Почему у мужчины пропадает страсть к женщине: что делать, если прошла страсть?

куда и почему уходит секс у людей, которые долго вместе

Екатерина Бойдек: Тема сегодняшней лекции ― «Куда уходит секс?». Такая грустная немножко тема.

Я хочу поговорить про долгосрочные отношения, отношения, которым больше, чем хотя бы три-четыре года, когда уже прошел период страсти, период такой химии, влюбленности. Почему так происходит, что во многих парах секс сходит практически на нет. 

Но сначала я хочу вообще поговорить о том, является ли это проблемой, если секса в паре нет. Тут есть разные точки зрения специалистов, от того, что есть определенные нормативы, сколько должно быть секса в паре, какой он должен быть, что считать нормальным, что считать ненормальным, до такой точки зрения, что всё, что считает пара нормальным для себя, в том числе отсутствие секса, то и может быть.

---

Я скорее придерживаюсь второй точки зрения как специалист, что если по каким-то причинам, будь то особенности сексуальной конституции, когда не нужно секса много, или вообще его бывает не нужно, или по каким-то иным причинам, пара решает, что им хорошо без секса, и в принципе это в паре озвучено, да, что мы живем так, как брат с сестрой, и нам хорошо с этим, нам не нужно секса, то, в общем, почему бы и называть со стороны это проблемой? Это уже пара сама решает, проблема это для них или нет.

---

Но, конечно, часто бывает так, что секса нет, это не обговаривается в паре, или его мало, например, или он не такой. В паре про это не разговаривают. И по умолчанию вроде бы происходит так, как происходит, но хотя бы один человек из пары недоволен тем, как строится сексуальная жизнь в паре. 

Секс ― такая тема, она очень объемная, это одна из таких важных частей нашей жизни. И говорить, конечно, о ней за десять минут ― это немножко наглая заявка. Но я вкратце хочу остановиться на том, какие могут быть причины затруднения сексуальной жизни в паре.

Очень условно их можно разделить на три группы: физиологические, культуральные и психологические. Физиологические ― это какие-то заболевания. Например, диабет может как-то затруднять сексуальную жизнь, или какие-то заболевания почек могут затруднять. Депрессия, естественно, может влиять на наше либидо, на нашу сексуальную энергию.

Антидепрессанты могут влиять на это, да, могут иметь побочным эффектом снижение сексуальной энергии, влечения. 

Это какие-то такие условно биологические вещи. Изменение гормонального фона после родов, например, может влиять на снижение влечения. Если вы понимаете, что ваше влечение изменилось как-то изнутри, да, то, может быть, имеет смысл сдать какие-то анализы, проконсультироваться с врачом. Иногда это каким-то химическим способом вполне успешно поправляется.

Что такое культуральные причины, что я к ним условно отнесла? Это наши какие-то стереотипы и мифы про секс и про отношения вообще. Очень часто даже у молодых девушек, с кем я работаю, кому двадцать с небольшим, всё равно присутствует убеждение, что секс ― это дело мужчины, то есть только мужчина может выступить инициатором в сексуальных отношениях. И да, женщина как будто ждет предложения, она не может рискнуть. Это немножко такое, что до сих пор витает у нас в обществе.

Или, например, такие мифы, что секс всегда должен быть страстным, ярким, как в кино. Мы разрываем друг на друге одежду, через две минуты у нас одновременный оргазм. Вот такие представления о том, какой именно должен быть секс, на самом деле в сексуальной жизни очень мешают, потому что секс может быть очень-очень разным, у одной и той же пары секс может быть очень-очень разным. 

---

Я всё-таки психолог, да, не социолог и не врач, я больше буду останавливаться на психологических причинах и больше про то, что именно может происходить в паре, в отношениях, что влияет на то, что секс исчезает или становится каким-то не тем, который устраивает пару. 

Наверно, можно несколько таких факторов выделить, не факторов, условий. И первое ― это, конечно, конфликты в паре. Конфликты, накопленные обиды, накопленное раздражение. Причем оно может касаться не только секса, в сексе изначально у пары может быть всё прекрасно, а конфликт может касаться, например, разной точки зрения на родительство.

Какие-то финансовые затруднения, какие-то разные ценности, про которые люди не могут договориться. Они как-то копят, копят обиды, и постепенно вот эти обиды накопленные, невысказанное раздражение, непрожитая злость друг на друга, конечно, отдаляют людей. И близость физическая даже становится всё менее возможной. 

Есть пары, которые, наоборот, говорят, что они конфликты решают в постели: «Мы ссоримся, ссоримся, а потом всю эту энергию как-то выливаем в сексе». Опять же, в долгосрочных отношениях, как правило, это не очень возможно. Да, возможно на каких-то этапах жизни пары, что так будут решаться конфликты, но рано или поздно всё равно это напряжение, это недовольство друг другом будет влиять и на сексуальное влечение. 

И поэтому если есть какие-то не прояснённые обиды, не прояснённые какие-то такие вещи в паре, то, конечно, важно про это разговаривать, потому что это влияет и на сексуальные затруднения тоже. Это создает какой-то порочный круг, потому что конфликты в других сферах влияют на секс, отсутствие секса или плохой секс влияют на наше недовольство друг другом, и создается такой снежный ком.

Если не поговорить, если не прояснить, то зачастую, в общем, это приводит к расхождению пары, хотя у них всё было вполне нормально.

Что ещё влияет? Парадоксальным образом отсутствие конфликтов в паре также отрицательно влияет на сексуальную жизнь. Почему? Потому что умение разрешать разногласия, умение быть разными и при этом вместе ― это то, что позволяет паре сохраняться долгое время. Потому что в долгих отношениях неизбежно обнаруживается, что в чем-то мы разные. И в сексе мы в чем-то разные, мы можем хотеть разного, мы можем хотеть не одновременно, у нас могут быть совершенно разные фантазии. 

И если пара избегает вот этого проявления разности, ― а таких пар достаточно много, это то, что называется «слиятельные пары», которые очень нацелены на то, что мы в паре, мы всё вместе, мы одинаковые, мы думаем одинаково, мы чувствуем одинаково, да. И в таких парах, как правило, секса нет после каких-то лет жизни, потому что секс во многом построен на нашей разности. 

Не буду упирать на мужчину и женщину, но в любом случае мы как-то разные, и эта разность нас привлекает, мы в этом встречаемся, это интересно, что мы были отдельные, слились, потом разошлись. Вот этот какой-то процесс во многом является источником возбуждения. Если мы одинаковые, то нам нечего хотеть, по сути, и влечение падает. То есть мы живем, как брат с сестрой. Мы можем быть душа в душу, мы родственники, у нас всё прекрасно, а влечения нет. И поэтому избегать конфликтов, избегать этой разности тоже в паре не нужно, нежелательно, если мы хотим сохранить всё-таки какую-то сексуальную энергию. 

---

Что ещё может быть причиной затруднений? Могут быть причиной затруднений застревания в определенных ролях. Например, многие пары живут, как мама с папой. То есть когда они становятся не просто парой, они становятся родителями, то они очень много начинают жить про детей. Особенно у женщин есть такая склонность: когда появляется ребенок, она становится мамой, у неё вся энергия уходит на это. И как-то весь её интерес перемещается в сферу материнства.

Папа либо как-то обижается, либо ничего с этим не делает. 

Они становятся друг для друга просто мамой и папой, они перестают друг для друга быть мужем и женой, мужчиной и женщиной, вот такими партнерами, которые могут встретиться, телесно встретиться. И тут, конечно, важно, наверно, прямо вытаскивать, что ли, себя из этих ролей. Ходить на свидания отдельно от детей, искать темы разговора другие, кроме детей, потому что дети всегда дадут тему для разговора. 

Всегда можно будет паре поговорить про детей, всегда можно жить ради детей вместе. Но это, в общем, как-то очень ограничивает нашу другую сферу жизни: мы не реализуемся в каких-то мужско-женских отношениях. В этом смысле важно помнить, что мы не только мама и папа друг другу, мы сошлись вообще не для этого, да, и не из-за этого.

С другими ролями, которые бывают, может быть немножко потяжелее. Это так называемые мать и сын, когда мужчина становится как будто бы сыном своей жены, когда женщина пытается его контролировать, пытается его воспитывать, пытается его взращивать, пытается из него сделать такого мужчину, как ей нужен.

 

И вот этот контроль в каком-то роде гасит мужскую энергию, да, и в каком-то роде гасит и её энергию, потому что с сыном спать невозможно. И тогда такие отношения как будто становятся психологическими неравными. Влечение из такой пары уходит. Наверно, тут ответственность обоих участников процесса. Женщине ― смотреть, чтобы она не была мамой своему мужчине, а мужчине ― не позволять занимать ей эту материнскую роль. 

Обратные отношения чуть лучше. Это просто из-за того, что это как-то больше соответствует гендерным стереотипам. Соотношение «папа ― дочь» в браке не так отрицательно влияет на сексуальную энергию, потому что в соответствии с какими-то нашими гендерными стереотипами роль, желаемая мужчиной, и роль папы во многом совпадают. Он защитник, он опора, он надежный, и это одновременно и сексуально привлекательно в мужчине для многих женщин. Поэтому всё-таки роли «папа ― дочь» не настолько рисковые, а роли «мать ― сын» действительно очень гасят сексуальную энергию в паре.

Что ещё? Ещё влияют не только конфликты между нами или то, как устроены отношения между нами, но и то, как это у нас устроено внутри. И это даже на самом деле гораздо больше влияет на нашу сексуальную жизнь. Скажем, тот образ или та роль, которую я на себя беру (или мужчина на себя берет), может быть бессознательна. 

Приведу пример. Если, например, женщине очень важно быть хорошей, очень важно быть одобряемой, очень важно, чтобы она всегда получала какую-то похвалу, она будет очень, конечно, стараться, и в том числе она будет стараться и в сексе. Она будет стараться соответствовать, она будет стараться делать так, как хочет от неё мужчина, задвигая, иногда даже не успевая узнать, что ей-то нужно в сексуальных отношениях, как она хочет. 

---

Она может это делать год, два, три, но через десять лет у неё точно начнет болеть голова, она начнет искать причины отлынивать от этого процесса, потому что невозможно всю жизнь так делать. Есть люди, у которых это получается, но большинство людей всё-таки устаёт от этого ― быть хорошей, быть для другого всегда. Это, конечно, очень утомительно, и рано или поздно начинают женщины уходить из этого процесса.

И это не только касается женщин, то же самое у мужчин. Есть мужчины очень ответственные, они ответственные на работе, они ответственные в семье и они же ответственные в сексе. Им надо, чтобы каждый половой акт приносил удовлетворение женщине. Он очень старается, он работает в поле лица. Это тоже очень утомительно ― так работать. Он на работе работал, потом пришел, с детьми поработал. Ему не расслабиться, он работает в постели. Тоже рано или поздно, конечно, он устанет работать.

И в этом смысле, конечно, важно знать, что ли, себя, понимать: я застреваю в этой роли хорошего, ответственного, нравящегося, потому что я боюсь чего-то. Я боюсь получить неодобрение, я боюсь, что мой партнер узнает, что я какая-то другая или какой-то другой. И надо постепенно как-то рисковать, рисковать и всё-таки делать то, что боишься.  

Не то чтобы нужно это делать, но это такой выбор, да ― быть хорошей в сексе или иметь тот секс, который тебе нравится. Это личное дело каждого, но если мы говорим всё-таки о стремлении пары сохранить долгие интересные сексуальные отношения, то тут, конечно, важно выходить за пределы комфортных себе ролей.

В общем, секс в паре приносит всем удовлетворение, всё нравится, но в какой-то момент вдруг люди замечают, что гораздо приятнее вечером посидеть, посмотреть сериал, поболтать, выспаться, в конце концов, чем заняться любовью. Мне даже прислали шутку сегодня в тему как раз, что секс ― это для тех, кто не нашел себе подходящего сериала. 

Часто в браках так и бывает, да, что хороший секс, но почему-то не хочется им заниматься. Почему-то мы выбираем другое. То есть секс становится такой рутиной однообразной. И как-то вроде бы да, но лучше что-то другое. Почему сериалы часто это заменяют? Потому что в сериалах-то не рутина, в сериалах всегда есть напряжение, интрига.  

И тут тоже такой момент, что в паре как бы одновременно всегда действуют такие центростремительные силы, которые объединяют пару, ― это наши общие интересы, это то, что мы одинаково любим, что нам нравится, общие дети, ипотека. Вот это то, что нас объединяет. И центробежные силы ― это наши разности, это наши разные увлечения, то, что нас отличает.

Это есть в любой паре, этот конфликт неразрешаем, он динамический, мы вот так вот и живем. В принципе, есть большой соблазн, когда мы нашли какие-то хорошие формы секса, в этом и застыть. Пары совершенно бессознательно находят то, что их объединяет, и, в общем, эту форму и обкатывают. Но в какой-то момент это действительно становится скучным, однообразным. И тогда важно рисковать, что ли. 

---

Не то что важно, но можно рискнуть и внести что-то, подумать, а чего мне не хватает, чего бы я хотела, добавить какой-то остроты, добавить какой-то перчинки. И это всегда рисково, потому что мы же знаем, что нам нравится обоим, а тут я что-то предложу такое, а как к этому отнесется партнер? Это внесение чего-то такого нового в сексуальную жизнь ― всегда риск, но без этого риска секс действительно становится однообразным, как-то постепенно всё реже и реже происходит и может сойти на нет даже при том, что он был хороший в паре.

И последнюю вещь, наверно, скажу. Она больше не психологическая, она про отношения в паре. Мы всё-таки разные, и женщины, и мужчины. Женщины все разные, мужчины все разные, но, конечно, физиология мужчин и женщин устроена по-разному. И несмотря на кучу материалов сейчас и про женскую, и мужскую физиологию, и про то, как устроено женское возбуждение, женский оргазм, мужское возбуждение, мужской оргазм, всё равно много людей просто либо не знают этого, либо предпочитают эту информацию игнорировать. 

Как-то важно в паре вот это просвещение, что ли, даже просто знать про это. Что это может быть у нас устроено по-разному, что, может быть, женщине нужно больше времени, чтобы достичь оргазма, и мужчина может об этом позаботиться. Мужчине может нравиться что-то одно, женщине ― что-то другое, и этот поиск в паре уникален, индивидуален. Нельзя переложить опыт других сексуальных отношений на нынешние. Нам всегда приходится находить какие-то формы, подходящие именно для нас, как это у нас.

На самом деле тут два человека ответственны за то, чтобы это приносило удовольствие, это не мужчина ответственен за женский оргазм, а женщина за мужской или они оба только за свои ответственны. Это взаимная ответственность ― знать свою сексуальность, знать, что мне нравится, донести это до другого человека, как-то про это с ним говорить, искать что-то, что устроит нас обоих.

И, наверно, что самое важное я хотела сказать в заключение, ― это какова основа долголетия сексуального в паре. Разные гламурные журналы, да, когда тоже пишут про то, что уходит секс, советуют внести новизну, новое место, новые позы, красные трусы, какие-то такие вещи. Но это как-то не работает в долгосрочных отношениях. Это может сработать в моменте, но долгосрочно, если мы хотим построить основу для долгих сексуальных отношений, основой являются безопасные и доверительные отношения в паре.  

Что я имею в виду под безопасными и доверительными? Безопасные ― это когда я знаю, что если я что-то скажу о себе, предложу, мне не скажут: «Ты, что, сумасшедшая?», или «Как такого можно хотеть?», или «Какой ужас!», «Какая скука!». То есть меня не обесценят, меня не обидят, меня не обвинят в этом. Безопасность также в том, что если человек скажет: «Я этого не хочу, мне это не близко», я не буду воспринимать это как то, что он меня не любит, она меня отвергает, значит, у нас всё кончено. То есть когда мы можем проявлять свою разность, да, когда мы можем говорить о чем-то. 

---

Никогда не будет такого, что говорить о сексе совсем безопасно. Секс ― зона очень интимная, волнительная. Когда мы вносим какие-то свои фантазии в отношения, конечно, это волнительно. Но если у нас есть база в отношениях, если я знаю, что человек меня не отвергнет за то, что я внесла, он меня не обидит. Он может отказаться, да, и тогда мы ищем что-то другое. Но я не буду унижена как человек. Тогда мы можем искать что-то новое, тогда мы можем развиваться в этой сфере, тогда мы можем выходить как пара за грани допустимого, да. Мы можем как пара преодолевать стыд, который всё равно есть в сексе. Секс в основном ― это, конечно, отношения, доверительные и безопасные. 

Секс же, как и отношения, со временем трансформируется. Что происходит с отношениями вначале? Мы влюбляемся, нам кажется, что это тот самый человек, он угадывает все мои желания, он доставляет мне удовольствие, он просто считывает, что мне нужно! И она тоже, она такая классная, она всегда отзывчивая, всё у нас прямо замечательно. И мы даже не обсуждаем это, тут работают гормоны прекрасно, в общем, действительно, чего обсуждать? Если хорошо, так хорошо.

Но то, что возможно год, два, три, пока работает такая сильная гормональная зависимость, невозможно в долгосрочных отношениях. И в паре после вот этой иллюзии понимания без слов и вот такого единения, «мы друг другу подходим как никто», всегда наступает такая стадия, когда мы видим: а здесь он от меня отличается. А здесь она другая. 

Вот тогда какой-то наступает кризис в паре. Да, это не обязательно кризис-кризис, но возникает вопрос, что с этим делать. Вот тут важно начать разговаривать, потому что то, что мы совпадали в сексе как-то само собой, не значит, что мы будем совпадать на протяжении десяти или двадцати лет. Важно обозначать не только то, что нас объединяет, но и то, что нас потенциально может разъединять. 

И, как я уже сказала, это риск, каждый выбирает, идти на этот риск или нет. Но если мы об этом не говорим, то мы очень ограничиваем и свою собственную сексуальность. Возможно, партнеру тоже что-то в этом понравится, мы не даем паре развиться в этом. Вот как мы в двадцать лет занимались сексом, так мы и в сорок будем заниматься сексом, хотя физиология поменялась и у мужчины, и у женщины, мы уже другие. 

Разговор, который строится на безопасной основе, принимающей друг друга основе, ― принимающей не значит соглашающейся со всем, ещё раз повторю, но я принимаю, что ты можешь этого хотеть, ты имеешь право, ― конечно, очень важен в паре, вот такое прояснение.  

Почему в отношениях исчезает страсть? Восемь основных причин

Когда отношения между мужчиной и женщиной только зарождаются, в них обязательно присутствует влечение и страсть. Партнёрам кажется, что это навсегда и по-другому просто не может быть. Но начинается совместная жизнь и пара сама не замечает, как страсть потихоньку угасает, а интим становится совсем редким гостем…

Почему так происходит? Давайте рассмотрим восемь самых распространённых причин.

1. Неискренность с партнёром

Если женщина не получает удовольствие от близости с партнёром, но, в силу каких-то причин, не говорит ему об этом, а притворяется, что ей хорошо, то однажды ей это надоест. Поначалу многие дамы игнорируют собственные нужды: главное для них – доставить удовольствие партнёру. Но в дальнейшем такое поведение приведёт к накоплению обид и полному безразличию к интиму.

2. Уверенность в том, что партнёр никуда не денется

После свадьбы многие начинают думать, что теперь супруг(а) никуда не денется и перестают вкладываться в отношения: женщина ходит по дому в старом халате и кормит мужа полуфабрикатами, а мужчина перестаёт делать сюрпризы и подарки. Такое безразличие однажды приведёт к угасанию страсти.

3. Наличие постоянных конфликтов

Конфликты – неотъемлемая составляющая любых отношений. Но кто-то умеет в спокойной форме доносить до партнёра свои недовольства и таким образом решать проблему, а кто-то копит в себе негатив, тем самым блокируя сексуальные желания. Красивая картинка о том, как бурные ссоры заканчиваются таким же бурным сексом, к сожалению, всегда работает в кино и почти никогда в жизни.

4. Слабое влечение к партнёру

Причиной слабого влечения может быть банальная плохая личная гигиена партнёра, лишний вес или что-то другое, связанное с внешностью. Эту проблему можно решить (похудеть и т.д.).

А бывает так, что никакая диета или средства личной гигиены не могут помочь. Дело в том, что, согласно исследованиям, страсть возникает между партнёрами с максимально разным генетическим кодом. И тут уже ничего не попишешь: партнёр может быть идеален во всех отношениях, но гены не обманешь.

5. Изменение поведения

До брака он был суперменом, который сворачивал для вас горы, а теперь превратился в дополнение к дивану? Ничего удивительного, что ваша страсть сойдёт на нет. То же самое касается и женщин: если после свадьбы супруга превращается в «мамочку», то что удивляться, если мужчина перестанет её хотеть?

6. Подчинение партнёру

Многие женщины ошибочно полагают, что остывающие чувства можно вернуть, если исполнять все прихоти своего партнёра, не обращая внимания на свои нужды и интересы. Итог у подобного поведения один: мужчина теряет уважение к партнёрше, она становится ему неинтересна, и как сексуальный объект в том числе. Да и у женщины в такой ситуации вряд ли сохранится страсть.

7. Эффект переноса

Когда партнёры живут вместе очень долго, то со временем они начинают воспринимать друг друга не как сексуальные объекты, а как родственников, членов семьи. Интим начинает восприниматься как нечто запретное (порой даже как инцест).

8. Психологические проблемы у одного из партнёров

Тут, скорее всего, будут «аукаться» какие-то ситуации из прошлого, возможно даже из детства. Например, если один из партнёров перенёс насилие или какой-то неприятный сексуальный опыт, то всё, что связано с интимом, может вызывать у него отвращение. В такой ситуации оптимальным выходом будет прибегнуть к помощи психолога.

Почему пропадает страсть в отношениях — мужской взгляд — Рамблер/женский

Колумнист WMJ.ru Андрей Райдер убежден, что рано или поздно страсть в отношениях сходит на нет. Писатель выделил основные причины, которые способствуют этому, и делится с вами.

Как правило, любовь убивает желание. Таков ее парадокс, а исключения редки. Через семь лет лишь одна пара из десяти поженившихся остается по-настоящему счастливой. Счастливой — это значит, что люди по-прежнему вместе, не изменяют друг другу, а страсть в их отношениях не погасла. И это у поженившихся парочек, а если отношения свободные, то, пустив любовь на самотек, вы вдвоем почти наверняка ее потеряете. Страсть уйдет из нее со временем, и она потухнет, как догоревший костер. У многих охлаждение начинает проявляться уже через год. Таковы особенности физиологии, психологии и ментальности человека. Три этих фактора действуют один за другим по мере хода времени, и вот что обычно происходит у тех, кто надеется на авось, мечтая о моногамии и любви до гроба. Чтобы разложить все по полочкам, в этой статье я выделю девять причин затухания страсти, а начнем мы с физиологии.

Затухание гормонального всплеска

Матушка-природа живет рациональными законами. Ей нужно сформировать пару, и она специально устроила этот процесс таким образом, чтобы влюбленных притягивало друг к другу, а обеспечивается это гормональными бурями в организмах. Отсюда и чудеса «гипермобилизации», включающей физиологический, эмоциональный, сексуальный и интеллектуальный подъемы. Именно такой гормональный всплеск заставляет влюбленного человека забыть обо всем, кроме второй половинки. Но долго он такого взвинченного состояния не выдержит, а поэтому биохимия страсти славится недолгим сроком жизни. Сформировав пару, сама же природа гасит эту страсть. Примерно по истечении года, а то и раньше первичный гормональный всплеск любви затухает естественным образом и эта составляющая взаимного притяжения пропадает.

Эмоциональное слияние

И здесь мы переходим к психологии. У специалистов в этой области есть такое понятие — «эмоциональное слияние». Это когда у влюбленных формируется ощущение единого целого и все границы между ними стираются. Люди начинают жить, чувствовать и думать одинаково. Такое радует их, продолжая увеличивать чувство близости и важности в глазах друг друга. И все бы хорошо, но в результате пропадают индивидуальность, загадочность и магнетизм неизведанного. Люди становятся слишком понятны друг другу и предсказуемы. В результате их взаимный интерес падает, ведь каждому становится не к кому притягиваться и нечего познавать, а привычное не манит. Образно говоря, с исчезновением пространства между влюбленными исчезает и зазор для искры желания. Для многих чрезмерная близость — это антивозбуждающе.

Опасная трясина компромиссов

А дальше — больше. Ценя вторую половинку, каждый вовсю подыгрывает ей, стараясь приспособиться, идя на любые компромиссы и уступки. В постели это нередко делается во вред собственным желаниям и интересам, ведь человеку становится неудобно предложить партнеру что-то новое из боязни обидеть его или получить отказ. Да и кому хочется выглядеть развратником в глазах второй половинки, ведь ее оценка так важна! А в итоге все более скучным становится секс и все сложнее выйти из колеи постельной рутины. Желание продолжает затухать.

Противопоставление семьи и страсти

Нередко, создав семью и продолжая сближаться, влюбленные начинают напоминать друг другу кого-то из родственников. Но ведь в подсознании большинства людей с юных лет заложена формула, согласно которой заботливые, родные люди — это одно, а страсть и секс — другое, это разврат, это «плохие» мальчики и девочки, это порнография. Поэтому, когда некоторые становятся настолько близкими и родными друг для друга, что начинают походить на братьев и сестер больше, чем на любовников, сексуальный интерес между ними исчезает. Ну сама подумай, кто же будет вожделеть брата или сестру?

Тяжелый груз интимного прошлого

По мере того как затухают эмоции настоящего, все отчетливее всплывают «тени прошлого», сидящие в нашем подсознании и определяющие сексуальность, а ведь это сложная сторона личности, которая, как правило, формируется независимо от нас. У кого-то это могут быть особенности воспитания или неприятные случаи из детства, у кого-то — печальный опыт неудачного секса. И если все предыдущие факторы затухания страсти накладываются на такие «издержки психологии», сидящие в подсознании, то интимная жизнь пары может измениться до неузнаваемости, а то и совсем зачахнуть. Семейные психологи придают большую значимость этому вопросу, считая его одним из ключевых в проблеме снижения желания.

Комфорт против новизны и риска

Многие психологи считают, что к созданию семьи нас подталкивает фундаментальная потребность в безопасности, стабильности и комфорте. А теперь сама подумай: как могут сочетаться безопасность, спокойствие и надежность с риском, агрессией и эгоизмом, то есть именно с теми эмоциями, которые разжигают страсть? Как правило, стремление к комфорту берет верх и былой драйв пропадает. В результате очень приятные сначала стабильность и безопасность интимной жизни ведут к смертельной скуке в постели. Образно говоря, с водительского кресла спортивной машины человек пересаживается на сиденье трамвая и начинает засыпать.

Коварные происки разума

И тут к этой нерадостной истории подключается разум. Ведь на самом деле хороший секс — это больше интеллектуальное занятие, чем физическое, он происходит скорее в голове, чем в трении гениталий. Человек — носитель интеллекта, и творческое начало в нем заложено по природе. Мозг нуждается в новизне, он питается разнообразием. Без этого наш интеллект как без воздуха, а тут колея однообразия в супружеской спальне, никакой тебе загадки, никакого риска, никакого азарта или возбуждающей грубости. «О боже, какая тоска!» — зевает мозг, и нам становится просто неинтересно в постели. И это особенно характерно для мужчин. По самой своей природе они охотники, открыватели, новизна необходима им. Одно и то же им быстро приедается.

Долг, исключающий азарт

Как известно, эмоции питаются непредсказуемостью и спонтанностью, волнение и чувство интриги не вызовешь по графику. Когда мы «рационально» планируем секс, когда понимаем, что надо им заняться, когда точно знаем, что партнер всегда доступен, потому что у него есть супружеский долг, ситуация становится тоскливой. «Надо», «всегда доступен», «долг» — какие уж тут непредсказуемость и спонтанность, какой азарт? Мы начинаем делать то, чего на самом деле не хотим, и тем самым достаем бейсбольную биту для вожделения.

Синдром Мадонны-Блудницы

Есть такое понятие у психологов — «синдром Мадонны-Блудницы». Он заключается в том, что, относясь к жене слишком возвышенно, мужчина не решается предложить ей то, о чем мечтает или что запросто вытворяет с проституткой. Объясняется это тем, что в процессе полового созревания мальчики подразделяют девочек на две категории: возвышенные, утонченные создания, на которых страшно даже дышать, и общедоступные шлюшки, с которыми можно вытворять любые «гадости». Все это, как правило, ограничивается фантазиями, но зашивается «под корку» на всю жизнь.

И вот такая близкая, родная и дорогая жена все больше переходит в категорию Мадонны, и какой уж тут, скажите, жесткий, «грязный» секс? В результате — любовницы, проститутки, унизительные обманы с оправданиями дома и… Мадонна начинает раздражать. Мало того что от нее нет проку в постели, так еще и приходится чувствовать себя нашкодившим мальчиком, когда ты сходил налево.

Вовсе не хочу тебя пугать, и совсем не обязательно, что все это хором коснется вашей пары, но врага, как говорится, нужно знать в лицо. Хотя каждая любовь и индивидуальна, но, к сожалению, страсть из нее чаще всего уходит со временем, если пустить отношения на самотек, и происходит это самым естественным образом. Спохватываются же люди, как правило, слишком поздно, когда разогреть остывшую страсть становится сложно. Так что добрый вам совет с твоим мужчиной: если мечтаете о верности и любви до гроба, подбрасывайте дровишек в ее костер.

В бесплатном мастер-классе «Почему любовь затухает без секса и как удерживать мужчину» я рассказываю о том, что стало бы с Джульеттой при живом Ромео в наше время, если бы она надеялась на авось. Послушай его, в нем есть дельные подсказки по этому поводу. Счастье еще та птица — чуть зазеваешься, и упорхнет.

Почему мужчины теряют желание

Мужчинам больше неинтересно быть «cекс-машинами»? Возможно: на консультации у психолога они все чаще жалуются на проблемы с либидо. Сами они и их жены или подруги могут считать, что дело в физиологии или возрасте, но в действительности это не так.

«Физические причины бываю основными очень редко — не более чем в 7-10% случаев, — говорит сексолог Борис Егоров. — Все остальные сложности — психологического характера». Похоже, что факторов, приводящих к тому, что мужчины занимаются любовью реже и с меньшим энтузиазмом, довольно много. Каковы они?

Могущество женщины

Мужчины общаются с женщинами с раннего возраста: мама, бабушка или старшая сестра лепят характер мальчика, нередко делая это по собственному образу и подобию. Тем самым они закладывают стереотипы специфически женского поведения, и, если при этом ребенок не видит, как ведут себя в жизни мужчины, в его характере появляются женские черты.

Особенно ярко это проявляется, когда окружающие поощряют и культивируют в мальчике послушание и уступчивость. «Когда этот малыш, впитавший женственные манеры своей матери, станет мужчиной, он будет ласковым и милым, но вести себя по-мужски ему будет трудно — как в жизни вообще, так и в постели, — говорит Борис Егоров. — И его партнерша будет страдать от того, что живет с мужчиной, который на психологическом уровне является женщиной».

Но даже если мужчине в целом свойственно маскулинное поведение, женщина вполне способна подавить его. «В последнее время муж все время ссылается на усталость и сразу засыпает, — рассказывает 35-летняя Алена. — Не то чтобы я очень страдала от этого физически, я боюсь, что у него есть другая». Не проявляющий сексуального желания мужчина не обязательно проводит время с любовницей — причина его холодности, возможно, ситуация в семье.

