Семейные отношения психология семьи: Здоровье семьи – советы психолога

Отношения
— alexxlab

Содержание

Семейная психология — Психология человека

В семейной жизни главное – терпение… Любовь продолжаться долго не может.
Антон Павлович Чехов

Семейная психология – это раздел психологии, который изучает сущность и эволюцию семейных отношений, особенности их возникновения, становление, стабилизацию и распад, а также ряд других моментов, связанных с семьей и семейной жизнью. Психология семьи – это чрезвычайно важный для большинства людей раздел психологии, ибо семья для многих из нас является одной из базовых ценностей, от которой зависит наше счастье. Построить хорошую, крепкую, дружную семью и развить все имеющиеся в ней отношения до достаточно высокого уровня, очень непросто. Поэтому семейную психологию нужно изучать каждому человеку, имеющему или желающему создать семью. Изучение семейной психологии – это серьезный и весьма весомый вклад в свою жизнь, так как хорошая, счастливая семья является надежной опорой для любого человека, благодаря которой он сможет преодолеть любые жизненные трудности и невзгоды. В этой статье я расскажу вам о самых важных, с моей точки зрения, моментах, ради которых вам имеет смысл интересоваться семейной психологией, а еще лучше всерьез изучать ее. Так что если вы, как и я, принадлежите к числу тех, кто придерживается семейных ценностей и дорожит ими, то не пожалейте своего времени на прочтение этой статьи. Она поможет вам обратить внимание на самые важные стороны семейной жизни.

Конфликты

Одним из предметов изучения семейной психологии являются конфликты. Поскольку семья – это довольно-таки сложная система, особенно если семья большая, состоящая из людей разного поколения, то принимая во внимание человеческую натуру, совершенно очевидно, что без конфликтов в ней никак не обойтись. Семейные конфликты – дело привычное, другое дело, что протекать они могут по-разному, и в зависимости от поведения людей, принимающих в них участие, одни и те же конфликты приводят к разным последствиям. К сожалению, большинство людей должным образом не готовят к таким конфликтам. Обычно мы ведем себя так, как вели себя в похожих ситуациях наши родители, за семейной жизнью которых мы в детстве наблюдали, что в корне неверно. И не только потому, что наши собственные жизненные ситуации могут быть просто похожими на те ситуации, в которых были наши родители, но никак не идентичными, но и потому, что многие родители не могут подать правильного примера поведения в конфликтных ситуациях своим детям. Поэтому многие люди не знают, как правильно себя вести в той или иной конфликтной ситуации, но нередко думают, что знают. Хорошо, если люди хотя бы к психологам за помощью обращаются, для разрешения таких конфликтов, тогда у них появляется возможность избежать негативных последствий от них. Но некоторые из них принимают решение о том, как поступить при возникновении того или иного конфликта, будучи полностью уверенными в своей правоте, до обращения к специалисту, либо вовсе не считают нужным к кому-то обращаться. Совершенно очевидно, что не имея положительного опыта решения семейных конфликтов, такие люди только вредят своей жизни, ибо их решения часто оказываются неверными, особенно в долгосрочной перспективе.

Семейная психология может не только научить людей правильно вести себя в конфликтной ситуации в семье, но она также учит предотвращать такие конфликты. Достаточно сказать, что сама по себе готовность к семейным конфликтам, существенно снижает их серьезность. Когда человек понимает, еще до создания семьи и до самого конфликта в ней, с какими возможными конфликтными ситуациями ему предстоит столкнуться с очень высокой степенью вероятности, то морально он к ним более или менее готов. Поэтому для него не будет катастрофы, если вдруг что-то в его семье пойдет не так, если в ней возникнут хоть нежеланные, но не непредвиденные проблемы. У него уже будет хотя бы примерное представление о том, что и как нужно делать, чтобы разрешить конфликт. Так что если вы не хотите обращаться за помощью к психологам, по тем или иным причинам – сами становитесь психологами для себя и своей семьи, с помощью изучения семейной психологии. Мало ли какие разногласия могут возникнуть в семье, тем более в молодой, не закалённой трудностями и испытаниями. Ко всему этому нужно быть готовым заранее, не теша себя надеждой на то, что в вашей-то семье все будет по-другому, что у вас никаких проблем, скандалов, конфликтов, разногласий никогда не возникнет. В жизни случается, и я даже так скажу, должно случаться все – и хорошее, и плохое. Так что ко всему нужно быть готовым, в том числе и к семейным конфликтам. Психология семьи, в случае вашего ее внимательного изучения, вас к ним подготовит.

Ответственность

Следующий момент, которому психология семьи уделяет свое внимание и который я считаю очень важным – это ответственность. Лично мне сложно представить себе нормальную, хотя бы более или менее, семью, которая бы полностью состояла из безответственных людей. Такие семьи, конечно, существуют, но семьями и тем более нормальными, благополучными, их назвать сложно, ибо жизнь в них крайне напряженная и непредсказуемая. Даже когда только один из членов семьи, один из супругов, является безответственным человеком – проблемы такой семье обеспечены. А таких семей, в которых один или оба супруга являются безответственными людьми, поверьте, немало. Почему такое происходит, почему безответственность в семьях встречается достаточно часто? Все дело в том, что некоторые, а возможно и многие люди, как бы, не дорастают до семейной жизни. Ну, знаете, как это бывает – хочется еще погулять, повеселиться, позаниматься разными делами, которыми заниматься нежелательно, когда у тебя есть семья, а тут надо как-то себя контролировать, в чем-то себя ограничивать, ответственность нести, хотя бы за себя, не говоря уже о других членах семьи, бытовыми вопросами заниматься и так далее. Сами понимаете – это совершенно разные жизни. Жизнь без семьи и жизнь семейная – это как небо и земля. А к семейной жизни ведь надо готовиться, та же ответственность воспитывается в человеке с детства, вернее, должна воспитываться, но не всегда воспитывается.

Зато очень даже неплохо в некоторых людях развит эгоизм, не тот, который здоровый, а тот, который детский, капризный, неразумный эгоизм. И хотя у детей еще и альтруизм хороший наблюдается, который не у всякого взрослого встретишь, все же значительно чаще они ведут себя крайне эгоистично, совершенно не принимая во внимание желания, потребности и проблемы других людей. И если человек из всего этого не вырастает, то на его семейной жизни эгоистичность его характера сказывается крайне негативно. Достаточно посмотреть статистику разводов, чтобы понять, что что-то с нашим воспитанием явно не так, или с культурой, особенно если учесть, что многие разводы происходят из-за того, что люди не могут договориться друг с другом, а не могут они этого сделать потому, что не хотят идти друг другу на уступки. Таким образом, понимая всю важность ответственного подхода к семейной жизни, человек может подготовить себя к ней, уделив свое внимание не только тому, чему учит семейная психология, но и своим личностным качествам, своему эгоизму, который необходимо поумерить, чтобы семья не страдала из-за него, и чтобы сам человек из-за него не страдал. Ведь с эгоистичными людьми мало кому хочется иметь дело и тем более жить, даже тогда, когда эти люди весьма харизматичны и обаятельны. Исключения, при которых один из супругов страдает из-за эгоизма другого, не в счет. Такие семьи я не считаю успешными. Семья должна радовать человека, должна делать его счастливым, а не быть для него наказанием.

Доверие

Следующее, о чем стоит сказать, говоря о семье и семейной психологии – это доверие. Нужно ли мне говорить вам о том, что в семье оно обязательно должно присутствовать, что без доверия людей друг к другу – хорошей семьи не будет? Как мне подсказывает мой опыт, об этом нужно не только говорить, но и постоянно повторять это, чтобы люди, имеющие семью или планирующие ее завести, старались сделать все от них зависящее для установления максимально доверительных отношений со своим партнером. Казалось бы, ну что это за призыв, ведь если люди хотят создать хорошую семью, они и так это прекрасно понимают, а те, кому все равно, что именно они создадут, тем нет до доверия никакого дела. Однако, как я часто замечал, многие люди не до конца осознают, каким должно быть доверие между людьми и на чем оно основывается. Они вроде и хотят доверять и хотят, чтобы им доверяли, но ведут себя так, что своими поступками разрушают всякое доверие партнера к себе, и свое доверие к партнеру. Ведь даже маленькая, но очень болезненная ложь – способна подорвать доверие к человеку на очень долгое время. И наоборот – если вы необоснованно не доверяете своему партнеру, во всем его подозреваете и постоянно проверяете – вы тем самым демонстрируете свое недружелюбное отношение к нему. Вы сами даете своему партнеру повод обмануть вас, необоснованно не доверяя ему. Потому что люди становятся для нас теми, кого мы в них видим.

Это не говорит о том, что вам нужно безоглядно доверять своей второй половинке, но ваше недоверие, во-первых, не должно быть демонстративным, а во-вторых, оно должно основываться на неопровержимых доказательствах, а не на всякого рода домыслах. Сколько семей пострадало лишь из-за того, что у одного из супругов было не совсем здоровое воображение, из-за которого он везде и во всем видел обман. Так что с этим нужно быть поосторожнее, ибо никто не любит, когда его в чем-то необоснованно и несправедливо обвиняют. И конечно же, вам нужно следить за своими собственными поступками, чтобы не подрывать доверия к себе. Ведь как часто мне доводилось иметь дело с людьми, которые хотели, чтобы их муж или их жена доверяли им, тогда как многие из их поступков это самое доверие серьезнейшим образом подрывали. Люди, конечно, бывают разные, у одних память короткая, у других длинная, а третьи, что называется, и вовсе злопамятные, так что каждый по-разному относится к предательским поступкам других людей, особенно близких ему людей. Но все же большинство из нас – обиды и предательство помнят очень долго. Потому и говорят, что завоевать доверие людей очень сложно – на это требуются годы. А вот потерять его можно в один миг. Так что доверие в семье играет очень важную роль. Да и не только в семье, но и вообще в жизни.

Взаимоотношения между супругами

Также в поле зрения семейной психологии попадает такая область знаний как взаимоотношения между супругами. Собственно, частью этих отношений являются в том числе и уже описанные мною выше моменты – конфликты, ответственность, доверие. Но не только. Здесь важно понимать, что взаимоотношения между супругами – это особая форма отношений. И главная особенность этих отношений заключается в том, что состоящие в браке люди имеют определенные обязательства друг перед другом. Бывают отношения без обязательств, у них свои плюсы и минусы, но в основном, когда мы говорим о семейных отношениях, то это отношения с обязательствами. Но эти обязательства, они, понимаете, не столько должны быть оговорены законом и изложены на бумаге, сколько находиться в голове у людей, которые должны добровольно их на себя брать. Вмешивать в свои семейные отношения государство, чтобы с помощью законов, то есть, легитимного насилия, решать свои вопросы с мужем или женой, я считаю, неправильно. Хотя часто без этого не обойтись, ведь люди иногда даже брачные контракты составляют, поскольку не уверены друг в друге. Я, тем не менее, считаю, что без добровольного взятия на себя определенных обязательств, никакие законы не помешают человеку навредить своей второй половинке, своей семье. Ведь любые законы можно обойти. Так что вы или хотите нести определенные обязательства перед своим супругом, супругой и перед своей семьей, или быть может вам семья как таковая вообще не нужна, и вам не стоит мучать себя и других людей, вступая в законный брак.

Люди, конечно, на разных условиях договариваются жить друг с другом и семья может быть совсем не такой, какой мы ее привыкли видеть. Но тем не менее, семья есть семья и люди в ней друг другу не чужие. Поэтому какие-то обязательства им друг перед другом все же нужно нести, причем на добровольной основе, а значит, им нужно друг друга уважать и ценить, и желательно еще и любить.

Помимо этого, есть и еще один интересный момент во взаимоотношениях между супругами – это использование ими друг друга. Что в общем-то, дополняет вышесказанное. Я думаю, что никого не удивлю, если скажу, что у некоторых людей преобладает так называемое потребительское отношение к своим мужьям и женам, и они смотрят на них, не столько как на людей, сколько как на источник каких-то благ или как на средство достижения тех или иных своих целей. Речь идет даже не о браке по расчету, ибо расчет может быть разный, в том числе и вполне благородный, нисколько не противоречащий такому чувству как любовь, речь о таком типе людей, которые видят в своих мужьях и женах просто еще одну нужную им вещь, свою собственность, которой они считают в праве распоряжаться так, как им вздумается. Думаю, вы уж если не сталкивались с этим лично, то хотя бы слышали о таких отношениях, когда или жена для мужа является вещью, своего рода игрушкой, или муж для жены не более чем вещь, так сказать, подкаблучник или просто добытчик.

Вот я хотел бы предупредить некоторых из вас, уважаемые читатели, о том, что такие вот крайне неравноправные взаимоотношения между супругами счастливыми людей, как правило, не делают. Причем такие отношения вредны не только для эксплуатируемого человека, но и нередко для эксплуататора, ибо насилие над людьми существенно ухудшает их, оно убивает в них личность. С такими мужьями и женами, которых превратили в вещь, проблем может быть очень много. Так что, мой вам совет – ищите, создавайте равноправные отношения с другим человеком, с которым планируете создать семью – это самый лучший вариант. Это, конечно, хороший вариант в том случае, если вас интересуют нормальные, стандартные семейные отношения, со всеми их плюсами и минусами, а не что-то другое.

Готовность к семейной жизни

Таким образом, дорогие друзья, для решения, или еще лучше, избежания вышеописанных и всех прочих семейных проблем, крайне важно подготовить человека к семейной жизни. Готовность молодёжи к образованию семьи также попадает в поле зрения семейной психологии. Нельзя что-то уметь делать хорошо – не учась этому. Но что это значит, подготовить к семейной жизни? Это значит, что молодые люди должны знать о такой жизни значительно больше того, что они о ней знают, наблюдая в основном за отношениями своих родителей, которые как правило являются для них единственным примером семейной жизни. А мы с вами знаем, что некоторые родители подают крайне негативный пример своим детям. Естественно, если молодые люди живут в образцовых семьях, в которых все друг друга уважают, в которых все счастливы, тогда брать пример со своих родителей им не только можно, но и нужно. Но по моим и не только моим наблюдениям, в нашем обществе не очень много благополучных семей, следовательно, чтобы яблочку подальше укатиться от яблоньки, то есть, чтобы не совершать ошибок своих родителей, молодые люди должны познавать все тонкости семейной жизни другими способами, в том числе и с помощью общения со специалистами по этому вопросу. Тогда они к этой жизни как следует подготовятся и создадут хорошую, дружную, крепкую семью, в которой все будут счастливы.

А вообще, дорогие читатели, очень многое в вашей жизни, в том числе и в семейной, будет зависеть от вашей системы ценностей. Те люди, для которых семья важна – узнают все, что им нужно знать о семье и семейной жизни, в том числе и благодаря изучению семейной психологии. А те, для кого семья никакой ценности не представляет, наверное даже до этих строк не дочитали. Мы всегда уделяем максимум своего внимания тому, что важно и ценно для нас, поэтому готовность к семейной жизни во многом зависит от тех ценностей, которых мы придерживаемся. Приглядитесь к себе и другим людям – посмотрите, что важно для вас и для них, чему вы и они уделяете больше всего своего внимания. Так вы узнаете о том, насколько вы и другие люди, например, ваш потенциальный супруг или супруга, могут быть готовы к семейной жизни.

А чтобы понять, что такое семья, — хорошая, счастливая семья, и насколько она может быть ценной для вас – вам необходимо, во-первых, узнать о хорошей семейной жизни как можно больше, из самых разных источников, а во-вторых, сравнить эту ценность с другими ценностями, чтобы таким образом понять, что лучше именно для вас. Ибо только зная о разных ценностях и имея возможность сравнивать их друг с другом – вы можете выбрать для себя лучшее, выбрать то, что вам действительно нужно.

Статья опубликована: 06.09.2012. Последнее обновление: 08.03.2020

Статьи по семейной психологии института позитивных технологий и консалтинга

  • Психология семьи: стадии кризиса молодого супружества

    Когда молодые люди вступают в брак, начинают семейную жизнь, часто не догадываются о том, что этот начальных период, по данным психологии семьи, и есть самый сложный и напряженный. Каковы причины и факторы такой напряженности и возникающих трудностей, вы сможете узнать из этой статьи

  • Семейная психология: особенности адаптации молодых супругов

    Брачно-семейная адаптация представляет собой сложный, многоуровневый целостный процесс взаимного приспособления супругов друг к другу и к семейной жизни. Несмотря на важность данной темы, она до сих пор остается белым пятном в современной психологии семьи

  • Молодая семья: проблемы ее изучения в семейной психологии

    В реалиях ХХI века еще острее стоят вопросы по поводу того, как нам обрести устойчивый, гармоничный союз с другим человеком и каким образом сохранить этот союз на протяжении всей жизни. Особенно во внимании и поддержке как со стороны государства, так и со стороны ученых нуждается молодая семья

  • Психология семьи: постановка проблемы семьи в современной психологической науке

    В последнее время в рамках психологической науки все большее внимание уделяют проблемам семьи и семейных отношений. Отдельное направление психологии занимается именно этими вопросами (психология семьи). Она дает ответы на такие вопросы как: что есть семья? Какие типы семей бывают? Какова может быть структура и состав семьи? Как распределяются роли в семьи? И многие другие

  • Психология семьи: как сохранить любовь в браке?

    Это только кажется, что сохранить любовь в браке можно, не прилагая никаких усилий. Ошибочно думать, что сохранение любви и брака – процессы, не подконтрольные человеку, зависящие только от судьбы и стечения обстоятельств. Специалисты в области психологии семьи дает советы, которые помогут вам сохранить любовь в браке на долгие годы

  • Психология семьи: признаки мужской измены

    Многие женщины убеждены, что непременно почувствуют неладное в случае мужской измены. Но интуиции далеко не всегда бывает достаточно. В психологии семьи выделяется ряд косвенных признаков мужской измены, которые могут помочь женщине понять, обманывает ли ее муж или партнер

  • Что вас ждет после свадьбы?

    Наверняка всех, кто вступает в брак и начинает семейные отношения, волнует вопрос: что же будет после свадьбы? Что изменится? Как будут строиться семейные отношения? Психология семьи утверждает, что изменения наступают практически всегда …

  • Кризисы в семейной жизни

    Специалисты в области психологии семьи предупреждают о том, что периодически семья проходит так называемые семейные кризисы. О том, какие годы семейной жизни оказываются наиболее опасными, а также в чем суть этих кризисов брака, вы сможете узнать из данной статьи

  • Не простое это дело – семейные отношения

    Семейные конфликты неизбежны практически в любых, даже самых идеальных семейных отношениях, потому что два человека не могут быть всегда полностью согласны друг с другом.

    Каковы поводы к конфликтам в семье? Как преодолевать семейные конфликты? Узнаем, как на эти и другие вопросы отвечает психология семьи …

    • Психология отношений в семье.

    У многих уже сложилось такое мнение, что большинство браков терпит крах, семья разрушается, и семейные отношения заканчиваются неизбежным разводом. Такая неутешительная современная реальность основана не только на экономической концепции. Разводы в современном мире – частое явление. Это связано со многими нюансами.

    Современные женщины вполне могут себя обеспечить и без помощи мужчины-добытчика, как это считалось раньше. В то же время, современные парни вполне самостоятельны и сами могут обеспечить свой быт без женской помощи. Тем более, что для этого сейчас множество возможностей.

    Причиной разводов может стать и нежелание подчиняться «законам» семейного благополучия

    Наличие внебрачных связей и детей, рожденных матерями-одиночками, сейчас мало кого шокируют. Развод – довольно простая процедура. Ведь проще всего развестись и тем самым уйти от семейных проблем, чем вникнуть в суть и попробовать разобраться, что же послужило разладом в семье.

    Психологи бьют тревогу, поскольку молодежь, вступившая в законный брак, не горит желанием сохранить отношения, а спешит поскорее избавиться от тяжелого бремени семейных забот. Поэтому семейные психологи разрабатывают новые методы, способные сохранить семью и укрепить семейные отношения.

    Проблемами семьи и брака занимается наука семейная психотерапия. Она рассматривает возможные способы улучшения обстановки в семье, развитие благоприятной атмосферы семейных отношений.

    А в последние годы подобные проблемы стали наиболее актуальными, поскольку все больше детей растут без отцов, а молодежь неохотно вступает в брак, зато молодые люди с легкостью идут на развод, не задумываясь над тем, что будет с детьми, когда их родители будут жить отдельно. Семейная пара проходит несколько этапов развития. Каждый из этапов имеет свои особенности. В любой семье наступают кризисные моменты, конфликтные ситуации, а иногда страсти накаляются до предела и тогда семья может разрушиться.

    Любящие сердца, решившие создать семью, не задумываются над тем, как будут дальше обстоять дела

    Главное для влюбленных – быть рядом со своим избранником. На начальной стадии отношений, именно любовь является связующим звеном.

    Во время бурного влечения друг к другу, каждый из супругов не замечает недостатки другого, идеализируя его в своих глазах. Когда наступает следующая стадия и «розовые очки» снимаются, то супруги видят свою половинку со всеми изъянами.

    Если один не уступил другому, начинаются первые ссоры, конфликты, которые могут перерасти в разрыв отношений. Начинается момент «притирки» друг к другу.

    Если любящие супруги проходят этот этап, то семейные отношения продолжаются и развиваются уже в другом русле. Начинается новый этап, возникают общие интересы, супруги способны пойти на компромиссные решения.

    Устойчивость отношений может нарушиться приевшейся обыденностью. Пара может пресытиться друг другом (например, один из супругов все время уступает своей половинке). Связующим звеном может стать рождение ребенка. Однако, для некоторых пар, это может стать и испытанием.

    Некоторые молодые матери ищут поддержку у супруга и во время беременности, и после рождения младенца, но не все мужчины готовы принять роль отца. Усталость жены может раздражать, усугубляется положение и постоянным недосыпанием и нехваткой времени разобраться в своих отношениях, каждый начинает обвинять другого. Семья может разрушиться на почве постоянных скандалов.

    Изучив этапы семейных отношений, супруги будут готовы к преодолению каждого кризисного периода, а кризисы неизбежны. Что бы избежать всего негативного можно обратиться за помощью. Женский психолог Екатеринбург проконсультирует и успокоит, все встанет на свои места.

    Психология семейных отношений – Мир Вашего Я

    Семейные отношения между мужчиной и женщиной

    Семейные отношения, в которые вступают мужчины и женщины, основывая семью, являются в некоторой форме повторением прошлого опыта жизни в семье, это естественно – мы не умеем жить так, как не пробовали жить наши родители и воспитатели. Сейчас традиционная семья – уже редкость, исчезающий вид отношений. Что означает термин – традиционная семья в рамках семейных отношений между мужчиной и женщиной?

    Традиционная семья создается при участии родителей будущих супругов, и притом родители непосредственно влияют на выбор партнера. Это реализует основу традиции – преемственность – похожесть членов семьи по социальному статусу, роду занятий и по принадлежности к определенной социальной группе. В традиционной семье главный – мужчина, он определяет задачи семьи помимо главных – ведение совместного хозяйства и совместное выращивание и воспитание детей. В традиционной семье в воспитании детей участвуют бабушки и дедушки, причем они живут если не в одном доме, то хотя бы поблизости. Большое значение для традиционной семьи имеет традиционная сексуальная ориентация, принадлежность супругов к одной вере.

    Новые семейные отношения

    В новой семье отношения между мужчиной и женщиной складываются на основе привязанности и любовных чувств, которые в первую очередь определяют желание быть вместе и что-то делать совместно. Странно, если вы спросите новобрачных, почему они решили вступить в брак, они ответят, что хотят вести совместное хозяйство и вместе воспитывать своих детей. Конечно, такая установка на создание новых семейных отношений между мужчиной и женщиной определяет основное противоречие – встретились для того, чтобы жить вместе по любви, а жизнь ставит иные задачи – воспитание детей, удерживание цельности брака, заботу друг о друге – возникают конфликты и противоречия, которые могут стать источником роста супругов, а могут и привести к нарастающей несовместимости и к разводу. При различных семейных кризисах, которые неизбежны и закономерны, полезно участие семейного консультанта, семейного психолога. Зачастую такие обращения позволяют сохранить семью, в которой возникло сильное напряжение.

    Семейные отношения между мужчиной и женщиной обязательно приводят к конфликтам, напряженностям между супругами и основная цель семьи – чтобы эти конфликты приводили к психологическому развитию, к поиску гармонии, и чтобы интересы всех членов семьи были соблюдены. Помощь семейного психолога состоит как в психологической работе с семьей как с парой, так и в психологической работе с членом семьи.

    Сценарии развития семейных отношений у родителей и их детей.

    В семейной системной психотерапии, которая наиболее теоретизирована и практически применима – семья рассматривается как система во взаимосвязи с семейной историей предыдущих поколений. Так как первичный опыт жизни в семье человек получает от родителей. Во вновь образованной семейной паре конфликты могут происходить из-за того, что в дело вступают неосознанные, но закрепленные семейные сценарии родителей, то есть муж ведет себя и строит свои потребности и отношения по сценарию своей семьи, а жена – по сценарию своей, там, где они росли и воспитывались. Дело доходит до смешного – как в сказке про Гулливера, семейный конфликт может возникнуть по ерунде, например, по вопросу чистки овощей или по другим мелочным поводам.

    Большое влияние на развитие индивида оказывают психологические травмы, которыми была богата российская жизнь вследствие влияния войн, экономических катаклизмов на семейную жизнь. За счет восприятия семейной системы в контексте истории родительских и прародительских семей возможны поиски и нахождение способов преодоления трудностей, которыми богаты семейные отношения между мужчиной и женщиной. Особое значение в семейной психологии имеет проблема зависимости и созависимости в отношениях между мужчиной и женщиной. Порой только в работе с психологом семья может узнать и каждый член семьи – обозначить свои психологические границы. Нормальная привязанность друг к другу и нормальная взаимозависимость всегда присутствуют в отношениях мужчины и женщины, и грань где привязанность превращается в зависимость и несет с собою сложности – очень тонка и индивидуальна для каждой пары.

    Семейный психолог – это уникальный специалист в психологии вообще, потому что это единственная отрасль в практике психологов, позволяющая давать предписание, то есть – конкретный совет, который должен быть неукоснительно выполнен членом семьи, чтобы развитие семьи продолжилось, и все партнеры друг друга устраивали по поведению. Ведь в других областях психолог никогда не дает советов и рекомендаций из соображений профессиональной этики.

    Автор статьи: семейный психолог центра «Мир Вашего Я», Меженина Ольга

    Психология семейных отношений

    Здоровые отношения между мужчиной и женщиной являются залогом успешной семейной жизни. Гармония чувств и эмоционального состояния влияют на личность каждого и, в целом, на социальные связи. Семья дает человеку возможность проявить свои лучшие качества, познать радость рождения и воспитания ребенка, поделиться теплом своих чувств, ощутить поддержку близкого человека в трудную минуту и принести своим любимым счастье.

    Дружная и счастливая семья строится только на обоюдном уважении и самоотдаче каждого. С другой стороны, если на ваши чувства не отвечают взаимностью, то такие отношения могут сказаться на вашем психологическом состоянии, которым может быть ревность, чувство собственной несостоятельности, депрессия, тревога, беспокойство, стресс, снижение самооценки, в отдельных случаях суицид.

    Психология семейных отношений это краеугольный камень, который обоим супругам предстоит оттачивать, работать над устранением своих неправильных привычек и эгоистического подхода к жизни. Каждому супругу в семье приходится больше отдавать для своего любимого человека, но, если в отношениях нет взаимности, то такая семья рано или поздно распадется.

    Конфликты в семье зачастую возникают от столкновения интересов и нежелания уступать друг другу, когда один из супругов постоянно требует от своей жены, или мужа, выполнения каких-то поручений, дел, налагает на него обязанности, сам же от них уклоняется.

    К конфликтам приводят и вредные привычки, например, если кто-то курит, а второй не воспринимает курящего человека и постоянно пытается бороться с ним, заставляя отказаться от этого. Трагедией в семье является и алкогольная зависимость, пьянство, которое отбирает у членов семьи много сил и времени для лечения заболевания. В этом случае следует незамедлительно обращаться за помощью, которую вам сможет оказать профессиональный психотерапевт или психолог.

    Измены, промискуитет (беспорядочная половая жизнь) также рушат семейные отношения, подрывают доверие друг к другу, порождают ревность и страдания близкого человека. Нередко чувство мести приводит к ответным действиям, к измене. Последствиями таких отношений могут быть болезни, передающиеся половым путем, нежелательная беременность, скандалы, в итоге развод.

    Некоторые пары со стороны выглядят спокойными и уравновешенными, но это только со стороны. Каждый супруг на самом деле живет своей жизнью и не интересуется занятиями второй «половинки», его интересы сводятся только к личным удовольствиям. Такие отношения называются сепаративными. Сепаративные отношения не являются гарантом крепкой и дружной семьи, хотя они и могут устраивать обоих супругов на каком-то отрезке совместной жизни, но рано или поздно, такой брак будет расторгнут.

    Для счастливой семьи важными являются общие интересы, совместные увлечения, занятия, постановка и достижение общих целей, как глобальных, так и второстепенных. Такие отношения будут интересны обоим супругам, жизнь их будет разнообразной и иметь свой смысл.

    В любой семье случаются взлеты и падения и это время необходимо вместе пережить. Любые отношения требуют к себе внимания, а кризис в семье и подавно. Чтобы не затянуть узел раздора до состояния развода, вам понадобится консультация семейного психолога, который поможет вам справиться с возникшей проблемой.

    Отношения двух любящих людей должны быть наполнены эмоциями и чувствами. Только в этом случае вам будет интересно вместе проводить время, строить совместные планы. Но и растворяться в чувствах не следует, в противном случае, вы рискуете попасть под полное влияние любимого человека, бросить все ради него, сформировав тем самым себе любовную зависимость.

    В каждой семье очень важным является отсутствие боязни выражать свои желания, свою точку зрения. Вы должны быть уверены в том, что можете рассказать о беспокоящей проблеме, и вас выслушают и поддержат или дадут нужный совет, что найдете в родном человеке понимание, при этом не будете унижены и оскорблены.

    Укрепить доверие можно с помощью честного и открытого общения. Доверительные отношения будут только тогда, когда в своем отношении каждый будет искренен и откровенен. Не бойтесь идти на компромисс и уступать друг другу. Такие отношения – залог успешной семьи, в которой люди счастливы вместе.

    При использовании материала статьи ссылка на сайт psv.com.ua обязательна.

    Читайте также:

    Мужчина и женщина: отношения
    Расставание. Как жить после расставания
    Семейные конфликты
    Семейные конфликты. Семейная психотерапия

    Наверх

    Комментирование и размещение ссылок запрещено.

    Что такое семья и семейное счастье

    Фото: UGC

    Задаваясь вопросом, что такое семья, многие с трудом находят ответ. Отношения двух людей — это история, которая пишется вместе с их жизнью. Что же такое семья и как построить отношения между супругами, узнайте из статьи.

    Что такое семья: психология

    Каждый прожитый день, сказанное слово, поступок — все это делает отношения, собирая из маленьких кирпичиков неприступный замок или каменную стену. В психологии семьей называют группу людей, обобщая понятие и лишая какой-либо индивидуальности.

    С точки зрения психологии, семья — группа взаимодействующих людей, объединенная супружескими отношениями, родственными связями. Семьи отличаются структурой, но главная задача семьи всегда неизменная — это обеспечение условий для гармоничного развития отдельных членов группы.

    Читайте также

    Вырастить личность: как семейные ценности влияют на формирование ребенка

    Проще говоря, семья — это люди, живущие под одной крышей с общим бытом, бюджетом, хозяйством, семейными ценностями и приоритетами. Членами группы являются муж и жена, их дети.

    На благополучие в семье влияют следующие факторы:

    • уровень благосостояния;
    • образованность и интеллигентность членов семьи;
    • культурный уровень супругов;
    • состояние взаимоотношений.

    Нет единого критерия, какой должна быть счастливая семья. В случае финансовых проблем супруги начинают винить друг друга в проблемах. Отсутствие образования ведет к тому, что ни один из членов семьи не в состоянии исправить бытовые трудности. Если вы столкнулись с подобными проблемами, мы не рекомендуем переживать трудности самостоятельно. Обратитесь за помощью к психологу.

    Фото: Душа Мира: UGC

    Культурный уровень помогает людям занимать достойный социальный статус. Отсутствие взаимопонимания и взаимоуважения приводит к тому, что взаимное сосуществование супругов становится невозможным.

    Читайте также

    Семейное счастье: что это такое и как его обрести

    Причинами несчастливых браков может стать следующее:

    • Негативный пример родителей.

    Психологи утверждают, что неумение жить в семье закладывается с малых лет. Дети берут все от родителей.

    Отрицая факт того, что ребенок повторяет ошибки или судьбу родителей во взрослом возрасте, человек заведомо отказывается осознавать, какими были эти ошибки. Соответственно, отказывается менять свою жизнь и отношение к ней в лучшую сторону.

    • Безответственный поход к вопросам семьи и брака.

    Вторая причина несчастливых браков — легкомыслие. Речь идет о том, что многие путают страсть и влечение со взаимоотношениями. Брак и семья — это намного большее, чем интимная близость. Это ответственность, умение ждать, прощать, слышать, понимать, уступать и так далее.

    Читайте также

    Как сохранить семью: советы для мужа и жены

    Со временем страсть может угаснуть, тогда фундамент отношений рушится и разрушаются связи между парой. Если в такой семье появились дети, они будут расти на примере родителей, у которых нет точек соприкосновения. В такой ситуации возвращаемся к выше озвученной причине несчастливых браков.

    Любовью правильно называть неразрывную психоэмоциональную связь между мужчиной и женщиной. Те чувства, которые воспевают романтики, — это жестокое искажение реальности. До того, как рождается любовь, людей влечет друг к другу только страсть, интерес и желание сблизиться на физиологическом уровне.

    Залог семейного счастья — это умение принимать и любить свою вторую половинку безусловно.

    Фото: spzh.news: UGC

    Функции семьи формировались и развивались параллельно с людьми как объектами социума. В психологии выделяют несколько основных функций семьи, а именно:

    Читайте также

    Особенности воспитания братьев и сестер: сиблинговые отношения

    • Репродуктивная — рождение детей для продолжения рода.
    • Воспитательная — формирование личности ребенка в течение всей его жизни.
    • Хозяйственно-бытовая, или же экономическая, — способность удовлетворять материальные потребности и обучение ребенка ценить материальные блага.
    • Рекреативная — обеспечение условий для восстановления физических и интеллектуальных сил.
    • Эмоциональная — основа психологического здоровья человека. Эта функция выражается в умении проявлять и принимать поддержку, уважение, понимание, доброе отношение.
    • Духовная — умение развиваться на духовном уровне.
    • Социальная — обучение ребенка тому, как общаться с внешним миром.
    • Сексуально-эротическая — это пример того, какими должны быть отношения между мужчиной и женщиной.

    Традиции семьи, как и семейные ценности, — это принятые для конкретной группы людей нормы и правила поведения, взгляды, обычаи, которые передаются от родителей к детям.

    Читайте также

    Гармония и любовь: 5 золотых правил счастливых пар

    Семейные традиции не должны нарушать моральные устои или противоречить им. Семейные ценности должны укреплять узы родства. Традиции передаются из поколения в поколения, воспитывая потомков и храня память о предках.

    Выполнение родителями возложенных на них функций, соблюдение традиций и отношения между супругами — это залог семейного счастья и благополучия. Если вы чувствуете, что ваша семейная жизнь складывается не так, как вам хотелось бы, не горячитесь и не спешите разрывать отношения со второй половинкой. В первую очередь мы рекомендуем обратиться за профессиональной консультацией к психологу.

    Читайте также: Психология мужчин в отношениях

    Семейные отношения: как строить

    Бесспорно, залог счастливого брака — это семейные отношения, которые не зарождаются в один момент, а выстраиваются супругами шаг за шагом.

    Читайте также

    Распределение семейных обязанностей: борщи, зарплата и равноправие

    Отсутствие конфликтов, взаимопонимание в семье, комфортный быт — это составляющие успешного брака.

    Фото: Ричард Тулей: UGC

    Взаимоотношения в семье могут строиться по-разному. Существуют определенные типы отношений между супругами, детьми и родителями. Например:

    Старшее поколение безапелляционно подавляет младшее, игнорируя интересы детей. Эмоциональное насилие может перерасти в физическое.

    • Сотрудничество.

    Все члены семьи равноправны. Важны интересы каждого участника группы. Проблемы решаются сообща. Для родителей, как и для детей, приоритетными являются желания близких.

    Основа этой модели — отсутствие эгоизма и способность идти на компромиссы.

    Дети, которым никогда не предоставлялась возможность решать собственные проблемы, безразличны к проблемам окружающих.

    Чрезмерная опека со стороны родителей приводит к тому, что их потомство не способно общаться с другими людьми, сверстниками, коллегами. Такие дети не способны построить отношения и завести собственную семью.

    Читайте также

    Идеальная семья: способы ее создания и этапы отношений

    • Невмешательство или пассивное безразличие.

    Для такого типа отношений характерно полное невмешательство родителей в жизнь детей. Родители выполняют функцию сугубо физиологического воспитания.

    Семейные отношения зарождаются вместе с семьей, как только мужчина и женщина принимают решение жить вместе, воспитывать детей, иметь общий быт.

    Фото: Kn.kz: UGC

    Основное условие успеха — это умение избегать конфликтов или решать их.

    Как будут развиваться отношения, зависит от исходных условий, в которые попадают мужчина и женщина. Если пара живет отдельно от родителей, она создает собственные ценности, руководствуясь тем, что заложено им в процессе воспитания.

    В случае если под одной крышей живут несколько поколений, важно знать ценности каждого из них, уважать их и приспособиться к бесконфликтному взаимному сосуществованию.

    Читайте также

    Папа может все: 6 навыков, которым научит только отец

    Залог благополучия в семье — это:

    • взаимоуважение между членами семьи;
    • знание и понимание привычек близких и родных;
    • умение общаться и мириться;
    • отказ от эгоистичных мотивов при принятии решений;
    • умение прощать и понимать.

    Чтобы избежать конфликтов на этапе зарождения семьи, важно учитывать следующее:

    • семья супруга/супруги (родители) ждут уважения от избранника своего ребенка;
    • ложь губит любые отношения;
    • не стоит торопиться с выводами, важно понимать супруга, мотивы и причины его поступков;
    • нельзя осуждать и обсуждать родителей избранника;
    • чтобы получать помощь и поддержку, ее важно давать.

    Серьезным испытанием для отношений между супругами всегда становится рождение ребенка.

    Для молодой матери появляется еще один объект любви. Налаженный быт в корне меняется, как и необходимость в финансовом обеспечении.

    Читайте также

    Молодые родители: стоит ли спешить обзаводиться детьми?

    Женщины требуют от мужчин больше внимания, понимания и поддержки, чем раньше. Мужчины с появлением детей часто отдаляются от своих жен.

    Фото: spbnovostroyka.ru: UGC

    Чтобы избежать конфликтов на почве материнства и отцовства, важно понимать, что ребенок — это навсегда. Малыш — это ответственность. Маленький человек — это естественное продолжение рода, то, для чего создавалась семья.

    Родители должны вырастить его в любви, показать ему, что такое настоящая семья и какой она должна быть. Отношения между супругами станут моделью, которую ребенок переймет у родителей и использует в своих отношениях.

    Если с появлением маленького человека отношения с партнером становятся натянутыми, не устраивайте скандалов и не угрожайте разводом. В этой ситуации лучше отправиться к семейному психологу, который поможет решить все возникшие проблемы.

    Читайте также

    Счастливая семья: признаки и секреты отношений

    В поисках ответа на вопрос, как строить отношения, важно учесть, что семья проходит определенные жизненные этапы, а именно:

    • Первый год супружеской жизни: партнеры только учатся быть половинками одного целого.
    • Рождение ребенка: все жизненные ценности переосмысливаются.
    • 3–5 лет супружеской жизни: со взрослением ребенка меняются жизненные устои. Мужу и жене приходится искать новые формы взаимодействия.
    • 8–15 лет супружества: обыденность отношений заставляет искать чего-то нового и смотреть на семейную жизнь по-новому. На этом этапе пары либо укрепляют союз, либо расстаются.
    • 20 лет супружеской жизни: период, когда дети создают собственную семью, родители перестают выполнять большинство из положенных на них функций по воспитанию ребенка. Из-за отсутствия целей и переосмысления действительности резко вырастает риск измен.
    • 30 лет супружеской жизни и больше: отношения между супругами трансформируются, перерастая в абсолютную духовную близость. На этом этапе пара строит отношения со взрослыми детьми, которые сами переживают этапы семейной жизни.
    Фото: mirvboge.ru: UGC

    Семья — это намного больше, чем группа людей с определенными интересами и общим бытом. Семья и семейное счастье — это то, к чему сознательно или подсознательно стремится каждый человек. Именно поэтому помните, что семейные ссоры — не повод рубить с горяча и прекращать отношения со второй половинкой. Мы рекомендуем попытаться прийти к компромиссу и посоветоваться с опытным психологом, который поможет разрешить семейные трудности.

    На пути супружеских пар встречается много испытаний. Не каждая семья способна с легкостью перенести все жизненные трудности. Взаимопонимание и умение прощать, доверие между партнерами, откровенность и взаимоуважение — это то немногое, что поможет выстроить прочные семейные отношения.

    Читайте также: Как наладить отношения с мужем после ссоры?

    Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

    Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

    Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

    Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/relationship/1745405-cto-takoe-sema-i-semejnoe-scaste/

    СЕМЕЙНАЯ ПСИХОЛОГИЯ | Энциклопедия Кругосвет

    СЕМЕЙНАЯ ПСИХОЛОГИЯ – раздел современной психологии, изучающий развитие человека в семейном окружении, психологические особенности внутрисемейных взаимоотношений, психологические механизмы адаптации семьи в социуме.

    Семейная психология, основывается на данных исследований в социологии семьи, различных отраслей психологического знания, семейной психотерапии, психологического консультирования, психопрофилактической и социальной работе с семьями.

    Дает психологическую характеристику здоровой семьи и семейной патологии, а также способствует практическому применению этого знания в ходе психологической помощи семьям, выступая в качестве научно-психологической основы для последней. Данные, которыми располагает психология семьи, являются основанием для формирования различного рода социальных и психологических программ, направленных на помощь семье. Они также служат источником разработки научных принципов подготовки специалистов, работающих с семьей, коррекции внутрисемейных взаимоотношений.

    Предмет семейной психологии – специфика психологического подхода к изучению семьи как системы межличностных взаимодействий, ее структуры (половозрастной и ролевой) и функций (защита индивида от манипулятивных воздействий общества и приспособление его к жизни в этом обществе).

    Семейная система психологически характеризуется такими свойствами как целостность, повторяющиеся образцы взаимоотношений, функционирование и развитие по собственной логике, независимо от окружающих условий. Внутрисемейные межличностные взаимодействия способствуют как ассимиляции культурных схем общества в структуру личности, так и приспособлению внутреннего мира индивида к культурным схемам общества (что, однако, не всегда содействует преодолению разъединенности разных сторон личностного бытия, но иногда усугубляет эту разорванность). Иногда происходит образование личностных комплексов, «тени» (по К.Юнгу), различного рода психологических проблем, кризисов и конфликтов.

    Психологически помочь семье – значит способствовать тому, чтобы внутрисемейные взаимоотношения были отрегулированы в позитивную сторону, а это значит – чтобы семья помогала каждому ее члену эффективно развиваться. Негативному в семье необходимо противопоставить позитивное в ней, как в содержательно-процессуальном, так и в ценностно-культурном контекстах. Изучение психологических особенностей дисфункциональной и здоровой семьи – ключевой вопрос психологии внутрисемейных отношений.

    Термин «дисфункциональная семья» обычно применяется в широком контексте к семейной системе, которая является источником неадаптивного поведения одного или нескольких своих членов, не обеспечивает необходимых условий для их личностного роста. По данным современных семейно-психологических исследований, дисфункциональные семьи имеют следующие характеристики: существование любых проблем в семье отрицается, испытывается недостаток в степени интимности, чувство стыда используются для мотивации индивидуального поведения, семейные роли являются жесткими, индивидуальная идентичность приносится в жертву семейной идентичности, а индивидуальные потребности – потребностям семьи в целом. Семейные мифы в дисфункциональной семье не соответствуют реальности, а юмор, нежная забота, оптимизм являются редкостью. Конфликты здесь закрыты, имеет место хроническая неприязнь одних членов семьи к другим. Дисфункциональность семейной системы приводит к многим психологическим симптомам и негативным социальным явлениям – таких как алкоголизм, наркомания, насилие, детские кражи, и т.д. (см. СЕМЕЙНАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ).

    Функциональная (здоровая) семья характеризуется гибкой иерархической структурой власти, ясно сформулированными семейными правилами, сильной родительской коалицией, неповрежденными межпоколенными границами. Здоровая семья – это «система в движении», процесс непрерывного изменения, эволюции, становления. Семейные правила здесь открыты и служат позитивными ориентирами для роста. Допускается смена одних внутрисемейных треугольников и коалиций другими без возникновения при этом у членов семьи чувства ревности или ненадежности, что жизненно необходимо для установления личностно-социальных границ. Только когда вы свободны принадлежать чему-то, объединение имеет позитивный смысл – общность и свобода развиваются параллельно. Друзья членов семьи, соседи свободно входят во внутрисемейное пространство без страха быть отвергнутыми и с удовольствием принимаются в нем. Обычно в семейную систему включают три или даже четыре поколения семьи. При этом старшее поколение может общаться с младшим без того, чтобы прятаться за безличностное требование сохранять дистанцию – «уважать». Здоровая семья – это место открытого проявления близости, любви, так же как и ссор, и даже ненависти. Все свободны принимать участие в интенсивных межличностных взаимоотношениях, на основе любых человеческих чувств.

    Образцы поведения, которые обычно считают патологическими и рассматривают в качестве показателей нездоровой семьи, могут быть обнаружены и в каждой «нормальной» семье – действительно существенные различия лежат в интенсивности, степени ригидности (способности к изменению) негативных признаков и проблем, а не в самом их существовании. Семьи, мир которых наполнен различного рода фобиями по поводу «ненормальности», старающиеся избежать всех патологий, обычно становятся жертвами этой ригидности.

    Четкая дистанция между поколениями – один из основных компонентов в структуре хорошо функционирующей семьи (ее не следует путать с негибкими внутрисемейными иерархическими структурами). Ясно, что родители и дети не равны между собой с точки зрения таких понятий как «власть» и «ответственность». Взаимно солидарные родители представляют собой как бы позвоночный столб семьи, обеспечивающий ощущение безопасности для детей. Однако здоровая семья основывается не на доминировании родителей над детьми, а на том, что сила первых обеспечивает безопасность для вторых. Поскольку эта сила четко осознается и не подвергается сомнению, родителям нет необходимости всегда открыто проявлять и непрерывно доказывать ее существование как детям, так и самим себе. Они поощряют открытость по отношению к игре, ролевому экспериментированию – творчеству в общении.

    Отношения между супругами – психологический центр всех внутрисемейных взаимодействий. Брак – это как бы смесь первоначально отличных друг от друга культур, такое перемешивание этих культур, которое создает новую культуру, одновременно похожую и непохожую на породившие ее. Если в семье культурные различия рассматриваются как негативный фактор, от которого необходимо избавиться, то они ведут к внутрисемейным расколам, вызывают у членов семьи разнообразные защитные реакции. Однако, если на различия исходных культур смотрят как на то, что способствует росту каждого члена семьи, то они оказываются ценным фактором внутрисемейной стабильности; на эмоциональном уровне проявляются, в частности, в теплых супружеских взаимоотношениях. Испытывая недостаток в последних, муж и жена обычно встают перед лицом непреодолимых трудностей, когда «на арене» появляются дети и им приходится выполнять родительские обязанности. Утверждение о том, что появление младенца позволит восстановить нарушенные отношения между супругами является опасным заблуждением.

    Именно потеря супружеского «мы» делает развод столь разрушительным и супружескую неверность столь деструктивной (хотя все здоровые браки обычно испытывают десятки эмоциональных разводов). Развод объявляет «мы» фикцией, утверждает его несуществующим в юридическом аспекте, но в эмоционально-психологической плоскости невозможно вернуть обратно тот эмоциональный вклад, который вложен в партнера. Можно принять решение более не жить вместе, но отменить то, что уже произошло – невозможно.

    Вместе с тем развод негативно отражаются на детях, хотя для современной психологии семьи остается открытым вопрос о том, какая среда менее комфортна для ребенка – семья с одним родителем или с конфликтующими родителями. Исследования показывают, что одинокие родители менее нежны со своими детьми, уделяют им меньше времени, менее психологически доступны из-за необходимости выполнения других социальных ролей. Это приводит к тому, что ребенок больше времени проводит на улице со всеми ее опасностями – преступлениями, алкоголем, наркотиками, небезопасным сексом.

    При рассмотрении влияния развода на самих супругов, описываются такие негативные психологические явления как реакции горя, обвинения бывшего партнера, чувство собственной вины за неудачный брак, чувство незащищенности перед лицом социальных, экономических и психологических проблем, социальная изоляция, депрессия и т.д. Все это, в конечном счете, ведет к созданию психологически небезопасной и нестабильной среды, в которой воспитывается ребенок.

    Начиная с психоаналитической традиции, которая впервые рельефно осветила значение детско-родительских отношений в формировании личности, многие авторы (Дж.Боулби, Р.Фэйрбэйрн, М.Эйнсворт и др.) придавали особое значение типам семейных отношений, в которых воспитывались вступившие в брак мужчина и женщина. В частности, Э.Коген и Ш.Роговин выделяют три типа привязанности ребенка к матери (в родительских семьях): защищающий, избегающий и амбивалентный, полагая, что супружеские конфликты могут быть разрешены через их осмысление (см. ПСИХОАНАЛИЗ).

    Ребенок с «защищающим типом привязанности» с осторожностью относится ко всему новому, ему постоянно необходима поддержка и внимание матери: он довольно быстро привыкает к незнакомой обстановке и людям, но все это при условии, что мать находится рядом. Такие дети, вырастая, относятся к окружающим с открытостью и доверием: они обычно хорошие слушатели, хотя часто обладают ригидной системой ценностей.

    Ребенок с «избегающим типом привязанности» ведет себя «игнорирующе» по отношению к матери, т.е. ее присутствие и внимание не имеют для него особого значения. Когда, например, отсутствующая мать возвращается, он избегает контактов с ней, даже взглядом. В новой, незнакомой обстановке такой ребенок чувствует себя достаточно комфортно, не проявляя признаков беспокойства. Вырастая, такие дети обычно сталкиваются с проблемами установления дружеских отношений. Дружба развивается у них лишь на основе общности интересов.

    Ребенку с «амбивалентным типом привязанности» не по душе незнакомая обстановка, в ней он испытывает тревожность, и ему необходима защита матери. Но как только он осваивается в новой ситуации, материнская забота оказывается не столь важна для него. Сталкиваясь с неожиданным поведением матери или окружающих, дети с этим типом привязанности оказываются в состоянии замешательства. Во взрослом возрасте люди с таким типом привязанности легко устанавливают дружеские отношения с окружающими. При этом они настолько импульсивны и склонны сомневаться в истинности дружеских чувств, что малейшее рассогласование интересов может сильно их расстроить, нарушив отношения с близкими людьми.

    Перенимая, выучивая определенный стиль привязанности, дети затем используют его в своих взаимоотношениях с людьми во взрослой жизни, в том числе и с партнерами по браку. Объектом привязанности теперь становится муж или жена, и именно сходства и/или различия типов привязанности являются причиной возникающего непонимания между партнерами. Существенно, что в разных стилях привязанности нет ничего плохого или хорошего – они такая же часть нас, как например, физические особенности или темперамент. Каждый стиль привязанности – это определенные образцы поведения, «язык» выражения чувств и мыслей. И если люди не умеют распознавать «языки» друг друга, возникают проблемы в их общении.

    Современный кризис супружества связан также с изменением гендерных ролей. Т.Рил вводит понятие «психологический патриархат», под которым имеется ввиду, в отличие от патриархата «социального», иерархическая система взаимоотношений, в которой нет места любви и нежности.

    «Психологический патриархат» проводит строгое разделение между мужественностью и женственностью: первая связывается с силой, логикой, агрессивностью, независимостью, ориентациями на достижение цели, нечувствительностью, а вторая – со слабостью, эмоциональностью, зависимостью, ориентацией не на результат, а на процесс, сверхчувствительностью. Д.Б.Миллер называет «психологический патриархат» моделью взаимоотношений «доминирования» («pover over») в отличие от модели сопричастности («being with»). Эта модель помещает субъекта выше или в сторону от его ближайшего окружения вместо того, чтобы рассматривать его как составную часть этого окружения.

    Чувствительность к другим, способность разделять чувства близкого человека – этого сейчас женщины ждут от мужчин, но подобные свойства, по сути дела, не являются частью мира современного мужчины, которому трудно быть нежным и поддерживать достаточный уровень интимности со своими близкими. Культура воспитывает его как соревнующегося с другими мужчинами и подавляет проявления нежности и заботы. Что значит быть настоящим мужчиной? Заниматься спортом, иметь успех у женщин, уметь дать сдачи, не показывать своих чувств, пить много пива, модно одеваться, много зарабатывать… С детского сада мальчика учат сдерживать свои эмоции (особенно сильные), не показывать, что ему больно, не просить помощи и не заботиться о других самому. Такое сдерживание естественных чувств может оказать травмирующее влияние на развивающуюся личность мальчика, особенно на ее коммуникационные аспекты.

    Девочек воспитывают так, чтобы они ориентировались на общение (в частности, в традиционных культурах им разрешается показывать свои страдания), мальчиков же воспитывают так, чтобы они были нацелены на достижения. Согласно Т.Рилу, главный парадокс мужской жизни заключается в том, что для того, чтобы он чувствовали свою самоценность, мужчина должен быть «солдатом, застегнутыми на все пуговицы». В мире мужчин «ты либо победитель, либо проигравший, либо внизу, либо наверху, контролируешь – либо сам под контролем – или самодостаточный мужчина, или баба, девчонка».

    Феминистки много сделали для того, чтобы женщины почувствовали себя более свободными от их традиционных половых ролей. Что же касается мужчин, то уже с детства мальчики стесняются проявлять черты, приписываемые противоположной половой роли. Гендерные проблемы – хороший пример того, как культура и история общества влияют на психологическую специфику внутрисемейных взаимоотношений.
    См. также ГЕНДЕРНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ; ПОЛ И ГЕНДЕР.

    Многими исследователями признается, что российская семья в советское время была контужена неадекватным манипулятивным отношением к ней со стороны государства. Ряд отечественных и зарубежных психологов (Вайнер Х., Дружинин В.Н., Орлов А.Б., и др.) рассматривают как негативное для становления новой семьи обстоятельство, что женатые дети остаются жить с родителями из-за плохих жилищных условий. Однако, как показано в одном российско-американском исследовании (Бейкер К., Гиппенрейтер Ю.Б), то, что бабушки и дедушки воспитывают внуков по сложившейся у нас в стране культурно-исторической традиции, может иметь и позитивный эффект. В западных семьях, где отделение новой молодой семьи от родительской рассматривается как строго необходимое условие ее становления, имеет место ослабление контактов между первым и третьим поколением, что затрудняет, а иногда даже прерывает передачу культурного и психологического опыта. А такой опыт, как показывает психологическое изучение семей, переживших, например, сталинские репрессии, порой оказывается для новых поколений ничем не заменимым.

    Как отмечает В.Н.Дружинин, наиболее распространенный вариант приобретения устойчивости советской семьей (в отличие от дореволюционной российской, православно-ориентированной, а также западной модели) – установление жесткой связи доминирования и ответственности: если кто-нибудь из членов семьи получает за нее ответственность, то ему должна принадлежать власть, что, по мнению этого автора, является главным источником конфликтов и в современной российской семье. Православие считало ответственным за воспитание детей в равной степени мать и отца, доминантную же роль женщины в советской семье навязывали советская власть и коммунистическая идеология, по-существу лишив отца основных родительских функций. Поэтому и в современной российской семье женщина часто вынуждена силой обстоятельств «править» безраздельно и полностью, т.к. мужчина не в состоянии обеспечить семью, нести за нее подлинную ответственность и быть образцом для подражания.

    Вообще же постсоветская семья, по сравнению с советской в нравственно-психологическом смысле характеризуется тем, что, с одной стороны ориентируется на общечеловеческие ценности, а с другой – на более четко, по сравнению с советским временем, очерченные отечественные духовно-культурные регулятивы.

    Не только современное российское общество, но и мир в целом сейчас находятся под опасным воздействием центробежных сил непрекращающейся борьбы за территории, гуманитарную помощь, приоритеты тех или иных культурных прерогатив и т.д. Поэтому так необходимо приобщение индивидов и семей к полифонии всечеловеческих и отечественных культурных ценностей и традиций, многовекового позитивного опыта психологической мудрости. Поэтому становящаяся семейная психология, в особенности отечественная, должна стремиться к тому, чтобы, рассматривая индивида как неповторимое, редкостное, самоценное существо, создать образ позитивной семьи, которая защищает индивида на всех этапах его жизненного пути от манипулятивных воздействий той конкретной социальной группы, в которую индивид включен, где борьба за ресурсы часто оказывается важнее самой человеческой жизни (см. ПОЗИТИВНАЯ ПСИХОЛОГИЯ).

    Проблематика семейной психологии тесно взаимодействует с разными отраслями психологии (см. ПСИХОЛОГИЯ). Клиническая психология рассматривает внутрисемейные отношения как один из основных факторов в причинах возникновении психической аномалии. Неразвитость и разрушение эмоциональных отношений с ближайшим семейным окружением является механизмом развития пограничной личностной структуры – сложившихся в патологических условиях ригидных образцов поведения и межличностных связей.

    Семья с социально-психологической точки зрения – малая группа, которая основывается на браке, кровном родстве или на усыновлении и осуществляет совместную жизнедеятельность. Здесь исследуются циклы развития семьи, ее ролевая и властная структура, стабильность и устойчивость отношений в семье, особенности выбора брачного партнера, установки на брак и семью, конфликты, взаимоотношение семьи с более широким социальным контекстом и т.д. Психология личности включает в круг своего рассмотрения проблемы психологической специфики развития личности в семейном окружении, детско-родительские отношения, формирования в онтогенезе личности установок на брак и семью. Педагогическая психология интересуется психологическими аспектами взаимодействия образовательных учреждений и семьи, эффективностью различных приемов семейного воспитания, разрабатывает научно-психологические основ семейной педагогики.

    Роль нравственно-психологических регулятивов во внутрисемейных отношениях, а также средства, которые на протяжении истории использовались в рамках религии для помощи семье изучаются психологией религии. За многими конфликтами в семье лежит вопрос о смысле жизни, который не имеет универсального разрешения в рамках секулярного гуманизма, но адекватно разрешался в традиционных религиях до тех пор, пока (в 19 в. это стало уже очевидно) человеческая жизнедеятельность усложнилась настолько, что религия сама превратилась в нравственно-психологическую проблему. Фанатизм, нетерпимости, жестокости к инакомыслящим и сомневающимся очень существенно не только для взаимоотношений внутри больших социальных групп, но также и в ходе непосредственных межличностных взаимодействий, в особенности между родственниками, в семье.

    Тема семьи неизменно присутствует также в таких отраслях психологического знания как психологии развития, дифференциальная психология, психогенетика, психология труда, юридическая психология, сравнительная психология, историческая психология, военная психология, экономическая психология и т.д.

    В качестве самостоятельной отрасли современного психологического знания семейная психология все еще находится в стадии становления, и для ее успешного развития необходимо проделать большой объем работы, переосмыслить упомянутые выше разделы психологического знания, а также данные смежных дисциплин (в особенности семейной психотерапии), и, вместе с тем, непрерывно собирать собственный конкретно-психологический материал.

    Александр Шапиро

    Семейная динамика — сильные связи



    Традиционная индивидуальная терапия имеет тенденцию фокусироваться на проблемах линейным образом, то есть «событие А вызвало« проблему »Б. Исследуется история проблемы, чтобы понять, что вызвало проблему, и определить, что именно вызвало проблему. необходимо (дефицит) для того, чтобы человек двигался вперед.

    Теория семейных систем, для сравнения, рассматривает проблемы более круговым образом, используя так называемую «системную перспективу».И A, и B существуют в контексте отношений, в которых каждый влияет на другого (динамика отношений). Понимание проблем требует оценки моделей взаимодействий с упором на то, что происходит, а не почему.

    Этот подход подчеркивает двунаправленный характер отношений и уходит от обвинения одного человека в динамике (за исключением оскорбительных отношений, где ответственность явно возлагается на преступника).

    Симптоматическое поведение рассматривается как результат взаимосвязанного поведения всех членов семьи. Поэтому, чтобы лучше понять ситуацию молодых людей, их поведение исследуется в контексте их семейной системы, а не изолированно. Основное внимание уделяется динамике внутри семейной системы молодого человека, включая влияние поведения молодого человека ¹.


    Некоторые из многих факторов, влияющих на семейную динамику, включают:

    • характер родства родителей
    • с особо мягким или строгим родителем
    • количество детей в семье
    • личностей членов семьи
    • Отсутствующий родитель
    • «смесь» членов, проживающих в одном домашнем хозяйстве
    • Уровень и тип влияния со стороны расширенной семьи или других лиц
    • Хронически больной ребенок или ребенок-инвалид в семье
    • событий, которые затронули членов семьи, такие как роман, развод, травма, смерть, безработица, бездомность
    • другие проблемы, такие как насилие в семье, злоупотребление, употребление алкоголя или других наркотиков, проблемы с психическим здоровьем, другие инвалидности
    • семейные ценности, культура и этническая принадлежность, включая представления о гендерных ролях, практике воспитания, власти или статусе членов семьи
    • характер привязанностей в семье (т.е. надежный, небезопасный)
    • динамика предыдущих поколений (родители и семьи бабушек и дедушек)
    • более широкие системы — социальные, экономические, политические, включая бедность



    Подходы к семейной терапии предполагают, что существует множество версий семейной истории.У каждого члена семьи есть своя точка зрения на проблемы, которые вызывают конфликт в семье, и каждая точка зрения рассматривается семейными терапевтами как законная и ошибочная ².

    Это попытка выйти за пределы дихотомии «либо / или» и вместо этого принять идею «и / или». Это означает, что там, где есть две разные теории или идеи (или истории) о том, что произошло, нет необходимости отвергать одну, а вместо этого рассматривать обе как две стороны одной медали.

    Одно не может существовать без другого, и одно придает смысл и противоположность другому. Конечно, это требует доброй воли со стороны вовлеченных людей; ложь и / или манипулятивное поведение требует другого подхода.

    Говоря с молодым человеком о динамике его семьи, важно помнить, что другие члены семьи могут придерживаться различных точек зрения и интерпретации событий и поведения. Смысл, придаваемый поведению, — это личная правда для кого-то, а не истинный смысл.Точка зрения каждого члена семьи действительна сама по себе. ³.

    Важно «придерживаться» множества возможных истин, продолжая исследовать закономерности и возможные пути продвижения вперед. Понимание шаблонов, поддерживающих проблему, включая шаблоны общения и язык, используемый для обсуждения проблемы, позволяет работнику оспаривать восприятие событий. В большинстве случаев у членов семьи есть основная готовность работать над семейными проблемами, хотя они могут не знать, как это сделать.Работники могут обуздать эту добрую волю и использовать ее для содействия позитивным изменениям в семейной системе.


    Традиционные методы лечения сосредоточены на проблемах, недостатках и «рисках». Практика, основанная на сильных сторонах, возникшая из традиции теории семейных систем, направлена ​​на то, чтобы привнести сильные стороны отдельных лиц и семейных систем в терапевтическое осознание.

    Этот подход не игнорирует серьезность риска и / или злоупотреблений, но стремится выявить более точную и сбалансированную картину, когда это необходимо.Например, это может включать изучение того, как поведение или динамика могут быть адаптивными или функциональными в семейной системе, или может включать в себя восстановление определенного поведения в положительном свете. Такой подход способствует изменениям и росту за счет укрепления уверенности в себе, оптимизма, мотивации и чувства расширения возможностей. Подход, основанный на сильных сторонах, помогает клиенту определить свои способности и сильные стороны справляться с ситуацией, чтобы создать реальность, в которой они смогут справляться более эффективно. 4

    См .: Переосмысление представлений о семье.


    Люди берут на себя разные роли или функции в семейной системе.Эти роли могут быть результатом семейной динамики. То, как люди ведут себя и взаимодействуют в своих ролях, не может быть результатом сознательного выбора. Некоторые из наиболее распространенных ролей, которые молодые люди берут на себя в семье, включают:

    ‘Миротворец’
    Молодой человек может непреднамеренно играть роль «миротворца», посредника и уменьшая напряженность между конфликтующими родителями. Их поведение может быть реакцией на бессознательную тревогу по поводу распада семьи.Эта роль может побудить их оставаться детьми в своей семье, а не двигаться к соответствующей возрасту независимости.

    Проблема как «роль»
    Иногда проблемы молодого человека, например, употребление наркотиков, могут играть «роль» в семейной системе, отвлекая семью от других проблем. Один из первых теоретиков семейных систем, Минучин, определил, что преодоление стресса супруга через ребенка служит поддержанию подсистемы супруга в «иллюзорной гармонии».Супруги могут усиливать девиантное поведение ребенка, чтобы позволить ему избегать решения своих собственных проблем в отношениях, тем самым сохраняя семью. 5

    «Козел отпущения»
    Часто молодого человека с трудностями рассматривают как паршивую овцу или плохого ребенка в семье, в то время как других детей считают хорошими детьми. Молодой человек стал «козлом отпущения» для семьи или видимым «симптомом» неблагополучной семейной системы.

    Например, молодой человек может быть назван «психически больным», хотя он может вести себя адаптивным образом и позволяет ему справляться и функционировать в неблагополучной семейной системе. Если цель или функция их поведения понимаются в контексте семейной динамики, молодой человек может получить поддержку, чтобы справиться с ним менее пагубными способами.



    Отношение семьи к молодому человеку оказывает большое влияние на его самоидентификацию и самооценку.Иногда поведение молодого человека может быть реакцией на навешивание ярлыков или приписывание им характеристик со стороны семьи.

    Например, молодого человека можно назвать «сук» в семье, где ценится эмоциональная стойкость. Это может привести к определенным реакциям со стороны молодого человека, например, к «ужесточению» или разрушительному управлению низкой самооценкой. Молодой человек получит большую пользу от работника, который поможет ему выявить свои сильные стороны и подчеркнет ценность их качеств.



    Взаимодействие между членами семьи и поведение, связанное с такой «проблемой», как употребление наркотиков, могут непреднамеренно способствовать укреплению или поощрению проблемного поведения. Родитель может заплатить штраф, например, чтобы избежать определенных негативных последствий употребления наркотиков молодым человеком, таких как запись в полиции. Это может непреднамеренно «способствовать» или поощрять употребление наркотиков молодыми людьми, поскольку, как видно, предотвращает их переживание и извлечение уроков из последствий своих действий.

    Если родители могут вместе договориться о подходе к поведению молодого человека, используя теплоту и твердые границы, молодые люди обычно хорошо реагируют.



    В семьях также формируются выравнивания (более тесные связи) и иерархии (властные должности), которые могут хорошо служить молодому человеку, а могут и не служить ему. Например, семьи могут формировать согласованность по половому признаку, или один родитель может соответствовать и иметь более тесные отношения с ребенком, чем со своим партнером, в том числе делиться секретами от другого родителя.

    Родители должны разделять власть в семье и поддерживать друг друга в принятии решений и надлежащем воспитании детей. Бывают случаи, когда вместо этого ребенок несет власть в семье, например, когда возникает конфликт между родителями, или когда родители заняты или неэффективны в своих отношениях с ребенком. Эти несоответствующие выравнивания и иерархии могут иметь негативное влияние на функционирование молодого человека 6 .












    Понимание паттернов нездоровых взаимоотношений в семье

    Наша изначальная семья оказывает значительное влияние на то, как мы видим себя, как мы видим других и как мы интерпретируем мир.В идеале дети растут в семейной среде, которая помогает им чувствовать себя стоящими и ценными. Они узнают, что их чувства и потребности важны и могут быть выражены. Дети, которые растут в благоприятной среде, с большей вероятностью будут строить здоровые, открытые отношения во взрослом возрасте.

    Определение происхождения семьи может быть субъективным и включать в себя опекунов родителей, а также других опекунов, таких как бабушки и дедушки, тети / дяди, другие родственники или даже друзья семьи, которые обеспечивают благоприятную среду.На наше определение семьи также влияет наша культурная идентичность — расовые или этнические группы, которые мы идентифицируем, наша религиозная принадлежность и влияние маргинализации или привилегий.

    Однако семьи могут не удовлетворять многие эмоциональные и физические потребности своих детей. Кроме того, модели общения в семье могут серьезно ограничивать проявление ребенком чувств и потребностей. У детей, растущих в таких семьях, может развиться заниженная самооценка, и они будут чувствовать, что их потребности не так важны или, возможно, не должны восприниматься всерьез другими.В результате у них могут складываться неудовлетворительные отношения, когда они становятся взрослыми.

    College дает возможность задуматься о себе и о влиянии нашей семьи на наше развитие. Мы можем распознавать как адаптивные, так и неадаптивные модели семьи, включая токсичную или дисфункциональную семейную динамику, которая повлияла на наш рост и развитие.

    Нездоровая динамика семьи

    Наша изначальная семья обеспечивает основу для стиля привязанности, моделей общения, согласования потребностей / границ в отношениях, регулирования эмоций и самооценки.Иногда родители и опекуны могут не понимать, что определенные семейные тенденции не являются здоровыми, или у них нет инструментов для решения этих проблем. Тем не менее, полезно понять влияние нездоровых привычек на собственную жизнь. Ниже приведены некоторые примеры этих закономерностей:

    Один или оба родителя имеют пристрастия или пристрастия (например, наркотики, алкоголь, распущенность, азартные игры, переутомление и / или переедание), которые сильно влияют на членов семьи.

    Один или оба родителя угрожают физическим насилием или используют его в качестве основного средства контроля.Дети могут быть свидетелями насилия, могут быть принуждены участвовать в наказании братьев и сестер или могут жить в страхе перед взрывными вспышками.

    Один или оба родителя эксплуатируют детей и обращаются с ними как с вещами, основная цель которых — удовлетворять физические и / или эмоциональные потребности взрослых (например, защищать родителей или подбадривать тех, кто находится в депрессии).

    Один или оба родителя не могут предоставить финансовую или базовую физическую помощь своим детям или угрожают лишить их. Точно так же один или оба родителя не могут оказать своим детям адекватную эмоциональную поддержку

    Один или оба родителя сильно контролируют детей.Часто эти семьи строго придерживаются определенных убеждений (религиозных, политических, финансовых, личных). Соблюдение ролевых ожиданий и правил ожидается без какой-либо гибкости. Существует много различий в том, как часто возникают дисфункциональные взаимодействия и поведение в семьях, а также в видах и степени их дисфункции. Однако, когда модели, подобные приведенным выше, являются скорее нормой, чем исключением, они систематически способствуют жестокому обращению и / или пренебрежению. Дети могут:

    • Принуждать к тому, чтобы встать на чью-то сторону в конфликте между родителями.
    • Испытайте «изменение реальности», когда сказанное противоречит тому, что происходит на самом деле. Это происходит, когда родитель отрицает то, что наблюдает ребенок, или говорит о прошлых событиях иначе, чем они произошли на самом деле.
    • Игнорировать, недооценивать или критиковать за свои чувства и мысли.
    • Родители неуместно навязчивы, чрезмерно вовлечены и защищают.
    • Родители неуместно отстранены и не связаны со своими детьми.
    • Имеют чрезмерную структуру и требования к своему времени, выбору друзей или поведению; или, наоборот, не получите никаких указаний или структуры.
    • Испытайте отказ или преференциальное отношение.
    • Запрещается полное и прямое общение с другими членами семьи.
    • Разрешать или поощрять употребление наркотиков или алкоголя.
    • Не входите в дом.
    • Быть шлепком, ударами, царапинами, кулаками или ногами.

    Результирующие проблемы

    Жестокое обращение и пренебрежение мешают доверять другим и себе.Позже, став взрослыми, этим людям может быть трудно доверять поведению и словам других, своим собственным суждениям и действиям или собственному чувству самооценки. Неудивительно, что они могут испытывать проблемы в своей академической работе, в отношениях и в самой своей личности. Как и другие люди, члены семьи, подвергшиеся насилию и пренебрежению, часто с трудом воспринимают свои семьи как «нормальные». Тем более они должны приспособиться, чтобы ситуация казалась нормальной (например, «Нет, меня не били, меня просто шлепали.Мой отец не склонен к насилию, это просто его привычка »), тем больше у них вероятность неверно истолковать себя и развить негативные представления о себе (например,« У меня это было, я плохой ребенок »).

    Вы можете излечиться от нездоровых привычек и даже жестокого обращения / пренебрежения, чтобы построить позитивные, сострадательные отношения и жить жизнью, соответствующей вашим ценностям.

    Внесение изменений

    Иногда нездоровые семейные стереотипы сохраняются, потому что мы ждем, пока кто-то даст нам «разрешение» на изменение.Однако разрешение на изменение находится только внутри вас. Фактически, родители в неблагополучных семьях часто чувствуют угрозу из-за изменений в своих детях. Иногда они могут критиковать ваши попытки измениться и настаивать на том, чтобы вы «изменились обратно». В процессе исцеления от нездоровых семейных привычек вам очень важно доверять своим собственным представлениям и чувствам. Изменения начинаются с вас.

    Рекомендации при внесении изменений

    Подумайте о болезненных или трудных переживаниях, которые произошли в вашем детстве.Узнайте, как эти события повлияли на вас или продолжают влиять на вас. Подумайте о том, как вы можете лечить. Помимо самостоятельной работы, вам может быть полезно поработать с профессиональным консультантом или заняться групповой терапией.

    Откажитесь от попыток быть идеальным. Кроме того, не пытайтесь сделать свою семью идеальной. Сосредоточьтесь на достижении прогресса.

    Вы также можете желать изменений в динамике своей семьи, но осознайте, что есть пределы того, что вы можете контролировать, и что важно установить четкие границы.Определите, чего бы вы хотели, чтобы произошло. Осознайте, что если вы перестанете вести себя так, как привыкли, даже на короткое время, ваша семья или друзья могут отреагировать на это. Спрогнозируйте, какой будет реакция (например, слезы, крик и другие устрашающие реакции), и решите, как вы будете реагировать.

    Заключительная записка

    Разработка новых моделей поведения может занять время; часто разочаровываются, если вы обнаруживаете, что следуете старым образцам. Изменения — это медленный постепенный процесс, поэтому важно отмечать небольшие успехи, когда вы начинаете видеть изменения в своем поведении и реакциях.

    Хотите узнать больше?

    Брач, Т. (2003). Радикальное принятие: Примите свою жизнь сердцем Будды. Нью-Йорк: Bantam Books.

    Браун, Б. (2007). Я думал, что это только я (но это не так): проделываю путь от «Что подумают люди?» на «Я достаточно». New York Penguin Publishing.

    Форвард, С. (2002). Токсичные родители. Нью-Йорк: Bantam Books.

    Gibson, L.C. (2015). Взрослые дети эмоционально незрелых родителей: как лечить от далеких, отвергающих или самовлюбленных родителей. Окленд: New Harbinger Publications.

    Браун, Б. Слушая стыда [видеофайл]. Получено сted.com/talks/brene_brown_listening_to_shame.

    Психология семейной динамики в условиях пандемии COVID-19

    Глобальная вспышка COVID-19 и последовавшие за ней беспрецедентные ограничения оказали огромное влияние на отношения и семейную жизнь. Многие пары пересмотрели свои отношения, и во многих семьях произошли резкие изменения в их семейной жизни.

    Управлять отношениями с расширенной семьей стало сложнее, поскольку мы видим их меньше, а в связи с выборами 2020 года политическая напряженность в семье может стать более поляризующей, чем когда-либо.

    Подобные необычные обстоятельства означают, что важно сохранять понимание семейной психологии и брака. Осведомленность о любых проблемах, которые могут возникнуть в связи с изменением семьи и динамики отношений, может помочь нам лучше подготовиться к решению этих проблем и поиску решений.

    Потребность в семейных психологах во время пандемии COVID-19

    Понимание семейной психологии стало еще более важным с начала пандемии. Семейные психологи могут помочь решить семейные вопросы по следующим направлениям:

    • Психическое здоровье : с начала пандемии участились случаи тревожности и депрессии, и это увеличение сказалось на семьях во всем мире.Семейный психолог помогает членам семьи преодолевать эти проблемы и разрешать конфликты.
    • Злоупотребление наркотиками : С момента начала пандемии многие люди снова стали зависимыми или у них развились проблемы со злоупотреблением психоактивными веществами. Работа семейного психолога может помочь справиться со стрессом и эмоциональным давлением, которые возникают, когда член семьи борется с зависимостью. Они также могут работать с теми, кто сталкивается с зависимостью, чтобы получить им необходимую помощь.
    • Домашнее насилие : Многие семьи страдают от конфликтов, связанных с домашним насилием, но эта глобальная проблема стала более заметной, поскольку мы проводим больше времени дома.Количество случаев домашнего насилия резко возросло во всем мире. Семейный психолог может помочь жертвам домашнего насилия выздороветь, преодолеть любые психологические травмы и поддержать семью в целом.
    • Потеря членов семьи : Многие семьи в это время столкнулись со смертью близких, будь то из-за коронавируса или по другим причинам. Как бы то ни было, эмоциональная боль, вызванная смертью, особенно в это время, очень сильна.Из-за ограниченного посещения и доступа в больницу для посещения умирающих, ограничений на собрания на похоронах и социальной изоляции во время процесса скорби, многие члены семьи могут испытывать дополнительное напряжение, пытаясь справиться со смертью. Семейный психолог может помочь этим семьям справиться с серьезными потерями и поддержать их в период скорби и после него.
    • Утрата средств к существованию : Многие предприятия закрылись в результате пандемии, что привело к массовой потере дохода.Финансы могут оказывать давление на семейные отношения и благосостояние. Семейный психолог может помочь семьям справиться с этой сложной темой.

    Семейная психология и изменение семейной динамики

    Семейный психолог будет в основном работать с конфликтами в «дисфункциональной» семейной динамике. Под неблагополучной семьей обычно понимают семью с высоким уровнем конфликтов и нарушенными системами связи или поддержки.

    В этом типе домохозяйства каждый отдельный член семьи может пострадать по-разному.Дети могут проявлять длительные психологические эффекты в результате конфликта в доме и переносить эту травму во взрослую жизнь. Семейная психология может помочь нам понять влияние, которое различные семейные динамики оказывают на нас, и смягчить любые их негативные последствия.

    Дисфункциональная семейная динамика может проявляться разными способами, в том числе:

    • Агрессия или насилие : Этот тип конфликта в доме может привести как к эмоциональному, так и к физическому насилию над членами семьи.Это создает небезопасную обстановку в доме, которая может формировать будущие модели доверия человека.
    • Зависимость : Работа с членом семьи, который борется с зависимостью, может быть чрезвычайно трудным без профессиональной помощи. Кроме того, его влияние на всех членов семьи можно почувствовать даже вне дома и повлиять на то, как человек думает или чувствует в других сферах жизни.
    • Пренебрежение или ограниченная привязанность : Без проявления любви, физической или словесной, семья может считаться неблагополучной.Это отсутствие привязанности может быть интернализовано в членах семьи и психологически формировать их психическое здоровье на долгие годы.

    Семейный психолог может помочь семьям или отдельным людям, пережившим дисфункциональную динамику, улучшить общение, проработать любые проблемы и вылечить.

    Стать семейным психологом со степенью бакалавра искусств. в психологии

    Семейная психология — это раздел психологии, который включает в себя работу с межсемейными отношениями, чтобы помочь улучшить общение и решить проблемы.Семейные психологи используют свои знания в области психологии и поведенческих наук для решения проблем, связанных с отдельным членом семьи или семейной ячейкой в ​​целом.

    Если вы хотите сделать карьеру в области семейной психологии, вы получите степень бакалавра гуманитарных наук. в психологии — отличное место для начала.

    В Чикагской школе наши программы бакалавриата по психологии являются отличной отправной точкой для студентов, которые хотят сделать карьеру в области психологии, консультирования или здравоохранения. Они также предлагают сосредоточиться на психологии, например, изучать зависимость.

    Если вы хотите продолжить карьеру в области семейной психологии и брака, то получите степень бакалавра Чикагской школы. Программы в области психологии обеспечивают прочную образовательную базу и подготовку, необходимые для преуспевания в этой области.

    Чтобы получить самую свежую информацию о развитии карьеры, а также о тенденциях в области психологии и здравоохранения, посетите наш электронный журнал INSIGHT.

    Семейные отношения: 2–6 лет

    Семейные отношения: 2–6 лет

    Семейные отношения имеют решающее значение для физического, психического и социального здоровья растущих дошкольников.Многие аспекты семьи — методы воспитания, дисциплина, количество и порядок рождения братьев и сестер, финансы семьи, семейные обстоятельства, здоровье семьи и многое другое — способствуют психосоциальному развитию детей младшего возраста.

    Воспитание

    Разные родители используют разные методы воспитания. Методы, которые выбирают родители, зависят от культурных и общественных стандартов, ситуации и поведения детей в то время. Методы, которые родители используют для общения со своими детьми, характеризуются степенью родительского контроля и родительской теплоты. Родительский контроль включает в себя степень ограничения родителей в использовании техник воспитания, а родительская теплота включает степень любви, нежности и одобрения в использовании этих методов. Авторитарные родители демонстрируют высокий родительский контроль и низкую родительскую теплоту при воспитании детей. Разрешительные родители демонстрируют высокую родительскую теплоту и низкий родительский контроль при воспитании детей. Безразличные родители демонстрируют низкий родительский контроль и низкую теплоту. Авторитетные родители, однако демонстрируют соответствующий уровень родительского контроля и теплоты.

    Стиль воспитания оказывает определенное влияние на детей. Авторитарный стиль воспитания способствует открытому общению и решению проблем между родителями и их детьми. Напротив, авторитарное воспитание может производить боязливых и зависимых детей. Разрешительное воспитание может привести к появлению непослушных детей. А безразличное воспитание может сделать детей враждебными и преступными.В семьях с двумя родителями, в которых у каждого родителя свой стиль воспитания, стиль одного из родителей часто положительно уравновешивает стиль другого родителя. Например, снисходительный стиль женщины может уравновесить авторитарный стиль ее мужа.

    Очень желательно желание родителей вести переговоры со своими детьми для достижения общих целей. Однако эта готовность не означает, что все в рамках семейной системы подлежит обсуждению. Ни родители, ни их дети не должны нести ответственность все время; такая степень контроля приводит к нездоровой борьбе за власть в семье.Родительские переговоры учит детей, что качественные отношения могут быть равноправными, или равными с точки зрения разделения прав, обязанностей и принятия решений. В большинстве случаев домашняя обстановка для переговоров теплая, гостеприимная и взаимоподдерживающая.

    Братья и сестры

    Братья и сестры — это дети в первую очередь сверстников. Дошкольники могут научиться как от своих братьев и сестер, так и от своих родителей. Независимо от возрастных различий, отношения между братьями и сестрами отражают другие социальные отношения, обеспечивая базовую подготовку к общению с людьми вне дома.Только братья и сестры могут одновременно иметь равный и неравный статус в доме, и только братья и сестры могут предоставлять детям возможности (желаемые или нет) для того, чтобы научиться справляться с положительными и отрицательными сторонами человеческих взаимоотношений.

    Только дети, или дети, не имеющие братьев и сестер, не имеют нарушений в развитии. Исследования подтверждают, что только дети с братьями и сестрами работают так же хорошо, если не лучше, по параметрам личности, интеллекта и успеваемости.Одно из объяснений состоит в том, что, как и дети, которые являются первыми в очереди на рождение, только дети могут иметь безраздельное (или почти безраздельное) внимание своих родителей, которые, в свою очередь, имеют больше времени, чтобы проводить со своими единственными детьми.

    Семейные обстоятельства и социальный статус

    Несомненно, семейные обстоятельства влияют на развитие маленьких детей, которые, как правило, лучше живут в финансово обеспеченных и здоровых семьях. К сожалению, не у всех семей есть ресурсы, чтобы позволить родителям оставаться дома в течение дня или покупать самые лучшие услуги по уходу за детьми.Кроме того, не все семьи имеют доступ к необходимой медицинской помощи. Долгосрочные эмоциональные последствия происхождения из семьи с низким социально-экономическим статусом могут быть значительными.

    Чтобы увидеть, насколько далеко влияет социальный класс на отношение и развитие детей, социолог Мелвин Кон изучил различия в стилях воспитания родителей из рабочего и среднего классов. Кон обнаружил, что родители из рабочего класса склонны подчеркивать внешнюю конформность своих детей, в то время как родители среднего класса склонны подчеркивать самовыражение, мотивацию и любопытство своих детей.Кон пришел к выводу, что социальный класс, в котором отношения и поведение родителей передаются их детям, также играет роль в психосоциальном развитии детей младшего возраста.

    Напряженные семейные отношения и ухудшение хронических состояний здоровья — ScienceDaily

    Напряженные отношения с родителями, братьями и сестрами или членами расширенной семьи могут быть более вредными для здоровья людей, чем неблагополучные отношения со значимым другом, согласно исследованию, опубликованному American Psychological Ассоциация.

    «Мы обнаружили, что эмоциональный климат семьи оказывает большое влияние на общее состояние здоровья, включая развитие или ухудшение хронических состояний, таких как инсульт и головные боли, в течение 20-летнего периода среднего возраста», — сказала Сара Б. Вудс, доктор философии, доцент кафедры семейная и общественная медицина в Юго-Западном медицинском центре UT и ведущий автор исследования. «Вопреки предыдущему исследованию, которое показало, что интимные отношения имеют большое влияние на физическое здоровье, мы не получили таких же результатов.«

    Исследование было опубликовано в журнале Journal of Family Psychology .

    «Чаще всего исследователи сосредотачиваются на романтических отношениях, особенно браке, предполагая, что они, вероятно, имеют более сильное влияние на здоровье», — сказал Вудс. «Учитывая изменения в том, как американцы вступают в партнерские отношения, дольше ждут вступления в брак, если вообще ждут, а также более длительные и, возможно, более эмоциональные траектории взаимоотношений в родных семьях, мы хотели сравнить силу ассоциаций между семьей и интимными партнерами. и здоровье со временем.«

    Исследователи использовали данные 2802 участников исследования среднего возраста в США, которое включало национально репрезентативную выборку взрослых с 1995 по 2014 год. Было собрано три цикла данных — с 1995 по 1996 год, с 2004 по 2006 год и с 2013 по 2014 год. В первом туре среднему участнику было 45 лет.

    В ходе опроса были заданы вопросы о напряжении в семье (например, «За исключением вашего супруга или партнера, как часто члены вашей семьи критикуют вас?») И поддержке семьи (например,g., «Насколько вы можете рассчитывать на помощь [своей семьи], если у вас есть серьезные проблемы?»), а также на напряжение интимного партнера (например, «Как часто ваш супруг или партнер спорит с вами?») и поддержку. (например, «Насколько вас ценит ваш супруг или партнер?»)

    Здоровье было измерено с использованием общего количества хронических состояний участников, таких как инсульт, головные боли и проблемы с желудком, которые испытали их за 12 месяцев до каждого из трех периодов сбора данных.

    Участники также оценили свое общее состояние здоровья от отличного до плохого в каждом раунде.

    Исследователи обнаружили, что усиление напряженности в семейных отношениях было связано с большим количеством хронических заболеваний и ухудшением состояния здоровья 10 лет спустя, во время второго и третьего раундов сбора данных.

    «Для сравнения, мы обнаружили, что большая поддержка семьи во время второго раунда сбора данных в 2004–2006 годах была связана с лучшей оценкой здоровья 10 лет спустя», — сказал Джейкоб Б. Прист, доктор философии, доцент кафедры образования Университета Айовы и соавтор исследования.

    Не было значительного влияния интимных партнерских отношений на состояние здоровья.

    «Мы были искренне ошеломлены тем, что не было никакой связи между эмоциональным климатом интимного партнера и его последующим здоровьем», — сказал Вудс.

    Она и ее соавторы предполагают, что отсутствие значимых ассоциаций между отношениями интимного партнера и последующим здоровьем может быть связано с тем, что эти отношения могут разрушиться, тогда как люди с большей вероятностью будут иметь более длительные связи с членами семьи, которые не являются супругами.

    «Подавляющее большинство людей, участвовавших в исследовании, имели живых родителей или братьев и сестер, и поэтому их отношения с супругом или интимным партнером были менее продолжительными, чем у членов их семей», — сказала Патриция Н.Е. Роберсон, доктор философии, доцент кафедры медсестер Университета Теннесси, Ноксвилл и соавтор исследования. «Следовательно, эмоциональная интенсивность этих отношений может быть выше, настолько, что люди испытывают большее влияние на свое здоровье и благополучие.«

    Вудс и ее коллеги заявили, что их результаты показывают, почему поставщики услуг в области физического и психического здоровья должны учитывать семейные отношения при оценке и лечении пациентов.

    «Для взрослых, у которых уже есть хроническое заболевание, отрицательный эмоциональный климат в семье может ухудшить их здоровье, и, наоборот, поддерживающие члены семьи могут помочь улучшить их состояние здоровья», — сказал Вудс. «Вот почему я призываю пациентов приводить с собой поддерживающих членов семьи на визиты к врачу и вести открытый диалог об их состоянии здоровья и проблемах.Такая поддержка определенно оказывает значительное влияние на качество жизни и благополучие «.

    Здоровые семейные отношения с меньшим стрессом

    Семьи могут быть жизненной силой, когда они здоровы и относительно свободны от стрессов. В здоровом состоянии они могут быть той константой, на которую вы можете рассчитывать — настолько, чтобы здоровые семейные отношения могли положительно повлиять на ваше здоровье и благополучие.

    Крепкие семейные отношения также являются источником комфорта, руководства и силы, которыми вы можете воспользоваться во время стресса.Точно так же они дают чувство принадлежности и безусловной любви, которое вы вряд ли найдете где-либо еще.

    Морса Изображений / Такси / Getty Images

    Но когда эти отношения нездоровы или наполнены стрессом, они могут вызывать утомление и эмоциональное истощение. На самом деле, конфликтные или токсичные семейные отношения могут нанести большой ущерб.

    Эти нездоровые отношения не только лишают вас поддержки, но также могут создавать дополнительный стресс, конфликты и даже проблемы со здоровьем.Например, исследования показывают, что от 10% до 30% детей растут в семьях, где их здоровье и благополучие находятся под угрозой или ослабляются нездоровыми семейными отношениями.

    Что делает семью здоровой

    Как правило, во время кризиса люди зависят от своих семей в плане эмоциональной и практической поддержки. Иногда они даже зависят от их поддержки, когда они переживают финансовый кризис.

    Семья — это константа в жизни человека. Семьи также несут вашу историю и разделяют ваше будущее.Кто может лучше, чем братья и сестры, родители и другие близкие родственники, вспомнить о своем детстве?

    Эта связь с теплыми воспоминаниями, поддержкой в ​​трудные времена и безусловной любовью — уникальный способ, с помощью которого семьи могут принести счастье, снятие стресса и чувство благополучия.

    По мнению исследователей, все крепкие семьи имеют шесть общих качеств: признательность / привязанность, приверженность, позитивное общение, время, проведенное вместе, сильные навыки совладания и духовное благополучие.Рассмотрим каждый подробнее.

    Признательность и привязанность

    Здоровые семьи помогают друг другу, когда им это нужно. Они также сдерживают свои обещания, поддерживают друг друга и проявляют привязанность, когда вместе. Теплые объятия, пожатие руки или похлопывание по спине — все это жесты, говорящие о любви и поддержке друг друга.

    Обязательство

    Здоровые семьи лояльны, готовы помочь и преданы делу. Им легко доверять друг другу детали своей жизни.Они также разделяют обязанности и вместе принимают решения и готовы помочь вам, когда они вам понадобятся. Никто не поддерживает тебя так, как твоя семья.

    Положительное общение

    Здоровые семьи часто вместе едят вместе и с удовольствием рассказывают о своей жизни и своем опыте. Более того, критика, унижение, обзывания и другие виды эмоционального насилия редки.

    Вместо этого семьи поощряют и укрепляют друг друга.

    Время вместе

    Обычно здоровые семьи веселятся, когда они вместе, часто улыбаются и смеются.Планируется ли их время или спонтанно, крепким семьям нравится быть рядом друг с другом. Они также разделяют интересы и увлечения друг друга.

    Сильные навыки преодоления трудностей

    Стойкость — отличительный признак здоровых семей. Хотя справиться с проблемой или кризисом никогда не бывает легко, здоровые семьи поощряют друг друга оставаться сильными и полными надежды. Они часто ищут хорошее в плохой ситуации и принимают то, что не могут изменить. Совместное прохождение кризиса делает их узы еще сильнее.

    Духовное благополучие

    В здоровых семьях обычно позитивный взгляд на жизнь. Они также полны благодарности и признательности. Обычно эти семьи разделяют общие ценности и могут даже разделять одни и те же духовные или религиозные убеждения.

    Даже если они не во всем согласны, здоровые семьи добры и уважительно относятся к другим мнениям.

    Как справиться с типичными семейными проблемами

    К сожалению, из-за сложности семейных отношений в них не всегда легко сориентироваться.На самом деле иметь дело с трудными членами семьи просто непросто. И хотя для вашего уровня стресса и вашего здоровья может быть лучше исключить из вашей жизни натянутые отношения, это не всегда так просто, когда с вами связаны трудные люди. Чтобы избежать конфликта и снизить уровень стресса, ознакомьтесь с этими советами по решению общих семейных проблем.

    Сосредоточьтесь на здоровом общении

    Конфликт практически неизбежен в любых отношениях, но есть здоровые способы справиться с ним.Например, если вы знаете, что вы и член вашей семьи не согласны по поводу религии или политики, постарайтесь придерживаться более нейтральных тем. Точно так же, если у члена вашей семьи есть некоторые отрицательные черты, которые действительно вас раздражают, вместо этого сосредоточьтесь на положительных.

    Слушать и проявлять сочувствие, когда это возможно, также особенно важно. Но и не будьте тряпкой. Это нормально — быть напористым и сообщать членам семьи, когда они переступили черту.

    И, если разговор выходит из-под контроля, знайте, когда взять тайм-аут.Приложив немного усилий, вы сможете уважительно поговорить с членами семьи, даже если вы не сходитесь во взглядах.

    Будьте аутентичны

    Когда люди собираются вместе со своими родными семьями, нередко они возвращаются к старым образцам поведения. Но если вы переросли эти старые роли, и они больше не отражают вас, не бойтесь быть тем, кем вы являетесь сейчас. Может потребоваться немало усилий, чтобы оставаться верным себе, но в конце концов вы будете рады, что сделали это.

    Когда члены семьи упоминают, насколько вы изменились, или говорят, как сильно они скучают по старому вам, не чувствуйте себя обязанным снова быть этим человеком, особенно если вы изменились по какой-то причине. Например, если вы когда-то были сильно пьющими и участвовали в вечеринке, членам семьи может быть трудно привыкнуть к тому, чтобы видеть вас без напитка в руке. Но они к этому привыкнут. Вам не нужно жертвовать собой, чтобы другие люди чувствовали себя комфортно. Это называется доставлять удовольствие людям, и это нездоровая привычка.

    Предрассудки о семье

    Обычно предрассудки возникают из-за ошибочного или усвоенного убеждения, что к определенным группам людей нужно относиться иначе или с меньшим уважением и вниманием. Некоторые общие предрассудки связаны с расой, этнической принадлежностью, религией, полом и сексуальной ориентацией.

    Когда вы наблюдаете предубеждение в семье, важно сразу же тактично с ним справиться. Иногда члены семьи не понимают, что то, что они делают или говорят, маргинализирует и оскорбляет.Говорить о терпимости и принятии важно. Просто делайте это с любовью.

    Если вы становитесь эмоциональным, осуждающим или злым, члены вашей семьи, скорее всего, сосредоточатся на этих вещах, вместо того, чтобы слышать то, что вы говорите. И, если они не хотят проявлять уважение, вам, возможно, придется установить с ними некоторые границы. Семья не дает им права неуважительно относиться к вам, своей второй половинке или кому-либо еще.

    Сделка с семейной драмой

    Иногда семьи наполнены сплетнями, предательством и другими драмами отношений.Когда это происходит, лучше выключить его или вообще не вмешиваться. Ничего хорошего не получается из того, что бросают тень, разговаривают за спиной людей и настраивают людей друг против друга.

    Даже если вы не участвуете в драме, простое выслушивание грубых слов говорит о том, что вы можете мириться с этим. Вместо этого попробуйте перенаправить разговор или уйти. Вы также можете быть более прямым и указать, что вам неудобно вести разговор.

    Главное — дать понять члену семьи, что вы не хотите быть частью драмы.

    Устранение соперничества и ревности взрослых братьев и сестер

    Отношения между братьями и сестрами сложны, но тем более, если существует соперничество или ревность между братьями и сестрами. Фактически, соперничество взрослых братьев и сестер может вызвать натянутые отношения, когда братья и сестры ссорятся и изо всех сил пытаются ладить.

    Если вы чувствуете, что ваши отношения с семьей натянуты из-за того, что ваши родители предпочитают другого брата или сестру, вы можете быть удивлены, обнаружив, что вы не одиноки.

    Старайтесь не воспринимать мнимый фаворитизм лично и не позволять ему влиять на ваши отношения с семьей.Хотя может показаться, что ваш родитель ближе к вашему брату или сестре, это не означает, что это правда или что ваш родитель любит этого брата больше, чем вас. И что бы вы ни делали, не увековечивайте эти чувства, соревнуясь со своим братом или сестрой.

    Слово Verywell

    Хотя вы не можете контролировать типы отношений с членами вашей семьи, вы можете создать большую гармонию в своих отношениях. Работайте над укреплением и улучшением ваших семейных отношений. Будьте открытыми, честными и чуткими, но не бойтесь устанавливать границы с токсичными или оскорбительными членами семьи.От вас не требуется терпеть насилие только потому, что вы родственники.

    Друзья для нас лучше, чем семья?

    Резюме: С возрастом ценность дружбы растет и может быть для нас важнее, чем семейные отношения, говорится в новом исследовании.

    Источник: Университет штата Мичиган.

    Сила дружбы усиливается с возрастом и может быть даже более важной, чем семейные отношения, указывает новое исследование ученого из Университета штата Мичиган.

    В двух исследованиях с участием почти 280 000 человек Уильям Чопик обнаружил, что дружба становится все более важной для счастья и здоровья на протяжении всей жизни. Не только это, но и у пожилых людей дружба на самом деле является более сильным показателем здоровья и счастья, чем отношения с членами семьи.

    «С возрастом дружба становится еще важнее, — сказал Чопик, доцент кафедры психологии. «Наличие нескольких действительно хороших друзей может иметь огромное значение для нашего здоровья и благополучия.Так что разумно вкладывать деньги в дружбу, которая делает вас счастливее ».

    Для первого исследования Чопик проанализировал данные опроса об отношениях и самооценке здоровья и счастья от 271 053 участников всех возрастов из почти 100 стран. Во втором исследовании рассматривались данные отдельного опроса о поддержке / напряжении в отношениях и хронических заболеваниях у 7 481 пожилого человека в Соединенных Штатах.

    Согласно первому исследованию, отношения с семьей и друзьями были связаны с улучшением здоровья и счастья в целом, но только дружба стала более сильным показателем здоровья и счастья в пожилом возрасте.

    Второе исследование также показало, что дружба была очень влиятельной — когда друзья были источником напряжения, участники сообщали о большем количестве хронических заболеваний; когда друзья были источником поддержки, участники были счастливее.

    Чопик сказал, что это может быть из-за необязательного характера отношений — со временем мы сохраняем друзей, которые нам нравятся, и заставляем нас чувствовать себя хорошо, и отказываемся от остальных. Друзья также могут стать источником поддержки для людей, у которых нет супругов, или для тех, кто не полагается на семью в трудные времена.Друзья также могут помочь предотвратить одиночество у пожилых людей, которые могут пережить тяжелую утрату и часто заново открывают для себя свою социальную жизнь после выхода на пенсию.

    Семейные отношения тоже часто доставляют удовольствие, сказал Чопик, но иногда они включают серьезные, негативные и однообразные взаимодействия.

    «Сейчас есть несколько исследований, которые начинают показывать, насколько важна дружба для пожилых людей. Обобщения этих исследований показывают, что дружба больше предсказывает повседневное счастье и, в конечном итоге, продолжительность нашей жизни, больше, чем супружеские и семейные отношения », — сказал он.

    Второе исследование также показало, что дружба была очень влиятельной: когда друзья были источником напряжения, участники сообщали о большем количестве хронических заболеваний; когда друзья были источником поддержки, участники были счастливее. Изображение NeuroscienceNews.com предназначено только для иллюстративных целей.

    Дружба часто отходит на второй план в исследованиях отношений, добавил Чопик, что странно, особенно с учетом того, что они могут иметь большее влияние на наше счастье и здоровье, чем другие отношения.

    «Дружба помогает нам избавиться от одиночества, но зачастую их труднее поддерживать на протяжении всей жизни», — сказал он. «Если дружба выдержала испытание временем, вы знаете, что она должна быть хорошей — к человеку, к которому вы часто обращаетесь за помощью и советом, и к человеку, которого вы хотели видеть в своей жизни».

    Об этой статье исследования нейробиологии

    Источник: Энди Хенион — Университет штата Мичиган
    Источник изображения: Изображение NeuroscienceNews.com находится в открытом доступе.
    Оригинальное исследование: Резюме к книге Уильяма Дж. Чопика «Связи между ценностями в отношениях, поддержкой, здоровьем и благополучием на протяжении всей взрослой жизни» в книге Личные отношения . Опубликовано в Интернете 2 июня 2017 г. doi: 10.1111 / pere.12187

    Цитируйте эту статью NeuroscienceNews.com

    [cbtabs] [cbtab title = ”MLA”] Государственный университет штата Мичиган «Друзья для нас лучше, чем семья?». NeuroscienceNews. NeuroscienceNews, 6 июня 2017 г.
    .[/ cbtab] [cbtab title = ”APA”] Университет штата Мичиган (2017 г., 6 июня). Друзья для нас лучше, чем семья ?. NeuroscienceNew . Получено 6 июня 2017 г. с сайта https://neurosciencenews.com/friends-family-psychology-6838/[/cbtab provided[cbtab title = «Chicago»] Государственный университет штата Мичиган «Друзья для нас лучше, чем семья?» https://neurosciencenews.com/friends-family-psychology-6838/ (по состоянию на 6 июня 2017 г.). [/ cbtab] [/ cbtabs]

    Аннотация

    См. также

    Связи между реляционными ценностями, поддержка, здоровье и благополучие на протяжении всей взрослой жизни

    Является ли связь между близкими отношениями, здоровьем и благополучием статичной на протяжении всей жизни, или преимущества наиболее очевидны в пожилом возрасте, когда беспокойство о физическом здоровье больше? В исследовании 1, проведенном в поперечном опросе 271 053 взрослых, ценность дружбы была связана с лучшим функционированием, особенно среди пожилых людей, в то время как оценка семейных отношений оказывала статическое влияние на здоровье и благополучие на протяжении всей жизни.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *