Что делать если девушка тебя не любит а ты ее любишь: Что делать, если ты любишь девушку, а она тебя нет? Но как бы ты не старался, не можешь её забыть уже несколько лет.

Содержание

Что делать, если любишь девушку? –

Любовь – прекрасное чувство, жаль лишь, что этим словом называют вещи к любви непосредственного отношения не имеющие. Она награждает человека мудростью. Когда человек любит, он знает, как себя вести, что делать и как поступать. Вопрос «что делать если любишь девушку?» чаще всего задают совсем молодые юноши, поскольку влюбившись, испытывают смятение чувств. Их тотальная всепоглощающая неуверенность в себе, порожденная подростковым комплексом неполноценности, мешает правильно оценить себя, объект симпатии, свои переживания относительно объекта, и адекватно их выразить. Попробуем дать несколько простых и действенных советов.

Итак, что делать, если любишь девушку?

Хорошо, что ты об этом задумался. Значит, ты взрослеешь и начинаешь понимать, что мир устроен довольно сложно, а чужая душа – и вовсе потемки. Если ты любишь девушку, то значит желаешь ей счастья, хочешь сделать ее счастливой. В таком случае следует разобраться, что ей для счастья нужно.

А для того, чтобы понять другого человека, для начала необходимо его узнать.

Вот мы и приходим к пониманию того, что для начала с девушкой нужно познакомиться (если вы еще не знакомы) и начать общаться. В процессе общения вы оба узнаете, совпадают ли ваши интересы, вкусы, взгляды на жизнь. Только узнав человека, можно понять, будете ли вы счастливы вместе. Именно в этом состоит смысл отношений. Ты же тоже так считаешь?

Нужно ли дарить девушке подарки?

Иногда влюбляясь, юноши начинают совершать подвиги для своих избранниц — выведывают их сокровенные желания и устраивают романтические сюрпризы. Это замечательно, если мотивом поступка является бескорыстное желание искренне обрадовать свою девушку. Но что такое подарок в твоем понимании ? Кому-то нравятся книги, а кто-то обожает шоколад. Причем некоторые любители детективов ненавидят историческую литературу, а фанаты белого шоколада никогда не станут есть черный.

Если же молодой человек задаривает девушку дорогими по его понятиям подарками, не считаясь с ее вкусами, и к тому же ожидает в ответ равноценных подарков, это больше похоже не на любовь, а на торг: ты мне, я тебе. Тем более, когда девушка не совершает ответных шагов, это вызывает обиду: «Я так ее любил, а она…». Для того, чтобы научиться понимать других людей, сначала нужно научиться понимать себя самого. Действительно ли чувство, которое ты испытываешь – это любовь? Может быть, это просто-напросто невротическая привязанность, желание повысить самооценку, самоутвердиться в глазах окружающих, порожденное тем, что ты не любишь самого себя?

Прежде, чем полюбить кого-то другого, полюби самого себя.

Иногда вопрос «что делать, если любишь девушку?» возникает потому, что объект симпатии не обращает на юношу ни малейшего внимания. Стоит разобраться, в чем дело. Для того, чтобы понравиться девушке вовсе не обязательно быть писаным красавчиком, победителем конкурса «самый умный», чемпионом мира по экстремальным видам спорта или сыном миллиардера.

Для начала обрати внимание на свой внешний вид. Всегда ли чиста твоя одежда, есть ли у тебя замечательная привычка принимать душ по утрам, и не забываешь ли ты пользоваться дезодорантом? Человек, который о себе не заботится, производит отталкивающее впечатление вне зависимости от того, насколько он умный, красивый, талантливый и насколько дорогие подарки он способен купить. Умение позаботиться о себе – главное проявление любви к себе и уважения к окружающим. А ведь именно с этого начинается симпатия, способная перерасти во взаимные чувства.

Что делать, если девушка любит другого

Любовь – капризная штука, и даже если ты настроен серьёзно, ваши чувства не всегда взаимны. Мужчины сталкиваются с тем, что девушка предпочитает «остаться друзьями» или ищет отговорки, пока сама встречается с другим. Но это не повод сдаваться и тем более считать, что ты недостоин любви. Если решили, что она – та самая, то стань таким же человеком для неё.

Как понять, что любят не тебя

Прежде чем что-то предпринимать, понаблюдай за тем, как она себя ведёт. Влечение к кому-то не так просто скрыть, как и нежелание заводить отношения. Язык тела – твой основной помощник. Она вряд ли даст прикоснуться себя, взять за руку, если не планирует строить отношения. Дружеские объятия и зрительный контакт тоже порой попадают под запрет.

Конечно, так себя ведут и просто стеснительные особы, особенно если вы познакомились недавно. Тогда «перейди в наступление» и пригласи её на свидание. Плохим знаком будут неотложные дела, которые возникают у неё сразу же, как только ты поднимаешь эту тему. Значит, что ей почему-то не хочется признаваться, что ты для неё не являешься потенциальным партнёром. Но если при этом она то и дело обращает внимание на другого парня, смотрит на него, старается привлечь его внимание, то вот ваш соперник.

Вот несколько способов, как ещё можно понять, что она пока не рассматривает тебя в качестве бойфренда:

  1. Для представительниц прекрасного пола имеет большое значение то, с кем общается её партнёр. Если она не ревнует к другим девушкам, даже если ты её провоцируешь на это, то ни о какой любви и речи не идёт.
  2. Она может критиковать вас, принижать достоинство. Влюблённая дама, напротив, восхищается своим избранником.
  3. Отсутствие интереса к твоей жизни, взглядам, ведь симпатия подразумевает, что мы стремимся узнать больше о партнёре.
  4. Она не флиртует, не ищет твоего внимания, не пытается проявить свою сексуальность.

3 признака того, что ты её теряешь

Если вы уже состоите в отношениях, и твоя половинка внезапно стала избегать прикосновений, ласки, секса, не тянется за этим, как раньше, то это тревожный звоночек. Она охладела и, возможно, у неё появился тот, кто её привлекает больше.

Почему она не любит? Возможно, ты для неё друг, тот, кому она доверяет, а может быть, ей с тобой просто удобно, особенно если ты всегда готов прийти на выручку.

В такой ситуации парни часто ощущают себя недостойными, считают, что что-то не так с ними самими. Это чушь! Главный вопрос: готов ли ты сейчас бороться за её внимание?

Если ответ да, проанализируй свои ошибки, которые привели к этому, и вступай в борьбу за её любовь.

Как добавиться внимание девушки

Если девушка любит другого, но для тебя она – та самая, сначала проверь свои чувства. Это может оказаться просто влюблённостью или сексуальным влечением. Подумай, какое место она занимает в твоей жизни: видишь ли ты совместное будущее с ней или это очередная девушка, за счёт который ты самоутвердишься. Если любовь настоящая, и цель – счастье избранницы, важно знать, как добиться взаимности.

Чего НЕ НУЖНО делать

Главная ошибка, которую допускают многие – это неуважение к другому и потакание собственному эгоизму

. Да, ты без ума от неё, будешь каждый день носить на руках, но что насчёт неё? Сердцу, как известно, не прикажешь, и даже если ты идеальный и исполняешь каждую прихоть, это не гарантия того, что тебя полюбят. Поэтому не требуй от неё ничего, даже если уверен, что заслуживаешь уже сейчас вести её к алтарю. Для каждого важен выбор, тем более в личной жизни. Помни, твоя потенциальная половинка – не вещь, которую ты обязан получить. Поэтому любая настойчивость тут неуместна. От такого ухажёра она скорее сама сбежит.

Помни следующие правила:

  1. Если девушка показала, что флирт для неё неприемлем, а ты всё же любишь её по-настоящему – остановись, соблюдай рамки приличия.
  2. Уважай границы. Не будь тем, для кого её отказ – пустое слово.
  3. Не обвиняй её в том, что она не оправдывает твоих ожиданий и не признаётся в любви, да и сам не поддавайся эмоциям.
  4. Никаких угроз, морального давления. Даже если это и сработает, то полноценными ваши отношения не будут и всё равно придут к краху.
  5. Не унижайся, не поддавайся отчаянию. И уж тем более не прибегай к алкоголю.
  6. Если она бросила тебя – не обещайте ей золотые горы, если она вернётся, вряд ли она в это поверит.

Конечно, чтобы следовать этим правилам, понадобиться сила воли и осмотрительность. Но если получится, то и шанс на успех сразу повысится.

Френдзона: как выйти победителем

Если ты любишь девушку, но она считает тебя другом, то начинать стоит именно с дружбы. Стань тем человеком, которому она будет доверять, кто поддержит её, утешит. С помощью подобных жестов она поймёт, насколько важна для тебя, а также узнает получше и, возможно, проникнется симпатией.

Узнай об её интересах, постарайся найти то, что нравится вам обоим. Общие интересы и темы для разговоров сближают людей так, что они сами этого не замечают. Задавай вопросы, про её увлечения

и тем более показывай заинтересованность, когда она рассказывает о своих достижениях. Особенно это важно для творческих людей. Подобный способ работает и в обратную сторону. Ты можете спрашивать её мнение по поводу собственного хобби, спрашивать, как и что сделать лучше.

Не забывай о комплиментах, но в первую очередь хвали характер. Внешность сейчас лучше не затрагивать, это может поставить вас обоих в неловкое положение, особенно если девушка, которую ты любишь, состоит в отношениях и встречается с другим. И, конечно же, любой комплимент должен идти от сердца. Не переигрывай, пусть твои слова звучат просто, зато искренне.

5 советов, как завоевать девушку

Конечно, к каждой девушке нужен индивидуальный подход и особые знаки внимания, которые подействуют именно на неё, мы собрали пять обязательных действий, которые нужно соблюсти, чтобы понравится девушке.

  1. Безвозмездная дружеская помощь – она должна знать, что может полагаться на тебя.
  2. Юмор – смеши девушку, поднимай ей настроение, пусть у вас появятся шутки, понятные только вам двоим.
  3. Будь открытыми, рассказывайте о своих переживаниях, делись проблемами, показывай, что тебе важно её участие в жизни.
  4. Стань для неё внимательным слушателем, который понимает и сопереживает.
  5. Уделяй ей время, находи его даже в напряжённом графике.

Когда вы достаточно сблизитесь, наступит время рассказать о своих чувствах. Будь готов к последствиям такого признания, ведь оно может разрушить вашу дружбу, потому что девушка и не догадываться о твоей симпатии. В какой-то мере ты ставишь её перед выбором, ведь у неё уже есть любимый человек, поэтому будь деликатен.

Расскажи о своих чувствах, откройся, но не дави. Уважай её выбор, даже если она выберет другого мужчину, а не тебя. Если она пытается уйти от разговора, меняет тему, не настаивай. Позволь ей подумать обо всём в одиночестве – возможно, после она сделает шаг навстречу.

Выбрали не тебя: как вернуть девушку

Если после отношений, тем более продолжительных, девушка внезапно сама уходит, то на это всегда есть причина. Поэтому и отталкиваться нужно от неё. Постарайтесь поговорить, выясни, что именно её оттолкнуло. Это может быть и другой мужчина, к которому внезапно вспыхнули чувства. Не унывай, вот как вернуть свою половинку:

  1. Прими её выбор максимально спокойно, не пытайся устраивать сцены. Это покажет твою уверенность в себе, а заодно удивит избранницу.
  2. После расставания не звони и не пиши, даже если очень этого хочешь и любишь бывшую девушку, а она в это время с другим парнем, и будущее ваших отношений неясно. Подобные действия тоже дезориентируют её, к тому же девушка наверняка продолжит думать о ваших отношениях, скучать, а потом сама попробует встретиться.
  3. Если она этого не сделает – «случайно» столкнитесь с ней там, где она часто бывает, но общайтесь недолго, сошлитесь на занятость.
  4. За время расставания займись собой, приведи себя в форму, можно даже заняться чем-то экстремальным, чтобы вернуть уверенность в себе. А если знаешь, что «бывшая» следит за тобой в сети, то размещай там свои фото в новом образе, особенно с незнакомками. Так ты вызовешь ревность и желание выяснить, что же у вас происходит.
  5. Если после этого девушка никак не проявляет себя – снова устрой «случайную» встречу, во время которой покажи изменения, которые с тобой произошли, будь галантным. Можешь приобнять или сделать комплимент. Показывай, что она всё ещё привлекает тебя.

Благодаря этим нехитрым действиям, можно завоевать девушку, даже если она, казалось бы, разлюбила тебя.

Если девушка тебе действительно не безразлична, подумай, возможно, девушка счастлива в новых отношениях. Но в большинстве случаев, если ты готов меняться, это вызовет у неё как минимум интерес.

Как забыть

Даже если ты предприняли всё, чтобы покорить ту, которая тебе так нравится, это не гарантия успеха. Ты не сможешь заставить её быть с тобой, и придётся смириться. У каждого свой способ, и времени это тоже может занять немало. Вот подсказки, как забыть:

  1. Сначала прими ситуацию и пойми, что с ней нужно работать. Осознай, зачем ты хочешь забыть неудачный опыт.
  2. Избегай встреч с ней, убери то, что напоминает о неудавшихся отношениях, сотри телефон, удали из друзей в соц. сети.
  3. Уделяй время семье и друзьям, ищи знакомства с новыми людьми – возможно, так ты встретите настоящую любовь.
  4. Активно занимайся делами, особенно любимыми хобби.
  5. Работай над своей жизнью, всеми её сферами, разберись с делами, до которых не доходили руки.
  6. Если ты начинаешь думать об отношениях и тем более грустить из-за этого – срочно отвлекись от таких мыслей.
  7. Съезди куда-нибудь – новые впечатления сотрут неприятный опыт.

В любом случае будь терпелив и не ругай себя, если не выходит забыть об этом сразу же. Требуется время, особенно если привязанность была глубокой. Не позволяй пострадать своей самооценке и думать, что ты остался одни навсегда. Вокруг много девушек, и если не унывать, ты легко найдёшь ту единственную.

Как девушка плюет на отношения — Энциклопедия пикапа

Для тебя жизнь без этой девушки не имеет смысла. Ты живешь от встречи до встречи, ты тратишь деньги без счета, ты готов доказать ей свою любовь всеми способами, включая снятие Луны с неба…Ты уверен, что и она в свою очередь к тебе не равнодушна, но почему-то проявляет странную нерешительность. Ты покорно ждешь, когда же наконец она подаст тебе сигнал. А сигнала все нет и нет.
Если девушка на «Ты меня любишь?» загадочно молчит, не нужно торопиться принимать ее молчание за знак согласия. Вот несколько признаков, показывающих, что она просто водит тебя за нос.

