С сегодняшнего дня хочу быть красивой. Как себя перепрошить — отвечает психолог
Фото philosophytalk.org
Алиса Смагина
Многие женщины мечтают быть красивыми. Социологами давно замечено, красивые люди получают больше социальных и экономических выгод со стороны окружающих, чем люди со средним внешностью, к ним по-особому относятся незнакомцы, друзья, сотрудники.
Психологи утверждают, 8 из 10 современных женщин недовольны своей внешностью.
Ежедневно с экранов телевизоров и мониторов на нас смотрят в миллионы раз больше красавиц, чем наши матери и бабушки видели за всю свою жизнь. Да и сами стандарты женской красоты все больше становятся нереальными и недосягаемыми. Нам нужно иметь армию парикмахеров, визажистов, тренеров по фитнесу и диетологов просто для поддержания своей формы и внешности.
Часто в повседневных хлопотах даже когда-то довольные собой женщины перестают чувствовать себя красивыми и уверенными в себе. Смещение приоритетов, нехватка средств или времени на себя превращают успешную женщину в закомплексованную личность, которая уже почти готова «махнуть на себя рукой».
Pinterest / Sara Veludo
Как почувствовать себя красивыми?Психологиня, энерготерапевтка Этери Ольховая считает, что начинать собственное восстановление следует из простых, а для кого-то неожиданных вещей.
«Для начала попробуйте вспомнить себя в том возрасте, в котором вы себе нравились, найдите свои лучшие фото с искренней улыбкой, с хорошим цветом лица, со стройной фигурой, с красивыми волосами. Именно с этого момента начнется невидимый процесс обновления организма, запустится процесс омоложения лица и тела, исчезнет усталый вид, засияют глаза и ваше внутреннее «я» потянется к чему-то новому и хорошему. Начнется работа скрытой внутри энергии, и пойдут изменения в лучшую сторону.
Наша задача — избавиться от негативных мыслей о себе. Поистине, мы сами являемся своими злейшими врагами. Разве кому-то другому вы бы позволили так критиковать себя, как делаете это обычно сами? Да ни за что на свете! Вы не должны позволять своим мыслям или высказываниям посторонних о себе разрушать свою жизнь. В этом отчасти поможет самовнушение».
Существует интересная теория по поводу внешности женщины и ее отношения к себе. Оказывается, оценка собственной привлекательности напрямую зависит от усилий, вложенных в «наведения красоты».
Многим женщинам известно ощущение, когда, сделав маску для лица или покрасив волосы, она начинает чувствовать себя более привлекательной, хотя по большому счету никаких радикальных изменений во внешности не произошло. Так же и с работой над собой. Поскольку наши комплексы имеют в основном психологический характер, то есть определяются не самой внешностью, а тем, что мы о ней думаем, то и избавление от них следует начинать прежде всего с помощью повышения самооценки.
«В вашем зеркале двойной животик, кожа на лице с веснушками, или вьющиеся жесткие волосы? — знайте, это не трагедия. Главное, чтобы вы хоть на мгновение почувствовали себя красивыми изнутри — это и будет началом пути к настоящей красоте. И двойной животик пропадет, если прислушаться к себе и перестать заполнять неудовлетворенность собой, например, сладким, и веснушки уже будут восприниматься признаком юности, а не косметическим дефектом, и жесткие волосы станут достоянием, а не недостатком. Часто мои клиенты, — продолжает Этери — после интенсивной психологической терапии и реабилитации меняются не только внутренне, но и внешне. Они начинают жить заново, полюбив жизнь и встретившись с самим собой — с лучшим человеком в мире».
Растиражированный в медиа идеальный женский образ, по мнению Этери, является ничем иным, как обманом ума. Мы видим финишную ламинированную картинку, и не учитываем все то, что за ней на самом деле стоит. Отсутствие внутренней гармонии также способствует дерганьям из крайности в крайность.
Женщина, которая вложилась во внешность, например, сделала себе новые ресницы, или губы, или ей удалось похудеть до модельных параметров, может некоторое время считать себя богиней, но потом недовольство собой возвращается, а с ним и желание перекраивать себя снова и снова.
«Когда наш ум находится в стадии беспокойства, он не только генерирует свои собственные иллюзии, но и с жадностью поглощает те, которые поступают к нам из окружающего мира. Иллюзии играют с нами злые шутки и мы потом сознательно делаем ошибки. Модельер, создав потрясающее платье, чтобы потом одеть в него юную девушку-модель и выпустить ее на подиум, в надежде поразить зрителей и поклонников новых тенденций в развитии модной индустрии, — сам того не подозревая, становится жертвой своих же иллюзий, которые ему диктует его горячий ум. Модельер горит своим огнем вдохновения: «… Я непременно смогу покорить публику! У меня есть несомненный талант! Образы, которые я создаю — прекрасны!». В такие минуты девушка-модель и сам кутюрье считают себя победителями! Но … В порыве своих вдохновений модельер совсем забыл о синяках под глазами у девушки-модели, о ее диете, о болезненной худобе, о том, что она вечно «под контролем».
Где же та золотая середина? В покое ума, в единстве с самим собой и с миром. Когда появляется что-то новое в области пластической хирургии, парикмахерского искусства, визажа, модной индустрии, надо не гнаться за новинками, а спросить себя: зачем это мне и сделает ли это меня действительно счастливой?
Некоторые люди просто не могут разобраться с самооценкой без посторонней помощи и наставничества. Часто для того, чтобы поднять наружу настоящую красоту человека, чтобы он мог и дальше чувствовать себя уютно, комфортно, легко и уверенно, нужен даже не стилист, а психолог. Если он в совершенстве владеет своим делом, ему несложно будет подготовить клиентку для ее дальнейшего результативного сотрудничества с различными специалистами из индустрии красоты. Это и является золотой серединой, что позволяет нам найти себя, стать неповторимыми, красивыми и даже непревзойденными».
А как насчет быстрых решений?А ведь так хочется «все и сразу», неужели чудодейственные уколы красоты или импланты в ягодицы не смогут решить эту проблему? Конечно же, для каждого сработает свое.
«Позволю себе аккуратно ответить: Не могу знать, — отвечает Этери, — Да, действительно, не могу знать уже даже потому, что после пластических операций кто-то из женщин начинает действительно чувствовать психологический подъем, небывалую энергию и прилив сил, успешно достигает цели, считает себя красивым человеком, только … Опять же мы возвращаемся к тому, что и это иллюзия, которую диктует нам наш горячий ум, которую навязывает нам реклама от индустрии красоты. Пластические операции, подтяжка лица и тела, коррекция фигуры человека — это вмешательство извне в организм человека. Вряд ли организм человека остается доволен после таких вмешательств. Пирсинг на теле или следы пластической операции не выглядят естественно, согласитесь со мной. Возможно, лучше всего обработать целый индивидуальный подход к каждому человеку перед наведением красоты, не обращая внимания на то, что диктует капризная мода? Может быть, было бы лучше тактично объяснить клиенту то, что нет ничего прекраснее, чем ЕСТЕСТВЕННАЯ красота.
«Выбирайте в себе самое главное и самое интересное для себя, — советует психологиня, — то, что неповторимо подчеркнет вашу красоту и сможет поднять вверх скрытое, глубинное, редкое! То, чего нет у других людей. То, что будет запоминаться среди прохожих, выделять и подчеркивать именно вас, сводить с ума, вызывать восхищенные взгляды. Это и есть красота настоящая, глубинная, исключительная. Почувствуйте себя, свое тело, свою душу и свой внутренний голос.
На все это надо иметь высокое духовное развитие личности, учиться, практиковать, работать над собой и над ситуацией. Если же чувствуете, что не справляетесь, никогда не бойтесь обратиться к психологу, чтобы в процессе работы со специалистом понять себя истинную, дождаться встречи с самим собой и открыть свой новый мир в самом себе.где грань между нормой и патологией? Знает Михаил Лабковский
Но это будет ваш нос, ваши уши, после операции в зеркале вы по-прежнему будете видеть себя, а не чужого человека. Вот желание иметь чужой нос, чужие глаза, чужой овал лица, чужую грудь — это признак того, что проблема не в груди или носе, а в голове.
Это значит, что в мыслях этой девушки отсутствует осознание того, что каждый человек прекрасен и уникален.
У нее есть идеальный образ «как красиво», и она готова ломать себя и свою уникальность, чтобы подогнать под этот вымышленный идеал. Такие женщины иногда становятся постоянными клиентками пластических хирургов, потому что перекраивают себя под вкусы нового любовника. Получается, что там и человека-то внутри нет — одна оболочка. Перекрасили, отшлифовали — можете пользоваться.
Отдельно остановлюсь на возрастных признаках. Нормальная женщина себя любит вместе со всеми морщинами. Она будет ухаживать за собой, но она не будет думать, что стоит ей потерять вид 25-летней, как она тут же станет неинтересна окружающим. Потому что ей наплевать на этих окружающих. Она не оглядывается на чужое мнение. Она довольна собой, потому что она у себя такая одна. И поверьте, она окружена вниманием и никаких проблем с личной жизнью у нее не будет, потому что она — цельный, уверенный в себе, свободный человек: интересна, привлекательна и сексуальна. В отличие от той, которая наносит тонну косметики, накачивает губы, вставляет импланты в грудь и попу, залезает на каблуки, потому что считает, что ноги у нее изначально слишком короткие.
Хотите, я дам вам самый простой тест, который поможет провести грань между этими двумя состояниями?
Представьте, что вы встали утром, еще не принимали душ, тем более не одевались и не красились. И вдруг — в доме ни кофе, ни сахара. Вы сможете поверх пижамы накинуть верхнюю одежду и прямо вот так, без прически-укладки, как есть, пойти в магазин?
Если да — все с вами в порядке. Если нет — это повод задуматься. И очень серьезный.
Хочу быть красивой | У истока
Этот рассказ написан в Марте 2006 года и родился он из реального сюжета, только девочку звали иначе. Теперь, героиня моего рассказа взрослая девушка и довольно красивая…
Что такое красота? На этот вопрос каждый мальчик или девочка ответят по-своему. Не знаю как мальчики, но, наверное, все девочки хотят быть красивыми. В их представлении красота кроется в нарядах и пышности. Но всегда ли это так? Давайте познакомимся сегодня с одной девочкой, которая мечтала стать красивой…
У маленькой Вики была одна особенность.
Или даже не особенность, а мечта. Она очень хотела стать красивой, хотя никто и никогда ей не говорил, что она не красива. Просто она сама так считала, что может стать еще красивее, чем теперь. По этой причине, девочка много времени проводила у зеркала. Она постоянно рассматривала свое отражение в надежде, что оно вот-вот станет лучше, приятнее или красивее. И поскольку Вика не скрывала своих чувств, мама уже начинала беспокоиться по этому поводу. Часто от маленькой девочки можно было услышать слова вроде: «Когда мама купит мне новое платье, я стану красивой», или «Когда я вырасту большая, то буду красивой».
Вот и теперь, стоя напротив большого зеркала, девочка рассматривала себя, держа руку над головой, как бы измеряя свой рост. Но, очевидно, измеренный таким образом рост не удовлетворил ее желание. Все равно она была мала! На мгновение Вика задумалась, потом повернулась к маме и спросила:
– Мамочка, а ты знаешь, я видела у одной тети, на ушах висели красивые камушки, наверное, золотые!
От неожиданности мама взглянула на дочь, высоко вскинув брови.
– И что? – спросила она, доставая из коробочки новую пуговицу, чтобы пришить ее к Викиной кофте.
– Я даже видела, – невозмутимо продолжала Вика, – что маленькие девочки, которым шесть лет, иногда тоже носят такие камушки в ушах. Даже не иногда, а часто видела…
Ход мыслей дочери не составлял для мамы трудную задачу.
– И что? – снова спросила она, делая равнодушный вид.
Похоже, что для мамы теперь наступил удобный момент поговорить с девочкой о ее мечтах.
– А почему ты мне не купишь такие камушки? – уже напрямую спросила Вика. – Если бы они у меня были, то я сразу стала бы красивой.
– Эти камушки называются сережки, – спокойно объяснила мама, – но неужели ты действительно хочешь их иметь?
– Очень, – грустно ответила Вика и отвернулась от зеркала.
– Что ж, – после некоторого молчания сказала мама, – у меня есть сережки, пожалуй, я могу тебе их дать.
– Есть? – широко раскрыв глаза, радостно воскликнула Вика.
– Да, есть. Когда я еще не верила в Бога, я носила такие сережки.
Они очень дорого стоят. И мы решили с папой продать их, когда нам понадобятся деньги.
– Что ты, мамочка? – запрыгала от волнения Вика. – Не надо продавать, лучше мне отдай!
– Подожди здесь, – велела мама и вышла из комнаты. Вернулась она с маленькой коробочкой в руках. Девочка с трепетом взяла из ее рук бархатную коробочку и открыла. Она тихо ахнула от восхищения и застыла на месте. Некоторое время девочка рассматривала серьги, обратившись к окну. Золотой солнечный лучик играл веселыми искорками в драгоценном камушке. Такой красоты Вике видеть еще не доводилось.
– Ой, мамочка, – пролепетала она, – какие они красивые, чудесные. Можно я их надену?
– Можно, – спокойно ответила мать, делая вид, что вновь углубилась в работу по пришиванию пуговиц.
Вика поставила коробочку на столик и достала увесистую серьгу. Сначала девочка подержала ее в ладошке, любуясь игрой света, потом стала пытаться приладить ее к уху. Разумеется, у нее ничего не получалось, и она уже стала нервничать.
– Не понимаю, – сердито бубнила она, – как это надо делать?
Все это время мама украдкой наблюдала за девочкой, ожидая неизбежной развязки. Почему-то мамы всегда знают, чем кончится то или иное занятие дитяти.
После тщетных попыток Вика обратилась к маме и раздраженно спросила:
– Как эти сережки в ухо-то вставлять?
Мама сделала вид, что оторвалась от своей работы, и стала перебирать иголки в своей швейной шкатулке.
– Иди сюда, – позвала она дочь.
Вика подошла.
– Вот, – сказала мама, протягивая девочке большую-пребольшую иглу. – Сначала ты этой иглой должна проколоть ухо. И только потом можно будет вставить серьгу.
При виде такой иглы Вика в ужасе отпрянула назад.
– Иглой!? – в страхе выкрикнула она. – Так ведь у меня из уха потечет кровь!
– Я тебе дам кусочек ватки, – делая невозмутимый вид, ответила мама. – Вытрешь кровь, и все.
Проколоть ухо огромной иглой? Какой ужас! Это открытие потрясло воображение девочки. Уныло опустив голову, она тупо уставилась на серьги, которые лежали на ее ладони.
Видно было, что ей очень хотелось стать обладательницей такого сокровища, но проколоть ухо иглой представлялось непреодолимым препятствием. Немного поразмыслив, Вика вздохнула и, подойдя к столику, положила сережки обратно в маленькую коробочку. Закрыв ее, она не глядя вернула сокровище матери.
– Значит, – грустно заключила она, – я никогда не стану красивой.
Сказав это, Вика, потирая кулачками глаза, заплакала.
– Детка моя, – ласково увлекая девочку за руку, сказала мама. – Почему ты так огорчилась? Ты у меня и без сережек красивая.
Мама целовала Вику в мокрые от слез глаза и приговаривала:
– Глазки у тебя голубые-голубые, как небо. А волосы, – она провела рукой по голове, – словно золотые ниточки. И все же ты еще не по-настоящему красива. Но я могу тебе сказать, где найти истинную красоту.
– Правда? – всхлипывая, спросила дочь.
– Знаешь, – начала мама, – когда я не верила в Бога, я носила эти сережки, но они не могли меня сделать красивой, потому что у меня было злое сердце.
Есть много на свете людей, у которых много золота и дорогих одежд, но они не красивы. Сердце у них злое. А злой человек не может быть красивым. Только тогда, когда я стала молиться Богу, Он дал мне Свою любовь и красоту. Бог и тебе может дать красоту, настоящую.
Вика перестала плакать и недоверчиво посмотрела на мать. Ее лицо выражало огорчение и недовольство.
– А ну-ка, – мама ласково подтолкнула девочку к зеркалу, – взгляни на себя.
Метнув быстрый взгляд на свое отражение, девочка отвернулась. Какая там красота? Брови нахмурены, губы надуты, и лицо мокро от слез.
– А теперь, – присев около дочери заговорила мать, – с этого дня начни молиться Иисусу, чтобы Он дал тебе Свою, небесную красоту. И когда у тебя сердце будет наполнено любовью, ты станешь послушной, доброй, ласковой и по-настоящему красивой.
И вы знаете, ребята, с того дня Вика перестала говорить о красоте. Но мама часто замечала, как девочка в молитве за столом или перед сном повторяла свою просьбу Иисусу:
– Сделай мое сердечко красивым, – говорила она, складывая свои ручки у груди, – чтобы я стала доброй, послушной и всех любила.
Галина Шперлинг
Рассказ вошел в книгу “Моя дорогая мама”
При цитировании материалов сайта прямая ссылка обязательна.
Полное использование материалов сайта без согласования с автором запрещено.
Давайте уважать друг друга.
А что, если я не хочу быть красивой…
Он говорит: «Ты такая красивая!», — и на моих щеках вспыхивает румянец. Потому что всю свою жизнь, я была вынуждена воспринимать эти слова как самый высокий комплимент. Потому что я живу в мире, где всё вращается вокруг красоты, где красота определяет отношения между людьми, где красота значит гораздо больше, нежели имеет ценности на самом деле. Красота становится маркером, определяющем положение человека в обществе.
Я живу в мире, где выгодно иметь смазливую внешность, однако в этом мире моя ценность как человека воспринимается исключительно через красоту, а уважение к человеку выстраивается не на основании его внутреннего содержания.
Не подумайте, что я циник, совсем не так. Я понимаю, что когда мужчина говорит женщине о её красоте, то он не пытается принизить её умственные способности и не сводит её ценность исключительно к физической привлекательности. Я знаю, что и ты не пытался меня оскорбить и что ценишь во мне не только моё тело, но и душу. Я знаю, что ты говорил это как комплимент, с целью приободрить меня и похвалить.
Но я не перестаю удивляться, почему многие так страстно стремятся стать красивыми, в то время как я бы хотела получать комплименты по поводу других моих качеств и свойств.
Может быть, мне вовсе не важно быть красивой. Может быть, я бы хотела, чтобы ты прежде всего видел ту волю, которая скрывается в моём характере, и силу. Может быть, я не хочу, чтобы ты воспринимал меня, как предмет желаний, а замечал мой ум, моя мысли и моё видение мира, что выходит далеко за рамки «физической оболочки» человека.
Может быть, я не хочу, чтобы меня помещали в какую-то категорию, в соответствии с которой я должна буду действовать и думать.
Я не хочу, чтобы люди ожидали от меня такого поведения, которое будет соответствовать их представлениям обо мне, я не хочу, чтобы они определяли то, как мне вести себя с мужчинами и какие моральные ценности поддерживать.
Может быть, я не хочу жить с ярлыком и быть ограниченной теми внешними впечатлениями, которые произвожу на людей. Я бы хотела, чтобы ты заглянул вглубь моей души и прочитал историю моей жизни.
Может быть, вместо того чтобы считаться красивой, я бы предпочла быть яркой, смелой, доброй или бесстрашной, умной, страстной или же эксцентричной.
Возможно, я хочу быть такой женщиной, которую невозможно описать одними внешними характеристиками; женщиной, сущность которой невозможно постичь одними глазами; женщиной многогранной, наполненной эмоциями, ценностями и жизненными ориентирами, которые ты с большим удовольствием можешь раскрывать перед собой.
Я не хочу, чтобы меня описывали подобно цветку, который стоит на подоконнике, свойства которого можно описать в двух словах, и они видны абсолютно всем.
Я хочу иметь право на самоопределение.
Может быть, я хочу, чтобы ты взглянул на меня моими глазами и увидел человека, который умеет мыслить, чувствовать, любить, смеяться, человека, который состоит не только из привлекательной внешности, но заключает в себе большое сердце и трепетную душу.
Может быть, я хочу быть энергией для тебя, твоей неизбежностью. Я хочу быть цельной, непостижимой и всегда меняющейся. Может быть, я хочу, чтобы ты страстно пытался постичь мою суть, вместо того чтобы обладать мною, чтобы ты изучал меня, а не определял, чтобы пытался открыть, а не закрыть.
Может быть, из всех характеристик и описаний, которые существую в этом мире, я бы хотела, чтобы меня описывали теми, которые говорят о моём духе, о моём сердце, о стойкости и любви к жизни.
Может быть, я не хочу, чтобы меня считали просто красивой, потому что красота говорит только о физических свойствах человека и не затрагивает тот потенциал, который скрывается в нём.
Возможно, я хочу быть многомерной. Возможно, меня нельзя и никогда невозможно будет описывать только характеристиками моего тела, которое дано моей душе, для существования в этом мире.
Возможно, когда ты называешь меня красивой, ты просто поддаёшься влиянию этого мира. Ты, сам того не замечая, сужаешь моё значение. Ты переносишь акцент с моей личности на внешность, поучая меня и себя самого, что мы должны совершенствоваться именно в этом направлении, что мы должны прежде всего искать физической привлекательности.
А для меня это не имеет никакого значения…
Я знаю, когда ты говоришь мне о моей красоте, то эти слова исходят у тебя из сердца, и что ты этим комплиментом стараешься не ограничить меня, а поддержать. И я постараюсь видеть именно то значение, которые ты вкладываешь в эти слова.
Но, может быть, и я могу объяснить тебе, что не хочу, чтобы моя красота ограничивалось привлекательностью моего тела. Может быть, я хочу быть красивой не только внешне, но и внутренне.
Комментарии
От застывших масок гейши до игривой накладной мушки императрицы, от кричащей красной помады до выразительно загадочных подёрнутых дымкой глаз. В наши дни, имея за плечами обширную историю экспериментов, наука визажа превращается в увлекательную игру, в которой возможно сыграть массу ролей, примерить множество масок, подходящих Вашему внутреннему миру.
Хотите создавать удивительные образы каждый день? Курсы визажа в Минске научат Вас этому! Отточить мастерство, постичь законы колористики, развить чутьё создания гармоничного образа – всё возможно. Существуют школы красоты и образовательные центры, предлагающие свои услуги, например образовательный центр Лидер.
Любой макияж включает в себя выстроенные линии и объемы – так же, как и сам человек. Никто не идеален, надо только научиться подчеркнуть то индивидуальное, что нам присуще.
На этой основе построены все виды макияжа, начиная от дневного и вечернего и заканчивая подиумным, конкурсным и возрастным.
Мастера курсов для визажиста научат Вас всем основам косметологии. На курсах визажа в Минске Вы узнаете о строении и типах кожи, о правильном уходе, научитесь правильно делать демакияж и грамотно готовить лицо к нанесению декоративной косметики.
Постигнув премудрости искусства, – способность ощущать и понимать фактуру и объем – визажист с легкостью подчеркнёт красоту линий женского лица. Он в силах создать новую, красивую, форму, и, если необходимо, скрыть ненужные линии и объемы, как, например, при выполнении возрастного макияжа.
Итак, дамы, любое дело требует грамотного и правильного обучения. Конечно, одного увлечения мало, необходима серьёзная работа, опять же, образование –– важнейший аспект в этой науке. Как и в любом деле, practice makes perfect! Специализированные курсы визажа в образовательном центре Лидер помогут раскрыть весь потенциал Вашей внешности.
Окончив курсы для визажистов, Вы приобретете не только навыки «для себя», но и профессию, которая может стать Вашим призванием, а рабочие будни в индустрии красоты будут изобиловать ярким разнообразием.
Методика обучения в центре Лидер такова, что вместе с теорией ученики много практикуются на живых моделях. Опытные преподаватели-практики всегда подскажут и помогут, будут рады поделиться собственным опытом и профессионализмом. Наши выпускники обладают огромным количеством знаний и умений. После окончания курсов Вы будете: разбираться в косметологии, определять тип и структуру кожи; проводить правильный уход за кожей области губ, век и декольте; сможете легко создавать различные стили и образы при помощи макияжа; правильно наносить макияж и корректировать с его помощью недостатки.
Какие курсы Вы выберете для себя, решать Вам. В любом случае курсы визажа в Минске научат Вас творить профессионально.
Хочешь быть красивой? А зачем? | Психология
Встречу прекрасного принца.
Он в меня влюбится с первого взгляда. Мы поженимся. И я буду самой счастливой женщиной на свете. Нарожаю ему кучу ребятишек (или сначала одного, а там посмотрим). И будем мы жить долго и счастливо.
Знакомы вам такие мысли?
Почему же именно красота необходима большинству женщин как главное условие успеха в конечном итоге? Неужели красота — залог счастливой семейной жизни? А кто-нибудь задумывался, что происходит после замужества?
Может, вы хотите заглянуть в будни красивой женщины и рассмотреть поближе ее проблемы?
Из дневника
Понедельник.
Опять дома скандал. Муж ревнует к соседу. Ну, не могу я доказать, что даже не смотрела в его сторону. Соседи уже перешептываются за спиной. А одна «доброжелательница» успела нашептать на ухо, что я изменница. Не изменяла я никогда и не буду! Я мужа люблю. Опять не верит…
Вторник. Ну, хоть в паранджу одевайся, а шеф все равно будет сверлить взглядом снизу доверху. Даже на метр к нему не подойду. И не надо меня на дачу звать отчеты обсуждать. Я замужем!
Среда. Опять коллеги-женщины завидуют, глядя на мой новый костюм. Ну, не виновата я, что у них фигура не позволяет носить такие же. Зачем мне жизнь из-за этого портить? Я же им ее не порчу. Подчеркнуто игнорируют, даже «здравствуйте» сказать не хотят. Ну, и Бог с вами.
Четверг.
Опять хам на улице пристал. Дай номер телефона, а то не отстану. И хоть милицию зови. Ну, откуда они берутся на мою голову?
Пятница. Зуб разболелся просто ужасно. Пошла к стоматологу. Ох, и натерпелась! Целых полтора часа держал, гад. В вырез блузки все насмотреться не мог. Хотелось просто встать и уйти. Но зуб он все-таки запломбировал. Хоть на том спасибо.
Суббота. Думала, отдохну. Ага. К друзьям мужа пошли на очередной день рождения. Жены как сговорились: на меня злющие взгляды бросают, своих мужиков берегут от меня, как от проказы. Мой опять напился, пришлось домой на себе тащить.
Воскресенье.
У мужа похмелье. У меня практически нервный срыв. Когда мне отдохнуть дадут? Я же не железная. Я не хочу постоянно от всех защищаться и всех посылать. Я хочу просто спокойно жить.
…Как видите, проблемы есть даже у красивых женщин. И внешность многие из них не только не решает, но и усугубляет.
А ведь нам всем надо постоянно решать проблемы именно внутренние и межличностные. И внешность тут играет практически последнюю роль.
Будь ты хоть самой красивой, хоть самой заурядной внешности, главное — как ты себя чувствуешь, как преподносишь, как общаешься с людьми.
Так важно ли быть красавицей? Может, правду говорит пословица: «Не родись красивой, а родись счастливой»? Ведь в личных отношениях внутренняя красота ценится гораздо дороже, чем внешняя.
Стоит ли все свои усилия направлять на воплощение голливудских стандартов в собственном образе? Гораздо полезнее, прочитав пару-тройку полезных книг, избавиться от лишних комплексов, активно развивать свою личность и расти профессионально.
Глядишь, там и свое отражение в зеркале будет нравиться гораздо больше. А вскоре жить станет проще и легче, когда внутри воцарится гармония и уверенность в себе.
Теги: психологическое здоровье, красота души, личностная психология, психологическая помощь, психологические комплексы, гармония, личность, психологические проблемы, внешний вид, красота, внешность, счастье«Хочу быть красивой: где грань между нормой и патологией?»: labkovskiy — LiveJournal
С одной стороны, желание выглядеть хорошо естественно для каждого человека.
С другой — бесконечное совершенствование лица и тела часто превращается в патологическую страсть. Как отличить норму от патологии? Давайте об этом поговорим.Когда человек хочет выглядеть красивым, это абсолютно нормально. И это справедливо как в отношении женщин, так и в отношении мужчин. Кстати, в последнее время мужская индустрия красоты по темпам роста опережает женскую: расширяются линии мужской косметики, появляются салоны красоты только для мужчин, я уже не говорю про парикмахерские и барбершопы. Уже совершенно нормально, если мужчина ходит на эпиляцию, маникюр и педикюр, и ни один нормальный человек не увидит здесь никакой связи с ориентацией. И это прекрасно! Стремление ухаживать за собой, за своим лицом, волосами и телом — это здоровое отношение к себе.
В этом нет неприятия своей внешности. Есть стремление улучшить то, что есть. И это очень, очень важный, принципиальный момент. Когда человек хочет выглядеть красиво — это нормально. Ненормально — когда его посыл звучит так: «Я не хочу выглядеть некрасиво».
Разница тут огромная, и сейчас мы разберем ее подробнее.
Когда человек себе не нравится (внешне), он не к красоте своей собственной стремится, он не украшает себя, он пытается сделать из себя того, кто понравится окружающим. Чувствуете разницу? Не себя самого подать наиболее выигрышным способом, а мимикрировать под общественно одобряемый стандарт красоты. Как правило, этим страдают люди (чаще, увы, женщины) с низкой самооценкой и комплексами.
Этих женщин легко распознать по характерному поведению. Они склонны оценивать внешность всех окружающих (эта страшненькая, та полная, эта немодная, та неухоженная) и постоянно возвращаются к теме «Как себя исправить». Они то на диетах сидят, то истязают себя в спортзалах, то бегают по косметологам, то учатся делать суперпрофессиональный макияж и носят его каждый день, в критических случаях — идут к пластическим хирургам кроить новую внешность.
Это тяжелая патология, на самом деле. Это неприятие себя на глубинном уровне.
Продолжение читайте на сайте.
Я просто хочу быть красивой
Знаете, открывая Instagram, на экране мгновенно взрывается множество картинок. От самого оранжевого заката в горах до красивых моделей в нарядах, за которые можно умереть. Он идеально подготовлен, и люди это знают. Но многие люди по-прежнему покупают картинки, завидуя человеку, стоящему за аккаунтом. Поскольку они хотят такой популярности, они хотят того признания, которое люди в сети, кажется, дают этим аккаунтам. Поэтому они копируют то, что было сделано, в надежде привлечь к себе внимание.
В вашем случае вы ищете внешнего подтверждения посредством чего-то, что, как вам кажется, вы можете контролировать, а именно красоты через свое тело. Потому что вы видели, что ваша подруга, казалось бы, получила «привязанность» со стороны незнакомцев из-за того, что она красива. Поскольку она была красивой, у нее были определенные привилегии, о которых вы, возможно, никогда не узнаете, потому что вы уродливы. Люди даже стараются изо всех сил встречаться с ней из-за ее красоты.
И когда вы смотрите это, вы рассказываете себе историю о том, что вы некрасивая.А поскольку ты некрасива, тебе нужно работать над тем, чтобы быть красивой.
Диета управляемая. Уход за кожей поддается контролю. А поскольку они находятся под вашим контролем, вы чувствуете, что все под контролем. Но сколько бы вы ни занимались этим, вы все равно чувствуете себя уродливым. Итак, вы продолжаете рационализировать, что если вы продолжите делать эти вещи, вы в конечном итоге станете красивыми. Тогда ты понравишься людям, потому что ты наконец-то хорошенькая. Вы продолжаете рассказывать себе истории о том, что у красивых людей больше всего привилегий, потому что люди признают их существование, поэтому вы должны быть красивыми.А потом вы достигли физической формы красивой, но все равно чувствуете себя уродливой. Вы рассказываете себе истории, которые уродливы, потому что это те истории, которые вы рассказываете себе с 15 лет, может быть, даже моложе. Почему? Поскольку люди решили, что вы не соответствуете их стандартам, они приставали к вашим друзьям, они замечали других девушек вокруг вас, но они, кажется, никогда не замечали вас, по крайней мере, вы говорите себе.
Вы рассказываете себе истории о других людях; как если бы они только заметили вас, тогда они увидели бы, какая вы красивая, и, может быть, просто возможно, они тоже захотят узнать вас поближе.Вы — это не только ваша физическая форма, но и человек с мечтами, желаниями и эмоциями, а не просто красивое лицо, простое или уродливое лицо. Вы ищете одобрения со стороны других, пытаясь быть красивым физически. Вы даете людям свободу воли определять вашу ценность, пытаясь привлечь их внимание. Вы хотите, чтобы кто-то дал вам подтверждение, которого вы жаждете, потому что вы не одобряете себя.
Но трудно не принять эти мнения и не превратить их в свои собственные мысли.В конце концов, вы всегда каким-то образом взаимодействуете со своим окружением, и мир суров в своих суждениях в том смысле, что если вы не номер 1, значит, вы ничего не стоите. И не у многих есть понимание, которое поможет детям и подросткам найти ценность в себе без белого шума, который представляет собой мнение других людей, считающих, что они имеют право комментировать и критиковать ценность других.
Мир постоянно судит вас по тем или иным причинам, и действительно трудно не захотеть оправдать эти ожидания и стать номером 1.
Вы можете быть красивы физически, но не чувствуете себя красивой, потому что не чувствуете, что у вас есть какие-то ценности. Вас окружали те, кто ценит красивую внешность, но вас никогда не учили, что вы можете быть чем-то большим, чем просто красивым лицом. Вас учили искать внешнего подтверждения, потому что проще судить о чьей-то внешности, чем посоветовать ему заглянуть внутрь себя. Окружающие вас люди производили впечатление, что они ценили бы ваше существование, только если бы вы были красивыми, поэтому вы стремитесь быть красивыми.
Но, как вы уже выяснили, пытаться удовлетворить чьи-то требования, какими бы воображаемыми они ни были, действительно утомительно. А теперь вы на перекрестке изнеможения.
Так вот, есть много вещей, которые вы можете с этим поделать, но два важных момента: либо вы ничего не делаете и продолжаете стремиться к достижению воображаемой цели красоты, либо вы можете смотреть на истории, которые рассказываете себе, и подвергать сомнению их.
.
Начнем с: Почему красота? Почему некрасиво? Почему кто-то другой решил за тебя, что ты красивая? Почему кто-то другой решает за вас, что ваше существование имеет какую-либо ценность, уделяя вам внимание? Почему вы должны соревноваться / сравниваться с другими женщинами? Почему ваше существование должно быть ценным только тогда, когда кто-то признает вас на основании вашей привлекательности?
Если вам не нравятся истории, которые вы рассказываете себе прямо сейчас, научитесь их переписывать.Ваши истории — это ваши самые важные представления о себе, даже если они содержат слова и голоса людей из вашего окружения. Но вы все равно решаете, чей голос имеет значение, какой голос действительно важен, в конце концов.
Каково быть по-настоящему красивой женщиной
Фото-иллюстрация: Стиви Ремсберг / Getty Images
thecut.com/_components/clay-paragraph/instances/cjfcx4n6b0065jvy6hss8nws1@published» data-word-count=»33″> «Я» / «Рефлексия» — это неделя рассказов на Cut о том, что мы чувствуем, а не о том, как мы выглядим.Здесь женщина в возрасте около 50 лет рассказывает Алексе Цулис-Рей, как ее внешний вид повлиял на ее жизнь. Примерно в восьмом классе люди начали говорить мне, что я хорошенькая. Я был высоким и гибким. У меня была отличная фигура, и я никогда не весил больше 120 фунтов в свои 20 лет. Я начала работать моделью в старшей школе, у меня были темно-каштановые волосы до талии и карие глаза. Когда я делаю весь макияж, накрашиваю ресницы, туфли на высоких каблуках, смотрю в платье, я выгляжу очень устрашающе.
Моя внешность определенно открыла для меня двери.
Я работал в сфере PR, продюсером новостей, писателем, репортером и ведущим ток-шоу. Я играл в дневных сериалах, в рекламных роликах на телевидении и в театре. Я никогда не проходил собеседование на работу, которую не получил. Конечно, у меня была хорошая степень в хорошем колледже, но я думаю, что при прочих равных я бы получил работу выше других кандидатов из-за того, как я выгляжу.
Одна из худших черт красоты — это то, что другие женщины вас абсолютно презирают. Женщины заставляли меня плакать всю мою жизнь. Когда я пытаюсь подружиться с женщиной, я чувствую себя парнем, который пытается ее ухаживать.Женщины мне не доверяют. Они не хотят, чтобы я был рядом с их мужьями. Меня часто исключают из вечеринок без объяснения причин. Я представляю себе их мыслительный процесс примерно таким: « Какая разница, если я обидел ее чувства. У нее красивая внешность, и это больше, чем у меня.
Жизнь уже стала фаворитом… «Это все равно что родиться богатым, люди не верят, что ты испытываешь такую же боль. Это предвзятость, которую люди не могут поколебать.
На протяжении всей моей жизни конкурентоспособные, привлекательные, богатые, титулованные женщины действительно ненавидели меня.На моей первой работе после колледжа мои коллеги-женщины сговорились против меня. Они подбросили мне на стол бутылки с полупьяной выпивкой, так что это выглядело так, будто я пил на работе. Две женщины были одержимы мной. Они солгали моему боссу, чтобы меня уволили. Я поговорил об этом с некоторыми из моих начальников, и они мне прямо сказали: Послушайте, это чистая неприкрытая ревность. Они действительно ненавидят тебя из-за твоей внешности .
Однажды я была помолвлена с мужчиной, который расстался с ним после того, как его невестка распространила слухи обо мне своей семье.Они пригрозили лишить его наследства, если он останется со мной, поэтому он ушел. Это разбило мне сердце. Думаю, она чувствовала: Я принцесса этой семьи, эту женщину нужно устранить. Позже, после того как я вышла замуж за другого мужчину, я прошла через ад со своей невесткой. Она по-прежнему не приглашает меня на семейный отдых, заблокировала меня в Facebook.
То, что другие женщины сопротивляются тому, чтобы быть моим другом, определенно является одной из ловушек быть привлекательной. Когда я был моложе, я так отчаянно нуждался в друзьях, что брал кого угодно.
Мужчины были более верными друзьями, но мои парни всегда говорили: Это потому, что они хотят секса. Итак, я подумал: Женщины на меня нападают. Мужчины просто хотят заняться со мной сексом. Кто я? Мой ближайший друг был геем, он не ревновал и не хотел, чтобы его трахали. Возможно, это была моя единственная чистая дружба.
У меня никогда не было проблем с поиском парней, но мне быстро стало скучно, и я двинулся дальше. Я должен был отнестись к хорошим более серьезно. Теперь я понимаю, что они были бы хорошими мужьями, отцами и кормильцами, но я бы просто переключился на другого и перестал отвечать на их звонки.
Итак, я оглядываюсь на свою жизнь и думаю: Что для меня сделала моя внешность ? Они дали мне несколько рабочих мест и много парней… а что еще? Я не выходила замуж до 35 лет, потому что не хотела, чтобы карусель закончилась. Однажды я хорошо понял, что если ты хочешь иметь ребенка, тебе лучше сделать это сейчас. Конечно, все те замечательные парни, которых я не воспринимал всерьез, когда мне было 20, ушли.
Мой муж был последним стоящим порядочным человеком. У него была небольшая проблема с алкоголем, которую он преодолел.Было время, когда все было плохо, и я подумывал уйти от него, но я понятия не имел, как найти кого-то нового, потому что мне никогда, никогда не приходилось преследовать мужчину. Я знал, что не смогу справиться с таким отказом.
В наши дни, с тех пор как я постарел, когда я не использую макияж и немного набираю вес (что случается часто), я схожу с ума. Что касается мужчин и всех, кто моложе 40 лет, я невидим. Они меня не видят. Я могла бы перейти улицу голой — это так плохо.
Вот действительно печальная часть. Неважно, насколько вы были красивы в молодости; когда ты стареешь, ты становишься невидимым. Вы все еще можете выглядеть потрясающе, но … кого это волнует? Никто не смотрит. Даже мои молодые взрослые сыновья игнорируют меня. Ирония заключается в том, что теперь, когда я стал старше, я стал намного лучше. Я пережила некоторые страдания в свои 40 лет — вырастила двоих детей, имела дело с мужем-алкоголиком, наблюдала, как мои родители заболели и скончались — и я действительно вырос. Но что касается мира? Я потерял всю свою ценность.
Как естественным образом выглядеть красивее
Раскрытие информации: некоторые сообщения на этом сайте могут содержать партнерские ссылки, что означает, что я получаю комиссию, если вы решите совершить покупку по моим ссылкам (бесплатно для вас!). Прочтите полную политику раскрытия информации здесь.
Хотите знать как выглядеть красивее естественно ?
Вот 13 привычек женщин, которые красивы от природы. Вы также можете добиться этого непринужденного и привлекательного вида.
У них есть несколько простых приемов, которые они используют каждый день, чтобы выглядеть красиво.
Как выглядеть красивее естественно
Я попробовал несколько из этих советов, и они отлично работают.
1. Увлажнение
Красивые от природы женщины знают, как важно увлажнять их кожу.
Вам нужно найти отличный увлажняющий крем и наносить его хотя бы раз в день.
Сделайте своей новой привычкой наносить увлажняющий крем после душа.Ваша кожа будет мягкой и красивой.
2. Выщипайте брови
Если вы хотите, чтобы вы выглядели естественно красивой, вам нужно часто выщипывать брови.
Убедитесь, что у вас есть хороший набор пинцетов, чтобы они были чистыми и отлично выглядели. Если у вас идеальные брови, все ваше лицо будет выглядеть великолепно.
3. Хороший сон
У вас может возникнуть соблазн ложиться спать допоздна, но вы не хотите приобретать эту дурную привычку.
Красивые девушки от природы знают, как важно выспаться.
Красоту не зря называют отдыхом! Я знаю, что, когда я мало сплю, я выгляжу уставшим и у меня появляются темные круги.
Если вы никогда не пробовали спящую маску для глаз, советую приобрести ее.
Однажды я подумал, что это просто для красоты, а потом попробовал одну, и они потрясающие.
Они загораживают весь свет, чтобы вы лучше выспались.
4. Пейте больше воды
Употребление большего количества воды может принести удивительную пользу для здоровья и улучшить внешний вид вашей кожи.
Выпивая достаточное количество воды, вы помогаете вывести токсины из своего тела и сохранять кожу увлажненной.
Это поможет вашей коже выглядеть великолепно, избавиться от прыщей и просто подарит вам хорошее самочувствие.
Я везде ношу с собой бутылку с водой, чтобы пить больше воды было легче.
5. Тренировка для кожи
Девушки, которые выглядят довольно естественно, имеют привычку заниматься спортом.Польза тренировок заключается не только в похудании.
Но это тоже отличный повод потренироваться!
Тренировка действительно может помочь вам сохранить внешний вид вашей кожи за счет улучшения кровообращения.
Связанные: 8 привычек подтянутых девушек, которые нужно попробовать
6. Отшелушивание
Некоторые женщины забывают отшелушивать кожу. Отшелушивание кожи помогает удалить омертвевшие клетки кожи и способствует выработке большего количества.
После отшелушивания ваша кожа будет выглядеть свежей и здоровой.Он очищает поры и делает кожу более гладкой.
7. Сделайте себе массаж лица
Девушки, которые знают, как выглядеть красивее, естественно, понимают важность массажа лица.
Может уменьшить появление тонких линий, улучшить кровообращение и сделать вашу кожу более сияющей.
Плюс потрясающие ощущения! Вы можете узнать, как сделать себе массаж лица, или приобрести нефритовый валик.
У них также есть катки для льда, которые вы кладете в морозильную камеру, а затем делаете себе холодный массаж.
Я лично не пробовал их, но они в моем списке красоты, которые я бы хотела получить. Я слышал о них удивительные вещи.
8. Сохраняйте волосы здоровыми
Когда ваши волосы будут здоровыми, вы в целом станете более красивым. Так что постарайтесь сократить количество тепловых инструментов и получите отличный кондиционер для волос.
Я усвоил важный урок: когда я не всегда крашу или обесцвечиваю волосы, они начинают выглядеть намного красивее и здоровее.
Дайте ему вырасти естественным образом, какое-то время вы просто удивитесь, насколько красиво он выглядит.
9. Не забывай улыбку
Девушки с улыбкой выглядят красиво! Вы должны быть уверены, что ваша улыбка будет красивой и белой.
Убедитесь, что вы чистите зубы хорошей зубной щеткой не реже 2 раз в день. Используйте отбеливающую зубную пасту.
Если отбеливающей зубной пасты недостаточно для того, чтобы ваши жемчужно-белые волосы выглядели красивыми и яркими, вам следует попробовать несколько белых полосок.
Клянусь этим. Они работают так же хорошо, как и те вещи, которые дает вам стоматолог.
Когда у вас будет красивая яркая белая улыбка, вы станете выглядеть еще красивее.
10. Ешьте здоровую пищу
Красиво выглядеть — это не только внешне.
Девочки с таким естественным сиянием знают, как важно следить за здоровым питанием.
Убедитесь, что вы едите много фруктов и овощей и сократите потребление обработанных пищевых продуктов и сахара.
11. Придерживайтесь обычного ухода за кожей
Если вы хотите выглядеть красиво, вам просто необходимо поддерживать свое лицо в отличном состоянии.
Найдите способ ухода за кожей, который вам нравится, и придерживайтесь его.
Просто время от времени умываться не работает. Вы должны взять за правило наносить все средства по уходу за кожей ежедневно.
12. Приобретите шелковую наволочку
Это просто необходимо для красивых девушек! Купите шелковую наволочку, чтобы спать каждую ночь.Шелковые наволочки лучше подходят для кожи и волос.
Поскольку вы спите около 8 часов в сутки, вы должны убедиться, что ваша кожа и волосы лежат на чем-то как можно более нежном.
После того, как я услышал об этом совете, я пошел и купил шелковую наволочку, и я влюбился в нее.
Так что попробуйте, вам тоже может понравиться!
13. Всегда был солнцезащитный крем
Не забывайте наносить солнцезащитный крем. Девушки, которые выглядят естественно красивой, наносят солнцезащитный крем каждый день.Повреждение солнцем может вызвать рак кожи и преждевременное старение.
Вы хотите, чтобы ваша кожа была красивой на долгое время, поэтому начните защищать ее сегодня.
Бонусный совет
Не забывайте заботиться о психическом здоровье, заботиться о себе и делать то, что делает вас счастливым.
Когда вы чувствуете себя прекрасно, вы тоже будете отлично выглядеть.
Я надеюсь, что эти советы о том, как выглядеть красивее, естественным образом помогут вам внедрить новые привычки в вашу повседневную жизнь красоты.
Просто начните с пары, а затем двигайтесь дальше. Довольно скоро люди будут спрашивать, как ты выглядишь так красиво!
Какой твой любимый совет по красоте? Позвольте мне знать в комментариях ниже.
Сообщений, которые вы можете полюбить
Мнение | Почему все мы должны быть красивыми?
Я попытался заставить себя признать это, изображая фальшивую улыбку и стиснув зубы. Я сказал это вслух, как посоветовали гуру самопомощи уверенности в теле, глядя на себя обнаженной.Это всегда казалось абсурдным.
Что, если я попробую что-то, о чем всегда было слишком страшно думать? Что, если я попытаюсь смириться с тем, что никогда не буду красивой и что мне не нужно быть красивой?
Бросить вызов социальным нормам о том, кто может быть красивым, — жизненно важная работа, и, конечно же, правда, что представления о красоте в средствах массовой информации трогательно белые, худые, здоровые и гетеро, и, конечно, это должно измениться. Но где-то по пути идея инклюзивности пошла от «каждый человек может быть красивым» до «каждый человек — это красивый».
Я все больше убеждаюсь в том, что это послание не только менее радикально, чем мы думаем, но и активно вредно.
Разве нельзя признать, что большинство людей некрасивы? Что, если бы мы перестали ставить приятную эстетику выше всего остального? Интересно, каково это — расти в мире, где красота не рассматривается как необходимость, а как приятная вещь, с которой некоторые люди рождаются, а некоторые нет, например, талант к плаванию или игре на пианино. .
Казалось, что он занял так много в моей жизни, когда я отчаянно пыталась не только быть приятной на вид, но и красивой, исключительной, очаровательной. Что бы я испытала, если бы не пыталась проложить себе путь к красоте? О чем я мог бы подумать, какие чувства я мог бы испытать, если бы это пространство было освобождено внутри меня?
Каково было бы пройти мимо этого зеркала в моем родном городе и увидеть себя — по дороге в библиотеку, или на вечеринку с друзьями, или на прогулку в парке — и просто радоваться тому, что я смог делать то, что у меня есть тело, которое позволяет мне? Как бы это было вообще не смотреть на это?
Нам говорят, что все красивы.Но почему мы должны быть?
Меган Нолан (@mmegannnolan) — автор очерков, художественной литературы и критики.
The Times обязуется опубликовать различных писем редактору. Мы хотели бы услышать, что вы думаете об этой или любой из наших статей. Вот несколько подсказок . А вот и наш адрес электронной почты: [email protected] .
Следите за разделом мнения New York Times на Facebook , Twitter (@NYTopinion) и Instagram .
Почему люди хотят быть красивыми?
Почему люди хотят быть красивыми?
Желание быть красивой по-прежнему является сильной движущей силой в современном мире. На протяжении всей истории ясно, что красота всегда была важна. Искусство всех возрастов воспевает эту «идеальную красоту».
Что значит «быть красивым»?Определение «красивого» постоянно менялось между культурами и эпохами.
Раньше считалось, что красота определяется культурой. Разные люди с разным жизненным опытом и культурами приобрели разные стандарты красоты.
Однако в последние годы исследователи поставили под сомнение это предположение.
Во-первых, они отметили, что люди, независимо от их культуры или региона, в основном согласны с тем, какие лица они считают красивыми, а какие — нет. Во-вторых, предпочтение в отношении красоты проявляется в раннем возрасте, еще до того, как усваиваются культурные стандарты того, что считается прекрасным.Следовательно, с точки зрения науки, красота — это скорее биологическая адаптация.
Действительно, красота — это очень индивидуальный взгляд на вещи, каждый человек находит одни черты более привлекательными, чем другие. Однако все согласны с тем, что — здоровый вид, — симметричные пропорции, чистая кожа, сияющие глаза, приятная улыбка с хорошими зубами, здоровые волосы и ногти — в целом считается приятным и красивым.
Почему нам важен внешний вид?На протяжении всей нашей жизни мы всегда считали, что самый простой и эффективный способ получить немедленное одобрение — это быть красивыми.И поскольку люди, независимо от пола, от природы визуальные существа, это неудивительно. В отличие от других животных, которые в основном идентифицируют своих собратьев по запаху, люди первыми видят других.
Фактически, исследования показывают, что мозгу требуется всего 30 секунд, чтобы сформировать суждение о человеке, которого он только что встретил. Он рассчитывает ценность человека с точки зрения социального положения, возраста и того, насколько доступным он выглядит.
Это
— первый критерий, по которому люди выбирают помощника. , как оказалось, вызывает наибольшую озабоченность у большинства людей.В социальном плане то, как вы выглядите, тоже имеет большое значение. На самом деле, желание соответствовать — это черта, которая распространяется на все сферы жизни. Социальное признание важно для воспроизводства любого животного. Люди, хотя и цивилизованные, несут это желание, глубоко укоренившееся в их животных инстинктах.
Внешний вид, пожалуй, одна из самых важных частей , производящих первое впечатление . И, как все мы знаем, первое впечатление может фактически создать или разрушить любые отношения, будь то профессиональные или романтические.
Ваша внешность иногда имеет решающее значение для вашего успеха и счастья. Забота о том, как вы выглядите, позволяет вам выйти на новый комфортный уровень успеха и самодостаточности.
Оказываемое вами визуальное воздействие — это часть вашего бренда и того, как вас воспринимают другие люди. Иногда, например, даже то, как вы одеваетесь, может отражать вашу личность.
Люди хотят быть красивыми, потому что это дает им силу. Чем ты привлекательнее, тем сильнее ты.Красивые люди склонны вызывать чувство удовольствия. Их оценивают более положительно, чем менее привлекательных людей; а также отнести к целому ряду положительных качеств.
Что дает нам красота в жизни?Во-первых, , когда хорошо выглядишь, хорошо себя чувствуешь.
Еще одна причина, по которой все хотят выглядеть красиво, потому что мир склонен вознаграждать красоту. Это известный факт, что те, кому посчастливилось родиться красивыми, имеют преимущество перед другими в своих публичных делах.
Кроме того, человек, как правило, помогают привлекательным людям, которые в этом нуждаются, , дают им работу и в целом преимущество сомнений по сравнению с менее привлекательными людьми.
Например, если к вам подошел кто-то на улице с просьбой об одолжении из-за отсутствующих зубов, потертого лица и запаха, вы бы с такой же вероятностью беседовали с ним, как с красивым мужчиной или женщиной?
Преимущества красоты — это межкультурный феномен.
Вот некоторые из преимуществ красоты:• Красивым людям легче находить себе пару. Люди во всем мире ищут прекрасных партнеров в качестве помощников, поскольку это свидетельствует о хорошем здоровье, молодости и репродуктивной способности. Красивые люди считаются более здоровыми по сравнению с теми, кого считают «некрасивыми».
•
Красивых людей воспринимают умнее. Согласно исследователям из Университета Нью-Мексико , интеллект положительно связан с красотой.• Красивые люди убедительны. Они могут использовать свою внешность, чтобы привлечь внимание и добиться успеха, особенно на собеседовании при приеме на работу или когда просят о повышении по службе. Они развивают некоторые ключевые личные качества, такие как интеллект или сильные социальные навыки, что делает их более активными и эффективными коммуникаторами. По сравнению с менее привлекательными ораторами привлекательные ораторы более свободно говорят.
• Красивые люди могут увеличить продажи. Исследование более 300 голландских рекламных агентств показало, что фирмы с красивыми руководителями имеют более высокие доходы. Компании с более привлекательными сотрудниками имеют конкурентное преимущество, когда речь идет о взаимодействии с клиентами, что приводит к повышению общей производительности и продаж.
• Красивые люди считаются более симпатичными и заслуживающими доверия. Обычно к красивым людям относятся лучше. Исследование, проведенное Гарвардским университетом, показало, что нанесение макияжа помогает повысить привлекательность женщины и, в свою очередь, усиливает восприятие людьми компетентности, привлекательности, надежности и симпатии субъекта.
Заключение.Почему люди хотят быть красивыми? Ответ может варьироваться от человека к человеку во всем мире относительно того, почему они хотят быть красивыми.
Одна из основных теорий состоит в том, что люди хотят выглядеть красиво, чтобы соответствовать им. Несмотря на общее утверждение на поверхности, у каждого есть свое представление о «красоте». У разных социальных групп разные стили, мотивы и мода, когда дело доходит до приспособления.
Подводя итог, это сильное внутреннее желание быть красивым восходит к нашей потребности воспроизводиться как вид и убеждает наших товарищей, что мы для них лучший выбор .Другая причина — это готовность вписаться в общество , к которому человек хочет принадлежать.
Мы хотим быть красивыми не только потому, что это поможет нам привлечь дополнительное внимание, но и потому, что помогает нам встать на более легкий жизненный путь.
Найдите время, чтобы улучшить свой внешний вид; поможет вам почувствовать себя лучше и увереннее в себе.
Рекомендуемая статья: Как быть женственной и привлекательной женщиной?Прочтите, если сегодня не чувствуете себя красивой
Привет.Девушка, посмотрите на это тело (прочтите это в голосе LMFAO «Я сексуальна, и я это знаю»). Но правда, сегодня ты выглядишь прекрасно.
Да, да, это так. Это статья для тех случаев, когда ваш ответ был примерно таким: «Погодите, а?» за которым следует челюсть, потому что вы не понимаете, почему кто-то сказал вам это. Я здесь, чтобы сказать вам, что это правда.
Понятно. Мне легко сидеть здесь и говорить вам, что вы красивы и что вы должны видеть это в себе. Что вы намного больше, чем кажется на первый взгляд.
Я понимаю, почему так же легко увидеть что угодно, кроме этого. Говорят, красота в глазах смотрящего, но когда вы видите себя каждый божий день , иногда трудно не сосредоточиться только на тех частях себя, которые вы хотели бы изменить или отнять. Вы сосредотачиваетесь на тех частях себя, которые хотели бы не видеть: ваши щеки слишком круглые, ваши зубы слишком кривые. Ты недостаточно высокий. Ты гигант. Ты слишком фигуристая. Ты плоский, как доска. У тебя большие руки.Вы ненавидите свои бедра. У вас есть веснушки, родинки или родинки, которые вы хотите стереть.
Или, может быть, хуже. Дело не в том, что вы так себя видите, но, возможно, есть кто-то или что-то еще, что дало вам повод так думать. Может быть, вы чувствуете себя отвергнутым. Возможно, вам лгали, обманывали или ставили в положение, в котором вам казалось, что вас просто недостаточно. Может быть, вы чувствуете, что никто вас не хочет. Может быть, все не очень приятные моменты вашего прошлого заставили вас почувствовать, что то, что вы чувствовали во время всех своих невзгод, — это все, чем вы когда-либо собирались стать, все, что вы когда-либо собирались достичь.
Вы видите все это в себе, и маленький голос в вашей голове называет каждую из этих вещей несовершенством, и вы предполагаете, что все остальные тоже видят все это в вас. И когда вы думаете об этом в таком свете, вы не можете почувствовать себя хуже. Потому что хуже, чем переживать по поводу себя, — это то, что кто-то еще видит вас в этот момент, верно?
Прочтите это, если сегодня вы не чувствуете себя красивой.
Это нормально чувствовать себя так. Вы никогда не должны оправдывать свои чувства.Но есть большая разница между чувством и как чем-то.
Посмотрите на свою ладонь. Посмотрите на складки и линии. Может, твои руки немного в синяках. Может быть, они пошатнутся. Может быть, вы думаете, что они слишком маленькие и костлявые или слишком толстые. Может быть, у вас потрескался лак или ногти стали ломкими из-за всего, что вы сделали.
Когда вы видите все это, теперь подумайте обо всем, чего вы достигли в своей жизни. Подумайте обо всем, с чем вы столкнулись, и знайте, что в этом ваша сила.Помните, что, хотя в нашей жизни есть некоторые вещи, которые мы никогда не сможем контролировать, у нас есть себя навсегда. Мы сами и все, что с этим связано: хорошее и то, что мы считаем плохим.
Это та «плохая» часть, которая иногда поглощает худшие из наших мыслей, разрушая весь наш менталитет, но, хотя менее красивые части нас действительно помогают формировать нас, то же самое делают и части, которые нам нравятся. Многие или немногие, эти части делают нас личностями одинаковыми.
Ничего не могу придумать? Как насчет этого?
Как насчет того, насколько вы не втайне любите, как вы поете музыку дедушки Фрэнка Синатры в душе? Особенно, если вы определенно , а не , попадаете в ноты. Или то, что вы чувствуете, когда носите каблуки? (Прежде чем у вас онемеют ноги.)
Как насчет того, чтобы знать, что вы являетесь творением длинной линии истории, которую вы можете знать или не знать в полной мере. Может быть, в прошлом у вас были синяки и травмы. Может быть, кожа, которую вы носите, подходит как броня от всего, через что вам пришлось пройти.А теперь представьте себе людей из своего прошлого, своих родителей, своих родственников: свою семью. Знаете вы их или нет, только представьте. Если вы столкнулись со всем, что у вас есть на данном этапе своей жизни, просто подумайте обо всем, чего они достигли. Все, что произошло, и в некотором роде для вас. Как история твоих родителей. Вы откуда-то пришли, и знаете ли вы эту историю наизусть или она остается загадкой, знайте, что где-то кто-то сделал для вас все, что мог. И так, как они это видят, у вас не может быть ни единого изъяна в этом мире, даже если вы попытаетесь.
Теперь подумайте об одном человеке, для которого вы бы сделали что-нибудь, как ваши родители или кто-то еще сделал для вас.
Мне в первую очередь приходит в голову моя младшая сестра. Я бы защитил ее от мира, если бы мог. Тогда я представляю, что, если бы она считала себя такой же скромной, как я раньше? Что, если бы она почувствовала, что может определить все, что с ней не так? Это разобьет мне сердце. А теперь давайте обратим ситуацию. Если бы моя сестра увидела, что я так отношусь к себе, я думаю, это тоже разбило бы ей сердце.
Мы надеемся провести свою жизнь в окружении людей, которые раскрывают в нас все самое лучшее. Люди, которые нас вдохновляют. Людей, которые думают, что мы потрясающие, даже если это не так. И именно то, что мы сделали с этими людьми, делает нас красивыми. Как в полночь до 7-Eleven, где можно купить булочки с пиццей и мороженое Ben & Jerry’s, чтобы сопровождать наши марафоны по наблюдению за выпивкой «Друзья». Как и в те времена, когда эти люди держали нас за руку, будь то просто из-за перехода улицы или потому, что нам нужно знать, что мы не одни.
И все, мы не одни. Если ты не чувствуешь себя красивой, я обещаю, что ты не единственный. Но, в свою очередь, когда вы не чувствуете себя красивой, я могу заверить вас, что есть кто-то в этом мире с семью миллиардами людей, которые видят иное. Даже если ты не можешь себе объяснить почему. Иногда это просто забвение того, как вы кажетесь кому-то еще, что в некоторых случаях так красиво. Как и в случаях, когда кто-то видит вас намного выше, чем вы могли себе представить.
Вспомните, кто вы на самом деле, и все, что вы влечете за собой. Вы — нечто большее, чем «громадные бедра», морщины и все остальное, что есть в нормальном теле, чего, как утверждает «идеальный» тип телосложения, не существует. Вы больше, чем просто «плохие» части себя; Вы — добрые слова и прекрасные поступки, которые вы даете другим, вы искренняя улыбка и, что самое главное, вы — единственная версия себя в этом мире. Подумайте о всех случаях, когда вы делали что-то, что вы назвали бы прекрасным.Это так же просто, как если бы вы открыли дверь незнакомцу. Просто запомни все это и знай, что ты здесь не просто так. И я обещаю, что эта причина читается как определение прекрасного из учебников, если вы просто позволите себе это сделать.
Нравится:
Нравится Загрузка …
Связанные8 способов, которыми каждый может выглядеть более привлекательно, согласно науке
Красота действительно глубока, и, в конце концов, это бессмысленно, если мы не поддерживаем более прочные части нашей идентичности, такие как доброта и интеллект.Однако иногда мы просто хотим чувствовать себя лучше всех, и для таких случаев есть научно проверенные способы выглядеть более привлекательно.
Вы все еще можете верить, что в сегодняшней культуре слишком много внимания уделяется физическим характеристикам, а также думать, что средства массовой информации создают нереалистичные стандарты красоты (как кто-то может удерживаться на постоянной работе и выглядеть как знаменитость из фотошопа у кого есть личный повар и тренер?), а также чувствуете себя увереннее, когда довольны своей внешностью.Это неотъемлемая часть человеческого бытия, независимо от того, насколько вы можете осознавать извращенное очарование этой страны выглядеть «безупречно».
При этом, согласно различным научным исследованиям, определенно существуют супер простые способы выглядеть более эстетично, что, в свою очередь, может дать вам дополнительный импульс уверенности, чтобы помочь принять важный момент или событие. В конце концов, в косметических товарах и предметах одежды очень много внимания уделяется тому, как они вызывают у вас чувства, а не тому, что они на самом деле делают с вами снаружи.
Ищете подтвержденные исследованиями способы быть красивой? Вот восемь научно доказанных способов выглядеть более привлекательно: от изменения режима ухода за волосами до привычки чистить зубы (и пользоваться зубной нитью).
1. Сохраняйте зубы белыми
Согласно исследованию Университета Лидса, чистых белых зубов являются быстрым показателем хорошего здоровья и, таким образом, мгновенно делают вас более привлекательными для окружающих. Так что возьмите эти отбеливающие полоски (или любой другой метод, который лучше всего подходит для вас и вашей жизни) и поздоровайтесь с потрясающей, более красивой улыбкой.
2. Выбирайте объемную прическу
Одно исследование показало, что более густые волосы связаны со здоровьем и жизненной силой, что мгновенно улучшает внешний вид. Если ваши волосы с возрастом истончались или в целом стали тоньше, вы можете попробовать нанести сухой шампунь на корни, чтобы впитать жирные масла и создать мгновенную иллюзию пухлости.
3. Позаботьтесь о своей коже
Исследование, опубликованное Национальным институтом здоровья, показало, что гладкая кожа является основным фактором общей привлекательности, поскольку, как и белые зубы, она мгновенно свидетельствует о хорошем здоровье.Так что, если вы хотите придать уверенности в себе, начните немного заботиться о своей коже. Следуйте программе ухода за кожей при поддержке дерматологов, которая включает в себя хорошее мытье лица, отшелушивание и увлажняющий крем, чтобы ваша кожа оставалась сияющей. Кроме того, никогда не забывайте солнцезащитный крем — серьезно.
4. Имейте под рукой красную помаду
Одна простая тактика, как быть красивой? Исследования показали, что официантки с красной помадой получали больше чаевых, чем те, кто этого не делал. Кроме того, исследование Манчестерского университета показало, что губы считаются одной из самых привлекательных и возбуждающих черт лица.Также выяснилось, что привлечение внимания к ним красной помадой означает, что на них будут смотреть в среднем на семь секунд дольше. Так что, если вы хотите почувствовать себя самым сексуальным, выбирайте красное!
5. Наденьте красное платье
Если вам нравится красная помада, подумайте о том, чтобы надеть это красное платье в шкафу. В исследовании, проведенном в Университете Рочестера, участники оценивали людей как более привлекательных, когда они окрашены в красный цвет, по сравнению с другими цветами — даже когда им показывали изображения того же человека .
6. Подражайте человеку, с которым разговариваете
Правильно — исследование, опубликованное в бюллетене социальной психологии , показало, что один из способов быть привлекательным — это просто тонко подражать человеку, с которым вы разговариваете. Поэтому в следующий раз, когда вы будете разговаривать с человеком, который вам действительно нравится, обязательно обратите внимание на его язык тела и ответьте аналогичным жестом или позой. Тонкая мимика указывает на влечение.
7. Подчеркните свою симметрию
Вы, наверное, слышали, что симметрия лица тесно связана с привлекательностью, и исследование, проведенное в Стэнфорде, подтверждает это.Однако на самом деле большинство людей не идеально симметричны. Ваши глаза могут быть двух немного разных размеров, ваш рот может быть немного кривым, ваш нос может быть немного неровным. Это естественно и нормально, и вообще не стоит переживать по поводу . Однако, если вам нужен дополнительный заряд уверенности, хорошо, что макияж — это своего рода чудо, когда дело доходит до создания иллюзии симметрии. Вы можете смягчить прикрытые глаза, растушевать нос или слегка изменить форму губ — все зависит от того, как это сделать.
8. Будьте уверены в себе
Самый важный ответ на вопрос «как хорошо выглядеть» — это иметь уверенность. Уверенность может мгновенно сделать вас более притягательным человеком. По словам гарвардского психолога Крейга Малкина, это связано с тем, что уверенные в себе люди с большей вероятностью будут участвовать в поведении, которое внушает доверие другим людям, например, твердый зрительный контакт и открытый язык тела, а также с большей вероятностью будут открыты и говорить то, что они имеют в виду. Так что, даже если вы от природы застенчивы, постарайтесь притвориться, пока у вас не получится, в те ночи, когда вы хотите чувствовать себя супер-милым.
Когда дело доходит до того, как вы выглядите, вы сами себе худший критик — это само собой разумеющееся. Но эти быстрые, научно проверенные способы выглядеть более привлекательно — это то, что вам нужно, чтобы растопить неуверенность. Так что наденьте это красное платье, накачайте волосы и помните, что вы потрясающе выглядите.
Ссылки на исследования:
Бейл, К. (2013). Самовосприятие привлекательности, романтической желательности и самооценки: перспектива социометра спаривания. Эволюционная психология.https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/147470491301100107
Финк, Б. (2016). Восприятие возраста, здоровья и привлекательности виртуальных (визуализированных) человеческих волос. Границы в психологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5177627/
Gueguen, N.