Где в мире лучше всего жить: Лучшие города для жизни: какой город выбрать для проживания?

Содержание

Лучшие города для жизни: какой город выбрать для проживания?

Вполне логично, что людей, желающих иммигрировать в Европу, наравне с вопросом «какая лучшая страна для эмиграции?» интересуют лучшие города для проживания. На первый вопрос мы попытались ответить в одной из наших прошлых статей. А сейчас поговорим о городах, достойных того, чтобы в них переехать на ПМЖ, получить ВНЖ или гражданство.

Исследования в духе «топ 10 лучших городов мира» проводятся ежегодно, поэтому материала для размышлений предостаточно. Заглянем в одно из наиболее свежих – от консалтинговой компании Mercer. Показательно, по каким критериям аналитики оценивают качество жизни в европейских городах. Рекомендуем взять эти критерии на заметку.

Всего их 39, основные из них:

  • политическая, социальная и экономическая среды;
  • криминогенная обстановка и уровень преступности;
  • качество медицинского обслуживания;
  • качество образования;
  • обеспечение водой и электричеством;
  • транспортная инфраструктура и общественный транспорт;
  • уровень и количество спортивных объектов;
  • экологическая чистота и степень загрязненности воздуха и др.

В десятку вошли города Германии (Мюнхен, Дюссельдорф, Франкфурт), Австралии (Сидней), Новой Зеландии (Окленд), Канады (Ванкувер), Швейцарии (Женева), Дании (Копенгаген), а возглавила рейтинг австрийская Вена.

Лучшие города, где лояльны к мигрантам

Безусловно, вышеперечисленные города относятся к мировым лидерам по качеству жизни. Однако стать жителями большинства из них для граждан стран СНГ подчас попросту невозможно. Германия, Дания, Австралия, Новая Зеландия, Канада ставят перед мигрантами множество чрезвычайно сложных условий.

В то же время существует ряд европейских стран, предлагающих специальные инвестиционные программы для мигрантов. Став участником такой программы можно, вложив определенную сумму в развитие национальной экономики, получить статус ВНЖ, а в отдельных странах ПМЖ или даже сразу гражданство. К таким странам в Европе относятся Австрия, Великобритания, Швейцария, Венгрия, Испания, Португалия, Кипр, Мальта, Греция. Отметим, что сразу два города из упомянутого выше рейтинга – Вена и Женева – относятся к странам, наиболее лояльным к мигрантам.

Сравнить программы получения ВНЖ/ПМЖ/гражданства в этих странах вы можете на этой странице нашего сайта.

Лучший город для отдыха и работы

Отметим, что города из упомянутых нами стран, регулярно занимают высокие места в отдельных рейтингах. В частности, в этом году лидером рейтинга городов мира, где лучше всего жить, опубликованного британской газетой The Times, стала Пальма-де-Майорка (Испания). По мнению экспертов, здесь идеально не только отдыхать, но и работать.

Приятный климат, живописная природа, высокий уровень инфраструктуры и… более 300 солнечных дней в году. Плюс благоприятные условия для ведения бизнеса, недорогая недвижимость (дома от 100 тыс. евро) и качественные услуги здравоохранения. Все это делает данный город одним из лучших для проживания в Европе для людей с различным достатком.

Лучший город по качеству жизни

Вена (Австрия) многократно занимает первые места в рейтингах «10 лучших городов мира» по качеству жизни. Центральное расположение в Европе, стабильная экономика, прекрасная экология, личная безопасность граждан, совершенное законодательство – вот основные преимущества Австрии. А открытие бизнеса в Вене, покупку там недвижимости многие состоятельные господа со всего мира рассматривают как выгодную инвестицию.

Также это идеальный город для учебы – венские университеты всегда стоят в числе лидеров европейского образования. Данный вариант подходит для состоятельных людей, готовых участвовать в австрийской инвестиционной программе.

Лучший город для ведения бизнеса

По простоте открытия своего дела Лондон (Великобритания) многие эксперты ставят на первое место в ЕС и называют бизнес-столицей Европы. Местная администрация максимально упростила условия ведения бизнеса. Особенно выгодно здесь развивать или вкладывать деньги в сферу IT.

Кроме того, уровень жизни в Лондоне – один из самых высоких в Европе. Здесь находятся знаменитые на весь мир университеты. Получить здесь ВНЖ можно в течение 4 месяцев. При этом вы имеете возможность без визы посещать с деловыми визитами 174 страны мира. Данный вариант также подходит состоятельным людям, так как предполагает значительные инвестиции для получения ВНЖ.

Лучший город для покупки недвижимости

В нынешнем году в первую десятку европейских городов, привлекательных для покупателей недвижимости, уверенно вошел Лиссабон (Португалия). В 2014 году вложения в коммерческую недвижимость Португалии увеличились по сравнению с 2013 годом вдвое. И львиная доля вложений пришлась именно на Лиссабон. Учитывая, что в данной стране за покупку недвижимости на сумму 500 тыс. евро можно получить ВНЖ, это неплохой вариант для людей, уверенно глядящих в будущее.

Недвижимость в городе дорожает, как и стоимость аренды элитных офисов. При этом Лиссабон занимает 41-е место в рейтинге городов с высоким качеством жизни. Здесь легко вести бизнес, а стоимость проживания для семьи находится на среднеевропейском уровне – около 2 тыс. евро в месяц.

Лучший город с точки зрения доступности

Для того чтобы поселиться в Будапеште (Венгрия) и получить здесь ПМЖ или гражданство, нужно далеко не так много денег, как в других странах Европы. Достаточно вложить в экономику 300 тыс. евро или на любую сумму купить недвижимость, соответствующую требованию закона. Будапешт ментально ближе выходцам из стран СНГ, и здесь нашим соотечественникам будет проще адаптироваться, хотя венгерский язык – не самый простой.

Здесь много исторических мест, старинных зданий. Уровень жизни, социальных благ в этом городе соответствует среднеевропейскому уровню. При этом цены на продукты, услуги и жилье значительно ниже. Кроме того, статус ПМЖ или гражданство Венгрии позволяет беспрепятственно передвигаться по другим странам ЕС, что немаловажно для людей, занимающихся бизнесом.

Город с самым большим потенциалом

Специалисты PwC и Urban Land Institute в 2015 году поставили Афины (Греция) на 5-е место в Европе по выгоде инвестирования и ведения бизнеса. Все дело в том, что греческое правительство для выхода из кризиса максимально упростило систему налогообложения, что привлекает в страну инвесторов со всего мира. Наибольшей популярностью, разумеется, пользуется столица страны.

В данный момент говорить о стабильности греческой экономики преждевременно, однако большинство экспертов верят в ее потенциал развития. Кроме того, что Афины называют музеем под открытым небом, здесь самые низкие налоги в Европе. Кроме того, стоимость проживания здесь одна из самых доступных в ЕС, но при этом продукты и услуги соответствуют европейскому уровню качества.

Лучшие города для проживания в Европе

ГородСтранаПреимуществаПрограмма
Пальма-де-МайоркаИспанияМягкий климат, одна из лучших в Европе систем здравоохранения, хорошие условия для ведения бизнеса.ВНЖ за инвестиции в размере 500 тыс. евро (+10 тыс. евро на оформление) с гарантией возврата за 5 лет.
ВенаАвстрияНаиболее высокое качество жизни в ЕС, гарантии личной и экономической безопасности, выгодные инвестиции в недвижимость, качественное университетское образованиеГражданство за значительный вклад в экономику (+ затраты на оформление 50-100 тыс. евро) – чаще всего более 6 млн евро.
ЛондонВеликобританияПростота открытия и ведения бизнеса. Максимально высокий уровень жизни, качественное образование.ВНЖ/гражданство за инвестиции в размере 2 млн фунтов.
ЛиссабонПортугалияВыгодное вложение в недвижимость. Среднеевропейские цены при достаточно высоком уровне жизни.ВНЖ через инвестиции в 500 тыс. евро (+ 10 тыс. евро за оформление).
БудапештВенгрияПри среднеевропейском качестве жизни низкие цены на жилье, услуги, продукты. Простота получения ВНЖ, ПМЖ мили гражданства.ПМЖ за инвестиции в 300 тыс. евро (+ 60 тыс. евро на оформление) с гарантией возврата за 5 лет.
АфиныГрецияНизкий уровень налогов по сравнению с другими странами ЕС. Низкие цены на продукты и услуги при среднеевропейском их качестве.ВНЖ через инвестиции 250 тыс. евро (+10 тыс. евро затрат). Срок получения – 1 месяц.

Куда лучше эмигрировать?

Выбирая лучший город для жизни в Европе, основывайтесь на собственных возможностях и ожиданиях. Только точный расчет и сравнительный анализ имеющейся информации позволит вам выбрать идеальное место для жизни за границей.

Если у вас есть свое мнение или опыт относительно того, какой город в Европе лучше для проживания, поделитесь с нами своими размышлениями – оставляйте комментарии.

Понравилась статья? Поделитесь ею с друзьями. Если же появился вопрос – задайте его специалистам нашей компании.

Рейтинг благополучия: в каких странах у детей есть будущее | Культура и стиль жизни в Германии и Европе | DW

«Есть ли будущее у наших детей?» — так называется исследование, проведенное комиссией международных экспертов по вопросам здоровья детей и подростков. Комиссия была учреждена Всемирной организацией здравоохранения, ЮНИСЕФ и журналом The Lancet. Эксперты сравнили условия жизни в различных странах мира и пришли к выводу, что нигде защита здоровья детей и их будущего не обеспечивается на должном уровне.

«Несмотря на достигнутые за последние 20 лет успехи в области повышения уровня здоровья детей и подростков, прогресс в этой сфере замедлился, и в определенный момент начнется обратный процесс», — заявила бывший премьер-министр Новой Зеландии и сопредседатель комиссии Хелен Кларк. Учитывая показатели распространенности задержки роста и бедности, эксперты пришли к выводу, что в странах с низким и средним уровнем дохода около 250 миллионов детей в возрасте до пяти лет рискуют никогда в полной мере не реализовать свой потенциал. Однако серьезнейшей угрозой, нависшей над каждым ребенком в мире, они называют изменение климата и коммерческое давление.

Глобальный индекс детского процветания

По итогам сравнения условий жизни в разных странах комиссия ВОЗ-ЮНИСЕФ-Lancet составила рейтинг 180 стран. За основу взяты такие параметры, как уровень детской выживаемости и детского благополучия, образование и питание, уровень доходов и состояние окружающей среды. Согласно этому рейтингу, на севере Европы дети и подростки имеют самые благоприятные условия жизни и наибольшие шансы на процветание.

Возглавляет рейтинг Норвегия. В первой десятке находятся также Нидерланды (3), Франция (4), Ирландия (5), Дания (6), Бельгия (8), Исландия (9) и Великобритания (10). Также в число лидеров вошли Южная Корея (2) и Япония (7).

Норвегия — самая благоприятная страна для детей

Германия в Полном глобальном индексе детского процветания занимает 14-е место. Также в первой половине рейтинга стоят Израиль (24) и Эстония (27), Беларусь (35) и США (39), Китай (43) и ОАЭ (49), Туркменистан (52) и Казахстан (59), Турция (60) и Албания (69), а также Ливия (74) и Грузия (76).  Россия занимает 79-е место. Украина на 91-м. Наименьшие показатели выживания и благополучия детей отмечаются в Центральноафриканской Республике (180), Чаде (179), Сомали (178), Нигере (177) и Мали (176). 

Полный глобальный индекс детского процветания был также составлен с поправкой на выбросы CO2. При этом страны, занимавшие в общем рейтинге первые позиции, в рейтинге с учетом этого показателя оказались в хвосте списка: Норвегия — на 156-м месте, Республика Корея — на 166-м, а Нидерланды — на 160-м. Показатели выбросов CO2 на душу населения в каждой из этих стран на 210 процентов превышают поставленные ими цели на 2030 год, отмечается в докладе.

В десятку стран с наиболее высокими показатели выбросов углекислого газа попали также, в частности, Люксембург (171), Казахстан (172), США (173), Австралия (174), Саудовская Аравия (175) и Катар (180). Германия также переместилась в конец списка — на 161-е место, Россия — на 165-е. Самый низкий уровень эмиссии углекислого газа в Бурунди, Чаде и Сомали.

Как отмечается в докладе, единственными странами, которые эффективно поддерживают темпы снижения выбросов CO2 и при этом демонстрируют хорошие результаты в деле обеспечения процветания детей, являются Албания, Армения, Вьетнам, Гренада, Иордания, Молдова, Тунис, Уругвай и Шри-Ланка.

Высокие выбросы СО2 угрожают будущему всех детей

Чрезмерные выбросы углекислого газа, непропорционально большая доля которых приходится на богатые страны, ставят под угрозу будущее всех детей планеты, говорится в докладе. Если к 2100 году глобальное потепление, по прогнозам, превысит отметку в 4°C и приведет к повышению уровня мирового океана, периодам аномальной жары, распространению различных заболеваний, а также недоеданию, это будет иметь катастрофические последствия для здоровья детей.

После оползня в Гватемале

«Некоторые из беднейших стран относятся к государствам с наименьшим уровнем выбросов CO2, однако последствия стремительно меняющегося климата бьют по ним сильнее всего. Улучшение условий для жизни и развития сегодняшних детей в той или иной стране не должно достигаться ценой будущего детей всего мира», — отметила Ава Колл-Сек, бывшая министр здравоохранения Сенегала и сопредседатель комиссии ВОЗ-ЮНИСЕФ-Lancet.

Агрессивная реклама вредит здоровью детей

Эксперты особо подчеркивают угрозу для детей, связанную с рекламой вредных для здоровья продуктов питания, алкогольной и табачной продукции. В некоторых странах только по телевидению за один год дети просматривают до 30 тысяч рекламных роликов.

В США за последние два года число подростков и молодых людей, охваченных рекламой электронных сигарет, выросло более чем на 250 процентов и достигло 24 миллионов.

Также было установлено, что агрессивная реклама нездоровой пищи и напитков ведет к росту показателей избыточного веса и распространенности ожирения среди детей и подростков. За период с 1975 по 2016 год, указывают эксперты, число детей и подростков, страдающих ожирением, увеличилось с 11 до 124 миллионов — в 11 раз.

Рекомендации экспертов

Обеспечивать нынешним детям и подросткам приемлемые условия жизни в их будущем необходимо начинать уже сейчас в срочном порядке, предостерегают эксперты. В частности, комиссия ВОЗ-ЮНИСЕФ-Lancet рекомендует учитывать потребности детей при принятии политических решений, в скорейшие сроки снизить выбросы CO2 и ужесточить правила рекламы вредных продуктов. Эксперты призывают к созданию нового глобального движения в интересах защиты детского здоровья и будущего.

«Этот доклад показывает, что во всем мире политики слишком часто забывают об интересах сегодняшних детей и молодежи, не справляются с задачей по охране их здоровья и прав и оказываются не в состоянии сберечь для них планету, — заявил Генеральный директор Всемирной организации здравоохранения Тедрос Адханом Гебрейесус. — Доклад должен стать сигналом тревоги и подтолкнуть страны к тому, чтобы вкладывать ресурсы в здоровье и развитие детей, обеспечивать учет их интересов, защищать их права и работать над построением будущего, в котором они смогут жить».

Смотрите также:
Мир детства — мир счастья?

  • Мир детства — мир счастья?

    Девочка с ружьем

    Всего восемь лет от роду, а уже с оружием в руках. Эта американская девочка страшно боится зомби. Правда, родители подарили ей игрушечное ружье не по этой причине: в США развит культ оружия. Автор снимка — бельгийский фотограф Ан-Софи Кестелейн.

  • Мир детства — мир счастья?

    Сибирские модели

    Сибирячки славятся своей красотой, и многие из них с детства мечтают о карьере топ-модели. Международные модельные агентства не проходят мимо этого явления стороной. Лондонский фотограф Анастасия Тейлор-Линд запечатлела нелегкие будни занимающихся в школах манекенщиц девчушек. «Сибирские модели» — так называется серия ее работ.

  • Мир детства — мир счастья?

    Клоун, который облегчает страдания

    Эта 10-летняя гаитянская девочка любит перевоплощаться в клоуна и веселить людей. Разрушительное землетрясение, произошедшее на Гаити в 2010 году, нанесло непоправимый ущерб жителям островного государства. «Многих людей постигло большое горе, поскольку землетрясение лишило их крова, унесло жизни родных и друзей. А моя клоунада доставляют им хоть немного радости», — говорит она.

  • Мир детства — мир счастья?

    Мальчик, мечтающий полететь в космос

    Десятилетний Аникет — житель одного из бедных кварталов Нью-Дели. Он обожает программы познавательного телеканала Discovery. После того как мальчик посмотрел передачу о Вселенной, он грезит о том, чтобы полететь на Луну. «Это наверняка здорово — посмотреть на Землю из космоса», — говорит Аникет. Этот снимок сделан нидерландцем Крисом де Боде. Его фотоработы посвящены детским мечтам.

  • Мир детства — мир счастья?

    Сирийские беженцы

    Бедность и нищета царят в некогда процветавшем сирийском мегаполисе Алеппо. На фото запечатлена семья беженцев, которые со скромными пожитками в руках спешат покинуть разрушенный город. Возможно, в надежде на счастье и покой они мечтают добраться до Европы. Снимок сделан шведским фоторепортером Никласом Хаммастрёмом.

  • Мир детства — мир счастья?

    Военное детство

    Около 54 тысяч детей среди тех, кто лишился крыши над головой в результате обстрелов сектора Газа летом 2014 года. 27-летняя Эман Мохаммед, сама — мать двоих детей, выросла на этой территории и о войне знает не понаслышке. В 19-летнем возрасте девушка увлеклась фотографией и продолжает заниматься ею по сей день. На своих снимках она запечатлевает женщин и детей — жителей опасного региона.

  • Мир детства — мир счастья?

    Йеменские школьницы

    Палестинский фотограф Лаура Бушнак документирует изменения, происходящие в жизни девочек и женщин — жительниц мусульманских стран. Запечатленным на снимке юным жительницам Йемена повезло: они учатся в школе. А вообще в этой стране бытует пословица: девушка покидает дом только дважды: когда выходит замуж и когда умирает.

  • Мир детства — мир счастья?

    Портрет юного дворянина

    На выставке представлены и исторические работы. Облаченный в дворянскую одежду бравый мальчик стоит с ружьем в руке, в сопровождении двух охотничьих псов. Предполагается, что на картине кисти голландского живописца Абрахама Ламбертсона ван ден Темпеля изображен ни кто иной, как Джеймс Скотт — внебрачный сын короля Англии Карла II.

  • Мир детства — мир счастья?

    Свободный час в сиротском приюте

    В XIX веке жизнь сиротских приютов в Амстердаме шла строго по расписанию: регулярные молитвы, уроки чтения и письма, занятия по шитью. Все воспитанники носили форменную одежду. Оставшихся без родителей внебрачных детей в сиротские приюты не принимали. Их отдавали в богадельни, причем без права на образование. Эта картина — творение немецкого художника Макса Либермана (Max Liebermann).

    Автор: Сюзанне Кордс, Наталия Королева


Среди стран СНГ безопаснее всего жить в Казахстане

В рейтинге самых безопасных стран Казахстан занял первое место среди стран СНГ и 64-е место в мире. Глобальный индекс миролюбия.

В 2019 году, по оценкам Всемирного банка, рост экономики в мире замедлился до 2,4% (в 2018-м — 3%), основными причинами названы торговые войны между странами, а также геополитическая ситуация в мире.

Вместе с тем внешнеполитическая напряжённость сильно сказалась на инвестиционной активности стран. Стоит отметить, что и в 2019 году продолжилось сокращение глобального притока ПИИ. По данным ОЭСР, глобальные потоки прямых иностранных инвестиций в первой половине 2019 года уменьшились на 20%, до 572 млрд долл.

США.

Мирная ситуация в государстве и взаимоотношения с другими странами играют важную роль в развитии экономики и страны в целом. По данным Глобального индекса миролюбия, самыми безопасными странами для проживания являются Исландия, Новая Зеландия, Португалия, Австрия и Дания. В десятке также Канада, Сингапур, Словения, Япония и Чехия. В целом в рейтинг вошли 163 страны.

Индекс учитывает как внутренние факторы — например, уровень насилия в стране и преступность, — так и внешние — международные отношения страны, расходы на военные нужды и другие параметры. В целом уровень безопасности проживания оценивается по 23 индикаторам.

Самые опасные для проживания страны — Афганистан, Сирия, Южный Судан, Йемен и Ирак. Стоит отметить, что в десятку самых опасных стран вошла и Россия.

Казахстан вошёл в список стран с высоким уровнем безопасности и занял 64-е место в этом рейтинге.

При этом Республика Казахстан заняла первое место среди 12 стран, маркированных в исследовании как «Россия и Евразия». Фактически к гораздо более широкому понятию Евразии это разделение не имеет отношения: в исследовании речь идёт о 12 государствах, относящихся либо относившихся ранее к СНГ в статусе как стран содружества, так и ассоциированных членов.

Подобная оценка, в числе многих других факторов, делает страну привлекательной для инвесторов и увеличивает конкурентоспособность в регионе. Несмотря на снижение глобального притока ПИИ и замедление роста мировой экономики, Казахстан продолжил тенденцию увеличения инвестиционной привлекательности страны. По предварительным данным, валовой приток ПИИ в страну в 2019 году составил около 25 млрд долл. США (в 2018-м — 24,3 млрд долл. США). Именно инвестиционная активность в Казахстане оказала основополагающую роль в ускорении темпов роста ВВП (4,5% в 2019 году).

Среди стран региона в первую тройку также вошли Молдова и Кыргызстан, в глобальном рейтинге они заняли соответственно 68-е и 95-е места.

Пять стран, в которых люди не живут, а выживают — Российская газета

Сегодня в развитых странах умереть с голоду не дадут даже бездомным, а быт облегчен настолько, что главной проблемой общества становится борьба с ожирением. Живя в таких условиях, сложно представить, что в разных уголках Земли люди до сих пор вынуждены ежедневно бороться за существование.

«РГ» выбрала пять стран, жителям которых действительно не позавидуешь.

Исламское государство Афганистан

Талибан и героин — вот два явления, определяющих жизнь в современном Афганистане и делающих ее более похожей на выживание. Сносно жить в этом государстве можно, но только в том случае, если у тебя есть деньги и ты — мужчина.

Столица Афганистана Кабул — это грязное, пыльное, зловонное место. Здесь сплошная антисанитария: через весь город пролегает одноименная река, которая представляет собой одну большую мусорную свалку. Историческое наследие Кабула практически полностью уничтожено войной, столица — это сплошные серые стены, какие-то сараи, заборы и мусор, мусор, мусор. Люди живут крайне бедно. Центральная статистическая организация Афганистана утверждает, что за чертой бедности находится более трети населения страны, четверть граждан не имеют постоянной работы.

В Афганистане не просто опасно, а очень опасно. Постоянно происходят теракты, туристу без местных провожатых лучше не показываться на улице. В начале года ООН опубликовала данные о ходе вооруженного конфликта про- и антиправительственно настроенных сил в Афганистане. Число жертв среди мирного населения растет: в прошлом году зафиксировано почти три тысячи случаев насильственной смерти, свыше 5,6 тысячи ранений. Количество погибших детей по сравнению с прошлым годом возросло на 42 процента.

Здесь действительно много героиновых наркоманов, зачастую его здесь не колют, а курят. Причем, вне зависимости от возраста: среди наркоманов немало детей. Их же используют, чтобы переправлять зелье за границу — если поймают, наказание для ребенка будет не таким серьезным, как для взрослого. Несмотря на то, что по законам шариата наркотики запрещены, возделывание маковых полей — чуть ли не основное занятие афганских крестьян. Мак в местном климате растет хорошо, охотно, усилий для содержания таких плантаций и сбора урожая требуется меньше, а выгода от продажи этого сырья в разы выше, чем от классических фермерских культур.

Большую часть территории Афганистана контролирует радикальное движение Талибан, признанное ООН террористической организацией. Порядки здесь диктует шариат, причем зачастую — в самом жестком его понимании. Подобная правовая система, если ее можно назвать таковой, больше всего бьет по женщинам. В брак здесь вступают, чаще всего, не достигнув 16 лет, причем мнение невесты не учитывается в подавляющем большинстве случаев. В семье жены постоянно подвергаются насилию, государство за них никак не вступается. Принятая чуть больше 10 лет назад конституция Афганистана даровала женщинам равенство с мужчинами перед законом, но до сих пор это равенство значится только на бумаге. Случаи того, как женщина реализовала себя где-то за пределами череды бесконечных родов вдали от врачебной помощи, единичны.

Сомали

Начать нужно с того, что такого государства как Сомали, долгое время пугавшего цивилизованный мир своими пиратами, нет совсем. Когда-то оно было, но распалось в результате гражданских войн. И если речь идет о нынешнем Сомали, то чаще всего имеется в виду группа враждебных друг другу кланов и автономий, само собой, не признанных мировым сообществом, но вполне функционирующих. В отличие от многих других самопровозглашенных геополитических единиц, государства здесь как такового нет совсем. Это и определяет жизнь местного населения, сводя ее до примитивного выживания в условиях бедности, голода и войны.

По данным, озвученным ООН в начале года, на грани гибели от голода в Сомали находится свыше 850 тысяч человек. Цены на продукты питания постоянно растут: по некоторым данным, инфляция достигает 100 процентов в год. Засушливый климат часто становится причиной неурожаев, а поставки гуманитарной помощи сдерживает анархия и постоянные теракты. В 2011 году от голода погибли свыше 250 тысяч человек, половина из них — дети младше пяти лет. И до сих пор земли Сомали находятся на грани продовольственной катастрофы. А если прибавить сюда низкий уровень иммунизации населения, недостаток питьевой воды и высочайший уровень преступности, то станет понятно, почему эта страна стала символом человеческой катастрофы.

В Сомали принято жить кланами. А это значит, что один член семьи, нашедший более-менее стабильный источник дохода, будет кормить весь свой клан. Например, некоторые местные фермеры умудряются торговать мясом с соседними государствами. Многие стараются уехать за границу, и тогда присылаемые из-за рубежа деньги кормят большое-пребольшое семейство, оставшееся на родине.

Несколько лет назад еще самым прибыльным бизнесом здесь было пиратство. Российский блогер Илья Варламов, побывавший в Сомали полтора года назад, пишет, что до сих пор местные дети мечтают стать пиратами. Более того, в представлении своих корсары — это не разбойники, а храбрые бойцы, забирающие у белых компенсацию за море.

Что примечательно здесь, так это наличие достаточно дешевого Интернета. Почему он так распространен в стране, где большая часть населения вообще не умеет читать и писать — загадка.

КНДР

Северная Корея — самая закрытая страна в мире, поэтому доподлинно узнать, как же там живут люди, не так-то просто. В «заповедник тоталитаризма» пустят далеко не каждого туриста, а за его «витрину» — столицу Пхеньян — свободно не могут попасть даже жители провинций: для этого им требуется специальный пропуск.

Вообще, северокорейцы лишены многих традиционных на Западе прав и свобод. Помимо передвижения, это свобода слова, совести, право на справедливый суд, неприкосновенность частной жизни, доступ к информации и многое другое. Например, в КНДР нет Интернета, запрещены любые иностранные книги, пресса, долгое время действовал запрет на пользование мобильными телефонами. Сейчас звонить разрешили, но только внутри страны, а из-за дороговизны подключения и самих телефонов (минимальный комплект — около 400 долларов) воспользоваться этим благом все равно может только верхушка общества.

Впрочем, о политических правах жители КНДР беспокоятся не сильно, куда острее стоит вопрос ежедневного выживания. Огромное количество людей недоедает, из-за слабой экономики и регулярных наводнений в стране случаются периоды голода. Самый страшный произошел в 1995-1999 годах, по разным данным, тогда погибли от нескольких десятков тысяч до 2-3 миллионов человек.

Основным источником информации о жизни в Северной Корее служат перебежчики, которым удается вырваться от идей Чучхе в Китай или Южную Корею. Три года назад один из них в интервью «РГ» рассказал следующее:

— То, что для рядового северного корейца считается нормальным, для вас скорее всего будет жизнью впроголодь. Очень тяжело было в середине-конце 1990-х годов, видел я и тех, кто ест траву, картофельные очистки. Таких хватает. Если не сгущать краски — есть рис, уже хорошо, значит не помрем. Но чаще рис смешан с более дешевой кукурузой, ячменем. Кое-какие овощные закуски типа острой капусты кимчхи, жиденький супчик и все. Это если не про элиту разговор. Жители Пхеньяна питаются существенно лучше, чем жители других городов, не говоря уже о сельских районах. Мясо, рыбу люди едят где-то раза три-четыре в год, по большим праздникам.

С середины прошлого века в стране действуют продовольственные карточки, нормы выдачи риса по которым (данные исследователя Маркуса Ноланда) вдвое выше в Пхеньяне, нежели в провинции. Больше всех, конечно же, получают чиновники высших рангов. В таких условиях простой народ выживает в основном за счет гуманитарной помощи извне. А чтобы ее поток не прекращался, власти КНДР активно развивают свою ядерную программу, каждое успешное испытание становится весомым доводом в переговорах о выделении очередного транша.

Республика Гаити

Страна находится на одноименном острове, вторую половину которого занимает Доминиканская республика. Это соседство только подчеркивает, к какому ужасающему положению привели власти Гаити свое государство, являющееся самой бедной страной Западного полушария. При одинаковом климате, близком количестве жителей ВВП на душу населения в Гаити в 5-8 раз меньше (по разным источникам). Доминиканскую республику посещают миллионы туристов, соседнее государство — лишь самые смелые и рискованные путешественники.

Фактически, неприятности на Гаити начались 1 января 1804 года и продолжаются до сих пор. Тогда чернокожие рабы подняли восстание против французской администрации, изгнали или истребили большинство белых и даже мулатов. После этого страна вступила в нескончаемую череду военных переворотов, главной целью которых был передел имущества. В этой суматохе о развитии промышленности или сельского хозяйства подумать было некому. Вчерашние рабы пошли по простому пути и быстро вырубили большую часть леса, пустив кругляк на продажу. Это привело к тотальной эрозии почв, некогда плодородная страна теперь импортирует 80 процентов продовольствия.

Вторая половина XX века принесла Гаити одну из самых страшных диктатур в истории. В 1957 президентом страны стал Франсуа Дювалье — бывший министр здравоохранения. Он обзавелся собственными опричниками — тонтон-макутами, развязавшими настоящий террор. Религией государства официально стал вудуизм, Дювалье называл себя не иначе, как живым воплощением Барона Субботы — божества, отвечающего за смерть. Тонтон-макуты являлись зомби, им полагалось носить черные очки, чтобы люди не могли видеть их мертвых глаз. «Зомби», по разным оценкам, истребили около 500 тысяч человек, разграбив их имущество. Свергнули клан Дювалье только через 30 лет, но это событие стало лишь новой страницей в череде переворотов, продолжающихся и поныне.

Катастрофическим для Гаити стало землетрясение 2010 года, тогда погибли более 200 тысяч человек. При этом многие эксперты уверены: такого количества жертв от толчков не выше семи баллов не было бы, если бы не тотальная коррупция и воровство при строительстве домов. Здания массово возводились из самых дешевых материалов, часто в нарушение всех норм, из-за чего моментально сложились при первом же толчке, словно карточные домики.

Но самое удивительное случилось потом: когда весь мир кинулся помогать Гаити гуманитарными грузами, отрядами спасателей, местные жители часто им только мешали. Продовольствие и деньги по привычке разворовывались, разбор завалов спасатели вынуждены были вести в сопровождении полицейских из миссии ООН только днем — ночью столица Гаити Порт-о-Пренс оказывалась во власти мародеров и бандитов. В довершение всего на острове началась эпидемия холеры. От всех этих напастей страна отходит до сих пор, а хотя бы минимальный порядок пытается обеспечить миротворческий контингент ООН.

Демократическая республика Конго

Жизнь в африканских странах далека от идеала, много где не хватает воды, идут постоянные войны, случаются эпидемии. Но даже на этом общем фоне Демократическая республика Конго (ДРК) стоит особняком.

Начнем с того, что страна регулярно занимает одно из последних мест в мире по уровню доходов жителей, ВВП на душу населения (в 2013 году, по данным МВФ, — всего 237 долларов). Медицина находится на крайне низком уровне, врачей катастрофически не хватает, из-за чего в ДРК регулярно случаются вспышки эпидемий. Не обошла стороной регион и лихорадка Эбола.

На востоке ДРК не затихает война с повстанцами, представляющими этническое меньшинство из племени тутси, — так называемым «Движением 23 марта (М23)». Боевые действия ведутся с особой жестокостью, причем с обеих сторон. Нередки случаи уничтожения целых деревень, где людей сжигают заживо или расчленяют. Например, в начале июня этого года стало известно о гибели свыше 30 прихожан церкви в провинции Южное Киву на востоке ДРК после нападения вооруженных людей. Что послужило причиной резни, до сих пор не известно.

Наименее защищенными остаются женщины, за востоком страны закрепилась печальная слава «мировой столицы изнасилований». Английская газета The Guardian так описывает один из эпизодов войны 2012 года, когда боевые действия активизировались:

— 22 ноября тысячи изможденных солдат конголезской армии ворвались в Минову, только что потерпев поражение в битве с повстанческими бойцами М23 в Гоме. Солдаты были растеряны, обозлены, расстроены и никем не контролируемы. Местные жители были вынуждены терпеть два кошмарных дня грабежей, изнасилований и убийств, прежде чем армии удалось восстановить дисциплину. Сотни женщин были изнасилованы, жертвы зачастую сохраняли молчание, опасаясь того, что их отвергнут их общины и даже мужья.

Западные правозащитники утверждают, что изнасилования массово используются и как пытки против женщин-политзаключенных.

где жить в Стамбуле туристу

Куда сейчас поехать в Турцию, чтобы не нарваться на комендантский час

Читать

Билеты на юг дорожают даже в низкий сезон

Читать

Как я попала в Тай: 15 суток наедине с рисом 

Читать

Грузия открывает границы для всех россиян

Читать

Новости: «Победа» точно будет в Шереметьево

Читать

Турция снимет ограничения для туристов, но постепенно и не везде

Читать

Когда пытаешься решить, где жить в Стамбуле, открываешь карту, видишь 39 районов и начинаешь разбираться в их официальной и условной классификации, то хочется закрыть ноутбук со словами «Очень сложно, до свидания».

Хорошо ориентироваться в районах Стамбула может только местный житель с активной гражданской позицией и социальной жизнью. Поэтому статья и все советы будут исходить из личного опыта. Так что уже можно начинать спорить в комментариях.

Для тех, кто не хочет читать подробности

  1. Если вам плевать на толпы туристов, то селитесь в исторической квартале — Султанахмете. Здесь находятся все достопримечательности, которые стоит посетить для галочки. Квартал считается частью района Фатих.
  2. Альтернатива Султанахмету — район Бешикташ.
  3. Если вы хотите отдохнуть от шума и суеты города, то зачем вы вообще летите в Стамбул выбирайте Принцевы острова.
  4. В районе Бейоглу тоже много туристических кварталов: Галатасарай, Таксим и Каракёй. Сплошной развлекательный центр. Кстати, площадь Таксим — крупнейший транспортный узел.

Теперь подробней про районы, кварталы и жилые массивы, про которые очень хочется рассказать.

Центральный Кадыкёй

Это центр азиатской стороны, который расположен вдоль Мраморного моря и выходит на исторический полуостров с европейской стороны. Кадыкёй — один самых быстрорастущих районов Стамбула в течение последних 25 лет.

Если сравнивать Кадыкёй с хаотичной европейской стороной, то район можно считать спокойным.

Как и Таксим, Кадыкёй переполнен сотнями ресторанов и баров. Единственное различие заключается в том, что после двух ночи открыты только несколько бакалейных. То есть здесь по ночам все мирно спят — пенсионеры довольны.

Плюсы:

  • Kadıköy — район среднего класса. Он определенно дешевле, чем районы европейской стороны.
  • Транспортный узел, который позволяет легко и дешево добраться до других частей города. До европейской стороны на пароме вы доплывёте минут за двадцать.

Проспект Багдата

Bağdat Avenue находится в Кадыкёй, на азиатской стороне Стамбула. Это улица длиной около 14 км.

Плюсы:

  • Проспект считается одной из лучших торговых улиц в мире (наравне с Hooftstraat в Амстердаме или Ginza в Токио).
  • Здесь, кажется, никогда не спят. А все лакшери магазины и бары работают каждый день.
  • Район вокруг Багдат-авеню считается районом высшего класса. Однако он по-прежнему дешевле, чем многие кварталы европейской стороны.
  • Чтобы добраться до центра Кадыкёй требуется 20 минут. До Таксима — 30–40 минут.

Тарлабаши

Если вы решите поселиться в этом районе, то лучше никому об этом не рассказывать.

Это равносильно тому, если в компании вы заявите, что вам нравится в Питере зимой. Или что вам не нравится мороженое на Филиппинах.

Tarlabaşı считается «плохой частью города» и находится в пяти минутах ходьбы от проспекта Истикляль. Здесь живут транссексуалы, работники секс-бизнеса, торговцы наркотиками и обиженные на жизнь агрессивные мигранты.

Это самый грязный и самый дешевый район. В последнее время он стал более безопасным, но не для всех. Например, одиноким девушкам не стоит здесь неспешно прогуливаться.

Бешикташ

Beşiktaş — оживленный, разнообразный, централизованный район, в котором проживают студенты и семьи среднего класса.

Он расположен на европейской стороне недалеко от нескольких районов Босфора: Бебек, Арнавуткёй и Ортакёй, а также Нишанташы и Бейоглу.

Плюсы:

  • Широкий ассортимент (простите за это словосочетание) общественного транспорта. На азиатскую сторону легко добраться на паромах (Üsküdar & Kadıköy), на европейскую — на автобусах, мини-автобусах или долмушах (автобус такой).
  • Классный еженедельный рынок.
  • Новые и недорогие апартаменты.
  • Безопасность.
Главный минус — пробки. В час пик до Таксима вы будете добираться полдня, в остальное время — всего 5 минут.

Karaköy

Это исторический, но при этом современный район.

Плюсы:

  • Удобная транспортная развязка.
  • Удивительный баланс истории и современной культуры.
  • В окрестностях много бутиков забавных турецких дизайнеров, художественных галерей и других хипстерских мест.
  • Отлично место для знакомства с ночной жизнью Стамбула в близлежащем Шишхане, Асмалимесците, Тюнеле и на проспекте Истикляль.

Минусы:

  • На районе нет крупных супермаркетов.
  • Довольно шумно и много туристов.

Mecidiyeköy

Mecidiyeköy — место, где вы узнаете все о повседневной жизни деловых людей Стамбула. Большие небоскребы, современные торговые центры и многоквартирные дома — всё по классике. Кстати, Mecidiyeköy считается «вторым Манхэттеном» (девочкам на заметку).

Плюсы:

  • Здесь находится крупнейший в Европе торговый центр Cevahir Istanbul.
  • Самое лучшее в Mecidiyeköy — его центральное расположение и огромный выбор транспорта: метро, ​​метробус, автобус и долмуш. Например, поездка из Месидиекёй в Таксим занимает не более 15 минут на метро. От Месидиекёй до Кадыкёй на метробусе доберетесь за 20 минут.

Минусы:

  • Частые пробки и куча психованных белых воротничков.
  • Район очень шумный и людный.

Фенер и Балат

Эти районы богаты только историей, расположены вдоль южной стороны Золотого Рога.

Как только вы входите в район Балата-Фенера, замечаете, что дороги постепенно превращаются в узкий лабиринт, склоны становятся круче, а шанс заблудиться все выше и выше. Вокруг (сейчас будет клише) красочные старые домики, веревки с бельем и дети, играющие в футбол.

Прогулка по Балат-Фенеру даст вам то чувство, которое вы не можете испытать в любом другом районе Стамбула.

  • Балат-Фенер предпочитают художники, дизайнеры, журналисты, иностранцы, историки, тюркофилы и, конечно, старые жители города.
  • Fener-Balat считается центром Стамбула, с точки зрения транспорта и местоположения. Он находится в 10 минутах езды на автобусе от Таксима или Эминону. Есть также паромы от порта Фенер до Ускюдар.
  • Одна из самых очаровательных особенностей — низкие цены на жилье.

Eminönü

Внимание, опять клише. Eminönü — настоящее сердце Стамбула. Район похож на большой музей под открытым небом — здесь сосредоточены основные достопримечательности города. Большой базар, Собор Святой Софии, Голубая мечеть и древние сооружения, которые можно встретить буквально на каждом углу.   

Минусы:

  • Eminönü всегда переполнен. Приходится мириться с ежедневными толпами туристов, шумом и бесчисленными сувенирными магазинами.
  • Ночью здесь делать нечего.
  • Рестораны очень дорогие, жилье тоже.

Главное преимущество — вы можете легко и быстро добраться до любой часть города.

Cihangir

Чихангир — самый популярный район для иностранцев и местной молодежи. Здесь живут знаменитые звезды оперы, писатели и художники.

Плюс: приятная суета, отличная атмосфера и близость к площади Таксим.

Минус: нужна большая удача, чтобы найти приличное жилье по адекватной цене.

Kurtuluş

Малоизвестный квартал, расположенный всего в двух шагах от Таксима.

Первоначально он был одним из самых старых районов, построенных за пределами городских стен в Османском Стамбуле. До большого пожара в 1929 году он назывался Tatavla.

Аренда здесь не из дешевых, но стоимость жилья не такая высокая, как в других центральных районах.

Минус: часто встречаются азиатские, африканские и арабские иммигранты.

Üsküdar

Üsküdar — очаровательный район на азиатской стороне Стамбула. Граничит с Бейкозом, Аташехиром, Кадыкёем и Ümraniye. По ощущениям, он более аутентичный.

Местные жители — пенсионеры или люди, которые каждый день приезжают на европейскую сторону работать или учиться.

Плюсы:

  • Хорошо развитая транспортная система бережет нервишки от стресса и страшных пробок.
  • Аренда не такая дорогая, как в Kadıköy или аналогичных кварталах на европейской стороне.
  • Из-за доступности и цен в Ускюдар много студентов и, соответственно, приятных хипстерских заведений.

Минус: район находится на «консервативной стороне», поэтому здесь нет ночной жизни.

Bakırköy

Бакыркёй находится на побережье Мраморного моря. Район для среднего класса.

Плюсы:

  • Раньше в Бакыркёй жили греки и армяне, поэтому район славится своими большими домами.
  • Находится недалеко от Международного аэропорта Ататюрк.
  • Набережная — отличное место для прогулок.

Да, кажется, что район расположен слишком далеко от популярных мест, но это не так. До Таксима вы доберетесь за 25 минут на долмуше, до Кадикёй — за 25 минут на пароме или 30 минут на метробусе. Султанахмет находится в 25 минутах на поезде.

Как увеличить качество и продолжительность своей жизни | Swedbank

Рост Дата публикации: 15.08.2019

Мечта о долгой здоровой жизни извечна. Средства достижения этого тоже искались веками. В наши дни решение вопроса взяли в свои руки биохакеры – образованные, успешные и прогрессивные люди, которые ломают стереотипы и свое тело, испытывая самые необычные методы на собственной шкуре.

Врач, совладелец предприятия SilvExpo (http://www.silvexpo.lv) и исследователь Угис Клетниекс считается экспертом в вопросах долгожительства – он не только участвует в международных конференциях и проинформирован о новейших тенденциях в этой сфере, но со своим предприятием еще и сотрудничает в международных проектах и разрабатывает продукты для увеличения качества и продолжительности жизни. Предлагаем его взгляд и рекомендации.

Не вполне сытый и не слишком чистый

На прямой вопрос, есть ли у нас, жителей Латвии, надежда жить больше 100 лет, Угис Клетниекс отвечает: «латвийские жители ленивые, они только и мечтают ничего не делать, отдыхать на курортах, выпивать, вкусно досыта есть и неограниченно наслаждаться сладостями – все совершенно противоположное тому, что надо делать, чтобы долго жить». О целях ведущих мировых компаний, изучающих генетику, Угис Клетниекс рассказывает:

«Сейчас в качестве потенциальной продолжительности жизни, к которой стоит стремиться, упоминают 150 лет и даже больше.

Я думаю, что нынче человек реально мог бы быть жизнерадостным и трудоспособным 110–120 лет. И цель – жить долго и качественно, а не мучиться долго Альцгеймером».

Исследователей долгожительства больше всего интересуют пять мест в мире: Лома-Линда (Калифорния, США), Никоя (Коста-Рика, Центральная Америка), Сардиния (Италия), остров Икария (Греция) и Окинавские острова (Япония). В этих местах не просто пропорционально много долгожителей, но у них еще нет хронических болезней, они активны и в физическом, и в социальном, и в экономическом плане – а значит, государству не надо нянчиться с седовласыми и на них меньше расходов. Исследуя образ жизни перешагнувших столетний рубеж, ученые пришли к выводу: все долгожители на протяжении своей жизни упорно трудились, мало ели, были социально активны и много коммуницировали с окружающими. Кроме того, они не пользовались принятыми сегодня вещами, например, косметическими средствами – насыщенными вредными веществами зубными пастами, дезинфицирующим мылом, дезодорантами и т. п. К тому же все были довольно небогатыми. Выражая квинтэссенцию множества научных исследований в паре слов, Клетниекс заверяет: если хочешь жить хотя бы 120 лет, надо быть немного голодным и не слишком чистым.

Взломать биологию

Если раньше человечество больше всего уничтожали голод, болезни и войны, то теперь от переедания умирает больше, чем от голода. С эпидемиями мы справились, и человек с помощью науки может даже улучшать гены. В то же время сегодня от самоубийств гибнет больше людей, чем в войнах. Угис Клетниекс заключает: «В сущности, мы живем, функционируем, трудимся и едим таким образом, к которому наше тело не предназначено, к которому не приспособлена наша генетика. Недаром в наши дни многие, несмотря на то, что у них есть хорошие ресурсы – они могут делать, что хотят, есть, что хотят, и тратить, сколько хотят, – все равно не чувствуют себя счастливыми».

«Человек должен испытывать радость и удовлетворение от того, что он делает.

А вместо этого вот какая ситуация – человек обедает, после чего два часа борется со сном, сидит у своего компьютера и мучается, коллеги подобным образом мучаются каждый у своего компьютера. У нас депрессии, плохое настроение, заболевание – целый букет проблем».

Уже несколько десятилетий назад предприимчивые и образованные парни из Силиконовой долины в Калифорнии начали задавать вопросы и искать решения – не можем ли мы что-то делать иначе? Работать эффективнее? Жить качественнее и дольше? Уже в девяностые годы прошлого века впервые было упомянуто слово «biohacking», что позднее развернулось в серьезное движение, которое приобретает все большую популярность в мире. В том числе у нас, в Латвии. Клетниекс характеризует его так: «Эти безумные парни, используя науку, пытаются понять себя, ищут пути, чтобы жить умнее, лучше, качественнее. Нельзя сказать, что то, что они применяют, является чем-то новым – многое известно уже давно, описано в Ведах и древних китайских медицинских трактатах, многое практиковали восточные йоги. Новое в биохакинге только то, что эти ребята стараются внедрить новые технологии».

Прежде чем думать, как прожить дольше, надо понять, как жить качественнее. Метод «“взломать” биологию тела», чтобы чувствовать себя максимально хорошо и жить полноценно, и не дорог, и не сложен, и не так чтобы доступен лишь избранным.

Улучшить себя – с чего начать

Сейчас актуальны стратегии двух видов: 1) задержать старение и 2) сделать человека на несколько лет моложе. В перечне методов инструментов много – начиная с весьма экстремальных и даже опасных для здоровья медицинских манипуляций до доступных каждому и разумных методов улучшения образа жизни. Хотя в Силиконовой долине все более популярными становятся экстремальные виды биохакинга, Угис Клетниекс советует более безопасные и эффективные методы, которые являются естественными, подтвержденными и не требуют никаких особых вложений.

1. Ограничение калорий и прерывистое голодание

Самой эффективной и дешевой стратегий долгожительства является ограничение калорий, главный постулат которой – есть меньше. Этот метод может продлить жизнь на величину до 30%!При анализе исследований и на животных, и на людях этот метод получил надежные подтверждения. Как есть меньше и не мучиться от чувства голода? Клетниекс советует: все зависит от того, что будем есть. Если будем питаться булочками, то есть меньше будет очень мучительно, поскольку будет выделяться очень много инсулина и будет громадное чувство голода. Если имеется правильная диета, например, в рационе много клетчатки, можем принимать пищу два или даже один раз в день.

Сейчас во всем мире популярно прерывистое голодание (intermittent fasting), когда перерыв между последней вечерней трапезой и первой на следующее утро достаточно велик, чтобы организм активировал аутофагию клеток – процесс, в котором клетка разрушает ненужные для нее и поврежденные структуры, очищается и начинает продуктивнее работать.

Во время этого процесса уменьшаются холестерин, воспаления и различные заболевания, а также повышается количество гормонов роста. Вначале перерыв, во время которого не принимается пища, может составлять 12 часов, потом 14–16 часов, пока не он не достигнет 18 часов. Прием пищи следует завершать около 18:00–20:00 часов и возобновлять только около 12:00–16:00 на следующий день.

2. Микробы – наши друзья, или Поддержание полезного микробиома

Бактерии занимают примерно 2–3% массы тела человека (т.е. 1,5–2,5 кг), а клеток микробов в организме – примерно 1014, в то время как клеток самого человека – лишь около 1013. Поэтому совершенно не удивительно, что совокупность микроорганизмов нашего тела, которую мы называем микробиомом, самым прямым образом влияет на наше самочувствие и качество жизни. Как уверяет Угис Клетниекс: «Мы зависим от того, каков будет результат синтеза микрофлоры. Депрессия – ее создает микрофлора. Если мы едим клетчатку, квашеную капусту, то питаем хорошие бактерии, у нас синтезируется серотонин и нет никакой депрессии. Не едим рис, манку, вместо овса выбираем овсяные хлопья, едим хорошие жиры, квашеные и ферментированные продукты, клетчатку – кормим микробы, и будем в выигрыше». В качестве уникального для здоровья латвийского продукта исследователь упоминает льняные семена – и льняное масло, и семена в молотом виде надо принимать каждый день.

3. Питание – локальное, сезонное, генетически приспособленное

Дискуссий и исследований о различных диетах много. Угис Клетниекс советует подходить к этому вопросу очень индивидуально и сомневается, что существует одна диета, идеальная для всех, ведь долгожители в разных местах мира в рационе использовали различные продукты, а результат был одинаково хороший. Он уверен: «Это не одна конкретная диета; ключ, очевидно, сложнее. Возможно, это локальные блюда, сезонный рацион». Важно понять, к какой пище человек генетически предрасположен, как наши предки ели тысячи лет назад. Клетниекс рассказывает:

«Наши предки собирали корни и охотились. Оленя они забивали раз в 2–3 недели. И в наши дни пожилым людям мясо есть советуют не чаще одного раза в неделю, даже реже.

Тогда ели хрящи, желудки со всем содержимым, кишки со всем содержимым – там было много микробов, вместо которых сейчас специально покупаем микробиотики. В примитивных племенах, которые по-прежнему промышляют охотой и живут по этой модели, нет хронических заболеваний, нет аллергий».

Сейчас большую популярность среди биохакеров завоевала кетодиета, где примерно 75% съеденных калорий тело получает с жирами. В качестве несовершенства этой диеты исследователь упоминает нехватку клетчатки. Но какую бы диету кто ни выбрал, есть два главнейших врага, употреблять которые не рекомендуется, – сахар и рафинированное масло, или трансжиры. Эти продукты в природе не встречаются, а трансжиры наш организм вообще не может переработать.

4. Холод или жара и закалка

Исследований о благоприятном влиянии холода на восстановление организма очень много, и они действительно убедительные. Например, после купания в холодной воде выделяются протеины шока холода, которые исправляют дефекты суставов и лечат воспаления. Под влиянием холода выделяется очень много нейромедиаторов, и человек потом чувствует себя хорошо – вдохновленным, приободрившимся. Идея о том, что тело испытывает влияние холода, идет от йоги, которую, не углубляясь в философию, очень полюбили биохакеры во всем мире. Угис Клетниекс советует закаляться разумно – лучше всего под наблюдением профессионалов, например, посещая школу закалки Мариса Жунды или хотя бы читая в интернете его рекомендации.

Если холод не кажется интересным, имеются подобные исследования и о сауне и бане – можно использовать и жару.

5. Духовная активность и сон

То, чем мы кормим ум, так же важно, как то, чем мы кормим тело – это признают все мировые эксперты долгожительства. Главный естественный прием «взламывания» мозга – медитация. Она ничего не стоит, но дает громадную пользу, доказанную исследованиями: от уменьшения боли и улучшения качества сна до борьбы с воспалениями и улучшения памяти. Единственная причина, почему она не становится повседневной привычкой, – наша лень…

Важнее медитации для мозга только сон. О необходимости регулярно и высыпаться здоровым сном на протяжении не менее 7–9 часов уже сказано и написано много; остается лишь процитировать признание многих биохакеров: за час до сна никакого синего света (компьютера, телефона, телевизора)! Между прочим, многие биохакеры высоко ценят возможность регулярно вздремнуть днем.

6. Человек как самое выносливое (и самое общественное) животное

Среди биохакеров излюблены различные виды спорта на выносливость, например, бег на длинную дистанцию. Угис Клетниекс вновь возвращается к нашим предкам: «Человек – это самое выносливое животное: хороший бегун будет быстрее лошади при беге на 45 км. Наши предки охотились, утомляя животных. Поэтому и для современного человека виды спорта на выносливость рекомендуются». Эксперт советует бегать босыми ногами по лесным тропинкам – это особо благоприятный бег. И что бы вы ни делали, лучше всего делать это в компании единомышленников. Ведь человеку жизненно необходима коммуникация – она не только улучшает настроение, но благоприятно воздействует на продолжительность жизни.

Тихая обитель? Где лучше всего жить в Галактике

https://ria.ru/20200311/1568403959.html

Тихая обитель? Где лучше всего жить в Галактике

Тихая обитель? Где лучше всего жить в Галактике

Ученые склоняются к мысли, что участок Млечного Пути, где возникла Солнечная система, — неслучайное место. В галактиках, как и в окрестностях звезд, тоже есть… РИА Новости, 11.03.2020

2020-03-11T08:00

2020-03-11T08:00

2020-03-11T11:09

наука

космос

физика

химия

земля — риа наука

космос — риа наука

триест

массачусетский технологический институт

италия

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn25.img.ria.ru/images/07e4/03/0a/1568382908_0:36:1920:1116_1920x0_80_0_0_9d056c3d10c08e2957774edf13c6c835.jpg

МОСКВА, 11 мар — РИА Новости, Татьяна Пичугина. Ученые склоняются к мысли, что участок Млечного Пути, где возникла Солнечная система, — неслучайное место. В галактиках, как и в окрестностях звезд, тоже есть зоны обитаемости. Главное, чтобы там сложились подходящие условия для развития сложных форм жизни.Солнце в рукавеАстрономы открыли порядка четырех тысяч планет в других звездных системах Галактики, из них пара сотен похожи на Землю. А можно ли искать землеподобные миры более прицельно? Оказывается, специалисты давно пытаются ответить на этот вопрос.Звезды состоят в основном из водорода и гелия. Земля и другие каменные планеты, напротив, концентрируют в себе более тяжелые химические элементы — кислород, кремний, алюминий, железо, углерод, радиоактивные изотопы. Откуда они взялись? Источником ученые считают стареющие звезды и особенно взорвавшиеся очень тяжелые светила, образующие ярчайшие объекты — сверхновые.Получается, что облако материала, из которого образовалась Солнечная система, находилось где-то рядом со старыми звездами и сверхновыми и там обогатилось «металлами» — так в астрофизике называют все, что тяжелее гелия.Появилась гипотеза, что более 4,6 миллиарда лет назад «зародыш» Солнечной системы побывал на такой фабрике химических элементов. Это далеко не центр Млечного пути, где много как старых, взрывающихся звезд, так и молодых, активных. Все-таки наше светило расположено в восьми килопарсеках — а это чудовищно большое расстояние.Скорее всего, протосолнечное облако прошло через один из двух спиральных рукавов — участков, где концентрируются звезды, межзвездный газ и пыль. В диске Галактики они движутся с разными скоростями: ближе к центру бегут быстрее, на далеких рубежах — медленнее, то входя в волны плотности, то выходя из них. Но есть такая орбита, где угловые скорости объектов и этой галактической ряби совпадают и космическая материя всегда на гребне волны или, наоборот, между волнами. Речь о коротационной окружности.На то, что Солнце родилось в такой зоне, первым обратил внимание советский астрофизик Леонид Марочник. Именно там протосолнечное облако насытилось «металлами» и испытало сжатие — необходимое условие рождения звезды.Вдали от мощных взрывовКосмос — довольно опасное место для жизни. Здесь случаются явления, от которых не спасут ни атмосфера, ни магнитное поле планеты. Например, взрыв сверхновой — мощный источник ударных волн, теплового и жесткого электромагнитного излучения — буквально стерилизует окрестности в радиусе многих парсек. Рядом с нами этого пока не случалось.Ученые из Университета Триеста (Италия) подсчитали, что максимальное число звезд, где возможны обитаемые миры, концентрируется в Млечном пути на расстоянии восьми килопарсек от центра — как раз там, где Солнечная система.Еще одна опасность для всего живого — гамма-всплески. Это мощнейшие выбросы жесткого электромагнитного излучения при взрыве сверхновой или слиянии двух нейтронных звезд. Эти события могут быть ответственны за массовое вымирание фауны на Земле в прошлые эпохи.Источником жесткого ионизирующего излучения служат и ядра галактик в фазе активности. У Млечного пути такой период наступил примерно восемь миллиардов лет назад и длился около миллиарда лет. Если допустить, что в Галактике в это время были обитаемые миры, то активное ядро Sgr A* стерилизовало их. Планеты потеряли атмосферу, даже находясь на расстоянии в несколько парсек, утверждают исследователи из Римского университета Тор Вергата. Угроза исходит также от крупных комет. Столкновение с этими объектами может обернуться для землеподобной планеты катастрофой. Считается, что ледяные тела сосредоточены на окраине Солнечной системы в гипотетическом облаке Оорта. Швырнуть их оттуда к центру способна пролетающая мимо одиночная звезда. Это случается достаточно редко, поскольку наша система расположена в малонаселенной области.Казалось бы, вывод очевиден: для зарождения жизни звездная система должна находиться вдали от потенциальных источников жесткого излучения. Но не на самой окраине Галактики, например в гало, так как там мало «металлов», а где-то посередине. Но Майкл Гоуанлок из MIT (США) усомнился и в этом. Согласно его модели Млечного пути, во внутренних частях Галактики гораздо больше шансов встретить потенциально обитаемую звездную систему, чем на периферии, несмотря на то что там чаще происходят катастрофические взрывы сверхновых. Первые биосферы могли зародиться в Галактике задолго до появления Солнечной системы, более десяти миллиардов лет назад, избежав при этом гибели от гамма-всплесков или рождения сверхновых.

https://ria.ru/20191031/1560412657.html

https://ria.ru/20181104/1532009243.html

https://ria.ru/20190912/1558585662.html

космос

триест

италия

сша

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2020

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn24.img.ria.ru/images/07e4/03/0a/1568382908_192:0:1728:1152_1920x0_80_0_0_4420767cf91866fd21105ffa9c91b08a.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og. xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

космос, физика, химия, земля — риа наука, космос — риа наука, триест, массачусетский технологический институт, италия, сша

МОСКВА, 11 мар — РИА Новости, Татьяна Пичугина. Ученые склоняются к мысли, что участок Млечного Пути, где возникла Солнечная система, — неслучайное место. В галактиках, как и в окрестностях звезд, тоже есть зоны обитаемости. Главное, чтобы там сложились подходящие условия для развития сложных форм жизни.

Солнце в рукаве

Астрономы открыли порядка четырех тысяч планет в других звездных системах Галактики, из них пара сотен похожи на Землю. А можно ли искать землеподобные миры более прицельно? Оказывается, специалисты давно пытаются ответить на этот вопрос.

Звезды состоят в основном из водорода и гелия. Земля и другие каменные планеты, напротив, концентрируют в себе более тяжелые химические элементы — кислород, кремний, алюминий, железо, углерод, радиоактивные изотопы. Откуда они взялись? Источником ученые считают стареющие звезды и особенно взорвавшиеся очень тяжелые светила, образующие ярчайшие объекты — сверхновые.

Получается, что облако материала, из которого образовалась Солнечная система, находилось где-то рядом со старыми звездами и сверхновыми и там обогатилось «металлами» — так в астрофизике называют все, что тяжелее гелия.

31 октября 2019, 08:00НаукаЗагадки космического синтеза. Что скрывают ровесники Большого взрыва

Появилась гипотеза, что более 4,6 миллиарда лет назад «зародыш» Солнечной системы побывал на такой фабрике химических элементов. Это далеко не центр Млечного пути, где много как старых, взрывающихся звезд, так и молодых, активных. Все-таки наше светило расположено в восьми килопарсеках — а это чудовищно большое расстояние.

Скорее всего, протосолнечное облако прошло через один из двух спиральных рукавов — участков, где концентрируются звезды, межзвездный газ и пыль. В диске Галактики они движутся с разными скоростями: ближе к центру бегут быстрее, на далеких рубежах — медленнее, то входя в волны плотности, то выходя из них. Но есть такая орбита, где угловые скорости объектов и этой галактической ряби совпадают и космическая материя всегда на гребне волны или, наоборот, между волнами. Речь о коротационной окружности.

На то, что Солнце родилось в такой зоне, первым обратил внимание советский астрофизик Леонид Марочник. Именно там протосолнечное облако насытилось «металлами» и испытало сжатие — необходимое условие рождения звезды.

Вдали от мощных взрывов

Космос — довольно опасное место для жизни. Здесь случаются явления, от которых не спасут ни атмосфера, ни магнитное поле планеты. Например, взрыв сверхновой — мощный источник ударных волн, теплового и жесткого электромагнитного излучения — буквально стерилизует окрестности в радиусе многих парсек. Рядом с нами этого пока не случалось.

Ученые из Университета Триеста (Италия) подсчитали, что максимальное число звезд, где возможны обитаемые миры, концентрируется в Млечном пути на расстоянии восьми килопарсек от центра — как раз там, где Солнечная система.

Еще одна опасность для всего живого — гамма-всплески. Это мощнейшие выбросы жесткого электромагнитного излучения при взрыве сверхновой или слиянии двух нейтронных звезд. Эти события могут быть ответственны за массовое вымирание фауны на Земле в прошлые эпохи.

4 ноября 2018, 08:00НаукаУченые объяснили, чего ждать от перелета через ГалактикуИсточником жесткого ионизирующего излучения служат и ядра галактик в фазе активности. У Млечного пути такой период наступил примерно восемь миллиардов лет назад и длился около миллиарда лет. Если допустить, что в Галактике в это время были обитаемые миры, то активное ядро Sgr A* стерилизовало их. Планеты потеряли атмосферу, даже находясь на расстоянии в несколько парсек, утверждают исследователи из Римского университета Тор Вергата.

Угроза исходит также от крупных комет. Столкновение с этими объектами может обернуться для землеподобной планеты катастрофой. Считается, что ледяные тела сосредоточены на окраине Солнечной системы в гипотетическом облаке Оорта. Швырнуть их оттуда к центру способна пролетающая мимо одиночная звезда. Это случается достаточно редко, поскольку наша система расположена в малонаселенной области.

Казалось бы, вывод очевиден: для зарождения жизни звездная система должна находиться вдали от потенциальных источников жесткого излучения. Но не на самой окраине Галактики, например в гало, так как там мало «металлов», а где-то посередине. Но Майкл Гоуанлок из MIT (США) усомнился и в этом. Согласно его модели Млечного пути, во внутренних частях Галактики гораздо больше шансов встретить потенциально обитаемую звездную систему, чем на периферии, несмотря на то что там чаще происходят катастрофические взрывы сверхновых. Первые биосферы могли зародиться в Галактике задолго до появления Солнечной системы, более десяти миллиардов лет назад, избежав при этом гибели от гамма-всплесков или рождения сверхновых.12 сентября 2019, 08:00НаукаЗагадки сверхновых. Как происходят самые смертоносные взрывы в космосе

15 лучших мест для жизни за границей для экспатов

Многие из нас мечтают жить за границей, но часто боятся резко изменить свой повседневный образ жизни и покинуть родную страну. Как бы это ни пугало, жизнь за границей может быть полезным и полноценным делом и может дать вам качество жизни, которое вы так долго искали.

От более теплого климата до более легкого образа жизни — многие зарубежные страны пользуются популярностью у эмигрантов, которые остаются здесь надолго, а иногда и навсегда.Принимая во внимание стандарты жизни, возможности и социальные аспекты, вот 15 лучших мест, где можно жить как эмигрант, и почему.

1. Китай

Китай предлагает экспатриантам отличные возможности трудоустройства при небольшой конкуренции. Те, кто принимает эту культуру и решает, что хотят жить в Китае в долгосрочной перспективе, могут увидеть множество возможностей трудоустройства, поскольку его экономика стремительно растет с каждым годом. Экономисты прогнозируют, что к 2018 году он обгонит США как крупнейшую экономику мира.Китай также предлагает эмигрантам низкую стоимость жизни и высокий располагаемый доход, поэтому многие стремятся жить здесь, чтобы добиться более высокого качества жизни.

Шанхай и Пекин — самые популярные направления для эмигрантов, живущих в Китае.

2. Таиланд

Горячая точка для эмигрантов, «страна улыбок», как ее обычно называют, предлагает эмигрантам тропический климат, огромное количество песчаных пляжей и островов для изучения, а также богатую культуру. Стоимость жизни в Таиланде чрезвычайно низкая, а в сочетании с дружественной налоговой системой это означает, что располагаемый доход может быть очень высоким.

Бангкок, столица Таиланда, предлагает экспатриантам отличные возможности трудоустройства.

3. Швейцария

Еще одно популярное направление для эмигрантов, Швейцария предлагает интересные пакеты трудоустройства и высокий уровень жизни. Он отлично подходит для тех, кто любит природу, так как здесь много красивых озер, гор, по которым можно отправиться в поход, а зимой покататься на лыжах. Школьные стандарты для эмигрантов также превосходны, что делает их привлекательными для тех, у кого есть дети. Также широко распространен английский, поэтому повседневная жизнь может быть без стресса.

Безработица в Швейцарии низкая, и эмигрантам, переезжающим сюда, не нужно слишком беспокоиться о поиске работы до приезда.

4. Австралия

Многие иностранцы, посещающие Австралию, не хотят уезжать, поскольку она предлагает отличное качество жизни, прекрасные пляжи и теплый климат. Завести друзей в Австралии тоже легко из-за отсутствия языкового барьера и большого количества эмигрантов, которые здесь уже живут. Австралия — отличное место для переезда, если у вас есть дети, потому что здесь есть множество возможностей для обучения и проведения досуга на свежем воздухе.

Низкий уровень населения и высокое качество жизни — две основные причины, по которым эмигранты выбирают Австралию в качестве места проживания.

5. Сингапур

Экспаты в Сингапуре могут воспользоваться щедрыми финансовыми пакетами, большими возможностями карьерного роста и низкими налоговыми ставками. Хотя образование здесь дорогое, оно считается одним из лучших мест для воспитания детей за границей из-за качества системы образования и множества школ.

Общественный транспорт, такой как автобусы и скоростной общественный транспорт (MRT), в Сингапуре дешев и очень надежен.

6. Южная Корея

Южная Корея предлагает экспатриантам уникальный спектр возможностей и совершенно другой образ жизни. Рабочие места для эмигрантов найти легко и, как правило, очень хорошо оплачиваются, а квартиры, предоставляемые работодателем, по большей части делают расходы на жизнь еще ниже. В Южной Корее также есть много сплоченных сообществ экспатов, что позволяет легко общаться и заводить новых друзей. Отличная система образования также является преимуществом для семей, желающих переехать в эту богатую культурой страну.

В Южной Корее дешевая система здравоохранения и отличное медицинское обслуживание, большинство врачей говорят по-английски.

7. Новая Зеландия

Новая Зеландия постоянно ищет квалифицированных рабочих для ускоренного приезда в страну, особенно в возрасте до 30 лет, и квалифицированным мигрантам может быть предоставлено пребывание на срок до пяти лет. Он предлагает хороший климат, и, хотя уровень доходов может быть ниже, чем в других странах, качество жизни высокое, с его впечатляющими пейзажами, низким уровнем преступности и спонсируемым государством здравоохранением.

Новая Зеландия отлично подходит для тех, кто ищет спокойный и активный образ жизни на открытом воздухе.

8. Канада

Национальная система здравоохранения, дружелюбные местные жители и очень высокое качество жизни — вот лишь некоторые из причин, по которым эмигранты выбирают Канаду в качестве места проживания. Это очень радушно для экспатов, и нехватка навыков побуждает иностранцев переезжать сюда, чтобы страна могла расти экономически. Эмигрантам легко быстро почувствовать себя комфортно в Канаде из-за ее мультикультурной среды.

Канада практически не пострадала от экономического кризиса, что сделало ее очень популярной страной для экспатов.

9. Катар

Катар становится все более популярным среди эмигрантов, каждый день прибывает около 500 человек. Заработная плата щедрая и не облагается налогом, что делает располагаемый доход очень высоким. Пособие на машину и жилье являются частью многих пакетов вознаграждения, в них часто включаются образование для ваших детей и авиабилеты.

Стоимость жизни в Катаре ниже, чем в других странах ОАЭ, но зарплаты все равно могут быть такими же высокими.

10. Гонконг

Там, где восток действительно встречается с западом, на этом шумном острове проживает более семи миллионов человек. Если вы ищете динамичную обстановку и активную ночную жизнь, Гонконг определенно вам подойдет. Преимущества для эмигрантов включают развитую систему здравоохранения и повышенные стандарты школьного образования для детей, а также большие возможности трудоустройства. Стоимость жизни в Гонконге может быть высокой, поэтому попытка договориться о жилищном пособии с вашим работодателем может оказаться выгодной.

Гонконг отлично подходит для тех, кто ищет высокие доходы и карьерный рост.

11. Япония

Как место назначения для экспатов, Япония предлагает богатую культуру и возможность испытать совершенно иную повседневную жизнь. В настоящее время в Японии проживает около двух миллионов эмигрантов, а в крупных городах, таких как Токио, большая часть населения говорит по-английски. Также востребованы носители английского языка, и существует большое количество возможностей для преподавателей иностранных языков, особенно в столице.

Япония предлагает высокий уровень жизни для экспатов и хорошую систему образования для тех, у кого есть дети.

12. Испания

Испания — очень популярное направление для экспатов из-за высоких температур и солнечного света круглый год. Резидентам ЕС не требуется виза для работы здесь, а это значит, что переезд может быть намного проще. Квалифицированные иностранные рабочие также по-прежнему пользуются спросом, поскольку они широко доступны в таких областях, как инженерное дело, обслуживание клиентов, квалифицированные специалисты и учителя иностранных языков.

Огромные 14% населения Испании — эмигранты из различных зарубежных стран.

13. Дубай

Две главные достопримечательности переезда в Дубай — это не облагаемые налогом зарплаты и теплый климат. Некоторые из самых популярных вакансий для экспатов — это строительство, банковское дело, нефть и туризм. Вы также можете наслаждаться оживленной общественной жизнью в Дубае, поскольку сообщество эмигрантов процветает. Хотя это может быть дорогая страна, не облагаемая налогом заработная плата означает, что у вас более высокое качество жизни, чем в других странах.

Чтобы жить в Дубае в качестве эмигранта, вам понадобится разрешение на работу, виза на жительство и удостоверение личности Эмирейтс.

14. Германия

Германия — одна из самых густонаселенных стран Европы, в которой проживает около 82,4 миллиона человек. Это оживленная и недорогая страна для жизни экспата, и если у вас есть дети, система образования отличная, а здравоохранение находится на высоком уровне. В настоящее время в Германии проживает около 250 000 эмигрантов, и их число растет с каждым годом.

Если вы уже являетесь гражданином ЕС, вам не нужна виза для проживания и работы в Германии.

15. Нидерланды

Нидерланды — прекрасное место для эмигрантов, которые любят природу. Езда на велосипеде — один из основных видов транспорта, и забота об окружающей среде широко признана. В Нидерландах тоже много англоговорящих, но изучение языка может пойти вам на пользу и облегчить повседневную жизнь. Квалифицированные эмигранты также могут получить не облагаемое налогом пособие в размере 30%, если они соответствуют правильным критериям.

При поиске работы в Нидерландах часто важнее свободно говорить по-английски, чем по-голландски.

Кредит на представленную фотографию: Expat через shutterstock.com

Рейтинг качества жизни города

Из-за продолжающихся изменений в условиях жизни, происходящих во всем мире из-за последствий пандемии COVID-19, Mercer не будет публиковать рейтинг качества жизни в 2020 году. Пересмотренные отчеты о качестве жизни и отчеты об оценке местоположения для мобильных клиентов были выпущены по графику в ноябре. Посетите нашу страницу ресурсов по COVID-19 для работодателей, чтобы узнать о последних обновлениях по обеспечению непрерывности бизнеса в условиях этого кризиса.

Во всем мире Вена возглавляет рейтинг 10-й год подряд, за ним следует Цюрих, занявший второе место. В этом году Mercer представляет отдельный рейтинг по личной безопасности. Западная Европа доминирует в рейтинге, а Люксембург назван самым безопасным городом в мире.

Рейтинг городов 2019

Показать / скрыть рейтинг

Рейтинг Город Страна / регион
1 Вена Австрия
2 Цюрих Швейцария
3 Ванкувер Канада
3 Мюнхен Германия
3 Окленд Новая Зеландия
6 Дюссельдорф Германия
7 Франкфурт Германия
8 Копенгаген Дания
9 Женева Швейцария
10 Базель Швейцария
Рейтинг Город Страна / регион
11 Сидней Австралия
11 Амстердам Нидерланды
13 Берлин Германия
14 Берн Швейцария
15 Веллингтон Новая Зеландия
16 Торонто Канада
17 Мельбурн Австралия
18 Люксембург Люксембург
19 Оттава Канада
19 Гамбург Германия
21 Перт Австралия
21 Монреаль Канада
23 Нюрнберг Германия
23 Стокгольм Швеция
25 Осло Норвегия
25 Сингапур Сингапур
27 Штутгарт Германия
28 Брюссель Бельгия
29 Аделаида Австралия
30 Канберра Австралия
31 Хельсинки Финляндия
32 Калгари Канада
33 Дублин Ирландия
34 Сан-Франциско США
35 Брисбен Австралия
36 Бостон США
37 Лиссабон Португалия
37 Гонолулу США
39 Париж Франция
40 Лион Франция
41 Милан Италия
41 Лондон Соединенное Королевство
43 Барселона Испания
44 Нью-Йорк США
45 Эдинбург Соединенное Королевство
46 Мадрид Испания
46 Сиэтл США
48 Глазго Соединенное Королевство
49 Кобе Япония
49 Токио Япония
49 Бирмингем Соединенное Королевство
49 Чикаго США
53 Вашингтон США
54 Филадельфия США
55 Иокогама Япония
56 Рим Италия
57 Абердин Соединенное Королевство
58 Осака Япония
59 Питтсбург США
60 Лейпциг Германия
61 Миннеаполис США
62 Нагоя Япония
63 Даллас США
64 Белфаст Соединенное Королевство
64 Атланта США
66 Хьюстон США
66 Лос-Анджелес США
66 Майами США
69 Прага Чешская Республика
70 ул.Луи США
71 Гонконг ОАР Гонконг
72 Пуэнт-а-Питр Гваделупа (Франция)
72 Детройт США
74 Любляна Словения
74 Дубай Объединенные Арабские Эмираты
76 Будапешт Венгрия
77 Сеул Южная Корея
78 Абу-Даби Объединенные Арабские Эмираты
78 Монтевидео Уругвай
80 Братислава Словакия
81 Вильнюс Литва
82 Варшава Польша
83 Порт-Луи Маврикий
84 Тайбэй Тайвань
85 Куала-Лумпур Малайзия
86 Лимассол Кипр
86 Таллинн Эстония
88 Дурбан Южная Африка
89 Афины Греция
90 Рига Латвия
91 Буэнос-Айрес Аргентина
92 Сан-Хуан Пуэрто-Рико
93 Сантьяго Чили
94 Пусан Южная Корея
95 Кейптаун Южная Африка
96 Йоханнесбург Южная Африка
97 Панама-Сити Панама
98 Загреб Хорватия
98 Виктория Сейшелы
100 Вроцлав Польша
101 Джохор-Бару Малайзия
101 Тайчжун Тайвань
103 Шанхай Китай
104 Тель-Авив Израиль
105 Мускат Оман
106 Bandar Seri Begawan Бруней
107 Бразилиа Бразилия
108 Сан-Хосе Коста-Рика
109 Бухарест Румыния
110 Нумеа Новая Каледония
110 Доха Ката
112 Нассау Багамы
113 Монтеррей Мексика
114 Тунис Тунис
115 Асунсьон Парагвай
116 София Болгария
117 Рабат Марокко
118 Рио-де-Жанейро Бразилия
119 Сан-Паулу Бразилия
120 Пекин Китай
120 Амман Иордания
122 Гуанчжоу Китай
122 Кито Эквадор
124 Касабланка Марокко
124 Лима Перу
126 Эль-Кувейт Кувейт
127 Манаус Бразилия
128 Богота Колумбия
129 Мехико Мексика
130 Стамбул Турция
131 Виндхук Намибия
132 Шэньчжэнь Китай
133 Бангкок Таиланд
134 Чэнду Китай
135 Санто-Доминго Доминиканская Республика
136 Манама Бахрейн
137 Манила Филиппины
138 Коломбо Шри-Ланка
139 Белград Сербия
140 Нанкин Китай
141 Габороне Ботсвана
142 Джакарта Индонезия
143 Хайдарабад Индия
143 Пуна Индия
145 Сиань Китай
146 Циндао Китай
147 Порт-оф-Спейн Тринидад и Тобаго
148 Чунцин Китай
149 Бангалор Индия
150 Лусака Замбия
151 Ченнаи Индия
152 Кингстон Ямайка
153 Хошимин Вьетнам
154 Мумбаи Индия
155 Ханой Вьетнам
156 Ла-Пас Боливия
156 Сараево Босния и Герцеговина
158 Шэньян Китай
158 Гватемала Сити Гватемала
160 Калькутта Индия
161 Скопье Македония
162 Нью-Дели Индия
163 Дакар Сенегал
164 Эр-Рияд Саудовская Аравия
165 Аккра Гана
166 Либревиль Габон
167 Москва Россия
168 Джидда Саудовская Аравия
169 Цзилинь Китай
170 Ереван Армения
171 Вьентьян Лаосская Народно-Демократическая Республика
172 Кампала Уганда
173 Киев Украина
174 ул.Санкт-Петербург Россия
175 Тирана Албания
175 Сан-Сальвадор Сальвадор
177 Каир Eqypt
177 Алматы Казахстан
179 Банжул Гамбия
180 Манагуа Никарагуа
181 Блантайр Малави
182 Котону Бенин
183 Мапуту Мозамбик
184 Бейрут Ливан
185 Алжир Алжир
186 Найроби Кения
187 Тбилиси Грузия
188 Минск Беларусь
189 Джибути Джибути
189 Тегусигальпа Гондурас
191 Кигали Руанда
192 Гавана Куба
193 Яунде Камерун
194 Исламабад Пакистан
195 Баку Азербайджан
196 Пномпень Камбоджа
197 Дуала Камерун
198 Дар-эс-Салам Танзания
199 Луанда Ангола
199 Тегеран Иран
201 Карачи Пакистан
202 Каракас Венесуэла
203 Янгон Мьянма
203 Ломе Того
203 Ташкент Узбекистан
206 Бишкек Кыргызстан
207 Лахор Пакистан
208 Абиджан Кот-д’Ивуар
209 Аддис-Абеба Эфиопия
210 Хараре Зимбабве
211 Ашхабад Туркменистан
212 Лагос Нигерия
213 Абуджа Нигерия
214 Антананариву Мадагаскар
215 Душанбе Таджикистан
216 Уагадугу Буркина-Фасо
217 Дакка Бангладеш
218 Триполи Ливия
218 Ниамей Нигер
220 Бамако Мали
221 Нуакшот Мавритания
222 Конакри Республика Гвинея
223 Киншаса Демократическая Республика Конго
224 Браззавиль Конго
225 Дамаск Сирия
226 Нджамена Чад
227 Хартум Судан
228 Порт-о-Пренс Гаити
229 Сана Йеменская Арабская Республика
230 Банги Центральноафриканская Республика
231 Багдад Ирак

Этот рейтинг указывает на различия в факторах качества жизни, влияющих на экспатриантов в популярных местах назначения, и не должен использоваться в качестве основы для определения надбавок за работу в трудных условиях, поскольку необходимо принимать во внимание многие сложные и динамические факторы.Пожалуйста, свяжитесь с нами по поводу разработки вашей международной программы назначения.


Mercer и данные о качестве жизни

Mercer — ведущий поставщик данных о качестве жизни сотрудников, отправленных на работу за границу. Постоянные исследования практических аспектов повседневной жизни этих иностранных сотрудников и их семей составляют основу нашего ежегодного рейтинга качества жизни во многих распространенных местах назначения.

Данные о качестве жизни

Mercer предлагает объективные рекомендации по компенсационным премиям для сотрудников, работающих в местах, где качество жизни или инфраструктура отличается от места их проживания.

Узнать больше

Рейтинг пресс-релиз

Узнайте больше о тенденциях и основных моментах в рейтинге этого года, а также о комментариях экспертов по мобильности Mercer.

Читать

U.S. News & World Report представляет лучшие места для жизни на 2020-2021 годы и рейтинги лучших мест для выхода на пенсию

ВАШИНГТОН, 13 октября 2020 г. / PRNewswire / — US News & World Report, мировой авторитет в области рейтингов и рекомендаций для потребителей, сегодня представил лучших мест для жизни на 2020-2021 годы и лучших мест для выхода на пенсию в США. Состояния.Новые списки оценивают 150 самых густонаселенных мегаполисов страны на основе доступности, перспектив трудоустройства и желательности.

Боулдер, штат Колорадо, дебютировал в списке лучших мест для жизни , заняв первое место, в то время как Денвер, штат Колорадо, занял второе место, а Остин, штат Техас, опустился с первого места на третье. Лучшие места для выхода на пенсию , муниципальные районы Флориды заняли большинство (13) из топ-25 рейтингов и заняли верхнюю тройку: Сарасота поднялась на место, заняв первое место.1, затем Fort Myers на № 2 и Порт-Сент-Люси приземлились на № 3.

районов метро, ​​которые вошли в топ-25 лучших мест для жизни на 2020–2021 годы и лучших мест для отдыха на пенсии, включают Шарлотт, Северная Каролина ; Сарасота, Флорида ; Даллас-Форт-Уэрт, Техас ; Grand Rapids, MI ; и Нэшвилл, TN . Анн-Арбор, Мичиган и Неаполь, Флорида , дебютировавшие в рейтинге в этом году, также вошли в топ-25 мест для проживания и выхода на пенсию.

«После длительного периода пребывания дома люди критически смотрят на то, где они живут, и многие ищут место, где они могут чувствовать себя более счастливыми, позволить себе больше или использовать новые возможности», — сказал Девон Торсби , реальный редактор отдела недвижимости в US News. «Рейтинг лучших мест может помочь людям изучить детали, которые они считают важными в более крупном сообществе, поскольку они ищут дом с большим двором или местом, где для всей семьи будет легче безопасно вместе изолироваться.«

В этом году U.S. News увеличило количество мегаполисов, оцениваемых по обоим рейтингам, со 125 до 150, чтобы обеспечить более широкое и точное представление о том, где американцы могут жить и выходить на пенсию.

ЛУЧШИЕ МЕСТА ДЛЯ ЖИЗНИ

Общая черта среди многих из лучших 25 лучших мест для жизни — это выдающееся положение инженерии и технологий как области выбора карьеры для многих. Остин, Техас (№ 3), Сан-Франциско, Калифорния (№10) и Хантсвилл, AL (№ 15) являются популярными направлениями как для молодых, так и для состоявшихся профессионалов, поскольку они предлагают рынки труда в сфере технологий, аэрокосмической и инженерной отрасли. Районы метро с колледжами, хорошо известными своими инженерными программами, также вошли в список, такие как Колорадо-Спрингс, Колорадо (№ 4), Анн-Арбор, Мичиган (дебютировав под № 12) и Боулдер, Колорадо. рейтинга в этом году и катапультировался на первое место благодаря своим высоким рейтингам желательности, качества жизни и рынка труда.

«На вершине рейтинга лучших мест для жизни в этом году мы видим сочетание районов метро, ​​которые могут понравиться людям, ищущим городскую жизнь или атмосферу небольшого городка, но все они предлагают баланс между стоимостью и качеством жизни , — сказал Торсби.

Пандемия и гражданские беспорядки также могли повлиять на восприятие людьми некоторых территорий. Minneapolis-St. Пол, штат Миннесота , опустился с 6-й позиции в 2019 году на 22-ю, а Нью-Йорк опустился на 31 позицию до No.121 — в первую очередь из-за значительного падения показателей желательности в обоих районах метро.

Лучшие места для жизни на 2020-2021 годы были определены на основе методологии , которая учитывала рынок труда, доступность жилья, качество жизни, желательность и чистую миграцию. Частично они были определены с помощью публичного опроса тысяч людей по всей территории США, чтобы выяснить, какие качества они считают важными в месте проживания. В методологии также учитываются данные из U.Бюро переписи населения, Федеральное бюро расследований и Бюро статистики труда, а также рейтинги лучших средних школ и лучших больниц по версии U.S. News.

2020-2021 Новости США Лучшие места для жизни — 10 лучших
* Полный рейтинг смотрите здесь .

1. Боулдер, CO
2. Денвер, CO
3. Остин, Техас
4. Колорадо-Спрингс, CO
5. Форт-Коллинз, CO
6. Шарлотт, Северная Каролина
7. Де-Мойн, IA
8. Фейетвилл, AR
9.Портленд, OR
10. Сан-Франциско, CA

ЛУЧШИЕ МЕСТА ДЛЯ ОТДАЧИ

В этом году 25 лучших мест для выхода на пенсию В преобладают районы метро Флориды, в основном благодаря доступным домам, низким налогам и высоким рейтингам счастья и желанности. Повышение рейтинга желательности и рынка труда подняло Sarasota с 2-го места в прошлом году, обогнав Fort Myers и заняв первое место на 2020-2021 годы. А пока порт . Оценка доступности жилья в Сент-Люси немного снизилась, рост показателей желательности, рынка труда и здравоохранения помог ей переместиться на два места и занять первое место.3. В Майами, Флорида, также наблюдалось снижение доступности жилья, но в этом году он все еще вошел в первую десятку, поднявшись на пять позиций до 9-го места благодаря увеличению рейтинга желательности и рынка труда. В 25 лучших мест для выхода на пенсию также входят три общины Техаса и по два места в Мичигане, Северной Каролине и Теннесси.

«Переезд в новое место для выхода на пенсию может снизить стоимость жизни и улучшить качество жизни», — сказала Эмили Брэндон , старший редактор U.S. News по вопросам выхода на пенсию.«Лучшие места для выхода на пенсию» включает информацию о стоимости жилья, доступе к качественным больницам и силе рынка труда, что может помочь вам найти место для выхода на пенсию, которое будет соответствовать вашим потребностям ».

Лучшие места для выхода на пенсию на 2020-2021 годы были определены на основе методологии , которая учитывала счастье, доступность жилья, качество здравоохранения, налоги для пенсионеров, желательность и рейтинги рынка труда. Эти показатели были взвешены на основе общественного опроса людей в США.S., приближающимся к пенсионному возрасту (45-59 лет), и тем, кто достиг пенсионного возраста (60 лет и старше), чтобы выяснить, что имеет наибольшее значение при выборе места для выхода на пенсию. Источники данных включают Бюро переписи населения США и Бюро статистики труда, а также рейтинги лучших больниц U.S. News.

2020-2021 Новости США Лучшие места для выхода на пенсию — 10 лучших
* Полный рейтинг смотрите здесь .

1. Сарасота, Флорида
2. Форт Майерс, Флорида
3. Порт-Сент-Люси, Флорида
4.Неаполь, Флорида
5. Ланкастер, Пенсильвания
6. Окала, Флорида
7. Анн-Арбор, Мичиган
8. Эшвилл, Северная Каролина
9. Майами, Флорида
10. Мельбурн, Флорида

Для получения дополнительной информации о лучших местах для жизни или лучших местах для выхода на пенсию , изучите Facebook и Twitter , используя #BestPlaces и #BestPlacesToRetire.

О U.S. News & World Report
U.S. News & World Report — мировой лидер в рейтингах качества, которые позволяют людям принимать более обоснованные решения по важным вопросам, влияющим на их жизнь.Цифровая новостная и информационная компания, специализирующаяся на образовании, здоровье, деньгах, путешествиях, автомобилях и новостях, USNews.com предоставляет рекомендации для потребителей, рейтинги и анализ, чтобы помочь людям, принимающим сложные решения на всех этапах жизни. Ежемесячно более 40 миллионов человек посещают USNews.com для поиска информации и рекомендаций. Компания U.S. News была основана в 1933 году, ее штаб-квартира находится в Вашингтоне, округ Колумбия,

.

ИСТОЧНИК U.S. News & World Report

Ссылки по теме

http: // USNews.com

лучших стран для проживания за границей для экспатов и иностранных граждан

Лучшие страны для проживания в качестве иностранного гражданина

Процветающие мегаполисы. Маленькие, причудливые городки. Жизнь на тропическом острове. Если вы планируете начать новую жизнь в качестве эмигранта в чужой стране, возможности безграничны. Но в каких странах лучше всего жить в ?

Для многих иностранных граждан самый сложный выбор — это решить, куда поехать.Вот несколько наших предложений для лучших мест для проживания за границей .

Может быть, вы ищете непринужденный образ жизни в такой стране, как Коста-Рика. Возможно, вы предпочитаете блеск и гламур мегаполиса, такого как Сингапур или Дубай. Или, может быть, вас больше интересует искусство и культура такой европейской страны, как Италия или Франция.

При таком большом количестве вариантов, как вы можете быть уверены, что выбрали правильный? Если вы выходите на пенсию, планируете работать или хотите переехать с семьей, продолжайте читать, чтобы узнать о лучших местах для жизни за границей.

Ключевые моменты, которые следует учитывать при выборе места проживания за границей

Размышляя о жизни за границей, есть несколько вещей, которые следует учитывать, прежде чем выбирать, куда поехать.

  • Стоимость жизни — Изучите стоимость жизни за границей, чтобы убедиться, что вы можете позволить себе жить там.
  • Возможности трудоустройства — Если вы не на пенсии, подумайте о том, какие есть возможности трудоустройства и легко ли найти работу для иностранцев.
  • Требования к визе — Узнайте, каковы требования к визе и какие разрешения на работу требуются для того типа работы, которую вы собираетесь выполнять.
  • Безопасность — Безопасность всегда должна быть на первом месте. Тот факт, что в стране есть отличные курорты, не означает, что это безопасное место для жизни.
  • Школы — Если у вас есть дети, изучите школьную систему, чтобы понять возможные варианты обучения.
  • Качество жизни — И последнее, но не менее важное: рассмотрим качество жизни. Как там экономика? Какую погоду вы можете ожидать? На что похожа культура? У людей в этой стране есть баланс между работой и личной жизнью?

Лучшие страны для иностранцев, проживающих за рубежом

Если вы изучаете свои варианты в некоторых из лучших мест для жизни в качестве экспатрианта, вы, скорее всего, обнаружили, что при принятии этого решения следует учитывать множество аспектов, например, где будет предоставит вам лучший опыт, в каких странах самая высокая стоимость жизни и как обстоят дела со здравоохранением в перспективных странах.

Чтобы сделать эту задачу более управляемой для тех, кто хочет переехать, HSBC Bank составил список стран, в которых лучше всего жить, на основе опроса, проведенного среди более чем 4000 эмигрантов.

Вот список из десяти лучших стран для проживания эмигрантов:

  1. Сингапур (Проживает в Сингапур )
  2. Гонконг
  3. Объединенные Арабские Эмираты (Законы Дубая)
  4. Канада
  5. Испания (Почему Живите в Испания )
  6. Катар
  7. Австралия
  8. Бельгия
  9. Франция
  10. Китай

Хотя Китай занял десятое место в общем рейтинге, если у вас есть дети и вы собираетесь стать эмигрантом, вам следует помнить о Китае .Китай стал очень рентабельной страной для воспитания детей, и качество не пострадало от этого. Экспаты на самом деле сообщили о 22-процентном снижении стоимости ухода за детьми после переезда в Китай, и хотя в среднем по миру улучшение качества ухода за детьми составляет 48 процентов, в Китае качество выросло на 56 процентов.

По теме: Где жить в качестве экспата и лучшие страны для работы за границей

Если это баланс, который вы ищете, 60 процентов эмигрантов в Канаде утверждают, что это то, что они нашли после переезда.Наряду с этим баланс также сопровождался увеличением доходов этих экспатриантов на 69 процентов.

Сингапур, возможно, не первое место, которое приходит на ум при мозговом штурме лучших мест в мире, где можно стать экспатриантом, но 66 процентов экспатов согласны с тем, что Сингапур предложил им улучшенное качество жизни (по сравнению со средним глобальным показателем 53 процентов), а 65 процентов согласны с тем, что это улучшило их карьеру (по сравнению со средним глобальным показателем в 40 процентов). Согласно опросам, Сингапур может дать положительные отзывы как в экономическом, так и в социальном плане.

Есть много мест на выбор по всему миру, и каждое из них различается в зависимости от предлагаемых преимуществ. Этот список — хорошее начало, когда вы исследуете лучшие страны для проживания эмигрантов и где вам лучше всего подойдет.

Лучшие места для жизни за границей с самой низкой стоимостью жизни

Если вы ищете самые дешевые места для жизни, обратите внимание на Мексику, Малайзию, Таиланд и Панаму.

Помимо низкой стоимости жизни в Мексике, в стране прекрасная погода и потрясающий климат.Кроме того, его непосредственная близость к США позволяет легко путешествовать в США и обратно.

Стоимость выхода на пенсию в Малайзии на 43% меньше, чем в США. Число иностранцев в Малайзии растет, и это идеальное место для пенсионеров. Как и большая часть Юго-Восточной Азии, эта страна также очень технически подкована, что делает ее отличным местом для людей, работающих в сфере информационных технологий или цифровых медиа.

Для тех, кто предпочитает экзотическую культуру Таиланда, вы найдете множество мест, каждый из которых может предложить что-то свое.Внутренний город Чиангмай — одно из лучших мест для жизни в Таиланде благодаря процветающему сообществу эмигрантов, фрилансеров и цифровых кочевников. Удаленный остров Ко Тао идеально подходит для людей, которые любят плавать на воде. Благодаря жаркому и тропическому климату Хуа Хин заставит вас почувствовать себя так, как будто вы живете на морском курорте. Есть также Бангкок, если вы хотите побывать в одном из самых оживленных городов Таиланда.

Лучшие страны для жизни и работы за границей

Хотите переехать в страну, где вам будет комфортно жить и работать? Коста-Рика, Сингапур, Германия и ОАЭ предлагают отличные возможности трудоустройства для иностранцев.

Коста-Рика — прекрасное место для выхода на пенсию, но это также отличное место для работы. Город Картаго, где находится одна из лучших инженерных школ Центральной Америки, имеет растущую экономику. Расположенный недалеко от столицы Сан-Хосе, где есть много возможностей для трудоустройства, находится город Эскасу. В Эсказу проживает большое сообщество людей, не являющихся выходцами из разных стран, и здесь есть все современные удобства, которые вы можете найти в США. Заинтересованы в живом Pura Vida? Ознакомьтесь с нашим списком лучших мест для жизни в Коста-Рике.

Любите красоту и культуру Азии? Есть много веских причин для переезда в Сингапур, в том числе благоприятная для бизнеса обстановка. В нем также есть очень талантливые сотрудники, поэтому найти квалифицированных сотрудников несложно.

Для тех, кто предпочитает Европу, работа в Германии предлагает исключительные возможности трудоустройства. Город Мюнхен является домом для многих крупных мировых корпораций. Франкфурт — экономический центр, где много рабочих мест в банковском деле и финансах. Если вы ищете работу в сфере высоких технологий, отправляйтесь в Штутгарт.

Заинтересованы в переезде на Ближний Восток? Город мирового класса Дубай в Объединенных Арабских Эмиратах известен своими высокими зарплатами и роскошным образом жизни. Прежде чем переехать в ОАЭ, убедитесь, что вы понимаете строгие законы Дубая, которым будете подчиняться.

Путеводитель: лучшие места для работы за границей в

Лучшие места для жизни с высоким качеством жизни

Если вы ищете высокий уровень международной жизни, Испания, Австралия и Новая Зеландия возглавляют наш список.Определение «высокого качества жизни» будет включать доступ к качественному и доступному по цене жилью, пище, образованию и медицинскому обслуживанию. В дополнение к стабильным возможностям трудоустройства вас ожидают экономическая и политическая стабильность, личные свободы и свобода, а также широкий спектр доступных социальных, культурных и физических мероприятий.

Причины, по которым вы переехали в Испанию, включают низкую стоимость жизни и качественное медицинское обслуживание. Он также может похвастаться невероятной кухней и захватывающей культурой для граждан со всего мира.

Если вы решите жить в Австралии, прекрасный город Сидней — самый большой город страны и одно из лучших мест для жизни в Австралии. Золотое побережье с прекрасными пляжами идеально подходит для серферов и людей, которые любят воду. А если вы ищете недорогой город с хорошей работой и теплой погодой круглый год, вам обязательно понравится Брисбен.

Многие американцы и европейцы иммигрировали в Новую Зеландию и обнаружили, что им очень легко ассимилироваться в этой культуре. Это потрясающая страна с упором на здоровый образ жизни.

Лучшие страны по качеству жизни (по данным US News). Большинство из них находится в Европе, и мы добавим еще несколько за пределами Европы.

  • Канада
  • Швеция
  • Дания
  • Норвегия
  • Швейцария
  • Финляндия

За пределами Европы, страны с хорошим качеством жизни (опять же, согласно US News — мы понимаем, что есть аргументы в пользу многих других стран быть включенным).

Другие замечательные места для жизни за границей

Канада, Италия и Франция также могут многое предложить, особенно иностранным гражданам и кочевникам, ищущим новый образ жизни.

В Канаде вы найдете множество рабочих мест, отличное здравоохранение и множество вариантов жилья. В этой большой стране вы можете выбрать жизнь в маленьком городке, жить в уединении или поселиться в атмосфере большого города. Хотите узнать больше? Ознакомьтесь с нашим руководством по переезду в Канаду.

В Италии есть десятки больших и малых городов. Рим известен своей культурой и музеями, но в нем также есть отличные международные школы, что делает его отличным выбором для семей.Флоренция — это красивое место, в котором городская жизнь сочетается с жизнью маленького городка. Болонья — один из ведущих культурных центров Италии, а также один из лучших городов Италии.

Если вы планируете переехать во Францию, ваши возможности безграничны. Вы можете жить в прекрасном городе Париж. Или, если вы любите вино, рассмотрите знаменитый сельский регион Бордо. Если вы предпочитаете более спокойный ритм жизни в маленьком городе, вам, вероятно, понравится жить в Монпелье или Ницце. Подобно Италии и Канаде, Франции есть что предложить каждому.

Панама также является доступным вариантом и одним из лучших мест для выхода на пенсию за границей. При стоимости жизни на 25% ниже, чем в США, пенсионеры действительно могут растянуть свои доллары в этой центральноамериканской стране.

Узнай перед отъездом

Перед переездом проведите тщательное исследование и убедитесь, что в выбранной стране есть все, что вы ищете.

С таким большим выбором вариантов по всему миру, лучшее место для жизни за границей — это место, где есть именно то, что вам нужно.

16 самых дешевых мест в мире, где вы действительно хотели бы жить

Купите кусок земли посреди Долины Смерти, возьмите домик своими руками, и вы сможете жить там за дёшево. То же самое происходит в любой точке мира. Если вы хотите сэкономить несколько долларов — или несколько сотен — на доступных местах для жизни, есть из чего выбрать, хотя вы можете ожидать таких вещей, как местные полевые командиры, грязная вода, отсутствие полиции и постоянная угроза ограбления. преследовать каждую минуту твоей жизни там.Не говоря уже о канцерогенных веществах, которые вы получаете из здания, принадлежащего хозяину трущоб, который подрабатывает переработчиком опиума. Мы называем это «существующим» только потому, что в данном случае в словаре катастрофически не хватает синонимов. Если вы хотите найти дешевое место, чтобы жить счастливо и здорово, вам нужно провести небольшое исследование.

Как мы выбирали

Нашим первым критерием для любой области было то, насколько вы можете растянуть доллар; и убедиться, что деньги покрывают качественные товары и услуги, чтобы вы не жили в какой-то адской яме без достойного интернет-провайдера.Мы искали регионы, в которых вы могли бы жить на полную мощность за небольшую часть того, что вы платите внутри страны, с минимальными потерями для ваших удобств. Каждый из этих 16 регионов стоит копейки на доллар, но вы будете есть, спать, пить и жить примерно так же (или лучше), чем в дорогостоящем «индустриальном» западном мире.

Мексика

via nationalgeographic.com

Избрание Дональда Трампа плохо сказалось на отношениях между Соединенными Штатами и Мексикой, что привело к тому, что обменный курс валюты сработал в пользу эмигрантов, желающих покинуть Страну свободы с завышенными ценами и отправиться куда-нибудь за дешевой текилой. дешевое пиво и одни из самых выдающихся блюд в мире.Большинство городских районов привыкли к тому, что вокруг живут американцы, они чрезвычайно дружелюбны (особенно если вы стараетесь говорить по-испански), а их иммиграционная политика доброжелательна до щедрости.

Румыния

via thelonelytraveler.org

Румыния не попадает в поле зрения многих людей просто потому, что европейские страны являются сторонниками того, чтобы допускать посторонних в свое сообщество. Если вы прыгнете через обручи, пролистаете документы и подождете в течение длительного процесса, вы получите славную историческую нацию с людьми, которые, как правило, добрее, чем ваши нынешние соседи, а также с доступными рейсами и невероятной скоростью Интернета.Ожидайте, что вы заплатите около 1/3 расходов на проживание здесь, чем в Соединенных Штатах.

Колумбия

via colombiaemb.org

Фрилансеры и вольные кочевники стекаются в Колумбию, что превращает ее в плавильный котел, наполненный людьми из всех мест и всех слоев общества. Загородную недвижимость можно приобрести за милую улыбку и мелочь. По мере приближения к крупным городам цены возрастают в геометрической прогрессии, поэтому разумно арендовать на некоторое время и присмотреться к ним, прежде чем обосноваться.

Португалия

через португалию.com

Бедная Португалия в последние годы сильно пострадала. Их потеря — это ваша прибыль, поскольку Португалия — это примерно половина стоимости жизни в Великобритании и Франции. Здесь также есть солнечные пляжи, чудесная инфраструктура, здравоохранение и люди, которые настолько расслаблены, что только гавайцы знают, что они не спят.

Камбоджа

via ovationdmc.com

Любой, кто хочет сменить ритм жизни в Азии, обнаружит, что Камбоджа — недорогая жемчужина Юго-Востока. Легкий доступ в большие и дорогие страны входит в стандартную комплектацию, а бизнес-виза — это все, что вам нужно для получения доступа.Языковой барьер здесь немного больше, чем во многих регионах, но вы можете получить серьезную недвижимость за бесценок и иметь быстрый доступ к дешевым товарам, извергаемым из этого региона.

Марокко

via wallpaper-gallery.net

Сообщества эмигрантов богаты в Марокко, которое долгое время было местом отдыха премиум-класса как для богатых, так и для малоимущих. Пожалуй, самая доброжелательная страна из всех африканских стран для иностранцев, обширная туристическая индустрия позволяет легко приспособиться к ней.

Батон-Руж, LA

in baton rouge

Большинство дешевых мест в Соединенных Штатах находятся в мусорных баках или в бесправных частях юга, что требует особого настроения. В Луизиане нет тех же проблем благодаря давнему французскому влиянию, а Батон-Руж — замечательный город, где грех и порок идут рука об руку с историей и рентабельной роскошью.

Доминиканская Республика

via edutravelforcredit.com

Если говорить о французском влиянии, его можно увидеть на каждом бульваре в этом убежище на Карибах.Тесные отношения с Соединенными Штатами заставили республику провести модернизацию, и это растущая страна с процветающей, стабильной экономикой, которая обеспечит вам приличную отдачу от инвестиций, если вы купите и продадите недвижимость.

Малайзия

via bitcoin.com

Средняя стоимость жизни составляет примерно половину стоимости жизни в Соединенных Штатах, что не так хорошо, как многие другие варианты, но привлекательность здесь заключается в возможности легко говорить по-английски и находить все удобства дома, подкрепленные иммиграционная система, в которой легко и быстро ориентироваться.

Новая Зеландия

via azamaraclubcruises.com

Попасть в Австралию — это шутка, так как у них есть все необходимое. С другой стороны, их деревенская соседская нация обожает американскую культуру и любит приток новой крови. Крупные города становятся дорогими, но окраины Новой Зеландии более чем разумны, и вам не нужно учить новые языки, чтобы обойтись.

Оттава, Канада

via youtube.com

Канада, как правило, осторожно приветствует американцев, хотя они и нагреваются, поскольку все больше и больше коренных жителей США стремятся поставить свою родину в поле зрения.Большинство городов дорогие, но Оттава сводит расходы к минимуму, чувствуя себя точно так же, как в штатах, с немного большей чистотой и бесплатным медицинским обслуживанием.

Вьетнам

via wendywutours.com.au

Сосед Камбоджи, Вьетнам, не так дешев, но они в равной степени дружелюбны и более развиты, а влияние Запада не так велико. Здесь вы найдете невероятные джунгли, пляжи и идиллические места, все с современными городами, в которых проживают представители всех национальностей.

Северная Ирландия

via go-today.com

Находясь в составе Великобритании, Северная Ирландия несет определенную долю затрат, поэтому вы не сможете существовать на мизерную долю своего дохода, как в другом месте. Имея это в виду, страна также отчаянно пытается положить конец своей уродливой репутации, что заставляет большинство жителей страны испытывать восторг от того, что кто-то входит, и с радостью сокращает льготы для иммигрантов сверх справедливой и разумной стоимости жизни. Воспользуйтесь бесплатным здравоохранением, современной архитектурой, просто великолепной землей и людьми, и это лучший выбор, чем в большинстве регионов Америки.

Южная Африка

Когда-то Южная Африка стоила очень дорого, но предыдущие политические волнения опустили ее. Теперь стабильная страна на подъеме, ожидайте, что ее встретят с распростертыми объятиями и низкими ценами.

Панама

via youtube.com

Со времени партнерства по каналу с Соединенными Штатами, которое соединило Атлантический и Тихий океаны, Панама стала рассадником иммиграции для тех, кто ищет чего-то отличного от Мексики.Если вы не влюбились в него, поезжайте в Никарагуа и оцените его. В любом месте весело, празднично и везде, где бы вы ни находились, чувствуете себя испанским кварталом.

Болгария

via vagrantsoftheworld.com

Самая дешевая страна Европы, Болгария немного медленная, что делает ее идеальным местом для выхода на пенсию, где за несколько тысяч долларов вы получите респектабельный дом или покроете аренду на пару лет. Любители природы будут в свином раю, а вежливые люди будут чувствовать себя немного обделенными.Вот почему вы затем отправляетесь в Грецию или Румынию, чтобы провести жаркое время в действительно старом городе.

Канада заняла первое место в мире как «самое желанное» место для жизни

Согласно новым данным поиска Google, Великий Белый Север — самое желанное место для жизни на планете.

Канада официально является самым желанным местом для жизни на Земле, поскольку новые данные показали, куда люди со всего мира хотят переехать больше всего.

Поставщик финансовых услуг Remitly провел исследование, используя данные поиска Google, чтобы определить, куда каждая страна хочет двигаться больше всего.

Канада — это место номер один, куда люди хотят переехать, она возглавила списки желаний 30 других стран.

Ремитли пишет, что Канада известна своими «дружелюбными местными жителями, красивыми пейзажами и перспективами хорошо оплачиваемой работы», и отмечает, что она оказалась явным фаворитом для стран всего мира от Катара до Сейшельских островов и Соединенного Королевства.

«Занимая видное место в Глобальном индексе мира как одно из самых безопасных мест для жизни, и имея низкий уровень безработицы наряду с большим количеством вариантов иммиграции, неудивительно, что Канада на голову выше остального мира», — добавляет Смиренно.

Выбор места для переезда

The Great White North также занимает первое место в Великобритании по сравнению с Австралией, которая является «еще одной популярной страной для британских иммигрантов», а также с Японией, «которая занимает второе место по популярности среди стран для переселения». Всего 13 стран больше всего хотят переехать в Японию.

В мировом масштабе Испания занимает третье место по популярности среди людей, желающих эмигрировать, с 12 странами.

Соединенные Штаты только что вошли в первую десятку, разделив с Великобританией 9-е место; Норвежцы и русские предпочитают переезд в Америку.Великобритания была предпочтительным местом для переездов из Японии и Сент-Люсии.

Для канадцев большинство людей, которые хотели переехать, искали Японию, занявшую второе место: «еще одну страну, известную своими потрясающими пейзажами, безопасностью и огромным количеством возможностей трудоустройства».

«Некоторые из основных причин, по которым люди стремятся переехать в другую страну, — это большие перспективы трудоустройства, лучшая оплата, качество жизни и отправка денег домой своим семьям, и я думаю, что для многих 2020 год стал годом оценки выбор, который может изменить нашу жизнь к лучшему », — говорит Джаго Маккензи, бизнес-менеджер Remitly.

«Имея это в виду, я не удивился, увидев, что многие ищут это изменение и, возможно, думают о том, чтобы сделать это, когда возобновятся путешествия по всему миру».

Фото: Ремитли

10 самых популярных стран

  1. Канада — сюда хотят переехать 30 стран
  2. Япония — сюда хотят переехать 13 стран
  3. Испания — сюда хотят переехать 12 стран
  4. Германия — сюда хотят переехать восемь стран
  5. Катар — сюда хотят переехать шесть стран
  6. Австралия — сюда хотят переехать пять стран
  7. Швейцария — сюда хотят переехать четыре страны
  8. Португалия — сюда хотят переехать три страны
  9. США — две страны хотят переехать сюда и Великобритания — две страны хотят переехать сюда

Данные поиска Google (поиск на всех языках) использовались для определения среднемесячного объема поиска в каждой стране для общих поисковых запросов, связанных с переездом за границу, таких как «переехать в [пункт назначения]», «работа в [пункт назначения]» и « жить в [пункте назначения] ‘для каждой страны мира.Затем наиболее популярное местоположение использовалось в качестве основного пункта назначения для конкретной страны.

Подробнее о данных читайте здесь.

лучших мест в мире для жизни, выбранных экспертами по путешествиям

Где лучше всего жить? В прошлом году чуть менее пяти миллионов британцев задали себе этот вопрос и ответили: «Только не Великобритания». В течение последних двадцати лет наша страна входила в десятку лучших в мире по количеству людей, решивших эмигрировать.Стать эмигрантом может быть заманчивой перспективой, если вы ищете наиболее удобные для жизни города, более высокий уровень жизни или большее гендерное равенство. Но какие являются лучшими местами для жизни в мире?

Мы попросили экспертов по путешествиям рассказать нам о направлениях, которые вдохновили их на то, чтобы там поселиться. Некоторые были настолько увлечены этим местом, что организовали новые рабочие места, школы для детей, доставку мебели и перевозку домашних животных, чтобы совершить смелый прыжок в новую жизнь за границей.Сообщите мне, что вы думаете об их выборе.

Исландия

Миватн, горячий бассейн в Исландии. Правообладатель иллюстрации Family Adventure Project.

Кирсти из проекта «Семейные приключения» говорит:

С того момента, как я прошла по гавани в Рейкьявике и посмотрела мимо концертного зала Харпа на дикая местность, я знала, что меня потянет обратно в Исландию. Жить на этом малонаселенном острове в северной части Атлантического океана было бы полноценным опытом, и не всегда легко.Зима — ледяная реальность, но весна и лето приносят огромную отдачу, когда водопады танцуют, как эльфы, а риолиты и покрытые пеплом внутренние помещения требуют изучения.

Моя первая цель как экспата — плавать в каждом из горячих бассейнов Исландии. Я уже был в некоторых, но их гораздо больше. Затем я бы посетил еще несколько необычных музеев, посвященных волшебству острова. Я бы исследовал весь Рейкьявик пешком, познакомился с его необычными кафе и барами и ждал визита исландской поп-звезды Бьорк.А ледниковое озеро Йокульсарлон?

Я возвращался туда снова и снова, выделяя различные формы айсбергов и видя время и пейзаж, плывущие перед моими глазами. Конечно, мне понадобится новое пальто. Это не солнечный переезд…

Бавария, Германия

Нойшванштайн в Швангау, Бавария, Германия. Правообладатель иллюстрации A Bavarian Sojourn.

Эмма из A Bavarian Sojourn говорит:

Бавария — это не то место, куда я думаю, о переезде, это где-то, где я жил до недавнего времени, и которое мы много исследовали во время нашего времени, проведенного в одном из его самых известных городов : Мюнхен.Это может быть хорошо известно своим шумным фестивалем, но в остальное время года он остается классным. Он также (как и весь регион) гордится своими традициями. Я завидую решимости жителей продолжать работу в Великобритании.

Бавария охватывает множество мест: Аугсбург, Регенсбург, Нюрнберг и многие другие, а также может похвастаться другим видом айсбергов с одними из самых красивых гор в Европе, по которым вы можете подняться пешком или броситься на лыжах в зависимости от сезон.Это также прекрасное место для детей, чтобы расти. Часть меня думает, что у них там немного более долгое детство, что неплохо.

Вы также не можете справиться с такими вещами, как пробуждение от плохой баварской погоды и спасение от нее, запрыгнув в машину и выскочив в Италию или Австрию, которые находятся буквально на дороге. Что в этом не нравится? Я не жалею ни минуты, что провел там.

Италия

Семья жестяных коробок на набережной Гарда. Правообладатель иллюстрации Tin Box Traveler.

Клэр из Tin Box Traveler говорит:

Мой муж служил в Королевском флоте, а это значит, что иностранные должности всегда возможны. Две поездки в Италию в 2018 году заставили меня задуматься о том, как было бы здорово, если бы Ее Величество отправила нас в Неаполь на пару лет. Я обожаю роскошную итальянскую архитектуру и их простую, но вкусную кухню. И я знаю, что двое моих водных младенцев подумали бы, что они умерли и попали в рай, если бы они могли плавать на открытом воздухе более пары недель в году.

У нас есть друзья, которые сейчас находятся в Неаполе, и их поездки на выходные на итальянские озера, а также отдых на побережье Амальфи и Сицилии заставляют меня еще больше желать этого задания. Это не говоря уже обо всех возможностях отправиться в другие средиземноморские страны!

Индия

Семья Травелинн в Индии. Правообладатель иллюстрации Travelynn Family.

Дженни из Travelynn Family говорит:

Индийские города известны своим хаосом и скоплением людей, и Индия не является очевидным выбором как одно из лучших мест для жизни с семьей.Но благодаря работе моего мужа появилась возможность переехать в Бангалор в 2017 году. Побывав в Индии раньше, мы ухватились за эту возможность. Нашим мальчикам тогда было год и три года.

Индия для нас излучает цвет и яркость, с энергией, которая проникает под кожу. Это страна, где жизнь разливается по улицам на всеобщее обозрение, а каждый день — это приключение. Кроме того, в India есть так много дел с детьми , от путешествий в тук-туках до исследования секретных туннелей, спрятанных в богато украшенных дворцах, и золотых нетронутых песков Гоа, на которых можно играть.

В год, когда мы жили в Бангалоре, мы действительно скучали по зеленым просторам Англии, разнообразию продуктов питания в супермаркетах и, иногда, по легкости жизни дома. Но Индия обеспечила нам более высокий уровень жизни, поскольку наши деньги пошли дальше, а также невероятные приключения каждый день на пороге нашего порога, катание на автомобилях (тук-туках) и посещение храмов. Но что еще более важно для нас, Бангалор был новой базой для путешествий и изучения другого уголка земного шара. Ночные поезда со спальным местом доставили нас на выходные в Кочи, Пондичерри или Хампи, а доступные рейсы доставили нас в Непал, Шри-Ланку и Таиланд.

Коста-Рика

Кожаная морская черепаха на пляже в Коста-Рике. Правообладатель иллюстрации Rainy Day Mum.

Керис из Rainy Day Mum говорит:

Коста-Рика — это волшебное место для жизни, где основное внимание уделяется экологически чистой жизни, отсутствию вооруженных сил и более 90% энергии поступает из возобновляемых источников.

Дети быстро выучили язык. Я знаю, что знал, когда жил там. А природные чудеса вокруг них, такие как вулканы, подпитывают их любопытство по поводу мира.

От пляжей, где гнездятся морские черепахи, тропических лесов с ленивцами и древесными лягушками до Облачного леса, где летают кетсали, есть так много всего, что можно увидеть, узнать и поработать ради защиты на будущее.

Их любовь к приключениям также будет взращена с помощью зиплайнинга, рафтинга, природных заповедников для пеших прогулок и пляжей, где они смогут научиться серфингу. Я бы вернулся завтра, если бы у меня был выбор.

Саванна в Джорджии, США

Саванна в Джорджии, США.Правообладатель иллюстрации Travel Loving Family.

Лиза из Travel Loving Family говорит:

Мой любимый город в мире — Саванна в Джорджии, на юге США. Мы жили там три года, так что он всегда будет занимать особое место в моем сердце. Если бы у нас была возможность снова жить там благодаря работе моего мужа, я думаю, мы бы ухватились за эту возможность.

В историческом городе есть чем заняться: от музеев, галерей и великолепных ресторанов традиционной южной кухни до призрачных туров и речных круизов.Моим самым любимым способом провести день была пешеходная экскурсия с самостоятельным гидом от городской рыночной площади вдоль Ривер-стрит, наблюдая за лодками, проходящими под мостом Саванны, и одновременно наслаждаясь напитком в баре на крыше Rocks on the Roof. Затем я прогуливался по Булл-стрит, останавливался на площадях и пил кофе в одной из главных необычных кафе, прежде чем отправиться в парк Форсайт. Лучшее место, где можно пообедать, — это столовая Mrs Wilkes, где подают восхитительные жареные куриные и кукурузные кексы в южном стиле!

Коста дель Соль, Испания

Цветы на Коста дель Соль.Правообладатель иллюстрации Like Love Do.

Донна из Like Love Do говорит:

Каждый раз, когда я думаю о Коста дель Соль в Испании, я вижу побеленные стены с цветами в горшках, круглогодичное солнце и испанские тапас. Неудивительно, что люди переезжают на побережье Коста-дель-Соль с его разнообразием, от красивых гор Нерхи до гламурной Марбельи.

Лето на побережье Андалусии жаркое, с температурой до 40 градусов, но с прохладной зимой и почти 320 солнечными днями в году никогда не бывает скучно.Вы можете провести дни на пляже или пообедать на террасе и почувствовать себя в отпуске навсегда.

Малага отличается богатой культурой, богатой историей и родиной Пикассо. Это также недалеко от Гибралтара, где есть все домашние удобства и еще один аэропорт. Вдали от побережья находятся довольно традиционные деревенские городки с деревенской атмосферой, такие как Ронда или горный хребет Сьерра-де-лас-Ньевес. При относительно низких ценах на жилье и хороших школах это идеальное место для переезда.

Австралия

Сидней, Австралия. Изображение с сайта Pixabay.

Кэти из Mummy Travels говорит:

Хотя я жила во Франции и Германии, когда была студентом, есть только одна страна, которая соблазнила меня переехать на длительный срок — Австралия.

В какой-то момент работа моего мужа предлагала отправить его в Сидней на шестимесячный проект, и к тому времени (к сожалению) эта идея провалилась, я уже планировал нашу жизнь в тени оперного театра, отдых на пляже и возможность исследовать окрестности.

Мельбурн, кажется, с годами только похолодел, от уличного искусства до кулинарии. Улуру и Большой Барьерный риф должны быть в каждом списке желаний, в то время как белые пески Троицы выглядят идиллически. Шести месяцев вряд ли хватит, чтобы начать знакомство с Австралией, с очаровательным западным побережьем и красивым рифом Нингалу, сказочными пингвинами, Красным центром, возможно, поездкой на поезде Гана, уникальными пейзажами вокруг Кимберли и этими замечательными поездками, включая Великий Океанская дорога.Плюс бескрайний солнечный свет и одни из лучших в мире вин… Кто бы не поддался соблазну? Я до сих пор задаюсь вопросом, что бы произошло, если бы этот проект был реализован!

Южная Африка

Кэрри в Кейптауне, Южная Африка. Правообладатель иллюстрации Flying with a Baby.

Кэрри из «Полеты с младенцем» говорит:

Южная Африка, в частности Кейптаун, всегда привлекала меня. Изначально моё сердце захватили величественные горы Двенадцати Апостолов в дождливый майский день. Тогда меня очаровало то, как они впечатляюще возвышались над знаменитым заливом Кэмпс в ветреный дождливый день.Когда я увидела, как они сияют летом, то сразу подумала, что если я влюбился в это место осенью, то я влюблен летом!

В Южной Африке есть столько всего за то, что можно любить; еда, люди и, конечно же, дикая природа и пейзажи. Как и в большинстве других стран, в этой стране есть проблемы, но с такими достопримечательностями, как пингвины в заливе Боулдерс, впечатляющая Столовая гора, слоны, жирафы и многое другое на сафари, я всегда буду испытывать слабость к этой местности. Здесь так много всего, что можно увидеть и чем заняться! Другими привлекательными факторами, которые ставят его над Великобританией, является то, что в целом погода намного лучше! Фактически, у вас может быть дождь с одной стороны Столовой горы и великолепное солнце с другой, что всего в нескольких минутах езды.Идеально, если вы запланировали активный отдых на природе!

Франция

Семья Дейзи во Франции. Правообладатель иллюстрации Dais Like This.

Daisy from Dais Like This говорит:

Ранее в этом году мы отвезли наших детей на небольшой остров у побережья юга Франции на месяц, и двое наших старших (семи и десяти лет) ходили в маленькую деревенскую школу. Когда мы на собственном опыте ощутили разницу в образе жизни, мы по-настоящему осознали, насколько удивительным может быть этот шаг.

Безопасность, коллективный дух и непринужденная жизнь означали, что наши дети получили больше свободы, чем когда-либо, что им очень нравилось. Школьная жизнь была веселой, но сложной, с более длинными днями и более тяжелыми уроками, по крайней мере, для нашего десятилетнего ребенка. Но они также включали в себя много бесплатных игр и продолжительные обеденные перерывы либо в одном из местных ресторанов (который подавал обед из трех блюд для школьников за 4 евро!), Либо дома.

Мы так много времени проводили на улице, катались везде на велосипеде и ежедневно купались в море.Это был мир вдали от нашей повседневной жизни здесь, в Великобритании. Я думаю, если бы наша карьера позволяла это, мы бы мгновенно оказались там!

Калифорния, США

Ривер-Хилл, Калифорния. Изображение с сайта Pixabay.

Моника из Inspireroo говорит:

Когда я рос, путешествуя по миру, поселившись в Великобритании и недавно переехав в Швецию, я не думала, что у меня возникнет соблазн снова куда-нибудь переехать.

Однако весной все изменилось. Мы провели месяц в автофургоне, путешествуя по Калифорнии, и коснулись только поверхности.Во многих местах мы были поражены. Есть что-то особенное в Калифорнии с ее умеренным климатом, прекрасными пляжами, высокими горами и удивительной природой, которая покорила сердца. Когда наше приключение подходило к концу, мы хотели заблудиться и не уезжать. Мы поклялись вернуться, но втайне искали возможности переехать туда.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *