Что по твоему мнению нужно делать чтобы сохранить семью крепкой и дружной: Что нужно делать, чтобы сохранить семью крепкой и дружной?

Содержание

Кто ещё есть в твоей семье? Что, по твоему мнению, нужно делать, чтобы сохранить семью крепкой и дружной?

Кто ещё есть в твоей семье? Что, по твоему мнению, нужно делать, чтобы сохранить семью крепкой и дружной?
Читайте также:
  1. Вот почему так важно помнить, что страдать тебя заставляет не то, что ты переживаешь, а твоя реакция на то, что ты переживаешь, обусловленная твоей неизлеченной травмой.
  2. Вспомни, Господи, и всех епископов православных, правильно преподающих слово Твоей Истины.
  3. Давайте вернемся к семье?
  4. Знай, что положен предел времени твоей жизни, и если не воспользуешься им для собственного просвещения, оно исчезнет, как исчезнешь и ты, и более не вернется.
  5. Кто ещё есть в твоей семье?
  6. Но почему от столь малого количества твоей еды я наполнился большей силой, чем когда-либо.

__________________________________________________________________

__________________________________________________________________

__________________________________________________________________

__________________________________________________________________

__________________________________________________________________

 

Что, по твоему мнению, нужно делать, чтобы сохранить семью крепкой и дружной?

__________________________________________________________________

__________________________________________________________________

__________________________________________________________________

__________________________________________________________________

 

Есть ли у вас любимые семейные праздники? Каковы общие увлечения?

__________________________________________________________________

__________________________________________________________________

__________________________________________________________________

__________________________________________________________________

__________________________________________________________________

 

А сейчас ответь на вопрос:

«Что такое счастье семьи?»

__________________________________________________________________

__________________________________________________________________

__________________________________________________________________

______________________________________________________________________________________________________________________________________

____________________________________________________________________

ЧТО Я ЛЮБЛЮ ДЕЛАТЬ

В этих квадратиках нарисуй, что ты больше всего

любишь делать, или вырежи картинки из журнала и наклей их.

 

 

ЧТО Я ЛЮБЛЮ БОЛЬШЕ ВСЕГО

 

Мое любимое время года____________________________________________

Мое любимое животное______________________________________________

Место, где я люблю бывать больше всего на свете________________________

___________________________________________________________________

Мой лучший друг ______________________________________________________

Мой любимый вид спорта ___________________________________________

Моя любимая книга _________________________________________________

Мое любимое занятие _______________________________________________

Мой любимый фильм _______________________________________________

Моя любимая телепередача __________________________________________

Моя любимая одежда _______________________________________________

Моя любимая музыка________________________________________________

Мой любимый музыкальный инструмент________________________________

Моя любимая песенка ________________________________________________

Моя любимая игра _________________________________________________

Мой любимый цвет _________________________________________________

Мой любимый звук _________________________________________________

Мое любимое время года _____________________________________________

Моя любимая игрушка __________________________________________________

Мое любимое блюдо________________________________________________

Мой любимый запах________________________________________________

Мое любимое время суток __________________________________________

… __________________________________________________________

… __________________________________________________________

… __________________________________________________________

… __________________________________________________________

… __________________________________________________________

(можешь дописать, что ты любишь еще)

Я ДУМАЮ, ЧТО Я МОГУ. ..

Я ЗНАЮ, ЧТО Я МОГУ!

Лучше всего я умею:

1._________________________________________________________________2._________________________________________________________________3._________________________________________________________________4._________________________________________________________________5._________________________________________________________________

Я не очень хорошо умею:

1._________________________________________________________________2._________________________________________________________________3._________________________________________________________________4._________________________________________________________________5._________________________________________________________________




Дата добавления: 2015-08-21; просмотров: 94 | Нарушение авторских прав


Читайте в этой же книге: Организация рабочего места | СОВЕТЫ ЗНАЙКИ | Я ХОЧУ ПОЛУЧИТЬ ЭТО.
.. | Как пережить огорчение | СОВЕТЫ ЗНАЙКИ |
mybiblioteka.su — 2015-2021 год. (0.007 сек.)

Портфолио ученика начальной школы.

МБОУ «Гимназия №1»



Ф.И.О.

учащегося 1 Б класса гимназии № 1

г.Липецка

Содержание

Стр.

Раздел I. «Общая информация»

Мой портрет. Моя семья. Моя родословная. Моя малая Родина. Что я люблю делать. Что я люблю больше всего. Что я могу. Мои друзья. Моя школьная жизнь. Мои добрые дела.


Раздел II. «Мои учебные достижения».

Раздел III. «Портфолио документов».

Раздел IV. «Портфолио работ».

Раздел V. «Портфолио отзывов».

Раздел I.


МОЙ ПОРТРЕТ МОЕ ИМЯ

Напиши о себе:

Имя

Отчество

Фамилия

Дата рождения

Что означает твоё имя?

Выясни у родителей, почему они тебя так назвали?

Есть ли еще в вашем роду люди с таким именем?

Что ты знаешь об известных людях, носящих такое же, как у тебя, имя?

Мое имя носят не только известные люди, но и знаменитые и почитаемые места.

Почему нужно дорожить своим именем?


Напиши о своих родителях:

Папа

Мама

Имя

Отчество

Дата рождения

Профессия

Какие они?

Кто ещё есть в твоей семье?

Что, по твоему мнению, нужно делать, чтобы сохранить семью крепкой и дружной?


Есть ли у вас любимые семейные праздники? Каковы общие увлечения?
А сейчас ответь на вопрос: «Что такое счастье семьи?»


Мои родственники по линии мамы

(Где жили, чем занимались, какие интересные истории с ними происходили)

__________________________________________________________________

__________________________________________________________________

__________________________________________________________________

__________________________________________________________________

__________________________________________________________________

Мои родственники по линии папы

(Где жили, чем занимались, какие интересные истории с ними происходили)

__________________________________________________________________

__________________________________________________________________

__________________________________________________________________

__________________________________________________________________

__________________________________________________________________

МОЁ ГЕНЕАЛОГИЧЕСКОЕ ДРЕВО


Мой адрес

Памятные места моей малой Родины

Знаменитые люди родного края

В этих квадратиках нарисуй, что ты больше всего

любишь делать, или вырежи картинки и наклей их.

Рисовать

Танцевать

Гулять

Общаться

Мое любимое время года

Мое любимое животное

Место, где я люблю бывать больше всего на свете

___________________________________________________________________

Мой лучший друг ______________

Мой любимый вид спорта _

Моя любимая книга ___________

Мое любимое занятие __________

Мой любимый фильм _____________

Моя любимая телепередача _____

Моя любимая одежда _____________

Моя любимая музыка

Мой любимый музыкальный инструмент

Моя любимая песенка ________________________________________________

Моя любимая игра _____________

Мой любимый цвет _____________

Мой любимый звук ____________

Мое любимое время года _____________________________________________

Моя любимая игрушка ______________

Мое любимое блюдо

Мой любимый запах

Мое любимое время суток

(можешь дописать, что ты любишь еще)

Лучше всего я умею:

1. ______________________________________________________________2.______________________________________________________________3.______________________________________________________________4.______________________________________________________________5.______________________________________________________________

Я не очень хорошо умею:

1.______________________________________________________________2.______________________________________________________________3.______________________________________________________________4._____________________________________________________________

5.______________________________________________________________

Больше всего я хочу научиться лучше….

1.______________________________________________________________2.______________________________________________________________3.______________________________________________________________4.______________________________________________________________5. _____________________________________________________________

Вот, что мне для этого нужно:

1.______________________________________________________________2.______________________________________________________________3.______________________________________________________________4.______________________________________________________________5.______________________________________________________________


НАСТОЯЩИЙ ДРУГ – это

Согласен ли ты с этими утверждениями?

(отметь кружком те утверждения, с которыми согласен)

  1. Настоящий друг – это тот, кто никогда не обманывает своего друга.

  2. Настоящий друг – это тот, кто не пожалеет поделиться со своим другом всем, что сам имеет.

  3. Настоящий друг – это тот, кто никому не выдаст секреты своего друга.

  4. Настоящий друг – это тот, кто не станет смеяться над бедой или неудачей своего друга.

  5. Настоящий друг – это тот, с кем всегда интересно и никогда не скучно.

  6. Настоящий друг – это тот, кто постарается защитить от обидчика.

Ты согласен с большинством утверждений? Если согласен, то попробуй в каждом утверждении вместо слов НАСТОЯЩИЙ ДРУГ поставить короткое слово Я.

Ну как, получается?

Прочитай, что получилось. Ещё раз посмотри на себя «со стороны». Может быть, тебе захочется что-то изменить в своём характере, поведении, привычках.

Составь свой ЛИЧНЫЙ ПЛАН САМОВОСПИТАНИЯ и постарайся его выполнять.

Подумай, что тебе надо изменить в себе – в своём характере, привычках, увлечениях, – чтобы и с тобой людям захотелось дружить.

______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

  • Расскажи о тех, с кем ты дружишь

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________


Мое участие в школьных и классных праздниках и мероприятиях

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Мой интерес к школьным предметам

Мои любимые учителя

Мои любимые предметы

1

2

3

4

5

Традиции моего класса

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________


Бывает, что человек прожил день, никому не сделав добра: не помог, не посочувствовал, не поддержал в беде. Этот день прошёл бесследно. Каждое доброе дело, совершённое тобой – это появившаяся на небосклоне звезда, которую ты зажёг сам. Чем больше звёзд в твоей копилке, тем ты богаче душой и щедрее сердцем. Впиши свои добрые дела в контуры звёздочек.






Раздел II

РУССКИЙ ЯЗЫК. 1 КЛАСС

Дорогой друг! Оцени свои знания, умения и навыки по основным разделам учебного курса на начало изучения темы и на конец года.

— усвоил, не испытываю трудностей (красный цвет)


— иногда испытываю трудности (зелёный цвет)


— надо поработать (синий цвет)

Личностная оценка результата усвоения основных общеучебных знаний, умений, навыков

Ученик

На начало изучения темы

На конец года

Умение определять границы предложений

Оформление предложений

Перенос слов

Звукобуквенный анализ

Алфавит

Сочетание жи, ши, ча, ща, чу, щу

Словарные слова

Парные звонкие и глухие согласные

Безударная гласная в конце слова

Развитие речи

Значение слова

РУССКИЙ ЯЗЫК. 2 КЛАСС

Дорогой друг! Оцени свои знания, умения и навыки по основным разделам учебного курса на начало изучения темы и на конец года.

— усвоил, не испытываю трудностей (красный цвет)


— иногда испытываю трудности (зелёный цвет)


— надо поработать (синий цвет)

Личностная оценка результата усвоения основных общеучебных знаний, умений, навыков

Ученик

На начало изучения темы

На конец года

Оформление предложений

Основа предложений

Виды предложений по интонации и по цели высказывания

Озаглавливание текстов

Тема и основная мысль текста

Конструирование текстов

Слова-названия, слова-признаки, слова-действия

Связь слов в предложении

Написание предлогов со словами

Корень и однокоренные слова

Разбор слова по составу

Алфавит

Написание большой буквы

Сочетания жи, ши, ча, ща, чу, щу

Написание букв Ъ и Ь

Безударные гласные в корне слова

Словарные слова

Звукобуквенный анализ

Развитие речи

Итоговая диагностическая работа

РУССКИЙ ЯЗЫК. 3 КЛАСС

Дорогой друг! Оцени свои знания, умения и навыки по основным разделам учебного курса на начало изучения темы и на конец года.

— усвоил, не испытываю трудностей (красный цвет)


— иногда испытываю трудности (зелёный цвет)


— надо поработать (синий цвет)

Личностная оценка результата усвоения основных общеучебных знаний, умений, навыков

Ученик

На начало изучения темы

На конец года

Корень

Правописание проверяемых парных согласных в корне

Правописание удвоенных согласных

Правописание непроизносимых согласных

Правописание проверяемых безударных гласных в корне слова

Правописание безударных гласных в приставках

Разделительный Ъ и разделительный Ь

Окончание и основа

Суффикс

Разбор слова по составу

Грамматические признаки имени существительного

Разбор имени существительного как части речи

Определение наличия в тексте личных местоимений

Замена существительных местоимениями

Правописание предлогов с местоимениями

Грамматические признаки имени прилагательного

Подбор прилагательных к данному существительному

Безударные гласные в окончаниях имен прилагательных

Разбор имени прилагательного как части речи

Грамматические признаки глагола

Правописание частицы НЕ с глаголами

Правописание Ь в глаголах неопределённой формы

Разбор глагола как части речи

Виды предложений по цели высказывания

Главные и второстепенные члены предложения

Однородные члены предложения

Простое и сложное предложение

Синтаксический разбор предложения

Словарные слова

Фонетический анализ слова

Развитие речи

Итоговая диагностическая работа

РУССКИЙ ЯЗЫК. 4 КЛАСС

Дорогой друг! Оцени свои знания, умения и навыки по основным разделам учебного курса на начало изучения темы и на конец года.

— усвоил, не испытываю трудностей (красный цвет)


— иногда испытываю трудности (зелёный цвет)


— надо поработать (синий цвет)

Личностная оценка результата усвоения основных общеучебных знаний, умений, навыков

Ученик

На начало изучения темы

На конец года

Признаки простого предложения

Оформление на письме предложений с однородными членами

Признаки сложного предложения

Оформление на письме сложного предложения

Второстепенные члены предложения

Синтаксический разбор предложения

Грамматические признаки имени существительного

Изменение имён существительных по падежам и определение падежа

Определение склонения имени существительного

Морфологический разбор имени существительного

Правописание мягкого знака после шипящих на конце существительных

Безударные падежные окончания имен существительных

Грамматические признаки имени прилагательного

Изменение имён прилагательных по падежам

Словосочетания сущ. + прил.

Безударные падежные окончания имен прилагательных

Морфологический разбор имени прилагательного

Грамматические признаки глагола

Спряжение глаголов

Безударные личные окончания глаголов

Морфологический разбор глагола

Разбор глагола по составу

Словарные слова

Фонетический анализ слова

Развитие речи

Итоговая диагностическая работа

РУССКИЙ ЯЗЫК

Чему я научилась (-лся)

1 класс ______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

2 класс

______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

3 класс

______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

4 класс ______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Чему я планирую научиться на уроках русского языка в 5 классе

______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

МАТЕМАТИКА. 1 КЛАСС

Дорогой друг! Оцени свои знания, умения и навыки по основным разделам учебного курса на начало изучения темы и на конец года.

— усвоил, не испытываю трудностей (красный цвет)


— иногда испытываю трудности (зелёный цвет)


— надо поработать (синий цвет)

Личностная оценка результата усвоения основных общеучебных знаний, умений, навыков

Ученик

На начало изучения темы

На конец года

Состав однозначных чисел

Чтение, запись и сравнение чисел в пределах 100

Разрядный состав двузначных чисел

Складывание и вычитание круглых десятков

Прибавление к двузначному числу однозначного

Сложение

Вычитание

Сравнение выражений

Название компонентов и результатов действий сложения и вычитания.

Умение пользоваться линейкой и циркулем

Название геометрических фигур

Целое и части

Решение простых задач

Решение составных задач

Единицы измерения длины. Преобразование единиц измерения длины

Единицы измерения массы

Итоговая диагностическая работа

МАТЕМАТИКА. 2 КЛАСС

Дорогой друг! Оцени свои знания, умения и навыки по основным разделам учебного курса на начало изучения темы и на конец года.

— усвоил, не испытываю трудностей (красный цвет)


— иногда испытываю трудности (зелёный цвет)


— надо поработать (синий цвет)

Личностная оценка результата усвоения основных общеучебных знаний, умений, навыков

Ученик

На начало изучения темы

На конец года

Сложение и вычитание двузначных чисел

Нумерация чисел в пределах 1000

Сложение и вычитание трехзначных чисел

Периметр

Угол, прямой угол

Прямоугольник, квадрат

Площадь, единицы измерения площади

Табличное умножение и деление

Умножение на 0 и 1. Деление на 1

Умножение и деление на 10 и 100

Решение уравнений

Объём

Порядок действий в выражениях

Внетабличное умножение и деление

Деление с остатком

Решение задач

Итоговая диагностическая работа

МАТЕМАТИКА. 3 КЛАСС

Дорогой друг! Оцени свои знания, умения и навыки по основным разделам учебного курса на начало изучения темы и на конец года.

— усвоил, не испытываю трудностей (красный цвет)


— иногда испытываю трудности (зелёный цвет)


— надо поработать (синий цвет)

Личностная оценка результата усвоения основных общеучебных знаний, умений, навыков

Ученик

На начало изучения темы

На конец года

Множество

Нумерация многозначных чисел

Разрядный состав натурального числа

Сложение и вычитание многозначных чисел

Умножение и деление многозначных чисел

Длина

Масса

Время, календарь

Равенство и неравенство

Уравнения

Решение задач с величинами: скорость, время, расстояние

Решение задач с величинами: цена, количество, стоимость

Решение задач с величинами: производительность труда, время, работа

Итоговая диагностическая работа

МАТЕМАТИКА. 4 КЛАСС

Дорогой друг! Оцени свои знания, умения и навыки по основным разделам учебного курса на начало изучения темы и на конец года.

— усвоил, не испытываю трудностей (красный цвет)


— иногда испытываю трудности (зелёный цвет)


— надо поработать (синий цвет)

Личностная оценка результата усвоения основных общеучебных знаний, умений, навыков

Ученик

На начало изучения темы

На конец года

Неравенства

Прикидка результатов арифметических действий

Деление на двузначное и трёхзначное число

Оценка площади и приближённое вычисление площадей

Доли, сравнение долей

Нахождение доли числа

Проценты

Нахождение числа по доле

Дроби, сравнение дробей

Нахождение части числа

Нахождение числа по его части

Решение задач на нахождение части от числа и числа по части

Сложение дробей

Вычитание дробей

Правильные и неправильные дроби

Координаты на луче

Решение задач на движение

Задачи на время

Действия над составными именованными числами

Углы, измерение, построение углов

Итоговая диагностическая работа

МАТЕМАТИКА

Чему я научилась (-лся)

1 класс ______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

2 класс

______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

3 класс

______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

4 класс ______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Чему я планирую научиться на уроках математики в 5 классе

______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

ЛИТЕРАТУРНОЕ ЧТЕНИЕ. 1 КЛАСС

Дорогой друг! Оцени свои знания, умения и навыки по основным разделам учебного курса на начало изучения темы и на конец года.

— усвоил, не испытываю трудностей (красный цвет)


— иногда испытываю трудности (зелёный цвет)


— надо поработать (синий цвет)

Личностная оценка результата усвоения основных общеучебных знаний, умений, навыков

Ученик

На начало изучения темы

На конец года

Способ чтения

Правильность чтения

Скорость чтения

Выразительность чтения

Восприятие на слух и понимание художественных произведений разных жанров

Осознанное чтение текста художественного произведения «про себя»

Чтение стихотворных произведений наизусть

Определение темы и главной мысли произведения

Передача содержания по вопросам

Пересказ текста

Составление картинного плана

Нахождение в тексте отрывков, эпизодов, выражений и слов по заданию и самостоятельно

Озаглавливание прочитанного

Определение средств выразительности

Чтение по ролям, инсценирование

Знание основных жанровых особенностей рассказа

ЛИТЕРАТУРНОЕ ЧТЕНИЕ. 2 КЛАСС

Дорогой друг! Оцени свои знания, умения и навыки по основным разделам учебного курса на начало изучения темы и на конец года.

— усвоил, не испытываю трудностей (красный цвет)


— иногда испытываю трудности (зелёный цвет)


— надо поработать (синий цвет)

Личностная оценка результата усвоения основных общеучебных знаний, умений, навыков

Ученик

На начало изучения темы

На конец года

Способ чтения

Правильность чтения

Скорость чтения

Выразительность чтения

Знание названий, основного содержания изученных литературных произведений, их авторов

Осознанное чтение текста художественного произведения «про себя»

Чтение стихотворных произведений наизусть

Определение темы и главной мысли произведения

Передача содержания по вопросам

Пересказ текста

Деление текста на части и составление плана

Составление небольшого монологического высказывания с опорой на авторский текст

Озаглавливание прочитанного

Различение сказок литературных и народных

Умение работать с текстом

Определение средств выразительности

Чтение по ролям, инсценирование

Знание основных жанровых особенностей рассказа, сказки

ЛИТЕРАТУРНОЕ ЧТЕНИЕ. 3 КЛАСС

Дорогой друг! Оцени свои знания, умения и навыки по основным разделам учебного курса на начало изучения темы и на конец года.

— усвоил, не испытываю трудностей (красный цвет)


— иногда испытываю трудности (зелёный цвет)


— надо поработать (синий цвет)

Личностная оценка результата усвоения основных общеучебных знаний, умений, навыков

Ученик

На начало изучения темы

На конец года

Способ чтения

Правильность чтения

Скорость чтения

Выразительность чтения

Чтение стихотворных произведений наизусть

Использование интонации, тона, логического ударения при чтении стихотворных произведений наизусть

Определение темы и главной мысли произведения

Подробный и выборочный пересказ

Самостоятельное деление текста на смысловые части и составление плана

Высказывание оценочных суждений о прочитанном

Составление небольшого устного высказывания на определённую тему с примерами из художественных произведений

Составление небольшого письменного высказывания

Использование понятий «герой», «персонаж», «автор»

Знание жанровых особенностей рассказа, повести

Нахождение средств выразительности, которые использованы в произведении

Чтение по ролям, инсценирование

ЛИТЕРАТУРНОЕ ЧТЕНИЕ. 4 КЛАСС

Дорогой друг! Оцени свои знания, умения и навыки по основным разделам учебного курса на начало изучения темы и на конец года.

— усвоил, не испытываю трудностей (красный цвет)


— иногда испытываю трудности (зелёный цвет)


— надо поработать (синий цвет)

Личностная оценка результата усвоения основных общеучебных знаний, умений, навыков

Ученик

На начало изучения темы

На конец года

Способ чтения

Правильность чтения

Скорость чтения

Выразительность чтения

Знание названий, основного содержания изученных литературных произведений, их авторов

Чтение стихотворных произведений наизусть

Определение темы и главной мысли произведения

Пересказ текста

Составление простого и сложного плана

Составление небольшого монологического высказывания с опорой на авторский текст

Составление небольшого письменного высказывания

Оценивание событий, героев произведений

Различение жанров художественных произведений

Умение работать с текстом

Умение ориентироваться в литературных произведениях

Определение средств выразительности

Чтение по ролям, инсценирование

ЛИТЕРАТУРНОЕ ЧТЕНИЕ

Чему я научилась (-лся)

1 класс ______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

2 класс

______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

3 класс

______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

4 класс ______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Чему я планирую научиться на уроках литературного чтения в 5 классе

______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

ОКРУЖАЮЩИЙ МИР. 1 КЛАСС

Дорогой друг! Оцени свои знания, умения и навыки по основным разделам учебного курса на начало изучения темы и на конец года.

— усвоил, не испытываю трудностей (красный цвет)


— иногда испытываю трудности (зелёный цвет)


— надо поработать (синий цвет)

Личностная оценка результата усвоения основных общеучебных знаний, умений, навыков

Ученик

На начало изучения темы

На конец года

Правила поведения

Правила дорожного движения

Живая и неживая природа

Разнообразие растений

Разнообразие грибов

Многообразие животных

Сезонные изменения в природе

Красная книга

Итоговая диагностическая работа

Экскурсии

Коллекции и гербарии

ОКРУЖАЮЩИЙ МИР. 2 КЛАСС

Дорогой друг! Оцени свои знания, умения и навыки по основным разделам учебного курса на начало изучения темы и на конец года.

— усвоил, не испытываю трудностей (красный цвет)


— иногда испытываю трудности (зелёный цвет)


— надо поработать (синий цвет)

Личностная оценка результата усвоения основных общеучебных знаний, умений, навыков

Ученик

На начало изучения темы

На конец года

Земля и солнце

Основы безопасности жизнедеятельности для путешественника

План и карта

Карта и глобус

Физическая карта

Экологические системы

Природные зоны

Человечество, города, страны

Природные катастрофы

Основы безопасности жизнедеятельности (Здравствуй, лето!)

Итоговая диагностическая работа

Экскурсии

ОКРУЖАЮЩИЙ МИР. 3 КЛАСС

Дорогой друг! Оцени свои знания, умения и навыки по основным разделам учебного курса на начало изучения темы и на конец года.

— усвоил, не испытываю трудностей (красный цвет)


— иногда испытываю трудности (зелёный цвет)


— надо поработать (синий цвет)

Личностная оценка результата усвоения основных общеучебных знаний, умений, навыков

Ученик

На начало изучения темы

На конец года

Энергия, превращение энергии

Живые участники круговорота веществ

Почва

Экосистема луга

Экосистема озера

Экосистема болота

Экосистема леса

Экосистема поля

Искусственные экосистемы

Производители, потребители, разрушители

Итоговая диагностическая работа

Экскурсии

ОКРУЖАЮЩИЙ МИР. 4 КЛАСС

Дорогой друг! Оцени свои знания, умения и навыки по основным разделам учебного курса на начало изучения темы и на конец года.

— усвоил, не испытываю трудностей (красный цвет)


— иногда испытываю трудности (зелёный цвет)


— надо поработать (синий цвет)

Личностная оценка результата усвоения основных общеучебных знаний, умений, навыков

Ученик

На начало изучения темы

На конец года

Твои родные и твоя Родина в потоке времени

Времена Древней Руси

Времена Московского государства

Времена Российской империи

Времена Советской России и СССР

Современная Россия

Показывать на карте границы России

Показывать на карте столицу России, свою область, город

Описывать государственные символы

Знать наизусть слова Государственного Гимна

Описывать памятные места России, достопримечательности своего края

Устанавливать связь государственных праздников и исторических событий

ОКРУЖАЮЩИЙ МИР

Чему я научилась (-лся)

1 класс ______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

2 класс

______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

3 класс

______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

4 класс ______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Чему я планирую научиться на уроках окружающего мира в 5 классе

_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

МУЗЫКА

Чему я научилась (-лся)

1 класс ______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

2 класс

______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

3 класс

______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

4 класс ______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Чему я планирую научиться на уроках музыки в 5 классе

______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

ИЗОБРАЗИТЕЛЬНОЕ ИСКУССТВО

Чему я научилась (-лся)

1 класс ______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

2 класс

______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

3 класс

______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

4 класс ______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Чему я планирую научиться на уроках изобразительного искусства в 5 классе

______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Раздел III.

п/п

Мои достижения, награды, заслуги

Дата

Раздел IV.

п/п

Перечень представленных исследовательских, творческих работ

Дата

Раздел V.

12


Портфолио ученика начальной школы

МОУ

Рудник Абагайтуйская ООШ №5

(Ф И ребенка)

Напиши о себе:

Имя __________________________________________________________________________________

Отчество ______________________________________________________________________________

Фамилия ______________________________________________________________________________

Дата рождения _________________________________________________________________________

Выясни у родителей, почему они тебя так назвали?

Есть ли еще в вашем роду люди с таким именем?

_______________________________________________________________________________

Почему нужно дорожить своим именем?

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Нарисуй членов своей семьи или наклей фотографии.

Напиши о своих родителях:

Мама

Имя

Отчество

Дата рождения

Профессия

Какие они?

Кто ещё есть в твоей семье?

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Что, по твоему мнению, нужно делать, чтобы сохранить семью крепкой и дружной?

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Есть ли у вас любимые праздники? Каковы общие увлечения?

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

А сейчас ответь на вопрос: «Что такое счастье семьи?»

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

История моей улицы: ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Где я родился?

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Где я живу? Мой дом. Какой он?

________________________________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Моя малая родина:

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Что бы я сделал, чтобы моя малая родина стала лучше…

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Посмотри, какая школа наша!

Просторна, светла, велика!

Шагай по ступенькам знаний смело!

Помни, ученье – это серьезное дело!


ТЕСТ

1. На что тебе нужно обратить внимание, чтобы улучшить свои успехи в школе?

________________________________________

— распорядок и режим дня;

— тренировка силы воли;

— тренировка памяти; (зрительной, слуховой, логической)

— развитие логического мышления;

— чтение научной и художественной литературы;

— просмотр развивающих телепередач;

— занятия в кружках, секциях….;

— посещение музеев.

2. Есть ли у тебя увлечения? Считаешь ли ты их серьезными? Помогают ли они тебе в учебе, или в чем-то другом? ____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________________________________________

«Почему у меня нет друзей?», «Почему наш класс недружный?» — такие вопросы ребята часто задают взрослым, друг другу и сами себе. А действительно, почему? И кто такой настоящий друг? Может быть, и тебя волнуют эти вопросы?

Согласен ли ты с этими утверждениями?

(отметь кружком те утверждения, с которыми согласен)

1. Настоящий друг – это тот, кто никогда не обманывает своего друга.

2. Настоящий друг – это тот, кто не пожалеет поделиться со своим другом всем, что сам имеет.

3. Настоящий друг – это тот, кто никому не выдаст секреты своего друга.

4. Настоящий друг – это тот, кто не станет смеяться над бедой или неудачей своего друга.

5. Настоящий друг – это тот, с кем всегда интересно и никогда не скучно.

6. Настоящий друг – это тот, кто постарается защитить от обидчика.

Ты согласен с большинством утверждений? Если согласен, то попробуй в каждом утверждении вместо слов НАСТОЯЩИЙ ДРУГ поставить короткое слово Я.

  • Подумай, что тебе надо изменить в себе – в своём характере,

привычках, увлечениях, — чтобы и с тобой людям захотелось дружить.

Здесь расскажи о тех, с кем ты дружишь

_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Что я люблю больше всего

Моё любимое время года __________________________________________________________________________

Моё любимое животное ___________________________________________________________________________

Место, где я люблю бывать больше всего на свете __________________________________________

Мой лучший друг __________________________________________________________________________________

Мой любимый вид спорта ________________________________________________________________________

Моя любимая книга ________________________________________________________________________________

Моё любимое занятие ____________________________________________________________________________

Моя любимая телепередача _____________________________________________________________________

Моя любимая песня ________________________________________________________________________________

Моя любимая игра _________________________________________________________________________________

Мой любимый цвет _______________________________________________________________________________

Моя любимая игрушка ____________________________________________________________________________

Моё любимое блюдо _______________________________________________________________________________

Моё любимое время суток ____________________________________________________________________________________

1. _____________________________________________________________________________________________

2. _____________________________________________________________________________________________

3. _____________________________________________________________________________________________

4. ____________________________________________________________________________________________

5. ____________________________________________________________________________________________

1. _____________________________________________________________________________________________

2. _____________________________________________________________________________________________

3. _____________________________________________________________________________________________

4. ____________________________________________________________________________________________

1. _____________________________________________________________________________________________

2. _____________________________________________________________________________________________

3. _____________________________________________________________________________________________

4. ____________________________________________________________________________________________

5. ____________________________________________________________________________________________

Вот, что мне для этого нужно:

1. _____________________________________________________________________________________________

2. _____________________________________________________________________________________________

3. _____________________________________________________________________________________________

4. ____________________________________________________________________________________________

5. ____________________________________________________________________________________________

В этих квадратиках нарисуй, что больше всего любишь делать, или вырежи картинки из журнала и наклей их.

2 класс

_____________________________________________________

___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________

1. _____________________________________________________________________________________________

2. _____________________________________________________________________________________________

3. _____________________________________________________________________________________________

4. _____________________________________________________________________________________________

5. _____________________________________________________________________________________________

1. _____________________________________________________________________________________________

2. _____________________________________________________________________________________________

3. _____________________________________________________________________________________________

4. _____________________________________________________________________________________________

5. _____________________________________________________________________________________________

1. _____________________________________________________________________________________________

2. _____________________________________________________________________________________________

3. _____________________________________________________________________________________________

4. _____________________________________________________________________________________________

5. _____________________________________________________________________________________________

Вот, что мне для этого нужно:

1. _____________________________________________________________________________________________

2. _____________________________________________________________________________________________

3. _____________________________________________________________________________________________

4. _____________________________________________________________________________________________

5. _____________________________________________________________________________________________

6. _____________________________________________________________________________________________

7. _____________________________________________________________________________________________

Шаблон портфолио ученика начальной школы


Лацин

Евгения

Владимировна

Мой день рождения:

13.02. 2001год



















Что по твоему мнению, нужно делать, чтобы сохранить семью крепкой и дружной?

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Есть ли у вас семейные праздники?

______________________________________________________________________________________________________________________________

Что такое счастье семьи?

______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Нарисуй или наклей то, что ты любишь делать.




Время года__________________________________

Животное___________________________________

Лучший друг________________________________

Больше всего на свете_________________________

Книга_______________________________________

Телепередача_________________________________

Песенка______________________________________

Игра_________________________________________

Цвет_________________________________________

Игрушка______________________________________

Блюдо________________________________________

Время суток___________________________________

Запах_________________________________________

Лучше всего я умею:

  1. ____________________________________

  2. ____________________________________

  3. ____________________________________

  4. ____________________________________

Я не очень хорошо умею:

  1. ____________________________________

  2. ____________________________________

  3. ____________________________________

Больше всего я хочу научиться:

  1. ____________________________________

  2. ____________________________________

  3. ____________________________________

Вот что мне для этого нужно:

  1. ____________________________________

  2. ____________________________________

  3. ____________________________________


Мой адрес: Ставропольский край

Курской район

ст. Галюгаевская

ул.Клубная,20

История моей улицы:

  1. __________________________________

  2. __________________________________

  3. __________________________________

  4. __________________________________

  5. __________________________________


Настоящий друг это:

  • тот, кто никогда не обманывает своего друга,

  • тот, кто не пожалеет поделиться со своим другом, что сам имеет,

  • тот, с кем всегда интересно,

  • тот, кто постарается защитить от обидчика

  • ______________________________________________________________________________

  • ______________________________________________________________________________

  • ______________________________________________________________________________

Схема режима дня

Режимные моменты

Время проведения

1—2 классы

3 4 классы

Пробуждение, гимнастика, закаливающие процедуры

7. 00

7.00

Завтрак

7.30

7.30

Дорога в школу (прогулка)

7.50

7.50

Учебные и факультативные занятия в шко­ле, завтрак на большой перемене

8.30

8.30

Дорога из школы домой (прогулка)

12.30

13.30

Обед

13.00

14.05

Послеобеденный отдых (сон для перво­классников и ослабленных детей)

13.30

Пребывание на воздухе

14.30

14.30

Приготовление уроков. Каждые 35—45 ми­нут занятий перерыв на 5—10 минут. Во время первого перерыва – полдник.

Во

16.00

17.00

Пребывание на воздухе

17.30

_

Ужин и свободные занятия

19.00

19.30

Сон

21.00

21.00

Организация рабочего места

____________________________________________________________________________________________________________________________________

Секреты успешной работы

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Тест №1.

Отметь 5 самых важных по твоему мнению действий, направленных на достижение поставленной цели.

  1. Быть настойчивым.

  2. Быть решительным.

  3. Не расстраиваться при неудаче, ошибке.

  4. Верить в успех.

  5. Не торопиться.

  6. Поддерживать друзей в трудную минуту.

  7. Не унывать.

  8. Не сдаваться.

  9. Не бросать начатое дело.

  10. Верить в то, что всему можно научиться.

Тест №2.

  1. Мне нравятся люди, которые… __________________________________________________________

  2. Я хочу, чтобы в школе…

_____________________________________________________________

  1. После занятий я люблю…

_____________________________________________________________

  1. Когда бывает трудно я…

_____________________________________________________________

  1. Я знаю, что мое здоровье…

_____________________________________________________________

  1. Друзей у меня…

_____________________________________________________________

  1. Я часто думаю о…

_____________________________________________________________

  1. Дома я…

_____________________________________________________________

  1. Более самостоятельным я стану…

_____________________________________________________________

  1. В будущем я…

_____________________________________________________________


Тест №4.

«Какой я?»

Если бы ты поймал жар-птицу. Она умеет выполнять ваши желания. Что бы ты попросил?

Зачем тебе это нужно?

Я хочу получить это:

1. Потому, что это есть у других.

2. Потому, что этого нет у других.

3. Потому, что это мне необходимо.

4. Потому, что это надо моим родственникам и

друзьям.

5. Потому, что это просто хочется.

А вот как можно назвать эти душевные качества:

1. завистливость

2. хвастливость

3. практичность

4. доброта, заботливость

5. жадность


3

кл

4

кл

5

кл

6

кл

7

кл

8

кл

9

кл

10

кл

11

кл

итог

Русский язык

Чтение / литература

Математика

Мир вокруг нас

Информатика

Детская риторика

Изобразительное искусство

Технология

Английский язык

Музыка

Физическая культура

кол-во

слов

кол-во

слов



Тест №3.

«Все цвета, кроме чёрного»

Поставь красный «огонёк» около «хороших» качеств характера,

а около «плохих» — чёрный.


Зависть

Добродушие

Трудолюбие

Любознательность

Корысть

Злоба

Бескорыстие

Взаимопонимание

Ненависть

Доброта

Наблюдательность

Великодушие

Сочувствие

Покладистость

Упрямство

Агрессивность

Нетерпимость

Эгоизм

Безразличие

Сопереживание


1. Доверяйте своим родителям — они самые близкие вам люди, они
могут помочь вам, дать хороший совет.

2. Рассказывайте им о своих проблемах, неудачах, горестях.

3. Делитесь своими радостями.

4. Заботьтесь о родителях: у них много трудностей.

5. Старайтесь их понимать, помогайте им.

6. Не огорчайте и не обижайтесь на них понапрасну.

7. Знакомьте их со своими друзьями, рассказывайте о них.

8. Расспрашивайте своих родителей об их детстве, о друзьях детства.

9. Демонстрируйте родителям достоинства своих друзей, а не недо­статки.

10. Радуйтесь вместе с родителями успехам своих друзей.

Если хочешь научиться читать хорошо, старайся читать каждый день.

  • Старайся не читать лежа, выбери удобную позу для чтения.

  • Во время чтения убери отвлекающие предметы, выключи телеви­зор. Если ты этого не сделаешь, твой труд будет напрасен.

  • Читай вслух и не торопись. Если будешь обращать внимание на
    время, скоро забудешь смысл читаемого текста.

  • Если тебя книга увлекла и тебе хочется почитать подольше, сделай
    перерыв, используй его для физкультурной паузы.

  • Обращай внимание на поступки героев, анализируй их поступки,
    делай для себя выводы.

  • Учись у героев прочитанных книг хорошим манерам и хорошим
    поступкам.

  • Если ты решил прервать чтение до следующего раза, положи в книгу закладку. Эта книга, возможно, будет интересна не только тебе, но и другим людям. Они должны взять ее в руки чистой и опрятной

  • Делись с друзьями информацией об интересной и захватывающей
    книге.

  • Если тебе встретились интересные фразы в книге, не поленись и
    выписать в отдельную тетрадь. Возможно, когда-нибудь ты вернешься к этим словам, выполняя задание учителя.

Как готовить домашнее задание по чтению

  • Внимательно прочти название произведения, которое тебе необходимо прочитать.

  • Посмотри, кто автор произведения.

  • Внимательно прочитай весь текст.

  • Отметь карандашом те слова, смысл которых тебе непонятен.

  • Найди объяснение непонятных слов в словаре или спроси у взрослых

  • Подумай над тем, какова основная мысль данного текста.

  • Внимательно прочитай вопросы в конце текста и постарайся на них ответить с помощью текста.

  • Составь план пересказа текста.

  • Подготовь пересказ текста вслух (от другого лица).

  • Не глядя в текст, вспомни действующих лиц текста и главного героя. Дай им характеристику, учитывай и собственное мнение. Выскажи свое мнение по прочитанному тексту, поделись этим мне­нием со своими родными. Им это будет интересно.


Памятка «Как выполнять домашние задания»

► Проветри свою комнату до начала выполнения домашних заданий.

► Выполняй задания в одно и то же время.

► Если тебе это необходимо, включи тихую музыку.

► Просмотри записи в дневнике. Определи, какие задания ты должен выполнить на следующий день.

► Приготовь все принадлежности, которые необходимы тебе для выполнения домашних заданий.

► Подумай, какое задание ты будешь выполнять первым. Нач­ни с самого трудного, более легким заверши свою работу.

► Отмечай в своем школьном дневнике карандашом выпол­ненное задание.

► Делай 10-минутный перерыв между каждым выполненным домашним заданием.

► После подготовки уроков сложи книги и тетради в свой портфель.

► Проверь, все ли ты положил в портфель для следующего дня.

  • Не отнимай чужого.

  • Попросили — дай, пытаются отнять — защищайся. Не дерись без причины.

  • Зовут играть — иди, не зовут — спроси разрешения иг­рать вместе, это нестыдно.

  • Играй честно, не подводи своих товарищей.

  • Не дразни никого, не канючь, не выпрашивай ничего. Два раза ни у кого ничего не проси.

  • Из-за отметок не плачь, будь гордым. С учителем из-за отметок не спорь и на учителя за отметки не обижайся. Старайся все делать вовремя и думай о хороших результа­тах, они обязательно у тебя будут.

  • Не ябедничай и не наговаривай ни на кого.

  • Старайся быть аккуратным.

  • Почаще говори: давай дружить, давай играть.

  • Помни! Ты не лучше всех, ты не хуже всех! Ты — непо­вторимый для самого себя, родителей, учителей, друзей!

  • Что означает твоё имя?

  • Что ты знаешь о своём имени?

  • Каких известных людей ты знаешь с твоим именем?

  • Спроси у родителей, почему они тебя так назвали?

  • Есть ли в вашем роду люди с таким именем?

  • Почему нужно дорожить своим именем?


? Ответь на вопросы.

1. Что значит быть здоровым? ___________________

______________________________________

2. Что влияет на твоё здоровье?___________________

3. Как уберечь себя от болезней? _________________

______________________________________________

4. Как лечат простуду? _________________________

_____________________________________________

5.Как тебе помогают солнце, воздух и вода?

______________________________________________

6. Может ли измениться температура тела, и когда это происходит? __________________________________

______________________________________________

Прочитай и подумай!

Одному мудрецу задали вопрос: «Что для человека важнее: богатство или слава?»

Узнай, что ответил мудрец…

_____________________________________________

Здоровье не купишь – его разум дарит.

Здоров будешь — всё добудешь.

Дал бы бог здоровья, а счастье найдем.

Напиши сам пословицы о здоровье.

_____________________________________________

______________________________________________

Шаблон для портфолио | Учебно-методическое пособие (1 класс) на тему:

                                                                             

                                     

                                     

                                           Мой день рождения:

                                           _______________

                                               

                               

Что по твоему мнению, нужно делать, чтобы сохранить семью крепкой и дружной?

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Есть ли у вас семейные праздники?

______________________________________________________________________________________________________________________________

Что такое счастье семьи?

______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

                               Нарисуй или наклей то, что ты любишь делать.

Время года__________________________________

Животное___________________________________

Лучший друг________________________________

Больше всего на свете_________________________

Книга_______________________________________

Телепередача_________________________________

Песенка______________________________________

Игра_________________________________________

Цвет_________________________________________

Игрушка______________________________________

Блюдо________________________________________

Время суток___________________________________

Запах_________________________________________

Лучше всего я умею:

  1. ____________________________________
  2. ____________________________________
  3. ____________________________________
  4. ____________________________________

Я не очень хорошо умею:

  1. ____________________________________
  2. ____________________________________
  3. ____________________________________

Больше всего я хочу научиться:

  1. ____________________________________
  2. ____________________________________
  3. ____________________________________

Вот что мне для этого нужно:

  1. ____________________________________
  2. ____________________________________
  3. ____________________________________

Мой адрес: ____________________________________________________________________________________

__________________________________________

  1. __________________________________
  2. __________________________________
  3. __________________________________
  4. __________________________________
  5. __________________________________

Настоящий друг это:

  • тот, кто никогда не обманывает своего друга,
  • тот, кто не пожалеет поделиться со своим другом, что сам имеет,
  • тот, с кем всегда интересно,
  • тот, кто постарается защитить от обидчика
  • ______________________________________________________________________________
  • ______________________________________________________________________________
  • ______________________________________________________________________________

                  Схема режима дня

Режимные моменты

Время проведения

1—2 классы

3 — 4 классы

Пробуждение, гимнастика, закаливающие процедуры

Завтрак

Дорога в школу (прогулка)

Учебные и факультативные занятия в школе, завтрак на большой перемене

Дорога из школы домой (прогулка)

Обед

Послеобеденный отдых (сон для первоклассников и ослабленных детей)

Пребывание на воздухе

Приготовление уроков. Каждые 35—45 минут занятий перерыв на 5—10 минут. Во время первого перерыва – полдник.

 Во

Пребывание на воздухе

Ужин и свободные занятия

Сон

Секреты успешной работы

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Тест №1.

Отметь 5 самых важных по твоему мнению действий, направленных на достижение поставленной цели.

  1. Быть настойчивым.
  2. Быть решительным.
  3. Не расстраиваться при неудаче, ошибке.
  4. Верить в успех.
  5. Не торопиться.
  6. Поддерживать друзей в трудную минуту.
  7. Не унывать.
  8. Не сдаваться.
  9. Не бросать  начатое дело.

10.Верить в то, что всему можно научиться.

Тест №2.

  1. Мне нравятся люди, которые… _________________________________________________________
  1. Я хочу, чтобы в школе…

_____________________________________________________________

  1. После занятий я люблю…

_____________________________________________________________

  1. Когда бывает трудно я…

_____________________________________________________________

  1. Я знаю, что мое здоровье…

_____________________________________________________________

  1. Друзей у меня…

_____________________________________________________________

  1. Я часто думаю о…

_____________________________________________________________

  1. Дома я…

_____________________________________________________________

  1. Более самостоятельным я стану…

_____________________________________________________________

  1. В будущем я…

_____________________________________________________________

Тест №4.

«Какой я?»

Если бы ты поймал жар-птицу. Она умеет выполнять ваши желания. Что бы ты попросил?

__________________________________________________________________________________________________________________________________________

Зачем тебе это нужно?

Я хочу получить это:

1. Потому, что это есть у других.

2. Потому, что этого нет у других.

3. Потому, что это мне необходимо.

4. Потому, что это надо моим родственникам и

                                                                       друзьям.

5. Потому, что это просто хочется.

А вот как можно назвать эти душевные качества:

1. завистливость

2. хвастливость

3. практичность

4. доброта, заботливость

5.  жадность

        

2 кл

3

кл

4

кл

Русский язык

Чтение / литература

Математика

Мир вокруг нас

Информатика

Детская риторика

Изобразительное искусство

Технология

Английский язык

Музыка

Физическая культура

   

   

        

класс

дата

кол-во

слов

класс

дата

кол-во

слов

Тест №3.

«Все цвета, кроме чёрного»

Поставь красный «огонёк» около «хороших» качеств характера,

а около «плохих» — чёрный.

Зависть

Добродушие

Трудолюбие

Любознательность

Корысть

Злоба

Бескорыстие

Взаимопонимание

Ненависть

Доброта

Наблюдательность

Великодушие

Сочувствие

Покладистость

Упрямство

Агрессивность

Нетерпимость

Эгоизм

Безразличие

Сопереживание


1.    Доверяйте своим родителям — они самые близкие вам люди, они
                                                              могут помочь вам, дать хороший совет.

2.    Рассказывайте им о своих проблемах, неудачах, горестях.

3.    Делитесь своими радостями.

4.     Заботьтесь о родителях: у них много трудностей.

5.    Старайтесь их понимать, помогайте им.

6.    Не огорчайте и не обижайтесь на них понапрасну.

7.    Знакомьте их со своими друзьями, рассказывайте о них.

8.    Расспрашивайте своих родителей об их детстве, о друзьях детства.

9.    Демонстрируйте родителям достоинства своих друзей, а не недостатки.

10.  Радуйтесь вместе с родителями успехам своих друзей.

Если хочешь научиться читать хорошо, старайся читать каждый день.

  • Старайся не читать лежа, выбери удобную позу для чтения.
  • Во время чтения убери отвлекающие предметы, выключи телевизор. Если ты этого не сделаешь, твой труд будет напрасен.
  • Читай вслух и не торопись. Если будешь обращать внимание на
    время, скоро забудешь смысл читаемого текста.
  • Если тебя книга увлекла и тебе хочется почитать подольше, сделай
    перерыв, используй его для физкультурной паузы.
  • Обращай внимание на поступки героев, анализируй их поступки,
    делай для себя выводы.
  • Учись у героев прочитанных книг хорошим манерам и хорошим
    поступкам.
  • Если ты решил прервать чтение до следующего раза, положи в книгу закладку. Эта книга, возможно, будет интересна не только тебе, но и другим людям. Они должны взять ее в руки чистой и опрятной
  • Делись с друзьями информацией об интересной и захватывающей
    книге.
  • Если тебе встретились интересные фразы в книге, не поленись и
    выписать в отдельную тетрадь. Возможно, когда-нибудь ты вернешься к этим словам, выполняя задание учителя.

Как готовить домашнее задание по чтению

  • Внимательно прочти название произведения, которое тебе необходимо прочитать.
  • Посмотри, кто автор произведения.
  • Внимательно прочитай весь текст.
  • Отметь карандашом те слова, смысл которых тебе непонятен.
  • Найди объяснение непонятных слов в словаре или спроси у взрослых
  • Подумай над тем, какова основная мысль данного текста.
  • Внимательно прочитай вопросы в конце текста и постарайся на них ответить с      помощью текста.
  • Составь план пересказа текста.
  • Подготовь пересказ текста вслух (от другого лица).
  • Не глядя в текст, вспомни действующих лиц текста и главного героя. Дай им характеристику, учитывай и собственное мнение. Выскажи свое мнение по прочитанному тексту, поделись этим мнением со своими родными. Им это будет интересно.

Памятка «Как выполнять домашние задания»

►        Проветри свою комнату до начала выполнения домашних заданий.

►        Выполняй задания в одно и то же время.

►        Если тебе это необходимо, включи тихую музыку.

►        Просмотри записи в дневнике. Определи, какие задания ты должен выполнить на следующий день.

►        Приготовь все принадлежности, которые необходимы тебе для выполнения домашних заданий.

►        Подумай, какое задание ты будешь выполнять первым. Начни с самого трудного, более легким заверши свою работу.

►        Отмечай в своем школьном дневнике карандашом выполненное задание.

►        Делай 10-минутный перерыв между каждым выполненным домашним заданием.

►        После подготовки уроков сложи книги и тетради в свой портфель.

►        Проверь, все ли ты положил в портфель для следующего дня.

  • Не отнимай чужого.
  • Попросили — дай, пытаются отнять — защищайся. Не дерись без причины.
  • Зовут играть — иди, не зовут — спроси разрешения играть вместе, это нестыдно.
  • Играй честно, не подводи своих товарищей.
  • Не дразни никого, не канючь, не выпрашивай ничего. Два раза ни у кого ничего не проси.
  • Из-за отметок не плачь, будь гордым. С учителем из-за отметок не спорь и на учителя за отметки не обижайся. Старайся все делать вовремя и думай о хороших результатах, они обязательно у тебя будут.
  • Не ябедничай и не наговаривай ни на кого.
  • Старайся быть аккуратным.
  • Почаще говори: давай дружить, давай играть.
  • Помни! Ты не лучше всех, ты не хуже всех! Ты — неповторимый для самого себя, родителей, учителей, друзей!  
  • Что означает твоё имя?
  • Что ты знаешь о своём имени?
  • Каких известных людей ты знаешь с твоим именем?
  • Спроси у родителей, почему они тебя так назвали?
  • Есть ли в вашем роду люди с таким именем?
  • Почему нужно дорожить своим именем?

?  Ответь на вопросы.

1. Что значит быть здоровым? ___________________

   ______________________________________

2. Что влияет на твоё здоровье?___________________

                                                                                                       

3. Как уберечь себя от болезней? _________________

______________________________________________

4. Как лечат простуду? _________________________

_____________________________________________

5.Как тебе помогают солнце, воздух и вода?

______________________________________________

6. Может ли измениться температура тела, и когда это происходит? __________________________________

______________________________________________

       

Прочитай и подумай!

Одному мудрецу задали вопрос: «Что для человека важнее: богатство или слава?»

Узнай, что ответил мудрец…

_____________________________________________

         Здоровье не купишь – его разум дарит.

         Здоров будешь — всё добудешь.

         Дал бы бог здоровья, а счастье найдем.

Напиши сам пословицы о здоровье.

_____________________________________________

______________________________________________

                              Режим дня

       Здоровье – бесценный дар природы.  В основе здорового образа жизни лежит правильный режим дня. А это значит, правильное чередование учёбы и отдыха, питания и сна.            

       Залог успеха – в планировании своего времени. Напиши, как ты распоряжаешься  своим временем в обычный  учебный день.

С________ До________ Подъём

С________ До________Утренняя гимнастика

С________ До________Водные прцедуры

С________До_________Завтрак

С________ До________Прогулка. Дорога в школу

С________ До________Учебные занятия

С________ До________Обед

С________ До________Прогулка

С ________ До________Выполнение домашних заданий

С ________До________Свободное время

С ________ До________Ужин

С ________ До________Свободное время                            

С ________ До________Подготовка ко сну

С ________ До________Сон                                

        Трудности в учёбе

Почему одни учатся хорошо, а другие не очень? Случается так: ученик был на уроке, слушал учителя и даже что-то записывал, а пришёл домой – и ничего не помнит. И как задачу решать – непонятно. А ведь учитель что-то объяснял…

Трудности в учёбе бывают у всех, даже у отличников. Попробуй понять, в чем причина твоих трудностей. В таблице даны незаконченные предложения. Выбери и подчеркни правильные варианты их окончания.

Начало предложения

Варианты окончания предложения

1-й вариант

2-й вариант

  На уроках мне обычно…

…интересно

…скучно

  На уроках я…

…слушаю внимательно

…часто отвлекаюсь

  Домашнее задание я   выполняю …

…сразу после школы

…поздно вечером

 Если что-то не получается, я…

…стараюсь добиться успеха

…сразу бросаю начатое дело

 

Прочитай получившиеся фразы. Результаты этого теста могут подсказать тебе, на что надо обратить внимание в первую очередь.

 

Совет Знайки: Иметь увлечения очень важно. Это может быть и коллекционирование, и спорт, и любое ремесло, и литература – что хочешь. Но вот заниматься всем этим нужно серьёзно, только тогда будет польза. Например, собирая марки, ты можешь узнать очень многое: историю и географию разных стран, имена и судьбы выдающихся людей, историю научных открытий – ты будешь расширять свой кругозор. А чем шире твой кругозор, тем интереснее становится твоя жизнь и тем интереснее с тобой другим людям. Новые знания прочно закрепляются в памяти (потому что интересно!) и могут не раз пригодиться, в том числе и на уроках в школе.

Попробуй разные занятия, ищи своё увлечение!

          МОЁ МНЕНИЕ!

Прочитай историю, поразмышляй над ней. «Мама обещала пойти с Костей в выходной день в луна-парк кататься на аттракционах. Накануне долгожданного дня она пришла вечером домой грустная. «Знаешь, – сказала мама, – не удастся нам завтра пойти в парк, у меня срочная работа…»» Как ты думаешь, что почувствовал Костя, когда услышал, что сказала мама, и как он поступил?
В приведённой ниже таблице перечислены варианты поступков Кости. Отметь галочкой в столбце «Моё мнение» верный, на твой взгляд, вариант.

Варианты поступков Кости

Моё мнение

Ушёл в свою комнату (в угол) и долго громко рыдал, чтобы мама слышала

 

Надулся и весь вечер не разговаривал с мамой

 

Начал кричать, что так происходит всегда, когда ему хочется куда-то пойти

 

Стал утешать маму, сказал, что вовсе не огорчился, что можно пойти в луна-парк в следующий выходной

 

 

А теперь расскажи эту историю до конца в каждом из вариантов Костиного поведения. Обязательно обрати внимание на следующее:

  •  что при этом почувствовала мама и как она себя вела;
  • что в конце концов почувствовал сам Костя;
  •  удалось ли после разговора найти выход из положения?

 Подумай и ответь на вопросы:

  •  Какой вариант поведения принесёт Косте больше пользы и почему? ___________________________________________________________
  • Как ты относишься к людям, о которых говорят: «он вспыльчивый, но отходчивый»?  Почему? __________________________________________________________
  • __________________________________________________________
  • О чем приятнее вспоминать и рассказывать другим: о том, как ты помог кому-то, или о том, как кого-то обидел? ____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

 

Моя семья

Напиши о своих родителях (или о других очень близких тебе людях):

Мама

Папа

Фамилия

Имя

Отчество

Дата рождения

Профессия

Какие они?

Кто ещё есть в твоей семье?

_______________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________

Что, по твоему мнению, нужно делать, чтобы сохранить семью крепкой и дружной? ______________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________

Есть ли у вас любимые семейные праздники? Каковы общие увлечения?

_______________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________

А сейчас ответь на вопрос: «Что такое счастье семьи?»

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Анкета «Кто ты?»

К чему я стремлюсь в жизни?

Инструкция:

Перед тобой список ценностей.

Они все значимы для человека, но для разных людей имеют разное значение. Кому-то кажется очень значимым, например, иметь хорошее здоровье и друзей, кому-то — уверенность в себе, хорошую работу, деньги и т.д. Это совершенно нормально.

Жизненные ценности

Хорошее образование

Хорошая работа и карьера

Счастливая семья

Слава

Деньги, богатство

Дружба, наличие хороших и верных друзей

Достижения в искусстве, музыке, спорте

Уважение и восхищение окружающих

Наука как познание нового

Хорошее здоровье

Уверенность в себе и самоуважение

Хорошая пища

Красивая одежда, ювелирные украшения

Власть и положение

Хороший дом, квартира

Сохранение жизни и природы на Земле

Счастье близких людей

Благополучие государства

Активная деятельность людей

Любовь

Свобода как независимость в поступках и действиях

Прочитай внимательно список и подумай, что из него для тебя имеет наибольшее, первостепенное значение. Поставь напротив данной ценности цифру «1».

Далее из оставшегося списка выбери снова наиболее важное для тебя и поставь напротив цифру «2», и так далее (до 21).

Посмотри, что у тебя получилось.

МОИ ДОСТИЖЕНИЯ

п/п

Мои достижения, награды, заслуги

Дата

Портфолио для ученика 1-4 класс

Напиши о себе:

Имя __________________________________________________________________________________

Отчество _____________________________________________________________________________

Фамилия _____________________________________________________________________________

Дата рождения _________________________________________________________________________

Что означает твоё имя? ____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Выясни у родителей, почему они тебя так назвали?

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Есть ли еще в вашем роду люди с таким именем?

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Почему нужно дорожить своим именем?

___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Мама

Кто ещё есть в твоей семье?

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Что, по твоему мнению, нужно делать, чтобы сохранить семью крепкой и дружной?

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Есть ли у вас любимые праздники? Каковы общие увлечения?

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Ответь на вопрос: «Что такое счастливая семья?»

_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Флаг российской федерации

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Где я родился?

___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Где я живу? Мой дом, какой он? .

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Что бы я сделал, чтобы моя малая родина стала лучше…

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Посмотри, какая школа наша!

Просторна, светла, велика!

Шагай по ступенькам знаний смело!

Помни, ученье – это серьезное дело!

Моё участие в школьных и классных праздниках и мероприятиях

  1. ___________________________________________________________________________________________________________________

  2. ___________________________________________________________________________________________________________________

  3. ___________________________________________________________________________________________________________________

  4. ___________________________________________________________________________________________________________________

  5. ___________________________________________________________________________________________________________________

  6. ___________________________________________________________________________________________________________________

  7. ___________________________________________________________________________________________________________________

  8. ___________________________________________________________________________________________________________________

  9. ___________________________________________________________________________________________________________________

  10. ___________________________________________________________________________________________________________________

  11. ___________________________________________________________________________________________________________________

  12. ___________________________________________________________________________________________________________________

  13. ___________________________________________________________________________________________________________________

  14. ___________________________________________________________________________________________________________________

  15. ___________________________________________________________________________________________________________________

  16. ___________________________________________________________________________________________________________________

  17. ___________________________________________________________________________________________________________________

  18. ___________________________________________________________________________________________________________________

  19. ___________________________________________________________________________________________________________________

  20. ___________________________________________________________________________________________________________________

  21. ___________________________________________________________________________________________________________________

  22. ___________________________________________________________________________________________________________________

  23. ___________________________________________________________________________________________________________________

  24. ___________________________________________________________________________________________________________________

  25. ___________________________________________________________________________________________________________________

Мой интерес к школьным предметам

Мои любимые учителя

Кружки и секции которые я посещаю

Название кружка (секции)

Мой настоящий друг

«Почему у меня нет друзей?», «Почему наш класс недружный?» — такие вопросы ребята часто задают взрослым, друг другу и сами себе. А действительно, почему? И кто такой настоящий друг? Может быть, и тебя волнуют эти вопросы?

Согласен ли ты с этими утверждениями?

(отметь кружком те утверждения, с которыми согласен)

1. Настоящий друг – это тот, кто никогда не обманывает своего друга.

2. Настоящий друг – это тот, кто не пожалеет поделиться со своим другом всем, что сам имеет.

3. Настоящий друг – это тот, кто никому не выдаст секреты своего друга.

4. Настоящий друг – это тот, кто не станет смеяться над бедой или неудачей своего друга.

5. Настоящий друг – это тот, с кем всегда интересно и никогда не скучно.

6. Настоящий друг – это тот, кто постарается защитить от обидчика.

Ты согласен с большинством утверждений? Если согласен, то попробуй в каждом утверждении вместо слов НАСТОЯЩИЙ ДРУГ поставить короткое слово Я.

Подумай, что тебе надо изменить в себе – в своём характере,

привычках, увлечениях, — чтобы и с тобой людям захотелось дружить.

Здесь расскажи о тех, с кем ты дружишь

___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Что я люблю больше всего

Моё любимое время года ______________________________________________________________________________________

Моё любимое животное ______________________________________________________________________________________

Место, где я люблю бывать больше всего на свете ____________________________________________________________________________________________________________________

Мой лучший друг _______________________________________________________________________________________________

Мой любимый вид спорта ____________________________________________________________________________________

Моя любимая книга ____________________________________________________________________________________________

Моё любимое занятие _________________________________________________________________________________________

Мой любимый фильм __________________________________________________________________________________________

Моя любимая телепередача __________________________________________________________________________________

Моя любимая одежда __________________________________________________________________________________________

Моя любимая музыка __________________________________________________________________________________________

Мой любимый музыкальный инструмент _________________________________________________________________

Моя любимая песня ____________________________________________________________________________________________

Моя любимая игра _____________________________________________________________________________________________

Мой любимый цвет ____________________________________________________________________________________________

Моё любимое время года ______________________________________________________________________________________

Моя любимая игрушка _________________________________________________________________________________________

Моё любимое блюдо ___________________________________________________________________________________________

Мой любимый запах ____________________________________________________________________________________________

Моё любимое время суток ____________________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

1. _____________________________________________________________________________________________

2. _____________________________________________________________________________________________

3. _____________________________________________________________________________________________

4. _____________________________________________________________________________________________

5. _____________________________________________________________________________________________

1. _____________________________________________________________________________________________

2. _____________________________________________________________________________________________

3. _____________________________________________________________________________________________

4. _____________________________________________________________________________________________

5. _____________________________________________________________________________________________

1. _____________________________________________________________________________________________

2. _____________________________________________________________________________________________

3. _____________________________________________________________________________________________

4. _____________________________________________________________________________________________

5. _____________________________________________________________________________________________

Для этого мне нужно:

1. _____________________________________________________________________________________________

2. _____________________________________________________________________________________________

3. _____________________________________________________________________________________________

4. _____________________________________________________________________________________________

5. _____________________________________________________________________________________________

6. _____________________________________________________________________________________________

7. _____________________________________________________________________________________________

8. _____________________________________________________________________________________________

9. _____________________________________________________________________________________________

10. ___________________________________________________________________________________________

В этих квадратиках нарисуй, что больше всего

любишь делать, или вырежи картинки из журнала и наклей их.

Мои домашние животные

ГОСУДАРСТВЕННОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ РОСТОВСКОЙ ОБЛАСТИ СПЕЦИАЛЬНОЕ (КОРРЕКЦИОННОЕ) ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ДЛЯ ОБУЧАЮЩИХСЯ, ВОСПИТАННИКОВ С ОГРАНИЧЕННЫМИ ВОЗМОЖНОСТЯМИ ЗДОРОВЬЯ СПЕЦИАЛЬНАЯ (КОРРЕКЦИОННАЯ) ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА – ИНТЕРНАТ II ВИДА №48 Г. РОСТОВА – НА – ДОНУ.

Очень люблю,

когда все собираются,

Белою скатертью

стол накрывается,

Бабушка с мамою,

папа и я,

Мы называемся вместе

СЕМЬЯ.

Папа

Имя

Отчество

Фамилия

Дата рождения

Профессия

Какие они?

Герб Ростовской области

Флаг ростовской области

Мои любимые предметы

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

Ф.И.О. тренера (преподавателя)

День недели

Время

Работа на приусадебном участке

Шесть способов сохранить свою семью сильной

В честь месяца профилактики жестокого обращения с детьми SEARHC делится различными способами, которыми родители могут помочь сохранить свои семейные отношения. Столкнувшись с многочисленными проблемами воспитания детей, вы должны помнить о шести ключевых защитных факторах. В сочетании с вашим собственным родительским опытом эти привычки помогут сохранить вашу семью крепкой, а ваших детей — здоровыми и выносливыми.

1. Создавайте моменты заботы и привязанности со своими детьми

Ядро крепкой семьи строится на том, чтобы проводить время друг с другом.Сделайте качественное времяпрепровождение со своими детьми и ключевыми членами семьи своим приоритетом. Каждый день находите время, чтобы найти способ мысленно и эмоционально соединиться со своей семьей. Это может быть так же просто, как сделать так, чтобы физический контакт стал частью вашей повседневной жизни, например, доброе утреннее объятие или радостная схватка с растрепанными волосами перед сном. Каждый вечер выделяйте время, чтобы поделиться любимой частью дня или чем-то, чего вы с нетерпением ждете на следующий день. Ищите разные способы сделать взаимодействие с детьми более богатым и полезным, разговаривая с ними, выполняя рутинные дела, задавая вопросы о том, что им нравится, а что нет; послушайте их ответы.Такое постоянное участие в повседневной жизни ваших детей создаст основу доверия и привязанности, которые упростят преодоление более сложных моментов, потому что они уже привыкли к тому количеству внимания, которое вы им уделяете.

2. Будьте активным учеником, когда дело касается воспитания детей

Ни один ребенок не рождается с инструкцией по эксплуатации, поэтому родители должны проявлять критичность и бдительность в поисках качественной информации для родителей. В наш цифровой век в Интернете доступно множество ресурсов для родителей.Некоторые имеют более высокое качество, чем другие. Хороший способ защитить свою семью от плохих советов родителей — проверить информацию, которую вы читаете, с помощью надежных источников, напрямую связанных с вашей личной жизнью, таких как ваш семейный врач, учитель вашего ребенка или ваши родственники и близкие друзья. Не бойтесь расширять свои родительские знания, посещая уроки по воспитанию детей или присоединяясь к онлайн-группе поддержки родителей, чтобы пообщаться с другими родителями, столкнувшимися с аналогичными проблемами.

3. Создайте для себя позитивный распорядок дня, чтобы помочь справиться со стрессом

Быть родителем означает, что вы почти ежедневно будете иметь дело с постоянно меняющимся уровнем детского стресса.Не забудьте построить время в своем дне из качественного «я» времени. Восстановите силы, делая то, что вам нравится, в течение 30 минут в день. Это может быть так же просто, как принять расслабляющую ванну или прочитать главу из любимой книги. Еще один способ помочь своему телу подготовиться к суровым родительским обязанностям — использовать физические упражнения как выход из своего разочарования. Найдите время, чтобы совершить быструю прогулку, потянуться, заняться йогой или подняться с отягощениями. Независимо от того, какую личную деятельность вы выберете, постарайтесь не сдерживать эмоции, когда дело доходит до того, чтобы справиться с трудным днем.Поговорите с доверенным лицом о своей борьбе и откройтесь тому, кто заставляет вас чувствовать себя хорошо, кто вы есть.

4. Создайте сеть эмоциональной поддержки

Раньше детей воспитывала целая деревня. Сегодня мы должны взять на себя задачу создать собственные социальные круги поддержки. Обратитесь к соседям, которых вы уважаете, и участвуйте в местных мероприятиях. Присоединитесь к игровой группе с родителями, у которых есть дети того же возраста, что и вы. Это даст вам и вашим детям возможность общаться в разных семьях вместе и учиться друг у друга.Если вы религиозны, подумайте о том, чтобы присоединиться к религиозному сообществу, которое приветствует семьи и планирует еженедельные мероприятия. Чем больше у нас социальных связей с другими родителями с похожими ценностями, тем менее изолированными мы чувствуем себя, когда сталкиваемся с неожиданными родительскими проблемами.

5. Помните об общественных ресурсах, которые помогают удовлетворить основные потребности семьи

Лучший способ сохранить крепкие отношения со своими детьми — это обеспечить удовлетворение основных потребностей вашей семьи. Основные потребности включают стабильное жилье, надежное питание и доступ к здравоохранению и образованию.Если какая-либо из этих основных потребностей находится под угрозой, убедитесь, что вы знаете, куда вы можете обратиться за поддержкой. Спросите семейные ресурсы в офисе вашего врача или поговорите с психологами в школе вашего ребенка. На Аляске вы также можете набрать 2-1-1, чтобы узнать об организациях, которые поддерживают семьи, в которых вы живете. Нет ничего постыдного в том, чтобы просить и принимать помощь, когда она необходима.

6. Разработайте распорядок, чтобы научить ваших детей ценным социальным навыкам

Дети приходят в мир с нулевым знанием социальных норм и поведения.Когда ваши дети попадают в новую ситуацию и не знают, как на них реагировать, возникает множество стрессовых ситуаций. Убедитесь, что ваши дети чувствуют себя принадлежащими и дружат со своими сверстниками, создавая для них регулярные обучающие программы, на которых они могут учиться. Составьте удобный и последовательный график приема пищи, сна и отхода ко сну, чтобы дети рано усвоили понятие времени и распорядка. Честно обсудите поведение, соответствующее возрасту, и побудите своих детей самостоятельно выявлять хорошие привычки, задавая вопросы о том, что можно, а что нельзя.

Следуя этим шести советам по созданию защитных факторов в вашей семье, вы и ваши дети сохраните здоровые и крепкие отношения. Следите за обновлениями в этом месяце, чтобы узнать больше советов и ресурсов для родителей!

Пять способов сделать вашу семью счастливой и сильной

Дети процветают, когда они чувствуют себя любимыми, растущими и поддерживаемыми крепкой семьей. Каждый родитель хочет самого лучшего для своих детей, и каждая семья может процветать.Вот пять ключевых * способов сделать вашу семью счастливой и сильной.

  • Практикуйте устойчивость. Управлять стрессовыми моментами жизни, преодолевать трудности и заботиться о себе — все это способы повысить устойчивость.
    • Найдите время, чтобы позаботиться о своем здоровье и благополучии . Делайте упражнения, старайтесь есть здоровую пищу и найдите время, чтобы расслабиться. Всем нужно время, чтобы перезарядиться. Планируйте время для себя хотя бы раз в неделю, а в идеале — каждый день.
    • Управляйте уровнем стресса. Стресс может показаться постоянным спутником родителей, которые совмещают напряженную жизнь на работе и дома. Даже если вы не можете избавиться от стрессовой деятельности, постарайтесь выделить несколько минут, чтобы взять «мысленный отпуск» от повседневных забот.
  • Создайте свою социальную сеть . Важно иметь людей, с которыми можно поговорить и с которыми можно связаться. Друзья, члены семьи и соседи могут помочь вам решить проблемы, поддержать, дать хороший родительский совет и оказать помощь, когда она вам больше всего нужна.
    • Присоединяйтесь к родительской группе поддержки или игровой группе . Проверьте доску объявлений в офисе вашего педиатра, в местном общественном центре или поищите в Интернете группы в вашем районе.
    • Знакомьтесь с новыми людьми, занимаясь тем, что вам нравится. Подпишитесь на то, что вам нравится делать. Найдите вид спорта, который вам нравится, вступите в книжный клуб в местной публичной библиотеке или запишитесь на занятия по тому, чем вы всегда хотели заниматься.
    • Улыбнитесь и скажите привет. Установить связь с другим родителем, человеком или новым другом может быть так же просто, как быть открытым и привлечь его / ее с улыбкой.
  • Обратиться за помощью . Один из наиболее важных способов сохранить свою семью крепкой, здоровой и счастливой — это обеспечить удовлетворение основных потребностей, от подгузников до ухода за детьми в детском саду. Знание того, где можно получить помощь, и знание людей, которые могут помочь вам получить доступ к поддержке, могут упростить этот процесс.
    • Составьте схему вашей системы поддержки .Составьте список людей и мест, к которым вы можете обратиться за поддержкой. Используйте этот список, чтобы помочь вам, когда вы столкнетесь с неизбежными жизненными трудностями.
    • Не бойтесь просить о помощи. Иногда нам нужна помощь, а иногда мы можем помочь другим. Иногда все, что вам нужно, — это чтобы кто-то поделился своим опытом и помог вам справиться с трудностями.
  • Учиться всю жизнь . Воспитание может быть самым сложным предметом, который вы когда-либо «изучали», но ваши природные силы и вся мудрость, которую вы приобретете на этом пути, помогут вам вырастить и вырастить здорового и счастливого ребенка.
    • Узнавайте новую информацию. Подпишитесь на информационный бюллетень для родителей, читайте журналы для родителей или посещайте занятия для родителей. Узнайте больше о развитии вашего ребенка на сайте onetoughjob.org/articles.
    • Обратитесь к людям в ваших социальных сетях. Не бойтесь задавать вопросы, делитесь своим опытом и своими родительскими трудностями.
    • Поделитесь своими знаниями о воспитании детей со всем миром . Поговорите с семьей и друзьями о своих родительских успехах.Не бойтесь хвастаться тем, что у вас хорошо получилось, или чем-то новым, чему вы научились.
  • Поддерживайте социальный и эмоциональный рост вашего ребенка . Убедитесь, что ваши дети знают, что их любят и уважают, что они могут говорить о своих чувствах, и что вы можете помочь им справиться с любыми проблемами, с которыми они могут столкнуться.
    • Слушайте своего ребенка и поощряйте его выражать свои чувства . Помогите ребенку решить проблему, позволив ему внести предложения и продумать проблемы, с которыми он может столкнуться.
    • Покажи свою любовь . Маленькие простые жесты каждый день — лучший способ показать ребенку, что вы его любите. Чтобы увидеть десять простых способов показать своему ребенку, что вы его любите, нажмите здесь.

* Эти пять ключей основаны на многолетних исследованиях, изучении и практике модели «Укрепление семей» Центра изучения социальной политики , , и составляют основу нашей работы в The Children’s Trust .

Построение крепких семейных отношений | Совместное расширение

Построение крепких семейных отношений


Наше общество процветает за счет крепких семей.

Наша семья учит нас, как действовать в этом мире. Он должен дарить любовь и тепло всем своим членам. Сильная семья оказывает своим членам поддержку, необходимую им в самых трудных жизненных ситуациях.

В крепких семьях хорошо общаются.

В крепких семьях есть открытые линии общения, где все члены семьи чувствуют себя услышанными и уважаемыми. Один из лучших способов укрепить свою семью — это улучшить свои навыки слушания и навыков других членов семьи. Пока мы не услышим друг друга, мы не сможем построить прочные отношения.

Чтобы построить крепкие семейные отношения, внимательно слушайте друг друга.

  • Уделите человеку все свое внимание, выключите телевизор или отложите то, что вы делаете.
  • Сосредоточьтесь на том, что вам говорит человек, а не думайте о своей реакции или ответе на то, что вам говорят. (На это будет время.)
  • Слушайте, что чувствует другой человек, и передайте то, что, по вашему мнению, он говорил, и что он чувствует. «Я слышал, ты говоришь, что не любишь свою сестру. Ты выглядишь довольно злой. что-то случилось?
  • Не поддавайтесь советам или своей реакции, пока не убедитесь, что полностью поняли, что вам говорил этот человек

Во время разговора используйте сообщения «я», а не «я».

  • I сообщения сложнее, потому что они требуют, чтобы мы четко понимали наши собственные мысли и чувства. Однако они увеличивают шансы на то, что наше сообщение будет услышано, и уменьшают шансы начала драки.
    • «Я не люблю все эти ссоры. Меня расстраивает, что вы двое не ладите». Скорее, чем — «Что с вами двое? Ты сводишь меня с ума! Ты никогда не сможешь поладить?»
  • Научите всех в вашей семье как можно больше разговаривать с помощью «я» -сообщений.-Я чувствую…. (расстроен), когда я вижу тебя (играешь в видеоигры перед тем, как закончить домашнее задание).
    • Сообщения «Ты» не должны поощряться, потому что они часто приводят к плохим настроениям и усилению борьбы. — Сообщения «Вы» редко решают проблему.

Призовите всех членов семьи поделиться своими мыслями и чувствами.

Крепкие семьи позволяют всем членам семьи, независимо от того, молоды они или малы, говорить о своих мыслях и чувствах.Это не означает, что члены не уважают друг друга, а скорее, что уважают чувства и идеи.

Ожидается, что каждый будет выражать себя соответствующим образом — например, с помощью — сообщений «я». Когда люди чувствуют, что их слышат и уважают, они чувствуют себя лучше, они более открыты для решения проблем и с большей вероятностью позволят другим выразить свое мнение.

Крепкие семьи проводят время вместе.

В сегодняшнем загруженном мире семьям может быть трудно найти время, чтобы побыть вместе.Внимание нужно уделять всем отношениям, в том числе семье в целом.

Семейные ритуалы могут предложить семьям определенное время, чтобы собраться вместе и уделить друг другу необходимое внимание. Семейный ритуал — это просто время, которое регулярно отводится семье, чтобы собраться вместе. Это может означать совместный ужин, совместное празднование праздника, совместное посещение церкви или совместную прогулку. Важно, чтобы семейный ритуал был предсказуемым и чтобы другие действия не могли его нарушить.

Семейные ритуалы помогают определить, кто мы как семья. Это дает семье время собраться вместе, поделиться опытом друг с другом и восстановить связь друг с другом. Знание, что семья будет проводить время вместе, может помочь нам справиться с теми временами, когда мы разлучены. Несмотря на то, что родители могут работать, дети могут знать, что каждый вечер, каждые выходные (или когда это работает для вашей семьи) у них будет какое-то — «особое время» с вами.

Каждый ребенок особенный, и каждому ребенку нужно какое-то особое время, когда он может быть полностью наедине со своими родителями.

Уделите ребенку «особенное время», чтобы установить с ним близкие отношения. Если вы сможете сделать ритуал предсказуемым, ваш ребенок сможет положиться на него — и с нетерпением ждет этого времени вместе с вами. Убедитесь, что это «особое время» нелегко прервать другими занятиями. Например, не отвечайте на телефонные звонки в это время.

Позвольте вашему ребенку помочь вам решить, как провести это время. Вы можете читать книги, петь песни, гулять, играть в игры — или что угодно, что нравится вашему ребенку.Чем больше вы сможете проводить с ребенком «особого времени», тем крепче будут ваши отношения.

Ищите возможности для общения со своим ребенком.

Хотя важно уделять время ребенку, также ищите небольшие моменты, которые вы можете использовать для общения с ребенком. Исследователи говорят, что частое и непродолжительное времяпровождение (всего 1-2 минуты) на занятиях, предпочитаемых детьми, — одна из самых важных вещей, которые могут сделать родители.Вы можете вместе сочинять истории, выполняя работу по дому, говорить о проблемах по дороге в продуктовый магазин, вместе читать книгу, ожидая окончания ужина. Мы часто думаем, что должны дождаться «особого времени», но все эти небольшие моменты помогают нам оставаться на связи между более запланированными временами.

Сильные семьи справляются со своими конфликтами справедливо.

Конфликты есть во всех семьях — это естественная часть человеческих взаимоотношений. Сильные семьи могут преодолевать разногласия, сосредотачиваясь на проблемах, а не «разрушая друг друга».«

Как укрепить семейные узы

Совместное времяпрепровождение — один из величайших подарков, которые семьи могут подарить друг другу. Качественное время не только укрепляет и укрепляет семейные узы, но также дает каждому члену семьи чувство принадлежности и безопасности.

Фактически, исследования показали, что, когда семьи вместе проводят время, дети не только приобретают важные социальные навыки, но и имеют более высокую самооценку. Крепкие семейные узы также способствуют лучшему поведению детей, улучшают успеваемость, укрепляют общение между родителями и детьми и учат вашего ребенка быть хорошим другом.

Как родитель, вы играете ключевую роль в укреплении и защите этих семейных уз. Но создание крепких семейных связей не всегда происходит естественным путем. В нашей суматошной повседневной жизни могут потребоваться согласованные усилия, чтобы выкроить время для вашей семьи. Если вы хотите, чтобы этот прочный фундамент стал реальностью в своей семье, придерживайтесь этих 10 основных практик.

Расписание для всей семьи

Независимо от того, есть ли у вас дети школьного возраста или подростки, необходимо спланировать, чтобы выделить время для семьи.Вот несколько способов сделать это:

  • Выделите время для семьи . Посмотрите расписание каждого, чтобы узнать, есть ли какие-то отрезки времени, которые можно выделить для семейного отдыха. Постарайтесь выбрать обычный вечер, например, раз в неделю, когда вся семья собирается вместе для веселого мероприятия. Если придерживаться регулярного расписания этой ночи, каждый будет знать, что ему нужно проводить ночь чистой для семейного времяпровождения.
  • Планируйте небольшой отпуск вместе . Еще один способ включить семейное время в свое расписание — это запланировать регулярные однодневные поездки.Если это звучит весело для вашей семьи, постарайтесь спланировать поездку как минимум за месяц вперед. Разместите его в семейном календаре и убедитесь, что все знают о плане.
  • Создавайте и поддерживайте новые традиции . Вы также можете использовать это время для создания семейных традиций, таких как вырезание тыкв на каждый Хэллоуин или совместный сбор первой клубники летнего сезона. Некоторым семьям нравится каждый год посещать один и тот же местный фестиваль или вместе совершать 5-километровую прогулку или пробежку.

Варианты создания семейных традиций безграничны. Ищите вещи, которые понравятся всей вашей семье.

Ешьте вместе

Выберите несколько вечеров в неделю, когда вы ожидаете, что все соберутся за обеденным столом. Не позволяйте пользоваться телефонами или другой электроникой. Просто поешьте и поговорите вместе.

Исследования показали, что совместное питание положительно влияет на физическое и психическое благополучие детей.Это также может укрепить общение и укрепить семейные узы.

Если вы не можете собраться вместе за ужином всей семьей из-за плотного графика, попробуйте позавтракать. Главное — собраться вместе и насладиться едой, не отвлекаясь.

Делайте работу по дому всей семьей

Сделайте уборку дома или уход за двором обязанностью всей семьи. Составьте список дел и попросите всех записаться. Затем установите время в будние или выходные дни, когда все могут заниматься своими делами одновременно.

Если у ваших подростков напряженный график и им нужно немного больше гибкости, дайте им крайний срок, чтобы их дела были выполнены. Но напомните им, что совместное выполнение работы по дому ускоряет работу, чем выполнение ее в одиночку.

Более того, совместная работа по дому также может способствовать развитию чувства командной работы, особенно если кто-то успевает закончить работу раньше и готов помочь другому члену семьи выполнить свои задачи. Чтобы работа по дому приносила больше удовольствия, запланируйте небольшую награду, когда работа будет сделана, например, собирать мороженое, смотреть фильм или играть в настольную игру.

Составьте заявление о миссии

Когда большинство родителей думают о заявлениях о миссии, они думают о некоммерческих организациях и предприятиях. Но эти документы подходят и для семей. Хотя это может показаться немного банальным или слишком деловым, составление заявления о семейной миссии может определить приоритеты вашей семьи.

Заявление о семейной миссии также может напоминать всем об основных ценностях вашей семьи или о том, что вы больше всего любите друг в друге. Развиваться всей семьей просто и весело.На самом деле, это отличный проект для семейного вечера.

По завершении покажите свою миссию в наиболее подходящем месте в доме. Прочтите, обратитесь к нему и почаще говорите об этом. Это помогает укрепить то, что важно для вашей семьи.

Встречи с семьей

Семейные встречи — хорошее время для всех, чтобы поговорить друг с другом, обсудить жалобы или обсудить планы на будущее. Например, семейная встреча — хорошее время, чтобы поговорить о предстоящей однодневной поездке, семейном отпуске или о том, как вы планируете завершить работу по дому на следующие выходные.

Эти встречи могут быть запланированы событиями в вашем семейном календаре; или вы можете сделать их импровизированными и позволить любому члену семьи созвать собрание, если они почувствуют в этом необходимость. Семейные встречи также можно использовать для постановки семейных целей.

Каждое из этих собраний начинайте с чтения заявления о миссии вашей семьи. Если у вас большая семья, сначала спросите, есть ли у кого-нибудь вопрос или пункт в повестке дня. Запишите, о чем каждый хочет поговорить, и последовательно пройдите по порядку.

Возможно, вам придется установить некоторые руководящие принципы для собрания, например, установить ограничение по времени для каждого пункта повестки дня и ввести «правило запрета разговоров», когда слово имеет кто-то другой.

Подчеркните также необходимость быть добрым, внимательным и уважительным. Цель состоит в том, чтобы эти встречи позволили вам продуктивно решать семейные проблемы.

Поощрение поддержки

Ощущение поддержки со стороны семьи — один из важнейших элементов построения крепких семейных уз.Такие узы прослужат вашим детям всю жизнь. Им понравятся эти прочные узы, когда они достигнут вашего возраста и даже после того, как вы уйдете.

Чтобы создать чувство поддержки, побудите всех узнать, что важно для членов их семьи, и сделать все возможное, чтобы поддерживать друг друга в хорошие и плохие времена. Каждый член семьи должен чувствовать себя вправе делиться своими хорошими новостями, а также плохими новостями.

Цель состоит в том, чтобы все в семье вместе радовались, когда дела идут хорошо.И что они вместе сочувствуют, когда что-то идет не так, как планировалось, например, плохая оценка, исключение из команды или проигрыш в соревнованиях по научной честности. Когда семьи чувствуют поддержку, преодолевать трудные времена становится намного легче.

Запланировать время простоя

Хотя время, проведенное с семьей, является важной частью повседневной жизни, также необходимо некоторое время простоя. Вы должны не только поощрять своих детей проводить немного времени в одиночестве, чтобы подзарядиться, но вам также нужно выкроить время для себя.

Воспитание — это огромная ответственность, которая может сказаться на вас. В результате никогда не расстраивайтесь из-за перерыва. Даже Министерство труда США требует, чтобы компании предоставляли сотрудникам перерывы в течение рабочего дня. Поэтому убедитесь, что вы уделяете немного времени себе.

Реальность такова, что вы станете лучшим родителем, если будете заботиться о себе. Сделайте перерыв и прочитайте главу из книги, сходите в салон, покатайтесь на велосипеде, проведите время с друзьями или сыграйте партию в гольф.Главное, чтобы вы делали то, что вам нравится, хотя бы в течение нескольких минут.

Вместе добровольцы

Исследования показали, что чем больше мы отдаем, тем счастливее и благодарнее мы чувствуем себя в своей жизни. Более того, отдавать свое время и энергию на то, чтобы сделать чью-то жизнь лучше, всегда полезно для обучения.

Когда ваша семья вместе поделится этим опытом, это укрепит ваши отношения. Например, провести день в местном продовольственном банке или взять выходные, чтобы построить дом для благотворительности, — это ценный опыт, которым вы можете поделиться на протяжении всей своей жизни.

Более того, волонтерство может познакомить детей с множеством разных людей и повысить их признательность к тем, кто отличается от них. Это также учит детей быть более чуткими и менее эгоистичными.

Волонтерство также было связано с рядом других улучшений здоровья, включая улучшение физического и психического здоровья, повышение удовлетворенности жизнью, повышение самооценки и уменьшение депрессивных симптомов.

В целом, семейное волонтерство почти всегда приносит пользу всей семье.

Поддержите интересы вашего ребенка

Крепкие семьи поддерживают увлечения членов своей семьи. Будь то посещение их футбольных матчей, чтение серии книг, которые им нравятся, или помощь им в коллекционировании фигурок Marvel, важно, чтобы вы поддерживали интересы своего ребенка.

Если ваш ребенок увлечен баскетболом НБА, посмотрите игру вместе. Или, если ваш ребенок любит читать Гарри Поттера, прочтите сериал, а затем поговорите об этом. Если ваш ребенок занимается спортом, занимается музыкальной группой, скаутом или другим школьным мероприятием, окажите ему определенную поддержку.

Вам не обязательно брать на себя огромную руководящую роль. Найдите способ показать своим детям, что вы поддерживаете то, что они делают, и хотите помочь им в их занятиях, какими бы они ни были. Если вы не уверены, где можете помочь, спросите своих детей, что они думают. Спрашивание демонстрирует, что вы заботитесь о вещах, которые им интересны.

Присоединяйтесь к другим семьям

Никто не живет в пузыре. Мы все являемся частью сообщества, поэтому убедитесь, что ваша семья строит отношения с другими семьями.Независимо от того, находится ли это в вашем районе, в вашей школьной системе, в вашей церкви или на каком-либо другом проспекте, важно, чтобы вы также проводили время с другими семьями.

Совместное ведение дел с другими семьями укрепит ваши семейные узы и поможет вам увидеть, как члены вашей семьи взаимодействуют с другими.

Слово Verywell

Помните, что ваши дети и подростки учатся на собственном примере. Лучший способ показать им положительный пример — это высоко ценить семью.

Когда вы выделяете особое время для семейных развлечений и занятий, вы демонстрируете не только то, что цените семью, но и цените их индивидуально. Нет большего подарка, который вы можете сделать своей семье, и нет лучшего способа укрепить семейные узы, чем сделав семью своим приоритетом.

5 способов улучшить семейные отношения

Восемь семей, участвующих в программе «Вызов сердца: семейное издание» Медицинского центра Межгорного медицинского центра, работают над улучшением питания и привычками к занятиям спортом, но построение крепких семейных связей полезно и для сердца.

Поговорите вместе
Есть несколько лучших способов познакомиться с самыми близкими вам людьми, чем поговорить с ними. Регулярно говорите со своим партнером и детьми об их мечтах, надеждах и чаяниях. Задайте им интересные вопросы об их жизни и узнайте, что их движет. Вы можете быть удивлены тем, что найдете.

Это идет рука об руку с общением. Найдите еду каждый день или хотя бы несколько раз в неделю, чтобы все могли собираться вместе. Сделайте что-нибудь, что нравится всем, и облегчите обсуждение между членами семьи.Попросите всех выключить электронику и пообщаться друг с другом. Вам не нужно много делать. Просто начните с искреннего интереса и двигайтесь дальше.

Общайтесь с каждым членом семьи один на один.
Общаться всей семьей — это здорово, но не забывайте проводить время с каждым членом семьи индивидуально. Сходите на прогулку или поиграйте в игру. Это так же просто, как спросить, чем они хотели бы заняться в течение получаса. Не беспокойтесь о том, сколько времени вы проводите вместе, а о качестве времени, проведенного вместе.Возможно, они даже научат вас чему-то, чего вы раньше не знали.

Каждую неделю проводите семейный вечер
Совместная еда — это прекрасное время для всей семьи, чтобы провести время друг с другом. Однако также важно выделять время, чтобы семья раз в неделю чем-то занималась вместе. В эпоху цифровых технологий легко отвлечься и отдалиться от семьи. Найдите время, чтобы пойти на детское футбольное соревнование всей семьей или пойти вместе за мороженым. Он не должен быть большим или дорогим.Просто сделайте это значимым.

Побывайте наедине с собой
Иногда постоянное пребывание рядом с партнером и детьми может быть невыносимым. Не забывайте уделять себе немного времени каждую неделю, особенно летом, когда дети находятся дома. Это не должно длиться долго, просто убедитесь, что вы занимаетесь тем, что вам нравится и в чем вы находите удовлетворение.

Исследования показывают, что семьи, которые проводят время вместе, остаются вместе. Не забывайте радоваться мелким повседневным событиям и находить свое счастье на этом пути.

Что делает семью крепкой?

Узнайте о тех качествах, которыми уже обладает ваша семья, и о тех, над которыми вы можете работать.

Что вы думаете, когда слышите слово «семья»? Вы можете подумать о своих родителях, братьях и сестрах, бабушках и дедушках, тетях и дядях. Некоторые из вас могут упомянуть кузенов, а другие — близких друзей или соседей. Определение семьи индивидуально, и каждый из них важен.

Неважно, кого вы включаете, мы все разделяем одно. В семью входят люди, которых мы любим, и те, кто любит нас; те, с которыми мы связаны благодаря общей истории и опыту.Когда мы включаем в наше определение людей, которые не связаны с нами, их иногда называют преднамеренной семьей. Расширение Мичиганского государственного университета предлагает подумать о том, кого вы включаете в свою семью, поскольку каждый из этих людей играет важную роль в вашей жизни и жизни ваших детей.

У всех семей есть проблемы, сильные стороны и области, в которых они могут расти. Семья — это , а не о том, кто входит в вашу семью или кого вы считаете семьей, как о том, как функционирует ваша семья.Крепкие семьи проявляются разными способами, формами и формами. Семьи могут включать родителей-одиночек, семьи с двумя родителями, бабушек и дедушек, воспитывающих внуков, приемных родителей и других.

Исследователи из Университета Небраски провели исследование характеристик крепких семей и выявили шесть основных качеств, присущих крепким семьям. Все эти общие характеристики способствуют семейному счастью и силе.

  1. Приверженность: они уделяют своим отношениям высокий приоритет. Это особенно важно в семьях, воспитывающих детей вместе. Убедите своих детей, что любить всех их родителей, братьев и сестер — это нормально; не заставляйте их чувствовать себя виноватыми.
  2. Признательность: Они ежедневно сообщают другим членам семьи, что их ценят. Обучайте и используйте признательный язык и жесты. Дети учатся на примерах взрослых.
  3. Общение: они говорят друг с другом как о серьезных, так и о мелких проблемах. Поддерживайте позитивное общение, прислушивайтесь ко всем мнениям и не забывайте поднимать настроение смехом, когда напряжение накаляется.
  4. Время вместе: они сознательно планируют деятельность. Mealtime — отличное место для начала. Привлекайте членов семьи к планированию меню, покупкам и приготовлению еды.
  5. Духовное благополучие: они верят в большую силу и разделяют убеждения. Приемка и допуск модели. Поделитесь своим мнением о своих убеждениях и о том, почему они важны для вас.
  6. Кризис и стресс: они способны справляться с трудностями и кризисами — они стойкие. Помните, что чувствуют другие члены семьи, когда что-то вызывает стресс. Поощряйте членов семьи работать вместе и делиться чувствами, когда дела идут плохо.

Все выявленные сильные стороны взаимосвязаны и не исключают друг друга. Важно взглянуть на свои текущие сильные стороны и определить план по усилению слабых мест. Возможно, вы захотите провести инвентаризацию сильных сторон семьи, которая поможет вам составить дорожную карту для изменений в областях, которые кажутся слабыми.В своей книге «Преднамеренная семья» семейный терапевт Уильям Доэрти включает множество семейных ритуалов, которые вы, возможно, захотите включить в работу по укреплению семейного фундамента.

Для получения дополнительной информации о семейных проблемах и уходе, которые затрагивают вас и вашу семью, посетите веб-сайты eXtension и MSU Extension.

Вы нашли эту статью полезной?