Психология рака мужчины: Мужчина-Рак — подробная характеристика знака зодиака и описание характера

Содержание

Мужчина-Рак — подробная характеристика знака зодиака и описание характера

Рак — интуитивный, эмоциональный, умный, страстный

Мужчина-Рак – сентиментальный ребенок, который до конца жизни ждет свой идеал, филигранно составленный за долгие годы. Его небольшой и теплый мир был сформирован по частицам еще в юном возрасте и, несмотря на то, что ему уже глубоко за 35, Рак все еще существует там, не выплывая наружу из океана своих мечтаний. Реальность не только угнетает, но и пугает ранимого мужчину-Рака, поэтому практически ко всему он относится холодно и сухо.

Просто он не хочет лишний раз давать окружающим возможность сделать больно.

Еще давно за ним закрепился статус закоренелого холостяка, но дело не в том, что Рак бежит от ответственности, он просто ищет свою единственную женщину, которая будет идеально дополнять его. К большому сожалению, мужчине-Раку слишком сложно найти именно такую женщину, так как список требований к избраннице слишком велик.

Рак – современный Плюшкин, который любит запасаться антиквариатом, совершенно ненужными вещами и, конечно, деньгами – он уверен, что много денег не бывает, а значит, его счет в банке должен стремительно расти. Но деньги будут «жить» в банке до его старости. Поэтому о конфетно-букетном периоде можно забыть сразу и навсегда. Кстати, на большие праздники он таки делает подарки, и не дешевые безделушки, а ценные и личные вещи – это с лихвой компенсирует его скупость.

Мужчина-Рак в любви

Любовь и привязанность мужчины-Рака – это на всю жизнь. Ему не нужны одноразовые романы или непонятно к чему ведущие гендерные игры – он не любит полумер. И если Рак – ваш мужчина, то вам необходимо боготворить его день и ночь, говорить, как вам повезло с ним и как сильно вы его любите – чем больше, тем лучше. А он, в свою очередь, будет бесконечно нежным и щедрым любовником.

Но как же проявляет чувства этот мужчина? Да, баловать подарками свою женщину он не будет, но он пойдет другой дорогой: ради вас он будет готов бросить любимую работу, отказаться от огромного банковского счета или просто в нужный момент поговорить с вами об отношениях, вместо того чтобы вновь уползать в свой панцирь. Согласитесь, это куда важнее красных роз и плюшевых медведей?

Мужчина-Рак в отношениях

Свой собственный идеал он ищет почти всю свою юность, и если, наконец, находит, то к женщине он относится как к богине. Несмотря на то, что ревность ему не свойственна, он крепко обидится, если вы невзначай скажите приятное слово чужому мужчине – только Рак должен получать все комплименты от своей женщины.

И не дай Бог вам проявить к нему пренебрежение или подкольнуть, он спрячется в свою раковину на долгое время, а оттуда его никакими плюшками не вытащишь – эта особенность поведения и мужчин, и женщин, рожденных под этим знаком. Но именно Рак – тот, кто помнит все знаменательные даты, вплоть до дня вашего знакомства – это прекрасная сторона характера мужчины, которую редко встретить в современном обществе.

Каких женщин предпочитают мужчины-Раки

Мужчина-Рак ищет женщину, которая будет идеальной почти во всем. Молодая и ухоженная, бескорыстная, нежная, добрая, совершенно нетребовательная и слегка «помешенная» на детях – именная такая женщина нужна Раку. Поэтому шанс есть у следующих особ:

• Женщина-Телец. Несмотря на частые ссоры и скандалы, Рак будет любить избранницу и доверять ей свое хрупкое сердце. Телец же поддержит даже самые безумные идеи Рака.

• Женщина-Козерог. Только Козерог сможет понять Рака так, как никто никогда не поймет, и благодаря этому, создаст вокруг возлюбленного спокойную и стабильную атмосферу.

• Женщина-Скорпион. Скорпиону обязательно нужно руководить и властвовать, а Рак с радостью предоставит ей роль главы семьи, и при этом не будет чувствовать себя ущемленным. В таком союзе он раскрывается как самый нежный и любящий мужчина.

Мужчина-Рак в сексе

Мужчина-Рак – старательный любовник, который в первую очередь думает о своей партнерше, а потом уже о себе. С его стремлением к совершенству в пастельных утехах через пару лет он запросто может стать секс-гуру и давать уроки новичкам в этом деле. Несмотря на высокую сексуальность этого мужчины, от него не стоит ждать грубости, безбашенной страсти и БДСМ-штучек, он может доставить удовольствие своими секретными методами.

К слову, секс для него – это очень важная вещь, которой он не предастся на первом же свидании. Сначала ему нужно привязаться к женщине эмоционально, а потом «показывать ей свою спальню».

Отношение мужчины-Рака к семье и детям

Мужчина-Рак – неплохой семьянин, который будет относиться бережно и заботливо как к своей жене, так и к их детям. Рак из тех мужчин, которые верят в одну любовь на всю жизнь. Не просто говорят, а именно верят! Для него брак – священное дело, которое нельзя опорочить или нарушить семейную гармонию каким-либо образом. Мужчина-Рак – крепкая опора и поддержка женщине, поэтому семейная жизнь будет протекать легко и приятно, а его любовь к жене с годами будет только крепнуть.

Он отдает будущей жене не только сердце и руку, но и всего себя, и после штампа в паспорте семья будет абсолютным смыслом его жизни. Следовательно, разрыв и тем более развод просто убивает его, и обычно после такой неудачной попытки он не заводит новую семью – слишком страшно обжечься снова. Изменить своей женщине он может исключительно только ради мести, о чем он, конечно, будет корить себя до конца жизни.

Мужчина-Рак в работе и карьере

Мужчина-Рак любит работать, но его работа обязательно должна быть связана с людьми. В ином случае он просто забьет на нее и будет трудиться на малых оборотах, как говорится, чтобы хватило на кусок хлеба. Но если в выбранной профессии он может раскрыть свои сильные стороны – слушать, анализировать и что-либо организовывать, то он подсядет на свою работу, как на тяжелый наркотик. Он станет лучшим в своей сфере, так как это будет уже не просто работа, а самое настоящее дело жизни.

Кстати, в его отношениях с карьерой все не так радужно, как кажется, ведь он слишком эмоционально переменчив, а также скромен и нерешителен. К счастью, он – везучий парень, поэтому карьерная лестница может сразу превратиться в лифт.

все о нём от А до Я, характеристика и описание знака зодиака по гороскопу

Небесные светила, оказавшиеся в том или ином положении в момент появления человека на свет, закладывают определенный код, предопределяющий ход жизни. Это часто отражается в его личности и характере.

Психологический портрет

Самый первый знак стихии воды – это Рак, а люди Раки – это те, кто рожден с 21 июня по 23 июля. Принято считать, что вода олицетворяет чувственную сторону человека, находится в постоянном движении, видоизменяясь и сохраняя при этом свои свойства. Сфера чувств наиболее подходит под это описание. Поэтому основной чертой в характеристике представителей этого знака является чувственность и эмоциональность. Люди этого знака, как правило, впечатлительны и ранимы.

В силу того, что эти качества не очень сочетаются с мужественностью и силой, мужчины этого знака тщательно скрывают свои эмоции и чувства внутри. С возрастом такая надобность отпадает, так как сдержанность становится их характерной чертой. Парень Рак трудно переживает вступление в пору самостоятельности, старается создать образ успешного человека и следовать ему.

За видимой оболочкой безразличия и холодности порой кипят нешуточные страсти. Лишь близкие и родные люди знают эту их особенность и стараются закрывать глаза на мнимую черствость и грубость. Мужчины Раки способны сопереживать. Они не пройдут мимо страждущих и нуждающихся в помощи. Что бы о них ни говорили, Раки не лишены великодушия.

Повышенная чувствительность может иметь другую сторону: излишнюю обидчивость. Мужчине Раку порой самому трудно объяснить, что именно явилось причиной плохого настроения, упадка сил и разочарования. Он просто замыкается в себе, уходит от окружающего мира на какое-то время. Он не скандалит, не выясняет отношений, но при давлении молчит и впадает в ступор.

Крики и ссоры – не его стезя, поэтому старается избегать конфликтов.

Имея хорошие стратегические способности, Раки стараются решать проблемы своими силами, подолгу просчитывая всевозможные варианты для выхода из сложной жизненной ситуации. Если довериться Раку, то можно быть уверенным, что на смену чёрной полосе скоро придёт белая. Этот опытный «полководец» решит все возникшие проблемы. Пусть даже на это уйдёт больше времени, чем ожидалось.

Способность просчитывать все наперёд является, скорее, не расчётливостью, а необходимостью сохранения стабильности и благополучия. Это своего рода забота о родных и близких, которая ни в коей мере не должна их раздражать, иначе Рак может замкнуться в своём мире.

Этот человек не ждёт благодарности, не ищет понимания. Всё, что он делает для окружающих, нужно ему самому в первую очередь. Помощь людям – это своеобразный ритуал души, воспринимаемый, как предназначение.

Состояния пессимизма могут перейти в депрессию, из которой Раки очень трудно выбираются. Подавленность может явиться причиной их одиночества.

Поэтому нужно знать, что внутреннее состояние мужчин этого знака зодиака является определяющим в любой сфере деятельности. Им, как никому другому, огромных усилий стоит сохранять баланс и гармонию.

Благородство также у них в крови. Имея повышенное чувство собственного достоинства, они могут обратить это качество как во благо, так и себе во вред. Например, уважающий себя мужчина Рак никогда не позволит себе опуститься до унижения другого человека, не поставит во главу угла материальное благополучие. Негативная сторона – тщеславие заставляет искать возможности для удовлетворения. Такой индивид цены себе не сложит, выставляет напоказ дорогие вещи, украшения, машины, – словом, всё, ради чего существует на земле.

Внешность у Раков мужчин весьма характерная: крепкий костяк, плечи, приземистая фигура, тёмные редкие волосы и светлые глаза чуть навыкате. Встречаются и высокорослые представители этого знака. Женственная Луна одаряет Раков изящными руками с длинными гибкими пальцами. Из них выходят одаренные музыканты и композиторы. Женщинам нравится сочетание мужественности и детскости во внешности мужчин Раков.

Планета Сатурн сообщает людям, родившимся в первой декаде зодиакального периода этого знака, какую-либо отличительную черту. Это может быть родимое пятно. Комплексы из родинок и родимых пятен на теле Раков встречаются довольно часто.

Характерные заболевания Рака связаны с мочеполовой системой. Продолжительность болезней во многом обусловлена пессимистическими настроениями Рака. Положительные эмоции способствуют скорейшему выздоровлению.

За кажущимися безволием и слабостью можно не разглядеть этого воистину мужественного рыцаря. Дон Кихот – наиболее яркий образ, выражающий всю полноту личности мужчины Рака.

Внешне он может казаться холодным, но в его ранимой душе живёт глубокая привязанность и нежность к своим близким.

Мягкий и предусмотрительный, он способен нравиться и внушать уважение. В дружбе и любви осторожен, но если решит довериться кому-либо, то сделает это целиком. В ответ на добро и внимание отвечает тем же, никогда не станет мстить тому, кто творит ему всяческие пакости и ставит препоны. Терпим к недостаткам людей, с пониманием относится к больным и людям с ограниченными возможностями. Не станет глумиться над слабым и поверженным врагом. Это не в его стиле.

Положительные и отрицательные стороны

Мужчины, рожденные с 21 июня по 23 июля, обладают довольно противоречивыми качествами, которые можно трактовать и как положительные, и как отрицательные свойства натуры.

Например, фазы доброжелательности и общительности сменяются периодами замкнутости и ступора. В обществе он один, а в семье – совсем другой человек. Достаточно создать благоприятную атмосферу дружеского участия, окружить мужчину теплом и уютом, чтобы он воспрянул духом и пришёл в себя. Обладая всесторонне развитой личностью, всегда является средоточием любой компании. Свой в любом обществе, он часто оказывается чужим для самого себя.

Основными отрицательными качествами и недостатками мужчины Рака являются: закрытость, частые депрессивные состояния и упрямство. В числе положительных качеств – верность, тонкий юмор и честность.

Мужчина Рак не любит вульгарности и развязности, корысти и подлости. Ценит преданность и старается оправдывать доверие. Равнодушие вызывает в нем неприязнь. Стараясь держаться от равнодушных людей подальше, стремится не допускать в свою душу злобу и ненависть. Излишние скромность и жеманность тоже раздражает его. Однако он принадлежит к требовательным мужчинам, которые не довольствуются достигнутым.

Им нужно постоянно добиваться поставленных целей и решать трудные задачи.

Требовательность к своей персоне может порой доходить до крайностей, часто необоснована и, если не обращать на неё внимания, проходит, как приступы ложной болезни.

Стремление к богатству и приобретениям у него в крови. Умело манипулируя средствами, способен накопить целый капитал. Ведь Рак никогда не становится банкротом, а практичность и расчётливость помогают грамотно тратить накопленные средства. Зачастую эти качества переходят в жадность и скупость. Но это, как говорят астрологи, может случиться при неблагоприятном расположении планет.

К положительным чертам также относятся: способность избегать конфликтов, идти на компромисс, а также умение находить выгоду даже в негативных ситуациях.

Совместимость

Взаимоотношения Рака в любви, дружбе и семье имеют свои особенности, в число которых входит потребность в душевных излияниях.

В любви

Мужчина зодиакального знака Рак остро нуждается в любви. Даже необходимость в понимании и дружбе у него не такая развитая, как это желание. Находится в постоянном поиске, часто его женщины намного моложе. Считает, что женщина должна проявлять инициативу. Не любит кокетливых и чванливых особ, склонных к скандалам, зацикленных на своей персоне.

Обретя свою единственную, старается удержать её всеми возможными способами. Ему не чуждо чувство собственности, не выносит измен и не прощает предательств. Сам старается соответствовать идеалам верности и мужской чести.

Мужчина Рак никогда не воспользуется женской слабостью, не унизит и не поставит в неловкое положение. Старается сохранять чистоту отношений на всем протяжении.

Немаловажной частью для мужчин этого знака являются интимные отношения, в которых он одновременно нежен и требователен к партнерше. Часто ему трудно отказать и женщины не могут устоять перед таким эмоциональным напором. Позволяя мужчине Раку руководить во всех аспектах любовных отношений, они только выигрывают от этого. Воодушевленный мужчина способен бросить к ногам своего объекта нежности все умение и способности в любви.

В браке

Рак старается создать крепкую семью, для чего подходит к поиску избранницы со всей серьезностью. Он должен быть уверен в партнёрше, с которой ему придётся идти по жизни много лет, на все сто процентов. Главное условие – чтобы женщина понравилась его матери. Возможно, что это является одним из неизменных требований мужчин этого знака. Рак предпочитает привести жену в отчий дом. В случае, если молодым приходится разъезжаться с родителями, мужчина испытывает стресс.

Любые изменения, которые связаны с переездами и переменами мест жительства, вызывают у него страх и могут явиться причиной душевных переживаний. Поэтому не следует настаивать на раздельном проживании, со временем Рак сам осознаёт потребность жить своей семьёй.

В своей семье Рак любит главенствовать. Женщина, находящаяся рядом с ним, должна запастись терпением, чтобы перенести все трудности, связанные с началом семейной жизни. А таковых придётся испытать немало. Среди них: необоснованные претензии к тому, что ему мешают жить своей жизнью и упреки в том, что ему не дают общаться с семьёй.

Семейная лодка в начале своего пути может претерпеть значительную эмоциональную тряску, прежде чем вступит в фазу стабильности. Притираясь характерами, молодые учатся сглаживать углы и ищут точки взаимодействия. Прежде чем мужчина Рак станет действительно хорошим семьянином, может пройти какое-то время. Здесь всё во многом зависит от женщины. Понимание и моральная поддержка должны стать для неё основным ориентиром на пути к семейному счастью и благополучию.

Мужчина зодиакального знака Рак очень любит своих детей. Собственническое отношение распространяется со временем и на них. Активно участвуя в жизни каждого ребёнка, ревностно следит за успехами и достижениями своих детей, гордится ими, при случае не преминет похвастать перед знакомыми. Дети чувствуют себя в семье уверенно и защищённо, ведь отец всегда поможет, выручит и придёт на помощь.

Атмосфера благожелательства и заботы в семье – основная задача мужчины Рака. Стремится всеми силами удержать своих детей в семье, порой не желая смириться с тем, что им со временем придётся уйти и строить свою жизнь. Особенно тяжело Рак переживает взросление дочерей, желая им только блага, часто очень придирчиво относится к их поклонникам и претендентам на руку и сердце.

Семейную жизнь с Раком нельзя назвать безоблачной. Женщина на вторых ролях должна приспособиться и смириться со своим положением, заниматься хозяйством, воспитанием детей. А он тем временем будет распоряжаться бюджетом и руководить.

Раки любят заниматься мужскими делами, чинить, ремонтировать, облагораживать быт. Они мастерски и без усилий отремонтируют кран, заменят смеситель. У них всегда под рукой качественные инструменты и гаджеты.

Расчётливый и экономный мужчина Рак может обеспечивать достаток и распределять бюджет. Ему чужды расточительность и излишние необоснованные, на его взгляд, траты; нравятся маленькие семейные радости: праздники и пикники на природе в кругу друзей, родных и близких. Любит посиделки и разные торжества, всегда тщательно готовится к ним. На кухне он сдает бразды правления и помогает супруге. Может почистить картошку, нарезать и заправить салат. Если жена по каким-то причинам отсутствует, мужчина сам приготовит обед и накормит детей.

Но в целом этот индивид может быть неплохим мужем и заботливым отцом. Если не обращать внимания на его «заскоки» по поводу требования повышенного внимания к своей персоне, то с ним вполне можно ужиться. В остальном мужчина Рак будет верным и надежным главой семьи.

В дружбе

Дружить с противоречивым и переменчивым Раком непросто. Влияние Луны так неоднозначно сказывается на характере, что ему самому подчас бывает трудно понять, чего же он хочет. Благодушие сменяется раздражительностью по пустякам. Его плохое настроение передаётся окружающим. Это своего рода сигнал предъявления внимания к себе. В результате всё, что его тревожит, будь то гнетущие проблемы или тревоги, возвеличиваются до неимоверных высот.

Рак никогда не пойдёт на приём к специалисту – психологу, чтобы решить свои проблемы. Скорее, он вырвет на какое-то время из привычного круга жизни друга или знакомого, чтобы рассказать ему все, что его волнует и тревожит. Это тоже своего рода вложение, акт доверия, который, по его мнению, должен быть оценен по праву. Видимая незащищенность является своего рода способом проверить дружбу на прочность.

Следует знать, что Раки не любят критики и резких высказываний в свой адрес, а также не признают двусмысленности в отношениях и поступках. Обман для них неприемлем, пусть даже во благо. Тем, кто благожелательно относится к нему, мужчина Рак откроется в лучшем виде. Умеет быть веселым, общительным и приятным в обществе, дарить дружеское расположение и поддерживать в трудную минуту. Но это только в том случае, если претендент на дружеские отношения пройдёт проверку на прочность.

Понять его порой непросто и окружающим бывает трудно сдержаться от резких выпадов в его адрес. Не стоит, однако, давать себе волю и увлекаться, иначе можно невзначай ранить чувствительного Рака.

Напротив, создавая условия, в которых он чувствует себя защищённым и свободным, окружая его любовью, заботой и вниманием, можно достичь гораздо большего, чем криком и предъявлениями претензий в его адрес.

Раки всегда вежливы и воспитанны. В обществе и на людях эта черта является немаловажной. Они никогда не позволяют себе опуститься до унижения близкого человека, не подставят друга, всегда придут на помощь. Общаться с ним легко и приятно, они умеют расположить к себе и создать нужное впечатление. Раки часто видят мир глазами романтика и это своё мировосприятие переносят на окружающих.

Тем, кто общается с ними впервые, может показаться странным их переменчивость в суждениях, излишняя подозрительность и резкость. Раздражительность по любому поводу у Раков сменяется хорошим настроением и наоборот. Но его поведение обусловлено исключительно отношением к нему окружающих, в его интерпретации, разумеется.

Он очень доверчив, тяжело переносит расставание с друзьями детства. Но, несмотря на все это, Рак трезвомыслящий и практичный человек, обладает аналитическим складом ума, отменным чувством юмора, с лёгкостью решает поставленные задачи. Люди этого знака имеют хорошую память и очень наблюдательны, любят поспорить и всегда выходят победителями в любых поединках.

В карьере

Карьера для Рака является приоритетом. Он по природе призван карабкаться вверх и достигать успеха. Стимулом для этого является чувство внутренней свободы, которое может обеспечить финансовое благополучие. Высокое положение – это статус, к которому он стремится и достигает его любой ценой. Рак не хочет плыть по течению, ему свойственно цепляться за любые возможности, чтобы остаться на плаву. Упрочнение жизненных позиций напрямую связано с попытками доказать свою состоятельность и зрелость. Чувствительный и эмоциональный в семье, Рак становится твердым, сухим и расчётливым в работе. Из представителей этого знака выходят хорошие руководители и начальники.

Часто Рак выбирает профессии, связанные с умственным трудом, финансами и законодательством. Повышенное чувство справедливости заставляет его искать реализацию в сфере юриспруденции; любовь и тяга к деньгам толкает на освоение экономических специальностей, работу в сфере банковского дела и финансирования. Стремление применить свои интеллектуальные навыки и недюжинная фантазия делает из Раков талантливых писателей, актёров и продюсеров.

Амулеты и талисманы

Талисман – это вещь-хранитель. В древности считалось, что в нем находится дух, защищающий хозяина и служащий ему. Амулет – это предмет, наделённый магической силой. Его ещё называют оберегом. Талисман призван притягивать положительную энергию, возможности, силы, счастье, любовь и достаток. Амулет – отталкивает негатив и все его проявления: несчастья, болезни, раздоры, тёмные магические воздействия и прочие неприятности. Все эти предметы нуждаются в постоянной подпитке от своего владельца, который включает механизмы, приводя их в действие своими мыслями, чувствами и желаниями.

Рак подвержен страсти путешествий и открытий, редкий отпуск проводит дома, сидя у телевизора. Жажда новых ощущений вдохновляет его чувственную натуру на поездки по разным городам и странам.

Особо нравится ему путешествовать по воде, бродить по берегу океана, рыбачить на берегу озера или реки. Водная стихия остаётся излюбленным местом отдыха мужчин этого знака.

Поэтому ему подходят все «водные» камни: лунный камень, изумруд, жемчуг и «кошачий глаз». Обладая магической силой, эти камни способны сбалансировать неустойчивый характер своего хозяина.

  • Лунный камень является хранителем семейного очага, способен сохранять чувства и энергетически соединять мужчину и женщину, хорошо подавляет негативные эмоции и мысли, вносит гармонию, устраняет ссоры и скандалы. Камень помогает найти компромисс в сложных ситуациях, сглаживает углы. Являясь атрибутом медиумов, этот камень наделяет своего владельца хорошей интуицией и творческими способностями.
  • Драгоценный камень изумруд с давних пор считается источником мудрости, спокойствия и созерцания. Это камень мистиков и йогов, наделяет своих носителей способностью концентрироваться и сосредотачиваться перед решающим броском. Он, как глаз мудрой змеи, неусыпно бдит за окружающим миром, вбирая в себя все его средоточие. Этот камень способен вернуть утраченное здоровье, ликвидирует тревожные состояния и бессонницу. Изумруд проясняет ум и оберегает от укусов ядовитых змей и насекомых.
  • Морской камень жемчуг является талисманом водного знака. Обладая способностью укреплять взаимоотношения, он также восстанавливает разрушенные связи. Жемчуг дает своему обладателю умение общаться и находить общий язык с окружением. Камень является оберегом от нечисти и злых сил, способен разогнать плохие мысли и придать решимости в трудный момент жизни.
  • «Кошачий глаз» является хорошим оберегом для мужчин, которые подвержены азартным играм и разным зависимостям. Камень даёт чувство меры и соразмерности трат относительно своим возможностям. Нормализует процессы неуемных желаний, жажды славы и почестей. Ракам, склонным к излишней скупости, также следует носить этот камень в качестве изделий или в натуральном виде.

Мужчинам Ракам также подходят нефрит, хризолит и оникс. Нефритовые статуэтки могут стать удачным аксессуаром письменного стола, но в силу того, что этот полудрагоценных камень обладает целебным действием, его лучше всего носить на теле. Благородный оникс способен вбирать в себя негатив, поэтому специалисты советуют периодически класть его в воду для очищения. Загадочный хризолит увеличивает мужскую силу своего владельца.

Для того чтобы камень наилучшим образом выполнял свои функции, необходимо правильно его носить.

Рекомендуют придерживаться некоторых рекомендаций по этому поводу.

  1. Лучше всего носить талисманы и амулеты в образе кольца или кулона на груди. Мужчины могут спокойно носить драгоценные и полудрагоценные камни в кольцах, браслетах, на брелоках, в качестве запонок и кулонов.
  2. Удачней всего сочетать камни с серебром, так как этот металл также является амулетом водного знака. В качестве металлов им также подходят все белые цвета: платина, хром, алюминий, но только серебро обладает способностью защищать от тёмных сил и негативных воздействий.
  3. Предметы силы, напитанный энергетикой Рака, не могут с таким же успехом служить другому человеку. Это строго индивидуальная вещь. Отданный в чужие руки пусть даже на время, амулет теряет силу и способен причинить вред.
  4. Считается, что сила талисманов и амулетов передаётся по роду, а самые сильные из них наследуются из поколения в поколение.
  5. Особую силу обретают амулеты, созданные своими руками. А вот подаренные экземпляры необходимо зарядить перед употреблением, приложив некоторые усилия, для чего нужно разговаривать с ними, общаться. Если вкладывать душу, можно настроить предмет на свою частоту, заставив работать себе на благо.
  6. Обращаться к талисманам в тяжелые минуты принято у многих знаков. Но Ракам следует это делать как можно чаще для достижения гармонии и внутреннего баланса.
  7. Талисман сам находит своего хозяина. Если какая-то вещь приглянулась и никак не выходит из головы, значит, это оно самое. Нужно искать способы заполучить её, тогда есть все шансы добиться желаемого в жизни.

Классическими символами Рака издавна считаются:

  • Полумесяц, Луна и все звёздные атрибуты;
  • серебряная утварь, часы, четки, шахматные фигуры;
  • перьевые «ловцы снов», зеркала и хрусталь.

Изделия в форме сердца на запястье или заставке телефона вполне уместны для мужчины Рака. Такой амулет помогает в делах сердечных и спасает обладателя от разочарований и напрасных связей. Хорошим оберегом является клевер, который наделяет хозяина удачей в различного рода предприятиях и авантюрах.

В число амулетов и талисманов Рака могут входить представители флоры и фауны:

  • морские животные: крабы, раки, моллюски, наутилусы, омары и креветки;
  • земноводные и рептилии: черепахи, крокодилы, тритоны и прочие представители фауны этого вида;
  • зодиакальными тотемами Раков также являются: медведь, волк, конь и орёл;
  • водные растения: тростник, рис, кувшинка, папирус, розмарин и тыква.

В числе деревьев талисманами являются: олива, плакучая ива, вяз и береза. От злых чар и воздействий защищает оливковое дерево. Его крона издревле символизирует изобилие и богатство. Олива ещё способна привлекать деньги, поэтому Ракам настоятельно рекомендуют всегда иметь при себе любые части этого растения: косточки, веточки или листья.

Цветовая гамма представителей водной стихии – все холодные водяные оттенки и цвета: от небесно-голубого до глубокого ультрамарина, от нежно-зелёного до изумрудного.

Какая девушка ему нужна?

Для Раков, решивших вступить в серьезные отношения с противоположным полом, следует учитывать некоторые особенности своей натуры.

  • Рак привык, чтобы под него подстраивались.
  • Не желает расставаться с привычками, ставшими частью его характера.
  • Видит в женщине, прежде всего, партнёршу, а уже потом – друга и союзника, поэтому выбирает женщин моложе себя, ярких и активных, способных произвести фурор и оставить неизгладимое впечатление.
  • Нельзя высмеивать слабости Рака и подшучивать над ним, иначе тот может замкнуться и уйти в себя. Построить с ним тёплые отношения нетрудно, гораздо труднее сохранить и поддерживать их.
  • Рак не терпит предательств и измен, не прощает обид и унижений.
  • Способен чувствовать, как никто другой, и дарить свою любовь близкому человеку без остатка.
  • Мужчины этого знака долго готовятся к вступлению в брак, предпочитая ему стабильные отношения. Отчасти это происходит оттого, что Раки боятся серьёзных перемен, в результате которых им придётся оставить отчий дом и начать собственную жизнь.
  • Эгоистичному и самовлюбленному Раку хочется, чтобы его добивались, а не наоборот. Позволяя женщине получить себя, как некий желанный приз, становится совсем другим человеком, проявляя черты собственнической натуры;
  • Часто увлекается поиском лучшей женщины, сравнивая всех своих партнёрш друг с другом;
  • Найдя свой идеал, Рак становится заботливым, чутким и внимательным, способным на самоотверженные чувства. Он жаждет доказать своей избраннице всю глубину любви, для чего совершает разные благородные поступки и подвиги.

Можно не сомневаться, что терпеливая и умная женщина станет со временем его женой. Потребность в материнском участии является особенностью Раков и сохраняется на всю жизнь. Женщине, оказавшейся рядом с ним, придётся периодически исполнять роль матери, обхаживать, окружать его теплом и вниманием, говорить настойчиво и ласково, как с капризным ребёнком.

Все, что связывает их с детством и семьей, является исключительным и святым. Также трепетно Рак со временем станет относиться к своей женщине, решив, что она – та самая, единственная и неповторимая: жена, любовница и подруга.

Знаменитые представители

Все знаменитости зодиакального знака Рак наделены привлекательной внешностью и незаурядными способностями, многие из них становятся знаменитостями.

Известный актёр Том Круз, родился 3 июля 1963 года, пережил в детстве развод родителей, оставивший неизгладимый след на всю жизнь. Несмотря на это, актёр постоянно стремится к идеалу, которым для него является мать, ставшая настоящим другом и помощником. Избалованный славой, актёр очень привязан к семье.

Сильвестр Сталлоне (родился 6 июля 1946 года). Актёр и продюсер не женат, хотя имеет, по неофициальным источникам, пятерых детей. Прислушивается к советам матери-астролога и занимается благотворительностью.

В числе знаменитых Раков: Тоби Магуайер, Харрисон Форд, Том Хэнкс, Иван Охлобыстин и Андрей Мягков. Среди писателей – знаменитый лауреат Нобелевской премии Эрнест Хемингуэй. Знаменитые модельеры: француз итальянского происхождения Пьер Карден и итальянец Джорджио Армани. В их числе – представитель политики и 43-й президент США Джорж Буш. Среди певцов и композиторов отечественной эстрады – Леонид Агутин.

Некоторые факты из жизни этих известных мужчин Раков указывают на упорство в достижении поставленных целей. Отзывы о них неоднозначны. Поприще для этого весьма благодатное: все мужчины любвеобильны, чувственны, умны и привлекательны. При всем этом остаётся неизведанной теневая сторона их личности. Открытые миру, они довольно замкнуты в себе, способны зацикливаться на личных проблемах и неприятностях.

Судьба человека – это цвет его глаз, размер обуви, родственные связи и прочие неизменные факторы. Гороскоп на основе зодиака лишь формирует основные критерии, символы и характерные черты, присущие различным представителям зодиакального круга. Светила наделяют своих подопечных набором качеств и свойств, позволяющих им так или иначе проявить себя, используя заложенный потенциал. Но надо помнить, что в жизни многое зависит от самого человека.

О том, о какой жене мечтает мужчина Рак, смотрите в следующем видео.

Знаки внимания и шаги навстречу неравнодушного Рака

Поступки:

  1. Пытается быть положительным со всех сторон
  2. Совершает необдуманные действия
  3. Быстро привязывается к партнёрше
  4. Ревнует ко всему
  5. Становится обидчивым

Попытается создать для себя положительный и живой образ. Становится добрым, смешным, милым, заботливым, обаятельным, щедрым. Мужчины — Раки полностью меняются для своих любимых, отказываются от вредных привычек.

Это происходит не сразу, а постепенно. Влюбленный парень постоянно ищет возможность поговорить и увидеть любимую: звонки, смс, сообщения в сети.

Представителей знака выделяют спонтанные романтические действия. Встреча в кафе, романтический ужин, прогулка на лошадях, променад по ночному городу — все это говорит о желании удивить и порадовать женщину. Если раньше не мог похвастаться галантностью, то теперь он будет открывать двери, подавать пальто и подливать вино в бокал, т.е. Станет истинным джентльменом.

Любит делать подарки, особенно цветы. Даже если раньше не был расточительным, влюбившись, он становится щедр как никогда. Готов присылать конфеты и цветы девушке на работу, домой, на дачу, на учебу хоть каждый день. Расстраивается, если не угадывает с выбором, ведь не признает неудач.

Становится максималистом и может совершать необдуманные поступки. Боялся высоты — пригласит на колесо обозрения, скорости — на картодром. Для любого Рака много значит личное пространство. Доступ к нему имеют люди, которые важны для него. Если мужчина допустил в свой приближенный круг женщину — это значит, что она ему импонирует.

Это может быть знакомство с друзьями, родителями или приглашение в холостяцкое гнездышко.

Быстро начинает употреблять местоимение «мы», вместо «я». Быстро принимается строить совместные планы на будущую жизнь. Раки стараются скрыть симпатию до того времени, пока женщина сама не догадается об его чувствах или прозрачно намекнет на них. Когда же все слова сказаны, он говорит о своей любви постоянно и с удовольствием.

Раки ревнивы, потому что его стихия Вода, а управляет им Луна. Иногда, даже слишком — чем сильнее он влюблен, тем становится ревнивее. Посмотреть на кого-то, а тем более улыбнуться или поговорить будет непростительной ошибкой со стороны девушки. Они большие собственники — его девушка должна смотреть, разговаривать и общаться только с ним.

Не нужно обижать Рака. Обидеть его легко — достаточно чтобы ему показалось, что девушка уделяет слишком мало внимания. Прощения придется просить долго. Скандала с выяснением отношений можно не ждать — он, словно маленький ребенок, перестанет разговаривать и замечать объект обиды. Этим поведением Раки похожи на девушек. Выяснить, что произошло и почему он молчит, будет сложно.

В отношениях мужчины — Раки ищут идеальный образ, который прочно сидит в его голове. Большое значение имеет понятие семьи и дома, это должно быть безопасное место, в котором он чувствует себя комфортно.

Мужчина, родившийся под знаком зодиака Рака — это чувствительный, глубокий и эмоциональный человек, который не сразу открывает свое сердце.

Какой Мужчина Рак в отношениях

В поведении мужчины Рака по гороскопу полно тайн и загадок. При этом он ищет надежные и стабильные отношения, поэтому не торопится, а сближается постепенно, если ему комфортно. При возникновении каких-то проблем, Рак просто прячется в своем «панцире», не будет ничего доказывать и спорить, поэтому «открыть» его не просто.

Романтичный Рак может очаровать кого угодно. Самый счастливый союз у Раков складывается со Скорпионом или Рыбами. Неплохо чувствует себя с Козерогом, Девой и Тельцом. Но влюбленный Рак может найти компромисс с представительницей любого знака, если та в полной мере понимает и принимает его ранимость и чувствительность.

Как влюбляется мужчина Рак

Он долго не признается в любви, для него это непросто. Но всегда поражает возлюбленную своим трогательным и преданным отношением, и не очароваться им невозможно. Очень галантен в ухаживаниях.

Женщина, в которую он может влюбиться, должна быть совершенной, по его представлениям, — хороша собой, интеллектуальна, и при этом нужно обязательно уделять ему внимание. Если не проявлять должной заботы, он может «уйти в себя», впасть в депрессивное состояние.

Надолго ли влюбляется мужчина рак

Как правило любовь от мужчины по знаку зодиака рак приходит также быстро, как и уходить. Чтобы удерджать чувства, женщине придется вкусно готовить, ухаживать за собой, выглядеть эффектно и молодо. Раки люят глазами и если перед глазами, ухоженная интересная женщина, влюбленность вам обеспечена на долго.

Как понять, любит ли мужчина Рак

Рак постоянно проявляет заботу о свой возлюбленной, оказывает поддержку, но его усилия могут быть чересчур навязчивыми, и порой похожи на ограничения. Конечно, это может раздражать. К тому же поведение рака мужчины может быть манипулятивным — ради того, чтобы вы поступили так, как ему нужно.

Ему как никому другому важны эмоции и чувства. Именно проявление эмоций вызывает в нем привязанность. Он привязывается глубоко, но зачастую страдает, даже при счастливых отношениях, постоянно думая о том, что «а вдруг меня бросят». Не умеет защищаться, не терпит насмешек, жестокости, цинизма, грубости и критики.

Раки нередко бывают однолюбами, во всяком случае, часто менять женщин — это не про них.

Если вы любите флиртовать с мужчинами, не любите проявлять эмоций, не терпите меняющегося настроения, вам с Раком не по пути.

Мужчина рак — странное поведение

Мужчине Раку свойственны перепады настроения, поэтому он вдруг может стать жестким и грубым, хотя только что был нежным и страстным. Такое поведение может вызвать непонимание.

Он не забывает обиды, помнит прошлое, и если что-то в поведении Рака-мужчины не так, возможно он помнит то, о чем вы давно забыли. Он очень закрытый и добиться в чем проблема, будет непросто.

Поскольку мужчина-Рак очень ранимый, его часто меняющееся настроение требует чуткой и понимающей женщины, стремящейся создать гармонию.

Как понять чувства мужчины Рака?

Чувства и поведение рака мужчины могут быть очень противоречивыми — страстность и нежность приводят к тому, что он часто проявляет легкомыслие. А его уязвимость вызывает страдания в любви, поскольку он очень склонен к самобичеванию. Он романтичный, но при этом собственник — ревность может вызвать любая мелочь.

Рак по гороскопу — верный, хороший семьянин, муж и отец. Разрыв отношений переживает очень тяжело, сам мало способен пойти на разрыв. Его может ранить даже неосторожное слово. Поэтому ему нужна женщина понимающая, сочувствующая, утешающая и заботливая. Она должна ценить постоянство, традиционную семью, быть серьезной и чувствительной. Мужчину-Рака можно «открыть», если он поверит, что вы приняли его таким, как он есть, со всеми достоинствами и недостатками.

Мужчины Раки в любви

Именно Раки прекрасно подходят для размеренной семейной жизни, задушевных разговоров, когда хочется окружать кого-то заботой и получать ее в ответ.

Рак не терпит холодности, безразличия и несерьезности, не любит неожиданности, экстремальные ситуации и острые ощущения. Ему нужны душевный покой, ласка и теплота. Поэтому его необходимо всегда поддерживать, избегать конфликтов с ним, ведь он не выносит критики. Ему постоянно требуются подтверждения любви к нему и его собственной значимости.

Вконтакте

Как покорить мужчину Рака

Если вы мечтаете покорить мужчину Рака, вы должны знать особенности его характера. Рак – это лунный знак, загадочный, романтичный и мечтательный, как ночное светило. Покорить мужчину Рака совсем не просто. Рак не доверяет незнакомым людям, любое новое знакомство может оказаться для него стрессом, поэтому не рассчитывайте на то, что вам удастся быстро завоевать мужчину Рака. Проявите терпение, будьте для него нужной. По своей натуре люди, родившиеся в период с 21 июня по 22 июля склонны к печали и меланхолии, они неуверенны в себе, склонны к самокопанию и самоанализу. Чтобы покорить Рака, покажите ему, насколько он для вас ценен, подчеркните его значимость для вас, вознесите его на недосягаемый пьедестал, и тогда завоевать мужчину Рака не составит вам труда.

Поведение Рака напрямую зависит от его настроения. Если его настроение оставляет желать лучшего, он может замкнуться в себе, не вступать в разговор. Как же покорить Рака, такого нелюдимого, таинственного и загадочного? Не торопите события, станьте для него своею, постарайтесь понять его, и возможно тогда вам удастся завоевать мужчину Рака. Рак — это очень осторожный знак. Его представители несколько раз все хорошенечко обдумают, прежде чем решиться на какие-то действия, да и то будут все время сомневаться. Возможно, чтобы покорить Рака вам придется взять инициативу в свои руки, но сделать это нужно крайне деликатно, чтобы не нанести удар по чувству собственного достоинства любимого мужчины. Помните, что Раки необыкновенно обидчивы, и завоевать этот знак будет нелегко, если вы будете действовать агрессивно и грубо.

Мужчины Раки очень ценят свой дом, ведь это та раковина, в которой они могут спрятаться. Женщина, которая хочет покорить мужчину Рака, должна деликатно отнестись к его территории. Здесь нельзя устанавливать свои порядки. В доме должен царить комфорт и уют, но только такой, какой захочет сам мужчина. Следует помнить о том, что у мужчин Раков очень сильная связь со своей матерью. Завоевать мужчину Рака можно, только если вам удастся установить теплые и дружеские отношении с его матерью. Но оно того стоит, если вы сможете покорить мужчину Рака, вы будете иметь верного и любящего спутника на всю свою жизнь.

Как привлечь внимание мужчины Рака – Гороскопы – Домашний

Женщина Рак

От нее буквально исходит тепло, ее выразительные глаза смотрят вам прямо в душу, она понимает ваши мысли, и вы верите, что сочувствует.

Полина Коваленко

Читать далее

Рак – знак довольно скрытных и в меру осторожных людей. Чтобы войти к ним в доверие, требуется время. Мужчина Рак может долго присматриваться к понравившейся ему девушке, прежде чем сделает первый шаг. Девушка может уже решить, что она ему просто не интересна, но в действительности все это время парень просто продумывал, может ли у них что-то получиться, не отвергнет ли она его и подходят ли они друг другу. Поэтому первый совет, который можно дать, – это иметь в виду такую особенность Раков и набраться терпения. О заинтересованности Рака свидетельствуют долгие многозначительные взгляды на девушку и стремление чаще появляться вблизи нее, стремление предложить ей свою поддержку в каких-либо ситуациях.

Чтобы завоевать доверие мужчины, сперва стоит попытаться с ним подружиться. Этому хорошо будут способствовать общие интересы, душевные разговоры на глубокие и философские темы. Мужчина Рак любит, когда девушка может выслушать его и понять, оценить его внутренний мир. Он доверяет той, с которой может поделиться своими мыслями и переживаниями. При этом он и сам может быть внимательным и отзывчивым. Для него дружба, общение и духовное родство в союзе не менее важны, чем сексуальная составляющая, а порой и более. В отличие от многих других мужчин, представители знака Рака часто не спешат с первым сексом, а перед этим несколько месяцев ограничиваются свиданиями.

Как расположить к себе

Чтобы разрешить сомнения Рака относительно того, стоит ли ему проявлять в отношении вас инициативу, покажите ему свою симпатию и доброжелательность. Опасение быть отвергнутым и чувство гордости может удержать его от каких-либо действий по сближению с вами. При этом не будьте напористой, оставайтесь загадочной и дайте ему возможность проявить себя.

Нередко мужчины Раки предпочитают в чем-то противоположных себе женщин – страстных и экспрессивных, которые умеют быть также и нежными и заботливыми. При этом для гармонии у них должны быть точки соприкосновения и общие интересы.

Поскольку многие Раки имеют склонность к учительству и гордятся своими познаниями во многих областях, представителю этого знака наверняка будет приятно, если вы спросите у него в чем-то совета или попросите поддержки. В ответ покажите свою искреннюю благодарность. Раки любят чувствовать себя нужными. Набравшись смелости, даже казавшийся сначала молчаливым и скромным Рак может проявить себя как уверенный и весьма красноречивый мужчина. Если вы делаете Раку комплимент, вы должны быть искренни, потому что фальшь он чувствует легко благодаря своей развитой интуиции.

Чем понравиться

Рак любит уют, поэтому хорошо, если он увидит, что вы можете создать комфортную атмосферу в доме. Наедине, в расслабленной обстановке он может раскрыть себя наиболее полно и проявить свою романтическую натуру. Даже когда вам кажется, что ваш Рак не проявляет никаких эмоций, в действительности он может быть очень эмоциональным и чувствительным. Поэтому избегайте ненароком ранить его нежную душу. Он может никак не показать своей обиды, но это скажется на ваших отношениях негативным образом.

Как правило, мужчины Раки на всю жизнь сохраняют почтение и привязанность к матери, поэтому девушка, которая сможет понравиться матери Рака и с ней подружиться, сильно увеличит свои шансы на счастливый союз с Раком. Семейные и родственные отношения в целом очень важны для представителей данного знака.

Гороскоп мужчины Рака: характеристика знака зодиака в любви и отношениях

Четвертый знак зодиака находится под управлением таинственной Луны. За маской холода и равнодушия, которую носит мужчина Рак, скрывается ранимая и чувствительная натура. Поймать его в сети трудно, а еще труднее — женить. Но игра стоит свеч, так как мужчина Рак — самый прилежный семьянин во всем зодиаке. Так что обязательно проверьте дату рождения вашего избранника.

Общая характеристика мужчины Рака

Мужчины Раки сильно зависят от стороннего влияния. Это могут быть как родители, которые оказывают на них большое влияние до седых волос, так и (банально) влияние Луны. Представители этого знака зодиака крайне эмоциональны, но предпочитают скрывать любовь, ревность и ненависть за маской приветливого равнодушия. Их внутренний мир настолько сложный, что даже не стоит пытаться в нем разбираться — надо просто принять мужчину Рака таким, как он есть, со всеми его зодиакальными плюсами и минусами. Со стороны кажется, что мужчина Рак медлит, но он просто пытается понять свои чувства.

Раки зависят от чужого мнения не потому, что неуверены в себе — они просто не хотят выглядеть глупо. Так что женщине надо понимать, что влюбленный мужчина может решиться на расставание с ней, если она по каким-то причинам не получит одобрения его окружения. У Раков часто меняется настроение, они могут раздуть из искры проблему вселенского масштаба. Этот знак скуп на похвалу, хотя в свою сторону любит принимать многочисленные комплименты. Раки перфекционисты, капризные, порой, бесцеремонные и резкие личности.

Что любит мужчина Рак

Этот знак зодиака невероятно романтичен. Во время конфетно-букетного периода он способен на смелые поступки, которые полностью противоречат его гороскопу. Рак в отношениях не стесняется открыто проявлять свои чувства, так что его возлюбленной гарантированы традиционные романтические подарки в виде огромных плюшевых игрушек и букетов алых роз, рестораны и прогулки под Луной. Лучшим подарком для него будет искренняя привязанность женщины, которая поможет ей завоевать мужчину на долгие годы.

Мужчина Рак придирчив, так что его женщине придется готовиться к каждому выходу, как к выходу на королевский бал. Покорить мужчину сможет только та, кто даже по утрам после ночи любви умеет выглядеть свежей словно роза. До свадьбы Раки не отказывают себе в сексуальных предпочтениях и связях, так что надо быть осторожной, чтобы не попасть в категорию «женщина на одну ночь». Рак выберет для удачного союза только истинную леди — покладистую и женственную спутницу, мудрую и умеющую идти на компромиссы.

За маской холода и равнодушия, которую носит мужчина Рак, скрывается ранимая и чувствительная натура.

Мужчина Рак в любви

Рак перфекционист, так что женщине придется основательно попотеть, чтобы привлечь внимание и влюбить мужчину. Ему нравятся нежные и деликатные женщины, ухоженные и со вкусом одетые. Резкая и надменная дама вряд ли его заинтересует, как и деревенская простушка или женщина-вамп. Женщине надо быть доброй и приветливой, чтобы одинокий Рак не побоялся к ней подойти и познакомиться. Как только это случится, ей надо отдать инициативу в мужские руки, чтобы общение с мужчиной Раком шло по предложенному им самим сценарию.

Женщине надо демонстрировать, что она уважает семейные ценности. Если она тонко намекнет, что мечтает о создании семьи и рождении ребенка, мужчина Рак быстро придет к выводу, что встретил свой идеал. Ей надо найти общий язык с родными Рака, особенно родителями, так как даже любящий Рак вряд ли пойдет против их воли. В сексе надо быть нежной и романтичной, никаких смелых экспериментов — этот знак вряд ли их оценит. Романтический ужин при свечах, ванна на двоих, массаж — вот сценарий идеальной ночи любви для Рака.

Мужчины Раки в семейной жизни: как жить вместе

Мужчина Рак — однолюб и прилежный семьянин. Из представителей этого знака получаются внимательные отцы и любящие мужья, которые по-настоящему ценят семейные ценности. Несмотря на то что Рак поздно решается на брак и сполна наслаждается радостями холостяцкой жизни, именно в браке он чувствует себя состоявшимся человеком. Его любимая женщина должна иметь похожие ценности и взгляды на жизнь, иначе она просто не поймет и не выдержит того энтузиазма, с которым мужчина Рак «вьет семейное гнездышко».

Женщине Рака надо быть готовой к тому, что в их доме постоянно будут гостить родственники мужа. Перечить им не стоит, так как Рак примет в штыки любые, пусть и разумные, доводы. Даже если любимой удастся занять «верхнюю полку» в сердце Рака, на ней будет полно соседей от его родителей до «седьмой воды на киселе». Свою семью мужчина Рак боится потерять, так что не променяет ее ни на одну идеальную во всех отношениях женщину. Жену и детей Рак тоже любит, и именно дети держат его в семье, когда уходит любовь.

I work!

Мужчины Раки в дружбе

Этот знак не любит быть в центре внимания. Если вы пришли в какую-то компанию и заметили, как кто-то один общается максимум с двумя-тремя людьми и держится в стороне от основной компании, с большой долей вероятность он по знаку зодиака Рак. Медлительный, неэмоциональный и тихий — если коротко о мужчине Раке. У Раков на первом месте родные и близкие, а уже потом друзья. Да и друзей Рака можно пересчитать на пальцах рук, но в оправдание этому знаку скажем, что все они — настоящие, готовые прийти в любой момент на помощь.

Совместимость с мужчинами Раками

У мужчины Рака хорошая совместимость в сексе и любви со Скорпионом и Рыбами. Все дело в том, что знаки зодиака внутри одной стихии, в нашем случае это стихия Вода, во многом похожи, так что легко найдут общий язык друг с другом. Жить с мужчиной Раком сможет как страстный, властный Скорпион, так и мечтательные, нежные Рыбы. В первом случае будет кипеть страсть, во втором — будут полные нежности отношения. Особенно идеальным будет роман мужчины Рака и женщины Скорпиона — ей будет легко завоевать мужчину и удержать.

Благоприятная совместимость мужчины Рака с женщинами стихии Земля. Гороскоп говорит, что Дева, Козерог и Телец смогут без труда влюбить в себя и удержать мужчину рядом с собой долгие годы. Это будет полный гармонии союз: Рак сделает отношения эмоциональными, а «земная» женщина упорядочит его жизнь и сделает ее рациональной. В их семейной жизни будет все, что ценят такие партнеры: верность, стабильность, взаимовыручка. Поведение любимой женщины будет понятно Раку, а ей — психология мужчины. Особенно идеальным будет союз с женщиной Девой и Козерогом.

Неблагоприятная совместимость у мужчины Рака с женщинами воздушной и огненной стихий. Вода и Огонь будут конфликтовать, сталкиваясь, они будут бороться и ослаблять друг друга. Со знаками стихии Воздух у Воды мало чего общего: женщины Близнецы, Весы и Водолей кажутся мужчине Раку поверхностными и легкомысленными, в то время как сам Рак для них — сложная личность. Характеристика знака зодиака говорит, что им не стоит даже пытаться понять мужчину, а ему лучше обратить внимание на более подходящих женщин.

Мужчины Раки — измены

Если Рак изменил — это серьезно. Представителям этого знака тяжело решиться на отношения с женщиной на стороне, особенно если мужчина новичок в этих делах и находится в браке. Но если Рака не остановил страх быть раскрытым, значит, у него по отношению к любовнице серьезные планы. Она смогла дать ему то, что ему не хватает в отношениях с женой, так что с момента начала этой любовной связи мужчина Рак разрывается между любовницей, с которой ему по-настоящему хорошо, и женщиной, с которой его связывают обязательства.

В такой ситуации не стоит выводить мужчину Рака на чистую воду, скандалить, угрожать и шантажировать. Все эти приемы не пройдут, а только усугубят положение. Женщине надо просто отпустить ситуацию на самотек, а самой проанализировать отношения с мужчиной и понять, что именно ему не хватает и из-за чего он решился на измену. Если она сумеет найти причину и искоренить ее, то с большой степенью вероятность сможет привлечь мужчину. Рак вернется в семью, ведь ему не надо больше рисковать на стороне, чтобы получить желаемое.

Поймать Рака в сети трудно, а еще труднее – женить. Но игра стоит свеч, так как мужчина Рак — самый прилежный семьянин во всем зодиаке.

Мужчины Раки в работе

Мужчина Рак чаще всего идет по стопам своих родителей и выбирает профессию, которая была у отца или матери. Но такое случается не всегда, так как если его родители все время пропадали на работе, он отдаст предпочтение другой профессии. У мужчины Рака на первом месте дом и семья, а уже потом карьера и социальный рост. Этот знак всегда выбирает синицу в руке, а не журавля в небе — Рак вряд ли согласится на высокую должность сейчас или в перспективе, за которой стоит круглосуточная работа без полноценного отдыха.

Чаще мужчина Рак выбирает профессию, в основе которой находится помощь другим людям. Этот знак полон сострадания, так что Раков много в медицине, в социальной сфере, среди волонтеров. Некоторые из представителей знака идут в эзотерику, так как у Раков сильно развита интуиция. Они не зацикливаются на карьере, и вполне готовы довольствоваться скромной должностью, на которой им будет удобно. Этот тот случай, когда мужчина может отказаться от высокой должности, если она требует постоянного присутствия в офисе.

В финансах мужчина Рак прагматичный и рассудительный. Он не скупердяй, но и тратить деньги на ветер не будет. Представители этого знака предпочитают жить по средствам. Им не так много надо для счастья, а с учетом того, что на первом месте у них дом и семья, они предпочтут вести более скромный образ жизни и меньше работать, чем пускать пыль в глаза, а потом сидеть в офисе круглые сутки.

Известные мужчины Раки

Антуан де Сент-Экзюпери, Эрнест Хемингуэй, Марк Шагал, Том Хэнкс, Харрисон Форд, Зинедин Зидан, Джорджио Армани, Иван Охлобыстин.

Психология, мужчины и рак | Психолог

Термин «рак» имеет устрашающую коннотацию. Это может относиться к злу, социальной болезни или к набору из более чем 200 медицинских патологий. В период с 1997 по 2010 год психологи с осторожностью приветствовали стратегию реформы Министерства здравоохранения по борьбе с раком 2007 года (Jarrett, 2008). Стратегия была уникальна тем, что в подразделе была посвящена гендерная проблематика (стр. 90–91) и освещена проблема большей заболеваемости и смертности от рака у мужчин по сравнению с женщинами.Тем не менее, ключевой проблемой для психологов было то, что стратегия не смогла четко определить для них роли. Здесь мы обращаемся к основному вопросу о взаимосвязи между мужественностью и раком и исследуем, какой психологический вклад может способствовать пониманию и лечению рака, особенно среди мужского населения.

Эпидемиологические аргументы
Аргумент в пользу классификации мужчин, больных раком, в группу (White et al., 2009, 2010; Wilkins, 2007) основан на эпидемиологической статистике на уровне населения.В целом, мужчины действительно более уязвимы к раку, не связанному с полом. Половые различия в ежегодных стандартизированных показателях регистрации рака и смертей, связанных с раком, просты и убедительны (например, 221 смерть от рака на каждые 100 000 мужчин в год по сравнению с 146 на каждые 100 000 женщин: Wilkins, 2007), хотя вопросы неизбежно будут задаваться. о том, как такие данные концептуализируются, сопоставляются и используются.

Во всем мире системы общественного здравоохранения для сбора данных о заболеваемости и смертности, такие как «реестры рака» или «обсерватории общественного здравоохранения», интегрированы в гражданские службы и службы здравоохранения.Например, ежегодные отчеты о смертности в Великобритании, подготовленные Управлением национальной статистики, являются законодательным требованием, восходящим к парламентскому акту 1953 года. Для таких отчетов об общественном здравоохранении существует формат, в котором причины смерти обычно указываются с разбивкой по возрасту и полу. Подобные статистические данные послужили толчком к выполнению миссии Форума мужского здоровья по «решению проблем и неравенств, влияющих на здоровье и благополучие мужчин и мальчиков» (выделено автором).

Поведенческая эпидемиология
Независимо от того, является ли эпидемиологический аргумент в пользу сосредоточения внимания на мужчинах и раке убедительным, различия на популяционном уровне требуют вмешательств на популяционном уровне.Посредством поведенческой эпидемиологии (Sallis et al., 2000) психологи играют роль в изучении и выявлении связей между поведением и раком, а также в разработке мер воздействия на такое поведение.

В частности, есть убедительные доказательства того, что существует несколько предотвратимых факторов, которые могут вызвать рак, из которых наиболее заметным является употребление табака. Однако связь между употреблением табака и полом или гендером также представляется важной. Например, Martin-Moreno et al.(2008) описывают уровень заболеваемости раком 29–38% у курящих мужчин по сравнению с 2–10% у курящих женщин. Отчет Европейского регионального бюро ВОЗ по борьбе против табака (2007 г.) показывает, что мужчины курят ежедневно больше, чем женщины в 37 странах Европы, за исключением Исландии и Швеции. Тем не менее, меры общественного здравоохранения, которые были реализованы для сокращения употребления табака — сигареты с низким содержанием смол и сигареты с фильтром, налогообложение, ограничения на курение на рабочих местах в помещениях, пабах и ресторанах, рекламные ограничения и изменения упаковки — были разработаны и реализованы без каких-либо явных ссылка на пол.

Употребление табака — это сложный набор форм поведения, которые, возможно, формируют некоторые из условий, в которых можно быть женским или мужским. Например, обзор пола и рака легких Пейн (2001) показывает гендерные различия в глубине и частоте вдыхания, независимо от того, используется ли табак в качестве буфера против отрицательных эмоций, для усиления положительных эмоций или используется в социальных ситуациях.

Запрет на курение на рабочем месте является примером вмешательства на популяционном уровне, с помощью которого поведенческая эпидемиология может выявить сложный набор форм поведения с половыми различиями.Сотрудники, которые выходят на улицу, чтобы курить из-за введенных запретов на курение, скорее всего, будут курить быстрее и с большей глубиной и частотой вдыхания (Payne, 2001). Таким образом, Пэйн утверждает, что, хотя общее снижение заболеваемости связанными с табаком раками может быть результатом таких запретов, одновременно с этим произойдет увеличение серьезности тех видов рака, которые действительно возникают. Поскольку в среде, где действуют такие запреты, работает больше женщин, чем мужчин (Prescott-Clarke & Primatesta, 1998), мы можем далее утверждать, что женщины с большей вероятностью, чем мужчины, выиграют от общего сокращения курения на рабочем месте и пассивного курения. .Тем не менее, курящие женщины с большей вероятностью, чем мужчины, окажутся в неблагоприятном положении из-за увеличения тяжести рака, связанного с курением.

Пол и пол груди
Грудь и рак груди, несомненно, являются примером лечения того, что имеет гендерный характер, как если бы это было биологически детерминировано. В западном обществе грудь, возможно, является символом женственности, как с точки зрения биологического пола, так и с точки зрения психосоциального пола. Не случайно британская благотворительная организация «Кампания по борьбе с раком груди» продвигает Pink Science и что ее (не зависящее от пола) видение «лечения рака груди» объясняется в видео, которое начинается с очевидного факта: «1 из 8 женщин» в Великобритании будет диагностирован рак груди ».Мужчины могут знать кого-то, кто болен раком; они могут быть их сыном, отцом, любовником, мужем, другом; они могут даже надеть розовую одежду и собрать деньги на благотворительность по борьбе с раком груди; но они ведь не болеют раком груди?

Анатомически грудь есть как у мужчин, так и у женщин. Мы могли бы проводить различие между размером груди у мужчин и женщин (мужская грудь слишком мала, чтобы считаться грудью), но это было бы игнорированием огромных различий в наших телах. В молодом возрасте редко бывает разница в размере груди между мальчиками и девочками.В зрелом возрасте грудь и у мужчин, и у женщин различается по размеру. Грудь у мужчин иногда насмешливо называют «мобами» (мужские сиськи). Гинекомастия — это медицинский термин, обозначающий мужскую грудь, которая чрезмерно набухает, и некоторым мужчинам делают операции по уменьшению их размера (Singleton et al., 2009). В качестве альтернативы мы могли бы провести различие между мужчинами и женщинами с точки зрения анатомической функции производства грудного молока. Тем не менее, у некоторых мужчин грудь вырабатывает молоко (Singleton et al., 2009), а у женщин эта функция в значительной степени неактивна на протяжении всей их жизни.С технической точки зрения грудь не является различием полов, даже если они играют значительную роль в гендерных различиях.

Что касается рака груди, то у мужчин он действительно есть. Кроме того, мужчины могут быть носителями наследственных мутаций гена BRCA, которые увеличивают риск рака груди, а для диагностированных — рецидивов и сокращают выживаемость. Информационные веб-страницы Cancer Research UK (CRUK) содержат раздел, посвященный так называемому «раку груди у мужчин», который указан как тип рака груди, даже если это заболевание не связано с полом.Как и CRUK, на сайте healthtalkonline.org (см. Вставку на стр. 412) был модуль по раку груди, созданный на основе интервью с 53 женщинами об опыте их заболевания. При запуске модуля с интервью с мужчинами, у которых был диагностирован рак груди, язык был изменен на «рак груди у мужчин» и «рак груди у женщин». Название раздела «Как следует называть рак груди у мужчин?» Говорит об этом. В то время как некоторые из опрошенных мужчин бездумно использовали термин «мужской рак груди», другим не нравился этот термин, и они думали, что люди должны знать, что это одно и то же заболевание, будь то мужчина или женщина.Один собеседник, которого вы можете видеть на сайте, связался с благотворительными организациями по борьбе с раком и убедил всех, кроме CRUK, прекратить использовать «рак груди у мужчин» (CRUK начал использовать «рак груди у мужчин» в заголовке раздела в октябре 2013 г., но все еще использовал « рак груди у мужчин »в тексте страницы).

Отчеты о повышенной заболеваемости раком у мужчин, в которых используются эпидемиологические данные, обычно не включают раковые заболевания, специфичные для пола, такие как рак полового члена или вульвы. Примечательно, что рак груди также обычно исключается.Уилкинс и его коллеги следовали тому же подходу в исследовании «Гендер и доступ к услугам здравоохранения» (Wilkins et al., 2008), потому что частота рака груди у женщин настолько велика, что совокупная избыточная заболеваемость всеми другими видами рака у мужчин уменьшается. Это действительно поднимает вопрос о целесообразности объединения всех видов рака в кластеры, когда есть такие большие различия в их заболеваемости, эффектах и ​​методах лечения. Тем не менее, мы могли бы также спросить о полезности разделения эпидемиологической статистики по полу, а не, например, по поведению.

Опыт пациентов с раком полового члена
Как и грудь у женщин, пенис, возможно, является ключевым признаком мужественности; анатомический символ более широких условий, которые позволяют телам быть мужскими и мужскими. Как редкое заболевание (Branney et al., 2011), те, кому поставили диагноз рака полового члена, вряд ли встретят кого-либо, у кого есть прямой или косвенный опыт. Первичная форма лечения — хирургическое иссечение опухоли и 1 см границы здоровой ткани.Хотя некоторые могут полностью восстановить урологическую функцию после периода реабилитации, до двух третей сообщают о нарушении половой функции (Maddineni et al., 2009), например о низкой уверенности в эректильной функции, неспособности достичь оргазма или снижении сексуальной активности. , желание и / или удовлетворение половым актом.

Следовательно, мы работали с healthtalkonline.org над созданием модуля по раку полового члена в качестве ресурса для обмена опытом пациентов. Основная аудитория этого сайта — пострадавшие, их друзья и родственники, хотя он также будет полезен психологам.Поскольку в исследовании healthtalkonline.org в основном используются видеоинтервью с пациентами, ожидалось, что набор будет чрезвычайно трудным, поскольку мужчины могут неохотно рассказывать о расчленении своего пениса. Это стандартная процедура закрытия клинических испытаний, если определенное количество потенциальных участников решит отказаться от участия. С практической и этической точки зрения не имеет смысла постоянно пытаться нанять сотрудников, когда их слишком мало. Фактически, все те клинические испытания рака полового члена, о которых мы знаем, были закрыты досрочно из-за недостаточного набора.Тем не менее, наша группа нашла 27 мужчин, которые были готовы поделиться своим опытом с раком полового члена, и, как показывает сайт, существует большой разброс в опыте (см. «Опыт рака полового члена»; Witty et al., 2013). Например, в одном случае рак оказал разрушительное воздействие на брак мужчины, тогда как другому мужчине действительно нравилось находить новые способы интимной близости со своей женой.

Психология как критика
Каждый день, украшая свое тело определенным образом, отмечая мужчину / женщину на формах и разделяя эпидемиологическую статистику на две части, мы обычно создаем и воссоздаем как пол, так и пол.Это дает психологам ряд потенциальных ролей, выходящих за рамки клинической практики. Психологи могут продолжить изучение того, как гендер и пол связаны с раком; они могут изучать и делиться опытом пациентов с онкологическими заболеваниями, которые в некотором роде маргинализированы современным пониманием гендера и пола; психологи могут задавать важные вопросы об эпидемиологии, здравоохранении и обществе в целом.

Вставка 1 — Опыт рака полового члена

«Из-за перенесенной операции я никогда не мог заставить себя сказать, что вы знаете, пригласив женщину на свидание, просто потому, что я чувствую, что большая часть моего мужского достоинства отнята типа «(Пол, 61, диагноз 59)

» Я не чувствую себя настоящим мужчиной.Я чувствую себя… полностью выхолощенным, и это трудно объяснить, но у меня все еще есть проблема с ношением джинсов. У меня все еще проблема с шортами. Потому что я думаю, что люди знают »(Марк, 48, диагноз 46)

« Как я уже сказал, наша сексуальная жизнь вернулась к чему-то, приближающемуся к нормальному или к чему-то немного другому и, конечно же, не хуже, чем была раньше. Возможно, после почти тридцати лет брака, возможно, все стало немного, немного рутинным, немного регулярным, и это, знаете ли, заставило нас оживить ситуацию » (Тим, 54 года, диагноз 53)

« Что особенно приятно, так это что…. вы знаете, многие люди беспокоились обо мне и присылали мне открытки, коробки конфет и тому подобное, так что это просто отличные и красивые бутылки вина. Так что это положительный момент, вы знаете, что люди заботятся о вас, а не о том, что вы просто часть мебели »(Иордания, 58 человек с диагнозом 57)

Коробка: Обсуждение здоровья онлайн

www.healthtalkonline.org — это уникальный отмеченный наградами веб-сайт, созданный благотворительной организацией DIPEx; в нем представлены видео- и аудиоклипы из тщательно проведенных подробных интервью с людьми об их опыте здоровья и болезней.В настоящее время на сайте доступно более 75 отдельных «модулей», охватывающих различные состояния или темы здоровья, включая рак простаты и яичек, а также анализ крови на простатоспецифический антиген.

Каждый модуль основан на тщательном качественном исследовании, изучающем опыт людей, сталкивающихся с проблемами здоровья или социальной помощи. Каждый модуль представляет собой тщательный анализ около 25 наиболее важных вопросов, выявленных в ходе этих подробных интервью, иллюстрированный примерно 250 видео, аудио и письменными отрывками из интервью.

В исследованиях для всех медицинских онлайн-исследований используются этически одобренные методы, разработанные на протяжении многих лет Исследовательской группой по вопросам здоровья Оксфордского университета. Исследование рака полового члена было проведено учеными из столичного университета Лидса в тесном сотрудничестве с оксфордской командой.

Модули healthtalkonline отражают то, что важно для людей с различными заболеваниями, а также используют опыт пациентов для передачи точной и полезной информации ряду пользователей, включая население, пациентов и их семьи, а также специалистов в области здравоохранения и социальной защиты. .Веб-сайт был оценен пациентами и как учебный ресурс и зарегистрирован в Информационном стандарте.

Модули Healthtalkonline предназначены в первую очередь для людей, страдающих этим заболеванием, но также для обучения специалистов в области здравоохранения и социальной защиты. Партнеры, семьи и коллеги также смогут узнать о самых разных перспективах этого состояния.

Прикладных психологов все чаще поощряют рекомендовать надежные веб-сайты своим клиентам.Healthtalkonline имеет репутацию сайта, которому можно доверять, потому что он основан на тщательных исследованиях; его широко цитируют в Интернете как пример хорошей информации о здоровье и хвалят в национальной прессе.

— Питер Бранни учится в Школе социальных, психологических и коммуникативных наук столичного университета Лидса
[адрес электронной почты защищен]

— Карл Витти учится в Институте здоровья и благополучия столичного университета Лидса
[адрес электронной почты защищен ]

— Ян Эрдли работает в отделении урологии Пайры, Учебные больницы Лидса NHS Trust
[адрес электронной почты защищен]

Ссылки

Branney, P., Витти, К. и Эрдли, И. (2011). Опыт пациентов с раком полового члена. Европейская урология, 59 (6), 959–961.
Джарретт, К. (2008). Проблемы лечения рака. Психолог, 21, 2.
Маддинени, С., Лау, М. и Сангар, В. (2009). Определение потребностей больных раком полового члена: систематический обзор качества жизни, психосексуальной и психосоциальной литературы по раку полового члена. BMC Urology, 9 (1), 8.
Мартин-Морено, J.M., Soerjomataram, I. & Magnusson, G. (2008). Причины и профилактика рака: сжатая оценка в Европе, 2008 г.Европейский журнал по лечению рака, 44, 1390–1403.
Пейн, С. (2001). «Дым как мужчина, умри как мужчина»? Обзор взаимосвязи между полом, полом и раком легких. Социальные науки и медицина, 53 (8), 1067–1080.
Прескотт-Кларк, П. и Приматеста, П. (ред.) (1998). Здоровье молодежи. 1995–1997 гг. Обследование состояния здоровья Англии. Лондон: канцелярия.
Саллис, Дж. Ф., Оуэн, Н. и Фотерингем, М. Дж. (2000). Поведенческая эпидемиология: систематическая основа для классификации этапов исследований по укреплению здоровья и профилактике заболеваний.Анналы поведенческой медицины, 22 (4), 294–298.
Синглтон, П., Фокнер, Х., Уайт, А. и Фостер, С. (2009, октябрь). Мужской опыт косметической хирургии: феноменологический подход к данным дискуссионных форумов. Бюллетень QMiP, выпуск 8, стр.17–23.
Уайт, А.К., Томсон, К. и Форман, Д. (2009). Избыточное бремя рака у мужчин в Великобритании. Лондон: Национальная сеть онкологической разведки / Исследования рака Великобритании.
Уайт, А.К., Томсон, К.С., Форман, Д., Мерин, С. (2010). Мужское здоровье и чрезмерное бремя рака у мужчин.Европейские добавки для урологии, 9 (3), 467–470.
Европейское региональное бюро ВОЗ. (2007). Европейский отчет по борьбе против табака 2007.
Wilkins, D. (2007). Борьба с повышенной заболеваемостью раком у мужчин. Лондон: Форум мужского здоровья.
Уилкинс, Д., Пейн, С., Гранвилл, Г. и Бранни, П. (2008). Исследование «Гендер и доступ к услугам здравоохранения»: Заключительный отчет. Лондон: Министерство здравоохранения.
Витти К., Бранни П., Эванс Дж. И др. (2013). Влияние хирургического лечения рака полового члена: перспективы пациентов.Европейский журнал медсестер онкологии, 17 (5), 661–667.

Психологические аспекты рака простаты: клинический обзор

  • 1

    Schroder FH. Рак простаты в мире: обзор. Урол Онкол 2010; 28 : 663–667.

    Артикул Google ученый

  • 2

    Sim HG, Cheng CWS. Изменение демографии рака простаты в Азии. Eur J Cancer 2005; 41 : 834–845.

    Артикул Google ученый

  • 3

    Стегинга С.К., Тернер Э., Донован Дж. Решение касалось психосоциальных проблем мужчин с локализованным раком простаты: цели для вмешательства и исследования. World J Urol 2008; 26 : 469–474.

    Артикул Google ученый

  • 4

    Сяо С.П., Лешер Л.Дж., Мур И.М. Симптомы и симптомы дистресса при локализованном раке простаты. Cancer Nurs 2007; 30 : 19–32.

    Артикул Google ученый

  • 5

    Deimling GT, Bowman KF, Sterns S, Wagner LJ, Kahana B. Связанные с раком опасения по поводу здоровья и психологический стресс у пожилых людей, переживших онкологическое заболевание в течение длительного периода времени. Психоонкология 2006; 15 : 306–320.

    Артикул Google ученый

  • 6

    Bukberg J, Penman D, Holland JC.Депрессия у госпитализированных онкологических больных. Psychosom Med 1984; 46 : 199–211.

    Артикул CAS Google ученый

  • 7

    Дейл В., Билир П., Хан М., Мельцер Д. Роль тревоги при раке простаты: структурированный обзор литературы. Cancer 2005; 104 : 467–478.

    Артикул PubMed PubMed Central Google ученый

  • 8

    Cantor SB, Volk RJ, Cass AR, Gilani J, Spann SJ.Психологические преимущества скрининга рака простаты: роль успокоения. Health Expect 2002; 5 : 104–113.

    Артикул PubMed PubMed Central Google ученый

  • 9

    Биссон Дж. И., Чабб Х. Л., Беннет С., Мейсон М., Джонс Д., Кинастон Х. Распространенность и предикторы психологического дистресса у пациентов с ранним локализованным раком простаты. BJU Int 2002; 90 : 56–61.

    Артикул CAS Google ученый

  • 10

    Густафссон О, Теорелл Т, Нормирование А, Перск А, Остром М, Найман ЧР.Психологические реакции у мужчин, обследованных на рак простаты. Br J Urol 1995; 75 : 631–636.

    Артикул CAS Google ученый

  • 11

    Лофтеры A, Juffs HG, Pond GR, Tannock IF. «PSA-itis»: знание сывороточного специфического антигена простаты и других причин беспокойства у мужчин с метастатическим раком простаты. Дж Урол 2002; 168 : 2516–2520.

    Артикул Google ученый

  • 12

    Klotz LH.PS Адиния и другие синдромы, связанные с ПСА: новая эпидемия: история болезни и таксономия. Урология 1997; 50 : 831–832.

    Артикул CAS Google ученый

  • 13

    Спилбергер CD. Перечень тревожных признаков состояния: полная библиография . Консультант психологов Press, Пало-Альто, Калифорния, 1984.

    Google ученый

  • 14

    Рот А.Дж., Розенфельд Б., Корнблит AB.Мемориальная шкала тревожности при раке простаты: проверка новой шкалы для измерения тревожности у мужчин с раком простаты. Cancer 2003; 97 : 2910–2918.

    Артикул Google ученый

  • 15

    O’Bratt JE, Damber M, Emanuelsson U, Kristoffersson R, Lundgrena H, Olssone H. Восприятие риска, практика скрининга и интерес к генетическому тестированию среди здоровых мужчин в семьях с наследственным раком простаты. Eur J Cancer 2000; 36 : 235–241.

    Артикул Google ученый

  • 16

    Балдерсон Н, Тоуэлл Т. Распространенность и предикторы психологического дистресса у мужчин с раком простаты, ищущих поддержки. Br J Health Psychol 2003; 8 : 125–134.

    Артикул Google ученый

  • 17

    Beebe-Dimmer JE, Wood DP, Grubber SP, Chilson DM, Zuhlke KA, Claeys GB и др. .Восприятие риска и беспокойство братьев мужчин, больных раком простаты. Cancer 2004; 100 : 1537–1544.

    Артикул Google ученый

  • 18

    Nordin K, Berglund G, Glimelius B, Sjoden PO. Прогнозирование тревожности и депрессии у онкологических больных: клиническая модель. Eur J Cancer 2001; 37 : 376–384.

    Артикул CAS Google ученый

  • 19

    Nelson CJ, Weinberger MI, Balk E, Holland J, Breitbart W, Roth AJ.Хронология дистресса, тревоги и депрессии у онкологических больных старшего возраста. Oncol 2009; 14 : 891–899.

    Google ученый

  • 20

    Balmer LL, Greco KE. Страх рецидива рака простаты: отскок специфического антигена простаты. Clin J Oncol Nurs 2004; 8 : 361–366.

    Артикул Google ученый

  • 21

    Bennett G, Badger TA.Депрессия у мужчин с раком простаты. Онкол Нурс Форум 2005; 32 : 545–556.

    Артикул Google ученый

  • 22

    Клифф AM, МакДонах П. Психосоциальная заболеваемость раком простаты II: сравнение пациентов и партнеров. BJU Int 2000; 86 : 834–839.

    Артикул CAS Google ученый

  • 23

    Heim HE, Oei TPS.Сравнение рака простаты с болевым синдромом и без него. Pain 1993; 53 : 159–162.

    Артикул CAS Google ученый

  • 24

    Элизабет Дж. С., Кункель Э. Дж., Баккер Дж. Р., Майерс Р. Э., Ойесанми О, Гомелла, LG. Биопсихосоциальные аспекты рака простаты. Psychosomatics 2000; 41 : 85–94.

    Артикул Google ученый

  • 25

    Breitbart W, Rosenfeld B, Pessin H, Kaim M, Funesti-Esch J, Galietta M и др. .Депрессия, безнадежность и стремление к скорейшей смерти неизлечимо больных раком. JAMA 2000; 284 : 2907–2911.

    Артикул CAS Google ученый

  • 26

    Visser MRM, Smets EMA. Усталость, депрессия и качество жизни у онкологических больных: как они связаны? Supp Care Cancer 1998; 6 : 101–108.

    Артикул CAS Google ученый

  • 27

    Пирл ВФ, Мелло Дж.Психологические осложнения рака простаты. Онкология 2002; 16 : 1448–1453.

    PubMed Google ученый

  • 28

    Bjorkc JP, Hopp DP, Jones LW. Рак простаты и эмоциональное функционирование: эффекты умственной адаптации, оптимизма и оценки. Psycho Oncol 1999; 17 : 71–85.

    Артикул Google ученый

  • 29

    Вебер Б.А., Робертс Б.Л., Резник М., Деймлинг Г., Заушневски Дж. А., Мусил С. и др. .Влияние диадического вмешательства на самоэффективность, социальную поддержку и депрессию у мужчин с раком простаты. Psycho Oncol 2004; 13 : 47–60.

    Артикул Google ученый

  • 30

    Кронград А., Лай Х., Берк М.А., Гудкин К., Лай С. Брак и смертность при раке простаты. J Urol 1996; 156 : 1696–1700.

    Артикул CAS Google ученый

  • 31

    Шарпли CF, Билиска V, Christle DR.Понимание причин депрессии у больных раком простаты: развитие побочных эффектов рака простаты в анкете образа жизни. Psycho Oncol 2009; 18 : 162–168.

    Артикул Google ученый

  • 32

    Пирл В.Ф., Грир Дж. А., Гуд М., Смит М.Р. Проспективное исследование депрессии и усталости у мужчин с распространенным раком простаты, получающих гормональную терапию. Psycho Oncol 2008; 17 : 148–153.

    Артикул Google ученый

  • 33

    Massie MJ, Holland JC. Оценка и ведение онкологических больных с депрессией. Adv Psychosom Med 1988; 18 : 1–12.

    Артикул CAS Google ученый

  • 34

    Якобсен ПБ. Скрининг психологического дистресса у онкологических больных: проблемы и возможности. J Clin Oncol 2007; 25 : 4526–4527.

    Артикул Google ученый

  • 35

    Мэсси MJ. Распространенность депрессии у онкологических больных. J Natl Cancer Inst Monogr 2004; 32 : 57–71.

    Артикул Google ученый

  • 36

    Паскини М., Бионди М. Депрессия у онкологических больных: критический обзор. Clin. Pract. Epidemiol. Психическое здоровье 2007; 3 : 21–30.

    Артикул Google ученый

  • 37

    Carlson LE, Speca M, Patel KD, Goodey E. Снижение стресса на основе осознанности в отношении качества жизни, эмоциональных симптомов стресса и параметров иммунитета у амбулаторных больных раком груди и простаты. Psychosom Med 2003; 65 : 571–581.

    Артикул PubMed Google ученый

  • 38

    Breitbart W.Духовность и значение в поддерживающей терапии: духовные и смысловые групповые психотерапевтические вмешательства при запущенном раке. Supp Care Cancer 2003; 10 : 272–280.

    Артикул Google ученый

  • 39

    Холден Р.Дж., Пакула И.С., Муни, Пенсильвания. Иммунологическая модель, связывающая патогенез стресса, депрессии и рака. Med Hypoth 1998; 51 : 309–314.

    Артикул CAS Google ученый

  • 40

    Couper JW, Love AW, Dunai JV, Duchesne GM, Bloch S, Costello AJ и др. .Психологические последствия выбора лечения рака простаты: сравнение депрессии, беспокойства и качества жизни в течение 12 месяцев после постановки диагноза. MJA 2009; 190 : S86 – S89.

    PubMed Google ученый

  • 41

    Кларк Дж. А., Талкотт Дж. А. Уверенность и неуверенность спустя долгое время после первоначального лечения рака простаты на ранней стадии: взгляды выживших на борьбу с раком и принятые ими решения о лечении. J Clin Oncol 2006; 24 : 4457–4463.

    Артикул Google ученый

  • 42

    Хант Н., Макхейл С. Психосоциальные аспекты андрологического заболевания. Endocrinol Metab Clin N Am 2007; 36 : 521–531.

    Артикул Google ученый

  • 43

    Cohen S, Janiciki-Deverts S, Miller GE. Психологический стресс и болезнь. JAMA 2007; 298 : 1685–1687.

    Артикул CAS Google ученый

  • 44

    Althof SE. Когда одной эрекции недостаточно: биопсихосоциальные препятствия для занятий любовью. Int J Impot Res 2002; 14 (Дополнение 1): S99 – S104.

    Артикул Google ученый

  • 45

    van der Wielen GJ, Mulhall JP, Incrocci L. Эректильная дисфункция после лучевой терапии рака простаты и дозы облучения структур полового члена: критический обзор. Radiother Oncol 2007; 84 : 107–113.

    Артикул Google ученый

  • 46

    Сейдман С.Н. Стареющий мужчина: андрогены, эректильная дисфункция и депрессия. J Clin Psychiatry 2003; 64 (Дополнение 10): 31–37.

    PubMed Google ученый

  • 47

    Briganti A, Salonia A, Gallina A, Chun FK, Karakiewicz PI, Graefen PI et al .Лечение эректильной дисфункции после радикальной простатэктомии в 2007 году. World J Urol 2007; 25 : 143–148.

    Артикул Google ученый

  • 48

    Sand MS, Фишер В., Розен Р., Хейман Дж., Эрдли И. Эректильная дисфункция и конструкции мужественности и качества жизни в многонациональном исследовании отношения мужчин к жизненным событиям и сексуальности (MALES). J Sex Med 2008; 5 : 583–594.

    Артикул Google ученый

  • 49

    Нельсон CJ, Choi JM, Mulhall JP, Roth AJ.Детерминанты сексуального удовлетворения у мужчин с раком простаты. J Sex Med 2007; 4 : 1422–1427.

    Артикул Google ученый

  • 50

    Horrocks S, Somerset M, Stoddart H, Peters TJ. Что мешает пожилым людям обращаться за лечением от недержания мочи? Качественное исследование препятствий для использования услуг по воздержанию от болезни. Fam Pract 2004; 21 : 689–696.

    Артикул Google ученый

  • 51

    McCullough AR.Профилактика и лечение эректильной дисфункции после радикальной простатэктомии. Urol Clin N Am 2001; 28 : 613–627.

    Артикул CAS Google ученый

  • 52

    Цорн Б.Х., Монтгомери Х., Пипер К., Грей М., Стирс В.Д. Недержание мочи и депрессия. J Urol 1999; 162 : 82–84.

    Артикул CAS Google ученый

  • 53

    Уинстон А, Пинскер Х, МакКоллоу Л.Обзор поддерживающей психотерапии. Hosp Comm Psychiatry 1986; 37 : 1105–1114.

    CAS Google ученый

  • 54

    Beck AT, Dozois DJA. Когнитивная терапия: текущее состояние и будущие направления. Annu Rev Med 2011; 62 : 397–409.

    Артикул CAS Google ученый

  • 55

    Chambers SK, Pinnock C, Lepore SJ, Hughes S, O’Conelle DL.Систематический обзор психосоциальных вмешательств для мужчин с раком простаты и их партнеров. Советы по обучению пациентов 2011; 85 : e75–88.

    Артикул Google ученый

  • 56

    Дори Г. Клинический обзор лечения недержания мочи после простатэктомии. Br J Nurs 2007; 16 : 1194–1199.

    Артикул Google ученый

  • 57

    Fagerlin A, Rovner D, Stableford S, Jentoft C, Wei JT, Rovner MH.Информационные материалы для пациентов о лечении рака простаты на ранней стадии: критический обзор. Ann Intern Med 2004; 140 : 721–728.

    Артикул Google ученый

  • 58

    Стегинга СК, Окчипонти С., Данн Дж., Гардинер Р.А., Хиткот П., Яксли Дж. Поддерживающая терапия для мужчин с раком простаты. Psycho Oncol 2001; 10 : 66–75.

    Артикул CAS Google ученый

  • 59

    Carlson LE, Ottenbreit N, St Pierre M, Bultz BD.Понимание партнером опыта рака груди и простаты. Cancer Nurs 2001; 24 : 231–239.

    Артикул CAS Google ученый

  • 60

    Ko CM, Malcarne VL, Varni JW, Roesch SC, Banthia R, Greenbergs HL et al . Решение проблем и страданий у пациентов с раком простаты и их супругов, ухаживающих за ними. Поддержите онкологическое лечение 2005; 13 : 367–374.

    Артикул Google ученый

  • 61

    Белый CA.Размеры образа тела и рак: эвристическая когнитивно-поведенческая модель. Psycho Oncol 2000; 9 : 183–192.

    Артикул CAS Google ученый

  • 62

    Хельгасон А.Р., Адольфсон Дж., Дикман П., Фредриксон М., Арвер С., Стейнек Г. Снижение половой функции: наиболее серьезное расстройство, связанное с заболеванием, для мужчин с раком простаты. Br J Cancer 1996; 73 : 1417–1421.

    Артикул CAS PubMed PubMed Central Google ученый

  • 63

    Krongrad A, Litwin S, Lai H, Lai S.Измерения качества жизни при раке простаты. J Urol 1998; 160 : 807–810.

    Артикул CAS Google ученый

  • 64

    Navon L, Morag A. Способы справиться с воздействием гормональной терапии на тело, сексуальность и супружеские связи у пациентов с развитым раком простаты. Qual Health Res 2003; 13 : 1378–1392.

    Артикул Google ученый

  • 65

    Manne S, Babb JB, Pinover W, Horwitz E, Ebbert J.Психообразовательная групповая интервенция для жен мужчин с раком простаты. Psycho Oncol 2004; 13 : 37–46.

    Артикул Google ученый

  • 66

    Рот А.Дж., Вайнбергер М.И., Нельсон С.Дж. Рак простаты: качество жизни, психосоциальные последствия и варианты лечения. Future Oncol 2008; 4 : 561–568.

    Артикул PubMed PubMed Central Google ученый

  • 67

    Lukka H, ​​Warde P, Pickles T, Morton G, Brundage M, Souhami L.Споры в лучевой терапии рака простаты: развитие консенсуса. Can J Urol 2001; 8 : 1314–1322.

    CAS PubMed Google ученый

  • 68

    Eton DT, Lepore SJ. Рак простаты и качество жизни, связанное со здоровьем: обзор литературы. Psycho Oncol 2002; 11 : 307–326.

    Артикул Google ученый

  • 69

    Фаулер Ф.Дж., Коллинз М.М., Альбертсен П.С., Зитман А., Эллиот Д.Б., Барри М.Дж.Сравнение рекомендаций урологов и онкологов-радиологов по лечению клинически локализованного рака простаты. JAMA 2000; 283 : 3217–3222.

    Артикул Google ученый

  • 70

    Talcott JA, Clark JA. Качество жизни при раке простаты. Eur J Cancer 2005; 41 : 922–931.

    Артикул Google ученый

  • 71

    Стегинга СК, Окчипинти С, Гардинер Р.А., Яксли Дж., Хиткот П.Принятие решения о лечении локализованного рака простаты. BJU Int 2002; 89 : 255–260.

    Артикул CAS Google ученый

  • 72

    Thompson CA, Shanafelt TD, Loprinzi CL. Андропауза: лечение симптомов у пациентов с раком простаты, получавших гормональную абляцию. Онколог 2003; 8 : 474–487.

    Артикул Google ученый

  • 73

    Sharifi N, Gulley JL, Dahut WL.Андрогенная депривация при раке простаты. JAMA 2005; 294 : 238–244.

    Артикул CAS PubMed Google ученый

  • 74

    Хигано CS. Побочные эффекты терапии депривацией андрогенов: мониторинг и минимизация токсичности. Урология 2003; 61 : 32–38.

    Артикул PubMed Google ученый

  • 75

    Виттманн Д., Нортхаус Л., Фоли С., Гилберт С., Вуд Д. П., Балон R и др. .Психосоциальные аспекты сексуального восстановления после лечения рака простаты. Int J Impot Res 2009; 21 : 99–106.

    Артикул CAS Google ученый

  • 76

    Namiki S, Arai Y. Качество жизни, связанное со здоровьем у мужчин с локализованным раком простаты. Int J Urol 2010; 17 : 125–138.

    Артикул Google ученый

  • 77

    Namiki S, Ishidoya S, Kawamura S, Tochigi T, Ito A, Arai Y.Качество жизни после радикальной простатэктомии у мужчин пожилого возраста. Int J Urol 2009; 16 : 813–819.

    Артикул Google ученый

  • 78

    Litwin MS, Shpall AI, Dorey F, Nguyen TH. Качество жизни пациентов, долгое время переживших запущенный рак простаты. Am J Clin Oncol 1998; 21 : 327–332.

    Артикул CAS Google ученый

  • 79

    Литвин М.С., Макгиган К.А., Шпалл А.И., Дханани Н.Восстановление качества жизни, связанного со здоровьем, через год после радикальной простатэктомии: ранний опыт. J Urol 1999; 161 : 515–519.

    Артикул CAS Google ученый

  • 80

    Кларк Дж. А., Райкер П., Проперт К. Дж., Талкотт Дж. А. Изменения качества жизни после лечения рака простаты на ранней стадии. Урология 1999; 53 : 161–168.

    Артикул CAS Google ученый

  • 81

    Albertsen PC, Nease RF, Potosky AL.Оценка предпочтений пациентов среди мужчин с раком простаты. J Urol 1998; 159 : 158–163.

    Артикул CAS Google ученый

  • 82

    Albertsen PC, Aaronson NK, Muller NJ, Keller SD, Ware JE. Качество жизни, связанное со здоровьем, среди пациентов с метастатическим раком простаты. Урология 1997; 49 : 207–216.

    Артикул CAS Google ученый

  • 83

    Roth AJ, Kornblith AB, Batel-Copel L, Peabody E, Scher HI, Holland JC.Экспресс-скрининг на психологический стресс у мужчин с карциномой простаты. Cancer 1998; 82 : 1904–1908.

    Артикул CAS Google ученый

  • 84

    Зигмонд А.С., Снайт Р.П. Больничная шкала тревожности и депрессии. Acta Psychiatr Scand 1983; 67 : 361–370.

    Артикул CAS Google ученый

  • 85

    Yabro CH, Ferrans CE.Качество жизни пациентов с раком простаты, пролеченных хирургическим путем или лучевой терапией. Онкол Нурс Форум 1998; 25 : 685–693.

    Google ученый

  • 86

    Дин К., Кикбуш И. Поведение, связанное со здоровьем, в укреплении здоровья: использование концепции самообслуживания. Health Promot Int 1995; 10 : 35–40.

    Артикул Google ученый

  • 87

    Лориг К.Р., Холман Х.Р.Обучение самоуправлению: история, определение, результаты и механизмы. Ann Behav Med 2003; 26 : 1–7.

    Артикул Google ученый

  • 88

    Кокл-Херн Дж., Фейтфул С. Самоконтроль для мужчин, переживших рак простаты: обзор поведенческих и психосоциальных вмешательств, чтобы понять, какие стратегии могут сработать, для кого и при каких обстоятельствах. Psycho Oncol 2010; 19 : 909–922.

    Артикул Google ученый

  • 89

    Фаррелл К., Уикс Миннесота, Мартин Дж. Самоконтроль при хронических заболеваниях улучшился благодаря повышению самоэффективности. Clin Nurs Res 2004; 13 : 289–308.

    Артикул Google ученый

  • 90

    Шарпли CF, Бицика V, Christie DHR. Психологический стресс среди больных раком простаты: факт или вымысел? Clin Med Oncol 2008; 2 : 563–572.

    PubMed PubMed Central Google ученый

  • 91

    Пенедо Ф.Дж., Молтон И., Дан Дж.Р., Шен Б., Кинзингер Д., Трэгер Т. и др. . Рандомизированное клиническое испытание группового управления когнитивно-поведенческим стрессом при локализованном раке простаты: развитие навыков управления стрессом улучшает качество жизни и улучшает поиск преимуществ. Ann Behav Med 2006; 31 : 261–270.

    Артикул Google ученый

  • 92

    Лепор С.Дж., Хельгесон В.С., Итон Д.Т., Шульц Р.Улучшение качества жизни мужчин с раком простаты: рандомизированное контролируемое исследование вмешательств группового обучения. Health Psychol 2003; 22 : 443–452.

    Артикул PubMed PubMed Central Google ученый

  • 93

    Бандура А. Укрепление здоровья социальными когнитивными средствами. Поведение в области санитарного просвещения 2004; 31 : 143–164.

    Артикул Google ученый

  • 94

    Strecher VJ, DeVellis BM, Becker MH, Rosenstock IM.Роль самоэффективности в достижении изменения поведения в отношении здоровья. Health Educn Quart 1986; 13 : 73–91.

    Артикул CAS Google ученый

  • 95

    Рейссман Ф. Новые измерения в самопомощи. Soc Policy 1985; 15 : 2–4.

    Google ученый

  • 96

    Лепоре С.Дж., Хельгесон В.С. Социальные ограничения, навязчивые мысли и психическое здоровье после рака простаты. J Soc Clin Psychol 1998; 17 : 89–106.

    Артикул Google ученый

  • 97

    Baider L, Ever-Hadani P, Goldzweig G, Wygoda MR, Peretz T. Считается, что семья поддерживает релевантную переменную психологического стресса: выборку пар рака простаты и груди. J Psychosom Res 2003; 55 : 453–460.

    Артикул Google ученый

  • 98

    Feldman JS.Альтернативный групповой подход: использование многопрофильных знаний для поддержки пациентов с раком простаты и их семей. J Psychosoc Oncol 1993; 11 : 83–93.

    Артикул Google ученый

  • 99

    Грей Р., Фитч М., Дэвис К., Филлипс К. Группы самопомощи по раку груди и раку простаты: размышления о различиях. Psycho Oncol 1996; 5 : 137–142.

    Артикул Google ученый

  • 100

    Корил Дж., Бехал Р.Группы поддержки рака простаты от человека к человеку. Canc Pract 1999; 7 : 122–129.

    Артикул CAS Google ученый

  • 101

    Вебер Б.А., Робертс Б.Л., Макдугалл Дж. Дж. Изучение эффективности групп поддержки для мужчин с раком простаты. Гериатр Нурс 2000; 23 : 250–253.

    Артикул Google ученый

  • 102

    Taylor SE, Falke RL, Shoptaw SJ, Lichtman RR.Социальная поддержка, группы поддержки и больные раком. J Consult Clin Psychol 1986; 54 : 608–615.

    Артикул CAS Google ученый

  • 103

    Кац Д., Коппи TM, Ву Д., Мэн М.В., Гроссфельд Г.Д., Садески N и др. . Социально-демографические характеристики и качество жизни, связанное со здоровьем, у мужчин, посещающих группы поддержки рака простаты. Дж Урол 2002; 168 : 2092–2096.

    Артикул Google ученый

  • 104

    Yabro CH, Wujick D, Gobel BH.Онкологическая помощь: принципы и практика. Jones and Barlett Learning 2010; 1–34.

  • 105

    Tarrant C, Sinfield P, Agarwal S, Baker R. Посещение медсестры-специалиста связано с положительным опытом оказания помощи: роль и значение медсестер-специалистов в лечении рака простаты. BMC Health Serv Res 2008; 8 : 65–73.

    Артикул PubMed PubMed Central Google ученый

  • Психологический дистресс у мужчин с раком простаты, проходящих терапию по депривации андрогенов: изменение эффектов физических упражнений по данным годичного рандомизированного контролируемого исследования

  • 1.

    Нгуен П.Л., Алибхай С.М., Басария С., Д’Амико А.В., Кантофф П.В., Китинг Н.Л. и др. Побочные эффекты терапии депривацией андрогенов и стратегии их смягчения. Eur Urol. 2015; 67: 825–36.

    CAS Статья Google ученый

  • 2.

    Гальвао Д.А., Спрай Н.А., Тааффе Д.Р., Ньютон РУ, Стэнли Дж., Шеннон Т. и др. Изменения мышечной, жировой и костной массы после 36 недель максимальной андрогенной блокады при раке простаты. BJU Int. 2008. 102: 44–7.

    Артикул Google ученый

  • 3.

    Couper JW, Love AW, Dunai JV, Duchesne GM, Bloch S, Costello AJ и др. Психологические последствия выбора лечения рака простаты: сравнение депрессии, беспокойства и качества жизни в течение 12 месяцев после постановки диагноза. Med J Aust. 2009; 190 (S7): S86–9.

    Артикул Google ученый

  • 4.

    Cheung AS, de Rooy C, Hoermann R, Lim Joon D, Zajac JD, Grossmann M.Качество жизни снижается у мужчин с раком простаты, проходящих терапию по депривации андрогенов. Clin Endocrinol. 2017; 86: 388–94.

    CAS Статья Google ученый

  • 5.

    Hyde MK, Newton RU, Galvao DA, Gardiner RA, Occhipinti S, Lowe A, et al. Обращение мужчин за помощью в первый год после постановки диагноза локализованного рака простаты. Eur J Cancer Care. 2017; 26: e12497. https://doi.org/10.1111/ecc.12497.

  • 6.

    Thomas HR, Chen MH, D’Amico AV, Bennett CL, Kattan MW, Sartor O, et al.Связь между терапией депривации андрогенов и депрессией, сообщаемой пациентами, у мужчин с рецидивирующим раком простаты. Clin Genitourin Cancer 2018; 16: 313–7.

    Артикул Google ученый

  • 7.

    Dinh KT, Reznor G, Muralidhar V, Mahal BA, Nezolosky MD, Choueiri TK, et al. Связь терапии депривации андрогенов с депрессией при локализованном раке простаты. J Clin Oncol. 2016; 34: 1905–12.

    CAS Статья Google ученый

  • 8.

    Chambers SK, Foley E, Clutton S, McDowall R, Occhipinti S, Berry M, et al. Роль осознанности в стрессе и качестве жизни мужчин с запущенным раком простаты. Qual Life Res. 2016; 25: 3027–35.

    Артикул Google ученый

  • 9.

    Клаассен З., Джен Р.П., ДиБьянко Дж. М., Рейнстатлер Л., Ли К., Мади Р. и др. Факторы, связанные с суицидом у пациентов со злокачественными новообразованиями мочеполовой системы. Рак. 2015; 121: 1864–72.

    Артикул Google ученый

  • 10.

    Фанг Ф, Китинг Н.Л., Муччи Л.А., Адами Х.О., Штампфер М.Дж., Валдимарсдоттир У. и др. Непосредственный риск суицида и смерти от сердечно-сосудистых заболеваний после диагноза рака простаты: когортное исследование в США. J Natl Cancer Inst. 2010; 102: 307–14.

    Артикул Google ученый

  • 11.

    Prasad SM, Eggener SE, Lipsitz SR, Irwin MR, Ganz PA, Hu JC. Влияние депрессии на диагностику, лечение и смертность мужчин с клинически локализованным раком простаты.J Clin Oncol. 2014; 32: 2471–8.

    Артикул Google ученый

  • 12.

    Watts S, Leydon G, Birch B, Prescott P, Lai L, Eardley S и др. Депрессия и тревога при раке простаты: систематический обзор и метаанализ показателей распространенности. BMJ Open 2014; 4: e003901.

    Артикул Google ученый

  • 13.

    Чемберс С.К., Хайд М.К., Смит Д.П., Хьюз С., Юилл С., Эггер С. и др.Новые вызовы в психоонкологических исследованиях III: систематический обзор психологических вмешательств для переживших рак простаты и их партнеров: клиническое и исследовательское значение. Психоонкология. 2017; 26: 873–913.

    Артикул Google ученый

  • 14.

    Гальвао Д.А., Ньютон РУ, Гардинер Р.А., Гиргис А., Лепор С.Дж., Стиллер А. и др. Соблюдение рекомендаций по онкологии с физической нагрузкой у выживших после рака простаты и ассоциации с психологическим стрессом, неудовлетворенными потребностями в поддерживающей терапии и качеством жизни.Психоонкология. 2015; 24: 1241–9.

    Артикул Google ученый

  • 15.

    Шух Ф. Б., Ванкампфорт Д., Ричардс Дж., Розенбаум С., Уорд П. Б., Стаббс Б. Физические упражнения как лечение депрессии: метаанализ с поправкой на предвзятость публикации. J Psychiatr Res. 2016; 77: 42–51.

    Артикул Google ученый

  • 16.

    Herring MP, Puetz TW, O’Connor PJ, Dishman RK. Влияние физических упражнений на симптомы депрессии у пациентов с хроническим заболеванием: систематический обзор и метаанализ рандомизированных контролируемых исследований.Arch Intern Med. 2012; 172: 101–11.

    Артикул Google ученый

  • 17.

    Гордон Б.Р., МакДауэлл С.П., Халлгрен М., Мейер Д.Д., Лайонс М., Херринг М.П. Связь эффективности тренировок с отягощениями с симптомами депрессии: мета-анализ и мета-регрессионный анализ рандомизированных клинических исследований. JAMA Psychiatry. 2018; 75: 566–76.

    Артикул Google ученый

  • 18.

    Crawford-Williams F, March S, Goodwin BC, Ralph N, Galvao DA, Newton RU и др. Вмешательства для выживания рака простаты: систематический обзор обзоров. Психо-онкол. 2018; 27: 2339–48.

    Артикул Google ученый

  • 19.

    Вашиштха В., Сингх Б., Каур С., Прокоп Л.Дж., Кошик Д. Влияние физических упражнений на усталость, качество жизни и психологическое состояние мужчин с раком простаты: систематический обзор и метаанализ.Eur Urol Focus. 2016; 2: 284–95.

    Артикул Google ученый

  • 20.

    Taaffe DR, Newton RU, Spry N, Joseph D, Chambers SK, Gardiner RA, et al. Влияние различных физических упражнений на усталость у пациентов с раком простаты, проходящих терапию по депривации андрогенов: рандомизированное контролируемое исследование, продолжающееся год. Eur Urol. 2017; 72: 293–9.

    Артикул Google ученый

  • 21.

    Ньютон РУ, Гальвао Д.А., Спрай Н., Джозеф Д., Чемберс С.К., Гардинер Р.А. и др. Специфика режима упражнений для сохранения минеральной плотности костей позвоночника и бедра у больных раком простаты. Med Sci Sport Exer. 2019; 51: 607–14.

    CAS Статья Google ученый

  • 22.

    Wall BA, Galvao DA, Fatehee N, Taaffe DR, Spry N, Joseph D, et al. Упражнения улучшают (V) по сравнению с dotO (2max) и улучшают состав тела у пациентов с раком простаты, леченных андрогенной депривацией.Med Sci Sport Exer. 2017; 49: 1503–10.

    Артикул Google ученый

  • 23.

    Newton RU, Taaffe DR, Spry N, Gardiner RA, Levin G, Wall B и др. Фаза III клинических испытаний физических упражнений на побочные эффекты лечения у мужчин, получающих терапию по поводу рака простаты. BMC Рак. 2009; 9: 210.

    Артикул Google ученый

  • 24.

    Derogatis L. BSI 18: Краткий перечень симптомов 18: Руководство по применению, подсчету баллов и процедурам.Миннеаполис, Миннесота: NCS Pearson; 2001.

    Google ученый

  • 25.

    Zabora J, BrintzenhofeSzoc K, Jacobsen P, Curbow B, Piantadosi S, Hooker C, et al. Новый инструмент психосоциального скрининга для онкологических больных. Психосоматика. 2001; 42: 241–6.

    CAS Статья Google ученый

  • 26.

    Реклитис К.Дж., Родригес П. Скрининг детей, переживших рак, с помощью краткого перечня симптомов-18: классификационное соглашение с контрольным списком симптомов-90-пересмотрено.Психоонкология. 2007. 16: 429–36.

    Артикул Google ученый

  • 27.

    Franke GH, Jaeger S, Glaesmer H, Barkmann C, Petrowski K, Braehler E. Психометрический анализ краткого перечня симптомов 18 (BSI-18) в репрезентативной немецкой выборке. BMC Med Res Methodol. 2017; 17:14.

    Артикул Google ученый

  • 28.

    Гальвао Д.А., Ньютон РУ, Гардинер Р.А., Гиргис А., Лепор С.Дж., Стиллер А. и др.Соблюдение рекомендаций по онкологии с физической нагрузкой у выживших после рака простаты и ассоциации с психологическим стрессом, неудовлетворенными потребностями в поддерживающей терапии и качеством жизни. Психо-онкол. 2015; 24: 1241–9.

    Артикул Google ученый

  • 29.

    Гальвао Д.А., Тааффе Д.Р., Спрай Н., Джозеф Д., Ньютон РУ. Комбинированная программа с отягощениями и аэробными упражнениями обращает вспять потерю мышечной массы у мужчин, проходящих супрессивную андрогенотерапию по поводу рака простаты без метастазов в кости: рандомизированное контролируемое исследование.J Clin Oncol. 2010; 28: 340–7.

    CAS Статья Google ученый

  • 30.

    Craft LL, Vaniterson EH, Helenowski IB, Rademaker AW, Courneya KS. Влияние упражнений на депрессивные симптомы у выживших после рака: систематический обзор и метаанализ. Биомарк эпидемиологии рака Пред. 2012; 21: 3–19.

    Артикул Google ученый

  • 31.

    Buffart LM, Kalter J, Sweegers MG, Courneya KS, Newton RU, Aaronson NK, et al.Влияние и модераторы упражнений на качество жизни и физическое функционирование у больных раком: метаанализ индивидуальных данных пациентов 34 РКИ. Лечение рака Ред. 2017; 52: 91–104.

    Артикул Google ученый

  • 32.

    Лопес П., Тааффе Д.Р., Ньютон РУ, Спрай Н., Шеннон Т., Фриденберг М. и др. Можно ли поддерживать адаптацию к упражнениям у мужчин с раком простаты, следуя контролируемым программам? Влияние COVID-19 на урологию и клинические упражнения.Eur Urol Open Sci. 2020; 21: 47–50.

    Артикул Google ученый

  • 33.

    Chambers SK, Zajdlewicz L, Youlden DR, Holland JC, Dunn J. Действительность термометра бедствия в популяциях рака простаты. Психоонкология 2014; 23: 195–203.

    Артикул Google ученый

  • 34.

    Chambers SK, Galvão DA, Green A, Lazenby M, Newton RU, Oliffe JL, et al. Модель психологической помощи мужчинам с раком простаты.Австралия: Фонд рака простаты Австралии и Сиднейский технологический университет; 2019.

    Google ученый

  • 35.

    Dunn J, Green A, Ralph N, Newton RU, Kneebone A, Frydenberg M, et al. Основные принципы выживания при раке простаты: рекомендации для практикующих. BJU Int. 2020.

  • 36.

    Сегал Р.Дж., Рид Р.Д., Курнея К.С., Сигал Р.Дж., Кенни Г.П., Пруд’Хомм Д.Г. и др. Рандомизированное контролируемое исследование сопротивления или аэробных упражнений у мужчин, получающих лучевую терапию по поводу рака простаты.J Clin Oncol. 2009. 27: 344–51.

    Артикул Google ученый

  • 37.

    Гальвао Д.А., Тааффе Д.Р., Спрай Н, Ньютон РУ. Упражнения могут предотвратить и даже обратить вспять побочные эффекты лечения для подавления андрогенов у мужчин с раком простаты. Prostate Cancer Prostatic Dis. 2007. 10: 340–6.

    CAS Статья Google ученый

  • 38.

    Lopez P, Taaffe DR, Newton RU, Buffart LM, Galvão DA.Какая минимальная доза для эффективности упражнений с отягощениями у пациентов с раком простаты? Систематический обзор и метаанализ результатов, сообщаемых пациентами. Prostate Cancer Prostatic Dis. 2020. https://doi.org/10.1038/s41391-020-00301-4. Epub впереди печати.

  • 39.

    Schmitz KH, Campbell AM, Stuiver MM, Pinto BM, Schwartz AL, Morris GS, et al. Физические упражнения — это медицина в онкологии: привлечение врачей к помощи пациентам с онкологическими заболеваниями. CA Cancer J Clin. 2019; 69: 468–84.

    Артикул Google ученый

  • Почему мужчины умирают раньше?

    Есть анекдот о мужчине, который идет к врачу и жалуется на прыщи.Администратор спрашивает: «Вы когда-нибудь обращались к врачу?» И он отвечает: «Нет. Только пятна ».

    Шутка вызывает смех, потому что отражает правду: мужчины гораздо реже, чем женщины, следят за своим здоровьем и обращаются к врачам. По данным Агентства США по исследованиям и качеству здравоохранения, у них на 25 процентов меньше шансов посетить поставщика медицинских услуг в прошлом году и почти на 40 процентов больше, чтобы пропустить рекомендованные обследования на холестерин. Согласно стереотипу, ворчание со стороны женщин — это основная причина, по которой мужчины когда-либо проверяют свое здоровье.

    Но что не повод для смеха, так это статистические данные о более плохом состоянии здоровья мужчин: согласно данным Центров по контролю и профилактике заболеваний США, мужчины в США в 1,5 раза чаще, чем женщины, умирают от болезней сердца, рака и респираторных заболеваний. И они умирают в среднем на пять лет раньше, чем женщины.

    Частично это может быть генетика. Например, некоторые варианты Y-хромосомы могут сделать мужчин более предрасположенными к сердечным заболеваниям. Но большая часть этого может быть мужской социализацией, предполагают бихевиористы.«Что касается разницы в продолжительности жизни, мы говорим, что один год является биологическим, а остальной — культурным, — говорит Жиль Трембле, доктор философии, профессор социальной работы в Университете Лаваля в Квебеке. Исследования, проведенные Тремблеем и другими, выявили ряд черт, часто наблюдаемых у мужчин, в частности эмоциональное подавление, агрессию и склонность к риску, которые связаны с меньшим количеством посещений медицинских работников и более высоким уровнем травм и болезней.

    «Социализация мужского пола опасна для мужского здоровья, представляя двойной удар: ухудшение здоровья и меньшее использование медицинской помощи», — говорит Рональд Левант, EdD, бывший президент APA и создатель одного из основных критериев традиционной маскулинности. , Перечень норм мужских ролей (MRNI).

    Но теперь исследования Леванта и других психологов обнаружили кое-что совсем другое и интригующее: некоторые аспекты мужественности могут на самом деле защитить мужское здоровье. Результаты показывают, что мужчины с высокими чертами, которые часто считаются мужскими идеалами, — уверенность в себе, ответственность, эмоциональная зрелость и уравновешенный подход — более склонны посещать своих врачей и избегать рискованного поведения.

    Интересно, что некоторые из этих выводов о здоровой мужественности, ведущей к хорошему здоровью, получены в результате исследований афроамериканских мужчин, даже несмотря на то, что они часто имеют меньший доступ к медицинскому обслуживанию.Ободренные результатами, стоящие за ними исследователи надеются, что их можно использовать, чтобы научить всех мужчин использовать эти положительные стороны мужественности — и, возможно, даже научить женщин кое-чему.

    Самостоятельность и хладнокровие

    Одним из пионеров этой новой работы по мужественности и здоровью афроамериканцев является Джей Уэйд, доктор философии, профессор психологии Фордхэмского университета и избранный президент отдела АПА. 51 (Общество психологического исследования мужчин и мужественности). В исследовании, опубликованном в 2009 году в журнале American Journal of Men’s Health (Vol.3, No. 2), Уэйд попросил 208 афроамериканских мужчин с низким доходом в районе Нью-Йорка заполнить MRNI и несколько показателей их отношения к здоровью и поведения.

    Проверив демографические переменные, Уэйд обнаружил, что участники, которые подавляли свои эмоции, больше беспокоились о своем здоровье и теряли контроль над ним. Но те, кто считал себя самостоятельными, чаще думали о своем здоровье, предпринимали шаги, чтобы позаботиться о нем, и полагали, что они могут повлиять на свое здоровье.

    Почему уверенность в своих силах может иметь такую ​​силу в этой группе? Уэйд не уверен, но готов рассуждать: «Изначальная концепция самостоятельности в том виде, в котором она была разработана, такова:« Я могу все сделать сам. Я ни от кого не завишу. Мне никто не нужен ». Но, возможно, конструкция не обязательно одинакова для афроамериканских мужчин. Из-за истории дискриминации это может быть больше похоже на: «Я не могу полагаться на других в обществе, которые позаботятся обо мне, поэтому мне нужно полагаться на себя. И поскольку другие — например, моя семья — зависят от меня, мне действительно нужно позаботиться о себе.’”

    Джибинг с открытием Уэйда — еще одно исследование лаборатории мужского здоровья при Университете Северной Каролины в Чапел-Хилл. В исследовании, опубликованном в прошлом году в журнале Journal of General Internal Medicine (Vol. 25, No. 12) под руководством директора лаборатории Wizdom Powell Hammond, PhD, исследователи приняли на работу 610 афроамериканцев из парикмахерских по всей стране и провели MRNI. , среди других мер.

    Мужчины, набравшие наибольшее количество баллов по самообеспечению, с наименьшей вероятностью откладывали скрининг артериального давления, а те, кто строго придерживался традиционных мужских ролевых норм в целом, с наименьшей вероятностью откладывали скрининг на холестерин.Для сравнения, те, кто сообщал о высоком недоверии к медицинскому учреждению, с большей вероятностью откладывали проверки артериального давления и холестерина, а также обычные медицинские осмотры.

    Как и Уэйд, Хаммонд считает, что именно то, как афроамериканцы определяют самостоятельность, имеет значение. «Для афроамериканских мужчин мужественность связана с их усилиями по преодолению угнетения и прошлого, которое связано с жестоким медицинским обращением, а также с расширением их доступа к ресурсам здравоохранения», — объясняет Хаммонд.«Те, кто поддерживает стоять на ногах, хотят« взбодриться », обратившись за профилактическими услугами».

    Это не означает, что уверенность в своих силах — единственная положительная мужская черта, когда дело касается поведения, связанного со здоровьем. Новое исследование 323 мужчин из колледжа, проведенное Левантом и опубликованное в январе года «Психология мужчин и мужественность» (том 12, № 1), показывает, что некоторые традиционно мужские черты могут фактически побуждать мужчин обращаться за психологической помощью к профессионалам. Самыми выдающимися из них, по словам Леванта, являются способность сосредоточиться на важных делах и не беспокоиться о мелочах и эмоциональная зрелость, которая включает в себя отказ от саморазрушительного поведения, такого как злоупотребление психоактивными веществами, и не всегда ожидая получить то, что вы хотите.

    «Мужчины, которые всегда должны добиваться своего, которые не могут просить о помощи и которые не могут игнорировать мелкие жизненные неприятности, могут иметь худшие последствия для здоровья», — говорит Левант, профессор психологии в Университете Акрона. .

    Усиленные эффекты

    Опасность мужественности для здоровья мужчин-геев также угрожает здоровью, как показывают несколько исследований. Исследователи в этой области обнаружили, что мужчины-геи, которые идентифицируют себя с традиционной мужественностью, более склонны злоупотреблять психоактивными веществами и участвовать в рискованных сексуальных действиях, таких как незащищенный анальный половой акт.Иногда подпиткой этого рискованного поведения является «стресс меньшинства» — форма стресса, возникающая в результате притеснения группы меньшинства, в данном случае геев, вместе с восприятием того, что опасное для здоровья поведение является нормой. Так находит исследование 315 геев, проведенное консультированием аспиранта психологии Кристофера Гамильтона и психолога Джеймса Махалика, доктора философии из Бостонского колледжа.

    Результаты были опубликованы в 2009 году в журнале Journal of Counseling Psychology (том 56, № 1). И они подкреплены результатами другого исследования, проведенного психологом Марком Хатценбюлером, доктором философии из Центра изучения социального неравенства и здоровья Колумбийского университета, и опубликованного в журнале Health Psychology (Vol.27, No. 4) в 2008 году. В нем Хаценбюлер оценил уровень стресса меньшинств и опасного для здоровья поведения среди 74 геев, недавно потерявших партнера из-за ВИЧ / СПИДа. Он обнаружил тесную связь между депрессией, употреблением психоактивных веществ и незащищенным сексом и такими характеристиками стресса меньшинств, как интернализованная гомофобия и переживания дискриминации. Для сравнения, опасное для здоровья поведение мужчин в значительной степени не связано с их тяжелой утратой — и Хатценбюлер указывает, что тяжелая утрата обычно связана с проблемами психического и поведенческого здоровья.

    «Исследование показывает, что стресс у меньшинств был уникальным предиктором неблагоприятных последствий для здоровья, даже в контексте тяжелой утраты», — говорит он.

    Результаты указывают на необходимость крупномасштабных программ по снижению стигмы и предрассудков, говорит Хаценбюлер, а также индивидуальной терапии, которая помогает мужчинам-геям регулировать свои эмоции и получать социальную поддержку. И это возвращает нас к основной проблеме мотивации мужчин заботиться о своем здоровье.

    Мужские разговоры

    Когда мужчины, наконец, обращаются за медицинской помощью, специалисты в области здравоохранения, особенно психологи, имеют возможность вмешаться и помочь мужчинам улучшить свое здоровье, говорит Левант.По его словам, главное — заставить их увидеть, как мужество может работать на них, а не против них.

    «Практически никогда не срабатывает сказать мужчине, чтобы он перестал быть мужественным», — говорит Левант. «Вам нужно посоветовать мужчине поддерживать полезные мужские модели поведения, но бросать вызов тому, что не помогает».

    По словам психолога Уилла Куртенэ, доктора философии, также важно обеспечить хорошее начало взаимоотношений между поставщиком и пациентом. Он говорит, что все дело в подходе медицинского работника (см. Врезку): мужчины обычно лучше реагируют, если думают, что их медицинские работники являются товарищами по команде.

    «Если врач говорит:« С чего вы хотите начать? », Он сразу же привлекает внимание человека и дает ему понять, что мы стоим плечом к плечу и работаем вместе над этим», — говорит Кортни, жительница Беркли, Калифорния. психотерапевт и исследователь маскулинности. «И мы знаем, что совместное лечение при активном участии пациентов связано с улучшенными результатами и приверженностью лечению».

    Если пациент склоняется к традиционно мужской склонности к активному решению проблем, врач может использовать это, умело указывая ему на инструменты и стратегии, говорит Куртенэ.Вы можете, например, объяснить курильщику, что отказ от курения почти сразу же приведет к исцелению его сердечно-сосудистой системы. Такие призывы к действию и решению проблем могут быть причиной того факта, что мужчины более успешны в отказе от курения, чем женщины, даже несмотря на то, что все больше женщин говорят, что хотят бросить курить — тенденция, задокументированная в анализе 2009 года в исследовании Nicotine and Tobacco Research (Vol. 1, выпуск 2).

    Настоящие мужчины, реальные действия

    Куртенэ связывает более высокие успехи мужчин в отказе от курения с такими стереотипно мужскими чертами, как уверенность в себе, показывая, что может случиться, если они будут думать об улучшении здоровья.И именно здесь поведенческие исследователи надеются вмешаться в дела мужчин на более широком уровне общественного здравоохранения. Исследователь мужского здоровья Хаммонд хочет, например, увидеть результаты самообеспечения афроамериканских мужчин, которые использовались для создания посланий общественного здравоохранения, ориентированных на действия и ответственность.

    Прошлые кампании по охране здоровья мужчин были многообещающими, говорит она, но недостаточно сосредоточены на действиях. Одна из них, кампания Национального института психического здоровья 2003 года «Настоящие мужчины, настоящая депрессия», включала рассказы мужчин о помощи при депрессии.В одном анализе, опубликованном в 2006 году в журнале « Психология мужчин и маскулинность» (том 7, № 1), 209 мужчин колледжа в основном сообщили, что находят эти материалы полезными и познавательными. Но пока нет доказательств того, что мужчины обратились за помощью в результате кампании.

    Аналогичным образом, Агентство США по исследованиям и качеству в области здравоохранения в 2008 году запустило кампанию «Настоящие мужчины носят халаты» с целью убедить мужчин надевать больничные халаты и проходить обследование на различные виды рака и другие хронические заболевания.Среди других рекомендаций кампания предлагала советы о том, как разговаривать с врачами. Однако данных об оценке программы на сегодняшний день нет. И, по словам Хаммонда, основная идея заключалась не в призыве к действию «возьми свою судьбу под контроль».

    «Мы должны рассматривать обращение за медицинской помощью как акт самообеспечения», — говорит она. «Послание должно заключаться в том, что заботиться о своем здоровье — значит быть настоящим мужчиной. Речь идет о том, чтобы привлечь к себе внимание и стать вашим партнером. У вас есть право принимать решения о своем здоровье.”

    Одна кампания, в которой используется ориентированный на действия подход, проводится в Квебеке, где самоубийства являются основной причиной смерти среди 20-40-летних мужчин. Квебекская неделя предотвращения самоубийств, которая проводится уже 20 лет и проводится каждый февраль, направляет молодых людей на горячую линию по предотвращению самоубийств и в 33 центра по предотвращению самоубийств. Хотя нет данных, позволяющих предположить, что это падение напрямую связано с кампанией, уровень самоубийств среди молодых людей Квебека снизился на треть за последние 10 лет.

    По крайней мере, один исследователь мужского здоровья, Жиль Трембле, считает, что кампания сыграла свою роль в этом падении.«Кампания дала понять, что обращение за помощью — сильное занятие для мужчины», — говорит Тремблей. «Теперь, 15-20 лет спустя, поставщики психиатрических услуг, с которыми я работаю, говорят, что больше мужчин более склонны обращаться за помощью».

    Еще одно преимущество подхода к самообеспечению заключается в том, что он работает с различными этническими и культурными группами. Например, медсестра и исследователь Джон Лоу, доктор философии из Университета Флориды, использовал его для обучения медсестер эффективному лечению мужчин чероки — группы, которая традиционно ценит ответственность, дисциплинированность и уверенность в себе.Лоу описывает свой подход в статье 2002 года в журнале Journal of Crosscultural Nursing (том 13, № 4). Подход к самообеспечению еще не тестировался на латиноамериканских мужчинах, но недавнее исследование устойчивости этой популяции к скринингу на рак простаты, опубликованное в январе в Психология мужчин и мужественность (том 12, № 1), предлагает такой подход. может помочь: результаты исследования небольшой выборки из 10 латиноамериканских мужчин среднего возраста под руководством Зулли А. Ривера-Рамоса, аспиранта педагогической психологии Иллинойского университета в Урбана-Шампейн, показали, что латиноамериканские мужчины с низким доходом могут лучше реагировать на сообщения о здоровье, подчеркивающие, что скрининг простаты не нарушает их мужественность.Для сравнения, латиноамериканские мужчины с высоким доходом могут больше реагировать на сообщения, играющие роль кормильца и защитника семьи.

    Так что, возможно — только возможно — играя в интересах всех мужчин в сфере контроля и ответственности, специалисты в области здравоохранения и чиновники получат шанс помочь им предотвратить серьезные заболевания и жить дольше. Если тактика сработает, средний мужчина пойдет к врачу задолго до того, как начнет замечать пятна. И шутка больше не будет смешной.


    Бриджит Мюррей-Лоу — писатель из Силвер-Спринг, штат Мэриленд.

    Симптомы, связанные с раком, психическое благополучие и психологический дистресс у мужчин с диагнозом рака простаты, получавших терапию депривацией андрогенов.

  • 1.

    Cancer Research UK. (2015). Статистика заболеваемости раком простаты . Получено 21 января 2016 г. с веб-сайта http://www.cancerresearchuk.org/health-professional/cancer-statistics/statistics-by-cancer-type/prostate-cancer/incidence.

  • 2.

    Cancer Research UK. (2017). Статистика выживаемости при раке простаты . Получено 1 октября 2017 г. с сайта http://www.cancerresearchuk.org/health-professional/cancer-statistics/statistics-by-cancer-type/prostate-cancer/survival.

  • 3.

    Глейзер А. У. и Корнер Дж. Л. (2015). Исходы рака простаты: три вопроса. Европейская урология, 67 (3), 357–358.

    PubMed Статья Google ученый

  • 4.

    Institute, N. C. R. Получено в декабре 2018 г. с сайта www.ncri.org.uk/lwbc.

  • 5.

    Ричардс М., Корнер Дж. И Махер Дж. (2011). Национальная инициатива по выживанию после рака: новые и появляющиеся данные о текущих потребностях выживших после рака. Британский журнал рака, 105 (Дополнение 1), S1 – S4.

    PubMed PubMed Central Статья Google ученый

  • 6.

    Шагинян В. Б., Куо Ю. Ф., Фриман Дж. Л. и Гудвин Дж. С. (2006). Риск «синдрома андрогенной депривации» у мужчин, получающих андрогенную депривацию по поводу рака простаты. Архив внутренней медицины, 166 (4), 465–471.

    PubMed PubMed Central Google ученый

  • 7.

    Менг, М. В. Г., Гэри, Д., Садецкий, Наталья, Мехта, Шилпа С., Любек, Дебора П., и Кэрролл, Питер Р.(2002). Современные модели использования андрогенной депривации при впервые выявленном раке простаты. Урология, 60 (3), 7–11.

    CAS PubMed Статья Google ученый

  • 8.

    Herr, H. W., & O’Sullivan, M. (2000). Качество жизни бессимптомных мужчин с неметастатическим раком простаты на терапии андрогенной депривации. Журнал урологии, 163 (6), 1743–1746.

    CAS PubMed Статья Google ученый

  • 9.

    Джоли, Ф., Алибхай, С. М., Галика, Дж., Парк, А., Йи, К. Л., Вагнер, Л. и др. (2006). Влияние андрогенной депривации на физическую и когнитивную функцию, а также на качество жизни пациентов с неметастатическим раком простаты. Вестник урологии, 176 (6 Pt 1), 2443–2447.

    CAS PubMed Статья Google ученый

  • 10.

    Кэри К. С., Сингла Н., Коуэн Дж. Э., Кэрролл П. Р. и Куперберг М. Р. (2014). Влияние андрогенной депривационной терапии на психическое и эмоциональное благополучие мужчин с раком простаты: анализ из реестра CaPSURE. Вестник урологии, 191 (4), 964–970.

    PubMed Статья Google ученый

  • 11.

    Нельсон, К. Дж., Ли, Дж. С., Гамбоа, М. К., & Рот, А.J. (2008). Когнитивные эффекты гормональной терапии у мужчин с раком простаты: обзор. Рак, 113 (5), 1097–1106.

    CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый

  • 12.

    Нид, К. Т., Синха, С., Янг, Д. Д., и Нгуен, П. Л. (2017). Ассоциация терапии депривации андрогенов и депрессии в лечении рака простаты: систематический обзор и метаанализ. Урологическая онкология: семинары и оригинальные исследования, 35 (11), 664–664.

    CAS Google ученый

  • 13.

    Чипперфилд К., Флетчер Дж., Миллар Дж., Брукер Дж., Смит Р., Фриденберг М. и др. (2013). Предикторы депрессии, тревоги и качества жизни у пациентов с раком простаты, получающих терапию депривацией андрогенов. Психоонкология, 22 (10), 2169–2176.

    PubMed Google ученый

  • 14.

    Динь, К. Т., Янг, Д. Д., Нид, К. Т., Резнор, Г., Трин, К. Д., и Нгуен, П. Л. (2017). Связь между терапией депривации андрогенов и тревогой у 78 000 пациентов с локализованным раком простаты. Международный журнал урологии, 24 (10), 743–748.

    CAS PubMed Статья Google ученый

  • 15.

    Теннант Р., Хиллер Л., Фишвик Р., Платт С., Джозеф С., Вейх С. и др. (2007). Шкала психического благополучия Уорика-Эдинбурга (WEMWBS): разработка и валидация в Великобритании. Здоровье и качество жизни, 5 (1), 63.

    PubMed PubMed Central Статья Google ученый

  • 16.

    Кесслер, Р. К., Грин, Дж. Г., Грубер, М. Дж., Сэмпсон, Н. А., Бромет, Э., Куйтан, М., и другие. (2010). Скрининг на серьезные психические заболевания среди населения в целом по шкале скрининга K6: результаты инициативы ВОЗ по исследованию мирового психического здоровья (WMH). Международный журнал методов психиатрических исследований, 19 (S1), 4–22.

    PubMed PubMed Central Статья Google ученый

  • 17.

    Шарп, Л., О’Лири, Э., Киннер, Х., Гэвин, А., и Драммонд, Ф.J. (2016). Симптомы, связанные с раком, позволяют прогнозировать психологическое благополучие выживших после рака простаты: результаты исследования PiCTure. Психоонкология, 25 (3), 282–291.

    PubMed Статья Google ученый

  • 18.

    Митчелл, А. Дж. Ф., Дэвид, У., Гилл, Джон, Пол, Джим и Саймондс, Пол. (2013). Депрессия и тревога у лиц, давно переживших рак, по сравнению с супругами и здоровыми людьми из контрольной группы: систематический обзор и метаанализ. Ланцет Онкологии, 14 (8), 721–732.

    PubMed Статья Google ученый

  • 19.

    Дакал К., Серейка С. М. и Гринспен С. Л. (2006). Качество жизни пациентов с раком простаты, принимающих терапию депривацией андрогенов. Журнал Американского гериатрического общества, 54 (1), 85–90.

    PubMed Статья Google ученый

  • 20.

    Даунинг А., Райт П., Хаунсом Л., Селби П., Уилдинг С., Уотсон Э. и др. (2019). Качество жизни мужчин, живущих с распространенным и локализованным раком простаты в Великобритании: популяционное исследование. Ланцет Онкологии, 3 (20), 436–447.

    Артикул Google ученый

  • 21.

    Даунинг А., Райт П., Вагланд Р., Уотсон Э., Кирни Т., Моттрам Р. и др. (2016). Жизнь после диагноза рака простаты: протокол исследования результатов, сообщаемых пациентами в масштабах всей Великобритании. British Medical Journal Open, 6 (12), e013555.

    Google ученый

  • 22.

    Департамент по делам общин и местного самоуправления. (2011). Английский индекс множественной депривации 2010 . https://www.gov.uk/government/publications/english-indices-of-deprivation-2010.

  • 23.

    Правительство Уэльса. (2017). Валлийский индекс множественной депривации .Получено 4 октября 2017 г. с сайта http://wimd.wales.gov.uk/?lang=en.

  • 24.

    ISD Scotland. (2017). Шотландский индекс множественной депривации (SIMD) . из http://www.isdscotland.org/Products-and-Services/GPD-Support/Deprivation/SIMD/.

  • 25.

    Агентство статистики и исследований Северной Ирландии. (2010). NI Мера по множественной депривации . Получено 3 октября 2017 г. с сайта https://www.nisra.gov.uk/statistics/deprivation/n North-ireland-multiple-deprivation-measure-2010-nimdm2010.

  • 26.

    Санда, М., Вей, Дж. И Литвин, М. Инструкции по подсчету баллов для составного краткого сводного индекса расширенного рака простаты (EPIC-26).

  • 27.

    Giesinger, J. M., Kuijpers, W., Young, T., Tomaszewski, K. A., Friend, E., Zabernigg, A., et al. (2016). Пороги клинической значимости для четырех ключевых областей EORTC QLQ-C30: физическое функционирование, эмоциональное функционирование, утомляемость и боль. Здоровье и качество жизни, 13 (1), 87.

    Артикул Google ученый

  • 28.

    Стюарт-Браун, С., Теннант, А., Теннант, Р., Платт, С., Паркинсон, Дж., И Вейх, С. (2009). Внутренняя конструктивная валидность шкалы психического благополучия Варвика-Эдинбурга (WEMWBS): анализ Раша с использованием данных Шотландского обследования населения по санитарному просвещению. Здоровье и качество жизни, 7 (1), 15.

    PubMed PubMed Central Статья Google ученый

  • 29.

    Нг Фат, Л., Скоулз, С., Бонифас, С., Минделл, Дж., И Стюарт-Браун, С. (2017). Оценка и установление национальных норм психического благополучия с использованием короткой шкалы психического благополучия Уорика-Эдинбурга (SWEMWBS): результаты исследования здоровья в Англии. Исследование качества жизни, 26 (5), 1129–1144.

    PubMed Статья Google ученый

  • 30.

    Кесслер Р.К., Грин, Дж. Г., Грубер, М. Дж., Сэмпсон, Н. А., Бромет, Э., Куитан, М., и др. (2010). Скрининг на серьезные психические заболевания среди населения в целом по шкале скрининга K6: результаты инициативы ВОЗ по исследованию мирового психического здоровья (WMH). Международный журнал методов психиатрических исследований, 19 (Дополнение 1), 4–22.

    PubMed PubMed Central Статья Google ученый

  • 31.

    Кесслер, Р. К., Эндрюс, Г., Кольпе, Л. Дж., Хирипи, Э., Мрочек, Д. К., Норманд, С. Л. и др. (2002). Краткие скрининговые шкалы для мониторинга распространенности и тенденций неспецифического психологического стресса среди населения. Психологическая медицина, 32 (6), 959–976.

    CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый

  • 32.

    van der Heijden, G.J., Donders, A.R., Stijnen, T., & Moons, K. G. (2006). Вменение пропущенных значений превосходит полный анализ случая и метод пропущенного индикатора в многомерном диагностическом исследовании: клинический пример. Журнал клинической эпидемиологии, 59 (10), 1102–1109.

    PubMed Статья Google ученый

  • 33.

    Уайт, И. Р., и Карлин, Дж. Б. (2010). Смещение и эффективность множественного вменения по сравнению с полным анализом пропущенных ковариантных значений. Статистика в медицине, 29 (28), 2920–2931.

    PubMed Статья Google ученый

  • 34.

    Азур М. Дж., Стюарт Э. А., Франгакис К. и Лиф П. Дж. (2011). Множественное вменение с помощью связанных уравнений: что это такое и как это работает? Международный журнал методов психиатрических исследований, 20 (1), 40–49.

    PubMed PubMed Central Статья Google ученый

  • 35.

    Рубин, Д. Б. (2004). Множественное вменение для неполучения ответов в обследованиях (Том 81). Хобокен: Вайли.

    Google ученый

  • 36.

    Хофман М., Райан Дж. Л., Фигероа-Мозли К. Д., Жан-Пьер П. и Морроу Г. Р. (2007). Утомляемость, связанная с раком: масштаб проблемы. Онколог, 12 (Приложение 1), 4–10.

    PubMed Статья Google ученый

  • 37.

    Прочаска, Дж. Дж., Сунг, Х.-Й., Макс, В., Ши, Ю., и Онг, М. (2012). Исследование валидности шкалы K6 как меры умеренного психического расстройства, основанное на необходимости и использовании психиатрического лечения. Международный журнал методов психиатрических исследований, 21 (2), 88–97.

    PubMed PubMed Central Статья Google ученый

  • 38.

    Brown, J. C., Huedo-Medina, T.Б., Пескателло, Л. С., Пескателло, С. М., Феррер, Р. А., и Джонсон, Б. Т. (2011). Эффективность упражнений в модулировании утомляемости, связанной с раком, у взрослых, переживших рак: метаанализ. Эпидемиология рака, биомаркеры и профилактика, 20 (1), 123–133.

    PubMed Статья Google ученый

  • 39.

    Бурк, Л., Смит, Д., Стид, Л., Хупер, Р., Картер, А., Catto, J., et al. (2016). Упражнения для мужчин с раком простаты: систематический обзор и метаанализ. Европейская урология, 69 (4), 693–703.

    PubMed Статья Google ученый

  • 40.

    Якобсен, П. Б., Донован, К. А., Вадапарампил, С. Т., и Смолл, Б. Дж. (2007). Систематический обзор и метаанализ психологических и практических вмешательств при усталости, связанной с раком. Психология здоровья, 26 (6), 660–667.

    PubMed PubMed Central Статья Google ученый

  • 41.

    Джеймс, Н. Д., Сидс, М. Р., Кларк, Н. В., Мейсон, М. Д., Дирнали, Д. П., Спирс, М. Р. и др. (2016). Добавление доцетаксела, золедроновой кислоты или их обоих к длительной гормональной терапии первой линии при раке простаты (STAMPEDE): выживаемость — результат адаптивного многоцелевого, многоступенчатого, платформенного рандомизированного контролируемого исследования. Ланцет, 387 (10024), 1163–1177.

    CAS Статья Google ученый

  • 42.

    Паркер К. К., Джеймс Н. Д., Броули К. Д., Кларк Н. В., Хойл А. П., Али А. и др. (2018). Лучевая терапия первичной опухоли при недавно диагностированном метастатическом раке простаты (STAMPEDE): рандомизированное контролируемое исследование фазы 3. Ланцет, 392 (10162), 2353–2366.

    Артикул Google ученый

  • 43.

    Гресли Р. У., Тернер Р., Коллинз К., Браун Дж., Бурк Л. и Розарио Д. Дж. (2018). Лечение резистентного к кастрату рака простаты в Великобритании в эпоху STAMPEDE: текущие проблемы и недооцененные клинические проблемы. BMC Cancer, 18 (1), 667.

    PubMed PubMed Central Статья Google ученый

  • 44.

    Нгуен, К., Лайерсон, Д. Р., Шварц, М. Д., и Ду, X. Л. (2018). Риск серьезных долгосрочных побочных эффектов, связанных с андрогенной депривацией у мужчин с раком простаты. Фармакотерапия: Журнал фармакологии человека и лекарственной терапии, 38 (10), 999–1009.

    CAS Статья Google ученый

  • 45.

    Нгуен, П. Л., Алибхай, С. М. Х., Басария, С., Д’Амико, А.В., Кантофф П. В., Китинг Н. Л. и др. (2015). Побочные эффекты терапии депривацией андрогенов и стратегии их смягчения. Европейская урология, 67 (5), 825–836.

    CAS PubMed Статья Google ученый

  • 46.

    Basaria, S., Lieb, J., Tang, A.M., DeWeese, T., Carducci, M., Eisenberger, M., et al. (2002). Долгосрочные эффекты терапии депривацией андрогенов у пациентов с раком простаты. Клиническая эндокринология, 56 (6), 779–786.

    CAS PubMed Статья Google ученый

  • 47.

    Даунинг, А., Моррис, Э. Дж., Ричардс, М., Корнер, Дж., Райт, П., Себаг-Монтефиоре, Д.,… и Лоутон, С. (2015). Связанное со здоровьем качество жизни после колоректального рака в Англии: исследование результатов, сообщаемых пациентами, с участием людей через 12–36 месяцев после постановки диагноза. Журнал клинической онкологии , 33 (6), 616–624.

  • 48.

    Гроссфельд, Г. Д., Смолл, Э. Дж., Любек, Д. П., Латини, Д., Бруринг, Дж. М., и Кэрролл, П. Р. (2001). Андрогенная депривационная терапия для пациентов с клинически локализованным (стадии от T1 до T3) раком простаты и для пациентов с биохимическим рецидивом после радикальной простатэктомии. Урология, 58 (2 Приложение 1), 56–64.

    CAS PubMed Статья Google ученый

  • 49.

    Фонг Д. Ю. Т., Хо, Дж. В. К., Хуэй, Б. П. Х., Ли, А. М., Макфарлейн, Д. Дж., Леунг, С. С. К. и др. (2012). Физическая активность для выживших после рака: метаанализ рандомизированных контролируемых исследований. BMJ, 344, е70.

    PubMed PubMed Central Статья Google ученый

  • 50.

    ПОДДЕРЖИВАЕМЫЕ ТРЕНИНГИ ДЛЯ МУЖЧИН С КОНТРОЛЕМ простаты на терапии андрогенной депривации.Получено в феврале 2019 г. с сайта https://www.stamina.org.uk/.

  • 51.

    Холланд, Дж. К., и Бульц, Б. Д. (2007). Руководство NCCN по управлению бедствиями: довод в пользу того, что бедствие является шестым признаком жизнедеятельности. Журнал Национальной всеобъемлющей онкологической сети, 5 (1), 3–7.

    PubMed Статья Google ученый

  • Рак у взрослых — Канадская психологическая ассоциация

    Психологические последствия рака у взрослых

    Рак может быть мучительным и стрессовым для пациентов и членов их семей, а также может привести к различным психосоциальным трудностям.Хотя существует много различных типов рака — более 200 — каждый со своими особенностями, есть некоторые сходства в их психологических последствиях. Например, большинство больных раком сообщают о некоторых симптомах тревоги (например, страх рецидива и смерти) и / или депрессии в разной степени. Рак и его лечение могут также вызывать другие симптомы с сильным психологическим компонентом, такие как бессонница, усталость, боль, сексуальные трудности, проблемы с концентрацией внимания и проблемы с памятью. Методы лечения рака, изменяющие тело (например, мастэктомия, орально-лицевая хирургия), также могут привести к проблемам с самооценкой и имиджем тела.

    Факторы, связанные с раком, увеличивающие риск психологического стресса

    Канадская ассоциация психосоциальной онкологии (CAPO), наряду со многими другими странами по всему миру, одобрила «психологический стресс» как «шестой жизненно важный признак», который необходимо оценивать в критические моменты на пути к лечению рака для каждого пациента. Многочисленные факторы могут способствовать риску психологического стресса, например:

    • Диагноз рака в молодом возрасте , скорее всего, помешает жизненным проектам (семья, карьера) и может повлечь за собой психологические трудности.Кроме того, молодые люди часто являются родителями и имеют детей, о которых нужно заботиться, что может быть труднее, когда они больны. Лечение рака, проводимое в более молодом возрасте, также может привести к преждевременной менопаузе и бесплодию и оказать негативное влияние на чувство женственности и мужественности, что может быть очень неприятным.
    • Рак по-разному поражает мужчин и женщин . Исследования показали, что у женщин с онкологическими заболеваниями выше уровень психологического стресса (включая симптомы депрессии и тревоги).Исследования также показывают, что мужчины, как правило, по-разному проявляют свой психологический стресс, проявляя большую раздражительность, низкий сексуальный интерес, дополнительную преданность работе и злоупотребление психоактивными веществами. Кроме того, мужчинам труднее раскрыть свои страдания и попросить о помощи.
    • Люди, которые в прошлом страдали психологическим расстройством , подвергаются большему риску психологического стресса в ответ на рак.
    • Было обнаружено, что более поздних стадий рака при диагнозе и с рецидивом рака связаны с большим психологическим стрессом, большим страхом рецидива рака и более низким качеством жизни.
    • Лечение рака имеет множество побочных эффектов , которые могут усугубить психологические проблемы. Например, менопауза, вызванная лечением (или «андропауза» у мужчин), является побочным эффектом, который может повлиять на настроение, сон, сексуальное функционирование, концентрацию и память. Усталость — это еще один нежелательный эффект лечения рака, который, как было показано, связан с усилением психологических расстройств и ухудшением качества жизни. Боль — еще один неприятный симптом, который может быть вызван самим раком, но также и его лечением.После лечения рака (например, химиотерапии) люди часто сообщают о когнитивных нарушениях. Хотя большинство когнитивных нарушений являются краткосрочными, некоторые остаются долгосрочными и могут повлиять на способность работать на том же уровне, что и до лечения рака.
    • Количество и качество социальной поддержки (практическая помощь, эмоциональная поддержка, информация) от людей в кругу людей могут быть затронуты раком. Некоторые близкие друзья или родственники могут чувствовать себя некомфортно из-за болезни и держаться на расстоянии.Другие могут стать ближе. При адекватной социальной поддержке легче жить с раком.
    • «Пассивные» стратегии выживания , такие как поведенческое избегание (например, не читать о раке, не задавать вопросы своему онкологу о болезни) и когнитивное избегание (например, стараться не думать о раке), оказались менее эффективными. стратегии выживания. Часто лучше противостоять реальности, даже если поначалу это сделать труднее.

    Вызывает ли стресс рак? Нужно ли сохранять позитивный настрой, чтобы вылечиться?

    Некоторые люди считают, что стресс или другие психологические факторы (например, прошлые травмы, горе, депрессия) могли вызвать их рак.Хотя это мнение очень распространено, многочисленные исследования изучали его, и не установили связи между стрессом и возникновением или прогрессированием рака. Рак — очень сложное заболевание. Это вызвано многими причинами, включая определенные гены, гормоны, вирусы, поведение (например, курение, малоподвижный образ жизни, воздействие солнечного света) и факторы окружающей среды (например, асбест). Рак возникает из-за комбинации этих факторов, которые варьируются от человека к человеку.

    Другое широко распространенное мнение состоит в том, что отношение человека играет определяющую роль в выздоровлении и что позитивный настрой и боевой дух повышают шансы на выздоровление.Опять же, в литературе нет научных доказательств этой идеи.

    Почему важно изменить эти убеждения? Потому что исследования показали, что они увеличивают риск психологического стресса, связанного с раком. Точнее говоря, винить себя в своем раке (например, полагать, что вы заболели раком из-за того, что вы не смогли справиться со стрессом) связано с другими психологическими симптомами, такими как депрессия и беспокойство. Точно так же вера в то, что выздоровление будет зависеть от вашего психологического настроя, может быть очень пагубной, потому что невозможно все время сохранять позитивный настрой, когда вы страдаете от такой болезни, как рак.Как только возникает негативное чувство, которое является совершенно нормальным даже при отсутствии рака, оно приносит с собой сильное чувство вины («это будет моя вина, если мой рак вернется, я слишком нервничаю»), которое может привести к к чувству безнадежности и симптомам депрессии и тревоги. С другой стороны, если у вас слишком много негативных мыслей, ведущих к стойким ощущениям депрессии, беспокойства, вины и гнева, существуют эффективные стратегии уменьшения их воздействия. Это может не повлиять на вашу продолжительность жизни, но однозначно улучшит качество вашей жизни.

    Какие виды вмешательств могут помочь людям с раком?

    Любой онколог может испытывать психологический стресс, но не всем нужна профессиональная помощь. Если ваши переживания, грусть или другие трудности серьезны или влияют на ваше повседневное функционирование и качество жизни, рекомендуется поговорить с психологом, например психологом.

    Было доказано, что ряд психологических методов лечения эффективен при лечении связанных с раком дистресса, депрессии и тревоги.Во всех онкологических центрах Канады есть консультационные услуги для больных раком и членов их семей, и они могут либо предоставить конкретные меры вмешательства, либо получить информацию о том, как лучше всего получить доступ к конкретным услугам на местном уровне. Например:

    • Психотерапия — это вмешательство, которое позволяет человеку, семье, паре или группе открыто и конфиденциально поговорить о своих проблемах и чувствах с квалифицированным специалистом. Вопрос о том, лучше ли использовать психотерапию отдельно или в сочетании с антидепрессантами / успокаивающими средствами, зависит от проблемы и ее серьезности.Примеры конкретных психотерапевтических вмешательств включают когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) и вмешательства, основанные на внимательности.
      • Эффективность КПТ в помощи людям справиться с раком хорошо известна. Если вы выберете этот тип психологического вмешательства, вы узнаете, как изменить определенное поведение. Например, если вы сократили свою активность — поведение, которое увеличивает вероятность депрессии, — вам будет предложено снова включить приятные и бодрящие занятия в свой распорядок дня.Кроме того, если у вас есть склонность к негативным мыслям, когнитивные стратегии помогут вам подвергнуть сомнению и превратить их в более реалистичные интерпретации. Например, если вы беспокоитесь о том, что ваш рак вернется и умрет от него, вы научитесь смотреть на реальные шансы того, что что-то подобное действительно произойдет, и лучше жить с этой неопределенностью.
      • Хотя эффективность вмешательств, основанных на осознанности, менее изучена в контексте рака, они могут быть очень полезными.Если вы выберете этот подход, вы научитесь концентрироваться на настоящем моменте и лучше принимать свои негативные эмоции. Вмешательства, основанные на осознанности, приобрели популярность и часто предлагаются в онкологических центрах. Также доступно несколько приложений для смартфонов.
    • Новые и появляющиеся стратегии терапии и самоконтроля, такие как , профессионально организованные онлайн-группами поддержки (например, CancerChatCanada; https: //cancerchat.desouzainstitute.com) и телемедицинское консультирование через видеоконференцсвязь (например, Skype, Facetime) из вашего дома с обученным консультантом по психосоциальной онкологии становится все более доступным.
    • Группы поддержки позволяют вам поделиться своим опытом с другими людьми, живущими с этим заболеванием, и могут помочь вам почувствовать себя менее одиноким. Вы можете связаться с Канадским онкологическим обществом (www.cancer.ca), чтобы узнать об услугах, которые они могут предоставить, и о ресурсах поддержки, предлагаемых в вашем районе.
    • Антидепрессанты и лекарства от тревожности часто прописывают больным раком, чтобы уменьшить психологический стресс, помочь им лучше спать и уменьшить некоторые побочные эффекты лечения рака (например, антидепрессанты от приливов), особенно когда эти проблемы серьезны. Все лекарства имеют побочные эффекты. Если побочные эффекты, которые вы испытываете, слишком беспокоят или вы предпочитаете не принимать лекарства, поговорите со своим врачом об эффективных альтернативах.Часто более эффективно совмещать прием лекарств с психотерапией.
    • Физические упражнения особенно эффективны для снижения утомляемости, связанной с раком, и могут оказывать благотворное влияние на многие другие симптомы, такие как тревога, депрессия и бессонница, хотя обычно этого недостаточно для лечения серьезных психологических расстройств. Важно начинать постепенно и, в идеале, обратиться за помощью к профессионалу (например, кинезиологу), который может помочь вам составить индивидуальную программу, убедиться, что упражнения безопасны для вас, и следовать за вами во время тренировок.
    • Мероприятия по оздоровлению , такие как йога и релаксация, способствуют хорошему самочувствию и снятию напряжения. Подобные более общие вмешательства могут дать положительный эффект, но их редко бывает достаточно для лечения серьезного психологического стресса.
    • Консультации с парой или сексопатологом могут быть очень полезны, чтобы лучше справиться с последствиями рака и его лечения для качества ваших супружеских отношений и вашего сексуального функционирования.

    Где я могу получить дополнительную информацию?

    • Канадское онкологическое общество; рак.около
    • Савард Дж. (2010). Faire face au Cancer avec la pensée réaliste. Монреаль: Фламмарион Квебек.

    Вы можете проконсультироваться с дипломированным психологом , чтобы узнать, могут ли вам помочь психологические вмешательства. Провинциальные, территориальные и некоторые муниципальные ассоциации психологов часто имеют справочные службы. Названия и координаты провинциальных и территориальных ассоциаций психологов можно найти на сайте: http: // www.cpa.ca/public/whatisapsychologist/PTassociations

    Этот информационный бюллетень был подготовлен для Канадской психологической ассоциации доктором Хосе Савар из Школы психологии Университета Лаваля, Исследовательского центра Университета Лаваля в Квебеке и Центра исследований рака Университета Лаваль.

    Автор и главный бухгалтер выражают благодарность доктору Скотту Селлику из Регионального центра медицинских наук в Тандер-Бей за его помощь при разработке первой версии этого информационного бюллетеня.

    Исправлено: июнь 2019 г.

    Ваше мнение важно! Пожалуйста, свяжитесь с нами с любыми вопросами или комментариями по поводу информационных бюллетеней Psychology Works: factheets @ cpa.около

    Канадская психологическая ассоциация
    141 Laurier Avenue West, Suite 702
    Оттава, Онтарио K1P 5J3
    Тел .: 613-237-2144
    Бесплатный звонок (в Канаде): 1-888-472-0657

    больных раком остались одни, чтобы справиться с проблемами психического здоровья

    Согласно нашему новому исследованию, проблемы психического здоровья, возникающие в результате рака, слишком часто остаются в стороне.

    Каждый третий больной раком страдает психическим расстройством, например депрессией или тревожным расстройством, до, во время или после лечения.

    Диагноз рака, связанные с ним симптомы и лечение могут иметь значительное эмоциональное воздействие на людей и их семьи, включая страх, изоляцию, потерю самооценки и потерю независимости.

    Однако наше новое исследование показало, что проблемы с психическим здоровьем часто возникают в самом конце лечения рака, когда пациенты обычно ожидают выздоровления, практически без эмоциональной поддержки.

    Половина опрошенных нами пользователей услуги заявили, что в конце лечения они достигли эмоциональной «ложной вершины».Это произошло из-за часто неожиданного психологического стресса, вызванного раком, вызванного изменяющим жизнь опытом рака и лечения рака, а также из-за отсутствия поддержки для психического благополучия.

    Когда лечение прекращается и люди покидают строго контролируемую клиническую среду, выжившие описывают ощущение, будто они «упали с края обрыва». Внезапная потеря поддержки часто заставляет людей чувствовать себя изолированными и брошенными в то время, когда поддержка нужна больше всего.

    Из опрошенных нами людей 49% человек, опрошенных благотворительной организацией, заявили, что не получали поддержки или советов от служб здравоохранения по поводу управления своим психическим здоровьем с помощью рака, в то время как 66% заявили, что они вообще не были проинформированы о потенциальном психическом здоровье. проблемы, которые могли возникнуть по окончании лечения.

    На вопрос о том, какая поддержка улучшила бы их психическое благополучие во время и после лечения, более 60% сказали индивидуальное консультирование; 42% отметили лучший доступ к информации; 30% сказали группы поддержки сверстников; и 51% отметили улучшение связи с поставщиками услуг.

    Сегодня мы призываем к тому, чтобы поддержка, ориентированная на человека, была доступна на всех стадиях рака, от диагностики до лечения и за его пределами. Хотя растет признание влияния психического благополучия во время рака, сеть поддержки по всей Шотландии часто неоднородна и непоследовательна.

    Связи между психическим здоровьем и раком на протяжении многих лет привлекали очень мало внимания исследователей.

    Ли Книфтон, глава Фонда психического здоровья Шотландии сказал :

    «Рак — это не просто физическое заболевание, он может иметь глубокое психологическое воздействие, и люди ожидают получить как физическую, так и эмоциональную поддержку, когда они в ней нуждаются.

    «Наше исследование показывает, что слишком часто люди остаются в неведении относительно воздействия рака на психическое здоровье. Но если людям будет оказана правильная поддержка в нужное время, они смогут лучше контролировать свое эмоциональное благополучие, когда они переживут рак.

    «Фаза после лечения рака — особенно нестабильное время для психического здоровья людей, но люди получают наименьшую поддержку на этом этапе.« Фальшивый саммит », который люди описывают, является свидетельством отсутствия поддержки и дискуссий о психическом здоровье.

    «Нельзя позволять людям справляться с эмоциональным стрессом в одиночку. Рак влияет на людей по-разному, и после завершения лечения многие люди с трудом возвращаются к нормальной жизни. Вот почему так важна личностно-ориентированная поддержка. Один на один Консультации и группы поддержки со стороны сверстников могут помочь людям преодолеть свои страхи и тревоги и помочь им почувствовать больший контроль над своей жизнью.

    «Если поддержка оказывается эффективной на ранней стадии, она может предотвратить перерастание тревоги и депрессии в тяжелые клинические состояния.Вот почему сегодня мы призываем к оказанию индивидуализированной, ориентированной на человека поддержки на всех этапах пути к раку ».

    Уильям Стил из Эйршира, переживший рак груди, сказал:

    «Одной из постоянных тем того, что у меня рак груди и у кого-то есть мужчина, было изумление многих людей, когда я сказал им — как будто я был чем-то отличным от всех других мужчин. Это сказалось, особенно когда я пытался объяснить свои обстоятельства. моим коллегам или друзьям — это было непросто.

    «Я испытывал тревогу на разных стадиях рака, в том числе до и после постановки диагноза.

    «После того, как лечение закончилось, я действительно почувствовал, как ни странно, определенную потерю, когда мне не приходилось так часто ходить в больницы и к врачам. Когда ваше лечение рака заканчивается, все заканчивается — вы чувствуете себя потерянным и брошенным.

    «Последствия лечения были ужасающими. Многие люди предполагают, что после лечения рака все возвращается на круги своя. Но многие люди живут с последствиями лечения, которые иногда огромны.

    «Индивидуальные консультации, предоставленные местной благотворительной организацией, безусловно, помогли преодолеть травму, которую я пережил, но мне пришлось воспользоваться этой услугой самому. Только спустя годы мне предложили доступ к психологам в Эйршире и Арране.

    «Люди испытывают разные потребности в эмоциональной поддержке в разное время на пути к раку, и нам нужно делать больше, чтобы помочь людям на каждой стадии рака».

    Рекомендации Фонда психического здоровья включают:

    • индивидуальная, ориентированная на человека поддержка, предлагаемая на всех этапах пути к раку
    • более тесное сотрудничество и общение между поставщиками услуг
    • улучшенные указатели для служб психического благополучия
    • Более четкие и скоординированные пути поддержки после лечения
    • — дальнейшее исследование того, как лучше всего бороться с социальной депривацией и сопутствующим неравенством в отношении здоровья.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *