Пауза в отношениях по инициативе парня: Пауза в отношениях по инициативе мужчины – Как относиться к паузе в отношениях по инициативе мужчины

Содержание

Как относиться к паузе в отношениях по инициативе мужчины

Выстраивать идеальные отношения всегда сложно. И не все способны на это. Иногда нервы не выдерживают, и предлагается сделать перерыв. Обычно такое предложение исходит от девушек, но нередко и мужчины хотят разобраться в том, что происходит между влюбленными. Что же делать тогда?

Итак, мужчина решил взять паузу в отношениях. Во-первых, не стоит сразу паниковать и думать, что это конец отношениям. Во-вторых, не нужно каждый день спрашивать у мужчины, принял ли он окончательное решение. По прошествии времени, он сам даст ответ о том, чего хочет дальше от отношений. Есть несколько причин, почему мужчина хочет взять паузу:

  • женщина слишком сильно взяла над ним опеку и ему необходимо немного почувствовать свободы;
  • недостаток внимания от своей второй половины;
  • ему встретилась другая женщина, и ему необходимо понять, с кем он хочет остаться;
  • стрессовая ситуация на работе не позволяет ему отдаваться полностью отношениям;
  • он хочет расстаться, но боится обидеть, и ждет, когда его самого бросят.

В ситуации, когда мужчина берет паузу – не стоит останавливать свою жизнь. Самое главное, это показать, что если это его выбор, то пусть таковым и будет. Для мужчины это будет лишь показателем того, что раз его слушают, раз принимают его решения – значит им дорожат. Также не стоит совершать такие действия, как:

  1. Полностью исчезать из жизни мужчины.

Не стоит кидаться в крайность, и раз возникла пауза, то сразу удалять все телефоны, выкидывать подарки и не отвечать на звонки. Пауза – это небольшой промежуток времени, по прошествии которого отношения могут продолжиться.

  1. Демонстрировать новые отношения.

Одна из самых больших ошибок. В попытке привлечь внимание, есть огромная вероятность, что ситуация в старых отношениях только усугубится.

  1. Винить себя в сложившейся ситуации.

Отношения – это процесс, в котором виноваты оба. Не стоит брать вину на одного человека, если так случилось – значит обе стороны сделали неправильные действия или поступки.

  1. Навязываться к мужчине.

Не стоит тревожить звонками, сообщениями, поджидать возле дома в целях ответа. Все придет само, стоит лишь немного подождать.

Но не стоит просто так сидеть дома и ждать, что же решит мужчина. Чтобы не зацикливаться на своей проблеме, есть несколько способов, как избавиться от грусти:

  • общаться со старыми друзьям, заводить новые знакомства;
  • найти новое хобби для себя;
  • привести себя в порядок;
  • заняться работой.

Есть также пара психологических моментов, которые помогут проще перенести момент ожидания ответа от мужчины:

  1. Стараться меньше думать о нем.
  2. Не считать паузу как расставание.
  3. Не выкладывать в социальных сетях грустные посты.

Если придерживаться хотя бы несколько пунктов, то в момент, когда мужчина решится поговорить и закончить отношения, женщина будет готова к тому, что её жизнь лишь продолжается и этот барьер она с легкостью преодолела.

Принято считать мужчин сильным полом. Но порой, получается так, что и сильному полу необходимо сделать правильный выбор, чтобы не обидеть женщину. Стоит лишь прислушиваться и доверять друг другу, и даже если случилась пауза в отношениях, то стоит принять её, как очередную трудность в жизни, через которую можно легко перешагнуть.

опасность перерыва или светлое будущее?

Автор Елена На чтение 8 мин.

Всем привет! Сложная вещь – отношения. Жаль, что они не могут быть всегда гладкими, романтическими, без ссор и недопонимания. Жизнь людей, обстоятельства и ситуации бывают разные. Да и со временем, сами люди меняются в своих взглядах и отношении к тем или иным обстоятельствам. Как и к поведению своего партнера.

Каждая пара проходит через период, когда партнерам кажется, что вся эта затея сойтись была напрасной. Они думают, что это бессмысленная трата времени.

Появляется сомнение в продолжении отношений. Мало кто осознает, что долголетние отношения, держатся на колоссальном труде обоих партнеров. Поэтому, многие люди решаются на перерыв в отношениях с партнером. Многие называют: «пауза в отношениях».

Перерыв в отношениях: нужно ли опасаться паузы?

Перерыв в отношениях: нужно ли опасаться паузы?

На сегодняшний день, распространенное явление – перерыв в отношениях. К подобному решению приходят, чаще всего, пары, которые находятся в долгосрочных отношениях. Хотят выяснить истинность своих чувств.

Данное решение возникает, когда у пары плохое взаимопонимание, случаются конфликты, ссоры и так далее.

Расстаться на время, является способом, который помогает определить, будет ли у пары будущее или нет. Во время паузы, партнеры разбираются в своих чувствах, в самих себе. При этом, отношения со своим партнером полностью не разрывают.

Данный способ поможет, если пара проживает кризис отношений или хочет с наименьшими эмоциональными переживаниями прекратить отношения.

Что такое перерыв в отношениях

Партнеры самостоятельно решают, как будет протекать их перерыв в отношениях. Есть определенные виды перерывов, к которым чаще остальных прибегают партнеры:

Проверка

К данному способу прибегает, в основном, один партнер, который хочет проверить своего спутника жизни. Как будет вести себя он, будет ли верен. Начнет изменять или будет ли волноваться и искать встречи? Они думают, что данный способ лучший. По нему можно сразу понять, как к вам относится партнер и какие намерения у него на вас. Но загадывать наперед, чтобы предсказать исход практически невозможно.

Вынужденная пауза

Является рациональной и целесообразной паузой для партнеров. Данный перерыв берут, когда в отношениях случается серьезная ссора. Перерыв необходим, чтобы разобраться с положением вещей. Рассудительно оценить произошедшую ситуацию и прийти к правильному принятию решения, принятого не на эмоциях. Обычно, поспешные действия, принятые на горячую голову, ведут к плачевному результату. Когда вы находитесь с источником, из-за которого произошел эмоциональный всплеск, вы не сможете отстраниться от этих эмоций. Пауза предоставляет возможность посмотреть на произошедшее с других ракурсов.

Шаг отчаяния

Обычно, этот шаг связан с изменой одного из партнеров. К данному перерыву приходят из-за отчаяния. Человек желает, больше никогда не видеть своего «бывшего» партнера, который изменил. Но случается, что после подобных пауз, человек остывает эмоционально и появляется желание простить изменщика и возобновить отношения.

Протест

Данный перерыв исполняется демонстративно, с целью показать своему партнеру, что вы готовы уйти от него в любой момент. Не сожалея об этом. В то же самое время, тот, кто уходит, желает, чтобы его остановили, просили остаться, вернуться. Подобная реакция не часто случается. В связи с этим, не играйте на чувствах своего партнера. Это может выйти вам боком и окончательно разрушить отношения.

Помните, что не все отношения хорошо восстанавливаются, после, так называемого, перерыва. Заранее поразмыслите, готовы ли вы, что все обернется, именно, не лучшим образом. Что вы не наладите отношения, а, напротив, испортите их данной паузой.

Правила перерыва в отношениях

Большое количество людей, услышав предложение взять временную паузу в отношениях, очень сильно удивляются. Так как, просто, не понимают, как можно в отношениях допускать перерыв. Чего ожидать от подобной задумки и смысл этого действия.

Перерыв в отношениях: нужно ли опасаться паузы?

Перерыв в отношениях: нужно ли опасаться паузы?

Поэтому, нужно заранее быть подготовленными к подобному исходу событий. Иначе, ваш партнер не будет готов, в полной мере, к такому перерыву. Он разорвет отношения с вами с неприятным осадком на сердце.

В первую очередь, учитывайте пол партнера. Очень большую роль играет, кто выступает инициатором перерыва. Это связано с тем, что парни и девушки совершенно по-разному реагируют на одну и ту же жизненную ситуацию.

Временное расставание по инициативе девушки

Временное расставание, которое возникает по инициативе женщины, встречается намного реже, чем со стороны мужчины. Но именно женские паузы, более оправданны. Женщины лучше чувствуют ситуацию в отношениях и понимают, когда необходимо действовать.

Но девушкам, также, необходимо следовать определенным правилам, перед тем, как сообщить о решении:

Подготовка 

Не стоит преподносить подобное решение, как ультиматум, и тем более, неожиданно. Подобное предложение необходимо подавать издалека. Аккуратно объясняя по частям, что, в отношениях ваших не все так гладко и для того, чтобы восстановить былую гармонию вам нужно взять перерыв. По возможности, приведите жизненный пример, когда подобное решение пошло на пользу отношениям.

Подобрать момент

Ни в коем случае не стоит об этом говорить, когда у мужчины и без того хватает проблем. Переждите это время, не травмируйте его психику. Если сообщите, когда парень в плохом настроении, информацию, даже, о временном расставании, она, скорее всего, воспримется не так, как вы бы этого хотели. Это будет выглядеть наплевательски в отношении него. Если вы так поступите в момент, когда у него неприятности, может случиться такая ситуация, что в будущем, он подумает, что стоит, так же, холодно относится к вам, как вы отнеслись к нему. При возобновлении отношений, у него могут появиться определенные условия.

Правильные слова

Информацию о паузе необходимо преподносить полную, понятную и исчерпывающую. Так же, говорить о подобном необходимо ласково, спокойно, избегая критики и напряжения. Ваш партнер, должен все правильно понять, а не думать иллюзорно о грядущем. Он должен понимать нынешнее обстоятельство ваших отношений, как и принятие вашего решения, причину и смысл его.

Временное расставание по инициативе мужчины

В основном, длительных отношений избегают именно парни и стараются их прекратить. От того и инициаторами к прекращению отношений они являются в большинстве случаев.

Женщины ценят долгосрочные отношения больше, чем сильный пол. Также, имеется такой нюанс. Парни стараются переложить всю ответственность за разрыв отношений именно на девушку.

Мужчины часто подвержены мыслям о разрыве. В основном, причина кроется в обычном недопонимании между партнерами. Женские упреки в сторону парня, могут восприниматься как капризы.

Когда мужчина замечает в отношениях настоящие проблемы и желает сохранить ваш союз, при помощи временной паузы, он старается донести свое мнение до партнерши, как можно скорее. Мужчины ведут себя в этой ситуации следующим образом:

Анализирование отношений

Отношение к девушке изменилось и необходимо понять, что послужило причиной. Если имеется женский проступок и является серьезным, по мнению мужчины, перерыв в отношениях на самом деле необходим, чтобы не усугубить ситуацию наплыва негативных эмоций.  Мужчина будет стараться объяснить девушке, что данный перерыв необходим.

Расставление приоритетов

Парни проще переживают временные перерывы, особенно, когда они сами и были инициатором их.  Главной задачей для них становится убедить девушку в том, что это, на самом деле, временный разрыв. Не является завершением их отношений навсегда. Может случиться такое, что он остыл к своей пассии. Тогда ему придется сообщить девушке, данную информацию, чтобы не мучить ни ее сердце, ни ее душу.

Срок паузы

Девушка должна знать, как долго будет длиться разлука. Когда она знает эту информацию, ей проще выдержать данный период. Но срок, не гарантирует того, что сама девушка не решит полностью расстаться со своим парнем.

Поведение во время перерыва

Чтобы пауза пошла на пользу, а не разрушила ваши отношения, следует придерживать следующих рекомендаций:

Перерыв в отношениях: нужно ли опасаться паузы?

Перерыв в отношениях: нужно ли опасаться паузы?

Исключить давление

Как только партнеры приняли решение о временном расставании, нужно обязательно, не кривя душой, честно рассказать о своих чувствах из-за сложившегося диалога. Чтобы избежать, на этот период, ненужных звонков и сообщений, которые будут надоедать и раздражать, вы должны избежать ненужного давления на своего партнера. Иначе ваша пауза не принесет никакого результата. Только послужит еще одним толчком для вашего окончательного расставания.

Избегать неэтичных методов

К подобному роду вещей относится манипуляция, которая может выражаться, как в запугивании партнера прекращением общения с детьми, словами о самоубийстве и тому подобное…

Общение время от времени

Во время, даже, временной разлуки, партнеры должны поддерживать, хотя бы, изредка общение, напоминать друг о друге. Редкое общение должно оставаться, как минимум для того, чтобы не забыть друг друга. Ваше общение должно быть дружественным и избегать любых конфликтов.

Результат

Как пройдет достаточное количество времени, партнеры должны провести встречу и поговорить о том, что думают по этому поводу, какие выводы сделали и что планирует дальше. В момент встречи, они должны окончательно принять решение, продолжить строить отношения или прекратить их окончательно.

Обязательно грамотно подходите к выбору поведения, которого будут придерживаться оба партнера. Именно правила вашего поведения, помогут сохранить ваши отношения и без того в нелегкий период.

А как вы считаете, пауза в отношениях это хорошо или плохо? Поделитесь своими рассуждениями в комментариях.

Пауза в отношениях: что за этим стоит?

Сложности, недопонимание, ссоры становятся причиной паузы в отношениях. Поставить любовь на стоп без последствий редко кому удаётся. Поэтому, прежде чем принять решение, нужно разобраться, что привело к желанию расстаться, пусть и на время. И понять, как пережить это без потерь и разочарований.

Пауза в ваших отношениях – что это такое?

Люди расстаются на время, когда невозможно найти компромисс, роман зашёл в тупик, и кажется, дальше идти некуда. Появляется желание отдохнуть друг от друга, понять, что вообще делать.

Опасность расставания в том, что на месте пустоты возникает отчуждённость. Вернуть былую романтику и близость потом сложно.

Причины

Основные причины, по которым некогда влюблённые решили ненадолго разойтись, таковы:

  1. Исчезли страсть и романтика. В первые месяцы люди только узнают друг друга, взаимная симпатия кружит голову, сексуальное желание буквально горячит изнутри. Дни наполнены ожиданием свиданий, звонками и красивыми сообщениями, подарками и сюрпризами. Но через время пыл остывает, серые будни берут своё. Появляются заботы и хлопоты, не связанные с любимым человеком. На этом фоне у одного или обоих возникают вопросы, обиды, которые приводят к желанию отдохнуть друг от друга, восстановить душевные силы.
  2. Появились ревность и неуверенность. Любимый человек может действительно давать повод ревновать, либо это личные ощущения закоренелого ревнивца. Но факты остаются фактами: очень часто именно по причине неуверенности в чувствах люди делают перерыв в отношениях.
  3. Ссоры и обиды. Всё это не возникает на пустом месте. Но неумение мирно разрешать конфликты, накопление претензий рано или поздно приводят к желанию разойтись. Причём чем сильнее истерики и агрессия, тем больше вероятность того, что пара никогда не сойдётся вновь.
  4. Измена. Она способна погубить самый прочный союз. Найти силы простить и забыть о случившемся могут далеко не все. Поневоле приходят мысли о том, нужен ли перерыв в отношениях или лучше сразу попрощаться навсегда.
  5. Новая влюблённость. Человек может влюбиться сразу в двух и более людей. Случается, что одному из пары нравится другой, он раздумывает о том, с кем ему будет лучше. Такое поведение не красит и может привести к временному или окончательному разрыву.
  6. Стресс. Кто-то переживает напряжение, выплёскивая эмоции близким, а кто-то замыкается в себе и никого не желает видеть.

Перечень неполный, но любая из этих причин способна разрушить любовь.

Если вы почувствовали, что между вами и любимым пробежала кошка, постарайтесь мирно поговорить и понять, в чём проблема. Не замалчивайте ситуацию, сама она не разрешится.

Разновидности

Перерыв в отношениях, с точки зрения психологии, подразделяется на следующие виды:

  • необходимость,
  • проверка,
  • протест,
  • отчаянье.

Необходимость при временном расставании может быть связана с отъездом, например, в командировку или на вахту, либо с конфликтом, изменой, стрессом. Спровоцировать паузу в отношениях может любая ситуация, при которой надо побыть поодиночке, чтобы спокойно обдумать всё и принять решение.

Проверку временем устраивают неуверенные люди. Они хотят убедиться, что чувства не пройдут за пару недель.

Протест – самый глупый вид паузы, так как делается на эмоциях и с желанием манипулировать любимым. Чаще всего выражается в уходе при конфликте и ожидании того, что вторая сторона первая пойдёт на мир. Что, кстати, бывает далеко не всегда.

Отчаянье – в такой ситуации человек понимает, что оставаться вместе для него хуже, чем быть одному, но чувства ещё есть. Тогда разумно сделать перерыв. Отчаянье не возникает само по себе. Это следствие измен, конфликтов, недопонимания, усталости друг от друга.

Перерыв в отношениях в психологии – изученная ситуация, которая может привести к непредсказуемым последствиям.

Как правильно поставить отношения на «стоп»

Перерыв в отношениях – это спасение или пропасть? Мужчины и женщины по-разному ответят на этот вопрос. Разберём подробнее, как грамотно взять паузу в отношениях в разных ситуациях.

Если инициатор женщина

Представительницы прекрасного пола редко уходят от партнёра, даже временно. Обычно они до последнего стараются сохранить союз. Но если всё же инициативу для паузы в отношениях берёт на себя девушка, ей стоит подумать вот о чём:

  1. Как тактично сказать молодому человеку, что вам нужна передышка. Сильный пол ранимо относится к подобным известиям. Своё решение следует аргументировать, иначе не избежать ещё больших обид.
  2. Как правильно выбрать время для беседы. Не стоит заводить разговор, когда у мужчины проблемы, он устал или болен.
  3. Как правильно формулировать речь. Нельзя обвинять парня в сложившейся ситуации и выставлять себя жертвой. Нельзя скандалить или плакать. Говорить следует чётко, спокойно и по делу, без лишних эмоций.

Если инициатор мужчина

Ссоры и капризы способны заставить партнёра решиться на разрыв, хотя бы временный. Но прежде чем сообщить эту новость женщине, следует обдумать некоторые важные моменты:

  1. Понять, по какой именно причине появилось желание отдалиться. Если это неприятная мелочь, её можно попробовать решить совместно. Если причина серьёзна, её следует деликатно озвучить женщине, без обвинений и конфликтов.
  2. Не врать. Если мужчина знает или предполагает, что расстаётся с девушкой навсегда, это нужно сказать. Не следует давать надежду на воссоединение, если ясно, что его не будет.
  3. Чётко назвать срок. Тогда женщина быстрее согласится на перерыв, ведь у неё будет уверенность в том, что по окончании срока пара соединится вновь.

Мужчины, помните, что, расставаясь на время, вы рискуете никогда не вернуть любимую. Не факт, что она решит возвратиться, ведь «на свободе» ей может оказаться лучше.

Как справиться с перерывом?

Разрыв – это одинаково тяжёлое время как для стороны, принявшей это решение, так и для той, которую поставили перед фактом. Чтобы легче пережить сложный период, надо:

  1. Контролировать свои эмоции. Напрашиваться на разговор, следить, устраивать сцены – значит усугубить ситуацию. Лучшее, что можно сделать – заняться своими делами, не тревожить партнёра до окончания оговоренного срока либо до тех пор, пока он сам не выйдет на связь.
  2. Не манипулировать. Этим зачастую грешит пострадавшая сторона. Такое поведение оттолкнёт, вызовет негатив. Помните, что другой человек не принадлежит вам, это не ваша собственность, он может делать всё, что считает нужным.
  3. Уточнить, как себя вести при паузе в отношениях, возможно ли общение. Если да, то разговоры должны быть ненавязчивыми, лёгкими, дружескими. Нельзя срываться на претензии и выяснения, кто прав, а кто виноват.
  4. Поговорить по душам. Если это невозможно, нужно выждать время и обсудить всё после, когда эмоции улягутся и вы будете способны к спокойному диалогу.

Не надо спешно доказывать партнёру любовь и преданность, но и полностью замолкать, уходя в себя, тоже не стоит. Поддерживайте нейтральное общение, не воспринимайте случившееся как конец света. Для вас пауза в отношениях – это возможная перезагрузка и дорога к новому этапу.

Последствия взятия паузы

Что значит пауза в отношениях? Возможность отдохнуть друг от друга и наладить общение? Разойтись окончательно или вернуть былую страсть и любовь? Каким бы ни был мотив, следует быть готовым к любым последствиям:

  1. Полный разрыв – частое явление. Мужчины чувствуют себя свободными, возвращаться не желают. Женщины тоже могут понять, что без партнёра им лучше, чем с ним. Восстановить прежние чувства в такой ситуации сложно, почти невозможно.
  2. Возвращение любви и страсти. Влюблённые понимают, что в разлуке им плохо друг без друга, скучно и вообще «мир не мил». Тогда, соединяясь, пара переживает потрясающие чувства, союз становится крепче, возрастает уверенность в себе и любимом человеке.
  3. Появление новой любви. Пока люди отдыхают друг от друга, они вполне могут встретить другого человека, которого полюбят. От такого поворота никто не застрахован.

Никто не способен предсказать, чем обернётся разлука. Нужен ли перерыв в отношениях, каждая пара решает сама. Но, принимая подобное решение, помните, что оно может привести к неожиданным последствиям. Готовы ли вы к ним? Если да, смело делайте этот шаг. Но если вы чувствуете, что можно обойтись без разрыва, постарайтесь его избежать.

Тест: Не изменяет ли ваша вторая половина?

Вы подозреваете, что ваш партнёр вас обманывает? Пройдите тест и узнайте, может ли вас водить за нос ваша вторая половина.

нужен ли перерыв в отношениях? ⇒ Блог Ярослава Самойлова

Давай сделаем паузу: нужен ли перерыв в отношениях, фото«Нужно разобраться в себе. Давай возьмем таймаут»… Неважно, кто первый это озвучил. Важно, что это сигнал: что-то в отношениях пошло не так.

Но пока еще, это не причина для разрыва. А может, просто страх брать на себя ответственность за расставание?

Есть такая поговорка: «Большое видно издалека». Действительно, очень даже полезно взглянуть на ситуацию, как бы извне, снаружи. А для этого нужно из нее выйти на какое-то время.

Когда внутри отношений происходит то, что расстраивает, не удовлетворяет у партнеров всегда остается ровно четыре варианта:

  • закрыть глаза
  • взять паузу
  • решить проблему
  • разойтись.

И перерыв как раз помогает абстрагироваться и отдохнуть, посмотреть на все под другим углом. Только если использовать его не для левых интрижек, а с пользой. И действительно — многим помогает. Но не всем и не всегда. Давай разбираться.

Зачем тайм-аут?

Это в равной степени касается как мужчин, так и женщин, или всех сразу (в каждой паре по-своему).

1. Зашли в тупик

И, кажется, вы попали в какой-то замкнутый круг, из которого нет выхода. Вы ссоритесь по мелочам, скандалите, раздражаетесь непонятно на что…

Но все же любите друг друга и точно знаете, что хотите быть вместе, просто нужно на время каждому побыть наедине с собой, успокоиться, собраться с мыслями. Сменить обстановку, в конце концов.

2. Банально устали

Нет энергии и сил дальше решать проблемы в отношениях, бороться за них, хотя многое не устраивает: ситуация в целом, ежедневная гонка друг за другом или наоборот подальше друг от друга.

Возможно, вы просто слишком много времени проводите вместе, и вам просто хочется свободы и личностного пространства. Если скучно вдвоем и не о чем говорить, если просто давно вместе и наступил очередной кризис. 

3. Перестали понимать

И запутались в собственных интересах, целях, мыслях и поступках. Возможно, пережили какое-то потрясение (большая ссора, измена).

Когда вам остро необходимо адекватно оценить ситуацию со стороны, покопаться и разобраться в себе (наличие партнера рядом будет мешать этому процессу).

Когда кто-то один из двоих чувствует, что отдает больше, чем получает или есть проблемы с сексом.

4. Решили попробовать

Конечно, вы оба вслух это не говорите. Но, по факту, мотивация именно такая. Посмотреть, как вам без него/нее.

Вроде как вы расстались, но ненадолго и понарошку. А уж насколько долго продлится это «недолго», и не превратится ли в «навсегда» — неизвестно.

5. Когда страшно

И тогда «Давай временно поживем раздельно» — страусиная тактика. Маскировка и страх осознанно и ответственно прекратить эти отношения.

От предыдущего пункта отличается тем, что вы знаете, чем закончится, но все равно оттягиваете — потому что страшно.

Не всем хватает смелости поставить точку или сказать в лицо: «Извини, я разлюбил» или «Прости, я встретил другую«.

Быть или не быть?

Последние два пункта, как ты понимаешь ни к чему хорошему не приведут. Поэтому прежде чем решить, нужно это временное расставание вам или нет, проанализируй причину.

Может, лучше сразу по-честному не морочить друг другу голову?

Или просто нужно на недельку съездить в отпуск, развеяться, сменить обстановку вам обоим? Дать друг другу личное пространство и время для себя: тебе, например, девичник, ему — рыбалку?

И вариантов еще миллион: сходить к психологу, тренинг, сместить фокус с партнера на личностный рост и на себя, найти время для хобби.
Реанимировать чувства или завершить непонятные отношения — нелегкое решение ни то, ни другое.

Если есть проблемы, самый конструктивный способ, конечно, их решать, а не сбегать от них в таймауты и возвращаться к той же точке.

Почему ты застряла в непонятных отношениях, подробно рассказываю на моем бесплатном онлайн-курсе Мужчина: честная инструкция.

Нет никаких гарантий у «паузы». Восстанавливать, как вариант, будет уже нечего. Тут все индивидуально, возможно, именно в вашем случае это сработает в плюс. Что позитивного может быть?

  • возможность отдохнуть, побыть наедине с собой;
  • все обдумать и оценить, переоценить, проанализировать;
  • понять, насколько нужны вы друг другу на самом деле, можете ли вы жить без этого человека или его все же не хватает;
  • соскучиться друг по другу;
  • сделать выводы, продумать стратегию вашего будущего;
  • эмоционально перезарядиться;
  • понять, что вы потеряли, пусть даже «понарошку», что-то важное, и понять ценность партнера в твоей жизни, взглянуть на него по-новому;
  • ощутить силу вашей эмоциональной связи и любви, если это она, а не привычка и комфорт.

Пара правил

Оптимальный срок для таймаута — от недели до месяца. Несколько дней маловато для глобальных осознаний, больше четырех недель — уже риск, что вы так и останетесь по разным берегам.

Если вы решились на это, определите такой срок сразу, проговорите все условия. Кстати, решение должно быть обязательно обоюдным, если кто-то один категорически против перерывов — это уже эмоциональное насилие. Ищите компромисс.

И постарайся за это время не совершить ошибку, не пускаться во все тяжкие, не флиртовать с другими мужчинами, а действительно думать над этими отношениями.

Если ты досрочно поймешь, что они тебе не нужны — не играй с мужчиной, скажи об этом.

Прекращать отношения нужно «экологично», не причиняя лишней боли ни себе, ни другим. И попроси своего мужчину поступать также, если что.

Перед расставанием «на время» морально будь готова к тому, что «нет ничего более временного, чем постоянное», и что это может и навсегда. Есть такое мнение: лучше готовиться к худшему, тогда лучшее будет восприниматься как подарок судьбы.

И помни…

Перед тем, как принять решение о перерыве в отношениях, ответь честно себе на вопрос: не ищешь ли ты таким образом повод для расставания?

Если это так, лучше скажи ему об этом честно и прямо. Такой же вопрос задай и ему, если пауза его инициатива. Одна конструктивная откровенная беседа способна расставить все точки над i и никаких перерывов не потребуется.

Среди трех природных реакций любого живого организма на стресс — действий, бегства или замирания в ожидании — самый продуктивный — действие. То есть работа над отношениями.

Думай о последствиях, 
твой Ярослав Самойлов.

Тайм-аут в отношениях: причины | Журнал Cosmopolitan

1. Это его завуалированный способ расставания, когда ему не хочется делать тебе больно и он пытается смягчить удар.

Наверное, он неплохой парень, но ему не хватает смелости прямо сказать, что он больше не хочет, чтобы вы были вместе. Должно быть, у вас бывали прекрасные моменты любви. И теперь, когда он решил с тобой порвать, он чувствует себя ужасно — даже если в перспективе расставание пойдет на пользу обоим. Если подозреваешь, что это как раз такой случай — лучше попроси его быть честным с тобой. Так будет легче: вы сэкономите месяцы изматывающих переговоров и выяснений, совершенно бессмысленных, поскольку он уже принял решение.

2. Он хочет заняться сексом с другой.

Если вы расстались на время и он с кем-то переспал, то технически это не измена, и вроде как ничто не мешает вам снова сойтись. Довольно подлый повод для тайм-аута.

Конечно, если вы оба — за открытые отношения, ты всегда можешь сказать: «Да-да, я тоже как раз хотела согрешить с кучей народу — вот даже списочек составила», — и вы ударите по рукам и пуститесь навстречу приключениям, а потом вернетесь в супружеское ложе и наперебой поделитесь тем, у кого как прошел этот «отпуск».

Но если вы не настолько «продвинутые» граждане и ты не в восторге от подобных уловок — будь начеку.

3. Он на самом деле должен обдумать, что чувствует к тебе и как вам можно все наладить.

Самый обнадеживающий вариант: возможно, парень действительно хочет конструктивно взглянуть на ваши отношения, и для этого ему надо несколько недель побыть одному. Возможно, ваша когда-то яркая любовь переживает период застоя, и он ощущает себя на перепутье. Ему надо понять, куда двигаться дальше. У него благие намерения, но вам обоим пора посмотреть на свой союз со стороны и понять, что стоит поменять, да и стоит ли вообще стараться.

Такая пауза может обернуться перезагрузкой, но только если вы оба этого хотите и готовы работать над отношениями.

4. Он нуждается в нескольких неделях тишины и покоя.

Может быть, он неправильно выразился, и ему нужна вовсе не пауза в отношениях, а что-то вроде отпуска на время сессии. Возможно, у него завал на работе или некий переломный момент в карьере. И ему необходимо на время устранить все, что могло бы его отвлечь; он должен обрести вдоволь личного пространства. Если у него период, полный стресса, а он из тех людей, кто умеет сосредотачиваться только на чем-то одном, куда лучше дать ему это пространство. Он знает себя и понимает, что будет огрызаться из-за мелочей, ходить погруженным в себя, уделять недостаточно времени и внимания тебе и в то же время отрываться от проекта. По сути, это не столько тайм-аут в отношениях, сколько его время для себя. Не самый худший вариант из этого списка.

5. Это своего рода «тест на прочность».

Он хочет проверить, согласишься ты или нет и как отреагируешь, потому что не уверен, насколько серьезно ты к нему относишься. Некоторые люди настолько не уверены в себе, что пускаются во всевозможные игры разума. Может быть, он боится тебя потерять. Или думает: «Она хочет меня бросить, и я должен успеть порвать с ней первым». А может быть, прочитал странный совет на каком-нибудь сайте. Не бери в голову: люди, которые развлекаются таким образом, не стоят твоего беспокойства.

Партнер предлагает паузу в отношениях: как реагировать?

«Я не говорю, что между нами все кончено, но мне нужно время», «Я пока не готова к отношениям, но ты дорог мне. Хочу, чтобы мы виделись». Если вам приходилось слышать похожие фразы, вы знаете: в первый момент невозможно решить, что делать. Согласиться или ответить партнеру, что не можете общаться на таких условиях? Разум и сердце советуют разное. Возникают обида и гнев. Хочется наказать партнера: если он не одумается, то больше никогда вас не увидит. При этом, сопротивляясь потере, мы оправдываем его: у него просто тяжелый период, и все снова будет хорошо. Возможно ли это? Однозначного ответа нет.

Соглашаясь на ожидание, стоит отдавать отчет, чем все может закончиться. Соглашаясь, что отношения временно переходят в режим «только друзья», вы будете испытывать дискомфорт. «Вы оказываетесь единственной стороной, которой связь дорога, и ставите себя в зависимую позицию, выражая готовность принимать партнера любой ценой, — предупреждает семейный психолог и коуч Ольга Чайкина. — Это рискует разрушить если не союз, то самоуважение».

Продолжая звонить, отправлять сообщения и пытаясь удержать партнера в поле общения, то есть вести себя с ним по-прежнему, вы спровоцируете протест и разрыв отношений. Размышления, что партнер держит вас на скамейке запасных и, возможно, встречается с кем-то еще, могут отравить шаткий союз, который вам предложен.

«Вероятно, вы думаете, что сражаетесь за любовь, которая преодолеет все препятствия, — говорит Ольга Чайкина. — Но обрекаете себя на заведомо слабую позицию, ведь ваше эмоциональное благополучие зависит от другого человека. Вместе с тем вы можете отказаться от предложения, не закрывая для себя возможности продолжения отношений. Партнер должен понимать: его возвращение возможно, только если он рассматривает вас как пару».

Почему стоит сказать «нет»?

  • Вы не знаете истинных намерений партнера, и неопределенность положения будет становиться все более мучительной. Продолжится ли физическая близость? Как часто вы будете встречаться, кто должен стать инициатором?
  • Вы можете обнаружить, что вы не единственная, с кем партнер занимается сексом. Если кто-то просит паузу, часто это означает, что он чувствует себя свободным от обязательства хранить верность.

Не стоит показывать слабость, лучше демонстрировать уверенность в себе и готовность менять в отношениях то, что не устраивало близкого человека. Дайте ему знать, что всегда открыты для разговора. «Союз обречен, если вы оба не разберетесь в причинах происходящего и не приложите усилия к тому, чтобы его сохранить», — считает Ольга Чайкина.

«Навязанная пауза, она лишает нас воли и превращает в ведомых» 

Марина Мяус, когнитивный терапевт

Когда партнер предлагает паузу вам, влюбленному и готовому отдавать, ничего не прося взамен, в надежде вернуть его любовь, нужно понимать, что за этим стоит. Для некоторых людей это способ укрепить самооценку — правда, работает он до тех пор, пока вы не воспротивитесь и не выйдете из отношений. Тогда властный партнер окажется голым королем из сказки Шварца, которому не на что больше опереться.

Как правило, женщины предлагают мужчинам — бывшим романтическим партнерам, которых не хотят больше видеть в этой ипостаси, роль помощников. В сексе им отказано, но даровано право по первому звонку устранять неполадки с компьютером, подвозить и выступать в качестве «жилетки». Женщина при этом чувствует, как ее влияние на мужчин растет, и не желает отпускать того, кто дарит его.

Партнер оказывается недоступной, но обожаемой фигурой, которая символически обесценивает нашу сексуальную привлекательность

Женщине, соглашающейся на нужную мужчине паузу, часто не отказано в интимной близости, но лишь на удобных для него условиях. При этом в ней поддерживают надежду на то, что когда-нибудь к ней вернутся права постоянной подруги.

Навязанная пауза отрицательно влияет на гендерную самооценку мужчины и женщины. Когда человек, которого мы любим, нас отвергает, но при этом продолжает общаться с нами, значимость его мнения для нас увеличивается. Он оказывается недоступной, но обожаемой фигурой, которая символически обесценивает нашу сексуальную привлекательность. Вскоре и окружающие начинают воспринимать женщину как непривлекательную, а мужчину — как слабого и немужественного. Поэтому, как бы сильно вы ни любили, опасно соглашаться на паузу: она лишает воли и превращает в ведомых.

Читайте также

Пауза в отношениях — Что значит и как себя вести

Развитие любовных отношений не лишено конфликтов, ссор, обид и непонимания. И это естественно и нормально, если после примирения партнеры ещё больше сближаются, на мгновение ощутив, как тяжело им будет порознь.

Но что делать, если «милые бранятся» и отнюдь не «тешатся», если быть рядом вдруг стало крайне тяжело, но в то же время невозможно поверить, что все кончено? В таких непростых ситуациях пары решают, что необходима пауза в отношениях.

Но правильно ли это и не станет ли временное расставание прощанием навсегда, давайте разберемся.

В каких случаях это необходимо

Многие пары, хотя и ссорятся часто, но не пойдут на такой шаг. Люди в силу темперамента склонны слишком бурно проявлять эмоции, однако они могут в откровенном разговоре выяснить возникающие сложности, поскольку главное для них — оставаться рядом, чувствовать тепло и поддержку близкого человека.

Но если даже после примирения остается тягостное ощущение, если вы часто задаете себе вопрос, нужны ли вам отношения или любви больше нет и незачем себя обманывать, расстаться на некоторое время может быть полезно.

Иногда дело даже не в конфликтах, внешне всё выглядит идеально.

Однако при этом вы замечаете, что «теряете себя», вам тягостно и скучно, при этом ваше мнение уже не волнуют партнера. В таком случае, есть смысл расстаться на время, чтобы понять, чего вам хочется.

Возможно, у второй половинки есть четкие жизненные установки, с которыми трудно ужиться. Например, вы творческая личность или хороший профессионал, да к тому же девушка, ценящая финансовую независимость. А партнер убежден, что женщина работает только в том случае, если её некому обеспечивать. Чтобы понять, что дороже: независимость или надежный человек, имеет смысл пожить отдельно.

Кроме того, причиной для временного расставания бывает скука, пресыщенность, разлад в сексуальных отношениях. Ведь и хорошего человека, порой бывает слишком много. В этом случае пауза может помочь освежить чувства, внести в отношения остроты, дать друг другу соскучиться, начать больше ценить партнера.

Но возникают и более сложные ситуации. Если мужчина берет тайм-аут, часто это становится «началом конца». Однако опасаясь, что предложение расстаться вызовет крики и эмоции с вашей стороны, которые трудно будет выдержать, он предлагает расстаться на время, чтобы разобраться в себе. Увы, такое случается.

В этом случае — не препятствуйте разлуке.

Возможно, все закончится примирением, а может и окончательным разрывом. Не отчаивайтесь, даже если это так, ведь жизнь на этом не заканчивается. Надежда, что после того, как страсти улягутся, вы и сами будете рады такому повороту событий, ведь вы же не будете спорить с тем, что не стоит жить с человеком, который вас не любит.

Как правильно взять паузу в отношениях

Итак, решение о расставании принято. Но что значит «взять тайм-аут» и как долго будет продолжаться, как правильно вести себя и ждать ли чудес от временной разлуки?

Только для любящих пар пауза в отношениях становится лекарством, своеобразным бодрящим эликсиром, помогающим ощутить, насколько глубоко их чувство.

Однако, в тех случаях, когда любовь или взаимность вызывает сомнения, расставание поможет скорее «диагностировать» проблемы в отношениях, дать посмотреть со стороны и на любимого человека, и на себя, проанализировать поведение обоих.

Психологи советуют в этот период постараться не быть в одиночестве. Повидайтесь с друзьями, навестите родителей. А кроме того посвятите время тому занятию, которое даст расслабиться, снять стресс и обдумать спокойно, но как бы между делом.

Неважно, что это будет: вязание крючком, катание на лыжах или ремонт в ванной. От вас требуется — честно ответить себе, как вам лучше, комфортнее в действительности, вместе или порознь. И принять правильное решение.

Единственное обязательное условие для паузы в отношениях — хранить верность. Ведь в этот момент, будучи во власти эмоций, так легко решиться на поступки, которых в дальнейшем будете стыдиться.

Итак, решаясь, некоторое время пожить отдельно, стоит помнить:

  • Разлука — не панацея, а диагностика, возможность разобраться в себе, в чувствах, понять чего в вашей жизни не хватает;
  • Если расставание вызвано осознанием, что рядом человек, с которым слишком мало общего, возможно в разлуке вы поймёте, что эти различия и есть самое лучшее, примете человека таким, каков есть, не пытаясь переделать;
  • Расставание, даже на время — «лекарство» сильнодействующее, будьте осторожны, возможно, лучше озвучить мужчине ваши претензии. Расставаться нужно, когда другие способы достучаться не имели успеха.

Не забывайте, расставание может сильно повлиять на вас, как с лучшей стороны укрепив отношения, так и вовсе их разрушив.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *