Идеальная женщина какая она должна быть: Какой должна быть идеальная девушка? Все тонкости и секреты! 💪

Какой должна быть идеальная девушка? Все тонкости и секреты! 💪

В этой статье, поговорим о том, какой должна быть идеальная девушка.

Сразу же предупреждаю: в этом мире ВСЕ абсолютно субъективно.

Сколько мужчин — столько и мнений касательно «идеальных» качеств девушек / женщин.

Поэтому предупреждаю 2: я расскажу, что такое идеальная девушка в моем понимании (для меня).

Очень многие девушки / женщины точно знают, кого они хотят видеть рядом с собой, какой должен быть мужчина, с какими качествами и т.п. в отличие от мужчин, у большинства из которых всего этого нет.

Пора исправлять эту ситуацию, у меня это конечно же, есть — и я поделюсь всем этим с тобой! Не всем прям, по мелочам не будем, но самым главным, тем, что действительно для меня важно — поделюсь.

Нужно хоть примерно знать, чего ты хочешь, какой ты представляешь свою будущую девушку.

Это позволит тебе сэкономить время, да и сами поиски будут происходит проще и быстрее.

Все просто! Когда ты знаешь, что тебе нужно, какая девушка тебе нужна = ты легко и спокойно сможешь отсеивать тех, кто этим твоим критериям-требованиям не соответствует. Вот, собственно и все.

Содержание

№1. Моя девушка верная (преданная) (высоко нравственная, с моральными принципами, хорошо воспитана)

Верность является основным женским качеством №1.

Если я рассматриваю девушку на долгосрочную перспективу = без этого качества не обойтись. Это самое основное качество, без которого априори не может быть успешного тандема (союза) между м и ж.

А брак, союз, тандем, партнерство = это все СДЕЛКА.

В сделке участвуют 2 партнера: мужчина должен и дает одно, женщина должна и дает другое.

Вкратце = верность это №1. для женщины, я (мужчина) должен быть уверен в том, что дети от моей женщины будут моими, я хочу быть уверенным в том, что род мой, потомство мое, генетическая линия моя, что я буду воспитывать, вкладывать ресурсы, и пр. в свою частичку, в свою «плоть и кровь», а не в отпрыска какого-то там Коли, Васи и пр. из этой категории которого она нагуляла на стороне.

К тому же, мне не нужна легкодоступная самка = которая при любом удобном случае или без случая, побежит налево, потому что мы поссорились, поругались, или там у него бабла по больше, выглядит по лучше или ещё там что-то в подобном роде или вообще просто так из любопытства или т.п.. Понимаешь?

Мне нужна высоко нравственная девушка, с моральными принципами, которая очень хорошо воспитана, у которой есть определенное мировоззрение (идеология), что изменять нельзя, нужно быть верной (преданной) своему мужчине. В общем, я должен быть уверен в своей женщине на все 1000,1 %.

Подробнее обо всем этом читай в основной статье: «Женская верность (преданность)».

№2. Моя девушка интеллектуально развита (умна)… 

Я не люблю гл*пых барышень, которые кроме инсты, шопинга и не знаю, красоты, моды = ничем не интересуются. В общем, не люблю внутренне пустых. Куклы мне не интересны.

Мне нужна умная девушка, интеллектуально развита, с которой о многом можно поговорить, обсудить, которая умеет поддержать любой разговор, у которой есть свое мнение, своя точка зрения, и многое другое…

Моя женщина — моя визитная карточка. Зачем мне позорить себя и свой статус? Если возле меня будет кукла которая и двух слов связать не может = это мне, совсем не делает чести, напротив…

Есть женщины красивые, и женственные = но, внутри у них пуууустооота. ЧЕРНАЯ ДЫРА! С ними не интересно, не о чем поговорить, толком, о чем-то серьезном, важном и т.п. мозгов нет, или недостаточно развито мышление, логика, мозг, и ты это чувствуешь — что она далека от тебя, и все уже не то.

Мне нужен баланс, это когда девушка и красивая, и умная, и многое чего ещё 🙂  а так, в жизни получается очень часто, красивые = но как пробки.. В естественном отборе побеждают наиболее приспособленные.

№3. Моя девушка красивая, ухоженная, постоянно следит за собой, своей красотой, внешним видом и здоровьем… 

Красивая внешность (привлекательность, красота, все тело, зубы, кожа, волосы, лицо, губы, ресницы, брови, ногти, все-все-все; отсутствие жира, наличие мышц, ягодицы, стройные ножки, классная подтянутая упругая гр*дь и т.д.) / хорошие гены (здоровье).

Обрати внимание на слово — ПОСТОЯННО! Многие в отношениях расслабляются и начинается дичь. Этого ни в коем случае нельзя допускать. Девушка должна следить за собой. Постоянно!

Мне не нужна не красивая женщина. С жиром. Пузом. Или одними костями (без мышц). Целлюлитом. Прыщами. Кривыми зубами. Не ухоженными волосами. Без чистоты, опрятности, ухоженности. И т.п. Я не хочу видеть такое = рядом с собой. Меня такое не заводит и в целом, мне это не приятно.

Мне нужна красивая женщина на постоянной основе.

Моя идеальная девушка будет постоянно заниматься собой. Своей красотой. Ухоженностью. Своим телом. Зубами, лицом, кожей, волосами, маникюр-педикюр, прически, салоны, тренажерный зал, правильное питание, здоровый образ жизни и т.д. и т.п.

Внешний вид важен так же и тем, что является показателем здоровья самки.

То есть древнейшие генетические инстинкты «заставляют»нас мужчин, выбирать себе, более красивых самок для воспроизводства более здорового (как вследствие) выживаемого потомства. Мне это важно.

Я не хочу, чтобы мать моего ребенка (детей) бухала, курила, жрала там что попало, и т.д. и т.п. я хочу, чтобы моя девушка была здорова, красива, и чтобы мое потомство было таким же здоровым и приспособленным.

Поэтому я и указал, вверху: внешний вид / хорошие гены (здоровье) идут друг с другом…

Подробнее про женственность в статье: «Что оценивают мужчины в женщинах (пункт 1)».

№4. Моя девушка «вечно» притягательная 

При чем не только только в спальне, но и в целом в жизни…

Про пол жизнь поговорим позже  (вкратце, я хочу видеть рядом с собой такую женщину, которая меня дико заводит, которую я постоянно хочу) = это нереально важнейший, один из немногих элементов привязки мужчины к себе. Для нас мужчин = качественная регулярная пол жизнь просто необходима.

А вот быть притягательной в жизни, что это значит? Это значит, что девушка постоянно занимается собой и развивается (как внешне, так и внутри). Читай пункт №5 и 6. (они взаимосвязаны).

№5. Моя идеальная девушка имеет чувство стиля… 

Ну, например, она знает/умеет правильно одеваться в то или иное место. К родителями = одно. К друзьям второе. На работу — по деловому. Для меня ещё другое (то, что мне нрав, оч.сильно). Ну, в общем, такое.

Она знает, какую прическу сделать туда или туда. Как накрасится. Какой маникюр. Как выглядеть. Как себя вести с теми или иными. Её хотят и слюни пускают чуть ли не все — но! Она недоступна для всех. Помнишь? Она не легкодоступная, нет… Верность №1. её качество.

Это важно для высоко ранговых мужчин, высоко статусных. Для которых статус = не пустое слово.

Женщина — это визитная карточка мужчины. Рядом с крутым мужчиной = не может быть простушка, которая будет его только позорить. Моя девушка: красивая, имеет чувство стиля, женственную притягательность…

№6. Моя девушка — ЖЕНСТВЕННАЯ! 

Я обожаю женственных девушек / женщин. Как это объяснить, чтобы ты понял (а) ?

Не скованная, не зажатая, без мужских черт в поведение, кокетливая, игривая, обаятельная, скромная + пошлая (два в одном). Улыбчивая. Хорошо воспитанная, с манерами. Не напряженная (расслабленная). Раскрепощенная. Флиртующая. Завлекающая. Манящая. Привлекающая. Зачаровывающая. Красивая. Уступчивая. Покладистая. Нежная. Мягкая. Спокойная. Добрая. Светлая. Приятная. Вдохновляющая. Мотивирующая. И т.д. Короче, перечислять можно долго, одним словом — женственность!!!!

Большинство девушек / женщин = не являются женственными. Поэтому женственная женщина в разы превосходит всех остальных. Естественный отбор. Побеждают наиболее приспособленные.

Мне не нужна девушка с яйцами между ног. Мне не нужен мужик в юбке. Ё-мае. Мне не нужны мужские черты в девушке. Я хочу хотеть свою девушку / женщину. Я хочу чувствовать что рядом со мной женщина. Я хочу чувствовать себя мужчиной рядом с ней (для этого, моя девушка должна быть девушкой, женщиной, женственной, а не мужиком в юбке).

Подробнее про женственность в статье: «Что оценивают мужчины в женщинах (пункт 2)».

№7. Моя девушка активна и хороша в «постели»… 

Для меня пол жизнь = чрезвычайно важна, я в этом плане чрезвычайно активен; поэтому и девушка моя должна быть такой же самой, как и я, иначе = у нас ничего с ней не получится.

Для меня важен баланс по активности с моей стороны и её: 50 я / 50 она. Если моя девушка не проявляет инициативу, в это плане, то мне такое не нравится, если вся инициатива от меня = это не моя девушка. Я хочу чувствовать, что она меня хочет, желает, жаждет, а не только я её. Для меня это чрезвычайно важно.

Моя девушка должна быть раскрепощенной, раскрытой, без комплексов, с женским опытом, не стеснятся ничего и давать классный безбашенный, дикий, в то же время, когда надо, нежный, страстный и т.п. в общем, моя идеальная девушка должна чувствовать меня, что мне и когда мне нужно, удовлетворять и являться крыше сносом..

И ласковая, и игривая, и нежная, и покладистая, и когда нужно дерзкая, пошлая, грубая, все в одном флаконе, короче говоря — все по полной программе — полный ансамбль, на то она и идеальная 🙂

Если этого нет — ну, не получится здесь ничего, не получатся никакие отношения, о какой идеальной девушке может идти речь, если она не может классно удовлетворить мужчину (меня) на все 100% ?

Если у меня нет с девушкой классных «разрядок», если у меня крышу от нее не сносит, если я не удовлетворен, на все 100%, если я хожу злой, не удовлетворенный, на стену лезу и т.д. и т.п. то как тут строить какие либо отношения, с девушкой, как? Все же очевидно. Пол жизнь является №1. потребностью мужчины.

Многие барышни никакие, ничего не умеют, или так себе, среднячек, или закрепощенные, не активные, бревна и т.д. и т.п. а ведь для женщины это чрезвычайно важно, т.к. классная пол жизнь один из элементов привязки мужчины к себе. Без качественной и регулярной пол жизни = нет и отношений с этим мужчиной…

№8. Моя девушка веселая, с чувством юмора… 

Девушка действительно имеющая чувство юмора = дорогого стоит, поверь…

Это универсальное качество, которое хотят видеть абсолютно все мужчины в своих девушках / женщинах.

Все эти унылые, истеричные, без чувства юмора, угрюмые, закомплексованные, злые, агрессивные, депрессивные, негативные и пр. девочки => лично меня не интересуют.

Потому что с ними и общение, время провождение и в целом жизнь и пр. такое же «фу-фу».

А вот девушка с чувством юмора, с ней и общение и времяпровождение и жизнь и абсолютно все иначе, там жизнерадостность, там позитив, там легкость, и в целом все классно и хорошо. Это здорово. Правда.

У девушек с чувством юмора куче плюсов, ну, например, как правило:

  • Таким барышням чужды многие комплексы (тараканы в голове).
  • Такие барышни интеллектуально развиты (умны).
  • Такие барышни активны, энергичны, по жизни во всем (вкл. пол жизнь, время провождение и пр.), могут разрядить обстановку, поднять настроение и пр. и пр. это все мега-классно.
  • Такие барышни эмоциональны  (тут куче полезных моментов во всем по жизни).

В общем, подробнее обо всем читай вот тут (там все с пояснениями): «Девушка с чувством юмора».

№9. Моя девушка считается с моим настроением… 

Если мне плохо, не хорошо, если у меня проблемы/неудачи и пр. подобного рода = моя девушка не будет делать мне ещё хуже, чем есть: пилить, устраивать скандалы, ругань, ссоры, и прочее в подобном роде.

Там дальше = будет пункт (про мотивацию, вдохновение, источника тока) = ты поймешь, что мне нужна женщина, которая будет меня заряжать, мне нужна её женская поддержка, забота, ласка, нежность, любовь. Мне нужна — женщина, её женственность. Мне нужен тыл. Муза. Вдохновение. А не крикливая истеричка, вечно что-то пытающаяся выяснять, устраивать ссоры на пустом месте, скандалы, ругань, весь это негатив.

Отношения нужны для того, чтобы делать друг друга сильнее.

Если этого нет, если моя женщина не делает меня лучше, сильнее = отношения бессмысленны.

Поэтому моя идеальная девушка считается с моим настроением. Если у меня все хорошо = хорошо и у нее. Если у меня плохо, не очень = она будет стараться вырулить эту ситуацию, по своему, по женски, подбодрит, поможет, сделает приятно, поднимет настроение, изменит мой мир в лучшую сторону 🙂

№10. Моя девушка уважает меня и мои чувства (ценит)…

Если я говорю своей девушке = не общайся с другими мужчинами = мне это не нравится, она должна прислушаться. Это значит, что она меня уважает, и с уважением относится к моим чувствам.

Если я говорю, не делай того то или того и она прислушивается = то же самое. Для меня это важно.

Суть, думаю, понятна. Если этого нет, девушка наплевательски относится ко мне, к моим чувствам, к тому, что я эй говорю = не прислушивается, продолжает и дальше, то это не моя идеальная девушка. Вот и все.

№11. Моя девушка говорит мне комплименты/поднимает мне самооценку/говорит приятные слова и т.п…. 

Моя идеальная девушка обязательно говорит мне приятные слова, делает комплименты и т.п.

Большинство девушек / женщин = думают, что нам мужчинам, это все не важно (мы же мужчины, а не девочки) или не так важно, как вам, девушкам / женщинам. Это чудовищное заблуждение.

Всегда приятно услышать от любимой девушки, что я умный, красавчик, подкаченный, сильный, стильный, целеустремленный, молодец, настоящий мужчина, самый лучший, и т.д. и т.п. понимаешь?

Это чрезвычайно важно для нас, мужчин. Это поднимает мужскую самооценку, повышает уверенность в себе, тем самым куче преимуществ по жизни, та и в целом, это улучшает настроение, это приятно, круто.

Вообще, очень приятно и классно, взаимодействовать с грамотными барышнями, которые умеют обращаться с мужчинами, а не малолетками капризными, истеричными, ничего не умеющими или барышнями с яйцами межу ног, мужиками в юбках и прочими не умелыми категориями…

Вопрос к мужчинам — когда твоя барышня делала тебе комплименты, говорила тебе приятные слова, и т.п. и делала ли вообще когда нибудь? Если ты не помнишь или этого не было — задумайся та ли это женщина…

Вопрос к женщинам — когда ты делала своему мужчине комплименты, говорила ему приятные слова, поднимала ему самооценку, настроение, и т.д. и т.п. ? Если этого не было / не помнишь = это печально.

№12. Очень важный для меня пункт! Моя девушка не боится/не стесняется и т.п. и проявляет ко мне свои чувства… 

Я человек очень чувствительный и эмоциональный.

Мне важно чувствовать себя любимым, нужным, желанным, востребованным и т.п.

Мне важно, чтобы не только я проявлял свою любовь, чувства, эмоции, чтобы не только я целовал, расцеловывал, приставал, намекал, трогал, говорил приятные слова, комплименты, устраивал сюрпризы, романтик, баловал, старался, вкладывался, в общем, чтобы не только я проявлял активную позицию — но и моя девушка по отношению ко мне. Это для меня чертовски важно. Баланс в отношениях!

Моя идеальная девушка показывает и проявляет ко мне свою любовь, чувства, эмоции и пр. при чем не только дома, наедине и т.п. а и на людях, в публичных местах и пр.. Это для меня очень важно.

Моя девушка не стесняется/не боится и пр. абсолютно никак демонстрировать свои чувства, эмоции, любовь ко мне в открытую при всех. Моя девушка в открытую заявляет не только мне, но и всему миру о том, что она меня любит, как бы говоря всем другим  «он мой, он занят, все, тут другим барышням нечего ловить».

Для меня это чертовски важно. Чувствовать себя любимым. Нужным. Желанным.

№13. Моя девушка хозяйственная…

Все, абсолютно все, мужчины, ценят в женщине — эту функцию хозяйственности. Без исключений.

Для тех, кто не в курсе, хозяйственность — одна из природных (естественных) функций женщины.

Функция, которая просто жизненно необходимо для того, чтобы освободить мужа для выполнения его основных функций (кормильца (добытчика) и защитника семьи). Понимаешь? Вот, чем это важно.

Моя идеальная девушка обязательно должна качественно и регулярно выполнять эту функцию.

Воспитывать детей, вести хозяйство по дому (бытовая функция), чистота, порядок, уют, комфорт, приготовленная вкусная еда и т.д. и т.п. это чрезвычайно важно и просто MUST HAVE!

Зачем мне девушка, которая ничего не может, не умеет и даже не хочет? Бэээ. Идем дальше.

И да, на всяк случай, это вовсе не значит, что девушка должна быть кухаркой, не вылазить сутками с кухни и света белого не видеть. Я, как мужчина, буду стараться облегчить жизнь своей любимой, по этой части, походы в рестораны, кафе, заведения, дома там посудомоечная машина и прочие такие составляющие, но, все равно, моя женщина должна выполнять эту свою естественную (природную) функцию.

№14. Моя девушка меня вдохновляет (мотивирует)…

Женщина является источником тока (вдохновения, мотивации) для мужчины (для меня).

Если этого нет, девушка меня не мотивирует, не вдохновляет = то, это не моя женщина. Потому что моя женщина та = ради которой я буду хотеть горы свернуть и сделать её самой самой счастливой.

Часто в жизни, жены и девушки говорят своим половинкам)) в стиле, ты никто, что ты там можешь, ничего у тебя не получится, ты лузер и бла бла бла. Это ужас. Мне такая барышня не нужна. Я хочу себе женщину, ради которой я буду горы сворачивать. Которую я буду баловать. Стремится все выше и выше. Которую я буду хотеть сделать самой счастливой. Которая будет меня мотивировать. Вдохновлять. Заряжать.

Этот пункт связан с пунктом №9. где я рассказывал про то, что мне нужна женская поддержка, забота, ласка, нежность, любовь. Мне нужна — женщина, её женственность. Мне нужен тыл. Муза. Вдохновение. Потому что отношения нужны для того, чтобы делать друг друга сильнее. Вот это именно оно.

Что касается вопроса, как это происходит, как женщина мотивирует мужчину = то отвечу прямо, ты сразу же это почувствуешь. Достойные женщины знают как это делать. А тебе ведь нужна достойная, не так ли?

№15. Моя девушка энергична (активна) по жизни… 

Есть девушки = очень не энергичные по жизни. Без интересов. Без хобби. Страстей. Пустые. Ничего им не надо. Ничем им не интересно. Ничего не хотят. Ну, вот, прям вообще, это чувствуется с самого начала общения с ней, что она вообще никакая — очень мало в ней энергии. Просто никакие…

Лично мне = такое не айс. Потому что когда девушка такая = мне приходиться постоянно отдавать куче своей энергии (а это мне вредит) = и как бы «тянуть её за собой». А зачем это делать, если человек просто не подходит? Мне нужна женщина, которая активна по жизни (на ровне со мной или ещё выше).

Такая энергичная барышня, мне оч. сложно объяснить, но = она как бы включает меня в жизнь.

№16. Моя девушка поддерживает меня, заботиться обо мне и верит в меня … 

В трудную минуту, в трудный час.

Речь не про мелочи, в стиле, одень шапку, поешь борщ, и т.п. = это такое поведение мамы.

Это все прекрасно, но мужчина — не ребенок. Сам знает, что и как ему делать / не делать.

Речь идёт об проблемах, тревогах, переживаниях, стрессах, неудачах и пр. моя идеальная девушка поддержит меня в это время, будет рядом, поможет чем сможет, даст моральную поддержку и никуда не денется.

Этот пункт связан с пунктом №.9. Если у меня плохо, не очень, проблемы, переживания, неудачи, стрессы и т.п. = моя женщина будет стараться вырулить эту мою ситуацию, по своему, по женски, подбодрит, поможет, сделает приятно, поднимет настроение, изменит мой мир в лучшую сторону 🙂

Моя девушка = заботиться обо мне, по своему, поддерживает меня, по своему, и верит в меня (вдохновляет, мотивирует). А это, друзья мои, дорогого стоит. Цени такую барышню. Цени.

№17. Моя девушка всегда на моей стороне… 

Я хочу чувствовать, что моя девушка / женщина — всегда на моей стороне.

Я хочу видеть, как она отстаивает мое мнение, мою позицию и пр. на людях (к примеру).

Я хочу видеть, что она поддерживает меня, что она со мной, что мы вместе. А не как у многих…

Если что-то не так, если моей женщине что-то не нравится, она об этом высказывается наедине — а не при всех, позоря при этом и себя и меня. Это важно высоко ранговым, высоко статусным мужчинам.

Обычно в жизни, жены/девушки ведут себя как им угодно, очень часто позоря своего мужчину, показывая «какой он мужчина» и пр. например, мужчина высказал свою позицию — женщина начинает — та что ты мелишь, глупенький мой иванушка, не слушайте его, вот надо вот так и так. Ну, короче, это пример.

Или другой. На людях — женщина рассказывает о том, что её мужчина такой сякой кривой косой и т.д.

Это позорище, а не отношения. Ты сделала свой выбор на этом человеке и этими поступками, действиями = ты позоришь и опускаешь не только его статус = но и свой. В общем, это тихий ужас…

Моя идеальная девушка = на моей стороне, со мной, мы вместе.

Она является моей визитной карточкой, а я являюсь её визитной карточкой.

Мы усиляем друг друга, мы вместе, в одной лодке, а не напротив. Понимаешь? Поэтому в любых высоко ранговых отношениях = мужчина и женщина не позорят друг друга, а напротив = «поддерживают/усиляют».

№18. Моя девушка не должна выполнять «мужские обязанности»

Все должно быть ЕСТЕСТВЕННО. То, как распорядилась матушка природа.

Мужчина — это ОХОТНИК (добытчик), женщина — хранительница очага.

Я не хочу, чтобы моя девушка отращивала себе яйца, теряла себя как женщину, свою женственность, перевоплощалась в мужика в юбке и зарабатывала бабки, думала как прокормить себя, меня, семью. Мне это чуждо. Я мужчина. Я решаю такие вопросы. Моя же женщина занимается другими функциями.

Подробнее об этом я рассказывал в основной статье: «Роль мужчины и женщины в семье».

№19. Моя девушка должна быть «порядочной» (не эгоисткой)… 

Есть такая категория барышень, которым все должны. Которые вечно капризничают, устраивают истерики, хочу айфон, платье, путешествие, то то то то то = давай, ты должен должен должен.

Мне такие «принцессы» = совсем не интересны. Это уровень фу-фу, не достойных женщин, разбалованных, тп, которые априори совсем не умеют взаимодействовать с мужчиной. Моя женщина = получит все, что захочет, но, ты же понимаешь, какой уровень должен быть у барышни ? =) уж точно не такой, как у этих принцессок, которым вечно все мужчины далжны, баловать, радовать, выполнять все запросы и капризы.

Настоящие серьезные отношения = это когда вкладываются оба партнера. А не кто-то один.

Если девушка думает и заботится только о себе (эгоистка), если она заставляет меня заботиться/думать/баловать/и пр. только о ней = без какой либо взаимности = мне такое не нужно (не интересно).

Этот пункт также связан с пунктом №. 12.

Делая вывод, моя идеальная девушка… 

  1. Верная (преданная) (высоко нравственная, с моральными принципами, хорошо воспитана).
  2. Интеллектуально развита (умна)
  3. Постоянно следит за собой (за своим внешним видом, красотой, ухоженностью и здоровьем)
  4. Вечно притягательна по женски, как женщина (обладает притягательностью)
  5. Имеет чувство стиля (имеет вкус).
  6. Женственная (тут просто куче всего)
  7. Активна и хороша по части пол жизни
  8. Веселая, с чувством юмора.
  9. Считается с моим настроением
  10. Уважает меня и мои чувства (ценит)
  11. Говорит мне комплименты/поднимает самооценку/говорит приятные слова и т.п….
  12. Не боится/не стесняется и т.п. и проявляет ко мне свои чувства, эмоции, любовь…
  13. Хозяйственная
  14. Вдохновляющая (мотивирующая)
  15. Энергичная (активная) по жизни
  16. Поддерживает меня / заботиться обо мне, верит в меня и пр.
  17. Всегда на моей стороне, поддерживает/усиляет, мы вместе, не позорит, мы визитные карточки друг друга…
  18. Не выполняет «мужские функции/обязанности», а выполняет свои функции (роль)…
  19. Порядочная, терпелива, умеющая правильно со мной взаимодействовать…

Если тебе не трудно / жалко, поделись ссылкой на эту статью в соц.сетях (соц. кнопки находятся ниже). Это лучшее, что ты можешь сделать, я буду тебе очень-очень сильно признателен.

С ув, администратор.

Идеальная девушка глазами мужчины: критерии женского эталона

Идеальная девушка глазами мужчины – вовсе не супермодель с пятым размером груди, а та, с которой захочется создать крепкие отношения с далеко идущими перспективами. Но к каким идеалам стремиться самим девушкам, ведь парни все разные, сильно отличаются вкусы и предпочтения, в том числе касательно женской красоты, характера. Чем же зацепить парня так, чтобы он больше ни на кого не смотрел, а видел перед собой только совершенную во всех отношениях возлюбленную?

10 универсальных критериев женского эталона

Идеал девушки – понятие субъективное, поскольку та, которая сводит с ума одних, другим может показаться совершенно не привлекательной. Мнения молодых людей сильно разняться, но именно на них ориентируется каждая современная девушка, чтобы понравиться парню. Так как же понять, к чему стремиться? Хотя вкусы у всех разные, существует несколько критериев женского эталона:

  1. Возраст.
  2. Внешность.
  3. Характер.
  4. Поведение и манеры.
  5. Интеллект.
  6. Воспитание.
  7. Сексуальность.
  8. Женственность.
  9. Хозяйственность.
  10. Моральные принципы.

Портрет идеальной девушки для большинства мужчин

Составляя портрет идеальной женщины, мужчины все как один, несмотря на разницу в возрасте, национальности, социальном положении или собственных вкусах, хотят видеть рядом с собой ту, которая будет обладать следующими чертами:

  • Любит себя, но не эгоистка. Уверена, знает о своих достоинствах, гордится ими. Ее не придется постоянно утешать, успокаивать.
  • Женщина привлекательна, сексуальна, следит за собой, обладает хорошим вкусом.
  • Женственна. Одним своим видом девушка должна вызывать у парня желание защитить ее, оградить от агрессивного мира. Мужская одежда, грубое поведение лишают шарма, очарования.
  • Оптимистка, часто улыбается, пребывает в хорошем настроении. Жизнерадостность – это то, что непременно должно сопровождать подругу.
  • Поддержит, каким бы бредовым ни казалось предложение. Не бежит от трудностей, всегда готова помочь советом, делом или прижать к себе, успокоить.
  • Уважает чувства парня. Если девушка прислушивается к его мнению, значит, уважает своего кавалера, ценит его.

Портрет идеальной девушки

  • Учитывает настроение возлюбленного, не давит, не навязывает своих интересов.
  • Умеет любить и принимать любовь, без стеснения демонстрируя свои чувства.
  • Умеет прощать ошибки, не пытается раздуть из небольшой проблемы огромную.
  • Обладает чувством юмора, которое совпадает с предпочтениями парня.
  • Уважительно относится к кругу общения парня, его родственникам.
  • Заботится о своем здоровье.
  • Развита интеллектуально, образована, постоянно развивается, самосовершенствуется. Если девушка много читает, при этом, не отказываясь от социальной жизни, то она практически идеальна.
  • Она должна быть незакомплексованной любовницей, готовой попробовать что-то новенькое, чтобы порадовать парня.
  • Честность и верность лежат в основе доверительных отношений. Обманщица или изменщица парнем воспринимается как предательница. Если девушка не способна на проявление элементарной порядочности, то до идеала ей очень далеко.
  • Финансовая независимость. Пусть она зарабатывает меньше парня, но на кофе с подругами, косметику должно хватать.
  • Терпеливые девушки имеют больше шансов стать идеальными. Постоянные капризы, легкомысленное поведение утомляют, а истерички со скандалистками отпугивают парней.
  • Не пытается взвалить на свои плечи обязанности мужчины. Если девушка пытается стать лидером, постоянно командует, контролирует, парень быстро сбежит или навечно попадет под каблук.
  • Умеет вдохновлять. Женщина мотивирует мужчину, заставляет его идти к более высоким целям, достигая их. Она должна хвалить парня, восхищаться его успехами, достижениями, поощрять и мотивировать. У парня должно возникнуть желание положить весь мир к ее ногам.

Многие парни, выбирая себе девушку, сразу пытаются узнать, какие у нее отношения с отцом и абсолютно правы. В психологии принято мнение, что проблемы отцов и дочерей нередко проецируются на сознательную жизнь повзрослевшей девочки. Если у нее хорошие отношения с папой, то с парнем своим она будет вести себя спокойно.

Цвет волос и глаз

Предпочтения касательно цвета волос и глаз зависят от конкретного парня. Возможно, в его представлении идеальная красавица – вовсе не голубоглазая блондинка, а брюнетка, да еще с зелеными глазами, а может и вовсе рыженькая с цветными линзами. Одно можно сказать наверняка: парням нравится, когда взгляд у девушки открытый, сияющий, она часто смотрит в глаза, хорошо высыпается.

Красивая девушка

Тушь в три слоя, неестественные накладные ресницы, яркие тени – это все уместно на сцене. Но никак не в обществе парня, который хочет любоваться красотой взгляда партнерши, а не пытаться отыскать его под тоннами косметики. Легкий макияж, подчеркивающий глаза и сочетающийся с общим образом – то, что нужно.

Цвет волос, их длина, фактура тоже могут быть разными. Большинство парней предпочитает длинноволосых подруг, считая роскошные локоны неотъемлемым признаком сексуальности и красоты. Но некоторых привлекают девчонки с модными короткими стрижками или яркими волосами, африканскими косичками или экстравагантными укладками. Главное, волосы должны быть чистыми, а укладка не залакированной намертво.

Интеллект и чувство юмора

Красивая кукла – это еще не девушка. Мало кому нравится, когда девушка вместо того, чтобы поддержать диалог, на все вопросы парня отвечает односложными «да-нет-не знаю». С идеальной спутницей всегда есть о чем поговорить, она не боится высказать свое мнение, постоянно предлагает какие-то интересные идеи. Такая девушка постоянно хочет развиваться, много читает, смотрит хорошее кино, слушает качественную музыку. Глядя на нее парень сам захочет соответствовать, получив тем самым стимул к развитию и личному росту.

Признаком девушки с интеллектом может служить умение четко формулировать мысль о своих планах, интересах, увлечениях. Такая особа должна быть уверена в своих жизненных ценностях, ясно представлять, чего ждет от отношений.

Умная девушка не станет сплетничать за спиной своих подруг, знакомых, тем более, молодого человека. Она полна внутреннего благородства, которое не позволяет ей пасть до уровня базарных торговок.

Девушка с парнем на пляже

При этом с чувством юмора у нее порядок. Но парням очень важно, чтобы девушка не просто смеялась над чем-то забавным, а разделяла вкусы молодого человека. Если барышня искренне смеется над шутками парня, отвечает на них забавными высказываниями, предпочитает те же комедии, развлекательные шоу или комиков, что и парень, не обижается на безобидные колкости, будет гораздо проще строить отношения.

Другое дело, когда подруга постоянно упрекает молодого человека в пошлых и тупых шутках, оскорбительном юморе, то лучше с ней расстаться, поскольку общение будет постоянно переходить в ссоры.

Фигура и рост

Конечно, парням нравятся подтянутые стройные девушки, хотя тут всегда найдутся исключения. Не так важно, какие параметры у девушки, худышка она или обладательница аппетитных форм, высокая или низкая. Самое главное, чтобы фигура была пропорциональной, излучала здоровье. Крайности мало кому по душе: избыточный вес или чрезмерная худоба. Девушка должна следить за собой. Даже толстушки привлекают парней, многие из них пластичные, гибкие, грациозные, хотя далеки от идеала.

Девушка-идеал должна постоянно следить за собой, независимо от типа телосложения. Она правильно питается, ходит на фитнесс или танцы, бегает по утрам, избегает вредных привычек.

Генетический инстинкт заставляет мужчин выбирать себе для воспроизведения потомства наиболее красивых, здоровых «самок». Это гарантирует выживаемость потомства, его полноценность.

Стиль одежды и макияж

Парням нравится, когда у девушки выражено чувство стиля. У нее хороший вкус. Эта женщина знает, что и куда можно надеть, а какие вещи неуместны, например, декольте на встрече с родителями молодого человека.

Образ для блондинки

При этом девушка не должна быть помешанной на вещах и тратить сбережения на новые дизайнерские туфли или сотую сумочку. Зависимость от трендов и хороший вкус – разные вещи. Что касается стиля, тут парни по большей части ориентируются на свой собственный вкус. Гораздо больше шансов, что неформалка привлечет внимание такого же молодого человека. А парню в деловом прикиде понравится юная особа в элегантном наряде и с лаконичной укладкой. Пара должна гармонично смотреться, поэтому мужчины подсознательно обращают внимание на стиль избранницы.

Макияж тоже должен быть сдержанным, естественным. Мужчин всегда отпугивают дамочки с боевой раскраской индейцев Апачи. Чем меньше косметики на девичьем лице, тем лучше, достаточно легкой тональной основы, пары слоев туши, помады сдержанного оттенка.

А вот о чем стоит позаботиться, так это о состоянии кожи. Барышни с ровным, сияющим цветом лица выглядят моложе, привлекательней.

Идеальная девушка в понимании парня – это та, которая одевается и хочет выглядеть красиво для него. Иногда она может порадовать любимого вечерним платьем и высоченными каблуками, не позволяет себе носить заношенные до дыр вещи, пока сидит дома, не наряжается в вульгарные наряды, чтобы пройтись до магазина. Если девушка будет видеть, что парню небезразлично, как она выглядит, то приложит к своему образу еще больше усилий.

Аромат

Запах женщины – это ее продолжение. Считается, что естественный аромат женского тела является ключевым фактором, от которого зависит, понравится дама мужчине или нет. Даже красивая девушка может отталкивать, если запах не пришелся мужчине по душе. И дело тут не в личной гигиене, хотя запах пота тоже мало кого привлекает. Естественный женский аромат – это индивидуальность, как отпечатки пальцев. Только она обладает им, но скольких мужчин сможет свести с ума – загадка.

Естественный запах нужно подчеркивать парфюмом. Но подбирать его стоит так, чтобы он максимально подходил к естественному. Неправильный выбор туалетной воды только испортит впечатление, вызвав у мужчины головную боль. К тому же, нельзя выливать на себя сразу целый флакон.

Интимная сторона вопроса

Мужчина хочет видеть рядом с собой девушку, которая способна одним своим присутствием вызывать у него сексуальное желание.

Но важна именно сексуальная совместимость, а не просто умение барышни вытворять в постели театральную постановку Кама-Сутры. Если парень сексуально активен, то партнершу он ищет себе под стать. Большинству мужчин важно, чтобы женщина была инициативной в интимных вопросах, не стеснялась открыться перед партнером, озвучить ему свои желания, расспросить о его собственных.

Интимные отношения

Отказ девушки удовлетворить сексуальную просьбу парня толкает его на поиск той, которая сможет и получит от этого удовольствие.

Совсем не обязательно быть личной порнозвездой парня. Но не стоит ограничиваться только миссионерскими позами и классическим сексом. Чем больше девушка позволяет себя в постели, любит и умеет ласками доводить парня до пика возбуждения, не боится экспериментов и диалога с партнером, тем больше у нее шансы стать для парня идеальной спутницей.

Черты характера

Характер девушки – такая же индивидуальность, как внешность. Поэтому говорить, что какие-то конкретные особенности личности или поведения можно назвать идеальными, нельзя, поскольку вновь включается субъективная оценка каждого отдельно взятого парня. Но некоторые характеристики, которые нравятся всем, все же можно выделить:

  • Позитив. Приятней смотреть на улыбающегося человека, а оптимистка еще поддержит при любой ситуации. Эта женщина довольна жизнью, что заразительно.
  • Уверенность, чувство собственного достоинства. Красивая, уверенная в себе девушка никогда не оставит своего возлюбленного одного на пути достижения цели.
  • Амбициозность. Когда женщина знает, чего хочет, она легко добивается желаемого. Рядом чувствуешь себя более уверенным, хочется поразить ее, покорить, впечатлить.
  • Самодостаточность. Если женщина зависима от мужчины, то что-то идет не так. Нормальная девушка всегда имеет круг своих интересов, друзей, целей, а не живет только ради своего парня.
  • Ментальная зрелость – инфантильная барышня, которая боится отвечать за свои поступки, малопривлекательна. Еще детское мышление не дает в полной мере осознать истинное положение вещей. Зрелая женщина готова к серьезным отношениям, созданию семьи.
  • Также парни ценят скромность, честность, доброта, решительность, мягкость и нежность.

Это далеко не полный список качеств идеальной подруги, которую хотел бы видеть рядом с собой каждый парень. Кто-то дополнит его или исключит ряд черт, но опираться при выборе женского характера лучше всего именно на эти базовые качества.

Представление об идеальной супруге

На идеальную во всех отношениях девушку возложена миссия – стать в будущем образцовой женой. Именно поэтому парни предъявляют столь многочисленные требования к своим будущим супругам. Но по сути, если девушка идеальна, то сможет подстроиться под возлюбленного.

Семейная пара

Чтобы стать идеальной женой для своего мужа, необходимо обладать следующими качествами:

  • Поддержка и понимание – сильный мужчина в тяжелые времена всегда нуждается в объятиях любимой женщины.
  • Надежность, ответственность – эти качества лежат в основе доверия, без которого нельзя построить отношения. Идеальная супруга держит обещания, на нее можно положиться, доверить важную информацию. Такая женщина не предаст, не изменит, не станет злословить за спиной мужа.
  • Мудрость, гибкость – идеальная жена уступит или найдет компромиссное решение, сделает шаг навстречу после ссоры. Более того, сделает все возможное, чтобы конфликт даже не возник!
  • Забота – умение и желание опекать близких делает женщину идеальной.
  • Сдержанность, осмотрительность – такая женщина держит эмоции под контролем, не говорит без дела, лишена вредных привычек. Каждое действие совершает обдуманно, прикидывая возможные риски.
  • Решительность – пусть в паре главный мужчина, женщине придется сталкиваться с принятием решений в обычной жизни. Мало какому парню понравится, когда его жена то и дело отвлекает телефонными звонками, спрашивая совета по пустяковым поводам.
  • Хорошая хозяйка – умение обеспечить мужчине комфорт на личной территории сразу же возносит девушку в ранг идеальной супруги. Она вкусно готовит, следит за порядком и уютом в доме, супруг никогда не переживает из-за неглаженных брюк или пропавших носков.
  • Идеальная супруга не манипулирует своими близкими, хорошо относится к окружающим.
  • Образцовая жена никогда не станет контролировать своего мужа, не разрешать ему делать что-либо, ревновать без повода, вторгаться без спроса в его личное пространство. Она доверяет, поэтому обходится без проверок.
  • Безоговорочная любовь – без нее в идеальных отношениях никуда. Идеальная супруга принимает своего возлюбленного со всеми недостатками, даже в них видя его достоинства. От нее редко слышишь критику, сравнения с более успешными коллегами или друзьями, попытки вытащить на свет секреты прошлого, негативные высказывания на счет планов.

Чтобы в браке супруга показала себя как идеальная женщина, придется полностью разделять интересы и увлечения мужа, смотреть с ним в одном направлении, быть лучшим другом, надежным советником.

Примеры любителей нестандартной красоты

Мир в семье

В женском понимании идеал каждого парня – длинноногая модель с тренированным телом. Но далеко не всегда такие девушки счастливы в отношениях. Зато очень много примеров, когда, казалось бы, нестандартная красота становилась предметом культа.

Не подходящая под описание красотки девушка тоже может быть идеальной, за ней выстраиваются толпы поклонников, но достается «добыча» всего одному парню, который по достоинству оценит многогранность личности возлюбленной:

  • Эшли Грэм – американская модель plus-size, снималась для всех ведущих модных изданий мира. А для своего мужа – кинооператора Джастина Эрвина, стала самой идеальной девушкой на свете.
  • Знаменитая пара Хью Джекман и Дебора Ли Фернесс. Супруга австралийского красавца старше мужа на 13 лет и не отличается классической красотой, но актер настолько восхищается своей возлюбленной, что даже не обращает внимания на других женщин.
  • Присцилла Чан – девушка с заурядной азиатской внешностью и склонностью к полноте сумела завоевать сердце одного из самых молодых миллиардеров мира – Марка Цукерберга. Она смогла покорить его интеллектом и прямотой, если верить словам супругов.
  • Еще один голливудский красавчик Джош Холлуэй, о котором мечтали все женщины от 15 до 75, по большой любви женился на совершенно ничем не примечательной женщине Йессике Кумала. Для него это главная красавица, а пара живет в счастливом браке уже много лет.

Таких примеров множество, поэтому не стоит зацикливаться на внешности, мужчины только первое время обращают на нее внимание. Лучше развивать свой интеллект и коммуникативные навыки, учиться быть женственной и желанной, раскрывать свою сексуальность. Тогда однажды на пути встретится парень, который скажет: «Вот она, девушка моей мечты!».

Идеальная женщина глазами мужчины: как ею стать

Какая женщина для мужчины является идеалом? С какой женщиной он будет желать прожить всю жизнь, а не искать с ней развлечение лишь на ночь? Какой она должна обладать внешностью, фигурой, какими общечеловеческими и душевными качествами, какое она должна иметь образование и воспитание, а так же поведение в постели? Что же мужчины все-таки ищут?

Мужская любовь

Критерии выбора невесты сейчас значительно отличаются от тех, что были ещё каких-то 20-30 лет назад. Нынешним женихам уже недостаточно того, чтобы женщина была хорошей хозяйкой и, в перспективе, хорошей матерью. Что же сейчас вышло на первый план?

Мужчины ищут любовь. Но в мужском понимании любовь совсем отличается от женского определения любви. Любовь в женском понимании, как правило, отождествляется Какой должна быть идеальная женщинас влюбленностью. Зачастую девушке достаточно минуты, чтобы она была уже по уши влюбленной. Давайте вспомним, как это происходит у нас – по крайней мере, это очень быстро, не так ли? Но мужчине для этого потребуется несколько месяцев, за это время он только разбирается в своих чувствах, и пока он не разберется умом, до того он будет только играть в любовь. Следовательно, женщина и мужчина совершенно по-разному влюбляются.

Для мужчины любовь является точным понятием, он всегда точно скажет, за что именно и за какие качества он любит женщину. Известная со времен Кама-сутры древняя мудрость гласит, что человек имеет 3 влечения – это влечение ума, влечение души и влечение тела. И если все 3 влечения соединяться то появляется любовь. Данная формула для мужчин работает с абсолютной точностью.

Какой он — идеал женщины

Так какая она, та которую мужчина сможет любить до гроба? Существует ли какая-то простая и заветная формула идеала? Формула идеальной девушки очень проста и хорошо известна, которую можно выразить словами классика: «Идеальная женщина должна быть куртизанкой в постели и госпожой в гостиной». И это простенькое определение на первый взгляд работает на все 100%! Что же оно означает?

  1. Обратите внимание, что в этом представлении об идеальной женщине у мужчин внешность полностью отсутствует! Безусловно, идеальная фигура женщинывнешностьноги и остальные физические данные играют роль, но для мужчин они являются далеко не главными. Они находятся на 3, 4 месте, но никогда они не становятся на 1 или 2. Мужчины являются прагматиками и циниками, для которых содержимое и обертка, совершенно разные вещи, не зависящие друг от друга. Но они частенько клюют на обертку, но ищут все-таки содержимое, которое и определяется данной формулой.
  2.  У мужчин одним из главных считается влечение ума и души. Влечение ума – это образование женщины, широта ее знаний, уровень интеллекта, это багаж знаний, полученный еще в школе, институте, академии, университете. Влечение души – это воспитание девушки, ее навыки в общении с мужчиной, главное — понимать его исинные мотивы и их смысл. Самым важным является искусство говорить на его языке, без чего у вас просто не получится достучаться до мужчины, поскольку вы будете общаться на разных языках, и жизнь ваша будет подобно Вавилонскому столпотворению. Эти навыки необходимо вырабатывать и чем быстрее это получиться, тем быстрее вы получите желаемое. Именно эти навыки способны помочь вам удержать мужчину на долгое время, и те, кто ждет, что такие навыки придут сами по себе, остаются на старости лет в одиночестве.
  3. Быть «куртизанкой в постели» у мужчин является одним из главных и даже самым главным, в особенности для молодых. С точки зрения 3-х влечений это влечение тела. Всем хорошо известно, что мужчинам нужен секс, что он для них занимает место №1. Но не просто секс! Вы думаете почему парень бывает сбегает уже на следующее утро, когда вроде бы он получил желаемое. Или почему он быстро охладевает и сами по себе заканчиваются отношения. Это потому что не все так просто, ведь то что что хочет мужчина на самом деле, это не подарок судьбы, а только результат совместного, кропотливого и многолетнего труда. И приблизить желанный момент способно лишь взаимопонимание, настойчивость, искреннее желание достичь вершины и целеустремленность. И эту вершину можно покорить только совместными усилиями.

Вывод следующий — для мужчин главнее всего не красота, а то, что находится внутри женщины! Только женщины могут выбирать автомобиль по цвету и внешнему виду. Из двух автомобилей его выбор падет на тот который по своим внутренним данным лучше. Так же происходит и при выборе из двух женщин на длительные отношения, и поверьте, мужчина всегда выберет не самую красивую, а ту, с которой ему легче общаться и ту, которая лучше в постели! Присмотритесь, вокруг полно серых мышек, у которых самая заурядная внешность, но они смогли очаровать и удержать прекрасных мужчин.

Статистика

  • Согласно статистике, современные мужчины впервые отправляются в ЗАГС только к 35 годам. До этого времени они в полную силу наслаждаются свободными отношениями, живут с девушками в гражданском браке и не спешат обременять себя обязательствами.
  • Всероссийским центром изучения общественного мнения были представлены результаты опроса россиян, какими качествами должна обладать идеальная женщина – жена, любовница.
  • Так по данным опроса 61% респондентов считают, что одним из основных качеств идеальной жены – это хозяйственность, 47% ум и верность. Но совсем другой должна быть идеальная любовница – 49% опрошенных утверждают, что она должна иметь хорошую внешность и быть сексапильной, 30% говорят о темпераментности. Для женщины-друга необходимы такие качества 49% — способность сопереживать, 42% — порядочность и 35% — ум.

На видео социологические исследования как видят идеальную женщину сами женщины и мужчины. Мнения не совпали, но следует взять на заметку.

Опытность и сексуальность

Идеальный любовник

Минули времена, когда мужчина был одним на всю жизнь для девушки. Сейчас сами мужчины ищут опытных женщин, которых не нужно чему-то учить. Но согласитесь, если девушка не замужем после 35 лет — это наталкивает на определённые размышления. Поэтому с мужской стороны может возникнуть вопрос, в ответе на который не нужно раскрывать всех карт о своей бурной юности и молодости, но стоит делиться историями хотя бы о нескольких романах.

Чувство юмора

Как говорится, слезами горю не поможешь, поэтому всегда, особенно при мужчине, а также в делах, которые его касаются, находите смешные стороны проблем и возникших трудностей. Он заметит, что вы сильны духом, а это значит, что постоянно пилить его за какие-то непрощённые ошибки не будете. Так будет проще избавиться от чувства вины, а значит, не захочется никуда сбежать от женщины.

Ухоженность

Мужчинам нравятся разные фигуры: и худые и пышечки, и высокие и миниатюрные, но ухоженность всегда стоит на первом месте.Не стоит запускать своё тело в погоне за внутренней гармонией. Внимательно следите за своим весом, держите организм в тонусе, занимайтесь, по возможности, спортом или просто ежедневно делайте зарядку. Не забывайте о состоянии кожи лица и рук. Самостоятельно делайте маски и посещайте косметолога.

Более  подробно о вопросе качеств идеальной женщины в видео психолога-коуча Аллы Фолсом, главный совет:не превращаться в домашнюю курицу-наседку, всегда выделять для себя любимой время и бюджет  для красоты.

Независимость

Кроме общих интересов и хобби, у каждого в паре должны быть и свои. Мужчине будет приятно, если его женщина чем-то занимается, будь то конный спорт, кулинария, походы в театр, чтение книг или что-то иное. Это же относится и к работе. Неработающая жена совсем скоро, даже одним постоянным своим присутствием дома, начнёт раздражать. Многим совершенно неважно, сколько она при этом будет зарабатывать, сам факт того, что женщина может быть независимой сама по себе, будет удерживать мужчину с ней. В случае, если у пары несколько детей, походы на работу можно отложить в долгий ящик, ведь ведение хозяйства — большой нелёгкий труд, и это все понимают.

Женственность

Важно всегда помнить о своей женской привлекательности и одеваться женственно: платья, юбки, блузки, туфли с каблуком, а лучшим комплиментом станут восхищённые мужские взгляды. Ваш мужчина хоть и будет ревновать, но одновременно с этим будет бояться вас потерять, понимая, что все окружающие обращают на вас внимание, проявляют интерес. Однако заводить мелкие интрижки и уж тем более романы на стороне, не нужно. Мужчина должен быть уверен, что вся эта красота — его!

Клинический психолог Вероника Степанова в видео главным признаком выбора идеальной женщины выделяет «знаки-релизоры» женщины: форма скелета, разрез глаз, форму лица, тембр голоса, осанка, походка. И чем больше этих релизоров увидит мужчина в девушке, тем больше «родства» видит мужчина. Поэтому важно не менять у пластического хирурга то, чем наградила природа.Многие успешные мужчины в выборе половин ищут схожие с собой черты внешности и характера и со стороны смотрятся будто брат с сестрой.

Вероника Степанова

Вероника Степанова

Клинический психолог, кандидат психологических наук

Свою женственность трудно развить в чисто бабском коллективе, особенно если и на работе женский коллектив, и общение в основном с подругами, где мужских особей мизерно мало.
Соответственно, там где больше мужчин, больше шансов оказаться чьей-то идеальной женщиной.

Доброжелательность

Озлобленные и постоянно психологически напряжённые люди, а тем более девушки, никого не привлекают. От них, наоборот, стараются держаться подальше даже сильные мужчины. Проявляйте в отношении любимого заботу, покажите, что вы за него переживаете, думаете о том, сыт ли он. Только не перестарайтесь с проявлением заботы. Готовьте ему вкусные блюда, делайте уборку дома, гладьте его рубашки. Тогда мужчина привыкнет к хорошему отношению и с другими девушками уже будет чувствовать себя менее комфортно, чем с вами. Затем и сам начнёт проявлять в ответ заботу и ласку.

Какой должна быть идеальная женщина глазами мужчин

10 июня 2020 в 13:49

Какая она, идеальная девушка в понимании мужчин?

Ну, во‑первых, красивая, во‑вторых, стройная, в‑третьих, изящная и грациозная. Наверное, вы слышали о сравнении женщины с пантерой и газелью? Значит, раз мужчинам нравятся именно такие – меняемся в соответствии с их предпочтениями и становимся идеальной женщиной. «Пластика пантеры перед прыжком» – помнится, именно таким образом обучала секретарша грозную и забывшую о том, что такое женственность, начальницу в известном кинофильме «Служебный роман». Да, от нашей с вами пластики очень многое зависит. Конечно, везет тем женщинам и девушкам, которых родители в детстве отправляли на танцы, уж у них‑то с пластикой точно все в порядке! А как же быть нам, тем, кто не особо часто ходит на танцы и дискотеки? Надо делать свое тело грациозным! Если у вас есть свободное время и возможность посещать занятия восточными танцами, то занимайтесь этим. Для тех же, кто лишен подобной возможности, предлагаю несколько рецептов по улучшению вашей пластики. Итак, чтобы стать идеальной женщиной нам понадобится магнитофон, пара‑тройка любимых композиций и небольшой коврик для проведения занятий.

Идеальная женщина глазами мужчин — пластика тела

Для начала, лежа на коврике, полностью расслабьтесь. Затем представьте себе, что ваше тело – это эластичная субстанция, которой вы можете управлять так, как вам нужно. Приподнимите таз над землей и подвигайте им в разные стороны. Проделайте эту процедуру несколько раз. Представьте, что по вашему телу проходит волна, и это вам очень приятно, так приятно, что вы двигаетесь вслед за волной, создавая ее повторно. Перекатитесь на бок и попробуйте почувствовать эту волну еще раз. Встаньте на коврик и расслабьте руки, ноги, все тело. Попробуйте пропустить волну через ваш живот сверху вниз. С первого раза это у вас, конечно, не получится, но если вы научитесь, то вскоре сможете поразить всех движениями своего животика – заодно укрепите мышцы живота и обретете красивый пресс.

А это упражнение поможет вам стать идеальной женщиной и научиться красиво двигать бедрами, а также укрепит мышцы вашей талии и поможет сделать её более выразительной. Так же, как и в предыдущем упражнении, вам придется встать на коврик, выпрямиться и попробовать пропустить через свое тело волну, но если в первом упражнении она шла через ваше тело сверху вниз, то в данном случае вам нужно будет пустить её с одного бока на другой. Почувствуйте себя змеей, которая избавляется от старой шкуры, представая перед окружающим миром в новом одеянии. Почувствуйте каждую мышцу, каждый изгиб вашего тела. Через некоторое время вы заметите, что ваши движения становятся грациозней и более привлекательными для мужчин. Пластика вашего тела так же важна, как взгляд, улыбка и прочее, ведь только в сочетании частей мы сможем увидеть одно гармоничное целое — идеальную женщину.

Идеальная женщина глазами мужчины — летящая походка

Наверняка вы не раз видели, как по улице марширует мадам на каблуках, которая переставляет конечности так, как будто у нее испанский сапожок на ногах, ей‑богу. Высокие каблуки, несомненно, удлиняют ваши ножки, но ходить на них нужно тоже правильно. Ваша походка должна быть летящей, грациозной и привлекающей всеобщее внимание. Не стоит при ходьбе очень уж активно вилять бедрами, это натолкнет окружающих на мысль, что у вас не все в порядке с голеностопом. Но и не стоит идти слишком зажато. Огромное значение имеет выбор обуви. Туфелька должна быть в первую очередь удобной, не жать, не натирать и быть подходящей по размеру. Не стоит покупать обувку с каблуком высотой с Эйфелеву башню – в такой обуви сложно ходить вообще, уж не говоря про красивую походку. Подъем вашей обуви должен быть удобен для ноги, нога не должна болтаться или же, наоборот, быть слишком зажатой в ней.

При ходьбе ваши плечи должны быть гордо выпрямленными, а не поникшими, как будто вас побили (кстати, многим балеринам в период обучения приклеивали к спине канцелярскую кнопку, которая впивалась в спину, стоило им расслабиться и сгорбиться,– может, стоит взять этот на вооружение?). Идите гордо! Почувствуйте себя королевой, которая плывет среди подданных, создайте внутренний настрой, помогающий почувствовать это, и идите вперед. Если вы не абсолютно уверены в правильности вашей ходьбы, стоит потренироваться перед зеркалом.

Вам понадобится деревянный квадратный брус, гладкий, не очень высокий. Кладете его на пол перед зеркалом, надеваете туфли на каблучке и начинаете ходить по нему взад‑вперед до тех пор, пока не почувствуете абсолютную уверенность в себе. Нога должна наступать свободно и прямо, не сгибаясь в колене так, как будто вы решили поприседать на ходу, спина должна быть выпрямлена, голова приподнята, живот втянут. Даже если вы будете одеты в джинсы и майку, ваша королевская походка будет на уровне и сразу привлечет его внимание. Ни в коем случае вы не должны шаркать ногами, семенить, поднимать их слишком высоко, косолапить или маршировать. Вы должны идти так, как будто сейчас взлетите, как будто за вашей спиной расправлены крылья, которые делают вас невесомой. Немного тренировки и желания – и приложенные усилия помогут вам обрести походку вашей мечты. И вы можете с гордостью заявить себе, что вы — идеальная женщина глазами мужчины

ее качества и как стать идеальной

Идеальная женщина — интересный феномен, изучаемый на протяжении всей человеческой истории, но так до сих пор и не изученный. Многие считают, что идеал — это нечто мечтательное, несуществующее. Потому что у любой идеальной через какое-то время начнут обнаруживаться какие-то изъяны. Притом мужчины говорят, что у каждого из них собственное представление из чего складывается образ его идеальной дамы. Обращая внимание на некоторые особенности или качества, обладая которыми представительницы женского пола будут для них идеальными.

Более того, сами женщины хотят быть для своих благоверных идеальными, поэтому рисуют себе воображаемый образ такой женщины. Они читают кучу контента по этой теме, посещают тренинги, желая стать такими особами. Начинают подгонять себя под некие качества или стереотипы, о которых ранее читали, а затем нарисовали себе. Всё это в большей мере для того, чтобы партнер по жизни мог похвастаться перед своими друзьями, мол, моя женщина действительно идеальная. Но какова мужская точка зрения на данный вопрос, и какими качествами нужно обладать даме, чтобы в мужских глазах быть идеальной? Об этом и пойдет речь в статье.

Качества идеальной женщины

Она — идеальный партнер

Ее можно назвать партнером по жизни, благодаря которой вдвоем можно достичь большего, чем по-отдельности. Прежде всего, с точки зрения морального удовлетворения и положительных эмоций, которые она генерирует. Когда благодаря ей мужчина понимает что получает больше, нежели был бы без нее. Когда из-за отношений с ней у него нет разочарований о зря потраченном времени, упущенных возможностях.

Или сожаление о растраченных ресурсах и эмоциях на этого человека. С такой женщиной чувствуешь себя комфортно. Потому что она не старается как-то задеть специально своего любимого, съязвить ему, поддеть, даже когда раздражена. Наоборот относится к нему по-доброму.

Должна быть женственной

Ей нужно вкладывать в себя время, средства, чтобы выглядеть и вести себя женственно. Потому что для мужчин женственность важнее любой объективной либо субъективной красоты. Если дама начинает вести себя как робот или клерк на работе, то в мужских глазах она становится такой же, как все остальные дамочки вокруг.

Поэтому ей нужно уметь подчеркивать свою женскую индивидуальность. Благодаря которой удастся создать идеальную атмосферу для длительных отношений с избранником, а в дальнейшем рождения и воспитания детей.

Идеальная женщина ценит настоящее, понимая, что ее время — сейчас

Для нее неважно, чем она занята в данную минуту. Любое дело, любую мелочь способна превратить в некий шедевр. Поэтому любое занятие доставляет ей удовольствие, при этом умеет этим искренне наслаждаться. Даже такими домашними делами как приготовление еды или уборка в доме. Также не старается всё свободное пространство своего возлюбленного заполнить собой.

5465_4654321

Умная

Она умная, но не выпячивает свой интеллект, особенно когда видит что своим умом немного выше человека противоположного пола, с которым общается. У нее нет желания всех и вся поучать, более того, не считает свое слово последней инстанцией в общении или отношениях с мужчинами. От других особ женского пола ее отличает умение мягко отклоняться от споров.

Ее талант — убедить своего избранника поверить, что предложенное ею решение — это на самом деле его идея. С подобной женщиной мужчина вряд ли почувствует себя слабым или глупым, скорее наоборот умным, находчивым и смелым.

Позитивно настроенная

Умеет быть и оставаться счастливой, даже находясь в одиночестве или сталкиваясь с неприятными сюрпризами, которые ей преподносит окружающий мир. Это настоящий талант, который разительно отличает ее от множества других особ женского пола. От нее вряд ли услышишь нытье о том, какая у нее несчастная жизнь.

Более того, воздерживается от критики окружающих или своих обстоятельств. Ей всегда удается сохранять ореол гармонии, легкости, а также спокойствия. При этом ее умение оставаться счастливой основано на искреннем настрое, а не показном оптимизме, браваде или напускном веселье.

Это уверенность, что все плохие обстоятельства обязательно изменятся к лучшему и всё непременно будет хорошо. Подобная уверенность, а также спокойствие притягивает мужчину подобно магниту. Ему хочется быть постоянно рядом с такой умиротворенной женщиной, довольной собой, своей жизнью. Он словно заряжается от нее позитивом, гармонией от чего женщина делается еще счастливее.

78093158_278541

Как стать идеальной женщиной

Что нужно делать женщине, чтобы мужчина проявлял себя с ней настоящим мужчиной: хотел дарить любовь и подарки, боясь ее потерять? Ответ прост — нужно для него стать идеальной. Поэтому рассмотрим, что нужно для этого делать.

Вызывать доверие

Чтобы для мужского пола стать идеальной нужно своими делами, поведением заслужить и оправдать мужское доверие. Женщина заслуживает доверие тогда, когда верна сказанному слову. Это значит, не станет рассказывать кому-нибудь (даже близкой подруге) информацию, которую возлюбленный не хотел бы предавать широкой огласке.

Вдохновлять мужчину

Учиться создавать некий правильно сформулированный вызов, дающий мужчине толчок к достижению новых подвигов. Поэтому идеальная партнерша аккуратно доводит до сознания своего избранника новые цели, стремясь пробудить в нем стремление к их достижению.

Вдохновляет так, чтобы у того появлялось желание становиться лучше. Умеет хорошо дополнять своего партнера по жизни: его недостающие или слабые стороны.

Разумный мужчина это принимает и действует гораздо более энергично. Вот какой должна быть идеальная женщина. Также нужно оставаться для противоположного пола в некотором роде загадкой. Ведь чем дольше оставаться загадочной, тем больше у возлюбленного будет интерес или желание разгадать эту загадку.

276378_54ga4531

Быть скромной

Выражается в том, что нужно избегать посягать на мужскую территорию. Например, даже при хорошем образовании, высоком интеллекте и хорошей должности, свое мнение при друзьях мужчины дама будет высказывать очень осторожно. Не будет пытаться самоутвердиться каким-либо образом среди его друзей, тонко принижая или насмехаясь над ним.

У нее хватает ума понять, что мужской пол к подобным вещам относится очень болезненно, а значит, ни к чему хорошему такие попытки не приведут. Скорее наоборот дама старается своего возлюбленного грамотно представить перед другими людьми в наилучшем для него свете.

Вам понравятся эти статьи:
Как ведет себя по мнению мужчин настоящая женщина?
Какую женщину мужчина считает идеальной женой?
Какие дамы нравятся мужскому полу и привлекают их?

Хорошо воспитанной

Необязательно иметь несколько престижных образований или быть из семьи профессоров. Просто необходимо быть с хорошими правильными ценностями: порядочностью, интеллектом, обладать знаниями. Благодаря которым легко удается поддерживать разговор.

Быть экономной

Мужчина отвечает за достижение поставленных целей. Вопрос: Какую женщину он будет считать идеальной для себя? Ту, которая способна не только сохранить, но и приумножить всё, что было им достигнуто.

Поэтому нужно учиться экономить заработанное мужчиной, ценя и уважая его труд. Это вовсе не означает, что у женщины нет права в чем-то нуждаться. Или ей обязательно нужно ограничивать все свои потребности. Просто необходимо избегать финансовых потерь. Бережливость — одна из характерных черт идеальной дамы.

Идеальная женщина глазами мужчин

Мужчины судят об идеальности через призму собственного набора необходимых качеств. Посмотрите какой, по их мнению, должна быть женщина, претендующая на роль идеальной? Опрос мужского населения в городах ближнего и дальнего зарубежья дает некоторое мужское представление этого вопроса.

  • Любящая женщина, которая глубоко уважает своего мужчину, когда тот достоин уважения.
  • Хозяйственная, хорошая жена которая может создать, а также поддерживать домашний уют.
  • Нравственно чистая без развратного прошлого.
  • Умеющая себя красиво, эффектно преподать мужчине, задействуя свою женскую привлекательность.
  • Иметь чувство собственного достоинства, которое видно по ее манерам. Быть красивою душой.
  • Это женщина способная вызвать у мужчины уважение к себе. Заставив того ценить ее, боясь потерять отношения с ней.
  • Способной стать не только возлюбленной, но также лучшим другом для своего избранника.
  • Умная как мужчина, красивая как девушка, с поведением дамы из высшего общества, умеющей обращаться с людьми.
  • Знать вкусы и предпочтения своего возлюбленного, умея привлекать его своим образом, который для него самый красивый.
  • Отсутствие вредных привычек, физически здоровая. Она не прячется за вредными привычками от стресса или сложных обстоятельств — такова идеальная женщина, по мнению мужчин.
  • Интеллектуально развита, способна задействовать свой интеллект для анализа ситуации, чтобы творить, чувствовать или изобретать.
  • Ею движет потребность духовно развиваться, самосовершенствоваться, а не желание переделать всех людей вокруг себя. Ей интересно постоянно открывать нечто новое в окружающих ее людях.
  • Идеальная та, которая умеет привлекать внимание своего мужчины умом, воспитанием, завоевывая его взглядом и улыбкой.
  • Обладает подвижностью, красотой и гибким телом.
  • Должна быть, а не только казаться высококлассной барышней. То есть не двуличной: при кавалере одна, а без него совершенно противоположная.
  • Не глупая или наивная, а разбирающаяся в жизни.
  • Добрая, терпеливая, особенно когда есть повод разозлиться на детей, мужа, соседей, родственников.
  • Женщина — прежде всего человек интуитивный, поэтому ее основной инструмент — интуиция, а не логика. Она интуитивно обустраивает пространство своего жилья, наполняя его любовью.
  • Уметь со своим любимым кокетничать, а также быть улыбчивой.
  • Она открыта к экспериментам, обладает завидными формами и высоким уровнем IQ.
  • С хорошим чувством юмора, занимающаяся благотворительностью.
  • Имеющая собственное мнение, верная своим принципам, в меру сильная и чем-то увлеченная.
  • Честной, приятной, амбициозная, добивающаяся поставленных целей.
  • Умеет ухаживать за собой, способна совмещать в себе домохозяйку, мать и бизнес-леди.
  • Идеальная женщина — это дама умеющая зарабатывать деньги, а также успевающая саморазвиваться.
  • Верная и преданная мужчине, семейным ценностям, надежная для своего возлюбленного.
  • Любящая приключения, активная, веселая.

Вывод

Мужское понимание женской идеальности разительно отличается от женского взгляда. Черты или качества, которые дамы считают важными, мужчин могут не привлекать. Тогда как менее значимые качества с точки зрения слабого пола, наоборот имеют притягательную силу. К сожалению, часто в поисках идеальной представительницы слабого пола мужчина может не замечать идеальность рядом находящейся (живущей с ним вместе) дамы, которая так и остается нелюбимой.

Посмотрите на своих женщин. В их руках вся работа спорится, как будто работают не двумя руками, а шестью. Одной рукой гладят, второй красятся, а еще варят, парят, наводят порядок в квартире притом в перерывах между работой и домом. Для них немыслимо придти с работы домой, взять книгу, лечь поудобней на диванчике и погрузиться в чтиво. Или провести весь вечер перед голубым экраном, зная, что скоро придет любимый.

Даже испытывая нехватку денег, всеравно постараются выкрутиться. В магазине, накупят дешевых продуктов и постараются приготовить из них конфетку для своего мужчины. А когда мужчина ее обижает, она быстро старается загладить его вину, молча, проглатывая обиду. Притом не забудет еще хвалить благоверного, делать ему комплименты, чтобы не дай бог, тот не обиделся. Стараясь быть каждый день абсолютно идеальной для мужчины, она живет его интересами, желаниями, часто даже не отблагодаренная.

Она умеет преподать себя, а также старается стимулировать мужчину своим поведением без упреков, нытья и жалоб. За мельчайшую мелочь или доброту, проявленную к ней, всегда благодарит. Знает все тонкости и нюансы как поднять настроение своему спутнику жизни. Да к тому же умеет прощать и мириться с его выходками, разве о ней не скажешь что она идеальная женщина? И таковые большинство окружающих нас представительниц женского мира.

Это короткое видео показывает какой нужно быть женщине/девушке, чтобы в глазах мужского пола считаться идеальной.

7 признаков по мнению мужчин

Говорят, что мужчины любят глазами. Действительно, первое, на что обращают внимание представители сильного пола при встрече с девушкой, это ее внешние данные, то есть красота. Зная это, девушки из кожи вон лезут, чтобы произвести первое положительное впечатление на своего потенциального жениха.

У девушек в крови выглядеть всегда безупречно и идеально, дабы понравиться мужчинам. Но стоит отметить, что восхищение внешней красотой прекрасного пола у мужчин проходит достаточно быстро. И тогда они начинают обращать внимание на другие данные, которыми наградила девушку природа: ее ум, характер, культуру общения и другие критерии, которые в совокупности позволяют создать полный образ и представление о девушке в целом. И тогда в силу вступает следующее правило: встречают по одёжке, а провожают по уму.

Сегодня мы в журнале ЕЩЁ попытаемся разобраться, какими чертами должна обладать идеальная женщина, чтобы понравиться мужчине

Конечно, все мужчины разные и каждый ищет свой идеал, свою спутницу по жизни, с которой ему будет комфортно и легко. Но существует перечень критериев, на которые обращают внимание все больше мужчин в желании связать свою судьбу с идеальной избранницей.

1. Характер

Некоторым мужчинам нравятся стервы, но семью они все же строят с той, у которой более покладистый характер и которая умеет уступать. Ведь как бы там ни было, мужчина – глава семейства, и он не станет терпеть женщину, ущемляющую его права.

А покорная и покладистая девушка всегда войдёт в положение, поймёт, поддержит, не станет закатывать скандал, не будет ревновать, проверять и все контролировать. Ещё такой девушке можно излить свою душу и не побояться рассказать о своих слабостях. Она всегда выслушает и поможет советом.

фото: bt-women.com.ua

А вот что касается дам с завышенными требованиями, которые любят закатить истерику и покапризничать, то такие, как правило, остаются сами у разбитого корыта.

Совет: научитесь держать свои эмоции под контролем. Если мужчина действительно вам дорог и вы видите ваше будущее рядом с этим человеком, то переступите свою гордыню, умерьте свой пыл и научитесь сдерживать себя, когда вас заносит на поворотах.

2. Уважение к себе

Все, что было сказано в первом пункте, вовсе не значит, что вам стоит стать покорной девушкой, без права голоса и слова. Ни в коем случае не стоит пресмыкаться перед мужчиной, как бы сильно вы его ни любили. Не забывайте об уважительном отношении к себе, своим взглядам на жизнь и своему мнению. А если начнёте заискивать перед мужчиной и во всем ему угождать, то рискуете закончить тем, что о вас начнут просто вытирать ноги.

Совет: научитесь идти на компромисс и любую спорную ситуацию решать полюбовно, не ущемляя достоинства каждого из вас. А если вы уж стали чувствовать тотальный прессинг со стороны ухажёра, который просто подавляет ваше достоинство, бегите не оглядываясь прочь от такого.

3. Будьте чувственной

фото: fazarosta.com

Роль Снежной королевы в отношениях может привести к плачевным последствиям. Девушка должна быть игривой кошечкой, ласковой, нежной, чувственной. Поэтому старайтесь свою любовь и внимание к мужчине проявлять в виде нежных прикосновений, объятий и поцелуев. Это так нравится мужчинам!

Совет: любой мужчина ищет в своей избраннице нежность и ласку, которую он получал в детстве от своей матери. Поэтому порадуйте его своим тёплым приёмом, нежным поцелуем в небритую щеку и комплиментом на ушко.

4. Ум

Да, в отношениях в семье мужчина должен быть добытчиком. Но если вы, пользуясь своим умом, поможете приумножить ваше состояние, это безусловно большой плюс. Но опять-таки здесь главное не перегнуть палку и не начать зарабатывать денег больше мужчины. Иначе он воспримет это как ущемление его мужского достоинства.

Совет: будьте умнее и рассудительнее, особенно в конфликтных ситуациях. Во время споров и ссор не усугубляйте, не нагнетайте, а просто выдержите паузу, и уже завтра все подарки и цветы мира будут у ваших ног.

5. Самоуверенность

Женщина должна быть слабой и беззащитной, позволяя мужчине решать ее вопросы. Но так должно быть не всегда. Ведь девушки, которые умеют самостоятельно “разрулить” сложную ситуацию без просьбы о помощи, растут в глазах мужчины, заслуживая его уважение.

Совет: порой не лишним будет проявить слабость и позволить мужчине помочь вам в решении назревшей проблемы. Но не стоит пользоваться этим и всегда просить его о помощи. Ведь есть случаи, когда можно попытаться решить все самой, заставив себя тем самым еще больше ценить и уважать.

6. Честолюбие

фото: costablancalive.es

Многим девушкам совершенно не чужда жажда почестей и стремление к почетному положению в обществе. Как результат, такие девушки добиваются многого в своей жизни. Они растут в плане карьеры и становятся леди-боссами. Они не боятся ответственности и с радостью занимают руководящие должности. А после работы приходят домой и, забывая сменить свою привычную рабочую роль, продолжают командовать и отдавать распоряжения. Но далеко не все мужчины готовы терпеть рядом с собой такую деловую партнёршу.

Совет: не стоит подчеркивать и делать акцент на своем превосходстве, даже если вам судилось занять более выгодную позицию в плане работы, чем у вашего избранника. Это может нанести удар по его самолюбию вплоть до того, что он просто убежит от такой сильной и самодостаточной девушки.

7. Скромность

Скромность красит девушку. И тут не поспоришь. Скромная девушка никогда не позволит себе дерзких выходок в присутствии чужих людей. Она хорошенько подумает, прежде чем что-то скажет. В ее лексиконе нет непристойных фраз и выражений. Она всегда поддержит своего мужчину в присутствии других и не станет его опускать в глазах окружающих. При чем скромность должна присутствовать во всем: во внешнем виде, в поведении, в манерах и в речи. Именно эту черту многие мужчины выделяют как одну из главных, свойственных всем идеальным девушкам.

Совет: не путайте скромность с закомплексованностью. Это два разных понятия, которые нельзя отождествлять. Замкнутая и закомплексованная девушка просто закрыта от мира, и порой мужчинам тяжело понять, что у нее у в душе на самом деле творится.

Теперь вы, девушки, зная, какая же она, идеальная девушка в мужском представлении, сможете подкорректировать свое поведение, сделать определённые выводы, чтобы построить здоровые и гармоничные отношения с мужчиной, без ссор, скандалов и обид, где будут царить любовь и взаимопонимание!

Ранее в журнале ЕЩЁ мы писали: Как распознать предателя: главные признаки псевдодруга.

Идеальная женщина или девушка, какой она должна быть

Многим женщинам и девушкам интересно знать мужское мнение по поводу того, какой должна быть идеальная женщина или девушка, чтобы у нее было больше шансов соблазнить именно того парня или мужчину, который ей больше нравиться и подходить. Но нужно знать, что у идеальных женщин и девушек возникают и другие проблемы, в основном это постоянны перебор партнеров.

 

В статье вы узнаете, какой должна быть идеальная женщина или девушка, как ею стать, что нужно делать и возможно ли каждой женщине и девушке быть идеальной. Все зависит только от вашего желания и усилий, тогда ваши цели начнут реализовываться.

 

Какой должна быть идеальная девушка

Первое и самое главное, какой должна быть идеальная женщина или девушка, так это просто оставаться самой собой и не подражать никому, ни окружающим девушкам, ни моде, ни окружающему мнению. Найдите себя, изучите и поймите, кто вы есть на самом деле. Раскройте все ваши природные свойства и тогда парни и мужчины, которые вам подходят по данным свойства найдут вас.

 

Ведь то, какой должна быть идеальная женщина или девушка, определяется не мужчинами и модой, а только вами, вы сами решаете для себя, что такое идеальная женщина или девушка. Каждый год мода и мнения мужчин меняется, приходиться постоянно себя мучить и следовать моде. Только та женщина или девушка, которая остается собой и развивается, остается в здравом смысле и находит  именно того мужчину, с которым может прожить всю жизнь счастливо. Узнайте: как перестать ревновать.

 

Какой должна быть идеальная женщина

Самое главное, какой должна быть идеальная женщина, так это ухоженная, которая следит за своей внешностью, чистотой, запахом и здоровьем. Настоящих и успешных мужчин не привлекают женщины, которые злоупотребляют алкоголем, сигаретами и другими вредными привычками, лучше вообще от них избавиться, если вы хотите действительно долгих и счастливых отношений.

 

Чтобы стать идеальной женщиной вам нужно, всегда быть в хорошем настроении, радоваться, улыбаться и быть счастливой не только внешне, но и внутренне. Для этого нужно следить не только за красотой и заниматься спортом, но и заняться внутренним саморазвитием. Развивайтесь, читайте книги, добивайтесь чего-то в жизни.

 

Идеальная девушка – какая она

В первую очередь идеальная девушка или женщина должна быть привлекательной, так как если вы не привлекаете и не влечете за собой мужчин, у вас будет мало шансов найти достойного. Делайте так, чтобы парни и мужчины испытывали к вам интерес, но не приставали и не домогались, а просто ухаживали. Тогда вы сами сможете подобрать того мужчину, с которым вы сами видите, будет счастливо и хорошо.

 

На самом деле идеальная девушка должна быть собой и подбирать мужчину по закону подобия, по общим интересам, взглядам и делам. Замечено что те пары, у которых много общего сохраняют свой брак до конца жизни. И, напротив, у тех, у кого мало общего, быстро расходятся. Вот почему важно не бегать за всеми подряд, а сначала изучить и понять, кто вы есть на самом деле, а потом, следуя своим свойствам, находить мужчину. Узнайте: как подкатить к девушке.

 

Идеальная женщина

Так как та женщина, которая недостаточно изучила себя, найдя мужчину, который нравиться, может быстро расстаться. Когда у нее поменяется свойства, по которым она его выбирала. Из-за этого сегодня 80% семей распадаются в течение трех лет, так как создают семьи слишком рано, когда еще не достаточно сформировали себя, свои свойства и не раскрыли себя самому себе.

 

Конечно, каждой интересно знать, какой должна быть идеальная женщина или девушка, но это не самое главное, если ваша цель – долгие, а не краткосрочные отношения на один раз. Развивайте себя, это самое главное, чтобы быть идеальной женщиной и девушкой.

 

Идеальная женщина для мужчины

1.     Красивая женщина

Первое и самое важное, на что обращает внимание мужчина, это внешность женщины. Встречают по одежке. Поэтому чтобы стать идеальной женщиной для мужчины, необходимо позаботится о своей внешности. Начните следить за собой, за чистотой и за приятным запахом. Ухоженная внешне женщина, привлечет внимание большего количества мужчин.

 

2.     Научитесь улыбаться искренне

Также идеальная женщина для мужчины, умеет красиво и искренне улыбаться. Угрюмость и усталость на лице, не привлечет внимание мужчины. Поэтому тренируйтесь перед зеркалом красиво улыбаться, а главное искренне от чистого сердца. Даже если вы по природе не слишком сильно выделяетесь красотой внешностью, то улыбка привлечет больше внимания, чем женщины без улыбки с красивой внешностью

 

3.     Женщина, которая не работает

По мнению настоящих, развитых мужчин, идеальная женщина эта та, которая не ходит на работу, а всю энергию и любовь дарит любимому человеку, мужчине. Тогда у мужчины появляется больше сил и мотивации зарабатывать в 2-3 раза больше, чтобы его женщина не работала и продолжала дарить свою любовь, внимание и силы мужчине, а не работе. Независимые и сильные женщины привлекают слабых мужчин, у которых нет работы.

 

4.     Женщина, которая не кричит

Также идеальной женщиной считается та, которая не кричит вообще или не так часто, как многие женщины. Помните, что мужчины намного слабее психологически женщин и сильно зависят от их эмоций. Старайтесь негативные эмоции не высказывать любимому человеку, а отпустить их в другом направлении, направить на работу по дому или просто погулять в лесу и прокричатся. Спокойная женщина – самая идеальная.

 

Идеальная девушка для парня

1.     Девушка, у которой нет вредных привычек

Идеальная девушка для парня это та девушка, у которой нет вредных привычек. Никто не захочет находиться рядом и встречаться с девушкой, которая пьет, курит и ругается матом. Научитесь контролировать себя. Займитесь саморазвитием, спотом, чтением правильных, полезных книг и тогда вы разовьетесь как личность и парни к вам потянуться.

 

2.     Преданность девушки

Многие современные парни забывают о том, что идеальная девушка должна быть преданной и не изменять не только с другими парнями, но и с подругами. Если вы собираетесь строить серьезные отношения и создавать семью, то нужно уменьшать времяпровождение с подругами и больше внимания и любви отдавать парню. Как только девушка начинает изменять с другими парнями или тратить время на общение с подругами, парень это замечает. Так как не будет притока любви и он, просто бросит такую девушку или также начнет ей изменять.

 

3.     Характер и манера поведения

Современная молодежь не отличается хорошим поведением. Сегодня больше чем 70% молодых людей курят, пьют, ругаются матом и ведут неправильный образ жизни. Вряд ли можно создать счастливые отношения с человеком, у которого нет элементарной культуры, скромности, доброты, чувств, совести. Поэтому необходимо менять свою среду и уходить от общения с теми людьми, которые вас делают хуже. Лучше быть одному, чем вместе с кем попало. А в будущем у вас появиться нормальные друзья и окружение.

 

4.     Девушка, которая сидит дома

Сегодня только 10% девушек могут отказаться от клубов и других ненужных развлечений и остаться дома развиваться как личность, читая правильные книжки и становясь умной, мудрой девушкой. Большинство девушек идут в клуб и знакомятся там с нехорошими парнями и в итоге тратят свое время и калечат свою жизнь. А те девушки, которые оставались дома, развивались, становились лучше как духовно, так и физически, сегодня выходят замуж за богатых, успешных и развитых мужчин, которых также очень мало. Поэтому определитесь, кем вы хотите стать через 5 лет, так как именно среда, окружение и образ жизни влияет на ваше будущее.

 

СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА

psyholog.ru

«идеальная» женщина | LearnEnglish Teens

Каждый день мы сталкиваемся с фотографиями людей с идеальным телом. У мужчин в рекламе есть мечтательные глаза и большие мускулы. Женщины в журналах — стройные женщины с изгибами во всех нужных местах. Эти изображения показаны как красивые; тела идеальны и идеальны. Эти фотографии часто могут вызвать вопрос «почему я не могу так выглядеть?» Или заявления «ей так повезло!»

Кажется, однако, что женщины, которым повезло иметь «идеальное» тело, постоянно меняются.Самый желаемый тип телосложения отличается в зависимости от того, на какую страну вы смотрите и в каком году. Древние греки считали, что женщины должны быть полными и полными, но люди династии Ганса считали, что у самых привлекательных женщин были тонкие талии.

Во многих эпохах и культурах считалось прекрасным иметь бледную или светлую кожу. Это было верно в династии Ганов, в Италии эпохи Возрождения и в викторианской Англии. В викторианской Англии бледная кожа была признаком богатства и принадлежности к высокому социальному классу, тогда как более темная кожа предполагала, что вам нужно работать на улице.Сегодня разные культуры имеют разные мнения о светлой коже. Это все еще предпочитается в некоторых странах, таких как Япония. Многие люди в Японии считают красивую кожу красивой и даже существует рынок косметики для отбеливания кожи. В современной Англии, однако, многие женщины используют шезлонги или искусственный загар, чтобы получить загорелую золотистую кожу. Они считают, что это делает их здоровыми.

В течение 21-го века «идеальное» тело было очень изменчивым. В бурные 1920-е годы идеальная женщина была с плоской грудью и имела почти мальчишеское телосложение.В последующие десятилетия, во время золотого века Голливуда, Мэрилин Монро установила стандарт. Женщина мечты была соблазнительной с фигурой песочных часов.

Сегодня журналы показывают нам фотографии людей с «идеальным телом». Согласно истории, этого не существует. Каждый тип тела считался идеальным и идеальным в какой-то культуре в какое-то время. Несмотря на то, что мы видим в журналах, у нас есть тысячи лет различных идеалов, чтобы показать нам, что на самом деле ни один тип телосложения не лучше, чем любой другой. Каждое тело прекрасно.

,
Средний вес для женщин: здоровые и идеальные диапазоны

Знание того, находится ли ваш вес в пределах здорового диапазона, может быть полезным. Это особенно верно в Соединенных Штатах, где ожирение является серьезной проблемой.

Американские женщины в возрасте 20 лет и старше весят в среднем 170,6 фунтов (фунтов), по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC). По высоте средняя взрослая самка составляет 5 футов 3,7 дюйма, а ее талия — 38,2 дюйма.

Хотя эти цифры могут быть средними, они не являются показателем здоровья.Одним из обычно используемых показателей благополучия является ИМТ человека, который обозначает индекс массы тела.

ИМТ средней женщины в США составляет 29,6, что относится к категории «избыточный вес».

Из всех взрослых американцев более двух третей считаются «полными» или «тучными», что представляет собой тревожную тенденцию для здоровья нации.

Итак, каков идеальный диапазон веса для женщин, как его лучше всего измерить, и что могут сделать женщины для достижения идеального веса?

в 177.9 фунтов, средняя масса тела в Северной Америке является самой высокой из всех континентов в мире, согласно статистике 2005 года, опубликованной в 2012 году BMC Public Health .

Северная Америка также имеет самый высокий процент людей с избыточным весом, причем 73,9 процента классифицируются как таковые.

В следующей таблице приведены данные о весе для различных регионов мира:

Регион Средняя масса тела (кг) Доля людей с избыточным весом
Азия 57.7 (127 фунтов) 24,2
Европа 70,8 (156 фунтов) 55,6
Африка 60,7 (133 фунта) 28,9
Латинская Америка (Карибский бассейн) 67,9 (149 фунтов) 57,9
Северная Америка 80,7 (177 фунтов) 73,9
Океания 74,1 (163 фунта) 63,3
Мир 62.0 (136 фунтов) 34,7

В обзоре 2015 года США также имели самый высокий уровень детского ожирения из 20 самых густонаселенных стран мира с показателем 12,7 процента, хотя Египет возглавлял таблицу взрослые на 35,3 процента.

«идеальный вес» — это то, где человек находится в наиболее здоровом и здоровом состоянии с точки зрения веса. Существует множество различных способов расчета идеальных диапазонов веса:

ИМТ

ИМТ является наиболее часто используемой системой для расчета идеального диапазона веса, поскольку ее относительно легко определить.Человек может определить свой ИМТ, применив свой рост и вес к следующей формуле:

  • разделить вес в килограммах на рост в метрах
  • снова разделить ответ по росту

Для людей, более знакомых с использованием имперских измерений, Существуют различные онлайн калькуляторы для расчета показателей ИМТ.

Расчет ИМТ одинаков для мужчин и женщин, и считается, что ИМТ довольно хорошо коррелирует с процентным содержанием жира в организме человека.

Несмотря на это, ИМТ может дать неверную картину, так как мышцы весят больше, чем жир. Исследования в журнале Sports Health показали атлетам оценку «избыточный вес» или «ожирение», несмотря на то, что они находятся в пиковом состоянии.

Одно исследование также критикует ИМТ за недооценку распространенности ожирения у обоих полов и за то, что она становится все более неточной с возрастом женщины.

По данным Национального института сердца, легких и крови, диапазоны ИМТ следующие:

Недостаточный вес Менее 18.5
Нормальный вес 18,5–24,9
Избыточный вес 25–29,9
Ожирение 30 или более

Окружность талии и тазобедренного сустава коэффициент талии

Жир распределяется по телу человека, но не все виды жира одинаковы.

Жир, который может накапливаться вокруг чьей-то средней части и превращаться в пивной животик или любовные ручки, может указывать на более высокий риск возникновения сопутствующих заболеваний, которые могут нанести вред вашему телу.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) отмечает, что жир вокруг средней части тела связан с повышенным риском сердечного приступа, инсульта и преждевременной смерти.

Кроме того, в нем говорится, что расчет соотношения талии и бедер у человека является лучшим показателем распределения жира и последствий заболевания, чем ИМТ.

Человек может определить соотношение талии к бедру, разделив измерение талии на измерение бедра.

Женщины должны держать окружность талии на уровне 80 сантиметров (см) или 31.5 дюймов или меньше, по данным ВОЗ. Все, что больше связано с повышенным риском возникновения проблем со здоровьем, выглядит следующим образом:

Показатель Точки отсечения Риск проблем со здоровьем
Окружность талии Еще чем 80 см (31,5 дюйма) Повышенный риск
Окружность талии Более 88 см (34.6 дюймов) Существенно повышенный риск
Соотношение талии к бедру Равно или более 0,85 Существенно повышенный риск

Процент жира в организме

Процент жира в организме является еще одним способом расчета идеальный вес человека. В отличие от ИМТ, он различает, какой вес у человека составляет мышечная ткань и сколько жира.

Теоретически, процентное содержание телесного жира является хорошим способом измерения идеального веса.Однако на практике существуют недостатки:

  • Наиболее точные способы измерения процентного содержания телесного жира, такие как DXA-сканирование (двухэнергетическая рентгеновская абсорбциометрия), могут быть дорогими и требовать много времени.
  • Не установлено научного соглашения, устанавливающего, каков идеальный процент жира в организме или где должны быть пороговые значения.

Тем не менее, Американский совет по упражнениям предлагает следующие рекомендации для женщин:

Спортсмены
Состояние Процент
Основные жиры 10–13
14–20
Фитнес 21–24
Допустимо 25–31
Ожирение Более 32

Женщина ИМТ и соотношение талии и бедер могут помочь определить, какой вес является здоровым.Но есть и другие факторы, которые следует учитывать при поиске идеального веса для женщин.

Возраст

Исследования показывают, что, когда люди стареют, количество жира в их теле увеличивается, а их мышца уменьшается. Это означает, что людям, которые хотят оставаться стройными, возможно, придется усерднее работать над своими диетами и заниматься физическими упражнениями, когда они становятся старше по сравнению с тем, когда они были моложе.

Рост

Поскольку ИМТ учитывает как рост, так и вес, люди, имеющие одинаковый показатель ИМТ, но разной высоты, будут весить разные количества.

Вот как здоровый диапазон ИМТ переводится на разные веса на разных высотах:

Рост Вес (ИМТ 19–24)
4’10 ” 91–115 фунты
4’11 ” 94–119 фунтов
5’0 ″ 97–123 фунты
5’1 ″ 100–127 фунты
5’2 ″ 104–131 фунтов
5’3 ″ 107–135 фунтов
5’4 ″ 110–140 фунтов
5’5 ″ 114–144 фунтов
5’6 ″ 118–148 фунтов
5’7 ″ 121–153 фунтов
5’8 ″ 125–158 фунтов
5’9 ″ 128–162 фунтов
5’10 ” 132–167 фунтов
5’11” 136–172 фунтов
6’0 ″ 140–177 фунтов
6’1 ″ 144–182 фунтов
6’2 ″ 148–186 фунтов
6 ‘ 3 ″ 152–192 фунтов
Поделиться на PinterestВы можете рекомендовать тренировку с высокой интенсивностью для контроля веса.

Ниже приведены семь способов, которыми женщины могут пытаться достичь или поддерживать свой идеальный вес.

1. Проводите интервальные тренировки высокой интенсивности

Интервальные тренировки высокой интенсивности (HIIT) включают в себя схемы упражнений, в которых используется максимум усилий, которые человек может выполнить. Каждый из них сопровождается периодом восстановления, а затем повторяется.

Выполнение спринтов с интервалами является примером HIIT.

Некоторые исследования показывают, что HIIT может бороться с жиром различными способами.Это также может улучшить то, как организм обрабатывает глюкозу в крови.

2. Вырезать обработанные пищевые продукты

Помимо того, что пищевые продукты менее полезны, чем свежеприготовленные, они часто содержат калории в виде сахара и жира. Вырезание всех обработанных продуктов — отличный способ уменьшить потребление калорий.

3. Оставайтесь физически активным

Активная физическая активность сжигает калории и положительно влияет на обмен веществ человека, помогая ему поддерживать идеальный вес.

Правительство США рекомендует, чтобы взрослые получали 150 минут умеренных упражнений в неделю. Эта цель может включать быструю ходьбу или игру в теннис. Кроме того, они могут выбрать 75 минут энергичных упражнений каждую неделю, например, бег трусцой или плавание.

4. Попробуйте прерывистое голодание

Прерывистое голодание означает, что вы проведете какое-то время без еды и будете ежедневно питаться в течение ограниченного периода времени, например в течение 8 часов.

Некоторые исследования показали, что периодическое голодание может способствовать большей общей потере жира.

5. Попробуйте кетогенную диету

Кетогенная диета предполагает употребление очень небольшого количества углеводов и большого количества жира.

Различные исследования показывают, что кетогенная диета может контролировать голод и заставлять организм сжигать больше жира, чем стандартная диета.

6. Уменьшите размеры порций

Уменьшение размеров порций является одним из самых простых способов потреблять меньше калорий за день. Простое питание с меньшей тарелки может помочь.

7.Оставайся увлажненным

Оставайся увлажненным очень важно для общего здоровья и может помочь предотвратить голод. Иногда люди могут смешать сигналы жажды с голодом и перекусить, когда стакан воды удовлетворит.

Многие мотивы могут стимулировать женщину, стремящуюся достичь своего идеального веса, включая личные стандарты красоты, спортивные результаты и здоровье.

Проблемы с весом и ожирение являются значительными проблемами в США. Хотя и не идеальные, такие меры, как ИМТ, окружность талии и соотношение талии и бедер, могут помочь женщине лучше понять свой вес.

Если люди чувствуют, что их вес представляет опасность для здоровья или у них есть проблемы, такие как повышенное кровяное давление, может быть хорошей идеей обратиться к врачу.

Умеренные и интенсивные упражнения, контроль порций и периодическое голодание, помимо прочего, могут способствовать похудению.

Сколько я должен весить для моего роста и возраста? ИМТ калькулятор и ча

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете через ссылки на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Многие люди хотят знать ответ на этот вопрос: сколько я должен весить? Тем не менее, не существует одного идеального здорового веса для каждого человека, потому что ряд различных факторов играют роль.

К ним относятся возраст, соотношение мышечного жира, рост, пол, распределение телесного жира или форма тела.

Избыточный вес может повлиять на риск развития ряда заболеваний, включая ожирение, диабет 2 типа, высокое кровяное давление и сердечно-сосудистые проблемы.

Не у всех, кто имеет лишний вес, возникают проблемы со здоровьем. Тем не менее, исследователи считают, что, хотя эти лишние килограммы могут в настоящее время не влиять на здоровье человека, отсутствие управления может привести к проблемам в будущем.

Читайте дальше, чтобы узнать о четырех способах определения вашего идеального веса.

Индекс массы тела (ИМТ) является распространенным инструментом для определения, имеет ли человек подходящую массу тела. Он измеряет вес человека по отношению к его росту.

По данным Национального института здравоохранения (NIH):

  • ИМТ менее 18,5 означает, что человек имеет недостаточный вес.
  • ИМТ от 18,5 до 24,9 является идеальным.
  • ИМТ от 25 до 29,9 имеет избыточный вес.
  • ИМТ более 30 указывает на ожирение.

Калькулятор индекса массы тела

Чтобы рассчитать свой ИМТ, вы можете использовать наши калькуляторы ИМТ или просмотреть наши диаграммы ниже.

Таблица с указанием веса и роста

В приведенной ниже таблице веса и роста используются таблицы ИМТ из Национального института здравоохранения для определения того, какой вес человека должен быть для его роста.

Нормальный Избыточный вес Ожирение Сильное ожирение
4 фута 10 ″
(58 ″)
От 91 до 115 фунтов. 119 до 138 фунтов. 143 до 186 фунтов. 191 до 258 фунтов.
4 фута 11 дюймов
(59 дюймов)
От 94 до 119 фунтов. от 124 до 143 фунтов. 148 до 193 фунтов. 198 до 267 фунтов.
5 футов
(60 дюймов)
От 97 до 123 фунтов. от 128 до 148 фунтов. 153 до 199 фунтов. 204 до 276 фунтов.
5 футов 1 ″
(61 ″)
От 100 до 127 фунтов. 132 до 153 фунтов. 158 до 206 фунтов. 211 до 285 фунтов.
5 футов 2 ″
(62 ″)
От 104 до 131 фунт. 136 до 158 фунтов. 164 до 213 фунтов. 218 до 295 фунтов.
5 футов 3 ″
(63 ″)
От 107 до 135 фунтов. 141 до 163 фунтов. 169 до 220 фунтов. 225 до 304 фунтов.
5 футов 4 дюйма
(64 дюйма)
От 110 до 140 фунтов. от 145 до 169 фунтов 174 до 227 фунтов. 232 до 314 фунтов.
5 футов 5 дюймов
(65 дюймов)
От 114 до 144 фунтов. 150 до 174 фунтов. 180 до 234 фунтов. от 240 до 324 фунтов.
5 футов 6 дюймов
(66 дюймов)
от 118 до 148 фунтов. от 155 до 179 фунтов 186 до 241 фунтов. 247 до 334 фунтов.
5 футов 7 дюймов
(67 дюймов)
от 121 до 153 фунтов. 159 до 185 фунтов. 191 до 249 фунтов. 255 до 344 фунтов.
5 футов 8 дюймов
(68 дюймов)
От 125 до 158 фунтов. 164 до 190 фунтов. от 197 до 256 фунтов. 262 до 354 фунтов.
5 футов 9 дюймов
(69 дюймов)
от 128 до 162 фунтов. 169 до 196 фунтов. от 203 до 263 фунтов. 270 до 365 фунтов.
5 футов 10 дюймов
(70 дюймов)
От 132 до 167 фунтов. 174 до 202 фунтов. 209 до 271 фунтов. 278 до 376 фунтов.
5 футов 11 ″
(71 ″)
от 136 до 172 фунтов. 179 до 208 фунтов. 215 до 279 фунтов. от 286 до 386 фунтов.
6 футов
(72 дюйма)
От 140 до 177 фунтов. 184 до 213 фунтов. 221 до 287 фунтов. 294 до 397 фунтов.
6 футов 1 ″
(73 ″)
от 144 до 182 фунтов. 189 до 219 фунтов. 227 до 295 фунтов. 302 до 408 фунтов.
6 футов 2 ″
(74 ″)
От 148 до 186 фунтов. 194 до 225 фунтов. 233 до 303 фунтов. от 311 до 420 фунтов.
6 футов 3 дюйма
(75 дюймов)
От 152 до 192 фунтов. от 200 до 232 фунтов. от 240 до 311 фунтов. 319 до 431 фунтов.
6 футов 4 дюйма
(76 дюймов)
От 156 до 197 фунтов. от 205 до 238 фунтов. 246 до 320 фунтов. от 328 до 443 фунтов.
ИМТ от 19 до 24 от 25 до 29 от 30 до 39 от 40 до 54

В чем заключается проблема с ИМТ? ИМТ

очень простое измерение. Хотя он учитывает рост, он не учитывает такие факторы, как:

  • измерение талии или бедер
  • пропорция или распределение жира
  • пропорция мышечной массы

Они также могут оказывать влияние на здоровье.

Высокопроизводительные спортсмены, например, имеют тенденцию быть очень здоровыми и имеют мало жира. У них может быть высокий ИМТ, потому что у них больше мышечной массы, но это не значит, что у них избыточный вес.

ИМТ также может дать приблизительное представление о том, является ли вес человека здоровым, и это полезно для измерения тенденций в популяционных исследованиях.

Однако, это не должно быть единственной мерой для человека, чтобы оценить, является ли его вес идеальным или нет.

Поделиться на PinterestА Соотношение талии и бедер человека (WHR) может дать представление о том, есть ли у него больше жира в брюшной полости, чем в здоровом состоянии.

Измерение талии до бедра человека сравнивает размер талии с размером бедер.

Исследования показали, что люди, которые имеют больше жира вокруг своей середины, более склонны к развитию сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) и диабета.

Чем выше измерение талии пропорционально бедрам, тем больше риск.

По этой причине отношение талии к бедрам (WHR) является полезным инструментом для расчета, имеет ли человек здоровый вес и размер.

Измерьте соотношение талии и бедер

1.Измерьте вокруг талии в самой узкой части, обычно чуть выше пупка.

2. Разделите это измерение на измерение вокруг бедра в его самой широкой части.

Если талия человека составляет 28 дюймов, а его бедра 36 дюймов, они разделят 28 на 36. Это даст им 0,77.

Что это значит?

Как WHR влияет на риск сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) различно для мужчин и женщин, потому что они, как правило, имеют разные формы тела.

Данные свидетельствуют о том, что WHR может влиять на риск сердечно-сосудистых заболеваний следующим образом:

У мужчин

  • Ниже 0.9: риск сердечно-сосудистых проблем со здоровьем низок.
  • От 0,9 до 0,99: риск умеренный.
  • При 1,0 или более: риск высокий.

У женщин

  • Ниже 0,8: Риск низкий.
  • От 0,8 до 0,89: риск умеренный.
  • При 0,9 или выше: риск высокий.

Однако эти цифры могут варьироваться в зависимости от источника и населения, к которому они относятся.

WHR может быть лучшим предиктором сердечных приступов и других рисков для здоровья, чем ИМТ, который не учитывает распределение жира.

Исследование медицинских карт 1349 человек в 11 странах, опубликованное в 2013 году, показало, что люди с более высоким ЧСС также имеют больший риск медицинских и хирургических осложнений, связанных с колоректальной хирургией.

Однако WHR не может точно измерить общий процент жира в организме человека или его отношение мышц к жиру.

Отношение талии к росту (WtHR) является еще одним инструментом, который может предсказать риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и общей смертности более эффективно, чем ИМТ.

Человек, чья талия меньше половины своего роста, имеет меньший риск ряда опасных для жизни осложнений.

Измерение соотношения талии и роста

Поделиться в PinterestА рост здорового человека должен быть не менее чем в два раза выше, чем у здорового человека.

Чтобы рассчитать WtHR, человек должен разделить размер своей талии на свой рост. Если ответ 0,5 или меньше, скорее всего, у них здоровый вес.

  • Женщина, которая имеет рост 5 футов и 4 дюйма (163 см), должна иметь размеры талии ниже 32 дюймов (81 см).
  • Мужчина ростом 6 футов или 183 сантиметра (см) должен иметь размер талии ниже 36 дюймов или 91 см.

Эти измерения дадут WtHR чуть ниже 0,5.

В исследовании, опубликованном в 2014 году в Plos One , исследователи пришли к выводу, что WtHR был лучшим предиктором смертности, чем ИМТ.

Авторы также процитировали результаты другого исследования, включающего статистику около 300 000 человек из разных этнических групп, которое пришло к выводу, что WHTR лучше, чем ИМТ, при прогнозировании инфарктов, инсультов, диабета и гипертонии.

Это говорит о том, что WHtR может быть полезным инструментом скрининга.

Измерения, учитывающие размер талии, могут быть хорошими индикаторами риска для здоровья человека, поскольку жир, который накапливается посередине, может быть вредным для сердца, почек и печени.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) отмечают, что мужчина с размером талии 40 дюймов или выше или женщина с размером талии 35 дюймов или выше имеет более высокий риск, чем другие люди:

Это однако, не принимает во внимание рост человека или размер бедер.

Процент жира в организме — это вес жира человека, деленный на их общий вес.

Всего жира в организме включает в себя необходимый и запасной жир.

Основные жиры : Человек нуждается в необходимом жире, чтобы выжить. Он играет роль в широком спектре функций организма. Для мужчин полезно иметь от 2 до 4 процентов состава своего тела в качестве незаменимого жира. По данным Американского совета по упражнениям (ACE), для женщин этот показатель составляет от 10 до 13 процентов.

Хранение жира : Жировая ткань защищает внутренние органы в груди и животе, и организм может использовать ее при необходимости для энергии.

Помимо приблизительных рекомендаций для мужчин и женщин, идеальный общий процент жира может зависеть от типа тела или уровня активности человека.

ACE рекомендуют следующие проценты:

Уровень активности Тип мужского телосложения Тип женского телосложения
Спортсмены 6–13% 14–20%
Подходит для спортсменов 14–17% 21–24%
Приемлемо 18–25% 25–31%
Избыточный вес 26–37% 32–41%
Ожирение 38% или более 42% или более

Высокая доля телесного жира может указывать на больший риск:

  • диабет
  • порок сердца
  • высокое кровяное давление
  • инсульт

Расчет процентного содержания телесного жира может быть хорошим способом измерения уровня физической подготовки человека, поскольку он отражает cts состав тела человека.ИМТ, напротив, не различает жир и мышечную массу.

Как измерить жир тела

Поделиться на PinterestКалиперы измеряют жир тела. Результат может дать представление о том, может ли человек иметь определенные риски для здоровья.

Наиболее распространенные способы измерения процентного содержания телесного жира — это использование измерения складки кожи, при котором используются специальные штангенциркули для сжатия кожи.

Медицинский работник измеряет ткани на бедре, животе, груди (для мужчин) или предплечье (для женщин).Методы обеспечивают точное чтение в пределах приблизительно 3,5 процентов, согласно ACE.

Другие методы включают в себя:

  • гидростатическое измерение жира тела или «подводное взвешивание»
  • воздушная денситометрия, которая измеряет вытеснение воздуха
  • Рентгеновская абсорбциометрия с двойной энергией (DXA)
  • анализ биоэлектрического импеданса

Ни один из них может дать 100-процентное точное чтение, но оценки достаточно близки, чтобы дать разумную оценку.

Во многих тренажерных залах и кабинетах врачей есть устройства для измерения процентного содержания жира в организме человека.

В этом видео от What Matters Nutrition Дэвид Брюер, зарегистрированный диетолог, рассматривает вопрос об идеальном весе, обсуждая многие из вопросов, поднятых выше.

Индекс массы тела (ИМТ), отношение талии к бедрам (WHR), отношение талии к росту (WtHR) и процентное содержание жира в организме — это четыре способа оценки здорового веса.

Объединение их может быть наилучшим способом получить точное представление о том, следует ли вам принять решение или нет.

Каждый, кто беспокоится о своем весе, размере талии или составе тела, должен поговорить с врачом или диетологом. Они смогут посоветовать подходящие варианты.

Q:

Имеет ли значение, если у человека избыточный вес, если он здоров и удобен?

A:

Важно помнить, что существует связь между избыточным весом и повышенным риском многих хронических заболеваний, включая диабет, гипертонию и метаболический синдром.

Кроме того, ношение дополнительного веса может быть тяжелым для скелетной системы и суставов, и это может привести к изменениям двигательной функции и постурального контроля.

Это может быть связано с тем, что избыточный вес тела может снизить мышечную силу и выносливость, исказить позу человека и вызвать дискомфорт при обычных движениях тела.

Для молодых людей избыточный вес на стадиях развития роста может способствовать появлению необычного двигательного паттерна. Это может остаться в зрелом возрасте.

Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не должен рассматриваться как медицинский совет.

МАГАЗИН ИНСТРУМЕНТОВ УПРАВЛЕНИЯ ВЕСОМ

Некоторые из предметов, упомянутых в этой статье, доступны для покупки онлайн:

.

женщин должны подчиняться мужчинам.

  • Выходите из пещеры.

    Единственные два преимущества, которые мужчины имеют перед женщинами, это то, что они имеют большую склонность к физической силе, и им не нужно носить ребенка в течение 9 месяцев, чтобы распространить свои гены.

    Я бы сказал, что большинство должностей не требуют большой физической силы, и что женщины, которые более физически способны, могут выполнять даже те же задачи.

    Кроме того, в современном обществе больше позиций — это обслуживание клиентов и квалифицированная работа.Если вы посмотрите на распределение в сфере услуг и гендерные стереотипы, можно даже утверждать, что женщина имеет преимущество в отношениях с клиентами.

    Конечно, женщины так же умны, как и мужчины, иначе они не были бы женщинами-врачами или юристами. Единственный недостаток, с которым сталкиваются женщины в квалифицированном труде, — это социальный гендерный уклон, при котором мужчина воспринимается как более квалифицированный (даже если он ниже).

    Наконец, я бы сказал, что умная и квалифицированная работница вносит гораздо больший вклад в рабочую силу и общество, чем плохо образованный мужчина.

  • Почему они должны?

    Женщины — это просто мужчины, которые приземлились с другой стороны от пола, нет разумной причины, по которой они должны быть подчиненными только потому, что у них разные хромосомы или они выглядят по-разному. Кроме того, человеческий мозг больше, чем бегемоты, но мы умнее, меньший мозг не значит менее умный

  • Разный, но равный.

    Хорошо известно, что существуют различия между мужчинами и женщинами на биологическом уровне, например, мужчины обычно сильнее женщин.Это не означает, что они не равны мужчинам в обществе, женщины так же способны управлять компанией, как и мужчины, точно так же, как они могут быть в правительстве. Идея, что женщины должны быть рабами мужчин, абсурдна. Нет причины, по которой любой человек должен быть рабом другого.

  • Мы равны

    Мужчины не умнее женщин, а некоторые женщины сильнее мужчин, но сила и интеллект не имеют ничего общего с тем, чтобы быть равными, не важно, какой у вас размер или насколько мы сильны, мы все равны, и вы можете читать Библию, сколько хотите, но когда дело доходит до реальности, реальность побеждает, и дело в том, что это не имеет значения в отношении пола или расы, сексуальности или инвалидности, и, конечно же, мы все равны, потому что мы все разделяем эта земля и земля должны быть разделены поровну, что означает одинаковое уважение, а некоторые люди верят, что земля плоская, я уважаю их мнение, но это не значит, что это правда, я верю, что большой взрыв создал нас, и это намного больше правдоподобнее, чем бог, потому что есть доказательства, и если бог реален, она хотела бы, чтобы ко всем относились одинаково.

  • Женщины равны:

    Мужчины не превосходят женщин, Женщины и мужчины равны друг другу, и люди, которые думают, что мужчины выше, вводят в заблуждение. Обычно люди, которые очень религиозны, думают так, потому что их сексисты идиоты, которые думают, что атеисты злые, но если серьезно, тебе действительно нужно посмотреть на себя в зеркало, которые действительно злые, ты можешь быть очень упрямым и сказать, что я полон мусора, но на самом деле ты полон мусора, ты прячешься за библией говоря, что это слова бога, чтобы извинить ваше сексистское поведение, но на самом деле это простая и простая ненависть, и если вы так сильно верите в бога, то вы должны знать, что ненависть — это грех, и бог не запечатлел Библию, и нет слов богов, из которых они являются словами очень ужасный человек, который думал, что он превосходит женщин, потому что ему нужно было чувствовать, что он отвечает за кого-то, чтобы заставить его чувствовать себя хорошо, но он был трусом, как и вы, Чувство необходимости контролировать кого-то — это насилие, а вы серьезно нуждаемся в помощи, мы равны независимо от пола, расы, специфики, сексуальности и инвалидности, если бог настоящий бог хочет, чтобы их дети были счастливы и были сами собой, так что перестаньте вкладывать слова в уста богов, и Иисус смуглый, знаете ли вы так вот как вы узнаете, что все, что вы видите или читаете, является просто ложью, Иисус из небольшого городка Вифлеем, который находится к югу от Иерусалима, столицы Израиля, и израильтяне с темной кожей, поэтому мы знаем, что Иисус был смуглой кожей, поэтому мы знаем, что этот человек, который написал Библию, был также расистом и, конечно, гомофобом, поэтому все слова в Библии — от сексиста, расиста и гомофобного идиота, который вкладывает свою ненависть к людям в Библии к доверчивым людям, таким как вы, чтобы читать и верить его отвратительным взглядам и серьезно, я не ненавижу бога, я здесь много раз, что, поскольку мы атеисты, мы хорошо ненавидим бога, мы не просто ненавидим людей, которые читают Библию и говорят, что эти мерзкие вещи — боги слова, когда это не так, и вы, вероятно, попадете в ад за то, что сказали, что они есть, потому что Бог любит своих детей, несмотря ни на что, Бог хотел бы, чтобы все были собой, и если Бог создал нас, тогда Бог создал нас такими, какие мы есть, и это должно быть равным Кроме того, откуда вы знаете, что Бог — это мужчина, Бог может быть женщиной, вы просто предполагаете, что Бог — это мужчина, потому что сексист написал, что Бог — это мужчина в книге, потому что, как я уже говорил, ему нравилось контролировать ситуацию, потому что он был трусом. Он вставил в Библию, что Бог был мужчиной для доверчивых людей, таких как ты. Женщина — это не собственность, а человек, а мужчины не отвечают за них.

  • Ты что, шутишь

    Это приличия, вы все. Если вы не согласны, это возможно потому, что вы не можете заставить женщину остаться, или ваша грубость отпугнула их. Конечно, вы чувствуете необходимость контролировать женщин, потому что они делают вас более неуверенными, чем вы. Серьезно, это не должно обсуждаться в 2020 году. Смущает.

  • Мы все созданы одинаково

    Мы все люди, и ко всем нам следует относиться так же, как друг к другу. Женщины доказали, что они могут быть такими же сильными, как и мужчины, и мужчины должны просто ИСКЛЮЧИТЬ это и двигаться дальше, вместо того чтобы цепляться за устаревший примерно 1000-летний стереотип.МЫ ВСЕ РАВНЫ. Смирись с этим

  • Я бы не удивился, если бы у всех вас были талибы, нацелившие пистолет в голову, чтобы сказать это

    То, что у некоторых людей есть влагалища и груди, не делает их хуже людей с пенисами. Сказать «Так было всегда» — это дерьмо, потому что мы не должны следовать традиции, которая явно фанатична и отстала только потому, что это ретро. Кроме того, женщины, которые были покорны мужчинам, действовали счастливее, потому что, если бы они этого не делали, они получали шоковую терапию до тех пор, пока не стали или не были изгоем как мерзкая ведьма.Не удивлюсь, если эти люди поддержат сжигание ведьм

  • Почему кто-то должен быть подчиненным?

    Феминистки не борются за то, чтобы быть лучше мужчин, Они борются за то, чтобы быть равными. Разрыв в заработной плате, изнасилование, кошачье призвание и т. Д. Все это результат того, что мужчины чувствуют себя лучше, а женщины — хуже. Каждый должен узнать значение уважения. Это не смешно жить в мире, который меньше человека, это страшно и жестоко.

  • Потому что это глупо.

    Что на земле. Что сделал человек, чтобы заслужить власть, кроме того, что у него был член Я сбит с толку тем, как сексисты думают, что рассуждения логичны. Пол — это не то, что вы можете контролировать. Совершенно глупо основывать всю свою роль и личность на гендерном аспекте, который они вообще не могли бы контролировать. Ну и шутка.

  • .
  • Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *