15 лучших книг по психологии отношений между мужчиной и женщиной от Виват
Быть вместе, наслаждаясь здоровыми отношениями — совсем не просто. В Украине свыше 42% браков заканчиваются разводом, в США разводятся каждые 36 секунд, а во время самого романтичного праздника Святого Валентина с каждым годом расходится все больше пар. Почему так случается, объясняют книги по психологии отношений:
О том, как сохранить любовь
Пожалуй, самые востребованные книги про отношения — те, которые помогают решить проблемы, связанные с установлением крепких связей. Потому что страсть со временем уходит (любовь живет 3 года, как утверждал Фредерик Бегбедер), а что же нам остается потом?
“Пастка пристрасті” — если ищете книги по психологии и саморазвитию, именно эта поможет с балансом в поддержании огонька и распределении ролей между влюбленными. Она напоминает, что мы любим, в первую очередь, живого человека, а не образ в нашей голове, с помощью которого просто замещается пустота на месте несбывшихся ожиданий.
Иногда так хочется залезть своим возлюбленным в голову и понять, как с ними лучше общаться. У женщин есть такая возможность с книгой “Секрети чоловіків, які має знати кожна жінка” — в этом бестселлере, созданном еще в 1990 году, описаны физиологические, психологические и социальные особенности мужчин, которые формируют их поведение. Она поможет на дольше сохранить взаимопонимание: на свиданиях, в сексе, ссорах, в бытовых вопросах.
Если конфликт в паре уже произошел, его лучше разрешить на стартовом этапе с помощью конфликтологии. Книга “Чому виникають конфлікти” научит справляться даже с самыми запущенными обидами и предотвратить разрыв отношений. А вот если вы только хотите спрогнозировать, будут ли ваши узы крепкими, высчитайте это с помощью “Математики кохання”.
О браке
Джон Готтман входит в десятку самых влиятельных психотерапевтов за последние четверть века. Вместе с Нэн Сильвер, журналисткой и бывшей главной редакторшей издания Health, он провел научное исследование, способное предугадать кризис в браке и устранить его. Результатом стала “Сім принципів щасливого шлюбу”, пример полезной книги об отношениях во время тяжелых периодов, когда кажется, что вторая половинка совершенно тебя не понимает.
Не всегда брак, однако, бывает счастливым, и когда нужно сказать, что вы расстаетесь, воспользуйтесь Гарвардским методом ведения переговоров, применив его паттерн на вашу жизнь. Настоящая психология отношений книги “Складні розмови” проявляется в умении поговорить даже с человеком, чувства к которому остыли и который уже обижен.
Не будем забывать о сексуальном аспекте отношений в паре. Все ли контрацептивы одинаковы, какое время оптимально для акта, правда ли существуют продукты-афродизиаки — казалось бы, что во взрослой жизни мы должны знать ответ на такие вопросы. Но “69 міфів про секс” доказывает, что все ошибаются, когда речь заходит о самом интимном. Отдельно разобраться в анатомии женских половых органов и их сексуальном удовольствии поможет “Приховане диво”, а о том, что вообще такое оргазм и как его получить, расскажет новинка “Кінчай!”. Известно, что каждая вторая женщина от 18 до 35 лет не получает оргазма, и причина часто кроется в психологических аспектах ее отношений со второй половинкой.
В 1997 году американский консультант Стивен Кови написал “Сім звичок надзвичайно ефективних сімей” — она входит в лучшие книги по психологии отношений. У хорошей семьи, например, должна быть общая миссия и установка “мы”, а не “я”. А вашим деткам о любви и отношениях многое разъяснит книжечка Франсуазы Буше “Книжка, яка нарешті розкаже тобі геть усе про любов”.
Об опасных отношениях
Мы не всегда влюбляемся в достойных. Самовлюбленные и деспотичные личности способны привлекать нас необыкновенной харизмой. Подобные узы описаны в “Psychopath Free. Як звільнитись від токсичних стосунків і не стати жертвою”, чей автор Джексон Мак-Кензи и сам пережил абьюзивные отношения, после чего основал группу поддержки и написал этот помощник для коллег по несчастью.
Опасно также растворяться в другом человеке, не замечая очевидного вреда для себя в таких отношениях. В подобные лучшие книги по психологии отношений входит классический бестселлер “Жінки, які кохають до нестями” психотерапевта Робин Норвуд. Автор предоставляет 10-шаговый план, как преодолеть зависимость от конкретного человека.
Чрезмерная привязанность никогда не бывает во благо. Известный психотерапевт Ирвин Ялом в бестселлере “Ліки від кохання” говорит о том, что лечить влюбленных — ужасно выматывающий процесс. Пациентка в его практике была чрезвычайно очарована своим врачем, и у этой запутанной истории так и не было счастливого конца — как и любви, как потом оказалось, тоже не было.
Бывает, что после расставания человека сложно отпустить — несколько лет бок-о-бок напоминают о себе. В книге от эксперта по межличностным отношениям “Чоловічий погляд на стосунки” читатель увидит, как можно трансформировать оставшиеся чувства и почерпнуть от любых, даже деструктивных отношений ценный опыт.
Книги о психологии любви, об отношениях между мужчиной и женщиной
В. Москаленко
«Когда любви слишком много. Профилактика любовной зависимости»
Основа счастливой любви — здоровые интимные отношения.
Интимность — это разделенная любовь, радость взаимопонимания, сотрудничество, доверие, надежность, духовный рост.
Интимные отношения не образуются за одни сутки. Может мешать прежний опыт, травматические события детства, неустойчивая самооценка, психологические заблуждения.
Избавиться от ложных представлений, ненужных страхов, найти верные ориентиры в поисках любви поможет вам эта книга.
Джон Грей
«Мужчины с Марса, Женщины с Венеры»
Книга-бестселлер «Мужчины с Марса, женщины Венеры» предназначена для мужчин и женщин, стремящихся найти верного и любящего партнера.
Настоящий кладезь бесценных сведений о сексуальной психологии, интимных предпочтениях, тайнах привлекательности и любовной гармонии.
Досси Истон, Кэтрин А. Лист
«Этика бл**ства» (Dossie Easton, Catherine A. Liszt «The ethical slut»)
Провокационная книга, основанная на своем личном опыте и взглядах на варианты сексуальной жизни пары. Авторы не настаивают на свержении определенного и ожидаемого поведения мужчины и женщины, а предлагают расширить представление о том, как можно разнообразить секс и получение удовольствия.
Алан и Барбара Пиз
«Почему мужчины врут, а женщины ревут»
Быть мужчиной нелегко, но и женщиной не проще…
Личные и семейные отношения подвергаются таким же стрессам, как и вся наша сумасшедшая жизнь. Женщины злятся, а мужчины удивляются и ничего не понимают.
Нарушение распределения мужских и женских ролей в современной жизни приводит к неминуемым конфликтам.
Всемирно известные эксперты по межличностным взаимоотношениям Аллан и Барбара Пиз в своей умной и увлекательной книге попытались найти ответы на те вопросы, которые задает себе женщина: Почему мужчины смотрят на других женщин? Почему они всегда диктуют нам, как мы должны думать и поступать? Мужчины твердят совсем иное: Почему женщины часто недовольны нами? Почему они не говорят о своих желаниях?
Андре Кукла
«Ментальные ловушки — глупости, которые делают разумные люди, чтобы испортить себе жизнь»
Автор описывает в своей книге одиннадцать ловушек, кторые мешают нам жить, лишают естественной способности радоваться.
«Ментальные ловушки — это накатанные и привычные пути, по которым мучительно и безрезультатно движется наша мысль, сжигая невероятные объемы нашего времени, высасывая энергию и не создавая никаких ценностей ни для нас самих, ни для кого бы то ни было. ..
О каждом аспекте нашей повседневной жизни — работе по дому, отдыхе в выходные дни, карьере, отношениях с другими — можно думать продуктивно или непродуктивно.
Мы попадаем в одни и те же ловушки независимо от того, моем ли мы посуду или размышляем о браке или разводе.
Различие заключается не в предмете наших мыслей, а в подходе к предмету.
Если мы избавимся хотя бы от одной из этих ловшек, то обнаружим, что наши проблемы во всех областях жизни одновременно стали менее сложными»
Читать еще по теме:
Признаки любовной зависимости — настоящая любовь или зависимые отношения?
Пять языков любви — теперь мы понимаем друг друга.
20 лучших книг про отношения между мужчиной и женщиной
Отношения – важная составляющая в жизни каждого. Вот только не всем они даются легко и дарят счастье. К сожалению, науке любви не учат в школах и приходится действовать вслепую, то и дело спотыкаясь и набивая шишки. Я решила помочь вам и собрала в одной статье лучшие книги про отношения между мужчиной и женщиной. Среди них есть варианты как для мужчин, так и для женщин, как для одиноких людей, так и тех, кто в паре.
1. С. Харви “Поступай как женщина, думай как мужчина”
* электронную версию книги можно купить и скачать в форматах: fb2, epub, pdf, txt.
Мужчины и женщины очень разные. Не только физически, но и психологически. Поэтому между полами очень часто возникает недопонимание, отторжение и даже вражда. Чтобы этого не происходило, нужно развивать эмпатию и учиться уважать друг друга.
Книга Стива Харви написана специально для прекрасной половины человечества. В ней доходчиво и с юмором объясняются особенности поведения мужчин, которые обычно вызывают у женщин недоумение. А также даются советы, как лучше поступить в тех или иных ситуациях.
Отзывы о книге довольно противоречивые – от восторженных до резко негативных. А все потому, что она задевает за живое и заставляет пересмотреть многие устоявшиеся стереотипы.
04.02.2020
1 962
ТОП-15 книг для женщин, которые обязательно нужно прочитать.
2. Р. Норвуд “Женщины, которые любят слишком сильно”
Если для вас любовь – синоним страданию и боли, рекомендую прочесть эту книгу. Она поможет остановить череду несчастных влюбленностей и обрести, наконец, счастье в отношениях.
Вы узнаете, почему нельзя жертвовать всем ради мужчины, как реагировать на равнодушие и пренебрежение, в каких случаях нужно уходить из отношений и как это сделать наименее болезненно.
Не всем книга дается легко. Путь к счастью лежит через серьезную работу над собой. Если вы к этому готовы, то вас ждет поистине ошеломляющий результат.
3. Д. Делис, К. Филлипс “Парадокс страсти”
В книге рассмотрена очень распространенная во влюбленных парах ситуация, когда один партнер любит все сильнее и сильнее, а другой начинает остывать. И чем больше нарушено равновесие, тем несчастнее становятся люди. Авторы называют такое состояние “парадокс страсти”.
Почему так происходит? Чья это вина в большей степени? Как избежать парадокса страсти в отношениях? Психолог Дин Делис и журналист Кассандра Филлипс постарались ответить на эти вопросы предельно честно и откровенно. Во время чтения книги вам будут открываться новые истины – на первый взгляд, такие простые, но мало кому доступные. Прочитав ее, вы сделаете огромный шаг на пути к счастливым отношениям и очень быстро заметите результаты.
4. Д. Грэй “Мужчины с Марса, женщины с Венеры”
Прошло уже 25 лет с тех пор, как эта книга впервые увидела свет. Она стала абсолютным бестселлером в нескольких странах. Мужчины и женщины наконец-то начали понимать друг друга и сделали важный шаг к сближению.
За четверть века многое изменилось и некоторые утверждения потеряли свою актуальность. Поэтому автор буквально написал книгу заново, чтобы она отвечала всем требованиям нового времени. Вы сможете узнать основные отличия в психологии мужчины и женщины, научитесь проявлять эмпатию к противоположному полу и начнете строить отношения на основе взаимопонимания и уважения.
5. А. Курпатов “Мужчина и женщина”
Это книга – своего рода инструкция к женщинам и мужчинам для противоположного пола. В ней раскрыты основные различия в психологии полов на уровне базовых инстинктов, которые накладывают отпечаток на мышление и поведение людей.
Доктор Курпатов научит вас смотреть на противоположный пол без обиды и демонизации. Женщины перестанут видеть в мужчинах похотливых животных, а мужчины в женщинах – меркантильных стерв. Можно будет наконец-то перестать обмениваться взаимными проклятиями и заключить мирный договор.
6. Э. Перель “Всегда желанные”
Многие пары сталкиваются с одной и той же деликатной проблемой – угасание страсти в отношениях. Хочется сохранить тот накал и желание, которые были в самом начале романа, а не получается. Некоторые считают, что это норма и так и должно быть, но автор книги уверена в обратном. Она и вас сможет убедить в том, что даже спустя 10 лет брака можно вожделеть своего супруга, как в первый день знакомства.
Главный враг сексуальности по мнению Эстер Перель – стремление к комфорту и безопасности. Чтобы сексуальный огонь горел много лет подряд, его нужно подпитывать. Лучшее топливо в этом случае – элемент загадочности, новизны и неожиданности. О том, как поселить их в своей спальне, и расскажет эта книга.
7. Х. Фишер “Soulmate”
В основе книги лежит фундаментальное многолетнее исследование, затронувшее более 30 тысяч мужчин и женщин из нескольких десятков стран. С помощью него автор книги, известный антрополог Хелен Фишер, смогла выявить связь особенностей поведения людей в любовных отношениях с преобладанием в организме разных видов гормонов. Эти данные позволили ей выделить и охарактеризовать 4 типа людей.
В книге есть тест, по результатам которого вы сможете определить свой тип и получить рекомендации по построению гармоничных и зрелых отношений. Вы узнаете, почему одни люди ведут себя так, а другие – совершенно иначе, и сможете найти свою идеальную формулу любви.
8. М. Кляйн “Сексуальный интеллект”
Сексолог с 30-летним опытом Марти Кляйн написал эту книгу, чтобы повысить уровень осведомленности людей в области секса. В ней он развенчивает распространенные мифы и стереотипы, которые мешают людям жить полноценной сексуальной жизнью. Книга будет полезна даже тем, у кого нет никаких проблем в постели. Прочитав ее, вы станете лучше понимать партнера и сможете избежать многих неловких ошибок.
28.08.2020
222
Познавайте и болейте меньше.
9. Д. Готтман “7 принципов счастливого брака”
Для счастливой семейной жизни одной лишь любви недостаточно. Как правило, вступая в брак в первый раз, люди плохо представляют, что их ждет. Совместный быт – это большой труд и ответственность. Он требует от супругов мудрости, терпения, готовности к компромиссам.
Книга – настоящий самоучитель по семейной жизни. Главная ее ценность в том, что она написана на основе исследования более 700 семейных пар. Из книги вы узнаете, какие перспективы у вашего союза на данный момент, как сделать его крепче с годами, как решать проблемы – большие и маленькие. Это книга, которую стоит прочитать всем без исключения. Чем раньше вы ее прочтете, тем больше шансов у вас будет на счастливый и гармоничный брак.
10. Э. Фромм “Искусство любить”
Легендарная работа, классика немецкой психологии Эриха Фромма. В ней раскрыты философские, социальные и психологические аспекты любви. Автор размышляет над тем, что же из себя представляет любовь – всего лишь приятное окрыляющее состояние или нечто большее.
Книга поможет вам по-новому отнестись к этому чувству. Эрих Фромм призывает отказаться от мистического представления о любви как о чем-то подаренном свыше и ощутить себя ее действующим субъектом. Результат в любви, как и во всем остальном, требует упорного труда и работы над собой. Истинное чувство рождается лишь там, где есть забота, ответственность и уважение.
11. В. Павлов “Мужские обиды, женские намеки”
В книге представлен честный мужской взгляд на отношения. Ее автор, популярный инстаграм-блогер Вячеслав Павлов, делится своими мыслями, наблюдениями и инсайтами на тему любви между парнем и девушкой.
Книга – настоящий самоучитель по отношениям для неопытных молодых людей. В ней можно найти ответы на “вечные” вопросы: как правильно выстраивать линию поведения при знакомстве, как сохранить взаимное влечение в продолжительных отношениях, кто за что должен платить и другие.
12. Д. Дейда “Путь настоящего мужчины”
Книга написана специально для мужчин, желающих взять от жизни максимум. Она поможет добиться успеха во всех сферах жизни: работе, спорте, дружбе, любви. Отдельное внимание в ней уделено построению гармоничных отношений.
Советы, представленные в книге, помогут решить проблемы, рано или поздно возникающие в любой паре. Некоторые рекомендации поистине революционные и неожиданные. Желательно ознакомиться с ними до того, как проблема застанет вас врасплох, чтобы встретить ее во всеоружии.
13. Р. Нарушевич “Учимся любить друг друга”
Автор книги, астролог и эксперт по межличностным отношениям Руслан Нарушевич, подробно расскажет о взаимоотношениях между мужчиной и женщиной, затронув все основные аспекты. Вы узнаете, какие бывают стадии отношений, что мужчины и женщины ждут от своих партнеров, какие препятствия встречаются на пути каждой любящей пары.
Много информации автор почерпнул из древних индийских вед, адаптировав ее под современные реалии. Тысячелетний опыт и личные наблюдения и исследования Руслана Нарушевича помогут вам создать любовный союз и сохранить его на долгие годы.
14. А. Левин, Р. Хеллер “Подходим друг другу”
Книга написана на основе теории привязанности – психологической научной доктрины, объясняющей многие аспекты поведения человека. Чаще всего эта теория применяется в области детско-родительских отношений, однако авторы книги успешно адаптировали ее к отношениям любовным.
Вы узнаете, какой из 4 типов привязанности присущ именно вам и как на основе него строить крепкие отношения. Также разберетесь, как вести себя с представителями всех остальных типов. Книга подойдет как тем, кто только ищет свою любовь, так и тем, кто давно в отношениях.
15. М. Литвак, В. Чердакова “Брак по расчету”
Очень интересная, необычная и смелая книга. Авторы – известный отечественный психолог и специалист по подбору персонала. Они решили объединить два своих ремесла и попытаться взглянуть на любовные отношения как на производственный процесс.
Оказалось, что некоторые технологии рекрутинга успешно применимы для выбора спутника жизни, нужно лишь правильно их применить. У такого рационального подхода много преимуществ по сравнению с выбором партнера “по зову сердца”, но подойдет он далеко не всем. В общем, прочитайте и сами все узнаете. Книга точно не оставит вас равнодушным.
16. Л. Питеркина, Ц. Сяоган “Даосские секреты любовного искусства”
В книге собраны древние восточные секреты развития женской энергии. С помощью них женщины и девушки смогут повысить привлекательность, научатся вдохновлять и мотивировать своего мужчину, раскроют свой внутренний потенциал.
Вот некоторые темы, рассмотренные в книге:
- фэн-шуй в любви;
- секреты эротического массажа;
- вкусные любовные рецепты;
- секреты соблазнительного взгляда;
- сексуальный цигун.
Книга поможет вам стать желанной и единственной для своего мужчины и построить отношения, полные любви и страсти.
26.07.2019
3 660
Приветствую вас, друзья. Сегодня я подготовила для вас подборку полезной…
17. Г. Чепмен “Любовь как образ жизни”
Гэри Чепмен – автор всемирно известного бестселлера “5 языков любви”. Его новая книга о том, как построить теплые доверительные отношения с любым человеком. Любовь без страданий и драм возможна, уверяет он. Если хотите жить в гармонии и счастье, нужно перестать искать недостатки в окружающих, а обратить взор внутрь себя.
Вы узнаете, какие 7 качеств необходимы человеку для эффективного общения и построения отношений. А специальные тесты и упражнения помогут вам эти качества развить.
18. О. Торсунов “Жизнь в любви”
В индийских ведах содержится мудрость тысячелетий и ответы на самые сокровенные вопросы. Автор книги, эксперт по психологии отношений Олег Торсунов, помогает современникам прикоснуться к этой мудрости и применить в жизни. Книга написана на основе его лекций, посвященных любовным и семейным отношениям. Вы узнаете, как бороться с одиночеством, что делать с патологической ревностью, как предотвратить раскол в отношениях и многое другое.
19. С. Джонсон “Обними меня крепче”
Семейный психолог Сью Джонсон разработала и успешно внедрила в практику свой метод работы с парами – эмоционально-фокусированную терапию. Метод помог многим парам, находящимся на грани разрыва, сохранить союз и даже сделать его крепче. В основе терапии лежит взаимный диалог. Сью учит партнеров говорить друг с другом, проявлять эмпатию, уважение и терпение.
Свою книгу она написала специально для людей, не имеющих возможности пройти терапию лично. В ней вы найдете исчерпывающую теоретическую информацию и практикум с диалогами-упражнениями. Они помогут вам самостоятельно наладить контакт с любимым человеком.
20. Х. Анделин “Очарование женственности”
Впервые книга увидела свет более 50 лет назад. За это время было продано более 3 млн экземпляров. При этом книга и по сей день остается актуальна и востребована. Можно даже больше сказать – сегодня она как глоток свежего воздуха в мире, полном эгоцентризма и жестокости.
Хелен Анделин – сторонница традиционных семейных ценностей. Она убеждена, что женщина должна быть мягкой, терпеливой, заботливой и мудрой. Это те качества, которые каждый мужчина хочет видеть в своей избраннице. Книга поможет представительницам прекрасного пола воспитать их в себе.
Заключение
Мы рассмотрели 20 книг, которые помогут вам обрести счастье в отношениях. Прочитать их – примерно 10 % успеха. Остальные 90 % зависят от вас – насколько вы готовы следовать изложенным советам, меняться и работать над собой.
Делитесь своими впечатлениями от прочитанных книг в комментариях – обсудим вместе!
7 лучших книг про отношения между мужчиной и женщиной | Женский мир
Психология отношений – это то, что интересует практически каждую семейную пару. Мужчина и женщина настолько разные, что порой кажется, будто они с разных планет. В то же время, при внимательном рассмотрении оказывается, что между полами есть и очень много общего.
Именно наука психология занимается изучением явлений, закономерностей и взаимосвязей той неизведанной части личности, которую мы называем душой.
Любой человек, заинтересованный в сохранении пошатнувшихся или регулярно проблемных отношений, рано или поздно начинает искать книги по психологии отношений.
Итак, книги которые смогут Вам помочь, найдете вопросы на интересующие вас вопросы, наладите свои отношения
1. «Поступай как женщина, думай как мужчина» Харви Стив
Ни для кого не секрет, что многие успешные и умные женщины имеют проблемы в своих семьях. Отчего же так происходит? Неужели они не в состоянии понять своего мужа, если им по силам, например, управлять крупной компанией?
Ответы на эти вопросы дает замечательный и признанный во всем мире автор — Харви Стив. Легко и доступно он рассказывает женщинам о мужчинах. Местами эта книга о психологии отношений забавная, а кое-где необычная подача материала наоборот заставит вас серьезно задуматься. Многие читатели считают, что это лучшая книга об отношениях.
Автору удалось очень правдиво раскрыть многие стороны мужской психологии. Некоторые девочки пишут, что они прочитали данную книгу за один-два вечера, что говорит о действительно интересном материале. Здесь не просто много полезной информации, но и таких рекомендаций, которые помогут вам полностью изменить свою жизнь и отношения с мужем.
«Книга, спасающая отношения» — так называют этот бестселлер в интернете. Кроме того, что читается на одном дыхании, она идеально подходит не только для семейных пар, но и для подростков.
2. «Очарование женственности» — Хелен Анделин
Если вы поищите в интернете отзывы об этой книге, то увидите, что очень многие женщины рекомендуют сделать эту книгу настольной. Таково ее влияние на прекрасные умы. Множество реальных историй из жизни, четких инструкций и детальных рекомендаций делают «Очарование женственности» незаменимой книгой.
Важно подчеркнуть, что она предназначена исключительно для женщин и приоткрывает тайны мужской души. Для психологии отношений это имеет чрезвычайно большое значение, тем более что автор Хелен Анделин сама мать восьмерых детей и является великолепным преподавателем. Уж ей-то есть о чем поведать миру!
Некоторым может показаться, что автор данной книги является сторонницей чрезмерной покорности мужьям. Однако внимательный читатель, несомненно, поймет, что только сильный человек может начать строить отношения в семье.
Поэтому однозначно рекомендуем всем женщинам от корки до корки прочесть этот замечательный бестселлер.
3. «Пять языков любви» — Гэри Чепмен
Книга «Пять языков любви» по мнению большинства читателей в корне изменила их взгляд на жизнь. Для того чтобы понимать психологию отношений между мужчиной и женщиной, обязательно прочитайте этот в буквальном смысле шедевр.
Многие женщины рассказывают о том, как они начали читать данную книгу только тогда, когда твердо решились на развод. Однако после прочтения их семьи не только забывали о разводе, но и колоссальным образом меняли взаимоотношения между мужем и женой.
Написанная легким и понятным языком, эта книга по психологии отношений является универсальной. С ее помощью вы сможете разобраться в том, чего же хотят ваши близкие люди и вы сами, а также как эти потребности удовлетворить.
Гэри Чепмен – доктор философии и один из самых известных в Америке семейных консультантов. Бестселлер «Пять языков любви» написан без воды и читается на одном дыхании.
Ее основной принцип заключается в названии. Каждый из нас имеет, если так можно выразиться, один из пяти видов любви:
Слова поощрения
Время
Подарки
Помощь
Прикосновения
Книга отличается тем, что дает не абстрактные и фантастические советы, которые невозможно выполнить в реальной жизни, а вполне практические инструкции к действию. Чтобы восстановить психологию отношений в семье – непременно прочитайте эту книгу.
4. «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» — Джон Грей
Эта книга расскажет о психологии отношений с такой стороны, о которой вы никогда и не задумывались. Название говорит само за себя: мужчины и женщины имеют очень разную психологию. Даже если вам кажется, что это вообще не так.
Надо заметить, что данный бестселлер разошелся по миру многомиллионными тиражами, и снискал признание автору — Джону Грею.
Отличительной особенностью книги является тот факт, что она наглядно и без мишуры повествует о том, какими мотивами руководствуются в жизни мужчины и женщины. Каждый читатель найдет себя в той или иной истории, описанной Греем.
С полной ответственностью можно сказать, что это полноценное и самодостаточное руководство по психологии отношений, без всяких «а чтобы узнать детали – придите к нам на семинар».
Если у вас имеются проблемы в семейных отношениях – обязательно прочтите данную книгу, выписав основные тезисы для практического применения в жизни.
5. «Язык взаимоотношений мужчина-женщина» Аллан и Барбара Пиз
Данная книга отличается стройной подачей материала и логическим объяснением многих вещей, которые происходят в семейной жизни. Авторами является супружеская пара из Австралии. По всему миру Аллан Пиз известен, как «мистер язык тела».
В книге вы найдете много замечательных примеров из практической жизни, а также пути их решения. Гендерная психология – это не просто раздел науки, а действительно важная сфера в нашей жизни.
Книга написана легко и иронично, что позволяет быстро усваивать ее ключевые моменты. Более того, наличие тестов поможет в самоопределении.
По утверждению читателей, подавляющее большинство советов применимо на практике и позволяет серьезно улучшить пошатнувшиеся взаимоотношения в семье.
6. «Обещать – не значит жениться» — Берендт Грег, Туччилло Лиз
Успех этой книги был предопределен заранее, ведь его авторами стали сценаристы одного из самых популярных сериалов «Секс в большом городе». Впечатление от прочитанного двоякое.
С одной стороны, вы должны быть достаточно серьезны, чтобы понимать тот факт, что психология отношений – это не игрушка, которую легко выбросить и купить другую. С другой же стороны некоторые читатели утверждают, что она написана не то, чтобы пессимистично, но уж слишком реалистично. А ведь нам так хочется верить в чудо!
После прочтения предыдущих книг по психологии, вы можете сами решить, читать «Обещать – не значит жениться» или нет.
Что касается стиля изложения, то написана она легко и с юмором, что является несомненным плюсом. К слову сказать, многие читатели подчеркивают правдивость историй, приведенных в данном произведении.
7. Искусство любить» — Эрих Фромм
Напоследок предлагаем вашему вниманию произведение выдающегося мыслителя двадцатого века – Эриха Фромма. К слову сказать, именно он ввел в 1920-е годы понятие «общество потребления».
«Искусство любить» — это мировоззренческая книга об отношениях. Как великий психолог Фромм сумел взглянуть на многие вещи под совершенно другим углом зрения. Несмотря на философское образование, ему удалось написать легкое для прочтения психологическое произведение о любви, как о неотъемлемой части нашей души.
Хотя, в отличие от всех предыдущих книг, «Искусство любить» содержит в себе достаточно много определений и имеет научный подход. Однако прочтение книги будет интересно не только психологам, но и любому мыслящему индивиду.
По мнению многих выдающихся умов современности, данная книга едва ли потеряет ценность в веках, так как рассматривает глубинные проблемы человечества. Если для вас имеет значение развитие личности, тогда прочтение этой книги Эриха Фромма просто обязательно.
Она расширяет кругозор, затрагивает скрытые сферы психологии и содержит множество мудрых мыслей, позволяющих по-новому взглянуть на любовь.
Если Вам понравилась данная подборка поделитесь ею.Подписывайтесь на канал и становитесь лучше с каждым днем!Топ-20 книг про отношения между мужчиной и женщиной
Приветствуем вас, друзья!
Отношения – важная составляющая в жизни каждого. Вот только не всем они даются легко и дарят счастье. К сожалению, науке любви не учат в школах и приходится действовать вслепую, то и дело спотыкаясь и набивая шишки. Мы решили помочь вам и собрала в одной статье лучшие книги про отношения между мужчиной и женщиной. Среди них есть варианты как для мужчин, так и для женщин, как для одиноких людей, так и тех, кто в паре.
1. С. Харви “Поступай как женщина, думай как мужчина”
- Электронная версия на litres.ru
- Бумажная версия на labirint.ru
* электронную версию книги можно купить и скачать в форматах: fb2, epub, pdf, txt.
Мужчины и женщины очень разные. Не только физически, но и психологически. Поэтому между полами очень часто возникает недопонимание, отторжение и даже вражда. Чтобы этого не происходило, нужно развивать эмпатию и учиться уважать друг друга.
Книга Стива Харви написана специально для прекрасной половины человечества. В ней доходчиво и с юмором объясняются особенности поведения мужчин, которые обычно вызывают у женщин недоумение. А также даются советы, как лучше поступить в тех или иных ситуациях.
Отзывы о книге довольно противоречивые – от восторженных до резко негативных. А все потому, что она задевает за живое и заставляет пересмотреть многие устоявшиеся стереотипы.
2. Р. Норвуд “Женщины, которые любят слишком сильно”- Электронная версия на litres.ru
- Бумажная версия на labirint.ru
Если для вас любовь – синоним страданию и боли, рекомендуем прочесть эту книгу. Она поможет остановить череду несчастных влюбленностей и обрести, наконец, счастье в отношениях.
Вы узнаете, почему нельзя жертвовать всем ради мужчины, как реагировать на равнодушие и пренебрежение, в каких случаях нужно уходить из отношений и как это сделать наименее болезненно.
Не всем книга дается легко. Путь к счастью лежит через серьезную работу над собой. Если вы к этому готовы, то вас ждет поистине ошеломляющий результат.
3. Д. Делис, К. Филлипс “Парадокс страсти”
- Электронная версия на litres. ru
- Бумажная версия на labirint.ru
В книге рассмотрена очень распространенная во влюбленных парах ситуация, когда один партнер любит все сильнее и сильнее, а другой начинает остывать. И чем больше нарушено равновесие, тем несчастнее становятся люди. Авторы называют такое состояние “парадокс страсти”.
Почему так происходит? Чья это вина в большей степени? Как избежать парадокса страсти в отношениях? Психолог Дин Делис и журналист Кассандра Филлипс постарались ответить на эти вопросы предельно честно и откровенно. Во время чтения книги вам будут открываться новые истины – на первый взгляд, такие простые, но мало кому доступные. Прочитав ее, вы сделаете огромный шаг на пути к счастливым отношениям и очень быстро заметите результаты.
4. Д. Грэй “Мужчины с Марса, женщины с Венеры”
- Электронная версия на litres.ru
- Бумажная версия на labirint.ru
Прошло уже 25 лет с тех пор, как эта книга впервые увидела свет. Она стала абсолютным бестселлером в нескольких странах. Мужчины и женщины наконец-то начали понимать друг друга и сделали важный шаг к сближению.
За четверть века многое изменилось и некоторые утверждения потеряли свою актуальность. Поэтому автор буквально написал книгу заново, чтобы она отвечала всем требованиям нового времени. Вы сможете узнать основные отличия в психологии мужчины и женщины, научитесь проявлять эмпатию к противоположному полу и начнете строить отношения на основе взаимопонимания и уважения.
5. А. Курпатов “Мужчина и женщина”
- Электронная версия на litres.ru
- Бумажная версия на labirint.ru
Это книга – своего рода инструкция к женщинам и мужчинам для противоположного пола. В ней раскрыты основные различия в психологии полов на уровне базовых инстинктов, которые накладывают отпечаток на мышление и поведение людей. Прочитав ее, вы сможете понять поступки вашего партнера, ранее казавшиеся вам необъяснимыми.
Доктор Курпатов научит вас смотреть на противоположный пол без обиды и демонизации. Женщины перестанут видеть в мужчинах похотливых животных, а мужчины в женщинах – меркантильных стерв. Можно будет наконец-то перестать обмениваться взаимными проклятиями и заключить мирный договор.
6. Э. Перель “Всегда желанные”
- Электронная версия на litres.ru
- Бумажная версия на labirint.ru
Многие пары сталкиваются с одной и той же деликатной проблемой – угасание страсти в отношениях. Хочется сохранить тот накал и желание, которые были в самом начале романа, а не получается. Некоторые считают, что это норма и так и должно быть, но автор книги уверена в обратном. Она и вас сможет убедить в том, что даже спустя 10 лет брака можно вожделеть своего супруга, как в первый день знакомства.
Главный враг сексуальности по мнению Эстер Перель – стремление к комфорту и безопасности. Чтобы сексуальный огонь горел много лет подряд, его нужно подпитывать. Лучшее топливо в этом случае – элемент загадочности, новизны и неожиданности. О том, как поселить их в своей спальне, и расскажет эта книга.
7. Х. Фишер “Soulmate”
- Электронная версия на litres.ru
- Бумажная версия на labirint.ru
В основе книги лежит фундаментальное многолетнее исследование, затронувшее более 30 тысяч мужчин и женщин из нескольких десятков стран. С помощью него автор книги, известный антрополог Хелен Фишер, смогла выявить связь особенностей поведения людей в любовных отношениях с преобладанием в организме разных видов гормонов. Эти данные позволили ей выделить и охарактеризовать 4 типа людей.
В книге есть тест, по результатам которого вы сможете определить свой тип и получить рекомендации по построению гармоничных и зрелых отношений. Вы узнаете, почему одни люди ведут себя так, а другие – совершенно иначе, и сможете найти свою идеальную формулу любви.
8. М. Кляйн “Сексуальный интеллект”
- Электронная версия на litres. ru
- Бумажная версия на labirint.ru
Сексолог с 30-летним опытом Марти Кляйн написал эту книгу, чтобы повысить уровень осведомленности людей в области секса. В ней он развенчивает распространенные мифы и стереотипы, которые мешают людям жить полноценной сексуальной жизнью. Книга будет полезна даже тем, у кого нет никаких проблем в постели. Прочитав ее, вы станете лучше понимать партнера и сможете избежать многих неловких ошибок.
9. Д. Готтман “7 принципов счастливого брака”
- Электронная версия на litres.ru
- Бумажная версия на labirint.ru
Для счастливой семейной жизни одной лишь любви недостаточно. Как правило, вступая в брак в первый раз, люди плохо представляют, что их ждет. Совместный быт – это большой труд и ответственность. Он требует от супругов мудрости, терпения, готовности к компромиссам.
Книга – настоящий самоучитель по семейной жизни. Главная ее ценность в том, что она написана на основе исследования более 700 семейных пар. Из книги вы узнаете, какие перспективы у вашего союза на данный момент, как сделать его крепче с годами, как решать проблемы – большие и маленькие. Это книга, которую стоит прочитать всем без исключения. Чем раньше вы ее прочтете, тем больше шансов у вас будет на счастливый и гармоничный брак.
10. Э. Фромм “Искусство любить”
- Электронная версия на litres.ru
- Бумажная версия на labirint.ru
Легендарная работа, классика немецкой психологии Эриха Фромма. В ней раскрыты философские, социальные и психологические аспекты любви. Автор размышляет над тем, что же из себя представляет любовь – всего лишь приятное окрыляющее состояние или нечто большее.
Книга поможет вам по-новому отнестись к этому чувству. Эрих Фромм призывает отказаться от мистического представления о любви как о чем-то подаренном свыше и ощутить себя ее действующим субъектом. Результат в любви, как и во всем остальном, требует упорного труда и работы над собой. Истинное чувство рождается лишь там, где есть забота, ответственность и уважение.
11. В. Павлов “Мужские обиды, женские намеки”
- Электронная версия на litres.ru
- Бумажная версия на labirint.ru
В книге представлен честный мужской взгляд на отношения. Ее автор, популярный инстаграм-блогер Вячеслав Павлов, делится своими мыслями, наблюдениями и инсайтами на тему любви между парнем и девушкой.
Книга – настоящий самоучитель по отношениям для неопытных молодых людей. В ней можно найти ответы на “вечные” вопросы: как правильно выстраивать линию поведения при знакомстве, как сохранить взаимное влечение в продолжительных отношениях, кто за что должен платить и другие.
12. Д. Дейда “Путь настоящего мужчины”
- Электронная версия на litres.ru
- Бумажная версия на labirint.ru
Книга написана специально для мужчин, желающих взять от жизни максимум. Она поможет добиться успеха во всех сферах жизни: работе, спорте, дружбе, любви. Отдельное внимание в ней уделено построению гармоничных отношений.
Советы, представленные в книге, помогут решить проблемы, рано или поздно возникающие в любой паре. Некоторые рекомендации поистине революционные и неожиданные. Желательно ознакомиться с ними до того, как проблема застанет вас врасплох, чтобы встретить ее во всеоружии.
13. Р. Нарушевич “Учимся любить друг друга”
- Электронная версия на litres.ru
- Бумажная версия на labirint.ru
Автор книги, астролог и эксперт по межличностным отношениям Руслан Нарушевич, подробно расскажет о взаимоотношениях между мужчиной и женщиной, затронув все основные аспекты. Вы узнаете, какие бывают стадии отношений, что мужчины и женщины ждут от своих партнеров, какие препятствия встречаются на пути каждой любящей пары.
Много информации автор почерпнул из древних индийских вед, адаптировав ее под современные реалии. Тысячелетний опыт и личные наблюдения и исследования Руслана Нарушевича помогут вам создать любовный союз и сохранить его на долгие годы.
14. А. Левин, Р. Хеллер “Подходим друг другу”
- Электронная версия на litres.ru
- Бумажная версия на labirint.ru
Книга написана на основе теории привязанности – психологической научной доктрины, объясняющей многие аспекты поведения человека. Чаще всего эта теория применяется в области детско-родительских отношений, однако авторы книги успешно адаптировали ее к отношениям любовным.
Вы узнаете, какой из 4 типов привязанности присущ именно вам и как на основе него строить крепкие отношения. Также разберетесь, как вести себя с представителями всех остальных типов. Книга подойдет как тем, кто только ищет свою любовь, так и тем, кто давно в отношениях.
15. М. Литвак, В. Чердакова “Брак по расчету”
- Электронная версия на litres. ru
- Бумажная версия на labirint.ru
Очень интересная, необычная и смелая книга. Авторы – известный отечественный психолог и специалист по подбору персонала. Они решили объединить два своих ремесла и попытаться взглянуть на любовные отношения как на производственный процесс.
Оказалось, что некоторые технологии рекрутинга успешно применимы для выбора спутника жизни, нужно лишь правильно их применить. У такого рационального подхода много преимуществ по сравнению с выбором партнера “по зову сердца”, но подойдет он далеко не всем. В общем, прочитайте и сами все узнаете. Книга точно не оставит вас равнодушным.
16. Л. Питеркина, Ц. Сяоган “Даосские секреты любовного искусства”
- Электронная версия на litres.ru
- Бумажная версия на labirint.ru
В книге собраны древние восточные секреты развития женской энергии. С помощью них женщины и девушки смогут повысить привлекательность, научатся вдохновлять и мотивировать своего мужчину, раскроют свой внутренний потенциал.
Вот некоторые темы, рассмотренные в книге:
- фэн-шуй в любви;
- секреты эротического массажа;
- вкусные любовные рецепты;
- секреты соблазнительного взгляда;
- сексуальный цигун.
Книга поможет вам стать желанной и единственной для своего мужчины и построить отношения, полные любви и страсти.
17. Г. Чепмен “Любовь как образ жизни”
- Электронная версия на litres.ru
- Бумажная версия на labirint.ru
Гэри Чепмен – автор всемирно известного бестселлера “5 языков любви”. Его новая книга о том, как построить теплые доверительные отношения с любым человеком. Любовь без страданий и драм возможна, уверяет он. Если хотите жить в гармонии и счастье, нужно перестать искать недостатки в окружающих, а обратить взор внутрь себя.
Вы узнаете, какие 7 качеств необходимы человеку для эффективного общения и построения отношений. А специальные тесты и упражнения помогут вам эти качества развить.
18. О. Торсунов “Жизнь в любви”
- Электронная версия на litres.ru
- Бумажная версия на labirint.ru
В индийских ведах содержится мудрость тысячелетий и ответы на самые сокровенные вопросы. Автор книги, эксперт по психологии отношений Олег Торсунов, помогает современникам прикоснуться к этой мудрости и применить в жизни. Книга написана на основе его лекций, посвященных любовным и семейным отношениям. Вы узнаете, как бороться с одиночеством, что делать с патологической ревностью, как предотвратить раскол в отношениях и многое другое.
19. С. Джонсон “Обними меня крепче”
- Электронная версия на litres.ru
- Бумажная версия на labirint.ru
Семейный психолог Сью Джонсон разработала и успешно внедрила в практику свой метод работы с парами – эмоционально-фокусированную терапию. Метод помог многим парам, находящимся на грани разрыва, сохранить союз и даже сделать его крепче. В основе терапии лежит взаимный диалог. Сью учит партнеров говорить друг с другом, проявлять эмпатию, уважение и терпение.
Свою книгу она написала специально для людей, не имеющих возможности пройти терапию лично. В ней вы найдете исчерпывающую теоретическую информацию и практикум с диалогами-упражнениями. Они помогут вам самостоятельно наладить контакт с любимым человеком.
20. Х. Анделин “Очарование женственности”
- Электронная версия на litres.ru
- Бумажная версия на labirint.ru
Впервые книга увидела свет более 50 лет назад. За это время было продано более 3 млн экземпляров. При этом книга и по сей день остается актуальна и востребована. Можно даже больше сказать – сегодня она как глоток свежего воздуха в мире, полном эгоцентризма и жестокости.
Хелен Анделин – сторонница традиционных семейных ценностей. Она убеждена, что женщина должна быть мягкой, терпеливой, заботливой и мудрой. Это те качества, которые каждый мужчина хочет видеть в своей избраннице. Книга поможет представительницам прекрасного пола воспитать их в себе.
ЗаключениеМы рассмотрели 20 книг, которые помогут вам обрести счастье в отношениях. Прочитать их – примерно 10 % успеха. Остальные 90 % зависят от вас – насколько вы готовы следовать изложенным советам, меняться и работать над собой.
Делитесь своими впечатлениями от прочитанных книг в комментариях – обсудим вместе!
9 книг по семейной психологии
Политика публикации отзывов
Приветствуем вас в сообществе читающих людей! Мы всегда рады вашим отзывам на наши книги, и предлагаем поделиться своими впечатлениями прямо на сайте издательства АСТ. На нашем сайте действует система премодерации отзывов: вы пишете отзыв, наша команда его читает, после чего он появляется на сайте. Чтобы отзыв был опубликован, он должен соответствовать нескольким простым правилам:
1. Мы хотим увидеть ваш уникальный опыт
На странице книги мы опубликуем уникальные отзывы, которые написали лично вы о конкретной прочитанной вами книге. Общие впечатления о работе издательства, авторах, книгах, сериях, а также замечания по технической стороне работы сайта вы можете оставить в наших социальных сетях или обратиться к нам по почте [email protected].
2. Мы за вежливость
Если книга вам не понравилась, аргументируйте, почему. Мы не публикуем отзывы, содержащие нецензурные, грубые, чисто эмоциональные выражения в адрес книги, автора, издательства или других пользователей сайта.
3. Ваш отзыв должно быть удобно читать
Пишите тексты кириллицей, без лишних пробелов или непонятных символов, необоснованного чередования строчных и прописных букв, старайтесь избегать орфографических и прочих ошибок.
4. Отзыв не должен содержать сторонние ссылки
Мы не принимаем к публикации отзывы, содержащие ссылки на любые сторонние ресурсы.
5. Для замечаний по качеству изданий есть кнопка «Жалобная книга»
Если вы купили книгу, в которой перепутаны местами страницы, страниц не хватает, встречаются ошибки и/или опечатки, пожалуйста, сообщите нам об этом на странице этой книги через форму «Дайте жалобную книгу».
Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу
Если вы столкнулись с отсутствием или нарушением порядка страниц, дефектом обложки или внутренней части книги, а также другими примерами типографского брака, вы можете вернуть книгу в магазин, где она была приобретена. У интернет-магазинов также есть опция возврата бракованного товара, подробную информацию уточняйте в соответствующих магазинах.
6. Отзыв – место для ваших впечатлений
Если у вас есть вопросы о том, когда выйдет продолжение интересующей вас книги, почему автор решил не заканчивать цикл, будут ли еще книги в этом оформлении, и другие похожие – задавайте их нам в социальных сетях или по почте [email protected].
7. Мы не отвечаем за работу розничных и интернет-магазинов.
В карточке книги вы можете узнать, в каком интернет-магазине книга в наличии, сколько она стоит и перейти к покупке. Информацию о том, где еще можно купить наши книги, вы найдете в разделе «Где купить». Если у вас есть вопросы, замечания и пожелания по работе и ценовой политике магазинов, где вы приобрели или хотите приобрести книгу, пожалуйста, направляйте их в соответствующий магазин.
8. Мы уважаем законы РФ
Запрещается публиковать любые материалы, которые нарушают или призывают к нарушению законодательства Российской Федерации.
ТОП-5 книг по психологии отношений
Психология отношений беспокоит все без исключения семейные пары. Будь то молодожены или супруги, отметившие свою “Золотую свадьбу”. Иногда кажется что мужчина и женщина словно прибыли на Землю из других планет и уже тысячелетия пытаются найти общий язык между собой. Проблемы и непонимания во взаимоотношениях мужчины и женщины — привычная для всех вещь. На протяжении десятков лет люди пытаются найти ответы и пути решения своих личных проблем. Попытаться разобраться в непонимании противоположных полов помогут книги по психологии отношений. Давайте рассмотрим самые популярные работы известных авторов, которые вызвали фурор среди читателей.
К вашему вниманию ТОП-5 книг по психологии отношений, которые реально помогают.
Почему мужчины врут, а женщины ревут (Алан и Барбара Пиз)
Психология отношений между мужчиной и женщиной, книги на эту тему пользуются большой популярностью среди тех пар, которым тяжело найти понимание и прийти к общему решению проблемы. Речь пойдет о произведении, которое без размышлений стоит ставить на первое место в разделе книги о психологии отношений. Авторы смогли понятным и простым языком описать суть проблемы и предложить пути ее решения. В книге большое внимание уделяется примерам из жизни, что помогает лучше разобраться в словах авторов. Особое внимание уделяется теме “пиления” мужчин. Почему именно женщина постоянно упрекает, поучает и пытается что-то доказать мужчине. Эта привычка может стать губительной для вашего союза, поэтому от нее необходимо как можно быстрее избавиться. Кстати, о том как это сделать тоже написано в книге. Тема секса не обошла эту книгу стороной, ведь постельные отношения тоже много значат. Авторы рекомендуют читать эту книгу не в одиночку, а вместе со своим партнером.
“Кому дать яблоко?” (Жаров и Ермакова)
С целью полного раскрытия проблемы, эту книгу писали мужчина и женщина в соавторстве. Мало, того эта пара уже счастлива в браке третий десяток лет, поэтому стоит серьезно отнестись к их рекомендациям. Отечественные писатели попробовали открыть все секреты доверительных отношений между супругами. Эта книга о том, что человек не идеален и может ошибаться в своем выборе, в том числе и в выборе спутника жизни. Главное не пропустить того единственного, с кем будет легко и просто, и отпустить того, с кем отношения зашли в тупик. Люди не хотят учиться на ошибках других и активно продолжают танцевать на одних и тех же граблях. Неужели истории подруг, которые потратили лучшие годы на жизнь с пьяницей, не могут убедить женщину пойти другой дорогой, выбрать для себя лучший путь?
Чтобы понять как работает психология отношений, читать эту книгу эффективнее в паре со своим партнером. Чтение станет для вас сплошным удовольствием, ведь она написана понятным и доступным языком.
“Вы и ваша семья. Руководство по личностному росту” (Вирджиния Сатир)
Книги по семейной психологии заслуживают отдельного внимания, ведь семья — самое дорогое что у нас есть и ею нужно дорожить. В книге автор решил поднять сложные темы, но несмотря на это, смог написать понятным и доступным для простого читателя языком. Здесь рассматривают основные семейные проблемы и предлагают реальные пути их решения. Супружеская жизнь в нашем понимании давно стала рутинным делом, ежедневным исполнением своих обязанностей по дому. Это всего лишь стереотипы, которые мешают нам жить. Прочитав эту книгу, вы получите практические советы как избавиться от них в зародыше и жить долго и счастливо. Чтобы изменить внутрисемейные отношения к лучшему, преодолеть все трудности и найти взаимопонимание, вам стоит прочесть эту книгу и взять на заметку все советы автора.
“Конфликт в семье”
Эту книгу написал успешный российский психолог Курпатов, который известен своими трудами не только в России, но и во всем мире. Она станет верным помощником как для молодых пар, так и для супругов, проживших вместе уже долгие годы. Автор раскрыл самые глубокие проблемы семейных отношений, которые нарушают идиллию и разрушают любовь. Речь пойдет о сексуальных взаимоотношениях, пьянстве в семье, ревности и распределении обязанностей супругов. Книга написана лаконично и без лишних размышлений, что делает ее максимально эффективной.
В разделе семейная психология книги этого писателя занимают первые места, ведь для читателя важно в первую очередь найти понятное и простое решение своей проблемы. Не всем по карману посещение семейных психотерапевтов, а вот книга “Конфликт в семье” станет вашим личным доктором и поможет разобраться в сложных жизненных ситуациях.
“Мужчины с Марса, женщины с Венеры”
Категория лучшие книги по психологии отношений в любой из библиотек будет представлена книгами Грея Джона. Это знаменитый во всем мире профессионал в области человеческих и семейных отношений, который реально помогает людям. Его книги расходятся многомиллионными тиражами по всему миру, а это многое значит. Прочитав книгу “Мужчины с Марса, женщины с Венеры”, вы сможете посмотреть на одну и ту же ситуацию глазами женщины и глазами мужчины. Такая возможность позволяет лучше разобраться в психологии взаимоотношений полов. Это все не пустые слова. На деле эффективность книги доказана позитивными отзывами людей, которым она реально помогла. Освоив язык противоположного пола, у вас будет возможность лучше понять ход мыслей и намерения партнера, а это уже половина пути к счастливой семейной жизни.
Надеемся, что эта подборка лучших книг по психологии взаимоотношений помогут вам разобраться в себе и своей личной жизни, раз и навсегда избавиться от семейных проблем. Каждая из них написана простым и понятным языком, не обременена сложными психологическими и медицинскими терминами, что делает прочтение более приятным. А что самое главное — все они на деле дают результат и помогают наладить взаимоотношения с противоположным полом. Приятного чтения.
Сможете ли Вы дополнить список книг такими же эффективными изданиями?
21 книга, написанная женщинами и о женщинах, которые мужчинам было бы полезно читать
Little, Brown and Company
На этой неделе Salon опубликовал большое интервью с Мэг Волитцер (чей только что вышедший роман The Interestings в настоящее время пользуется популярностью. более чем одним сотрудником Flavorwire ). «Мужчины, — говорит она, — за очень редким исключением, не будут читать книги о женщинах». Хотя это и не совсем новая идея, это заявление приобретает некоторую силу, став по пятам вслед за изданием GQ «Новый канон: 21 книга 21 века, который должен прочитать каждый мужчина», который содержит (как вы уже догадались, барабанная дробь и т. д.) три книги, написанные женщинами.
Хотя я не буду осуждать ни одну из книг, вошедших в список, я предложу свою собственную — как попытку работать над решением проблемы, поставленной Волитцером и четко проиллюстрированной GQ . В конце концов, хотя в их списке и три книги, написанные женщинами, только Манро можно было бы назвать в первую очередь из их. Ниже представлена 21 книга о женщинах и о женщинах, которую должен прочитать каждый мужчина.
Рассказ служанки , Маргарет Этвуд
Маргарет Этвуд — важное чтение, независимо от вашего пола, и это пугающее изображение антиутопического будущего — одно из ее лучших.В Республике Галаад права женщин полностью искоренены, и страной правит расистский, гомофобный, женоненавистнический и ультраконсервативный культ. Как заметила главный редактор журнала Flavorwire Джуди Берман: «Это худший кошмар для каждой женщины, о котором мужчины никогда не думали». Так что подумай об этом.
Плохое поведение , Мэри Гейтскилл
Невероятная коллекция Гейтскилла наполнена женщинами, идущими по пограничным странам — сексуальным опытом, самоактуализацией, семьей.Эта книга копает вам под кожу, щекочет, заставляет переоценить все, что вы когда-либо думали о сексе и любви, и о том, что значит быть человеком в этом мире. Эта книга ужасает.
Путеводитель по рождению , Рамона Осубель
Эта книга выйдет не раньше мая, но я рекомендую ее сейчас для хорошей меры. Светлая коллекция Осубель построена вокруг истоков жизни, то есть этапов любви, зачатия, беременности и рождения, но ее истории не так просты, как все это.Мужчины, возможно, никогда не смогут почувствовать плод в животе и убедиться, что это трехголовый жираф, но с этой коллекцией они, по крайней мере, почувствуют вкус.
Bossypants , Tina Fey
Всем нравится Тина Фей, так что это не должно быть слишком сложно продать. Мемуары комика (очевидно) веселые, но также полны размышлений о том, как быть неуклюжей девушкой, женщиной из шоу-бизнеса и матерью. Вы, братцы, будете так смеяться, что даже не поймете, что узнаете, что значит быть настоящей леди.
Скоростной катер , Рената Адлер
В своем вышеупомянутом интервью Мэг Волитцер сетует: «Что-то туманное и основанное на мыслях — книга идей — люди, похоже, гораздо охотнее получают это от мужчины, чем от женщины. » Что ж, вот именно он: свободный, проницательный, безжалостный, славный роман о молодой журналистке, пробивающейся через Нью-Йорк.
Кровавая палата , Анджела Картер
Современная сказка, будь то пересказ или создание, стала зрелой областью для феминистской мысли, для исследования сексуальности, для остроумия, иронии и пошлости, из которых вытекают то, что когда-то было чопорной маленькой моралистической упаковкой.Никто не делает это лучше, чем Анджела Картер, чьи богатые пересказы классических сказок звучат кровью и языком.
Огнеметы , Рэйчел Кушнер
Вот особая приманка для всех читателей-мужчин: девушки мчатся на мотоциклах по солончакам. После этого книга — грубая, жгучая и незаменимая, тонкий роман об искусстве, любви, правде и женщине на острие ножа. Прочтите это.
Самопомощь , Лорри Мур
Никто не справляется с блеском лучше, чем Лорри Мур.В этом сборнике она научит вас всему, что вам нужно знать: как разговаривать с мамой, как быть другой женщиной, как стать писателем, как жить. Мрачно комичный и ослепительный, это путь в головы всех умных женщин, которых вы когда-либо знали.
Heroines , Кейт Замбрено
В Heroines Замбрено прослеживает влияние — или, скорее, изгнание — женского опыта на литературу и из нее, распутывая истории о «безумных женах модернизма». исторический и вымышленный », умерший в приюте.Заперто, сделано безопасно. Забытые, стертые или переписанные «. Поучительный и насыщенный, это необходимо прочитать.
Сородичи , Октавия Батлер
В этом романе 26-летняя современная черная женщина внезапно (а затем неоднократно ) перенесена в прошлое на плантацию рабов на довоенном Юге, где она подвергается всем самым суровым формам рабства, защищая сына рабовладельца.Социальная критика редко сопровождается такими зажигательными историями.
Левая рука тьмы , Урсула К. Ле Гуин
Хорошо, я немного обманываю с этим, так как это вообще нельзя правильно сказать о женщинах — вместо этого, это о человеке, который путешествует на инопланетную планету, населенную расой бесполых, или, скорее, однополых существ, способных принимать любой бинарный пол во время размножения. Роман прекрасен и наполнен вневременными философскими взглядами на природу человечества и общества — это определенная классика, для которой я счастлив сделать здесь исключение.
Дора: Головной убор , Лидия Юкнавич
Главный герой Юкнавич, 17-летняя Ида, является современной реинкарнацией известного бисексуального случая Фрейда Доры, которую наш самый известный психиатр посчитал «истеричкой». Ида тоже может быть немного «в истерике», но она забирает этот термин обратно. Она непристойная, непочтительная, наполненная желанием раздеться догола посреди «Nordfucks» или побрить голову в компании красивой банды чудаков. «Я хочу создать новые девичьи мифы», — сказал Юкнавич о книге.Я думаю, что всем стоит их прочитать.
Второй секс , Симона де Бовуар
«Я долго колебался, прежде чем написать книгу о женщине, — начинает де Бовуар. «Эта тема раздражает, особенно женщин; и она не нова. Споры о феминизме пролились достаточно чернил; теперь они почти закончились: давайте больше не будем об этом говорить». Это было в 1959 году — и это чувство сейчас так же свежо, как и тогда, точно так же, как (большая часть) остальной ясной книги де Бовуара, в равной степени литературно и философски.Помимо всего прочего, это один из самых классических феминистских текстов на этом языке. И мужчинам следует читать о них побольше.
Женщина-воин , Максин Хонг Кингстон
Взгляд Максин Хонг Кингстон на мемуары сочетает ее личный опыт с традиционными китайскими сказками, исследуя китайско-американский опыт, а также женский опыт, беря за основу культурный источник угнетения, то, что мы все могли бы сделать, чтобы больше думать о нем. Она пишет: «Есть китайское слово, обозначающее женское Я -« рабыня ».«Разбейте женщин их собственными языками!» «Так зачем вообще быть девушкой?» Я отказалась готовить. Когда приходилось мыть посуду, я трескала одну или две. «Плохая девочка», — кричала мама, и иногда это заставляло меня скорее злорадствовать, чем плакать. Разве плохая девочка почти не мальчик? »Это то, о чем большинство мальчиков никогда не задумывается.
The Bell Jar , Sylvia Plath
. Bell Jar , но я еще раз подчеркну суть дела — это взгляд на противоречивый разум измученного гения, который слишком рано выдохся.
The House of Mirth , Edith Wharton
В этой книге так много всего, что прекрасно переносится в современную эпоху. Конечно, может быть, не идея живых картин как развлечения для вечеринок, а двойные стандарты для мужчин и женщин, жестокие социальные игры, в которые женщины играют друг с другом, опасность зависимости от другого человека — все эти проблемы живы и здоровы. Плюс роман феноменальный. Не могу ошибиться.
Превосходные женщины , Барбара Пим
Джон Апдайк, мужчина из всех мужчин, назвал этот высокий комедийный роман «поразительным напоминанием о том, что можно выбрать одиночество и что живой, полный роман может быть построен полностью в пределах территории. этой регрессивной добродетели, женского терпения.»Я не могу сказать, что никогда не замужняя, остроумная, но с мягкими манерами Милдред Латбери сказала бы об этом. как они были, когда они впервые были напечатаны, она по-прежнему остается гигантом французской литературы, и ее тексты такие же смелые, сексуальные, великолепные и умные, как и она. Как говорится во введении к этой книге, Колетт «доступна» и неуловимый; жадный и строгий; мужественный и робкий; подрывной и самодовольной; жгучая честность и возвышенная лживость; Вдохновленный утешитель и экзистенциальный пессимист — это качества художника и женщины.»Обязательно для любого читателя, который видит женское письмо только одно.
Выпивка с мужчинами , Рози Шаап
Мужчины любят рассказы о барах, верно? Веселые, умные и проницательные, мемуары Шаапа как собутыльника
Inferno , Эйлин Майлз
Некоторых мужчин может отпугнуть «роман поэта», но мы держим пари, что они будут на борту, как только прочитают первую строчку этого убийцы: «Задница моего английского профессора была такой красивой.»Майлз может быть трудным, но она также может быть невероятной, и в этой истории о самоактуализации молодого поэта она оба. Обратите внимание.
Персеполис , Марджан Сатрапи
Я утверждаю, что любимый рисунок Сатрапи Мемуары о взрослении в Иране во время исламской революции — это обязательный к прочтению абсолютно каждый, поэтому включить их здесь не составит труда.Что значит быть крутой маленькой девочкой, увлекающейся рок-музыкой в стране, которая подавляет их женщин? Что значит быть крутой маленькой девочкой? Сатрапи расскажет вам с изяществом, юмором и восхитительными иллюстрациями.
Этот пост также появляется на Flavorpill, партнерском сайте Atlantic .
Человек, пол и культурные различия в соответствии — Принципы социальной психологии — 1-е международное издание
- Обобщите социально-психологическую литературу, касающуюся различий в конформности между мужчинами и женщинами.
- Обзор исследований, касающихся взаимосвязи между культурой и конформизмом.
- Объясните концепцию психологической реактивности и опишите, как и когда это может произойти.
Хотя до сих пор мы сосредоточились на ситуационных детерминантах конформности, таких как количество людей в большинстве и их единодушие, мы еще не рассматривали вопрос о том, какие люди могут подчиняться, а какие нет. В этом разделе мы рассмотрим, как личностные переменные, пол и культура влияют на конформность.
Различия между людьми
Даже в тех случаях, когда давление с целью подчинения является сильным и большой процент людей подчиняется (как, например, в исследовании Соломона Аша о линейных суждениях), не все так поступают.Обычно есть люди, готовые и способные пойти против преобладающей нормы. Например, в исследовании Аша, несмотря на сильное ситуационное давление, 24% участников никогда не соглашались ни с одним из испытаний.
Люди предпочитают иметь «оптимальный» баланс между тем, чтобы быть похожими на других и отличаться от них (Brewer, 2003). Когда людей заставляют чувствовать себя слишком похожими на других, они склонны выражать свою индивидуальность, но когда их заставляют чувствовать себя слишком непохожими на других, они пытаются усилить свое принятие другими.Подтверждая эту идею, исследования показали, что люди с более низкой самооценкой с большей вероятностью будут соответствовать по сравнению с теми, у кого более высокая самооценка. Это имеет смысл, потому что самооценка повышается, когда мы знаем, что нас принимают другие, а люди с более низкой самооценкой испытывают большую потребность в принадлежности. И люди, которые зависят от других и которые сильно нуждаются в одобрении других, также более уступчивы (Bornstein, 1992).
Возраст также имеет значение: люди моложе или старше подвержены влиянию легче, чем люди в возрасте от 40 до 50 лет (Visser & Krosnick, 1998).Люди, которые сильно отождествляют себя с группой, которая создает соответствие, также с большей вероятностью будут соответствовать групповым нормам по сравнению с людьми, которым на самом деле все равно (Jetten, Spears, & Manstead, 1997; Terry & Hogg, 1996). .
Однако, хотя есть некоторые различия между людьми с точки зрения их склонности к конформизму (было даже высказано предположение, что у некоторых людей есть «потребность в уникальности», из-за которой они особенно склонны сопротивляться конформизму; Snyder & Fromkin, 1977) , Исследования в целом показали, что влияние переменных личности на соответствие меньше, чем влияние ситуационных переменных, таких как количество и единодушие большинства.
Гендерные различия
В настоящее время было проведено несколько обзоров и метаанализов существующих исследований конформности и лидерства у мужчин и женщин, так что можно сделать некоторые убедительные выводы в этом отношении. Что касается конформности, общий вывод из этих исследований состоит в том, что между мужчинами и женщинами существуют лишь небольшие различия в степени конформности, которую они демонстрируют, и на эти различия в такой же степени влияет социальная ситуация, в которой конформность возникает, как и гендерная принадлежность. сами различия.
В среднем мужчины и женщины имеют разный уровень заботы о себе и других. Мужчины, в среднем, больше озабочены тем, чтобы иметь высокий статус, и могут продемонстрировать этот статус, действуя независимо от мнения других. С другой стороны, и опять же, хотя между ними существуют существенные индивидуальные различия, женщины в среднем больше озабочены установлением связи с другими и поддержанием групповой гармонии. Взятые вместе, это означает, что, по крайней мере, когда за ними наблюдают другие, мужчины, скорее всего, будут стоять на своем, действовать независимо и отказываться подчиняться, тогда как женщины с большей вероятностью будут подчиняться мнению других, чтобы предотвратить социальную жизнь. несогласие.Эти различия менее очевидны, когда соответствие происходит наедине (Игли, 1978, 1983).
Наблюдаемые гендерные различия в конформности имеют социальные объяснения, а именно то, что женщины социализированы, чтобы больше заботиться о желаниях других, но есть и эволюционные объяснения. Мужчины могут с большей вероятностью сопротивляться конформизму, чтобы продемонстрировать женщинам, что они хорошие помощники. Грискявичус, Гольдштейн, Мортенсен, Чалдини и Кенрик (2006) обнаружили, что мужчины, но не женщины, которые были заправлены мыслями о романтическом и сексуальном влечении, с меньшей вероятностью соглашались с мнением других по поводу последующей задачи, чем мужчины, которые не был приучен думать о романтическом влечении.
Помимо публичного и частного характера ситуации, обсуждаемая тема также важна, поскольку и мужчины, и женщины с меньшей вероятностью соглашаются по темам, о которых они много знают, по сравнению с темами, в которых они чувствуют себя менее осведомленными. (Игли и Хравала, 1986). Когда речь идет о спорте, женщины склонны соответствовать мужчинам, тогда как когда речь идет о моде, все наоборот. Таким образом, кажется, что небольшие наблюдаемые различия между мужчинами и женщинами в соответствии, по крайней мере частично, связаны с информационным влиянием.
Поскольку мужчины имеют более высокий статус в большинстве обществ, они с большей вероятностью будут восприняты как эффективные лидеры (Игли, Махиджани и Клонски, 1992; Рожан и Виллемсен, 1994; Шакелфорд, Вуд и Уорчел, 1996). И мужчины с большей вероятностью будут лидерами в большинстве культур. Например, женщины занимают лишь около 20% ключевых выборных и назначаемых политических должностей в мире (World Economic Forum, 2013). Кроме того, мужчин больше, чем женщин, на руководящих должностях, особенно на высоких административных должностях, во многих различных типах предприятий и других организациях.Женщин не продвигают на руководящие должности так быстро, как мужчин в реальных рабочих группах, даже если принимать во внимание фактические результаты (Geis, Boston, & Hoffman, 1985; Heilman, Block, & Martell, 1995).
Мужчины также более склонны, чем женщины, проявлять себя и действовать в качестве лидеров в небольших группах, даже с учетом других личностных характеристик (Bartol & Martin, 1986; Megargee, 1969; Porter, Geis, Cooper, & Newman, 1985). В одном эксперименте Найквист и Спенс (1986) наблюдали за взаимодействием пар учеников одного и того же пола и смешанного пола.В каждой паре был один высокодоминантный и один низко доминирующий индивид, как было оценено с помощью предыдущих личностных измерений. Они обнаружили, что в парах, в которых был один мужчина и одна женщина, доминирующий мужчина становился лидером в 90% случаев, а доминирующая женщина становилась лидером только в 35% случаев.
Однако имейте в виду, что тот факт, что мужчины воспринимаются как эффективные лидеры и с большей вероятностью станут лидерами, не обязательно означает, что они на самом деле более эффективные лидеры, чем женщины.Действительно, метаанализ, изучающий эффективность мужчин и женщин-лидеров, не обнаружил каких-либо гендерных различий в целом (Eagly, Karau, & Makhijani, 1995) и даже обнаружил, что женщины превосходили мужчин в некоторых областях. Более того, различия, которые были обнаружены, имели тенденцию возникать в первую очередь, когда группа впервые формировалась, но со временем исчезали, когда члены группы узнавали друг друга индивидуально.
Одна из трудностей для женщин, пытающихся возглавить, заключается в том, что традиционное лидерское поведение, такое как демонстрация независимости и проявление власти над другими, противоречит ожидаемым социальным ролям женщин.Нормы того, что составляет успех в корпоративной жизни, обычно определяются в мужских терминах, включая напористость или агрессивность, саморекламу и, возможно, даже поведение мачо. Женщинам трудно получить власть, потому что для этого они должны соответствовать этим мужским нормам, и часто это противоречит их личным убеждениям о надлежащем поведении (Rudman & Glick, 1999). И когда женщины все же берут на себя мужские модели выражения власти, это может иметь неприятные последствия для них, потому что в конечном итоге их не любят из-за того, что они действуют нестереотипно для своего пола.Недавнее экспериментальное исследование со студентами MBA имитировало первичное публичное размещение акций (IPO) компании, исполнительный директор которой был мужчиной или женщиной (личная квалификация и финансовая отчетность компании оставались неизменными в обоих условиях). Результаты указали на явную гендерную предвзятость, поскольку руководители-женщины воспринимались как менее способные и занимающие худшее стратегическое положение, чем их коллеги-мужчины. Кроме того, IPO, возглавляемые женщинами-руководителями, воспринимались как менее привлекательные инвестиции (Bigelow, Lundmark, McLean Parks, & Wuebker, 2012).Неудивительно, что женщины занимают менее 5% должностей руководителей компаний из списка Fortune 500.
Один из способов, которым женщины могут отреагировать на это «двойное связывание», в котором они должны принять мужские характеристики, чтобы добиться успеха, но если они это сделают, им не нравятся, — это принять более женский стиль лидерства, в котором они используют более межличностно ориентированное поведение. такие как согласие с другими, дружеские действия и поощрение подчиненных к участию в процессе принятия решений (Eagly & Johnson, 1990; Eagly et al., 1992; Вуд, 1987). Короче говоря, женщины более склонны к трансформационному стилю лидерства, чем мужчины — это позволяет им быть эффективными лидерами, не действуя чрезмерно по-мужски (Eagly & Carli, 2007; Eagly, Johannesen-Schmidt, & van Egen , 2003).
В целом, женщины могут подчиняться несколько больше, чем мужчины, хотя эти различия невелики и ограничиваются ситуациями, в которых ответы делаются публично. Что касается эффективности лидерства, нет никаких доказательств того, что мужчины в целом становятся лучшими лидерами, чем женщины.Однако мужчины лучше справляются с задачами, которые являются «мужскими» в том смысле, что им требуется способность направлять и контролировать людей. С другой стороны, женщины лучше справляются с более «женскими» задачами в том смысле, что они предполагают создание гармоничных отношений между членами группы.
Культурные различия
Помимо гендерных различий, есть также свидетельства того, что в одних культурах конформность выше, чем в других. Ваши знания о культурных различиях между индивидуалистической и коллективистской культурами могут привести вас к мысли, что коллективисты будут более конформными, чем индивидуалисты, и это имеет некоторую поддержку.Бонд и Смит (1996) проанализировали результаты 133 исследований, в которых использовалось задание Аша для линейного судейства в 17 разных странах. Затем они классифицировали каждую из стран с точки зрения того, в какой степени она может считаться коллективистской или индивидуалистической по ориентации. Они обнаружили значительную взаимосвязь: конформизм был больше в более коллективистских странах, чем в индивидуалистических.
Ким и Маркус (1999) проанализировали рекламу популярных журналов в США и Корее, чтобы увидеть, по-разному ли они подчеркивают соответствие и уникальность.Как вы можете видеть на рис. 6.14, «Культура и соответствие», они обнаружили, что, хотя реклама в журналах в США, как правило, фокусировалась на уникальности (например, «Выбери свой собственный взгляд!»; «Индивидуализируй»), корейская реклама, как правило, больше фокусировалась на темах соответствие (например, «Семь из 10 человек используют этот продукт»; «Наша компания работает над построением гармоничного общества»).
Рисунок 6.14. Культура и соответствиеКим и Маркус (1999) обнаружили, что реклама в журналах США, как правило, фокусируется на уникальности, тогда как корейская реклама имеет тенденцию больше фокусироваться на соответствии.
Таким образом, хотя влияние индивидуальных различий на конформность, как правило, меньше, чем влияние социального контекста, они имеют значение. Также важны гендерные и культурные различия. Конформность, как и большинство других социально-психологических процессов, представляет собой взаимодействие между ситуацией и человеком.
Психологическая реакция
Конформность обычно довольно адаптивна в целом как для индивидуумов, которые подчиняются, так и для группы в целом.Следование мнению других может помочь нам улучшить и защитить себя, предоставив нам важную и точную информацию, и может помочь нам лучше относиться к другим. Следование указаниям эффективных лидеров может помочь группе достичь целей, которые были бы невозможны без них. И если бы только половина людей в вашем районе сочла целесообразным остановиться на красном и перейти на зеленый, а другая половина думала бы наоборот — и вела себя соответствующим образом, — действительно были бы проблемы.
Но социальное влияние не всегда дает желаемый результат.Если мы чувствуем, что у нас есть выбор соответствовать или не соответствовать, мы вполне можем сделать это, чтобы быть принятыми или получить достоверные знания. С другой стороны, если мы чувствуем, что другие пытаются заставить или манипулировать нашим поведением, давление влияния может иметь обратный эффект, что приведет к противоположному тому, что намеревается влиятельным лицом.
Рассмотрим эксперимент, проведенный Пеннебейкером и Сандерсом (1976), которые пытались заставить людей перестать писать граффити на стенах уборных кампуса.В некоторых туалетах вывесили табличку с надписью «Ни в коем случае не пишите на этих стенах!» тогда как в других туалетах они повесили табличку с надписью «Пожалуйста, не пишите на этих стенах». Две недели спустя исследователи вернулись в туалеты, чтобы посмотреть, изменились ли признаки. Они обнаружили, что во втором туалете граффити было гораздо меньше, чем в первом. Похоже, что люди, на которых было оказано сильное давление, чтобы они не участвовали в таком поведении, с большей вероятностью отреагировали на эти директивы, чем люди, которым было дано более слабое сообщение.
Когда люди чувствуют, что их свободе угрожают попытки влияния, и, тем не менее, у них есть способность противостоять этому убеждению, они могут испытать психологическое реактивное сопротивление , сильное мотивационное состояние, которое сопротивляется социальному влиянию (Brehm, 1966; Miron & Брем, 2006). Реакция возникает, когда наша способность выбирать, какое поведение проявлять, устраняется или находится под угрозой исключения. Результатом опыта реактивного сопротивления является то, что люди могут вообще не подчиняться или подчиняться и даже могут отклонять свое мнение или поведение от желаний влиятельного лица.
Reactance представляет собой желание восстановить свободу, которая находится под угрозой. Ребенок, который чувствует, что родители принуждают его есть спаржу, может резко отреагировать на это категорическим отказом прикасаться к тарелке. И взрослый, который чувствует, что на нее оказывает давление представитель по продажам автомобилей, может почувствовать то же самое и полностью покинуть автосалон, что приведет к результату, противоположному ожидаемому торговым представителем.
Конечно, родители иногда осознают этот потенциал и даже используют «обратную психологию» — например, говорят ребенку, что он или она не может выходить на улицу, когда они действительно этого хотят, в надежде, что возникнет реактивное сопротивление.В мюзикле The Fantasticks соседские отцы решили заставить дочь одного из них и сына другого полюбить друг друга, построив забор между своими владениями. Дети видят в заборе посягательство на их свободу видеть друг друга, и, как и предсказывает идея реактивного сопротивления, они в конечном итоге влюбляются.
Помимо помощи в понимании аффективных детерминант соответствия и несоответствия, реактивное сопротивление, как было замечено, имеет свои иронические эффекты в ряде реальных контекстов.Например, Вольф и Монтгомери (1977) обнаружили, что когда судьи дают указания членам жюри, указывающие на то, что они абсолютно не должны обращать внимания на конкретную информацию, которая была представлена в зале суда (поскольку она была признана недопустимой), присяжные заседатели были больше вероятно будут использовать эту информацию в своих суждениях. А Бушман и Стэк (1996) обнаружили, что предупреждающие надписи на фильмах с насилием (например, «Этот фильм содержит крайнее насилие — рекомендуется на усмотрение зрителя») создают большее реактивное сопротивление (и, таким образом, приводят к тому, что участники на больше заинтересованы в просмотре фильма), чем делали аналогичные лейблы, которые просто предоставляли информацию («Этот фильм содержит крайнюю жестокость»).В другом соответствующем исследовании Крей, Реб, Галински и Томпсон (2004) обнаружили, что, когда женщинам говорили, что они плохие переговорщики и не смогут добиться успеха в переговорной задаче, эта информация побудила их работать еще усерднее и быть более решительными. успешно справился с задачей.
Наконец, в рамках клинической терапии утверждалось, что люди иногда с меньшей вероятностью попытаются уменьшить вредное поведение, которым они занимаются, например, курение или злоупотребление наркотиками, когда люди, которые им небезразличны, слишком сильно стараются заставить их действовать. так (Shoham, Trost, & Rohrbaugh, 2004).Один пациент сообщил, что его жена постоянно говорила ему, что он должен бросить пить, говоря: «Если бы ты меня достаточно любил, ты бы бросил пить». Однако он также сообщил, что, когда она отказалась от него и вместо этого сказала: «Меня больше не волнует, чем вы занимаетесь», он затем записался на программу лечения (Shoham et al., 2004, p. 177).
- Хотя некоторые личностные переменные предсказывают соответствие, общие ситуационные переменные более важны.
- Есть небольшие гендерные различия в конформности.В общественных ситуациях мужчины с большей вероятностью будут стоять на своем, действовать независимо и отказываться подчиняться, тогда как женщины с большей вероятностью будут подчиняться мнению других, чтобы предотвратить социальные разногласия. Эти различия менее очевидны, когда соответствие происходит наедине.
- Соответствие социальным нормам более вероятно в восточных, коллективистских культурах, чем в западных, независимых культурах.
- Психологическая реактивность возникает, когда люди чувствуют, что их способность выбирать, каким поведением им заниматься, устраняется или находится под угрозой исключения.Результатом опыта реактивного сопротивления является то, что люди могут вообще не подчиняться или подчиняться и даже могут отклонять свое мнение или поведение от желаний влиятельного лица.
- После этого абзаца приведены некоторые примеры социального влияния и конформизма. В каждом случае подчиняющийся изменил свое поведение из-за выраженного мнения или поведения другого человека. В одних случаях влияние других более очевидно; в других случаях — меньше.Используя принципы, обсуждаемые в главе «Введение в социальную психологию», сначала рассмотрите вероятную роль социальной ситуации по сравнению с отдельным человеком. Был ли человек свободно вовлечен в это поведение, заставляла ли его социальная ситуация участвовать в таком поведении или была комбинация того и другого? Затем подумайте о роли основных человеческих целей — заботы о себе и заботе о других. Произошло ли соответствие в первую очередь потому, что человек хотел чувствовать себя хорошо или потому, что он или она заботились об окружающих? Затем спросите себя о роли познания, аффекта и поведения.Как вы думаете, соответствие было в первую очередь поведенческим, или оно повлекло за собой реальное изменение мыслей и чувств человека?
- Билл смеялся над фильмом, хотя и не думал, что это было так уж смешно; он понял, что смеется только потому, что смеются все его друзья.
- Фрэнк понял, что он начал любить джаз, отчасти потому, что она нравилась его соседу по комнате.
- Дженнифер пошла в торговый центр со своими друзьями, чтобы они помогли ей выбрать платье для предстоящего выпускного вечера.
- Салли попробовала выкурить сигарету на вечеринке, потому что все ее друзья убеждали ее.
- Фил потратил более 150 долларов на пару кроссовок, хотя на самом деле он не мог их себе позволить, потому что у его лучшего друга была пара.
Список литературы
Бартол К. М. и Мартин Д. К. (1986). Женщины и мужчины в рабочих группах. В Р. Д. Эшмор и Ф. К. Дель Бока (ред.), Социальная психология отношений между мужчинами и женщинами . Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Academic Press;
Бигелоу, Л.С., Лундмарк, Л., Маклин Паркс, Дж. М., и Вуэбкер, Р. (2012). Обходит проблемы? Экспериментальные доказательства гендерной предвзятости при оценке проспектов IPO. Сеть исследований в области социальных наук. Получено с http://papers.ssrn.com/sol3/papers.cfm?abstract_id=1556449
Бонд Р. и Смит П. Б. (1996). Культура и конформность: метаанализ исследований с использованием линейного суждения Аша (1952b, 1956). Психологический бюллетень, 119 (1), 111–137.
Борнштейн, Р.Ф. (1992). Зависимая личность: перспективы развития, социальные и клинические. Психологический бюллетень, 112 , 3–23.
Брем, Дж. (1966). Теория психологического реактивного сопротивления . Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Academic Press;
Брюэр, М. Б. (2003). Оптимальная самобытность, социальная идентичность и личность. В М. Р. Лири и Дж. П. Тэнгни (ред.), Справочник самости и идентичности (стр. 480–491). Нью-Йорк, Нью-Йорк: Guilford Press.
Бушман, Б. Дж., & Стек, А. Д. (1996). Запретный плод против испорченного плода: влияние предупреждающих надписей на влечение к телевизионному насилию. Журнал экспериментальной психологии: прикладное, 2 , 207–226.
Игли, А. Х. (1978). Половые различия во влиянии. Психологический бюллетень, 85 , 86–116;
Игли, А. Х. (1983). Гендер и социальное влияние: социально-психологический анализ. Американский психолог, 38 , 971–981.
Игли, А. Х., и Карли, Л.Л. (2007). Через лабиринт: правда о том, как женщины становятся лидерами . Бостон, Массачусетс: Издательство Гарвардской школы бизнеса;
Игли, А. Х., и Хравала, К. (1986). Половые различия в соответствии: статус и гендерно-ролевые интерпретации. Psychology of Women Quarterly, 10 , 203–220.
Игли, А. Х., и Джонсон, Б. Т. (1990). Гендер и стиль руководства: метаанализ. Психологический бюллетень, 108 , 233–256;
Игли, А. Х., Йоханнесен-Шмидт, М.К., и ван Энген, М. Л. (2003). Трансформационный, транзакционный и невмешательский стили лидерства: метаанализ, сравнивающий мужчин и женщин. Психологический бюллетень, 129 , 569–591.
Игли, А. Х., Карау, С. Дж., И Махиджани, М. Г. (1995). Гендер и эффективность лидеров: метаанализ. Психологический бюллетень, 117 , 125–145.
Игли, А. Х., Махиджани, М. Г., и Клонски, Б. Г. (1992). Пол и оценка лидеров: метаанализ. Психологический бюллетень, 111 , 3–22;
Гейс, Ф. Л., Бостон, М. Б., и Хоффман, Н. (1985). Образцы для подражания «секс авторитета» и его достижения мужчинами и женщинами: эффективность и признание лидерства, Journal of Personality and Social Psychology, 49 , 636–653;
Грискевичюс В., Гольдштейн Н. Дж., Мортенсен К. Р., Чалдини Р. Б. и Кенрик Д. Т. (2006). Идти вперед по сравнению с одиночеством: когда фундаментальные мотивы способствуют стратегическому (несоответствию). Журнал личности и социальной психологии, 91 , 281–294.
Хейлман, М. Э., Блок, К. Дж., И Мартелл, Р. (1995). Половые стереотипы: влияют ли они на восприятие менеджеров? Журнал социального поведения и личности, 10 , 237–252.
Джеттен Дж., Спирс Р. и Манстед А. С. Р. (1997). Сила идентификации и межгрупповой дифференциации: влияние групповых норм. Европейский журнал социальной психологии, 27 , 603–609;
Ким Х. и Маркус Х. Р. (1999). Девиантность или уникальность, гармония или соответствие? Культурный анализ. Журнал личности и социальной психологии, 77 , 785–800.
Крей, Л. Дж., Реб, Дж., Галински, А. Д., и Томпсон, Л. (2004). Реактивное сопротивление стереотипов за столом переговоров: влияние активации и власти стереотипов на утверждение и создание ценности. Бюллетень личности и социальной психологии, 30 , 399–411.
Мегарджи, Э. И. (1969). Влияние половых ролей на проявление лидерства. Журнал прикладной психологии, 53 , 377–382;
Мирон, А.М., & Брем, Дж. У. (2006). Теория Reaktanz — 40 Jahre spärer. Zeitschrift fur Sozialpsychologie, 37 , 9–18. DOI: 10.1024 / 0044-3514.37.1.9.
Найквист, Л. В., и Спенс, Дж. Т. (1986). Влияние диспозиционного доминирования и ожиданий по поводу половых ролей на лидерское поведение. Журнал личности и социальной психологии, 50 , 87–93.
Пеннебейкер, Дж. У. и Сандерс, Д. Ю. (1976). Американские граффити: эффекты авторитета и реактивного возбуждения. Бюллетень личности и социальной психологии, 2 , 264–267.
