Если человек тебя любит: Как понять, что человек действительно любит тебя, а не использует до появления лучшего варианта?

Содержание

Если, по-твоему, человек тебя не любит, то вполне возможно, что он любит тебя по-своему.

«Бьет — значит любит», «он изменится», «так лучше для детей». Какие мифы мешают победить домашнее насилие и можно ли перевоспитать агрессора

Всем привет, дорогие зрители Дождя, с вами программа «Психология на Дожде». Я Александра Яковлева, ее автор и ведущая, и сегодня у нас в гостях Амина Назаралиева, врач-сексолог, психотерапевт, и с Аминой мы будем разговаривать на очень важную актуальную тему, это домашнее насилие, будем говорить мы о мифах и о реальности. Здравствуйте, кстати, Амина, спасибо, что вы с нами.

Здравствуйте.

Тема в последнее время обширно обсуждается везде и всюду, но тем не менее, существует огромное количество мифов, которые, на мой взгляд, мешают обществу понимать, в чем же смысл вообще этой темы, почему она так глубоко проросла, и как вообще от этого избавляться.

Будем проговаривать, наверное, вместе с вами мифы и разбираться, что нам с этим вообще делать. Начнем с известной всем фразы, например, «Бьет — значит любит». Что это, откуда, почему?

«Бьет — значит любит», в этом логики приблизительно столько же, сколько «Начальник не платит зарплату, значит, ценит и уважает тебя как сотрудника», наверное. Бьет — значит бьет, значит, угрожает твоей безопасности, значит, угрожает безопасности твоих детей. Человек, который любит, он заботится, он хочет сделать тебя счастливее, и он не хочет заставлять тебя страдать и жить в постоянном страхе, поэтому нам нужно расставаться с этой поговоркой и с этим мифом в особенности. Это не любовь, это что-то болезненное, это проблемы регуляции поведенческой, это проблема контроля гнева, если человек бьет, ему нужна помощь, он должен остановиться. Это никак с любовью не связано, любовь — это то, что происходит в безопасности.

А какие еще есть мифы и как их можно развеять?

Один из таких, мне кажется, очень злокачественных мифов, связанных с домашним насилием, это миф о том, что муж — голова, а жена — шея, который как бы говорит как бы о том, что жена контролирует, куда она мужа повернет, и что это в ее власти, все его поведение в ее власти, что бы он ни делал, что его успехи это благодаря ей, и собственно, его неудачи, и провалы, и фиаско тоже из-за нее.

Это большая ошибка, потому что люди отдельные, люди сами за себя отвечают, особенно взрослые люди, и мы не можем этого… Мы можем помогать им в достижении успеха, но мы не можем за них этот успех, так сказать, достичь. Если говорить о насилии, то мы не можем никак этой головой вертеть, эта голова сама принимает решения, голова сама поворачивается и принимает решение о том, чтобы насилие применить. Эта голова стоит перед выбором — вот сейчас взять и ударить или сейчас сделать глубокий вдох, выйти из комнаты, когда я злюсь, не знаю, попить воды, устроить себе пробежку. Или, может быть, обсудить, а стоит ли нам быть вместе, если нам так тяжело вместе, и мы никак не можем договориться. Это вот такие более здоровые, скажем так, варианты решения проблем гнева или конфликтов в семье, но ни в коем случае не насилие. Вот, мне кажется, один из ключевых это вот про вот это вот, как будто бы контроль женский. И то, что «муж и жена — одна сатана», почему сатана, откуда вообще такой фокус, почему на все плохое, почему не что-то хорошее, позитивное?

Мне еще интересно отношение общества, ведь так у нас как-то принято в обществе, делать вид, что мы не замечаем чужих проблем, ссор и скандалов.

Вот эта фраза, не принято выносить сор из избы, то есть как будто бы люди осознанно закрывают глаза на то, что они в принципе где-то подсознательно видят, и считают, что вот это не их дело, это какое-то внутреннее дело семьи, пусть они сами разбираются.

Да, «чужая семья — потемки», «не выносить сор из избы» тоже, мне кажется часть не только проблемы домашнего насилия. В действительности, смотрите, что-то происходит, когда не работают какие-то другие системы, не знаю, проблемы в медицине, проблемы в полиции, ведь если вдруг кто-то решается об этом рассказать, первым делом этого человека его коллеги начинают упрекать в том, что он выносит сор из избы. С другой стороны, как мы можем решить проблемы системы, и как мы можем повысить доверие к этой системе, если мы знаем, что там что-то творится ужасное, и люди боятся этот сор выносить, они боятся. Университеты боятся говорить о харассменте, который имеет место быть, в медицине боятся говорить, что иногда какие-то злоупотребления совершаются, в полиции, в армии, и это все приводит к тому, что мы все друг другу не доверяем, и нам страшно, и мы во всем подозреваем людей, которые вообще должны нам помогать.

С семьей, к сожалению, то же самое происходит, если не выносить сор из избы, то мы поддерживаем вот этот стыд. С одной стороны, мы не можем получить помощь, потому что люди не знают о том, что нам нужна помощь, с другой стороны, мы живем в стыде, потому что мы думаем, что у всех вокруг все нормально и только у нас все не так. Хотя проблема домашнего насилия это очень распространенная проблема, это не то, чтобы у всех все нормально, у очень многих такая же ситуация. Страдают дети, которые вынуждены видеть это, мы знаем, что свидетели страдают не меньше, чем жертвы, не меньше, чем мишени насилия. И они, к сожалению, дальше, мы знаем из исследований, что дети, вырастая, они сами подвержены большему риску или стать жертвами или стать агрессорами, авторами насилия, если они сами были свидетелями насилия в детстве, то есть эта эстафетная палочка передается дальше. И вот это молчание, к сожалению, оно является первым препятствием на пути к изменению, поэтому как бы не было тяжело и стыдно, если вы хотите что-то изменить в обществе или в отдельно взятой семье, вы должны начать с того, чтобы говорить о том, что проблема есть и признать ее, и только тогда мы можем искать решение, искать помощи.

Поэтому, мне кажется, что этот миф про сор из избы, он вреден не только для семей, потому что это приводит к тому, что людей убивают, но и вообще для нас как для общества в целом.

Мне интересно этот вопрос более глубоко обсудить, потому что, я надеюсь, что нас смотрят люди, которые с домашним насилием лично не сталкивались, но в теории понимают, что оно есть. И вот это наше такое невмешательство, как общества, меня как гражданина, порождает еще больший уход этой проблемы от внешнего мира в глубину. То есть людям привычнее почему-то сказать «сама виновата» или «она же сама этого хотела», вместо того, чтобы в глубину проблемы посмотреть. Мне вот интересно, что можно сказать тем людям, которые молчаливые свидетели, вот наше общество оно таким стало почему-то.

К сожалению, молчаливые свидетели, в том числе, вносят вклад в поддержание насилия, потому что те, кто страдает, они чувствуют себя абсолютно беспомощными. И вот эти молчаливые свидетели, я сама, мне очень больно это наблюдать, но я иногда сталкиваюсь с тем, что какой-нибудь, не знаю, мужчина сидит без сознания или почти потеряв сознание, где-нибудь в метро, и сотни людей проходят мимо, и никто не пытается ему помочь.

Я была в такой ситуации, когда я просила мужчин поднять, потому что я сама физически не могла его поднять, поднять и просто из вагона вывести на платформу, потому что я связалась с машинистом и там нас уже ожидали врачи, и я услышала «да ладно, да вдруг он пьяный, сразу же видно, что какой-то не такой». То есть вот это вот предположение о том, что он сам, скорее всего, виноват, но даже если он пьяный, предположим, что он пьяный, заслуживает ли он того, чтобы умереть в вагоне, когда вокруг столько людей? Я не думаю. Больше того, он может быть не пьяный, может быть, у него диабет, у него кома сейчас, может быть, у него инсульт, может быть, у него инфаркт. То есть это же вообще в принципе про то, окей, даже если предположим, что если ты думаешь, что она сама виновата, ты правда считаешь, что она заслуживает смерти? Тебе окей, что вот у тебя за стенкой убивают человека, и ты палец о палец не ударил, как бы тебе нормально с этим жить? Мне кажется, это вопрос и про эмпатию, и про гражданскую ответственность, не говоря уже о том, что в действительности домашнее насилие это страшная, комплексная проблема, и жертвы не виноваты.

И даже если она пойдет и заберет это заявление послезавтра, и на вас еще косо будут смотреть и говорить, что вы влезли, вы по крайней мере помогли показать, что это можно остановить, и что людям не плевать, и что если ты завтра будешь бегать с ножом за своей женой, за нее люди будут вступаться, где-то уже дело может быть возбуждено и дальше что-то, может быть, поменяется. К сожалению, для меня лично персонально, как для гражданки, страшно еще от того, что вот такое невмешательство может говорить о безразличии людей.

Еще когда готовилась, такой вот миф прочитала, о наличии такого мифа, подумала, что да, возможно, так и есть, многие считают, что домашнее насилие относится к семьям с низким социальным статусом, то есть в семьях обеспеченных, у людей если есть высшее образование и так далее, такого быть не может. Что это такое за миф?

К сожалению, это тоже связано с тем, что мы молчим об этом. Все, о чем мы молчим, мы, как правило, это плохо знаем, и мы представляем себе, что это все у каких-то то там зверей, монстров, и это только вот не у нас происходит, не у нормальных людей. А домашнее насилие во всех абсолютно, представлено во всех слоях общества, и среди богатых людей, наверное, даже инструментов чуть-чуть больше, потому что там для насилия с помощью денег, для контроля с помощью денег, для власти с этой стороны и для угроз отобрать детей, это вот то, с чем я сталкиваюсь в практике, чем больше власти у мужчины, тем чаще он жмет на эти две кнопки, деньги и дети. Если это, так сказать, более низкие социальные слои, там больше, конечно, встретишь и побои, и пьянки, и прочее, но во всех социальных слоях, поверьте мне, и депутаты, и политики, и олигархи, и бизнесмены, и академики, и врачи, и полицейские, везде, куда ни глянь, и журналисты, везде этого хватает.

Вы сейчас очень важную вещь сказали про угрозы, я как раз собиралась спросить про психологическое насилие. Вы сказали, что часто жертва пугается угроз, и может быть, я правильно понимаю, дело даже не доходит до физического насилия, но эти угрозы не менее страшными выглядят и дикими в ее глазах, и мешают ей освободиться от этого гнета. Психологическое насилие, какую роль оно играет во всем этом?

Оно играет огромную роль. Во-первых, оно, как правило, редко насилие бывает изолированным, только вот физическим, как правило, это целый пакет, и могут быть всяческие самые разные комбинации видов насилия, их много, есть достаточно обширные классификации вот этих видов насилия. Если говорить про психологическое, очень часто с него и начинается, с такого какого-то обесценивания, может быть, многие слышали про газлайтинг, какие-то такие мягкие вещи, в которых ты даже не можешь понять, что что-то не так. Ты вот чувствуешь, что что-то как будто бы не так, но ты даже назвать это не можешь, потому что слов для этого нет, нас не учат этому в школе, и это очень мягко-мягко, как спрут, проникает в твою жизнь. И действительно, часто такие истории, такие семьи начинаются очень ярко, с каких-то ярких чувств, и в этих семьях когда-то в прошлом было очень много хорошего, и между эпизодами насилия, правда, там все еще очень много хорошего и теплого, это та часть, которая держит, удерживает в этих отношениях. Но к сожалению, все эти теплые хорошие эпизоды становятся все короче, и все больше вот этих эпизодов психологического насилия, физического, какого-то еще. И вот это психологическое, оно, в том числе, представлено обесцениванием, оно представлено унижениями, оно представлено контролем, это в первую очередь вокруг контроля все строится, сомнениями вообще в том, что ты достаточно здравая, в том, что у тебя какое-то нормальное психическое состояние, способность отражать реальность, в том, что ты достаточно хороша. Это обвинения постоянные, то есть что бы не произошло, ты виновата, ты спровоцировала, ты там недоглядела, ты то не сделала, ты плохая жена, ты плохая мать, все не то, все не так. И действительно, к сожалению, если ты еще отрезана от окружающего мира, и твой единственный источник информации это твой муж, то ты в какой-то момент начинаешь верить во все это, и ты правда думаешь, что это так. Ко мне часто женщины такие приходят, с запросом «исправьте меня, я ужасная, тупая страшная дура, я все делаю не так, я плохая мать, я плохая жена, я недостаточно хороша».

Откуда это берется и можно ли это как-то по-другому? Сейчас сформулирую. Откуда берется вот это ощущение, что я плохая? Или я же его люблю, говорит женщина, и продолжает терпеть то, что происходит у нее в семье, или я делаю это ради своих детей, опять думает женщина, и продолжает жить с этим мужчиной.

Да, вот это вы сейчас назвали две главных «морковки», скажем так, которые ее держат, и она все равно продолжает идти. Первая «морковка» это надежда, что он изменится, потому что вот эти светлые эпизоды любви, они правда были, особенно в начале, и были яркие. И часто после насилия идет вот этот период «медового месяца» какое-то время, когда вроде бы хорошо, и вроде бы он раскаивается, и в ногах валялся, обещал измениться совершенно искренне, часто они искренне в этот момент обещают. И ты думаешь, ну может быть, вот я еще сейчас себя подкручу, я вот это исправлю, вот здесь я изменюсь, и вот тогда все будет хорошо. Это иллюзия. Если один раз произошло насилие, там еще есть хорошие шансы, что оно больше никогда не повторится, но если это происходило уже несколько раз, скорее всего, вот эти светлые промежутки, они просто будут уменьшаться, а интенсивность насилия будет расти.

И вторая «морковка», за которой женщины идут, это «морковка» о том, что у моих детей будет отец, у моих детей будет полная семья, это лучше для моих детей, если я буду терпеть. Вот, к сожалению, по факту, и мы уже говорили об этом, мы с этого начали сегодня, что свидетельства насилия это почти как быть, собственно, мишенью насилия. То есть, если ваши дети видят, как их маму бьют, душат, спускают с лестницы, унижают, оскорбляют, орут на нее, то для них это точно так же пример, для них это такая же травма, как если бы это их били, унижали, оскорбляли, душили и орали на них, потому что им страшно. Они живут в страхе, они не знают, когда будет спокойно, когда папа придет в хорошем настроении, когда в плохом, или вот он пьяный, и все, надо прятаться по углам, сидеть как мыши и не дай бог что-то сделать не так или с ним поссориться. Это жизнь для детей как на вулкане, и многие дети, они умоляют, пожалуйста, уйди от него, все, что они хотят, они хотят, чтобы папа ушел, чтобы родители развелись. Это часто, кстати, потом вырастающие дети обвиняют, если они обвиняют маму, они обвиняют ее в том, что она не уходила, что она не защитила их, и они вынуждены были продолжать в этом аду жить. Поэтому да, для детей лучше, если этот ад прекратится, для детей лучше без папы, но в спокойствии и безопасности, чем с папой и на войне каждый день.

Еще миф про то, что, как правило, домашние насильники это люди, которые злоупотребляют алкоголем. Так ли это?

Тут знаете какая штука, это достаточно интересно. С одной стороны, да, алкоголь, это правда, как вот такой триггер, как спусковой крючок, на фоне опьянения очень много всякого плохого происходит: и убийства, и суициды, и много всяких преступлений, и в этом смысле алкоголь, алкогольное опьянение действительно такой враг для здоровья, для социального благополучия, я не говорю уже про ДТП. Это серьезно, это правда плохо. С другой стороны, многие оправдывают алкоголем насилие, которое они совершают, и это скорее связано с культурой. Вот в тех культурах, где считается, окей, если ты пьяный, то бить можно, или насиловать можно, то чаще вот это и будут использовать для оправдания. Если бы у нас в культуре можно было ретроградным Меркурием оправдать домашнее насилие, все бы говорили: «О, ретроградный Меркурий, мы пошли всех бить вокруг». То есть оно и так, и не так одновременно. И конечно, если бывает такое, что мы видим, что во время опьянения в основном совершается насилие, но тогда встает другой вопрос — окей, если ты понимаешь, что твое поведение ассоциировано с алкоголем, с приемом алкоголя, то почему ты не останавливаешься? То есть, есть и другая сторона этой медали, часто то, что мы видим, они говорят: «Ну вот я был пьян, прости, я не понимал, что я делал», но потом он дальше встает, он может неделю не пьет, но потом снова начинает пить. Он говорит: «Я чуть-чуть, все под контролем, мы вот просто с ребятами, бизнес, дела, переговоры, ну надо же. Все у меня нормально», а потом снова оно нарастает. Окей, если бы действительно все дело было в алкоголе, тогда почему ты не останавливаешься, если это так? Потому что в части случаев это может быть так. Но в части случаев никакого алкоголя нет, люди вообще ничего не употребляют, и все равно насилие совершается, в другой части случаев, да, каждое употребление алкоголя повышает риски насилия. Но поведение насилия это, похоже, вообще какая-то отдельная ось, и людей, которые совершают насилие, вообще между собой больше объединяет в принципе, чем людей, не знаю, с какими-то другими состояниями, то есть как будто бы это какое-то особое свойство, вне зависимости, не знаю, от психических каких-то факторов или экономических факторов, о которых мы уже упоминали. Поэтому да, с алкоголем все сложно, не так однозначно.

Амина, мне пришел в голову вопрос. Вы много работаете с жертвами домашнего насилия, а приходится ли вам общаться и работать с агрессорами? И вообще какая-то работа с этими людьми возможна?

Работа эта возможна, это называется работа с авторами насилия. Больше того, у нас в стране есть люди, которые этим занимаются, это такие активисты-энтузиасты, которые много лет практически чуть ли не в изоляции делали свою работу. В Питере это проект «Альтернатива насилию», это «Мужской разговор», их можно загуглить. Кстати, обращение к ним резко выросло после известного фильма о домашнем насилии, который недавно вышел, к счастью. В частности, они приезжали к нам в центр, и мы учились, и в Москве теперь тоже есть такие специалисты. Я, в частности, тоже училась работе с авторами насилия, и мне довелось поработать с авторами, но немного. Мы так и не увидели какого-то высокого интереса к тому, чтобы эту работу делать, со стороны авторов. К сожалению, мировой опыт показывает, что авторы насилия как-то не очень готовы меняться, пока их не поставишь фактически перед таким выбором без выбора: или тюрьма, или терапия, и тогда они выбирают терапию. Но если их просто умолять, валяться в ногах и просить: «Пожалуйста, остановись, перестань пить, перестань драться», мало кто останавливается, редко что-то выходит за рамки просто обещаний, что все, такого больше не повторится, и к сожалению, рецидив снова. Поэтому в разных странах пришли к тому, что нужно как-то работать с этим системно, работать на уровнях и социальных, и должен быть закон, который не позволяет причинить больше вреда. То есть, если так просто дать людям выбор, я, к сожалению, мало видела авторов насилия, которые останавливались бы.

Мне кажется, это отдельная тема для серьезной работы, которой еще очень и очень много предстоит в будущем, такое поле непаханое.

Да.

Отсюда выходит следующий вопрос про то, что опять-таки в обществе бытует мнение, ну что об этом говорить, так всегда было, так есть и так будет. Собственно, и авторы насилия, получается, они учились у своих родителей, или они это видели где-то еще и привнесли это в свою жизнь, то есть это такое колесо вечное, которое крутится и всех перемалывает. И говорят, ну раз это было и будет, чего нам тут с этим возиться. Как-то этот миф можно развенчать?

Это так интересно, потому что еще совсем недавно не было ни самолетов, ни машин, ни айфонов одиннадцатых, и как-то человечество не готово с этим мириться. Мы делаем интернет все быстрее, мы делаем лекарства все лучше, мы делаем самолеты и машины все быстрее, телефоны все быстрее, мы даже в космос летаем, недавно еще совсем мы не могли этого делать. Почему, в чем проблема? Во-первых, это неправда, насилие, количество насилия снижается, мы сейчас живем в самое мирное и безопасное время за всю историю. Насилия было чудовищно много, и умирали мы гораздо раньше, гораздо больше, и инфантицид был такой, то есть убивали собственных детей, все было достаточно жестко в нашем прошлом. И все становится лучше и лучше с каждым днем, и этого насилия становится меньше. И мы видим, что в разных странах, так сказать, даже сегодня если сравнить разные страны между собой на планете, мы видим, что по-разному эти страны в этом преуспевают. Это сильно зависит от политики, от гендерного равенства, от экономического равенства и так далее, то есть, есть специальный механизм, как это насилие уменьшать и продолжать уменьшать, если мы просто очень сильно этого захотим, мы можем. Если мы можем сделать пятилетку за год, и мы смогли в космос улететь, то вот остановить насилие мы точно можем, просто надо, чтобы мы очень сильно этого захотели и приняли такое решение. Вот это гораздо легче, чем все, что мы уже сделали.

Мне кажется, человек может поменять весь мир, кроме самого себя, зачастую это гораздо сложнее оказывается.

Да, если он не хочет менять себя, то да.

Что важно нам, обществу, еще знать о домашнем насилии, чтобы… Да чтобы просто, что нам об этом еще важно знать?

Я думаю, важно знать, что его гораздо больше, чем кажется. Я думаю, важно знать, что наше отношение к этому, и культурные нормы, и гендерные стереотипы, они играют огромную роль. Вот там, где мы обвиняем жертв, вот там, где мы считаем, что женщина ответственна за климат в семье, за погоду в доме, и она должна глотать любые помои, любые унижения, что вот это и есть хорошая жена, которая терпит, и это и есть настоящая любовь, которая терпит, что настоящая любовь это про унижение, и про боль, и про то, что тебя втаптывают в грязь, пока у нас есть вот эти представления, я боюсь, что мы долго будем из этого выбираться. Пока у нас есть представления, что лучше какой угодно, да свой, что лучше какая угодно, да семья, даже если там ножи летают, но семья, мы долго еще не выправимся. Нам всем это надо менять, нам нужно воспитывать в себе такую нулевую толерантность к насилию, и начинается она с того, что мы никогда не обвиняем жертву, мы не обвиняем того, против которого совершили зло. Что бы там ни происходило, мы помним о том, что принять решение о том, чтобы взять, не знаю, какой-то тяжелый предмет в руку или взять своим кулаком нанести удар более слабому, будь то ребенок, будь то женщина, это решение того, чей это кулак, это не решение того, кто получил. Никто не выбирает быть изнасилованным, никто никогда не хочет быть избитым, это выбирает тот, кто совершает насилие.

Еще миф, это я прочитала мифы на сайте nasiliu.net, на всякий случай всем говорю, что есть такая организация замечательная «Насилию.нет», так вот написано там такое мнение, что женщины тоже убивают, женщины тоже могут проявлять насилие и агрессию в отношении мужчин, почему все только про женщин. Что на это ответить?

Во-первых, есть доля истины в этом утверждении. Потому что похоже что то, что называется реципрокное насилие, действительно в семьях, где есть проблемы домашнего насилия, часто есть психологическое насилие в обе стороны, часто есть насилие, и психологическое, и физическое, что называется, вниз по иерархии, в адрес детей, или домашних животных, или стариков. Но почему отдельно эта выделяется проблема, и именно фокус на женщинах, потому что это то, из-за чего женщины в основном умирают. То есть, грубо говоря, от криков женщины не умирают, или дети от этого не умирают обычно, но от того, что в тебя летит топор или тебя, не знаю, избили и вывезли в лес и так далее, или душили, от этого умирают. Это примерно как с пожаром, если начался пожар, понятно, что есть большой ущерб и для дома, и для квартиры, придется и ремонт делать, и соседям помогать и прочее, но если сейчас у нас пожар, мы озабочены тем, чтобы его потушить. Вот у нас сейчас такой пожар планетарного масштаба, у нас гибнут женщины каждый день, они умирают от рук своих интимных партнеров. И вот это можно было бы остановить, они умирают не на войне, они умирают не от каких-то причин, на которые мы не можем воздействовать. Мы не очень, не знаю, можем воздействовать на то, чтобы молния в нас не ударила, но мы можем воздействовать на то, чтобы женщины не умирали от рук интимного партнера. Поэтому мы первым делом обращаем внимание на это, поэтому весь фокус на этом сейчас, на том, чтобы не допустить смерти. Вот когда все живы, потом, естественно, мы будем заниматься профилактикой насилия, и психологического тоже, и если там есть вот эта история с реципрокным психологическим насилием, тут тоже всем нужна помощь. Очень часто абьюзер и автор насилия сам травмирован, это часто мальчик, который видел, как его папа избивает маму, и как он усвоил, что быть уязвимым это просто ужасно и отвратительно, я никогда таким не буду, я буду тем, кто сам будет управлять другими, я буду тем, кто будет бить и тем, кто будет сильным. Это часть проблемы, и людям нужна помощь. Но вся эта помощь возможна только тогда, когда ты остановился, вот сначала ты должен остановиться, а потом все остальное.

Правильно я еще понимаю, что женщины, которые проявляют агрессию и насилие по отношению к своим мужчинам, часто они таким образом защищаются?

Да, обычно вот эти истории, когда все-таки мужчин убивают, это обычно про самооборону, это часто женщины, которые жили в условиях многолетнего домашнего насилия. Та же история, например, с сестрами Хачатурян, хорошая иллюстрация, и конечно, те, кто утверждает, что они могли просто сбежать, они совершенно не понимают, как это все устроено, как это работает, они совершенно не понимают, что такое насилие. Это было насилие на всех уровнях абсолютно, и там власти его было столько, и у них не было власти вообще, и были попытки обращаться в институты власти, что называется, и все это не работало абсолютно, и никто не протянул руку помощи, все соседи в общем закрывали глаза на то, что происходит. Поэтому да, чаще всего это вот такие совершенно трагические истории, и это реже происходит, женщины убивают мужчин гораздо реже. Это, конечно, я хочу тут подчеркнуть, основная критика с чем связана, а вот женщины тоже, не только мужчины. Да, не только мужчины, это проблема не исключительно гендерная, скажем так, и не исключительно проблема мужчин. В лесбийских парах насилия тоже предостаточно, то есть эта проблема внегендерная, скажем так, и она общемировая, и надо работать на всех фронтах. Но мы начинаем с этого, потому что от этого можно получить самый максимальный impact, можно спасти максимальное количество жизней, начав именно с этого.

У нас время, к сожалению, подходит к концу. Я бы еще хотела зафиксировать, акцентировать наше внимание на одном моменте, просто нет возможности обо всем сразу, мы не говорили о детях и о том, как домашнее насилие отражается конкретно на них. Почему, собственно, это самый беззащитный слой населения, который молчаливый и ему вообще некуда обратиться, маленькие дети не имеют тех рычагов, которые хоть как-то могут быть использованы теми же жертвами взрослого возраста, про пол уже даже не говорю. Я очень надеюсь, что мы к этому вопросу еще с вами вернемся. Хорошо, что мы эти темы поднимаем, говорим о них, потому что это безусловно важно и нужно, об этом нужно повторять сто, двести, триста раз, не будет лишним. Амина, спасибо вам большое. Спасибо, зрители, что слушаете и смотрите нас. Я на этом прощаюсь. Напоминаю, что с нами была Амина Назаралиева, врач-сексолог, психотерапевт. Я Александра Яковлева, это была «Психология на Дожде». Всем пока.

Не бойся быть свободным. Оформи донейт.

Почему самые умные не всегда становятся самыми успешными

Марк всегда был одним из лучших учеников в классе. Его карьеру можно назвать неплохой, но когда он заглядывает в Facebook, то видит, что одноклассники, которые учились хуже, чем он, достигли большего. То же самое происходит и сейчас: некоторые коллеги опередили его в продвижении по карьерной лестнице. Иногда он задается вопросом: «Что же я делаю не так?».

Знакомый сюжет? Возможно, вы сами находитесь в подобной ситуации или у вас есть сотрудник или близкий человек с похожей проблемой. Интеллект в чистом виде – несомненно, огромное преимущество, но его не достаточно. И порой причина, по которой интеллектуально одаренные люди не достигают всего, чего хотят, заключается в том, что они мешают сами себе. Если вы в такой ситуации – есть хорошая новость: когда вы поймете свои недостатки, то сможете устранить их. Вот пять проблем, с которыми чаще всего сталкиваются умные люди.

1. Умные люди иногда недооценивают такой навык, как умение выстраивать отношения, и уделяют излишнее внимание интеллекту

Очень умные люди иногда считают успех неизбежным благодаря своему интеллекту и не понимают важности других навыков. Например, человек, которому трудно дается дипломатия на рабочем месте, может считать ее ненужным, недостойным навыком, который только раздражает. Также люди с высоким уровнем интеллекта могут считать коммуникабельность обязательной для секретаря, но не для руководителя. По этой причине они не тратят время и силы на развитие подобных навыков.

Такие взгляды возникают не на пустом месте. У большинства людей имеется естественное желание добиться успеха благодаря своим сильным сторонам и избегать размышлений на темы, в которых они от природы не сильны. Смышленые дети обычно еще в раннем возрасте убеждаются, что их интеллект ценится. Они растут и слышат, какие они умные. Во время учебы в школе такие дети добиваются успеха легче, чем их одноклассники. Не удивительно, что во взрослом возрасте они продолжают уделять основное внимание интеллекту.

Но в большинстве случаев, чтобы подниматься по служебной лестнице, вам понадобится не только интеллект. И если вы сосредоточены на своих самых сильных сторонах и не пытаетесь усилить слабые, вы сами себе вредите.

Решение. Используйте свои сильные стороны, чтобы преодолеть слабые. Если вы умеете хорошо учиться, то легко освоите навыки, которых не имеете от природы. Не нужно менять себя. Вам просто нужен план действий и по-настоящему конструктивный подход. Например, выберите три конкретные модели дипломатичного поведения на работе, которые помогут вам добиться успеха в отношениях с коллегами и начальством.

2. Очень умных людей может раздражать командная работа

Если человек схватывает на лету и предъявляет высокие требования к собственной работе, ему бывает трудно работать с людьми, которым требуется больше времени на обработку информации и усвоение идей. Если человек в школе чувствовал, что не может развиваться в полной мере из-за менее умных одноклассников, раздражение от командной работы может возникнуть довольно рано. Помните, как вы выполняли большую часть работы в групповых проектах или как вас ругали за то, что вы отвлекаетесь на уроке, который для вас тянулся слишком медленно? Похожие ситуации могут снова возникнуть позднее. Если человек был эмоционально уязвим в детстве, во взрослом возрасте он тоже может неадекватно реагировать, когда ему наступают на больную мозоль.

Кроме того, умным людям, особенно склонным к перфекционизму, бывает трудно делегировать задачи, потому что они считают, что могут выполнить их лучше (независимо от того, так ли это на самом деле).

Решение. Будьте снисходительны к своим внутренним реакциям и постарайтесь понять их причины. Учитесь искренне ценить многообразие мышления других участников команды.

3. Самоуважение умных людей связано в основном с интеллектом

Это может уменьшать их жизнестойкость и заставляет избегать определенных ситуаций. Если значительная часть вашего самоуважения зависит от интеллекта, нелегко оказаться в ситуациях, когда в вашей броне обнаруживаются прорехи. Такие ситуации возникают при работе с людьми, еще более квалифицированными или умными, чем вы. Или при получении критической обратной связи. Или когда вы берете на себя риск и терпите неудачу. Любая ситуация, в которой вы чувствуете себя недостаточно умным, кажется вам угрожающей. Умный человек может даже стремиться избегать подобных ситуаций, что в конце концов сдерживает его развитие.

Решение. Объективно посмотрите на преимущества работы с людьми, которые в некотором отношении умнее вас. Если вы окружаете себя умными людьми, то поступаете правильно. Как говорится, одна голова хорошо, а две лучше. Развивайте отношения с людьми, которые могут дать вам полезную и конструктивную обратную связь. Если вы научитесь получать критическую обратную связь от людей, которые верят в ваши таланты и способности, развиваться вам будет намного легче.

4. Умным людям быстро становится скучно

Быть умным и быть любознательным – не одно и то же. Но если вы сочетаете в себе оба эти качества, то можете обнаружить, что вам быстро становится скучно снова и снова выполнять одни и те же действия. Иногда причина успеха в карьере кроется в творческом подходе, но во многих случаях – в том, чтобы стать узким специалистом и постоянно выполнять набор определенных действий. Если вы умны, любознательны и любите учиться, то можете обнаружить, что быстро теряете интерес к тому, в чем разобрались. Вам скучно выполнять монотонную работу, и вы предпочли бы постоянно учиться новому. Такой подход может оказаться менее выгодным, но повторять одно и то же для вас слишком скучно или просто.

Решение. Постарайтесь взглянуть на ситуацию со стороны и понять, когда стоит перетерпеть скуку ради легкой победы и успеха в целом. Вместо того чтобы вносить принципиальные изменения в вашу рабочую жизнь, определите, какие короткие периоды скуки (несколько минут или часов) могут значительно способствовать вашему успеху. Например, можно посвятить пять часов в неделю монотонной, но прибыльной деятельности. У вас будет достаточно возможностей компенсировать усилия в борьбе со скукой – ведь можно получать новые знания в самых разных областях жизни (работе, хобби, фитнесе, самопознании и т. д.).

5. Умные люди иногда считают глубокие размышления решением всех проблем

Способные люди привыкли добиваться успеха с помощью мыслительных навыков, но иногда могут упускать из виду ситуации, когда другой подход будет более выгодным. Например, умный человек может каждую ситуацию обдумывать слишком глубоко (проводить лишние исследования по каждому решению и все время мысленно возвращаться к каждой ошибке), но иное, менее придирчивое, отношение к тем же ошибкам принесло бы больше пользы.

Решение. Обращайте внимание на то, не стали ли ваши размышления на ту или иную тему нездоровыми и навязчивыми. Подумайте, не приведут ли вас к успеху другие стратегии. Экспериментируйте. Делайте перерывы, чтобы сдвинуться с места. Позвольте себе учиться, действуя, а не проводя изнурительные исследования. Расширяйте набор навыков за счет новых идей. Не становитесь человеком, которому все проблемы кажутся гвоздями, потому что единственный инструмент, который у него есть, – это молоток. И, наконец, если вы замечаете за собой, что все время мысленно возвращаетесь к неприятной ситуации, прерывайте себя, на несколько минут погружаясь в увлекательное для вас занятие (например, соберите пазл, решите головоломку). Эта стратегия может на удивление эффективно обрывать негативные мысли.

Какая из этих пяти ситуаций кажется вам наиболее знакомой? Попробуйте расставить их в порядке важности. Может быть, у вас есть коллеги или знакомые, попадающие в похожие ловушки? Постарайтесь избавиться от ощущений стыда, сожаления или осуждения – они не нужны и вредны для преодоления этих привычек. Даже от глубоко укоренившихся моделей поведения можно избавиться, если применить один из перечисленных выше способов.

Об авторе: Элис Бойес – клинический психолог, автор книг The Healthy Mind Toolkit и The Anxiety Toolkit

❶ Методы ❷ Советы ❸ Инструкции от Akloni

Совсем недавно мы говорили о 10 темах для разговора на первом свидании. Теперь я расскажу, как понять, что девушка влюблена.

Порой очень сложно распознать, какие именно чувства ты вызываешь. Как же узнать, что в тебя влюбилась девушка?

Содержание статьи: «14 признаков, как узнать, что девушка тебя любит»

Она звонит/пишет первой.
Она дарит тебе подарки.
Она вкладывается эмоционально.
Она считается с твоими интересами.
Она переживает, если ты ее игнорируешь.
Она вдохновляется тобой.
Она не флиртует с другими мужчинами.
Она боится тебя потерять.
Она окружает тебя заботой и вниманием.
Она тебе помогает.
Она тебя ревнует.
Она закрывает глаза на твои недостатки.
Она тебе не врет.
Она тебе доверяет.

1. Она звонит/пишет первой.

Ты стоишь и не знаешь: любит ли она меня? Или просто хочет размутить на новый Айфон и скрыться в закат? Если она инициирует общение, ты ей интересен. Она скучает и не хочет ждать твоего хода. Это хороший знак. Круто и то, что она не стесняется это продемонстрировать. Звонки и сообщения от нее — теперь норма, она сама будет делать первый шаг.

Для девушки точно также ценно ее личное время. И если ты видишь, что она хочет проводить его с тобой, и делает первые шаги сама, можешь быть спокоен. Значит, она по настоящему заинтересована в тебе и скучает по общению.

2. Она дарит тебе подарки.

Как только она начинает рушить стереотипы о том, что за все должен платить мужчина, она демонстрирует свои чувства.

Настоящие отношения – когда вы оба вкладываете в них, в том числе и деньги. Подарки — способ сделать тебе приятно, порадовать. Это признак чувств. Когда эгоизм отходит на второй план, тогда и начинается любовь.

Если видишь, что подарки выбраны с любовью, что она потратила усилия на них, значит, ей было важно тебя порадовать. А это признак влюбленности.

3. Она вкладывается эмоционально.

Если девушка тебя любит, она переживает и заботится о тебе. Ей небезразлично, как прошел твой день. Она хочет, чтобы ты делился с ней своими проблемами. Ты теперь — часть ее жизни. Учитывай, что она хочет вопросы задать не потому, что сует везде нос. Она показывает, что тебя любит.

Заметь, это значит, что она думает о тебе и волнуется.

Эмоциональные вложение – очень важный и показательный фактор.

Не злись, если женщина уже второй раз спрашивает, скоро ли ты придешь. Это не контроль. Просто она переживает и ждет тебя.

4. Она считается с твоими интересами.

Подстраивается под твое расписание. Понимает, когда ты устал или голодный. Учитывает, что тебе нравится, и что — нет. Теперь вы будете ходить на фильмы, которые нравятся вам обоим. И заказывать кухню, которую ты одобришь.

Если твои интересы теперь для нее наравне с собственными, значит, ты — важный человек для нее. Присмотрись, стала ли твоя девушка внимательнее и уважительнее к тебе относиться.

5. Она переживает, если ты ее игнорируешь.

Она будет остро воспринимать отсутствие от тебя сообщений, когда у тебя завал на работе. Спрашивать, куда ты пропал, и почему не отвечаешь. Если раньше она реагировала спокойно, то влюбленная девушка будет реагировать на недостаток твоего внимания переживаниями.

Все это признаки того, что она волнуется и скучает. Что ей не все равно, где ты и чем занят. А не потому, что ей нужно проверить тебя на вшивость.

6. Она будет вдохновляться тобой.

После каждой вашей встречи у нее будет подниматься настроение. Она будет тебе благодарна, станет говорить, что хорошо провела время с тобой.

Если после общения у нее будет появляться энергия, это очень хороший знак. Значит, ты ее эмоционально подпитываешь. От таких ощущений сложно отказаться, поэтому она захочет продлевать ваши отношения.

7. Она не флиртует с другими мужчинами.

Как только у девушки появляется чувство влюбленности, автоматом включается еще одно – верность.

Она не смотрит на других мужчин, не пытается флиртовать с ними. Других для нее больше не существует. Только ты.

Ей важно быть рядом с тобой, и только с тобой. В компани других мужчин она не будет сводить с тебя глаз. Девушки всегда хотят нравиться всем, но влюбленная сосредоточится именно на тебе. Это самый явный признак, по которому можно определить глубину ее чувств.

8. Она боится тебя потерять.

Она стала несколько более открытой. Открыто демонстрирует, что ты ей дорог. При ссоре она не говорит, что вам надо расстаться. Она скорее попытается пойти на уступки и найти ряд компромиссов.

Теперь уступить и принять поражение — нормальный выход для нее, ведь ей дороже хорошие отношения с тобой. Присмотрись, как ведет себя твоя девушка.

«Идет на примирение не тот, кто слабее. А тот, кто дорожит отношениями» (с).

9. Она окружает тебя заботой и вниманием.

Волнуется, когда ты поздно идешь с работы, звонит. Ей будет важно, удачно ли прошло твое совещание, что на нем обсуждали. Она будет готовить кушать, что ты попросил, и собирать носки, которые ты разбросал, когда спешил.

Она постарается сделать все, чтобы тебе с ней было максимально хорошо и комфортно. Начнет вкладывать свою женскую лепту в отношения. Забота о тебе теперь входит в расписание ее дня.

10. Она будет тебе помогать.

Когда девушка любит, она перестает разделять «я» и «ты». Все проблемы она будет воспринимать, как общие. Интересоваться делами парня, стараться дать совет и даже помочь как-то. Вы для нее теперь станете одним целым.

Она станет для тебя союзником и напарником в любом вопросе. Пусть даже ничего конкретного она сделать не сможет, но ты будешь чувствовать ее моральную поддержку. А это дорогого стоит.

11. Она тебя ревнует.

Естественно, как только у девушки появляются чувства, она начинает ревновать. Возможно, она попытается утаить от тебя этот факт, но у нее будет плохо получаться.

Ревность говорит о небезразличии и боязни потерять. Понаблюдай за тем, как она относится к твоему общению с другими девушками. Если она будет злиться или расстраиваться, то у нее есть чувства.

12. Она закрывает глаза на твои недостатки.

И некоторые из них даже умиляют ее. Она умудряется спокойно с ними сосуществовать. Не критиковать и не скандалить.

Она будет принимать тебя целиком и полностью. Со всеми тараканами, какашками и какашками тараканов.

Она будет спокойнее реагировать на вещи, которые невлюбленную барышню просто взбесили бы. Присмотрись и учти, что тебе стоит вести себя аналогичным образом.

13. Она тебе не врет.

Если сегодня у нее плохое настроение, и она не хочет встречаться с тобой, она скажет тебе об этом прямо. И не будет выдумывать отмазки.

Если ей не понравился выбранный тобой фильм, не будет притворяться. Горькая правда станет чаще проявляться в ваших отношениях.

Она станет гораздо откровеннее с тобой во всех вопросах. Отношения строятся на доверии. Увидишь, она станет раскрываться перед тобой максимально.

14. Она доверяет тебе.

Если нет доверия, то нет близости.

Она не лезет в твой телефон, если ты задерживаешься на работе. Она не мониторит твои социальные сети и не подслушивает разговоры. Она верит тебе и понимает, что раз выбрала тебя, то должна отбросить все сомнения.

В свою очередь, она может поделиться с тобой своими переживаниями. Для нее ты являешься самым близким человеком.

Это основные симптомы того, любит ли тебя девушка. Надеюсь, они помогут. Если статья была полезной — поделись ею с другом. Помоги ему наладить свою личную жизнь.

Любовная зависимость разрушает личность – Новости – Научно-образовательный портал IQ – Национальный исследовательский университет «Высшая школа экономики»

Любовная зависимость может быть настолько же опасной, как алкогольная или наркотическая. Человек, находящийся в зависимых отношениях, восполняет состояние внутреннего дефицита, но при этом постепенно доводит себя до истощения. По многим признакам любовную зависимость можно отнести к виду клинического расстройства, избавление от которого требует профессиональной психологической помощи, выяснили в ходе исследования выпускница магистерской программы факультета социальных наук НИУ ВШЭ Светлана Скворцова и доцент кафедры психологии личности НИУ ВШЭ Владимир Шумский.

Феномен зависимых отношений в жизни встречается достаточно часто. Но в психологических исследованиях проблеме зависимости в близких межличностных отношениях практически не уделяется внимания, в отличие от алкогольной, никотиновой или наркотической зависимости, пишут Светлана Скворцова и Владимир Шумский в статье, опубликованной в научном журнале Международного общества экзистенциального анализа и логотерапии (GLE-International) «Экзистенциальный анализ» (Existenznalyse).

В ходе исследования авторы разработали структурную модель феномена зависимости в близких межличностных отношениях между мужчиной и женщиной. Она содержит как общие компоненты, присутствующие во всех случаях зависимости – например, потеря свободы, сужение горизонта ценностей, безличное отношение к партнеру, так и специальные, проявляющиеся в разных случаях в зависимости от типа дефицита, который испытывает человек, находящийся в таких отношениях. Это дефицит ощущения опоры, чувства жизни или самоценности и самоуважения.

Результаты показали, что пол не определяет характер любовной зависимости. Как мужчины, так и женщины описывают одинаковые симптомы ее проявления. Эмпирической базой исследования послужили данные серии глубинных интервью, которые обрабатывались посредством феноменологического анализа по методике А. Джиорджи.

Когда теряются границы

Близкие межличностные отношения всегда предполагают определенную степень связанности с любимым человеком, а значит, и зависимости, отмечают авторы. В отношениях партнеры соотносятся с эмоциональным состоянием друг друга и приспосабливаются к образу жизни, привычкам и вкусам любимого человека. Но приспособление естественно до тех пор, пока человек остается самим собой, пока у каждого есть собственное личное пространство и возможности для самореализации. «На самом деле человек очень долго должен учиться тому, как стать частью «Мы», не разрушая самого себя. Сначала ты учишься любить себя, потом — похожего на тебя человека, и лишь после появляются смелость любить непохожего, желание быть ранимым, стремление бороться за то, чтобы быть самим собой и одновременно — вместе с другим», – цитируют авторы известного семейного психотерапевта К. Витакера.

В ходе исследования был проведен теоретический обзор подходов к зависимым отношениям в разных школах психологии – психоанализе, гештальтпсихологии и транзактном анализе. В этих школах выделяются следующие характерные признаки зависимости в близких межличностных отношениях:

смешение и растворение личностных границ;
утрата доступа к собственной личности;
невозможность равных партнерских отношений (в зависимости один из партнеров является доминирующим, другой — подчиненным).

Скворцова и Шумский указывают также на «Руководство по диагностике и статистике психических расстройств» DSM-V американской психиатрической ассоциации. В нем присутствует диагностическая категория «Зависимое личностное расстройство», согласно которой основной характеристикой зависимого человека является повышенная тревожность из-за неспособности полагаться на самого себя и самостоятельно справляться с жизненными требованиями и вызовами. Это описание, по мнению авторов, хорошо согласуется с характерными признаками зависимости от отношений, выделенными в разных направлениях психологии. Однако потребность в опоре и заботе, как отмечают Скворцова и Шумский, не достаточный и не единственный аспект, с помощью которого можно охарактеризовать зависимые отношения, что подтвердил проведенный анализ глубинных интервью.

Ценность не в партнере, а в отношениях

Процесс отбора исследователями респондентов для проведения интервью демонстрирует то, как на практике можно отличить зависимые отношения от отношений, которые нельзя назвать зависимыми. Изначально в скриннинговом исследовании приняло участие 25 человек. Это мужчины и женщины в возрасте от 24 до 40 лет, которые сами считают себя зависимыми. Однако для окончательных подробных интервью из этого числа были отобраны 10 респондентов, которые реально находятся в зависимых отношениях. Это 6 женщин и 4 мужчин, не состоящих в браке и находящихся в близких отношениях с представителями противоположного пола от 1.5 до 7 лет.

Критерий дифференциации «здоровой» и «патологической» зависимости, как отмечают авторы, оказался достаточно простым: наличие внутреннего согласия или решения находиться в отношениях. Влюбленность и взаимная любовь сопровождаются переживанием внутреннего согласия. При безответной или неразделенной любви в большинстве случаев отсутствует чувство внутреннего согласия, однако есть решение человека оставаться в этих отношениях. В случае зависимости внутреннее согласие и решение отсутствуют. Скрининговое исследование показало, что критерий отсутствия решения и внутреннего согласия находиться в отношениях применительно к зависимости от отношений может быть раскрыт как специфическая амбивалентность: «Я чувствую, что в этих отношениях что-то не так, что-то мне не соответствует, меня не удовлетворяет, что-то идет неправильно. Я не хочу продолжать эти отношения. Но все же, несмотря на это, я не могу противостоять своему импульсу оставаться в них и надеюсь, что они все-таки смогут дать мне то, чего мне так не хватает».

В подобных словах, как отмечают авторы, можно увидеть сужение горизонта ценностей, когда вокруг отношений концентрируется вся жизнь человека, а все остальное воспринимается, как приложение. Кроме того, в ходе анализа стало понятно, что зависимые отношения носят безличный характер – речь идет, в первую очередь, об отношениях, а не о партнере, с которым зависимый находится в этих отношениях. Партнер сам по себе теряет ценность, ценно то, что он может дать, какие дефициты компенсировать.

Уйти нельзя вернуться

Сужение горизонта ценностей и безличное отношение к партнеру – это лишь два из нескольких факторов, характеризующих зависимость, которые авторы выделили в список общих компонентов. Другие компоненты связаны с потерей свободы (человек не сам определяет свое поведение, он ощущает собственную ничтожность перед влечением к партнеру) и отсутствием смысла (когда без отношений не видится смысла жизни, но и отношения, с точки зрения перспективы будущего, воспринимаются как бессмысленные).

Также зависимые отношения – это своего рода «хождение по кругу». Зависимый страдает, когда находится в отношениях, поскольку, как правило, чувствует неуважение, несправедливость или даже униженность по отношению к себе со стороны партнера. Но после разрыва страдания усиливаются, и человек вынужден в очередной раз возобновлять отношения. И это в определенной степени, как отмечают авторы, сродни тщетным попыткам избавиться от алкогольной зависимости.

Кроме всего прочего для зависимых отношений также характерны «эмоциональные качели» – резкий переход от эйфории к отчаянию, от чувства своей незаменимости и избранности к ощущению никчемности и брошенности. Это своего рода «сгорание в пламени чувств», отмечают авторы. После полного прекращения отношений с партнером зависимому, как правило, требуется несколько лет для того, чтобы «прийти в себя», оправиться от круга страданий и вызванного им эмоционального истощения.

Один из наиболее интересных общих компонентов зависимости, который авторы выявили в процессе анализа, – духовные переживания с пиковыми точками, сложно поддающимися описанию. Это чувства, которые испытывает зависимый человек в те недолгие периоды, когда в отношениях с партнером «все хорошо». Респонденты в интервью придают им мистическую окраску: «неземное блаженство растворения в чем-то бóльшем», «мы словно взлетаем и отправляемся куда-то в трансцендентное». Или: «как будто раскрываются двери в другое измерение бытия», «как будто открывается истина о жизни», «такое чувство, что теперь я могу спокойно умереть», «это переживание делает всю мою жизнь осмысленной».

«Мы полагаем, что именно эти пиковые духовные переживания и представляют собой ту ценность, к которой стремится зависимый человек в отношениях с партнером. Надежда испытать эти переживания вновь, вероятно, и помогает ему выдерживать изматывающий замкнутый круг страданий в зависимых отношениях, – поясняют исследователи. – При здоровых межличностных отношениях подобные пиковые переживания связаны главным образом с периодом влюбленности, а в стабильных отношениях переживания обычно уменьшаются по остроте, но становятся более глубокими».

Опора, чувство жизни и самоценность

Кроме общих компонентов зависимости, исследователи выделили вариантные, которые характеризуют то, какой именно дефицит восполняет зависимый в отношениях с партнером. Под дефицитом понимаются внутренние «пустоты», которые, как чувствует зависимый, не могут быть восполнены им самим, а должны быть компенсированы извне, другим человеком.

Полученные результаты опираются на теорию фундаментальных экзистенциальных мотиваций (ФМ) Альфрида Лэнгле. Типологизация зависимости связана с тем, дефицит какой из мотиваций восполняет зависимый партнер. Это может быть дефицит опоры, чувства жизни или самоуважения и самоценности. Дефицит смысла (4-ая ФМ) присутствует во всех случаях зависимости.

Слова респондентов, свидетельствующие о наличии дефицитных состояний, выглядят, например, так:

дефицит опоры – «После ссоры с ней у меня было такое ощущение, что если дунет сильный ветер — я упаду и больше не встану»;
дефицит чувства жизни – «Мне достаточно было услышать его голос по телефону, чтобы во мне все менялось. У меня появлялась энергия. Я как будто наливалась кровью и жизнью»;
дефицит самоценности – «Я начинаю что-то из себя представлять только тогда, когда он меня ценит».

Таблица 1. Структурная модель зависимости в близких межличностных отношениях

Источник: статья Скворцовой и Шумского в Existenzanalyze

Исследователи пришли к выводу, что зависимые отношения – это деструктивные межличностные отношения, которые можно рассматривать в клиническом контексте, поскольку зависимость от отношений с партнером сродни наркотической или алкогольной зависимости, описанной в Руководстве по диагностике и статистике психических расстройств DSM-V.

Выход из зависимых отношений возможен, однако, как отмечает Шумский, необходима квалифицированная помощь психолога или психотерапевта, иначе человек может попасть в другие отношения, которые также будут зависимыми.

Результаты проведенного исследования, по мнению авторов, могут помочь сделать более точной и эффективной работу психолога с клиентами, находящимися в зависимых отношениях и настроенными на выход из них.

См. также:

Гонка за успехом ведет к эмоциональному выгоранию
Феномен роковой женщины компенсирует минусы феминизма
Нахождение в толпе повышает риск самоубийств
Жители мегаполисов сознательно выбирают одиночество

Подпишись на IQ.HSE

признаков того, что кто-то тайно влюблен в вас

Чувствуете ли вы, что пара глаз смотрит на вас? а может постоянная доброта от конкретного человека? Не отказывайтесь от этого. Этот особенный человек может испытывать к вам самое большое чувство в своем сердце.

Вы также можете прочитать:

Любовь — вещь особенная для каждого человека в мире. В большинстве случаев у нас не хватает смелости сказать это. Поэтому мы делаем все медленно, используя небольшие постоянные жесты, чтобы медленно признаться в любви кому-то еще.Но это разные жесты, и их всегда трудно прочитать. У нас есть подборка самых распространенных признаков того, что кто-то влюблен в вас. Так что прочтите эти признаки того, что кто-то влюблен в вас, и внимательно понаблюдайте, чтобы узнать, кто ваш тайный поклонник на самом деле. Он может быть рядом!

1. Он смотрит на тебя иначе

Что ж, это первые признаки того, что кто-то в тебя влюблен. Как говорят, глаза — зеркало души. Что ж, глаза человека, за которым вы наблюдаете, могут сказать вам все, что у него на сердце.Если этот человек много смотрит на вас, не пугающе, а нежно, велика вероятность, что он вас любит.

Этот человек будет мечтательно смотреть на вас, даже когда вы не смотрите. Когда вы встречаетесь с ним лицом к лицу, у этого человека в глазах буквально вспыхивает искра. Они будут смотреть на вас романтичным взглядом, от которого ваши ноги будут шататься, а сердце согреться!

Также читают:

2. Этот человек делает все возможное, чтобы вы были счастливы

Сделать кого-то счастливым — трудная и сложная задача.Но для человека, который любит вас, хотя это сложно и утомительно, они всегда будут пытаться сделать вас счастливыми. Что ж, это не всегда происходит, но главное в их мыслях — ваше благополучие. Они показывают это маленькими жестами. Спрашивать о вашем дне, готовить вам еду и другие маленькие жесты. Они не будут делать ничего, что намеренно причиняет вам вред.

Вы также можете прочитать:

3. Этот человек — это они сами вокруг вас

Иногда, когда мы находимся на первых этапах отношений, мы все еще сохраняем самообладание.Мы не хотим выглядеть глупо, чтобы они остались. Что ж, это не любовь. Любовь — это когда нам действительно комфортно находиться рядом с партнером. Чтобы проверить это, действительно понаблюдайте за человеком, которого вы любите.

Если этот человек ведет себя иначе и ведет себя неуклюже с вами, скорее всего, этот человек еще не влюблен, но вы ему нравитесь. Если этот человек ведет себя так же со своим лучшим другом или семьей, это означает, что ему комфортно с вами, и вы занимаетесь особым местом в их сердце.Что ж, здесь вы найдете признаки того, что кто-то влюблен в вас.

Также читают:

4. Этот человек планирует вещи

Свидание — это способ укрепить нашу привязанность. Но это могло бы сказать нечто большее, чем просто влечение. Обратите внимание на виды деятельности, которые этот человек планирует на свидание. Вам это нравится? Если это так, вероятно, этот человек вас любит. Когда этот человек планирует что-то, что, как он знает, вам понравится, это означает, что он его слушает. Этот человек хочет видеть вас счастливым, потому что в конечном итоге это делает его счастливым.И это все, что имеет значение.

Также читают:

5. Этот человек застрял вокруг

Нормальный человек может не остаться с вами после того, как увидит вас во время спада или после того, как вы устроили ему истерику. С другой стороны, человек, который вас любит, останется. Они понимают, что все твои плохие стороны по-прежнему являются частью тебя, и этот человек готов любить тебя таким, какой ты есть. Даже если иногда они немного грустят или раздражаются из-за вашей плохой стороны, они вернутся и останутся.Итак, если вы ищете кого-то, кто любит вас, ищите того, кто знает вас со всех сторон, но все еще с вами.

6. Этот человек завидует

Какие еще признаки того, что кто-то влюблен в вас? Ревность — нормальное явление в любых отношениях. Но, конечно, никто не может внезапно чрезмерно ревновать, когда кто-то находится рядом с вами. Значит, этот человек любит вас. Человек, который любит вас, всегда будет ревновать, даже если иногда не выказывает этого.Это просто способ сказать, что вы им действительно нравитесь, и они чувствуют себя обделенными.

Также читают:

7. Слушать — приоритет этого человека

Общение — основа любых отношений, а умение слушать — важная часть общения. Человек, который любит вас, знает это. Они будут пытаться вас выслушать, потому что им не терпится услышать о вас все, даже самое скучное. Даже если они не смогут слушать в любое время и в любом месте, этот человек сообщит вам, что они здесь для вас и готовы слушать.

8. Побаловать себя — необходимость

Поскольку сделать вас счастливым — приоритет номер один для этого человека, это означает, что вам просто необходимо побаловать себя. Этот человек сделает все, чтобы побаловать вас материальными или нематериальными вещами. Для этого человека важнее всего то, что у вас есть все, что вам может понадобиться, и даже больше.

Также читают:

9. Этот человек все бросит ради вас

С вами может случиться что-то тяжелое, и вам может быть очень грустно.Человек, который любит вас, заметит это, и если он действительно любит вас, он бросит все, чтобы вы чувствовали себя в безопасности. Этот человек оставит все позади, потому что знает, что нет ничего важнее вас.

10. Он понимает вас эмоционально

Это понимание выходит за рамки понимания того, что вы злитесь или вам грустно. Этот особенный человек, кажется, знает, что вам нужно, и он сделает все, что ему нужно, чтобы это произошло.Этот человек даст вам немного места, позволит вам поплакать и, возможно, купит вам особую еду, чтобы вы были счастливы. Как будто этот человек знает вас до глубины души.

Также читают:

Еще признаки любви

Вот еще признаки того, что кто-то наверняка влюблен в вас:

Этот человек без колебаний откажется от ваших планов
Этот человек показывает вам вещи, которые напоминают ему / ей о вас
Этот человек все время пытается вас обнять
Этот человек ощущает от вас печаль и счастье
Этот человек помнит каждую мелочь о вас
Друзья и семья этого человека знают о вас все
Этот человек никогда не говорит о своем бывшем
Этот человек не боится оставаться с вами наедине
Этот человек делает вы завтракаете в постели
Этот человек все время хвалит вас
Поддержка вас в списке приоритетов этого человека
Этот человек проверяет вас каждый день
Этот человек хочет, чтобы вы пообщались с его / ее друзьями
Этот человек не боится сказать вам, что скучает по вам
Он не боится извиняться
Этот человек отпустит вас, если вам будет лучше
T его человека не оставляют только из-за одного аргумента

Кстати, есть много признаков того, что кто-то в вас влюблен.Тебе просто нужно это выяснить!

Также читают:

Что делать, если знаешь, что они тебя любят

Признаки того, что кто-то влюблен в вас, — это всего лишь признаки, пока у вас нет веских доказательств. Теперь, когда у вас есть все эти прогнозы и заверения, пора действовать. Но будьте осторожны, каждое движение имеет значение, и оно может улучшить или разрушить ваши отношения. Вот что вы можете сделать:

1. Люби их тоже

Трудно быть в отношениях, в которых вы чувствуете себя нелюбимым.Этот человек сделал все возможное, чтобы показать им, что любит вас. Если вы действительно любите их, пора вам отплатить за услугу. Вы также должны показать этому человеку, что любите его, чтобы его человек чувствовал себя в безопасности и заботился о нем в этих отношениях. Чтобы показать этому человеку, что вы его любите, вы можете сделать это:

Также читают:

2. Отвечайте на их романтические жесты

Эта часть получится естественно, если вы действительно их любите. Вы должны ответить на их романтический жест своим романтическим жестом в отношении особенного человека.Таким образом, это здоровые взаимные отношения

3. Понять их

Лучшее, что вы можете сделать с человеком, — это найти время, чтобы понять его. Чтобы понять их, нужно их слушать и запоминать. Вам нужно чувствовать, что для них правильно, а что неправильно, чтобы они чувствовали себя любимыми.

4. Сделайте их счастливыми

Отношения будут лучшими, когда они будут наполнены двумя людьми, пытающимися сделать друг друга счастливыми. Теперь, когда вы увидели, как он старается сделать вас счастливыми, почему бы не сделать то же самое?

5.Спросите их

Если вы чувствуете себя простым знаком и предсказание не поможет, то, вероятно, пришло время узнать настоящие новости прямо от них. Об этом нельзя было прямо спросить. Сначала вам нужно определить причину, по которой вы спрашиваете. Может быть, причина в том, что вы тоже любите этого человека.

Что ж, сначала убедитесь, что вы действительно любите этого человека, и вы не бросите этого человека сразу после признания, это очень обидит его. Затем выберите носитель.Как вы думаете, ему лучше поговорить по телефону или лично? Что сделает этого человека наиболее комфортным? После всего этого он может наконец признаться вам.

Также читают:

Все звезды сошлись, и они показали вам, кто вас действительно любит. Таким образом, признаки того, что кто-то тайно влюблен в вас, после того, как вы узнаете и сделали свой собственный шаг, вы можете безопасно перейти к устойчивым отношениям! Всегда лови любовь!

См. Также:

Почему так сложно сказать «Я люблю тебя»

I Love You — это название как минимум 47 песен, 15 альбомов и 13 фильмов в англоязычном каноне.Мы говорим и слышим это все время — даже если это не направлено ни на кого конкретно. Эта фраза или ее версия украшает предметы, такие крошечные, как медиаторы, и большие, как мешочки с собачьей корочкой. И мы так близки к тому, чтобы говорить это так часто! Мы любим Рианну и Рут Бейдер Гинзбург и даже Вин Дизель. Столько всего . Но когда дело доходит до того, чтобы на самом деле произнести слова вслух другому человеку, чье лицо мы действительно можем видеть, люди могут стать брезгливыми.

Почему? TIME задал некоторым терапевтам вопрос, который нам … ну, некоторые могут сказать, что нам очень, очень нравится.Вот некоторые из их теорий и их советы.

Потому что сейчас это действительно сложно.

Психологи заметили, что современные отношения не следуют той карте, которая раньше помогала людям вести их путь к приверженности. Люди встречались, ходили на несколько свиданий, решали ни с кем не встречаться, учились доверять друг другу, влюблялись, произносили эти три слова, а затем либо официально вступали в партнерские отношения и, возможно, женились, либо расстались и впадали в глубокий фанк перед тем, как начать процесс заново.Отношения были более или менее линейными.

Дело в двусмысленности. В результате люди не уверены, каковы их отношения , , не говоря уже о том, будут ли они продолжаться. Может быть, вы общаетесь с кем-то, а возможно, вы встречаетесь с ним пару раз, но вы не хотите называть это именем — и для этого есть причины. «Я думаю, что двусмысленность мотивирована», — говорит Скотт Стэнли, профессор психологии Денверского университета. «Проще говоря, если я не ясно даю понять, чего я хочу, меня нельзя будет отвергнуть так сильно.Двусмысленность кажется защитной ». Он указывает на рост сожительства как на основу двусмысленных отношений: Эй, мы планируем будущее вместе, но это будущее может быть временным.

Неопределенность заставляет людей чувствовать себя уязвимыми, но также дает им силу. Согласно теории спаривания, известной как принцип наименьшего интереса, человек, который выражает большую двойственность в отношении отношений, имеет наибольшую власть, потому что это означает, что другой человек должен быть тем, кто занимается преследованием.

Когда кто-то сказал Я люблю тебя , они не могут отрицать это. Они заявили, в каком лагере они находятся, независимо от того, ощущается ли их любовный интерес так же или нет. Некоторым людям кажется, что они ныряют голыми с трамплина на глазах у всей школы (или офиса). Может быть, это приведет к славе, может быть, у вас пропадет живот.

Из-за 80-х

Вы можете сказать Я люблю тебя в любом возрасте любому другу / родителю / ребенку / домашнему животному, но классический ILY — любовнику.Некоторые психологи считают, что вера этого поколения в эти конкретные отношения пошатнулась, потому что их родители были среди поколения с самым высоким уровнем разводов, пик которого пришелся на середину 80-х годов в США. Они не хотят снова проходить через эту травму. , и они могут все еще иметь дело с его эмоциональными последствиями. Кроме того, они могут сомневаться в своих чувствах. «Людям труднее распознать признаки здоровых отношений, — говорит Виктор Харрис, доцент кафедры семейных, молодежных и общественных наук Университета Флориды, потому что они не видели так много людей вокруг себя.«У них нет чувства красных флажков, на которые им следует остерегаться».

Отчасти для того, чтобы сделать себе прививку от испорченных отношений, пары позже женятся (28 для женщин и 30 для мужчин в США), сначала живут вместе и используют алгоритмы, чтобы увеличить свои шансы найти правильного. И чтобы защитить себя от пагубных последствий разрыва, они проявляют больший интерес к брачным отношениям, инвестируют в образование и работают сверхурочно, чтобы быть независимыми.

Сказать кому-то Я люблю тебя — значит бросить такую осторожность на ветер. Это приверженность чему-то, что может не сработать в долгосрочной перспективе. Новое, не прошедшее экспертную оценку, но правдоподобное исследование от Homes.com показывает, что около трети людей в возрасте от 26 до 40 лет, живущих со своими родителями, делают это из-за того, что любовь пошла не так, как надо. (Более раннее исследование института Макса Планка также намекало на это.) Для этих людей признание в любви может больше походить на прыжок с высокого моста, когда вы не знаете, что находится в воде внизу.

Из-за 30-дневного возврата

Хорошо, может быть, не точно из-за 30-дневного возврата, а из-за нерешительности, которая делает эту практику необходимой — а также поощряет ее. Существует теория поведения потребителей, известная как «перегрузка выбора», которая предполагает, что, когда у людей слишком большой выбор, умственные усилия, необходимые для выбора точного правильного варианта, настолько велики, что они вообще уклоняются от него. Людям, которые ищут себе пару в нынешнюю эпоху, предоставляется так много вариантов, что FOMO может носить хронический характер.Что, если вы передадите Грегори Пеку, а затем Кэри Грант проведет вправо? (Смотрите, юнцы!)

Люди не хотят делать неправильный выбор, поэтому они откладывают принятие любого решения. Сказать Я люблю тебя одному потенциальному партнеру означает, что ты не сможешь сказать это другому. (Или, если да, то вы неправильно поняли условия сделки.) «Нет решения без потерь», — говорит психолог Стэн Таткин, автор книги We Do: Say Yes to the Relationship of Depth, True Connection and Endurance Love .«Когда вы рассказываете что-то о себе другому человеку, это становится реальностью. Обладает соматическим действием. Это кто ты. Это похоже на то, что вы не можете решить, какое место для дайвинга лучше, поэтому вы вообще никогда не ныряете.

Из-за

Я люблю больше — тебя -сер

Всегда есть одно исключение: человек, который говорит Я люблю тебя на третьем свидании, или все время, или всем.Человек, который говорит это, когда они не могут это иметь в виду, верно? Затем есть тот, кто поворачивается и ведет себя совершенно противоположным образом. «Бойтесь этого человека очень-очень, — говорит Таткин. Если люди встречают такого человека в партнере, брате, сестре, родителе или друге, это может вызвать у них аллергию на эти слова. Точно так же, как родители не могут назвать своего ребенка в честь кого-то, кого они ненавидели в школе, никто не хочет, чтобы его ассоциировали с фразой, которая однажды принесла им боль, страх, отвращение или некоторую комбинацию этих трех.Это похоже на решение не нырять из-за болезненного страха перед водой.

Потому что мы не прислушались к этому совету

Если вам не удается сказать Я люблю тебя , есть несколько обходных путей. «Ну, вы можете заниматься анализом в течение 20 лет, — шутит Таткин, — или вы можете просто сказать это». По словам терапевтов, главное — сказать кому-то, что вы его любите, не требуя от него особой реакции, а просто потому, что это правда. Вы делаете заявление о себе и своих чувствах, и это приносит пользу исключительно с точки зрения идентичности и эмоционального здоровья.«Каждый раз, когда вы [делаете подобное заявление], вы укрепляете самоощущение», — говорит Таткин. «Это то, чего люди не понимают».

Это также помогает осознать, что у людей есть потребность любить, говорят терапевты, и чтобы избежать удовлетворения этой потребности, нужно устранить ключевую часть своей человечности. Homo sapiens — это стадные животные, которые связывают пары. Так что, хотя доверять кому-либо такую информацию рискованно и опасно (см .: принцип наименьшего интереса , выше), это также одна из самых волнующих сторон принадлежности к этому виду.

«Просто будьте честны и открыты», — говорит Харрис. «Скажи:« Вот как я себя чувствую; возможно, вас еще нет », и если вы можете верить, что этот человек защитит ваши чувства, это хорошо». Однако есть пределы. Не тратьте зря. Не говорите это, чтобы кто-то переспал с вами или чтобы отвести кого-то от другого поклонника. Убедитесь, что он заработал.

Также может быть полезно знать, что исследования показали, что мужчины обычно говорят Я люблю тебя в отношениях раньше женщин, и предпочитают слышать это перед сексом.Женщины более осмотрительны, предпочитая слышать это после того, как пара впервые занимается сексом, «что больше отражает естественную и умную реакцию женщин на более осторожную привязанность к конкретному мужчине до тех пор, пока он действительно не оценит его», — говорит Стэнли. «Женщины по-прежнему могут потерять намного больше, чем мужчины, сделав неправильный выбор».

Но как только вы прыгнете, вы найдете свой путь и, в конце концов, снова приземлитесь. Если вы просто не можете выразить словами, вы всегда можете использовать метод, который пытался использовать молодой человек в художественной музыкальной комедии британского писателя Энтони Берджесса Say it, Cecil .Каждый раз, когда он говорил кому-то, что любит их, начиналось стихийное бедствие. Так что он обманул судьбу, придумав: «Остров Мэн, остров Уайт, остров Капри, остров Ю».

Еще истории, которые необходимо прочитать из TIME

Свяжитесь с нами по письму@time.com.

знаков, что ваш партнер любит вас больше, чем вы думаете

7.Вы чувствовали это раньше.

Подумайте о своих чувствах.20 век Фокс

Если вы думали, что прошлые партнеры не любили вас так сильно или не хотели, чтобы в вашей связи с ними что-то не так, возможно, вам нужно иметь дело с этим внутренне, а не на самом деле вообще.

«Самый простой способ управлять чужим поведением — управлять своим собственным», — сказала INSIDER Сара Станизай, MA, LMFT, лицензированный семейный и семейный терапевт.«Если вы чувствуете разочарование или злость, когда ваш партнер, кажется, не заботится о вас, посмотрите, что скрывается за этим разочарованием. Вам действительно больно, грустно, напугано или смущено, а не сердито? вас встретили, а вместо этого вы обвиняете в том, что «не думаете, что ваш партнер действительно любит вас». Возможно, вы думаете, что ваш партнер вас не уважает, или вы не доверяете ему, или он обидел ваши чувства, или вы чувствуете себя смущенным своими чувствами. Это вещи, которые вы можете контролировать, вместо того, чтобы требовать от партнера продемонстрировать свою любовь. очень специфический способ.»

Если вы думаете, что между вами и вашим партнером что-то происходит, это означает, что они не любят вас так сильно, как вы могли бы ожидать, размышляя о том, что они могут делать, почему они могут это делать и какую роль вы можете играть во всей ситуации, это поможет вам понять, что происходит, и решить, что делать дальше. Они просто могут любить вас больше, чем вы думаете, даже если вы этого не понимаете.

Зарегистрируйтесь здесь , чтобы получать любимые истории INSIDER прямо на свой почтовый ящик.

Выйти замуж за человека, который любит вас больше или за того, кого вы любите больше?

Изображение с https://www.pinterest.com/pin/527484175102156600/?lp=true

«Выходи замуж за того мужчину, который любит тебя больше», — распространенный совет среди женщин. На самом деле это настолько распространено, что этот совет был использован во многих фильмах, включая «Секс в большом городе». Идея встречаться или жениться на ком-то, кто любит вас больше, чем вы их любите, кажется более склонной к женщинам, чем к мужчинам.Некоторые утверждают, что это был совет, который пожилые женщины давали молодым женщинам, собирающимся вступить в брак много веков назад.

Откуда пришла идея

В отличие от прошлого века, любовь не имела большого значения при принятии решения о свадьбе. Отношения были сосредоточены больше на таких силах, как финансовое обеспечение, собственность, межсемейные отношения, дети и так далее. Идея дружбы и любви как основных составляющих счастливого и прочного брака относительно нова.

В прошлом женщины больше зависели от мужчин. Общество рассматривало женщину как «собственность» мужчины. Она была под его контролем. Возможно, именно так зародилась идея, что брак с мужчиной, который заботится о вас больше, чем вы заботитесь о нем, даст вам лучшую жизнь.

Учитывая обстановку, если мужчина больше заботится о женщине, то он будет относиться к ней лучше. В прошлом физическое насилие было обычным и приемлемым явлением. Таким образом, мужчина, который любит вас больше, с меньшей вероятностью победит вас. Если верно обратное, то таким женщинам приходилось очень тяжело в браке.Поскольку общество позволяло мужчинам обращаться с женщинами так, как им заблагорассудится, женщины находились во власти мужчин.

Актуально ли это сегодня?

Впервые в нынешнюю эпоху многие женщины утверждают, что эта идея верна. Встречи с мужчиной, которому вы больше нравитесь, улучшают отношения, чем когда вы любите этого парня больше. Некоторые говорят, что он реже изменяет вам. Он будет относиться к вам с уважением и выказывать признательность.

Человек, который любит больше в отношениях, дает больше привязанности и больше приспосабливается к другому человеку.Они принимают вас таким, какой вы есть. Вы не чувствуете постоянно необходимости что-то менять или компенсировать кажущиеся недостатки. Если вы любите своего партнера больше, чем он любит вас, вы чувствуете себя более уязвимым. Эта уязвимость увеличивает риск горя и боли. В поисках отношений с человеком, который любит вас больше, человек просто пытается снизить риск получить травму.

Изображение с https://www.pinterest.com/pin/527484175102156600/?lp=true

Человеческие эмоции не являются научными уравнениями.От обоих партнеров не требуется идеального количества, чтобы сформировать сбалансированное уравнение. Невозможно получить одинаковую привязанность с обеих сторон. Всегда есть тот, кто дает больше, чем другой. Кроме того, степень любви не является постоянной величиной. Со временем люди по-разному любят друг друга. Кроме того, возникает вопрос, как измерить любовь?

Это синоним заселения?

Брак с человеком, который любит вас больше, чем он любит вас, также дает представление о том, что чувства другого человека имеют большее значение.Почти каждый был в ситуации, когда он любит того, кто его не любит, и в то же время испытывает недостаток любви к тому, кто любит его. В такой ситуации, если вы выберете человека, который вас любит, будет ли это урегулированием?

Отношения выходят за рамки только чувств. Помимо любви, главное — совместимость. При выборе партнера нужно оценивать характеристики человека. Если человек, который любит вас больше, отметит ваши желаемые черты, то это будет его удовлетворение или реальный выбор? Если бы роли поменяли местами, как бы вы себя чувствовали, если бы кто-то выбрал вас, потому что вы любили их больше, чем они любят вас?

Выбор человека, который любит вас больше, чем вы его любите, может быть очень эгоистичным и несправедливым по отношению к другому человеку.Это ставит их в то же положение, от которого вы убегаете, не выбирая человека, которого любите больше. Однако, несмотря на очевидные преимущества брака с человеком, который любит вас больше, вы сами решаете, сложатся ли отношения. Это потому, что то, как вы их цените и стараетесь соответствовать их уровню отдачи, определяет, почувствуют ли они себя в конечном итоге измененными. Брак — это не соревнование, но степень отдачи и получения должна быть достаточно близкой, чтобы обе стороны чувствовали, что их ценят.

Прочтите, прежде чем задать вопрос: Контрольный список для предложения руки и сердца

Как это:

Нравится Загрузка …

По теме

Когда кто-то любит вас, они не должны это говорить; Вы можете сказать по тому, как они относятся к вам

Когда кто-то любит вас, он не должен вести себя так, будто проводить с вами время — это бремя. Им не следует создавать впечатление, будто они просто выполняют свой долг, находясь с вами.Их не должно раздражать то, что им приходится отвечать на ваши текстовые сообщения посреди напряженного рабочего дня. Они не должны заставлять вас чувствовать, что вы раздражаете их своим присутствием в их жизни. Когда кто-то действительно любит вас, им не нужно говорить вам, что они вас любят; они показывают вам, что любят вас, обращаясь с вами так, как вы заслуживаете отношения.

Когда кто-то любит вас, он всегда прилагает усилия, чтобы действительно спланировать отношения. Они не будут просто ждать вас, прежде чем действовать.Они всегда будут играть проактивную роль в обеспечении того, чтобы ваши отношения постоянно развивались и укреплялись. Они никогда не постеснялись бы начать первый текст; они никогда не постеснялись бы целовать и обнимать вас. Когда кто-то искренне влюблен в вас, он не боится дать вам знать о своих чувствах. Они сделают все возможное, чтобы вы им доверяли; и это включает в себя стать полностью открытым и уязвимым для вас.

Когда кто-то любит вас, они всегда будут прилагать сознательные усилия, чтобы никогда не заставить вас чувствовать себя исключенным.Они никогда не сделают ничего, чтобы создать впечатление, будто вы просто наблюдаете за их жизнью. Они не могли бы принимать решения, не посоветовавшись с вами. Когда кто-то любит вас, он всегда захочет включить вас в процесс планирования и принятия решений. Они всегда хотели бы услышать ваше мнение о вещах. Им всегда будет интересно узнать, что вы думаете.

Когда кто-то любит вас, он очень дорожит вашим мнением, потому что доверяет вам больше, чем кому-либо еще на этой планете. Когда кто-то любит вас, вам никогда не придется беспокоиться о том, что однажды вы проснетесь и поймете, что они чувствуют к вам что-то другое.С ними вы всегда будете чувствовать безопасность и стабильность, потому что они позаботятся о том, чтобы вы это чувствовали.

Когда кто-то любит вас, он никогда не будет вести учет того, сколько раз он сделал бы вам одолжение или побежал на побегушках. Они всегда сделают все возможное, чтобы сделать вашу жизнь максимально легкой и комфортной. Они не будут жаловаться на то, что они вам полезны, потому что сочтут это своим удовольствием. Было бы так много счастья в их жизни, если бы они знали, что они могут сделать вас счастливыми.Они всегда будут гордиться тем, что могут вызвать улыбку на вашем лице. Они всегда будут готовы сделать все возможное, чтобы ваша жизнь стала светом радости.

Когда кто-то любит вас, он никогда не сделает ничего, что усугубит вашу неуверенность. Они никогда не сделают или не скажут ничего, что заставит вас почувствовать себя менее человечным. Фактически, они собираются сделать прямо противоположное. Они всегда будут поднимать вам настроение. Они вселят в вас уверенность и воодушевят, чтобы вы поверили в себя.Они дадут вам храбрость, необходимую для достижения того, чего вы больше всего хотите в этой жизни.

См. Также

Они дадут вам мотивацию, необходимую для того, чтобы сделать себе имя. Когда кто-то любит вас, они поверят в вас, даже если вы не верите в себя. Когда кто-то любит вас, они всегда будут делать все возможное, чтобы вы чувствовали себя желанными, ценными и ценными. Они всегда будут следить за тем, чтобы вы не чувствовали себя неважными для них.

Когда кто-то любит вас, ему на самом деле не нужно говорить вам, что он любит вас, чтобы вы почувствовали эту любовь. Это будет заметно по тому, как они к вам относятся. Это будет очевидно во всех их действиях, когда они рядом с вами.

Когда кто-то искренне влюблен в вас, в любви этого человека почти не останется сомнений. Вы не будете слишком часто сомневаться в этой любви. На самом деле, вы, вероятно, никогда не будете сомневаться в этой любви.Когда кто-то влюблен в вас, вы всегда будете чувствовать себя в безопасности с этим человеком. Вы всегда будете чувствовать себя как дома, когда будете рядом с ним. Когда кто-то любит вас, он дает вам уверенность в том, что вы действительно можете провести вместе остаток жизни.

5 вещей, которые Бог покажет вам, когда кто-то искренне любит вас

Иоанна 15:13

Вот 5 вещей, которые Бог часто показывает вам о тех, кто действительно любит вас.

И вкратце, осталось всего несколько часов, чтобы пройти мои курсы обучения взаимоотношений и получить кучу отличных бонусов, которые действительно могут изменить вашу жизнь. Так что, если вас интересует университет AGW и вы не хотите пропустить его, вам обязательно нужно щелкнуть здесь до 24.11.2019 в 23:59 (EST).

1. Когда кто-то не забирает свою любовь, когда дела становятся эмоционально тяжелыми, это признак того, что они искренне любят вас

Одним из основных греческих слов, используемых в Новом Завете для слова «любовь», является «агапе».Это слово имеет особое значение для выбора. В Библии мы видим, что настоящая любовь — это не просто эмоция, хотя эмоции, безусловно, вовлечены. Скорее, настоящая любовь — это сознательный выбор жертвы ради блага другого (Иоанна 15:13).

Вот почему, когда кто-то действительно любит вас, он не будет постоянно давать «любовь» и отнимать «любовь» в зависимости от того, что он чувствует в этот момент. Когда кто-то действительно любит вас, он будет любить вас как в хорошие, так и в плохие времена. Даже когда дела становятся эмоционально тяжелыми, их любовь останется.В Притчах 17:17 говорится: «Друг любит всегда. . . . »

2. Когда кто-то готов простить вас, когда вы грешите против них, это признак того, что они искренне любят вас

Если вы хотите знать, как выглядит настоящая любовь, вы должны взглянуть на Бога, потому что Бог есть любовь (1 Иоанна 4: 8). Бог проявляет свою любовь к нам бесчисленным множеством способов, но одним из самых щедрых проявлений любви является прощение. Как сказано в 1 Иоанна 4: 9:

В этом среди нас проявилась любовь Божья, что Бог послал в мир Своего единственного Сына, чтобы мы могли жить через него.”

Бог сделал возможным прощение через любовную жертву Себя за нас. Точно так же, когда кто-то действительно любит вас, они будут любить вас даже после того, как вы согрешите против них. Они простят вас, как Бог простил нас.

3. Если кто-то хочет быть честным с вами, даже если он знает, что вы будете злиться на него, это признак того, что он искренне любит вас

Больше всего вас любят те, кто хочет сказать вам правду, даже если они знают, что вы расстроитесь.

Если кто-то знает, что он согрешил против вас, и он знает, что вы разозлитесь на него, как только он признается, но в любом случае он решит сказать вам правду, это признак того, что он действительно любит вас. Если кто-то видит, что вы делаете что-то вредное для себя, но он знает, что вы расстроитесь, если он скажет что-нибудь, но все равно решит что-то сказать, это признак того, что он действительно любит вас.

Как учит нас Ефесянам 4:15, истина и любовь всегда связаны.

4.Если кто-то сбивается с пути, чтобы избежать искушения, чтобы защитить свои отношения с вами, это признак того, что он искренне любит вас

Сатана ненавидит сосредоточенные на Христе отношения, наполненные истинной любовью. В мире существует бесчисленное множество искушений, которые постоянно стремятся испортить этот тип святых отношений. А в нашей плоти мы легко втягиваемся в быстрые удовольствия, которые причиняют боль тем, кого мы любим больше всего.

Следовательно, когда кто-то искренне любит вас, он будет делать все возможное, чтобы защититься от плоти, мира и дьявола.Никто не будет идеальным, но когда кто-то действительно любит вас, он будет делать все возможное, чтобы избежать нападений извне, призванных разрушить ваши отношения, потому что это приносит славу Богу.

5. Если чье-то проявление любви соответствует его преданности вам, это признак того, что он искренне любит вас

Есть так много других важных проявлений истинной любви, но в верхней части любого списка должна быть верность. Не всегда человек, который громче всех кричит в вашу поддержку, любит вас больше всего.Скорее, человек, который остается на вашей стороне, когда толпы больше нет, человек, который поддерживает вашу спину, даже когда это будет им дорого стоить, человек, который не бросит вас через все трудности, — это человек, который действительно любит ты.

Бог беззаветно предан тем, кого любит, потому что истинная любовь невозможна без преданности. Поэтому, когда кто-то лоялен, это отличный знак, что он действительно любит вас. Ибо, как говорится в 1 Коринфянам 13: 7-8: «Любовь все переносит, всему верит, всего надеется, все переносит.Любовь никогда не заканчивается.»

Как я упоминал в начале этой статьи, крайний срок для поступления в университет AGW закроется сегодня вечером всего через несколько часов в 23:59. Я, конечно, не могу гарантировать, что если вы поступите в университет AGW , Бог сразу же пришлет вам супруга. Эти учебные курсы не волшебство, и я никогда не хотел бы вводить кого-либо в заблуждение, думая, что знаю секретную формулу брака.

Тем не менее, я могу пообещать вам, что если вы находитесь в периоде жизни, когда вы готовы усердно работать и по-настоящему изучать то, что Слово Божье говорит об отношениях, вы значительно вырастете, поступив в университет AGW.И хотя я никогда бы не стал утверждать, что у меня есть секретная формула брака, я создал мудрый план, которому вы можете следовать, чтобы увеличить свои шансы на встречу с тем, что Бог может приготовить для вас. Я настолько верю в библейскую информацию, содержащуюся в этих курсах, что предлагаю 30-дневную гарантию возврата денег всем, кто не полностью удовлетворен своим опытом, без каких-либо вопросов. Вот что одна из моих учениц сказала о своем опыте:

Я чувствую себя настолько благословленным тобой, обучением и наставлениями, которых я не получил бы иначе, если бы сказал: «Нет, не сейчас, Бог».. . . Я действительно переживаю серьезный период духовных изменений и роста прямо сейчас, и я так благодарен, что Бог любит меня настолько, чтобы упрекать, исправлять и формировать меня в Своей любви ». — Нафисах

Если вы зарегистрируетесь до крайнего срока, который наступит сегодня вечером в 23:59 (EST), вы пройдете все три курса обучения взаимоотношениям, а это в общей сложности 28 углубленных библейских занятий. У каждого класса есть видео, и все содержание также написано. В дополнение к пожизненному доступу к этим трем курсам, разработанным специально для христианских одиночек, которые хотят знать библейский путь к одиночеству и свиданиям, вы также получите пожизненный доступ к частной группе Университета AGW в Facebook.Здесь все студенты могут собраться вместе, поделиться своими трудностями, найти новых друзей и поучиться друг у друга. Наконец, если вы зарегистрируетесь до крайнего срока, я даю вам три месяца бонусного коучинга по электронной почте без дополнительной платы за обучение. Здесь вы можете поделиться со мной своей личной историей, и мы сможем поговорить о том, что Бог может пожелать, чтобы вы делали индивидуально, чтобы получить благословения, которые Он может иметь для вас.

Если вы заинтересованы и хотите получить все это за половину обычной стоимости обучения, , вы можете щелкнуть здесь, чтобы узнать больше .Опять же, это не волшебная формула. Скорее, это приглашение для тех из вас, кто желает перейти на следующий уровень и получить специальную подготовку в области взаимоотношений, которая проистекает прямо из Слова Божьего. Нажмите здесь , и вы увидите все содержание курса и все другие бонусы, о которых я еще даже не упомянул. Увидимся в Университете AGW. Бог благословил!

6 Сладких жестов, чтобы узнать, любит ли вас кто-то тайно — Posthood

«Когда кто-то любит вас, им не нужно говорить об этом.Это можно понять по тому, как они к тебе относятся ».

Любовь на кончиках пальцев в нашей жизни и осыпает нас несказанным счастьем, но не проявляет себя как любовь.

Бессмысленно спрашивать кого-нибудь — «Вы когда-нибудь были влюблены?» Это довольно банально. На самом деле, что делает меня более любопытным, так это то, что вы когда-нибудь чувствовали чью-то тайную любовь к вам?

Мы все были там в какой-то момент своей жизни. Мы кем-то восхищались. Наше восхищение переросло в любовь. Нам очень хотелось быть с ними, мы были в восторге, если бы могли их рассмешить.Но мы не смогли сказать, что любим их.

Но что, если кто-то тайно любит вас? Вы можете читать знаки? Если нет, научитесь читать знаки любви прямо сейчас.

Немного больше, чем просто «друзья»

Тот, кто часто бывает слишком вежливым и сердечным перед вами, эта внезапная искра загорается в глазах в тот момент, когда вы улыбаетесь и всегда соглашаетесь с тем, что вы говорите.

Ну, это был один вид. Однако не все тайные любовники такие. Некоторые даже дергают вас за ногу, заставляют плакать, а потом еще и громко смеются.Возможно, вы также можете заметить, что они улыбаются, наблюдая, как вы реагируете на их выходки.

Как вы думаете, что это? Конечно же, это не просто товарищеские отношения между двумя хорошими друзьями! Это гораздо больше. Это любовь!

Любовь — самая прекрасная вещь на свете . И иметь кого-то, чье сердце для вас переполнено до краев, — это действительно вопрос удачи.

Часто мы оставляем любовь ради дружбы или вежливости в целом. Некоторым людям трудно признаться в любви перед человеком, они так сильно и безумно влюблены.

Тем не менее, у любви есть способность ощущать свое присутствие. Единственное, что вы должны быть немного чуткими, чтобы обращать внимание на определенные поведенческие атрибуты, которые указывают на то, что кто-то питает к вам тайную любовь в своем сердце.

Как узнать, любит ли вас кто-то тайно?

Этот знак любви показывает, что человек испытывает к вам глубокие чувства, но не разделяет их. Узнайте об этом поведении и социальных сигналах, чтобы узнать, любит ли вас кто-то тайно.

1. Физический жест

Кредит: Freepik

Вы знаете, что этот парень любит вас , когда вы мельком видите, как кто-то смотрит на вас с улыбкой на лице.Тем не менее, когда ваши глаза встречаются, он смотрит в сторону, а затем снова смотрит на вас.

Наше тело источает наши сердца, как ничто другое в мире. Вы когда-нибудь замечали кого-то, кто только что влюбился?

Замечательная пружина в их шагах. С другой стороны, если вы когда-нибудь заметили кого-то, у кого недавно было горе, в нем будет внезапный прилив энергии, как если бы кто-то высосал жизненный воздух из своего тела. Любовь — это сильная эмоция! И, конечно же, тело не может лгать об этом.

Обратите внимание на язык тела. Когда кто-то любит вас, им нравится принимать приветливую стойку в тот момент, когда они вас видят.

Во время разговора , даже если вы находитесь в группе, они с большей вероятностью повернутся к вам. Они не смогут отвести от вас глаз, как бы они ни старались. Если вы не слишком зацикленный на себе человек, вам не составит труда определить, нравитесь ли вы кому-то.

2. Прикосновение любви

Когда вы кого-то любите, вы хотите быть с ним рядом.У вас есть друг, который всегда находит повод сесть рядом с вами?

Вы заметите, что иногда даже колени соприкасаются, и они абсолютно откровенны.

Они могут чаще похлопывать вас по руке или плечу, и когда они касаются, в этом ощущается тепло, и они не будут слишком быстро убирать руки. Это любовь. Он ищет близости.

Легкое похлопывание по тыльной стороне ладони задерживается там еще немного, желая удержать вашу руку и почувствовать вашу ладонь.Однако, что касается прикосновения, разные культуры по всему миру имеют разный социальный протокол.

3. Забота, комфорт и поддержка

Кредит: Freepik

Когда кто-то любит вас, они хотят связаться с вами на каждом шагу. Мужчины, как правило, становятся более защищенными. Даже если вы пропустите шаг, он или она могут прибежать, как будто вы собираетесь «сильно упасть».

Скорее всего, они позвонят вам по номеру , чтобы сообщить обновленную информацию о трафике , прежде чем вы выйдете из дома или дождетесь вас за пределами офиса, спросят вас о вашем самом заветном желании и попытаются выполнить их, какими бы глупыми они ни были.Такие жесты говорят о том, что вы нравитесь этому мужчине.

Девочки выражают любовь часто в форме еды. Долгое время женщинам внушали, что путь к сердцу мужчины лежит через желудок.

Несмотря на то, что сейчас образ мышления изменился, приготовление или выпечка блюда с любовью по-прежнему является теплым способом заставить кого-то почувствовать себя особенным.

Если ваш лучший друг или коллега часто приносит вам еду или если делиться с другими друзьями, это дает вам немного больше, тогда есть большая вероятность, что они любят вас тайно.

4. Признательность

Испытывали ли вы, что хороший друг одарил вас словами признательности? Они находят радость в мелочах, которые вы делаете, и всегда поощряют вас, какими бы незначительными ни были ваши инициативы.

Даже пустые стихи, которые вы сочиняете, звучат как куплеты, когда кто-то вас любит. Они слушают вас, когда вы говорите, и смеетесь. Когда человек влюблен, он становится терпеливым слушателем. Это настоящие признаки тайной любви.

5. Знак благодарности

Кредит: Freepik

«Спасибо» вылетает у них изо рта чаще, чем это обычно бывает у друзей.

Когда друг или коллега начинает показывать такие знаки благодарности, это явный признак того, что это больше, чем просто дружба или хорошее товарищество.

Наслаждайтесь такими жестами, пока они не длится долго, потому что, если вы станете любовником, эти жесты, скорее всего, исчезнут.

Когда вы находитесь в отношениях, признательность и благодарность заменяются само собой разумеющимися жестами. Это доказанный факт!

А если любовниками не стать, такие жесты все равно пропадут. Помимо шуток, обратите внимание на выражение благодарности за мелочи, которое свидетельствует о его любви к вам.

6. Тайные преследователи

В эпоху цифровых коммуникаций тайных любовников идентифицировать труднее, чем когда-либо.

Есть люди, которые не выказывают никаких признаков заботы о вас перед вами, поскольку преследуют все ваши действия в социальных сетях. Это может быть друг, с которым вы встречаетесь каждый день, или кто-то, кого вы, возможно, давно встретили и вместе с ним хорошо провели время.

Обратите внимание на людей, просмотревших ваши сообщения. Остерегайтесь тех, кто всегда ставит лайки или комментирует ваши сообщения.Протяните руку и начните разговор. Никогда не угадаешь, ты сможешь открыть для себя любовь!

«Когда вы понимаете, что хотите провести остаток своей жизни с кем-то, вы хотите, чтобы остаток вашей жизни начался как можно скорее». — Гарри Бернс

Когда-то было два друга. Но они могли быть любовниками.

Кредит: Freepik

Мальчику понравилась девочка или девочке понравился мальчик .

Если, по-твоему, человек тебя не любит, то вполне возможно, что он любит тебя по-своему.

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

«Бьет — значит любит», «он изменится», «так лучше для детей». Какие мифы мешают победить домашнее насилие и можно ли перевоспитать агрессора

Почему самые умные не всегда становятся самыми успешными

❶ Методы ❷ Советы ❸ Инструкции от Akloni

1. Она звонит/пишет первой.

2. Она дарит тебе подарки.

3. Она вкладывается эмоционально.

4. Она считается с твоими интересами.

5. Она переживает, если ты ее игнорируешь.

6. Она будет вдохновляться тобой.

7. Она не флиртует с другими мужчинами.

8. Она боится тебя потерять.

9. Она окружает тебя заботой и вниманием.

10. Она будет тебе помогать.

11. Она тебя ревнует.

12. Она закрывает глаза на твои недостатки.

13. Она тебе не врет.

14. Она доверяет тебе.

Любовная зависимость разрушает личность – Новости – Научно-образовательный портал IQ – Национальный исследовательский университет «Высшая школа экономики»

Когда теряются границы

Ценность не в партнере, а в отношениях

Уйти нельзя вернуться

Опора, чувство жизни и самоценность

признаков того, что кто-то тайно влюблен в вас

1. Он смотрит на тебя иначе

2. Этот человек делает все возможное, чтобы вы были счастливы

3. Этот человек — это они сами вокруг вас

4. Этот человек планирует вещи

5. Этот человек застрял вокруг

6. Этот человек завидует

7. Слушать — приоритет этого человека

8. Побаловать себя — необходимость

9. Этот человек все бросит ради вас

10. Он понимает вас эмоционально

Еще признаки любви

Что делать, если знаешь, что они тебя любят

1. Люби их тоже

2. Отвечайте на их романтические жесты

3. Понять их

4. Сделайте их счастливыми

5.Спросите их

Почему так сложно сказать «Я люблю тебя»

Потому что сейчас это действительно сложно.

Из-за 80-х

Из-за 30-дневного возврата

Из-за

Потому что мы не прислушались к этому совету

Еще истории, которые необходимо прочитать из TIME

знаков, что ваш партнер любит вас больше, чем вы думаете

7.Вы чувствовали это раньше.

Выйти замуж за человека, который любит вас больше или за того, кого вы любите больше?

Как это:

Когда кто-то любит вас, они не должны это говорить; Вы можете сказать по тому, как они относятся к вам

5 вещей, которые Бог покажет вам, когда кто-то искренне любит вас

6 Сладких жестов, чтобы узнать, любит ли вас кто-то тайно — Posthood

Немного больше, чем просто «друзья»

Как узнать, любит ли вас кто-то тайно?

1. Физический жест

2. Прикосновение любви

3. Забота, комфорт и поддержка

4. Признательность

5. Знак благодарности

6. Тайные преследователи

Когда-то было два друга. Но они могли быть любовниками.

Добавить комментарий Отменить ответ