  • Она говорит, что «любит тебя иначе». Если она тебе кажется бесплотным ангелом, это еще ничего. Но если в твоем присутствии она сама себе кажется бесплотным ангелом — шансы у тебя нулевые. То, что она при этом произносит слово «любовь» — значения не имеет. Не стоит думать, что женщина отличается от мужчины больше, чем хомячок от трактора «Беларусь», но о «любви» разных разновидностей они, действительно, говорят в десять раз чаще, чем мужчины. Если она с одинаковой нежностью любит тебя, своего кота Бандераса, певицу Джениффер Лопес и мороженое «Пилюлька» — тебе еще рано заказывать обручальные кольца. Если девушка назойливо повторяет, что «любит тебя как друга (брата, свата, дедушку, бабушку)», громко чмокает в щеку и презрительно морщится при всяком намеке на секс, это означает, что ты, конечно, неплохой парень, но ее от тебя тошнит.
  • Она тебя то приближает, то отталкивает. После приятного вечера в ресторане, вина и томной музыки, она сомлела и вы целовались под луной всю ночь до утра. Потом ты отвез ее домой, упиваясь победой. Но назавтра обнаруживается, что ты ничего не достиг. При встрече с тобой она, по-прежнему, мила и холодна, при попытке поцеловать ее — отстраняется и делает удивленные глаза, так что вскоре тебе начинает казаться, что эта ночь любви тебе просто приснилась. Скрипя сердцем, ты тоже начинаешь вести себя сдержанно. Тогда она вдруг становится удивительно ласкова, делает многообещающие намеки и нежно касается ручкой твоего плеча. Но стоит тебе поверить ее заигрыванию и разнежиться — с тобой снова начинают обращаться, как с обнаглевшим щенком, повадившемся прыгать на стол за печеньем. Смирись с печальной истиной: ты для нее просто живой тренажер на умение флиртовать, эспандер, на котором она накачивает свои навыки обольщать.
  • Она ничего не дарит тебе или отдаривается пустяками. Подарки — очень важный индикатор уровня отношений между людьми. Не так страшно на новогоднем банкете преподнести жене директора кружевной бюстгальтер, как получить от своей избранницы на Валентинов день коробочку канцелярских скрепок или «Справочник юного атеиста». Если подарки не интимные — отношения не интимные. Если в ответ на твои дары любви она преподносит тебе вещицу под девизом «Не плюй в меня — я тебе пригожусь», должно быть, она не очень-то стремится доставить тебе радость и намекнуть на возможность других, более сладких, даров. Если ты ей даришь духи, а она тебе — жвачку; или ты ей свою фотографию в розовых плавках-стрингах, а она тебе китайский ежедневник — значит, ты для нее значишь не больше, чем сосед по подъезду.
  • В ваших ссорах ты всегда просишь прощения первым. Допустим, твоя лапочка, в роли почетного штурмана, на скорости 120 км/ч разложила автодорожную карту по всему лобовому стеклу. У тебя вырвалось несколько эмоционально окрашенных выражений. Верно ли, что ты на следующий день бежишь дарить ей цветы и шоколадки? И если случится так, что ты застукаешь ее, целующуюся с каким-то пижоном, и этот пижон испортит тебе своими ботинками всю прическу, — верно ли, что это ты будешь потом умолять ее «забыть и все простить»? И если она опоздает на свидание на полтора часа — не ты ли окажешься в этом виноватым и понесешь суровое наказание в виде лишения права держать ее пальто, пока она посещает дамскую комнату? Если твой ответ «да» — это означает, что ваши отношения нельзя назвать равными. Она попросту не дорожит тобой.
  • Ваши отношения уже долгое время не сдвигаются с мертвой точки. Если вы застыли на уровне «кино и луна-парк» — это конец. Даже если вы зациклились на этапе регулярного (раз в неделю, по пятницам с 19:00 до 19:15) торопливого секса в раздевалке спортклуба — это тоже нельзя назвать полноценной любовной связью. И если ты делаешь все со своей стороны, чтобы уменьшить расстояние между вами, а она тихо саботирует все твои усилия — это опасный признак. Девичья нерешительность в данном случае — это сложный и скучный способ сказать, что она в тебе не заинтересована и просто не находит повода от тебя избавиться. Если ей не хватило полугода, чтобы решиться на следующий шаг, вероятно, она уже не сделает его никогда… Если ты чувствуешь, что вы давно буксуете на одном месте, значит, под колесами у вас что-то, сильно напоминающее болото.
  • Она рассказывает тебе о другом мужчине. Ты, конечно, считаешь, что это признак особого доверия между вами. И покорно просиживаешь вечера, давя в себе ревность и слушая, как ее оставил с носом какой-то негодяй. Ты надеешься, что когда-нибудь она оценит твою верность и преданность, так выгодно отличающиеся от паскудного нрава героя ее романа, и падет в твои надежные объятия. Если барышня тебе попалась со «священным огнем» в груди, то она еще встанет перед тобой в драматическую позу и будет озвучивать свою увлекательную душевную борьбу: «Я вырву это чувство из своего сердца! Я преодолею эту унизительную слабость! У меня есть мужчина, который меня понимает и любит. Лучше синица в руках, чем журавль в небе, я должна, я смогу, я докажу…» — и т.д. Сообщаю любителю камерных спектаклей: все это означает, что ты для нее — еще одна подружка, перед которой можно красиво пострадать, раз уж на профессиональную сцену пробиться не удалось. Сердце ее принадлежит другому.
  • Она звонит тебе только тогда, когда ей что-то от тебя нужно. Ты думаешь, что если она звонит тебе несколько раз в неделю, то других доказательств того, что она влюблена в тебя по уши, не требуется. Но если вспомнить, то каждый ее звонок тебе начинается с фразы: «Ты бы не мог…», «А у тебя есть?» и «Можно тебя попросить…» Она даже периодически проявляет инициативу встретиться, чтобы вместе что-нибудь сделать: привезти с дачи кресло, починить пылесос, помочь ей установить интегрированный программный пакет «Макияж стратегического назначения» или потравить крыс в погребе — мало ли романтических занятий для влюбленной пары? Но она еще ни разу не захотела увидеться с тобой просто так, без какого-нибудь неотложного дела. Ты гордишься тем, что ты ей необходим. Что же, это правда, ведь ты для нее — дармовое бюро услуг, такси и кредитный банк в одном флаконе. Но любовь тут не при чем, ей просто удобно сидеть у тебя на шее.
  • Она смеется над тобой. Твоя девушка не упускает случая отточить на тебе свой, и без того острый, как бритва, язычок или заливисто хохочет, когда в ее присутствии кто-то другой упражняется в остроумии на тему твоего роста, места работы, формы носа, количества денег и оригинальной прически твоей мамочки? Не нужно думать, что просто она такая веселая и озорная, и что насмешливые слова — это только колебания воздуха, которые ничего не стоят, а в глубине сердца она тебя нежно и трепетно любит. Любовь – могила для чувства юмора. Суди по себе: ведь если кто-то в твоем присутствии скажет, что твоя возлюбленная похожа на Винни-Пуха, которому насильно сделали педикюр, — ты же не станешь радостно гоготать, а надаешь оскорбителю по оскорбляющему органу. И если она спокойно и даже с энтузиазмом позволяет другим над тобой смеяться и сама не отстает, это означает, что она тебя не только не любит, но и не уважает.
  • [Если ваши отношения с девушкой дошли до той стадии, когда она совершенно не проявляет инициативы, игнорирует ваши интересы и чувства, держит вас в качестве запасного аэродрома, в обнаженном виде совершая посадки только на основной аэродром, то лучше не пытаться реанимировать их. Процесс гниения можно задержать, но не остановить! И уж тем более не пустить вспять! Гораздо важнее осознать свои ошибки, которые дали возможность появиться такому отношению на свет. И создать новые отношения с другим человеком, не наступая на старые грабли. Если вы хотите пройти школу любви быстро и наименее болезненно, то вы сможете это сделать на практических пикап тренингах Академии Знакомств с использованием спецоборудования, где в реальных условиях научитесь профессионально знакомиться, уверенно проводить свидания и легко развивать отношения, оставаясь в них лидером, а не марионеткой.]
  • Она показывает интерес к тебе только если чувствует, что ты можешь от нее ускользнуть. Пока она уверена в твоей безумной любви, она даже не пытается сделать вид, что ты ей нужен. Она вытирает о тебя ноги и оскорбляет тебя в присутствии твоих друзей. Слепому видно, что твоя любовь безнадежна. В какой-то момент ты смиряешься и решительно посылаешь жестокую мучительницу ко всем чертям (разумеется, не вслух при всем честном народе, как это сделал бы кривоногий ковбой в пыльной шляпе, а про себя, наедине с пятой банкой пива). Ты перестаешь бегать за этой ледяной королевой, знакомишься с симпатичной девчушкой и потихоньку начинаешь чувствовать себя лучше. Как вдруг твоя роковая любовь звонит тебе сама и торжественно заявляет, что ты разбил на мелкие кусочки ее нежное сердце. В тяжелых случаях она заявится к тебе на дом, надает по щекам ни в чем не повинной заместительнице и будет загадочно намекать на самоубийство. Польщенный, ты поспешно возвращаешься на свое прежнее место у ее ног. Ты думаешь, что раз она тебя ревнует, то это значит, она тебя любит. Но на самом деле, это не ревность, это здоровый кулацкий инстинкт обнаглевшей собственницы.
  • Ее совершенно не заботит твоя карьера. Плохо, когда женщина интересуется исключительно финансовым статусом своего мужчины. Еще хуже, если она вообще им не интересуется. Бескорыстие любящей женщины принципиально отличается от равнодушия постороннего человека, которого совершенно не тревожат твои успехи и неудачи. Если ты выражаешь беспокойство, что тебя вот-вот попросят с работы, а она переводит разговор на гадкую парикмахершу, которая «совершенно не то сделала, что я хотела», — должно быть, твои проблемы никаким образом не могут пошатнуть ее душевное равновесие. И если она устраивает скандал из-за того, что ты не можешь сопровождать ее на вечеринку, потому что будешь занят допоздна на службе, — видимо, она вообще никак не соотносит твою карьеру со своими жизненными планами. Вероятно, у нее вообще нет на тебя никаких планов, и твоя жизнь для нее столь же чужда, как отдаленная галактика. Случись там глобальная термоядерная война – эхо взрывов не потревожит ее локона.

Елизавета Александрова-Зорина о том, как в женщинах с детства воспитывают комплекс жертвы — Газета.Ru

close

100%

Кадр из фильма «Пеппи Длинныйчулок» (1984)

Мосфильм

«Не груби! Не дерись! Не шуми! Что ты ведешь себя, как мальчишка? Будь послушной, ты же де-е-е-евочка!» Громкие, крикливые, вымазанные в грязи мальчишки вызывают всеобщее умиление. Они же такие трогательные сорванцы. Громких, крикливых, вымазанных в грязи девчонок назовут дурно воспитанными и неряшливыми и разведут по разным углам, чтобы не шумели.

У слова «сорванец» нет даже феминитива, а приторно-кокетливые «озорница» и «проказница» означают вовсе не то, что «озорник» и «проказник».

В моем дворе жила девочка, моя ровесница, которой родители запрещали со мной дружить. Потому что я вела себя «как мальчик»: забиралась на крыши, стреляла из рогатки, платьям предпочитала штаны — в них же удобнее. И не то чтобы родители оберегали ее от дурного примера — ведь с мальчиками, которые вели себя так же, общаться было можно. Главное не забывать разницу между правильными мальчиками и неправильной девочкой. «Ты же девочка!» — повторяли ей родители.

Я встретила ее через много лет. У нее все хорошо: работа, муж, дети. Только глаза потухшие и синяки. Она терпит и не уходит, она же девочка.

У мамы на работе была женщина, тихая, интеллигентная, приятная. Все подозревали, что ее бьет муж, и все молчали. Муж работал там же, на соседнем этаже. И ему тоже ничего не говорили. Потом женщина умерла. Как-то тихо угасла, в сорок с небольшим. По «естественным причинам». Ведь если не умерла от одного удара кулаком, то вроде как муж и ни при чем.

Он быстро женился на другой, работавшей тут же на складе, простой, грубоватой женщине. Все удивлялись выбору, но он объяснял, что одному тоскливо, и его жалели. Как-то, перебрав, он сильно избил новую жену. Она простила, но предупредила, что лучше бы ему так больше не делать. Он извинялся, ругал себя, на чем свет стоит, и уверял, что иначе не может. «Так уж устроен, ничего не могу с собой поделать». И через некоторое время снова напился и избил ее.

Очнулся в больнице, с черепно-мозговой травмой и переломами. Кладовщица сидела рядом, держала за руку. Больше новую жену он никогда не бил. Куда-то делись и «так уж устроен», и «ничего не могу с собой поделать».

На работе об этом все, конечно, узнали — город маленький, новости разлетались быстро, да и на больничном он был долго. И все, конечно же, осудили новую жену. «Так нельзя, — шептались на работе. — Некрасиво как-то, дико. Взять и избить до полусмерти. За что?». «А что вы хотите от кладовщицы, — объясняли другие. — Баба простая, грубая».

Возможно, им даже хотелось сказать ей: «ну ты же де-е-е-евочка», но страшно было получить в глаз.

Кстати, я пишу этот текст, сидя в кофейне на Невском проспекте. За окном — раздатчик рекламы, молодой парень, который торопится избавиться от листовок и буквально силой впихивает их прохожим. Мужчины злятся, отталкивают его. Но он и не настаивает. А вот женщины и молодые девчонки, все до единой, берут листовки.

Если какая-нибудь пытается увернуться, он хватает за руку, преграждает дорогу. Так что проще взять и пойти дальше. Их ведь приучили быть послушными и не демонстрировать характер.

Нельзя оттолкнуть или послать куда подальше. А если разозлиться на то, что какой-то незнакомец хватает тебя за руки, покрутят у виска и запишут в истерички. «Ты же девочка! Вот и веди себя соответственно».

Даже если повезло с родителями и они не дрессируют «быть де-е-е-евочкой», то эту обязанность с радостью возьмут на себя окружающие. Шаг влево, шаг вправо от образа правильной девочки — расстрел.

Мамы часто делятся в соцсетях историями о том, что приходится сносить их дочерям, решившим кататься на скейт-площадке, играть в футбол или заниматься еще чем-нибудь, что считается «не женским делом». Им свистят из проезжающих машин и кричат прохожие, а ребята, которые занимаются здесь же и тем же, мешают, ставят подножки и высмеивают, всячески выдавливая девочек.

Через это же проходят и взрослые женщины, которые оказываются в спортзале, когда там одни мужчины. Сами мужчины могут быть неловкими, хилыми, неумелыми — никто и слова не скажет, зато женщина обязательно получит миллион замечаний, поучений, насмешек и оскорблений. Многие после такого перестают ходить в зал, кататься на скейте, «заниматься не своим».

Но такое вытеснение может происходить не только демонстративно-агрессивно. В 7 лет я записалась в шахматный кружок. В те времена каждый приличный школьник должен был играть в шахматы. Но только не девочки, им как раз было не обязательно. Поэтому преподаватель относился ко мне «по-особенному» и постоянно приговаривал: «для девочки сойдет и так» и «ну, тебе больше и не нужно». А вот мальчишек учил, как следует. Так что теперь шахматист я ниже среднего. Чем, конечно же, подтверждаю святую веру многих мужчин в то, что женщины просто от природы хуже соображают.

Ну, не дано им, что поделать. Они же де-е-е-евочки. Пусть лучше варят борщ.

А если женщине все же удается пробить головой все возможные стеклянные потолки и ее, уж не отвертеться, придется похвалить — за ум, смелость или талант, то главным комплиментом, конечно же, будет «умная, как мужчина», «смелая, как мужчина» или «талантливая, как мужчина».

