Если болит душа что делать: Seite nicht gefunden – BAfF-Zentren

Содержание

Почему болит душа? | Православие и мир

Что такое душа? И как человеку понять, все ли в порядке с его душой? Размышляет священник Стивен Фриман – клирик Православной Церкви в Америке, настоятель храма святой Анны в городе Оук Ридж, штат Теннесси, создатель православного блога Glory To God For All Things («Слава Богу за все»), автор многочисленных статей и книги Everywhere Present: Christianity in a One-Storey Universe («Вездесущий: Христианство в одноэтажной вселенной»).

Скажите-ка – доводилось ли вам в последнее время слышать, чтобы кто-то беспокоился: а все ли у него в порядке с душой? Зато, наверное, вам не придется напрягать память, чтобы вспомнить, как вы выслушивали жалобы друга на трудности психологического или эмоционального плана.

Священник Стивен Фриман

Разница есть, согласитесь. Мы стали «обездушенным», зацикленным на своих психологических проблемах обществом. Обычная раньше, традиционная забота о «душевном здоровье» у нас сейчас подменена всепоглощающим интересом к своему психологическому и эмоциональному благополучию.

Мы превратились в «хорошо отлаженное» – как некий механизм – общество.

А душа… она всегда была чем-то таинственным, не поддающимся анализу. По-гречески слово «душа» (psyche – от psykhein – «дуть, дышать») означало самую жизнь человека. Значение этого слова близко к значению слова «pneuma» («дух», spirit), означающее «дыхание», «дуновение».

Тело, которое больше не дышит, – мертво. В Книге Бытия Господь именно вдунул жизнь в Адама:

«И создал Господь Бог человека из праха земного, и вдунул в лице его дыхание жизни, и стал человек душею живою» (Бытие, 2:7).

Психологический термин «self», «самость» или, для простоты, «Я» — очень модный нынче концепт. Классические труды Фрейда были написаны в конце 19 – начале 20 веков. Его идеи были моментально подхвачены поп-культурой, «популярной психологией» после Первой мировой войны. В «ревущие двадцатые», в эпоху возвращения к мирной жизни после ужасов войны, люди повально увлекались учением Фрейда. Его рассуждения о том, что нравственные и сексуальные запреты «опасны и вредны», стали особенно популярны. Это было десятилетие, ставшее свидетелем первых всполохов приближающейся сексуальной революции.

Современные, с головы до ног исследованные психологами, зацикленные на своих психологических проблемах люди просто зачарованы собой. Мы анализируем, квалифицируем, классифицируем, со всех сторон рассматриваем мельчайшие составляющие нашего «Я».

«Работа над своим «Я», «психологическая самопомощь», «стань психологом самому себе» – такие типичные выражения из арсенала «кухонной психологии». Однако цель этого насквозь «психологизированного» подхода к человеку имеет мало отношения к тому, что называется «душевным здоровьем».

Современное христианство подхватило это мировосприятие и приспособило Писание к современным требованиям. Всевозможные варианты «Евангелия благосостояния» (идеология, главный посыл которой – Бог заинтересован в том, чтобы люди были финансово обеспечены, имели крепкое здоровье, счастливые браки и в целом жили хорошо.

Сторонники этой идеологии утверждают, что люди, по Библии, должны быть богатыми и обеспеченными. Согласно этому учению, к материальному процветанию ведет подлинная вера, и оно является признаком Божьего благословения – прим. ред.) – все они основаны на «психологизированной» картине мира. Даже в популярных евангелических церквях считается, что «рожденная свыше» жизнь, жизнь воцерковленного человека должна быть счастливее прежней. Христос стал средством для достижения более успешного в социуме, более довольного собой, более благополучного психологически «Я».

«Психологизированное Я» включает в себя и то, как мы зациклены на «успешности». Но говорить о том, что, вот, мол, дела у меня стали получше – совершенно некстати на исповеди. «Все ли хорошо у меня с душой?» — вот гораздо более уместный вопрос. И душа должна быть очень сильна, чтобы мы могли справиться с гневом, разочарованиями, соблазнами, неудачами.

«Посему мы не унываем; но если внешний наш человек и тлеет, то внутренний со дня на день обновляется. Ибо кратковременное легкое страдание наше производит в безмерном преизбытке вечную славу, когда мы смотрим не на видимое, но на невидимое: ибо видимое временно, а невидимое вечно» (2 Кор 16:18)

Святые вовсе не были «хорошо сбалансированными», «уравновешенными» людьми.

«Психологизированное Я» отлично сочетается с нашей потребительской культурой – уместнее было бы назвать его «потребительское Я». Когда мы покупаем что-то ради удовольствия, ради комфорта – мы покупаем это для нашего «Я», для того чтобы оно стало, как сейчас считается, «более здоровым». Никто не спорит, душевные страдания должны быть облегчены, но не ценой же наших душ. Современное понятие «Я» — это блеклое подмена понятия «душа».

А что же такое «душа»?

Душа – это то, чем мы живы. Она нематериальна, она как бы растворена в нас.

Святой Григорий Нисский предложил такое определение: «Душа есть сущность рожденная, сущность живая, умственная, сама собою сообщающая органическому и чувственному телу силу жизненную и способность воспринимать чувственное, доколе соприсутствует природа, способная к принятию того».

Многое из того, что мы описываем как «личность», «индивидуальность», чем мы так страстно интересуемся и о чем так усиленно заботимся – по большей части всего лишь работа тела. Тело можно лечить, изменять, оно может даже исчезнуть при определенных обстоятельствах. Наша память, желания, страсти, наш «стиль общения» — это не наша личность, не то, что нас определяет.

Скажем, мой мозг может быть подвержен синдрому дефицита внимания с гиперактивностью, но к моей душе это никакого отношения не имеет. Мозг – это инструмент, с помощью которого душа выражает себя (говоря словами современного афонского старца), но мозг и его деятельность – это не душа.

Фото Джаспера Джеймса

Мне представляется интересным поразмышлять над опытом тех, кто претерпел великие мучения за веру – и над их наблюдениями над природой души. Один их таких достойных внимания примеров – воспоминания отца Романа Брага, румынского монаха, 10 лет проведшего в заключении в тюрьмах при коммунистическом режиме.

Он подвергался там пыткам, сильнейшему психологическому давлению.

Он писал: «Никуда нельзя пойти, нельзя даже выглянуть в окно – в камере-одиночке окон нет. Но все равно нужно куда-то двигаться. И ты идешь вглубь себя, вглубь своего сердца и разума. Спрашиваешь себя – кто я? зачем Господь привел тебя в этот мир? Даже сомневаешься – есть ли Господь и какие у меня с Ним отношения?
Когда мы свободны, у нас нет времени задаваться такими вопросами, и вера наша поверхностна. Можно ведь очень много знать, и ум твой может быть подобен энциклопедии, но если ты самого себя не знаешь, в себе самом не разберешься – даже если ты все на свете знаешь – ты скользишь по поверхности, если не спрашиваешь себя: «Зачем я живу?», «В чем смысл моей жизни?», «Зачем Господь создал меня?», «Если я верю в Бога, чего Он хочет от меня?».

Такие вопросы, особенно задаваемые человеком самому себе в ситуации, которая кажется безвыходной, в окружении врагов, могут свести с ума. Или, как в случае с отцом Романом, дать истинное знание о душе и пролить свет подлинного знания о чуде дарованной нам жизни.

На вопрос «Зачем я живу?» нельзя ответить, используя ресурсы только лишь своей личности. Велики ли возможности личности в камере-одиночке?

Эти вопросы направляют наше внимание напрямую к душе. Когда св. Григорий писал о душе, он начал с апофатического подхода, признавая с самого начала, что душа принадлежит, как и сам Господь, к области непознаваемого с помощью одного только разума. Вопрос «Зачем я живу?» требует тишины и молчания.

И эта тишина – лучший звук для души. Шум же разума – болтовня, пустая болтовня.

Когда Святые Отцы говорили о разуме по отношению к душе, они называли его «nous» (термин, введенный Платоном для обозначения Высшего Разума. «Nous» — это проявление божественного сознания в человеке – прим. ред.). То, что это слово считается синонимом к слову «интеллект» — часть печальной истории утраты понимания нами значения этого понятия.

Nous, конечно, тоже разумеет и воспринимает, но совсем не так, как интеллект.

И это разочаровывает современный ум, — ведь нам надо все увидеть, взвесить, измерить и сравнить. Мы даже сомневаемся, что душа на самом деле есть, — мол, может, так просто принято называть что-то другое, например, некую функцию мозга? И все, чего мы хотим от души – это чувство самоощущения, самосознания. Нам подавай некое селфи души – неоспоримое и самое убедительное подтверждение существования чего-либо в современном мире.

Наша жизнь – это нечто большее, чем просто описание метаболических процессов в клетках наших тел. Душа, в которой заключается наша жизнь, воплощает, несет в себе смысл, цель нашего бытия. Душа была создана, чтобы познать Бога, и все ее внимание направлено именно на Него. Нам становится яснее, что такое nous, божественное сознание, когда мы искренне молимся, когда мы ощущаем присутствие Господа. Самосознание в nous – оно в раскаянии, покаянии, когда мы «возвращаемся к себе».

Искреннее раскаяние – это не когда ты чувствуешь себя плохо из-за того, что сделал что-то не так, некая грусть, которая может быть просто нашими эмоциями. На самом деле это осознание, глубокое осознание того, что без Бога, отдаленные от Него – мы ничто. В монашеской традиции это называется «память смертная». Это знание души о ее истинном состоянии. И именно в этом состоянии душа жаждет вернуться к Господу.

Вспомните слова из Великого покаянного канона Андрея Критского, которые поют в самом начале Великого Поста, обращающие наше внимание на это: «Душе моя, душе моя, восстани, что спиши? Конец приближается, и имаши смутитися: воспряни убо, да пощадит тя Христос Бог, везде сый и вся исполняяй».

Душа – это наша жизнь, это в буквальном смысле якорь нашего бытия.

«Потребительское Я» плохо приспособлено для истинного бытия. Стоит такому «Я» столкнуться с невозможностью выбора, как присущий ему нарциссизм повергает «потребительское Я» в отчаяние. Люди в современном мире часто делают покупки, чтобы хоть немного «приглушить» депрессию.

Но наше истинное бытие – это душа. Только в душе неизбежные в нашем мире боль, страдания, недуги обретают смысл. «Потребительское Я» не выносит страданий и цепляется за всякую ложную надежду, обещающую избавление от страданий.

Но вот послушайте снова отца Романа: «Страдания полезны не только для христианина, но и вообще для всякого человека. Если ты не знаешь страданий – ты ничего не знаешь». Это говорит человек, который был заключен в тюрьму режимом, который Солженицын описывал как «страшнейшее варварство современного мира».

Господь Сам прямо говорил, что спасение души подразумевает страдания. Он говорил – те, кто последуют за Ним, должны будут «принять свой крест». И говорил Он не о широкой дороге, по которой нужно идти к самореализации, но об узенькой тропинке, где уничижается собственная воля, это пресловутое «Я» и достигается всецелое послушание совершенной воле Господа.

Современный мир душу свою потерял. К счастью, мир в любой момент готов предоставить нам сколько угодно боли и страданий и тем самым дать нам шанс вновь обрести ее.

Проснись, восстани, душа моя.

ancientfaith. com

Перевод Анны Барабаш

Словарь «Правмира» — Душа

Что делать, когда болит душа | mjusli.ru

Выражение «болит душа» означает тревожное состояние, ощущение тоски, одиночества, предчувствие беды. Порой кажется, что душа заперта в клетке, из которой нет выхода. Подобное состояние может возникать из-за бытовых проблем и личной неустроенности. Но часто причиной, почему болит душа, становится осознание неверно выбранного жизненного пути

Основные причины, почему боль в душе не отпускает Существует несколько основных причин, по которым человек буквально не находит места. К ним можно отнести следующие факторы: Присутствие некоторых ограничений. Человек испытывает потребность, например, в любви, но не находит способа ее добиться, так как данные методы идут в разрез с привычными принципами морали. Если девушка воспитывалась в строгости и не позволяла себе заводить «романы», то, естественно, она никогда не сделает первый шаг навстречу собственному счастью. Решение кажется простым, но выражение собственных чувств является недостижимым; Не меньший дискомфорт присутствует, когда человек вынужден жить по принципам, которые, по сути, ему чужды. Внутренне осознавая абсурдность собственных поступков, он не может преодолеть барьер, отделяющий его от свободы в действиях. Порой, не понимая, почему болит душа, человек находит утешение в хобби, алкоголе, любовных связях на стороне. Однако все это носит временный эффект и от душевных страданий не избавляет; Нередко в целях самозащиты или для собственной выгоды человек совершает неблаговидные поступки. В этом случае душевная боль способна стать своеобразным наказанием, которое было назначено самим собой

Если болит душа от потерь, человеку пришлось перенести множество лишений. Привести к данному состоянию может скорбь по близким людям или утрате жизненных иллюзий. Кстати, именно подобное состояние часто становится предвестником духовного перерождения; Боль души, истерзанной многочисленными испытаниями, способна привести к обесцениванию в глазах человека тех факторов, которые правят миром. Постепенно исчезает интерес к материальным благам и социальному статусу. Суетливость окружающего мира становится бессмысленной и неприятной. Человек начинает ощущать себя марионеткой, которая участвует в представлении, на котором нет зрителей. С исчезновением алчности появляются другие ценности, что заставляет полностью пересмотреть собственное мировоззрение; Причины «боли в душе» могут быть намного прозаичнее. Например, нередко душевную тревогу путают с обидой. Привычное чувство жалости к себе, любимому, обида на весь мир, не имеют ничего общего с болью душевной. Это просто расшалившееся «эго»; Тоска нередко приводит к выраженному дискомфорту. Однако чаще всего подобное состояние значит, что человеку нечем себя занять, и он испытывает обычную скуку. Как только найдется подходящая цель, тоска пропадет надолго вместе с душевным дискомфортом;

Одной из причин, почему болит душа, становится любовь. Испытывая тревогу за дорогого человека, подсознание невольно начинает проецировать картины опасных ситуаций. Что делать, если болит душа и, кажется, что нет выхода из этого состояния? Необходимо предпринять меры, позволяющие вернуть комфорт, если не полностью, то частично. Что делать в подобной ситуации Прежде всего, необходимо максимально точно определить, почему присутствует душевный дискомфорт, который способен стать угрозой здоровью человека? Для этого следует максимально раскрыться и постараться отбросить прочь все переживания и мысли. Рекомендуется погрузиться в свое подсознание, позволив ему обволакивать разум и вызывать к жизни неосознанные желания, те, которые человек тщательно скрывал внутри себя. Естественно, вряд ли это поможет избавиться от дискомфорта, вызванного обидами, тревогой за любимого или скукой. Но для человека, ищущего свой жизненный путь, может дать подсказку. Следовать ей или нет – дело каждого. Если душевная боль помогла очиститься от мусора реальности, сердце всегда подскажет правильное направление. Главное, не перепутать душевные страдания с требованиями личного «эго». Верующие люди всегда советуют в это время посетить церковь. Даже некрещеный человек способен получить помощь высших сил, если придет к ним с выстраданным вопросом. Если нет желания беседовать с батюшкой, можно просто совершить омовение в купели со святой водой, которая, как известно, очищает от страданий душевных

Душа болит – как быть

Душа по разным причинам может болеть. Но с системно-векторной психологией очевидно: мы испытываем сильнейший внутренний дискомфорт, когда наши врожденные желания не наполняются.
Какие такие желания? Что это за состояния ненаполенности, которые вызывают боль в душе?

1 3476 8 Августа 2017 в 23:56

Автор публикации: Татьяна Кузьмина, консультант по образованию за рубежом

Человек жалуется непонятно на что, как у Куприна: «в середине болит» и «ни есть, ни пить не можу». Что делать, если источник тяжелейших страданий не внутренний орган, когда толком не можешь объяснить, что с тобой происходит? Как быть, если душа болит?

Без глубинного анализа не обойтись. Точно узнать, почему душа так реально может болеть, что делать с недугом, сумеет каждый с Системно-векторной психологией Юрия Бурлана.

Рассмотрим самые распространенные случаи:

Диагноз 1 – острая эмоциональная недостаточность

Мы расстались, душа воет, душа болит. Что делать, если внутри – холод от мыслей, что больше никогда не увидимся? Кончилась наша любовь.

Расстаться с любимым человеком тяжело для всех. Но особенно сильно от разрыва отношений страдает душа у обладателей зрительного вектора. Чувства должны бурлить, чтобы зрительное сердце билось счастьем. Где, как не в паре, купаться в эмоциях?

Конец отношений такие люди ощущают, будто им перекрыли кислород. Разрыв эмоциональной связи влечет за собой беспросветное чувство тоски.

Закупорить бы свое сверхчувствительное сердце в колбочку, чтобы больше никогда не болело. Но это как оставить сломанную ногу в гипсе навсегда – она больше не научится функционировать. Поврежденную часть тела нужно разрабатывать, снова и снова приучать к движению.

Принцип выздоровления души аналогичен. Необходимо дать ей возможность совершать ее природную работу – чувствовать, ощущать, желать, наслаждаться.

Душевная боль — как ее унять? Системный рецепт – парадоксальный, но действенный: от нехватки любви душу лечить регулярными дозами сопереживания другим людям.

Для зрительника это значит пропускать через себя эмоциональные состояния другого, откликаться на них, проявлять сострадание. Пассивное принятие любви к себе не помогает.

Даже если у вас болит сильнее всех, попробуйте сердцем заметить кого-то еще, помочь ему выбраться из сложной ситуации. Стоит сместить фокус внимания с себя на кого-то еще, как радость жизни вернется.

Диагноз 2 – рецидивирующая тревога, или Когда душа болит за близких

Сын не отвечает уже два часа, что-то случилось! Где он? Куда пропал? Звонить в больницы, отделения полиции, морги!? Что делать? Душа же болит невыносимо!

Любая мама волнуется за своего ребенка. Но некоторым все время кажется, что с «сыночкой» случится что-то ужасное. Почему душа так изводится за ребенка, даже если он уже взрослый?

С такой проблемой сталкиваются сверхзаботливые лучшие мамы – обладательницы анально-зрительной связки векторов. Они, в силу своих психических особенностей, могут страдать от излишней тревожности за своих близких. Супербеспокойство накрывает, если:

врожденным свойствам мамы тесно там, где они применяются;
природные способности и возможности ребенка – загадка для мамы.

Системно-векторная психология решает оба вопроса.

Анально-зрительные качества мамы: впечатлительность, чуткость, внимательность к деталям, стремление передать знания, заботу – можно использовать не только ради собственных детей, но и на радость многим, например, в творчестве, преподавании. А взамен получать радость реализации и внутреннее спокойствие.

А когда ясны врожденные особенности психики ребенка, то можно развивать его в максимально верном направлении и быть уверенной в его способности справиться с любой жизненной ситуацией. Тогда беспочвенная тревога перестает поедать материнское сердце. Душа уже не болит. Нет больше паники, что делать тревожной маме.

Диагноз 3 – хроническая бессмысленность

Нет сил, вдохновения идти, делать, разговаривать, думать. Невозможно остановить поток мучительных мыслей о никчемности, бессмысленности ежедневного круговорота событий. Человек вертится в нем, как декоративная крыска в своем барабане. Зачем все это?

Душа звуковика мечется в звенящей ночной тишине. Кромешное чувство одиночества. Пусто с людьми и с самим собой. Накрывает депрессия. Окружающим невдомек, почему душа человека изнывает от боли. И как унять эту душевную боль?

Психология депрессии раскрывается через глубокое осознание особенностей звукового вектора. Его природное устремление – понять общий алгоритм всего, замысел и свое место в нем. Если это желание никак не удовлетворяется, страдания звуковой души неотвратимы.

О том, как быть звуковику, чтобы на душе стало легче, смотрите видео:

Душа не может болеть, когда работает

Что делать, если душа болит? Точно знать, как утолить эту жажду, вылечить душу, сделать ей прививку от тревог, переживаний, депрессивных состояний, можно на тренинге по системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Предварительную диагностику собственной души вы можете провести на бесплатных онлайн-лекциях. Регистрация по ссылке.

Автор публикации: Татьяна Кузьмина, консультант по образованию за рубежом

Статья написана по материалам тренинга «Системно-векторная психология»

Болит душа, какая причина? Если болит душа

Каждый человек ежедневно испытывает множество самых разных эмоций. И если с позитивными все предельно ясно, то с негативными человеку иногда очень трудно бороться. Именно поэтому в данной статье хочется рассказать о том, как справиться с душевной болью.

Что это такое

В самом начале нужно сказать о том, что само понятие «душа» весьма абстрактно. Это некая субстанция, которая не имеет ни цвета, ни запаха, ни веса. Однако именно она является всей основой жизни человека, двигателем тела, его руководителем. Тут надо сказать и о том, что такие понятия, как душевное здоровье, рана или душевная боль, тоже весьма абстрактны. Ведь то, что не имеет даже формы, не может болеть. Однако подобные чувства хотя бы раз в жизни испытал, наверное, каждый человек, живущий на планете Земля. Душевная боль является весьма сложной и опасной штукой, ведь справиться с ней в краткие сроки нельзя при помощи таблеток или специальных медикаментозных процедур (как в случае с физической болью). Нужно время и определенный комплекс действий.

Составляющие душевной боли

Хочется также сказать о том, что любые душевные переживания (по мнению современных психологов) состоят из нескольких простых элементов:

Эмоций.
Мыслей.
Неприятных ощущений или дискомфорта в теле.
Визуальных образов (представлений, неких картинок перед глазами).

Совет 1. Время лечит

Если у человека болит душа, что делать? Нередко возникает логический вопрос. Ведь никому не хочется лишнее время страдать и проводить в тяжелых раздумьях. Первый совет гласит: время лечит. И это верно. Данная истина известна еще с незапамятных времен. Всяческие душевные переживания старинные доктора лечили исключительно временем (ну и трудом). Человеку нужно некое время насытиться своими переживаниями. В этот час необходимо все хорошенько обдумать, прожить еще раз прошлые события. Свою боль нужно еще раз – последний – прочувствовать. Только после этого может появиться чувство завершенности. Нередко после этого люди уже начинают отпускать свою проблему, постепенно прощаясь с ней. Пройдет время, и от переживаний не останется и следа. Об этом всегда надо помнить, смотря в будущее, а не в прошлое.

Однако в данном совете есть одно «но». Разбираясь, как справиться с душевной болью, нельзя слишком увязать в своей проблеме. Ведь она может «затянуть» надолго в свои сети. Если на протяжении недели состояние не улучшается, то нужно искать помощи на стороне. Ведь так можно постепенно загнать себя в длительную депрессию, справиться с которой очень и очень трудно.

Совет 2. Помощники

Болит душа! Что делать, как себе помочь? Почему бы не обратиться за посторонней помощью? В таком случае существует несколько способов выхода из негативного состояния. Первый и, наверное, самый главный – помощь психолога. Специалист на основании уже пары бесед сможет разобраться в проблеме своего пациента и помочь ему найти выход из сложившейся ситуации. Внимание: нужно помнить, что никто не решит проблему лучше ее хозяина. Не нужно надеяться на то, что психолог решит все тревожащие душу вопросы. Отнюдь нет, он покажет пути выхода из ситуации. Далее же придется действовать самостоятельно. Следующий вариант выхода из трудной душевной ситуации – помощь родителей или иных близких родственников. Стоит помнить о том, что никто, кроме самых дорогих и родных людей, не сможет лучше помочь. Мама, папа, сестра, брат, тети-дяди – это те личности, которые искренне переживают и постараются сделать все, чтобы помочь своему родственнику. Всегда надо искать помощи у родных, ведь они нередко дают очень дельные советы. И последний способ, как унять душевные переживания, чувства – обратиться за помощью к друзьям. Это те люди, которые не станут, скорее всего, копаться в прошлом, а откроют глаза на настоящее (особенно если речь идет о молодежи). Только хорошие товарищи могут закружить в круговороте дня, не давая своем другу ни минуты передышки. Учеба, веселье, поиски себя, кино, выставки, дискотеки… Тут просто не останется времени на самобичевание и лишние переживания. А там и время пройдет, и все постепенно утихнет и забудется.

Несколько слов о медикаментах

Как еще можно себе помочь, если болит душа, что делать в такой ситуации? Так, иногда можно услышать простой совет: нужно принять определенные медикаменты. Это так называемые антидепрессанты или просто успокаивающие препараты. Но данный совет весьма опасный. Все дело в том, что самостоятельно назначать какие-либо медикаменты себе очень и очень опасно. Это может крайне негативно сказаться на здоровье. Антидепрессанты же должен назначать исключительно лечащий доктор после определенного осмотра и диагностирования заболевания. Тут нужно уточнить: не так уж и много существует таких душевных проблем, при которых помогают лекарства. Нужно научиться справляться со всем самостоятельно, без влияния посторонних химикатов.

Несколько слов о расслабляющих средствах

О том, как избавиться от душевной боли, могут рассказать очень многие люди. Ведь чаще всего используемый способ – это прием различных расслабляющих средств. Это может быть алкоголь, легкие наркотики. Несомненно, на краткий период они могут принести облегчение, затуманив сознание. Но это совершенно не выход из сложной ситуации. Ведь на следующий день ощущения возвращаются, и к этому еще примешивается и тяжелое физическое состояние. Так что хуже становится вдвойне. Кроме того, прием вышеописанных средств негативно влияет на состояние здоровья человека, а в некоторых случаях приводит к зависимостям, с которыми справиться ох как нелегко.

Совет 3. Нужно говорить

Если у человека болит душа, что делать, чтобы справиться с данным состоянием? Так нужно рассказать о своей проблеме. Однако открыться перед человеком, пусть и близким, далеко не всегда легко и просто. В таком случае отлично подойдет дневник. Нужно постараться излить все свои чувства и переживания на бумагу. Делать записи нужно в то время, когда очень плохо. Писать придется на протяжении минимум недели. Далее же все надо будет перечитать. Уже после прочтения написанного может многое проясниться. Кое-что покажется смешным, а от кое-чего уже получится и так избавиться. Стоит помнить о том, что, посмотрев на проблему со стороны, ее можно лучше понять и прояснить для себя некоторые моменты.

Совет 4. Прощание с прошлым

Как утихомирить негативные душевные чувства? Нужно постараться забыть о той проблеме, которая тревожит. Для этого придется немного поработать. А именно – избавиться от всего, что напоминает о тяжелом прошлом. К примеру, если произошло расставание с любимым человеком, придется выбросить или раздать все подарки и уничтожить совместные фотографии. В окружении не должно остаться ничего, что может вызывать боль или воспоминания.

Совет 5. Творчество

Следующий совет, как избавиться от душевной боли – заняться любимым делом. Нужно делать все, чтобы просто не вспоминать о своей проблеме. Лучше всего в таком деле поможет творчество. Вышивка, рисование, выжигание по дереву, велоспорт, музыка – это те вещи, без которых просто невозможно себе представить нормальную жизнь. Занимая свое время полностью, на негативные мысли и уныние просто не хватит времени.

Совет 6. Волонтерство

Если человека мучают различные душевные страдания, можно попробовать заняться волонтерством. В таком случае нужно отправиться в ближайшую общественную организацию и предложить себя в качестве помощника на бесплатной основе. При этом можно рассказать о причинах такого поступка. В таком случае человека могут отправить на различные собрания, где люди делятся своими проблемами. Послушав рассказы иных людей, человек может сделать простой вывод, что его проблема еще не так и страшна, что с ней можно справиться. Ведь существуют и более сложные и страшные ситуации. При этом, помогая людям, можно отлично самоутвердиться, поняв, что еще очень полезен обществу и другим людям. А такие мысли очень благоприятно влияют на процесс выздоровления от душевных страданий.

Совет 7. Клин клином вышибают

Что делать, если у человека сильная душевная рана? Можно постараться справиться с ней подобным образом. К примеру, если причиной страданий является разрыв с любимым человеком, нужно начать встречаться с иными людьми. Если уволили с работы или выгнали из института – можно пойти на курсы и освоить новую профессию. Надо всегда помнить о том, что безвыходных ситуаций не существует. Судьба любит пробивных и в меру наглых, поэтому никогда не нужно унывать и опускать руки. Ведь кто стучится, тому открывают.

Совет 8. Нет – прошлому, да – настоящему и будущему

Нужно помнить о том, что жизнь одна. Второй раз ее прожить просто не получится. Поэтому нужно стараться сделать все, что можно именно в данную минуту, тут и сейчас. Как говорится, от жизни надо брать максимум. Если же периодически возвращаться в прошлое, можно не успеть за изменениями, которые происходят сегодня. Однако сказать – это не сделать. Тут все гораздо сложнее. Простой совет, как не думать о том, что было: если возникает такое желание, и мысли возвращаются назад, нужно просто заставлять себя визуализировать иное будущее. Это отличный способ ускорить душевное выздоровление. Надо придумать себе картинку светлого будущего и всякий раз к ней возвращаться. И если все сделать правильно, придуманный мир вскоре станет реальностью, и жизнь снова пойдет по восходящей линии.

Совет 9. Нужно отдавать

Всем известна простая истина: нужно больше отдавать, а не получать. Ведь это приносит огромное моральное удовлетворение. Если на душе плохо, надо постараться улучшить жизнь всем окружающим. Можно помочь маме сделать генеральную уборку, подарить папе долгожданный спиннинг или погулять с ребенком сестры. Благодарности и поощрения со стороны отлично повышают настроение и дарят только позитивные эмоции. А так и с тяжелыми воспоминаниями справиться гораздо легче.

Совет 10. Все для себя любимого

Тут речь пойдет не об эгоизме, а о том, что нужно подарить себе максимум из того, что может порадовать. В это время можно постараться осуществить хотя бы одну заветную мечту – прыгнуть с парашютом, съездить на море или просто сходить в луна-парк. Ожидание чего-то прекрасного и позитивные эмоции отлично справляются с множественными душевными проблемами.

Простые выводы

А чтобы различные душевные болезни и проблемы не возникали, нужно всегда стараться мыслить позитивно. Ведь все те испытания, которые посылает судьба, должны сделать человека только сильнее. И к тому же всегда надо помнить о том, что за темной жизненной полосой всегда будет белая. Ожидая прекрасное, в скором времени его можно будет дождаться.

Когда болит душа: депрессия и ее лечение

Арабы говорят: «Если ты не чувствуешь красоты цветов, если ты не ценишь дружбы и если тебя не радуют песни — ты болен, тебя надо лечить». Такое состояние характерно для депрессии – недуга, который наблюдается у многих современных людей. Они не видят смысла в жизни, чувствуют себя беспомощными, ненужными. Потерян интерес ко всем и ко всему, будущее абсолютно бесперспективно. Депрессивное состояние искажает реальность, и чем дольше оно длится, тем сильнее искажение.

Боясь мнения окружающих, человек не всегда соглашается с диагнозом, ведь признать у себя депрессию – значит войти в круг людей с психическим расстройством. Однако прежде нужно убедиться, что имеет место именно это заболевание.

Стресс или все-таки депрессия?

Слово «депрессия» может рассматриваться в нескольких контекстах. На бытовом уровне его понимают как временную угнетенность, плохое настроение.

В среде психологов говорят о существовании сезонного депрессивного состояния, когда снижается работоспособность в определенное время года. Так, описаны случаи осеннего, зимнего и даже весеннего психического расстройства. Летняя депрессия практически не встречается.

Медики строго разграничивают понятия «плохое настроение» и «депрессия». Последнее, по их мнению, является серьезным заболеванием с четкими клиническими проявлениями. Оно поражает человека вне зависимости от времени года. Депрессия пополняет группу «аффективных расстройств», определяемых как «расстройства настроения».

Каковы симптомы?

Хотя все люди разные, наличие депрессии делает их похожими ввиду единства симптоматики. Итак, выделяют следующие признаки депрессии:

1) устойчиво плохое настроение: угнетенность, подавленность, тоску;

2) утрату вкуса к жизни, интересов; то, что раньше приносило удовольствие, становится безразличным;

3) снижение работоспособности, утомляемость.

Помимо этих, существуют дополнительные симптомы, которые помогают в составлении полной картины заболевания:
— ухудшение внимания;
— полное отсутствие уверенности в своих силах, резкое снижение самооценки;
— пессимистичный взгляд на будущее;
— самообвинение;
— мысли о нанесении себе вреда, смерти;
— проблема со сном в форме бессонницы;
— частичная или полная импотенция на фоне душевного расстройства;
— излишняя суетливость или заторможенность;
— усугубление тяжести состояния по утрам, небольшое улучшение в вечернее время.

Для постановки диагноза «депрессия» эти симптомы должны длиться как минимум две недели и наблюдаться в течение всего дня.

Можно ли выйти из депрессии самостоятельно?

Депрессия – широко распространенный недуг, о чем свидетельствует статистика. Мало кому удается обойти ее стороной. Если болезнь наличествует в мягкой форме, человек ощущает себя подавленным, теряет интерес к некогда любимым вещам и занятиям, испытывает раздражение и усталость. Сильные личности, как правило, решают проблему самостоятельно, мобилизуясь и стимулируя внутренние возможности. Через короткое время они благополучно выходят из депрессии.

Если наблюдается средний уровень, депрессия протекает более интенсивно и ярко, затрагивая паттерн питания и сна.
Проще сказать, к вышеуказанным признакам прибавляется нарушение аппетита (обострение чувства голода либо утрата тяги к еде), а также изменения в области сна (отдых или сокращается, или продлевается).

Третья стадия депрессивного расстройства характеризуется потерей контроля над своими эмоциями, тягой к самоповреждениям и появлением выраженных суицидальных наклонностей. Одни больные обращаются к разгульному образу жизни, другие начинают употреблять наркотические вещества, третьи закрываются в доме и причиняют себе физический вред. Депрессия в такой форме лечится медикаментозно.

В случае депрессивного расстройства большую роль играет психотерапевтическая и психологическая помощь. Только специалист может выявить реальную угрозу душевному здоровью и назначить адекватный лечебный курс.

Ослабление подавленного состояния возможно при проживании и проговаривании имеющихся проблем, выявлении внутреннего дискомфорта. Изоляция лишь усугубляет положение больного. Вместе с доктором он должен преодолеть недуг, параллельно употребляя антидепрессанты и другие лекарственные препараты. Важно не только избавиться от основных и дополнительных симптомов, но и устранить истинную причину.

Как вести себя при депрессии?

Когда вы пребываете в подавленном состоянии, нет желания что-либо делать, однако лечение необходимо.
1. Нужно заняться тем, что доставляет удовольствие и вселяет уверенность.
2. Следует избегать пессимистичных мыслей, самообвинения, запретить себе сосредотачиваться на чувстве вины и негативных мыслях.
3. Отказаться от принятия важных решений, пока не наступит улучшение.
4. Проанализировать текущее внутреннее состояние, проблемы, провоцирующие факторы.
5. Спланировать конкретные действия, которые помогут выйти из нынешнего состояния.
6. Обратиться к активным или релаксационным занятиям (спорт, йога), для того чтобы улучшить настроение и облегчить свое состояние.
7. После выздоровления продумать план действий на случай возвращения депрессии.

Если расстройство появилось у близких людей, нужно немедленно обратиться за помощью к психотерапевту, клиническому психологу либо к психиатру. Оставление проблемы без внимания повышает риск суицида.

Душа болит что делать. Если болит душа… Психотерапия как освобождение от иллюзий

Рассмотрим самые распространенные случаи:

Диагноз 1 – острая эмоциональная недостаточность

Мы расстались, душа воет. Внутри – холод от мыслей, что больше никогда не увидимся. Кончилась наша любовь.

Расстаться с любимым человеком тяжело для всех. Но особенно сильно от разрыва отношений страдает душа у обладателей . Чувства должны бурлить, чтобы зрительное сердце билось счастьем. Где, как не в паре, купаться в эмоциях?

Закупорить бы свое сверхчувствительное сердце в колбочку, чтобы больше никогда не болело. Но это, как оставить сломанную ногу в гипсе навсегда – она больше не научится функционировать. Поврежденную часть тела нужно разрабатывать, снова и снова приучать к движению.

Системный рецепт, парадоксальный, но действенный: от нехватки любви душу лечить регулярными дозами сопереживания другим людям.

Диагноз 2 – рецидивирующая тревога, или когда душа болит за близких

Сын не отвечает уже два часа, что-то случилось! Где он? Куда пропал? Звонить в больницы, отделения полиции, морги!?

С такой проблемой сталкиваются сверхзаботливые лучшие мамы – обладательницы анально-зрительной связки векторов. Они в силу своих психических особенностей могут страдать от излишней тревожности за своих близких. Супербеспокойство накрывает, если:

– врожденным свойствам мамы тесно там, где они применяются,

– природные способности и возможности ребенка – загадка для мамы.

Системно-векторная психология решает оба вопроса.

Анально-зрительные качества мамы: впечатлительность, чуткость, внимательность к деталям, стремление передать знания, заботу – можно использовать не только к собственным детям, но и на радость многим, например, в творчестве, преподавании. А взамен получать радость реализации и внутреннее спокойствие.

Диагноз 3 – хроническая бессмысленность

Статья написана по материалам тренинга Системно-векторной психологии

Выражение «болит душа » означает тревожное состояние, ощущение тоски, одиночества, предчувствие беды. Порой кажется, что душа заперта в клетке, из которой нет выхода. Подобное состояние может возникать из-за бытовых проблем и личной неустроенности. Но часто причиной, почему болит душа, становится осознание неверно выбранного жизненного пути.

Основные причины, почему боль в душе не отпускает

Существует несколько основных причин, по которым человек буквально не находит места.

К ним можно отнести следующие факторы:

Что делать, если болит душа и, кажется, что нет выхода из этого состояния? Необходимо предпринять меры, позволяющие вернуть комфорт, если не полностью, то частично.

Что делать в подобной ситуации

Прежде всего, необходимо максимально точно определить, почему присутствует душевный дискомфорт, который способен стать угрозой здоровью человека? Для этого следует максимально раскрыться и постараться отбросить прочь все переживания и мысли.

Рекомендуется погрузиться в свое подсознание, позволив ему обволакивать разум и вызывать к жизни неосознанные желания, те, которые человек тщательно скрывал внутри себя. Естественно, вряд ли это поможет избавиться от дискомфорта, вызванного обидами, тревогой за любимого или скукой. Но для человека, ищущего свой жизненный путь, может дать подсказку.

Следовать ей или нет – дело каждого. Если душевная боль помогла очиститься от мусора реальности, сердце всегда подскажет правильное направление. Главное, не перепутать душевные страдания с требованиями личного «эго ».

Верующие люди всегда советуют в это время посетить церковь. Даже некрещеный человек способен получить помощь высших сил, если придет к ним с выстраданным вопросом. Если нет желания беседовать с батюшкой, можно просто совершить омовение в купели со святой водой, которая, как известно, очищает от страданий душевных.

Каждый человек, хотя бы один раз в своей жизни ощущал душевную боль. Точного, медицинского диагноза под таким названием не существует. Многие считают, что душа — это что-то выдуманное, невидимое и нереальное. Но, душевная боль она мучает любого человека не один раз в жизни.

Происходит это по разным причинам — предчувствие чего-то плохого, потеря близкого человека, расставание с любимым, неприятности различного характера и т.д. У каждого болит душа по своим причинам. Боль в душе намного страшнее физической боли, потому как найти от нее лекарство очень сложно. Нельзя просто принять таблетку, немного поспать и забыть о проблеме. Душевная боль сопровождает везде, и днем и ночью и не отпускает ни на шаг. Подчас уходят месяцы, и даже годы, чтобы избавиться от душевной боли. Так как же быть в такой непростой период? Когда болит душа, что делать? Куда и к кому обращаться за помощью.

Как облегчить состояние при душевной боли?

Душа — это понятие абстрактное. Излечить ее традиционными методами медицины сложно. В такой ситуации может помочь только психолог, а при запущенной стадии психоаналитик. Разговоры со специалистом помогают осознать, обдумать проблему. Грамотный специалист в состоянии научить человека не просто пережить и научиться жить с существующей проблемой, но и помогает посмотреть на нее по-другому. После курса такой терапии человек успокаивается, начинает видеть хорошее вокруг себя и душа успокаивается.

Правда, не все готовы идти к психологам и делиться своими личными переживаниями. Большинство людей стремиться избавиться от душевной боли самостоятельно. Иногда, методы избавления от душевной боли неприемлемы, и приводят к еще большим негативным последствиям. Речь идет об алкоголе, наркотиках и т.д. Все эти способы окончательно загоняют человека в угол, вместе со своей бедой. Никакого душевного облегчения человек не испытает. Хотя на первых стадиях может показаться, что стало легко. Но, это лишь самообман, ничего больше.

Болит душа из-за утраты близкого человека

Когда теряешь близких душа просто рвется на части. Такой вид душевной боли самый тяжелый, потому что мы знаем, что умершего человека никогда не вернуть. В данном случае заглушить душевную боль помогут приятные воспоминая и мысли о хорошем.

В моменты, когда особенно тяжело нужно вспоминать совместные прогулки, веселые праздники, откровенные разговоры с этим человеком. Нужно попытаться понять, что он не ушел от нас в полном смысле этого слова. Мы его не видим, но он всегда рядом с нами. Его душа защищает, оберегает, направляет, а главное слышит нас. И пусть ответа мы не услышим, нужно понимать, что он всегда нас поддерживает.

Нужно посеять в своей голове мысль о том, что близкий человек ушел в лучший мир, он счастлив, беззаботен. И эта мысль должна радовать.

Душевная боль из-за депрессии

Зачастую у человека тяжело на душе просто из-за плохого настроения, депрессии. Вероятно, этому послужила неудачная личная жизнь, проблемы на работе, конфликты с родными или близкими. Такой вид боли самый не опасный и избавиться от нее довольно просто.

Все что нужно сделать — это отвлечься, найти для себя какое-то интересное занятие или хобби. Можно посмотреться новый, интересный фильм, посетить вечеринку или ресторан, найти новых друзей, отправиться в путешествие. Одним словом делать все, чтобы заполнить новыми впечатлениями всю свою жизнь. В этом случае не останется времени на грусть, самокопание и душевную боль.

Медитация — как средство от душевных тягот

Боль в душе может возникнуть потому, что у человека нет никого близкого. Он испытывает постоянное одиночество. Человека терзает мысль о том, что он не такой как все, его никто не любит и т.д.

В данном случае медитация отличный выход. С ее помощью удастся заполнить себя позитивными мыслями о том, что никто не одинок, что вокруг есть люди, которые способны понять и полюбить. Если медитировать правильно, а главное регулярно, то очень скоро душевная боль уйдет и появится радость жизни.

Душевная боль из-за расставания с любимым человеком, после измены близкого

Боль после расставания и измены довольно тяжелая и мучительная. Человек чувствует, что его предали, растоптали, бросили. В такой ситуации не хочется ничего делать, хочется просто лечь и жалеть себя. Но, этого делать ни в коем случае нельзя.

Нужно понять, что ничего страшного не случилось. Это всего лишь новый, пусть и не приятный опыт в жизни, который укрепит дух и научит чему-то новому. В такой ситуации нужно как моно больше общаться с друзьями и близкими, веселиться и не думать о плохом. Не стоит сразу же бросаться в новые отношения и или мстить своей бывшей любви. Лучше остыть, все взвесить и уже с холодной головой заняться поиском новых отношений.

Также нужно проанализировать свое поведение и понять, почему так произошло. Чтобы в будущем не совершить прежних ошибок.

Самое главное, в период душевных переживаний мыслить и рассуждать позитивно. Не нужно опускать руки. Надо благодарить судьбу за то, что все вы живы, здоровы. А главное, что каждый человек сам творит свою судьбу. Поэтому нужно вставать, улыбаться миру и творить счастливое и безоблачное будущее для себя и своих близких людей.

Часто боль в душе является следствием детских или же подростковых психологических травм. Определенное событие негативного характера, интенсивность которого выходила за пределы привычной для вас в тот период событийной интенсивности, либо череда повторяющихся событий отпечатались в вашем подсознании. Часто случается так, что человек не помнит ситуации и не может уловить причинно-следственной связи. Расстройства такого характера тянутся за индивидом на протяжении всей жизни, иногда всплывая на поверхность души, иногда уходя глубоко вовнутрь.

К подобным событиям можно отнести унижения, неудачи, несправедливости, физическую боль. Диагностируя подобное расстройство необходимо в первую очередь выявить причину боли в душе. Это не всегда бывает просто, и если сами вы не в состоянии погрузится в себя и извлечь причину, то следует обратиться к специалисту, который с помощью наработанных методик (гипноз, психоанализ, гештальт-терапия и т.д.) сможет раскрыть суть вашей проблемы.

Далее следует проработать ситуацию, растождествить себя со страдающим объектом, воспринять произошедшее, как опыт. Опять же, не каждый способен сделать это самостоятельно и квалифицированный психолог может помочь в этом. Часто бывает так, что при однократной проработке проблемы, боль в душе не проходит, тогда следует совершить несколько повторных сеансов, чтобы наверняка устранить боль.

Причины боли в душе родом из настоящего

Случается так, что эмоциональное потрясение, недавно произошедшее с человеком, может пошатнуть его психику и привести к боли в душе. В данном случае задача снятия боли с одной стороны упрощается, так как причина лежит на поверхности, но с другой может усложниться из-за свежести потрясения и его интенсивности.

Страдающему, в данном случае, стоит переключить свое внимание на объекты или события, происходящие в данный момент и не касающиеся причины боли в душе. В случае тяжелого состояние необходимо воспользоваться услугами врача.

Если вы видите, что вас близкий был подвержен сильному стрессу, и его душевное равновесие пошатнулось, не относитесь к этой проблеме халатно, постарайтесь вникнуть в ситуацию и при необходимости оказать помощь, или обратиться к специалисту. Так как оставив страдающего без должного внимания вы можете усугубить его боль в душе и вызвать катастрофические последствия своим отношением.

Почему что-то беспокоит внутри, есть состояние неудовлетворенности, многие это называют — «болит душа». Боль в душе — один из самых верных знаков на дороге жизни, указывающий, что вы свернули не туда. Чувство тоски и странное тревожное предчувствие означают, что человек идет против своей истинной природы, против своих высших принципов и настоящих ценностей. Сегодня мы поговорим о том, почему болит душа.

ХОЧЕТСЯ, А НЕ МОЖЕТСЯ. .

Душа болит, если вы внутренне себе чего-то не позволяете. Например, распространенная ситуация среди женщин: каждой ведь хочется чувствовать себя волшебным прекрасным существом, но разум запрещает: «Нет, мол, толстая ты, куда тебе до идеалов красоты». Или когда очень хочется просто бросить все и переехать жить в Индию, но родители категорически против, и вы не позволите себе пойти против их воли.
В такой ситуации душа словно в клетке — хочет вырваться, но вы сами не можете позволить себе открыть замок, хотя ключи давно болтаются в кармане. Не нужно бояться быть собой и жертвовать тем, что вам чуждо — душа отплатит состоянием радости и благодарности!

НЕ ХОЧЕТСЯ, А НАДО. .

Тоже распространенная ситуация, когда люди предпочитают следовать чьим-то чужим идеалам, когда душа просит их совсем о другом. Часто наши высшие ценности совсем не совпадают с «моралью общества», но «что бы выжить», мы идем на уступки, делаем то, что нам претит. Например, обманываем, воруем, врем. Да, незаметно, да, так делают все, но душу не проведешь.

Бытует мнение, что подчиняясь воле тех, кто кажется сильней, мы сделаем карьеру, станем успешными, получим признание. Но по факту эффект получается как раз противоположный. К истинному счастью и успеху можно прийти только под руководством души. Не идите против ваших самых светлых принципов, как бы страшно не было.

МИР НЕ ИНТЕРЕСЕН..

Вообще, это довольно частый случай и это часто бывает предвестником большого духовного прыжка. Возникает ощущение, что материальные блага не могут принести счастья, пропадает интерес к достигательству, надоедает конкурировать, пропадает смысл в погоне за деньгами и статусом. Суета вокруг всех этих мнимых ценностей кажется вам по-настоящему бессмысленной и сами вы в ней принимать участие больше не желаете. Ни алчности, ни зависти, ни каких-либо желаний в сердце уже не осталось.

КОГДА БОЛИТ НЕ ДУША, А ЭГО..

Большинство людей путают проявления своей души и самое обыкновенное нытье эго. Ведь боль в душе — это очень тонкий сигнал, который подсказывает, что мы удаляемся от своих духовных идеалов. Ну а эго, оно просто хочет халявной жалости и любви. Вот в каких случаях не душа болит, а распухшее эго заигралось:

Чувство вины или обиды

Никогда оно не исходит из чистых уголков сердца. Жалость к себе и обвинения окружающих в своих страданиях — нет, это не от души. Да, это от эго!

Чувство тревоги

Шепот души часто путают с самой обыкновенной озабоченностью, которая появляется, когда рой негативных мыслей бушует в голове. Волноваться по поводу будущего и нервно грызть ногти — нет, это не душа болит, а пора контролировать мысли, а у многих они еще и не свои и не о своем.

Чувство несправедливости

Иногда кажется, что мир с нами нечестен. И чувство несправедливости перерастает чуть ли не в праведный духовный гнев. «Почему они так со мной поступают?» — кричит что-то в вас. Но это не душа, а эго.

Скука

Все опостылело, ничего не хочется, мир видится скучным и неинтересным.

Лень.

И кажется, что душа увядает. Но в действительности, вам просто нужно научиться ставить цели и не опускать руки раньше времени.

Доказательства и споры

Только эго желает кому-то что-то доказывать и спорить, соревноваться. Если вы сейчас не первый в каком-то вопросе и вас это гложет, тянет и напрягает — это не душа болит, а эго кричит.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ БОЛИТ ДУША?

1. Не убегайте

Когда человек чувствует «духовное недомогание», редко кто его спросит «почему болит душа?». Обычно дают популярный в народе рецепт от всех бед: «Да ты отвлекись, не думай об этом, переключись на другой канал!». Но признаем честно, что это едва ли не самый худший совет из всех. На самом деле, полезно сделать как раз противоположное: присмотреться к источнику дискомфорта. Ведь боль в душе — предвестник перемен, а если мы не прислушиваемся — случается что-то худшее и порой многое уже нельзя предотвратить.

2. Будьте только здесь

Нет лучшего лекаря, чем настоящий момент. Отключитесь от всего, что не касается этой секунды. Просто отбросьте мысли, отбросьте переживания, и впитывайте то, что есть. Тогда начнет распускаться роза вашей души — как на ладони, раскроются все настоящие потребности и подлинные нужды. Просто останьтесь здесь. Вернитесь в сейчас. Не вспоминайте и не жалейте о прошлом и не бойтесь за будущее.

«…Болит душа за Россию…»

Издательство «Пашков дом» Российской государственной библиотеки выпустило в свет две книги к 165-летию со дня рождения замечательного русского мыслителя Василия Васильевича Розанова.

Фото: Мария Говтвань, РГБ

Василий Васильевич Розанов (1856–1919) принадлежал к числу наиболее ярких мыслителей рубежа XIX–XX столетий, чьё творчество долгие годы находилось в забвении.

Ныне наблюдается огромный интерес к творческому наследию и личности Розанова. Достаточно сказать, что в 2010 году завершилось издание 30-томного собрания его сочинений, а в 2017-м свет увидел уже 7-й том Полного собрания сочинений Розанова.

Фото: Мария Говтвань, РГБ

Современный читатель ищет в трудах мыслителя ответы на злободневные вопросы нынешнего этапа развития российского общества. Наблюдения автора за событиями первых десятилетий ХХ века порой так созвучны с событиями, окружающими нас и сегодня.

…Болит душа за Россию… болит за её нигилизм <…> „Если Россия будет нигилистичной“ — то России нужно перестать быть <…> Легко ли это сказать русскому? <…> Но твёрдо говорю: „Если Россия вправду нигилистична — пусть не живёт“. Вот где зажата душа. Но как же „нигилизм“ пройдёт, когда почти все нигилистичны? Даже мальчики гимназисты? <…> Однако, если немногие останутся не нигилистами, а все — нигилисты: Родине не надо быть. Ибо значит не „лица“, а масса <…> Вот отчего болею. Вот отчего пишу.
В. В. Розанов, июнь 1915 года

Новые грани в творчестве Василия Васильевича раскрывают книги кандидата исторических наук, научного сотрудника Центра по исследованию проблем развития библиотек в информационном обществе Российской государственной библиотеки Алексея Васильевича Ломоносова. Они вышли в свет в издательстве «Пашков дом».

Фото: Мария Говтвань, РГБ

Книги составляют своеобразный диптих. Они сочетают различные жанры: литературные портреты, обзорные статьи по различным аспектам общественно-политических воззрений Розанова, переписку мыслителя конца XIX — начала XX века с представителями различных литературных кругов того времени. Большая часть писем публикуется впервые.

В книгу вошли литературные портреты Алексея Степановича Хомякова и Ивана Васильевича Киреевского, митрополитов-богословов Антония (Храповицкого) и Антония (Вадковского), ярких политиков Павла Николаевича Милюкова, Александра Ивановича Гучкова и многих других.

Я всегда был заядлый консерватор, или, точнее, я думал о политике: «Noli tangere meos circulos» — «Не мешай, политика, мне думать свои мечтания».
В. В. Розанов, 19 мая 1917 года

Большинство волновавших мыслителя тем нашло отражение в его переписке. Именно Российской государственной библиотеке, тогда ещё Румянцевскому музею, посчастливилось быть первой, в которую Василий Васильевич начал еще при жизни передавать свой архив писем. С 1914 по 1918 годы от Розанова поступили в Румянцевский музей 40 переплетённых папок с письмами корреспондентов.

Слева: Василий Васильевич Розанов. Санкт-Петербург. 8 мая 1899 года. Фотография. Отдел рукописей РГБ Справа: Александра Михайловна Бутягина, падчерица В. В. Розанова. Фотография. [1880-е гг.]. Отдел рукописей РГБ. Публикуется впервые
Характеристика А. Г. Достоевской, приложенная В. В. Розановым к её письмам. Отдел рукописей РГБ
Письмо М. О. Гершензона от 11 февраля 1911 года: отклик на книгу В. В. Розанова «Темный Лик: Метафизика Христианства» (СПб., 1911). Отдел рукописей РГБ

В книге «В. В. Розанов: ближние и дальние. Переписка В. В. Розанова» впервые вниманию читателей предложены наиболее полные версии переписки Василия Васильевича Розанова с Анной Григорьевной Достоевской, вдовой его любимого писателя, с историком русской литературы Михаилом Осиповичем Гершензоном, писателем и публицистом Владимиром Людвиговичем Кигном-Дедловым, главноуправляющим по делам печати Михаилом Петровичем Соловьёвым, журналистом Борисом Александровичем Грифцовым, видным издателем-журналистом Иеронимом Иеронимовичем Ясинским.

А. Г. Достоевская — В. В. Розанову

22 марта 1895

Не знаю, как благодарить Вас, глубокоуважаемый Василий Васильевич, за дорогой подарок — «Легенду о Великом Инквизиторе». Я читала Вашу талантливую статью, а теперь с искренним удовольствием перечту её вновь. Об одном пожалела, что Вы книгу не надписали мне.

Редко мы видаемся, глубокоуважаемый Василий Васильевич, и я об этом горюю. Что будешь делать: живем мы далеко друг от друга и мне собраться очень трудно, всю зиму одолевают разные болезни.

Если будете в наших краях как-нибудь в воскресенье, пожалуйста, загляните к нам, будем Вам очень рады. Передайте мой сердечный привет Вашей милой супруге. Дочь моя Вам низко кланяется. Желаю Вам всего доброго.

Искренно Вас уважающая и преданная

А. Достоевская.

Вторая книга ‒ «Эпистолярный архив В. В. Розанова в Румянцевском музее» ‒ состоит из аннотированного указателя имён (более 3 000 персоналий) к письмам Розанову, хранящимся в отделе рукописей Российской государственной библиотеки. Она представляет широту взглядов и общественных связей мыслителя с представителями религиозной и культурной жизни России. Указания на архивные шифры и публикации писем помогут в оперативном поиске сведений о лицах из окружения Василия Васильевича Розанова.

Издание снабжено списками источников, литературы и сокращений.

Фото: Мария Говтвань, РГБ

8 вещей, от которых у вас болит душа — Psych3Go

Изобразите это:

Вы недовольны. Вы очень, очень несчастны. Вы чувствуете, как он прорывается через ментальные барьеры несчастья и приземляется в ваше физическое тело. Несчастье теперь живет внутри каждой части вас, и оно настолько неудобно, так болезненно, что вам кажется, что вы действительно можете взорваться. По крайней мере, тогда может быть больше места для всего негатива, потому что тот факт, что он посягает на ваши органы, не помогает вам.Вы не знаете, что делать, поэтому просто надеетесь, что ваша ужасная ситуация скоро уйдет.

К сожалению, все мы, наверное, когда-то это испытывали, но что такое или ? Одно название для этого — больная душа. Мы привыкли думать о душе как о духовной части того, кто мы есть, о внутренней сущности нашего существа, и когда она имеет дело со страданием, все может стать очень плохим. Я думаю об этом явлении как о разновидности эмоциональной боли, которая связана как с чем-то неправильным, так и с тем, чего вы отчаянно хотите.

Очевидно, что цель — избежать такой боли в душе. Первый шаг к этому — подумать о типах вещей, которые его вызывают. Вот восемь примеров того, от чего у вас болит душа:

1. Хранить темную тайну

Статья в Scientific American 2019 года начинается с того, что хранить секреты законно вредно как для нашего уровня счастья, так и для физического здоровья. Это потому, что это давит на вас, поскольку «вы должны жить с этим и думать об этом.В статье также объясняется, что тяжелая работа, необходимая для сохранения секрета (постоянная бдительность, чтобы избежать предмета разговора или не сказать что-то не то), не является главной проблемой, но я не думаю, что дополнительная работа помогает. должно быть сделано. И независимо от того, принимают ли ваши секреты форму лжи, которую вы должны не отставать, сплетни, которые вы слышали от одного друга, которые вы должны скрывать от другого, или просто что-то беспокоящее вас внутри, от чего вы пытаетесь скрыться, сохранение секретов может сделать твоя душа болит. Это может разорвать вас на части, потому что вы должны хранить негативный секрет (или вы чувствуете, что должны хранить его), но вы хотите быть свободными от этих ограничений.Поэтому попробуйте спросить себя, действительно ли хранить секрет лучше для вас. В конце концов, «акт откровения секрета может вызвать катарсис и облегчение», и он может помешать вашему разуму вернуться к секрету в другие моменты вашей жизни.

2. Отсутствие уверенности и уверенности в себе

Все мы знаем, что уверенность важна, но у скольких из нас она есть на самом деле? Даже если вы уверены в себе, у вас, вероятно, были проблемы с этим в прошлом.Такие проблемы могут очень легко привести к тому, что они станут проблематичными, когда они причинят вам боль до глубины души. Кьеркегор, философ, чья работа привела к развитию экзистенциальной терапии, сказал, что вы начинаете отчаиваться, когда знаете себя, но не любите себя. Он скажет, например, что, если вы провалите тест и расстроитесь, может показаться, что вы разочарованы своей оценкой, но на самом деле вы, вероятно, разочарованы в себе. Другими словами, вы расстроены, потому что чувствуете себя неудачником.Когда я читаю о его работах, я думаю об уверенности. Его цитата: «Быть тем я, которое есть на самом деле, — это на самом деле противоположность отчаянию», побуждает меня активно бороться с мучительной неуверенностью, которая у меня может быть. (Книга психологии)

3. Безответная любовь

Вы когда-нибудь любили кого-то, кто не любит вас в ответ? Быстрый просмотр раздела стихов в местном книжном магазине, и вы поймете, что не одиноки в этом опыте. Но независимо от того, насколько это распространено и как бы это ни вдохновляло на создание великих произведений, это не снимает боли от необходимости пройти через это. Безответная любовь действительно является примером отчаяния страдающей души. Когда вы любите кого-то, кто не отвечает вам взаимностью, вы чувствуете, что готовы на что-нибудь, дать что-нибудь, чтобы изменить свои обстоятельства (и чувства другого человека). И это сопровождается тяжестью, потому что вы знаете, что в конечном итоге бессильны сделать это.

4. Хроническое истощение

Не нужно много думать, чтобы вспомнить время, когда вы сказали, что устали. На самом деле, после долгого дня кажется вполне разумным сказать это.Возможно, мы слишком широко используем слово «истощены» и что нам следует приберечь его на тот случай, когда мы действительно, совершенно истощены и у нас нет альтернативы, кроме как найти способ отдохнуть. Это тот тип истощения, который приводит к боли в душе. Когда вы истощены, то не так с вашим уровнем энергии (физическим или эмоциональным). Может быть, вы перегружены работой и слишком растерялись. Может быть, вы плохо спали в последнее время, и это вас утомляет. Или, может быть, это умственное истощение, вызванное тревогой, неуверенностью или страхом.Перекрестите это с чем-то, чего вы отчаянно хотите — энергией, сном, моментом душевного покоя — и в результате вы почувствуете боль в самой своей душе.

5. Необходимость действовать или казаться определенным образом

Можете ли вы вспомнить момент в своей жизни, когда вы пытались вписаться в определенную группу людей, с которыми у вас действительно было мало общего? Возможно, вы пытались общаться с «популярными» детьми в школе. Или это случилось, когда вы почувствовали, что должны подлизываться к руководству на работе.Это похоже на то, когда вам нужно вести себя наилучшим образом, но в течение длительного периода времени. Это заставляет вас не расслабляться, как если бы вы постоянно ходили по яичной скорлупе, сознательно думая о том, как вас воспринимают или воспринимают. Короче, от этого болит душа.

6. Непонимание

Человеческие связи и понимание важнее, чем мы можем себе представить. Жизнь трудна, выхода нет, и если бы никто не понимал, через что нам пришлось пройти, мы бы чувствовали себя изолированными и, скорее всего, грустными.В статье, опубликованной на Medium, говорится, что люди уникальны, как снежинки, поэтому мы склонны к этому чувству. В статье также говорится, что нашей потребности быть понятыми нельзя избежать и что мы все унаследовали ее. Если вы испытали душераздирающее ощущение того, что вас неправильно понимают, продолжайте искать людей, которые действительно получат вас!

7. Неорганизованная среда

Когда вы проводите слишком много времени в хаотическом месте или ситуации, это по понятным причинам берет свое.Это стресс от того, что вы не знаете, где находятся вещи, или чувствуете себя некомфортно в вашем окружении, в сочетании с стремлением к тому, чтобы вещи были чистыми и где они должны быть. Легко сказать «просто приведи в порядок», но у некоторых людей, страдающих психическим здоровьем, таких как депрессия или беспокойство, симптомы не позволяют содержать в чистоте свои комнаты или дома. Это тоже цикл, потому что беспорядок в пространстве может только усугубить их симптомы.

8. Потерянный потенциал

Я могу думать о нескольких вещах более разочаровывающих, чем большие надежды на то, что что-то будет действительно великим, только для того, чтобы этого не произошло.В последнее время я несколько раз бивал себя, говоря: «Сегодня было бы здорово, если бы я сделал это» или «Я мог бы добиться большего успеха, если бы только сделал это». Это особый тип боли, ноющая, которая напоминает мне о том, чего я не делал или не достиг. К счастью, это может быть самая легкая боль, которую можно преодолеть; в конце концов, мы можем потерпеть неудачу, только если откажемся от попыток!

Если вы недавно почувствовали одну из этих грызущих, ноющих болей внутри своей души, вам следует побаловать себя тем, что вам нравится, и заняться самообслуживанием.Дайте себе время скорбеть, исцелить или восстановить силы. Позвольте себе горевать, лечить или восстанавливать силы. Вы не заслуживаете дискомфорта и не должны этого делать.

Цитаты

III, Дж. Роберт Фэллон. «Понимание человеческого желания быть понятым». Medium , 15 апреля 2020 г., medium.com/@GuruFallon/understanding-the-human-desire-to-be-understanding-brain-psychology-fe8c70677117. Доступ 20 июля 2020 г.

«Будь тем, что есть на самом деле. Книга психологии , Кэтрин Коллин, DK Publishing, 2017, стр. 26–27.

Слепян, Михаил. «Почему секреты, которые вы храните, причиняют вам боль». Scientific American , Scientific American, 5 февраля 2019 г., www.scientificamerican.com/article/why-the-secrets-you-keep-are-hurting-you/.

Оставь свой голос

2 балла

Голосовать за Голосовать против

Всего голосов: 6

Голосов за: 4

Процент голосов за: 66.666667%

Голосов против: 2

Процент голосов против: 33,333333%

Какова ваша реакция?

Когда твоя душа болит…

Как поживает твоя душа? Причина, по которой я спрашиваю, заключается в том, что я недавно обнаружил, что моя душа действительно болит. И то, как я это обнаружил, заключалось в том, что я просил совершить другое Чудо, и понял, что я уделяю много внимания изменению определенных вещей в образе жизни, таких как еда, упражнения и другие вещи, и игнорирую « ясно, как нос на твоем лице »факт, что проблема заключалась не в этих вещах.Это были симптомы, которые я пытался искоренить, души, страдающей от боли. Вы понимаете, о чем я?

Если вы имеете дело с некоторыми компульсиями , которые продолжают захватывать вас, и вы задаетесь вопросом, что, черт возьми, с вами не так, тогда у вас может быть душа, которая страдает.

Если у вас постоянно возникают проблемы в отношениях , и вы думаете, что с вами что-то не так, значит, у вас может быть душа, которая страдает.

Если вы продолжаете мечтать о том, что ваш бизнес преуспевает , и вам кажется, что вы просто не можете этого добиться, то, возможно, у вас есть душа, которая страдает.

Если у вас есть дела, которыми вы хотите заниматься в своей жизни , и вам кажется, что вы никогда не дойдете до них, то, возможно, у вас есть душа, которая страдает.

Список можно продолжать и продолжать, давайте посмотрим правде в глаза . «Душа, страдающая от боли» проявляется по-разному, потому что мы, люди, не любим рассматривать возможность того, что это наша душа страдает, потому что, черт возьми, это вообще означает?

Что ж, это означает, что что-то так сильно вас напрягало и так сильно ранило в вашей жизни, что ваша душа была ранена, повреждена и с тех пор испытывает боль, что Экхарт Толле называет «телом боли».Когда вы осознаете, что ваша душа страдает от боли, вы очень близки к тому, чтобы освободиться от этой боли. Хорошие новости, правда?

Итак, мы собираемся уделить минутку прямо сейчас, чтобы сосредоточиться на наших душах и спросить: «Эй, что случилось? Как дела?» потому что пора провести квантовый разговор с нашей душой и спросить ее, страдает ли она, каков источник этой боли и как мы можем помочь. Потому что «душа в боли» означает, что мы вышли из равновесия Тело и Душа . .. и это не то, чего мы хотим.Это не способ проявлять то, что мы хотим, в нашей жизни и жить жизнью своей мечты, и мы здесь, в конце концов, чтобы испытать радость, не так ли? По крайней мере, мы так любим говорить.

Нет, пока я сижу здесь, «душа в боли» создаст Личный стеклянный потолок. Вы знаете этот предел, за который, кажется, вы не можете выйти? Эта хроническая проблема, которую вы, кажется, не можете преодолеть? То, что удерживает вас от того, чего вы действительно хотите? Ага, это. Это свидетельство личного стеклянного потолка.Вы знали, что такое существует? Будьте на связи.

Там, где есть персональный стеклянный потолок, всегда есть что-то, что нужно лечить. Дело не только в том, чтобы просто разбить символическое стекло. Потому что, если вы сделаете это, вы просто возьмете с собой свое тело боли. Возьми?

Итак, первое, что нужно сделать, это притормозить, сесть, , тихо поговорить со своей душой и посмотреть, что на самом деле происходит. А если вам нужно руководство и помощь, попросите об этом и получите от того, кто знает, о чем вы говорите, когда говорите, что ваша душа болит.И тогда у вас будет шанс добраться до того, что находится по ту сторону вашего личного стеклянного потолка.

Я уверен, вы согласитесь, что ваша душа имеет приоритет над тем, что находится по ту сторону PGC, верно? Я хочу, чтобы вы исцелили свою больную душу, потому что поверьте мне, тогда все остальное станет возможным! Поверьте мне.

Сообщите мне, какие вопросы у вас есть по этому поводу или что вы думаете по этому поводу. Я хотел бы, чтобы вы прокомментировали.

Я очень тебя люблю, я так рада, что ты здесь, и…

… как всегда очень надеюсь, что вы ИСКРИТЕ !!!

С любовью и радостью,

Дженис Мастерс, Шаман Мама

www.JaniceMasters.com

PS Я хотел бы поговорить с вами, чтобы узнать, подходим ли мы для совместной работы, чтобы помочь вам выйти за рамки своего «Персонального стеклянного потолка» в жизнь, которую вы действительно хотите испытать! Пятна очень ограничены. После нажатия ссылки прокрутите страницу вниз.

Но что мне делать с этой глубокой болью в душе?

«И я молю, чтобы вы, укорененные и утвержденные в любви, имели силу вместе со всем святым народом Господа постичь, насколько широка, длинна, высока и глубока любовь Христа.Ефесянам 3: 17б-18 (NIV)

Я не люблю, когда мне больно. В любом случае. И если я не буду осторожен, это отвращение к боли может привести к тому, что я буду хвататься за что-то, чтобы заполнить глубокую боль в моей душе.

Может быть, у вас получится связать.

Когда вам одиноко и вы видите, как ваш бывший парень публикует фотографию с новой девушкой — смеется, держится за руки, выглядит самым счастливым из всех, что они когда-либо были, — ваша плоть захочет что-то схватить. Трудно не утешить себя, написав другому парню, чтобы он привлек немного внимания и почувствовал себя лучше.

Когда вы слушаете, как другие мамы рассказывают обо всех успехах их детей в чтении, а ваш ребенок еще не может распознать буквы, ваша плоть захочет что-то схватить. Трудно не сделать заявление в адрес хвастливых мам в той области, где ваш ребенок преуспевает.

И за все эти вещи мы хотим ухватиться? Они не наполнят нас так, как мы думаем. В конце концов, они только заставляют нас чувствовать себя пустыми. Но как нам сказать своей плоти «нет», когда мы отчаянно нуждаемся в помощи?

Я обнаружил, что чем больше мы наполняемся животворной любовью Бога, тем меньше нас будет диктовать жадность нашей плоти.

Одно из самых прекрасных описаний полноты Бога можно найти в молитве Павла к Ефесянам:

«По этой причине я преклоняю колени перед Отцом, от Которого каждая семья на небе и на земле получила свое имя. Я молюсь, чтобы из Своих славных богатств он мог укрепить вас силой через свой Дух в вашем внутреннем существе, чтобы Христос мог обитать в ваших сердцах через веру. И я молю, чтобы вы, укорененные и утвердившиеся в любви, могли вместе со всем святым народом Господа осознать, насколько широка, длинна, высока и глубока любовь Христа, и познать эту любовь, которая превосходит знание — дабы вы насытились до меры всей полноты Божией » (Ефесянам 3: 14-19, NIV).

Моя любимая часть молитвы Павла — это его просьба, чтобы мы имели силу постичь полноту любви Христовой… ибо тогда мы будем наполнены полнотой Божьей.

Если мы постигаем всю любовь Христа, мы не будем хвататься за другие вещи, чтобы насытить. Или, если мы это сделаем, мы это почувствуем. Мы почувствуем укол в нашем духе, когда наша плоть сделает неистовые удары по счастью, и мы остановимся.

В этой паузе мы находим отличный ежедневный выбор, который мы можем сделать. Готов ли я сказать своей плоти «нет», чтобы сказать «да» всей полноте Бога в этой ситуации?

И дело не в том, чтобы мы выглядели храбрыми и надеялись на лучшее, когда чувствуем себя бессильными. У нас есть сила через Христа, Который господствует над всякой властью, включая притяжение плоти. Когда у нас есть Христос, мы полны — полностью любимы, приняты и уполномочены сказать «нет».

Это верно в те дни, когда мы это чувствуем, и все еще верно, когда мы совсем не чувствуем любви Иисуса. Если мы живем, укорененные и утвердившись в Его любви, мы не просто будем знать о Его любви в наших умах, но это станет реальностью, которая закрепит нас.Хотя дуют ветры боли, они не могут искоренить нас и разорвать на части. Его любовь держит нас. Его любовь заземляет нас. Его любовь — это великая тяжесть, не позволяющая резким словам и обидным ситуациям стать разрушительной силой. Мы чувствуем ветер, но нас не уничтожает. Это «полнота Бога».

В том, чтобы действительно знать это, есть сила. Это не зависит от того, чего вы достигли. Или о другом человеке, который любит вас или принимает вас. И не потому, что вы всегда чувствуете сытость.Вы полны, потому что Христос принес вам полноту.

Да, я полностью любим, полностью принят и полностью уполномочен сказать «нет» своей плоти. Говорите эту истину с силой, которую Он дал вам. Верьте этой истине в силу, которую Он дал вам. Живите этой истиной в силе, которую Он дал вам.

Вот как мы говорим нашей плоти нет. Вот как мы живем полностью подготовленными в полноте Бога.

Отец Бог, благодарю Тебя за Твою любовь ко мне, которая не знает конца. Помогите мне взглянуть на Тебя и только на Тебя, чтобы наполнить меня.Я хочу, чтобы мои корни уходили все глубже в Твою любовь. Во имя Иисуса, аминь.

ПРАВДА НА СЕГОДНЯ

Иеремия 31: 3: «Господь явился нам в прошлом, говоря:« Я возлюбил вас вечной любовью; Я нарисовал вас с неизменной добротой ». (NIV)

СВЯЗАННЫЕ РЕСУРСЫ

Сталкиваетесь ли вы с трудными обстоятельствами, которые выходят из-под вашего контроля? У вас есть два варианта: вы можете озлобиться или вы можете создать привычку к благодарности. Присоединяйтесь к нам в 7-дневном путешествии по перезагрузке, моделируя, как Даниил подошел к неуверенности с хвалой Богу и благодарностью! Щелкните здесь, чтобы загрузить этот БЕСПЛАТНЫЙ ресурс.

Не проживи ни дня, не научившись жить в изобилии Божьей любви. Закажите книгу Лизы ТерКерст, Незваные: Жить любимой, когда ты чувствуешь себя меньше, чем, брошенным и одиноким здесь сегодня.

ПОДКЛЮЧИТЬ

Найдите реальную поддержку, когда вы подключитесь к Лизе ТерКерст здесь, в Instagram.

ОТРАЖАТЬ И ОТВЕТАТЬ

Когда у вас болит сердце, куда вы обычно бежите в первую очередь, чтобы успокоиться? Присоединяйтесь к беседе и расскажите, как вы можете сначала начать искать Господа.

От чего болит душа? — FCAministers.com

Майкла Маккартни

Моя душа болит сегодня. Он был ранен, и я чувствовал себя изолированным и одиноким. Я должен быть «счастлив», но это не так. Я чувствую себя пойманным и преданным.

Вы когда-нибудь были там? Можете ли вы относиться к тому, что я переживаю сегодня?

Я был пастором уже более 32 лет, и время от времени я все еще испытываю боль в душе. Это обидный, одинокий и болезненный опыт, от которого вы хотите отказаться и отказаться от жизненных дел. Люди говорили мне просто преодолеть это, попытаться говорить позитивно, смотреть на хорошее. Говорят, это уйдет.

Но это редко срабатывает. Я бы так хотел. Я хотел бы произнести волшебную молитву «А-бюстгальтер Ка-да-бра», чтобы стереть боль! Но я хочу быть честным с собой и с вами. И правда в том, что боль все еще остается под поверхностью моей жизни и служения.

Псалом 6: 3 «Душа моя в тоске.Как долго, Господи, как долго? »

От чего болит ваша душа? Вы хоть знаете? Вот ситуации, которые у меня вызывают боль в душе.

1. Разрыв отношений.

Вчера вечером я ходил на весенний концерт нашей христианской школы — и наткнулся на самых разных людей, которые покинули нашу церковь по разным причинам. Я улыбался им, они улыбались мне, и мы даже обнимались (ну, большинство из них), но я чувствовал боль в душе, зная, что с ними не все в порядке. Красивый фасад скрывал реальность того, что не все хорошо.

Я вспоминаю, как расстался со своим первым женихом. В душе хлынул поток боли и боли; Я почувствовал себя ужаленным. Расставание огорчило меня, и я обратилась за помощью к пастырской паре. Я больше не мог давить на боль.

Иов 7:11 «Посему не буду молчать; Я буду говорить в тоске своего духа, я буду жаловаться в горечи своей души ».

Это здорово — выпустить наружу? Чтобы выразить свою тревогу устно? Чтобы избавиться от боли, надеясь, что она исчезнет? Некоторые так не думают! Но я знаю, что это помогло мне в эти болезненные моменты моей жизни.

2. Опыт сегодняшней церковной жизни.

Как пастор я знаю, что мне не следует говорить то, что я собираюсь сказать. Я всегда говорил, что когда выйду на пенсию, я напишу книгу под названием « вещей, которые я не мог сказать как пастор», , но вот одна из них.

Моя душа болит из-за состояния сегодняшней церкви в Америке. Он такой разбавленный, обманутый, эгоцентричный, ориентированный на потребителя, жестокий, осуждающий, лишенный сочувствия, лицемерный, духовно бесплодный, социально изолированный, библейски неграмотный и слабый.Так много людей прыгают из церкви в церковь, не приверженные одной поместной церкви. Они легко обижаются. Они не признают своих ошибок и обладают критическим настроем — часто направляют критику в адрес своего пастора.

Ого, как хорошо! Мне нужно было выбросить это из моей души!

Итак, как у вас дела с моей жалобой? Детоксикация моей души о нынешнем состоянии церкви? Ты думаешь, я просто плачущий ребенок? Может, я слишком негативен. Кто-то так сказал бы.

1 Паралипоменон 22: 19 «Теперь посвятите свое сердце и душу поискам Господа Бога вашего.Начни строить святилище Господа Бога, чтобы ты принес ковчег завета Господа и священные предметы, принадлежащие Богу, в храм, который будет построен во Имя Господа ».

Моя душа болит за Церковь, потому что большинство прихожан, кажется, «ходят в церковь» для себя, а не для Бога. Если мы хотим, чтобы боль покинула наши души, нам нужно вернуться к служению в церкви для Бога, а не для нас самих.

3. Общество, наполненное грехом.

Моя душа также болит из-за греха — греха вокруг меня и даже моего собственного греха.

Болит ли ваша душа из-за греха? Грех такой разрушительный — такой жестокий, такой оскорбительный, такой постыдный, такой злой. Однако наш мир все глубже и глубже следует за грехом в бездну боли и страданий. Многие предпочитают грех правильной жизни. Некоторые даже гордятся своими грехами (что, согласно Священному Писанию, дает им имя «глупцы»).

Я не хочу быть дураком. Я хочу быть мудрым и держаться подальше от греха, потому что он разрывает мою душу. Грех заставляет мою душу кровоточить и болеть.

Притчи 13: 19-21 ¹⁹ «Исполненное желание сладко для души, но глупцы ненавидят отвернуться от зла.²⁰ Кто ходит с мудрыми, становится мудрее, а товарищ глупых терпит зло. ²¹ Несчастье преследует грешника, но процветание — награда праведнику ».

4. Боль отвержения.

Это большая буква «R»: «Отказ».

Я много раз сталкивался с отвержением с детства, особенно когда мой отец сказал мне: «Ты не мой сын». Даже воспоминание об этом ужасном моменте прямо сейчас в 58 лет вызывает боль в душе.Он сказал это после ссоры, когда мне было 11 лет. Я пытался помешать ему избить мою маму.

Физические раны зажили, но раненая душа все еще время от времени всплывает. Так случилось на днях, когда мы с женой пошли смотреть фильм « Я могу только представить ». Когда я наблюдал за конфликтами между отцом и сыном, это действительно поразило меня в самое сердце моей души. Мое сердце заболело с каждым ударом.

Proverbs 24:14 Знай также, что мудрость сладка душе твоей; если вы его найдете, у вас есть надежда на будущее, и ваша надежда не исчезнет.

Как твоя душа?

В последние несколько лет я слышал, как много внимания уделяется «Заботе о душе». Я был на семинарах, посвященных этой теме. Я прочитал об этом несколько книг. Я даже проповедовал об этом. Я слышал проповеди об этом. Это актуальная тема, которая, кажется, все больше выходит наружу, просто спрашивая: Как твоя душа?

Иисус сказал в Матфея 16:26: «Какая польза кому приобрести весь мир, а душе своей повредит? Или что можно дать взамен за душу? »

Иисус сказал в Матфея 22:37: «Люби Господа Бога твоего всем сердцем, всей душой и всем разумом.”

Иисус подчеркнул важность здоровья вашей души — не только на вечность, но и здесь и сейчас! От состояния вашей души зависит ваш духовный успех в жизни!

Итак, как твоя душа?

Джон Орберг говорит о наших душах: «Если ваша душа здорова, никакие внешние обстоятельства не могут разрушить вашу жизнь. Если ваша душа нездорова, никакие внешние обстоятельства не могут спасти вашу жизнь [ Сохранение души: забота о самой важной части вас (стр. 40).Зондерван (22.04.2014). Kindle Edition.]

Наши души болят, потому что они жаждут Бога. Они хотят, чтобы его присутствие обитало внутри. Наша душа жаждет присутствия Бога, потому что Он создал нас такими.

Ортберг говорит, что, читая Библию, вы чувствуете, что душа была создана для поиска Бога. Еврейские Священные Писания — которые можно рассматривать как Великую Книгу Души человеческой литературы — почти одержимы этой мыслью. Послушайте эти несколько стихов из Библии:

Душа жаждет Могущественного (Пс.63: 1).
Оно жаждет его, как иссушенная земля жаждет воды (Пс. 143: 6).
Как лазер, он фокусирует на нем всю силу своего желания (Пс. 33:20).
Возвышается к Нему (Пс. 25: 1).
Он благословляет его (Пс. 103: 1-2, 22)
Он цепляется за него (Пс. 63: 8)
Он ждет его в тишине (Пс. 62: 1).

Ортберг отмечает: «Действительно, душа живет в Боге. Душа всем своим существом ищет Бога. Из-за того, что она отчаянно пытается быть здоровой, душа поражена Богом, безумна и одержима Богом.Мой разум может быть одержим идолами; моя воля может быть порабощена привычками; мое тело может поглотить аппетит. Но моя душа никогда не найдет покоя, пока не упокоится в Боге ». [ Хранение души (стр. 116).]

Наши души должны быть связаны с присутствием Бога. Что изменило и преобразило учеников в Деяниях 2? Связь их душ с Духом Божьим. Это была внутренняя связь, а не внешняя. Это изменило их восприятие. Это развеяло их страхи перед будущим. Бог хочет сделать каждое мгновение нашей жизни славным Своим присутствием.Ортберг утверждает: «Каждый день — это совокупность моментов, 86 400 секунд в день. Сколько из них вы можете жить с Богом? Начните с того места, где вы есть, и развивайтесь оттуда. Бог хочет быть с тобой каждое мгновение ».

Сидя сегодня в моем любимом месте для спагетти, я оглядываюсь и вижу множество страдающих душ — людей, отчаянно нуждающихся в душевной заботе. Они лечат раны, используя неправильное лекарство. Некоторые сидят в баре и пьют напитки от боли в душе. Одна женщина совсем одна, ни с кем не разговаривает, выглядит грустной.Она тупо смотрит на бейсбольный матч по телевизору в баре.

Другие облегчают боль, используя другие спортивные передачи по телевидению в качестве лекарств. Многие употребляют еду. Третьи стоят на улице в холодный и влажный день, посасывая сигареты, чтобы успокоить свои внутренние потребности.

Я вижу мужчину с матерью за столом. Она находится в инвалидном кресле и выглядит очень больной. Я вижу ее болящую душу в ее почерневших глазах, и я вижу его боль, когда он смотрит на нее печальными глазами.

Я тоже один из тех, у кого болит душа в этом месте.Я выбрала спагетти, чтобы облегчить мою боль и боль. Я не очень голоден, но сегодня пытаюсь успокоить больную душу едой (не очень хорошая идея, если вы хотите похудеть).

Итак, я сочувствую окружающим. Я знаю, что эта проблема души реальна. Мне интересно прямо сейчас, что другие могут использовать, чтобы облегчить боль своей души? Покупки, трата денег, фильмы, игры в жанре фэнтези, порно, секс, злость, травка, вечеринки (которые мои соседи очень любят и считают отличным решением душевных болей).Я уверен, что есть много других способов справиться с душевными болями, и я сижу здесь и обдумываю «Заботу о душе».

Псалом 31: 7 Я буду радоваться и радоваться твоей любви, потому что ты видел мою скорбь и познал боль моей души.

Должен признаться, что после того, как я съел спагетти, я чувствую себя немного лучше, несмотря на то, сколько это стоит. (18 долларов за спагетти? Правда?) Но, может быть, не спагетти помогли так сильно, как служение Святого Духа. Сидя и пишу о своей душевной боли, Дух мог помочь.

Многие отрицают, что у них болит душа. Вы когда-нибудь так делали? Многие в этом месте отрицают, что у них болит душа. Многие христиане также отрицают свои больные души.

Но я думаю, вы поняли мою мысль — душевные боли окружают нас повсюду, если мы признаем это и будем искать их. (Они даже сейчас появляются в разговорах, которые я подслушиваю в этом месте. Нет, правда! «Тихо, я не хочу, чтобы люди знали, что я слушаю их, когда они сидят рядом со мной». Но они такие громкие и громкие. об их жизни болит душа, я слышу каждое их слово.)

Душевные боли не новость ни для Бога, ни для его народа. Просто прочтите Псалмы, Плач, Иов, Иеремию — и список можно продолжать.

Давид, «человек по сердцу Божьему», испытал душевные боли и изоляцию. Ему приходилось иметь дело с людьми, пытавшимися его убить, с предательством отцовской личности, которой он верно служил, даже с самим грехом. Все это создавало нежелательные боли и страдания нашему герою веры. Вот почему в Псалме 6: 3 он восклицает большой вопрос Бога: «Как долго, Господь?»

Я тоже говорю сегодня то же самое: «Как долго, Господь?» Просто назовите мне временные рамки.Это два дня? Две недели? Но я не слышу ответа на свой вопрос, к боли в душе.

Итак, что будет делать мужчина или женщина по сердцу Бога?

Второзаконие 10: 12-21. ¹² И ныне, Израиль, [добавь в свое имя] чего требует от тебя Господь, Бог твой, как не бояться Господа Бога твоего, ходить всеми путями Его, любить Его, служить Господу? Бог твой всем сердцем и всей душой, ¹³, и соблюдать повеления и постановления Господа, которые Я даю тебе сегодня для твоего блага? ¹⁴ Господу, Богу твоему, принадлежат небеса, даже самые высокие небеса, земля и все, что на ней.¹⁵ Но Господь возлюбил ваших предков и возлюбил их, и Он избрал вас, их потомков, больше всех народов, как сегодня. ¹⁶ Итак обрежьте сердца ваши и не будьте более жесткими. ¹⁷ Ибо Господь, ваш Бог, есть Бог богов и Господь господствующих, Бог великий, могущественный и грозный, Который не проявляет пристрастия и не принимает взяток. ¹⁸ Он защищает сироту и вдову и любит пришельца, давая ему пищу и одежду.¹⁹ И вы должны любить пришельцев, потому что вы сами были пришельцами в Египте. ²⁰ Бойтесь Господа Бога вашего и служите Ему. Крепко держитесь за него и примите клятву от его имени. ²¹ Он ваша хвала; Он ваш Бог, сотворивший для вас те великие и устрашающие чудеса, которые вы видели своими глазами.

Может быть, я не мог придумать лучшего ответа на свой вопрос, чем этот отрывок из Священного Писания. Это говорит со мной. Так что читайте его снова и снова и позвольте его Слову проникнуть в вашу больную душу.Пусть он принесет ей исцеление, как только он может! Он знает, сколько времени это будет для вас! Он знает, что вы переживаете. Так пусть он заговорит с твоей больной душой!

Майкл Маккартни — пастор церкви Христианских холмов в Орланд-Хиллз, штат Иллинойс.

Разговор о душе: как излечить свою тайную рану

У вас есть какие-нибудь секретные раны? Вы понимаете, что я имею в виду — это место внутри вас, которое жаждет исцеления, но, кажется, никогда не может его найти. Если вы следите за мной, то вы также знаете, что значит, когда кто-то топчет всю эту боль, иногда даже не осознавая этого.И вы, вероятно, попали прямо в ответ или, по крайней мере, набросились на какую-то реакцию типа «как вы смеете».

Истина в том, что мы все в своей жизни перенесли боль. Некоторые физически страдают невообразимыми способами, в то время как другие страдают менее видимыми, но не менее болезненными способами. То, что каждый из нас в прошлом пострадал, — это виртуальная данность. То, что большинство из нас будет терпеть еще большие страдания в будущем, кажется весьма предсказуемым. Однако то, что нам нужно топтать назад, когда нас топчут, НЕ является данностью.

Если вы когда-либо топтали кого-то, намеренно или ненамеренно, а потом сожалели о своих действиях, то, возможно, вы понимаете ценность прощения. Возможно, вы мечтали о прощении другого человека и обнаружили, что этого не произошло. С другой стороны, вы, возможно, были прощены, но все еще не можете избавиться от сожаления.

Если вы все еще живете с сожалением о каком-либо из ваших прошлых поступков, вам больше всего нужно не прощение, которое могут предложить другие; единственное прощение, которое имеет значение в долгосрочной перспективе, — это самопрощение.Самопрощение проистекает из осознания того, что все, что вы могли бы сделать, или даже то, что мог бы сделать другой человек, имеет не столько само действие, сколько осуждение, которое вы вынесли против себя в первую очередь. Судить кого-либо, в том числе и вас самих, является источником огромной боли, потому что осуждение отрицает Божественность как вас самих, так и другого человека.

Отрицание того, что кто-либо является Божественным, порождает отделение от единственного опыта, который мы отчаянно ищем, — переживания нашей собственной души, нашей собственной божественности.Ваша душа знает, что она Божественна, точно так же, как она знает, что все души Божественны. Ошибаются ли божественные существа? Что ж, вероятно, не душа, но, как выразился Тейяр де Шарден: Мы не люди, обладающие духовным опытом; мы духовные существа, имеющие человеческий опыт. Часть человеческого опыта заключается в том, чтобы ошибаться.

Та глубокая боль, которую вы испытали в своей жизни, та, которая, кажется, не отпускает, основана на том, что вы забыли свою Божественность и вместо этого сосредоточились на той части вас, которая заблуждалась.Отрицание вашего истинного источника достаточно легко прийти к вам — это просто побочный продукт человеческого опыта в этом мире и упущения из виду окончательной истины о том, что вы являетесь душой, имеющей этот человеческий опыт.

Сосредоточение внимания на том, что происходит в повседневной барабанной дроби жизни на планете, позволяет легко потерять из виду, что это ваша душа имеет этот человеческий опыт. Человеческий опыт часто сопровождается большим количеством драмы и шума, в то время как душа спокойно проходит через то, что происходит, с невозмутимостью, исходящей от познания своей истинной сущности.

Когда вы возвращаетесь к своей конечной истине, к себе как к душе, боль растворяется, и ее место занимает покой. Восстановленный мир всегда с вами. Однако вы не всегда можете быть спокойны. Когда вы удаляете себя из реальности своей души, вы уходите из своего покоя. Отступление автоматически приносит с собой чувство дискомфорта; упорство в разлуке в конечном итоге становится вашим источником боли. Как может быть иначе?

Если ваша истинная сущность — Божественная, и если ваша душа от природы пребывает в покое, то разве не логично предположить, что боль является признаком того, что вы сосредоточили свое внимание на чем-то другом, а не на том, кем вы являетесь на самом деле? Даже если вам это кажется немного странным, как насчет того, чтобы хотя бы подумать об этом в следующий раз, когда вы почувствуете боль? В конце концов, что тебе терять? Если не считать твоей боли.

Если это имеет хоть немного смысла для вас, или если вы, по крайней мере, готовы попробовать, могу ли я предложить вам изучить понятие того, что значит быть душой, имеющей человеческий опыт? Если вы ищете, с чего начать, существует бесчисленное множество способов. Вы можете просто просмотреть страницу GPS для души прямо здесь, в HuffPost, чтобы найти идеи или попробовать нашу страницу медитации.

Если вы ищете что-то более конкретное, согласованное с теми идеями, которыми я поделился в этой серии «Беседы о душе», вам следует подумать о прочтении этой удивительной книги докторов наук.Рон и Мэри Халник, Верность твоей душе, . Или вы можете начать с этого их блога HuffPost о духовной эволюции.

Вы можете начать свое духовное исследование где угодно. Единственное неправильное место для начала — это вообще не начинать.

Пожалуйста, оставьте здесь комментарий или напишите мне письмо на Russell (at) russellbishop.com.

Если вам нужна дополнительная информация о том, как применить этот вид переосмысления к своей жизни и работе, о нескольких простых шагах, которые могут изменить вашу жизнь, пожалуйста, загрузите бесплатную главу из моей книги Обходные пути, которые работают .Вы будете рады, что сделали.

Вы можете купить Обходные пути, которые работают здесь.

Рассел Бишоп — педагог-психолог, автор, исполнительный коуч и консультант по вопросам управления из Санта-Барбары, Калифорния. Вы можете узнать больше о моей работе, посетив мой веб-сайт www.RussellBishop.com. Вы можете связаться со мной по электронной почте Russell (at) russellbishop.com.

Чтобы узнать больше от Рассела Бишопа, нажмите здесь.

Чтобы узнать больше о GPS для души, щелкните здесь.

Хроническая боль в душе — Лори Криг

19 января 2018 г.

Страдаете ли вы хроническими душевными болями?

Верю.

Хроническая душевная боль (сущ.): Постоянная нефизическая внутренняя боль.

Нам часто нравится заканчивать время, проведенное вместе с друзьями, счастливыми словами: «Но Бог добр!» Или почитайте блоги, где есть проблема , но извлеченный урок . (Ура!)

Но это не настоящая жизнь. Часто после того, как мы публикуем «пост» в Instagram или оставляем личную беседу, мы остаемся с постоянной болью: длительная боль в браке или одиночестве, постоянная борьба с тревогой, борьба с финансами, жесткая война с греховным поведением, или борьба с незажившими ранами прошлого.

Наша боль не устранена. Это не прошедшее время.

Если вы похожи на меня, вы бы предпочли хороший чистый перелом кости, а не хроническую душевную боль. Мы хотим исключить из списка «исцеленную руку». Мы не хотим смотреть на непроверенную «продолжающееся разбитое сердце».

Я чувствую тебя.

И это нормально, что у нас сегодня не все в порядке.

Остин Бан
«Страдание — это учебник, который продолжает учить нас тому, кто мы есть на самом деле», — сказал Джони Ирексон Тада.«Страдания подвергают нас пескоструйной очистке, обнажают нас, лишают нас греховных путей, оставляя нас беззащитными и незащищенными… [t] что мы могли бы быть лучше связаны со Спасителем».
Джони Эриксон Тада это сказала. Это сказал парализованный. Она не могла пользоваться руками и ногами в течение десятилетий, недавно она прошла через ожесточенную борьбу с раком, справляется с хронической физической болью, и через это ищет сердце Иисуса.
Ее тело (и душа) в процессе. Ее боль не в прошедшем времени. Это хроническое заболевание.
Хотя она страдает намного больше, чем я, , я понимаю непрекращающуюся боль, даже если она нефизическая.
Ты тоже?
Почему мы так жестко осуждаем себя за то, что (более чем) немного запутались?
Хроническая душевная боль только усугубляется нашим суждением о ней.
Такие слова, как «Я не должен этого чувствовать», или «Я ненавижу себя», или «Если бы я был не таким…», принимают на себя бремя «легкого и легкого» бремени, о котором говорит Иисус, и делают его невыносимым.
Это отвлекает наши глаза от того, чтобы смотреть на Него, и заставляет смотреть на нашу боль. Поклоняйтесь ему.
Чем лучше? Просто обратите на это внимание. «Ага. У меня непрекращающаяся боль. Я держу Иисуса за руку, хотя она постоянно болит ».
А потом… если это грех? Начните с этого изящно . Если это болезненное воспоминание? Отнесите его Советнику и, возможно, в офис мудрого советника-человека. Если это то, что вы не можете изменить? Отдайте его Единственному, у кого достаточно сильные руки, чтобы удержать его.
А потом просто сиди. Be. Будьте в процессе.
А в процессе с людьми.
Исследования показывают доброту друг к другу. среди боли является противоядием. против боли. В невероятной книге о последствиях травмы для человеческого тела The Body Keeps the Score автор Бессель Ван дер Колк говорит, что мы нуждаемся друг в друге.
«Многочисленные исследования реагирования на стихийные бедствия по всему миру показывают, что социальная поддержка является наиболее действенной защитой от перегрузки в результате стресса и травм» ( Van Der Kolk, 81).
«Я молюсь, чтобы все они были одним целым, как ты и я — одно — как ты во мне, Отец, и я в тебе». — Иисус
Но что такое «социальная поддержка»?
«Социальная поддержка — это не то же самое, что просто находиться в присутствии других», — сказал Ван дер Колк. «Важнейшая проблема — это взаимность: действительно слышат и видят окружающие нас люди, чувствуя, что мы связаны чьим-то разумом и сердцем. Чтобы наша физиология успокаивалась, исцелялась и росла, нам необходимо внутреннее чувство безопасности. Ни один врач не может выписать рецепт дружбы и любви » (81).
Мы должны быть известными, принятыми и любимыми друг другом. Нам нужно отразить знание, принятие и любовь Христа к нам , пока мы еще в процессе.
«Прежде всего, облекитесь в любовь, которая связывает нас всех в совершенной гармонии». —Пол
У меня хроническая душевная боль.
Думаю, все мы.
Давайте перестанем притворяться, что мы этого не делаем, и перестанем притворяться в обществе.
Ответить: Кому вы можете сказать: «У меня хронические душевные боли» на этой неделе? Если хочешь с чего-то начать, начни со меня. Моя электронная почта: [email protected]. Я тебя слышу. Я понял. Я тоже могу сказать.
Слушайте : Эта цитата Джони Ирексон Тада взята из выступления, которое она называла «Когда Бог допускает страдания». На этой неделе это действительно помогло мне.
Проверка : Как узнать, поклоняетесь ли вы своей боли, а не Богу через нее? Посмотрите этот «Тест детектора идолов». Это просто невероятно.
Подумайте о : если внутри вы не чувствуете постоянной боли, а только хроническое желание, возможно, вы желаете чего-то, чего мы все желаем: небес. К. С. Льюис хорошо сказал: «Если мы обнаруживаем у себя желание, которое ничто в этом мире не может удовлетворить, наиболее вероятное объяснение состоит в том, что мы созданы для другого мира».
Прочитано: я медленно пробираюсь через Тело сохраняет счет , пока я работаю над своей собственной непрекращающейся болью.Мне было очень полезно понять, как Бог устроил нас, как травма влияет на нас и как Бог использует Себя, свой мир и свой народ, чтобы исцелить нас, даже если мы испытываем хроническую душевную боль до небес.
Слушайте : «Be Still My Soul» — одна из моих любимых песен, когда боль очень сильна. Я надеюсь, что сегодня он служит вашей душе.

Восстановление после боли и потери
Большинство людей пытаются помочь вам почувствовать себя лучше, когда вы испытываете эмоциональную боль, но они не знаю как.Например, когда закончилась моя первая помолвка (примерно за 25 лет до того, как я встретил Линду Фрэнсис), друзья сочувствовали мне, сочувствовали мне и пытались меня утешить. «Не волнуйтесь, — сказали они. «Для заживления требуется немного времени».
Они были неправильными. Для выздоровления требуется гораздо больше, чем время. Романтическая любовь часто, как это было в моем случае, «романтическая потребность». Но мои друзья этого не знали и порекомендовали обычный рецепт: завести новые отношения. Они также не знали, что мои следующие отношения привнесут в мое сознание то же самое, что и мои предыдущие, если я не изменюсь.
Они думали, что причины моих страданий лежат во внешнем мире. Таким образом, их лекарство заключалось в изменении внешнего мира. Но изменить внешний мир, чтобы почувствовать себя лучше или безопаснее, больше не работает. Человеческое сознание — сознание всего нашего вида — меняется. Теперь у нас есть нечто большее, чем просто система пяти чувств, которая может рассказать нам о мире и нас самих. Мы становимся «мультисенсорными».
Мультисенсорное восприятие раскрывает себя и мир такими, какими мы их не представляли.Мы все еще видим себя в зеркале; но в то же время мы осознаем, что мы больше, чем отражает зеркало. Мы больше, чем разум и тело, больше, чем мышцы и органы, больше, чем ферменты и молекулы. Мир значим, а не случайен. Мы встречаемся с глубокими связями; иногда с незнакомцами. Мы воспринимаем Вселенную живой, мудрой и сострадательной. Мы также по-разному понимаем власть. Мы рассматриваем это как согласование личности с душой. Это сильно отличается от старого понимания власти как способности манипулировать и контролировать.
Наше новое понимание требует от нас различать любовь и страх внутри себя и выбирать любовь независимо от того, что происходит внутри или снаружи нас. Это то, чего не знали мои друзья. Они посоветовали мне как можно лучше манипулировать внешним миром, что означало получить другого партнера, который сделает меня счастливым. Они также не понимали, что другие люди не могут сделать меня счастливым или несчастным. Мое счастье зависит от выбора, который я делаю, когда мир не такой, каким я хочу его видеть.
Например, сколько раз вы испытывали ревность? Кто был с тобой в последний раз? Ты. А время до этого? Ты. Вы общий знаменатель. Люди могут делать вещи, которые активируют вашу ревность (или гнев, негодование, страх и т. Д.), Но ревность (или гнев, негодование, страх и т. Д.), Которую вы испытываете, исходит из внутри вас , и она останется с вами. пока ты не изменишься. А пока люди активируют эти чувства внутри вас.
Духовные партнеры знают это.Они стремятся изменить себя к лучшему, а не перестраивать внешний мир, чтобы чувствовать себя лучше и безопаснее. Они создают равноправные отношения с целью духовного роста, что означает создание подлинной силы. Они знают, что единственный способ помочь друг другу справиться со своей болью — это помочь друг другу увидеть ее с безличной точки зрения души — как возможность духовного роста.
Если бы мои друзья знали об этом, они бы задавали мне такие вопросы, как: «Какие физические ощущения вы испытываете? Где вы их чувствуете? Они болезненны или приятны? Каковы ваши намерения? Как вы думаете, они возникают из-за страха ( они причиняют боль), или от любви (приятны ли они)? Вы собираетесь прожить свою жизнь из страха или из любви? »
Тогда я не знал этих вещей так же хорошо, как знаю их сейчас.

Почему болит душа? | Православие и мир

Что делать, когда болит душа | mjusli.ru

Душа болит – как быть

Диагноз 1 – острая эмоциональная недостаточность

Диагноз 2 – рецидивирующая тревога, или Когда душа болит за близких

Диагноз 3 – хроническая бессмысленность

Душа не может болеть, когда работает

Болит душа, какая причина? Если болит душа

Что это такое

Составляющие душевной боли

Совет 1. Время лечит

Совет 2. Помощники

Несколько слов о медикаментах

Несколько слов о расслабляющих средствах

Совет 3. Нужно говорить

Совет 4. Прощание с прошлым

Совет 5. Творчество

Совет 6. Волонтерство

Совет 7. Клин клином вышибают

Совет 8. Нет – прошлому, да – настоящему и будущему

Совет 9. Нужно отдавать

Совет 10. Все для себя любимого

Простые выводы

Когда болит душа: депрессия и ее лечение

Душа болит что делать. Если болит душа… Психотерапия как освобождение от иллюзий

Диагноз 1 – острая эмоциональная недостаточность

Диагноз 2 – рецидивирующая тревога, или когда душа болит за близких

Диагноз 3 – хроническая бессмысленность

Основные причины, почему боль в душе не отпускает

Что делать в подобной ситуации

Как облегчить состояние при душевной боли?

Болит душа из-за утраты близкого человека

Душевная боль из-за депрессии

Медитация — как средство от душевных тягот

Душевная боль из-за расставания с любимым человеком, после измены близкого

Причины боли в душе родом из настоящего

«…Болит душа за Россию…»

8 вещей, от которых у вас болит душа — Psych3Go

Оставь свой голос

Какова ваша реакция?

Когда твоя душа болит…

Комментарии

Но что мне делать с этой глубокой болью в душе?

ПРАВДА НА СЕГОДНЯ

СВЯЗАННЫЕ РЕСУРСЫ

ПОДКЛЮЧИТЬ

ОТРАЖАТЬ И ОТВЕТАТЬ

От чего болит душа? — FCAministers.com

Разговор о душе: как излечить свою тайную рану

Хроническая боль в душе — Лори Криг

И это нормально, что у нас сегодня не все в порядке.

Восстановление после боли и потери

Добавить комментарий Отменить ответ