Что должно быть в личном дневнике: Attention Required!

Содержание

О ПОЛЬЗЕ ВЕДЕНИЯ ДНЕВНИКА

Давайте разберём основные положительные моменты и пользу ведения дневника.

Ведение дневника это наиболее эффективный инструмент в тренировке и развитии памяти. Далеко не многие люди дают существенную нагрузку своей памяти в течение дня, и в итоге мы просто разучиваемся постепенно вспоминать, наши воспоминания тускнеют и забываются. Помимо всего этого, структурирует в нашей памяти события нашей жизни, прошлого. Наводит порядок.

Более точная фиксация событий, состояний, эмоций. Сделав запись в нужном состоянии, по прошествии времени в него можно легко вернуться и добрать опыт. Опять же помощь в развитии памяти и наработка навыка вспоминания.

Также, дневник делает ещё одну очень и очень важную штуку. Он нарабатывает вашу способность излагать информацию, подбирать и облекать в слова переживания и события. Формулировать свои мысли в сжатом формате текста, дневника.

Дневник нарабатывает вашу способность запоминания информации. Нарабатывается структура запоминания, что ведёт к структурированию памяти. Постоянно анализируя текущий день, или минувшие события вы развиваете свою способность запоминать детали и события дня.

Анализ личной эффективности в течение дня и других периодов. Это приводит к постепенному увеличению и наработке собственной эффективности жизни.

Помогает зафиксировать мимолётные и случайные идеи. Иногда именно они способны вывести ваш уровень бизнеса или личного успеха, на новый, более высокий уровень.

Более эффективное и тщательное планирование будущего. В дневнике можно развить и проработать будущее, цели, и стремления. Отобрать и выделить наиболее важные.

Также ведение дневника это прекрасный инструмент в выявлении внутренних конфликтов, собственных недостатков и психологических проблем.

Периодическое прочитывание дневника, позволит вам проанализировать свои действия, состояния, эмоции, и отношения с другими людьми.

Итак, несколько важных моментов в ведении дневника:

Наверное, самое главное, что следует учитывать – это правдивость. Ваш дневник это то место, где мы должны быть предельно честными и искренними в первую очередь перед собой. Фиксируя в дневнике неправду, вы фиксируете себя в «отрыве от реальности», тем самым сливая какую-то часть своего потенциала на поддержание образа искажения реальности. Также вы начинаете врать самому себе, что неизбежно грозит внутреннему миру.

Записывать в дневник следует все значимые для вас переживания в максимально подробной форме. Пишите всё, что на ваш взгляд касается этого переживания, состояния, феномена. Старайтесь описывать детали, и не упустить ничего важного. Даже того, что может показаться пустяковым.

Ведите дневник подобно хорошему учёному, который записывает все необходимые условия, чтобы всегда можно было проанализировать или повторить эксперимент.

Ещё один важный момент – дневник следует писать для себя, а не для возможных читателей. Это в какой-то степени избавит вас от некоторых соблазнов и заинтересованности того, как это может выглядеть со стороны.

Периодически выбирайте время и перечитывайте свой дневник за последние несколько месяцев. Так вы сможете выявить свои привычки, реакции и т.д. Поймёте, в каких ситуациях вы склонны ошибаться, и научитесь вовремя предотвращать подобные ошибки. Вы получите возможность более подробно и тщательно анализировать свою личность, свои действия и реакции.

Практически все великие

люди, известные писатели,

художники, правители прошлого

и много других успешных людей вели свои дневники. И теперь это помогает более детально воссоздать картину прошедшего времени, их образа мыслей, сути того что они оставили, их

взгляда на жизнь.

Виктор Вастлер

Если вы путаетесь, не знаете что писать и на что

сделать основной акцент в ведении дневника – начинайте вести,

так как получается, постепенно придёт понимание и

раскроются возможности этого важного и очень

эффективного инструмента в работе над собой.

Франк А. Убежище : Дневник в письмах / Анна Франк ; [пер. с нидерл]. – Москва : Текст, 1999. – 261 с. : ил.

Дневник голландской девочки Анны Франк один из наиболее известных и впечатляющих документов о зверствах фашизма во время Второй мировой войны сделал ее имя знаменитым на весь мир. Анна вела дневник с 12 июня 1942 по 1 августа 1944 года. Сначала она писала только для себя, пока весной 1944 года не услышала по радио выступление министра образования Нидерландов Болкенштейна. Тот сказал, что все свидетельства нидерландцев периода оккупации должны стать всенародным достоянием. Под впечатлением от этих слов Анна решила после войны издать книгу, в основу которой лег ее дневник.

Эвери Л. Дневник моей памяти : [роман] / Лара Эвери ; [пер. с англ. М. Извековой]. – Москва : Издательство АСТ, 2017. – 288с. – (Виноваты звёзды).

Главная героиня современного романа под названием «Дневник моей памяти» очаровательная девушка, которая однажды узнала о своем диагнозе… Врачи уверяют девушку, что она потеряет память полностью. И именно по этой причине Саманта Маккой и начала вести дневник, она заполняет его каждый день, обращаясь к самой себе будущей….

Как и зачем вести личный дневник.

Личный дневник, казалось бы самая… | by lezvie

Личный дневник, казалось бы самая обычная, а для некоторых, и ненужная вещь. Но это далеко не так.

Видение дневника заменяет поход к психологу, развивает творческую сторону, сохраняет воспоминания, помогает саморазвитию, и дает возможность быть полностью открытым. Сначала может показаться, что это большое преувеличение обычной тетради, и в этом нет ничего удивительного. Оказывается большинство людей, которые ведут, или когда-либо вели дневник, даже не подозревали обо всех положительных сторонах этого незамысловатого занятия.

Есть пара стереотипов, которые относятся к ведению личного дневника. Одни считают, что это занятие лишь для молодых особ, которые таким способом выплескивают свои юношеские переживания и печальные мысли, связанные с неразделенной любовью. Другие приписывают это занятие исключительно замкнутым депрессивным личностям. Все эти предрассудки беспочвенны.

Записи дневника не обязательно должны передавать эмоции или служить в качестве отчета о прошедшем дне. То же самое касается и смысловой нагрузки. Чтобы вести дневник не обязательно быть исключительно деловым или творческим человеком. Конечно, практически все представители творческой элиты, поэты и творцы, занимаются ведением дневника. Это просто необходимо в случае, когда посетило озарение, идея или муза. Но даже если вы не обладаете выдающимися способностями, не означает, что кто-то прочитает ваши мысли и закидает камням. Личный дневник на то и личный.

Не имея понятия о том, как это происходит, и что там люди такого рассказывают, резонно, если у вас возник вопрос: «зачем мне вести дневник?». Затем, что:

Бумага все стерпит, с ней вы можете поделиться теми чувствами и эмоциями, которые не хотите показывать ни одной живой душе.
Разбираясь в себе, вы сможете понять, чего вы вообще хотите и ждете от жизни.
Можно оценить реальность и составить план на ближайшую жизнь, сопоставить их и понять, насколько они не совпадают. Такое понимание поможет выбрать правильные решения и направления.
Научитесь разбираться не только в себе, но и в окружающих. Принимать во внимание чужое мнение и чувства.
Постоянная практика научит правильно и грамотно формулировать и выражать свои мысли. Это, кстати, очень ценно.
Определите модель своего поведения, понимая, что нужно в себе исправить или укрепить.
Разовьете рациональное и творческое мышление.

Преимуществ ведения дневника достаточно, чтобы пойти и купить себе чистый блокнот. Однако не каждый представляет себе, как это развлечение должно выглядеть. Никаких стандартов и шаблонов быть не может, каждый выбирает стиль и оформление записей. Но если пока что с трудом представляется, то можно обратиться к следующим советам и подсказкам. Итак, вопрос на повестке дня — О ЧЁМ ПИСАТЬ?

Будьте собой

Любой человек, каким бы он ни был открытым и общительным, имеет такие уголки души, которые скрыты совершенно от всех. Прелесть личного дневника в том, что там эти уголки и остаются, по-прежнему спрятанные от всего мира. Конечно, если его кто-то не украл.

На бумаге вы можете анализировать прошлое и планировать будущее. Не обязательно выстраивать четкий план, который точно будет реализован через 2 дня. Вы можете записывать любые мечты, желания и идеи, которые так или иначе могут поспособствовать изменениям в вашей жизни.

В психологии очень часто используется прием «представь себя через…», количество лет может быть разным. Если вы стоите на пороге новых событий, но не знаете с чего начать и куда идти, попробуйте представить себя через определенное количество лет. Как только вы это сделали, сравните предполагаемый результат с тем, что имеете сейчас. Если разница колоссальная, поразмышляйте о том, что нужно в жизни, или в себе, изменить.

Человек и в 40 лет может не знать, кем будет, когда вырастит. Если у вас то же самое, то при помощи дневника можно выявить свои способности и стремления. А как только вы их распознаете, сможете наметить примерный маршрут действий.

В дневнике люди пишут не только о своих переживаниях, но и счастливых моментах. Рассказывайте о том, что приносить искреннее удовольствие и вызывает интерес. Многие люди так погружены в основную деятельность, что не замечают многих своих скрытых талантов и увлечений.

Если ведение дневника длится продолжительное время, это поможет анализировать свое прошлое, поступки и мысли. Почитав свои записи годовалой давности, вы можете быть приятно удивлены, потому что достигли того, о чем тогда только мечтали.

Может быть, вы посмеетесь над собой и своей реакцией на определенную ситуацию, которая тогда казалась катастрофической.

Многие поступки и эмоции стоит пересматривать спустя время, когда буря утихла. Это дает возможность увидеть свои ошибки или правильные решения, в которых раньше был не уверен.

Если по каким-то причинам у нас плохо обстоят дела с самооценкой, уверенностью в себе, да и вообще всё очень плохо — дневник поможет вам справиться с этими мыслями. Чем больше вы будете делиться своими переживаниями, тем меньше они будут разрушать вас изнутри. Согласитесь, куда проще купить блокнот, нежели оплатить приемы психолога и транквилизаторы.

И, конечно же, есть всему доказательство. Американские ученые в ходе исследований выявили, что фиксация волнующих мыслей и переживаний на бумаге не только успокаивает человека и улучшает память, но и сокращает количество посещений врачей. Один из психологов, проводивший исследования, говорит, что такой способ разрядки на самом деле помогает человеку по другому взглянуть на свои чувства и неприятные ситуации. И если не всегда получается понять, что же на самом деле беспокоит больше всего, то как только человек запишет это на бумаге — всё становится гораздо проще.

Люди, имеющие низкую самооценку, редко обращают внимание на одобрение или комплименты, но крайне остро воспринимают любую критику. Для этого нужно каждое доброе слово записывать в свой дневник. И не путайте это с нарциссизмом. Наверняка вы будете приятно удивлены, когда спустя время заметите, что окружающие относятся к вам хорошо и ценят ваш труд.

Человека, находящегося в депрессии, крайне сложно развеселить и отвлечь. Мало кому становится лучше, если окружающие то и дело убеждают в том, что всё на самом деле не так уж и плохо. Другое же дело, если человек сам в этом убедится. Для этого достаточно найти в дневнике не записи, которые рассказывают о чем-то хорошем и светлом. Как только приходит осознание, что плохо было не всегда, появляется надежда на то, что все скоро закончится.

Взаимоотношения с другими людьми

Если это не деловой дневник, то в нем обязательно будет упоминание о ком-то еще, кроме себя. И это не обязательно должен быть любимый человек. Ежедневно мы сталкиваемся с огромным количеством людей, некоторые из которых могут влиять на настроение или ситуации в целом.

Для некоторых людей, личный дневник своего рода жилетка, в которую можно поплакать, высказать свое разочарование, печаль или боль. Благодаря своим записям вы сможете оценить степень каждого события и понять, по чьей инициативе сложилось именно так, а не иначе.

Имея проблемные отношения, вы можете подробно их описывать и походу задавать себе вопросы: в чем суть конфликта, почему я/он/она не идем на уступки, к чему это приведет, что я вообще от этого человека хочу.

Если у вас никак не получается найти верное решение, из-за некоторой недосказанности, вы можете написать письмо, но не отправлять его. Не всегда получается высказать человеку в лоб всё, что ты о нем думаешь и чего ты на самом деле хочешь. Это может происходить как по этическим причинам, так и из-за страха разрушить отношения. Для этого вам понадобится лишь чистая страница дневника, на которой вы сможете все высказать.

Этот прием можно видоизменить, и написать лицо не от себя, а от виновника торжества. Учитывая личностные качества, манеру поведения и общения, вы можете рискнуть и попробовать увидеть ситуацию глазами другого человека. В процессе написание могут всплыть неожиданные умозаключения, о которых вы раньше и не думали. Эти упражнения положительно сказываются на эмпатии.

Как только вы научитесь смотреть на вещи глазами близкого человека, вы сможете принять тот факт, что не всегда должен быть прав исключительно один человек, а это поможет избежать очень много неприятных моментов.

Но даже если вы увидите в дневнике настоящего друга, который всегда выслушает и не упрекнет, не стоит отказываться от настоящего живого общения. Для спокойствия и саморазвития недостаточно просто поместить себя в зону комфорта, в которой нет раздражителей, есть только я и мой дневник.

Каким бы замкнутым или самодостаточным не был человек, он всегда нуждается в других людях. Хорошие взаимоотношения с семьей и несколько верных друзей — залог хорошего психологического состояния. Конечно, большинство нервных срывов и депрессий именно из-за окружающих и происходят. Однако человек добьется в жизни куда больших успехов, если будет иметь поддержку и тех, кто сможет вовремя остановить или просто побыть рядом.

Дневник не заменить близких людей, но поможет вам разобраться в них.

Творческая площадка

Если одним людям достаточно просто писать в каждую строчку, другим хочется сопровождать записи различными рисунками или схемами. То, что в обычной жизни и голове разбросано хаотично, не имея точного образа, вы всегда можете вылить на бумагу. И поверьте, чтобы так проявлять свои мысли, не обязательно оканчивать художественную школу.

Многие любят танцевать, не имея к этому расположенности, почему бы вам не начать рисовать, даже если вы никогда не держали карандаш.

К тому же, не каждый человек до конца знает обо всех своих талантах и возможностях. Поддавшись импульсивному желанию как то необычно оформить свою запись в дневнике, вы случайно можете обнаружить, что рисуете не хуже Пикассо.

Записывая мысли и желания в дневник, вы можете внезапно почувствовать, что в голове рождается рифма. От природы вы одаренный поэт, но не знали об этом, пока не начали писать.

Со своим дневником вы можете делать всё, что душе угодно:

Записывайте мысли великих людей или цитаты из любимых книг
Составляйте список литературы, которую необходимо прочесть до конца года
Делайте описание близких вам людей
Разрисовывайте каждую страницу, в зависимости от настроения
Делайте различные графики и диаграммы
Приклеивайте фотографии себя, родных людей или кумиров
Рисуйте свои сновидения или желания

Продолжать можно до бесконечности. Вы вольны творить всё, на что хватит фантазии и бумаги. Личный дневник, эта такая творческая площадка, которая предоставляет вам полную свободу действий.

Используя разные способы оформления дневника, однажды вы сделаете наблюдение, что определенный способ вам нравится больше других. То же самое касается и выражения мыслей. Если одним людям проще выражаться спокойно и монотонно, то другие предпочитают громкие выражения с ярким эмоциональным окрасом.

1. Будьте предельно честны

Вы можете недоумевать, почему это относится к правилу, какой смысл врать дневнику. Однако это замечание весьма уместно. Даже того не подозревая, человек может многое сам от себя скрывать. А бывают такие моменты, которые вы хотите забыть, или стыдно за определенные действия перед самим собой. От того, что вы не напишете правду на бумаге, правда эта никуда не денется. Любые сокровенные или тяготящие мысли остаются у вас в голове, периодически напоминая о себе. Поверьте, камень с души гораздо легче падает, если вы сможете во всем себе признаваться и быть максимально честным в разговоре с самим собой.

2. Оставьте критику другим

Любое занятие, начиная от работы, заканчивая выбором футболки, может быть подвергнуто критике. Всегда найдется человек, который захочет вам сказать, что такое хорошо, а что такое плохо. И раз уж такой человек неизбежен, вам не обязательно брат его обязанности на себя.

Если уж говорить о честности, то она не заключается только в том, что вывалить на бумагу конкретные факты или события. Честность должна быть и в выражении своего отношения к определенным вещам. Если ваша точка зрения отличается от той, что считается в обществе нормой, вы можете притворяться в этом самом обществе, но не в дневнике. Это же касается внутренней цензуры. Вы можете общаться с окружающими на литературном языке, то и дело, выкидывая реверанс, но если наедине с собой вам комфортно быть матерящимся слесарем дядей Петей — пишите как дядя Петя.

Пишите так, как хотите, и всё то, что хотите. Бумаге не интересны ваши моральные принципы и убеждения.

3. Вы пишете не для кого-то

Самая главная и важная отличительная черта дневника, от всего остального — он нужен только вам, его пишете только вы, и прочитать сможете, правильно, ТОЛЬКО ВЫ. Важно об этом помнить.

Если человек ведет личный блок, он обречен быть не до конца честным с собой, а, следовательно, и с теми, кто читает его записи. Наличие хотя бы одного читателя, заставляет внутренних критиков просыпаться, и отбрасывать истинные мысли далеко за пределы честности. Человек, который планирует делиться мыслями с остальными, сам того не понимая, будет стараться угодить правилам и стандартам определенного круга людей. Вам это не грозит, вы писатель и читатель в одном лице.

4. Пишите о мелочах

Дневник как фотоальбом, со временем станет хранителем информации и воспоминаний. Чтобы однажды вернуться к событиям определенного дня, вы всегда сможете найти его по дате в дневнике. Позаботьтесь об этом заранее, и расписывайте всё до мелочей. Если какое-то событие имеет честь быть в вашем дневнике, значит, оно имеет значение. Опишите подробности происходящего, задействованных людей, ваши впечатления и эмоции.

Представьте, какое у вас будет разочарование, если найдя записи о важном дне, вы увидите лишь: «так себе денёк». Хотя на самом деле:

«Сегодня был ужасный день, хорошо, что он подходит к концу. И чем я только думал, когда решил отчитать начальника. Нужно было как все — промолчать. Но как я мог промолчать, если он явно нарушает права трудящихся. Пожалуй, я поступил правильно, хоть и необдуманно. Теперь снова придется искать работу».

5. Используйте настоящий дневник, а не электронный блокнот

Есть целая наука посвященная изучению почерка. Ни для кого не секрет, что о человеке можно многое сказать, посмотрев на то, как он пишет. Удивительная наука, но она работает. В то время, когда вы рукой делаете записи, ваше настроение передается не только благодаря смысловой нагрузке, но и тому, как эта рука пишет. В зависимости от скорости, аккуратности и четкости написания, потом вы сможете снова пережить эмоции, которые одолевали вами в те минуты.

Мало того, дневник можно брать везде с собой, в отличие от ноутбука, или, еще хлеще, стационарного компьютера. Про телефон и говорить не стоит.

Да и к тому же, никакие технологии не гарантируют полную сохранность ваших данных, в отличие от тетради, которая лежит под матрасом.

По мнению некоторых людей, личный дневник необходимо использовать ежедневно. Но, это совсем не обязательно. Не каждый день должен быть наполнен таким количеством событий, о которых обязательно захочется написать. Конечно, если вы чувствуете такую нужду каждый день — никто не вправе лишать вас такого удовольствия. В остальных случаях, обращайтесь к личному психологу тогда, когда есть желание или необходимость записать необходимую информацию, чтобы ее не потерять. Но это придет со временем. А на первоначальном этапе вы должны выработать привычку. Можно обратиться к правилу 21 одного дня. Некоторые ученые утверждают, что именно такое непрерывное количество повторений приводит к укреплению привычке.

Личный дневник — отражение каждого владельца. Вышеперечисленные рекомендации не являются обязательными, они лишь помогут облегчить начальный этап ведения. Со временем вы определитесь насчет оформления и стиля написания. А что касается всей пользы, которую он вам даст, вы не узнаете, пока не начнете писать.

Что можно приготовить из кальмаров: быстро и вкусно

Все! Решено! Сегодня же начинаю вести дневник! И не просто дневник, а самый красивый, самый необычный. Такой, чтобы читать было не скучно, и хотелось перелистывать его снова и снова! Но вот как? Как же все это сделать? Похоже, я не справлюсь… С такими сомнениями очень часто сталкиваются те, кто только собирается начать вести личный дневник.

Казалось бы, с чем тут справляться? Все же так просто! Записывай свои мысли, чувства и события, разрисовывай цветными фломастерами или карандашами, вклеивай красивые наклейки. Но, почему-то не у всех получается сделать свой личный дневник по-настоящему интересным. В этой статье мы собрали для вас самые классные идеи для лд, которые помогут оформить его именно так, как хочется!

Классные идеи для лд: дневники встречают по одежке

Встречают по одежке – это правило действует и на личные дневники. От того, какой будет «одежка» вашего лд – зависит первое впечатление, то, насколько приятно будет держать ваш дневничок в руках. Вы уже догадались? Конечно, мы говорим о его обложке! С нее всегда начинается жизнь дневника, и именно ей нужно уделить самое большое внимание!

Самый простой и одновременно креативный способ украсить обложку лд – это обернуть красивой бумагой для подарков, закрепив ее с внутренней стороны декоративной клейкой лентой. Можно потратить чуть больше времени, и оклеить всю обложку той же декоративной лентой разных цветов. А еще – можно сшить красивую обложку из ткани! А затем — украсить ее атласными лентами, декоративными цветами, бисером или бусинами. Правда, на это потребуется немало времени и старания, но результат – того стоит! Обложка для дневника, аккуратно сшитая и украшенная своими руками, выглядит очень эффектно!

Креативные идеи оформления страничек

Внутренние странички дневника тоже можно оформить по-особенному. Ведь в нем можно не только записывать события прошедшего дня, но и рассказывать о себе, своих хобби, друзьях, желаниях, планах и целях.

Вот лишь некоторые идеи для лд, которые вы можете использовать в своем дневнике:

Страничка, посвященная любимой книге. Даже если вы не очень любите читать, пара-тройка любимых книжек у вас наверняка, найдется. Раскрасьте страничку рисунками-иллюстрациями к книге, запишите цитаты героев, придумайте продолжение любимой истории!

Страничка чае- или кофепития. Расскажите на страницах дневника, почему вы больше любите чай, чем кофе, и наоборот. Украсьте ее кофейными зернышками, или пакетиком с чаем! Запишите разные рецепты приготовления любимого напитка!

Секретная страничка. Запишите на ней свои самые заветные желания, самый большой секрет, мечту или цель! Украсьте запись красивыми наклейками, рисунками или картинками-распечатками!

Страничка, посвященная любимому домашнему животному. У вас живет кошка или собака? А может быть, маленький, но шустрый хомячок? Сфотографируйте или нарисуйте своего питомца, расскажите о его повадках, о том, что он больше всего любит. И о том, почему его так любите вы!

Самая страшная страничка. Ну конечно, эта страничка посвящена вашим страхам! Боитесь змей? Нарисуйте на своей страшной страничке милую и симпатичную змейку, которая весело вам подмигивает. А может быть, вы боитесь мышей или пауков? Тогда украсьте страничку забавным белым мышонком или большеглазым мультяшным паучком! Со временем, это поможет вам бояться намного меньше!

Страничка дружбы. Чтобы сделать ее красивой, понадобится помощь ваших лучших друзей! Попросите их написать что-то вам на память, или нарисовать. Кроме надписей и рисунков, можно украсить эту страничку открытками от друзей, или их фотографиями.

Страничка хобби. Без этой странички не обходится, наверное, ни один личный дневник! Оно и правильно – какой же это дневник, если в нем нет ни слова о ваших любимых увлечениях? Обязательно напишите в своем дневнике обо всем, чем вы любите заниматься! А украсить странички хобби можно чем угодно! Декоративным скотчем, красивыми картинками-распечатками, собственными рисунками, бумажными цветами, блестками, красивыми пуговицами… Всем, чем захочется!

Конечно, эти идеи для лд – далеко не единственные. На самом деле, их множество! Практически каждый день придумываются новые и новые идеи! Возможно, вы тоже сможете придумать что-то свое, использовав наши «странички» в качестве основы?

Post Views: 666

Как оформить личный дневник? Пожалуй, такой вопрос приходил на ум каждому из нас, если не в юношестве, то во взрослом возрасте уж точно.

И в этом, собственно говоря, нет ничего удивительного. Почему? Все дело в том, что, как утверждают специалисты, желание упорядочить свои мысли в письменной (или печатной) форме рано или поздно возникает у многих, хотя, конечно, далеко не каждый готов организовать себя на то, чтобы вести такие записи каждый день.

Однако данная статья не только расскажет о том, как оформить личный дневник на практике. Читатель более подробно узнает о том, почему стоит взять за правило записывать самые важные события, как это влияет на принятие решений и благодаря чему такие заметки выглядят настолько приятными, что к ним хочется возвращаться, переживая еще раз то, что произошло вчера, позавчера, год или десятилетие назад.

Раздел 1. Что такое личный дневник? Даем определение понятию

Согласно данным, полученным благодаря современным энциклопедиям, можно сформулировать определение. В соответствии с ним под дневником следует понимать ряд отрывочных записей, которые ведутся для себя. Обычно заметки такого рода делаются регулярно с указанием даты и отражают события из жизни автора, его ощущения и мысли.

До того как рассказать о том, как оформить личный дневник, хотелось бы отметить, что в целом он представляет собой письменный жанр, формирующий ваше «я», опыт и индивидуальность. Одновременно с данным направлением развиваются формы автобиографии и мемуаристки.

Раздел 2. Лиха беда начало

Говорят, что, скажем, картинки для личного дневника подобрать несложно. Это при желании и вовсе можно не делать, а вот с некоторыми нюансами на самом деле у многих возникают некоторые затруднения.

Так с чего же начать? Как оформить страницы личного дневника так, чтобы желание наполнять его событиями собственной жизни не исчезло, скажем, уже через пару недель, а то и дней?

Конечно, речь пойдет не об электронных записях или блоге, а именно о бумажном дневнике. Как оформить личный дневник внутри, в первом случае более или менее понятно, ведь в виртуальном пространстве существует масса всевозможных шаблонов.

А задумывались ли вы когда-нибудь над тем, почему в принципе появляется желание вести свои личные записи? Психологи утверждают, что подростки, например, чаще всего начинают это делать спонтанно и неосознанно. Став постарше, относишься к этому совсем по-другому.

Кто-то видит в дневнике понимающего и доверительного собеседника. Для таких людей очень важным является вопрос о том, как оформить личный дневник снаружи. Он должен быть красивым, опрятным и вызывать положительные эмоции.

Для кого-то это возможность осознать свою жизнь, понять ошибки и стать лучше. А для других это памятная книга о каком-либо этапе жизни. У каждого — своя цель.

Скорее всего, определенного критерия, как правильно оформить личный дневник, вообще не существует. Правда, это и к лучшему, иначе все записи такого плана были бы напрочь лишены креативности и оригинальности.

В целом дневником может стать любая бумажная основа:

простые бумажные листы, на которых записываются мысли, а затем они скрепляются в отдельной папке;
ежедневник, купленный в магазине, или записная книжка, сделанная своими руками;
общая тетрадь, оформленная по своему вкусу.

В общем, выбор внешнего вида и формы дневника остается за его автором.

Когда же вести дневник? Повседневные дела и правда занимают много времени, однако всегда можно выделить моменты для записей. Это занятие не требует обязательств. Работать с дневником нужно тогда, когда этого хочется. Иначе он может впоследствии вызывать раздражение.

Кто-то любит фиксировать свои события ежедневно, а кто-то вспоминает о дневнике раз в месяц. Это личное дело его владельца. В любом случае сделать запись своих мыслей или цитаты из любимой книги — это не так сложно, но тоже является важной частью жизни.

Раздел 3. Есть ли определенные правила?

При работе с дневником нет понятий «правильно» или «неправильно». Это творческий процесс, когда лучше всего остаться в одиночестве и расслабиться. Не нужно думать о своем внешнем виде и мнении других людей. Даже правописание не требует особого внимания. И пусть в тексте допущены ошибки.

Однако имеется один важный момент, с которым нужно определиться. Личный дневник — это предмет, который может стать доступным и случайно попасть в руки других людей. Например, детей, родственников и т. д.

Решите, хотелось бы вам этого. Если нет, стоит найти для дневника потаенный уголок, а можно и не прятать, просто записывая свои мысли и события. Но в последнем случае он, конечно же, не будет тайным.

Раздел 4. Как оформить личный дневник (фото, картинки и вырезки из прессы) и стоит ли это делать?

Оформление внутренней части дневника зависит от желания и свободного времени. Если чувствуется творческий настрой, можно, конечно же, реализовать его на страницах.

Что фиксировать в дневнике? Идеи для заполнения:

изложить сегодняшний случай и описать эмоции в этот момент, можно даже все это отобразить в рисунке;
похвалить и написать себе комплимент;
вклеить любимый фотоснимок, приклеить рецепт из журнала или билет в кино, куда вы ходили со своей второй половинкой;
записать текст из любимой песни, анекдот или названия прочитанных книг;
нарисовать свои тревоги и страхи;
вклеить конверт и вкладывать туда письма или важные записки;
понравилось платье — сделайте его набросок в дневнике;
оформите веселый коллаж из журнальных вырезок или нарисуйте свою мечту;
от негатива поможет избавиться простое закрашивание листа черным маркером.

Личный дневник может содержать все, что важно на тот момент его автору. Внешний облик — также в руках его создателя. Для этого пригодятся журналы, фотографии, цветные карандаши и бумага, упаковка, ленты и т. д. Декоративные обложки, сделанные своими руками, позволят придать дневнику новый вид.

Раздел 5. О чем нужно помнить?

Хотя не существует определенных правил того, как оформить личный дневник, общие рекомендации все же присутствуют.

Следует определиться с формой дневника (блокнот, тетрадь или электронный вид). В любом случае он должен быть хорошего качества, чтобы долго храниться.
Гарантируйте себе наличие качественных и удобных канцелярских принадлежностей (ручка, карандаш).
Выделите время для записей. Это поможет сделать работу с дневником привычкой. Чтобы сразу записывать свои мысли, лучше выбрать карманный блокнот, а в конце дня переносить в общие записи.
Обстановка имеет огромное значение. Для начала можно писать в разное время и в разных местах. Так получится найти удобный вариант. Главное, чтобы ничего не мешало и было комфортно.
Фиксируйте дату и время. Это поможет в будущем четко воссоздать картину записанных событий. Дневник — источник информации, помогающей проанализировать ситуацию и ошибки.
Записывать мысли стоит в момент их возникновения. Если сложно, опишите важные события дня. Совсем не важно, чтобы мысль была правильно сформулирована или не были допущены ошибки в тексте. Не стесняйтесь записывать все свои мысли и ощущения. Свободно выражайте все, что думаете. В этом — предназначение дневника.
Творческий подход необходим. Используйте разные письменные стили, делайте зарисовки или коллажи.
Определитесь с объемом записей, чтобы оставить что-то на завтра. Важно вовремя остановиться.
Перечитывайте свои записи. Это поможет проанализировать ситуацию и внести поправки в заметки.
Продолжайте вести дневник. Старайтесь писать регулярно. Чем больше в нем информации, тем он ценнее становится.

Раздел 6. Персональный дневник школьника. Правила и советы

С самого начала школьнику нужно определить назначение дневника. Он может содержать график тренировок или хронометраж событий, впечатления о прочитанных книгах и т. д. Дневник может вестись по заданию педагога.
Необходимо обращать внимание на соблюдение графика ведения. Не оставляйте выполнение заданий на последний день. Можно установить будильник или попросить взрослых, чтобы они напомнили.
Датируйте каждую новую запись.
Запись начинайте с преамбулы. При заполнении дневника по заданию учителя вначале описывается выученная тема и применение полученных знаний. Самые важные отрывки из книг цитируются и сопровождаются личным мнением.
В заключение описываются впечатления о задании. Например, если нужно написать о прочитанной книге, то поделитесь мнением о ее персонажах или событиях.
Дневник ведется от первого лица («я», «мое» или «мой»).
Придерживайтесь объема записей. Обычно запись содержит 200-300 слов.
Делайте вывод. Запись должна резюмироваться. Например, «Сегодня я узнал, что…», «Я хотел бы узнать больше о…».

Раздел 7. Электронные дневники

Электронный дневник помогает рассказать о чем-либо и обрести новых знакомых. Можно вести его только для себя или открыть определенному кругу пользователей.

В целом это отличный инструмент для решения внутренних конфликтов. Созданные к записям тэги позволяют легко найти нужную информацию и дату. Такой дневник не потеряется и не попадет в чужие руки. Нет ограничений на объем записей и время хранения. К записям можно прикреплять картинки и фото.

Раздел 8. Роль дневника с психологической точки зрения

Дневник помогает провести анализ своих поступков, посмотреть на себя со стороны. Это позволяет найти свои недостатки и достоинства. На бумаге можно отразить страхи и негативные эмоции, не выплескивая их на окружающих, что позволит избежать реального конфликта.

Дневник, по мнению специалистов, просто необходим для повышения своей самооценки и понимания жизни.

Начинайте писать и не спешите. После перерыва в записях не старайтесь заполнить этот пробел. Продолжайте писать события настоящего времени, а нужные воспоминания сами придут в голову и попадут на страницы.
Если переполняет негатив, не стоит зацикливаться на этом, ведь в это время были и хорошие моменты.
Применяйте прямую речь.
Вовремя останавливайтесь.
Резюмируйте прожитый день.
Удачный дневник может стать основой для мемуаров.
Фиксируйте даты и время.
Указывайте в записях контактные данные друзей. Это интересно читать в будущем.

Сегодня в силу развития технологий многие не помнят, что раньше существовали личные дневники, сохраняющие секреты, тайны и желания владельца.

Сегодня многие ведут блоги в интернете, но все понимают, что заветную книжечку с личным не заменит даже посещаемый, востребованный блог.

Да, личные дневники остались для людей в прошлом. Но есть люди, для которых ведение личного дневника – это не хобби или интересное занятие, а способ жизни.

В личный дневник записывается самое сокровенное, то что, не хочется оглашать общественности, то что хочется навсегда сохранить в памяти и сердце.

В ведении дневника нет границ, правил. Это отображение чувств, желаний и души человека. Такая книга по истечении лет напоминает о самых важных событиях жизни, сохраняет в памяти трогательные моменты и переживания.

В западных странах психологи советуют заводить подобные блокноты и книжечки, вбирающие в себя настрой человека.

Ведение дневника помогает разобраться в своих желаниях и стремлениям, понять лучше собственное эго и принять себя таким, какой есть.

Личный дневник можно смело назвать энциклопедией собственной жизни. Прочитывая его, вы поймёте ошибки и упущения, научитесь правильно поступать и не допускать погрешностей в будущем.

Чтобы в будущем книга вызвала такие эмоции, стоит вести личный дневник правильно, отображая в нём переживания, настроение, детали и тонкости вашей жизни.

Обратите внимание! Первый шаг на пути к ведению блокнота с секретами заключается в выборе того самого блокнота. Новичкам лучше начинать с книг с маленьким количеством страниц.

Не стоит бояться, что вы их не испишите. Жизнь многообразна, радость сменяется печалью, а улыбка слезами, поэтому у вас всегда будет, что поведать бумажному другу.

Таблица: правила ведения «бумажного друга»

Внешний вид	Чтобы в будущем книга восхищала, выбирайте красивый блокнот. Стоит уделить внимание плотности бумажного изделия. Дневник предназначен для того, чтобы сопровождать вас на протяжении жизни, поэтому лучше купить добротную письменную книгу.
Оформление	Оформить книгу нужно своими руками исходя из увлечений и характера человека.
Информация	В книгу записывайте все эмоции и переживания: от злости и непредвиденных вспышек гнева до невиданной радости. Это разнообразит дневник и сделает его тематически красивым. Делитесь с ним сокровенным, ведь потом данная информация понадобится для самоанализа. Письменная визуализация эмоций помогает обрести гармонию, правильно расставить приоритеты и цели в жизни.
Хранение	«Бумажного друга» храните в месте, недоступном для других членов семьи. Если у вас есть отдельная комната, то лучше положить его под подушку и обращаться к нему по необходимости.
Частота ведения	Не стоит думать, что при наличии такого блокнота нужно каждый день в него что-то записывать. Вписанная информация должна исходить из души. Ведение – это желание высказаться и передать эмоции, ведь многим не с кем разделить ни радость, ни горе. Поэтому для них личный блокнот с переживаниями, страхами и увлечениями просто находка. Записывайте туда всё, то вас поразило, покорило, обрадовало или обеспокоило. Неважно насколько часто вы будете писать. Главное изливать на бумаге настоящие эмоции, а не художественное сочинение о вашей жизни.
Что писать	Записывать в дневник нужно все события, которые хочется оставить в памяти. У каждого человека они разные. Многие пишут о любовных романах, страданиях и переживаниях. Другие предпочитают описывать походы в театр, выражать своё восхищение окружающим миром.
Конфиденциальность	Вести дневник желательно в одиночку. Только один на один сам с собой человек раскрывается и признаётся себе в том, о чём ранее молчал. Не стоит никому говорить о ведении книги.

Идеи для личного дневника

Что такое идея ведения личного дневника? Это тематика, которой будет посвящено данное творение.

Идей для ведения подобных вещей множество, но чаще всего девушки заводят дневники с такими целями:

Запечатление важных моментов в жизни.
Записывание целей, желаемых достигнуть в будущем.
Описание желаний.
Записывание впечатлений от просмотренных театральных сцен или кинофильмов.
Запечатление только радостных моментов.
Описание любовного романа.
Записывание любимых рецептов.
Описание эмоций от путешествий.
Записывание вдохновляющих цитат.

Важно! Чаще люди создают личные блокноты с целью конспектирования своих чувств, которые не показывают другим людям.

Ведь на страницах можно быть слабым и уязвимым, а в реальности допустить себе подобное могут не все.

Оформление личного дневника

Как показывает статистика доверять переживания бумаге больше склонны девушки, нежели парни. Поэтому в данной статье мы рассмотрим идеи для оформления личного дневника для представительницы прекрасного пола.

Первая страница. На главной странице отобразите:

Желания.
Стремления.
Описание характера.
Цели.
Портрет.
Нрав.

Опишите себя, честно признайтесь дневнику чего хотите от жизни и напишите это на главной странице, чтобы никогда об этом не забывать.

Оформление первой страницы:

Если блокнот с потайными желаниями предназначается для девушки, то нарисуйте своими руками картинки в виде амурчиков, сердец, бабочек или любимые принты.
Можно вырезать из журналов распечатки или распечатать на принтере предварительно выбранные и понравившиеся рисунки.
Оформление зависит от характера и темперамента девушки. Если он спокойный, то оформите книгу в мягких пастельных тонах.
Если у девушки взрывной характер, то в цветовую гамму не помешает добавить бардовый, красный, серый или фиолетовый цвета.
Книга для девочек оформляется в более нежном, спокойном и немного детском стиле. Рекомендуется нарисовать срисовки любимых мультипликационных героев или персонажей сказки или книги.
Личный дневник для маленькой девочки должен пестрить красивыми и яркими рисунками.

Обложка. Чтобы дневник стал классным, уникальным и красивым для него потребуется сделать чехол.

Идеи для создания чехла:

Свяжите чехол на книгу из ниток крючком.
Заверните блокнот в плотную разноцветную бумагу.
Сшейте чехол из ткани. Это самый практичный вариант, ведь его всегда можно снять и постирать при необходимости.

Оформление других страниц. На ответ, что записывать в блокнот, однозначно ответить нельзя.

Но что можно нарисовать зависит от тематики и идеи задуманного бумажного творения:

Издание для того чтобы записывать любовные переживания. Наполните страницы рисунками сердечек, стрелочками любви и обручальными кольцами.
Книга, предназначенная для записывания радостных событий и путешествий, должна быть оформлена ярко и непринуждённо. Нарисуйте солнце, море, ракушки, горы, улыбки людей, весёлые физиономии, различные тематические рисунки.

Идеи для оформления других страниц:

Страница с секретом внутри. Вырежьте небольшой кусочек бумаги и прилейте на страницы всего за один край, имитируя дверцу. В тайном месте напишите секрет или желание.
Книга – органайзер. Вырежьте сбоку страницы в блокноте по дате, чтобы напоминало записную книгу с алфавитом. Так вы сможете всегда найти событие по нужной дате.

Заполнить дневник можно такими техниками оформления, как:

Скрапбукинг. Это технология оформления крафтовой бумагой, бечёвкой, кружевами, атласными лентами и др.
Аппликация — вырезанный элемент, приклеенный на бумагу клеем.
Дудлинг – детальная роспись по клеточкам страницы абстракций.
Фотоколлаж. Книга сохранит в себе написанные воспоминания о молодости и фотографии, где владелец данного дневника выглядит непринуждённо, молодо и счастливо.
Квилинг – декорирование тонкими бумажными полосками.
Приклеивание страз, наклеек.

Евгения Смирнова

Посылать свет в глубину человеческого сердца — вот назначение художника

Содержание

Много ли у вас сокровенных мыслей и тайн? Не любые из них можно рассказать кому-то, для такой информации существует личный дневник. Приобрести готовый не составит труда, но оформленный самостоятельно ежедневник – это как ваш дом, лучше все сделать в нем своими руками, с любовью. Как можно оформить личный дневник красиво?

Идеи для оформления личного дневника

Обязательно дайте разгуляться собственной фантазии в создании идеи для личного дневника своими руками. Красивый и аккуратно выполненный, он станет для вас лучшим другом, который хранит ваши секреты и раздумья. Как сделать оригинальными странички для личного дневника:

Определитесь с цветовой гаммой тетрадки и в соответствии с ней подберите необходимое количество листов. Это могут быть разноцветные листочки, радужное оформление из 7 цветов, пастельные тона, имитация залежалых листочков. Не избегайте и темной расцветки: на такие странички можно будет прикрепить конверты, наклейки, картинки или разделять ими периоды написания.
Страницы можно фигурно вырезать по краям, придать им интересную форму: кружева, закругленные уголки.
Выберите два листа для обложки (титульный и задний) и разместите их сверху и снизу стопки.
Возьмите дырокол и все странички пробейте так, чтобы на каждой было с левой стороны по два отверстия для сшивки страниц. Возьмите 2 колечка с учетом толщины ежедневника, проденьте их, чтобы соединить листы в готовый дневник.
При желании можно купить красивую тетрадь, продумать только ее внутренний дизайн.

Что касается вопроса, как оформить личный дневник для девочек, то тут важно не только разрисовать, но и тщательно продумать содержание блокнота. Вы можете сделать разделы для:

мотивирующих цитат, мыслей;
планов и желаний на будущее;
достижений и жизненных неудач;
фиксирования важных событий, дат;
записей происходящего за день;
хороших воспоминаний;
полезных «напоминалок»;
фотографий;
вырезок из журналов и газет.

Интересно сделать потайные кармашки легко, прикрепив вырезанный из прозрачного пластика кусочек или приклеив на любую из страничек конверт. Так вы скроете дорогую вам фотографию или информацию «не для чужих глаз». Еще одна идея для личного дневника своими руками – это тематика: о жизни вашей семьи, лично вашей, о ребенке, карьерных целях, достижениях.

Что нарисовать

Если вам интересно, как украсить личный дневник рисунками, то здесь все зависит от ваших художественных навыков. Красивые рамки страниц выполняются из маленьких листочков, цветов или просто при помощи линии градиента. Можно выделить отдельные страницы, нарисовать портрет, героев обожаемых мультфильмов, пейзаж, натюрморт. Красиво будет, если украсить каждую страничку нарисованным фруктом, ягодами, яркими овощами, бабочками, божьими коровками.

Если это дневник о достижениях ребенка, то используйте вариант рисунка, сделанный вашим малышом самостоятельно. При хороших художественных задатках можно создать свою раскраску, зарисовки карандашом, украшать листы узорами, прикрепить маленькие рисуночки на стикерах. Загадочный силуэт элегантной дамы, герой из кинофильма – рисуйте, то что любите, чем мотивируетесь.

Как украсить личный дневник

В мире творчества есть масса идей для личного дневника своими руками – это оригами, скрапбукинг, аппликации:

Яркую аппликацию в ЛД можно выполнить из пуговиц, цветной бумаги, картона, ватных дисков, палочек, всяческих лент, блесток.
Вырезки из газет и журналов легко сделать в виде экрана телевизора или груза, который везут маленькие самолетики.
В технике оригами есть много вариаций: птички, цветы, бабочки, маленькие бантики, конвертики.

Узнайте, какие можно применить для личного дневника.

Как оформить внутри

Для удобства написания можно расчертить листы цветными ручками, создать ими границы тонкими рамками. Интересно будет выглядеть, если разметка всех страничек будет разная: цветные листы, страницы из школьных тетрадей в клеточку, линию, косую линию, вставки-картинки, открытки, красочные календари. Можно вклеить крутые картины, прикольные смайлики или изображение лица человека с различными эмоциями. Вы видели, как милые дети пробуют в первый раз лимон или видят поцелуй жениха и невесты?

Узнайте, который тоже можно разместить внутри личного дневника.

Темы для личного дневника

Как заполнять личный дневник тематическими разделами? Список самых актуальных рубрик в личных тетрадях:

Что произошло со мной за день?
Любимая семья.
Мои планы, чего я хочу.
Моя работа.
Приятные воспоминания.
Что я должен (должна) сделать в течение дня.
Умные мысли и выводы.
Чего мне удалось достигнуть за день (неделю, месяц, год, жизнь)?
Творческий раздел.
Секретный раздел о мальчиках.

Кто из нас в определенном возрасте не вдохновлялся идей завести ? Практически каждый второй подросток переживает тягу к . Но личный дневник – это не только хранитель личных тайн и переживаний, но и отличный способ для проявления своих художественных талантов. Что же интересного можно сделать в личном дневнике? Вариантов для его оформления множество, ведь ограничений не существует. Об идеях для оформления личного дневника внутри своими руками и пойдет наш сегодняшний разговор.

Как можно украсить личный дневник своими руками?

Прежде всего, остановимся на том, какие странички можно сделать в личном дневнике. Нет, конечно же, можно пойти по самому простому пути и приспособить для этих целей любую подходящую тетрадку в клеточку или линию. Но согласитесь – это банально и совсем неинтересно. Поэтому предлагаем изготовить личный дневник своими руками:

Что интересного можно сделать в личном дневнике?

Конечно же, просто день за днем описывать свою жизнь — занятие хотя и похвальное, но несколько скучноватое. Да и потом, со временем, в таком дневнике будет трудновато найти интересующую запись. Поэтому одна из идей по оформлению личного дневника своими руками — выделить в нем несколько страничек под календарь. Например, можно сделать календарик, в котором разными цветами будут отмечены дни в зависимости от настроения. А можно выделить одну страничку для самых счастливых дней, а другую — для самых грустных и просто записывать там даты с соответствующими комментариями. Точно также отдельные странички в дневнике можно выделить для записывания смешных случаев, гениальных идей или чего-то еще, личного и безумно интересного. Те, кто занимается спортом, могут выделить страничку в дневнике для своих спортивных достижений. А тем, кто больше всего в жизни мечтает об идеальной фигуре, не обойтись в дневнике без странички с самыми лучшими диетами.

Рисунки для личного дневника своими руками

Можно ли рисовать в личном дневнике? Не только можно, но и нужно! Что, если не рисунки, способно передать наше настроение и сделать жизнь более яркой. Что именно рисовать зависит, конечно же, от предпочтений писателя и уровня его художественных способностей. Например, можно самые яркие события записывать в дневник в виде комикса. Одну из страничек дневника можно выделить для визуализации желаний и зарисовывать на ней все то, что очень хочется получить. А в дни рождения друзей и родных можно дополнить запись в личном дневнике их шутливыми портретами.

‎App Store: Личный дневник — Заметки

Приобрел этот замечательный дневник, замечателен ли он, и чем же он отличается от стандартных заметок от Apple?

Нужно, напечатать пост в заметках, чтобы понять чем этот дневник лучше.

я заплатил 249р.
Чтобы отключить рекламу, она очень напрягала и создавала отвращения от приложения.

Обзор на стандартные «Заметки»
от Apple.

+ 1. В заметках
можно делать формы.
+ 2. Писать жирным шрифтом.
+ 3. Создавать формы для галочек.
+ 4. Рисовать.
+ 5. Ставить пароль на заметку.
+ 6. Безопасность и надежность данных.
+ 7. Закреплять заметку.
+ 8. Сканировать документы.
+ 9. Перемешать в папки.
+ 10. Добавлять несколько фото в дневник.
+ 11. Поиск по заметкам.

Минусы

— 1. Не удобность, работа с формами и рисование, вылезают поверх текста но можно разобраться, если захотеть.
— 2. Заметки не выглядят как посты.
А выглядят как мелкие, текстовые заметки. Даже, если добавить фото к заметке.
— 3. В заметках в начале текста, увеличивается автоматически, начальный текст, то есть, заголовок. Нет возможности писать в отдельную форму заголовок как в дневнике за 249р.
4. Нельзя менять иконку.

Обзор на «Дневник» за 249р

+ 1. Писать текст, приятнее.
Не знаю почему.
+ 2. Пароль на вход в дневник.
+ 3. Не значительный плюс, вставить смайлик на заметку в заголовке.
+ 4. Добавленное фото в дневник, фото разворачивается на всю заметку в виде фона.
+ 5. Можно добавить заметку в прошедшем времени.
+ 6. Поиск по заметкам.
+ 7. Уведомления, что нужно, что-то писать.
+ 8. Менять иконку приложения на более ущербную иконку.
+ 9. Есть вероятность, что завезут то, чего нет.

— 1. Нельзя добавлять несколько фотографии.
— 2. Нельзя использовать
жирный шрифт.
— 3. Невозможно рисовать.
— 4. Создавать формы.
— 5. Не безопасно хранить данные.
— 6. Нельзя закреплять заметку.
— 7. Нельзя перемешать в папки.
— 8. Нельзя делать закладки и сохранять заметки в избранное.
— 9. Ущербная иконка и все те иконки за которые ты заплатил 249р.
— 10 . Если пропал интернет и если ты нажал 7 раз на кнопку добавить, пытаясь создать пост, после того как возобновиться соединение то дневник создаст 7 одинаковых постов. А потом иди удаляй это все, по пол часа, ведь он не умеет удалять быстро.

Ну что же, вот и обзор подошел к концу, писал этот пост на скорую руку.

У стандартного Apple

Плюсов — 11
Минусов — 4

У Дневника за 249р

Плюсов — 9
Минусов — 10

Каким должен быть личный дневник. Личный дневник – самоучитель. Способствует ведению осознанной жизни

Какие ассоциации возникают в вашей голове при слове «дневник»?

Уверен, что либо что-то связанное со школой, либо с романтическими девушками, украдкой пишущими стихи в тетрадку под подушкой. Между тем, ведение личного дневника может быть полезно не только школьникам и писателям, но и вам. Более того, это может действительно . Ниже вы найдете шесть причин, по которым стоит начать делать ежедневные записи своей жизни.

В наше цифровое время, когда инструменты фиксации информации переживают настоящую революцию, формы ведения дневника могут быть самыми различными и во многом зависят от ваших предпочтений. Кто-то, возможно, захочет записывать для этого видео или звуковые ролики, другие предпочтут использовать одну из многочисленных специальных программ или , третьи останутся верны хорошему бумажному ежедневнику и ручке.

Неважно какие инструменты вы используете, главное неукоснительное соблюдение двух принципов, остающихся неизменными еще со времен свечей и гусиных перьев. Во-первых, дневник должен быть личным, то есть недоступным для широкого круга людей, а во-вторых, вы должны быть предельно честны сами с собой, иначе все это теряет всякий смысл.

Итак, какую же пользу вы можете извлечь из ведения дневника?

Что вы действительно чувствуете?

Дневник может помочь осознать и сформулировать ваши чувства, запрятанные обычно глубоко внутри. Современная жизнь зачастую имеет такой темп, что человек мчится как лошадь на скачках, игнорируя свои эмоции и ощущения. А в результате имеем постоянные стрессы и срывы психики. Теперь вы будете иметь законное время для самоанализа, что даст вам более глубокое и реалистичное представление о себе, своей жизни и работе.

Точка зрения

На нас со всех сторон обрушивается шквал информации, которая содержит десятки самых различных мнений на разные темы. Беда только в том, что это все чужие мнения. А что думаете лично вы? У вас есть время сформулировать свою точку зрения на важные темы дня?

Дайте выход пару

Иногда действительно бывают сложные дни. Вы раздосадованы, смущены, повержены, рассержены, сбиты с толку. Возможно даже, что вы не можете поговорить с кем-то близким про это. Если держать все внутри, то это сведет вас с ума. Выплесните эмоции на бумаге. Потом прочитайте и улыбнитесь.

Жизнь классная штука!

Мы читаем и слышим множество увлекательных историй о разных людях. Почему бы не написать бестселлер под названием «История моей жизни»? Представляйте, что ваш дневник будет издан после… ну когда-то потом, и старайтесь наполнить его такими событиями, чтобы будущие читатели не могли оторваться. Это отличный способ сделать свою жизнь более интересной и глубокой.

Привет, меня зовут…

Да, вы действительно хорошо знаете кто вы такой? Вы точно уверены в своих желаниях и целях? Познакомьтесь с собой настоящим. Многие люди настолько вплетены в должностные и семейные обязательства, что для них сдача годового отчета и покупка шубы жене может затмевать их действительные мечты. Пора сесть и подумать (и обязательно записать) о своих действительных стремлениях. И многое, очень многое, аккуратно, но строго, вычеркнуть из своей жизни.

Послание

Представьте, что вы копались в хламе на чердаке и нашли личный дневник своего отца. Бросаете все и не в силах оторваться листаете страницу за страницей до самого вечера. Вот он знакомится с вашей мамой… вот ваше рождение… вот волнуется о работе… жалуется на здоровье… Представили?

Так зачем вы лишаете своих детей этих ощущений? Они должны узнать о вас и то, каким вы были на самом деле.

А вы ведете дневник?

Люди с самых древних времен ведут различные «дневники». Некоторые из них представляют настоящую историческую ценность, поскольку являются чуть ли не единственными источниками хроники очевидцев определенных событий.

Мы с вами, конечно, не претендуем на роль «хроникеров» и историков. Однако для собственного развития, эмоционального спокойствия и самосовершенствования вести дневник чрезвычайно полезно.

Как вести дневник, в какой форме (рукописной или электронной) – это исключительно ваш личный выбор.

Я лишь расскажу вам в этой статье как минимум о 9 разновидностях дневников. А вы уже можете взять себе на заметку один из способов. Или составить собственную комбинацию из нескольких предложенных вариантов. Или даже придумать собственный стиль и направленность. Именно поэтому название статьи «9+..» потому что приплюсовать вы можете в дальнейшем что угодно

Вариант 1. «Утренние страницы» . Более подробно об этом способе . Хочу лишь отметить, что данный способ выделяется нюансами:

Он помогает слить все накопленные и мешающие эмоции. За счет этого освобождается место для новых идей и вдохновения.
Этот вид дневника обязательно надо вести по утрам, сразу после пробуждения.
Это очень подходящий способ раскрытия творческого потенциала и прорыва в ступоре для творческих людей.

Вариант 2. «Дневник успеха». Этот способ ведения дневника очень хорошо описан в книгах Бодо Шефера. Суть его заключается в том, что завершая каждый день, вы записываете минимум 5 своих успехов. Можно больше 5, но никак не меньше.

Причем, успехи эти могут быть, на первый взгляд, весьма незначительными. Например, даже важное озарение или осознание чего-либо также можно причислить к успеху. Или пара добрых слов, сказанных незнакомому, или наоборот самому близкому человеку.

Дневник успеха прекрасно впишется в ваш традиционный дневник. Ежедневное отмечание своих даже маленьких заслуг прекрасно скажется на вашей самооценке в сторону ее увеличения и адекватности.

Вариант 3. «Дневник благодарности». То, что чаще всего упускается из виду. Как легко нам сосредоточиться на промах, проблемах, недочётах, недостаточности сделанного. И как порой бывает сложно увидеть то, за что можно быть благодарными. Каждый день. А ведь даже в самые мрачные периоды жизни можно найти множество поводов поблагодарить Всевышнего за то, что мы живы, дышим, движемся. Или наших родных, за то, что они рядом с нами.

Найдите минимум 5 вещей, за которые вы можете поблагодарить сегодня. И запишите их в своем дневнике.

Вариант 4. «Дневник прочитанных книг». Эта идея очень подробно раскрывается на тренинге «Волшебник внедрения» . Здесь я приведу основные ее положения:

Прежде, чем читать какую-то книгу, запишите в своем дневнике, что вы ожидаете от ее прочтения.
Запишите 3-4 цели, с которыми вы хотите прочитать эту книгу.
После прочтения выпишите минимум 10 пунктов на внедрение из этой книги.

С помощью Дневника прочитанных книг вы сможете превратить любую информацию в практику . Таким образом, вы будете не просто пополнять свой «багаж знаний», но и получать результаты от внедрения ценной информации.

Мне понравился этот способ. И некоторые книги, особенно по маркетингу или творчеству, я именно так и читаю.

Вариант 5. «Дневник наблюдений». Наблюдать в нем вы можете все, что вашей душе угодно: динамику развития своих отношений, развитие вашего ребенка, развитие вашего проекта (который тоже, кстати, для большинства как ребенок) и т.д, и т.п. Здесь простор вашей фантазии может полететь куда угодно.

Преимущество этого вида дневника в том, что благодаря наблюдениям вы сможете отслеживать результат в той или иной сфере вашей жизни. И получать дополнительный заряд мотивации, чтобы продолжать двигаться к целям.

Вариант 6. «Дневник психологических упражнений». Я периодически читаю разные книги по психологии. Вы, возможно, тоже. Или вы проходите различные курсы личностного развития, где также предполагается психологический практикум. Например, вы можете поиграть в игру «Я ДОСТОЙНА», проработать обиды, выписывать списки желаний и т.п. Тогда стоит делать это регулярно: либо отвести место в основном дневнике, либо завести отдельную тетрадочку.

Вариант 7. «Дневник позитивных утверждений». Кто-то может отнести это к варианту с психологией (смотри выше). Однако я выделяю эту сферу отдельно. Потому что психология – это и самокопание, и выявление каких-то своих глубинных ограничивающих убеждений, и работа с различными блоками. Позитивные же утверждения – это то, что стоит делать, на мой взгляд, всегда. Независимо от своего теперешнего состояния. Хорошо вам, или ужасно. И даже наоборот, чем хуже ваше психологическое состояние, тем больше стоит записывать себе в дневник «анти-утверждений» на ваш теперешний негатив.

Впрочем, я реалист. И я вовсе не призываю вас «забивать» ваши негативные эмоции позитивными утверждениями. Наоборот, с помощью дневников «Утренние страницы» и «Психологические упражнения» вы можете эти эмоции принять и прожить. А затем завершить их самым лучшим образом: опустошив эмоциональный сосуд, наполнить его заново. Только теперь уже позитивными утверждениями, которые вам ближе всего.

Вариант 8. «Дневник целей и желаемых эмоций» . Кто читал мою книгу «Полет бабочки» может догадаться, о чем я. Речь идет о том, что вы каждый день прописываете свои цели. И не просто цели, как говорится «в сухом остатке», а желаемые эмоции, которые вы при этом хотите испытывать. С вечера можно, допустим, записать свои «эмоциональные планы».

К примеру: Хочу испытать прилив вдохновения на целый день, поэтому я планирую в стать в 5 утра, написать утренние страницы и поиграть в игру «Я ДОСТОЙНА».

На следующий день вы анализируете, как и что получилось. Или не получилось. И ваши ощущения при всем этом.

Этот вариант дневника очень хорошо подойдет творческим людям. И в особенности женщинам. Потому что он помогает восстановить связь с собой, со своими эмоциями и чувствами, а не только с головой.

Вариант 9. «Дневник идей». Лично у меня для этой цели подходят многие виды дневников: и утренние страницы, так как на них часто «пробивает» фонтан идей. И обычный дневник целей и эмоций. Но еще у меня есть такая маленькая книжечка-блокнотик, который удобно всегда носить с собой.

Как говорится «идеи витают в воздухе», и чаще всего они посещают тогда, когда совсем не ждешь их прихода. Посему нужно успеть поймать такую «птицу-идею» за хвост, чтобы не улетела далеко и насовсем.

Вот так нежданно-негаданно приходят идеи для статей, постов, проектов и т.п. Стоит их записать в свой мини-дневничок, чтобы потом в более спокойной обстановке проанализировать и составить план.

А какими видами дневника пользуетесь вы? И как вам это помогает в повседневной жизни, в работе и в личных отношениях?

Таблица: правила ведения «бумажного друга»

Внешний вид	Чтобы в будущем книга восхищала, выбирайте красивый блокнот. Стоит уделить внимание плотности бумажного изделия. Дневник предназначен для того, чтобы сопровождать вас на протяжении жизни, поэтому лучше купить добротную письменную книгу.
Оформление	Оформить книгу нужно своими руками исходя из увлечений и характера человека.
Информация	В книгу записывайте все эмоции и переживания: от злости и непредвиденных вспышек гнева до невиданной радости. Это разнообразит дневник и сделает его тематически красивым. Делитесь с ним сокровенным, ведь потом данная информация понадобится для самоанализа. Письменная визуализация эмоций помогает обрести гармонию, правильно расставить приоритеты и цели в жизни.
Хранение	«Бумажного друга» храните в месте, недоступном для других членов семьи. Если у вас есть отдельная комната, то лучше положить его под подушку и обращаться к нему по необходимости.
Частота ведения	Не стоит думать, что при наличии такого блокнота нужно каждый день в него что-то записывать. Вписанная информация должна исходить из души. Ведение – это желание высказаться и передать эмоции, ведь многим не с кем разделить ни радость, ни горе. Поэтому для них личный блокнот с переживаниями, страхами и увлечениями просто находка. Записывайте туда всё, то вас поразило, покорило, обрадовало или обеспокоило. Неважно насколько часто вы будете писать. Главное изливать на бумаге настоящие эмоции, а не художественное сочинение о вашей жизни.
Что писать	Записывать в дневник нужно все события, которые хочется оставить в памяти. У каждого человека они разные. Многие пишут о любовных романах, страданиях и переживаниях. Другие предпочитают описывать походы в театр, выражать своё восхищение окружающим миром.
Конфиденциальность	Вести дневник желательно в одиночку. Только один на один сам с собой человек раскрывается и признаётся себе в том, о чём ранее молчал. Не стоит никому говорить о ведении книги.

Идеи для личного дневника

Что такое идея ведения личного дневника? Это тематика, которой будет посвящено данное творение.

Идей для ведения подобных вещей множество, но чаще всего девушки заводят дневники с такими целями:

Запечатление важных моментов в жизни.
Записывание целей, желаемых достигнуть в будущем.
Описание желаний.
Записывание впечатлений от просмотренных театральных сцен или кинофильмов.
Запечатление только радостных моментов.
Описание любовного романа.
Записывание любимых рецептов.
Описание эмоций от путешествий.
Записывание вдохновляющих цитат.

Ведь на страницах можно быть слабым и уязвимым, а в реальности допустить себе подобное могут не все.

Оформление личного дневника

Первая страница. На главной странице отобразите:

Желания.
Стремления.
Описание характера.
Цели.
Портрет.
Нрав.

Оформление первой страницы:

Если блокнот с потайными желаниями предназначается для девушки, то нарисуйте своими руками картинки в виде амурчиков, сердец, бабочек или любимые принты.
Можно вырезать из журналов распечатки или распечатать на принтере предварительно выбранные и понравившиеся рисунки.
Оформление зависит от характера и темперамента девушки. Если он спокойный, то оформите книгу в мягких пастельных тонах.
Если у девушки взрывной характер, то в цветовую гамму не помешает добавить бардовый, красный, серый или фиолетовый цвета.
Книга для девочек оформляется в более нежном, спокойном и немного детском стиле. Рекомендуется нарисовать срисовки любимых мультипликационных героев или персонажей сказки или книги.
Личный дневник для маленькой девочки должен пестрить красивыми и яркими рисунками.

Обложка. Чтобы дневник стал классным, уникальным и красивым для него потребуется сделать чехол.

Идеи для создания чехла:

Свяжите чехол на книгу из ниток крючком.
Заверните блокнот в плотную разноцветную бумагу.
Сшейте чехол из ткани. Это самый практичный вариант, ведь его всегда можно снять и постирать при необходимости.

Оформление других страниц. На ответ, что записывать в блокнот, однозначно ответить нельзя.

Но что можно нарисовать зависит от тематики и идеи задуманного бумажного творения:

Издание для того чтобы записывать любовные переживания. Наполните страницы рисунками сердечек, стрелочками любви и обручальными кольцами.
Книга, предназначенная для записывания радостных событий и путешествий, должна быть оформлена ярко и непринуждённо. Нарисуйте солнце, море, ракушки, горы, улыбки людей, весёлые физиономии, различные тематические рисунки.

Идеи для оформления других страниц:

Страница с секретом внутри. Вырежьте небольшой кусочек бумаги и прилейте на страницы всего за один край, имитируя дверцу. В тайном месте напишите секрет или желание.
Книга – органайзер. Вырежьте сбоку страницы в блокноте по дате, чтобы напоминало записную книгу с алфавитом. Так вы сможете всегда найти событие по нужной дате.

Заполнить дневник можно такими техниками оформления, как:

Скрапбукинг. Это технология оформления крафтовой бумагой, бечёвкой, кружевами, атласными лентами и др.
Аппликация — вырезанный элемент, приклеенный на бумагу клеем.
Дудлинг – детальная роспись по клеточкам страницы абстракций.
Фотоколлаж. Книга сохранит в себе написанные воспоминания о молодости и фотографии, где владелец данного дневника выглядит непринуждённо, молодо и счастливо.
Квилинг – декорирование тонкими бумажными полосками.
Приклеивание страз, наклеек.

Понять себя, разобраться в собственных желаниях и проанализировать ошибки позволяет постоянное ведение дневника. Когда в голове собирается множество мыслей, лучше всего выплеснуть их на бумагу. Записывая события, происходящие в течение дня в личный дневник, появляется уникальная возможность тщательно проанализировать совершенные ошибки, действия и поступки. Можно сделать вывод о том, насколько правильно вы поступили при сложившихся обстоятельствах. В общем, сплошные плюсы.

10 основных тезисов о важности личного дневника

Итак, чтобы понять, зачем вести дневник и записывать туда все свои мысли, действия и планы, следует изучить основные преимущества этого занятия.

Личный дневник позволяет достигать намеченных целей.
Все планы, или желания должны быть подробно расписаны на бумаге. Незаписанную цель со временем можно забыть, отвлечься на другие занятия, отодвинуть ее на задний план в силу обстоятельств. А записанная цель – обязательно прочно зафиксируется в сознании, становится ориентиром движения в жизни. Мозг самостоятельно начинает искать все возможные пути достижения намеченных планов. Такое поведение мозга некоторые ученые сравнивают с работой автопилота в самолете. Если спросить у людей, которые не смогли получить желаемого результата, была ли записана их конечная цель на бумаге, они ответят, что нет. И наоборот, многие люди, которые получают задуманное, всегда фиксируют свои мысли в личном дневнике. Задайте им вопрос, зачем вести дневник, и вы услышите целую вереницу причин. Запись желаний на бумагу в большинстве случаев гарантирует успех.
Способствует ведению осознанной жизни.
Фиксируя ежедневно в дневнике свои мысли, замечания или наблюдения, люди получают возможность через некоторое время взглянуть на себя со стороны. Это позволяет задуматься над образом жизни, проанализировать его правильность и свою целеустремленность. Мы многое можем забыть, такова человеческая природа. Дневник подскажет. Живете ли вы так, как хотели ранее? Делаете ли вы то, что планировали? Или вы «погрязли» в бытовых проблемах, сложностях на работе и совсем не стремитесь к тому, что хотели на самом деле?
Личный дневник сохранит идеи
Время от времени всех людей посещают . Но если их не записать на бумаге, они теряются и забываются. Чтобы этого не произошло с вами, заносите все гениальные мысли в дневник. Даже те идеи, которые кажутся нереализуемыми сегодня, могут «выстрелить» завтра. Не хотите же вы завтра о них забыть?
Личный дневник дисциплинирует
Если в дневнике записывать все дела, которые вы планируете совершить в ближайшее время, то в разы увеличивается вероятность их выполнения. Здесь дело не только в том, что вы о них не забудете. Записанные в дневнике задачи вы можете распределить по степени значимости для вас, там же — разработать план их исполнения.
Дневник учит грамотно и четко излагать свои мысли
Если вы дисциплинированы, ладите с идеями и достижением целей, и до сих пор не понимаете, зачем вести дневник, что конкретно вам даст это занятие, то стоит обратить внимание на этот пункт. Ведение личного дневника – это своего рода рассказ о жизни одного человека. Вы становитесь писателем, который ежедневно совершенствует свои навыки. Такой способ изложения мыслей мотивирует сделать свою историю лучше и интереснее.
Позволяет учиться на своих ошибках
Просматривая события и поступки, описанные в дневнике, можно взглянуть на них с другой стороны. В этом смысле дневник — мощнейший трансформационный инструмент. Свой опыт следует использовать в будущем, чтобы не допустить аналогичных ошибок.
Укрепляет уверенность в себе
Вопрос, зачем ведут дневники многие люди, сегодня очень актуален. Многие из них со временем становятся более уверенными в себе, анализируя прошлое, меняют будущее, разбираются в себе. Для этого достаточно открыть записи, сделанные несколько лет назад и почитать записанные мысли. Это эффективный способ понять, насколько вы выросли в той или иной сфере, насколько поменялось ваше отношение к определенным вопросам. А анализ детского личного дневника способен не только зарядить энергией и положительными эмоциями после чтения умилительных «проблем», но и найти абсолютно не комичное решение критических ситуаций взрослой жизни.
Увеличивает эффективность действий
Чтобы понять, зачем ведут дневники другие люди, попробуйте на протяжении месяца записывать на бумагу весь опыт, полученный за день. Прочитав эти записи через некоторое время, вы заметите, насколько стали мудрее и опытнее. Выплеснутые на бумагу эмоции, записанные идеи, поэтапно расписанные в личном дневнике цели помогают структурировать жизнь и действовать более эффективно.
Избавляет от негативных эмоций
Не секрет, что все позитивные мысли, записанные в дневнике, приобретают особую силу. Таким образом, ведение личного дневника позволяет избавиться от грусти, зависти или злости. Если в течении дня у вас накопилось много переживаний, не стоит выплескивать их на близких. Нужно просто завести личный дневник и записать туда свои мысли. Поделитесь переживаниями со своим дневником, это поможет не только избежать скандалов, но и разобраться в проблеме.
Личный дневник – самоучитель
Отвечайте на все волнующие вас вопросы. Если вы решили завести личный дневник, то постарайтесь сконцентрироваться именно на том, что для вас действительно имеет большую ценность в жизни. Не секрет, что начало личного дневника редко совпадает с его серединой. Ваши мысли и цели видоизменяются, становятся яснее. Вы развиваетесь, позволяете себе взглянуть на свою жизнь со стороны. Постарайтесь добиваться тех результатов, которых вы заслуживаете. Учите самого себя правильно жить, мыслить и чувствовать.

В заключение стоит отметить, что любое начало личного дневника – это скромные попытки записать на бумаге свои поступки и планы. Но со временем такое поведение войдет в привычку и записи станут более чувственными и содержательными. От банальных описаний событий вы перейдете к глубинному анализу ситуаций. Это поможет в совершенно неожиданных жизненных ситуациях. Попробуйте.

Ручка и бумага была и будет одним из самых важных инструментов успешного человека. Все известные люди, в том числе Эйнштейн, Наполеон и Леонардо да Винчи, постоянно работали со своими дневниками. Говорят, что эту практику ввел еще Пифагор. Одним из условий обучения в его философской школе было ведение ежедневного дневника, где ученики описывали все, что происходило с ними за день. Первые дневники так и называли – Дневник Пифагора.

Ведение дневника – это не прихоть и не пустое время провождение. Это, действительно, мощный ИНСТРУМЕНТ . Причем, многоплановый.Дневник даже можно назвать ключевым фактором успеха. Во-первых, потому, что много дает. А во-вторых, как говорил Джим Рон, успех – это несколько простых действий, которые человек повторяет изо дня в день. Как раз ведение Дневника и есть тем простым действием, что определяет ваш успех.

Немаловажный вопрос: где и как лучше вести свои записи. Одни ведут тетради или ежедневники. Другие предпочитают электронное ведение с помощью текстового редактора или даже с помощью в специальных программ. Для любителей компьютерной техники особо подчеркиваю, что Дневник должен вестись по старинке, вручную . Ибо при этом задействуются глубинные процессы нашего мозга и расширяются его возможности. Таким образом, вы можете получить максимум пользы от своей работы.

Что дает
ведение Дневника

Постоянная работа с тетрадкой может дать вам такие возможности и столько полезных моментов, о которых вы, может быть, ранее даже не задумывались.

Дневник — катализатор творчества.

Как доказали ученые, процесс писания правой рукой стимулирует мозг, особенно ту его часть, что отвечает за творчество. Когда человек письменно “думает” над листком бумаги, в его голову чаще приходят идеи, он способен находить решения сложных задач. Потому что при писании начинает “прочищаться” канал связи с подсознанием и открывается доступ к Вселенскому .

Дневник упорядочивает мысли.

Работа с относится к одной из ведущих техник самопознания и развития личности. Если при работе с Дневником задуматься над этими вопросами, то это помогает разобраться в своих мыслях, в себе и понять свои истинные ценности. Когда вы пишите, ваши мысли фокусируются и постепенно становятся более ясными, четкими и содержательным.

Настоящая сила записей в том, что они дают возможность взглянуть на жизнь с высоты птичьего полета. Появляется возможность увидеть суть происходящего и даже то, что раньше было скрыто от вас.

Дневник хорошо использовать для решения возникающих проблем, при поиске новых идей, а также тогда, когда требуется прояснить ситуацию или оценить свой прогресс.

Дневник тренирует память.

Когда вы стараетесь как можно точнее вспомнить события прошедшего дня, чтобы проанализировать их, вы тем самым тренируете свою память. Замечено, что при регулярном ведении дневника память человека улучшается в десятки раз! К тому же вы всегда можете обратить в записям прошедших дней, если нужно будет вспомнить что-то такое важное.

Дневник помогает
познать себя.

Вести свои записи можно по-разному. Можно вспоминать и описывать, что произошло. А можно серьезно работать по развитию личности. Самопознание – это процесс, при котором человек узнает себя более глубоко, он находит свои ограничения, раскрывает свои возможности. Регулярная работа над собой позволяет лучше разобраться в себе и узнать свои сильные и слабые стороны.

Письменно хорошо прорабатывать новые качества. Письменно можно работать с негативными установками, можно вырабатывать новые привычки. Если всегда записывать свои мысли, а потом анализировать произошедшие события, то можно отыскать причинно-следственные связи между ними. А уже на основании этого скорректировать свое поведение или отношение к чему-либо.

Дневник повышает
эффективность.

Работая со своими мыслями, можно сильно повысить свою эффективность. Размышляя в спокойной обстановке, вы видите, что важно и приоритетно для вас, и можете правильно спланировать свой день. Также хорошо письменно проводить анализ своей деятельности. Для этого по вечерам надо подводить итоги прожитого дня и отвечать себе на четыре вопроса:

Что у меня получилось, а что нет?
По какой причине я что-то не сделал?
Что можно было бы улучшить в моей деятельности?
Как я поступлю в будущем в подобной ситуации?

Эффект от такой работы ощущается практически сразу. А еще с точки зрения эффективности, у дневника есть еще одна полезная черта – он помогает концентрироваться на том, чем ты занят и что делаешь.

Что надо писать
в своем дневнике

Если вы нацелены не топтаться, а продвигаться вперед, да еще и стремительно, то в своем Дневнике вам полезно отображать три вещи:

проблемы
ошибки
новые решения.

Когда вы письменно отображаете проблемы , вы можете найти совсем неожиданный выход из сложившейся ситуации. Вы можете увидеть причину и это поможет вам избежать подобных проблем в будущем. А также вы можете избавиться от привычки переживать по каждому незначительному поводу и выработать у себя оптимистический взгляд на мир.

Ошибки – это вообще отдельный разговор. Только через ошибки можно идти вперед. И чем больше своих ошибок вы будете замечать и прорабатывать, тем более стремительным будет ваше движение. Поэтому не бойтесь ошибок, не стесняйтесь их и, тем более, не прячьте. Напротив, старайтесь их выискивать и разбирать. Идеально будет, если каждый день вы будете делать разбор хотя бы одной своей ошибки (и делать выводы, естественно). В этом вам помогут четыре вопроса по повышению эффективности из предыдущего раздела.

Новые решения – это те моменты, на что вы впервые решились в этот день, где вы “рискнули” и что сделали такого, чего раньше боялись делать. Любой первый шаг всегда страшен. Но приручая себя делать его, вы тем самым готовите себя на новые свершения.

Вот сколько хорошего и полезного может дать вам простая привычка вести Дневник! А еще, работая над ним, вы становитесь более : по-другому смотрите на происходящее и ведете себя по-другому.

Как оформить лд на первой страница — Delologistic.ru

Как оформить первую страницу личного дневника?

Личный дневник – это одна из самых важных вещей не только в подрастающем, но и во взрослом возрасте. Очень часто дневники украшают какими-либо характерными рисунками. Можно перебрать много вариантов идей фото для личного дневника, и неважно, какими они будут в итоге. Важно другое – все эти фото будут так или иначе говорить о вас, о ваших чувствах, эмоциях, важных для вас этапах жизни или событиях.

Первая страница – в этом смысле одна из самых показательных. На ней чаще всего, изображено главное для вас на момент начала дневника. Возможно, это будет рисунок или фото только-только распускающейся розы, которая будет характеризовать становление личности человека, или фото запрещающего знака или надписи STOP, что будет говорить о том, что человек сентиментален, скромен или зажат, и не готов делиться с окружающими сокровенными мыслями, изложенными в своем дневнике.

В нашей небольшой фотогалерее вы найдете и множество других идей-картинок, которые подскажут вам, как оформить первую страницу личного дневника. Смелее, смотрите и начинайте свой дневник!

Как оформить личный дневник: 25 крутых идей для подростка

Личный дневник – это верный собеседник, которому можно вылить душу, рассказать о своих мыслях, мечтах и планах. Что писать в дневнике, дело каждого. Мы же расскажем, как оригинально оформить свой личный дневник, чтобы его было интересно рассматривать даже через 10 лет.

Думаете, что ведение дневника – это прошлый век? Вы глубоко ошибаетесь. Сейчас это занятие обрело новую жизнь, ведь те инструменты для оригинального оформления личного дневника своими руками, которые предлагает современный мир, еще больше подталкивают к этому делу. А еще ведение дневника очень полезно для здоровья.

И это касается не только подростков, но и взрослых. Делая записи о своих мыслях и переживаниях в блокнот, журнал или тетрадку, снижается стресс, улучшается настроение, нормализуются сон и давление. И пусть кто-то любит выражать свои мысли в блогах, нельзя не согласится, что записи ручкой в тетрадке имеют свой особый шарм.

Если вы решились вести свой личный дневник, мы собрали для вас самые интересные и красивые идеи оформления обложки и внутренних страниц дневника. Потому что то, как выглядит дневник, порой не менее важно, чем то, что там написано.

Как оформить обложку личного дневника

Обложка личного дневника сразу же дает понять, что за человек его ведет, насколько человек творческий, романтичный или эксцентричный. Это своего рода окно в ваш внутренний мир. Оформить обложку дневника можно разными способами, используя декоративную бумагу, ткань, фетр или даже комбинацию этих разных материалов.

Украсить обложку можно и фотографиями. Коллаж из фотографий, чтобы украсить обложку личного дневника, лучше сделать из самых любимых фотографий, чтобы памятные моменты всегда были рядом.

Также можно сделать коллаж из вырезок из любимых журналов. Это могут быть вырезки знаменитостей, предметов или слов, которые лучше всего описывают вас.

Как оформить первую страницу личного дневника

На первой странице лучше разместить личную информацию о себе. Это могут быть 10 фактов о вас, которые вы считаете самыми важными и интересными в своей биографии.

Также интересной идеей будет размещение на первой странице дневника таблицы настроения за год. Придумайте свою систему знаков и отмечайте в своей таблице, как прошел каждый день. В конце года вы получите интересный материал для размышления.

Как оформить цитаты, афоризмы и поля страниц личного дневника

В личный дневник можно также записывать и любимые книги, любимые фильмы или сериалы, интересные цитаты великих людей или даже ваши собственные, или просто слова, которые в определенный день имели для вас большое значение. Интересные рамочки помогут красиво все запечатлеть.

Ну и никто не отменял красивые линии на полях или по периметру всей страницы. Такая окантовка ваших записей сможет отразить настроение, с которым вы записывали свои мысли.

Как оформить страницы личного дневника внутри

Используйте декоративную клейкую ленту или скотч, чтобы оформлять страницы внутри вашего личного дневника. Выбирайте цвет и узор под настроение и событие, которое описываете.

Чтобы отметить важные моменты, к которым вы хотите возвращаться еще неоднократно, используйте красиво украшенные школьные принадлежности, например, скрепки, которые могут быть закладками. Да и необычно оформленными ручками писать в дневнике тоже приятнее, согласитесь?

А еще можно сделать стильный брелок из пряжи и использовать его также в роли закладки, чтобы отмечать на какой странице вы остановились.

Как оформить страницы личного дневника: природные материалы

В оформлении страниц дневника очень интересно смотрятся засушенные листья и цветы. Такой материал для дневника в стиле скрапбук можно легко сделать, зная, как правильно засушить листья и цветы.

Либо же можно просто приклеить небольшой цветочек, который вам дорог, на страничку, и он станет гербарием непосредственно в дневнике.

Как оформить личный дневник: секретные кармашки

Чтобы хранить записки, гербарий или прочие памятные вещички в личном дневнике, сделайте и прикрепите к обложке несколько небольших конвертиков, в которые будете складировать важные мелочи.

Как оформить личный дневник: разные идеи для оформления

Для оформления своего личного дневника используйте стикеры, наклейки, объемные декоративные элементы и прочие украшения для страниц. Если такие варианты оформления вам не по душе, вы всегда можете что-то нарисовать или написать.

Фотографии и картинки вместе с оригинально выведенными надписями придадут личному дневнику еще больше эмоций и жизни. Записывайте, рисуйте, клейте, раскрашивайте – в общем делайте все, что ваша душа пожелает.

Как вести и формлять свой личный дневник, решать только вам. Но не забывайте, что это прекрасный способ «выговориться» и сохранить важные моменты жизни на долгую память.

Первая страница лд личного дневника

Чтобы знать об заполнении первой страницы личного дневника, нужно понимать все секреты этой страницы. Итак, первая страница лд личного дневника – это та страница, которую читатель видит первой. Именно смотря эту страницу, складывается первое впечатление о хозяине, и о том, что же ждет читателя на следующих страницах лд.

Первая страница лд

Как видишь, в понимании ничего сложного нет. Сложность в том, как ее оформить. В этом мы решили помочь, и собрали коллекцию фотографий первых страниц дневничка. Из этой коллекции, ты непременно выберешь замечательную идею, добавишь что-то свое и получится твоя личная и оригинальная идея.

Смотри идеи для черно белого стиля оформления страниц:

Помни, что первая страница лд личного дневника одна из самых главных страниц, оформи ее аккуратно, и обязательно предупреди, что читать твои записи непрошенным гостям — запрещено!

Секретная тетрадь: учимся вести личный дневник

Если человек ощутил потребность разобраться в самом себе, он садится за написание личного дневника. Но вот не всегда все получается сразу же, и некоторые сталкиваются с тем, что не знают, с чего вообще начинать и как это делается. Вот о том и поговорим.

Содержание

Личный дневник: зачем?
Как начать
Как правильно вести
Куда спрятать
Идеи для оформления
Что писать
Советы по ведению

Личный дневник: зачем? ↑

Многие люди, правда, чаще это симпатичные молодые девушки, в определенный период своей жизни начинают вести личные дневники.

С чем это связано:

Во-первых, с необходимостью разобраться с самой собой, разложить все чувства и эмоции по полочкам. Это свойственно людям, которые склонны к самоанализу, творческим и очень тонко чувствующим.
Вести дневники начинают из-за потребности выговориться. Не всегда и не все можно сказать даже матери, а бумага, как говорится, все стерпит и не покраснеет. В возрасте от 14 и до бесконечности (примерно тогда подавляющее большинство и обращается к эпистолярному жанру, и многие продолжают писать до конца жизни) с человеком начинают происходить новые и непонятные вещи. Связаны они со взрослением, с первыми чувствами, с половым созреванием. Это глубоко интимно, поэтому очень многие обращаются к дневнику.
Некоторые просто любят писать. Им это интересно, они оставляют свидетельства своей истории, а потом с удовольствием перечитывают и вспоминают полузабытые детали. И если вы почувствовали, что пора сесть за дневник – берите и начинайте.

Личный дневник похож на школьный только тем, что в нем тоже должны быть даты. Человек пишет свою историю, делится сам с собой переживаниями, рассказывает о последних событиях.

Все это обязательно датируется и красиво оформляется. Как – об этом чуть позже. А пока поговорим о том, как вообще это делается.

Сперва необходимо определить цель. Зачем вы собрались вести личный дневник? Какого-то однозначного ответа на этот вопрос просто не существует. Кто-то хочет оставить воспоминания на старость, кому-то просто не с кем поделиться, а третий просто испытывает потребность в писательстве.

И иногда человек садится за личный дневник просто потому, что так хочется. Без какой-либо определенной цели. И это тоже вполне нормально, потому что вообще речь сейчас идет о глубоко личной деятельности.

Часто ли мужья возвращаются после развода? Узнай из статьи.

Выбор инструментария

Следующий шаг — это выбор инструментария. Сейчас в магазинах существует просто безграничный выбор разных тетрадей, блокнотиков и прочей канцелярии.

Можно даже выбрать дневнички на печатной основе, красиво разлинованные и имеющие симпатичные замочки. Ключик будет только ваш, поэтому никто никакие секреты не подглядит.

На чем именно остановить свой выбор – дело вкуса каждого человека. Кому-то удобнее брать большую тетрадь формата А4, а кто-то предпочтет прятать свои тайны в миниатюрный блокнотик, легко умещающийся в ладонь. В любом случае, ваш личный дневник вы вольны оформить по собственным предпочтениям.

В нем можно писать разноцветными ручками, подчеркивать главные мысли и выделять важные события, там даже можно изображать всякие картинки и наклеивать веселые наклейки. В общем, делать все, что душе хочется!

И, наконец, современные высокие технологии предлагают еще один вариант ведения дневника – электронный. Многие из нас уже разучились писать на бумаге, зато клавиатурой владеют в совершенстве.

Писать историю собственной жизни можно и на компьютере, причем как лично только для себя, сохраняя в закрытых паролями папках, так и выкладывая на просторы всемирной паутины. Но это уже будут блоги. А речь сейчас не о них.

И третий вопрос – это когда приступать к написанию? В принципе, опять же, конкретного ответа нет, да и быть не может. Пишите, когда душа того требует.

Многие предпочитают отдаваться внутренним переживаниям перед сном, когда уже никто не тревожит и можно спокойно обдумать события и прислушаться к самому себе. Наверное, это самое оптимальное время. Но опять же, не для всех.

Дневник – это состояние души, переложенное на бумагу (или в жесткий диск компьютера), и он только тогда будет живым и настоящим, когда его будут писать по требованию души.

Не из-под палки, не потому что «я начал вести, и теперь должен это делать каждый день», а просто – когда хочется. В такие моменты все будет получаться само собой.

Как правильно вести ↑

Опять же, как душе будет угодно. Но все же, существуют некоторые и общепринятые правила ведения и оформления личного дневника. Все-таки это одна из разновидностей эпистолярного жанра и подчиняться кое-каким требованиям дневник обязан. Даже если он личный.

Прежде всего, нельзя надолго забрасывать дневник. В идеале он должен писаться каждый день, с обязательным обозначением даты.

Иногда, если в один день человек осуществляет несколько записей, он делает пометки «чуть позже», «позже вечером», «через некоторое время». Так создается ощущение текучести времени, дарит некий эффект присутствия.

А вообще, личный дневник – это глубокая душевная работа. Поэтому и никаких строгих рамок тут быть не может. Главное, не оставлять на долгое время без внимания.

Так как речь идет о главном хранилище личных секретов, сделать дневник – это еще не все. Его важно хорошенько спрятать. И тут – безграничный простор для фантазии.

Уберите его в личные вещи, многие прячут туда же, куда убирают белье. Вряд ли кто-то будет рыться в таком месте, кроме вас. Можно засунуть поглубже в шкаф, можно убрать под подушку, а постель тщательно заправить. Кто-то идет еще дальше и прячет глубоко под матрас.

Другие предпочитают всегда носить свой дневничок с собой. И это понятно по двум причинам: во-первых, если он все время с вами, его никто и не найдет. А во-вторых, если вдруг вдохновение придет вне дома – можно сесть и написать. А потом снова запрятать драгоценную тетрадку (или блокнот) внутри своей просторной сумки.

Как стать более женственной и нежной? Узнай из статьи.

Психологическое насилие в школе: как бороться? Ответы здесь.

Для большей конспирации можно приобрести дневники с замочком, в них уже точно никто не заглянет, даже если случайно и обнаружит.

Идеи для оформления ↑

Так как речь идет о глубоко личной вещи, то и как ее оформить – дело пристрастий самого хозяина. Можно как-то оригинально украсить своими руками, наклеив интересные стикеры или разрисовав разными орнаментами поля.

Также можно поместить в дневник прикольные картинки или изображения, которые соответствуют состоянию души. В электронном дневнике еще проще – можно скачать и вставить нужный рисунок.

Обложка. Это лицо вашего дневничка. Подпишите ее обязательно. По желанию, можно нарисовать что-нибудь или наклеить. Так как эта тетрадка используется часто, ее целесообразно обернуть, чтобы дольше прослужила.
Первая страница. На первой странице лучше всего написать основные сведения об авторе. Это примерно как заполнить анкету. Но только кроме традиционных вопросов можно осветить какие-то личные, только одному автору известные и значимые, моменты. Или же вообще вместо записей разместить собственную фотографию – аналог аватарки в электронном варианте дневника.
Надписи и стикеры. И, наконец, в оформлении можно использовать разные статусы, любимые цитаты, надписи и даже стикеры. Разработайте собственную систему пометок – и у вас появится уникальный код, известный только вам.

А что вы могли рассказать самому себе? Да практически все, что душе угодно! Разные секреты, переживания, истории запросто могут стать наполнением личного дневничка.

Записывать можно некоторые факты, даже цены на обновки – потом читать об этом будет интересно. Чем больше деталей, казалось бы, незначительных и пустых, тем более насыщенными и живыми станут записи.

Все, что в настоящее время может показаться глупостью, потом станет бесценным воспоминанием. И чем больше таких мелочей и глупостей окажется в вашем дневнике, тем более дорогим он будет для вас.

Советы по ведению ↑

Если же кратко резюмировать, то вот все, что нужно для классического личного дневника:

Огромное желание вести записи о самом себе. Садитесь писать только тогда, когда очень хотите.
Аксессуары, отвечающие настроению. Заведите собственную систему стикеров и пометок; так будет еще интереснее.
Соответствующее оформление. Рисуйте в своем дневнике, чертите схемы, старайтесь максимально упорядочить информацию.
Акценты на мелочах. Фиксируйте как можно больше деталей, мелочей, тогда дневник станет более живым и интересным.
Откровенность с самим собой. Пишите о сокровенном, говорите все. Это ваш личный дневник, и секретов от самого себя быть не должно.

Ведите дневники, познавайте через их посредство собственную душу – и вам откроется нечто прекрасное и бесконечно глубокое. А точнее – вы сами.

Видео: Идеи для оформления

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по по RSS, или следите за обновлениями ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook, Google Plus или Twitter.

Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью кнопок в панели слева. Спасибо!

Как начать личный дневник? Первая страница личного дневника. Идеи для личного дневника для девочек

Личный дневник — лучший друг каждой девочки, ведь только с ним она может делиться сокровенным, рассказывать о тех переживаниях, которые не решается раскрыть другим, поверять свои мечты.

Все видели на полках магазинов красивые, декорированные дневники с мягкой обложкой, замочком и ключиком, наклейками в наборе и прочими милыми штучками. Но, как правило, стоят они очень дорого и не у всех есть возможность такой приобрести.

Сделать личный дневник можно самостоятельно из подручных материалов. Что для этого потребуется, как начать личный дневник, о чем писать и как красиво оформить — об этом и многом другом расскажет данная статья.

Зачем и кому нужен личный дневник

Личный дневник — это особенная тетрадь, в которую парни и девушки (в основном именно девушки) записывают интимные вещи, делятся переживаниями, любовными историями и тем, что их в данный момент больше всего беспокоит. В дневник также можно записать, как прошел сегодняшний день, чем занимался автор, что интересного у него произошло.

Кроме того, это отличное место для записи своих целей и желаний, планов на будущее. По мере их выполнения пункты из списка можно вычеркивать и таким образом следить за прогрессом.

Перед тем как начать личный дневник, стоит правильно подобрать тетрадь и оформить первую страницу. Как это сделать — описано ниже.

Из чего сделать дневник

Для личного дневника отлично подойдет тетрадь из плотной бумаги либо же блокнот. Как вариант, можно приобрести уже готовый дневник в магазине, но гораздо интереснее и полезнее сделать его самостоятельно. Создание иллюстраций для альбома, оформление и заполнение страниц отлично развивают фантазию и образное мышление.

Если вы хотите сделать личный дневник для девочки 12 лет или младше, обратите внимание, чтобы у блокнота отсутствовали скрепки, острые углы и все, чем ребенок может пораниться. В таких случаях подойдет «прошитая» тетрадь.

Обратите внимание на плотность бумаги. Лучше отдавать предпочтение блокнотам с толстыми листами. На страницах личного дневника нужно будет делать разные зарисовки, приклеивать вырезки из журналов, аппликации и прочее. Из-за этого тонкие листы могут порваться.

Первая страница личного дневника

Дневник — это ваш «друг». С ним вы делитесь секретами, ему рассказываете о мечтах, успехах и провалах. Представьте, что это — живой человек. Отсюда становится понятно, что первая страница личного дневника должна быть посвящена знакомству.

Здесь можно подробно рассказать о себе. Даже если на первый взгляд это кажется странным. С годами люди сильно меняются. В будущем будет очень интересно почитать о том, каким был человек много лет назад.

На первой странице дневника можно описать свои увлечения, главные цели в жизни, перечислить членов семьи, близких друзей, просто дорогих сердцу людей. Рассказ о себе желательно дополнить личной фотографией. Если таковой нет, можно просто сделать шуточную зарисовку.

Как красиво оформить личный дневник

Существует множество вариантов оформления личного дневника для девочки. Идеи можно брать из книг, журналов, черпать из опыта подружек или проявить фантазию. Верные помощники в создании стильного личного дневника — различные стикеры, наклейки, скрепки, бирки. Приобрести все необходимое можно в любом магазине для творчества и канцелярском отделе супермаркета.

Кроме того, для оформления можно использовать подручные средства. К примеру, можно разукрасить страницы карандашами или красками, взяв идеи личного дневника для девочки из нашей статьи. Для этих целей также подойдут лаки для ногтей, помады, пищевые красители и прочее.

Возможно, вы слышали о книге «Уничтожь этот дневник», где владельцам предлагалось разливать кофе на страницы, наступать на них в обуви, царапать листы острыми предметами и многое другое. Это яркий пример того, как можно неординарно подойти к заполнению ежедневника и развить свою креативность.

Если вы уже решили начать личный дневник, но еще не определились с оформлением, превратите его страницы в своего рода гербарий. Сохраняйте между листами лепестки и бутоны красивых растений — это всегда беспроигрышный вариант.

Многие не понимают, про что можно написать в личном дневнике, из-за чего начатые блокноты часто так и остаются пустыми. Ниже приведен список самых распространенных тем, которые можно раскрыть на страницах этой тетради:

учеба, переживания, связанные с ней;
любовь и отношения;
семья;
интересы, хобби, увлечения;
новые знакомства, рассказы о людях;
обиды, конфликты, ссоры. Основная цель дневника — делиться переживаниями;
цели на месяц, год, 5 лет и так далее;
заветные мечты, шаги к их исполнению;
полезные привычки, дневник здорового образа жизни;
планирование дня, недели;
списки понравившихся книг;
цитаты, афоризмы.

Кроме того, в личный дневник можно записать контакты близких людей, даты дней рождения и значимых событий, увлечения и интересы друзей (позже не нужно будет ломать голову над выбором подарков — достаточно заглянуть в дневник). Это пространство для ваших мыслей, идей, заметок, жалоб, переживаний и целей. Не бойтесь быть максимально открытыми и не скрывайте свои истинные мысли от «лучшего друга».

Изображения для дневника

Как уже говорилось выше, иллюстрировать дневник можно самостоятельно, изображая на его страницах небольшие картинки — смайлики, сердечки, звездочки и прочее. Однако можно пойти дальше и приобрести готовые наклейки для оформления дневника, которые часто продаются в канцелярских магазинах.

Можно найти изображения для дневника в интернете и распечатать их на принтере либо попробовать срисовать самостоятельно. Еще один способ разнообразить творческое пространство — наполнить его фотографиями членов семьи, друзей.

Для оформления тетради прекрасно подойдут вырезки из журналов. К примеру, на страничку, где описаны мечты и цели автора, можно наклеить тематические изображения — дорогую машину, домик у моря, красивое вечернее платье, украшения с бриллиантами и прочее.

Главное, что нужно в этом деле — проявить креативность и творческий подход. Практически что угодно может послужить декором блокнота. Это могут быть различные бусины, ленты, лоскуты ткани, небольшие брелоки, заколки, календарики и листовки, изделия ручной работы и так далее. Узнайте, как начать личный дневник, и приступайте к его оформлению, ведь это так увлекательно и полезно.

Что такое личный дневник и полезные идеи оформления

Что такое личный дневник? Думаю, ответ найдется с большей долей вероятности у женской части пользователей. Ведь довольно часто именно девочки создают свой личный дневник, чтобы там писать свои мысли, фантазии. Зачем вообще такой дневник нужен?

Скорее всего, девочки его заводят, потому что они эмоциональнее сильного пола и у них более развита фантазия. Это главное отличие от парней, которым присуще более логическое направление мышления. Хотя некий процент мальчиков тоже заводит личные дневники.

6 причин начать вести дневник

Но между тем дневник могут вести не только дети. На самом деле это довольно полезное занятие и для взрослых людей. Чтобы вы в этом убедились — прочтите 6 причин, по которым стоит вести личный дневник.

Кто-то будет записывать свои мысли и секреты, облекая их в современную оболочку. То есть, используя технику и девайсы. Другие же доверят тайны лишь старой доброй бумаге. но что бы вы не выбрали — помните о двух неукоснительных правилах.

Во-первых, дневник обязательно должен быть личным. его нельзя передавать другим лицам. Во-вторых, будьте честны. Не стоит обманывать себя, иначе какой смысл в этих записях?

Итак, 6 причин завести личный дневник:

Зачастую у человека довольно ускоренный темп жизни, поэтому времени для самоанализа не остается. Его эмоции и чувства за день могут быть незамеченными даже им самим. Дневник поможет расставить всё по своим местам. вы поймёте, что именно вы чувствуете или чувствовали в конкретной ситуации.
Со всех сторон человека окружает поток информации. он настолько велик и разнообразен, что порой легче принять чужую точку зрения, чем выработать свое виденье. С помощью дневника вы сможете этого избежать и всегда иметь свое мнение.
Когда день действительно плохой, эмоции бьют через край. Обрушивать негатив на близких совершенно неправильно. На этот случай у вас и будет личный дневник. Напишите всё, что вас тревожит, злит, раздражает. И позже, когда вы успокоитесь, некоторые записи даже могут вызвать у вас улыбку.
Истории из жизни. Если вы когда-то хотели стать писателем, то вот этот момент. В личный дневник вы сможете записывать все те смешные, грустные или нелепые истории, которые происходят в вашей жизни.Кто знает, может, когда-нибудь эти мемуары будут изданы.
Найти себя бывает сложно. особенно взрослому человеку, отягощенному работой, заботами, семейными проблемами. Увы, многие настолько теряются в ежедневной карусели жизни, что забывают о себе, своих мыслях, стремлениях, желаниях и целях. Сядьте и запишите всё это в дневник. Если разобраться в приоритетах, вполне может быть, что некоторые вещи в вашей жизни не так уж вам и нужны.
Только представьте, как будет интересно читать ваш дневник вашим детям! Они смогут узнать из первых уст о том, как вы познакомились со своей половинкой, как радовались их появлению, что вас печалило и о чём вы мечтали.

Эти причины могут воодушевить взрослого человека на ведение дневника. Но вот дети сами обладают отменной фантазией и желанием иметь личный тайный дневник.

О чем писать в дневнике

Дневник хорош тем, что в него можно выплеснуть все свои мысли и эмоции. Наверное, не найдется человека, который бы не мог придумать, что писать в личном дневнике. Есть и проверенные темы, которые помогут понять, кто есть кто или просто разобраться в себе, своих чувствах, желаниях. К таким темам можно отнести:

Впечатления за день. Это самое очевидное содержание любого дневника. Записывая свои мысли по поводу событий, произошедших в течение дня, впоследствии можно отследить, как менялось отношение к тем или иным ситуациям. Как происходило взросление личности.
Чувства и симпатии. Первая влюбленность — это очень хрупкое чувство, которое можно сохранить на года посредством записи в девичьем дневнике.
Интересные цитаты. Или отрывки из статей. Главное — дополнять их своими размышлениями на этот счёт. Так будет понятно, какие именно вещи оставляют неизгладимый след в душе.
Свои цели. Еще лучше, если ставить временные рамки для выполнения этих задач. Интересно будет описывать пути достижения целей. А если достигнуть ее не удалось — описать почему, разобраться в причинах. Это неоценимый опыт от самого себя.
Чувства от просмотра фильма или прослушивания музыки. Или посещения выставки картин, зоопарка, музея. Все, что вызвало отклик в душе, должно быть отображено в дневнике. Причем, не обтекаемыми фразами, а развернутым рассказом.
Радость. Когда человек счастлив — он хочет рассказать об этом всему миру. И дневник прекрасно впитает в себя эти эмоции.
Рецепты. Что поделать — еда неотъемлемая часть жизни. Поэтому можно записывать рецепты или просто названия понравившегося блюда. Будет очень здорово через десятки лет в старом дневнике найти рецепт той самой запеканки, «из детства».
Путешествия. Описывать места, которые поразили воображение, невероятно интересно.

Бывает, что пишут об отношениях о планах по созданию семьи, о путешествиях, мечтах, любимых занятиях, планах на будущее. Тема эта очень обширная и очень специфическая. Поэтому и оформить ее нужно соответственно.

Идеи оформления личного дневника для девочек

Каждой девочке присуща любовь к красоте. И свой дневник она захочет оформить красиво и оригинально. На сегодняшний день есть уже готовые варианты в продаже. То есть достаточно прийти в канцелярский или в книжный магазин и сказать, что нужен дневник.

Там можно найти огромное количество вариантов. Некоторые экземпляры имеют даже маленькие замочки. Ключ от замочка будет только у владельца дневника, поэтому можно не переживать, что дневник прочитают третьи лица. Конечно, при желании его можно сломать, но тогда точно будет известно, что дневник кто-то читал.

Внешне девичий дневник обычно розового или красного цвета, и, в общем-то, ничем не отличается от любой записной книжки, блокнота. Но вот внутренняя составляющая может быть совершенно неожиданной.

Оформление дневника может быть весьма разным, начиная от картинок с пушистыми зайчиками и заканчивая чуть ли не летающими тарелками. Тут уже дело вкуса и увлечений.

Конечно приоритетным направлением для девочек и девушек является тема романтики и любви. Ведь обычно в личных дневниках девушки пишут о своих мыслях на этот счёт, о понравившемся парне, мальчике.

Оформление дневника зависит от возраста его владельца. Естественно, чем взрослее девушка, тем реальней персонажи. Возможно, у девушки-подростка вы увидите в личном дневнике фото любимого исполнителя или актера. На страничках дневника девочки это будут, скорее всего, какие-то персонажи из сказок и мультфильмов.

Самое сложное — это оформить первую страницу. Это очень важно — не прогадать с «лицом» дневника. Ведь если девочке не будет нравится первая страница, то вряд ли она захочет доверять свои секреты листам такого дневника.

Оформление первой страницы личного дневника

Первая страница дневника должна быть очень оригинальной и в то же время не привлекать к себе большого внимания, чтобы не появилось желание влезть в него без спроса хозяйки. Как показывает практика, самые крутые идеи для личного дневника рождаются в голове хозяйки.

Конечно, можно посмотреть в интернете идеи для личного дневника, картинки для срисовки, но гораздо симпатичней смотрятся идеи для личного дневника, придуманные самостоятельно и созданные своими руками.

Отличной идеей будет сделать первую страницу в виде листа анкеты. Сведения о хозяйке будут гармонично смотреться, особенно если добавить парочку самых потаённых фактов, о которых не знает даже лучшая подруга.

Оформление личного дневника для девочек

Оформить личный дневник поможет неуемная фантазия, которая в детстве бьет через край. Можно помимо основного его назначения — записи впечатлений за день — сделать несколько разделов. Это могут быть:

Мои мечты.
Мои друзья.
Моя семья и так далее.

В каждом из этих разделов можно написать свое мнение. Например, по каким критериям нужно выбирать друзей, или как важно идти к своей цели. Рассказать, почему семья нужна человеку. Простор для фантазии огромен.

Каждый из разделов можно свернуть наподобие конверта. Это оригинально и интересно, будто пишешь письмо самому себе.

При декорировании стоит вспомнить свои увлечения, любимые цвета, любимую еду и даже запахи. Некоторые девочки вклеивают в дневник фотографии близких. Другие рисуют все самостоятельно. Третьи используют специальные наклейки или стикеры.

Если хочется чего — то оригинального, то можно украсить страницы дневника лентами, бусинами, пуговицами. Но тут возникает проблема — с таким арсеналом декора он попросту не закроется.

Можно вклеивать в дневник памятные вещи, такие, как билет в кино, которое понравилось. Или использовать гербарий — это смотрится очень стильно. Если найти травы с ароматом, то дневник впитает его. Ещё для аромата страницу дневника можно оросить любимыми духами.

Для вдохновения нужно просто открыть глаза и осмотреть окружающую обстановку. Что-то рядом обязательно станет толчком для украшения очередной страницы сокровенных записей. Через несколько лет, а то и десятков лет, будет очень интересно и трогательно перечитать эти записи. А если они еще и красиво украшены, то их ценность возрастает многократно.

А кто-то совершенно не задумывается о дополнительном декоре и просто переносит свои мысли на чистые листы. Все зависит от вкуса и темперамента хозяйки. Если всё же есть желание каким-либо образом украсить дневник, то помогут некоторые примеры для вдохновения:

Красиво смотрятся рисунки в дневнике;
Необычно выглядит гербарий;
Можно расписать свой режим дня, сопроводив его милыми рисунками;
На страницах личного дневника можно дать советы себе любимой;
Вклеенные рисунки очень гармонично смотрятся с рукописным текстом.

Чтобы дневник не выглядел скучным, можно использовать ручки разных цветов, выделять текст или оставлять забавные пометки на полях, если таковые имеются. Главное — это украшать, да и вносить записи в дневник по желанию. Ведь это отражение души.

И хоть дневник и является личным решением, есть некоторые правила его ведения.

Не забывать о нём. Желательно каждый день вносить записи. Можно даже несколько, обязательно помечая, в котором часу они произведены. Но если душа не лежит делиться впечатлениями за день — не стоит себя мучить.
Тщательно прятать от посторонних глаз. Тут нужно хорошенько подумать, в каком месте посторонние появляются реже всего. Возможно, стоит вообще не расставаться с дневником. Это отличная возможность делать записи в течение дня, когда приходит вдохновение.
Вспоминайте мелочи. Сейчас они кажутся вам чем-то незначительным. Но позже именно эти, казалось бы,крохотные детали смогут добавить в дневник жизни. Записывайте все, вплоть до цен на приглянувшуюся вещь или игрушку. Позже это будет очень интересно читать.

Немножко фантазии, чуть – чуть времени и личный дневник превратится в сокровищницу мыслей и чувств, которая останется с вами на долгие годы. К тому же будет очень приятно читать его спустя несколько лет. Вы будто снова превращаетесь в маленькую девочку.

Личный дневник – польза или пережиток прошлого?

Стоит ли в наше время вести личный дневник?

Лет до 19ти я регулярно вела личные дневники, некоторые из них у меня даже сохранились. Один из дневников, я уверена, помог пережить мне потерю близкого человека. Я его вела, когда мне было особенно плохо и печально и это позволяло как-то справляться со своими эмоциями.

Сейчас же я периодически снова завожу личный дневник, но либо записи в нем делаются крайне редко (не чаще, чем раз в месяц), либо он у меня постепенно превращается в сборник цитат или список моих целей, или планировщик времени, либо в читательский дневник. В общем, не перестает быть личным, но перестает быть личным дневником.

И я как-то задумалась, а надо ли оно вообще? Может быть, это пережиток прошлого? И в современной жизни все это уже совсем не нужно. Есть же все эти вконтакты, инстаграммы, блоги, где, по сути, мы уже и так фиксируем каждый свой день. Но ведь не все там можно показать и рассказать, а голова порой от мыслей просто раздувается.

Почитала я, что пишут в интернете по этому поводу. Пишут, что у каждого великого человека был личный дневник и некоторые даже склоняются к мнению, что это им помогло стать великими. И, что вообще ЛД полезная штука.

И вот из всего для себя я определила несколько плюсов ведения дневника.

— Дневник – это своеобразное средство самоконтроля. Он помогает упорядочить, разложить по полочкам свои мысли и идеи, проанализировать поступки и ситуации.

— Эффективность мыслей на бумаге прямо пропорциональна эффективности действий этого человека в жизни. А дневник помогает научиться и писать (в творческом плане), и мыслить.

— Последнее слово всегда остается только за автором. А психологически каждому человеку комфортнее, чтобы последнее слово было за ним.

— Дневник помогает услышать себя. А способность слушать себя очень важна в принятии жизненно важных решений.

— Если носить с собой постоянно слишком много информации, то можно «душу надорвать». И дневник помогает ее «разгрузить».

Еще я узнала, что Джим Рон вел дневник в течение 25ти последних лет жизни. И всегда только в дорогих блокнотах. Он говорил, что для него очень важно то, где хранятся лучшие его мысли.
«Никто не будет хранить золотое украшение в спичечной коробке. Так почему идеи, что стоят миллионов долларов, должны храниться в тетрадке за две копейки?»

Еще я, например, встретила такую рекомендацию по ведению личного дневника: нужно указывать не только дату, но и время, и место каждой записи в дневнике. Это поможет заметить вам некоторые закономерности своей жизни, которые ранее вы не замечали.

Несколько цитат, которые мне понравились:

«Хорошие девушки ведут дневник, у плохих девушек на это нет времени» — Таллулла Банкхет

«Дневник – способ сохранить время, его потратив» — Елена Ермолова

«Человек, который ведет дневник, многое делает лишь для того, чтобы было что записать» — Кристиан Фридрих Геббель

В своей книге «Витамины для ума» Джим Рон выделил личному дневнику отдельную главу. И вот, что он по этому поводу пишет:

«Ведение дневника – одно из трех сокровищ, которые останутся после вашей смерти»
«Если вы действительно хотите стать богатым, сильным, здоровым, влиятельным, культурным и уникальным человеком – ведите дневник. Не доверяйте своей памяти»
«Лучшее место для всех идей и информации, которая попадается вам на пути – ваш дневник»

Бодо Шефер также настоятельно рекомендует вести личные дневники в своей книге «Путь к финансовому успеху». Брайан Трейси советует всегда думать только на бумаге. Так, может, стоит прислушаться к успешным людям?

Вы ведете дневник? Или, может быть, когда – то вели? Помог ли он вам чем-то или это бесполезная трата времени для вас?

Бесплатное программное обеспечение для дневников, созданное, чтобы сделать запись увлекательной и простой

Иногда бывает сложно поддерживать порядок. Может показаться, что даже наши мысли трудно держать в порядке. Если бы только был продукт, который позволил бы нам записать их все творчески и организованно; место, которое было только для нас. Что ж, вам повезло, потому что этот продукт существует и известен как бесплатное программное обеспечение для дневников.

Итак, что же представляет собой дневник?

Программное обеспечение

Diary (также известное как программное обеспечение журнала) — это компьютерная программа, которая позволяет вам легко и просто создавать онлайн-дневник без каких-либо затрат.Программное обеспечение можно использовать в Интернете, на мобильных устройствах и планшетах, превращая любое из ваших устройств в возможность писать. Поскольку он хранится в облаке, вы можете получить доступ к своему дневнику где угодно.

Чем полезны дневники и журнальные программы?

Независимо от того, ведете ли вы дневник питания или свадебный дневник, программное обеспечение для ведения дневника позволяет легко, чем когда-либо, писать, редактировать и систематизировать записи в цифровом дневнике бесплатно. Это позволяет людям создавать личные записи и получать к ним доступ с любого компьютера или мобильного устройства без ущерба для их конфиденциальности или безопасности.Это приложение для личного дневника дает каждому возможность создать онлайн-архив своих мыслей и чувств на протяжении всей жизни, который можно сохранить в тайне.

Почему дневники и журнальные программы лучше других методов?

Программа для записи дневников

лучше, чем другие дневники, которые вы ведете, потому что она сделала дневники более эффективными, а создавать и поддерживать их стало проще, чем когда-либо. Написание от руки может занять много времени, утомительно и расточительно, особенно если вы продолжаете оставаться старомодным.Посмотрим правде в глаза: ручки гораздо менее эффективны, чем клавиатура, ваша рука может начать сводить судороги, и вы в конечном итоге используете тонны бумаги, которую можно было бы сохранить как деревья. Сделайте одолжение своей руке и окружающей среде — переходите на цифровые технологии.

Даже если вы использовали другие свои программы в качестве дневника, такие как Microsoft Word, приложения Notes или другие цифровые дневники, ни одна из них не имеет таких возможностей поиска, тегов и простоты использования, как Penzu. Он позволяет вам создавать, редактировать и сохранять вашу работу, где бы вы ни находились, когда захотите, при этом позволяя сохранять и находить ее без особых усилий.

Почему дневник Penzu самый лучший?

Программа

Penzu увлекательна и проста в использовании. Он очень похож на то, как будет выглядеть записная книжка, упрощая работу с пользователем и облегчая редактирование.

Программа управления дневником также имеет множество различных функций, в том числе:

Конфиденциальность : в отличие от блога, ваши записи по умолчанию конфиденциальны
Изображения : добавьте индивидуальности в свой дневник, вставив изображения
Личность : выбирайте разные темы, фоны, цвета и шрифты
Специальные возможности : вы можете получить доступ к своему дневнику через Интернет, мобильные устройства и планшеты
Возможности обмена : если вы хотите поделиться записями, вы можете сделать это по электронной почте или путем создания общедоступных ссылок
Автосохранение : ваша работа автоматически сохраняется при вводе, поэтому вам не придется беспокоиться о ее потере
Мгновенный поиск : поиск записей, о которых вы, возможно, забыли или потеряли

Советы о том, как извлечь максимальную пользу из дневника Penzu:

Зарегистрируйтесь с вашим личным адресом электронной почты (потому что ваш дневник личный).
Загрузите приложение Penzu, чтобы получить доступ к программному обеспечению на своем мобильном устройстве.
Находясь в сети, используйте Google Chrome или Mozilla Firefox для достижения наилучших результатов.
Попытайтесь начать писать хотя бы одну запись в день, чтобы вникнуть в суть дела. Penzu также отправит вам индивидуальные напоминания по электронной почте, чтобы вы не забыли.
Не беспокойтесь о том, что писать, просто пишите!

Теперь, когда вы открыли для себя все преимущества ведения онлайн-дневника по сравнению с бумажным и узнали о том, как его создать, можно приступить.Это просто, легко и безопасно, так что начните с Penzu уже сегодня!

Нет времени лучше настоящего — начните свой бесплатный онлайн-дневник сегодня!

Создайте свой журнал »

Академический дневник | Пишите бесплатно с Penzu

Будучи студентом школы или университета, запоминать шекспировские цитаты, теорию относительности Эйнштейна или экономические принципы уже достаточно сложно, не пытаясь организовать свои академические обязанности.Академический журнал, похожий на школьный дневник, может избавить вас от стресса и лишних хлопот, если вы лучше справляетесь со своими школьными обязанностями.

Что такое академический дневник?

Тем, кто интересуется, что такое академический дневник, следует понимать, что эти журналы предназначены для того, чтобы помочь студентам, например, посещающим университет, записывать все, от идей тезисов и формул исчисления до контрольных дат и требований к бумаге.

Академические журналы могут быть рефлексивными, и вы можете использовать пространство, чтобы писать о своих чувствах и мыслях по конкретной изучаемой теме.Академические дневники также полезны для управления временем, отслеживания домашних заданий и создания руководств по тестированию. Таким образом, ведя академический дневник, вы никогда больше не забудете задание на чтение для урока истории или рабочий лист для урока финансов. Вы сможете лучше выполнять домашнее задание и, следовательно, не откладывать на потом до последней минуты. Тянуть ночь напролет никогда не бывает весело, не так ли? Заведите академический дневник, и у вас появится мотивация закончить эту работу раньше.

Примеры академических журналов

Хотя дневник академического года чаще всего используется для организации ваших академических обязанностей, он может принимать разные формы и служить многим целям.И это делает их такими универсальными и полезными.

Дневник может записывать школьные впечатления. Например, вы можете делать записи в дневнике о времени, проведенном в лаборатории на уроке химии, о своем опыте составления группового проекта для бизнес-класса или о том, как вы проводили исследование для дипломной работы на уроке литературы.

Другой практический пример академического дневника — дневник, который используется для помощи в сохранении материала курса. Хотя вам может казаться, что вы можете вспомнить каждую мелочь, которую вам бросают, ведя дневник сказанного, вы скоро удивитесь, как вы когда-либо справлялись без этого.

Дневник также может помочь с записью идей для определенных классов. Например, представьте, что вам нужно написать эссе об известном поэте. Во время обеда вам в голову приходит идея для диссертации. Если у вас есть академический дневник, эту идею можно записать, и она не ускользнет.

Дневник вашей академии в Интернете

Цифровой век упростил ведение мобильного онлайн-дневника. Дневники защищены паролем, и вам не нужно беспокоиться о ручке и бумаге с собой.Онлайн-платформа Penzu и приложение цифрового дневника позволяют вам получать доступ к академическому журналу и писать в нем из любого места. Вы получаете все преимущества дневника в школе, а также дополнительную безопасность, мобильность и удобство услуг Penzu.

Нет времени лучше, чем настоящее — начните свой бесплатный академический онлайн-дневник сегодня!

Создайте свой дневник »

О чем писать в ежедневном журнале

На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы покупаете.Как партнер Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках. Пожалуйста, проведите собственное исследование, прежде чем делать какие-либо покупки в Интернете.

Вы когда-нибудь задумывались, что написать в своем дневнике?

Как писатель, я не только пользуюсь многими преимуществами ведения дневника для моего психического благополучия, но и считаю, что ежедневное ведение дневника — отличный способ систематизировать свои мысли, обдумывать великие идеи и научиться жить настоящим. момент.

К сожалению, нелегко придумать отличные темы, о которых можно было бы написать.Вот почему мы создали этот список из 59 идей для ведения дневника. Теоретически каждая из этих подсказок поможет пробудить в вас творческий потенциал и даст вам часы контента, который вы можете добавить в свой ежедневный журнал.

Давайте перейдем к делу…

(Примечание: если у вас еще нет журнала, посмотрите этот пост, где мы рассматриваем 7 лучших журналов, которые соответствуют вашим потребностям .)

1. Вдохновляющие цитаты

У каждого есть что-то, что вдохновляет его делать все возможное в жизни.Цитаты, которые вас вдохновляют, не обязательно должны исходить от известного человека. Они могут просто мотивировать вас делать все возможное. Напишите цитату и ее более глубокий смысл в вашей жизни. Если вы все еще не знаете, с чего начать, попробуйте эти вдохновляющие цитаты.

2. Размышляйте о цитате

Цитаты — отличные подсказки для дневника, поэтому, если вы не обязательно хотите писать «вдохновляющие» цитаты в своем ежедневном дневнике, вы можете написать практически любую цитату.Возможно, это вообще не имеет отношения к вашей жизни, но вы все равно можете задуматься над смыслом, который возник за этой фразой. Эти цитаты могут добавить мудрости в вашу жизнь или просто стать забавной поговоркой, которая вам понравится.

3. Ответьте на вопрос

Если вы не хотите собирать цитаты, то ответы на вопросы тоже могут помочь. (Вот 100 вопросов и подсказок для ведения дневника.) В жизни часто возникают вопросы, о которых вы особо не задумываетесь, но вы можете записать их на листе бумаги и поместить в контейнер на черный день.Когда у вас кончатся идеи, случайным образом выберите один из вопросов, о котором хотите написать. Или, если вы действительно застряли, вы можете использовать некоторые из 371 глубоких вопросов, которые мы подробно описываем в этом посте.

4. Самопомощь

Если вы не знаете, что писать в ежедневном дневнике, попробуйте начать называть некоторые из целей, которые у вас есть в жизни. Чтобы помочь вам сохранить этот путь, вы можете написать о некоторых идей ухода за собой , которые вы хотите попробовать.

Написание статей о самообслуживании иногда может частично улучшить ваше самочувствие.Например, если вы собираетесь сделать маникюр в предстоящие выходные и решили написать о том, что это заставляет вас чувствовать, мысль о предстоящем событии может действительно помочь вам почувствовать себя немного счастливее.

Начните вести дневник с помощью этих идей и шаблонов дневника самообслуживания, которые помогут вам лучше заботиться о себе.

Хорошая идея самосовершенствования, которую стоит включить в дневник, — это написать о какой-нибудь идее самообслуживания, которую вы хотите попробовать.

5. Жизненные вехи

Некоторые цели, которых вы хотите достичь, могут быть небольшими — например, пойти за продуктами до пятницы, — в то время как другие могут стать настоящими вехами в вашей жизни.Если у вас есть большая цель, на которой вы хотите сосредоточиться, например, окончить медицинский институт, выйти замуж, завести первого ребенка или купить свой первый дом, попробуйте подробно описать это.

6. Особые события

Эти события обычно не происходят с вами. Скорее, это мировые события, которые никогда не следует забывать. Журнальные подсказки, которые подпадают под эту категорию, могут быть такими вещами, как обрушение башен-близнецов 11 сентября, состояние текущей политики или даже самые интересные новости, происходящие каждый день.На протяжении всей истории было много событий, о которых вы могли бы написать — главное — записывать эти события в свой дневник.

7. Запечатленные моменты

Если вы уже достигли важных вех в своей жизни, вы можете записать в дневник идеи об этих событиях. Это может быть подробное воспоминание о дне вашей свадьбы, о том чувстве, которое вы испытали, когда родился ваш ребенок, о том, что вы посетили на митинге, или о другом незабываемом мероприятии. Вы также можете написать о конкретных событиях из жизни других людей.Если вы застряли, вы можете запланировать веселые занятия со своими детьми (вот 88 идей) или заняться чем-то новым, когда вам скучно (вот 151 идея для этого.)

8. Опишите проблемы

Мы все сталкиваемся с проблемами в нашей жизни ежедневно. Если сегодня вы столкнулись с трудной для вас проблемой, ежедневный дневник — идеальное место для ее записи. Подробно опишите борьбу, с которой вам пришлось столкнуться. Что произошло? Как ты себя чувствовал? Смогли ли вы встретить и преодолеть проблему, которая встретилась на вашем пути?

Вот «сложная» идея: начать 30-дневное задание по ведению журнала!

9.Определите решения проблем

Не все проблемы легко преодолеть, поэтому, если вы окажетесь в ситуации, которую не знаете, как преодолеть, напишите о возможных решениях в своем ежедневном дневнике. Подумайте о конкретных действиях, которые вы можете предпринять, чтобы найти решение. Обдумайте ситуацию, чтобы найти более одного варианта. Вы также можете написать о способах, которыми ситуацию можно было предотвратить.

10. Записывайте молитвы

Если вы не знаете, что писать в дневнике, вы можете начать с обращения к своей духовной стороне за идеями.Многие из нас молятся ежедневно, поэтому вместо того, чтобы просто произносить их вслух, также записывайте свои мысли. Это может быть способом повысить вашу духовную активность. Это поможет вам укрепить свою решимость. Эти молитвы могут сосредоточиться на любом аспекте вашей духовной жизни, от благодарности до хвалы и поклонения. Для начала вот 49 положительных молитв, которые вы можете читать каждое утро.

11. Экспресс-благодарность

Иногда мы забываем выразить свою благодарность за хорошее в нашей жизни.Каждую ночь выделяйте время, чтобы писать о нескольких событиях, произошедших в течение дня, за которые вы благодарны. Если вы начнете записывать свою благодарность, вы, скорее всего, начнете показывать, насколько вы благодарны, что может быть вдохновляющей формой личного развития.

Благодарность — это настолько сильная вещь, о которой можно писать, вы можете подумать о том, чтобы завести дневник специально для выражения благодарности. Это может показаться странным, но когда вы пишете о том, как вы цените других, даже если вы никому ничего не показываете, на самом деле вы чувствуете себя намного лучше.( Подробнее об этой концепции читайте в этом посте, где мы рассматриваем шесть лучших журналов благодарности .)

12. Медитируйте перед тем, как вести дневник

Когда вам трудно решить, что написать в дневнике, вы, скорее всего, имейте ум, который полон других вещей, происходящих в вашей жизни. Если вы сосредоточены на встрече, которая у вас будет завтра, то как вы можете придумать новую тему для написания?

Медитация может очистить ваш разум и избавиться от всего умственного беспорядка, который сдерживает вас.

13. Опишите воспоминание

Наши воспоминания несовершенны, поэтому, если вы хотите вспомнить что-то конкретное, может быть полезно записать это в свой дневник. Использование этой подсказки журнала не требует создания длинных записей, но это может быть список вещей, на которые вы с любовью оглядываетесь через годы.

14. Преодоление страхов

Ваши самые большие страхи часто остаются в глубине души. Понимание того, как преодолеть эти страхи, только поможет вам в жизни, но когда вы думаете об этих страхах как о своих собственных, процесс становится довольно трудным.

Представьте, что у друга есть иррациональный страх перед чем-то вроде пауков или верхом на аттракционах в парке развлечений. Как бы вы помогли им преодолеть эти страхи? Что бы вы им сказали? Если вы не знаете, с чего начать, вот несколько основных опасений.

15. Вспомните свои сны

Мы все мечтаем по ночам — проблема в том, чтобы вспомнить, о чем мы мечтаем. Если вы запишете свои сны, как только проснетесь, вы сможете глубже изучить их, чтобы увидеть, есть ли в них более глубокий смысл.Обязательно запишите дату сна, чтобы, если вы посмотрите на него через годы, вы могли вспомнить, когда он у вас был.

16. Напишите запись в капсуле времени

Ежедневно делайте в дневнике запись о том, что происходит в новостях. Это может быть Олимпиада, приведение к присяге нового президента или прорыв в медицине для больных раком.

Запишите свои мысли о мероприятии. Опишите, как страна отреагировала в этот период времени, и включите вырезки из новостей, которые будут интересны в будущем.Подождите 20 лет, чтобы прочитать запись еще раз — вы будете поражены деталями, которые вы включили.

17. Следите за едой, которую вы едите

Когда вы пытаетесь похудеть, нет ничего более полезного, чем дневник питания. Это помогает вам контролировать пищу, которую вы едите. Вы также можете использовать эту подсказку журнала, чтобы описать место, где вы едите, презентацию еды и то, насколько она вам понравилась. Для начала, мы рекомендуем проверить этот журнал продуктов питания на Amazon .

18. Вести журнал путешествий

Мне нравится путешествовать, поэтому мне приятно писать о моем опыте пребывания в разных местах по всему миру. Использование этой подсказки в журнале идеально, потому что она помогает мне запоминать драгоценные детали моих поездок, которые можно легко забыть.

Вы можете написать о еде, которую вы ели, экскурсиях, которые вы посетили, и даже о некоторых людях, которых вы встретили. Если у вас не было возможности много путешествовать, напишите о местах, которые вы хотели бы посетить.Когда вы, наконец, сможете уйти, вы сможете сравнить свой опыт с тем, что вы написали.

Одним из ресурсов, который может «зажечь» ваше вдохновение для будущих поездок, является эта статья о 553 идеях из списка желаний.

Напишите о своем опыте в разных местах по всему миру, чтобы помочь вам вспомнить детали своих поездок, которые можно легко забыть.

19. Пишите как семья

Если вы не можете придумать новую тему для записи в своем дневнике, попробуйте написать запись всей семьей, чтобы вы могли расширить мысли друг друга.Каждый член вашей семьи может писать в дневнике. Вы можете написать о веселом дне, который вы все провели вместе, или создать подсказку для дневника. Совместное использование дневника позволит вам понять мысли и образ мышления друг друга.

20. Пишите о том, что не нравится

Не все писать доставляют удовольствие, поэтому, если вы изо всех сил пытаетесь найти тему, начните думать об идеях, о которых вы особенно не хотите писать. Если вы не можете придумать что-то лучшее, значит, у вас все еще есть тема.Возможно, это не идеальный вариант, но он даст вам место для начала

21. Бездумные утренние записи

Когда вы впервые просыпаетесь, ваш разум не увяз в мыслях дня, так что это лучшее время для просто дайте волю своему творчеству. Постарайтесь написать хотя бы три страницы содержания, не задумываясь о том, что вы пишете. Вы даже можете использовать концепцию «утренних страниц», рекомендованную Джулией Кэмерон.

22. Используйте ежемесячные темы

Если вы не можете придумать конкретную идею, подумайте о темах, которые присутствуют в течение каждого месяца в году.В январе можно писать о новых начинаниях. В феврале любовь всегда витает в воздухе, и вы можете написать о своих целях в отношениях. Если у вас возникли проблемы с темами, ознакомьтесь с этим списком, чтобы начать работу.

23. Напишите письмо

Это отличный способ поговорить с кем-то, кого вы не часто видите. Вы можете написать кому-то, кто умер, кому-то, кто живет далеко от вас, или даже тому, кто живет в вашем доме. Может быть, вам есть что сказать человеку, но вы не хотите говорить это вслух.Написание им письма поможет вам организовать свои мысли и разобраться в своих чувствах, прежде чем вы на самом деле поговорите с ними.

24. Напишите воображаемому другу

В жизни иногда нужно рассказывать другим о своих проблемах. Не всем нравится самовыражаться, поэтому написание письма, которое не предназначено для чтения, — это способ смириться со своими чувствами. Это позволяет вам поговорить с кем-то и организовать свои мысли, не подвергаясь осуждению.

25. Напишите об уроках книги

Большая часть прочитанной вами литературы имеет очевидный сюжет, а также более глубокий урок, который спрятан на страницах.Каждый раз, когда вы заканчиваете новую книгу, записывайте в ней уроки. Вы даже можете включить некоторые из ваших любимых цитат.

И если вы не знаете, «что» читать, мы собрали огромную коллекцию из более чем 250 научно-популярных книг, которые вы можете проверить по темам.

26. Сделайте письменный спринт

Установите таймер на пять минут и пишите, пока не истечет время. Неважно, о чем вы пишете, просто убедитесь, что ваш карандаш постоянно движется. Это отличный способ изложить свои мысли на бумаге, а если ваше время ограничено, для этого потребуется всего пять минут.Ознакомьтесь с этим списком подсказок в утреннем дневнике, чтобы начать работу.

27. Пишите по одному предложению каждый день

Некоторых может обескураживать много писать, поэтому, если это похоже на вас, попробуйте начать с написания одного предложения в день в своем ежедневном дневнике. Это не потребует много усилий или времени, но если эта тема вас интересует, вы можете даже написать больше, не осознавая этого.

28. Запишите утверждения

Если вы не знаете, что писать в своем дневнике, запишите утверждение, в которое вы верите, и продолжайте писать его, пока не заполните определенное количество страниц.Попробуйте заполнить три страницы. Если вы думаете, о чем еще написать до этого, вы можете заполнить оставшееся место этой темой. Для начала вот 1132 положительных утверждения.

29. Создание списков

Одно из моих любимых занятий, когда я рисую бланк для новых идей для ведения дневника, — это составить список вещей, которые мне нравятся. Это может быть список фильмов, ваших любимых телешоу, вещей, которые вам нужно упаковать в отпуск, или даже список продуктов, которые вам нужно получить, чтобы приготовить некоторые из ваших любимых блюд.

30. Создайте интеллектуальную карту

Если вы провели мозговой штурм для большого проекта, за который беретесь, то составление интеллектуальной карты (популярный метод мозгового штурма) может помочь вам воплотить ваши идеи в жизнь. Это поможет вам увидеть более широкую картину, вместо того, чтобы сосредотачиваться на небольшой части поставленной задачи.

31. Создайте кластеры мыслей

Начните с одной идеи в центре страницы и расширьте ее с этой единственной мысли. Записывайте все, что приходит в голову.Это может показаться неорганизованным, но когда мыслительный процесс завершится, он расскажет историю. Хотя может показаться, что вы добавляете дополнительные шаги в свой дневник, на самом деле это помогает вам решить, о чем писать.

32. Создайте эскиз персонажа

Я не хочу рисовать свой портрет, хотя вы можете, если хотите. Я просто имею в виду создание портрета письменно. Оживите себя или другого человека, описав его личность, его эмоциональное состояние и стиль так, чтобы выразить характер.Вы даже можете описать воображаемого человека, если хотите.

33. Будьте изобретательны

Если вы не можете понять, что писать в ежедневном дневнике, вы можете просто сделать творческую запись другого типа. Возможно, тебе нравится рисовать. Вы можете нанести трафарет на рисунок, который хотите создать, и даже можете раскрасить его, если хотите.

Если у вас нет художественных талантов, рисование — это прекрасно. Это ваш дневник, поэтому используйте любые творческие средства, какие захотите.

Этот тип ведения журнала — это то, что представляет собой журнал bullet journal .Я люблю смотреть на эти журналы, но у меня нет художественного мастерства, чтобы заставить их выглядеть как некоторые из этих художников-пулеметчиков.

Серьезно, когда-нибудь ведение дневника станет такой формой искусства, как коллаж, макраме или акварель. Чтобы понять, что я имею в виду, вот 132 макета и идеи пулевого журнала.

34. Записывайте свои маленькие победы

Если вы работаете над достижением какой-либо конечной цели, вынимайте свой дневник всякий раз, когда у вас есть небольшая победа или достижение какой-либо цели процесса, которая приближает вас на шаг ближе к конечной цели.Это поможет вам следить за своим прогрессом и побудит вас не сбиться с пути.

35. Запишите свои блестящие идеи

Как только отличная идея возникнет у вас в голове, запишите ее в свой дневник. Легко забыть свои идеи, если вы быстро не записываете их, что может привести к упущенной возможности создать что-то великое.

Панель запуска блестящих идей — очень полезный инструмент, который можно использовать, когда вы ведете дневник о своих идеях. Или, если вы ведете пустой дневник, используйте какой-нибудь небольшой знак рядом со своими идеями, чтобы вы могли вернуться и легко найти их — например, нарисовать небольшую лампочку.

Стартовая площадка блестящих идей: генерируйте и фиксируйте свои лучшие идеи

36. Делайте заметки о том, что вы изучаете

Записывайте все ключевые моменты, которые вам кажутся интересными или поучительными, когда вы смотрите выступление на TED или даже просто разговаривая с незнакомцем. Все, что вы слышите в течение дня и которое находит отклик у вас, стоит записать, чтобы либо оставить себе напоминание, чтобы вернуться к этой идее позже, чтобы вы могли исследовать ее дальше, либо вспомнить то, что вы узнали, что вы можете использовать в своем личном развитии.

37. Создайте «Список желаний» книг для чтения

У всех нас есть список книг, которые мы в идеале хотели бы прочитать, если бы на это было время. Однако большинству людей в конечном итоге приходится выбирать, какие книги они могут вписать в свой плотный график, что предполагает расстановку приоритетов среди книг, которые вас интересуют. Ведите в своем дневнике живой список того, что вы хотите прочитать, и меняйте порядок книг по мере необходимости.

Рекомендуемые книги: 20 лучших книг по личному развитию и самопомощи

38.«Разрушьте» ваш журнал

Wreck Этот журнал предлагает пользователям уникальный способ самовыражения. Вместо того, чтобы заставлять вас думать, что все должно быть красиво и аккуратно, этот журнал просит читателей заполнять страницы грубыми ошибками.

Wreck This Journal (набор из 4 томов)

Используя творчески иллюстрированные подсказки, создатель этого журнала поощряет пользователей совершать «деструктивные» действия, такие как проделывать дыры на страницах, вставлять изображения только для того, чтобы их испортить, используя кофе в качестве краска и т. д., чтобы иметь по-настоящему творческий опыт ведения дневника.Этот уникальный метод ведения дневника помогает пользователям найти новые способы избавиться от страха перед пустыми страницами и полностью посвятить себя творчеству.

39. Отпусти

Использование дневника, специально созданного для того, чтобы помочь вам отпустить вещи, позволит вам жить дальше, не неся токсичный багаж из прошлого. Фактически, по данным Американской психологической ассоциации, стресс является основной причиной большинства человеческих болезней и болезней. Однако записывать вещи — это эффективный способ снизить общий уровень стресса.

Запиши, отпусти: дневник избавления от беспокойства

Когда вы вынуждены записывать свои эмоции, вы можете обрабатывать их на более глубоком уровне, чем если бы вы просто позволяли им оставаться в вашем сознании. Записывать то, что вы хотите отпустить, также является формой освобождения, если вы чувствуете гнев или подавленность.

40. Напишите стихи

Этот кожаный дневник ручной работы Tuzech идеально подходит, если вы сочтете полезным писать стихи. В нем толстые пустые страницы, так что вы можете писать стихи любого типа, которые вам нравятся или которые вы чувствуете, которые вы можете использовать для самовыражения.Ежедневный дневник стихов заставит вас писать каждый день или всякий раз, когда у вас будет возможность это сделать.

Tuzech Handmade 100% Pure Leather Diary Кожаный журнал

41. Вещи, которые вы ждете с нетерпением

Если вам предстоит большая поездка или вы просто с нетерпением ждете небольших планов на выходные с семьей, запишите несколько дел каждый день, которые вы с нетерпением ждете. Знание о том, что вас ожидает что-то интересное, может помочь вам преодолеть неровности дороги, которые возникают в течение недели.

42. Напишите о прошлых ошибках

Не делайте этого для того, чтобы напомнить себе о том, что в прошлом пошло не так; напишите об уроках, которые вы извлекли из своих ошибок. Обдумывание уроков, которые вы извлекли из трудных времен на протяжении своей жизни, может помочь убедить вас в следующий раз, когда вы сделаете ошибку, что, вероятно, есть урок, который можно извлечь.

43. Записывайте свои секреты

Ваш дневник — отличное место для хранения всех ваших секретов, о которых вы не хотите, чтобы другие люди узнали.Этот журнал Cagie Journal поставляется с металлическим замком, для открытия которого требуется трехзначная комбинация, поэтому вы будете единственным, у кого есть доступ к тому, что находится внутри.

CAGIE Lock Journal

Это даже отличное место для записи секретов, которые другие люди рассказывают вам, но просят вас ни с кем не делиться. Иногда это может быть сложно сделать, поэтому, если вы можете записать его в свой дневник, у вас меньше шансов поддаться соблазну пролить свет.

44. Пишите о людях, которые вас вдохновляют

Вы, вероятно, встречаетесь с новыми людьми каждый день, будь то на телевидении, на работе или просто на публике.Напишите обо всех, кого вы восхищаетесь или считаете источником вдохновения, и подумайте о том, как они вас вдохновляли.

45. Пишите с разных точек зрения

Возьмите тему, которая актуальна для вашей жизни в данный момент, и напишите о ней с разных точек зрения. Если в новостях есть горячая тема, по которой люди сильно разошлись, напишите хотя бы абзац, который мог бы быть затронут с каждой стороны спора. Это поможет вам увидеть вещи с точки зрения, которую вы иначе не могли бы рассмотреть, что в конечном итоге поможет вам развить сочувствие.Рассмотрение вещей с точки зрения других людей может открывать глаза.

46. Составьте список желаний

Вы всегда будете думать о вещах, которые хотите добавить в список желаний. Держите этот документ в своем дневнике, постоянно добавляя в него что-то. И — делать все возможное, чтобы довести дело до конца!

47. Проведите инвентаризацию жизни

Проведите оценку баланса в своей жизни во всех важных областях. Подумайте о таких вещах, как ваше здоровье, баланс между работой и личной жизнью, ваша семья, ваше психическое благополучие и все остальное, что может быть важно для вас.Проверьте себя, чтобы узнать, есть ли какие-либо корректировки, которые вам нужно внести в какую-либо из этих категорий.

48. Создайте диалог

Есть ли разговор, который вы действительно хотите с кем-то, но по какой-то причине не можете? Может быть, это член семьи, который скончался, или вымышленный персонаж на телевидении. Для этого нет никаких ограничений, вы можете вести диалог с кем угодно на любую тему. Забавно представить, как вы думаете или хотите, чтобы такие разговоры проходили.

49. Сыграйте в адвоката дьявола

Если вам предстоит принять важное решение, сыграйте за себя адвоката дьявола. Даже если вы думаете, что уверены в своем решении, подумайте о том, что сказал бы другой человек, который полностью с вами не согласен. Это может помочь вам улучшить качество ваших окончательных решений.

50. Добавьте немного развлечения или юмора в свой дневник

Журнал «Дзен как ебать» включает в себя позитивные утверждения и катарсические упражнения, которые не мешают вам записать, что вы на самом деле чувствуете.Новинка этого журнала заставит вас смеяться, а также заставит задуматься с глубоким самоанализом. Это отличное место, чтобы просто выложить все это там.

Zen as F * ck: журнал для практики осознанного искусства не давать наплевать

51. Создайте журнал семейной истории

Этот журнал семейного наследия идеально подходит для этой цели. Если вы создадите семейно-исторический журнал, его можно будет передавать из поколения в поколение, создавая что-то особенное и значимое для каждого члена вашей семьи.

Журнал семейного наследия: история, истории и драгоценные сувениры

Спросите членов вашей семьи об их личных воспоминаниях о ваших родителях, бабушках и дедушках и т. Д. Это поможет вам вести совместный журнал нескольких поколений и видеть, как со временем меняются дела в семье.

52. Вести политический журнал

Это будет журнал, в котором вы записываете свои мысли относительно любых текущих политических вопросов, людей, которые баллотируются на посты, и недавних решений, принятых вашим местным или национальным правительством.

Это может помочь вам сохранить свое мнение и помочь вам в решении некоторых сложных вопросов, не погружаясь в новостные репортажи. Подумайте, что вы бы сделали по-другому, если бы вы были ответственными.

53. Сделайте сводный журнал

Ведение пулевого журнала может помочь вам быть более продуктивным и организованным в вашей жизни. Эта записная книжка с пунктирной сеткой — отличный вариант дневника, если вы хотите начать эту практику. Маркированный журнал не только помогает вам отслеживать ваши повседневные действия, но и позволяет вам оставаться на вершине ваших долгосрочных целей.Он сочетает в себе список дел с дневником и планировщиком, что идеально подходит для людей, которые любят отслеживать свои привычки и объединять все свои списки в одном месте.

Записная книжка / журнал с пунктирной сеткой

54. Создайте бюджетный журнал

Если вы пытаетесь контролировать свои финансы, создание бюджетного журнала — хороший способ сделать это. Это позволит вам сравнить свои расходы с течением времени и поможет определить, когда необходимо внести какие-либо изменения в свой образ жизни.

Этот бюджетный журнал Clever Fox поможет вам взять под контроль свои финансы, оставаться организованным, управлять денежным потоком и поможет вам достичь любых финансовых целей, которые могут у вас возникнуть.

Планировщик бюджета Clever Fox — Блокнот для отслеживания расходов

55. Отвечайте на один вопрос в день в течение 5 лет

Ежедневный журнал вопросов и ответов: 5-летний журнал предлагает вам отвечать на один вопрос в день в течение всего года. Когда год закончится, вернитесь к началу журнала и начните с тех же вопросов. В конце концов, вам осталось пройти 5 лет самообучения, которое позволит вам увидеть, как далеко вы продвинулись за это время.

Вопросы и ответы в день: 5-летний журнал

56.Записывайте то, что вы хотите выучить

Вы недавно интересовались иностранным языком? Или есть что-то, о чем вы все время слышите, и вы не знаете, о чем они говорят — например, о популярном телешоу или о чем-то, что связано с вашей профессией, о чем вы никогда не слышали?

Запишите вещи, на изучение которых вы хотите потратить время, чтобы вы могли вернуться к этому списку, когда в будущем у вас будет свободное время, которое вы можете посвятить обучению.

Дневник о случайном проявлении доброты, которое вы можете совершить сегодня, или о чем-то более крупном, например, о волонтерстве в организации, которая очень много для вас значит. Подумайте о том, как вы можете вернуть свое сообщество, чтобы оно стало лучше.

58. Добавьте немного раскраски для взрослых, снимающих стресс

Эта книжка-раскраска для взрослых + кожаный блокнот имеет 160 страниц рисунков на верхних полях, чтобы вдохновить на раскрашивание и снять стресс. Исследования показали, что рисование в ритмичном повторении — проверенный метод снижения стресса и расслабления.С этим журналом вы получите: 20 уникальных дизайнов для раскрашивания и бесконечные страницы места, где вы можете писать все, что захотите.

Книжка-раскраска для взрослых + кожаная записная книжка

59. Разбейте свои будущие цели на элементы, которые можно предпринять

Хотя это может показаться списком «дел», используя дневник как центральное место для записи ваших долгосрочных целей и затем разбивка их на более незамедлительные действия поможет вам оставаться организованным. и увеличивают ваши шансы на достижение конечной цели.

Последние мысли — 59 подсказок журнала

Как вам понравились подсказки журнала в нашем списке?

Очень важно записывать идеи, которые вы можете использовать для записи в своем ежедневном дневнике. Время от времени у всех случается писательский упор, поэтому список идей поможет вам начать творческий путь.

Эти 59 идей станут отличной отправной точкой для ежедневного дневника. Попробуйте их и дайте нам знать, что вы думаете. Если вы родитель, который побуждает вашего подростка вести дневник, вот наш большой список подсказок по ведению дневника для подростков.

Если у вас есть другие идеи для ведения дневника, которыми вы хотите поделиться с другими, перечислите их в комментариях — и не бойтесь делиться этой статьей в своих лентах в социальных сетях.

Наконец, если вы хотите узнать больше об этой замечательной привычке, тогда посмотрите эту книгу, которая покажет вам, как начать вести дневник, сделать это привычкой и найти бесконечное количество тем для письма .

Как написать интересный дневник — Creoly

Если вы похожи на нас, то через несколько недель ведение дневника может превратиться в рутину, а не в удовольствие.Рассказывать о том, что вы делали за день, утомительно, и вы быстро потеряете любовь к письму. Мы хотели найти способы сделать ваш дневник увлекательным и сделать запись в нем занятием, которым вы хотите заниматься.

От разных форматов дневников до подсказок есть множество идей о том, как создать дневник, который вы любите писать и который все еще интересно перечитывать в ближайшие годы.

# 1 Использовать подсказки

Часто бывает сложно завести дневник.Мы склонны возвращаться к описанию своего дня, и поэтому ведение дневника становится однообразным и утомительным. Такие подсказки, как «Самое большое удовольствие, которое я когда-либо испытывал, когда …» или «Чего вы ждете больше всего?» вызвать воспоминания и идеи, которые вы, возможно, не думали включить в свой ежедневный дневник.

Если вы решили, что хотите сделать подсказки частью своей повседневной писательской рутины, вы всегда можете создать журнальную банку для хранения своих идей. Просто напишите на кусочках бумаги несколько своих любимых подсказок и положите их в банку, чтобы держать их подальше от дневника.Затем каждую ночь берите лист бумаги и пишите дневник, используя эту подсказку.

# 2 Отправить письмо вместо
Вместо того, чтобы вести дневник, о котором разрешено размышлять только вам, почему бы не отправлять письма?
Ваш текст мгновенно становится более интерактивным и интересным, если вы переписываетесь с друзьями и семьей, с которыми у вас, возможно, не будет возможности регулярно обсуждать свой день.
Если вы не слишком уверены в том, что хотите вести дневник, который вы хотите, чтобы другие люди читали, тогда, когда вы не используете формат письма, пишите письма, которые вы хотите отправить или хотите отправить себе в будущем, в свой дневник.Напишите традиционное письмо, но на страницах своего дневника, чтобы вам не приходилось отправлять его получателю и можно было просмотреть его в будущем.
# 3 Создайте дудл
Почему бы не попробовать каракули в день? Потратьте 5 минут или полчаса и нарисуйте на страницах своего журнала. Это может быть абстракция или изображение чего-то, что скрасило ваш день, например, пончика, который вы съели, или друга, которого вы видели.
Визуализация дневника или даже смешивание изображений и записей означает, что вы с меньшей вероятностью застрянете в колее.Хотя рисование не дает вам подробного отчета о дне, чтобы оглянуться назад, оно позволяет вам выразить свое творчество и расслабиться после напряженного дня, что и должен делать дневник, когда вы изливаете свои мысли и чувства на этот день. перед сном.
# 4 Картинка в день
Используйте свой телефон и каждый день фотографируйте что-нибудь. Такие приложения, как A Second A Day , произвели революцию в том, как мы делимся своей жизнью. Дневник больше не является личным предметом, так как вы можете записывать или фотографировать каждый день, чтобы сделать монтаж клипов, вызывающих счастливые воспоминания.
Этот формат позволяет вашему дневнику стать интерактивным, вы можете поделиться им с друзьями и семьей. Просто выделите минутку из своего дня — это быстрее, чем писать традиционный дневник, и вы сможете легко оглянуться на самые теплые воспоминания за год.
Узнайте больше о проекте здесь.
# 5 Списки, списки, списки
Может быть, писать каждый день по одному-два абзаца в дневнике — слишком непростая задача.Почему бы не превратить ваши продолжительные бессвязные разговоры в более сжатые списки, которые пробуждают вашу память.
Вы даже можете использовать подсказки со списком в своей журнальной банке, чтобы изменить свой стиль письма. Такие вопросы, как «Десять мест, которые вам понравились посещать» или «Люди, которыми вы восхищаетесь больше всего», позволяют вам поразмышлять о своих приключениях, а затем дают вам возможность более подробно остановиться на этих воспоминаниях.
Списки делают написание дневника быстрым и интересным, а также создают идеи, которые пробуждают вашу память, когда вы в будущем размышляете о своем дневнике.
Какой бы способ расположения дневника вы ни выбрали, это отличный темп, чтобы очистить голову. Если вы будете записывать свои чувства и мысли за день и делать заметки о ваших взаимодействиях, ваши воспоминания всегда под рукой. Сообщите нам, как вам нравится записывать свои мысли, и являетесь ли вы поклонником традиционного дневника или хотите попробовать альтернативную форму ведения дневника.
Как вести дневник
КАК НАПИСАТЬ ДНЕВНИК
Мы все помним, как в подростковом возрасте прятали эту запертую книжку под матрасом или в ящике для носков, но теперь мы стали старше и наступила новая эпоха.Дневник на 2021 год должен отличаться от того, что вы вели в юности. Это старый журнал или дневник для личного пользования. Даже если ваш дневник никогда не видел никто, еще несколько советов и рекомендаций по ведению дневника, особенно онлайн.
Написать дневник легко. Нет никаких жестких правил, которым вы должны следовать, и вы просто пишете все, что приходит вам в голову. как ты пишешь. Но с годами мы убедились, какие дневники привлекают их владельцев, и делает их полезным и интересным активом в их жизни.Здесь мы постараемся дать краткое руководство о том, что темы, которые может содержать дневниковая запись. При этом помните, что ПРАВИЛ НЕТ.
Если вы тот, кто ведет дневник о своей недавней жизни и произошедших изменениях, тогда вы можете четко осознавать, насколько сложно порой действительно сделать качественный дневник. Это может занять много времени, и вы не хотите писать кучу ерунды, которой вы не являетесь. даже точно подходит для целей дневника!
Дневник — это исключительно ваши мысли и чувства по любой теме, которая вам нравится.Помните, однако, что со временем вы будете оглядываться на эти писания и, возможно, захотите поделиться ими с другими, поэтому очень важно убедиться, что они имеют смысл и могут быть прочитаны другими людьми!
Потратьте немного дополнительного времени на то, чтобы по-настоящему записать свои мысли и правильно проанализировать их, может существенно повлияет на результат вашего письма. Если вы изо всех сил пытаетесь придумать качество, уникальные идеи, которые действительно относятся к тому, как вы чувствуете и видите мир, а затем попробуйте эти советы ниже.
1. Будьте честны
Когда вы пишете дневниковую запись, полностью излагайте свои мнения, мысли и страхи. Откройтесь и позвольте своим чувствам вылиться на страницу — сдерживание никому не поможет.
2. Подробности
Думайте об этом как о книге — что лучше, когда описание продолжается и продолжается? Или лучше, когда ты оставлено на ваше усмотрение? Подбирать самые незначительные детали и добавлять их очень важно, поскольку вы не хочу оставлять камня на камне, пытаясь отвратить дневник от бессвязных разговоров злого человека к структурам теорий и аргументов современного члена общества, не так ли?
3.Проверка орфографии
Если вы пишете это, вам нужно просмотреть записи, чтобы найти плохую грамматику, пунктуацию и орфографию. Даже самые прилежные умы время от времени будут ошибаться, поэтому следите за любыми мелкими ошибками, которые могут возникнуть. поскольку вы пишете каждую запись, независимо от того, насколько она мала или неактуальна.
4. Даты
Рекомендуется всегда указывать дату при написании записи. Примечание: это не то же самое как дату события или впечатления, о котором вы пишете.Если вы напишете о чем-то, что произошло несколько дней назад, вы можете либо задать дату для всей записи, либо включить дату в сам текст.
5. Присвоение вашей работе титула
Позже будет легче просматривать заметки, если вы включите короткую описательную тему для ваши ежедневные записи. В противном случае это будет выглядеть как «стопка заметок», в которой сложно ориентироваться.
6. Делайте короткие записи
Большинство людей начинают с написания длинных дневниковых записей, даже многих страниц, содержащих тысячи символы.Наш опыт показывает, что самые последовательные дневники состоят из коротких заметок. Даже не обязательно писать в него каждый день. Один или два раза в неделю некоторым достаточно люди. Сред. длина дневниковой записи составляет 450 знаков .:
«Моя семья была в гостях. Они остановились на 2 ночи, и сегодня мы приготовили очень вкусный ужин. Вчера мы жарили барбекю. На прошлой неделе я был во Флориде на трехдневный отпуск (с 5-го по 7-е). Весь класс пошел, и мы участвовали в курс обучения фото.Я многому научился. Теперь пора спать. Спокойной ночи! Примечание: Моя семья была в гостях. Они ночевали на 2 ночи, и «медведь» сошел с ума! »
Это было 429 символов, что близко к средней дневниковой записи. Другой пример: многие пишут о тренировки и занятия фитнесом такие:
«5 отжиманий, бег 10 мин, ходьба 10 мин, приседания 3х15».
Вот и все! Это не должно быть сложнее 🙂
7.Не волнуйтесь, если вы не можете добавлять к нему каждый день
Вы не обязаны вести дневник каждый день только потому, что у вас есть дневник. Добавляйте к этому всякий раз, когда чувствуете, пропустите день, пропустите неделю, это не имеет значения. Что важно то, что вы время от времени добавляете к нему. Но чем чаще, тем веселее потом.
Несколько последних дневниковых советов
Любую привычку будет сложно завести и поддерживать, если ее трудно сделать. Вы должны начать это и не отставать.Вы должны найти способ писать, который работает для вас, это ваш стиль. Вы должны использовать то, что вам подходит. Если вам нравится то, где вы пишете, вам это понравится больше, и у вас будет больше мотивации писать в дневнике.
Когда вы пишете в своем дневнике, важно просто писать все, что вам нравится, не беспокоясь о том, кто может читать. Просто честно напишите о своих чувствах или идеях, и это поможет вам их преодолеть.Этот дневник для тебя. Это поможет вам запомнить. Вы можете поделиться, если хотите. Он ваш, и вы сможете писать так, как считаете нужным.
Ведение ежедневного дневника, очевидно, является одной из тех привычек, которые требуют ежедневных усилий. Запуск и ведение ежедневного Привычка может быть очень сложной, особенно в наши дни, когда в нашей жизни так много хаоса и неструктурированности. Постарайтесь каждый день назначать время, чтобы сесть и написать.Чтобы выработать привычку, нужно время, поэтому придерживайтесь ее.
Если вы пропустили несколько дней в своем дневнике, не волнуйтесь — и уж точно не сдавайтесь! Просто заполните пробелы как можно скорее, как можно скорее. Даже короткая дневниковая запись лучше, чем ничего, и чем дольше день остается пустым, тем труднее вспомнить, что произошло. Если у вас нет времени вдаваться в подробности, даже делая простую пулю список с точками может помочь вспомнить, что произошло, когда у вас будет время подробно остановиться на этом дне.
Хотя ведение дневника может быть полезно для вашего психического здоровья сегодня, большая ценность приходит после того, как вы пишете для while, и вы можете оглянуться на то, что написали ранее. Записи в журнале похожи на письмо к себе в будущее, и перечитать свое прошлое — отличный способ взглянуть на свою жизнь. Запись в дневнике поможет вам вспомнить когда случались знаменательные события. Вы можете не осознавать, насколько они важны, до самого позднего времени.Записывая эти события в свой дневник, вы можете вспомнить их во всех подробностях, когда захотите.
Ваш онлайн-дневник может быть о чем угодно, от журнала тренировок или дневника диеты до дневник путешествий из зарубежной поездки. Он твой, а мир — твой холст!
Подробнее о том, как делать дневниковые записи
Прочтите это замечательное руководство о том, как вести дневник эффективно и весело:
http: // www.wikihow.com/Write-a-Diary.
Ведение дневника | Если вы сохраните это в секрете или поделитесь им — блог iHanna
Задолго до того, как я начал вести блог , я писал еженедельно, а иногда и ежедневно в обычную тетрадь в твердом переплете и называл это «дневником». Я вёл дневник всю свою жизнь, и к этому моменту я знаю, что это то, что я никогда не потеряю и не перестану делать. У меня так укоренилось вести дневник, что я не могу остановиться. Это не повседневная привычка, вроде завтрака или чистки зубов (вещи, которые я не могу делать ни , ни ), но это такая же часть моей жизни, как и этот блог, хотя и более секретный …
Когда дело доходит до одновременного ведения дневника и блога, это вопрос, который вы должны задать себе: держать его в секрете или поделиться им с онлайн-сообществом?
Вести дневник и делиться им
Мне нравится смотреть на заполненные страницы журнала , не так ли? Написанные страницы с причудливым или красивым почерком для меня волшебны.Вы знаете, что некоторые люди делятся в своих блогах или инстаграммах? Они такие частные, но авторы свободно ими пользуются. Я не знаю, как они это делают. Может быть, они пишут не так, как я, или начали вести дневник, чтобы делиться блокнотами в Интернете? Некоторые почерки трудно расшифровать, но другие легко читаются, и это меня напугает. Вести дневник, который может прочитать кто угодно? Нет, спасибо (за меня).
Я не думаю, что когда-нибудь захочу делиться всем, что есть из серии записных книжек, которую я называю своими дневниками.Они слишком личные, и если бы они не были такими личными, они не имели бы для меня такого значения!
Кроме того, я делюсь здесь множеством других вещей, таких как мой грязный стол, внутренняя часть моего журнала искусств и то, что я чувствую, когда дело доходит до создания искусства, что, может быть, мне нужно держать письменный дневник при себе? Я бы не стеснялся писать то, что когда-либо было в моем мозгу, если бы я знал кого-то (неизвестного мне), мог бы все это прочитать. Я, вероятно, почувствовал бы себя оскорбленным и опечаленным, если бы пошел дальше и поделился этим.
Но если вы думаете, что это не так уж и конфиденциально, я призываю вас свободно делиться своим дневником. Это, конечно, ваш выбор, и я даже завидую тем, кто может. Я пишу так много, что могу делиться чем-нибудь ежедневно всю оставшуюся жизнь, если захочу…
Я уже много лет делюсь многим из того, что находится в моих разных дневниках! Это когда речь идет о разворотах, для которых не ведется журнал. Тогда я не против, чтобы вы вдохновлялись этими страницами.
«Другие вещи», которые я добавляю в свой личный дневник, — это то, что я вырезал и вставил, нашел цитаты и свои собственные каракули, иногда я заполняю страницу, просто чтобы проверить новые чернила.
Для меня эти страницы не такие частные и не раскрывают мои самые сокровенные чувства, поэтому я могу поделиться ими и продолжу, когда смогу. Но на прошлой неделе я нашел отрывок своего дневника, снятого два года назад, который я никогда не редактировал, и, собираясь поделиться им, мне пришлось немного подумать над этим.Могу я поделиться написанными страницами?
Как вести личный дневник
Я пришел к выводу, что нет, я не хочу делиться большей частью написанных страниц. Это слишком личное, и мне нравится держать его подальше от Интернета. Ведение дневника Рядовой — это часть того прекрасного ощущения, которое доставляет мне дневник. Он сделан как свалка мозгов глупых мыслей, нытья, жалоб, мыслей на бумаге и пустоты. Мой дневник — это записная книжка чувств, мыслей и идей, снов.Пока я не решу написать им здесь , я сохраню их все в секрете.
Тем не менее, я все равно решил поделиться видео, которое снял еще в январе 2016 года. На нем показано, как я открываю новый блокнот Moleskine. Моя розовая и «однотонная», что означает, что она без линий, и она мне нравится больше всего. Затем я пролистываю заполненный дневник, готовый к архивированию. Полный — Leuchtturm, тоже розового цвета, который мне подарила моя подруга Яна (специальное издание с розовой крышкой и зеленой эластичной лентой в качестве закрытия).Я вырезал или размыл большинство страниц с текстом, так что теперь приятно поделиться этим видео с вами, ребята.
Надеюсь, вам понравится!
Листать готовый дневник

Пролистывающее видео ПОЛНОГО Leuchtturm1917 и НОВОГО блокнота Moleskine в Studio iHanna на YouTube. Нажмите на видео, чтобы убедиться, что вы подписаны на него, это помогает мне и большему количеству людей находить мои видео. Спасибо.
Блокноты
Новый простой блокнот Moleskine — Блокнот Moleskine Classic, большой, простой, с твердой обложкой 5 x 8.25 дюймов
Leuchtturm1917 — Leuchtturm1917 Блокнот в твердом переплете среднего размера, 5,75 X 8,25 дюйма, 249 пустых страниц, новый розовый
Итак, что вам делать? Я не могу сказать вам, следует ли вам держать свое в секрете или делиться им, или любите меня и делайте то и другое. Но в одном я уверен: ведение дневника должно казаться тайным признанием, чем-то, что вы шепчете дорогому другу. Если вам просто скучно писать о погоде и о том, что вы ели сегодня, то это не дневник в полном смысле этого слова.Выгоды приходят, когда вы убираете свое сердце. Итак, я надеюсь, что это то, что вы делаете, а затем решил, можете ли вы поделиться всем своим сердцем или только его частью со всем миром.
Сообщите мне, если вы тоже ведете дневник?
Дневник сохранения вдохновения
Как вести дневник: Лучшие советы и руководство по ведению дневника для детей! — Fun Kids
У нас есть аудиосериал о Fun Kids под названием The Great War. Это рассказано с точки зрения мальчика по имени Эдвард.
Мы знаем о жизни Эдварда во время и после Великой войны, потому что он вел дневник, который мы можем читать сегодня.
Вы ведете дневник?
Если да, то мы были бы рады услышать об этом, а если нет, то вот несколько причин, по которым это может быть для вас отличной идеей для начала!
Дневники помогают нам учиться на прошлом
Историки любят находить личные письменные материалы, такие как письма и дневники, потому что они могут узнать, какой была повседневная жизнь людей из прошлого.
Если человек знаменит, возможно, король или королева, мы можем больше узнать о личности, стоящей за помпой, и о том, что было для него важным наедине, вдали от слуг и закрытых дверей.
Не менее интересны дневники обычных людей, иногда даже больше.
Дневники могут рассказать нам о том, что люди ели, что им нравилось делать (и что им не нравилось!), И как они проводили свое время. Если дневник очень старый, мы можем даже понять, как люди разговаривали бы друг с другом, глядя на используемый язык.
Очень известный исторический дневник: Анна Франк
Анна была девушкой из еврейской семьи, которая скрывалась от нацистов во время Второй мировой войны и в конце концов умерла в марте 1945 года в концентрационном лагере Берген-Бельзен. Ей было пятнадцать лет. Ее дневники сохранились и не только рассказывают о том, каково было жить в такие ужасные времена, но и показывают нам, как она была нормальной девушкой с надеждами и мечтами, которой нравилось много того же, что и вам, вероятно, нравится.
Она любила вести дневник и сказала:
«Смогу ли я когда-нибудь написать что-то великое, стану ли я когда-нибудь журналистом или писателем? Я на это надеюсь, о, я очень на это надеюсь, потому что письмо позволяет мне записывать все, все мои мысли, идеалы и фантазии.’
Дневники могут помочь нам, когда мы беспокоимся
Когда мы пишем о том, что с нами происходит, иногда легче разобраться в вещах.
Если мы обнаруживаем, что часто пишем о конкретной ситуации, которая делает нас несчастными, это признак того, что, возможно, нам нужна помощь.
Чувства могут быть сложными, но их запись может помочь нам распутать некоторые «узлы».
Дневники можно хранить в секрете
Тсс! Вы можете рассказать дневнику все, что угодно, и они ничего не скажут — хотя вы можете захотеть получить дневник с замком!
Дневники могут фиксировать особое время
Если вы перечитаете свои дневники, когда вы были маленькими, вы можете вспомнить о любимом домашнем питомце, об удивительном Рождестве или ярком празднике.
Проявив немного воображения, вы вернетесь на пляж в кратчайшие сроки!
Воспоминание о счастливых событиях может помочь нам понять, что жизнь не всегда так плоха, и помочь нам обрести надежду на то, что нас ждет. Если вы запишете произошедшие забавные вещи и выучили хорошие шутки, вы можете посмеяться над своим будущим!
Дневники — подарок себе
Представьте, что вы старуха или старик, читая свои дневниковые записи, когда вы были маленькой девочкой или мальчиком.
Разве это не было бы интересно?
Это может напомнить вам, каким вы были в молодости, кем были ваши друзья и какой была семейная жизнь.
Вы можете поделиться им со своими детьми или даже со своими внуками и даже с правнуками, которые могут не осознавать, что вы звезда скейтбординга или клоун в классе.
Дневники могут быть цифровыми
Вы можете подумать, что вас не интересуют дневники, но если вы достаточно взрослые, возможно, вам нравится читать блоги или смотреть — «Влоги» — онлайн-видео людей, рассказывающих о своей жизни.Подобный обмен опытом может показаться забавным, а также способом общаться, помогать и развлекать других людей, но помните, что вы не должны публиковать какую-либо личную информацию в Интернете — и вы не сможете хранить что-то в секрете, если у вас миллионы подписчиков! (Гораздо безопаснее поделиться своими мыслями на частной странице книги).
СОЗДАНИЕ ДНЕВНИКА
Что вам понадобится:
Что можно написать:
Ноутбуки бывают самых разных дизайнов, поэтому вы можете выбрать тот, который соответствует вашей индивидуальности.Может быть, вы предпочитаете что-то карманного размера — или, если вы любите писать, выберите большую, с большим количеством страниц!
Вы можете купить дневники, у которых есть страница на каждый день. У некоторых есть замок, чтобы хранить ваши секреты в безопасности.
Может быть, вы предпочитаете вести цифровой дневник — используя приложение на планшете, ноутбуке, ПК или даже на мобильном телефоне! (Посоветуйтесь со взрослыми, прежде чем использовать новые приложения).
Если вы мечтаете о большем пространстве для творчества, почему бы не выбрать альбом для вырезок? — Особенно, если вы хотите сделать супер ослепительный дневник с включенными сувенирами.
Что-нибудь для записи:
Ручки и карандаши — черные или синие или любого другого цвета! Может быть, вам нравится писать шикарной перьевой ручкой с фиолетовыми чернилами, или, может быть, вам больше нравится дешевый и веселый карандаш с ластиком, чтобы вы могли вносить изменения в написанное.
Вещи, из которых можно сделать супер ослепительный дневник!
Цветные ручки или карандаши.
Наклейки и штампы.
Фотографии людей или мест, которые вам нравятся.
Открытки из мест, которые вы посетили.
Сувениры с выходных — билеты на спортивные мероприятия или браслеты.
Вы нашли интересные вещи — например, красивые листочки или мультики из газеты.
Клейкая лента для хранения сокровищ.
Если вы ведете дневник, почему бы не рассказать нам об этом?
Дайте нам знать в комментариях ниже!
.

О ПОЛЬЗЕ ВЕДЕНИЯ ДНЕВНИКА

Как и зачем вести личный дневник.

Будьте собой

Взаимоотношения с другими людьми

Творческая площадка

1. Будьте предельно честны

2. Оставьте критику другим

3. Вы пишете не для кого-то

4. Пишите о мелочах

5. Используйте настоящий дневник, а не электронный блокнот

Что можно приготовить из кальмаров: быстро и вкусно

Классные идеи для лд: дневники встречают по одежке

Креативные идеи оформления страничек

Раздел 1. Что такое личный дневник? Даем определение понятию

Раздел 2. Лиха беда начало

Раздел 3. Есть ли определенные правила?

Раздел 4. Как оформить личный дневник (фото, картинки и вырезки из прессы) и стоит ли это делать?

Раздел 5. О чем нужно помнить?

Раздел 6. Персональный дневник школьника. Правила и советы

Раздел 7. Электронные дневники

Раздел 8. Роль дневника с психологической точки зрения

Идеи для личного дневника

Оформление личного дневника

Идеи для оформления личного дневника

Что нарисовать­

Как украсить личный дневник

Как оформить внутри

Темы для личного дневника

Как можно украсить личный дневник своими руками?

Что интересного можно сделать в личном дневнике?

Рисунки для личного дневника своими руками

‎App Store: Личный дневник — Заметки

Каким должен быть личный дневник. Личный дневник – самоучитель. Способствует ведению осознанной жизни

Что вы действительно чувствуете?

Точка зрения

Дайте выход пару

Жизнь классная штука!

Привет, меня зовут…

Послание

Идеи для личного дневника

Оформление личного дневника

10 основных тезисов о важности личного дневника

Личный дневник позволяет достигать намеченных целей.

Способствует ведению осознанной жизни.

Личный дневник сохранит идеи

Личный дневник дисциплинирует

Дневник учит грамотно и четко излагать свои мысли

Позволяет учиться на своих ошибках

Укрепляет уверенность в себе

Увеличивает эффективность действий

Избавляет от негативных эмоций

Личный дневник – самоучитель

Как оформить лд на первой страница — Delologistic.ru

Как оформить первую страницу личного дневника?

Как оформить личный дневник: 25 крутых идей для подростка

Последние новости:

Беременность и роды

От рождения и до года

Полезные ссылки

Первая страница лд личного дневника

Первая страница лд

Секретная тетрадь: учимся вести личный дневник

Личный дневник: зачем? ↑

Выбор инструментария

Как правильно вести ↑

Идеи для оформления ↑

Советы по ведению ↑

Видео: Идеи для оформления

Как начать личный дневник? Первая страница личного дневника. Идеи для личного дневника для девочек

Зачем и кому нужен личный дневник

Из чего сделать дневник

Первая страница личного дневника

Как красиво оформить личный дневник

Изображения для дневника

Что такое личный дневник и полезные идеи оформления

6 причин начать вести дневник

О чем писать в дневнике

Идеи оформления личного дневника для девочек

Оформление первой страницы личного дневника

Оформление личного дневника для девочек

Что нарисовать