25 способов разжечь искру в отношениях заново. И не обжечься • Фаза Роста
Некоторые люди считают, что снижение накала чувств — это «нормальная» составляющая любви. Мы против такого утверждения.
Если есть желание сказочной романтики, то вы сможете из затухающего костра любви разжечь настоящее пламя. И это гораздо легче, чем вы думаете.
Но это, в свою очередь, потребует от вас переосмысления, самоотверженности и желания отдать все для достижения цели. Постарайтесь быть честными перед собой, веселыми и никогда не переставайте верить в настоящую любовь.
Если вы все будете делать правильно, вам никогда не придется выбирать между страстью и вечной любовью. У вас будет и одно, и другое.
После девяти лет совместной жизни я все еще считаю своего мужа привлекательным мужчиной. Я каждый день напоминаю себе о том моменте, когда с первого взгляда влюбилась в него.
Мы все хотим любить вечно, но при этом очень мало внимания уделяем мелочам, которые на первый взгляд кажутся незначительными. Наши советы для тех, кто хочет возродить свою любовь и вернуть былые чувства.
Нелегко быть влюбленным и поддерживать отношения. Если вы чувствуете, что ваша любовь медленно угасает, попытайтесь оживить ее и вернуть отношения в нужное русло. Как же это сделать?
Отправляйте сексограммы
Если вы используете телефон только для ругани и сообщений со списком того, что надо купить или сделать, самое время разбавить ваши смс сексуальным контентом.
Пишите ему о том, что бы вы прямо сейчас с ним сделали или отправляйте свои обнаженные фотографии. Напомните себе о том, каким были ваши отношения в самом начале.
И звук приходящей смс теперь не «О, Боже, ну что я там еще сделал не так?» превращается в «О, моя кошечка опять что-то придумала!»
Каждый день выполняйте хотя бы одно небольшое дело из списка его забот
Это занимает не так много времени, но именно такой вид заботы ценится больше всего. Вынесите мусор или пропылесосьте ковер, и вы удивитесь, как обычное рутинное занятие может стать частью сексуальной прелюдии.
Эти мелочи — лучший афродизиак.
Ежедневно говорите, что вы его любите
Часто мы считаем, что они и так об этом знают. Однако, эти слова могут быть настоящим бальзамом для души вашего партнера.
После смерти первого мужа я поняла, что не проживу ни одного дня, не сказав дорогому мне человеку о том, как сильно он мне дорог. Если вы этого не говорите, вы не можете быть уверены в том, что он знает, как вы его цените.
Будьте благодарны за то, что они делают
Не принимайте все, что они для вас делают как нечто само собой разумеющееся. Часто в рутине мы привыкаем считать, что у каждого из вас есть дела, которые вы просто обязаны делать.
Начните замечать все хорошее, что ваш партнер делает, даже если это простые повседневные дела.
Говорите «спасибо» за самые незначительные вещи, и вы увидите, как ваши отношения станут более доверительными и нежными.
Не ложитесь спать в ссоре
Примирительный секс явно пойдет вам на пользу. Иначе утром вы встретите с теми же негативными эмоциями.
Есть хорошая поговорка: «Иногда лучше быть счастливым, чем правым». Будьте счастливыми, друзья!
Проведите выходной без одежды
Вы можете забыть, каково это, быть сексуальными. Чтобы обострить ощущения вашего тела, откажитесь на пару дней от одежды.
Разумеется, если вы планируете выйти из дома, то вам следует одеться. Но не забудьте обнажиться снова, как только переступите порог дома.
Отмените запреты
Возможно, размер вашей одежды уже не XS, как 10 лет назад, когда вы только познакомились. Но, тем не менее, вы все еще та горячая девушка, в глазах которой горит огонь.
Они перестают видеть в вас сексуальную женщину, как только вы перестаете себя такой считать. Если вы показываете сексуальность, они видят сексуальность, а не лишние 10-12 килограммов.
Будьте открыты для экспериментов
Вы должны быть готовы к экспериментам и новым вещам, если хотите заново разжечь страсть в ваших отношениях. К вашим услугам всевозможные Интернет-магазины, где вы можете заказать любую пикантную вещицу для экспериментов в вашей спальне.
Оральный секс — это как букет цветов
Иногда важно делать что-то только для другого человека, настроены ли вы или нет. Если вы не хотите заниматься сексом из-за того, что у вас был плохой день, не отвергайте их потребности.
Будьте спонтанными
Жизнь в режиме «дня сурка» — это отстой!
Если вы хотите возродить любовь, добавьте немного приключений и развлечений в вашу рутину.
Заявитесь к нему на работу, чтобы украсть на весь день. Закажите билеты на концерт его любимой группы.
Совершайте новые и захватывающие поступки, чтобы ваши отношения были новыми и захватывающими.
Иди, и ущипни ее за задницу
Она могла 20 или 80 раз говорить о том, как ненавидит, когда ты так делаешь, но разве может это быть правдой?
Каждая девушка мечтает об игривом парне, который все еще без ума от того, как выглядит ее попа.
Не бойтесь отказа
Кто-то должен сделать первый шаг. Не прекращайте прикасаться, быть самим собой или вести себя игриво из-за страха, что ваш партнер не поддержит вас в этом.
Разберитесь, что реально, а что важно
Вы не знаете, как они себя чувствуют, пока не спросите об этом. Иногда мы додумываем за нашего партнера, потому что сами находимся не в лучших чувствах.
Не делайте никаких предположений о том, какие эмоции они испытывают, если они вам об этом не говорят.
Пересмотрите и развесьте ваши старые фотографии
Картинки — отличный способ напомнить, какими вы были до того, как в ваших отношениях поселились хаос и беспорядок.
Сделайте снова друг друга приоритетом
Легко перестать чувствовать себя любящим, когда чувствуешь себя последним в чьем-то списке.
Источник: modern-physics.ru
Сделайте своего партнера своим номером один. Они сделают то же самое для вас. Любить кого-то означает сделать вашего партнера центром вашей жизни и счастья.
Попытайтесь найти в себе ту, в кого он когда-то влюбился
Вместо того, чтобы сосредоточиться на том, как разжечь любовь в отношениях, возродите любовь к себе. Все начнется именно с нее.
Немного новизны никогда не повредит
Никогда не переставайте быть озорной и немного игривой.
Больше смейтесь
Без смеха трудно найти счастье в жизни или почувствовать любовь друг к другу. Проводите больше времени, смеша друг друга.
Перестаньте переигрывать и пообещайте себе двигаться вперед
Перестаньте обвинять своего партнера. Что бы ни случилось в прошлом, оставьте это в прошлом.
Если вы постоянно стряхиваете пыль с тех вещей, когда-то причинили вам боль, вы никогда не вернетесь к той любви, которую испытывали в начале отношений.
Занимайтесь сексом днем
Секс не обязательно должен быть ночью и в постели. В любое время можно найти место для быстрого секса.
Будьте креативными и сумасшедшими, как если бы вы только встретили друг друга.
Проведите воскресенье в постели и голыми
Когда вы в последний раз закрывались от всего мира и просто в обнимку лежали в кровати? Пора возродить хорошие традиции тех времен!
Обращайте внимание на его поступки
Не слушайте, что они говорит, а смотрите, что они делают.
Речь не только о спальне
Разжигание страсти в отношениях — это не просто про секс. Это про эффективную коммуникацию, заботу и поддержку.
Станьте надежным союзом и опорой друг для друга
Опять же, не воспринимайте друг друг как само собой полагающееся. Убедитесь, что ваш партнер тоже считает, что даже ваши дети — на втором месте. Не говоря уже про друзей.
Вы должны быть друг у друга в приоритете, ведь с этого все и начинается.
Как вернуть искру в отношения: 10 верных способов
Приветствую вас, уважаемые читатели.
К сожалению, часто случается так, что через несколько лет совместной жизни многие люди настолько привыкают друг к другу, что становятся просто соседями по квартире, которых ничего не связывает кроме детей и совместно нажитого имущества.
Пропадает яркость эмоций и чувств, общение сводится к решению бытовых вопросов, семейная жизнь становится обыденной и неинтересной. Давайте попробуем с вами разобраться как вернуть искру в отношения.
Принципы, которые помогут вернуть искру в отношения
Чтобы добавить огня, который иногда теряется в браке, важно применять следующие 10 принципов в своей жизни. Они помогут супругам в этой задаче и поразительно улучшат отношения.
1. Найти время друг для друга
Распорядок дня может быть утомительным, может заставить чувствовать себя измотанным, что негативно влияет и на семейную жизнь. Часто у супругов просто не остается сил, чтобы проводить время друг с другом, и это, конечно, не способствует романтическим отношениям. Усталость – обычное явление, но нужно не допустить, чтобы она влияла на брак.
Поэтому надо обязательно в своем графике находить время друг на друга, так же на совместное посещение каких-нибудь мероприятий и общение с другими людьми. Или можно устроить небольшую вечеринку дома с близкими друзьями. Организация такой встречи не требует слишком много времени и денег, но ее результаты удивят и позволят провести время с партнером в особенно приятной обстановке. Даже просто прогулка вдвоем, без детей, будет полезна.
2. Начать вести дневник благодарности своему партнеру
Иногда страсть гаснет в отношениях, когда мы начинаем видеть в нашем партнере нечто само собой разумеющееся, а не человека, который казался идеальным в начале отношений. Когда это происходит, возникает тенденция принимать как должное то, что супруги делают друг для друга.
Чтобы начать воспринимать своего мужа (жену) как человека, в которого когда-то влюбился, следует записывать все, за что благодарен ему. Нужно ежедневно отмечать хотя бы одну маленькую вещь, которую партнер сделал, а по выходным читать список. Это поможет понять важность супруга(и) в собственной жизни и то, насколько он(а) способствует ее обогащению. И не забывать благодарить любимого человека и отмечать то, что он для вас делает.
3. Думать о себе
Часто люди думают (в особенности это свойственно женщинам), что они должны постоянно заботиться о других, особенно когда они находятся в отношениях. Но это заставляет забыть самого значительного человека в жизни – самого себя. Для того чтобы почувствовать страсть в отношениях со своим партнером, важно уметь чувствовать это в самом себе. А сделать это можно только если время от времени думать о себе, своих желаниях и увлечениях.
Минимум один день в месяц (а лучше больше) нужно проводить только для себя, занимаясь любимым делом, хобби или уделить время медитации для обретения внутренней гармонии, не думая о внешних факторах. Следует посоветовать своему партнеру сделать то же самое, чтобы оба супруга могли отдохнуть от своего распорядка дня и вырваться из рутины.
Важно быть довольным своей жизнью, чтобы можно было привнести этот энтузиазм в свои отношения. Когда вы насыщаетесь и наполняетесь чем-то, что вас вдохновляет, то вы захотите этим поделиться и насытить любимого человека. Главное, чтобы это было взаимно.
4. Слышать чувства, скрытые между строк
Разговаривая со своим мужем/женой, киваешь, но не слушаешь? Все люди время от времени делают это, однако, это заставляет упускать из виду не только то, что говорит партнер, но и то, что он пытается передать между строк.
Во время разговора с супругом (-ой), следует сконцентрироваться только на том, что он (она) говорит, и попытаться выяснить, есть ли какие-либо скрытые сообщения. Иногда он пытается сказать что-то, о чем сложно говорить прямо. Научившись по-настоящему слушать, можно начать видеть в своем партнере более интересного человека, которому есть что сказать, что, безусловно, поможет вернуть искру в отношения.
Но лучше всего научиться говорить прямо, чтобы любимому не пришлось расшифровывать тайные знаки. Потому что маловероятно, что рядом с вами Шерлок Холмс.
5. Разговаривать и обсуждать проблемы
Многие люди, которые недовольны своей жизнью, работой или окружением, приносят домой негативные чувства и эмоции, что отрицательно сказывается на их семейных отношениях. Если что-то не нравится и хочется внести изменения в свою жизнь, не замолкайте, а обсуждайте это с партнером. Можно удивиться, обнаружив, что он хочет того же, что и вы. Только тоже боялся говорить об этом, чтобы не ранить или не обидеть.
Старайтесь не судить друг друга за сказанное, а поддерживать и воплощать свои мечты вместе. Таким образом можно снять напряжение от недосказанности и ощутить новое приятное волнение в своей жизни и отношениях. А не терзаться от чувства, что вас не понимают и не поддерживают. А как узнать о ваших мыслях, когда вы молчите? Вот и не молчите!
6. Избавиться от своих ожиданий
Это может показаться странным, но находясь в отношениях, нужно полностью исключить ожидания. Когда люди ожидают от своего партнера определенных вещей, которые на самом деле не происходят, в отношениях всегда будет чувство разочарования. Со временем неоправданные ожидания становятся предметом подсчета очков, когда одна сторона всегда проигрывает.
Следует помнить, что партнер не умеет читать мысли и не знает, чего от него ожидают или хотят. Разочарования можно избежать, если перестать жать, что муж или жена вдруг сделают то, что должны (по вашему мнению). Лучше сосредоточиться над улучшением отношений таким образом, чтобы это устраивало обоих.
7. Попробовать вещи, которые никогда не делали раньше
Повседневная жизнь большинства людей включает в себя работу, домашние дела и сон. Когда изо дня в день одно и то же, то это не может благоприятно сказываться на отношениях и вполне вероятно, что страсть поутихнет.
Чтобы вернуть ее в брак, важно делать вместе то, что раньше никогда не делали. Это может быть приготовление особого блюда, которое оба всегда хотели попробовать, или что-то более захватывающее и экстремальное, например, прыжки с парашютом. Новый совместный опыт, новые яркие эмоции и чувства, пережитые вместе, укрепят связь между супругами и добавят искру в отношения.
8. Научиться различать критику и просьбу
Сколько раз обычная беседа с супругом перерастала в ссору? Обычно это происходит, когда один партнер просит другого что-то изменить в своем поведении. Но вместо того, чтобы понять, что это просьба, слова воспринимаются как жесткая критика. Чтобы избежать этого, важно понимать разницу между критикой и просьбой.
Критика – это нападение на личность человека с целью причинения ему боли, в то время как просьба направлена на улучшение действий человека. Услышав, например, фразу «Раньше ты помогал с уборкой по дому», не стоит обижаться. Это скорее просьба о помощи, чем личное нападение, и нет необходимости приводить не нужные аргументы. Поддержание отношений в мире и ведение здоровых, не агрессивных разговоров поможет лучше общаться и чувствовать себя более комфортно друг с другом.
9. Оставить эго за дверью
Собственному эго нет места в отношениях, оно может принести больше вреда, чем кажется. Многие аргументы превращаются в перетягивание каната «кто прав» вместо того, чтобы вести спокойный разговор, призванный помочь отношениям.
Всякий раз, чувствуя, что битва вот-вот начнется, следует подумать, поможет ли это отношениям или просто подпитает ваше эго, если выяснится, что вы правы. В большинстве случаев второй вариант более вероятен, и лучше всего избегать его. Разговаривая со своим партнером, следует оставить свое эго вне разговора и не вступать в войну, выясняя, кто прав. Это поможет смягчить другую сторону, а также внесет значительный вклад во взаимоотношения, когда никто не пытается все время доказать свою правоту.
10. Вспомнить, как все начиналось
Когда долго живешь вместе уже перестаешь предаваться воспоминаниям, а больше сконцентрирован на решении насущных проблем. И уже и не помнишь, за что ты полюбил свою вторую половину.
Чтобы вернуть огонь во взаимоотношения, время от времени вспоминайте, как вы встретились и познакомились. Вспомните, за что вы полюбили, как волновались перед встречей, как сердце трепетало от прикосновений и как сияли глаза от теплых слов. Взгляните на своего супруга, как тогда, рассмотрите в нем человека, с которым вы захотели связать свою судьбу и прожить долго и счастливо.
Соблюдая такие несложные принципы можно здорово улучшить свои отношения с любимым человеком и вернуть былую страсть. Главное помнить, что отношения – это всегда двое и работать над ними надо сообща. В семье не должно быть перетягивания каната, выяснений кто прав, взаимных упреков, недомолвок и обид.
Разговаривайте, общайтесь, делайте приятные сюрпризы, проводите время вместе, поддерживайте, уважайте и любите друг друга. А еще много смейтесь! И тогда вы станете счастливее и в ваших отношениях всегда будет искра, которая наполнит вашу совместную жизнь яркими чувствами и эмоциями.
Поделиться ссылкой:
Как спасти отношения и снова разжечь в них искру
Если вы обратили внимание, что ваши отношения с партнером заметно охладели, то это совершенно не повод задумываться о расставании. Если вы любите человека, то всегда можно рассчитывать на восстановление и продолжение отношений. Но прежде, чем вы решите спасти свои отношения, вам стоит узнать об одной важной детали, о которой психологи почему-то редко говорят.
Человеческий мозг не выдерживает постоянной и однообразной эмоции.
Что же происходит в отношениях?
Люди проходят определенные стадии влюбленности, где изначально растворяются друг в друге. Однако позже они неизбежно вернутся каждый к себе, и это нормально. Если бы это было не так, то люди вымерли бы уже давно из-за неспособности заниматься какими-либо другими делами. Кроме как бесконечно находиться друг у друга в объятиях. Поэтому, прежде чем бороться с «остывшим огнем», задумайтесь, может, вам важнее научиться жить как раз в этом ровном, спокойном периоде с вашим любимым человеком? Подумайте, умеете ли вы существовать и чувствовать себя счастливым тогда, когда в отношениях тишь да гладь, все понятно и предсказуемо?
Если так, то вас можно поздравить. Вы относитесь к числу зрелых людей, которым не нужны скандалы, выяснения отношений, доказательства любви и постоянное присутствие партнера в жизни, чтобы чувствовать себя живым и ценным! К тому же вы вполне самодостаточны. А единственное, чем вам стоило бы наполнить свои дни, — это саморазвитие. А также поиск совместных занятий и увлечений с партнером, совершенствование в искусстве любви и интимной жизни.
Период спокойствия обычно начинается где-то через год после начала отношений.
А вот если тишь да гладь проникли в ваши отношения в первые месяцы знакомства, то тогда, возможно, стоит задуматься и о том, что что-то пошло не так.
Если вы встречаетесь или начали жить вместе совсем недавно, но чувствуете, что партнер перестал уделять вам внимание, стал менее заинтересован в совместном досуге, постоянно выбирает общество других людей, то можно пробовать восстановить потерянные чувства.
Итак, какие проблемы вызывают охлаждение чувств и потерю искры в отношениях? Как это исправить и спасти отношения?
1. Прежде всего в такой ситуации нужно оценить, не слишком ли вы заполнили собой жизнь партнера.
Выше было уже сказано, что человеческий мозг просто устает от однообразной эмоции. Поэтому, если вы обнаружили, что стремитесь занять все свободное время любимого человека собой, срочно найдите себе дело, которое вас по-настоящему отвлечет от отношений. Именно на этом этапе многие пары расстаются. Они не выдерживают постоянного и чрезмерного близкого контакта с другим человеком.
2. Возможно, вы слишком сконцентрированы на своих чувствах и не замечаете желаний и потребностей вашего партнера.
Это тоже частая причина охлаждения в отношениях и даже расставаний. Обратите внимание на любимого человека и его чувства, спросите его о его трудностях, мечтах, страхах. Узнайте у него напрямую, что ему нравится, а что не нравится в ваших отношениях. Постарайтесь услышать его недовольства, при этом не критикуйте и не обвиняйте. Смело делитесь с ним и своими опасениями, интересуйтесь, что партнер думает по этому поводу. Так в паре создается близость, без которой ее дальнейшее развитие просто невозможно.
3. Частой проблемой также является страх быть открытыми друг с другом.
Страшно сказать о своих настоящих желаниях в постели, предложить что-то изменить в общении. А также отказаться от того, что не устраивает, боясь потерять интерес и доверие партнера. Но нужно учиться это делать. Иначе о каком доверии в паре может идти речь, если они не говорят о том, что их действительно тревожит?
Говорят, что в любые отношения можно вернуть страсть и любовь. Главное, чтобы этого хотели двое. К сожалению, так бывает не всегда. Кто-то из пары может захотеть покинуть отношения. В таком случае спасти отношения — это не лучшее решение. Наивысшим проявлением любви будет отпустить другого, искренне пожелав ему счастья. Таким образом можно очистить свою жизнь для того, чтобы в нее вошла действительно настоящая любовь.
Текст: Flytothesky.ru
Читайте также:
Женщина не отвечает за атмосферу в доме, хватит множить стереотипы!
Поделитесь постом с друзьями!
Как снова зажечь искру в угасающих отношениях
Сегодня хочу рассказать о том, как спасти отношения, которые находятся на грани краха.
Сразу уточню, что здесь не будет привычного разнообразия советов, которыми обычно пестрят сайты-статейники, сомнительного качества.
Мы рассмотрим всего лишь одно эмоционально-логическое явление (но в разных аспектах). Речь пойдет о благодарности и о том, как восстановить отношения с ее помощью.
Благодарность – это один из немногих способов выразить свои чувства, который приносит положительные эмоции обоим участникам диалога.
Когда нужно наладить семейные отношения (с мужем или просто сожителем), благодарность способна стать ключом к устранению большинства неурядиц.
Но есть одно условие – эта практика должна стать постоянной неотъемлемой составляющей твоей жизни. Если возвращаться к ней только тогда, когда тебе это нужно, она не будет работать.
Хочешь спасти отношения? Научись быть благодарной!
Существует довольно много результатов исследований, которые показывают, как практика благодарности улучшает здоровье, повышает эмоциональное благополучие, делает счастливее и укрепляет отношения.
Вот, например, в одном из таких исследований за основу принималась оценка показателя, рассчитываемого как соотношение положительных и отрицательных моментов в отношениях пары.
У успешных пар, ежедневное отношение положительных эмоций к отрицательным было 5:1, когда в отношениях все шло не слишком гладко, и 20:1, когда все было хорошо.
А вот пары, у которых дело шло к разводу, имели стойкий показатель 1:1 (у некоторых 1:2 и еще хуже).
Как же достичь хороших показателей в этом плане? Возможно ли восстановить отношения, в которых почти не осталось былых чувств?
Конечно же, это возможно.
Секрет кроется в учете мельчайших действий друг друга и концентрации на положительном.
К примеру, когда твой мужчина в течение дня присылает смс вроде «Скучаю по тебе», не стоит его игнорировать или присылать гневное «Не мешай, я на работе!».
В ответ желательно отправить: «Я тоже скучаю!». Даже если ты реально в этот момент очень занята.
Или вот еще пример – когда он вечером приходит на полчаса позже обещанного времени, что ты сделаешь?
Будешь критиковать его увлеченность работой и неспособность сдержать обещание прийти к ужину вовремя?
Или же посочувствуешь его загруженности работой и помассируешь ему уставшие плечи?
Критика или поддержка? Каждый такой выбор идет в зачет!
Дело в том, что человеческий мозг гораздо легче запоминает плохое. Вот почему так легко критиковать и жаловаться, и так тяжело найти в себе силы заметить что-то хорошее в поступках партнера и похвалить его за это.
Вот почему благодарность требует практики.
Если сделать ее неотъемлемой частью своей жизни, можно даже спасти отношения, которые на огромной скорости кубарем катятся с горы и вот-вот разобьются о встречную скалу.
Если научиться видеть положительные моменты в любой ситуации и быть благодарной за них, это позволить тебе испытывать больше счастья и тем самым восстановить отношения в семье.
Когда отношения движутся по спирали негатива, или когда тебе кажется, что искра, которая их поддерживает вот-вот угаснет, значит это самое подходящее время, чтобы начать вводить практику благодарности и позитива в свою жизнь.
И вот с чего стоит начать:
1) Начни с ведения журнала записей положительных моментов
Если хочешь восстановить отношения с мужчиной, когда былой пыл страсти угас, начни с простого первого шага.
Заведи дневник, в который каждый день нужно вносить как минимум три пункта с описанием моментов отношений, в которых вам обоим было хорошо или за которые ты была благодарна.
Может быть это был длинный разговор по поводу вашего общего любимого сериала, во время которого вы обсуждали события последней серии и совместно переживали за судьбу главного героя.
Или может твой мужчина принес домой цветы и подарил тебе их без наличия видимой причины на то.
Неважно что это было. Просто записывай все положительное, что у вас происходит. Кстати записывать не обязательно буквально – на бумагу. Можно просто запоминать.
2) Добавь еще больше положительных моментов
Чтобы наладить семейные отношения, возьми за правило использовать в ваших разговорах определенное количество положительных комментариев.
Это может быть выражение слов благодарности за что-нибудь, даже за совсем незначительные мелочи – помыл посуду, пропылесосил квартиру и т. п.
Или же напоминание о совместных приятных моментах из прошлого.
В общем, не особо важно, как именно будет создаваться позитивный настрой, главное, чтобы он был.
3) Будь искренней
Притворяться, что ты за что-то благодарна, не стоит. Во-первых, это легко раскусить.
Ну а во-вторых, раз уж ты хочешь восстановить отношения, лицемерию в этих попытках места нет. Иначе, не стоит даже пытаться что-либо делать в этом направлении.
4) Выражайся конкретнее
Расплывчатые выражения вроде «Мне так нравится наша комната после уборки» не самый лучший способ отблагодарить мужчину за его старания.
Лучше выразиться более конкретно и указать на важность его действий: «Спасибо, что занялся уборкой. Ты мне очень помог. Сама я бы не смогла достать до люстры, которая, благодаря тебе, теперь просто сияет».
5) Перепрограммируй свой мозг
Если хочешь восстановить отношения с мужчиной, придется немного потренироваться.
Тебе нужно тратить хотя бы три минуты в день (или по одной минуте три раза в день) на практику благодарности. Курс должен составить минимум 45 последовательных дней.
Так ты с легкостью выработаешь позитивный настрой, который поможет восстановить отношения в семье до желаемого состояния.
Но к этому стоит отнестись серьезно. Если пропустишь хотя бы один день, не стоит жаловаться, что ничего не получилось.
Пропускаешь день – начинаешь все сначала. И так, покуда не сможешь пройти весь курс полностью.
Вот, что нужно делать.
Выдели положительные моменты в отношениях и твоем партнере, которые имеются в данный момент. Постарайся проследить цепочку результатов, к которым эти моменты ведут.
Например, подумай о том, насколько самоотверженно твой мужчина работает ежедневно, чтобы обеспечить семью.
По утрам, когда он уходит на работу, задерживай в своем воображении образ любимого в качестве добытчика и мысленно благодари его за это.
Затем проследи цепочку от «добытчик» до «приносящий достаток» и «решающий проблемы», чтобы еще больше прочувствовать благодарность к нему за это.
Ищи подобные моменты в ваших отношениях (даже самые незначительные) и ежедневно тренируйся.
Со временем позитивный настрой выйдет на первое место и ты начнешь искренне благодарить судьбу за то, что у тебя есть такой мужчина.
Несколько напутственных слов
Если сможешь начать концентрироваться исключительно на положительных качествах и действиях партнера с помощью вышеописанной практики благодарности, это поможет снова начать наслаждаться обществом друг друга и не просто восстановить отношения, но и снова зажечь искру в них, при этом уберегая их от повторного выгорания.
Ну и перед тем, как ты окончательно решишь, подходит ли тебе описанный способ, подумай вот о чем.
Что ты предпочитаешь? Приходить домой и видеть перед собой улыбчивое лицо возлюбленного? Или же угрюмую недовольную кислую мину?
Как думаешь, какой из вариантов больше подходит под понятие «настроения для секса»? А ведь вернуть страсть семейным отношениям не менее важно, чем позитивный настрой.
Несмотря на наличие разочарований в жизни, ты можешь выбирать на чем сосредотачиваться – на хорошем или на плохом.
Ведь, как известно, все мы являемся кузнецами своего собственного счастья.
Концентрируйся на положительном и ты увидишь, насколько счастливее станут твои отношения. Помни, что практика благодарности – твой лучший союзник, чтобы восстановить отношения с мужчиной и уберечься от допущения ошибок, которые до этого довели, в будущем.
Автор: Ярослав Самойлов
Остыли отношения с мужем: 5 способов зажечь искру
Если чувства между мужем и женой остыли, в этом нет ничего необычного. Рано или поздно с этим сталкивается каждая семья. Виноваты во всем гормоны, периодические семейные кризисы и неумение строить диалог. Однако всегда есть выход.
Вот несколько способов освежить остывшие отношения супругов:
1. Откровенно поговорить
Откровенные разговоры сближают. Поделитесь с мужем своими переживаниями по поводу ваших отношений. Расскажите, что вас беспокоит. Спросите его мнение. Постарайтесь поставить себя на его место и понять ход мыслей. Открытое общение — важный шаг на пути к гармоничным отношениям.
Важно 1: Тон разговора должен быть спокойным и дружелюбным. Никаких упреков и претензий.
Важно 2: Подберите удачный момент. Если он, например, пришел уставший с работы, лучше отложить разговор на потом.
2. Открыться новым впечатлениям
Если вы застряли в повседневной рутине, скука может одолеть все сферы отношений. Один из способов вернуть страсть — переключиться на что-нибудь новое. Уйти из привычного.
Отправьтесь вместе туда, где вы оба никогда не были. Или попробуйте что-нибудь новое в постели. Вариантов — множество.
3. Вспомнить счастливые времена
Это поможет вновь зажечь искру в отношениях.
Сделайте что-нибудь, что напомнит вам о счастливых временах:
- Посетите вдвоем место, где вы впервые встретились.
- Вспомните забавные моменты.
- Посмотрите старые фотографии и видео, где вы вдвоем.
Освободите отношения от нынешних забот и сфокусируйтесь на том, что когда-то вас сплотило.
Подумайте, как усердно вы вместе работали, чтобы построить то, что имеете сейчас. Может показаться, что все произошло само, но это лишь иллюзия. Вы оба строили семью — шаг за шагом, деталь за деталью. Поэтому сейчас между вами особая связь, которую легко не заметить под гнетом быта и взаимного недовольства.
4. Отдохнуть друг от друга
Сделайте перерыв. Тогда у вас появится шанс соскучиться друг по другу.
Это не значит, что нужно расстаться. Просто начните уделять больше времени себе, а не отношениям. Это поможет взглянуть на них свежим взглядом и понять, что не так.
5. Найти общее дело
Совместная деятельность укрепляет привязанность друг к другу. Так что лучшая семья — это сплоченная семья.
Заведите общее хобби. Или постарайтесь вникнуть в хобби мужа. Или просто вместе сделайте ремонт.
Пара советов вместо заключения
Стоит помнить следующие вещи:
- Возможно, у вас просто семейный кризис. Они случаются почти в каждой семье после 1, 3-5, 7-9 и 16-20 лет брака. Часто кризис наступает после переезда в новое жилье, после рождения ребенка, после взросления детей. Любой из этих этапов — проверка на прочность. Надо просто переждать и постараться не разрушить то, что есть.
- Одна из причин остывших отношений — неумение выражать чувства. В моменты, когда требуется объединиться, многие склонны ощущать свою уязвимость и отстраняться. Это защитные механизмы. Однако пытаясь защитить свое сердце, мы отталкиваем любовь. Постарайтесь понять, как защищаетесь вы: отрицанием, проекциями, рационализацией, юмором или пассивной агрессией.
- Нельзя отказываться от интима. Отсутствие близости в отношениях, физической или эмоциональной, отдаляет вас еще больше. Не стройте стен между друг другом, постарайтесь «впустить» партнера в личное пространство. Это постепенно восстановит доверие.
- Когда люди долго живут вместе, они начинают воспринимать друг друга как личностей. Однако помимо этого вы также являетесь мужчиной и женщиной. И стоит периодически себе об этом напоминать.
Чтобы отношения с мужем не остывали, важно строить доверие, откровенно и спокойно говорить друг с другом и не играть в манипулятивные игры. Тогда можно пережить любые кризисы.
6 способов как ВЕРНУТЬ ЛЮБОВЬ в отношения с мужем ( парнем): ЭФФЕКТИВНЫЕ методы
Зачастую после некоторого периода совместной жизни супругов былая страсть, которая была изначально, угасает. Пары становятся холоднее друг к другу. И это понятно, дом, работа, усталость – это все нагнетает. К тому же великое дело привычка, из-за нее многие пары живут вместе только потому, что не знают, как это иначе. Просто привыкли, что рядом именно этот человек, и может быть, он не совсем устраивает вас, но лучше уж так, чем тратить силы и время на что-то новое. Но ведь и счастья в такой семье нет.Как же восстановить ту страсть, былые эмоции, которыми вы питались каждый день в начале семейной жизни. Как вернуть любовь в отношения с мужем или парнем и вновь окунуться в море страсти, нежности, любви , в которой вы купались когда-то? Для этого стоит придерживаться некоторых нехитрых правил, которые однозначно вернут все, как было. Поговорим об этом подробнее на https://7ya-mama.ru.
Читайте также:
6 шагов как помириться с мужем (парнем) после ссоры
Как быстро повысить либидо у женщины
Как наладить отношения с мужем на грани развода
Как преодолеть кризис в отношениях и сохранить любовь
Как зажечь искру в остывших отношениях?
- Любовные сообщения. Начните считать за нужное писать своему любимому sms-сообщения. Но заметьте, речь сейчас идет не о надоедливых сообщениях каждые пол часа с расспросами, где и чем занимается ваш любимый, это может наоборот разозлить его, ведь он может подумать, что вы его контролируете. Нет, речь идет немного о других сообщениях. Не забудьте написать ему один или пару раз в день, где обязательно должны сказать, что вы скучаете и все в этом духе. Сделав так, вы увидите, что это не оставит равнодушным вашего мужчину, он оценит это по достоинству. И ваша вечерняя встреча будет намного желаннее, чем обычно.
- Поездки. Еще один момент, который вернет вас в прошлое, – это совместные поездки. Дальняя дорога, где только два спутника, всегда наполнена романтикой и положительными эмоциями. Конечно, не всегда получается устраивать такие поездки, причем так часто, как хотелось бы. Но эти поездки можно заменить прогулками по парку или по берегу реки. Поговорите о чем-то своем, забыв о доме, о быте. Такие прогулки отвлекут вас от будней, вы как будто заново будете переживать те моменты, когда ваши отношения только зарождались, тем самым возвращая им святость и ценность.
- Еда. Не забывайте баловать своего мужчину кулинарными шедеврами. И речь сейчас идет не о каких-то изысканных блюдах, которые подают на приемах у королей. Ведь у вашего мужа наверняка есть какое-то любимое блюдо. Так вот, приготовьте его, причем не говорите сразу, что у вас на ужин. Сделайте ему сюрприз. Усадите за стол и молча, без лишних слов, накормите своего мужчину его любимой едой. Поверьте, результат превзойдет себя. Вы несомненно увидите улыбку на лице у вашего партнера, он оценит ваши старания для того, чтобы порадовать его.
- Следите за собой. Оставайтесь такой же превосходной, как и до свадьбы. Многие женщины заблуждаются, думая, что после замужества можно ходить перед мужем в затасканном халатике и в бигудях. Ваш муж никогда не захочет показывать перед своими друзьями неухоженную жену. Не зря же говорят, что хорошая жена должна выглядеть как любовница. И в этом высказывании есть доля правды. Не зависимо от того, сколько вы живете вместе, всем своим внешним видом вы должны привлекать своего мужчину. И совершенно не нужно для этого тратить кучу денег на дорогие салоны или же кардинально менять имидж. Достаточно просто всегда иметь хороший вид, правильно подобранную одежду, ухоженные руки, и конечно же, не забывайте о макияже. Ваш муж должен восхищаться вами.
- Сюрпризы. Планируйте для вашего мужа сюрпризы. Сделайте ему свидание. Ну и что, что вы живете вместе не один год. Это не значит, что вам не нужны романтические ужины. Пригласите вашего супруга на романтический вечер с любимой музыкой, любимой едой и просто хорошим настроением. И вы увидите, как он посмотрит на вас совершенно другими глазами. Он будет на вас смотреть не просто как на жену, а как на свою любимую.
- Эксперименты. Еще один немаловажный аспект. Не бойтесь экспериментировать. И речь идет не о внешнем виде, еде. Речь идет об экспериментах в постели. Попробуйте внести что-то новое в вашу интимную жизнь. Ведь множество супружеских пар испытывают скуку, а это приводит к тому, что партнеры просто становятся холодны дрыг другу. Секс становится редкостью, да и перестает приносить былое удовольствие. Так что не бойтесь вносить что-то новое, и вы увидите, что ваши новшества только положительно повлияют на отношения вашего партнера к вам.
Как вернуть любовь в отношения с мужем (парнем): видео
Конечно, зажечь огонь намного проще, чем потом поддерживать его. Но если постараться, то у вас непременно все получится. Главное, не забывайте использовать эти простые правила в вашей семейной жизни, и она непременно приобретет вторую жизнь.
Оказалась полезной статья «Как вернуть любовь в отношения с мужем ( парнем)»? Делитесь с друзьями с помощью кнопочек соц сетей
Семейная жизнь: как вновь разжечь былую искру?
По мнению ученых, эндорфины, вырабатываемые организмом в период влюбленности, иссякают через четыре года — именно столько живет страсть, а потом на смену пылким чувствам приходит дружба, взаимоуважение и стабильность отношений. Что же делать в период вынужденного охлаждения, чтобы не искать на стороне острых ощущений и сохранить семью? Можно ли оживить угасшие чувства, вернуть в отношения страсть и непредсказуемость?
Как освежить чувства через несколько лет семейной жизни?
Смена имиджа. Может быть, этот совет и кажется банальным, но он работает! Не бойтесь меняться — для того, чтобы вернуть интерес партнера, все средства хороши! Попробуйте перекрасить волосы в другой цвет, обновить прическу, носить дома вместе привычного халата игривую мини-юбку с прозрачной кофточкой, сменить балетки на шпильки — все зависит от ваших вкусов и предпочтений второй половинки.
Романтика. Как давно вы устраивали ужин при свечах или принимали вместе ванну под приятную музыку с шампанским? Раз в неделю вместо привычных магазинных пельменей можно приготовить своими руками изысканные лакомства. «Свежо и остро пахли морем на блюде устрицы во льду» — а если еще дополнить антураж стильной скатертью, старинным фарфором и хрусталем, любовные чувства заиграют заново, как солнечные блики в бокале дорогого вина. А потом можно принять ванну, прогуляться при луне или просто потанцевать под медленную мелодию, положив руки друг другу на плечи, как на первом свидании…
Ломка стереотипов. Внезапная смена привычного сценария в каждодневном течении жизни будоражит кровь и заставляет сердце биться чаще. Вместо просмотра вечерних ТВ-новостей можно отправиться на дискотеку и заново познакомиться друг с другом, представив, что первое знакомство было лишь репетицией настоящих отношений. Кто мешает отправиться на уикенд в Париж или устроить стриптиз на кухонном столе в качестве вечернего десерта после ужина? Взрыв эндорфинов и адреналиновый экстаз гарантированы!
Долой бытовуху. Если вы хотите воскресить былую страсть, вам придется спрятать в дальний угол шкафа домашний халат и тапочки, не раскидывать по углам бигуди или нижнее белье, не ходить с дольками огурца на лице и не делать педикюр в присутствии супруга. Весьма охлаждают отношения споры о том, кто будет мыть посуду, да и сама грязная посуда не добавляет романтики — не случайно говорят, что «любовная лодка разбилась о быт». Иногда стоит отпустить ситуацию, расслабиться и просто плыть по течению, наслаждаясь каждым мгновением жизни.
Немало неприятностей доставляют и болезни, убивающие трепетность чувств и красоту отношений — например, цистит, который заставляет каждые 15 минут отлучаться в туалет или страдать от режущих болей в мочевом пузыре. В таком состоянии уже не до любовных экспериментов… Но если под рукой есть Фитолизин — уникальная растительная паста на основе девяти трав и четырех эфирных масел, цистит не станет помехой для семейной романтики.
От грязной посуды спасает посудомоечная машина, от постоянной готовки можно сбежать в кафе, а вот здоровье, как и любовь, не купишь ни за какие деньги! Берегите ваши отношения и не забывайте держать в домашней аптечке Фитолизин, чтобы цистит никогда не нарушил ваши планы…
Узнайте больше на сайте cistitanet.ru/
