Безответная любовь что делать женщине: Как женщине, девушке пережить безответную любовь к мужчине: советы психологов

Как женщине, девушке пережить безответную любовь к мужчине: советы психологов

Психология любви

Любовь — прекрасное чувство, которое наполняет внутренний мир и дает душевные силы действовать. Но не всегда она приносит счастье, потому как бывает безответной. Статистически это чувство без взаимности встречается чаще, чем взаимное. Люди могут переносить нераздельную любовь по-разному: кому-то достаточно любить самому, кто-то страдает, а кто-то быстро забывает о человеке, если отношения с ним не могут быть полноценными. Пережить безответную любовь можно с помощью концентрации на собственной персоне и терпения.

Содержание

1

Почему он не любит?

Ситуации, в которых в жизни женщины возникает неразделенная любовь:

  1. 1. Мужчина женат и связь с женщиной была для него развлечением или возникла в состоянии алкогольного, наркотического опьянения.
  2. 2. Чувства со временем утихли, девушка либо перестала привлекать и интересовать парня, либо он встретил другую, которая ему больше по душе.
  3. 3. Женщина изначально не по вкусу мужчине.
  4. 4. Избранник имеет психические отклонения, при которых чувство любви ему чуждо.

Причины, по которым люди любят безответно, психологи и психотерапевты связывают с особенностями психики. Это могут быть как патологические состояния, так и своеобразная эмоциональная сфера. К расстройствам психики, характеризующимися склонностью испытывать невзаимные чувства, относятся:

  1. 1. Лимеренция — проявляется в навязчивом влечении к человеку независимо от обратной связи. Так происходит потому, что человек эмоционально остается на начальной стадии отношений. На протяжении 3-5 лет он концентрируется на определенном объекте, после меняет его.
  2. 2. Эротомания — проявляется необоснованной уверенностью, что окружающие проявляют к человеку интерес и знаки внимания. Он искренне убежден в том, что вызывает симпатию и видит признаки этого во всем и придумывает их в своем воображении. На основании своих заблуждений он наделяет взаимоотношения с объектом любви несуществующими чертами, причиняя дискомфорт партнеру.
  3. 3. Низкая самооценка — неуверенные в себе люди могут всю жизнь любить тайно, считая себя недостойными объекта любви. Или из-за комплексов и нелюбви к себе женщина начинает вести себя недостойно, подавляя или не демонстрируя свои сильные качества, она перестает вызывать интерес.

Специалисты единогласны во мнении, что все эти состояния корректируются с помощью сеансов у психолога или психотерапевта в зависимости от стадии развития.

Есть люди, которым свойственно в своем воображении наделять любимого несуществующими положительными качествами и любить созданный образ, который к реальной личности человека не имеет отношения. Часто такое происходит в подростковом или юном возрасте, а обьектом любви становится артист, певец или другая публичная персона.

Что делать, если любовь невзаимная: советы психологов

Что делать, если любовь невзаимная: советы психологов

2

Плюсы от безответной любви

Специалисты утверждают, что влюбленность без взаимности имеет положительное влияние на человека. Прежде всего она является источником вдохновения — многие писатели создали свои лучшие шедевры благодаря этому чувству. В творчестве это называется сублимация — нереализованные чувства выливаются в сюжеты и слова.

Польза есть и для не творческих личностей — страдания часто становятся мощным толчком совершенствоваться, приобретать новые качества и менять жизнь к лучшему как внешне, так и внутренне.

Кроме этого, такое чувство говорит об общей способности любить, пусть и безответно в текущий период времени. Это значит, что в будущем у женщины есть много шансов дарить любовь и получать ее в ответ с другим партнером.

Умеющие мыслить объективно и критически люди способны выносить моральные уроки из такого опыта и не повторять ошибок, приведших к страданиям.

Редко кто признается, но многим людям безответная любовь приносит положительные эмоции, они даже испытывают в ней потребность. Им нравится страдать и быть в роли жертвы, получать утешения и поддержку от окружающих.

Специалисты рекомендуют положительно посмотреть на безответную любовь, потому что при таком чувстве:

  • в будущем женщину не разлюбят и большего разочарования уже не будет;
  • девушку не бросит объект любви;
  • чувства не начнут угасать из-за испытаний и быта;
  • невозможна измена.
Как пережить смерть любимого мужа: советы психологов

Как пережить смерть любимого мужа: советы психологов

3

Как пережить?

Пережить безответную любовь (не связанную с психическими расстройствами) к мужчине можно, действуя в нескольких направлениях:

  • свести контакты и совместное времяпрепровождение до минимума: избегать встреч, сменить номер телефона, удалить из социальных сетей;
  • сконцентрироваться на своей личности и полюбить себя больше, чем его;
  • разнообразить свою жизнь разными видами деятельности, помогающими развиться и получить положительные эмоции;
  • открыться новым знакомствам и отношениям, расширить круг общения.

Нужно помнить, что быстро забыть сильные чувства невозможно, они будут угасать постепенно при систематической работе над собой. Специалисты говорят, что не подпитываемая взаимностью любовь в норме уходит сама, даже если не прилагать никаких усилий — она замещается вещами и эмоциями, которые становятся более значимыми.

Как пережить развод с любимой женой: советы психологов

Как пережить развод с любимой женой: советы психологов

3.1

Полюбить себя сильнее

Полюбив себя, девушке удается решить сразу несколько серьезных проблем:

  • избавиться от комплексов и значительно повысить свою самооценку;
  • научиться ухаживать за собой, улучшить свой внешний вид;
  • начать больше уважать себя, свой труд, мысли, идеи, обрести гармонию и понять свою исключительность, принять недостатки;
  • перестать пессимистично смотреть на все происходящее вокруг и верить, что следующие отношения будут счастливыми.

Во всех культурах мира считается, что человека, который любит и уважает себя, неизбежно любят и уважают другие. Если она принимает себя полностью, нравится себе, то начинает притягивать к себе людей и вызывать их восхищение и доверие. Согласно психологии человека, довольство собой искореняет агрессию, зависть и злость.

Советы психологов, как полюбить себя:

Совет Реализация
Совершенствовать внешность Внешняя привлекательность достигается регулярным уходом за собой в таких направлениях:
  • соблюдение правильного сбалансированного питания;
  • регулярные физические нагрузки;
  • систематические процедуры по уходу за кожей лица;
  • нанесение макияжа, который подчеркнет красоту;
  • процедуры по уходу за волосами, ежедневные укладки;
  • подходящая типу фигуры одежда, соотвествующая вкусу.

Главная цель, которую необходимо достигнуть, работая над улучшением внешности, — чтобы нравилось собственное отражение в зеркале

Хвалить себя Ежедневно есть сотни поводов похвалить себя и сказать себе добрые слова:
  • раннее пробуждение;
  • красивая внешность, достигнутая стараниями;
  • профессиональная деятельность;
  • помощь окружающим;
  • кулинарные способности
Поощрять себя подарками Баловать себя и поощрять за любые достижения — хороший способ поднять настроение. В качестве подарков могут быть:
  • нижнее белье, чулки, колготки;
  • косметика и парфюмерия;
  • одежда и аксессуары;
  • походы в салоны красоты
Полноценно отдыхать Отдых — главное условие восстановления и укрепления нервной системы и лучшая профилактика депрессий. Способы отдохнуть:
  • соблюдать режим здорового 8-10-часового сна;
  • принимать расслабляющие ванны с эфирными маслами и морской солью;
  • слушать музыку и смотреть интересные фильмы;
  • проходить курсы массажа
Ставить свои интересы выше интересов окружающих Чтобы любить себя, необходимо перестать беспокоиться о мнении, высказываниях и действиях окружающих. В этом помогает осознание, что каждый человек думает о себе, а не о ней, а всем нравится невозможно. Недопустимо жертвовать своим комфортом, временем и другими ресурсами, чтобы угодить другим
Не сравнивать себя с другими Формирование самооценки путем сравнения с другими женщинами, которые были или есть в жизни отвергшего мужчины, нецелесообразно, потому что:
  • если они красивые и обладают множеством положительных качеств, можно чувствовать себя недостаточно достойной;
  • если они, по мнению женщины, проигрывают во всем ей, то ей будет обидно за то, что их любили, а ее нет.

Негативно сказывается на самооценке и сравнение себя с любыми девушками из окружения. Необходимо осознать собственную самодостаточность и уникальность и любить неповторимые черты

Не соглашаться на компромиссы, которые обижают и унижают Часто мужчина не отвечает взаимностью спустя какое-то время отношений той женщине, которая «стелится» и делает все, лишь бы ему угодить. Ее становится неинтересно завоевывать и добиваться, теряется уважение. Примеры:
  • согласие на его частые встречи с друзьями в ущерб совместному досугу;
  • принятие его нездорового образа жизни — употребления наркотиков, алкоголя;
  • прощение неприемлемого поведения — ругани, рукоприкладства, оскорблений;
  • жертвование собственным временем ради налаживания бытовых условий;
  • согласие быть одной из его женщин

3.2

Отвлекаться

Бороться с безответным чувством можно с помощью внедрения новых способов проводить время. Акцентируя внимание и концентрируясь на занятии, удается отвлечься и не вспоминать объект несчастной любви. Отвлечься можно такими способами:

  • сменить обстановку — переехать в другое место или отправиться в спонтанное путешествие;
  • начать заниматься творчеством — арттерапия признана одним из самых эффективных методов преодоления психологических проблем;
  • встречаться с друзьями, близкими, новыми людьми и весело проводить время в кафе, на тематических вечеринках, квестах;
  • посещать концерты артистов, которые нравятся;
  • выбрать новое хобби — коллекционирование, фотография, рукоделие.

Новая деятельность дает массу положительных эмоций, опыт и расширяет круг общения — попадая в новые места и компании, увеличивается вероятность познакомиться с человеком, с которым удастся построить полноценные отношения.

3.3

Развиваться

Концентрация на карьере и освоении дополнительных навыков — тоже эффективный способ забыть о мужчине. Если безответные чувства есть к коллеге, то это может помешать развиваться профессионально на этом месте работы. Тогда специалисты рекомендуют его сменить и либо уйти в конкурентную организацию, либо заняться чем-то новым. Современный рынок труда позволяет не держаться за место в конкретной фирме, а постоянно рассматривать вакансии в других.

Идеи, чем можно заниматься девушке, которая решила уволиться, чтобы не пересекаться с любимым, но не любящим человеком:

  1. 1. Бизнес — есть множество стартапов, не требующих значительных вложений: мастер маникюра, хендмейд, визажист, парикмахер-стилист. Продвигать свое дело на первых порах можно самостоятельно в социальных сетях.
  2. 2. Фриланс — в эпоху интернета остаться без средств к существованию практически невозможно. Сейчас очень востребованы удаленные сотрудники для ведения бухгалтерии, продвижения в социальных сетях, написания контента, переводов, написания программ, онлайн-продаж и консультирования.
  3. 3. Репетиторство — если для этого есть необходимые знания и умения.

Рекомендуется для освоения новой деятельности пройти обучение в реальном режиме или онлайн, посетить тренинги личностного роста — новые знания и советы успешных людей очень вдохновляют и позволяют забыть о том, что беспокоит длительное время.

3.4

Рассмотреть личность человека «под микроскопом»

Отпустить человека становится легче, если удается рассмотреть в нем негативные черты, которые не замечались в силу влюбленности. Совет, который дают психологи, — провести аутотренинг, максимально искренне ответить себе письменно на ряд вопросов:

  1. 1. Чем на самом деле хорош этот мужчина? Чем он лучше других? Как его положительные качества проявляются в поступках, словах?
  2. 2. Если он настолько хорош, что его так трудно разлюбить, почему я страдаю?
  3. 3. Если в отношениях есть третья женщина, как такой положительный персонаж это допустил? Думал ли он о чувствах своих избранниц? Несет ли он ответственность хоть за одну из нас или думает только об удовлетворении своих желаний и потребностей?
  4. 4. Какое будущее могло быть с этим мужчиной, если на этом этапе жизни общение с ним доставило столько дискомфорта?
  5. 5. Какие негативные качества есть у него, неприемлемые для меня?
  6. 6. Можно ли мне быть счастливой, только отдавая чувства и тепло, но не получая их взамен?
  7. 7. Есть ли мужчины из моего окружения (не обязательно потенциальные партнеры, это могут быть родственники, мужья подруг), которые по многим показателям значительно достойнее его? Есть ли у меня шанс быть с кем-то подобным им?
  8. 8. Искренни ли мои чувства и страдания или это просто желание иметь в жизни «драму» для встряски, разнообразия и привлечения к себе внимания?
  9. 9. Чего я достойна, как женщина с такими… положительными качествами? Получала ли я рядом с ним то, чего достойна? А смогла бы получать в будущем?

Очень важно, отвечая на вопросы, писать и думать о мужчине и его качествах, не перекладывать ответственность с него на себя или другую женщину.

В очень редких случаях женщина влюблена настолько, что диалог с собой с ответами на эти вопросы не расставляет все на свои места и не заставляет переоценить происходящее. Записанную информацию нужно просматривать всякий раз, когда опять начнет накрывать волной чувств. Если вспоминаются или проявляются новые негативные черты, их необходимо дописывать.

3.5

Завязать новые отношения

Открытость к новым знакомствам и чувствам — один из самых эффективных способов забыть мужчину. Занимаясь собой и расширяя круг общения, гораздо вероятнее встретить нового человека, который окажется в разы достойнее бывшего. Не испортить отношения с самого начала помогут такие советы психологов:

  1. 1. Не рассказывать о своем недавнем неудачном опыте — в текущий момент неразделенная любовь может восприниматься как целая драма, а спустя несколько месяцев о ней можно и не вспомнить, увлекшись новым человеком. Эта информация никак не поможет сойтись с новым парнем, оттолкнет от себя и вызовет подозрения — почему ее не любили, что с ней не так.
  2. 2. Не судить парня в сравнении с бывшим. Все люди разные, и вряд ли есть эталон, по которому нужно равнять всех остальных. Тем более нельзя давать таких сравнительных оценок вслух.
  3. 3. Изначально настроиться позитивно, использовать прошлый опыт как урок, но не модель отношений. Проанализировать свои ошибки и не повторять их.
  4. 4. Никогда не начинать отношения «на зло» бывшему — ему с большой вероятностью не будет обидно, а чувства нового парня могут быть задеты.

Если совсем не получается не думать о мужчине, который не отвечает взаимностью, рекомендуется посетить специалистов: для начала психолога, если необходимо — психиатра или психоаналитика. Может сеансы и не помогут разлюбить в краткие сроки, но точно станет легче разобраться в природе этой эмоциональной зависимости и более четко понять, что делать дальше.

Пошаговая инструкция, как избавиться от неразделенной любви

Неразделенная любовь - как от нее избавиться. Советы и консультация психолога Марина СмоленскаяНеразделенная любовь - как от нее избавиться. Советы и консультация психолога Марина Смоленская

Смотреть на безответно влюблённую женщину неловко, как тяжело и неловко смотреть на женщину, которая пытается взобраться в трамвай, а её здоровенный мужчина сталкивает с подножки Лидия Гинзбург

Неразделенная любовь проживается как настоящее горе. Нередко людям требуются годы, чтобы справиться с отчаянием, ведь рушатся самые сокровенные, интимные мечты о счастье рядом с любимым. Эта боль сопровождается долгосрочной хандрой, самоуничижением, поиском виновных. Как избавиться от неразделенной любви и страданий?

Безответные чувства – причины и следствия

Далеко не каждый человек способен пережить одностороннюю любовь. Для этого необходима склонность к таким эмоциям. Она не наследственная, а формируется в процессе социализации, поэтому нет смысла списывать на злой рок или судьбу.

Чаще всего безответно влюбляются люди с низкой самооценкой, не сумевшие развить в себе чувство собственного достоинства. Им сложно представить реальные счастливые отношения, отсюда и болезненное влечение к недоступному объекту.

Мучительная безответная любовь часто приходит к консерваторам, которые готовы на любые страдания, лишь бы избежать перемен в своей жизни. Она может возникнуть у людей, которым не пришлось наблюдать модели счастливой семьи.

Односторонняя связь – это своего рода выбор, и люди не делают его просто так: всегда есть вторичные выгоды. Их придется осознать, обдумывая, как избавиться от чувства неразделенной любви.

Скрытые преимущества:

  • Воображаемый партнер. Жизнь с другим человеком, брак и семья всегда оказываются вовсе не такими радужными, как ожидается. Как избежать разочарований? Правильно, нужно придумать себе идеальную любовь и жить в иллюзиях. Проблема лишь в том, что человек испытывает страшную боль, сталкиваясь с равнодушием в реальности.
  • Страх перед встречей со своим истинным «я». Безответная любовь уводит человека не только от отношений, но и от него самого. Реальные чувства, контакт с партнером – это диалог, который раскрывает многое, в том числе и выявляет болезненные точки. Если человек к этому не готов, ему выгоднее виртуальная любовь.
  • Патологический страх перед отношениями. Если вы не раз ловили себя на том, что боитесь реальных отношений, обратитесь к хорошему психологу. С такой проблемой стоит работать в паре с квалифицированным специалистом, ведь истоки страхов могут находиться в глубоком детстве, серьезных подростковых психотравмах. Если все пустить на самотек, вы действительно можете остаться в одиночестве.
  • Внимание других людей. Есть «профессиональные» больные и влюбленные, которые могут часами говорить о своей беде. Для них выздоровление – недостижимая цель, ведь тогда пропадут и смысл жизни, и внимание окружающих, и сострадание, в котором они так нуждаются.

Формируя образ безответной любви, человек создает себе иллюзорный мир, в котором его жизнь кажется наполненной эмоциональными событиями, предчувствием счастья, надеждами на взаимность. С другой стороны, осознание эфемерности связи приносит острый дискомфорт и мучения.

Как избавиться от неразделенной любви?

Труднее всего справиться с отчаянием, если человек решил этого решил попросту не делать. Зачастую желание избавиться от односторонней связи декларируется только на словах. Она дает влюбленному многочисленные дополнительные выгоды (например, оправдывает инертность в поиске нового партнера). Здесь речь идет уже о зависимости, и лучше обратиться за профессиональной психологической помощью.

Если вы понимаете, что безответная любовь – путь в никуда, придется провести серьезную работу над собой. Предлагаем пошаговую стратегию, включающую 7 этапов:

1 Смиритесь с реальностью. Да, равнодушие любимого – это больно, но следует принять факт, что его «авансы», позволяющие вам надеяться, просто иллюзии. Примите твердое решение отказаться от бесплодных попыток встретиться, выяснить отношения. Вам нужно жить дальше. 2 Встретьтесь со своими страхами и преодолейте их. Вы не просто так стали жертвой болезненных эмоций, для этого были причины. Выясните, что толкнуло к неразделенному чувству – неуверенность в себе, страх перед отношениями, боязнь перемен или что-то другое. Консультация семейного психолога не будет лишней. 3 Смените обстановку. Необязательно куда-то убегать или уезжать, просто максимально отдалитесь от любимого человека. Старайтесь как можно меньше видеться и думать о нем. Сначала будет трудно и больно. Вас поддержит мысль, что муки не вечны. 4 Позвольте себе слабость. Дайте себе определенный срок, в течение которого вы сможете жаловаться окружающим, рассказывать о своих переживаниях. Поделитесь своей болью с человеком, которому доверяете. Вам нужна поддержка, не замыкайтесь в себе. 5 Улучшайте свою внешность. Не вздумайте запустить себя только потому, что вас кто-то не любит! Наоборот, примите это как некий вызов. Займитесь внешностью: запишитесь на массаж, измените прическу. Приятные изменения станут хорошей мотивацией, повысят самооценку. 6 Займитесь спортом. Физическая активность не только положительно сказывается на внешности, но и стабилизирует эмоции. Купите абонемент в спортзал: он принесет вам море пользы, плюс не останется времени и сил на бесплодные страдания. 7 Не допускайте злости. Равнодушие ранит до глубины души. Самое простое – озлобиться на весь мир и проклясть того, кто не отвечает на ваши чувства. Это прямой путь к одиночеству, ведь никто не связывается с обиженными на жизнь циниками. Пожелайте любимому счастья и стройте свое.

Не стесняйтесь обращаться за профессиональной помощью. Запишитесь на консультацию психолога. Он выявит причину проблем, подберет эффективные способы, как избавиться от неразделенной любви к мужчине или женщине. Так вы быстрее найдете подходящего партнера и выстроите здоровые отношения. Вы достойны счастья!

 

 

Люблю безответно – 12 шагов к избавлению от чувства безответной любви

Неразделенная любовь — опасное чувство. Слабого духом человека оно может загнать в угол и довести до суицида. Депрессия, постоянные мысли об объекте обожания, желание позвонить, написать, встретиться, хотя точно знаешь, что это совершенно не взаимно – вот что вызывает безответная любовь.

Читайте также: Как избавиться от любовной зависимости — советы психологов.

Гоните негативные мысли прочь, и прислушайтесь к советам психологов, если Вы страдаете от неразделенной любви.

Как избавиться от неразделенной любви - советы психологовКак избавиться от неразделенной любви - советы психологов

Содержание статьи:

Как избавиться от безответной любви за 12 шагов – инструкция для обретения счастья

  • Избавьтесь от внутреннего конфликта с самим собой: осознайте, что будущего с вашим объектом обожания не может быть, вы никогда не сможете быть рядом.
    Как избавиться от неразделенной любви - советы психологовКак избавиться от неразделенной любви - советы психологов
    Поймите, что ваше чувство не взаимно и мысленно отпустите любимого человека.
  • Окунитесь в учебу, работу. Придумайте себе новое увлечение: танцы, велосипедный спорт, йога, курсы английского, французского или китайского. Попробуйте сделать так, чтобы на грустные мысли у вас просто не оставалось времени.
  • Попробуйте изменить круг общения. По возможности реже встречайтесь с друзьями, которые даже своим присутствием напоминают вам о любимом человеке.
  • Измените свой имидж. Сделайте новую стрижку, приобретите несколько новых модных вещей.
  • Помогайте решать вопросы вашим близким и знакомым. Можно записаться волонтером в какой-нибудь благотворительный фонд или помогать работникам в приюте для животных.
  • Не накапливайте негативные эмоции и мысли в себе, дайте им выйти. Лучшее средство от негатива – это спорт.
    Как избавиться от неразделенной любви - советы психологовКак избавиться от неразделенной любви - советы психологов
    Посетите спортзал и сбросьте весь груз своих пессимистических мыслей на тренажерах и боксерских грушах.
  • Приведите в порядок свой внутренний мир. Разбитое сердце нужно исцелить, читая развивающую литературу о самопознании и самосовершенствовании. Это поможет взглянуть на окружающий мир по-новому, заставит переосмыслить жизненные ценности и правильно расставить приоритеты. Читайте также: Как избавиться от негативных мыслей и настроиться на позитив?
  • Мысленно поставьте точку на прошлом и начинайте строить планы на будущее. Ставьте перед собой новые цели и стремитесь к их осуществлению.
  • Повышайте свою самооценку. Есть множество аффирмаций и медитаций на эту тематику. Не заостряйте внимание на одном единственном человеке, который вас не оценил. Не забывайте, что вы – человек, созданный Богом, для радости и любви. В вас множество положительных качеств, которые вы без особых усилий определите в себе, а недостатки найдутся у каждого. Работайте над собой, избавляйтесь от вредных привычек, совершенствуйте себя.
  • Наверное, вы помните пословицу «клин клином вышибают»? Не сидите дома! Посещайте выставки, кино, театры.
    Как избавиться от неразделенной любви - советы психологовКак избавиться от неразделенной любви - советы психологов
    Кто знает, может ваша судьба уже очень близко и, возможно, скоро вы встретите настоящую взаимную любовь, которая принесет не страдания, а море счастливых дней. Читайте также: Рейтинг самых лучших мест для знакомств — где же встречать свою судьбу?
  • Если вам кажется, что самостоятельно вам не справиться, то лучше проконсультироваться со специалистами. Обратитесь к психологу, который в индивидуальном порядке поможет решить эту проблему.
  • Цените себя и знайте, что ваша взаимная любовь и судьба вас обязательно скоро найдет!

Советы психологов, как пережить неразделенную любовь и никогда к ней больше не возвращаться

Безответная любовь знакома многим. Вот какие обращения и вопросы получают специалисты, и что же советуют психологи:

Марина: Здравствуйте, мне 13 лет. Уже два года мне нравится один парень из моей школы, которому сейчас 15 лет. Я вижусь с ним в школе каждый день, но не решаюсь подойти. Что делать? Я страдаю от безответной любви.

В данной ситуации психологи советуют найти этого человека в социальных сетях и пообщаться с ним. Из этого виртуального диалога можно будет понять, какие действия можно предпринять в реальной жизни.

Владимир: Помогите! Я, похоже, начинаю сходить с ума! Я люблю девушку, которая на меня просто не обращает никакого внимания. Меня мучают кошмары по ночам, пропал аппетит, учебу совсем забросил. Как справиться с безответной любовью?

Психологи рекомендуют проделать следующее: представьте, что смотрите на сложившуюся ситуацию из будущего, с промежутком времени в два года. По прошествии такого времени эта проблема не будет иметь ни малейшего значения.

Можно совершать путешествия в своих фантазиях в будущее, на несколько лет, месяцев вперед, так и в прошлое. Говорите себе, что этот раз был не слишком успешным, но в следующий раз обязательно повезет. Перемещаясь мысленно во времени, можно открыть для себя и выработать продуктивное отношение к ситуации.

Даже эти негативные ситуации внесут позитив в будущее: переживая не очень хорошие события сейчас, вы сможете лучше оценить составляющие будущей жизни, приобретете опыт.

Светлана: Я учусь в 10 классе и люблю безответно 17-летнего парня из 11 класса нашей школы. Мы с ним виделись в общей компании раза четыре. Затем он начал встречаться с девочкой из своего класса, а я продолжала ждать, надеяться и верить, что скоро он будет моим. Но недавно он расстался с бывшей девушкой и начал оказывать знаки внимания мне. Я должна быть счастлива, но на душе почему-то у меня стало ещё тяжелей, чем прежде. И если он предложит мне встречаться, то я, скорее всего, откажу – не собираюсь быть запасным аэродромом. Но мне также и очень хочется быть рядом именно с этим парнем. Что делать, как забыть безответную любовь? Делаю уроки, ложусь спать – думаю о нем и мучаю себя. Прошу, дайте совет!

Совет психолога: Светлана, если парень, которому вы симпатизируете, не смог совершить шага на встречу вам, то, возьмите инициативу в свои руки. Возможно, он стесняется, или думает, что он не в вашем вкусе.

Попробуйте первой начать диалог. Найдите его в социальных сетях, и напиши ему первой. Так можно установить первичный контакт и найти общие точки соприкосновения в интересах и других темах.

Действуйте. Иначе так и будете переживать безответную любовь. Кто знает — может, он тоже влюблен в вас?

София: Как избавиться от неразделенной любви? Я люблю без взаимности и понимаю, что никакой перспективы, надежды на совместное будущее впереди нет, а есть только душевные переживания и страдания. Говорят, что нужно благодарить Жизнь за то, что дает возможность любить. Ведь, если любишь, значит — живешь. Но почему очень сложно отпустить человека и забыть безответную любовь?

Совет психолога: Безответная любовь – мираж. Человек рисует в своем воображении образ и влюбляется в этот идеал, а не в реально существующего человека с его недостатками и достоинствами. Если любовь безответна, то и отношений, как таковых, нет. Любовь – это всегда двое, а если один из них не желает принимать соучастие в отношениях, значит это не любовные отношения.

Советую всем, кто страдает от неразделенной любви, провести анализ своих чувств и определиться, что конкретно привлекает вас в объекте обожания, и по каким причинам или факторам вы не можете быть вместе.

А что Вы можете нам поведать о способах избавления от неразделенной любви? Нам очень важно знать Ваше мнение!

что делать девушке, как быстро забыть мужчину, можно ли его влюбить

Иногда Купидон поражает стрелой только одного человека. Надежда сменяется отчаяньем, начинаются этапы самокопания, совершаются немыслимые поступки, направленные на завоевание расположения объекта симпатии.

Если случилась безответная любовь, что делать с чувством, чтобы не нажить невроз или депрессию?

Что такое безответная любовь и кто склонен к ней

Что такое безответная любовь и кто склонен к нейЧто такое безответная любовь и кто склонен к ней

Любовь – самое абстрактное чувство, испытываемое людьми. Ее во все века воспевали поэты, художники, ради нее шли на подвиги и предательства. Во время влюбленности в организме человека происходит ряд химических реакций, влияющих на поведение, настроение. Ученым не удалось пока разгадать тайну, почему тело реагирует подобным образом на некоторых индивидов, сумев разложить по полочкам гормональные процессы.

При взгляде на объект симпатии, «пострадавший» ощущает волнение, умиление, эйфорию, страх, вожделение. Такие реакции – результат выброса гормонов окситоцина, адреналина, дофамина, серотонина.

Принято считать, что запускают любовь феромоны – летучие вещества, синтезируемые телом, обладающие индивидуальным составом без выраженного запаха. Считывает их, находящаяся в носу, особая область, этим пытаются объяснить чувство, рождающееся с первого взгляда, хотя научно существование человеческих феромонов не доказано, а парфюмерия с этими молекулами – не более чем маркетинговый ход, шарлатанство.

Получая ответные реакции от партнера, организм влюбленного повышает уровни гормонального коктейля, период длиться от нескольких месяцев до года. Потом постепенно наступает спад, через 2-3 года, проведенных вместе, страсти уменьшаются, наступает новый этап развития чувств, спадают «розовые очки», становятся видны недостатки половинки, с пьедестала сходит божество, на его месте рядом оказывается обычный человек.

При безответной любви второй человек не дает возвратных романтических посылов, вызывая у первого химические «американские горки», приводящие к эйфории, полному восторгу к пучинам тоски, безысходности, апатии.

При полном погружении в патологическую зависимость влюбленный человек способен получить депрессию и даже совершить суицид. Подобные реакции свойственны людям неуверенным в себе, излишне романтичным, обладающим заниженной самооценкой, робким, увлекающимся, поддающимся влиянию, одиноким.

Как пережить безответную любовь: 5 советов психолога

Иногда проблема решается просто: достаточно показать расположение объекту симпатии, чтобы получить ответную реакцию симпатии. Многие люди предпочитают страдать молча, никаким образом не проявляя расположение, не пытаясь подружиться, сблизиться с потенциальным партнером.

Тот просто не догадывается, что его любят. Не стоит бросаться на шею избранника с пылкими признаниями в вечной страсти, верности до гроба. Достаточно установить контакт, позволяющий общаться, узнавать друг друга. Возможно, в процессе близкого знакомства оппонент заметит, какой интересный, глубокий, развитый человек находится рядом и влюбится, а возможно, симпатизирующий поймет, что ничего волшебного возлюбленный собой не представляет и разочаруется.

Если же чувства озвучены, но не нашли отклика в чужом сердце, придется смириться с фактом «несовпадения», психологи рекомендуют:

  1. Не винить себя. Дело не в том, что влюбленный недостаточно хорош, умен, красив, успешен. С ним все в порядке. Когда кто-то не любит апельсины, это не значит что фрукты не вкусные. Просто этот конкретный человек не любит апельсины. Все.
  2. Рассмотреть объект под микроскопом. Совет актуален при чувстве издалека, когда на самом деле девушка (парень) не знает, как тайный кумир ведет себя в стрессе, гневе, под действием алкоголя. В голове влюбленной существует придуманный образ «самого-самого», зачастую имеющий мало общего с реальной картинкой. Нужно воздержаться от обесценивания, важно видеть живого человека, а не выдуманного или посетить сайты знакомств для серьезных отношений, где есть возможность найти человека который ответит вам взаимностью.
  3. Открыться миру возможностей. Не стоит, попав в ловушку неразделенного чувства, замыкаться на страданиях, избегать общения, посещения мероприятий. Влюбленному кажется неважным все несвязанное с романтической целью. Необходимо пусть и через «не хочу» продолжать видеться с друзьями, заниматься прошлыми увлечениями, хобби, искать новые источники сил, вдохновения, позитива.
  4. Осознание потребности. Что дало бы взаимное чувство: повысило собственную значимость, подарило защищенность, заботу, безопасность, решило материальные проблемы? Честный ответ подарит исцеление. Нужно научиться самостоятельно закрывать базовые потребности, не засовывая в пустоты других людей. Любить себя, обеспечивать всем необходимым стоит научиться и потом уже строить отношения.
  5. Создавать опоры. Застревание в безответной любви означает, что в жизни страдающего нет ничего более яркого, значимого, важного. Пришло время раскрасить свое пространство, навести гармонию, это снизит приоритет влюбленности.

Любить безответно – красиво, благородно и…легко. Сложнее строить союз, основанный на взаимности. Придется подстраиваться, договариваться, правильно ссорится, мириться, двигаться, развиваться. Важно понять, почему такой вариант нужен человеку, какие скрытые выгоды имеются в безответном чувстве, мешающем найти взаимного партнера.

Безответная любовь: что делать женщине

Безответная любовь: что делать женщинеБезответная любовь: что делать женщине

Женское воображение развито сильнее мужского, вдохновившись произведениями художественной литературы, кинематографа, леди начинает отожествлять себя с героинями, верно, преданно ждущими Грея, получающими в финале выстраданное счастье. Реальная жизнь отличается от фантазийной.

Траты душевного ресурса, времени, сил не гарантируют вожделенного приза взаимных чувств. После осознания факта напрасного ожидания женщина способна разочароваться в любви, чувствах, попытках обрести счастье, озлобиться, замкнуться. Разбирая причины возникновения патологической ситуации, не следует умалять душевных мук переносимых женщиной.

Помогут вернуть радость:

  1. Понимание, что испытывать любовь – дар. Масса людей мечтает хоть раз пережить яркое, всепоглощающее чувство, нарушающее сон, аппетит и размеренный уклад жизни, но оказываются неспособными на такие мощные переживания.
  2. Самосовершенствование. Физическое и духовное развитие помогают человеку становиться лучше, открывать новые грани собственной личности, любовь – отличный мотиватор роста.

Безответная любовь – такая же зависимость, как алкоголь, сигареты, азартные игры. Необходимо осознать патологичную природу чувства, это поможет быстрее вернуться к нормальной жизни.

Сколько длится одностороннее чувство?

Опасность кроется в том, что чувство безответной любви может длиться всю жизнь, отравляя настроение, мешая наслаждаться построением здоровых отношений. Нейронные связи в мозгу человека формируются постепенно, это позволяет создавать привычки. Заставив себя 30 дней подряд проснуться в 5 утра, человек на 31 вскочит с кровати в указанное время без будильника.

Находясь под влиянием гормонов, влюбленный постоянно думает о предмете романтизации, проверяет страницы социальных сетей, пытаясь за каждым постом, статусом увидеть тайный посыл, отслеживает появление новых фотографий, подстраивает «случайные» встречи. Постепенно уровень химических реакций приходит в норму, и можно было бы закрыть книгу, но появилась привычка действий.

Влияет на срок «доступность» объекта: страдать неразделенной любовью к лицу с плаката занимает меньше времени, чем к симпатичному брюнету из соседнего отдела, с которым приходится постоянно пересекаться. Каждая новая встреча, подпитанная воображением, дает надежду на счастливое завершение истории, создает почву фантазиям.

Имея твердую уверенность, что осадой желаемого не добиться и реальных перспектив развития у союза нет, следует минимизировать число контактов, запретить себе мониторить страницы, расспрашивать общих знакомых, без реальной необходимости стараться не появляться в местах наиболее вероятных встреч.

Полезно при возникновении мыслей о человеке переключаться на работу, требующую умственного напряжения или делать что-то сложное, неприятное, например, 10 раз отжаться. Такой прием поможет разорвать нейронные цепи, уберет привычку.

Может ли безответная любовь стать взаимной?

Может ли безответная любовь стать взаимной?Может ли безответная любовь стать взаимной?

Любовь – светлое, легкое, радостное чувство, наполняющее человека позитивными эмоциями. Все, что несет страдание, тоску, боль считается зависимостью. Можно любить человека всю жизнь, радуясь тому, что он есть на свете. Так, глядя на прекрасную картину, висящую в музее, посетитель не стремиться унести ее домой, а приходит любоваться, наслаждаясь работой мастера-виртуоза, наполняя свою душу благостью.

Бывают случаи, когда долгая безответная любовь все же находит отклик в сердце возлюбленного, случается озарение, включающее механизм влечения. Часто партнер уступает «осаде», руководствуясь логикой. Человек понимает: других достойных кандидатов на горизонте нет, добиваться кого-то – вопрос сложный, непонятно чем обернется затея. А тут все «поставлено на рельсы», достаточно обеспечить доступ к телу, позволить себя любить.

Чего не стоит делать при безответной любви?

Не нужно заслуживать чью-то симпатию. Во-первых, это бесперспективное занятие: любят не всегда лучших. Осмотревшись, легко увидеть, что среди счастливых женщин, имеющих нежного, внимательного партнера, достаточно стройных и пухленьких, высоких – низких, домохозяек – бизнес-леди, защитивших научный труд и не прочитавших ни одной книги, верных – ветреных. Никакие физические, нравственные, умственные достижения не помогут влюбить человека, совпадение происходит или нет.

Во-вторых, велик шанс стать игрушкой в руках кукловода. Ощутив власть над женщиной, мужчина может попытаться сделать ее «удобной» для себя. Тихая, боящаяся перечить, запуганная уходами обожаемого парня, с убитой самооценкой, готовая на все ради его внимания девушка никогда не станет любимой.

Не стоит осаждать предмет страсти, преследовать его, угрожать расправой членам его семьи, домашним питомцам – подобные действия попадают под юридическую ответственность. Тем более не нужно шантажировать человека нанесением вреда себе, любви насильно добиться невозможно.

Безответная любовь причиняет страдания, служит источником занижения самооценки, приводит к, потере жизненного тонуса, витальной энергии, нарушениям сна, аппетита. Необходимо выводить себя из этого состояния, чтобы не допустить появления неврозов навязчивых состояний, депрессий. Любую зависимость можно победить, если не получается преодолеть ее самостоятельно, можно обратиться к психологу.

Безответная любовь к девушке: что с ней делать и как пережить

Доброго времени суток, дорогие читатели. В данной статье Вы узнаете, как пережить безответную любовь. Вам станет известно, что нужно сделать, чтоб попытаться покорить сердце любимой. Выясните, как необходимо себя вести, чтоб поскорее забыть девушку и продолжить жить дальше.

Неразделенное чувство у парней

Грустный парень сидит за столом, опустил голову. На столе лежит роза и телефон

У многих женщин сложилось мнение, что безответные чувства могут быть только у прекрасной половины человечества. Однако, это не так. Мужчины также подвержены любить без надежды на взаимные чувства. Причем у представителей мужского пола любовь может сохраняться на протяжении всей жизни, она способна толкать человека на подвиги, а может и на сумасшедшие поступки. Хоть у мужчин все же реже встречаются страдания по поводу безответных чувств. Возможно, это продиктовано тем, что они в первую очередь думают не о создании семьи, а об основном инстинкте. Когда одна барышня не отвечает взаимностью, всегда найдется другая, которая не откажет. Вот только, если такие проблемы наблюдаются постоянно, мужчина все время одинок, вопрос безответной любви встает очень остро.

  1. Парень с заниженной самооценкой близко к сердцу принимает свои неудачи, сильно переживает. Уверенный в себе молодой человек не огорчается по поводу отказа, легко переключается на других девушек.
  2. Развитие комплекса неполноценности. Когда у человека постоянные неудачи в личной жизни, то он начинает сомневаться в своей привлекательности. Это может привести к желанию напиться или начать принимать наркотики.

Попытка покорить

Парень с девушкой на вершине горы. Снизу море. У него букет цветов. Возле девушки накрытый стол. Барышня стоит спиной к парню

Если хотите побороться за свою любовь, можно попытаться завоевать внимание девушки, следуя рекомендациям.

  1. Проявляйте свою настойчивость и упорство.
  2. Будьте щедры.
  3. Покажите барышне свою романтичную натуру.
  4. Проявите свое чувство юмора.
  5. Повысьте свою самооценку, наберитесь уверенности в своих силах.
  6. Постарайтесь стать популярным в женском кругу.
  7. Девушка обязательно обратит внимание на мужчину, в котором совмещена нежность и сила.
  8. Чтобы однозначно покорить любимую, можно попытаться стать ее идеалом, для этого нужно предварительно узнать, каков он. Однако, если приходит понимание того, что Вы сильно до него не дотягиваете, то лучше смириться с положением вещей, попытаться забыть свои безответные чувства.

Действия, чтоб забыть

Парень улыбается. Он работает за ноутбуком

Неразделенная любовь к женщине может случиться однажды и со временем она сотрется из памяти, а можем сохраниться на всю жизнь. И во втором случае речь будет идти о серьезной зависимости эмоционального характера. Чаще такая привязанность возникает в ситуации, когда молодой человек встречает девушку, которая полностью соответствует его ожиданиям, вкусам, является его идеалом.

Давайте рассмотрим, что делать, если Вас заполнило безответное чувство.

  1. Осознайте, что нет никакого будущего с человеком, в которого Вы влюблены, что никогда не сможете находиться рядом. Поймите, что нужно отпустить девушку из своих мыслей, чувства не взаимны.
  2. Уйдите с головой в работу, учебу, найдите новое увлечение, которым сможете заниматься в свободное время, например, начните ходить на йогу, запишитесь на курсы английского языка. Ваша задача максимально исключить грустные мысли из своей головы.
  3. Если есть люди, которые своим присутствием напоминают о любимой, сведите общение с ними к минимуму.
  4. Займитесь сменой имиджа. Можно сделать другую прическу, поменять стиль одежды.
  5. Начните оказывать помощь тем, кому она действительно необходима, кому гораздо тяжелее сейчас, чем Вам. Например, можно стать волонтером.
  6. Не накапливайте в своей голове негативные мысли, позвольте эмоциям выплеснуться наружу. Например, можно заняться спортом.
  7. Если приходит понимание того, что своими силами побороть несчастную любовь не получается, то нужно обратиться за помощью к специалисту.

Советы

Счастливый парень с телефоном в руках сидит в тренажерном зале

  1. Не нужно преследовать объект своей любви. Это может еще больше разозлить ее.
  2. Не показывайте на людях свои переживания, не ведите себя в роли жертвы. Так Вы сможете спровоцировать насмешки окружающих.
  3. Не нужно лениться, приступайте к любому виду работы: загрузитесь на профессиональном поприще, займитесь ремонтом в квартире или просто переставьте мебель. Сделайте что-то, что могло бы свидетельствовать о том, что жизнь началась с чистого листа.
  4. Избавьтесь от фотографии любимой девушки, от ее подарков, от всего, что о ней напоминает. Прекратите заходить на ее страничку в социальной сети.
  5. Не сидите в гордом одиночестве, общайтесь с друзьями, ходите на концерты и вечеринки. Но не стоит посещать места, где можно встретиться с любимой девушкой.
  6. У Вас могут появиться негативные мысли. Возможно, Вы задумаетесь о том, что недостаточно хороши и вообще не пользуетесь спросом у женского пола. Такие мысли гоните прочь, думаете о том и даже говорить это вслух, что та женщина еще пожалеет, когда поймет, какого мужчину она упустила.
  7. Задумайтесь, сколько вокруг прекрасных девушек. Проанализируйте свою повседневную жизнь, возможно, рядом с Вами уже есть кто-то, кто испытывает романтические чувства в Ваш адрес, возможно, уже долгое время страдает от неразделенной любви. Кто знает, может этот человек послан Вам судьбой.
  8. Откройте глаза пошире, попытайтесь проанализировать объект своей любви. Скорее всего, сейчас Вы видите в ней только одни плюсы. Однако, никто не идеален и у всех есть свои недостатки. Попробуйте понять, в чем ее минусы.
  9. Как бы тяжело и больно не было продолжайте вести активную жизнь, ходите на работу, расширяйте круг общения, исключите одиночество. Помните о том, что с годами мужчины только расцветают, тогда как женщины постепенно увядают. К тому же, не нужно забывать о том, что мужчин гораздо меньше, чем девушек (согласно статистическим данным), а, значит, Вы обязательно встретите свою половинку.
  10. Недопустимо пытаться облегчить свою участь, употребляя спиртные напитки.
  11. Вспомните о своих родственниках и друзьях, скорее всего, пока Вы были поглощены своей безответной любовью, не уделяли им должного внимания. А ведь не исключено, что они нуждались в Вашей помощи или в поддержке. Позаботьтесь о них.
  12. Задумайтесь о своем здоровье. Наверняка, Ваш организм переживает стресс, а это плохо влияет на все органы и системы. Позаботьтесь о пополнение жизненных ресурсов биологически активными веществами, витаминами и минералами. Отправьтесь на природу, на море, помните о том, что солнце и свежий воздух благоприятно влияют на организм.

Теперь Вы знаете, как проявляется безответная любовь к девушке, что с этим делать. Конечно, не нужно сразу сдаваться, можно попробовать покорить сердце любимой. Если есть полная уверенность в том, что чувства невзаимные и нет никаких шансов на то, что все можно изменить, отпустите девушку из головы, из сердца, продолжайте жить дальше, скоро появится та, которая сможет по достоинству оценить Вашу любовь и ответить тем же.

Счастливый парень с телефоном в руках сидит в тренажерном зале Загрузка…
Как пережить безответную любовь? Как забыть любимого человека

Человек, страдающий от неразделенной любви, часто чувствует себя самым несчастным на всем белом свете. Он способен дойти до полного отчаяния и хотел бы освободиться от страсти, которая мучает его, да не знает, как пережить безответную любовь и вновь обрести покой и счастье. Избитые фразы о том, что время лечит или «все пройдет — пройдет и это», не приносят никакого облегчения и воспринимаются, как пустые слова. Ах, если бы он или она знали, что большинству из живущих также довелось когда-то переживать нечто подобное! И ведь как-то справились, успокоились, встретили человека, который их оценил, понял и полюбил…

как пережить безответную любовь

Вы не можете понять, как забыть любимого человека? Советы психолога, которые мы публикуем в данной статье помогут пережить трудные времена. Обязательно дочитайте все до конца, информация, выложенная здесь, поможет понять, что ситуация, в которую вы попали, вовсе не такая безвыходная и ужасная, как думается.

Безответная любовь или односторонняя влюбленность?

Психологи говорят, что когда человек влюблен в одностороннем порядке, то речь, скорее всего, идет не о любви, а о влюбленности. В этом случае между двумя людьми не происходит длительного тесного общения и тот, который влюблен, по сути, мало что знает о предмете своей страсти. На глаза надеты розовые очки, которые тщательно маскируют все недостатки человека, на которого направлены нежные чувства. Тут привлекают внешние данные или нафантазированные достоинства, коих на самом деле может не быть и в помине.

Как пережить безответную любовь, если она, к примеру, вспыхнула после одной встречи, одной бурной ночи, одного романтического свидания и т. д.? Одному из двоих за эти короткие мгновения было не трудно быть на высоте, он продемонстрировал все лучшие качества своей натуры, нежность, романтику, страсть и потух навсегда… Другая же сторона решила, что встретила идеал и воспылала нешуточной страстью к выдуманному образу.

как забыть любимого человека советы психолога

Вы возразите, что и взаимные любовные отношения всегда начинаются с идеализации образа избранника или избранницы. И будете, конечно же, правы. Но, взаимная влюбленность заставляет людей постепенно узнавать друг друга все лучше и лучше. Постепенно иллюзии не выдерживают беспощадного напора реальности и со временем первые пылкие чувства либо перерастают в настоящую любовь, согласную мириться со всеми недостатками избранника, либо проходят без следа, как острое респираторное заболевание.

Проблема безответной любви в том, что она может долгие годы существовать нерушимой, подпитываясь фантазиями и надеждами. О таких чувствах хорошо читать романы и смотреть кино, но в жизни лучше избавиться от них побыстрее. Право же, она такая быстротечная — наша жизнь, стоит ли посвящать ее бесконечным страданиям!

Особенно мучительно неразделенная любовь воспринимается в подростковом возрасте. Даже существует мнение, что первая любовь бывает всегда несчастна. В каком-то смысле безответная любовь подростков становится для них профилактической прививкой. Пережив в ранней юности смятение чувств, большинство молодых людей становятся более сильными в психологическом плане, более внимательными в будущем к предмету своего нового выбора.

безответная любовь подростков

К счастью, большая часть подростков благополучно проходят сложный период, но у особо ранимых и чувствительных он может затянуться. Может развиться комплекс неполноценности и это будет оказывать отрицательное влияние на построение отношений с противоположным полом в будущей взрослой жизни.

Если юноша или девушка сильно страдают, не понимая, как справиться с безответной любовью, поддержку должны оказать прежде всего родители. Беда в том, что в подростковом возрасте дети часто отдаляются от близких родственников. Те, зачастую, бывают и не в состоянии помочь сыну или дочери, т. к. просто не знают, как именно нужно себя вести и как разговаривать с влюбленными отпрысками.

Как помочь подростку? Советы психолога для родителей

1. Будьте максимально тактичными, разговаривая с ребенком о его чувствах. Иначе подросток замкнется и не будет больше с вами делиться своими переживаниями.

2. Не давайте советов, которые подходят для взрослых людей (изменить прическу, начать заниматься фитнесом и т. д.) Лучше попытайтесь объяснить, что его чувства остались безответными не потому, что он плохой (недостаточно красивый, умный и т. д.) Просто чувства людей не всегда совпадают, потому что все мы разные и это абсолютно нормально.

3. Попробуйте поделиться воспоминаниями о своей первой любви. Расскажите, что когда-то вы тоже не понимали, как пережить безответную любовь. Будьте искренними, рассказывая о пережитом опыте и о тех уроках, которые вы извлекли из него.

4. Если вы понимаете, что ваш личный опыт не интересен сыну или дочери, то переключитесь на рассказы о судьбах «звезд», которыми он интересуется.

5. Если почувствуете, что подросток почти справился с внутренним одиночеством, попробуйте увлечь его каким-нибудь новым делом, спортом, творчеством. Можете вместе отправиться в путешествие.

Если же родители видят, что не могут самостоятельно помочь ребенку и он все глубже и глубже погружается в переживания, то лучше обратиться к профессиональному психологу и вместе с ним поискать пути выхода из сложившейся ситуации.

Вообще же, подростковая влюбленность — это тема очень обширная и требующая отдельного изучения. В рамках данной статьи мы дали лишь общие краткие рекомендации. Дальнейшая информация, изложенная в статье, освещает проблемы и взаимоотношения людей взрослых.

Причины неразделенной любви

Бывает такое, что человек на протяжении жизни неоднократно испытывает чувство неразделенной любви. Т. е. однотипная ситуация, «день сурка» повторяется снова и снова. Это может свидетельствовать об имеющихся психологических проблемах. Таким людям стоит побывать на приеме у специалиста, который поможет понять им понять самих себя.

На приеме у психологов бывает много посетителей с однотипными проблемами. Например, женщина произносит: «Я страдаю от безответной любви!» — и начинает описывать свою ситуацию. И тут в памяти опытного психолога сразу же возникает целая вереница похожих рассказов о том, как женщины выбирают в качестве объекта своей любви мужчин женатых и счастливых в браке или просто влюбленных в другую девушку — т. е. максимально недоступных.

как справиться с безответной любовью

Начиная раскручивать клубок проблем таких посетительниц, психолог понимает, что в их подсознании прочно сидит убеждение, что они недостойны любви, что нелюбовь — для них нормально. А корни этой психологической аномалии уходят вглубь детства, когда родители слишком критично, придирчиво и требовательно относились к своему чаду, ругая и критикуя за самую малую провинность.

Часто встречаются ситуации, когда несчастная односторонняя любовь является выбором почти что осознанным. В этих случаях женщины (с мужчинами это происходит реже) не испытывают потребности в отношениях полноценных. Им нужны душевные терзания, бурные чувства, но не постоянный партнер для жизни. Это свидетельствует об эмоциональной незрелости и требует психологической коррекции.

Часты ситуации, когда у человека жизнь настолько спокойная и комфортная во всех сферах, что подсознательно он пытается создать условия, которые дали бы ему возможность пострадать, пожаловаться. Это создает эмоциональный контраст и впоследствии заставляет ценить ту свою прошлую жизнь, которая казалась такой пресной и скучной.

Вообще, причин неразделенной любви встречается много и те, что здесь описаны — всего лишь капля в море.

Безответная любовь к женщине

Мы набросали список, что может помочь мужчине завоевать женское сердце:

1. Упорство и настойчивость.

2. Щедрость.

3. Романтика.

4. Чувство юмора.

5. Уверенность в себе.

6. Заметная популярность у противоположного пола.

А еще женщины обожают силу и нежность в одном флаконе. Вот такие это странные и противоречивые создания. Если девушка не отвечает взаимностью, вы можете попробовать стать ее идеалом. Но, если чувствуете, что не справляетесь со столь сложной задачей и ваша любовь бежит от вас, как от огня, то:

  • Не преследуйте ее. Это может вызвать в ее душе еще большие негативные чувства.
  • Постарайтесь избежать вида страдающей жертвы, не показывайте окружающим своих переживаний, чтобы не вызывать их насмешки. Ведь вам и без этого больно.
  • Несмотря ни на что ведите активную жизнь, не замыкайтесь в одиночестве.
  • Помните, что со временем ваши «акции» будут только расти. Женская красота быстро увядает, а мужчины с годами приобретают шарм. К тому же: на десять девчонок по статистике… дальше вы знаете сами.
  • Ни в коем случае не начинайте топить свое горе в спиртном. Из этого точно ничего хорошего не выйдет.

Плюсы ситуации

Представьте себе, что и неразделенная любовь может иметь свои плюсы — об этом вам скажет любой опытный психолог. Например, безответная любовь парня к девушке может заставить того, в буквальном смысле, «свернуть горы», чтобы добиться благосклонности любимой.

Это является огромным стимулом к самосовершенствованию. Главное — действовать, а не сидеть безвольно в слезах и соплях. Направьте энергию, которую дают сильные любовные чувства на то, чтобы стать лучше и внешне, и внутренне. Попробуйте сделать свое тело идеальным при помощи спорта и фитнеса, начните много читать, постарайтесь добиться успеха в своей профессиональной деятельности и т. д.

безответная любовь к женщине

Упорная работа над собой приведет к тому, что окружающие будут больше интересоваться вами, удивляться переменам, выражать свое восхищение произошедшему преображению. Все это повысит вашу самооценку, уверенность в себе, откроет новые перспективы, о которых вы раньше и не мечтали. Может статься, что вскоре вы сможете увидеть человека, который причинил вам столько страданий, совсем в другом свете и с удивлением ощутить, что любовь прошла.

Что делать девушке, влюбленной безответно?

Слабый пол на деле оказывается не так-то уж и слаб. Многие влюбленные девушки предпочитают не вздыхать и думать, как пережить безответную любовь к мужчине, а действовать весьма решительно, стараясь завоевать взаимность любыми способами, вплоть до обращения к экстрасенсам, обещающим сделать мощный приворот. Сразу скажем, что никому не советуем заниматься такими сомнительными вещами. Мы даем только этичные советы.

Если вы считаете, что парень просто пока еще не разглядел ваши достоинства и красоту то психологи советуют в таком случае, делать что-то, что поможет побыстрее открыть ему глаза. А для этого не нужно взирать на объект своей страсти издалека. Старайтесь быть к нему поближе! Будьте женственной и милой. Одежда и прическа, разумеется, должны быть безупречны. Безответная любовь к мужчине должна стать для вас поводом стремиться к совершенству во всем.

страдаю от безответной любви

Мы откроем вам один секрет от психолога: дайте мужчине проявить в вашем присутствии его лучшие качества, возможность совершить какие-нибудь рыцарские поступки. Побудьте слабой, незащищенной, обратитесь к нему за помощью, а когда он ее вам окажет, то не скупитесь на похвалы.

Узнайте, что больше всего в этой жизни волнует вашего избранника. Может он фанат бокса или обожает говорить на политические темы? А возможно он любит читать книги какого-нибудь модного современного автора? Действуйте! Постарайтесь разделить его интересы и быть с ним на одной волне.

Как пережить безответную любовь? Советы психологов

Вы прочитали много советов. Большинство из них касались ситуаций, когда есть перспектива вызвать ответные чувства. Ну а что делать, если такой надежды вообще нет, как быть в этом случае? Ведь невозможно жить, постоянно ощущая ноющую боль в сердце. Говорят, что душевная боль куда сильнее физической.

проблема безответной любви

Ничего не поделаешь, придется брать себя в руки и постараться примириться с мыслью, что человек в которого вы влюблены — свободен и нужно уважать его право на эту свободу. Вы все понимаете, но не знаете, как забыть любимого человека? Советы психолога помогут сделать это. Итак:

1. Встряхнитесь, перестаньте себя жалеть. Долой лень! Постарайтесь максимально загрузить себя какой-либо деятельностью. Если не знаете, чем заняться, начните ремонт в своей квартире или просто переставьте мебель. Ознаменуйте чем-нибудь весомым начало новой жизни.

2. Уберите подальше фотографии любимого человека, его подарки и какие-либо вещи, напоминающие о нем.

3. Начните чаще встречаться с друзьями, ходите в театр, на концерты, в кино, на вечеринки и т. д. Но избегайте мест, где вы можете встретиться с человеком, которого хотите забыть.

4. Фразы о безответной любви, мысли о том, что вас не оценили, не ответили взаимностью все равно будут на первых порах беспрестанно приходить в голову. Не принимайте подобных помыслов. Можете возразить мысленно или вслух, что когда-нибудь он или она обязательно пожалеют об упущенных возможностях, но их поезд уйдет.

5. Вспомните наконец, что на свете есть немало других представителей противоположного пола. Возможно кто-то проявляет к вам интерес, а быть может даже переживает из-за безответной любви к вам. Попробуйте откликнуться на его чувства. Что вы теряете?

6. Сорвите с себя «розовые очки». До сих пор вы смотрели на достоинства любимого через увеличительное стекло. Попробуйте поменять плюсы на минусы. Возможно вам крупно повезло, что этот человек прошел стороной.

7. Не уходите с головой в работу, хоть вам и будет хотеться сделать именно это. Организуйте свои дни так, чтобы всегда было время для отдыха, для походов к стилисту, в бассейн или в парк на прогулку.

8. Вспомните о близких людях. Быть может, пока вы были сосредоточены на своей несчастной любви, ваши родители, родственники или друзья страдали от вашего невнимания и нуждались в помощи и поддержке.

9. Обратите внимание на свое здоровье. Стресс очень понижает защитные силы организма, а ослабленный организм, в свою очередь, не может противостоять стрессу. Видите, какой получается замкнутый круг! Вам обязательно нужны витамины, свежий воздух, солнце, положительные эмоции — все это повышает уровень серотонина в крови. А серотонин — это гормон счастья.

10. Если вы не хотите и не можете ничего предпринимать, чтобы вытащить себя из пучины отчаяния — это говорит о том, что у вас развилась тяжелая депрессия. Самостоятельно с ней справиться очень трудно. Попробуйте посетить кабинет психолога. Возможно специалист сочтет нужным выписать вам антидепрессанты.

Клин клином вышибают

Вы чувствуете себя так подавленно, что не верите в то, что можете стать когда-нибудь счастливы? Отбросьте эти мысли! Новая любовь обязательно придет, а старая забудется, только не закрывайте свое сердце. Однолюбы встречаются среди людей очень редко. Почему вы думаете, что вы из их породы?

Заключительное слово

Ну вот и подошла к концу наша беседа о том, как пережить безответную любовь. Если вы читаете сейчас эти строчки, значит статья была прочитана вами до конца, что, в свою очередь, говорит, что вы человек неинертный и стараетесь помочь себе и активно ищете выход из непростой ситуации. Мы от всего сердца желаем вам счастья и взаимной любви, которая (мы уверены в этом) обязательно случится в вашей жизни!

Как пережить безответную любовь к мужчине или девушке

безответная любовь Сказать, что очень тяжело пережить безответность – это ничего не сказать. Большинство людей сталкивались с безответным чувством, но, как говорится, время – лекарь, все перетрется. Но что же делать, когда руки опускаются, уныние заполонила всю жизнь, и разбитое сердце не дает покоя? Вам все равно придется пережить любовь без ответа, и в ваших силах победить ее без особых потерь!

Как пережить безответную любовь и не сойти с ума

Очень часто бывает, что люди, переживающие безответные чувства доводят свое состояние до полного отчаяния и могут натворить кучу глупостей, о которых впоследствии будут жалеть. Но сразу об этом никто не думает, а боль временами становится невыносимой и выжигает изнутри.

Остановитесь! Оглянитесь! Посмотрите вокруг! От того, что вы сейчас чувствуете, мир не остановился, жизнь течет своим чередом, и вы пропускаете, может быть, самые потрясающие моменты в своей жизни. Для начала посмотрите на себя в зеркало и скажите, разве стоит оно того, в кого вы сейчас превратились?

Ваша задача уяснить раз и навсегда – любимый человек – не ваша собственность, он не может вам принадлежать, равно, как и вы кому-то. А лекарство от безответной любви это никто иной, ка именно вы! Срочно нужно взять себя в руки и приступать к активным действиям, которые не помогут забыть безответную любовь, а станут для вас ступеньками в новую жизнь.

Чтобы справиться с постигшей вас неудачей и пережить безответную любовь, попробуйте взглянуть на нее под другим углом.

1.

Не вздумайте жалеть себя и лениться. Займитесь тем, на что у вас всегда не хватало времени и сил – наведите порядок в доме, высадите цветы, все, до чего вы сейчас дотрагиваетесь. Начинает жить новой жизнью;

2.

Не сидите вечерами с подарками и фотографиями человека, не разделившего ваши чувства. Я не прошу выбросить их, просто уберите с глаз, чтобы они не были под рукой;

3.

Реально помогите своим родителям или детям. Они именно сейчас нуждаются в вашей поддержке как никогда. Ведь вы ещё чуть-чуть, и совсем бы забыли об их существовании;

4.

«В работу с головой!» — скажете вы. Я отвечу: «Нет!». Это только усилит состояние душевной боли, а вам нужно излечиться. Поэтому не нарушаем рабочий ритм, а чуть больше времени появилось – к стилисту! Измените цвет волос, посетите косметолога, идите на массаж. Поменяйте духи;

5.

Чтобы пережить безответную любовь, на выходных сидеть дома не стоит, встречайтесь с друзьями, посетите кинотеатр и т.д. Но и не стоит посещать только те места, где вы можете пересечься с объектом своей любви. Больно будет только вам. Зачем?

6.

Теперь вы дома наедине с собой. Опять слезы?! Ведь вам нужно ложиться в постель, которую вы делили с любимым человеком. Первое: смените постельное. Второе: это только ваша кровать. А сон – дар природы, который дарит нам силы, чтобы жить каждый день. Выздоравливайте!

7.

Вместо того, чтобы изводиться и терзать себя по поводу того, что вам не ответили, попробуйте снисходительно улыбнуться. «Не из-за чего переживать. Не оценил(а), ну и не надо. Сам(а) потом пожалеет, да будет поздно!»

8.

Стоит помнить и о том, что противоположный пол не заканчивается на предмете вашей безграничной страсти. Стоит лишь внимательнее присмотреться, и наверняка вы заметите, что кто-то еще проявляет к вам интерес. Попробуйте откликнуться на этот порыв, и кто знает, чем все закончится. Возможно, это и есть ваша судьба.

9.

Подумайте и о том, «все, что ни делается,- к лучшему». Попробуйте утешить себя мыслью о том, что неизвестно еще, чем бы ваш роман закончился, если бы предмет вашей страсти вдруг ответил вам взаимностью. Попробуйте хорошенько все вспомнить. Наверняка вам приходилось выслушивать весьма невеселые истории о том, как ваша любимая девушка портила молодому человеку жизнь постоянными истериками и ревностью. Она не давала ему и шагу ступить, постоянно требуя отчета о том, где он был и что делал. Поставьте себя на место этого бедолаги, и вам сразу же захочется перекреститься и воскликнуть: «Как хорошо, что я от нее освободился!».

10.

Кроме этого, чтобы пережить безответную любовь, стоит снять «розовые очки». Ваша девушка казалась вам ангелом во плоти? Вы не замечали ее недостатков, а видели лишь достоинства? Это все легко объяснимо – просто вы были влюблены в нее по уши.

А теперь включите фантазию и попробуйте спокойно и объективно посмотреть на предмет своей безответной страсти. Попробуйте увидеть «двойное дно» в ее достоинствах. Вам говорили, что она прекрасно училась и была отличницей? Вероятно, это потенциальный «синий чулок».

От ее кулинарных способностей все просто в восторге? Вероятно, ничего другого она просто не умеет делать, поэтому и торчала все время на кухне. У нее прекрасная, безупречная фигура? А вы представьте, какой ценой она этого добилась? Наверняка ведь взвешивала каждую морковку, представьте, что и вас бы она заставила это делать!

Или, к примеру, она наоборот пухленькая. Страшно даже представить, как бы ее разнесло после рождения вашего первенца или через несколько лет.

Так что, не стоит сильно беспокоиться о том, как пережить безответную любовь, все у вас будет хорошо!

Как победить безответную любовь к парню

Первое, что приходит вам в голову, когда вы чувствуете безответную любовь – с вами что-то не так! Вы начинаете копаться в себе и выискивать причины, которые, как вы считаете, разрушили вашу любовь. Естественно вините только себя, начинаете придираться к своей внешности, манерам, подвергаете сомнениям свою состоятельность и т.д. В общем, самооценка катится по наклонной…

В этот период для вас совершенно не важно, что вас добиваются другие мужчины, оказывают вам знаки внимания или дарят подарки. Вам нужен только ОН! Дальше, как правило ситуация имеет два наиболее популярных развития. Первый путь – это депрессия, самобичевание, слезы, апатия. Мир рухнул, никто ни на что больше не надеется, нет веры в отношения и т.д. По этому пути вначале идут многие из нас. Правда, поняв, в конце концов, что слезами горю не поможешь – большинству хватает ума и сил двигаться в совершенно противоположном направлении чтобы пережить безответную любовь.

Когда душевная рана уже не болит, а только ноет, мы вдруг начинаем осознавать, что мы все же чего-то стоим! Да нас просто не оценили! Вас распирает любопытство, а кто же та прекрасная незнакомка, которую предпочли вам? Как правило, наше воображение рисует нам женщину необычайно красивую, яркую, энергичную и т.д. Но, в большинстве случаев, мы с удивлением видим перед собой особу далекую от нарисованных нами идеалов, но зато раскованную и нагловатую.

И вот тут приходит прозрение! Женщина, которая увела у вас любимого человека, просто лишена комплексов! Она наверняка не задумывается, как будет выглядеть, если сделает то, или это, она не боится быть немного непосредственной и немного легкомысленной. Да ей глубоко по барабану, что кто-то посчитает её нелепой! Возможно именно то, что она так выделяется своей смелостью и умением быть самой собой и влечет к ней мужчин?

Из всего стоит извлекать уроки и из расставаний тоже. Пережить безответную любовь можно. Если это расставание научит вас быть открытой и лишит комплексов, значит, ваши душевные метания были не напрасны. Самое главное понять и принять тот факт, что настоящую любовь вы ещё не встретили. И даже, если вам кажется, что именно этот мужчина был тем единственным, попытайтесь пустить в свое сердце новые чувства.

Вчерашнее поражение зачастую является ступенькой к завтрашней победе. Можно впасть в депрессию и циклиться на своих недостатках, плакать об утраченных надеждах и любви. А можно, стать мудрее и сильнее. Как правило, приходя в себя после разлуки, вы стараетесь измениться, но все ещё ради него… Вы представляете, как ваш бывший встретит вас на улице и не узнает! Он будет локти кусать, он осознает свою ошибку!

Меняясь вы не замечаете, что по сути вам уже и не важно мнение, того самого, ради которого вы все это затеяли. Он вам не нужен и вас даже не трогает тот факт, что он расстался с той, которая по его словам была женщиной всей его жизни!

Он не нужен вам, потому что вы поднялись на ступеньку выше, вас окружают другие люди, у вас появились другие интересы. Все, что было связано с вашим бывшим возлюбленным – это вчерашний день!

Ещё недавно вы почти ненавидели его за то, что он вас бросил, а сегодня вы говорите ему – спасибо…. За то, что он заставил вас стать смелой, стать сильной и уверенной в себе, а также понять, что вы ещё не встретили свою настоящую любовь!

Как победить безответную любовь к парню и влюбить его в себя

Женское обаяние и красота

Безответная любовь не может быть не замечена и пройти быстро, как ОРЗ или простуда. Пережить безответную любовь непросто как мужчинам, так и женщинам. Только вот сильный пол отходит в сторону и предпочитает страдать, молча и в одиночку, практически никому не говоря об этом и делая вид, что ничего не происходит. Тогда как представительницы слабого пола, предпочитают действовать и в качестве оружия использовать все свое обаяние и красоту. Но прежде чем решиться на определенные действия, которые впоследствии приведут к желаемому результату, вам необходимо понять, а действительно ли вам нужен этот человек? Дальнейшие действия зависят от вашего ответа.

Если вы все-таки дали положительный ответ на вопрос то тогда, вам нужно показывать вашему избраннику всю вашу незащищенность и потребность в нем. Мужчина просто не сможет не отреагировать на это, ели он почувствует, что вы действительно нуждаетесь в его сильном плече, он без промедления прибежит на помощь к вам.

Часто случается и так, что вы лично не знакомы с понравившимся мужчиной. Что же делать в таких случаях? В таких ситуациях вам нужно подумать и вспомнить имеются ли у вас общие знакомые, если да, то задача почти решена. И при встрече в общей компании вам нужно просто найти какие-то общие точки соприкосновения, например общие интересы. Если же у вас нет общих знакомых, то тогда действовать придется совсем по-другому. На помощь могут прийти социальные сети. Это, конечно, не лучший вариант, но все же. А там действует такой же признак, нужно найти общие темы для разговора и т.д.

Продуктивное сотрудничество

Еще одним, хорошим способом пережить безответную любовь является наличие какой-либо совместной работы. Вы можете попросить человека, который вам нравится, помочь вам, например, в проведении какого-нибудь мероприятия. Совместный труд всегда сближает даже самых разных людей.

Вы задавались вопросом: « Как влюбить молодого мужчину?». И сейчас вы получили ответ на заданный вами вопрос. Теперь все зависит исключительно от вас и от вашей мудрости. Главное помнить – нет ничего сильней, чем слабая женщина.

Как победить безответную любовь к девушке

Если вас волнует этот вопрос, значит и вас посетило знакомое многим чувство – безответная любовь. Все по-разному несут бремя этого чувства. Одни тихо страдают в одиночку, не пытаясь ничего изменить, другие – гонят от себя мечты о любимой, а третьи пытаются из всех сил мечту сделать реальностью и добиться расположения любимой девушки. Лучший способ пережить безответную любовь — завоевать сердце девушки.

· Не изображайте жертву и не мучайте окружающих своими страданиями. Многие вас просто не поймут. Скорее всего, вам придется выслушать насмешки или осуждение.

· Не преследуйте объект вашей любви. В этом случае вы породите в ее душе только негативные чувства, которым никогда не суждено перерасти в любовь.

· Культивируйте в себе мысль, что даже если эта девушка никогда не будет с вами, она не последняя на земле представительница прекрасного пола. Возможно, вскоре вас ждет встреча действительно со своей половинкой.

· Посмотрите вокруг, наверняка рядом есть кто-то, кто готов ответить на ваше чувство уже сейчас.

· Ведите активную жизнь и не замыкайтесь в себе. Так вы точно не добьетесь того, чтобы вас кто-то полюбил.

Что делать, чтобы девушка вас заметила

Если вы решили добиваться объекта вашей любви, последуйте этим советам, как заставить девушку влюбиться.

· Запаситесь терпением.

· Найдите общие точки соприкосновения с объектом вашей любви. Необходимо сделать так, чтобы у вас появилась возможность общаться.

· Когда вы достигните этой цели, начинайте действовать, но сначала — осторожно, чтобы не оттолкнуть ее своим напором и чтобы убедиться в возможности ответных чувств.

· Сделайте так, чтобы она вас заметила. При знакомстве, все первым делом обращают внимание на внешность и одежду человека. Обратите внимание на свой внешний вид, может с ним что-то не так?

· Излучайте уверенность. Девушки любят сильных духом и уверенных в себе мужчин.

· Но вместе с этим будьте внимательны и заботливы. Не обязательно именно к ней. Если вы проявите заботу и внимание в ее присутствии к кому-то другому, она все равно обратит на это внимание, и на вашем счету появится дополнительный плюсик.

· Хорошо, если у вас хорошее чувство юмора. Девушки это ценят. Им льстит, если их парень считается душой компании.

· Если девушка обратила на вас внимание, не кидайтесь к ней с признанием. Поддержите ее заинтересованность, но начинайте сближение.

· А если вы старались и даже превзошли самого себя, а девушка так и не увлеклась вами, возможно, она просто вас не достойна. Поверьте, вы еще встретите свою половинку. В этом случае чтобы пережить безответную любовь прекратите все контакты с ней и начните знакомиться с другими девушками.

© Автор – Оксана Чванова для Astromeridian.ru

Как с этим справиться

Вы когда-нибудь были влюблены в знаменитость, которая понятия не имела о вашем существовании? Сохраняющиеся чувства к бывшему после разрыва? Или, может быть, вы сильно влюбились в близкого друга, но держали свои чувства в секрете.

Эти переживания описывают безответную любовь или любовь, которая не является взаимной. Если после серьезной влюбленности ваши чувства не сильно усугубляются, возможно, они вас не слишком огорчают. Но боль односторонней любви может остаться, если вы действительно любите кого-то.

В какой-то момент жизни у вас, вероятно, было хотя бы одно романтическое увлечение, которое не ощущалось таким же образом.К сожалению, это довольно универсальный опыт. Но это не единственный способ испытать безответную любовь.

«Безответная любовь может проявляться по-разному», — говорит Ким Эгель, LMFT.

Она имеет несколько общих типов:

  • желание кого-то недоступного
  • тоска по человеку, у которого нет подобных чувств
  • взаимные чувства между людьми, вовлеченными в другие отношения
  • сохраняющиеся чувства к бывшему после разрыва

Безответная любовь также может случиться при случайных свиданиях, если ваши чувства становятся серьезными, но интерес другого человека никогда не увеличивается.

Безответная любовь может выглядеть по-разному в разных сценариях. Но Мелисса Стрингер, LPC, описывает ключевой признак безответной любви как «сильное стремление, которое охватывает значительный промежуток времени и практически не требует ответных действий со стороны вашего любовного интереса».

Вот еще несколько конкретных вещей, которые могут указывать на то, что любовь не взаимна.

Кажется, ваш любовный интерес не заинтересован в развитии отношений

Вы хотите исследовать более глубокую связь, поэтому вы начинаете предлагать им проводить больше времени вместе.Но они держатся на расстоянии, когда вы пытаетесь приблизиться. Может быть, они называют то, что вы считаете свиданием, «тусовкой» или приглашают других друзей присоединиться к запланированному вами интимному вечеру.

Их отсутствие интереса также может проявляться в вашей эмоциональной связи. Например, когда вы пытаетесь задать вопросы об их убеждениях и ценностях, они могут мало предложить в своих ответах или задать вам аналогичные вопросы в ответ.

Они медленно отвечают на приглашения, текстовые сообщения и звонки.

Чувствуете, что большую часть работы вы делаете, чтобы пообщаться? Может, они вечно отвечают на сообщения.Или когда вы их приглашаете, они говорят: «Может быть! Я дам вам знать »и не подтверждаю до последней минуты.

Если эта закономерность сохраняется, и они не предлагают никаких причин, например, предварительное обязательство, возможно, их поведение имеет другое объяснение.

Отрицание знаков, которым они не интересны

Как ни крути, безответная любовь причиняет боль. Чтобы справиться с болью, нет ничего необычного в том, чтобы пройти фазу отрицания.

Может быть, вы игнорируете более тонкие сигналы, которые получаете, и предпочитаете сосредоточиться на том, как часто они:

  • обнимают или прикасаются к вам небрежно
  • делают вам комплимент
  • доверяют вам или спрашивают ваше мнение

Но некоторые люди просто ласковыми и открытыми, что может сбивать с толку, когда вы пытаетесь оценить их интерес к вам.

«Чтобы распознать безответную любовь, — говорит Эгель, — вы должны быть честны с самим собой в том, что происходит». Это включает в себя внимание к сигналам другого человека, даже если принять то, что он чувствует, может быть трудным.

Использование того, что вы знаете о них, чтобы стать ближе

Возможно, вы задумаетесь о способах сделать себя более привлекательными для другого человека. Может быть, сноубординг — их любимое хобби, поэтому вы внезапно занимаетесь им, несмотря на то, что ненавидите холодные виды спорта и .

Переживание множества неприятных эмоций

По словам Стрингера, безответная любовь часто включает в себя цикл эмоций.

«Этот паттерн обычно начинается с надежды, когда вы формируете стратегии, направленные на зажигание романтических отношений», — объясняет она. Но когда эти попытки терпят неудачу, вы можете остаться с «чувством отторжения и сопутствующими эмоциями, включая печаль, гнев, негодование, тревогу и стыд».

Пытаясь выбросить их из головы

«Безответная любовь обычно сочетается с чувством тоски, которое может начать брать на себя ваши эмоции и портить реальность», — говорит Эгель.Ваши чувства к этому человеку могут проявляться в течение дня в разных сферах вашей жизни.

Например, вы можете:

  • проверить Facebook, понравился ли им ваш пост (или поделились ли они чем-либо, что вы можете прокомментировать)
  • написать письма или текстовые сообщения (которые вы не отправляете), чтобы признаться в своих чувствах
  • делают покупки по соседству в надежде увидеть их.
  • часто о них говорят
  • представьте себе сценарии, в которых вы рассказываете им, как вы себя чувствуете.

Больно, когда на ваши чувства не отвечают взаимностью.На самом деле, небольшое исследование 2011 года предполагает, что отторжение активирует те же области мозга, что и физическая боль. Эти советы помогут вам справиться с болью, пока она не пройдет.

Поговорите об этом…

Разговор с другим человеком о том, что вы чувствуете, может показаться пугающим, но зачастую это лучший способ разрешить ситуацию.

Если вы чувствуете какие-то сбивающие с толку сигналы, такие как кокетливое поведение или ласковые жесты, от человека, который вам интересен, разговор об этом может помочь.Не всегда легко интерпретировать чье-то поведение, поэтому вы можете не знать, что он чувствует, пока он вам не скажет.

Чувствуете себя подавляющим? Также совершенно нормально просто поговорить с близким другом о том, что вы переживаете. Иногда облегчение может принести простое избавление от этих чувств.

… но не задерживайся

Ты признаешься в любви к другу, но они тебя отвергают. Тебе больно, но ты хочешь остаться друзьями. Лучший способ добиться этого — сосредоточиться на дружбе.

Если они ясно дали понять, что не заинтересованы в каких-либо романтических отношениях, откажитесь от темы романтики. Если продолжать преследовать их или надеяться, что они изменят свое мнение, это может в конечном итоге расстроить их, разрушить вашу дружбу и причинить вам еще больше боли.

Но не думайте, что вам нужно прямо сейчас навязывать свою дружбу. Совершенно нормально, что для заживления требуется время и место.

Почувствуйте свои чувства…

Безответная любовь обычно вызывает множество эмоций, не все из них отрицательные.

Вы можете быть взволнованы, увидев человека, которого любите, на вершине мира, когда вы проводите с ним время, и глубоко расстроитесь, когда поймете, что у вас никогда не будет больше, чем их дружба.

Попрактикуйтесь в осознанном принятии всех этих чувств. Принимайте их по мере их появления, не осуждая их. Просто обратите на них внимание и позвольте им пройти. Также может помочь ведение дневника о них, когда вы их замечаете (даже если они причиняют боль).

… а потом отвлечься

Все ваши чувства действительны, и их внимание и принятие могут помочь вам двигаться вперед.

Но постарайтесь сохранить равновесие, так как слишком много времени на безделье может сделать вас еще более несчастным. В течение дня это может помочь отложить в сторону чувства, пока у вас не будет времени и места для их решения.

Смените свой канал

Вот несколько способов переключить передачи:

  • Постарайтесь выделить дополнительное время для своих хобби, друзей и других приятных занятий.
  • Позаботьтесь о себе, регулярно питаясь и оставаясь активным.
  • Порадуйте себя чем-нибудь маленьким, будь то свежие цветы, вкусная еда в ресторане, новая книга или фильм.
  • Рассмотрите возможность свидания небрежно, когда будете готовы, чтобы найти партнера, который действительно ответит на ваши чувства.

Найдите смысл в опыте

«Дело не столько в том, что происходит с нами в жизни, сколько в том, как мы реагируем на текущую ситуацию, — говорит Эгель.

Вы любили кого-то и хотели, чтобы вас любили в ответ. Возможно, вы не добились того результата, на который рассчитывали, но это не значит, что ваша любовь бессмысленна. Вы узнали что-нибудь о себе? Как-то расти? Завязать с этим человеком более крепкую дружбу?

Отвержение, безусловно, может причинить боль, но любовь также может задерживаться и превращаться в другую любовь, которая больше похожа на дружбу.Сейчас это может показаться не очень утешительным, но когда-нибудь вы сможете ценить эту дружбу еще больше.

Спросите себя, чего вы действительно хотите

«Ваши чувства всегда общаются с вами», — говорит Эгель. «Когда вы обращаете внимание на правду о своем опыте, ваши чувства могут указать вам правильное направление».

Может быть, ваш опыт научил вас больше узнать о том, какой человек вам нравится, например.

Если вы продолжаете испытывать безответную любовь, стоит подумать, говорит ли этот образец что-то о ваших потребностях.Влюбленность в людей, которые не отвечают на ваши чувства, может означать, что вы чувствуете, что должны любить кого-то, когда вы действительно счастливы в одиночестве. Может быть, вы действительно не хотите отношений — в этом нет ничего плохого.

Работа с безответной любовью — это абсолютно веская причина обратиться за помощью к квалифицированному терапевту.

Стрингер предполагает, что терапия может быть особенно полезной, если:

  • Вы не можете перестать преследовать другого человека после того, как он сказал, что ему это неинтересно.
  • Вы так много времени думаете о другом человеке, что это мешает вашей повседневной жизни.
  • Друзья и близкие выражают беспокойство по поводу вашего поведения.

Если вы чувствуете депрессию, безнадежность или мысли о самоубийстве, лучше сразу же поговорить с квалифицированным специалистом.

Если вам нужна помощь сейчас

Если вы подумываете о самоубийстве или у вас есть мысли о причинении себе вреда, вы можете позвонить в Управление наркологической службы и психиатрической помощи по телефону 800-662-HELP (4357).

Горячая линия, работающая круглосуточно и без выходных, свяжет вас с ресурсами по охране психического здоровья в вашем районе. Квалифицированные специалисты также могут помочь вам найти ресурсы вашего штата для лечения, если у вас нет медицинской страховки.

Также разумно обратиться за профессиональной помощью, если ваши чувства приводят к потенциально проблемному поведению, например, преследование за человеком, ожидание дома или на работе или другие действия, которые могут показаться преследованием.

Согласно Эгелю, тяга к односторонней любви может также указывать на то, что вы имеете дело с каким-то эмоциональным пережитком или неизлечимым прошлым.Терапия может помочь вам решить эту проблему, что расчистит путь для взаимного влечения.

Отказаться от кого-то по-доброму не всегда легко, особенно если вы действительно заботитесь о человеке.

Вы могли бы даже подумать о том, чтобы попытаться назначить свидание с ними, чтобы увидеть, что произойдет. Но если вы уверены, что у вас нет никаких романтических интересов, это может усложнить жизнь вам обоим.

Вот несколько советов по изящному выходу из этой ситуации

Избегание обычно не помогает

Возможно, вы захотите избежать их, пока их чувства не исчезнут, но это может навредить вам обоим, особенно если вы хорошие друзья.Вместо этого попробуйте рассказать о ситуации. Это может быть немного неудобно, но честная дискуссия может помочь вам обоим двигаться вперед.

Позаботьтесь о том, как вы выразите отсутствие интереса. Будьте честны, но добры. Назовите то, что вы в них цените, прежде чем объяснять, почему вы не видите вас двоих как пару.

Проявите сострадание

Скорее всего, у вас были чувства к кому-то, кто в какой-то момент не ответил на них. Вспомните, что вы при этом почувствовали. Что бы вам помогло в то время?

Даже если вы не испытывали безответной любви, предложение доброты до тех пор, пока не исчезнет жало отвержения, может помочь другому человеку обрести утешение в вашей дружбе.

Четко изложите свой отказ

Важно четко заявить, что вас это не интересует. Возможно, вы не захотите обидеть их чувства, сказав: «Я так к вам не отношусь». Но расплывчатые или двусмысленные отказы могут побудить их продолжать попытки.

Быть впереди себя сейчас может помочь предотвратить боль и разочарование в будущем для вас обоих.

Попробуйте:

  • «Ты важен для меня, и я ценю время, которое мы проводим вместе, но я вижу тебя только как друга».
  • «Ты мне не интересен в романтическом плане, но я хочу остаться хорошими друзьями.Как мы можем заставить это работать? »

Не говорите таких слов, как «Ты найдешь того, кто тебе подходит» или «Я тебе не годен». Это могло показаться пренебрежительным. Они также могут вызывать реакцию типа: «Ну, а как ты узнаешь, если мы не попробуем?»

Безответная любовь может быть тяжелой для всех, кто вовлечен в нее, но со временем наладится. Если вам трудно, терапия всегда может предложить безопасное, свободное от суждений пространство для работы над своими чувствами.


Кристал Рэйпол ранее работала писателем и редактором GoodTherapy.В сферу ее интересов входят азиатские языки и литература, японский перевод, кулинария, естественные науки, сексуальная позитивность и психическое здоровье. В частности, она стремится помочь снизить стигму в вопросах психического здоровья.

.
Что такое безответная любовь и как с ней бороться?
пользовательское меню
  • Диван любви
    • Сладкая любовь
    • Лучшая любовь
    • Романтическая Любовь
    • Your Ex
    • разбитых сердец
  • Flirting Flings
    • Get Flirty
    • Знакомства игра
    • Дикие Секреты
    • непослушных дел
  • Чувственный дразнить
    • Соблазнение
    • Одержимость
    • Фантазии
    • Passion Pill
    • Sizzle
  • Читает для женщин
    • Понимание мужчин
    • Привлечение мужчин
    • Знакомства Советы для женщин
    • Как…
    • Girl Talk
  • Читает для мужчин
    • Понимание женщин
    • Привлечение женщин
    • Знакомства Советы для мужчин
    • Как…
    • Guy Talk
    • Essentials
  • Моя жизнь
    • Отношения
    • Work and Play
    • Размышления
    • Лучшая жизнь
  • Развлекательная программа
    • Викторины
    • Опросы
    • Фильмы
ajax-loader
  • Sweet Love
  • Лучшая любовь
  • Романтическая любовь
  • Your Ex
  • разбитых сердец
  • Get Flirty
  • Dating Game
  • Дикие секреты
  • Naughty Affairs
  • Соблазнение
  • Одержимость
  • Фантазии
  • Passion Pill
  • Sizzle
  • Понимание мужчин
  • Привлечение мужчин
  • Знакомства Советы для женщин
  • Как…
  • Girl Talk
  • Понимание женщин
  • Привлечение женщин
  • Знакомства Советы для мужчин
  • Как…
  • Guy Talk
  • Essentials
  • Отношения
  • Work and Play
  • Размышления
  • Лучшая жизнь
  • Викторины
  • опросов
  • Фильмы
.

Что такое безответная любовь? (с картинками)

Безответная любовь — это термин, который используется, когда один человек испытывает сильные чувства по отношению к другому, но не отвечает взаимностью. Этот тип любви был предметом многих книг, фильмов и телевизионных программ. Человек, на которого направлены эти чувства, может даже не осознавать, что он или она является объектом чьей-то привязанности. Однако большинство людей узнают о несовпадающих привязанностях.

Teens may experience unrequited love when their feelings are not reciprocated by the target of their affection. Подростки могут испытывать безответную любовь, когда на их чувства не отвечает объект их привязанности.

Безответная любовь может доставлять неудобства в любой ситуации.Фактически, это положило конец многим дружеским отношениям, потому что проблемы возникают, когда один человек хочет сохранить отношения строго платоническими, а другой хочет действовать в соответствии с чувствами, выходящими за рамки дружбы. В таких обстоятельствах может быть очень трудно поддерживать дружбу.

Movie stars and other celebrities may become the target of unrequited love. Звезды кино и другие знаменитости могут стать мишенью безответной любви.

Когда на рабочем месте развивается безответная любовь, это может быть особенно сложно. Известно, что люди меняют работу, чтобы избежать подобных ситуаций. Часто это может быть более неловко для человека, который является объектом привязанности.Хотя поначалу может быть приятно получить внимание, с этим может быть трудно справиться, и он может выйти из-под контроля.

Unrequited love may progress into stalking where targets fear for their safety. Безответная любовь может перерасти в преследование, когда цель опасается за свою безопасность.

Знаменитости часто становятся объектом безответной любви. Некоторые люди испытывают серьезные чувства к другим, с которыми никогда не встречались. Это чаще случается со знаменитостями, поскольку их жизнь разыгрывается в СМИ.Заблуждающийся человек может на самом деле чувствовать, что знает знаменитость, даже если никогда не встречался.

Unrequited love occurs when one person Безответная любовь возникает, когда сильные чувства одного человека к другому не получают взаимности.

На самом деле, безответную любовь знаменитостей лучше охарактеризовать как преследование.Это преследование может стать настолько серьезным, что потребует запретительного судебного приказа в отношении одержимого фаната. Знаменитые сталкеры, у которых случается безответная любовь, тоже могут стать опасными. В таких случаях сталкер может появиться везде, где появляется знаменитость, включая его или ее дом. В самых тяжелых случаях сталкеры даже убивали объект своей привязанности.

Celebrity stalkers who have a case of unrequited love may also be dangerous. Знаменитые сталкеры, у которых случается безответная любовь, тоже могут быть опасны.

Безответная любовь действительно может случиться с каждым. Любой, кто находится в центре внимания такого рода, должен попытаться немедленно с этим справиться. Важно сохранять границы и воздерживаться от создания впечатления о возможности отношений. Хотя это может быть трудно сделать из-за боязни задеть чувства другого человека, это часто рекомендуется как лучший подход к долгосрочному счастью.

Unrequited love can occur in relationships where one person is not as emotionally invested as the other. Безответная любовь может возникнуть в отношениях, в которых один человек не так эмоционально вовлечен, как другой. ,
Безответная любовь — Что делать одиночкам, если их любовь не возвращается.

Unrequited Love

Некоторые одинокие христиане обнаруживают, что их ожидания любви разрушаются из-за того, что другой человек не чувствует того же. Что делать, если любовь не возвращается, но вы чувствуете, что Бог не зря поместил этого человека в вашу жизнь? Доктор Джим объясняет, что делать, когда вы сталкиваетесь с безответной любовью.


«Безответная любовь», когда кто-то, кого я думаю, что Бог послал мне в супруги, не согласен (или даже не знает, что я существую): что мне делать?

Это заявление о безответной любви или подобное ему часто получают по электронной почте.Иногда человек будет описывать, как во сне или видении Бог описал им его будущего супруга. Человек, которого они встретили, идеально подходит под это описание . Однако другого человека они не привлекают или, может быть, нет того, что они существуют! Дополнительная путаница заключается в том, что этот одинокий взрослый настолько уверен, что это тот, кого Бог предназначил для них, и не может понять, почему другой человек тоже этого не видит.

Дело в том, что этот человек, который вошел в их жизнь, может, или , может быть не тем, кого Бог желает для их спутника жизни .Человеческие отношения, по крайней мере, очень сложные.

Есть много переменных, которые могут относиться к безответной любви:

  • Человек может быть тем, кому предназначено, но он может не слушать Бога или не быть послушным. Я подозреваю, что слишком часто они слишком заняты своими собственными делами, что упускают некоторые сокровища, которые Бог припас для них.
  • У каждого из нас есть своя воля, и Бог никогда не навязывает нам Свою волю .Вы можете молиться за этого человека, но я бы посоветовал вам не противостоять ему. Этот подход редко бывает целесообразным.
  • Тот факт, что одинокий взрослый тоже может не получать четких сигналов. Часто наши «потребности» перевешивают наши суждения и омрачают ситуацию. Я считаю, что это часто относится к тем, кто редко встречается или не имеет большого опыта в отношениях. Это как если бы они ходили со своим «сундуком надежды» и хотели засунуть в сундук первого человека, которого они видят, «кажется» соответствующим их критериям.

«Человеческие отношения по крайней мере очень сложные»

Наша система убеждений, которую мы создаем, может многое сказать о том, как мы можем относиться к этой ситуации. Если вы тот, кто считает, что Бог избрал вам в пару только одного человека, вам будет трудно освободиться от этой ситуации. Если вы тот, кто верит, что Бог может действовать через жизненные события и может установить отношения между любым количеством людей, тогда у вас все равно будет проблем со своими чувствами, но со временем вы сможете перейти на .

Что делать? Вот несколько мыслей по поводу безответной любви:

  • Проверяйте свои «сигналы» с Богом. Расскажите Ему, что этот человек «кажется» соответствует описанию того, что Бог приготовил для вас, и попросите Его подтвердить это .
  • Я также предлагаю, чтобы это подтверждение не было вашими чувствами, поскольку вы уже находитесь в этом состоянии ума.
  • Обратитесь за советом к зрелому христианину, пастору или советнику. Поделитесь тем, что происходит, и попросите их мнение.Если это от Бога, вы можете услышать, как вы говорите это другому человеку. Если вы спотыкаетесь, пытаясь описать происходящее, возможно, это плод вашего воображения. Бог — человек порядка и не призывает нас к двусмысленности .
  • Просите Бога открыть вам глаза на все, что вы не видите или не понимаете .
    Познакомьтесь с этим человеком на «дружеской» основе, если это возможно. Получите удовольствие от их знакомства и позвольте им узнать вас. Не «подталкивайте» отношения , но посмотрите, какой естественный ход они пойдут. Если вы женщина, прочтите мою статью о том, как женщина может дать мужчине понять, что ее интересует: должна ли христианка дать мужчине понять, что она заинтересована?
  • Передать ситуацию Богу. Если это ваш партнер, то Бог более чем способен привести другого человека к этому пониманию. Отойдите от ситуации и подумайте, что если этот человек не доходит до того, что желает вас, действительно ли вы хотите, чтобы он был вашим помощником?

«Просите Бога открыть вам глаза на все, чего вы не видите или не понимаете.

Что задействовано в этом процессе?

В этом процессе многое связано с тем, как мы видим Бога и как мы верим, что Он действует в нашей жизни. Мы можем знать, что Он суверенен, Он действительно хочет для нас самого лучшего , Он не одолеет чью-либо волю , и Он всегда может сделать нашу жизнь лучше, независимо от обстоятельств.

Д-р Джим
Автор «Руководства по успешным христианским онлайн-знакомствам»

Unrequited Love

Поделиться статьей:

Unrequited Love ,

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *