Психология книги про отношения между мужчиной и женщиной: 30 лучших книг про психологию отношений между мужчиной и женщиной

Ведь если без очередного «шедевра» А.Марининой или новой части саги о Гарри Потере можно обойтись, то конфликт с любимым человеком или «офисные» войны не «разгребутся» сами собой…

Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

Книги по психологии отношений между мужчиной и женщиной

Любой человек, заинтересованный в сохранении союза с избранником, рано или поздно обращается за мудрым советом. Сэкономить на сеансе психотерапии помогают книги по психологии отношений. В сегодняшней статье представлена подборка самых качественных изданий, посвященных проблемам взаимоотношения полов.

Дин К. Делис, К. Филлипс «Парадокс страсти: она его любит, а он ее нет»

Дин К. Делис – практикующий много лет психолог, К. Филлимпс – уважаемый журналист. На страницах совместного печатного издания они объясняют, как психологическая дисгармония может разрушить крепкий союз. Советы авторов помогут избежать ловушки, когда один партнер любит, а другой позволяет себя любить. Благодаря книге вы проверите, подходит ли ваш брак под определение «парадокс страсти».

Б. Грег «Обещать — не значит жениться»

Не так давно труд с саркастичным названием «взорвал» полки букинистических магазинов. Автор честно объясняет читателям, почему мужчина не звонит после первого свидания или предлагает поставить отношения на паузу после нескольких лет совместной жизни. Данная книга – пособие для женщин с низкой самооценкой или тех, кто построил карьеру в мужском коллективе и плохо представляет, как общаться с противоположным полом вне рабочих рамок.

С. Харви «Вы ничего не знаете о мужчинах»

Что ждать от представителя сильного пола в 20 лет, и как он меняется к 40? Что делать, если вы встречаетесь несколько лет, но он так и не осмелился сделать предложение? Эти и многие другие вопросы поднимает в своем труде С. Харви.

Г. Чепмен «Пять языков любви»

Авторское исследование, где Чепмен делится с читателем секретными способами сохранения чувств на протяжении всей жизни. Автор утверждает, что люди должны не только прислушиваться к сердцу и собственной интуиции, но и стараться понимать и уважать решения партнера. Тогда из отношений исчезнет черствость, на ее место придут гармония и взаимопонимание.

А. Пиз, Б. Пиз «Язык взаимоотношений мужчина-женщина»

Бестселлер рекомендован к прочтению семейным парам, находящимся в состоянии кризиса. Авторы научат читателей, как без ссор разрешать конфликтные ситуации и наладить доверительное и теплое общение. В издании подробно разъяснены психологические нюансы отличий полов, рассмотрены причины недопониманий и ссор.

Э. Перель «Право на «лево». Почему люди изменяют и можно ли избежать измен

Что заставляет людей заводить вторую семью, жить двойной жизнью и врать партнеру? Э. Перель, практикующий психотерапевт, знает ответ на вопрос. Ее труд – исследование феномена измены и практическое пособие для пар, оказавшихся в паутине лжи и предательства. Автор предлагает по-новому взглянуть на современный институт брака и сделать союз честным и гармоничным.

В. Короткий «Мужчина и женщина. Как понять друг друга»

Случается, что люди, быстро вступившие в брак, спустя пару спрашивают себя: «Где человек, в которого я влюбился?» Зреют мысли о разводе, но пугает, что новый избранник окажется таким же чужим и далеким. В. Короткий, заслуженный психолог, предлагает способы выхода из подобных ситуаций. Он помогает читателю разобраться в тонкостях психологии, объясняет основные ошибки, которые допускают партнеры, и рассказывает, как их избежать. Издание особенно рекомендовано к прочтению молодым людям до 30 лет.

Бель де Жур «Гид по мужчинам»

Бель де Жур – знаменитая на весь мир женщина, оказывающая эскорт услуги. Ее интимный дневник, изначально представлявший из себя блог в сети, читали миллионы. Позже он вышел в книжном формате. Спустя несколько лет автор решила поделиться богатым опытом взаимоотношений. В книге она рассказывает о мужских типажах и тонкостях общения с противоположным полом. Издание больше ориентировано на женскую половину. С помощью теста вы определите, к какому типу «охотниц» относитесь и усовершенствуете навыки соблазнения.

Ошо «О мужчинах»

Издание придется по душе тем, кто увлекается восточными практиками. Ошо рассматривает женщину как нежнейшее божественное создание и объясняет мужской половине читателей, что нужно ценить и боготворить партнершу. Несмотря на название, книга будет в большей степени полезна сильному полу. Из нее мужчины почерпнут немало полезной информации о загадочной женской душе.

Э. Фоули, Б. Коутс «Как поступила бы Клеопатра?»

С юмором написанная книга о том, как строили отношения с мужчинами великие женщины. Авторы раскрывают секреты влияния и обаяния Екатерины Второй, Фриды Калло и Коко Шанель. Каждая сильная, амбициозная девушка рано иди поздно сталкивается с проблемами с избранником. Советы бестселлера помогут решить их. Вы вдохновитесь биографиями сильных и успешных представительниц прекрасного пола, вписавших свои имена в историю.

О. Анделин «Как научиться понимать свою женщину и стать идеальным мужем»

Культовое издание, которое уже 30 лет помогает мужчинам всего мира найти правильный подход к избраннице. Книга учит понимать тонкую натуру и особенности женской логики. Из нее читать узнает, как построить крепкую семью и сохранить брак, если над ним нависла тень развода. Как стать настоящим мужчиной? Ответ на этот вопрос знает О. Анделин.

Э. Эггерих «Любовь и уважение. Как научиться понимать свою вторую половину и обрести гармонию в отношениях»

Можно ли достичь абсолютной гармонии в браке? Доктор Э. Эггерих почти 30 лет исследовала поведение пар, приходивших к ней на сеансы психотерапии. Результатом деятельности стало издание, где автор вывела формулу счастливой семейной жизни.

Д. Грей «Мужчина с Марса, Женщина с Венеры»

Наш список книг по психологии отношений между мужчиной и женщиной был бы неполным без нашумевшего бестселлера. Издание переведено на десятки языков и широко растиражировано по миру. С помощью авторского труда читатель освоит практические методы решения конфликтов, возникающих из-за недопонимания. Данная книга многим помогла понять, как построить ровные, доверительные, крепкие отношения с любимым.

Надеемся, что наша подборка книг по психологии отношений между мужчиной и женщиной будет вам полезна. В каждом из этих изданий, проданных сотнями тысяч экземпляров по всему миру, вы сможете найти ответы на важные вопросы.

20 книг, которые помогут построить гармоничные и здоровые отношения — Истории

Казалось бы, что о взаимоотношениях между полами сказано уже все. Вступая в брак или же начиная встречаться с новым партнером, мы думаем, что знаем все и учиться строить отношения нет никакой необходимости. Тем временем пары, прожившие в браке много лет ищут помощи профессионалов — психологов, сексологов и разного рода коучей.

Сегодня мы собрали самые лучшие книги, которые помогут вам выстроить комфортные взаимоотношения с любимым человеком и прожить с ним всю жизнь или выйти из нездоровых отношений с насильником и абьюзером.

Обращаем ваше внимание, что никакая книга не заменит вам профессиональной помощи.

1. Патрисия Эванс, «Не бьет, просто обижает. Как распознать абьюзера, остановить вербальную агрессию и выбраться из токсичных отношений».

@choknutaja_baba_

Издательство: Эксмо

Возрастные ограничения: 16+

«Многие годами живут в обстановке вербального насилия, но не подозревают, что что-то не так, потому что оскорбления и унижения давно стали частью их жизни». Бестселлер на протяжении 30 лет. 20 переизданий. Продано более 700 000 копий. 600 отзывов на Amazon.com. Эта книга поможет вам: 1. Осознать, что если вас не уважают, критикуют, оскорбляют — проблема не в вас, а в обидчике и ваших отношениях. 2. Научиться правильно реагировать на необъяснимые вспышки гнева. 3. Понять, почему мужчина вырастает обидчиком и возможно ли его изменить. 4. Найти в себе силы прекратить болезненные отношения и вернуть контроль над своей жизнью. 5. Защитить своих детей от скандалов дома. Об авторе Патрисия Эванс — всемирно признанный специалист по межличностным коммуникациям. Опираясь на исследования более чем 30 000 случаев вербально агрессивных отношений, она выступает с семинарами и учебными программами по всей стране. Живет в Северной Калифорнии, с ней можно связаться через ее веб-сайт VerbalAbuse.com.

2. Сью Джонсон, «Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь».

@lozovsbooks

Издательство: Манн, Иванов и Фербер

Возрастные ограничения: 16+

Близость — базовая потребность человека вне зависимости от возраста. Книга основателя эмоционально-фокусной терапии Сью Джонсон поможет всем парам, испытывающим сложности в отношениях, вернуть близость и доверие. Размышления, диалоги с пациентами и практическая часть с вопросами и упражнениями делает книгу отличным пособием.

3. Эмили Нагоски, «Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса».

@mifbooks

Издательство: Манн, Иванов и Фербер

Возрастные ограничения: 18+

Научные ответы на все вопросы о женском теле и том, как реализовать собственный сексуальный потенциал. Эта книга — исследование того, как устроена женская сексуальность, основанное на научных исследованиях и нейробиологии. Она способна изменить вашу сексуальную жизнь к лучшему. В течение последнего десятилетия ученые пытались изобрести аналог «Виагры» для женщин. Где же эта «розовая таблетка»? Эта книга объясняет, почему такая таблетка невозможна. Зато она рассказывает о тех открытиях в области женской сексуальности, которые были сделаны за время поиска волшебной пилюли. Первый урок от Эмили Нагоски в том, что у каждой женщины своя сексуальность, уникальная как отпечаток пальца, и женщины гораздо сильнее отличаются друг от друга, чем мужчины. Поэтому никогда не пытайтесь судить о себе по чужому опыту. Женщины разные —и это нормально. Второй урок — секс всегда связан с внешним контекстом. Все, что происходит в повседневной жизни женщины, влияет на ее возбуждение, страсть и оргазм. И когда вы поймете, как работает ваш механизм сексуальной реакции, вы возьмете под контроль и внешнюю среду, и собственный мозг, чтобы максимально раскрыть свой сексуальный потенциал даже в несовершенном мире.

4. Сью Джонсон, «Чувство любви. Новый научный подход к романтическим отношениям».

@helga.books

Издательство: Манн, Иванов и Фербер

Возрастные ограничения: 16+

Нам не выжить без любви. Она делает жизнь ярче, интереснее, безопаснее. Но, нуждаясь в эмоциональной связи и поддержке, мы совершенно не представляем, как построить любовь и сохранить ее. Новая книга Сью Джонсон, основателя эмоционально-фокусированной терапии и автора бестселлера «Обними меня крепче», посвящена причинам разлада в отношениях и восстановлению эмоциональной близости. Джонсон объясняет, как формируется чувство любви, что секс — не главное, и почему, когда нас отвергают, мозг считает, что мы в опасности. Автор уверена, что даже самые несчастные пары могут вернуть в свою жизнь близость, если научатся немного иначе смотреть на эмоции. Вы сможете восстановить и построить отношения, которые будут приносить удовлетворение и не исчерпают себя Основано на научных исследованиях и личных историях клиентов Сью Джонсон.

5. Жюдит Дюпортей, «Любовь по алгоритму. Как Tinder диктует, с кем нам спать».

@livres.iles.de.lerins

Издательство: Индивидуум

Возрастные ограничения: 18+

Сегодня в смартфонах проходит почти вся наша жизнь — в том числе и личная. Мы доверяем алгоритмам подбор партнеров для секса на одну ночь или создания семьи, продолжая считать, что все в наших руках. 50 миллионов пользователей Tinder не могут ошибаться. Или могут? Французская журналистка Жюдит Дюпортей на собственном опыте решила узнать, как устройство Tinder влияет на романтические отношения и нашу самооценку и какие ловушки патриархата таит в себе приложение. «Любовь по алгоритму» — это проникновенный рассказ о поисках любви в цифровую эпоху, в котором каждый может увидеть себя — и узнать то, что большие компании предпочитают скрывать от наших глаз.

6. Иота Тацунари, «Она не объясняет, он не догадывается».

Ozon.ru

Издательство: Одри

Возрастные ограничения: 16+

Им движет логика, ей управляют чувства. Он любит помолчать, она — поговорить. Для него любовь — это игра, для нее — брак. Он расслабляется, она раздражается. Он не умеет извиняться, она не может забыть. Если мы такие разные, как мы можем быть вместе? Эксперт из Японии навсегда решил проблему непонимания между полами! «Японский Джон Грэй» выявил 36 основных источников конфликта полов, объяснил их с научной точки зрения и сформулировал фразы для мужчин и для женщин, которые мгновенно решают эти конфликты.

7. Аллан и Барбара Пиз, «Язык взаимоотношений. Как научиться общаться с противоположным полом без конфликтов».

@__books__7

Издательство: Эксмо

Возрастные ограничения: 18+

Сегодня мы все так же пребываем в неведении о взаимоотношениях полов, как и в начале времен, и поэтому продолжаем добывать крупицы знаний на полях семейных сражений. Зализывание ран — процесс длительный и не всегда успешный. Помощь в восполнении пробелов в этой области знаний Вам окажут Аллан и Барбара Пиз. Они научат Вас ретироваться с поля боя, а иной раз и избежать самой схватки. А те физиологические и психологические различия, которые делают нас такими разными и неповторимыми, больше никогда не будут препятствиями для бесконфликтного общения. Практические советы, которые легко выполнить, помогут Вам не только наладить теплые и доверительные отношения в семье, но и сделают Вашу жизнь гармоничнее и счастливее.

8. Джон Грэй, «Мужчины с Марса, женщины с Венеры.

@yessbooss

Издательство: АСТ

Возрастные ограничения: 12+

Более 25 лет назад психолог Джон Грэй издал книгу, которая перевернула представления об отношениях между мужчиной и женщиной, — «Мужчины с Марса, женщины с Венеры». Эта книга убедительно доказала, что мужчины и женщины мыслят, чувствуют и действуют по-разному. И это была настоящая сенсация! Изучая книгу, сотни тысяч мужчин и женщин по всему миру учились понимать друг друга, становились счастливыми, спасали отношения.

Но в XXI веке некоторые советы стали уже не актуальны: мир — изменился! То, что было спасением в прошлом веке, сегодня перестало работать. Но все эти годы Джон Грэй продолжал работу с парами, консультировал, внимательно изучал тенденции нового мира. Поэтому появилась принципиально новая версия знаменитой книги, которая объединяет в себе открытия первой книги и новый современный взгляд на отношения. Как именно изменились мужчины и женщины за последние двадцать лет? Какие действия и слова провоцируют конфликты в современной семье? Как сохранять влечение друг к другу на долгие годы? Об этом и многом другом в новой версии легендарной книги.

9. Эмерсон Эггерих, «Любовь и уважение. Как научиться понимать свою вторую половину и обрести гармонию в отношениях».

@almaty.book

Издательство: Эксмо

Возрастные ограничения: 16+

В чем секрет гармоничных отношений в браке? Основываясь на поведении тысячи пар и тридцатилетних исследованиях, доктор Эмерсон Эггерих вывел простую формулу счастливой семьи. Главное стремление женщины — быть любимой, а мужчины — чувствовать уважение к себе. Научившись уважать потребности друг друга, мы сможем избавиться от взаимных претензий и обид и научиться настоящей близости.

10. Эстер Перель, «Право на «лево». Почему люди изменяют и можно ли избежать измен».

@vanackercom

Издательство: Эксмо

Возрастные ограничения: 18+

Почему люди изменяют? Что заставляет их заводить вторые семьи, тайные банковские счета, разрабатывать сложные схемы ведения двойной жизни? Эстер Перель, практикующий психотерапевт, в течение десяти лет работала с сотнями пар, которые столкнулись с неверностью. Ее книга — это всестороннее исследование желания, возникающего при взгляде на сторону. Переплетая реальные истории своих пациентов с острым психологическим и культурным анализом, Эстер Перель предлагает читателям с новой стороны взглянуть на брак в XXI веке, укрепить свои отношения, сделать их более честными.

11. Ицхак Калдерон Адизес, «Союз непохожих. Как создать счастливую семью не вопреки, а благодаря вашим различиям».

@bookinist_prokat

Издательство: Манн, Иванов и Фербер

Возрастные ограничения: 16+

И организации, и семьи являются системами. Для успешной работы системы, которой является брак, необходима реализация четырех ролей. Во-первых, выполнение множества обязанностей: забота друг о друге, уход за домом и детьми, обеспечение необходимого семье дохода и т. п. Являясь системой, семья нуждается в дисциплине и правилах — иначе в ней не будет порядка. Порядок должен меняться в зависимости от обстоятельств, поскольку брак — это выбор на долгие годы, и с течением времени, чтобы оставаться функциональным, он должен эволюционировать. И, наконец, в семье должны царить единство и согласие, основанные на близости, взаимовыручке и… любви. Итак, в семье должны реализовываться четыре различных роли, для того чтобы все эти действия стали возможными: Производство результатов (Production — P), Администрирование (Administration — A), Предпринимательство (Enterpreneurship — E) и Интегрирование (Integration — I), которые и составляют аббревиатуру PAEI. В случае, когда одна или несколько ролей не исполняются, в браке станет чего-то не хватать, и он рискует разбиться о камни. Все четыре роли PAEI не могут быть совмещены друг с другом одновременно, и никто одновременно не может исполнять их в одиночку. Таким образом, брак представляет собой взаимодополняющую команду, где один из партнёров берёт на себя одну часть ролей, а другой — оставшуюся. Это объясняет то, почему противоположности притягиваются. Беда в том, что, когда вместе собираются люди с несхожими стилями поведения, среди них возникают конфликты. Конфликт может перейти в деструктивную фазу и привести к разводу. А может помочь дальнейшему развитию и самореализации. Зависит это от того, присутствуют ли в семье взаимоуважение и доверие.

12. Эстер Перель, «Всегда желанные. Как сохранить страсть в длительных отношениях».

@book___king

Издательство: Манн, Иванов и Фербер

Возрастные ограничения: 18+

Советы от главного эксперта по эротическому интеллекту и опытного психотерапевта о том, как в длительных отношениях сохранить страсть первых дней влюбленности. Вступая в длительные любовные отношения, мы жаждем спокойствия, стабильности и безопасности. Но обретая все это, мы часто теряем интерес к постоянному партнеру, поскольку одновременно из нашей жизни уходят новизна, загадочность, неопределенность и спонтанность — непременные спутники сексуального желания. Казалось бы, это ставит нас перед необходимостью сделать выбор: комфорт и уверенность в завтрашнем дне или волнующий, яркий и романтичный секс. Но Эстер Перель утверждает, что преодолеть это противоречие вполне реально. Из книги вы узнаете, как построить гармоничные отношения, в которых сочетаются сексуальное влечение к партнеру и эмоциональная близость, многолетняя любовь и всепоглощающая страсть. Книга содержит результаты исследований, примеры из психотерапевтической практики автора, честные и действенные рекомендации, благодаря которым вы сможете изменить ваши отношения и возродить желание, присущее первым дням влюбленности.

13. Илсе Санд, «Страх близости. Как перестать защищаться и начать любить».

@lulyaka.blog

Издательство: Альпина Паблишер

Возрастные ограничения: 16+

Человеческая психика устроена милосердно: мы забываем слишком неприятные и болезненные ситуации и эмоции, чтобы жить нормально. Однако нормально — не значит счастливо. За высоким забором сложно увидеть красоту мира и трудно завязать знакомство с новыми людьми. Датский психотерапевт Илсе Санд на примерах из жизни объясняет, как разные варианты психологической защиты не помогают, а, напротив, мешают нам жить полной жизнью и как можно от них избавиться. Прочитав эту книгу, вы поймете, как то, что вам говорили в детстве и юности, может влиять на ваши сегодняшние поступки и решения. Возможно, вы осознаете скрытые причины своих переживаний и наконец позволите вашим родным и близким стать по-настоящему родными и близкими вам людьми. Эта книга, конечно же, не заменит вам психолога, но она точно поможет сделать шаг навстречу людям и собственному счастью.

14. Хелен Фишер, «Почему мы любим: природа и химия романтической любви».

@kniga_my_life

Издательство: Альпина Паблишер

Возрастные ограничения: 16+

Каждый из нас имеет опыт счастья и отчаяния, которые дарит любовь. И уже много веков люди пытаются понять, что это такое. Почему мы теряем голову? Как пережить отказ? Что происходит с чувствами супругов в долгом браке? Как завоевать любовь и можно ли ее сохранить? Книга известного антрополога Хелен Фишер предлагает новые и подчас неожиданные ответы на эти вопросы. Сканируя мозг самых разных пациентов, она выявила важные закономерности, начиная с того, что в момент влюбленности некоторые зоны мозга «светятся». Исследуя типы любви, ее эволюцию, процессы, происходящие в организме человека и других созданий — от волков до уток и шимпанзе, — автор дает научное объяснение самым удивительным проявлениям этой универсальной движущей силы и великого дара.

15. Роберт Лихи, «Ревность. Как с ней жить и сохранить отношения».

@boox.kz

Издательство: Питер

Возрастные ограничения: 16+

Может ли ревность быть полезной для отношений? Мы знаем много историй, где один из партнеров изводит другого своей ревностью. И думаем о необходимости от нее избавляться. Но не все так просто, говорит нам психотерапевт с мировым именем Роберт Лихи. Ревность указывает, что отношения важны и ценны. Лихи предлагает нам более тонкое понимание феномена ревности. Из этой книги вы узнаете, эволюционное происхождение ревности и зачем она нужна современному человеку. Мы часто чувствуем ревность, потому что боимся потерять людей, которые важны для нас больше всего. А еще ревность может не только повредить, но и помочь вашим отношениям, когда вы освоите эффективные навыки, чтобы держать ее в узде.

16. Дэниел Уайл, «После медового месяца. Как обратить семейные конфликты на пользу отношениям».

Издательство: Альпина Паблишер

Возрастные ограничения: 16+

Когда заканчивается романтический период отношений и накал страстей спадает, вы начинаете обращать внимание на недостатки партнера, а он замечает ваши. То, что раньше казалось ужасно милым, теперь раздражает все сильнее. Негатив копится, вскипает претензиями и через какое-то время перерастает в скандал. Как пережить этот этап в отношениях и заложить крепкий фундамент для долгой счастливой совместной жизни? Нельзя замалчивать проблемы и уходить от конфликтов. Ссоры могут и должны быть конструктивными. Вскрывайте проблемы в отношениях и устраняйте их безотлагательно, — только так вы сохраните и укрепите ваш союз. Будете копить обиды — получите взрыв. На примерах из собственной обширной практики автор книги показывает, как управлять разными конфликтными ситуациями, переводя диалог двух разозленных и обиженных людей в позитивное русло, и избегать самых распространенных поведенческих ошибок, сохраняя взаимопонимание, доверие и уважение друг к другу.

17. Илсе Санд, «Скучаю по тебе. Как пережить боль расставания, восстановить отношения или отпустить».

@helga.books

Издательство: Альпина Паблишер

Возрастные ограничения: 16+

Книга психотерапевта и автора международных бестселлеров «Близко к сердцу» и «Компас эмоций», — о потере связи с близкими людьми. Мы часто переживаем, что перестали общаться со старыми друзьями. Расстраиваемся, что отношениям с любимым человеком не хватает былой открытости. Сожалеем, что дети отдалились и редко звонят, или, напротив, мы сами так и не помирились с родителями после давней ссоры. Автор анализирует причины разрыва отношений и предлагает простые приемы и упражнения, чтобы их вернуть или улучшить. Особое внимание уделяется ситуациям, когда прежние отношения невозможно возобновить по объективным причинам. Для таких случаев автор дает советы, как пережить боль расставания или утраты и научиться отпускать с легким сердцем.

18. Екатерина Явиц, «Отпусти меня. 12 шагов от страданий к здоровым отношениям».

Ridero.ru

Издательство: Де Либри

Возрастные ограничения: 18+

Он притягивает как магнит, но жить вместе долго и счастливо почему-то не получается. Трудно сосчитать, сколько раз вы расходились и сходились вновь! Но стоит только всему наладиться, как идиллия рушится снова… Твоя ситуация — не приговор, и ты в ней не одинока. Автор книги — Екатерина Явиц, психолог с 8-летним опытом работы — сама прошла непростой путь от болезненных отношений к здоровым и теперь помогает справиться с похожими ситуациями клиентам. Она возьмёт тебя за руку и на своём примере покажет, как выйти из состояния «я не могу без него». Из книги ты узнаешь о 24 ловушках нездоровых отношений, познакомишься с 36 способами выбраться из них и 56 шагами к исцелению. Книга станет твоим проводником к яркой и самодостаточной жизни.

19. Натали В. Херман, «Искусство хороших привычек. Здоровье, любовь, осознанность и процветание».

Chitai-gorod.ru

Издательство: ИГ «Весь»

Возрастные ограничения: 16+

Думали ли вы о том, что критическое отношение ко всему на свете, сейчас особенно распространенно? Мы все мастера обвинений. Мы недовольны нашими родителями, начальством и финансовым положением. Мы упрекаем бывших и нынешних мужей и жен. Мы виним во всем учителя начальной школы и друзей детства. Мы жалуемся на пищеварение, пробки, погоду, — на все что угодно, лишь бы избежать ответственности. Ведь если бы все было иначе, мы были бы счастливы. Но так ли это? Скорее всего, нет. Причина нашего несчастья в первую очередь внутри нас — в нашем настрое и системе убеждений и привычек. А значит, мы способны все изменить! Возьмите на себя ответственность за свое счастье, применив простые, но действенные советы личного тренера — теперь и вашего личного тренера, раз вы открыли эту книгу, — Натали В. Херрман. В книге «Искусство хороших привычек» она предлагает поэтапный план действий для достижения здоровья, любви, осознанности и процветания. Загляните внутрь себя, чтобы найти ответы на важные вопросы и изменить свои привычки к лучшему. Обретите власть и контроль над своей жизнью, выполняя эффективные упражнения. Используйте четыре столпа системы изменений, изложенной в этой книге, — честность, намерение, присутствие в настоящем моменте и благодарность, — и вы откроете в себе силы для более яркой и осмысленной жизни. Едва ли вы вообще заметите, что меняетесь, пока однажды не осознаете, что изменились до неузнаваемости.

20. Сара и Майкл Беннет, «Забей на любовь! Руководство по рациональному выбору партнера».

@brodskiy_bookshop

Издательство: Альпина Паблишер

Возрастные ограничения: 16+

Брак — самое рискованное предприятие в вашей жизни, утверждают психолог Майкл Беннет и его дочь, комедийная писательница Сара Беннет. А раз так, то в таком деле нельзя полагаться на чувства. Только рациональный подход поможет выбрать партнера! Авторы бестселлера «Забей!» рассказывают, как использовать приемы хедхантинга и бизнес-аналитики для управления романтическими отношениями. Вы узнаете, как оценивать риски и эффективно отбирать подходящие кандидатуры, чтобы получить высокие дивиденды от взаимовыгодного партнерства.

Фото на превью: livekuban.ru

10 книг, которые спасут ваш брак

1.  «Почему мужчины врут, а женщины ревут», Алан и Барбара Пиз

Мало кому неизвестна чета Алана и Барбары Пиз – гениев психологии отношения полов и авторов бесчисленных книг на эту же тематику.  Их работа «Почему мужчины врут, а женщины ревут» не самая популярная, но точно одна из самых сильных работ. В ней пара, прожившая вместе более 10 лет, просто, легко и непринужденно раскладывает по полочкам все самые большие ошибки и разногласия в отношениях супругов. Почему он врет и изменяет? Как перестать его пилить? Как вернуть секс в отношения? Здесь вы найдете не только ответы на все эти вопросы, но и примеры использования всех советов на практике.

2. «Мужчина и Женщина. Как понять друг друга», Вадим Короткий

Букетно-конфетный период закончился, штампы в паспортах стоят, а вы однажды утром проснулись и вдруг осознали, что рядом не тот мужчина, который был «до». Известный практикующий врач Вадим Короткий авторитетно заявляет, что это нормально. Молодые семьи рано или поздно стыкаются с рядом проблем, но расставание – это не выход, а крайняя мера. Ведь, кто сбережет вас от того, что следующие отношения не закончатся таким же фиаско. «Мужчина и женщина» — семейный справочник о том, как гармонично развивать ваш брак, и на практике научиться понимать своего партнера.

3.  «Брак без крика и ссор», Хэл Эдвард Ранкел, Дженни Ранкел

Семейные психотерапевты Хэл Эдвард и Дженни Ранкел позиционируют свою книгу, как кардинально отличающуюся о того, что вы читали ранее. «Брак без крика и ссор» — пособие о том, как выбраться из кризиса отношений, заново полюбить себя и дать дышать друг другу. А главное, что пытаются донести до каждого автора: конфликт – неотъемлемая часть живых и счастливых отношений между мужем и женой. Главное знать, как себя в нем вести.

4.  «365 + одно правило настоящей любви на каждый день счастливого года», Диана Балыко

Диана Балыко, популярный тренер личностного роста, утверждает, для того чтобы найти своего спутника жизни и идти с ним рука об руку счастливо существуют 366 вспомогательных правила для ежедневного обихода круглый год. Эта книга уже изменила жизнь сотен пар к лучшему. Вы не найдете здесь длинных философских рассуждений и примеров, здесь только честные, искренние, иронические, романтичные, иногда абсурдные, и всегда очень нужные правила радостной жизни с ним.

5. «Конфликт в семье», Андрей Курпатов

Российский психотерапевт «доктор Курапатов» чтим и уважаем читателями всех возрастов и категорий. Заслужил он свою славу тем, что крайне просто умеет рассуждать на сложные жизненные тематики. Вот и «Конфликт в семье» не стала исключением. В ней размытый термин «семейное счастье» набирает конкретных форм, а проблемы и трудности перевода в браке раскладываются в алфавитном порядке по полкам. Андрей Курапатов в контексте застрагивает множество тем: от сексуальной активности супругов до пьянства и распределения ролей в семье.

6.  «Парадокс страсти: она его любит, а он ее нет», Дин К. Делис, К. Филлипс

Как говорят сами автора на первых страницах книги: вы обязательно найдете здесь себя, если любите, любили или были любимы. «Парадокс страсти» наглядно показывает все шаги развития отношений между мужчиной и женщиной, и причины их упадка. Книга помогает найти пути спасения даже самого пропащего брака, если он действительно был построен на любви. Настоятельно рекомендуем произведение для прочтения тем, кто уже разуверился, что сможет состариться вместе.

7. «Любовь как образ жизни», Гэри Чепмен

Книга гуру взаимоотношений полов, изданная более чем на 20 языках мира, — сиквел бессмертного бестселлера «Пять языков любви». Этот пункт нашего списка не напрямую рассказывает об узах брака, но дает отличный толчок для личностного роста и изменения мира вокруг себя. Гэри Чепмен утверждает — заполните себя любовью, и мир вокруг станет ярче, а родные и близкие счастливее. Хотите жить в браке, доставляющем удовольствие? Начните с себя!

8. «Мужчина и женщина. Минус 60 проблем в отношениях», Екатерина Мириманова

Книга Екатерины Миримановой – крик души. Спустя несчастливый брак и десятки попыток построить отношения с противоположным полом писательница решила поделиться опытом и рассказать женщинам, какие ошибки не стоит совершать в браке, если хотите быть вместе с мужчиной. Эта работа Миримановой просто пестрит личными открытиями писательницами и выводами о том, что хорошо, а что плохо.

9. «Любовь и уважение», Эмерсон Эггерих

Американец Эмерсон Эггерих уже стал культовой личностью в далекой Америке. Вместе со своей женой Сарой писатель уже объездил все Соединенные Штаты и научил тысячи пар счастливому совместному сосуществованию. Книга рассказывает о потребности каждого в любви, личном пространстве и уважение. Причин конфликтов в браке уйма, но Эггерих обещает, что после прочтения его манускрипта, их будет намного легче решить.

10. «Как сохранить брак», Дейв Кардер

Ну и напоследок, практическое пособие тем, кто столкнулся с горькой и страшной супружеской изменой.  Специально для вас и только в этой книге психолог Дейв Кардер расскажет все причины хождения на сторону, возможные варианты развития отношений «после» и как пережить длинный реабилитационный период.  Произведение действительно поможет парам, пережившим подобное заново отстроить мост доверия друг к другу и вернуть гармонию, радость и любовь в свою жизнь.

Закончить хотелось бы историей о том, как американцу Дереку Медине, автору книги «Как я спас свой брак», присудили пожизненный срок за убийство жены. А это мы к тому, что брак – сложная и кропотливая робота каждый день. И если что-то не получается – не стоит сразу приступать к радикальным мерам.  Любите друг друга, цените, и пусть каждый брак, действительно заключенный на небесах, длиться вечно.

Психология отношений между парнем и девушкой книга

Психология отношений между мужчиной и женщиной, парнем и девушкой, родителями и детьми, брачных, супружеских, семейных отношений, а также психология взаимоотношений в социуме, с другими людьми вообще, является самой важной темой в психологическом консультировании.

Большинство обращений за психологической помощью, как женщин, так и мужчин всех возрастов, направлены на решение проблем по межличностным отношениям.

Все дело в том, что большинство невротических и психосоматических расстройств (депрессии, страхи и тревоги, зависимости и пр.) могут быть одновременно и причиной и следствием проблем в отношениях и взаимодействиях между людьми.

Только здесь, в разделе «психология отношений между мужчиной и женщиной», на сайте Психоаналитик-Матвеев.РФ, вы сможете скачать или читать онлайн книги по психологии взаимоотношений, полезные, практические статьи, получить советы и рекомендации психолога, и узнать как наладить межличностные отношения в любви, браке, семье, в обществе, на работе и т.д.

СОДЕРЖАНИЕ:

1. Психология мужчины в отношениях с женщинами
2. Психология женщины в отношениях с мужчинами
3. Психология семейных отношений
4. Любовные отношения
5. Психология сексуальных отношений мужчины и женщины
6. Брак, отношения мужа и жены
7. Детско-родительские отношения
8. Отношения со старшим поколением
9. Психология межличностных отношений в социуме
10. Психотерапия отношений между мужчиной и женщиной
11. Тесты по взаимоотношениям

Психология мужчины в отношениях с женщинами

Психология мужчины в отношениях с женщиной, обычно, больше интересует слабый пол. Здесь вы можете читать статьи и публикации по мужской психологии по отношению к женщинам.

• Как приворожить любимого мужчину
• Как выбрать мужа
• Как понять мужа
• Как управлять мужчиной
• «Пояс верности» для мужчины и женщины

…к содержанию

Психология женщины в отношениях с мужчинами

Психология женщины в отношениях с мужчинами, также, больше интересует противоположный пол.
Читать онлайн книги и статьи по женской психологии по отношению к мужчинам.

• Как понять жену
• Женщина — загадка для мужчины
• Навязчивая девушка
• Мудрая женщина — какая она
• Синдром красивой женщины

…к содержанию

Психология семейных отношений

Семейные отношения — в браке, в любви, с детьми и старшим поколением, а также взаимоотношения и взаимодействия в социуме — самая популярная тема психологического консультирования и помощи.

Читайте статьи по психологии семейных отношений онлайн и бесплатно.

• Проблемы в отношениях
• Супружеские отношения
• Как сохранить отношения
• Отношения с парнем
• Конфликты в семье

…к содержанию

Любовные отношения

• Наука любви (как познакомиться, сохранить и развивать отношения)
• Что парням нравится в девушках
• Артур Арон 36 вопросов, чтобы влюбиться
• Любовные отношения
• Близкие отношения
• Любовь и влюбленность — отличие
• «Больная» любовь
• Тест на любовь

…к содержанию

Психология сексуальных отношений мужчины и женщины

• Сексуальная психология
• Сексуальность мужчины
• Сексуальность женщины
• Сексуальные проблемы
• Сексуальная неудовлетворенность
• Почему муж не хочет…
• Почему жена не хочет…
• Сексотерапия

Анонимный онлайн прием психолога-сексолога

…к содержанию

Брак, отношения мужа и жены

• Отношения между мужем и женой
• Гостевой брак
• Как вернуть мужа в семью
• Как вернуть жену
• Счастливая супружеская жизнь

…к содержанию

Детско-родительские отношения

• Детско-родительские отношения
• Советы по воспитанию детей
• Как правильно воспитывать ребенка
• Как найти общий язык с детьми
• Ошибки в воспитании

Подростковый психолог онлайн (для консультации родителей)

…к содержанию

Отношения со старшим поколением

• Плохие отношения с матерью
• Отношения со свекровью
• Мать вмешивается в отношения
• Отношения взрослого сына с матерью
• Маменькин сынок

…к содержанию

Психология межличностных отношений в социуме

• Межличностные конфликты (способы решения)
• Межличностные отношения подростков
• Как найти общий язык с людьми
• Как управлять людьми
• Как манипулировать людьми
• Как ответить на оскорбление

…к содержанию

Психотерапия отношений между мужчиной и женщиной

Консультация семейного психолога

Психолог по отношениям

Психотерапевтические услуги семье, любовной, супружеской паре…

психолог-психоаналитик онлайн Матвеев Олег Вячеславович

Пройти онлайн Тесты для женщин и мужчин по диагностике отношений

• Тест нравлюсь ли я ему (парню, мужчине)?
• Тест на отношения
• Любит не любит (тесты онлайн)
• Тест на совместимость мужа и жены
• Как понять, что любишь
• Тест на измену мужа и жены
• Тест на верность
• Тест на отношения
• Тест на феминность, маскулинность и андрогинность
• Тест на феминизм

…к содержанию

Читать психологию отношений в журнале психолога:

• Ложь в отношениях
• Ревность в отношениях
• Муж оскорбляет
• Как не ревновать
• Почему люди разводятся
• Психология измены
• Почему не везет в личной жизни?

Предисловие

«Она сидела на диване, укутавшись в плед, пытаясь сосредоточиться на любимом романе. В голове болезненным клубком теснились мысли о том, «что скажет мама, если я вернусь к ней; почему Он так был груб со мной; это он виноват в том, что мы расстаемся; я так больше не могу!». Обида и горечь медленно наливались слезами, расплавляя буквы.

В комнату вошел Он и, сердито сверкнув глазами, уткнулся в кипу рабочих документов. «Так продолжаться больше не может! Я для нее сделал все. А что в ответ? Неблагодарная! Надеюсь, завтра же уедет к маме». Холод сковал его сердце и заставил выйти из комнаты, хлопнув дверью. Она почувствовала острый укол боли. Оба вдруг поняли «это конец!».

Этапы отношений между парнем и девушкой

Здравствуйте, мои любимые читательницы. Сколько подобных ситуаций можно наблюдать в тысяче семей, где пары еще не научились ценить друг друга, проявлять свою любовь, находить общие взгляды, а главное – понимать, что происходит с их отношениями.

Очень часто мы глубоко заблуждаемся в оценке событий и действий партнера. Не видим закономерностей, не подозреваем, что существуют определенные этапы отношений между парнем и девушкой, влияющие на чувства, поведение. Давайте разберемся в этом более подробно, станем мудрыми и готовыми к перипетиям судьбы!

Раз ступенька, два ступень, будет лесенка

Говорят, что жизнь делится на до и после свадьбы. А особо циничные смеются над трагедией Ромео и Джульетты, называя их конец счастливым, ведь семейная жизнь сделала бы их несчастными. На самом деле, так говорят неудачники, которые совершили череду ошибок в выборе невесты, во взаимоотношениях, да во всем!

Так вот, мои дорогие Джульетты, давайте не совершать глупых ошибок. Перед тем как сыграть свадьбу или начать совместное проживание, пара проходит особенный путь из 5 ступеней, о которых вам надо знать обязательно :

[2]

Влечение и очарование

Итак, встреча с человеком мечты произошла. Выделяемые его телом феромоны, попали в мозг и обеспечили взрыв гормонов, образовав крепкую биохимическую связь и вызвав физическое влечение. Воображение и будоражащая фантазия дополнили образ, наполнив живот огромной стаей бабочек.

Не ведитесь на поводу тела, сдерживайте свои эмоции, понимая, что эта наркотическая реакция временна (до 2-3 месяцев) и еще ни к чему не ведет. Просто общайтесь в удовольствие.

Отдаление

По времени этот период отношений парня и девушки длится от нескольких дней до двух-трех месяцев. Новизна первых встреч прошла, наступило некоторое «пресыщение» общением. Это пока еще процесс знакомства. В этот период мужчина или женщина могут пропасть и отдалиться, чем спровоцировать первую обиду у потенциального партнера.

• На отдаление нужно реагировать нормально, так как это время требуется для того, чтобы осознать свои ощущения.

Выбор друг друга

Итак, после отдаления становится понятно, что хочется более близкого общения, есть дикий интерес другу к другу. В этот момент наступает понимание, что вы хотите быть единственными друг другу. Отсюда ревность, обиды и страх потери любимого человека. Как говорится, понеслась!

Сближение

После того, как общение стало более тесным, в процессе совместного проведения досуга, обсуждения разных тем( и задавания обязательных вопросов, о которых вы узнаете тут), проживания различных ситуаций, пара узнает о своем партнере множество нового. И хорошего, и плохого.

• Это очень важный период, необходимо сохранить трезвость рассудка и стойкость сердца, чтобы оценить партнера исходя из своих приоритетов и ценностей.
• Не закрыть глаза на то, что в будущем станет серьезным препятствием.

Для этого вы сами должны определиться, чего хотите от потенциального мужа. Если вы заметили вещи, которые для совместной жизни ну никак не подходят (например, часто выпивает, играет в азартные игры, ненадежен), то не надейтесь, что сможете в будущем их изменить! Это очень кропотливо и сложно. Большинству проще расстаться.

Про себя скажу, что я отнеслась к этой фазе очень серьезно, хорошо взвешивая и обдумывая наше совместное будущее. Мэтту я задавала десятки вопросов — где он хочет жить, кем хочет стать, даже к астрологу обратилась. Делала всё, чтоб соломку заранее подстелить. Не хочу серьезных неожиданностей. Например, когда ты мечтаешь о 5 детях, а твой муж/парень не хочет детей никогда — это сложно. Поэтому надо ГОВОРИТЬ друг с другом заранее на разные темы.

Помолвка

По месяцам эта стадия отношений мужчины и женщины очень условна. Начинается с момента решения жить вместе или пожениться и продолжается до его воплощения. Тоже очень важный период, так как есть еще шанс договориться обо всем на берегу и избежать в будущем множества поводов для непонимания.

• Это время ролевых игр. Проигрывайте, даже в шутку, возможные ситуации, обсуждайте свое мнение и реакции.

Между этими стадиями есть кое-что общее. Они являются частью одного большого периода в жизни молодых людей  — прекрасной и такой опасной влюбленности!

• Вот можете посмотреть видео от специалиста. 10 минут просмотра — десятилетия крепких отношений.

От первого взгляда до последнего вздоха

Заметили, как мы часто советуем другим, что им подходит, а что нет.

• «Этот парень не для тебя!»
• «Он тебя не достоин, тебе нужно бросить его!»
• «Ты с ним намучаешься, он какой-то странный».

Но если мне такое говорили, когда я встречалась с новым парнем, это вызывало только обиду и непонимание. Мне казалось, что мне это говорят из какой-то тайной зависти. Я просто не верила, что взгляды окружающих объективны. Но опыт и время беспощадны. Со временем, я стала осознавать, что носила «розовые» очки в пору влюбленности. Какие стадии развития взаимоотношений ожидают, об этом будем говорить подробнее.

Влюбленность: я люблю тебя до слез

Еще это сладкое, прекрасное, обманчивое время на этапе взаимоотношений парня и девушки называют конфетно-букетным периодом. Иногда он длится аж до трех лет! Обычно же ограничивается полутора годами.

Наш мозг находится под действием гормонов радости и счастья, близким к ощущению наркотического опьянения, поэтому критические свойства мышления падают. Нам сложно заметить какие-то негативные стороны.

С одной стороны, это хорошо. Каждая встреча  — как праздник. Цветы, подарки, сплошной позитив. Жизнь в постоянном предчувствии какого-то чуда! А первые поцелуи, первые объятия, долгие взгляды, нежный шепот слов любви – запоминаются на всю жизнь! Вспомните, даже недостатки кажутся интересной особенность, а не чем-то негативным.

Но оборотная, темная сторона медали  — мы происходящее принимаем за чистую моменту и находимся в полной уверенности, что именно это любовь. Что она единственная и на всю жизнь! Но на самом деле вы любите сейчас не человека, а его образ, созданный у себя в голове. Биология – хитрая чертовка, свою задачу выполнила, вы притянулись друг к другу и готовы к более глубоким связям.

Пресыщение: любовь прошла – завяли помидоры

Обычно к этой стадии отношений между парнем и девушкой зарегистрирован брак, либо начата совместная жизнь на одной территории. Длится она около года, вызывая кризис первого года. Всплески эйфории стали реже. Включаются бытовые аспекты, разные ситуации жизни высвечивают все стороны характеров партнеров. Кажется, что чувства стали пропадать.

Я всегда сравниваю, влюбленность с нашим детством. Такая же наивность и очарованность, жизнь на пике ощущений, а впереди взрослая жизнь.  Так и влюбленный начинает трезво оценивать партнера.

Незрелые пары или пары, которые приходят к непреодолимым разногласиям, на этом разводятся. Остальные же не хотят останавливаться, стремятся укрепить свои любовные узы, создавая новые чувства, более глубокие и стабильные.

Отвержение: я слепила из того, что было

Семейная жизнь преподносит множество новых ситуаций и если партнер с настоящим своим характером, несмотря на желание сохранить союз, категорически не устраивает – начинается череда ссор, скандалов. В этот период могут родиться дети, что еще более осложнит непростую погоду в доме. Не очень мудрые жены пытаются переделать в мужьях то, что их не устраивает. Пилят, давят, как говорится, вскрывают мозг. То есть делают все, чтобы испортить друг другу жизнь окончательно. А потом начнется «я отдала тебе лучшие годы своей жизни!».  Не поступайте так! Узнайте, что надо делать, если муж бесит и раздражает.

Если вы чувствуете внутреннюю любовную связь с человеком, если он вам по-прежнему дорог, идите к психологу, читайте книги, статьи в интернете, мой блог, в конце концов, но решайте конфликты грамотно и позитивно! Есть замечательная статья о том, как улучшить семейные отношения с мужем.

Терпимость: тотальное принятие

С каждой проходящей фазой ваша любовь разрастается!

Теперь вы полностью ответственны за свои чувства. Вы любите не фантом из вашей головы, а настоящего живого человека с его достоинствами и недостатками, мыслями, желаниями, мечтами, разочарованиями. Вместо фальшивых поверхностных чувств, на смену приходит настоящая близость, ощущение родного и нужного…

Специалисты в области психологии отношений эту стадию между парнем и девушкой, называют терпимостью и принятием. Длится он 2,5 года. У кого-то сопровождается крупными ссорами, болезненными конфликтами, войной за собственные границы и права, а кто-то уже понял свою вторую половинку и знает как нужно вести себя в разных ситуациях.

Выполнение долга: служение

Такое название возникло, потому что теперь супруги внимательны друг другу. И делают друг другу приятные вещи не из эгоистичных побуждений, а именно из соображений заботы.

• «Мужу нужно отдохнуть – пусть съездит на рыбалку».
• «Жена давно так не отвлекалась от бытовых забот – пусть сходит с подружками в клуб развеяться».

Наступает понимание того, что жизнь не замыкается на одном человеке, есть свои интересы и увлечения. Есть определенные границы и рамки общения.

Взаимоуважение: не разлей вода

Еще один трехлетний этап отношений между мужчиной и женщиной, который при благоприятных условиях, воспитает уважение и истинную дружбу двух людей, которые знаю друг друга так хорошо, как никто другой.

• Вместе уже пройдены огонь, вода и медные трубы.
• Остается доверие и долгосрочные планы на будущее.
• Именно тут раскрывается смысл «двух половинок», самостоятельных единиц, но дополняющих друг друга.

Любовь: духовная вершина

Основные характеристики этой стадии – покой и глубина.

Если вы дожили вместе до этого момента – поздравляю, ваше знакомство десять лет  назад стало любовью с первого взгляда. Вот она, настоящая и на всю жизнь…То, что было мечтой во взаимоотношениях между мужчиной и женщиной в период «встречания», влюбленности, стало настоящей реальностью именно сейчас.

Конечно, я описала самые положительные и самые отрицательные пути развития событий. Жизнь многогранна и могут быть варианты. Но согласитесь, вдохновляет результат, правда же?

Любовь – это награда. Пусть она будет у каждого! На какой стадии отношений вы находитесь сейчас? Или вы пока еще в поиске ? Тогда для вас есть статья про поиск своего любимого

Пишите ваши истории любви, что получилось, а что нет. Делитесь статьей с друзьями и обсуждайте.

Добавляйтесь и подписывайтесь на новости.

До новых встреч!
Джун

loading…

Психология отношений – это то, что интересует практически каждую семейную пару. Мужчина и женщина настолько разные, что порой кажется, будто они с разных планет. В то же время, при внимательном рассмотрении оказывается, что между полами есть и очень много общего.

Именно наука психология занимается изучением явлений, закономерностей и взаимосвязей той неизведанной части личности, которую мы называем душой.

Любой человек, заинтересованный в сохранении пошатнувшихся или регулярно проблемных отношений, рано или поздно начинает искать книги по психологии отношений.

На сегодняшний день их существует огромное количество. Мы предлагаем вам ознакомиться с подборкой материалов по этой теме.

Рассмотрим 7 книг, которые, по мнению многих, оказывают серьезное влияние на прочитавших их людей.

Книги по психологии отношений

Сразу нужно сказать, что книги расположены не в порядке значимости. Поэтому, после прочтения краткого описания каждой из них, вы сможете самостоятельно выбрать, что читать в первую очередь.

1. «Очарование женственности» — Хелен Анделин

Если вы поищите в интернете отзывы об этой книге, то увидите, что очень многие женщины рекомендуют сделать эту книгу настольной. Таково ее влияние на прекрасные умы. Множество реальных историй из жизни, четких инструкций и детальных рекомендаций делают «Очарование женственности» незаменимой книгой.

Важно подчеркнуть, что она предназначена исключительно для женщин и приоткрывает тайны мужской души. Для психологии отношений это имеет чрезвычайно большое значение, тем более что автор Хелен Анделин сама мать восьмерых детей и является великолепным преподавателем. Уж ей-то есть о чем поведать миру!

Некоторым может показаться, что автор данной книги является сторонницей чрезмерной покорности мужьям. Однако внимательный читатель, несомненно, поймет, что только сильный человек может начать строить отношения в семье.

Поэтому однозначно рекомендуем всем женщинам от корки до корки прочесть этот замечательный бестселлер.

2. «Пять языков любви» — Гэри Чепмен

Книга «Пять языков любви» по мнению большинства читателей в корне изменила их взгляд на жизнь. Для того чтобы понимать психологию отношений между мужчиной и женщиной, обязательно прочитайте этот в буквальном смысле шедевр.

Многие женщины рассказывают о том, как они начали читать данную книгу только тогда, когда твердо решились на развод. Однако после прочтения их семьи не только забывали о разводе, но и колоссальным образом меняли взаимоотношения между мужем и женой.

Написанная легким и понятным языком, эта книга по психологии отношений является универсальной. С ее помощью вы сможете разобраться в том, чего же хотят ваши близкие люди и вы сами, а также как эти потребности удовлетворить.

Гэри Чепмен – доктор философии и один из самых известных в Америке семейных консультантов. Бестселлер «Пять языков любви» написан без воды и читается на одном дыхании.

Ее основной принцип заключается в названии. Каждый из нас имеет, если так можно выразиться, один из пяти видов любви:

1. Слова поощрения
2. Время
3. Подарки
4. Помощь
5. Прикосновения

Книга отличается тем, что дает не абстрактные и фантастические советы, которые невозможно выполнить в реальной жизни, а вполне практические инструкции к действию. Чтобы восстановить психологию отношений в семье – непременно прочитайте эту книгу.

3. «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» — Джон Грей

Эта книга расскажет о психологии отношений с такой стороны, о которой вы никогда и не задумывались. Название говорит само за себя: мужчины и женщины имеют очень разную психологию. Даже если вам кажется, что это вообще не так.

Надо заметить, что данный бестселлер разошелся по миру многомиллионными тиражами, и снискал признание автору — Джону Грею.

Отличительной особенностью книги является тот факт, что она наглядно и без мишуры повествует о том, какими мотивами руководствуются в жизни мужчины и женщины. Каждый читатель найдет себя в той или иной истории, описанной Греем.

С полной ответственностью можно сказать, что это полноценное и самодостаточное руководство по психологии отношений, без всяких «а чтобы узнать детали – придите к нам на семинар».

Если у вас имеются проблемы в семейных отношениях – обязательно прочтите данную книгу, выписав основные тезисы для практического применения в жизни.

 4. «Язык взаимоотношений мужчина-женщина» Аллан и Барбара Пиз

Данная книга отличается стройной подачей материала и логическим объяснением многих вещей, которые происходят в семейной жизни. Авторами является супружеская пара из Австралии. По всему миру Аллан Пиз известен, как «мистер язык тела».

В книге вы найдете много замечательных примеров из практической жизни, а также пути их решения. Гендерная психология – это не просто раздел науки, а действительно важная сфера в нашей жизни.

Книга написана легко и иронично, что позволяет быстро усваивать ее ключевые моменты. Более того, наличие тестов поможет в самоопределении.

По утверждению читателей, подавляющее большинство советов применимо на практике и позволяет серьезно улучшить пошатнувшиеся взаимоотношения в семье.

5. «Поступай как женщина, думай как мужчина» Харви Стив

Ни для кого не секрет, что многие успешные и умные женщины имеют проблемы в своих семьях. Отчего же так происходит? Неужели они не в состоянии понять своего мужа, если им по силам, например, управлять крупной компанией?

Ответы на эти вопросы дает замечательный и признанный во всем мире автор — Харви Стив. Легко и доступно он рассказывает женщинам о мужчинах. Местами эта книга о психологии отношений забавная, а кое-где необычная подача материала наоборот заставит вас серьезно задуматься. Многие читатели считают, что это лучшая книга об отношениях.

Автору удалось очень правдиво раскрыть многие стороны мужской психологии. Некоторые девочки пишут, что они прочитали данную книгу за один-два вечера, что говорит о действительно интересном материале. Здесь не просто много полезной информации, но и таких рекомендаций, которые помогут вам полностью изменить свою жизнь и отношения с мужем.

«Книга, спасающая отношения» — так называют этот бестселлер в интернете. Кроме того, что читается на одном дыхании, она идеально подходит не только для семейных пар, но и для подростков.

6. «Обещать – не значит жениться» — Берендт Грег, Туччилло Лиз

Успех этой книги был предопределен заранее, ведь его авторами стали сценаристы одного из самых популярных сериалов «Секс в большом городе». Впечатление от прочитанного двоякое.

С одной стороны, вы должны быть достаточно серьезны, чтобы понимать тот факт, что психология отношений – это не игрушка, которую легко выбросить и купить другую. С другой же стороны некоторые читатели утверждают, что она написана не то, чтобы пессимистично, но уж слишком реалистично. А ведь нам так хочется верить в чудо!

После прочтения предыдущих книг по психологии, вы можете сами решить, читать «Обещать – не значит жениться» или нет.

Что касается стиля изложения, то написана она легко и с юмором, что является несомненным плюсом. К слову сказать, многие читатели подчеркивают правдивость историй, приведенных в данном произведении.

7. «Искусство любить» — Эрих Фромм

Напоследок предлагаем вашему вниманию произведение выдающегося мыслителя двадцатого века – Эриха Фромма. К слову сказать, именно он ввел в 1920-е годы понятие «общество потребления».

«Искусство любить» — это мировоззренческая книга об отношениях. Как великий психолог Фромм сумел взглянуть на многие вещи под совершенно другим углом зрения. Несмотря на философское образование, ему удалось написать легкое для прочтения психологическое произведение о любви, как о неотъемлемой части нашей души.

Хотя, в отличие от всех предыдущих книг, «Искусство любить» содержит в себе достаточно много определений и имеет научный подход. Однако прочтение книги будет интересно не только психологам, но и любому мыслящему индивиду.

По мнению многих выдающихся умов современности, данная книга едва ли потеряет ценность в веках, так как рассматривает глубинные проблемы человечества. Если для вас имеет значение развитие личности, тогда прочтение этой книги Эриха Фромма просто обязательно.

Она расширяет кругозор, затрагивает скрытые сферы психологии и содержит множество мудрых мыслей, позволяющих по-новому взглянуть на любовь.

В заключении хочется сказать, что первую книгу — «Очарование женственности», однозначно следует рекомендовать к прочтению любой женщине, особенно замужней.

Вторую — «Пять языков любви», чрезвычайно важно прочитать как женщине, так и мужчине.

В целом же, мы надеемся, что 7 книг о психологии отношений помогут Вам многое изменить в своей жизни к лучшему.

Если Вы считаете, что какие-то книги, не указанные в статье лучше, чем представленные в данной подборке, — напишите об этом в комментариях, или же представьте свое описание для публикации на сайте InteresnyeFakty.org под вашим именем.

Понравился пост? Нажми любую кнопку:

Эта статья поможет женщинам обратить на себя внимание мужчин и стать любимыми. Психология мужчин перестает быть загадкой! Итак, какой должна быть идеальная девушка?

Не секрет, что психология мужчин сильно отличается от психологии женщин…

Женщине важно любить и заботиться, мужчине важно завоевывать и чувствовать себя внутренне свободным.

Конечно, в отношениях полов конфликтов и ссор не удается избежать практически никому, но это можно смягчить, если знать сильные стороны вашей пары.

Что должна делать женщина, чтобы всегда вызывать в своем избраннике любовь и восторг. Ниже даны 40 простых советов, основанных на мужской психологии.

Совет 1. Улыбайтесь!

Причем улыбайтесь так, чтобы он знал, что эта улыбка именно для него.

Применяйте это правило, когда вы оказываетесь в большой компании, а ваш избранник чувствует себя «не в своей тарелке».

Совет 2. Слушайте его очень внимательно!

Что бы он ни говорил, показывайте свой интерес. Ни в коем случае не перебивайте своего мужчину, даже если вы заранее знаете все, что он собирается сказать. Станьте для него благодарным слушателям — и он оценит это.

Совет 3. Смейтесь над его шутками!

Совет 4. Позвольте ему говорить о себе самом!

Начните расспрашивать его о детстве, любимых игрушках, первых влюбленностях. Рядом с вами он должен вспомнить свои самые счастливые и беззаботные моменты.

Совет 5. Узнайте и помните о его интересах и хобби!

Этот совет необходим на начальных стадиях, но забывать о нем не стоит, даже если вы уже 20 лет замужем.

Выясните, чем увлекается ваш любимый человек и изучайте это на досуге. Читай то, что читает он, смотри те же фильмы (желательно вместе). По мере возможностей постарайтесь разделить его увлечения.

Совет 6. Не бойтесь его!

Возможно, он боится еще больше. От того, что вы вдвоем будете бояться, краснеть и трепетать в обществе друг друга, боясь что-то сделать и сказать не так, пользы для будущих отношений будет мало.

Совет 7. Делайте ему подарки!

В качестве подарка подойдет все, что подскажет ваша фантазия. Чем более неожиданным он будет, чем больше души вы в него вложите, тем лучше он отреагирует.

Связанный вами теплый шарф, сочиненное стихотворение, собственная фотография… И не забывайте про его увлечения — они подскажут новые идеи.

Совет 8. Умейте принимать его подарки!

Ни в коем случае не стоит относиться к ним, как к чему-то само собой разумеющемуся. Он должен видеть, что каждый его подарок, даже самый маленький, вызывает в вас радость.

Совет 9. Хвалите его!

Совет 10. Будьте загадкой!

Мужчины не любят открытую книгу, которую ему суют под нос, а вот завесу таинственности хочется приподнять всем.

Совет 11. Не преследуйте его!

Совет 12. Держите эмоции под контролем!

Даже если на вашем избраннике повис с десяток обворожительных красоток, он сам разберется, что с ними делать. Ваше дело — лишь наблюдать и делать выводы, но не замечания. Будьте уверены в себе и не питайте его гордость.

Совет 13. Не отвлекайте его в ответственный для него момент!

Когда он находится на важном совещании или вовлечен в разговор с другими людьми — не «пожирайте» его глазами и не шлите требовательных смс, не звоните по телефону. В лучшем случае это выведет его из себя.

Совет 14. Помните про спам?

Мужчины не всегда могут оценить душещипательные строки о любви в смс, десятки милых котят в почте, цветки в надушенных конвертах…

Совет 15. Будьте разной!

Возьмите инициативу в свои руки, почаще удивляйте своего мужчину, устраивайте романтические ужины, предлагайте спонтанные встречи и поездки. Вы должны быть разной и всегда интересной для любимого человека.

Совет 16. Давайте ему отдыхать от себя!

Если вы хотите проводить с любимым 24 часа в сутки, то он — нет. Вспомните про его интересы и дайте ему возможность выбрать, как провести свободное время.

Совет 17. Не будьте ему мамочкой!

Не стоит звонить ему каждый 5 минут с вопросами, покушал ли он, хорошо ли выспался, принял ли лекарства, успел ли на работу. Очень сложно хранить отношения, когда один человек сильно зависит от другого. Уважайте его самостоятельность, тогда вы будете его любимой, а мама у него уже есть.

Совет 18. Не заставляйте его долго ждать!

У любого мужчины пропадет хорошее настроение после трехчасового ожидания ваших сборов на элементарную прогулку. Будьте пунктуальны.

Совет 19. Не рассказывайте все о нем подругам!

Это сложно, но немногие мужчины «оценят» «вынос сора из избы», особенно если они предпочитали об этом молчать или забыть. Ваши отношения должны оставаться только между вами.

Совет 20. Не таскайте его по магазинам!

Совет 21. Станьте девушкой «его типа»

Выясните, каких девушек он предпочитает: ярких, активных или, наоборот, скромных. Такую информацию легко получить в соцсетях: проанализируйте список его подруг, обратите внимание на статусы и цитаты. Полученную информацию примеряйте на себя и претворяйте в жизнь.

Не исключено, что придется кардинально поменять имидж¹ — если вы готовы на такие жертвы, тогда успех не заставит себя ждать!

Совет 22. Оставайтесь собой в любом случае!

Не стоит переделывать себя полностью, стараясь понравиться кому-то. Вы должны остаться собой, даже если смените имидж, иначе рано или поздно, вам надоест играть взятую на себя роль.

Совет 23. Будьте позитивной!

Встречайте смело все проблемы на своем пути, шутите, дарите хорошее настроение окружающим, независимо от их отношения к вам, будьте оптимисткой по жизни — это притягивает.

Совет 24. Полюбите платья и юбки!

Ведь, как известно, встречают по одëжке, а мужчины очень любят женственные наряды, в разряд которых джинсы и кроссовки не входят. Как можно чаще носите платья и юбки, мужчины это обязательно оценят.

Совет 25. Обратите внимание на свой макияж!

Большое количество косметики зрительно старит лицо², поэтому старайтесь подчеркивать лишь ту часть лица, которую хотите выделить.

Совет 26. Забудьте о ругательствах!

Вы не привлечете к себе мужчину, ругаясь как сапожник и держа сигарету. Даже если у вас есть плохие привычки, постарайтесь, чтобы он не узнал о них как можно дольше, иначе первое свидание закончиться на первой минуте.

Совет 27. Любите себя!

Как известно, идеальных людей не существует. Каждый человек испытывает какие-либо комплексы: маленькая грудь, короткие ноги и т.д. Очень важно любить себя такой, какая вы есть. Изюминка есть в каждом! Умейте подчеркнуть свою красоту и скрыть недостатки.

Совет 28. Сделайте первый шаг!

Согласно многим опросам и исследованиям психологии мужчин, выявлено, что мужчины иногда ждут первого шага от женщины.

Если вы не знакомы, то «случайно» столкнувшись нос к носу, спросите: «Мы не знакомы?» Когда он скажет «Нет», притворитесь растерянной, застенчиво улыбнись, извинитесь и представьтесь первой.

Если вы поверхностно знакомы — найдите предлог, с которым вы можете к нему обратиться. Достаньте из сумочки любой мелкий предмет, который мог бы принадлежать ему (ручка, расческа), сделайте вид, что вы подняли его с пола, подойдите и спросите, не его ли эта вещь.

Услышав в ответ «нет», сделайте вид, что вы его узнали: «По-моему, мы уже где-то встречались…»

Совет 29. Не жуйте!

Жвачку можно жевать для гигиены полости рта: то есть недолго и не во время общения.

Совет 30. Не курите!

Совет 31. Выработайте походку!

Двигаться должны ноги, а не все остальное. Бедра пусть легко ходят вверх-вниз, а не размашисто вправо-влево. Ступайте на полную ступню, не семените на цыпочках и не топайте пятками.

При каждом шаге колени должны полностью распрямляться.

Легкая походка и правильная осанка создают впечатление стройности и хорошего роста независимо от реальных данных.

Совет 32. Станьте для него полезной!

Пусть именно у вас будет то, что может ему пригодиться, неважно, что это: вещи, полезные навыки, информация, совет, поддержка. Например, если вы знаете, что он простудился, носите с собой маленькую аптечку (салфетки, капли, таблетки). Вдруг ему понадобится аспирин или что-то от кашля. Иначе необходимое может найтись у кого-то другого.

Совет 33. Позвольте ему быть полезным! 

Дайте ему помочь себе: тогда у вас будет повод нежно его поблагодарить, а ему почувствовать себя значимым и обрести уверенность в себе.

Совет 34. Не говорите о его ошибках!

И с ним, и без него ничего не говорите другим о его ошибках и неудачах. Особенно, если о них рассказал он сам. С мужской точки зрения это маленькое, но предательство. Можно говорить только хорошее.

Совет 35. Оставьте прошлое в прошлом!

Не обсуждайте своих бывших со своим избранником ни при каких обстоятельствах! Его прошлые девушки тоже не должны вас интересовать.

Совет 36. Носите каблуки!

Совет 37. Имейте четко определенную жизненную цель!

Не секрет, что мужчины любят целеустремленных представительниц прекрасного пола. Покажите, что у вас есть цель в жизни, которую вы пытаетесь достичь, делая все возможное.

Совет 38. Играйте глазами!

Смотрите на него с хитринкой, интригующе. Используйте «заглядывающий» взгляд, чтобы мужчина заметил его и заинтересовался в свою очередь. Не смотрите «в упор», наклоните голову, улыбнитесь, посмотрите чуть сбоку, исподлобья, пусть это будет слегка скользящий, теплый взгляд.

Совет 39. Не будьте высокомерной!

Высокомерие отталкивает. «Снежные королевы» мало кого привлекают!

Совет 40. Увлекайтесь интеллектуальными играми!

Увидев вас за головоломкой, ребусом, шахматами или кроссвордом мужчина поймет, что вы обладаете не только красотой, но и интеллектом. Подсознательно он захочет, чтобы эти гены передались его детям.

Такова психология мужчин!

 Xurshida

Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Имидж — искусственный образ, формируемый в общественном или индивидуальном сознании средствами массовой коммуникации и психологического воздействия (Википедия).

² Узнайте: «Как правильный макияж меняет судьбу?»

Взаимоотношения между мужчиной и женщиной очень волнующая тема. Самую большую радость и самую большую боль мы получаем именно от самых близких нам людей. Согласно христианской традиции муж и жена — единая плоть, то есть муж и жена — это самые близкие друг другу люди. И правда, ведь когда вырастают дети и улетают из семейного гнезда, остаются только муж и жена, наедине со всеми проблемами и конфликтами или наедине со счастьем и взаимопониманием.

В наше время, когда семейные традиции все больше обесцениваются и в моде безответственность, гражданские браки, поиск постоянных развлечений и прочие пороки общества, 60 % пар разводятся, а из оставшихся 40 % еще 60 % живут только «ради детей» и не имеют ни чего общего между собой.

Наше общество — это общество потребителей и эгоистов. Из телевизора и кино нам пропагандируют потребление, разврат, и прочие пороки. Потребляй, живи одним днем, развлекайся как можешь, меняй партнеров, ведь жизнь одна — вот лозунг современности. НО. Каждый сам решает как ему жить. В наших силах сохранить теплые взаимоотношения в семье на протяжении долгих лет.

Если вы выбрали для себя семейные ценности, отказ от эгоизма и путь бескорыстной любви, то вам помогут следующие книги:

1. «Мужчина с Марса, женщина с Венеры» Джон Грей

Эта книга прекрасно подходит для знакомства с миром психологии взаимоотношений между мужчиной и женщиной. Она научит вас переводить с мужского языка «марсианского» на женский «венерианский» и наоборот. Из-за не знания возникаю конфликты. В книге вы так же найдете советы по решению уже имеющихся конфликтов.

2. «Как быть счастливым в семье» Дейл Карнеги

Многие знают его в основном по таким трудам как:

«Как завоёвывать друзей и оказывать влияние на людей»
«Как перестать беспокоиться и начать жить»
«Как выработать уверенность в себе и влиять на людей, выступая публично»

Лёгким и простым языком Карнеги дает множество указаний для улучшения вашей семейной жизни. Так же он приводит множество примеров, как лучше поступать. Книга читается на одном дыхании.

3. «Как помочь мужу преуспеть в деле» Дороти Карнеги

Взгляд на вопрос взаимоотношений в семье со стороны жены Дейла Карнеги. Она рассказывает как ей удалось сохранить семью, любовь и хорошие взаимоотношения с мужем на протяжении долгих лет жизни.

4. «Очарование женственности» Хелен Анделин

Книга просто очаровывает своим оптимизмом и полезными практическими советами. В ней собрано огромное количество примеров из жизни женщин со всего мира. Множество казалось бы безвыходных, запущенных ситуаций в семье, решались со временем, если женщина действовала несмотря на препятствия и большие трудности. Письма этих женщин, успешно применивших в жизни принципы книги, вдохновят вас на изменения в лучшую сторону и прибавят оптимизма.

Для незамужних дам лучше начать с книги «Очаровательная девушка».

5. «Поступай как женщина, думай, как мужчина» Стив Харви

После женского взгляда от Хелен Анделин очень полезно посмотреть на вопрос со стороны мужчин. Стив Харви очень прямо и откровенно делится секретами мужчин. Читая книгу, у девушки или женщины возникает ощущение несправедливости и кажется, будто тебя обманули. Но лучше уж горькая правда. И предупрежден, значит вооружен. Книга жесткая и по-мужски откровенная. Очень советую к прочтению.

6. «Вы ни чего не знаете о мужчинах» Стив Харви

Продолжение предыдущей книги. Здесь более детально раскрываются все аспекты мужского поведения и мужского взгляда на жизнь. Стив рассказывает о мужчинах «как оно есть».

7. «Предназначение быть женой и музой» Ольга Валяева

Одна из серии книг для женщин от Ольги Валяевой. Ольга — простая женщина из России, жена, мать 4-ых детей. Ольга прошла путь от девочки-пацанки до женственной жены и мамы. В книге Ольга рассказывает о своем пути становления женщиной, как она стала такой, кто она сейчас. Ольга опирается на ведические знания и традиции, а так же на многие другие знания в сфере семейных взаимоотношений.

Вы можете посетить официальный сайт Ольги Валяевой, ознакомится с ее статьями, и решить для себя, подходит ли Вам ее жизненная позиция, и готовы ли вы принять ее опыт.

8. «Семь навыков высокоэффективных семей» Стивен Кови

Стивен Кови — успешный семьянин, отец большого семейства. У кого, как не у него, нужно учиться навыкам по саморазвитию в семье, переходу от независимости и эгоизма к ответственности и осознанной взаимозависимости.

Эти книги расширят ваши знания по психологии отношений. При этом очень важно применить все полученные знания на практике. У вас все получится! Мы вместе сделаем этот мир лучше. Ведь все начинается с семьи.

Источники:

1. Сысенко, В. А. Супружеские конфликты / В.А. Сысенко. — М.: Мысль, 2011. — 176 c.
2. Выжутович, В. В. Принимаю решение / В.В. Выжутович. — М.: Издательство политической литературы, 2015. — 256 c.
3. Одергон, Арлин Отель Война. Психологическая динамика вооруженных конфликтов / Арлин Одергон. — М.: Энигма, 2008. — 512 c.

Психология отношений между парнем и девушкой книга

Приветствую вас! на нашем портале. Я Аркадий Касаткин. В настоящее время я уже более 8 лет работаю преподавателем психологии. Я считаю, что являюсь специалистом в этом направлении, хочу помочь всем посетителям сайта решать сложные и не очень задачи.
Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести в удобном виде всю нужную информацию. Однако чтобы применить все, описанное на сайте всегда необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с профессионалами.

Топ-10 книг по психологии взаимоотношений мужчины и женщины

За последние десятилетия человечество сделало десятки удивительных научных открытий. Мы изобрели невероятные вещи: мобильную связь, Интернет, смартфоны, электромобили, солнечные батареи и даже вполне реальный, хоть и немного жуткий искусственный интеллект. Но в одном направлении наше развитие застопорилось. Точнее, это происходит благодаря усилиям небольшой группы специалистов в области изучения человеческого поведения, но для большинства из нас это происходит незаметно.Конечно, речь идет об отношениях между мужчиной и женщиной.

Это очень важная и серьезная тема. Если вы хотите научиться жить в мире и умиротворении, если вы хотите не просто любить, но и понимать свою вторую половинку, вам нужно обладать некоторыми знаниями. Его можно найти в книгах по психологии об отношениях, о которых пойдет речь в этой статье.

# 1: Джон Грей «Мужчины с Марса, женщины с Венеры»

Наш список книг по психологии отношений начинается с мирового бестселлера, без которого невозможно представить сознательную трансформацию мышления человека, решившего действовать не по воле слепых инстинктов, а по воле разума. .Название книги наиболее точно передает основную мысль: мужчины и женщины очень разные. Похоже, мы с разных планет, и этот факт нужно принять. Только после этого ваше сознание будет готово научиться новым стратегиям поведения и тому, как строить отношения с противоположным полом и даже жениться на женщине или мужчине, которого вы ждали всю жизнь.

Книга содержит не только теоретические сведения, но и подробные практические инструкции. Попробуйте применить то, что вы здесь читаете, в своей жизни, потому что это уже помогло тысячам людей изменить свою жизнь.

# 2: Берендт Грег, Туччилло Лиз «Он просто не такой, как ты»

Часто бывает, что книги по психологии отношений полны лжи. Кто-то должен сказать женщине правду. Ведь она несчастная сидит у окна и ждет «любимого» дни, недели и месяцы. Вместо того, чтобы заниматься своими делами, она думает, что ему написать, чтобы он наконец ответил. Вместо того чтобы наслаждаться жизнью, она думает о том, как проходит его рабочий день (и она не уверена, знает ли она, где он работает) и нравится ли ему ужин, который она приготовила для него.И вот он появляется, но не с благодарной улыбкой и горячим поцелуем в губы, а с холодным, даже слегка раздраженным взглядом и сухими ответами, которые кусающими ударами ранили ее в самое сердце … Знает ли женщина, почему это бывает так? Потому что она ему не очень нравится. Грег и Лиз рассказывают об основных признаках, по которым можно определить отсутствие взаимности. А некоторым дамам это очень полезно.

# 3: Ошо «Контакт с духовной силой женщины»

Эта книга об уникальности женской природы.Удивительно, но некоторые мужчины этого не знают, несмотря на то, что на дворе 21 век. В конце концов, если эту уникальность не подавлять, не высмеивать или унижать, она становится мощным инструментом для реализации потенциала обоих полов. Женская энергия — это несущая конструкция Творческого начала, заложенного в мужчине. А самый популярный философ и духовный наставник Ошо написал об этом целую книгу.

# 4: Джулиан Барнс «Прежде чем она встретила меня»

Ревность — пагубное чувство.Он может разрушить даже самый прочный фундамент любовных отношений. Вы должны уметь это распознать. Это не так сложно, потому что ревность слепа и редко изобретательна. Часто действует откровенно, хотя зависти кажется, что его действия хитрые и продуманные.

Иногда элегантный художественный рассказ, щедро сдобренный черным юмором, оказывается лучшим учебником, самым интересным наставником и самым действенным предупреждением.

# 5: Гэри Чепмен «Пять языков любви: как выразить любовь своему партнеру»

Некоторым людям не хватает теоретического материала, чтобы понять суть проблемы.Терминология сбивает их с толку, а отсутствие опыта заставляет неверно истолковывать факты. Поэтому им нужен точный совет, и лучше, чтобы их было не так много (из-за обилия советов такие люди склонны впадать в состояние неуверенности). Эта книга, написанная прекрасным, но простым языком, учит взаимопониманию и дает 5 советов, которые помогут вам раскрыть свои чувства другому человеку.

№6. Аллан Пиз, Барбара Пиз: «Почему мужчины не слушают, а женщины не могут читать карты»

Конфликт между мужчиной и женщиной — извечная человеческая проблема.Мы с незапамятных времен конфликтовали друг с другом, чаще это конфликты локального, семейного характера, когда «самое интересное» происходит за закрытыми дверями и только чуткое ухо соседа знает, что там на самом деле происходит. Но иногда эти конфликты приводят к масштабным проблемам, от которых страдает множество людей. Взгляните на древние войны — сколько воинов скрещивали головы из-за недопонимания между Великим Человеком и Великой Женщиной?

Аллан и Барбара научат, как действовать в конфликтных ситуациях и как эффективно их избегать.С точки зрения как мужчин, так и женщин. И, конечно же, вы можете им доверять, поскольку они являются авторами многих популярных книг по психологии об отношениях, которые помогли людям обрести счастье.

# 7: Лейл Лаундес: «Как сделать всех такими, как вы»

Лейл Лаундес изобрела собственное любовное зелье. И создан он не из высушенных хвостов крыс, а из растоптанных костей мертвого человека. Он создан на основе последних достижений в различных науках, связанных с изучением человека и его поведения в обществе.Бесценный материал для тех, кому нужны проверенные методы, а не волшебные формулы.

# 8: Харви Стив «Действуй как леди, думай как мужчина»

Женщины не умеют лучше относиться к мужчинам. И к кому они обращаются за советом? Другим женщинам. Парадокс! И в корне неверно. Только мужчина лучше всех знает, чего хочет и на что смотрит. Автор книги призывает обращаться за советом к тем, кто действительно помогает вам, а не к тем, кто скажет то, что вы хотите услышать.

# 9: Харви Стив «Ты ничего не знаешь о мужчинах»

Стив Харви — настоящий предатель.Ведь он раскрыл столько мужских тайн, что Международное бюро статистических исследований зафиксировало резкое уменьшение количества холостяков. В своей следующей книге Стив Харви продолжает начатое. Что ж, Бог его судит, но сотни женщин радуются и ждут выхода его новых книг.

# 10: Аллан Пиз, Барбара Пиз: «Новый язык тела»

Иногда разговариваешь с человеком и думаешь: «Вроде все хорошо, но что-то не так… Что?». А все потому, что вы не могли понять невербальный язык, и ваше подсознание пытается вам об этом рассказать.Оказывается, иногда мы ничего не можем сказать, но наши движения, мимика и жесты говорят о нас гораздо больше, чем вы думаете. Авторы научат вас распознавать жестовый язык и метаязык.

17 лучших мужских книг для знакомств — по рейтингу игрока

Есть бесчисленных книг для знакомств для парней.

А также бесчисленные курсы, подкасты, блоги и каналы на YouTube.

Итак, как выбрать, у кого учиться?
Здесь вам пригодится этот список лучших ресурсов для знакомств.

Кто-то может сказать, что я могу помочь вам расставить приоритеты в обучении.
Вместе с большим личным опытом в этой области я провела десятилетие интенсивных исследований в области психологии, эволюционной психологии, соблазнения, игр, в которые играют женщины, и манипулятивных игр, в которые играют женщины, а также социальной динамики и динамики власти.

В целом литература по знакомствам для мужчин неоднородна, в ней есть несколько хороших вещей, около замечательных, вещей, а также некоторая не очень хорошая информация.

Проблема в том, что это область, которая изначально привлекала множество мужчин:

• Горькое отношение к женщинам : и распространение женоненавистничества
• Авторы с плохими социальными навыками : прыгнули в обольщение, не имея хороших социальных навыков
• Начал преподавать, не достигнув мастерства : несколько бездельников, потому что каждый бродил каждую ночь напрасно не обязательно сделать его отличным учителем.
  В этой статье собраны лучшие советы по свиданию и соблазнению для мужчин. И расскажет, почему они в этом списке и чему вы научитесь в каждом из них.

  А вот актуальный ТОП-13 книг о знакомствах для мужчин:

  13. Последовательность родственной души

  Ричард Ла Руина
  Резюме | Amazon

  Ричард Ла Руина прямо говорит, что теперь он пишет как счастливый женатый мужчина, который всегда предпочитал отношения свингам.

  Таким образом, «Последовательность родственной души», как правило, больше ориентирована на поставщиков услуг и парней, ищущих отношения.
  Ла Руина понимает психологию свиданий и социальную динамику, и единственная причина, по которой книга не выше, заключается в том, что она не на 100% ориентирована на свидания, но также на общение, создание большего количества друзей, создание сетей и даже на то, как произвести хорошее впечатление на людей. родители твоей второй половинки.
  Наконец, он также содержит советы для женщин, так что это не только книга знакомств для мужчин.

  С другой стороны, если вы хотите научиться вести хорошие беседы, которые протекают естественно, то у этого могут быть одни из лучших примеров диалогов во всем этом списке.

  Цитата: Как я уверен, вы заметили, ключ к успеху во всех социальных взаимодействиях — это возвращение к тому, чтобы другие люди чувствовали себя хорошо.

  ---

  12. Привлечь подходящую девушку

  Брюс Брайан
  Резюме | Разжечь

  Это единственная книга о свиданиях для мужчин, которую я прочитал, чтобы по-настоящему изменить ситуацию в отношениях.

  Брайан сосредотачивается не на том, чтобы заполучить девушку, а на том, чтобы выбрать подходящую девушку. И у него есть масса отличных советов о том, каково это, когда вы действительно встречаетесь с качественным спутником жизни.

  Например, он говорит, что хорошая женщина заставит вас почувствовать, что вы для нее значимы, и что то, что вы делаете, имеет значение для мира.
  Это правда, и это то, что я испытал в единственных отношениях, которые мне действительно не хватает в жизни.

  , когда вы встретите эту женщину, говорит он, вы захотите что-то сделать для нее. Он говорит:

  Это странное чувство, в котором вы ХОТИТЕ заботиться о ней и обращаться с ней как с королевой.
  Вы бы сражались за нее, если бы того требовала ситуация, и вы с радостью принесли бы необходимые жертвы, чтобы обеспечить ее счастье.

  Но не волнуйтесь, это не книга о белом рыцаре.
  Брайан говорит, что подходящая женщина сделает то же самое для вас, поддерживая вас в ваших жизненных усилиях физически и эмоционально, заботясь о вас и о вашем замке.

  Обновление

  : «Тактическое руководство для женщин» подходит к свиданиям с той же точки зрения, но с более тщательной и научной точки зрения.

  Цитата: Встречаться со среднестатистической женщиной, которая вам не подходит, которую вы не очень привлекаете или которая не заинтересована в повышении ценности своей жизни, на самом деле ХУЖЕ, чем быть одиноким.

  ---

  11. Модели

  Марк Мэнсон
  Резюме | Amazon

  Models — это нечто среднее между учебником по саморазвитию, учебником по высокоуровневым «установкам» и настоящей книгой по стратегиям и методам свиданий.

  В самом деле, причина, по которой он не занимает более высокое место в этом списке лучших книг о свиданиях для мужчин, заключается в том, что он немного слишком для общего характера и «дружественен широкой публике».

  Что я имею в виду?
  Я имею в виду, что либо потому, что он действительно верит в это, либо потому, что он пытается охватить более широкую аудиторию, Марк Мэнсон занимает довольно «безопасную» позицию.
  Проще говоря: эта книга чем-то похожа на «Советы по знакомству с компьютером».

  Он говорит, например, что отношения приносят больше удовлетворения, чем спать без дела, что быть честным лучше, чем играть в игры, и что принятие уязвимости — самая сильная вещь, которую вы можете сделать.
  И это заставляет большинство рецензентов кивать в знак одобрения, создавая замечательный Instagram цитаты.

  И дело не в том, что это неправда, но… Не всегда.
  Иногда бывает и наоборот.
  Например, слишком много уязвимостей — это плохо.
  Верно и то, что спать без дела может быть очень весело. И это может быть лучше, чем отношения в определенные периоды жизни, а для некоторых женственных личностей это может быть лучше, например… когда-либо.

  Кроме того, я неоднозначно отношусь к заявлению Марка о том, чтобы «бросить все игры и быть честным».
  Такое сообщение не дает читателям знания и понимания динамики датирования. Поскольку женщин занимаются играми — точно так же, как и мужчины, это просто неотъемлемая часть человеческого бытия.

  Но, тем не менее, «Модели» — отличная книга, исходящая из здорового и безопасного мышления, и я могу дать ей большой палец вверх.

  Цитата: Испытайте себя, чтобы найти хорошее и красивое внутри каждого. Это здесь. Это твоя работа — найти это. Не их дело показывать вам.

  ---

  10. Как быть мужчиной на 3%

  , Кори Уэйн
  Резюме | Аудиокнига

  Как быть мужчиной на 3% — самая популярная книга в этом списке, по крайней мере, по отзывам Amazon.

  Я обнаружил здесь несколько проблем и недостатков, особенно когда речь идет о реальной социальной динамике и психологии свиданий.

  Но есть причина, по которой он до сих пор попадает в этот список лучших книг о свиданиях для мужчин.
  И это потому, что он охватывает большинство тем и большинство высокоуровневых мировоззрений с позиции искренности и таким образом, чтобы получить большую отдачу от среднего человека, читающего его.

  Цитата: Мужская энергия — это стремление, цель, миссия, успех, достижение, преодоление препятствий и достижение целей

  ---

  9.

  Мужское руководство для женщин

  Джона Готтмана
  Резюме | Аудиокнига

  Многие парни, читающие «список лучших книг о свиданиях для парней», хотят встречаться лучше, потому что им нужна девушка и отношения.

  Что ж, тогда этим парням нужен профессионал, когда дело касается отношений.
  Поскольку ахиллесова пята литературы о свиданиях действительно такова, что часто — но не всегда — авторы сосредотачиваются на том, чтобы «быть альфой», мало понимая динамику отношений и то, что делает отношения успешными.

  И поэтому я включил в этот список десятилетнего исследователя взаимоотношений, такого как Готтман.

  В его книге правильные советы по пониманию женщин сочетаются с тем, как развивать прочные, счастливые и (надеюсь) длительные отношения.

  Цитата: Вспышка новостей: Мужчины, у вас есть возможность установить или разорвать отношения

  ---

  8. Стратегии альфа-самца

  По альфа-самцам Стратегии
  Резюме | Аудиокнига

  Свидание с точки зрения красной пилюли.

  Это означает, что AMS не только потворствует, но и поощряет манипуляции и «затягивание женщин как можно дольше», потому что, вы знаете… Женщины этого заслуживают.
  И, конечно же, старый принцип красных таблеток, что «женщины неспособны любить мужчину».

  При этом, за исключением этих двух основных недостатков, это хорошая книга.
  AMS имеет уникальный и очень отличный от большинства других источников на этой странице подход. Он фокусируется на мужской цели, которая всегда должна быть впереди женщины.

  Цитата: Если вы хотите, чтобы ваша женщина подчинялась вам в спальне, то вам лучше, черт возьми, убедиться, что она подчиняется вам вне спальни, это так просто.

  ---

  7. Минимальная игра

  Аарон Слизи
  Резюме | Разжечь

  Аарон Слизи подход к играм и свиданиям — анти-PUA.

  Он говорит, что мужчины и женщины встречались, встречались и совокуплялись на протяжении всей нашей истории. Это что-то естественное, и чрезмерное усложнение процесса сложными системами и аббревиатурами приведет к тому, что вы отдадитесь от ваших целей, а не приблизитесь.

  Подход

  Слизи основан на трех простых, надежных и основополагающих аспектах:

  1. Увеличьте свою сексуальную рыночную ценность, работая над собой
  2. Сделайте себя интересным и привлекательным человеком , который похож на женщин, которых вы хотите привлечь
  3. Не используйте спам. Ориентируйтесь на женщин, которые вам нравятся и которым вы, скорее всего, нравитесь

  Почему так важно быть похожим на женщин, которые вам нравятся?
  Говорит Sleazy:

  По большей части вы встретите женщин, чья жизнь как-то связана с вашей.Все остальное — несбыточная мечта.

  Может быть, «несбыточная мечта» — немного преувеличение, но трудно не согласиться со Слизи в важности сходства и рыночного позиционирования.

  Подход Аарона Слизи к игре прост и особенно хорошо подходит для непрофессионала, который не хочет становиться «PUA» (Слизи сделал себе имя, разоблачая индустрию PUA).
  Подход Слизи не сводится к тому, чтобы подойти к такому количеству случайных женщин, которых вы видите.
  Речь идет о выборе цели.И легкие намеки, а затем смотрят, кусаются ли они. Если они кусаются, вы им нравитесь, и вы можете пойти дальше.

  Мне нравится подход Слизи.

  Цитата: Соблазнение не заставляет кого-то делать то, что он не хочет делать. Соблазнение побуждает кого-то сделать то, что он втайне уже хочет делать.

  ---

  6.

  Искусство соблазнения

  Роберт Грин
  Резюме | Аудиокнига

  Дай мне сказать это прямо сейчас:

  «Искусство соблазнения» — не лучший на сегодняшний день ресурс по соблазнению в современном мире.

  Грин использует свой типичный цветочный язык, который так хорошо продает и продает, чтобы изобразить медленный тип соблазнения, который был бы идеальным … На бумаге и если бы у людей было все время в мире.
  Но в быстро меняющемся мире в большинстве случаев вам, вероятно, будет лучше использовать более быстрый и эффективный подход «туда-сюда».

  Роберт Грин на самом деле не выглядит бабником.
  НО, он глубокий знаток человеческой природы и психологии.

  И никакая другая книга знакомств для парней не содержит столь подробных сведений о психологическом анализе соблазнителей и углубленной психологии соблазнения, включая темную психологию соблазнения.
  Действительно, «Искусство соблазнения» — мой любимый текст как один из самых глубоких текстов, когда речь идет о понимании не только гетеросексуального соблазнения, но и социального соблазнения.

  Цитата: В мире слишком мало тайн; слишком многие люди говорят именно то, что чувствуют или хотят.

  ---

  5.

  Основы женской динамики

  Майкл Найт
  Резюме | Разжечь

  «Основы женских свиданий», одна из лучших книг о свиданиях для парней, к сожалению, является отличным примером того, что связь между качеством и популярностью очень тонка.

  В самом деле, несмотря на большое содержание и глубокое понимание датировок и психологии автора, «Основы женской динамики» — это сильно недооцененный текст.

  Ну по крайней мере теперь вы об этом знаете :).

  Цитата: Упорство в невзгодах — вот что действительно отличает мужчин от мальчиков.

  ---

  4. Обморок

  По Бетси Приоло
  Обзор

  Так же, как Роберт Грин, Бетси Приоло рассматривает некоторых из лучших соблазнителей в истории.

  И в своем новаторском анализе она противоречит почти всему, что написано (мужчинами) тренерами по свиданиям в этом списке.

  Большинство тренеров по свиданиям говорят вам:

  • Не вкладывайтесь
  • Не выражайте свои эмоции и чувства
  • Не гонитесь (и заставляйте ее гоняться, см. Ниже)
  • Не делайте слишком много комплиментов девушкам

  И что делают некоторые из лучших соблазнители в истории делать?
  Они держат свои сердца на рукаве, они самоотверженно преследуют, сочиняют стихи и с самого начала исповедуют свою преданность и намерения.

  Эта книга говорит нам, что жесткие правила неприменимы, и больше о , как и , которые делают определенные вещи.

  И это также больше, чем список «дарвиновских черт», объясняет автор, показывая нам пример за примером успешных соблазнителей, которые не были ни особенно привлекательными, ни богатыми, ни надежными.

  Однако

  Swoon больше подходит для продвинутых людей.
  Большинству парней, которые хотят улучшить свое свидание, вероятно, лучше подобрать другие книги из этого списка.Действовать как соблазнители в этой книге больше подходят для определенных типов личностей, и это тонкая грань между эффективным соблазнителем, который держит свое сердце на рукаве и заставляет женщин падать в обморок … и парнем, который производит впечатление отчаявшегося (или сталкера).

  Но для тех, кто действительно хочет понять динамику силы соблазнения и соблазнения, это ваша книга.

  Цитата: новичок в геймерах Нил Штраус говорит, что он учился у художников-пикаперов в течение двух лет, чтобы «стать тем, чего хочет каждая женщина — не тем, чего она хочет, а тем, чего она действительно хочет.Но он пошел не в ту школу. Реальные чародеи предлагают иное послание, а также другой уровень женщины из печального ассортимента Штрауса

  ---

  3.

  Как заставить девушек погоняться

  По Chase Amante
  Резюме и обзор

  Чейз Аманте ворвался на сцену в то время, когда «поднять» означало спрашивать мнения, рабочие группы, «спорить» и изучать «рутины».

  И дело не в том, что у этих техник нет места и времени: они есть.Но то, как их учили и использовали — а некоторые все еще так делают и сегодня — имело тенденцию делать соблазнителя довольно неприятным парнем, а в худшем случае — довольно неуместным в социальном плане.

  Подход Чейза был проще, прямее и в большей степени ориентирован на то, чтобы быть в целом высокоценным человеком.
  Все в сочетании с твердым пониманием человеческой психологии и динамики свиданий (= высокий интеллект при спаривании).

  «Как заставить девушек погоняться» было опубликовано довольно давно, и, насколько мне известно, до него не было никаких обновлений.
  И, несмотря на это, она остается одной из лучших книг о свиданиях для парней.

  ---

  2. Mate

  Такер Макс и Джеффри Миллер
  Резюме | Аудиокнига

  Такер Макс знает, как подсчитать матрасов.
  И Джеффри Миллер знает науку свиданий и влечения.

  По правде говоря, «Чего хотят женщины» больше ориентировано на долгосрочные отношения и лучше приспособлено к стилю свиданий как поставщика услуг.
  Но большинство парней не хотят быть пикапами, и это одна из причин, почему «What Women Want» занимает такое высокое место в этом списке.

  Вторая причина заключается в том, что это лучшая книга для реального понимания того, чего хотят женщины, поскольку она затрагивает основы лучше, чем любой другой ресурс в этом списке.
  И поскольку 80% вашего успеха составляют основы, «Чего хотят женщины» дает вам максимальную отдачу в кратчайшие сроки по цене, которая намного дешевле, чем любой другой курс, представленный в этом списке ( в том числе и мой собственный).

  Цитата: Если бы она просто хотела приехать, она бы осталась дома с бутылкой белого вина, «Пятьдесят оттенков серого» и своим вибратором.Если она с вами, это потому, что она хочет большего, чем просто оргазм. Она хочет сексуальной связи. Она хочет чувствовать себя сексуально желанной.

  ---

  1. Dating Power Dynamics

  , автор Lucio Buffalmano
  Обзор | Бесплатная глава | Free Audio Глава

  Полный отказ от ответственности: я являюсь автором Dating Power Dynamics.

  Так что, если вам не нравится содержание этого веб-сайта, не стесняйтесь пропустить этот.

  Но я такой парень, я бы вообще не написал книгу, если бы не думал, что смогу создать первоклассный продукт и добавить уникальную точку зрения.

  В частности, было несколько моментов, которые, по моему мнению, отсутствовали в книгах для знакомств для парней, и я стремился затронуть их.
  Это:

  1. Сочетание науки с опытом (здесь цитируются сотни статей, повсюду есть видео, диалоги и примеры текстов)
  2. Обращение к свиданиям и стратегиям свиданий как в качестве поставщика, так и в качестве любовника (большинство ресурсов учат или рекомендую один или другой, но я считаю, что и работа, и оба имеют место в жизни человека, в том числе в зависимости от того, на каком этапе их жизни они находятся)
  3. Обращение к динамике власти и играм, в которые люди играют отсутствует, особенно с научной и сбалансированной точки зрения)
  4. Обращение к стратегиям свиданий как с «игровой», так и с научной точки зрения (многие авторы датировок сосредотачиваются на игре, в то время как научные авторы сосредотачиваются на чертах, которые влияют на SMV человека.Немного ресурсов объединяют и то, и другое)

  Цитата: Иногда разница между отвращением к себе и одним из лучших дней в ее жизни заключается только в его эмоциональном интеллекте.

  ---

  Давайте будем честными:

  Трудно освоить свидания и какие-либо социальные навыки, не глядя на примеры из реальной жизни.

  Может быть, вы излучаете нервные флюиды, или вы слишком много дразните, или вы производите впечатление слишком покорного… Но вы никогда не узнаете, пока не увидите примеры покорного и эффективного поведения.

  Вот здесь и пригодятся курсы: могут показать вам видеороликов.
  Итак, вот список лучших курсов знакомств:

  4.

  Инвинсибл

  Дэвид Тиан
  Резюме и обзор

  Дэвид Тиан, похоже, в основном ориентирован на азиатское население своим маркетингом, но продукт и контент подходят всем.

  Он смешивает материал Тони Роббина с концепциями из «Искусства соблазнения» (без упоминания последнего),
  Тиан уделяет большое внимание основам и демонстрирует высокий брачный интеллект с хорошим пониманием динамики свиданий и человеческой психологии.

  Высокая цена, самая высокая во всем этом списке, способствует снижению веса и не способствует более высокой цене.
  Плюс то, что у него мало реальных примеров.

  ---

  3.

  One Date

  По Chase Amante
  Резюме и обзор

  One Date — один из лучших продуктов по содержанию и информации.

  Ни психических состояний, ни «трансформации», ни цветных таблеток, ни чего-то еще: просто отличный контент и информация.

  Чейз вводит здесь новую концепцию, например, как структурировать свидание в зависимости от типа женщины. Таким образом, вы получаете дату типа «волнение», дату типа «соединение», а также дату, требующую соблюдения требований.

  Это очень похоже на меня, и это важное различие.
  С другой стороны, если вы хотите иметь девушку на долгое время, вам, вероятно, следует соблазнить, следуя своему собственному стилю, и привлечь в свою жизнь тот тип женщин, который вам больше всего подходит.

  Оцениваю «только» N.7 в целом и № 3 в списке курсов из-за стиля подкастов / собеседований, который мне не особенно понравился — я думаю, есть более эффективные способы предоставления информации о курсе -.
  В противном случае содержание и информация должны быть самыми важными, и в этом случае большой палец вверх.

  Примечание:
  Я закончил только первый модуль «One Date», а не весь курс.

  ---

  2. Система

  Тодд Валентайн
  Резюме и обзор

  Это третий курс в этом списке.
  И это курс с наивысшими показателями.

  Во-первых, мне очень нравится отношение Тодда.
  Он мастерски сочетает практику и реальные знания с научно обоснованной, интеллектуальной информацией.

  И второе преимущество курса Тодда в том, что он показывает настоящие приусадебные участки.
  Тодд не учитель, который остается в классе. Он, так сказать, пачкает руки и кладет лицо туда, где находится рот.

  Даже будучи не новичком, я все еще мог многому научиться и настроить свой стиль таким образом, чтобы еще больше повысить свою эффективность.

  ---

  1. Энергетический университет

  Ребята, вы это знаете:

  Женщинам нужны мужчины, которые больше, чем они есть.
  Более доминирующий, более уверенный, более склонный к лидерству, более обеспеченный деньгами.

  Одним словом: мощнее, чем они есть.

  И здесь вам пригодится полный курс силовой динамики.

  ---

  Завершение

  Вы только что закончили список лучших советов по свиданиям для парней, доступных на рынке.

  Я включаю только те продукты и книги, которые потреблял лично — но я потребил много, включая почти все самые популярные имена в сфере соблазнения -.

  Однако я всегда остаюсь открытым для новых записей.
  Этот список, как и все мои другие списки, находится в стадии разработки и всегда будет обновляться.
  Подпишитесь на информационный бюллетень или ставьте лайк на странице Facebook, чтобы получать обновления.

  История изменений

  Я удалил «Ономику свидания», «Эволюцию желания» и «Объяснение притяжения».Все великие книги основаны на достоверной науке и исследованиях, но вся важная и практическая информация собрана в «Dating Power Dynamics», поэтому они были лишними.

  Я также удалил «No More Mr. Nice Guy», так как, хотя это может быть полезно для некоторых парней, это не строго книга знакомств для мужчин.

  Психология отношений между мужчиной и женщиной

  Отношения между мужчиной и женщиной имеют решающее значение для благополучия человека, семьи и общества. Большинство конфликтов, преступлений и социальных проблем вращаются вокруг этих отношений.Отношения мужчины и женщины занимают центральное место в человеческой цивилизации. Независимо от расы, религии или культуры, эти отношения всегда устанавливали различные нормы, правила и традиции. Хотя разные условия действительно влияют на отношения, некоторые базовые модели остаются универсальными. Цель этой книги — выявить сходство между мужчинами и женщинами, которые объединяются, чтобы сформировать основу отношений между мужчиной и женщиной. Различия, основанные на культуре, религии и социальной структуре, одинаково важны для основы отношений, но, поскольку они меняются от места к месту, они выходят за рамки настоящей книги.Однако основные правила и принципы всех этих установленных факторов определяются основной природой мужчины и женщины. Отношения мужчины и женщины прекрасны и сложны. Очень важно наблюдать и обсуждать отношения со всех возможных сторон. Акцент на обнаружении различных стратегий и механизмов, участвующих в развитии и поддержании отношений, является здесь приоритетом.
  Об авторе
  Доктор Хариш Кумар Шарма имеет степень бакалавра наук в колледже DAV в Амритсаре, диплом о высшем образовании в области ферментации пищевых продуктов и пищевой микробиологии, а также степень M.A, магистр философии и доктор философии (психология) из Университета Гуру Нанак Дев, Амритсар. Он заведует кафедрой психологии S.B.S. Правительственный колледж, Коткапура. Он также связан с Университетом медицинских наук имени Бабы Фарида, Фаридкот, где он занимается медсестринским уходом и физиотерапией. Его исследовательские работы были опубликованы в нескольких национальных и международных журналах. Он написал четыре учебника и книгу для Ассоциации исследований наследия Пенджаба.
  96p / Мягкая обложка / 5 × 8 ″
  ISBN (EPUB): 978-93-80151-73-1
  ISBN (MOBI): 978-93-80151-74-8
  ISBN (PDF): 978–93–80151–75–5

  Лучшие книги самопомощи для мужчин

  Лучшая самопомощь для мужчин: отношения отца и сына, мужественность и мужская социализация

  Мужчины «устроены» иначе, чем женщины, и социализируются по-другому.Подруга, которая является общепризнанной феминисткой, сказала мне, что он никогда не верил, что в вопросе о природе и воспитании есть что-то особенное, пока не родился его второй ребенок (сын). Читать дальше »

  Рекомендуемые книги самопомощи по мужским вопросам

  Пробуждение от глубокого сна: мощное руководство для отважных мужчин
  Роберт Пасик

  Психолог Роб Пасик призывает мужчин проснуться от состояния дистанции и изоляции, которое возникает из-за того, что они ограничены стереотипными мужскими установками и поведением, которых ожидает от них американское общество.Он предлагает прагматичные и полезные идеи, которые помогут мужчинам идентифицировать эмоции и доверять им, комфортно общаться с другими мужчинами и подойти к сексуальности в отношениях с женщинами более ясным взглядом. 1993, HarperCollins

  Книга парней: Рассказы
  Гарнизон Кейлор

  «В наши дни у парней проблемы. Много лет назад мужское достоинство было возможностью для достижений, а теперь это проблема, которую нужно преодолеть». Книга парней содержит 22 очень забавные истории об «обычных парнях, богах, героях и тусклых лампочках», рассказанные в дружеской беседе мастер-рассказчиком с серебристым языком Гаррисон Кейлор.В одном рассказе группа мужчин пьет виски в лесу и поет заунывные песни. Один из них говорит: «Я не женоненавистник или шовинист, но должен сказать, что в наши дни угодить женщинам становится ужасно невозможно … Я бросил играть в софтбол и охоту на оленей и начал рисовать нежные акварели, в основном натюрморты. , и бросали салаты, и научились обсуждать проблемы, чувства и заботы и не шутить над ними. И они все еще злятся на меня. Парень не может победить … » Очень забавная книга для мужчин и женщин.1994, Книги Пингвина

  Полное руководство Дэйва Барри для парней
  Дэйв Барри

  Тысячи лет женщины спрашивали себя: «Какое дело с парнями? О чем они думают?» Ответ, конечно, таков: практически ничего. Но это не помешало Дэйву Барри написать о них целую книгу. Юмористический, насмешливый разоблачение, объясняющее мужчин самим себе и женщинам. 2000, Ballantine Books

  В поисках наших отцов: как жизнь человека формируется его отношениями с отцом
  Сэмюэл Ошерсон

  В этой книге самопомощи исследуется скрытая борьба, с которой сталкиваются миллионы мужчин: как примирить их детские образы своих отцов — и всех мужчин — как молчаливых, стоических кормильцев с жизнью, которую они хотят жить сейчас: браки, состоящие из двух профессий, более тесные связи со своими детьми и большая эмоциональная осведомленность.Гарвардский психолог Ошерсон показывает, как ваши «незавершенные дела» с отцом влияют на ваши отношения, ваших детей, друзей и начальников — и как это может привести к глубокому чувству одиночества, уязвимости и гнева. Ошерсон показывает, как можно разрешить внутренний конфликт в отношениях отца и сына и развить новое чувство силы и цели в семейной жизни и карьере. 2001, МакГроу Хилл

  Пожар в животе: О том, как быть мужчиной
  Сэм Кин

  Сэм Кин пишет, что мужчины находятся в духовном путешествии внутрь себя и должны определить свою идентичность, отпуская видеть в женщинах одобрительную фигуру матери.Он призывает мужчин выйти за рамки современных обрядов мужественности: отчуждать работу, войну и секс, ориентированный на результат, чтобы найти смысл в более глубоком видении мужественности. 1992, Бантам

  Я не хочу об этом говорить: преодоление тайного наследия мужской депрессии
  Терренс Реал

  Многие мужчины могут скрывать реальность своей депрессии от себя, а также от семьи и друзей. Эта непризнанная депрессия может привести к тому, что мужчины причинят боль тем, кого они любят больше всего.Реал рассказывает свою собственную историю депрессии, будучи сыном депрессивного отца и отцом маленьких сыновей. Эта книга самопомощи учит мужчин, как осознавать свою боль и восстанавливать здоровые отношения. 1997, Скрибнер

  Достаточно мужчин: отцы, сыновья и поиски мужественности
  Фрэнк Питтман

  Психиатр Фрэнк Питтман считает, что мужественность передается от отца к сыну, но часто прерывается элементами мужественности, которые мешают: позирование мачо, страх близости и гомофобия.Это обнадеживающая книга самопомощи, в которой подчеркивается потребность мужчин в сообществе, наставниках и радостях отцовства. 1994, Perigee Books

  Миф о мужской силе
  Уоррен Фаррелл

  В этой книге самопомощи делается попытка выделить области, в которых мужчины работают в невыгодном положении, не утверждая, что женщины несут ответственность за их тяжелое положение. Психолог Фаррелл подчеркивает экономику, указывая на то, что почти все 25 худших видов работ, связанных с наибольшим физическим риском, выполняются мужчинами.Он также рассматривает войну, в которой практически все военные жертвы — мужчины; система правосудия, где наказания для мужчин обычно более суровы; и сексуальные домогательства, которые превратились в улицу с односторонним движением. В заключение он дает полезные советы по «ресоциализации» ребенка мужского пола, подростка и взрослого. 2001, издательство Berkley Publishing Group

  Воспитание сына: родители и создание здорового человека
  Жанна и Дон Элиум

  В этой обширной книге авторы исследуют обе стороны аргумента «природа против воспитания».Они считают, что тестостерон является корнем мужского развития и поведения, а также подчеркивают, что мальчики нуждаются в сильных мужских образцах для подражания. Лучше всего авторы демонстрируют, как и матери, и отцы должны устанавливать ограничения для своих сыновей и обеспечивать их соблюдение, когда это необходимо. 2004 г., Небесные искусства

  Настоящие мальчики: спасая наших сыновей от мифов о детстве
  Уильям Поллак

  Доктор Поллак разоблачает то, что он называет «Кодексом мальчиков»: общественное мнение о мальчиках как о крутых, крутых, буйных и одержимых спортом, автомобилями и сексом.Он утверждает, что эти стереотипы препятствуют творчеству и оригинальности мальчиков, и он предлагает родителям и опекунам советы о том, как помочь мальчикам восстановить их хрупкую самооценку, развить сочувствие и исследовать их чувствительные стороны. 1999, Издательство «Сова»

  Времена года жизни человека
  Дэниел Левинсон

  Первый полный отчет команды, открывшей закономерности развития взрослых, это революционное исследование исследует и объясняет конкретные периоды личного развития, через которые должны пройти все мужчины.Он описывает ряд стадий и переходов в жизненном цикле между 17 и 65 годами. Он описывает каждую стадию и задачи развития, которые необходимо решить для успешной адаптации на этом этапе. Классический ресурс самопомощи. 1986, Ballantine Books

  13 книг по секс-терапии, которые изменят вашу жизнь

  Секс — одна из самых важных частей жизни. Он отвечает за существование людей и за многие проблемы, с которыми они сталкиваются. Секс сложен для всех, и для некоторых больше, чем для других.Если вам нужна помощь с проблемой в вашей сексуальной жизни, вы хотите повысить свой эротический интеллект или у вас есть животрепещущие вопросы о сексуальном желании, вот 10 лучших книг по секс-терапии, которые могут вам помочь:

  Книги о сексе для людей всех полов
  Come as You Are (Удивительная новая наука, которая изменит вашу сексуальную жизнь) Эмили Нагоски, доктор философии

  Секс-терапевт доктор Эмили Нагоски обсуждает разнообразие и уникальность индивидуального женского сексуального удовольствия и способы улучшения вашей сексуальной жизни.

  Она обсуждает педаль и перерывы в возбуждении: непрерывно активный цикл того, что вас включает и выключает, и как понимание (а не стыда) вашего может помочь вам достичь удовлетворения.

  Это руководство по сексу предназначено для людей, которые хотят знать, почему никогда не будет розовой таблетки для женщин, испытывающих сексуальные трудности, и которые хотят понять и улучшить сексуальные ощущения женщины.

  Новая мужская сексуальность: правда о мужчинах, сексе и удовольствиях Берни Зильбергельд

  «Новая мужская сексуальность» — это руководство, посвященное мужчинам и их сексуальному опыту.Делая упор на удовольствие, а не на производительность, он предлагает советы о том, как сохранить интерес и удовлетворение.

  Эта книга предназначена для мужчин, которые хотят получить ответы на свои вопросы о мужественности, и своих партнеров, которые хотят их лучше понять.

  Квир-секс: транс- и небинарное руководство по близости, удовольствию и отношениям Джуно Рош

  Трансгендерная активистка Джуно Рош обсуждает секс, близость и отношения для транс- и небинарных людей и предлагает читателям оспаривать свои собственные предвзятые представления.Квир-секс дает трансгендерным людям позитивный настрой и направлен на расширение прав и возможностей всех трансгендеров.

  Эта книга предназначена для людей, которые хотят открыть свое сознание новым концепциям сексуальности, пола и отношений, узнать о транс- и небинарном опыте или связать с ним транс- и небинарный опыт, а также отметить красоту и отвагу, которыми обладают члены сообщества.

  ACE: Что асексуальность раскрывает о желании, обществе и значении секса Анджела Чен

  Эта книга предназначена для всех, кто пытается понять, что значит быть асексуалом, особенно в культуре, которая так сосредоточена на сексе.Эта книга, наполненная исследованиями и личными высказываниями, помогает бросить вызов укоренившемуся в основной культуре повествованию о чрезмерной связи пола и идентичности.

  Скажи мне, что ты хочешь, Джастин Лемиллер

  Загляните в мир сексуальных фантазий с Джастином Лемиллером. Его книга демонстрирует его новаторские результаты исследования: он задал 4000 американцам довольно необычные личные вопросы. Он объясняет, чему могут научить вас фантазии и как вы можете воплотить их в жизнь в своих отношениях.

  Эта книга предназначена для людей, которые хотят узнать о сексуальном разнообразии и хотят чувствовать себя более комфортно со своими собственными фантазиями и меньше осуждать фантазии и любопытства своего партнера.

  Книги по сексуальной терапии для исцеления
  «Жизнь заново: руководство по исцелению от сексуальной травмы для выживших и близких» Эрин Карпентер

  Life, Reinvented — это руководство по исцелению для людей, которые испытали сексуальные травмы во многих ее формах.Он объясняет, что происходит в мозгу людей, переживших сексуальную травму, и включает инструменты и стратегии для восстановления.

  Эта книга предназначена для жертв сексуальной травмы, которые пытаются излечиться, и их близких, которые хотят понять свой опыт.

  Your Brain on Porn: Internet Pornography and the Emerging Science of Addiction, Гэри Уилсон

  Гэри Уилсон объясняет историю порно-зависимости, ее сильную связь с культурой и технологиями и, что удивительно, ее корреляцию с ростом сексуальной дисфункции.Эта содержательная книга содержит отзывы людей, воздержавшихся от сексуально стимулирующих материалов.

  Эта книга предназначена для людей — и людей, которые их любят, — которые хотят узнать о пользе или вреде порнографии, сомневаясь в возможности компульсивного использования порнографии или исцеления от разрушительных последствий порнозависимости.

  Для любого, у кого есть пенис, оргазм до того, как вы будете готовы, может стать источником разочарования или смущения.Этот ресурс предназначен для пар и посвящен множеству индивидуальных и партнерских подходов к восстановлению чувства контроля над оргазмом. Структурированные упражнения предлагают читателю опробовать различные подходы к отношениям, физиологию и психологию.

  В этой книге также рассматриваются стратегии предотвращения рецидивов для устойчивых изменений.

  Книги по сексотерапии для пар

  Спаривание в неволе: раскрытие эротического интеллекта Эстер Перел

  Изучение конфликтных отношений между желанием и долгосрочными отношениями, включая такие проблемы, как неверность и третья (возможность желать кого-то вне отношений).Эстер Перель объясняет, как можно добиться того и другого, в остроумном и прямолинейном руководстве по сексу и отношениям.

  Эта книга предназначена для мужчин и женщин, которые хотят узнать, как больше заниматься сексом и больше желать своего партнера, находясь в преданных, длительных отношениях.

  Секс без стресса: Руководство для пар по преодолению разочарования, избегания и давления, Джесса Циммерман

  Джесса Циммерман предлагает парам, состоящим в длительных отношениях, девятиэтапный процесс, чтобы положить конец циклу секса и разочарования, а также давления и стресса, которые сопровождают неудовлетворительную половую жизнь.

  Эта книга предназначена для пар, которые хотят преодолеть связанные с сексом проблемы в своих отношениях путем разрешения, а не избегания.

  Книги по сексуальной терапии для родителей
  Девочки и секс и Мальчики и секс — Пегги Оренштейн

  Родители этого поколения понятия не имеют, чем занимаются их дочери в сексуальном плане и какое влияние это на них оказывает. Пегги Оренштейн написала «Девочки и секс: переход в новый сложный ландшафт» для тех, кому нужна помощь в преодолении разрыва в понимании между родителями и дочерьми.Она обнаруживает потребность в улучшенном половом воспитании и открытом диалоге о сексе.

  Она поняла, что у мальчиков-подростков не менее важное послание, и она погрузилась в тему токсичной мужественности, соприкоснувшись с эмоциями и приняв ответ «нет» в книгах «Мальчики и секс: молодые люди на связи, любовь, порно», Согласие и переход к новой мужественности.

  Эти книги предназначены для родителей, которые хотят знать, как обучить своих детей, чтобы они стали разносторонними взрослыми.

  Это совершенно нормально: изменение тела, взросление, секс и сексуальное здоровье Роби Х.Харрис и Майкл Эмберли

  It’s Perfectly Normal действует как сексуальный педагог для детей от 10 до 13 лет. Он охватывает широкий круг тем, связанных с сексом, таких как образ тела, инфекции, передаваемые половым путем и контроль над рождаемостью, в прямой, но в игровой форме. Более 25 стран используют это как отличный ресурс для обучения детей.

  Эта книга предназначена для родителей, которые могут дать своим детям, которым интересен секс и то, как он вписывается в их мир.

  Этот список не является исчерпывающим, это лишь некоторые из них, которые команда Modern Intimacy часто рекомендует. Секс не постыден, а образование помогает развенчать тайну.

  7.3: Человеческие отношения и современный взгляд на психологию женщин

  Несмотря на ценный вклад женщин, включенных в число неофрейдистов, и предположение Хорни о том, что зависть к матке является мощным аналогом зависти к пенису, теории о психологии женщин остались. в рамках психодинамической точки зрения.До 1970-х годов, когда Джин Бейкер Миллер и группа коллег-женщин произвели революцию в нашем потенциальном понимании психологии женщин.

  Джин Бейкер Миллер и группа Stone Center

  В 1974 году Колледж Уэллсли в Массачусетсе учредил Центр исследований положения женщин, а в 1981 году — Центр исследований и услуг в области развития «Стоун». Работая в сотрудничестве с Центрами Уэллсли для женщин (WCW), Центр исследований по положению женщин проводит различные междисциплинарные исследования по вопросам, связанным с гендерным равенством, в то время как Центр Стоуна фокусируется на психологическом благополучии и всестороннем понимании человеческого развития. особенно психологическое развитие женщины.Широкий спектр информации о WCW можно найти на их веб-сайте (http://www.wcwonline.org).

  Джин Бейкер Миллер (1927-настоящее время) была практикующим психоаналитиком, которая уже написала одну книгу по психоанализу женщин, когда она опубликовала К новой психологии женщин (Miller, 1976). Этой книге приписывают не что иное, как изменение самого способа изучения психологии женщин. Начиная с самых ранних работ Зигмунда Фрейда, женщины рассматривались как низшие, и так называемые женские атрибуты (e.ж., уязвимость, слабость, эмоциональность, помощь другим; см. Miller, 1976) считались психологически слабыми. Миллер и ее коллеги из Каменного центра много работали, чтобы изменить эту точку зрения. Обычно работает в сотрудничестве, публикуя сборники сочинений в таких книгах, как Women’s Growth in Connection (Jordan, Kaplan, Miller, Stiver, & Surrey, 1991), Women’s Growth in Diversity (Jordan, 1997b) и The Complexity. из Connection (Jordan, Walker, & Hartling, 2004) они разработали реляционную модель человеческого развития, которая фокусируется на связях, разъединениях, взаимности, и эмпатии .Примеры того, как отношения могут быть повреждены, когда один человек ищет связи, а другой стремится отключиться, есть повсюду вокруг нас. Миллер привела пример пациента, которого она опознала как Дорис. Дорис пыталась поделиться с мужем, как она была расстроена после дня, когда ей было очень трудно общаться со своими коллегами по работе:

  Он слушал минут десять. Это его предел. Затем он сказал: «Ой, не позволяйте этим ублюдкам вас расстраивать». Я подозреваю, что это именно такое.Звучит хорошо и даже поддерживает. Но на самом деле это означает: «Заткнись. Я слышал достаточно «. (стр. 100; Миллер, 1976)

  Позже, когда члены Stone Center стали все больше осознавать роль культуры в развитии, реляционная модель превратилась в реляционно-культурную теорию (RCT) человеческого развития (Jordan & Walker, 2004). Включение культуры в теорию не следует недооценивать или принимать как должное. Психологические теории не защищены от предвзятости, присущей обществам, которые стремятся сохранить свои иерархические структуры власти.Западные общества в высшей степени индивидуалистичны, и когда в наших теориях отдается предпочтение индивидуальности, результат может быть плачевным:

  В культуре, которая ценит разделение и автономию, люди с культурными привилегиями могут ошибочно казаться более самодостаточными и поэтому будут считаться более здоровыми, более зрелыми, более достойными привилегий, предоставляемых обществом. Те, кто пользуется меньшими культурными привилегиями (будь то в силу расы, этнической принадлежности, сексуальной ориентации или экономического статуса), с большей вероятностью будут считаться неполноценными и нуждающимися.Они с большей вероятностью будут подвергаться систематическому ущемлению и культурному позору. (стр. 4-5; Jordan & Walker, 2004)

  Относительно-культурная теория

  Миллер заложил основу РКИ, обратившись к двум фундаментальным различиям в статусе и власти, которые являются частью человеческой жизни: различиям между детьми и взрослыми и различиям между мальчиками / мужчинами и девочками / женщинами. У детей отсутствуют привилегии взрослой жизни, но это временно, и это роль родителей и других взрослых (например,г., учителя), чтобы помочь детям вырасти. В большинстве современных культур женщинам, как правило, не хватало привилегий мужчин, и в значительной степени это сохраняется и сегодня. Поскольку различия между мужчинами и женщинами являются постоянными, обычно развиваются культурные феномены, в которых мужчины стремятся сохранить свою власть и статус над женщинами. Это причина того, почему психология, область, в которой традиционно доминируют мужчины, приравнивает женские атрибуты к психологической патологии (Miller, 1976). Любопытно, что в этом предубеждении участвуют не только мужчины.Анна Фрейд не оспаривала взгляды своего отца на девочек и женщин, Мелани Кляйн утверждала, что она ближе к точке зрения Фрейда, чем даже его дочь, а Мари Бонапарт считала, что женщины, которые не принимают роль, определенную для них мужчинами, никогда не будут. способен испытывать сексуальное удовлетворение. По словам Миллера, подчиненная группа нередко участвует в этой адаптивной роли, и в результате женщины, возможно, получили свое самое большое преимущество: ответственность, а вместе с ней и привилегия сильной эмоциональной связи, необходимой для воспитания ребенка. (Миллер, 1976).

  Принимая во внимание первичные объектные отношения, необходимые для роста и процветания ребенка, отношения между матерью и ее младенцем, отношения, в которых мать в первую очередь служит ребенку, многие женские атрибуты приобретают новое значение. Уязвимость, слабость, беспомощность, эмоциональность, участие в развитии других, сотрудничество и творчество — все это необходимо для того, чтобы отдать себя другим, что необходимо для ухода за ребенком, в то же время позволяя этому ребенку развиваться самостоятельно. чувство господства над миром и собственное чувство индивидуальности.Стоит ли удивляться тому, что женщины хотят так же относиться к другим взрослым? По словам Миллера, одна из величайших трудностей, с которыми мужчины сталкиваются в отношениях с женщинами, заключается в том, что мужчины на самом деле хотят вернуть те самые элементы личности, которые мужчины делегировали женщинам и которые привели к определенной роли женщины в обществе. Выполняя эту задачу, по мере того, как женщины занимают свое место в обществе, мужчинам придется адаптировать свои стратегии выживания (Miller, 1976).

  Теперь давайте рассмотрим основные элементы RCT.В RCT концепция объектных отношений рассматривается в свете взаимосвязей и разъединений. Люди ищут связи: семья, друзья, клубы, церковные группы, соседи, список можно продолжать. Очень немногие люди живут изолированно, и еще меньше людей хотят этого. Но это поднимает вопрос о значении слова «я». Если опыт женщины основан на связях, развивает ли женщина самоощущение и какова его природа? Миллер (1991) предполагает, что мы не зацикливаемся на технических деталях, касающихся слов, которые мы используем для определения этой конструкции, а просто принимаем непредвзятое определение себя.Ей кажется, что у мальчиков действительно развивается более четко очерченное чувство «я», тогда как у девочек может развиваться более всеобъемлющее чувство «я». Женщины больше говорят об отношениях, но не потому, что они хотят или должны быть зависимыми или независимыми. Женщины просто хотят поддерживать отношения с другими, быть на связи. При более внимательном рассмотрении значения «зависимости» в отношениях Стивер (1991) предполагает, что женщины часто принимают на себя роль очевидной зависимости в отношениях с мужчинами, чтобы установить с ними связь в манере, приемлемой с точки зрения гендерных ролей мужчины.Ей не кажется, что женщины более зависимы в отношениях, чем мужчины, но когда они действительно ищут связи, они делают это любыми необходимыми средствами. Поэтому, когда это необходимо для установления связей, Стивер рассматривает «зависимость» от другого как часть межличностной динамики:

  Я бы хотел определить зависимость как: процесс расчета на других людей, которые помогут физически и эмоционально справиться с опытом и задачами, с которыми приходится сталкиваться в мире, когда у человека недостаточно навыков, уверенности, энергии и / или времени.Я определил это как процесс, чтобы подчеркнуть, что он не статичен, а меняется в зависимости от возможностей, обстоятельств и внутренней борьбы. (стр. 160; Стивер, 1991)

  Установление успешных связей включает два других важных процесса: взаимность и сочувствие. Эти тесно связанные конструкции вступают в игру в значимых отношениях. Взаимодействие означает, что оба участника (или более, в зависимости от обстоятельств) в отношениях полностью вовлечены в связь. Каждый человек заинтересован в другом и знает о нем, они хотят и могут делиться своими мыслями, чувствами и потребностями, они не манипулируют друг другом, они ценят связь и открыты для изменений.Возможно, самое главное, они также испытывают сочувствие к другим людям (Jordan, 1991a). Сочувствие, согласно Джордану (1991b), — это «понимание того аспекта личности, который включает в себя мы-сущность, трансцендентность отдельного, разъединенного я». Джордан признает связь между ее взглядами и взглядами Кохута, который считал сочувствие важным аспектом зеркального отражения, которое помогает младенцу сначала увидеть себя глазами другого, когда он играет со своей матерью (см. Также Mitchell & Black, 1995; Strozier , 2001).Эмпатия — это сложный когнитивный и эмоциональный процесс, необходимый для ощущения разобщенности внутри связи, а эмпатия — важный терапевтический конструкт (Jordan, 1991b). Взаимодействия такой близости не новы для теории объектных отношений, но обычно рассматриваются только в контексте самых ранних отношений между матерью и ребенком. RCT рассматривает взаимность и сочувствие как важнейшие атрибуты связей, устанавливаемых взрослыми, особенно связей, устанавливаемых женщинами. Часто упускается из виду, что взаимности и сочувствия нужно учить и учиться.Например, «достаточно хорошая мать» Винникотта не появляется просто при рождении ребенка (Суррей, 1991).

  Вопрос для обсуждения: Теория отношений и культуры предполагает, что люди ищут связи в своей жизни, такие как семья, друзья, церковные группы, клубы и т. Д. Членами каких групп вы считаете себя и насколько важно ты это членство? Считаете ли вы или ваши знакомые группы, к которым они принадлежат, более важными, чем они сами?

  Рисунок \ (\ PageIndex {1} \)

  Согласно реляционно-культурной теории (RCT), женщины ищут связи в своей жизни и поддерживают друг друга взаимностью и сочувствием.Эти качества помогли женщинам в их роли основных воспитателей наших детей. Однако в качестве культурной теории RCT предполагает, что эти так называемые женские атрибуты являются результатом гендерных ролей, а не какого-то внутреннего различия между мужчинами и женщинами.

  Согласно RCT, источник самых больших страданий в жизни — отключение. Острое отключение часто можно распознать по мгновенной потере энергии. За этим могут последовать отрицательные эмоции, такие как грусть, гнев или депрессия.Может появиться повышенное чувство самосознания, и осознание отношений может замедлиться, мы можем даже стать неподвижными (Jordan, 2004). После неоднократных отключений мы можем бояться обращаться к другим за помощью и поддержкой, даже когда мы больше всего в этом нуждаемся. Это было названо центральным парадоксом подключения / отключения . Когда мы причиняем боль тому, кого любим, или причиняем боль тому, кого любим, конфликт часто приводит к отстранению и развитию стратегий разъединения .В результате этого продолжающегося процесса, хотя все мы разделяем желание установить связь с другими, те, кого обидели близкие, верят, что они могут общаться с другими, только если они сдерживают часть себя, когда пытаются установить связь. В контексте РКИ это желание установить связь, хотя и сдерживается, также известно как центральный парадокс отношений (Miller et al., 2004).

  Это вполне может быть важным фактором того факта, что так много браков заканчиваются разводом.Брак, вероятно, является наиболее важной связью, которую предпочитают установить взрослые в западных культурах, и поэтому развод также будет наиболее значительным разрывом. Конечно, нет простого ответа на высокий уровень разводов, но интересная возможность была предложена Харвиллом Хендриксом, который специализируется на супружеской терапии. Хендрикс (1988) считает, что мы выбираем партнера, основываясь на бессознательном признании характеристик, которые у них есть общие с нашими родителями, и что мы надеемся через брак решить психологический и эмоциональный ущерб, который мы перенесли в детстве.Другими словами, мы думаем, что общаемся с нашим супругом, но на самом деле мы хотим восстановить связь с нашими родителями. К сожалению, это создает ложную связь, связь, которую нелегко разрешить, особенно с учетом явно разных стилей общения мужчин и женщин (Gray, 1997, 1999, 2002, 2004; Vincent, 2006).

  Итак, как мы решаем проблемы с отключением? Реляционная терапия основана на идее, что терапевт может создать отношения, в которых пациент может испытать связь, взаимность и сочувствие.Рассматривая терапевтические подходы таких людей, как Зигмунд Фрейд, Винникотт и Кохут, Джудит Джордан (1997a) утверждает, что реальное участие в терапевтических отношениях является отстраненным и разрозненным. Она считает, что очевидным и упускаемым из виду аспектом терапии является то, что чем больше вовлечен терапевт, тем больше один улучшает себя, другого и отношения. Следовательно, терапевтические отношения могут повысить способность человека быть более целостным, реальным и интегрированным в другие отношения.Эта реляционная перспектива, которая обеспечивает основу для реляционной терапии, основана на трех принципах:

  1. Люди растут в отношениях, благодаря им.
  2. Для женщин, в частности, связь с другими людьми имеет ключевое значение для психологического благополучия.
  3. Движение к реляционной взаимности может происходить на протяжении всей жизни через взаимное сочувствие, отзывчивость и вклад в рост каждого человека и в отношения. (Иордания, 1997a)

  Мы снова видим важность сочувствия.Сочувствие включает в себя нечто большее, чем просто разделение чувств другого человека, оно подчеркивает способность «чувствовать» переживания другого человека (Jordan, 1997a; Mitchell & Black, 1995). Кохут подчеркивал важность сочувствия, как и психолог-гуманист Карл Роджерс. В отличие от эмпатии, акцент, который существовал в терапии на автономном «я» как «реальное я», может привести к созданию патологически изолированных индивидуумов, индивидуумов, которые чувствуют себя самодостаточными, но которые действительно оторваны от других.Реляционная терапия фокусируется не на себе, а на отношениях. Для достижения этой цели терапевт должен быть готов ответить своим пациентам в аутентичной манере (Miller, Jordan, Stiver, Walker, Surrey, & Eldridge, 2004). Если терапевт может передать пациенту, что он перемещен, пациент будет перемещен, зная, что его / его мысли и чувства достигли другого человека, они имеют значение и могут быть частью общего опыта. Это связь и, по-видимому, ключевой источник изменений в реляционной терапии (Miller et al., 2004).

  Вопрос для обсуждения: Реляционная терапия фокусируется на создании среды, в которой пациент может испытать связь, сочувствие и взаимность. Это требует активного психотерапевта. Каковы ваши представления о том, как следует проводить терапию?

  связей между культурами

  Джанет Суррей и восточные перспективы человеческих отношений

  Джанет Суррей — одна из основательниц группы Stone Center, и более 20 лет она работает над синтезом буддийской внимательности с теорией отношений и культурой и терапией отношений.Большинство людей думают о медитации осознанности как об уединенном занятии, но в ее основе лежит желание соединиться с универсальным духом, который все мы разделяем. Итак, с последней точки зрения, медитация осознанности способствует установлению глубокой связи с другими людьми. Связь с другими людьми также лежит в основе терапии отношений (разобщенность рассматривается как основная причина страданий в жизни). Таким образом, практика медитации осознанности может усилить связи, которые ищут в терапии отношений, а терапия отношений может усилить внимание к настоящему моменту как в терапии отношений, так и в повседневных отношениях.

  Особую ценность для терапевта представляет практика медитации осознанности, которая может углубить эмпатические навыки. По словам Суррея, во время сеанса терапии, основанной на осознанности, опытный терапевт внимателен к своим собственным ощущениям, чувствам, мыслям и воспоминаниям, поскольку пациент описывает одни и те же психологические явления. Это помогает терапевту почувствовать пациента и следить за ходом отношений. Таким образом, терапевт может полностью осознавать меняющиеся качества связей и разъединений в терапевтических отношениях.Хотя терапевты обычно полагаются на словесное взаимодействие, практика внимательности дает уникальную возможность испытать сознательное молчание. Такую редкую возможность для тишины в деловой жизни можно создать в подлинной связи, которая является результатом здоровых и значимых отношений (Surrey, 2005).

  Суррей отнюдь не единственный, кто проводит связь между буддийской внимательностью и ценностью отношений или реляционными формами терапии. Его Святейшество Далай-лама подчеркнул, что люди не могут жить изолированно, наша природа такова, что мы социальные животные.Наши сообщества, да и все наше общество, требуют от нас совместной жизни. Это сотрудничество лучше всего достигается через любовь и сострадание. Однако недостаточно заботиться только о тех, кто заботится о нас. Когда мы питаем отрицательные эмоции по отношению к тем, кто нам не нравится, эти отрицательные эмоции вредят нам самим. Таким образом, Далай-лама считает важным развивать невозмутимость, способность одинаково заботиться обо всех, кем бы они ни были (Далай-лама, 2001, 2002). Точно так же широко уважаемый буддийский монах Тич Нхат Хан (номинирован на Нобелевскую премию мира Мартином Лютером Кингом-младшим).) подчеркивает важность практики внимательности в поддерживающей группе, а затем распространения сострадания на всех остальных (Thich Nhat Hanh, 1995, 1999).

  В области психологии известный терапевт / авторы Джон Кабат-Зинн, разработавший программу Mindfulness Based Stress Reduction , и Стивен Хейс, основатель, подчеркнули важность отношений с другими людьми и миром. вокруг нас, а также то, как внимательность может помочь улучшить эти отношения (Hayes, 2004; Hayes et al., 1999; Кабат-Зинн, 1990). Кроме того, личные отношения кажутся особенно важными для различных групп американского общества, включая афроамериканцев (Belgrave & Allison, 2006; Cook & Wiley, 2000; Taylor et al., 2004), коренных американцев (Axelson, 1999). ; Trujillo, 2000), пожилых людей (Belsky, 1999; Hillier & Barrow, 1999) и тех, кто умирает (Kubler-Ross, 1969, 1983). Действительно, способность формировать и поддерживать здоровые отношения была определена как жизненно важная сила человека и важный аспект благополучия (Berscheid, 2003; Cantor, 2003; Cloninger, 2004; Sears, 2003).Таким образом, исследуя межкультурные факторы, которые помогают в развитии и поддержании здоровых отношений и, следовательно, здоровой личности, мы можем продолжать двигаться к психологии, которая приносит пользу всем нам.

  8 книг для чтения, если вы изучаете психологию

  Психология может быть чрезвычайно увлекательным предметом, даже если это трудно вспомнить, когда вы окружены грудой учебников, готовящихся к экзаменам.

  Независимо от того, изучаете ли вы психологию целую вечность или не за горами первый год обучения в университете, вот восемь книг, которые не только помогут вам в прохождении курса, но и помогут вам заново открыть для себя то, что вы любили в психологии в первую очередь.

  Обогатите свой ум чтением о уме — имеет смысл, не так ли?

  Достижение кроличьей норы: необычные путешествия в человеческий мозг доктора Аллана Роппера и Брайана Дэвида Баррелла.

  Как добраться до кроличьей норы — это книга о передовых рубежах клинической неврологии и о борьбе с попытками исцелить тело, когда разум находится под угрозой.

  Наблюдая за пациентом и слушая его, он может быстро определить, в чем проблема.Подобно «Приключения Алисы в стране чудес» , абсурдность — повседневное явление для пациентов доктора Роппера, и он объясняет некоторые из наиболее интересных случаев, с которыми он сталкивается.

  Прочтите о таких случаях, как мужчина, которого нашли кружащим в пробке из-за того, что не смог найти дорогу домой, о растлителе малолетних, у которого после скольжения на льду мозг мертв в живом теле, и о маме с диагнозом БАС, у которой есть решить, стоит ли жить, запертая в ее голове.

  Написанная больше как рассказ, чем просто изложение фактов и подробное описание каждого случая, это хорошая книга для обучения студентов-психологов различным симптомам заболеваний головного мозга.Книге удается быть одновременно сострадательной и информативной, и она предлагает лучшее понимание сложности работы невролога.

  Слоны на кислоте: и другие причудливые эксперименты Алекса Бозе

  Слоны на кислоте — это исследование самых безумных психологических экспериментов, которые проводились во времени (но в основном в 1970-е годы) во имя науки. Эксперимент, упомянутый в названии, — это тот, в котором слон по имени Таско был выбран для эксперимента по определению того, что происходит со слоном, получившим огромную дозу ЛСД.

  Среди других обсуждаемых экспериментов: Будут ли младенцы инстинктивно выбирать хорошо сбалансированную диету? Может ли обычная собака вызвать помощь в чрезвычайной ситуации? Почему мы не можем пощекотать себя? И возможно ли вернуть жизнь мертвым?

  Это книга, наполненная странными, часто ужасающими экспериментами в то время, когда не было никаких мер по защите человека, над которым проводились эксперименты.

  Каждый студент-психолог должен прочитать это, потому что он действительно заставляет вас оценить важность этических процедур, установленных для психологических экспериментов в 21, ^и годах.Это книга ужасающая и одновременно юмористическая.

  Примечание: эта книга может сильно расстроить любителей животных, так как многие эксперименты, описанные в этой книге, чрезвычайно тревожны.

  Ошибки были сделаны (но не мной) Кэрол Таврис и Эллиот Аронсон

  Вы когда-нибудь задумывались, насколько на самом деле сильна сила внушения? Вы когда-нибудь покупали более дорогой из двух одинаковых предметов, а потом целую вечность твердили себе, что более дешевый был бы совершенно ненадежным? Если да, то эта книга для вас.

  Написанная двумя социальными психологами, книга посвящена когнитивному диссонансу, предвзятости подтверждения и другим когнитивным предубеждениям, объясняя, почему люди, совершая ошибки, убеждают себя в своей правоте, чтобы избавить себя от смущения из-за того, что ошибались.

  «Если были допущены ошибки, — говорят авторы, — память помогает нам помнить, что их допустил кто-то другой». Например, когда вы клянетесь, что положили объект куда-то, а он был найден в другом месте, вы продолжаете убеждать себя, что его должен был переместить кто-то другой.

  Таврис и Аронсон исследуют, действительно ли мы когда-либо верим в истории, которые рассказываем себе и другим людям, и что это значило на протяжении всей истории.

  Гипотеза счастья Джонатана Хайдта

  В серии Гипотеза счастья отмеченный наградами психолог Джонатан Хайдт берет древнюю мудрость и идеалы, которым, по мнению людей, необходимо следовать, чтобы жить осмысленной жизнью, и проверяет их под пристальным вниманием современной науки. Затем он использует результаты этих тестов, чтобы применить эти уроки к повседневной жизни в 21, ^и годах.

  В своей книге Хайдт обсуждает поведенческие предубеждения, убеждения, религии, мораль и сознание, используя опубликованные психологические исследования и научные данные для их анализа.

  Если вы увлекаетесь сочетанием философии и психологии, то эта книга — идеальная книга для вас. Эта книга, получившая высокую оценку за оригинальность, подвергает испытанию хорошо известные идеалы, такие как «то, что не убивает тебя, делает тебя сильнее» и «поступай с другими так, как если бы другие поступали с тобой». Эта книга поможет вам задуматься о человеческом поведении.

  Частная жизнь мозга Сьюзан Гринфилд

  Этот курс включен в список чтения курса психологии Оксфордского университета, так что вы знаете, что его стоит прочитать. «Частная жизнь мозга» исследует «последствия неврологических расстройств и травм, действие лекарств, характер мысли во сне, при шизофрении, в задумчивости и в детстве».

  Хотя эта книга временами может быть довольно тяжелой для чтения, ее стоит прочитать, если вы хотите получить твердый обзор исследований в области нейробиологии.Книга предлагает захватывающий взгляд на человеческий разум и объясняет, как физиология и опыт переплетаются, определяя личность.

  Гринфилд ставит под сомнение распространенные предположения о мозге, отвечая на такие интересные вопросы, как «Какая связь между удовольствием и болью?» И «Как понимание науки об эмоциях может помочь нам лучше понять шизофрению и депрессию?».

  Эту книгу обязательно должен прочитать любой студент-психолог, желающий лучше понять человеческий мозг.

  Маленькая книга психологии Эмили Раллс и Кэролайн Риггз

  Все самое лучшее о психологии без лишних слов. Это хорошая книга для чтения, если вы хотите получить базовый обзор психологии и узнать о ключевых теориях.

  Книга дает обзор известных психологов, теорий, психологических исследований и тем, которые вам необходимо знать для вашего курса.

  Всего 128 страниц, эта книга — отличное место для начала, если вы изучаете психологию и собираетесь поступить в университет.

  Эффект Люцифера: Понимание того, как хорошие люди обращаются к злу Филиппа Зимбардо

  Написано известным социальным психологом Филипом Зимбардо и положено в основу отмеченного наградами фильма Стэнфордский тюремный эксперимент , Эффект Люцифера исследует, почему хороших людей можно убедить действовать злом и где действительно проводится грань между добром и плохой.

  Зимбардо из первых рук рассказывает о своем печально известном Стэнфордском тюремном эксперименте, в котором группа студентов-добровольцев была помещена в имитацию тюремной среды и случайным образом разделена на «заключенных» или «охранников» (с Зимбардо в качестве суперинтенданта.

  Эксперимент пришлось прекратить через неделю, так как обе группы быстро вошли в свои роли, а охранники подвергли некоторых заключенных психологическому насилию. В этой среде заключенные стали нестабильными, некоторые из них покинули тюрьму раньше срока из-за психологических срывов.

  Несмотря на то, что эксперимент был подвергнут множеству критических замечаний, эта книга представляет собой интересное чтение как для студентов, изучающих психологию, так и для студентов, не изучающих психологию. Это также дает отличное представление о силе ролей и групповой идентичности, а также о том, как люди могут очень быстро стать жестокими в правильной ситуации.

  В книге Зимбардо исследует психологические причины удивительных результатов этого эксперимента и сталкивается с ужасающей реальностью человеческой природы.

  Тест психопата: путешествие по индустрии безумия, Джон Ронсон.

  Журналист-бестселлер Джон Ронсон узнает, как распознать психопата, у влиятельного психолога, который убежден, что многие важные руководители являются психопатами.