Портер, Н., Гейс, Ф. Л., Купер, Э., и Ньюман, Э. (1985). Андрогинность и лидерство в смешанных группах. Журнал личности и социальной психологии, 49 , 808–823.
Ройан, К., и Виллемсен, Т. М. (1994). Оценка эффективности и симпатии гендерно-ролевых и несовместимых гендерно-ролевых лидеров. Sex Roles, 30, , 109–119;
Рудман, Л. А., и Глик, П. (1999). Феминизированный менеджмент и негативная реакция на женщин-агентов: скрытые издержки для женщин более доброго и мягкого имиджа менеджеров среднего звена. Журнал личности и социальной психологии, 77 , 1004–1010.
Shackelford, S., Wood, W., & Worchel, S. (1996). Поведенческие стили и влияние женщин в смешанных группах. Social Psychology Quarterly, 59 , 284–293.
Шохам В., Трост С. Э. и Рорбоу М. Дж. (Ред.). (2004). От состояния к характеристике и обратно: теория реактивности становится клинической . Махва, Нью-Джерси: Лоуренс Эрлбаум.
Снайдер, К. Р., Фромкин, Х.Л. (1977). Отклонение от нормы как положительная характеристика: разработка и валидация шкалы, измеряющей потребность в уникальности. Журнал аномальной психологии, 86 (5), 518–527.
Терри Д. и Хогг М. (1996). Групповые нормы и отношения отношения к поведению: роль в групповой идентификации. Бюллетень личности и социальной психологии, 22 , 776–793.
Виссер, П. С., и Кросник, Дж. А. (1998). Развитие силы отношения на протяжении жизненного цикла: всплеск и упадок. Журнал личности и социальной психологии, 75 , 1389–1410.
Вольф, С., и Монтгомери, Д. А. (1977). Влияние недопустимых доказательств и уровень судебного запрета игнорировать приговоры присяжных. Журнал прикладной социальной психологии, 7 , 205–219.
Вуд, W. (1987). Метааналитический обзор половых различий в работе группы. Психологический бюллетень, 102 , 53–71.
Всемирный экономический форум. (2013). Отчет о глобальном гендерном разрыве, 2013 г. .Получено с http://reports.weforum.org/global-gender-gap-report-2013/
.13,7: Космос и культура: NPR
FotografiaBasica / Getty Images / iStockphotoFotografiaBasica / Getty Images / iStockphoto
Две недавние книги, одна — манифест британского классика и профессора Кембриджа Мэри Берд, а другая — художественное произведение писательницы и дизайнера игр Наоми Олдерман, по-разному затрагивают сложные отношения между женщинами и властью.
Когда слышны женские голоса? Когда и как женщины имеют влияние в общественной и частной сферах?
На первый взгляд их сообщения резко расходятся. Борода указывает на возможное будущее, в котором мы переосмыслим, что значит быть сильным, и тем самым дадим женщинам возможность изменить мир к лучшему. Олдермен рисует возможное будущее, в котором у женщин будет власть, но их сила приходит с подрывом противоположного пола, что в конечном итоге ничем не отличается от власти, которой мужчины обладают сегодня.
Тем не менее, обе книги более тонким образом раскрывают одну общую истину: все может измениться. Взгляд на историческое и на гипотетическое — это оба способа понять, что нынешние структуры власти — это не постоянные черты человеческого опыта, а структуры, которые мы постоянно создаем и трансформируем.
Тонкий, но мощный томБороды, Женщины и сила: манифест , основан на двух лекциях, которые она прочитала в 2014 и 2017 годах, и обе они посвящены заглушению женских голосов в публичной сфере.В начале книги Бирд пересказывает историю лектора второго века, который попросил своих слушателей подумать о следующем ужасе:
«Целую общину поразил следующий странный недуг: все мужчины внезапно услышали женские голоса, и нет мужчина — ребенок или взрослый — мог сказать что угодно по-мужски. Разве это не кажется ужасным и более тяжелым, чем любая чума? »
Борода говорит нам, что, сравнивая женские голоса с чумой, лектор не шутил.Публичное выступление — и право говорить — считались определяющими чертами мужественности. Лишить мужчин мужского голоса означало лишить их власти, которая не распространяется на женщин.
Том Борода основан на древних корнях, но его целью не является описание иностранного прошлого. На самом деле прошлое, которое она описывает, до боли знакомо. Прослеживая преемственность между Медузой и Хиллари Клинтон, между изнасилованием Филомелы и троллями, которые жестоко угрожают откровенным женщинам в Твиттере (включая самого автора), Бирд надеется показать, «насколько глубоко укоренились в западной культуре механизмы, заставляющие женщин молчать, которые отказываются воспринимать их всерьез и разрывают их…из центров силы ».
И все же ее сообщение в конечном итоге оптимистично. «Невозможно легко вписать женщин в структуру, которая уже закодирована как мужская», — пишет она. Но что вы можете сделать — что мы должны сделать — это изменить структуру.
«Это означает, что нужно думать о власти по-другому», — объясняет Бирд. «Это означает отделение его от общественного престижа. Это означает совместное мышление о силе последователей, а не только лидеров. Это означает, прежде всего, думать о власти как о атрибуте или даже о глаголе (‘к власти’), а не как о владение.Я имею в виду способность действовать эффективно, изменять мир к лучшему и право на то, чтобы ко мне относились серьезно, как вместе, так и по отдельности ».
В качестве одного примера она указывает на трех женщин, которые основали Движение Black Lives Matter: Алисия Гарза, Патрисс Каллорс и Опал Томети. Их имена малоизвестны; по метрике «общественный престиж» они не обладают большой властью. Тем не менее, они были замечательно эффективны. уже сделали разницу в мире.Они привели в движение движение.
Роман Наоми Олдерман « Сила » начинается с предпосылки, которая напоминает о трансформации, которая вызвала такой ужас у лектора Бирда во втором веке. Но в художественных произведениях Олдермана изменились женщины. Во всем мире девочки-подростки развивают электростатические способности, которые позволяют им шокировать, а иногда даже управлять своими жертвами (потенциально мужчинами).
Результат — радикальный сдвиг во власти. В начале книги молодая девушка убивает своего насильника.В Молдове жертвы сексуального рабства убивают своих похитителей. Поскольку власть распространяется на молодых и пожилых женщин, именно мужчины должны бояться ночью в темных переулках.
С большей способностью женщин к физическому доминированию приходит большая власть во многих сферах влияния, включая политику, религию и организованную преступность. Но в результате явно не получается более благоприятный и гармоничный мир. Зверства остаются знакомыми: коррупция, незаконное присвоение, домогательства и даже изнасилования. Просто жертвы — мужчины, а преступники — женщины.
В мире олдермена приобретение власти женщинами не меняет самой власти. «Власти все равно, кто ее использует», — поясняется в одной главе. Позже два персонажа, мужчина и женщина, пытаются понять женщину и мужчину, которые обидели их. «Почему они это сделали?» они спрашивают себя. «Потому что они могли», — таков ответ они. «Это единственный ответ, который когда-либо был», — говорят нам.
Трансформация власти, которую предвидит Бирд, не та, которая осуществится в будущем мире Олдермана.В мире The Power власть остается атрибутом людей, чем-то, что у каждого есть. И все же мастерство романа Олдермана заключается в раскрываемой в нем концептуальной гибкости.
В конце книги персонаж объясняет, что «иногда парень лучше в этом, чем женщина — менее опасен; они лучше в дипломатии». И к этому моменту в книге мы понимаем — конечно, женщины слишком сильны, слишком склонны к агрессии. «Вы думали об эволюционной психологии этого?» — спрашивает женщина, писавшая много лет спустя, когда электростатическая сила женщин стала привычным фактом жизни.«Женщинам, у которых есть дети, чтобы защитить их от вреда, пришлось стать агрессивными и жестокими». В этом есть смысл. По ходу книги Олдермен изменил наши представления о мужественности, женственности и атрибутах власти.
По-разному — исторически и гипотетически — Борода и Олдерман раскрывают причины, по которым женщинам сегодня не хватает власти, и оба указывают на другое будущее. Борода говорит нам, что мы должны переработать структуры власти, закодированные как мужские; Олдерман показывает нам проблемы, возникающие из-за такого рода власти, даже если бы женщины могли ее иметь.Но обе книги в конечном итоге намекают на возможность перемен — Борода, предлагая новую концепцию власти; Олдерман, показывая нам, что наши концепции действительно могут меняться.
Таня Ломброзо — профессор психологии Калифорнийского университета в Беркли. Она пишет о психологии, когнитивной науке и философии, время от времени делая набеги на воспитание детей и веганство. Вы можете быть в курсе того, что она думает, в Twitter: @TaniaLombrozo
Какой языковой барьер? | Пол
Говорят ли мужчины и женщины на одном языке? Могут ли они когда-нибудь общаться? Эти вопросы не новы, но с начала 1990-х годов интерес к ним резко возрос.Написано бесчисленное количество книг по самопомощи и популярной психологии, в которых мужчины и женщины изображаются как инопланетные существа, а разговоры между ними — как каталог недоразумений. Самые успешные сторонники этой формулы, такие как Дебора Таннен, автор книги «Ты просто не понимаешь», и Джон Грей, автор книг «Мужчины с Марса, женщины с Венеры», возглавили списки бестселлеров по обе стороны Атлантики. Консультации о том, как преодолеть пропасть в общении между полами, превратились в процветающую мультимедийную индустрию.Официальный сайт Грея, например, продвигает не только его различные книги о Марсе и Венере, но также семинары, дома для отпуска, телефонную линию доверия и службу знакомств.
Читатели, которые предпочитают что-то более резкое, могут обратиться к жанру научно-популярных книг с такими названиями, как «Секс с мозгом», «Секс с мозгом», «Существенная разница» и «Почему мужчины не гладят». Они объясняют, что пропасть между мужчиной и женщиной — продукт природы, а не воспитания. Полы общаются по-разному (и женщины делают это лучше) из-за того, как устроен их мозг.Женский мозг лучше справляется с вербальными задачами, тогда как мужской мозг лучше приспособлен к визуально-пространственным и математическим задачам. Женщины любят поговорить; мужчины предпочитают действия словам.
Писатели в этом ключе любят представлять себя современными Галилеями, выдерживая гнев лобби политкорректности, осмеливаясь бросить вызов ортодоксальным феминисткам, которые отрицают, что мужчины и женщины по своей природе глубоко различны. Саймон Барон-Коэн, автор книги «Существенное различие», объясняет во введении, что отложил книгу на несколько лет, потому что «тема была слишком политически чувствительной».В главе о различиях между мужчинами и женщинами в своей книге о человеческой природе «Чистый лист» Стивен Пинкер поздравляет себя с тем, что у него хватило смелости сказать то, что долгое время считалось «невыразимым в вежливой компании». Оба автора подчеркивают, что у них нет политического топора, который нужно измельчать: они просто следят за доказательствами, к которым они ведут, и пытаются поставить научные факты вместо политически корректных догм.
Тем не менее, прежде чем аплодировать, нам, возможно, следует сделать паузу и спросить себя: с каких это пор воцарилось молчание о различиях между мужчинами и женщинами? Уж точно не с начала 1990-х годов, когда предыдущий постоянный поток книг начал перерастать в бушующий поток.К настоящему времени писатель, заявляющий, что половые различия естественны, не «говорит невыразимое»: он или она констатируют очевидное. Утверждение, что мужчины и женщины общаются по-разному, особенно бесспорно: такие клише, как «мужчины никогда не слушают» и «женщинам легче говорить о своих чувствах», постоянно упоминаются во всем, от женских журналов до юмористических поздравительных открыток.
Идея о том, что мужчины и женщины «говорят на разных языках», сама по себе стала догмой, рассматриваемой не как гипотеза, которую необходимо исследовать, или как требование, подлежащее рассмотрению, а как неоспоримый догмат веры.Наша вера в это неуместна. Как и упомянутые мною ученые, я верю в то, что нужно следить за доказательствами, к которым они приводят. Но в этом случае доказательства не приводят к тому, что думает большинство людей. Если мы рассмотрим результаты более чем 30-летних исследований языка, общения и полов, мы обнаружим, что они рассказывают иную и более сложную историю.
Идея о том, что мужчины и женщины фундаментально различаются в способах общения, является мифом в повседневном смысле: широко распространенным, но ложным верованием.Но это также миф в том смысле, что это история, которую люди рассказывают, чтобы объяснить, кто они, откуда пришли и почему живут так, как живут. Независимо от того, являются ли они «правдой» в историческом или научном смысле, такие истории имеют последствия в реальном мире. Они формируют наши убеждения и таким образом влияют на наши действия. Миф о Марсе и Венере не является исключением из этого правила.
Например, рабочее место — это сфера, в которой мифы о языке и полах могут иметь пагубные последствия.Несколько лет назад интервьюер спросил менеджера колл-центра на северо-востоке Англии, почему женщины составляют такую большую долю среди агентов, которых он нанимает. Неужели мужчины не устроились на работу в его центр? Менеджер ответил, что любые вакансии привлекают множество соискателей обоих полов, но он пояснил: «Мы ищем людей, которые могут болтать с людьми, взаимодействовать, налаживать взаимопонимание. Мы обнаружили, что женщины могут делать это больше … женщины умеют естественно хорошо в таких вещах «. Спустя несколько мгновений он признался: «Я полагаю, если мы будем честны, мы иногда выбираем женщин потому, что они женщины, а не из-за того, что они особенно показали в интервью.»
Рост колл-центров является частью более широкой тенденции в экономически развитых обществах. В настоящее время в сфере обслуживания больше рабочих мест, чем в производственном секторе, а рабочие места в сфере обслуживания, особенно те, которые связаны с прямым контактом с клиентами, придают большее значение языку. и коммуникативные навыки. Многие работодатели разделяют мнение менеджера колл-центра о том, что женщины по своей природе более квалифицированы, чем мужчины для работы такого рода, и одним из результатов является форма дискриминации. Кандидатам-мужчинам необходимо доказать, что они обладают необходимыми навыками, тогда как предполагается, что женщины обладают ими.В сегодняшней экономике, которая все больше опирается на услуги, это может быть не очень хорошей новостью для мужчин.
Но не только мужчины могут проиграть из-за широко распространенного убеждения, что женщины обладают превосходными словесными навыками. Барон-Коэн считает, что мужчины и женщины от природы подходят для разных видов работы. В «Существенном различии» он предлагает следующий «научный» совет по карьере: «Люди с женским мозгом — самые прекрасные консультанты, учителя начальной школы, медсестры, сиделки, терапевты, социальные работники, медиаторы, фасилитаторы групп или персонал… Из людей с мужским мозгом получаются прекраснейшие ученые, инженеры, механики, техники, музыканты, архитекторы, электрики, сантехники, систематики, каталогизаторы, банкиры, мастера по инструментам, программисты или даже юристы ».
Разница между этими двумя списками отражает что Барон-Коэн считает «существенным различием» между мужским и женским мозгом: женский мозг использует способность к сочувствию и общению, тогда как мужской — способность анализировать сложные системы.Барон-Коэн осторожно говорит о «людях с женским / мужским мозгом», а не о «мужчинах и женщинах». Он подчеркивает, что есть мужчины с женским мозгом, женщины с мужским мозгом и люди обоих полов со «сбалансированным» мозгом. Однако он называет основные типы мозга «мужским» и «женским», потому что у мужчин есть тенденция иметь мужской мозг, а у женщин — женский. И во многих моментах становится ясно, что, несмотря на его предостережения о том, что не следует путать пол с сексом в мозгу, он сам делает именно это.
Приведенный выше отрывок является хорошим примером. Барон-Коэн классифицирует медсестру как работу с женским мозгом, основанную на сочувствии (хотя, если заботливая и чуткая медсестра не может точно измерить дозировку и проводить систематические клинические наблюдения, она или она рискует нанести серьезный вред), а закон — как мужской мозг, системный анализировать работу (хотя юрист, как бы хорошо он ни разбирался в законе, без коммуникативных навыков и навыков чтения людей далеко не уедет). Эти категоризации не основаны на беспристрастном анализе требований, предъявляемых двумя работниками.Они основаны на обычном повседневном знании того, что большинство медсестер — женщины, а большинство юристов — мужчины.
Если вы прочтете эти два списка целиком, то трудно не заметить еще одно «существенное различие»: мужская работа более разнообразна, более креативна и лучше оплачивается, чем ее коллеги-женщины. Списки вакансий Барона-Коэна возвращают меня в мои школьные годы 35 лет назад, когда тесты на способности, которые мы должны были пройти перед собеседованием с консультантом по вопросам карьеры, были напечатаны на розовой или синей бумаге.В те дни мы называли это сексизмом, а не наукой.
По сути, то, что я называю «мифом о Марсе и Венере», — это просто предположение о том, что мужчины и женщины фундаментально различаются в способах общения на языке. Все версии мифа разделяют эту основную предпосылку; кроме того, в большинстве версий содержатся некоторые или все из следующих утверждений:
1 Язык и общение имеют большее значение для женщин, чем для мужчин; женщины говорят больше, чем мужчины.
2 Женщины говорят лучше мужчин.
3 Цели мужчин в использовании языка, как правило, заключаются в выполнении дел, в то время как женщины, как правило, заключаются в установлении связей с другими людьми. Мужчины больше говорят о вещах и фактах, а женщины больше говорят о людях, отношениях и чувствах.
4 Мужчины используют язык соревновательно, что отражает их общую заинтересованность в приобретении и поддержании статуса; женщины используют язык кооперативно, что отражает их предпочтение равенству и гармонии.
5 Эти различия обычно приводят к «недопониманию» между полами, когда каждый пол неверно интерпретирует намерения другого. Это вызывает проблемы в контексте регулярного взаимодействия мужчин и женщин, особенно в гетеросексуальных отношениях.
Литература о Марсе и Венере, как в жанрах самопомощи, так и в научно-популярном жанре, заметно покровительствует мужчинам. Они выглядят хулиганами, раздражительными малышами; или неандертальцы дуются в своих пещерах. Один из авторов этого каталога стереотипов (мужчина) назвал свою книгу «Если бы мужчины могли говорить».Книга под названием «Если бы женщины могли думать» была немедленно отвергнута; почему мужчины терпят книги, которые ставят их в один ряд с Лесси или Скиппи, кустарным кенгуру («Эй, погоди, я думаю, он пытается нам что-то сказать!»)?
Возможно, мужчины осознали, что репутация некомпетентного человека иногда может работать вам на пользу. Как и идея о том, что они не умеют работать по дому, идея о том, что мужчины не умеют разговаривать, освобождает их от того, что многие в любом случае предпочли бы оставить женщинам.(Хотя это лишь некоторые виды разговоров, которые мужчины предпочли бы оставить женщинам: во многих контекстах мужчинам нетрудно выразить себя — действительно, они, как правило, доминируют в разговоре.)
Это должно напомнить нам, что отношения между полами являются не только о разнице, но и о мощности. Давнее ожидание того, что женщины будут служить другим и заботиться о них, связано с их положением «второго пола». Но во вселенной Марса и Венеры тот факт, что мы (все еще) живем в обществе, где доминируют мужчины, подобен слону в комнате, которого все делают вид, что не замечают.
Мой отец, как и многие мужчины его поколения, считал, что женщины — некомпетентные водители. В подростковом возрасте семейные поездки на машине неизменно сопровождались бесконечными бегущими комментариями о том, как плохо водят окружающие нас женщины. В конце концов, меня это так разозлило, что я начал рыскать по проезжающему потоку в поисках контрпримеров: женщин, которые вели машину отлично, и мужчин, которые водили машину как идиоты.
Мой отец обычно признавал этих мужчин идиотами, но не потому, что они были мужчинами.В то время как женский идиотизм аксиоматически был вызван женской принадлежностью, некачественные водители-мужчины были либо «йоббо» — людьми, не заботящимися о других на дороге или где-либо еще, — либо «воскресными водителями»: пожилыми мужчинами, у которых были плохие навыки вождения, потому что они использовали только свои автомобили. на выходных. Что касается женщин, которые водили машину ничем не примечательными, мой отец, казалось, удивился, когда я указал на них. Как будто до этого момента он их буквально не замечал.
В то время я думал, что мой отец был исключительным в своей способности воплощать реальность в соответствии со своими предубеждениями, но теперь я знаю, что это не так.В ходе экспериментальных исследований психологи обнаружили, что при интерпретации ситуаций люди обычно обращают больше внимания на то, что соответствует их ожиданиям, и часто не находят контрпримеров.
Нетрудно понять, как эти тенденции могут привести читателей книг о Марсе и Венере к «распознаванию» обобщений о том, как мужчины и женщины используют язык, при условии, что эти обобщения соответствуют уже знакомым стереотипам. Анекдот, иллюстрирующий то, что, скажем, мужчины соревнуются, а женщины — склонные к сотрудничеству, побудит читателей вспомнить множество случаев, когда они наблюдали, как мужчины соревнуются, а женщины сотрудничают, — не вспоминая при этом, возможно, столь же многочисленные случаи, в которых они наблюдали. противоположный.Если на ум приходят контрпримеры («А как насчет Джанет? Она самый конкурентоспособный человек, которого я знаю»), читатели могут применить классическую стратегию помещения их в отдельную категорию исключений («конечно, она выросла. вместе с тремя братьями / является единственной женщиной в своем отделе / работает в особо конкурентном бизнесе »).
В отношении мужчин и женщин наше самое основное стереотипное ожидание состоит в том, что они будут просто разными, а не одинаковыми. Мы активно ищем различия и ищем источники, которые их обсуждают.Большинство исследований поведения мужчин и женщин построены вокруг вопроса: есть ли разница? И обычно предполагается, что так и будет. Если в исследовании обнаруживается существенная разница между мужчинами и женщинами, это считается «положительным» результатом и имеет хорошие шансы на публикацию. С меньшей вероятностью будет опубликовано исследование, которое не обнаружит существенных различий.
Большинство людей, конечно, не читают академические журналы: они черпают информацию о результатах научных исследований из отчетов, которые появляются в газетах, или из телевизионных научно-документальных фильмов.Эти источники часто содержат исследования различий между мужчинами и женщинами, поскольку продюсеры СМИ знают, что этот предмет вызывает интерес. Но критерии, которые используют производители при принятии решения о том, какие исследования представить и как их представить, вносят еще один уровень искажения. А иногда заголовки трубят о так называемых фактах, которые, как выясняется в ходе расследования, вообще не имеют доказательной базы.
В 2006 году, например, в научно-популярной книге «Женский мозг» утверждалось, что женщины в среднем произносят 20 000 слов в день, а мужчины — только 7 000.Это был идеальный материал для науки о саундбайтинге — он подтвердил распространенное мнение, что женщины не только более разговорчивы, но и втрое больше — и о нем писали в газетах по всему миру.
Одним человеком, которому было невозможно поверить, был Марк Либерман, профессор фонетики, который много работал с записанной речью. Его скептицизм побудил его углубиться в сноски к «Женскому мозгу», чтобы выяснить, где автор взял свои рисунки. То, что он нашел, было не академической цитатой, а ссылкой на книгу самопомощи.Пройдя по следу в зарослях популярной литературы, Либерман наткнулся на несколько конкурирующих статистических утверждений. Цифры сильно различались: разные авторы (а иногда даже один и тот же автор в разных книгах) давали среднедневное количество слов женщин в диапазоне от 4000 до 25000 слов. Насколько мог судить Либерман, все эти цифры были взяты из воздуха: ни в коем случае никто не ссылался на какие-либо фактические исследования, подтверждающие их. Он пришел к выводу, что никто никогда не проводил исследования по подсчету слов, произнесенных выборкой мужчин и женщин в течение одного дня.Претензии были настолько разными, потому что они были чистыми предположениями.
После того, как Либерман указал на это в газетной статье, автор книги «Женский мозг» признал, что ее утверждение не подтверждено доказательствами, и сказал, что оно будет удалено из будущих выпусков. Но ущерб уже был нанесен: широко разрекламированная фраза о том, что женщины говорят в три раза больше, чем мужчины, останется в памяти людей и будет повторно использована в их разговорах, в то время как малоизвестное опровержение не произведет такого впечатления.Так мифы приобретают статус фактов.
Неужели мужчины и женщины говорят по-разному?
В 2005 году в журнале «Американский психолог» появилась статья под названием «Гипотеза гендерного сходства». Это название выглядело необычным, потому что, как мы видели, цель большинства исследований — найти различия, а не сходства между мужчинами и женщинами. Тем не менее, как отметила автор статьи Джанет С. Хайд, при ближайшем рассмотрении, результаты этих исследований очень часто показывают больше сходства, чем различия.
Хайд — психолог, специализирующийся на «метаанализе», статистической технике, которая позволяет аналитику сопоставить множество различных результатов исследований и сделать из них общие выводы. Ученые считают, что одно исследование само по себе ничего не показывает: результаты считаются надежными только в том случае, если они были воспроизведены в нескольких различных исследованиях. Предположим, возникает вопрос: кто больше прерывает, мужчины или женщины? Некоторые исследования показали, что мужчины больше перебивают, другие — женщины, а третьи, возможно, не обнаружили значительной разницы.В некоторых исследованиях заявленные гендерные различия будут большими, в то время как в других — гораздо меньшими. Количество людей, поведение которых было исследовано, также будет варьироваться от исследования к исследованию. Мета-анализ позволяет агрегировать различные результаты, контролировать то, что затрудняет их прямое сравнение, и рассчитывать общее влияние пола на прерывание.
Хайд использовал эту технику для обзора большого количества исследований, посвященных всевозможным предполагаемым различиям между мужчинами и женщинами.В таблице 1 я извлек результаты только тех исследований, которые касались гендерных различий в языковом и коммуникативном поведении.
Чтобы прочитать эту таблицу, вам необходимо знать, что «d» — это формула, указывающая размер общей гендерной разницы: минусовые значения для «d» указывают на то, что женщины опережают мужчин, тогда как положительные значения указывают, что мужчины опережают женщин. .
Щелкните здесь, чтобы увидеть таблицу гендерных различий в вербальном / коммуникативном поведении, адаптированную из книги Хайда «Гипотеза гендерного сходства».
Так, например, таблица говорит нам, что если объединить результаты различных исследований, общий вывод состоит в том, что мужчины прерывают больше, чем женщины, а женщины раскрывают себя больше, чем мужчины. Тем не менее, действительно интересная информация находится в последнем столбце, который сообщает нам, указывает ли фактическая цифра, указанная для d, эффект, который является очень большим, большим, умеренным, небольшим или близким к нулю. Почти в каждом случае общая разница по полу либо небольшая, либо близка к нулю.Два пункта, точность написания и частота улыбок, показывают больший эффект, но все же умеренный.
Было несколько областей, в которых Хайд действительно обнаружил, что влияние пола было большим или очень большим. Например, исследования агрессии и того, как далеко люди могут бросать вещи, показали значительный разрыв между полами (мужчины более агрессивны и могут бросать дальше). Но в исследованиях вербальных способностей и поведения различия были небольшими. Это не новое наблюдение.В 1988 году Хайд и ее коллега Марсия Линн провели метаанализ исследования, посвященного именно гендерным различиям в вербальных способностях. Они пришли к выводу, что разница между мужчинами и женщинами составляет «примерно одну десятую одного стандартного отклонения» — как говорят статистики, «незначительно». Другой ученый, который рассмотрел этот вопрос, лингвист Джек Чемберс, предполагает, что степень неперекрытия способностей говорящих на мужчинах и женщинах в любой популяции составляет «примерно 0».25% ». Это совпадение составляет 99,75%. Отсюда следует, что для любого набора вербальных способностей, обнаруженных у отдельной женщины, почти наверняка найдется мужчина с точно таким же набором.
Чемберс ссылается на отдельные точки мужчин и женщин к другой проблеме с такими обобщениями, как «мужчины перебивают чаще, чем женщины» или «женщины более разговорчивы, чем мужчины». Помимо недооценки их сходства, утверждения в форме «женщины делают то, а мужчины делают то» маскируют степень различия которая существует внутри каждой гендерной группы.Объясняя, почему он мгновенно скептически отреагировал на утверждение о том, что женщины говорят в три раза больше, чем мужчины, Либерман предсказал: «Какими бы ни были средние различия между мужчинами и женщинами, они будут небольшими по сравнению с различиями между женщинами и мужчинами. . » Сосредоточение внимания на различиях между мужчинами и женщинами при игнорировании различий внутри них крайне ошибочно, но, к сожалению, слишком часто.
Действительно ли женщины говорят больше мужчин?
Если мы собираемся попытаться обобщить, какой пол говорит больше, надежный способ сделать это — наблюдать за обоими полами в одном взаимодействии и измерить их соответствующий вклад.Это исключает посторонние переменные, которые могут повлиять на количество разговоров (например, проводит ли кто-то день в буддийском ретрите или на собрании старшей школы), и позволяет сравнивать мужское и женское поведение в одних и тех же контекстных условиях.
Было проведено множество исследований с использованием этого подхода, и, хотя результаты были неоднозначными, наиболее распространенным выводом является то, что мужчины говорят больше, чем женщины. В одном обзоре 56 исследований их выводы классифицируются следующим образом:
Обнаруженные различия / Количество исследований
Мужчины говорят больше, чем женщины / 34 (60.8%)
Женщины говорят больше, чем мужчины / 2 (3,6%)
Мужчины и женщины говорят одинаково / 16 (28,6%)
Нет четкой закономерности / 4 (7,0%)
· Источник: на основе о Деборе Джеймс и Дженис Дракич, «Понимание гендерных различий в количестве разговоров», в Деборе Таннен (ред.), «Пол и разговоры»
Рецензенты склонны полагать, что это случай косвенной связи пола и количества разговоров. а не напрямую: более прямая связь со статусом в сочетании с формальностью обстановки (статус, как правило, более уместен в формальных ситуациях).Основная тенденция, особенно в формальном и публичном контексте, заключается в том, что ораторы с более высоким статусом говорят больше, чем ораторы с более низким статусом. Гендерный образец объясняется тем наблюдением, что в большинстве случаев, когда статус важен, мужчины с большей вероятностью, чем женщины, занимают должности с высоким статусом; при прочих равных, гендер сам по себе представляет собой иерархическую систему, в которой мужчины считаются имеющими более высокий статус.
Здесь важно слово «уважаемый», потому что доминирование в разговоре — это не только поведение доминирующих говорящих; это также о готовности других подчиняться им.Некоторые экспериментальные исследования показали, что вы можете изменить модель «мужчины говорят больше» или, по крайней мере, уменьшить разрыв, попросив испытуемых обсудить тему, которую оба пола считают исключительно женской областью знаний. Таким образом, статус не является полностью фиксированным атрибутом, но может варьироваться в зависимости от обстановки, темы и цели разговора.
Возможно, поэтому некоторые исследования показывают, что женщины больше говорят в домашнем общении с партнерами и членами семьи: в домашней сфере женщины часто считаются ответственными.В других сферах, однако, по умолчанию предполагается, что мужчины превосходят женщин по рангу, а мужчины обычно говорят больше. В неформальных контекстах, где статус не является проблемой, самый распространенный вывод заключается не в том, что женщины говорят больше, чем мужчины, а в том, что оба пола вносят примерно равный вклад.
Если это не соответствует действительности, почему столь стойкое народное поверье, что женщины говорят больше, чем мужчины? Феминистка Дейл Спендер однажды предложила объяснение: она сказала, что люди переоценивают то, как много говорят женщины, потому что думают, что в идеале женщины вообще не будут разговаривать.Хотя это может быть довольно широко, верно, что вера в женскую болтливость обычно сочетается с ее неодобрением. Утверждение «женщины говорят больше, чем мужчины» имеет тенденцию подразумевать суждение «женщины говорят слишком много». (Как очаровательно сказано в одной старинной пословице: «Много женщин, много слов; много гусей, много какашек».)
Народное поверье, что женщины говорят больше, чем мужчины, сохраняется, потому что оно служит оправданием укоренившимся социальным предрассудкам. Эволюционная психология открыта для подобной критики: она берет сегодняшние социальные предрассудки и проецирует их обратно в доисторические времена, тем самым возводя их в статус вневременных истин о человеческом состоянии.
Сторонники эволюционного подхода часто говорят, что аргументы их оппонентов основаны на предрассудках, а не на фактах или логике. Они жалуются, что феминистки и другие типы «ПК» не желают даже рассматривать идею о том, что половые различия могут иметь биологические, а не социальные причины. Вместо того, чтобы судить аргументы по существу, эти политически мотивированные критики просто осуждают их и тех, кто их продвигает, как реакционных и фанатичных.
Но в их рассказах есть существенный недостаток: они основаны не на фактах, а на мифах.
© Дебора Камерон. Выдержка из книги «Миф о Марсе и Венере», опубликованной издательством Oxford University Press в твердом переплете по цене 10,99 фунтов стерлингов. Чтобы заказать копию за 9,99 фунтов стерлингов с бесплатными принадлежностями для Великобритании, перейдите на theguardian.com/bookshop или позвоните по телефону 0870 836 0875.
Взаимоотношения между образом мужского и женского тела и их психологическим, социальным и сексуальным функционированием
Abell, S. И Ричардс М. (1996). Взаимосвязь между неудовлетворенностью формой тела и самооценкой: исследование гендерных и классовых различий. Журнал молодежи и подростков , 25 , 691–703.
Google ученый
Аллаз, А. Ф., Бернштейн, М., Руже, П., Арчинард, М., и Морабия, А. (1998). Озабоченность массой тела у женщин среднего и пожилого возраста: обследование населения в целом. Международный Журнал расстройств пищевого поведения , 23 , 287–294.
CAS PubMed Google ученый
Allgood-Merten, B., Левинсон, П. М., и Хопс, Х. (1990). Половые различия и подростковая депрессия. Журнал аномальной психологии , 99 , 55–63.
CAS PubMed Google ученый
Статистическое бюро Австралии. (1998). Как равняются австралийцы . Канберра, Австралия: Статистическое бюро Австралии.
Google ученый
Бэнфилд, С.С., и МакКейб, М. П. (2002). Оценка и клинические последствия построения образа тела . Подростковый возраст , , 37, , 373–394.
PubMed Google ученый
Биб, Д. У. (1995). Шкала внимания к форме тела: новая мера концентрации тела. Журнал личности и оценки , 65 , 486–501.
Google ученый
Бембен, М.Г., Мэсси, Б. Х., Бембен, Д. А., Буало, Р. А., и Миснер, Дж. Э. (1998). Возрастная изменчивость состава тела. Методы оценки процента жира и безжировой массы у мужчин в возрасте 20–74 лет. Возраст и старение , 27 , 147–153.
Google ученый
Бен-Товим, Д. И., и Уокер, М. К. (1994). Влияние возраста и веса на отношение женщины к телу, измеряемое с помощью опросника отношения к телу (BAQ). Журнал психосоматических исследований , 38 , 477–481.
Артикул CAS PubMed Google ученый
Berscheid, E., Dion, K., Walster, E., & Walster, G. W. (1971). Физическая привлекательность и выбор свиданий: проверка гипотезы соответствия. Журнал экспериментальной и социальной психологии , 7 , 173–189.
Артикул Google ученый
Боггиано, А.К. и Барретт М. (1991). Гендерные различия в депрессии у студентов колледжа. Половые роли , 25 , 595–605.
Артикул Google ученый
Коукс, С. Дж., И Стид, Л. Г. (1999). SPSS: Анализ без лишних хлопот: версии 7.0, 7.5, 8.0 для Windows. Брисбен, Австралия: Джакаранда Вили.
Google ученый
Дэвисон, Т.Э. (2002). Образ тела и психологическое, социальное и сексуальное функционирование . Неопубликованная докторская диссертация, Университет Дикина, Мельбурн, Виктория, Австралия.
Деннистон, К., Рот, Д., и Гилрой, Ф. (1992). Дисфория и образ тела среди студенток колледжа. Международный журнал расстройств пищевого поведения , 12 , 449–452.
Google ученый
Древновски, А., и Йи, Д.К. (1987). Мужчины и образ тела: довольны ли мужчины своей массой тела? Психосоматическая медицина , 49 , 626–634.
CAS PubMed Google ученый
Эклунд, Р. К., Келли, Б., и Уилсон, П. (1997). Шкала социального телосложения: мужчины, женщины и последствия изменения пункта 2. Journal of Sport and Exercise Psychology , 19 , 188–196.
Google ученый
Вера, М.С., & Шаре, М. Л. (1993). Роль образа тела в поведении избегания сексуального поведения. Архив сексуального поведения , 22 , 345–356.
Артикул CAS PubMed Google ученый
Фейнгольд А. (1992). Мы не думаем о красивых людях. Психологический бюллетень , 111 , 304–341.
Google ученый
Фейнгольд, А., & Маццелла Р. (1998). Возрастают гендерные различия в образе тела. Психологические науки , 9 , 190–195.
Google ученый
Halliwell, E., & Dittmar, H. (2003). Качественное исследование проблем, связанных с женским и мужским телом, и их отношения к старению. Половые роли , 49 , 675–684.
Артикул Google ученый
Харматц, М.Г., Гронендайк Дж. И Томас Т. (1985). Мужчина с недостаточным весом: непризнанная проблемная группа исследования образа тела. Журнал ожирения и веса Постановление , 4 , 258–267.
Google ученый
Харт, Э. А., Лири, М. Р., и Рейески, В. Дж. (1989). Измерение социальной тревожности телосложения. Журнал психологии спорта и физических упражнений , 11 , 94–104.
Google ученый
Хартер, С.Х. (1999). Конструирование себя: перспектива развития . Нью-Йорк: Гилфорд.
Google ученый
Холмс Т., Чемберлин П. и Янг М. (1994). Связь упражнений с образом тела и сексуальной желательностью среди студентов университетов. Психологические отчеты , 74 , 920–922.
CAS PubMed Google ученый
Хойт, В.Д., и Коган, Л. Р. (2001). Удовлетворенность образом тела и отношениями со сверстниками для мужчин и женщин в среде колледжа. Половые роли , 45 , 199–215.
Google ученый
Кениг, Л. Дж., И Вассерман, Э. Л. (1995). Образ тела и отказ от диеты у мужчин и женщин в колледже: изучение связей между депрессией и проблемами питания. Половые роли , 32 , 225–249.
Google ученый
Ловибонд, П.Ф. и Ловибонд С. Х. (1995). Структура негативных эмоциональных состояний: сравнение шкал депрессии, тревожности и стресса (DASS) с опросниками депрессии и тревожности Бека. Поведенческие исследования и терапия , 33 , 335–343.
CAS PubMed Google ученый
Mable, H. M., Balance, W. D. G., & Galgan, R. J. (1986). Искажение образа тела и недовольство студентов вузов. Восприятие и моторные навыки , 63 , 907–911.
CAS Google ученый
Марш, Х. У. (1997). Измерение физической самооценки: подход к проверке конструкции. В книге К. Р. Фокса (ред.), Физическое «я»: от мотивации к благополучию, (стр. 27–58). Шампейн, Иллинойс: Кинетика человека.
Google ученый
Марш, Х. У.(1989). Влияние возраста и пола во многих аспектах самооценки: от раннего возраста до раннего взросления. Журнал педагогической психологии , 81 , 417–430.
Google ученый
Мартин К. А., Рейески Дж. У., Лири М. Р., Маколи Э. и Бэйн С. (1997). Действительно ли шкала социальной тревожности многомерна? Концептуальные и статистические аргументы в пользу одномерной модели . Журнал спортивной психологии , 19 , 359–367.
Google ученый
Маккарти, М. (1990). Худой идеал, депрессия и расстройства пищевого поведения у женщин. Поведенческие исследования и терапия , 28 , 205–225.
CAS PubMed Google ученый
Минц, Л. Б., и Бетц, Н. Э. (1986). Половые различия в характере, реалистичности и соотношениях образа тела. Половые роли , 15 , 85–98.
Google ученый
Митчелл, К. Р. и Орр, Ф. Э. (1976). Гетеросексуальная социальная компетентность, беспокойство, избегание и самооценка физической привлекательности. Перцепционные и моторные навыки , 43 , 553–554.
Google ученый
Монтеат, С. А., и МакКейб, М. П. (1997). Влияние социальных факторов на образ женского тела. Журнал социальной психологии , 137 , 708–727.
CAS PubMed Google ученый
Монтепаре, Дж. М. (1996). Оценка восприятия взрослыми своего психологического, физического и социального возраста. Журнал клинической геропсихологии , 2 , 117–128.
Google ученый
Мотл Р. У. и Конрой Д. Э. (2000). Валидность и факторная инвариантность шкалы социальной тревожности. Медицина и наука в спорте и физических упражнениях , 32 , 1007–1017.
CAS PubMed Google ученый
Незлек, Дж. Б. (1988). Образ тела и повседневное социальное взаимодействие. Журнал личности , 67 , 793–817.
Артикул Google ученый
О’Брайен, Э. Дж., И Эпштейн, С. (1988) . MSEI: многомерная инвентаризация самооценки .Одесса, Флорида: Ресурсы психологической оценки.
Google ученый
Пакстон, С. Дж., И Фитиан, К. (1999). Образ тела, самооценка и состояние здоровья в среднем и более позднем возрасте. Австралийский психолог , 34 , 116–121.
Google ученый
Петри, Т. А., Дил, Н., Роджерс, Р. Л., и Джонсон, К. Л. (1996). Шкала социальной тревожности телосложения: надежность и конструктивная достоверность. Журнал психологии спорта и физических упражнений , 18 , 420–425.
Google ученый
Плинер П., Чайкен С. и Флетт Г. Л. (1990). Гендерные различия в отношении массы тела и внешнего вида на протяжении всей жизни. Бюллетень личности и социальной психологии , 16 , 263–273.
Google ученый
Пауэлл, М.Р. и Хендрикс Б. (1999). Схема тела, пол и другие корреляты в неклинических популяциях. Монографии по генетике, социальной и общей психологии , 125 , 333–412.
Google ученый
Риччиарделли, Л. А., и МакКейб, М. П. (2001). Самоуважение и негативные эмоции как модераторы социокультурных влияний на неудовлетворенность телом, стратегии снижения веса и стратегии увеличения мускулатуры среди мальчиков и девочек подросткового возраста. Половые роли , 44 , 189–207.
Артикул Google ученый
Родин Дж., Зильберштейн Л. и Стригель-Мур Р. (1985). Женщины и вес: нормативное недовольство. В T. B. Sonderegger (Ed.), Психология и гендер: Симпозиум Небраски по мотивации, 1984 (стр. 277–307). Линкольн, NE: Университет Небраски Press.
Google ученый
Розен, Дж.К., Сребник Д., Зальцберг Э. и Вендт С. (1991). Разработка анкеты по избеганию образа тела. Психологическая оценка , 3 , 32–37.
Google ученый
Розенберг, М. (1965). Общество и самооценка подростков . Принстон, Нью-Джерси: Издательство Принстонского университета.
Google ученый
Розенберг, М. (1979). Познание себя .Нью-Йорк: Основные книги.
Google ученый
Сарвер, Д. Б., Вадден, Т. А., и Фостер, Г. Д. (1998). Оценка неудовлетворенности образом тела у женщин с ожирением: специфика, тяжесть и клиническое значение. Журнал консалтинговой и клинической психологии , 66 , 651–654.
CAS PubMed Google ученый
Scheier, M. F., & Carver, C.С. (1985). Шкала самосознания: пересмотренная версия для использования с населением в целом. Журнал прикладной социальной психологии , 15 , 687–699.
Google ученый
Зильберштейн, Л. Р., Стригель-Мур, Р. Х., Тимко, К. и Родин, Дж. (1986). Поведенческие и психологические последствия неудовлетворенности телом: отличаются ли мужчины и женщины? Половые роли , 19 , 219–232.
Google ученый
Snell, W.Э., младший (1995). Опросник многомерной сексуальной самооценки. В C. M. Davis, W. L. Yarber, R. Bauseman, G. Schree, & S. L. Davis (Eds.), Справочник по мерам, связанным с сексуальностью (стр. 521–524). Ньюбери-Парк, Калифорния: Сейдж.
Google ученый
Snell, W. E., Jr. (2001). Измерение нескольких аспектов сексуальной самооценки: многомерный опросник сексуальной самооценки. В У. Э. Снелл-младший (ред.), Новые направления в психологии сексуальности человека: исследования и теория .Мыс Жирардо, Миссури: Снелл. Электронная книга, полученная в декабре 2004 г. по адресу: http://cstl-cla.semo.edu/snell/books/sexuality/sexualtity.htm
Stormer, S. M., & Thompson, J. K. (1996). Объяснение нарушения образа тела: проверка статуса созревания, отрицательный словесный комментарий, социальное сравнение и социокультурная гипотеза. Международный журнал расстройств пищевого поведения , 19 , 193–202.
Артикул CAS PubMed Google ученый
Стоуэрс, Д.А. и Дурм М. В. (1996). Зависит ли самооценка от образа тела? Гендерный анализ. Психологические отчеты , 78 , 643–646.
CAS PubMed Google ученый
Томпсон, Дж. К., Хайнберг, Л., и Тантлефф, С. (1991). Шкала сравнения внешнего вида (PACS). Поведенческая терапия , 14 , 174.
Google ученый
Тиггеманн, М.(1994). Гендерные различия во взаимосвязи между неудовлетворенностью весом, сдержанностью и самооценкой. Половые роли , 30 , 319–330.
Артикул Google ученый
Уолстер, Э., Аронсон, В., и Абрахамс, Д. (1966). Важность физической привлекательности в поведении при свидании. Журнал личности и социальной психологии , 4 , 508–516.
CAS PubMed Google ученый
Видерман, М.W., & Hurst, S.R. (1997). Физическая привлекательность, образ тела и сексуальная самосхема женщины. Psychology for Women Quarterly , 21 , 567–80
Google ученый
8 великих книг по эволюционной психологии секса и страсти
Источник: barnapkins / Flickr
Несмотря на то, что вы, возможно, слышали, эволюционные психологи не зацикливаются исключительно на сексе — они стремятся понять поведение с точки зрения адаптации.Это означает с точки зрения развитого дизайна для решения проблем. С каждым сильно эмоциональным поступком, который вы делаете, вероятно, связана проблема адаптации, включая секс.
При определенных условиях, например, ревность может сработать как решение проблемы удержания партнера. В других контекстах это неадекватно и опасно. Когда вы делаете это искривленное лицо после того, как выпили кислого молока, вы испытываете отвращение — эмоцию, сформированную биологией, чтобы побудить нас уйти от источника оскорбления.Оргазм предназначен — наряду со многими другими сложными чувствами, связанными с сексом, — чтобы двигать нас в позитивном направлении по отношению к нашим партнерам. И так далее.
Мы могли бы перейти к списку наших общих поведений и попытаться определить адаптивные проблемы и решения, связанные с каждым из них. Действительно, многие выдающиеся мыслители поступали именно так. Вот несколько замечательных книг о сексе, эволюции, моральном поведении и обо всем, что связано с человеческой деятельностью.
Источник: phrfirst / Flickr
1.Эволюция желания: стратегии человеческого спаривания, Дэвид М. Басс. Эта книга, основанная на одном из крупнейших межкультурных исследований, исследует, почему у нас есть желания и как они часто приводят к конфликтам. Желание — это сильная эмоция, которая охватывает культуры, уходящие корнями далеко в историю человечества.
2. Брачный разум: как сексуальный выбор повлиял на эволюцию человеческой природы , Джеффри Миллер.
Какую роль в формировании человеческого разума сыграл половой отбор? Также ознакомьтесь с Spent: Sex, Evolution, and Consumer Behavior автора.
3. Войны спермы: неверность, сексуальные конфликты и другие битвы в спальне, Робин Бейкер. На момент публикации более двух десятилетий назад «Войны спермы» были революционным тезисом о сексе. Книга, которая до сих пор вызывает споры, пересматривает старые биологические предположения и раскрывает новые факты о спаривании. Если менее 1% мужской спермы может что-либо оплодотворить, что делают остальные 99%? Ответ можно найти в заголовке. Они блокируют, мешают и разрушают сперму всех остальных мужчин.
4. Эволюционная биология женской сексуальности человека , Рэнди Торнхилл и Стивен В. Гангестад. Ближе к учебнику, чем любой из других в этом списке, Торнхилл и Гангестад объясняют, что женская сексуальность имеет двойную цель в дизайне — выбор партнеров по генетическому качеству и привлечение мужских ресурсов. Эта новая теоретическая основа обеспечивает понимание женской сексуальности на основе сравнительной сексуальности всех позвоночных животных и пересматривает мужскую сексуальность с новой точки зрения.
Источник: Duy Truong / Flickr
5. Адаптированный разум: эволюционная психология и генерация культуры, Джером Х. Баркоу, Леда Космидес, Джон Туби. Как эволюционные силы сформировали архитектуру человеческого разума? Этот отредактированный том заполнен статьями исследователей с разных точек зрения.
6. Чистый лист: современное отрицание человеческой природы , Стивен Пинкер. В этой книге, которую необходимо прочитать, рассматриваются такие понятия, как чистый лист, благородный дикарь и призрак в машине, в исследовании морали, эмоций и политики.
7. Нравственное животное: почему мы такие, какие мы есть: новая наука эволюционной психологии, Роберт Райт. Эта провокационная книга охватывает все, от генетических стратегий и офисной политики до моральных кодексов и государственной политики.
8. Эгоистичный ген, Ричарда Докинза. Первоначальное издание было опубликовано почти 40 лет назад и остается классикой эволюционной мысли.
У мужчин и женщин разный мозг?
Но, несмотря на эти неудачи, мы многому научились.Среди более общих уроков можно отметить то, что мозг гораздо более пластичен, более податлив и, вероятно, менее организован, чем мы можем себе представить. Да, есть область мозга, которая, кажется, обрабатывает зрительные стимулы. Но у людей, которые не видят, часть этой области может быть изменена, например, для улучшения слуха.
И эта пластичность тоже не ограничивается кардинальными изменениями. Мозг пианистов отличается от мозга скрипачей. Исследователи показали изменения в активности мозга в ответ на краткосрочное вмешательство, когда девочки регулярно играли в тетрис — их зрительно-пространственные области мозга, казалось, увеличились.
Такое доказательство пластичности мозга является ключевым для новой книги Джины Риппон «Гендер и наш мозг» (в которой, да, действительно рассказывается история Финеаса Гейджа, а также история мертвой рыбы). В основе книги лежит вопрос о том, различаются ли мужской и женский мозг. Риппон, британский профессор когнитивной нейровизуализации, рассматривает историю исследований гендерного мозга. Самая постоянная особенность этих исследований — акцент на размере. Мужчины в среднем имеют больший мозг, а также их, как правило, большие тела — факт, который снова и снова возникает в качестве аргумента в пользу мужского превосходства или, по крайней мере, структурных различий.Размер вышел из моды, но желание идентифицировать специфичные для пола части мозга — нет.
Ключевой тезис Риппона, однако, заключается в том, что, как только мы признаем существование пластичности мозга, вся эта затея кажется бессмысленной. По ее словам, к мальчикам и девочкам относятся по-разному с момента рождения — даже, возможно, с момента зачатия, поскольку она рассказывает о потенциальном влиянии (хотя мне кажется, надуманном) сторон, раскрывающих пол, на развитие мозга плода. И это дифференцированное отношение приведет к тому, что их мозг будет развиваться по-другому.