«Женщина, для которой сексуальные отношения не особенно значимы, может неосознанно изжить влечение и в своем партнере, — поясняет Борис Егоров. — К примеру, догадавшись или услышав, что тот хочет заняться любовью, она принимается за домашние дела, дожидаясь, пока он заснет. Или, наоборот, ставит условия: требует, к примеру, шесть оргазмов за ночь. Мужчина боится ненасытности, не говоря уже о том, что любые условия в постели говорят о неискренности отношений».

несколько полезных рекомендаций ⇒ Блог Ярослава Самойлова

Когда отношения между мужчиной и женщиной только начинаются, они всегда полны страсти и нежности. Но конфетно-букетный период не может длиться вечно. Общий быт, воспитание детей и ворох повседневных обязанностей не оставляют ни сил, ни времени на проявление нежных чувств. Романтические вечера и приятные сюрпризы остаются в прошлом. Люди начинают воспринимать друг друга как должное, и чувства постепенно угасают. Но ведь каждому человеку, независимо от возраста и стажа семейной жизни, хочется чувствовать хоть часть тех бурных эмоций, которые были раньше. Поэтому часто люди задаются вопросом: как вернуть страсть в отношения?

Из этой статьи вы узнаете:

• Каковы причины исчезновения страсти в отношениях
• Как вернуть страсть в отношения с мужчиной
• Как вернуть страсть в отношения с женщиной
• Какие ошибки способствуют исчезновению страсти

Основные причины исчезновения страсти в отношениях

То, что люди называют влюблённостью, во многом обусловлено «химией». Когда мы влюбляемся, в мозгу происходят определённые химические процессы, которые и вызывают ту самую страсть и желание. Гормоны, которые вырабатываются в организме, позволяют влюблённым жить активной сексуальной жизнью без какой-либо дополнительной стимуляции полового влечения. Необходимость же вернуть страсть в отношения обусловлена тем, что со временем желание стало совсем не таким сильным, как раньше. Это происходит по разным причинам:

• Изначальная неискренность

Страстные сексуальные отношения могут быстро сойти на нет, если у человека изначально не было такого уж сильного желания. Не зря существует столько анекдотов о том, как женщины имитируют оргазм. Современные дамы склонны акцентировать внимание на том, чтобы соблазнить мужчину и удовлетворить все его желания, чтобы тем самым привязать к себе. При этом о собственном удовольствии они зачастую забывают. Аналогичная ситуация встречается и у мужчин, которые в начале отношений пытаются показаться более сексуально активными, чем они есть. Естественно, что подобный самообман не может продолжаться долго.

Проходит время, и женщина устаёт каждую ночь изображать удовольствие. Секс для неё – как вторая работа, ведь в постели она привыкла только лишь исполнять желания своего партнёра.

Даже не самый чуткий мужчина не может не заметить, что любимая избегает близости с ним. Это становится причиной того, что сексуальное желание пропадает и у него. Этого может не произойти разве что с таким мужчиной, который изначально нисколько не заботился о чувствах своей партнёрши. При таком отношении никогда ничего хорошего не получается: ссоры, размолвки, даже измены, а в итоге и окончательное расставание – если, конечно, вовремя не вернуть страсть.

• Слишком спокойная обстановка в семье

Часто вопрос о том, как вернуть былую страсть в отношениях, возникает у образцовых пар, при том что в семье царит уважение и любовь друг к другу. Учёные называют эту ситуацию парадоксом сексуальной близости: когда люди очень близки между собой, в отношениях нет какой-то «перчинки» и желание незаметно сходит на нет.

• Недостаточная эмоциональная близость между партнерами

С женской точки зрения секс и любовь неотделимы друг от друга. И чтобы секс действительно приносил женщине удовольствие, она нуждается в эмоциональной близости. У мужчин же часто эмоциональные порывы возникают не «до», а только «после», и в этом может быть причина несовпадения желаний.

• Абсолютная уверенность в будущем

Вопрос «как вернуть страсть и романтику в отношения?» не зря чаще задают именно те люди, которые уже не первый год в браке. Для многих штамп в паспорте представляется своеобразной гарантией того, что партнёр «никуда не денется». Возникает иллюзия, что в эти отношения больше не нужно ничего вкладывать. Поэтому жёны меньше следят за собой и перестают радовать мужей вкусным ужином, а от мужей невозможно дождаться ни комплимента, ни подарка.

Мужчины часто не желают брать на себя ответственность за благополучие семьи, а женщины не устают ежедневно об этой ответственности напоминать. Исправить эту ситуацию можно только совместными усилиями. Оба должны вести себя так, как в первые месяцы знакомства, когда они вкладывались в развитие отношений: только так они смогут вернуть прежнюю нежность и страсть.

• Разделение эмоциональной и сексуальной составляющих

Далеко не всегда умение общаться друг с другом и комфортный совместный быт являются гарантией регулярных и страстных сексуальных отношений. Для некоторых людей эмоциональная привязанность и половое влечение – это две совершенно разные вещи. И если партнёры привыкли считать, что любовь и секс практически не связаны, может возникнуть такая ситуация: человек испытывает влечение к кому-то на стороне, но при этом остаётся верен своим семейным отношениям, в которых практически нет страсти и даже просто секса.

• Наличие конфликтов в семье

Если много лет муж и жена живут в постоянных конфликтах, естественно, что они перестают испытывать друг к другу какое-либо желание. Некоторые люди способны высказать накопившийся негатив и избавиться от него, в то время как у других состояние обиды только нарастает, а сексуальное желание блокируется.

Вернуть страсть в отношения не удастся, если в семье ежедневно происходят ссоры и скандалы, которые эмоционально выматывают обоих партнёров и могут загнать их в состояние депрессии. Подобный стресс – злейший враг сексуальных отношений. Решить эту проблему можно только в том случае, если муж и жена научатся слышать друг друга и решать возникающие разногласия спокойно.

• Слабое влечение друг к другу

Иногда причины, по которым человек избегает секса, весьма банальны. Это может быть плохая личная гигиена партнёра, лишний вес и прочие факторы, связанные с внешностью. Далеко не всегда это становится причиной разрыва отношений, но вот страсть может поутихнуть, и вернуть её без изменения своих привычек не получится.

Но бывают ситуации, когда человек ничего не может изменить в отношении своего партнёра к себе. Дело в том, что та самая «химия» во многом обусловлена компонентами нашего ДНК. Природой задумано так, что страсть возникает между людьми с максимально различным генетическим кодом. То есть, далеко не всегда тот человек, который нам интересен и с которым мы можем построить отношения, будет максимально привлекательным для нас в сексуальном отношении.

• Изменение поведенческой модели

Иногда женщина начинает использовать самые разные методы, чтобы вернуть страсть в отношения, не понимая, что причина всех проблем в ней самой.

Например, если супруга слишком сильно вжилась в роль матери и начала относиться к мужу, как к ребёнку, он перестаёт воспринимать её, как женщину. Виновником подобной ситуации может быть и мужчина, который стал относиться к любимой совсем иначе, чем это было в начале отношений. В этом случае тоже придется постараться вернуть страсть в отношения.

• Добровольное подчинение

Среди прекрасного пола распространено убеждение, что можно вернуть ушедшие чувства, если начать выполнять любое желание своего мужа, не считаясь с собственными интересами. Мужчину такая ситуация может устраивать, а со временем он даже привыкнет, что любое его слово воспринимается как приказ.

Особенно часто такая ситуация возникает в семьях, где мужчина больше зарабатывает, и жена чувствует себя зависимой. А итог у подобных отношений только один – мужчина перестаёт уважать свою партнёршу, а она больше не способна испытывать к нему влечение.

• Проблемы в сексе

Если секс не приносит удовлетворения, то человек со временем теряет желание заниматься им снова и снова. Такое случается с женщинами, которые не испытывают оргазма, а также с мужчинами, которые переживают из-за проблем с эрекцией или длительности полового акта. Секс для них заранее ассоциируется с провалом, поэтому близость происходит реже и реже. Не зная, как вернуть страсть в отношения с мужем или женой, неудовлетворённый таким «сексуальным расписанием» человек может начать давить на партнёра, что только усугубляет существующие проблемы.

• Наличие психологических проблем у партнеров

Либидо может пострадать из-за внешних проблем: стресс на работе, плохие взаимоотношения с родственниками, усталость.

Речь может идти и о проблемах, оставшихся с детства. Если в детстве человек перенёс насилие, тем более сексуальное, или в нём намеренно воспитывали отвращение ко всему, что связано с сексом – это почти всегда вызывает проблемы в интимной жизни.

• Эффект переноса

Эта ситуация возникает, когда люди уже очень долго живут вместе и начинают воспринимать друг друга как членов семьи. В результате секс с партнёром подсознательно воспринимается как инцест, то есть нечто запретное. Также перенос имеет место, когда кто-то из пары сильно связан со своими родителями или кем-то из родственников. Это незримо становится причиной множества проблем и конфликтов. Вернуть страсть в таком случае может помочь только психолог.

Отношения каждой пары уникальны, и в каждой семье есть свои проблемы, над решением которых нужно работать сообща. Оба партнёра должны анализировать свои поступки, стараясь не повторять допущенных ошибок. Важно понять, в чём причина охлаждения ваших отношений, и приложить все усилия, чтобы вернуть в них страсть. Супруги должны быть открыты друг другу и настроиться на диалог, чтобы вместе прийти к решению своих проблем.

Читайте также: Чем отличается любовь от влюбленности: главные признаки и психология чувств

Как вернуть страсть мужчины

Итак, что же может сделать женщина, если она заметила, что пропала страсть? Как вернуть отношения в прежнее русло? Чтобы решить эту проблему, придётся серьёзно пересмотреть свои привычки:

1. Избавьтесь от отвлекающих факторов

Что вы обычно делаете по вечерам после работы? Большая часть людей ответит на этот вопрос так: смотрю телевизор, сижу в Интернете, листаю ленту в Инстаграм. Социальные сети заменили нам реальное общение. И если женщина задаётся вопросом, как вернуть страсть в отношениях с мужчиной, она должна задуматься, не ушла ли она с головой в виртуальный мир. Если Интернет «крадёт» то время, которое вы могли бы проводить с мужем, использование гаджетов необходимо свести к минимуму.

2. Научитесь удивлять мужа

Отношения двух людей – это своего рода творчество. И чтобы разжечь ваш «потухший костёр», вернуть страсть в отношения, необходимо что-то оригинальное и неожиданное. Преподнесите своему любимому подарок, не дожидаясь никакого праздника, купите костюм для ролевых игр, предложите сделать вместе что-нибудь экстремальное.

Если постоянно использовать свою фантазию, чтобы удивлять друг друга, это поможет вам укрепить отношения.

3. Научитесь забывать проблемы

Проблемы, ссоры, недопонимания – вечный спутник любых отношений, ведь речь идёт о совместной жизни двух людей. У каждого из них есть свои интересы и убеждения, у каждого из них иногда наступает чёрная полоса. Чтобы вернуть утраченную страсть, просто необходимо научиться забывать о проблемах. После ссоры, когда эмоции утихли – сделайте шаг к примирению.

4. Оставьте проблемы за дверями спальни

Желание или нежелание человека заниматься сексом зависит от огромного количества внешних факторов. Часто мы не можем расслабиться и получить удовольствие от ласк любимого человека, поскольку погружены в мысли о своих проблемах на работе и в жизни. Чтобы вернуть страсть в отношения, следуйте правилу: в интимные моменты все посторонние мысли необходимо отбросить прочь.

5. Ухаживайте за собой

Если у вас имеются явные проблемы с внешностью, возьмитесь за их решение всерьёз. Мотивируйте себя, вспоминая известный анекдот.

Лев с Быком вечером пьют пиво в баре. У Быка звонит телефон: жена спрашивает, когда он будет дома. Бык ей в ответ: «Не твоё дело, когда вернусь – тогда вернусь!». Потом звонит жена Льва, а тот ей отвечает: «Скоро буду, любимая!». Бык в шоке: «Я свою жену послал, а Льва только позвали – он тут же домой бежит!». А Лев ему и говорит: «Конечно, твоя-то жена – Корова, а моя – Львица!».

Вот вам и секрет, как вернуть страсть в отношениях, если муж охладел: посмотрите на себя в зеркало, определите «фронт работ» и начните работать над своим телом. Даже если вы склонны к полноте и никак не можете весить 45 килограмм – это не проблема. Всё, что нужно – это подтянуть свою фигуру, сделать её более гармоничной.

Кстати, далеко не все мужчины в восторге от девушек с фигурой «кожа да кости». Тем женщинам, которые страдают от недостатка веса, однозначно стоит пересмотреть своё питание и начать заниматься спортом.

6. Обновите гардероб

Не забывайте народную мудрость, что встречают всегда по одёжке. Чтобы не наскучить партнёру, который видит вас каждый день, меняйте что-то в своём облике: наряды, причёску, бельё.

Находите время и возможность, чтобы продемонстрировать любимому свои достоинства во всей красе. Это наверняка поможет вам вернуть былые чувства.

7. Заставьте мужчину ревновать

Ещё один способ вернуть в отношения страсть – вызвать ревность. Мужчина скорее вспомнит о своих чувствах к женщине, когда увидит, что ею интересуется не он один. Здесь важно лишь не перейти грань: если мужчины обращают на вас внимание – это одно, и совсем другое – если вы отвечаете им взаимностью. Такое поведение вряд ли поможет сохранить брак.

Не стоит прибегать к этому методу, если ваш мужчина по натуре очень эмоциональный и вспыльчивый.

8. Избавьтесь от комплексов

У большинства женщин есть целый список сексуальных табу – вещей, которые они ни за что не хотят делать в постели. Многие из них в сексе придерживаются классики. Всё это приводит к однообразию интимной жизни и охлаждению партнёров друг к другу. Чтобы вернуть в отношения страсть, необходимо отбросить свои комплексы и попробовать что-то новое: игрушки, ролевые игры и т. д.

9. Предложите съездить в романтическое путешествие

Отпуск – это время, когда люди могут отвлечься от повседневной суеты и расслабиться. Отправившись в путешествие, вы не только получите много новых впечатлений, но и сможете сблизиться со своим партнёром.

Особенно для этих целей подходят романтические города, например, Париж, Вена, Прага.

10. Найдите способ побыть наедине

Часто отношения супругов становятся похожи на отношения соседей именно с рождением детей. Родительские обязанности требуют очень много времени и сил, к тому же до определённого возраста детей нельзя оставлять одних. И всё же, чтобы вернуть прежнюю страсть, родители должны хотя бы раз в неделю отправлять детей к бабушкам или отводить на развивающие занятия, чтобы провести время вместе.

11. Научитесь прощать

Какой бы серьёзной не была ссора с мужем, единственный способ не довести дело до развода – простить. Возможно, именно многочисленные обиды, которые вы копите в себе, не позволяют вам вернуть в отношения страсть.

Рекомендуемые статьи по данной теме:

Что должен сделать мужчина, чтобы вернуть страсть

Для начала мужчина должен понять, что отношения в семье в равной степени зависят как от его жены, так и от него самого. И есть много разных способов, как вернуть страсть в отношения с женой.

1. Изменить свой внешний вид

Холостяка и женатого мужчину зачастую легко отличить по внешнему виду. Первый всегда аккуратно выбрит, одет в чистое, приятно пахнет парфюмом, а второй… Да, к сожалению, женившись, многие мужчины попросту перестают следить за собой.

Муж со временем полнеет, редко меняет одежду, забывает даже об элементарных правилах гигиены. Какого желания в таком случае он может ждать от своей супруги? Первое, что он должен сделать в такой ситуации – это привести себя в порядок. В противном случае вернуть страсть в отношения шансов просто нет.

2. Уделять любимой больше внимания

Романтический ужин, небольшой приятный подарок, массаж – подобные поступки кажутся малозначительными, но для женщин они имеют огромный смысл.

3. Не жалеть денег на подарки

Иногда правильный подарок может помочь улучшить взаимоотношения.

Если, например, вам не нравится, как одевается супруга – можно выкинуть все её вещи, если затем вы отправитесь в магазин и подберёте новый гардероб. Обновки порадуют жену, да и вы посмотрите на неё иначе.

4. Стать смелее

Некоторые женщины были бы вовсе не против заняться любовью в ванной или на кухне, но именно мужчина должен стать инициатором этого эксперимента. Главное – правильно выбрать момент. Вряд ли женщина сможет ответить на ласки, если в этот момент она занята готовкой, стол завален продуктами, а на плите кипит суп.

5. Быть внимательным

Женщины часто открыто рассказывают о своих чувствах, нужно лишь прислушаться. Бывает, что супруга изо дня в день жалуется на действия мужа, которые её обижают, а он просто не обращает на это внимания. Если вы ломаете голову, как вернуть страсть и близость в отношениях, зачастую ответ лежит на поверхности, нужно лишь его услышать.

Отлично, если мужчина сможет не только понять проблему, но и помочь в её решении. Если же это не в его силах, то и искреннего сочувствия будет достаточно. Что точно не поможет вернуть страсть, так это безразличие.

6. Выражать свою благодарность за заботу о нем

Ежедневно женщина поддерживает порядок в доме, стирает, гладит, готовит. И ей будет очень приятно, если вы заметите и оцените весь этот труд. Очень важно не воспринимать заботу женщины как должное.

7. Оказывать всяческую помощь в делах

У семейной пары всегда много дел по дому, так почему бы не заняться ими вместе? Жена непременно оценит рвение мужа помочь ей поскорее со всем справиться.

К тому же, занимаясь одним делом, можно пообщаться и многое узнать друг о друге.

8. Подарить немного свободного времени

Об этом, пожалуй, мечтают все домохозяйки: хотя бы один свободный день без мытья полов и посуды! И единственный, кому под силу преподнести такой подарок – супруг, который может ненадолго взять всё это на себя.

9. Стараться больше времени проводить вместе

Безусловно, каждый человек нуждается в личном пространстве. Но если вы хотите вернуть страсть в отношения с девушкой, нельзя забывать и об «общем пространстве». Девушка должна чувствовать, что любимый всегда рядом и не прочь провести с ней время.

Длительная разлука может плохо сказаться на взаимоотношениях. Если же она неизбежна, звоните возлюбленной как можно чаще и говорите, как вы скучаете.

10. Заслужить ваше доверие

Мы много можем говорить о поступках, которые помогают направить отношения в позитивное русло, но все они будут бесполезны, если ничего не делать с негативом. Если мужчина хочет вернуть в отношения страсть, сделать их более близкими и нежными, он должен постараться минимизировать любые ссоры и исправить существующие проблемы. При этом нужно действительно прилагать усилия, чтобы женщина могла их заметить и оценить по достоинству.

11. Придумать совместное занятие

Общее хобби – это то, что может сделать семейную пару значительно крепче. У мужа и жены появится общий интерес, они будут проводить вместе время и испытывать приятные эмоции.

12. Создавать атмосферу уединения

Даже супругам, у которых есть дети, необходимо оставаться наедине. И мужу стоит применить всю свою смекалку, чтобы придумать, как создать интимную обстановку.

13. Чаще прикасаться к любимой

Речь идёт не только о сексуальных ласках, но и о банальной нежности. Почаще обнимайте свою девушку, держите её за руку. Физический контакт – прямой способ сделать так, чтобы женщина чувствовала ваше присутствие рядом.

14. Сделать что-нибудь экстремальное

Например, можно вместе покататься на американских горках или даже прыгнуть с парашютом. Так вы оба сможете встряхнуться и получить необходимую дозу адреналина.

Этот совет обязательно стоит взять на вооружение, если девушка не против экстрима.

15. Разнообразить вашу сексуальную жизнь

Как вернуть страсть в отношениях после многих лет совместной жизни? Попробуйте сделать в постели что-то, на что вы никогда не решались. Найдите вариант, который понравится обоим.

16. Удивлять супругу

Вернуть чувство влюблённости помогут возродить неожиданные подарки и совместное времяпровождение, которое подарит приятные эмоции.

Читайте также: Зачем пишет бывший и как реагировать на его сообщения

Какие ошибки способствуют исчезновению страсти

Согласитесь, полноценные отношения без страсти невозможны. Страсть – это одна из тех ниточек, что удерживает двоих людей вместе. Поэтому так важно сохранять и поддерживать её на протяжении всей жизни.

Но часто супруги допускают ошибки, которые убивают страсть и могут привести даже к разводу:

• недооценивают серьёзность существующих проблем;
• игнорируют интересы и потребности своего партнёра;
• пытаются замалчивать конфликты;
• отказываются от всего нового;
• остаются консервативными в выражении чувств;
• накапливают обиды и не пытаются прощать.

Ошибок может быть много, но главная из них – нежелание бороться, чтобы вернуть страсть, которая исчезает из отношений.

Читайте также: Женщина, приносящая удачу: секреты успеха мужчины кроются в женщине

Как вернуть страсть в отношения мужа и жены: несколько полезных советов

Нет таких супругов, которые бы могли много лет прожить вместе без ссор и проблем. При этом большую часть времени и сил всегда съедает работа и домашние дела. Семейные отношения воспринимаются как данность, утрачивается трепетное отношение друг к другу, внимание и романтика. Выходом из этой ситуации многие пары считают развод. Но если вы действительно любите друг друга, вы просто обязаны попытаться вернуть в отношения страсть!

• Поговорите друг с другом. Оба супруга должны высказать свои претензии открыто и выслушать критику в свой адрес. После этого вы будете точно знать, что именно мешает вам быть счастливыми, и можете изменить сложившуюся ситуацию.
• Отдохните друг от друга. Иногда мужу и жене нужно несколько дней побыть порознь.

Зачастую мы только в разлуке понимаем, насколько нам важен и дорог любимый человек. Бывает достаточно немного пожить друг без друга, чтобы осознать незначительность ссор, которые портили вашу совместную жизнь. Долгожданная встреча подарит вам то самое ощущение близости, которое нужно будет сохранить и дальше.

• Попробуйте отвлечься от повседневности. Каждый день нас окружает множество разных дел, рутина затягивает, и в такой атмосфере мы попросту забываем о человеке, который рядом. Выделите хотя бы немного времени для того, чтобы побыть вместе и забыть обо всех проблемах. Просто сходите в кино или театр, погуляйте по набережной, займитесь тем, что нравится вам обоим. Такая разрядка помогает супругам не только вернуть теплоту отношений, но и быть более продуктивными в делах.
• Следите за собой. И мужчина, и женщина в браке должны выглядеть так, чтобы не наскучить партнёру, а всё время вызывать у него желание. Попробуйте встретить любимого с работы в красивом наряде и игривом настроении – и вы увидите результат.
• Чтобы вернуть страсть, которая присутствовала в отношениях раньше, нужно раскрепоститься и попытаться внести разнообразие в интимную жизнь. Понятно, что после многих лет, проведённых вместе, секс уже не кажется чем-то захватывающим, как это было в самом начале. Необходимо взглянуть на это с другой стороны: если вы прислушаетесь к желаниям партнёра – он будет более внимателен к вам; если вы попробуете что-то новое и необычное – вы получите новые впечатления. При этом вам захочется заниматься сексом чаще, и отношения станут более близкими.
• Найдите совместное хобби. Не важно, что это будет: спорт, языковые курсы или компьютерные игры. Необходимо, чтобы у вас с мужем было общее дело, которое поможет вам вернуть ощущение близости. Так вы совместите отдых, полезное времяпровождение и работу над своими отношениями.

Пары с детьми тоже могут организовать совместный досуг так, чтобы отношения в семье оставались тёплыми.

• Если вы не можете справиться с проблемами в семье самостоятельно – обратитесь к специалистам. Визит к психологу помогает семейным парам взглянуть на свои отношения со стороны и услышать друг друга. У психологов есть более глубокое понимание того, почему из отношений ушла страсть, и они могут помочь её вернуть.

Читайте также: Занимаюсь самобичеванием и хочу от этого избавиться

Спасибо, что дочитали эту статью до конца

Привет, меня зовут Ярослав Самойлов. Я эксперт психологии отношений и за годы практики помог более 10 000 девушкам встретить достойных половинок, построить гармоничные отношения и вернуть любовь и понимание в семьи, которые были на грани развода.

Больше всего на свете меня вдохновляют счастливые глаза учеников, которые встречают людей своей мечты и наслаждаются по-настоящему яркой жизнью.

Моя цель – показать женщинам такой путь развития отношений, который поможет им создать синергию успеха и счастья!

Секс в браке. Куда уходит страсть?

Секс в браке. Куда уходит страсть?

Анекдот (нар.) : Муж возвращается с работы раньше времени. Слышит за дверью странные звуки. Входит и видит разгоряченного любовника с его супругой. Он задумчиво и долго смотрит на это. Наконец, любовники замечают его, накрываются простыней, жена прячет глаза, любовник думает: «Ну зачем я сюда пришел? Надо же было так попасть!». Муж же, искренне удивляясь, обращается к любовнику: «Ничего не понимаю! У меня это — супружеский долг, ну а тебе-то это зачем?».

К сожалению, доля правды тут есть. Мне очень часто задают этот вопрос и во время консультаций, и на лекциях, и в неформальной обстановке знакомые и друзья. «Почему уходит страсть? «… Попробуем разобраться в этом вместе. На эту тему много сказано и, наверное, большинство из нас сталкивались с этим лично: будь то ворчащая жена в мятом халате и бигуди, или же уже не та великолепная завораживающая любовница, которой была всего неделю назад, и взгляд уже соскальзывает на выпирающую грудь ее подружки.… Кстати говоря, со временем, и у наших верных подруг в мыслях появляется то, о чем нам бы лучше не знать. Многие мужья пришли бы просто в ужас, если бы имели доступ ко всем мыслям и фантазиям своей жены. Более того, во многое они бы просто отказались бы верить! Но об этом позже.

Такой взрослый, а в сказки веришь…

Начнем с грустного. Страсть, влюбленность ДОЛЖНА уходить. И это факт. Догадываюсь, что некоторые попытаются возразить, в душе в чем-то соглашаясь.… Почему нам не хочется в это верить? Откуда у нас уверенность в том, что достаточно лишь встретить ту самую, и потом уж все будет хорошо? Всю жизнь? Давайте попробуем критически вспомнить все то, о чем мы слышали детстве, когда Ваша добрая бабушка, дочитывая сказку, говорила: «И жили они долго и счастливо…». Вспомним романы, кинофильмы, посвященные этому великому чувству- любви…. Почти все они заканчиваются именно так — в финале жаркие объятия, слезы, поцелуи, слова любви… Зал рыдает от умиления.… И в этот момент только конченый циник может сказать — «Да, это вот у них сейчас так, а вот интересно, что у них будет через 5 лет?». А через пять лет, Ромео, возможно, вернувшись поздно вечером, будучи весьма нетрезв, будет гонять ее по квартире, с криками «Твою мать!» и в результате поставит синяк на прежне любимое лицо? Кошмар. Но, так, к сожалению, бывает.

Итак, во-первых, мы не готовы принять тот факт (во всяком случае, на период влюбленности), что милые отношения могут со временем стать скучными, неинтересными и даже враждебными . Можно сказать спасибо всему тому, чему нас опосредовано научила вся культура, от сказок до классических произведений… Мы просто не готовы. А надо бы.

Любовь. Как все начинается.

Далее. Справедливо опасаясь гнева влюбленных, попробуем понять, что такое влюбленность с точки зрения физиологии. Да простят мне медицинский подход к этой святыне, и все же рефлексы продолжают играть в нас огромную роль, о чем мы иногда забываем. Итак, для начала немного психологии. В голове каждого из нас есть потенциальный образ той, кого мы хотим встретить. Не последнюю роль здесь играет и мама, причем даже не в виде наставлений — «Тебе нужна такая-то девушка…», а на гораздо более глубоком уровне, подсознательном. И здесь играет роль даже запах матери, который остается в памяти на всю жизнь. Кстати говоря, женщин мы любим во многом благодаря маме — именно поэтому мы склонны иногда обожествлять даже настоящих мегер. А нам все кажется, что она будет такая же добрая и ласковая, как мама… Дудки. У этой Вашей дамочки иногда совсем другие планы насчет Вас. Поэтому разграничим сразу — мама- это мама, она счастлива лишь тем, что Вы есть, и без условий, и дай Бог Вам встретить такую же в виде возлюбленной. Такое редко, но бывает. В этом случае Вы — просто счастливчик. Итак, образ в голове у нас есть. Начинаем поиск. Та — симпатичная, но откровенно тупая, а у этой красивая грудь, но вот ножки подкачали, а вот эта уже достала своей настырностью. Бежать, бежать.… Но вот чудеса — в какой-то момент, убегая, Вы сталкиваетесь с ТОЙ. Произошло совмещение желаемого образа и действительного. Это к вопросу о любви с первого взгляда. И, в какой-то мере, это бывает правдой — «Ты мне снилась, и т.д.». И началось. Вы опьянены своими чувствами. Причем иногда настолько, что не замечаете элементарных вещей. Вы купаетесь в этом. Причем на этом этапе Ваши чувства могут быть встречены не всегда так жарко. Но ничего, она поймет. Дорисуем образ до желаемого, и вперед. Отношения, какие-никакие, начались. Вы начинаете встречаться. На этом этапе уже есть взаимная симпатия, или, как минимум, заинтересованность (материальная, и Вашим статусом, а, может, Вы просто приятный собеседник). Вы ждете звонка, волнуетесь при встрече. Вам дороги эти отношения. Далее — начинается этап, как выразилась одна моя знакомая, «ритуальных приседаний». Еще это называют «букетно — конфетным периодом». Здесь Вам надо поприседать. Удивлять, совершать безумные поступки. Водить в рестораны, кино, придумывать культурную программу, засыпать цветами, дарить подарки… Не волнуйтесь, во всем животном мире так принято. А то вот некоторых это коробит — «Я, мол, сам подарок, так пусть будет счастлива, что я рядом». Это неправильно. Надеюсь, никто не будет спорить, что у нас все же осталось много общего? Самец добивается. Самочка скучающе-одобрительно рассматривает Ваши потуги. Приседайте. Но — наблюдайте за самочкой. Здесь важно не пропустить момент, когда Вы выполнили программу, и надо переходить к действиям. Кстати говоря, если на этом этапе все затягивается — отношения без динамики бесперспективны. Вы можете остаться на скамейке запасных. По жизни. И будете в надежде приседать еще долго. Пока не надоест. Поберегите Ваш пыл для других. Если происходит оттягивание развития отношений. Это может быть и женские манипуляции, (да-да, этот ангел в беседе с подругой может беззастенчиво демонстрировать Вас, влюбленного, как трофей, поднимая самооценку). Может, Вы либо не представляете для нее сексуальный интерес с самого начала, либо, она сама холодна… Тогда зачем Вам этот подарок?. Женщина может растягивать этот момент максимально, ее можно понять. Попробуйте просто представить себя на ее месте. Комплименты, ухаживания, подарки. Красота, не правда ли? Но об этом в другой раз. Итак, объект стал благосклонен. Вот это да!!! Добились! Победа! Апогей! Абсолютная гармония. Она желанна всегда и везде. Бьем все сексуальные рекорды. Оба счастливы. На этом обычно заканчиваются сказки. А вот мы пойдем дальше.

Апогей любви. Что дальше?

