Что делать если сильно обидела парня: Серьезно обидела мужчину: что делать?

Серьезно обидела мужчину: что делать?

В статье мы расскажем:

1. 4 типа обидчивых мужчин
2. 7 вещей, на которые обидится практически каждый мужчина
3. Особенности поведения обиженных мужчин
4. Что делать, если мужчина всерьез обиделся
5. 9 советов о том, как правильно попросить прощения у мужчины
6. 3 рекомендации по «профилактике» обид

Как ни странно, но некоторые женщины понятия не имеют, что делать, если вдруг обидели мужчину. Причем обижают по-настоящему сильно, когда сделать вид, что ничего существенного не произошло, а тем более перевести все в шутку просто не получится.

Сразу скажем: стратегия «все и так образуется» тут не сработает, и пускать дело на самотек нельзя. Если поступить подобным образом, есть риск, что образовавшаяся между партнерами трещина начнет расширяться. И закончиться все это может печально.

4 типа обидчивых мужчин

Проводя психологические исследования, ученые выяснили, что существует четыре типа обидчивых мужчин.

Остановимся на них подробнее:

1. С комплексом неполноценности.

   Данный тип мужского населения характеризуется отсутствием уверенности в себе и своих силах. В большинстве случаев они не в состоянии без поддержки со стороны принять какое-либо важное решение. Для этого им нужен советчик из числа родных и друзей. Они чувствуют себя полностью или частично беззащитными в окружающем их мире. Им свойственна подозрительность, принятие на свой счет любого смеха. Такие мужчины полагают, что люди вокруг стремятся повысить самооценку за их счет.

2. С комплексом «жертвы».

   Основное отличие таких мужчин заключается в способности по любому, самому незначительному поводу впадать в депрессивное состояние или просто надолго задумываться. Пример может быть самым простым. Помогая супруге по дому, он прекрасно справился с делом, однако жена его не похвалила. Эта ситуация может послужить началом целой цепи рассуждений, которая постепенно приведет его к порой парадоксальной мысли. Он накручивает себя, решив, что супруге просто наплевать на него, самого родного ей человека.

3. Мститель.

   Этот тип мужчин считается одним из самых опасных. Человек будет сочетать в себе восприятие мира в не совсем обычном свете с огромной манией величия. Согласно мнению психологов, такой мужчина постоянно считает себя обиженным и строит планы мести в ответ на нанесенное оскорбление.

4. Параноик.

   В окружающих такой тип мужчины видит врагов либо льстецов. Супругу или возлюбленную человек будет безумно ревновать, поскольку постоянно подозревает ее в измене. Основанием для такого поведения является страх, что его обманут. Психологи полагают, что появление такого страха связано с травмирующим опытом раннего детства.

Рассмотренные нами типы мужчин представляют собой группу, которую проще всего обидеть окружающим. Но есть ситуации, обидные практически для любого представителя сильной половины.

7 вещей, на которые обидится практически каждый мужчина

Если женщина обидела мужчину и не знает, что делать, ей следует разобраться в том, что его так задело. Посмотрите на мужчину со стороны. Сколько ему лет, где он рос, каков его характер. От этого во многом зависит то, что в принципе может вызвать в нем обиду. Мы же рассмотрим семь наиболее распространенных ситуаций:

1. Измена любимой.

   Такая ситуация плохо влияет на любого. Ему не просто обидно. Он теряет уверенность в себе, в том, что он состоятелен как мужчина. Мнения представителей как сильного, так и слабого пола сходятся на том, что страшнее измены может быть только смерть родного человека.

2. Сомнения женщины в его верности.

   Для многих мужчин сомнения женщины в нем способны вызвать чувство несоответствия себя представлениям избранницы. То есть, что он хуже, чем считал себя. Это не нравится всем людям. Большинство же мужчин с этим просто не согласны.

3. Обсуждение мужчины в разговорах с подругами.

   Обсуждение мужчины с подружками не всегда приятно для него и может вызвать чувство раздражения. Противно думать, что окружающие копаются в личных моментах твоей жизни. А тебе приходится оправдываться в том, что ты и не собирался выносить на суд зрителя. Это унизительно для любого представителя сильного пола вне зависимости от уровня его самооценки. Мужчина будет считать, что женщина не верит в возможность того, что он сумеет самостоятельно разобраться в ситуации. Если вы обидели таким образом любимого мужчину и не знаете, что делать, то лучше всего не болтать с подружкой, а поговорить с хорошим психологом.

   Он точно подскажет правильный выход.

4. Пренебрежение его интересами.

   Если женщине не нравятся интересы своего мужчины, не стоит его за это презирать или выражать недовольство слишком открыто. Без сомнения, в хобби выражается человеческая сущность. Но ее, как правило, не изменить. Неприятие увлечения постепенно перерастет в раздражение от партнера, а там недалеко и до расставания. Обижая своим пренебрежением любимого мужчину, женщина дает ему пищу для сомнений в самом себе.

   Если он сильно любит женщину, то сможет отказаться от некоторых хобби. Возможно, не навсегда, а только на время. Таким образом, он перестает быть тем, кем является глубоко в душе. В результате на мужчину может напасть апатия с бесконечным сидением перед телевизором или компьютером, что тоже не понравится женщине. Только она забывает, что сама сделала таким любимого.

5. Принятие решения без согласования с мужчиной.

   Обиду может нанести решение, которое приняла или попробовала принять женщина, не согласовав его с ним. Таким образом женщина указывает мужчине на то, что он не может сам что-то сделать или его мнение в решении вопроса не имеет для нее значения. Осознав это, мужчина распространит ощущение на всю свою жизнь с женщиной и решит, что он перестал для нее что-то значить.

6. Неконструктивная критика.

   Часто встречается ситуация, в которой женщина обвиняет в чем-то мужчину, даже не пытаясь объяснить причину. Если один раз это может быть воспринято достаточно спокойно, то повторяющаяся критика вызовет только раздражение. Если женщина обидела мужчину таким образом и не знает, что делать, то ей стоит задуматься о необходимости защищаться и о состоянии беспомощности, которое у него это все вызывает. Понравилось бы ей самой оказаться в такой ситуации?

7. Недовольство семьей мужчины.

   Обидеть мужчину можно плохими отзывами о родной семье и близких. Каждый из нас с рождения и до смерти остается частью своей семьи, даже редко общаясь с ней. И нам очень тяжело слышать обидные слова в адрес ее членов. Кроме того, мужчина чувствует и себя плохим, поскольку его родственниками недовольна любимая. Хорошо известно, что отношения между свекровью и невесткой далеко не всегда радужные. Из-за этого пары часто распадаются. Поэтому подумайте несколько раз, прежде чем начать критиковать семью мужчины. Он обязательно воспримет ваши слова и на свой счет.

Особенности поведения обиженных мужчин

Давайте подробнее остановимся на поведении, характерном для каждого из четырех типов обиженных мужчин.

Мужчины, имеющие комплекс неполноценности, редко напрямую агрессивно реагируют на высказывания. Они копят эмоции и обиды, оставаясь добрыми и добродушными, но при этом постоянно скрупулезно собирают все высказывания.

Их внутренняя жизнь – это кипящая до времени лава из чувств и негатива, которые копятся с каждым днем, пока не произойдет взрыв.

Темперамент во многом влияет на то, каким образом мужчина проявит накопленные в нем обиды. Флегматики могут замолчать на неделю-другую либо впасть в хандру. Сангвиник и холерик от природы более эмоциональные и могут перейти на битье посуды. Хуже, если они начнут распускать руки или дойдут до самоубийства.

Мститель считается очень злопамятным. Будучи раз обиженным, он будет годами это помнить. Причем не только что-то серьезное, но и самые незначительные уколы. Поэтому если женщина очень обидела мужчину и раздумывает, что делать, лучшим вариантом будет сразу разобрать и решить все возникшие между ней и партнером вопросы. Возможно, что он не пойдет на это. Но попробовать все же стоит.

Параноики – очень сложные личности. Один раз обидевшись на женщину, он будет искать подвох с ее стороны постоянно. Причем неважно, как она к нему относится. Психологически он будет считать женщину виноватой перед ним.

Мужчины без психологических «перекосов» тоже могут обижаться и очень серьезно. Разберемся в их характерном поведении. Для начала стоит сказать, что мужчины сильно отличаются от женщин свои нравом. Проявления обиды у нас совершенно разные. Большинство женщин плачут от обиды или кричат, впадая в истерику. Но после окончания эмоционального всплеска они становятся спокойнее и могут все простить. Настоящему же мужчине несвойственно показное проявление чувств. Они постараются переварить обиду в себе, отдалятся от женщины и будут с презрением молчать.

Кроме того, обиженный мужчина может:

• замолчать;

• замкнуться и стать угрюмым;

• прекратить звонить и отвечать на сообщения;

• игнорировать обращение к нему либо нагрубить;

• прекратить на время разговоры;

• уйти из дома.

При продолжительном подобном поведении, длящемся 3-4 дня, женщине необходимо задуматься о необходимости новых сцен. Ей следует подумать, чем она могла вызвать столь сильную реакцию со стороны мужчины. Если понять невозможно, то нужно постараться вызвать мужчину на разговор, в ходе которого спокойно и разумно выяснить причину настолько глубокой обиды. В случае, когда вы сами виноваты, пересмотрите поведение и отношение к мужчине, начните исправлять содеянное. Возможно, это произойдет не быстро, но он обязательно почувствует ваши старания.

Что делать, если мужчина всерьез обиделся

Правильно преподнесенные извинения – залог необходимого вам результата. Давайте рассмотрим советы психологов о том, что можно сделать, если вы обидели мужчину и сами в этом виноваты.

Если вы обидели любимого и совершенно не понимаете, как дальше быть, то лучше дать ему время успокоиться, переварить произошедшее, побыть в одиночестве. Возможно, он не хочет объясняться, и ваше стремление выяснить все только усугубит ситуацию. Когда же вы почувствуете, что он готов «вылезти» из обиды, то необходимо обеспечить ему внимание и заботу. Поговорите и признайтесь, что сожалеете, были не правы. В конце концов, просто попросите у него прощения. Единственное, чего не следует делать – это оправдываться. Скажите, что постараетесь пересмотреть свои взгляды и не повторять ошибок. Все это следует говорить уверенно, четко, но мягко.

Нельзя показательно не замечать обиду мужчины или его необычное поведение. Самый быстрый и простой выход из сложившейся ситуации – это обсудить ее. Говорить при этом следует спокойно и рассудительно, берегите чувства любимого.

Вы лучше кого бы то ни было знаете своего мужчину. Возможно, его необходимо пожалеть, и он успокоится. Проявите женскую чуткость. Вы не можете остаться равнодушной, когда рядом грустит муж. Позаботьтесь о нем, утешьте, подарите ласку и извинитесь. Девушкам легче признать свои ошибки. Даже если вы не совсем уверены в собственной вине, уступите, но чуть-чуть. Это будет вашим шагом к примирению.

9 советов о том, как правильно попросить прощения у мужчины

Серьезную обиду мужчина будет помнить очень долго. И, конечно, вам необходимо извиниться. Только следует понять, как это сделать правильно. Давайте не будем торопиться и прислушаемся к советам психологов:

1. Дождитесь удобного момента или организуйте его. У вспыльчивых, но отходчивых мужчин он наступает через несколько часов. Представителю сильного пола, долго пребывающему в обиде, следует дать пару дней на обдумывание ситуации. Иногда этот период может затянуться до недели.

2. Создайте обстановку, соответствующую моменту. Психологи говорят, что для этой цели следует использовать любимое кафе, вечерний променад в парке. В общем, место, дышащее романтикой и уединением. В редких случаях, когда того требует ситуация, вы можете принести извинения публично. Это следует делать, если обида была нанесена также на публике (например, в кругу семьи).

3. Будьте искренни. Извинения перед мужчиной не требуют любования собой. Поэтому забудьте о своей внешности хотя бы на время. Если вам хочется поплакать, сделайте это. Вообще, не скрывайте свои эмоции, говорите, глядя ему в глаза, используйте в обращении его имя. Логичность речи не столь важна, как ее искренность.

4. Не забудьте рассказать о причинах своего поступка. Это необходимое условие, даже если они нелицеприятны. В противном случае мужчина вряд ли вас простит.

5. Не теряйте чувства собственного достоинства. Попросить прощения не значит унизиться. Не опускайтесь до упрашивания, остановитесь. Возможно, он еще не простил вас. Тогда ваш напор может вызвать в нем просто негодование, что еще больше оттолкнет его от вас.

6. Не надо просить о прощении здесь и сейчас. Даже если вы сразу извинились после ссоры, это не означает, что вас простят немедленно. Ваши слова скажут, что вы сожалеете о своей неправоте, раскаиваетесь. А мужчина волен принимать их и прощать тогда, когда сочтет нужным.

7. Постарайтесь избежать выяснения отношений. Произнося извинения, не скатывайтесь к осуждению мужчины, обсуждению его недостатков. Это может быть расценено, как желание переложить свою вину на него. Неуместно также вспоминать прошлые обиды и переходить на личности. Мужчина может не сразу принять ваши извинения, оставаться холодным и неприступным. Подождите, это его право.

8. Сделайте ему нечто приятное. Готовясь к встрече, продумайте, что может его порадовать: любимое блюдо, подарок, поход в интересное место. Это поможет смягчить очерствевшее на время сердце мужчины.

9. Тактильный контакт поможет вам. В зависимости от ситуации, вы можете при разговоре взять мужчину за руку, поцеловать или обнять его. Это поможет сблизиться. Если мужчина позволяет, это значит, он готов простить.

3 рекомендации по «профилактике» обид

Обиды проще предотвратить, чем исправить потом сложившуюся ситуацию.

Самое главное – узнайте мужчину лучше, обсудите с ним свои приоритеты в жизни, выражайте свое мнение и узнавайте его. Это поможет понять друг друга, и, следовательно, предотвратить взаимные претензии и обиды.

Возможно, вы сами достаточно часто обижаетесь. Как вы реагируете на обиду, не замыкаетесь ли? Или манипулируете мужем? Попадая в такую ситуацию, вы сами должны вести себя так, как хотели бы, чтобы с вами поступал обиженный мужчина. Вы должны понять, что далеко не всегда понятны мотивы обиды. Расскажите о своих чувствах партнеру, о том, что бы вы хотели.

В конце концов, просто станьте лучше. Наблюдая за собой, вы можете оценить, насколько соответствуете ожиданиям мужчины. Задайте себе вопрос о том, заслуживаете ли вы его? Подумайте, как стать лучше, приветливее, заботливее. Не нужно стремиться к идеалу. Сочетать роли прекрасной любовницы и заботливой домохозяйки получается далеко не у всех женщин. Но задуматься о соответствии себя своему мужчине все же стоит. Мы все учимся друг у друга. Представителю сильного пола надо показать, что холодность не приведет ни к чему хорошему. Прошлое уже не изменить, надо работать сообща над будущим. В разговоре не давите на мужчину, а говорите спокойно, прямо, объясняя, что вас расстраивает в отношениях и к чему вы хотели бы прийти.

В заключение еще один совет: не обижайте друг друга. Старайтесь понять партнера. Предотвращайте конфликты. Это лучше, чем долго налаживать диалог и ждать нормальной реакции от любимого человека.

Как вести себя, если обидела мужчину

Несмотря на показную брутальность и черствость, мужчины – личности чрезвычайно ранимые. Женщинам привычно ярко и заметно выражать обуревающие эмоции, а представители мужского пола предпочитают их замалчивать. В этом взрослые парни порой сравнимы с маленькими детьми. Их может глубоко ранить обычная шутка, невнимание или обычные упреки. Что делать, если мужчина обиделся и игнорирует? Что становится причиной мужских обид и как нужно вести себя женщине, чтобы красиво загладить вину? Какую тактику поведения предлагают выбрать психологи?

Что такое обида

Это обычная реакция на чужие слова или поступки, которые не нравятся или задевают человека. Мужчина может долго терпеть неприятные для него разговоры или снисходительно относиться к поведению любимой женщины, которое его не устраивает, но рано или поздно он непременно обидится. Появится гнетущее молчание, ответы сквозь зубы или полное игнорирование. Мужчина закрывается и ходит насупленным, отвергая все попытки к примирению. В таких случаях большинство женщин теряются и не понимают, как себя вести.

В любом конфликте всегда виноваты двое. Перекладывать вину за происходящее на одного из партнеров не стоит. Если любимый мужчина обидчивый, следует вести себя корректно и сдержанно, не затрагивать темы, которые обижают избранника, и не допускать ошибочных поступков. Внимательность и доброжелательность помогут сохранять хорошие взаимоотношения. Как же узнать, на что мужчина обижается?

Причины мужских обид

Чтобы избежать недопонимания и ссор, психологи рекомендуют в первую очередь, наладить общение. Только откровенно разговаривая, рассказывая о собственных интересах, недостатках, умениях можно полноценно узнать партнера, знать, что может больно задеть его самолюбие. Почему мужчины обижаются на женщин? На это есть несколько причин.

1. Девушки излишне критично обсуждают родителей или друзей любимого – это всегда воспринимается близко к сердцу.
2. Жена постоянно сравнивает мужа с другими представителями сильного пола, принижая его достоинство.
3. Вторая половинка перегибает палку в нравоучениях, позволяя делать замечания спутнику жизни при посторонних.
4. Женщина постоянно недовольна покупками и подарками парня.
5. Высказываются упреки, касающиеся любимого хобби спутника жизни.

Кроме того, затаить обиду джентльмен может на даму сердца, которая довольно часто проводит время в компании с подружками, посещает дискотеки и другие увеселительные мероприятия без возлюбленного. Порой девушка сама не понимает, что обидела парня, и продолжает привычный образ жизни, что еще больше усугубляет ситуацию. Невнимательность – ощутимый удар по самолюбию, мужчине простить ее чрезвычайно трудно. Как же понять, что парень на тебя обиделся?

Парень обижен: характерное поведение

Мужской нрав в корне отличается от женского. Обижаясь, представительницы прекрасного пола выражают свою боль слезами, криками, истериками. После эмоциональной встряски дамы быстро успокаиваются и все прощают. Мужчины не обижаются напоказ. Они носят весь негатив в себе, больше времени проводят в одиночестве и «награждают» любимую презрительным молчанием.

Как еще ведет себя обиженный мужчина:

• молчит;
• становится угрюмым и замкнутым;
• не звонит и не отвечает на сообщения;
• грубит или игнорирует любое обращение;
• не разговаривает;
• уходит из дома.

Если такое поведение длится уже 3-4 дня, то не стоит устраивать новые сцены и скандалы. Попробуйте оставить мужчину в покое, и понять, какие действия или слова вызвали такую реакцию. Если ничего вспомнить не можете, завладейте вниманием избранника и спокойно попросите объяснить, что конкретно задело его самолюбие. В случаях, где действительно виновата женщина, ей необходимо срочно пересмотреть свое поведение и взяться за исправление ситуации. Как вести себя, если обидела мужчину?

3 верных способа добиться прощения

Чтобы достичь хороших результатов, извиняться нужно правильно. Что делать, если на тебя обиделся парень? Психологи дают рекомендаци для разных жизненных случаев.

Обеспечьте покой

Обидела мужчину, что делать не знаешь? Просто дай ему время побыть наедине с собой и внутренним конфликтом. Не следует усугублять ситуацию и упорно требовать от любимого объяснений. Как только парень покинет «нору», окружите его заботой и вниманием, не бойтесь признаться в неправоте и искренне попросите прощения за неприятные слова или глупый поступок. Говорите четко и уверенно, но не оправдывайтесь, а постарайтесь убедить, что такое больше не повториться.

Проявите сочувствие

Если мужчина после ссоры молчит, психология советует попробовать его пожалеть. Редкая женщина сможет оставаться равнодушной, когда ее любимый печален и обижен. Окружите спутника жизни заботой и лаской, утешьте его и извинитесь за непонимание. Девушки гораздо проще признают свои ошибки, чем мужчины. Если вы действительно дорожите чувствами, идете на небольшие уступки, сделайте первый шаг к примирению.

Не игнорируйте

Заметили необычное поведение возлюбленного? Не делайте вид, что ничего не происходит. Проблема решиться гораздо активнее, если не замалчивать ее, а обсудить. Поберегите чувства близкого человека, не конфликтуйте, а рассуждайте спокойно.

Все дело в темпераменте

Как обидеть мужчину? Одного представителя сильного пола задеть невозможно ничем, другой обижается на обычное замечание, третий замыкается в себе после незначительной критики. Все парни разные, они имеют различный характер и темперамент, поэтому выдают разные реакции на один и тот же раздражитель. Чего ожидать от обиженных мужчин?

1. Холериков могут выдержать дамы с сильным характером. Они невыносимы в семейной жизни, эмоциональны и вспыльчивы. Холерики не могут долго таить обиду, они предпочитают сразу же после оскорбления учинить разбирательство.
2. Меланхолики обижаются постоянно. Это заложено в их характере с рождения. Они любят грустить и могут раздуть обиду по самому незначительному поводу. Однако меланхолики, хоть и долго обижаются, зато часто первыми идут на примирение.
3. Заметить обиду у флегматика практически невозможно. Это люди, привыкшие переживать эмоции внутри, что часто приводит к развитию психологических и физических заболеваний. С ними необходимо постоянно общаться, чтобы быть в курсе душевных переживаний.
4. Легче всего переносят обиды сангвиники. Они их практически не замечают. Из обиженного состояния быстро переходят в радостное, достаточно ублажить их вкусным ужином или похвалой.

Что делать, если обидела мужчину? Благоверный дует губы по поводу и без оного? Стоит задуматься, а действительно ли в этом есть ваша вина. Возможно, у спутника жизни просто сложный характер или он что-то хочет донести, но не знает каким образом. Откровенный разговор – отличная профилактика обид и конфликтов. Почаще ведите душевные беседы, и взаимоотношения будут приносить только позитивные эмоции.

Вам может быть интересно:  Что нельзя говорить мужчине       Кризис среднего возраста: как преодолеть       Поза сна и характер человека

Сильно обидела парня что делать. Стоит ли просить прощение по смс или телефону? Почему мужчина обиделся

Если мужчина обиделся и игнорирует, как себя вести? Не существует однозначного ответа на данный вопрос. Ведь необходимо учитывать ряд таких факторов:

1. Личностные особенности возлюбленного: темперамент, склад характера, эмоциональный интеллект.
2. . Важно понимать, что женщина значит в жизни мужчины. Если молодой человек любит девушку, то скорее всего он не будет сердиться по пустякам.
3. Частота ссор и разногласий. Не каждый мужчина уживется с женщиной, склонной к выяснению отношений на повышенных тонах.

Поэтому важно рассмотреть алгоритм преодоления трудностей, возникающих практически в любой влюбленной паре.

О чем говорят психологи?

Специалисты дают ответы на следующий ряд вопросов:

Если виновата девушка

Важно рассмотреть, как реагировать на мужские обиды:

Если вы правы

1. У парня может быть необоснованный приступ ревности. Не стоит сразу защищаться и оправдываться. Достаточно спокойно выслушать претензии партнера. Объясните ему, почему его страхи и опасения являются ложными. Если мужчина вам дорог, то не стоит говорить, что его чувства являются лишь его проблемой, если подобное выяснение отношений происходит не на регулярной основе, а лишь в редких случаях.
2. Если женщина сделала вид, что ее мало интересуют беспочвенные обвинения в ее адрес, то мужчина либо еще сильнее обидится, либо . Нельзя занимать позицию жертвы, которой будут высказывать все, что рисует больное воображение обиженного, но и жестко ставить на место тоже не следует. Многие женщины сами часто обижались на тех, кто ни в чем не был виноват. И зачастую люди благодарны тем, кто с уважением отнесся к им тревогам и переживаниям.
3. Не обижайтесь на желание мужчины побыть одному. Обидчивая женщина может лишь усугубить проблему, заставляя своего избранника выяснять отношения, когда тот намерен уйти от разговора. Речь не идет о том, что молодой человек должен уходить каждый раз, когда его что-то не устраивает. Но порой бывают случаи, когда уйти от выяснения отношений является жизненной необходимостью, когда важно сохранить свою целостность и душевное равновесие. Зная про такую мужскую особенность, проявите мудрость и понимание. Лучше всего изначально обсудить с мужчиной возможный сценарий развития событий в конфликтных ситуациях во избежание недопонимания в дальнейшем.

Девушка не несет ответственность за чувства мужчины и за принятые им решения. Но любящая женщина будет стараться найти точки соприкосновения со своим избранником даже тогда, когда она абсолютно права.

Мужские обиды – это то, что явно не привносит гармонию в отношения и может даже привести к разрыву..

Стоит ли извиняться?

Итак, ваш любимый мужчина чувствует себя обиженным. Как правильно действовать, если отношения вам важны и чувства парня для вас имеют значение?

Извинения – нормальный способ разрешения многих конфликтов. Просить прощения – не унизительно, не плохо и не неправильно! Правда, при одном условии – если вы действительно совершили какую-то ошибку, чувствуете себя виноватой и хотели бы пояснить любимому человеку, что сознаете свою неправоту.

Однократного искреннего извинения вполне достаточно, чтобы вас услышали и поняли. Если можете предложить какие-то конструктивные способы исправления вашей оплошности – предложите и будьте готовы приступить к их выполнению. Однако, это должны быть именно непосредственные действия, позволяющие как-либо изменить результат вашего предыдущего ошибочного поведения, а не «наказание» (точнее, самонаказание).

Скажем, если парень сильно обиделся на вас за то, что вы потратили на пустяк определенную значимую для него сумму заработанных им денег, то логично придумать, как вы могли бы заработать или иным способом получить аналогичную сумму, чтобы вернуть ему. А вот, например, говорить о том, что теперь вы будете нарочно отказывать себе в любых приятных покупках, даже за собственный счет, чтобы он увидел, что его девушка не транжира – довольно бессмысленно.

И конечно, бывают ситуации, когда извиняться не надо – тогда, когда вы уверены в своей правоте и можете спокойно и аргументировано пояснить свои действия.

Если от вас требуют извинений даже после всех логических пояснений – то проблема, скорее всего, вообще не в конкретной ситуации и не в обиде за конкретный поступок. Возможно, мужчина вам не верит, не понимает, не способен принять ваши аргументы, и тогда сложность заключается в недоверии в вашей паре, в отличиях вашего и его мировоззрений. Иногда, как бы это ни обидно звучало, дело просто в низком уровне интеллекта человека и его склонности к агрессии: когда он не воспринимает никакие аргументы, так как просто зол и не готов принимать чужую правоту. А еще не прощение обид – неслабое средство психологического , но об этом чуть позже.

Как действовать, если парень молчит и не хочет разговаривать?

Что делать, если парень обиделся настолько, что прекратил любое общение – не предлагает увидеться, не пишет, не звонит и т.д.?

«Красивая и Успешная» советует в этом случае вести себя таким образом – написать или сказать слова извинения (либо какие-то аргументы в пояснение вашего поступка) и просто ждать. Не навязываться, не унижаться многочисленными попытками принесения извинений, не рассказывать о том, как вам плохо в ссоре без него, и т.д. Если парень не совсем дурачок, то он прекрасно понимает все ваши эмоции и способен услышать значимые слова с первого раза. И если ему ваши отношения важнее собственной непомерной гордости, то он найдет вариант, как возобновить общение.

Закрываться, демонстративно обижаться в ответ, отмалчиваться, если он все-таки что-то скажет или напишет, не надо – пусть он видит, что вы сами не обижены, доступны для общения и готовы принять его с теплотой.

Но если даже в этом случае мужчина не торопится избавляться от чувства обиды и идти на контакт – значит, стоит признать нерадостный факт, что такой пустяк, как необходимость сделать свой шаг навстречу в примирении, для него чересчур сложен, и, возможно, парень вообще может разорвать отношения…

Обида как оружие в арсенале манипулятора

Постоянно вызывать у своей жертвы ощущение, что та обидела белого и пушистого ни в чем не виноватого мужчинку – это классическая тактика . Начинается все с того, что парень сильно обижается на какое-то действие, которое, в общем-то, можно истолковать как обидное: в конце концов, все живые люди небезгрешны, у всех порой срывается с уст колкое словцо, даже в отношении любимого…

Первый, второй и некоторое количество последующих случаев девушка наверняка будет отслеживать и обдумывать, действительно ли она сделала либо сказала что-то обидное. Но когда мужские обиды случаются буквально постоянно, из-за пустяков, то жертва абьюзера начинает попросту путаться, чувствовать себя кругом неправой и виноватой… И вскоре это приводит к тому, что манипулятор внушает ей огромный комплекс вины, избавиться от которого не так-то просто! А сам он при этом может творить практически все что угодно – все равно женщина будет воспринимать его по-прежнему напрасно обиженным, а себя – в разы более плохой, чем он сам.

Чтобы не доводить до такой ситуации, стоит все-таки вовремя критично оценивать, действительно ли вы дали повод для сильной обиды или вас просто пытаются выставить виноватой. А с вечно обиженными по жизни личностями лучше вообще никаких дел не иметь!

Несмотря на то, что многие уверены, что мужчины не пробиваемы и не обижаются столь часто, как женщины, на самом деле они делают это даже чаще, чем представительницы прекрасного пола. Просто это не так заметно из-за их сдержанности и необходимости держать себя в руках, о которой им сообщили в далеком детстве. Только эмоции никто отключить не может, и они столь же ранимы, как и прекрасный пол, просто немного по другим причинам.

Почему мужчины обижаются

Нет таких людей, которые бы ни на что не обижались. Конечно, есть менее обидчивые и ранимые, а есть более. Первые отличаются высокой самооценкой, знают свои сильные и слабые стороны и не тратят время на выяснение отношений или переживания, которые не приносят пользу, а причиняют вред, справедливо полагая, что это вредно и бессмысленно. Им повезло вырасти в семье, где родители любили друг друга и своего ребенка, не критикуя и, не разрушая его самооценку равнодушием и грубостью. Либо они сумели пережить внутренние проблемы, повзрослеть и взять ответственность за свою жизнь на себя.

Они испытывают негативные эмоции, как и все, но сразу же разбираются с ними, убирая их источник, решая возникший вопрос, а, не откладывая на потом, превращая их в обиды, чтобы считать себя жертвой, которая может извлечь благодаря этому определенные выгоды.

Те же, кто излишне обидчивы, способны обидеться на что угодно. Их низкая самооценка заставляет их получать желаемое благодаря статусу жертвы. А получить его, как они думают, можно, только если их кто-то обидел. Они не будут разбираться с тем, что произошло, почему их расстроили чьи-то слова или поступки. Главное, что кто-то причинил им боль, действительно это так или нет. Поэтому как бы вы себя с ними не вели, как бы ни старались не обидеть, исправиться, подстроиться, такие невротики с синдромом жертвы, хоть женщины, хоть мужчины, всегда найдут повод для обиды, чтобы манипулировать.

Но, несмотря на индивидуальные особенности психики человека, любой мужчина обидеться на то, что так или иначе ставит под сомнение его мужскую гордость, задевает самолюбие, наносит удар по самооценке. Это могут быть насмешки над его социальным статусом, положением в обществе, достижениями в профессиональной сфере или личной жизни. Любые сравнения с другими мужчинами легко нанесут ему серьезное оскорбление. И неважно, что это могло быть сказано для того, чтобы спровоцировать, подтолкнуть к достижениям, к новым свершениям и реализации задуманных планов.

Они не ищут двойного смысла в услышанном, поэтому не поймут подобных намеков, лучше сказать прямо, хотя это тоже довольно опасно. Они услышат ни о том, что у другого мужчины получилось, и ему стоит попробовать, а услышат, что они неудачники, не такие успешные, пробивные, деловые и хваткие, как тот, о ком говорят.

Скажете ему прямо, что пора бы заняться карьерным ростом — он это поймет, как сомнения в его компетентности и мужской состоятельности. Поэтому тему про его карьеру, заработок и планы лучше начинать, если вы готовы принять решение после его ответа: принять его таким, какой он есть, либо расстаться, раз он вас не устраивает. Ведь человек не делает, потому что не хочет, а не потому, что ему кто-то не сказал, что пора браться за ум и заниматься нужным делом, по мнению другого. И имеет на это полное право.

Попытки убедить его, что он живет неправильно, вызовут у него гнев, обиду и чувство унижения. От подобного контроля и критики он мог легко устать еще в детстве, и явно искал себе не родителей, а любимую женщину.

Им не нравится, когда ставят под сомнение их слова. Их обижает подобное пренебрежение и попытки принизить их статус. Несмотря на произошедшие изменения в обществе, все-таки мужчины хотят, чтобы их слово было последним.

Слишком ранимые мужчины не понимают, когда женщины требуют от них того, о чем не просили вслух и, не получив это, обижаются. Они не умеют читать мысли, а прекрасный пол часто считает, что они обязаны сразу делать то, что им хочется, они же сто раз намекнули. Подобное отношение задевает некоторых представителей сильного пола, так как несправедливые претензии становятся для них сигналом, что они не интересны сами по себе, а только как те, кто может что-то сделать.

Их обижает неблагодарность, нежелание замечать те мелочи, которые они делают для семьи. Пусть это их обязанности, но каждому хочется услышать слова благодарности, почувствовать, что его ценят и замечают, как он старается ради отношений.

Почему мужчины обижаются на женщин

• Причины, по которым обижаются мужчины, зависят от их возраста, характера и той среды, в которой они выросли.
• Мужчины, которые обладают завышенной самооценкой, не примут в свой адрес грубостей и неприличных шуток. Они слишком сильно зациклены на поддержании своего статуса и могут посчитать попытки пошутить над собой — попыткой унизить их.
• Им не нравится, когда под сомнение ставится их умение хранить верность. Недоверие к ним со стороны любимой — это сигнал, что он не так хорош, как привык считать, а это мало кому понравится, тем более, когда он с этим не согласен.

• Критика по поводу и без, попытки доказать свою правоту с переходом на личности сильно раздражают представителей сильного пола. Потому что они оказываются в положении защищающегося человека, который допустил, что другие его критикуют, будто он слаб и беспомощен.
• Обидятся они и из-за попыток принимать решения и выполнять важные дела, не посоветовавшись с ними. Помощь нужна всем, но когда о ней просят или хотя бы знают, а не так, как будто он сам не способен решить вопрос или значит столь мало в жизни любимой или семьи, что женщина считает возможным, не посоветовавшись с ним, принять решение.
• Ему неприятно, когда его родителей или родных обсуждают в негативном ключе. Это задевает и обижает. Ведь он — неотъемлемая часть своей семьи, и другой у него нет, а значит ему не только обидно, что он не смог защитить близких от обидных слов, но и сам оказался столь плох, раз у него такая семья. Именно по причине разногласий между невесткой и свекровью так много семей распадается. Критиковать семью непозволительно, потому что для многих это то же самое, что критиковать и их самих.

• Не нравится им, и когда его женщина откровенно презирает или выражает недовольство по поводу того, чем он интересуется, занимается в свободное время. Это отражение его внутреннего мира, и раз она не принимает это, то и не принимает его внутренний мир и желания. И тогда становится непонятно, почему она живет рядом с человеком, часть которого ей так не нравится. Он начинает сомневаться в себе, в ней. Если он сильно любит её, он способен отказаться от того, что её так раздражает, но при этом перестанет быть собой. И часто сами женщины потом жалуются, что он превратился в какого-то Обломова, предпочитая, постоянно лежать на диване, забывая, что стал таким из-за неё, ради любви и нежелания чувствовать себя неполноценным из-за своих увлечений.
• Их не устраивает, когда любимые рассказывают о том, что у них происходит, критикуют их как за спиной, так и в присутствии других, жалуются и ищут поддержку. Это неприятно и вызывает раздражение. Мало кому понравится, когда все обо всем знают и при этом приходится оправдываться, что ты на самом деле не такой ужасный человек. И даже если мужчина обладает нормальной самооценкой и не считает нужным перед кем-то оправдываться, все равно подобное поведение его унижает, ведь любимая решила, что без посторонних советов решить возникшие недоразумения они точно не способны.

• Измена со стороны любимой не просто обижает, она наносит сокрушительный удар по его уверенности в себе, в том, что он делает, в его мужской состоятельности. Страшнее для мужчины, да и для женщины может быть только смерть близкого человека.

Если вы хотите сохранить семью, в которой всем будет комфортно, помните, мужчины так же ранимы, как и женщины. Им тоже бывает больно и обидно, неприятно и тяжело, когда их не понимают. И с этим им справиться гораздо тяжелее, чем прекрасному полу, так как у них не принято жаловаться и выяснять отношения. Неприятные слова, воспоминания, несправедливые упреки никуда не исчезают, оставаясь внутри, и будучи непрожитыми и невысказанными. Они продолжают влиять на его самочувствие, здоровье и поведение, отравляя ему жизнь. Поэтому женщинам важно быть более внимательными к своим любимым, чтобы научить их высказывать имеющиеся претензии, а не копить внутри, да и лишний раз следить за тем, что говорят, чтобы не давать им повода копить этот негатив, делая вид, что у них все нормально.

Если мужчина обиделся, никогда не ждите, что это состояние пройдет само собой. Обида на подругу, обида на девушку или жену является особым состоянием, которое влечет серьезные последствия и рано или поздно негативно скажется на ваших отношениях. Поэтому за ликвидацию последствий обиды лучше браться незамедлительно и ни в коем случае не откладывать ее в долгий ящик. Разберем подробно, что происходит, если парень обиделся.

Знакомьтесь, ваш обиженный – мужчина с анальным вектором

Анальный вектор – это название одного из восьми типов психического, которое проявляется в человеке определенными свойствами. Мужчины, обладающие этим вектором, отличаются следующими качествами, которые вы легко можете наблюдать в своем молодом человеке.

Он заботлив, для него в приоритете дом и семья. Отношение к женщине особое, она должна быть рядом, быть хорошей хозяйкой и верной спутницей. Он педантичен, любит последовательность во всем, противник перемен, тяжел на подъем, обстоятелен, держит данное слово, хотя его выполнение может затянуться на месяцы, но все же будет выполнено.

Бывает медлителен и занудлив, очень упрям, свою точку зрения готов отстаивать в долгих спорах с пеной у рта, любит давать советы и указания, придирчиво относится к чистоте и требует порядка в доме, наделен повышенным чувством неудобства перед людьми. Слова похвалы для него – бальзам на душу.

Одни свойства могут проявляться ярко, другие можно не заметить вообще, потому что в связке с несколькими векторами некоторые качества перекрываются, некоторые проявляются только в определенных ситуациях.

Портрет, описанный выше, это и есть обидчивый мужчина. Только этот тип мужчин страдает от повышенного чувства справедливости. И в первую очередь он сразу замечает несправедливое отношение к себе. Недодать такому человеку что-либо, значит нанести обиду.

А обида на женщин – это одно из тяжелых состояний, из-за которых обидчивый мужчина не сможет построить нормальные отношения даже с самой верной и любящей представительницей прекрасного пола, потому что он бессознательно будет проводить параллели между ней и той, что нанесла ему обиду.

Почему мужчина обиделся

Какой бы пустячной вам не казалась причина, по которой он обиделся, не надейтесь, что это состояние исчезнет бесследно. Потому что для этого типа психического характерны четкие процессы зарождения обиды и последующего ее развития. Как понять что мужчина обиделся узнаем далее.

Мужчина с анальным вектором – на заре человечества выполнял свою роль ради сохранения целостности стаи. Он являлся охранником детей и женщин, в то время как все остальные уходили на охоту (отсюда и приоритет родного дома, который является самой большой ценностью).

Мужчины с анальным вектором, медлительные и нерасторопные, не подходили для активных действий вне пещеры, поэтому они оставались ее охранять. А их упрямство было необходимо для того, чтобы единой стеной встать на пути врага, если тот попытается проникнуть в пещеру.

Будучи все вместе и выполняя одну и ту же роль, все анальники друг перед другом были равны и свою часть добычи разделяли между собой поровну.

Отсюда и обостренное чувство справедливости по отношения к себе: если всем поровну, а мне вдруг недодали, я обиделся. Это касается не только материальных ценностей, а чего угодно. Если не оценили хорошую работу и не сказали доброго слова, если он оказал вам услугу, а вы не похвалили. Любая несправедливость по отношению к нему и мужчина с анальным вектором тут же даст почувствовать, что он обиделся на меня.

Находясь в тылу, люди с анальным вектором не бездействовали. Их вторая роль заключалась в накоплении опыта, знаний, которые они со всей обстоятельностью и педантичностью систематизировали, раскладывали по полочкам, чтобы в итоге передать их будущим поколениям, выполняя роль учителя. Отсюда и свойства – доводить до совершенства, отделять правильное от неправильного, хорошее от плохого, чистое от грязного, так чтобы передать в будущее самое лучшее.

Это разделение проецируется на все, что происходит в жизни анальника и главный, кто подвергается проверке, его женщина, которая обязательно должна быть чистой. Женщина – главный человек в жизни мужчины и от той, что находится рядом с ним, зависит, как будут выстраиваться его отношения с окружающим миром.

Чистую, то есть верную, обидчивый муж считает своей гордостью, своей заботой. Грязная должна быть очищена, но физически это сделать нельзя, значит, будет постоянное словесное «очищение», то есть критиканство, а невозможность выполнить задачу станет причиной проекции этого желания на всех окружающих, которым также будет доставаться по поводу и без.

Невозможность просто взять и забыть момент, когда возникла мужская обида, неразрывно связана с видовой ролью обладателя анального вектора. Накопление опыта невозможно без того, чтобы прошлое было в приоритете, а потому он все свои мысли он устремляет, на то, что было раньше. Он нацелен исключительно на события вчерашнего дня и никогда не перестанет их вспоминать, тем более, если, нанеся обиду, вы не загладили свою вину перед ним.

Что делать, если парень обиделся на измену

Если причина мужской обиды кроется в том, что женщина ему изменила, то такую обиду смыть очень сложно. Именно обида на женщин превращает обладателя анального вектора в критикана и гряземарателя.

Если парень обиделся на измену, то прощение вымолить будет практически невозможно. Для него вы навсегда станете «грязной». А все, что испачкано, требует очищения. И он будет «очищать» вас до конца жизни. Каким образом? Своим критиканством.

Простить-то, он простит, если вы будете слезно молить прощения, но ненадолго. Через некоторое время обидчивый мужчина вновь будет возвращаться к этой теме и требовать подробностей, чтобы в итоге довести отношения до скандала. Никаких извинений с вашей стороны никогда не будет достаточно, они лишь на время будут оказывать свое действие и то, только после того, как он всеми силами, «восстанавливая» справедливость, вновь докажет вам насколько отвратительно вы поступили.

Если обида была нанесена другой женщиной до вас, то вы можете наблюдать его навязчивые мечты о том, что однажды она приползет и будет просить прощения. Обида на женщин неизлечима извне. Проработать и отпустить это состояние возможно только через осознание им самим своей обидчивой натуры.

И еще одно. Как бы вам не казалось, что его обида не стоит выеденного яйца, не старайтесь доказать свою точку зрения человеку с анальным вектором. Не докажете. Переспорить и убедить в чем-то анальника практически нереально. Он самый большой на свете любитель поспорить. Если мужчина обиделся, легче сразу попросить прощения и облегчить жизнь и себе, и ему.

Парень обиделся, что делать: легкие обиды

В этом случае просьба о прощении окажет нужный эффект. Но делать это лучше в тот же момент когда обида была нанесена. Если рассыпаться перед анальником в извинениях сразу же, то он расцветет улыбкой и ваши глубокие и искренние слова заставят его самого чувствовать себя неудобно. Обида не только будет мгновенно забыта, но человека будет переполнять радость, поскольку справедливость восстановлена.

Сделайте то же самое через неделю и от ваших извинений не будет и половины того же эффекта. Потому что всю неделю, с тех пор как парень обиделся, он будет многократно прокручивать в голове свою обиду, и она будет разрастаться и откладываться в сознании, а обидчик постепенно превращаться в вашего врага.

Если обида недостаточно серьезная, то мужчина с анальным вектором все же в состоянии привыкнуть к этому чувству и перешагнуть через него, но не забыть. И нет, нет, да и выплывет она в неподходящий момент и больно кольнет вас упреком, высказанным с чувством глубокой справедливости.

Необходимо запомнить одно – обиды любой степени тяжести не проходят и не исчезают, они откладываются и накапливаются, а человек постепенно год за годом становится все сварливее, все больше критиканствует и выказывает свое обиженное отношение к миру.

Критика может рассказать вам о внутреннем состоянии человека с анальным вектором. Когда это желание отыскать неточность и исправить до совершенства – это нормальное желание анальника, которому свойственно все доводить до перфекционизма.

Когда критика становится навязчивым желанием очернить, выискать плохое там, где его нет, это свидетельствует о плохом состоянии анального вектора, многочисленных обидах, которые мешают жить и выливаются грязью на окружающих, таким образом облегчая состояние самого обиженного.

Уже после того, как устраните мужскую обиду, можете попытаться донести до него, что обидчивость далеко не всегда оправдана. Ведь человек с анальным вектором обижается только в том случае, когда недодают лично ему, при этом мало кто из анальников учитывает тот факт, что, возможно, и остальным пришлось не сладко и он не единственный вокруг кого вертится мир.

Если мужчина обиделся, это всегда печально. Как не уверяют нас, что «милые бранятся — только тешатся», но все равно все мы понимаем, что ссоры и конфликты не приносят ничего хорошего в нашу жизнь. А обиды, особенно, длительные — так выматывают, что волком выть хочется.

Бытует мнение, что все мужчины сильны и редко обижаются. И что обида, так же, как и слезы не для настоящих мужчин. И в тоже время наверняка множество женщин могут свидетельствовать об обратном: мужская обида существует, да еще и какая! И это еще очень хорошо, если она недолгая, но бывают и обратные случаи, когда мужчина способен затаить обиду на долгие годы, постоянно вспоминая о моменте обиды, упрекать им. Хорошо еще, если обиделся он на кого-то другого, например, на коллегу на работе, друга или начальника. А если затаил обиду на подругу, девушку или жену? Тогда очень часто жизнь в такой паре превращается в буквальное хождение по всем кругам ада.

Что делать? Как избавиться от его обид, и как помочь ему не обижаться?

Он обиделся на меня! — Что опять? Ну, сколько можно!

Женщина, живущая с обидчивым мужчиной, думает, что от его придирчивых обид в какой-то момент сойдет с ума. Конечно, она понимает, что не безгрешна. И действительно, бывает, складываются обстоятельства так, что она бы и сама на себя обиделась, будь на его месте. Но ведь никто не отменят способности людей прощать, а тем более, если любишь. Кроме того, он ведь и сам тоже может ошибаться, делать, что-то плохое, некрасивое, неприятное. Так что же теперь, в обиде друг на друга сидеть постоянно? Все это логика женщины, живущей с обидчивым мужчиной. Но эта логика никак не позволяет справиться с очевидной правдой — невзирая ни на что, он обижается, дуется, упрекает.

Часто бывает так: женщина — и умница, и красавица, и всем хороша. Все окружающие восхищаются ею, мужчины завидуют обладателю такого сокровища. А он, сам обладатель, как будто не замечает этого — упрекает, садистирует, обижается. В чем причина такого поведения?

Но, внимание, на самом деле такая женщина даже не догадывается, что знает лишь маленькую толику обид своего мужчины. Большинство из них он затаивает в глубине души и не говорит о них, а сидит, как в скорлупе наедине со своей обидой и ждет, что придут к нему с извинениями. И проблема в том, что действия женщины или любого другого объекта обиды не имеет никакого отношения к тому, что он обижается. Тут дело в другом. Совсем в другом.

Психология мужской обиды, или почему он обижается на меня?

Зацикливание на обидах, постоянные упреки — это признак страданий человека. Ни один радостный, счастливый человек не будет беспричинно обижаться на все на свете. Да и если есть причина, он сможет простить и понять. Если же он постоянно обижается, значит, он страдает.

Почему? Причин может быть множество.

Обидеться может каждый человек, если будет существенная причина для этого. Но запомнить обиду, зациклиться на ней на долгое время и настолько, что она начнет тормозить всю его жизнь, может только человек с анальным вектором . От природы он обладает хорошей памятью и его желания по большому счету больше обращены в прошлое, чем в настоящее. Кроме того, у анального человека большая зависимость от собственного опыта — он уверен, что именно в собственном опыте заключается вся правда жизни. Поэтому у таких людей из-за одной обиды, может развиться целый комплекс, например, из обиды на одну женщин, в обиды на всех женщин. А это уже — сильные, болезненные изменения в психике, которые могут не позволить человеку нормально жить. Ведь как будешь входить в контакт с женщиной, если все женщины — настоящие дуры? И ни у кого уже нет шанса переубедить его.

Если он так же обладает и зрительным вектором , то склонен к раскачкам, эмоциональным всплескам. Так, услышав обидное, как ему показалось слово, он будет усиливать его, как в резонансе, с каждым разом все больше преувеличивая его смысл. Не успеете вы и глазом моргнуть, а в его глазах вы уже совершили действие, которое, по его мнению, «не достойно человека».

Если же он обладает еще и звуковым вектором , то его злопамятность может стать для него настоящей звуковой идеей. Обида может превратиться в идею для мщения — такой человек может затаить обиду и годами вынашивать план, как отомстить обидчикам.

Но все это — только лишь при условии, что человек — недостаточно реализован, несчастен. В обратном случае он всю свою энергию будет бросать в дело, и обиды станут занимать гораздо меньшее место в его жизни. Поэтому очень важно не реагировать на мужнины обиды, а «копнуть глубже», понять причину его страданий.

Что делать, если парень обиделся?

Часто можно услышать о девушки «Он в очередной раз обиделся на меня. Задолбал уже! Что делать? Может бросить его?» Подождите бросать, ведь следующий ваш партнер скорее всего будет так же обидчив, как и этот. Не потому, что это рок или судьба, а просто потому что убегать от проблем — это не выход. А вот если постараться помочь своему любимому выйти из состояния постоянных обид, то такая пара может прожить в любви и гармонии долгие, счастливые годы жизни. Иногда расставание может быть единственным правильным выходом, но чтобы знать это наверняка, нужно понимать состояние векторов своего молодого человека, понимать, в чем его проблема. Может, многое можно исправить?

«Год назад поссорились. Парень обиделся. Я обиделась. Разбежались по углам. Я приняла душ и простила. А он помнит до сих пор. Ну почему он не может забыть?» Необходимо понимать, что ваш мужчина — имеет другие, отличные от вас желания и свойства. По природе своей мы притягиваемся к противоположностям и с этим ничего не поделаешь. Мужчина с анальным вектором часто выбирает в пару кожную либо уретральную женщину. А эти люди никогда не затаивают обид и забывают их буквально через пару часов. Это не значит, что они чем-то лучше него. Просто это другая психология, он иначе устроен.

Необходимо понять, что частая обида — это свидетельство негативного психологического состояния мужчины. Тяжелого состояния, как болезнь. Вывести его из него можно, но только не нытьем: «Почему ты обиделся? Опять ты обиделся? Ну не обижайся на меня! Ну, я же не нарочно! Ну, я больше не буду!». Это ничего не даст.

Избавиться от обид можно только одним способом: через реализацию человека в обществе. Если у мужчины будет хорошая работа, если его будут ценить и уважать, если он будет постоянно развиваться и самосовершенствоваться, многие его обиды сойдут на нет или в разы уменьшатся. Многое зависит от его первоначальной развитости, от степени осознания своих проблем, от реализации в семье и паре.

Проблема современного общества в том, что анальные мужчины часто не могут реализоваться в полной мере. Им очень тяжело найти свое место в жизни, найти работу, где все их качества можно будет применить. Но это не значит, что места для них нет. Наоборот, они нужны обществу, просто нужно знать в какую сторону идти, как поступать. И вот именно здесь очень важно, чтобы рядом с мужчиной была женщина, которая сможет подтолкнуть, направить, помочь ему найти себя. Сделать это может женщина, обладающая знаниями по

Как вернуть мужчину, если Вы сильно обидели его? История Виктории

Очень часто мы неосознанно обижаем своих близких и любимых людей, а потом не знаем как себя вести. Моя ученица Виктория тоже сильно обидела любимого мужчину и не знала что делать, чтобы его вернуть… Сегодня поделюсь с Вами её историей, где она рассказывает, что было предпринято для возврата любимого человека.

Вот что мне написала Виктория:
Здравствуйте, меня зовут Виктория.

С моим любимым, молодым человеком, мы прожили один год вместе. В марте расстались, так как я его очень сильно обидела и оскорбила.

После нашей ссоры он решил уехать на север – на заработки. Думаю, что причина такого решения, ещё заключалась в том, чтобы уехать подальше, не видеть меня и быстрее забыть.

Мне же он сказал, чтобы я вещи все свои забрала, ничего не оставляла. Сказал, что может быть, за это время я не захочу его видеть, или он меня. Что возможно, он там пробудет месяц, или три месяца, а если ему понравится, то может быть останется там насовсем.

Поэтому он хочет, чтобы я не возвращалась за вещами, а сейчас всё забрала. Когда он это мне сказал, я сначала обиделась на него, и сказала, чтобы он забыл про меня.

Но потом, когда я увидела, что он на самом деле стал всё выносить, начала упрашивать его остаться, сказала, что мне без него будет очень плохо, и что я очень его люблю.

Но он и слушать ничего не хотел, отвёз меня к маме с вещами, и этим же вечером уехал…

Он не смог простить мне того, что я ему наговорила, – очень обидные и оскорбительные для него слова. Когда я попросила прощения, сказал, что Бог простит.

Так сильно он был зол на меня, а у самого на глазах были слёзы, так вот мы и расстались. Я обижать его не хотела, сказала гадости в сердцах, а потом очень жалела об этом. Но было уже поздно… Слово не воробей, вылетит – не поймаешь.

Как вернуть мужчину, если Вы сильно обидели его

Ранила я его сильно, по глупости, хотя люблю его безумно, и страдали мы потом оба от моих слов.

Через несколько дней я сама позвонила ему и сказала, что не все вещи забрала. Попросила, чтобы он написал, когда приедет, он сначала согласился, но потом, в соцсетях написал, что его сестра мне откроет дверь.

А перед этим он ключи, которые находились у меня забрал, и был ещё один момент, когда он привёз меня к маме, оказалось, что ключи упакованы в одной из коробок, по ошибке. Тогда он сказал, что могу их не искать, так как он поменяет замок, меня это очень оскорбило, прожили всё-таки вместе год. Я ответила, что если он не хочет, я в его квартиру не зайду, ключи я ему сразу же нашла и отдала.

Потом, когда он ехал уже в поезде, я пожелала ему спокойной ночи, и к моему удивлению, он прислал мне улыбающийся смайлик, на следующее утро послала сообщение с добрым утром, но он не ответил.

А двадцать третьего марта, я ему последний раз написала сообщение в социальных сетях, чтобы он не обижался на меня, а то у меня камень на душе. Сказала, что я его буду ждать. Написала также, что пусть всё плохое уйдёт из нашей жизни и пусть всё станет как было до ссоры, написала, что всё будет хорошо, он мне не ответил.

Соперница

А дня через два-три я увидела, что он добавил в друзья какую-то девушку стал переписываться с ней, правда они в разных городах. Он был тогда уже на севере.

Затем, увидела, что на страничке в соцсетях написал, что в активном поиске, на другой страничке – что у него нет пары, вот такая ситуация сложилась. На все мои смс он не отвечал, хотя я его умоляла простить меня, начать всё сначала.

Конечно, мы и до этого не раз ссорились, как-то я хотела уйти от него, он этого не хотел, потом мирились, а сейчас он сильно разозлился, обиделся, видимо точка кипения была достигнута.

Я его очень люблю, мне очень хорошо с ним, мы ссорились, притирались друг к другу, а в последнем случае, я, видимо, перешла грань и мне стало очень плохо, просто ужасно!

Поняв, что самой мне не справиться, и что мой любимый может назло мне завести отношения с другой девушкой, я решила искать помощи и поддержки.

Поддержка и помощь

То, что я попала на Ваш сайт – это не случайность. Думаю само провидение привело меня к Вам.

Вы сразу же вызвали у меня большое доверие, я поверила, что Вы мне сможете помочь вернуть его, после всего, что произошло.

Я с тем, что натворила жить нормально не могла, всё время о нём думала, правда потом я всё таки прекратила свои бесплодные попытки писать ему.

Я мечтала помириться с любимым, родить ребёнка, мечтала о хорошей работе, хорошо оплачиваемой, мечтала узаконить наши отношения, мы с ним в официальном браке не состояли. Мы не были зарегистрированы, хотя жили вместе. Я мечтала о простом женском счастье – любить и быть любимой.

Очень боялась его потерять, маму потерять, домашнего питомца, очень боялась, что он меня не простит после всего сказанного.

Вообще – то я страшная трусиха, и у меня достаточно много фобий, например:

• я боюсь утонуть,
• попасть под машину,
• боюсь огромной высоты (упасть с неё),
• боюсь обидеть людей так, чтобы они не смогли простить меня,
• боюсь быть невостребованной, не нужной,
• боюсь остаться совершенно одна,
• боюсь быть не реализованной.

К чему я об этом пишу Вам? На то есть причина…

Возвращение

Когда я нашла Вас, то сразу же записалась на тренинг: “Как вернуть любимого с помощью волшебных СМС”.

Благодаря Вашему тренингу, мне удалось сначала наладить общение, а затем, спустя полтора месяца, вернуть любимого! Сейчас мы вместе, только благодаря Вам и Вашей методике!

У нас всё хорошо, я стала понимать любимого, слушать его и слышать. Научилась правильно общаться, делать комплименты. Он просто в восторге!

[idea]Но есть ещё одно обстоятельство, за которое я бы хотела Вас поблагодарить!

Выше я написала о своих страхах, так вот, – благодаря Вашим урокам, я от них полностью избавилась![/idea]

Перемены

Я сама ощущаю, что сильно изменилась, и эта новая я мне нравится очень сильно (и не только мне)! Я стала уверенной в себе, спокойной, открытой к общению. Пропал страх, зажатость.

Я научилась общаться не только с любимым, но и с окружающими меня людьми, родными и знакомыми, и с совершенно незнакомыми. Мне часто делают комплименты, и это дарит мне хорошее настроение на весь день.

Спасибо, Вам, Виктория! Вы мне вернули не только мою любовь, но и мою жизнь, моё счастье! Я совершенно счастлива, и от всей души желаю, чтобы вокруг все тоже были счастливы!

А Вы хотите принять мою помощь?
Тогда немедленно прослушайте мой бесплатный курс: “Как вернуть любимого за три правильных шага, с помощью специальных смс”. Не теряйте драгоценного времени!
Я записала этот великолепный, бесплатный курс специально для вас!
Он подходит для тех, кто расстался и для тех кто пока еще не расстался, но отношения на грани разрыва.

После прослушивания курса Вы сможете:

1. Точно определиться, стоит ли за него бороться (в курсе есть замечательный тест).
2. Если Вы себя чувствуете плохо, примените простое упражнение и успокоитесь.
3. Поймете, какие шаги необходимо предпринять, чтобы восстановить отношения.
4. Узнаете, как заинтересовать партнера, чтобы он сам начал Вас добиваться.

---

[one_second]
[/one_second]
[one_second]Введите Ваш e-mail, чтобы получить видео-курс
БЕСПЛАТНО на электронную почту:

[/one_second]

---

Видео-отзыв Виктории о том,

как она вернула любимого человека [video_embed video=”esLn3Vr-_pI” parameters=”” mp4=”” ogv=””<meta property=”og:title” content=”ОТЗЫВ ВИКИ О ТРЕНИНГЕ &quot;ВОЛШЕБНЫЕ СМС&quot; ВИКТОРИИ ВЛАСОВОЙ “/><meta property=”og:image” content=”https://www.youtube.com/watch?v=esLn3Vr-_pI”/>=”” width=”700″ height=”400″]

[button title=”Регистрация в тренинг” icon=”” icon_position=”” link=”https://viktoria-vlasova.ru/volshebnie-sms/?utm_source=sait&utm_medium=statia-02-05-2017&utm_campaign=trening-sms/” target=”_blank” color=”#fc00ff” font_color=”#ffffff” size=”3″ full_width=”” class=”” download=”” onclick=””]

Если же Вы хотите, чтобы я вникла в Вашу уникальную ситуацию и помогла разобраться.
Ответила на тревожащие Вас вопросы, запишитесь, ко мне на консультацию!

Вопрос психологу: очень сильно обидела мужчину

Вопрос:

Здравствуйте. У меня очень тяжелая ситуация, из которой не могу найти выход. Есть любимый мужчина, которого очень сильно люблю. Он разведен, есть двое детей. Как только у нас все налаживается и мы собираемся жить вместе, то младший сын (8 лет) закатывает истерику, папа не надо. То есть у него ко мне плохой настрой. И любимый человек отказывается от меня ради ребенка, ради его счастья. Потому что он боится, что если он будет со мной, то сын на него очень сильно обидится, говорит, что он не хочет причинять боль сыну и предавать его.

В результате мы очень поругались, и я со зла послала его и его детей и бывшую жену на три буквы. Я понимаю, что это его сильно обидело, что я так отозвалась о его детях. Я просила прощения, много раз просила. Правда только по смс и по телефону, а встретиться с ним боюсь. Боюсь, что он даже слушать меня не будет. Я знаю, что вживую просить прощения надо, а не по телефону.

Что мне делать, как выбраться из этой ситуации. Я очень люблю этого человека. Как мне просить у него прощения и простит ли он меня? Подскажите мне, пожалуйста, помогите, если можете. Заранее благодарю

Полина, 29 лет

Ответ:

Здравствуйте Полина!

Мне жаль, что вы попали в такую сложную ситуацию. Вы не написали, как ваш любимый человек отреагировал на ваши попытки попросить прощения по смс и по телефону. Видимо, никак или негативно.

По моему мнению, каждый человек имеет право на ошибку, и вы — не исключение. Вы совершили ошибку, причём, на мой взгляд, не самую ужасную, по сравнению с другими возможными более серьёзными ошибками. Но реакция вашего мужчины говорит о том, что вы задели что-то важное для него. Может быть, вы не первый раз позволяете себе так выражаться в его адрес и в адрес его детей, и он устал это терпеть. Может быть, кроме этих «трёх букв», вы сказали или сделали что-то ещё, что его оскорбило или задело его ценности. Или делали так раньше. Поэтому он не идёт на контакт.

Простит ли он вас? Я не знаю. Это будет его выбор и его право на такой выбор, каким бы он не был. Вы можете спросить его напрямую, простит ли он вас когда-нибудь и как вы можете загладить свою вину. Вам придётся принять его выбор. Прочитайте также, каким образом можно попросить прощения.

И кстати говоря, истерики ребёнка «папа, не надо» могут вовсе и не говорить о том, что у ребёнка к вам плохой настрой. Возможно, что ребёнок верит, что если папа будет жить с другой тётей, то он больше никогда не увидит папу, или что-то подобное. То есть, ребёнок думает не о вас, а о себе. Неудивительно, что ему страшно и не хочется этого.

Успехов,

Наталья

Спасибо, что прочитали. Каждую неделю я отправляю 3 совета, 2 цитаты и 1 вопрос для размышлений на неделе. Подписаны ~ 5000 человек. Присоединяйтесь к нам.

*

ПОДПИСАТЬСЯ

Если обидела парня что делать психология. Муж постоянно обижается

У всех людей есть эмоции, но каждый человек выражает их по-разному. Женщины делают это достаточно ярко, по ним легко понять, что произошла какая-то неприятность, возникли сложности в отношениях. Мужчина, когда обидится, выглядит внешне спокойным. Он может просто замкнуться в себе и некоторое время подвергать игнорированию все происходящее вокруг. Обиженные мужчины ведут себя, как правило, следующим образом: молчание, холодно смотрят на девушку, демонстрируют плохое настроение и так далее. Если женщины заметила такие признаки, рекомендуется принимать меры для исправления ситуации.

Что следует понимать под обидой?

Психологи уверены, что человека обидеть нельзя. Каждый сам выбирает реакцию на поступки другого человека – он может обидеться, может повысить голос, избежать конфликта и так далее. Вариантов реакции достаточно много, и обида – только одна из них.

Если парень обиделся и игнорирует девушку, перекладывать всю ответственность за происшедшее на него тоже не стоит. Ведь чувство обиды он испытывает на поступки, которые совершила женщина или на те слова, которые она сказала. Поэтому девушка вполне могла избежать конфликтной ситуации, если бы была более внимательной к парню и вела себя более корректно. Таким образом, в ситуации, когда мужчина обиделся, виноваты двое (это ведь отношения, и в них всегда участвуют две стороны).

Чтобы избежать проблемных ситуаций в паре, необходимо как можно больше общаться и узнавать друг друга. Это позволит всегда знать, что может обидеть партнера, и не совершать ошибочных поступков. Например, мужчина не терпит наличия молока в чае, а девушка случайно (даже из лучших побуждений) налила ему молоко. В результате может произойти конфликт. Но ведь его могло и не быть, будь девушка внимательней к предпочтениям парня.

Причины мужских обид

Чаще всего встречаются следующие причины, почему мужчина может обидеться на женщину.

Неуверенность в себе

Девушки иногда в пылу эмоций могут наговорить множество неприятных вещей. Мужчина воспринимает их не как проявление эмоций или сиюминутную оценку, а как реальное отношение к нему. В результате он, конечно, становится обиженным и начинает игнорировать девушку, ведь в результате обидных слов и выражений страдает его самооценка. Причем мужчина может обидеться даже несмотря на то, что на протяжении длительного времени до ссоры девушка открыто демонстрировала ему свои чувства, говорила о них. Одно неверное слово для мужчины может подорвать его уверенность в себе, и он замкнется. В такой ситуации, нужно крепко подумать, что написать парню, если он обиделся.

Надел корону

Это означает, что парни иногда забывают, что они завоеватели – им хочется, чтобы жена первая проявила инициативу в примирении. В результате он начинает выжидать, пока женщина осознает свою вину после ссоры и придет мириться. В такой ситуации следует крепко подумать, стоит ли мириться, ведь такое поведение мужчины в определенной степени унижение женщины. Не стоит продолжать отношения и, если мужчина слишком обидчивый. Если он обижается по пустякам, скорее всего, он просто ищет повод разорвать отношения, но не решается.

Не уверен в ответных чувствах

В такой ситуации мужчина присматривается к девушке, к ее поведению, и, если он заметит признаки, что она не испытывает к нему каких-либо теплых чувств, он, обижаясь, может начать игнорировать ее.

Разные представления о правильном поведении

Вполне может быть, что мужчиной не разделяются представления девушки о нормальном поведении. Если девушка часто посещает вечеринки, дискотеки, для него это может казаться неприемлемым, и он своим поведением может дать понять, что такие поступки ему не понятны и не приятны.

Как разобраться в ситуации?

Во-первых, если мужчина не звонит или не отвечает на сообщения, это не означает, что девушка его обидела. Вполне может оказаться, что он просто сильно занят на работе, или у него сложности с машиной, друзьями или коллегами. Поэтому для начала следует просто подождать, вполне может оказаться, что никакой конфликтной ситуации нет и девушка ничего страшного не сделала.

Если все же есть ощущение конфликта и обиды со стороны мужчины, рекомендуется просто поговорить с ним. А иначе как понять, в чем причина обиды? Можно задать ему для начала простые вопросы о машине, работе, друзьях. Вполне возможно, что причина его замкнутости в необходимости срочно решить какую-то проблему. Тогда девушка может помочь в поиске решения, и вместо конфликта отношения еще больше укрепятся.

Чего точно не следует делать, это сразу устраивать выяснение отношений. Истерики, излишние эмоции могут спровоцировать большие проблемы, чем простой спокойный разговор. Не стоит и пытаться манипулировать мужчиной или угрожать ему после ссоры. Это также не даст результата. Если на самом деле присутствует обида, то манипулирование или угрозы только усугубят ее.

Как принести извинения?

В случае, если парень обиделся и игнорирует, рекомендуется попросить прощения. Однако не все знают, как правильно это делать. Во-первых, следует понять причину, почему мужчина так себя ведет, узнать, какой поступок его задел. После этого следует объяснить, почему такой поступок был совершен и пообещать, что раз такие ситуации мужчину задевают, то впредь они больше не будут повторяться.

Если обида достаточно серьезная, то для получения прощения придется немного потрудиться. Для начала потребуется завладеть его вниманием, ведь обидевшись, мужчина будет целенаправленно игнорировать девушку. Сделать это можно, с помощью приготовленного романтического ужина, привлекательного внешнего вида, небольшого подарка мужчине и так далее. После этого рекомендуется опять же провести спокойный разговор, во время которого объяснить свое поведение и принести извинения.

При необходимости к разговору можно подготовиться. Главное, на всем его протяжении сохранять спокойствие, даже если мужчина допустит всплеск эмоций. Не следует поддаваться ответным эмоциям и обижаться на мужчину. Гораздо эффективнее его успокоить и перевести разговор в конструктивное русло. В противном случае конфликт приведет только к ухудшению ситуации, парень и девушка обидятся друг на друга, и проблема не решится. Если у мужчины и женщины имеются взаимные чувства, они смогут справиться с любыми проблемами и всегда услышат друг друга.

Далеко не все девушки представляют, что делать, если мужчина обиделся. Психологи выработали несколько рекомендаций для таких ситуаций.

• Первый совет – не сомневаться в себе и не терять собственного достоинства. Обида мужчины может оказаться и наигранной, чтобы заставить женщину чувствовать себя виноватой, получить от нее дополнительные преференции. В такой ситуации на манипуляции поддаваться не стоит. Отношения должны быть равноправными, если один партнер целенаправленно унижает другого, лучше прекратить такие отношения.
• Одним из вариантов, если мужчина обиделся и игнорирует, как себя вести – это отнестись к ситуации философски. Вполне возможно, что охлаждение мужчины – временное, ему просто нужно немного побыть одному, разобраться в своих чувствах. Не стоит обижаться на него за это в ответ, через некоторое время он поймет, что любит и вернется.
• Третий совет, что делать, если парень обиделся – изменить поведение. Раз уж мужчина обиделся, значит, поведение девушки было для него действительно неприемлемым и некорректным. В такой ситуации лучшим выходом будет понять, в чем была ошибка и не повторять ее в дальнейшем, а перед мужчиной принести извинения.

Если спокойные разговоры не помогают, можно попробовать отвлечься, продемонстрировать мужчине, что жизнь полна удовольствий и без него. Для этого можно продолжить вести привычный образ жизни, пройтись по магазинам, сходить в кино, встретиться с подругами. Вполне возможно, такое поведение вполне может подвигнуть мужчину быстрее разобраться со своими чувствами и будет способствовать тому, чтобы он понял, что зря обижался. Часто обиженных мужчин даже полезно оставлять наедине с собой. Не стоит им звонить и надоедать. Тем более не стоит им потом напоминать о том, сколько раз девушка звонила, что у нее тоже есть чувства, она тоже обижается на его поведение. Это вызовет у мужчины негативные воспоминания и спровоцирует новый конфликт.

Что делать для профилактики обид?

Взаимные обиды – признак неблагополучных отношений, поэтому нужно разбирать их причины как можно быстрее и предпринимать меры, чтобы не повторять таких ситуаций в дальнейшем.

Конечно, полностью избежать конфликтных ситуаций не удастся, но предотвратить большинство из них вполне реально. Для этого необходимо помнить, что все люди разные, у каждого есть свои особенности. Что для одного норма, для другого может оказаться критически неприемлемым. Поэтому искать подход к обиженному мужу и выстраивать отношения нужно индивидуально. Для этого следует проводить друг с другом как можно больше времени, узнавать друг друга, общаться, понимания, что для кого важно и так далее.

Кроме того, отношения следует постоянно укреплять. Если у мужчины проблемы на работе, женщина вполне может предложить ему свою помощь или выразить сочувствие. Это увеличит взаимопонимание и укрепит доверие между партнерами. И, конечно, следует уважать друг друга, ведь, когда люди любят друг друга, понимают, доверяют – это то, на чем строятся долгосрочные и счастливые отношения.

Итак, когда мужчины обижаются, они ведут себя по-другому, не так как женщины. Поэтому и самой рекомендуется вести себя по-другому. Во-первых, не стоит спрашивать очевидные вопросы, типа «на кого ты обиделся». Ответ будет: «на тебя», но это не приведет к разрешению конфликта. Гораздо эффективнее искренне постараться понять, почему мужчины выглядит обиженным. Можно написать ему ласковое сообщение, попытаться поддержать. Если не получилось, не стоит относиться к ситуации в стиле: «ну и обижайся, сколько влезет, я тоже обижусь». Такая позиция может привести даже к разрыву отношений. Рекомендуется постараться понять, в чем была ошибка и оперативно ее исправить.

Взрослому человеку это практически не под силу. Обиды бывают у всех, так что сначала разберитесь в себе самой — что могло спровоцировать его на такую реакцию. Только потом начинайте разбирать план действий.

Причины обиды

Если вы не понимаете, почему на вас обиделся мужчина, то тут есть всего два вывода: либо вы не видите своей вины, либо вами манипулируют. Однако, даже в такой ситуации, когда возможные пути расходятся, не стоит делать поспешных выводов. Есть одно отличное решение: попробуйте спросить напрямую, что случилось. В 99% случаев мужчина всегда скажет вам, в чем дело. Это справедливо больше для тех пар, которые уже имеют какой-то опыт общения. Если вы вместе неделю, то не исключено, что вас могут и начать игнорировать.

Причины очень важны, так как важно не только убить обиду, но и не допустить ее повторного появления по той же причине. Если вы не видите своей вины, если вы достаточно объективны, но не можете понять, что сделали не так, то, скорее всего, перед вами манипулятор. Если вы давно вместе, то причина может быть другой.

Если он оказался любителей поуправлять вашими чувствами, то решение может быть только одно — нужно уходить прочь от таких отношений. Наблюдайте за мужчиной, если ваши отношения продолжатся. Самый очевидный способ проявления стремлений к управлению вами — это постоянные обиды на пустяки. Такие мужчины должны идти мимо сразу. Обидчивость и желание управлять — две разные вещи. Если человек обидчив, то он не будет постоянно искать возможности на вас обидеться.

Что делать, если вы виноваты

Если произошел конфликт или мужчина просто не разговаривает с вами из-за вашей ошибки, то очевидно, что нужно извиниться . Даже если вы этого никогда не делали, то нужно извиниться стопроцентно. Ваше воспитание не играет особой роли, ведь в любом случае придется попросить прощения, если вы допустили ошибку. Чем раньше вы это сделаете, тем лучше. Дальше уже мужчина должен принимать решение — прощать вас или продолжать обижаться. Фразами типа «да ладно тебе, хватит обижаться» вы не отделаетесь, если вперед вами человек, который себя уважает. Если мужчина имеет чувство собственного достоинства, то это лишь оттолкнет вас от него. Умейте просить прощение правильно, искренне. Бездействие входит в список самых опасных для отношений женских привычек .

Предложите какой-то способ исправления сложившейся ситуации . Покажите всем своим видом, что вы хотите исправить то, что получилось. Не навязывайтесь и не унижайтесь, если мужчина вас игнорирует и не хочет общаться. Всему есть предел, все должно подчиняться здравому смыслу.

Не стоит:

Обижаться в ответ . Не важно, когда вы это делаете и почему, но ни в коем случае, особенно, если вам дороги отношения, не стоит обижаться в ответ. Это оттолкнет человека от вас навсегда.

Полностью игнорировать обиду мужчины . В этом случае вы покажете свое безразличие, которого не может быть, если вы влюблены.

Если ничего не помогает, то, скорее всего ничего не вернется на круги своя. Пара дней без общения — это нормально на начальных этапах отношений. Если больше времени прошло с момента ссоры или начала обиды, то назад мужчину ждать уже не стоит абсолютно точно. Период невозврата — два-три дня, не более.

Помните о том, что обиды должны прощаться, а тот, кто обиде, должен приносить извинения от всей души. Так сохраняется брак и любые отношения — дружественные или любовные. Без этого никуда. Если вы не хотите остаться в одиночестве, то придется учиться прощать и просить прощение. Удачи вам, и не забывайте нажимать на кнопки и

Специально для читательниц «Популярно о здоровье» рассмотрю подробным образом как им себя вести если мужчина обидел, что делать. В жизни бывают разные ситуации, порой молодой человек может обидеть свою даму невзначай или же нарочно. Практически во всех ситуациях в ссоре бывают виноваты оба партнера, а не кто-то один. Но что же предпринять женщине, если ее обидел парень и как себя повести в подобной ситуации, чтобы ускорить процесс примирения?

Итак, что делать женщине ?

В таких случаях девушка обычно начинает часто раздражаться, а также сердиться на любимого мужчину, дожидаясь срочных извинений и объяснений, которые могут сразу и не последовать. Психологи говорят, что со своим мужчиной вести себя таким образом дама может достаточно длительно… А все почему?! Дело в том, что представительницы прекрасного пола обычно злопамятнее мужского населения.

Женщине важно стараться выходить из состояния обиженной и несчастной, и прежде нужно успокоиться и взять себя в руки. Если она будет продолжать сердиться и раздражаться на своего парня, это ни к чему хорошему не приведет. Ей следует отвлечься и постепенно обида будет ослабевать, сходить на нет.

Дама должна помнить, что чем больше она будет демонстрировать парню свой непростой характер, тем больше мужчина будет на нее сердиться. Ведь он будет считать, что со своей стороны он сделал все возможное: во время извинился, подарил цветы, а также сказал, что понял ошибку и больше не станет ее обижать.

Когда инициатива в плане извинений со стороны мужчины женщиной будет отвергаться, то он в свою очередь может обидеться и теперь наоборот, девушке придется просить у него прощения. Женщине стоит быть более снисходительной и уметь сразу же принимать извинения.

Но может случиться и так, что мужчина долго не будет приносить даме извинения, хотя и будет изначально виноват, что обидел. Женщине, зная характер своего парня, в таком случае рекомендуется пойти первой на примирение, так как ей важнее учитывать свои интересы, несмотря на то, что первой мириться может быть и не очень хочется.

При этом она может говорить своему мужчине, что очень расстроена произошедшей ссорой, но при этом она уже не держит обиды на своего спутника и очень хочет, чтобы их отношения наладились и вновь вошли в привычное русло доброжелательных взаимоотношений. Такой разговор наверняка обрадует молодого человека и в глубине своей души он почувствует некоторую вину, хоть и не будет показывать своего вида.

Постарайтесь в деликатной форме объяснить мужчине, почему вы на него обиделись. Психология молодых людей устроена иначе, чем женская. Соответственно, то что для парней кажется пустяком, для их второй половинки может показаться настоящим кошмаром и будет вызывать неистовую обиду.

Полезно сказать, чтобы мужчина попробовал поставить себя на женское место. Такая фраза у него не вызовет отторжения и воспримется вполне нейтральным образом. Помимо этого, когда парень постарается посмотреть на ситуацию глазами своей возлюбленной, то он уже не будет так категорично убежден только в своей правоте. Он обязательно пересмотрит отношение к девушке.

Никогда не стоит по поводу обиды устраивать каких-то истерик. Мужчина может по-разному отреагировать на женские слезы: кто-то проявит к ней жалость, а кто-то, наоборот, взбесится, хлопнет дверью и уйдет. Если мужчина относится к категории «слезоненавистников», то такой метод в виде рыданий ничего не принесет девушке, а только отсрочит примирение.

Запрещенным приемом считается жалоба женщины на плохое самочувствие из-за того, что мужчина себя неправильно повел по отношению к ней. Если он это услышит, скорее всего, испугается. И если в следующую ссору женщина вновь об этом скажет, тогда он ей просто не поверит, такой шантаж дважды не проходит.

Женщине надо научиться не критиковать личность своего партнера, а акцентировать внимание на его не очень правильных поступках. Свои претензии стоит высказывать с максимальной конкретизацией всех нюансов, которые не устраивают.

Если парень обидел, не стоит таить в себе долгое время негативное ощущение, нужно поговорить со спутником как можно скорее. Постарайтесь выяснить, почему так произошло и как вы можете повлиять на эту сложившуюся ситуацию.

Если девушка не хочет первой идти на примирение, она может на некоторое время взять тайм-аут. При этом полезно поговорить с близкими или с верными подругами, которые могут подсказать, как же можно выйти из сложившейся ситуации. Не стоит принимать решение на горячую голову. Отдохните какое-то время и отойдите от состояния обиды, после чего, собравшись с силами, обязательно поговорите со своим мужчиной, конечно, если он не сделает это первым.

Помните, что в жизни не бывает так, что всегда между партерами будет царить только мир. Есть разные ситуации, когда может возникнуть и конфликт, за которым последует обида. Но не нужно принимать все близко к сердцу. Любую ситуацию можно разрешить, конечно, если партнеры настроены друг к другу доброжелательно.

Не стоит сильно огорчаться на обиду, конечно, ситуации бывают всякие, тем не менее, если боль от сказанных слов партнера так и осталась в сердце, поспешите сами с ним поговорить первой, возможно, это растопит его сердце и ситуация разрешится примирением. Тем более с каждой такой ситуацией вы оба будете приобретать жизненный опыт и в последующем станете все меньше ссориться, а наоборот, в отношениях будет царить взаимопонимание и любовь.

Если мужчина обиделся и игнорирует, как себя вести? Не существует однозначного ответа на данный вопрос. Ведь необходимо учитывать ряд таких факторов:

1. Личностные особенности возлюбленного: темперамент, склад характера, эмоциональный интеллект.
2. . Важно понимать, что женщина значит в жизни мужчины. Если молодой человек любит девушку, то скорее всего он не будет сердиться по пустякам.
3. Частота ссор и разногласий. Не каждый мужчина уживется с женщиной, склонной к выяснению отношений на повышенных тонах.

Поэтому важно рассмотреть алгоритм преодоления трудностей, возникающих практически в любой влюбленной паре.

О чем говорят психологи?

Специалисты дают ответы на следующий ряд вопросов:

Если виновата девушка

Важно рассмотреть, как реагировать на мужские обиды:

Если вы правы

1. У парня может быть необоснованный приступ ревности. Не стоит сразу защищаться и оправдываться. Достаточно спокойно выслушать претензии партнера. Объясните ему, почему его страхи и опасения являются ложными. Если мужчина вам дорог, то не стоит говорить, что его чувства являются лишь его проблемой, если подобное выяснение отношений происходит не на регулярной основе, а лишь в редких случаях.
2. Если женщина сделала вид, что ее мало интересуют беспочвенные обвинения в ее адрес, то мужчина либо еще сильнее обидится, либо . Нельзя занимать позицию жертвы, которой будут высказывать все, что рисует больное воображение обиженного, но и жестко ставить на место тоже не следует. Многие женщины сами часто обижались на тех, кто ни в чем не был виноват. И зачастую люди благодарны тем, кто с уважением отнесся к им тревогам и переживаниям.
3. Не обижайтесь на желание мужчины побыть одному. Обидчивая женщина может лишь усугубить проблему, заставляя своего избранника выяснять отношения, когда тот намерен уйти от разговора. Речь не идет о том, что молодой человек должен уходить каждый раз, когда его что-то не устраивает. Но порой бывают случаи, когда уйти от выяснения отношений является жизненной необходимостью, когда важно сохранить свою целостность и душевное равновесие. Зная про такую мужскую особенность, проявите мудрость и понимание. Лучше всего изначально обсудить с мужчиной возможный сценарий развития событий в конфликтных ситуациях во избежание недопонимания в дальнейшем.

Девушка не несет ответственность за чувства мужчины и за принятые им решения. Но любящая женщина будет стараться найти точки соприкосновения со своим избранником даже тогда, когда она абсолютно права.

«Мой муж постоянно обижается на меня и долго не разговаривает со мной. Это происходит так часто, что я уже начинаю сомневаться во всем, что я делаю. Я бы хотела остановить как-то эту обиду, поговорить с ним. Делаю шаги навстречу, но в ответ лишь угрюмое молчание. Складывается такое впечатление, что обида словно заблокировала его тело и мысли, полностью сковала его. И растолкать его невозможно. Чаще муж обижается по пустякам. Что мне делать? Как помочь ему справиться с обидой? Как не обидеться самой на мужа в такой момент?»

Из истории одного обращения к психологу

Если муж в семье постоянно обижается, это значительно осложняет отношения между супругами. Возникает недопонимание, растерянность. Все чаще случаются ссоры, и все труднее дается примирение. На почве обиды невозможно сохранять отношения доверительными, открытыми. Сомнения и страх быть непонятым заставляют жену скрывать свои чувства и переживания. Приходит время, когда рядом с обидчивым мужем жена начинает чувствовать себя неуверенно и одиноко.

Системно-векторная психология Юрия Бурлана помогает понять, почему так бывает, что муж постоянно обижается. Что делать жене мужа, который постоянно обижается и молчит? Можно ли спасти отношения, если муж обиделся и ушел?

Какой муж постоянно обижается

Муж, который постоянно обижается на жену, имеет такую особенность в своей психике — обижаться. Она есть не у всех людей. Только представьте себе, если бы обижаться «умели» все люди на свете, мы бы давно уже друг с другом не разговаривали, ходили бы угрюмые, надутые. И только и мстили бы друг другу за причиненные обиды.

Иногда совсем другие проявления — злость, раздражение, досаду — мы можем назвать обидой. Но это совсем не так. Обидчивость — это исключительно свойство человека с анальным вектором . Его обостренное чувство справедливости служит своеобразным центром тяжести для сохранения психологического равновесия. А основные ценности — честность, верность, порядочность, прямолинейность, желание быть лучшим — как гири на весах управляют этим равновесием.

Все отношения между супругами муж с анальным вектором как будто подсознательно взвешивает на своих весах справедливости. Семья для него имеет большой смысл, ведь от природы он заботливый муж и лучший отец, хранитель семейного очага. Заботящийся о благополучии своей семьи, от жены он ожидает такой же положительной отдачи.

И если вдруг весы перекосились не в его сторону, ему невозможно это терпеть — возникает жизненно необходимое желание отомстить, то есть восстановить равновесие. Ведь «как аукнется, так и откликнется» — основной девиз в его подсознании. Такая хорошая гиря обиды — как раз кстати, чтобы жена задумалась о своем поведении и начала исправляться.

Почему муж постоянно обижается

Мужчина с анальным вектором часто становится заложником жизненного опыта, в котором особую роль имеют отношения с мамой и опыт отношений с первой женщиной. Так как от природы мальчик с анальным вектором не очень уверен в себе, он постоянно нуждается в маминой поддержке, одобрении.

А если мама недодала, недооценила, то есть не поняла его природных свойств? Возникает обида на самого близкого человека, которая часто не осознается. Далее обида будет проецироваться на всех женщин. А если еще отношения с первой женой сложились неудачно и причинили сильную боль? Для мужчины с анальным вектором, пережившего болезненный опыт с первой женой , которая ему изменила, все женщины будут плохими, «шлю…».

И вот уже новые отношения будут давать трещину, потому что обида, засевшая глубоко внутри, не даст до конца доверять жене, принимать от нее и отдавать ей свои чувства. Даже если она будет совершенно идеальной — за что обидеться на нее и не разговаривать, муж обязательно найдет.

Постепенно обида буквально вживается в мужчину. Как плющ обвивает ствол дерева и забирает у него питательные соки, обида не дает мужчине наслаждаться отношениями с женщиной. И вот уже муж постоянно обижается по пустякам. Обидчивость становится его свойством характера. Своеобразной формой мести, при помощи которой он как бы транслирует своей жене: «Ты плохо со мной поступаешь, я накажу тебя за это, чтобы ты на всю жизнь запомнила, что со мной так поступать нельзя» .

Что делать жене, если муж постоянно обижается

Обидеться — для мужа с анальным вектором вполне естественная реакция. Если он неоднократно просит, чтобы его любимые тапочки стояли на месте, тюбик с зубной пастой был закрыт и на его любимой полке был всегда порядок, а жена не реагирует на его просьбы, считая их не важными, то как не затаить обиду? Получив искренние извинения от жены, внимательное отношение к его просьбам и тапочки на своем месте, муж легко выходит из состояния обиды, приходит в психологическое равновесие.

Но если муж постоянно обижается необоснованно, на ровном месте находит повод для обид, и все попытки ему угодить оказываются тщетны, самое время познакомиться и понять глубинные причины патологической обидчивости мужа. Для этого нужно разобраться со свойствами анального вектора на бесплатном тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана. Здесь покажем основной механизм.

Хорошая память, данная природой для блестящей учебы, используется неправильно, и в итоге — обиженный мужчина запоминает несправедливость очень надолго, порою на всю жизнь. Бывает и вовсе нелепо — уже в его жизни и нет человека, на которого он обиделся, но обида все живет в его сердце.

А великолепное свойство анализировать, систематизировать и обобщать накопленный опыт (качества истинного ученого, врача профессионала в своем деле) в некоторых случаях приводят к тому, что обиженный мужчина продолжает класть гири обиды на свои весы справедливости уже в отношениях с другой женщиной. Весы ломаются — и отношения тоже. Но ведь не она предавала, изменяла или обманывала. Почему же он мстит не той, а этой? Новая жена будет олицетворять его первую обидчицу, которой он до сих пор желает отомстить.

Жене при этом сложно сохранять равновесие и действовать спокойно, когда муж постоянно обижается, да еще и не разговаривает. Часто обида сопровождается оскорблениями , унижениями. Отношения между супругами можно сравнить с двусторонним движением. Поэтому реакции жены на обидчивость мужа тоже имеют большое значение и во многом зависят от того, какими психическими свойствами она обладает.

Часто в паре с таким мужчиной можно встретить женщину с кожным вектором . Ее психика от природы гибкая и переключаемая, противоположная по свойствам. Сосредоточенная на работе, карьере, деньгах и экономии времени, она не всегда успевает навести порядок и чистоту дома, что очень важно для ее любимого мужа.

На ее мельтешение и постоянную спешку муж может реагировать раздражением. И даже недомытая посуда будет провоцировать обиду и желание покритиковать «нерадивую» супругу. Неадекватная обидчивость мужа (ведь она просто не успевает это сделать, потому что занята более важными делами) может сильно злить обладательницу кожного вектора. Она может отвечать отказом от секса, что естественным образом будет усугублять проблемы в отношениях, приводящие к еще большему недопониманию между супругами. Все это может закончиться взаимными оскорблениями и унижениями.

Часто в современном мире встречается, что женщина обладает одновременно кожным и анальным векторами. В этом случае реакция жены на обидчивость мужа еще будет зависеть от ее способности переключаться между векторами. Ведь ее ценности в анальном векторе такие же, как у мужа в хорошем настроении: честность, домовитость. Она желает быть хорошей женой.

Но несправедливая обида со стороны мужа непременно столкнется с обидой жены. И тогда уже оба обиженных супруга в желании отомстить могут не разговаривать от нескольких часов до нескольких дней. Встречали такие пары?

Муж обижается — женщина боится

«… И… мы снова вместе! Какое счастье иметь возможность сделать работу над ошибками там, где нужно ее сделать! Когда есть время все исправить, начать сначала. Семья сохранена! Заявление о разводе уничтожено. И как птица Феникс возрождается из пепла, так и наши отношения вернулись к жизни!

Мы отмечаем каждый месяц нашего воссоединения и решения строить новые отношения. Уже пошел шестой! Мы знакомимся еще раз, и это здорово! Я люблю своего мужа! Я не осталась без этого чувства. И больше всего хочу подарить ему как можно больше счастья!!! Знаю, что нет предела для развития и задыхаюсь от предвкушения. Все отношения между людьми основаны на эмоциональных связях…»

Как понять, с каким мужчиной не стоит продолжать отношения и все про обиду — на бесплатном онлайн-тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана.

Раздел:

Coцсети: Интернет и СМИ: Lenta.ru

Пользователь сайта Reddit под ником aita_wasiwronginthis рассказал, как неудачно пошутил про свою девушку в ресторане на встрече с друзьями. Из-за этого возлюбленная сильно расстроилась, и отношения пары испортились.

Молодой человек встречался со своей девушкой полгода, когда они начали знакомить друг друга со своими друзьями. В тот день его возлюбленную пригласили на день рождения, на вечеринку они пошли вместе.

Рассказчик отметил, что среди гостей мероприятия была девушка по имени Бет (Beth), которая имела привычку оскорблять других людей за спиной. За это возлюбленная автора поста ее недолюбливала. По стечению обстоятельств в ресторане, где отмечался день рождения, пара села именно напротив Бет.

По словам рассказчика, его девушка не ест красное мясо и не пьет красное вино — она предпочитает белое вино и морепродукты, зато он сам, наоборот, большой любитель стейков и красного вина. «Неожиданно Бет заказала то же, что и я, тогда я и пошутил: «Я явно встречаюсь не с тем человеком». Молодой человек добавил, что в тот момент почувствовал, как возлюбленная похолодела от обиды.

По приезде домой возлюбленная набросилась на парня из-за неудачной шутки при Бет, которая, по мнению девушки, сразу начнет распространять слух по городу о том, что по-настоящему понравилась автору истории.

В заключение автор признался, что очень сожалеет о сказанном, ведь его девушка осталась крайне расстроена. По его словам, возлюбленная и раньше делала замечания относительно шуток, так как иногда они ранят ее.

Пользователи сети посчитали шутку неуместной: «Это совершенно не смешно. Такие «шутки» могут заставить вашу девушку сомневаться в себе», — заявила daniellejj. Некоторые юзеры оказались более категоричными. «Я бы тебя бросила после такого», — написала sunset-2.

Ранее другая пользовательница Reddit под ником LapisLazuli1313 поделилась историей, как поругалась с близкой подругой и ее женихом. По словам девушки, мужчина неудачно пошутил и оскорбил ее своим замечанием, чем испортил грядущий праздник.

Как справиться с чувством вины, когда вы причинили боль кому-то в отношениях

Автор: Роберт Портер

Обновлено 18 февраля 2021 г.

Медицинское заключение: Одри Келли, LMFT

Каждый совершает ошибки в жизни, но не всегда легко жить с самим собой, когда знаешь, что глубоко обидел кого-то. Вы могли обидеть кого-то, с кем были в отношениях, из-за неправильного выбора.Может быть, вы изменили своему парню или девушке. Возможно, вы даже как-то плохо обошлись со своей второй половинкой. Чувство вины за то, что вы сделали, означает, что вы хотите исправить ситуацию.

Сможете ли вы примириться со своим партнером после того, как причинили ему боль, еще неизвестно. Это решение останется за ними. Все, что вы действительно можете сделать, это попытаться показать им, что ваше раскаяние искреннее. А пока вы можете быть озабочены тем, как справиться с чувством вины, которое разъедает вас.Посмотрите на следующие способы справиться с чувством вины.

Вина может сильно повлиять на нас

, но это не обязательно — сегодня поговорить с лицензированным консультантом по взаимоотношениям в Интернете Этот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все сборы, связанные с платформой.

Источник: rawpixel.com

Искренне извиняюсь

Если вы знаете, что причинили боль тому, кого любите, вам нужно извиниться.Это может показаться очевидным, но некоторые люди не находят времени, чтобы искренне извиниться за свои действия. В зависимости от того, что вы сделали, чтобы навредить партнеру, он может не разговаривать с вами. Чтобы должным образом извиниться перед партнером, может потребоваться некоторое время, но вы должны попытаться сделать это, когда он будет готов выслушать то, что вы хотите сказать.

Когда вы совершили большую ошибку в отношениях, вашему партнеру может потребоваться время, чтобы прийти в себя. Если они действительно пострадали из-за того, что вы сделали, тогда ваше чувство вины оправдано.Вы знаете, что сделали что-то не так, и хотите исправить это. Просто не всегда так просто сказать, что вы сожалеете, и вернуть все в норму.

Поймите, что вам нужно искренне сожалеть о случившемся. Неискренние извинения — это то, что ваш партнер, скорее всего, увидит насквозь. Целью вашего извинения не должно быть стремление почувствовать себя лучше. Вы должны показать, что испытываете раскаяние, потому что действительно сожалеете о своих действиях. Никто не любит чувствовать себя виноватым, и, надеюсь, ваш партнер сможет простить вас.

Даже люди, которые изменили своим партнерам, иногда могут найти прощение. Что произойдет в вашей ситуации, зависит от того, что ваш партнер решит сделать. Просто примите на себя ответственность за то, что вы сделали, и сделайте все возможное, чтобы показать своей второй половинке, что вы действительно чувствуете себя плохо. Это первый большой шаг к тому, чтобы справиться с чувством вины, с которым вы имеете дело.

Источник: rawpixel.com

Признайте, что вы не можете изменить то, что уже произошло

Верно и то, что вы не можете вернуться во времени, чтобы изменить то, что уже произошло.Скорее всего, вы сожалеете, что причинили боль кому-то в отношениях. Никто не хочет заставлять кого-то, кто ему небезразличен, грустить или ранить кого-либо. Есть хороший шанс, что вы вернете то, что произошло, если бы могли. Это невозможно, поэтому вы должны двигаться вперед.

Поскольку вы не можете изменить то, что произошло, вам просто нужно взять на себя обязательство добиваться большего успеха в будущем. Умение распознавать свои недостатки и ошибки — важная часть личностного роста. Каждый иногда ошибается, и важно владеть своими действиями.Вы причинили кому-то заботу об эмоциональной боли и хотите, чтобы это больше не повторилось. Если вы сделаете все возможное, чтобы поразмыслить над тем, что пошло не так, в следующий раз, возможно, вы сможете поступить по-другому.

Возможность избежать тех же ловушек, в которые вы попадали раньше, имеет решающее значение. Постарайтесь подумать о том, что произошло, даже если это заставляет вас чувствовать себя более виноватым. Справиться с чувством вины важно, но так же важно избежать повторения одной и той же ошибки дважды. Вы можете добиться большего как личность, и вы снова сможете высоко держать голову.

Помните, что действия говорят громче, чем слова

Ваши извинения перед партнером могут много значить для него. Однако все же важно понимать, что действия всегда говорят громче, чем слова. Вы можете извиняться сколько угодно раз, но это ничего не будет значить, если ваши действия не подтверждают то, что вы говорите. Если вы хотите сохранить отношения и по-настоящему преодолеть чувство вины, вы должны сделать все правильно, продвигаясь вперед.

Если вы причинили боль своей второй половинке из-за плохого обращения с ней, вы должны приложить усилия, чтобы начать относиться к ней с уважением. Ваши действия могут иметь значение, и работа над своими проблемами позволит вам справиться с чувством вины, которое вы тоже чувствуете. Есть много шагов, которые вы можете предпринять, чтобы показать, что вы улучшаете себя.

Работа над самосовершенствованием

Работа над самосовершенствованием — еще один положительный способ справиться с чувством вины.Вы не можете отказаться от своих действий, но можете попытаться сделать лучше. Работа над улучшением определенных аспектов вашего персонажа будет иметь большое значение для вашего искупления. Если вы пытаетесь спасти свои отношения после того, как причинили вред партнеру, вам нужно поработать над чем-то, чтобы наверстать упущенное.

Для некоторых это потребует работы над большими проблемами, такими как проблемы с гневом. Если у вас возникла проблема с гневом, и вы из-за вспышки гнева ранили свою вторую половинку, тогда вам нужно поработать над методами управления гневом.Переход на терапию по управлению гневом может быть необходимым шагом для того, чтобы вы стали более здоровым человеком. Многие терапевтические кабинеты предлагают помощь в управлении гневом, и вы также можете получить помощь в Интернете.

Вина может тяжело сказаться на нас

, но не обязательно — поговорите с лицензированным консультантом по взаимоотношениям сегодня в Интернете

Источник: rawpixel.com

Другие способы, которыми вы можете сосредоточиться на самосовершенствовании, включают в себя работу над своими коммуникативными навыками, обучение более чуткому отношению к другим и примирение с тем фактом, что люди несовершенны.Вы будете совершать ошибки, и вам, возможно, даже придется немного споткнуться, прежде чем вы сможете по-настоящему помириться со своим партнером. Важно искреннее желание измениться. Если вы хотите добиться большего и стать лучше, тогда вы сможете добиться прогресса.

Не сосредотачивайтесь полностью на негативе

Чувство вины — нормальная реакция, когда вы знаете, что сделали что-то не так. Тем не менее, вам не следует проводить всю оставшуюся жизнь в плохом самочувствии.Важно иметь возможность двигаться дальше. Как упоминалось выше, вы должны сделать все возможное, чтобы показать партнеру, что вы ему небезразличны. Даже если вы больше не встречаетесь с этим человеком, для вас обоих может быть терапевтическим эффектом некоторое закрытие.

После того, как вы извинились и взяли на себя обязательство признать свои ошибки, вам нужно будет перестать сосредотачиваться на негативных аспектах того, что так много произошло. Если вы продолжите думать о том плохом, что сделали, то впадете в депрессию.Чувство депрессии или беспокойства по поводу того, что произошло, не поможет вам избавиться от этого опыта. Чтобы противостоять тому, что произошло, но при этом двигаться вперед, потребуется сила.

Старайтесь изо всех сил сосредоточиться на других аспектах своей жизни. Поговорите о том, что случилось с другими людьми в вашей жизни, если вам нужно высказаться или получить совет. После того, как вы сказали то, что вам нужно сказать, вам следует попытаться сосредоточить свое внимание на другом. Вливайте энергию в успех на работе и уделяйте больше времени своим увлечениям.Жизнь слишком коротка, чтобы позволить чувству вины поглотить вас, поэтому сделайте все возможное, чтобы двигаться дальше, продолжая владеть своими действиями.

Источник: rawpixel.com

Рассмотреть терапию пар

Онлайн-терапия для пар — отличный способ получить необходимую помощь. Даже пары, которые пережили серьезные трудности, смогли получить надлежащую помощь, обратившись к самым преданным онлайн-терапевтам. Эти лицензированные профессионалы понимают, как помочь вам в решении ваших проблем, чтобы вы могли вместе двигаться вперед.Если вы решите работать с этими терапевтами, ваши отношения улучшатся.

Вина, которую вы чувствуете внутри, является признаком того, что вы хотите исправить положение. Если ваш партнер готов взять вас за руку и вместе работать над будущим, то онлайн-терапевты будут рады помочь вам в этом. Это займет некоторое время, но вы сможете научиться общаться более эффективно. Это позволит вам избежать подобных проблем в будущем.Вы сможете установить более здоровые отношения, а онлайн-консультанты будут сопровождать вас на каждом этапе пути.

Записаться на онлайн-терапию очень просто, и вы даже сможете получить помощь, когда захотите. Вам не нужно беспокоиться о соблюдении строгих рабочих часов. Это удобное терапевтическое решение, которое подойдет любой паре, нуждающейся в помощи. Найдите время, чтобы связаться с онлайн-консультантами прямо сейчас, если вы хотите поработать над своими отношениями.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Что делать, если вы причинили боль любимому человеку?

Когда вы обидели кого-то, кого любите, может быть трудно понять, что делать дальше. Человек, которого вы обидели, может не захотеть с вами разговаривать, или он может злиться или обрабатывать болезненные эмоции, которые заставляют его дистанцироваться. Легко разочароваться или отомстить собственными эмоциями, но это, скорее всего, приведет к дальнейшему конфликту, который только ухудшит ситуацию.

Когда вы обидели любимого человека, важно прислушаться к нему. Прислушивайтесь не только к их чувствам и реакции на ваши действия, но и к тому, что они хотят или хотят, чтобы вы сделали, чтобы улучшить ситуацию. Тем, кто чувствует себя обиженным, может потребоваться время или место. Они могут захотеть начать с признания проблемы и проработки проблем, которые к ней привели.

Вы можете подумать, что этот человек чувствует себя обиженным по одной причине, но позже выясняется, что он действительно пострадал по другой причине, которую вы не учли.Вы не можете по-настоящему извиниться перед кем-то, пока действительно не поймете его позицию. Начните разговор с вопросов и слушайте, не осуждая. Если вы начнете разговор с простого извинения и объяснения, может показаться, что вы пытаетесь оправдать свои действия, вместо того чтобы просить прощения. Используйте вопросы, а не утверждения. Постарайтесь понять, что на самом деле чувствует этот человек. Независимо от того, насколько хорошо вы их знаете, вы всегда можете узнать больше. Всегда возможно, что вы делаете предположения.

На самом деле нет единственного пути, по которому можно начать процесс исцеления; Вероятно, лучше всего работать с человеком, которого вы обидели, и прислушиваться к его чувствам. Вы можете выполнить эти и другие шаги, описанные в этом руководстве, и по-прежнему бороться с устранением проблемы; в этом случае вам может потребоваться профессиональная помощь. Вы можете поговорить с консультантом по вопросам брака, коучем по взаимоотношениям, консультантом в Интернете или с другим специалистом, который поможет наметить наилучший подход к решению проблемы.

Можете ли вы любить кого-то и причинять ему боль?

Определенно возможно причинить боль любимому человеку. То, что вы причинили им боль, не означает, что ваша любовь к ним исчезла. Вы можете сказать то, чего не имеете в виду, например, в пылу спора, или сделать что-то, что в противном случае подорвет чье-то доверие к вам. Вы, вероятно, будете чувствовать много вины, угрызений совести и сожаления, когда причините боль тому, кого любите.

Иногда наши худшие ссоры происходят с людьми, которых мы любим больше всего.Это может быть связано с тем, что ставки высоки. Определенное качество или привычка, которые не будут беспокоить вас в друге, могут начать беспокоить вас в ком-то, с кем вы проводите все свое время, в том, кто воспитывает ваших детей, или в ком-то, кто публично связан с вами. Внезапно вещи, которые в противном случае вы могли бы упустить, становятся большими проблемами. Ссоры также могут повлиять на вас больше, если вы действительно любите этого человека. Вы можете очень расстроиться после ссоры с тем, кого действительно любите. Разногласия на работе не влияют на нас так же, как разногласия дома.

Есть несколько примеров плохого поведения, которое не является нормальным и не заслуживает прощения, даже если вы или кто-то другой чувствуете (а), что они любят жертву своих действий. Например, от оскорбительных отношений часто трудно избавиться, потому что человек, которому больно, все еще чувствует привязанность. Если вы обидели кого-то, кого любите, вам следует исправить это и взять на себя ответственность за свои действия.

Почему люди причиняют боль тем, кого любят?

Часто мы делаем вещи, которые, как мы не осознаем, причиняют вред другим людям, или говорим или делаем что-то, не задумываясь об их реальных последствиях.Легко увлечься спором или сказать или сделать то, чего мы не имеем в виду. Более серьезный пример того, как вы можете причинить боль любимому человеку, — это неверность или измена. Измена — это серьезное предательство доверия, и часто бывает чрезвычайно трудно справиться с этим, не разорвав отношения.

Некоторые вещи, которые люди могут делать с теми, кого они любят, проистекают из других, более глубоких проблем. Это может быть в том случае, если вы причинили боль тому, кого тоже любите. Люди, которые не говорят со своими партнерами о том, что их расстраивает, могут быть настроены, например, на более серьезные, сдерживаемые и эмоциональные разногласия.Проблемы с доверием и общением могут вызвать чувство ревности и паранойи, что приведет к неправильным действиям или решениям. Может быть, кто-то не проявлял своих чувств, пока они не переросли в сильный взрыв.

Важно помнить, что если вы любите того, кто причиняет вам боль, это не ваша вина. Это может быть вызвано болью, которую испытывает другой человек, неуверенностью или неразрешенной травмой. Но их плохое поведение отражается на них, а не на вас. По возможности постарайтесь не принимать это близко к сердцу.

Очень часто вы обнаружите, что вы (или любой другой, кто причиняет боль тому, кого они любят) действовали не из злого умысла; люди люди, а люди делают ошибки.

Как вы извиняетесь за то, что причинили боль любимому человеку?

Одна из самых важных вещей, которую нужно помнить, извиняясь после того, как вы обидели кого-то, кого любите, — это то, что вам нужно быть искренним. Как мы обсуждали ранее, извинение таким образом, чтобы полностью принять на себя ответственность и показать искреннее раскаяние в своих проступках, является ключевым моментом.Обычно недостаточно просто извиниться. Вам, вероятно, придется извиняться и другими способами.

Обратите внимание на то, что говорит человек, которого вы обидели. Слушай их. Понять, откуда они берутся; помните, что они, вероятно, борются с множеством болезненных эмоций. Когда человек чувствует себя обиженным, с ним может быть трудно связаться. Будьте терпеливы. Предложите способы помочь, если можете, и помните, что может потребоваться некоторое время, чтобы все вернулось в норму.

Лучшие извинения начинаются с вопросов.Вы можете предположить, что этот человек злится по одной причине, тогда как на самом деле это совсем другая ситуация. Если вы поделитесь пространными извинениями, даже если вы просто пытаетесь объяснить себя, это может показаться лекцией или оправданием ваших действий, а не искренним раскаянием. Слушайте очень внимательно все, что говорит ваш любимый человек, и делайте это без осуждения.

Слушание само по себе является проявлением искренней любви.

Как не обидеть любимого человека?

Если вы беспокоитесь о том, чтобы причинить кому-то боль, потому что вы уже сделали что-то, что, как вы знаете, причинит ему боль — например, измена партнеру, — лучше всего, вероятно, честно рассказать о своей ошибке.Попытка скрыть или скрыть что-либо, вероятно, приведет к гораздо худшей ситуации в будущем, если другой человек узнает об этом другим способом.

Если ничего не произошло, и вы просто пытаетесь помнить о том, как вы относитесь к другим, хорошее место для начала — способствовать активному и здоровому общению. Признаки здорового общения могут включать честность, открытость, готовность говорить то, что вы имеете в виду, и многое другое. Друзья, семья и партнеры — все это примеры важных людей в нашей жизни. Независимо от того, кто это, вы хотите, чтобы они чувствовали себя ценными, услышанными и уважаемыми.Обратите внимание на то, что они говорят и делают. Постарайтесь быть рядом с ними как можно чаще.

Как вы извиняетесь перед тем, кому глубоко больно?

Когда мы сильно обидели кого-то, нам часто трудно понять, как снова начать исправлять ситуацию. Это особенно верно, когда вы причиняете боль тому, кого сильно любите или о ком заботитесь.

Извинение и признание того, что вы сделали что-то не так, часто являются лишь первым шагом к залечиванию раны. Это особенно актуально, когда действие было серьезным.Кто-то, кто чувствует себя обиженным, может не сразу принять ваши извинения, но все же важно предложить их. См. «Как вы извиняетесь за то, что причинили боль тому, кого любите?» для получения дополнительных сведений или ознакомьтесь с советами, изложенными ранее в нашем руководстве, чтобы поработать над продуманным извинением.

Что сказать тому, кто сильно тебя обидел?

Когда вы чувствуете боль, вашим первым инстинктом может быть наброситься на того, кто причиняет вам боль. Возможно, вы захотите сказать или сделать что-то, что в ответ вызовет у них боль.Вы можете расстроиться и отказываться разговаривать с ними или проводить с ними время — возможно, вы даже не знаете, что сказать.

Это нормально быть честным с тем, кто причинил вам боль. Будьте честны в том, что они причинили вам боль и что их действия были неправильными. Ваша цель не в том, чтобы кого-то сбить с толку, а в том, чтобы сообщить о своих чувствах, чтобы другой человек понял, что он сделал что-то не так. Вы также можете предложить способы, которыми они могут помочь, например извиниться, дать вам немного места, обратиться за консультацией по вопросам брака или что-то еще.

Если вам нужно от кого-то время и место, это тоже нормально. Обязательно сообщите об этом факте, чтобы было ясно, что вы не пытаетесь никого игнорировать или заставлять молчать. Это нормально — расстраиваться, когда тебе кто-то причинил боль. Дайте себе время, необходимое для обработки вещей и исцеления.

Как вы извиняетесь перед тем, кто не хочет с вами разговаривать?

Когда кто-то, кого мы обидели, отказывается с нами разговаривать, может показаться невозможным исправить нарушенную дружбу, отношения и т. Д., что может быть очень неприятно. Хорошим шагом может быть просто дать человеку, которому вы причинили боль, время осмыслить свои эмоции. Иногда разговор во время сильных эмоций и боли может привести к негативному общению.

Если кто-то по-прежнему отказывается разговаривать с вами даже после того, как улеглась пыль, или если у вас возникают проблемы с ведением с ними конструктивного разговора, возможно, вам понадобится профессиональная помощь. Если вы работаете с романтическим партнером, вы можете обратиться к консультанту по вопросам брака или тренеру по отношениям.Брачное консультирование может быть хорошим способом преодолеть барьер в общении. Консультации по вопросам брака также предоставляют нейтральную, независимую третью сторону, которая может помочь в урегулировании сложных разговоров.

Как заставить кого-то простить вас за то, что вы причинили ему боль?

Когда вы причиняете боль тому, кого любите, вы, вероятно, хотите, чтобы все как можно быстрее нормализовалось, особенно если вы имеете дело с чувством вины и раскаяния. Но важно помнить, что когда вы причиняете боль любимому человеку, он не обязан прощать вас.Вы можете быть внимательными и искренними в своих извинениях и попытках примириться с ними, но попытки заставить кого-то, кто не хочет прощать вас, приведет только к дальнейшему конфликту.

Прощение может занять много времени, если ты причинил боль тому, кого любишь. Может казаться, что этого никогда не произойдет или что все уже никогда не будет прежним. Но, приняв на себя ответственность за то, что вы сделали, вы должны помнить, что человеку, которому вы причинили боль, нужна способность обрабатывать вещи и реагировать на них по-своему.

Каковы физические признаки вины?

Вина — это неприятное и совершенно болезненное чувство. Когда кто-то так себя чувствует, у него могут быть эмоциональные и физические симптомы, соответствующие его чувствам. Вина не только ментальная; это может проявиться в вашем теле. Это причиняет вам боль, и вы не знаете, что с этим делать. Человек, который чувствует себя виноватым, может испытывать боли в животе, головные боли или бессонницу. Возможно, вы слышали выражение «обеспокоен, болен». Это относится к случаям, когда вы чувствуете себя виноватым.Человек, который сожалеет о том, что причинил боль другому человеку, может не уснуть. Это потому, что они чувствуют себя виноватыми. Человеку не нравится сделанный им выбор, и это сказывается на нем физически. Трудно заснуть, когда тебя мучает чувство вины. Вы можете размышлять о своих решениях и сожалеть о том, что причинили боль тем, кого любите. Естественно беспокоиться о том, как ваше поведение влияет на других. Это показывает, что вы глубоко заботитесь о своих отношениях. Один из способов уменьшить чувство вины — действовать. Когда вы чувствуете себя виноватым за то, что причинили боль любимому человеку, сдерживание этих чувств только усугубляет ситуацию.Это не стоит головных болей, тошноты, кислотного рефлюкса, боли в желудке или бессонницы, которые могут у вас возникнуть. Примите меры вместо того, чтобы размышлять о чувстве вины. Выразите свои истинные чувства и покажите, что сожалеете о том, что причинили боль любимому человеку. Это поможет облегчить физическое чувство вины.

Что значит быть виноватым?

Когда вы испытываете чувство вины, вы можете чувствовать тревогу или депрессию. Виновный человек сожалеет о том, что причинил боль своим близким. Если вы сделали что-то, что вызывает у вас чувство вины, вы можете почувствовать себя парализованным, чтобы исправить это.Вы беспокоитесь о том, что вы сделали и как это повлияло на других людей. Вы чувствуете себя виноватым за то, что причинили боль этим людям, и беспокоитесь о том, как разрешить ситуацию. Депрессия может начаться, если вы не сможете найти способ решить проблему. Вина и сожаление идут рука об руку. Когда вы совершаете действие, которое причиняет боль другому человеку, например изменяете своему партнеру, вы чувствуете раскаяние. Если вам изменили, есть признаки того, что ваш партнер чувствует себя виноватым за то, что причинил вам боль. Его истинные чувства могут проявиться, когда вы поговорите с ним о том, что он сделал.Есть признаки, что он сожалеет о причинении вам боли, и они могут проявиться в его теле. Он может чувствовать тошноту или бояться, что вы его бросите. Один из признаков того, что он сожалеет о том, что причинил вам боль, — это его откровенные эмоции. Когда ваш партнер плачет перед вами из-за того, что он сделал, это означает, что он может чувствовать себя плохо из-за того, что причинил вам боль. Но чувства вины недостаточно, чтобы спасти отношения. Обратите внимание на признаки того, что он сожалеет о том, что причиняет вам боль, и расскажите ему о его чувствах. Одним из признаков может быть то, что он извиняется за свое поведение.Еще один признак того, что он сожалеет о том, что причинил вам боль, — это то, что он ищет от вас заверений. Он спрашивает, все ли у вас в порядке, что-то не так или вы все еще любите его. Такое поисковое заверение — один из верных признаков того, что он сожалеет о том, что причинил вам боль. Но недостаточно раскаяться в своих чувствах. Человеку, который чувствует вину, необходимо изменить свое поведение. Они не только чувствуют себя виноватыми за то, что причинили боль своему партнеру, но и хотят добиться большего.

Как узнать, когда кто-то вам лжет?

Отношения строятся на доверии.Некоторые люди лгут своим партнерам, и это сходит с рук. Нет однозначного способа узнать, лжет ли вам ваша вторая половинка. Вы можете увидеть признаки в их поведении. Может быть, их слова не совпадают с их действиями. Возможно, он сожалеет о том, что причинил вам боль, но он не говорит правду. Он говорит вам это только для того, чтобы вы не расставались с ним. В этом случае единственный способ узнать, лжет ли он, — это подождать и посмотреть, как он поступит. Есть способы определить, лжет ли кто-то, языком тела. Возможно, они избегают зрительного контакта или занимают оборонительную позицию, когда вы задаете им вопросы.Если что-то в их истории не складывается, вы просите подробностей, и рассказ меняется; они, наверное, лгут. Если вы поймали своего партнера на лжи, важно определить, чувствует ли он себя виноватым из-за того, что не сказал правду. Иногда люди лгут, потому что боятся причинить кому-нибудь боль правдой. Вы не можете защитить чувства каждого. Очень важно говорить правду. Если кто-то чувствует себя виноватым за то, что причинил вам боль своей ложью, это хороший знак. Это шанс начать диалог о важности честности и доверия в отношениях.

Каковы побочные эффекты чувства вины?

Побочные эффекты вины — беспокойство, депрессия, панические атаки или заниженная самооценка. Если ваш партнер сожалеет о том, что причинил вам боль, но не может преодолеть чувство вины, это может привести к тому, что он плохо себя чувствует. Приятно признать свое поведение и извиниться. Однако, если вы сделали все, что могли, сказали правду и попытались загладить свою вину, чувство вины только вредит вам. Если вы заметили, что ваш партнер выражает сожаление по поводу причинения вам боли, подтвердите эти чувства.Он разделяет уязвимые эмоции. Ему не нужно этого делать. Скажите ему, что вы понимаете, что он сожалеет о том, что причинил вам боль, но он уже сделал все возможное, чтобы исправить это. Лучшее, что вы можете сделать, — это со временем решить эти проблемы. Еще одно место, где можно поговорить о вине, — это психологическая консультация пары.

Является ли злость признаком вины?

Иногда, когда люди чувствуют себя виноватыми, они набрасываются на них в гневе. Человек может не захотеть смириться со своими действиями и тем, как они повлияли на других.Например, если ваш партнер злится, когда вы обвиняете его в измене, это может означать, что он чувствует себя виноватым. Если вы подозреваете, что он неверен, следуйте своей интуиции. Он может чувствовать себя виноватым за причинение вам страданий и набрасываться на него в гневе. Может быть, вы ищете признаки того, что он сожалеет о том, что причиняет вам боль. Вы хотите чувствовать себя оправданным в своей боли. Это понятно, и есть много вещей, на которые следует обратить внимание, когда дело касается обид. Гнев может быть одним из признаков того, что он сожалеет о том, что причиняет вам боль. Один из признаков того, что он сожалеет о том, что причинил вам боль, — это то, что он начинает защищаться.Если ему нечего скрывать, зачем ему сердиться? Это проблемы, которые вы можете обсудить вместе как пара. С другой стороны, возможно, он расстроен, потому что он верен и верен, и чувствует себя обиженным из-за того, что вы обвиняете его в том, чего он не делает.

Какой тип эмоции вызывает чувство вины?

Вина означает, что вы чувствуете раскаяние в своих действиях. Вы сожалеете о том, что сделали. Если вы поссорились с вашим парнем, и он накричал на вас, он может почувствовать себя виноватым. Один из признаков того, что он сожалеет о том, что причинил вам боль, — это его извинения.Это показывает, что он сожалеет о содеянном. Все совершают ошибки. Важно то, что вы делаете после этих ошибок. Вина — это посланник, что вам плохо из-за того, что вы сделали.

Как вы перестаете причинять кому-то боль?

Очень важно предпринять действия, чтобы показать, что вы чувствуете себя плохо из-за того, что причинили им боль, и продемонстрировать, что в следующий раз вы хотите действовать иначе. Когда ваш парень говорит вам, что он хочет «быть лучше», это еще один признак того, что он сожалеет о том, что причиняет вам боль.Он хочет хорошо к тебе относиться. Любой может справиться с болью, причиненной партнеру, если в будущем будет стараться быть к нему добрее. Возможно, вы слышали выражение «время лечит все раны». Иногда нужно время, чтобы преодолеть обиду. Будьте терпеливы и говорите об этих чувствах вины во время терапии.

Когда вы причиняете боль тому, кого любите, Вот что делать

Когда вы причиняете боль тому, кого любите, это больно.

У людей есть ужасная привычка — причинять боль другим.Чаще всего это происходит не намеренно. Но когда это происходит, это создает разрыв в отношениях.

Когда мы причиняем боль кому-то или кто-то причиняет нам боль, обычно есть один способ исцелить боль. Таким образом, мы делаем это вместе через процесс, который я опишу в своем пятиступенчатом процессе исцеления после того, как мы кому-то причинили боль.

5 шагов, что делать, если вы причинили боль тому, кого любите

Имеете ли вы дело с клиентами, персоналом, детьми, партнером, супругой или кем-то, кого вы почти не знаете, — работа по очистке выглядит одинаково.Возвращение к решению проблемы после того, как вы причинили боль тому, кого любите, всегда следует одному и тому же процессу.

Хотя мы часто сопротивляемся возвращению, наша способность устранять причиненные нами раны является одним из признаков здоровых отношений. Чем раньше мы сможем исправить причиненную боль, тем скорее мы сможем двигаться вперед и иметь здоровые и счастливые отношения.

Чем дольше другой человек чувствует себя обиженным и злым, тем больше вероятность того, что это станет более серьезной проблемой. Как можно скорее приступайте к очистке и следуйте этим инструкциям, чтобы сделать ее более гладкой.

Итак, как мы можем вернуться и поговорить о ране, нанесенной постфактум?

Как создать исцеление после того, как урон уже нанесен?

Как лучше всего решить проблему после того, как вы причинили боль любимому человеку?

Вот мой профессиональный совет, который поможет вам в уборке.

Шаг первый: используйте мягкий подход, чтобы исправить положение

Начните с мягкого подхода к человеку.

Пойдите и проверьте, начните с фразы вроде: «Мне жаль, что я причинил вам боль.Мы можем поговорить? Я хочу исправить то, что произошло ». Это работает с парами, когда они пытаются исправить распавшийся брак, и с друзьями, семьей и коллегами.

По словам доктора Джона и Джули Готтман, когда пары обсуждают проблему, важнее всего первые две минуты. Вот почему начинать с мягкого подхода, который я рекомендовал, лучше всего работает. Уже в первые две минуты мы можем проявить сочувствие и помочь человеку, которому мы причинили боль, понять, что нам жаль и мы хотим что-то исправить.

В нездоровых и оскорбительных отношениях люди игнорируют проблемы и не говорят о них. В здоровых и благополучных отношениях каждый работает над улучшением отношений, извлекая уроки из прошлого.

Если вы хотите добиться успеха в эти критические минуты, обратите особое внимание на то, как вы поднимаете проблему.

Что делать, если вы причинили боль любимому человеку? Обращать внимание.

Далее следует то, как мы обращаем внимание и прислушиваемся к эмоциям, выражаемым нашим партнером, коллегой или другом.

Если вы обидели кого-то и начнете решать проблему с боевой позиции, это, скорее всего, приведет к дальнейшему конфликту. Если кто-то говорит вам, что он чувствует себя обиженным, а вы не сочувствуете и не слушаете, это тоже не сработает.

Начните с мягкого метода, который я вам показал, а затем следуйте моим дальнейшим действиям.

Если кто-то отвечает на вашу просьбу поговорить, рассказывая, что он злится из-за того, что вы сделали или сказали, вы можете помочь в исцелении, признав этого человека.

Нам не нужно соглашаться, нам не нужно ничего признавать, мы можем просто слушать. Кивните головами и скажите: «Я слышал, тебе больно. Мне жаль насчет того. Пожалуйста, расскажи мне больше ».

Эти несколько простых фраз невероятно мощны и заставляют любого отказаться от защиты и заставляют открыться. Но как только они откроются, вам понадобятся другие инструменты, иначе очень легко вернуться в бой.

Шаг второй: признайте то, что вы слышали, это снизит эскалацию любой ситуации

Просто признав, что мы слышали, что наш партнер, друг или коллега чувствует себя обиженным, мы можем легко деэскалировать любые болезненные эмоции.

В знаменитой книге доктора Маршалла Розенберга «Ненасильственное общение» он продолжает объяснять, насколько мощным является простое признание болезненных эмоций человека, пострадавшего от нас. Это простой, мощный инструмент, который помогает быстро исцелить.

Что делать, если вы причинили боль любимому человеку? Признайте их.

Мы можем признать то, что мы услышали, просто сказав такую ​​фразу, как «Я слышу, что вы чувствуете (вставьте эмоцию, которую вы слышали)». Отмечать эмоции, которые мы слышали от человека, — все равно что вставлять булавку в баллон.Это деэскалация ситуации. Если вы плохо владеете языком эмоций, позвольте мне поделиться некоторыми общими чувствами, которые люди склонны испытывать, когда возникает проблема.

Несколько общих эмоций; больно, расстроено, сердито, расстроено или грустно. Если вы хотите глубоко овладеть искусством слушания, прочтите книгу доктора Розенберга. Это на вес золота. Но, чтобы резюмировать метод, вот шаги:

Начните с признания того, что вы осознаете, что причинили боль другому человеку.

Скажите другому человеку, что вы хотите залечить зажившие раны. Вы хотели бы услышать от них, как вы можете улучшить ситуацию. Сообщите им, что вы знаете, что у вас было какое-то плохое поведение, которое вы хотели бы изменить.

Спросите, готовы ли они решить проблему. И если они позволят вам послушать, что они чувствуют.

Послушайте их ответ. Внимательно прислушивайтесь к эмоциям.

Признать свои чувства.

Ответьте на вопросы и постарайтесь понять их эмоции и сторону проблемы.

Шаг третий: задавайте вопросы, чтобы продвигать исцеление

Когда мы слышим, что кто-то чувствует, что мы пренебрегаем нами, легко подумать, что мы знаем, что они имеют в виду.

Легко реагировать на то, что мы слышим и что мы думаем, что слышим, но часто то, что мы слышим, и то, что говорит другой человек, не совпадают.

Независимо от того, насколько хорошо я знаю то, что слышал, я слишком часто сталкивался с неверным истолкованием, чтобы знать лучше сейчас. Вместо того чтобы реагировать, попробуйте задать несколько вопросов.

По своему опыту я обнаружил, что совершенно нормально слышать одно, а другое означает другое. Точно так же я видел, как кто-то реагировал на что-то одно, а позже обнаруживал, что они были расстроены чем-то совершенно не связанным.

Что делать, если вы причинили боль любимому человеку? Сочувствуйте.

Сопереживание и повторение того, что вы слышали, — это первая линия деэскалации, теперь вы можете внести более глубокую ясность, задавая вопросы. Ключ к исцелению — быть услышанным и почувствовать, что кому-то небезразлично.

Если наш друг говорит: «Я расстроен, что ты вчера не пришел вовремя», мы можем посочувствовать и начать процесс исцеления. С помощью вопросов мы можем уточнить, и вскоре мы сможем спросить: «Что вам нужно?»

Задавать вопросы — это то, как мы показываем, что вкладываемся и заинтересованы в поиске решения. Это показывает, что мы участвуем в процессе решения проблемы.

Когда мы сочувствуем, мы даем другому человеку понять, что нам не все равно, а когда мы задаем вопросы, мы выражаем глубокое чувство: «Мне не все равно.Эта забота — лучшая исцеляющая бомба, которая необходима для полного избавления от причиненной боли.

Шаг четвертый: спросите, в чем нужда

При всех обидах есть необходимость. Когда кто-то говорит: «Я расстроен из-за того, что ты сказал мне это», они также говорят: «Мне это нужно». Если мы сочувствуем и задаем вопросы, мы часто сможем найти потребность, но не всегда, и с помощью вопросов, которые мы можем услышать непосредственно от нашего партнера (коллеги или друга).

Никакой разговор об исцелении не будет полным, пока мы не услышим, что нужно другому человеку.Когда мы спрашиваем, что нужно, мы открываем путь к решению проблемы.

Процесс, помогающий залечить нанесенную нами ранее рану, прост. Это не всегда легко, но просто. Сочувствуйте, задавайте вопросы и спрашивайте, что нужно.

Шаг пятый: Если ничего не изменится, обратитесь за профессиональной помощью

В качестве наставника по отношениям и консультанта по вопросам брака пары нанимают меня, чтобы я помог им улучшить их общение.

Заживление ран — это не всегда работа двух человек, это требует глаз профессионала.Если вы попробуете описанные выше действия и не сможете найти решение, возможно, пришло время подумать о найме профессионала.

Где бы вы ни находились — я могу помочь.

Если вы ищете онлайн-консультанта по взаимоотношениям или брачного консультанта, я здесь, чтобы помочь. Если вы посмотрите мою страницу с отзывами на Yelp или мои обзоры в Google, то обнаружите, что я очень высоко оценен.

Встречаемся по скайпу и встречаемся по вашему графику без поездок на работу. Закажите бесплатную консультацию по вопросам брака сегодня и начните налаживать свои отношения.

Записаться на бесплатную консультацию по вопросам брака

13 явных признаков, что вы действительно причиняете боль ему и его чувствам

Нет ничего нового в том, что здоровые отношения могут превратиться в горе, а человек, которого вы считали своим лучшим другом, становится просто бывшим парнем.

Но иногда вы доставляете своему бывшему такое беспокойство, что невольно видите все признаки того, что действительно причинили ему боль.

Да, мы, люди, склонны ошибаться, что бы мы ни делали.

В нашей карьере, дружбе или отношениях мы часто совершаем действия, которые в конечном итоге действительно причиняют кому-то боль.

Мы все были ранены, независимо от того, было ли это серьезное дело или какие-то мелочи, которые мы просто не могли выбросить из головы.

Вот почему легко распознать собственное страдание.

Вы знаете, каково это, когда кто-то что-то вам говорит, и ваше сердце мгновенно разрывается на части.

Но как узнать, ранили ли ваши действия другого человека? Если они не скажут это вслух, вы действительно не поймете, как они себя чувствуют, верно?

Тогда как вы можете узнать, что ваш бывший парень переживает тяжелые времена после разрыва отношений? Как узнать признаки того, что вы действительно причинили ему боль?

Сиди, едем кататься!

Я собираюсь дать вам список всех мелочей, на которые вам следует обратить внимание, если вы хотите узнать истинные чувства своего бывшего парня после горя.

В конце концов, он может попытаться скрыть, что ему нелегко, но он все равно оставит массу красных флажков повсюду.

Мы будем использовать их, чтобы раскрыть его истинные чувства и разделить все смешанные сигналы на настоящие и фальшивые.

Верные признаки того, что вы действительно причинили ему боль!

Мы все хотим скрыть боль от горя. Никогда не стоит давать своему бывшему достаточно власти, показывая, что его действия вас обидели.

Вот почему мы часто делаем вид, что у нас все в порядке, и что наше разбитое сердце, по всей видимости, совсем не разбито.

Ребята так же делайте. Пострадание снижает их самооценку, и никто не хочет, чтобы кто-то это видел.

Хотя для всех людей совершенно нормально чувствовать боль и грусть после разрыва, мужчины склонны скрывать свои истинные чувства.

Они делают это, потому что хотят поддерживать свое эго на высоком уровне, поскольку имеют репутацию сильных существ, за которыми трудно не отставать.

Однако реальность далека от этого.

На самом деле, конец романтических отношений иногда бывает труднее преодолеть мужчине, чем женщине.

Правила и стереотипы общества ясно дали понять, что женщины могут выкрикивать все плохие чувства, которые приносит им разбитое сердце.

С другой стороны, мужчины должны играть хладнокровно и использовать слова «Я над тобой!» вроде ничего не происходило.

Вот почему ваш бывший парень будет делать вид, что с ним все в порядке, но его поведение выдаст его.

Как бы вы ни старались, часто невозможно скрыть свои истинные чувства.

Если вы хотите знать, показывает ли он какие-либо признаки, по которым вы действительно его обидели, обратите внимание на его поведение.

Он выдаст его и раскроет его разбитое сердце.

1. Он избегает вас видеть

Если нет обид, бывшие партнеры могут остаться друзьями. Редко, но возможно.

Но если каждый раз, когда вы пытаетесь связаться со своим бывшим парнем, чтобы устроить дружеский кофе, он бросает вас, велика вероятность, что вы действительно причинили ему боль.

Он не ходит в те места, где, как он знал, ты будешь, потому что терпеть не может тебя там видеть.

Он просто чувствует, что его благополучие пострадает, если он войдет в тесный контакт с вами.

Вы действительно причинили ему боль, потому что идея провести с вами время заставляет его чувствовать боль.

Может быть, ты была его настоящей любовью, поэтому разрыв привел к разбитому сердцу, и с этим трудно жить.

Вашему бывшему парню нужно время и пространство, чтобы преодолеть все плохие чувства, которые скрываются глубоко внутри этой фальшивой улыбки.

2. Он игнорирует вас, когда вам около

Он не может не видеть вас вечно, потому что в конце дня он, вероятно, в какой-то момент наткнется на вас.

Но даже когда это произойдет, если вы действительно обидите его, вы увидите изменение в его поведении.

Вы можете стоять рядом с ним и при этом чувствовать, что он даже не замечает этого.

Он будет избегать зрительного контакта, и даже если он посмотрит на вас, его взгляд будет холодным как лед.

Вы будете стоять рядом с кем-то, кто чувствовал себя лучшим другом в течение длительного периода времени, и единственное, что вы почувствуете сейчас, — это негодование, которое исходит от него.

Тем не менее, вы должны понимать, что он делает это только для защиты своего благополучия. Ему было больно, но он не хочет вам в этом признаваться.

Вот почему он делает вид, будто тебя не существует. Его разбитое сердце все еще недостаточно сильно, чтобы признаться вам в своих истинных чувствах.

3. Он полностью перестал встречаться с

Когда мужчина переживает горе, он начинает бояться любви.

Часто он будет чувствовать, что ему нечего предложить, потому что его предыдущие романтические отношения не сложились.

Он особенно сделает это, если он был тем, кто в конечном итоге пострадал больше, чем его партнер.

Все эти болезненные переживания из прошлого могут заставить его полностью отказаться от свиданий.

Как будто он бежит, спасая свою жизнь, от любых отношений, в которых есть настоящие чувства.

Если вы действительно причинили ему боль, велика вероятность, что он на какое-то время перестанет встречаться с другими девушками.

Его самооценка все еще низкая, и он не знает, как улучшить свое самочувствие.

Дело не в том, что он все еще любит вас и не хочет встречаться с кем-либо еще, потому что он все еще надеется, что вы двое снова вместе.

Вместо этого он боится, что следующая девушка причинит ему такую ​​же боль, как и ты.

Чтобы спастись от того, что когда-либо случится снова, он будет осторожен со своей свидательной жизнью и тем, кого он впускает.

Он не хочет, чтобы вы вернулись; это его сердце, в котором он хочет вернуться в то состояние, в котором оно было до того, как вы причинили ему боль.

4. Он ищет лекарство в новых отношениях

Я уже говорил вам, что если вы действительно обидите его, он будет бояться любви.

Однако это может привести к другому подходу к проблеме, а именно к отношениям отскока.

Вообще-то их очень много!

Во-первых, он чувствует, что они помогут ему забыть о вас, а во-вторых, они помогут ему вернуть самооценку.

Новые отношения могут показаться ему отличным способом обрести власть над своим сердцем и разумом.

В этот момент его тело контролирует боль, и он хочет это изменить.

Так что не удивляйтесь, если вы увидите его сегодня с этой девушкой, а завтра — с другой. Все это часть процесса возвращения себя на правильный путь.

Ему кажется, что раньше ты был тем, кто дергал за ниточки. Теперь он хочет быть тем, кто их тянет.

Похоже, что встречаться с большим количеством девушек одновременно — отличный способ добиться того, чего он хочет.

Никаких условий, просто чистое желание пережить горе.

Мы уже видим, что если вы действительно обидите его, он постарается избежать любого контакта с вами.

Это, вероятно, означает, что он удалит вас из всех своих профилей в социальных сетях.

Он удалит все ваши и его фотографии и, возможно, даже заблокирует вас, чтобы не видеть ваше имя в Интернете.

Вы больше не друзья в Facebook или Instagram, как и в реальной жизни.

Причина, по которой он это делает, в том, что ему больно видеть, что вы хорошо проводите время, в то время как его сердце разбито.

Он не хочет пролистывать ваши сообщения, ему трудно принять то, что только что произошло, в то время как вы небрежно продолжаете жить своей жизнью, как будто никогда не были честны в своих чувствах.

Его самооценка уже низка, и он не хочет понижать ее, видя, что вы уже над ним.

Кажется, легче удалить вас из его профилей в социальных сетях, чем постоянно держать вас перед ним (по крайней мере, виртуально).

6. Он публикует о вас оскорбительные и удручающие сообщения в своих социальных сетях

Если разбить его сердце на миллионы частей, он может сделать что-то вроде этого. Это один из признаков того, что вы действительно причинили ему боль.

Конечно, к настоящему моменту вы уже будете удалены из его социальных сетей, поэтому вы не сможете видеть ни одну из его публикаций, но эта информация попадет к вам.

Возможно, у него все еще есть ваш лучший друг в своем Instagram, и она скажет вам, что его сообщения и истории стали слишком удручающими.

Такое ощущение, что он тонет в боли и негативных мыслях. Похоже, у него ничего не получается, потому что он был ранен как никогда раньше.

Он отпускает свои чувства, веря, что почувствует себя лучше, когда опубликует их в Интернете.

Вместо этого он попадает в порочный круг, из которого трудно выйти.

7. Он слишком много пьет

Если бы он был из тех парней, которые выпили бы только пару бутылок пива за вечер, но теперь вы видите, что он постоянно пьет, это может говорить о том, что вы действительно причинили ему боль.

Он пытается заглушить печаль с помощью огромного количества напитков, хотя знает, что это ему не поможет.

Такой способ совладания с реальностью служит ему побегом. Он не хочет больше чувствовать боль.

Вместо этого он хочет вернуть свое прежнее «я», но изо всех сил пытается сделать это.

8. Даже если вы начнете беседу, он не сможет скрыть своего гнева

Если вы действительно обидите его, он испытает к вам массу негативных эмоций.

В конце концов, теперь он просто твой бывший парень, и мы все знаем, как это работает.

Итак, если вы случайно окажетесь в ситуации, когда вы двое пытаетесь поговорить, вы услышите гнев в его голосе.

Как бы он ни старался это скрыть, он не может перестать думать, что вы действительно причинили ему боль и разбили его сердце на куски.

Вот почему не стоит удивляться, если вы заметите такое изменение в его поведении.Его чувства обижены, и он больше не может смотреть на вас так же.

Неважно, что ты сделал, чтобы причинить ему боль, в его глазах ты изменишься навсегда.

Сначала он почувствует ненависть, хотя, может быть, позже взгляд на вас не вызовет никаких обид.

Но это требует времени, и он, конечно же, не готов к этому прямо сейчас.

9. Он плохо о тебе говорит

Если он не знает, как справляться со своими эмоциями, он может начать плохо говорить за вашей спиной.

Его эмоции сейчас в беспорядке, и он не знает, что делать. Итак, инстинктивно он попытается причинить вам боль так же, как и он.

И для этого он может подумать, что лучший способ — это выставить вас плохим человеком.

Он возлагает всю вину на вас, как будто он не был частью отношений.

Причина этого в том, чтобы убедить других, что они должны стоять рядом с ним и поддерживать его.

Если честно, он не делает себе одолжений, так как только плохо выглядит.Однако он не может не чувствовать это.

Ему нужно выставить вас плохим человеком, но у него не хватает смелости сказать вам, как сильно вы причинили ему боль.

И снова он выбирает более легкий путь, который, к сожалению, не приносит ему выхода или облегчения.

10. Он пьян звонит тебе

В этом случае пьяные звонки не будут его способом уверить вас, что вы двое должны снова встретиться. Они не будут заполнены словами «Я скучаю по тебе», или «Ты мне нужен».”

Вместо этого, если он случайно позвонит вам в пьяном виде, это будет только для того, чтобы сказать вам, как сильно вы причинили ему боль.

Он может называть вас именами, пытаться спровоцировать вас или говорить, насколько вы плохой человек.

Сочетание выпивки и всей боли от горя не приносит большого результата.

Напротив, он выглядит как дурак, который не может контролировать свои эмоции.

Тем не менее, вы не можете винить его, если знаете, что то, что вы сделали с ним, было ужасно неправильным.

Если, например, вы ему изменили, то вы должны хотя бы понять, что он чувствует, что его что-то неожиданно ударило.

Он находится на американских горках эмоций, и он просто не знает, как выйти, поэтому пробует разные ненужные способы, думая, что они принесут ему облегчение.

К сожалению, ни один из них не сработает, пока он не признает, что ему нужно двигаться дальше, если он хочет снова почувствовать себя лучше.

11. Он возвращается к плохим привычкам

Один из важных признаков того, что вы действительно причинили ему боль, — это если вы видите, что ваш бывший парень возвращается к своим старым привычкам, которые он давно решил изменить.

В какой-то момент ваших отношений он, возможно, принял решение регулярно ходить в спортзал, и теперь вы видите, что он набрал вес и полностью перестал вести здоровый образ жизни.

А может, он бросил курить несколько лет назад, а теперь закуривает один за другим, как заядлый курильщик (чего он не курил уже давно).

Одна из причин, по которой он это делает, заключается в том, что ему больше не нужно никого впечатлять.

Может быть, вы вдохновили его на более здоровый образ жизни, а теперь он ненавидит мысль, что он сделал что-то из-за вас.

Вы действительно причинили ему боль, и он хочет стереть вас из всех своих планов и мотивации, даже если это означает, что он вернется к своим вредным привычкам.

Он все еще не может понять, что этим он ни в коем случае не причиняет вам вреда. Вместо этого он разрушает только себя.

Но кажется, что ты причиняешь ему боль полностью взял на себя контроль над его жизнью.

Он не может вернуться на правильный путь , так как больше не знает, какой путь правильный, а какой нет.

12. Он занят

Вы действительно причинили ему боль, и он хочет перестать думать об этом. Но как он может этого добиться, если его разум постоянно думает о том, что вы с ним сделали?

Ну, кажется, лучший способ — занять себя.

Вы никогда не видели его таким. Из человека, который работал только потому, что ему это нужно, он превратился в трудоголика, который забирает свою работу домой.

Парень, который любил проводить время наедине со своими мыслями и чувствами, стал тем, кого всегда окружает компания друзей.

Из того, кто проводил свободное время за видеоиграми или просмотром фильмов, он стал тем, кто всегда бежит, чтобы помочь другим людям с их задачами, потому что он просто не может оставаться наедине со своими мыслями.

Вы действительно причинили ему боль, и его механизм совладания подсказывает ему, что ему нужно заниматься другими делами, чтобы он не думал о вас.

Не удивляйтесь, если увидите, как он бегает с места на место, всегда помогает другим и всегда проводит время с группой людей.

Он слишком напуган, чтобы остаться один на один со своими чувствами.

Похоже, будет слишком больно…

13. Он сдерживает свои чувства

Один из признаков того, что вы действительно его обидели, — это если вы заметите, что он сдерживает свои чувства.

Он просто не может открыто говорить о том, через что он проходит. Вместо этого он держит это внутри и скрывает от других, думая, что это поможет ему.

Он не говорит об этом никому, включая своих друзей и семью, а вместо этого он упорно справляется с болью самостоятельно, изо всех сил пытаясь признать правду.

Опять же, он может делать это, потому что не хочет давать вам силу.

И для него признание того, что вы действительно причинили ему боль и что вы разорвали его сердце на куски, выглядит так, как будто он признает, что вы тот, кто все контролирует.

Итак, он молчит, делая вид, что все в порядке, пока не сломается.

В какой-то момент он больше не сможет этого выносить, и ему придется принять правду.

«Ты действительно причинил мне боль, но я достаточно силен, чтобы двигаться дальше», — это слова, которые могут помочь ему завершить свою жизнь и продолжить свою жизнь.

Ему просто нужно смелость сказать их.

Если вы заметили, что ваш бывший парень испытывает большинство или все признаки того, что вы действительно причинили ему боль, вам следует найти способ помочь ему.

Если такое поведение будет продолжаться в течение длительного периода времени, это может привести к депрессии или серьезным проблемам с психическим здоровьем.

Понятно, что ему не нужна ваша помощь, но вы можете связаться с его друзьями или членами семьи, от помощи которых он не откажется.

Даже если вы обидели его чувства, это не значит, что вы не имеете права ему помогать.

Вы можете начать с искренних извинений и признать, что поступили неправильно.

Вы, вероятно, не собирались причинять ему вред, но это случилось. Теперь вам предстоит разобраться с последствиями своих действий.

Только не заставляйте его думать, будто вы только помогаете ему очистить свою совесть.

Вместо этого вы должны быть честны в своих намерениях, потому что в противном случае вы можете причинить ему еще большую боль.

Причины причинения боли любимому человеку

Автор: Сара Фейдер

Обновлено 13 января 2021 г.

Медицинское освидетельствование: Соня Брунер

Есть старая поговорка, что мы причиняем боль тем, кого любим больше всего.Из-за этого люди выглядят ужасно, но правда в том, что люди, которые нас любят, более уязвимы с нами, и на самом деле легче случайно причинить им боль. Тем не менее, мы не можем сбрасывать со счетов тот факт, что некоторые люди намеренно причиняют боль тем, кого они любят.

Это действительно тяжело, когда ты причиняешь боль тому, кого любишь, и ужасно, когда кто-то, кого ты любишь, причиняет тебе боль, но причинение боли — это часть жизни. Все совершают ошибки. Но вы должны знать, что извинения необходимы после того, как вы задели эмоции других.

Что происходит, когда я причиняю боль тому, кого люблю? И могу ли я это исправить?

Спросите эксперта. Поговорите с лицензированным консультантом онлайн прямо сейчас. Этот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все комиссии, связанные с платформой.

Источник: rawpixel.com

Нелегко противостоять тому, кому вы причинили боль, или тому, кто заставил вас чувствовать себя плохо, но чем больше вы практикуетесь, тем лучше вы будете относиться к себе. Мы поговорим об этом позже в статье.

Почему нам больно?

Это может вызывать беспокойство, когда вы причинили боль тому, кого любите. Но вы не можете продолжать жить с этим. Есть много причин, по которым вы можете причинить боль тому, кого любите. Возможно, вы обидели их, сказали что-то, что заставило их почувствовать себя эмоционально неполноценными, или восприняли их как должное. Иногда вы понимаете, что причинили боль любимому человеку, но понятия не имеете, что сделали. В таких случаях можно спросить: «Как я тебя обидел?» Важно начать этот диалог.Это показывает, что вы заботитесь и цените чувства любимого человека.

Лучшее, что вы можете здесь сделать, — это признать, что их чувства обижены, и спросить, что вы можете сделать, чтобы исправить ситуацию.

Источник: rawpixel.com

Люди, которые стремятся умышленно причинить вред близким, обычно являются людьми без угрызений совести. Обычно, когда вы причиняете боль тому, кого любите, вы чувствуете себя ужасно и виноватым. Есть также люди, которые испытывают настолько сильную психологическую боль из-за раскаяния, вины или проблем с психическим здоровьем, что причиняют вред, потому что чувствуют себя недостойными любви.

Причинять боль тем, кого любишь

Есть много способов, которыми люди могут причинить вред тем, кого они любят. Степень этой боли обычно зависит от чувствительности другого человека и от того, насколько он вовлечен в отношения. Именно поэтому дети могут причинить больше вреда своим родителям, чем любой другой человек на планете. Те, кого мы любим больше всего, могут навредить нам больше всего. Это не потому, что они хотят причинить нам боль, а потому, что мы их так сильно любим, что даже малейший резкий тон может уколоть нам сердце.Это нормальная часть наших наиболее эмоционально значимых отношений.

Однако, когда в нашей жизни есть кто-то, кто испытывает глубокую психологическую боль или страдает психическим заболеванием, таким как биполярное расстройство или шизофрения, он может не полностью контролировать свои эмоции или действия. Они могут говорить и делать непонятные вещи — вещи, из-за которых их близкие чувствуют себя обиженными, злыми, напуганными и даже преданными. Они не обязательно собираются причинить боль тому, кого любят, но, тем не менее, их поведение оказывает сильное влияние.

Обдуманно или нет?

Существует большая разница между человеком, страдающим психическим заболеванием, из-за которого он проецирует боль на своих близких, и человеком, который спокойно делает обидные замечания или совершает обидные действия. Такой жестокий человек может оценить ситуацию и точно знать, когда и как лучше всего направить пращу и стрелы на свою цель. Что еще хуже, этот человек точно знает, как исправить ситуацию. Они получат прощение и позаботятся о том, чтобы обидные слова или действия были почти забыты — до следующего раза.

Что происходит, когда я причиняю боль тому, кого люблю? И могу ли я это исправить?

Спросите эксперта. Поговорите с лицензированным консультантом онлайн прямо сейчас.

Источник: rawpixel.com

Когда мы являемся целью обидных слов или действий, важно найти момент, чтобы встать на место этого человека и посмотреть на вещи с его точки зрения. Если мы любим кого-то, кто страдает от боли или страдает психическим заболеванием, мы должны попытаться получить помощь для него и для себя, чтобы мы могли научиться справляться с этим.Иногда люди причиняют нам боль, потому что они плохо относятся к себе, а иногда люди, которых мы любим, причиняют нам боль, потому что они больны и нуждаются в помощи. Без надлежащего лечения мы не можем ожидать, что эти проблемы просто решатся сами собой.

Рекомендации

Нелегко убедить человека, страдающего психологической болью или недомоганием, обратиться за терапией. Если они причиняют вам боль, они делают это из-за источника боли, которую трудно понять. Существуют ресурсы, которые могут помочь близким, которые подвергаются боли, причиняемой кем-то, кого они любят.Обращение к лицензированному специалисту в области психического здоровья может помочь вам разобраться в ситуации и взглянуть на вещи в перспективе.

Для получения дополнительной информации о том, как справиться, когда вы причиняете боль тому, кого любите, или когда он причиняет вам боль, посетите Betterhelp, чтобы связаться с лицензированным терапевтом по электронной почте, текстовым сообщениям и видеочату.

Источник: rawpixel.com

BetterHelp может поддержать вас

Онлайн-консультанты BetterHelp глубоко заботятся о ваших чувствах. Они хотят помочь вам осознать свои эмоции и научиться уважать эмоции других людей.Когда вы поговорите с онлайн-консультантом в BetterHelp, вы почувствуете эмоциональную поддержку. Какими бы ни были ваши проблемы, они всегда готовы выслушать и оказать поддержку. Если вы обидели кого-то, кого любите, они вас не осудят. Они поговорят с вами и помогут понять, как исправить ситуацию. Если вы чувствуете себя обиженным кем-то, кого любите, он поможет вам развить навыки выражения своих чувств и управления ситуацией. Иногда обидеть людей неизбежно, но онлайн-терапия — отличное место, чтобы залечить ваши раны, чтобы вы могли научиться поддерживать хорошие отношения.Ниже приведены некоторые обзоры консультантов BetterHelp от людей, испытывающих аналогичные проблемы.

Отзывы консультанта

«Памела яркая и жизнерадостная, но в то же время раскрывает сложные вопросы ясно и лаконично, с серьезностью и юмором, что я очень ценю — это похоже на разговор с поддерживающим другом, я настоятельно рекомендую ее услуги».

«Кристен очень помогла мне справиться с проблемами моего гнева и депрессии.Я начал замечать немедленные изменения в моем общем настроении в течение недели после работы с ней. Мои друзья и семья даже сказали, что я выгляжу менее ожесточенным и измученным. И тот факт, что я могу часто с ней общаться, творит чудеса, удерживая меня на правильном пути и продвигаясь вперед. Время, проведенное мной с Кристен и на BetterHelp, было для меня положительным опытом и сделало для меня гораздо больше, чем когда-либо делала традиционная офисная терапия ».

Заключение

Мы все иногда обижаем людей, но пока вы знаете о своих действиях и берете на себя ответственность за них, вы можете исцелить свои отношения.С правильными инструментами можно наслаждаться длительными и полноценными отношениями. Сделай первый шаг.

Часто задаваемые вопросы

Что делать, если вы причинили боль любимому человеку?

Иногда вы можете попадать в ситуации, которые сильно влияют на ваши эмоции. Это может быть потому, что вы причинили боль кому-то очень дорогому для вас. Это может потребовать особого разрешения. Уместным вопросом, который вы должны задать себе, будет следующий: «Что мне делать, если я причинил боль тому, кого люблю?» Вот что нужно делать:

Чтобы исправить положение, вы должны подойти к человеку лицом к лицу.Это может быть лучший способ извиниться и попросить разрешения на беседу, чтобы исправить то, что пошло не так.

Старайтесь внимательно слушать то, что говорит такой человек. В большинстве случаев это вызвано эмоциями и может показаться вам оскорбительным. Ваш ответ определит, будет ли конфликт разрешен или приведет к дальнейшему конфликту.

Вы можете сделать следующий шаг, признав, что знаете, что чувствует такой человек. Это может избавить их от болезненных эмоций.

Также постарайтесь признать, что вы виноваты и хотите нормализовать ситуацию, изменив ее к лучшему.

Попытайтесь показать чувство, что вы знаете о неприятных моментах, через которые вы прошли такого человека. Вы также можете попытаться повторить то, что говорит такой человек. После этого задайте вопросы, которые могут прояснить проблему.

• Получите профессиональную помощь

Вы можете предпринять этот шаг, если описанные выше действия не дали результата. Вы можете обратиться за профессиональной помощью к консультанту по вопросам брака (для пар) или консультанту по взаимоотношениям.Это может помочь уладить разлад .

Почему вы причиняете боль тому, кого любите?

У ваших действий может быть ряд причин, влияющих на человека, которого вы любите. В некоторых ситуациях чрезмерная опека может повлиять на кого-то, кого вы любите. Вы можете причинить боль тому, кого любите, слишком сильно контролируя ситуацию и думая, что такой человек может причинить вам эмоциональную боль. Все любят границы. Если вы не уважаете границы любимого человека, такой человек может получить эмоциональную травму.

Ваше поведение также может причинить боль любимому человеку. Если на ваше поведение влияют грусть, беспокойство, проблема с доверием и горе, вы можете непреднамеренно причинить боль тому, кого любите. Это может привести к гневу, который может заставить вас вести себя очень плохо по отношению к такому человеку.

Как вы извиняетесь за то, что причинили боль любимому человеку?

Сказать извинения после того, как вы причинили боль любимому человеку, может быть сложно. Однако, если вы хотите, чтобы ваши отношения вернулись к своей здоровой форме, вы можете воспользоваться следующими способами извинения:

• Личное извинение : Устное извинение — лучшая форма извинения, когда вы причинили боль тому, кого любите.Хотя это может быть сложно, это помогает быстро решить проблему. Это способ исправить ошибку, которую вы сделали, признав, что вы сделали, извинитесь, пообещав открыть новую страницу и спросив, как исправить ситуацию лично.
• Письменные извинения : Вы также можете принести свои извинения, когда причинили боль любимому человеку, отправив электронное письмо, текстовые сообщения или написав письмо с извинениями этому человеку.
• Жесты извинения : Когда вы причинили боль тому, кого любите, еще один особый способ извиниться — подарить этому человеку небольшой подарок, например цветы, любимую закуску или чашку кофе.К такому подарку прикрепите записку с надписью «Извините». Вы также можете заняться другими делами, например, выполнить поручение для такого человека или помочь приготовить ужин.

Что вы делаете, когда причиняете кому-то эмоциональную боль?

Это нормально — чувствовать себя плохо, когда причинил боль тому, кого любишь. . Вот что вы можете сделать, чтобы вернуть все в норму:

• Посмотрите на то, что вы сделали как на крупную сделку: Эмоция — это сильное ощущение, которое влияет практически на все в человеке.После того, как вы обидели кого-то таким образом, вы не должны преуменьшать инцидент или рассматривать его как тривиальную вещь. Когда вы обижаете кого-то, кого любите, постарайтесь внимательно выслушать и поделиться чувствами или болью этого человека.
• Выразите свои чувства словами и действиями : Слова сильны, и они могут быть очень полезными после того, как вы задели чьи-то эмоции. Сказать, что вы сожалеете, и выразить, как плохо вы себя чувствуете после того, как сделали что-то плохое, может помочь такому человеку выздороветь. Вы также можете выразить сочувствие с помощью подарков, чтобы показать, что вы осознали свои ошибки.
• Будьте готовы извиниться : Будьте искренними в своих извинениях и пообещайте, что подобное больше не повторится. Кроме того, старайтесь постоянно делать то, что укрепит доверие человека и восстановит вашу близость.

Как исправить разорванные отношения?

В любых отношениях есть взлеты и падения. Когда вы переживаете трудные времена в ваших отношениях, вместо того, чтобы бросить, вы должны найти способ исправить это. Вот несколько способов исправить ситуацию, когда вы причинили боль тому, кого любите :

• Подлинное прощение: Это очень важная часть, которая решает, перейдете ли вы к следующему шагу или нет.Убедитесь, что вы искренне прощаете своего партнера .
• Обратитесь к консультанту по отношениям: Это будет иметь большое значение для улучшения ваших отношений, выявляя проблемные области и рекомендуя способы, которыми вы оба можете достичь лучшего взаимопонимания.
• Подчеркните хорошие качества своих партнеров : Это будет постоянно напоминать вам о том, насколько драгоценен такой человек. Это ослабит ваш гнев и приведет к развитию отношений.
• Будьте внимательны : убедитесь, что вы слушаете то, что говорит другой человек.Не перебивайте и не интерпретируйте неправильно, но решайте проблемы с пониманием и зрелостью.
• Возьмите на себя ответственность : Вы должны быть готовы нести ответственность за свои ошибки и извиняться в тот момент, когда вы понимаете, что причинили боль тому, кого любите.
• Отправьтесь в путешествие вместе : Это действительно может помочь вам обоим наладить отношения. Поехать вместе в отпуск поможет крепкая близость .

Как вернуть доверие партнера после лжи?

Обман может разрушить отношения.Ожидается, что хорошие отношения будут строиться на доверии. Ваш партнер может потерять доверие к вам, когда обнаружит, что вы лгали в отношениях. Итак, чтобы вернуть доверие такого человека, обратите внимание на следующее:

• Будьте раскаянными : Сообщите партнеру, что вы осознали свои ошибки и что вам это очень плохо.
• Извинитесь : Не оправдывайтесь. Как только вас узнают, не бойтесь просить прощения.
• Будьте честны : Постарайтесь выйти прямо и убедительно объяснить причину вашей лжи. Не пытайтесь оправдать свои действия, а покажите, что в следующий раз подобное не повторится.
• Будьте надежным человеком или человеком своего слова : Это сделает вас надежным и даст вашему партнеру уверенность в том, что вам снова можно доверять. Кроме того, будьте откровенны и не пытайтесь лукавить. Убедитесь, что ваши обещания последовательно выполняются .
• Слушайте своего партнера: Вы должны быть готовы выслушать, как ваш партнер выражает, насколько ему больно чувствует себя обиженным , когда вы солгали.Это может помочь вам дважды подумать, прежде чем повторить такую ​​ошибку в другой раз.

Как заставить его чувствовать себя виноватым за то, что он причинил вам боль?

Есть разные способы доказать свою ценность и заставить парня почувствовать себя виноватым за то, что причинили вам боль. Вы можете попробовать следующие способы:

• Перестаньте звонить и писать ему: Чтобы выразить свои эмоции, вы можете решить игнорировать его, прекратив звонки и текстовые сообщения.
• Перестаньте отбирать его звонки и текстовые сообщения: Если вы не звоните ему, не выбирайте его звонки.Это заставит его понять, что вы серьезно настроены.
• Игнорировать его просьбы о встрече: Вы можете показать, что не хотите иметь с ним ничего общего, отклонив его просьбу о встрече.
• Живи красивой жизнью: Не веди себя побежденным. Вам нужно собраться, одеться и пойти куда-нибудь с друзьями. Обновите свой статус в социальных сетях и опишите себя наилучшим образом.

Почему любовь так больно?

Любовь — это очень сильная эмоция в человеческом теле.Это ощущение, которое контролируется химическим составом мозга. Когда вы причиняете боль тому, кого любите, реакция такого человека будет вызвана интерпретацией, предлагаемой умом: «что-то внутренне не так». Когда кто-то чувствует боль, есть и другие эмоции, которые могут усилить болезненное ощущение. Эти эмоции включают гнев, страх, одиночество, беспомощность и ревность.

Как вы компенсируете причиненную кому-то боль?

Причинение кому-либо боли иногда может быть очень тревожным, приводя к различным формам беспокойства.Поэтому, чтобы возместить причиненную боль такому человеку, вы можете выполнить следующие шаги:

• Честность : Первый шаг, который нужно сделать, касается самого себя. Вы должны быть честны с собой. Не перекладывайте вину на человека, которого вы обидели, и не пытайтесь оправдать свои действия.
• Примите ответственность : Здесь вы делаете срочный шаг к извинениям, говоря такому человеку, что вы сделали что-то не так и готовы исправить это.
• Исправьте свои ошибки : Позитивные действия очень важны, когда вы собираетесь загладить кому-то боль. Вы можете добиться этого, работая над развитием отношений, делая то, что сделает их сильнее .

Когда не следует извиняться в отношениях?

