Слишком короткий половой акт — проблема преждевременной эякуляции
Что можно сделать, если я очень быстро кончаю? Преждевременная эякуляция является достаточно распространенной проблемой, с которой сталкиваются не только парни, дебютировавшие в сексуальной жизни, но и более зрелые мужчины. Читайте, что нужно делать, чтоб быстро не кончать.
Общие сведения об эякуляции
По среднестатистическим данным, процесс соития между партнерами до момента семяизвержения занимает от 3 до 7 минут. Однако так происходит не всегда.
Быстрое семяиспускания – это процесс стремительной эякуляции партнера, которая происходит до достижения партнершей пика сексуальной разрядки. Принято считать, что мужской оргазм, происходящий на первой и второй минутах после интроекции (введении пениса во влагалище) является условным отклонением от нормы. В некоторых случаях это может свидетельствовать о наличии половой дисфункции, поэтому с проблемой необходимо бороться.
«Я очень быстро кончаю при сексе», по некоторым статистическим данным, около 20% мужчин лично сталкиваются с подобной ситуацией. По словам специалистов, особой связи между возрастом и скорым семяизвержением нет, однако чаще всего с данной проблемой обращаются парни в возрасте от 19-28 лет, а также мужчины, находящиеся в возрастном коридоре от 50-60 лет.
С мужчинами, только что «вступившими» в сексуальную жизнь все более-менее понятно. Нередко скорая эякуляция обуславливается сексуальным перевозбуждением и гиперчувствительностью пениса. Однако со временем все процессы нормализуются, и данный вопрос решается сам собой. А вот с мужчинами, которые уже неоднократно имели интимную близость с женщинами, не все так просто.
Какая продолжительность соития является «нормой»?
Быстро кончаю во время секса, что мне с этим делать? В некоторых случаях проблема скоро семяиспускания вообще отсутствует, но не все об этом знают. У большинства людей сложился некий стереотип, согласно которому сексуальная близость может продолжаться не менее 10-15 минут. На самом же деле это не совсем так.Всемирной организацией здравоохранения были определены некоторые критерии, несоответствие которым может свидетельствовать о наличии быстрой эякуляции у мужчин: если семяизвержение происходит на первой минуте соития или же в момент интроекции. При этом относительно скорое семяиспускание происходит в промежутке от 1 до 3 минут.
По медицинским данным, нормальная продолжительность фрикционной стадии занимает 2-10 минут. Норма продолжительности самого полового акта является условной и может отличаться в разных странах. К примеру, в Германии фрикционный период в 7-8 минут считается нормальным, во Франции – в 10, а в США – вообще в 13.
По мнению большинства женщин, мужчина должен достигать экстаза не ранее, чем на 10-й и 11-й минутах сексуального акта. Однако стоит понимать, что все вышеперечисленные временные критерии не имеют никакого отношения к физиологическим нормам, поэтому при семяизвержении на 4-й и 5-й минутах соития говорить о наличии половой дисфункции еще рано.
Причины скорой эякуляции
Если мужчина начал быстро кончать, первым делом стоит определить причину самого явления. Некоторые из них могут говорить о наличии психологических проблем, другие же – о функциональных сбоях. Все причины преждевременной эякуляции можно разделить на три категории:- Психогенные;
- Неврологические;
- Органические.
К психогенным факторам относят:
- Раннюю интимную близость;
- Страх быстрого семяиспускания;
- Невысокую частоту сексуальность близости;
- Фобии, связанные с сексуальными неудачами;
- Повышенную тревожность и раздражительность.
В некоторых случаях справиться с проблемами данного характера можно и самостоятельно, иногда же выручают консультации с сексологом. Игнорирование этих причин рано или поздно может привести к физиологическому «подкреплению». В результате чего образуется рефлекторный цикл, который провоцирует ускоренную эякуляцию. К органическим причинам относят:
- Урологические недуги, такие как колликулит, аденома и везикулит;
- Воспалительные процессы в придаточных железах.
Кроме вышеперечисленных факторов, отдельно стоит отметить и неврологические нарушения, такие как:
- Гиперчувствительность полового члена;
- Нарушенная иннервация;
- Проблемы с позвоночником;
- Перебои в работе нервных структур мозга.
Поэтому, если мужчина стал быстро кончать, это может сигнализировать о достаточно серьезных проблемах со здоровьем, которые не всегда связаны с правильностью функционирования именно сексуальной системы
Способы устранения проблемы
Как можно научиться быстро не кончать? Заниматься «симптоматическим» лечением, причем самостоятельно, можно только при отсутствии серьезных сбоев. Поэтому, прежде всего, проверьтесь у врача и убедитесь в отсутствии проблем физиологического характера. Если причина преждевременного экстаза не кроется в заболеваниях, можно предпринять такие меры:- Подумайте о чем-то отвлеченном. За несколько мгновений до достижения сексуальной разрядки, мысленно отвлекитесь от процесса. Это может поспособствовать спаду сексуального напряжения. Подобный метод контроля подвластен не всем и не сразу, но посредством применения сексуальных практик достичь результата можно;
- Используйте презерватив. Безопасный пролонгатор в виде презерватива существенно уменьшит чувствительность пениса, поэтому сексуальная разрядка наступит не слишком быстро;
- Самоудовлетворение. За несколько часов до соития можно разрядить собственное сексуальное желание, посредством самоудовлетворения;
- «Напряженные» позиции. Некоторые мужчины считают определенные сексуальные позиции достаточно напряженными. За счет них можно несколько подавить сексуальную энергию и оттянуть момент эякуляции;
- Употребление тиамина. В дубовой коре, листьях смородины или же малины содержится немало тиамина. Данное вещество «препятствует» проведению импульса к мозгу, за счет чего семяизвержение наступает позже.
Если ни один из предложенных способов не сработает, что маловероятно, испробуйте на себе физические упражнения. Физический тренинг позволяет улучшить тонус мышц промежности, что приведет к нормализации процесса эякуляции. Для этого необходимо поочередно расслаблять и напрягать мышцы, фиксируя напряжение на несколько секунд. Совершать тренинг можно несколько раз в день.
Контроль семяизвержения
В. Джонсон и У. Мастерс
Что нужно делать, чтобы слишком быстро не кончать? Немало мужчин отмечают эффективность метода, предложенного специалистами-сексологами В. Джонсон и У. Мастерсом. Даная сексуальная технология позволяет лучше понять собственное тело и распознать ощущения, сигнализирующие о скором семяизвержении.
В чем суть техники? Если человек научится доверять собственным ощущениям и идентифицировать те, за порогом которых происходит бесконтрольная эякуляция, он сможет научиться воздерживаться от преждевременного экстаза. Как правило, за несколько мгновений до «необратимого» момента, в области поясницы появляется покалывающее ощущение.
Если человеку удается поймать этот момент и прервать буквально на 20 секунд фрикционный период, сексуальное напряжение спадет и семяиспускание не наступит.
Чего делать не стоит
Что надо делать, чтобы слишком быстро не кончать? Данная проблема часто сопровождается появлением психологического дискомфорта, поэтому мужчины готовы идти на все, чтобы сиюминутно разрешить вопрос. Специалисты предупреждают, что некоторые из методов по контролю эякуляции не стоит применять. К ним можно отнести:
- Употребление спиртных напитков. Алкоголь способен немного притупить чувствительность фаллоса, однако «передозировка» иногда приводит к обратному эффекту;
- Инъекции и кремы. Злоупотребление прологаторами такого рода может привести к гормональным сбоям;
- Сжимание пениса. При сдавливании члена может образоваться застой спермы в предстательной железе. Регулярная практика приводит к воспалительным процессам и сбоям в работе сфинктерного «устройства» предстательной железы.
Как перестать быстро кончать? Бороться с этой проблемой в одиночку не стоит, особенно если вы не знаете причин возникновения подобного явления. В любом случае, необходимо пройти обследование и установить причину скорого семяиспускания. Если физиологические проблемы отсутствуют, используйте рассмотренные способы.
5 преимуществ мужчин, которые быстро кончают
Прошлогоднее исследование показало, что из 1200 участников около трети мужчин считают, что они кончают слишком быстро. Хотя на самом деле ни один из них не страдал от преждевременной эякуляции, все упорно считали, что должны держаться в постели еще дольше.
Конечно, оптимальная продолжительность у каждого своя, но у секса с мужчинами, которые делают это быстро, есть как минимум пять неоспоримых преимуществ.
1. Это не травмирует твое влагалище
Скажем так, э-э-э… технически, вагина состоит из мышечных тканей, которые точно так же могут уставать и изнашиваться. Длительный секс с партнером может реально причинить тебе боль, а если он кончает быстро, ты застрахована от неприятных ощущений.
2. Это дает возможность сделать это снова
Если он кончил быстро, то это отличная возможность повторить это снова! Сделайте паузу, наберитесь сил — и снова в бой! И да, кстати, держи лайфхак — каждый следующий раз он будет кончать медленнее предыдущего.
3. Это возбуждает!
Если он способен сделать это по‑быстрому, используй это с умом! Подумай, ведь вы можете заняться сексом в обеденный перерыв, на парковке… да где угодно! Возможности быстрого секса почти безграничны, особенно если ты подойдешь к этому действительно творчески.
4. Это не займет много времени
Да, звучит ужасно, но факт — иногда у тебя есть и другие дела. Не столь приятные, конечно, но тем не менее. Чтобы в череде житейских дел не вычеркивать секс, тебе нужен как раз тот мужчина, который идеально впишется в насыщенный хлопотами распорядок дня.
5. Это позволит насладиться прелюдией
Не всем мужчинам нравится прелюдия в отличие от женщин. Зато, если он кончил быстро, прелюдия еще не выйдет у тебя из головы и впечатления от секса покажутся ярче и интереснее!
Почему мужчина быстро кончает 🚩 Секс
Качество и количество половых актов во многом зависит от загруженности мужчины на работе, а также от проблем, нервных стрессов и внутренней атмосферы в домашней обстановке. Активный жизненный ритм и необходимость успевать везде и всегда высасывает мужские силы без остатка и снижает либидо к вечеру.
Зачастую, чтобы набраться энергии для следующего дня, мужчина проводит много времени перед телевизором или компьютерными играми, заедает усталость чипсами или жирной, высококалорийной пищей, ищет расслабление в алкоголе, а под конец засыпает, отложив удовлетворение сексуальных потребностей на «следующий раз». Частые откладывания «на потом» оказывают свое влияние. Ведь здоровый мужчина готов к новому соитию уже спустя 15-20 минут, а женщине нужно время, чтобы накопить желание. Для гармонии в отношениях сексуальные акты должны иметь стабильность 3-4 раза в неделю. Воздержание грозит обернуться упреками, повышенной раздражительностью и сбоями в работе половых желез.
В чем кроется настоящая причина слишком быстрого семяизвержения, давно не является тайной. Основные факторы:
- Длительное сексуальное воздержание из-за отсутствия партнерши или по другой причине. Как только женщина появляется, наступает сильное перевозбуждение, результат — быстрое семяизвержение;
- Чрезмерное употребление алкогольных напитков. Если употреблять спиртное постоянно, то можно дойти и до более серьезных проблем. Алкоголики со стажем не могут привести свой член в возбужденное состояние, не говоря уже о скорости полового акта;
- Невозможность отключиться от проблем в процессе, напряженное состояние, слишком бурная партнерша или крайне чувствительная головка члена;
- Чрезмерная мастурбация в подростковом периоде, сбои гормонов, эротические фантазии к месту и без. Мозг пресыщается картинками в голове, возбуждение копится, а затем срабатывает эффект бомбы;
- Страх оплошать, не оправдать ожиданий в постели;
- Заболевания мочеполовой системы, ВИЧ – инфекции;
- Проблемы с позвоночником;
- Длительное принятие сильнодействующих лекарств или препаратов;
- Возрастные изменения. С годами мужчина утрачивает пыл, нуждается в дополнительной стимуляции.
Часто все перечисленные факторы могут присутствовать у одного человека сразу. Понимающая женщина должна помогать своему партнеру, ведь многое зависит от правильной поддержки и единении душ. Иногда причиной быстрых эякуляций является сама партнерша: возможно, влагалище устроено так, что не позволяет притормозить в нужный момент. Существуют специальные упражнения – вумбилдинг, которые нацелены на тренировку влагалищных мышц, с помощью которых можно контролировать процесс полового акта и в нужный момент расслабиться или напрячься.
Главная ошибка – умалчивание. Не стоит делать вид, что все хорошо, и ждать, когда проблема решится сама собой. Аккуратно поговорите с мужчиной, но не стоит каждый день намекать, что он несостоятелен. Возможно, все дело в разных темпераментах.
Если подумать, то секс существует для того, чтобы произвести зачатие, а не для одних сексуальных утех, как принято считать сейчас. Поэтому 2-3 минуты для семяизвержения – норма. Чтобы продлить удовольствие, начинайте с прелюдий, но не переусердствуйте. Если слишком заиграться с ласками, то при проникновении не стоит ждать долгого процесса – половой член просто разорвет от напряжения. Попробуйте использовать презервативы или специальные возбуждающие смазки. Защитная оболочка или мази выполняют затормаживающую функцию и притупляют остроту ощущений. Чем чаще интимные отношения, тем дольше по времени половой акт.
Иногда бутылка пива играет вспомогательную роль – хмель замедляет реакцию и отодвигает приближение оргазма. Взбадриваться таким методом постоянно не рекомендуется – велик риск снизить потенцию и «заработать» еще большие проблемы. Если чувствуется приближение счастливого финала, попробуйте слегка сжать основание пениса или оттянуть яички. Лучше, если мужчина будет делать это самостоятельно. Прибегать к хирургическому вмешательству – обрезанию или иссечению нервных столбов нужно лишь в крайнем случае. После процедуры обрезания, чувствительность головки резко снижается, что, безусловно, дает больше времени, но причиняет мужчине свои неудобства. Начните работу с перемены внутренних качеств: занятия йогой помогут выработать сильную волю, а «отстраненность» в момент крайнего возбуждения достигается путем тренировки мыслей. Чувствуя приближение скорого оргазма, думайте на отвлеченную тему.
Муж быстро кончает…. — Психология
Здравствуйте, Евгения! об этом мы разговаривали, к врачам ходили, в итоге все таки что то в голове, но заставить мужа пойти к психологу просто не возможно.… Кто это мы? Вы в каком -то симбиозе с мужем. Кто проявлял инициативу разговаривать об этом? Вы или муж? Кто ходил к врачам ( или вы водили своего мужа к врачам)? Почему ваш муж отказывается идти к психологу? Ведь это его проблема, не ваша. Но, однако, из вашего письма это следует, он не хочет признавать свою проблему и взять ответственность на себя в этом. Иначе бы он писал этот вопрос психологам, а не вы. Евгения, разве это ваша обязанность, разве жена должна заботиться о том, чтобы самооценка мужа не пострадала, тем более задаться целью ее повышать в муже, другими словами угождать мужу и воспитывать его(растить). Эта задача входит в функции матери при воспитании ребенка. И, вот это уже ваша проблема. Вы для своего мужа больше в роли мамы находитесь, но не жены.А, по сему, воз и ныне там. Отдайте мужу его ответственность за происходящее, и пусть он решает свои физиологические, ментальные и эмоциональные трудности… с психотерапевтом, растет личностно, приобретает адекватную самооценку — САМ! Потому, что никто лучше чем он сам, не может знать, что происходит с ним, когда это происходит. У инфантильных людей есть склонность, не замечать своих проблем, потому, что кто-то должен заботиться об этом, решать за них, принимать меры, что-то придумывать, обеспечивать им безопасность и комфорт. В детстве это делают родители, но мальчику уже 27, а не 7 лет. Если вы хотите перемен в ваших отношениях, перестаньте быть мамой для взрослого мужчины и формируйте личностные границы, выходите из симбиоза, иначе вы не видите и не слышите друг друга по -настоящему, в этом безграничном слиянии (мы) без очертаний Я — вы потеряли друг друга. Поэтому, сексуальные проблемы, это не причины ваших конфликтов, ваши трудности во взаимоотношениях (необходимость пересмотра и определения ролей, несформированные границы) — причины, а сексуальные проблемы — это следствие переживаемого кризиса во взаимоотношениях, Возможно вам с мужем, следует позаниматься со специалистом (психологом, психотерапевтом) как индивидуально, так и парно, чтобы перевести ваши отношения на другой уровень зрелости.Всех благ!
мой парень очень быстро кончает, почему?
смазка те поможет..гг..
молодой еще… <br>тренировать надо..
редко может быть у него праздники <br>нет книги(
Чтобы быстро не кончал пусть думает о чем-нибудь другом, кроме секса. Так он дольше продержиться
Он должен сдерживать себя.<br>
хи-хи-хи!!!м…м…м.. проблемы…они везде и даже здесь…
почитай литературку<br>
а ты пробовала с ним заниматься сексом 3 раза подряд, думаю на 3 раз он гораздо медлеее кончит чем на первый …
Cашенька просто ты хорошо стараешься, но лди правы потренируется пройдёт или вылечат
и второй раз тоже быстро? или ты не даёшь ему повторить? <br>я тоже иногда первый раз быстро это делаю,а потом восполняю недодаденое
ну есть, конечно, болезнь такая….можно к врачу обратиться….<br>ну а вообще, значит у него не очень много опыта (и он не может себя контролировать) или его удовольствие для него важнее… <br>обсуди с ним это откровенно.
Саша, решай по простому, перетяни ему яйца и вперед потихоньку, с расстановкой, не забывай кормить, и проверяй жив-ли.. . Удачи тебе
Бухайте вместе, поможет
У-У-У-У-У-У-У-У-У-У-У-У-У-У-У <br>Хорошо,досовляеш ему ОГРОМНОЕ УДОВОЛЬСТВИЕ.Попробуй не очень быстро раздразнивать!Или тебе не посебе?
Ты его очень сильно возбуждаешь…
Чаще сексом занимайтесь.Поможет.
Пусть шевелит большими пальцами ног — это отвлекает, и гандон со спец смазкой надо. Занимайся регулярно сексом — и ты будешь здоровее и он исправиться. Я дотягивал до 30 минут непосредственно сам акт, а вначале тоже были проблемы.
ну много есть способов.. просто что то его очень возбуждает.. желательно до этого доходить в последнюю очередь.. мне кажется нужно переждать «пик» и потом мужчина будет более «спокоен»..просто мне кажется у Вас «быстрый» секс и нету возможности провести всю ночь вместе.. да и есче мона чтобы он устраивал долгую прелюдию а затем быстренько заканчивал.. вариантов что делать множество может быть.. самое простое использовать презерватив…
Ты наверно его сильно возбуждаеш !!!