знать себе цену. Каким бы не был ваш муж прекрасным, мир не заканчивается на одном мужчине. Не стоит надеяться на восстановление отношений. Если даже вы уже не желаете начать новые отношения с другим мужчиной, помните, что вокруг вас есть много близких людей, которые любят вас и нуждаются в вашей заботе. Это родители, дети, внуки и даже домашние животные. Любовь, отданная окружающим, как бумеранг, всегда возвращается.

Если же после расставания вы будете всеми силами стараться вернуть блудного мужа обратно, ничего хорошего из этого не выйдет даже в том случае, когда вам удастся уговорить его. Ведь вы ничего не сделали, чтобы изменить себя в лучшую сторону, а потому и ваши отношения будут такими же, как прежде. Этот факт может оттолкнуть мужа еще дальше.

2. Не нужно постоянно переживать и думать об уходе мужа. Безусловно, это очень обидно и больно. Но это – уже свершившийся факт. Зачем мучить себя вновь и вновь, переживая минуты, когда он сообщил вам о своем решении уйти к другой? Возьмите себя в руки и идите на работу. Рассказывать всем о том, что вас оставил муж неправильно. Если очень тяжело на душе, лучше откровенно поговорить с мамой или лучшей подругой, поделившись с ними своими переживаниями. Однако превращать это в традицию и постоянно возвращаться к этой теме во время общения с близкими не надо, так можно застрять в состоянии депрессии надолго.

Постарайтесь как можно быстрее успокоиться и живите дальше. Да, еще долго будет больно, но главное – не сломаться и не отступить. Многие женщины после расставания с мужем не только выживают, но и становятся успешнее в карьере и потом с улыбкой любят повторять: “Не было бы счастья, да несчастье помогло!”.

3. Если даже из-за общения с детьми или работе на одном месте вам приходится каждый день видеть бывшего мужа и общаться с ним, никогда не жалуйтесь ему и не обвиняйте его. Вызывая в нем жалость, вы и в правду выглядите жалко. Увидев вас такую беспомощную и слабую, он только засомневается в том, что когда-то он любил вас.

Какого бы плохого мнения вы не были о своем муже, при разговоре с ним, близкими и подругами – никогда не взваливайте на него ответственность за разрыв. Ведь в том, что случилось, виноваты вы оба. Вы можете только сожалеть о том, что так произошло. Обвинения с вашей стороны только помогут ему убедиться в правильности принятого решения.

4. Не запрещайте мужу видеться с детьми. Хитрости типа “ты больше не увидишь детей”, “сын (дочь) плачет, спрашивает: “Где папа?” и тому подобное ничего не изменят в ваших отношениях, хотя угрызения совести у мужа могут проснуться. Тогда он может и вернется. Но зачем вам такой муж – виноватый, чужой и несчастный?

5. Не стоит выяснять отношения с новой возлюбленной мужа-обманщика, звонить сопернице или интересоваться ею через знакомых. Не нужно встречаться с ней, узнавать о подробностях их отношений и сравнивать себя с ней. Скорее всего, она моложе и красивее вас, значит, ничего кроме боли и неуверенности в себе, знакомство с ней вам не принесет.

Пока вы не отпустите проблему, обида и стресс будут вашими постоянными спутниками. И это, наверно, самое опасное. Вам необходимо понять, что слезы, просьбы, угрозы и истерики уже ничего не изменят, а сохранив трезвый ум и холодный рассудок, вы сумеете быстро вернуться к привычной жизни.

– Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики “Психология отношений”

Муж ушел к другой: как пережить предательство

Уход мужа из семьи это не повод считать, что жизнь закончилась. В первую очередь жене нужно определить причины разрыва отношений. Правильное поведение женщины в этот тяжелый момент поможет ей сохранить свое достоинство и начать новый жизненный этап. Советы психологов раскроют причины ухода мужчин из семьи, помогут обманутым женам разобраться в себе и своих чувствах, пережить сложный период и решить, что делать дальше.

Важно! Сегодня следить за собой и иметь привлекательную внешность в любом возрасте очень просто. Как? Внимательно читайте историю Марины Козловой Читать →

Страсть и бурные любовные отношения не могут продолжаться вечно. Со временем острота ощущений притупляется. Однако одни супруги живут вместе до глубокой старости, а другие разводятся. Психологи определяют несколько причин ухода мужчин из семьи:

  • женщина слишком опекает своего спутника жизни;
  • отсутствуют общие увлечения;
  • исчезает сексуальный интерес;
  • нет взаимопонимания, происходят регулярные ссоры;
  • жена перестает следить за собой, плохо выглядит;
  • заедают бытовые проблемы;
  • появляется другая женщина.

Неслучайно появление соперницы находится на последнем месте в списке причин ухода мужчин из дома. Представители сильного пола обычно консервативны и не хотят менять свой образ жизни. Многих из них устраивает семейная жизнь и одновременные романы на стороны. Женщине стоит выбрать правильную модель поведения, если она узнала о появлении в жизни супруга соперницы. Как вести себя в этом случае:

  1. 1. Если муж принял решение уйти, не стоит его удерживать. Противостояние со стороны жены только усилит его желание. Мужчины привыкли ценить то, что им достается с трудом. Чем больше препятствий будет у него на пути, тем сильнее будет его желание быть с возлюбленной. Супруге не стоит просить его остаться. Этим она не добьется желаемого и растеряет остатки гордости.
  2. 2. Нельзя выглядеть жертвой. Мужчины не выносят слез и стараются их избегать. Если жена при расставании будет выглядеть спокойной и даже слегка радостной, это заставит мужчину начать сомневаться в своем решении.
  3. 3. Не нужно задавать неверному мужу вопросов, почему он так поступает, чем другая лучше и чего ему не хватает в их семье. Зачастую он и сам не знает. И вопросы его только разозлят.
  4. 4. Нельзя шантажировать мужа детьми: просить его остаться ради них или угрожать, что, уйдя из семьи, он их больше не увидит. Даже маленькие дети – это личности, имеющие свои интересы и желания. Они не должны быть разменной монетой в отношениях матери и отца.

Многие женщины не представляют, как пережить уход мужа из семьи. Жизнь как будто разделяется на две половины: до и после. Обманутую супругу переполняют злость, обида, ненависть, отчаяние, страх. По словам психологов, если правильно вести себя в такой ситуации, можно выйти с достоинством из ситуации и построить в будущем не менее счастливые отошения.

Женщине, оставшейся без мужа, не стоит жалеть себя и считать, что все вокруг виноваты в сложившейся ситуации. Тем более не стоит думать, что муж ушел оттого, что у него была плохая спутница жизни. В случившемся никто не виноват. Этот удар судьбы следует принять достойно, и тогда вскоре ситуация разрешится благополучно. Не надо звонить беглецу и требовать, чтобы он вернулся домой. Специалисты не советуют выяснять отношения с новой возлюбленной мужа-обманщика. Этим женщина только выставит себя на посмешище. Если очень тяжело на душе, можно разбить посуду в доме или поговорить откровенно с лучшей подругой, поделившись с ней переживаниями. Однако не нужно превращать это в традицию, чтобы не застрять в состоянии депрессии.

Даже если супруг ушел после 20 лет брака, у женщины всегда есть возможность начать жизнь заново. Правильнее будет взглянуть на ситуацию под другим углом: не «меня бросили», а «я стала свободной и независимой». Можно составить план на будущее. В него можно включить как ежедневные мелкие дела, например, поход с подругами в кафе, покупку красивого платья, так и крупные: поездку на курорт, смену работы и знакомство с новым партнером.

Чтобы жизнь заиграла яркими красками, нужно полностью поменять обстановку в доме. Тогда ничего не будет напоминать о былом супружестве. Если не хватает средств на новую мебель, можно приобрести шторы, заставить квартиру цветами или переклеить обои. Стоит найти себе увлечение: танцы, фитнес, изучение иностранного языка, курсы вождения или дизайна. Интересное хобби поможет занять свободное время и забыть неверного супруга. При этом женщина приобретет новые знания и умения.

Психологи предупреждают, что не стоит зацикливаться на своих переживаниях. Мир не заканчивается на муже, каким бы прекрасным он ни был. Не нужно жить надеждой на восстановление отношений. Необходимо стремиться к чему-то новому и помнить, что вокруг есть много близких людей, которые нуждаются в любви и заботе. Это дети, родители, друзья и даже домашние животные. Любовь, отданная окружающим, всегда возвращается.

Поведение женщины после того как распался ее брак, зависит и от причин, заставивших мужа уйти из дома. Если мужчина решил расстаться не из-за появления новой любви, то нужно постараться время от времени встречать его в компании общих друзей, выглядя при этом сногсшибательно. Улыбаясь, можно пригласить супруга забрать оставшиеся вещи. Если есть общие дети, нельзя мешать отцу общаться с ними. Их совместные походы в кино, театры и на прогулки не будут лишними.

Если мужчина ушел из-за того, что супруга его обидела, не нужно просить прощения. Лучше показать свое раскаяние поступками, добрыми словами. Мужчина поймет, что жена изменилась, ведь он чувствует перемену в отношениях.

Когда мужчина уходит от жены к новой возлюбленной, нужно вызвать его на откровенный разговор, чтобы выяснить его намерения. В процессе беседы можно понять, остались у него какие-то чувства к жене или нет. Если бывший муж счастлив в новой семье и возвращаться домой не собирается, то надежды на восстановление семьи практически нет. Умная женщина в этом случае пожелает удачи и постарается сохранить дружеские отношения.

Если парень сомневается в своих новых чувствах, то всегда есть надежда на восстановление отношений. Статистика показывается, что мужья возвращаются в 90% случаях. А принять или нет главу семейства – зависит от женщины.

Нередко мужчина начинает метаться между бывшей и нынешней женщиной. На протяжении нескольких месяцев, а то и лет, то уходит, то возвращается. В этом случае законная жена должна четко обозначить свою позицию, поинтересовавшись, хочет ли он с ней жить и кого он любит. Женщина должна заявить, что гостевой брак не входит в ее планы, и если супруг не подал на развод, ему нужно решить, что делать дальше. По мнению специалистов, если мужчина оттягивает свой уход, то он не может определиться, с кем хочет остаться. В подобной ситуации мудрая жена может восстановить отношения и вернуть мужа, если посчитает нужным.

Далеко не все браки заслуживают того, чтобы за них бороться. Перед тем как пытаться возвращать отношения, женщине стоит хорошо подумать, нужно ли ей это. Может быть, стоит начать новую жизнь без бывшего мужа. Ведь сложно жить дальше с предателем, опасаясь, что он поступит так снова.

И немного о секретах.

Я завороженно смотрела на своего мужа, а он не сводил восхищенных глаз со своей любовницы. Он вел себя, как влюбленный придурок.

Автор статьи: Татьяна Ефимова

Позвольте представиться. Меня зовут Татьяна. Я уже более 8 лет занимаюсь психологией. Считая себя профессионалом, хочу научить всех посетителей сайта решать разнообразные задачи. Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны для того чтобы донести как можно доступнее всю необходимую информацию. Перед применением описанного на сайте всегда необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с профессионалами.

✔ Обо мне ✉ Обратная связь Оценка 5 проголосовавших: 3

как себя вести, что делать, советы психологов

Живя в браке, семейные пары сталкиваются с огромным количеством различных ситуаций, которые в той или иной степени сближают их или, наоборот, отталкивают друг от друга. Однако случается, что наступает пиковая точка, после которой один из партнеров может принять решение: «Все, ухожу, окончательно и бесповоротно!». Если такие слова слышит женщина, ее мир может в тот час же и рухнуть. Она начинает теряться в мыслях, пытаться скандалить, доказывать своему мужчине, что любовь и счастье можно вернуть и пр. Но зачастую все попытки остаются тщетными.

Статья поможет разобраться в том, что делать, если муж хочет развестись, а также из-за чего это, как правило, происходит и можно ли удержать его. Далее в статье можно будет найти советы психологов, которые могут помочь любой женщине в разрешении такой сложной жизненной ситуации.

«Почему муж хочет со мной развестись?»: основные причины

Не важно, какое было принято решение после того, как муж озвучил свое решение разорвать отношения – попытаться сохранить семью или же расстаться, необходимо понять, почему это произошло. В первом случае это поможет понять и исправить свои ошибки, а во втором – сделать выводы, которые помогут в будущем.

По мнениям психологов, любому человеку сложно признавать свои ошибки, но делать это крайне необходимо, в противном случае пытаться винить мужа или кого-либо другого, что семья разрушена, абсолютно не стоит. Однако и брать на себя всю вину за возникшие проблемы тоже нельзя. Важно объективно оценить ситуацию.

Итак, почему муж хочет развестись, и от каких женщин уходят мужчины?

Часто случается так, что женщина жертвует собой ради любимого и детей. Она приходит с работы, хлопочет на кухне, отчитывает домочадцев, стирает, гладит, убирает, ну а в конце концов без сил валится с ног на диван и остаток свободного времени проводит так, чтобы хотя бы немного не думать о том, что происходит вокруг (за просмотром телевизора, за компьютером, вязанием и пр.). Эта картина знакома многим женщинам.

Часто именно чрезмерная жертвенность и становится причиной ухода мужа из семьи. Если посмотреть на эту картину его глазами, то можно увидеть убранную квартиру, приготовленный ужин, ухоженных детей и уставшую жену. Психология мужчин устроена немного иначе, и они редко готовы ставить себя на место своих спутниц, чтобы понять, насколько тяжелым может быть их ежедневный труд, что в целом нормально. По своей природе мужчины – это существа, для которых важны внешние победы (успешная карьера, превосходство над остальными и пр.). Именно поэтому быт их интересует меньше всего.

Итак, непонимание женщиной этих моментов приводит к тому, что с годами копится багаж обид на своего супруга, а он в свою очередь искренне не понимает, почему к нему пропадает уважение, а тепло и ласка сменяются упреками и скандалами. В конечном итоге мужчина устает, начинает искать любовные приключения на стороне или просто решает уйти (для того чтобы избежать постоянного ощущения психологического дискомфорта). Но что делать, если муж хочет развестись именно из-за этого? Ответ на этот вопрос будет представлен немного ниже.

Существуют, конечно же, и другие причины, по которым муж решает уйти. Еще одной самой распространенной проблемой является скука. Когда люди сходятся и начинают жить вместе, со временем они становятся друг для друга «прочитанными книгами», они перестают смущаться друг друга в вопросах как бытовых и естественных, так и морально-духовных. Поэтому изначально каждая женщина должна помнить об этом и быть для своего супруга не просто человеком, с которым можно разделить постель, обед и пр., но и оставаться личностью, пусть местами в чем-то даже и загадочной.

Можно назвать еще массу житейских ситуаций, которые могут привести к расставанию с мужчиной, но проще всего свести их к общему знаменателю. Итак, психологические причины развода могут быть следующими:

  • утрата чувств, раздражение;
  • разница во взглядах на жизнь;
  • недоверие или ревность;
  • сексуальная несовместимость.

Первая реакция

Как правило, женщинам тяжело правильным образом реагировать на то, что муж хочет развестись. Подготовить себя к этому можно только в том случае, если разговор на эту тему весьма ожидаем, что является редкостью.

Даже если женщина заметила что-то неладное в поведении своего мужчины, слова «Я от тебя ухожу» будут звучать как гром среди ясного неба, и заранее отрепетировать реакцию просто невозможно.

В любом случае самое правильное решение в такой ситуации – вести себя спокойно. Серьезные разговоры лучше немного отложить, при этом договориться обсудить это чуть позже. В ответ женщина может сказать: «Мне нужно побыть одной, давай поговорим немного позже». Такая пауза поможет дать себе время на осознание ситуации и продумывание своих дальнейших шагов. Крайне важно отметить, что такая адекватная реакция может поспособствовать тому, что удастся сохранить семейные отношения.

К примеру, если муж говорит, что хочет развестись, а в ответ он слышит: «Ну и вали, без тебя проживу!», конечно же, может разгореться конфликт, и он воспримет эти слова не самым лучшим образом. Однако на самом деле за этими словами скрывается просьба о помощи, но мужчине сложно это понять. Впоследствии, если женщина пожелает остановить мужа и сохранить отношения, она будет очень жалеть о том, что прогоняла его, обвиняла и устроила истерику. Поэтому самая лучшая первая реакция – просьба о паузе, для того чтобы разложить все по полочкам и настроиться на серьезный, а главное, конструктивный разговор.

Разговор с собой, или что делать дальше…

В первую очередь нужно дать себе немного времени на то, чтобы осознать происходящее, а уже после принять то, что прежним отношениям конец. В этот момент в голову могут приходить различные идеи, подталкивающие к осуществлению каких-либо глупостей, которые чаще сводятся к двум вещам: вызвать жалость и отомстить. Важно держать себя в руках и не идти на поводу у собственных же эмоций, так как их последствия могут стать необратимыми.

Нет, не отношениям в целом, а именно тому, чтобы раньше. Если мужчина заявил о разводе, значит, он достиг точки кипения и принял для себя решение, а это значит, что его на протяжении определенного времени что-то не устраивало. Поэтому не важно, будет ли сохранена семья или все-таки придется расстаться, необходимо понять, что привело к кризису. Порой только в этот момент женщина начинает понимать, что она раньше делала не так, и очень часто доходит до мысли, что она смогла бы сделать, чтобы исправить текущее положение вещей.

По утверждениям практикующего семейного психолога Татьяны Михеенко, каждая женщина должна сделать все возможное, чтобы такой больной и кризисный момент пошел ей на пользу. На первый взгляд, тяжело представить, как может пойти на пользу то, что вот-вот разрушит жизнь. Психолог говорит, что не нужно (даже наедине с собой) обвинять мужа за то, что он «украл лучшие годы жизни» или «испортил жизнь», это лишь усилит негативные эмоции. Однако нужно дать им выход, и лучший помощник в такой ситуации — слезы. Лучше хорошо выплакаться наедине, а когда станет немного легче, начать строить дальнейший план действий.

Что делать, если есть желание сохранить семью?

Причин, которые могут послужить поводом для того, чтобы удержать супруга, может быть масса: страх остаться одной, сильные чувства, ребенок. Но для того чтобы достичь главной цели – удержать мужа, который решил уйти, придется действовать очень осторожно и не совершать опрометчивых поступков, особенно на фоне собственных эмоций.

Стоит только представить себе ситуацию, когда женщина начинает досаждать супруга фразами: «Катись на все четыре стороны», «Как я могла с тобой только жить», «Ты ужасный человек, как ты только можешь так поступить». Слыша подобные слова, мужчина подчеркнет для себя, что действительно принял правильное решение и не подумает над тем, что, может быть, стоит еще все переиграть. Поэтому важно запомнить главное правило – не стоит предъявлять претензии, даже если они обоснованны, а все разговоры должны быть конструктивными. В противном случае не стоит надеяться на то, что мужчина осознает свою неправоту, слыша в свой адрес то, какой он плохой.

По утверждениям психологов, найти выход из ситуации сможет та женщина, которая вовремя поймет истинную причину, из-за которой муж хочет развестись. Однако рассуждать логически в эти минуты может быть тяжело. Стоит посмотреть на себя глазами мужа.

Муж хочет развестись. Как вести себя женщине, которая готова к расставанию?

Случается, что люди в какой-то момент начинают жить вместе просто по инерции. Быть может, когда они сходились, у них были чувства друг к другу, но со временем они поняли, что кроме быта их ничего и не связывает. Конечно же, в таком случае говорить о благополучной и гармоничной семье не стоит, а тем более нет необходимости мучить друг друга. Если оба партнера понимают это, тогда расставание не будет слишком болезненным.

Если муж хочет развестись, а женщина заранее к этому хоть немного готова морально, то ее главная задача – не падать в глазах мужчины.

Самое важное – оставаться спокойной и объективно смотреть на вещи. Единственное, что может помешать женщине в такой ситуации, так это страх одиночества. Однако не стоит поддаваться этой эмоции.

Стоит помнить, что есть два пути после развода: впасть в депрессию, из которой рано или поздно придется выходить (самостоятельно или с помощью друзей, психолога), или сбросить с себя весь тот груз, который мешал, и начать двигаться дальше, открывая для себя новые и интересные вещи.

Что делать, если муж решил уйти к любовнице?

Важно понимать, что если мужчина уходит к другой женщине, это не значит, что причиной его решения является именно она. Как утверждают психологи, наличие у мужа любовницы – это следствие основной причины.

Как уже отмечалось ранее, причинами принятия решения по вопросу развода со стороны мужчины могут быть скука, непонимание, плохая сексуальная совместимость и пр. Уходя к другой женщине, мужчина желает получить от нее то, чего ему не хватало в рамках его брака.

В такой ситуации не стоит вступать к какой-либо контакт с любовницей, угрожать ей, звонить и просить оставить его, так как все эти попытки вернуть свое семейное счастье будут безуспешными. Единственное, чего можно будет добиться – вызвать ощущение стыда у мужа. При этом стыдно ему будет не за свой поступок, а за то, что его супруга устраивает истерики. Если определенное время муж с другой и хочет развестись, то вряд ли его можно будет остановить.

Угрозы мужа

Случается так, что мужчина начинает угрожать супруге и говорит о том, что хочет уйти от нее. В этом случае важно выяснить, хочет ли муж развестись на самом деле или это просто угрозы. Исходя из этого, нужно будет принимать решение и выстраивать план действий.

В первом случае необходимо выводить мужчину на серьезный и конструктивный диалог, чтобы установить причину его желания, прийти к общему понимаю и попытаться исправить ситуацию. Во втором случае необходимо задуматься, а не манипулирует ли муж своей женщиной для достижения своих личных целей.

Если муж постоянно хочет развестись и при любом удобном случае использует эту угрозу, нужно, не входя в конфронтацию, пресекать такие уловки. Слыша «Я с тобой разведусь», женщина готова на все, чтобы избежать этого. Она начинает делать все, что угодно (что угодно мужу), чтобы этого избежать. Поэтому в такой ситуации нужно учиться общению с манипуляторами и уметь правильно отвечать на подобные заявления.

Что делать, если есть ребенок

Важно понимать, что из если семьи уходит муж, то это не значит, что уходит и отец. У мужчины всегда остается право видеть ребенка и воспитывать его. Единственное, чего не стоит делать, – манипулировать детьми.

Советы психологов

Опытные психологи имеют в запасе несколько советов для тех девушек, кому пришлось столкнуться с разводом и страхами, которые он может вызвать. Итак, стоит рассмотреть самые главные рекомендации:

  1. Развод – это потеря зоны комфорта. Однако не стоит поддаваться страху, ведь если этот процесс неизбежен, то лучше пройти его осознанно. В момент осознания ситуации стоит обратить внимание на себя, на свою внешность, на свою карьеру, увлечения и пр., а также пересмотреть отношение к себе. Уделив этому время, можно отвлечься от гнетущих мыслей. Удивительно, но часто случается так, что если женщина выбирает именно этот путь, то мужчина замечает это и начинает сомневаться в правильности своего решения.
  2. Никогда не стоит устраивать истерики и скандалы, а особенно приплетать к ним матерей, друзей или ребенка. Муж хочет развестись с женой, но он не желает портить жизнь окружающим, а сам развод — это личное дело двух людей.
  3. Не стоит считать себя жертвой и впадать в депрессию. Даже если мужа не удастся вернуть, жизнь на этом не заканчивается, и только сама женщина может решить, хочет ли она быть счастливой или же будет остаток дней горевать о несбывшихся грезах.
  4. Не стоит слушать подруг и родственников. К ним можно прислушаться, но в такой ситуации нельзя идти на поводу у друзей, которые говорят: «Он ужасный человек, ты должна ему отомстить» или «Он украл лучшие годы твоей жизни». Важно помнить, что женщина, от которой ушел муж, – это не жертва обстоятельств, и не стоит перекладывать всю ответственность только на мужчину, ведь отношения выстраивают двое.
  5. Если развестись хочет ушедший муж, спасать «тонущий корабль» уже наверняка поздно. К примеру, мужчина ушел к другой девушке и через определенный временной промежуток сообщает, что подает на развод, значит, для себя он понял, что так ему лучше.

Заключение

Универсального ответа на вопрос о том, почему муж хочет со мной развестись, просто нет. Каждая ситуация уникальна по-своему, и если самостоятельно не получается выйти из нее, то лучше всего обратиться к психологу. Профессионал может помочь разобраться, почему муж хочет развестись, и подскажет наиболее правильное решение.

Муж ушел из дома но та. Что делать, если мужчина ушел из семьи

Комментариев нет

Только советы психолога, подобранные по конкретной ситуации, когда муж ушел из семьи, подскажут, как себя вести, как пережить случившееся без вреда для себя. Однако некоторые общие рекомендации все-таки существуют.

Как вести себя женщине после ухода мужа?

1. Плакать разрешается. Выплеск негативных эмоций – залог соматического здоровья женщины. Близкие, поддерживая женщину в ситуации , могут советовать «успокоиться», «держать себя в руках», «не впадать в депрессию». Все это верно, но не на первом этапе привыкания. Сразу после ухода мужа из семьи плакать нужно.

2. Подумать о детях. Вернее, о ресурсах для их жизнедеятельности. Суть в том, что такой момент обсуждается с мужем в спокойном русле. Поэтому, нужно предпринять несколько шагов:

  • Если женщина злится – научиться сдерживать себя, затем договориться с ушедшим мужем о встрече.
  • Если она пока не представляет, как строить дальнейшую жизнь без него — встречаться следует на общей территории, вне стен дома, где жила семья.
  • Пока не выплаканы все слезы, встречу назначать не стоит.

До прощения, принятия фактов еще далеко. Но выполнение первых двух советов поможет ускорить этап принятия того, что муж ушел из семьи, создаст ощущение некоего резервного пути.

Как себя вести, если муж ушел из семьи и не желает общаться?

1. Не мстить. Бороться с мыслями о возмездии супругу. Каждому воздастся по заслугам (все помнят об этом). Наедине с самой собой можно признаться, что непреодолимое желание торжества справедливости как будто изъедает женщину изнутри. Можно — а лучше всего так и будет — обсудить все эти мысли со своим духовным наставником. С точки зрения психолога такие мысли неизбежны и закономерны, но вот от их реализации психолог также удержит женщину.

2. Чтобы помочь себе в борьбе греховными помыслами (и еще с одной целью, которая рассчитана на длительную перспективу) женщине не стоит как можно скорее. Так, не нужно рвать или жечь фотографии, портить видео, особенно когда запечатлены дети, уничтожать вещи мужа. Пока разум затуманен от обиды и боли, можно совершить поступки, о результатах которых потом будете сожалеть.

Пройдет некоторое время, придет спокойствие, а памятных вещей не вернуть. Тогда, лучше сложить ненавистные на текущий момент вещицы и убрать их подальше от взглядов. И потом, ссоры могут быть и временными. Никто не исключает возможность примирения и того, что через какое-то время .

3. «Время лечит» — фраза расхожая, суть ее спорна, но есть и рациональное зерно.

  • Кто-то считает, что лечит не время, а скорее лечит тот, кто заменяет утраченную энергетику. Кто-то верит, что время помогает забыть. Кто-то говорит, что время делает только больнее. Скорее всего, такие суждения основаны на собственном опыте.
  • Очевидно одно: по прошествии времени все случившееся будет воспринято совсем под иным ракурсом. И, да, станет легче — даже неважно, заменит ли кто-то ушедшего мужчину, или женщина отвлечется на творчество, иначе реализует себя. Задача женщины – не отодвигать такой момент, не торопить, а терпеливо ждать приближения качественно иного состояния сознания.

Кстати, именно на этой ступени отступает желание мстить, злиться, искать правды, доказывать собственную невиновность. Возможно, стоит поощрять себя, обещая, что .

Из жизни. Алена переживала развод с мужем. Он изменился совсем незаметно, быстро — она никак не подготовилась к его уходу. Как говорят, как гром среди ясного неба — так свершился уход мужа из семьи. Алене было очень тяжело, тем более, приходилось общаться с мужем, когда он приезжал навещать детей. В юности девушка пережила расставание с человеком, которого сильно любила. Она помнила, что наступает такой момент, когда все проходит. День за днем она ждала этот момент.

Каждый человек по-своему воспринимает и факт наступившего спокойствия. Кто-то грустит, кто-то счастлив. Справедливо по отношению к себе, наверное, нужно ждать безразличия. Такого, которое воспринимается как день или ночь, как восход солнца или дождь осенью, такого, которое существует здесь и сейчас. Значит, женщина исцелилась.

В большинстве случаев, если ушел муж к другой, это приводит к разводу и разрушению того, что строилось с таким трепетом и нежностью. Приходится делить то, что совместно нажито годами. Тогда слабый пол начинает беспрерывно мучить себя вопросом, что же делать, если муж ушел к другой. Попробовать ли умолять его не уходить или же послать на все четыре стороны? Как не пасть духом в такой критический период? Нужно ли пытаться вернуть мужа в семью? Как не замкнуться в себе? Как пережить уход мужчины к другой женщине и продолжить жить без него? Рассмотрим, как быть, если муж ушел к любовнице.

По мнению большинства психологов, уход мужа к другой является тяжелой жизненной ситуацией, которую нужно и можно пережить. Если все-таки муж ушел к любовнице, можно медленно съедать себя, плакать и не находить себе места из-за того, что он влюбился в другую. Чувства болезненной обиды на мужа, на его любовницу, на себя, дикой злости, глубокой вины и страха одиночества, будущей жизни без него, даже спустя время, берут верх над другими эмоциями. Задеты гордость, самооценка и чувство собственного достоинства женщины. В данной ситуации надо успокоиться и не наделать глупостей. Если вдуматься, ничего ужасного не произошло: у вас есть родные, близкие, друзья, которые любят вас, есть поддержка, вы здоровы, имеете место, где жить и что есть. Жизнь продолжает идти своим чередом, но возникает проблема, как пережить уход мужа к другой.

Нельзя донимать супруга звонками, строчить сутками сообщения, бесперебойно искать с ним встреч, закатывать истерику, ругать и осуждать его в глаза. Такое поведение лишь отдалит мужчину. Он почувствует себя как птица в клетке и во что бы то ему ни стало, захочет избавиться от вас.

Нельзя постоянно плакать, жалеть ушедшие года, забрасывать заботу о себе и своих близких. Если ушел муж, то нельзя делать из себя жертву и винить только супруга в произошедшем. Не надо считать, что уход супруга является концом света. Ведь «если закрывается одна дверь, обязательно за ней откроется следующая». В будущем вас будут ждать новые счастливые отношения на всю жизнь, но только при условии, что сейчас вы возьмете себя в руки. Просто продолжайте делать то, что вы любите и умеете.

Не надо угрожать мужу и его нынешней пассии, пытаться отомстить им, пугать тем, что он не будет общаться с детьми, раз он ушел. Не стоит преследовать вашу конкурентку, выяснять с ней отношения, умолять ее вернуть вашего мужа. Вы же понимаете, что она не такая, как вы, раз увела мужчину из его семьи. Ни к чему хорошему такие действия не приведут. Это отпугнет бывшего мужа, и в нем может зародиться ненависть и жалость к вам.

Не стоит рассказывать о том, что муж ушел к любовнице, всем знакомым, коллегам по работе, соседям, всем подругам. Не следует всем жаловаться на мужа, говорить: «Вот делала для него все, а он…». Ничего путного они не скажут, но распространят слухи о вашем мужчине. Вам, конечно, нужно выговориться своим близким, чтобы стало легче. Не забывайте, что в этой жизни очень мало искренних людей, которые подскажут, как жить дальше. Но они действительно желают вам счастья. Будьте самостоятельными, найдите в себе силы выстоять. Не обращайте внимания на сплетни, которые будут виться вокруг вас.

Будет неуместным немедленно искать другого и вступать с ним в долгие отношения . Не надо менять мужчин как перчатки. У окружающих испортится мнение о вашей персоне. А любимый будет считать, что не зря он уходил в свое время. Должен, по крайне мере, пройти год, чтобы мысли о нем вышли из головы. Лучше потратить этот год на самосовершенствование. Переживите это время. Попытайтесь понять, что его не устраивало, чтобы не повторять этих ошибок с другими мужчинами.

Если он ушел к недавней любовнице

Тут ситуация относительно проще, так как у них еще не установлена постоянная связь, это не стабильные долговременные чувства, а скорее всего, лишь страсть к ней. Обычно это молодая девушка с аппетитными формами, которая повелась на зрелость, возможно, деньги мужчины. Она еще молода, свежа, привлекательна и сексуальна. В таком случае мужьям интересен лишь секс и ее внешние данные. У них просыпается некий животный инстинкт. Также их может привлекать молодая беззаботность, склонность к безрассудным действиям, легкость. Молоденькая дама кажется им каким-то неземным существом. В это заключается психология мужчин. Все пойдет не так, когда они заживут вместе, потому что не бывает идеальных людей. Когда люди встречаются, занимаются сексом, ходят в рестораны, они бывают ослеплены блаженными чувствами.

Совместная жизнь — это не сказка для взрослых, которая состоит из того, чтобы вместе спать, вкусно есть, пить и заниматься любовью. Нужно прожить вместе годы жизни, постепенно притираться друг к другу, пережить и радость, и разочарование, и горе и сохранить при этом благородное чувство.

После того как мужчина и его молодая девушка начинают жить вместе, раскрывается вся «прелесть» быта: мелкие проблемы, разность интересов, неумение поддерживать домашний очаг, создавать уют, общаться с взрослым мужчиной, вести хозяйство. Тогда он узнает всю сущность своей любовницы. Ведь любовницам не хочется подстраиваться под кого-то. Они считают, что не будут потакать чьим-либо желаниям. Они легко поменяют мужчину, но не свою жизнь. Ваш избранник, в свою очередь, непременно захочет вернуться к прежней устоявшейся жизни. Если стоит проблема, как вернуть мужа , то она решится само собой. Тут появляется другой вопрос, как справиться с глубокими ранами, которые нанесли действия любимого. Стоит ли его простить, хотя он и переживает и раскаивается…

Если муж ушел к постоянной любовнице

Мужчины не стремятся уходить из семей, даже имея постоянную связь. В этой ситуации нужно покопаться в себе. Постарайтесь понять, почему же он уходит. Почему он бросил вас именно сейчас, и когда именно начался разлад в отношениях? Попробуйте понять, почему это случилось. Казалось бы, от спокойной жизни не уходят. Как правило, причиной измены мужа становится неудовлетворенность семейными отношениями. Вспомните, в какой именно момент вашего брака мог начаться кризис. Как так случилось, что муж ушел к любовнице ? Большой срок брака, рутинный секс, погасшая любовь, запущенная внешность могли привести к тому, что супруг захотел, чтобы вы ушли из его жизни. Тогда вам нужно заняться фигурой, поменять одежду, обновить свой образ.

Есть еще одна важная задача. Нужно разобраться в своих чувствах. Готовы ли вы простить измену ушедшего человека? Сможете ли жить с ним дальше? Не уйдет ли он еще? Если вы твердо решили его вернуть, то вам нужно постепенно вводить в свою жизнь других мужчин, но не торопиться заводить долгие отношения. Вы сексуальная и обаятельная, так еще вдобавок на вас повернуто внимание мужчин, это уложит мужа на лопатки, его «задушит» чувство собственности. Так он быстро поймет, что потерял любящего человека, и непременно вернется.

Что касается другой женщины, то она считает любовника успешным, доверят ему и хочет от него детей. Обычно, даже имея постоянную любовницу, мужья не рвутся уходить из семьи. Их выгоняют разъяренные новостью об измене сами женщины. Если есть малейший шанс сохранить семью, не стоит швырять его вещи с балкона и с криками выгонять из дома. Тем более не подавайте на развод в пылу гнева. Это покажет вас с невыгодной стороны. Окружающие люди и ваши дети будут считать вас истеричкой, что виноваты вы, а не изменщик. Сохраняйте спокойствие, и вы почувствуете, что силы возвращаются.

Если у вас есть дети

По статистике, одно из любимейших действий брошенных женщин — винить любовниц в уходах мужей и манипулировать с помощью детей. Сюда входят: запреты общения, постоянное напоминание о детях, бесконечное требование денег для них, тем более что закон на стороне женщины.

Если муж ушел к любовнице и теперь вернулся ради детей, то это подавит женщину. Она будет знать, что муж полюбил другую, и сама захочет уйти от него. Ситуация в доме только ухудшится. Ребенок не должен быть поводом для совместной жизни женщины и мужчины. Семейный очаг должен строиться на взаимопонимании и любви. Неотъемлемыми спутниками любых отношений являются забота друг о друге и взаимоуважение. Сколько может продержаться семья, если жить только ради детей?

«У нас было все хорошо , почему он ушел? Чего ему не хватало?» — вот самые популярные вопросы, которые задают «бывшие» жены психологам. На самом деле просто так никто не уходит, перед тем как прийти к решению расстаться с когда-то любимой женой и детьми мужчина долгое время взвешивает все «за» и «против». И только тогда, когда уже составлен план «побега» из семьи, мужчина решается поставить в известность об этом вторую половину.

Поэтому не стоит бояться ухода мужа , когда он после ссоры хватает куртку и уходит к другу, сильно захлопнув за собой дверь. Вероятность того, что уже через несколько дней он вернется обратно в семью в таких случаях, очень высокий. От таких скандалов семья не рушится, а только становится крепче. Главное не злоупотреблять терпением мужа. Разрыв отношений и расставание с любимым не происходит из-за кратковременного выяснения отношений между супругами. Окончательное решение уйти из семьи мужчины принимают только на холодную и трезвую голову, а не сгоряча.

О том, что в скором времени она останется одна, как правило, жены даже не подозревают. Потому что они привыкают к вниманию и заботе со стороны мужа, а вот сами даже не пытаются выслушать, понять и стать помощником для мужа. Уходят мужья в основном от тех жен, которые привыкли только «брать» и не умеют ничего «отдавать» взамен. Людям свойственно винить других в своих ошибках.

Возможно, муж ваш не изменник и не предатель, а просто жертва, которому надоело ишачить с утра до поздней ночи и не услышать от жены ни одного доброго слова. Уходят из семьи мужчины — жертвы недостатка ласки, внимания, заботы или секса. Как известно, мужчин тянет туда, где их ценят и любят. Может быть, вам всегда не хватало денег, сколько бы он не зарабатывал, или у вас часто «болела голова» и мужу пришлось искать другую женщину. Поэтому прежде чем уверять, что все было хорошо, но он все равно ушел, сделайте работу над своими ошибками. Расставание с любимым — это хороший шанс, чтобы понять допущенные ошибки и исключить их повторения в будущем.

Когда уже вы выяснили , что муж ушел и возвращаться больше не собирается, очень важно вести себя правильно. Для начала перестаньте винить себя, если даже вы считаете, что он ушел по вашей вине. Теперь вы мудрая женщина, которая поняла свои ошибки и больше их повторять не собирается. Самая распространенная ошибка женщин, от которых ушли любимые — это попытка всеми силами, уговорами, обещаниями и угрозами вернуть мужа обратно в семью.

Брошенные жены стараются все исправить, пока муж еще совсем не охладел по к ней. Но такая тактика верна только в том случае, когда свой уход мужчина заранее тщательно не продумал. Вернуть мужа, который ушел сгоряча, обидевшись на шантаж или отказ жены, довольно просто, но изменить ситуацию в случае запланированного ухода из семьи никакими уговорами, слезами и обещаниями уже невозможно. Вот что мы не следует делать после ухода мужа из семьи:

1. Искать встречи с мужем , звонить ему, писать сообщения, затевать выяснения отношений на тему: «Кто виноват?» и » Почему он ушел?». Такая активность женщины никогда не приведет к желаемым результатам. Муж, которого преследует бывшая жена, начинает чувствовать себя «загнанной дичью» и старается убежать от нее подальше во что бы то ни стало. Действительно, некоторым бывшим женам удается вернуть мужа обратно в семью, но это только в том случае, если она не забывает о чувстве собственного достоинства.

2. Жалеть себя и плакать , лелея свою утрату. Не надо делать из себя жертву и считать уход мужа концом света. Постарайтесь успокоиться и не впасть в депрессию. Мудрецы говорят: «Когда закрывается первая дверь, обязательно открывается вторая». То, что вы сейчас считаете большим несчастьем, может стать началом для других отношений, куда более счастливых и значимых.


3. Опустить руки и перестать следить за собой . Не нужно опускать руки, ведь после расставания с любимым жизнь продолжается. Парикмахерскую, тренажерный зал, косметический салон, солярий, бассейн посещать надо по прежнему расписанию. Любое занятие, которое вам интересно, отвлечет вас от грустных мыслей и поможет забыть прежнего мужа.

4. Мстить бывшему мужу . Угрожать, пытаться мстить мужу и его новой пассии не советуем. Ничего хорошего такие действия не дадут, а вот поводом утверждения правильности своего решения покинуть вас бывшему мужу станут. Не пытайтесь образумить соперницу, к которой ушел ваш муж. Она другая и ей вас не понять.

5. Объяснять всем причину ухода мужа и рассказывать о нем всякие гадости. Ведь до его ухода он вас устраивал, и вы никому не жаловались на свою жизнь, так почему сейчас вам так хочется, чтобы вас пожалели, а его осуждали. Будьте сильной и не обращайте внимания на слухи. Ваша личная жизнь может интересовать многих, но обсуждать ее с коллегами по работе, друзьями и соседями не нужно.

6. Сразу искать пути знакомства с другими мужчинами . Прежде чем, завести новый роман с другим мужчиной вы должны понять, что если вы не угодили одному, то велика вероятность того, что второй вас тоже не оценит. Наступать дважды на одни и те же грабли не следует. Теперь вы должны более грамотно строить свои отношения с мужчинами, не нужно связывать себя с непорядочным человеком, чтобы только заставить приревновать бывшего мужа.

Если в семье произошел развод, это еще не означает конец отношений. Очень часто мужья, которые уходят от жен к любовницам, через некоторое время возвращаются домой с повинной. Почему это происходит, и как вести себя женам нашкодивших мужей?

Почему уходят мужья

Практика знает множество случаев, когда уходит муж из семьи, но потом возвращается, и пара продолжает жить долго и счастливо. Женщины гораздо терпимее мужчин и способны многое прощать. В жизни практически каждой женщины была измена любимого человека и последующее прощение. Мужчины же устроены таким образом, что измена для них – это обычное дело, физиологический процесс, который ничего не значит. Чаще всего муж изменяет жене, потому что этот соответствует статусу самца, потому что это интересно. Нередки случаи, когда измена происходит и под влиянием алкоголя. В отличие от женщин, которые болезненно переживают собственную измену, мужчины не придают своим похождениям особого значения. Если они и виноваты, долгих переживаний не будет, а после того, как будет получено прощение жены, измена, скорее всего, повторится. И такая ситуация для многих мужчин норма. Они могут 5 раз изменить и такое же количество раз будут прощены, так как для их жен главное – душевная верность.

Но если муж собрал вещи и ушел, это говорит не о просто физиологическом сексе или спортивном интересе. Мужчина-семьянин, привыкший к домашнему уюту, выглаженным рубашкам и вкусным обедам, навряд ли уйдет из семьи ради мимолетного увлечения. Он, скорее, будет тихонько встречаться с любовницей, но не пожертвует собственным комфортом. Уходят мужчины к другим женщинам по следующим причинам:

  1. Любовь. Такие случаи бывают, когда встречается первая любовь. Старые чувства вспыхивают с новой силой, и эта связь заканчивается тем, что муж хочет уйти из семьи. Также мужчины влюбляются в других женщин, когда происходит кризис среднего возраста. Желание чувствовать себя моложе толкает уже немолодых мужей в объятия юных девушек.
  2. Измена жены. Мужчины женскую измену прощают очень редко. Это удар по их мужскому самолюбию, который не каждый может пережить.
  3. Проблемы психологического характера. Мужчина хочет уйти из дома, где неблагоприятная эмоциональная атмосфера, где постоянные недомолвки, ссоры, где его не понимают. Зачастую в семейной паре существуют проблемы из-за разногласий в жизненных взглядах, вопросах религии и воспитания детей.
  4. Финансовые и бытовые проблемы. Из-за нехватки денег также могут возникнуть проблемы. Если жена будет упрекать мужа в финансовой несостоятельности и пилить его по этому поводу, рано или поздно он уйдет от жены.
  5. Проблемы в интимной жизни. Сексуальная жизнь мужчины длится довольно много лет, вплоть до пожилого возраста. И даже через год семейно жизни, мужья нуждаются в полноценном интиме. Женщины же занимаясь бытом, детьми, перестают уделять должное внимание супругам.
  6. Внешний вид жены. В семейной жизни мужья видят своих жен неухоженными и непричесанными, одетыми совсем не женственно. А на работ, наоборот, они каждый день видят красивых женщин-коллег в модных нарядах, благоухающими парфюмом. Сравнивая, мужчины с каждым днем перестают смотреть на своих жен, как на женщин. Отсюда – проблемы в сексуальной жизни, раздражительность, недовольство друг другом.

Куда уходят мужья

Не всегда семьи распадаются из-за других женщин. И не каждый мужчин, обретая свободу, стремится ее снова же терять. В случае если муж ушел из семьи ради любовницы, он уйдет именно к ней. Если же причины разрыва другие, то временным пристанищем мужчины могут быть:

  • родительский дом;
  • съемная квартира;
  • дом друга;
  • дача или гараж;
  • офис;
  • машина.

В крайних случаях супруг увольняется с работы и уезжает в другой город. Если же он не находит себе постоянного места жительства, можно быть уверенной: помыкавшись, он обязательно вернется.

Через какое время муж вернется домой

Как уже говорилось, если муж ушел из семьи, это не обязательно значит, что навсегда. Пройдет определенное время, и он может вернуться. Все зависит от некоторых обстоятельств:

  • причина, из-за которой муж ушел из семьи;
  • как будут складываться ваши отношения после разрыва;
  • что вы сделаете для его возвращения.

Если же муж ушел к любовнице, то, как показывает практика, он уйдет от нее. Когда закончится конфетно-букетный период. Длится он в среднем 3-4 месяца. Если проанализировать, почему муж ушел к другой, то можно выявить следующие причины:

  • любовница привлекательнее вас, ухоженнее;
  • она обладает массой свободного времени, поэтому может посвятить его только вашему мужу;
  • она не обременена заботами;
  • она не взваливает на супруга бытовые проблемы, не пилит его;
  • он искушена в сексе.

Через три-четыре месяца у супруга спадет пелена с глаз, и он увидит, что его любовница – обычная женщина, такая же как и вы, и сотни других женщин. Она также может ходить непричесанная, приходить с работы уставшей. Она будет просить супруг забить гвоздь, вынести мусор. Он поймет, что нового он ничего не приобрел и поэтому вернется к прежней жизни, то есть к вам.

Почему мужья возвращаются

Когда муж сообщил, что уходит навсегда, вам показалось, что это конец семье, конец отношениям. Но статистика показывает, что неверные мужья возвращаются в большинстве случаев. И происходит это из-за следующих факторов:

  1. Привычка. Мужчины сами не замечают, как привыкают к определенным вещам, мелочам. И лишь жизнь с другой женщиной вскрывает эти мелочи. Он замечает, что любовница не так готовит, как жена, любит не те фильмы и передачи, слушает другую музыку. И он возвращается, потому что не в силах менять привычки.
  2. Переоценка ценностей. Если муж ушел к другой или просто из дома, произошло это, наверное, в пылу эмоций. После того, как пройдет время, мужчина осознает всю ценность семьи, свои ошибки и вернется.
  3. Примирение. После того как муж ушел из дома, общение с женой и детьми все равно продолжается. И со временем вся злость и обида улетучиваются.

Как пережить уход мужа

Если муж ушел и не хочет возвращаться, любой женщине это будет неприятно, больно и обидно. В момент, когда он сказал, что уходит, кажется, что это предательство и измена. Первая мысль, возникающая у жены, — конечно, любовница. Но, как уже говорилось, муж не всегда уходит к другой женщине.

Период разрыва для женщины длится на несколько этапов:

  1. Страдания – почему ушел муж? В чем я виновата? Как жить дальше? В это период сгоряча совершается очень много глупых поступков, о которых потом оба супруга жалеют.
  2. Гордость. Немного остыв, женщины думают: ну и что, что муж ушел и не звонит. Ну и что, что ушел навсегда. Я проживу без него, а он пропадет.
  3. Опять страдания. И жалость к себе, к мужу. Женщина уже готова простить все на свете, лишь бы он вернулся.

В эти периоды женщина может наделать много глупостей, которых нужно остерегаться. Ни в коем случае нельзя проливать слезы, умолять, устраивать разборки с любовницей, шантажировать детьми. Главное – дать время, чтобы вернулась трезвость ума, а после этого уже можно думать, что делать.

Как вернуть мужа в семью

Если поводом разлада ваших отношений послужила не любовница, то, как скоро он вернется, зависит только от вас. Нужно переждать несколько недель, дать обоим остыть и подумать, а потом приступать к действиям. Если его уход был скандальным, нужно обязательно поговорить и извиниться. Наверняка, он тоже извинится, осознав свои ошибки.

Нужно хорошо проанализировать и понять, в чем именно виновата. Если ушел муж из семьи, это говорит о том, что его что-то не устраивает. Значит, в семье было не все гладко. После того, как пройдет немного времени, нужно встретиться, и открыто поговорить. Если не получается решить вопрос без скандалов, общайтесь посредством писем или смс-сообщений. Выясните, что именно не нравится в вас вашему мужу, поймите, почему именно вы так себя ведете. Ни в коем случае не нужно взаимно упрекать его и обвинять. Согласитесь, пообещайте исправиться и так же честно скажите о своих претензиях.

Следующий шаг – это исправление. Мало пообещать, нужно совершать поступки. Начните меняться. Муж вернется, если увидит в вас любимую и желанную женщину.

  • следите за своей внешностью, вы должны всегда быть ухоженной и привлекательной;
  • будьте спокойны и сдержаны, не позволяйте себе превратиться в истеричку;
  • будьте раскрепощеннее в постели, чтобы он и не помышлял о других женщинах;
  • будьте нежной, ласковой и спокойной.

Сегодня провести работу над собой не составляет труда. Можно обратиться за помощью к психологу, посетить специальные тренинги, посмотреть мотивирующие фильмы, почитать соответствующую литературу. Все зависит от вашего желания вернуть мужа.

Если же вы знаете, что муж ушел к любовнице, нужно проявить хитрость. Если она чем-то привлекла вашего супруга, значит, нужно стать еще лучше. Тем более у вас есть большое преимущество: вы его жена, а, значит, можете в любой момент ему позвонить и попросить о чем угодно.

  1. Действуйте доброжелательно и открыто, используйте любой повод, чтобы пригласить его домой. В конце концов, он может навестить детей.
  2. В приходы мужа домой приготовьте его любимое блюдо, как бы случайно поставьте его любимый фильм. Приходя к вам, он должен видеть приятную и родную обстановку.
  3. И не забывайте о себе. Вы должны быть привлекательной, доброжелательной, веселой и заботливой.
  4. Когда вы почувствуете, что он уже всей душой с вами, в семье, соблазните его. Не нужно стесняться, испытывать чувство неловкости, ведь это ваш муж. Это его любовница должна испытывать стыд, так как из-за нее он оставил вас.

Через определенное время он поймет, что это его родной дом, вы его жена, а рядом любимые дети.

В некоторых ситуациях муж уходит из дома, чтобы просто проучить супруг, показать ей, что она может потерять. В любом случае важно вовремя осознать ошибки, извиниться друг перед другом и простить. Ведь может наступить такой момент, когда примирение будет невозможно.

Здравствуйте, уважаемые психологи! Пишу вам потому что не сил справиться самой. Ровно месяц назад муж сказал, что уходит и жить так больше не может, мол чувства у него уже не те, не привлекаю я его как женщина, а другие привлекают. Но сказал, что ещё не совсем уверен в своём выборе. Мы в браке 13 лет, есть дочь 11 лет. Мужу 37 лет, мне 35лет. Измены за ним не замечала и сама не изменяла. Я попыталась предложить ему всё исправить, но он не захотел, сказал, что уже пытался и не получилось возродить чувства, но при этом говорит, что уважает меня как женщину, хочет общаться, помогать, секс ему со мной не противен. Я не понимаю его, если он меня не любит, как так может быть? В день его ухода, мы поговорили по душам, в основном о хорошем, провели ночь вместе и он ушёл. Сейчас обустраивается в съёмной квартире, но собирается переехать в родительскую, она пустует. Постоянно жалуется, что ему там плохо в новой квартире, как в больнице, говорит перееду в родительскую там и стены лечат. Звонит каждый день ребёнку и мне часто, общается. Я не запрещаю им общаться, а наоборот приветствую, приходит в гости, помогает. Его домой тянет, он приходит в гости, как себе домой, может выкупаться, вещи постирать. На мой вопрос, как мне быть? Ждать его или нет? Ответил:не знаю. Плачу уже месяц, не могу взять себя в руки, мне его очень не хватает, я его люблю, не знаю как себя вести? Надеяться на его возвращение или нет? Как мне быть? Очень прошу вас помогите мне, нет сил уже реветь и переживать, очень устала быть в таком подвешенном состоянии.

ЕленаC

Олеся Веревкина

ЕленаC, здравствуйте! Понимаю, как Вам тяжело сейчас и больно. Вроде бы вы с мужем не поругались, не рассорились, и для него вход в Ваш дом всегда открыт. Однако при этом он нанес Вам очень глубокую рану, фактически отняв у Вас надежду на будущую стабильную жизнь семьи. Вероятно, Вы пока не верите в то, что Ваши отношения завершены, и ожидаете, что он одумается, и все происходящее забудется как страшный сон. В Ваших ежедневных слезах очень много волнений, как я предполагаю, и обиды.

Елена, Вы пишете о подвешенном состоянии. Я думаю, что понимаю Вас, и все-таки хотела бы спросить: муж, уходя и переезжая от Вас, постарался оставить за собой право вернуться, верно? Или даже ему не пришлось с Вами договариваться о таком праве? Вы настолько сами не были готовы к его уходу, что держите открытой дверь и душу, лишь бы не терять надежду на его возвращение, я верно понимаю ситуацию?

У Вас уже взрослая дочь. Она как-то комментирует ситуацию? Как Вам кажется, каковы ее чувства?

Вы обеспечиваете себя материально? Как Вы с мужем договорились о финансовых вопросах?

Да, вы всё верно понимаете, я надеюсь на его возвращение, но мне особо не верится, что он вернётся и от этого так больно. Дочь очень плакала, когда узнала, у неё была истерика, еле успокоила. Она очень скучает за ним, постоянно спрашивает за него. Я работаю, но особо много не зарабатываю, хватает на еду. Мы с ним договорились, что он будет еженедельно приносить сумму денег не большую так как я сама особо не справлюсь, не потяну квартиру и обуть, одеть ребёнка. Я не знаю, как мне быть, надеяться или нет? Мне так тяжело и больно! Столько лет прожили вместе, я не могу его так просто вычеркнуть из жизни. Я не понимаю его? Чего он хочет? Таким образом возродить чувства или уже всё, он ушёл навсегда? Может он думает что мы заскучаем друг за другом? А может у него уже есть кто на примете? В голове такая каша, я не могу разобраться и вылезти с этого. Сил уже нет… Помогите, пожалуйста, разобраться во всём?

Ну вот и всё наверное… Он сегодня приходил к ребёнку в гости, я увидела, что он снял с руки кольцо, теперь мне всё понятно, мы поговорили с ним, он сказал что не скучает и любви у него ко мне нет. Но он не хочет ругаться и продолжать общение… У меня шок! Сижу реву, не знаю как жить дальше… С чего начинать, да и вообще мне кажется, что весь мир рухнул для меня… Я не знаю как дальше жить… Помогите…

ЕленаC

ЕленаC, очень тяжело, понимаю. Это страшно и больно, как Вы пишете, «мир рухнул». Сейчас у Вас шок. Все эмоции, которые будете испытывать, совершенно естественны. Постарайтесь не оставаться одна. Попросите близкого Вам человека побыть рядом: подруга, мама? Плачьте столько, сколько хочется, кричите, если хочется кричать, бейте посуду, которую не очень жалко.

На самом деле мир не рухнул, Вы найдете в себе силы справиться с этим. Но для этого понадобится время. Все, что сейчас Вам нужно — чтобы рядом был кто-то, кто мог бы о Вас позаботиться (и это — не Ваша дочь), побольше пить, если можете — есть. Быть в покое, пить снотворное (в тех дозах, которые помогают заснуть!) и побольше спать.

Я уже месяц почти не сплю, успокоительные пью, не помогает и как назло нет никого рядом… Спасибо за ответы, не знаю справлюсь ли… Уже месяц реву и не досыпаю, но теперь хоть одно знаю, что не надо ждать…

ЕленаC

ЕленаC, вот именно, месяц у Вас была ситуация неопределенности. А сейчас стало яснее. Это высвободит много энергии, уверяю Вас. Хотя Вам сейчас в это сложно поверить. Есть возможность уехать куда-нибудь отдохнуть на несколько дней?

К сожалению, такой возможности нет… Я бы с радостью, наверное… Спасибо вам огромное за поддержку, я понимаю что это надо пережить, но это так тяжело… … Очень… … Я боюсь не справиться…

ЕленаC

ЕленаC, конечно справитесь. У меня к Вам вопрос: как Вы смотрите на идею оградить себя сейчас от общения с мужем, в целях самосохранения? Дочь у Вас взрослая — пусть сами общаются. Попросите его учесть Ваше состояние и передавать Вам всю информацию через дочь или в письменном виде. Вам желательно не видеться сейчас. Дайте себе месяц переварить информацию, поставив мораторий на любые контакты с ним. Находит ли моё предложение отклик у Вас?

Да, я сама об этом думаю, но он приходит 1 раз в неделю или 2 к дочери в гости, я не знаю, как мне поступить или уходить куда-то на этот период или сказать ему забирать её себе, но есть проблема он вечерами приходит после работы, забрать он её не сможет, а мне если уйти, нужно будет всё это время торчать на улице. Ну смогу я пару раз пойти на чай к соседке, а дальше… На улице мёрзнуть получается и видеть его не хочу. Вы понимаете, дело в том, что он и сам вроде быть со мной не хочет, но и не отпускает меня, он мне часто звонит, конечно вроде как по делу, но звонит. Когда приходит к дочери, у меня складывается такое впечатление, что он приходит ко мне, я стараюсь уходить в другую комнату, не пью с ними чай, а он зовёт чай пить, потом приходит ко мне в комнату и разговаривает о том, как он обустраивается…, я не хочу это слышать, я хочу побыть сама… Может мне с ним поговорить, что бы он не приходил пока, а только с дочерью созванивался хотя бы на 2 недели так сделать, а там посмотрим? Очень тяжело… Не знаю как быть…

ЕленаC

он приходит 1 раз в неделю или 2 к дочери в гости, я не знаю, как мне поступить или уходить куда-то на этот период или сказать ему забирать её себе, но есть проблема он вечерами приходит после работы, забрать он её не сможет, а мне если уйти, нужно будет всё это время торчать на улице.

Нажмите, чтобы раскрыть…

Елена, Ваш муж сейчас ведет себя безответственно и жестоко по отношению к Вам. У него происходит какой-то внутренний процесс, с которым он не может разобраться сам, и он втягивает Вас в эти переживания, делая Вашу жизнь совершенно непереносимой. Я хочу сказать Вам, что Вы имеете полное право на защиту своих границ душевного комфорта.

Может мне с ним поговорить, что бы он не приходил пока, а только с дочерью созванивался хотя бы на 2 недели так сделать, а там посмотрим? Очень тяжело… Не знаю как быть…

Нажмите, чтобы раскрыть…

Это вопрос технической организации, на мой взгляд. Я из Ваших слов поняла следующее: он дал Вам четко понять, что Ваш дом перестал быть его домом. Все верно? Отсюда очевидный вывод: чтобы прийти теперь в Ваш дом, ему необходимо Ваше разрешение. Вы разве позволяете другим людям приходить без приглашения и сидеть у Вас столько, сколько им заблагорассудится? Думаю, что нет. Муж САМ выбрал перестать быть членом ВАШЕЙ семьи. Значит, он перешел в другое качество и пусть теперь исходит из новой реальности: прийти он может только тогда, когда Вам это удобно и находиться только столько, сколько Вам это удобно. Понимаете ли, о чем я говорю?

Если Вам трудно его видеть (а я предположу, что это так), значит, пусть находит возможность подстраиваться под Ваше расписание и приходит только тогда, когда Вас нет дома. Если он хочет общаться с дочкой чаще, то пусть приглашает ее в кино, кафе, к себе домой, на своей территории, а не на Вашей. А то очень удобно устроился… Из семьи и из дома ушел, но будет заглядывать всегда, когда хочет и рвать Вам душу. Так не годится, Елена. Я призываю Вас начать заботиться о самой себе и показать границы допустимого Вашему мужу.

он и сам вроде быть со мной не хочет, но и не отпускает меня, он мне часто звонит, конечно вроде как по делу, но звонит.

Нажмите, чтобы раскрыть…

Когда приходит к дочери, у меня складывается такое впечатление, что он приходит ко мне, я стараюсь уходить в другую комнату, не пью с ними чай, а он зовёт чай пить, потом приходит ко мне в комнату и разговаривает о том, как он обустраивается…, я не хочу это слышать, я хочу побыть сама…

Нажмите, чтобы раскрыть…

Елена, я вполне понимаю Ваши чувства: муж, действительно, посылает Вам двойные сообщения. По всей видимости, он испытывает какие-то душевные метания и не может понять, где его место. Ему можно посочувствовать, но это не отменяет того, что он творит полное безобразие в Ваших отношениях и совершенно пренебрегает Вашими чувствами. Не думаю, что Вас это должно устраивать, это полностью его ответственность. Тот, кто сделал заявление о своем выходе из отношений — выходит за дверь в прямом смысле слова. Если он передумает и решит войти обратно — вот тогда и будете обсуждать с ним условия, на которых Вы готовы его принять.

Приходить якобы «к дочери», чтобы присесть Вам на уши и рассказать, как он прекрасно без Вас собирается жить — извините, изощренный садизм. Прошу Вас немного встряхнуться и прислушаться к своему чувству достоинства. Вы совершенно не заслуживаете такого обращения. Он ведет себя, как в поговорке «собака на сене». Зачем Вам такая собака, Елена? Если он хочет жить своей жизнью — пусть живет, пусть использует освободившееся у него от семьи время на то, чтобы создать условия для общения с дочерью на своей территории. А Вам необходимо время и возможность прийти в себя и понять, как Вам дальше выстраивать свою жизнь.

Спасибо, Вам большое за советы. Так оно и есть, как вы говорите! Мне, очень трудно переключиться, не получается пока, буду стараться, потому что извела уже себя совсем…

ЕленаC

ЕленаC, у Вас все обязательно получится. Вы сильный человек, и несмотря на то, что кризис в жизни мужа стал для Вас неожиданным и крайне неприятным, Вы уже делаете шаги к тому, чтобы справиться с этим. Поддерживаю Вас очень в том, чтобы создать как можно более комфортные для Вас условия для преодоления этой неприятной ситуации. Не сомневаюсь, что Вы это преодолеете.

ЕленаC, как-то у Вас меняется ситуация? Как Ваше самочувствие?

Здравствуйте, Екатерина! Самочувствие у меня по лучше, пьём таблетки, уже спим). Муж стал скучать по мне, его стало тянуть ко мне. Мы начали общаться и снова встречаться. Он старается вижу очень, я тоже не отстаю), хочет угодить мне, переживает не обидел ли? Но домой возвращаться пока не думает? Что с этого получится? Не знаю? Время покажет… Спасибо за переживание и внимание и за ваши советы!

ЕленаC

ЕленаC, очень рада, что Вы немного начали восстанавливать свой эмоциональный фон. Возможно, и у мужа наметился выход из кризиса. Надеюсь на благополучный исход ситуации в Вашей семье.

Здравствуйте, Екатерина! Не пойму своего мужа? Уже 4 месяца, как он ушёл, всё это время мы общались, встречались, он заботился о нас, помогал… Но возвращаться попробовать сохранить семью не решается… Я не понимаю его, я чувствую его заботу, он реально за нас переживает, помимо этого, я вижу что он ищет со мной встреч, он зовёт меня в кафе, делает сюрпризы на день влюблённых, дарит цветы, правда на праздники. У меня было недавно день рождения, он мне сам предложил в кафе и сам всё оплатил. Он вроде старается, а вроде и как-то далеко от меня… Когда я его спрашиваю на прямую, говорит не знает, сам в себе разобраться не может… Но и не отпускает. Сам пишет, сам звонит, я ему не навязываюсь… Но жить не решается пробовать. Я не знаю, есть ли смысл, дальше так продолжать, ведь прошло 4 месяца, мы привыкаем жить сами, отвыкаем друг от друга… Я ещё хочу попытаться всё исправить, а вот он… Не знаю, ему видно уже и самому хорошо, свобода делает своё… Я так думаю, но может я и ошибаюсь… Помогите мне его понять и сделать правильный выбор, я уже устала… Мне и без него плохо и так жить дальше тоже не могу уже. Кто я для него? Почему он так себя ведёт? И вообще у меня такое ощущение, что у него депрессия и он вообще ничего не хочет… Может ли это быть кризис среднего возраста?

Ответьте, пожалуйста?

9 способов быть родителями на своих условиях

Независимо от того, развелись ли вы недавно или уже давно, не беспокойтесь о том, что вы испортили жизнь своему ребенку. Нет. Хотя развод может быть важной частью жизни вашего ребенка, то, что будет определять его высшее качество жизни, по-прежнему находится в руках каждого родителя.

Может ли развод родителей негативно повлиять на детей? Приводит ли развод к проблемам с поведением у детей? Несомненно. Но важно понимать, что дети не обязательно обречены из-за развода.Вы как родитель можете многое сделать, чтобы облегчить это трудное время.

Давайте подробнее рассмотрим несколько повседневных ситуаций, которые возникают в разводимых семьях, и то, как вы можете лучше всего справиться с ними, чтобы ваш ребенок не попал под перекрестный огонь.

1. Родители могут отличаться от бывшего

Одной из причин, по которой вы развелись, могло быть то, что вам было трудно договариваться с супругом по большинству вопросов. Развод не облегчит эту задачу.Хорошая новость в том, что ваш бывший не может сказать вам, что делать, когда у вас будут дети. И, конечно же, вы также не можете сказать им, что им делать — или как воспитывать детей.

[Примечание: Если нет доказанных случаев жестокого обращения или пренебрежения, вы не можете контролировать, как ваш бывший будет воспитывать вашего ребенка. Суды обычно поддерживают правило, согласно которому то, что родители делают со своим ребенком, — их личное дело. ]

Вот важное правило: когда с вами дети, отвечаете только вы.Ключ в том, чтобы устанавливать правила и обеспечивать соблюдение тех, которые поддерживают ваши принципы. Ожидайте, что ваш ребенок будет соблюдать правила вашего дома, и не беспокойтесь о том, что происходит в доме вашего бывшего.

Конечно, полезно работать вместе со своим бывшим, когда дело касается воспитания ребенка, если это возможно. Вы можете предлагать вещи, рассказывать бывшему о том, что вас беспокоит, выслушивать и принимать во внимание их опасения, а затем решать для себя, что вы будете делать, а что нет. Вы можете попытаться обсудить свои родительские идеи, но если вашего бывшего нет на борту, сосредоточьтесь на ваших родительских ценностях в вашем доме .Другими словами, сосредоточьтесь на том, что вы контролируете.

2. Отстранитесь, когда бывший партнер жалуется на ваш стиль воспитания

Ответ вашим бывшим, если они жалуются на ваше воспитание, — сказать:

«Спасибо за ваш вклад, но я хорошо разбираюсь в своих делах».

Если они продолжают жаловаться, еще раз повторите:

«Мне нравится, как я справляюсь».

Больше не обсуждайте эту тему.И не позволяйте бывшему втянуть вас в драку.

В том же духе не сходите с ума по поводу того, как воспитывает ваш бывший. Важно то, как вы, родитель, когда ваши дети с вами. Даже если у вас есть ребенок только на полставки, ваше родительское влияние имеет большое значение, и это то, что вы контролируете.

Материалы по теме: Что делать, если бывший бывший подрывает ваш авторитет

3. Не ставьте своего ребенка посередине

Дети могут попасть в середину, если родители поместят их в середину.Поэтому не говорите им о своем бывшем так, чтобы заставить их принять чью-то сторону. Дети не хотят принимать чью-то сторону — они не хотят беспокоиться о других родителях, когда они с вами.

Допустим, ваш ребенок говорит: «Папа говорит, что вы недостаточно помогаете мне с учебой». Пока вы верите, что делаете все возможное, вместо того, чтобы говорить: «Это неправда!» или произнеся несколько избранных слов о бывшем супруге, постарайтесь отвечать без защиты. Можно сказать:

«Я думаю, мы вместе хорошо справляемся.Мне жаль, что твой отец так думает.

Таким образом, вы успешно завершили битву и вытащили своего ребенка из середины. Он также сообщает вашему ребенку, что другой родитель может делать или говорить все, что хочет, но не имеет значения, когда ваш ребенок находится с вами. Вы не участвуете в битве.

Хорошее практическое правило — не говорить ребенку ничего плохого о бывшем. Возможно, вам придется прикусить язык, но это важно. Даже если ваш бывший ведет себя плохо с вами, держите ребенка подальше от этого.Если вам нужно дать выход, сделайте это с другом, а не с ребенком. Поступая так, вы поможете своему ребенку наладить здоровые отношения с обоими родителями, и в долгосрочной перспективе это хорошо для всех.

4. Когда дети играют родителей друг с другом

Побочным продуктом развода является то, что иногда дети стравливают родителей друг с другом. Для них это источник силы, который, откровенно говоря, часто работает. Вы услышите что-то вроде: «Мама говорит, что мне не нужно обращаться за дополнительной помощью в школу, если я не хочу».»Или:« Папа разрешает мне не ложиться спать до 22:00 ». Суть в том, что дети часто используют это преимущество, чтобы манипулировать вами, чтобы получить то, что они хотят.

Когда вы заметите, что ваш ребенок манипулирует вами таким образом, сделайте паузу и скажите:

«Когда вы находитесь в моем доме, вы следуете моим правилам. Если вы живете в доме отца, вы следуете папинским правилам. Я не контролирую то, что делает твой отец, и он не контролирует то, что делаю я ».

Вот что вы можете сделать, чтобы их манипуляции не стали эффективными: напрямую обратитесь к другому родителю.Убедитесь, что то, что говорит ваш ребенок, правда. Если это неправда, вы узнаете, и ваш ребенок быстро поймет, что такого рода манипуляции не работают.

Между прочим, не приобретайте привычку передавать сообщения бывшему партнеру через ребенка. Если у вас есть сообщение или вопрос, позвоните другому родителю напрямую.

Если ваш ребенок лжет о том, что сказал другой родитель, а затем пытается это скрыть, поговорите со своим ребенком. Можно сказать:

«Я разговаривал с твоей мамой, и она этого не сказала.Я не хочу, чтобы ты мне лгал.

Когда вы делаете это, вы даете своему ребенку понять, что вы всегда имеете дело напрямую со своим бывшим, и что ему не сойдет с рук, оттеснив вас от другого родителя.

5. Как организовать переход вашего ребенка из одного дома в другой

Многим детям трудно еженедельно переходить из одного дома в другой. В тот день, когда они приходят домой, они могут вести себя, устраивая истерики, вспышки гнева или «вмешиваясь», закрывая дверь в свою комнату и отказываясь говорить.

Почему они это делают? Они могут проверять вас, чтобы убедиться, что вы сильны и устойчивы. Возможно, они сохранили это вместе с другим родителем, а теперь отпускают вместе с вами. Они могут выражать свой гнев из-за того, что в их жизни произошел переворот, и желают, чтобы вы снова были вместе, как одна семья. Иногда дети намеренно создают проблему, потому что надеются, что их родители объединятся вокруг этого «трудного ребенка».

Сочувствуйте к чувствам, которые могут управлять этим поведением.В конце концов, на ваших детей влияет то, что они не могут контролировать и, вероятно, не хотят.

Однако имейте в виду, что вам не нужно мириться с поведением, если оно переступает черту и становится неуважительным или неприемлемым. Когда вы говорите с ребенком об этом, вы можете сначала признать его законные чувства. Можно сказать:

«Вы говорите злой. Вы хотите рассказать мне, что происходит? »

или:

«Звучит грустно.Должно быть, трудно выйти из дома отца и знать, что ты не увидишь его несколько дней.

Если у вашего ребенка продолжаются истерики, игнорируйте их как можно лучше. Отвечайте только тогда, когда ваш ребенок успокоится. Всякий раз, когда ваш ребенок переходит в положительную сторону, признавайте хорошее поведение. Скажите своему ребенку:

«Я заметил на этой неделе, когда вы вернулись домой, вы были довольно спокойны и держались под контролем. Я знаю, что для тебя это сложно, и ценю, что ты держишься вместе.”

6. Как реагировать, когда у вашего ребенка «сверхфункции»

Дети по-разному реагируют на развод. Они могут начать переоценивать или отстать. Или они могут действовать или уйти. Некоторые могут даже попытаться взять на себя роль пропавшего родителя и действовать как взрослый, а не как ребенок, что психологи называют чрезмерно функционирующими . Чрезмерное функционирование — это способ, которым люди справляются с тревогой за счет чрезмерной ответственности за других, и он не эффективен и не полезен ни для одного из них.

Дети после развода часто перерабатывают своих родителей, потому что остается вакуум. Они переходят прямо к этому, потому что чувствуют, что должны исполнять роль отсутствующего родителя. Это способ справиться со стрессом разрыва. Больше всего вашему ребенку поможет убедить его в том, что лучшее, что можно сделать прямо сейчас, — это просто быть ребенком и жить своей собственной жизнью, насколько это возможно.

Как родитель, вы можете напоминать ребенку своими действиями и словами, что им не нужно заботиться о вас.Несмотря на то, что вы переживаете тяжелый период, заверьте их, что вы можете позаботиться о себе и своей семье.

7. Разберитесь, почему ваш ребенок так себя ведет

Есть много причин, по которым дети начинают нервничать после развода. Вот некоторые из наиболее распространенных:

  • Они чувствуют себя неконтролируемыми.
  • Они злятся, грустят или боятся нежелательных изменений в своей жизни.
  • Они надеются, что родители снова будут вместе.
  • Они проверяют новые границы.
  • Они пытаются подтолкнуть вас к силе.
  • Они считают, что развод — их вина.

Некоторые дети действуют сразу после развода, пытаясь подтолкнуть вас к силе. Если ваш ребенок капризничает, это помогает понять, что его поведение может быть вызвано его тревогой по поводу развода. Это заставляет детей нервничать, когда их родители, кажется, потеряли силы. Если ваш ребенок подталкивает вас по-разному, возможно, он надеется увидеть родителя, который не сломается.

Если это происходит в вашем доме, вы можете снова посочувствовать и понять, откуда такое поведение, но вам не нужно мириться с ним. Сообщите ребенку, что будет наиболее полезным быть более отзывчивым и не доставлять вам неприятностей. Затем установите ограничения и последовательно добивайтесь последствий.

8. Не отказывайся от последствий из-за вины

Многие дети капризничают и плохо себя ведут из-за стресса и беспокойства из-за разрыва родителей. В результате многие родители не хотят говорить о последствиях развода, потому что чувствуют себя виноватыми за то, что они сделали с жизнью своего ребенка.Они избегают последствий, потому что винят себя в поведении своего ребенка.

Хотя чувство вины понятно и ожидаемо, пропуск последствий неэффективен и не помогает вашему ребенку. Эффективные последствия научат вашего ребенка, как правильно управлять своими чувствами, и они нуждаются в этих навыках сейчас больше, чем когда-либо.

Помните, лучшее, что вы можете сделать для своего ребенка прямо сейчас, — это быть последовательным. Да, проявите сочувствие к своим детям — они тоже переживают тяжелые времена.Но держитесь за линию, когда они ее пересекают. Ограничения, которые вы устанавливаете и соблюдаете, обеспечивают столь необходимую структуру в это трудное время.

Если ваш подросток продолжает нарушать комендантский час, сделайте ему то же самое, что и раньше. Если ваш 10-летний ребенок называет вас по имени и кричит вам в лицо, опять же, соблюдайте соответствующую дисциплину.

Обязательно поговорите со своим ребенком, когда все успокоятся, и узнайте, что с ними происходит. Будьте открыты, чтобы поговорить о разводе и их чувствах, связанных с ним, если эта тема затронет.Пусть говорят и слушают, что они говорят. Иногда вашему ребенку просто нужно дать выход.

9. Примите тот факт, что вы можете развалиться

Поймите, что развалиться сразу после развода — это нормально и естественно. Развод знаменует собой конец отношений, и мы переживаем процесс скорби, когда называем это прекращением отношений с нашим супругом, независимо от того, насколько мирным является разрыв. Вы можете чувствовать себя подавленным, грустным, злым и в целом менее терпеливым.

Возможно, это повлияет и на поведение вашего ребенка.Они пройдут через свой собственный процесс печали, но к этому добавятся их беспокойства о своих родителях, о том, как переключаться между домом мамы и папы, как соблюдать правила каждого дома и что ждет их в будущем.

Но вот правда: вы имеете право развалиться. Не нужно скрывать от ребенка все свои грустные и тяжелые переживания. Это отличается от того, чтобы слишком много рассказывать ребенку о своей личной жизни или отношениях с бывшим.Чрезмерное раскрытие информации — ошибка, потому что она вынуждает вашего ребенка занять позицию взрослого, делая его вашим доверенным лицом. Это также может создать предубеждение против другого родителя. Так что вместо того, чтобы делиться слишком много, просто дайте своему ребенку знать, что вам тяжело и что вам станет лучше.

Заключение

Чтобы сохранять спокойствие и сохранять спокойствие, осознайте, что то, чем вырастет ваш ребенок, больше всего зависит от отношений, которые он развивает и поддерживает с каждым родителем. Развод — не единственный фактор, который повлияет на их жизнь.То, насколько зрело вы ведете себя с бывшим, убережет вашего ребенка от эмоционального вреда и поможет вам сохранить с ним прочные отношения.

жестоких родственников: следует ли мне бросить мужа из-за ядовитых и жестоких родственников?

Вопрос : Привет, я женат уже 7 лет, и с первого дня брака я никогда не ладил со своими родственниками. Они слишком консервативны, очень вмешиваются, очень небезопасны, хотят все контролировать и не уважают нашу частную жизнь как супружескую пару.Мой муж слишком привязан к своим родителям и не может противостоять им, даже если они неправы. Вместо этого он решает сражаться со мной за них. По сути, это уравнение нарцисса и со-нарцисса. Сегодняшняя ситуация такова, что каждый божий день они сознательно ссорятся со мной из-за пустяков и лишают меня душевного покоя. Они, особенно мой свекор, прибегают к оскорбительной лексике и агрессивному поведению. Месяц назад он угрожал убить меня, запер в моей комнате и попросил выйти из его дома.Мой 4-летний ребенок все это увидел и испугался. Он специально все это делает, когда моего мужа нет в отъезде. Я держусь на расстоянии от него и не спорю с ним, но он пришел в мою комнату, чтобы создать сцену, и начал кричать на меня перед моим ребенком, просто чтобы успокоить свою жену, которая была расстроена из-за меня по какой-то несущественной проблеме. Когда я все это рассказала мужу, он не сказал ни слова отцу. Мы сильно поссорились, и я покинул этот дом. Сейчас живу с родителями. Никто даже не извинился.Мой муж считает, что это банальная ссора, и я вернусь одна. Но я не хочу возвращаться в тот дом. Семья и этот дом полны токсичных и токсичных людей. У меня есть работа, и я зарабатываю достаточно, чтобы содержать себя и своего ребенка. Думаю снять дом и держаться подальше от них всех. Мои родители и брат хоть и поддерживают, но не поддерживают расторжение брака. Итак, они просят меня убедить моего мужа переехать из дома родителей и жить самостоятельно, но я знаю, что мой муж никогда не согласится на это, и его родители не позволят ему переехать.Более того, он не хочет признавать свою неправоту родителей. Итак, я не хочу заставлять его оставаться со мной. Более того, я больше не чувствую к нему привязанности. Я даже ничего не чувствую к нему, потому что он ни разу не поддержал меня за все эти годы, несмотря на то, что у нас был брак по любви. Я могу остаться с ребенком наедине, но родители на это не соглашаются. Я не хочу разводиться с ним, так как меня беспокоит мой ребенок, но я рассматриваю вопрос о раздельном проживании в судебном порядке. Подскажите, пожалуйста, мудрое ли это решение или как убедить моих родителей? — Автор анонимно

Ответ Камны Чиббер: Определенно сделать этот выбор будет непросто.Трудно разорвать отношения, особенно если у вас нет системы поддержки, которая побудила бы вас сделать выбор, который вы хотели бы сделать. Что было бы наиболее полезно в такой момент времени, так это наличие прочной системы поддержки, с которой вы могли бы поделиться своими мыслями и чувствами, а также использовать их понимание, чтобы определить, действительно ли есть альтернативные пути, которыми вы можете подойти к этой ситуации.

Если вы чувствуете, что ваша семья может быть предвзятой из-за их традиционных взглядов, было бы неплохо поговорить с другом или другим родственником, который может занять более нейтральную позицию.В качестве альтернативы, также может быть хорошей идеей обратиться к консультанту или терапевту за советом о том, как вы можете действовать в таком сценарии. Было бы целесообразно изучить все альтернативы, особенно если у вас есть маленький ребенок, а также полностью понять влияние ситуаций на него, чтобы вы могли принять хорошо обоснованное решение.

В конце концов, вам нужно принять решение, учитывая ваше благополучие и благополучие вашей дочери. Когда вы оглянетесь назад и посмотрите на ситуации через много лет, вы сможете жить без сожалений и доверять сделанному вами выбору.Так что, хотя да, у других есть свои точки зрения, не забывайте придавать значение тому, что, по вашему мнению, вам нужно делать, поскольку опыт принадлежит вам, и решение тоже должно быть вашим.

Что касается вашего мужа, пусть он сам решает, как нам поступать с его семьей. Вам следует воздержаться от принятия решения от его имени, следует или не следует ему подходить к ним иначе. Вместо этого разместите перед ним варианты и позвольте ему сделать свой выбор, пока вы работаете над тем, чтобы прийти к своему собственному и определить, есть ли место, которое вы можете найти для него внутри себя, или нет.




Камна Чиббер — руководитель (Психическое здоровье) Департамента психического здоровья и поведенческих наук в Fortis Healthcare



Нужен совет специалиста для ваших отношений? Отправьте нам письмо по адресу [email protected]

3.4.4.20 Оценка дезертирства для WidB

Примечание. WidB прекратил свое действие 20 марта 2020 года. Следующая информация предназначена только для исторических целей.

Сводка

В этом разделе обсуждается, как дезертирство оценивалось для целей квалификации WidB.

Дезертирство

Дезертирство происходит, когда одна из сторон брака выходит из супружеских отношений:

  • с намерением вызвать постоянное разъединение,
  • без согласия или против воли другого, и
  • без причины или уважительной причины.

Дезертирство было НЕ уходом из МЕСТА, а из СОСТОЯНИЯ брака. Для подтверждения претензии доказательства должны были подтвердить, что муж заявительницы физически бросил ее и отказался от супружеских отношений.

Пояснение: Женщина, которая жила отдельно от мужа по обоюдному согласию, не считалась покинутой и, следовательно, не имела права на WidB как брошенная жена.

Примирение после дезертирства

Если брошенная жена продолжала жить со своим мужем, она больше не имела права на получение WidB со дня примирения.

Должно быть подлинное и полное примирение. Случайные или периодические посещения без намерения возобновить нормальные семейные отношения НЕ были достаточными, чтобы положить конец дезертирству.Полного возобновления сожительства на относительно короткий период обычно бывает достаточно для прекращения дезертирства.

Жена, оставившая своего мужа после того, как снова решила жить с ним, не могла быть описана как брошенная жена.

Исключение: Исключением из этого правила было то, что оставление жены было конструктивным.

Конструктивное дезертирство

Конструктивное дезертирство — это когда женщина бросает своего партнера при обстоятельствах, которые могут разумно оправдать ее отказ от супружеских отношений.

Примеры: Жестокое обращение, привычное пьянство, неправомерное поведение или отсутствие поддержки.

Несмотря на то, что Закон SSAct определяет оставление мужа в качестве основания для квалификации, это включает случаи конструктивного ухода со стороны женщины.

Если будет доказано конструктивное дезертирство на срок более 6 месяцев, от истца все равно может потребоваться принятие разумных мер для технического обслуживания.

Последний раз отзыв: 20 марта 2020 г.

Как мне заставить моего мужа вести себя как мужчина?

Фото: любезно предоставлено Everett Collection.

Уважаемая Полли,

Несколько лет назад у меня произошел пугающий инцидент с мужчиной, и я какое-то время боялся мужчин.После этого я чувствовал себя немного потерянным и искал любовь в разных местах. Я встречалась с женщиной, бисексуалом, а потом наконец осталась с очень нежным мужчиной. Меня всегда привлекали высокие, смуглые и красивые мужчины, но этот парень был примерно такого же роста, как и я, и совершенно не представлял угрозы. Я был с ним очень доволен. Мы быстро освоились в довольно счастливой жизни и начали вместе воспитывать моего ребенка. Мы живем вместе уже несколько лет, у нас есть дом, и мы живем хорошо.

Вот моя проблема.Мне так скучно и я разочарован этим человеком. Он настолько бета, что не будет принимать никаких решений, планов и ни за что не брать на себя ответственность. Я тоскую по альфа-мужчине. Мы живем в довольно традиционном районе и окружены традиционными отношениями, но дома я ношу штаны, и я это ненавижу. Я не хочу быть тем, кто принимает все решения, это утомительно! Я хочу, чтобы меня вел мужчина. Я пытался мягко попросить его быть более лидером в нашем доме, и он несколько раз упоминал о том, что у него проблемы с ведением, потому что я не слежу, но когда я пытаюсь подчиниться, я чувствую, что мы — корабль без капитана.Мой муж просто не ведет домашнее хозяйство. Примеры варьируются от того, что я всегда планирую каждую поездку и отпуск, который мы берем (я предлагал ему спланировать наши каникулы в этом году … в конечном итоге мы не взяли ни одного), до моей ответственности за ремонт дома, покупку машин, денег и т. Д. почти все готовлю и убираю, что я не против — я работаю только неполный рабочий день. Но на самом деле я хочу, чтобы кто-то заставил меня почувствовать, что все будет хорошо, кто-то, кто заставит меня чувствовать себя в безопасности и в безопасности, и я чувствую, что это я делаю для него.Я просто хочу кого-то сильного для меня, на кого я могу положиться. Я хочу быть леди в этих отношениях. Я не чувствую, что меня сексуально привлекает к нему … он тоже не доминирует в постели.

Но этот парень неплохой. Он действительно хороший парень! Он работает полный рабочий день, хорошо относится к моему ребенку, всегда делает то, что я хочу (тьфу). Должен ли я просто смириться с этой жизнью? Мужчина до того, как стать мужчиной в отношениях? Поскольку я виноват в этом маринаде, он ничуть не изменился. Раньше мне нравилось, что он был мягким и нежным, но теперь меня раздражает, что он девчачий и неуверенный.

Разочарованная домохозяйка

Уважаемая домохозяйка,

Если ты не хочешь надевать штаны, сними их.

Да, я понимаю, что вам нужен перерыв. Вы не хотите отвечать за все. Так думают многие умные и способные женщины в отношениях. И я понимаю, как вы сюда попали. Я лично отреагировал на плохой разрыв, выбрав мужчину прямо противоположного типа, что — ну, часто это плохая идея.

Но послушайте, ваш муж работает полный рабочий день, он хорошо относится к вашему ребенку, он всегда хочет доставить вам удовольствие, и вместо того, чтобы просто составить ему список ремонтов, которые необходимо сделать, или сказать ему, что он отвечает за уборку пылесосом из теперь, или что вы хотите, чтобы он доминировал над вами в мешке, вы характеризуете его как «девчачьего», «бета» и «неуверенного в себе»?

ЕБАТЬ ЭТО ШУМ. Что может быть более уверенным, чем искренне бороться с чьим-то ребенком? Я могу сказать вам по собственному опыту, что это немаловажная вещь в эмоциональном плане.Я сама не была в этом величайшим мастером, и я женщина, а это, предположительно, означает, что я создана для того, чтобы заботиться о каждом заблудшем ягненке, который попадает в мои заботливые прицелы. Но у моего пасынка уже была мама. Похоже, он во мне не нуждался. Я должен был знать, что детям в жизни нужно много разных людей, будь то биологические матери или не очень заботливые, чудаковатые мачехи или самоуверенные троюродные сестры. Мы все просто люди! Каждый из нас должен использовать свои сильные стороны.

Вы слышите, что я говорю? МЫ ВСЕ РАЗНЫЕ.Мир населен не ТОЛЬКО милыми, любящими бета-самками и способными, стойкими альфа-самцами-кормильцами. Мы — это все, что можно во вселенной.

Вы должны дать мужу возможность заявить о себе. Это значит спрашивать его (а) как он себя чувствует, (б) что он хочет, и (в) что происходит у него в голове, терпеливо слушать и принимать то, что вы слышите. Если вы уже не приветствуете его вклад, мнения, эмоции и инициативы и не говорите: «Отличная идея! Давай сделаем это по-твоему! » тогда я предполагаю, что ты хочешь съесть свой торт и тоже его съесть.Вы хотите, чтобы все было по-своему, но вы хотите винить во всем, что не совсем правильно, своего парня. У вас есть фантазия о каком-то ковбойском лидере-кормильце. А кто нет? Какая живая женщина не отравлена ​​частично этим самородком гетеронормативного дурацкого золота? Но тебе нужно разбудить к черту и послушать меня: ковбойский лидер-поставщик-защитник — это фантазия, точно так же, как фантазия крутой сексуальной девушки из мечты, которая жарит тебе стейк как надо, а затем каждую ночь дует прямо в тебя. .На самом деле у ковбоя жесткие волосы на ушах и больше неуверенности, чем у так называемого бета-самца. У девушки-мечты насморк, и она мечтает стать детективом по расследованию убийств.

Вы действительно хотите быть традиционной, пассивной женщиной, или вы хотите быть гребаным человеком со своими собственными сильными и слабыми сторонами, ни одной из которых вы никогда не должны СТЫДОВАТЬСЯ? Вы хотите, чтобы ваш муж был властным персонажем мультфильма «чертов папочка», или вы хотите, чтобы он был человеком, который может появиться, быть самим собой и дать вам все, что в его силах?

Потому что, я полагаю, вы еще не видели его лучшего.Я предполагаю, что вы еще не готовы позволить ему показать вам, что ОН действительно любит вас и что он хочет и должен дать. Как только вы отпустите эту тщательно продуманную бесчеловечную фантазию о том, чтобы вас вели, охраняли и заботились, тогда вы увидите, какой он на самом деле сильный и способный человек.

А пока, пожалуйста, перестань называть его «девчачьим». ПОЖАЛУЙСТА. Как однажды сказал геройский малыш в сериале « The Simpsons »: «Этот поводок унижает нас обоих». Вы заставляете его стыдиться того, кто он есть.Из-за этого ЛЮБОМУ будет сложно вести себя уверенно и решительно — внутри страны ИЛИ в сексуальном плане. Ваш муж не бета-самец только потому, что он не проявляет особой инициативы и иногда сомневается в себе. Познакомьтесь с некоторыми женами в вашем районе: так бывают иногда мужья. Он не девчонка только потому, что может раскрыть свои слабости, уязвимости и недостатки. Эти вещи означают, что он более уверен в себе, чем ваш средний парень! Гораздо легче внести коррективы в свои отношения, когда ваш партнер открыт, честен и принимает свои недостатки.Попробуйте научить альфа-самца быть более нежным. Это можно сделать, но это непросто.

Вы — два человека в партнерстве. Вместо того чтобы запутаться в том, в чем каждый человек «должен» или «не должен» быть хорош, основываясь на загадочных, угнетающих общественных заблуждениях по поводу пола, почему бы вам не сесть и не дать спокойной оценки своих сильных и слабых сторон? Что ему нравится делать? Что тебе нравится? Какой список задач имеет смысл для каждого из вас?

Мне пришлось сделать это с моим мужем.И, как и вы, я чертовски высокомерен, поэтому, когда у нас родился первый ребенок, и мы сели, чтобы оценить, как разделить огромный объем работы на наших тарелках, я подумал: «Это чушь собачья. У нас обоих постоянная работа, но у меня лучше с деньгами, я лучше разбираюсь в ремонте, я достаточно организован, я лучше отслеживаю всякое дерьмо, я лучше умею убирать, и я также машинка Slurpee для малыша! ЧТО ТЫ СОБИРАЕШЬСЯ СДЕЛАТЬ? »

Сначала я слишком много делала, а муж даже не замечал.Я до сих пор помню званый обед, где я бегала, готовила и подавала еду, пыхтя и пыхтя, и на восьмом месяце беременности нашим вторым ребенком, в то время как мой муж болтал и пил вино. В конце концов, я накричал на него перед гостями, как сумасшедшая. Вот что происходит, когда вы делаете слишком много и все время обижаетесь.

Больше нет! Я научился сдавать младенцев. Я научился говорить: «На этот раз готовь», а потом молчать о его… эээ… нетрадиционных методах приготовления.Я научился составлять для него списки ремонтов и поручений. Я научился не смотреть, когда он пытался что-то зашпаклевать, а это занимало слишком много времени и выглядело как дерьмо. Я научился заниматься садоводством, потому что мне это нравилось. Я научился садиться и пить пиво, пока он мыл посуду.

Единственным камнем преткновения были деньги. Я люблю числа, таблицы, книги Сьюзи Орман и все такое, но я упорно чувствовал, что мы должны разделить финансовую ответственность. Я не хотел оплачивать все глупые счета.Я хотела, чтобы мой муж разобрался со своим дерьмом и перестал платить комиссию по кредитным картам. Он защищался из-за этого, что меня разозлило и заставило еще сильнее упереться в пятки.

Знаете что? Жизнь чертовски коротка. Я хорошо разбираюсь в деньгах, он плохо разбирается в деньгах. ЗАДАЧА РАЗРЕШЕНА. Как только я перестал учить его этому, я перестал обижаться на это и вместо этого начал получать от этого удовольствие.

«Значит, вы бухгалтер-мачо-батрак», — думаете вы. «Молодец и девчушка в твоей постели.Видите, как ваш нервный ум восстает против текучести и негендерной эгалитарной самореализации? Но это правда, что я не совсем натуралка. Я больше похож на собачью рабочую породу, застрявшую в теле женщины. К счастью, мне нравится это тело! Но моя личность не очень прямолинейна в традиционном смысле слова, и натуралы (и собаки неработающих пород?) Не всегда ценят мою смесь агрессии и прихоти, уверенности и сомнений, невротизма и лени. мудрые замечания и саморефлексия, доминирование и подчинение, лай и переворачивание.

Вы знаете, что такое КРАСИВЫЙ? Знать, кто вы есть, и знать, в чем вы хороши. Тогда вы сможете дать другим людям возможность понять, кто они и в чем они хороши. Вы можете праздновать свои различия! Вы также можете позволить людям потерпеть неудачу и простить им их неудачи. Вы можете позволить ИМ решить встать и попробовать еще раз.

Каждому из вас придется адаптироваться. Когда один человек находится дома чаще, это автоматически создает дисбаланс. Так что вам нужно найти способы поделиться работой, никого не перегружая.Вы должны принять во внимание тот факт, что он работает полный рабочий день, и вы должны пытаться получать удовольствие от того, что у вас действительно получается ХОРОШО. Тот факт, что соседский сексуальный муж отлично чистит сточные канавы, не означает, что вам следует (а) перестать чистить собственные сточные канавы или (б) фантазировать о том, чтобы трахнуть этого парня.

Очевидно, секс — это проблема. Но все это взаимосвязано. Как он мог трахнуть тебя достаточно самоуверенным образом, когда ты ходишь и называешь его бета и девчачьи, даже если это только в твоей голове? Что-то не так с этой картинкой.Вы так боитесь собственной слабости, что хотите вызвать ее в ком-то другом. Как будто он стал мальчиком для битья из-за ваших глубочайших страхов и тревог. У вас много уязвимостей, которых вы не выпускаете, и вы ведете себя так, как будто он должен быть ковбойским механиком, чтобы вы могли это сделать. Фигня! Не бойтесь быть слабым и мягким в его присутствии, опирайтесь на него. Ему можно доверять! Прекратите обвинять его и отворачиваться от него. Откройтесь всему, что он вам уже приносит.

Наслаждайтесь своими сильными сторонами и признавайте свои слабости, и вам будет намного легче мириться с сильными и слабыми сторонами своего мужа.Какие слабости вы отрицаете, отключаете и отталкиваете, которые вам нужно признать? Какие сильные стороны вы не хотите признавать и наслаждаться, потому что вы так уверены, что если вы их покажете, он воспользуется ими и заставит вас делать всю работу?

Хочешь быть счастливым? Или вы хотите, чтобы ваша жизнь основывалась на общепринятом культурном заблуждении относительно гендерных ролей, которое ДАЖЕ НЕ ДЕЛАЕТ СЧАСТЛИВЫМ БОЛЬШИНСТВО ЛЮДЕЙ?

Обратите внимание, я не говорю, что всеамериканские гетеронормативные фантазии никого и нигде не делают счастливыми.Где-то в мире прямо сейчас есть кормилец-механик-ковбой, который приносит домой гребаный бекон и его маленькие лепешки-фри, которые срать на сковороде, затем моют все блюда, а затем укладывают детей спать, а затем ездят на механике-ковбое. кормильца в мультиоргазмический закат, и все чертовски интересно. Их жизни — это нечто среднее между постом в блоге Pioneer Woman, выпуском Martha Stewart, и фоторепортажом Playgirl . Если эти люди действительно существуют, то в моей книге они все в порядке! Я приветствую их страстную приверженность ролям, которые полностью удовлетворяют их и питают их душу!

Однако я хочу возразить, что большинство из нас не подходят для таких ролей.Вместо этого мы ужасно жуткие меланхоличные художники-насекомые и сверхмощные гейши-убийцы. Мы энергичные атакующие крысы, обожающие белое вино и научно-фантастические книги в мягкой обложке. Мы — гетеросексуальные поэты, запертые в телах модных лесбиянок с губной помадой. Мы ангельские антилопы гну, которые любят скрапбукинг. Мы маленькие грубые скунсы, умеющие словесной перепалки. Мы обожающие книги девчушки, которые просто хотят целый день вязать безумные шляпы крючком. Мы сексуальные сорванцы, поклоняющиеся мужчинам, с булочками в духовке в прямом и переносном смысле.Мы инопланетные демоны с мягкими детскими руками, которые жаждут нежных пожатий.

Мы — стереофонические калейдоскопы, полные ярких цветов и гигантских звуковых стен, вы, я и все остальные. Внутри нас есть миры, и каждая клеточка поет от тоски и любви к этой странной жизни. Трудно служить огромной толпе уродов, живущей в наших телах! Когда мы позволяем инопланетянину внутри нас кричать, маленькие котята должны молчать. Гей и хищная оса-самка хотят схватить какого-нибудь осла мужика, а рабочая порода собак хочет укусить осла.

Когда никому ничего не нужно, вот и стоит волноваться. Не думаю, что тебе что-то нужно, Разочарованная домохозяйка. Я думаю, ты так сильно хочешь отдохнуть, что перестал желать ВСЕГО, кроме ОТДЫХА. Вы так сильно хотите безопасности, что обвиняете везде, где можете, и вашего сильного, сексуального мужа это трахает.

Откройте ему свое сердце. Открой свой разум тому, кто ты есть на самом деле, что ты хочешь делать и кем хочешь быть. Может быть, вы хотите больше, чем подработку.Может быть, вы хотите нанять уборщицу и чаще выходить из дома. Я ни на секунду не верю, что ты действительно хочешь альфа-самца. Большинство альфа-самцов — это просто гигантские мешки бесконечной незащищенности, за которыми скрывается много защитной реакции и гнева. Ой. На самом деле я люблю альфа-самцов. Им нужна наша любовь больше, чем кому бы то ни было. Им нужна наша помощь, чтобы смягчиться и почувствовать свои чувства. Отстойно ничего не чувствовать. Отстойно думать, что нужно удерживать мир голыми руками, иначе враги уничтожат вас.

Это просто иллюзия. Все, что вам действительно нужно, это ОТПУСТИТЬ, ослабьте свою защиту, вдохните и начните принимать себя за странного маленького запутанного мальчика-урода, которым вы являетесь.

В самом деле? ВЫ — альфа-самец, разочарованная домохозяйка! Примите то, кем вы являетесь. Может, тебе нужно время, чтобы расслабиться и заблудиться. Скажите своему мужу: «Мне нужна неделя, чтобы почувствовать себя мягкой и бесцельной. Мы можем сделать заказ, если вы не хотите готовить большую часть ночи. Но мне нужен перерыв. Ты поможешь мне сделать перерыв? » Вы будете очень спокойны, когда скажете это, и, поскольку он хороший парень, он сделает это за вас.И это придаст ему уверенности, и он сможет дать вам то, что вам действительно нужно.

Сядьте и посмотрите, как он разбирается с вещами. Не зацикливайтесь на том, что он делает неправильно. Сосредоточьтесь на том, что внутри вас. Что внутри альфа-самца, который находится внутри разочарованной домохозяйки? Есть там одинокая, романтичная девушка с фотоаппаратом? Есть ли трудолюбивое, эгоистичное маленькое лесное существо с золотым сердцем, которое копает голубой сыр и сумасшедшие обои? Расслабьтесь и позвольте своим внутренним фанатикам выйти поиграть.Вы — миллион разных существ. Приветствуйте их. Нет ни альфы, ни беты. Нет ни структуры власти, ни иерархии, ни сильного лидера стаи. Пусть все врываются, пусть у всех будет голос. Вот каково это быть в безопасности.

Полли

Есть вопрос для Полли? Напишите на [email protected] Колонка ее советов будет появляться здесь каждую среду днем.

(Нажмите здесь, чтобы подписаться на RSS-канал Ask Polly.)

Закажите новую книгу «Спроси Полли», Как быть человеком в мире , здесь. Есть вопрос к Полли? Напишите на [email protected] Ее колонка советов будет появляться здесь каждую среду.

Еженедельная доставка Ask Polly.

Все письма, отправляемые на [email protected], становятся собственностью Ask Polly и New York Media LLC и будут отредактированы для обеспечения длины, ясности и грамматической правильности.

Как действовать, когда ваш муж уходит — Лесли Кейн Статьи

Автор: Лесли Кейн: Я часто слышу от жен, которые эмоционально опустошены после того, как их муж ушел от них.Но по стратегическим причинам они не уверены, стоит ли показывать ему эту реальность. Многие спрашивают меня, должны ли они попытаться смягчить свои эмоции или изобразить себя определенным образом, чтобы увеличить шансы его возвращения домой, чтобы они могли вернуть его или спасти свой брак.

Я получил известие от жены, которая сказала: «Мой муж бросил меня. Настоящего предупреждения не было. Я знала, что у нас были проблемы с нашим браком, но никогда в своих самых смелых мечтах не думала, что он зайдет так далеко.Я пришла домой с работы и нашла на кухонном столе записку, в которой говорилось, что он думает, что нам следует жить отдельно, чтобы оценить наш брак и нашу жизнь. Я опустошен. Мне грустно. И я злюсь на него за то, что он сделал это с нами. Но я не знаю, как действовать. Я боюсь показать ему, насколько я зол и напуган на самом деле. Я чувствую, что мне нужно быть осторожным с тем, кому или что показывать ему прямо сейчас. Как должна вести себя жена после ухода мужа, особенно если она хочет, чтобы он вернулся? »

Для меня ключевые слова в последнем вопросе — «когда она захочет его вернуть.«Потому что, если тебе все равно, увидишь ли ты его снова или останешься с ним замужем, то на самом деле не имеет значения, как ты поступаешь. Вы можете действовать так, как хотите, в соответствии со своими чувствами, не беспокоясь о последствиях.

Но если вы действительно хотите, чтобы он вернулся, а ваш брак по-прежнему очень важен для вас, то то, как вы действуете или реагируете, может быть очень важным и может повлиять на результат. Итак, если вы все еще хотите спасти свой брак, я выскажу свое мнение о том, что я считаю лучшим способом действовать.Это основано на моем собственном опыте, моих исследованиях, а также на всех историях и опытах, о которых я слышал в своем блоге.

Знайте, что если ваш муж пытается привлечь ваше внимание уходом, то полное игнорирование его, вероятно, не в ваших интересах: Часто муж уходит, потому что не знает, что еще делать. Часто вы двое постоянно ходите по кругу с одними и теми же старыми проблемами и проблемами, но не добиваетесь большого прогресса. Очень часто вместо того, чтобы продолжать говорить, но ничего не добившись, муж уходит в раздражении или в попытке привлечь ваше внимание.

Но многие жены будут пытаться вернуть власть им, потому что они не хотят доставлять своим мужьям удовольствие видеть, как они расстраиваются. Таким образом, они будут вести себя так, как будто им все равно, или будут пытаться игнорировать ситуацию. Но зная, что он пытается привлечь ваше внимание, спросите себя, действительно ли это лучший звонок или он создаст еще большую проблему.

По моему мнению и опыту, всегда есть золотая середина. Конечно, вы не хотите впадать в крайности.Вы не хотите показывать себя одиноким и неспособным справиться. Но в то же время вы не хотите вести себя так, как будто вам все равно, когда нет ничего более далекого от истины.

Найти золотую середину: настроить так, чтобы у вас были наилучшие шансы, что он вернется домой, чтобы спасти ваш брак: Я знаю, что трудно не увлечься своими эмоциями. У тебя есть гордость. У тебя есть страх. И у вас вполне могут быть свои обиды и недопонимания.

Но если вы собираетесь добиться прогресса, чтобы в конечном итоге вернуть его домой и спасти свой брак, вам часто придется отложить эти вещи в сторону и сосредоточиться на том, чтобы подходить к столу в духе сотрудничества.По общему признанию, он, вероятно, принял поспешное и эгоистичное решение, которое, вероятно, причинило вам глубокую боль. Но вы не можете останавливаться на этом, потому что это не поможет вашему браку или не продвинет вас вперед.

Поведение, которое вы хотите, чтобы он увидел после того, как он уйдет: Теперь, когда я обсудил, как он пытается привлечь ваше внимание, вы должны, как часть вашей стратегии, подходить к столу в духе сотрудничества, давайте; поговорим о том, как это выглядит в реальной жизни.

Жена знала, что муж в конце концов свяжется с ней, потому что у них были деловые отношения, которые нужно будет обсудить.Поэтому, когда он это сделал, она могла сказать: «Само собой разумеется, что я разочарована тем, что ты ушел. Когда я вернулся домой, я был потрясен и опустошен. Но сейчас важнее двигаться вперед. Очевидно, есть некоторые вещи, которые вас беспокоят, иначе вы бы не ушли. Я тоже не был счастлив на все сто процентов. Итак, теперь, когда решение принято, возможно, мы оба сможем использовать это время, чтобы оценить, чего мы действительно хотим, и подумать о том, как мы могли бы помочь друг другу получить то, что мы оба хотим.”

Надеюсь, вы понимаете, к какому настрою я здесь отношусь. В приведенном выше диалоге жена смогла сказать мужу, что она обижена и разочарована, но она не зацикливалась на этом, не ломалась и не умоляла его вернуться. Но она ясно дала понять, что хочет работать с ним, чтобы найти способ, чтобы они оба могли быть счастливы. И когда вы можете настроить это так, чтобы работать с мужем, а не против него, вы намного ближе на верный путь.

Вы тоже имеете значение: Я подчеркнула, что вы должны дать понять, что вы по-прежнему заботитесь о своем муже и хотите сделать его счастливым.Но в то же время ты тоже важен. Дело не в том, что он хочет и о чем думает. Вы должны четко дать понять, что используете это время, чтобы подумать о том, что делает вас счастливым. Он должен задаться вопросом (по крайней мере, немного), как вы проводите свое время. И каждый раз, когда вы вместе или разговариваете, вам должно казаться, что вы справляетесь, что вы размышляете о своих собственных желаниях и что вы сосредоточены на том, чтобы сделать свою жизнь счастливой. Убедитесь, что вы настроены оптимистично и с вами легко общаться.Это гарантирует, что ваш муж хочет видеть вас больше, чтобы у вас был прочный фундамент, на котором можно строить.
Иногда, когда я обсуждаю это с женами, они говорят, что чувствуют, что должны действовать определенным образом. Думаю, это один из способов взглянуть на это. Но я решил думать об этом иначе. Вы показываете ему лучшую сторону себя. Вы позволяете ему увидеть женщину, в которую он влюбился, и вспомнить вас в лучшем виде, чтобы он скучал по вам, задавался вопросом, не ошибся ли он, уйдя, и в конце концов захочет вернуться.

Когда мой муж ушел, я признаю, что отреагировала очень плохо. Я плакала, умоляла и пробовала все, что написано в книге, чтобы мой муж оказался достаточно виноватым, чтобы вернуться домой. Это имело неприятные последствия и ухудшило положение. Только когда я понял, какое поведение ему нужно, чтобы увидеть, я смог изменить ситуацию. Если это поможет, вы можете прочитать эту очень личную историю в моем блоге по адресу http://isavedmymarriage.com

.

знаков, причин и советов по сделке

Эмоциональная недоступность — это реальная вещь, и быть замужем за мужчиной, который находится далеко, может быть неудобным и разочаровывающим.Такие отношения могут казаться вам катанием на американских горках, когда вы постоянно боитесь остаться в одиночестве, а все ваши попытки сблизиться с мужем будут закрыты. Есть ряд причин, по которым мужчины могут / могут стать эмоционально недоступными, и в этой статье исследуется, почему.

Как определить эмоционально недоступного мужа?

Если вы чувствуете, что ваш партнер отстранен, вот несколько признаков эмоционально отстраненного мужа, которые могут подтвердить вашу неуверенность:

1. Почти не проявляет эмоций

Хотя мужчины, как правило, эмоционально невыразительны, они все же выражают лучшее из того, что имеют, своему супругу.Так что, если ваш муж никогда не проявляет эмоций и не проявляет к вам любовь и привязанность даже изредка, это свидетельствует о разобщенности.

2. Любит получать удовольствие в одиночестве

Он может проводить большую часть своего свободного времени, играя в видеоигры или смотря телевизор в одиночестве, без особого взаимодействия с вами в течение дня. Он также может планировать отпуск или прогулки без вас или избегать любых планов, которые касаются вас.

3. Избегает глубоких разговоров

Ваш (а) супруг (а) может говорить о погоде, играх, покупках или о чем-нибудь обыденном, но отказываться говорить о чем-либо, что связано с вашим отношением к вещам.Избегают любого разговора, который приближается к границе неуверенности в отношениях.

4. Его слова не соответствуют действиям

Вы часто чувствуете, что ваш супруг не поспевает за своими словами, особенно когда речь идет о вещах, которые для вас важнее всего. Кроме того, ваш муж не оказывает эмоциональной поддержки в трудные времена, хотя обещает быть рядом с вами.

5. Его действия непоследовательны

Может быть, ваш брак начался отлично, когда он осыпал вас вниманием и любовью, а также отличным сексом.Несколько месяцев спустя все это выдыхается, и остаются только физические аспекты, в то время как он говорит о великой любви и ничего не показывает.

6. Бесполезная половая жизнь

Сексуальная жизнь с эмоционально отстраненным человеком может идти в обе стороны. Во-первых, его не существует, потому что ваш муж избегает секса, чтобы избежать эмоциональной близости. Во-вторых, секс — это не более чем физический акт, и он не вызывает эмоциональной привязанности.

7. Отсутствие сочувствия и сострадания

Ваш эмоционально недоступный супруг, похоже, не сочувствует тому, что вам нравится или не нравится, и не заботится о том, через что вы можете пройти.Он также не очень поддерживает вас, когда вы больны или чувствуете себя подавленным.

8. Не влияет на отношения

В большинстве случаев кажется, что все дело в нем, а вас нет в отношениях. Он может говорить в основном о себе и игнорировать вашу точку зрения. Он никогда не заводит разговоров и не проявляет интереса к вашей жизни.

9. Обвинения

Независимо от того, в чем проблема, он находит способ повернуть ее вспять и указать на вас как на источник. Его оправдания всегда действительны, а ваши — неприемлемы.Когда его загоняют в угол, он становится защищающимся.

10. Всегда прячется в своей раковине

Мужчины с низким уровнем самоуверенности могут стать отстраненными и эмоционально недоступными, если они боятся, что вы поймете их уязвимость или что-то еще, что движет их комплексом неполноценности. Это может заставить их отступить в оболочку, которая отрезает их от вас.

Каковы могут быть вероятные причины эмоционального отстранения от жены?

Вот несколько вещей, которые объясняют эмоционально отсутствующего мужа:

  • По своей природе муж может быть не готов делиться своими чувствами.Нередко мужчины растут и не говорят о своих чувствах, что сопровождается их стойкостью. Однако они открываются для людей, которым доверяют, например для близких друзей или супругов, и это может занять некоторое время.
  • Плохой опыт в прошлом, такой как болезненный разрыв длительных отношений, может повлиять на их эмоциональную доступность до тех пор, пока доверие не будет восстановлено. Это особенно верно, если мужчину обманула его предыдущая девушка или супруга.
  • Детская травма из-за сложной семьи может привести к тому, что люди вырастут эмоционально закрытыми и отстраненными как защитный механизм.
  • Болезненные события или обстоятельства, при которых они чувствуют себя неудачниками.
  • Внебрачная связь также может заставить мужчин отдалиться.

Способы справиться с эмоционально недоступным мужем

Если вам интересно, как жить с эмоционально отстраненным мужем, эти советы могут вам помочь:

1. Начните с понимания основной проблемы

Вы не сможете убедить его, требуя, чтобы он эмоционально реагировал на вас.Дайте ему достаточно времени, чтобы рассказать о своем прошлом или о том, почему он такой, какой он есть. Всегда проявляйте нежность, но не позволяйте ему воспринимать вас как должное.

2. Дайте время

Быть его женой не означает, что он обязан полностью вам открываться. Если вы дадите ему достаточно времени, чтобы переварить тот факт, что вы его жена и человек, на которого он может рассчитывать, он постепенно придет в себя. Также важно заранее сообщить об этом заранее.

3. Отбросьте свои суждения

Эмоциональная недоступность не означает, что он плохой; это всего лишь один из его человеческих недостатков.Хотя у него есть причина для этого, он может захотеть измениться сейчас, когда вы здесь. Если вы осудите его, он может занять более оборонительную позицию и еще больше отступить.

4. Обеспечение безопасности

Заверьте мужа, что вы полюбите его независимо от его эмоциональной готовности. Довольно часто основной причиной этого является детская травма, трагедия, отвержение или событие, которое заставило их перестать быть эмоциональными.

5. Следите за тонкими подсказками

Для этого нужно быть немного более восприимчивым, чем обычно.Даже самые далекие и недоступные мужчины выражают свои мысли тем или иным способом, и все, что вам нужно сделать, это обратить внимание. Ваши усилия также могут побудить его быть более открытым для вас.

6. Пропустите сарказм или лекции

В то время как у вашего темперамента определенно есть порог, гадости или саркастические высказывания в его адрес только разозлят его и оттолкнут еще дальше. То же самое касается и лекций о том, почему так важно быть эмоциональным. Хитрость здесь в том, чтобы дать ему понять.

7.Измените свой фокус

Пока что-то с его стороны происходит через некоторое время, вы можете переключить свое внимание на то, чтобы утвердить себя как личность, чтобы он знал, что вы не полностью зависите от него в своей идентичности. Это может повысить уверенность в себе и заслужить его уважение.

8. Консультации

Если вы не знаете, как двигаться дальше, вы всегда можете попробовать брачное консультирование, чтобы исправить эмоционально далекого мужа. Однако это большой шаг, и его не следует к нему принуждать.Терапевт может дать вам лучшую перспективу и способы заставить все работать.

Что делать, если ваш мужчина не меняет своей эмоциональной недоступности?

Несмотря на все ваши усилия, если ваш муж отказывается отвечать или изменяться, возможно, пришло время положить этому конец. Вот как вы можете начать:

1. Будьте уверены

Прекращение отношений — это последний шаг, когда все остальное потерпело неудачу, поэтому спросите себя, сделали ли вы все возможное, чтобы их спасти. Это также означает, что вы должны оценить, не слишком ли много вы просили от него и не впадете ли вы в него снова в моменты слабости.Как только у вас будут конкретные ответы, вы можете приступить к их рассмотрению.

2. Отдалиться

Пришло время отойти от партнера и ответить ему взаимностью на его апатию или нежелание что-то делать. Ему нужно понять, что вас больше не будут воспринимать как должное и вы отпускаете.

3. Больше никаких жестов любви с вашего конца

Если вы были тем, кто собирал все, чтобы содержать дом в порядке и заниматься домашними делами, пора перестать быть его горничной.Скажите ему, чтобы он делил домашние дела и даже готовил время от времени, и убедитесь, что ваш запрос будет выполнен.

4. Покажи ему, что уже больше

После того, как вы расстались, продолжайте свою жизнь и смотрите вперед. Хотя он может попытаться остановить вас, позвонить или написать вам позже, это скорее по привычке и знакомству, чем из любви или искренних чувств.

5. Соберись снова

Очень вероятно, что вы отказались от большинства своих мечтаний и интересов, преследуя своего мужа.Пришло время заново изобрести себя и заняться тем, что определяет вас. Живите для себя и других, которые любят вас, и сосредоточьтесь на своей карьере и на всем, что вас строит.

6. Отпустить

Если вы испытывали к нему глубокие романтические чувства, очень хочется оставить его при себе. Плохая идея, когда вы станете достаточно сильными на всех уровнях, отпустите его и не оглядывайтесь назад. Это будет труднее всего, но некоторым людям просто не суждено быть вместе.

Эмоционально отстраненным мужьям нужно время, чтобы прийти в себя.В большинстве случаев причинные факторы устраняются с течением времени. Однако некоторые из них могут никогда не измениться, и лучше не пересматривать отношения.

Также читают:

Признаки токсичных отношений и как с ними бороться
Признаки здоровых и счастливых отношений
Важность и как построить здоровые семейные отношения

Десять фактов о разводе, которые следует знать

Вступительные сцены драмы BBC One « Раскол » предлагают пугающее предположение о том, как могут закончиться браки самых богатых британцев.На встрече с новым адвокатом мужа ничего не подозревающая Мира Сиал, играющая роль Голди, переживает потрясение в своей жизни.

«Это мой новый адвокат — она ​​собирается помочь мне с нашим разводом», — объясняет ее презренный муж Дэви, которого играет Стивен Томпкинсон. Когда ее челюсть отвисает, он объясняет: «Вы были примерной женой, и я не могу винить вас как мать. . . но извини, я просто больше тебя не люблю.

Эта серия, безусловно, имеет шокирующее значение, но процесс развода может также содержать некоторые неожиданные сюрпризы (и не только размер счетов адвокатов).

Громкие дела о разводе доминировали на первых полосах британских газет за последние несколько месяцев, поскольку поток браков подошел к концу, что вызвало вопросы по поводу предполагаемой «несправедливости» урегулирования споров в зале суда.

Но хотя есть некоторые очевидные аргументы в пользу разводимых пар, например, как разделить активы и кто получает опеку над детьми, здесь FT Money представляет 10 других менее известных причуд, о которых следует знать потенциальным разведенным.

1 Прелюбодеяние не означает, что вы получите более крупное поселение.

Люди часто предполагают, что если у одного из партнеров будет роман или он разорвет брак, это будет иметь финансовые последствия. Фактически, это редко имеет какое-либо значение для общего разделения активов. Когда дело доходит до денег, в целом суд интересует не причина расторжения брака, а, скорее, какие ресурсы у каждого из вас есть и как их следует разделить справедливо.

«Это означает, например, что если ваш супруг совершает прелюбодеяние или ведет себя необоснованно, и это приводит к безвозвратному распаду брака, они не потерпят менее благоприятного финансового результата», — говорит Джеймс Фергюсон, партнер и глава семьи. закон в Boodle Hatfield.«И вы не можете ожидать более выгодного только в силу того факта, что они прелюбодействовали или плохо себя вели».

Саманта Вудхэм, барристер в 4PB, добавляет, что для того, чтобы поведение партии повлияло на то, как делятся финансы, «существует невероятно высокая планка, которая в подавляющем большинстве случаев не будет достигнута».

Обиженная жена: Мира Сиал в телесериале BBC «Раскол»

2 Супружеская измена является только основанием для развода, если она совершена с представителем противоположного пола

По английскому праву суд может разрешить развод только на основании супружеской неверности, если он совершен вашим супругом с представителем противоположного пола секс.Это означает, что если ваша жена уйдет от вас к другой женщине, вы не сможете использовать факт ее супружеской измены сам по себе, чтобы убедить суд дать вам развод.

«В этих обстоятельствах вам придется вместо этого подать прошение о разводе на основании« неразумного поведения »вашего супруга, а его неверность с представителем того же пола может составить одно из пяти или шести обвинений, которые вы должны будете объединить, чтобы показать, что разумно ожидать, что вы больше не проживете с ними », — говорит г-н Фергюсон.Он говорит, что это один из тех архаичных английских законов, которые многие считают дискриминационными. Его еще предстоит оспорить, но юристы предсказывают, что это произойдет в ближайшее время.

«На первый взгляд кажется дискриминационным, что однополые пары не могут ссылаться на прелюбодеяние при разводе, и вполне может быть определенная степень сочувствия со стороны судов. Но английское право признает супружескую измену только между мужчиной и женщиной, и любые формальные иски о дискриминации будут отклонены. Это еще один пример того, почему законы о разводе нуждаются в реформе », — говорит Вандана Читрода, партнер Royds Withy King.

3 Не существует такого понятия, как «быстрый» развод.

Пресса часто сообщает о знаменитостях, получивших «быстрый» развод, но на самом деле такой вещи не существует. Речь идет о оглашении в открытом судебном заседании декрета nisi , который дает право подающей петиции стороне на развод. Окончательное свидетельство о разводе — абсолютное решение — может быть выдано только через шесть недель. На самом деле, говорят эксперты, для заключения развода требуется как минимум четыре-шесть месяцев, и он может быть дольше, если сторонам необходимо достичь финансового урегулирования.

«Быстрый развод — это фраза, используемая в СМИ, но ничего не значащая в законе», — говорит Ханна Филд, адвокат юридической фирмы Russell-Cooke. «Наш бракоразводный процесс архаичен. На то, чтобы справиться, нужны месяцы, а не недели. Часто заключительный этап — абсолютный указ — не применяется до тех пор, пока не будут решены все финансовые вопросы. Это может происходить через несколько месяцев, а иногда и лет после подачи первого ходатайства ».

Путаница заключается в том, как объясняет г-жа Вудхэм, в том, что первоначальный процесс изменения вашего юридического статуса с женатого на разведенный не связан с разделением семейных финансов, с чем обычно трудно согласиться парам.Если супружеские пары обращаются в суд, а не решают этот вопрос на открытом воздухе, на разрешение проблемы уходит в среднем больше года.

4 Возможен развод «без вины»

При условии, что стороны были разлучены в течение двух лет (и отвечающая сторона соглашается на развод) или если они были разлучены в течение пяти лет, можно подать заявление за развод «без вины».

Однако дело, которое в настоящее время рассматривается в судах, подчеркивает необходимость создания более совершенной системы, говорит г-жа Читрода.

68-летняя Тини Оуэнс пытается развестись со своим 80-летним мужем Хью после 40 лет брака, утверждая, что их отношения «лишены любви» и вызывают ее «глубокое и продолжительное несчастье». Пара живет отдельно с 2015 года, но муж возражает против развода. Согласно английскому праву, если один из партнеров возражает, суды не могут разрешить развод, если пара не проживает отдельно в течение пяти лет.

Адвокаты призывают Верховный суд принять «современные взгляды и современные социальные нормы» и позволить г-же Оуэнс ускорить развод, несмотря на возражения ее мужа.

Альтернативный способ расторгнуть брак — это то, что называется «недействительностью», — говорит Жаклин Фицджеральд, партнер Willsons Solicitors. «Суд может объявить брак недействительным с самого начала по разным причинам, в том числе если будет доказано, что согласие на брак не было получено из-за отсутствия умственных способностей», — говорит она. «В качестве альтернативы брак может стать недействительным при различных обстоятельствах, например, если он не был заключен, или если жена уже была беременна кем-то другим во время свадьбы.”

Дело Тини и Хью Оуэнсов передано в Верховный суд © PA

5 Развод в Англии может принести пользу более слабой в финансовом отношении стороне

Англия имеет репутацию во всем мире, предоставляя щедрые выплаты более слабой в финансовом отношении стороне при разводе. Вообще говоря, финансовые награды, присуждаемые в других юрисдикциях Европы и мира, гораздо более ограничены.

Это связано с тем, что судьи в Англии имеют чрезвычайно широкие полномочия при принятии решения о разделении активов при разводе.

Г-жа Читрода говорит, что суды должны в первую очередь убедиться в том, что английские суды являются надлежащей юрисдикцией для развода. Отправной точкой, когда дело доходит до раздела активов, является 50/50, и суд может применить элемент усмотрения в отношении арбитражного решения.

«Суд не делает различий между домохозяйкой и кормильцем, поэтому английские суды считаются особенно справедливой юрисдикцией», — поясняет она. Хотя это все реже, в Англии и Уэльсе суд все еще может приказать одному из супругов выплачивать алименты другому на всю оставшуюся жизнь.

Даже если вы не заключили брак в Великобритании и ни один из вас не является гражданином Великобритании, вы все равно можете получить там развод. Если и вы, и / или ваш супруг (а) постоянно проживаете в Англии или Уэльсе, любой из вас может иметь право подать заявление о разводе в этих странах, независимо от того, где вы состояли в браке или какой у вас национальности.

«Потенциально большая пропасть между финансовой наградой, которая может быть присуждена в этой юрисдикции, по сравнению с другой юрисдикцией, должна быть реальным соображением для международных пар», — говорит г-н Фергюсон.«Это может привести к ситуации, когда каждый супруг, стремясь защитить свои интересы, предпринимает шаги для подачи прошения о разводе в другой юрисдикции -« гонка юрисдикций »».

6 Если развод за границей оставил вас в унынии, попробуйте еще раз в Англии

Если вы получили развод в другой стране, и он оставил вас с недостаточным финансовым обеспечением, вы можете иметь право подать заявление о финансовых средствах правовой защиты. в Англии и Уэльсе.

Чтобы откусить еще один кусочек вишни, вам необходимо соответствовать всем соответствующим юридическим критериям.Это включает то, что иностранный развод признан действительным, что вы не вступали в повторный брак и что вы можете продемонстрировать достаточную связь с этой страной. Если все это верно, то суд в Англии можно убедить использовать свои широкие дискреционные полномочия для вынесения решения в вашу пользу, как если бы развод был предоставлен здесь, чтобы облегчить трудности, которые вы могли перенести из-за вашего иностранного развода. .

Однако г-н Фергюсон подчеркивает, что такое вознаграждение может быть не того уровня, который вы ожидали бы получить, если бы развод был получен в этой стране.

7 Вы можете не получить «талон на питание на всю жизнь»

Распространено мнение, что если был длительный брак, когда жена оставалась дома, чтобы воспитывать детей, суды соглашаются на выплату алиментов на всю жизнь . Однако это меняется: английские суды все чаще устанавливают временные ограничения на содержание после развода, предполагая, что более слабый в финансовом отношении супруг в конечном итоге выйдет на работу.

В 2015 году Апелляционный суд согласился с тем, что Трейси Райт, бывшая жена хирурга-миллионера, занимающегося скаковыми лошадьми, не имела права на пожизненное содержание за счет своего бывшего мужа.

Ранее в этом году Апелляционный суд постановил, что Ким Вагготт, которой в 2012 году при разводе было присуждено 10 миллионов фунтов стерлингов, плюс 175 000 фунтов стерлингов в год пожизненно, должна быть прекращена в 2021 году. Судьи заявили, что она может получить компенсацию. работа, если ей нужно больше денег.

«Закон эволюционировал, и« талон на питание на всю жизнь », когда одному супругу нужен доход от другого, не так распространен, как раньше», — говорит г-жа Филд. «Часто можно согласиться с тем, что алименты должны прекратиться, когда супруг станет более независимым».

Она также отмечает, что увольнение с работы незадолго до развода не означает, что вы откажетесь от выплаты алиментов. «Причина, по которой человек не работает, будет изучена. Также будет уделено внимание тому, что кто-то сделал, чтобы найти альтернативную работу », — говорит г-жа Филд. «В некоторых случаях потенциальному доходу может быть придана условная ценность. Тактические манипуляции с доходом обычно решительно рассматриваются судом ».

8 Полное раскрытие информации означает полное раскрытие информации

Если вы вступите в спор со своим будущим бывшим по поводу ваших финансов и один из вас обратится в суд для решения вопроса, каждый из вас будет обязан полностью раскрыть все ваши финансовые и другие соответствующие обстоятельства.Любые изменения в вашем финансовом положении, которые происходят в это время, даже если основная часть вашей информации уже была предоставлена, также должны быть доведены до сведения вашего супруга.

Суд очень серьезно относится к обязанности раскрытия информации. Если есть доказательства, позволяющие предположить, что сторона умышленно или по неосторожности утаила информацию, по крайней мере суд может сделать против нее неблагоприятные выводы. В более крайнем случае, эта сторона может оказаться с отменой предыдущего постановления или даже против нее может быть возбуждено уголовное дело.

Г-н Фергюсон указывает на тот факт, что актив, такой как иностранная собственность, может быть не на ваше имя, потому что, например, он принадлежит члену семьи от вашего имени, но это не означает, что вы можете уйти без раскрывая это.

«Точно так же, если большая часть ваших активов находится в семейном трасте и, следовательно, не принадлежит вам по закону, они не полностью свободны от контроля английского суда. Суд может вынести постановление о раскрытии соответствующих трастовых документов и может решить, что траст следует рассматривать как ресурс для одного или обоих супругов », — поясняет г-н Фергюсон.

Он добавляет, что может стать еще большим сюрпризом то, что, если рассматриваемое доверительное управление будет сочтено судом так называемым «брачным соглашением», в отношении попечителей может быть вынесено постановление об изменении его условий. в пользу одной из сторон или их детей. Тот факт, что траст может иметь иностранных попечителей и регулироваться иностранным законодательством, сам по себе недостаточен, чтобы помешать английскому суду издать такой приказ.

9 Вы не всегда можете разделить активы, которые у вас были до вступления в брак.

Если имеется избыток активов сверх ваших потребностей как отдельной семьи, то такие «внебрачные» активы будут исключены.Однако большинство разводящихся пар не имеют активов, превышающих их потребности.

«Если вы заключили добрачное соглашение, которое специально исключало эти активы, это будет иметь значение, в зависимости от обстоятельств, при которых оно было заключено», — говорит г-жа Вудхэм. «В таких обстоятельствах суду необходимо будет использовать все активы для удовлетворения потребностей пары и их детей после разлучения, независимо от того, переданы ли они по наследству, до брака или нет».

10 Не существует формулы для определения того, как делятся активы

Суды предлагают некоторые принципы, чтобы адвокаты могли дать клиентам приблизительное представление о вероятном размере урегулирования в каждом конкретном случае с учетом финансового положения пары

Однако , адвокаты по разводам говорят, что пары часто ошибочно думают, что существует формула, которая применяется к разделу их активов.Текущее английское право является гораздо более дискреционным и основано на том, на что нужно жить каждой стороне, и на принципе разделения активов. Это означает, что каждый случай индивидуален.

«Суды имеют право по своему усмотрению определять, как разделить активы, доходы и долги между супружеской парой после заключения брака», — говорит г-жа Вудхэм. «Это жизненно важно. Мы все индивидуальны, и способы, которыми мы выбираем жить, бесконечно разнообразны. Для достижения справедливого результата необходимо учитывать все конкурирующие факторы и обстоятельства.

Не оставляйте себя в сети

Кибербезопасность, возможно, не первое, что приходит на ум при расторжении брака, но юристы говорят, что разводящиеся пары должны это учитывать. Поскольку сейчас между личными устройствами супругов связано так много онлайн-аккаунтов, конфиденциальная информация часто оказывается небезопасной.

Люсия Кларк, специалист по международному семейному праву в независимой юридической фирме Morton Fraser, дает несколько советов по защите себя в Интернете:

Смените свой пароль
Многие люди делятся паролями со своими супругами и предполагают, что их бывший не станет опускаться до украдкой взглянув на их почтовый ящик.К сожалению, их оптимизм часто неуместен. Первым паролем, который нужно изменить, должен быть ваш адрес электронной почты — когда вы меняете или сбрасываете другие пароли, ссылка обычно отправляется на вашу учетную запись электронной почты, и это бесполезно, если у вашего супруга все еще есть к нему доступ. Кроме того, ваш бывший, вероятно, знает ответ на ваши обычные вопросы безопасности, поэтому их также следует изменить, если это возможно.

Не поддавайтесь соблазну шпионить
Не пытайтесь получить доступ к электронной почте вашего бывшего партнера — это преступление (даже если они ранее сообщали вам свой пароль) в соответствии с Законом о неправомерном использовании компьютеров 1990 года.Лицо, виновное в правонарушении по этому закону, может быть приговорено к лишению свободы сроком до 12 месяцев или штрафу.

Вы все еще синхронизированы?
Будьте в курсе синхронизируемых устройств. Например, продукты Apple часто синхронизируются, поэтому вы можете получать доступ к информации с различных устройств, таких как iPhone, iPad или ноутбук. Это может вызвать проблемы, когда вы разлучены и у вас могут быть встречи, которые вы не хотите, чтобы ваш бывший видел.

Вы также можете поделиться учетной записью Apple ID или iCloud. Обмен ими снова может дать вашему бывшему партнеру доступ к электронной почте, сообщениям, фотографиям или данным о местонахождении, даже если вы даже не подозреваете об этом.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *