Чем заняться в воскресение: Чем заняться в воскресенье, по мнению успешных людей

Содержание

Чем заняться в воскресенье, по мнению успешных людей

Все мы привыкли с предвкушением ждать выходных. И вот уже он, долгожданный вечер пятницы! Желанная суббота! И.. грусть, что настало воскресенье.

По такой схеме живет большинство работающих людей на земле. А, между тем, воскресенье – прекрасное время подкопить сил, сделать важные дела, а не поддаваться хандре по поводу завтрашнего начала трудовой недели. Завтрашние стрессы если и будут вас поджидать, то только завтра. Зачем портить себе ими вечер воскресенья?

Чем заняться в воскресенье?

Если вы регулярно терзаетесь вопросом, что делать в воскресенье, или вовсе списали этот день со счетов, вам будет полезно ознакомиться со списком 12 дел, которые предпочитают выполнять в этот выходной день богатые и успешные люди.

1. Общайтесь с родными и друзьями

По большей части богатые и успешные люди не имеют достаточно свободного времени для того, чтобы спокойно общаться с близкими и родными. И поэтому в воскресенье многие из них предпочитают проводить вечер с семьей и друзьями. Даже если вы каждый будний вечер приходите домой, насколько плодотворно вы общаетесь с домочадцами? Зачастую после работы нам хватает сил только на то, чтобы сидеть перед телевизором, поглощая ужин. Воскресенье – день, который можно целиком посвятить родным, при этом не ощущая всепоглощающую усталость.

2. Практикуйте вечерние развлечения

Решая вопрос о том, чем заняться в воскресенье, успешные люди планируют походы в боулинг и бильярдные клубы, посещение СПА-салонов и кинотеатров. Предпочтение отдается всему, что способно отвлечь от трудовых будней. Кто сказал, что гулять по вечерам можно только в пятницу и субботу? Чтобы избежать “хмельных последствий”, отдайте предпочтение полезным развлечениям, приводящим организм в тонус и повышающим настроение. Это не только отвлечет вас от стресса, но и поможет полноценно отдохнуть.

3. Стройте планы на неделю

Многие успешные люди посвящают воскресные вечера планированию дел на предстоящую неделю.

Они определяются со сроками и целями, и делают это по собственному желанию, а не под давлением. Этим также отличается мышление бедных и богатых. Последние привыкли уверенно смотреть в будущее, планировать свои действия и целенаправленно идти к результату. Попробуйте с вечера воскресенья распределить рабочие  домашние задачи на неделю, упростив себе начало рабочей недели и сняв с себя часть ненавистных утренних обязанностей.

4. Спортивные занятия и тренировки – почему бы и нет?

Неважно, чем ты любишь заниматься в воскресенье. Найди время для своего здоровья. Богатые люди занимаются в спортзалах, играют в теннис или просто прогуливаются на свежем воздухе. Если ты посещаешь тренировки в будние дни, зачем делать двухдневный перерыв в выходные? Спортивные занятия в воскресенье принесут еще больше пользы, поскольку не придется никуда торопиться.

5. Выберите здоровое питание

Решая повседневные дела в воскресенье, казалось бы, можно позволить себе бокальчик хорошего вина. Однако спиртные напитки – депрессант. Замените их на здоровую пищу. Отправьтесь в ресторан здорового питания или вегетарианское кафе, так вы убьете двух зайцев: и пообедаете, и разнообразите досуг.

6. Найдите время для чтения

В большинстве случаев мышление богатых людей неустанно развивается чтением. Можно сказать, что с отдых с книгой в руках в воскресенье – привычная, но полезная рутина. Вспомните, сколько раз вы порывались прочитать “вон ту” книгу? Так почему бы не сделать это в воскресенье в то время, которое вы планируете потратить на мысли о работе?

7. Ответьте на звонки и ответы на э-мейлы

Не знаете, что делать в воскресенье? Перезвоните тем, кто звонил вам в течение недели. Ответьте на электронные послания, на которые по будням у вас не хватало времени и сил. Только не касайтесь рабочих сообщений! Оставьте их на завтра. Максимум – ознакомьтесь с ними, если не можете сдержать любопытство или чувство ответственности.

8. «Отключитесь»

Отложите все дела в воскресенье в сторону, и «отключитесь» на пару часиков. Успешные люди не думают о рабочих проблемах перед сном. Они умеют расслабляться. Умение не думать о проблемах важно тренировать ежедневно, а делать это в конце недели, когда вы отдохнули и получили эмоции за выходные, гораздо проще.

9. Отдохните

То, чем ты любишь заниматься в воскресенье, может быть приятным делом в любой другой день. Попробуйте научиться отдыхать ото всех забот и ничего не делать. Осознайте, что впереди вас ждет непростая неделя, мысленно подготовьтесь к ней. Изучая мышление богатых людей, можно понять, что они умеют получать удовольствие от каждой свободной минуты. Кстати, вы сможете прекрасно отдохнуть, играя в игры. Будут это шахматы или настольные игры с фишками. Они помогают собраться, привести мозг в тонус и сосредоточиться.

10. Станьте волонтером

Помогайте тем, кому в жизни не так повезло, как вам. Вы сможете пообщаться с другими людьми, завести новые знакомства и проблем с тем, что делать в воскресенье, у вас больше не возникнет. Помощь другим людям меняет к лучшему, помогает отвлечься от стресса и дурных мыслей.

11. Размышляйте

Если у вас есть опасения по поводу того, как пройдет следующая рабочая неделя, сосредоточьтесь и систематизируйте свои переживания. Вы можете записать свои мысли, стараясь вникнуть в самую суть. Для этого лучше всего завести дневник. Не погружайтесь в то, как все плохо. А систематично подойдите к проблеме, которая вас тревожит. Быть может, вы придете к выводу, что переживать вам не о чем. Эмоциональная разрядка и поиск ответов на терзающие вопросы – один из лучших вариантов того, чем заняться в воскресенье.

12. Настройтесь на позитив

Чем отличается мышление бедных и богатых? Последние умеют сосредотачиваться на положительном опыте. Заканчивайте воскресный вечер на позитиве. Не можете прийти к нему самостоятельно – посмотрите юмористическую передачу, пообщайтесь с приятными людьми, которым всегда рады, займитесь постановкой целей в жизни, уделите время мечтам.

Завтрашний понедельник наступит в любом случае, но только вам решать, встречать его отдохнувшим и полным сил или с загруженной проблемами головой. Сосредоточьтесь на положительном опыте, на том, что вы планируете сделать на предстоящей неделе, запланируйте приятную встречу или поездку. Подумайте, что хотите сделать в следующее воскресенье.

Чем заняться в выходные? 10 полезных идей.

Собрали 10 идей, которые помогут сделать любые выходные полезными и плодотворными. Занятие по душе найдётся для каждого. Итак, в следующий свободный день вы можете…

Отправиться на прогулку

Отправьтесь на освежающую прогулку. Для этого подойдут ближайшие к дому парк или лес. Как только выберетесь на улицу, почувствуете, как наполняетесь бодростью и силами. Свежий воздух оздоравливает весь организм: улучшает пищеварение, укрепляет иммунную систему и даже помогает в нормализации давления. В общем, одни плюсы. Если боитесь холода – оденьтесь потеплее, закутайтесь в шарф и возьмите в дорогу термос с горячим чаем.

Прочитать книгу, до которой никак не доходили руки

Ещё один способ пережить приключения, не выходя из тёплой квартиры – книги. Вспомните, что вы давно хотели прочитать, но всё не хватало времени? Дополнительный выходной – отличный повод засесть за чтение. А те, кто всё прочитал из личного списка – присмотритесь к новинкам 2017. Например, к детективу «Жажда» Ю Несбё, новой книге Дэна Брауна «Происхождение» или «Голодному дому» от дважды финалиста Букеровской премии Дэвида Митчелла.

Приготовить ужин для семьи или друзей

Соберитесь всей семьей и приготовьте вкусный ужин. Можете устроить кулинарную битву среди друзей и родных. И объявить конкурс на самое вкусное блюдо – в нём, конечно же, победит дружба. Самые отважные могут приготовить обед для друзей на природе. Необязательно ждать лета, чтобы отправиться на пикник. Немного подготовки – и прохладная погода не страшна. Оденьте тёплые крутки, возьмите пледы и наполните термосы согревающими напитками. Несколько рецептов можете узнать в этой статье.

Посмотреть вдохновляющий фильм

Чтобы пережить настоящее приключение, не надо далеко ходить. Иногда достаточно остаться дома и посмотреть хороший фильм. Например, волнующий фильм «Самсара» — полуторачасовое путешествие по удивительным местам планеты, полностью снятое на 70-миллиметровую пленку. Или погрузитесь всей семьёй в «Невероятные приключения Уолтера Митти» — историю о том, что никогда не поздно набраться смелости и начать новую жизнь.

Уехать в путешествие

С изобретением самолётов путешествия стали настолько быстрыми, что даже выходные легко превращаются в маленькое приключение. Хотя далеко уезжать необходимости нет, можно ограничиться  путешествием по соседним городам. Либо даже устроить турпоход по своему городу. Взгляните на знакомые с детства места по-новому! Купите путеводитель для туристов и заново прогуляйтесь по главным достопримечательностям. Вспомните их историю и наполнитесь любовь к родному краю.

Устроить культурную программу

Часто для посещения театра люди ждут особого случая – праздника или громкой премьеры. Но отправиться на новую постановку можно в любые выходные. Посмотрите городскую афишу – осень и зима самый разгар театрального сезона, поэтому в программе должно быть много интересных спектаклей. Или отправьтесь всей семьёй в музей – посмотреть новую выставку или постоянную экспозицию. Некоторые музеи так рады гостям, что готовы принять их бесплатно.

Сделать мир лучше

Свободное время можно потратить на что-то полезное не только для себя, но и для всего города. А то и всего мира. Первый вариант – устроиться волонтёром в благотворительную организацию и оказать поддержку тем, кому она действительно нужна. Второй – начать спасать планету. 2017-й год объявлен в России годом экологии – это отличный повод вспомнить, что многое в деле защиты природы зависит от нас самих.

Ведь даже небольшие шаги могут сделать мир лучше – для начала достаточно сократить потребление пластика и начать раздельно собирать мусор.

Обустроить дом

Прибейте новую полку, развесьте картины или создайте что-нибудь интересное всей семьей. Выходные – отличное время, чтобы добавить любимому дому уюта. Только не забывайте о законах, если вам придётся прибегать к помощи громкой техники или молотка. В Москве, например, уровень шума с 7.00 до 23.00 должен быть не больше 40 дБА, а в ночное время (23.00 — 7.00) – до 30 дБА. Кроме того запрещено шуметь в «тихий час» с 13.00 до 15.00. Правила и часы для других регионов можно посмотреть на сайте Службы защиты прав потребителей: http://pravpotrebitel.ru/wp-content/uploads/2016/01/tishina9.jpg

Отдохнуть душой на рыбалке

Рыбалка в России – это и спорт, и медитация. Вы не только собственноручно добудете свежий ужин, но и восстановить внутренний баланс сил. Можно отправиться в одно из мест для действительно мощной рыбалки: в Карелию, на реку Ахтуба или на Рыбинское водохранилище. Или просто поехать к ближайшей реке или пруду. Ведь улов в рыбалке – не всегда главное. Как говорил Нил Гейман: «На рыбалку ходят не за рыбой, а за душевным покоем».

Раскрыть новые таланты

Кем вы хотели стать в детстве? Вспомните о своих мечтах, и начните претворять их в жизнь. Сегодня существует множество курсов, которые помогут развить таланты с нуля в любом возрасте. Кроме того можно развивать способности самостоятельно – и абсолютно бесплатно. В интернете найдутся открытые уроки на любые темы. Просто соберите заранее подборку, которая вам интересна. И посвятите выходной тому, чтобы исполнить давнюю мечту и попробовать себя в новом амплуа. Так кем вы станете в эти выходные?

В Гамбург на выходные | GQ Russia

Alsterarkaden – еще одно прекрасное место для шопинга

В Гамбурге так пахнет морем, что невозможно поверить, что он находится аж в ста километрах от Северного моря, в устье реки Эльбы. Многочисленные мосты создали ему славу одного из самых романтичных городов Европы.

1. Наводить мосты надо не в Венеции, а в Гамбурге. Их тут 2300 – столько нет в Венеции, Лондоне и Амстердаме вместе взятых. Самый старинный – Zollenbrücke – был построен в 1663 году. Во время войны местные жители закамуфлировали Ломбардный мост под бульвар Jungfernstieg и даже разместили там «потемкинское» кафе Alster Pavilion. А небольшое искусственное озеро Binnenalster, наоборот, осушили и построили на нем фальшивые дома, а над озером Aussenalster – макет того самого Ломбардного моста.

2. Фонтанировать озеро начинает с середины апреля. И до конца ноября с девяти утра до полуночи из середины Aussenalster бьет струя высотой 60 метров. В жару жители Гамбурга все выходные проводят на Альстере – здесь можно взять напрокат каноэ, заняться парусным спортом, понаблюдать за соревнованиями по гребле. Освежаются «альстерской водой» – смесью пива с лимонадом – и любуются плодами бурной фантазии местных архитекторов – особняками «Побережья миллионеров».

Несмотря на то что Гамбург сильно пострадал от налетов авиации союзников, шпили восстановленных церквей украшают панораму города

3. Рыбаки и рыбки доступны для осмотра на Fisсhmarkt только рано утром в воскресенье. Рыбный рынок работает с пяти до девяти утра, но в семь будет уже слишком поздно. Здесь покупают не только рыбу, но и свежие фрукты, овощи, приправы, чаи – торговля превращается в настоящее представление, рыбаки пытаются перекричать друг друга – все как 300 лет назад. Зайдите в бывший аукционный зал по со­седству, где с утра всего за €15 вам предложат все самое свежее на завтрак под живую музыку.

4. Дорогой сказок можно проехать по маленьким городам вокруг Гамбурга. Замок города Шверин, частично отданный под музей, частично – под нужды местной администрации, похож на замок Спящей красавицы. В выходные дни на главной площади города проходит средневековая ярмарка с представлениями. В городке Люнебург приятно просто бесцельно бродить по улочкам – все дома здесь маленькие кирпичные, с резными ставнями и массивными балками – совсем как в сказках братьев Гримм.

Любой город лучше осматривать с воды, а уж Гамбург с его бесконечными каналами тем более

Город за 12 часов

09:00 Зарядка на озере

Аппетит можно нагулять по дороге на завтрак мимо искусственных озер – прогулкой вокруг Aussenalster (внутренний Альстер) или пробежкой по «тропе здоровья» длиной 7 км, проложенной вокруг Binnenalster (внешний Альстер).

10:00 Завтрак

На четвертом этаже универмага Alsterhaus (Jungfernstieg 16–20), в ресторане Le Buffet, блюда готовят на глазах изумленных… покупателей. Разнообразие десертов очень расстраивает сидящих на диете. Набрав целый поднос вкусностей (что обойдется примерно в €10), примоститесь за столиком у окна с видом на то же озеро Альстер.

11:00 Ш****опинг

В Alsterhaus, открытом в 1912 году, на 19 000 м² вы найдете все марки, которые можно только себе представить. А если вдруг не найдете, сверните за угол – и на улице Neuer Wall увидите все недостающие бренды.

13:00 Водная прогулка

От Neuer Wall до пристани Landungsbrücken – пешком около 15 минут. Выбирайте катер поменьше – Barkasse (около часа, от €12) – и плывите мимо района бывших складов, Speicherstadt, и окон квартиры Владимира Кличко в новом районе Гамбурга HafenCity.

15:00 Обед

Ресторан Meerwein (в переводе – «Море вина», Kaispeicher B, Koreastrasse 1) находится в самом старом здании Гамбурга. Название говорит само за себя – здесь огромный выбор прекрасного вина, которое подают к свежим морепродуктам (обед от €12,50), хотя на самом деле ресторан был назван в честь архитектора, построившего это здание, Вильгельма Эмиля Мейервайна.

16:00 Mир в миниатюре

Miniatur Wunderland (Kehrwieder 2–4, Block D, вход €6–12) – это собрание миниатюрных копий американских и европейских городов, аэропортов, портов, автобанов – в масштабе 1:87. Наблюдать за жизнью коротышечьих городов можно целый день – каждые 15 минут меркнет свет и зажигаются мини-фонарики, лампочки и ночники в окнах домов. Все происходит как в жизни: на шоссе переворачиваются грузовики с сырными головами; в одной из квартир полыхает пожар, к которому съезжаются пожарные машины; на улице дерутся дети. Некоторыми фигурками можно управлять, нажимая на кнопку, – кран начнет грузить контейнеры на баржу, завертится гриль у компании на пикнике.

В Miniatur Wunderland все как в жизни, только в 87 раз меньше

17:30 Кофе

Следующая за музеем дверь ведет в кофейню Speicherstadt Kaffeerösterei (Kehrwieder 5). Здесь всегда полно народу, так что если времени и желания ждать столик нет, можно тут же купить пакетик кофе (от €6,99).

19:30Ужин

Азиатско-средиземноморский фьюжн ресторана East (Simon-von-Utrecht-Strasse 31, горячее блюдо от €20) пользуется популярностью у очень разношерстной публики: бизнесмены из соседних офисов, влюбленные парочки, хипстеры, туристы.

21:30 Прогулка по Репербану

Знаменитая «миля греха», где начинали свою карьеру the Beatles, понравится не всем: бары, забитые подвыпившими участниками мальчишников со всех уголков света, и настойчивые проститутки, которых не смущает пол клиента или идущие рядом жены-подруги. Правда, на них здешние развлечения и не рассчитаны, на воротах так и написано: «Женщинам и детям до 18 лет вход воспрещен».

22:00Коктейль

После такого хочется вернуться к прилично или хотя бы просто одетым людям. Через дорогу от Reeperbahn, на 20-м этаже отеля Empire Riverside, находится бар 20up. Тут можно насладиться видом на ночной Гамбург с 90-метровой высоты через семиметровые окна и отличным кир-роялем (€10,50).

На Репербан многие приходят просто поглазеть. Ну или они так говорят

Что увезти с собой

Тельняшка

В сувенирных киоскахна набережной Landungsbrücken продают настоящие тельняшки – действительно сшитые для моряков, но, к счастью, ими еще не ношенные (€10).

Копченый****угорь

Один из главных деликатесов на рыбном рынке. Рыбу здесь продают корзинами, но, если столько вы везти домой не планируете, половину можно съесть по дороге в отель.

Sankt Pauli Fischmarkt, GrosseElbstrasse 9, по воскресеньям, летом с 5:00 до 9:00, зимой с 7:00 до 9:30.

Кофе

Купите пакет зерен в Speicherstadt Kaffeerösterei — если не себе, то в подарок. Германия, конечно, не Италия и не славится своим отменным кофе, но здесь к выбору зерен, обжарке, помолу и созданию смесей подходят очень обстоятельно.

Kehrwieder 5, +49 40 3181 6161, пн.-вс. 10:00–19:00 (от €6,99).

Зерна в кофейню Speicherstadt Kaffeerösterei привозят со всего света

Где жить

East Hotel

Дизайнерский отель расположен в здании бывшего литейного цеха в когда-то бедном индустриальном, а ныне модном богемном районе St. Pauli (от €160).

25 Hours Hotel

Просторные и светлые номера (всего их здесь 128) оформлены в стиле 60–70-х. Если повезет, сможете бесплатно взять напрокат Mini Cooper из гаража отеля (от €97).

Park Hyatt

Расположен между модным районом St. Pauli, озером Альстер и торговой улицей Mönckebergstrasse, идеально подходит для деловых поездок (от €255).

Hotel Atlantic Kempinski

Отель со столетней историей расположен на самом берегу озера Альстер. Именно тут останавливались Шарль де Голль, Джорджо Армани, Пласидо Доминго (от €215).

Hotel Atlantic Kempinski

The George Hotel

Отель в английском колониальном стиле – массивная мебель, темная кожа, деревянные балки – находится в авангардно-разноплановом районе St. Georg (от €145).

The George Hotel

Часто проверяете почту? Пусть там будет что-то интересное от нас.

Афиша Санкт-Петербурга — куда сходить в Санкт-Петербурге в эти выходные. В эти выходные в Санкт-Петербурге

Отображать события 2021-01-12 2021-12-31

Не указан Санкт-Петербург, Итальянская ул. , д. 1 Музей Эмоций

выставки

В феврале 2021 года, Музей Эмоций приглашает гостей отправиться в эмоциональное путешествие.

