Человек проснулся: Ученые рассказали, что заставляет человека испытывать ужас во время сна

Ученые рассказали, что заставляет человека испытывать ужас во время сна

https://ria.ru/20190918/1558772603.html

Ученые рассказали, что заставляет человека испытывать ужас во время сна

Ученые рассказали, что заставляет человека испытывать ужас во время сна — РИА Новости, 28.11.2019

Ученые рассказали, что заставляет человека испытывать ужас во время сна

Почти восемь процентов взрослых людей ощущали во сне присутствие потусторонних сил. Схема одна: внезапно проснулся от чьего-то пристального взгляда, не мог… РИА Новости, 28.11.2019

2019-09-18T08:00

2019-09-18T08:00

2019-11-28T16:25

наука

первый мгму имени сеченова

открытия — риа наука

нейрофизиология

михаил полуэктов

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/155877/87/1558778714_286:390:1461:1051_1920x0_80_0_0_e910439659a5758c9eadd1cb656d42c9.jpg

МОСКВА, 18 сен — РИА Новости, Альфия Еникеева. Почти восемь процентов взрослых людей ощущали во сне присутствие потусторонних сил. Схема одна: внезапно проснулся от чьего-то пристального взгляда, не мог пошевелиться. Некоторым кажется, что кто-то сидит на груди или сжимает горло. Медики называют это сонным параличом. Такое состояние возникает из-за хронической усталости, стресса и недосыпа.»Как в ужастике»»Просыпаюсь и понимаю: не могу двигаться. Кричу — «мамочка, помоги», но она, как в ужастиках, меня не слышит и безмятежно смотрит телевизор. Как будто я невидимое привидение. Вместо крика я издавала только мычание. Напрягаешь связки, а звука нет».»Да, это ужасает. Ничего не можешь сделать с телом. Кто-то рядом, а я не в состоянии пошевелиться и вымолвить хоть слово».»И у меня так было один раз. Спала на боку, проснулась, не могу пошевелиться, и при этом мне еще казалось, что меня обнимает рука чья-то и не дает мне двигаться (на тот момент я одна жила). Несколько секунд длилось это состояние».Подобных свидетельств на просторах интернета много. Американские исследователи даже создали сайт, где уже свыше десяти лет собирают такие признания. По их данным, чаще всего от сонного паралича страдают студенты (больше 28 процентов) и те, кто испытывает сильный стресс. По одним подсчетам, около восьми процентов взрослых хотя бы раз в жизни сталкивались с этим состоянием, по другим — до шестидесяти.Оковы сна»Когда человек засыпает, он сначала переходит в поверхностный сон, потом сон углубляется, а в конце возникают сновидения — это фаза быстрого сна. В это время обязательно отключается мышечный тонус, чтобы человек не совершал движения, которые ему снятся. Порой быстрый сон наступает слишком рано или слишком поздно. В некоторых случаях — даже когда человек еще не заснул. Тогда мышечный тонус отключается у бодрствующего человека. В результате он все понимает, осознает, но не может двигаться, потому что у него частично уже наступил быстрый сон. В этом суть сонного паралича», — объясняет доцент кафедры нервных болезней и нейрохирургии Сеченовского университета, заведующий отделением медицины сна университетской клинической больницы № 3 кандидат медицинских наук Михаил Полуэктов. Совместно с коллегой из Южного швейцарского нейроцентра профессором Клаудио Бассетти он уже третий год изучает нарколепсию — заболевание нервной системы, одним из симптомов которого считается сонный паралич.»По нашим данным, галлюцинации и сонный паралич характерны почти для 60 процентов больных нарколепсией. Но обратное неверно. Из тех, кто пережил сонный паралич, очень немногие страдают нарколепсией. Поэтому если один раз возникло это состояние, бежать к врачу не стоит. А вот если такое случается часто, то, конечно, лучше проконсультироваться со специалистом. Тем более пока вы в группе риска — заболевание проявляется в возрасте от 15 до 25 лет», — уточняет Клаудио Бассетти.Сон, похожий на смертьСогласно работе американских нейрофизиологов, ощущения, испытываемые людьми при сонном параличе, очень напоминают околосмертные. Люди видят себя как бы со стороны, не могут пошевелиться, чувствуют присутствие потусторонних сил — чаще всего демонических. Это связано с особенностями функционирования головного мозга, предполагают исследователи. В частности, встречи с призраками при сонном параличе объясняют повышенной активностью среднего мозга, вызванной необходимостью различать потенциальную угрозу во время сна.»Вероятно, есть некоторая генетическая предрасположенность к нарколепсии, и шире — сонному параличу. Но это только гипотеза. Пока доказана связь между сонным параличом и нарушениями сна — скажем, когда люди недосыпают или очень плохо спят. Также это состояние способен спровоцировать стресс», — добавляет профессор Бассетти.По словам Михаила Полуэктова, сонный паралич ничем не вредит человеку. Длится он не больше двух минут, обычно — несколько секунд, и никаких следов, кроме неприятных воспоминаний, не оставляет.»Конечно, можно принимать лекарства. Но это только если приступы случаются часто. А так достаточно нормализовать режим сна, уменьшить физическую нагрузку, снизить уровень стресса», — рекомендует ученый.

https://ria.ru/20190916/1558716624.html

https://ria.ru/20190820/1557676374.html

https://ria. ru/20190707/1556255929.html

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2019

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/155877/87/1558778714_7:0:1500:1120_1920x0_80_0_0_dd955803efe906d878c26f74a7666c37.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og. xn--p1ai/awards/

первый мгму имени сеченова, открытия — риа наука, нейрофизиология, михаил полуэктов

МОСКВА, 18 сен — РИА Новости, Альфия Еникеева. Почти восемь процентов взрослых людей ощущали во сне присутствие потусторонних сил. Схема одна: внезапно проснулся от чьего-то пристального взгляда, не мог пошевелиться. Некоторым кажется, что кто-то сидит на груди или сжимает горло. Медики называют это сонным параличом. Такое состояние возникает из-за хронической усталости, стресса и недосыпа.

«Как в ужастике»

«Просыпаюсь и понимаю: не могу двигаться. Кричу — «мамочка, помоги», но она, как в ужастиках, меня не слышит и безмятежно смотрит телевизор. Как будто я невидимое привидение. Вместо крика я издавала только мычание. Напрягаешь связки, а звука нет».

«Да, это ужасает. Ничего не можешь сделать с телом. Кто-то рядом, а я не в состоянии пошевелиться и вымолвить хоть слово».

«И у меня так было один раз. Спала на боку, проснулась, не могу пошевелиться, и при этом мне еще казалось, что меня обнимает рука чья-то и не дает мне двигаться (на тот момент я одна жила). Несколько секунд длилось это состояние».

Подобных свидетельств на просторах интернета много. Американские исследователи даже создали сайт, где уже свыше десяти лет собирают такие признания. По их данным, чаще всего от сонного паралича страдают студенты (больше 28 процентов) и те, кто испытывает сильный стресс. По одним подсчетам, около восьми процентов взрослых хотя бы раз в жизни сталкивались с этим состоянием, по другим — до шестидесяти.16 сентября 2019, 04:36НаукаКардиолог назвал опасные позы для сна

Оковы сна

«Когда человек засыпает, он сначала переходит в поверхностный сон, потом сон углубляется, а в конце возникают сновидения — это фаза быстрого сна. В это время обязательно отключается мышечный тонус, чтобы человек не совершал движения, которые ему снятся. Порой быстрый сон наступает слишком рано или слишком поздно. В некоторых случаях — даже когда человек еще не заснул. Тогда мышечный тонус отключается у бодрствующего человека. В результате он все понимает, осознает, но не может двигаться, потому что у него частично уже наступил быстрый сон. В этом суть сонного паралича», — объясняет доцент кафедры нервных болезней и нейрохирургии Сеченовского университета, заведующий отделением медицины сна университетской клинической больницы № 3 кандидат медицинских наук Михаил Полуэктов.

Совместно с коллегой из Южного швейцарского нейроцентра профессором Клаудио Бассетти он уже третий год изучает нарколепсию — заболевание нервной системы, одним из симптомов которого считается сонный паралич.

«По нашим данным, галлюцинации и сонный паралич характерны почти для 60 процентов больных нарколепсией. Но обратное неверно. Из тех, кто пережил сонный паралич, очень немногие страдают нарколепсией. Поэтому если один раз возникло это состояние, бежать к врачу не стоит. А вот если такое случается часто, то, конечно, лучше проконсультироваться со специалистом. Тем более пока вы в группе риска — заболевание проявляется в возрасте от 15 до 25 лет», — уточняет Клаудио Бассетти.

20 августа 2019, 15:52НаукаУченые раскрыли смертельно опасные последствия недосыпа

Сон, похожий на смерть

Согласно работе американских нейрофизиологов, ощущения, испытываемые людьми при сонном параличе, очень напоминают околосмертные. Люди видят себя как бы со стороны, не могут пошевелиться, чувствуют присутствие потусторонних сил — чаще всего демонических. Это связано с особенностями функционирования головного мозга, предполагают исследователи. В частности, встречи с призраками при сонном параличе объясняют повышенной активностью среднего мозга, вызванной необходимостью различать потенциальную угрозу во время сна.

«Вероятно, есть некоторая генетическая предрасположенность к нарколепсии, и шире — сонному параличу. Но это только гипотеза. Пока доказана связь между сонным параличом и нарушениями сна — скажем, когда люди недосыпают или очень плохо спят. Также это состояние способен спровоцировать стресс», — добавляет профессор Бассетти.

По словам Михаила Полуэктова, сонный паралич ничем не вредит человеку. Длится он не больше двух минут, обычно — несколько секунд, и никаких следов, кроме неприятных воспоминаний, не оставляет.

«Конечно, можно принимать лекарства. Но это только если приступы случаются часто. А так достаточно нормализовать режим сна, уменьшить физическую нагрузку, снизить уровень стресса», — рекомендует ученый.

7 июля 2019, 08:00НаукаЖизнь после смерти. Ученые объяснили, что происходит в загробном мире

От гепатита никто не застрахован

В эфире радиостанции «Эхо Москвы» в Барнауле на программе «Тема дня» побывал Валерий Шевченко, главный внештатный специалист-инфекционист Министерства здравоохранения Алтайского края, кандидат медицинских наук, доцент кафедры эпидемиологии Алтайского государственного медицинского университета.

Встреча проходила 28 июля, когда во всем мире отмечали День борьбы с гепатитом. Это заболевание, борьба с ним и профилактика стали темой разговора.

— Валерий Владимирович, что такое гепатит?

— Вообще, если дословно расшифровать термин «гепатит» — это воспаление печени. Хорошо известно даже на бытовом уровне, что печень – это жизненно важный орган, который выполняет немало функций и задач, что позволяет хорошо чувствовать себя человеку и полноценно жить. А воспаление вмешивается в нормальную работу печени и дает состояние нездоровья. Эти симптомы заставляют человека обращаться за медицинской помощью. Как таковых причин гепатита может быть много. Чаще на слуху такое сочетание, как вирусный гепатит.

— Какие существуют разновидности гепатита?

— На самом деле выделяют несколько вариантов вирусов, которые и формируют такие болезни, как вирусный гепатит A, B, C, D, наиболее распространенные на территории Российской Федерации. Но, кроме того, гепатит могут вызывать еще ряд инфекционных агентов, например, герпес, некоторые бактерии. К гепатиту может привести и воздействие некоторых токсических веществ. Гепатит может возникнуть и развиться в результате аутоиммунных заболеваний. То есть, в целом, это некий синдром, составляющее большого количества болезней.

— Валерий Владимирович, есть мнение, что гепатит – это такое неприличное заболевание, о котором стыдно говорить вслух. Люди стесняются обращаться за помощью. Уходит много времени на борьбу с этим ощущением стыда, страха. Как объяснить людям, что то, с чем они столкнулись, надо немедля лечить?

— Действительно, такое отношение, которое вы сейчас обозначили, сформировано чаще в отношении гепатита B и С. Как я сказал ранее, гепатит может быть частью и другой болезни, с которой пациент обращается не обязательно к инфекционисту, гепатологу, гастроэнтерологу, а наблюдается, допустим, у терапевта. И терапевт произносит фразу: «У вас есть еще и клиника гепатита». И тут сразу идет ассоциация с тем, о чем вы только что сказали: это что-то неприличное, непристойное, требующее закрыться и никому не говорить о проблеме, а если кто-то узнает, то это будет большая социальная проблема. В чем истоки такого отношения? До сих пор формирование этой болезни и факт поставленного диагноза приравниваются самим человеком к статусу такой социальной группы, как наркоманы, лица, которые ведут беспорядочный образ жизни, как маркер некоего аморального поведения.

На самом деле доля правды в формировании этого взгляда есть, потому что именно за счет этого контингента данный вирус проник в более широкий круг людей.

Именно люди, ведущие беспорядочный образ жизни, стали той прослойкой, которая поддержала циркуляцию этого вируса. Со временем этот вирус перешел к социально адаптированным людям, и теперь, по моей личной врачебной практике, большая часть моих пациентов, которым в итоге ставят диагноз «вирусный гепатит» B или С, являются социально адаптированными людьми, которые имеют положительный статус в обществе, имеют работу, семью, образование. Конечно, этот стереотип еще сохраняется, более того, нужно говорить правду, есть не только среди населения, но и среди специалистов, которые оказывают помощь этим людям. И порой все то, что пациент услышит впервые от того же медработника при даже положительном анализе, сделанном случайно, откладывается серьезно психологически и может травмировать.

Пришло время менять эти стереотипы. И при нашей интенсивности жизни, при ее разнообразии риск инфицирования сохраняется и существует у любого человека. К сожалению, от этой болезни пока никто не застрахован. Нужно правильно понимать, что происходит, потому что на сегодняшний день есть варианты объяснения ситуации и решения проблем.

— А откуда вообще взялся вирусный гепатит? Медикам относительно известна история болезни этого инфекционного заболевания, поскольку тысячи ученых во всем мире бьются над разработкой панацеи и спасением жизни пациентов. Как появился гепатит C? Читала, что ответ на этот вопрос ученые получили не так давно, а очередное лабораторное исследование показало, что вирус передался человеку от летучих мышей. Так ли это?

— Это та ситуация, когда существует несколько версий, а, следовательно, истина где-то между. Возможно. Конечно, однозначно это не доказано. Но этими вещами можно и нужно заниматься. Но больший акцент нужно делать на популяции людей. Да, мы поймем, наверное, когда-нибудь достоверно, откуда он взялся.

И все же на сегодняшний день классическое понимание ситуации, каким образом у человека возникает эта болезнь и откуда берется возбудитель, таково: источником является человек.

— И возвращаясь к симптомам. Каковы признаки, симптомы этого заболевания?

— Здесь тогда следует выделить две формы вирусного гепатита: так называемая острая форма и  вариант хронического течения вирусного гепатита. Классическое течение острого вирусного гепатита А или В в типичном течении этой болезни – это, как правило, острое начало болезни, когда человек может точно понять, что заболел. Это может быть температура, появление слабости, недомогания, сниженной трудоспособности, может быть боль в животе, тошнота или рвота. Может появиться боль в суставах. Иногда появляются высыпания на теле. И через несколько дней все переходит в классические симптомы острого гепатита – это появление желтушности кожи. И вот когда такое происходит, человек обращается к доктору, а далее по результату лабораторного исследования ставится диагноз.

В отличие от гепатитов B и C, А – это доброкачественная болезнь. И считается, что нередко эта болезнь протекает стерто. То есть не всегда человек начинает желтеть, не всегда он себя очень плохо чувствует. Проще говоря, переносит болезнь на ногах. У него формируется стойкий иммунитет. А вот для гепатита B и С может быть вариант похожего течения, когда острая форма переносится на ногах, незаметно, но через некоторое время, может быть, через десятилетия, возникают симптомы и проявления уже хронического типа. Здесь уже есть сложности с позиции диагностики. Нет так называемых патогномоничных обязательных симптомов.

Наиболее часто пациентов сопровождает слабость: человек утром проснулся, а он уже устал. Есть и еще одна неприятная составляющая течения хронических гепатитов – это внепеченочные проявления. Бывает, когда вирус атакует не только печеночную клетку, но и другие жизненно важные органы: почки, поджелудочную железу. Именно поэтому пациент может обратиться к терапевту.

— Сколько в крае и в Барнауле людей с этим заболеванием? Число людей с заболеванием увеличивается или уменьшается?

— Конечно, в масштабах всей планеты цифры впечатляющие. Чтобы сравнивать, надо озвучивать информацию в относительных показателях. Как вы сказали, в мире полтора миллиона больных гепатитом А. Да, эта болезнь наносит вред, но это доброкачественное и абсолютно излечимое заболевание. В Алтайском крае за 2016 год было зарегистрировано порядка 60 случаев острого гепатита А. Много это или мало? Вообще, для этого заболевания характерно волнообразное течение, периодическое. Это зависит от иммунной прослойки населения. Тогда от 100 случаев ежегодно регистрируется. Вроде бы и цифра небольшая, но тем не менее проблема значимая. И по этому показателю Алтайский край не отличается от среднероссийских показателей по вирусному гепатиту B. Вообще, в Российской Федерации с 2000 года, когда была введена практически тотальная иммунизация новорожденных, заболеваемость снизилась в 47 раз.

Это можно назвать большой победой медицины и общества над этой болезнью. В отношении гепатита В есть четко понятная линия борьбы – это профилактика, то есть иммунизация населения вакциной против гепатита В.

И на сегодняшний день календарь профилактических прививок позволяет охватить население до 55 лет. Надо сказать, что цифры по заболеваемости вирусным гепатитом в различных регионах свои. На это влияет и социально-экономическая ситуация, и отношение к учету больных, степени диагностики. И министерство здравоохранения работает в том числе и над правильным учетом заболевших различными гепатитами.

— В вопросах профилактики немалое значение имеет гигиена. Мы ходим друг к другу в гости, работаем в одном коллективе. Должен ли человек информировать, например, коллег или друзей о своем заболевании? Какие правила гигиены надо соблюдать в этом случае?

— Однозначно гигиена и общепринятые навыки гигиены имеют значение для профилактики вирусных гепатитов, возбудитель которых передается фекально-оральным механизмом (гепатит А).  Вирус передается от человека к человеку при несоблюдении элементарных принципов гигиены: мытье рук перед едой, термическая или механическая обработка продуктов, употребление чистой питьевой воды.

А вот то, что передается через кровь при повреждении слизистых или половым путем, — это гепатиты В и С, на них принципы гигиены, конечно, тоже распространяются, но имеют меньшее значение в профилактике этих заболеваний. Ну, а основными факторами при передаче вируса могут служить те предметы, которые используются в быту и могут потенциально содержать кровь. Например, если так случилось, что в семье появился больной хроническим гепатитом В или C, то у этого человека должна быть своя зубная щетка, бритва, маникюрный набор. Этого уже достаточно, поскольку через объятия, слезы, общие предметы быта вирус не передается.

— И все же некоторые люди опасаются заразиться вирусом гепатита, например, через предметы общепита. Знаю, что есть случаи заражения на приеме у стоматолога и мастера маникюра…

— Да, как я уже говорил, эти предметы могут потенциально содержать кровь зараженного человека. Потенциально опасными могут быть татуаж, пирсинг и тому подобное. Но в местах оказания медпомощи вы могли обратить внимание, что от года к году все чаще используют одноразовые инструменты.

— Можно ли вылечить гепатит В и С?

— Что касается гепатита В, то чаще всего он заканчивается клиническим выздоровлением, и поэтому вопрос о лечении острого вирусного гепатита встает редко. А в отношении гепатита С сегодня можно практически неоспоримо говорить о том, что эту болезнь победить можно. Даже лет десять назад об этом говорили еще осторожно. Да, наверное, с помощью тех или иных препаратов мы улучшаем работу печени, снижаем количество вирусов в крови, снижаем нагрузку на печеночные клетки. Но сегодня эти разговоры в прошлом. Сегодня, по данным Всемирной организации здравоохранения, ведущих специалистов этой области, вирусный гепатит С — болезнь излечимая. Поэтому все то, о чем мы говорили в начале нашей беседы, то есть сокрытие того факта, что у вас есть эта болезнь, это вариант не попасть в ту группу людей, у которых вылечат болезнь.

Меняется поколение врачей, они уже обучаются с тем посылом, что эта болезнь излечима. Безусловно, есть свои сложности.

— А с чем они связаны?

— Ну, вот что касается гепатита С… Почему я так часто к нему обращаюсь, потому что в структуре пациентов, находящихся на учете у инфекционистов, в Алтайском крае 90% среди больных хроническими вирусными гепатитами — это пациенты с вирусным гепатитом С. Основная проблема в отношении ликвидации хронического гепатита на мировом уровне – это доступность тех самых эффективных и безопасных препаратов, которые появились во врачебной практике буквально года три-четыре назад. Всемирная организация здравоохранения в прошлом году в связи с тем, что эти препараты внедряются во врачебную практику во всем мире, поставила себе задачу к 2030 году ликвидировать хронический вирусный гепатит С на планете Земля. Это очень амбициозная цель, ведь десять лет назад об этом и не мечтали. Но специалисты ВОЗ признали: пока это очень дорого. Нужно работать с производителями препаратов, в каждой стране нужно разрабатывать системы и программы доступа к этому лечению. Ну и, в частности, в Российской Федерации в этом году сделан большой шаг, и сейчас разрабатываются эффективные варианты получения помощи за счет средств ОМС. На это потребуется немало времени.

— Существуют ли какие-либо государственные программы по борьбе с гепатитом? Ведь есть поддержка государства по борьбе с другими заболеваниями…

— Как таковой целевой программы по лечению гепатита на уровне Российской Федерации нет. Вероятнее всего, ее и не будет. Сейчас перенаправлены акценты как раз в большей степени на то, о чем я только что сказал, то есть получение эффективной противовирусной терапии за счет средств ОМС, проще говоря, по полису. Но для этого требуются некоторые организационные мероприятия, для которых нужно время. И постепенно на территории РФ будет повышаться доступность лечения.

Справка:

Всего в мире более 500 миллионов носителей вируса гепатита — каждый 12-й житель планеты. Это в 12 раз больше, чем заражённых ВИЧ и больных всеми видами онкологических заболеваний вместе взятых:

• 350 миллионов человек инфицированы гепатитом B

• 170 миллионов человек инфицированы гепатитом С

• 1,4 миллиона человек инфицированы гепатитом А

Ежегодно от гепатита умирает более миллиона человек, что также превосходит показатели ВИЧ и онкологических заболеваний.

Фазы сна, или как спать полноценно — советы от специалистов МногоСна.ру

Сон представляет собой состояние, во время которого все органы работают в особом режиме. Применительно к физиологии, сон — это проявление саморегуляции, которое подчинено жизненным ритмам. Это отключение сознания человека от внешней среды, необходимое для восстановления работы нервной системы.

Полноценный сон способствует укреплению памяти, сохранению концентрации внимания, обновлению клеток, выведению шлаков и лишних жировых клеток, снижению уровня стресса, разгрузке психики, выработке мелатонина (гормона, регулирующего циркадные ритмы, и укрепляющего иммунитет).

Содержание статьи

1. Медленный сон
2. Быстрый сон
3. Правила здорового сна
4. Каталог

Медленный сон

I стадия. При этом состоянии сна у человека в подсознании возникают интересные мысли и новые идеи. Он больше дремлет, чем спит. Данное состояние длится примерно 5–10 минут.

II стадия. На ней сознание человека полностью отключается, возникает полноценный сон. В этой фазе, которая длится примерно 20 минут, обостряются слуховые анализаторы. В это время можно легко проснуться от незначительного шума, шевеления в кровати и тому подобного.

III стадия. Она своего рода продолжение второй фазы и является более глубокой. В этом случае человека уже не будят незначительные шорохи и звуки. Стадия длится примерно 45 минут.

IV стадия. Характеризуется очень глубоким сном. Человека разбудить намного сложнее, чем на третьей стадии. Отмечаются яркие сны, некоторые люди страдают лунатизмом. Обычно человек, переходя в состояние бодрствования, не запоминает сновидений, увиденных в этой фазе. Данное состояние длится примерно 45 минут.

Быстрый сон

Быстрый сон относят к пятой стадии сна. В это время состояние спящего максимально активное. Но, несмотря на это, его мышцы парализуются и человек находится в одном положении. Подсознание работает достаточно хорошо, поэтому можно запомнить все сны.

Если разбудить спящего во время быстрой фазы, то он сможет рассказать все сновидения в самых красочных и ярких подробностях.

На четвертой стадии самостоятельно проснуться достаточно тяжело. Если Вы попробуете разбудить спящего, Вам понадобится больше усилий. Некоторые специалисты отмечают, что резкий переход из такого периода к бодрствованию может негативно сказаться на психике. Быстрый сон занимает около 60 минут.

Полноценный сон крайне необходим для всех людей, ведь он помогает сохранить крепкие нервы, высокий иммунитет и даже оптимистичный взгляд на окружающий мир.

Правила здорового сна

Ошибочно считать, что во сне время проходит бесполезно и люди зря тратят на него много часов. Недостаток отдыха не только пагубно сказывается на здоровье, но и негативно влияет на настроение.

Существует несколько правил, благодаря которым можно достичь крепкого сна ночью и, соответственно, отличного самочувствия и высокой работоспособности днем. Ниже приведены основные рекомендации.

1. Всегда придерживайтесь выбранного графика подъема и отхода ко сну. Ложиться желательно не позднее 11 часов вечера, при этом сон должен длиться 8–9 часов.
2. Весь сон должен захватывать период от 12 часов ночи до 5 утра. Именно в это время вырабатывается максимальное количество гормона долголетия — мелатонина.
3. Если Вам сложно засыпать, попробуйте по вечерам недолго гулять. 20–40 минут будет достаточно. Также перед сном можно принять теплую ванну с настоем успокаивающих трав — пустырника, душицы, ромашки, мелиссы (при отсутствии противопоказаний) — и морской солью.
4. За 2 часа до сна старайтесь не есть, в крайнем случае можно выпить стакан теплого молока (с медом). Кофеин и алкоголь вечером желательно не употреблять.
5. Перед сном рекомендуется всегда проветривать помещение. Вы можете спать с немного приоткрытой форточкой и закрытой дверью либо открыть окно и дверь в соседней комнате. В этом случае желательно спать в носках. Оптимальная температура в спальне составляет +18 °С.
6. Спать на правильно выбранном матрасе. Вместо подушки можно подложить валик.
7. После пробуждения рекомендовано немного подвигаться и размяться: провести зарядку, сходить на пробежку, по возможности поплавать в бассейне.

Ученые доказали, что дневной сон позволяет сохранить острый ум

Регулярный дневной сон помогает сохранить острый ум до старости, выяснили ученые. Однако врачи советуют не злоупотреблять: дремать днем рекомендуется не больше получаса, а просыпаться — не позже 16.00, иначе можно встать с головной болью и в подавленном состоянии. «Газета.Ru» — о правилах дневного сна.

Ученые назвали дневной сон одним из способов продления жизни и сохранения когнитивных способностей до глубокой старости. Об этом сообщается в исследовании, опубликованном в журнале General Psychiatry.

Специалисты изучали режим сна более 2 тыс. здоровых людей в возрасте от 60 лет.

Те 1500 человек, которые регулярно спали днем от 5 минут до 2 часов, на тестах по определению деменции показывали лучшие результаты, чем остальные 700. Они лучше ориентировались в пространстве, их речь была более беглой, а память — крепкой.

Помимо снижения сонливости, дневной сон в ряде случаев укрепляет память, повышает обучаемость, улучшает некоторые функции организма и благотворно сказывается на эмоциональной стабильности, отмечают исследователи. Тем не менее в некоторых случаях дневной сон может быть симптомом деменции, а не ее профилактикой, добавляют они. Так что «тихий час» показан не всем, а его преимущества связаны с частными особенностями людей.

Так, у тех, кто регулярно спал днем, был обнаружен более высокий уровень триглицеридов. Это дало ученым основание полагать, что желание выспаться днем было связано с некоторыми факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний. Одна из теорий, лежащих в основе исследования, заключается в том, что сон регулирует иммунный ответ организма, являясь эволюционировавшей реакцией на воспаление. Именно поэтому люди, в организме которых идут активные воспалительные процессы, больше спят.

Качество сна действительно влияет на когнитивные способности, отмечает врач-психолог, консультант сервиса YouTalk Яна Акинкина. «Но если человек высыпается по ночам и при этом спит хорошо, ему не обязательно дополнительно спать днем, — поясняет специалист. — Если же ночью человек спит плохо и утром не чувствует себя отдохнувшим или вообще спит недостаточно, то днем вздремнуть будет полезно».

Врач предупреждает, что спать днем желательно до 16.00, так как после этого времени тяжело просыпаться — начинает темнеть, в организме происходит выработка мелатонина, из-за чего, проснувшись, можно почувствовать себя разбитым.

При этом достаточно поспать полтора часа, за это время проходит полный цикл сна (из двух фаз — глубокий и поверхностный сон). Спать дольше в течение дня имеет смысл, только если полночи не спали, добавляет Акинкина.

«В процессе дневного сна вырабатывается спинномозговая жидкость, ликвор, который омывает мозг, принося ему влагу, полезные вещества и нейромедиаторы, включая серотонин, — уточняет Мария Скрябина, врач-психиатр, эксперт национального стратегического форума «Семейный совет». — За первые 20 минут дневного сна повышается настроение и уровень энергии». Она не советует спать дольше получаса: через 30 минут наступает глубокая фаза сна, замедляются все процессы, активируется парасимпатика, в результате чего тело расслабляется. «Чтобы активировать его заново, потребуется не менее двух часов, — утверждает врач. — В результате вместо прилива сил может ощущаться разбитость и подавленность».

С ней соглашается глава компании Blue Sleep Гоша Семенов. «Многие люди после дневного сна могут чувствовать себя еще более разбитыми, жалуются на боль в голове и шее, не могут настроиться на работу, а ночью — заснуть», — говорит эксперт.

Он уверен, что слишком долгий дневной сон — более часа, — как и недосып, может затормаживать реакцию до состояния, напоминающего сильное алкогольное опьянение, а также увеличивать риск сердечно-сосудистых заболеваний.

«Если вы здоровы, то регулярный дневной сон вам, скорее всего, не нужен, — считает Семенов. — Если в течение дня вы постоянно нуждаетесь в длительном отдыхе — вероятно, это причина обратиться к врачу. Если вы чувствуете, что не выспались ночью и у вас есть возможность прилечь вздремнуть днем — желательно, чтобы ваш сон не длился более 30 минут. За это время вы не успеете перейти из состояния поверхностного сна в более глубокий сон и сможете проснуться достаточно легко».

Детям нужно больше времени для сна, чем взрослым, поэтому им часто устраивают тихий час. Также есть люди, которым дневной сон необходим в силу рабочего графика: ночью они бодрствуют, а днем — спят. «В целом такой режим сна может компенсировать дневной недосып, организм будет также восстанавливаться, но все же стоит понимать, что такой режим не является естественным для нашего организма», — поясняет глава компании Blue Sleep.

Для дневного сна он советует создать иллюзию темноты: использовать маску для сна или плотные шторы. «Комнату лучше проветрить, а чтобы пробуждение было максимально комфортным, перед отходом к дневному сну можно выпить чашку крепкого чая или кофе. Кофеин начнет действовать через 20-25 минут, и проснуться будет проще», — рекомендует Семенов.

Некоторые политики в силу напряженного графика часто пользуются этим знанием, чтобы восполнить недостаток ночного сна. Так, Маргарет Тэтчер славилась тем, что во время срока на посту премьер-министра Великобритании спала всего четыре часа в сутки. Президент Дональд Трамп также известен тем, что спит по 3-4 часа в сутки. Барак Обама, по его словам, высыпается за шесть часов.

На прошлой неделе в СМИ появились сообщения о том, что премьер-министр Великобритании Борис Джонсон оказался любителем вздремнуть полчаса в течение рабочего дня. Однако его пресс-секретарь опровергла эту информацию.

Уинстон Черчилль, как известно, ночью спал по 4-5 часов, а днем досыпал недостающие 90 минут.

Осознание преимуществ дневного сна приводит к тому, что в некоторых компаниях появляются кровати и капсулы для сна. Так, в Google и многих других IT-компаниях Кремниевой долины уже 10 лет стоят подобные капсулы для сотрудников, которым порой приходится задерживаться на работе до позднего вечера и по ночам.

Проснулся вирус Нипах со смертностью 75%

Не прошло и года с того рокового дня, когда далекие от вирусологии люди впервые услышали о COVID-19, как специалисты назвали новый патоген, способный вызвать пандемию аналогичного масштаба. Сам по себе вирус Нипах не нов, как и ковид, впервые зафиксированный у человека в 40-х годах прошлого столетия. Как и коронавирус, Нипах дремал настолько давно, что человечество успело о нем подзабыть. Но теперь, если верить ученым, проснулся в Китае и при условии открытых границ грозит распространиться по всему миру.  

С помощью специалистов мы выяснили, где же пробудился грозный Нипах и стоит ли россиянам его бояться.

Первыми тревогу забили голландские учёные, обратив внимание на то, что сейчас, когда все силы брошены на борьбу с коронавирусом, о риске пандемий, вызванных другими заболеваниями, просто забыли. «Нипах – это ещё одно бурно развивающееся сейчас инфекционное заболевание, которое может взорвать мир в любой момент!», — заявила глава нидерландского медицинского фонда Джаясри Айера. Что Нипах намного опаснее COVID-19 и способен спровоцировать новую пандемию, подтвердили эксперты ВОЗ, предупредив: проникновение этого вируса в человеческий организм вызывает воспаление мозга и оборачивается летальным исходом в 75% случаев. Но вот насчет родины свирепого патогена возникли споры.

Британцы и голландцы однозначно настаивают на вспышке в Китае, но китайская сторона переводит стрелки на Индию, сообщая, что угроза идет из индийского штата Керала, где Нипах просыпался еще в 2018 году, погубив 17 человек. Но сегодня отговоркам Поднебесной не верят не только в Европе, но даже в Африке. Так, Египет уже потребовал от Китая официальных разъяснений и гарантий безопасности, напомнив, что египетская экономика стоит на туризме и сельском хозяйстве, а при новой пандемии оба этих столпа рухнут первыми.

В любом случае вирус Нипах, хотя давно известен, и назван главным «кандидатом» на возбуждение новой пандемии, изучен крайне мало. «Количество исследований по этому вирусу фактически равно нулю!» — бьют тревогу нидерландские вирусологи и эпидемиологи.  

— Нипах периодически дает малые эпидемические вспышки по всей Юго-Восточной Азии, — уверяет доктор Адитья Анант. – Когда Нипах впервые зафиксировали в Малайзии, сначала перепутали с японским энцефалитом. Но потом идентифицировали, и с 1999-го года фиксировали в Бангладеш, Индии, Китае, Сингапуре и Северной Австралии. При этом на Китай, Индию и Бангладеш Нипах распространился только за последние 10 лет.

— Можно ли предохранить себя от инфицирования?

— Причиной массовых вспышек в нашей стране всегда было употребление плохо промытых фруктов или соков из них. Человек заболевает, съев плод, в который вирус попал вместе с мочой или слюной инфицированных крыланов – разновидности летучих мышей.

По мнению ученых, помимо летальности и разрушения мозга, опасности Нипаху добавляет очень длинный инкубационный период – до 45 дней. То есть, 1,5 месяца человек может, совсем не ощущая себя больным, распространять вирус вокруг себя. Другой неприятный момент, который и стал причиной поднятия этого вопроса в Европе – несмотря на то, что Нипах был обнаружен более 20 лет назад, лечить его не умеют пока нигде в мире. То есть лечат только симптомы, но четкого понимания причинно-следственной связи, которое обеспечило бы эффективный подход к лечению, пока не существует.

— Вирусы всегда были, есть и будут, просто те, которые уходят в спорадические (единичные случаи) со временем забываются, — поясняет врач-эпидемиолог Ольга Володарская, в июне этого года награжденная орденом Пирогова за высокий профессионализм, самоотверженность и милосердие в борьбе с пандемией. — Однажды и ковид уйдет, и о нем мы тоже забудем. Не навсегда, конечно, до сезонных обострений, но уже, конечно, не таких массовых, как в 2020-м году.

Что касается небольших локальных вспышек, то они есть всегда и во всем мире, просто, когда нет пандемии, этому не уделяется такое большое внимание. Сейчас, когда на стражу санитарных границ государства брошены все силы, бояться пришествия Нипаха к нам я бы не стала. Но и открывать границы и выезжать за них тоже бы не торопилась, сосредоточившись на противнике, который уже внутри и пока еще до конца не побежден. 

Отеки под глазами: причины. Какие средства от отеков под глазами использовать.

Припухлость глаз и темные круги под глазами возникают по многим причинам, включая наследственные особенности лица, аллергию, стресс, усталость глаз и индивидуальные характеристики кожи, например, текстуру.

В то время как некоторые домашние средства, например, ломтики огурца, могут временно облегчить припухлость глаз, более долгосрочное решение требует выяснение основной причины.

Что вызывает припухлость глаз?

Обычный отек вокруг глаз свидетельствует об избытке накопившейся жидкости в окружающих тканях кожи. Поскольку кожа вокруг глаз самая тонкая, отеки и изменение тона могут быть довольно заметными.

Но в чем причина накопления жидкости, вызывающего припухлость глаз?

Припухлость глаз обычно возникает из-за различных факторов, включая:

1. Чрезмерное потребление соли, которое вызывает задержку жидкости

2. Аллергию, которая может вызвать воспаление и отек

3. Проблемы с носовыми пазухами

4. Обезвоживание

5. Усталость и нехватку сна

6. Стресс

7. Рыдания

8. Старение

9. Наследственные особенности лица

Хотя последняя причина не кажется убедительной, многие люди действительно имеют опухшие глаза в силу наследственности.

С возрастом припухлость глаз может быть частично вызвана тем, что жировая ткань, которая обычно защищает глаз внутри костной глазницы, начинает выдвигаться вперед и заполнять пространство под глазом.

Это происходит потому, что процесс старения вызывает истончение мембраны или «перегородки», которая обычно удерживает жир как в верхних, так и в нижних веках. По мере того как мембрана истончается, жир выпячивается вперед. Именно тогда под глазами и начинают формироваться мешки или выпуклости.

Что вызывает припухлость глаз по утрам?

Когда мы спим, мы не моргаем. И это одна из причин, почему развивается припухлость глаз.

Темные круги могут появляться под глазами в результате стресса или недостатка сна.

Моргание для век подобно ходьбе для ног. При отсутствии движения у некоторых людей развивается отек нижних конечностей, который проходит, как только они начинают ходить, и мышцы ног начинают «вытягивать» скопившуюся жидкость (отек), высвобождая ее обратно в кровоток.

То же самое происходит и с веками. Закрытые, не моргающие во время сна веки могут опухать у некоторых людей, имеющие к этому склонность. Поэтому по утрам вы можете просыпаться с очень опухшими и отекшими веками. После того, как вы откроете глаза и начнете моргать, отек частично спадет приблизительно через час.

Являются ли опухшие глаза признаком заболевания?

Когда это происходит неожиданно, отек глаз иногда свидетельствует о наличии болезни.

Например, у людей с заболеваниями щитовидной железы могут развиться отеки тканей и мышц вокруг глаз. Кроме того, выпуклость глаз может быть симптомом расстройства щитовидной железы, известного как болезнь Грейвса.

Аллергия на глазах, связанная с такими состояниями, как сенная лихорадка, также может вызвать отек глаз. Другие виды аллергии, например, реакции на определенные продукты питания или химические вещества, способны вызвать отек век.

Во время аллергической реакции некоторые клетки в организме выделяют химическое вещество под названием гистамин, которое оказывает множество неблагоприятных эффектов на ткани организма, включая утечку жидкости из кровеносных сосудов. Эти жидкости задерживаются в окружающих тканях, вызывая отек.

Опухшие, отекшие веки и темные круги под глазами могут возникнуть при инфекции глаз, например конъюнктивите В этом случае отек глаз вызван воспалением, связанным с инфекцией глаз, которая непосредственно влияет на веки. Кроме того, общую припухлость и отечность может вызывать сухость глаз.

Системные заболевания, включая почечную недостаточность, также приводят к общему отеку по всему телу, в том числе вокруг глаз.

Каковы некоторые способы лечения опухших глаз?

Чтобы найти лучшее решение проблемы опухших глаз и темных кругов, важно установить основную причину.

Если у вашей матери или отца опухшие глаза, вы, возможно, унаследовали эту черту от них. В таком случае можно рассмотреть возможность косметической операции, чтобы уменьшить припухлость.

Припухлость глаз, вызванная старением, также, вероятно, потребует косметической операции.

Возможно, вам стоит обсудить с окулистом или пластическим хирургом некоторые из доступных вариантов решения проблем с веками. Среди этих вариантов: химические пилинги, лазерная шлифовка кожи, некоторые отпускаемые по рецепту средства для кожи и пластика век, известная как блефаропластика.

В ходе блефаропластики удаляется лишняя жировая ткань и кожа с верхних и нижних век, а также подтягиваются кожа и мышцы для уменьшения припухлости и сокращения морщин.

Уменьшить отек вокруг глаз на некоторое время помогают следующие средства:

• Использовать глазные капли при раздражении, вызванном аллергией, если применимо

• Пить достаточное количество жидкости, чтобы не допустить обезвоживания организма

• Холодные компрессы на отекшие веки

• Прикладывать ломтики огурца или охлажденные чайные пакетики к закрытым глазам

• Использовать крема и другие средства, специально разработанные для нанесения на кожу вокруг глаз

• Уменьшить содержание соли в рационе

• Употреблять богатые калием продукты, например, бананы, чтобы устранить избыток жидкости в организме

• Брызгать холодной водой на лицо и глаза

• Как можно больше спать и отдыхать

Кремы и мази, используемые для уменьшения припухлости век, часто содержат фенилэфрин — лекарственный препарат, который сужает кровеносные сосуды. Он может иметь двойной эффект на припухшие веки.

Во-первых, если темные круги вызваны видимой сетью кровеносных сосудов под тонкой кожей век, то сужение сосудов может уменьшить потемнение.

Во-вторых, сужение кровеносных сосудов способно снизить вероятность утечки жидкости из кровеносного сосуда, что уменьшит припухлость.

Однако будьте осторожны при нанесении подобных средств вокруг глаз. Если они случайно попадут в глаза, то могут вызвать серьезную воспалительную реакцию, известную как химический конъюнктивит. Если это произойдет, немедленно обратитесь к окулисту или врачу.

Страница опубликована в ноябрь 2020

Страница обновлена ​​в июнь 2021

Как проснуться утром: 13 шагов, которые сделают из вас человека

1. Поставьте правильную музыку

Выберите для будильника правильную мелодию. Она не должна раздражать. Утром мы особенно восприимчивы ко всему, в том числе и к звукам. Противный будильник захочется поскорее отключить и снова уснуть. Но и очень спокойную композицию ставить тоже не стоит. Под неё вы только крепче заснёте.

Как только встанете с кровати, включите радио или свой любимый плейлист с энергичной музыкой. Тело автоматически начнёт двигаться в такт, настроение поднимется, а значит, обратно в кровать точно не захочется.

2. Найдите причину проснуться

Мотивация заставит вас выбраться из-под тёплого одеяла и приступить к утренним ритуалам. Поставьте перед собой конкретную цель. Например, успеть сдать проект к сроку или закончить все дела до вечера. Пробудиться помогут и незначительные, но приятные мысли о новом наряде или вкусном завтраке.

3. Добавьте света

Проснуться утром поможет свет, в идеале солнечный. Но если встать пришлось до рассвета или в пасмурную погоду, призовите на помощь электричество.

Дело в том, что в темноте у нас активно вырабатывается гормон сна мелатонин. Поэтому после сигнала будильника включайте все возможные источники света.

4. Продержитесь на ногах минимум 9 минут

Есть теория, что именно за это время организм окончательно проснётся. Особенно если сделать эти минуты максимально приятными.

5. Улыбнитесь

Подойдите к зеркалу и улыбнитесь своему отражению, даже если совсем не хочется. Начните просто с механического движения губ. Это запустит процесс выработки серотонина, так называемого гормона радости.

Американский публицист Рон Гутман (Ron Gutman) уверен: улыбка может зарядить человека энергией на весь день. В своём выступлении на конференции TED Гутман сравнивает эффект улыбки с получением кучи денег.

6. Сделайте зарядку

Короткие утренние тренировки не только помогают проснуться за счёт притока кислорода к мозгу, но и улучшают фигуру и делают вас счастливее. Так что расстелите коврик и сделайте несколько упражнений.

Дмитрий Федин

ВИП-тренер, кандидат психологических наук

Каждое утро я начинаю с упражнений. Лучше предпочтение отдать не силовым тренировкам, а растяжке. Тянуть постепенно нужно все свои мышцы и, конечно, втягивать мышцы брюшного пресса. Эту зарядку можно начать прямо в постели: подтяните колено к животу. Сначала правое, затем левое, потом оба одновременно. Так ваше тело проснётся.

А ещё можно сосредоточиться на отжиманиях. Выполните три подхода с перерывами по 30 секунд. Главное — каждый раз отжимайтесь столько, сколько сможете. Такая несложная тренировка приведёт вас в тонус и зарядит энергией.

Если погода позволяет, наденьте спортивную одежду и обувь и отправьтесь на пробежку. Польза двойная: утреннее кардио и свежий воздух.

7. Умойтесь

Как только дойдёте до ванной комнаты, умойтесь холодной водой. Это стресс для организма, а значит, вы точно взбодритесь.

Ну и красивее станете. Косметологи говорят, что холодная вода защищает кожу от преждевременного старения. Если есть время и силы, заморозьте с вечера немного льда. А утром протрите лицо парой кубиков. Такая процедура поможет проснуться и избавит вас от мешков под глазами.

8. Почистите зубы

Взбодриться утром поможет даже такое привычное средство гигиены, как зубная паста. Только тут со вкусами лучше не экспериментировать. Как показывает практика, самая бодрящая паста — классическая, с мятой перечной. Вкус, запах и небольшое покалывание во рту помогут вам проснуться.

9. Примите контрастный душ

Это очень простой, доступный всем и в то же время действенный способ. Только не стоит сразу обливаться ледяной водой, а затем окатывать себя кипятком. Температура должна быть комфортной. Разницу увеличивайте постепенно.

И ещё одно важное правило: начинайте процедуру с тёплой воды, а заканчивайте холодной.

10. Выпейте стакан воды

После водных процедур выпейте стакан воды. Это настоящий будильник для вашего тела. Вода запустит пищеварительные процессы, и организм поймёт, что наступило время работать. Спортсмены и те, кто придерживается здорового образа жизни, регулярно начинают день именно с воды.

Юлия Глянцева

врач, фитнес-диетолог

Вода содержится в большинстве тканей тела человека. Поэтому утром без неё проснуться невозможно.

11. Понюхайте зёрна кофе или апельсин

Чтобы взбодриться, не обязательно пить кофе, достаточно понюхать его зёрна. Так считают ^{учёные из США. Дело в том, что насыщенный аромат хорошего кофе уменьшает активность генов, которые отвечают за сонливость. Бодрящим эффектом также обладает аромат цитрусовых.}

Не забудьте об этом, когда будете выбирать ароматизатор воздуха или гель для душа.

12. Приготовьте и съешьте завтрак

Вкусный завтрак и даже мысль о нём помогут вам проснуться. Не ограничивайтесь яичницей, экспериментируйте. Тем более что утром можно позволить себе и белки, и углеводы.

Главное — не переборщить. Переедание будет иметь обратный эффект, и вы захотите спать.

13. Выпейте кофе

Куда же без него? Только знайте меру. После первой утренней чашки кофе сомнологи рекомендуют сделать перерыв на 3–4 часа. Тогда в середине дня организм будет активным и без дополнительных доз кофеина. Если же за завтраком выпить слишком много кофе, к обеду вы почувствуете усталость.

И да, высыпайтесь

Большинство специалистов считают нормой ^{7–9 часов ночного отдыха. А сотрудники Аризонского университета пришли к выводу , что для счастья человеку нужно спать ровно 7 часов 6 минут.}

Если лечь вовремя не получается, специалисты рекомендуют рассчитать время сна так, чтобы оно было кратно полутора часам. Так даже после небольшого отдыха у вас будет шанс проснуться бодрым.

Читайте также 🥱😴

Странный случай мужчины 3 доктора объявлены мертвыми, проснувшись непосредственно перед вскрытием

Испанские тюремные власти были сбиты с толку после того, как заключенный, объявленный мертвым тремя разными врачами, проснулся в морге — всего за несколько часов до того, как должно было начаться его собственное вскрытие.

Заключенный, тогдашний 29-летний Гонсало Монтойя Хименес, был обнаружен без ответа в своей камере во время утренней переклички 7 января 2018 года и был переведен в больничный морг в сумке для трупов, когда патологоанатомы услышали что-то странное.

Храп. Изнутри сумки.

Хименеса, который отбывал срок за ограбление в крыле строгого режима центральной тюрьмы Астурии на северо-западе Испании, впервые посетили два дежурных врача в тюрьме после того, как его нашли сидящим без сознания на стуле в своей камере без очевидны признаки насилия.

Не обнаружив признаков жизнедеятельности, врачи объявили его мертвым, а через час судебно-медицинский эксперт осмотрел тело, согласился с первой оценкой и опубликовал третий отчет о смерти.

Только позже в морге врачи поняли, что что-то ужасно не так.

К этому моменту Хименес уже провел некоторое время в холодильнике, чтобы помочь сохранить свое тело, и его кожа была помечена указаниями скальпеля в рамках подготовки к его неизбежному вскрытию — после чего ошибочный труп внезапно зашевелился.

«Судебные врачи начали слышать звуки, доносящиеся изнутри сумки. Монтойя не был мертв. Скорее наоборот», — сообщает El Español .

«Судмедэксперт [патолог] вскрыл сумку и обнаружил, что заключенный все еще жив».

Хименес был впоследствии переведен под охраной на машине скорой помощи в другую больницу, чтобы оправиться от своего таинственного эпизода, и в конечном итоге, как сообщалось, он находился в стабильном состоянии, но что касается того, как вообще могла возникнуть путаница, тюремные власти вроде бы понятия не имел.

«Я не могу комментировать то, что произошло в Институте судебной медицины», — сообщил СМИ представитель Службы тюрем Испании, — «но три врача заметили клинические признаки смерти, поэтому на данный момент все еще не ясно, почему. это произошло.»

За день до того, как Хименес был найден« мертвым », он пожаловался на плохое самочувствие, и хотя точно не было известно, что послужило причиной его состояния, официальные лица описали его тело как имеющее признаки цианоза — лиловое изменение цвета кожи, вызванное плохим кровообращением. или недостаток кислорода — в дополнение к трупному окоченению.

Представители больницы сообщили испанским СМИ, что искусственная смерть могла быть случаем каталепсии, при которой тело входит в состояние транса или припадочного состояния, демонстрируя потерю сознания и чувствительность вместе с физической жесткостью.

Неясно, как именно Хименес стал каталептиком, хотя заключенный страдал эпилепсией и принимает лекарства от этого состояния, но его семья сказала, что Хименесу не всегда легко соблюдать его график приема лекарств в тюрьме, так что это могло иметь имел какое-то отношение к этому.

В больнице прошло 24 часа, прежде чем Хименес пришел в сознание в реанимации и начал говорить, что, по мнению врачей, было хорошим знаком.

Когда «мертвец» проснулся, он спросил, может ли он увидеть свою жену.

Версия этой статьи была впервые опубликована в январе 2018 года.

Индиец, 20 лет, просыпается на собственных похоронах после того, как врачи констатировали смерть

Индиец, объявленный мертвым, сразу же проснулся перед тем, как его должны были похоронить во время похоронной церемонии, согласно сообщениям.

Скорбящие по 20-летнему Мохаммаду Фуркану были объявлены мертвыми индийскими медицинскими работниками, но его удивление, проснувшееся на похоронах в городе Лакхнау на севере Индии, шокировало скорбящих.

ЧЕЛОВЕК ПРОСЫВАЕТСЯ ОТ 3-МЕСЯЧНОЙ КОМА, УЗНАВАЕТ, ЧТО СНОВА БУДЕТ ОТЦОМ

Его немедленно доставили в больницу и поставили аппарат искусственной вентиляции легких, чтобы поддержать его, сообщает Independent.

Фуркан был без сознания с 21 июня, когда попал в аварию. Врачи объявили его мертвым в понедельник, но по совпадению только после того, как семья этого человека сообщила больнице, которая заботилась о нем, у них больше нет средств для оплаты его лечения.

Семья рассказала Hindustan Times, что ситуация оставила их травмированными, потому что им пришлось не только смириться с кончиной Фуркана, но и увидеть, как он двигается во время похорон.

«Опустошенные, мы готовились к погребению, когда некоторые из нас заметили движение в его конечностях. Мы немедленно отвезли Фуркана в больницу Рам Манохара Лохиа, где врачи сказали, что он жив, и поместили его на искусственную вентиляцию легких ».

— брат Мохаммад Ирфан

ЧЕЛОВЕК НЕБРАСКА СКАЗЫВАЕТ ЧУДЕСНОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ ОБЪЯВЛЕНИЯ МЕРТВОГО МОЗГА «ДОКАЗАТЕЛЬСТВОМ» БОГА

«Опустошенные, мы готовились к погребению, когда некоторые из нас заметили движение в его конечностях. Мы немедленно отвезли Фуркана в больницу Рам Манохара Лохиа, где врачи сказали, что он жив, и поместили его на искусственную вентиляцию легких », — сказал изданию старший брат Мохаммад Ирфан.

«Ранее мы заплатили 7 лакхов [10 000 долларов] частной больнице, и когда мы сказали им, что у нас закончились деньги, они объявили Фуркана мертвым», — добавил он.

Главный врач города также сообщил изданию, что в настоящее время ведется расследование медицинской практики в стране.

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ ПРИЛОЖЕНИЕ FOX NEWS

«Мы узнали об инциденте, и этот вопрос будет тщательно рассмотрен», — сказал Нарендра Агарвал изданию.

«Пациент в критическом состоянии, но мозг точно не мертв. У него пульс, артериальное давление, работают рефлексы. Ему поставили аппарат искусственной вентиляции легких ».

Человек с саммита Ли совершил чудо выздоровления от COVID-19

КАНЗАС-СИТИ, Миссури. В день, когда его собирались вынуть из аппарата ИВЛ, 58-летний Дэвид Уильямс очнулся от семинедельной комы, ошеломив всех.

Это включает его жену Стейси, которая уже спланировала его похороны, и друга семьи, согласившегося нести гроб.

«Мы планировали, что на следующий день после Дня Благодарения вентилятор будет отключен, и они не думали, что он проживет очень долго, а на следующий день после Дня Благодарения, когда мы появились, он открыл глаза», — жена Дэвида Уильямса, Стейси Уильямс. , сказал.

Семья Уильямс

«В ту пятницу мне позвонили и сказали, что похороны отменены, и это просто потрясающе», — сказал друг семьи доктор Скотт Куджат. «Я врач, я разбираюсь в медицине, но искусство медицины невероятно, и когда у Бога есть план, отличный от нашего, он все равно может творить чудеса. «

Жизнь началась в тот день для Дэвида Уильямса, который сейчас отключен от аппарата искусственной вентиляции легких, диализа и его почки восстанавливаются.

« Я просто вижу в этом возможность вернуться и закончить свою историю жизни », — Дэвид Уильямс сказал, описывая, каково это было пробудиться от семинедельной комы с менее чем 1% шансом на выживание.

Вскоре после того, как Стейси Уильямс сказали, что больше нечего делать, начались дискуссии о выключении машин.

«Я прямо сказал, не думаю, что пора», — сказал Куджат.«И у меня нет веской причины, почему, у меня не было медицинского ответа на этот вопрос, но мне просто не казалось, что это было в то время».

«Они запланировали мои похороны, но, к счастью, они было слишком рано! » Сказал Дэвид Уильямс.

Дэвид потерял друзей и своего отца из-за вируса, что сделало его выживание намного более особенным.

Доктор Скотт Куджат

Дэвид Уильямс и Куджат вместе ходят в церковь, находятся в одной молитвенной группе и уже много лет являются близкими друзьями.

«Я думаю, что в районе Канзас-Сити было много людей, а также наши друзья по всему миру, которые все это время молились за Дэвида, и я действительно считаю, что это имело значение, потому что я не могу объяснить это наукой. , «Сказал Куджат.

Дэвид Уильямс сказал, что это первые похороны, которые его церкви пришлось отменить.

«Есть надежда, у нас еще нет ответов на все вопросы об этой болезни, и мы получаем сюрпризы каждый день», — сказал Дэвид Уильямс.

Уильямс говорят, что в надежде есть сила, поэтому люди никогда не должны сдаваться.

«Здесь была сила, которую вы просто не можете понять», — сказала Стейси Уильямс. «И это история, которая нужна людям, эта надежда и эта любовь».

Семья Уильямс

«Это просто чудо, и я благодарен за то, что получил», — сказал Дэвид Уильямс.

Kujath с тех пор открыл страницу GoFundMe, чтобы помочь с медицинскими расходами. Дэвид Уильямс был частным предпринимателем и не был застрахован в то время, когда его здоровье пошло на убыль.

Молодой человек выходит из комы и все еще не знает о пандемии

Британский молодой человек Джозеф Флавилл, 19 лет, проснулся из комы после 10 месяцев без сознания и до сих пор не знает о новой пандемии коронавируса.

Молодой человек был сбит 1 марта 2020 года, примерно за месяц до того, как премьер-министр Борис Джонсон издал указ о первом блокировании, чтобы замедлить распространение болезни в Великобритании.

реклама

Авария произошла, когда Джозеф шел по улицам Стаффордшира и его сбила машина.Он был немедленно госпитализирован с черепно-мозговой травмой. Студент колледжа не помнит несчастный случай или что-либо, что произошло, пока он был без сознания.

Салли Флавилл Смит, тетя Джозефа, которая сопровождает его в процессе реабилитации, рассказала, что он все еще не знает, как решить проблему пандемии вместе с молодым человеком. «Я не знаю, с чего начать. Год назад, если бы кто-нибудь сказал мне, что должно было случиться в прошлом году, я не думаю, что они бы этому поверили. Я понятия не имею, как Джозеф собирается понять, что мы» Я все пережила, — сказала Салли The Guardian.

Несмотря на пробуждение от комы, Джозеф Флавилл все еще находится в летаргии, не может выполнять много движений и просто следует командам, таким как прикосновение к левому и правому уху, движение обеими ногами и ответ «да» и «нет» моргания.

Молодой человек заразился дважды, не зная

Находясь без сознания, молодой человек заразился новым коронавирусом и заболел второй раз после пробуждения. Однако в обоих случаях он поправился без особых проблем.

Джозеф был госпитализирован в Лестерскую больницу общего профиля на 10 месяцев без сознания, однако его перевели в Аддерли Грин в Сток-он-Трент для прохождения реабилитации.

После того, как история была опубликована, дело стало вирусным и затронуло многих людей, создавших «Путешествие Джозефа», которое на данный момент собрало более 30 фунтов стерлингов, что эквивалентно примерно 220 реалам, для помощи в его долгом -срочное выздоровление.

Вы смотрели наши новые видео на YouTube? Подписывайтесь на наш канал!

«Мертвый» мужчина шокировал врачей после того, как проснулся во время вскрытия

Это там, в худших кошмарах многих людей: ошибочно считаться мертвым и в конечном итоге быть похороненным заживо или что еще хуже.Но для одного 29-летнего мужчины из Испании этот страх стал реальностью, когда, ранее объявленный мертвым, он каким-то образом проснулся на столе для вскрытия, когда эксперты собирались вскрыть его тело для расследования.

Вызывает дрожь.

29-летний Гонсало Монтойя Хименес был заключенным, находящимся в одной из самых безопасных зон своей тюрьмы, согласно News.com. au . Хименес был обнаружен умершим в своей тюремной камере однажды рано утром после того, как сообщил о плохом самочувствии накануне, когда он не явился для ежедневного утреннего подсчета.

Когда полицейские прибыли на место происшествия, они увидели, что он стал пурпурным, что может случиться с кожей после смерти человека. Когда пульс не был обнаружен, заключенного поместили в мешок для трупов и оставили в холодном морге до тех пор, пока врачи не проведут вскрытие для выяснения причины его смерти.

Getty Images

Но когда судебно-медицинские эксперты начали оценку, они услышали слабые звуки, доносящиеся изнутри сумки.«Судебно-медицинский [патологоанатом] вскрыл сумку и обнаружил, что заключенный все еще жив», — пишет El Espanol . Заключенный начал храпеть и хрипеть, а затем начал спрашивать свою жену, когда пришел в себя.

«[Патологи] уже отметили тело, чтобы вскрыть его скальпелем», — рассказали родственники Хименеса испанской газете Il Mattino .

Сообщается, что семья заключенного одновременно обрадована чудесным поворотом событий и сердится на тюремных чиновников, которые, по их мнению, не могли провести тщательную проверку, чтобы установить, действительно ли Хименес мертв.

Представитель Службы тюрем Испании, однако, заявил в своем заявлении: «Два тюремных врача пришли к выводу, что у него есть клинические признаки смерти после утренней переклички, и проинформировали полицию, его ближайших родственников и местный дежурный суд в рамках стандартная процедура.»

Getty Images

Ученые, оценившие эту редкую ситуацию, пришли к выводу, что в том, что произошло, может быть виновато состояние, называемое «каталепсия».Каталепсия возникает, когда показатели жизнедеятельности человека замедляются настолько, что их почти невозможно обнаружить, что может привести к тому, что их ошибочно считают мертвыми.

Заключенный сейчас находится под наблюдением в реанимации, и ведется расследование того, что на самом деле произошло.

Следуйте за Кэт в Twitter.

Катриона Харви-Дженнер Редактор функций Кэт — главный редактор журнала Cosmopolitan UK, освещающий проблемы женщин, здоровье и текущие дела.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Мужчина просыпается в морге после того, как его сочли мертвым: что пошло не так?

istockphoto

(CBS / AP) Каково просыпаться в холодильнике морга? Южноафриканский мужчина испугался всей своей жизни после этого.

Неизвестный мужчина, которого приняли за мертвого после приступа астмы, проснулся в воскресенье днем, примерно через 21 час после того, как его семья позвонила гробовщику, по словам представителя департамента здравоохранения Восточной Капской провинции Сизве Купело.

Владелец морга, Аянда Маколо, сказал, что послал своего водителя забрать «тело» вскоре после того, как семья сообщила о очевидной смерти. «Когда он приехал, водитель осмотрел тело, проверил его пульс, посмотрел на сердцебиение, но ничего не обнаружил», — сказал Маколо, добавив, что, по его мнению, этому мужчине было около 80 лет.

Но через день после того, как мужчину поместили в запертую холодильную камеру, работники морга услышали, как кто-то звал на помощь. — Они подумали, что это привидение, — сказал Маголо. Мужчину освободили только после того, как вызвали полицию.

Есть ли здесь урок? Так считает пресс-секретарь департамента здравоохранения Купело. Он призвал южноафриканцев обратиться к медицинским работникам, чтобы подтвердить, что их родственники действительно мертвы.

Звучит неплохо. Квалифицированный медицинский работник знает, как объявить кого-то мертвым, только следуя строгим правилам.Помимо проверки пульса, они требуют проверки зрачков на реакцию на свет, проверки реакции на прикосновения, проверки сердечных тонов и проверки дыхания.

А незадачливый человек? Он был доставлен в ближайшую больницу, а затем выписан после того, как врачи сочли его стабильным. Его семье сообщили, что он жив, во время семейного собрания, созванного для организации похорон.

Сказал Маголо, они очень рады, что он дома.

Актуальные новости

Загрузите наше бесплатное приложение

Для последних новостей и анализа Загрузите бесплатное приложение CBS News

Похоже, эта вирусная история о русском человеке, который проснулся в морге, является мистификацией

Сегодня несколько U.С. и международные средства массовой информации сообщили о человеке на Дальнем Востоке России, который проснулся в морге после сильной выпивки и продолжил вечеринку. История возникла в местной газете «Хасанские вести» и начиналась так: «Начало этой истории было достаточно печальным, ведь умер человек. Но все закончилось крайне комично».

Согласно легенде, мужчина потерял сознание, когда пил со своими друзьями, и был поспешно объявлен мертвым медперсоналом после того, как они вызвали скорую помощь.«В ту ночь морг был заполнен до отказа», — сообщил газете пресс-секретарь полиции Алексей Стоев. «В какой-то момент он проснулся, не зная, где находится. Было очень темно и холодно. Вдобавок его мозг затуманился из-за воздействия алкоголя. В темноте он почувствовал чьи-то совершенно холодные конечности и прыгнул в дверь. в ужасе. Но он был заперт ». Он начал кричать и стучать в дверь холодильника, охранник услышал его и вызвал полицию. После допроса и освобождения он якобы быстро вернулся в партию.

Хорошая история, правда? Дело в том, что это (наверное) неправда.

Не так давно «Хасанские вести» разместили на своей странице OK.ru (российская версия Facebook, но для пожилых людей) опровержение, заявив, что это шутка. «История 2015 года« Проснулся в морге »была рассказана полицией как новогодняя розыгрыш, предостерегающее от пьянства во время курортного сезона», — говорится в сообщении.

Конечно, проверить что-либо подобное в России практически невозможно.И хотя этот конкретный случай кажется шуткой, многие комментаторы оригинальной статьи писали, что они ни в малейшей степени не удивились бы, если бы это было правдой, а некоторые даже утверждали, что такие случаи ежегодно происходят в их окрестностях.

Но отсутствие доказательств так или иначе не помешало средствам массовой информации воспроизвести эту историю как фактоид. Репостинг эхо-камеры, который определяет так много интернет-репортажей, будет продолжаться. Сайтам нужен интерактивный контент, правда или нет.По данным Google News, по состоянию на 15:00 об этом рассказе некритически написала пара десятков сайтов. Давайте посмотрим, насколько выше это число, прежде чем чушь будет названа должным образом.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.