Вернемся к физиологии. Что все это для организма? Это раздражитель. Это доминанта. Это стресс. Ведь Вы даже и спать, может, стали плохо? Волнуетесь? Так вот. Природа создала все очень мудро. Мы приспосабливаемся. Ко всему. И в первую очередь тому, что выбивает нас из равновесия, гомеостаза, то бишь. К яркому свету мы адаптируемся сужением зрачка, к высокой температуре — потоотделением, к восторгу приобретения новой машины появлением новой модели, и так далее. Для головного мозга Ваша возлюбленная — не более, чем раздражитель. И охранное торможение ДОЛЖНО произойти. Рано или поздно. Грустно? Но это так. Хотя… есть нюансы… Но об этом позже. Вернемся к той счастливой паре.

Постепенно пелена с глаз начинает спадать, и начинают появляться ранее незаметные мелочи. Появляется быт. Носки не там. Потолок не побелен. Тщательно скрываемые минусы в период приседаний уже нет смысла скрывать — а зачем? Она и так рядом. Куда денется? Ей можно ходить обнаженной абсолютно свободно. Он утром видит сонное лицо без макияжа и чувствует запах нечищеных зубов… Халат домашний уже не тот, вечером надо одеть бигуди, и сделать маску, делающую ее похожей на папуаса с Новой Гвинеи — ведь у нее ЗАВТРА на работе корпоративная вечеринка, и надо выглядеть на все 100! А ему можно завтракать в майке — а чего тут- все ведь теперь СВОИ. Да, куда уходит страсть…

С друзьями не спят

А что происходит? Превращение в СВОИХ это на самом деле процесс для сексуальности губительный. И вообще, с друзьями дружат, а не сексом там каким-то занимаются. В одном из известных фильмов есть сюжет: бандит дает интервью психотерапевту. «Вчера с проституткой осечка произошла, док». «А зачем Вам проститутка? У Вас великолепная жена!» «Да ты что, док! Она же этими губами моих детей целует!». В сексологии есть термин — синдром Мадонны. Это когда она слишком хороша для секса. Слишком правильная. Хоть не привлекает Вас как женщина, зато замечание по разбросанным носкам сделает обязательно. Хозяйственная. Все по плану. А Вам и неудобно даже ей сказать о желании заняться сексом не в 23-00 на супружеской кровати, а в другом месте. В лифте, например. Глупости все это, подумаете Вы. С ней. Ведь она может, не игриво посмотрев на Вас, повести бедрами, сказать «А почему бы и нет, мой ласковый котик?» а холодно ответить, удивленно вскинув брови — «Ты что, с ума сошел?». К сожалению, сексуальность и добродетель иногда находятся в обратной зависимости, а не прямой. Дайте прочитать этот абзац своей половине, прямо сейчас.

Дети, заботы…

Дети. При исследованиях было выявлено, что уровень гормона тестостерона, отвечающего за желание, при появлении детей несколько снижается. Биологически это может быть оправдано — сделал дело, нечего баловаться и засматриваться на другие юбки. Расти чадо и радуйся. И как это реализуется? На первых порах вечно кричащий ребенок, мягко говоря, не добавляет романтики. Уставшая, невыспавшаяся жена. Да как-то и неудобно к ней за этим делом-то и обращаться. А если дежурства у постели малыша (что тоже сближает) совместные, то и не хочется. Ребенок растет. Трудно уложить спать. Громко выражать свою оставшуюся страсть, после длительных, наконец, укладываний своего чада, нельзя — «А вдруг ребенок проснется?». Еще что-то осталось — это мы про страсть?

Тогда перейдем к заботам. Есть хороший анекдот на эту тему. Фермер под конец дня выходит на крыльцо и вспоминает — коров выпас, сено накосил, свинарник отремонтировал, картошку вскопал, трактор починил, забор подправил… Тут вспоминая, хлопает себя по лбу: «Вот те на! Жена — то не е##на!!!». Чего греха таить, зачастую на это просто нет времени… Хочется под крылышко, в грудь к ней, как к маме, от забот и стрессов. Спрятаться и уснуть…

Он стал, как кисель…

Теперь обратим наше внимание на милых дам. А что женщины? Вышла замуж и радуйся. Муж есть, семья, дети, дом полная чаша.… Считается, что это проблема мужчин. На самом деле прекрасная половина страдает не меньше. Теряется эмоциональность. Нет тех цветов, хочется опять вернуться в период ухаживаний. Но самочка то уже побеждена.… А как хочется опять вернуться туда, в волнующие моменты на заре знакомств.… От него уже ничего не дождешься. Цветы по поводам. День рождения, 8 марта, ну, и еще пару праздников. Цветы дарятся с чувством выполненного ДОЛГА. Работа сделана. Можно на диван, отдохнуть. Уфф. Кстати, интересно, кто придумал, или, во всяком случае, соотнес проявления страсти, любви, сексуальности с таким понятием, как «супружеский долг»? Уж не тот ли муж, с которого начиналась статья? Само проявление страсти — это влечение, хотение. Ну уж никак не долг. Кстати, когда если нет особого желания, но ответственный мужчина не оставляет попыток выполнить этот пресловутый долг, рано или поздно Ваш организм попрет против такого недальновидного хозяина. Как? Ваш очень хороший старый знакомый (да, да, именно тот, который Вас никогда не подводил) попросту откажется выполнять свою важную миссию супружеского долга, попросту не приходя в боевое состояние. На мой взгляд, Ваш старый знакомый дальновиднее в этом своего хозяина. А это уже чревато синдромом тревожного ожидания неудачи, когда если Вы и захотите, и вспомните про это, у Вас может ничего и не получится.

Страсть.

Женщины хотят именно ее. Мои пациентки иногда открыто говорят, что просто брезгуют в сексуальном плане своими мужьями. «Он замечательный человек, но ТАК, как он это делает, так лучше бы он это не делал. Меня это оскорбляет». Нет того напора. Нет страсти. Все делается машинально, как у Шуры Балаганова. К сексологу приходит пара. Говорят, мол, нет той страсти. Врач выясняет, как проходит близость. «А на боку». «Так попробуйте для начала разнообразить позиции, можно вот так, и так…». «Да мы пробовали, доктор. Тогда телевизор не видно!»

Ржевский и Безухов

Отдельный вопрос — выбор партнера. Бывает так, что женщина, выходя замуж, ориентируется, прежде всего, на надежность. Что, в принципе, и обусловлено биологически. Ведь конечная репродуктивная задача женщины — воспитать детей. И найти такого, который бы помогал в этом. И долго. «Вот Колька-то и баламут, и весельчак. И душа к нему лежит. И в постели — ураган. Помню, в первый день после танцев на сеновал утащил.… Какая это была ночь! Эх.. Да уж. Но — ветреный он. Как с ним детей-то растить? А вот Митя хороший, степенный. Вот уже год ухаживает. И даже под юбку ни разу не залез еще. Ценит. Хозяйственный. И готовить умеет. И всю жизнь так будет. Не бросит». И дама ожидает от Мити ПОСЛЕ свадьбы той же страсти, как и от Коли. Ан нет. Все по-прежнему хорошо. А что она хотела? Целый год видела человека. Наивная. Интересно — в сексуальном плане дамы тяготеют к поручикам Ржевским, а замуж выходят за Пьеров Безуховых. Кстати говоря, в браках, где отец свято уверен в своем отцовстве, 15 процентов детей от Ржевских и Бандерасов. Такие дела. Но об этом в следующий раз.

Любовница

Итак. Проблема есть. Как ее решают? Самое простое — заводят любовницу или любовника. Вот оно опять — волнения, ухаживания, цветы, сумасбродные поступки… Я к этому ни в коем случае не призываю — каждый сам принимает решение. Тем не менее, часто отношения в семье катализируются именно этим путем. Он, чувствуя себя виноватым перед благоверной, начинает ей дарить цветы, подарки, более тщательно за собой ухаживать.… Иногда это отражается самым хорошим образом на внутрисемейных отношениях. Неглупая женщина чувствует, что тут что-то не так… Ее беспокоит в первую очередь не сама измена, а потеря НАДЕЖНОСТИ в Вашем лице. Неправильная ее реакция (хотя некоторых это отрезвляет) — шантаж, истерики, что лишь может ускорить разрыв. Кстати говоря, связи на стороне, помимо дополнительных расходов, нудных объяснений с женой, и возможных «подарков», которые лечат в КВД и коммерческих медицинских центрах, бывает еще один минус. Половая близость — это ведь тоже рефлекс. С женой все хорошо, хоть скучно, но как по маслу. Верно и неотвратимо. Как тепловоз. Он тоже едет. Хоть по рельсам, вроде скучно, но вот приедет зато точно. Хотите офф-роад? А машина-то в хорошем техсостоянии ? А вот с любовницей героя ждут еще и нелегкие испытания. Меняется сценарий любовной игры, что иногда само по себе стресс. Сделал дело — хотел погулять смело, а кошечка под боком мурлыкает- «Лапусик, я еще хочу! Как это не можешь?». Часто это действо проходит под стрессом — начал ее обнимать — звонит жена — «Ты где, дорогой? На совещании?» Ехидный, злорадный тихий смех любовницы. Соперница ведь. А Вам и перед женой как-то неудобно, да и святое это. Нечего тут над ней смеяться. Вслух, конечно, об этом своей новой пассии Вы не скажете, Вы же ей говорили, что у Вас секса-то с женой аж полгода не было, и живете Вы с ней из-за детей только.… Хотя обида на любовницу может и остаться. Кроме этого, встречи, бывает, проходят с алкоголем, который иногда не способствует полному раскрытию Вас как могучего осеменителя.… И после этого действительно бывают осечки. Несмотря на накал страстей. Нередко сексуальные расстройства у мужчин начинаются именно после романов на стороне. Так что надо еще все взвесить, прежде чем начать. Кроме этого, надо помнить, что молодые хищницы, дабы заполучить Вашу благосклонность, и расчетный счет в распоряжение как разумеющуюся благодарность с Вашей стороны , а она ведь Вам всю свою молодость отдает, знаете ли, пойдут на многое.… А вдруг, она действительно, поматросит и бросит? А вот жена была с Вами, когда Вы только начинали.… Вспомним того мужчину, который под утро приходит домой весь в помаде, с запахом коньяка и женских духов, галстук набекрень, нежно обнимая жену, целует ее и говорит «Все равно ты у меня самая лучшая!» Не пробовали? Не надо. Хотя именно так думают многие мужчины, возвращаясь, домой с «совещаний». Да уж.

Свинг?

Что же делать? Может, попробовать реанимировать домашний секс? Не умер ведь совсем еще? Ведь насчет полгода сексуального голода. Вы лишку хватили. Бывает ведь. Просто как-то не так. Некоторые из продвинутых товарищей пробуют разнообразить свою половую жизнь неординарным предложением, приводящим в шок своих дам. «А не пригласить ли нам в постель кого-нибудь еще?» Вопрос достаточно пространный и емкий, и, так как это явление распространяется все больше и больше, мы можем вернуться к нему в последующих номерах. Среди моих пациентов встречаются свинг-пары. Поверьте, не все так радужно, как кажется. Здесь скажем лишь, что это явление действительно несет в себе как и оживление сексуальности, так и дополнительные проблемы. С которыми Вы, возможно справитесь, а, возможно, и нет. Много подводных камней. Все намного серьезней, и надо отдавать себе отчет, что ПОСЛЕ этого, Ваши отношения уже будут несколько ДРУГИЕ. Готовы ли к этому? Давайте начнем с Вас и Вашей давней, страстной любви. Попробуем лечение терапевтическое, чего уж сразу-то резать?

Что делаем. Программа 60 дней. Бизнес-план.

Итак, на самом деле все очень просто. Попробуйте. Динамику почувствуете буквально через 2 месяца. Пойдет динамика — получите подтверждение, поговорите, оцените. И так держать. Начинаем просматривать сие писание сначала. И делаем наоборот. Отбросьте мысли, что Ваша партнерша, жена уже Ваша навеки. Когда Вы с ней говорили откровенно? А вдруг она через месяц Вам скажет «Извини, я тебя уважаю, ты очень хороший человек. Но я от тебя ухожу.» И не важно, к кому-то или просто в никуда. Бывает. Причем иногда это бывает, как гром среди ясного неба. А просто она уже устала об этом говорить. А Вы считали — «Деньги приношу? Да. Работаю, как собака. Стараюсь. Ведь все для семьи. Устаю. Чего же ей еще надо?». Некоторые мужчины испытывают настоящий шок. Оговоримся, массовый характер это явление не получило, но в связи с эмансипацией такие случаи стали все более распространены. Значит, бережем. Ценим. Боимся потерять. Иногда, вечером, можем взять за руку, посмотреть в глаза, и просто сказать, «Как же я тебя люблю!». От Вас не убудет. Можно даже рассматривать это как инвестицию, если Вы привыкли считать, что все это «телячьи нежности», — это очень выгодная инвестиция. Окупится многократно. Не стесняйтесь отношения подогревать.

К вопросу о физиологии. Мозг уже адаптировался, а мы его обманем. Новыми раздражителями и импульсами. На выходные поедем гулять по лесу. Просто так. Или в ночной клуб. Или туда, где Вы не были вместе. Вот только не надо кропотливых сборов. Ни в коем случае. Это убьет всю романтику. Ведь Вы не на работу едете, а потому, что Вам хочется. Хотя бы попробовать. В повседневности это может быть короткая записка на холодильнике, записка, оставленная в ее деловом костюме. Звонок с работы с вопросом «Как дела? У меня тоже отлично. До вечера!» Цветы просто так. Ажурные чулки в подарок. Абонемент в фитнес-зал.

Кстати, а Вы давно сами-то придирчиво смотрелись в зеркало? Не надо ли заняться собой? Одежда, мускулатура, прическа, солярий, аксессуары… Хотя бы для себя, любимого? Плюс общения с любовницами при некоторых минусах — так это как раз то, что некоторые мужчины начинают за собой следить. И бывают благодарны за это любовнице. А почему бы не начать это для себя?

Отдалитесь немного от половины. Постарайтесь выйти из отношений друзей и родственников, превратившись в самостоятельных мужчину и женщину. Посмотрите вместе фильмы о любви. Повспоминайте, как ухаживать друг за другом. Дайте друг другу немного больше свободы. Поговорите об этом с супругой. Это очень важно. Перевод отношений из формальных в неформальные — это огромный прорыв. Что за отношения такие? Формальные — это когда каждый из Вас играет роль, которая принята в Вашей игре. Шаг влево или право- расстрел. Он зарабатывает деньги. Она моет посуду. Он выносит мусор, она забирает из садика детей. Он никогда не спросит — «Как прошел день?» Как и она. В постели все регламентировано. «Массаж ног с кремом на ночь? О чем Вы? Я так устал… Ванна вдвоем со свечами? Некогда…»

Вот давайте подробнее про «некогда». Именно с сегодня, да-да, именно с сегодня займитесь бюджетом Вашего времени. Возможно, секс у Вас финансируется по остаточному принципу. Как бесплатная медицина у нас. Соответственно и качество такое же. Под сексом мы понимаем не только торопливые фрикции — да, это те самые движения, под одеялом с 23-00 до 23-04, облегченный вздох, вялый поцелуй в щечку, с переходом в сон. Да, конечно, Вы ведь устали, долг выполнили, чего же еще надо? Нет, так дело не пойдет.

До тех пор, пока Вы сознательно не станете уделять этому достаточного времени, денег и сил. Отнеситесь к этому, как бизнес-проекту. С бизнес-планом, финансированием, сроками. Вы должны планировать Ваши прогулки по лесу, отправку детей на выходные. Посещение клуба или театра. В той же ванне со свечами можно осторожно поговорить о фантазиях — помните, предложение про лифт? Хочу предупредить. Если Вы начнете эти мероприятия сразу на пустом месте, то, возможно, половина Вас сразу и не поймет. Дабы избежать разочарований, попробуйте просто дать ей прочитать эту статью. Так проще. Почему бы просто не попробовать? К черту заботы и проблемы! Это не менее важно. Ведь это- качество Вашей жизни . А если для Вас все это не важно — забудьте, что Вы сейчас прочитали. Хотя — если Вы дошли до этих строк, мне кажется, что далеко не все еще потеряно. Сделайте шаг.

Метки: Сексолог, Сексопатолог, сексолог Кульгавчук, Врач сексолог, Любовь, Секс в браке, Куда уходит страсть, Страсть, Почему уходит любовь, Не хочу мужа, Не хочу жену, Любовница, Свинг, Как вернуть страсть

Куда пропадет секс после свадьбы?

Встретились они, влюбились, конечно, занимались страстным сексом, поженились и… Хотелось бы продолжить всем известной фразой про «жили долго и счастливо», но статистика, как говорится, вещь упрямая. Да и в разговорах, различных интернет-пабликах жены нет-нет, да пожалуются на супружескую задолженность мужа. Куда и почему пропадает секс после свадьбы? Как можно вернуть страсть и общее одеяло в семейные отношения?

Секс? Не, не слышали

Если верить результатам различных исследований, лишь 6% супружеских пар занимаются сексом ежедневно, в то время как это делают более 40% пар, которые не состоят в браке. Приблизительно 20% семейных пар утверждают, что им вполне достаточно заниматься сексом не более одного раза в неделю. Однако при этом 14% мужчин и 13% женщин изменяют друг другу уже в первый год после свадьбы. Пятая часть опрошенных, связанных семейными узами, вообще занимаются сексом менее 10 раз в году.

1–2 раза в неделю или даже в месяц – это средний ответ на анонимный опрос в одном из читинских «девчачьих» пабликах.

1Всё о красоте и здоровье в Чите и Забайкальском крае2Всё о красоте и здоровье в Чите и Забайкальском крае3Всё о красоте и здоровье в Чите и Забайкальском крае4Всё о красоте и здоровье в Чите и Забайкальском крае5Всё о красоте и здоровье в Чите и Забайкальском крае6Всё о красоте и здоровье в Чите и Забайкальском крае7Всё о красоте и здоровье в Чите и Забайкальском крае

Справедливости ради отметим, что есть и счастливчики, которые занимаются сексом каждый день или вовсе 10–12 раз в неделю. Как же такое возможно, подумают некоторые, и как же вернуть страсть в семейные отношения, спросят другие. Мы задали эти вопросы врачу-сексологу, психотерапевту Ольге Воложаниной.

Всё дело в конституции

Ольга, так куда уходит страсть, эмоции и секс?

Во-первых, необходимо понять причину этой ситуации. А их может быть достаточно много. Например, часто причиной неудовлетворённости сексуальной жизнью является несовпадение половой конституции партнёров.

Половая конституция — это комплекс биологических свойств организма, обусловленных наследственностью. То, с чем мы родились, как темперамент, цвет глаз и волос. Половая конституция ограничивает наши способности в половой сфере, также определяет нашу сопротивляемость «вредным» для нашей сексуальности факторам.

Сексологи различают три типа половой конституции:

• низкая половая конституция;
• средняя;
• высокая половая конституция.

К примеру, в брак вступили: девушка с сильной половой конституцией (желание заниматься сексом практически ежедневное, стремление к неоднократным половым актам), и молодой человек, к примеру, с низкой половой конституцией (сексуальное желание 1–2 раза в неделю). На фоне влюблённости и медового месяца разница не будет сильно ощутимой, однако, вскоре это произойдёт, и девушка станет ощущать себя брошенной и нелюбимой, а молодой человек будет думать, что же произошло?

Также причинами сексуальной дисгармонии (нарушение согласованности интимных отношений между партнёрами) могут быть:

• Несоответствие особенностей и предпочтений партнёров. К примеру, девушка, воспитанная в семье, где всё, что связано с сексом было под запретом, отсюда отсутствие сексуального опыта, незнание собственного тела, и, например, молодой парень, ведущий до брака активную сексуальную жизнь, перепробовавший много всего. Будет у них сексуальная дисгармония? Конечно будет!
• Несоответствие характеров партнёров, частые ссоры, скандалы, выяснение отношений. Поверьте, в такой семье явно будет не до секса.
• Могут быть проблемы со здоровьем одного из партнёров, часто это гормональные перестройки у женщин, послеродовый период и т. д. В реальной жизни к сексологу обращаются пары, у которых диагностируется семейно-сексуальная дисгармония. Очень часто (около 50–60% случаев) причиной дисгармонии является нарушение межличностных отношений, несовпадение темпераментов. В таких случаях, с помощью сексологического консультирования, только врач сексолог (при замотивированности обеих сторон) помогает нейтрализовать несовпадение сексуальных темпераментов партнёров, и тем самым нормализует отношения в семье.

Без эффективной помощи при семейных дисгармониях, возможны два варианта развития событий, утверждает сексолог.

Первый. Если дисгармония начинается вследствие сексуального разногласия, то постепенно вовлекается сфера межличностных отношений (ссоры, скандалы, упрёки), что ведёт к постепенному распаду брачного союза.

Второй. Если дисгармония начинается с нарушения межличностных отношений, затем быстро вовлекается сексуальная сфера. При этом варианте распад брачного союза происходит значительно быстрее.

Интересный факт: есть исследования о том, что иногда причинами дисгармонии может быть внешний облик женщины. Например, известно, что как не парадоксально звучит, но наиболее удачные и крепкие браки складываются у женщин с простой, неброской внешностью, чем у женщин с модельной внешностью. Чем красивее женщина, тем выше у неё требования к партнёру. Тогда как женщины, считающие себя «серыми мышками», чаще в течение жизни вырабатывают психологические установки, что «принцы» не для них. И когда за ними начинает ухаживать «средний» мужчина, они воспринимают это как подарок судьбы, дорожат его расположением и стараются сохранить отношения.

Про секс решать только вам!

Как поддержать сексуальную гармонию в парах? Дайте рекомендации.

• Никогда не сравнивайте свою интимную жизнь в начале отношений и спустя несколько лет. Если секс стал другим, это не значит, что любовь прошла, просто вы стали другими. Если изначально брак строился на большой любви и страсти, то с годами совместной жизни она станет ещё сильнее! И секс может нисколько не потерять свои качества, а наоборот стать ещё более чувственным и нежным.

• Обязательно разговаривайте с партнёром, спрашивайте о его желаниях. Сексуальность очень индивидуальна, к примеру, вашему мужу или жене совсем необязательно должен нравиться оральный секс, хотя возможно, с вами ему это понравится.

• Важно знать свою половую конституцию и половую конституцию своего избранника. И понимать её сущность и значимость, ваша жена или муж не хочет вступать с вами в интимную близость, не потому что он не хочет именно вас, а потому что он таким родился.

• Помните, что в паре всегда можно договориться, не только о месте, где вы сегодня будете ужинать, но и о сексе в том числе! И каким будет ваш секс, как часто, где и по каким дням, решать только вам. Вам вместе!

Материал 18+
Вам есть 18 лет?Анастасия Салтанова15:58, 28 июля 2020

5 распространенных причин, по которым мужчины теряют интерес к отношениям

Это пять распространенных причин, по которым мужчины теряют интерес к женщинам, в которых они когда-то были влюблены.

Иногда люди в отношениях, когда-то горящие страстью друг к другу, вдруг начинают терять интерес ко всему делу.

Причины этого могут варьироваться от раздражающих привычек, таких как обман, самоуспокоенности и многих других.

Основные причины, по которым женщины прекращают отношения, уже перечислены здесь.

Для мужчин причины потери интереса к отношениям с женщиной, которая им когда-то нравилась, могут быть одной из пяти распространенных причин, перечисленных ниже:

1.Усилия не совпадают

Если он сделает все возможное, а ты — нет.скоро он станет отстраненным и отчужденным.

Усилия во взаимоотношениях не должны быть одинаковыми по ценности, они просто должны быть достаточно значительными, чтобы их можно было посчитать.Вы просто должны отдать. В противном случае отношения будут выглядеть довольно односторонними, и начнется нарастать негодование.

2.Вы не поддерживаете

Вы всегда должны давать своему мужчине понять, что вы едете за него, что вы его поддерживаете, особенно если он явно делает все возможное, чтобы поступать правильно с вами.

Если ваши слова и действия редко проявляют поддержку или какой-либо интерес к тому, что ему дорого, он может начать чувствовать, что вы действительно не заботитесь о нем.

3.Списывание

Мужчины печально известны тем, что им трудно иметь дело с женщиной, которая им изменяет.Никто не знает, но мужчины известны своей нетерпимостью к этому. Это на самом деле иронично, поскольку женщины на самом деле часто прощают обман со стороны мужчин.

4.Разница в половом влечении

Если разрыв в половом влечении между ним и его девушкой огромен, это отрицательно скажется на отношениях, и скоро мужчине это надоест.

5.Неуважение

Ничто так не раздражает людей, как постоянное неуважение.Если вас унижают, заставляют чувствовать себя ничтожеством, ставят под сомнение вашу важность и заставляют чувствовать, что ваше присутствие, мнение и бытие не имеют большого значения … любой будет стремиться разорвать отношения в таких обстоятельствах, как это — большинство конечно, мужчины тоже!

Почему страсть уходит из отношений

Источник: Africa Studio / Shutterstock

В сказках браки длятся долго и счастливо.Однако наука говорит нам, что супружеское блаженство имеет ограниченный срок хранения.

В 2003 году американские и европейские исследователи отследили 1761 человека, который женился и оставался в браке в течение 15 лет. Выводы, подтвержденные недавними исследованиями, были ясны: молодожены испытывают большой прилив счастья, который длится в среднем всего два года. Затем особая радость проходит, и они возвращаются туда, откуда начали, по крайней мере, с точки зрения счастья.

Хорошая новость заключается в том, что если пары преодолеют двухлетний спад и продержатся еще пару десятилетий, они вполне могут восстановить волнение периода медового месяца — в самый неожиданный момент: 18-20 лет спустя, когда их дети обычно покидают дом, и, обладая свободой так называемого «пустого гнезда», партнеры снова открывают друг друга — а зачастую и свое раннее блаженство.

Когда любовь новая, у нас есть редкая способность испытывать огромное счастье, даже когда мы стоим в пробке или чистим зубы. Мы находимся в муках того, что исследователи называют страстной любовью , состоянием сильной тоски, желания и влечения. Со временем эта любовь обычно превращается в товарищескую любовь , менее страстную смесь глубокой привязанности и связи. Причина в том, что люди, как показывают более 100 исследований, подвержены гедонической адаптации , врожденной — и измеримой — способности привыкать или приучаться к большинству жизненных изменений, положительных или отрицательных.

При всем уважении к поэтам и авторам песен на поп-радио, новая любовь кажется столь же уязвимой для гедонической адаптации, как и новая работа, новый дом, новое пальто или любые другие новые источники удовольствия и благополучия, хотя приобретение нового материала обычно исчезает быстрее.

Гедоническая адаптация наиболее вероятна при наличии положительного опыта. Это жестоко, но факт: мы склонны — психологически и физиологически — воспринимать положительный опыт как должное. Переезжаем в красивый лофт.Выходи замуж за прекрасного партнера. Заработайте свой путь к вершине своей профессии. Как здорово! На время. Затем, словно движимые автоматическими силами, наши ожидания изменяются, умножаются или расширяются, и, когда они это делают, мы начинаем принимать новые, улучшенные обстоятельства как должное.

Сексуальная страсть и возбуждение особенно подвержены гедонической адаптации. Лабораторные исследования в таких отдаленных местах, как Мельбурн, Австралия, и Стоуни-Брук, штат Нью-Йорк, убедительны: и мужчины, и женщины меньше возбуждаются после того, как они неоднократно просматривали одни и те же эротические картинки или участвовали в подобных сексуальных фантазиях.Знакомство может вызывать, а может и не вызывать презрение, но исследования показывают, что порождают безразличие . Или, как писал Рэймонд Чендлер: «Первый поцелуй — это волшебство. Второй интимный. Третье — рутина ».

Существуют эволюционные, физиологические и практические причины, по которым страстная любовь вряд ли продлится долго. Если бы мы бесконечно были одержимы нашими партнерами и занимались с ними сексом по несколько раз в день — каждый день, — мы не были бы очень продуктивными на работе и не были бы очень внимательны к нашим детям, нашим друзьям или своему здоровью.(Процитируя строчку из фильма 2004 года «Перед закатом» о двух бывших любовниках, которые случайно встретятся снова через десять лет, если бы страсть не угасла, «мы бы вообще ничего не сделали со своей жизнью».) Действительно, состояние влюбленности имеет много общего с состоянием зависимости и нарциссизма — если не ослабевать, это в конечном итоге приведет к серьезным последствиям.

Почему же тогда естественный переход от страстной любви к товарищеской любви часто вызывает такое разочарование? Потому что, хотя мы можем этого и не осознавать, мы биологически запрограммированы на жажду разнообразия.Разнообразие и новизна влияют на мозг во многом так же, как и лекарства, то есть они запускают активность, включающую нейротрансмиттер дофамин , равно как и фармакологические максимумы.

Биологи-эволюционисты считают, что половое разнообразие является адаптивным и что оно развилось для предотвращения инцеста и инбридинга в среде предков. Идея состоит в том, что когда наш супруг становится для нас таким же знакомым, как брат или сестра — когда мы становимся семьей , — мы перестаем испытывать сексуальное влечение друг к другу.

Не требуется ученого, чтобы заметить, что, поскольку секс в долгосрочных моногамных отношениях включает одного и того же партнера изо дня в день, ни один истинный человек (или млекопитающее, если на то пошло) не может поддерживать такой же уровень отношений. похоть и пыл, которые он или она испытали, когда эта любовь была неизведанной и новой.

Мы можем глубоко любить своих партнеров, боготворить их и даже быть готовы умереть за них, но эти чувства редко превращаются в долговременную страсть. И исследования показывают, что в долгосрочных отношениях женщины чаще, чем мужчины, теряют интерес к сексу и теряют его раньше.Почему? Потому что представление женщин о страстном сексе гораздо больше зависит от новизны, чем представление мужчин.

Когда супружеские пары достигают отметки в два года, многие ошибочно принимают естественный переход от страстной любви к товарищеской любви за несовместимость и несчастье. Для некоторых трудно сопротивляться возможности того, что с кем-то все может быть иначе — более захватывающим, более удовлетворительным. Внесение разнообразия и неожиданности даже в самые стабильные, закаленные отношения — хорошая защита от такого соблазна.«Ключевые стороны» — вспомните «Ледяная буря »? — не обязательно то, что прописал врач; более простые изменения в распорядке дня и отклонения от ожидаемого имеют большое значение.

В классическом эксперименте Артура Арона и его коллег исследователи дали супружеским парам среднего возраста список занятий, которые оба партнера считали «приятными» (например, творческое приготовление пищи, посещение друзей или просмотр фильма) или «Захватывающе» (катание на лыжах, танцы или посещение концертов), но это им доставляло удовольствие нечасто.Исследователи попросили каждую пару выбрать одно из этих занятий каждую неделю и проводить за ним 90 минут вместе. По истечении 10 недель пары, которые занимались «увлекательными» занятиями, сообщили о большем удовлетворении своим браком, чем те, кто пробовали «приятные» или приятные занятия вместе.

Хотя разнообразие и удивление кажутся похожими, на самом деле они довольно разные. Последовательность событий легко изменить — например, выбрать ресторан для еженедельного свидания — без особых сюрпризов.Вначале отношения бесконечно удивительны: он любит готовить? Какая у нее семья? Что его смущает или радует? По мере того как мы узнаем наших партнеров все лучше и лучше, они все меньше удивляют нас.

Сюрприз — могущественная сила. Когда происходит что-то новое, мы склонны обращать внимание, ценить опыт или обстоятельства и помнить их. Мы менее склонны воспринимать наш брак как должное, когда он продолжает вызывать в нас сильные эмоциональные реакции. Кроме того, неуверенность иногда усиливает удовольствие от позитивных событий.Например, серия исследований, проведенных учеными из Университета Вирджинии и Гарварда, показала, что люди испытывали более длительные всплески счастья, когда они получали неожиданный акт доброты, и оставались неуверенными в том, где и почему он возник.

Такие реакции могут иметь нейробиологическое происхождение. В одном эксперименте ученые предлагали пить испытуемым, испытывающим жажду; Те, кому не сказали, какой напиток они будут пить, проявили большую активность в той части мозга, которая регистрирует положительные эмоции.

Сюрприз, видимо, больше радует, чем стабильность.

Осознание того, что ваш брак больше не несет в себе прежнего заряда, является приглашением: откажитесь от предсказуемости в пользу открытий, новизны и возможностей для непредсказуемых удовольствий. «Отношения, — провозгласил Вуди Аллен в своем фильме« , Энни Холл, », — это как акула. Он должен постоянно двигаться вперед, иначе он умрет ». Брак может менять форму несколько раз за свою жизнь; его необходимо постоянно восстанавливать, чтобы оно процветало.

Хорошая новость заключается в том, что дальновидность и упорный труд дают ощутимые преимущества. Опять же, исследования неожиданно показывают, что семейное счастье достигает одного из самых высоких пиков в период после того, как потомство переезжает из семейного дома. Гнездо может быть пустым, но оно также полно возможностей для партнеров заново открыть для себя и снова удивить друг друга. Другими словами, пустое гнездо предлагает возможность новизны и непредсказуемости. Пока неясно, может ли эта фаза запоздалой супружеской радости длиться, как и начальный период супружеского блаженства, дольше двух лет.

Эта статья (с небольшими изменениями) также появилась в воскресном обзоре New York Times 2 декабря 2012 г.

7 Очевидные причины потери интереса мужчин к женщинам

Ваш мужчина потерял к вам интерес? Что ж, это возможно в любых отношениях. Для этого есть много причин. Когда мужчины начинают терять интерес к своим женщинам, некоторые могут искать новых отношений, а другие пытаются приспособиться к существующему партнеру. Первый — признак нечестности, потому что проблемы и конфликты очень распространены в любых отношениях.Но это не значит, что люди будут каждый раз искать нового человека.

Отношения можно улучшить, приложив усилия и понимание. Вот почему люди должны знать, почему мужчины теряют интерес к своему партнеру. Затем вы можете поработать над склейкой, чтобы она лучше вернула искру.

Причины, по которым мужчины теряют интерес к своей девушке:

1- Когда в жизни вашего мужчины происходит что-то странное, уровень его стресса повышается. Из-за этого они кажутся оторванными от вас.Вы также можете не видеть, как они вкладывают деньги в отношения. В это время вы должны быть спокойны и составить компанию своему мужчине, а не жаловаться на его поведение.

2- Когда вы бросаетесь во что-то, это отвлекает вашего мужчину. Он понимает, что вам нужны серьезные отношения и приверженность. Но не торопитесь с этим. Дайте ему время.

3- Ваша сильная зависимость от социальных сетей может серьезно повлиять на связь, потому что вы тратите больше времени на телефон, чем на него, а мужчинам это не нравится.

4- Ваш темперамент и гнев сильно разрушают отношения. Мужчины не любят гнев и ярость в женщинах. Итак, вам нужно сохранять спокойствие.

5- Семья важна для мужчин, но они не хотят постоянно связываться с семьей. Он ждет того же и от вас. У вас двоих отдельная личная жизнь, кроме семьи.

6- Если у вас нет никаких амбиций в жизни, это повлияет на связь, потому что мужчин привлекают женщины, которые стремятся к карьере.

7- Мужчинам не нравятся женщины, которые всегда хотят, чтобы с ними обращались как с принцессами. Итак, если вы один из них, постарайтесь быть более независимым.

Почему мужчины теряют интерес после секса | Джессика Смит

Вы занимаетесь сексом, а они перестают звонить.

Почему мужчины теряют интерес после секса? Так происходит все время. Но что, если я скажу тебе, что это не ты, а гормоны! Есть биологические причины, по которым мужчины теряют интерес, и в основном они основаны на гормональных реакциях.Я здесь, чтобы помочь вам понять, что это такое, а также как заинтересовать их, независимо от того, когда вы делаете это.

Это человеческая природа.

Мужчины запрограммированы терять интерес после секса.

Дамы: на самом деле это не их вина — мужчины биологически запрограммированы на то, чтобы мгновенно развивать влечение через внешний вид. Но для того, чтобы эмоции развились, мужчинам нужно гораздо больше времени, чтобы они вложились в них.

Наша культура свиданий (и наш мир) — это мгновенное удовлетворение.Мы ненавидим ничего ждать! Мы хотим нашу еду сейчас, мы хотим наши медиа сейчас, и когда нам хочется заняться сексом, мы тоже хотим этого сейчас!

Эта культура нетерпения может привести к тому, что это произойдет очень скоро после встречи с кем-то, если не на свидании №1. Мир онлайн-приложений также подвержен множеству намеков и сексуального флирта (не говоря уже о секстинге и фотографиях) еще до того, как вы встретитесь!

Вот в чем дело — Быть DTF совершенно нормально. Но если вы стремитесь к романтическому партнерству, то секс на одну или две ночи не приведет к настоящей любви.Немедленный секс не гарантирует, что все сразу же прекратится, но это определенно случается чаще, чем нет.

Гормоны в действии.

Когда дело доходит до мужчин, гормоны играют огромную роль в любовных свиданиях и совокуплении. Мужчинам нужно влюбиться в три гормона: тестостерон, дофамин и вазопрессин.

Вот что каждый делает для парней:
Тестостерон помогает мужчинам чувствовать себя мужественными. Это повышает их сексуальное влечение.
Дофамин способствует возникновению чувства возбуждения, которое возникает, когда мы чего-то жаждем.Это гормон, который запускает центр вознаграждения. Вы узнаете это по тому моменту, когда берете кусочек самого декадентского торта, который у вас когда-либо был, или по той спешке, которую вы испытываете, когда приближаетесь к первому поцелую.
Вазопрессин помогает мужчинам удерживать интерес. По данным Гарвардского института нейробиологии, это гормон, «связанный с поведением, порождающим долгосрочные моногамные отношения».

Как гормоны заставляют его отстраняться.

Большая часть человеческого поведения находится под влиянием гормонов.

Когда мужчина занимается сексом, у него повышается уровень тестостерона. Сразу после оргазма его уровень тестостерона (тестостерона) возвращается в норму. Это увеличение действительно заставляет его чувствовать себя мужественным! Но как только все нормализуется, его мужской мозг уже не так волнует. Повышается содержание окситоцина, что снижает уровень тестостерона. А когда у мужчины снижается уровень тестостерона, он меньше чувствует себя мужчиной. Он чувствует необходимость отстраниться и может даже на время потерять интерес.

Но нельзя сказать, что его тестостерон остается даже на все это время.И если это правильный момент в отношениях, окситоцин может способствовать развитию чувства любви через постоянный человеческий контакт.

Когда химия накаляется, у него будет больше дофамина, и он захочет, чтобы вы съели еще один кусок шоколадного торта. Но после того, как он съел этот торт, он доволен, и его мозг говорит ему: «Эй, ты уже ел свой торт. Ты в порядке! Двигаться дальше.»

Но если у мужчины есть еще и эмоциональный интерес, его дофаминовое влечение останется неизменным, и он будет искать больше хороших вещей, таких как вы.

Вазопрессин помогает ему удерживать интерес женщины и усиливается, когда он сексуально возбужден, но уменьшается после оргазма

Вот в чем дело: физическое влечение — это просто. Но если нет связи, сексуальная химия исчезнет.

Так что … просто не занимаешься сексом?

Не совсем. Но мой совет? Ждать.

Отсрочка секса с мужчиной приводит к повышению уровня его вазопрессина. Он будет искать больше ситуаций, которые вызывают у него прилив дофамина.И он почувствует себя желанным и мужественным # тестостероном. Когда все эти гормоны работают достаточно долго, они могут заставить мужчину влюбиться!

Это потому, что мужчина эмоционально влюбился в женщину.

Если парень влюблен в кого-то эмоционально, ментально и духовно, он будет держаться около
Если он не чувствует связи или чувствует себя неадекватным, он откажется

В своей книге «Мужчины преследуют, женщины выбирают» Дон Маслар объясняет, что «откладывание секса с мужчиной заставляет его вазопрессин увеличиваться и оставаться на ногах достаточно долго, чтобы рецепторы сформировались, а затем наполнились.Как только это происходит в течение достаточно длительного периода времени, он может влюбиться в него ».

Пробовал на себе.

Однажды я встречалась с парнем, и мы рано установили, что не собираемся заниматься сексом какое-то время. Я предложил это, он согласился. У нас было правило только целоваться!

Это было дико! Мы разговаривали, ходили на концерты, так много узнали друг о друге, у нас были сумасшедшие сеансы поцелуев, и вау, наша сексуальная химия была сумасшедшей! Отказ от секса дал нам время по-настоящему узнать друг друга.

Вот в чем дело. Я сохранил его интерес, и эмоциональная связь возникла сама собой. Затем однажды я понял, что он ДЕЙСТВИТЕЛЬНО влюбился во меня. Он все время писал мне сообщения и все свободное время проводил со мной. Я знал, что пора. И вот что самое лучшее … когда мы действительно занимались сексом, это было фантастически!

Прежде чем раздеться по-настоящему, разденьтесь эмоционально

Отставание от секса дало нам время наладить контакт и по-настоящему узнать друг друга. Мы узнали о наших любимых блюдах, наших мечтах, страхах, страстях, значимых жизненных событиях, горестях и многом другом.

Я сохранил его интерес, заставив его вкладывать время, в то время как я тоже инвестировал. Нам ОБОИМ пришлось работать. Это не было односторонним усилием. Мне также пришлось сохранить его интерес. Это означало ответные сообщения, флирт и проявление привязанности. Помните те допамин, тестостерон и вазопрессин, о которых мы говорили раньше? Эти гормоны работали в нашу пользу, в то время как они накапливались и вызывали у него волнение и любопытство по поводу того, какими мы можем быть как романтическая пара.

На протяжении всего времени, проведенного вместе без секса, я следил за тем, чтобы он знал, когда наступит подходящий момент, это того стоит.

Вместо того, чтобы тушить, поставить связь IN .

Надеюсь, теперь вы понимаете, почему ожидание секса в значительной степени перевешивает немедленный прыжок в кровать. Несколько последних советов перед тем, как я подпишусь:

° Если мужчина думает, что женщина крутая AF, и хочет с ней переспать, это волшебный рецепт. Единственный способ, которым это происходит, — проводить время вместе.

° Держите его в режиме преследования. В своей работе я рассказываю о пяти принципах в отношениях, и одна из них — ПОГОНЯ: с биологической точки зрения мужчины — охотники, и они плохо реагируют, когда их преследуют.Ими движут тестостерон и дофамин. Мужчинам НУЖНО преследовать женщин.

° Держите его голодным! На жизнь, любовь, секс. Мужчины хотят работать и испытывать чувство выполненного долга. Они много работают, чтобы заработать деньги, а потом их оценивают. Они тяжело тренируются, чтобы увидеть мускулы и ценить эти достижения. Они вкладывают в вас время и, как вы уже догадались, ценят вас. Сохраняйте интерес, чтобы они представляли вас своими целями и достижениями, а также частью своей жизни.

Если тебе нравится парень и ты хочешь, чтобы он был в твоей жизни… подожди.

Почему гаснет искра в отношениях

Почему гаснет искра в отношениях

Бесчисленные пары жалуются, что теряют «искру» в своих отношениях. Некоторые списывают это на эволюционировавшие различия, медленное разделение или явное знакомство. Волна «мертвости», которая может затопить отношения после первых волнующих месяцев или лет, заставила многие пары потерять надежду и даже искать в другом месте в поисках новообретенной близости. По оценкам исследователей, 30-60 процентов состоящих в браке людей в Соединенных Штатах будут иметь роман в какой-то момент своих отношений, поэтому, возможно, пришло время действительно изучить, что вызывает ослабление наших привязанностей.Что побуждает перейти от беспомощной любви к глубокой незаинтересованности? Что превращает наш бешеный энтузиазм по поводу другого человека в скуку и неудовлетворенность?

Чтобы идентифицировать клин, разделяющий пары, полезно понять концепцию «фантазийной связи». В качестве основного принципа всеобъемлющей психологической теории, разработанной моим отцом, психологом и писателем Робертом Файерстоуном, «фантазийная связь» описывает способ взаимоотношений, который заменяет по-настоящему любящие отношения. Как писал мой отец о фантазийной связи, «Эта иллюзия связи и близости позволяет [паре] поддерживать воображение любви и любви, сохраняя при этом эмоциональную дистанцию.”

Как сказала одна женщина, которая переживала развод после шести лет брака: «В детстве я боялась остаться одна, но я также знала, что боялась быть рядом с другим человеком. В некотором смысле мой брак решил мою проблему: мой муж физически был «там», поэтому мне больше не приходилось бояться одиночества, и я действовала так, чтобы он держался на расстоянии, которое я могла терпеть эмоционально ».

Состояние физической близости и эмоциональной дистанции — вот что характеризует связь фантазий.Эта связь образуется, когда искренние чувства любви, уважения и влечения заменяются представлениями о безопасности, связи и защите. Хотя все это может показаться положительным атрибутом интимных отношений, приоритет формы над содержанием является ключевым разрушителем любых близких отношений.

Люди, которые вовлечены в рутину фантазий, ценят спонтанность и безопасность выше страсти. Они проходят через движения вместе или вовлечены, но не приносят энергии, независимости и привязанности, которые когда-то окрашивали их отношения.Риск слияния нашей идентичности с другим человеком состоит в том, что мы часто теряем уважение и влечение, которое когда-то испытывали к этому человеку. Мы также готовы потерять себя в отношениях, вместо того чтобы сохранять уникальные качества, которые придали нам уверенность и в первую очередь привлекли к нам наших партнеров. Когда пары теряют эти настоящие чувства друг к другу, вместо того, чтобы бросать вызов деструктивным паттернам в своих отношениях, они склонны либо отбрасывать отношения, либо все глубже погружаться в фантазии из-за страха потерять друг друга или остаться в одиночестве.Хорошая новость в том, что это чувство возбуждения можно восстановить.

Фантастические связи существуют в континууме. Некоторые пары более увлечены фантазией, чем другие. Большинство людей колеблются между моментами настоящей близости и моментами, когда настоящая любовь заменяется фантазией. Признавая степень, в которой вы участвуете в фантазиях, а не в искренних отношениях, вы можете бросить вызов негативным привычкам и шаблонам и испытать новые захватывающие этапы ваших отношений. 20 марта я проведу веб-семинар CE по теме «Фантастическая связь», который представит модель идеальных отношений, сочетающих эмоциональную близость и сексуальную близость, в то время как каждый партнер поддерживает дифференцированное и индивидуальное ощущение себя.А пока вот несколько ключевых способов определить, находитесь ли вы в фантазиях, и как вы и ваш партнер можете изменить их.

Утрата физического влечения — Когда мы формируем фантазию о слиянии с другим человеком, мы, как правило, в конце концов теряем часть нашего физического влечения к этому человеку. Полагаться на кого-то, кто позаботится о нас, или надеяться на то, что он завершит нас, ложится тяжелым бременем на наши отношения. Мы начинаем рассматривать человека как продолжение нас самих, и в этих рамках мы теряем часть той «химии», которая влекла нас к ним.Когда мы рассматриваем наших партнеров как независимых и привлекательных личностей, мы можем сохранять новый уровень волнения и привязанности к ним.

Объединенная идентичность — Когда вы смотрите на свои отношения, можете ли вы распознать, как вы и ваш партнер переступаете границы друг друга? Вы говорите «мы» вместо «он или она» и «я»? Сохранение нашей обособленности и стремление к тому, что нас особенно освещает, — лучший способ быть самими собой в наших отношениях. Вместо того, чтобы разъединять нас, эта разобщенность позволяет нам почувствовать нашу привлекательность и сделать выбор быть вместе.Подумайте о том, в каком состоянии находятся люди, когда впервые влюбляются. Их привлекают друг к другу их уникальные атрибуты. Их индивидуальность рассматривается с интересом и уважением — качества, которые мы должны стремиться сохранить даже спустя десятилетия после романтических отношений с кем-то.

Отпустить себя физически или морально — Когда мы достигаем уровня комфорта в отношениях, мы можем немного меньше заботиться о том, как мы выглядим и как мы заботимся о себе. Мы, возможно, с большей вероятностью будем действовать без учета или рассмотрения того, как мы причиняем вред не только нашим партнерам, но и самим себе.Мы можем набирать вес или придерживаться нездоровых привычек, больше пить или меньше заниматься спортом. Эти привычки — не просто утешение. Часто это способы защитить себя от длительной близости. Они часто снижают нашу самооценку и отталкивают наших партнеров. Они также имеют тенденцию оказывать пагубное влияние на наши отношения, ослабляя нашу уверенность и жизнеспособность.

Неспособность делиться делами — На начальном этапе наших отношений мы часто наиболее открыты, с нетерпением ждем возможности пробовать что-то новое и делиться новыми приключениями.Попадая в рутину, мы часто сопротивляемся новому опыту. Мы становимся более циничными, скептичными и менее склонными к отношениям с нашими партнерами. Важно учитывать увлечения и интересы нашего партнера и заниматься тем, что мы действительно разделяем. Любовь не существует в вакууме. Как сказал психолог Пэт Лав: «Вы должны появиться». Чтобы сохранить близость, необходимо успокоиться и найти время, чтобы поговорить. Постоянное выполнение дел, которые ваш партнер считает любящими, также поможет сохранить искру.

Менее личные отношения — Когда вы находите время, чтобы поговорить со своим партнером, вы все еще говорите о чем-нибудь значимом? Разговоры стали более практичными или менее дружескими? Важно быть открытыми и делиться своей жизнью с теми, кого мы любим. Поступая так, мы действительно узнаем их. Мы сочувствуем им как людям, независимо от нас самих. Это помогает нам оставаться рядом друг с другом на реальном уровне, а не из-за обязательств. Это помогает нам сформировать и укрепить дружбу, которая позволяет нам быть менее критичными при предоставлении обратной связи и менее защищаться при ее получении.Все эти усилия питают наши любящие чувства, разрушают цинизм и поддерживают нашу привлекательность.

Затаивший гнев — Когда мы с кем-то долгое время, мы склонны каталогизировать его отрицательные черты и строить доводы против них, что заставляет нас чувствовать себя циничными. Постарайтесь заметить, скрываете ли вы гнев или негодование. Вы неуловимо разыгрываете это? Непосредственный подход к решению проблем со зрелой и открытой позиции спасет вас от подавления чувства сострадания и любви.Честное общение может быть трудным, но оно помогает вам по-настоящему узнать своего партнера, а не смотреть на него или ее через негативную или критическую линзу. Когда мы привыкаем глотать свои чувства и поворачиваться против партнера, а не заявлять о своих чувствах, мы катаемся по тонкому льду. Даже когда мы начинаем чувствовать себя близкими, мы часто быстро становимся критичными в ту минуту, когда наш партнер делает что-то, что нас не так трогает. Когда мы чувствуем себя свободными прямо говорить то, что нас раздражает или злит, нам легче отпустить их.Чем больше мы развиваем нашу способность делать это, тем более эмоционально мы чувствуем себя ближе к нашим партнерам. Преимущество высказывания своих мыслей в том, что вы перестаете смотреть на партнера сквозь туман цинизма. Когда мы сталкиваемся со степенью, в которой каждый из нас реализует вышеуказанные шаблоны, мы можем начать бросать им вызов.

Когда мы этого не делаем, наша эмоциональная связь с человеком может исчезнуть, и все, что нам остается, — это форма, которая образует фантазийную связь. Возобновить наши отношения можно так же просто, как совершить те маленькие заботливые поступки, которые заставят наших партнеров почувствовать, что их признают и любят такими, какие они есть.Ежедневные шаги, направленные на противодействие этим привычным шаблонам, ведут нас по пути, который приносит больше удовлетворения, смелее и реальнее.

Продолжительность: 90 минут

Цена: $ 15

Вебинары по запросу

В этом вебинаре: Многие проблемы, с которыми мы сталкиваемся в наших нынешних межличностных отношениях, возникают из-за основной защиты, сформированной в детстве, известной как «Фэнтези…

Об авторе

Лиза Файерстоун, Ph.Д. Д-р Лиза Файерстоун — директор по исследованиям и образованию в Ассоциации Глендона. Опытный и востребованный лектор, доктор Файерстоун выступает на национальных и международных конференциях по вопросам супружеских отношений, воспитания детей, предотвращения самоубийств и насилия. Доктор Файерстоун опубликовал множество профессиональных статей, и совсем недавно он был соавтором Секс и любовь в интимных отношениях (APA Books, 2006), Покори свой критический внутренний голос (New Harbinger, 2002), Создание Жизнь смысла и сострадания: мудрость психотерапии (APA Books, 2003) и Самость в осаде (Routledge, 2012).Следите за сообщениями доктора Файерстоуна в Twitter или Google. Теги: фантазийная связь, страх близости, как наладить отношения, длительные отношения, проблемы в отношениях, проблемы в отношениях, Фэнтезийная связь

Когда ваши отношения теряют сексуальную искру, что вы получаете взамен?

Многим из нас не хватает раннего возбуждения и похоти, которые часто исчезают в длительных отношениях.

Мы можем даже думать, что с нами что-то «не так», когда наша связь с нашим партнером не «страстная, неотложная и романтическая», как показано в голливудских фильмах и в социальных сетях, объясняет терапевт пары Исайя МакКимми.

«Более глубокая связь, поиск способов совместной работы и совместной жизни не привлекают столько внимания», — говорит она.

По правде говоря, вы никогда не вернете ту же искру, что и когда-то, говорит консультант по отношениям Пол Гейл-Бейкер, но есть кое-что более значимое, которое стоит отметить.

Вот дружеское напоминание о том, что вы, вероятно, не замечаете, когда заняты поисками горячего пламени, которое у вас когда-то было.

«Фаза медового месяца» в конце концов умирает (и мы все должны это признать)

«Повышенное чувство страсти и сексуальное влечение» лучше всего описывает период медового месяца, — говорит г-жа МакКимми.

Как долго он длится, зависит от каждой пары, но может составлять от шести месяцев до нескольких лет.

Например, пары, бегающие на длинные дистанции, скорее всего, будут чувствовать это дольше, говорит Гейл-Бейкер.

То, как мы проходим следующие этапы отношений, зависит от нашей собственной истории, обстоятельств и психического здоровья, — говорит г-жа МакКимми.

Обретение возбуждения после исчезновения похоти

Легко преодолевать чувства похоти. «Гораздо сложнее приходить каждый день и разбираться в тонкостях личных отношений», — пишет сексолог Таня Коэнс.

Подробнее

Ярлыки для этих фаз будут зависеть от того, какую книгу самопомощи вы читаете, но обычно вначале есть страстная любовь, переходящая в товарищескую любовь.

«Мне особенно нравится объяснение [американского психолога и клинициста] Джона Готтмана трех фаз любви, которые он называет: известность, построение доверия и построение приверженности и лояльности», — говорит г-жа МакКимми.

Г-н Гейл-Бейкер предпочитает избегать ярлыков — особенно дружеских отношений — потому что они вызывают образы «пожилых пар, которые просто счастливы сидеть вместе в одной комнате».

«Не то чтобы в этом что-то не так, но я бы сказал, что вы все еще можете быть страстными и после 60 лет, это просто другой вид страсти», — говорит он.

Какую искру мы теряем и что с этим делать?

Такие жизненные события, как рождение детей, могут повлиять на уровень сексуальной искры пары. (Unsplash: Александр Даммер)

Когда фаза медового месяца закончилась, вы потеряли иллюзию, — объясняет мистер Гейл-Бейкер.

«Это действительно период иллюзий, утопленных в таких химических веществах, как дофамин», — говорит он.

«Потеря этого означает, что вы должны реалистично смотреть на отношения; вы должны решать возникающие проблемы».

Он говорит, что именно тогда начинается настоящая связь, переходящая от периода влечения к «настоящим отношениям».

Нарушение сексуального распорядка

Обычный секс — в этом нет ничего плохого, но иногда мы жаждем перемен или новизны. Так что же происходит, когда вы хотите что-то изменить? Своим советом делится сексолог Таня Коэнс.

Подробнее

И не только время заставляет блеск гаснуть.Такие жизненные события, как рождение детей, также могут повлиять на сексуальную химию.

«Для многих секс просто прекращается на этом этапе … люди превращаются в родителей, а не в партнеров», — говорит г-н Гейл-Бейкер.

Мужчины и женщины по-разному реагируют на угасание сексуального влечения.

«Я не хочу категоризировать людей по признаку пола, потому что есть огромные различия, но справедливо будет сказать, что в целом мужчины переносят это тяжелее, чем женщины», — говорит г-н Гейл-Бейкер.

«Для многих мужчин секс является важным аспектом отношений, и есть много тех, кто не остался бы в отношениях, если бы они не были сексуально удовлетворены.«

Он говорит, что это не черное и белое, но, как правило, женщины ищут более глубокую связь раньше.

Что мы получаем после фазы медового месяца? Г-жа МакКимми.

Она говорит, что знакомство с чувствами, эмоциями и болью друг друга углубляет близость.

«Мы все больше чувствуем себя в безопасности с партнером и знаем, что он нас поддерживает.

«Пройдя вместе взлеты и падения, есть что-то в понимании того, что вы преданы друг другу и что вы можете вместе покорить мир, что может придать вам уверенности и помочь в достижении ваших целей.«

Приоритет близости

Многие люди отдают предпочтение работе или воспитанию детей, а не интимным отношениям. Мы надеемся, что секс будет спонтанным и легким, но это не так, — пишет Таня Коэнс.

Подробнее

A Г-н Гейл-Бейкер говорит, что более высокая оценка человека, с которым вы рядом, также растет со временем.

«Мы не часто уделяем время размышлениям о том, что есть кто-то, кто готов провести большую часть своей жизни, живя с нами. , и какой это необычный подарок.

«Это может показаться немного банальным, но парам действительно важно сосредоточиться на этом — смотреть на то, что у них есть, а не на то, чего у них нет».

Он говорит, что многие люди также виноваты в том, что тратят слишком много времени на размышления о том, что они могут получить от отношений, а не о том, что они могут принести в них.

Porque no los dos? (Почему не оба?)

Вначале все жарко и тяжело, но со временем многим парам нужно работать над сексуальной связью. (Pexels: rawpixel)

Хотя, безусловно, можно поддерживать страстные отношения в долгосрочной перспективе, желать, чтобы все «вернулось к тому состоянию, в котором они были», вероятно, нереально », — предупреждает г-жа МакКимми.

«Понимание того, что наши отношения изменятся и сексуальное желание будет колебаться, может помочь уменьшить давление, заставляющее ваши отношения быть определенными, и помочь вам принять то, что есть», — говорит она.

Осознание искры — не суть отношений, а то, что помогает ей сформироваться, в первую очередь может помочь нам оценить изменяющуюся связь, — говорит Гейл-Бейкер.

Эстер Перель о сложных разговорах

Жесткие разговоры — нам нужно больше, чем когда-либо прежде.Но чем дольше мы сидим на них, тем труднее их озвучивать, поэтому гуру отношений Эстер Перель предлагает положить перо на бумагу.

Подробнее

Чтобы поддерживать уровень страсти, пусть и отличный от фейерверка, который вы могли испытать при первой встрече, он рекомендует проявлять интерес друг к другу.

«Интересуйтесь человеком, с которым вы живете, и спросите себя, как вы могли бы узнать его лучше».

Совместное хобби и желание говорить о сложных вещах также сблизят вас, говорит он.

Г-жа МакКимми рекомендует вам оставаться хорошими друзьями и делать секс приоритетом.

«Мы должны продолжать прилагать усилия к нашим отношениям, показывая нашему партнеру, что нам небезразлично, и хорошо справляемся с конфликтом, чтобы он не перерастал в обиду».

Секс станет скорее отзывчивым, чем спонтанным, говорит она.

«Это означает, что мы должны что-то делать, чтобы это произошло… например, свидания».

Важно помнить, что «искра может быть, это просто другая искра», — говорит Гейл-Бейкер.

ABC Everyday в вашем почтовом ящике

Получайте нашу рассылку новостей ABC Everyday каждую неделю

Размещено 17 апр 2019 17 апр 2019 среда 17 апр 2019 в 20:10 , обновлено 7 окт 2019 7 окт 2019 Пн 7 окт 2019 в 20:12

Оказывается, мужчины теряют интерес к сексу раньше, чем женщины

Это устойчивый миф о том, что женщины теряют интерес к сексу после того, как вступают в длительные отношения или, по крайней мере, до того, как это сделают их парни.Однако новое исследование показывает, что на самом деле мужчинам становится скучно в спальне после того, как они успокаиваются, что противоречит устоявшемуся гендерному стереотипу.

В исследовании, опубликованном в Journal of Sex Research, говорится, что в нашей культуре существуют «четкие предположения о том, что женщины имеют более низкое сексуальное желание, чем мужчины», но их расследование по этому вопросу доказало, что мужчины не являются ненасытным обществом секс-машин. изображает их быть.

Исследователи из Университета Кентукки стояли за исследованием, в ходе которого были проанализированы 64 других исследовательских проекта по сексуальному желанию, начиная с 1950-х годов.

Они обнаружили, что, как и женщины, мужская сексуальность сложна, и что мужчины так же склонны прекращать половой акт, как и их подруги. Они также определили три ключевые причины, по которым мужчины могут потерять половое влечение — индивидуальные, межличностные и социальные.

«Мы ожидаем, что желание мужчин всегда будет высоким и простым, как переключатель включения и выключения, в то время как мы ожидаем, что желание женщин будет сложным коммутатором, но они оба сложны», — объяснила Кристен П. Марк, доцент кафедры укрепление здоровья, руководивший исследованием.

Она также указала, что наши предположения о мужчинах, имеющих нескончаемое половое влечение, также могут быть психологически вредными. Мы согласны с тем, что женское либидо может повышаться и понижаться на протяжении всей жизни, но из-за предвзятых представлений мужчины могут расстраиваться, когда с ними происходит то же самое.

Это наряду с мифом о том, что мужчины должны в первую очередь быть зачинщиками секса в гетеросексуальных романах, когда они могут быть не в настроении делать это.

Итак, что из всего этого можно сделать? Занимайтесь сексом столько, сколько хотите — это нормально для вас, а не для кого-либо другого!

Хотя другое исследование показало, что Facebook разрушает нашу сексуальную жизнь, поэтому похоже, что это не будет проблемой еще долго…

Вам также может понравиться:

[Социальная любовь] Отношения на расстоянии хотят вас ударить в глотку

Не сосите в Facebook, издание «Отношения»: профили суставов пар остаются худшими

.