2021-02-20 2021-03-20

Не указан Санкт-Петербург, ул. Большая Морская, д.35 Музейно-выставочный центр РОСФОТО

выставки

С 20 февраля 2021 года, Государственный музейно-выставочный центр РОСФОТО представляет выставочный проект «Умышленный город»…

2021-02-19 2021-03-19

Не указан Санкт-Петербург, Каменноостровский проспект, дом 42 Дворец Культуры имени Ленсовета

выставки

19 февраля 2021 года, в 17:00 в фойе Театра имени Ленсовета, состоится торжественное открытие третьей выставки из серии «Исцеление реализмом»…

2021-02-19 2021-03-21

Не указан Санкт-Петербург, улица Декабристов, 57 Музей-квартира А. А. Блока

выставки

С 19 февраля по 21 марта 2021 года, в музее квартире Александра Блока, проходит выставка представляет живописные работы петербургского художника Натальи Быковой: портреты…

2021-02-17 2021-03-21

Не указан Санкт-Петербург Российская национальная библиотека

выставки

17 февраля в 16. 00 в Зале Корфа Российской национальной библиотеки состоится открытие выставки «Русскому генеалогическому…

2021-02-20 2021-02-20

Не указан Санкт-Петербург ленинградская область, Приозерское шоссе д.3 к.2

активный отдых

20 февраля 2021 года, в Лыжном Парке «Игора Драйв» пройдет первое соревнование по беговым лыжам. Ночная гонка стартует в 18:…

2021-02-15 2021-02-28

Не указан Санкт-Петербург, улица Профессора Попова, дом 2 Ботанический сад Петра Великого

активный отдых

По субботам и воскресеньям 2021 года, Ботанический Сад Петра Великого приглашает на прогулки по «Тропическому маршруту». До конца февраля обзорные экскурсии…

2021-02-13 2021-03-08

+7 (812) 382-09-22 Санкт-Петербург, Кожевенная линия, 40 Севкабель Порт

выставки

С 13 февраля по 8 марта 2021 года, в пространстве Севкабель Порт, пройдет интерактивная «Выставка виртуальной реальности KOD».

2021-02-13 2021-02-14

Не указан Санкт-Петербург, Петергоф, улица Разводная, дом 2 Музей-заповедник «Петергоф»

активный отдых

С 13 по 22 февраля 2021 года,  всем гостям Петергофа предлагают новые пешеходные экскурсии в мир традиций императорской семьи, архитектурных фантазий…

2021-02-09 2021-12-25

Не указан Васильевский остров, 18-я линия, дом 1 Музей-институт семьи Рерихов

выставки

С 9 февраля по 25 декабря 2021 года, в музее-институте семьи Рерихов, проходит выставка «Следы древних…

2021-02-14 2021-02-22

Не указан Санкт-Петербург, Александровский парк, дом 4 Театр «Мюзик-Холл»

с детьми

14 и 22 февраля на Большой сцене театра «Мюзик-Холл» пройдут показы музыкального спектакля на сказочный сюжет одной из самых волшебных историй братьев…

2021-02-10 2021-02-22

Не указан Санкт-Петербург, Большая Конюшенная, д. 11 Арт-галерея «Мольберт»

выставки

С 10 по 22 февраля 2021 года, в галерее Мольберт проходит выставочный проект «WHAT IS LOVE». Проект собрал в себя работы художников, которые решили…

2021-02-09 2021-02-22

Не указан Санкт-Петербург, Набережная реки Мойки, дом 20 Государственная Академическая Капелла

выставки

С 9 по 22 февраля 2021 года, в Галерее Государственной академической капеллы Санкт-Петербурга, проходит…

2021-02-01 2021-11-30

+7 (911) 947-84-27 Санкт-Петербург, ул. Б. Конюшенная, 11 Галерея Кустановича

выставки

С 3 февраля по 30 ноября 2021 года в Галерее Дмитрия Кустановича проходит выставка «Мгновения». Дмитрий Кустанович…

2021-02-18 2021-03-31

Не указан Санкт-Петербург, Соляной пер. , 9 Госодарственный мемориальный музей обороны и блокады Ленинграда

выставки

17 февраля 2021 года, в Государственном мемориальном музее обороны и блокады Ленинграда…

На нашем сайте вы узнаете всё необходимое про куда сходить в Санкт-Петербурге в эти выходные. Куда-СПБ — это интерактивная афиша самых интересных событий Санкт-Петербурга.

Куда-СПБ собирает информацию о лучших развлечениях и мероприятих Санкт-Петербурга. На этой странице перечислены куда сходить в Санкт-Петербурге в эти выходные которые проходят сегодня, либо будут проходить скоро: например завтра, на этих выходных и т.д.

Куда-СПБ в курсе 86 событий, которые пройдут в Санкт-Петербурге В эти выходные.
Если вы знаете о событии, которого нет на сайте, сообщите нам!

Если Вы задаетесь вопросом: «Как провести выходные?»

Туры выходного дня в отеле «Фонград»  сочетают отдых, оздоровление и досуг для всех членов семьи.

Как успешные люди обычно проводят выходные?

Для некоторых выходные дни являются отстранением от шума и рабочей суеты. Для других — возможность провести время с семьей, встретиться с друзьями. Для кого-то выходные дни лишь формальность —  суббота и воскресенье являются лишь продолжением рабочей недели и еще одним шансом на пути опережения своих конкурентов.

Если Вы задаетесь вопросом: «Как провести выходные?»

Несколько идей, как можно провести выходные с пользой!

1. Поехать за город.

2. Заняться спортом.

3. Провести время с семьей. (Создать традицию — завтракать вместе или ходить в парк каждую субботу)

4. Сходить на свидание.

5. Позволить себе выспаться и целый день никуда не торопиться.

Вот какой день недели Вы любите больше всего?

Я нашла небольшой соцопрос в интернете.

     30% любят пятницу, потому что впереди два выходных;

     50% — субботу, потому что этот день выходной и впереди еще воскресенье

     20% — воскресенье, опять же, потому что выходной (так преимущественно ответили те, кто работает в субботу)

А вот на вопрос о самом нелюбимом дне 80% ответили: «Понедельник».

В этом нет ничего удивительного.

Даже если человек безумно любит свою работу, то все равно устает и с нетерпеньем ждет выходных, чтобы отдохнуть, набраться сил и ярких впечатлений. Психологи давно доказали, что люди, которые не умеют отдыхать, редко достигают больших успехов на работе.

Например, Билл Гейтс в выходные отдыхает на свежем воздухе. Во время Reddit AMA в прошлом году, миллиардер и соучредитель Microsoft рассказал читателям, что прошлые выходные он провел, наблюдая, как его дочь ездит на лошадях. Элон Маск проводит время со своими детьми. Адам Нэш ходит на свидания. Михаил Слободин, генеральный директор ПАО «Вымпелком» проводит время с семьей и с детьми и занимается спортом. Михаил Коноплев управляющий директор Houzz в России максимум времени на выходных посвящает семье. «Стараемся выезжать все вместе за город, чтобы посмотреть что-то интересное и отвлечься от городской суеты».

Один -два дня в неделю нужно стараться менять обстановку и отрываться от рабочих вопросов.

Туры выходного дня в отеле «Фонград»  сочетают отдых, оздоровление и досуг для всех членов семьи.

Пишите [email protected]

Звоните 8-3513298500

Пусть на каждый уик-энд у вас будут грандиозные планы.

Екатерина Вязниковцева

Источник:http://dnevnyk-uspeha.com/interesnye-fakty/kuda-pojti-na-vyhodnyh-ili-kak-provesti-vyhodnye-2.html, https://vc.ru/p/weekend

Чем заняться в Париже в воскресенье (небанальные варианты)

Хотя Париж уже давно и прочно закрепил за собой статус одного из самых популярных туристических городов мира и, на первый взгляд, кажется, что мы знаем о нем все, здесь до сих пор есть интересные места, о существовании которых туристы (а иногда даже и сами парижане) даже не подозревают.  

Музыка: Cite de la Musique в квартале Parc de la Villette — великолепное место с концертами и мероприятиями самых разнообразных жанров и тематик. Cite de la Musique — это группа организаций, посвященных музыке. В их числе — самый большой в Париже концертный зал, несколько книжных магазинов, музей, Парижская высшая национальная консерватория музыки и танца, а также музейный комплекс Город науки и индустрии(дети его просто обожают). В общем, Cite de la Musique — это отличное место, чтобы провести нескучное воскресенье в Париже.

Философия: Если вы говорите по-французски, то у вас есть отличная возможность, уединившись с бокалом любимого напитка, понаблюдать за людьми, которые страстно и увлеченно обсуждают различные философские вопросы. Для этого отправляйтесь в философское кафе (Cafe Philosophique). Отличное кафе подобного формата — Cafe des Phares, Place de la Bastille. Чтобы стать очевидцем или участником подобных дискуссий, приходите сюда в воскресенье с 10 до 12. Аналогичные дискуссии только уже на английском проходят в первую среду каждого месяца в кафе Cafe de Flore, 172 blvd Saint-Germain. Также в Париже есть кафе, в которых проводятся аналогичные дискуссии на научные темы. К примеру, кафе “Le Pere Tranquille” 16 rue Pierre Lescot 75001, где подобные мероприятия проводятся в первую среду каждого месяца в 19.30.

Национальный музей восточных искусств — музей Гиме. Этот музей по праву можно считать одним из самых (если не сказать самым) экстраординарных музеев восточного искусства в мире. Обязательно посетите также “Буддийский Пантеон”  (Pantheon Bouddhique), прилегающий к зданию музея, в котором размещена часть экспонатов, а также имеется восхитительный японский сад.

Послушайте  джаз (так называемый “цыганский джаз” или “джаз-мануш” в стиле Джанго Рейнхардта) на блошином рынке. Блошиный рынок работает в пятницу, субботу, воскресенье и понедельник. Вый найдете его на “станции метро Porte de Clignancourt”. Это настоящая мекка любителей джаза. При этом не теряйте бдительности и остерегайтесь карманных воришек.

Выпейте  чашку чая с арабскими сладостями на Mosquee  (5 округ, рядом с Jardin des Plantes), посетите африканский рынок под открытым небом в Belleville (11 округ на северо-востоке Парижа), побалуйте себя китайской едой в Чайнатаун (13 округ, юго-запад Парижа).  

Пройдитесь вдоль каналов Сен-Мартен (Canal Saint Martin) или Басин де-ла-Виллет (Bassin de la Villette).

