Фото разлука с любимым: D0 bf d0 b0 d1 80 d0 b0 d1 80 d0 b0 d1 81 d1 81 d1 82 d0 b0 d0 b2 d0 b0 d0 bd d0 b8 d0 b5 картинки, стоковые фото D0 bf d0 b0 d1 80 d0 b0 d1 80 d0 b0 d1 81 d1 81 d1 82 d0 b0 d0 b2 d0 b0 d0 bd d0 b8 d0 b5

трагическая судьба Александры Завьяловой — Рамблер/кино

Пройдет месяц, и в начале февраля любители кино будут вспоминать яркую, самобытную актрису с необычной внешностью – Александру Завьялову. Она родилась 85 лет назад — 4 февраля 1936 года. Но в 2016-м, за день до 80-летия, ее нашли мертвой в квартире. Женщина скончалась от ножевого ранения. В преступлении обвинили ее 40-летнего сына, с которым актриса проживала в одной квартире. Петр был осужден на восьмилетний срок, который отбывает в колонии под Санкт-Петербургом.

В детстве маленькая Саша была упряма и своенравна. Откуда в простой девчонке из тамбовской глубинки такая спесь, было непонятно. Родители – люди простые, отец лесничий, но дочка получилась – словно голубых кровей. К тому же симпатичная невероятно – но тут было в кого. Отец – смуглолицый, кареглазый красавец, мама – нежная, утонченная, словно дворянка. Была в ней капля и нездешней крови – Александра Семеновна любила рассказывать, что яркой запоминающейся внешностью во многом обязана бабушке-гречанке.

Будущая актриса без труда поступила в Ленинградский театральный институт им. А. Н. Островского, который окончила в 1958-м. По распределению должна была ехать в барнаульский театр, но Алтай казался девушке таким далеким краем, что она написала слезное письмо руководству театра, чтобы от нее отказались. Каким-то образом ее просьба попала в «Комсомолку», и газета разразилась саркастической статьей о молодой артистке, испугавшейся трудностей. Это было очень обидно. Но в итоге Барнаул Александру так и не дождался – на работу ее взял Брестский драматический театр, где она проработала около года.

А потом в ее жизни появился кинематограф. Режиссер Александр Зархи пригласил Завьялову на роль в фильме «Люди на мосту». Потом была лирическая комедия «Алешкина любовь», где она снялась вместе с Леонидом Быковым, мелодрамы «Ждите писем» и «Хлеб и розы», молодежная киноповесть «Будни и праздники». Режиссеры словно нащупали золотую жилу и наперебой приглашали молодую актрису, украшавшую любую картину.

В 1961 году фото Александры Завьяловой опубликовал американский журнал «Лайф» — в числе самых знаменитых людей СССР. Через два года актриса вышла замуж и переехала к мужу — художнику Дмитрию Бучкину — в Ленинград. Вскоре на свет появилась дочь Таня. Молодой мамочке стало не до съемок. Но она все еще была на виду – во время Московского международного кинофестиваля ее, единственную среди советских актрис, пригласили на званый ужин в американское посольство. Она принимала итальянскую делегацию – очаровательная Джульетта Мазина была у нее дома. Дифирамбы ее красоте пели Юлиан Семенов и Аркадий Райкин. Эрнст Неизвестный пытался сделать ее изваяние. А поэт Кайсын Кулиев подарил томик стихов с надписью: «Прекрасной актрисе и неслыханно хорошему человеку с невероятной нежностью».

В 1964-м Александра даже согласилась стать блондинкой, чтобы поработать с режиссером Резо Эсадзе в фильме «Фро». Закрутился служебный роман. Но вскоре отношения сошли на нет – горячий Резо ревновал возлюбленную к каждому столбу.

Звездным часом Александры Завьяловой стала работа в фильме «Тени исчезают в полдень». Зрители в гневных письмах на телевидение на полном серьезе осыпали проклятиями религиозную фанатичку Пистимею… Но после триумфа актриса перестала сниматься, крайне редко появлялась в артистических компаниях. Ходили слухи, будто Завьялова не выдержала колоссального душевного напряжения, с которым сыграла неистовую Пистимею. Что она долго лечилась, а потом уединенно, замкнуто жила в своей санкт-петербургской квартире.

Более 20 лет назад, в 1999-м, «Экспресс газета» стала первой, с кем актриса согласилась пообщаться после 30-летнего молчания. Перед этим мы обзвонили известных актеров и режиссеров, в разное время работавших с ней. Владимир Мотыль, Галина Польских, Лариса Лужина, Нина Русланова – все как один тепло отзывались об Александре Семеновне. Но о ее судьбе ничего сообщить не могли.

…В тот день я пришла в ее питерскую квартирку на Гаврской улице без звонка, не дав времени на раздумья. Дверь открыла сама актриса. Боже, какой она показалась маленькой! На экране выглядела рослой и статной, вроде Нонны Мордюковой, — этакая роковая красавица, которая на всех смотрит свысока. Лицо… Тогда актрисе было 63, и время, конечно, над ней потрудилось, но всем бы так выглядеть в свои годы!.. А вот глаза не изменились: колдовские, по-восточному загадочные. Одета так, словно ждала гостей. В нарядной кофточке с бусами, на плечах нежной расцветки пушистый платок. Но в комнате было холодно и пустынно. Голый паркет, старенькая мебель, какая-то нежилая, стерильная чистота.

— Да и о чем говорить, — вздохнула актриса. – После Пистимеи ничего значительного мне не предлагали. А в ней я всю себя выложила! Даже поседела во время съемок. От напряжения. В гримерке перед зеркалом выдернула белый, как снег, волос. Это в 33 года! Ужас.

Я спросила, почему после сериала «Тени исчезают в полдень» Александру Семеновну почти не снимали. И она произнесла слова – их потом многие перепечатали, но я услышала боль, с которой они прозвучали.

— Думаю, что я встала у кого-то на пути, — сказала тогда актриса. — Да-да, кому-то не нравились мой талант, моя независимость. А еще знаете, есть такие несчастливые судьбы… Мне все давалось непросто. Режиссер Александр Григорьевич Зархи сказал мне: «Вы очень много будете сниматься. Станете популярной и любимой». И меня действительно охотно приглашали. Перерыв наступил в 1961 году. Я поступила на работу в Малый театр – и почти одновременно встретилась с художником из Ленинграда, который сделал мне предложение. Недолго думая, забрала документы из Малого театра – вы можете себе представить? Из Малого театра! – и уехала в Ленинград. Правда, брак оказался неудачным. Теперь я живу с сыном. У дочери – она художница – своя семья.

Уже тогда Александра Семеновна говорила о Пете, которому в то время было 24, с тревогой и отчаянием. Поздний ребенок – его Завьялова родила в 39 от человека, имя которого никогда не называла, получил специальность повара, но с работой у него не складывалось. Выпивал.

— Он душевно не вполне здоров. В школе его унижали. Он устроился на работу в бар, но там хуже, чем в рабстве. Сейчас, наверное, где-нибудь у ларьков отирается, бутылки обсасывает, — с досадой поделилась актриса.

А потом она рассказала историю о своем Отелло – тогда она показалась мне совершенно фантастической, но это была правда. Или – почти правда.

В 26 лет Александра Завьялова познакомилась с иностранцем, Отеллло Черезолли. В самолете «Москва — Одесса» их места оказались рядом. Импозантный мужчина наливал очаровательной соседке боржоми и осыпал комплиментами. Наутро в гостинице она нос к носу столкнулась с новым знакомым. Завьялова рассказала, что общались они на немецком. Александра помнила его со школы, а ее кавалер знал шесть языков. Встречи, прогулки по набережной, ночные ужины в ресторане под шум прибоя – эти две недели актриса запомнила навсегда.

Она знала, что в США его ждет жена, но он уверял, что любит только ее – свою русскую красавицу. По рассказу Завьяловой, Черезолли был адмиралом военно-морских сил США, владельцем пароходной фирмы, поставлявшей пшеницу в одесский порт. Ему было 54, но она без раздумий вышла бы за него замуж. Однако сказка быстро закончилась. Оказалось, все время, пока длился их роман, за ними следили, все разговоры записывали, представили кучу фото, где они вместе.

— Кому понадобилось вас разлучать? – спросила я Александру Семеновну.

— Откуда я знаю? Когда мы расставались, оба рыдали. Отелло сразу же объявили персоной нон-грата, и он уехал в Нью-Йорк. А я от мужа ничего скрывать не стала. Сказала честно, что полюбила другого. Он воспринял это на удивление спокойно. И мы развелись.

Завьялова никогда не пыталась разыскать своего Отелло, но у нее был его адрес. Конечно, она мечтала поехать в США и с ним встретиться. Или ходить к нему на могилу, если он умер. Призналась, что любит его до сих пор.

Теперь уже трудно сказать, что в этой истории было правдой, а что вымыслом. В середине 1990-х Александра Семеновна два года провела в психиатрической клинике. Об этом она тоже без слез не могла вспоминать.

— Что я там вытерпела, страшно вспомнить. Мне не давали спать. Делали укол со снотворным, а потом будили. Детей ко мне не пускали. Я кричала, просила, но они закрывали двери…

Мне пора уже было уходить – Александра Семеновна сказала, что очень устала. На прощание она прочитала стихотворение, которое посвятила своему Отелло. Странные, немного напыщенные строки, но женщина так чувствовала и так любила.

Подари мне лунный океан, Созвездие Водолея, Там небо розовое, И речка вечная, как жизнь. От зноя ты меня сберечь сумей, Приди ко мне сквозь вечность мирозданья, Мне розы принеси цветок, Возьми с собой мою земную нежность…

Что произошло в ночь на 3 февраля 2016 года между матерью и сыном, поднявшим на нее руку, сегодня точно никто не узнает. Родственники актрисы – дочь Татьяна, внучка Дарина, — а также соседи по дому, где проживали Завьяловы, говорят, что Петр сделал это не со зла, а под влиянием алкоголя. Его много раз пытались лечить, но результата это не давало. Чтобы раздобыть деньги на выпивку, он совершал некрасивые поступки. По словам президента Гильдии киноактеров Санкт-Петербурга Евгения Леонова-Гладышева, присваивал деньги, которые должен был передать матери. Но близкие не отказались от совершившего ужасное злодеяние мужчины. Татьяна Дмитриевна отправляет ему в колонию деньги и все необходимое. Сейчас в квартире на Гаврской улице живут знакомые семьи, но, когда Петр освободится, уверяет женщина, его без крыши над головой не оставят.

Про разлуку с любимым человеком

Ева Усольцева полностью раскрыла тему: «про разлуку с любимым человеком» и предлагает ознакомиться с ней а так же использовать рекомендации в своих отношениях.

Приняв решение расстаться с человеком окончательно и бесповоротно, начинаешь интересоваться событиями, которые с ним связаны.

Расставание подобно тщательно продуманному покушению на человека: взрывной механизм закладывается в сердце, лишь вопрос времени, когда он сработает…

Действительно, расставаться с любимым человеком, даже если отношения бесперспективны, всегда тяжело.

Хорошему или плохому почти всегда приходит конец, боль расставания зависит от красоты пережитых чувств и силы любви. Неимоверно трудно пережить эту боль и справиться с преследующими воспоминаниями.

Лучший статус:
Человечеству не рекомендуется смеяться, расставаясь с прошлым, кто знает, что ожидает впереди?

Нет горче фразы “Давай останемся друзьями”, когда любишь человека. Она подобна контрольным выстрелам в голову и сердце.

Как ни больно, но лучше спустить курок и выстрелить, чем жить в неизвестности и ожидать расставания.

Не всегда расставание с любимым человеком конец и крушение надежд, чаще всего – это билет в жизнь новую, наполненную светлыми воспоминаниями и грустью.

Проще расстаться с человеком, чем с иллюзиями на его счет.

Эпоха подобна женщине, с которой живешь: чтобы оценить ее по достоинству, нужно расстаться с ней навеки.

Настоящая любовь не та, что выдерживает долгие годы разлуки, а та, что выдерживает долгие годы близости.

То что было — прошло, да и боль умерла, то что было давно — это было тогда… Ты прости, не сердись, я любила тебя, ты прости и смирись — я уже не твоя…

Я перестану любить тебя только тогда, когда слепой художник нарисует звук падения лепестка розы, на хрустальный пол замка которого нет…

Нигде не чувствуешь так свое одиночество, как среди людей. – Т. Ребрик

Любовь приходит и уходит, а причина расставания – в переменах, которые происходят с людьми. Меняются вкусы, пристрастия и интересы, и мы меняемся вместе с ними. Но когда люди развиваются – они счастливы рядом друг с другом

Тает снег, в моем сердце льдинка, Не растопит лед на щеке слезинка. Мы разные люди, с разной судьбой, Наша встреча ошибка. Ошибка — любовь.

Людям хочется иногда расстаться, чтобы иметь возможность тосковать, ждать и радоваться возвращению.

Расставание всегда бывает грустное; но вместе с этим где-то глубоко — расставания нет. Расстаются окончательно, бесповоротно, безнадежно, только когда сердца хладеют; пока сердце тепло, пока есть живое сердечное воспоминание — расставания настоящего нет, люди друг друга потерять не могут. Ум может помешаться, ослабеть, — сердце не мешается и не слабеет.

Это несправедливо – презирать меня за то, что ты так неправильно меня расценил. Я не виновата, что ты был таким олухом.

Вечно было так, что глубина любви познается лишь в час разлуки.

Сколько человеческого счастья разбилось вдребезги только потому, что кто-то из двоих своевременно не сказал: “Извини!”

С точки зрения женщин, у мужчин есть два главных недостатка: то, что они все время думают о сексе, и то, что у них мысли расходятся с делом.

Можно общаться и с отсутствующими друзьями, так часто и так долго, как тебе самому угодно. В разлуке мы еще больше наслаждаемся этим общением. Жизнь рядом делает нас избалованными, и хотя мы порой вместе сидим, вместе гуляем и беседуем, но, разойдясь порознь, перестаем думать о тех, с кем только что виделись

Грубый разрыв – признак сильных чувств.

Расставание — великая штука. Кажется, что оно всегда даёт больше, чем забирает.

Однажды ты поймешь, что потерял меня. Однажды ты проснешься одиноким во сне увидишь то как плачу я, вдруг поймешь каким ты был жестоким, поймешь того, кого ты потерял, по сути так и не узнав меня, и вот однажды ты заплачешь такими же слезами как и я.

Крылья сброшены на землю, Мы больше никогда не полетим на свет, В этой забытой Господом Вселенной, Не стоит ждать любви — ее здесь больше нет…

Немногие хлопают дверью один раз. Это действительно очень непросто.

Разрыв не всегда означает конец, а часто бывает ступенькой для восхождения.

Жаль… Просто надо было помнить основное правило семейной жизни: если вы правы, скорее извинитесь.

Я знаю сейчас ты с другой, а сердце бьется лишь тобой, не знаю как без тебя мне жить, не могу тебя я забыть.

Ты тешишь свое самолюбие, бросишь его и манишь пальцем, а он лег без тебя и больше не просыпается…

Горькая разлука делает бедных любовников решительно немыми.

Расставание не вызывает у них [людей] ни чувства гордости за хорошо проделанную работу, ни волнующего предвкушения следующей встречи – одну лишь мрачную, изматывающую неуверенность. По правде говоря, никакое совокупление не порождает у человека страстей, сравнимых со страстями разлуки.

Одни друзья хороши вдали, другие – вблизи; тот, кто не очень пригоден для беседы, бывает превосходен в переписке. Расстояние сглаживает изъяны, невыносимые при близком общении.

Каждая разлука дает предвкушение смерти и каждое свидание – предвкушение воскрешения. Оттого-то даже люди, бывшие равнодушные друг к другу, радуются, если через двадцать-тридцать лет снова сойдутся вместе.

Случается иногда, что жизнь разводит двух людей только для того, чтобы показать обоим, как они важны друг для друга.

Если от тебя ушла жена, запомни, как ты этого достиг.

Случается иногда, что жизнь разводит двоих людей – только для того, чтобы показать обоим, как они важны друг для друга.

Когда дело доходит до раздела имущества, оказывается, что между мужем и женой очень много общего!

Ты не увидишь как я плачу, я буду сильна при тебе. И что я сделаю не знаю, ведь ты уходишь насовсем.

Встречаются и женятся по красоте, расстаются и разводятся по убогости.

Встречаются и женятся по красоте, расстаются и разводятся по убогости.

Иногда единственное вещь, которую осталось сделать — это обнять друг друга в последний раз и просто отпустить.

Инициируя расставание с возлюбленной, мужчина назовет ей любые причины, кроме истинной – она не устраивает его в постели.

Была без радостей любовь, разлука будет без печали.

Дружище, я не могу быть с тобой рядом. Больше всего на свете я хочу быть с тобой рядом. Но я не могу! Это было бы подло, понимаешь. Я – как серная кислота, которая полюбила синицу, маленькую птицу с черными внимательными глазами.

Предпочитаю надпись “Вход воспрещен” надписи “Выхода нет”.

Человек уходит не из-за отсутствия чувств, а из-за отсутствия взаимности или предательства.

Проще расстаться с человеком, чем с иллюзиями на его счет.

Брак – союз двух людей для совместного преодоления проблем, которых у них бы не было, не будь этого союза.

Ты поймешь, что она ангел, только тогда, когда она повернётся к тебе спиной…

Почему память не нарисована простым карандашом? Тогда бы можно было стереть расставание и нарисовать заново нашу встречу

Людям хочется иногда расстаться, чтобы иметь возможность тосковать, ждать и радоваться возвращению.

Грубость и гордость портят отношения: первая приводит к расставанию, вторая мешает примирению

Коль совершился брак, то брачного союза нерасторжима связь, ее нельзя порвать: супруги не должны в разлуке пребывать.

Прежде чем о чем-то мечтать – подумай, а вдруг сбудется.

Даже после расставания женщина не перестаёт считать мужчину своей собственностью. И приходит в ярость, когда узнаёт, что он счастлив с другой. И не важно, любила она его или нет

Расстаться можно и любя, боль рассосётся понемногу, но, только обманув себя – мы обмануть, не сможем Бога.

Я никого так сильно не любила и никогда уже не полюблю, хоть сердце я тебе и не открыла, я до сих пор твой образ в нем храню.

Однажды мы уходим от любимых, чтобы потом всю жизнь мысленно к ним возвращаться…

Если не хочешь расстаться с любимой очень быстро, то реже будь с нею вместе.

Я получал всегда только то, что брал, не замечая того, сколь многое мне давалось.

Когда ты остаёшься одна, все пары в городе так и наровят пообниматься на людях.

Почему мы не влюбляемся каждый месяц в какого-то нового? Потому что при расставании нам пришлось бы лишаться частицы собственного сердца.

Человек уходит не из-за отсутствия чувств, а из-за отсутствия взаимности или предательства.

Нам надо расстаться. Лучше быть несчастным без тебя, чем с тобой.

Расставание — великая штука. Кажется, что оно всегда даёт больше, чем забирает.

Однажды мы уходим от любимых, чтобы потом всю жизнь мысленно к ним возвращаться…

Только в минуты свидания и разлуки люди знают, сколько любви таило их сердце, и слова любви дрожат у них на устах, а глаза наливаются слезами.

Иногда, расстаться – значит, поступить правильно

Оставь прошлое тем, кто остался в нём…

Любовницу содержим, чтобы иметь, жену имеем, чтобы содержать.

Людям хочется иногда расстаться, чтобы иметь возможность тосковать, ждать и радоваться возвращению.

От мужчины нужно уйти до того, как он подумает, не уйти ли ему.

У одних истории о расставаниях вызывают грустные воспоминания, а у других приятные мечты о том, когда у них будет такой же человек, о котором можно будет вспоминать и грустить.

Последствия расставания зависит от того, насколько долгими и искренними были чувства.

Когда девушкам ломают крылья, они начинают летать на метле.

Ты говоришь, что я не та, которая тебе нужна, ты хочешь, чтоб перед тобой была я верною рабой… Но я не дура быть такой, иди подальше дорогой!

Последствия расставания зависит от того, насколько долгими и искренними были чувства. Жорж Элгози

Вот три фразы, которые следует произносить при разрыве с женщиной: «Я от тебя ухожу», «Между нами всё кончено» и «Я тебя разлюбил». Пока они не произнесены, всё ещё поправимо.

Без сердца, невозможно существовать… Без души, невозможно жить… Без тебя, меня нет.

В жизни каждого мужчины наступает период, когда чистые носки проще купить.

Душа моя к тебе стремится,
Скучаю, время тороплю.
Ну отчего так редко снится,
Мой милый? Так его люблю!

Родной мой, передать словами
Не в силах я тоску мою.
Перебираю снимки с нами –
Твою улыбку узнаю.

Прошу тебя, любимый мой,
Вернись скорее ты домой!
Автор: Igellein

Так вышло, что сейчас
Разлук ветра для нас
Поют печальный блюз.
Но знай – их не боюсь

И верю, что судьбой
Мы связаны с тобой.
Я встречи жду, люблю!
И время я молю

Быстрее побежать,
Чтоб вновь тебя обнять,
Сердца чтоб в унисон,
Чтоб явь все, а не сон!
Автор: Юлия Тимофеева

Не могла представить даже раньше,
Что смогу я сильно так скучать.
Поезд мчит тебя все дальше, дальше, дальше.
Как хочу за ним я вслед бежать.

Я скучаю по тебе, любимый,
Пусть бессмысленно и безнадежно.
В сердце моем крик невыносимый,
На душе тоскливо и тревожно.
Автор: natsamox

Сегодня мне что-то не спится.
Смотрю я в небо ночное,
Отчаянье в двери стучится,
И все вокруг мне чужое.

Тебя не хватает мне, милый,
Я здесь, а ты там, далеко.
Разлука двоих разлучила,
И мне без тебя нелегко.

Душа моя ноет и плачет,
И сердце так бьет из груди!
Я верю – от чувств мы богаче,
И счастье у нас впереди!
Автор: yana1973g

Нас разделило километрами дорог,
Но ведь любовь не ведает преграды!
Пусть ты один сейчас, но ты не одинок,
Ты для меня опора и отрада!

Я думаю всегда лишь о тебе,
Про твои сильные и ласковые руки,
И прекрасном, счастливом дне,
Когда закончатся мучения разлуки!
Автор: Дина Белянская

Я ведь знаю, что глупо так сильно скучать,
И так сильно хотеть, лишь тебя мне обнять.
Я не знала, как грустно расстаться на день –
Ничего ведь не ем и брожу словно тень.

Я не знала, когда обижала тебя,
Что ты сможешь уйти, даже сильно любя.
Я ведь знаю, что глупо так сильно скучать,
И без ласки твоей очень сильно страдать.

Я не знала, откуда приходит любовь,
Без которой не будет бежать моя кровь.
Но я знаю зачем, так безумно желать
Перестать по тебе побыстрее скучать.
Автор: sofidiona

Невидимою нитью связаны мы прочно,
Я чувствую тебя, где б ни был ты.
Скучаю я? Безмерно, это точно,
О возвращении твоем мои мечты.

В груди моей щемящая тоска
Без шансов к избавленью травит душу.
Как жаль, что от тебя я далека.
От любящей жены своему мужу.
Автор: Холмецкая Наталья

Минута без тебя – мне кажется, что вечность
День без тебя, словно бесконечность.
Что на душе мне пасмурно, я замечаю
Я по тебе любимый мой скучаю.

Хочу почувствовать я нежность твоих рук
Ты далеко – на сердце столько мук
Когда приедешь – духом я воспряну
Ведь без тебя я, как цветочек, вяну.
Автор: krassska

За все, за все тебя благодарю я:
За тайные мучения страстей,
За горечь слез, отраву поцелуя,
За месть врагов и клевету друзей;
За жар души, растраченный в пустыне,
За все, чем я обманут в жизни был.
Устрой лишь так, чтобы тебя отныне
Недолго я еще благодарил.
(М. Лермонтов)

Мы рядом шли, но на меня
Уже взглянуть ты не решалась,
И в ветре мартовского дня
Пустая наша речь терялась.

Белели стужей облака
Сквозь сад, где падали капели,
Бледна была твоя щека
И, как цветы, глаза синели.

Уже полураскрытых уст
Я избегал касаться взглядом,
И был еще блаженно пуст
Тот дивный мир, где шли мы рядом.
(И. Бунин)

Когда любовь навек уходит.

Когда любовь навек уходит,
Будь на прощанье добрым с ней.
Ты от минувшего свободен,
Но не от памяти своей.

Прошу тебя,
Будь благороден.
Оставь и хитрость, и вранье.
Когда любовь навек уходит,
Достойно проводи ее.

Достоин будь былого счастья,
Признаний прошлых и обид.
Мы за былое в настоящем
Должны оплачивать кредит.

Так будь своей любви достоин.
Пришла или ушла она.
Для счастья
Все мы равно стоим.
У горя —
Разная цена.
(А. Дементьев)

Я тебя теряю —
Как лес теряет музыку,
Когда в него приходят холода.
Моей душе —
Пожизненному узнику —
Из памяти не выйти никуда.

Я тебя теряю —
Как дом теряет небо,
Когда окно зашторивает дождь.
И будущее наше, словно ребус:
Я не прочту.
И вряд ли ты прочтешь.
(А. Дементьев)

Большой ребёнок ты.

Большой ребёнок ты,
Но я не кукла всё же —
Своей судьбой
Распоряжусь сама.
Никто на свете
Никому не должен —
Ведёт лишь компас
Сердца и ума.

Благодарю за счастье.
А за горе
Бессмысленно и глупо
Упрекать.
Боль взрослых
Убаюкивают годы,
Как малышей
Баюкает кровать.
(Ю. Друнина)

Любовь ушла,
Изранена двумя.
Её в объятья
Приняли другие.
И с той минуты
Мучает меня
По оскорблённой гостье
Ностальгия.

Любовью ностальгию
Не зови —
Пора нам стать
Добрее и мудрее.
Сам знаешь,
Что пожарища любви
Не освещают душу
И не греют.
(Ю. Друнина)

Нет! Я видеть тебя не хочу!

Нет! Я видеть тебя не хочу!
Если очи стану искать —
Веки темные опущу.
А язык мой тебя назовет —
Я зубами его прикушу:
“Замолчи, не шепчи, сумасброд!”
Ну а если из сердца крик?
Если сердце начнет тебя звать,
Как мне сердца унять язык,
Как язык мне сердца унять?
(С. Капутикян)

Быть хорошим другом обещался.

Быть хорошим другом обещался,
звезды мне дарил и города.
И уехал,
и не попрощался.
И не возвратится никогда.
Я о нем потосковала в меру,
в меру слез горючих пролила.
Прижилась обида,
присмирела,
люди обступили
и дела.
Снова поднимаюсь на рассвете,
пью с друзьями, к случаю, вино,
и никто не знает,
что на свете
нет меня уже давным-давно.
(В. Тушнова)

Поманила пальцем. Убежала.

Поманила пальцем.
Убежала.
Сны окончились.
Кругом — темно.
Горечь расставанья, боль и жалость
Хлынули в раскрытое окно.

Хлынул шум дождей непобедимый,
Сентября коричневый настой,
Понесло холодным кислым дымом,
Городской дрожащей темнотой.

С кем ходила ты,
кого жалела,
В сон чужой ты почему вошла,
Ласковое тоненькое тело
Ты кому спокойно отдала?

Что о жизни нашей рассказала,
Голову прижав к чужой груди?
Голосами девяти вокзалов
Почему сказала мне —
“Уйди!”
(В. Луговской)

Понравилось? Поделись новостью с друзьями! 🙂

Ты уехал, я очень скучаю,
Без тебя целый мир мне не мил,
Я дождусь, я тебе обещаю,
Ты же душу мою покорил.

И пусть нас расстояние мучает,
Между нами километры, часы,
Я надеюсь, по воле случая,
Мы увидим одни с тобой сны.

Дорогой мой, хороший, любимый,
Ты почаще мне только звони,
Дни разлуки пройдут наши быстро,
И утонем с тобой мы в любви.

О, как же тяжело в разлуке!
Душа томится без тебя.
Я вспоминаю твои руки,
И как ты смотришь на меня.

Листаю фото, даже плачу.
Тревожно очень на душе.
Ты для меня так много значишь!
И стал таким родным уже.

В разлуке время
Словно замирает,
Тоскует сердце
И душа скучает.

И лишь в дали
Ты четко понимаешь,
Как сильно любишь,
И как встречи ожидаешь.

Глаза повсюду ищут
Взгляд любимый,
И ты во сне тихонько
Шепчешь: «милый»

Очень грустно без тебя.
Сердце просто рвётся!
И с тобой в разлуке я
Плачу, моё солнце!

Так хочу, чтоб рядом был
Навсегда со мною!
Без тебя мне свет не мил.
В мыслях я с тобою!

Разлука — это нервов испытание,
Но, любимый, помни, я с тобой.
Недолгим будет расставание,
И скоро снова обниму тебя, родной!

А если станет вдруг невмоготу,
В любое время номер набери,
Тебе отвечу, словом поддержу,
И в сны с собой меня ты забери.

Тебе приснюсь — как будто стану ближе,
Приснись ты мне — и легче на душе,
Еще чуть-чуть — и я тебя увижу,
До встречи дни считаю я уже.

Любимый мальчик! Я скучаю,
И от разлуки — погибаю.
Любимый мой и дорогой,
Уютно рядом — лишь с тобой.
Нехватка так родного взгляда,
Другого рядом мне не надо.
Ты знаешь, милый мой, в разлуке,
Жизнь без тебя — сплошные муки!
Душа рыдает и страдает,
И потихоньку увядает.

Разлука птицей хищною,
Ворвалась в жизнь мою.
Скомкав судьбу девичью,
Вдруг объявила нам ничью.

Я не смирюсь со злой судьбою,
Ты стал теперь моей мечтою.
Разлуку больше не стерплю,
Ведь одного тебя люблю.

Приди ко мне любимый мой,
И от невзгод меня укрой.
Ведь без тебя я как в петле,
Вернись и будь в моей судьбе.

Мой милый, хоть ты далеко сейчас,
И разлучило нас большое расстояние,
Я чувствую, сердца связывают нас
И нипочём нам это расставание.

Я жду тебя как долгожданного дождя,
Которого в пустыне годами не бывает,
Ты знай, я так люблю тебя
И, кажется, весь мир об этом знает!

Между нами сотни километров.
Между нами рельсы и снега.
Между нами плачущие ветры.
Как, любимый, дотянуться до тебя.

Жду тебя, спеши скорее, милый,
Ты домой, в родимые края.
Нежный мой, желанный и красивый,
Приезжай, люблю, люблю тебя.

Без тебя, любимый, все теряет цвет,
Утренний невкусный жарится омлет,
Время замедляет свой проворный ход,
Знаю все ответы точно наперед.

Если мы в разлуке — как-то все не так,
Если мы в разлуке — значит время враг,
Возвращайся милый, жду тебя всегда,
Возвращайся милый, без тебя беда.

Говорят, любовь может выдержать все. Если чувства сильны и искренни – им не помеха ни большое расстояние, ни время. Наши бабушки, провожая своих мужей на войну, свято верили, что даже если с их воинами что-то случится, любовь останется в их сердцах навсегда: ждали годами, верили, что вернутся, любили.

Если вспомнить историю, способов связаться с любимыми было мало: с фронта приходили военные карточки, письма-треугольники и весточки от знакомых. Иногда вести шли очень долго или терялись.

Но сегодня жизнь диктует нам свои правила, по которым мы иногда обязаны некоторое (а иногда и долгое) время находиться порознь с любимыми. Причин может быть множество – это и работа, командировки, жилье, проблемы у родителей или других родственников. А может быть, вы только познакомились и, проживая в разных городах, решаете через какое-то время воссоединиться? Passion.ru расскажет, как пережить разлуку с родным человеком.

Первое время жить порознь очень трудно. Вы фактически выпадаете из привычного ритма жизни, не ощущаете тепла любимых рук, не слышите знакомого голоса, участливых советов. И ничто вам не может заменить того, кого вы с таким трудом искали. Хочется плакать ночами, опустить руки, забыть обо всем вокруг и ждать вестей от него, единственного.

Для многих разлука бывает настолько тяжела, что может привести к затяжной депрессии и, как следствие, к болезням. А поэтому позаботьтесь о своем моральном благополучии.

Абстрагируйтесь

Не стоит зацикливаться на своих чувствах, своем «временном несчастье», постоянно жалеть себя. Подумайте о своей второй половине. Ведь он тоже переживает. И, возможно, у него все валится из рук не меньше, чем у вас.

Займитесь делами

Загрузите себя профессиональной деятельностью или займитесь делами, которые давно «пылятся» на вашем рабочем столе. Старайтесь не допускать ни малейшей ошибки в производственных делах, ведь теперь у вас больше свободного времени. Покажите свой профессионализм начальству – может, вас занесут в кадровый резерв или повысят в должности. Тогда будет, чем похвастаться любимому, когда вы встретитесь.

Общайтесь

Разлука с любимым – еще не повод забыть про друзей. В супружеской жизни иногда попросту не хватает времени для общения с друзьями. Вот и появился повод наверстать упущенное. Сходите с друзьями на пляж, в музей, на концерт, в клуб. Нет смысла настраивать себя, будто вы «отрываетесь вдали от мужа», относитесь к этому так, будто вы заглушаете боль от разлуки.

Внимание! Если для вашей пары такой вид отдыха (клубы, дискотеки) неприемлем – не стоит играть с огнем. Придумайте упрощенный вариант – девичник с подругами, забота и общение с младшими, общение с коллегами. Не советуем «бороться» с тоской отшельничеством, крокодильими слезами, употреблять искусственные «симуляторы радости» – алкоголь, табак, наркотики и много кофе.

Найдите хобби

Займитесь тем, чем давно мечтали, или вспомните ранее любимое дело, которое пришлось бросить по тем или иным причинам. Когда вы встретитесь с любимым, вы сможете приятно порадовать его и близких сделанными поделками, картинами, композициями.

Если вы хотели прыгнуть с парашютом или заняться джампингом, не отказывайте себе в удовольствии. Вам также будет, чем похвастаться перед своей половинкой. А возможно, ему захочется разделить с вами новое увлечение.

Как пережить разлуку с любимым человеком

Также хорошо избавляют от негативных мыслей курсы иностранного языка, курсы игры на музыкальных инструментах и курсы повышения квалификации.

Займитесь собой

Посетите парикмахерскую, косметолога, подберите новый стиль в одежде. Изменение внешнего облика всегда полезно. Спортивные мероприятия (бег, плавание, йога, фитнес) с частотой 2 раза в неделю избавляют от депрессивных мыслей и помогают выглядеть лучше. Не забывайте и про утреннюю зарядку.

Отдохните

Отоспитесь, если позволяет время. Забота о двух людях приятнее, но тяжелее. Временно забот у вас поубавилось. Отдыхайте и наслаждайтесь отдыхом. Чем больше вы отдыхаете, тем лучше будете выглядеть, когда встретитесь.

1. Перед отъездом партнера поместите на его компьютерный рабочий стол вашу совместную фотографию или свое фото. Узнайте заранее, какая ему больше нравится, и выберите именно ее. Также можно поставить ваше общее фото в рамочке на рабочий стол или поместить на любое другое видное место.

Как пережить разлуку с любимым человеком

2. Старайтесь не сильно изменять режим дня, к которому вы привыкли, живя вместе. Некоторые дела старайтесь делать одновременно, если есть возможность.

Договоритесь заранее об:

• утренней пробежке,
• совместном воскресном просмотре фильма (по скайпу или каждый в своем кинотеатре), обсудить сюжет можно по ходу или после сеанса,
• совместном прослушивании музыки – той, которая вам очень нравится, и той, которая навевает самые приятные воспоминания о событиях вашей жизни,
• читайте вместе книги по скайпу или присылайте друг другу ссылки на книги, отрывки из произведений, которые больше всего затронули,
• обсуждайте ваши успехи и достижения, узнавайте проблемы, сопереживайте, советуйтесь, как раньше. Если привыкли встречать закаты и рассветы, это также можно сделать посредством связи. Устройте совместный поход по магазинам, если вам всегда нравилось это делать вместе: советуйтесь по телефону насчет покупок, делитесь фотографиями покупок. Совершайте совместные покупки, выбирая товары Интернет-магазинов.

3. Эпистолярный жанр в последнее время стал очень популярен. Чаще отправляйте друг другу милые послания, открытки, страстные признания. Это помогает даже самым серьезным парам поддерживать теплоту отношений.

4. Желайте приятных снов посредством смс или звонков.

5. Продемонстрируйте свое творческое начало:

• сделайте друг другу фотоколлажи, если умеете. Редактируйте и оформляйте фото. Придумайте идею редактирования: кем вы видите свою половину – смелым рыцарем или покорителем снежных вершин? А может быть, вы хотите изобразить вас двоих на фоне города-мечты?
• если умеете, сделайте видео, характеризующее вашу любовь, из фото и видеоматериалов, где вы вместе проводите время.
• заведите общий блог, свой сайт или общую электронную почту, пароль от которой знают оба. Туда вы можете помещать свои заметки, напоминалки, список дел, фотографии, видео, открытки к праздникам.

6. Сыграйте вместе в он-лайн игру. Заранее придумайте наказание/фант для проигравшего. Какое это будет задание? Как он/она его исполнит – сейчас или при встрече?

7. Организуйте свидание по скайпу. Уберите в квартире, расставьте повсюду свечи, нарядитесь в любимую одежду. Попробуйте виртуальный секс, если он приемлем для пары.

8. Дарите подарки и приятные мелочи – деньги на телефон, закажите подарок любимому через Интернет и отправьте ему. Также можно прислать подарок через друзей, которые едут в его сторону, девушкам мужчины могут заказать цветы через соответствующие сайты.

9. Оставьте ссоры «на потом». Многие по себе знают, как тяжело переживаются на расстоянии недопонимания – что уж говорить о ссорах. А если кто-то один перестает отвечать на смс или звонки, в панике не знаешь, что и думать. И нет возможности приехать, посмотреть, что случилось – в каком настроении собеседник, обижается или просто занят. Нет возможности заглянуть в глаза, обнять, что особенно помогает в разрешении споров.

Поэтому, чтобы максимально сохранить положительную ауру во время вашей разлуки – отложите ссору. Возможно, при встрече вы и вовсе передумаете выяснять отношения.

Считается, что если двое всегда рядом, у них нет возможности проверить свои чувства. Людям, иногда живущим порознь, в этом плане повезло больше. Ведь разлука влияет на любовь, как ветер на огонь: слабая искра гаснет, а сильное пламя раздувается еще больше.

А как вы переживаете разлуку с любимым?

Ольга ВОСТОЧНАЯ,
психолог

На разных этапах своих отношений пары по-разному воспринимают разлуку на какое-то время. В начале отношений, ты не можешь представить, что бы ты мог пережить хотя бы день без своего любимого, спустя же пару лет ты все еще очень дорожишь временем, проведенным вместе, но, особенно, если вы уже живете вместе, можешь себя контролировать, когда приходится на какое-то время вынужденно расставаться. Тяжелее приходится, конечно, по вечерам, потому что только тогда понимаешь, насколько это тяжело – засыпать, не уткнувшись в любимое плечо.

ru.fotolia.com

Но что делать, жизнь такова, что различные ситуации и обстоятельства на разные промежутки времени будут периодически разлучать вас, и вам придется как-то с этим временем справляться. Я, конечно, не смею называть себя экспертом в таких делах, но кое-какой опыт я уже имею – моего мужа периодически отправляют в командировки в различные города России, поэтому раз 2-3 месяца мне приходится справляться с приступами одиночества и ощущением пустоты в доме, от того, что некому готовить вкусные ужины и дикой тоской по любимому человеку. Что, кстати, как раз сейчас и происходит.

И не смотря на то, что с самим фактом того, что Вы будете скучать по человеку, ничего сделать уже нельзя – ведь это «награда» за то, что Вы по-настоящему, то вот с остальным я справляться научилась. Все, что Вам нужно – это понять, насколько это время полезно для Вас и ваших отношений. Как это сделать? Я Вам сейчас расскажу.

Я никогда не забуду то, что мы с мужем испытали после первой нашей вынужденной разлуки, которая продлилась две недели. Да, не год, не полгода, не месяц, а всего вроде бы две недели. Однако, и это время сказалось на наших чувствах совершенно удивительным образом. Все началось с взволнованной встречи в аэропорту и не заканчивалось, наверное, до второй разлуки спустя 2 месяца. И это абсолютно нормально и логично, ведь человек успевает привыкнуть абсолютно ко всему, особенно хорошему. Когда Вы только встречались, один-два раза в неделю гуляли по парку, ходили в кафе, кино – это было одно время. Вы успевали соскучиться друг по другу и каждый раз летели на встречу на парах любви.

Когда вы съезжаетесь, то никуда уже лететь не надо, мужчина Ваш всегда под боком, Вы просто свыкаетесь с тем, что он всегда рядом. Вы все также нежно сопите у него на плече и с удовольствием вдыхаете запах его парфюма, но Вы уже не так цените некоторые моменты. И вот тут БАЦ!, и его нет рядом! Это же такой кайф заново осознать то, насколько Вы его любите, скучаете, насколько он нужен Вам, а Вы нужны ему, как приятно понять, что любовь и страсть все еще бродит рядом, просто Вы иногда забываете обращать на них внимание.

Я не мазохист, но все же понимаю, насколько это здорово, что спустя столько времени, мы в разлуке все еще с радостью пишем нежные смски, с нетерпением ждем, пока услышим голос друг друга и искренне любим и ждем встречи. И, когда она, наконец, происходит, вас обоих захватывает какой-то просто шквал эмоций, ваши чувства как будто родились заново и теперь пылают с утроенной силой. На самом деле, это все та же любовь, просто теперь она намного сильнее и крепче. Вот и все.

Это довольно-таки интересный способ скрасить одиночество и при этом сделать момент «воссоединения» еще интереснее и слаще. Вы можете приготовить что-нибудь особенно вкусное, поменять что-нибудь в Вашей квартире, просто купить что-нибудь, о чем он так сильно мечтал или устроить целое эротическое шоу со своим участием в компании соблазнительной музыки.

Понятно, что если Ваш муж добирался до дома сквозь несколько перелетов или утомительно долгое время в душном поезде, ему сначала, возможно, будет не до сексуальных утех, но после того, как он отдохнет, я думаю, Вы узнаете, что значит «очень долго терпел». Особенно, если Вы будете подогревать его, пускай и уставший, интерес, расставляя тарелки для обеда в прозрачном пеньюарчике и благоухая его любимым женским ароматом.

Вы также можете просто помочь ему расслабиться, сделав ему приятный массаж или приняв вместе с ним горячую ванну с бокалом вина, свечами и приятной музыкой, а потом, наконец, поспать в обнимку под теплым одеялом, о чем Вы так мечтали горькими одинокими вечерами. Можно смонтировать ему небольшой фильм, главным сюжетом которого будет история о том, как Вы о нем скучали.

На самом деле, когда загораешься интересом подготовить своему любимому какой-нибудь сюрприз, во-первых, время пролетает просто мгновенно, так еще и можно повеселиться от души. К тому же, как приятно дарить подарки! Но и выбирать, покупать, упаковывать, прятать, подписывать добрыми словами свой подарок так же очень приятно! Не теряйте время даром, когда Вы еще сможете вот так вот спокойно готовить любимому сюрприз, если вы постоянно дома вместе?

А теперь давайте попробуем придумать Вашему любимому сюрприз, который Вы сможете подарить ему, пока он еще далеко от Вас. Устройте себе красивую (лучше, конечно, эротическую) фотосессию, а фотографии отошлите после по почте. Как приятно Вам будет наряжаться, краситься и соблазнительно улыбаться для своего любимого! А как приятно будет ему получить фотографии своей любимой, которую он тоже уже сколько времени не видел!

Можно делать это буквально каждый день, например, по вечерам. При этом необязательно заказывать профессионального фотографа, каждая девушка уже знает, как она получается лучше всего, а на всех фотоаппаратах есть таймер, который позволит ей, после того, как она нажмет кнопку спуска, успеть добежать до нужного места и изобразить нужный образ.

Не заваливайте его миллионами своих фотографий, 3-4 с каждого вечера будет достаточно: и Вам не очень накладно и долго все это дело снимать и обрабатывать, и ему не приестся и будет хотеться, чтобы скорее наступил следующий вечер, когда он, наконец, получит новую порцию фотографий.

Очень многие девушки оправдывают свое нежелание начинать худеть тем, что, даже если они сядут на диету, они все равно сорвутся, ведь для своего любимого они будут продолжать готовить всякую невредную для него вкуснятину. Отлично, вот Вам возможность начать худеть! Говорят, что самые сложные- это как раз первые две-три недели, потом организм начинает более-менее привыкать, и уже становится намного проще сдерживать себя и проявлять силу воли.

А представьте, насколько Вы будете счастливы еще и похвастаться перед ним новыми результатами, которые уже просто нереально заметны. Вы встретите его счастливая, довольная собой, уверенная и поэтому, конечно, очень красивая! Ух, по-моему, так отличный способ пережить разлуку!

Давайте опять же обратимся к тому моменту, когда Вы только начинали встречаться. Вспомните, как Вы реагировали, когда от него приходила смс? Ух, я уверена, что в душе Вы точно тихонечко танцевали и радовались. А теперь же что происходит? Что Вы видите и пишите в своих смс? «Купи хлеба», «Давай никуда не пойдем, я устала» или «Я задержусь на работе, прости». Мало позитива и флирта, согласитесь. Конечно, я рассматриваю самую крайнюю стадию, но я думаю, Вы меня поняли. А когда Ваш муж уехал, что Вам больше всего хочется написать? Конечно же! Вот они и полетели – романтические смс со словами «Я так тебя люблю!», «Жутко скучаю!» и так далее! И это прекрасно!

А как насчет звонков? Вспомните, когда Вы в последний раз разговаривали с мужем больше 10 минут? Правильно, ведь этого времени как раз хватает на то, чтобы перечислить все продукты, которые нужно купить или объяснить, как проехать до рынка, на котором дешевле всего продается лук. А в разлуке что? Появляется столько невысказанного и интересного, как много Вам нужно друг другу рассказать! Час- два в компании с родным голосом пролетают незаметно, и, по-моему, это здорово! К тому же это один из лучших способов проявить свою любовь.

А теперь давайте эгоистично, но зато честно поговорим о том, почему выгодно иногда разлучаться с любимым мужчиной.

Все мы любим, чтобы дом всегда был в чистоте и порядке, чтобы в нем пахло чем-то вкусненьким, готовящимся на кухне, раковины, унитазы и ванная блестели, а одежда всегда была выстирана и выглажена. Когда женщина живет с мужчиной, большинство, а бывает даже и все эти задачи ей приходится выполнять одной, что не очень-то легко, особенно, когда она тоже работает.

Устройте себе отдых от бытовой рутины! Я не говорю Вам порастать вековой пылью и совсем забывать про элементарные средства гигиены, но почему бы не дать себе некоторое количество деньков отдыха. К тому же, согласитесь, добрая половина обязанностей просто-напросто сходит на нет, готовить себе одной намного проще и экономнее, никто не раскидывает по дому носки, бардак Вы возможно и сама некий создаете, но ведь он, получается, в два раза меньше!

Стирать и гладить нужно в два раза меньше вещей, посуды в раковине скапливается не целая гора, а всего 1-2 кружки и тарелка. Попробуйте превратить это время в свой заслуженный женский отпуск и проведите его по-настоящему расслабленно. А перед приездом, конечно, проведите генеральную уборку (которая опять же будет в два раза проще) и вот Ваш дом как прежде сияет чистотой!

Сколько гениальных романов, стихотворений, картин, музыкальных произведений было написано под влиянием тяжкой разлуки двух любящих сердец! А все почему? Потому что в минуты особых страданий многих людей «накрывает» лучом озарения и просвещения, вдохновение буквально стучится в двери, только успевай записывай, зарисовывай или играй.

Порой это случается даже просто из-за смены обстановки и некоего обновления уже налаженной спокойной умиротворенной жизни. Помните о том, что любые встряски идут Вам только на пользу!

Попробуйте творить, выражайте свою необычайную личность, возьмите в руки кисти, карандаши и нарисуйте то, что творится в душе! Пускай у Вас получится полная абстракция и арт-хаос, главное, чтобы Вы вкладывали в свою картину всю свою душу! Во-первых, это поможет Вам в эмоциональном плане, Вы выплесните все эмоции, в том числе и негативные, а, во-вторых, возможно, благодаря этим страстным порывам Вы откроете в себе что-то новое и ранее неизведанное, что раньше было скрыто от Вас и всех остальных! Кто знает, может кому-нибудь очень понравится то, что Вы сделали и купит Ваше творение, и со временем Вы поймете, что это Ваше признание!

Бывает так, что многие женщины забрасывают все свои старые увлечения, как только начинают жить с мужчиной. Банально не хватает времени, лень или просто уже неинтересно. Это, в принципе, конечно, уже нормально, но ведь никогда не поздно начать все заново! Почему бы Вам не достать свои старые выкройки и все-таки не дошить ту юбку, которую Вы начали делать уже много лет назад? Или, например, попробовать вязать. К этому, кстати, можно приурочить и сюрприз, о котором мы говорили ранее, свяжите своему любимому классный стильный шарф, шапку, варежки или носки.

Во-первых, Вы развлечетесь, вспоминая старые движения, а, во-вторых, за любимым занятием и время летит незаметно! То же самое касается и других увлечений: вышивания, плетения, создания украшений, рисования или стихотворений! Ваши одинокие вечера пролетят незаметно, и это при том, что Вы занимаетесь когда-то любимым делом.

А также, Вы можете попробовать что-нибудь новенькое! Вы испытаете множество новых впечатлений, отвлечетесь, и Вам будет что рассказать и чем похвастать своему любимому, когда он вернется!

Когда мы начинаем с кем-то серьезные отношения, как правило, все друзья и подруги отходят на второй план, и Вы уже не можете позволить себе встречаться так часто! А зря, ведь именно они являются Вашими очень близкими людьми после Вашего любимого мужчины.

Поэтому, когда Ваш муж собирает чемоданы и вдруг куда-то улетает, смело зовите к себе в гости подруг и устраивайте себе самый настоящий девичник! Наконец, Вы сможете поболтать, посплетничать и посмеяться от души. Попросите им помочь Вам справиться с тоской, я думаю они сами точно не будут против, а, если у них у самих уже есть мужья, я думаю, они тоже сдадутся перед Вашими жалостливыми глазками, когда Вы попросите их отпустить их девушек с Вами. Вы можете занять свое свободное время шоппингом, спортом, посиделками в кафе и ресторанах, при этом делая все это вместе. Я думаю, что, таким образом, Вы очень хорошо скрасите свое одиночество и к тому же вспомните, почему вы когда-то стали друзьями.

На самом деле, Вы просто должны уметь занимать себя самостоятельно. Это очень важное и взрослое умение, а я думаю, что Вы уже совсем не ребенок. Если Вы никак уже не умеете справляться с появившимся из ниоткуда свободным временем и силами, значит пора этому уже научиться. Помните о том, что все любят самодостаточных и интересных девушек. Никому не нужны те, которые виснут на Вас тяжким грузом или прилепляются как пиявки, ожидая следующих указаний к действиям.

Научитесь управлять своей жизнью самостоятельно, Вы станете намного сильнее и крепче, и, не смотря на то, что мы все-таки являемся слабым полом, эти качества в глубине наших души совсем нам не помешают.

Разлука всегда привносит в нашу жизнь что-то новое, но если мы умеем справляться с обуревающими нас чувствами, направляя все жизненные силы в какое-нибудь полезное занятие, становится намного проще пережидать дни, в которые вы находитесь далеко друг от друга. Я надеюсь, что Вам все же не придется надолго разлучаться, но если все же такое случится, то Вы уже будете знать, что делать! А как Вы переживаете вынужденное «одиночество»? Поделитесь со мной своим опытом! Мне было бы очень интересно узнать что-нибудь о Вас!

Автор статьи: Ева Усольцева

Позвольте представиться. Меня зовут Ева. Я уже более 5 лет занимаюсь психологией отношений. Я считаю, что являюсь профессионалом в своей области и хочу помочь всем посетителям сайта решать разнообразные задачи. Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести в доступном виде всю требуемую информацию. Перед применением описанного на сайте всегда необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с профессионалами.

✔ Обо мне ✉ Обратная связь Оценка 5 проголосовавших: 4

Ребенок рисует папу — Областная газета OGIRK.RU

Тень на стуле вместо папы. Грустные стихи о том, как без папы плохо. Подведены итоги областной семейной конкурсной программы «Папы-2». Она выявила «болевые точки» в воспитании детей.

Этот проект на средства президентского гранта провела Иркутская областная организация «Родители Сибири» при поддержке Ассоциации советов отцов и министерства по молодежной политике. Главная цель – обратить внимание на роль отца в семье, его вклад в воспитание детей. В необычном смотре приняли участие дети, подростки, семьи и организованные группы.

Они попробовали свои силы в рисовании, фотоконкурсе, чтении стихов и создании видеороликов. И во всех работах красной нитью проходила тема отцовства.

Веселые и дружеские видеоролики, смешные и изящные рисунки, талантливо написанные стихи не смогли отвлечь жюри от большой и грустной темы.

– В России 5 млн детей живут в семьях, где нет отцов. Во время конкурса мы столкнулись с тем, что и у наших детей есть проблемы с родителями. Конкурс дал возможность детям не просто выразить свою любовь к папам, но и задуматься: «А где мой папа? Почему его нет рядом?» Раньше такие вопросы в неполных семьях даже не поднимались, – рассказывает председатель экспертной комиссии, руководитель ИРОО «Родители Сибири» Анна Кузьмина.

Всего 1497 детей стали участниками тематического областного проекта. Жюри было очень серьезное – например, конкурсные работы оценивал живописец, график, член союза художников России Александр Имедеев.

– Терапевтический эффект конкурса в том, что дети смогли поговорить с папами на откровенные темы, показать, насколько для них важна роль отца в семье. Некоторые ребята после конкурса стали общаться с отцами, хотя ранее не общались. Это маленькая, но победа, – уверена Анна Кузьмина.

Членов жюри потрясло, что с папами посредством рисунков и стихов говорили дети, в графе «отец» у которых стоит прочерк. Дети в семейных архивах находили фотографии отцов и приходили к мамам с вопросами: «Вот же он, папа. Он был. Почему его сейчас нет с нами?»

 

 

Обычный детский рисунок многое рассказал взрослым о состоянии ребенка. Тоска малышей по отсутствующим отцам, разлука с любимым папой вылилась в картинках и стихах. Одна из участниц сняла видео, где рядом с девочкой на стуле находится лишь папина тень. Другая написала стихи про папу, который на далекой вахте, большой и заснеженный, ждет встречи с любимыми домочадцами.

География конкурса обширна: все города Приангарья, деревни, поселки и станции Иркутского, Черемховского, Усольского, Тайшетского, Нижнеудинского, Тулунского, Куйтунского, Усть-Илимского районов. Победителем в разных номинациях стал 51 ребенок, все дети отмечены ценными подарками и дипломами. Папа каждого участника конкурсной программы получил диплом «Суперпапа».

А взрослые еще раз смогли задуматься – что не так в нашем обществе, почему мы не умеем строить взаимоотношения, что упускаем, если в семье страдает ребенок? И, возможно, кто-то из разведенных мам, увидев тоску ребенка по отцу и смирив гордыню, позволит им встречаться? А папа «вспомнит», что где-то без него тоскует маленький человек…

 

Фото: архив НКО «Родители Сибири»

Цитаты о разлуке, расставании — Цитаты, афоризмы, высказывания, фразы, статусы в контакте

Никогда не иди назад. Возвращаться нет уже смысла. Даже если там те же глаза, в которых тонули мысли. Даже если тянет туда, где ещё всё было так мило, не иди ты туда никогда, забудь навсегда, что было. Те же люди в прошлом живут, что любить обещали всегда. Если вспомнил ты это — забудь, не иди ты туда никогда. Не верь им, они — чужие. Ведь когда-то ушли от тебя. Они веру в душе убили, в любовь, в людей и в себя. Живи просто тем, что живешь и хоть жизнь похожа на ад, смотри только вперед, НИКОГДА НЕ ИДИ НАЗАД…

Омар Хайям

Поделитесь с друзьями:

«Разлука — вот какая штука:
не ожидая ничего,
мы вздрагиваем не от стука,
а от надежды на него»

Булат Окуджава

Поделитесь с друзьями:

Наверное, в конечном счете, вся жизнь — это череда расставаний. Но больнее всего бывает, если с тобой даже не удосужились проститься. Жизнь Пи

Поделитесь с друзьями:

Случается иногда, что жизнь разводит двоих людей только для того, чтобы показать обоим, как они важны друг для друга.

Пауло Коэльо

Поделитесь с друзьями:

Если человеку суждено быть рядом с тобой, он будет. При каких бы обстоятельствах вы не расстались, и сколько времени бы не прошло.

Поделитесь с друзьями:

— Ты посреди луга, на небе миллиарды звезд..
— Ты думаешь, я зря с ним порвала?
— В месте где тебе хорошо, не задают вопросов.

Друзья

Поделитесь с друзьями:

— Вся жизнь — это череда расставаний, но больнее всего бывает, если с тобой даже не удосужились проститься.

Жизнь Пи

Поделитесь с друзьями:

Расставаний не надо бояться. И в дали можно крепко любить, и вблизи можно быстро расстаться.

Поделитесь с друзьями:

Для того, чтобы хорошо узнать мужчину, нужно с ним расстаться. Ольга Анина.

Поделитесь с друзьями:

«Если окончательно решишь покинуть какое-либо место, думай о том, куда держишь курс, а не о том, с чем давно пора было попрощаться.»

Эльчин Сафарли

Поделитесь с друзьями:

Никогда не пытайтесь вернуть того, кто однажды сам от вас отказался.

Поделитесь с друзьями:

Всегда говорят о горе брошенных. А ты когда-нибудь думала, о тех, кто уходит? Анна Гавальда

Поделитесь с друзьями:

Нужно уметь уходить вовремя. Чтобы после твоего ухода вздохнули не с облегчением, а с сожалением.

Поделитесь с друзьями:

Мы никогда не бываем столь беззащитны, как тогда, когда любим и никогда так безнадежно несчастны, как тогда, когда теряем объект любви или его любовь.

Зигмунд Фрейд

Поделитесь с друзьями:

Люди порой уходят, даже если идти больше некуда.

так трудно найти нужные слова, чтобы удержать тебя. Наверное это из-за того, что я понимаю бессмысленность этих попыток.

Кто плачет на вокзале, должен платить штраф.

Тоска по оставленному или покинувшему нас человеку как бы украшает ореолом того, кто приходит потом.

Какими б вы ни были сильными —
Не расставайтесь с любимыми.

Поделитесь с друзьями: Оцените подборку:

Говорят, что неумение принять потерю — это одна из форм безумия, наверное это так, но иногда это единственный способ выжить…

Я не чувствую одиночества, но я чувствую, что меня бросили.

Отпусти, не выпуская из сердца.

Уезжать всегда гораздо легче, чем оставаться.

Наверное, все расставания подобны прыжку с обрыва. Самое сложное — решиться. Как только окажешься в воздухе, тебе придется отпустить.

Прощание наступает раньше осознания своих чувств.

Поделитесь с друзьями: Оцените подборку:

Иногда от человека остаются одни воспоминания,но повсюду…

Когда люди уходят — отпускай. Судьба исключает лишних. Это не значит, что они плохие. Это значит, что их роль в твоей жизни уже сыграна.

Вы не узнаете, что такое настоящая любовь до тех пор, пока не захотите от нее избавиться.

Иногда со сменой номера телефона меняется жизнь только одного человека. Того, кто больше никогда не дозвонится.

Все началось как обычно и закончилось как всегда. Большая и светлая любовь отменилась по техническим причинам.

Отсутствие твоего присутствия в моей жизни меня больше не напрягает.

Расстояние не так страшно,когда оно в километрах земли, а не в километрах души.

Когда хочешь, чтобы ушли все, проще уйти самой.

Разлуки и встречи-две главные части, из которых когда-нибудь сложиться счастье.

Поделитесь с друзьями: Оцените подборку:

Разлука разжигает сердечную страсть… К кому-нибудь, кто поближе.

Никогда не возвращайся к тому, от чего решила уйти. Как бы сильно тебя не просили, и как бы тебе не хотелось самой. Покорив одну гору, начинай штурмовать другую.

Две недели, вот и все что у нас было. Две недели, чтобы влюбиться в тебя по уши. А теперь мы расстаемся на год, но что нам год разлуки, если у нас были эти две недели.

Мы не ценили бы жизнь, не познавши смерть.Мы не ценили бы встречи, не будь разлук.

Всякий раз, расставаясь с тем, кто нам не безразличен, мы надеемся, что Вселенная вознаградит нас за самоотверженный выбор.

Поделитесь с друзьями: Оцените подборку:

Уходя, уходи и не думай о возвращении, но я скажу «до свидания» и буду надеяться.

Расставшись с человеком на час, можешь потом разыскивать его в вечности.

Закрыв за тобой дверь, я понял, что чувствует мотылек, когда в комнате задувают свечу.

Нельзя расстаться так, чтобы никто не страдал.

Ее поцелуи застывали на моем теле, словно снежинки на заледеневшем окне. Почему-то становилось холодно. Сейчас я понял. Прощальные поцелуи теряют теплоту. В них остывшая нежность расставания…

Поделитесь с друзьями: Оцените подборку:

Разлука ослабляет легкое увлечение, но усиливает большую страсть, подобно тому, как ветер гасит свечу, но раздувает пожар.

Разлука — это сладкая грусть.

Разлуки и встречи-две главные части,из которых когда-нибудь сложиться счастье.

Уверенность в том,что нас любят, смягчает страдания разлуки.

Из всех несправедливостей судьбы, разлука для сердец страшней всего. (Ас- Самарканди)

Поделитесь с друзьями: Оцените подборку:

Разлука только усиливает власть тех, кого мы любим.(Ромен Роллан)

В разлуке три четверти горя берёт себе остающийся, уходящий же уносит всего одну четверть.(Ибн-Хазма)

Уверенность в том, что ты любим, смягчает страдания разлуки. Последнее «прости» даже теряет свою горечь, когда в нем еще слышиться отзвук любви.(Джозеф Аддисон)

В каждой разлуке всегда скрыта новая встреча.(Леонид Соловьёв)

Разлука для любви — что ветер для огня: слабую она гасит, а большую раздувает.

Поделитесь с друзьями: Оцените подборку:

К сожалению, иногда только разлука учит любви родного человека.

Настоящая любовь не та, что выдерживает долгие годы разлуки, а та, что выдерживает долгие годы близости.(Хелен Роуленд)

Если любовь достаточно сильна, ожидание становится счастьем.(Симона де Бовуар)

Временная разлука полезна, ибо постоянное общение порождает видимость однообразия…

Разлука уменьшает умеренную любовь и увеличивает сильную подобно тому как ветер тушит свечу и раздувает огонь. (Ларошфуко)

Поделитесь с друзьями: Оцените подборку:

Временная разлука полезна, ибо постоянное общение порождает видимость однообразия.

Все приходит для того, кто умеет ждать.

Горькая разлука делает бедных любовников решительно немыми.

Если любовь достаточно сильна, ожидание становится счастьем.

Из всех несправедливостей судьбы Разлука для сердец страшней всего.

Поделитесь с друзьями: Оцените подборку:



Случайная цитатаСледующая » Подождите…

Цитаты про расставание: научиться жить по-новому

Боль, предательство, ложь и обстоятельства. Все это очень часто приводит к одинаковому концу — расставанию. Как пережить это, что говорят великие люди и просто те, кто с таким сталкивался, расскажут цитаты про расставание. Высказывания могут помочь выразить чувства, а может, и научиться по-другому воспринимать случившееся.

• «От мужчины стоит уходить в тот момент, когда он сам еще не задумывается, не уйти ли ему».
• «Чем больше времени прошло после расставания, тем желаннее и интереснее встреча».
• «Порой мы продолжаем грустить не по человеку, а по воспоминаниям о нем».
• «Любовь кажется больше как раз после ее утраты».
• «Мужчины не имеют понятия, как правильно расставаться. Женщины — когда это лучше сделать».

Цитаты про расставание между любимыми часто встречаются в виде статусов в социальных сетях. Здесь есть и глубокая печаль, и разочарование, и обида, и даже благодарность. Стало быть, такой набор чувств универсален, знаком очень многим. И осознание того, что ты не первый, кто познал такое, уже может стать спасительным кругом на пути к душевному равновесию.

Цитаты про расставание грустные

• «Когда человек теряет все и всех, кого любил, ему проще проститься и с самим собой».
• «Только станешь забывать человека, так сразу мозг напоминает, что сегодня его день рождения и он любит арбузы больше, чем дыни».
• «Когда любовь приносит только боль, лучший выход — расстаться».
• «Разлука способна ослабить только мимолетную влюбленность. Подобно тому как на ветру гаснет свеча. Любовь же в расставании только растет. Как разгорается на ветру костер».
• «Мужчину лучше всего характеризует то, смог ли он проститься с женщиной, не унизив ее».

Цитаты и статусы о расставании для поднятия настроения

Цитаты про расставание часто бывают веселыми. Это касается тех людей, которые уже пережили первые муки потери, или тех, кто с оптимизмом смотрит на жизнь. Последние уверены, что расставание — это еще одна возможность. Возможность найти другого человека, избавиться от недостатков прошлого и по-другому взглянуть на самого себя. Так или иначе, но веселые цитаты могут помочь посмотреть на проблему под другим углом:

• «Расставаться необходимо. Особенно тогда, когда понимаешь, что до любимого не нужно дорасти. А осталось только опуститься».
• «Потерять можно только того, кто тебе принадлежит».
• «Женщина после расставания становится не одинокой, а самодостаточной и свободной».
• «Избавляя от своего присутствия, избавь и от необходимости сбрасывать твои звонки потом».
• «Если вам не везет в любви, повзрослейте, поумнейте, приведите себя в порядок, и пусть теперь ей не везет с вами».
• «Если с вами расстаются, старайтесь поблагодарить и улыбнуться в ответ. Придет время, когда человек осознает свою неправоту и вспомнит ваше благородство».

Что говорят о расставании великие люди?

Цитаты про расставание с любимым человеком великих людей также отражают этот процесс по-разному. Кто-то говорит о горести и разбитом сердце, кто-то выносит из этого жизненный урок. Далее — несколько примеров, как о разлуке говорят великие деятели культуры прошлого.

Интересную мысль выражал философ А. Шопенгауэр: расставание дает человеку ощущение грядущей смерти, свидание же — настоящего воскрешения. Именно поэтому бывшие возлюбленные подпитывают в себе надежду, что даже через десятки лет они будут вместе.

Романтик М. Лермонтов удачно заметил, что чем больше радости мы познаем в любви, тем более горькой станет разлука. У. Шекспир отмечал, что боль от разлуки делает людей совершенно немыми.

А слова поэта Античности Овидия можно применить как напоминание тем, кто стал инициатором разрыва: «Суметь уйти — это не так трудно, как суметь не вернуться».

Еще одно оптимистичное замечание принадлежит Ричарду Баху. Оно должно стать напоминанием каждому, кто пребывает в состоянии отчаяния. Он говорит о том, что нельзя оставаться в унынии после расставания. Последнее — это лишь повод для встречи. И встреча возможна только для тех, кто остался друзьями.

В заключение хотелось бы привести в пример отношение к расставанию Ремарка: разлука не всегда является концом, чаще это первая ступень восхождения.

Цитаты про расставание — это, по сути, попытка проанализировать свой негативный опыт, выразить его словесно и первый шаг на пути к освобождению. Даже психологи рекомендуют вербализовать то, что болит в душе. Так легче осознать суть происходящего. А со временем перестать винить себя, другого или судьбу в несправедливости, а относиться к этому как к опыту.

От встречи до разлуки. Гид по двум новым выставкам Дома-музея Марины Цветаевой

В Доме-музее Марины Цветаевой открылись выставки «От Гагаринского до Трехпрудного» и «Разлука». Обе посвящены роли, которую сыграл в судьбе поэта дом в Борисоглебском переулке, — одна как бы предваряет, а другая завершает время, прожитое здесь. Первая выставка рассказывает о том, как квартира, в которую супруги Марина Цветаева и Сергей Эфрон въехали в 1914 году, объединила черты домов их детства. «Разлука» говорит о жизни Цветаевой накануне эмиграции. Тут она переживала разлуку с мужем, смерть младшей дочери, теряла друзей, готовилась к отъезду из страны.

Экскурсию по двум выставкам для mos.ru провела Наталья Шаинян, их куратор, старший научный сотрудник музея.

От Гагаринского до Трехпрудного. Цветаевы

Если посмотреть на карту Москвы, можно заметить, что Борисоглебский переулок, где находится Дом-музей Марины Цветаевой, расположен между Трехпрудным и Гагаринским переулками. В Трехпрудном был дом семьи Цветаевых, а в Гагаринском жили Эфроны. Усадьбы не сохранились, но, судя по воспоминаниям Марины Ивановны и Сергея Яковлевича, у них было много общего: обе состояли из главного дома, флигелей и зеленого двора; в Гагаринском был и сад с беседками. Выставка состоит из трех разделов, представляющих два утраченных родовых гнезда и общее, семейное, свитое в Борисоглебском.

Здесь можно увидеть предметы, принадлежавшие когда-то обитателям старинных домов, отражающие их вкусы и увлечения. Например, научные труды и отчеты о создании первого в России Музея изящных искусств (ныне — Государственный музей изобразительных искусств имени А.С. Пушкина), которые принадлежали его основателю Ивану Владимировичу, отцу Марины Цветаевой. Он был известным ученым, специалистом по древним языкам, блестящим знатоком античного искусства, профессором Московского университета.

Мария Александровна, мать Марины Цветаевой, страстно любила музыку. Она играла на рояле и мандолине, учила музыке дочерей, из которых талант и слух обнаружились у старшей. Мать отдала Мусю (так она звала будущего поэта) в первую частную музыкальную школу в Москве, где девочка училась по классу фортепиано. Мария Александровна присылала основательнице школы Валентине Зограф-Плаксиной открытки с портретами композиторов — эти послания с подробностями домашней жизни можно увидеть на выставке, их предоставила Российская государственная библиотека искусств.

Представленная на выставке посуда впервые вернулась в Москву после того, как покинула дом в Трехпрудном переулке. Чашки, тарелки и другие предметы, к которым прикасалась рука поэта, приехали из Тарусского и Ново-Талицкого музеев семьи Цветаевых, они входят в собрания Ивановского государственного историко-краеведческого музея имени Д.Г. Бурылина и Калужского объединенного музея-заповедника. Среди экспонатов — чайная пара и молочник конца XIX века из дома Цветаевых, каминные часы и бронзовый подсвечник, а также предметы из фондов московского музея, например серебряная чайная ложка 1886 года, которая, по легенде, была подарена отцом новорожденной Марине «на зубок».

Семейных снимков почти не осталось, известна одна фотография, где вся семья в сборе, — она сделана в 1902 году в тарусском имении Песочном (имение не сохранилось — было уничтожено в советское время). Со снимка на гостей смотрят Иван Владимирович Цветаев, его супруга, еще совсем маленькие Марина и Анастасия и дети постарше — Валерия и Андрей. Именно старшие и сохранили большинство представленных на выставке вещей родителей.

От Гагаринского до Трехпрудного. Эфроны

Сергей Эфрон с большой теплотой вспоминал свой дом в Гагаринском переулке.

«Это было настоящее дворянское гнездо. Зала с двумя рядами окон, колоннами и хорами; стеклянная галерея; зимний сад; портретная, увешанная портретами и дагерротипами в черных и золотых овальных рамах; заставленная мебелью красного дерева диванная; тесный и уютный мезонин, соединенный с низом крутой и узкой лесенкой; расписные потолки; полукруглые окна», — писал он в «Автобиографии».

Его мать Елизавета Петровна, урожденная Дурново, происходила из аристократической московской семьи. В юности ее увлекли идеи народовольчества, в кругах единомышленников она встретила своего будущего мужа Якова Эфрона. Многое из того, что окружало их в повседневной жизни, теперь хранится в фонде Дома-музея Марины Цветаевой. Мемориальные предметы были принесены в дар наследниками.

Елизавета Петровна увлекалась рисованием и, как это было модно в то время, копировала известные полотна. Самая масштабная из представленных на выставке картин, «Святая Агата» (1870-е годы), копия картины Франческо Гуарино, итальянского мастера эпохи барокко, экспонируется впервые.

Также есть предметы столового сервиза Елизаветы Петровны, изготовленные на фабрике Гарднера в 1870–1880-х годах. Еще один интересный экспонат — блюдо фарфорового завода Попова (1861–1874), принадлежавшее деду Сергея. На нем надпись: «Мировому Посреднику Петру Аполлоновичу Дурново от благодарных крестьян Митинской Волости».

Многие вещи, напоминавшие Марине и Сергею о детстве, они привезли в Борисоглебский. Трудные годы после революции и последующая эмиграция не позволили почти ничего сохранить, но через десятилетия на чердаке дома обнаружилось несколько сокровищ, представленных сегодня в витринах: ваза с росписью, визитная карточка, книга. Последняя заслуживает отдельного внимания: это подарок Марины Цветаевой мужу — сочинения ее любимого Байрона в переводе русских поэтов (1864). Два тома она переплела в один, на титульном листе написала: «Сергей Эфрон. — Москва, 1915». Это был счастливый год перед жестокими испытаниями. Еще один подарок поэта, на этот раз сестре мужа, — янтарные бусы кустарной работы (начало XX века).

Разлука. Напоминания о друзьях

Выставка «Разлука» располагается на антресольном этаже квартиры, в бывшей кухне и мансарде. Она посвящена последнему периоду жизни Цветаевой в доме в Борисоглебском переулке — с июня 1920-го по май 1922-го. Этот период ее жизни можно охарактеризовать как непрекращающуюся черную полосу, прощание со многим, что было ей дорого. Потеряв в феврале 1920 года младшую дочь Ирину, Цветаева горько переживает эту потерю и свое одиночество, все сильнее ощущает отчужденность от новой советской действительности, все больше думает об отъезде, печалится, видя, как квартира, в которой она была счастлива, превращается в коммуналку, полную чужих людей.

Двенадцать героев выставки — те, кто дорог поэту, кто более прочих в это время занимает ее мысли и сердце; но почти никого из них нет рядом. Предметы, представленные здесь, символизируют того или иного важного для Цветаевой человека, передают его характерные черты, но не принадлежали им на самом деле. Настольный колокольчик начала XX века здесь — символ Александра Блока, которого она сравнивала с серебряными колокольчиками. Его стихотворение «Седое утро» было ее любимым.

Утреет. С богом! По домам!

Позвякивают колокольцы.

Ты хладно жмешь к моим губам

Свои серебряные кольцы…

Цветаева восхищалась Блоком издали, не решалась к нему подойти, познакомиться лично. Зато с Константином Бальмонтом ее связывала по-настоящему крепкая дружба. По возрасту он годился ей в отцы, но казался сверстником, а то и младшим — столько в нем было веселья, ребячливости, шаловливости. Она вспоминала позднее, как Бальмонт, попав в лечебницу на склоне лет, просил супругу прислать ему «пузырьки духов»: «фиалку, сирень, лаванду, гвоздику, а главное — розу и еще гелиотроп, что найдешь — для всех сиделок…» Именно поэтому флакончик из-под духов конца XIX века — экспонат, который напоминает на выставке о Бальмонте.

Курительная трубка конца XX века ассоциируется с Ильей Эренбургом — именно он отыскал в Европе Сергея Эфрона, а потом помог уехать и самой Цветаевой. Эта трубка не принадлежала ему, но известно, что он практически не расставался с подобной. На выставке есть напоминание об еще одном ее близком друге — поэте, переводчике, критике Максимилиане Волошине, в коктебельском доме которого она когда-то познакомилась с Эфроном. Из Москвы она увезла серийную десертную тарелку конца XIX века, такую же гости могут увидеть на выставке. На тарелке изображены джунгли, через которые пробирается лев.

«Грива, переходящая в бороду, а из-под гривы маленькие белые сверла глаз. Этот лев самый похожий из всех портретов Макса», — в шутку писала Цветаева.

 

Разлука. Напоминания о родных

В советской Москве Цветаева очень тяжело переживала отсутствие рядом родных. В 1921 году она смогла устроить переезд своей младшей сестры Анастасии из Крыма. Как и старшая сестра, Анастасия в годы Гражданской войны голодала, боролась за выживание, потеряла одного из детей. Марина Ивановна хотела хоть немного облегчить ей жизнь. Однако, когда долгожданная встреча состоялась, обе были немного разочарованы, они уже почти не понимали друг друга. Анастасия стала наводить уют, мыть, убирать, а Марина, которая мыслями была уже далеко, говорила: «Не трать силы, мне это все уже не нужно». Об этом периоде гостям напоминает спиртовка первой половины XX века — без этой вещи не могли обойтись в квартирах того времени.

Есть здесь и две вещи, имеющие непосредственное отношение к Цветаевой, те, которые она держала в руках, — это, например, кукла конца XIX века, принадлежавшая ее дочери Ариадне. Марина Ивановна называла девочку Психеей (так в древнегреческой мифологии называлось олицетворение души), Аля стала матери лучшей собеседницей, помощницей, спутницей. Покидая страну, мать и дочь взяли с собой небольшой багаж, в котором нашлось место и кукле.

«Багаж наш — сундучок с рукописями, чемодан, портплед, все — за исключением овальной густоплетеной корзины с “хозяйством” — было упаковано, затянуто ремнями и лежало у дверей столовой», — писала позже Ариадна Эфрон.

Она также упоминает «список драгоценностей», которые они взяли за границу. Туда вошли карандашница, тарелка со львом, швейная коробка, кофейник, новая синяя кружка, иголки для примуса, бархатный лев.

Рядом с куклой — сборник стихов «Разлука», опубликованный в 1922 году в Берлине, а написанный здесь, в доме в Борисоглебском. В честь книги и назвали выставку. Именно этот экземпляр Цветаева, будучи уже за границей, отправила сестре в Москву, с надписью: «Дорогой Асе — На память о нашей второй встрече в Москве, летом 1921 года».

Впоследствии в эмиграции Цветаева меняла страны, города, адреса, мечтая о четырех стенах, где могла бы в спокойствии писать стихи, — так, как когда-то в этом доме. Из кухни можно подняться в мансарду, которая не была жилой комнатой никого из членов семьи. Художник выставки Василина Харламова создала в этом помещении инсталляцию — образ разоренного письменного стола, словно покинутого в спешке: ящики выдвинуты, сам стол опрокинут. Напротив него — интерактивный экран, представляющий собой виртуальное хранилище авторских книг, составленных Цветаевой из произведений, написанных здесь и вышедших в советских и эмигрантских издательствах почти одновременно, в 1922 году и чуть позднее — это «Версты», «Конец Казановы», «Царь-девица», «Стихи к Блоку», «Психея» и другие. 1922-й — время, когда поэзия Цветаевой стала по-настоящему известной благодаря этим изданиям. Все их можно перелистать и увидеть выбранные Цветаевой эпиграфы и оставленные ею посвящения — такие как, например, «Дочери моей Ариадне…». Каждая сопровождается рассказом о поэте.

Разлука Цветаевой с мужем завершилась летом 1922-го, разлука с родиной только началась.

Статусы про расставание до слез

Случается иногда, что жизнь разводит двух людей только для того, чтобы показать обоим, как они важны друг для друга.

Самое ужасное в расставании не то, что ты потерял любовь, а то, что ты отдал часть себя самого и она исчезла вместе с другим

В разлуке три четверти горя берёт себе остающийся, уходящий же уносит всего одну четверть.

• А, может, нам не начинать всё сначала? Если будешь бросать меня раз в неделю, лучше оформи абонемент.

Временная разлука полезна, потому что постоянное общение порождает однообразие

***

Я не аппарат искусственного дыхания. Отключись от меня. Дыши сам. У тебя получится. Афина Гордеева

***

Можно быть рядом, находясь за тысячи километров друг от друга, и бесконечно далеко, сидя на одном диване.

***

Странно, но даже, когда ты знаешь, что нет никаких перспектив, когда ты расстаешься, на сердце все равно тяжело

***

Людям хочется иногда расстаться, чтобы иметь возможность тосковать, ждать и радоваться возвращению.

***

• Расставание неизбежно — все приходит и уходит, рождается и умирает. Давайте ценить друг друга, пока мы вместе!

***

Расставаться всегда тяжело, поэтому лучше помнить, что все хорошее всегда заканчивается. Сара Джио

***

Забываю тебя, забываю, Неохота тебя забывать, И окно к тебе забиваю, А не надо бы забивать. Г.Ф. Шпаликов

***

Разве не вся мудрость в этом: уносить черное и оставлять золотое? И никто этого не понимает, и все, знающие, забывают это!

Статусы со смыслом Про расставание

• То что было прошло, да и боль умерла, то что было давно это было тогда Ты прости, не сердись, я любила тебя, ты прости и смирись я уже не твоя

***

Настоящая любовь не та, что выдерживает долгие годы разлуки, а та, что выдерживает долгие годы близости.

***

Я никого так сильно не любила и никогда уже не полюблю, хоть сердце я тебе и не открыла, я до сих пор твой образ в нем храню.

***

знаешь, когда тебе жалуются на свои проблемы, трудно понять: доверяет ли тебе человек, или просто считает мусорным ведром, куда можно сливать всю накопившуюся грязь.

***

Тает снег, в моем сердце льдинка, Не растопит лед на щеке слезинка. Мы разные люди, с разной судьбой, Наша встреча ошибка. Ошибка любовь.

***

• Одни друзья хороши вдали, другие – вблизи; тот, кто не очень пригоден для беседы, бывает превосходен в переписке. Расстояние сглаживает изъяны, невыносимые при близком общении.

***

Я знаю сейчас ты с другой, а сердце бьется лишь тобой, не знаю как без тебя мне жить, не могу тебя я забыть.

***

Когда тебе больно, ты чувствуешь себя слабым. Когда тебе очень больно, ты чувствуешь злобу. Когда тебя раздирает от боли, тебе уже все равно.

***

Вот переписываешься всю ночь с бывшим Вроде у тебя есть другой, вроде счастлива, а в сердце всё равно что-то ёкает, что-то так тихонечко болит Странное чувство прошлого

***

Людям хочется иногда расстаться, чтобы иметь возможность тосковать, ждать и радоваться возвращению.

***

• Я перестану любить тебя только тогда, когда слепой художник нарисует звук падения лепестка розы, на хрустальный пол замка которого нет

***

Непередаваемое ощущение, которое никак не обозначить вроде и перспектив нет и возврат невозможен, а душа разрывается от расставания

***

Как повлияет на дальнейшую жизнь расставание с любовью, зависит от того, насколько она была настоящей.

***

Расставание терзает воспоминаниями, но не более Все проходит, и эта боль стихнет

***

Жизнь – это борьба с одиночеством и грустная мелодия в качестве звукового сопровождения

***

Не воспринимай расставание с любимым, как наказание, быть может, этот факт сможет сделать тебя счастливей, чем ты была в отношениях с ним

***

Если брошенный тобой парень продолжает тебя обсуждать и осуждать, знай, ты вышла из отношений победительницей!

***

Сижу, часами слушаю одну песню, вытирая при этом слезы, и пытаюсь себя убедить, что мне все равно Кого я обманываю?

***

После расставания с ним, я с осторожностью отношусь к красивым слоВам, которые произносят ласковым голосом и улыбаясь.

***

Продолжать искать доказательства измены стоит лишь тогда, когда Вам нужна зацепка, причина для расставания.

Как пережить разлуку

После определения уровня любовной зависимости станет гораздо понятней, как именно пережить болезненное расставание. Психологи выделяют несколько этапов любовной зависимости: влечение, влюбленность, а также привязанность. Драматичность отношений значительно возрастает из-за постоянной выработки эндорфинов, дофаминов и серотонина. Больше всего на эмоции человека влияет дофамин.

Именно при его высокой выработке развиваются чувства удовлетворения, счастья и энергетического подъема при виде объекта любви. Эти приятные ощущения возникают уже от самого присутствия любимого человека. Познав их, хочется испытывать это постоянно и как можно больше. Так развивается привязанность к партнеру, которая в дальнейшем может перерасти в тяжелую форму любовной зависимости.

Дофаминовая любовь рано или поздно заканчивается. Биохимические реакции не могут быть одинаковыми и стабильными. Они со временем утихают, и это является нормой. Однако многие люди не могут жить без постоянной выработки этого гормона. Поэтому пары расстаются сразу же после того, как влечение и страсть начинают стихать. Психологи утверждают, что чаще всего дофаминовая любовь заканчивается через три года после начала отношений.

В таком случае оставленному человеку, который начинает думать, как пережить разлуку необходимо понять, что причина расставания совсем не в нем. Просто эмоции партнера утихли из-за прекращения выработки дофамина, отвечающего за страсть. Данная причина расставания является весьма распространенной. Любовь и разлука в этом случае идут очень тесно друг с другом. Довольно многие пары расстаются и разводятся в первые три годы совместной жизни. Это необходимо принять как данность и двигаться дальше.

Статусы про расставание

Я рыдала, я умоляла не уходить, я сказала, что люблю его. а он просто ушел, отодвинув меня плечом и не обернувшись.

***

Сейчас я плача, пишу твое имя на запотевшем окне, и даже не задумываюсь о том, что через год, я буду писать уже совсем другое имя, и не вспомню какое имя я писала раньше.

***

Чтобы забыть человека, с которым ты рассталась, нужна половина срока, которое ты с ним провела.

***

Часами сижу на подоконнике, слушаю одну и ту же песню, вытираю слезы ладошкой и убеждаю себя в том, что мне все равно

***

Холодный вечер в одиночестве встречаю, и твоё имя, как молитва, на снегу. а я скучаю по тебе скучаю. и ничего с собой поделать не могу.

***

Сколько человеческого счастья разбилось вдребезги только потому, что кто-то из двоих своевременно не сказал «извини».

***

Мы должны с радостью вспоминать то прекрасное, что было у нас в жизни, но это так трудно, когда испытываешь боль.

***

Ты говоришь, что любишь дождь. но когда он идет — ты открываешь зонт. Ты говоришь, что любишь меня.

***

Разве ты не чувствуешь, что делаешь мне больно? Разве ты не видишь на щеке слезу? Ты пойми — с меня довольно! Я так больше не могу.

***

«Если ты отказываешься от человека на время, значит, ты отказываешься от него навсегда»

***

Смотрю, но не вижу, слушаю, но не слышу. Слезы в подушку, крик, боль, страх. Нет уже смысла жизни, потому что ты больше не со мной.

***

Жизнь ужасна, потому что она заключается в частице, а частица в другом человеке. Но у каждого человека своя жизнь.

***

Ведь в этом мире мне нечего больше терять Кроме мертвого чувства предельной вины

Мне предстоит тебе о многом не сказать, Мне предстоит к тебе однажды не вернуться. Как жаль, что нам приходится терять Людей, с которыми хочется проснуться.

***

Я тебя оставляю. не бросаю, не кидаю, не предаю и не изменяю просто оставляю Пусть судьба сама подберёт тебе следующий вариант.

***

Знаешь, когда мы окончательно теряем дорогих нам людей? Когда больше не ощущаем боли от их потери.

***

— А почему ты плачешь? — Потому что всегда так бывает в конце! Я создана для встреч, а не для расставаний

***

В конце концов, мы забываем людей. Сначала мучаемся, а потом наступает момент, и мы их отпускаем.

***

Кто то из нас обязательно уйдёт. Лучше я первая сделаю это. Ты сильнее. Ведь всегда сложнее тому,кто остался. А я не смогу этого перенести. Эльчин Сафарли «нет воспоминаний без тебя»

***

Все всегда уезжают навсегда. Вернуться невозможно вместо нас всегда возвращается кто-то другой.

***

Если б вы мне сказали одно слово, одно только слово я бы осталась. Вы его не сказали.

***

Кто хочет удержать тот теряет. Кто готов с улыбкой отпустить того стараются удержать. Эрих Мария Ремарк

***

Ошибиться может каждый. Признать ошибку достойный. Попросить прощения мужественный. Возобновить отношения СИЛЬНЫЙ.

***

Если ты от кого-то уходишь не оборачивайся назад, иначе увидишь то, что заставит тебя остаться

***

Ненавижу чувство, когда человек уходит, а ощущение такое, что он до последней капли внутри тебя

***

Прежде чем уйти и не вернуться, Ты в последний раз себя проверь. Лучше все забыть, простить и улыбнуться, Чем захлопнуть перед счастьем дверь.

***

Чтобы душу твою не сгубили, Чтоб себя наконец-то найти, Чтоб тебя никогда не забыли, Иногда нужно просто уйти.

***

Человека в этой жизни можно потерять только в том случае, если он умер В остальном борись за него.

***

Любишь, не любишь, не надо! Ты на Земле не один. Время пройдёт, ты полюбишь, Но я уже буду с другим

***

Точка это хорошо. Это определенность. Это конец, за которым будет новое начало. Лучше быть чьей-то точкой, чем чьим-то бесконечным многоточием.

***

Одни провожают, чтобы оттянуть момент расставания, другие – чтобы убедиться, что ты уехал.

***

Тяжело, когда ты ставишь точку в отношениях, а кто-то очень близкий дорисовывает еще две.

***

Не молчите жизнь так коротка. Одна секунда порой решает всё. И когда нужных слов не найти, просто скажите человеку – “ты нужен, не уходи”.

***

Отношения, особенно любовные, подобны стеклу. Иногда лучше оставить их разбитыми, чем ранить себя снова и снова, пытаясь собрать их осколки

***

Ты же знаешь высший закон любых отношений- ровно половину длительности отношений занимает расставание. «Исчезновение»

***

Не проси меня вернуться, я не услышу. как не слышал ты, когда я просила тебя остаться! Lunara

***

Не бойтесь кого-нибудь потерять. Люди, предназначенные судьбой, не теряются. Те, которые теряются, предназначены для опыта.

***

Дважды не войдешь ты в одну реку, не пройдешь повторного пути. Если отпускаешь человека, дай же окончательно уйти.

***

Расстаться с человеком это пять секунд делов, а для того, чтобы расстаться с мыслями о нём, может и пяти лет не хватить.

***

Потерять мужчину это не самое страшное. Самое страшное, из-за него потерять себя.

***

Нередко нужно расстаться с человеком, которого любишь, чтобы по-прежнему любить его

***

Как мужчины переживают разлуку

Сильный пол способен испытывать не менее глубокие чувства, чем женщины. Однако мужчины при этом не приучены показывать их открыто. Так же происходит и с болью, которая появляется после неожиданного расставания не по их вине. Многие мужчины пытаются избавиться от тяжести на душе с помощью разгульного образа жизни. В поисках способов того, как пережить разлуку с женой некоторые ищут спасение в работе, увлечениях, путешествиях или кратковременных связях с женщинами. Мужчины, переживающие разлуку с любимой, не пытаются сразу же найти новую любовь, в отличии от покинутых женщин. Они опасаются новых чувств и боятся повторного разочарования.

Мужчинам сложно забыть прошлые отношения, если они были долгими, страстными и по-настоящему искренними. Душевную привязанность им забыть очень сложно. Поэтому многие из них становятся недоверчивыми, замкнутыми и скрытными. Они не стремятся к долговременным отношениям, а делают выбор в пользу кратковременных интрижек. Таим образом они пытаются забыть прошлую любовь. Однако интимная близость с другими женщинами не помогает избавиться от душевной боли из-за утраченных отношений. Она не способна заполнить пустоту. Поэтому мужчинам в такой ситуации нужно постараться принят случившееся, осознать его и простить за все свою бывшую возлюбленную. Прощение поможет открыться своей новой судьбе и вновь поверить в любовь.

Как женщины переживают разлуку

Чаще всего женщины переживают расставание тяжелее, чем мужчины. Помимо этого, вместе с болью от разлуки они склонны испытывать любовную зависимость. Мужчины, в отличие от них, реже идут на поводу у своего гормонального фона. Любовная зависимость характеризуется страданиями, которые перерастают в депрессию. Такое разрушительное состояние очень напоминает наркотическую зависимость, только вместо запрещенного препарата женщина испытывает нужду в своем объекте страсти. Депрессивное состояние в таком случае необходимо как можно скорее лечить. Если не сделать это вовремя, может прийти полное разочарование в любви, и женщина не сможет построить новые здоровые отношения.

Как легче пережить расставание, подскажет психолог. Мало кто из женщин сможет победить и пересилить свои эмоции без посторонней помощи. Специалист разберется в переживаниях, а также поможет скорректировать искаженное восприятие самооценки, которое часто развивается после расставания. На этапе восстановления женщине очень важно понять, что ее оставили не из-за того, что она плохая. Осознав это с помощью психолога, она сможет поднять свою самооценку и двигаться вперед к новому счастью.

5 уникальных способов использовать фотографии, чтобы вспомнить любимых

Фотографии в рамках. Картинки в телефоне. Изображения — важный инструмент для запоминания близких. Хотите свежих идей по использованию снимков? Вот пять возможностей использования фотографий, чтобы вспомнить семью и друзей, которых вы никогда не захотите забыть:

Создайте историю. Вы помните видео, на котором Натали Коул поет «Unforgettable» со своим отцом, Нэтом Кингом Коулом? Конечно, они никогда не были в студии вместе, но технологии позволили смешать их образы и голоса.Если вы технологичны, вы можете сделать что-то подобное с семейными фотографиями. С помощью Photoshop помогите детям увидеть воочию физические черты, унаследованные от членов семьи. Начните с хорошей фотографии с изображением лиц разных поколений, одного младшего и одного старшего. Затем отредактируйте изображения вместе, чтобы казалось, что они были сняты одновременно. С получившимся продуктом новейшее поколение увидит нечто экстраординарное — у них действительно есть «бабушкиная улыбка» и «глаза дяди Вилли»! Это фото, которое я сделал для своей семьи.Моя дочь никогда не встречалась с моей мамой. Моя мама умерла за много лет до своего рождения. На этой фотографии я сделал два изображения — одно со мной и моей мамой и другое с Лекси — чтобы создать один бесценный и невероятный образ всех нас.

Другой вид альбома для вырезок. Никто не сделал больше, чтобы расширить мое понимание и оценку альбомов для вырезок, чем Джессика Хельфанд, старший критик графического дизайна Школы искусств Йельского университета и преподаватель Йельского колледжа.В своей книге « альбомов: история Америки » Хельфанд исследует более двухсот альбомов и утверждает, что они представляют собой важную и авторитетную форму «визуальной автобиографии». И хотя проанализированные ею фотографии использовались для создания личных повествований, Хельфанд открыла мне глаза на рассмотрение возможностей сохранения памяти при создании биографических альбомов для вырезок, то есть альбомов о другом человеке. Чтобы создать биографический альбом для вырезок, начните со сбора снимков вашего любимого человека.Собрав фотографии, найдите несколько памятных вещей, которые вызывают положительные воспоминания — письма и корешки билетов отлично подходят для этой цели. Затем найдите изображения, которые помещают все эти объекты в их исторический контекст. Изо всех сил стараясь включить эти дополнительные элементы, вы сможете укоренить своего любимого человека в истории, сделав его или ее жизнь и наследие более осязаемыми. Фотографии знаменательных моментов (президентские выборы), общественных деятелей (актеров и спортсменов) и обычных предметов домашнего обихода (бытовая техника, используемая при жизни) — вот примеры потрясающих декораций.

Создайте магнит памяти. Опрос CBS News, проведенный не так давно, показал, насколько американцы любят магниты на холодильник: 87 процентов респондентов украшают свои холодильники магнитами, на которых отображается все, от красных и желтых букв алфавита до любимых мест отдыха и пива. Если вы хотите, чтобы любимый человек был в центре вашей повседневной жизни, вы можете легко создать магниты памяти, используя небольшие семейные фотографии, эпоксидные наклейки и магнитные листы. (Последние два широко доступны в Интернете и в магазинах товаров для рукоделия.) Сначала приклейте эпоксидные наклейки (липкой стороной вниз) к верхней части изображения, придав ему эффект стекла. Затем отрежьте кусок магнитной полосы по размеру и форме вашей наклейки и поместите его на оборотную сторону. Выполнено! Менее чем за пять минут вы создали Магнит памяти, который сможете ценить каждый день.

Пересмотрите свое отражение. Посмотрите на себя в зеркало. Что привлекает ваше внимание в первую очередь? Икона макияжа Бобби Браун надеется, что вы заметите больше, чем любой кажущийся недостаток или несовершенство.В книге «О лице: женщины пишут о том, что они видят, когда смотрят в зеркало» , Браун утверждает: «Зеркало может и должно быть инструментом, который дает вам силы». Для Брауна это означает принятие своего отражения и нанесение косметики, чтобы подчеркнуть «то, что от природы уникально и, следовательно, красиво в каждой женщине». Я обожаю это понятие. Я также убежден, что расширение прав и возможностей может происходить от использования зеркала для создания более глубокой связи с прошлым. Чтобы черпать силы в семье, окружите зеркало фотографиями своих родственников и предков, а затем сравните их черты со своими.Обратите внимание на ваши общие физические черты — форму глаз, изгиб или угол наклона носа, цвет вашей кожи. Вы можете украсить зеркало, наклеив фотографии по периметру или навсегда приклеив ксерокопии специальным клеем и герметиком. В любом случае вы будете добавлять свое отражение в личную и волнующую мозаику каждый раз, когда смотрите в ее сторону.

Сделайте из этого игру. Учитывая, как много мы можем сделать с помощью технологий в наши дни, было бы стыдно не использовать их преимущества для детей.Персонализируйте колоду карт с фотографиями живых членов семьи и тех, кого вы потеряли. Интегрируя всех своих близких, детей легко учат ценить любые отношения в своей жизни. Такое же чувство узнавания может возникнуть при настройке настольной книги для малыша или при разработке собственной игры на запоминание. И если вы работаете с экологически чистым веб-сайтом www.paperculture.com для создания этих или других проектов, компания будет сажать дерево в знак признания каждой покупки, давая клиентам возможность посвятить это дерево тому, кому они пожелают.

Я хотел бы услышать ваши идеи по использованию фотографий нетрадиционными способами. Пожалуйста, поделитесь в комментариях ниже.

Глядя на фотографию любимого человека «уменьшает боль на 44%»

Успокаивающие снимки: просмотр фотографии любимого человека «уменьшает боль на 44%»

Автор Daily Mail Reporter
Обновлено: 13:58 GMT, 24 февраля 2011 г.

• Изображение партнера притупляет боль «так же сильно, как кокаин»
• Женщины, держащие своего парня за руку, «чувствуют меньше боли»
  

Фотографии близких могут притупить боль, ученые обнаружили.

Исследователи обнаружили, что изображение романтического партнера притупляет активность в областях мозга, обрабатывающих боль, в той же степени, что и парацетамол или такие наркотики, как кокаин.

Исследование Стэнфордского университета обнаружило прямые доказательства связи чувства эмоциональной привязанности с успокаиванием боли.

Успокаивающее: фотография любимого человека, который притупляет активность в областях мозга, обрабатывающих боль, в той же степени, что и парацетамол или кокаин, утверждают ученые

Мозги влюбленных студентов были подвергнуты сканированию МРТ, когда они сфокусировались на фотографиях партнеров, при этом к их коже прикладывались различные уровни тепловой боли.

Нейробиолог Джарред Янгер обнаружил, что в среднем боль уменьшилась на 36–44%, а сильный дискомфорт уменьшился на 13%.

В исследовании, опубликованном в американском журнале Public Library of Science, ученый, получивший докторскую степень, сказал: «Уменьшение боли связано с более высокими, корковыми частями мозга.

«Анальгезия, вызванная любовью, в большей степени связана с центрами вознаграждения.

«Похоже, что он затрагивает более примитивные аспекты мозга, активируя глубокие структуры, которые могут блокировать боль на уровне позвоночника — подобно тому, как действуют опиоидные анальгетики.

«Одно из ключевых мест для анальгезии, вызванной любовью, — это прилежащее ядро, ключевой центр поощрения зависимости от опиоидов, кокаина и других наркотиков.

‘Эта область сообщает мозгу, что вам действительно нужно продолжать это делать. Это говорит нам о том, что вам не нужно полагаться только на лекарства для облегчения боли.

«Люди ощущают сильное вознаграждение без побочных эффектов лекарств».

В рамках отдельного анализа психологи изучили 25 женщин и их парней старше шести месяцев, подвергая их разным уровням боли, используя острое покалывание.

Во время различных «стимуляций» женщины держали либо за руку своего парня, либо за руку незнакомца, оба из которых были спрятаны за занавеской.

В других случаях женщин просили посмотреть фотографию своего парня или фотографию незнакомого мужчины, когда они испытывали дискомфорт.

Исследователи из Калифорнийского университета, где проводилось исследование, обнаружили, что у женщин значительно уменьшилась боль, когда они держали партнера за руку.

Но удивительно, что фотография их романтического партнера одинаково эффективно облегчила боль, и оба случая были намного сильнее, чем когда был вовлечен незнакомец.

Способы справиться с разлукой в ​​отпуске

Праздники сами по себе могут быть стрессовыми. Когда любимый человек направлен на службу, это может быть совершенно подавляющим для тех, кто «удерживает форт» из-за чувства одиночества, душевной боли и разочарования.

Хотя ничто не может заменить того, чтобы ваш сотрудник вернулся домой, важно подключиться.Подтвердите, что вы все еще семья, независимо от расстояния. Вот несколько способов преодолеть разрыв:

• Станьте друзьями по переписке! Для членов семьи дома дети могут написать рукописное письмо маме или папе и указать все, что их любят и ценят. Подумайте о том, чтобы побудить их к самовыражению с помощью картинок. Для развернутого обслуживающего сотрудника обязательно ответьте, учитывая задержку доставки. Вы можете написать несколько писем за один раз, чтобы их читали в разные дни, например, в Сочельник или Рождество.
• В том же духе, что и при написании писем, отправьте своему близкому человеку специальный пакет праздничных услуг. Вы можете добавить особые заметки, фотографии и угощения. Обязательно вовлеките детей в процесс, спросив их, что они хотят отправить или что, по их мнению, хотели бы мама или папа. Вы знаете те рисунки индейки, которые дети начальной школы всегда делают на День Благодарения? Включите это в пакет, чтобы поделиться своими делами с супругом.
• Продолжайте поддерживать традиции или создавайте новые.Это особенно важно для детей младшего возраста. Вы обычно читаете своей дочери сказку на ночь? Попросите развернутую супругу записать, как они читают для нее праздничный рассказ. Или начните новую традицию, создавая украшение ежегодно с указанием года или вашего текущего местоположения. Затем отправьте его домой для размещения на дереве.
• Благодаря легкодоступным инструментам редактирования фотографий, добавить члена семьи в поздравительную открытку стало еще проще, чем когда-либо. Одна из идей — попросить вашего любимого сделать снимок с надписью «Счастлив», а те, кто вернулся домой, сделать снимок с надписью «Праздники».»Объедините две фотографии для создания уникальной поздравительной открытки.
• С развитием технологий нет недостатка в способах поддерживать связь в Интернете. Обязательно как можно чаще общайтесь через электронную почту, Skype, приложения для обмена сообщениями и / или социальные сети. Возможно, вы даже сможете включить своего развернутого военнослужащего в некоторые праздничные мероприятия. Например, открывайте подарки в видеочате или транслируйте школьные игры вашего ребенка в прямом эфире на Facebook.

---

Хотя создание воспоминаний и традиций вместе с любимым человеком важно для супруга дома, не менее важно не забывать выделять время для самообслуживания.Это можно сделать, подключившись к своему окружению. Вот несколько идей:

• Найдите время для себя. Делайте то, что вам нравится, например, занимайтесь спортом, ходите в кино, ходите по магазинам или посещайте уроки рисования.
• Помогите кому-нибудь еще в трудную минуту. Участвуйте в волонтерской деятельности в вашем районе.
• Общайтесь с другими. Если у вас есть друзья, которые также переживают разлуку в праздники, устройте вечеринку или другое мероприятие с людьми, которые могут относиться друг к другу.Или просто скажите «да», чтобы получить приглашения от других. Даже если вы пойдете всего на час, это может способствовать хорошему психическому здоровью, если вы будете в окружении других людей.
• Участвуйте в праздничных мероприятиях, происходящих в вашем районе, например, зажигайте деревья и колядуйте.
• Знайте, что грустить и плакать — это нормально. Позвольте себе чувствовать. Обсудите свои чувства с семьей и близкими друзьями. Не бойтесь обсудить это с терапевтом. Нет ничего постыдного в том, чтобы просить поддержки или позволять себе дать выход.

Праздничная реклама в сочетании с спешкой за подарками и планированием мероприятий может заставить нас упустить из виду то, что важно в «самое прекрасное время года». Воспользуйтесь советами из этой статьи, чтобы извлечь максимум из разлуки и при этом отметить сезон.

---

Кристен Бейкер-Гечи — специалист по коммуникациям, супруга военнослужащих на действительной военной службе и бывший координатор по маркетингу компании MWR. Она также была направлена ​​в Юго-Западную Азию в качестве подрядчика ВВС.

---

Объявлены победители конкурса 2021 года | World Press Photo

Фотография года в мировой прессе

Первые объятия
Мадс Ниссен, Дания, Politiken / Panos Pictures

Независимое жюри фотоконкурса 2021 года выбрало фотографию Мадса Ниссена «Первые объятия » в качестве фотографии для мировой прессы. Год. На снимке-победителе Роза Лузия Лунарди (85) обнимает медсестру Адриану Силва да Коста Соуза в доме престарелых Viva Bem, Сан-Паулу, Бразилия, 5 августа 2020 года.Ниссен сказал о своем имидже: «Для меня это история о надежде и любви в самые трудные времена. Когда я узнал о кризисе, который разворачивается в Бразилии, и о плохом руководстве президента Болсонару, который с самого начала игнорировал этот вирус, который называл его «маленьким гриппом», я действительно почувствовал побуждение что-то с этим сделать. ” Кевин В.Й. Ли, фотограф, креативный директор и член жюри фотоконкурса 2021 года так описывает фотографию-победительницу: «Это культовое изображение COVID-19 увековечивает самый необычный момент нашей жизни повсюду.Я читал уязвимость, близких, потерю и разлуку, кончину, но, что важно, также выживание — все в одном графическом изображении. Если вы посмотрите на изображение достаточно долго, вы увидите крылья: символ полета и надежды ».

Мадс Ниссен — датский фотограф из Копенгагена. После окончания в 2007 году Датской школы журналистики он переехал в Шанхай, чтобы задокументировать человеческие и социальные последствия исторического экономического подъема Китая. С 2014 года работал штатным фотографом в датской газете Politiken.

Фоторепортаж World Press Photo Story года

Habibi
Antonio Faccilongo, Getty Reportage

Жюри выбрало Habibi Антонио Факчилонго в качестве фотоистории года World Press Photo. Сериал-победитель представляет собой хронику любовных историй на фоне одного из самых длительных и сложных конфликтов современности — израильско-палестинской войны. История показывает влияние конфликта на палестинские семьи и трудности, с которыми они сталкиваются при сохранении своих репродуктивных прав и человеческого достоинства.Фачилонго рассказывает об истории победы: «Моя работа призвана стать культурным мостом, объединяющим людей». «В этом году мы хотели попытаться найти то, что копало глубоко; это смотрело в прошлое, в настоящее, но каким-то образом также и в будущее », — говорит НаянТара Гурунг Какшапати, соучредитель и директор photo.circle и председатель жюри фотоконкурса 2021 года о судействе фотоистории года в мировой прессе. Ахмед Наджм, управляющий директор агентства Metrography и член жюри фотоконкурса 2021, так прокомментировал историю: «Фотожурналистическая перспектива фотографа, наряду с уникальностью истории, создала шедевр.Это история человеческой борьбы в 21 веке: история о тех неуслышанных голосах, которые могут достичь мира, если мы, присяжные, выступим в роли медиума. Это показывает другую сторону давнего современного конфликта между Израилем и Палестиной ».

Антонио Фачилонго — итальянский фотограф-документалист, которого представляет Getty Reportage. В настоящее время он работает профессором фотографии в Римском университете изящных искусств и Американском университете в Риме. В своей работе, документирующей последствия палестино-израильского конфликта на Западном берегу и в секторе Газа, Фачилонго стремился раскрыть и осветить гуманитарные проблемы, связанные с одним из самых известных конфликтов в мире, часто показываемым только как место войны и конфликта. .

World Press Photo Interactive года

Реконструкция семи дней протестов в Миннеаполисе после смерти Джорджа Флойда
Холли Бейли / The Washington Post и Мэтт Дэниэлс, Амелия Уоттенбергер / Пудинг

Цифровое жюри 2021 года Конкурс повествования выбрал Реконструкция семи дней протестов в Миннеаполисе после смерти Джорджа Флойда Холли Бейли / The Washington Post и Мэтт Дэниэлс, Амелия Ваттенбергер / Пудинг в качестве интерактивного фотоальбома года в мировой прессе.

Реконструкция семи дней протестов в Миннеаполисе после смерти Джорджа Флойда дает полную картину первой недели протестов в Миннеаполисе после убийства Джорджа Флойда офицером полиции Миннеаполиса. В этом материале беспрецедентно используется пользовательский контент, а также объединены и отображены 147 видео в прямом эфире.

«В социальных сетях и только в средствах массовой информации в целом циркулировало множество клипов, и возникла мысль: как мы можем создать больший контекст для всего, что происходит? У нас не было такого большого количества данных о событиях в прошлом, поэтому мы хотели сделать что-то, чтобы оживить их и дать читателям представление о том, на что это было похоже, на самом деле участвовать в протестах », — говорит Амелия. Ваттенбергер, разработчик графики в The Pudding.

«Это должен быть образец того, что вы можете делать с социальными сетями. Я думаю, что он сказал правду так, чтобы ее было легко понять », — добавляет Холли Бейли, писатель в The Washington Post .

Премия World Press Photo Interactive года присуждается продукции, которая создает увлекательное интерактивное повествование благодаря умелому редактированию и дизайну, а также эффективному синергизму формы и содержания.

Муйи Сяо, репортер и видеопродюсер в Команда The New York Times по визуальным расследованиям и председатель жюри конкурса цифровых рассказов 2021 года так говорит о постановке: «Это показывает, что ситуация была более сложной и тонкой, чем люди изначально понимали.Больше всего выделяется то, как они используют пользовательский контент для обеспечения подотчетности. Подход новаторский ».

Фабио Эрдош, кинорежиссер и фотограф, член жюри 2021 Digital Storytelling, отмечает: «Благодаря этой коллекции контента аудитория может глубоко погрузиться в эмоции, чувства и действия протестующих. Нам также нужно увидеть реакцию полиции и местных властей ».

Интернет-видео года World Press Photo

Обратный звонок из Ухани
Ян Шенлай / Тан Сяолань

Жюри выбрало Call Back from Wuhan by Yang Shenlai / Tang Xiaolan в качестве онлайн-видео года в World Press Photo .В книге «Calling Back From Wuhan», о которой говорится в серии записанных телефонных разговоров, рассказывается об одной семье в первом эпицентре COVID-19. В феврале 2020 года, всего через несколько дней после потери обоих родителей из-за вируса, Вен Цзян и его жена также заразились. Премия World Press Photo Online Video of the Year присуждается за видео, созданное для Интернета, которое благодаря умелому редактированию и аудиовизуальному дизайну рассказывает захватывающую историю с впечатляющим эффектом. «Преднамеренные визуальные эффекты с продуманным звуковым оформлением, хорошо структурированным повествованием, разнообразием тем.Это все аспекты, над которыми мы действительно размышляли », — говорит Фабио Эрдос, кинорежиссер, фотограф и член жюри 2021 Digital Storytelling о выборе онлайн-видео года World Press Photo.

О спектакле-победителе Санчай Чотиросеранее, заместитель директора, член жюри архива фильмов и 2021 года, член жюри Digital Storytelling отмечает: отсюда вы также можете увидеть общую картину.”

World Press Photo Festival 2021

Церемония награждения была частью онлайн-фестиваля World Press Photo Festival, который проходил с 15 по 17 апреля 2021 года. Трехдневная программа будет проходить на цифровом форуме, включая церемонию награждения, презентации и диалоги. . Посмотреть программу и познакомиться со спикерами можно здесь. Посещение бесплатное, но количество сессий ограничено. Некоторые сеансы станут доступны онлайн после мероприятия.

Путь и ход осложненного горя

Диалоги Clin Neurosci.2012 июн; 14 (2): 119–128.

Язык: английский | Испанский | Французский

М. Кэтрин Шир

Мэрион Э. Кенуорти Профессор психиатрии Школы социальной работы и факультета психиатрии Колумбийского университета; Директор программы по изучению сложных проблем горя, Колледж врачей и хирургов Колумбийского университета, Нью-Йорк, США

М. Кэтрин Шир, Мэрион Э. Кенуорти, профессор психиатрии, Школа социальной работы и факультет психиатрии Колумбийского университета; Директор программы по изучению сложных проблем горя, Колледж врачей и хирургов Колумбийского университета, Нью-Йорк, США;

Это статья в открытом доступе, распространяемая в соответствии с условиями лицензии Creative Commons Attribution License (http: // creativecommons.org / licenses / by-nc-nd / 3.0 /), который разрешает неограниченное использование, распространение и воспроизведение на любом носителе при условии правильного цитирования оригинальной работы. Эта статья цитируется другими статьями в PMC.

Abstract

Сложное горе — это недавно признанное заболевание, которое встречается примерно у 7% людей, понесших тяжелую утрату. Люди с этим заболеванием погружаются в размышления об обстоятельствах смерти, беспокоятся о ее последствиях или чрезмерно избегают напоминаний о потере.Неспособные осознать окончательность и последствия потери, они прибегают к чрезмерному избеганию напоминаний о потере, поскольку их беспомощно бросают на волнах сильных эмоций. Людям с тяжелым горем нужна помощь, и врачи должны знать, как распознать симптомы и как оказать помощь. Этот документ представляет собой основу, которая поможет медицинским работникам понять тяжелую утрату, горе и скорбь. Доказательные диагностические критерии предназначены для того, чтобы помочь врачам распознать сложное горе и отличить его от депрессии и тревожного расстройства.Мы даем обзор факторов риска, а также основные предположения и принципы, которыми можно руководствоваться при лечении.

Ключевые слова: тяжелая утрата , горе , траур , сложная скорбь , депрессия

Резюме

El duelo осложнение es una condición reconocida recientemente que ocurre los deca del 7%. Las personas con esta condición quedan atrapadas en una rumiación acerca de las circunstancias de la muerte, la preocupación por sus Consuencias o la evitación excesiva de recuerdos de la pérdida.Al ser incapaces de comprender la finalidad y conscuencias de la perdida, ellas recurren a una excesiva evitación de recuerdos de la pérdida y del impacto de las oleadas de tensa emoción ante las cuales no pueden hacer nada. Лас-персонажи с должным усложнением нечеситан аюда у лос клиникос нечезитан сабля комо рекоцер лос синтомас у cómo proporcionarles esta ayuda. Este artículo entrega una estructura para apoyar a los clínicos a comprender las pérdidas, el duelo y el luto. Se entregan los criterios diagnósticos basados ​​en la Evidencia para ayudar a los clínicos a reconocer el duelo complexado y diferenciarlo de la depresión y del trastorno ansioso.Se entrega una panorámica de los factores de riesgo y de los supuestos y Principios básicos que puedan orientar el tratamiento.

Résumé

La douleur morale Complquée après la perte d’un être cher est un état récemment reconnu qui Survive Chez Environment 7% endeuillées. Les sujets концессии sont pris dans une раздумывание об обстоятельствах смерти, du souci de ses conséquences или un évitement избыточности дю rappel du décès. Cet évitement vient d’une incapacité à comprendre la finalité et les conséquences de la perte, les personnes étant désespérément secouées par des vags d’émotion интенсивно.Les sujets souffrant d’un deuil Complqué ont besoin d’aide et les médecins doivent savoir en reconnaître les симптомов и ответит на leur détresse. Les médecins Trouveront dans cet article un cadre pour les aider à comprendre la perte, la douleur morale et le deuil. Критерии диагностики, основанные на предварительных проверках медицинских работников, для разведки сложного морального духа и разногласий депрессии и тревожных проблем. Мы анализируем факторы риска и гипотезы, основанные на принципах, которые могут быть использованы как руководство.

Введение

Я никогда не поднимался на Эверест, но иногда мне кажется, что это будет проще, чем пройти путь через горе. Потеря любимого человека — это естественное, повсеместно переживаемое событие в жизни и, в то же время, одно из самых сложных жизненных событий. Мы ожидаем, что люди будут сильно реагировать на тяжелую утрату и будут участвовать в ритуалах и проявлять сострадание, чтобы поддержать близких к умершему. Тем не менее, несмотря на общий опыт и сильную социальную поддержку, большинство людей, потерявших близких, чувствуют себя более одинокими, чем когда-либо в своей жизни.Учитывая изоляцию, интенсивность и незнакомый опыт горя, многие люди обращаются за помощью к врачам или другим специалистам в области здравоохранения. Клиницисты могут помочь, но только если они понимают признаки и симптомы нормального переживания горя и то, как путь через горе может пойти не так. Цель этой статьи — предоставить руководство для понимания сложного горя.

Ежегодно в США умирает более 2,5 миллионов человек, а во всем мире — 60 миллионов, каждый из которых оставляет после себя различное количество близких привязанностей, примерно от 1 до 5 на человека. ¹ Особенно для тех, кто находится в непосредственной близости от умершего, за утратой часто следует интенсивно эмоциональный и разрушительный период, который постепенно ослабевает по мере осознания и принятия реальности смерти и оценки ее последствий. Переживание смерти любимого человека является очень стрессовым как из-за потери, так и из-за столкновения со смертностью. Кроме того, множество факторов стресса возникает как следствие требований уделять внимание ряду вещей, которые обычно не входят в повестку дня.Справиться с ними необходимо для восстановления текущей жизни.

Умерший близкий человек, таким образом, оставляет в наследство множество эмоциональных и практических проблем, которые человек, понесший утрату, должен решить. Учитывая масштабы и масштабы последствий потери любимого человека, примечательно, что обычно возникает относительно немного негативных долгосрочных последствий. Большинство людей удовлетворяют требованиям совладания с собой с помощью поддерживающих товарищей и находят путь, ведущий к восстановлению потенциально удовлетворительной и значимой жизни. ² Однако важное меньшинство, которое в настоящее время оценивается примерно в 7% людей, потерявших близких, ³ не справляется эффективно с тяжелой утратой. Вместо этого они запутываются в горе, оказываются вовлеченными в тщетную борьбу молчаливого протеста, пытаясь избежать напоминаний, и их беспомощно переносят бесконечные волны остро болезненных эмоций. Эти люди страдают от осложненного горя (ХГ), синдрома, при котором исцеление затруднено, а острое горе является интенсивным и продолжительным. Клиницистам необходимо распознавать симптомы ХГ и отличать это состояние от обычного острого горя, а также от депрессии и тревожных расстройств.Полезно иметь основу для концептуализации КГ, чтобы лучше выполнять дифференциальный диагноз, распознавать факторы риска и понимать принципы, используемые для лечения КГ.

Сохранять терминологию прямо

Использование терминов «тяжелая утрата», «горе» и «траур» является проблемой. В этом нет ничего плохого, но более полезно позволить этим терминам обозначать определенные компоненты переживания утраты. Таким образом, в этой статье термин тяжелая утрата относится к переживанию потери близкого человека. Горе — это психобиологический ответ на тяжелую утрату, отличительной чертой которого является смесь тоски и печали, а также мыслей, воспоминаний и образов умершего человека. Поскольку мы никогда не перестаем грустить из-за того, что любимые ушли, или перестаем скучать по ним, горе навсегда. Однако острая, всепоглощающая интенсивность обычно со временем снижается, поскольку горе становится более глубоким, менее навязчивым и интегрируется в нашу жизнь. Скорбь — это набор психологических процессов, которые приводятся в движение тяжелой утратой, чтобы смягчить и интегрировать горе, примирившись с потерей и переориентируясь на мир, в котором нет любимого человека.

Различные виды утраты

Если мы посмотрим, то сможем различить общие рамки горя, но его повседневные проявления разнообразны и разнообразны, на что влияет множество факторов. Важным среди них является отношение к скорбящему человеку и конкретные обстоятельства смерти. Несколько исследований показывают, что горе является наиболее сильным и тяжелым для людей, потерявших ребенка или спутника жизни, и именно эти люди чаще всего испытывают КГ. В общем, смерть ребенка является наиболее тяжелым видом утраты, и члены семьи, потерявшие близких, подвергаются повышенному риску депрессии и тревоги в течение почти десяти лет после потери. ^4,5 Кроме того, эти родители подвержены риску ряда физических заболеваний. ^6-9

Есть два способа посмотреть на повышение настроения и симптомы тревоги, которые чаще наблюдаются после определенных видов потери. Некоторые люди говорят, что мы должны считать такие симптомы нормальными, потому что многие люди, подвергшиеся этому разрушительному жизненному событию, испытывают их. Однако есть другой способ взглянуть на это. Это нормально — сломать ногу при падении с лестницы или получить сильную боль в горле и появление опасных антител при контакте со стрептококковой инфекцией.Как клиницисты, мы не говорим человеку со сломанной ногой не волноваться; что его травма нормальная. Также диагноз стрептококковой инфекции не будет считаться патологией нормальной реакции. Предпосылка этой статьи состоит в том, что острое горе — это нормальная реакция на утрату, не требующая клинического диагноза. Напротив, большая депрессия, посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), паническое расстройство и КГ являются психическими расстройствами, которые необходимо диагностировать. Клиницисты должны знать, как отличить разницу.

Каким бы образом мы не рассматривали настроение и тревогу после тяжелой утраты, очевидно, что от того, кто умер, зависит вероятность возникновения этих симптомов.То, как умирает человек, также может быть трудным для выживших друзей и семьи. Внезапная и неожиданная смерть, особенно насильственная и преждевременная, особенно трудна. ¹⁰ Самоубийство близкого человека, в частности, может стать проблемой для человека, потерявшего близкого человека. ¹¹ Интересно, однако, что рамки горя удивительно похожи между этими различиями. Чем труднее смерть, тем больше выбоин на дороге, но направление и место назначения траура одинаковы.

Характеристики горя

Горе — это обычная инстинктивная психологическая реакция на тяжелую утрату.Типичные виды мыслей, чувств и поведения возникают, хотя и имеют структуру и интенсивность, которые меняются и развиваются с течением времени. Острое горе представляет собой смесь тоски и печали с сопутствующими мыслями, воспоминаниями и образами смерти и умершего человека, а также тенденцию больше интересоваться этим внутренним миром, чем деятельностью, которая населяет обычную жизнь. С другой стороны, как и любовь, которая порождает его, молекулярное выражение горя уникально для каждого отношения.

Горе обычно непостоянно по своим проявлениям, интенсивности и течению.Тем не менее, если смотреть с высоты птичьего полета, большинство людей, потерявших близких, идут по дороге, хотя и ухабистой и усеянной ухабами, что ведет к принятию неизбежности утраты, интеграции ее реальности в текущую жизнь и переосмыслению образа жизни. будущее с возможностью радости и удовлетворения. Во время этого путешествия острое горе, чрезвычайно болезненное и доминирующее, становится интегрированным, приглушенным и второстепенным. CG — это синдром, который возникает, когда этого преобразования не происходит.

Горе — это не форма депрессии

Некоторые люди объединяют термины горе и депрессия.Они не одинаковы. Оба наполняют нашу жизнь грустью, и оба вызывают разлад, но на этом сходство заканчивается. Депрессия — это психическое расстройство. Горе нет. Люди, потерявшие близких, грустят, потому что им не хватает человека, которого они любят, человека, который добавил света, цвета и тепла в их мир. Им кажется, что свет выключили, и они не знают, как его снова включить. Депрессивные люди грустят, потому что они считают себя и / или мир в корне ущербными, неадекватными или бесполезными. Им кажется, что в мире нет ни света, ни цвета, ни тепла.Нет света для включения.

Депрессия подавляет способность испытывать положительные эмоции. Горе нет. Уже через неделю после смерти близкого человека положительные эмоции возникают так же часто, как и отрицательные. Депрессия искажает мышление в негативном направлении. Горе нет. Депрессия мешает заботиться о других людях и понимать их добрые намерения. Горе обращает человека внутрь себя, но желание быть с другими и признательность за чужие усилия сохраняется.И депрессия, и горе уводят человека из текущей жизни, но причина ухода очень разная. По словам писателя и ученого Кей Редфилд Джеймисон:

Я не потерял после смерти Ричарда ощущение того, кем я был как личность, или того, как ориентироваться в основах жизни, как это бывает в депрессии. Я потерял человека, который был самым важным человеком в моей жизни и вокруг которого вращалось мое будущее. Я потерял многие свои мечты, но не способность мечтать. Потеря Ричарда была разрушительной, но не смертельной.

(ничего не было прежним)

Очень важно, чтобы депрессия и горе не смешивались, потому что депрессия требует лечения, а горе требует успокоения и поддержки. Мы оказываем кому-то медвежью услугу, диагностируя депрессию, если они переживают острое горе. Соответственно, мы оказываем кому-то медвежью услугу, называя это горем, когда человек находится в депрессии. Более того, подавление положительных эмоций, связанное с депрессией, ¹² предвзятость к негативному мышлению, ¹³ и вмешательство в отношения — все это может препятствовать успешному переживанию скорби и предрасполагать к тяжелому горю.

Характеристики успешного оплакивания

Скорбь — это процесс, с помощью которого скорбящие люди ищут и находят способы снова зажечь свет в мире. С клинической точки зрения траур — это совокупность психологических процессов, которые можно примерно сгруппировать как процессы регулирования эмоций и обучения. В случае успеха траур заставляет людей чувствовать глубокую связь с умершими близкими, а также может представить себе удовлетворительное будущее без них. После успешного оплакивания скорбящий человек снова участвует в повседневной жизни, восстанавливает связь с другими и может испытать надежду на будущее с потенциалом радости и удовлетворения.Горе было преобразовано и интегрировано. Успешный процесс оплакивания влечет за собой эффективное регулирование эмоций и усвоение новых знаний в долговременной памяти.

Наши близкие существуют в долговременной памяти, но есть разные виды памяти. Эпизодическая, семантическая и имплицитная память ^14-18 взаимосвязаны, но выполняют разные функции, влекут за собой разные системы мозга и обладают разными свойствами. Близкие привязанности отображаются в каждой из этих систем, поэтому каждая из них должна обновляться, когда умирает любимый человек.Обновление явной памяти означает изучение новых историй и фактов. Обновление семантической памяти означает изучение новых значений и правил, а обновление неявной памяти означает погашение условных реакций вознаграждения и изучение новых двигательных паттернов и других процедурных реакций, которые постоянно находятся вне понимания. Учитывая эту многогранную цель, есть смысл в том, что траур — это сложный процесс, который часто бывает длительным и трудным. Мы должны постоянно взаимодействовать с информацией о смерти и ее бесчисленных последствиях, чтобы адекватно усвоить ее и исправить существующую информацию о умершем в каждой системе памяти.

Одна из проблем скорби заключается в том, что необходимое обучение является одновременно очень эмоциональным и глубоко отталкивающим. Осведомленность о смертности регистрируется в определенной области нашего мозга и почти всегда регистрируется как угроза. Мы, естественно, сопротивляемся мысли о нашей собственной смерти и тем более о смерти наших близких. Мы должны преодолеть это сопротивление, чтобы противостоять и усвоить информацию о том, что любимый человек ушел. Когда мы сталкиваемся с реальностью, нас часто атакуют приливные волны негативных эмоций.Горе может подавить нашу обычную способность регулировать эмоции, вынуждая нас прибегать к бегству и избеганию, чтобы получить некоторую передышку.

Джон Боулби представил теорию привязанности в области психического здоровья. Он описал процесс оплакивания с точки зрения биоповеденческого понимания отношений привязанности. Он отметил, что регулирование эмоций обычно осуществляется постепенно после тяжелой утраты, и предположил, что для пересмотра существующей ментальной модели требуется значительное время.Он также заметил, что во время этого процесса наш разум естественно и милосердно колеблется между противостоянием и избеганием (то есть защитным исключением) болезненной реальности. ¹⁹ Однако защитное исключение неадекватно в долгосрочной перспективе. При исключительном использовании избегание мешает процессу обучения. Более того, защитное исключение делает человека уязвимым для внезапного неожиданного появления болезненных напоминаний о потере.

Необходимо найти способ переоценить триггеры негативных эмоций, чтобы постоянное присутствие потери больше не было настойчивым и разрушительным.Набор стратегий регуляции эмоций, как неявных, например, исчезновение условного вознаграждения; пересмотр других процедурных воспоминаний, а также явные, например, размышление, переоценка, отвлечение внимания и решение проблем, обычно используются как часть процесса скорби. Информация об окончательности и последствиях утраты ассимилируется в долговременной памяти, как явной, так и неявной, оставляя за собой остаток чувств и мыслей об умершем человеке, которые обычно горько-сладкие и остаются на заднем плане.

Что такое сложное горе?

ХГ — это хроническая форма горя, вызванная вмешательством в процесс заживления. Мы используем термин «сложный» в медицинском смысле для обозначения наложенного процесса, который изменяет горе и изменяет его течение к худшему. Подумайте о физической ране, которая вызывает воспалительную реакцию как часть процесса заживления. Осложнение раны, например инфекция, усиливает воспаление и замедляет заживление. Вы можете думать о тяжелой утрате как об аналоге травмы, а горе как о болезненной воспалительной реакции и о сложном горе как о наложенной инфекции.Результатом является задержка заживления и усиление боли, которая возникает из-за того, что аспекты реакции человека на обстоятельства или последствия смерти подрывают процесс оплакивания, препятствуя обучению и препятствуя прогрессу естественного процесса исцеления. Вставка 1 описывает клиническую картину пациента с ХГ.

Box 1

Ситуация Кристи — пример сложного горя. Она быстро потеряла мужа Джорджа и любимую тетю.У ее мужа было хроническое заболевание, из-за которого он неоднократно госпитализировался, обычно с положительным исходом. Она ожидала некоторого улучшения после пребывания в больнице или, по крайней мере, стабилизации. Поэтому, когда ее пожилая тетя серьезно заболела и ей стало хуже, Кристи подумала, что ее недавно госпитализированный муж будет в порядке без нее. К сожалению, этого не произошло. Кристи была у постели тети, когда умер ее муж. Ее немедленной реакцией были шок и недоверие, сопровождаемые потоком раскаяния в том, что она не была с Джорджем, и сильным чувством несправедливости, что она должна была потерять его таким образом.С того момента, как она узнала о его смерти и до того, как она пришла на лечение 2 года спустя, ее охватило чувство вины, обвиняя себя в том, что она бросила своего мужа в его трудную минуту. Она неоднократно говорила себе, что если бы она была с Джорджем, она бы вернула его в больницу и предотвратила его смерть. Размышляя над этой неудачей, она была охвачена чувством тоски по его возвращению и не могла действовать, как обычно, эффективно. Мысли и воспоминания о Джордже заполнили ее разум, и ей было трудно заботиться ни о чем другом.Ее друзья стали резкими, обвиняя ее в том, что она погрязла в своем горе. Ей было больно, но в каком-то смысле она понимала их точку зрения. По ее словам, время шло, а она — нет. Стоит отметить, что до болезни Джорджа у пары были крепкие и очень приятные отношения, во многом вызывающие зависть их друзей. Напротив, у Кристи были шаткие отношения с матерью, которую она описывала как холодную и критическую. Ее отец был хорошим парнем, но не мог противостоять жене.Он умер, когда Кристи было чуть больше 20 лет, вскоре после того, как она вышла замуж в первый раз. Кристи всегда любила сестру своего отца, которая казалась единственным взрослым человеком, который действительно интересовался ее .

Кристи не чувствовала поддержки в семье, когда росла, и у нее был неудачный брак до того, как она встретила Джорджа. Тем не менее, она хорошо училась в школе и успешно работала менеджером среднего звена в небольшой производственной компании. Когда она встретила Джорджа через 3 года после развода, он буквально сбил ее с ног.Пара познакомилась на танцевальном уроке и сразу же потянулась друг к другу. Оба были серьезными, но веселыми людьми, у которых было много идей для общего будущего. У них была крепкая группа друзей, и они часто общались. Они были вместе 9 лет, прежде чем Джордж заболел, то есть за 5 лет до его смерти. Кристи была жизнерадостной, теплой и любящей особой. На протяжении всей своей жизни она тоже пережила свою долю разочарования или даже лучше, чем большинство других, но смерть Джорджа и обстоятельства, при которых она произошла, загнали ее в тупик .

Диагностика тяжелого горя

CG отсутствует в DSM-IV, , поэтому здесь нет стандартных официальных критериев. Однако есть убедительные доказательства того, что ХГ — это специфический синдром, отличный от нормального горя и от других расстройств настроения и тревожных расстройств. Клиническую картину можно понять как состоящую из длительных и интенсивных острых симптомов горя, сопровождаемых множеством усложняющих мыслей, чувств и поведения. Симптомы острого горя включают сильную тоску или тоску по умершему человеку, навязчивые или тревожные мысли или образы умершего человека, чувство потери смысла или цели в жизни без умершего, а также ряд других симптомов, мешающих деятельность или отношения с другими значимыми людьми.

Сложные мысли включают постоянные вопросы, беспокойство или размышления о каком-либо аспекте обстоятельств или последствий потери. Вместо того, чтобы размышлять о реальности и последствиях смерти, человек с КГ может быть захвачен контрфактическим мышлением, пересмотром и упорством на «если бы». Человек с компьютерной графикой может катастрофически думать о будущем или постоянно беспокоиться о ряде плохих вещей, которые могут произойти из-за того, что его или ее любимый человек ушел.

Осложняющие эмоциональные процессы — это эмоции с отрицательной валентностью, такие как вина, зависть, горечь или гнев, которые неуклонно активируются и чрезмерно болезненны, без периодов передышки от положительных эмоций.Положительные эмоции, когда они возникают, имеют оттенок вины. Чрезмерно негативные эмоции могут сосредоточить внимание человека, потерявшего близкого, на болезненных событиях, связанных со смертью, и увеличить вероятность размышлений о негативных последствиях потери. Когда негативные эмоции очень активны, трудно размышлять и переоценивать.

Сложное поведение включает чрезмерное избегание напоминаний о потере, навязчивый поиск близости или и то, и другое. Например, люди с КГ могут резко ограничить свою жизнь, пытаясь избегать мест, куда они ходили с умершим, или ситуаций, которые могли бы понравиться умершему.Они могут избегать общения с семьей или друзьями из-за зависти, смущения или беспокойства из-за смерти. В то же время человек с КГ может проводить длительные периоды времени, пытаясь почувствовать себя ближе к умершему через фотографии, сувениры, одежду или другие предметы, связанные с любимым человеком. Они могут захотеть увидеть, услышать, потрогать или понюхать вещи, которые напоминают им об умершем любимом человеке.

Симптомы ХГ вызывают сильный дискомфорт и обычно мешают функционированию и способности находить смысл и цель в жизни.Многие люди с ХГ мыслят о самоубийстве, иногда на уровне, вызывающем беспокойство. В своей работе мы обнаружили, что «Перечень осложненного горя» (Prigerson et al, 1995) является отличным инструментом для скрининга. Однако в настоящее время нет официальных диагностических критериев для этого состояния. Основываясь на данных ²⁰ и обширном клиническом опыте во время трех крупных исследований лечения, финансируемых NIMII, мы предложили набор критериев ²¹ (таблица I) , который использовался в обсуждениях рабочей группой DSM-5 .Тем не менее, другие предложили альтернативы ²² , а рабочая группа DSM предлагает поместить критерии в приложение (на www.DSM5.com). Кроме того, они предлагают рассматривать расстройство, связанное с утратой, как форму расстройства адаптации, описанного текст в Box 2 .

ТАБЛИЦА I.

Предлагаемые критерии сложного горя. ²¹

Человек потерял близких, то есть пережил смерть близкого человека в течение не менее 6 месяцев
По крайней мере, один из следующих устойчивых симптомов сильное острое горе присутствует в течение периода дольше, чем ожидают другие в социальном или культурном окружении человека:
— стойкое сильное тоска или тоска по умершему человеку
— частое сильное чувство одиночества и т.п. жизнь пуста или бессмысленна без человека, который умер. умерший
-Частые тревожные мысли о человеке, который умер.например, мысли или образы человека вторгаются в обычную деятельность или мешают функционированию
Как минимум 2 из следующих симптомов присутствуют в течение как минимум 1 месяца:
— Частые тревожные размышления об обстоятельствах или последствиях смерти , например, беспокойство о том, как или почему человек умер, или о том, что он не может обойтись без любимого человека, мысли о том, что он подвел умершего и т. д.
— Повторяющееся чувство неверия или неспособности принять смерть, например, человек не может поверить или принять, что его любимый человек действительно ушел. смерть
— Постоянные трудности с доверием или заботой о других людях или сильная зависть к тем, кто не испытывал подобной любви ss
-Часто испытывает боль или другие симптомы, которые были у умершего, или слышит голос, или видит умершего
-Испытывает сильную эмоциональную или физиологическую реакцию на воспоминания о человеке, который умер, или на напоминания о потере
-Изменение поведения из-за чрезмерного избегания или наоборот, чрезмерного стремления к близости, например, воздержание от посещения каких-либо мест, выполнения вещей или контакта с вещами, которые напоминают о потере, или чувство влечения к напоминаниям о человеке , например, желание увидеть, потрогать, услышать или понюхать вещи, чтобы почувствовать себя ближе к умершему (Примечание: иногда люди испытывают оба этих, казалось бы, противоречивых симптома.)
Продолжительность симптомов и нарушения составляет не менее 1 месяца
Симптомы вызывают клинически значимое расстройство или ухудшение в социальных, профессиональных или других важных областях функционирования, где нарушение не может быть лучше объяснено как культурно приемлемая реакция

Box 2

По крайней мере, через 12 месяцев после смерти близкого родственника или друга человек испытывает сильную тоску / тоску по умершему, сильную печаль и эмоциональную боль или озабоченность по поводу умершего или обстоятельства смерти.Человек также может демонстрировать трудности с принятием смерти, сильный гнев из-за потери, снижение самоощущения, ощущение, что жизнь пуста, или трудности с планированием будущего или участием в деятельности или отношениях. Траур показывает значительные культурные различия; реакция на тяжелую утрату должна быть несоразмерной или несовместимой с культурными или религиозными нормами .

Основные дифференциально-диагностические аспекты КГ включают нормальное острое горе и большую депрессию, а в случае насильственной смерти — посттравматическое стрессовое расстройство.Дифференциальная диагностика может быть сложной задачей, потому что симптомы частично совпадают, а сопутствующие заболевания распространены при ХГ, особенно среди тех, кто обращается за помощью. Разница между КГ и нормальным горем связана с повышенной интенсивностью и более длительным сохранением острых симптомов горя, а также с наличием осложняющих процессов, как описано выше. Одним из показателей КГ является то, что семья и друзья больного хотят, чтобы они получили помощь. Часто к терапевту или программе лечения обращается член семьи или друг.Это хороший признак того, что симптомы горя длятся дольше, чем ожидалось в культурном контексте человека.

Симптомы КГ частично совпадают с симптомами большой депрессии, так же как нормальное горе частично совпадает с депрессией. Симптомы ХГ сильно связаны с потерей. Например, вина конкретно связана с тем, чтобы подвести умершего, в то время как вина в депрессии является всеобъемлющей и многогранной. Скорбящий человек сохраняет чувство собственного достоинства и самоуважения, тогда как депрессивные люди потеряли веру в себя.Кроме того, симптомы горя, не наблюдаемые при большой депрессии, включают сильную тоску или тоску по умершему, сильное желание воссоединиться с потерянным любимым человеком, желание почувствовать себя ближе к умершему, навязчивые или тревожные мысли умершего и попытки избежать напоминания о потере. Люди с компьютерной графикой считают, что мир может быть исправлен мгновенно, если снова появятся умершие, в то время как у людей с депрессией таких иллюзий нет.

Мы знаем о нейробиологии депрессии гораздо больше, чем о горе, но первоначальные исследования показывают, что они разные.Нарушение сна связано с нарушениями быстрого сна при депрессии, но не при ХГ. ²³ Активация дофаминовой схемы была замечена в CG ²⁴ , а не при большой депрессии. Кроме того, что немаловажно, медикаментозное лечение по-разному влияет на симптомы депрессии и горя. ²⁵ Таблица II показывает сходства и различия между горем и депрессией.

ТАБЛИЦА II.

Разница между горем и депрессией.

потеря интереса к мне Распространенное дисфорическое настроение в разных ситуациях

Глубокая депрессия	Острое горе
Постоянная потеря интереса или удовольствия	Пыльные эмоции, вызванные напоминанием о потере
Озабоченность низкой самооценкой; общее чувство вины или стыда	Забота об умершем; вина и самообвинения
Общий отказ от деятельности и людей	Избегание действий, ситуаций и людей из-за смерти
Навязчивые образы не выделяются	Навязчивые образы умершего являются обычным явлением
Голодность и тоска обычно не наблюдается	Тоска и тоска случаются часто

Депрессия может сочетаться с ХГ и усугублять симптомы ХГ.Подавление положительных эмоций лишает человека с КГ источника эмоциональной подпитки. Негативная когнитивная предвзятость при депрессии увеличивает склонность размышлять об обстоятельствах или последствиях смерти. Депрессия истощает энергию и подпитывает поведение избегания. Депрессия также мешает межличностным отношениям, а дружеские отношения являются важным фактором успешного оплакивания. Во всех этих случаях сопутствующая депрессия может ухудшить ХГ и помешать ее разрешению.

Когда смерть носит насильственный характер, КГ также нужно отличать от посттравматического стрессового расстройства. Когда кто-то переживает внезапную неожиданную смерть любимого человека, у него может развиться посттравматическое стрессовое расстройство. Однако это необходимо отличать от КГ, поскольку есть некоторое совпадение симптомов. Люди с компьютерной графикой испытывают навязчивые образы умершего любимого человека. Они часто избегают общения и чувствуют себя отчужденными от других. Многие сообщают о нарушении сна или затруднении концентрации внимания. Близкое столкновение со смертью неизбежно воспринимается как личная угроза.Однако страх личной физической опасности в КГ встречается очень редко. Вместо этого люди, потерявшие близких, в первую очередь испытывают печаль и тоску, сосредоточенные на поддержании отношений, которые они потеряли. Симптомы ХГ соответственно отличаются от симптомов ПТСР, но концептуально ближайшим соседом ХГ является ПТСР, а не депрессия, поскольку ХГ, как и ПТСР, представляет собой особый вид реакции на определенный вид жизненного события. Тем не менее, физическая травма, которая угрожает физическим повреждениям и вызывает повышенный страх и повышенную бдительность, — это совершенно другое специфическое событие, чем потеря.

Физическая травма ограничена в пространстве и времени, поэтому расстояние во времени и пространстве заметно снижает угрозу. Напротив, потеря никогда не заканчивается, и реакция на потерю сильно отличается от реакции на опасность. Важная потеря, по определению, влияет на восприятие человеком себя и мира. Большинство людей глубоко и неизменно изменились после потери любимого человека. Травма очень разная. У большинства людей, переживших травму, симптомы не развиваются.Почти каждый, кто теряет любимого человека, переживает горе.

Преодоление травмы предполагает период оценки угрозы и ее возможных последствий. Ожидания опасности и безопасности при определенных обстоятельствах могут быть пересмотрены. Чтобы справиться с потерей, требуется серьезная модификация систем памяти, которые обычно содержат обширную информацию о любимом человеке. Окончательность и последствия утраты должны быть осознаны, а жизненные цели и планы должны быть пересмотрены без учета ожиданий того, что любимый человек будет включен.Травма может иметь такие обширные последствия, а может и не иметь.

Различия в качестве, времени и последствиях утраты и травмы отражаются в различных симптомах посттравматического стрессового расстройства и хронического стресса. Посттравматическое стрессовое расстройство характеризуется выраженным страхом и тревогой, в то время как грусть и тоска преобладают в КГ. Навязчивые мысли и образы сосредотачиваются на травмирующем событии при посттравматическом стрессе и на умершем человеке в компьютерной графике. Люди с посттравматическим стрессовым расстройством избегают ситуаций и мест, которые считаются опасными, в то время как люди с когнитивным расстройством стараются избегать сильного чувства скуки по умершему.Посттравматическое стрессовое расстройство связано с повышенным вниманием к угрозе, тогда как физиологическое нарушение регуляции ХГ связано с потерей межличностных регуляторов. Как и депрессия, ПТСР может сочетаться с ХГ и ухудшать его симптомы и течение.

Иногда возникают другие вопросы дифференциальной диагностики, часто связанные с другими тревожными расстройствами. Многие люди с КГ испытывают симптомы разлуки, сосредоточенные на других важных людях в их жизни. Некоторые испытывают панические атаки, которые могут быть связаны с поведением избегания.У других возникает чрезмерное неконтролируемое беспокойство о повседневных событиях. Любой из этих симптомов может быть напрямую связан с потерей, но также возможно, что стресс потери может вызвать тревожное расстройство. Частота панического расстройства с агорафобией или без нее и генерализованного тревожного расстройства повышена в клинических группах с ХГ. Точно так же люди с КГ могут чувствовать себя некомфортно в социальных ситуациях из-за ощущения себя «странным человеком», но иногда тяжелая утрата может спровоцировать эпизод социального тревожного расстройства.Поскольку любое расстройство настроения или тревожное расстройство может усугубляться сильным стрессором, клиницистам часто необходимо решить, лучше ли объяснить симптомы одним из этих предшествующих состояний или сложным горем, или присутствуют и то, и другое.

Факторы риска осложненного горя

Факторы риска могут быть сгруппированы как предрасполагающие, связанные с личностью, связанные с отношениями, или как связанные с обстоятельствами или последствиями смерти. Факторы риска, связанные с личностью, включают в себя прошлое расстройство настроения или тревожного расстройства, историю раннего небезопасного стиля привязанности и прошлую историю множественных травм или утрат.У большинства людей, у которых развивается компьютерная графика, были исключительно полезные и полноценные отношения с умершим человеком. Нередко это «заслуженная» безопасность привязанности, поскольку в детстве у человека была история ненадежной привязанности. Некоторые типы потери чаще приводят к CG, чем другие. Потеря ребенка, потеря близкого спутника жизни, а также потеря в результате самоубийства или убийства являются одними из самых сложных. Кроме того, если есть более индивидуальные обстоятельства смерти, такие как отсутствие присутствия во время смерти, несогласие или неуверенность в медицинской помощи, разочарование в собственной способности утешить умершего или поведением других, они могут также становятся центром размышлений, которые разрушают траур и увеличивают риск развития сложного горя.

Тревожные последствия смерти могут включать любую из ряда сложных проблем, связанных с имуществом умершего человека или его приготовлениями, или с враждебным или угрожающим поведением других. Иногда человек может чрезмерно беспокоиться о том, как он или она обойдется без любимого человека в своей жизни или о том, что станет с некоторыми другими людьми теперь, когда умерший ушел. Это всего лишь примеры того, как обстоятельства и последствия смерти могут стать предметом размышлений или избегания, которые мешают изучению реальности и ее последствий.

Лечение сложного горя

Мы концептуализируем КГ как состояние, при котором нормальный процесс исцеления, влекущий за собой регуляцию эмоций и обучение, нарушается из-за усложняющих мыслей или поведения. Лечение направлено на устранение осложнений и ускорение заживления. Группа основных предположений может определять терапевтические цели и лежать в основе принципов, которыми руководствуется лечение. Эти предположения включают следующее: люди обладают инстинктивным механизмом исцеления после утраты, который является компонентом системы привязанности, цель которой состоит в том, чтобы оценивать и интегрировать информацию, относящуюся к смерти, в системы памяти, используемые для прогнозирования и планирования на случай смерти. будущее; регулирование эмоций играет роль в успешном оплакивании; Сочувствующие, надежные и отзывчивые товарищи, которым доверяют, помогают регулировать эмоции и служат естественными катализаторами процесса исцеления — в одиночку мы плохо горюем; Могут возникнуть осложнения, связанные с горем, и их необходимо устранить, чтобы освободить застопорившийся процесс заживления.

Мы разработали подход к лечению, основанный на этих предположениях, и протестировали его в проспективном рандомизированном контролируемом исследовании. ^26,27 Принципы лечения включают следующее: Самонаблюдение и размышление, , которые являются важными инструментами как для устранения осложнений, так и для облегчения естественного заживления. Общение занимает центральное место во всех аспектах лечения. Естественное заживление Упражнения с изображениями особенно полезны для обучения как неявным, так и явным системам памяти. Положительные эмоции физически и эмоционально здоровы и способствуют оптимальному творчеству и решению проблем. Мы использовали эти принципы для разработки набора процедур, которые помогут людям преодолеть сложное горе. Мы также обнаружили, что антидепрессанты оказались полезным дополнением к лечению и могли быть частью терапевтического арсенала при осложненном горе.

Резюме

Тяжелая утрата — одна из самых сложных проблем в жизни, но большинство людей выдерживают ее штормы, утешенные и поддержанные близкими товарищами. Меньшая часть людей, понесших тяжелую утрату, застряла в тяжелом горе, которое, кажется, продолжается без передышки, длятся годы или даже десятилетия после особенно тяжелой утраты. ХГ можно надежно идентифицировать и лучше всего поддается конкретному лечению. Настоятельно необходимо, чтобы специалисты в области здравоохранения и психического здоровья научились распознавать людей с этим заболеванием и лечить их.

Благодарности

Эта работа была частично поддержана грантами NIMH MH60783 и MH70941.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Антонуччи Т.С., Акияма Х., Такахаши К. Привязанность и близкие отношения на протяжении всей жизни. Присоединить Hum Dev. 2004; 6: 353–370. [PubMed] [Google Scholar] 2. Бонанно Г.А., Московиц Дж. Т., Папа А., Фолкинан С. Устойчивость к потере у потерявших близких супругов, потерявших родителей и потерявших близких геев. J Pers Soc Psychol. 2005; 88: 827–843. [PubMed] [Google Scholar] 3.Керстинг А., Бралер Э., Глесмер Х., Вагнер Б. Распространенность осложненного горя в репрезентативной выборке населения. J Влияет на разлад. 2011; 131: 339–343. [PubMed] [Google Scholar] 4. Kreicbergs U., Valdimarsdottir U., Onelov E., Henter JI., Steineck G. Тревога и депрессия у родителей через 4-9 лет после потери ребенка из-за злокачественного новообразования: популяционное наблюдение. Psychol Med. 2004; 34: 1431–1441. [PubMed] [Google Scholar] 5. Lannen PK., Wolfe J., Prigerson HG., Онелов Э., Крейкбергс UC. Неразрешенное горе в национальной выборке родителей, потерявших близких: нарушение психического и физического здоровья через 4–9 лет. J Clin Oncol. 2008; 26: 5870–5876. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 6. Ли Дж., Хансен Д., Мортенсен П. Б., Олсен Дж. Инфаркт миокарда у родителей, потерявших ребенка: общенациональное проспективное когортное исследование в Дании. Тираж. 2002; 106: 1634–1639. [PubMed] [Google Scholar] 7. Ли Дж., Йохансен К., Хансен Д., Олсен Дж. Заболеваемость раком у родителей, потерявших ребенка: общенациональное исследование в Дании. Рак. 2002; 95: 2237–2242. [PubMed] [Google Scholar] 8. Ли Дж., Йохансен К., Олсен Дж. Выживание от рака у родителей, потерявших ребенка: общенациональное исследование в Дании. руб. J Рак. 2003; 88: 1698–1701. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 9. Ли Дж., Йонсен С.П., Олсен Дж. Инсульт у родителей, потерявших ребенка: общенациональное последующее исследование в Дании. Нейроэпидемиология. 2003; 22: 211–216. [PubMed] [Google Scholar] 10. Уокер WM. Внезапная остановка сердца у взрослых: причины, частота возникновения и меры вмешательства. Нурс Стенд. 2010; 24: 50–56. [PubMed] [Google Scholar] 11. Фейгельман В., Горман Б.С., Джордан-младший. Стигматизация и суицидальная утрата. Шпилька Смерти. 2009; 33: 591–608. [PubMed] [Google Scholar] 12. Альтгассен М., Генри Дж. Д., Бурглер С., Клигель М. Влияние эмоциональных целевых сигналов на предполагаемую производительность памяти при депрессии. J Clin Exp Neuropsychol. 2011; 33: 910–916. [PubMed] [Google Scholar] 14. Fujiwara E., Levine B., Anderson AK. Неповрежденная неявная и уменьшенная явная память на негативную информацию, относящуюся к самому себе, при репрессивном копинге. Cogn Affect Behav Neurosci. 2008; 8: 254–263. [PubMed] [Google Scholar] 15. Диллон Д.Г., Ричи М., Джонсон Б.Д., Лабар К.С. Диссоциативные эффекты сознательных стратегий регуляции эмоций на явную и имплицитную память. Эмоция. 2007; 7: 354–365. [PubMed] [Google Scholar] 16. Menon V., Boyett-Anderson JM., Schatzberg AF., Reiss AL. Связь семантической и эпизодической систем памяти. Brain Res Cogn Brain Res. 2002; 13: 261–265. [PubMed] [Google Scholar] 17. Сакаки М., Горлик М.А., Мазер М. Дифференциальные интерференционные эффекты негативных эмоциональных состояний на последующую семантическую и перцепционную обработку. Эмоция. 2011; 11: 1263–1278. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 18. Сакаки М. Семантическое самопознание и эпизодическое самопознание: независимые или взаимосвязанные представления? Память. 2007; 15: 1–16. [PubMed] [Google Scholar] 19. Боулби Дж. Потеря, печаль и депрессия. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Основные книги; 1980 [Google Scholar] 20. Саймон Н.М., Wall MM., Keshaviah A., Dryman MT., LeBlanc NJ., Shear MK. Информирование профиля симптомов сложного горя. Подавить тревогу. 2011; 28: 118–126. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 21. Шир М.К., Саймон Н., Уолл М. и др. Сложное горе и связанные с ним проблемы утраты для DSM-5. Подавить тревогу. 2011; 28: 103–117. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 22. Prigerson HG., Horowitz MJ., Jacobs SC. И др. Длительное расстройство горя: Психометрическая проверка критериев, предложенных для DSM-V и ICD-11. PLoS Med. 2009; 6: e1000121. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 23. McDermott OD., Prigerson HG., Reynolds CF 3rd., Et al. Сон после сложных симптомов горя: предварительное исследование. Biol Psychiatry. 1997; 41: 710–716. [PubMed] [Google Scholar] 24. О’Коннор М.Ф., Веллиш Д.К., Стэнтон А.Л., Айзенбергер Н.И., Ирвин М.Р., Либерман М.Д. Жаждете любви? Устойчивое горе активирует центр вознаграждения мозга. Нейроизображение. 2008; 42: 969–972. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 25.Pasternak RE., Reynolds CF 3rd., Schlernitzauer M., et al. Острая опентриальная терапия нортриптилином депрессии, связанной с тяжелой утратой, в пожилом возрасте. J Clin Psychiatry. , 1991; 52: 307–310. [PubMed] [Google Scholar] 26. Shear MK., Фрэнк Э., Фоа Э., Черри С. и др. Лечение травматического горя: пилотное исследование. Am J Psychiatry. 2001; 158: 1506–1508. [PubMed] [Google Scholar] 27. Шир К., Фрэнк Э., Хаук ПР., Рейнольдс К.Ф. 3-е. Лечение осложненного горя: рандомизированное контролируемое исследование. JAMA. 2005; 293: 2601–2608. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

тенденций и способы использования

• Пользователи TikTok используют встроенный в приложение эффект «фотоанимация», чтобы оживить неподвижные изображения.
• Когда он захватывает лицо, эффект заставляет его улыбаться, моргать и двигать глазами.
• Пользователи наносят его на плакаты, фотографии умерших близких и искусство.

Идет загрузка.

TikTokers используют новый видеоэффект в приложении для анимации плакатов, обложек журналов и фотографий умерших родственников и друзей.

Эффект в приложении, называемый «Фотоанимация», был использован в более чем 80 000 видеороликов и на этой неделе резко вырос, вызвав несколько параллельных тенденций, в которых пользователи применяют его к фотографиям вокруг своих домов.Как только эффект фиксируется на лице, он начинает оживлять его черты, заставляя человека на фотографии моргать, улыбаться и двигать глазами.

Чтобы использовать эффект, найдите в TikTok «фото анимация» и нажмите на результат поиска эффекта. Оттуда вы можете добавить эффект в избранное, чтобы получить к нему доступ в видеоредакторе TikTok, или сразу же снять видео с его помощью. Чтобы получить доступ к эффекту в самом видеоредакторе, нажмите кнопку эффектов слева от кнопки записи и найдите приложение в избранном.

Наряду с фотографиями знаменитостей или другими изображениями многие используют этот эффект для реанимации фотографий членов семьи, которые, по их словам, умерли. Некоторые из этих видео вызвали излияние поддержки в их разделах комментариев, иногда побуждая пользователей публиковать дополнительные видео, вспоминая членов семьи на фотографиях и делясь информацией о своей жизни.

«Я попробовал это, увидев ваше», — написал один из комментаторов под @rainss.kk видео, в котором она применила эффект к фотографиям своей матери. «Я просто хотел сказать спасибо. Я снова увидел улыбку своей бабушки».

Другая тенденция, связанная с эффектом, заключается в том, что пользователи применяют фильтр к отражению своего лица в зеркале, что приводит к сверхъестественному эффекту, в котором зеркальное изображение имеет другое выражение лица, чем сам человек.

И, судя по некоторым видео в TikTok, эффект работает не только на фотографиях — некоторые пользователи успешно применили его также к произведениям искусства или коллекционным фигуркам.

Это не первый случай, когда в TikTok появился эффект фотоанимации. PopSugar сообщил в марте, что пользователи ранее использовали отдельное приложение под названием MyHeritage для анимации фотографий своих близких перед загрузкой этих результатов в TikTok.

Чтобы прочитать больше подобных историй, ознакомьтесь с репортажем о цифровой культуре Insider здесь.

Хронология бурных и трагических отношений принца Чарльза и принцессы Дианы

ноября 1977 г .: Принц Чарльз впервые встречает леди Диану в доме Олторп, ее семейном поместье площадью 1500 акров в Нортгемптоншире, Англия.В то время он встречался с ее старшей сестрой Сарой и приехал к ней на съемочные выходные. В более позднем интервью он вспоминал, «как она была веселой» во время первого взаимодействия.

Февраль 1978: Чарльз и Сара едут на лыжный уик-энд в Клостерс в Швейцарии (где они запечатлены фотографом). Здесь она якобы встречает журналиста, которому, по ее словам, она не вышла бы замуж за Чарльза, «будь он мусорщиком или королем Англии». Расстроенный ее раскрытием прессе, Чарльз вскоре после этого разорвал их отношения.Однако обе сестры остаются в его кругу, даже присутствуя на вечеринке по поводу его 30-летия в ноябре в Букингемском дворце.

июль 1980 : Чарльз и Диана приглашаются на выходные в семейный дом их общего друга Филиппа де Пасс в Сассексе. Там Диана настойчиво рассказывает Чарльзу о недавней смерти его любимого двоюродного дедушки, лорда Маунтбеттена. «В следующую минуту он практически набросился на меня», — сказала она согласно документальному фильму « Диана: ее собственными словами». «Но потом это вроде как нарастало оттуда».

Сентябрь 1980 г .: Камеры запечатлели Диану в Балморале, частном поместье королевской семьи в Шотландском нагорье. Просто так секрет их отношений официально раскрыт.

Февраль 1981: Принц Чарльз делает предложение Диане в Виндзорском замке. Она говорит да. В то время говорят, что пара гуляла не более десятка раз. После этого внимание прессы к 19-летнему парню достигло апогея.Несмотря на то, что она справляется со многими из них с изяществом, New York Times сообщает, что однажды она расплакалась за рулем своей машины. «Я знаю, что это просто работа, которую они должны делать, но иногда мне хочется, чтобы они этого не делали», — сказала она обо всех фотографах.