Часто нервничаю и плачу: Очень часто нервничаю и плачу – в последнее время постоянно плачу и срываюсь по пустякам… муж бесится и отдаляется

в последнее время постоянно плачу и срываюсь по пустякам… муж бесится и отдаляется

У меня тоже периодически такое случается. Потерпи до отпуска. Возьми за правило: прежде, ч ем что-то сделать (закричать или что-либо сломать), сосчитай в уме до 10-ти. Учись контролировать свои эмоции. Ведь перед начальником на работе ты бы не стала истерить так, как перед мужем. Представь, как ты выглядишь со стороны в момент гнева. У тебя есть ребенок — подумай, какой пример ты ей подаешь. Походи в спортзал, бассейн, займись йогой. Это помогает избавиться от накопившейся отрицательной энергии. Посещай солярий, загорай на природе — солнечный свет помогает выработке гармонов счастья. Удачи!

Может, ты беременна?

Терпи! Скоро пройдет! А персеном лучше не пользоваться, лучше как следует нареветься, пускай это будет даже сутки длиться, потом сразу полегчает!

Найдите причину раздражения, а потом ликвидируйте ее!

Может любовь прошла?

ожет новопассит попробовать?

Во первых, ты действительно можеш быть беременна. Во вторых — это может быть банальный срыв. Постарайся не срываться на муже. Попытайся объяснить ему свое состояние, лучше всего это сделать вне дома — вытащи его вечером погулять, попейте пива в конце концов, побродите по ближайшему парку и просто вспомните то время, когда вы только познакомились. Поплачься ему, постарайся сделать так, чтоб он тоже открылся тебе в ответ.

Ты сама можешь оттолкнуть мужа и притом навсегда. Очень хорошо успокаивает плавание в бассейне. Только активное плавание. До сильной усталости. Потом придет расслабление и успокоение. Сама на себе испытала. Помогло. Удачи.

Такое бывает…Но надо направить свою агрессию в другое русло, а не на близких людей, они этого не заслуживают, им это непонятно и обидно. Попытайтесь разобраться в себе, может Вы просто устали? Не жалейте себя, от этого еще больше раскисаешь, по себе знаю. Сходите с мужем куда-нибудь, отдохните. Все это пройдет, удачи!

Если не беременна то наверное проблемы на работе? Гдето должна быть эта закавырка которая дала стресс. Надо разобраться. Советую с мужем вечерком сесть за чаем, а лучше винцом. И пожалуйся ему,: ну незнаю почему так себя веду, ну незнаю что мне делать, ну помоги пожалуйста, ну не буду больше сума сходить. <br><br>И наверное можно взять отпуск без сохранения з.платы. хотя бы на 4-5 дней, НУЖЕН ОТДЫХ. И не пей лекарства, можт побочный эффект? Лучще чай с мятой и медом.

беременная ты или нервы лечи… да и муж поднадоел-три причины… выбирай

Надо просто и открыто поговорить с мужем , объяснить.Это может быть от усталости , или от какихто проблем на гормональном фоне.

Сосредоточьтесь на своем дыхании. Плач является реакцией, вызванной напряженным эмоциональным состоянием, и расслабляющее действие дыхания поможет вам прекратить слезы. [1] Вероятно, вы вспомнили что-то грустное, с кем-то расстались или в жизни произошло трагическое событие. Успокоить себя — главное, что нужно сделать, чтобы не заплакать. Концентрация на дыхании, как при медитации, поможет контролировать эмоции, которые вы переживаете, и вернуть ощущение внутреннего спокойствия. [2] Когда вы чувствуете, что наворачиваются слезы, начните медленно и глубоко вдыхать через нос, затем медленно выдыхайте через рот. При этом «расслабится» комок, образующийся в горле, когда вы готовы расплакаться, а ваши мысли и эмоции придут в равновесие. Попробуйте сосчитать до 10. Когда считаете, вдыхайте через нос. Между счетом выдыхайте через рот. Счет помогает сосредоточиться строго на дыхании, а не на том, что заставляет вас плакать. Если вы столкнулись с тем, что заставляет вас плакать, то даже один глубокий вдох поможет успокоиться. Глубоко вдохните, задержите воздух на несколько секунд, а затем выдохните. В этот момент сосредоточьте свои мысли только на воздухе, который попадает в ваши легкие и выходит из них. Глубоко дыша, вы сможете отстраниться от объекта грусти, а затем с новыми силами справиться с ее причиной.

Плачу когда нервничаю

На картинке показано Если постоянно плачешь когда нервничаешь, возможно стоит... На картинке показано Если постоянно плачешь когда нервничаешь, возможно стоит...

Дмитрий Григоренко

Причины плаксивости


Слезы – это лучшее средство психологической помощи. Они способны расслабить и успокоить, гарантировать кратковременное снятие стресса. Но, что делать, если слезы катятся по любому поводу. Возможно, проблема кроется не только в психике, но и гормональных сбоях или других проблемах тела.

Причины постоянного плача


Глаза – это тот орган, который видит больше всех. Малейшим взглядом можно оценить ситуацию и понять характер или темперамент человека, увидеть мир по-другому. Глаза могут заставить веселиться и плакать. Частое появление слез является свидетельством нарушения душевного состояния. Человек с помощью зрения видит больного человека или вспоминает грустные мгновения и начинает плакать. Слезы – это долгожданное спасение, приносящее облегчение.
Если постоянно плачешь когда нервничаешь, возможно стоит...
Но что делать, если даже слезами невозможно снять пережитый стресс? Во-первых, необходимо обратиться к психотерапевту или неврологу, которые помогут найти причину слез и выйти из плаксивого состояния. Избавившись от зацикленности, пациент вспомнит радостные моменты жизни и ощутит умиротворение. Сегодня практикуется множество тренингов, которые помогают пациенту забыть неудачи, боль от утраты близкого человека или другие неприятные моменты.
Если же причина заболевания кроется не в психике, стоит прислушаться к сигналам своего организма и понять, что его беспокоит и где болит. Причиной постоянного плача может быть множество неврологических заболеваний. Примером такого является миастения или невроз, когда человек не может сдерживать свои эмоции и практически каждое общение с ним заканчивается плачем.
Вывод

Выявить причину плача в случаях, когда нервничаешь и волнуешься способен квалифицированный специалист. В зависимости от заболевания будет назначено лечение, а возможно и изменение привычного образа жизни.

Очень нервная и плачу, злюсь и психую по пустякам, как контролировать себя? :: Doktor.ru

Здравствуйте, я очень нервная. Злюсь и психую по всякому пустяку. Работаю в школе, иногда срываюсь на детей, хотя безумно их люблю, и потом жалею об этом. Мне 25 лет, чем старше становлюсь , тем сложнее сдерживать эмоции! Бывает кричу , а после этого сильно болит голова.И еще одна проблема: Постоянно плачу, из-за пустяков, то жалко кого-то, то себя, то животных.Контролировать слёзы пыталась, но никак не получается.Я не замужем. Боюсь представить, что будет, когда выйду замуж, никто не вытерпит

Здравствуйте.
Своеобразие невротических расстройств заключается в том, что их внешние (видимые) проявления могут напоминать признаки практически любого заболевания. Невроз — это нервно-психологическое расстройство, которое вызвано в первую очередь психотравмирующими обстоятельствами. Очень часто, при неврозе встречаются т.н. вегетативные расстройства. Называют их по-разному: вегетососудистая дистония или ВСД, нейроциркуляторная дистония (НЦД), соматоформная вегетативная дисфункция (СВД), вегетоз, ангионевроз, невроз сердца (кардионевроз или кардиофобия), тревожно-невротический синдром и т.п. Вегетативные нарушения при неврозах могут быть двух типов.
При первом типе могут быть следующие симптомы: учащение пульса, повышение артериального давления, бледность и сухость кожных покровов, уменьшение слюноотделения и сухость во рту, «гусиная кожа», тенденция к повышению температуры тела, зябкость конечностей и др.
Для «ВСД» второго типа, характерны замедление пульса, понижение артериального давления, повышение слюноотделения, усиление перистальтики кишечника, покраснение кожи.
Внешние проявления невроза на практике могут напоминать признаки различных заболеваний, но при этом невроз не сопровождается повреждениями внутренних органов человека. Он может длиться много лет, но это всегда обратимое расстройство. В нашей психотерапевтической практике он относится к пограничным состояниям и никогда не приводит к развитию психических расстройств. Это обратимая реакция личности на какую-то психотравмирующую ситуацию.
Лечение неврозов должно быть психотерапевтическим и комплексным. Медикаментозное лечение при неврозах имеет, как правило, второстепенное значение, а на первом месте стоит когнитивно-поведенческая терапия. Психотерапия — это особый вид лечения, при котором оказывается помощь психологическими средствами при решении проблем и затруднений психологического характера. Психотерапия не ставит себе целью устранение серьезного психического заболевания, это скорее практическая помощь в решении жизненных проблем. Без такой помощи, со временем, невротическое расстройство может принять хроническую форму.
Основная задача психотерапии — это восстановление психического здоровья.
Цель психотерапевтической работы — помочь человеку понять значение того, что определяет его поведение, чувства, мысли и попытаться изменить неэффективные реакции, используя для этого психологические средства. В настоящее время успешно применяются новейшие, уникальные и очень мощные психологические техники, экзистенциальная, нарративная, когнитивно-поведенческая терапия и пр.
Самое необходимое при лечении невроза — это желание самого человека справиться со своими проблемами. Задача же врача-психотерапевта = максимально эффективно и ненавязчиво помочь человеку двигаться по пути преодоления невротического расстройства, в нужном и правильном направлении.
Ищите возможность очной работы с толковым врачом-психотерапевтом, который и поможет вам окончательно преодолеть невроз!

Что мне делать? Я постоянно плачу из за любых пустяков. Я постоянно психую.

Не вижу в этом ничего страшного. Я тоже иногда плачу без видимой на то причины. Это простой выход негативной энергии и у всех он выплескивается по разному. Одни плачут, другие срываются и психуют, а третьи всё держат в себе, но выход этой энергии все равно будет позже с более негативными последствиями. Поплакать, это так по-женски. Лучше уж так, чем копить негатив в себе.

Плохая психика легко лечится парой хороших пощечин. И быстро ухудшается от вседозволенности и ора. Вашим родителям нужно перестать на вас орать. И пару раз как следует треснуть.

ЛИЗА, здравствуйте! Проверьте, если ли у вас желание и готовность жить лучше? Есть? На этом я закончу свой совет! Вообще, дать хороший и верный совет необычайно сложно хотя бы потому, что передо мной не открывается полная картина происшедшего: сколько вам лет? Чем вы занимаетесь? Отчего опускаются руки? В чем именно не ладится личная жизнь? О чем плачете? По каким пустякам нервничаете? Да и поможет ли вам мой совет, если вы ничего поделать с собой не можете? Очень часто на словах все выглядит не так, как есть, на самом деле, более того, взгляд со стороны, который, как кажется на первый взгляд, способен лучше высветить проблему, может оказаться ошибочным, потому что ощущение человека внутри проблемы совсем иное. Поэтому, рисковать с советом не буду, вы разумный человек и сами сумеете выбрать верное решение. Я же могу только предположить, как вы попали в эту ситуацию и предложить несколько вариантов её решения, но это конечно на индивидуальной консультации и если вы сами подтвердите моё предположение. Итак, по моему мнению, любое болото появляется, когда в нашей жизни есть замкнутый круг, когда есть ситуации, внутренние убеждения или проблемы, которые долго не решаются по очень простой причине: мы для этого приложили слишком мало усилий и пустили все на самотек. Замкнутый круг сам по себе не разорвется — чудес не бывает. Для этого надо усилие самого человека! Вы готовы сражаться за лучшую жизнь? Да? Тогда вперед, к новым идеям, неожиданным открытиям и приятным сюрпризам, ведь они давно уже ожидают своего часа. Желаю вам удачи!

Здравствуй Лиза! у тебя детка, переходный возраст, меняется твой гормональный фон, отсюда и срывы и плохое настроение! совет прост, научись воспринимать все происходящее более споконо, будь терпимее к своим родителям, они тебя воспитывают как умеют, пусть это у них и не всегда получается как бы тебе хотелось, но они стараются, поверь мне. я тоже мама девочки чуть постарше тебя, у нас тоже был такой период, но все прошло само по себе! просто многое зависит от тебя, от твоего восприятия окружающего мира, будь терпимее и не обвиняй своих родителей они любят тебя. поверь! желаю тебе удачи и сил!

В последнее время у меня нервы не к черту, постоянно хочется плакать. что мне делать?

Проливать слезы под воздействием эмоций или повышенной чувствительности. Естественная человеческая реакция, обусловленная неспособностью справиться с состоянием повышенной чувствительности или с сопровождающей его эмоцией. На этом сайте мы различаем плач от ЭМОЦИЙ (это называется плач головы) и плач от большой ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТИ (плач сердца) . Когда человек плачет от эмоций, его слезы сопровождаются сильными рыданиями и всхлипываниями, причиной которых является страдание из-за неприемлемой ситуации. Человек позволяет управлять собой своему интеллекту и часто жалуется на несчастную судьбу, усиливая тем самым свои страхи и чувство вины. Он ставит себя в состояние не-ПРИЯТИЯ опыта. Плач от эмоций истощает нашу энергию. Некоторые люди, например, слишком ФУЗИОННЫЕ личности, плачут от чрезмерной ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТИ. Они плачут за других или вместе с ними, когда те плачут, рассказывая о своих проблемах. Они чувствуют себя ОТВЕТСТВЕННЫМИ за счастье и несчастье других. Еще некоторые плачут, чтобы создать видимость чувствительности и сострадания. Все эти случаи свидетельствуют о превышении эмоциональных пределов. В то же время плач от чувствительности характерен тем, что слезы наворачиваются на глаза спонтанно, без рыданий. На самом деле слезы созданы для того, чтобы способствовать нашему освобождению от переполняющих нас эмоций. Это предохранительный клапан – чтобы не задохнуться. Когда от сильных чувств радости или сострадания к себе или другим внезапно высвобождается энергия сердца, это приводит к раскрытию сердечной и лобной ЧАКР. Слезы помогают справиться с этим мощным энергетическим выбросом. В таких случаях не следует подавлять плач; человеку нужно просто наблюдать за тем, что в нем происходит. Нужно научиться давать волю своей чувствительности и не сдерживать слез. Те, кто никогда не плачет, то ли из страха выдать свою УЯЗВИМОСТЬ, то ли оттого, что заблокировали свою чувствительность, в конце концов, неминуемо теряют контроль в какой-то сфере своей жизни. Помни, что плач – совершенно нормальная, естественная человеческая реакция, обычное проявление сильного чувства. Самое разумное – дать себе право плакать и оставаться НАБЛЮДАТЕЛЕМ всего, что в тебе происходит. В результате расширяются твои пределы и увеличивается способность управлять собственными чувствами.

Попробуй таблетки «Негрустин»!

«Новопассит» я думаю как раз для таких случаев рассчитан, попробуй пропить курс. . Он вроде снимает беспокойство, стрессы, нервы успокаивает. . Удачи!

к эндокринологу на консультацию сходите…. при гипотиреозе могут быть такие симптомы

Побаловать себя чем нибудь, купить обновку, сходить в кино, поболтать с друзьями в кафе. Главно проанализировать свое состояние, найти причину вызвавшую стресс и разобраться с ней не медля))))

Персен и сменить обстановку или имидж, что-нибудь поменять

Афобазол вам в помощь 😉

Аня поверишь или нет, но слезы могут быть полезны! Через них может выходить боль которую причинили в детстве и ты про нее уже забыла, а подсознание помнит. Так же может выходить гордыня или стресс, к слезам надо отнестись как к обычному процессу живой красивой девушки, точнее как пописать)))))

Сначала как следует выплакаься, потому что и это нужно. А потом уже что то успокаивающее.

Попей успокаивющие. Персен, например.

Когда часто плчешь и нервничаешь — это могут быть проблемы с щитовидкой! Проверь на всякий случай… А вообще меня лично хорошо успокаивает Новопассит (только действует он не сразу, а через 1-2 дня)… Вообще для длительного эффекта его надо пропить несколько дней

Невроз. Иди к неврологу.

Помогите пережить нервный срыв! =( Плачу постоянно =( Сон пропал =( Хочется спрятаться ото всех.. забиться в темный угол

Нервный срыв возникает, чтобы дать выход напряжению. Обычно он накапливается достаточно длительное время. Человек в течение долгого времени сохраняет внешнее спокойствие, адекватно себя ведет. А потом однажды происходит срыв, и начинается истерика. Причиной истерики может стать противоречие между желанием чего-либо и невозможностью его удовлетворить. Иной раз истерика может быть вызвана неожиданным сильным переживанием, что случается в тяжелых жизненных обстоятельствах. Часто от собственного бессилия и невозможности что-то изменить. Когда случается истерика не следует загонять её внутрь и подавлять в себе эмоции. Лучше выплеснуть их, “насладиться своей истерикой”. То есть необходимо разрядиться до конца. Другое дело, если истерика близка, но ее пока еще нет. В таком случае нужно на что-нибудь переключиться, постараться отвлечься. Правило здесь такове, чем сильнее внутреннее напряжение, тем более мощным должен быть способ отвлечения.

Мне помогает молитва и исповедь. Честно.

Явно прослеживается что сделали кому-то нехорошее. Теперь настигла расплата. Нужно быть осторожным в отношениях

По идее тебе должен помочь муж, но если стресс от него, тогда приходи помогу…

Ну, если срыв, тогда всё правильно — и слёзы, и нежелание кого-либо видеть, спрятаться, и бессонница.. . Нужен рядом один душевный человек, который просто положит твою голову на своё плечо и будет молчать до тех пор, пока ты не захочшь заговорить с ним. Нужен такой человек и время. А, вообще, такие срывы закаляют. Держись, лапушка…

есть пословица-спасение утопающего, дело рук самого утопающего, побудь одна съезди куда-нибудь, разберись сама с собой!

Главное отвлечся на что небудь, и не быть одной!!!

У нервного срыва есть причина, причину эту нужно вытащить и разобраться. Соответственно для этого нужен психолог. Если вам не хочется к нему идти, можно попробовать выговориться незнакомому человеку. Существует психологическое консультирование через интернет, попробуйте. И не плачьте. Удачи вам.

что ответить, коль на лицо, диагноз неутешительный, мой ответ может показаться банальным, но кроме самой себя никто помочь не сможет, все жилетки-муж, друзья, знакомые, им Ваши проблемы мягко скажем по барабану, посмотрите на себя со стороны, на лице мука вечная, волосы в беспорядке, макияж подтек, нос красный, посмейтесь над собой и подумайте это лишь эпизод в моей долгой жизни, скажите себе я умная, красивая, и умею держать удар, Удачи Вам!!!!

Во- первых сейчас весенний авитаминоз, вам очень нужны натуральные витамины, в аптеках их нет (там синтетические, они не помогут) . Во-вторый надо почитать хорошие книги. Посмотрите у меня в мире в видео Луизу Хей, мне очень помогло, почитайте В Синельникова, Сан Лайта — «Энергия мысли»

Вы скорее должны сами себе помочь, вот хорошая емкая статья <a rel=»nofollow» href=»http://babatalk.in.ua/nervniy-sriv.html» target=»_blank»>http://babatalk.in.ua/nervniy-sriv.html</a>

На нервной почве я часто плачу без причины

Просьбы о помощи Напишите свою историю

что делать если в семье собаку любят больше чем меня?
Родители постоянно орут на меня, называют меня тупой,неспособной дурой. Чувствую себя лишней в круге своей семьи.Когда нахожусь дома,чувствую напряжение и неуют.Из-за частых ссор и оскорблений режусь.На нервной почве я часто плачу без причины.Не знаю что мне делать. Помогите!
Поддержите сайт:

Чанель , возраст: 17 / 02.09.2017

Отклики:

Здравствуйте. Совсем скоро совершеннолетие, вы сможете поступить, перебраться в студенческое общежитие, подрабатывать. Оскорбления конечно неприятны, но это не повод перечеркивать своё будущее. А пока не ругайтесь, не пререкайтесь, не спорьте, ведь скандалами ничего не решить! Старайтесь даже на грубость отвечать спокойно, без нервов. Учитесь, найдите хобби, увлечения. Мира вам и добра!

Ирина , возраст: 29 / 03.09.2017


Привет!Очень тебе сочувствую.Только не отчаивайся,наберись терпения,и не принимай упрёки близко к сердцу.Постарайся не причинять себе боль,она всё равно не поможет тебе преодолеть боль душевную.Делай шаги навстречу своим близким,заботься о них,и ваши отношения улучшаться)Нам сейчас всем не хватает любви…Ты можешь сама создавать уют дома.
Собаку,конечно,не любят больше,чем тебя,это только так кажется.Родители тебя любят,но скорее всего им самим сейчас тяжело,попробуй их поддержать.http://www.pobedish.ru/main/roditeli почитай здесь)
И ещё советую тебе обратиться к Богу)Господь тебя очень любит и никогда не оставит)Попроси Его о помощи,чтобы у тебя наладились отношения с родителями)Если будешь обращаться к Господу почаще,то увидишь,как всё улучшится)Я желаю тебе обретения смысла жизни,побольше терпения и сил,хороших отношений в семье,успехов в учёбе,крепкого здоровья,всегда хорошего настроения,счастья,побольше любви,радости и мира в жизни и всего самого наилучшего!Держись,Бог тебе поможет!Ангела тебе Хранителя!

Анастасия , возраст: 19 / 10.09.2017



  Предыдущая просьба Следующая просьба  
Вернуться в начало раздела

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о