Дружба это качество или чувство: Page not found — ЦДЮТ г.Доброполье

Что такое дружба и что мы вкладываем в это понятие?

28 марта 2017 | 15:00| Очевидные вещи

«Друг в беде не бросит, лишнего не спросит». Это знаем мы все. Но что же мы вкладываем в понятие «дружба»? «Диалог» узнал у гештальт-терапевта, кинолога, социолога и лидера группы «Кирпичи» Васи Васина, что же это такое.

фото с сайта: pixabay.com

Кинолог Надежда Тарасова

Дружба для меня это отклик, отклик на беду, на радость, на просьбу о помощи. Это разделение интересов и желание делиться моментами своей жизни. Друзей я определяю по умению слушать и вести диалог. Друг всегда послушает, будет смотреть в глаза и никогда не скажет: «У меня нет времени».

Дружба собаки и человека совсем иная, в её основе лежит подчинение. Собака воспринимает человека как альфу, она следует за ним как за предводителем стаи и при этом всячески пытается угодить ему. Между собакой и человеком устанавливается настоящая духовная связь, хозяин понимает собаку с полуслова, и она его тоже.

Собака способна разделить горе и радость так же, как человек, только гораздо эффективнее.

Это дружба, которая граничит с глубокой ответственностью и безграничной любовью к питомцу, жизнь которого очень коротка. Хочется сделать всё возможное для его счастливой жизни. Люди и собаки разговаривают, но на своем языке. Собака способна разделить горе и радость так же, как человек, только гораздо эффективнее.

Дружба может начаться в любой момент жизни. Стоит, наверное, различать детскую дружбу, дружбу между людьми одного пола, людьми разного пола, дружбу между коллегами и дружбу между одноклассниками. У всех видов есть свои особенности. Думаю, человек проходит за жизнь через несколько видов дружбы.

Психолог, гештальт-терапевт Андрей Сердюков

Дружба – это форма отношений между двумя людьми, которая предполагает заботу, внимание и поддержку на бесплатной основе. То есть бескорыстие и альтруизм. Дружить – это, когда само по себе приятно заботится о том, кто нравится. Дружба начинается с момента, когда твоё доверие вырастает до уровня граничащего с безумием. Когда веришь, что друг сделает ради тебя что-то такое, на что другие люди вряд ли пойдут.

Друзья детства не обязательно таковыми остаются навсегда. Мне кажется, самая крепкая — взрослая дружба. Возможно, чем она дольше, чем длиннее общая история, чем больше нас связывает воспоминаний и совместных дел, тем наша дружба ценней и крепче. «Может быть, я перерос наши отношения и по старой памяти могу ещё чего-то для тебя сделать, найти, простить, но мне с тобой уже не интересно, мы разные и живём «про разное». И тогда мне гораздо понятней и ближе тот, кто разделяет мои актуальные ценности и события. А вообще, чем ты старше, тем труднее заводить друзей, потому что взрослые – циничные меркантильные твари. Лучше заводить друзей как можно раньше и как можно больше. На случай если половина отвалится. Или умрёт.

Про женскую дружбу я не знаю. Мужская есть. К женщинам тоже бывает, и основана она на уважении и симпатии, на совпадении в мироощущении.

Если дружба перерастает в секс – значит, это не дружба, а любовь. Если, например, в попытку занять денег – это развод. Дружба онлайн – ложь и провокация. В соцсетях люди не дружат, они там завидуют и пытаются вызвать зависть. Соцсети по своей сути – суррогат общения, который в современном мире даёт ощущение общения. На самом деле это иллюзия. Соцсети только снижают навыки реального общения. Причем есть люди, которые это прекрасно понимают и пользуются этим, разводят шизоидных аутистов из соцсетей на деньги, секс и прочее.

А вообще, чем ты старше, тем труднее заводить друзей, потому что взрослые – циничные меркантильные твари. Лучше заводить друзей как можно раньше и как можно больше. На случай если половина отвалится. Или умрёт.

Хотя коммуникация важна, но это не про дружбу. Это про один из вариантов контактирования. Причём вариант урезанный до букв и эмодзи. В такой коммуникации очень много проекции, потому что не видно человека, не слышно его и не понятно, что с ним происходит, и обо всём этом можно только догадываться. Этим собеседники и занимаются, наполняя отношения своими фантазиями, иллюзиями и ожиданиями, которые обычно не реалистичны, а при столкновении с реальностью разлетаются в клочья. Новое поколение — почти поголовно шизоидные личности, а некоторые — на грани аутизма. Это может привести к тому, о чём писал Пелевин в «Снафе». К максимальной автономности. Но, слава богу, есть консерваторы, панки и демократы. Эти-то личности не допустят ничего подобного в ближайшие 50 лет.

Солист группы «Кирпичи» Василий Васин

Дружба – это когда тебе приятно делать человеку хорошее, и ему приятно делать что-то тебе на протяжении не менее пяти лет. Ещё это свободное общение. И способность простить что угодно. Дружба начинается в молодости. Почти все мои друзья, за редким исключением, – это люди, с которыми я познакомился в детстве, либо в возрасте лет двадцати. С годами друзей не прибавляется. Женщина с мужчиной тоже может дружить, но всё равно присутствует сексуальный подтекст, сознательно или подсознательно.

И ещё, мне кажется, существует дружба онлайн. Я верю в это.

Старший научный сотрудник Социологического института РАН Елена Тыканова

Дружба в моем понимании – это измерение социального капитала. Социальный капитал, согласно известнейшему французскому социологу Пьеру Бурдье, — это, условно говоря, количество социальных связей между людьми и их «сила». «Сила» связи – это количество и интенсивность контактов, а также те обязательства между людьми, которые влечёт подобная связь. Если количество и интенсивность контакта высоки, а обязательства, которые стоят перед людьми, – велики, то в данном случае можно говорить о том, что существует «сильная» связь. Таким образом, человек имеет друга, если у него есть с кем-то «сильная» связь.

Например, у вас есть друг. Это означает, что вы должны иногда встречаться или каким-то образом контактировать, но не обязательно регулярно. Если у вас есть друг, то вы должны быть готовы ему помочь, вам необходимо откликаться на его просьбы и вообще вкладывать силы и эмоции в поддержание общения.

Именно поэтому люди имеют ограниченное количество друзей — их нужно, что называется, «обслуживать», инвестировать в поддержание дружбы. В противном случае вы можете потерять друга или же получить претензии в недостаточности внимания к человеку, который считает вас другом. Например, друг вполне может обидеться на тот факт, что вы не пришли на празднование его дня рождения или же не смогли в сложной ситуации выгулять его собаку. В то время как в отношении знакомых и приятелей этот человек и не подумает реагировать подобным образом.

Обращение к множеству бывших сослуживцев, знакомых, приятелей, «тусовке» более эффективно при получении нового рабочего места, чем обращение к друзьям.

Дружеские связи характеризуются тем, что мы поддерживаем нашего друга и с меньшей долей вероятности откажем в его просьбе. С другой стороны, дружба должна быть реципрокна, то есть взаимна и симметрична: мы всегда можем мобилизовать наши «сильные» социальные связи, то есть рассчитывать на друга, его участие, помощь и поддержку. Не только финансовую, но временную и эмоциональную. Например, друг может проговорить с вами полночи по телефону и поддержать вас, если вас уволили с работы или вы потеряли домашнего питомца. Друг с большей вероятностью даст вам в долг и пустит переночевать.

В дружбе мы доверяем. Это значит, что мы готовы быть уязвимыми перед другом, поскольку уверены, что он не воспользуется этой уязвимостью и проявит взаимность. «Сильные» социальные связи выполняют функции эмоциональной поддержки, оказания помощи здесь и сейчас, обеспечения доверительной коммуникации. Между тем, «сильные» социальные связи в виду их малочисленности, согласно мнению социолога Марку Грановеттеру, не подходят, например, для поиска новой работы.

«Слабые» связи – это многочисленные и разветвлённые социальные контакты, в которые мы «вкладываемся» намного меньше, чем в друзей. Поэтому обращение к множеству бывших сослуживцев, знакомых, приятелей, «тусовке» более эффективно при получении нового рабочего места, чем обращение к друзьям.

Это удивительный подтверждённый научно факт, который существует на фоне распространенного житейского стереотипа, согласно которому работу проще найти «через» друзей или близких родственников.

Дружба возникает при наличии сильной связи между двумя людьми. Появление «настоящего» друга может произойти в любой момент и зависит от индивидуальной жизненной траектории человека, но также его социально-экономического и демографического параметров. Например, представителям высшего класса сложнее «дружить», поскольку дружба априори подразумевает высокий уровень доверия и, при неоправданном доверии, — высокий уровень риска.

Представителям высшего класса сложнее «дружить», поскольку дружба априори подразумевает высокий уровень доверия и, при неоправданном доверии, — высокий уровень риска.

Представляется, что «вечный» вопрос о дружбе мужчины и женщины является следствием патриархального и сексистского общественного устройства, в котором за мужчиной закреплены активные позиции и социальный успех, тогда как женщина должна быть покорной и являться объектом сексуального желания мужчины. Вследствие такой гетеронормативности мужчина и женщина не могут дружить, поскольку женщина будет всё время стимулировать сексуальные интенции мужчины. Если же мы посмотрим на женщину и мужчину как равноправных и самостоятельных личностей, то сразу же снимем подобную постановку вопроса.

Френды в социальных сетях запросто могут быть и друзьями в оффлайне. С другой стороны, онлайн-общение снимает множество эффектов, которое существует при живой коммуникации face-to-face, что облегчает взаимодействие и может привести к дружбе. Как уже отмечалось, дружба требует инвестиций и годится не во всех жизненных ситуациях, а слабые связи, среди которых могут быть «френды» в сети, выполняют свои специфические функции и могут быть полезны. Существует представление, что современная общественная ситуация, особенно в крупных городах, характеризуется процессами изоляции людей друг от друга. Например, когда люди не имеют плотных связей друг с другом, предпочитая только лёгкие и поверхностные контакты — скажем, довольствуются общением только со случайными знакомыми и малоизвестными френдами в Фейсбуке. Однако такой подход сильно критикуется, поскольку и в крупных городах люди стремятся обзавестись семьёй и имеют близких друзей, также как и разветвлённые сети социальных связей.

Подготовила Валерия Соколова / ИА «Диалог»

Что такое настоящая дружба. Признаки и качества дружбы. Женский сайт www.InMoment.ru

Описать, что такое дружба, можно просто: честным быть с друзьями, ценить их, всегда поддерживать в горести и скуке, в трудные и счастливые моменты. О друзьях и про дружбу сложено много сказаний и повестей, философы всех времен и народов рассуждали об этих непростых отношениях чужих людей. Фильмы повествуют об этих отношениях, но пока человек не испытает их на себе, не переживет все краски эмоций, он не сможет ощутить всей силы чувств.

Нельзя разделить дружеское состояние на эмоциональную составляющую и чувственную. Без эмоций не проявляются чувства.

Что такое дружба?

У дружественной связи тоже есть возрастные градации: детская, юношеская и зрелая. В детстве человек еще не придает большого значения этим взаимоотношениям, соперничает с другом в одежде, достижениях и учебе. В юности часто друзей путают с приятелями, которых поддерживают из солидарности. Эти понятия отличаются. Солидарность пришла из древности, когда приходилось выбирать вождя и объединяться с теми, кто неприятен, но имеет сходное мнение.

Школьники часто из солидарности поддерживают кого-то, чтобы сорвать урок или объявить кому-то бойкот. Это проявление стадного инстинкта, чувства коллективности, проявление принадлежности к обществу или социальному слою.

Юношескую близость часто романтизируют, совершают подвиги ради нее. Этот вид взаимоотношений может перерасти в духовную влюбленность или сексуальное влечение между представителями разных полов, реже однополыми друзьями. В юности трудно отличить дружбу от влюбленности, эмоции часто переполняют, гормоны играют.

Зрелые отношения уже не требуют ежедневного нахождения рядом, постоянных встреч и разговоров, но этот тип отношений самый надежный, преданный, проверенный на прочность временем.

Что такое дружба, своими словами можно объяснить так: одна душа в двух телах.

Виды дружбы:

1. Дружеское общение, основанное на общих интересах. Такие взаимоотношения не вызывают слияния душ, возникают между людьми, которым комфортно вместе.
2. Общение семей. Хорошие взаимоотношения семейных пар возникают на фоне общих интересов (влюбленность, рождение детей, их воспитание), помогают сплотить не только друзей, но и супругов. Постоянные впечатления, новые ситуации, смена обстановки благотворно влияют на психическое здоровье и атмосферу в семье.
3. Творческий союз – это общение, основанное на схожих интересах и общих хобби.
4. Духовная близость. Такое слияние душ часто принимают за платоническую любовь. Это самый крепкий союз, в основе которого поддержка в трудных ситуациях, прощение ошибок.

Что такое дружба и дружеские отношения?

Очень сложно одной фразой охарактеризовать дружбу. Потому что, во-первых, — это проявление искренности, честности и заинтересованности в счастье и благополучии другого человека. Это, когда оба человека делают все необходимое для удовлетворения потребностей или желаний друг друга. Вы должны быть верными, и между вами не должно быть секретов, либо скрытых мотивов. Дружба — это улица с двусторонним движением, где обе стороны должны участвовать в ее построении. И делать это нужно регулярно. Не потому, что они считают нужным, а потому, что получают от этого удовольствие.

Что такое дружба? Это определенная форма любви. Когда вы радуетесь за успехи своего друга больше чем за свои. Это, когда вам комфортно с этим человеком. Когда вы можете спокойно перед ним открыться и душевно поговорить. Когда у вас есть совместные хобби, совместные увлечения, интересы и многое другое. Бытует мнение, что дружба бывает только в детстве, либо в юношеские годы. Но это не так. Дружба проявляется тогда, когда она полностью осознана обоими людьми. А не когда она является проявлением каких-то непонятных чувств или поступков. Настоящая дружба больше являет собой нечто зрелое, осознанное и присутствующее во взрослом состоянии.

Дружба – бесценный дар

Истинная дружба между людьми рождается в детстве, проходит становление в юношескую пору и остается с человеком до самой старости. Бывает так, что человек отстраняется от друзей при появлении любимого человека и рождении детей. Да, времени становится меньше, интересы меняются, друзья не всегда успевают подстраиваться или меняются сами.

Но не нужно забывать, что крепкое плечо поддержки и мудрый дружеский совет способны изменить ситуацию. Люди, сохранившие такие отношения, вместе переходят в пору зрелой дружбы.

Прививать знания о дружбе, ее ценности и значимости необходимо с раннего возраста:

1. проводить беседы в детском саду;
2. посвящать этой теме классные часы;
3. общаться в кругу семьи с детьми, потому что для детей и подростков авторитетом являются родители.

Законы дружбы

Над вопросом, в чем заключается дружба, бились философы и мыслители древности, рассуждают об этом и современники. В дружбе, как и в любом аспекте жизни, есть свои законы. Так, существует несколько трактовок законов. Первые схожи с законами природы:

• «Все связано со всем». Любой проступок или обман повлечет за собой колебания во взаимоотношениях друзей, может их испортить.
• «Ничто не дается даром». За сильные чувства нужно бороться, иногда жертвуя своими принципами, интересами и гордыней.
• «За все надо платить». Этот закон работает тогда, когда друзья перестают ценить дружеское участие или один предает другого. Тут начинает действовать еще один закон вселенной – закон бумеранга.

Чувство дружбы отличается от влюбленности, но оно такое же сильное. Существуют еще классические законы дружбы.

Закон первый. Вера в дружбу

В Библии и многих словарях можно найти ответ, на чем основывается дружба, – на доверии. Тем больнее предательство, когда полностью доверяешь человеку.

Но без веры не появится то родство душ, которое возникает между друзьями. Вера – это фундамент взаимоотношений.

Закон второй. Воспитание положительных качеств

Друзья со временем становятся похожими во взглядах и поступках. Хочется совершать благие поступки для своего друга или окружения, но так, чтобы товарищ оценил.

Мнение друга является важным. Но если друзья отдаляются в этот момент, то взаимоотношения могут закончиться из-за недоверия. Как только перестанет работать первый закон, разрушится фундамент отношений. Духовная дружба теряет свою притягательность, узы ослабевают, люди отдаляются.

Иногда желания друзей не совпадают, тогда приходится воспитывать силу воли, что ведет к становлению целостной личности каждого.

Закон третий. Помощь

Когда человек не обременен собственной семьей, то он охотнее приходит на помощь. Так бывает в детстве и юности. Но с годами взаимовыручка отходит на второй план. Встречи все реже, интересы разные, семья и дети выходят на первый план. Так и должно быть, но друзей нужно помнить всегда. И если друг просит о помощи, нужно ее оказать. Бывают разные ситуации, разные люди, у каждого свой характер. Но если дружба истинная, то товарищ придет на выручку, а тот, которого выручили, не станет злоупотреблять. В дружбе проявляются характеры, формируются личностные качества.

Бескорыстной дружба остается до тех пор, пока друзья верят и ценят друг друга. Когда один из них на грани предательства или завидует, то появляется и корысть, а дружба умирает.

Закон четвертый. Самопожертвование

Иногда ради дружеских отношений приходится чем-то жертвовать, мириться, переступать через свой характер и нрав. Но это в том случае, если в разных ситуациях жертвуют все друзья, а не кто-то один.

Зрелые друзья проще смотрят на жизнь, имея некий багаж знаний. Они могут сказать: «дружба дружбой, а служба службой». Это касается тех ситуаций, когда каждый остается при своем мнении, не может прийти на выручку по различным причинам. Но люди прекрасно продолжают ладить между собой.

В детстве тоже все проходит гладко, один ребенок с легкостью может извиниться, а другой принять извинения, они продолжают играть дальше вместе.

Но юношеское общение тяжело принимает четвертый закон. Если друзья поругались, то иногда извинения сложнее принять, чем принести.

Только соблюдая все законы, можно пронести дар дружбы через всю жизнь.

Пример самопожертвования

Что такое дружба? Как становятся друзьями?

Что такое дружба? Как становятся друзьями? Друзей встретишь чаще всего среди людей общей судьбы, одной профессии, общих помыслов. И всё же нельзя уверенно сказать, что подобная общность определяет дружбу, ведь могут подружиться люди разных профессий.

Могут ли дружить два противоположных характера? Конечно! Дружба — равенство и сходство. Но в то же время дружба — это неравенство и несходство. Друзья всегда нужны друг другу, но не всегда друзья получают от дружбы поровну. Один дружит и дарит свой опыт, другой в дружбе обогащается опытом. Один, помогая слабому, неопытному, молодому другу, познаёт свою силу, зрелость. Другой, слабый, познает в друге свой идеал, силу, опыт, зрелость. Так, один в дружбе дарит, другой радуется подаркам. Дружба основывается на сходстве, а проявляется в различии, противоречиях, несходствах.

Друг тот, кто утверждает твою правоту, талант, заслуги. Друг тот, кто любя разоблачает тебя в твоих слабостях, недостатках и пороках.

Дружба — это не что-то внешнее.

Дружба — это не что-то внешнее. Дружба лежит глубоко в сердце. Нельзя заставить себя быть другом кому-то или заставить кого-то быть твоим другом.

Для дружбы нужно очень многое, прежде всего взаимное уважение. Что означает уважать своего друга? Это значит считаться с его мнением и признавать его положительные черты. Уважение проявляется в словах и делах. Друг, к которому проявляется уважение, чувствует, что его ценят как личность, уважают его достоинства и помогают ему не только лишь из чувства долга. В дружбе важно доверие, то есть уверенность в искренности друга, в том, что он не предаст и не обманет. Конечно, друг может совершать ошибки. Но ведь все мы несовершенны. Это два основных и главных условия для дружбы. Кроме этого, для дружбы важны, например, общие нравственные ценности. Людям, которые по-разному смотрят на то, что есть добро, а что зло, будет тяжело быть друзьями. Причина простая: сможем ли мы проявлять к другу глубокое уважение и, возможно, доверие, если видим, что он совершает поступки недопустимые, по нашему мнению, и считает это нормой. Укрепляют дружбу и общие интересы или увлечения. Однако для дружбы, которая существует давно и проверена временем, это не принципиально.

Дружеские чувства не зависят от возраста. Они могут быть очень сильными и приносить человеку множество переживаний. Но без дружбы жизнь немыслима. (По материалам Интернета)

Испытания ждут дружбу всегда.

Испытания ждут дружбу всегда. Главное из них сегодня – изменившийся уклад, перемена в образе и распорядке жизни. С ускорением темпа жизни, со стремлением быстро реализовать себя пришло понимание значимости времени. Раньше невозможно было представить, например, чтобы хозяева тяготились гостями. Теперь, когда время – цена достижения своей цели, отдых и гостеприимство перестали быть значимыми. Частые встречи и неторопливые беседы не являются уже непременными спутниками дружбы. В силу того что живём мы в разных ритмах, встречи друзей становятся редкими.

Но вот парадокс: раньше круг общения был ограничен, сегодня человека угнетает избыточность вынужденного общения. Особенно это заметно в городах с высокой плотностью населения. Мы стремимся обособиться, выбрать уединённое место в метро, в кафе, в читальном зале библиотеки.

Казалось бы, такая избыточность обязательного общения и стремление к обособленности должны свести потребность в дружбе к минимуму, сделать её навсегда неактуальной. Но это не так. Отношения с друзьями остаются на первом месте. Их существование согревает душу уверенностью, что нам всегда есть с кем поделиться радостью и к кому обратиться за помощью в самую трудную минуту.

(По Н.П. Крыщуку)

Когда я учился в школе, мне казалось…

Когда я учился в школе, мне казалось, что моя взрослая жизнь будет проходить в какой-то иной обстановке, как бы в ином мире, и меня будут окружать другие люди. А на самом деле сложилось всё иначе. Мои сверстники остались со мной. Друзья молодости оказались самыми верными. Круг знакомых возрос необычайно. Но настоящие друзья, старые, подлинные друзья, приобретаются в молодости. Молодость — это время сближения.

Друзей следует помнить и беречь, ибо настоящая дружба очень помогает и в горе, и в радости. В радости тоже нужна помощь, чтобы ощутить счастье до глубины души и поделиться им. Неразделённая радость не радость. Когда же наступит пора несчастий, пора утрат, тоже нельзя быть одному. Горе человеку, если он один.

Поэтому берегите молодость до глубокой старости. Цените всё хорошее, что приобрели в молодые годы, не теряйте друзей. Ничто из приобретённого в молодости не проходит бесследно. Хорошие навыки молодости облегчат жизнь. Дурные усложнят её и затруднят. Помните русскую пословицу: «Береги честь смолоду»? В памяти остаются все поступки, совершённые в молодости. Хорошие будут радовать. Дурные не дадут спать.

Когда мне было лет десять…

Когда мне было лет десять, чья-то заботливая рука подложила мне томик «Животные-герои». Я считаю её своим «будильником». От других людей знаю, что для них «будильником» чувства природы были месяц, проведённый летом в деревне, прогулка в лесу с человеком, который «на всё открыл глаза», первое путешествие с рюкзаком, с ночёвкой в лесу…

Нет нужды перечислять всё, что может разбудить в человеческом детстве интерес и благоговейное отношение к великому таинству жизни. Вырастая, человек умом постигать должен, как сложно всё в живом мире переплетено, взаимосвязано, как этот мир прочен и вместе с тем уязвим, как всё в нашей жизни зависит от богатства земли, от здоровья живой природы. Эта школа должна обязательно быть.

И всё-таки в начале всего стоит Любовь. Вовремя разбуженная, она делает познание мира интересным и увлекательным. С нею человек обретает и некую точку опоры, важную точку отсчёта всех ценностей жизни. Любовь ко всему, что зеленеет, дышит, издаёт звуки, сверкает красками, и есть любовь, приближающая человека к счастью.

(По В.М. Пескову)

Друзей не может быть много

О дружбе и друзьях сложено много прекрасных произведений. И везде звучит напоминание, что друзей не может быть много.

Людей объединяет нечто большее, чем простые интересы. Их объединяют общие тайны, личные секреты. Справедливое умозаключение: если о секрете знают трое, то знают все.

Сейчас изменился ритм жизни, появились технические возможности дружбы на расстоянии через социальные сети. Такая дружба редко бывает взаимообогащающей духовно, человек продолжает оставаться одиноким, создает иллюзию.

Как найти друзей

Чтобы найти друзей, нужно самому уметь дружить. Важно понимать основу дружбы – общность интересов. Но что любопытно, это только первая ступень, а не вершина дружбы и уж тем более не показатель настоящей, крепкой дружбы.

Отличить настоящую дружбу просто. Подумайте, какое утверждение ближе к вашим отношениям: «мы дружим, потому что…» или «мы дружим для того, чтобы…». Настоящая дружба наделена смыслом, целью, перспективами.

Ответ на этот вопрос помогает переосмыслить актуальные отношения, избавиться от лишних людей, направить всю энергию только в одно русло. Наверное, поэтому лучший друг бывает только один. Я тоже считаю, что друзей не может быть много. Важнее качество отношений, а не количество.

Как же найти друга:

1. Не делайте эту потребность идеей фикс, чтобы не страдать в будущем. Американские социологи экспериментально доказали, что дружба только в 50 % случаев взаимна, хотя при этом каждый человек уверен в том, что его симпатию разделяют.
2. Не гонитесь за востребованными и популярными людьми. Как правило, они и создают дисбаланс, описанный в предыдущем пункте.
3. Избегайте амбивалентности чувств. Если вам вроде бы интересно с человеком, но иногда вы избегаете его или не отвечаете на звонок, то это нельзя назвать дружбой. Не стоит растрачивать на это энергию и время. Амбивалентная дружба снижает уровень стрессоустойчивости, вызывает преждевременное старение, ослабляет иммунитет.
4. Умейте слушать и общаться, развивайте коммуникативные навыки. Сюда же входит умение предотвращать и разрешать конфликты, чувствовать с помощью эмпатии и эмоционального интеллекта переживания другого человека, проявлять толерантность.
5. Обращайте внимание на схожесть вкусов, предпочтений, мировоззрения, характеров, темпераментов, ценностей и установок. Безусловно, нет людей, с которыми мы похожи на 100 %, но есть люди, которые дополняют нас, которые готовы мириться с нашими недостатками, а мы с их особенностями. В данном случае нужно оценивать способность находить компромиссы, прислушиваться друг другу. Вы не обязаны соглашаться с другом во всем, но вы обязаны слышать его позицию, понимать и принимать ее, уважать выбор.
6. Будьте собой – вы же не хотите обманывать другого человека. Не пытайтесь подстроиться под кого-то, подавить себя, угодить, понравиться, спастись от одиночества. Будьте собой. Это подарит уверенность в друге, избавит от тревог и переживаний, позволит расслабиться и наслаждаться отношениями. Дружба нужна для того, чтобы человек еще с кем-то кроме самого себя мог быть свободным и настоящим. Максимум комфорта и удовольствий, минимум переживаний и негатива – таков закон здоровой дружбы.
7. Ищите друзей среди людей своего социального статуса, материального положения, социального благополучия, предпочтительного места и способа досуга, но не забывайте о допустимых исключениях. Пол и возраст при этом не важен, обращайте внимание на психологическую совместимость. Помните, что человек не всегда ведет тот образ жизни, о котором мечтает, а иногда прячет свое нутро за социальной маской. А также помните, что один человек может подтянуть другого до своего уровня, конечно, не без согласия и желания последнего. Психология дружбы, зародившаяся в конце XIX века, до сих пор не ответила на вопрос «что первично: сходство друзей или дружба и дальнейшая взаимная адаптация, изменения участников».

При построении дружбы важно понимать, что жизненные цели со временем могут разойтись, привычки и ценности участников поменяться. Не забывайте оценивать дружбу с точки зрения перспектив и вашего благополучия. Если приходит понимание, что старая дружба тянет на дно, мешает развитию, друг не видит смысла идти дальше с вами, то пора сменить круг общения.

Чтобы дружба продолжалась, нужно постоянно искать новые точки соприкосновения, ведь люди непрерывно развиваются, и иногда пути расходятся. Многолетняя дружба встречается, но нужно быть готовым к тому, что находить и терять друзей придется не раз. На воспоминаниях о прошлом далеко не уедешь.

В друзьях мы видим свое отражение

«Скажи, кто твой друг, и я скажу тебе, кто ты”, – эта поговорка не родилась на пустом месте. Люди до того, как становятся друзьями, много общаются, имеют одно хобби.

Друзья дополняют друг друга, посвящены в общие тайны, становятся одним целым и перенимают некоторые черты характера. Если человеку чего-то не хватает в характере или в поведении, то он ищет это в друге. Но абсолютные противоположности не поладят между собой, хотя недостающие черты характера дополнят. Искренняя дружба проверяется временем и меняет людей.

Риторический вопрос о существовании женской дружбы

“Дружба дружбой, а мужик должен быть у каждой свой” – еще одна народная мудрость. Пока женщины не начинают делить мужчину, то они отлично дружат. Еще женщины умеют дружить против кого-то, объединяясь ненавистью и сплетнями об объекте вражды. Это дружба по злобе.

Но вопрос на то и риторический, что ответа не имеет.

Разные взгляды на женскую дружбу

Девушкам проще излить душу подружке о мальчике, который ей симпатичен. Часто так и рождаются дружба и общение. С мамой не у всех доверительные отношения, а ровесница выслушает и даст совет. В этом возрасте часто случаются предательства на почве любовных приключений. Девушки хотят нравиться противоположному полу, завидуют своим подружкам и с легкостью предают дружеские отношения.

Молодым мамам, которые сидят в декрете, не хватает общения, окружающие их не всегда понимают (интересы разные), поэтому мам объединяет песочница – место ежедневного сбора и общения о детях и мужьях.

Более зрелым женщинам, если они имеют семью, не хватает времени на общение с подругами. На этом этапе часто общение рушится, интересы меняются, люди отдаляются. Но отношения и общение нужны в любом возрасте, при любом статусе и социальном положении.

Мужская дружба

Мужская дружба более крепкая. Мужчины проще относятся к высказываниям, не обращают внимания на едкие слова и не таят злобу, они предпочитают разбирать непонятные ситуации на месте, не оставляют намеков.

Мужчины часто расслабляются после тяжелой трудовой недели, обсуждают жизнь, женщин, собираясь за столом и употребляя алкогольные напитки. Если такая дружба не перерастает в алкоголизм, посиделки случаются не чаще 1-2 раз в месяц, то все прекрасно.

Но дружба дружбой, а карьера у каждого своя. Мужчины часто пытаются заняться бизнесом с друзьями, после чего приходит конец мужской дружбе. Дружба на работе не живет.

Можно ли измерить дружбу?

Ни один человек на Земле не может с точностью до 100% измерить дружбу другого человека. Это попросту нереально. Все-таки по нескольким пунктам можно определить наличие дружбы. Стремление к общению – самый первый критерий друга в современном обществе. Если человек хочет с нами общаться, то мы очень часто ошибочно записываем его в «друзья». Ведь может быть так, что это просто «хороший знакомый». Хорошее и даже самое близкое знакомство истекает из каких-то обстоятельств (школа, работа, соседство) и не предполагает большой душевной близости. Однако очень часто такое знакомство перерастает в дружбу. Также не всегда можно назвать настоящим другом человека, который постоянно звонит вам и просит встретиться и поболтать. В таком случае следует проявить бдительность и присмотреться к поведению «друга». Может быть так, что этот человек от вас что-то хочет и добивается от вас помощи. Вот только когда нужна будет помощь вам, он уйдет, даже не поблагодарив за ваше участие.

Не такая уж и редкость в наши дни использование человеческой доброты и отзывчивости. Однако и тут есть своя грань – не стоит исчислять точное количество отданной и полученной помощи. Вы просто должны понимать, какими мотивами человек пользуется, общаясь с вами. Есть еще одна непонятность в «дружеских отношениях». Ведь есть люди, которым лишь бы поболтать, а вот подставить плечо в критической ситуации они не смогут. Но даже в этом случае бывают исключения. Например, друзья детства, которые могут общаться максимум раз в год, но все равно поддерживают общение. И из-за чего, как вы думаете? Все из-за чувства и глубокой уверенности, что этот человек снова поддержит в трудную минуту, как и раньше. Только тогда дружба будет длиться долга вне зависимости от обстоятельств.

Дружба между мужчиной и женщиной

В детстве мальчики и девочки легко общаются между собой, не делясь по половому признаку. В молодости это сделать сложнее. Один любит, другой дружит – так можно охарактеризовать дружбу между молодым человеком и девушкой. Любовь просыпается, когда оба втайне влюблены. В старшем возрасте дружеские отношения возможны между семьями.

Между мужчиной и женщиной может возникнуть сексуальное напряжение, влечение, граничащее с животными инстинктами. Такие отношения рождают любовников, чувствами которых движет страсть, а не дружеское общение. Если любовники не состоят в брачных узах, то может получиться хороший союз, основанный на природной химии, сексуальном притяжении и духовной близости.

Мужчины и женщины разные по своей натуре. Современное общество диктует новые правила. Противоположному полу приходится подстраиваться под новые законы жизни: женщины осваивают мужские профессии, а мужчины начинают разбираться в косметологии, фитнесе, диетологии. На пересечении новых интересов, знаний может возникнуть творческая связь между представителями противоположных полов.

Такая разная дружба: разновидности

Дружба дружбе рознь – на эти отношения влияет не только возраст, но и пол. Мужчины, например, нацелены на практическое применение дружбы, а женщины удовлетворяют потребность в тепле, заботе и принятии через взаимодействие с подругой.
От возраста тоже многое зависит. Сначала стремятся дружить ради эмоциональной связи и душевной близости. А чем больше лет, те сильнее делается упор на практическую ценность – поддержку в сложных ситуациях и помощь в решении проблем. Об этом, например, говорит Е. Юркова в своем исследовании «Дружба как социально-психологический феномен: гендерный аспект».

Отчасти это связано с обстоятельствами: устремленные в будущее, люди делятся мечтами и жизненными планами. Чем туманнее эти представления, тем проще найти того, кто их полностью разделит. Взрослый человек более практичен, поэтому и «созвучного» друга найти сложнее. В старшем возрасте с друзьями чаще связывают интеллектуальные интересы, общий жизненный путь или эстетические переживания.

Детская дружба

Особую ценность общение со своим полом приобретает к 14-18 годам. Дружба из детства считается самой крепкой, ведь люди росли друг у друга на глазах.
Речь не только о взрослении, но и о личностном становлении и моментах, прожитых вместе. Но по статистике, школьная дружба чаще всего прекращается спустя год после окончания учебного заведения.

Мужская дружба

Мужская модель дружеских отношений отличается стабильностью и преданностью. В большей мере она основывается на совместной деятельности, чем на взаимной симпатии.
При этом среди мужчин от 32 до 60 лет, которые живут в мегаполисе, примерно у 13% нет друзей. Для сравнения: среди женщин этого же возраста подруг нет лишь у 4%.

Женская дружба

Психология женской дружбы построена на постоянном общении. Для женщин дружба важнее, чем для мужчин. Представительницы прекрасного пола чаще проговаривают то, что их беспокоит, с подругами.
Благодаря этому, выделяется гормон окситоцин, что снижает уровень напряжения – получается успокоительный эффект.

Дружба между мужчиной и женщиной

Психологи уверяют

: искренняя настоящая дружба между мужчиной и женщиной бывает. Зачастую такие отношения возникают еще в детстве – на основе определенного периода общения. Например, вместе росли или учились. Чаще умеют дружить с противоположным полом те, кто в детстве много времени проводил в смешанных коллективах – например, в кружках или походах.
И всё же, у дружбы между мужчиной и женщиной есть свои особенности. Например, гораздо реже частота встреч. А 60% респондентов признались, что испытывают к близким друзьям сексуальное влечение. Поэтому нередко такая дружба перерастает в отношения. Люди уже хорошо друг друга знают и не стремятся казаться лучше, поэтому снижается вероятность разочарования.
Бывает, что женщина дружит исключительно с мужчинами или мужчина только с женщинами. С психологической точки зрения одна из возможных причин – компенсация из-за неудовлетворенности партнерским выбором или его отсутствием.

Любовь — эволюция настоящей дружбы. Роберт Паттинсон

Факторы, способствующие установлению контакта между людьми

Дружба и любовь

“Дружба дружбой, а любовь любовью” – это не совсем верный постулат. Сильная любовь должна быть основана на доверии, самопожертвовании, воспитании личностных положительных качеств, помощь любимому человеку.

Дружбу и любовь иногда сложно отличить, но эти чувства ходят бок о бок и неотъемлемы. Любовь тоже бывает разной: родительская, матери к ребенку, братская и т.д.

Есть мнение, что дружеская близость – это одно из проявлений любви. И тот брак самый крепкий, где супруги не только любовники, но и друзья.

Многоаспектность

Георг Зиммель считал, что дружеское согласие многогранно. Человека могут связывать рабочие отношения с сослуживцами, он может хорошо с ними общаться на узкие темы, с другим человеком он может обсудить свою семью и переживания.

Фердинанд Теннис выделял 2 вида дружеского отношения. Первый вид объединяет социальные группы, второй основан на эмоциональной близости.

В учебниках по социологии описаны все аспекты межличностных отношений и все про дружбу, признаки ее проявления и сотрудничество.

Социологический аспект

Слово «друг» сейчас имеет много значений и оттенков. С появлением интернета и социальных сетей люди стали больше общаться. Расстояния, часовые пояса, национальность уже не являются преградой для общения. Но и духовная близость не появляется, незнакомым людям достаточно для проявления дружеского участия простого общения.

Социально-психологический аспект

У сангвиника, флегматика, холерика и меланхолика разные черты характера. Человек чаще всего обладает смешанным типом темперамента, но не может объединять в себе все четыре, поэтому ищет их в окружающих.

Если интересы сходятся, а типы темперамента различны, то появляется взаимное влечение, способное перерасти в дружеские или любовные отношения.

Антропологический аспект

Человек – существо социальное, люди не могут обходиться без общения. А общаться проще с родными или друзьями – людьми, с которыми каждый чувствует себя спокойнее.

Важным аспектом антропологической составляющей являются культурные ценности и умственные способности. Если люди вышли из разных социальных сред, то темы для общения быстро пропадут, отношения останутся на стадии приятельских.

Антропологический аспект является самым древним, основанным на инстинктах, но он проявляет себя до сих пор.

Философский аспект

Дружба в отношениях людей бывает разной. Человек становится счастливым только, если его личность полноценная. А полноценной она становится, когда человек имеет любимого человека, семью и друга. Семья, друзья и любовь – это составляющие счастья. К ним добавляется физическое и психическое здоровье и материальное благосостояние.

Древнегреческие и древнеримские философы считали общечеловеческую жертвенную дружбу наиболее важным стимулом для духовного роста, развития и самосовершенствования личности.

Немецкий философ и ученый Кант выводит универсальную норму морали из разума, а не из чувств. Он считает, что поскольку только разум способен выразить практическую сторону дружбы, то только люди сходных умственных способностей могут дружить. Близкие отношения – это сильные эмоции, способные перевернуть жизнь.

Создание дружеских отношений приносит большие награды

Истинные дружеские отношения приносят людям огромную пользу и удовлетворение от жизни. Дружба делает человека лучше. Она придает ему сил и уверенности в себе. Поэтому вам нужно приложить максимум усилий, чтобы научиться заводить истинные дружеские отношения. Станьте более общительным и социально активным человеком. Дайте людям понять, кто вы есть на самом деле, и они ответят вам взаимностью. В результате вы станете более счастливым и жизнерадостным человеком. Не бойтесь строить настоящую дружбу. Хоть это и не просто. Но результат, который вы получите, достоин любых усилий.

Сколько людей в вашей жизни вы считаете настоящими друзьями?

Подпишись на наш Telegram Понравилась статья? Поделитесь в соц. сетях или оставьте комментарий!

ПоделитьсяТвитнуть

Похожие статьи

Как понять язык тела: невербальное общение

Как справиться с манипулятором: советы и стратегии

Как распознать признаки фальшивого человека

Об авторе

Юлия

Хотите знать, как достичь жизненной цели? Этот блог поможет вам узнать, как применять психологию в ваших отношениях, здоровье и благополучии. Моя цель — научить моих читателей тому, как максимально повысить свою эффективность в жизни.

Что такое дружба? | КГБУ «Советско-Гаванский комплексный центр социального обслуживания населения»

Что Такое ДРУЖБА?

«Не секрет, что друзья не растут в огороде», — слова знакомой песенки не вытравишь ничем.

«Друг». «Подружиться». «Дружба». Какой смысл Вы вкладываете в эти слова? Можете ли Вы дать чёткое определение этим понятиям?

С дружбой приходится сталкиваться в жизни каждому человеку. Когда у человека есть настоящие друзья, это сильно влияет даже на то, насколько счастливым он себя чувствует. Но, к несчастью, под маской дружбы иногда прячутся несколько иные отношения, и иногда в результате этого человек испытывает глубокое разочарование. Для каждого из нас важно умение отличить дружбу от других видов отношений, а для этого в первую очередь нужно знать, что же представляет собой дружба.

Кроме того, понимание того, что же такое дружба, поможет нам самим быть хорошим другом, обрести надёжных друзей и сохранять дружбу крепкой.

 

 Дружба – это «близкие отношения, основанные на взаимном доверии, привязанности, общности интересов»

Дружба – это, во-первых, чувство, то есть дружеская любовь. Это не что-то внешнее, дружба лежит глубоко в сердце. Во-вторых, дружба возникает спонтанно. Нельзя заставить себя быть другом кому-то или заставить кого-то быть своим другом. В-третьих, дружба базируется на некоторых основных столпах, которые необходимы как для её зарождения, так и для её сохранения.

Два основных и главных условия для дружбы

1.  Взаимное уважение. Что означает уважать своего друга? Это значит почтительно относиться к нему, считаться с его мнением и признавать его положительные черты. Уважение проявляется в словах и делах. Друг, к которому проявляется уважение, чувствует, что его ценят как личность, уважают его достоинство и помогают ему не только лишь из чувства долга 

2.  Доверие. Под доверием подразумевается уверенность в добропорядочности и искренности друга, в том, что он не предаст и не обманет намеренно. Доверие не подразумевает уверенность в том, что друг никогда не будет совершать никаких ошибок – все мы несовершенны.

Личные качества, полезные для дружбы:

 Искренность, открытость; Сочувствие; Умение выслушать; Интерес к делам и переживаниям другого; Готовность прийти на помощь, быть рядом в трудную минуту; Готовность прощать; Умение признавать свои ошибки; Умение принимать советы; Умение хранить секреты.

 

Развивайте в себе такие качества и старайтесь их проявлять в повседневной жизни. Замкнутость, бесчувственность, а особенно высокомерие, безразличие и предательство убивают дружбу, сводя на нет её основание – взаимное уважение и доверие.

 

Специалист по работе с семьей Кожухарь О.

Дружба — это про развитие

Абрахам Фишер, «Друзья» (2011). Изображение с сайта artdoxa.com

Размышляет аналитический психолог Юлия Жемчужникова.

Принятие, развитие, радость, нежность

— Давайте начнем с того, как отличить дружбу от всех похожих на нее отношений.

— Из детства мне очень нравится песенка: «Друг в беде не бросит, лишнего не спросит», — по-моему, это идеальное обозначение.

А дальше идут различные преломления дружбы — вплоть до популярной ныне «дружбы» в соцсетях. Просится во френды совершенно незнакомый человек, и ты думаешь: «принять его в друзья или не принять». Для меня всё-таки существует некая пауза и просто так нажать кнопочку, чтобы назвать «другом» незнакомого человека, мне сложно.

Дружба — это высшая форма человеческих взаимоотношений.

Кто-то из древних сказал что дружба — это любовь, лишенная половых отношений.

А дальше и в дружбе, и в любви есть четыре основных компонента:

Первый — это принятие: друг, как и любящий человек, принимает тебя таким, каков ты есть, со всеми твоими совершенствами и несовершенствами, которые ему могут не нравиться.

Второе — это развитие. То есть, дружба — это развивающие отношения. Нам нужен кто-то, чтобы нас поддержать, побудить к чему-нибудь, просто быть рядом или делать что-то вместе. Самое приятное — делать что-то вместе с другом: бегать, растить детей, строить космические корабли. Поэтому многие бизнесы начинаются вместе с друзьями, хотя это не очень правильно.

У друзей мы учимся неосознанно – пожалуй, это самая приятная форма обучения.

То есть друг — это не тот, кто подсовывает тебе книжки или ведет на тренинг. Он раскрывает тебе самим фактом себя, своего присутствия какие-то новые грани, и ты движешься вместе с ним.

Третий компонент дружбы — это радость. Друг — это тот, с кем тебе весело. Ты просто думаешь о друге, и тебе радостно.

Четвертая составляющая дружбы — это нежность, тепло. Может быть, в данный момент мысль о каком-то конкретном друге не доставляет вам особой радости, но тепло и эмоциональную близость вы чувствуете всегда.

Это база. А то, насколько часто вы видитесь, как общаетесь — это уже подробности ваших отношений

Еще важно: дружить против кого-то НЕЛЬЗЯ. Это сговор, объединение, коалиция, но не дружба. Истории всех войн и предательств — про это. Дружба  — исключительно позитивный процесс.

Дружба отличается от других отношений тем, что она всегда взаимная. Даже любовь может быть «в одну сторону».

Бывает любовь к поэту или актеру, который даже не знает о вашем существовании, или к ребенку, который давно отделился и живет самостоятельно, или к человеку, который умер. А дружба — это обязательно совместность. Например, у меня есть две подруги, с которыми мы дружим втроем.

Есть хорошее слово, которое очень помогает мне по жизни, — «попутчики». Например, родители — это попутчики, но только на определенном отрезке, а потом им пора выходить из поезда. Дети — тоже наши попутчики, но с ними по-другому. А вот с друзьями мы можем быть попутчиками на целую жизнь.

При этом понятно, что нельзя быть попутчиком самому себе, и нельзя быть попутчиком целому поезду. Попутчик – это тот, кто сидит рядом.

Где в дружбе граница Минна Хирен, «Подруги» (19 век)

— Что главнее в умении дружить: давать или принимать?

— Должно быть равновесие.

Не бывает такого: «Это мой друг, и я тащу его по жизни». Или «это мой друг, и я ему только должен», — это нездоровые отношения, скорее зависимость, а не дружба.

Есть друзья, которые нас дополняют. Вот у меня в соседней деревне живут люди, которых я могу спросить: «Можно ребенок у вас переночует? Ему далеко добираться домой».

Я с этими людьми не обсуждаю философские вопросы, у нас много различий. Но в каких-то бытовых вещах я могу на них положиться, а они советуется со мной, если у них возникает непонимание с детьми.

Друзья, именно друзья, могут вполне быть и по сети. Потому что в интернете уже все можно — обменяться «паролями», мыслями, определить свóйство, почувствовать эмоции, границы, помочь деньгами…. Порой в интернете этого больше, чем при личном контакте. Я по нескольку лет дружу с людьми, не встречаясь реально. А потом встречаюсь, и никакого разочарования. И мы как дань традиции отдали, дотронулись друг для друга, посмотрели, чай попили и  дружим дальше в сети.

— Есть ли люди, которые не умеют дружить?

— Да, есть. Я думаю, что это про границы. С одной стороны, они очень жесткие. С другой, людям сложно понять, где я, где другой.

Например, когда я еду в город, мне иногда нужно подождать час до автобуса. И есть родственница, у которой большая квартира и которая говорит: «Не приходи, я сейчас убираюсь!» Это даже не про труд, а про страх, что от нее «чего-то захотят».

А есть подруга, у которой в маленькой квартире живет большая семья. И она просто спрашивает: «Во сколько, и сколько вас будет?» То есть, разговор заходит не про то, как ей неудобно, а сколько ей приготовить супа.

Умение дружбы — это умение не защищаться стеной. А неумение — это влезание за личные границы человека: «если ты друг, расскажи, помоги, развесели…», или «давай я тебе помогу, научу, исправлю». Есть такие «друзья»- спасатели, конечно, такая «дружба» не держится долго.

Искусство дружить именно в том и заключается, что друг понимает, чувствует, где нужно вмешаться и помочь, а где уже хватит.

Границы — они не как у крепости, они как у дерева, например. Смешиваться листвой – одно, ломать ветки – другое…

Дружба все время проходит какую-то проверку: одинаково ли мы воспринимаем вещи? Или, наоборот, друг может дать импульс чему-то новому. Когда мы сближаемся с людьми, мы их «щупаем». «Он любит рэп, а я эту музыку не понимаю. Он читает такие книжки, а мне нравятся другие». И это не только про приятие, но и про развитие. Потому что одно дело, когда я просто все принимаю, а другое, — когда сначала непонятно, но интересно и хочется попробовать.

Чем более человек определенный, проявленный, тем легче ему найти друзей. Потому что ты идешь в каком-то конкретном направлении.

А вот когда ты потерян и мечешься, то соприкасаешься с людьми отдельными непонятными точками.

Друзей надо уметь отпускать Александр Дейнека, «Друзья» (1962)

— Дружба закончилась – это всегда трагедия?

— Людей надо уметь отпускать. Друзей, детей, родителей. А мы все время пытаемся думать константами. У меня должны быть: дети, друзья и пр.» — это постоянная фантазия о некой стабильности.

Может быть, это от того, что в нашей жизни слишком много неопределенности, но мы постоянно придумываем себе что-то «незыблемое». И то же самое происходит с дружбой: «Если мы с тобой друзья с детства, значит должны дружить всегда!» Но что значит «всегда»? Мы и сами «не всегда», мы меняемся, люди меняются, дружба меняется.

Если два кирпича положить рядом, они будут лежать так долго, а вот два дерева вечно рядом расти не смогут.

Друзей надо уметь отпускать на некое расстояние, и это совсем не обязательно терять. У меня есть друг, с которым мы не виделись тридцать лет, и я даже не знаю, жив ли он. Но наша дружба со мной. Расстояние для дружбы не так важно.

Часто бывает: мы идем по жизни, выходим на какую-то «общую» полянку и оказывается, что мы идем одним курсом, просто на расстоянии друг от друга. Хотя выйдем ли мы так на следующую поляну, я не знаю. Иногда это бывает по объективным причинам — живем далеко.

А иногда пытаешься идти с человеком по лесу, взявшись за руки. Но так неудобно, деревья мешают, нужно некоторое расстояние. Причем с одними и теми же людьми иногда идешь очень плотно, а иногда чуть расходишься.

Дружба — это то, что остается с вами как ресурс, остается в вашей памяти, даже если человек умер.

Самая интимная сфера — деньги Фото с сайта makechange.aspiration.com

— Должен ли друг оказывать вам бесплатные услуги как специалист? Он же друг.

— Мы с коллегами как-то обсуждали, какие у наших людей самые интимные темы. И выяснилось, что самая интимная тема – деньги, про них очень редко кто может говорить откровенно. Если человек с вами честно говорит про деньги, вы пользуетесь у него самым высоким доверием, вам он может рассказать про самые сложные ситуации своей жизни.

Конечно, деньги портят дружбу, потому что обращаться с ними мы до сих пор не умеем. Поэтому вносить их в отношения с друзьями нужно осторожно. Но у нас всегда есть фантазия, как в сказке «Огниво»: «Если я пришел с полным ранцами денег и всех угощаю, отношение ко мне одно, а когда деньги потом кончились, отношение меняется». И это не потому, что люди такие плохие, они просто привыкли к такому формату отношений. Поэтому в отношении денег все надо четко проговаривать.

Мне вообще очень нравится европейский стиль: да, мы встретились и поплакали вместе в кафе. Но дальше есть твои деньги, а есть мои деньги. То есть, мы можем поговорить об интимном, но при этом каждый платит за свой кофе и свой сахар.

Это как с носками: если мы друзья, это же не значит, что мы будем постоянно ими меняться. Если ты натерла ногу в походе, конечно, я дам поносить свои сухие, но не каждый же день.

Из-за денег рушится очень много дружб, а из-за дружб рушится очень много бизнесов, начатых вместе с друзьями.

Нам вообще нравится делать что-то вместе с друзьями. Но с ними хорошо начинать бизнес, когда там нет денег, а нужно вкладывать много энергии, мысли, сил. До первых денег.

Деньги — это очень большой ресурс, когда он появился, нужно решать, что с этим делать. И часто это — непосильная задача.

Портят, по большому счету, не деньги, портят ожидания. И вот здесь очень важно проговаривать: что-то я могу сделать, что-то — не могу.

Для чего друзья семейному человеку К.Е.Маковский, «Друзья-приятели» (1895)

— Одним из кризисов дружбы становится женитьба или замужество. Человек, с которым проводил время, рассказывал сокровенное, становится уже не так нужен – рядом есть другой близкий. Получается, это была не дружба, раз ее можно заменить?

— Конечно, после женитьбы или замужества происходит перетряска всех человеческих контактов. Меняются отношения с родителями, но с друзьями они меняются иногда даже больше.

Когда человек находится в состоянии влюбленности, у него много задач на построение новых отношений, и все остальные люди для него на какое-то время отходят на второй план. Хорошие друзья этот момент понимают и могут за тебя порадоваться.

Хороший друг в этой ситуации похож на человека в походе, который следит за лагерем: двое уединились в палатке или на гору пошли, а он в это время поддерживает костер и готов, если нужно, предложить им горячего чая.

Женитьба или замужество — большая проверка для дружбы, но через какое-то время друзья, если и правда были друзья, станут опять человеку необходимы. В любви человек сначала растворяется, но потом нуждается в восстановлении идентичности: я не только жена (муж), но и врач, друг, спортсмен и проч.,  у меня могут быть свои отношения с Богом, с людьми.

И друзья очень нужны для того, чтобы человек мог снова чуть-чуть отсоединиться от ощущения себя как «половинки».

Это очень полезный, правильный процесс. Если этого не происходит, возможно, в браке есть созависимость, когда человек все видит глазами партнера и теряет себя, свою личность.

Мужчина идет с друзьями на футбол, пьет пиво, едет на рыбалку или в гараж, женщина ходит с подружками в театр и на маникюр и говорит о своем, женском. И это – не ситуация для ревности, потому что мужчины между собой дружат под девизом «мы мужики», а у женщин свои женские разговоры. И дальше, в хорошем варианте, все должно прийти к некоему балансу: друзья супругов превращаются в общую компанию, в ней находятся дружащие пары.

— Как здесь найти баланс между чувством и долгом? Поиск себя — это прекрасно, но у человека есть и семейные обязанности.

— Женитьба психологически похожа на прыжок с парашютом. Вот вы летите вдвоем, вам хорошо. Но вы же не будете так лететь всю жизнь, в какой-то момент снова окажетесь на земле, вернетесь по во всю окружающую жизнь, в том числе к работе и друзьям.

Обычно кто-то из супругов вспоминает о друзьях первым. И тогда возникает ситуация: «Ах, она ушла с подружками, тогда я пойду на футбол!»  Хуже, если какая-то из сторон говорит: «Ах, он(а) с друзьями? Я так не хочу!» Это уже агрессия, собственничество, так можно только повредить отношениям.

С другой стороны, надо понимать, что большинство наших убеждений из серии «мужчина должен» или «женщина должна» — это традиции времени, когда считали, что муж должен быть «кормильцем», а полки должны быть повешены. Мы выросли в системе долженствований, но такие вопросы – область любви.

— Но ведь есть же какие-то неизбежные договоренности: я сварю суп, а ты привезешь ребенка из школы, даже если придется пропустить теннис…

— Несомненно, в новые отношения мы приходим с каким-то контрактом. За нашей спиной есть родительские семьи, и какие-то устоявшиеся представления о том, как эти отношения должны строиться.

Но можно и просто сказать: «Он пошел на рыбалку с друзьями, я не понимаю, что они там делают, но ему это необходимо», и — все разрешится более благополучно.

Это такие тонкие подергивания строп совместного парашюта и проверки.

У меня в свое время была такая компания походников. Люди собирались, строили огромную баржу и сплавлялись на ней по рекам. Мужчины обсуждали мужские темы в своей компании, у женщин были свои разговоры. Все это продолжалось много лет — вырастали дети, внуки. В конце концов, была уже смешанная компания. Кто-то внутри нее дружил перекрестно, где-то дружили мужья, а жены нет. Но это была возможность соприкоснуться с миром друг друга.

Часто такие отношения не нравятся, потому что они — тоже часть жизни вашего мужа. А эту жизнь хочется захватить полностью, возникает ревность также к работе, к книгам. Это может быть просто нежеланием делиться. Или неумением отношения строить.

И осел Иа-Иа может быть неплохим другом — при некоторых условиях

Кадр из советского мультфильма о Винни Пухе

— Бывает, что человек говорит: «Друзья должны были мне помочь и не помогли!» Как в дружбе избежать неоправданных ожиданий?

— Пока мы живы, у нас есть какие-то ожидания, в том числе от друзей. Когда что-то в нашей жизни случается, мы, конечно, ждем, что кто-то нам поможет. Если эти ожидания оправдываются, мы это запоминаем: «Вот я прям даже не успел подумать, а они взяли и помогли». Плюс о таких ситуациях рассказывают в кино. И мы начинаем думать: «Когда мне плохо, друзья мне помогают». И в следующий раз наше ожидание становится сильнее.

Но в какой-то момент ожидания не оправдываются: может быть, мы забыли позвонить друзьям, посчитали, что наши нужды и через космос слышно. Может быть, у друзей не было возможностей. И вот тогда больно, обидно и грустно. Кто привык в таких случаях злиться, тот злится; кто привык расстраиваться – расстраивается. Тот, кто привык перекладывать ответственность на других, винит всех вокруг, а кто привык брать ответственность на себя, переживает: «Я не умею выбирать друзей!»

Но дружбу при этом хорошо бы сохранить. Можно вернуться назад и вспомнить, что это не друзья виноваты, это были просто мои ожидания. Это снимает некоторый накал страстей.

Иногда нужно обращаться к друзьям и прямым текстом свои ожидания проговаривать. Проговаривать желания полезно не только для друзей, но и для нас самих. Потому что мы часто чего-то хотим, не успев это осознать, что-то вроде: «Вот мне сейчас плохо, и я хочу, чтобы кто-то мне помог». А если я конкретно сформулирую: «Сейчас мне плохо, и я хочу, чтобы кто-то из друзей купил килограмм апельсинов, сел в электричку и приехал ко мне», — то я смогу как минимум понять, стоит ли об этом кого-то просить, или достаточно, чтобы мне по телефону сказали пару добрых слов.

Помню, однажды у меня было плохо сердцем, я позвонила сыну и сказала: «На всякий случай звоню сказать, что я люблю тебя». Он ответил: «Я тоже тебя люблю». Положил трубку, потом перезвонил и сказал: «Люблю – это понятно, а инструкции какие?»

Когда мы общаемся с друзьями, очень важно ожидания перевести в желания, потому что исполнить чьи-то ожидания другому человеку сложно.

Ожидание — это что-то туманное, а желание можно исполнить. Если вы свои ожидания переводите в желания, общение становится легче. Это способствует укреплению дружбы.

На друзей всегда обижаются больше. Но вообще обиды – это не про дружбу, это такой стиль жизни. Всегда есть люди, похожие на милновского ослика Иа-Иа: «Ко мне никто не придет, а, если придут, значит просто мимо шли. Если принесут подарок, значит, самим был не нужен».

Есть же такая штука – «самооправдывающийся прогноз»: мы всегда выделяем в жизни то, чего ожидали. «Только бы не в грязь, только бы не в грязь!» — пожалуйста, в грязь. Ожидания раз за разом подтверждаются и возникают любимые присказки: «Я же говорил!», «так и знал!»

Друзья такого человека, в конце концов, просто привыкают к тому, что он – такой, и что обижаться – его любимая игра. Кстати, если у таких «осликов Иа-Иа» есть чувство юмора, они бывают неплохими друзьями.

 

Городской Центр Досуга г. Шарья

 

Дружба — это прекрасное чувство, которое помогает человеку сформироваться как личности, повысить свою самооценку и, конечно, приобрести жизненный опыт.

 

Лучшими друзьями становятся, как правило, особенно близкие нам по духу и мировоззрению люди. С ними легко и приятно не только проводить досуг, но и делиться бедами в трудные времена, ведь они первыми всегда приходят на помощь.

Словарь О.С. Ожегова так формулирует данное понятие: «Дружба — это отношения между людьми, основанные на взаимной привязанности, духовной близости, общности интересов и т.д.».

Сколько известных историй описано в литературе, где речь идет о беззаветной дружбе и глубочайшей привязанности?! Например, можно отметить искренние и многолетние отношения, которые связывали великого поэта А. С. Пушкина и его товарища по Царскосельскому лицею И. И. Пущина.

Не зря великий мастер посвятил своему товарищу прекрасные стихи «В альбом Пущину». В них звучат добрые чувства: признательность и благодарность за многолетнюю дружбу и взаимопонимание.

 

Для того чтобы отблагодарить своих близких по духу знакомых, был придуман особый праздник, носящий название Международный день друзей (International Friends Day).

Празднуется он традиционно 9 июня, причём в последнее время это торжество становится всё более популярным среди молодёжи, так как именно на этот возраст приходится самое большое количество близких и душевных знакомств. С годами, к сожалению, количество верных товарищей уменьшается, но пословица «Старый друг лучше новых двух» по-прежнему актуальна.

В этот светлый и особенно тёплый праздничный день хочется вспомнить самых лучших людей, сопровождающих нас по жизни, послать им весточку, наполненную словами любви и благодарности за искренность, поддержку и множество счастливых минут, проведённых вместе. 

как распознать настоящую дружбу – Москва 24, 09.06.2018

Аристотель когда-то сказал: «Друг – это одна душа, живущая в двух телах». Габриэль Гарсиа Маркес писал, что настоящий друг будет чувствовать ваше сердце, просто держа вас за руку, а Осип Мандельштам сравнивал дружбу с сокровищницей.

Сегодня, конечно, о дружбе так поэтично не отзываются, а друзьями называют чуть ли не всех: коллег по работе, знакомых, соседей и даже тех, кто в социальных сетях просто поставил на вашей страничке галочку в разделе «дружить».

В Международный день друзей редакция портала Москва 24 решила разобраться, кто же такой настоящий друг в XXI веке.

Фото: depositphotos/anpet2000

Когда есть, что обсудить

Дружба сегодня – это больше про интересы. У вас, как правило, общее представление по глобальным вопросам: что такое «хорошо, а что такое плохо». В мелочах вы можете запросто спорить, доказывать свое мнение и принимать точку зрения другого.

«Всерьез о дружбе первым в истории философской мысли писал Кант. Он говорил о том, что дружба – это союз сердец, людей, которые всегда готовы помочь и понять друг друга. Так что первое, что связывает людей – это взаимное понимание. Даже если люди имеют разные точки зрения по каким-то вопросам, они всегда попытаются друг друга понять», – считает психолог, заместитель директора, заведующая лабораторией истории психологии и исторической психологии Института психологии РАН Вера Кольцова.

Когда есть, о чем помолчать

Другой не менее важный признак – это откровенность. Это ваш друг, если этому человеку вы почему-то без лишнего стеснения рассказываете свои сокровенные истории, внезапно пришедшие мысли, или то, о чем размышляете долгие годы. А в ответ этот человек с искренним интересом слушает и делится своим, «накипевшим». Это только кажется просто! Сегодня по-настоящему искренние разговоры случаются довольно редко, такие моменты нужно ценить.

«У каждого человека есть потребность кому-то рассказать, что его волнует, что занимает его мысли, свои планы, трудности, проблемы. Друг – это та жилетка, в которую мы можем поплакаться, и тот, с кем мы можем разделить свою радость. Наверное, это важнейшая черта дружбы, потому что даже любимому человеку не всегда ты можешь рассказать о своих слабостях или нагружать своими проблемами», – уверена Кольцова.

Когда можно смириться

Друг принимает вас таким, какой вы есть. Правила игры практически такие же, как и со второй половинкой, только в отношении дружбы все сложнее. Вы закрываете глаза на недостатки своего друга, не стремитесь его критиковать, а думаете, как можно помочь. Все это, конечно, взаимно. Самый простой признак настоящей дружбы – люди общаются друг с другом не из-за личной выгоды. Есть такое? Тогда вам очень повезло.

«Друг – это человек, которому ты полностью доверяешь и совет которого для тебя важен. И, на самом деле, критика со стороны друга – это нормально. Главное, научиться ее правильно подавать и, соответственно, воспринимать. Сама по себе критика в дружбе не является деструктивной, она более чем полезна, помогает вам лучше понять себя», – объясняет психолог.

Фото: depositphotos/[email protected]

Когда есть поддержка

Другу важно то, как вы себя чувствуете. Настоящий друг никогда не будет «подливать масла в огонь», если заметит, что у вас плохое настроение. Поддержка и чувство эмпатии – залог крепкой дружбы.

«Этот человек всегда протянет руку помощи, особенно в сложных ситуациях. Не пройдет мимо, не сделает вид, что ему некогда. Дела друга должны быть близки, на них откликаются и всегда адекватно реагируют», – говорит Кольцова.

Когда нет наставников

Настоящий друг никогда не будет включать «мамочку», не будет поучать тебя или за счет тебя выглядеть в определенном обществе лучше. Дружба – это не наставничество и корысть, а открытый диалог.

«Еще один из важнейших моментов – это прощение. Настоящий друг способен прощать: ваши слабости, слова, неправильные действия», – отметила специалист.

По словам Веры Кольцовой, отношения в дружбе – паритетные. «Если есть признаки того, что ваши отношения перешли в категорию «руководство – подчинение», то это уже не дружба. В дружбе недопустимы отношения по вертикали», – подытожила психолог.

Читайте также

Международный день дружбы отметил 10-летие – Учительская газета

Дружба воспета в стихах и афоризмах всех времен и народов. Взаимное чувство, возникающее между людьми, может соперничать с любовью, а порой и превосходить ее. Неслучайно такая солидная организация как Генеральная ассамблея ООН решила учредить дату, посвященную этому феномену человеческих отношений. Хотя и с непростительным запозданием.

Фото: pixabay.com

Международному дню дружбы, назначенному по необъясненной причине на 30 июля, всего 10 лет. А между тем, еще Сократ в 470 – 400 годах до нашей эры высоко оценил и поэтично выразил человеческую взаимосвязь: «Дружба – это одна душа, живущая в двух телах».

Как бы то ни было, праздник, узаконенный в 2011 году, стал хорошим поводом напомнить друзьям о себе. Встретиться или по нынешним затворническим (по прихоти пандемии) временам дистанционно пообщаться. Поделиться радостями и печалями, разделить их поровну между собой и облегченно поразмышлять о дружбе и ее всевозможных проявлениях. Почему бы и нет.

Любопытные факты. В России немало памятников, посвященных дружбе. Только в Москве их восемь: «Фонтан «Дружбы народов», «Шерлок Холмс и доктор Ватсон», «Карандаш и Клякса», «Петр I и Франц Лефорт», «Гайдар и герои «Тимура и его команды», «Радшлегер в Дюссельдорфском парке», «Дружба России и Армении», «Коровьев и Кот-Бегемот».

Каждый дружит, как умеет

«Дружба – понятие круглосуточное»,– говорил известный советский поэт Михаил Светлов. Каждому нормальному человеку хотелось бы иметь закадычного, то есть преданного, верного друга. Однако для многих будет откровением узнать, что выражение «закадычный друг», которое сегодня является синонимом крепкой дружбы, в былые времена ассоциировалось с собутыльником, и означало «залить за кадык». Если следовать завету Светлова, то круглосуточная дружба (по изначальному смыслу фразеологизма) может обернуться банальным пьянством.

Другое дело, когда возникает дружба между мужчиной и женщиной. Впрочем, в столь высокие разнополые отношения мало кто верит. Более того, исследования ученых Висконсинского университета (США) подтвердили, что такого рода дружба рано или поздно всегда заканчивается интимной близостью. Ученые мужи утверждают, что дружба в подобной ситуации возможна только между бывшими любовниками.

По результатам исследования английских ученых, женщинам дружба более необходима, нежели мужчинам. В брачном союзе представители сильного пола обретают эмоциональный и психологический комфорт.

Регулярные «вылазки» в дружеские компании дополняют их семейную жизнь. А дамы, как правило, теряют привычный круг общения, что негативно сказывается на их самочувствии. Поэтому им важно иметь хотя бы одну подругу-отдушину, с которой можно часами болтать по телефону о разных бытовых пустяках. Это снимает эмоциональное напряжение и стресс.

Любопытные факты. В Москве поставили памятник легендарному в советские времена плавленому сырку «Дружба», который, обнявшись, держат герои известной басни Крылова – ворона и лисица.

Фото: vk.com

Как ни странно, в мире животных дружба никакими условностями не ограничивается. В социальных сетях огромное количество роликов, в которых запечатлены трогательные истории взаимоотношений самых разных видов представителей флоры. Иные люди могут только позавидовать братьям нашим меньшим умению так искренне и нежно относиться друг к другу.

Причем совсем не обязательно, чтобы они были одного рода-племени. В Кении, например, зоологи зафиксировали и сняли на пленку, как подружились столетняя черепаха и молодой бегемот. Природа сближает, казалось бы, абсолютно разных представителей фауны, поскольку это приносит обоюдную пользу их здоровью, качеству жизни и даже способствует размножению.

Грани дружбы

Многогранность присуща любым отношениям, в том числе – дружбе. Человеку свойственно представлять себя на месте кого-либо другого. Эта ключевая нравственная характеристика особенно уместна в дружеских отношениях. Американские ученые из штата Вирджиния провели необычный эксперимент.

Они отсканировали мозг у 22-х добровольцев, которые получали незначительные дозы электрических разрядов. Рядом находились их друзья и незнакомые люди. Оказалось, что первые ощущали боль испытуемых значительно острее, нежели вторые свидетели эксперимента. Друзья реагировали на электрические удары так, будто они сами их получали. По утверждению психологов, друзья способны сблизиться эмоционально до уровня сообщающихся сосудов. Они могут синхронно воспринимать действительность, в том числе боль или угрозу.

Любопытные факты. Японские спортсмены Сюхэй Нисида и Суэо Оэ на Олимпиаде 1936 года в Берлине показали одинаковые результаты в прыжках с шестом. Однако одного из них наградили серебряной, а другого бронзовой медалью. Японцы, посчитав это решение несправедливым, распилили их, и сделали каждому по бронзово-серебряной медали.

Интернет позволяет «тиражировать» число виртуальных друзей до бесконечности. Подсчитано, что пользователь может одновременно быть «на дружеской ноге» с десятками, а то и сотнями (с учетом общения в социальных сетях) человек. И все же, утверждают умудренные жизненным опытом граждане, только реальные контакты могут по-настоящему сблизить людей. Как правило, в жизни у каждого не может быть больше двух-трех подлинных друзей. И это избранные судьбой счастливчики.

Третий – лишний

В дружбе, как и в любви не обойтись без разрушительного чувства ревности. По сути своей каждый человек – собственник. Привязываясь друг к другу, люди не хотят делиться своими отношениями с кем-то еще. «Третий лишний» – не просто красивая хлесткая фраза, а емкий неписаный закон дружбы.

Любопытные факты. Исследования генетиков из Массачусетса (США) показали, что данные ДНК-тестов у друзей поразительно близкие, как будто они родственники. Были обследованы гены у двух тысяч человек. У каждой произвольно выбранной пары друзей наблюдалось сходство ДНК значительно чаще, нежели с незнакомыми людьми.

Еще одна неоднозначная ситуация – дружба и служба. С одной стороны дружеские отношения помогают подняться по карьерной лестнице, творчески раскрыться, стать более успешным. Однако есть и сомнительные нюансы. Дружеская атмосфера на работе весьма обманчива, как погода.

Хорошие отношения с начальством могут негативно сказаться на авторитете и доверии к «любимчику» остальных подчиненных. А стремление сделать карьеру иногда ставит человека перед трудным нравственным выбором между дружбой и заманчивой перспективой по службе. Статистика свидетельствует, что 68% людей готово пожертвовать дружбой ради корыстной цели.

Как бы то ни было, дружить – не только интересно и, порой, даже выгодно, но еще и очень полезно для здоровья. Опять же, статистика: человек живет дольше на 22%, если у него есть друзья. Другу можно излить душу, накопившиеся обиды, получить от него ценный совет или реальную помощь. Вместе всегда проще преодолевать общие преграды и невзгоды. Печали в дружбе делятся пополам, а радости умножаются вдвое.

Накануне сетевое издание «Учительская газета» поделилось секретами, как научить дружить детей.

 

GoodTherapy | Дружба

Дружба — это тесная связь между двумя людьми, отмеченная чувствами заботы, уважения, восхищения, беспокойства или даже любви.

ЧТО ТАКОЕ ДРУЖБА?

Определяющая характеристика дружбы — это предпочтение определенного человека. Однако у разных людей могут быть разные определения и требования к дружбе. Например, очень маленькие дети могут называть кого-то своим «лучшим другом» через две минуты после встречи, в то время как очень застенчивые люди или представители замкнутых культур могут сообщать, что у них всего несколько друзей на протяжении всей своей жизни.

Не существует абсолютного определения того, что является дружбой, а что нет. Однако некоторые общие черты дружбы включают:

• Определенная степень приверженности как дружбе, так и благополучию другого человека.
• Желание «регулярного» контакта с другим человеком. «Регулярный» контакт может происходить раз в два дня или раз в два года.
• Взаимное доверие, забота и сострадание.
• Общие интересы, мнения, убеждения или хобби.
• Обмен знаниями о жизни, эмоциях, страхах или интересах друг друга.
• Чувства любви, уважения, восхищения или признательности.

Антрополог Робин Данбар предположил, что существует предел тому, сколько друзей может иметь человек. В общем, у большинства людей есть до 150 друзей, 50 хороших друзей, 15 близких друзей и 5 близких друзей. Эти цифры оказались неизменными во времени, от сообществ охотников-собирателей до эпохи социальных сетей.

Дружба и пол

Культура сильно влияет на понимание людьми дружбы. В Соединенных Штатах и ​​многих других промышленно развитых странах женщины, как правило, заводят больше друзей, чем мужчины, и вкладывают больше энергии в эти дружеские отношения. Романтические отношения для многих мужчин являются единственным или основным источником дружбы. По мере того, как дети становятся подростками, а подростки становятся взрослыми, у мальчиков может все меньше и меньше дружбы.

Культурные нормы предполагают, что женщины «лучше» умеют дружить, более общительны или больше нуждаются в близости от друзей.Это может создать сбывающееся пророчество, в котором женщины с большей вероятностью будут иметь друзей. Женщины также тратят больше времени на дружбу. Мужчина может разговаривать со своим ближайшим другом только раз в несколько месяцев, в то время как в среднем женщины в США, как правило, разговаривают со своими друзьями дольше и чаще.

Среди людей, состоящих в длительных отношениях, женщины, как правило, больше работают, чтобы поддерживать дружеские и другие близкие отношения. Это может включать отправку рождественских открыток, запоминание дней рождения, телефонные звонки и информирование друзей о важных жизненных событиях.

Исследователи все чаще бьют тревогу по поводу эпидемии одиночества. Одиночество может сократить жизнь человека и подорвать его здоровье. Это может даже представлять больший риск для здоровья населения, чем курение. Это говорит о том, что гендерные нормы в отношении дружбы могут на самом деле навредить мужскому здоровью. По мере снижения количества браков мужчины, лишенные дружбы, могут чувствовать себя все более изолированными.

Пол также может влиять на то, кого выбирают в друзья. Исследование 2018 года показало, что гендерная дискриминация может снизить вероятность того, что человек завяжет дружбу с представителями другого пола.Межгендерная дружба может способствовать развитию сочувствия, разрушать гендерные барьеры и подрывать гендерные стереотипы. Гендерные нормы, которые подрывают эту дружбу, могут, таким образом, увековечить гендерные стереотипы и женоненавистничество.

Дружба на протяжении всей жизни

Дружба на всю жизнь может быть очень полезным. Люди могут черпать вдохновение из разговоров с теми, кто знал их в молодости. Друзья на протяжении всей жизни связывают людей с их историей, дают представление о том, как человек изменился и развился, и часто глубоко связаны с семьями друг друга.Эта дружба дает чувство постоянства и последовательности, что может быть очень обнадеживающим в периоды амбивалентности, утраты или беспокойства.

Однако поддерживать дружбу на протяжении всей жизни может быть непросто. Интересы и образ жизни людей меняются с возрастом. В детстве дружба могла быть основана на географической близости или общих интересах. Таким образом, переезд или смена интересов могут повлиять даже на долгосрочную дружбу.

Некоторые препятствия на пути к поддержанию дружбы на всю жизнь включают:

• Изменение образа жизни. Например, если у одного друга есть ребенок и брак, а у другого — нет, им может быть сложно установить отношения друг с другом.
• Географическая удаленность. Друзья детства часто ходят пешком по соседству или едут автостопом от родителей, чтобы увидеться друг с другом. Когда время, проведенное вместе, требует перелета на самолете или долгой поездки на машине, дружбу труднее поддерживать.
• Ограничения по времени. Жизнь людей становится более сложной, когда они вступают в брак, заводят детей, становятся опекунами стареющих родителей, начинают сложную карьеру и накапливают больше финансовых обязательств.Найти время для друзей во взрослой жизни может быть сложно, особенно если у друзей совсем другой образ жизни или они не живут рядом друг с другом.
• Культурные ценности в дружбе. В США и во многих других странах романтические отношения считаются основными и наиболее важными отношениями. Это может привести к тому, что некоторые люди будут меньше ценить свою дружбу по мере того, как вступают в романтические отношения для взрослых.
• Меняющиеся представления о дружбе. Нет «правильного» способа дружить.Одна из проблем поддержания дружбы — найти общее понимание того, как должна выглядеть дружба — как часто говорить, о чем говорить, как открыто обсуждать разногласия и т. Д. По мере взросления друзей детства их желания дружбы может поменяться. Это может привести к тому, что один друг будет чувствовать, что дружба не предлагает достаточно, в то время как другой считает, что дружба требует слишком многого.

Как подружиться

Заводить друзей может быть непросто для людей любого возраста и характера.Дети иногда борются с чувством, что они не вписываются в школу или во внеклассные занятия. Это может оказаться особенно сложным в небольших сообществах, где дети могут чувствовать себя в ловушке в небольшой группе сверстников, с которой у них мало общего.

В целом, однако, с возрастом заводить друзей становится все труднее. Детство обычно предлагает готовую группу сверстников в школе или в общественных организациях. Взрослые реже попадают в большие группы сверстников-сверстников.Хотя многие взрослые заводят друзей на работе, некоторые чувствуют, что их неправильно понимают коллеги, или предпочитают не заводить близких отношений на работе.

Для взрослых, которые не работают в традиционных условиях — для тех, кто работает удаленно, для тех, кто работает в очень маленьком бизнесе, для пенсионеров или для тех, кто посвятил себя воспитанию детей — заводить друзей может показаться сложной задачей. Они могут чувствовать себя изолированными. Более того, социальные навыки требуют практики. Таким образом, изолированные люди могут больше беспокоиться о разговоре с другими.

Некоторые стратегии, которые могут быть полезны для поиска друзей, включают:

• Найдите способы проводить больше времени с людьми, которые могут разделять ваши интересы или образ жизни. Клубы, волонтерские организации, активизм, родительские группы и другие виды деятельности могут предоставить благодатную почву для посева семян дружбы.
• Проявляйте интерес к другим людям. Большинство людей любят говорить о себе и своих интересах. Так что задавайте много вопросов. Слушайте и оставляйте положительный отзыв. Заставить людей почувствовать себя услышанными, восхищенными или понятыми может разрушить стены неловкости.
• Подружитесь онлайн. Застенчивые интроверты, люди с напряженным графиком и другие люди, которые не хотят вкладываться в новое занятие, часто могут завести дружбу в Интернете.Местная группа родителей или активистов — отличный способ поговорить с большим количеством людей в Интернете, а затем встретиться или поговорить по телефону с людьми, которые кажутся хорошими кандидатами.
• Будьте дружелюбны к новым людям. Заманчиво судить человека по его внешности или по тому, что он сказал. Но если вы будете добры и открыты для новых людей, вы можете обнаружить, что человек, который вам изначально не нравился, становится вашим исключительным другом.
• Обратитесь за помощью в случае застенчивости или слабых социальных навыков. Если вы беспокоитесь, что люди вас не любят, замолкаете, когда разговариваете с незнакомцами, или боитесь, что ваши социальные навыки устарели, правильный терапевт может вам помочь.

Когда прекращать дружбу

Прекратить дружбу бывает сложно. Для этого нет общепринятого культурного ритуала и нет предписания, согласно которому должен быть формальный разрыв. Некоторые люди просто перестают разговаривать со своими друзьями или со временем отдаляются от них.

Поскольку не существует общепринятых культурных стандартов для прекращения дружбы, нет и «правильных» причин для прекращения дружбы. Некоторые люди тратят много времени даже на дружбу, которая причиняет много эмоциональной боли.Других не интересует дружба, которая вообще создает какие-либо проблемы. Рассмотрите возможность прекращения дружбы, когда дружба становится препятствием для вашего счастья или каким-то образом подрывает ваши ценности или самооценку. Вот некоторые примеры причин прекращения дружбы:

• Разница в инвестициях. Один друг готов вкладывать много времени и усилий в дружбу, а другой совсем не желает делать много.
• Отсутствие эмоциональной поддержки. Если друг не предлагает той поддержки, которую вы хотели бы получить от дружбы, подумайте об этом с ним. Если это не изменится, возможно, пора прекратить дружбу.
• Нарушение. Если друг постоянно оскорбляет или издевается над вами, пытается саботировать другие ваши отношения или причиняет вам физический вред, возможно, вам нужно прекратить дружбу. Даже если друг большую часть времени добр к вам, угрозы и другие оскорбления никогда не являются уместным поведением.

Самое замечательное в дружбе то, что нет единственного способа завести или стать другом.Поэтому, если дружба больше не работает в ее нынешнем виде, подумайте о том, чтобы изменить дружбу, а не прекратить ее. Если ваш лучший друг не оказывает такой поддержки, как вам хотелось бы, вы могли бы меньше делиться с ним и постепенно превращать их в знакомых, не прекращая дружбу и не удаляя их из своей жизни.

Чтобы помочь справиться с проблемами дружбы, решить, когда и как прекратить дружбу, или посоветовать, как завести или сохранить друзей, рассмотрите возможность разговора с терапевтом. Будучи экспертами по человеческому поведению и взаимоотношениям, терапевты могут предложить полезную обратную связь, мягкие подталкивания и сочувственную поддержку.Психотерапевт может даже помочь вам и вашему любимому другу решить давние проблемы.

Каталожные номера:

1. Эндрюс, Н. К., Сантос, К. Э., Кук, Р. Е., и Мартин, К. Л. (2018). Гендерная дискриминация препятствует формированию дружбы между представителями противоположного пола в разнородной молодежи. Журнал прикладной психологии развития, 59 , 16-25. Получено с https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S019339731730237X
.
2. Блаттерер, Х.(2015). Близость как свобода: дружба, пол и повседневная жизнь. Тезис Одиннадцать, 132 (1), 62-76. Получено с https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0725513615619503
3. Холт-Лунстад, Дж., Смит, Т. и Лейтон, Дж. Б. (2010). Социальные отношения и риск смертности: метааналитический обзор. PLOS Медицина . Получено с https://journals.plos.org/plosmedicine/article?id=10.1371/journal.pmed.1000316
.
4. Хольт-Лунстад, Дж. (2017). Так одиноко, что я мог умереть.Получено с https://www.apa.org/news/press/releases/2017/08/lonely-die
.
5. Угроза здоровью. (нет данных). Получено с https://www.campaigntoendloneliness.org/threat-to-health
.
6. Вудворд, А. (2017, 1 мая). С небольшой помощью от моих друзей. Scientific American. https://www.scientificamerican.com/article/with-a-little-help-from-my-friends

Последнее обновление: 6.03.2019

Дружба — это качество, а не количество

Важно то, что вы для них сделали в последнее время

К черту случайные добрые дела для незнакомцев! Теперь, когда я привлек ваше внимание, я хочу поделиться, почему так важно создавать более осознанные добрые дела для друзей, которых вы уже знаете и любите, по крайней мере в той же мере, в какой вас могут поощрять делать для незнакомца на улице.

В наши дни существует огромная тенденция собирать как можно больше друзей в социальных сетях, таких как Facebook, LinkedIn и MySpace. К сожалению, с этим культурным стимулом к ​​умножению людей вы можете упустить самую суть.

Почему вам нужны настоящие, глубокие дружеские отношения? Друзья трогают ваше сердце, бросают вызов вашему разуму, вдохновляют вас заниматься своими увлечениями, удваивают хорошие времена, вдвое сокращают плохие времена и делают вашу жизнь более счастливой и приносящей больше удовлетворения.

И это не только мое мнение! Вот факты, полученные от Тома Рата, исследователя из Gallup:

• Если вы чувствуете близость с другими людьми, у вас в четыре раза больше шансов почувствовать себя хорошо и по отношению к себе, и по жизни.
  
• Люди, утверждающие, что у них есть пять или более настоящих друзей, с которыми они могут обсуждать важные проблемы, на 60 процентов чаще говорят, что они «очень счастливы».
  
• У людей, у которых есть лучший друг на работе, вероятность того, что они будут заняты своей работой, в семь раз выше! Однако только 30% сотрудников сообщают, что у них есть лучшие друзья на работе!
  

«Дружба — одна из важнейших человеческих потребностей, — говорит Рат. «Когда мы спросили людей, предпочли бы они иметь лучшего друга на работе или 10-процентную прибавку к зарплате, это явно победило.«

К сожалению, если вы слишком заняты наживанием большого количества друзей на сайтах социальных сетей — или на сетевых мероприятиях в прямом эфире — вы можете создать некоторое количество неудовлетворительных отношений, которые совсем не сделают вашу жизнь счастливее!

Если у вас дергается, потому что вы пристрастились к сбору людей, вы не одиноки в своем стремлении быть окруженным толпой. Это тенденция в наши дни. Мы должны хотеть большего, большего, большего. Это тенденция Лауреат Нобелевской премии Даниэль Канеман называет педалирование на гедонической беговой дорожке.«

Что значит быть на беговой дорожке Hedonic?

Что делает настоящего друга? 28 признаков, на которые стоит обратить внимание

Как узнать, настоящий ли кто-то друг?

Давайте сначала посмотрим на определение настоящего друга:

Настоящий друг — это тот, на кого вы можете положиться, когда вам это нужно. Они относятся к вам с уважением, и находясь рядом с ними, вы чувствуете себя хорошо . Они заботятся о ваших интересах.Вы чувствуете себя комфортно с ними и можете им доверять.

В этом руководстве вы узнаете 28 общих признаков, которые помогут вам понять качества того, что делает настоящего друга.

Настоящий друг…

1. Доставляет удовольствие

Вы должны чувствовать себя хорошо, проводя время с другом. А после того, как вы пообщались, вы должны уйти с хорошим чувством. ^{[ 2 , 4 ]}

Если они постоянно унижают вас или заставляют вас чувствовать себя плохо, в ваших отношениях чего-то важного не хватает.

2. Принимает вас таким, какой вы есть

Вам не нужно притворяться кем-то другим, чтобы соответствовать, или чувствовать себя принятым, когда вы с настоящим другом. Они не пытаются изменить вас или заставить вести себя определенным образом.

С другом вы можете снять маску, расслабиться и быть самим собой.

3. Делает вас лучше

Настоящий друг делает вас лучше во многих отношениях…

1. Они называют вас, когда вы ошибаетесь (конструктивно).
2. Они следят за тем, чтобы вы были заземлены и обеими ногами стояли на земле.
3. Они заставляют вас отвечать за ваши ценности и цели.
4. Они помогут вам полностью раскрыть свой потенциал.
5. И, наконец, они ожидают, что вы будете удивительным человеком, которым вы являетесь.

4. Честный и заслуживающий доверия

Честность — важная часть любой здоровой дружбы. Важно, чтобы вы могли доверять своему другу, чтобы он сказал вам правду и сдержал свои обещания.

Если вы заметили, что они лгут вам или другим, это признак того, что они не заслуживают доверия.Еще один признак того, что им нельзя доверять, — это то, что они часто обещают вам что-то или говорят, что что-то сделают.

5. Делится с вами личными и интимными вещами

Чем ближе вы друг к другу, тем крепче ваша дружба. ^{[ 3 , 5 ]}

Рекомендация

Если вы хотите улучшить свои социальные навыки, уверенность в себе и способность общаться с кем-то, вы можете пройти нашу 1-минутную викторину.

Вы получите 100% бесплатный персонализированный отчет с областями, которые нужно улучшить.

Начать викторину

Речь идет о том, как они рассказывают вам о личных сторонах своей жизни и своих чувствах. И не менее важно для вашей дружбы, чтобы вы открылись им. Если они открываются вам, значит, они доверяют вам и дорожат вашей дружбой.

6. Извиняется, когда вас обидели

Нам больно даже те, кого мы любим, в большинстве случаев случайно. Но настоящий друг извиняется, когда понимает, что причинил вам боль.

7. Заботится о своих чувствах

Вы можете сказать, что кто-то заботится о ваших чувствах, если они прилагают усилия, чтобы вы чувствовали себя хорошо и комфортно рядом с ними. Они не просто игнорируют то, что вы чувствуете, когда видитесь друг с другом, важно, чтобы вы чувствовали себя хорошо с ними.

Ваши чувства важны и имеют вес.

8. Хочет делать то, что нравится вам обоим

Настоящему другу не нужно все решать сам. Они не доминируют и не властны.Они хотят делать то, что нравится вам обоим.

Было даже замечено, что люди сильно предпочитают друзей, которые выглядят менее доминирующими. ^{[ 1 ]}

9. Поддерживает вас

Вы знаете, что, когда вы находитесь в трудной ситуации, ваш друг всегда рядом, чтобы поддержать вас. То же самое, если вы стремитесь к новой цели в жизни, ваш друг поддерживает вас, чтобы вы продолжали идти.

Настоящий друг всегда прикрывает вашу спину.

Учтите, что настоящий друг не всегда должен соглашаться с вами.Когда вы явно ошибаетесь — они дадут вам знать (поддерживая). Сообщать вам, что вы ошибаетесь, также является своего рода поддержкой: они помогают вам делать правильный выбор на протяжении всей жизни.

10. Слушает вас

Когда вы хотите сказать что-то важное или хотите, чтобы вас услышали, вы знаете, что ваш друг вас выслушает. В настоящей дружбе важно чувствовать себя услышанным.

Плохой знак, если друг игнорирует то, что вы говорите, и продолжает говорить о себе.

11. Уважает вас

Уважение к кому-то означает, что вы цените его как личность. Вы высоко цените их чувства, мысли, мнения и права.

Настоящий друг должен уважать вас, выслушивая вас, будучи честным с вами и стараясь поддерживать с вами хорошие отношения. Итак, уважение отражается в большинстве знаков, о которых мы говорим в этой статье.

Подробнее: Мое руководство о том, как добиться большего уважения.

12. Интересуется вашей жизнью

Настоящий друг проявляет интерес к вашей жизни, задавая вопросы о том, что происходит, и интересуется любопытством по поводу происходящего.Хороший способ узнать, действительно ли они заинтересованы, — это следить за тем, о чем вы говорили в другой раз.

Пройдите этот тест и узнайте, как вы можете найти новых друзей.

Пройдите этот тест и получите индивидуальный отчет, основанный на вашей уникальной личности и целях. Узнайте, как ВЫ можете лучше объединять и превращать людей в близких друзей.

Начать викторину.

13. Поддерживает связь с вами

Они звонят, пишут или пишут вам, если вы не получали от них никаких известий.Они стараются быть в курсе ваших событий, а также делятся тем, что происходит в их жизни. Они также могут поддерживать связь через обычные социальные сети, такие как Snapchat, Instagram или Facebook.

Помните, что это еще не все, вы также обязаны поддерживать с ними связь.

14. Заставляет вас чувствовать себя включенным

Вот несколько способов, как настоящий друг может заставить вас почувствовать себя включенным:

• Они представляют вас своим друзьям и, возможно, даже своей семье.
• Они приглашают вас на общественные мероприятия с общими интересами. друзья
• Разговор с вами в групповых беседах
• Они не оставляют вас одного на светских мероприятиях
• Они не заставляют вас чувствовать себя обделенным

15.Вас не осуждают

У всех есть свои недостатки и секреты, но любой достойный человек не заставит вас стыдиться этого. Мы должны открыться своим друзьям, зная, что они нас не осудят. Они позволяют нам быть теми, кем мы являемся, без осуждения.

16. Не обижает вас намеренно

ДЕЙСТВИТЕЛЬНО плохой друг регулярно пытается подавить вас, доминировать над вами, чувство вины или заставить вас чувствовать себя плохо.

В лучшем случае настоящий друг никогда не делает ничего из этого.Но важно то, что они извиняются и пытаются исправить это, когда вы говорите им, что они причинили вам боль.

Подробнее: Как вести себя с людьми, которые пытаются доминировать над вами или высмеивать вас.

17. Заставляет вас смеяться и смеяться вместе с вами

Юмор важен. Не каждый может быть комедийным гением, все, что вам нужно, — это глупая шутка, чтобы разделить смех. Не все должно быть безрадостным и мрачным, с настоящим другом вы можете смеяться над жизненными трудностями.

18. Радуется за вас, когда с вами происходит что-то хорошее.

Когда у вас есть хорошие новости или вы чего-то добиваетесь в своей жизни, ваш друг радуется за вас.

Они не завидуют, не пытаются унизить вас или превзойти вас.

Какой вы тип социофоба?

Пройдите этот тест и получите индивидуальный отчет, основанный на вашей уникальной личности и целях. Начните повышать свою уверенность в себе, свои разговорные навыки или способность связываться — менее чем за час.

Начать викторину.

19. Не шутят над вашим счетом

Когда-нибудь кто-нибудь говорил: «Это была просто шутка», даже если это не было смешно? Или «Ты даже не понимаешь анекдота?».

Шутки, которые заставляют вас чувствовать себя плохо, — это нехорошо, и настоящие друзья стараются избегать этого.

Подробнее: Как отличить фальшивых друзей от настоящих.

20. Сообщает вам, когда вы (случайно) причинили им боль.

Иногда мы причиняем боль нашим друзьям, даже не подозревая об этом. Это могло быть то, что мы сказали или что мы сделали, может быть, мы не пригласили их на мероприятие, на которое они действительно хотели пойти.

Настоящий друг расскажет вам об этом, чтобы вы могли извиниться и попытаться исправить ситуацию.Плохой друг не скажет вам, вместо этого он разозлится или начнет избегать вас. Может быть, они даже стали пассивно-агрессивными или плохо говорили о вас другим людям.

Обратите внимание: чтобы сказать вам, что вы причинили им боль, требуется эмоциональная зрелость, хорошие коммуникативные навыки и то, что они ценят вашу дружбу. Итак, если ваш друг говорит вам об этом конструктивно, значит, он хранитель!

21. Сообщает вам, когда вы ошибаетесь

Настоящий друг не всегда с вами соглашается, они также говорят вам, когда вы ошибаетесь или заблуждаетесь.Но делают это по-доброму и конструктивно.

Если нам говорят, что мы неправы, это помогает нам расти как личности и укрепляет нашу дружбу.

22. Прощает вас

Настоящий друг не злит на вас из-за ваших прошлых ошибок. Они прощают и идут дальше. И если они действительно расстроены, они поднимают вопрос с вами, чтобы вы могли решить его вместе.

Прощение и прощение — важные качества в настоящей дружбе. ^{[ 6 ]}

23.Говорит не только о себе

Для кого-то нормально говорить о себе, но когда в каждом разговоре преобладают разговоры об их жизни, своих отношениях, своих мечтах, своем мнении и своих интересах.

Подробнее: Что делать, когда друзья говорят только о себе.

24. Надежен

Когда вам нужен друг, он всегда рядом. Вы знаете, что можете рассчитывать на их помощь. Они надежны и верны своему слову.Если они дают вам обещание, они его сдерживают.

Рекомендация

Если вы хотите улучшить свои социальные навыки, уверенность в себе и способность общаться с кем-то, вы можете пройти нашу 1-минутную викторину.

Вы получите 100% бесплатный персонализированный отчет с областями, которые нужно улучшить.

Начать викторину

Ненадежный друг часто говорит, что делает что-то, но не делает этого или не появляется, когда вы строите планы.

25. Ваша дружба важна для вас обоих

Любая настоящая дружба должна быть важна как для вас, так и для вашего друга.Это означает, что вы дорожите своей дружбой и дорожите ею. Это означает, что вы готовы приложить усилия, чтобы это продолжалось. А это означает, что вы готовы отпустить свое эго и извиниться, если это поможет вам спасти вашу дружбу.

26. Не чувствую себя соперником

Друг не должен быть вашим соперником, он должен быть вашим союзником. Это означает, что все хорошее, что с ними происходит, приятно для вас, а хорошее, что происходит с вами, приятно для вашего друга.

Вы также не ссоритесь и не ссоритесь друг с другом регулярно. ^{[ 3 ]}

27. Настоящий друг не идеален

Многие пункты в этом списке могут создать впечатление, что мы должны ожидать совершенства от наших друзей. И я хочу прояснить, что это не так. Если вы ожидаете совершенства, никто не может быть для вас достаточно хорошим другом.

Никто не идеален. У каждого есть недостатки, и даже лучшие друзья иногда могут вести себя плохо. Так что не судите никого слишком строго по одному признаку из этой статьи — посмотрите на картину в целом.Они хороший человек? И они для тебя хороший человек? Если вы готовы прислушиваться к друг другу и получать отзывы, ваша дружба со временем станет крепче.

Если кто-то уважает вас и любит таким, какой вы есть, вам повезло, что у вас есть такая жемчужина в вашей жизни.

28. Вы не уверены, настоящий ли кто-то друг?

Опишите своего друга и свои отношения как можно подробнее в комментариях ниже. Я лично отвечу на первые 10 комментариев и дам свой лучший совет.

—

Другие слова, которые обычно используются как синонимы настоящего друга, могут быть хорошим другом, настоящим другом или даже лучшим другом. Если вы недовольны своими нынешними друзьями, возможно, вас заинтересует наше руководство о том, как найти новых друзей.

Показать ссылки +

Ссылки

1. Лаустсен, Л., и Петерсен, М. Б. (2015). Может ли грамотный руководитель стать настоящим другом? Конфликт, идеология и психология дружбы и приверженности. Эволюция и поведение человека, 36 (4), 286-293.
2. Демир, М., Оздемир, М., и Вайтекамп, Л.А. (2006). Желание счастливого завтрашнего дня с друзьями: лучшая и близкая дружба, предсказывающая счастье. Журнал исследований счастья, 8, 243-271.
3. Берндт Т. Дж. (2002). Качество дружбы и социальное развитие. Актуальные направления психологической науки, 11 (1), 7-10.
4. Цой, К. М. (2011). Характеристики самых близких друзей: сравнение студентов из США, других стран и студентов колледжей Третьей культуры. Сиракузский университет.
,
5. Хейс, Р. Б. (1985). Продольное исследование развития дружбы. Журнал личности и социальной психологии, 48 (4), 909.
6. Табак Б. А., Маккалоу М. Э., Луна Л. Р., Боно Г. и Берри Дж. У. (2012). Примирительные жесты способствуют прощению и чувству дружбы, заставляя нарушителей казаться более приятными. Журнал личности, 80 (2), 503-536.

Присоединяйтесь к нашему бесплатному обучению и узнайте эти 5 секретов, чтобы завести друзей.

1. Научитесь забыть о пустяках.
2. Знайте, где найти людей, которые больше похожи на вас
3. Улучшайте социальное положение, не выполняя странных трюков, выходящих за пределы вашей зоны комфорта.
4. Узнайте, почему люди, которые «не пытаются», часто бывают такими успешными в социальном плане.
5. Узнайте, как перейти от растачивания к склеиванию менее чем за 7 минут.

Начать бесплатное обучение.

Что такое НАСТОЯЩАЯ дружба?

В разные десятилетия моей жизни у меня было несколько лучших друзей. Сначала они начали в начальной школе, неполной средней, средней школе, а затем в колледже.А потом, когда я стал старше и мне исполнилось 20, 30, 40, 50, а теперь и 60, некоторые из моих друзей преодолели расстояние вместе со мной.

Мы вместе прошли через свидания, браки, разводы, карьеру и материнство. В нашей жизни было много взлетов и падений, но одной общей нитью было то, что эти лучшие друзья оставались со мной на протяжении всех моих успехов И неудач.

Когда я смотрю на прошлые и настоящие дружеские отношения, которые у меня были с мужчинами и женщинами, я нашел для себя истинное определение дружбы.Может быть, это тоже найдет отклик у вас.

Это мое определение ИСТИННОГО друга.

Тот, кто готов на все для вас, кто упивается вашим счастьем и готов утешить вас в вашей печали, и кто разделяет это определенное качество, которое я люблю называть «душевной связью».

Эти друзья испытывают ко мне такую ​​же гордость и радость, как и я за них. Нет духа соревнования или желания быть лучше друг друга. Мы чествуем друг друга и по очереди празднуем победы друг друга.Мы поддерживаем друг друга, чтобы утешить и полюбить друг друга, когда мы испытываем трудности и душевные боли. Мы в равных условиях. Один человек не выше другого.

Мы не замечаем, что кто-то из нас находится в тени или свете друг друга. Если это происходит с вашим лучшим другом, вы можете это почувствовать, и это не дает каждому из вас быть открытыми и искренне доверять друг другу.

Настоящий друг не может завидовать вам или хотеть воспользоваться вами каким-либо образом!

Очень важно относиться к своей подруге (или подругам) с уважением и уважением.Я знаю, что такую ​​дружбу трудно найти. Это требует проницательности.

У меня в жизни есть пара лучших. Я знаю, что есть пять женщин и двое мужчин, которые любят меня и являются моими главными болельщиками в моей жизни, как и я в их жизни. Это взаимно и должно быть равным. Я могу им все рассказать! И иногда, когда я делюсь своими истинными чувствами по поводу определенных ситуаций, это не всегда приятно или воодушевляет. Но они все равно прислушиваются и поделятся своим мнением, предложениями, расскажут мне истории о своих трудностях и расскажут, как они их преодолели.И я могу свободно делиться своими победами, не чувствуя, что я хвастаюсь, эгоистичен или думаю, что я лучше их! Они празднуют вместе со мной, и без ревности и без того. Вы знаете и можете чувствовать, когда вас безоговорочно поддерживают и любят.

У меня есть лучшая подруга, которая ВСЕГДА говорит мне правду, даже если мне ее трудно слышать. Однако я никогда не сомневаюсь в ее мотивах, потому что она ВСЕГДА хочет для меня самого лучшего. А еще она моя самая большая поддержка! Она читает все, что я пишу, слушает все мои встречи на высшем уровне и почти каждое утро присылает мне текст или электронное письмо, чтобы сообщить мне, насколько она ценит мои труды и чему они научились.И из-за ее любви ко мне и поддержки я ей доверяю. И я знаю, что если бы кто-нибудь сказал обо мне что-нибудь плохое, она бы меня поддержала.

Я очень хорошо знаю и понимаю, как девушки и женщины могут соревноваться друг с другом, даже со своими ближайшими подругами. Это может быть очень больно. Мы здесь не для того, чтобы срывать друг друга, чтобы подняться и быть «лучше» друг друга. Это разрушительно. Мы здесь, чтобы любить и поддерживать друг друга и стать теми друзьями, которых мы все хотим в своей жизни.

Если зеленоглазый монстр восходит в вас, загляните внутрь себя и спросите: «Почему я так чувствую к своей девушке?» Обычно это признак низкой самооценки. Может быть, вас не устраивает то, как складывается ваша жизнь. Не вините сестру; загляни внутрь и найди ответ. Напишите об этом, вместо того чтобы сплетничать или плохо говорить о ней только потому, что вы возбуждены и ревнивы. Настоящая дружба включает в себя выслушивание, разговор, выслушивание, смех, плач, честность, подбадривание друг друга, совместное построение мечты и высказывание своей правды.

Не позволяйте ревности положить конец фантастической, любящей и красивой дружбе. Вы узнаете и узнаете, кто на самом деле ваш друг, а кто нет. Просите проницательности и наблюдайте за их действиями по отношению к вам, а не только за их словами. Если вам кажется, что рядом с ними что-то не так, то держите их подальше от своей жизни и освободите место для НАСТОЯЩИХ друзей.

• Помните золотое правило — относитесь к другим так, как вы относились бы к себе. Не относитесь к ним выше или ниже вас, относитесь к ним как к равному.

• Поймите, что НИКТО не идеален! У всех нас есть причуды и недостатки, и признание ошибок друг друга очень важно. Не суди своего друга.

• Уважайте мнение друг друга. Ваши друзья могут иметь иное мнение, чем вы, и это делает всех нас индивидуальностями.

• Поймите, что даже лучшие друзья не могут быть вместе 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, и у них могут быть и другие друзья. Кроме того, вам не обязательно любить других их друзей!

• Общайтесь, общайтесь, общайтесь! Друзья не умеют читать наши мысли! Если что-то влияет на вашу дружбу, поговорите об этом.Будьте честны и правдивы.

• Будьте хорошим слушателем, когда ему или ей нужно поговорить. И не сочиняй рассказ о себе. Используйте сосредоточенное на сердце слушание.

• Будьте надежны. Не делитесь личными секретами, которые вам доверили. Хранить и охранять секреты; они не для вас, чтобы делиться ими без разрешения.

• Держи слово. Если вы говорите, что собираетесь что-то сделать, то делайте это! Дела говорят больше, чем слова.

• Не разговаривайте и не сплетничайте за спиной друзей.Сплетни ядовиты и являются самым большим убийцей доверия.

• Не ожидайте, что ваши дружеские отношения будут идеальными. Мы все грязные люди! Предоставляйте друг другу пространство и не предпринимайте никаких действий лично. Если вам что-то интересно, спросите! Дайте преимущество сомнениям, так как вы хотели бы того же.

• Не разговаривайте и не сплетничайте за спиной друзей. Сплетни ядовиты и являются самым большим убийцей доверия.

• Не ожидайте, что ваши дружеские отношения будут идеальными.Мы все грязные люди! Предоставляйте друг другу пространство и не предпринимайте никаких действий лично. Если вам что-то интересно, спросите! Дайте преимущество сомнениям, так как вы хотели бы того же.

Не забывай слушать, смеяться и быть добрым . 💗

Мне нравится цитата матери Терезы: «Пусть никто никогда не приходит к вам, чтобы он не почувствовал себя лучше и счастливее».

За каждой успешной женщиной стоит племя других успешных женщин, которые ее поддерживают.

Любовь и свет

Пири

11 Признаков настоящей дружбы

В 1967 году The Beatles выпустили песню, которая до сих пор остается гимном всей дружбе: Я обхожусь с небольшой помощью моих друзей .

Как мы все знаем, эти особые отношения не только помогают нам. Друзья — наши приятели по концертам. Это люди, которые приходят, чтобы поймать мышь в квартире. Именно они видят нас сквозь грубые ошибки в отношениях и изменения на работе. Исследования также показали, что друзья помогают нам жить дольше.

Аристотель однажды описал настоящего друга как «единую душу, обитающую в двух телах» — но что отличает настоящую, прочную дружбу от других, временных социальных связей? По словам Роберта Роуни, Д.О., сертифицированный психиатр и директор отделения расстройств настроения клиники Кливленда, у настоящих друзей есть определенные привычки, которые делают их более похожими на семью. И именно эти характеристики — а иногда даже жесткая любовь — создают эту неописуемую связь.

Ниже приведены 11 качеств, которые отличают настоящих друзей от других отношений в нашей жизни.

1. Они подталкивают нас к большему принятию самих себя.

Одной из наших величайших ошибок может быть наша негативная самокритика, но, как указывает Роуни, настоящие друзья поднимают нас, когда мы падаем.«Люди чувствуют себя лучше, когда в их жизни есть близкие, поддерживающие и ободряющие люди», — объясняет он.

Неважно, чувствуете ли вы себя неадекватно на собеседовании или просто не любите то, что смотрит на нас в зеркало, наши самые близкие друзья — это те, кто не согласен, когда наше самооценка начинает снижаться. «Настоящие друзья, естественно, повышают вашу самооценку», — говорит он. «И, в свою очередь, помощь хорошему другу [таким образом] также может помочь вам почувствовать себя лучше.«

2. Они вызывают нас, когда мы ошибаемся.
Нет, не только ради аргументации, но и когда мы на самом деле неправы. У всех нас есть недостатки. Настоящие друзья идентифицируют их осознанно, а не чтобы быть злым, но ради ответственности. «Они могут указать на некоторые негативные вещи, которые вы делаете в дополнение к положительным, — говорит Роуни. — Они действительно поддерживают вас с обеих сторон».

Это нежное Честность, поясняет Роуни, действительно отличает настоящую дружбу от более слабой.«Если это поверхностный друг или новый друг, они не скажут ничего, что может оттолкнуть», — говорит Роуни. «Но если это настоящий друг — кто-то, кому вы действительно доверяете — они знают, что могут сказать вам именно то, что у них на уме. Открытые и откровенные люди — одни из самых важных друзей».

3. Они присутствуют.

Величайший подарок, который мог бы сделать любой друг, — это полное внимание и осведомленность, а для настоящих друзей их присутствие является приоритетом.«Настоящий друг присутствует в данный момент, уделяя внимание вашим потребностям наряду со своими потребностями», — говорит Роуни.

Каким образом хорошие друзья живут в настоящем? Они прячут свои телефоны, когда они с вами. Исследование, проведенное в 2012 году в Соединенном Королевстве, показало, что даже наличие телефона может повлиять на личные связи — то, чего не допустит ваш лучший друг.

4. Они реально слушают.
Сколько раз вы пытались поговорить с кем-то только для того, чтобы этот человек вернулся к теме разговора с собой? Почему-то моменты выговора и беседы не приносят такого удовлетворения.Разговоры с настоящими друзьями не односторонние.

Возможность вести открытый двусторонний диалог с кем-то повышает шансы на укрепление отношений. По словам эксперта по слушанию Пола Сакко, доктора философии, доцента Школы социальной работы Университета Мэриленда, основной ключ к сбалансированному разговору — это активное внимание к другому человеку. «Люди, которые умеют слушать, подтверждают чувства других», — сказал он ранее HuffPost Healthy Living.«Это показывает, что то, что они говорят, имеет смысл».

5. Они поддерживают нас в невзгодах.

Одно дело — иметь друзей, которые поддерживают в периоды успеха. Но настоящие друзья присутствуют на протяжении всех наших вершин и падений — горе, радость, неудачи и все, что между ними. «Возможность достаточно знать кого-то и достаточно доверять ему, чтобы даже позволить ему поддержать вас в трудные времена, — это признак настоящей дружбы», — говорит Роуни.«Люди, которые в твоей жизни такие же, как они, близки к семье, насколько это возможно».

6. Они сдерживают стресс.
Один из отличительных признаков длительной дружбы — знать, что движет другим человеком. По словам Роуни, настоящие друзья чувствуют принуждение и тем самым помогают принимать более правильные решения. И даже когда мы не ищем совета, только их присутствие может нас успокоить. Одно исследование 2011 года показало, что просто общение с лучшим другом может помочь справиться со стрессом.

7. Они делают нас скромными.

Роуни говорит, что, хотя настоящие друзья празднуют каждое наше достижение, они также напоминают нам о наших корнях. «Хорошие друзья до некоторой степени будут держать вас в узде и не допустить, чтобы ваша голова стала слишком большой», — объясняет он. «Они знали вас до того, как вы добились успеха или добились каких-либо похвал. Они знают глубинную, базовую версию вас. Так что они не только поддержат вас, когда вы добьетесь успеха, но они будут напоминать вам [о], откуда вы пришли».

8.Они поддерживают нас, даже когда жизнь становится сложной.
Это может быть неприятный сценарий: вы гуляете с несколькими коллегами, когда видите, что вторая половинка вашего хорошего друга флиртует с кем-то другим. И хотя сообщать эту информацию может быть неудобно, Роуни говорит, что близкие друзья всегда выступают и проявляют инициативу, даже если другой человек может не захотеть слышать об этом. «Поддержка очень важна в дружбе», — объясняет Роуни. «Честность — не всегда легкая вещь, но она важна для вашей связи.Глотать таблетку и быть лучшим другом, открываясь с ними, всегда помогает ».

9. Они делают дружбу своим приоритетом.

Брак, работа, дети … время идет, наши дни становятся более загруженными, и, соответственно, мы становимся более недоступными. Но настоящие друзья не позволяют жизни прерывать отношения. Будь то выделение времени для разговора или планирование визита, настоящие друзья сделать друг друга приоритетом.

«Одна вещь, которая действительно мешает этим связям, — это когда люди не находят времени по-настоящему побыть со своими друзьями», — говорит Роуни. «Если вы целенаправленно не находите время, чтобы увидеться с ними, это действительно может помешать дружбе в целом, и это одна из основных причин, почему дружба отходит на второй план».

10. Они прощают.
Мы все время от времени делаем ошибки в суждениях, когда дело касается наших отношений. Но, как пишет Рэнди Таран, автор и продюсер Project Happiness, настоящая дружба знает, как пережить бурю.«Когда возникают конфликты, у настоящих друзей хватает смелости обращаться напрямую, а не сплетничать и позволять раздражению расти», — пояснила она в блоге HuffPost. «Настоящие друзья понимают, и, поскольку они понимают, они способны прощать».

11. Они заставляют нас хотеть быть лучше.

Роуни говорит, что настоящие друзья не только остаются с нами по мере нашего роста, но и заставляют нас хотеть быть лучшими версиями самих себя. Друзья — не только доверенные лица, но и образцы для подражания.Своим примером, своей добротой и другими качествами настоящие друзья раскрывают в нас все самое лучшее, что является одним из величайших даров, которые они когда-либо могли подарить.

7 качеств хорошего друга

Что является ключом к поддержанию качественных отношений, особенно в сегодняшнем неспокойном мире? Кароль Лэдд, автор бестселлера СИЛА ПОЛОЖИТЕЛЬНОЙ ЖЕНЩИНЫ , считает, что это восходит к тому, что говорили нам наши бабушки: «Если вы хотите иметь друзей, вы должны проявлять дружелюбие.”

После многих лет разговоров с женскими группами на тему дружбы я обнаружила набор характеристик, которые женщины обычно ценят в других людях. Вот семь основных составляющих отношений, которые всплыли на поверхность за последние годы. Я призываю вас рассмотреть эти качества в свете ваших нынешних дружеских отношений и, если вы женаты, в свете ваших отношений с супругом. (Это отличные строительные блоки для брака.) Эти качества нужно усвоить в вашей жизни, чтобы стать лучшим другом.Вы также можете использовать их как критерий оценки (а не оценки) потенциальных дружеских отношений в будущем.

1. Проявляйте искренний интерес к другим.
Дейл Карнеги, автор книги Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей , сказал: «Вы можете найти больше друзей за два месяца, заинтересовавшись другими людьми, чем за два года, пытаясь заинтересовать людей вами». Когда мы слушаем других и проявляем интерес к тому, что для них важно, мы начинаем искренне любить и понимать их.У каждого человека на шее висит невидимый знак с надписью: «Я хочу чувствовать себя важным». Каждому есть что предложить этому миру. Нам нужно его найти, найти и вывести на поверхность.

Я обнаружил, что планирование «Часа для других» — хороший способ уделить время тому, чтобы быть внимательным к другим. Что такое Час для других? Это шестидесяти минутный период, который мы оставляем в нашем расписании каждую неделю, чтобы сосредоточиться исключительно на наших друзьях и их потребностях. Я знаю, что если чего-то нет в календаре, обычно этого не происходит.Час для других — это время, когда мы можем написать записку, позвонить, доставить подарок или сделать одолжение. Это время, когда мы можем молиться за одного нуждающегося друга. Попытайся. Кто знает? Вы можете обнаружить, что ваш Час Других умножается в течение недели!

2. Будьте дарителем, а не берущим
Спрашивайте не о том, что ваши друзья могут дать вам, а о том, что вы можете дать своим друзьям. (Звучит знакомо? Извини, Джон, что переделал твою цитату.) Что мы можем дать другим? Как насчет улыбки, объятий, доброго слова, слушающего уха, помощи с поручением, молитвы, ободрения, еды? Мы можем придумать много вещей, чтобы дать другим, если мы будем внимательны к их потребностям.(Подсказка, подсказка: чтобы знать чьи-то потребности, вы должны в первую очередь искренне заинтересоваться этим человеком.) Чтобы пожертвовать, может потребоваться время. Это может сбить нас с пути. Но самоотдача и самопожертвование — это часть определения любви. Мне нравится это маленькое стихотворение Джона Оксенхэма:

Одинок ли ты, брат мой?
Поделись своим малым с другим.
Протяни руку тому, кто не дружит,
И твоему одиночеству конец.

3. Будьте лояльны.
Верность — редкость в современном мире, но это абсолютное требование для настоящих и постоянных дружеских отношений.Когда мы верны одному другу, мы доказываем, что достойны многих.

Один из способов показать нашу преданность — это слова или их отсутствие. Фактически, ключ к верности — это держать язык за зубами. Если мы будем лояльны, мы не будем рвать друга за спину и не расскажем его личную историю без ее разрешения. Легко сплетничать или выносить суждения; молчать гораздо труднее. Мне нравится то, что сказал Марш Синетар: «Когда вы обнаруживаете, что осуждаете кого-то, молча говорите себе:« Они сейчас делают все, что могут.«Тогда мысленно простите себя за осуждение». Как позитивные женщины, мы должны следить за тем, чтобы наш язык использовался во благо, а не во зло. Своим словом мы должны быть строителями, а не разрушителями.

Ревность, зависть и ряд других негативных эмоций могут помешать нам быть лояльными. Но настоящая преданность преодолевает их всех. Я вспоминаю прекрасную ветхозаветную историю о дружбе между Ионафаном и Давидом. У Ионафана были причины завидовать своему другу Давиду. Ионафан был сыном царя Саула и должен был наследовать престол своего отца, но вместо этого Бог помазал Давида следующим царем.В то же время Давид легко мог рассердиться на Ионафана. Отец Ионафана, царь, изгнал Давида из страны и попытался убить его. Тем не менее, эти двое мужчин поклялись в своей верности в дружбе и никогда не отступали от нее. В конце концов Ионафан спас Дэвиду жизнь, и Давид продолжал демонстрировать свою преданность своему другу, присматривая за сыном Ионафана.

Ревность, зависть, горечь и гнев — сестры во грехе и убийцы верности в отношениях. Но если мы постоянно обращаемся с этими эмоциями к Богу и просим Его помочь в их преодолении, мы сможем оставаться верными нашим друзьям в любой жизни.

4. Будьте позитивным человеком.
Самый последовательный комментарий, который я слышу о том, чего люди хотят от дружбы, звучит так: «Мне нужен друг, с которым я могу посмеяться». Мы все хотим друзей, которыми мы можем наслаждаться! Люди, которые постоянно подводят нас своими проблемами и жалобами, как правило, не те, с кем мы хотим общаться в течение длительного времени. Конечно, иногда другу приходится переживать трудные времена, и мы должны быть готовы держать руку на пульсе и внимательно слушать.Но нуждающийся друг отличается от обычного нытика. Мы хотим, чтобы наша дружба была позитивной и воодушевляющей — а это значит, что мы должны быть позитивными, вдохновляя самих себя.

Было сказано, что есть два типа людей: те, кто освещает комнату, когда входят, и те, кто освещает комнату, когда уходят. Давайте сделаем так, чтобы наши дружеские отношения скрашивались своим присутствием. Позитивные женщины демонстрируют отношение и дух, которые видят Бога в действии во всей жизни и побуждают других видеть его тоже.Они щедры на похвалу, улыбки и любовь, помня, что сказал Фрэнсис Бэкон: «Дружба удваивает радость и вдвое уменьшает горе».

5. Цените различия в других.
Разнообразие — пряность жизни. Я так рада, что когда захожу в магазин мороженого, ваниль — не единственный вариант! Я тоже рад, что Бог создал людей с разными характерами, талантами и интересами. Каждый из нас — уникальное творение. Смешавшись, мы сливаемся, образуя Тело Христа.

Так почему же вместо того, чтобы ценить наши различия, мы склонны их презирать или завидовать? Очевидно, в ранней церкви это было такой же сложной задачей, как и сегодня. Павел писал в 1 Коринфянам 12: 18-25:

.

Но на самом деле Бог расположил части тела, каждую из них, так, как Он хотел, чтобы они были. Если бы все они были одной частью, где было бы тело? На самом деле частей много, а тело одно.

Глаз не может сказать руке: «Ты мне не нужен!» И голова не может сказать ногам: «Ты мне не нужен!» Напротив, те части тела, которые кажутся более слабыми, незаменимы, а те части тела, которые мы считаем менее почетными, мы относимся с особым почтением … Но Бог соединил члены тела и дал большую честь тем частям, которые ему не хватало, чтобы не было разделения в теле, но чтобы его части одинаково заботились друг о друге.

Наряду с разнообразием личностей приходит множество недостатков. Я творческий человек и люблю часами писать и размышлять, но я немного рассеян, когда дело касается деталей и своевременности. Конечно, мне нужно работать над своими недостатками, но мне также нужны понимающие друзья, которые будут терпеть меня (см. Колоссянам 3:13). В то же время мне нужно не обращать внимания на недостатки моих друзей в других областях. Старая турецкая пословица гласит: «Тот, кто ищет друга без вины, остается без него.«Истина в том, что мы никогда не найдем идеального друга здесь, на этой земле (кроме Иисуса). Итак, давайте оценим наши различия, как хорошие, так и плохие.

6. Основывайтесь на общих интересах.
Что в первую очередь объединяет друзей? Обычно есть что-то, что привлекает нас к другим — общее хобби, спорт, изучение Библии, волонтерский проект, детские занятия. Мы с моей подругой Карен узнали друг друга, когда наши дочери подружились в школе.Наша дружба развивалась, когда мы вместе водили детей на занятия, разговаривали и планировали по телефону. Мы ходим в одну и ту же церковь, что дает нам еще одну общую связь. Карен и ее муж Дик организуют множество миссионерских мероприятий в церкви, поэтому мы с Куртом время от времени присоединяемся к ним, чтобы помочь накормить бездомных. Поскольку наши мужья любят вместе охотиться и играть в гольф, мы также руководствуемся их общими интересами.

В нашем загруженном обществе может быть трудно найти время, чтобы встречаться с людьми.Но если мы пользуемся преимуществами общих занятий и интересов, которые у нас есть с другими, мы можем вписать время для дружбы в свое расписание. Если вы и ваш друг любите заниматься спортом, тренируйтесь вместе. Если вы оба любите читать, сходите в книжный магазин вместе, чтобы выбрать следующий вариант, возьмите кофе и поговорите о последней прочитанной книге. Если ваши дети — это ваш общий интерес, подумайте о том, чтобы регулярно собираться вместе, чтобы молиться за них. Дело в том, чтобы позволить вашим общим интересам сблизить вас.

Супружеские пары тоже должны практиковать это. Многие пары склонны сосредотачиваться на своих разногласиях (и разочаровываться в них), не обращая внимания на общие интересы, которые в первую очередь сводили их вместе. Когда это происходит, им нужно вернуться к основам и снова начать строить свои общие интересы, не обращая внимания на недостатки друг друга и ценив различные качества, которые они привносят в брак. Кажется, что браки заключаются на небесах, когда они начинаются, но, безусловно, здесь, на земле, их нужно поддерживать и поддерживать.Миньон Маклафлин говорит об этом так: «Для успешного брака требуется много раз влюбляться, всегда с одним и тем же человеком».

7. Будьте открытыми, честными и искренними.
Слово лицемер первоначально описывало актеров на сцене, которые закрывали свои лица масками, чтобы скрыть свою настоящую личность. Сегодня это слово описывает людей, которые притворяются кем-то, кем они не являются. Настоящая дружба не может строиться на ложных образах. Мы должны быть верны себе. Мы можем думать, что должны представить остальному миру безупречную картину самих себя, но почему? Никто не хочет дружить с идеальным человеком! Нам просто нужно быть самими собой и позволить людям узнать нас настоящих.

Конечно, быть открытым и честным не означает проливать душу на всех. Как мы уже знаем, лояльность — редкий товар; когда мы находим его, мы знаем, что у нас есть друг, которому мы можем доверять — тот, с кем мы можем открыто поделиться своими самыми глубокими проблемами и чувствами. Джордж Вашингтон сказал несколько мудрых слов о дружбе, сказав: «Будьте вежливы со всеми, но близки с немногими; и позвольте этим немногим хорошо испытать себя, прежде чем вы окажете им свое доверие. Настоящая дружба — это медленнорастущее растение, которое должно пройти и выдержать потрясения, прежде чем получит право называться.”

Узнайте больше советов о том, как строить и поддерживать прочные дружеские отношения, в книге «СИЛА ПОЗИТИВНОЙ ЖЕНЩИНЫ» Кароля Лэдда.

Теперь, когда вы знаете, как хранить крепкую дружбу, посмотрите, как дружба меняется с течением времени.

Заводить хороших друзей — HelpGuide.org

Любовь и дружба

Хотите завести новых друзей? Эти советы помогут вам познакомиться с людьми, завязать разговор и наладить здоровые связи, которые улучшат вашу жизнь и благополучие.

Почему друзья так важны?

Наше общество склонно делать упор на романтические отношения. Мы думаем, что просто нахождение этого правильного человека сделает нас счастливыми и удовлетворенными. Но исследования показывают, что друзья на самом деле даже более важны для нашего психологического благополучия. Друзья приносят в нашу жизнь больше счастья, чем что-либо другое.

Дружба оказывает огромное влияние на ваше психическое здоровье и счастье. Хорошие друзья снимают стресс, обеспечивают комфорт и радость, а также предотвращают одиночество и изоляцию.Установление близких дружеских отношений также может оказать сильное влияние на ваше физическое здоровье. Отсутствие социальных связей может представлять такой же риск, как курение, чрезмерное употребление алкоголя или малоподвижный образ жизни. Друзья даже привязаны к долголетию. Одно шведское исследование показало, что, наряду с физической активностью, поддержание богатой сети друзей может продлить вашу жизнь на много лет.

Но близкой дружбы не бывает. Многим из нас сложно встречаться с людьми и устанавливать качественные связи. Однако независимо от вашего возраста или обстоятельств никогда не поздно завести новых друзей, восстановить отношения со старыми и значительно улучшить свою социальную жизнь, эмоциональное здоровье и общее самочувствие.

Преимущества дружбы

Хотя развитие и поддержание дружбы требует времени и усилий, здоровая дружба может:

Улучшить ваше настроение. Проведение времени со счастливыми и позитивными друзьями может поднять вам настроение и улучшить ваше мировоззрение.

Поможет вам достичь ваших целей. Пытаетесь ли вы привести себя в форму, бросить курить или иным образом улучшить свою жизнь, поддержка друга действительно может усилить вашу силу воли и увеличить ваши шансы на успех.

Уменьшите стресс и депрессию. Активная социальная жизнь укрепляет вашу иммунную систему и помогает снизить изоляцию, которая является основным фактором депрессии.

Поддержим вас в трудные времена. Даже если вам просто есть с кем поделиться своими проблемами, друзья могут помочь вам справиться с серьезной болезнью, потерей работы или любимого человека, разрывом отношений или любыми другими жизненными проблемами.

Поддержите вас с возрастом. С возрастом выход на пенсию, болезни и смерть близких часто могут оставить вас в изоляции. Знание того, что есть люди, к которым вы можете обратиться за компанией и поддержкой, может помочь вам с возрастом и послужит буфером против депрессии, инвалидности, лишений и потерь.

Повысьте самооценку. Дружба — это улица с двусторонним движением, и «отдаваемая» сторона взаимных уступок способствует укреплению вашего собственного чувства собственного достоинства. Общение с друзьями заставляет вас чувствовать себя нужным и добавляет цели в вашу жизнь.

Почему онлайн-друзей недостаточно

В последние годы технологии изменили определение дружбы. Одним нажатием кнопки мы можем добавить друга или установить новое соединение. Но иметь сотни друзей в сети — это не то же самое, что иметь близкого друга, с которым можно проводить время лично. Друзья в сети не могут обнять вас в кризисной ситуации, навестить вас, когда вы заболели, или отпраздновать с вами радостное событие. Наши самые важные и сильные связи возникают, когда мы встречаемся лицом к лицу.Поэтому сделайте своим приоритетом оставаться на связи в реальном мире, а не только в Интернете.

Что искать в друге

Друг — это тот, кому вы доверяете и с которым вы разделяете глубокое понимание и общение. Хороший друг:

• Проявит неподдельный интерес к тому, что происходит в вашей жизни, что вы хотите сказать, как вы думаете и чувствуете.
• Примите вас таким, какой вы есть.
• Слушайте внимательно, не осуждая вас, не говоря, как думать или чувствовать, и не пытаясь сменить тему.
• Чувствуйте себя комфортно, рассказывая вам о себе.

Поскольку дружба работает в обоих направлениях, друг — это еще и тот, кого вы чувствуете комфортно поддерживать и принимать, и тот, с кем вы разделяете узы доверия и преданности.

Сосредоточьтесь на чувствах дружбы, а не на том, как они выглядят

Самое важное качество в дружбе — это то, как отношения вызывают у вас чувства, а не то, как это выглядит на бумаге, насколько вы похожи на поверхность или что-то еще. другие думают.Спросите себя:

• Чувствую ли я себя лучше после того, как провожу время с этим человеком?
• Я сам рядом с этим человеком?
• Чувствую ли я себя в безопасности или мне кажется, что я должен смотреть, что говорю и делаю?
• Поддерживает ли человек и относится ли ко мне с уважением?
• Я могу доверять этому человеку?

Итог: если дружба приятна, это хорошо. Но если человек пытается контролировать вас, критикует вас, злоупотребляет вашей щедростью или вносит в вашу жизнь нежелательные драмы или негативное влияние, пора переоценить дружбу.Хороший друг не требует от вас идти на компромисс со своими ценностями, всегда соглашаться с ними или игнорировать собственные потребности.

Советы, как стать более дружелюбными и общительными (даже если вы застенчивы)

Если вы замкнутый или застенчивый человек, вам может быть неудобно выставлять себя в обществе. Но чтобы заводить новых друзей, необязательно быть общительным от природы или вести вечеринку.

Сосредоточьтесь на других, а не на себе. Ключ к общению с другими людьми — проявление к ним интереса.Когда вы действительно заинтересованы в чьих-либо мыслях, чувствах, переживаниях и мнениях, это видно — и вы им за это понравитесь. Вы заведете гораздо больше друзей, проявив интерес, а не пытаясь заинтересовать людей вами. Если вам на самом деле неинтересен другой человек, прекратите попытки наладить общение.

[Читать: Работа с одиночеством и застенчивостью]

Обратите внимание. Выключите смартфон, не отвлекайтесь и постарайтесь по-настоящему выслушать собеседника.Обращая пристальное внимание на то, что они говорят, делают и как они взаимодействуют, вы быстро узнаете их. Небольшие усилия имеют большое значение, например, запоминание чьих-либо предпочтений, историй, которые они вам рассказывают, и того, что происходит в их жизни.

Оценка интереса

Дружба требует двоих, поэтому важно оценить, ищет ли другой человек новых друзей.

• Они задают вам вопросы о вас, как будто хотят узнать вас получше?
• Рассказывают ли они вам что-то о себе, кроме поверхностной светской беседы?
• Уделяют ли они вам все свое внимание, когда вы их видите?
• Другой человек кажется заинтересованным в обмене контактной информацией или в конкретных планах встречи?

Если вы не можете ответить «да» на эти вопросы, возможно, этот человек сейчас не лучший кандидат на дружбу, даже если вы ему искренне нравитесь.Есть много возможных причин, почему нет, так что не принимайте это на свой счет!

Как найти новых друзей: с чего начать

Мы склонны подружиться с людьми, с которыми регулярно пересекаемся: с людьми, с которыми мы ходим в школу, работаем или живем рядом. Чем больше мы кого-то видим, тем больше вероятность того, что у нас возникнет дружба. Итак, обратите внимание на места, в которых вы часто бываете, когда начнете поиск потенциальных друзей.

Еще одним важным фактором дружбы являются общие интересы. Нас обычно привлекают похожие люди с общим хобби, культурным прошлым, карьерой или детьми одного возраста.Подумайте о занятиях, которые вам нравятся, или о причинах, которые вам небезразличны. Где можно встретить людей, разделяющих общие интересы?

Знакомство с новыми людьми

В поисках новых знакомств постарайтесь открыть себя для новых впечатлений. Не все, что вы попробуете, приведет к успеху, но вы всегда можете извлечь уроки из этого опыта и, надеюсь, повеселиться.

Волонтерство может быть отличным способом помочь другим, а также познакомиться с новыми людьми. Волонтерство также дает вам возможность регулярно практиковать и развивать свои социальные навыки.

[Прочтите: Волонтерство и его неожиданные преимущества]

Возьмите класс или присоединитесь к клубу , чтобы познакомиться с людьми с общими интересами, такими как книжная группа, обеденный клуб или спортивная команда. Такие веб-сайты, как Meetup.com, могут помочь вам найти местные группы (или создать свои собственные) и связаться с другими людьми, разделяющими схожие интересы.

Свяжитесь с ассоциацией выпускников . Во многих колледжах есть ассоциации выпускников, которые проводят регулярные встречи. У вас уже есть общий опыт учебы в колледже; вспоминая старые времена, можно легко начать разговор.Некоторые ассоциации также спонсируют общественные мероприятия или семинары, на которых можно встретить больше людей.

Прогуляйтесь с собакой. Владельцы собак часто останавливаются и болтают, пока их собаки нюхают друг друга или играют друг с другом. Если владение собакой вам не подходит, предложите выгуливать собак из приюта или местной спасательной группы.

Посещайте открытия художественных галерей, чтения книг, лекции, музыкальные концерты, или другие общественные мероприятия, где вы можете встретить людей со схожими интересами. Узнайте о ближайших мероприятиях в своей библиотеке или в местной газете.

Веди себя как новичок в этом районе. Даже если вы всю жизнь жили в одном и том же месте, найдите время, чтобы еще раз изучить достопримечательности вашего района. Новоприбывшие в любой город или город, как правило, сначала посещают эти места — и они часто стремятся познакомиться с новыми людьми и завязать дружеские отношения.

Болейте за свою команду. Ходить в бар в одиночестве может показаться пугающим, но если вы поддерживаете спортивную команду, узнайте, куда другие болельщики ходят смотреть игры. У вас автоматически появляется общий интерес — ваша команда, — поэтому начало разговора становится естественным.

Найдите минутку, чтобы отключить

Трудно познакомиться с новыми людьми в любой социальной ситуации, если вас больше интересует ваш телефон, чем окружающие вас люди. Снимите наушники и уберите смартфон, например, когда вы стоите в очереди к кассе или ждете автобуса. Установление зрительного контакта и обмен светскими беседами с незнакомцами — отличная практика для установления связей — и вы никогда не знаете, к чему это может привести!

Превращение знакомых в друзей

У всех нас есть знакомые в нашей жизни — люди, с которыми мы обмениваемся светскими беседами, когда проводим свой день, или обмениваемся шутками или идеями в Интернете.Хотя эти отношения могут удовлетворить вас сами по себе, с некоторыми усилиями вы можете превратить случайного знакомого в настоящего друга.

Первый шаг — немного рассказать о себе. Для дружбы характерна близость. Настоящие друзья знают друг друга о ценностях, борьбе, целях и интересах. Итак, попробуйте поделиться чем-то более личным, чем обычно. Вам не нужно раскрывать свой самый сокровенный секрет, просто что-то более разоблачительное, чем разговор о погоде или что-то, что вы смотрели по телевизору, и посмотрите, как на это отреагирует другой человек.Кажется, они заинтересованы? Отвечают ли они взаимностью, рассказывая что-нибудь о себе?

Другие советы по превращению знакомого в друга:

Пригласите случайного знакомого выпить или в кино . Многим другим людям так же неудобно встречаться и заводить новых друзей, как и вам. Будьте тем, кто сломает лед. Сделайте первый шаг и обратитесь, например, к соседу или коллеге по работе — они поблагодарят вас позже.

Карбуля на работу .Многие компании предлагают программы совместного использования автомобилей. Если ваш работодатель этого не делает, просто спросите коллегу, не хочет ли он поделиться поездкой. Совместное регулярное времяпрепровождение — отличный способ лучше узнать других и возможность для непрерывного и более глубокого разговора.

Найдите старых друзей через социальные сети . Например, легко потерять друзей из виду, когда вы переезжаете или меняете работу. Приложите усилия, чтобы восстановить связь, а затем превратить своих «онлайн-друзей» в «реальных» друзей, встретившись за чашкой кофе вместо общения в Facebook или Twitter.

Преодоление препятствий на пути к дружбе

Что-то мешает вам построить дружеские отношения, которые вы хотели бы иметь? Вот некоторые общие препятствия и способы их преодоления.

Если вы слишком заняты…

Развитие и поддержание дружеских отношений требует времени и усилий, но даже при плотном графике вы можете найти способы найти время для друзей.

Поместите это в свой календарь. Запланируйте время для своих друзей, как если бы вы выполняли поручения.Сделайте это автоматическим с помощью еженедельных или ежемесячных постоянных встреч. Или просто убедитесь, что вы никогда не покидаете вечеринку, не назначив следующую дату.

Совместите бизнес и удовольствие. Найдите способ совместить общение с делами, которые вам все равно нужно делать. Это может быть спортзал, педикюр или покупки. Поручения дают возможность проводить время вместе, оставаясь при этом продуктивными.

Группировать ит. Если у вас действительно нет времени на несколько встреч с друзьями один на один, устройте групповую встречу.Это хороший способ познакомить друзей друг с другом. Конечно, вам нужно сначала подумать, все ли совместимы.

Если вы боитесь отказа…

Завести новых друзей — значит выставить себя напоказ, а это может быть страшно. Это особенно пугает, если вы человек, которого в прошлом предали, травмировали или оскорбляли, или кого-то с ненадежной привязанностью. Но, работая с подходящим психотерапевтом, вы можете найти способы укрепить доверие в существующих и будущих дружеских отношениях.

[Читать: Поиск терапевта, который поможет вам вылечиться]

При более общих неуверенности или страхе быть отвергнутым помогает оценить ваше отношение. Чувствуете ли вы, что отказ будет преследовать вас вечно или доказать, что вы малоприятны или обречены остаться без друзей? Эти страхи мешают установлению удовлетворительных связей и становятся самоисполняющимся пророчеством. Никто не любит, когда его отвергают, но есть здоровые способы справиться с этим:

• Тот факт, что кто-то не хочет разговаривать или тусоваться, не означает автоматически, что он отвергает вас как личность.Они могут быть заняты, отвлечены или заняты другими делами.
• Если кто-то отвергает вас, это не значит, что вы никчемны или недостойны любви. Может, у них плохой день. Может быть, они неправильно вас истолковали или неверно истолковали то, что вы сказали. А может, они просто нехорошие люди!
• Вам не понравятся все, кого вы встретите, и наоборот. Как и свидания, создание прочной сети друзей может быть игрой в числа. Если у вас есть привычка регулярно обмениваться парой слов с незнакомцами, с которыми вы встречаетесь, отказ вряд ли повредит.Всегда есть следующий человек. Сосредоточьтесь на долгосрочной цели — установлении качественных связей, а не зацикливайтесь на тех, которые не увенчались успехом.
• Рассматривайте отказ в перспективе. Это никогда не бывает хорошо, но редко бывает так плохо, как вы думаете. Маловероятно, чтобы другие сидели и говорили об этом. Вместо того, чтобы ругать себя, отдайте себе должное за попытки и посмотрите, чему вы можете научиться из этого опыта.

Для лучшей дружбы станьте лучшим другом

Заведение нового друга — это только начало пути.Дружбе нужно время, чтобы сформироваться, и еще больше времени, чтобы укрепиться, поэтому вам нужно развивать эту новую связь.

Будьте другом, которого вы хотели бы иметь. Относитесь к другу так, как вы хотите, чтобы он относился к вам. Будьте надежными, внимательными, заслуживающими доверия и готовы делиться собой и своим временем.

Будьте хорошим слушателем. Будьте готовы слушать и поддерживать друзей так же, как вы хотите, чтобы они слушали и поддерживали вас.

Предоставьте другу пространство. Не будьте слишком навязчивыми или нуждающимися.Каждому нужно пространство, чтобы побыть одному или провести время с другими людьми.

Не устанавливайте слишком много правил и ожиданий. Вместо этого позвольте вашей дружбе развиваться естественным образом. Вы оба уникальные личности, поэтому ваша дружба, вероятно, не будет развиваться так, как вы ожидаете.

Прощай. Никто не идеален, и каждый друг будет делать ошибки. Никакая дружба не складывается гладко, поэтому, когда на дороге встречаются неровности, постарайтесь найти способ преодолеть проблему и двигаться дальше.Это часто углубляет связь между вами.

Авторы: Лоуренс Робинсон, Энн Артли, Мелинда Смит, магистр медицины, и Жанна Сигал, доктор философии.

.