Извинения очень важны для благополучия отношений. Однако есть ситуации, которые не требуют извинений, даже когда другой человек в отношениях пытается заставить вас почувствовать себя виноватым.Не стоит извиняться:

• Если партнер кажется равнодушным к вашим увлечениям или увлечениям
• Когда вас интересует что-то, что необходимо обсудить
• Когда ты пытаешься быть самим собой
• Когда вы высказываете мнение
• Когда вам нужно немного побыть одному
• В чем-то ты не виноват
• За тривиальные ошибки, которые не вредят вашим отношениям

Как извиниться перед тем, кому глубоко больно?

Если вы любите кого-то, то сказать ему, что вы сожалеете после того, как сильно его обидели, может быть как-то сложно.Если вы действительно боретесь с этим, вы можете выполнить следующие шаги:

• Подтверждение : Вы можете начать с признания того отвратительного поступка, который вы сделали, и дать подробное объяснение своей ошибки, когда вы сильно ранили такого человека.
• Искренность : Объясните ситуацию и не пытайтесь оправдать свой неправильный поступок. Но постарайтесь показать, что вы осознали свои ошибки и готовы принять на себя ответственность и открыть новую страницу.
• Просите прощения : Вы должны быть готовы ждать, пока человек отреагирует и ответит. Иногда это может занять время. Убедитесь, что вы даете такому человеку достаточно времени, чтобы он принял решение простить вас.
• Подавите свое эго : Извиниться, сказав, что вы сожалеете о содеянном, должно быть невозможно. Вы должны дорожить своими отношениями больше, чем гордостью.
• Принятие ответственности : Вы должны быть готовы взять на себя ответственность за свои проступки.Убедитесь, что вы не перекладываете вину на такого человека.
• Подлинное раскаяние через несколько извинений : Иногда извинение может быть более одного раза. Возможно, вам придется извиняться несколько раз, чтобы получить прощение, которое вы ищете.
• Выразите свое намерение изменить свое поведение: Вы должны сказать такому человеку, что такая ситуация не повторится, поскольку вы готовы измениться к лучшему. Это указывает на то, что вы действительно нуждаетесь в прощении и что будущее застраховано от неуместных действий.

Как мне извиниться перед своей второй половинкой?

Есть разные способы извиниться перед своей второй половинкой. Осознав свои ошибки с сильным желанием разрешить конфликт, вы можете подумать о том, чтобы сделать своему супругу подарок, чтобы показать, что вы все еще любите такого человека и хотите вернуть отношения. Подарки могут быть разных форм, например, цветов или других восхитительных вещей. Необычный подарок не может полностью облегчить боль, но открывает другие способы извиниться.

Как избавиться от обидных слов?

Обидные слова могут быть очень разрушительными, если вы не научитесь их преодолевать.Обидные слова могут оставаться в вашей голове очень долго, что может повлиять на ваши отношения с другими людьми, которых вы любите. Чтобы избавиться от обидных слов, выполните следующие действия:

• Вернуться к таким комментариям Когда нет конфликта: Это поможет быстро обработать рану. Убедитесь, что цель повторения обидных слов — исцеление, а не драка.
• Определите, что вызвало обидные слова : В некоторых случаях обидные слова рождаются в результате конфронтации.Знание причины поможет исправить ситуацию и продолжить нормальную жизнь.
• Дайте комнаты для большего вреда : Это может показаться забавным, но это хорошее занятие. Вы должны быть уязвимы для большего числа из них. Это сделает вас более сильным против повторяющихся повреждений.

Как перестать думать о том, кто тебе больно?

Непрерывная мысль о ком-то, кто причинил вам боль, может быть очень эмоционально тревожной. Чтобы перестать думать о таком человеке, вы можете выполнить следующие шаги:

• Прекратите звонки и сообщения : Чем больше вы контактируете с кем-то, кто причинил вам боль, тем больше вы чувствуете боль и думаете о таком человеке.
• Сосредоточьтесь на отрицательных привычках человека : Это поможет ослабить внимание к положительным сторонам человека и позволит вам перестать думать о таком человеке
• Относитесь к себе и другим хорошо : Обеспечьте себе хорошую жизнь. Вы можете гулять с друзьями и смотреть с ними смешные фильмы. Чем больше развлекаешься, тем меньше думаешь о таком человеке. Кроме того, постарайтесь нести ответственность в своем непосредственном сообществе. Будьте активны и будьте добры к другим. Вы также можете принять решение о поездке в отпуск, который может отвлечь ваше внимание на что-нибудь получше.
• Иногда держитесь подальше от социальных сетей: Социальные сети — это канал, через который вы можете время от времени встречаться с таким человеком. Итак, чтобы избежать этого, вы должны избегать социальных сетей и сосредоточиться на других занятиях или хобби.

Как можно снова полюбить кого-то после того, как он причинил вам боль?

В любой ситуации всегда есть разворот. То, что кто-то причиняет вам боль в отношениях, не означает, что вы не можете снова любить. Все, что вам нужно сделать, это знать, как снова встать на ноги.Как это может быть сделано?.

• Перестаньте размышлять о своем прошлом : Постоянные размышления о своем разбитом сердце могут помешать вам снова полюбить такого человека. Хотя разбитое сердце может причинять боль, вы должны научиться преодолевать его и как можно скорее двигаться дальше.
• Trust Again: Вы должны быть готовы снова доверять себе и другому человеку. Это очень важный способ внести изменения.
• Самооценка : Научитесь распознавать и развивать свою значимость.Когда вы разовьете самооценку, вам будет легко преодолеть боль и снова полюбить.
• Учитесь на своем прошлом опыте : Ваш опыт имеет значение. Усвоение уроков, которые вы преподаете после разбитого сердца, поможет вам снова полюбить.
• Не торопитесь : Дайте своему сердцу достаточно времени, чтобы исцелиться. Постарайтесь работать над собой, изменив свои привычки и научившись быть более общительным.
• Будьте реалистичны : Вы должны знать, что в отношениях бывают взлеты и падения.Вы должны научиться преодолевать трудности, принимая правильные решения.

По каким признакам ваши отношения закончились?

Есть признаки, которые помогут вам узнать, что ваши отношения окончены и что настало время, когда вам обоим придется пойти разными путями. Эти знаки включают :

• Утрата физической или эмоциональной близости : Отношения прочно построены на физической и эмоциональной близости.Когда это потеряно, отношения рушатся. В тот момент, когда вы оба обнаружите, что у вас разные мысли и мнения, вы должны знать, что отношения, возможно, уже закончились. Кроме того, вы оба теряете интерес к сексу, вы должны знать, что у таких отношений может не быть будущего
• Разногласия : Единство — это фундамент, на котором держатся отношения. В тот момент, когда становится очевидно, что вы не можете ни в чем договориться, это может быть признаком того, что ваши отношения окончены.
• Сдвиг вашего интереса на кого-то еще : Жизнь ваших отношений может быть заражена вашей мыслью. Это может произойти, если вы хотите, чтобы вашим партнером был кто-то другой, или хотите быть с другим человеком, который не является вашим партнером.
• Недоверие : Одна из кардинальных вещей, которые показывают, что у вас хорошие отношения, — это когда вы и ваш партнер доверяете друг другу. Однако отношения могут рухнуть в тот момент, когда станет трудно доверять партнеру.
• Отдельные цели: Ваши цели и видение должны совпадать. Однако, если они этого не делают, вы должны знать, что отношения окончены.

Как узнать, когда отношения действительно закончились?

Знание того, когда ваши отношения действительно закончились, не является надуманным. В тот момент, когда вы начнете видеть следующие индикаторы, вы должны убедиться, что конец настал:

• Разлука : Ваши отношения могут рухнуть, если вы оба будете разлучены на долгие годы.Длительная разлука может погасить огонь любви между вами.
• Жестокое обращение : Ожидается, что отношения будут строиться на любви и уважении. В тот момент, когда ваша гордость сломлена, и вы постоянно подвергаетесь насилию физически, словесно, эмоционально или финансово, вы должны знать, что ваши хорошие отношения закончились.
• Неоправданный компромисс : Ваша ценность — это то, кем вы являетесь на самом деле. Вы начинаете терять свою настоящую идентичность в тот момент, когда начинаете поступаться своими ценностями.Если ваши отношения предполагают компромисс с вашими стандартами и честностью, вы должны быть уверены, что ваши отношения закончились.

• Потеря интереса к сексу с партнером: Хотя секс может и не быть сутью отношений, он определяет многое. Если это повлияет на вашу сексуальную жизнь, это может означать, что ваши отношения приближаются к критической точке.
• Несчастные отношения : Если ваши отношения не приносят вам желаемой радости, это может означать, что они закончились.Если вам больно и ужасно быть с кем-то в отношениях, тогда нет смысла оставаться там .
• Проблемы общения: Постоянное общение помогает в построении прочных отношений. Если в ваших отношениях возникла проблема, значит, она уже закончилась.
• Чувствую себя равнодушным: Можно описать ваши отношения как законченные, если вы больше не заботитесь о том, кого любите.

Каковы признаки разрыва отношений?

Есть много признаков, на которые нужно обращать внимание, когда вы состоите в отношениях.Эти признаки могут указывать на то, что ваши отношения могут в конечном итоге разорваться.

• Эгоцентризм: Ожидается, что отношения будут между двумя людьми, разделяющими общие цели и взгляды. Предупреждающим признаком разрыва отношений может быть то, что вы эксплуатируете. Это происходит, когда вы начинаете искать свои личные нужды, не обращая внимания на стремления вашего партнера.
• Обиды : Есть разные вещи, которые могут привести к разрыву отношений.Некоторые из них могут включать отсутствие общения, частые споры, обман и отсутствие близости. В некоторых случаях большинство из них вызвано обидами, которые могут привести к разрыву отношений .
• Когда ваши ожидания не совпадают: В тот момент, когда связь между вами обоими нарушается и каждый из вас начинает стремиться к разным целям и ожиданиям в отношениях, она может в конечном итоге оборваться.

Могут ли отношения вернуться в норму после измены?

Да, ваши отношения могут вернуться в нормальное русло после измены.Однако вы должны знать, что в большинстве случаев вам может потребоваться время, чтобы вылечить и избавиться от боли. Чтобы все исправить, вы должны быть готовы найти источник проблемы и знать, что делать, чтобы помочь.

Как восстановить доверие к тому, кто причинил вам боль?

Чтобы восстановить доверие к кому-то, кто причинил вам боль, вы должны быть готовы сделать следующее:

• Подлинное прощение: Чтобы восстановить доверие, прощение может прийти двумя способами. Это может включать прощение себя и другого человека, который причинил вам боль.Зачем тебе прощать себя? Иногда, когда что-то идет не так, вы можете подумать, что виноваты вы. В этой ситуации вы можете простить себе свои недостатки

Важно то, что вы должны быть готовы искренне простить другого человека, который причинил вам боль. Если вы научитесь понимать, что произошло, и простить другого человека, это принесет душевный покой и поможет восстановить доверие.

• Разберитесь со своим страхом: Ваш страх может помешать вам доверять себе, и, следовательно, это может повлиять на восстановление доверия к кому-то другому, особенно к тому, кто причинил вам боль.Вы можете бояться снова пережить то, через что прошли. Это то, чего вы должны избегать и знать, что такие вещи не повторится.
• Разберитесь со своим гневом: Чтобы вернуть доверие, вы должны быть свободны от гнева. Гнев может повлиять на ваши отношения с другим человеком и повлиять на отказ в доверии.

Как вы доверяете после предательства?

В большинстве случаев, когда люди предают нас, они теряют наше доверие. Однако иногда они могут вернуться и попросить прощения.В этой ситуации вернуть им доверие может быть сложно, но возможно. Чтобы доверять им, вы можете предпринять следующие шаги:

• Доверяйте себе : Научиться доверять себе — очень важный шаг. Это поможет вам сделать правильный выбор. Вы должны знать, что если вы не доверяете себе, вы не сможете доверять другим, особенно когда ситуация связана с предательством
• Научитесь контролировать свой гнев : Ваш гнев может помешать вам простить их.Способность контролировать свой гнев может помочь вам доверять другим
• Видеть себя жертвой: Иногда то, что препятствует вашей способности доверять после предательства, может быть тем, как вы видите себя. Менталитет жертвы может повлиять на ваше доверие и постоянно вызывать горечь и гнев.

Что произойдет, если вы обидите того, кого любите?

Когда любовь причиняет боль из-за того, что вы причинили боль своему партнеру, нужно помнить о нескольких вещах.Поймите, как их боль может повлиять на отношения между вами. Признайте, что вы обидели их чувства, и признайте это. Будьте терпеливы, дайте им время подумать о том, что происходит, и принять ваши извинения. Будьте внимательны к их чувствам и слушайте их, когда они говорят о своих чувствах. Будьте в данный момент, но понимайте, что в будущем все может быть иначе.

Как вы относитесь к тому, чтобы причинить боль любимому человеку?

Любовь причиняет боль по-разному, особенно когда вы думаете, что испытываете настоящую любовь с кем-то.Прости себя. Поговорите о своих чувствах с тем, кому доверяете. Примите себя таким, какой вы есть, включая свои недостатки. Признайте, что вы несовершенны, и можете ошибаться, считая себя хорошим человеком. Когда вы говорите о своих намерениях, дайте им понять, что вы тот, кто мне небезразличен, и мы вместе разберемся с этим.

Что значит любить так сильно, что это больно?

Когда человек испытывает огромную любовь к своему партнеру, он может обидеться, если почувствует изменение в своем поведении.Человек может чувствовать себя обиженным из-за чего-то мелкого, но партнер может исправить положение, признав его обиду и сделав все необходимое, чтобы сделать его счастливым. Некоторые из лучших рассказов о СМИ дают разные точки зрения на то, почему любовь причиняет боль, когда написано больше всего хлопков.

Почему так больно, когда ты кого-то любишь?

Любовь причиняет боль, потому что она тесно связана с физической и социальной болью. Некоторые аспекты этого могут со временем исчезнуть, но чувства, связанные с потерей, могут остаться.Иногда любовь причиняет боль, когда чего-то не хватает, или вы не так счастливы, как хотели бы. Иногда бывает больно, когда кто-то не любит вас в ответ.

Почему парни причиняют боль тому, кого любят?

Иногда парню нелегко выразить любовь, и они могут непреднамеренно причинить вам боль. Многим парням сложно открыться кому-то, чтобы не показывать уязвимость и не брать на себя обязательства, которых они боятся. Некоторым парням сложно справиться со своими эмоциями и чувствами, или они еще не научились с ними справляться.Некоторых парней раздражает или раздражает, когда женщина разделяет к нему глубокие чувства.

Как сказать кому-то, что он причиняет вам эмоциональную боль?

Будьте точны в словах и тщательно их подбирайте. Выражайте то, что вы чувствуете, и будьте конкретны. Скажите больше, чем просто «ваши действия и мысли разбивают мне сердце». Начните с того, что скажите «я» и то, что вы чувствуете. Это помогает вашим эмоциям занять центральное место, помогая вам быть прямым. Выражая что-то негативное, начните с позитивного, чтобы донести свою точку зрения.Сосредоточьтесь на своих намерениях и на том, почему вы с ними общаетесь. Будьте готовы к любому исходу ситуации.

Как вы извиняетесь за то, что причинили боль любимому человеку?

Когда вы очень любите человека, вы уделяете время тому, чтобы причинить ему боль. Вместо того чтобы болтать или просто говорить то, что, по вашему мнению, они хотят услышать, будьте искренними и подбирайте слова с умом. Скажите, что вы сожалеете о содеянном. Будьте ответственны за признание своей неправоты. Приложите усилия, чтобы все исправить.Сообщите им, что в следующий раз у вас все получится лучше или вы избежите повторения. Просите у них прощения.

Как вылечить разбитое сердце?

Трудно продолжать с разбитым сердцем. Труднее продолжить отношения, если вы не доверяете им после того, как они причинили вам боль. Позвольте себе пережить эмоции, которые вы испытываете, и признайте их. Ищите способы снова принять одиночество. Подумайте о своих сильных сторонах и используйте их, чтобы оставаться продуктивным. Дайте себе время исцелиться.Смейтесь и плачьте, чтобы снять эмоциональное напряжение. Приобретайте хорошие привычки и занимайтесь тем, что вам нравится. Сохраняйте надежду на то, что в будущем вы будете счастливы с партнером или без него. Не меняйте того, кто вы есть, просто для того, чтобы вас любили.

Многие люди выходят в Интернет и рассказывают истории о разбитом сердце. В социальных сетях часто появляются одни из лучших историй о взлетах и ​​падениях любви. Некоторые из лучших историй в рекламе на странице со ссылками на личные истории. Вы можете найти статьи и рассказы на такие темы, как то, как я позволил ему снова разбить мне сердце, почему он разбил мне сердце, когда я был добр к нему, и почему он разбил мне сердце, изменяя мне, и так далее.

Разве любовь должна причинять боль?

Когда у вас здоровая любовная жизнь, любовь не должна причинять боль, но, к сожалению, может. Настоящая любовь не причиняет боли, потому что она заставляет вас чувствовать себя хорошо внутри и снаружи. Когда кто-то искренне любит вас, вы чувствуете радость. Настоящая любовь между двумя людьми должна быть уникальной. Когда любовь причиняет боль, потому что ваше сердце разбито, это может повлиять на ваше физическое и эмоциональное состояние, если вы не предпримете надлежащих шагов, чтобы помочь себе исцелиться. Получив травму, они на время покидают поле свиданий, сосредотачиваясь на себе через самосовершенствование.

Может ли кто-нибудь бросить вас, если он вас любит?

Верный способ пострадать от разбитого сердца — это когда кто-то бросает вас. Если человек любит вас, он вас не бросит. Если они уйдут от вас, их чувства не будут такими сильными, чтобы вы удержали их на месте. Человек, который искренне любит вас, будет делать все необходимое, чтобы поддерживать любовь между вами и поддерживать отношения. Любовь не заставляет вас бросить кого-то, если вы хотите быть с ним. Любовь не отталкивает вас от кого-то, и любовь нельзя принимать как должное.

Какой истинный знак любви?

Одно дело, когда партнеры делятся друг с другом в Твиттере о своей любви в социальных сетях, но многие часто задаются вопросом, на какие признаки следует обращать внимание, когда дело касается настоящей любви? Оба партнера разделяют настоящие знаки любви. Настоящая любовь включает в себя восхищение и уважение друг к другу. Вы избегаете поступков, которые могут навредить или унизить вашего партнера. Вы понимаете способы выразить свою любовь, например, приносить жертвы, сдерживать обещания и разделять бремя.С настоящей любовью каждый партнер старается сохранить отношения крепкими.

Какие этапы влюбленности?

Люди описывают разные вещи, когда они думают, что нашли настоящую любовь. Многие считают, что для развития настоящей любви нужно время. Когда вы влюбляетесь, она может включать следующие этапы:

1. Фаза «медового месяца» или «бабочки», когда вы больше узнаете друг о друге и у вас развиваются чувства друг к другу.
2. Успокоение или переход к серьезной фазе, когда вы начинаете чувствовать себя более комфортно друг с другом, через глубокую связь.
3. Разочарование, основанное на том, как вы себя чувствуете до сих пор. Вы можете задаться вопросом, получится ли у вас что-нибудь или это тот человек, с которым вам стоит быть. Вы можете так себя чувствовать, если чувствуете, что вас недооценивают или упускают из виду. Вы можете подумать о том, чтобы преодолеть эти чувства, чтобы следить за происходящим, или решить прекратить отношения.
4. Чувства глубокой любви и связи. В ожидании того, как дела обстоят, вы можете увидеть в них другие вещи, которые помогут вам почувствовать себя ближе к ним.Вы можете почувствовать большую совместимость и оценить, как далеко могут зайти дела. Вы можете начать больше сосредотачиваться на своих чувствах, одновременно желая расти как пара.
5. Собираемся вместе, скорее, как пара мыслей и действий. Вы узнаете друг о друге такие вещи, как слабые и сильные стороны, и одновременно научитесь использовать их для совместного развития.

Это всего лишь несколько этапов, которые переживают люди, когда находят настоящую любовь. Многие согласны с тем, что настоящая любовь требует времени, чтобы расти день ото дня.

Что больно в любви?

Любовь — это сильная эмоция, которая причиняет боль, когда к ней так сильно привязано социально и физически. Иногда происходит что-то еще, из-за чего любовь причиняет боль, например, когда вы не справляетесь с эмоциями из прошлых отношений. Многие люди переходят от одних отношений к другим, не потерпев вреда от своих прошлых отношений. Любовь помогает вам расти, и иногда то, что она приносит, ранит ваши чувства. Понимание того, как вам больно, помогает изменить вас.

Отсутствие кого-то означает, что вы его любите?

Не всегда. Возможно, вы испытываете к ним чувства или ваше мнение о них изменилось, но это не может означать, что вы их любите. Вы можете скучать по их присутствию или по тому, что вы делали вместе, что заставляло вас чувствовать себя хорошо, но вы можете испытывать к ним чувства, потому что ваши ожидания не оправдались. Вы можете скучать по ним из-за того, чем они были для вас в то время вашей жизни. Это показывает, что вы цепляетесь за чувства, которые вам хотелось бы изменить. Вы можете любить их, но это может быть не так, в зависимости от того, почему все закончилось.

Некоторые попытки справиться с эмоциональными потрясениями из прошлого могут вспомнить лучшие времена в отношениях. Вы можете пропустить кого-то, когда найдете что-то, что ему принадлежит, например, его фотографию или адрес электронной почты. Возможно, вы любили этого человека долгое время или даже имели отношения 4 года или больше (или меньше). Когда вы проводите много времени с кем-то, в некоторых случаях любовь не исчезает полностью. Многие считают отсутствие человека и любовь к нему двумя разными вещами.

Является ли гнев признаком любви?

Некоторые соглашаются, что это потому, что гнев показывает, что вам что-то небезразлично.Это эмоция, но это еще и реакция на что-то. Когда вы выражаете свои чувства, это показывает, что вы испытываете глубокое сострадание. Иногда человеку больно, и это выходит из-за эмоционального потрясения. Люди могут использовать гнев, чтобы заменить то, что они на самом деле чувствуют, особенно если им сложно выразить свои настоящие эмоции. Справляться с эмоциональными потрясениями в отношениях — вредно, доступ к наилучшей доступной эмоциональной поддержке может помочь справиться со своими чувствами. Вы можете справиться со своими эмоциями с помощью психотерапии или консультирования по вопросам взаимоотношений.

Остановить старые раны от кражи отношений

Старые раны можно использовать разными способами, чтобы воровать отношения. Они могут нарушить связь, помешать ей достичь взлета или медленно растянуть отношения, пока не захлебнется воздух. Каждый способен иметь любовную и животворную связь — отношения, которые позволяют полностью увидеть каждого человека, полностью обнажить его, уйти от претензий, проявить недостатки и уязвимости.Это красиво, но непросто, потому что такая связь требует открытости и уязвимости. Стены должны упасть, а броня смягчиться.

Вот дилемма — отпустить доспехи и рискнуть получить травму, но не отпускайте доспехи, и отношения, которых вы заслуживаете, будут изо всех сил пытаться найти вас.

Броня — это защитная пленка, которую мы накидываем вокруг себя, чтобы не дать вещам, которые раньше причиняли нам боль, больше никогда не причинять нам вреда. В этом нет ничего плохого — она ​​есть у всех и всем она нужна, но чем жестче и плотнее броня, тем труднее соединиться, почувствовать себя любимым и дать любовь.Вы можете чувствовать любовь глубоко и чисто, говоря, что она просто не может пройти так, как ей нужно.

Самые глубокие раны часто происходят из детства. Они могут повлиять на то, как люди видят мир, самих себя и свои отношения. Они могут формировать ожидания людей от себя и других, а также то, что, по их мнению, они заслуживают. Они также могут влиять на людей на физиологическом уровне — на то, как они держатся физически, как двигаются, на их нервную систему и мозг. Но ничто из этого не должно быть постоянным.

Конечно, не все ранения происходят из детства. Немногие из нас достигают совершеннолетия без разбитых сердец, сомнений в наших представлениях о любви и травм духа. От того, как мы с этим справимся, будет зависеть сила нашей истории, которая будет причинять нам боль. Фактически, давая возможность для саморефлексии, обучения и экспериментов, прошлые обиды могут стать воротами к более крепким отношениям, но это действительно требует усилий, готовности исследовать и смелости экспериментировать с другим образом жизни.

Способность к этому есть в каждом из нас. Точно так же, как с целенаправленными усилиями и практикой мы можем расширить свои физические возможности, мы также можем выйти далеко за пределы самоограничивающихся границ наших эмоциональных границ.

Как я узнаю, что здесь играет старая рана?

Когда в отношениях происходят хронические ссоры, скорее всего, битву подпитывают старые раны. Мы часто не осознаем существование и влияние старых ран. Мы не узнаем, что они там есть, но их влияние будет очевидным.

Старые раны начинают действовать, когда что-то в настоящий момент вызывает старые воспоминания, связанные со старыми ранами. Когда это происходит, мы реагируем на новую ситуацию как на старую.

Есть несколько способов определить, что здесь замешана старая рана:

1. Конфликт постоянен и всегда ощущается одинаково.
2. Ваша эмоциональная реакция на что-то в отношениях интенсивна и несоразмерна тому, что, казалось, ее вызвало.
3. Твою реакцию сложно изменить.

Давайте приступим к практике.

Вот несколько вещей, которые обогатят и оживят любые отношения. Попробуйте поэкспериментировать и посмотрите, какие из них питают ваши отношения и углубляют вашу связь.

1. Любите себя, как любого другого.

   Обратите внимание на свои потребности. Все, что вам нужно, чтобы найти баланс и жить полной душой, уже есть в вас. Подсказки проявятся в виде чувств, шепота и мыслей, от которых невозможно избавиться. Взять на заметку.Это ваша интуиция, и она знает, что вам нужно. Не игнорируйте его, вдавите его глубже в себя или выключите. Если вы тот, кого много игнорировали на протяжении всей жизни, именно здесь вы можете встать и отдать себе заслуженную любовь.

2. Почувствуйте свои чувства.

   Если вы справляетесь с обидой и разочарованием, стоически подавляя чувства, попробуйте доверить свою способность поддерживать себя. Единственный способ справиться с чувствами — это почувствовать их.Они существуют по уважительной причине и содержат информацию о том, что вам нужно, или о том, в каком направлении вам нужно двигаться. Чем больше вы их толкаете, тем больший урон они наносят — они укрепляют вашу броню, укрепляют вас и увеличивают вашу способность соединяться. Позвольте чувствам раскрыться, почувствуйте их немного больше, чем в прошлый раз, и верьте, что с вами все будет хорошо — потому что так и будет.

3. Наблюдайте за тем, что вы говорите себе в споре.

   Остерегайтесь разговоров с самим собой, которые звучат как жалость к себе, речь жертвы, защитная реакция или гнев.Разговор с самим собой — это тихие автоматические сообщения, которые крутятся в вашей голове. Он мощный и формирует ваше отношение к миру. Когда вы слушаете сообщения, вы можете быть удивлены тоном и словами. То, как вы разговариваете с собой, будет влиять на то, как вы разговариваете с близкими вам людьми. Ваш разговор с самим собой может потребовать перенаправления. Иногда это будет означать, что вы будете ясны и сильны по отношению к себе, а иногда — утешительны и нежны.

4. Ваши уязвимости прекрасны.Не скрывайте их.

   В каждом из нас есть такие мягкие, нежные и грубые части, что возникает искушение спрятать их для защиты. Это то, о чем вы думаете в 2 часа ночи, чувства, о которых никто не знает, ваша неуверенность, ваши страхи. Они — хрупкие части вас, и было бы разумно скрыть их, если бы вы были в суровой или неблагоприятной среде, но теперь вы находитесь в другом. Позвольте партнеру увидеть их — не покрывайте их гневом, отрицанием или притворством.Это может показаться рискованным, и вам может казаться, что проще и безопаснее держать свои потрепанные края защищенными, завернутыми и спрятанными так, чтобы никто не мог их увидеть, но поверьте, что бы ни случилось, вы сможете поддержать себя, уязвимости и все такое. Вы уже не тот человек, которым были все эти годы назад. Открывайся, мало-помалу. Необязательно, чтобы все было о самораскрытии. Это может быть то, как вы общаетесь, как вы касаетесь, ласковые слова, которые вы произносите, смягчение себя в окружении кого-то. Речь идет о том, чтобы быть уязвимым, потому что без этого у вас не может быть близости.

5. Оставайтесь с трудностями.

   Что вы делаете, когда разговор становится тяжелым? Вы вспыхиваете? Неисправность? Уходи? Оставаться? Может возникнуть соблазн драться или бежать, и вполне вероятно, что у вас будет любимец. Также вероятно, что ни то, ни другое не лучший вариант. Попробуйте притормозить, чтобы вы могли реагировать более осознанно и меньше подвержены автоматическим реакциям и старым воспоминаниям, которые происходят вне вашего осознания. Избегание сложных разговоров помогает людям дистанцироваться.Когда один из вас отключается, другой вскоре последует за ним. Когда это произойдет, проблемы сохранят свою остроту и превратят прочную основу ваших отношений в грязь. Если вы чувствуете, что становитесь непостоянным, попробуйте заземлить себя. Ощутите ступни на полу, спину, ноги. Замедлите дыхание и помните, что это просто чувства. Они придут, а потом уйдут. Когда возникает соблазн отстраниться, сосредоточьтесь на своем партнере и вспомните, почему так важно, чтобы вы остались.

6. Расширить промежуток между тем, что происходит, и тем, как вы реагируете.

   У всех нас есть привычные способы реагирования в отношениях. Они происходят мгновенно и без осознания. Замедлите процесс. Дышите, чтобы дать себе время и расширить пространство между тем, что происходит или что говорится, и вашим ответом. Затем, когда вы будете готовы, говорите четко, открыто, без обвинений и осуждений. Это не значит, что вы не можете указывать на проблемы, но делайте это с позиции силы, благодати и любви, а не с позиции праведности. Подумайте, что вы можете сделать или прекратить делать, чтобы другому человеку было легче дать вам то, что вам нужно.Чем более открытыми и эмоционально щедрыми вы можете быть, тем больше у другого человека будет разрешение сделать то же самое.

7. Используйте кнопку прощения. Много.

   Все отношения время от времени вступают в конфликт. Когда ты с кем-то, кто тебя любит, ты получаешь огромную силу от боли. Использовать его мудро. Мы все иногда ошибаемся и делаем глупости, которые причиняют боль людям, которых мы любим. Когда вы обижены, признайте это, обсудите это, почувствуйте обиду или гнев, но не используйте свою обиду или гнев как способ сохранить власть или контроль в отношениях.Используйте его, чтобы поддержать беседу и найти лучший способ сделать что-то, но не используйте свою боль или гнев, чтобы поднять вас в седло вашей высокой лошади. Там может быть довольно холодно и одиноко. Это не значит, что вы должны мириться со всей происходящей чепухой — вы этого не сделаете. Это означает, что нельзя придерживаться решения или бороться грязно из-за чувства собственного достоинства или «правоты». Молчаливое обращение, личное или неприятное поведение или яростные заявления о статусе жертвы могут показаться приятными в то время, но в долгосрочной перспективе это испортит ваши отношения.Праведные люди могут быть тяжелым трудом — вы не хотите быть одним из них.

8. Отпустите «совершенство». Это давит на тебя.

   Мы, люди, можем быть замечательными людьми, но мы далеки от совершенства. Проблема совершенства в том, что оно не учитывает отрезвляющий факт, что нельзя быть идеальным во всем. Когда вы стремитесь к совершенству в одной области, пострадает другая. Просто так оно и есть. Когда вы надеетесь на совершенство в отношениях или в своем партнере, это вызовет проблемы.Если вы читаете это и думаете примерно так: «Я не понимаю. Нет ничего плохого в желании, чтобы все было идеально », или« Я не праведник, просто я почти всегда прав, но это не моя вина », исследуйте, как ваша потребность быть совершенным или правильным может влиять на вас. отношений, затем ослабьте хватку и откройте для себя возможность прощения, веселья, честности и несовершенных отношений.

9. Скажи правду.

   Говорите с открытым сердцем. Это не означает нападок, обвинений, осуждения или критики во имя честности.Атака — это атака, а критика — это критика, как бы вы их ни приукрашивали. Фраза «просто быть честной» слишком часто используется как плохая маскировка под «просто быть подлым». Говорить с открытым сердцем — значит говорить о том, что вы чувствуете. Это позволяет увидеть себя так, чтобы другие могли легко ответить и дать вам то, что вам нужно. Это будет означать, что нужно глубже погрузиться в то, что вы чувствуете, и найти правду, стоящую за этим. Если ты злишься, что ты за этим чувствуешь? Какие слова? Гнев никогда не существует сам по себе, и всегда что-то есть — печаль, неуверенность, страх, вина, ревность.Если вы чувствуете необходимость выключиться или закрыться, что за этим стоит? Чего вы боитесь, если останетесь открытыми? Избегание проблемы не делает ее менее верной. Это просто дает ему силу причинять вам боль из темноты.

10. Не оставляйте любовь кому-то другому.

    Когда вы недостаточно любите себя, ваша охрана будет либо слишком высока, либо недостаточно высока. Кто-нибудь подойдет или никто не подойдет — и это одинокий образ жизни. Не будьте хулиганом, который осуждает, стыдит или критикует вас.Скорее всего, вам это уже надоело. Чудовище сыто — больше не кормите.

11. Будьте полностью там, где вы находитесь.

    Слушайте всем сердцем и всем телом. Люди откроются и будут более готовы к общению, когда почувствуют, что их слышат и видят. Слишком часто в разговоре мы не находимся полностью. Вместо этого мы отвлекаемся на другие вещи или думаем о том, как мы отреагируем. Чувствуйте, о чем говорят, а не слушайте. Когда ваш партнер говорит, обратите внимание, как вы держите свое тело.Вы открыты? Внимательный? Доступный? А как насчет твоего лица? Это сложно? Тепло? Нежный? Вы думаете о своем ответе или слушаете то, что вам говорят?

12. Ваши раны больше не должны вас ранить.

    Ваши раны больше не должны вас ранить. Они являются доказательством вашей стойкости, силы и мужества, и теперь они могут много работать для вас. Но сначала вам нужно пролить на них свет. Не держите их в темноте, иначе вы не заметите их приближения, когда они врежутся в вас.О чем это вам напоминает, когда вы испытываете эмоциональную реакцию на партнера? Каковы ваши самые ранние воспоминания об этих чувствах? Возможно, вам придется немного посидеть с ними, чтобы позволить им поговорить с вами. А как насчет вашего партнера? Кого он вам напоминает? Тогда — чем они отличаются? Сосредоточение внимания на различиях поможет вам перестать видеть вашего партнера или ваши отношения через старый фильтр.

И напоследок…

Важно помнить, что пробуя что-то новое, какое-то время будет неловко и возникнет соблазн вернуться к тому, что уже знакомо.Помните об этом и вернитесь в свою зону безопасности, если хотите, но помните причины, по которым вы хотели выйти из нее, и пусть это будет временное убежище, а не постоянный адрес.

Легко согласиться с тем, что то, что вы чувствуете и во что вы верите, является нормальным — это может быть так, но это не значит, что они работают на вас. Всегда есть возможность для нового вида нормальности. Тот, который богаче, более открытый, более любящий и более связанный. Сдвиг может быть не быстрым, но при наличии смелости и готовности экспериментировать с миром и своими отношениями всегда можно найти новый способ быть — более искренний и жизненный.

[irp posts = ”1256 ″ name =” 17 вещей, которые люди, у которых хорошие отношения, делают по-разному (что может делать каждый) »]

[irp posts = ”1277 ″ name =« Сильнее для перерывов: как вылечиться от токсичного родителя »]

[irp posts = ”810 ″ name =« Ярмарка борьбы в отношениях: как получить то, что вам нужно, и оставаться рядом, пока вы это делаете »]

8 причин, почему мы причиняем боль тем, кого любим больше всего

«Любовь причиняет боль» — такое распространенное мнение, в то время как любовь — это абсолютная эмоция единства и единства.Каждый хочет, чтобы его любили, но можем ли мы справиться с любовью? Может ли оно вообще существовать без боли?

Если кто-то, кого мы любим, ранен или расстроен, наша естественная реакция — утешить его и оказать ему необходимую помощь, чтобы убедиться, что все снова в порядке. Но как насчет того, когда мы — те, кто восприимчивы к их боли …?

Каким-то образом именно в самых близких и интимных отношениях с любовниками, членами семьи и близкими друзьями наибольшая боль причиняется обеим сторонам.

Наша сегодняшняя тема — большой вопрос: почему мы причиняем боль тем, кого любим больше всего?

Это факт и частая цель исследования. На самом деле это подтверждается исследованием , что мы с большей вероятностью будем агрессивны по отношению к тем, кого знаем лучше и любим больше всего.

Прямая агрессия в основном направлена ​​на значимых других и братьев и сестер , в то время как близких друзей , скорее всего, станут целями непрямой агрессии , либо косвенной (т.е. причинение кому-либо вреда через что-то или кого-то еще, например, распространение слухов, уничтожение собственности, сплетни и т. д.) или пассивный (т. е. игнорирование, уход, игнорирование, молчаливое обращение и т. д.).

Независимо от того, прямая это или косвенная агрессия, дело в том, что все мы причиняем боль тем, кого любим больше всего, намеренно или ненамеренно. Давайте посмотрим 8 распространенных причин, почему это происходит.

8 возможных причин, почему мы причиняем боль тем, кого любим больше всего

1.Самонаказание и саботаж

Мы причиняем вред другим, чтобы навредить себе.

Когда мы причиняем боль близкому человеку, в конечном итоге мы причиняем вред себе, потому что вина, сожаление и стыд могут мучить нас еще долго после того, как боль уже нанесена.

Но зачем нам это делать?

Эта тенденция основана на основных убеждениях о несоответствии. Когда вы считаете, что на самом деле недостойны любви, не заслуживаете быть счастливым, нелюбимым, или что вы обречены испортить все, что хорошо для вас, вполне вероятно, что вы в конечном итоге будете действовать таким образом, чтобы подтвердить эти основные убеждения — что вы не могут быть счастливы или не заслуживают любви.

Этот процесс неосознанный, но может быть , если вы поймете, что это глубинная причина, по которой вы так поступаете.

Значит, вы причиняете вред другому, чтобы саботировать себе и свое счастье, или потому что вам нужно наказать себя. В таком случае вы, вероятно, саморазрушительный в других сферах вашей жизни, а не только в ваших отношениях.

Если вы считаете, что ваши действия, причиняющие боль близким, на самом деле являются саботажем или самонаказанием, подумайте:

• За что вы заслуживаете наказания?

• Как вы получите искупление?

• Что вам нужно, чтобы чувствовать себя достойным любви и счастья? Что поможет вам исцелиться?

• Что ваш любимый видит в вас, чтобы доказать вам, что вы достойны их любви и внимания? Почему они все еще около

• В идеале, что вы могли бы сделать, чтобы способствовать своему счастью, а не саботировать его? Составьте список и подумайте, можете ли вы напомнить себе, что нужно выбрать один из них и использовать его в следующий раз, когда вы собираетесь навредить любимому человеку своими словами или действиями.

2. Получение контроля в качестве защиты или взаимности

Особенно в интимных отношениях, мы можем причинить вред другому , прежде чем они причинят нам вред сначала , так что мы имеем преимущество в , контролируя .

Это попытка защитить себя, прежде чем вы окажетесь во власти Другого.

В самом деле, все формы предательства и причинения вреда другим имеют общую фундаментальную мотивацию: получить мгновенное ощущение расширения возможностей от прилива адреналина нарушения более глубоких ценностей, таких как уважение границ и забота об эмоциональном благополучии близких .

В качестве альтернативы, мы можем причинить вред другому , потому что они сначала причинили нам боль, , так что мы можем восстановить наше чувство контроля , отвечая взаимностью, и получить «даже» в результате возмездия.

Очевидно, если что-либо из вышеперечисленного станет устойчивой динамикой в ​​ваших отношениях, достаточно скоро все отношения станут токсичными; таких шаблонов являются основой злоупотреблений. Поэтому важно остановить это, пока оно не перегрузило вас обоих.

Если вы узнаете это в себе:

• Подумайте о , почему вам нужно в первую очередь контролировать своего партнера

• От чего вы защищаете себя?

• Какие знаки ваш партнер дал вам до сих пор, чтобы сделать необходимым находиться в режиме защиты?

• Какие могут быть последствия такого поведения?

• Как найти точки соприкосновения, чтобы разрешить разногласия мирным путем и без причинения вреда друг другу

3.Парадокс доверия и безопасности

Чем больше близости, любви и доверия развиваются между двумя партнерами, тем больше свободы вы чувствуете, чтобы просто быть собой и не подвергать цензуре свои слова и действия.

Вместо этого вы можете почувствовать склонность вести себя и говорить со своим партнером открыто, и искренне, .

Вы чувствуете себя в достаточной безопасности, чтобы быть полностью самим собой.

То же самое относится к любым близким отношениям , но может быть более интенсивным между членами семьи и романтическими партнерами.Друзья могут быть немного более сознательными в отношении запретов и ограничений в том, как они разговаривают и действуют друг с другом, хотя, чем больше доверия и близости в дружбе, тем неизбежнее становится более искреннее выражение.

Разве это не суть любви и доверия, в конце концов, способность быть самим собой и знать, что вас все равно примут таким, какой вы есть?

Однако отсутствие запретов и границ облегчает непреднамеренное причинение вреда другому человеку. Может быть, невинный, спонтанный комментарий может быть воспринят как обидный или оскорбительный, или шутка покажется вашему партнеру слишком резкой или невнимательной.

Или вы чувствуете себя в такой безопасности со своим партнером, что позволяете себе расплакаться перед ним и впоследствии нуждаетесь в его утешении и помощи, чтобы выздороветь, но вы не понимаете, что это может оказать на них негативное влияние. тоже.

На начальной стадии , интимных отношений (в фазе медового месяца), мы обычно представляем нашему партнеру наилучшее возможное «Я» ; только блестящие детали. Мы склонны внимательно следить за своим поведением, чтобы нас считали совершенными и прекрасными, насколько это возможно, и избегаем любых действий, которые могут поставить под угрозу вновь обретенную связь, в развитие которой мы стремимся.

Тем не менее, это всего лишь Персона, поскольку у всех нас есть более темные или более слабые Части, которые мы тщательно скрываем, пока не станет безопаснее показать их тоже.

Чувствовать себя в безопасности означает верить в то, что другой примет нас, даже если мы осмелимся полностью быть самими собой.

Ощущение достаточной безопасности, чтобы показать всем Вам, конечно, что-то положительное и отражение истинной близости — но также довольно хитрый . Легко потерять контроль и переступить границы другого.

Если вы оказались в таком положении:

• Возможно, стоит отметить открытое обсуждение с другим вовлеченным лицом, чтобы лучше понять границы друг друга, а также способы минимизировать любой вред

• Работа над достижением положительных результатов укрепляет вашу связь и заставляет вас обоих чувствовать себя командой, что является прекрасной основой для ваших отношений.

4.Стиль привязанности

Очень многое, что происходит в наших интимных отношениях, определяется нашим стилем привязанности, который можно изменить с помощью большой внутренней работы и положительного опыта в отношениях.

Мы учимся любить знакомыми способами.

В основном бессознательно, мы стремимся воспроизвести наши детские переживания о том, что такое любовь и как она выражается.

Мы стремимся воссоздать в наших интимных отношениях чувства, которые мы так хорошо знали в детстве, поскольку им учили нас наши основные опекуны (а позже, вероятно, часто повторяются и романтическими партнерами).

Возможно, вы узнали с раннего возраста, что близкие отношения переплетаются с болью и болью , поэтому вы развили чувствительный внутренний радар, чтобы реагировать, когда что-то становится слишком близко; это может быть признаком опасности, на которую вы реагируете так же, как в детстве.

Отражение:

• Как вы наблюдали, как в детстве проявляли любовь?

• Вы помните, что причиняли боль другому человеку, и каким образом?

• Как была предпринята попытка восстановления после травмы?

Если вам интересно узнать о вашем стиле привязанности, вы можете пройти этот тест здесь, !

5.Утверждение независимости

Близость определенно пугает. Это означает слишком близкое эмоциональное сближение с другим человеком, даже некоторое слияние с ним.

Может случиться так, что вы можете невольно обидеть другого, когда эмоциональная дистанция между вами кажется слишком близкой для вашего вкуса.

Это неосознанный способ отстаивать свое собственное пространство и независимость , отталкивая другого человека.

Другому может быть очень больно чувствовать, что его отталкивают, и есть более здоровые и простые способы заявить о своей независимости и выразить, что вы чувствуете, что вам нужно больше места, без причинения вреда вашему партнеру.

Если вы сделаете это:

• Важно научиться передавать свои мысли и чувства о Другом, отношениях и близости в целом, прежде чем будет нанесен какой-либо серьезный ущерб.

6. Проверка границ

Это еще одна причина, по которой мы можем действовать по отношению к нашему партнеру вредными способами, которые могут быть как сознательными, так и бессознательными:

Мы стремимся проверить границы и посмотреть, насколько далеко мы можем пойти до того, как они проведут черту.

Дети используют такое поведение, ограничивающее своих опекунов, но это не то, от чего мы действительно отказываемся на протяжении всей нашей жизни.

Наше поведение формируется не только нашими собственными мыслями и чувствами, но и границами, которые нам устанавливают другие.

Часто человек, который раздвигает границы своего партнера , отчаянно жаждет четких и твердых границ.

Границы усиливают наше чувство безопасности , привносят структуру , а также показывают нам, что другой человек достаточно заботится об отношениях, чтобы иметь возможность выразить свои пределы, поскольку это в конечном итоге способствует его качеству .

Если вы понимаете, что фактически раздвигаете границы другого:

• Обдумывали ли вы, чего именно вы хотели бы достичь?

• Какова ваша конечная цель в этом?

• Есть ли у вас другие способы выразить свою потребность во взаимодействии и установлении границ, не причиняя вреда другому?

7. Идеализация и высокие ожидания

Эта причина относится к человеку, которому причинен вред , а не к тому, кто причиняет вред, но об этом определенно полезно помнить.

Может быть, вы даже не хотите, чтобы причинили вред вашему партнеру, но он все равно пострадает.

Чем ближе мы к кому-то эмоционально подходим, тем больше ролей мы приписываем им в нашем сознании, тем выше ожидания, мы от них, и тем больше они в конечном итоге значат для нас.

В каком-то смысле мы, , идеализируем их, — мы очень высоко о них думаем, поэтому любой небольшой знак, который может не соответствовать этому идеализированному образу, который у нас есть, может быть воспринят более чутко и причинить нам вред.

Если вы находитесь на грани обиды из-за того, что слишком высоко относитесь к другому, помните, что практикует не принимать вещи слишком лично!

8. Больше времени вместе и смещение

Последняя причина может показаться немного забавной, но это правда:

Вы можете причинить боль тому, кого любите больше всего, просто потому, что они в основном находятся рядом. .

Наши эмоции, мысли и поведение находятся в постоянном взаимодействии. Если у нас плохое настроение, мы, следовательно, с большей вероятностью будем действовать таким образом, чтобы соответствовало нашему эмоциональному состоянию, или запускался безобидными и безобидными стимулами.

Если есть кто-то еще, кто обычно присутствует, мы, вероятно, проецируем свои чувства на них, разыгрывая их.

Более того, явление смещения — это то, что довольно часто случается среди людей, которые проводят много времени вместе.

Перемещение означает проецирование чувств, связанных с одним человеком или ситуацией, на другого человека.

Подумайте о парне, у которого был длинный и разочаровывающий день на работе, а затем он идет домой и кричит своему партнеру; этот парень переносит свой гнев и разочарование на кого-то другого.

Возможно, мы вытесняем негативные эмоции на те, с которыми проводим много времени, потому что мы чувствуем в большей степени в безопасности, с ними, но определенно не стоит гордиться этим.

Если вы окажетесь в таком положении:

• Вы можете использовать осознанность , чтобы осознать истинные причины отрицательных эмоций, тем самым минимизируя риск возникновения вспышки у кого-то, кто просто так оказался там большую часть времени.

• Другая идея состоит в том, чтобы объяснить своему партнеру, что вы чувствуете себя довольно капризным / раздраженным / спорным / капризным, чтобы вы смотрели вперед и предотвращали какой-то негативный инцидент между вами.

В заключение …

Причинение вреда тем, кто находится ближе к нам, происходит естественным образом по разным причинам.

Более внимательное и осознанное способов, которыми вы можете причинить боль тем, кого любите больше всего, и последующие причины вашего поведения могут принести огромные положительные результаты в ваши отношения.

Осведомленность — это первый и абсолютно необходимый шаг к позитивным изменениям.

В идеале, следует сосредоточиться на том, чтобы понять себя до такой степени, чтобы минимизировать как преднамеренные, так и непреднамеренные травмы тем, кто наиболее близок вашей жизни и сердцу.

# отношения # больно # самосаботаж # осознание # интим

Отношения, которые задевают: когда достаточно

«Отношения подобны стеклу.Иногда лучше оставить их сломанными, чем пораниться, пытаясь собрать их вместе ». ~ Неизвестно

Было время, когда я был довольно черно-белым в отношениях. Я либо безоговорочно доверял тебе, предполагая, что ты никогда намеренно не причинял мне вреда, либо считал, что ты хотел причинить мне боль, и подвергал сомнению все, что делал.

Когда вы перешли в последнюю категорию, пути назад уже не было.

В конце концов, я понял, что ограничиваю свои отношения, не распознавая серую зону, где люди — люди, они совершают ошибки и нуждаются в прощении и понимании.

Оттуда я качнул маятник в другую сторону — я всем доверял. Я отказывался считать, что чьи-то действия могут отражать то, что им все равно. И я оставался во многих нездоровых отношениях, оправдываясь перед людьми.

Я хотел, чтобы они заботились. Мне хотелось верить, что они ценят меня — это означало только то, что я неверно истолковывала, если их действия, казалось, говорили об обратном.

Но здесь это сбивает с толку. С одной стороны, мы часто создаем в голове много смысла, которого на самом деле нет.Мы можем чувствовать себя убежденными, что кто-то намеревался быть грубым, невнимательным или легкомысленным, хотя на самом деле это не так.

С другой стороны, иногда действия говорят громче, чем слова, и наши интерпретации могут быть точными.

Иногда кто-то является заведомо обидным или небрежным. Нам нужно признать это, иначе мы в конечном итоге почувствуем себя бессильными, неуважаемыми и застрявшими.

Так как же узнать, когда оставаться, а когда уходить? Как вы узнаете, что вы не слишком много разбираетесь в вещах, или слишком параноик, или делаете горы из мухи слона, а просто видите вещи такими, какие они есть?

Попав в эту ситуацию больше раз, чем я хотел бы сосчитать, я разработал небольшое руководство из трех вопросов, которое помогло мне распознать, когда достаточно.

1. Часто ли их действия противоречат их словам?

Кто угодно может противоречить себе один или два раза. Мы всего лишь люди, и иногда мы делаем ошибки. Это последовательное поведение, которое передает то, что кто-то на самом деле чувствует.

Однажды я встречался с кем-то, кто регулярно не прилагал никаких усилий. Но мне хотелось верить, что он хороший парень, переживающий трудные времена, и что мы оба были бы счастливы, если бы я был рядом с ним.

Когда он открыл дверь, чтобы поприветствовать меня в пижаме на День святого Валентина — в 7:00 вечера — а затем бросил мою открытку и шоколадную розу в свою спальню, было очевидно, что я обманываю себя.

Это несколько крайний пример, но за несколько месяцев, предшествовавших этому, было мало признаков: невозвращенные звонки, сорванные свидания, множество разговоров, которые он действительно не слушал.

Его действия постоянно подтверждали, что он не был открыт для тех отношений, которых я хотел, по крайней мере, не со мной. Это не означало, что он намеревался причинить мне боль или что он был плохим парнем. Это просто означало, что он не был доступен или не заинтересован в том, чтобы быть рядом со мной так, как я знал, что мне нужно.

Или, точнее говоря: по какой-то причине ему было все равно.

Слова могут быть обманчивыми, потому что иногда, когда мы лжем другим, это потому, что мы лжем и себе. Доверяйте действиям. Вот где правда.

2. Часто ли вы оправдываете себя или других?

Если вы часто оказываетесь в ситуации, когда вам нужно защищать другого человека, скорее всего, вы постоянно пытаетесь оправдать неприемлемое поведение.

Одна моя старая подруга однажды встречалась с кем-то, кто становился злым и неприятным, в основном с ней, но также и с ее друзьями.Она объяснила, что у него было трудное детство, и что она не бросит его, как все остальные.

Хотя это могло прозвучать замечательно, своими действиями она дала понять, что он может плохо с ней обращаться — из-за всего, через что он прошел.

Вы можете убедить себя, что этого человека просто неправильно понимают и что никто другой не хочет оказывать ему сострадание и поддержку, которые вы готовы предложить.

Быть сострадательным — это здорово, но в первую очередь нам нужно проявить сострадание к себе, а это означает признание того, что просто нехорошо.

3. Этот человек переворачивает все вокруг вас, как будто в его действиях вы виноваты?

Может быть трудно распознать эти неизменно неприемлемые действия, если вы убедите себя, что несете за них какую-то ответственность.

Вы можете сказать себе, что они регулярно игнорируют ваши нужды, потому что вы слишком в них нуждаетесь. Или они принижают вас из-за того, что вы совершали ошибки в прошлом.

Другими словами, вы можете оправдать их плохое обращение тем, что они пытаются заставить вас почувствовать себя «неправильным» или «сумасшедшим».”

Когда кому-то действительно не все равно, он не использует ваши ошибки или недостатки для оправдания пренебрежения или эмоционального шантажа.

Раньше у меня было довольно много подобных отношений, вероятно, потому, что я воссоздавал динамику основных отношений из моего детства.

Настал момент, когда я понял, что люди, которые действительно уважали меня, будут поощрять меня расти, но они не позволят моим слабостям стать предлогом, чтобы запугать или унизить меня.

Независимо от того, что вы делали или как иногда боретесь, вы заслуживаете здоровых отношений с людьми, которые хорошо к вам относятся.

–

Оглядываясь назад, я понимаю, что неоднократно лгал себе, потому что чувствовал себя недостойным.