На Северном Кавказе вообще говорят прямолинейно и лаконично: «Ну ты мужчина!» или просто: «Мужик!» Это почетное звание, конечно, прав ни на что не дает. Но получив такой комплимент, нужно сразу умереть от счастья.

Это если тебя девчонкой, женщиной или бабой назвали, тогда да, неприятно. А мужчиной — это высшая похвала из всех возможных. Поэтому обидеться или возмутиться — не вариант. Не поймут, разозлятся, спишут все на гормоны и ПМС.

Комплименты вообще нужно благодарно принимать. Причем от всех, включая неприятных и незнакомых мужчин. Комплименты, заигрывания, домогательства. «Как это ты не любишь? Что с тобой не так?!»

В недавней истории про курьера Delivery Club, который написал понравившейся клиентке в мессенджер и предложил зайти на полчасика, когда мужа не будет дома, поражает не столько его самоуверенность, сколько реакция мужчин на то, что женщина пожаловалась и придала историю огласке. «Видимо, просто не очень красивый парень, иначе бы согласилась», «какой ужас, женщины только сейчас узнали, что нравятся мужчинам», «истеричка, раздула скандал», «наверняка сама кокетничала», «гораздо лучше, если вы как женщина нравитесь мужчинам, чем не нравитесь совсем никому».

Так и проходит жизнь. Не шуми, не прыгай, не шали, будь скромной и милой, ты же девочка. Не дерись, не задирайся, не ругайся, будь нежной и приятной, ты же девушка. Не отказывай, не отталкивай, не уходи, люби, когда за тобой ухаживают, пристают, берут силой, ты же женщина, женщины такое любят. Не жалуйся, не выноси сор из избы, терпи, ты же жена и мать.

Ничего удивительного, что приученные молчать, терпеть и повиноваться «ну-ты-же-девочки» потом молчат, терпят и повинуются — друзьям, ухажерам, бойфрендам, мужьям, начальникам и насильникам.

А потом вдруг град и огонь, смешанные с кровью, затмение солнца, саранча и всадники на конях с львиными головами — #янебоюсьсказать, #metoo и прочие флешмобы. Да, именно так и бывает, когда прорывает плотину. И все те люди, которые жизнь положили на то, чтобы учить женщин быть послушными и покорными, возмущенно кричат: «а почему все так долго молчали? и почему не ушли? почему ничего не сделали? почему терпели?»

Может, потому что их с самого детства этому учили, приговаривая: «ну, вы же девочки»?

«Найди то, что любишь, и пусть это убьет тебя». Что делать, чтобы женщины в Украине не погибали из-за домашнего насилия | Громадское телевидение

В тот день, 2 июля 2019 года, Кристина Ковалева была в Польше — они с мужем периодически ездят туда на заработки. Около 6 вечера она, как обычно, переписывалась с дочкой. 22-летняя Настя, дочка Кристины от первого брака, жила в спальном Хортицком районе Запорожья со своим парнем Виталием.

«Настенка в тот день пошла на пляж с подружкой, — рассказывает Кристина. — Я пишу ей: а Виталик? А она: „Не пошел, не захотел“. Я понимала прекрасно, что дома будет скандал. Потому что он ее ревновал, он никуда ее не отпускал». 

Через несколько часов Кристине позвонила соседка из Запорожья: «Настин парень ее подпалил».

Как много впереди?

Настя Ковалева встречалась с Виталием Чайковским примерно полтора года. В инстаграме у девушки много совместных фото — на них пара всегда улыбается. За полгода до трагедии Настя писала, что «стала домашней полностью, обрела свое счастье», хотя и «хотела бы, конечно, что-то изменить». За два месяца до трагедии — рассказывала, как Виталий попросил ее руки у родителей, как дарил ей цветы и дорогие подарки.

«За все время максимум 3 дня не виделись (вроде), а так 24/7. Если скандалим, так полквартиры рушим, миримся — вторая половина страдает. Я готова любить его каждую частичку и дарить ему счастье, как он дарит мне каждый день. Пройденного пути немало, но каждую ночь, задыхаясь, понимаю, как много впереди», — писала девушка.

В тот день, 2 июля 2019 года, пока Настя была на пляже, Виталий пил пиво в парке. «За пару дней до того, как все случилось, она его уже выгоняла за пьянку вот эту. Но он попросился обратно, сказал, что больше это не повторится, — рассказывает Кристина. — И тут опять та же самая ситуация, он опять пьяный пришел, они поругались, и она попросила: „Ну, Виталик, ничего у нас с тобой не изменится, давай, наверное, собирай вещи и езжай домой к маме с папой“. И он ушел». 

Сначала Виталий вернулся в парк. Но после пошел на ближайшую заправку и купил там два литра бензина в пластиковой бутылке. Около девяти вечера он пришел к подъезду дома, в котором они с Настей жили, позвонил ей и попросил спуститься. Настя вышла. Какое-то время они просто общались, но потом начали ругаться. Виталий взял бутылку и вылил весь бензин на Настю. 

«Она, конечно, вообще не поняла, что происходит, она начала говорить ему: „Виталик, что ты делаешь, пойдем домой“, — пересказывает показания очевидцев адвокат Кристины Ковалевой Марина Щасливая. Фирма, в которой она работает, сразу после случившегося предложила Кристине защищать ее интересы на условиях pro bono. — И потом он взял зажигалку и начал чиркать, и, конечно же, она мгновенно начала гореть. Она буквально вспыхнула, просто вспыхнула».

Тут же во двор многоэтажки начали выбегать соседи. Кто-то тушил Настю водой и одеялами, кто-то вызывал скорую, полицию и пожарных, кто-то снимал происходящее на видео, кто-то избивал Виталия. Работник госслужбы по чрезвычайным ситуациям Сергей Карпюк, который приехал на вызов, на суде рассказал, что девушка лежала на дороге «черная, обгоревшая»: «Ничего не объясняла, только спрашивала, какое у нее лицо». Начался дождь. Соседка Ковалевых позвонила Настиной маме, и Кристина тут же выехала в Украину. 

Настя поступила в больницу с 85% ожогов. Врачи провели несколько операций, запорожцы сдавали кровь и собирали деньги на лечение. Но спустя восемь дней, 10 июля 2019 года, Настя Ковалева скончалась — у нее не выдержало сердце.

fullscreen

Подъезд, возле которого Виталий Чайковский облил бензином и поджог свою девушку Настю Ковалеву, Запорожье, 22 февраля 2020 года. Через несколько месяцев после Настиной смерти квартиру, в которой девушка жила с Виталием, мама Кристина продала

Фото:

Андрей Новиков/hromadske

Почему женщин убивают

Убийство Насти Ковалевой ее парнем можно считать интимным фемицидом, считает Елена Кочемировская, психолог и советница по вопросам предотвращения и противодействия гендерно обусловленному насилию Фонда ООН в области народонаселения.

Фемицид, или феминицид — это преднамеренное убийство женщин из-за того, что они женщины. Интимный фемицид предполагает, что женщину убил ее интимный партнер — муж, парень, с которым она встречается или живет, бывший муж или бывший парень, а также отвергнутый потенциальный любовник. Именно такая разновидность фемицида — самая распространенная в мире. 

Термин «фемицид» в 1976 году распространила феминистская писательница Диана Рассел. Согласно ее определению, речь идет об убийстве женщин мужчинами, но другие исследователи относят к фемициду и убийства женщин женщинами, в том числе интимными партнерами того же пола.

Во второй половине 2000-х годов Украина была среди 25 стран с самым высоким уровнем фемицида. Распространенность насилия в отношении женщин, по словам Елены Кочемировской, связана с патриархальными устоями в обществе и стереотипными представлениями о правильных ролях мужчин и женщин.

«Часто в паре речь идет не о выстраивании партнерских отношений, а о вот этих „должен“ и „должна“, — говорит Елена. — Надо формировать представление о том, что такое домашнее насилие, что это не феминистки придумали, и о недопустимости насилия — в школах, через СМИ и информационные кампании, религиозные организации могут подключаться, организации ветеранов АТО и так далее. Кто-то задумается, кто-то узнает что-то новое, а кто-то дальше пойдет эту информацию распространять и станет активным амбассадором атмосферы ненасилия».

Чтобы не транслировались патриархальные месседжи, объясняет Елена, надо вести работу со специалистами в социальной сфере, в образовании, медицине и правоохранительных органах. Такой курс сейчас разрабатывает Фонд ООН. Более общий тематический курс запустила ОБСЕ. 

Данных об убийствах женщин во всем мире мало, и часто страны не сообщают о гендерных различиях в статистике убийств.

В украинском законодательстве термина «фемицид» нет, нет и понятия гендерно обусловленного насилия, прописанного в Стамбульской конвенции — международном соглашении Совета Европы по предотвращению насилия против женщин и домашнего насилия. Эту конвенцию презентовали в мае 2011 года, и Украина подписала ее в ноябре того же года, но до сих пор не ратифицировала. 

Тем не менее, у нас есть понятие насилия по половому признаку — что, по словам Елены Кочемировской, почти тождественно насилию в отношении женщин, хотя и требует дополнительного разъяснения. «Вводить отдельно термин „фемицид“ — это окончательно запутать людей, — говорит Елена. — Изменения в законодательство — не панацея. Пусть уже те законы, которые есть, поработают, будет практика, будет понятно, что надо улучшить, что не трогать, что лишнее, а чего не хватает».

Хотел напугать 

Поначалу отношения Насти и Виталия казались Кристине Ковалевой идеальными — дочка «летала на седьмом небе от счастья». Проблемы начались, вспоминает Кристина, когда они с Настиным отчимом уехали на полгода в Польшу, а Настя с Виталием стали жить вместе в их запорожской квартире. До встречи с парнем Настя работала официанткой. «Это было ее, она любила с людьми общаться, — рассказывает Кристина. — А для него — ну как это, официантка? Будут много на нее обращать внимания. И поэтому она сидела дома». Когда Кристина предложила дочке пойти учиться в компьютерную академию, та тоже отказалась — «мамочка, меня Виталик не пустит». Перестала Настя и гулять с подружками — Виталий отпускал ее только с одной и только попить кофе неподалеку от дома возле киосков.

Однажды, когда Кристина с мужем были в Польше, Настя прислала ей свою фотографию с синяком на лице: «Я говорю: доця, что это? —„Ой, мамочка, представляешь, ночью вставала в туалет и мне бутылка на глаз упала. Мамочка, честно“. Но там не бутылка упала». 

fullscreen

Фотография из семейного альбома Ковалевых, справа — маленькая Настя, Запорожье, 22 февраля 2020 года

Фото:

Андрей Новиков/hromadske

В другой раз Настя позвонила и сказала, что Виталий бегает за ней по квартире с ножом. «А я в Польше сижу, что ж я могу сделать! Я начала звонить Настиному папе. Не могла дозвониться ни до папы, ни до дяди. Тогда начинаю ей звонить. Раз 25-30 ее набрала, у меня тремор. Она потом поднимает трубку: „Мамочка, все хорошо“. Я говорю: доця, что хорошего, если он бегает с ножом. А она начинает опять его защищать, выгораживать: „Мам, ну то я палку перегнула“. Сколько мы говорили, доць, говорю, бросай. Ну бросай, ну пожалуйста. Девочка, говорю, красивенькая, молоденькая, у тебя вся жизнь впереди!»

Кристина с мужем должны были вернуться из Польши в Запорожье 15 июля: «Она очень ждала, когда мы приедем. Надеялась Чайковского выгнать и остаться с нами, чтобы была не сама. Немножко не дождалась».

Виталию Чайковскому предъявили обвинение в умышленном убийстве с особой жестокостью, потенциальное наказание по этой статье — от 10 до 15 лет лишения свободы и до пожизненного заключения. С ходом событий Виталий соглашается, но с квалификацией дела — нет. «Он говорит, что не хотел ее убивать, а хотел напугать, — рассказывает Марина Щасливая. — Ну это же очевидно, что даже маленькая капля бензина будет гореть, а тут два литра на живого человека, с которым ты живешь полтора года, с которым тебя связывают отношения. Очевидно, что это целенаправленное, умышленное убийство». 

После поджога Настя еще три дня была в сознании. Ее даже успел допросить следственный судья. Кристина старалась не мучить дочку расспросами, но не смогла не спросить, почему та не убежала, когда Виталий облил ее бензином. «А она говорит: „Мам, я не могла поверить, что он это сделает. Я просто не могла поверить, что он это сделает“. Поэтому она и не убегала. А он прекрасно понимал, что физически ее не одолеет. Она крепкая девочка, занималась ММА (смешанные боевые искусства — ред.), занималась боксом. То есть у него не было шансов, допустим, ее побить». 

29-летний Виталий Чайковский до отношений с Настей уже был женат, от первого брака у него остался ребенок. На суде Виталий попросил у Кристины прощения: «Мамочка, извините, пожалуйста, я не хотел». А на одном из последних заседаний подарил ей самодельную фигурку, напоминающую весы богини правосудия Фемиды.

Чтобы мы создавали больше важных материалов для вас, поддержите hromadske на Спильнокоште. Любая помощь имеет большое значение.
fullscreen

Кристина Ковалева, мама погибшей Насти Ковалевой, с фотографией дочери, Запорожье, 22 февраля 2020 года

Фото:

Андрей Новиков/hromadske

Как в Украине борются с домашним насилием

Законодательство в отношении домашнего насилия, которое сейчас есть в Украине, по словам советницы Фонда ООН Елены Кочемировской, соответствует духу и принципам Стамбульской конвенции. И, более того, экспертка считает, что в Украине есть общественный консенсус (не считая радикальных групп), что с домашним насилием нужно бороться. Эта тема находилась в публичном поле почти 20 лет — Украина еще в 2001 году стала первой страной восточной Европы, в которой появился закон по предотвращению насилия в семье.

В январе 2019 года в Украине вступил в силу новый закон, благодаря которому домашнее насилие теперь криминализировано. Закон «О предотвращении и противодействии домашнему насилию» предусматривает наказание по решению суда в виде общественных работ на срок от 150 до 240 часов, арест на срок до 6 месяцев, ограничение свободы на срок до 5 лет или лишение свободы до 2 лет. С прошлого года полицейские могут выносить человеку, совершающему насилие, срочное запрещающее предписание на срок до 10 суток, чтобы он покинул место совместного проживания для безопасности пострадавших и не общался с ними. За первые полгода действия этого механизма полицейские вынесли почти 9 тысяч таких предписаний. За их невыполнение предусмотрено наказание в виде штрафа от 170 до 340 грн ($6,8-13,7). Еще одно нововведение — отягчающее обстоятельство в уголовном кодексе за преступления, совершенные в отношении близких людей. 

В 2017 году стартовал пилотный проект Национальной полиции «Полина» — мобильные группы по реагированию на домашнее насилие появились в Киеве, Одессе и Северодонецке. В 2019 году таких групп стало 45 по всей Украине. «Изменения видения ситуации внутри полиции колоссальные, — говорит Елена. —. Если еще 4 года назад это было „да что вы там со своим домашним насилием, как-то разберутся, у нас и так участковые перегружены“, то сейчас — „да, мы понимаем, что порядка 80% вызовов — по домашнему насилию, и если на них сейчас не реагировать, они могут закончиться достаточно неприятными вещами“».

И полицейские, и прокуроры, и судьи сейчас проходят курсы по работе с темами домашнего насилия.

«Изменения в уголовный кодекс вступили в силу только год назад, первые дела только доходят до судов, — объясняет Елена. — Если в рамках следственных действий не указана статья по домашнему насилию, то судья не имеет права от себя ее предлагать, поэтому часть дел проходит мимо — потому что еще не все поняли, как квалифицировать». 

По ее словам, широкий круг институций — суды, прокуратуры, социальные учреждения — теперь вписаны в число тех органов и служб, на которых в том числе лежит ответственность за то, чтобы домашнего насилия было меньше.

читайте также

fullscreen

Запорожье, Украина, 22 февраля 2020 года

Фото:

Андрей Новиков/hromadske

Научиться не бояться

Спустя несколько недель после смерти Насти Ковалевой в Запорожье произошел еще один громкий случай. Ранним утром, пока 25-летняя Настя Шаповалова спала, ее гражданский муж и отец двоих ее детей 33-летний Дмитрий Межебицкий вскипятил 4 литра воды. С кастрюлей он подошел к кровати и вылил кипяток на спящую Настю, а когда она вскочила, облил ее кипятком еще раз, схватил за волосы и обрезал их. Девушка выбежала из дома, а Дмитрий уехал на такси, которое вызвал заранее. Две недели он скрывался, а потом пришел в эфир программы «Говорит Украина». Сказал, что напал на жену, потому что та якобы пропадала из дома и изменяла ему. После эфира Дмитрия задержала полиция. 

Настя Шаповалова поступила в больницу с 21% ожогов. «Мне позвонил заведующий ожогового отделения Запорожской горбольницы и рассказал, что к нему поступила девушка, сирота, которой некому даже еды принести и медикаментов», — рассказывает Злата Некрасова, соосновательница запорожского благотворительного фонда «Эмоция». Изначально фонд занимался только детьми, лишенными родительской опеки. Но летом 2019 года начал помогать и взрослым в сложных жизненных обстоятельствах — сначала Насте Ковалевой, а потом и Насте Шаповаловой. 

После этих двух случаев к Злате начали обращаться другие женщины, которые сталкивались с насилием в семьях, — спрашивали, что делать и куда идти в таких случаях. Поэтому в сентябре волонтеры вместе с юристами, психологами и представителями центров, которые принимают жертв домашнего насилия, провели в Запорожье конференцию, где рассказали женщинам, какие у них права и где они могут получить помощь. На конференцию пришло 35 человек из зарегистрировавшихся 120-ти, и большинство из них, по словам Златы, не сами страдают от насилия в семье, а видят насилие в семьях близких и хотят помочь им. «Все-таки девушки боятся посещать такие мероприятия. Мы сделали выводы, что в следующий раз нужно этот вопрос поднимать не как „борьба с домашним насилием“, а более завуалированно, как „кризис в семье“», — говорит Злата.

По ее словам, большинство женщин, которые становятся жертвами систематического домашнего насилия, росли или в интернатах, или в неблагополучных семьях. «Им тяжелее уйти, они не видели примера, не знают, как правильно, — говорит Злата. — Возможно, должна быть какая-то обучающая программа для таких деток, как не попасть в этот круг». В Запорожье работает два кризисных центра и будет открываться третий, говорит Злата, а вот мобильные бригады полиции работают слабо. «Мобильная бригада — это и есть мы, люди, которые реагируют и пытаются как-то повлиять и на полицию, и на ситуацию в целом, чтобы на нее обратили внимание. Я слышу много жалоб, что приезжая на вызов, полиция отговаривает жертв домашнего насилия писать заявления. Говорят, мол, подождите, присмотритесь, подумайте. Должна быть сразу защита, а не внушение женщинам какого-то сомнения в их действиях».

Не молчать, верить в себя и в первую очередь думать о детях — это главные правила для тех, кто страдает от насилия в семье, говорит Злата. «Должна быть поддержка, надо постоянно объяснять, что ты справишься, ты сможешь. Потому что, как показывает практика, агрессоры надевают маски и говорят, что это последний раз, это больше не повторится. И в первый, второй, третий, десятый, даже в двадцатый раз женщина верит этим словам. Но если это повторяется — все, нужно разрывать этот круг, другого выхода нет».

О важности поддержки со стороны говорит и психолог Елена Кочемировская: «Часто семья не может сама разобраться с проблемой домашнего насилия, потому что жертва не может уйти — родственники не принимают или пара не может поделить жилье после развода, или из-за идеи, что ребенку нужен отец. И так они варятся в этом, может, даже не первое поколение. Поэтому нужен взгляд со стороны: „Послушай, что-то не так, обратись вот сюда“. Но никто не волшебник. Речь идет о взрослых людях и это должно быть их решение».

Обратиться за информацией и помощью можно сюда: 
15-47 — горячая линия на базе Правительственного контактного центра
116-123 — горячая линия общественной организации «Ла Страда»
rozirvykolo.org — сайт информационной кампании Разорви круг, помогающей распознавать гендерно обусловленное насилие и реагировать на него

У людей, склонных к насилию, зачастую есть история насильственных отношений в детстве, поэтому они не видят в этом плохого, объясняет Елена Кочемировская. Другая характерная черта — заниженная самооценка. «Обидчик формирует у жертвы ощущение, что без него она пропадет, хотя сам он зависит больше, — говорит Елена. — Из-за неуверенности в собственной нужности обидчик начинает оскорблять, унижать, высмеивать, принуждать, проверять, преследовать. И постепенно психическое насилие перерастает в физическое».

После срыва, объясняет Елена, наступает период «медового месяца» с извинениями и подарками. Но со временем «медовые месяцы» становятся короче, а срывы — травматичнее. «Поначалу человеку может казаться, что запреты и контроль — это забота и защита, — говорит Елена. — И из-за того, что это происходит постепенно, человек рационализирует такое поведение по отношению к себе. К тому же, обидчик всегда находит себе оправдание».

Без Насти 

Спустя несколько месяцев после Настиной смерти квартиру, в которой девушка жила с Виталием, Кристина с мужем продали. Новую купили в том же районе, буквально в паре улиц от старой. На ключах, которыми Кристина открывает двери, висят брелки с сердечками и надписью «Лучшей маме» — подарки Насти. «Чтобы был ее день рождения и я без цветов — такого никогда в жизни не было, — вспоминает Кристина. — Хоть маленький букетик, но она всегда несла — „Мамочка, спасибо тебе большое“». 

fullscreen

Брелок на ключах Кристины Ковалевой, который ей подарила Настя, Запорожье, 22 февраля 2020 года

Фото:

Андрей Новиков/hromadske

На столе в еще не до конца обжитой комнате стоит большая фотография Насти в рамке. На ней девушка в рубашке Виталия. «Рубашка мужа — лучшее, что я носила в жизни», — написано под этой фотографией в Настином инстаграме. Под другим фото еще одна подпись, от которой становится не по себе — «Найди то, что любишь, и пусть это убьет тебя». Рядом с фото на столе вещи девушки — игрушки, духи, сумка с вышитым котиком, альбомы с детскими фотографиями. Со стола свисает флаг Украины, расписанный автографами и короткими пожеланиями — сувенир с тех времен, когда Настя ездила в зону АТО в военно-патриотический лагерь. «Я ее умоляла: доця, пожалуйста, не надо, ну сколько тебе лет! — рассказывает Кристина. — Тогда ей исполнилось 18. А она: „Мамочка, у нас в стране идет война. У меня две сестры (дочери Настиного отца от второго брака — ред.), у меня ты и папа, я хочу вас всех защищать“». Из-за Настиного желания всем помогать Кристина в шутку называет дочку адвокатом. И до сих пор иногда говорит о ней в настоящем времени. 

«Через три месяца после того, как все случилось, мы с мужем уехали в Польшу. А мы обычно когда были на работе, доця что-нибудь писала мне в Вайбере. И вот мы уехали, и я понимаю, что не будет ни звоночка, ни смски, ни вот этого „мамочка, ау“… Ты понимаешь, а все равно ждешь. Очень хочется, чтобы… ну очень хочется. Я вижу, что в передачах, в новостях, везде начала активно подниматься тема домашнего насилия. Если наш случай сподвиг к этому, то, честно, я очень рада — пусть ни у кого больше не повторится такая ситуация, пусть больше ни одна мама не потеряет своего ребенка».

За неделю, что Настя лежала в больнице, фонд «Эмоция» успел собрать 500 тысяч гривен ($20,2 тыс.) на ее лечение и транспортировку в другую клинику. После смерти дочери Кристина решила купить на эти деньги две специальные кровати и другое оборудование для ожоговых больных для Запорожской горбольницы — когда Настя поступила в ожоговое отделение, единственная такая кровать, которая использовалась еще с советских времен, была занята. «Мы могли выбрать какого-то конкретного ребенка и помочь ему одному, — рассказывает Злата, — но появилась идея купить эти кровати и, насколько мне известно, к данному моменту благодаря им спасли уже пять человек». 

Другой Насте, которую гражданский муж облил кипятком, фонд «Эмоция» оплатил все лечение и реабилитацию, помог получить и оборудовать комнату в общежитии, где теперь она живет вместе с детьми, и даже нашел работу. Правда, не на камеру одна из моих собеседниц говорит, что Настя, похоже, снова близко общается с гражданским мужем, которого все еще обвиняют в покушении на убийство, но уже выпустили из-под домашнего ареста.

При поддержке «Медиасети».

читайте также

Что делать, если влюбился во вторую половинку друга?

Возможно, ты встретишь свою судьбу в парке или на работе, в музее или на озере. Может, это будет парень по соседству или девушка, с которой случайно столкнёшься в магазине, а может — это будет вторая половинка твоего друга, с которой он уже начал строить отношения. Что делать?

Со мной такого не было, но мы решили устроить небольшой опрос.

Вадим Яковлев, продавец-консультант: Наверное, молчал бы. Нельзя же так поступить с другом и влезть в их отношения с девушкой.

Но есть и исключения, если я правда влюблён, а у них с подругой не клеится, то здесь можно просто поговорить, объяснить, что появились чувства. После спросить у друга, против он твоих дальнейших действий или нет. Если нет, то можно начать добиваться девушки. А если же там всё серьёзно, у них любовь, то придётся молчать, а с девушкой общаться поменьше.

Мария Ерофеева, фитнес-тренер: Если бы я влюбилась в парня моей подруги, то я бы, во-первых, сказала своей подруге, что у неё очень крутой парень. Во вторых, дополнила, что тоже хочу такого парня. В-третьих, никогда бы в жизни не сказала своей подруге, что влюблена в ее мужчину. Потому что подруга у меня такая одна, а мужиков полно. Подругу терять не хочу.

Но раз ей достался такой замечательный парень, буду за неё очень рада. И верить, что мне тоже повезёт. Например, вдруг у него есть брат-близнец.

Фото: coachhit.comВсё о красоте и здоровье в Чите и Забайкальском крае

Юлия Скорнякова, шеф-редактор ИА «Чита.Ру»: Это самый сложный вопрос в дружбе и в отношениях с мужчиной. Хотя практики такой, слава богу, не было. Быть может, потому, что мужчины подруг или те, кто подругам нравится, становятся кем-то без пола (простите, все причастные).

Если бы такое случилось, то я бы максимально ограничила контакт с парой, минимально ограничив его с подругой: в конце концов, дружим мы с ней, а не с её товарищем. Наверное, тут, как и везде, главный принцип «Не зарекайся», но в любых отношениях я за то, чтобы перед тем, как заводить новые романы, человек поставил точку в предыдущих.

Артём Петрин, ведущий: Если это прямо друг, то я в себе это чувство просто уничтожу. Я уважаю своих друзей. Это чувство может бесконтрольно появиться, но, несмотря ни на что, я никакой инициативы проявлять не стану.

Нет в этой ситуации других вариантов. Это не обсуждается даже. Я не смогу жить с женщиной, а потом, например, мой друг будет приходить в гости. Это дико для меня. Я такой человек, что скорее всего, такой ситуации не получится.

Геннадий Сущих, руководитель центра детского отдыха: Для меня это табу. Я не влюблюсь в девушку друга, она может мне понравиться, но внутри себя я отчётливо вижу допустимые границы.

Но, если в теории такое произошло, то был бы, как со всеми: дарил цветочки, был заботлив, решал сложности и водил в кино.

Юрий Ли, студент: Ничего бы не делал, для меня дружба дороже.

Но вообще разные ситуации бывают. Возможно, друг просто встречается и не любит девушку. Можно об этом поговорить. Объяснить, что с ним она не счастлива. Если они оба счастливы, то только радоваться и заводить новые знакомства, одной девушкой мир не ограничен.

Елена Гаврилова, кондитер: Мне кажется, нельзя просто так влюбиться в человека. Чтобы полюбить, нужно проводить время вместе, чувствовать друг друга, переживать какие-то эмоции. Почти у всех моих подруг есть мужчины, и у меня даже никогда мысли не было такой.

Думаю, если такое случилось, то только потому что ты очень долго одна, ни с кем не знакомишься, комплексуешь, боишься или просто думаешь, что не хочешь. А с подругой и её парнем вы проводите много времени, хорошо друг друга знаете и подруга не против поболтать о том, какой он хороший, добрый и вообще идеальный. Вот и упал глаз на него. Или ещё один вариант. Парень сам проявляет симпатию, пишет, заигрывает. Всему есть объяснения, и чаще всего они кроются в наших страхах и комплексах.

Николай, таксист: Чего тут думать? Если есть хоть небольшой шанс на взаимность, добивался бы.

Молодёжь сейчас не понимает, как любовь ценить нужно, а друзья они и предать в любой момент могут. Не с ними же семью тебе строить, детей рожать. Поэтому, если полюбил, надо брать. Сердцу-то не прикажешь. А друг, если, правда, хороший, всё поймёт. В жизни всякое бывает.

Фото: Psifact.ruВсё о красоте и здоровье в Чите и Забайкальском крае

Ещё несколько опрошенных говорили, что ничего бы не стали делать: просто бы смирились и ждали, когда пройдёт. Как видите, для большинства респондентов нарушение отношений между своим другом и его половинкой под запретом. Здесь даже принцип «запретный плод сладок» рушится.

Яна Сазонова

Как надо просить прощения? Как быть, если простить нет сил? Отвечают священник и психолог

Священник: «Бог простит» — это просто слова, которые принято говорить. Они замечательные, но мы не можем думать, что из-за одной формулировки прощение состоится, а из-за другой — нет. Важны не слова, которые вы произносите, а искренняя готовность принять человека и переступить через обиду.

Если вы понимаете, что не можете простить, честнее и правильнее сказать человеку: «Я пока не готов принять тебя таким, какой ты есть, у меня нет на это сил. Будут силы — я постараюсь изменить свое отношение к тебе». И если вы стремитесь к миру внутри себя, то нужно действительно искать в себе силы, чтобы простить.  

Говорить в такой ситуации «Бог простит» — это несколько лицемерное решение. Смысл этой формулировки не в том, что мы хотим, чтобы Бог простил человека вместо нас. А в том, что мы просим Бога простить этого человека. То есть она могла бы звучать так: «Я желаю, чтобы Бог тебя простил». А если я не готов сделать это сам, вряд ли я готов просить об этом Бога.

Психолог: У психологов нет понимания «правильно» и «неправильно». Ответьте искренне, так, как вы чувствуете.

Если у вас просят прощения, но не так, как вам хочется, спросите себя: «А что мне нужно? Просто извинения, колебания воздуха или что-то другое?» Вполне возможно, что опять вылезут детско-родительские истории. Может быть, на самом деле вам хочется, чтобы пришел родитель и сказал: «Я плохой, я виноват, все будет по-твоему». И только так вы можете услышать извинения. А если он этого не скажет, то что? Ладно, если это не близкий человек, кто-то на работе, например, то отношения просто перейдут в фазу скрытой конфронтации. Мы будем улыбаться друг другу, но я знаю, что ты меня не любишь, и я тебя тоже не люблю. Но если это кто-то важный — что, наша близость на этом закончится? Мы пойдем разводиться? Спросите себя об этом. Не чтобы поставить ультиматум и продавить. А чтобы понять, что происходит в ваших отношениях.

Если вы не можете искренне принять извинения — можно сказать «Бог простит». Мне кажется, это защищающая фраза. Она как бы означает: «Я не могу сейчас ничего сказать, но есть кто-то, кто может решить за нас этот вопрос».  

10 способов, которыми женщины действуют, когда они больше вас не любят

Печальная правда об отношениях в том, что они редко бывают идеальными. У многих отношений никогда не будет привилегии увидеть, как они развиваются до конца, потому что люди по своей сути несовершенны, а их несовершенства влияют на динамику отношений в целом.

Есть много случаев, когда люди влюблялись и разлюбляли друг друга на протяжении всего периода отношений.Люди должны понимать, что так много условий и переменных должны быть идеальными, чтобы отношения имели шанс на борьбу. Одной любви недостаточно для поддержания отношений. Это требует много усилий, тяжелой работы, времени, усилий и кучи удачи.

Однако никуда не деться, что люди разлюбили друг друга. Когда такое случается, всегда больно. Вы бы не хотели желать такого рода эмоциональной боли или травм своему злейшему врагу.Это обычное явление, и лучшее, что вы можете сделать, когда бы это ни случилось с вами, — это просто изо всех сил стараться жить дальше.

Чем раньше вы заметите проблемы в отношениях, тем легче вам будет выйти из сложившейся ситуации. Если вы заметите первые признаки того, что девушка разлюбила вас, то в долгосрочной перспективе это сулит вам лучшее.

1. Кажется, ей все равно.

Вы чувствуете, что в этом нет никаких усилий, и что ее привязанность к вам медленно умирает.Как будто она потеряла интерес к жизни в целом, но на самом деле она потеряла только интерес к вам. Как будто вся жизненная сила и оживление, которые когда-то были в ее жизни, внезапно исчезли, и вы не знаете, что с этим делать.

2. Она больше не хвалит вас за вашу внешность.

См. Также

Изначально физическое влечение — это то, что объединяло вас. Она говорила тебе, что ты выглядишь таким красивым, когда впервые начала встречаться. Но со временем комплименты начали исчезать, и теперь у вас практически ничего не осталось.Она больше не испытывает к вам физического влечения.

50 способов показать ей, что вы ее любите

Вы стоите за занавеской, вот-вот выйдете на сцену, чтобы столкнуться с множеством лиц, наполовину окутанных тьмой перед вами. По мере того, как вы приближаетесь к прожектору, ваше тело с каждым шагом становится все тяжелее. Знакомый стук эхом разносится по вашему телу — ваше сердцебиение зашкаливает.

Не волнуйтесь, не только вы страдаете глоссофобией (также известной как речевое беспокойство или боязнь говорить с большой толпой).Иногда беспокойство возникает задолго до того, как вы даже стоите на сцене.

Защитный механизм вашего тела отвечает, заставляя часть вашего мозга выделять адреналин в кровь — то же химическое вещество, которое выделяется, как если бы за вами гнался лев.

Вот пошаговое руководство, которое поможет вам преодолеть страх публичных выступлений:

1. Подготовьте себя морально и физически

По мнению экспертов, мы созданы для того, чтобы показывать тревогу и распознавать ее в других.Если ваше тело и разум обеспокоены, ваша аудитория заметит. Следовательно, важно подготовиться перед большим шоу, чтобы выйти на сцену уверенными, собранными и готовыми.

«Ваш внешний мир — это отражение вашего внутреннего мира. То, что происходит внутри, видно снаружи ». — Боб Проктор

Легкие упражнения перед презентацией помогают улучшить циркуляцию крови и отправить кислород в мозг. С другой стороны, умственные упражнения могут помочь успокоить ум и нервы.Вот несколько полезных способов успокоить ваше учащенное сердцебиение, когда вы начинаете чувствовать бабочек в животе:

Разогрев

Если вы нервничаете, скорее всего, ваше тело будет чувствовать то же самое. Ваше тело напрягается, мышцы стянуты или вы вспотели. Аудитория заметит, что вы нервничаете.

Если вы заметили, что именно это и происходит с вами за несколько минут до выступления, сделайте пару растяжек, чтобы расслабить и расслабить ваше тело. Перед каждым выступлением лучше разминаться, так как это способствует повышению функционального потенциала организма в целом.Мало того, это увеличивает мышечную эффективность, улучшает время реакции и ваши движения.

Вот несколько упражнений, которые помогут расслабить тело перед началом шоу:

  1. Повороты шеи и плеч — Это помогает снять напряжение и давление мышц верхней части тела, поскольку повороты сосредоточены на вращении головы и плеч, расслабляя мышцы. Стресс и беспокойство могут сделать нас неподвижными в этой области, что может вызвать возбуждение, особенно когда вы стоите.
  2. Растяжка рук — Мы часто используем эту часть наших мышц во время речи или презентации с помощью жестов и движений рук.Растяжка этих мышц может снизить утомляемость рук, расслабить вас и улучшить диапазон языка тела.
  3. Повороты талии — Положите руки на бедра и вращайте талией круговыми движениями. Это упражнение направлено на расслабление брюшной полости и поясницы, что очень важно, так как оно может вызвать дискомфорт и боль, что еще больше усиливает любые беспокойства, которые вы можете испытывать.

Сохраняйте водный баланс

Вы когда-нибудь чувствовали себя сухими за секунды до того, как заговорить? А потом выходить на сцену скрипучим и скрипучим перед публикой? Это происходит потому, что адреналин от страха перед сценой вызывает ощущение сухости во рту.

Чтобы предотвратить все это, важно, чтобы мы получали достаточное количество жидкости перед выступлением. Глоток воды поможет. Однако пейте умеренно, чтобы вам не приходилось постоянно ходить в туалет.

Старайтесь избегать сладких напитков и кофеина, так как это мочегонное средство, а это значит, что вы почувствуете сильную жажду. Это также усилит ваше беспокойство, из-за которого вы не сможете говорить ровно.

Медитация

Медитация широко известна как мощный инструмент успокоения ума.Дэн Харрис из ABC, со-ведущий выпускных программ Nightline и Good Morning America и автор книги под названием 10% Happier , рекомендует, чтобы медитация могла помочь людям почувствовать себя значительно спокойнее и быстрее.

Медитация — это тренировка для ума. Это дает вам силу и концентрацию, чтобы отфильтровать негатив и отвлекающие факторы словами поддержки, уверенности и силы.

Медитация осознанности, в частности, является популярным методом, чтобы успокоить себя перед выходом на большую сцену.Практика включает в себя удобное сидение, сосредоточение внимания на своем дыхании, а затем сосредоточение внимания вашего ума на настоящем, не отвлекаясь от забот о прошлом или будущем, что, вероятно, включает в себя блуждание на сцене.

Вот хороший пример управляемой медитации перед публичным выступлением:

2. Сосредоточьтесь на своей цели

Людей со страхом публичных выступлений объединяет то, что они слишком много внимания уделяют себе и возможности неудачи.

Я выгляжу смешно? Что делать, если я не могу вспомнить, что сказать? Я глупо выгляжу? Люди будут меня слушать? Кого-нибудь волнует, о чем я говорю? »

Вместо того, чтобы думать так, переключите свое внимание на единственную истинную цель — внести что-то ценное для вашей аудитории.

Решите, какого прогресса вы хотите добиться от аудитории после презентации. Обратите внимание на их движения и выражения, чтобы адаптировать свою речь к тому, чтобы они хорошо проводили время, чтобы выйти из комнаты как лучшие люди.

Если ваше собственное внимание не приносит пользы и каким должно быть, когда вы говорите, переключите его на то, что приносит пользу. Это также ключ к установлению доверия во время вашей презентации, поскольку аудитория может ясно видеть, что вы серьезно относитесь к их интересам.

3.Преобразуйте негатив в позитив

Внутри нас постоянно борются две стороны: одна наполнена силой и храбростью, а другая — сомнениями и неуверенностью. Кого ты будешь кормить?

«Что, если я испорчу эту речь? Что, если я недостаточно смешной? Что, если я забуду, что сказать? »

Неудивительно, почему многим из нас неудобно проводить презентации. Все, что мы делаем, это терпим поражение, прежде чем у нас появится шанс проявить себя. Это также известно как самоисполняющееся пророчество — убеждение, которое сбывается, потому что мы действуем так, как будто оно уже есть.Если вы считаете себя некомпетентным, то со временем это станет правдой.

Мотивационные тренеры рекламируют, что положительные мантры и утверждения имеют тенденцию повышать вашу уверенность в наиболее важных моментах. Скажите себе: «Я справлюсь с этой речью, и я смогу это сделать!»

Воспользуйтесь своим выбросом адреналина, чтобы добиться положительного результата, а не думать о негативных «а что, если».

Вот видео психолога Келли МакГонигал, которая призывает свою аудиторию превратить стресс в нечто позитивное, а также предлагает методы, как с ним справиться:

4.Разберитесь в своем контенте

Знание того, что у вас под рукой, помогает уменьшить беспокойство, потому что есть одна вещь, о которой нужно беспокоиться. Один из способов добиться этого — несколько раз попрактиковаться перед выступлением.

Однако дословное запоминание вашего сценария не приветствуется. Вы можете замерзнуть, если что-то забудете. Вы также рискуете показаться неестественным и менее доступным.

«Никакое чтение или запоминание не принесут вам успеха в жизни.Главное — это понимание и применение мудрых мыслей ». — Боб Проктор

Многие люди неосознанно делают ошибку, читая со своих слайдов или дословно запоминая свой сценарий, не понимая их содержания, что является определенным способом переутомить себя.

Понимание вашего речевого потока и содержания облегчает вам преобразование идей и концепций в ваши собственные слова, которые затем вы можете ясно объяснить другим в разговорной манере.Создание слайдов, включающих текстовые подсказки, также является легким приемом, чтобы вы могли быстро вспомнить свой поток, когда ваш разум становится пустым.

Один из способов понять это — запомнить общие концепции или идеи, содержащиеся в вашей презентации. Это поможет вам говорить более естественно и позволит проявиться вашей индивидуальности. Это похоже на путешествие вашей аудитории с несколькими ключевыми вехами.

5. Практика ведет к совершенству

Как и большинство людей, многие из нас от природы не настроены на публичные выступления.Редко люди подходят к большой аудитории и безупречно выступают без каких-либо исследований и подготовки.

На самом деле, некоторые из ведущих докладчиков делают это легко во время показа, потому что они провели бесчисленные часы за кулисами в глубокой практике. Даже такие великие ораторы, как покойный Джон Ф. Кеннеди, потратили месяцы на подготовку своей речи заранее.

Публичные выступления, как и любой другой навык, требуют практики — будь то отработка речи бесчисленное количество раз перед зеркалом или ведение заметок.Как говорится, совершенство достигается на практике!

6. Будьте аутентичными

Нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать стресс перед тем, как подняться, чтобы выступить перед аудиторией.

Многие люди боятся публичных выступлений, потому что боятся, что другие будут судить их за то, что они показали свое истинное, уязвимое «я». Однако уязвимость иногда может помочь вам выглядеть более искренним и понятным, как оратор.

Отбросьте притворство, будто пытаетесь вести себя или говорить как кто-то другой, и вы обнаружите, что риск стоит того.Вы становитесь более искренним, гибким и спонтанным, что позволяет легче справляться с непредсказуемыми ситуациями — будь то жесткие вопросы от толпы или неожиданные технические трудности.

Узнать свой подлинный стиль речи очень просто. Просто выберите тему или вопрос, который вас интересует, и обсудите это, как обычно, с близкой семьей или другом. Это похоже на личный разговор с кем-то один на один. Отличный способ сделать это на сцене — выбрать случайного члена аудитории (с надеждой на успокаивающее лицо) и поговорить с одним человеком во время выступления.Вы обнаружите, что проще общаться с одним человеком за раз, чем со всей комнатой.

С учетом сказанного, чтобы чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы быть самим собой перед другими, может потребоваться немного времени и некоторого опыта, в зависимости от того, насколько комфортно вам быть самим собой перед другими. Но как только вы примете это, страх сцены не будет таким пугающим, как вы изначально думали.

Докладчики, такие как Барак Обама, являются ярким примером искреннего и страстного оратора:

7.Оценка выступления после выступления

И последнее, но не менее важное: если вы выступали публично и были травмированы неудачным опытом, попробуйте воспринимать это как урок, полученный для улучшения себя как оратора.

Не ругайте себя после презентации

Мы самые суровые к себе, и это хорошо. Но когда вы закончите выступление или презентацию, дайте себе признание и похлопайте по плечу.

Вы успели закончить все, что должны были сделать, и не сдавались.Вы не позволили своим страхам и неуверенности добраться до вас. Гордитесь своей работой и верьте в себя.

Совершенствуйте свою следующую речь

Как упоминалось ранее, практика действительно ведет к совершенству. Если вы хотите улучшить свои навыки публичных выступлений, попробуйте попросить кого-нибудь снять вас на видео во время выступления или презентации. После этого наблюдайте и наблюдайте, что вы можете сделать, чтобы улучшить себя в следующий раз.

Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе после каждого выступления:

  • Как я сделал?
  • Есть ли области для улучшения?
  • Я выглядел или казался напряженным?
  • Я наткнулся на свои слова? Почему?
  • Я слишком часто говорил «ммм»?
  • Как проходила речь?

Запишите все, что вы наблюдали, и продолжайте практиковаться и совершенствоваться.Со временем вы сможете лучше справляться со своими страхами перед публичными выступлениями и выглядеть более уверенно, когда это необходимо.

Если вы хотите получить еще больше советов о публичных выступлениях или проведении отличной презентации, ознакомьтесь с этими статьями:

40 признаков того, что она рассталась с вами и больше не любит вас

Когда она больше не любит вас: каково это

Будь она просто подругой или женой, когда она перестает любить тебя, жизнь может стать несколько несчастной.Даже неодушевленные предметы в вашем доме могут почувствовать, что все рушится. Вы увидите много признаков того, что вы больше не правите в ее сердце, и это может заставить вас чувствовать себя удрученным и брошенным. Обычно чувства, которые вы испытываете, когда она вас больше не любит, невозможно описать словами; Только тот, кто испытал это, может сказать. Как бы то ни было, нужно констатировать, что женщины не перестают любить свою вторую половинку в одночасье; в большинстве случаев это прогрессивная вещь.И до того, как они в конце концов назовут это прекращением с вами, есть вероятность, что они покажут знаки за знаками, чтобы уведомить вас, как будто они больше не любят вас, как раньше. Итак, как мужчина, если вы сможете уловить эти признаки достаточно рано, вы сможете что-то сделать со своими отношениями, чтобы они не зашли в тупик. По мнению многих экспертов по отношениям, и это правда, любовь — не единственное, что вам нужно для успешных отношений или брака; некоторые вещи могут испортить любовь между партнерами, если они не присутствуют в отношениях.Некоторые из этих вещей включают приверженность, жертву, финансы и тяжелую работу. Они и другие вещи делают любовь стоящей в любых отношениях. Если вы собираетесь впитать эти качества, признаки, которые скоро появятся, только помогут наладить ваши отношения и не обязательно означают, что любовь закончилась. Итак, вот признаки того, что она, возможно, покончила с вами и больше не любит вас.

1. Основные признаки того, что ей все равно

Забота о мужчине и, возможно, о детях — врожденный атрибут женщин.Лишь немногие мужчины (если таковые имеются) могут превзойти женщин в проявлении заботы о тех, кто для них важен. Влюбленная в мужчину, женщина буквально отбрасывает свои собственные потребности, заботясь о нуждах своего партнера. Она хочет быть уверенной, что с тобой все в порядке. Но в тот момент, когда она начинает терять интерес к вашим отношениям, эта забота исчезает, и она больше не беспокоится о том, что с вами станет. Если хотите, можете веками держаться подальше от дома; ей просто все равно. Вы можете ясно прочитать по ее лицу, что она потеряла к вам интерес.

2. Она перестает делать комплименты вам как знак того, что больше не любит вас

Именно любовь заставляет женщину видеть лучшее в мужчине. Когда любви больше нет, не имеет значения, сколько усилий вы прилагаете, чтобы произвести на нее впечатление; ты уже не лучше обычного обывателя до нее. Раньше вам не нужно было ничего делать из этого мира, чтобы заслужить ее похвалы; она легко заявляет, что вы красивы, умны, трудолюбивы и, возможно, надежны, но теперь, когда она быстро теряет к вам интерес, для нее становится невозможным видеть вас так, как когда-то.

3. Общение становится несовершенным, когда она больше тебя не любит

У нее нет причин бодрствовать в полночь только для того, чтобы «обсудить с вами проблему», и она даже не хочет, чтобы с ней разговаривали. Вместо того, чтобы ваш голос приносил ей помощь, как раньше, теперь кажется, что ее состояние ухудшается каждый раз, когда вы пытаетесь связаться с ней. И, как вы, возможно, уже знаете, любые отношения, в которых общение несовершенно, обречены на провал. Вы не узнаете, что она чувствует, и это само по себе является рецептом катастрофы.Однако вам нужно знать, что помимо того, что она вас больше не любит, другие факторы также могут заставить ее меньше разговаривать с вами. Она может быть эмоционально обеспокоена, но отсутствие общения в дополнение к другим признакам здесь является подтверждением того, что она теряет к вам интерес.

4. Среди признаков того, что она не прилагает усилий, чтобы все работало. не буду прилагать никаких усилий, чтобы что-то с этим поделать.Помнишь, когда она звонила тебе, чтобы ты мог уладить какие-то разногласия между собой? Это из-за интереса, который она испытывала к тебе. Теперь ты можешь развалиться, и для нее это больше ничего не значит.

5. В дополнение к другим признакам, она теперь принимает односторонние решения

В отличие от того, что раньше, когда она всегда должна была проверять все, что она хочет с вами сделать, теперь, когда она теряет интерес к отношениям, она больше не будет с вами советоваться. Для нее больше не имеет значения, согласны ли вы с ее выбором или нет; как только она почувствует себя комфортно с ними, она пойдет за ними, не обращаясь за помощью к вашим мыслям или комментариям по этому поводу.

6. Никакой благодарности за добрые поступки

До этого момента, когда она начинает терять к вам интерес, все, что вы делаете для нее, независимо от того, насколько оно велико или мало, заслуживает ее «спасибо». Она часто будет обнимать или целовать вас даже за то, что вы играете свою роль в доме. Однако, чтобы установить, что ваша любовь в ее сердце быстро уходит в прошлое, даже если вы завоюете для нее весь мир, она не будет признательна за это. Фактически, она может даже обвинить вас в том, что вы играете в галерею.

7. Если не вы начнете разговор, она не будет

В большинстве отношений девушки обычно являются инициаторами разговора. Конечно, в период ухаживания вы будете больше разговаривать, но как только вы оба начнете уравновешиваться, вы обнаружите, что не подходите ей для начала разговора. Таким образом, можно с уверенностью сказать, что она больше не любит вас, если вы говорите больше всего в последнее время, и она не будет беспокоиться о том, чтобы начать разговор.То, как долго длится такое поведение, поможет вам сделать правильный вывод. Если это просто из-за личной проблемы, это не должно занять больше двух недель. И она будет готова раскрыть, в чем проблема. Итак, если она не желает общаться с вами, а вы все время пытаетесь завязать разговор, можете быть уверены, что она вас больше не любит.

8. Ты больше не особенный

Храп может вызвать нарушение сна, психологическое давление и семейные проблемы, если его не лечить.Апноэ во сне или остановки дыхания во время сна как у взрослых, так и у детей — очень распространенное состояние, которое может постепенно приводить к дневной усталости, замедлению реакции и повышенному риску сердечного приступа. По оценкам, каждый 15 человек в мире страдает умеренным апноэ во сне. К счастью, в настоящее время все больше стоматологов занимается лечением умеренных случаев апноэ во сне. Наш ортодонт с Харли-стрит, доктор Эмма Лэйнг, прошла обучение по использованию простых устройств от храпа, которые предлагают безопасное и простое решение для тех, кто страдает обструктивным апноэ во сне легкой или средней степени тяжести.Обучение, опыт и аккредитация доктора Лэйнга гарантируют, что вы получите наилучшее лечение вашей индивидуальной проблемы. — # Лондон #HarleyStreet # Стоматологи # Стоматологическая клиника # Хнык # СонАпноэ # Усталость # Лечение # Здоровый образ жизни # Ортодонт # Психология # Семейные проблемы # Апноэ # Лечение

Пост, опубликованный Your smile … Наша страсть на

Все любезности и предпочтения, которые она давала вам раньше, перестанут проявляться, если она вас больше не любит.Это может ударить вас так сильно, что вы будете задаваться вопросом, изменилось ли что-нибудь в вас, чтобы оправдать такое пренебрежение. Та же женщина, которая раньше подавала вам еду, как король, теперь просит вас проверить кухню, если вы голодны. Она больше не считает тебя достойным своей жертвы. В такой степени она, вероятно, вспомнит, что вы существуете, только после того, как она удовлетворится, и, возможно, останется что-то еще.

9. Остановки для привлечения внимания

Внимание — великий признак любви.Когда женщина любит мужчину, она уделяет ему пристальное внимание и готова выслушать почти все, что он скажет. Такое отношение может сохраниться и в браке, где господствует любовь. Ваша жена обратит внимание на каждую деталь вашего обсуждения. Она также хотела бы, чтобы вы уделяли ей внимание. Но если она с вами покончила, неважно, уделяете вы ей внимание или нет; ей даже не нужно твое внимание. Частью проявления этого знака является то, что она может быть зациклена на своем телефоне или планшете, пока вы с ней разговариваете, или может просто смотреть в другую сторону.Когда это продолжается какое-то время в ваших отношениях, у вас есть все основания думать, что она вас больше не любит.

10. Физическая близость снизится из-за признаков того, что она больше не любит вас

Если другие факторы остаются неизменными, близость и любовь в любых отношениях пропорционально связаны. Это означает, что если все идет хорошо, то чем сильнее любовь между парами, тем более близкими они становятся. Она прижимается к тебе в последнее время, как когда-то раньше? Как насчет того, чтобы держаться за руки на публике и объятия, на которые она когда-то была щедра, насколько регулярны эти вещи в последнее время? Ваша сексуальная жизнь такая же регулярная, как раньше? Если ваш ответ на все эти вопросы отрицательный, у вас есть все основания думать, что она вас больше не любит.

11. Когда она вас больше не любит, вы слишком часто не соглашаетесь

Разногласия между парами — нормальное явление, и если они не достигли более высокого уровня, подобного тому, о котором мы говорим здесь, может быть недопустимым использовать их как критерий для того, чтобы она больше не любила вас. Но как бы то ни было, если несогласие с вами по каким-либо вопросам кажется теперь ее хобби, это большой повод для беспокойства. Обычно именно отсутствие любви делает партнеров сверхчувствительными к ошибкам друг друга.Таким образом, они время от времени расходятся во мнениях. Так что следите за этим в ней; Если вам всегда нужно свести счеты, возможно, между вами обоими нет потери любви.

12. Мелочи доводят ее до крайности с вами

Это нормально — злиться, особенно когда нас глубоко обижают или нас не уважают. Гнев также является естественной реакцией на несчастные случаи или разочарования, которые часто случаются с нами в жизни. Однако, когда она злится из-за того, что, как вы вдвойне уверены, того не стоит, это может быть отличным показателем того, что она с вами покончила.Никто не говорит, что любовь между партнерами означает, что они не будут злиться, но это становится подозрительным, когда это безосновательно. Это особенно характерно для девушек, которые устали или пресытились отношениями со своим парнем.

13. Чрезмерное сравнение — один из признаков того, что она тебя больше не любит. Любовь — это не обязательно идеальный партнер; это о том, чтобы тебя приняли таким, какой ты есть.Как бы то ни было, ваша женщина больше не любит вас, если ее глаза полны восхищения подвигами другого мужчины, и она делает им комплименты, чтобы вы почувствовали, что делаете недостаточно. Она также связывает каждую вашу проблему с вашей некомпетентностью. Для женщины, которая больше не любит вас, вы являетесь причиной всех вызовов, которые встречаются на вашем пути.

14. Как часть знаков, вы больше не видите регулярно

Это обычное явление среди знакомых пар. Когда девушку перестают интересовать отношения, любая причина становится поводом не видеться с парнем так часто, как раньше.Фактически, она будет настолько занята, что для встречи с ней может потребоваться назначить встречу с ней на неделю раньше. Это девушка, которая раньше приходила к вам домой поиграть с вами; теперь она стала дефицитным товаром, если так выразиться. Это тонкий способ избегать людей, не заставляя их чувствовать себя слишком грустно. Вы должны быть умны, чтобы заметить эту тенденцию в своей девушке, чтобы вы могли исправить положение там, где это необходимо.

15. Она выбирает девушку, а не тебя

Девушка, которая все еще влюблена, знает, как расставить приоритеты в отношениях, поэтому никто не чувствует себя отвергнутым.Там, где она перестает любить вас, ее девушка становится прикрытием для всех видов избегания. Вы приглашаете ее на свидание, и она напоминает вам о планах с друзьями. Она приходит домой поздно и устраивает вечеринку или встречу с друзьями в качестве причины. Возможно, вам стоит беспокоиться о том, что ваша девушка теряет к вам интерес.

16. Теперь она больше внимания уделяет своим хобби или карьере, чем вы

Если ей не нравится гулять с друзьями, девушка, разлюбившая вас, может полюбить ее карьеру или хобби.Если вы женаты, вы, вероятно, хорошо относитесь к этому. Ее карьера иногда может требовать от нас большой приверженности, и, если не позаботиться о ней, мы можем потерять контакт с нашими партнерами, пытаясь оправдать ее ожидания. Однако даже несмотря на плотный график, жена, которая все еще любит, оставит достаточно доказательств того, что она заботится о вас; она бы не стала бесконечно концентрироваться на своей карьере или хобби и не бросила бы вас.

17. Она перестает интересоваться сексом

У мужчин и женщин разные определения или восприятие пола.Большинство женщин воспринимают секс как способ дарить и получать любовь от своих партнеров соответственно. Итак, если женщина всегда готова к тому или иному предлогу, чтобы отказать мужу в доступе к ее телу, она отказывается не только от сексуального уговора; она более чем вероятно покончила с самим мужчиной.

18. Никакой романтики больше не является частью знаков, которые она сделала с вами

По определению, романтика представляет собой выражение эмоциональной связи между партнерами в отношениях: объятия, поцелуи, объятия и другие формы сексуально стимулирующих действий.Глубоко влюбленные партнеры часто делают это; будь то на публике или наедине, большинство из них не прочь бы обнять или поцеловать друг друга. Итак, если она перестала делать с вами все это, вы не ошибетесь, заявив, что она вас больше не любит. Идея здесь в том, чтобы сравнить ее расположение со всем этим до сих пор, чтобы увидеть, есть ли заметная разница.

19. Она больше не любит вас, если она начнет давать короткие ответы

Вы можете почти определить, разлюбила ли девушка вас, по тому, как она отвечает на ваши вопросы.Если она перестала любить вас, вы начнете получать односложный ответ на вопрос, который легко мог бы привести к дискуссии, если бы это было раньше. Например, вы спрашиваете ее, как прошел ее день, и она просто отвечает: «Хорошо», больше ничего. Вы должны быть обеспокоены тем, что что-то не так. Опять же, здесь нужно знать, как она отвечает на подобные вопросы раньше, чем сейчас. В большинстве ситуаций девушка говорит меньше, чем нужно, чтобы сказать, что она теряет интерес к парню.

20. Она редко отвечает на ваши звонки и текстовые сообщения

В отличие от предыдущих случаев, когда она отвечала на ваши сообщения почти сразу, она получает их на свой телефон, теперь она откладывает ответ на несколько часов, если не дней. Иногда она может даже не ответить на ваше сообщение. То же самое и с телефонными звонками; если она теряет к вам интерес, частота сокращается, а иногда, когда вы ей звоните, она может даже не отвечать. Это будет продолжаться некоторое время, если что-то не будет сделано с проблемой или отношения в конечном итоге не рухнут.

21. Она больше не ревнует

Вы помните те дни, когда вы не осмеливались сказать ей, что девушка держала вас за руки, когда вы возвращались с лекций, потому что вы знаете, что она рассердится из-за этого? Это были старые добрые времена, когда твоя любовь еще горела в ее сердце. Теперь, когда она перестала любить вас, даже если она увидит, что вы романтикуете перед ней девушку, она скорее простит вас, чтобы вы оба могли хорошо провести время; ее больше не пугают. Это очень серьезный сигнал, которого следует остерегаться, потому что отсутствие ревности со стороны девушки, с которой вы состоите в отношениях, показывает, что вы больше не связаны.

22. Теперь она забывает ваши важные свидания

Это не похоже на девушек, в целом, на то, чтобы забыть важные дни и события, особенно те, которые принадлежат парню, о котором они заботятся и любят. В то время как вы, участник праздника, возможно, даже забыли свой день рождения, годовщину и тому подобное, девушка, которая любит вас, будет держать их близко к сердцу. Но если она покончила с вами и больше не любит вас, она может сознательно освободиться от мыслей обо всех этих датах и ​​событиях.Таким образом, ваш день рождения пройдет, и от нее не будет ни одного желания.

23. Ее интерес к тому, что вам нужно, для капель

Если она перестала любить вас, она может больше не заботиться о вашей карьере или хобби. В отличие от прошлого, когда она всегда говорила о них и спрашивала, как далеко вы зашли, теперь, даже если вы добровольно расскажете ей о своих успехах в поисках, она не будет заинтересована. Это потому, что ее интерес к вашей карьере был вызван ее любовью к вам.Теперь, когда она больше не любит вас, почему она должна продолжать поддерживать ваши мечты?

24. Теперь она приходит домой в любое время

В отличие от прошлого, когда она всегда хотела тебя видеть и делала все, чтобы вернуться домой достаточно рано, теперь, когда она тебя больше не любит, она также больше не приходит домой рано. . Конечно, она спросит себя, зачем она идет домой, ведь она уже потеряла к вам интерес. Это как студент, потерявший интерес к учебе; можно начать прогуливать.В этом случае она не может прямо избежать своего дома, но может приехать домой в нехарактерное для нее время.

25. Она не замечает изменений, как раньше.

Когда она все еще была безумно влюблена в вас, она могла заметить, как быстро у вас растут волосы и насколько вы становитесь стройными или пухлыми. На самом деле, в тебе так много всего, чего она больше не знает и не замечает. Теперь, когда она поцеловала любовь на прощание, должны произойти большие перемены, прежде чем она это заметит.Фактически, она может даже игнорировать такое поведение; как бы это ни было очевидно.

26. Она подчеркивает ваши различия

По определению, ваши различия — это то, чего у вас нет общего. У всех партнеров есть некоторые общие принципы или черты характера, которые их разделяют. Отношения, которые будут устойчивыми, будут такими, в которых то, что объединяет партнеров, намного превосходит то, что их разделяет. Где обитает любовь, никто из них не зависит от своих различий.Но с другой стороны, там, где любовь больше не находится в центре сердца партнера, акцент теперь делается на том, что их разделяет, а не на том, что их связывает. Например, теперь она обращает ваше внимание на ваш храп или обращает внимание на другие проблемы, которых раньше не было.

27. Вы больше не являетесь частью ее планов на будущее

У большинства девочек есть планы относительно того, чего они хотят достичь в будущем. В большинстве случаев, прежде чем прийти к этому плану, они принимают во внимание любовь всей своей жизни.Взять, к примеру; девушка может решить, что выйдет замуж вскоре после окончания школы, потому что она любит вас; Теперь, когда она, вероятно, теряет интерес, она даже не рассматривает ничего с такой глубокой приверженностью.

28. Она больше не заинтересована в том, чтобы хорошо выглядеть для вас

Возможно, нам следует определить здесь «хорошо выглядеть» для большей ясности. Это подразумевает сознательную попытку, которую она делала, чтобы улучшить свой внешний вид, чтобы вы были поражены и соблазнены. Она не только пытается выглядеть хорошо из-за чувства собственного достоинства, но, что наиболее важно, потому, что любит вас.Вспомните, она всегда спрашивает вас, какую прическу ей сделать и какую одежду носить? Это потому, что мотивирующий фактор (любовь) все еще присутствовал. Теперь, когда она больше не любит вас, для нее просто нет смысла продолжать доставлять вам удовольствие.

29. Если она тебя больше не любит, она начнет флиртовать с другими мужчинами

Здесь также хорошо дать определение флирту, чтобы вы знали, как это относится к девушке, которая больше не любит вас. Каждый возбуждающий и сексуально стимулирующий акт представляет собой флирт.Теперь вы поняли суть? Как вы думаете, девушка, которая все еще любит вас, будет связана с другим парнем? Ответ очевиден.

30. Из-за флирта она начинает тебе изменять

Когда ваша жена или девушка больше не любит вас, это значит, что она вам изменяет. Никакое другое объяснение измены не может объяснить ничего, кроме испорченной любви. Поблагодарите своих счастливых звезд, если вы сможете обнаружить это вовремя, потому что в действительности другой любовный интерес может потворствовать вашей девушке, чтобы избавиться от вас, если роман продолжится.

31. Она стала скрытной

Прошли те времена, когда вы могли получить доступ к ее телефонам и компьютерам, не преодолевая препятствия, связанные с предоставлением паролей; вероятно, это было тогда, когда она была влюблена в тебя и считала тебя частью себя. Теперь, когда она больше не любит вас, у нее начнутся секреты, которые, по ее мнению, вы не заслуживаете знать. Если она узнает, что у вас есть ее пароль к ее телефону или компьютеру, она сразу же изменит их, чтобы ограничить ваш доступ.

32. Ее отношение к вашей семье становится холодным

Есть способ, которым чувства женщин к своим партнерам-мужчинам распространяются и на членов его семьи. Когда она все еще любит вас, не только вы чувствуете это; даже твои родители, братья и сестры тоже чувствуют ее любовь. Однако, если все обстоит наоборот, она распространит свое отключение и на них. Если она больше не чувствует себя обязанной вам, почему она должна быть перед членами вашей семьи? Так что проверьте это, когда начнете подозревать, что она теряет к вам интерес

33.Она хочет выйти из совместного предприятия

Это заметно в браках, где больше нет любви. Проще говоря, совместное предприятие — это бизнес, которым вы и ваша партнерша владеете совместно, или то, что вы оба планировали долгое время — отпуск, планы и т. Д. Первоначально план мог заключаться в том, что вы двое навсегда останетесь его владельцем, но теперь, когда она вас больше не любит, она, возможно, настаивает на том, чтобы этот актив был разделен. Или она отменяет все планы на будущее.

34. Она говорит о вас нездоровым образом своим друзьям

К сожалению, когда женщина перестает любить вас, случается, что она начинает плохо говорить о вас своим друзьям. Раньше она защищала вас публично, если и когда возникнут проблемы, которые могут навредить вашей личности. Но теперь, когда она теряет интерес (или, лучше сказать, потеряла интерес?), Она, возможно, даже первая начнет публично клеветнические дискуссии о вас.

35. Если она больше не любит вас, она перестанет принимать ваши подарки

В большинстве случаев, когда женщина принимает мужской подарок, она принимает больше, чем предмет; это также знак, что она тоже узнает этого человека. Когда она перестанет принимать ваши подарки, особенно те, на которые, как вы знаете, она обычно бросилась бы, у вас есть все основания думать, что она, возможно, покончила с вами.

36. Она больше всего несчастлива, когда рядом с тобой

Несчастье или мрачный вид — естественная реакция большинства девушек на неприятные события или отношения.Когда вы им не нравитесь, все их тело будет так общаться. Итак, вы заметили, что в последнее время она становится излишне тихой, когда вы рядом с ней? Это может быть признаком того, что вы ей больше не нравитесь, особенно если это для нее нехарактерно. Вам нужно будет некоторое время понаблюдать за этим отношением, прежде чем прийти к своим выводам, потому что несколько других вещей, помимо того, что она вас больше не любит, могут служить основанием для такого поведения.

37. Она жаждет одиночества

Если она с тобой покончила, она предпочла бы побыть одна, чем с тобой.Хотя большинство женщин ненавидят одиночество, они предпочтут его быть с мужчиной, к которому потеряли интерес.

38. Если она перестала любить вас, она откажется от своей роли дома

В каждом В браке женщины играют решающую роль в обеспечении благополучия. Их определение или описание как домохозяек отнюдь не случайно. Однако их решающая роль возможна только в атмосфере любви. Там, где женщина прощается с вами в своем сердце, некоторые вещи остаются незакрепленными в вашем доме, и вы можете это почувствовать.

39. Одним из признаков является то, что она держит дистанцию ​​с вами

Вот девушка, которая раньше была рядом с вами; теперь она избегает тебя, как чумы. Она сокращает количество встреч, которые вы видите в день, и предпочитает избегать посещения таких мест, где, как она знает, вы можете встретиться.

40. Она больше не нуждается в вашей помощи

Когда девушка, с которой вы состоите в отношениях, начинает отклонять ваше предложение помочь ей по хозяйству, у вас есть основания полагать, что она, возможно, больше вас не любит.Там, где ваша любовь все еще в ее сердце, даже если вы не предлагаете ей помочь, она попросит вас сделать это, потому что она знает, что, поступая так, она добивается вашего обязательства перед ней.

Заключение

Вот вам признаки того, что девушка, возможно, разлюбила вас. Как отмечалось повсюду, некоторые из них не являются абсолютными, поскольку они являются признаками, которые также могут указывать на психологическую или эмоциональную травму у женщины. Тем не менее, если проблема не в вас, вы должны знать и предпринять необходимые шаги, чтобы помочь ей.Но там, где она отказывается общаться с вами по поводу того, в чем дело, нет другого определения или интерпретации, которое вы могли бы дать ее поступку, кроме как она вас больше не любит. Достаточно сказать, что любовь нельзя купить или продать; В основе его определения лежит этот факт. Если вы пробовали раз за разом, а она все еще не хочет продолжать с вами, лучше оставьте ее в покое, поскольку она закрыла для вас свое сердце.

10 СПОСОБОВ ДЕЙСТВИЯ ЖЕНЩИН, КОГДА ОНИ НЕ ЛЮБЯТ ВАС БОЛЬШЕ

Когда женщина перестает любить вас, может казаться, что мир подходит к концу.Есть определенные признаки, которые она отпускает, когда теряет к вам интерес и отношения с вами.

Когда женщина больше не любит вас, признаки, которые она показывает, не выходят за рамки этих:

1. ЕЙ БОЛЬШЕ НЕТ

Когда женщина перестает любить мужчину, ее забота и любознательность умирают ; ее больше не беспокоит то, что происходит в ее мужской жизни, она не беспокоится и ее почти не волнует.

2. ОНА БОЛЬШЕ НЕ НАХОДИТ ЕГО ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОГО

Когда женщина влюблена, она находит своего мужчину очень привлекательным и обаятельным.Однако этого нельзя сказать, когда она перестает любить его; каким бы красивым он ни был, она не сочла бы его привлекательным, если бы потеряла это желание.

3. Она больше не прилагает усилий

Влюбленная женщина приложит все усилия для своего мужчины и отношений, но когда это не так, ее отношения больше не будут волновать. она не будет прилагать усилий, чтобы улучшить отношения или показать мужчине, что ей не все равно.

4.СВЯЗЬ ПРЕКРАЩАЕТСЯ

Даже если она все еще может оставаться в отношениях с вами, если она перестанет любить вас, ее общение с вами прекратится. Те моменты, когда вы оба будете разговаривать и смеяться часами, утихнут, и она не позволит вам узнать, что происходит в ее жизни; вы были бы для нее совершенно незнакомы.

5. ОНА НЕ ЗАБОТАЕТ, КАК ВЫ ЧУВСТВУЕТЕ

Это также нормально, если женщина вас разлюбила.Она будет делать что-то, не обращая внимания на последствия; она больше не заботится о том, как вы себя чувствуете, и никогда не заботится о том, чтобы сделать вас счастливыми.

6. ВАШИ АНТИКИ ИЗЫСКАНЫВАЮТ ОНА РЕДКО

Кроме того, когда женщина больше не любит мужчину, ее больше не трогают то, что он для нее делает; если она любит его, она будет ценить мелочи, которые он делает для нее, а если она не любит его, она не ценит то, что он делает для нее.

7. СВЯЗЬ БУДЕТ ОТ ВАС

Как я уже упоминал в 4-м совете, ее общение с вами прекратится, когда она больше не любит вас, но на этом не закончится.Она не начинала общаться и не предпринимала никаких действий; любая форма общения будет исходить от мужчины, и она может никогда не ответить.

8. ОНА БОЛЬШЕ НЕ ДЕЛАЕТ НИЧЕГО СПЕЦИАЛЬНОГО

Когда женщина перестает любить мужчину, у нее больше не будет желания делать для него что-то особенное. Она не будет относиться к нему хорошо, она не заставит его чувствовать себя любимым, и ей будет все равно.

9. БЕЗ ВНИМАНИЯ

Вы знаете, как все жаждут внимания в отношениях? Всем нравится получать внимание от своих партнеров; но когда женщина перестает любить мужчину, ее внимание исчезает с любовью.

10. Умирает физическая близость

Когда женщина теряет интерес к своему мужчине, физическая близость между ними тоже умирает. Она не хотела бы от него какой-либо интимной близости и отразила бы все интимные заигрывания со своим мужчиной. Это общие признаки того, что женщина перестает любить своего мужчину.

ViV

7 способов перестать любить того, кто не любит вас в ответ

Влюбленность в кого-то, кого вы не можете иметь, может серьезно повлиять на вашу самооценку и уверенность в себе.Вы чувствуете себя несчастным, недовольным собой и даже подавленным. Очевидно, вам следует как можно скорее избавиться от этих чувств. Мы расскажем вам, что делать, чтобы преодолеть свою безответную любовь и начать новую жизнь без объекта вашей страсти.

AdMe.ru собрал несколько советов, которые помогут забыть о боли после любовной неудачи.

1. Примите тот факт, что вы этому человеку не нужны.

Если в один прекрасный день вы думаете, что ваш любимый любит вас в ответ, а в другой день они исчезают на неделю, значит, там точно нет любви.Попробуйте взглянуть на свою любовь с другой стороны. Это похоже на классический роман? Если вы можете признать, что любимый человек вас не любит, значит, вы на правильном пути.

В следующий раз, когда вы захотите встретиться с этим человеком или позвонить ему, просто подумайте о том, как он обычно к вам относится. Когда вы показываете, как сильно вы заботитесь о них, все, что они испытывают к вам, — это снисходительность. Вы хотите быть рабом, ползающим у ног своего господина? Лучше заняться чем-нибудь более приятным.

2.Отвлеките ваше внимание.

Вне поля зрения, вне поля зрения. Это должно быть вашим девизом, если вы хотите преодолеть свою безответную любовь. Держитесь как можно дальше от любимого человека. По возможности, лучшим вариантом для вас будет длительная поездка, в которой вы не сможете подключиться к Интернету (прекратите проверять все их учетные записи в социальных сетях!).

Если вы не можете полностью избежать встречи с этим человеком, постарайтесь держать свои мысли подальше от него. Даже если человек, которого вы любите, находится в одной комнате с вами, это не значит, что вы всегда должны думать о нем.Поверните поток своих мыслей в другое русло. Думайте о своих личных мечтах и ​​желаниях, а не о счастье в отношениях.

3. Найдите человека с такими же проблемами.

Вы не единственный человек, у которого проблемы во взаимоотношениях. Многие люди испытали боль безответной любви, и они прошли ее. Расскажите о своих чувствах близким. Спросите их, как они пережили это и что они сделали, чтобы облегчить боль. Иногда все, что вам нужно, — это услышать простые слова вроде: «Как хорошо я вас понимаю.»

Но не делайте распространенной ошибки, начав получать удовольствие от размышлений об этой теме. В противном случае вы будете постоянно думать об одном человеке и совсем не забудете его. Вам понадобится всего пара хороших разговоров, чтобы почувствовать лучше.

Если вы не хотите ни с кем разговаривать о своих личных проблемах, обратитесь к искусству. Тема безответной любви чрезвычайно популярна, и легко найти множество книг и фильмов, которые помогут вам справиться с этим. кто-то.

4.Заботиться о себе.

Когда вы поглощены своими темными мыслями, вы обычно начинаете пренебрегать собой. Даже если вы ничего не чувствуете, кроме боли, даже если вы ничего не можете сделать, позаботьтесь о своей внешности и здоровье. Примите теплую пену с солями. Сделайте чашку вкусного травяного чая и выпейте его с удовольствием. Ходите по магазинам и покупайте новую одежду. Измени прическу.

Не думайте о том, чтобы начать курить (или не курите больше, чем обычно) или пить. Не принимайте опрометчивых решений или действий, особенно если они опасны для вашего здоровья или жизни.Вы можете захотеть заняться самоуничтожением и надеяться, что ваш любимый увидит и поймет вашу боль, но они этого не сделают. И вы получите только поврежденные нервы.

5. Сделайте тренировку.

Есть много способов восстановить эмоциональное равновесие. Самый эффективный из них — физические упражнения. Они могут помочь вам избавиться от негатива. Начните бегать трусцой каждое утро или сходите на занятия фитнесом. Сходите в спортзал или в бассейн. Научитесь ездить верхом — от общения с животными вы точно получите массу положительных эмоций.

Если вы хотите совместить спорт и искусство, начните танцевать. Включите свои любимые песни и танцуйте столько, сколько сможете. Сходите в танцевальную студию и научитесь танцевать танго или румбу. Вы будете получать удовольствие и одновременно набирать форму.

6. Оставьте эту мечту позади.

Есть хорошая индийская пословица: «Если ваша лошадь мертва, спешивайтесь». Не предавайтесь безнадежным мечтам. Нет ничего более разрушительного, чем ожидание, когда кто-то полюбит тебя в ответ.Если вы видите, что кто-то уделяет вам недостаточно внимания, не пытайтесь их оправдывать. Они не слишком стесняются показать свою любовь; они просто этого не чувствуют.

Если человек не любит вас в ответ, он найдет тысячу оправданий, чтобы не проводить с вами время. Представьте себя в следующей ситуации: если вы не хотите идти на вечеринку или свидание, как вы обычно поступаете?

7. Не сердись.

Любовные неудачи — часть жизни. Если что-то идет вразрез с вашими планами, не стоит начинать ненавидеть себя или всех представителей противоположного пола.Верьте, что вы увидите свой счастливый конец. И не желайте неудач любимому человеку — им не нужно приносить жертвы ради вашего счастья.

Поставьте себя на место этого человека: готовы ли вы прожить всю жизнь с тем, кого вам только жалко? Лучше подумать обо всех хороших воспоминаниях, которые у вас были вместе, и продолжать с улыбкой на лице.

Бонус

Думайте как философ. Придумайте личный девиз и всегда запоминайте его, когда чувствуете депрессию.Эта короткая фраза должна восстановить ваш внутренний мир и заставить поверить в лучшее будущее. У царя Соломона было кольцо с надписью «Это тоже пройдет». Запомните эти слова, и ваша жизнь станет проще.

У вас есть свои советы, как справиться с безответной любовью? Делитесь впечатлениями в комментариях!

Ужасно любить того, кто тебя не любит. Вот что делатьБоль привязанности к кому-то не взаимным образом может быть невероятно травмирующей. Мысль о том, чтобы сказать «Я люблю тебя» и услышать в ответ сверчков, подавляет. Но даже если отказ не так очевиден, любой случай любви к тому, кто не любит вас в ответ, может быть болезненным.

Безответная любовь может случиться с кем угодно, но если вы начнете замечать закономерность, это может быть больше, чем просто неудача. Если это будет продолжаться, любовь к тому, кто вас не любит, может быть признаком того, что вы имеете романтическое представление о том, как выглядит любовь.«Мы также с большей вероятностью испытаем безответную любовь, когда уже по уши влюбились в« идею »любви», — сказал доктор Тарра Бейтс-Дюфорд, доктор философии, основатель и генеральный директор Консультации по семейным вопросам. Group, — рассказали Bustle.

В конце концов, такая ситуация может иметь больше отношения к вам, чем к объекту вашей привязанности — это может даже быть признаком некоторой тревожности в отношениях. «Исследования, проведенные на тему отношений, показывают, что люди, которые вступают в отношения с тревогой, с большей вероятностью испытают безответную любовь, чем те, кто вступает в отношения уверенно», — добавил Бейтс-Дюфорд.

Хорошие новости: это не значит, что вы обречены и дальше влюбляться в людей, которые не полюбят вас в ответ. Будучи честным с самим собой, вы можете разорвать этот круг безответной любви, оставив больше места для поиска людей, которые обожают вас в ответ так, как вы того заслуживаете. Поверьте мне — они там и не могут дождаться встречи с вами.

Чтобы понять, почему это происходит с вами или почему этот цикл продолжает повторяться, есть несколько вопросов, которые следует задать себе, когда дело доходит до того, почему вы продолжаете влюбляться в людей, которые не относятся к вам так же.

Почему вы любите того, кто не чувствует того же?

Shutterstock

Мы все, наверное, можем вспомнить время, когда нам нравился кто-то, кто не чувствовал того же. Однако влюбленность в кого-то и настоящая любовь — это две совершенно разные вещи. И хотя безответная любовь происходит постоянно со всеми разными типами людей, наличие череды разочаровывающих, невзаимных отношений в прошлом может повысить вероятность того, что вы продолжите встречаться с кем-то, кто не так заинтересован, как вы, говорит эксперт по отношениям и автор. Алексис Николь Уайт.

«[Вы] с большей вероятностью примете отсутствие взаимности ради того, чтобы сказать, [у вас есть] кто-то», — говорит Уайт Elite Daily. «К сожалению, [вы] неизбежно в конечном итоге соглашаетесь». согласившись на все меньшее и меньшее от вашего партнера, пришло время честно взглянуть на ваши отношения и ваши ожидания — и то и другое может потребовать некоторой переоценки.

Почему безответная любовь так больно?

Любить того, кто не любит вас ужалит, потому что вы заслуживаете гораздо большего.«Это не лучшее решение — довольствоваться эмоциональными крошками», — говорит Elite Daily доктор Лесли Бет Уиш, лицензированный клинический психотерапевт. «К сожалению, многие партнеры [соглашаются] из-за страха остаться в одиночестве или столкнуться с изменениями в финансах, воспитании детей, домах и других серьезных изменениях. Но из крошек торт любви не испечь. Wish добавляет.

Здоровые отношения в равной степени удовлетворяют эмоциональные потребности обоих партнеров. Без этого баланса отношения не имеют смысла.

Как ты можешь забыть того, кто тебя не любит?

Shutterstock

Знать, что делать, когда кто-то не любит вас в ответ, может быть непросто, и в основном это зависит от вашего статуса в отношениях.Согласно Уишу, если вы состоите в надежном партнерстве и подозреваете, что ваши чувства не получают взаимности, вашим первым шагом должно быть подтверждение того, что вы правильно интерпретируете свою динамику в паре. Расскажите партнеру о своих чувствах. Если вы предпочитаете вести этот разговор с профессиональной поддержкой, семейный терапевт может помочь вам в этом. «Прежде чем вы решите уйти, обратитесь за консультацией, чтобы узнать, является ли ваш взгляд на отношения правильным или здоровым, — говорит Уиш. любовь.

С другой стороны, если вы встречаетесь, но не состоите в полноценных отношениях, возможно, пришло время сократить свои потери (и пропустить терапию для пар). минимум от кого-то; это называется урегулированием », — говорит Уайт. К тому же, попытки продвигать дела вперед в надежде, что их чувства в конечном итоге наверстают упущенное, могут быть плохой идеей. Вместо этого Уайт добавляет: «Стойте и расчищайте место для настоящих вещей!»

Может быть трудно согласиться с тем, что человек, которого вы любите, не чувствует то же самое, но принятие своих (и их) эмоций такими, какие они есть, — это единственный способ начать двигаться к лучшему — и, надеюсь, более любящему — вещи.

«Не позволяйте безответной любви заставлять вас сомневаться в себе или в том, чего вы заслуживаете от партнера», — объяснила Саманта Бернс, лицензированный консультант по психическому здоровью, тренер по свиданиям и автор книги Breaking Up & Bouncing Back , в интервью Women’s Health . «… Напоминайте себе каждый день, что вы, , сами определяете ценность». И вы заслуживаете партнера, который никогда не заставит вас сомневаться в этом.

Эксперты:

Тарра Бейтс-Дюфорд , доктор философии, основатель и генеральный директор Консультационной группы по семейным вопросам

Алексис Николь Уайт , отношения эксперт и автор

LeslieBeth Wish , лицензированный клинический психотерапевт

Саманта Бернс , лицензированный консультант по психическому здоровью

Как заставить ее снова влюбиться в вас

Tweet

Еще не поздно разжечь это пламя.Но это потребует работы. Узнайте, как заставить ее снова влюбиться в вас, в нашем последнем посте.

Даже самые счастливые и успешные отношения требуют много тяжелой работы, и всякий, кто говорит вам обратное, определенно неправ!

Это естественно, когда мы вместе путешествуем по жизненным взлетам и падениям. Возможно, ваш партнер не так отзывчив, как раньше, или, может быть, вы заметили, что в последнее время она казалась немного отстраненной.

Но, как и со всем, за что стоит бороться, вы получаете то, что вкладываете.

Если есть признаки того, что ваши отношения могут быть в беде, никогда не поздно приложить усилия, чтобы разжечь это пламя.

Здесь мы покажем вам, как заставить ее снова влюбиться в вас, и помочь вернуть ваши отношения в нужное русло.

Слушайте, что она говорит

Если вы вместе уже много лет, можно легко предположить, что вы знаете, о чем думает ваш партнер.Но вместо того, чтобы быть знаком того, что вы знаете свою партнершу лучше, чем вы знаете себя, это может на самом деле сделать вас ленивым, поскольку вы склонны перестать ее слушать.

Женщины очень ценят мужчин, которые их слушают, и ценят, когда вы замечаете изменения или показываете, что вы чувствуете, когда что-то не так.

О чем она думает в последнее время? Если вы заметили, что ее что-то беспокоит, задавайте вопросы, чтобы показать ей, что вам интересны ее мысли и чувства.Возможно, ей трудно на работе или она беспокоится об одном из своих друзей.

На самом деле, вы могли уловить ее отрицательные эмоции и ошибочно предположить, что они были направлены на вас.

Вместо того, чтобы беспокоиться о том, как заставить ее снова влюбиться в вас, вам просто нужно показать ей, что мужчина, которого она любит, всегда рядом, чтобы поддержать ее.

Открыть ей

Помните, что хорошее общение — это улица с двусторонним движением, поэтому вам нужно обязательно объяснить, что вы чувствуете.

Если вам кажется, что она кажется отстраненной или холодной, не бойтесь дать ей понять, что это вас беспокоит. Возможно, она не знала об этом, или это могло позволить ей более открыто говорить о том, что ее тоже беспокоит.

Открытие линий связи может вызвать некоторые проблемы и проблемы с вашими отношениями с поверхностью. Но лучше решать проблемы вместе, чем игнорировать их.

И не бойтесь быть уязвимыми. Чтобы показать свою уязвимую сторону, нужно проявить смелость и раскрыть вашу внутреннюю силу, а не признак слабости.

Что еще более важно, обращение к партнеру может помочь построить более прочную связь между вами двумя и укрепить ваши отношения.

Сделайте каждый день особенным

Вложение денег в ситуацию не поможет, если ваша партнерша не любит вас так сильно, как когда-то.

Но не помешает удивить своего партнера сообщениями, подарками и жестами только потому, что вы этого хотели.

Если вы слышите песню, и она напоминает вам о вашем партнере, дайте ей знать.Посылайте ей регулярные фотографии и сообщения — будь то что-то смешное или романтическое, это покажет ей, что вы думаете о ней.

Возьмите клубники и ее любимое вино по дороге домой, чтобы насладиться ими после ужина. А если вы чувствуете себя особенно щедрым, почему бы не побаловать ее красивым подарком?

Или вы можете встать пораньше в выходные и принести ей завтрак в постель. Такие простые жесты покажут ей, что вы прилагаете усилия и учитесь, как заставить ее снова полюбить вас.

Приложите больше усилий к своему внешнему виду

Слишком легко устроиться комфортно, когда у тебя длительные отношения. Это может означать, что вы начнете прилагать меньше усилий, когда дело касается вашего внешнего вида.

Простые изменения в уходе за собой могут сделать вас более привлекательным и привлекательным для вашего партнера. Держите ногти подстриженными и чистыми, удаляйте все некрасивые волосы на теле и либо брейте, либо держите волосы на лице в чистоте и порядке.

И, если за эти годы вы прибавили в весе на несколько фунтов, возможно, пришло время заняться спортом.Найдите упражнение, которое вам нравится, и вы с большей вероятностью будете его придерживаться.

Особая забота о своей внешности вдохновит вашего партнера проявлять больший интерес к своей внешности, что, безусловно, поможет разжечь это пламя.

Упражнения также улучшают настроение, поэтому ваши отношения будут более позитивными и оптимистичными.

Более того, упражнения также являются отличным способом избавиться от разочарования, помогая избежать гнева по поводу работы или пробок в час пик.

Проведите обычное «свидание»

Регулярные свидания — отличный способ вернуть искру в ваши отношения.

Они не только помогают вам проводить больше времени в одиночестве, но и дают вам обоим повод нарядиться. И, если ваша партнерша застряла дома с детьми на весь день, это действительно может помочь ей снова почувствовать себя сексуальной.

Предлагаете ли вы ужин при свечах дома только для двоих или романтическую ночь вне дома, проводите время в одиночестве.Это может напомнить вам обоим, что вы двое взрослых по обоюдному согласию с сильным взаимным влечением, а не просто «мама» и «папа».

Но не делайте это разовым. Даже если вы можете провести только одно свидание в месяц, убедитесь, что вы оба приложили все усилия и оделись по этому случаю.

Вы можете даже подготовиться где-нибудь в другом месте и подобрать своего партнера, чтобы помочь воссоздать первоначальное желание, которое вы испытывали, когда впервые встречались.

Узнай, как заставить ее снова влюбиться в тебя

Со временем наши отношения могут пострадать, поскольку мы становимся самодовольными и начинаем воспринимать друг друга как должное.

Возможно, вы перестали прилагать необходимые усилия для поддержания крепких отношений, в которых ваш партнер чувствует поддержку, ценность и желанность, не желая этого.

Однако никогда не поздно показать ей, как сильно вы ее любите, и что вы готовы много работать и узнать, как заставить ее снова полюбить вас.

Чтобы узнать больше об отношениях и советах по свиданиям, ознакомьтесь с другими нашими статьями.

Я хотел бы услышать ваши комментарии или ответить на любые ваши вопросы по этому сообщению.

С уважением,

Доктор Карисса Коулстон, клинический психолог

Бакалавр (с отличием), MPsychol (клинический), PhD, MAPS

Твитнуть

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.