Прогуляйтесь по парку Багатель (Parc de Bagatelle) — великолепному розовому саду и огромному парку, расположенному вокруг очаровательного особняка 18 века, который был построен для Марии-Антуанетты (в северной части Булонского леса).  

Если идет дождь! Посмотрите фильмы в Forum des Images/Videotheque de Paris (сердце Forum des Halles). Это просто идеальное место, если вы хотите выбраться и посмотреть несколько фильмов подряд, к примеру, хотите посмотреть несколько фильмов подряд с одним актером или об одном конкретном городе и т.п.

Кроме того, лучшая улица для киноманов в Париже — это Rue Champollion (между Place de la Sorbonne и Rue des Ecoles): некоторые из кинотеатров показывают только классику.

В воскресенье (27.11) было чем заняться! =)

Друзья! Игроманы!

27.11. на очередной ИГРОТЕКЕ под лозунгом «Воскресенье (: есть чем заняться» народу было столько, что даже просторный зал семейного кафе «Фестивальное» не смог уместить СТОЛЬКО желающих поиграть! =)
Приходили обычные люди с целью «просто покушать» и им приходилось разворачиваться и уходить. Простите нас за это. )



Правда с другой стороны — всем СПАСИБО за то, что посетили это мероприятие! Нам приятно, что «настольщиков» в нашем городе становится все больше! =)

Так что же зацепило людей в этот раз???

* Наш новый «Гейммейкер» Олег =) Который нещадно жжег! Мы устроили ему небольшой фото сет:
Олег жжет!
Олег — вождь революции

Олег — Ди Джей

Олег ворует карты )

— «Вон из-за стола!» =)

А пока творились эти бесчинства одинокая чучвара Олега медленно остывала… (

* Появились две (!) НОВЫЕ ИГРЫ:
1) Энергосети. Серьезная экономическая, мужская игра, в которой можно было почувствовать себя акционером ОАО «Газпром».

2) Головоноги. Лучшая ДЕТСКАЯ игра 2010 года! Веселая игра на память и воображение для детей (от 4 лет).

* В этот раз, когда за каким-нибудь столом начиналась очередная партия, мы подходили с волшебным листом и просили назвать цифру «от 1 до 15». Названная цифра оказывалась «Фантом», который должен был исполнить проигравший =)

Так что нас порадовала песня «Голубая луна» в исполнении проигравшей мафии:

Настя проиграла в «Цитадели» и была ковбоем:

Но потом отыгралась и собрала целое ранчо других ковбоев:

Другие прыгали на одной ноге, носили перечницы на ложках в зубах и делали другие безумные, но абсолютно безобидные вещи =)

* Ну и общее количество игр резко возросло! =)

Так что всем посетившим сие событие — ЕЩЕ РАЗ СПАСИБО!

Следующая ИГРОТЕКА — последняя в этом году — пройдет 11.12. Будет много интересного! Конкурсы, сюрпризы и отличная дружеская атмосфера!

Ждем всех! Даже тех, кто ни разу не был! =)

P. S. Все фотографии события смотрите здесь.

50 вещей, которые нужно сделать в воскресенье, чтобы начать неделю правильно

Воскресенье — часто самый трудный день недели. Как говорят некоторые, ожидание может быть хуже, чем на самом деле — в данном случае это неделя впереди. В субботу вы все без ума от выходных, но по мере того, как часы продвигаются все дальше и дальше к воскресенью, вы получаете случай того, что окрестили «воскресными ужасами». Что у вас на предстоящей неделе? Вы готовы? Как подготовиться к предстоящим пяти дням работы?

Что нам действительно нужно делать в эти воскресные часы, так это смаковать их, а не желать их исчезновения.Так как вам не нужно тратить больше драгоценного времени, мы собрали 50 лучших занятий в воскресенье, чтобы правильно начать неделю. Распечатайте этот список (или сохраните его на свой телефон) и переключайте занятия по ходу.

Fashion Me Now

1. Обработайте волосы горячим маслом. Налейте любое оливковое масло, которое есть в доме, в кружку, нагрейте его в течение 60 секунд в микроволновой печи и оставьте на прядях на 15 минут. Вымойте его шампунем, и ваши локоны будут вам благодарны.

2. Приготовьте фриттату , чтобы ее есть на завтрак всю неделю. Мы неравнодушны к этому декадентскому рецепту, любезно предоставленному Афиной Кальдероне.

3. Присоединяйтесь к книжному клубу Эммы Уотсон «Наша общая полка». Прошлые книги включают « Heart Berries» Терезы Мари Мэйлхот, так что продолжайте читать.

4. Просмотрите сайты по усыновлению домашних животных. Даже если вы не готовы его получить (или уже имеете), это вызовет у вас улыбку.

5. Посмотрите записи о свадьбах своих друзей (и друзей друзей). Почему? Потому что это чистое развлечение.

Микела Буттиноль / MyDomaine

6. Составьте список особых вещей, которыми вы хотите побаловать себя в этом году . Сохраните это для мотивации в следующий раз, когда вы захотите бросить побочную работу или у вас будет плохой день на работе.

7. Загрузите приложение Shapr. Эта программа соединяет вас с людьми в вашей сфере бизнеса, поэтому приступайте к налаживанию контактов с двумя новыми людьми в этом месяце. Это вроде как приложение для знакомств, но для работы!

8. Запишитесь на онлайн-курс каллиграфии . Мы неравнодушны к каллиграфии Лауры Хупер. Эти завитки!

9. Загрузите саундтрек из вашего любимого шоу, фильма или мюзикла. Затем подпойте все это. Кто-нибудь еще на Зови меня своим именем удар?

10. Погрузите ноги в ванну. Если вы хотите выглядеть необычно, добавьте в него пузырьки, соль для ванн или даже бомбу для ванны, чтобы немного разжечь газ.

Fashion Me Now

11. Повесьте те картинки , которые у вас никогда не было времени. У кого еще есть несколько штук, сложенных под их кроватью для создания впечатляющей стены галереи?

12. Отредактируйте свой шкаф. Вы почувствуете себя намного лучше, зная, что у вас есть и что вам может понадобиться.

Бросьте или пожертвуйте все, что надето, что не подходит или что вы больше никогда не наденете.

13. Напишите обычное письмо другу — просто потому, что. Мы любим эти шикарные открытки со сладкими высказываниями.

14. Купить билеты на благотворительное мероприятие. Просмотрите Facebook, чтобы узнать о предстоящих веселых сборах средств. Затем выберите, какое платье вы наденете / возьмете напрокат. Теперь вам есть на что рассчитывать, отдавая обратно.

15. Изучите индивидуальный ежедневный план приема витаминов , предоставленный Care / of. Эти готовые на заказ пакеты с витаминами / добавками идеально подходят для людей, находящихся в пути.

16. Просмотрите Thumbtack, чтобы найти новое хобби. От уроков голоса до обучения танцам и основ тенниса — вы найдете эксперта, который научит вас всему, что вас интересует (обязательно прочтите обзоры).

17. Загрузите новую книгу из базы данных публичной библиотеки в свою электронную книгу. Знаете ли вы, что в большинстве публичных библиотек вы можете бесплатно брать электронные книги (конечно, с библиотечным билетом)? Обязательно посмотрите, есть ли там раздел, где выбирают библиотекари; у него обычно есть отличные скрытые возможности.

18. Найдите возможности для волонтеров рядом с вами. Найдите то, что вас интересует, например, обучение местных детей или помощь в столовой. Затем пригласите друга присоединиться к вам!

19. Наденьте полоски для отбеливания зубов. Кто не хочет больше повода для улыбки? Отвлекитесь от странного ощущения, наблюдая, как начинающие музыканты исполняют каверы на знаменитостей на YouTube.

20. Танцуйте около , чтобы пройти последние несколько шагов дня на своем фитнес-трекере. Ослабить.

Мед и шелк

21. Проведите медитацию с управляемыми образами. Он доставит вам хорошее место, когда вы отправитесь в круиз в понедельник.

22. Соберите налоги. Помните, как вы торопились в этом году? Быстро соберите все квитанции, счета или расходы и составьте таблицу со всем, что вам нужно отслеживать. Ранняя подготовка избавит от любых догадок на следующий год.

23. Очистите свои украшения. Знаете ли вы, что средство для мытья посуды делает кольца чистыми до скрипов?

24. Составьте пятилетний план. Кто еще получил страшный вопрос на собеседовании, Каков ваш пятилетний план? Составьте один список, ориентированный на карьеру, а другой — на вашу личную жизнь.

25. Соберите сдачу и бросьте ее. Или просто собери! Некоторые банки, такие как Bank of America, фактически отправят его в развернутом виде и поместят на ваш счет без комиссии (если вы, конечно, владелец карты).

26. Прокрутите страницу MyDomaine на Pinterest, чтобы узнать, куда вы едете. Япония? Гавайи? Панама? Какое направление вы сохраните для следующей поездки?

27. Зайдите на OpenTable и сделайте желаемое бронирование за несколько недель. Используйте Zagat, чтобы найти интересные идеи.

28. Очистите кисти для макияжа. Вы знаете, насколько они грязные на самом деле?

29. Взбейте немного фруктовой воды на неделю. Просто нарежьте свои любимые блюда и положите их на дно кувшина. Залейте ломтики водой и оставьте как минимум на час в холодильнике. Хорошее сочетание — клубника, огурцы и мята.

Половина запеченного урожая

30. Найдите подарок другу на день рождения месяцев вперед.Это гарантирует, что вы получите что-то такое же особенное, как и они.

31. Стретч. Разложите коврик для йоги и сделайте легкую растяжку. Вы сразу почувствуете себя более дзен.

32. Побалуйте себя отдыхом в любимом местном уголке. Не пожалейте денег на дополнительную начинку, потому что вы того стоите.

33. Составьте красивый букет. Плюс, вот как это сделать с цветами из продуктового магазина.

34. Попробуйте вести дневник на неделю. Для ознакомления с символами может потребоваться некоторое время, но этот метод будет очень полезен для вашего тайм-менеджмента.

35. Прокрутите старые фотографии вас и ваших друзей. Что может быть лучше, чем путешествие по переулку памяти? Вы будете заняты часами, а возможно, даже захотите напечатать несколько фотографий!

36. Совершите прогулку души. Плейлист Фитнес-гуру Эрин Штутленд включает музыку, смешанную с вдохновляющими мантрами, — идеальный саундтрек для расслабляющей прогулки.

37. Напишите себе вдохновляющие записки , чтобы разбросать их по всему дому. Каждый может использовать несколько слов поддержки!

38. Вымойте постельное белье , чтобы дать вашей кровати новый старт на предстоящую неделю. Признайтесь, ничто не может быть лучше, чем скользить на чистые простыни. Стирка постельного белья в теплой воде удалит нежелательные бактерии, а также даст вам душевное спокойствие.

39. Позвоните любимому человеку , чтобы поговорить с ним, или скажите ему, как вы благодарны за его присутствие в вашей жизни.

40. Почистите сумочку или спортивную сумку. Ни для кого не секрет, что в сумках скапливаются старые бутылки с водой и другие предметы, которые помогут вам вести повседневный образ жизни. Найдите время, чтобы упорядочить хаос, прежде чем начнется еще одна напряженная неделя.

41. Прокатитесь на велосипеде по окрестностям или по близлежащей велосипедной дорожке. Принимайте витамин D, пока вы путешествуете по городу.

42. Удалите содержимое холодильника. Сейчас идеальное время, чтобы разобраться с Tupperware, которого вы избегали.Пока вы занимаетесь этим, выбросьте все предметы, срок действия которых истек или которые больше не нужны.

43. Заведите дневник благодарности или изучите приложения, которые помогут вам привнести дух благодарности в свой распорядок дня. В конце концов, благодарность имеет ряд преимуществ для здоровья.

44. Посмотрите шоу Netflix или начните новое. Если просмотр телевизора — это способ расслабиться, выделите для этого немного времени.

45. Посетите музей в вашем районе.Примите участие в культурных мероприятиях и узнайте что-то новое.

46. ​​ Организуйте свои цифровые устройства. Очистите дисплей вашего iPhone (и, возможно, даже упорядочите свои приложения по цвету значков, например The Home Edit). Очистите фон рабочего стола вашего ноутбука от вещей, которые вы никогда не собирались оставлять там надолго.

47. Найдите новый подкаст , чтобы послушать его в дороге. Наши редакторы — большие поклонники подкастов, будь то настоящие криминальные или исторические.

48. Станьте волонтером для дела, которое что-то для вас значит. Будь то репетиторство, кормление бездомных или помощь в местном приюте для животных, вас ждет возможность стать волонтером.

49. Заведите дневник , чтобы систематизировать свои мысли или переживания. Кто знает? У вас может развиться новая привычка.

50. Отключите от Интернета. Сделайте перерыв от прокрутки в социальных сетях или от одержимой проверки своего почтового ящика и наслаждайтесь моментом — или от одного из этих других низкотехнологичных занятий.

17 вещей, которые нужно сделать в воскресенье для более продуктивной недели

Воскресенье часто бывает горько-сладким. С одной стороны, это еще выходные, поэтому вы хотите насладиться им в полной мере. С другой стороны, у вас есть воскресная грусть в ожидании того, что вам придется вернуться на работу в понедельник.

Воскресенье всегда было для меня проблемой, потому что я люблю планировать продуктивную неделю, а это значит, что есть немало продуктивных дел. Но я также хочу расслабиться и насладиться этим последним днем ​​свободы!

Самое замечательное в том, что вам не нужно выбирать! Я разработал распорядок продуктивного воскресенья, который позволяет мне планировать неделю вперед, а также выделять время для отдыха.

В этом посте я расскажу о 17 продуктивных занятиях в воскресенье, которые помогут вам провести неделю лучше и продуктивнее!

17 дел, которые нужно сделать в воскресенье для более продуктивной недели

В этом посте есть партнерские ссылки, то есть я могу сделать небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас. Для получения дополнительной информации см. Мою политику полного раскрытия информации здесь .

Начните свой день с позитивной ноты

Воскресенье может быть такой борьбой.Я знаю, что должен работать продуктивно и планировать на неделю вперед. Но в то же время это последний день выходных. Я хочу получить от этого удовольствие!

Из-за этого мне всегда нравится начинать выходные на положительной ноте. В некоторые недели это может означать встать и встретиться с другом на поздний завтрак. В другие недели это могло означать, что я просто позволю себе поспать и неспешно начну свой день.

Начав выходной день с того, что мне нравится, я всегда с гораздо большей готовностью убираю продуктивные вещи с дороги.

Планируйте и покупайте еду на неделю

Воскресенье — это всегда день покупок продуктов в нашем доме!

Во-первых, мы с моим парнем планируем питание на неделю. Это означает, что нужно посмотреть, какая еда у нас уже есть, и выяснить, как мы можем использовать ее для еды. Затем мы планируем питание и выясняем, что еще нам нужно купить.

После того, как мы составили список покупок, воскресенье — это день, когда мы идем в продуктовый магазин и выполняем другие необходимые дела.

Я знаю, что некоторые люди ненавидят покупки в продуктовых магазинах, но на самом деле нам очень нравится делать покупки вместе, так что обычно это забавное занятие для нас!

Очистите холодильник

Поскольку воскресенье — это время, когда мы покупаем продукты на неделю, это также идеальный день для очистки холодильника. Убирая продукты на неделю, я обычно проверяю, есть ли просроченные продукты, которые нужно выбросить, и убеждаюсь, что все полки протерты.

Обычно мы умеем не позволять еде пропадать зря. Но давайте будем честными, мы все виноваты в том, что время от времени покупаем эти фрукты или овощи из лучших побуждений, а затем полностью забываем о них!

Готовьте любую необходимую еду

Воскресенье — всегда отличный день, чтобы приготовить любую еду, которая вам понадобится в течение недели!

Я не большой поклонник кулинарии, поэтому, если я что-то делаю, я обычно делаю это большими партиями на неделю. Это также значительно упрощает жизнь, поэтому нам не нужно каждый день беспокоиться о приготовлении обеда.

Приготовление еды особенно удобно для людей, ведущих активный образ жизни! Поскольку вы все время в пути, у вас, вероятно, нет времени готовить каждый день. Приготовление еды может быть вашей палочкой-выручалочкой!

Завершите свою стирку

Не знаю, как вы, но мне всегда нравится начинать неделю с пустой корзиной для белья.

В воскресенье я стираю все наши простыни и полотенца.Затем я убираю, сушу и убираю грязную одежду.

Это одна из тех задач, о которых я не захочу беспокоиться, когда вернусь домой после долгого рабочего дня в понедельник.

Узнай погоду и спланируй свою одежду

Утром перед работой мой разум всегда в тумане. Клянусь, утром я выбираю одежду в два раза дольше, чем накануне вечером.

Воскресный вечер — хорошее время, чтобы взглянуть на погоду и вообще спланировать свой образ на неделю.

Приведите в порядок свой дом

Беспорядок в доме может вызвать у меня серьезное беспокойство, поэтому я предпочитаю поддерживать порядок в целом. Но особенно мне нравится, когда я начинаю рабочую неделю в чистом доме. Я знаю, что когда я вернусь к рабочей неделе, мне не захочется убирать, как только я вернусь домой. Я стараюсь избавиться от всего этого по воскресеньям.

Проведите семейное собрание

Воскресенье — идеальное время, чтобы сесть на семейное собрание.Это прекрасное время, чтобы напомнить друг другу о любых делах, происходящих в течение недели или о вечерах, когда вы поздно вернетесь домой. Это также хорошее время, чтобы поговорить о любых задачах, которые необходимо выполнить.

Это также определенно время, чтобы затронуть все сохраняющиеся споры или стрессовые ситуации.

В зависимости от размера и структуры вашей семьи семейное собрание может быть просто быстрым контактом в начале каждой недели.

Расчет с учетом вашего бюджета

Выходные — это время недели, когда мы тратим больше всего денег.Это потому, что это когда мы устраиваем свидания, гуляем с друзьями или уезжаем на выходные. Это также когда мы делаем покупки в магазине и выполняем поручения.

Из-за этого я всегда люблю проверять свой бюджет в воскресенье. Это дает мне хорошее представление о моем финансовом положении. И если я превысил бюджет по какой-либо из моих категорий расходов, это говорит мне, что мне нужно быть экономным на предстоящей неделе.

Статья по теме: Как создать ежемесячный бюджет (даже если вы ненавидите бюджет!)

Очистите свой почтовый ящик

В понедельник утром уже достаточно облома.Но становится еще хуже, когда я сажусь за почтовый ящик, полный писем.

Мне нравится фильтровать некоторые из этих писем в воскресенье вечером, чтобы сделать утро понедельника немного проще. Я забочусь об удалении всех писем, которые мне определенно не нужны, или о быстрой обработке тех, которые могут быть удалены после быстрого чтения или задачи, которая занимает всего пару минут.

Статья по теме: Привычки организации электронной почты, чтобы сделать вас более продуктивным

Пересмотрите свой календарь на неделю

Мое расписание меняется каждую неделю, поэтому я всегда люблю сесть в воскресенье и дважды проверить свое расписание .Я смотрю свои встречи на неделю, какие планы с друзьями, и проверяю со своим парнем, какие у него планы на вечера.

Я также обязательно дважды проверяю, есть ли у нас какие-либо планы на выходные, потому что тогда некоторые из моих обычных задач на выходные нужно будет выполнить в другой день!

Планируйте свои цели на неделю

Когда я узнаю, как выглядит мое расписание на неделю, я сажусь и планирую несколько целей на неделю. Для меня это обычно означает заполнение своего свободного времени работой на стороне.

Вещи постоянно меняются. В некоторые месяцы у меня бывает достаточно свободного времени, чтобы каждую неделю писать в блоге. В некоторые месяцы это один раз в месяц.

Помимо обычных сообщений в блоге, у меня обычно есть один или два специальных проекта, над которыми я работаю, так что именно тогда я планирую это!

Я планирую все свои большие картины в Асане.

Составьте список дел на понедельник

После того, как я пересмотрю свое расписание и спланирую свои цели на неделю, пора составить свой список дел на понедельник! Я всегда составляю свои списки дел, по крайней мере, накануне вечером, поэтому я никогда не перебираю день.

Я делаю все свои списки дел в ежедневнике. Вы можете посетить мой обзор лучших планировщиков за этот год, чтобы узнать, какой из моих любимых планировщиков сейчас!

Проведите немного времени на улице

Теперь, когда погода, наконец, снова хорошая, я провожу много времени на улице. Мы с Брэндоном любим гулять с собакой по воскресеньям или гулять в местном парке для собак.

В нашем городе также есть много площадок и мероприятий на свежем воздухе, поэтому мы всегда следим за ними.

Найдите время для отдыха

Воскресенье может быть отличным днем ​​для планирования продуктивной недели, но это также последний день для отдыха перед рабочей неделей. Поэтому по воскресеньям я стараюсь выделить немного времени, чтобы расслабиться!

Для нас это обычно означает завершение продуктивных задач вечером раньше, чтобы мы могли провести пару часов, просто наслаждаясь завершением выходных.

Подготовьтесь к утреннему распорядку

Если у вас есть утренний распорядок, которому вы следуете в течение недели, это прекрасно! Но я знаю, что для многих из нас характерно то, что у нас есть утренний распорядок, которым мы хотели бы заниматься, но потом мы довольно быстро сбиваемся с пути.

Посмотрите на воскресенье как на начало новой жизни! Конечно, может быть, на прошлой неделе вы нарушили свой утренний распорядок. Но вы можете начать заново в понедельник с новой мотивацией.

И вы можете сделать это еще проще, подготовив все накануне вечером.

Например, когда я занимаюсь йогой утром, накануне вечером я расстилаю коврик для йоги. Я также готовлю кофеварку и все остальное, что мне понадобится с утра.

Статья по теме: Как создать здоровый утренний распорядок

Ложусь спать рано

По выходным я всегда ложусь спать слишком поздно.Я чувствую себя здесь не одна!

И так как я всегда боюсь идти на рабочую неделю, не выспавшись, я стараюсь ложиться спать немного раньше по воскресеньям, чтобы подготовиться к этой неделе.

Последние мысли

По воскресеньям плохая репутация, но они не обязательно должны быть плохими новостями.

Я уверен, что многие из вас не в восторге от идеи использовать воскресенье (или ПОСЛЕДНИЙ день, чтобы насладиться выходными) для продуктивных дел на неделе.Поверьте, у меня БЕЗОПАСНО бывают те выходные, когда я не хочу ничего делать, кроме как расслабиться.

Но, как по маслу, я всегда жалею об этом в понедельник утром, когда моя неделя начинается не так, как надо. Простое решение нескольких важных задач в продуктивное воскресенье имеет большое значение!

Плюс, я обязательно получу там немного развлечений и отдыха!

6 вещей, которые вы должны делать каждое воскресенье

Когда вы думаете о своем идеальном воскресенье, это может включать сон, выход на поздний завтрак, а затем запойный просмотр Netflix.К сожалению, большинство предпринимателей не могут наслаждаться такой роскошью. Либо мы привязаны к завершению дедлайна, либо просто не можем сидеть сложа руки и не работать продуктивно. Дело в том, что вам нужно приятно провести время вдали от бизнеса. Вы, , можете уйти с работы и при этом провести продуктивное воскресенье, выполнив следующие шесть действий. Если вы это сделаете, вы заметите, что станете более продуктивным, помолодевшим и будете готовы к работе, когда сработает будильник в понедельник утром.

1. Побывайте в одиночестве.

Хотя вы определенно должны провести некоторое время с друзьями и семьей, вам также необходимо уделить время себе. Почему? Потому что у одиночества есть несколько преимуществ. Это дает вам возможность поразмыслить, очистить свой разум, улучшить свои творческие способности, сделать то, что вы хотите делать, и познакомиться с новыми людьми. Проведение времени в одиночестве также может повысить вашу продуктивность, поскольку вы не полагаетесь на других людей, которые разделяют рабочую нагрузку над проектом.

Если вы действительно хотите насладиться одиночеством, отключайтесь от сети на время одиночества, чтобы вас не беспокоили электронная почта, текстовые сообщения и уведомления Facebook.

2. Стремитесь к страсти.

Нам всем нужно хобби, которое будет заряжать наши батареи и зажигать нашу страсть. Будь то писательство, ремонт старой машины, покраска или походы, вы должны использовать свое свободное время в такие дни, как суббота или воскресенье, для занятий, которые вы обычно не можете во время работы. В идеале вам следует найти хобби, которое либо позволит вам выпустить пар, даст вам творческий импульс, либо каким-то образом освежит вас, либо может иметь отношение или не иметь отношения к вашему бизнесу.

Например, если вы продаете нестандартные велосипеды, то, возможно, вы проводите послеобеденное воскресенье, катаясь на велосипеде с семьей или участвуя в гонке. Мне лично нравится писать, и я чувствую, что это делает меня лучшим предпринимателем.

3. Сделайте упражнения.

Преимущества упражнений обсуждались неоднократно. Хотя нельзя отрицать, что всем нам нужно быть физически активными, напряженная рабочая неделя не может оставить нам слишком много сил на тренировке. Вы всегда можете улучшить свою физическую форму по воскресеньям.Будь то каякинг, катание на велосипеде, игра в баскетбол или поход в тренажерный зал, воскресенье дает вам отличный шанс немного потренироваться, прежде чем вы вернетесь к повседневной рутине. Лично я люблю гулять по кварталу с женой, собакой, а иногда и с друзьями.

4. Общайтесь и общайтесь на общественных мероприятиях.

Хотя по воскресеньям важно уединиться, вам также необходимо общаться с другими людьми. Мероприятия местного сообщества — это не просто способ вывести детей из дома; они также прекрасные возможности для общения и знакомства с новыми людьми.

Будь то церковь, окружная ярмарка, 5K, сбор средств или фестиваль искусств, на этих мероприятиях присутствует множество влиятельных членов сообщества, и вы можете воспользоваться этим шансом пообщаться с ними, пока у вас есть свободное время.

5. Проведите техническое обслуживание.

Техническое обслуживание может означать для людей много разных вещей. Это может буквально означать уборку вашего офиса, дома или автомобиля. Это может означать личный уход, например, стрижку или маникюр. Или это может быть очистка вашего почтового ящика или прокрутка ваших учетных записей в социальных сетях и соединение с друзьями и семьей, которых вы игнорировали в течение недели.

Независимо от того, что именно техническое обслуживание означает для вас, воскресенье дает предпринимателям возможность наверстать упущенное по всем предметам домашнего обихода, которые, возможно, были отложены в течение недели, потому что теперь вы получили возможность быть свободным от других отвлекающие факторы.

6. Спланируйте предстоящую неделю.

Найдите свободное время, которое у вас есть в воскресенье, чтобы наметить всю свою неделю. Будь то планирование встреч, телефонных звонков, установка сроков выполнения задач или даже личные вещи, такие как меню еды, вы можете заранее составить весь свой календарь.Поступая так, вы можете быть уверены, что справляетесь с самыми насущными задачами и сосредоточиваетесь на них. В это время недели вы будете видеть более ясно, чем позже, когда все силы вашего бизнеса снова будут в фокусе. Например, если вы знаете, что должны завершить крайний срок к пятнице, но беспокоитесь о том, чтобы позвонить клиенту, когда он вернется из отпуска через две недели, вы можете определить приоритетность задачи.

Заблаговременное планирование недели также спасет вас на протяжении всей недели.Вместо того, чтобы беспокоиться о том, что вы собираетесь есть, и тратить время на поиски этих продуктов в своем доме, вы можете составить список продуктов и получить эти продукты, чтобы вы точно знали, что собираетесь приготовить, и что у вас есть все необходимое. ингредиенты под рукой.

Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc.com.

13+ Чем заняться в воскресенье на удивительной неделе {Free Printable}

Чем заняться на вашей самой продуктивной неделе КОГДА-ЛИБО

Вам когда-нибудь казалось, что вы катитесь в понедельник, волоча за собой багаж выходных?

Вместо того, чтобы настраивать себя на безграничный успех, вы каким-то образом начинаете с провала?

Я определенно чувствовал это.То, что мы делаем в воскресенье, может быть разницей между экстраординарной неделей и неделей, через которые мы переживаем человек.

Этот пост содержит бесплатную партнерскую ссылку. См. Мой отказ от ответственности для получения дополнительной информации.

Но как мне подготовиться к предстоящей неделе в воскресенье?

Вот простые идеи, как recharge и подготовить к безумно успешной предстоящей неделе.

Сделайте заметку, что нужно сделать их в это воскресенье, и обязательно распечатайте , чтобы распечатать их бесплатно в конце этого поста!

13 лучших воскресных привычек

1.НАЧНИТЕ ДЕНЬ В СОБСТВЕННОМ ТЕМПЕ

Во-первых, я не собираюсь предлагать вставать рано (если вы не хотите)! Наоборот. Ради всего святого, сейчас воскресенье, !

Итак, начните день с неторопливой ноты. Позвольте себе поспать немного позже или выпейте чашечку кофе с воскресными новостями. Прижимайтесь к детишкам или меховым младенцам. Наслаждайтесь этими утренними мгновениями.

Это выходные, и часть прекрасной недели — это найти время, чтобы восстановить силы хотя бы один день в неделю.

Связанное сообщение: Как победить день своим утром

2. ПРИГОТОВЛЕНИЕ ПИТАНИЯ (В 4 ШАГА)

Затем вы, , знали, Я собирался готовить еду.

Трудно приготовить здоровую пищу, если вы плохо подготовлены и у вас ничего нет в холодильнике. Итак, ознакомьтесь с этими четырьмя ключевыми способами настроить себя на здоровую и организованную неделю.

1. Очистите холодильник

Выбросьте все, что находилось там дольше недели.Затем проведите инвентаризацию того, что нужно израсходовать!

2. Планируйте питание

Затем используйте свой инвентарь, чтобы спланировать свое питание на неделю. Если вы не привыкли к этому, то начните с ужинов!

Ваш простой план будет иметь огромное значение, и он сократит медицинские и денежные затраты на питание вне дома.

3. Продуктовый магазин

Если у вас есть время, сходите в магазин и купите себе здоровую пищу, которая, как вы знаете, вам понадобится, чтобы правильно начать неделю.Возьмите продукты для своего плана питания, а также здоровых закусок .

4. Приготовьте ОДНУ готовую еду

Наконец, приготовьте ОДНУ блюдо. Сделайте на ночь овсянку на несколько утра или приготовьте один-два салата на обед .

Но, начало с малого . Это больше о том, чтобы задать тон на оставшуюся неделю, чем стать гуру в приготовлении пищи. У нас реалистичные здесь!

Связанное сообщение: 11 Накладных завтраков перед возвращением в школу

3.РАЗМЫШЛЯЙТЕ О НЕДЕЛЕ

Это одна из воскресных привычек, о которой часто забывают. Небольшое количество размышлений — это ключ к улучшению наших дней и недель. Без него вы просто повторяете одни и те же старые ошибки. Итак, начнем с двух вопросов:

Что прошло хорошо за последнюю неделю?

Сначала отметьте 2-3 маленьких победы! Как часто вы находите время, чтобы признать свои успехи? Сделайте это сейчас!

Что нужно улучшить?

Далее, что пошло не так хорошо? Почему? И как вы можете приспособиться к следующей неделе?

Связанное сообщение: Как начать вести дневник (для начинающих)

4.

УСТАНАВЛИВАЙТЕ ЦЕЛИ

Я добиваюсь большего и лучше забочусь о себе, когда у меня есть несколько целей , которые нужно работать над достижением в течение недели.

К счастью, воскресный подготовительный день — лучшее время, чтобы решить, какими они должны быть! Добавьте элемент отчетности и расскажите кому-нибудь о своих целях. Затем подталкивайте друг друга, чтобы добиться прогресса!

Связанное сообщение: 99 удивительных привычек для улучшения вашей жизни

5. ПЛАНИРУЙТЕ СВОЮ НЕДЕЛЮ

Используя свои цели и размышления, спланируйте наиболее важные действия, которые необходимо выполнить на следующей неделе. Решите те несколько задач, которые помогут вам достичь ваших целей.

Затем отметьте обязательные обязанности на неделю (детские занятия, запланированные встречи и т. Д.)

Затем расставьте приоритеты в списке дел. (Мой Productivity Planner делает этот шаг очень простым).

Старайтесь ставить долгосрочный успех выше краткосрочных желаний. ..

«Суть самодисциплины в том, чтобы делать важное, а не срочное дело».

Барри Вернер

Связанное сообщение: Шаблон еженедельного планировщика (Бесплатная печать!)

6.ОРГАНИЗУЙТЕ ВАЖНЫЕ ДОКУМЕНТЫ

Как получается, что к концу недели наш кухонный стол ЗАПОЛНЕН бумагами?

Оно приходит отовсюду! Точно так же, если у вас есть дети в школе, вы знаете, что трудно не чувствовать себя подавленным их переизбытком.

Тем не менее, воскресенье — лучшее время для переработки и сортировки того, что нужно убрать! Итак, установите таймер на 10 минут и ДЕЛАЙТЕ ЭТО.

И, если ваша электронная почта также была проигнорирована, откройте ее и также рассортируйте.

Свяжите концы с концами электронной почтой, счетами или срочными бумагами и начните все сначала с понедельника.

Связанное сообщение: Как избавиться от бумажного беспорядка

7. УБОРКА

Из того, что делать в воскресенье, это моя наименее любимая задача в списке. НО, гораздо лучше просыпаться в понедельник утром в доме, который не похож на ураган , обрушившийся на него !

Это выделенное время очистки может быть полной очисткой или просто уборкой в ​​течение 10 минут в воскресенье вечером.Включите любимую музыку или подкаст!

Здесь разные вещи работают для разных личностей, но не забудьте уделить немного времени тому, чтобы очистить то, что имеет значение.

БУДЬТЕ С СЕМЬЕЙ ИЛИ ДРУЗЬЯМИ

Будь то церковь, семейный вечер или встреча с друзьями, очень важно восстановить связь с другими до предстоящей долгой недели. Запланируйте свободное время в воскресенье, чтобы накормить душу настоящим без технологий весельем.

Похожие сообщения:

ПРАКТИКА УХОДА ЗА САМООБСЛУЖИВАНИЕМ И РАССЛАБЛЕНИЕ

Часто будние дни настолько переполнены, что выходные — единственный способ позаботиться о себе.

Итак, проводите время, тренируясь на свежем воздухе, расслабляйтесь в ритуальной воскресной вечерней ванне или проводите час каждую неделю за чтением хорошей книги с чашкой кофе. Но не упускайте этот шаг!

Нужно больше идей по уходу за собой в воскресенье? Проверьте эти похожие сообщения! Они полны чаевых!

Похожие сообщения:

Или зарегистрируйтесь ниже, чтобы получить бесплатный набор инструментов (50 идей для печати + контрольные списки по уходу за собой)!

Спасибо, ваши подарки уже в пути!

ПРОВЕРЬТЕ БЮДЖЕТ

Нет, это не весело, но необходимо.У всех нас есть финансовые цели, к которым мы стремимся.

Чтобы это стало реальностью, важно регулярно проверять свой бюджет. Это не означает, что часы оплачиваются по счетам и квитанциям. Просто найдите 10 минут, чтобы узнать, сколько вы потратили за неделю, чтобы знать, нужно ли вам что-то менять.

В другие дни недели мало времени, поэтому сделайте воскресенье днем ​​быстрой оплаты.

ПРАЧЕЧНАЯ

Мне не нравится стирать тонны стирки в течение недели.Я пробовала одну загрузку в день, но такое ощущение, что я стираю ВСЕ ОПАСНОЕ ВРЕМЯ.

Я предпочитаю делать большую часть работы на выходных, чтобы в течение недели я мог сосредоточиться на более важных задачах. Если вы чувствуете то же самое, не забудьте добавить это в свой список дел на выходные!

ПОДГОТОВЬТЕСЬ К ПОНЕДЕЛЬНИКУ

По мере приближения воскресенья составьте список дел на понедельник. Что можно выделить в первый день недели, чтобы облегчить остальную часть недели? « Съешьте эту лягушку» и сначала постарайтесь выполнить самые сложные действия.

Затем определите, что вам нужно на следующее утро (компьютер, кофе, обеды, одежда и т. Д.). Когда в понедельник утром вы бегаете, как сумасшедший, это создает плохой прецедент на неделю. Избегайте этого с небольшой подготовкой.

Связанное сообщение: 11 вещей, которые нужно делать ночью для большего успеха

ЛАЖИТЬСЯ РАННЕЕ

И, конечно же, мы знаем, насколько важен сон для продуктивности и здоровья. Вне зависимости от того, как проходит остальная часть недели, начните понедельник, чувствуя себя свежим и полным энергии.Постарайтесь пораньше приступить к работе в воскресенье вечером.

По крайней мере, это поможет вам начать неделю с гораздо лучшего настроя.

Связанное сообщение: Как получить лучший сон в своей жизни

Кое-что задуматься

Очевидно, это не нужно делать только в воскресенье! Часто бывает проще разделить этот список на субботу и воскресенье, чтобы у всех было достаточно времени.

Вот краткое изложение того, что нужно сделать:

Хотите бесплатный воскресный контрольный список?
Загрузите его ниже.

Я гарантирую, что если вы решите выполнить хотя бы ПОЛОВИНУ этого воскресного контрольного списка, у вас будет безумно сфокусированная, продуктивная и успешная неделя.

Сообщение по теме: Как расписание блоков вдыхает жизнь в ваши дни

Ищете другие идеи?

Другие занятия для вашего уникального воскресного контрольного списка

Ознакомьтесь с другими полезными идеями о том, что делать по воскресеньям…

Гуляйте на природе

Занимайтесь сексом со своим партнером

Запланируйте свои упражнения на неделя

Распланируйте одежду на неделю

Постирайте простыни, подушки и т. д.

Упакуйте оборудование, которое, как вы знаете, понадобится позже на неделе

Сделайте порцию холодного кофе или кувшин чая / фруктовой воды

Еженедельно продолжайте пробежку или прогулку

Купите себе цветы для работы или дома

Напишите вдохновляющую цитату где-нибудь у себя дома

Позвоните члену семьи или другу

Отключитесь от социальных сетей (даже несколько часов полезно!)

Волонтер

Журнал о жизни (найдите ясность)

Что вы делаете в воскресенье, чтобы правильно начать неделю?

Другие посты о саморазвитии для удовольствия…

Как подготовиться к неделе в воскресенье

15 продуктивных занятий в воскресенье • BrightonTheDay

Я надеюсь, что вы следите за мной и любите «Продуктивное воскресенье», которым я делюсь в Instagram в течение последних нескольких недель. Я понимаю, что большую часть времени я делюсь в блоге, но забываю рассказать о себе, что на самом деле живет , о чем я говорю, так что да, это было весело! Я начал использовать воскресенье более продуктивно, и это определенно мой любимый день недели. Больше никаких тревог в воскресенье вечером.

Я не хочу ошеломлять вас и говорить, что вы должны сделать все 15 из этих вещей, но вы можете! Или вы можете выбрать то, что вам подходит. Я считаю, что выполнение большинства из них позволяет мне чувствовать себя лучше, особенно в понедельник.На самом деле, я больше не ненавижу понедельники. Оказывается, с ними намного легче справиться, если часть выходных вы проведете продуктивно! Совершенно уверен, что это означает, что я официально совершеннолетний? 🙂

  1. Сделайте свалку мозгов — Вы знаете, я люблю свои свалки мозгов и думаю, что воскресенье — отличный день для них. Чтобы начать неделю, выбросьте все из головы, и это поможет вам в следующем…
  2. Спланируйте свою неделю — Это изменило мою жизнь, и в те недели, когда я пропускаю этот шаг, я борюсь. Обычно это занимает у меня около часа, но 1. это довольно весело (я физически пишу в календаре (этот) и делаю его красивым) и 2. это меня полностью успокаивает. Вы могли подумать, что это может усугубить ситуацию, но знание того, что у меня есть такой план на неделю, позволяет мне наслаждаться остатком воскресенья, не беспокоясь о том, что приносит понедельник. Здесь я сначала планирую свои приоритеты, а затем заполняю остальные.
  3. Планируйте свое питание — Во время недельного плана вы также можете планировать свои обеды, чтобы думать о чем меньше.УЖАСНО УДИВИТЕЛЬНО прожить такую ​​неделю. Я смотрю, есть ли у меня какие-нибудь мероприятия вне дома (где ужин мне не понадобится), а затем планирую готовить на их основе. Составьте список покупок и отправляйтесь в магазин.
  4. Сходи в продуктовый — Если вы не пойдете в другой день, я считаю, что воскресенье — прекрасное время. Честно говоря, магазины не намного переполнены, я просто включаю подкаст и не тороплюсь.
  5. Приготовьте что-нибудь — Я обнаружил один трюк: приготовление большой партии чего-либо (например, в мультиварке) по воскресеньям настраивает меня на ужин в эту ночь + ужин, по крайней мере, в понедельник (в этот день я всегда ценю что-то готово через две секунды).Можно даже просто нарезать фрукты и овощи, чтобы на один шаг было меньше.
  6. Очистите холодильник — Если вы будете перебирать холодильник один раз в неделю, это убережет его от горячего беспорядка. Я выбрасываю все, что не ел и не использовал, и немного протираю, если чувствую себя действительно продуктивным. Кстати, если вам нужно провести полную очистку, начните здесь.
  7. Расписание тренировок — Это относится к планированию недели, но не забывайте эту часть! Закажите любые занятия, назначьте свидания с друзьями и внесите их в свой календарь С РУЧКОЙ!
  8. Тренировка! — Это не то, что я делаю каждое воскресенье (определенно нет), но когда я делаю это, действительно имеет значение. Если я знаю, что впереди у меня будет напряженная неделя (потому что помните, я планировал это!), Я люблю тренироваться по воскресеньям. В целом это заставляет меня чувствовать себя продуктивно и позволяет исключить одну тренировку из моего расписания. Обычно я люблю развлекаться по воскресеньям, будь то с моими соседями по комнате, встречу с другом на новом уроке или прогулку, о которой я упоминал выше. В принципе, я провожу время с удовольствием.
  9. Спланируйте наряды на неделю — Быстро проверьте погоду, посмотрите свой календарь и, по крайней мере, соберите несколько вещей, которые вы хотите украсить на этой неделе.Вы всегда можете настроиться на мои истории IG каждое воскресенье, чтобы узнать, что надеть на этой неделе, или воспользуйтесь Руководством по экипировке!
  10. Сделайте стирку — Нет ничего хуже, чем просыпаться в понедельник, понимая, что у вас нет ничего чистого, и / или ждать, как в среду вечером, чтобы сделать все это, а затем смотреть на огромную кучу чистого белья, ожидающую вас после работы. Правильно?! Так что делай это в воскресенье. Я действительно расслабляюсь, когда смешиваю это с подкастом или музыкой или звоню другу, чтобы наверстать упущенное.
  11. Declutter — Проведите 30 минут, убирая беспорядок в своем доме, машине, жизни.Вы можете привезти вещи из машины? Разбивать коробки на переработку? Убрать белье? Положить возврат у входной двери? Протрите дом или хотя бы спальню? Сделай это!
  12. Relax + Rest + Restore — Проведите некоторое время, расслабляясь. Выспитесь, потянитесь или пообщайтесь с семьей / друзьями. Делайте то, что ВОССТАНАВЛИВАЕТ ваш разум, тело или душу. Я обычно хожу в церковь и смотрю фильм или выхожу на долгую прогулку и как бы включаю это в свой день, но особенно вечером.
  13. Уход за собой — Воскресенье — отличный день для небольшого спа-дня дома, и я подразумеваю под этим комбинацию ванна + маска для лица, которая является ЛУЧШИМ. После ванны (это мои шаги к идеальной ванне) я использую необычное масло для тела и повешу в халате на пару часов, пока расслабляюсь. Вы также можете сделать маникюр / педикюр, почитать или что-то еще, что вам хочется позаботиться о себе.
  14. Проведите быструю самооценку — Когда вы ложитесь спать, вспомните свою неделю.Что прошло хорошо? Что не сделали? Какими вы хотите быть на этой неделе?
  15. Ложитесь спать пораньше — Лучший совет, который я могу дать — подготовьтесь к хорошей неделе, хорошо выспавшись! Эта статья может помочь, если вы не очень хорошо спите.

Что еще вы делаете по воскресеньям, чтобы спланировать свою неделю? Я бы хотел услышать!

Мы знаем самые интересные вещи, которые можно сделать в Нэшвилле в воскресенье!

Независимо от того, в какой день вы посетите Music City, вы откроете для себя множество интересных мероприятий и достопримечательностей.Каждый день недели предлагает чем заняться, но мы неравнодушны к воскресенью! Вот пять из самых интересных вещей, которые можно сделать в Нэшвилле по воскресеньям .

Чтобы узнать больше о наших лучших местных рекомендациях, воспользуйтесь нашим бесплатным путеводителем Travel Guide ! В нем есть множество мест, где можно поесть, выпить и повеселиться. Получите бесплатное руководство сегодня и возьмите его с собой на любое устройство!

Получить мое руководство!

Вот четыре интересных места, которыми можно заняться в Нэшвилле по воскресеньям

Посетите Зал славы и музей музыки кантри

Если вы посетите Нэшвилл, вам необходимо посетить Зал славы музыки кантри.Мы знаем, что по пятницам и субботам может быть очень много интересной ночной жизни и других увлекательных мероприятий, но, к счастью, вы можете пойти в музей в воскресенье! Получите последнюю историю музыки, чтобы завершить поездку на высокой ноте. Музей открыт с 9 до 17 часов. ежедневно, так что вы можете пойти первым делом с утра до того, как закончите свой отпуск на выходных.

Исследуйте зоопарк Нэшвилла

Может быть, вы провели все выходные, исследуя музыкальную сторону Нэшвилла, но пропустили некоторые другие фантастические достопримечательности. В список развлечений в Нэшвилле в воскресенье входит поездка в зоопарк! Зоопарк Нэшвилла станет отличной остановкой на пути из города. Наслаждайтесь 200 акрами экспонатов с животными, а также исторической плантацией и фермерским домом.

Attend Station Inn’s Sunday Concerts

Если вы решите продлить свое пребывание на выходных, насладитесь музыкой в ​​воскресенье вечером в отеле Station Inn. Каждое воскресенье в 19:00 — варенье из мятлика. что вы не хотите пропустить. Совместите шоу с пиццей, начо, хот-догами и пивом, чтобы провести отличный вечер!

Прогулка по парку Столетия в Нэшвилле

Воскресенье — это прогулка по парку Столетия.Здесь вы откроете для себя знаменитый Парфенон, пешеходную тропу протяженностью 1,6 км, озеро Ватауга, затонувший сад и многое другое! Нет лучшего способа провести воскресенье в Нэшвилле, чем исследовать природу посреди города.

Снимите частный дом в аренду на выходные в Нэшвилле!

Когда вы приедете и поиграете в Нэшвилле, вам захочется быть рядом со всеми лучшими развлечениями в Нэшвилле. В Playlist Properties наши апартаменты для аренды просторны, красиво меблированы и расположены недалеко от всех достопримечательностей.Наши роскошные апартаменты оснащены удобствами премиум-класса и подходят для групп большинства размеров. Выбирайте между уникальными районами, такими как Даунтаун Нэшвилл, Ист-Нэшвилл, Ущелье и другие.

У вас уже есть планы остаться на выходные? Хотя большинство наших гостей выезжают в воскресенье, рассмотрите возможность продления пребывания до понедельника! Наши апартаменты идеально подходят для уединения, а дополнительная ночь может быть именно тем, что вам нужно для достижения блаженства.

Просмотрите наши свойства сегодня и начните с нетерпением ждать сказочного отдыха на выходных в Нэшвилле, штат Теннесси!

3 вещи, которые нужно делать, чтобы не бояться воскресных вечеров

Вы боитесь воскресных вечеров? Ты не одинок.Даже если вы абсолютно любите свою работу, думать о понедельнике и возвращаться к беспокойной еженедельной рутине — это стресс. На самом деле это отстой.

Тогда есть страх перед воскресным вечером. Да, такая штука есть, я в ней абсолютно разбираюсь. По сути, он начинает «боязнь воскресного вечера» раньше — как в воскресенье утром. Поскольку я знал, что это приближается, я начал чувствовать это еще раньше. Что часто означало, что снималось все воскресенье.

Это ужасный способ почувствовать себя и действительно хороший способ упустить возможность хорошо провести выходные.Итак, вот 3 вещи, которые вы должны сделать, чтобы не бояться воскресных вечеров и, смею сказать, даже наслаждаться ими?

1. Завершите воскресенье чем-нибудь, что вам нравится.

В воскресенье после полудня и вечера я обычно готовлю еду, организую работу на неделю и успеваю поработать до понедельника. Закончить воскресенье написанием рабочих писем или проведением трех часов на кухне было наименее расслабляющим занятием, которое я могла сделать. Так что я все изменил — перешел на рассылку электронных писем и готовку на более ранний день и объявил своей семье, что воскресные вечера будут веселыми семейными ужинами. Мы либо ужинаем с друзьями, либо делаем что-нибудь веселое дома, но в любом случае это особая небольшая традиция, которой мы можем рассчитывать.

Сделайте следующее: возьмите свой календарь (цифровой или физический) и запланируйте на воскресные вечера то, чего вы действительно можете с нетерпением ждать. Может быть, вы хотите посмотреть любимое шоу, пообщаться с друзьями или семьей, заняться йогой, прогуляться — все, что вам действительно нравится. Многие исследования показали, что когда мы ожидаем чего-то положительного, мы чувствуем себя лучше и оптимистичнее.Используйте это исследование, чтобы изменить структуру своего воскресного вечера, чтобы завершить его тем, чего вы можете с нетерпением ждать.

2. Если вам нужно работать в воскресенье вечером, сделайте это своей любимой работой.

Никто из нас не живет в идеальном мире, и иногда вам придется провести воскресный вечер, чтобы наверстать упущенное по работе — мне часто это удается. Какая бы работа у вас ни была, вероятно, есть части, которые вам нравятся больше, а какие — меньше. Можете ли вы сосредоточиться на любимых вещах воскресным вечером?

Я пишу эту статью в воскресенье вечером.Я люблю писать, и мне не удается это делать так часто, как хотелось бы. Итак, из всех типов задач, которые являются частью этого выступления генерального директора, писать на самом деле довольно весело и расслабляюще — идеально для воскресного вечера.

3. Побалуйте себя чем-нибудь крошечным каждое воскресенье вечером.

Худшее, что вы можете сделать, — это закончить воскресенье в состоянии стресса, не выспаться и начать понедельник с серьезного случая — понедельника. Составьте план, чтобы побаловать себя чем-нибудь приятным в воскресенье вечером, чтобы отдышаться, почувствовать себя хорошо и с такими чувствами лечь спать.

Зажгите понравившуюся свечу и немного посидите и подышите. Читайте в своем любимом кресле. Сделайте чашку вашего любимого чая (желательно без кофеина) и наслаждайтесь им в течение нескольких минут. Послушайте несколько песен, которые заставят вас улыбнуться.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *