Безответная любовь что делать женщине: Безответная любовь мужчины к женщине

Безответная любовь: уж такая ли трагедия? — Образ жизни — Новости Санкт-Петербурга

Поделиться

Для кого-то любовь – смысл всей жизни, для кого-то — слабость и наивность. Безответная же любовь во все времена была эффективным топливом для создания новых произведений в искусстве. А некоторых отсутствие взаимности даже толкало на преступления. Попробуем разобраться в чувствах рационально.

Откуда столько крайностей?

Страх быть отвергнутым зачастую идет из детства и подросткового возраста, когда наш мозг наиболее восприимчив к различного рода травмам. Те люди, чье детство прошло в дефиците родительской любви, кто вырос в неблагополучных семьях, получают сильные эмоциональные травмы, которые уже в поведении взрослого отражаются по-разному: кто-то излишне агрессивен, кто-то зажат и стеснителен. Но у всех этих людей именно любовь становится слабым, уязвимым местом, которое, если тронуть, может принести массу психологических проблем.

Все знают: если человека после длительной диеты заставить съесть жирный стейк да миску жареных пирожков, его организм не справится с нагрузкой. Вот и из состояния «недолюбленности» нужно выходить постепенно. Если чувства сваливаются, как гром среди ясного неба, все старые раны начинают «оживать»: и страшно, что тебя не примут, и жалко себя, такого хорошего, но непонятого. И ждешь, что полюбят тебя целиком и сразу, невзирая ни на что, пытаясь компенсировать ту неполученную от родителей безусловную любовь, когда для нее действительно было достаточно просто быть: просто играть в игрушки, просто хорошо есть и крепко спать. То есть та ситуация, которая когда-то в прошлом осталась незавершенной и была вытеснена глубоко в подсознание, будет проявляться вновь и вновь уже во взрослой жизни, если будут затронуты аналогичные чувства.

Психологический травматизм в восприятии безответной любви часто возникает от того, что несложившиеся отношения становятся финальной каплей в чаше накопившейся неудовлетворенности от жизни в целом. На работе не ценят, родственники не понимают, денег не хватает, а тут еще и противоположный пол отвергает. Если человек считает все происходящее с собой незаслуженным им, несправедливым (я, мол, такой замечательный, а вокруг все неправильно), то появляется состояние фрустрации, которое может проявиться в виде агрессии, депрессии или регрессии (человек впадает в детство и ведет себя как более примитивная, чем он есть здесь и сейчас, личность).

Многие люди боятся оказаться слабыми и беззащитными, оттого безответную любовь стараются не переживать, а игнорировать, что тоже не лучший вариант. Все эмоции, которые сильно затрагивают личность, необходимо переживать и отпускать, иначе напряжение будет копиться, как снежный ком, и срыв будет неминуем. Куда он выльется – уже отдельный вопрос: срыв на коллегах, на близких, неврозы, гастриты и другие болезни от нервного перенапряжения.

Некоторые убеждены, что «любовь зла – полюбишь и козла». Но тут нужно разобраться, какого рода «козлы» вам нравятся и что конкретно вы себе психологически компенсируете, отдавая чувства таким людям. Многие девушки, не сумев спасти от алкоголизма собственных отцов, повторяют судьбу своих матерей, связывая жизнь с аналогичным типом личности: подсознательно стремятся преодолеть эту проблему, необоснованно чувствуя у себя за плечами ответственность за чью-то слабость. А также еще и потому, что транслируют окружающим специфический тип личности, с определенными чертами характера, которые сформировались как раз в той неблагоприятной атмосфере, так что принцы на таких девушек попросту не смотрят.

Не рисуйте гламурных картин

Елена Заитова, семейный психолог, специалист Психологического центра Макарова, руководитель проекта ElenaZaitova.RU, так комментирует отношение человека к безответному чувству:

«Безответная любовь действительно может быть полна переживаний, как положительных, так и отрицательных. С одной стороны, как и любая влюбленность, в какой-то момент она может давать подъем сил, творческое вдохновение, желание расти, развиваться, становиться лучше, с другой стороны, невзаимность может рождать множество тревог, комплексов, неуверенность в себе. ..

По опыту моей работы, невзаимные чувства довольно часто оторваны от реальности, это что-то вроде красивой картинки, которая выстраивается в голове. Ведь это довольно приятно — представлять мысленно, какими замечательными могли бы быть отношения. Эту картинку можно создать какой угодно. В реальности же часто оказывается, что картинка не столь безоблачна.

Например, девушка испытывает сильные чувства к молодому человеку, а он иногда здоровается с ней, но в целом игнорирует, не замечает, не смеется над ее шутками в общей компании. Она может даже не заметить, как это обижает и ранит ее, ей даже не придет в голову, что он может быть в принципе холоден в общении. Она же, будучи влюбленной, не замечает своих негативных чувств по отношению к нему, она считает, что он сам по себе прекрасен, но вот только не любит ее. А если, мол, он ее заметит, то все сразу станет здорово.

Довольно типична невзаимная любовь в среде подростков. Ведь почти все в кого-то влюблены, но серьезных отношений еще почти никто не строит. То есть есть много чувств, фантазий, интригующих догадок. Среди взрослых все устроено несколько иначе: мы все-таки довольно сильно влияем на отношение людей к нам. Можно пригласить куда-то съездить, весело провести время, и вот он уже симпатизирует тебе, а можно попробовать начать отношения и довольно быстро понять, что это «не твой человек».

Другими словами, невзаимная любовь довольно быстро становится взаимной или проходит совсем, если начать общаться с человеком, строить с ним дружеские отношения, флиртовать, заигрывать. Тогда либо добьешься успеха, либо устанешь от его безразличия и сам остынешь. Но люди часто не хотят разрушать эту красивую картинку в своей голове. Если не рисковать, не строить отношения, то хотя бы эта красивая фантазия останется в твоей голове.

Успех никто не может гарантировать, но ваши шансы будут определенно выше, если вы будете воспринимать происходящее как приятную игру. Ведь когда важнее становится не процесс общения, а результат, когда любовь приносит скорее страдания, она вряд ли породит взаимность. А если стараться получить максимум удовольствия от общения с любимым человеком здесь и сейчас, флиртовать, шутить, провоцировать, рисковать, предлагать что-то, намекать… то даже если вы не добьетесь ответных чувств, все равно получите много удовольствия и заодно своей улыбкой привлечете внимание других красавчиков. Это же касается и мужчин: если не зацикливаться на результате, которого хочется достичь во что бы то ни стало, а наслаждаться общением, стараться интересно проводить время вместе, то и уверенности в себе будет побольше и красавицы не дадут шагу ступить».

«На самом деле нет никакой безответной любви. Любовь либо есть, либо её нет, — продолжает тему управляющая школой йоги «Yoga Palace», ведущий преподаватель Наталия Кичаева. – Любящий человек не ждёт ответа. Он просто любит. Как справиться с эмоциями и чувствами? Нужно переключить своё внимание на что-то другое. И энергию своей любви направить на созидание, а не на разрушение. Зачастую в таких состояниях люди добиваются очень многого в своей жизни. Нужно осознать, что никто нам не может принадлежать. Научиться отпускать, не замыкаться на одном человеке.

Если рассматривать практические рекомендации, то помогает снизить стресс сильная физическая нагрузка и сильная релаксация после неё, массаж, баня, обливание холодной водой. Полезна смена рациона питания, переход на более лёгкую пищу. Не нужно замыкаться в себе, можно поделиться этим чувством с близким человеком. Нужно чаще куда-то выходить и проводить время с приятными для общения людьми. Больше гулять на свежем воздухе. Глядишь, и встретишь новую любовь. А это идеальный выход из такой ситуации».

Все к лучшему

Многие люди, пытаясь пережить безответное чувство, просто «залипают» в своих страданиях. Кто-то, не умея самостоятельно управлять своей жизнью, начинает паразитировать на чужой: жить не своими эмоциями, участливо переживать не за свои жизненные ситуации – все мы знаем таких сердобольных сплетников. Некоторые из них даже доброжелательны, но факт остается фактом: люди живут не своей жизнью. Сами по себе они скучны и неинтересны, поэтому, как мотыльки, приклеиваются на чей-то свет и тепло. И без конца ноют о несправедливости и глупости, которые якобы окружают их всюду. А вообще всем, кто переживает безответную любовь, хорошо бы задать себе один простой вопрос: а что я могу дать этому человеку? Партнеры должны быть равными, только тогда получается сильный творческий союз, а не игра в «угадай мои ожидания от реальности».

Как часто понимание темы любви искажается из-за гламурно-романтического восприятия действительности. Его можно получить и в ширпотребной литературе, и в глуповатом кино в жанре ромком. Вокруг так много информации, что не у всех вовремя срабатывают правильные фильтры. Любовь, сильная, гармоничная и долгая, как в кино, — это большой труд, и путь к ней не всегда усыпан розами. Влюбиться не сложно, сложно сохранить эту любовь, научиться выстраивать диалог с партнером, уметь оставаться для него интересной, необходимой личностью. А для этого нужно полюбить сначала себя. Если вы самодостаточны, то проблемы безответной любви нет вообще: ваша жизнь не рухнет, если вас кто-то не любит. А если безответная любовь все-таки стала причиной продолжительного переживания, лучше направить энергию на увеличение своей личной силы и харизмы, тогда и жизнь изменится, и люди вокруг станут любить. Проблема – это не повод расстраиваться, а стимул к саморазвитию. К тому же даже безответная любовь — все же любовь…

Елена Шайдаева, для «Фонтанки.ру»

неразделенная любовь, и как ее пережить

Страдают ли взрослые мужчины и женщины от неразделенной любви? Или это чувство знакомо только подросткам? Почему мы так часто влюбляемся в недоступных людей и переживаем из-за этого? Сегодня я предлагаю вам поговорить, почему возникает безответная любовь. Обсудим мы и то, как бороться с этим чувством. А от вас в комментариях я жду советов, как пережить безответную любовь и вновь обрести радость жизни. 

Как возникает чувство неразделенной любви?

Считается, что влюбляться в кого-то недоступного могут лишь подростки. Я лишь наполовину согласен с этим утверждением. В 12-16 лет у детей начинается гормональная перестройка, они эмоциональнее воспринимают происходящее, и поэтому страдают «на ровном месте». Для подросткового возраста характерна влюбленность в ярких, эффектных и недоступных личностей: известных актеров, блоггеров, певцов, симпатичных ребят из старших классов. Мальчики и девочки еще не знают, как справиться с переживаниями, поэтому картинно «убиваются» по объекту обожания. 

Но почему же безответная любовь возникает у взрослых? Неужели это какой-то сбой в организме? Тем более, психологи говорят, что к 20-25 годам любой человек уже может мыслить рационально и понимает, как успокоить эмоциональную бурю… Сейчас я объясню, в чем дело. 

Безответная любовь к мужчине или женщине — это следствие сразу нескольких факторов:

Низкая самооценка 

Человек ощущает себя ненужным, уродливым, глупым, недостойным того, чтобы строить отношения с понравившимся парнем или девушкой. 

Отсутствие положительного примера

Допустим, вы росли в неполной семье, мать время от времени приводила в дом новых мужчин, но всякий раз они ее бросали. Мама же, предполагая, что новый ухажер останется с ней надолго, ярко переживала каждый такой разрыв. Ваш детский мозг это запомнил, а теперь боится воспроизводить знакомую ситуацию. 

Страх реальных отношений

Некоторые люди настолько привыкли к онлайн-общению, где каждый может показать себя в выгодном свете, что боятся завязать реальные знакомства. Им проще влюбиться в кого-то в интернете и строить воздушные замки в собственной голове. 

Как вы считаете, что еще подталкивает людей влюбляться в кого-то, кто недоступен. Ответы я жду в комментариях к этой статье. 

Признаки безответной любви: как проявляется чувство?

Человека, испытывающего неразделенную любовь, всегда легко узнать.

Большую часть времени он пребывает в подавленном состоянии. Такие мужчины и женщины видят мир в серых красках. Им говорят: оглянись, посмотри, сколько вокруг красавцев (или красавиц), готовых вступить с тобой в отношения! Но безответно влюбленный ничего этого не видит. Он еще сильнее замыкается в себе, считая, что окружающие насмехаются и не понимают его. 

Даже если такой мужчина или такая женщина признает безответную любовь к кому-либо, дальше разговоров о переменах дело не заходит. Страдальцу кажется, что сейчас он находится в выгодном положении: все его жалеют, успокаивают, вселяют надежду. На подсознательном уровне такое отношение многим нравится, поэтому изменений в жизни не происходит. 

Как бороться с невзаимностью?

Что делать с неразделенной любовью? Прежде всего, нужно осознать, что это чувство — в том виде, в каком оно существует у вас — ненормально. Люди с адекватной самооценкой, влюбившись в кого-то недоступного, анализируют собственное поведение и направляют энергию в нужное русло (например, на саморазвитие). А если могут они, значит, можете и вы! Для этого:

Перестаньте жалеть себя

Уверен, что многим безответно влюбленным страдальцам очень нравится, когда их утешают и обнадеживают. Вот только это путь в никуда. Мозг воспринимает слова поддержки, как способ подольше засидеться в зоне комфорта. А из нее, в данном случае, нужно бежать без оглядки. 

Балуйте себя

Поход на маникюр, новая вещь в гардеробе, вкусный ужин или интересное кино — пусть и ненадолго — но порадуют вас и поднимут настроение. Почаще делайте себе такие подарки, и сами не заметите, как повысится самооценка.

Завязывайте оффлайн-знакомства

В реальном мире тоже есть много интересных людей, со многими из которых вы найдете точки соприкосновения. Назначайте свидания, встречайтесь с друзьями или подругами, почаще будьте в людных местах, где вас может заметить тот, кто влюбится взаимно.

 

Делайте выводы

В очередной раз «запав» на кого-то недоступного, подумайте: какими чертами характера вы могли бы привлечь этого человека? Прокачивайте данные качества — но не для того, чтобы понравиться объекту страсти, а ради самой себя. 

Не соглашайтесь на отношения с кем попало

Девушки, не нужно заводить романы с первыми встречными только потому, что вам «уже пора». Каждая из вас достойна лучшего мужчины, а найти его можно в любом возрасте! Прочитайте мою статью «Как перестать влюбляться в кого попало» и стройте адекватные отношения с теми, кто действительно вас полюбит!

Больше статей о том, что такое безответная любовь, как побороть это чувство читайте на официальном сайте Павла Ракова. Например, в разделе «Идеальные отношения по любви» вы найдете множество советов, как пережить невзаимность. А записавшись на вебинар «Любовь по правилам и без», узнаете, как строить здоровые отношения, где нет места страданиям, абьюзу или холодному расчету. 

Расскажите, сталкивались ли вы с любовью «в одну сторону»? А может, испытываете это чувство прямо сейчас?

Как справиться с безответной любовью и начать жить по-новому?

Что делать, если страдаешь от безответной любви? Время не лечит, другой мужчина не помогает, многие девушки мучаются годами.

Если вы тоже устали плакать в подушку, пора посмотреть на ваши чувства объективно и снять «розовые очки»‎. Я подготовил рекомендации, которые помогут вам пережить непростой период, избавиться от безответной любви и начать жизнь с новой страницы.

Как пережить безответную любовь: 5 основных шагов

Сначала нужно понять: любовь — это чувство, которое дарит радость. Если оно безответно, то такая любовь больше похожа на психологическую зависимость на фоне адреналиновой ломки. Ведь во время влюбленности в кровь постоянно выбрасываются гормоны. Плюс вы, как правило, идеализируете объект воздыханий, а ваша самооценка падает.

Инструкция ниже поможет избавиться от безответной любви шаг за шагом:

• Проживите эмоции и осмыслите ситуацию трезво.

В душе безответно влюбленной девушки кипят настоящие страсти: злость, обида, жалость к себе, тоска. Необходимо их выпустить на волю — выговориться подруге или написать любимому письмо, а затем порвать. Только письмо пишите гневное, покажите, как злитесь на него за то, что он вас отвергает. Затем посмотрите на ваши страдания со стороны. Например, представьте, что поменялись местами с подругой. Как ей видится все это? Куда ведет такая любовь? Есть ли смысл убиваться годами? Далее подумайте — почему любите безответно. Для этого переходите к следующему пункту.

• Найдите причины.

Они могут скрываться в детстве. Например, родители были слишком строги и жестоки, много требовали. Теперь девушка не верит, что ее можно любить просто так, считает себя недостойной. И неосознанно выбирает мужчин, которые не могут ответить взаимностью.

Еще возможные причины:

• вы сами себя не любите;
• вы хотите получить мужчину из принципа;
• вам чем-то выгодна позиция страдалицы;
• вы боитесь реальных отношений, живете только несбыточными мечтами, любите строить воздушные замки.

Подумайте хорошенько и найдите свою причину.

• Разрушьте негативный сценарий.

Если вы постоянно выбираете недоступных мужчин, то нужно пересмотреть свои убеждения, призрачные идеалы, заглянуть своим страхам и желаниям в глаза. Вы сможете разорвать порочный круг после того, как найдете причину. Учитесь любить и уважать себя, быть счастливой вне зависимости, есть рядом с вами мужчина или нет.

• Сместите фокус внимания на других мужчин.

Теперь посмотрите по сторонам: есть в вашем окружении симпатичные парни, которые проявляют к вам интерес? Наверняка есть. Поймите: вы достойны взаимности и если избранник не отвечает, значит, это точно не ваш герой. Если нет поклонников в офлайне, поищите их на сайтах знакомств.

Не обязательно завязывать новые отношения прямо сейчас, просто наслаждайтесь комплиментами, знаками внимания, прочувствуйте свою привлекательность. Кстати, если вы боитесь знакомиться с мужчинами в реальной жизни, обязательно прочитайте, как это делать легко и непринужденно. И продолжайте заниматься собой.

• Обратитесь к психологу.

Если сильные чувства не дают нормально жить, самооценка упала ниже плинтуса, а у вас нет сил, чтобы что-то менять, значит, все зашло слишком далеко. Депрессия и отчаяние требуют работы с психологом. Запишитесь на консультацию и попросите близких людей помочь вам.

Как справиться с безответной любовью: еще 3 работающие фишки

Что делать с безответной любовью к мужчине, чтобы ускорить процесс выхода из этой зависимости? Наряду с душевной работой и переосмыслением чувств вам обязательно нужно:

• Установить дистанцию и ограничить общение.

Это важно. Удалите номер любимого мужчины, заблокируйте его в соцсетях, перестаньте общаться. Если не можете прекратить общение полностью, например, он ваш коллега, то сведите разговоры к минимуму, попросите перевести вас в другой отдел. В общем, сделайте все возможное, чтобы не видеть возлюбленного. Заходить тайком к нему на страничку тоже нельзя.

• Найти источники положительных впечатлений.

Новое хобби, частые путешествия, посиделки с друзьями — все, что приносит вам радость. Прыжок с парашютом или освоение парных танцев часто меняют жизнь на до и после. Вперед.

• Составить список недостатков объекта воздыханий.

Поверьте, он совсем не идеал. Таких просто не бывает. Вспомните все плохие качества и поступки возлюбленного, запишите и перечитывайте их на досуге. Возможно, он как-то забыл поздравить вас с днем рождения или недолюбливает котиков на худой конец.

Безответная любовь к мужчине – чего нельзя делать

Что делать с безответной любовью к парню вы теперь знаете, а вот чего делать не стоит однозначно:

1. Ставить крест на личной жизни и зацикливаться. Если будете следовать советам выше, то быстро поймете, что свет клином на вашем избраннике не сошелся. А вы достойны настоящей любви.
2. Отказываться от помощи психолога, если вы в депрессии. Это может быть опасно.
3. Добиваться взаимности любыми способами. Результат вас точно не порадует. Особенно не рекомендую приворотные зелья.
4. Упиваться страданиями. Ну зачем же? Ни один мужчина точно не стоит того, чтобы вы тратили свою жизнь так бездарно. Цените, прежде всего, себя.

Итак, если вы страдаете от неразделенной любви, знайте — ничто не вечно на земле. Если чувства не подпитывать, то рано или поздно они увянут. Уверен, вы еще встретите человека, который сделает вас счастливой. Главное — не сидите сложа руки и следуйте моим рекомендациям.

А если вы хотите:

• уверенно строить отношения, в которых изначально царит взаимная любовь;
• избавиться от негативных убеждений и установок через специальные практики;
• написать свой счастливый сценарий под руководством психолога;

Тогда приглашаю вас на онлайн-курс «Секреты женского счастья», записывайтесь прямо на моем официальном сайте Павла Ракова в разделе «ближайшие мероприятия‎»‎. На этом курсе исполняются мечты.

Кстати, если вы не можете быть вместе с любимым мужчиной по другим причинам, рекомендую вам статью: «Отпусти и забудь: что делать, если он не сможет быть с вами?». И обязательно загляните в раздел:‎«Любовь и секс». 

Поделитесь в комментариях, а что вам помогает справляться с безответной любовью и жить дальше? Какой совет уже применяли?

Безответная любовь — что делать при чувстве неразделенной любви

Как человек, переживший опыт неразделенной любви, могу сказать, что избавиться от этого чувства без последствий возможно. Если в вашу жизнь вошла безответная любовь — что делать и что важно понимать, я узнала на онлайн-тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана.

Когда любишь, а человек не принимает твои чувства или уходит без оглядки, его не хватает. Это тяжело пережить. И это нормально. Ненормально, когда это затягивается и появляются суицидальные мысли — ты не можешь жить и дышать без того, в кого влюблен. Тогда уже говорим о зависимости, и выйти из нее намного труднее.

После такой односторонней связи отношения обычно не складываются. Подсознательно стоит установка на отказ от отношений, какой-то внутренний ложный стыд. Может казаться, что, полюбив снова, предаешь свои прежние чувства и того, на кого они были направлены. Неосознанный страх довериться вновь тоже играет свою роль.

Что такое безответная любовь

Состояние безответной любви трудно назвать положительным. К тому же оно губительно сказывается на психике и здоровье человека, если надолго застрять в этом чувстве. Человек становится его заложником, лишаясь здравого рассудка и теряя вкус к жизни. Надежда, отчаяние, неопределенность — целый спектр крайне неустойчивых состояний проживается с интенсивной сменой.

При разговоре о неразделенной любви многих объединяют одни и те же чувства. Бывают моменты, когда возникает какая-то надежда на то, что отношения — вполне реальная возможность. Душу разрывает на части, что бы ни делал, мысли об объекте любви сопровождают везде — когда засыпаешь, просыпаешься, общаешься с друзьями. В голове одна мысль — о нем, и отвлечься не получается, как бы ни старался.

Чем больше пытаешься забыть, тем дольше думаешь о человеке, и задаешься вопросом: не проще ли расслабиться и просто жить, а не мучиться этими попытками забыть его, падая в черный омут неразделенной любви все глубже?

Жизнь зацикливается на одном событийном ряду. Чем меньше происходит событий в жизни, тем они ценнее. Работа? Тем страшнее увольнение. Шоколадка? Тем вкуснее вкус. Сериал? Тем интереснее. И так же с неразделенной любовью — тем важнее и тяжелее.

В мыслях — дорисованный образ, с приятными качествами, доведенный до совершенства. Лучше его никого нет. Зачем новые знакомства? Ведь уже есть Он! А если есть еще эмоциональная подпитка в виде встреч в общем кругу друзей или мероприятий, то такое состояние может длиться очень долго. Нет возможности переключиться на другого — никто другой не выдерживает сравнения.

Давайте поговорим всесторонне о проблеме неразделенной любви и найдем выход из этой любовной зависимости.

Безответная любовь — что делать девушке или парню в начале своего пути

Часто вкус неразделенной любви вкупе с первой любовью пробуешь уже в подростковом возрасте. В чем-то наивная, еще совсем неопытная, не умеющая разбираться в людях — каждая девочка мечтает о прекрасном принце, с которым у нее будет чистая любовь на всю жизнь. Вот только в этом ранимом возрасте происходят гормональные перемены, меняется восприятие абсолютно всего, и человек способен на максимализм, исход которого бывает весьма трагичен.

Любовь творит чудеса, и счастлив тот, кто познал это чувство. Оно делает человека решительнее, смелее, счастливее, придает силы. У человека меняется как психологическое, так и физическое состояние, и это влияет на отношения с другими.

Когда видишь любимого, в крови моментально поднимается уровень адреналина, увеличивается приток крови к коже, делая ее цвет здоровым. Если любовь взаимна, то можно провести ассоциацию с преображением в салоне красоты. В глазах искорки счастья, а лицо словно светится изнутри волшебным светом, в теле необычайная легкость, мир прекрасен, как и ты в нем.

Любить безответно — это несостоявшиеся отношения, которые ничего не приносят и не принесут никогда. Можно сказать, что это несовершенство. Любовь должна иметь обратную связь, именно в своей взаимности она совершенна. Ко всему прочему любовь без сексуальной близости тоже не совершенное состояние — должно быть и влечение, и чувство. Именно тогда можно достичь чего-то значимого, раскрыть миры друг друга, насладиться чувством в полной мере.

Что делать с безответной любовью к парню или девушке, какой урок из этого можно вынести — каждый решает сам. Можно духовно вырасти, задуматься, иначе взглянуть на жизнь. Это приведет к еще более страстным чувствам, к желанию жить и любить жизнь за то, что она прекрасна и наполнена счастьем взаимности.

Любовь может опустошать, делать прежний смысл жизни ненужным, но при этом открыть дверь в мир, в котором появляются красота природы, поэзия, самоотдача и смирение взамен гордости. А можно деградировать, становясь грубым, раздражающим и раздражительным, когда жизнь сера и неинтересна и нет сил или желания что-либо менять, и оставаться жить, как один из многих, в серой массе людей.

Безответная любовь — что может быть печальней?

В литературе страдания от безответной любви излишне романтизируют, представляют ее наиболее искренней. Однако чаще любовь — это чисто эгоистическое состояние. Даже если чувство взаимно и есть все, чтобы состояться, включая сексуальное влечение, — она не должна оставаться без подпитки. Это постоянное движение, каждодневная работа на сближение душ, и всегда на увеличение.

Любить — это значит жить переживаниями, удачами и неудачами, огорчениями и радостями любимого. Согласитесь, мало кто на это способен. «Я счастлив, я так его люблю, мне с ним хорошо», — говорят чаще, чем: «Я счастлив приносить ему радость и наслаждение».

И сколько слез пролито при чтении душещипательных описаний переживаний героев.

Как относиться к такой любви? По многим опросам часть людей соглашается с тем, что любовь, какая бы она ни была, — это всегда радость. «Если она у тебя есть, ты уже счастливый человек, испытавший доселе неведомые чувства, к этому нужно отнестись с благодарностью». В таких словах есть зерно правды, если рассматривать их не только с точки зрения собственной выгоды и удобства, наслаждения.

Импринтинг в любви — копнем в бессознательные процессы психики

Безответное чувство было и будет в истории человечества, его последствия можно переживать с грустью и печалью, оставляя в памяти лучшее, и двигаться дальше. А можно с тоской смертельной, страдая, без надежды выхода. Важно понять, что эта любовь не последняя, и она может служить трамплином для создания новых ярких отношений, наполненных взаимностью.

Почему человек может годами испытывать одностороннее чувство без возможности выйти из этого состояния? Когда нагрянула безответная любовь — что делать женщине, мужчине для создания отношений?

Каждый любит по-разному в силу разных свойств психики. Кто-то, боясь отказа, любит скрытно и не признается первым. Кто-то, наоборот, говорит открыто о своей любви и не боится об этом заявить всему миру.

Принимается это или нет, но человек заточен на получение наслаждения. В какой-то момент объект любви пробуждает эмоции, цепляет чувства и раскрывает краски жизни своим присутствием. Влюбленный буквально живет мечтой и надеждой на новую встречу, прокручивая в памяти все моменты встреч до, додумывая то, чего не было, пририсовывая то, чего нет и в помине. Внутреннее состояние можно сравнить с эмоциональными качелями от эйфории до тоски смертельной.

Эмоции и чувства могут ошеломлять. Человек строит воздушные замки и черпает в этом вдохновение для своего чувства. В момент, когда становится мало внутренних переживаний, ему надо поделиться этим с другим и, что важно, получить обратную связь. Такими особенностями психики обладает человек со зрительным вектором.

Страдания от неразделенной любви доставляют человеку со зрительным вектором большую боль. Нередко, держась за источник хоть каких-то эмоций, он раскачивает себя любыми средствами:

— Любовными мелодрамами или книгами. При просмотре или чтении переживаешь за героев, представляешь себя на их месте, находишь какие-то схожести со своей неразделенной любовью. Чувства, которые чуть утихли, вспыхивают опять.

— Поиском случайных встреч. Все начинается с мысли просто увидеть хоть издалека, потом столкнуться случайно.

— Названивая объекту любви. Чаще всего это происходит, когда от нахлынувших чувств выпьешь бокал вина.

— Бомбежкой сообщениями. Пишешь о своих чувствах, а в ответ молчание. Если получаешь какой-то ответ, то это как второе дыхание, продолжаешь в том же направлении. И неважно, какой был ответ. Важно, что получил отклик, обратную связь.

Незаметно для влюбленного это переходит в стадию эмоциональной зависимости, которая не отпускает годами. В этом случае женщины намного чаще, чем мужчины, обращаются за помощью к психологу. Когда возникает такая безответная любовь и что делать женщине — психологи дают советы проводить терапии, лечат медикаментозно, но последствия от травм все равно остаются и влияют на протяжении всей жизни.

Воображение персональной реальности

При своем неуемном воображении мысленно рисуя картину, как после его смерти все будут горевать и, что самое главное, любимый будет жалеть, что не дал отклика на чувство, человек начинает воплощать фантазию в реальность. В ход идет резание вен, стояние на краю подоконника, глотание таблеток — все, чтобы любовь наконец-то стала взаимной.

Серьезность ситуации в том, что больше всего на свете человек со зрительным вектором любит жизнь и умирать не хочет. И не все получается, как в красочной фантазии, трагичный конец истории любви может стать суровой реальностью.

Эмоциональный шантаж — это нечестный путь достижения своей цели. Получить то, что так желанно, во что бы то ни стало, сейчас. Только такая любовь и не любовь вовсе. В паре тот, кто не испытывает ответного чувства, глубоко несчастен. Постоянный страх за жизнь близкого, пусть и нелюбимого, держит в напряжении. Появляется усталость от постоянных истерик. Шквал болезненных эмоций будет постоянно сминать его жизнь, все меньше хочется быть вместе. А тот, кто любит — да, счастлив, ведь объект его любви, ее источник с ним.

Любящий думает, что живет ради этого человека, что это настоящая любовь. А в реальности живет он исключительно для себя. Он любит те чувства, которые вызывает в нем другой, свое состояние. Любит любить, не принимая во внимание истинное состояние объекта любви.

Безответная любовь: кому еще больнее

Острее и мучительнее неразделенную любовь переживает тот, кто обладает феноменальной памятью и устремленностью в прошлое. Полученный опыт неразделенной любви приводит к решению защитить себя от боли, которое принимается в одночасье. Больше никаких отношений. Лучше быть одному, чем с кем попало. Неспособность прощать и негативные состояния могут привести к замкнутому образу жизни. Новые отношения, влюбленность, потом он сам идет на разрыв — и все, как отрезало. Отношения заканчиваются, так и не начавшись по сути.

Если же бывало так, что поначалу все развивалось хорошо, но потом несостоявшаяся вторая половина его бросала, то боль умножалась с каждым таким случаем. Так возникают горькие обиды. Человек всей душой любил, а его чувства отвергли. Отсутствие взаимной любви не укладывается в его понимании, идет перекос в психике, и появляется ощущение «меня обделили, мне недодали». Не понимая, как выровнять свое психическое состояние, человек акцентирует внимание на негативных моментах, тем самым лишая себя возможности простить.

Ожидание благодарности за отданную любовь может длиться годами. Безответная любовь и что делать мужчине или женщине с анальным вектором для создания взаимных отношений — это сложный вопрос. Часто такой человек не в состоянии отпустить прошлое, первую любовь, терзаясь болезненными воспоминаниями и мучительными обидами.

Шаги в направлении выхода

Только в ваших руках шанс изменить свою жизнь. Перестать ожидать боли, простить обиды, смочь создать новые отношения или исправить уже существующие, наполнить жизнь радостью взаимной любви, независимо от того, сколько вам лет.

Пусть односторонняя любовь перестанет быть способом спрятаться не только от жизни, но и от самого себя. Справиться с безответной любовью, переосмыслить не только свои действия, а также действия других и начать осознанно строить отношения можно на тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана.

Результаты людей, прошедших тренинг и освоивших системное мышление, это подтверждают:

…Один из главных результатов тренинга — это то, что я впервые в жизни встретил настоящую любовь!! Сейчас это кажется невероятным и даже мистическим — но это правда. К началу тренинга я более года выходил из несложившихся отношений, по которым поначалу горевал и балансировал на грани апатии и депрессии. Я чувствовал ужасную лень и не видел смысла в поисках других отношений.
Сейчас, кстати, я совершенно спокойно и кристально четко вижу, почему предыдущие отношения получились именно такими, как они получились…
Павел А., врач, Шеффилд, Великобритания

…Прошло 12 лет с нашей первой и год после последней встречи, и мне представился уникальный случай увидеться с ней на нейтральной территории. Однако теперь у меня был козырь в рукаве, а точнее, системное мышление в голове. Безусловно, я с нетерпением ждал встречи и ощущений, чтобы проверить на практике, изменилось ли мое отношение к ней после тренинга.
Надо сказать, я не ожидал такого… изменения произошли и просто невероятные. Очень приятно было общаться с ней без каких-то внутренних зажимов. Мы легко поболтали о всякой ерунде: о школьных временах, о том, кто с кем, кто где работает. Хоть встреча длилась недолго, у меня осталось крайне приятное ощущение, и я понял, что от зависимости не осталось и следа.
Очень тяжело чувствовать себя беспомощным перед своим психическим, когда ты не можешь ничего ему противопоставить, не понимаешь, почему действуешь так, а не иначе. Не понимаешь, почему голова думает одно, а ноги несут в совершенно противоположном направлении. Любовная зависимость легко может разрушить любые отношения. Что говорить, любая зависимость сопровождается тяжелыми состояниями…
Александр Г., маркетолог, Москва

Авторы: Татьяна Орр и Татьяна Прохорова
Корректор Наталья Коновалова

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология».

Безответная любовь неразделенная. Тонкости отношений мужчины и женщины

Наверное, каждый из нас через это проходит. Тот, кто нам нравится, к нам равнодушен. Зато тому, кто к нам проявляет активное внимание, мы не хотим или не можем ответить теми же чувствами.

Причины на то могут быть очень разные, однако и тут есть некоторые закономерности. Обычно невзаимная любовь вырастает из общения и симпатии, только вырастает в одностороннем порядке. У вас – стабильные дружеские или деловые отношения, общие интересы или увлечения, вам есть о чём поговорить, и вы уже в какой-то мере неравнодушны друг к другу.

Вы радуетесь друг за друга, если у кого-то из вас происходят хорошие события, а также переживаете и стараетесь помочь, если у одного из вас происходят неприятности. И вот в определённый момент вы понимаете, что влюблены. Однако в нём эти же чувства настолько не развились. Может, вы не в его вкусе настолько, чтобы ответить чувствами, может, у него уже кто-то есть, может… да тут столько всего может быть, что не стоит заострять на этом внимания — это бесцельно. Во-первых, не угадаете, во-вторых, чтобы вы будете делать с этой информацией?

А поскольку вы не вместе, то ваша фантазия бурно дорисовывает вам всё, что могло бы между вами происходить. И от этого влюблённость только усиливается. Да и черты его характера вы начинаете идеализировать.

В юности бывает и по-другому. К примеру, вам понравился кто-то внешне. Вы о нём что-то слышали, что-то знаете, попытались узнать через друзей-подруг о нём ещё что-нибудь. И вот эту скудную информацию начинает развивать ваша фантазия. В конечном итоге вы влюбляетесь не в того человека, которого видите, а в нарисованный вашей фантазией образ.

И всё бы ничего, но вы на нём зацикливаетесь и перестаёте обращать внимание ещё на кого-либо, и, что ещё хуже, эта неразделённая любовь у вас отнимает столько внимания и сил, что может плохо сказаться на вашем общении с окружающими, а также в учёбе и в делах.

Естественно, по мере сил и способностей, вы пытаетесь завоевать его внимание и вызвать ответные чувства. И вот через некоторое время ваш возлюбленный понимает, или узнаёт, что вы в него влюблены. Если у него возникнут ответные чувства, то хорошо. А что, если не возникнут? Если не возникнут, то… тут пора разделять, кто влюблён, а кто не отвечает, потому что мужчины и женщины в этих случаях ведут себя по-разному.

Если мужчина влюблён в женщину, которая не хочет ему отвечать взаимностью, то он проявляет к ней активное внимание и постоянно будет выступать с инициативой совместно провести время, предпринять какое-нибудь совместное похождение. Женщине же это навязчивое внимание неприятно, и она старается всевозможными способами избегать встреч с ним, и под разными мыслимыми и немыслимыми предлогами отклонять все его инициативы, не отвечает на звонки. Постепенно мужчине это надоест, и он оставит её в покое. Хотя длиться это может очень долго. Надёжнее всего, если он переключит своё внимание на другую. Однако пока эта другая не появится, его возлюбленной периодически придётся отбиваться от его знаков внимания.

Если же женщина влюбляется в мужчину, который не может или не хочет отвечать теми же чувствами, то тут всё совсем иначе. Ведь её инициатива должна быть скрытой, иначе мужчина просто сбежит от неё с низкого старта. Тут начинается тонкая игра, пускается в ход весь богатый арсенал чисто женских приёмов. А он их либо не замечает совсем, либо не реагирует. И вот тут в ней начинает бурлить та особенность женской природы, которая формулируется «чем больше женщину мы меньше…», как это у Жванецкого, или как у Пушкина: «Чем меньше женщину мы любим, тем легче нравимся мы ей». В результате через некоторое время она может уже всерьёз полагать, что она в него влюблена по самые уши, и это — её несчастная любовь. Хотя чаще всего это её самообман и самовнушение!

И вот он замечает, или ему становится известно о том, что она в него влюблена. Если мужчина узнает, что его любит женщина (от неё самой или от друзей-подруг), но он не может или не хочет отвечать ей такими же чувствами, то у него возникают по отношению к влюблённой в него женщине особенные чувства и ощущения. Здесь и смущение, и неловкость, может, даже какая-то часть вины, что он не может ответить, и всё в таком же духе. В общем, хочу сказать, чувство не очень комфортное. Но внешне это проявляется таким образом, что возникает ощущение неравнодушия этого мужчины к влюблённой в него женщине: он чувствует себя смущённо, может, даже речь сбивается, он подыскивает слова. Всё это внешне похоже на признаки влюблённости с его стороны, но это только внешне, на самом же деле всё наоборот! А она этого не понимает и расценивает как проявление ответного чувства, дающего ей надежду.

Если же он всё-таки уделяет ей какие-то знаки внимания, то они расцениваются ею как нечто более значимое, чем есть на самом деле. И это только всё больше развивает в ней чувства. В то время как чувства эти на самом деле так и остаются без ответа.

Однако, в случае каких-либо личных проблем, он, зная, что она в него так пылко влюблена, может воспользоваться её женским вниманием. Хорошо, если это обоим пойдёт на пользу, или хотя бы вреда не нанесёт. Но в зависимости от особенностей личности, а также особенностей развития ситуации, могут возникнуть и глубокие разочарования.

Со временем чувства, не находящие ответа, перегорают и перестают быть настолько острыми. Безответно влюблённый через несколько лет со смехом вспоминает свою историю той любви. Бывает и так, что спустя много лет возлюбленный понимает, что его на самом деле никто так больше не любил…

Кстати, как выяснилось, иногда в основе дружбы между мужчиной и женщиной лежит именно безответная любовь. Порой эта основа находится так глубоко, что они и сами о ней уже забыли. Но об этом в следующей главе.

Безответная любовь что делать и как пережить неразделенную любовь

На протяжении веков от трубадуров древности к звездам современного кино, через мифологию, поэзию, песни одной из популярных тем была тема неразделенной любви со своей разрушительной силой и драмой. Безответная любовь что делать? Подобный вопрос поднимался бесчисленным множеством персонажей литературы, театра и музыки. Побуждая на протяжении истории содрогаться человеческие сердца и сопереживать тем, кто испытывает его.

Это, безусловно, один из самых болезненных видов любви с его отрицательным влиянием на тело и ум человека. Возможно, из-за нее вы сами испытываете дискомфорт, поэтому интересуетесь, что делать девушке, женщине или мужчине, как преодолеть либо избавиться от безответной и неразделенной любви? Какие психологические расстройства может вызвать любовь, которую не разделяют? Мы постараемся в этой статье дать четкие ответы на поднятые вопросы.

Трудно видеть свет в конце туннеля, когда вы страдаете от безответной любви, но сотни людей прошли через это раньше. Узнайте, какие советы помогли им двигаться вперед. Это может помочь и вам, открыв глаза на вашу ситуацию.

Что такое безответная любовь

Это переживания или чувства по отношению к человеку, которому ты полностью безразличен как спутник жизни либо сексуальный партнер.

Это любовь, которая никогда не может стать настоящей взаимной любовью, потому что нет участия двоих людей. В случае неразделенной любви только один из них испытывает настоящие чувства к другому, тогда как другой может считать его просто другом, коллегой. Для человека, чьи чувства не разделяют, такая любовь становится разочарованием, а иллюзия становится болью. Боль, способствующая огромным страданиям человека.

Предполагается, что безответные чувства обычно возникают, когда человек пытается завязать отношения с тем, кто считает себя интеллектуально выше его или по другим каким-то критериям превосходит его.

Безответная любовь что делать

Вы знаете, что всё сделаете для этого человека, пойдете на любые жертвы. Но больно осознавать, что всё это останется без ответа с его стороны. Иногда жертвы безответной любви ошибочно полагают, что должны сражаться за свою любовь до конца. Они фанатично стараются с помощью магии, ворожбы и других подобных методов пробудить ответные чувства у объекта своей любви.

Или возможно стараются возродить то, что было утеряно раньше, не понимая, что иногда лучше оставить все как есть. Итак, что же нужно делать при безответной любви, особенно женщине или девушке?

Постарайтесь быть реалисткой

Существует большая разница между домогательством и упорством. Первое происходит тогда, когда не отвечают взаимностью на упорные попытки пробудить ответные чувства. Пока, в конце концов, их не отвергнут от скуки. Второе происходит, когда человек до конца сражается за свои чувства, зная, что в ответ есть некая взаимность, просто им мешают какие-то внешние факторы.

Например, культура, занятость или противление родственников, друзей-товарищей либо расстояние.  (Рекомендуем прочитать, возможна ли любовь на расстоянии и что делать, чтобы отношения не угасли?)

Если у вас неразделенная любовь, то внимательно проанализируйте свои действия, стараясь определить, что вами движет: домогательство или упорство? Домогательство — самое худшее действие безответной любви. Оно может исказить вашу борьбу. Например, навязчивый любовник, страдающий неразделенными чувствами, может начать использовать силу или психологическое насилие для достижения своих целей, став жестоким человеком.

Также есть вторая категория людей, убежденная, что благодаря их горячим молитвам, заговорам или возможности быть всегда на виду либо безотказному сексу они смогут трансформировать платонические чувства противоположной стороны в большую, настоящую любовь. Надеясь, что этот человек безумно влюбится в них. Конечно, нормально иметь веру, но совсем другая вещь — оставаться наивной женщиной. (Кстати рекомендуем прочитать какие шаги помогут найти свою настоящую, истинную любовь?)

Если у противоположного пола к вам нет никаких чувств или привязанности. Или вы им не нравитесь либо не подходите как человек под их критерии. То никакие заговоры, молитвы либо другие какие-то действия не заставят их влюбиться. Поймите и полностью примите это за факт, чтобы перестать растрачивать зря силы, время, не позволяя другим пользоваться вами. Для вашего психического здоровья гораздо выгоднее смириться с тем, что не поддается вашему контролю, чем продолжать верить тому, что вряд ли может случиться.

Если же при безответной любви вами двигает упорство, тогда на вопрос что делать женщине скажем так — добивайтесь. Действуйте по-женски — с хитринкой, ненавязчиво. Например, случайно, оказались с желанным человеком на одном мероприятии. Случайно завели разговор, при этом оказалось, что ваши интересы или увлечения сходятся. А, показав себя хорошей интересной собеседницей и подкупив этим мужчину можно рассчитывать на дальнейшее общение.

Покажите себя без саморекламы привлекательной, уверенной женщиной. Главное — не перебарщивать, ведь как говорится «хорошего должно быть понемногу». Так как мужчин напрягает чрезмерная женская активность в попытках влезть им в душу.

Учитесь понимать психологию противоположного пола

Еще одна проблема людей, не знающих, как избавиться от неразделенной любви, неважно к мужчине, парню или женщине заключается в том, что им ничего не известно или они мало знают о том, как думает противоположный пол.

Например, некоторые женщины, используют секс как средство, чтобы заставить мужчину влюбиться в них, поэтому они подчиняются любым мужским прихотям. Но чтобы пробудить у мужчины ответные чувства, нужен, прежде всего, не секс, а знания. Например, о чем думают мужчины, каких женщин обычно они любят, как должны вести себя девушки, чтобы мужчины стали рассматривать их как потенциальных невест?

Это же касается и мужского пола. Если вы несколько раз влюблялись притом безрезультатно и вам не отвечали взаимностью, то, глядя честно на свое прошлое, нужно постараться определить ошибки. Что в отношениях, поведении или речи вы делали неправильно? Может ваши действия были слишком навязчивы или девушке просто не нравится типаж мужчин схожих с вами?

Это поможет понять, как поступать дальше и что менять в своем поведении или внешности? Можно попросить совета у тех, кто лучше разбирается в женщинах. Или просто с самого начала попытайтесь быть честным с девушкой, которую любите, упомянув, что ваши намерения серьезны. Это лучше чем притворяться друзьями и ждать месяцы ответных чувств.

Постарайтесь забыть и двигайтесь дальше

Итак, вам стало понятно, что дальнейшие попытки пробудить ответные чувства будут безуспешны. Максимум чего можно добиться — остаться просто друзьями. Пора забыть этот кошмар, избавившись от безответной любви, продолжая жить дальше, саморазвиваясь и становясь привлекательной личностью. Общайтесь со счастливыми людьми.

Кстати среди них могут найтись те, кто в свое время пережил неразделенную любовь. На их личном примере вы сможете убедиться, что перестать страдать от безответной любви возможно и жизнь на этом не оканчивается. Поэтому избегайте искать депрессивно-сочувствующих дамочек на различных форумах. Из этого вряд ли что-то выйдет путного.

Знакомьтесь с другими мужчинами, парнями, позволив им занять место в вашей жизни. Это поможет вам увидеть, что вокруг вас есть множество классных представителей сильного пола, готовых отвечать взаимностью. И что «свет не сошелся клином» на том единственном, кто не разделял ваших чувств.

Как избавиться от безответной любви

Многие психологи сравнивают неразделенную любовь с наркотической или алкогольной зависимостью, требующей решительных, а порой и неординарных решений. Необычные решения, как с помощью трех простых, легких способов можно избавиться от переживаний неразделенной любви предлагает психолог Татьяна Ларина. Эти три метода легки в исполнении и работают в комплексе. Главное — иметь по-настоящему желание избавиться от зависимой любви. Они так же подходят как взрослым, так и подросткам.

Первый способ. Отказываемся от идеального образа человека, который не разделяет ваших чувств. Возьмите фотографию этого человека и дорисуйте что-то негативное, но так чтобы это вызывало смех, и не было пошлым. Постарайтесь изменить во внешности человека то, что вам кажется в нем идеальным, так чтобы фото этого человека стало для вас обычным.

Это помогает избавиться от идеального образа, нарисованного в вашей голове. Когда пройдут эмоции, вы сможете смотреть на фотографию того, в кого были сильно влюблены более реально. После чего повесьте это фото там, где постоянно будете на него натыкаться. А когда перестанете уже ее воспринимать, можете сжечь.

Второй способ. Устройте раздражающий фактор — следующий шаг как справиться с безответной любовью. Запишите голос человека по отношению, к которому испытываете безответную любовь. Затем используйте его словно будильник. А чтобы усилить эффект раздражения установите звонок будильника, чтобы тот звонил несколько раз за ночь, особенно когда вам больше всего хочется спать.

Через некоторое время воспоминания об этом человека вас будут раздражать. Когда вы поймете что всё, больше не можете слышать этот голос и не хотите этого тогда ставите привычный для себя звонок будильника.

Третий способ — носить чемодан. Как не тривиально бы это звучало, но данный метод работает. Обычно у людей испытывающих безответную любовь есть некие вещи, которые они ассоциируют с этим конкретным человеком. Это могут быть его вещи или подарки. А могут быть и ваши личные вещи, которые ассоциируются с этим человеком.

Сложив их все в чемодан, начните его ежедневно его носить за собой. В метро, маршрутку, магазин, или спортзал и на работу ходите с чемоданом. Это неудобно, тяжело, но ведь именно так вы ежедневно носите с собой безответную любовь. Этот метод поможет вам увидеть ту очевидность, которую вы таскаете в своем сердце. Когда вы поймете, что больше не хотите таскать за собой «чемодан» неразделенной любви избавьтесь от него и вещей.

Проделав эти три способа, поочередно меняя их между собой, вы почувствуете, что избавились от ноши безответной любви. Вам наконец-то откроется, как приятно вкладывать освободившуюся энергию и силы в себя, чтобы сделать себя лучше.

Как пережить безответную любовь

Тот, кто страдает от неразделенной любви, может чувствовать себя в бездонной яме или темной комнате, где не существует никакой надежды, и нет проблеска на ответные чувства. Если это ваша ситуация очень важно задействовать правильные средства, чтобы восстановить контроль над своей жизнью и не сдаваться.

Правильный взгляд на саму себя

Наиболее важным и более сложным для человека делом является восстановить любовь к себе и быть мужественным, чтобы двигаться вперед. Столкнувшись с неразделенными чувствами, вовсе не значит, что вы недостойны настоящей любви или взаимности.

Вам нужно понять, что первый шаг избавиться от подобной безответной любви — разорвать порочный круг мыслей, вызывающих тревогу или печаль. Для этого не стоит «спускать на себя всех собак», обвиняя в неразделенной любви из-за плохой фигуры или некрасивой внешности.

Смотрите на себя как на красивую, очаровательную девушку, с которой многие мужчины будут счастливы. Поэтому обязательно найдется ваша пара. А сейчас жизнью было предоставлено время, чтобы заняться собой. Встречаться с друзьями, гулять, заняться любимым делом, к которому всё не доходили руки. Хотя это трудно, но, окружив себя людьми, которые поддерживают вас, и с кем можете поделиться своими чувствами, вы преодолеете это расстройство.

Держитесь подальше от этого человека

Следующий шаг как пережить неразделенную любовь — нужно держаться подальше от человека пренебрегшего вашими чувствами. Это поможет сосредоточиться только на том, что происходит лично с вами. Расстояние защищает мозг от раздражителей, побуждающих вас постоянно думать о безответной любви. Мозг приспосабливается не тратить много времени на человека, не отвечающего вам взаимностью.

Подумайте о своем здоровье

Время лечит. Обычно самый болезненный период безответной любви длится от года до трех лет. Рано или поздно стресс отвергнутого человека ослабевает. Организм запускает оздоровительную программу. После чего воспоминания останутся, но без взрыва эмоций.

Поэтому помогите своему организму достаточным отдыхом, хорошим сном, правильным питанием. Наверняка вам потребуется на первых порах просто заставлять себя всем этим заниматься. Хорошей помощью в этот период может стать поддержка друзей или родственников, которые не позволят вам раскиснуть.

Займите время полезной деятельностью

Чтобы скорее пережить безответную любовь подумайте о том, как наполнить свою жизнь интересной деятельностью. Больше сосредоточьтесь на учебе либо увлекательных занятиях. Постарайтесь реализовать свои давнишние мечты.

Также перед вами открыты двери различных кружков, мастер классов, хобби к которым не доходили руки. Ведь вокруг вас столь всего увлекательного. Поверьте намного легче пережить отвергнутую любовь, заняв себя чем-то полезным, новым, чем «упиваться» страданиями сидя дома на топчанчике.

Профессиональная помощь

Если на протяжении полугода-года не получается побороть безответную любовь, то следует обратиться за профессиональной помощью к психологам.

Советы психолога как пережить безответную или неразделенную любовь

1. Бороться нужно за любовь тех людей, которые борются за вас, так как им никогда не будут безразличны ваши чувства.
2. Имейте в виду, что любящему по-настоящему человеку ни друзья, ни родственники, ни какие-либо другие обстоятельства не станут помехой отвечать взаимностью на ваши чувства. Поэтому не стоит оправдывать холодность объекта ваших страданий помехой со стороны каких-либо обстоятельств.
3. Постарайтесь понять, что не все отношения заканчиваются красиво, словно в кино. И нет никакой разницы между отношениями с человеком, испортившим вашу жизнь и тем, кто не отвечает взаимностью на ваши чувства. Та и другая ситуация может преподать хорошие жизненные уроки, особенно в том, как забыть безответную любовь? Используя эти уроки можно в дальнейшем быть счастливым.
4. Запомните, что даже при взаимной любви никто не сможет гарантировать, что их отношения будут длиться вечно.
5. Никогда не теряйте надежды, что когда-нибудь вы встретите того единственного человека, который по-настоящему будет отвечать вам взаимностью. Человека, с которым вы будете счастливы.
6. Старайтесь не обособляться от общества.
7. Со временем ваши чувства притупятся, и вы сможете по-другому смотреть на прошлую безответную любовь.
8. Воздержитесь от шантажа или угроз наложить на себя руки или каким-то образом навредить человеку, отвергнувшему ваши чувства.
9. Избегайте подпитывать себя несбыточными иллюзиями всё вернуть. Лучше примите как факт утрату любви.
10. Помните о плачевных последствиях неразделенной любви. Может ухудшиться качество жизни в целом. К примеру, потеря чувства собственного достоинства, разочарования, тревоги + ряд психологических проблем: стресс, депрессия, потеря сна.

Заключение

Неразделенная или безответная любовь что делать, как избавиться, забыть или пережить ее — это извечные вопросы человеческого состояния, вдохновившие одни из самых прекрасных произведений искусства и литературы человечества. Наверняка подобное чувство не взаимной любви было хотя бы единожды в жизни каждого человека.

Чтобы пережить данное состояние, наладив свою жизнь вам нужно поверить в себя и собственную ценность. Важно понять, что сердце не сможет излечиться, если какая-то часть его продолжает безрезультатно преследовать объект вашего желания. Примите это и двигайтесь вперед, избегая пессимизма.

Не позволив кому-либо играть вашей жизнью или временем, вы сможете чувствовать себя гораздо счастливее. После чего отпадет необходимость добиваться от противоположного пола ответных чувств на ваши проявления любви. Так как счастливые люди всегда привлекают к себе внимание других.

Рекомендуем посмотреть это пятиминутное видео, из которого вы можете почерпнуть еще несколько хороших советов.

Почему некоторые женщины все время безответно влюбляются

Вот несколько основных причин, по которым женщины настойчиво добиваются внимания мужчин, которые явно не испытывают к ним ответных чувств.

1.Они выдают желаемое за действительное

Такие женщины постоянно попадают в ловушку проекции — ошибочных представлений о том, что думает и чувствует другой человек. В сказках это часто символически отображалось в виде волшебства, которое позволяло пробудить в ком-то настоящую любовь.

«Эффекты проекции проявляются сильнее, если мы восхищаемся объектом нашей любви издалека. При этом мы не замечаем недостатков этого человека, которые были бы очевидны, если бы мы жили с ним вместе и общались каждый день», — объясняет семейный психотерапевт Марни Фьюрман.

2.Бессознательно им нравится драматизм и накал эмоций

«Некоторым нравится сама «погоня» за «добычей». Она настолько опьяняет, что такие женщины предпочитают боль неразделенной любви, поскольку не готовы пойти на жертвы, которые требуются в настоящих отношениях. Фантазия становится для них важнее реальности», — объясняет Фьюрман.

Что будет, если женщине удастся завоевать любовь данного конкретного мужчины? Придется спуститься с небес на землю и столкнуться с реальностью со всей ее банальностью и рутиной.

Именно поэтому некоторых привлекает неразделенная любовь. Затягивая фазу «погони», они продолжают витать в облаках, получая своего рода «романтический кайф». Все это вызывает сильные эмоции, разбавляя скуку повседневной жизни.

3.Их пугает близость

«Некоторые женщины избегают настоящей любви, пытаясь таким образом защитить себя от душевной боли», — объясняет Марни Фьюрман. Добиваясь любви мужчины, который не испытывает к ним взаимности, они получают сильные эмоции от страстного чувства влюбленности, при этом избегая каких-либо реальных обязательств.

Таким образом они идут на компромисс с собой, частично удовлетворяя свою потребность в близости, при этом не подвергаясь риску, что мужчина ранит их чувства.

4.Они живут в прошлом и не готовы двигаться вперед

«Часто страх любви вызван прошлым болезненным опытом неудач и разочарований. Зачастую речь о пережитом сексуальном или эмоциональном насилии. Иногда причина может быть во врожденной повышенной чувствительности», — объясняет Марни Фьюрман.

В таких ситуациях неразделенная любовь может казаться по-своему привлекательным вариантом, давая возможность ощутить вкус страсти, но не оказаться поглощенной ею. Такие женщины постоянно подогревают свои желания, не позволяя себе их удовлетворять.

«Если вы пытаетесь добиться расположения человека, который явно не испытывает ответных чувств, настоятельно рекомендую вам не тратить на него свое время, — советует Марни Фьюрман. — Отношения могут сложиться только тогда, когда двое испытывают друг к другу схожие чувства. Как бы ни было тяжело, очень важно разобраться в себе и понять, что мешает вам найти свою любовь».

Да, придется рисковать и быть уязвимой. Но отношения с партнером, который по-настоящему вас любит, эмоционально открыт и на которого можно положиться, стоят всех затраченных усилий.

Безответная любовь — Как с ней справиться

Ваше сердце подпрыгивает, когда они входят в комнату. Вы получаете бабочек каждый раз, когда они отправляют сообщение. Возможно, вы включили или не включили уведомления о публикациях и в их Instagram. Кажется, все идет отлично, пока однажды вы не обнаружите, что человек, которым вы увлечены, очень нравится … кем-то другим.

Иногда это просто увлечение, и вы переходите к новому быстрее, чем можете сказать «спасибо, следующий». Но когда вы законно влюбились в кого-то, кто не чувствует того же, это безответная любовь — и это серьезно сокрушает.

По словам профессора психологии Гэри Левандовски-младшего, доктора философии, безответная любовь может принимать разные формы: влюбленность в кого-то недоступного (Лиам Хемсворт), влюбленность в кого-то поблизости (этот симпатичный тренер в вашем спортзале), преследование любовный интерес (выстрелил, но вам отказали), тоска по прошлому любовнику (ваш бывший — упс) и пребывание в неравных любовных отношениях (улавливание чувств к FWB).

Но какую бы форму она ни принимала, безответная любовь — это просто «безответная любовь», — говорит Левандовски.«Это ваша любовь к другому человеку, который не любит вас в ответ».

Конечно, легче сказать, чем сделать, чтобы преодолеть боль безответной любви (вздох). К счастью, эти одобренные экспертами советы помогут вам двигаться дальше — навсегда.

1. Прекратить контакт на 30 дней.

Вы знаете, какое теплое и нечеткое чувство вы испытываете, когда ваша любовь публикует новую фотографию в Instagram или отправляет вам ответное сообщение? Это дофамин — нейрохимическое вещество хорошего самочувствия, связанное с влюбленностью. Однако, когда на любовь не отвечают взаимностью, источник дофамина исчезает, и ваш мозг начинает испытывать синдром отмены.

«Чтобы избавиться от этих начальных симптомов [абстиненции], дайте себе хотя бы 30 дней без контактов, чтобы начать, а затем повторно оцените, как вы себя чувствуете через месяц», — Саманта Бернс, лицензированный консультант по психическому здоровью, тренер по свиданиям и советует автор Breaking Up & Bouncing Back . Ага, это также означает отписаться и / или заблокировать их в социальных сетях. По ее словам, это поможет вам противостоять побуждению к кибер-преследованию и «высвободить немного умственной энергии», которую вы можете перенаправить на более здоровые привычки.

Эти знаменитости могут полностью понять вашу боль:

2. Приготовьтесь пройти через этапы горя.

«Эмоции и боль, возникающие при преодолении безответной любви, могут быть очень похожи на разрыв из уже сложившихся отношений», — говорит Бернс. Фактически, уход от односторонней любовной ситуации может быть «особенно болезненным, потому что вы часто ставите свою любовь на пьедестал». К тому же, по ее словам, «оплакивание утраты будущего, которое вы вместе представляли» может причинить столько же или даже больше, чем прекращение эксклюзивных, преданных отношений, которые не сложились по конкретным причинам.

Бернс говорит, что вы, вероятно, пройдете через некоторые, если не все, стадии горя разрыва: отрицание, гнев, торг, депрессию и принятие. Так что «дайте себе время погрязнуть в своих эмоциях», — советует она. «Исследования показывают, что осознанное осознание своих эмоций и навешивание ярлыков на них может помочь вам регулировать эти сильные чувства».

Количество необходимого времени обычно зависит от того, как долго вы были в безответной любви. Для тех, кто уже дробильно трудно на несколько лет, по оценкам Бернс «вы, вероятно, потребуется не менее трех месяцев, чтобы добраться до более нейтрального места.«

Но, по словам Левандовски,« время на самом деле не лучшая мера »процесса исцеления.« Скорее, это почти все, что связано с тем, что происходит в это время », — объясняет он. время работать над восстановлением? Участвуете в стратегиях выживания? »

3. Перестаньте постоянно« наезжать на них ».

Хотя вы могли потратить месяцы на« случайные »стычки с любимым человеком, сейчас самое время избегать их, как чумы. По словам Бернса, это поможет вам «установить здоровые границы и не окружать себя постоянно триггерами».

Если вы влюблены в ваш обычный круг общения, Бернс предлагает строить планы с разными группами друзей или даже заводить новых друзей. «Если вы работаете вместе, избегайте кафе или столовой, где вы обычно флиртуете или пытаетесь привлечь их внимание», — добавляет она. Когда вам действительно нужно взаимодействовать, сохраняйте отношения «исключительно сосредоточенными на рабочих вопросах», чтобы не давать себе ложных надежд.

4. Сообщите своему любимому человеку

, что вам нужно место.

Если ваш любимый человек уже знает ваши чувства, вам нечего терять.С таким же успехом может быть и задир, который прямо говорит о том, чего вы хотите и чего хотите от будущих отношений (или их отсутствия). «Скажите им, что вам нужно время и пространство, чтобы исцелить и двигаться дальше, и что вы протянете руку, если и когда будете готовы», — говорит Бернс. «Не оставляйте этот вопрос для обсуждения и не чувствуйте необходимости оправдывать свои действия». Вы знаете, что вам нужно, лучше, чем кто-либо другой, поэтому доверяйте себе и просите об этом.

5. Признайте безответную любовь такой, какая она есть.

«Безответная любовь — это любовь любви или свет любви», — объясняет Левандовски.Хотя он разделяет некоторые качества с ответной любовью, он «не переживает так сильно, как настоящая романтическая любовь». По его словам, это хорошие новости, потому что знание того, что есть потенциал для чего-то лучшего, может помочь вам двигаться дальше.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

6. Напомните себе, почему вы крутые.

«Не позволяйте безответной любви заставлять вас сомневаться в себе или в том, чего вы заслуживаете от партнера», — советует Бернс.«… Напоминайте себе каждый день, что вы сами определяете свою ценность». Она предлагает заменить негативные мысли позитивным утверждением или мантрой, например: «Я достоин любви, ценности и уважения как со стороны себя, так и со стороны партнера». (А если мантра не для вас, вы всегда можете повторить «Вечеринку для одного» Карли Рэй Джепсен.)

7. Поговорите с профессионалом.

Многие люди могут уйти от влюбленности без всякого труда. Но для других существует не так много возможностей для очистки социальных сетей и самообслуживания.«Если вы испытываете трудности, профессиональная поддержка всегда будет полезным вариантом», — говорит Бернс.

Левандовски соглашается и добавляет, что терапия, вероятно, будет полезна для всех, чьи «переживания, связанные с безответной любовью, достаточно серьезны и мешают повседневному функционированию». Если вы слишком подавлены, чтобы встать с постели по утрам, из-за беспокойства не можете уснуть, или ваши друзья и семья замечают, что что-то не так, вероятно, пора обратиться за профессиональной помощью.

Конечно, если традиционная терапия не входит в ваш бюджет, вы можете попробовать более экономичный вариант, например терапевтическое приложение.

Преодолеть безответную любовь нелегко, но давай, это лучше, чем тосковать по тому, кто тебя не заслуживает. И когда появится нужный человек, вы будете готовы.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

11 удивительных причин, по которым безответная любовь действительно хороша для вас

Из-за одиночества, неуверенности в себе и душевной боли безответная любовь кажется наихудшим из возможных переживаний. Есть что-то уникально разрушительное в том, что ваше сердце взывает к тому, кто не чувствует того же, но пока не отчаивается. Безответная любовь на самом деле может быть для вас полезной, даже если сейчас это не так.

Я был там, сделал это. Это больно, но ты справляешься. Что на другой стороне вас удивит. Вы внезапно понимаете, что все, через что вы прошли, того стоит. Вы становитесь лучше, даже счастливее. Поверьте мне, когда я говорю вам, что ваша жизнь еще не окончена. Безответная любовь случается, но это не значит, что в вашем будущем не будет более сильной и сильной любви.

Это заставляет задуматься о том, чего вы хотите.

В какой-то момент вы начинаете думать о том, почему вы так себя чувствуете. Это заставляет вас задуматься о том, чего вы действительно хотите. Он действительно из тех парней, которые тебе нравятся? Что в нем тебе нравится? Какой была бы ваша идеальная совместная жизнь? Вскоре вы знаете, чего хотите, и на самом деле это не он.

Вы узнаете, что значит любить.

Любовь — это не всегда бабочки и радуги — это заноза в заднице, как никакая другая. Конечно, если никто не отвечает на вашу любовь, больно, но на самом деле чувство любви показывает вам, каково это — любить кого-то (кроме семьи и друзей, конечно).Вам больше не придется задаваться вопросом, имеете ли вы дело с любовью или похотью — вы все поймете.

Он учит справляться с отказом.

Для меня безответная любовь — это высшая форма отвержения. Другой человек не хочет причинить вам боль, но, честно говоря, он не чувствует того же. Отказ от свидания утомляет, но когда твое сердце отталкивается, это больно. Преодоление этих чувств поможет вам лучше справиться с отказом в будущем.

Заставляет совершенствоваться.

Сначала вы попытаетесь изменить себя на то, что, по вашему мнению, им больше всего нравится. Постепенно вы перестаете делать это за них и начинаете делать это для себя. Эта начальная фаза изменений заставляет вас анализировать худшие стороны себя и побуждает к совершенствованию. Как только вы перейдете к изменению для себя, вы получите гораздо лучшую версию себя.

Вы узнаете, что делает вас по-настоящему счастливым.

Единственный способ преодолеть безответную любовь — дать отпор тем, что любишь.Я не говорю о том, чтобы есть мороженое или преследовать вашу любовь на Facebook. Я имею в виду, что вам нужно погрузиться в хобби, встречаться с лучшими друзьями и пробовать что-то новое, чтобы отвлечься от того, что происходит. В конце концов, вы узнаете, что в жизни делает вас по-настоящему счастливым. Часто это то, что вы принимаете как должное.

Вы поймете, что счастливы сами.

По мере того, как вы пытаетесь преодолеть разбитую горем дымку, вы начинаете понимать, что на самом деле вам не нужен никто, чтобы сделать вас счастливыми.Одиночество, которое вы чувствовали, не сломило вас, и теперь вы снова начинаете чувствовать себя счастливым. И все из-за тебя. Чтобы сделать тебя счастливой, не нужен был парень.

Это заставляет осторожнее в отношениях.

Я знаю, что это может показаться нецелесообразным, но я видел, как несколько друзей снова и снова страдали из-за того, что падали по уши после первого свидания. После того, как вы столкнулись с безответной любовью, вы должны быть немного осторожнее. Вы сдерживаетесь, пока не узнаете, испытывает к вам другой человек или нет.По сути, вы лучше узнаете человека, прежде чем отдать ему свое сердце.

Это укрепляет другие отношения в вашей жизни.

Любящие вас люди будут рядом с вами. Ничего страшного, что какой-то парень не ответил тебе на любовь. Это дает вашим друзьям и семье возможность помочь забрать вас обратно. Пока они это делают, ваши отношения с каждым из них крепнут.

Доказывает, что снова можно любить.

Я искренне чувствовал, что никогда больше не полюблю.Просто было слишком больно. Попутно я понял, что если бы я так сильно переживал по поводу того, кто меня не любит, насколько больше я буду любить того, кто любит меня в ответ? Даже если вы этого не понимаете, поверьте мне, когда я скажу, что кто-то докажет, что безответная любовь не является вашей последней и единственной любовью.

Позволяет безопасно любить на расстоянии.

Если у вас проблемы с обязательствами, безответная любовь — ваш лучший друг. Это особенно верно, если вы никогда не говорили другому человеку, что любите его.Вы можете любить их всем сердцем, даже не сказав им и не взяв на себя обязательств. Это безопасно, и вы не пострадаете, как в отношениях.

Повышает вашу уверенность и чувство собственного достоинства.

Не поймите меня неправильно, вы почувствуете что угодно, только не уверенно, когда поймете, что вас не любят в ответ. Победа в битве и возвращение к безответной любви заставляет вас чувствовать себя увереннее и увереннее, чем когда-либо прежде. Вы любили, вы проиграли и выжили.

Любовь к кому-то не означает автоматически, что они будут любить вас. Но не позволяйте этому вас испортить. Наслаждайтесь благами безответной любви и знайте, что скоро вам станет лучше.

Sponsored: Лучший совет по знакомствам / отношениям в сети. Зайдите на сайт Relationship Hero — сайт, где высококвалифицированные коучи по взаимоотношениям помогут вам понять вашу ситуацию и достичь желаемого. Они помогут вам преодолеть сложные и трудные любовные ситуации, такие как расшифровка смешанных сигналов, преодоление разрыва или все, что вас беспокоит.Вы сразу же связываетесь с классным тренером по тексту или по телефону за считанные минуты. Просто нажмите здесь…

Кристальный Краудер Кристал Краудер — писатель-фрилансер и блоггер. В душе она технический фанат, но любит рассказывать это так, как есть, когда речь идет о любви, красоте и стиле.Ей нравится писать музыку, стихи и художественную литературу, и она надеется, что скоро выйдет ее первый роман.

Что такое безответная любовь? Признаки, за которыми следует следить, и как с ними бороться

Влюбленность — одно из величайших качеств человека. Но для любого, кто сталкивается с отказом от безответной любви, это также может быть одним из самых болезненных моментов.

Значимые романтические отношения с кем-то очень полезны.Это может помочь вам вырасти и превратиться в человека, которым вы должны были быть. И кто не любит романтический вечер, проведенный с кем-то, на кого они положили глаз, верно?

Но так же верно, как солнце встает и заходит, односторонняя, безответная любовь, мягко говоря, не так велика.

Что такое безответная любовь?

Проще говоря, безответная любовь — это любовь, которая не возвращается. Согласно самому основному определению, безответная любовь — это любовь, которая «не отвечает взаимностью и не возвращается натурой», но немногие сердечные дела столь же просты, как словарь может заставить нас поверить.

СВЯЗАННЫЕ: 22 величайших и самых сильных цитат о безответной любви

Существует множество типов безответной любви, в том числе:

1. Любовь к тому, кто не чувствует того же, и никогда не было.

2. Любовь к бывшему, который больше не думает о тебе так же.

3. Любовь к тем, кто недоступен, потому что они женаты или состоят в серьезных отношениях.

4. Влюбленность в кого-то, кого вы никогда не встречали и, вероятно, никогда не встретите — i.э., кинозвезда, знаменитость или общественный деятель.

5. Любовь к тому, с кем у вас есть отношения, но который не любит вас с такой же силой.

Согласно личному тренеру Кари Фрейм, безответную любовь можно найти в нескольких различных сценариях. «Иногда это происходит, когда вы застреваете в« зоне дружбы ». Или это происходит в середине отношений, когда вы внезапно понимаете, что человек, с которым вы встречаетесь, совсем не чувствует себя так же, как вы. В других случаях, возможно, вы влюбились в кого-то, кто эмоционально недоступен », она сказала.

Не быть любимым в ответ или получить взаимную любовь от кого-то, кого мы так отчаянно любим самих себя, — это один из самых жестоких поворотов судьбы, который только можно вообразить. Во многих отношениях, и многие согласятся со мной в этом, преодолеть безответную любовь может быть даже труднее, чем исцеление после разрыва.

Frame добавляет, что безответная любовь может овладеть вашим разумом, телом и духом так же, как и взаимная любовь. «Вы не можете перестать думать о человеке, ваше тело переполнено желаниями и потребностями, мир становится лучше, когда рядом любимый.Но безответная любовь приносит дополнительную боль, поскольку все ваши чувства, стремления и привязанность отдаются в пустоту, где ничего не возвращается к вам взамен «, — говорит она.

К сожалению, то, что вызывает безответную любовь, может иметь прямое отношение к вам. . Возможно, вы создали идеальный образ этого человека в своей голове, убежденные, что у него есть все качества, которые вы желаете в партнере. Или вы хотите произвести на него впечатление, поэтому прыгаете головой вперед, не обращая внимания на то, что он может удовлетворить ваши потребности.Или, может быть, вы просто не можете принять отказ и непреклонны в том, что на самом деле этого не произошло.

Какой бы ни была причина или причина, важно не потерять себя в безответной любви и забыть о собственных стандартах и ​​желаниях в отношениях.

Разве безответная любовь — это любовь?

Для некоторых это действительно зависит от ситуации. Некоторые могут подумать, что это любовь, если она помогает вам расти, в то время как другие думают о безответной любви как об односторонних отношениях, когда один человек дает, а другой — неотзывчивый получатель.

Психотерапевт Брук Спроул говорит, что определяете ли вы безответную любовь как любовь, зависит от вашего определения. «Если вы считаете, что взаимность является предпосылкой для настоящей любви, вы, вероятно, спишете безответную любовь на увлечение. Если вы считаете, что любовь определяется нашими чувствами к другому человеку, независимо от того, что они чувствуют в ответ, вы, вероятно, поймете эта безответная любовь может быть сильной, — говорит Спроул.

«Нас часто привлекают люди, живущие за пределами нашей теневой стороны среди бела дня.Если мы будем взаимодействовать с ними должным образом, эти отношения могут помочь нам интегрировать все части себя, которые мы отрицаем и скрываем », — продолжает она. Основные признаки безответной любви

1. Ваши чувства любви не получают взаимности.

Это лучший показатель того, что вы испытываете безответную любовь.

Оцените отношения со своим партнером или с человеком, с которым вы собираетесь с.Если вы тот, у кого есть все бабочки и знаки любви, но ваш партнер не возвращает вам ту же энергию, вам нужно подумать о том, что вообще означают ваши отношения, и как вернуться к нормальной жизни. лучшее место.

Согласно Спроулу, возмездие означает взаимное желание, усилия и энергию для романтических отношений.

Однако: «Если вы чувствуете много бабочек и эйфории, и вы обнаруживаете, что все время думаете о другом человеке, но он, похоже, не проявляет того же уровня интереса и инвестиций, вы можете притормозить. и сделайте паузу, чтобы оценить, что вам нужно.»

2. Вы прикладываете все усилия.

Если вы обнаружите, что вкладываете больше всего усилий в отношения, и у вас есть партнер, который, кажется, совсем не заботится о вас, это также может быть признаком безответной любви. Это может означать, что ваш партнер держится на расстоянии, отказывается от ваших планов или, возможно, называет свидание просто «тусоваться».

Это может быть сложно, потому что вы можете получать смешанные сигналы. Однако всякий раз, когда вы задаете им вопросы ни о чем, обратите внимание, дают ли они вам поверхностные ответы или же не задают вам подобных вопросов.

3. Вы отказываетесь принимать реальность.

Вы не только причиняете себе вред, но и игнорируете признаки того, что это не настоящая любовь, а это плохой шаблон, чтобы повторять. Знаки могут быть незаметными, но стоит обратить внимание на то, как часто они обнимают, прикасаются, хвалят или доверяют вам.

Фрейм предлагает, чтобы, когда вы впервые начинаете испытывать к кому-то чувства, внимательно присмотритесь к их эмоциональной доступности:

«Задавайте такие вопросы, как: отвечают ли они вам взаимностью или они играют скромно и просто уделяют вам немного внимания? Всегда ли вы к ним тянетесь, а они — к вам? Относятся ли они к вам с такой же привязанностью и признательностью, как вы к ним? Открыты и честны в общении или, кажется, они рассказывают только половину истории? »

СВЯЗАННЫЕ: 10 признаков того, что человек не способен любить кого-то

Подпишитесь на нашу рассылку.

Присоединяйтесь к вашим актуальным статьям от YourTango , лучшие советы экспертов и Персональные гороскопы , доставляемые прямо на ваш почтовый ящик каждое утро.

Как справиться с безответной любовью?

В конце концов, единственное, что может излечить душераздирающую боль безответной любви, — это время. Это звучит банально, но это правда. Напомните себе, что то, что вы делаете, полезно для здоровья и что вы не хотите застревать, тратя время на кого-то, кто не отвечает на ваши чувства.

Как и в случае потери, лучший способ исцелить после переживания безответной любви — это горевать.

«Часто мы проходим взад и вперед через различные стадии горя — отрицание, гнев, депрессию, торг и принятие — в произвольном порядке и без какой-либо предсказуемости относительно того, когда и как эти стадии поразят нас. Перемещение по стадиям горя, удерживая себя с нежностью, терпением и состраданием, — действительно важный способ начать исцеление », — предполагает Спроул.

Как жить дальше от безответной любви:

1.Обрежьте все галстуки.

Вместо того, чтобы уделять больше времени этому человеку, который не чувствует то же самое, удалите его из своей жизни, даже если это временно. Прекратите с ними общаться, удалите их из социальных сетей и сосредоточьтесь на том, чтобы двигаться вперед без них.

2. Сосредоточьтесь на других занятиях.

Отпустить сложно, но каждый раз, когда вы получаете случайное сообщение от человека, в которого влюблены, вы испытываете надежду. И это чувство — ваш злейший враг.

Напомните себе, что вы отказываетесь от вещей по какой-то причине, а вместо этого сосредотачивайте свое время и внимание на своих целях, новых проектах или реализации тех идей, которые вы отложили в сторону, когда вас отвлек этот человек.

3. Дайте себе время подлечиться.

Не спрашивайте себя, что вы сделали не так, потому что вы сведете себя с ума. Поймите, что это не ваша вина и вы не можете это исправить. Дайте себе время скорбеть, горевать и, в конце концов, двигаться вперед, и не огорчайтесь за то, что откладываете это время в сторону.

4. Примите реальность ситуации.

Вы должны принять правду ситуации: кто-то не ответил на ваши чувства не по вашей вине.Со временем они найдут кого-нибудь еще, и вы тоже. Это чувство может расстроить вас, но принятие означает движение вперед.

5. Будьте изобретательны.

Сделайте все возможное и продолжайте свои увлеченные проекты, будь то написание песни, создание нового танца для TikTok или даже перестановка мебели. Пробуйте все, что душе угодно, и думайте об этом, как о том, чтобы тратить время на то, что вам нравится делать.

Продолжение статьи ниже

6. Будьте самоанализом.

Сосредоточьте всю свою энергию на том, чего вы хотите — на любви, признательности и принятии со стороны других. Обязательно принимайте себе в том, что вам нужно от других. Избавьтесь от чувства того, что вас недооценивают и нелюбимы, потому что вы можете дать себе все это и даже больше.

7. Позвольте себе почувствовать свои эмоции.

Слушайте все грустные песни мира. Посмотрите все грустные ромкомы. Что бы вы ни делали, дайте себе время действительно горевать и грустить; не пытайтесь подавить свои чувства. Только тогда вы не будете чувствовать себя таким несчастным.

8. Избегайте их учетных записей в социальных сетях.

Убедитесь, что у вас нет возможности связаться с ними, иначе вы в конечном итоге пожалеете, что увидели, чем они занимаются. Если вам нужно, заблокируйте их учетные записи, чтобы вы больше не могли их найти и поддаться искушению.

СВЯЗАННЫЙ: Почему вы продолжаете влюбляться в парней, которые вас не любят?

Иногда закрытие невозможно. Может не быть причины, по которой у этого человека не было чувств, просто так оно и есть.Чтобы двигаться дальше, говорит Фрейм, «вы должны полностью поверить в то, что бывший возлюбленный не в состоянии заслужить вас».

10. Сосредоточьтесь на себе.

Используйте это время, чтобы улучшить себя и стать лучше — для себя, а не для них. Сделайте выбор в пользу здорового образа жизни, чтобы чувствовать себя хорошо на своей коже. Прочтите положительные утверждения и уделите время своему личному росту. Пусть хоть раз поставьте себя на первое место.

11. Вместо этого наслаждайтесь дружбой с этим человеком.

Если вам кажется, что этот человек — важная часть вашей жизни, и вы в конечном итоге решите поддерживать с ним хорошие отношения, это прекрасно.Наслаждайтесь моментами, которые вы провели вместе в прошлом, и, если вы чувствуете себя готовым, возможно, строите планы на будущее.

В конце концов, вы почувствуете себя более комфортно, когда окажетесь в нужном месте.

12. Знайте себе цену.

«Подумайте, сколько вы должны дать и поделиться с кем-то, и знайте, что вы заслуживаете того же. Человек, которого вы любили, был неспособен, поэтому пожелайте ему всего наилучшего и двигайтесь к тому, кто есть», — рекомендует Фрейм.

13. Полюбите кого-нибудь.

Гуляйте с друзьями, подпишитесь на приложения для знакомств, если хотите, и познакомьтесь с кем-то, с кем у вас есть потенциал.

Нет ничего лучше, чем понравиться кому-то другому, чтобы преодолеть человека перед ним. Вы можете даже забыть об объекте своей безответной любви, но просто убедитесь, что вы больше не попадаете в ту же схему.

14. Научитесь приспосабливаться.

Одна из лучших вещей, которые вы можете извлечь из этого опыта, — это знать, на что вы способны, и корректировать свою точку зрения, чтобы справляться с ситуациями по-другому.Вы поблагодарите себя позже.

15. Старайтесь двигаться вперед.

Уходит ли безответная любовь? Когда вы влюблены, это чувство не проходит само по себе или за короткий промежуток времени. Это занимает много времени, и за это время вы можете сделать все необходимое, чтобы двигаться вперед и двигаться в лучшее будущее.

Как только вы обработаете свои чувства, перейдите к другой стороне горя, осознавая, что вы узнали и как вы стали лучше в процессе.

Если вам повезло, то вы были только человеком, на которого давили. И если вам не повезло, вы знаете, каково это быть тем, кто залезает в кровать каждую ночь в надежде, что ваш любимый, возможно, наконец, видит сон, который раскрывает их глубокие романтические чувства к вам, хотя все это напрасно .

И если вы еще не испытали эту жесточайшую из любовных игр, ваш танец с безответной любовью, возможно, еще не состоялся, но он ждет вас, и когда он наступит, вы захотите быть готовыми к тому, чтобы иметь дело с это, и, возможно, вы обнаружите, что это помогло вам найти себя в некотором роде.

СВЯЗАННЫЕ: 8 прекрасных вещей, которые вы узнаете только после того, как полюбите кого-то, кто вас не любит.

Ребекка Джейн Стоукс — писатель и старший редактор журнала поп-культуры в Newsweek со страстью к образу жизни, гиков-новостям и настоящее преступление.

Как раз и навсегда избавиться от безответной любви

Быть влюбленным в того, кто не любит вас в ответ, несомненно, болезненно. Может быть, это бывший бывший, которого вы так и не забыли, или друзья, которые внезапно почувствовали выгоду, которую вы внезапно поймали.Независимо от того, кто это, тяжело так глубоко сочувствовать кому-то, а затем понять, что они не чувствуют то же самое. В идеальном мире любовь и привязанность каждому вернутся. Но, к сожалению, это не так. Это заставляет задуматься, почему вообще случается безответная любовь?

Некоторым из нас кажется, что безответная любовь случается чаще, чем должна, — рассказывает Bustle доктор Тарра Бейтс-Дюфорд, доктор философии, основатель и генеральный директор Консультационной группы по семейным вопросам. Хотя существует множество теорий, связанных с психологией безответной любви, она считает, что все сводится к индивидуальному стилю привязанности.Чувствуете ли вы себя в безопасности в отношениях или склонны впадать в паранойю из-за того, что ваши отношения не продлятся долго?

«Исследования, проведенные на тему отношений, показывают, что люди, которые вступают в отношения с тревогой, с большей вероятностью испытают безответную любовь, чем те, кто вступает в отношения уверенно», — говорит доктор Тарра Бейтс-Дюфорд. Также следует отметить, что люди, которые стараются избегать отношений, реже испытывают безответную любовь, но испытывают «идеализированные романтические чувства» на расстоянии.По ее словам, люди с безопасным стилем привязанности наименее склонны испытывать взаимную любовь.

Но стили прикрепления — не единственное, о чем нужно знать. «У нас также больше шансов испытать безответную любовь, когда мы уже по уши влюбились в« идею »любви», — говорит она. Когда вы испытаете подавляющие эмоции, которые испытываете, когда влюблены, вы снова будете искать их. Вот почему иногда кажущаяся невинной влюбленность может превратиться в безответную любовь.

Как ни отстойно признаваться, но лучшее, что можно сделать, когда ваши чувства не взаимны, — это попытаться уйти от этого. В конце концов, вам больше не придется иметь дело с ненужным горем. По мнению экспертов, вот способы как можно скорее избавиться от безответной любви.

1

Сначала выясните, почему вы хотите романтических отношений с этим человеком

Эшли Батц / Суета

Один из способов быстро преодолеть безответную любовь — это определить свои причины за желание этих отношений в первую очередь, д-р.- говорит Бейтс-Дюфорд. Вы застряли в отношениях с кем-то, потому что боитесь остаться в одиночестве? «Людям, которые часто борются в сфере безответной любви, возможно, стоит подумать о том, как они себя ценят», — говорит она. «Например, некоторые люди могут не видеть в себе ценности, если они не являются частью отношений». Поэтому, если вы хотите преодолеть безответную любовную ситуацию, выясните, почему вам нужны отношения с этим человеком. Затем выясните, какие у вас отношения с самим собой. Когда ты искренне любишь себя, легче принимать более здоровые решения.

2

Разрешите себе грустить по этому поводу

Эшли Батц / Суета

Когда вы обнаруживаете, что человек, в которого вы влюблены, встречается с кем-то новым, или они прямо говорят вам, что они не чувствую то же самое, это душераздирающе. Вас могут переполнять грусть и негатив. На время притвориться позитивным — это один из способов почувствовать себя лучше. Но грустить — это нормально. Как сказала Bustle терапевт Алиша Пауэлл, доктор философии, LCSW, важно признать свою боль и позволить себе плакать или злиться на нее.«Дайте себе немного времени, оплакивая возможность того, что могло бы произойти», — говорит она. «Возможно, вы не избавитесь от них так быстро, как захотите, но в конце концов вы вспомните, что жизнь продолжает идти своим чередом».

3

Вернись туда

Эндрю Заех для Bustle

Возвращение — это совет, который обычно часто слышат после разрыва отношений или отказа. Хотя это легче сказать, чем сделать, это может быть довольно эффективным способом, наконец, преодолеть эту безответную любовь, когда вы будете готовы.«Если вы потратите время на свидания и познакомитесь с новыми людьми, это даст вам возможность определить, действительно ли вы хотели того человека, в которого влюблены, или это было просто желание иметь то, чего вы не могли иметь», — говорит доктор Бейтс-Дюфорд. Что еще более важно, у вас будет возможность найти того особенного человека, который ответит вам взаимностью. Это может занять некоторое время, но попробовать не помешает.

4

Разберитесь с тем, что «Единственное» на самом деле для вас

Эндрю Зэх для Bustle

Безответная любовь — на самом деле худшее.Но в конце концов, вы заслуживаете быть с кем-то, кому действительно нравится быть с вами. «The One» — это не тот, кто просто будет появляться и исчезать из вашей жизни, когда им это удобно. Они действительно решат с вами проблемы, а не упустят момент, когда все станет слишком серьезно. Кроме того, вам не придется чрезмерно анализировать каждую мелочь, которую они делают, чтобы понять, нравитесь ли вы им в ответ, потому что они приложат усилия, чтобы показать вам, насколько они заботятся. «Вместо того, чтобы сосредоточить свое внимание на человеке, которого вы безответно любите в данный момент, представьте себе [человека], который зовет вас из будущего, который сможет соответствовать вашей любви — они там ждут», — говорит психотерапевт Моника А.Росс, LPC рассказывает Bustle.

5

Размышляйте о своих взаимодействиях и делайте заметки на будущее

Эшли Батц / Суета

«Легко смотреть на объект вашей безответной любви как на человека, который« не может сделать ничего плохого » «Кристи Чархутян, лицензированный семейный терапевт и сват с правилом трех дней», — рассказывает Bustle. Но как только вы поймете, что они не отвечают вам взаимностью, снимите розовые очки. Как говорит Чархутян, важно оглянуться назад и признать тот момент в ваших отношениях, когда вы, возможно, оказали им слишком много внимания или восприняли их интерес как нечто большее, чем предполагалось.Возможно, даже поговорите об этом с другом, который был свидетелем вашего совместного общения. «Не стыдитесь и не сожалейте, но извлеките уроки из этой ситуации», — говорит она. «В следующий раз, когда вы почувствуете, что движетесь в этом направлении, ваше повышенное осознание поможет вам распознать динамику и не попасть в подобное затруднительное положение».

6

Познакомьтесь с хорошими и плохими сторонами вашего человека

Эндрю Заех для суеты

Познакомьтесь с людьми «трехмерно», — говорит Чархутян.Когда люди продолжают впадать в ту же динамику безответной любви, они имеют тенденцию идеализировать лучшее в человеке. Все прочие мелочи, такие как недостатки и недостатки, обычно просто не используются. Но только видя в ком-то «идеального» человека, вы можете жить в фантастическом мире. «Умение и желание видеть недостатки (и сильные стороны) кого-то — хороший способ оставаться на земле», — говорит она. «Это сделает вашу тоску по ним более реалистичной и менее похожей на фантазию о том, кем вы себя считаете и кем хотите, чтобы они были.»

7

Гордитесь своей способностью любить

Эшли Батц / Суета

» Лучший способ уйти от этого опыта — признать и гордиться собой за то, что вы уязвимы и достаточно храбры, чтобы любите кого-то, независимо от взаимности «, — говорит Чаркутян. Может быть, трудно думать таким образом после того, как вас отвергли, но измените свое мышление. Напомните себе, что у вас есть столько любви, что вы можете дать, и любой будет достаточно удачлив, чтобы стать получатель его.«Когда вы встретите подходящего человека, вы будете благодарить себя за то, что не позволили этому опыту сделать вас жестокосердным, а вместо этого открыли свое сердце, чтобы ценить всю любовь, которую вы должны отдать нужному человеку», — говорит она. «И этот правильный человек будет дорожить этим подарком, который он есть».

Любовь к тому, кто не любит вас в ответ, может заставить вас чувствовать себя довольно подавленным. Но нет абсолютно никаких причин так думать. «Какими бы ни были ваши обстоятельства, самое важное, что нужно признать, — это то, что безответная любовь — прекрасная и ценная вещь, которую нужно испытать, потому что она напоминает вам обо всей любви, которую вы должны дать», — говорит Чаркутян.

Это потому, что ваша любовь исходит из самоотверженности. «В нашем обществе, ориентированном на потребителя, где мы ценим то, что кто-то или что-то еще может дать нам или как они могут сделать нас счастливыми, безответная любовь — это бунт против идеи о том, что любовь может существовать только в том случае, если она будет возвращена», — говорит она. Есть чем гордиться. Одним словом, не бойтесь любить. Со временем очень возможно, что вы найдете того особенного человека, который будет любить вас так же сильно, как и вы.

Как изменить безответную любовь

Уважаемый Бони.

Привет из Афин, Греция! Я читал ваши статьи последние 5 лет, и они великолепны. На данный момент у меня сложная ситуация, и, возможно, вы сможете мне помочь.

Мое намерение состоит в том, чтобы установить отношения с действительно хорошим молодым человеком, в которого я была влюблена последние 11 месяцев. Мне 36 лет, и я смею сказать, что у меня была небольшая интуиция с детства. Однако я не знаю, помогает ли это мне в жизни, поскольку у меня, кажется, недостаточно сил, чтобы изменить свои интуитивные мысли о будущем.

Как бы то ни было, вот моя проблема: я предпочитаю строить длительные и полноценные отношения с «идеальным» партнером. Вот почему у меня были только одни отношения за всю мою жизнь за 12 лет с моим бывшим мужем. Сейчас мы в разводе (в основном по моей вине). Мы расстались последние 6 лет.

У меня есть четкое представление о человеке, которым я хочу быть, и его характеристиках. В ноябре прошлого года я встретил именно такого парня! Я знал это с первой минуты, и он сказал мне «позже», что тоже это почувствовал.

Так как мы работаем вместе, мы очень хорошо узнали друг друга. Я считаю, что он почти идеален для меня, и он согласился. Однако он немного моложе и сначала у нас завязались отношения, но между нами ничего не произошло.

Когда мы узнали друг друга, он выглядел заинтересованным, но не хотел изменять, поэтому он трижды расстался с ней, чтобы быть со мной. Однако он все еще питал к ней чувства. Ему было жаль, что он так сильно причинил ей боль, поэтому он каждый раз возвращался к ней.

Когда я встретил его, я попытался применить техники, и они сработали, но в конце я разочаровался, по-настоящему завидовал, потерял равновесие и разозлился на него. Он был зол на меня за плохое обращение с ним, и у нас был тяжелый период.

Мы разговариваем и видимся каждый день, но он все еще с этой другой женщиной. Сначала я увидел много признаков, теперь я действительно разочарован и продолжаю плакать весь день, потому что я влюбился в него. Я в отчаянии!

Как вы думаете, что мне делать (кроме поиска другого парня) !? Я правда думаю, что он для меня единственный! У него есть недостатки, хорошо, но в остальном он очень хорош!

Спасибо,

Несчастная любовь

Самый дорогой в любви,

Мое сердце трепещет к вам.Мы все были там — влюблены и недовольны чем-то в наших отношениях. Да, вы должны быть недовольны большим — ваша любовь с другой женщиной! Тем не менее, большая или маленькая проблема всегда сводится к одному и тому же.

Мы не можем контролировать другого человека.

Послушайте, пожалуйста — если кто-то ведет себя не так, как вы хотите, будь то парень, супруг, сослуживец, член семьи или друг — вы не можете его изменить!


Вы не можете изменить кого-то другого.Период.

Однако вы можете изменить себя, и, таким образом, изменится ваша реальность. Однако, как напоминает нам мой дорогой друг Лазарис, «Ничего не изменится до , вы измените ».

Это замечательно, что вы настроили свои намерения на любовные отношения. Еще лучше, если вы подумали об особенностях этих отношений. Я думаю, что это развалилось для вас, когда вы получили «знак», что Вселенная собиралась доставить то, что вы заказали, и вы предположили, что это было больше, чем знамение.Вы предположили, что это отношения !

Я не говорю, что это не отношения . Может быть, очень хорошо. Но, вероятно, это будет , а не , пока ваша энергия не станет яснее в отношении того, чего вы хотите, чего, по вашему мнению, вы заслуживаете, во что вы верите, что возможно и что вы позволите.

Позвольте мне рассказать вам историю из моей жизни.

Отношения были для меня сильной тоской. Я знал, что могу дать много любви. Я знал, что мне нужен партнер, который будет любить меня в ответ.Это было моим намерением:

Я намерен в полной мере насладиться прекрасными любовными отношениями с мужчиной, с которым я совместим эмоционально, духовно, умственно, физически и космически. Я хочу, чтобы эти отношения были наполнены весельем, свободой, легкостью, радостью, любовью, близостью, уязвимостью и доверием.

Я создал мужчину, входящего в мою жизнь. Я очень любила его, и он тоже очень любил меня. Мы обручились через несколько месяцев.

И тут ударила реальность. Или, если быть более точным, мой страх подействовал.Был ли он «единственным»? Мог ли он быть тем человеком, на которого я возложил свои намерения?

И когда проявились мои страхи, они проявились в том, что он тоже стал напуганным. Страх с обеих сторон привел нас к еще большему страху, большему количеству причин для страха, и поскольку любовь казалась угрозой с обеих сторон, каждый из нас пытался контролировать друг друга.

Мне, наверное, незачем рассказывать — плохо получилось.

Он ушел. Я, хотя и был разочарован, поклялся исцелить и изменить себя. Я глубоко погрузился в свою психику, восстановил убеждения, которые противоречили тому, чего я хотел, например:

Идеального мужчины для меня не существует.

Я никогда не встречу идеального мужчину для себя.

Я не могу быть полностью самим собой и быть принятым.

Мне нужно наклониться назад в отношениях, чтобы меня любили.

Мне нужно заработать любовь.

Мне нужно пожертвовать собственными потребностями в отношениях.

Моя вторая половинка нуждается в совершенстве.

Затем я изменил эти убеждения на:

Идеальный мужчина для меня действительно существует.

Я встречу идеального мужчину в нужное время.

Я могу быть полностью самим собой и быть принятым.

Мне нужно быть самим собой в отношениях, чтобы меня любили.

Мне нужно получить любовь.

Мне нужно удовлетворять собственные потребности в отношениях.

Моей второй половинке необходимо желание расти.

Я быстро познакомился и обручился с другим мужчиной, который, как я думал, был «единственным!» К моему большому разочарованию, всего через 6 месяцев отношений этот мужчина доказал, что я ошибаюсь.Вернемся к метафизической доске для рисования.

Я снова работал над своими убеждениями, исследовал свои мысли и был более чем когда-либо полон решимости создать отношения моей мечты.

За год, прошедший с тех пор, как ушел «мужчина А», я осознала, что с детства пыталась контролировать мужчин в своей жизни. Думая, что я был менее могущественным, чем мужчины в моей жизни, я думал, что если я буду контролировать их, я в конечном итоге получу то, что хотел.

Было обнаружено больше верований:

Все иллюзии, кроме людей.

Чем больше я контролирую, тем больше я получаю любви, которую действительно хочу.

Мужчины небезопасны.

Мужчины сильнее меня.

Мужчины в моей жизни всегда меня предают, и я не могу им доверять.

И я изменил эти убеждения на:

Все иллюзии, включая мужчин.

Чем больше я отпускаю, тем больше я получаю любви, которую действительно хочу.

Мужчины в безопасности.

Мужчины могут быть такими же сильными, как я.

Мужчины в моей жизни всегда поддерживают меня, и я могу им доверять.

Настоящим сюрпризом стал «мужчина А», который вернулся в мою жизнь через серию неоспоримых чудес. Из-за того, что я изменился (как и он), отношения переросли в нечто лучшее, чем я мог мечтать. Позже в том же году мы поженились.

Мораль этой истории? Если вы хотите жить своей мечтой, вы не можете выбирать, кто будет играть роли членов семьи (то есть духовной семьи), партнера, друга, сотрудника.Вы просто можете выбрать, что вы хотите .

И да, часто это означает отпустить тех, кто не может относиться к вам так, как вы заслуживаете (что всегда прекрасно). А иногда отпускание позволяет им превратиться в кого-то идеального (для вас). С другой стороны, иногда отпускание позволяет мистеру Правому (для вас) выйти на сцену слева.

Шаги из разочарования

Я знаю, что это сбивает с толку и трудно разобраться. Разделение его на маленькие и управляемые части позволяет вам рассмотреть все части, чтобы точно понять, почему вы создаете неправильно.

«Карта» сознательного творчества напоминает нам о следующих вопросах:
1. 1. Какую энергию вы излучаете? Марина, вы сами сказали: разочарование и отчаяние. Помните, энергия (в форме мыслей, чувств и убеждений), которую вы излучаете, вы получаете обратно. Вы создаете больше разочарования и отчаяния. Попробуйте представить себе мужчину, который так сильно любит вас и так глубоко предан вам, что даже представить себе не может, что когда-либо будет с кем-то еще.А затем взгляните на свои убеждения о мужчинах и отношениях. Убеждения — это энергия, которую вы излучаете круглосуточно и без выходных.
   2. Какие действия вы предпринимаете? Я знаю, что вы не хотите этого слышать, но я предлагаю встречаться с другими мужчинами. Если у этого парня есть хоть какая-то надежда стать для вас «единственным», он в конце концов появится и попросит об исключительных отношениях. Если нет, то скатертью дорога! Вы заслуживаете большего, Марина. Между тем в море много рыбы. Практикуйтесь в создании и посмотрите, что вы можете проявить.
   3. Что ваш мир говорит вам (своим ответом) и что ваш ответ? Ваш мир всегда отражает вам то, что вы посылаете в виде энергии. Если вы довольны тем, что происходит в вашей реальности, благодарите Вселенную и наслаждайтесь… продолжайте в том же духе. Если вы недовольны, вернитесь и пересмотрите свою мечту, поработайте над своими убеждениями, своими мыслями и чувствами и примите другие меры.
   4. Когда вы не работаете над отношениями (и даже когда они есть), вы счастливы? Не поможет, если вы проведете дни в беспокойстве, сомнениях и отчаянии.Найдите причины быть счастливыми. Заведите дневник благодарности. Понюхайте цветы. Прочтите хорошую книгу. Знайте, что это ваша иллюзия, и вы можете выбирать! (Если это вас не радует, я не знаю, что сделает!)
   5. Обращаетесь ли вы за помощью? Ваши невидимые друзья хотят помочь вам, но они не сделают этого, если вы не попросите.

Так как же обратить энергию и создать отношения своей мечты? Вы следуете Карта, и один за другим разбираете компоненты своего творения.Это потребует некоторой работы, дорогая Влюбленная, но я знаю, что ты справишься.

Держите меня в курсе… Я верю в вашу способность использовать закон притяжения для любви!

Посылаю вам любовь и свет для прекрасных отношений!

В радостном творении,

П.С. «Мужчина А» действительно ушел из моей жизни. Я изменился. Он этого не сделал. Означает ли это, что отношения были неудачными? Точно нет. Это было весело, любвеобильно и замечательно большую часть времени, и я многое узнал о себе и построении любовных отношений.К счастью, когда-либо может включать в себя тот, который, по вашему мнению, был «единственным», а может и нет. Доверяйте процессу.

Вот как сделать вашу одностороннюю любовь успешной

«Я люблю ее, и я ненавижу это, и я ненавижу себя за то, что люблю ее!» — писал он нам.

Односторонняя любовь мучительна, сбивает с толку и приводит к постоянной неуверенности в себе. Вы недостаточно хороши? С тобой что-то не так? Ты неудачник? Эти вопросы не дают покоя и усугубляют боль от того, что вас отвергает человек, которому вы отдали свое сердце! Отказ не означает, что вы ей не нравитесь, но то, что вы ей не нравитесь так, как вы этого хотите, но это может показаться полным отказом от вашей личности, и это может быть чертовски больно.Попадание в нисходящую спираль односторонней любви или безответной любви может даже лишить многих волю к жизни.

Безответная любовь может оставить человека в отчаянии, потому что вы заботитесь о ком-то, кто не чувствует то же самое.

Если вы, к сожалению, попали в такую ​​ситуацию, мы поможем вам попытаться расположить к себе любимого человека и превратить его из односторонней любви в счастливое и счастливое времяпрепровождение. В этой статье ниже мы предложили 8 советов, как сделать одностороннюю любовь успешной.

Что такое односторонняя любовь?

Односторонняя любовь — это чувство тоски по тому, кто отвечает равнодушием . Короче говоря, одностороннюю любовь можно назвать увлечением и влечением к тому, кто не отвечает вам взаимностью. У человека, испытывающего одностороннюю любовь, глубоко в сердце есть надежда на то, что однажды кто-то полюбит его / ее в ответ. И надежда временами может быть самой жестокой из всех возможных.

Человек, с которым вы влюбились, живет в другом городе, возможно, слишком старый или молодой для вас и, следовательно, не заинтересован.Он или она могут испытывать чувства к кому-то другому, а может быть, еще не переживают за своего бывшего или просто еще не готовы к отношениям. Или, возможно, человек только что зарегистрировал вас в друзьях. Безответная любовь может показаться концом света или, по крайней мере, концом счастливого мира, потому что вы чувствуете, что никогда не сможете выбросить этого человека из своего сердца и души. Человек, перешедший с помощью наших экспертов, написал: «Теперь, когда время прошло, и я готов к новому человеку, я должен поделиться тем, что я сделал бы по-другому: любил в то время, когда мы оба были готовы к этому, и вообще любил другого человека.Так что, даже если ты не заставишь этого человека вспомнить, она не последняя, ​​ты скажешь, что я тоже тебя люблю!

Ссылки по теме: Что такого в односторонней любви, которая держит нас на крючке?

Односторонняя любовь мешает бракам и другим отношениям, когда люди связаны друг с другом, но затем каким-то образом через несколько месяцев или лет один человек оказывается в этой ситуации. Другой партнер влюбился в кого-то еще или просто разлюбил своего нынешнего партнера.Это ситуация, когда они могут делить одну крышу и одну спальню, но один, возможно, разорвал отношения, а другой безумно влюблен!

Признаки односторонней любви

Так ты в одном? Односторонняя любовь? Может быть, вы даже не осознали, что влюбились в кого-то, кто не испытывает к вам того же чувства. У нас было электронное письмо от человека, который сказал, что все его друзья говорили ему, что он влюблен в эту девушку, но он продолжал отрицать это, потому что, в конце концов, он понял, что, возможно, девушка не была готова, и это было в некотором роде его самооборона души.Обратите внимание на следующие признаки односторонней любви, чтобы знать, где вы находитесь в личной жизни. У нас есть целая статья о признаках односторонней любви, если вы хотите подробно рассмотреть каждую из них.

1. Односторонняя любовь заставляет вас чувствовать себя опустошенным и не любимым, потому что вы отдаете ей все, в то время как вы ничего не получаете взамен, по крайней мере, ничего действительно важного. Может, крохи попадут, если вообще получится.
2. Ты никогда не будешь ее приоритетом, когда ты можешь бросить все, чтобы броситься в ее трудную минуту
3. Вы ​​продолжаете извиняться, чтобы встретить человека, которого любите
4. Даже если она проясняет свою незаинтересованность, вы внутренне чувствуете, что однажды она передумает
5. Вы, вероятно, продолжаете следить за профилями любимых в социальных сетях и внимательно следите за всеми их действиями
6. Одно сообщение от нее — и вы на высоте; если она не отвечает в течение часа, вы чувствуете себя подавленным, вы постоянно находитесь на американских горках эмоций
7. Вы ​​продолжаете спрашивать о нем / ней от общих друзей
8. Вы ​​тот, кто всегда инициирует разговоры или программу.Для фильма этот кофе, доброе утреннее сообщение. Постарайтесь не делать этого, возможно, вы не получите ни одного сообщения с ее стороны.
9. Она кажется идеальной, даже ее кривые зубы. Если ваши друзья указывают на какие-то недостатки, вы, вероятно, молчите их.
10. Она ваш приоритет номер один! Ничто или никто не идет ни на секунду. Вы бросите друзей в уже составленные программы, извинитесь, если кто-то попросит вас о помощи. Если она хочет тебя, ты не будешь доступен ни для кого!

Односторонняя любовь — это пытка, потому что вы продолжаете тратить свое время и энергию на кого-то, кто не чувствует то же самое и, возможно, никогда этого не сделает.Но вы должны внести свой вклад, чтобы ваша односторонняя любовь стала успешной, вы не хотите однажды сожалеть о том, что вы могли сделать что-то большее, но не сделали. Если вы знаете, что это любовь, закатайте рукава и будьте готовы покорить ее!

Тот, кто не чувствует того же

Как сделать одностороннюю любовь успешной?

Боль, обида и горе, возникающие в результате отношений, можно преодолеть разными способами, но как насчет горя, вызванного отношениями, которых никогда не было ?

Оцените свою одностороннюю любовь и примите обдуманное и честное решение.Вы хотите отпустить его или добиться успеха? Если вы выбрали последнее, то вот 8 советов, которые послужат вам руководством.

1. Поймите, это не ваша вина, это ситуация

Когда мы влюбляемся в кого-то, кто не думает о нас так же, первое, что мы делаем, — это ищем недостатки в себе. Это неправильно! Перестаньте обвинять себя в том, что вы недостаточно хороши, и примите тот факт, что неправильна именно ситуация, а не вы. Может быть, то, чего она хочет от отношений, отличается от того, что вы предлагаете, и не обязательно должно быть лучше или хуже, это может просто быть другим.Поэтому, если кто-то не чувствует к вам то же самое, что и вы к ним, поймите, что дело не в вас как таковом, а в них. Почему они тебе нравятся? Ну что ж, сердце чувствует то, что чувствует. Примите это и перестаньте ругать себя.

2. Разберитесь в своих чувствах, а вдруг это просто увлечение

Будьте уверены в своих чувствах. Это правда любовь? Многие односторонние любовники сожалеют о том, что преследовали своего возлюбленного, потому что позже они понимают, что их любовь была лишь мимолетным увлечением.Вот несколько признаков того, что это было просто увлечение или любовь. Прежде чем посвятить этому всю свою душу, убедитесь, что это именно то, что вы думаете! Вы также можете проверить разницу в своих чувствах, если это увлечение по сравнению с любовью.

3. Продолжайте сообщать ей, что вы думаете о ней

Чтобы любимый чувствовал ваше присутствие, общайтесь регулярно. Она должна знать, что вы у нее на уме. Посмотрите красивое шоу на Netflix, отправьте ей отзыв или строчку с объяснением, почему оно вам понравилось.Нажмите на картинку с красивым восходом или закатом и отправьте ей. Мы знали мальчика, который усыновил щенка, чтобы завоевать сердце своей возлюбленной! Не казайтесь отчаявшимися получить ответ, будьте рядом с вашими жестами и заботой. Остерегайтесь двойных текстовых сообщений. Дайте ей время, чтобы ответить. Сообщите им, что они всегда в ваших мыслях!

Чтобы любимый чувствовал ваше присутствие, регулярно общайтесь Источник изображения

4. Станьте хорошим другом

Прежде чем вы подумаете о том, чтобы начать отношения с кем-то, вы должны стать его / ее хорошим другом.Это верно даже для такого одностороннего любовника, как вы. Так что в первую очередь станьте для любимого человека хорошим другом и заслужите его доверие. Только когда ваш возлюбленный узнает вас полностью как личность, он / она сможет подумать о перспективах отношений с вами. Постарайтесь узнать, что ей нравится и не нравится, будьте рядом с ней, когда ей что-то понадобится, разберитесь в ее страхах. Помогите ей стать лучше, но помните, не подавляйте ее. Одна вещь, которую вы должны научиться, — это держать свои ожидания в стороне от того, чего вы хотите от нее, и стараться быть только другом.Мы получаем много историй, в которых хорошая дружба перерастает в красивые романы. Но для этого вы должны держать свой грифель в чистоте. Вот некоторые признаки того, что вы превращаетесь из друзей в любовников.

Ссылки по теме: Как справиться, если ваш любимый человек уже состоит в отношениях

5. Не зацикливайтесь и не преследуйте

Это нездорово, если ты позволишь односторонней любви поглотить тебя. Следовательно, нужно проводить четкие границы. Позвольте любимому человеку узнать о своих чувствах, но не преследуйте его.Живите жизнью, пусть близкие друзья занимаются хобби, работайте над своими навыками и ростом. Чем больше вы сосредотачиваетесь на себе и используете разные способы высвобождения своей энергии, тем больше у вас будет холода вокруг нее. Так что выходите и примите новые задачи и увлечения, и, возможно, благодаря им вы сможете достичь ее совершенно другим способом. Если вы станете чрезмерно одержимыми, вы можете отпугнуть ее. Если вам нужна помощь в одержимости кем-то, эта статья для вас.

Вы почувствуете искушение преследовать их, спросить о них у их близких друзей или просто хорошо знать, чем они занимаются.Воздержитесь от этого, так как это только усилит ваше желание и может заставить вашего любимого опасаться вас. Болливуд превозносит преследование в романтических отношениях, но в реальной жизни это совсем не так.

6. Заставьте любимого видеть в вас все самое лучшее

Это не значит, что вы должны переборщить и заниматься необычными вещами, чтобы произвести впечатление на любимого человека. Это просто означает, что вы должны быть верны себе и помочь ей лучше вас понять. Не пытайтесь изо всех сил скрывать свои недостатки, имейте мужество быть уязвимым.Откройте свое внутреннее «я» и дайте ей веру довериться вам в том же самом. Не притворяйтесь, что любите приключенческие виды спорта, если вам это не нравится. Или щеголять деньгами, чтобы выиграть ее. Вы должны показать ей, чем вы гордитесь в себе, и надеяться, что ей этого будет достаточно. Может, это не кубики из шести штук, а мозг умнее всех.

Кроме того, это хорошее время, чтобы пойти в спортзал или заняться спортом. Это помогает высвободить энергию, а новая форма тела придаст вам уверенности!

7.Не расстраивайтесь и не умаляйте их

Уважение означает даже уважение к их решению, что вы им не нравитесь. Безответная любовь разозлит вас, и вы почувствуете желание сбить их с толку или унизить, возможно, сердитыми сообщениями или ехидными замечаниями среди их друзей. В конце концов, вы всегда боретесь с собой. Вы сражаетесь со своими эмоциями, своими чувствами, даже с той частью в себе, которая говорит, что она скажет «да» в какой-то момент, и то, что вы не увидите, как это произойдет, будет расстраивать. Напомните себе, что они вам нравятся, они об этом не просили.Сохраняйте неприкосновенность уважения, включая и выбор, который они делают.

Мужчина держит женщину за руку

8. Будьте рядом с любимым человеком

Это вызывает тот, кто находится на расстоянии телефонного звонка, тот друг, который слышит, как вы грустите «привет», и бросается подбодрить вас. Тот друг, который разбирается в технологиях и всегда помогает вам. Есть много способов быть рядом с человеком. Убедитесь, что вы рядом с ней, и помогите ей, но не требуя.

Помните, что только вы не можете сделать одностороннюю любовь успешной.Другой человек также должен приложить усилия, чтобы сделать то же самое. Тем не менее, вы должны заверить своего возлюбленного, что отношения между вами наладятся и что вы действительно любите его / ее.

Лучший способ преодолеть отказ — это признать его

Почему любовь всегда должна быть идеальной?

Гендерная война безответной любви

Любовь — это тяжело.

Когда мы думаем о любви, мы думаем о романтической любви, часто между двумя людьми, часто моногамными, и оба человека одинаково относятся друг к другу.Но, как знают многие из нас, живущих в реальном мире, это не всегда так. Много любви или, по крайней мере, сильной любви в нашей жизни носит односторонний характер: один человек абсолютно по уши, а другой не видит другого таким образом. Это приводит к тому, что вы много времени испытываете обиду, ушибленное эго, прекращаете дружбу и попадаете в ужасную зону дружбы.

Если вы не слышали о френдзоне, то я надеюсь, что вы согреваетесь по ночам в расщелине под скалой, в которой сейчас живете.Когда мы говорим о зоне дружбы, мы много раз говорим о теоретическом месте, где живет человек, который тоскует по другому человеку, где он никогда не будет рассматриваться как объект романтического или физического желания другим человеком. Кроме того, это действительно классное название для бара, и похоже, это место, где должны быть маргарита и лазертаг, как любит указывать мой друг.

Проблема с френдзоной возникает, когда мы пытаемся говорить о ней в отношении пола. Не секрет, что когда мы пытаемся обсудить френдзону, это в основном мужско-женский вопрос, когда мужчина находится в френдзоне.(Извините за безумное количество гетеронормативности!)

Когда я разговаривал со своими друзьями-мужчинами на эту тему, они сразу же отмечали, что мужчины действительно являются друзьями-женщинами, но, благодаря патриархату, мы слышим не об этом.

Нельзя отрицать, что безответная любовь — отстой. Когда мы так сильно о ком-то заботимся, легко пожалеть себя и почувствовать, что мы заслуживаем любви, и удивиться, почему этот другой человек не чувствует того же.Я бы никогда не стал отрицать, что мужчины должны иметь право грустить, разочаровываться и обижаться из-за того, что женщина не любит их романтически. У меня есть проблема с гендерной принадлежностью этой проблемы.

Мне кажется смешным полагать, что люди все еще считают, что мужчины и женщины могут действовать одинаково в этих отношениях. Мужчины приучены действовать по системе сдержек и противовесов; вложите несколько монет (вежливость, дружба и т. д.), и ваш приз выйдет (секс, отношения).

Когда мужчины находятся в «дружеской зоне», многие из них не просто плачут и смотрят «Ноттинг-Хилл» — кстати, им следует попробовать — но они создают целую гендерную проблему по этому поводу. От мемов до разговоров на сайтах MRA, случайных статей и разговоров с друзьями о том, что девушки «только идиоты», — все мы видели ужас, когда бедный маленький мужчина вынужден «соглашаться» на дружбу с девушкой. женщина. Но в последнее время мы наблюдаем, как мужчины яростно сопротивляются после того, как женщины отвергают их. И в этом заключается разочаровывающая разница.

Вы видите, как человек, идентифицирующий себя как женщина, считающий себя профессионалом в вопросах отказа, происходит нечто совсем иное, когда женщина находится в дружбе с мужчиной. Ей говорят, что проблема в ней. Она не сексуальна, она из тех парней, она не в его вкусе, она слишком хороший друг. Некоторые из них действительны, некоторые из них просто ошибочны, но все они имеют одну общую черту: когда мужчина отвергается, это вина женщины, а когда женщина отвергается … ну, это тоже ее вина.

Это во многом связано с тем, что мы рассматриваем женщин как хранителей их сексуальности, и только это. Это во многом связано с тем, что мы постоянно обвиняем, критикуем и заставляем замолчать женщин.