Вернуть любимого восстановить отношения: Вернуть любимого восстановить отношения заговор белой магии. Какие заговоры можно применять, чтобы вернуть любимого человека

Как вернуть любимого человека после расставания: эффективные способы возврата | Отношения

К сожалению, любые отношения могут внезапно закончиться. В некоторых случаях женщина в силах оживить охладевшие чувства. Для этого нужно полностью пересмотреть свое поведение и образ жизни.

В статье мы рассмотрим, как вернуть любовь мужчины после расставания, как себя правильно вести и что говорить, что делать, если у него появилась другая женщина, можно ли вернуть любимого с помощью магических ритуалов, распространенные женские ошибки.

Если тема любовного приворота волнует вас с практической и научной точки зрения, то приходите на курс «Психологический “любовный приворот”», проводимый профессиональными психологами.

Можно ли вернуть любимого человека после расставания

Психологи утверждают, что вернуть любимого мужчину после расставания вполне возможно, но для этого нужно приложить ряд усилий. Гармоничные отношения – это результат длительной обоюдной работы. На их восстановление может уйти достаточно много времени. Если причина разрыва весомая, необходимо ее устранить.

Как вернуть любимого мужчину: советы психолога

Многие мужчины при расставании разрывают любые контакты с бывшей пассией. Чтобы этого не произошло, важно расстаться на дружеской ноте. Это повышает шансы на возрождение отношений.

Как вернуть любимого человека:

1. После разрыва стоит взять паузу и сосредоточиться на своем развитии. Это поможет провести время с пользой и подготовиться к воссоединению.
2. Когда эмоции утихнут, следует тщательно проанализировать отношения. Это позволит обнаружить ошибки и проработать их.
3. Не рекомендуется заводить новые мимолетные отношения. Лучше направить энергию на другие сферы жизни.
4. Во время разлуки можно периодически напоминать мужчине о себе. Поводом может служить любая мелочь. Например, просьба о помощи в быту.

С чего начинать, чтобы вернуть любовь и интерес мужчины

Прежде всего нужно определить, стоит ли возобновлять отношения. В некоторых случаях разрыв идет только на пользу. Любовь может оказаться банальной привычкой. Если женщина все же решила вернуть любимого человека, категорически не рекомендуется унижаться или прибегать к шантажу. Самое правильное, что можно сделать в такой ситуации – жить полной жизнью.

Мужчинам нравятся ухоженные девушки, поэтому стоит заняться улучшением внешнего вида. Можно записаться в спортзал или изменить прическу. Неплохим вариантом станет пополнение гардероба. Новые впечатления помогут укрепить самооценку. В таких случаях мужчины зачастую самостоятельно инициируют возобновление отношений.

Как себя вести при встрече с бывшим парнем

Встреча с бывшим возлюбленным всегда вызывает массу разных чувств. В такой ситуации важно сохранять спокойствие. Категорически не рекомендуется убегать или прятаться. Лучше поздороваться и улыбнуться, продолжая заниматься своими делами. Вполне допустимо перекинуться парой общих фраз. Ни в коем случае не стоит оскорблять мужчину и закатывать скандал.

Если молодой человек сделал вид, что не узнал или не заметил вас, нужно вести себя непринужденно. Необходимо принять его решение, не показывая свою реакцию. Если завязался разговор, желательно первой закончить его, сославшись на занятость. Это поможет заинтриговать и удивить бывшего партнера.

Какие слова и аффирмации помогут вернуть любимого

Многие девушки настороженно относят к аффирмациям, обещающим вернуть любимого мужчину. Вопреки стереотипам, они могут приносить существенную пользу. Аффирмации помогают достичь желаемой цели силой мысли. Они придают уверенности и настраивают на положительный исход. Работа с аффирмациями особенно полезна, если разрыв был болезненный.

Аффирмации нужно проговаривать ежедневно, концентрируясь на каждом слове. В этот момент следует рисовать желаемое в своем воображении. Дополнительно можно зарядить с помощью аффирмаций талисман и носить его с собой.

Какие слова нужно произнести, чтобы вернуть любимого:

• «Мой бывший чувствует мой позитив»;
• «Я люблю и ценю своего бывшего»;
• «Я обязательно сойдусь со своим бывшим»;
• «Я буду счастлива и довольна собой»;
• «Вернуться к бывшему будет легко»;
• «Отношения с моим бывшим налаживаются».

Что делать, если у любимого появилась другая женщина

Процесс возобновления отношений может усложниться, если у бывшего партнера появилась новая пассия. В этом случае существует несколько способов убрать соперницу и вернуть любимого.

Желательно придерживаться одной из следующих тактик:

1. Чтобы дискредитировать соперницу, нужно выставить ее в невыгодном свете. Для этого совсем не обязательно напрямую оскорблять ее. Можно задействовать знакомых, пустив слух о нюансах ее жизни. Нужно понимать, что если правда раскроется, мужчина может отдалиться еще сильнее.
2. Смелым шагом станет дружба с соперницей. Втеревшись к ней в доверие, можно собрать нужную информацию, чтобы в дальнейшем использовать ее в своих целях.
3. Чтобы устранить соперницу, нужно работать над собой. Это касается как поведения, так и внешнего вида. Необходимо сделать так, чтобы соперница смотрелась на фоне бывшей жены в невыгодном свете. Это заставит мужчину пожалеть о сделанном выборе.
4. Следующий способ предполагает вызов ревности. Нужно появиться в общественном месте в компании кавалера. Важно столкнуться с бывшим лицом к лицу и понаблюдать за его реакцией.

Как вернуть человека, которого любишь, с помощью ритуалов

Магические ритуалы помогают тем, кто в них верит. Можно прочитать заговор, чтобы вернуть чувства любимого самостоятельно или обратиться к профессионалу. Главное – не попасться на удочку мошенников.

Заговоры и привороты

Любовный приворот – это магический ритуал, направленный на определенный объект. Он считается вмешательством в его волю. В эзотерической практике выделяют белые и черные привороты. Первые лишь подталкивают человека к отношениям, а черные – полностью ломают его волю. Чтобы возобновить отношения с бывшим партнером, желательно использовать светлые силы.

Привороты, направленные на то, чтобы вернуть любимого мужчину, могут выполняться на фотографии, личных вещах или куклах. Их нередко проводят совместно с отворотами, что актуально при наличии соперницы. Обращаясь к магам, нужно помнить о том, что приворот может привести к нежелательному результату.

Медитации для возвращения любимого мужчины

Медитация – это техника работы с подсознанием. Она направлена на визуализацию желаний, что в дальнейшем приводит к их исполнению. Медитации рекомендуют проводить ежедневно, в спокойной обстановке. Желательно выделить для этого отдельный уголок в квартире.

Медитативные практики предполагают соблюдение следующих правил:

1. Дыхание во время занятий должно быть ровным и глубоким.
2. На фоне может играть приглушенная расслабляющая музыка. В качестве альтернативы прекрасно подойдет шум дождя или моря.
3. Занятия желательно проводить на голодный желудок.
4. Во время медитаций нужно избавиться от негативных мыслей и визуализировать поступление положительной энергии.

Можно ли вернуть любимого силой мысли на расстоянии

При длительных отношениях между возлюбленными формируется энергетическая связь, протягивающаяся на расстоянии.

Психологи еще не до конца изучили этот феномен. При правильном подходе можно вернуть любимого силой мысли. Для этого совсем не обязательно контактировать и видеться с ним.

В первую очередь важно настроиться на положительный исход. Нужно поставить перед собой конкретную цель и просчитать каждый шаг к ее достижению. После этого необходимо работать над женской энергетикой. Это позволит достичь внутренней гармонии. Для этого нужно уделить внимание уходу за собой, обновить гардероб и поработать над самооценкой.

Уверенная в себе и счастливая женщина излучает положительные вибрации. Они привлекают мужчин на подсознательном уровне. Чем активнее женщина радуется жизни, тем выше вероятность того, что мужчина вернется к ней.

Распространенные женские ошибки при возврате любимого

В попытках вернуть любимого мужчину женщины совершают немало ошибок. Они могут убить все шансы на восстановление отношений. После расставания нужно контролировать свои эмоции и действия. В дальнейшем это сыграет на руку.

К распространенным ошибкам женщин относят:

1. Навязчивость. Многие женщины напрямую сообщают мужчине о своем намерении вернуть отношения. Это может вызвать массу негативных эмоций. Не нужно без конца звонить и приходить к бывшему, поскольку это только отдалит его.
2. Разговоры об отношениях при встрече. После того как отношения закончены, обсуждать их не имеет никакого смысла. Не нужно каждый раз обвинять и оскорблять бывшего партнера. При встречах лучше выбирать нейтральные темы для обсуждения.
3. Отсутствие действий. Если ничего не делать, мужчина не вернется. Нужно подтолкнуть его к этому.
4. Жалобы на бывшего друзьям и знакомым. Самое ужасно, что может сделать женщина – нелестно отзываться о любимом человеке. Не стоит таить злобу и делать мелкие пакости. Вернуть любимого это не поможет.

Чтобы вернуть любимого мужа после расставания, нужно вести себя доброжелательно, но отстраненно. Желательно наладить дружескую связь и лишь после этого приступать к активным действиям.

Это поможет скорее приблизиться к желаемой цели.

Полезно? Поделись статьей в Вконтакте или Фейсбук в 1 клик!

5 шагов, чтобы вернуть близость

«С некоторых пор я наконец поняла: любимый отличается от меня, на многие вещи он смотрит иначе, поэтому далеко не всегда догадывается о том, чего я не сказала вслух, — признается 43-летняя Светлана. — Теперь, когда мне чего-то хочется, я просто прошу его об этом. Рассказываю, что важно для меня, и расспрашиваю о его желаниях. Я снова чувствую, что могу ему доверять. А то, что мы разные, больше не раздражает. Наоборот, это интересно!»

2. Дать друг другу время

С появлением детей супружеская пара превращается в родительскую… и часто теряется в ней. Мужу и жене необходимо выделять время, чтобы побыть вдвоем. Это полезно и для пары, и для детей, которым стоит знать, что родители решили жить вместе не только для того, чтобы заботиться о них.

«Мне потребовалось полгода, чтобы уговорить жену пойти в гости, оставив ребенка с бабушкой, — вспоминает 36 летний Федор. — И мне, можно сказать, повезло. Теперь мы хотя бы изредка куда-то выходим вдвоем. А ведь у нас есть знакомые семьи, которые словно разделились: жена сидит дома, муж ходит по своим друзьям».

Некоторые эмоционально отстраняются от партнера, рискуя отправить его на поиск недостающего тепла к другим. А совместный выход «в свет» дает партнерам возможность отвлечься от забот и снова увидеть друг в друге независимых, привлекательных людей. Но психоаналитик Фабьен Кремер предлагает «выделить время, чтобы побыть наедине дома. Если мы каждый вечер один час проводим вдвоем, без телевизора, без мобильного телефона и без детей, мы показываем друг другу, что отношения важны для нас».

Можно выпить вместе по бокалу вина, готовя ужин, или выйти погулять с собакой. «Со временем начинаешь чувствовать потребность в таких моментах, потому что они действительно сближают», — делится 37-летняя Дарья.

Если отношения становятся слишком обыденными, причина, возможно, в том, что оба супруга или один из них избегают оказаться лицом к лицу с партнером. Чего именно они боятся? Заскучать? Обнаружить, что они не соответствуют ожиданиям другого или своим собственным? Вот вопросы, о которых стоит подумать.

Как вернуть отношения с любимым человеком

Как вернуть отношения с любимым человеком, если так уж случилось, что женщина и мужчина расстались? Пожалуй, этот вопрос – ровесник человечества. Во все времена люди встречались и, случалось, расставались. И – нередко задумывались, как вернуть былые отношения. На эту тему написаны многие тысячи романов, снято не меньше фильмов и дано столько же советов от психологов и прочих доброжелателей. И все равно этот вопрос по-прежнему актуален. Значит, о нем следует говорить.

Зачем нужно возвращать отношения после расставания

О причинах, вынудивших двух людей расстаться, мы говорить не будем. Во-первых, это выходит за рамки темы данной статьи. Во-вторых, таких причин – огромное множество. Можно сказать, что у каждой расставшейся пары они свои. А кто считал, сколько на всем земном шаре пар? То-то и оно.
А вот причин, по которым расставшиеся мужчина и женщина задумываются, а не начать ли им былые отношения заново, не так и много. В общем и целом, не считая возможных нюансов, их всего несколько.

1. Женщина или мужчина осознают, что расставшись, они совершили ошибку.
2. Женщину и мужчину многое связывает даже после расставания: общее дело, общие интересы, совместное имущество, дети и т. д.
3. Мужчина и женщина осознают, что они, что называется, не могут жить друг без друга. Да, бывает и такое, и причем – достаточно часто.

Все остальные причины – лишь производное от перечисленных причин. И как же быть в этом случае? Элементарно: надо кому-то сделать первый шаг к сближению. Взглянем на эту ситуацию с точки зрения женщины. Итак, что должна предпринять женщина, решившая вернуть любимого человека?

Шаг за шагом к прежней любви

Тут, конечно, очень многое зависит от самой женщины (да и мужчины тоже), от их характеров, от причин, по которым они расстались, и много еще от чего. Но все же некоторые универсальные (то есть, проверенные жизнью) способы здесь также имеются. Скажем о них подробнее.

1. Сразу же после разрыва начинать разговор с «бывшим» на тему восстановления былых отношений – такое стремление вряд ли можно назвать удачным и разумным. Здесь все просто: у них еще свежа память о расставании и его причинах, еще кровоточат незажившие душевные раны. Поэтому созидательный разговор вряд ли получится. Скорее всего, будут элементарные взаимные обвинения и упреки, которые еще больше усугубят разрыв. Следовательно, необходимо выдержать паузу, как бы трудно она ни давалась.
2. Начав общаться, нужно это делать умеренно и, что называется, издалека. Классическая фраза: «Вернись, я все прощу!» – в начальной стадии общения явно неуместна. Чего доброго, «бывший» воспримет ее как проявление слабости, и начнет диктовать свои условия. А надо, чтобы общение происходило на равных. Только тогда оно будет иметь смысл и перспективы.
3. Приступив к общению, совсем необязательно при этом встречаться друг с другом. Конечно, живая встреча, когда два человека смотрят друг другу в глаза, имеет немало преимуществ. Но и недостатков – тоже. Особенно, когда речь идет о возобновлении отношений. Одно неверное слово, взгляд или жест могут испортить всё. Поэтому все же лучше начать общаться издалека. Например, посредством телефонных звонков, или через скайп – да мало ли сейчас способов?
4. Еще один вариант сближения – общие друзья и знакомые. Без сомнения, большинство из них захотят принять самое деятельное участие в судьбах двух расставшихся несчастных влюбленных и помочь им. В частности, пускай общие друзья поговорят с любимым человеком на соответствующую тему. Зачастую именно участие кого-то третьего является самым эффективным способом налаживания былых отношений.
5. Как именно вести беседы с «бывшим», но по-прежнему любимым человеком – это тоже очень важное условие сближения. Можно даже сказать, что это – целое искусство. Всякие нюансы, конечно, возможны и здесь (куда же от них деться!), но в целом такие разговоры лучше вести по определенным правилам:

• нужно стараться быть сдержанной и не ударяться в слезы, а, тем более, в истерики. Хотя – в отдельных случаях это весьма эффективный способ. Конечно, если слезы и истерика – искренние и настоящие, а мужчина – натура чувствительная и впечатлительная. Если же со стороны женщины это «театр», то это лишь ухудшит и без того неважные отношения. Мужчина почти наверняка поймет женскую неискренность – и тогда пиши пропало;
• по той же причине, общаясь с мужчиной, не стоит лгать. Даже – в мелочах. Искренность – важнейшее условие налаживания отношений;
• совместные воспоминания обо всем хорошем, что было в прежних отношениях – тоже хороший способ «склеивания разбитой посуды». Здесь свою роль играет человеческая психология. Человек всегда гораздо лучше помнит хорошее, чем плохое, и невольно старается сохранить его в своей памяти. А уж отношения с любимой женщиной (хотя и утраченной) – это вообще особая статья. Так вот: припомнив все хорошее и доброе, что связывало прежде женщину и мужчину, мужчина почти наверняка задумается – а не вернуть ли былое;
• кроме того, такие воспоминания помогут и самой женщине. Она еще сильнее захочет вернуть утраченного любимого. Потому что – как знать: возможно, таких замечательных отношений у нее больше не будет никогда и ни с кем. Здесь на первый план выступает женская эмоциональность, а ведь известно, что женщина – это, прежде всего, эмоции;
• а вот упрекать утраченного любимого человека в совершенных им прежде ошибках (хоть истинных, хоть мнимых), не нужно. Что было – то прошло, да и кто не ошибался? Гораздо лучше будет признать собственные ошибки (ведь наверняка они были!), и попросить у мужчины прощения. Да, это непросто, потому что при разрыве каждый считает себя правым, а другого – виноватым, но – так нужно. Это необходимый, полезный и, пожалуй, самый главный шаг в возобновлении отношений. Потому что наверняка мужчина, если он по-прежнему любит, радостно и охотно простит. И сам в ответ попросит прощения. Ну, а если не простит и не попросит (бывает и такое), то что ж? Значит, не судьба. То есть, вести речь о возобновлении отношений с ним не нужно, а нужно постараться поскорее его забыть;

• еще один хороший способ вернуть любимого – постараться произвести на него впечатление. Ведь бывал же он прежде впечатлен какими-то женскими поступками, словами или внешним видом женщины? Так вот, такое впечатление следует повторить и даже – его усугубить. Конечно, на расстоянии это сделать сложновато, но – вполне возможно;
• впрочем, на этой стадии уже можно вести речь о встрече. И – впечатлить его, так сказать, очным образом. Иными словами, не стоит являться к любимому мужчине на свидание в прежнем образе. Пускай он удивится и даже поразится, пускай он увидит в женщине нечто такое, чего он прежде не замечал. Конечно, в хорошем понимании этого слова. То есть, вновь встретившись, женщина должна предстать перед мужчиной именно в образе его «завтрашнего дня», но отнюдь не в образе «дня вчерашнего». Без сомнения, это заинтересует и заинтригует его. Мужчины так падки на все новое!

6. Сейчас при желании можно найти множество советов, как вернуть любимого с помощью магии. Дескать, только того и заботы – сходить к какой-нибудь ворожее, уплатить ей энную сумму, она пошепчет, что надо – и готово дело. Мужчина вернется как миленький, и больше того – всю оставшуюся жизнь будет рядом с женщиной как привязанный. Ни в коем случае не делайте этого! Такой «возврат» еще никого и никогда не доводил до добра! Совсем наоборот: жизнь полна примеров, что от такого способа «возвращения» в итоге бывало очень плохо и самой женщине, и мужчине, и их детям, и близким родственникам. Настоящая любовь и всякая магия несовместимы. Найдите, если есть желание, подходящие примеры в интернете. Их там много.

И в заключение посмотрите видео на тему: «Как вернуть мужчину».

Как вернуть любимого человека после расставания

Ева Усольцева полностью раскрыла тему: «как вернуть любимого человека после расставания» и предлагает ознакомиться с ней а так же использовать рекомендации в своих отношениях.

Как вернуть парня: первые шаги, главные ошибки и советы психологов

Ещё пару недель назад вы радовались каждой минуте, проведённой рядом с любимым, а уже сегодня в вашей голове лишь одна мысль: как вернуть парня? Конечно, вы можете тихонько страдать, заливаясь горючими слезами, а можете приступить к активным действиям, чтобы возвратить любовь и отношения.

Если сдавать позиции не в ваших правилах, нужно что-то делать. Например, отойти от стрессового состояния и придумать план, после осуществления которого парень снова будет вместе с вами.

Однако важно избежать возможных ошибок и правильно рассчитать свои силы, чтобы в итоге другая женщина не прибрала к рукам вашего мужчину.

Если вас бросил любимый парень, нужно разобраться в себе и понять, желаете ли вы возвратить отношения или отправитесь искать новую любовь. Что для этого необходимо делать?

Размышляя над тем, как вернуть парня после расставания, важно задуматься и о правильности своих действий. К сожалению, многие милые барышни, желая вернуть своего любимого, совершают досадные ошибки, которые только усугубляют ситуацию и ещё сильнее ухудшают отношения. Чего же следует избегать?

Да, вам тяжело, очень плохо, однако запомните – никогда (!) не умоляется бывшего о возобновлении отношений. Даже если сердце разорвано на куски, не произносите подобные фразы:

1. «Я убью себя, если ты не вернёшься»;
2. «Я прощу тебе всё, только будь со мной»;
3. «Я встану на колени, лишь бы ты вернулся».

Нормальный парень не будет находиться рядом с девушкой, которая себя не уважает. Подобные поступки лишь окончательно отвратят его от вас, ведь невозможно любить ту, которая встаёт на колени.

Решая вернуть экс-возлюбленного, некоторые дамы соглашаются на секс уже после расставания. Чтобы очаровать своего любимого, женщина старается угодить ему во всём и воплощает любые его фантазии, в том числе и те, которые были запрещены прежде.

Чаще всего нормальные отношения не восстанавливаются. Парень навещает девушку, что получить сексуальную разрядку. Она для него – лишь партнёрша для секса. Конечно, говорить о взаимоуважении и любви в подобной ситуации не приходится.

Если в разрыве есть ваша вина, обязательно извинитесь. Однако избавьтесь от желания завалить его различными презентами. Подобные «дары» воспринимаются больше как обычная неуверенность в себе или попытка задобрить его.

Согласитесь, что подносить различные подарки мужчине, разорвавшему с вами отношения, не самая лучшая тактика.

Бросил парень? И даже эта неприятная ситуация не повод для подкарауливания его перед рабочим местом, «случайных» встреч. Девушку, которая так навязчиво демонстрируют свои чувства, не станет добиваться ни один парень. Напротив, он захочет убежать подальше от вас. Безусловно, чтобы вернуть бывшего парня, контактировать с ним нужно, но не столь навязчиво и бесцеремонно.

Ошибка № 5. Забрасывание смс и сообщениями в соцсетях

Желание вернуть любовь – не повод атаковать своего бывшего мольбами о свидании или признаниями в чувствах. Получая смс по сотне раз на дню, парень вряд ли захочет с вами встретиться. Возможно, именно ваша навязчивость и требование нежных признаний и стали причиной охлаждения отношений. Написать кучу смс – плёвое дело, а вот что делать с возникшим раздражением у бывшего возлюбленного?

Разрыв с любимым – тяжёлое, мучительное состояние. Порой кажется, что всё закончилось, смысл жизни потерян, а делать что-то совершенно не хочется. Кроме того, общие снимки, подаренные игрушки и его любимые мелодии постоянно напоминают о боли и разочаровании.

Пора прийти в себя! Погружение в депрессию, «наслаждение» своим несчастьем не поможет вернуть бывшего возлюбленного. Уж точно он не вернётся к вам из жалости, увидев, в кого вы превратились. Так что траур по отношениям – не самый лучший вариант развития событий.

Если девушка мечтает возобновить отношения и вернуть любовь, необходимо обратиться за помощью к человеческой психологии. В основе приёма, о котором пойдёт речь дальше, лежит следующий принцип – человек хочет того, чего он не может иметь.

Этот психологический механизм идёт из глубины веков, но его эффективность ещё никто не отменял.

Почему он работает? Основная причина того, что экс-возлюбленный не спешит возвращаться к вам, очень проста – вы мечтаете о нём сильнее, чем он хочет этих отношений. В ином случае решение о расставании было бы взаимным, и вы не мучились бы вопросом, как вернуть бывшего парня.

Подобный механизм даёт многоуровневый эффект:

1. Парень никак не может понять, что вдруг изменилось. Теперь вы не мечтаете о нём и не желаете возвращать былые отношения.
2. Он обязательно заинтересуется тем, как у вас получилось так скоро справиться с негативными эмоциями от разрыва (тем более что он наверняка ещё переживает).
3. Он захочет узнать, есть ли у вас новый ухажёр, кто он, насколько вы счастливы, встретив очередную любовь.
4. Вполне вероятно, что у него появится инстинкт, непреодолимое желание вернуть былые отношения, преследуя вас, ведь вы отказались от страданий и не тоскуете о нём.
5. Его задевает совершенно изменившаяся ситуация, поскольку он прежде думал, что вы одиноки и несчастны, а он нет.

Безусловно, тяжело следовать этому методу, поскольку вы мечтаете его вернуть. В голове лишь одна мысль – написать ему смс, в которой нужно рассказать о своих чувствах. Но если вы уже пробовали вернуть былые отношения, и ничего не вышло, почему бы не прибегнуть к этой тактике.

Что же следует делать? Прежде всего, перестаньте жалеть себя и запаситесь терпением. Ведь психологический приём довольно-таки прост, однако есть надежда, что всё получится.

Итак, если парень вас бросил, но вы не хотите мириться с этим фактом, вы постоянно размышляете над тем, как вернуть бывшего, попробуйте выполнить следующее:

1. Нужно написать экс-возлюбленному письмо по электронной почте, сообщение в соцсети или смс.
2. В сообщении укажите, что вы всё осознали, приняли расставание, решили жить дальше полноценно и на полную «мощность».
3. Постарайтесь донести в смс важную мысль – вы уже счастливы. Это нужно сформулировать очень кратко и прерваться на самом любопытном месте.

Если вы являетесь любительницей многосерийных фильмов, то наверняка замечали, что каждый эпизод остаётся недосказанным. Вот поэтому вы и ждёте следующую серию. Подобную недосказанность необходимо передать в сообщении.

Окончание письма может выглядеть так: «Не буду отвлекать тебя от дел, да я и сама занята – готовлюсь к субботе. Если захочешь поболтать, всегда буду рада перекинуться несколькими словами». В сообщении вы намекаете, что вас ждёт встреча (возможно, с мужчиной). Кроме того, ненавязчивое «если хочешь поболтать…» подсознательно стимулирует его к действиям.

«Помогите, хочу вернуть любимого», – с подобными просьбами юные девушки и взрослые дамы регулярно обращаются к колдуньям.

Гадание и привороты – ещё один способ заполучить мужчину.

Некоторые девушки, размышляя над тем, как вернуть парня после расставания, решаются прибегнуть к потусторонним силам. Стоит ли так поступать? Кто-то скажет, что любовь, как и война, терпит любые средства, в том числе и такие неоднозначные, как гадание и ворожба.

Если вы отчаялись и не можете прийти в себя после тяжёлого разрыва, никто не сможет запретить вам воспользоваться услугами чёрных магов и колдунов, различных экстрасенсов.

Тем более что предложения об их услугах (привороты, гадание, присушки) можно встретить буквально повсюду.

Считается, что к таким ритуалам прибегают неуверенные в себе барышни, которые не желают работать над собственным внешним видом и характером. И действительно, достаточно «поколдовать» над фотографией, написать его имя на обратной стороне, заплатить за гадание и – объект у вас на блюдечке.

Это в теории, на самом же деле крайне сложно сказать, что произойдёт, если применить этот неоднозначный метод на практике. Возможно, он просто не сработает. Но вдруг, вместо любви гадание приведёт к обратной эмоции – ненависти к вам?

Ритуалов приворотов и присушек множество, вам остаётся только подобрать наиболее подходящий.

Даже если обряд состоится и будет виден результат, магия лишь вернёт любимого обратно, а вам придётся приложить немало усилий, чтобы опять не оттолкнуть мужчину.

И всё же, как вернуть бывшего? Этот вопрос мучает многих девушек, переживших расставание с любимым мужчиной. «Я хочу отношений, а он не хочет. Я хочу быть рядом, а он гонит меня. Я хочу отдать ему себя без остатка, а он смеётся…» – женские форумы пестрят подобными сообщениями.

Кто-то советует в ответ написать смс, заплатить за гадание и приворот, привлечь обратно с помощью секса. Если вы действительно решили вернуть своего любимого, не делайте ошибок.

Как бы ни было больно, не теряйте достоинства и самоуважения. А когда боль от разлуки немного утихнет, попробуйте воспользоваться нашими советами.

Как вернуть любимого человека после расставания – что нужно делать и с чего начать

Любая пара рано или поздно сталкивается с проблемами. В отношениях трудно избежать ссор, обид, неурядиц. Когда их становится много, это может привести к расставанию. Но что делать, если сильные чувства все еще остались и мысль отпустить любимого человека вызывает боль.

В любом случае, не стоит опускать руки, нужно, прежде всего, успокоиться, дать себе немного времени, чтобы понять, а действительно ли стоит возвращать свою любовь. Если вы найдете, что ваша жизнь с ним была невыносима, вы много страдали, то лучше оставить все как есть и дать времени залечить ваши раны.

Но в случае большой любви и ярких чувств, нужно будет подумать, как вернуть любимого человека и начать двигаться в этом направлении.

Вы должны выявить главную причину вашей размолвки. В разрыве всегда виноваты обе стороны, а не одна, поэтому нужно разобраться, в чем была ваша вина. Для этого нужно поразмышлять в спокойном состоянии и в ясном уме, иначе вам будет трудно понять это.

Подумайте, а любил ли ваш партнер вас сильно и где произошел переломный момент отношений. Поняв, в чем причина разрыва, вам будет легче действовать. Попытайтесь составить дальнейший план, как вернуть любимого человека после расставания, что можно сделать, чтобы вновь возвратить прежние чувства.

Многие психологи считают, что случившийся разрыв отношений трудно будет изменить. Ведь человек решается на расставание только тогда, когда он уже все заранее обдумал. И вернуть его уже будет довольно трудно. Но все-таки это возможно, ведь надежда умирает последней.

А если пара имеет много общего друг с другом, они занимались одним и тем же делом и были счастливы вместе, то шанс увеличивается. Но если это не так, то разрыв неминуем.

После того, как вы успокоились, решили, что делать дальше, вам нужно еще раз обдумать свое решение. span>

Если вы прекратили отношения из-за грубого отношения партнера, его постоянных измен, то зачем вам нужно все это опять возвращать. Еще раз подумайте и если у вас по-прежнему остается мысль, что, да, я хочу вернуть любимого человека, то начинайте действовать.

Улаживать конфликт всегда легче в том случае, когда расставание было неожиданным и времени все уладить не было. В этом случае примириться будет легче, но если это не так, то придется поработать.

Не показывайте, что вам очень больно, вы разбиты, даже если это так, и тяжело все переносить. Слезы, мольбы, стенания тут не помогут, а наоборот усугубят ситуацию. Старайтесь быть уравновешенной и принимать любое событие спокойно.

Не пишите ему миллионы сообщений, не ставьте гневные статусы в социальных сетях, не звоните часто. Все это вызовет только злость у противоположного пола, вряд ли восстановление отношений после этого возможно.

Многие девушки стараются решить проблему угрозами. Они заявляют, что покончат жизнь самоубийством. Это конечно может вернуть мужчину назад, но вряд ли дальнейший союз будет долгим и крепким. Через некоторое время мужчина захочет уйти вновь.

Ведь причиной возвращения был шантаж, а не теплые чувства. Некоторые женщины начинают манипулировать детьми, если они есть. Они угрожают запретить видеть с ребенком в том случае, если он уйдет из семьи. Но такие действия крайне неправильны.

Вызывать жалость мужчины тоже не стоит. Не говорите ему, как вам плохо, что вы чувствуйте себя абсолютно подавленной. Никто никогда не возвращается из-за жалости.

Алкоголь, разгульная жизнь, смена нескольких половых партнеров здесь тоже не помогут. Если партнер увидит, что после расставания вы ударились во все тяжкие, то это только больше отвратит его. В такое трудное время лучше заняться своим здоровьем и преображением.

Некоторые девушки в случае расставания идут к магам, гадалкам. Многие из них обещают помочь вернуть прежние отношения с помощью различных обрядов, ритуалов. Но в результате только выкачивают деньги из вас, ничего не дав взамен. Вы должны понять, что магия здесь не поможет, вы должны меняться сами.

Если вы все таки уповаете на магию и видите в ней единственное спасение, то оставьте это желание во что бы то ни стало. Бывает, что магия помогала вернуть любимого, но жизнь у пары потом была безрадостной. Кроме того, применение магии может негативно сказаться, а дальнейшей жизни, с такими вещами нужно быть поосторожнее.

Поэтому, попытайтесь вернуть любимого другим способом. Вам придется для этого потрудиться, но зато отношения после этого будут еще крепче. Обрести спокойствие вам также помогут советы психолога, но ни в коем случае не мага.

Вы можете согласиться на расставание, если партнер на этом настаивает, но не сжигайте мосты. Покажите ему, что вы смирились с этим, но хотели бы, чтобы у вас остались добрые отношения. Но не стоит путать добрые отношения с дружбой.

Попробуйте чаще попадаться на глаза, общайтесь с его друзьями, но не звоните, чтобы узнать, как у него дела. Вы должны стать более позитивной и ваш партнер должен чувствовать, что у вас остались добрые чувства к нему. Дайте ему время и его может потянуть к вам.

Вы должны будете поработать над своим лицом и телом, постараться улучшить их. Ваша внешность должна стать идеальной, но избегайте применяя большого количества косметики и аксессуаров. Ходите также на различные культурные мероприятия, чтобы изменится не только внешне, но и духовно. И даже если ваша попытка вернуть партнера не увенчается успехом, вы будете испытывать радость от своего прекрасного внешнего вида. И это может притянуть в вашу жизнь много прекрасных изменяй.

Когда вы встретите вашего партнера расспросите, как он живет, но не рассказывайте о себе. Не показывайте радость и волнение, что вы его встретили. Это будет сигналом начать снова охоту на вас.

После всего сделанного не ждите мгновенного результата. Дайте ему еще время, чтобы он почувствовал, как вас не хватает в его жизни и пожелал вернуть вас навсегда. Верным знаком, что мужчина хочет возобновления отношений будут его частые звонки, приглашения на встречи.

Тогда вы уже можете поговорить с ним по душам, показать, что вы поняли все свои ошибки, высказать свои претензии. При этом разговоре нужно оставаться спокойной, чтобы не допустить еще одной ссоры и выяснения отношений.

После расставания любой человек страдает. Разрыв отношений – это серьезный стресс. Мир напоминает разбившуюся на множество мелких осколков чашу. В этих осколках отражаются счастливые моменты, которые были пережиты.

В это время нужен кто-то, с кем можно делиться своей болью и переживаниями. Но не всегда можно поговорить по душам о своих чувствах с близкими друзьями, родителями. В этом случае поможет психолог, ему можно вылить свою душу и получить полезный совет, как вернуть любимого мужчину. Не стоит топить свое горе в алкоголе, он не помогает облегчить боль, а затрудняет жизнь.

Психолог поможет справиться с этой болью и убережет от затяжной депрессии, необоснованным самообвинениям и ненависти к своему бывшему партнеру.

В этом случае быстрое возвращение любимого практически невозможно, требуется некоторое время на то, чтобы возвратить своего партнера. Нужно попытаться стать лучше, чем новая избранница бывшего партнера.

Стремитесь стать красивее, успешнее, обаятельнее, чтобы бывший мужчина это заметил. Все должно быть на высоте, постарайтесь улучшить свою внешность.

Необходимо подстроить неожиданную встречу, где партнер может увидеть вас в вашем новом имидже. Хорошо, если он будет в это время вместе со своей пассией. Увидев, как вы выглядите, он невольно будет сравнить вас со своей новой любовью.

Но если вы будете выглядеть лучше, то он может понять, что зря он вас променял. Во время этой встречи вы можете дать понять, что не против встретиться при других обстоятельствах.

При кратковременных отношениях, когда мужчина не испытывал сильных чувств вернуть его будет практически невозможно. Можно попытаться зародить в его сердце любовь, ведь все возможно в этой жизни. В этом случае нужно всегда слушать свое сердце, что оно говорит. Если чувствуете, что примирение возможно, то попытаться стоит.

При неудачной попытке не стоит слишком сильно расстраиваться. Это значит, что в жизни еще будет другая встреча с другим человеком, и новые отношения сложатся более счастливо. А эти отношения пусть будут хорошим уроком не совершать таких ошибок, которые вы совершили.

Вам в первое время может быть больно, но всеми силами старайтесь преодолеть эту боль. Больше уделяйте времени себе, ухаживайте за своим телом, займитесь интересным делом и через некоторое время вы почувствуете себя лучше.

Как вернуть любимого человека если он не хочет общаться

Ситуации в жизни бывают разными и иногда может возникнуть ссора из-за пустяка. Некоторые психологи утверждают, что все же расставание никогда не возникает «на пустом месте», редко всего одна ссора может поставить точку на отношениях. Значит уже заранее были предпосылки, спровоцировавшие расставание: перестали уважать друг-друга, жена изменила и ушла к другому, сказала «Давай останемся друзьями», разлюбила, угасли чувства, любовь прошла. Но если любишь – надо бороться! Если кто-то хочет возвратить любимого человека, то нужно сделать все, чтобы снова быть вместе.

49 простых правил как вернуть любимого мужчину (психология)

Для начала необходимо хотя бы пытаться успокаиваться и постараться оценить ситуацию! Действительно, если просто сидеть и переживать – ничего не изменится! Нужно понять в чем была ошибка и искать способ правильно восстанавливать отношения. Ситуация может быть разная – возможно, это просто страсть и через время мужчина сам вернется в семью от любовницы. Но проблема может быть не в этом.
Как вести себя после расставания или после тяжелой ссоры? Для начала нужно понять, что если человек ушел и не хочет возвращаться, то бегая и унижаясь ничего не добьетесь! Мужчину или женщину вернуть можно лишь с помощью довольно хитрых способов.

Как вернуть любимого человека если он не хочет общаться

Вернуть любимого человека, если он не хочет общаться довольно трудно, так как проблема проще решается с помощью диалога. Часто причина лишь в том, что люди перестали понимать друг-друга и прежде нужно именно начинать обсуждать вопрос и разбираться в его сути.
Но действовать надо быстро. Если мужчина не хочет общаться, то значит он окончательно потерял интерес и решил уходить навсегда.

Итак, основные приемы как вернуть любимого человека, если он не хочет общаться:
1. Дать человеку остыть. Если обидел очень сильно, то о возврате прежних отношений за один день думать не следует. Нужно дать человеку успокоиться, а затем попытаться общаться.

2. Искать встреч. Но при этом происходить они должны как бы случайно. А затем уже попросить прощение, сказать как виновата. При этом нужно заранее продумать как встречаться случайно и где, чтобы это не вызвало подозрений. Иначе любимого человека может еще больше разозлить назойливое действие.

3. Приходить в общие компании и пытаться общаться как раньше.

4. Хорошо работает рекомендация попытаться привлечь в союзники родителей или друзей бывшего.

5. Проверенный психологический метод – каким-то образом передать просьбу о помощи через знакомых. Парень редко отказывается помогать.

6. Если оставил жену или девушку с ребенком, то можно оставаться когда мужчина приходит к ребенку. Его он не перестанет любить и помогать.

7. Особый способ – немного пофантазировать и попытаться его соблазнить на каком-то празднике.

8. Девушку или мужчину можно вернуть с помощью сострадания. Передать через знакомых, что попали в беду и самостоятельно не справитесь.

9. Любая инструкция как вернуть любимого человека содержит первый нужный пункт – нужно любить себя! Мужчина не хочет и не захочет общаться с женщиной, вечно не довольной собой. Если взгляд стал угасать, то домой мужчину или парня тянуть не будет. Нужно любить себя, тогда и другие полюбят. Обратно к жене муж вернется быстрее, если увидит ее счастливый взгляд, узнает от кого-то о ее успехах и саморазвитии.

10. Если личный контакт совсем не возможен, то хороший способ – написать сообщение. При этом сделать это надо честно – признать свою вину и объяснить причину.
Вернуть любимого человека даже если он совсем не хочет общаться реально. Но нужно понимать – заставлять парня, своего мужчину или мужа нельзя. Важно чтобы он сам вспомнил былые времена и стал хотеть вновь вернуться.

Как восстановить отношения и вернуть доверие любимого человека после лжи — советы психолога

Ложь убивает отношения и любовь, но все же и после этого реально попытаться все исправить:

11. Для начала нужно объяснить причину лжи. Порой ложь действительно бывает во спасение.

12. Если ложь была впервые, то нужно заверить, что такое больше не повторится.

13. Если осталась какая-то недосказанность еще, то лучше сразу рассказать все.

14. В случае, когда лжи на самом деле не было, то нужно найти тех, кто сможет это подтвердить.

15. Нужно поставить себя на место человека и подумать, что могло бы помочь вернуть вас.

16. Нужно дать человеку время немного успокоиться.

17. Важно понять, что если человек простит, то после этого права на ошибку больше нет.

18. Надо самому прежде всего простить себя.

19. Сказать человеку, что его чувства вполне понятны и вы понимаете, какую боль ему причинили.

20. Не стоит ждать прощения сразу же.

Как вернуть любимого человека используя простые смс сообщения

Кстати таким образом можно и вернуть любимого человека если он не хочет общаться. Чтобы не говорили, но мужчины еще больше любопытны чем женщины и поэтому прочтет он в любом случае. Второй вопрос – его реакция.

21. Иногда достаточно прямо написать о возвращении, попросить прощение и заверить, что все изменится.

22. Указать, что вы тоже не идеал. Много было сделано не так, но ведь было и хорошее. Так что это не повод бросать.

23. Иногда стоит вспомнить неприятный случай из-за чего расстались. Порой все же необходимо просто объяснить причину.

24. Если живет в другом городе, то написать о готовности приехать, даже бросив все.

25. Для молодых пар чтобы вернуть любимого человека можно посоветовать завести парня или девушку, прислав интимное фото. Секс – сильный мотиватор, если вместе было хорошо, то может резко возникнуть желание и отношение к проблеме сразу изменится.

26. Девушку можно вернуть с помощью романтики. Достаточно иногда просто написать ей стихи.

27. Прислать фото, где запечатлены прежние времена, где были счастливы вместе.

28. Мужа можно вернуть в свою жизнь, написав как по нему скучают дети.

29. Порой вопрос может помогать решить просто честное признание, что любишь. Мужчину или парня может также заботить этот вопрос и возможно он только этого и ждет.

30. Вернуть парня или мужчину можно с помощью его увлечений – спросить о том, что ему интересно либо предложить делать вместе то, что для него важно.

Порой отношение к человеку меняется потому, что пропали общие интересы. Если же найдутся точки соприкосновения, то и никакой магический приворот не понадобится.

Как вернуть любимого парня, которого любишь и как избавиться от соперницы

Решать такую проблему гораздо сложнее, чем может показаться. Для этого нужно не только разобраться во второй половинке, но и в себе:

31. Запомните – от хороших не уходят! Если девушку или парня бросили, то прежде всего нужно искать проблему в себе! Если она тебя бросила, то значит перестала любить либо же просто она не может понять какие-то действия.

32. Иногда стоит уже даже прибегнуть к медитации – если любишь себя, то полюбят и другие.

33. Если знать врага в лицо, то с ним легче бороться. Нужно попытаться узнать когда это началось и зачем ему нужны эти отношения. Иногда соперниуа просто и не знать, что он женат или имеет девушку.

34. Можно найти видео курс (Борис Литвак, Данила Деличев, Виктория Власова ведут много таких тренингов) или книгу (Сергей Садковский), помогающую разобраться в причинах измен.

35. Нужно понять чего человеку не хватает в семье и попытаться изменить отношение. Второй момент – будет ли это также помогать простить измену.

36. Возвратить человека можно, если он не хочет уходить. Возможно, это просто интрижка и стоит подождать – вопрос может решиться сам собой.

37. Если любишь, то можно заручиться помощью его родителей и друзей – они могут отвадить от разлучницы.

38. Отношение можно наладить с помощью нехитрых приемов: готовить на ужин то, что любит; устраивать романтические ужины при свечах, красиво одеваться.

39. Начать следить за собой. Видя дома красивую девушку, не захочется искать утехи на стороне.

40. Постарайтесь разнообразить интимную жизнь.

Как вернуть любимого мужчину, если он не хочет даже общаться — заговор в домашних условиях

Если любишь человека, то нужно испробовать все способы, чтобы вернуть. Если ничего из психологии не помогает, то стоит попытаться действовать на расстоянии силой мысли. Часто это вполне безопасно и бесплатно можно сделать с помощью магии.

41. Лучший способ – молитва. О Николае Чудотворце известно много. Также можно молиться Богородице, Февронии и Петру. Как молиться расскажут в церкви. Главное – просить вернуть счастие. Можно приехать к Матронушке Московской – говорят, здесь помощь больше. Если молиться Матроне, то можно вернуть мужа.

42. Если любишь – готов на все. Гадание и магия здесь тоже подойдут. Гадалка поможет узнать свою соперницу. Главное – прибегать к белой магии. Белая действительно помогает, а вот черная может принести проблемы и горе.

43. Можно найти и скачать видеокурс как провести обряд приворота. Любая статья может оказаться полезной.

44. Многие гадалки сейчас делают приворот онлайн по фотографии. Главное до этого почитать отзывы. Это стоит не дешево и важно, чтобы действительно был шанс получить помощь.

45. Можно постараться разложить пасьянс Медичи.

46. Иногда помогают древние руны.

47. Сопернице часто подсыпают чернозем, чтобы вернуть мужа.

48. Используйте Симорон – систему обращения негативного в позитивное.

49. Можно использовать заговоры Сибирской целительницы, помогающие привлечь счастье в дом.

Как вернуть любимого человека: способы возобновить отношение с бывшим парнем

Когда отношения распадаются, отпустить свою вторую половинку бывает не так просто. Не каждая женщина готова смириться с тем, что ее партнер предпочел ей другую даму или пожелал остаться холостяком. Вернуть любимого человека возможно, но для этого нужно разобраться в себе и понять, что испытывает мужчина. Способов привлечь его к себе снова несколько, при этом женщина должна учитывать, что есть поступки, которые только еще дальше оттолкнут возлюбленного.

Американскими учеными были проведены исследования, согласно которым удалось выяснить, что мужчины больше подвержены стрессу, чем женщины. Парни не показывают своих эмоций, однако переживают расставание с любимой намного тяжелее. Это объясняется тем, что с самого раннего возраста мальчикам запрещают плакать. Считается, что слезы — это проявление женственности. Поэтому мужчины успешно «держат марку», благодаря чему женщины считают их менее чувствительными.

Молодой человек тоскует после расставания и с надеждой ждет, что его любимая проявит к нему интерес. Однако он не будет часами разглядывать фото бывшей пассии и караулить ее у подъезда. Все переживания спрятаны глубоко внутри. Внешне парень будет таким же, как всегда. Он продолжит видеться с друзьями, работать и ходить на футбол. Но в глубине души он мучается от боли и ждет, что девушка снова захочет быть вместе с ним.

Бывают и другие ситуации. Если инициатором расставания был парень, то он мог сделать это назло и теперь сильно жалеет о содеянном. Другие мужчины расстаются с дамами из-за того, что они встретили другую, более интересную женщину. В этом случае вернуть любимого человека будет сложнее всего.

Иногда отношения завершаются не на самой положительной ноте. Если мужчина настроен агрессивно, не хочет общаться и не проявляет никакого желания выходить на контакт с бывшей девушкой, то придется постараться. Есть несколько рекомендаций, которые помогут в этом вопросе:

Если молодой человек обижен, то быстрого прощения не получить. Нужно подождать, пока он не успокоится и не взглянет на ситуацию под другим углом

Нужно ненароком столкнуться с парнем (например, по дороге на работу). Он не должен догадаться о том, что это было подстроено, иначе он еще больше разозлится

Встретиться в компании друзей

Полезно встретить бывшего молодого человека на вечеринке друзей, когда он будет в приподнятом настроении. Если отношения с родителями парня остались теплыми, то не стоит отказываться от их приглашения в гости, там может оказаться возлюбленный

Попросить о помощи

Если парень не выходит на контакт, стоит попросить общих знакомых передать ему, что девушке нужна ее помощь. Мужчины редко отказывают в таких просьбах

Позволить встретиться с ребенком

Если у партнеров есть общий ребенок, то стоит подождать, пока отец не начнет приходить к нему. Постепенно мужчина начнет общаться с бывшей супругой

Если парень узнает, что у девушки случилась серьезная неприятность и она находится в безвыходном положении, то он начнет испытывать к ней жалость и захочет быть рядом в трудную минуту

Когда человек отказывается встречаться или разговаривать по телефону, стоит использовать социальные сети. Нужно подготовить сообщение и изложить в нем все свои мысли, попросить прощения и признаться в теплых чувствах. Нужно быть готовой к тому, что парень может заблокировать доступ к своему профилю, поэтому текст должен быть максимально информативным и нежным. Но более сильное впечатление на мужчину можно произвести при помощи письма, написанного от руки на красивой бумаге

Если показывать партнеру свою зависимость от него, то это только отдалит его еще больше. Попытки вызвать жалость работают только тогда, когда у девушки проблемы, не связанные с молодым человеком. Если она «давит» на то, как ей тяжело после расставания, то подобные мольбы и уговоры только убедят парня в том, что она больше никому не нужна.

Стоит держаться спокойно и уверенно. Если парень сам поинтересуется состоянием бывшей возлюбленной, рекомендуется сказать, что все хорошо. Если ранее девушка жаловалась, как ей сложно пережить расставание, то стоит изменить свою позицию. При следующем разговоре следует сказать, что вначале было сложно, но теперь положение изменилось и дама смогла найти положительные стороны в сложившейся ситуации.

Лучше потренироваться перед зеркалом. Если из глаз начинают литься слезы, то в этом нет ничего хорошего. Это будет только раздражать парня, особенно если он уже разлюбил или не готов прощать ошибки.

Во время разлуки стоит вести себя уверенно. Для этого рекомендуется заняться приятными походами по магазинам и салонам красоты. Если в отражении девушка будет видеть прекрасную даму, то и окружающие начнут к ней притягиваться, включая и молодого человека, с которым была любовь.

Если муж ушел, то стоит переключить свое внимание на общение с подругами, отдых за границей, написание картин или стихов и прочее. Когда женщина сама переживет расставание, то, возможно, она поймет, что возвращать отношения нет смысла, так как она отлично проводит время и без благоверного.

Если мужчина увидит, как дама преобразилась без него, есть шанс, что его чувства возобновятся.

Чтобы захотел вернуться муж, необходимо понять, почему именно он принял это решение. Обычно мужчины сильно устают от постоянных упреков, которые копятся за годы совместного проживания. Психология женщины и мужчины отличается. Женщины же не любят носить проблемы в себе, поэтому начинают слишком часто высказывать претензии.

Нужно спросить себя: «Что для меня важнее, чтобы супруг вернулся или всегда быть во всем правой? » Если важнее восстановить отношения, то стоит изменить свое отношение к мелким бытовым проблемам. Мужчины очень тонко чувствуют такие перемены.

На протяжении первых недель после расставания, мужчины испытывают огромное желание написать или позвонить. Но потом они вспоминают все негативные аспекты совместного проживания с женщиной. Поэтому нужно заставить себя сделать выбор и показать, что теперь все будет по-другому.

Стоит учитывать, что большинство людей являются собственниками. Даже спустя годы после расставания молодые люди по-прежнему с ревностью относятся к новым отношениям бывшей пассии. Поэтому стоит сыграть на этой психологической особенности мужчины.

Человек всегда сильнее хочет иметь то, чего у него нет.

Рекомендуется поступить следующим образом:

• Через некоторое время после расставания добавить новые красивые фото в социальной сети.
• Написать молодому человеку сообщение. В нем необходимо сказать, что девушка приняла расставание, поняла свои ошибки и теперь готова двигаться дальше. Нужно поблагодарить парня за счастливое время и пожелать ему счастья. Также стоит сказать, что дама всегда рада будет пообщаться с ним, поэтому он всегда может ей писать.
• Оборвать все контакты после отправки текста. Даже если парень начнет писать сам, не стоит отвечать на сообщения или на телефонные звонки.

Мужчина не желает возвращаться к женщине, потому что в глубине души он понимает, что дама хочет быть с ним больше, чем он. Как только он увидит, что девушка больше не грустит, ведет себя по-взрослому и полностью преобразилась, ему станет интересно, с чем связаны такие серьезные перемены.

Когда парень понимает, что девушка больше не тоскует по нему, активизируется его инстинкт собственника. Кроме этого, сработает стандартная уловка всех телевизионных сериалов, когда каждая серия обрывается на самом интересном месте. Это вызывает у зрителя непреодолимое желание как можно быстрее продолжить просмотр любимого шоу.

В жизни все работает точно так же. Если девушка написала сообщение, а потом не стала выходить на контакт, это вызовет у парня неподдельный интерес. Большинство парней уверены, что после расставания дамы могут только обливаться слезами и горевать. Некоторые полагают, что только мужчинам дана способность быстро приходить в себя в компании друзей, на рыбалке или в клубе. Увидев, насколько независимой стала дама, бывший посмотрит на нее другими глазами.

Очень важно не поддаваться эмоциям. Если в голове крутится только одна мысль — написать любимому и рассказать о своих чувствах, стоит пересилить себя. Нужно приложить все усилия, чтобы из грустной преследовательницы превратиться в роковую даму, за которой «бегает» мужчина.

Решая, как вернуть любимого человека, девушки часто поддаются своей импульсивности. Это приводит к серьезным ошибкам, которые только отдаляют мужчину и заставляют его лишний раз понять, что он принял правильное решение.

Поначалу стоит действовать на расстоянии, чтобы молодой человек перестал злиться и успокоился. Но вместо этого некоторые дамы прибегают к советам подруг и усугубляют ситуацию.

Некоторые девушки, узнав, что супруг уже с другой женщиной и не пытается вернуть отношения, умоляют его вернуться или, того хуже, угрожают суицидом. Даже если в сердце нестерпимая боль, нужно пересилить себя и ни в коем случае не идти на этот унизительный шантаж.

Поэтому стоит забыть о фразах вроде «если ты не вернешься, я повешусь». Ни один нормальный мужчина не захочет быть рядом с такой неуравновешенной женщиной. Все хотят видеть рядом с собой королеву, а не рабыню, которая готова терпеть все что угодно, лишь бы он был рядом.

Нужно понимать, что мужчины и женщины относятся к сексу по-разному. Если для мужчин интимная близость является способом разрядки и получения удовлетворения своих потребностей, то для дам это способ быть еще ближе к своему любимому.

Нередко женщины, полагая, что мужчине нужно показать свою открытость и готовность для всего нового, начинают воплощать все фантазии своего благоверного. То, что было запрещено ранее, становится доступным для парня. Но это не помогает восстановить отношения. Мужчина будет доволен подобными изменениями, однако не станет думать о возобновлении отношений. Вместо этого он будет встречаться с бывшей пассией только для секса.

Если женщина сама бросила мужчину, то ей стоит извиниться перед ним и пояснить, что сейчас ситуация складывается другим образом. Но это не означает, что нужно подкупать благоверного дорогими часами или другими подарками. Достаточно проявить заботу и внимание.

Если мужчина был инициатором расставания, то подобные действия выглядят нелепо. Человек воспримет такие подарки как неуверенность дамы в себе. Некоторые могут и вовсе оскорбиться от такого отношения к себе.

В попытках вернуть отношения девушки часто совершают ошибки, самостоятельно уничтожая возможность снова сойтись с кавалером. В первую очередь необходимо разобраться в причинах расставания и попробовать избавиться от тех привычек, которые вызывали у мужчины негативные мысли.

Если у парня остались теплые чувства к девушке, то он даст еще один шанс отношениям. Главное — действовать мудро и следовать зову своего сердца.

Автор статьи: Ева Усольцева

Позвольте представиться. Меня зовут Ева. Я уже более 5 лет занимаюсь психологией отношений. Я считаю, что являюсь профессионалом в своей области и хочу помочь всем посетителям сайта решать разнообразные задачи. Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести в доступном виде всю требуемую информацию. Перед применением описанного на сайте всегда необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с профессионалами.

✔ Обо мне ✉ Обратная связь Оценка 5 проголосовавших: 4

Услуга «вернуть любовь»: методология работы » Детективное агентство в Санкт-Петербурге

Собираем информацию

Есть ли у ушедшего партнера любовник/любовница? Если да, то сколько их? Кто еще может участвовать в вашем любовном многоугольнике, и какие у этих людей мотивы? Что о расставании думает ушедшая половинка, как она видит причины расставания?
На этом этапе мы должны ответить на все эти вопросы.

1. Собираем информацию по конкурентам

Разумеется, этот этап актуален, если эти самые конкуренты вообще наличествуют. Бывает и так, что человек уходит просто «в никуда» и тогда это уже совсем другая история.
Информация собирается в 3 этапа:
— Открытые и полуоткрытые источники
Составляем базовое досье по открытым и полуоткрытым источникам: место работы, место проживания, семейное положение, есть ли дети, есть ли судимости, назревают ли проблемы с законом, финансовое положение — счета, недвижимость и другое имущество.
— Интернет
То, каким человек представляется в открытых источниках, не всегда отражает реальное положение вещей, и по данным голой биографии нельзя составить полноценных психологический портрет.
Поэтому мы копаем глубже и подключаем айтишников. В современном мире глобального интернета и социальных сетей почти у каждого человека есть множество профилей и аккаунтов на разных сайтах. Люди регистрируются где попало, и на всех этих сайтах они так или иначе оставляет следы: лайки, репосты, свои собственные публичные записи и т.д. Если собрать всю онлайн-активность человека воедино, то портрет человека дополняется новыми деталями.
— Оперативники
Их задача — проверить, соответствует ли реальное положение вещей найденной информации. Если найден адрес фактического проживания, надо съездить туда и проверить, действительно ли человек там живет. Если по документам человек состоит в браке, надо узнать, действительно ли он проживает со своей половинкой. Если на человека зарегистрирован бизнес, то надо убедиться, что это именно его бизнес, и именно он им управляет.
По итогу сбора информации у нас должно получиться детальное досье на конкурента: его психологическое состояние, материальное положение, семейная жизнь, настоящие и возможные проблемы с законом и т.д. Полагаясь на это досье, дальше уже можно начинать планировать, как мы будем с объектом работать.

2. Выясняем причины ухода из семьи

На этом этапе ведется активная работа с ушедшим партнером. Чтобы получить полноценную картину ситуации, всегда надо выслушать обе стороны конфликта. К покинувшей вас половинке внедряется наш залегендированный сотрудник и выясняет, почему та решила уйти из семьи. Например, в фитнес-клубе, куда ходит ваша супруга, появляется новая девочка, которая в ходе тренировки ненавязчиво заводит с вашей женой разговор на отвлеченные темы и постепенно сближается с ней. В конце концов наша сотрудница становится для нее если и не лучшей подругой, то, по крайней мере, человеком достаточно близким, чтобы с ним можно было обсудить семейные проблемы. Тогда узнать об истинных причинах ухода не составит труда.
А вариантов может быть масса. Размолвки на почве характера — самый популярный из них, но далеко не единственный. Например, пара может жить в разных городах, а большие расстояния — это всегда серьёзное испытание для отношений. Бывает и так, что жене не нравится физическая форма мужа, и она нашла себе кого-то более спортивного. Возможно, один партнер не следит за своей внешностью, и второму просто неприятно появляться с ним на людях.

3. Проводим психологическую работу с Заказчиком

Отношения — это всегда палка о двух концах, и не бывает такого случая, чтобы вина за расставание лежала только на одном из партнеров. У брошенной стороны тоже бывает множество проблем. Чтобы восстановить отношения, придётся поработать и над собой.
У нас уже есть на руках психологический портрет партнера, и теперь мы работаем с самим Заказчиком. Наш штатных психолог-практик с ним плотно общается и помогает понять, какие проблемы существуют на его стороне, и что послужило причиной разрыва. И только когда у нас есть полная картина по всех участникам действия, можно двигаться дальше.

Услуга «Вернуть любовь»

Составляем и реализуем план мероприятий

Не существует универсального решения, чтобы вернуть любовь. Каждый случай уникален, с каждой семьей надо работать по отдельности. Однако есть некоторые приемы, которые подходят во многих случаях.

1. Разрушаем отношения с конкурентом

Естественно, если на этапе сбора информации подтвердилась связь с любовником, то эти отношения необходимо прекратить. Поссорить двух людей можно множеством разных способов. Какой именно подойдет в конкретной ситуации, можно понять на этапе сбора информации.
Всегда выявляется какая-то зацепка, за которую можно ухватиться, некое слабое место, на которое можно надавить. Например:
— если конкурент имеет семью, то можно сообщить его супруге о неверности мужа и устроить ему дома ад на земле;
— если были выявлены проблемы с законом, то можно передать информацию о его правонарушениях служителям закона, и о чужих спутниках жизни конкурент будет думать в последнюю очередь;
— если в бизнесе или на работе у конкурента внезапно начинаются проблемы, то они тоже могут разрушить разрушить отношения конкурента и ушедшей половинки.

2. Внушаем партнеру мысль о возвращении

Необходимо убедить партнера дать отношениям еще один шанс. Тем более что для этого у нас уже все готово, ведь на этапе сбора информации к нему внедряется наш опытный психолог-практик и начинает с ним планомерную работу. Под видом регулярных дружеских бесед он постепенно наводит его на мысль о возвращении в семью.

3. Устраняем проблемы на стороне Заказчика

Как мы уже говорили ранее, в разрыве отношений статистически оказываются виноваты оба партнера. Поэтому наша задача — решить проблемы Заказчика, которые могут мешать восстановлению отношений.
Бывает, что проблему устранить довольно легко. Например, если пара живет далеко друг от друга, для восстановления отношений им достаточно съехаться. В более сложных случаях, когда есть проблемы с законом, со здоровьем или с определенными чертами характера, мы, разумеется, будем помогать, подберем хорошего доктора или тренера. Если проблема чисто психологическая, то с Заказчиком, опять же, работает наш штатный психолог-практик и помогает эту проблему устранить. Однако Заказчику не стоит забывать, что и ему самому придется как следует поработать.

Подводим итоги

Итак, мы разлучили ушедшую половинку с конкурентом, убедили ее дать этим отношениям еще один шанс и подготовили Заказчика к возобновлению отношений. Семья воссоединилась, и на этом работа детективного агентства «Legion» заканчивается. Однако не стоит забывать, что работа Заказчика над укреплением отношений должна продолжаться. При этом в ряде случаев бывает затруднительно дать гарантии, что партнер больше не попытается вновь уйти от Заказчика. Впрочем, отношения — это всегда хрупкая и тонкая вещь. Вряд ли можно давать какие-либо гарантии во всем, что касается любви.

Как вернуть любимого мужчину

Даже если сейчас вы не можете поверить в то, что все будет хорошо, из этой статьи вы узнаете, как вернуть любовь и веру в себя и сделать так, чтобы он сам просил вам принять его назад.

Часть первая. Подготовка

Если вы расстались с любимым человеком, то сейчас вам ужасно больно. Я вас понимаю. Сама была в такой ситуации. И поэтому знаю. Самое первое, что вам нужно сделать, чтобы вернуть любимого, это восстановить контроль над своими эмоциями.

Это звучит парадоксально, но если вы сможете сейчас его мысленно отпустить (ведь в реальности он УЖЕ ушел), у вас получится его вернуть. Так что сделайте глубокий вдох и длинный выдох, расслабьтесь и продолжайте читать.

Первой хорошей новостью для вас будет то, что вернуть бывшего легче, чем создать новые отношения. Когда вы только начинали встречаться со своим любимым, вы не знали этого, но у вас было намного больше рисков не состояться, как пара.

Пусть сейчас вы не вместе, пусть есть накопленный негатив, но сейчас ваша с ним связь гораздо крепче, чем была в начале вашего с ним знакомства. И она, как пружина, притянет вашего любимого и вернет его вам, если вы все сделаете правильно.

В этой статье я расскажу вам что и как нужно делать.

Первый шаг, чтобы вернуть любимого: понимание причин

Эмоции – это причина любого поведения человека. Вы сейчас расстались и причиной расставания были эмоции. Независимо от того, кто из вас был инициатором. Не важно, какая причина была названа, даже если она прозвучала, как обдуманно решение. За этой причиной стояли эмоции.

Сначала произошло накопление эмоций, а потом им было найдено логическое объяснение. Поэтому и вернуть любимого можно только воздействуя на его эмоции. Подготовительный этап нужен для того, чтобы научиться их понимать

Первое, что вам нужно сделать – это понять, что эмоционально вытолкнуло из отношений того из вас, кто инициировал разрыв.

Если он вас бросил

Поройтесь в своей памяти и найдите причины, которые он вам называл.Наверняка вы ссорились и он говорил вам, чем он недоволен в отношениях. Вспомните и запишите все названные им причины. Чуть позже я вам дам формулу сообщения, которое вы можете написать, чтобы спросить об этом у него.

Посморите на список, который у вас получился. Это очень важная информация. Это список причин, которые вызовут сопротивление, если вы попытаетесь помириться. Возможно, вы уже пытались и он вас оттолкнул. Может быть даже не один раз.

Теперь у вас есть список причин, которые препятствуют возвращению вашего любимого. Устранив их, вы устраните и его сопротивление и предубеждение, которое у него есть по отношению к вам. Вместо того, чтобы отталкивать вас, он будет бояться вас потерять.

Если вы сами бросили своего любимого мужчину

И теперь жалеете об этом. Понимаете, что это было сгоряча, но вернуть все назад не получается. Он обиделся и не хочет вас слушать. Или вы боитесь даже заговорить с ним. А может быть даже он стал встречаться с другой.

Сейчас вам важно осознать, что у вас были причины для этого разрыва. Что-то шло не так и вы не могли этого выносить. Эмоции захватили вас настолько, что вы сказали слова расставания, о которых потом пожалели.

Возможно, вы рассчитывали на то, что под страхом расставания он пойдет вам навстречу. А вместо этого отношения распались. И вы в сложной ситуации. С одной стороны, вы хотели от него изменений, на которые он не был готов. Вы не могли жить по прежнему.

С другой стороны вы его любите и хотите его вернуть. Но не знаете, как вернуть отношения, не возвращая прежних проблем. Ведь иначе вы снова рассоритесь и, возможно, уже навсегда.

Второй шаг, чтобы вернуть любимого: командный дух

До сих пор ситуация выглядела так, что вы в ней против друг друга. Его не устраивает, что вы поглощены домом и детьми или неразумно, по его мнению, тратите деньги. Вас не устраивает, что он не способен выслушать вас или не понимает ваших самых важных желаний и считает, что вы обойдетесь.

Так вы смотрели на все раньше. Но чтобы вернуть любимого и создать с ним новые отношение на основе взаимного уважения и желания понять друг друга, вам уже сейчас надо научиться смотреть на ваши проблемы с позиции команды.

Эти причины, которые вы сейчас написали в список – ваш путеводитель. Они не являются какой-то проблемой внутри вас или внутри него. Это не вы/он, не вы какие-то не такие. Это проблемы внутри ваших с ним отношений. У вас не было информации и навыков, чтобы эти проблемы решить.

И сейчас ваша задача начать смотреть на них так, словно вы в одной команде с ним против этих проблем. Он не отверг вас. Вы не отвергли его. Просто один из вас первый сломался под тяжестью этих проблем.

И если вы хотите вернуть вашу любовь, их надо устранить, иначе они сломают ваши отношения окончательно. О том, как устранять проблемы в отношениях, вы можете прочитать в других статьях.

Рекомендую вам начать со статьи “Как понимать мужчину”

Именно с этой позиции вам нужно искать решение проблем в отношениях. Найдите те варианты поведения, которые уберут эти проблемы из вашей жизни. Помните, я говорю “второй шаг, чтобы вернуть любимого – командный дух”, а вы этот шаг делаете.

То есть вы не просто прочитали об этом и забыли, а вы идете и ищите, как решить каждую из проблем, разрушивших ваши отношения.

Результат второго шага, это найденные решения, а не просто изменившаяся точка зрения. Никакой пассивности, иначе ничего не изменится.

Если вы хотите получить мой совет относительно ваших проблем, напишите о них в комментариях и я либо отвечу вам комментарием, либо напишу статью. Не стесняйтесь писать комментарий, (если уж совсем боитесь, напишите под псевдонимом). Ваша любовь и ваше счастье на кону и я здесь, рядом с вами, готова вам помочь.

А теперь давайте двигаться дальше.

Третий шаг, чтобы вернуть любимого: преображение

Вы можете изменить свое видение проблем, можете найти решения всех вопросов, которые раздирали вашу пару на части. Но если ваш любимый так и не узнает, что вы изменились и что проблемы, разрушившие ваши отношения, уже решены, он не получит импульса к сближению.

Если бы прямо сейчас он обивал ваши пороги, обрывал телефоны и, обливаясь слезами, просил разрешения вернуться, вы не читали бы эту статью. Раз вы здесь, значит, у него есть сопротивление. Он обижен, зол, разочарован и не верит больше в ваши отношения.

Вам нужно дать ему знать, что вы изменились, что проблемы решились, но как это сделать, если он даже разговаривать не хочет?

Выход один – через эмоции. Последний раз, когда вы виделись с ним, вы, скорее всего, были не в лучшей форме. Может быть, плакали, может, ругались, может, крепились из последних сил. Картина, скорее всего, была не самая живописная.

То, что вам сейчас нужно, это удивление. А лучше шок. Неожиданность и восхищение. Если он увидит вас и вдруг, неожиданно для себя, испытает эти эмоции, он будет открыт к тому, чтобы узнать, что еще изменилось в вашей жизни и в вас, кроме того, что он видит глазами.

Как же это удивление вызвать? Исчезните, а потом появитесь в новом облике. Немного смените имидж. Не радикально, чтобы внешне по-прежнему быть той женщиной, в которую он влюбился. Но в то же время выглядеть посвежевшей, постройневшей, помолодевшей и счастливой. Теперь по порядку.

Почему нужно сделать перерыв в общении после расставания с любимым

Во-первых, это даст вам четкое понимание, а нужно ли вообще возвращать. Может быть отношения были токсичными и вы испытывали в них много боли.

Пройдите тесты, чтобы узнать, не были ли вы в нездоровых отношениях
А не Нарцисс ли он?
Эгоист или Нарцисс?

Самая распространенная ошибка, которая сводит на нет все шансы вернуть любимого после расставания – это продолжение общения. Когда вы соглашаетесь “остаться друзьями” или пытаетесь “помочь” ему или он “помогает” вам.

Это происходит потому, что расставаться больно. У вас есть связи на биохимическом уровне и боль расставания – это вполне физическая боль. Растягивая физическое расставание во времени, вы смягчаете физический компонент (даже если вы не видитесь, а просто продолжаете переписываться по телефону).

Вашему телу легче. Но факт расставания не отменен. И поэтому проблемы, из-за которых вы расстались начинают проступать острее. Ваши затухающие отношения становятся похожи на озеро, из которого постепенно уходит вода. Проступают все подводные камни, ил и разложение. Весь мусор оказывается на виду.

Хуже всего, если вы начинаете с бывшим спать. Вы можете думать, что это постепенный путь к примирению. А для него это секс по дружбе, удовлетворение желания до тех пор, пока он не найдет себе новую девушку.

Восприятие расставания у мужчины и женщины разное! Вы будете думать, что он делает шаги к сближению и примирению, а он будет думать, что ваше соглашение о расставании в силе и вы просто так постепенно уходите из жизни друг друга.

Почему нужно исчезнуть после расставания с любимым

Как я уже сказала, первая причина – это соблазн соскользнуть в “постотношения”. Когда вы думаете, что происходит возврат, а он воспринимает это, как отношения без обязательств. И эта опасность существует даже если вы общаетесь только перепиской в соцсетях и мессенджере. Кто уже нарвался на эту мину – пишите в комментариях, как это было.

Вы с ним общались-общались, думали, что все идет к воссоединению и тут узнаете, что он начинает с кем-то встречаться. Или начинаете говорить с ним о своих чувствах и о будущем и выясняется, что он его с вами не видит.

Но есть еще и вторая не менее важная причина. Помните, ваша задача вызвать удивление и шок от вашего преображения. Шок, который заставит его эмоционально открыться и посмотреть на вас по-новому, принять вас новую и захотеть строить новые счастливые отношения с вами.

Если вы продолжаете общаться непрерывно, никакого удивления и, тем более, шока, вам вызвать не удастся. Поэтому настраивайтесь на 30-дневный перерыв в общении. Полностью. Без каких-либо контактов.

Как исчезнуть после расставания с любимым

Правильно и вовремя исчезнув, вы создадите себе большой потенциал для того, чтобы вернуть любимого мужчину. Вам нужно составить грамотное сообщение, которое выполнит для вас 2 цели

1. Уберет его сопротивление. Он не будет думать, что вы пытаетесь к нему вернуться и будет воспринимать вас вне этого шаблона. Когда вы снова появитесь он увидит вас, как отдельную личность, как нового человека.

2. Добудет для вас обратную связь. Я уже говорила, что нам нужен список причин, что, по его мнению, было не так в отношениях, так как это проблемы, которые вам нужно научиться решать. Чтобы ваш список причин для исправления содержал не только ваши догадки.

Теперь давайте рассмотрим, как спросить конкретно в вашей ситуации.

Вариант 1.0 Он вас бросил и общаться не хочет

Если он и сам с вами не общается, это не будет для вас проблемой. Вам лишь надо исключить ситуации, где вы могли бы его встретить в компании общих друзей и пресечь свои попытки “нечаянно” встретиться с ним там, куда он ходит.

Тогда напишите ему сообщение, о том, что вы понимаете его решение о расставании и согласны с ним, что так будет лучше. Попросив обратную связь о том, что с его точки зрения было не так в отношениях, поблагодарите его за все хорошее, что между вами было.

Вариант 1.1 Он вас бросил, но продолжает общаться

Это самый распространенный вариант. Женщина радуется “он меня не отпускает”. Но это не так. Он просто медленно и постепенно выходит из отношений. Поэтому:

• Если вы продолжаете общаться с ним после расставания, бесконечно передавая друг другу забытые вещи
• Если вы переписываетесь по телефону в вотсапе или вайбере, справляясь, как дела и что нового
• Если вы периодически встречаетесь на чай/кофе
• Если вы ходите вместе на мероприятия с одной и той же компанией друзей
• Если вы спите с ним
• Если он приходит к вам домой и вы его принимаете

Прекратите все это делать! Немедленно.

Напишите ему сообщение, в котором:

• Вы скажете, что расставание причиняет вам боль и поэтому вам будет легче не общаться какое-то время
• Говорите, что он принял правильное решение
• Просите обратную связь

После его ответа замолкаете на 30 дней.

Вариант 2.0 Вы его бросили, он зол и не хочет общаться

Можете ничего не писать. Это понадобится только если он выйдет с вами на связь. Не по делу – забрать что-нибудь или насчет работы, а попытается поговорить о личном. Если это прямое предложение восстановить отношения – конечно, тут вопрос и исчерпан. Главное, не забудьте решить проблемы, которые заставили вас расстаться.

Если же это заезд издалека, тогда ответьте, что рады его весточке и хотите быть друзьями в будущем, но сейчас вам нужно многое пережить и разобраться в себе и вам нужно побыть одной.

Вариант 2.2 Вы его бросили, но между вами идет постоянное общение

И я тут не имею ввиду общение насчет детей или неизбежное общение по работе. Личное общение, когда вы рассказываете друг другу о своих событиях и тд. Также, как и в варианте 1.1. Перестаньте общаться. Скажите, что вы цените его дружбу и его присутствие в вашей жизни, но вам нужно немного побыть одной, чтобы разобраться в себе.

Статья уже сейчас получилась довольно длинная. Давайте так. Я сейчас немного отдохну, выпью горячего чайку в холодный тайский полдень и помедитирую на пруд с рыбками.

Завтра я продолжу и напишу, что делать во время 30-дневного перерыва и после него. А вы пока напишите свои вопросы в комментариях.

PS. Еще раз напоминаю, убедитесь сначала, что вы не были в отношениях с Нарциссом или психопатом, такие отношения лучше не возвращать.

Вам помогут статьи
Правила отношений, которые не работают с Нарциссом
Шифр Нарцисса

comments powered by HyperComments

«Как вернуть любимого человека используя простые СМС сообщения»

Описание:

Из этой книги Вы узнаете стратегию из 6 шагов «Как вернуть любимого человека используя простые СМС сообщения», с помощью которой вы сможете вернуть любимого мужа с помощью СМС. Сообщения очень удобны когда отношения на грани разрыва или вы уже расстались. СМС не обязывает человека отвечать сразу, это более мягкий способ общения, который стоит использовать чтобы восстановить отношения без унижений и навязывания себя партнеру. Также при звонках или личных встречах очень сложно удержать эмоции, многие срываются и начинают умолять любимого восстановить отношения, хотя понимают что этого делать нельзя ни в коем случае. Поэтому СМС это лучший вариант чтобы вернуть мужа или спасти брак. Также СМС дают больше контроля при возвращении, т.к. Вы можете спланировать какое сообщение написать, выбрать удобное время чтобы отправить, здесь можно продумать настоящую стратегию как, когда и какое СМС отправлять (это делается в тренинге «СМС-Метод»). Переписка это лучший способ чтобы вернуть мужа!

Об авторе:
Ольга Чиканкова является руководителем проекта «Ловология — наука о любви», а также автором множества книг, тренингов и курсов, в том числе тренинга «СМС метод» (возвращаем любимых с помощью СМС переписки, без унижений), который стал настоящим хитом. С помощью этого тренинга тысячи человек успешно восстановили свои отношения, они смогли вернуть мужа по СМС. С тренингом Вы можете ознакомиться по этой ссылке http://sms.lovology.ru

Содержание книги:
Глава 1 Ольга Чиканкова излагает свою историю отношений, как ей удалось вернуть бывшего парня, а так же обращает внимание на ошибки, которые допускают практически все, при попытках вернуть мужчину.

Глава 2 Шаг 1. Выйти из подавленного состояния после разрыва отношений с мужем. Чем грозит долгое пребывание в подавленном состоянии. Как быстро преодолеть последствия разрыва и прийти в норму. Как вернуть интерес к жизни и радостное настроение.

Глава 3 Шаг 2. Найти настоящую причину разрыва и вернуть исходную личность. Почему он потерял интерес к Вам. Почему мужья изменяют. Как вернуть интерес мужа к вам. Настоящая причина 90% разрывов. Почему некоторые мужчины разрывают отношения не сказав ни слова.

Глава 4 Шаг 3. Убрать ошибки и обиды. Прекратить наступать на одни и те же грабли. Как обиды мешают возвращению. Почему отношения развиваются по одному и тому же маршруту. Как перестать совершать ошибки в новых отношениях с бывшим мужем, чтобы не потерять их вновь. Почему люди повторяют ошибки, даже если понимают, что так нельзя делать.

Глава 5 Шаг 4. Вновь создать интерес к Вам используя специальные СМС сообщения. Какие СМС нельзя отправлять мужу. Какие неправильные СМС вызывают еще большее отдаление, гнев и злобу. Почему именно СМС, а не звонки стоит использовать. Какие СМС можно отправлять.

Глава 6 Шаг 5. Как провести «первое» свидание правильно. Что делать, если прямо сейчас Вы получите приглашение на свидание от бывшего мужа. Как правильно провести свидание, чтобы не стать девушкой для секса. Какое место стоит выбрать для первого свидания.

Если Вы еще думаете стоит ли возвращать мужа используя СМС сообщения или нет, тогда прочитайте книгу.

Хочешь план возвращения подходящий под твою ситуацию? Заполни анкету и получи личный план в течении 5 минут! =>> http://lp.lovology.ru

12 способов возродить умирающие отношения — вдохновляющие советы

Не все отношения выдерживают испытание временем, и всегда будут моменты, когда вы почувствуете необходимость наконец сдаться и отпустить. Однако не так-то просто просто бросить все и уйти, потому что вы говорите о чем-то, что когда-то сделало вас самым счастливым человеком в мире, поэтому вы застряли в разочаровывающей и часто душераздирающей дилемме между тем, чтобы остаться и попрощаться.

Если вы когда-либо попадали в ловушку этого сценария, возможно, вы пытались задать два вопроса, но не осмелились задать, есть ли еще надежда вернуть то, что было потеряно? Ваши отношения все еще заслуживают второго шанса? Если оба ваших ответа — положительный и искренний ДА, позвольте нам помочь вам определить первый шаг из множества шагов, которые вам следует предпринять.

Вот способы оживить умирающие отношения и, наконец, снова стать счастливыми.

1. Сделайте перерыв, но не прощайтесь.
Не отказывайтесь пока от ваших отношений, потому что, пока вы оба верите в свою любовь друг к другу, после каждой бури всегда будет радуга. Может, тебе просто нужно отдохнуть от всего? Уделите столько времени, сколько вам нужно — вам обоим.

Попытка исправить почти разорванные отношения может быть эмоционально утомительной, а иногда даже физически, так что расслабьтесь.Вы заслуживаете того, чтобы дышать — и помните, что по окончании приема этого лекарства вам будет к кому вернуться.

2. Говорите об этом и будьте честны друг с другом.
Что пошло не так? Что случилось с вашими обещаниями любви и выражением привязанности? Поговорите друг с другом. Общайтесь и будьте честны и правдивы в отношении того, что вы действительно чувствуете. Расскажите им о случаях, когда они причинили вам боль, но вы слишком напуганы, чтобы показать это.

Просто продолжайте и задавайте вопросы, которые беспокоят вас все это время.Что спровоцировало это бесконечное и текущее падение? Признайте свои ошибки и верьте, что еще не поздно их исправить.

3. Помните, за что вы их любите.
Когда-то вы были самым счастливым человеком в мире, потому что наконец встретили свою вторую половинку — любовь всей своей жизни. Помните те важные моменты приподнятого настроения. Даже если ваше сердце наполнено обидами и перенесло столько боли, они все еще там, просто ждут, чтобы их нашли.

4. Бери хорошие стороны и учись у плохих.
Важно, чтобы вы извлекли уроки из всего этого. Хотя вы оба хотите исправить это и избавиться от боли, не стоит забывать и просто отпускать ошибки, которые способствовали этой ситуации. Осознайте, что вы оба ответственны за то, что произошло, и постарайтесь не повторять одни и те же ошибки снова.

Что еще более важно, сосредоточьтесь на хороших деталях. Как этот этап помог вам стать лучше? Как это укрепило ваши отношения и любовь друг к другу?

Фото DanaTentis

5.Не позволяйте гневу говорить.
Ваши отношения хрупкие, и даже малейший намек на негатив может разрушить и без того слабую и деликатную нить, на которой держатся ваши отношения. Гнев, например, является одним из факторов, который мгновенно и наверняка убивает шансы на решение проблемы. Старайтесь изо всех сил не примирять и не развлекать этот негатив.

6. Перестаньте причинять друг другу боль.
Не добавляйте больше к списку причин, по которым вы должны сдаться и положить конец всему.Помните, что вы находитесь на этой деликатной стадии, и одно неверное движение может испортить все ваши попытки спасти рухнувшие отношения. Будьте чуткими и осторожными, чтобы не причинить друг другу больше боли.

7. Подумайте о том, чтобы проводить время врозь.
Когда это действительно так плохо, вы можете попробовать рассмотреть вариант физического разлуки друг с другом. Иногда расстояние может напоминать вам о вещах, которые вы принимали как должное. Расстояние также поможет вам понять, каково было бы прожить жизнь без них.

8. Обратитесь за советом к тем, кто это сделал.
Слушайте рассказы других, кто заставил это работать. Конечно, их ситуация может отличаться от вашей, но вы всегда можете извлечь что-то из опыта других.

9. Не позволяйте другим людям принимать решения.
В связи с предыдущим разделом вы должны помнить, что окончательное решение принимаете вы и только вы. Вы должны помнить, что ваши собственные чувства и собственные мысли должны лежать в основе каждого вашего выбора.

10. Будьте добры друг к другу.
Доброта может многое, особенно если вы пытаетесь возродить умирающие отношения. Осознайте, что вам обоим было больно, и лучший способ поддержать друг друга — это просто быть добрыми и нежными. Позвольте доброте утешить вашу душу и медленно исцелить ваши разбитые сердца.

11. Создавайте лучшие воспоминания вместе.
Создайте новые воспоминания, которые напомнят вам о лучших днях. Путешествуйте вместе, сходите куда-нибудь и просто повеселитесь.Оставьте все, что болит, и просто живите полной жизнью. Делайте это вместе, как будто это ваш последний день на земле.

Фото StockSnap

12. Покажите им, как долго вы хотите, чтобы это продлилось.
Вы должны показать им, как много это для вас значит. Откровенно говорите о своих чувствах и искренне выражайте им свою любовь. Обновите свои клятвы и дайте новые обещания — и на этот раз сделайте все возможное, чтобы их сдержать.

В отличие от историй, о которых вы читаете в сказках, не все идет прямым и верным путем к счастливой жизни.Это будет нелегко, и иногда вам не удастся выполнить свою часть работы, но вы будете держаться и немного поверить в любовь. Напомните себе, что, как и любой болезненный и болезненный этап жизни, это тоже пройдет — и вы оба будете рядом, чтобы все это пережить.

Снова верьте в силу любви и держитесь за обещание лучших дней. Как только вы выдержите этот, казалось бы, бесконечный шторм, вы подниметесь вместе, сильнее, и ничто больше не сможет вас разлучить.

Рекомендуемые онлайн-курсы:

Рекомендуемые книги

* Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.

ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ:

17 Inspiring Tips on How to Save a Failing Relationship

Фото Sweet Ice Cream Photography

Следите за нами в социальных сетях

Шарм — писатель и студент. В настоящее время она получает степень магистра по языковедению, совершенствуя свои творческие способности и связанные с этим навыки с помощью изобразительного искусства: рисования и живописи.

15 способов восстановить нарушенные отношения

Вы стоите за занавеской, вот-вот выйдете на сцену, чтобы столкнуться с множеством лиц, наполовину окутанных тьмой перед вами.По мере того, как вы приближаетесь к прожектору, ваше тело с каждым шагом становится все тяжелее. Знакомый стук эхом разносится по вашему телу — ваше сердцебиение зашкаливает.

Не волнуйтесь, не только вы страдаете глоссофобией (также известной как речевое беспокойство или боязнь говорить с большой толпой). Иногда беспокойство возникает задолго до того, как вы даже стоите на сцене.

Защитный механизм вашего тела отвечает, заставляя часть вашего мозга выделять в кровь адреналин — то же химическое вещество, которое выделяется, как если бы за вами гнался лев.

Вот пошаговое руководство, которое поможет вам преодолеть страх публичных выступлений:

1. Подготовьте себя морально и физически

По мнению экспертов, мы созданы, чтобы показывать тревогу и распознавать ее в других. Если ваше тело и разум обеспокоены, ваша аудитория заметит. Следовательно, важно подготовиться перед большим шоу, чтобы выйти на сцену уверенными, собранными и готовыми.

«Ваш внешний мир — это отражение вашего внутреннего мира.То, что происходит внутри, видно снаружи ». — Боб Проктор

Легкие упражнения перед презентацией помогают улучшить циркуляцию крови и отправить кислород в мозг. С другой стороны, умственные упражнения могут помочь успокоить ум и нервы. Вот несколько полезных способов успокоить ваше учащенное сердцебиение, когда вы начинаете чувствовать бабочек в животе:

Разогрев

Если вы нервничаете, скорее всего, ваше тело будет чувствовать то же самое. Ваше тело напрягается, мышцы стянуты или вы вспотели.Аудитория заметит, что вы нервничаете.

Если вы заметили, что именно это и происходит с вами за несколько минут до выступления, сделайте пару растяжек, чтобы расслабить и расслабить ваше тело. Перед каждым выступлением лучше разминаться, так как это способствует повышению функционального потенциала организма в целом. Мало того, это увеличивает мышечную эффективность, улучшает время реакции и ваши движения.

Вот несколько упражнений, которые помогут расслабить тело перед началом шоу:

1. Повороты шеи и плеч — Это помогает снять напряжение и давление мышц верхней части тела, поскольку повороты сосредоточены на вращении головы и плеч и расслаблении мышц.Стресс и беспокойство могут сделать нас неподвижными в этой области, что может вызвать возбуждение, особенно когда вы стоите.
2. Растяжка рук — Мы часто используем эту часть наших мышц во время речи или презентации с помощью жестов и движений рук. Растяжка этих мышц может снизить утомляемость рук, расслабить вас и улучшить диапазон языка тела.
3. Повороты талии — Положите руки на бедра и вращайте талией круговыми движениями. Это упражнение направлено на расслабление брюшной полости и поясницы, что очень важно, так как оно может вызвать дискомфорт и боль, что еще больше усиливает любые беспокойства, которые вы можете испытывать.

Сохраняйте водный баланс

Вы когда-нибудь чувствовали себя сухим за секунду до того, как заговорили? А потом выходить на сцену скрипучим и скрипучим перед публикой? Это происходит потому, что адреналин от страха перед сценой вызывает ощущение сухости во рту.

Чтобы предотвратить все это, важно, чтобы перед выступлением мы получали достаточно жидкости. Глоток воды поможет. Однако пейте умеренно, чтобы вам не приходилось постоянно ходить в туалет.

Старайтесь избегать сладких напитков и кофеина, так как это мочегонное средство, а это значит, что вы почувствуете сильную жажду.Это также усилит ваше беспокойство, из-за которого вы не сможете говорить ровно.

Медитация

Медитация хорошо известна как мощный инструмент успокоения ума. Дэн Харрис из ABC, со-ведущий выпускных программ Nightline и Good Morning America, а также автор книги под названием 10% Happier , рекомендует, чтобы медитация могла помочь людям почувствовать себя значительно спокойнее и быстрее.

Медитация — это тренировка для ума. Это дает вам силу и концентрацию, чтобы отфильтровать негатив и отвлекающие факторы словами поддержки, уверенности и силы.

Медитация осознанности, в частности, является популярным методом, чтобы успокоить себя перед выходом на большую сцену. Практика включает в себя удобное сидение, сосредоточение внимания на своем дыхании, а затем сосредоточение внимания вашего ума на настоящем, не отвлекаясь от забот о прошлом или будущем, что, вероятно, включает в себя блуждание на сцене.

Вот хороший пример управляемой медитации перед публичным выступлением:

2. Сосредоточьтесь на своей цели

Людей со страхом публичных выступлений объединяет то, что они слишком много внимания уделяют себе и возможности неудачи.

Я выгляжу смешно? Что делать, если я не могу вспомнить, что сказать? Я глупо выгляжу? Люди будут меня слушать? Кого-нибудь волнует, о чем я говорю? »

Вместо того, чтобы думать таким образом, переключите свое внимание на единственную истинную цель — внести что-то ценное для вашей аудитории.

Решите, какого прогресса вы хотите добиться от аудитории после презентации. Обратите внимание на их движения и выражения, чтобы адаптировать свою речь к тому, чтобы они хорошо проводили время, чтобы выйти из комнаты как лучшие люди.

Если ваше собственное внимание не приносит пользы и каким должно быть, когда вы говорите, переключите его на то, что приносит пользу. Это также ключ к установлению доверия во время вашей презентации, поскольку аудитория может ясно видеть, что вы серьезно относитесь к их интересам.

3. Преобразуйте негатив в позитив

Внутри нас постоянно борются две стороны: одна наполнена силой и храбростью, а другая — сомнениями и неуверенностью. Кого ты будешь кормить?

«Что, если я испорчу эту речь? Что, если я недостаточно смешной? Что, если я забуду, что сказать? »

Неудивительно, почему многим из нас неудобно проводить презентации.Все, что мы делаем, это терпим поражение, прежде чем у нас появится шанс проявить себя. Это также известно как самоисполняющееся пророчество — убеждение, которое сбывается, потому что мы действуем так, как будто оно уже есть. Если вы считаете себя некомпетентным, то со временем это станет правдой.

Мотивационные тренеры рекламируют, что положительные мантры и утверждения имеют тенденцию повышать вашу уверенность в наиболее важных моментах. Скажите себе: «Я справлюсь с этой речью, и я смогу это сделать!»

Воспользуйтесь своим выбросом адреналина, чтобы добиться положительного результата, а не думать о негативных «а что, если».

Вот видео психолога Келли МакГонигал, которая побуждает свою аудиторию превращать стресс в нечто положительное, а также предлагает методы, как с ним справиться:

4. Понимание вашего контента

Знание вашего контента на кончиках ваших пальцев помогает уменьшить ваше беспокойство, потому что есть одна вещь, о которой нужно беспокоиться. Один из способов добиться этого — несколько раз попрактиковаться перед выступлением.

Однако дословное запоминание вашего сценария не приветствуется.Вы можете замерзнуть, если что-то забудете. Вы также рискуете показаться неестественным и менее доступным.

«Никакое чтение или запоминание не принесут вам успеха в жизни. Главное — это понимание и применение мудрых мыслей ». — Боб Проктор

Многие люди неосознанно делают ошибку, читая со своих слайдов или дословно запоминая свой сценарий, не понимая их содержания — это явный способ переутомить себя.

Понимание вашего речевого потока и содержания облегчает вам преобразование идей и концепций в ваши собственные слова, которые затем вы можете ясно объяснить другим в разговорной манере. Создание слайдов, включающих текстовые подсказки, также является легким приемом, чтобы вы могли быстро вспомнить свой поток, когда ваш разум становится пустым.

Один из способов понять это — запомнить общие концепции или идеи, содержащиеся в вашей презентации. Это поможет вам говорить более естественно и позволит проявиться вашей индивидуальности.Это похоже на путешествие вашей аудитории с несколькими ключевыми вехами.

5. Практика ведет к совершенству

Как и большинство людей, многие из нас от природы не настроены на публичные выступления. Редко люди подходят к большой аудитории и безупречно выступают без каких-либо исследований и подготовки.

На самом деле, некоторые из ведущих докладчиков делают это легко во время показа, потому что они провели бесчисленные часы за кулисами, углубляясь в практику. Даже такие великие ораторы, как покойный Джон Ф.Кеннеди заранее готовил свою речь несколько месяцев.

Публичное выступление, как и любой другой навык, требует практики — будь то повторение речи бесчисленное количество раз перед зеркалом или ведение заметок. Как говорится, совершенство помогает практика!

6. Будьте искренними

Нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать стресс перед тем, как подняться, чтобы выступить перед аудиторией.

Многие люди боятся публичных выступлений, потому что боятся, что другие будут судить их за то, что они показали свое истинное, уязвимое «я».Тем не менее, уязвимость иногда может помочь вам выглядеть более искренним и понятным, как оратор.

Отбросьте притворство, будто пытаетесь вести себя или говорить как кто-то другой, и вы обнаружите, что риск стоит того. Вы становитесь более искренним, гибким и спонтанным, что позволяет легче справляться с непредсказуемыми ситуациями — будь то жесткие вопросы от толпы или неожиданные технические трудности.

Узнать свой подлинный стиль речи очень просто.Просто выберите тему или вопрос, который вас интересует, и обсудите это, как обычно, с близкой семьей или другом. Это похоже на личный разговор с кем-то один на один. Отличный способ сделать это на сцене — выбрать случайного члена аудитории (с надеждой на успокаивающее лицо) и поговорить с одним человеком во время выступления. Вы обнаружите, что проще общаться с одним человеком за раз, чем со всей комнатой.

С учетом сказанного, чтобы чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы быть собой перед другими, может потребоваться немного времени и некоторый опыт, в зависимости от того, насколько вам комфортно быть собой перед другими.Но как только вы примете это, страх сцены не будет таким пугающим, как вы изначально думали.

Докладчики, такие как Барак Обама, являются ярким примером искреннего и страстного оратора:

7. Оценка выступления после выступления

И последнее, но не менее важное: если вы выступали публично и были травмированы неудачным опытом, попробуйте воспринимать это как усвоенный урок, чтобы улучшить себя как оратора.

Не ругайте себя после презентации

Мы самые суровые к себе, и это хорошо.Но когда вы закончите выступать с речью или презентацией, дайте себе признание и похлопайте по плечу.

Вы успели закончить все, что должны были сделать, и не сдавались. Вы не позволили своим страхам и неуверенности добраться до вас. Гордитесь своей работой и верьте в себя.

Совершенствуйте свою следующую речь

Как упоминалось ранее, практика действительно ведет к совершенству. Если вы хотите улучшить свои навыки публичных выступлений, попробуйте попросить кого-нибудь снять вас на видео во время выступления или презентации.После этого наблюдайте и наблюдайте, что вы можете сделать, чтобы улучшить себя в следующий раз.

Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе после каждого выступления:

• Как я это сделал?
• Есть ли области для улучшения?
• Я выглядел или казался напряженным?
• Я наткнулся на свои слова? Почему?
• Я слишком часто говорил «ммм»?
• Как проходила речь?

Запишите все, что вы наблюдали, и продолжайте практиковаться и совершенствоваться.Со временем вы сможете лучше справляться со своими страхами перед публичными выступлениями и выглядеть более уверенно, когда это необходимо.

Если вы хотите получить еще больше советов о публичных выступлениях или проведении отличной презентации, ознакомьтесь с этими статьями:

Fellowship: 7 шагов к восстановлению разорванных отношений

Бог восстановил наши отношения с Ним через Христа и дал нам это служение восстановления отношений. — 2 Коринфянам 5:18 (GWT)

Отношения всегда стоит восстанавливать.Бог дал нам служение восстановления отношений. По этой причине значительная часть Нового Завета посвящена тому, чтобы научить нас ладить друг с другом в общении.

Если вы получили хоть что-то, следуя за Христом, если Его любовь изменила вашу жизнь, если пребывание в сообществе Духа что-то значит для вас, если у вас есть сердце, если вам не все равно — тогда сделайте мне одолжение: соглашайтесь друг с другом, любите друг друга, будьте горячими друзьями. — Филиппийцам 2: 1-2 (MSG)

Позор вам! Несомненно, в вашем сообществе есть по крайней мере один мудрый человек, который может разрешить спор между братьями-христианами. — 1 Коринфянам 6: 5 (TEV)

Я поставлю это как можно срочно: вы должны поладить друг с другом. — 1 Коринфянам 1:10 (MSG)

Иисус сказал: «Бог благословляет тех, кто трудится ради мира, потому что они будут названы детьми Божьими». — Матфея 5: 9 (NLT)

Вы только причиняете себе вред своим гневом. — Иов 18: 4 (TEV)

Бог призвал нас урегулировать наши отношения друг с другом. — 2 Коринфянам 5:18 (MSG)

Вот семь библейских шагов к восстановлению общения:

1. Поговорите с Богом, прежде чем разговаривать с человеком.

Что вызывает между вами ссоры и ссоры? Разве они не исходят из ваших желаний, которые сражаются внутри вас? Вы хотите, но не имеете, поэтому вы убиваете. Вы жаждете, но не можете получить то, что хотите, поэтому ссоритесь и ссоритесь.У вас нет, потому что вы не просите Бога. — Иакова 4: 1-2 (NIV)

2. Всегда проявляйте инициативу.

Иисус сказал: «Если вы входите в место поклонения и собираетесь сделать подношение, вы внезапно вспоминаете обиду на вас друга, отказываетесь от приношения, немедленно уходите, идите к этому другу и все исправите. Тогда и только тогда возвращайся и работай с Богом ». — Матфея 5: 23-24 (MSG)

3. Сочувствуйте своим чувствам.

Следите за интересами других, а не только за своими собственными. — Филиппийцам 2: 4 (TEV)

Мудрость человека рождает терпение;
не обращать внимания на правонарушение — к чести. — Притчи 19:11 (NIV)

Давайте угождать другому, а не себе, и делать то, что ему полезно. — Римлянам 15: 2 (LB)

Не используйте вредные слова, а только полезные слова, которые укрепляют и дают то, что необходимо, чтобы то, что вы говорите, принесло пользу тем, кто вас слышит. — Ефесянам 4:29 (TEV)

4. Признайтесь на своей стороне конфликта.

Иисус сказал: «Сначала сними бревно с твоего глаза; тогда, возможно, ты будешь видеть достаточно хорошо, чтобы справиться с пятнышком в глазу твоего друга ». — Матфея 7: 5 (NLT)

Если мы заявляем, что свободны от греха, мы обманываем себя. — 1 Иоанна 1: 8 (MSG)

5. Атакуйте проблему, а не человека.

Когда мои мысли были горькими, а чувства обиженными, я был глуп, как животное.- Псалом 73: 21-22 (TEV)

Мягкий ответ рассеивает гнев, , но острый язык разжигает огонь гнева. — Притчи 15: 1 (MSG)

Мудрый зрелый человек известен своим пониманием. Чем приятнее его слова, тем он убедительнее. — Притчи 16:21 (TEV)

6. Максимально сотрудничать.

Сделайте с вашей стороны все возможное, чтобы жить в мире со всеми. — Римлянам 12:18 (TEV)

Вы счастливы, когда можете показать людям, как сотрудничать, а не соревноваться или сражаться. Именно тогда вы узнаете, кто вы есть на самом деле, и свое место в семье Бога. — Матфея 5: 9 (MSG)

7. Делайте упор на примирение, а не на разрешение.

Упорно работайте, чтобы жить в мире с другими. — 1 Петра 3:11 (NLT)

Иисус сказал: «Блаженны миротворцы, ибо они будут названы детьми Божьими. — Матфея 5: 9 (NIV)

Христос не потакал Своим собственным чувствам… как сказано в Священном Писании: Оскорбления тех, кто оскорбляет тебя, падают на меня. — Римлянам 15: 3 (NJB)

Выдержка с разрешения газеты Daily Inspiration for the Purpose Driven Life Рика Уоррена, авторское право Zondervan.

* * *

Твоя очередь

Нас не должно удивлять, что Священное Писание так посвящено тому, чтобы научить нас быть терпеливыми, прощающими, милосердными и добрыми, потому что это не наши естественные наклонности.Мы сварливая, спорящая, самозащищающаяся группа! Мы должны научиться , как ладить в общении, а научиться оставаться в мире друг с другом даже с теми, кого мы любим больше всего. И когда мы так поступаем, мы чтим Бога и показываем Его Любовь окружающему миру! Присоединяйтесь к беседе в нашем блоге. Мы будем рады услышать от вас о налаживании отношений! ~ Ежедневные молитвы

Узнайте 10 способов разжечь страсть в вашем браке

Разожгите страсть в вашем браке.Джейсон и Кендра женаты 12 лет и имеют троих детей. В основном они разговаривают о работе, домашних делах, занятиях детей и мирских аспектах несвежего брака.

Кендра говорит об этом так: «Я люблю Джейсона, но страсти больше нет».

Когда Кендра роняет эту бомбу, Джейсон отвечает: «Я думал, что у нас все хорошо, правда. Несмотря на то, что мы больше не занимаемся сексом, это просто похоже на фазу, через которую мы проходим. Когда я ложусь спать ночью, у меня не остается сил.”

По общему мнению, Кендра и Джейсон были страстными в первые годы своего брака. Однако за последние несколько лет их сексуальная жизнь сократилась, и они редко проводят время вместе без детей. Кендра ищет Джейсона для сексуальной близости, и Джейсон часто отстраняется.

По мнению экспертов, наиболее частая причина, по которой пары теряют страсть друг к другу и прекращают сексуальную близость, — это паттерн «преследователь — дистанцирующийся», который со временем развивается. Доктор Сью Джонсон называет модель «требование-отказ» «протестной полькой» и говорит, что это один из трех «диалогов демонов».Она объясняет, что когда один партнер становится критичным и агрессивным, другой часто занимает оборонительную позицию и отстраняется.

Исследование тысяч пар, проведенное доктором Джоном Готтманом, показало, что у партнеров, которые придерживаются этой модели в первые несколько лет брака, вероятность развода превышает 80% в первые четыре-пять лет.

Поддерживайте эмоциональную близость

Хорошие сексуальные отношения строятся на эмоциональной близости и близости. Другими словами, если вы надеетесь улучшить свои физические отношения, вам нужно сначала поработать над эмоциональной связью.Сосредоточьтесь на том, чтобы удовлетворить потребности вашего партнера и сообщить о своих потребностях с любовью и уважением.

В книге « Наука доверия » доктор Готтман объясняет, что парам, которые хотят возродить свою страсть и любовь, необходимо повернуться друг к другу. Практика эмоциональной настройки может помочь вам оставаться на связи, даже если вы не согласны. Это означает поворачиваться друг к другу, проявляя сочувствие, вместо того, чтобы защищаться. Оба партнера должны говорить о своих чувствах с точки зрения положительной потребности , вместо того, что им нужно , а не .

Согласно д-ру Готтману, выражение положительной потребности — это рецепт успеха как для слушателя, так и для говорящего, потому что он передает жалобы и просьбы без критики и порицания. Доктор Готтман говорит: «Для этого требуется мысленная трансформация того, что не так с партнером, на то, что партнер может сделать, что сработает. Спикер действительно говорит: «Вот что я чувствую и что мне нужно от вас».

Возродить сексуальную химию

На ранней стадии брака многие пары едва выходят на свежий воздух из-за возбуждения от влюблённости.К сожалению, это блаженное состояние не длится вечно. Ученые обнаружили, что окситоцин (гормон связывания), выделяемый на начальной стадии влечения, вызывает у пар чувство эйфории и возбуждение от физического прикосновения. На самом деле это действует как наркотик, давая нам немедленное вознаграждение, которое связывает нас с нашим возлюбленным.

Держаться за руки, объятия и нежные прикосновения — отличные способы подтвердить свою любовь к партнеру. Физическая привязанность создает основу для сексуальных прикосновений, направленных на получение удовольствия.Секс-терапевт и педагог доктор Майкл Стисма рекомендует вам поставить цель удвоить продолжительность поцелуев, объятий и чувственных прикосновений, если вы хотите улучшить свой брак.

Сексуальное влечение трудно поддерживать в течение долгого времени. Например, Кендре и Джейсону не хватает страсти, потому что они не хотят отказываться от контроля и проявлять уязвимость. В результате они избегают секса и редко касаются друг друга. Секс-терапевт Лори Уотсон говорит: «Большинство сексуальных проблем возникает из-за межличностной борьбы в браке.”

Вот 10 советов, как вернуть страсть в ваш брак:

1. Измените свой образ начала секса

Может быть, вы отказываетесь от своего партнера или слишком сильны. Избегайте критики друг друга и прекратите «игру виноватых». Смешайте вещи, чтобы положить конец борьбе за власть. Например, те, кто находится на расстоянии, могут захотеть чаще инициировать секс, а преследователи пытаются найти способы сказать своему партнеру «ты сексуальный» тонкими способами, избегая критики и требований близости.

2. Чаще держитесь за руки

По словам автора доктора Кори Флойда, держание за руки, объятия и прикосновения могут высвобождать окситоцин, вызывая успокаивающее ощущение. Исследования показывают, что он также выделяется во время сексуального оргазма. Кроме того, физическое воздействие снижает уровень гормонов стресса — снижение суточного уровня гормона стресса кортизола.

3. Дать растяжению накапливаться

Наш мозг испытывает большее удовольствие, когда ожидание награды продолжается некоторое время, прежде чем мы ее получим.Так что не торопитесь во время прелюдии, делитесь фантазиями, меняйте места и делайте секс более романтичным.

4. Отделить половую жизнь от рутины

Планируйте интимное время и избегайте разговоров о проблемах в отношениях и домашних делах в спальне. Сексуальное возбуждение резко падает, когда мы отвлечены и в стрессе.

5. Найдите время для общения со своим партнером

Попробуйте различные занятия, которые доставят вам обоим удовольствие. Получайте удовольствие от ухаживаний и практикуйте флирт как способ разжечь сексуальное желание и близость.Доктор Готтман говорит, что «все хорошее, что вы делаете в отношениях, — это прелюдия».

6. Сосредоточьтесь на ласковых прикосновениях

Предложите партнеру погладить спину или плечо. Люди связывают прелюдию с половым актом, но ласковые прикосновения — это мощный способ продемонстрировать и разжечь страсть, даже если вы не обидчивый человек.

7. Старайтесь быть более эмоционально уязвимыми во время секса

Поделитесь с партнером своими сокровенными желаниями, фантазиями и желаниями.Если вы боитесь эмоциональной близости, подумайте о том, чтобы заняться индивидуальной или семейной терапией.

8. Сохраняйте любопытство в отношении сексуальной близости

Экспериментируйте с новыми способами доставить друг другу удовольствие. Рассматривайте секс как возможность со временем лучше узнать своего партнера.

9. Варьируйте, какой у вас секс

Занимайтесь нежным, нежно-любящим, интимным и в высшей степени эротичным сексом. Прервите рутину и попробуйте что-то новое по мере изменения сексуальных потребностей.

10. Сделать секс приоритетом

Создайте интимное настроение до того, как телевизор или работа притупят вашу страсть. Легкая еда вместе с любимой музыкой и вином может подготовить почву для отличного секса.

Хорошая новость в том, что позволяя партнеру влиять на вас, вы можете снова разжечь искру, которой вы когда-то наслаждались. Фактически, доктор Готтман напоминает нам, что дружба — это клей, который может скрепить брак:

«Пары, которые хорошо знают друг друга [и] хорошо разбираются в симпатиях и антипатиях, личностных причудах, надеждах и мечтах друг друга, — это пары, которые добиваются успеха.”

Даже если вы не обидчивый человек, усиление физической привязанности и эмоциональной настройки может помочь вам сохранить глубокую и значимую связь.

Узнайте, как заставить ваши отношения работать в первой программе Gottman Relationship Coach.

---

Чтобы получить больше идей о том, как разжечь страсть в ваших отношениях, подпишитесь на блог The Gottman Relationship Blog ниже:

---

Как я могу вернуться к своей «первой любви» к Господу?

Когда человек принимает Христа как своего Спасителя, он испытывает радость «первой любви» к Господу.Дух Божий свидетельствует своему духу, что он — дитя Божье (см. К Римлянам 8:16), и эти новые отношения приносят великую радость и свободу.

К сожалению, многие христиане отпадают от этой первой любви . Когда верующий не зависит от Бога в удовлетворении своих повседневных потребностей, его любовь к Богу остывает.

Иисус обратился к этому вопросу, когда говорил с церковью Эфеса. Иисус сказал: «Имею против тебя то, что ты оставил первую любовь твою. Итак вспомни, откуда ты ниспал, и покайся, и твори первые дела.. . » (Откровение 2: 4–5). Если вы окажетесь в таком положении, попросите Бога смилостивиться над вами и возродить вашу любовь к Нему.

Помни, кайся и делай «первые дела»

Вспоминая о своем опыте спасения и своей первой любви к Господу, вы можете осознать изменения, которые произошли в ваших отношениях с Богом с тех пор. Есть ли у вас сейчас большее или более слабое чувство своей нужды в Боге? Вы более холодны по отношению к Богу и менее увлечены духовными вещами, чем были раньше?

Если да, то покайтесь в своем безразличии к Богу.Покаяние включает изменение ума, сердца и направления. Откажитесь от мыслей, взглядов и действий, которые отвлекали ваше внимание от беззаветной любви к Богу. Примите Божье прощение и подтвердите свое обязательство совершать «первые дела» своей веры.

Понимать цель совершения «первых дел»

В Откровении 2: 5 слово первый означает «самый главный (по времени, месту, порядку или важности)», а слово работает определяется как « тяжелый труд (как усилие или занятие).Другими словами, если вы обнаружите, что оставили свою первую любовь к Господу, приведите в порядок свои приоритеты и сделайте самые важные дела .

Очевидно, из определения работа , это требует усилий; это не то, что происходит без усилий с вашей стороны или без благодати со стороны Бога. Первые работы могут относиться ко многим «важным усилиям», и здесь мы обсудим некоторые из них: поклонение, молитва, изучение Библии, пожертвование, пост и служение другим. Каждое из этих занятий предназначено для углубления ваших близких отношений с Богом .

Поклонение

Один из способов прославлять Бога и развивать нашу любовь к Нему — это поклоняться Ему. Найдите время, чтобы поразмышлять о Боге. Подумайте о Его действиях в творении и в обстоятельствах вашей жизни. Обожаю его. Пойте Ему хвалу. Благослови Его святое имя.

«Я одного желал от Господа, чего буду искать; да буду жить в доме Господнем во все дни моей жизни, созерцать красоту Господа, , и вопрошать в храме Его » (Псалом 27: 4).

Молитва

Каждый аспект молитвы призван напомнить вам о вашей зависимости от Бога:

• Прошения напоминают о духовных, эмоциональных и физических потребностях, с которыми вы сталкиваетесь каждый день. Ваши ресурсы не могут удовлетворить эти потребности — вам нужно вмешательство Бога.
• Просьбы раскрывают ваши мотивы. Вы стремитесь продвигать Царство Божье или пытаетесь построить свое собственное Царство (т. Е. Удовлетворять эгоистичные желания)?
• Исповедь признает ваше недостоинство перед святым Богом и Его безмерную милость и любовь к вам, Его дитя.
• День благодарения отражает понимание вашей зависимости от Бога, когда вы благодарите Его за удовлетворение конкретных потребностей.
• Ходатайство — это средство, с помощью которого вы разделяете нужды других перед престолом Бога.

«Во всем в молитве и мольбе с благодарением открывайте свои просьбы Богу. И мир Божий, превосходящий всякое разумение, сохранит ваши сердца и умы через Христа Иисуса » (Филиппийцам 4: 6–7).

Слово Божье: изучение, запоминание и размышление

Чтение, изучение, запоминание и размышление над Священным Писанием заставляет вас возрастать в благодати и познании вашего Господа Иисуса Христа . Как «новорожденные младенцы» вы должны «желать искреннего молока слова, чтобы вы могли расти от него» (1 Петра 2: 2). Осознание вашей нужды в Боге будет подпитывать ваше желание Его Слова.

Изучение Библии может привести к разочарованию, когда вы узнаете о святости Бога и о том, насколько далеко вы отошли от Его совершенства.Бог повелевает христианам быть святыми, как Он свят (см. 1-е Петра 1: 15–16), но вместо того, чтобы вызывать уныние, это понимание может вызвать углубляющееся чувство нужды перед вашим любящим и милосердным Отцом. (См. К Римлянам 5: 8, Псалом 103: 14 и Филиппийцам 2: 12–13.)

Давать

Иисус наставлял Своих учеников, «Даром получили, даром давайте» (Матфея 10: 8). Щедрость компенсирует стремление быть «богатым и умноженным добром» (Откровение 3:17), состояние жизни, которое может охладить вашу любовь к Богу.Давать десятину (десять процентов от вашего дохода) или больше — это не просто способ материально поддержать Церковь — это регулярное напоминание о том, что все, что у вас есть, принадлежит Богу . (См. 1-е к Тимофею 6: 17–19.)

Пост

Эффективный пост демонстрирует реальность того, что жизнь не состоит из того, чем вы обладаете (см. От Луки 12:15 и Второзаконие 8: 3), и углубляет ваше понимание духовные, умственные и эмоциональные потребности.

Служение

Попросите Господа уделить вам внимание к Его голосу, поскольку Он обращает ваше внимание на нужды и направляет вас встречать их — Его силой, Его любовью и Его славой.Служа во имя Его, вы познаете радость Господа, которая является вашей силой. (См. Неемия 8:10.)

Если вы оставили свою первую любовь к Господу, вспомните, покайтесь и вернитесь к первым делам своей веры. Пусть Бог возродит вашу любовь к Нему!

45 лучших библейских стихов о любви

«Возлюби друг друга» технически не является одной из десяти заповедей, но важность распространения любви является общей темой на всех страницах Библии.Читая Слово Божье, вы увидите множество вдохновляющих библейских стихов о любви, которые подчеркивают, насколько сильно Бог любит вас и как вы, в свою очередь, должны дарить эту любовь другим.

Когда дело доходит до романтической любви, Библия вдохновляет на создание прочных отношений. Есть истории о таких могущественных парах, как Мария и Иосиф, Иаков и Рахиль, Адам и Ева, о которых можно прочитать и у которых есть чему поучиться. Брак требует тяжелого труда, но эти отрывки содержат советы о том, как вы и ваш партнер можете по-настоящему любить другого в глазах Бога.Как верят христиане, вы созданы из Его любви, и Он дал вам инструменты, чтобы любить друг друга безоговорочно — даже в самые тяжелые времена и самые большие ссоры.

Тем не менее, это ключ не только к любви к своему романтическому партнеру, но и к любви к своим друзьям, семье и незнакомцам. Библия даже говорит, что любите своих врагов. Бог не накладывает ограничений на то, кого Он любит и как, и вы тоже не должны. В конце концов, вы выиграете от распространения позитива и доброты, потому что это также наполнит вашу жизнь любовью и светом.Это лучшие библейские стихи о помощи и любви к другим.

Обретайте больше сил, мира и надежды каждый день wit h WD новый Everyday Inspiration Карты со стихами из Библии — переносная коробка с вдохновением, которая будет держать вас под рукой под рукой.

Реклама — продолжить чтение ниже

1 Коринфянам 13: 4-5

«Любовь терпелива, любовь добрая, она не ревнивая, не хвастается, не высокомерна, не груба, не ищет себе преимущества, не раздражительна, не ведет учет жалоб.»

Хорошие новости: Как сказано в Библии, любовь чиста. Когда вы найдете любовь, смакуйте и уважайте ее, и вы будете жить счастливой жизнью.

1 Иоанна 4:19

«Мы любим, потому что Бог сначала возлюбил нас».

Хорошие новости: Когда вы показываете любовь к людям в своей жизни, это выражение той же любви, которую Бог показал вам. Как приятно поддерживать эту любовную цепочку.

1 Иоанна 4:21

«Эта заповедь мы получаем от него: утверждающие, что любят Бога, должны любить и своих брата и сестру.»

Хорошие новости: Недостаточно просто проявлять любовь и уважение к Богу, вы должны быть такими же добрыми по отношению к окружающим. Ваши братья и сестры в буквальном смысле этого заслуживают так же, как и ваши метафорические братья. и сестры во Христе.

Римлянам 12: 9

«Любовь следует проявлять без притворства. Ненавидьте зло и держитесь хорошего».

Хорошие новости: Поддельные тонкости не считаются, когда дело доходит до того, чтобы делиться любовью.Вы должны источать искреннюю доброту. Бог может заметить разницу.

1 Иоанна 4:16

«Мы познали любовь, которую испытывает к нам Бог, и поверили ей. Бог есть любовь, и те, кто остаются в любви, остаются в Боге, и Бог остается в них».

Хорошие новости: Вы можете делиться любовью, потому что Бог показал вам любовь. Передавайте это чувство другим, показывая им, как сильно вы тоже.

1 Коринфянам 16:14

«Все надо делать с любовью.»

Хорошие новости: Ведите себя по жизни, как это сделал бы Иисус, — руководя во всем с любовью.

Римлянам 13:10

«Любовь не делает ничего плохого ближнему; следовательно, любовь исполняет Закон».

Хорошие новости: Бог хочет, чтобы вы следовали многим правилам, но главное из них — любить друг друга. Вы никогда не ошибетесь, распространяя любовь.

1 Иоанна 4:12

«Бога еще никто не видел.Если мы любим друг друга, Бог остается в нас, и Его любовь становится совершенной в нас ».

Хорошие новости: Возможно, вы не сможете окончательно доказать, что Бог существует, но вы можете почувствовать Его любовь и знать Он там для вас.

Притчи 8:17

«Я люблю тех, кто любит меня; ищущие меня найдут меня».

Хорошие новости: Бог ответит любовью тем, кто проявляет любовь к Нему. Он всегда с тобой.

Притчи 10:12

«Ненависть разжигает конфликт, но любовь покрывает все обиды».

Хорошие новости: Чтобы быть ненавистным и злым, нужно гораздо больше энергии. Когда вы отпустите маленькие жизненные невзгоды и останетесь позитивным и любящим, вы почувствуете себя лучше, как и окружающие. Все выигрывают.

Матфея 22: 36-40

«Учитель, какая самая большая заповедь в Законе?» Он ответил: «Люби Господа, Бога твоего, всем сердцем, всем своим существом и всем своим разумом.Это первая и величайшая заповедь. А второе — так: люби ближнего, как самого себя. Весь Закон и Пророки зависят от этих двух заповедей ».

Хорошие новости: Любите Бога, любите своих собратьев и любите себя. Это то, чего хочет для вас Господь.

Римлянам 12:10

«Любите друг друга, как членов своей семьи. Будьте лучшими в уважении друг к другу».

Хорошие новости: Вам не обязательно иметь родственников, чтобы проявлять к ним такую ​​же заботу, как вы оказываете своим родителям или братьям и сестрам.Каждый достоин любви.

Иоанна 15:13

«Нет большей любви, чем отдать жизнь за друзей».

Хорошие новости: Конечно, никто не должен воспринимать это буквально, но любовь, которую вы разделяете со своими друзьями, создает особую связь. Друзья всегда должны поддерживать друг друга.

Луки 6:35

«Вместо этого любите своих врагов, делайте добро и не давайте взаймы, ничего не ожидая взамен.Если вы это сделаете, вы получите большую награду. Вы будете вести себя так, как поступают дети Всевышнего, потому что он добр к неблагодарным и злым людям ».

Хорошие новости: Это не ваша работа — судить тех, с кем вы не согласны. Обращайтесь с ними то же уважение, которое, как вы знаете, проявил бы Бог.

1 Иоанна 3:18

«Дети, давайте любить не словами или речью, а делом и правдой».

Хорошие новости: Вы можете поделиться своей любовью разными способами — и слова подтверждения важны, — но вы также можете показать, насколько вы заботливы, своими действиями.Возможно, вы можете заняться благотворительностью, изо всех сил стараться быть рядом с другом или позвонить любимому человеку, чтобы приятно поболтать. Легко проявить доброту словом и делом.

Песнь Соломона 8: 6-7

«Поставь меня печатью на свое сердце, как печать на твою руку, ибо любовь сильна, как смерть, страстная любовь неумолима, как могила. Ее стрелы — стрелы огня божественного пламени! Бушующие воды не могут погасить любовь; реки не могут его смыть.Если кто-то отдал все свое имущество в обмен на любовь, он будет смеяться до полного стыда ».

Хорошие новости: Нет ничего сильнее любви — даже смерть. В самые мрачные времена вашей жизни любовь поднимет Вы поднимаетесь и несете вас вперед. Это любовь Господа и любовь окружающих вас людей.

К Ефесянам 4:32

«Будьте добры, сострадательны и прощайте друг друга, как Бог простил вас во Христе.»

Хорошие новости: Прощение проистекает из любви, которую вы испытываете друг к другу, и даже в самые тяжелые времена мы помним, как Христос прощает нам и наши собственные грехи.

Ефесянам 4: 2-3

«Ведите себя со всем смирением, кротостью и терпением. Принимайте друг друга с любовью и прилагайте усилия, чтобы сохранить единство Духа с миром, который связывает вас вместе».

Хорошие новости: Любовь идет рука об руку с такими вещами, как терпение, доброта и смирение.Примите все эти благочестивые качества.

1 Петра 4: 8

«Прежде всего проявляйте искреннюю любовь друг к другу, потому что любовь приносит прощение многих грехов».

Хорошие новости: Мы все грешим — бывает. Однако любовь побеждает в битве зла, поэтому во всем, что вы делаете, действуйте с любовью. Тогда вы будете жить доброй и верной жизнью.

Матфея 6:24

«Никто не может служить двум господам.Либо вы будете ненавидеть одного и любить другого, либо вы будете верны одному и презираете другого. Вы не можете служить Богу и богатству ».

Хорошие новости: Любящий Бог важнее любви к материальным объектам.

Римлянам 8: 38-39

«Я убежден, что ничто не может отделить нас от любви Бога во Христе Иисусе, нашем Господе: ни смерть, ни жизнь, ни ангелы, ни правители, ни настоящее или будущее, ни сила, ни высота, ни глубина, ни что-либо другое, что есть созданный.

Хорошие новости: Ничто не может встать между вами и Господом. Когда наступают тяжелые времена, помните об этом. Его любовь всегда доступна вам.

Второзаконие 7: 9

«Знай же теперь, что Господь, Бог твой, есть единственный истинный Бог! Он верный Бог, Который соблюдает завет и проявляет верность каждому, кто любит его и соблюдает его заповеди — даже для тысячного поколения!»

Хорошие новости: Господь — высшая форма любви и верности.Он прощает Свой народ и заботится о нем, даже когда они совершают ошибки. Его любовь должна быть направлена ​​ко всем в вашей жизни.

Римлянам 8:28

«Мы знаем, что Бог совершает все во благо для тех, кто любит Бога, для тех, кто призван согласно Его замыслу».

Хорошие новости: Если когда-либо вы не понимаете, какой план Бога для вас, помните, что Он любит вас и заботится о вас — даже если вам кажется, что Он сначала заставляет вас пройти через некоторые испытания.

Иоанна 3:16

«Бог так возлюбил мир, что отдал Сына Своего Единственного, чтобы всякий, верующий в Него, не погиб, но имел жизнь вечную».

Хорошие новости: Никогда не забывайте любовь, которую Бог проявлял к Своему народу на протяжении всей истории. Снова и снова Он доказывал, насколько Он заботится.

Бытие 2:24

«Это причина того, что мужчина оставляет своих отца и мать и обнимает свою жену, и они становятся одной плотью.

Хорошие новости: Бог предназначил парам оставить свои семьи и создать новые вместе друг с другом. Они станут одним целым и будут полагаться друг на друга, как они наблюдали за своими родителями в течение многих лет.

1 Коринфянам 13:13

«Теперь вера, надежда и любовь остаются — эти три вещи — и величайшее из них — любовь».

Хорошие новости: Вера, надежда и любовь — три ключевые добродетели христианской религии.Но без любви вера и надежда были бы почти бесполезны. Как только мы по-настоящему верим в любовь (как Бог любил нас как своих детей с самого начала творения), тогда добродетели веры и надежды будут полностью реализованы.

К Ефесянам 5:25

«Что касается мужей, любите своих жен, как Христос возлюбил церковь и отдал Себя за нее».

Благая весть: Иисус принес себя в жертву ради нас, что было самым истинным актом любви.Мы должны любить своих супругов с такой же любовью, как Иисус любил нас и спасенную им Церковь.

1 Иоанна 4: 8

«Тот, кто не любит, не знает Бога, потому что Бог есть любовь».

Хорошие новости: Если вы испытали любовь, вы испытали, что значит познать Бога. Он создал нас из чистой любви, и мы разделяем эту любовь с другими.

Римлянам 13: 8

«Ни перед кем не будьте в долгу, кроме обязанности любить друг друга.Любящий другого человека исполнил Закон ».

Благая весть: Две величайшие заповеди — любить своих ближних и любить Бога. Хотя мы никогда не выполним свой« долг »любить других, пока живем на Земле, если мы постоянно работаем над достижением этой цели, мы будем следовать законам Бога и работать, чтобы выплатить то, что мы должны.

Притчи 3: 3

«Не позволяйте верности и верности покидать вас. Привяжите их к себе на шею; напишите их на скрижали вашего сердца.«

Хорошие новости: Когда вы произносите клятвы в день свадьбы, храните их в своих сердцах и никогда не забывайте работать над ними каждый божий день. Делая это, вы и ваш партнер будете расти в любви».

Колоссянам 3:14

«И над всем этим облекись в любовь, которая есть совершенная связь единства».

Хорошие новости: Любовь объединяет всех, несмотря на все их различия.Отложите в сторону ненависть, грех и отчаяние, и, обладая справедливым чувством любви, мы все сможем жить в полной гармонии.

Марка 10: 9

«Следовательно, люди не должны разбирать то, что Бог собрал воедино».

Хорошие новости: Когда Бог соединяет двух людей в священном браке, важно уважать эту связь не только других, но и вас самих. Старайтесь сохранять тактичность своего брака и уважать святой союз, который вы принесли Ему.

Песнь Соломона 2:16

«Я принадлежу моему возлюбленному, а он принадлежит мне — тому, кто пасется среди лилий».

Хорошие новости: Когда вы и ваш супруг становятся одной парой, вы действительно принадлежите друг другу. Вы их, а они ваши навсегда.

Притчи 31:10

«Компетентная жена, как ее найти? Ее ценность намного выше жемчуга.

Хорошие новости: Вежливый и добрый партнер ценит человека больше, чем деньги или неодушевленные предметы. Когда вы найдете подходящего «партнера», никогда не отпускайте его.

Экклезиаст 4: 9-11

«Двое лучше, чем один, потому что они хорошо окупаются за свой тяжелый труд. Если один из них упадет, один может подобрать другого. Но как же несчастны те, кто упал, и у них нет товарища, который помог бы им подняться! Также , если двое ложатся вместе, они могут согреться.Но как кто-то может оставаться в тепле в одиночестве? »

Хорошие новости: Два лучше, чем один, это так просто. С партнером на вашей стороне вы никогда не будете одиноки, и у вас всегда будет поддержка.

1 Иоанна 2: 9-10

«Всякий, кто утверждает, что он во свете, но ненавидит брата или сестру, все еще находится во тьме. Всякий, кто любит своего брата и сестру, живет в свете, и в них нет ничего, что могло бы заставить их споткнуться.«

Псалом 143: 8

«Пусть утро принесет мне весть о твоей неизменной любви, ибо я доверился тебе. Покажи мне путь, по которому я должен идти, потому что тебе я доверяю свою жизнь».

1 Иоанна 4: 8

«Кто не любит, не знает Бога, потому что Бог есть любовь».

Галатам 5:13

«Вы, мои братья и сестры, были призваны на свободу.Но не используйте свою свободу, чтобы потакать плоти; Скорее, смиренно служите друг другу в любви ».

1 Коринфянам 13: 6-7

«Любовь не радуется злу, но радуется истине. Она всегда защищает, всегда доверяет, всегда надеется, всегда упорствует».

1 Фессалоникийцам 3:12

«Пусть Господь сделает вашу любовь возрастающей и переполняющей друг друга и всех остальных, как наша любовь к вам.«

1 Иоанна 4: 9-11

«Вот как Бог показал Свою любовь среди нас: Он послал своего единственного Сына в мир, чтобы мы могли жить через него. Это любовь: не то, что мы любили Бога, но то, что Он любил нас и послал Своего Сына как Искупительная жертва за наши грехи. Дорогие друзья, поскольку Бог так любил нас, мы также должны любить друг друга ».

1 Иоанна 4: 18-19

«В любви нет страха.Но совершенная любовь изгоняет страх, потому что страх связан с наказанием. Тот, кто боится, не совершенен в любви. Мы любим, потому что Он первым полюбил нас ».

Иоанна 15:12

«Моя команда такова: любите друг друга, как я любил вас».

Марта Соррен Марта Соррен — внештатный автор журналов Bustle, Refinery29, Woman’s Day и INSIDER.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама — продолжить чтение ниже

Помощь кому-то с пограничным расстройством личности

расстройства личности

Был ли у любимого человека диагностировано ПРЛ? Хотя вы не можете заставить их обратиться за лечением, вы можете предпринять шаги, чтобы улучшить общение, установить здоровые границы и стабилизировать свои отношения.

Что вам нужно знать о ПРЛ

Люди с пограничным расстройством личности (ПРЛ), как правило, испытывают серьезные трудности во взаимоотношениях, особенно с близкими им людьми. Их дикие перепады настроения, вспышки гнева, хронические страхи быть брошенными, а также импульсивное и иррациональное поведение могут оставить близким чувство беспомощности, насилия и потери равновесия. Партнеры и члены семей людей с ПРЛ часто описывают отношения как эмоциональные американские горки, которым не видно конца.Вам может казаться, что вы находитесь во власти симптомов ПРЛ у вашего любимого человека — вы оказались в ловушке, если только вы не разорвете отношения или этот человек не предпримет шаги для лечения. Но у вас больше власти, чем вы думаете.

Вы можете изменить отношения, управляя собственными реакциями, устанавливая жесткие ограничения и улучшая общение между вами и вашим любимым человеком. Не существует волшебного лекарства, но при правильном лечении и поддержке многие люди с ПРЛ могут выздоравливать и выздоравливают, а их отношения могут стать более стабильными и полезными.Фактически, пациенты, пользующиеся наибольшей поддержкой и стабильностью дома, как правило, показывают улучшения раньше, чем те, чьи отношения более хаотичны и небезопасны.

Будь то ваш партнер, родитель, ребенок, брат или сестра, друг или другой любимый человек с ПРЛ, вы можете улучшить как отношения, так и свое собственное качество жизни, даже если человек с ПРЛ не готов признать проблему или обратиться за лечением.

Узнай все, что сможешь

Если у вашего любимого человека пограничное расстройство личности, важно признать, что он или она страдает.Деструктивное и обидное поведение — это реакция на глубокую эмоциональную боль. Другими словами, они не о тебе. Когда ваш любимый человек делает или говорит что-то обидное по отношению к вам, поймите, что его поведение мотивировано желанием прекратить испытываемую им боль; это редко бывает преднамеренно.

Изучение ПРЛ не решит автоматически ваши проблемы в отношениях, но поможет вам понять, с чем вы имеете дело, и справиться с трудностями более конструктивно.

Распознавание признаков и симптомов ПРЛ

Распознать признаки и симптомы пограничного расстройства личности не всегда легко.ПРЛ редко диагностируется само по себе, но часто в сочетании с сопутствующими расстройствами, такими как депрессия, биполярное расстройство, тревога, расстройство пищевого поведения или злоупотребление психоактивными веществами. Член вашей семьи или близкий человек с ПРЛ может быть чрезвычайно чувствительным, поэтому мелочи часто могут вызвать сильную реакцию.

Расстроенные пограничные люди часто не могут правильно мыслить или успокаиваться. Они могут говорить обидные вещи или действовать опасным или неподобающим образом. Эта эмоциональная неустойчивость может вызвать беспорядки в их отношениях и вызвать стресс у членов семьи, партнеров и друзей.

Многие люди, состоящие в близких отношениях с кем-то, кто страдает ПРЛ, часто знают, что с их любимым что-то не так, но понятия не имеют, что это такое и есть ли для этого даже название. Получение диагноза пограничного расстройства личности может стать источником как облегчения, так и надежды.

У вашего любимого человека пограничное расстройство личности?

В ваших отношениях:

1. Чувствуете ли вы, что вам нужно ходить на цыпочках рядом с любимым человеком , наблюдая за каждой мелочью, которую вы говорите или делаете, из страха спровоцировать их? Часто ли вы скрываете то, что думаете или чувствуете, чтобы избежать ссор и обид?
2. Ваш любимый человек почти мгновенно переключается между эмоциональными крайностями? Например, они спокойны в одно мгновение, в следующий раз в ярости, а потом внезапно впадают в уныние? Эти быстрые перепады настроения непредсказуемы и кажутся иррациональными?
3. Ваш любимый человек склонен рассматривать вас как хорошего или плохого , без золотой середины? Например, либо вы «совершенны» и единственный, на кого они могут рассчитывать, либо вы «эгоистичны» и «бесчувственны» и никогда не любили их по-настоящему.
4. Вы чувствуете, что не можете выиграть: что все, что вы говорите или делаете, будет искажено и использовано против вас? Не кажется ли вам, что ожидания любимого человека постоянно меняются, поэтому вы никогда не знаете, как сохранить мир?
5. Всегда ли во всем виноват? Чувствуете ли вы, что вас постоянно критикуют и обвиняют в бессмысленных вещах? Обвиняет ли вас этот человек в том, что вы делаете и говорите то, чего вы никогда не делали? Вы чувствуете, что вас неправильно понимают, когда вы пытаетесь объяснить или успокоить своего партнера?
6. Чувствуете ли вы, что страх, вину или возмутительное поведение вами манипулируют? Ваш любимый человек угрожает, впадает в ярость, делает драматические заявления или делает опасные поступки, когда думает, что вы несчастны или можете уйти?

Если вы ответите «да» на на большинство из этих вопросов, ваш партнер или член семьи может иметь пограничное расстройство личности.

Чтобы помочь человеку с ПРЛ, сначала позаботьтесь о себе

Когда член семьи или партнер страдает пограничным расстройством личности, слишком легко увлечься героическими усилиями, чтобы доставить ему удовольствие и умиротворить. Вы можете обнаружить, что вкладываете большую часть своей энергии в человека с ПРЛ за счет собственных эмоциональных потребностей. Но это рецепт негодования, депрессии, выгорания и даже физических болезней.

Когда вы подавлены и подавлены стрессом, вы не можете помочь кому-то другому или наслаждаться устойчивыми, приносящими удовлетворение отношениями.Как и в случае аварийной ситуации в полете, вы должны «сначала надеть кислородную маску».

Избегайте соблазна изолироваться. Сделайте своим приоритетом оставаться на связи с семьей и друзьями, с которыми вам хорошо. Вам нужна поддержка людей, которые будут вас слушать, заставлять вас чувствовать заботу и предлагать проверки реальности, когда это необходимо.

Вам разрешено (и поощряется) жить жизнью! Разрешите себе жить вне отношений с человеком с ПРЛ.Выделять время, чтобы расслабиться и повеселиться — не эгоистично. На самом деле, когда вы вернетесь к своим отношениям с ПРЛ, вы оба выиграете от улучшенного видения.

Присоединяйтесь к группе поддержки для членов семьи BPD. Встречи с людьми, которые понимают, через что вы проходите, могут иметь большое значение. Если вы не можете найти личную группу поддержки в вашем районе, вы можете подумать о присоединении к онлайн-сообществу BPD.

Не пренебрегайте своим физическим здоровьем. Здоровое питание, физические упражнения и качественный сон могут легко отойти на второй план, когда вы оказались в драме в отношениях.Постарайтесь избежать этой ловушки. Когда вы здоровы и хорошо отдохнули, вы лучше справляетесь со стрессом и контролируете свои эмоции и поведение.

Научитесь справляться со стрессом. Тревога или расстройство в ответ на проблемное поведение только усилит гнев или волнение вашего любимого человека. Практикуясь с сенсорным вводом, вы можете научиться снимать стресс, когда он происходит, и оставаться спокойным и расслабленным, когда давление нарастает.

Помните правило 3 C

Многие друзья или члены семьи часто чувствуют себя виноватыми и винят себя за деструктивное поведение пограничного человека.Вы можете сомневаться в том, что вы сделали, чтобы разозлить этого человека, подумать, что каким-то образом заслуживаете жестокого обращения, или почувствовать ответственность за неудачи или рецидивы лечения.

Но важно помнить, что вы не несете ответственности за другого человека. Человек с ПРЛ несет ответственность за свои действия и поведение.

Три С:

1. Я не вызывал это.
2. Я не могу вылечить это.
3. Я не могу контролировать это.

Источник: Из тумана

Общение с кем-то, у кого есть ПРЛ

Общение — ключевая часть любых отношений, но общение с пограничным человеком может быть особенно сложным.Люди, находящиеся в близких отношениях с пограничным взрослым, часто сравнивают разговор с любимым человеком с спором с маленьким ребенком. Людям с ПРЛ трудно читать язык тела или понимать невербальное содержание разговора. Они могут говорить жестокие, несправедливые или иррациональные вещи. Их страх быть брошенным может заставить их остро реагировать на любое кажущееся пренебрежение, даже самое незначительное, а их агрессия может привести к импульсивным припадкам гнева, словесным оскорблениям или даже насилию.

Проблема людей с ПРЛ заключается в том, что расстройство искажает как сообщения, которые они слышат, так и те, которые они пытаются выразить.Эксперт и автор ПРЛ Рэнди Крегер сравнивает это с «слуховой дислексией», когда они слышат слова и предложения задом наперед, наизнанку, боком и без контекста ».

Слушать любимого человека и признать его чувства — один из лучших способов помочь человеку с ПРЛ. Когда вы цените то, как пограничный человек слышит вас, и корректируете то, как вы с ним общаетесь, вы можете помочь рассеять атаки и ярость и построить более крепкие и близкие отношения.

Советы по общению

Важно понимать, когда можно безопасно начать разговор.Если ваш любимый человек в ярости, оскорбляет словесно или угрожает физически, сейчас не время для разговоров. Лучше спокойно отложить разговор, сказав что-нибудь вроде: «Давай поговорим позже, когда мы оба успокоимся. Я хочу уделить тебе все свое внимание, но сейчас мне это слишком сложно сделать.

Когда становится спокойнее:

Слушайте внимательно и проявляйте сочувствие. Не отвлекайтесь, например телевизор, компьютер или мобильный телефон. Старайтесь не прерывать и не перенаправлять беседу на то, что вас беспокоит.Отложите свои суждения, воздержитесь от обвинений и критики и проявите интерес к тому, что говорится, время от времени кивая или делая небольшие словесные комментарии, такие как «да» или «ага». Необязательно соглашаться с тем, что говорит человек, чтобы дать понять, что вы слушаете и сочувствуете.

Сосредоточьтесь на эмоциях, а не на словах. Чувства человека с ПРЛ передают гораздо больше, чем слова, которые он использует. Людям с ПРЛ необходимо подтверждение и признание боли, с которой они борются.Слушайте эмоции, которые пытается передать ваш любимый человек, не увязая в попытках согласовать используемые слова.

Постарайтесь, чтобы человек с ПРЛ чувствовал себя услышанным. Не указывайте, что вы чувствуете, что они неправы, пытаетесь выиграть спор или опровергать их чувства, даже если то, что они говорят, совершенно иррационально.

Делайте все возможное, чтобы сохранять спокойствие, даже когда человек с ПРЛ ведет себя неуместно. Не защищайтесь перед обвинениями и критикой, какими бы несправедливыми вы ни казались.Защита себя только разозлит любимого человека. Уходите, если вам нужно дать себе время и место, чтобы остыть.

Старайтесь отвлечь любимого человека, когда нарастают эмоции. Все, что привлекает внимание любимого человека, может сработать, но отвлечение наиболее эффективно, когда действие также успокаивает. Попробуйте заниматься спортом, попивать горячий чай, слушать музыку, ухаживать за домашним животным, рисовать, заниматься садоводством или выполнять домашние дела.

Говорите о вещах, кроме беспорядка. Беспорядок определяет жизнь вас и вашего близкого не только, поэтому найдите время, чтобы изучить и обсудить другие интересы. Обсуждение светлых тем может помочь рассеять конфликт между вами и может побудить вашего любимого человека открыть для себя новые интересы или вернуться к старым увлечениям.

Не игнорируйте саморазрушительное поведение и суицидальные угрозы

Если вы считаете, что ваш любимый человек находится в непосредственной опасности самоубийства, НЕ оставляйте этого человека в покое. Позвоните терапевту любимого человека или:

• В U.S., наберите 911 или позвоните в Национальную линию помощи по предотвращению самоубийств по телефону 1-800-273-TALK.
• В других странах позвоните по номеру службы экстренной помощи своей страны или посетите IASP, чтобы найти горячую линию по предотвращению самоубийств.

Установление здоровых границ с пограничным близким

Один из наиболее эффективных способов помочь близкому человеку с ПРЛ обрести контроль над своим поведением — это установить и обеспечить соблюдение здоровых границ или границ. Установление ограничений может помочь вашему близкому лучше справляться с требованиями внешнего мира, где, например, школы, работа и правовая система устанавливают и вводят строгие ограничения в отношении того, что является приемлемым поведением.

Установление границ в ваших отношениях может заменить хаос и нестабильность вашей текущей ситуации важным чувством структуры и предоставить вам больше возможностей выбора того, как реагировать на негативное поведение. Когда обе стороны соблюдают границы, вы сможете создать между собой чувство доверия и уважения, которые являются ключевыми составляющими любых значимых отношений.

Однако установка границ — не волшебное средство для исправления отношений. На самом деле, сначала все может ухудшиться, прежде чем станет лучше.Человек с ПРЛ боится отказа и чувствителен к любому кажущемуся пренебрежению. Это означает, что если вы никогда раньше не устанавливали границ в отношениях, ваш любимый, скорее всего, плохо отреагирует, когда вы начнете. Если вы отступите перед лицом гнева или жестокого обращения любимого человека, вы только укрепите его негативное поведение, и цикл продолжится. Но если вы будете твердо придерживаться своих решений, это даст вам возможность, принесет пользу любимому человеку и в конечном итоге изменит ваши отношения.

Как установить и укрепить здоровые границы

Поговорите с любимым человеком о границах в то время, когда вы оба спокойны, а не в пылу ссоры.Решите, какое поведение вы будете и не будете терпеть от этого человека, и проясните свои ожидания. Например, вы можете сказать своему любимому человеку: «Если ты не сможешь поговорить со мной, не оскорбляя меня, я уйду».

Do…

• Спокойно успокаивайте человека с ПРЛ при установке пределов. Скажите что-нибудь вроде: «Я люблю тебя и хочу, чтобы наши отношения работали, но я не могу справиться со стрессом, вызванным твоим поведением. Мне нужно, чтобы ты изменил меня ».
• Убедитесь, что все в семье согласны с ограничениями — и о том, как обеспечить соблюдение последствий, если их игнорируют.
• Думайте об установлении границ как о процессе, а не как об отдельном событии. Вместо того, чтобы сразу задавать любимому человеку длинный список границ, вводите их постепенно, по одной или двум за раз.

Не…

• Угрозы и ультиматумы, которые вы не можете выполнить. Как и человеческая природа, ваш любимый неизбежно будет испытывать установленные вами ограничения. Если вы смягчитесь и не добьетесь последствий, ваш любимый поймет, что граница бессмысленна, и негативное поведение будет продолжаться.Ультиматумы — это последнее средство (и, опять же, вы должны быть готовы их выполнить).
• Терпеть оскорбительное поведение. Никто не должен мириться с словесными оскорблениями или физическим насилием. Тот факт, что поведение вашего любимого человека является результатом расстройства личности, не делает его менее реальным или менее вредным для вас или других членов семьи.
• Сделайте человека с ПРЛ, защитив его от последствий его действий. Если ваш любимый человек не уважает ваши границы и продолжает заставлять вас чувствовать себя небезопасно, возможно, вам придется уйти.Это не значит, что вы их не любите, но забота о себе всегда должна иметь приоритет.

Поддержка вашего близкого в лечении ПРЛ

Пограничное расстройство личности хорошо поддается лечению, однако люди с ПРЛ часто избегают лечения или отрицают наличие проблемы. Даже если это касается вашего любимого человека, вы все равно можете предложить поддержку, улучшить общение и установить границы, продолжая призывать друга или члена семьи обратиться за профессиональной помощью.

Хотя варианты лечения ограничены, рекомендации квалифицированного терапевта могут иметь огромное значение для выздоровления вашего близкого. Методы лечения ПРЛ, такие как диалектическая поведенческая терапия (ДПТ) и терапия, ориентированная на схемы, могут помочь вашему близкому справиться с проблемами отношений и доверия и изучить новые методы преодоления трудностей. Во время терапии они могут научиться успокаивать эмоциональную бурю и успокаиваться здоровыми способами.

Как поддержать лечение

Если ваш близкий человек не признает, что у него проблема с ПРЛ, вы можете подумать о терапии для супружеской пары.Здесь основное внимание уделяется отношениям и улучшению общения, а не расстройству вашего любимого человека. Ваш партнер может с большей готовностью согласиться на это и в конечном итоге рассмотреть вопрос о лечении ПРЛ в будущем.

Поощряйте любимого человека исследовать здоровые способы справляться со стрессом и эмоциями, практикуя осознанность и применяя методы релаксации, такие как йога, глубокое дыхание или медитация. Сенсорная стимуляция также может помочь им снять стресс в данный момент. Опять же, вы можете принять участие в любом из этих методов лечения со своим любимым человеком, что может укрепить вашу связь и может побудить их выбрать другие способы лечения.

Развивая способность переносить стресс, ваш любимый человек может научиться нажимать на паузу, когда возникает желание действовать или вести себя импульсивно. Бесплатный набор инструментов эмоционального интеллекта HelpGuide предлагает пошаговую программу для самостоятельного обучения, чтобы научить вашего любимого, как ездить на «дикой лошади» подавляющих чувств, сохраняя при этом спокойствие и сосредоточенность.